임신부터 출산까지 마친 엄마의 몸에는 많은 변화가 일어나요. 체력도 많이 떨어지고 근육이나 뼈도 약해지게 되죠😥. 그래도 영양제를 꾸준히 섭취하면 엄마의 건강을 다시 회복할 수 있어요💪. 그렇다면 출산 후 엄마가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고, 각각의 영양제는 언제 챙겨 먹는 것이 좋을지 빌리와 함께 확인해 보기로 해요💓.<hr>필수영양제 1: 칼슘<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd319840-b0d1-469b-a898-d57c8ba995a4.webp" class="fr-fic fr-dib">첫 번째 영양제, 칼슘!💊칼슘을 섭취해야 하는 이유는?임신 중인 엄마는 태아에게 엄마의 혈액과 칼슘 등을 전달하면서 아이를 성장시켜요⬆️. 그렇기 때문에 엄마의 뼈에서는 칼슘이 많이 빠져나가게 되는데, 이때 더 많은 영양분을 섭취하지 않는다면 골밀도가 떨어지면서 골다공증🦴과 같은 질환이 생길 수 있어요. 엄마의 뼈 건강을 위해서는 칼슘을 꼭 섭취해 주세요.💊언제 섭취해야 하나요?칼슘과 철분을 함께 복용하면 서로의 조직을 붕괴시키며 두 영양소의 효과가 모두 미미해져요😣. 그래서 칼슘과 철분의 섭취 시간을 점심 식후, 저녁 식후로 조절해⏰ 주시는 것이 좋답니다.<hr>필수영양제 2: 철분<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49d22a72-e4bb-4ba8-951d-db70b30e3562.webp" class="fr-fic fr-dib">두 번째 영양제, 철분!💊철분을 섭취해야 하는 이유는?임신 중에는 태아에게 피를 보내고 출산할 때는 출혈량🩸도 많기 때문에, 엄마의 몸에는 피가 부족할 수밖에 없어요. 임신 후에 산후 조리로 미역국을 먹는 이유도 바로 결핍된 철분을 보충하기 위해서인데요. 평소에 음식으로 많은 철분을 섭취하는 것은 어렵기 때문에 꼭 영양제를 챙겨 먹어주세요. 그리고 철분은 출산 후뿐만 아니라 임신 준비 시기부터 섭취하면 좋은 영양제이니 평소에도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋답니다😉.&nbsp;💊언제 섭취해야 하나요?철분을 공복에 섭취하면 속이 울렁거리는🤢 증상이 발생할 수 있어요. 이런 증상이 발생하시는 경우에는 철분과 시간을 두고 먹어야 하는 칼슘을 낮☀️에 섭취하고 철분을 저녁🌙 식후에 드시는 것을 추천드려요. 그리고 철분은 비타민과 함께 먹으면 서로의 흡수를 돕는 성질이 있으니 같이 섭취해 주시면 좋아요.<hr>필수영양제 3: 비타민D<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b6caf2f-bb12-44af-842d-37a1859c4a63.webp" class="fr-fic fr-dib">세 번째 영양제, 비타민D!💊비타민D를 섭취해야 하는 이유는?비타민D는 출산 후 약해진 몸의 면역력을 증진해 주고 우울감을 낮춰주는 효과가 있어요. 출산 후에는 호르몬으로 인해서 산후우울증을 겪으시는 분들도 있는데요😢. 비타민D를 섭취하고 야외에서 햇빛도 자주 쬐어주면서 우울증을 예방하시는 것이 좋아요. 야외로 외출이 어려우신 분들이라면 특히 영양제를 더 잘 챙겨 먹어주세요☺️.💊언제 섭취해야 하나요?비타민D는 하루 중 언제 드신다고 해도 괜찮은 영양제이지만, 가장 큰 효과를 보고 싶다고 하면 저녁 식후 또는 자기 전😴에 드시는 것이 가장 좋아요. 수면을 할 동안 비타민D가 몸 안에서 더 활발하게 움직이며 영양제의 역할을 잘 해낸답니다👍.<hr>필수영양제 4: 오메가3<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0c506263-d7a9-4172-bab5-ebab9587813b.webp" class="fr-fic fr-dib">4번째 영양제, 오메가 3💊오메가3를 섭취해야 하는 이유는?오메가3는 몸속의 세포막을 구성하고 혈액순환💞을 촉진해 주는 영양소에요. 이 영양소는 체내에서 직접 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해서만 섭취할 수 있다고 해요. 출산 후 수유를 하는 경우에는 엄마가 가진 영양소가 모유를 통해 아이에게 전달되는데요. 이때 오메가3의 성분이 아이의 두뇌🧠의 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 엄마의 몸도 챙기고 아이의 건강도 챙길 수 있는 일석이조 영양제랍니다.💊언제 섭취해야 하나요?오메가3🐟도 비타민D와 마찬가지로 하루 중 언제 드셔도 괜찮은 영양제이지만 만약 시간을 정해두고 드시고 싶다면, 저녁 식후나 자기 전에 섭취하는 것을 권장 드려요. 마지막으로 정리해 보자면 유산균은 아침 공복에, 칼슘은 점심 식후에, 철분은 저녁 식후에, 비타민D와 오메가3는 자기 전에 드시는 것을 권장 드릴게요💗.<hr>필수영양제 5: 유산균<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da1ab47f-e5ba-46e6-b8dc-c3155079b2af.webp" class="fr-fic fr-dii">마지막 영양제, 유산균!💊유산균을 섭취해야 하는 이유는?유산균은 다양한 효능이 있지만 그 효능 중에서 출산 후 가장 도움이 되는 효능은 면역력 증가와 변비 예방이에요. 출산을 위해 엄마는 수술과 진통을 겪고, 출산 후에도 많은 양의 음식을 섭취하지 못하면서 변비💩가 생기는 분들이 많다고 해요. 그래서 임신 시기부터 유산균을 챙겨 먹고 출산 후에도 챙겨주셔서 변비를 예방해 주세요. 참고로 아이와 함께👩&zwj;👦 먹을 수 있는 유산균도 있으니 아이와 함께 먹는 것도 좋아요.💊언제 섭취해야 하나요?유산균은 공복에 섭취해야 효과가 가장 좋은 영양제예요. 식후의 위는 음식물을 소화시키기 위해서 위장운동을 하고 있는데 이때 유산균을 섭취한다면 유산균까지 소화시켜버려서 영양제의 효과를 얻지 못해요🙅&zwj;♀️. 그래서 소화작용이 강하지 않은 공복 상태에서 섭취해서 장까지 유산균이 잘 이동💫할 수 있도록 해주세요.<hr>오늘은 출산 후에 꼭 먹어야 하는 영양제에 대해서 배워보았어요! 칼슘, 철분, 비타민D, 유산균, 오메가3까지 총 5개의 영양제를 말씀드렸는데요. 모두 출산 후에 지친 몸에 도움이 되는 영양제 들이기 때문에 임신🤰 중인 엄마라면 미리미리 준비하고, 출산하신 엄마👩&zwj;👦&zwj;👦라면 오늘부터라도 잘 챙겨 먹기로 해요🥰. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jQOF5ncKTBg?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처:엄지TV

출산 후에 꼭 챙겨야 하는 필수 영양제 5가지!

임신 전에 하타요가를 새벽, 저녁, 주말해서 주 8시간씩 하던 산모입니다. 
12주 접어들고 6주 쉬다가 다시 시작했는데요. 체력이 체력이.. 쉬다 오니 전에 하던 거 반 50~70% 정도 밖에 못하는데도 집에 오는 내내 걸음이 할머니 걸음처럼 걸어왔네요. 
운동하다 힘들면 쉬면거 했는데도 힘들었는지 나오는데 허벅지가 후들거리더라고요. 

정상 맞죠..? 🥲 
다들 그러신거죠? 🥲
집에 와서 뻗었어요. ㅋㅋ..ㅠㅠ

임신 체력저하 다들 어떠셨나요?

ㅋㅋㅋ 저도 체력하나는 진짜 좋았고, 운동 꾸준히 진짜 많이했어요. 
저 역시 걷기운동만 하다가 12주부터 개인필테 다시 시작했는데, 집에와서 너무 피곤해서 두시간잤어요 ㅋㅋㅋ 
천국의계단 속도 6-8로 60분 거뜬했는데
엊그제 속도2로 20분 하니 너무 힘들더라구요 ㅋㅋㅋ 
배안에서 생명체를 만들고있으니 당연히 에너지소모가 그리로 먼저 가나봐요. 당연한거라고 하더라구요. BPM 130-140 넘지않도록 운동하라고하던데, 안넘기가 쉽지않네요. 


저도 필테 일주일에 네번도 가고 하루에두타임씩하고 
전에 요가에 미쳐서 두타임도하고  플라잉도하고 그랬었어요 임신한지모르고 6주까지 빡시게 했었구요 
그러다가 임신알고 금지당해서 , 소양증으로 아파서 쉬다가 중기부터 하니깐 후달거리고 체력거지같고 잘 넘어지더라고요 그래도 무시하고 산전필테로 다시 열심히 했드니 
체력좋아져서 35주인데 필테하고서 하루 7-9키로도 걸어요  
가끔 수영도 하고 막 걸어다녔는데 
(수영 막달이라 남편한테 금지당했네요 ㅜㅜ)
산전필테유튜브도 간단해서 여러세트해도 안힘들고 .! 
계단도 많이 안힘들고 

근육 녹았던거 임신중에도 열심히하면 다 늘더라고요 
근데 다하고 겁나 졸리긴해요 
임신초기엔 두시간만 밖에 있어도 졸렸구요 ㅋㅋ ㅜㅜ 중기부터 아직까진 좀 날라다니긴하네요   운동은 역시 꾸준히가 좋은듯해요  
초기에 근육녹은게 너무아까웠어요 흑..   
임신중에 헬스장에서 무게치고 진짜 운동제대로하시고 러닝도 하시는 분들  제일 리스펙합니다 ㅋㅋ .. 

저도 하타요가 다시 하고싶네요ㅋㅋ
전 따로 웨이트랑 산전필테도하는데 저희 요가샘은 임신 중엔 하타요가하지말고 가만히 지내래요ㅋㅋ

그거 한 2주만 하면 좀 돌아와요 ㅋㅋㅋ 저도 벽스쿼트 5분은 하던 사람인데 중기 때 갔더니 30초도 후덜덜... 집가는데 오르막 8분만에 가는데 15-20분씩 걸리고 ㅋㅋㅋ 뭔가 숨 쉬는게 힘들었어요 😂 하지만 느릿느릿 조심하셔요~~! 

저도 산책하고오는날은 기절하다시피 잤어요... 평소 생리때도 힘이 빠진다는증상이 있었는데 임신하니 나른하고 힘들고 남편 출근하는지도모르고ㅋㅋㅋ 자연스러운증상같아요!

안녕하세요, 올해 7월 출산예정인 초산모입니다. 임신의 행복도 잠시, 하나 하나 겪고 알아가는걸로 정신 없었던 나날들을 보내고 드디어 육아용품 하나씩 구비하고 출산/산후 관련해서 공부하고 있는데요. 산후도우미 관련해서 고민이 있어서요, 다들 첫째 때 산후도우미 쓰셨나요~? 정부지원도 되고 이래저래 도움이 될테지만 저랑 맞는 도우미분이 지정될지도 모를 일이고… 제 성격상 외부사람들 집에 초대하면 하나부터 열까지 신경이 쓰여서 산후조리는 커녕 제가 손님접대 하고있을거같아서요..😭 또 한가지는 저희 집에 중형견 강아지가 있어서 강아지도 괜찮아하실 분일지 등등 벌써부터 신경쓰이는게 이만저만이 아닙니다 ㅋㅋ
결론적으로, 제 개인적인 생각으로는 산후도우미를 안쓰는 방향으로 생각 중인데 초산인점 하나 때문에 아기 다루는 법에 대해서 배우는 측면 생각하면 산후도우미를 써야할지.. 고민이 됩니다 ㅠㅠ (사실 저는 대충대충 키우자, 다들 잘 키우는데 나라고 못할게 뭐있냐 이런 마인드인데 막상 그때가 되면 당황할일이 생길까 하는 걱정때문에 고민하는 것도 있습니다 ㅋㅋ)
혹시 베동맘분들께서는 어땠는지 공유해주실 수 있을까요~?


산후도우미 쓰는 이유가 있을까요~?

마지막 생리 시작일 4/5
베란기 예상 4/17-4/23
네이버 계산 : 4주4일(5/7), 01/10 출산예정

5/1 (3주 5일) 피검사 수치 36
5/17 (6주 0일)에 병원 2차 방문 예정
(아기집 얼른 보고싶어요!!!ㅠ)
————————————

안녕하세요!
이번주 내내 배가 욱씬거리는 느낌이 계속 있는데 저같은 분 계신가요? 

(생리통은 원래 약이랑 배찜질 안하면 일상생활 힘든 정도) 생리통의 10% 정도의 욱씬거림이 계속 지속되는 느낌인데 다들 그러신가용? 자궁이 커지고 있어서 그런거겠죠??

4주차 배 계속 욱씬거리시나요?

안녕하세요.
12월 7일 예정일 맘입니다!
평택 뱀띠 맘들과 소통하고 싶은데 혹시 오픈채팅방 있을까요??💜
초산이여서 아예 모르는데 정보공유하고싶네용..😭😭😭
댓글달아주세요용

평택 사는 뱀띠맘들 계신가요?

저는 11월이 출산 예정일인데 
자분은 자신 없어서 선택제왕할거라ㅠㅠ
일산에 유명하다는 작명소에 출산택일이랑 작명을 맡겼거든요
비대면으로 신청했는데요.

보내주신 날과 시를 인터넷으로 알아보니
오행과 평생사주 봤더니 사주 내용은 그다지좋은것 같지는 않아서 여쭤봅니다.
작명소 선생님께 여쭤보니 인터넷으로 알아보지 말아라 부정탄다면서 설명하고싶지 않으시다구 하시더라구요 ㅠㅠ 비대면이라 더 그런건지..

그리고 여러 날 중에 고르신 분들!!
1순위로 고르신건지
오행 조화가 더 좋은 날로 고르신건지 궁금합니다. 

저는 오히려 2순위가 조화로운것 같아서요ㅠㅠ

안하자니 제왕인데 아쉬울것 같아서 했는데
돈주고 택일해도 고민이네요ㅎ휴ㅠㅠ


선택 제왕하시는분들!! 출산 택일 하셨나요

저는 1순위 날은 병원에서 안 된다고 해서 2순위 날로 수술하기로 했어요!

전 걍 하고싶은날로 했어요 ㅋㅋ

저희 원장님은 딱잘라 
점보지 말라시며..🤧
날짜 딱 찝어서 그날이 적기라고
정해주셨네여..걍 이름만이라도 잘 지어볼까 싶어여🥹

1 슌위 원장님이 넘 빠르대서 2 순위 택일날로 잡아씀다 ㅋ 힘듬 ...

저도 선택제왕인뎅  넴베유랑 좋은이름 닷컴에서 대충? 날짜랑 이름하거싶은거 몇개 넣어서 날짜 선택햇어요 마침 원장님이 수술하자는 날짜랑 딱맞아서 그냥 그날로 잡앗어요

저는 그냥 제가 골랐어요ㅋㅋ 이름도 그냥 우리 부부가 정하구요 엄마아빠가 정해주거 그게 아가한테 젤 잘 맞는 운명이라고 생각해요 ㅎㅎ 저희 친정 가족들 택일 이런거 아무도 안 했는데 다들 아무 탈 없이 잘 커서 돈도 잘벌고 시집장가 잘가고 또 아들딸 낳아서 잘 살고 있으니깐용 ㅎㅎ

저는 1순위가 수술은 가능하나 병원도 저도 힘든 시간대라 2순위로 했어요 무엇보다 수술날이 좋아도 병원과 제 상황이 더 중요하다고 생각했어요
1순위에는 수술하시는 원장님이 저랑은 안맞는 분이시라 2순위로 한것도 있는거같아요🥲

저도 원래 예정대로라면 11월 출산인데 조기양막파열로 우리 아가 칠삭둥이로 태어났어요.
남편도 저도 둘 다 외자라 태어날 아가도 외자로 처음부터 정해뒀었는데 사주 이런걸로 외자는 그닥 좋지 않은걸로 나오지만..ㅎㅎ 저나 남편 모두 건강하게 잘 자랐고 날짜도 어쩔 수 없이 병원에서 아기가 나와야 하는 날로 급하게 정해져 초미숙아로 태어났는데 지난 두어달 간 한 번도 아프지 않고 잘 자라주어서 오늘 딱 50일 됐습니다😃
요새 다들 50일 사진 찍어주지만.. 사정상 못해주는게 너무 미안하고 한스러웠는데 오늘 nicu 면회날이라 아가 보러 갔다가 다음주말쯤이면 퇴원할 수 있다는 의사선생님 말씀에 행복한 50일을 맞이했네요ㅎㅎ
서두가 길었지만 말씀드리고 싶은 얘기는 아기는 아빠 엄마가 하기 나름대로 잘 크지 않을까 싶어요ㅎㅎ
남들에게 휘둘리지 않고, 남들이랑 비교하지않고 우리가족 행복할 수 있는 방향으로 아빠랑 엄마가 잘 나아간다면 사주팔자 이런거 딱히 신경쓸 일 있을까요ㅎㅎ 전 그렇게 믿고 아기 이름 저희둘이 정해서 출생신고 했습니다!
11월 순산하세요😉
(참고로 전 자분만 생각했다가 뜻하지않게 제왕했는데 잘했단 생각이 들더라구요. 만출까지 화이팅하세요!)

선택제왕인데 
그럼 택일 안받은 자연분만한 아가들은 랜덤일텐데 하면서 그냥 전 의사샘이랑 남편이랑 다 시간맞춰서 좋은날 하려구요! ㅎㅎㅎ

아이가 열이 나서 해열제를 먹여야 하는데, 설명서에 &lsquo;몸무게 기준&rsquo;과 &lsquo;나이 기준&rsquo;이 함께 있어 헷갈린 적🤔이 많으실 거예요. 오늘 빌리와 함께 우리 아이에게 맞는 해열제 용량과 해열제 용량 계산하는 법에 대해 알아보도록 해요!🔥<hr>해열제 용량 기준은 몸무게? 나이?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/e34635ff-b25f-425e-8fa9-79fadac4cfae.jpeg" style="width: 100%;">몸무게 기준인지 나이 기준인지 모르겠어요!해열제 용량은 옷, 기저귀 사이즈와 동일하게 몸무게 기준이에요. 설명서에 &lsquo;나이 기준&rsquo;이 있는 이유는 혹시라도 아이의 몸무게를 모를 때를 대비한 것이에요!😁<hr>해열제 종류별로 계산법이 다르다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/783d9af6-3cd0-4874-96ba-f3c15ed02320.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/3 하고 올림 해 주세요!💊아세트아미노펜대표적인 아세트아미노펜 계열의 시럽으로는 타이레놀 시럽과 챔프 시럽(분홍색), 콜대원키즈펜 시럽이 있답니다. 이 해열 성분이 있는 아세트아미노펜을 먹이기 위해서는 1회당 10~15mg을 먹여줘야 하는데, 아이들 약은 시럽이다 보니까 몇 mL가 들어있는지 먼저 알아야 해요🤔.아세트아미노펜 계열인 시럽의 경우 1ml당 32mg이 들어가 있어요. 1회당 10~15mg을 먹어야 한다고 했으니, 1kg당 0.4mL✨를 먹이면 된답니다! 간단하게 아이 몸무게의 1/3을 하고, 소수점이 생기면 무조건 올림💥을 해 주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/c72c48ab-5b75-4504-9022-2038c8547263.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/3 하고 소수점은 버려 주세요!💊이부프로펜일반적인 이부프로펜은 S-이부프로펜과 R-이부프로펜이 혼용된 것이랍니다! 대표적인 이부프로펜 계열의 시럽으로는 어린이부루펜시럽과 챔프 이부펜시럽(파란색)이 있답니다. 이부프로펜은 1회당 5~10mg를 먹여줘야 하지만, 30kg 미만 소아의 경우 1일 25mL 이상을 초과하지 않도록 주의💦해 주세요!모든 이부프로펜 시럽은 1mL당 20mg이 들어가 있어요. 1회당 5~10mg을 먹여야 한다고 했으니, 1kg당 0.25mL~0.5mL✨를 먹이면 된답니다! 하지만 최대 권장량인 10mg보다는 최소 권장량인 5mg을 먹이는 것이 더 안전하겠죠? 간단하게 아이 몸무게의 1/3을 하고, 소수점은 버려 주세요💥!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/7be1bb90-0c83-443f-9b89-fbeb116b10d4.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/2만 해 주면 돼요!💊덱시부프로펜덱시부프로펜은 진통, 소염 작용에 필요한 S-이부프로펜만 들어있는 부루펜 계열의 해열제예요. 대표적인 덱시부프로펜 계열의 시럽으로는 맥시부펜 시럽과 덱시탑시럽이 있답니다. 덱시부프로펜은 1회당 5~7mg을 먹여줘야 해요. 하지만 이부프로펜과 마찬가지로 30kg 미만 소아의 경우 1일 25mL 이상 초과하지 않도록 주의💦해 주세요!모든 덱시부프로펜 시럽은 1mL당 12mg이 들어가 있어요. 계산해 보면 0.5mL는 6mg✨으로 딱 1회 권장량인 5~7mg 사이예요. 그러므로 1kg당 0.5mL를 먹이면 된답니다! 다른 것과 다르게 깔끔하죠? 그래서 덱시부프로펜의 경우 아이 몸무게의 1/2💥만 해 주면 돼요.<hr>복습해 볼까요? <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/6c6010a1-362a-4b5a-b238-f89179ab284d.jpeg">꾹 누르면 저장할 수 있답니다~!!우리 아이의 몸무게가 12.5kg💡일 때 아세트아미노펜 시럽은 얼마나 먹여야 할까요?&nbsp;➡ 12.5kg을 1/3 하면 4.xxx니까 올림 하게 되면 5mL! 5mL를 먹이면 된답니다!그렇다면 이부프로펜과 덱시부프로펜 같은 경우는 얼마나 먹여야 할까요?➡ 이부프로펜은 4mL, 덱시부프로펜은 6mL랍니다!<hr>물론 병원에서 처방받은 약과 다를 수 있어요. 하지만 그것은 아이의 컨디션이나 질병 유무에 따라 의사 선생님이 다르게, 다른 용량으로 처방해 주시는 것이랍니다😷. 앞서 알려드린 계산법은 처방전과 비교하는 용도가 아닌, 급하게 먹여야 할 때 빠르게 계산하는 용도예요. 처방전에 나와 있는 용량은 그대로 먹이시면 된답니다🥰!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Rs-HBJlcXgY?&list=PLKER8dIHHFb-3z9l4NSvI79Nz6g9VIj4-&index=98&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

우리 아기 해열제, 5초만에 계산하는 법!

&nbsp; &nbsp; &nbsp; คุณผู้อ่านอาจเคยผ่านหูผ่านตามาบ้างกับวิธีการผสมเทียมด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ในรูปแบบต่างๆ แต่อาจยังไม่เคยทราบขั้นตอนโดยละเอียดของแต่ละวิธีใช่ไหมคะ วันนี้บทความของเราจะพาคุณผู้อ่านมาดูถึงขั้นตอนหนึ่งที่ค่อนข้างเกี่ยวข้องกับการผสมเทียมหลายเทคนิคเลยทีเดียว นั่นก็คือการแช่แข็งไข่ค่ะ แต่ก่อนอื่น เรามาเริ่มต้นด้วยเหตุผลว่าทำไมเราจึงควรแช่แข็งไข่กันดีกว่าค่ะ<hr>ทำไมคุณผู้หญิงจึงควรแช่แข็งไข่ ฝากไข่ หรือเก็บไข่<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4245/1e872542-5718-4cbf-af37-9c817c23cae6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">&nbsp; &nbsp; &nbsp;ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะว่า สภาพสังคมและเศรษฐกิจในปัจจุบันไม่ได้เอื้ออำนวยให้คุณผู้หญิงมีลูกในช่วงวัยเจริญพันธุ์มากนัก หากกะประมาณเป็นตัวเลขกลมๆก็คือช่วงที่อายุไม่เกิน 30 ปี👩 และยิ่งอายุเพิ่มขึ้นก็จะเริ่มตั้งครรภ์ตามธรรมชาติได้ยากขึ้น ถึงแม้จะตั้งครรภ์ได้แต่เจ้าตัวน้อยในครรภ์ก็มีโอกาสจะเติบโตอย่างไม่สมบูรณ์ หรืออาจเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ส่งผลเสียต่อทั้งแม่และเด็ก ดังนั้นการเก็บไข่ไว้ล่วงหน้าจะทำให้คุณผู้หญิงมีไข่ที่ยังอยู่ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ เพื่อรอผสมตอนพร้อมได้ค่ะ อีกทั้งยังเป็นผลดีต่อคุณผู้หญิงที่มีภาวะรังไข่เสื่อมไว🥚 หรือคุณผู้หญิงที่มีแผนจะทำเคมีบำบัดและการฉายรังสีด้วยค่ะ<hr>การแช่แข็งไข่ทำอย่างไร<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4245/e28dff81-0a9d-4ea2-b1ba-2e778789d7e8.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🩺แพทย์จะทำการกระตุ้นรังไข่โดยใช้คลื่นความถี่สูงแล้วทำการเจาะเลือดเพื่อเช็คจำนวนไข่ที่พร้อมต่อการเก็บ จากนั้นจึงฉีดสารเคมีเพื่อกระตุ้นไข่ 9-12 วัน ปริมาณที่ฉีดเข้าไปก็จะแล้วแต่เงื่อนไขหรือภาวะทางสุขภาพของคุณผู้หญิงแต่ละท่านค่ะ จากนั้นแพทย์👨&zwj;⚕️ก็จะทำการอัลตร้าซาวนด์เพื่อตรวจสอบว่าคุณผู้หญิงได้ผลิตไข่ที่มีจำนวนและคุณภาพตามที่แพทย์ต้องการแล้วหรือยัง หากได้ไข่ที่ตรงตามเป้าหมายแล้วแพทย์ก็จะฉีดฮอร์โมนเพื่อกระตุ้นการตกไข่ในร่างกายของคุณผู้หญิงค่ะ🩺แพทย์จะเริ่มเก็บไข่ที่ผ่านกระบวนการต่างๆในขั้นตอนที่ 1ผ่านทางช่องคลอดของคุณผู้หญิง โดยใช้คลื่นความถี่สูงแล้วใช้เข็มขนาดเล็กดูดเซลล์ไข่ออกมาจากถุงไข่ ในขั้นตอนนี้คุณผู้หญิงต้องงดน้ำงดอาหารก่อนทำหัตถการอย่างน้อย 8 ชั่วโมง แต่ใช้เวลาทำการเก็บไข่จริงๆเพียง 30-45 นาที ขึ้นอยู่กับจำนวนไข่ของคุณผู้หญิงค่ะ👩🩺หลังจากการทำหัตถการตามข้อ 2 เสร็จเรียบร้อยแล้วแพทย์จะคัดเลือกไข่ที่สมบูรณ์ออกจากไข่ทั้งหมดที่เก็บได้ แล้วทำการแช่แข็งผ่านการลดอุณหภูมิอย่างรวดเร็วเพื่อรักษาสภาพของไข่ให้สมบูรณ์ที่สุดค่ะ หากต้องการนำออกมาใช้เมื่อใดจึงจะทำการละลยไข่ที่แช่แข็ง ให้กลับสู่อุณหภูมิร่างกายปกติของมนุษย์🌡️ สุดท้ายจึงทำการประเมินและตรวจสอบความสมบูรณ์ของไข่ก่อนนำไปใช้จริง ซึ่งก็คือการผสมกับเซลล์อสุจิของคุณผู้ชายนั่นเองค่ะ&nbsp; &nbsp; คุณผู้อ่านก็ได้ทราบถึงวิธีการ ขั้นตอน และความสำคัญของการแช่แข็งไข่จากคุณผู้หญิงกันแล้วนะคะ อย่างไรก็ตาม อัตราการตั้งครรภ์สำเร็จโดยใช้ไข่ที่มาจากการแช่แข็งก็ขึ้นอยู่กับช่วงอายุที่คุณผู้หญิงทำการเก็บไข่ และระยะเวลาที่ไข่ผ่านการแช่แข็งด้วยค่ะ สำหรับคุณผู้หญิงที่สามารถเก็บไข่ได้ได้ปริมาณมาก และเป็นไข่ที่มีคุณภาพดี หากใช้ไม่หมด คุณผู้หญิงสามารถทำการบริจาคไข่ของตนเองให้ครอบครัวอื่นที่ต้องการมีบุตร แต่มีไข่ที่ไม่สมบูรณ์ได้อีกด้วยนะคะ

การแช่แข็งไข่ทำเมื่อไหร่และอย่างไร

육아를 해본 부모님들은 흔히 ‘(애는) 누워있을 때가 좋아!’ 내지는 ‘뱃속에 있을 때가 제일 좋아!’💦 라고 농담조로 말씀하시곤 해요. 그만큼 아이들의 몸이 성장하기 시작하면 신경 쓸 일이 많다는 말이죠. 잘 모르는 누군가는 아이들이 시간이 흐르면 ‘알아서 잘 자란다’고 생각하지만, 우리 아이들의 발달에는 적절한 시기와 합당한 이유가 있어요. 그럼, 생후 1년 사이에 일어나는 발달에 대해 알아볼까요?📝<hr>아기는 언제 기고, 어떻게 기어요?🐢 아이가 기는 시기&nbsp;아이의 신체발달은 보통 생후 1년 사이에 급격히 발달한다고 해요. 이 기간 동안 아이들은 목을 가누게 되고, 배밀이, 뒤집기, 앉기, 기기, 서기까지의 과정을 마스터🌟하죠. 발달이 빠른 아이의 경우는 돌 무렵 걸음마도 곧잘 하는 것을 보셨을 수 있어요. 발달 과정을 찬찬히 살펴볼까요?&nbsp;보통 생후 3개월 전후, 늦어도 6개월 전후에 목을 가누고 뒤집기를 시작해요. 배밀이는 보통 뒤집기 후에 나타나는데, 뇌 발달과 중요한 상관관계가 있어 주의 깊게 들여 봐야 해요.👀 간혹 배밀이 과정 없이 걷는 아이들이 있는데, 이는 발달 과업을 생략한 것이므로 마냥 좋은 지표라고 할 수는 없어요.💧 생후 7개월 전후 아이들은 배를 떼고 무릎으로 기기 시작해요. 이때부터는 아이들이 눈 깜짝할 새 어디론가 이동해 있을 수 있으니 엄빠의 주의가 필요해요!&nbsp;그리고 또 하나 말씀 드릴 중요한 부분은 이거예요. 아이의 발달단계 시기는 참고용으로만 봐주세요. 이것과 비교해 우리 아이의 발달이 빠르거나 느리다고 해서 무리하게 맞추려 하거나 조급해하거나 스트레스 받을 필요가 전혀 없어요. 우리 아이의 속도에 맞게 세상을 탐색해 나갈 수 있도록 도와주되 기다려 주시길 바라요.🐢 기는 방법배밀이의 형태는 아이마다 다양하지만, 처음에는 몸이 뒤로 가는 형태로 배밀이가 나타나요. 이때 아이는 자연스레 손을 많이 사용하게 되는데, 땅에 손을 짚는 행위는 두뇌발달과 밀접한 관계가 있어요. 손바닥으로 온몸을 미는 움직임은 신체 전반에 감각자극을 주고, 이는 아이 몸에 있는 시냅스를 활성화시켜요.👐 때문에 배밀이가 단순히 땅바닥을 짚고 움직이는 것이 아니라, 우리 아이의 두뇌발달임을 인식하고 적극적으로 도와주세요.🙆&nbsp;<hr>배밀이를 돕는 방법칭찬, 또 칭찬🎀‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’고 하죠. 아이가 배밀이를 시작했다면 적극적으로 격려해 주고 이끌어주세요. 엄빠의 긍정적인 강화는 우리 아이들에게 동기를 부여해요. 밝고 활기찬 음성으로 ‘잘한다’, ‘OO이 최고!’, ‘멋지네’ 등의 칭찬을 가감 없이 해주세요.배밀이 할 기회를 준다👌아이 앞에 아이가 좋아하는 물건이나 장난감이 있다면 선뜻 건네주기보다 기다려주세요. 아이 스스로 배밀이를 통해 습득할 수 있도록 기회를 준다면, 더 값진 경험이 될 거예요. 이때 칭찬은 덤이겠죠?나 잡아봐라~🙋우리 아이가 좋아하는 장난감을 이용해서 ‘나 잡아봐라’ 놀이를 해주세요. 아이와의 거리는 아이가 닿을 수 있되, 너무 멀리 떨어지지 않는 것이 좋아요. 엄빠는 아이가 좋아하는 장난감을 들고 ‘이리 와~’, ‘엄빠 여기 있네~’ 등의 자극을 제시해 주세요. 흥미를 느낀 아이가 배밀이를 시작할 거예요.땅바닥은 깨끗하고 차갑지 않게🌞배밀이가 바닥에서 이뤄지는 발달과업인 만큼 너무 차갑지도, 뜨겁지도 않게 적정 온도를 유지해 주세요. 아이의 체온과 가장 유사한 온도가 좋겠죠. 또한 아이가 배밀이하는 동안 바닥에 쌓인 먼지를 먹지 않도록 바닥을 청소해 주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

아기는 언제 기기 시작하나요?

น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กเป็นหนึ่งในข้อมูลพื้นฐานที่ผู้ปกครองจะสามารถตรวจค่าได้ว่ามี ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ในมาตรฐาน หรือไม่ โดยจะสามารถตรวจได้ตั้งแต่ลูกยังเล็ก ซึ่งหากมีค่าเกินกว่ามาตรฐานนั่นแปลว่าเด็กจะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคอื่นและโรคอื่นๆด้วยค่ะ&nbsp;<hr>BMI คืออะไร? มีความสำคัญอย่างไร?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2855/7dcc46c2-f5c0-4489-b076-b490384ef441.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ค่า BMI คืออะไรนะ?น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กจะสามารถสังเหตุได้ตั้งแต่เด็กโดยหากทั้งสองอย่างนี้ไม่ได้มาตรฐานนั่นแปลว่าลูกอาจจะผอมหรืออ้วนเกิน ซึ่งหากปล่อยทิ้งเอาไว้ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายเมื่อเด็กเติบโตขึ้น ซึ่งค่า BMI ⚖️นี้คืออะไรนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;BMI หรือ Body Mass Index หรือ ภาษาไทยเรียกว่า ค่าดัชนีมวลกายเป็นค่าที่มั่วใช้ทั่วไปเป็นสากลในการวัดขนาดของร่างกาย👦ผ่านการคำนวณ ส่วนสูงและน้ำหนัก ทำให้คำนวณวัดได้ง่าย<hr>วิธีการคำนวณค่า BMI และน้ำหนักมาตรฐานของเด็ก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2855/1cb1698b-dda3-4a86-a2a3-6544f095f14c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">วิธีการคำนวณค่า BMI💡สามารถทำได้โดยการ นำน้ำหนักของเด็ก (กิโลกรัม) หารด้วย/ ส่วนสูง (เมตร) ยกกำลังสองกิโลกรัม/เมตร^2น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กตามเกณฑ์มาตรฐาน&nbsp;เด็กเพศชายและเพศหญิงนั้นมีเกณฑ์ในการวัดค่ามาตรฐาน แตกต่างกันและจะต่างกันในแต่ละอายุด้วย เช่น&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2855/16fc1345-44c0-41d9-8382-336fab289d55.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;"><img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2855/96850b6d-0ceb-4677-9299-b4f606f1deb9.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ที่มาของภาพ: babyboxซึ่งหากคำนวณแล้วมี BMI ที่✨&lt; 18.5 แปลว่าอยู่ในเกณฑ์ผอมและมีเสี่ยงต่อโรคค่อนข้างต่ำ✨18.5 &ndash; 22.9 แปลว่าสมส่วนได้มาตรฐานมีความเสี่ยงเท่าเด็กปกติทั่วไป✨23 &ndash; 24.9 แปลว่าน้ำหนักเริ่มเกินมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น✨25-29.9 แปลว่าอ้วนระดับ 1 มีความเสี่ยงมาก✨&gt; 30 แปลว่าอ้วนระดับ 2 ถือว่ามีเสี่ยงในระดับอันตราย<hr>หากBMI เกินเกณฑ์ควรทำอย่างไร?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2855/caa0eb75-0727-474d-9184-1d6cfd2da8bf.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">หากตรวจค่า BMI แล้วพบว่าอยู่ในระดับสูงกว่ามาตรฐานก็ไม่ควรจะปล่อยไป โดยเรามีข้อแนะนำดังนี้ค่ะ&nbsp;ใช้สื่อเป็นตัวกลางคุณพ่อคุณแม่สามารถใช้สื่อเป็นตัวกลางให้ลูกเข้าใจความสำคัญของการทานอาหาร🍲และการออกกำลัง และให้ลูกเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายมากขึ้น โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถพูดคุยขณะที่แสดงวีดีโอ📱การ์ตูนที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพประกอบไปด้วยให้ลูกขยับร่างกาย ทำกิจกรรมแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากสักหน่อยที่จะบังคับให้ลูกไปวิ่งออกกำลังกาย🏃&zwj;♀️เพราะลูกยังเด็กเกินกว่าจะเข้าใจในเรื่องต่างๆ ดังนั้นอาจให้ลูกออกกำลังกายผ่านการเล่นไปก่อน อย่างการวิ่งไล่จับ โดยอาจหาเพื่อนในวัยเดียวกันมาเล่นเป็นเพื่อนก็ได้ค่ะ&nbsp;พยายามให้ลูกทานผักผลไม้การรับประทานอาหารของเด็กสามารถมีผลกับน้ำหนักและส่วนสูงของเด็กโดยตรงดังนั้นเป็นเรื่องสำคัญมากที่ควรให้ลูกทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ รวมถึงให้ทานผัก🥬ผลไม้ด้วยค่ะ&nbsp;

คำนวณ BMI อย่างไร? น้ำหนักส่วนสูงลูก

Seringkali orang tua merasa khawatir kepada anaknya yang masih SD yang sudah memiliki pacar. Pada umumnya kita berpikir bahwa anak SD belum pantas untuk berpacaran karena pacaran adalah hubungan romantis yang dilakukan oleh orang dewasa. Bagaimana cara orang tua mengatasi anak yang masih SD yang sudah berpacaran?🤔&nbsp;<hr>Bagaimana anak SD bisa mengerti istilah berpacaran?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4250/89a2d767-cb32-46b3-9fcf-ecf6965b9868.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">📱Pengaruh sosial mediaAnak SD zaman sekarang sebagian besar sudah memiliki gadget dan sosial media masing-masing. Konten-konten di sosial media seperti foto atau video orang berpacaran dapat memengaruhi anak SD dan dapat dicontoh.&nbsp;📺Kebiasaan menonton sinetronAnak SD juga dapat mengetahui istilah berpacaran dengan menonton sinetron di televisi. Pada umumnya sinetron menceritakan tentang kisah percintaan masa remaja yang sebenarnya masih belum pantas untuk anak SD. Anak SD biasanya mencontoh perilaku aktor sinetron tersebut dan mereka menjadi mengerti tentang percintaan dan menerapkan di kehidupannya😖.&nbsp;👀Faktor lingkunganMelalui orang di sekitarnya seperti keluarga dan teman-teman juga dapat membuat anak SD mengetahui istilah berpacaran. Anak SD dapat mengerti dan mencontoh gaya pacaran saudaranya yang sudah dewasa. Selain itu, Anak SD dapat melihat teman sebayanya yang sudah memiliki pacar dan terdorong untuk memiliki pacar juga❤️.&nbsp;<hr>Hal yang perlu orang tua lakukan kepada anak SD yang berpacaran<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4250/95d0fed9-d5ad-4df9-8ff9-de46669164bf.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✔️Memantau tontonan dan sosial media anakPada zaman sekarang semakin besar peluang anak SD🧒🏻 untuk mencari konten dewasa yang berhubungan dengan pacaran dan percintaan baik di televisi maupun di sosial media. Hal ini menjadi tugas para orang tua agar sebaiknya terus mengawasi tontonan anak dan konten-konten yang dilihat di sosial media melalui gadgetnya.&nbsp;✅Memberikan pengetahuan mengenai pacaran yang tepatMemberikan edukasi seks bagi anak SD sangatlah penting terutama bagi anak SD yang berumur 11-12 tahun yang sedang mengalami pubertas agar mereka mengerti apa yang tidak boleh dilakukan saat berpacaran.&nbsp;💭Menjaga komunikasi dengan anakMemiliki komunikasi yang baik dengan anak membuat anak dapat menjadi semakin terbuka kepada orang tuanya, sehingga orang tua dapat mengetahui hal apa saja yang dilakukan anaknya. Namun, sebagai orang tua sebaiknya juga memiliki sikap tegas kepada anaknya jika anaknya berbuat kesalahan sehingga anak tetap dapat patuh dan hormat kepada orang tua😉.&nbsp;❓Apakah hubungan pertemanannya harus dibatasi?Orang tua sebaiknya memberikan kesempatan anaknya👧🏻 untuk menyampaikan pandangan mereka tentang pacaran dan hal apa saja yang dilakukan saat pacaran. Kemudian, orang tua dapat memberikan penjelasan yang tepat serta nasehat tentang berpacaran seperti batasan-batasan yang jelas sesuai dengan prinsip yang selama ini tertanam di dalam keluarga.

Anak SD Sudah Pacaran?

<h1 dir="ltr" id="isPasted" style="line-height:1.38;margin-top:20pt;margin-bottom:6pt;">&nbsp; การแสดงความรัก ความห่วงใยด้วยการกอด🤗หรือจูบ😘ลูกน้อยเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นปกติมาก แต่อยากให้คุณพ่อคุณแม่ตระหนักถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคจูบด้วยนะคะ เพราะโรคนี้สามารถแพร่กระจายผ่านทางน้ำลายได้ และสามารถพบได้บ่อยในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว แต่ก็อาจส่งผลต่อทารกและเด็กได้เช่นกันค่ะ</h1><hr>โรคจูบ คืออะไร<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">โรคจูบ หรือ kissing disease หมายถึงการติดเชื้อไวรัส🦠ที่เรียกว่าเชื้อ mononucleosis หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า mono มีสาเหตุมาจากไวรัส Epstein-Barr (EBV) และติดต่อทางน้ำลายได้บ่อยที่สุด จึงมีคำว่า โรคจูบ💋 เชื้อโมโนสามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย แต่พบได้บ่อยในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวค่ะ อย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นนะคะ หากคุณพ่อคุณแม่เคยเป็นโรคนี้ การกอด การจูบลูกน้อยก็เป็นการเสี่ยงติดโรคนี้ได้เช่นกันค่ะ👉อาการของโรคจูบอาการของโรคจูบโดยทั่วไปจะมีอาการต่างๆคล้ายๆกับการเป็นไข้ธรรมดาเลยค่ะ เช่น รู้สึกอ่อนเพลียมาก เจ็บคอ😮‍💨 ต่อมน้ำเหลืองบวม และมีไข้🤒 ซึ่งทารกและผู้ใหญ่อาจมีอาการคล้ายคลึงกันเมื่อเป็นโรคนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าความรุนแรงและการแสดงอาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและเงื่อนไขเฉพาะที่เกี่ยวข้อง ให้สังเกตอาการทั่วไปของการเจ็บป่วย ไม่ว่าจะเป็นหวัด ไข้หวัด และการติดเชื้อทางเดินหายใจ มีอาการไอ จาม มีไข้ และคัดจมูก🤧 สามารถสังเกตได้ทั้งในทารกและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอเพื่อการวินิจฉัย🩺ที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับทารก เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของทารกยังคงพัฒนาอยู่ และเด็กไม่สามารถพูดหรือบอกเราได้ว่าเขารู้สึกยังไงค่ะ อีกอย่างหนึ่งคืออาการป่วยด้วยโรคจูบจะใช้ระยะเวลาประมาณ 3-4 วัน หากอาการไม่ดีขึ้นให้รีบพบแพทย์👩‍⚕️ทันทีนะคะเพราะลูกน้อยของเราอาจมีโรคแทรกซ้อนได้ เช่น โรคดีซ่าน ตับอักเสบ โลหิตจาง และอาการหายใจติดๆขัดค่ะ<hr>วิธีป้องกันโรคจูบ<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">โรคนี้เกิดขึ้นมานานแล้วก็จริงนะคะ แต่ทางการแพทย์ยังไม่มีวัคซีน💉รองรับหรือวิธีป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสโดยตรง🦠 การดูแลลูกน้อยหรือแม้แต่ตัวของคุณพ่อคุณแม่เองจึงเป็นเรื่องสำคัญ คุณพ่อคุณแม่สามารถใช้มาตรการป้องกันบางอย่างเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ค่ะ&nbsp;<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">✨1.หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่มีโมโนคลิโอซิส<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">&nbsp;โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเฉียบพลันเมื่อมีอาการ<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">✨2.รักษาสุขอนามัยที่ดี&nbsp;<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">หลักๆเลยก็คือการกินร้อน ทานอาหารที่ปรุงสุก ถูกสุขอนามัย อีกอย่างคือการใช้ช้อนกลาง🥄 ถึงจะเป็นคนในครอบครัว เราก็ไม่ควรละเลยกับเรื่องการใช้ช้อนกลางทุกครั้งในการตักอาหารใส่จานของเรานะคะ และอีกเรื่องคือการล้างมือ🤲 เพราะบ่อเกิดของเชื้อโรคต่างๆก็มาจากมือของเราเนี่ยแหละค่ะ เพราะเราหยิบจับของ นู่น นั่น นี่ ทั้งวันเลย<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">✨3.หลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น&nbsp;<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">เช่น ช้อนส้อม แก้วน้ำ หรือแปรงสีฟัน🪥ร่วมกับผู้ที่ติดเชื้อ<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">✨4.รักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">โดยการนอนหลับให้เพียงพอ😴 รับประทานอาหารที่สมดุล และออกกำลังกายอยู่เสมอนะคะ<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">✨5.หากคุณพ่อคุณแม่สงสัยว่าคนที่คุณเคยสัมผัสใกล้ชิดมีโมโนคลิโอซิส<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">&nbsp;ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการจูบ💋หรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนน้ำลายจนกว่าพวกเขาจะฟื้นตัวเต็มที่ค่ะ<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">&nbsp;&nbsp;เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ลูกน้อยติดเชื้อและป่วยด้วยโรคจูบ สิ่งเหล่านี้ที่กล่าวไว้ข้างต้นจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งกับสุขภาพของลูกน้อยของเราค่ะ &nbsp;อีกอย่างหนึ่งคือหากคุณพ่อคุณแม่หรือใครก็ตามในครอบครัวที่มีอาการ หรือความเสี่ยงเป็นโรคนี้ ให้เขาหลีกเลี่ยงสกินชิพกับลูกน้อยของเราเลยนะคะ พร้อมด้วยการใส่ใจเรื่องการฆ่าเชื่อ การสร้างภูมิคุ้มกันของลูกน้อย รวมถึงการแยกภาชนะสำหรับลูกน้อยเป็นพิเศษด้วยค่ะ&nbsp;

โรคจูบ คืออะไร

아이의 첫 번째 친구라도 과언이 아닌 공갈 쪽쪽이!😻 가만히 눕혀만 두어도, 쪽쪽이를 빨며 잠에 드는 아이들이 많으니, 엄마 아빠에게 있어 참 좋은 육아템인데요. 물론 아이의 성향에 따라서 잘 무는 아이가 있는 반면, 물지 않는 아이도 있고 부모의 성향에 따라서 쓰지 않는 경우도 있어요.&nbsp;아이에게 안정을 주고 잠도 잘 자게 해주어 좋은 아이템이긴 하지만, 돌이 지나고도 익숙함이 좋은 아기들이 끊기가 어려워 엄빠들에게 고민을 안겨주기도 하는 아이템이죠. 오늘은 공갈젖꼭지 사용 방법을 탈탈! 모두 털어 알아 볼 거예요!<hr>공갈젖꼭지 쓰게 해 말아?🍼보통 언제부터 쓰는데?생후 4주 이전에 사용 시 유두혼동이 생길 수가 있어서 일반적으로 엄빠들은 4-6주 사이부터 쪽쪽이를 물리기 시작해요. (유두 혼동은 아래에서 다시 설명을 해드릴게요!) 아이들마다 호불호도 갈리고 젖꼭지의 모양에 따라 달라지기도 해서 엄마 아빠들은 보통 각 브랜드별로 젖꼭지를 1-2개씩 구매해보곤 하죠. 물지 않다가 5~6개월에 들어서서 무는 아이들도 있다고 하니, 역시 정해진 답은 없어요!🍼애를 재워주니 감지덕지아기의 빨기 욕구를 충족시켜주기 때문에 아이를 편안하게 만들어 잠이 솔솔 오게 하죠. 안정을 찾고 잠을 잘 잘 수 있게 됨으로써 엄마 아빠에게 짧지만 조용하다는 편안함을 줍니다.🍼손빨기보다는 위생적아기가 손을 자유자재로 사용하게 되었을 때 공갈젖꼭지를 주지 않으면 손을 입에 넣는 일이 생겨요. 공갈젖꼭지가 있다면 이런 일이 줄어드니 이 또한 장점! 손가락을 빨게 되면 손가락 변형이라든지 굳은살 상처가 생길 뿐더러, 세균이 입속에 들어가는 경로를 만들어주게 되지요.&nbsp;<hr>물론 단점도 있죠.✅유두혼동을 야기할 수 있어요.유두혼동이란, 젖병이나 젖꼭지에 익숙한 아이들이 이후 엄마 젖을 입과 혀로 밀어내거나 보채고 젖병 빨 때처럼 엄마 젖을 빨거나 깨물어 유두에 통증이나 상처를 내는 경우를 뜻해요.✅헤어지기 힘든 너, 공갈 젖꼭지.끊기가 매우 힘들 수 있어요. 만 2세 무렵부터는 공갈젖꼭지 사용을 중단하는 것을 권고한다고 하는데, 24개월 이후에는 아이들의 빠는 욕구가 많이 감소하기 때문에 조금씩 공갈젖꼭지를 찾지 않게 될거라 자연스럽게 졸업할 수도 있어요. &nbsp;2세 이후에도 지속 사용 시에는 치열이 고르게 나는 것을 방해할 수 있고, 옹알이나 말 할 기회가 줄어들어 언어 발달 지연을 야기할 수도 있어요.😥 소아청소년과 전문의에 따르면 만 6세 이후에도 공갈젖꼭지를 빠는 습관이 있다면 전문가 검진이 필요하다고 해요.&nbsp;<hr>관리는 이렇게!공갈 젖꼭지 관리는 이렇게!아이의 침이 닿는 경우 먼지가 달라붙기 쉽다고 해요. 아이의 입에 들어가는 것일수록 더 소중히 꼼꼼히 세심히 관리하는 것이 필수! 외출 시에는 케이스에 보관해 주시는 게 좋으며, 물 세척한 후 열탕 소독 또는 소독기 사용 등을 해주어 청결하게 해주세요.😎 젖병 꼭지 교체 시기와 마찬가지로 3개월마다 교체를 해주시는 것이 가장 좋아요.<a href="https://billy-13762.babybilly.app"></a>

공갈젖꼭지 장점과 단점으로 알아보는 사용법!

아이를 품고 있는 엄마는 항상 몸의 이곳저곳에서 통증을 느끼곤 하는데요🥲. 그중 가장 자주, 흔하게 느끼는 통증은 꼬리뼈와 허리 통증이라고 해요. 제대로 앉아있기도 힘들고 심하면 걷는 것 까지 어렵게 만드는 이 통증! 대체 원인은 무엇이고 어떤 방법으로 해결할 수 있을까요🤔?&nbsp;<hr>통증의 원인은 무엇인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/9884777a-abdf-46a6-8ab5-5c3d611f71a8.png" style="width: 100%; height: 100%;">골반으로 피가 몰리며 통증이 생겨요.✅골반 울혈로 인해서임신을 하고 나면 자궁이 커지며 골반에 피가 몰리게 되고 꼬리뼈와 허리 통증이 발생해요. 만약 자궁이 후방으로 굴곡해 있는 자궁후굴↪️이 있으신 분들은 임신 전에도 생리 시기나 배란기, 심하면 평소에도 통증을 느꼈을 수 있는데요. 이런 분들은 임신 초기 더 많은 통증을 겪을 수 있어요. 임신 16주가 지나면서 자궁이 골반을 지나 배 쪽으로 올라오기 시작하며 통증이 서서히 줄어들 거예요⬇️. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/259d5597-db5c-4eb2-8b38-5f21bb58237f.png" style="width: 100%; height: 100%;">혈관은 두꺼워지고 근육은 약해져요🥲✅주변 근육이 약해져서임신으로 인해서 자궁이 커지면서 그 주변의 혈관이 두꺼워지고, 자궁을 벼텨주던 인대와 배를 감싸고 있던 근육이 늘어나며 몸의 무게를 견뎌내기 힘들어져요😖. 그럴수록 근육의 힘을 길러줘야 하는데 무거운 몸과 통증으로 인해서 움직이는 것이 어려워 근육은 점점 약해지죠.<hr>통증을 어떻게 해결할 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/004bb2a7-0eb6-42cc-81f8-194d47ec12f8.png" style="width: 100%; height: 100%;">오래 앉아있을 수록 바른 자세를 유지해요!✅바른 자세를 유지해 주세요직장인 엄마이거나 자주 앉아 있는 엄마의 경우에는 힘들더라도 바른 자세🧘🏻&zwj;♀️를 유지해 주세요. 통증이 적고 편한 자세만을 찾는다면 근육이 뭉쳐서 다른 부위까지 2차 통증을 유발할 수 있어요. 그러니 평소에도 바른 자세를 해주시고 틈틈이 자리에서 일어나 골반에 무리가 되지 않도록 스트레칭도 해주기로 해요🤙🏻. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/25c7be2e-2f6f-4710-9791-51e48b075f84.png" style="width: 100%; height: 100%;">임신 초기 엄마는 스트레칭부터!✅가벼운 운동을 해주세요통증을 줄이기 위해서는 척추, 골반, 복부까지 지탱하는 근육인 코어근육💡을 강화해 주는 것이 좋아요. 임신 초기에는 근육 강화에 집중하기보다는 스트레칭을 자주 해주시고, 중반기가 넘어가면 무릎과 발목에 무리를 주지 않는 선에서 최대한 몸을 움직여 주세요. 근력 운동을 하는 것이 어렵다면 항상 바른 자세를 유지하고 꾸준한 걷기 운동🚶🏻&zwj;♀️만 하셔도 통증 완화에 충분한 도움을 줄 수 있답니다. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/3225b7c8-853c-4d97-846e-6f8d54bb74d5.png" style="width: 100%; height: 100%;">이런 분들은 운동을 조심해요!✅이런 분들은 운동을 피해주세요운동을 통해서 근육의 힘을 길러주어 통증을 줄여주는 것이 최고의 방법이지만 오히려 운동이 더 큰 문제를 일으키는 경우도 있는데요🚨. 임신 초기에 피가 비치는 분이나 태반이 너무 아래쪽에 위치하고 있는 경우, 유산 가능성이 높은 분들은 오히려 운동을 피해주시는 것이 좋아요. 통증을 줄이려 하다가 태아에게 안 좋은 영향을 끼칠 수 있으니 바른 자세로 통증을 완화시켜주기로 해요😊.<hr>통증으로 인해 힘들어하고 있는 엄마! 이 통증이 언제 사라질지, 아이를 낳아도 통증이 지속되진 않을지 걱정하고 계시다고요🥲? 오늘부터는 걱정을 접어두고 운동을 시작해 주세요. 운동을 통해서 통증은 점점 좋아질 것이고 아이를 낳고 나면 남아있던 통증까지 전부 사라질 테니까요💪🏻. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/BlGjIohrLXs?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처:&nbsp;나는의사다

임신 중 꼬리뼈, 허리 통증의 원인과 해결 방법은?

아기 재우고 남편이랑 수유시간 정하고 둘이서 한잔하는데 넘 행복해요...
조리원에서부터 단유하고 이렇게 빨리 술마시게 될줄 몰랐어요
우리ㅜㅜ행복육아해요...땨랑해요 우리베동님들💗👀💗

저 술마셔요ㅠㅠㅠ감격..

매일 단유와 모유 사이에서 고민중인데 이거보니 또 흔들리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 제일 부러운 사람,,,

아..ㅋ.ㅋ저도 먹을 수 있는데요 ㅎㅎㅜ 까먹... 조만간 치얼스 해야겠우오..ㅎ 

와 너무 부러워요😭😭😭저도 곧 단유하고 생맥쥬 한잔 해야겠어요

우왕 ㅋㅋ 맛있겠어요❤️❤️❤️

포트와인이라니 ㅜㅜ 부럽습니다

ㅎㅎㅎㅎ 포트 와인 맛있고 도수 높잖아요 저도 너뮤 땡기네요 ㅎㅎㅎ 꿈의 술상이에요 

저 진짜 단유하면 제일먼저 와인 마시고싶어요.......

저듀 어제 시원한 맥주 한캔 마셨는데 진짜 세상 행복하더라구요🥹

따랑해요 에서 모든 현재의 기분상태가 요약 되네요 ㅋㅋㅋ 축하 드립니다. 오늘만 같기를 🥲🥲🥲

오 ㅠㅠ 술때매 단유생각 간절...
ㅋㅋㅋ 유축 열심히 해놓고 저도 한잔 할수 있는 날이 오기를 😅❤️

넘부러워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

햐,,,, 수유콜 받고왔는데 이글보니 단유하고싶어요....

저도 지금 남편과 치맥 하려고 치킨 기다리고있습니다 ㅋㅋ

저도 단유하고 맥주한잔 했는데 너무 행복하더라고요 ㅠ 

저도 제일 먹고 싶은게 생맥주~~

ㅠ ㅠ 어제 생맥주 맛있겠다하구 그림의떡이었는데말이죱 ㅠ ㅎㅎㅎㅎ조금 더 버텼다가 나중에 맛나게 한잔할려구요~

단유 맘 먹고 시작하자마자 남편이 애기봐주고 맥주 한캔하는데 너무 행복하더라구요🥲❣️

으악 ㅜㅜ 저도 조리원에서 단유하고 나왔는데..
며칠만에 드신건가욤?!!!ㅎㅎ 저도 빨리 마시고싶어영

너무부러워요ㅠㅠ 술좋아하는 1인이지만 지금 엄청 시원한 생맥이 그리울뿐ㅠㅠ 모유수유..  열심히 참고있는데ㅋㅋ언제까지일지.. ㅋㅋ너무 부러워요

저도 조리원에서 단유하고 나와서 오늘 샴페인 터뜨렸어요! ㅎㅎㅎ 아가태어난지 20일 됐는데 먹어도 될거같아서 한잔했네욬ㅋㅋ 맛술 하세요~~

부러워요!! 얼마만에 드신거예요?ㅜㅜ
저두 먹고싶은데 아직안된다고 그러셔서..

꺄~~ 꿈같은 시간이네요 축하드려요!!😍

나의 아이가 생겼다는 기쁨이 가실 무렵, 여러 가지 생각이 들기 시작하죠. 그중 가장 궁금한 것 중 하나! &lsquo;딸일까, 아들일까?&#39; 앞으로의 계획 짜랴, 산후조리원 알아보랴 아빠와 엄마 모두 정신없이 바쁘지만 성별이 궁금한 건 어쩔 수 없는 것 같아요.&nbsp;아들👦이든 딸👧이든 건강하기만 하면 된다고 생각하며 잊고 지내다가도 주변에서 임신 소식을 알면 가장 많이 물어보는 질문 중 하나가 바로 아기의 성별💓이니까요. 오죽하면 배의 모양이나 꿈을 통해서까지 성별을 알려고 했을까요! 이만큼이나 궁금하니까 아기의 성별에 관련해서 살짝 알아볼까요?&nbsp;<hr>아기의 성별은 어떻게 정해지고,&nbsp; 알 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/86/b41f298f-d840-4916-ab0c-24bd4071a21e.gif">알려고 하지 마세요! 떽끼! 보통 아기의 성별은 태아의 성기 형태를 관찰할 수 있는 초음파 검사를 통해 알 수 있습니다. 그러나 초음파 검사가 100% 확실하지는 않습니다. 이 외에도 염색체 검사나 산모의 혈액을 통해 태아의 성별👶을 알 수 있긴 합니다. 염색체 검사는 초음파 검사🩺🔍를 했을 때 아기에게 이상이 있거나, 유전 병력이 있거나, 산모가 과거 유산한 적이 있을 경우 실시될 수 있어요. 하지만 이 방법은 뱃속의 아기와 산모🤰에게 물리적인 접촉이 필요한 검사이기 때문에 위험할 수 있다고 해요.&nbsp;최근 발견된 산모 혈액 채취 검사법은 산모의 혈액을 통해 아기의 유전자를 검사하여 태아의 성별과 질병 등을 예측할 수 있다고 하며, 상용화될 경우 초음파 검사보다 정확하고 염색체 검사보다 안전한 좋은 검사 방법👩&zwj;⚕️🩺이 될 것으로 예측됩니다. 방금 말씀드린 염색체 검사와 산모 혈액 검사의 경우 태아의 성별을 알기 위한 목적으로는 검사받을 수 없어요.&nbsp;<hr>믿거나 말거나,&nbsp;성별 선택 임신법!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/86/9a46c126-b23b-4f12-b243-a60e3562f31d.gif">아드~을?딸, 아들 상관은 없지만 이미 아들이나 딸이 있다면 둘째는 첫째와 다른 성별의 아이를 갖고 싶은 분들이 계실 수 있습니다. 성별 선택적 임신은 현재 대한민국에서는 불법🛑입니다. 하지만 일부 의견에 따르면, 약간의 팁은 있다는 이야기들도 있죠? 바로 X,Y 염색체의 특성을 기반으로 한 비교라고 하는데요. 이는 참고만 하는 정도일 뿐 절대적인 것은 아니라는 점 기억해주세요!👦아들을 낳고 싶다면? (믿거나 말거나!)✔️알칼리성이 높은 배란 당일에 부부관계를 가질 것 ✔️피로가 풀려 체액이 알칼리성이 된 새벽에 부부관계를 가질 것 ✔️Y 염색체는 헤엄 속도가 빠른 만큼 일찍 힘을 잃으므로 최대한 깊이 삽입하여 사정할 것 ✔️남성의 체온이 높아지고 성기 주위 통풍이 제대로 되지 않을 경우 정자 수가 줄어드는데, 이때 Y 염색체를 가진 정자가 먼저 사라져요. 따라서 아들의 확률을 높이고 싶다면 부부관계 전 차가운 물로 샤워를 하거나 평소에 딱 붙는 속옷이나 바지는 지양하고 헐렁한 옷을 자주 입는게 좋습니다.👧딸을 낳고 싶다면? (믿거나 말거나!)✔️배란일 2,3일 전에 관계를 가질 것 ✔️몸이 피로한 초저녁에 온몸의 체액이 산성화되므로, 초저녁에 관계를 가질 것 ✔️몸에 딱 붙는 옷을 입고 고환 주위를 항상 따뜻하게 할 것 ✔️평소 고기와 오징어, 연어 등 산성을 띠는 음식을 많이 먹어야 질 내부가 강력한 산성을 띠어 배가 부른 모양을 보면 아기의 성별을 알 수 있다고 해요! 뒤태가 예쁘면 딸일 것이며, 임신했을 때 당기는 음식에 따라 아기의 성별을 알 수 있다고 하지만, 사실 평소 습관이나 체질에 따라 얼마든지 결과가 바뀔 수 있는 이야기입니다.&nbsp; 이런 Ssul에 대한 과학적 근거를 찾아보려했지만, 통계학적으로 검증된 이론은 아직 부재한 상황이예요. 따라서 어차피 태아의 성별은 남자 또는 여자이므로, 동전을 던져서 앞면 찾기처럼 확률은 50%이니 우리 기대를 가지고 기다려보도록 해요!&nbsp;아기를 만나는 때까지 아들일지 딸일지 많이 궁금하시겠지만 그것보다도 산모🤰의 건강을 가장 신경 써야 한다는 것🧐을 항상 기억해주세요!

믿거나 말거나, 성별 선택 임신법

진짜 제일 좋아하는 음식 라면이었는데 특히 치즈라면.. 일주일에 한번은 꼭 먹었었는데
임신하고 나서 라면생각하면 속이 니글거리네요!
고기가 거의 주식이었는데 임신하고 나서 고기 가 전혀 안땡기고 먹어도 양념치킨이나 고추장 불고기 빨간 고기였네요ㅋㅋ

임신하고 나서 식성 많이 바뀌셨나요??

임신하면 식성이 바뀌나봐요

치킨환장햇는데 치킨 보기도싫어요 
해산물  정말 싫어하고 냄새맡는것도싫어하는데   오징어 젓갈과 숙회를 찾아먹었습니다....ㅋ...

저는 신랑이 좋아하는 음식이...당겨요...ㅋㅋ

홀.. 어쩜이래 똑같으신지.. 남편이 라면끓이면 너무미칠거같아요 토할거같아서 ㅠㅠ 냄새가ㅠㅠ 전 치킨진짜 제일싫어하는음식중에 하나엿는데.. 오히려고기를못먹고 치킨을 먹고잇어요...

저는 두유를 엄마가 먹으라고 입에 갖다대도 안먹던 사람인데요,, 애기 가지고 남편이 집에 박스채로 3박스 주문해줬어요 아침저녁으로 꼭 한팩씩 먹는데 맛잇어서 먹고잇어요...!!
임신전에 좋아하던데 돌체라떼랑 하리보젤리인데, 애기가져서가 아니라 그냥 아예 안땡겨서 안먹은지 벌써 2달은된것 같구요 ㅎㅎ 너무신기해요 ㅎㅎ

저도 육식파인데 고기냄새 못맡고 해산물 먹다가 중간에 또 참치캔 황태탕 비려서 돼지고기,닭고기로 넘어갔어요~ 고기 못먹을땐 두유랑 과일 견과류 열심히 먹다가 요새는 그냥 라면 밀가루 상관안하고 먹히는거 먹어요~ㅋㅋㅋ

저 짜장면이 너무먹고싶은데.. 입덧이 너무 심해서 소화불량으로 먹고싶은것도 못먹고있어요~ 빨리지나갔으면 좋겠어요

라면 그렇게 싫어하는데 일주일 새 두번이나 먹었고요
육회 사랑하는데 고기 쳐다만 봐도 속이 뒤틀립니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
떡 싫어하는데 백설기가 먹고싶어서 눈물이 다 나더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 임신하고나서 고기가 안땡기더라구요 밥상이 온통 나물인데 이제야 좀 고기 들어가고 예전에 임신전에처럼 딱히 막 먹고싶다 이렇진 않드라구여 

물냉면 싫어했는데 , 임신하고 제일 맛잇는 
음식순위1위로 바뀌엇어요 ㅎㅎㅎ 

다들 비슷하네요 ㅎㅎ 저는 육식파인데 고기는 쳐다도안보고 임신하고 먹지도 않는 과일만 달고살어요 ㅎㅎ 

임신 중 저혈압은 흔히 나타나는 증상 중 하나인데요. 저혈압 중에서도 앉은 자리에서 일어날 때 순간적으로 심한 어지러움이 느껴지는 &lsquo;기립성 저혈압&rsquo;은 임산부에게 특히 위험한 질환이랍니다.🚨 임산부 외에도 일반 여성들이 많이 겪는 증상으로 알려진 기립성 저혈압, 오늘은 이에 대해 알아볼 거예요.<hr>기립성 저혈압, 증상과 원인은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6f20957c-c09b-4259-bb16-65c89d0d9abd.webp" class="fr-fic fr-dib">앞이 캄캄해지다가 픽 쓰러질 수 있어요.📌기립성 저혈압의 증상기립성 저혈압은 말 그대로 앉았다 일어설 때처럼 신체를 움직일 때 순간적으로 앞이 깜깜해지고 어지러운 현상을 말해요. 문제는 이러한 현상 때문에 갑자기 넘어지거나 신체에 통증을 수반하면서 발생하죠. 따라서 임산부에게는 더욱 위험한 증상인데요. 임산부는 뱃속의 태아가 계속해서 움직이기 때문에 기립성 저혈압이 자주 발생한다고 해요.&nbsp;📌기립성 저혈압의 원인이러한 현상이 나타나는 이유는 신체가 움직일 때 비정상적으로 혈압이 떨어지기 때문이에요. 건강한 사람이라면 앉았다 일어설 때 혈압과 산소 공급이 적절히 유지되지만, 기립성 저혈압 환자는 자율신경계가 제대로 반응하지 않기 때문에 어지러움과 두통, 순간적인 피로감이 느껴져요. 증상이 심각한 경우, 정신을 잃거나 쓰러지는 경우도 있으므로 각별한 주의가 필요한 질환이랍니다.📢&nbsp;아직 기립성 저혈압에 대한 구체적인 원인이 밝혀지지 않았지만, 급격한 다이어트와 과로, 탈수, 우울증 등에 의해 해당 증상이 나타난다고 해요. 특히 최근에는 젊은 여성층에 기립성 저기압 현상이 자주 나타나는데, 무리한 다이어트로 자주 발생한다고 하죠. 앞서 말했다시피 기립성 저기압은 순간적으로 정신을 잃을 수 있으므로 더욱 주의해야 할 질병이에요.&nbsp;<hr>기립성 저혈압에 대처하는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0faa9c9d-7b57-4285-a9ca-2d2cd81afa84.webp" class="fr-fic fr-dib">다같이 건강해지기!!평소 무리한 다이어트를 하지 않고 건강한 음식을 섭취하는 것, 나아가 물을 자주 섭취하는 것이 기립성 저혈압에 도움이 될 수 있어요. 또한, 평소 스쿼트 같은 간단한 근력운동을 통해 체력을 증진하는 것도 추천해요. 무엇보다 앉았다 일어날 때 급격히 몸을 움직이는 것보다 천천히 몸을 움직이세요.&nbsp;특히 임산부는 혈액의 교환과 순환이 활발히 일어나므로 위와 같은 수칙을 더 유념해야 해요.💎 또한, 한자리에 너무 오래 서 있지 않도록 해주세요. 그럼, 건강한 여성, 건강한 엄마가 되자고요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a2fe8851-1334-4f9f-b540-de8e3b3164b0.png" class="fr-fic fr-dib">

임산부, 기립성 저혈압을 조심하세요!

임신하면 엄마들은 모든 것이 조심스러워져요. 특히 음식의 경우 엄마들은 임신 전에 좋아하던 것들을 먹지 못하는 경우가 많아서 스트레스를 받고는 해요. 그중 하나가 초콜릿인데요. 초콜릿🍫 에 들어있는 카페인과 당 성분 때문에 엄마들이 망설이는 경우가 많아요. 그렇다면 초콜릿 먹어도 될까요?<hr>초콜릿🍫 임산부에게 안 좋은 이유?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/07ea4d1f-9966-421a-949d-2b026dd126c3.gif" style="width: 100%;">왜 구러는 건데... 왜 안 좋은 건데....(아련)☕ 카페인임산부는 카페인을 분해하는 데 오랜 시간이 걸리는데요. 특히 카페인을 과다 섭취할 경우 혈관이 수축하고 철분 흡수에 방해를 받을 수 있어요. 초콜릿은 30g당 15~16mg 정도의 카페인이 함유되어 있는데요. 임산부 하루 카페인 권장량이 300mg 이하인 사실을 고려해 봤을 때 한, 두 조각 정도의 소량 섭취는 괜찮다고 해요.🍬 당초콜릿은 체내 혈당을 빠르게 높여주게 되는데요. 그 결과 임신성 당뇨의 위험성이 커질 수 있어요. 또 과다한 당 섭취는 체중을 증가시켜 임신성 고혈압, 임신 중독증까지 생길 수 있다고 하니 과다 섭취는 꼭 주의해야 해요.<hr>초콜릿🍫 긍정적인 효과?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/176ce918-fa7c-4512-aca9-b42e1f6b9ecd.gif" style="width: 100%;">이걸 어떻게 참을 수 있죠..?🩸 혈류공급아주 소량의 초콜릿 섭취는 건강에 좋다는 연구 결과도 있어요. 초콜릿의 주성분인 천연카카오🍃에 들어있는 플라보놀 성분이 활성산소를 제거해 혈액순환에 도움을 준다고 해요.&nbsp;😄 엔돌핀 활성화초콜릿은 엔돌핀을 활성화시켜 우울증을 낮춰주고 긴장과 불안을 완화해 준다고 해요. 엄마가 우울할 때 소량의 초콜릿은 태아까지 기분 좋게 만들어 주게 돼요.<hr>초콜릿🍫 대체간식은 무엇이 있을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/24a26b4e-f97c-4316-90e5-de7560202331.gif" style="width: 100%;">초콜릿을 대체할 수 있다구?!!🥜 견과류영양분이 높을뿐더러 한참 성장하는 태아의 뇌 발달에 좋은 음식이라고 해요.&nbsp;🍪 무설탕 비스킷카페인, 당이 없는 무설탕 비스킷은 초콜릿의 좋은 대체 간식으로 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어요.🍶 탄산수다른 첨가물이 없는 순수한 탄산수는 입덧을 하는 임산부들에게 좋은 간식이 될 수 있어요. 특히 당이 당길 땐 탄산수에 매실을 타서 마시면 좋은 대체 간식이 될 수 있어요.&nbsp;임신 중에 먹고 싶은 것을 무조건 참는 게 좋은 것은 아니에요.😷 엄마가 스트레스받는 것 보다 적절한 양을 섭취하는 것이 더 건강에 좋다고 해요💪 초콜릿의 경우 여러 첨가물이 섞인 일반 초콜릿보다 다크 초콜릿이나 천연 카카오로 만들어진 것을 먹는 것이 좋다고 하니 확인하고 안전하게 드시길 바랄게요!🙆🏻&zwj;♀️<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 초콜릿🍫 먹어도 되나요?

원래 아침마다 기지개 펴는 습관이 있는데 ,
몸 찌뿌둥한거 개운해지고 좋아하는데

임신중기부턴 기지개=다리쥐 라서
매번 시도하다가 실패하네여 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ

압박스타킹 신고자고 눈뜨자마자 기지개 펴도
어김없이 쥐가……… ㅜㅜㅜㅜㅠㅠ

기지개피면 다리에 쥐가…

저도 한참 그러다가 만삭되니까 조금 덜하네요 희한하게.. ㅋㅋㅋ

발끝을 미리 몸쪽으로 당기고 해보세요!! 

저도 쥐 나기 직전까지만 기지개켜요ㅋㅋㅋㅋㅋ 

마자여 기지개펴면 다리쥐나서 못펴요ㅠㅠ.. ㅋㅋㅋ 

엉덩이 허벅지 종아리 ㅜㅠ 다 쥐나요 흑 

저도저도요!! 침대서 눈뜨면 기지개키고 발목땡기고 돌리고 스트레칭하는데 요즘 못해요ㅠ발끝 밀다가 쥐나서ㅠ

저도 기지개 뒤척이면서 펴는게 습관인데 안하자니 너무 답답하고 항상 아슬아슬하게 종아리 쥐나기 직전까지만 해요ㅠ 그러다가 종아리 쥐나서 새벽에 소리지르면 남편이 풀어준적 몇번 있네요 밤에 종아리마사지기라도 꼭 하고 자면 좀 덜해요ㅋㅋ

압박스타킹 신고 자지 마세요 ㅠㅠ 저도 기지개 켤때마다 종아리 쥐나서 병원에서 압박스타킹 처방 받았는데 잘때는 벗으라고 하셨어요 아마 혈액순환에 안좋아서 그런 것 같아요

저는 발끝을 당기고 한다리씩 조금씩하니까 쥐가 덜나더라구요 ㅎㅎ두다리 동시에 하면 바로 쥐 ㅠㅠ

저도ㅠㅠ 다리 쥐날까 무서워서 기지개를 못켜요 어쩌다 기지개 키면 애매하게 시원하고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

저두~^^ 기지개 끝까지 못펴본지 꽤되었어요~ 다들 그렇다구하시니 위안이~^^ 저희 좀만 더 힘내보아용~

저만 그런게 아니엿군여....! 혹시나 자다가 깨서 화장실 갓다왓다가 다리 쭉 뻗엇는데 쥐나서 죽을뻔햇다는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

압박 스타킹 신고 자시다니 너무 대단하셔요

저도 너무심해서 ㅠㅠ칼마디 + 비타민디더챙겨먹으니까 좀낫더라구요 ㅠㅠ

아이가 대소변 훈련을 마치고 나니 화장실 사용을 꺼려요. 그래서 그런 건지 종종 바지에 실수할 때가 많고 대변은 곧잘 참아서 걱정되는데요. 아이가 대소변을 참는 이유가 무엇이며 그 해결 방법을 알아볼게요.<hr>아이가 대소변을 참는 이유<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b859ed1c-06fc-4855-b57f-6daef426d147.webp" class="fr-fic fr-dib">쌀까~~~말까~~✨낯선 곳이 싫어요아이가 대소변을 참는 이유는 다양해요. 지금 가지고 노는 장난감이나 놀이가 너무 재미있어서 대소변이 마려운 것을 잊거나, 집이 아닌 낯선 곳에서 용변을 보기를 꺼려요.🏠✨변기가 싫어요아이 중에 단순히 변기 자체가 싫어서 거부할 수 있어요. 대소변 훈련 시 자신의 신체 크기에 맞는 변기를 사용하다 일반 변기의 크기와 높이의 변화로 거부감을 느낄 수 있어요.🛀✨아직 준비가 되어있지 않았어요마지막으로 아이가 아직 대소변 가릴 준비가 되어 있지 않았기 때문일 수도 있어요. 보통 만 24~36개월 사이에 대소변을 가리는데 개인차가 있게 마련이지요. 대소변 훈련을 진행하려면 부모와 의사소통이 어느 정도 가능하고 스스로 하려는 의지가 있어야 해요 또한 아이가 혼자 옷을 내리고 올릴 수 있는 신체 운동 발달 등도 필요해요.🤸<hr>대소변 참는 아이 해결 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f8c92e91-783e-4c0b-ace8-70f7a2f73254.webp" class="fr-fic fr-dib">내가 과연 쌌을까???? 안 쌌을까??✨충분한 수분과 섬유질이 풍부한 음식 섭취시키기적절한 간격으로 수분을 섭취해 방광이 너무 빨리 채워지거나 장시간 비워지지 않게 해주는 게 중요해요. 특히 아침 공복 상태에 마시게 하면 용변 보기에 좋아요. 그리고 따뜻한 손으로 배를 마사지하면 장운동을 촉진해 쾌변의 효과가 있어요. 그리고 평소에 섬유질이 풍부한 채소, 과일들을🍎 섭취하게 하여 편안하게 대변을 볼 수 있도록 도와주세요.✨대소변 실수를 야단치지 않기아이가 소변이 마렵지 않다고 우기다가 옷에 실수했을 때 화를 내면 안 되어요.🙅&zwj;♀️대소변 훈련에 대해 너무 간섭, 강요하면 스트레스로 인한 저항이 생길 수 있어요. 용변 볼 때는 마음을 편안하게 해주어야 해요.✨규칙적으로 소변을 보게 하기바지에 실수하는 게 아무렇지 않은 아이는 소변보는 시간을 정해주는 게 좋아요. 자기 전과 아침에 일어났을 때, 낮에는 두 시간에 한 번씩 소변보게 하면 좋아요. 그리고 아이가 소변을 보고 싶어하는 몸짓을 하면 화장실에 가자고 말해 주세요. 그런데 아이가 가지 않겠다고 고집부리면 간식이나🍬 놀이 등의 작은 보상을 약속해 화장실을 갈 수 있도록 해주세요.✨방광을 완전히 비우게 하기아이들이 방광을 완전히 비우지 않으면 소변을 자주 보게 되고 옷에 실수하거나 감염이 생길 수 있어요. 한번 소변볼 때마다 방광을 완전히 비울 수 있게 화장실에 5분 정도 있도록 권하는 게 좋아요.

대소변을 참는 아이

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่ที่กำลังวางแผนการตั้งครรภ์🤰หลายคนอาจจะกำลังมองหาวิธีการออกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์อยู่ใช่ไหมคะ จริงๆแล้วไม่จำเป็นต้องออกกำลังหนัก แต่การออกกำลังกายเบาๆอย่างโยคะ🧘‍♀️ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ สามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และลดภาวะการมีบุตรยากสำหรับคุณแม่ที่มีบุตรยากได้ค่ะ โดยจะมีท่าโยคะท่าไหนที่จะช่วยให้คุณแม่ได้มีลูกน้อยสมใจ ไปดูกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>ท่าโยคะเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์🧚‍♀️ท่าเทพธิดา&nbsp;เริ่มกันที่ท่าง่ายๆ โดยคุณแม่อยู่ในท่ายืนตัวตรง🧍‍♀️ ค่อยๆ ย่อเข่า กางขาทั้งสองข้างออกให้กว้างทำมุมฉากกับพื้น นำมือทั้งสองข้างจับที่เอว ลำตัวและลำคอเหยียดตรง สายตามองตรงไปข้างหน้า แล้วพยายามยืนค้างท่านี้ไว้ให้ได้นานที่สุดนะคะเพราะท่านี้จะช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขา🦵รวมถึงสะโพกค่ะ🐎ท่าอาชา&nbsp;ชื่ออาจะดูแปลกไปสักหน่อย ไม่ได้ให้คุณแม่ทำท่าม้า🐴นะคะ มาเริ่มกันที่คุณแม่ยืนตัวตรง ปลายเท้าชิดติดกัน ควบคุมลมหายใจเข้าออกอย่างช้าๆ😮‍💨 จากนั้นก้าวขาข้างขวาเหยียดตรงไปที่ด้านหลังปลายเท้าแตะลงบนพื้นยกส้นเท้าขึ้น ระวังไม่ให้หัวเข่าแตะพื้น จากนั้นงอเข่าซ้ายลงทำมุม 90 องศา กดน้ำหนักลงไปที่สะโพก พนมมือค้างไว้🙏 แล้วคลายท่า และสลับข้าง ทำซ้ำท่าเดิม ซึ่งท่านี้จะช่วยเพิ่มออกซิเจนภายในร่างกาย ช่วยลดอาการปวดตามร่างกายได้ดีค่ะ🦋ท่าผีเสื้อท่านี้คุณแม่เริ่มที่นั่งหลังเหยียดตรงค่ะ จากนั้นนำมือจับฝ่าเท้า🦶ทั้งสองข้างประกบเข้าหากัน ดึงเข้ามาหาลำตัว ยึดตัวตรงพร้อมกับการหายใจเข้า😮‍💨 ค่อย ๆ โน้มตัวทีละนิดลงที่พื้นด้านหน้า พยายามกดเข่าลงให้ติดพื้นนะคะ หายใจออก ท่านี้จะช่วยให้สะโพกของคุณแม่ขยายกว้างขึ้น&nbsp;ผ่อนคลายกล้ามเนื้อช่วยลดอาการปวดประจำเดือน🩸ได้อีกด้วยนะคะ🦅ท่านกอินทรี&nbsp;เริ่มจากคุณแม่อยู่ในท่ายืนตัวตรง🧍‍♀️ ให้คุณแม่ยกขาด้านขวาขึ้นแล้วค่อยๆงอเข่าวางบนเข่าขาซ้าย ให้ข้อเท้าขวาเกี่ยวไว้กับข้อเท้าซ้าย พยายามย่อเข่าซ้ายลงให้ได้ที่สุด พนมมือท่าไหว้🙏 และค้างท่านี้ประมาณ 5-10 วินาที⏳ แล้วสลับข้างทำอีกข้างในท่าเดิม ซึ่งท่านกอินทรีจะช่วยในเรื่องของสมาธิ🧘‍♀️ ลดการปวดเมื่อยขา ลดการปวดหัวไหล่ และยังป้องการเป็นตะคริว🌉ท่าสะพาน&nbsp;เป็นหนึ่งในท่าที่ท้าทายแต่เชื่อว่าคุณแม่ทำได้แน่นอนค่ะ💯 เริ่มที่คุณแม่นอนราบบนพื้น แยกขา🦵ทั้งสองข้างห่างกัน งอเข่าขึ้นดึงเท้าทั้งสองข้างเข้าใกล้กับก้นให้ได้มากที่สุด จากนั้นใช้มือจับที่ข้อเท้าหรือถ้าจับไม่ถึงก็วางมือลงบนพื้น ยกสะโพกและหน้าอกขึ้นจากพื้น ให้หน้าอกชิดคาง ท่านี้ทำค้างไว้ประมาณ 5-10 วินาที⏳ คุณแม่ค่อยๆ หย่อนก้นลงให้ติดพื้น เหยียดเท้าเข้าสู่ท่านอนหงาย &nbsp;ทำท่านี้บ่อยจะช่วยเรื่องกล้ามเนื้อส่วนหลังหลัง ส่วนหน้าท้อง และอุ้งเชิงกรานให้แข็งแรงขึ้น อีกทั้งสามารถช่วยลดความเครียดและอาการซึมเศร้า😢ได้อีกด้วย💫ท่าบริหารมดลูกหมุนก้นกระดกหน้าและหลังให้คุณแม่เริ่มจากยืนแยกขาออกจากกันย่อเข่า หลังจากนั้นให้ขยับก้นกบเป็นวงกลม⭕️ หมุนช้า ๆ ไปทางขวาแล้วหมุนซ้ายกลับ หลังจากนั้นกระดกก้นกบไปข้างหน้าและข้างหลังให้สุดเลย ทำแบบนี้ 3 เซ็ตค่ะ✨ท่าขมิบการขมิบนั้นจะช่วยบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรง ได้ด้วยการเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเหมือนการกลั้นอุจจาระ💩ปัสสาวะโดยให้เกร็งค้างไว้นับ 1 ถึง 5 แล้วคลาย ทำต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ เมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง ป้องกันปัญหามดลูกต่ำมดลูกหย่อนได้<hr>ท่าโยคะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้มากแค่ไหน👉เพิ่มโอกาสมากขึ้นถึง 3 เท่าจากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่าผู้หญิงที่ฝึกโยคะ🧘‍♀️มีโอกาสประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์มากขึ้นถึง 3 เท่า หลังจากฝึกโยคะท่าเฉพาะ เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ฝึก รู้อย่างนี้แล้ว คุณแม่มีกำลังใจในการฝึกโยคะเพื่อลูกน้อย👶แล้วใช่ไหมคะ👉ฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอเมื่อเราได้เรียนรู้ท่าโยคะทั้ง 8 ที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์🤰กันไปแล้ว คุณแม่ควรทำวันละ 5 ท่า ท่าละ 10-15 ครั้ง เป็นประจำสม่ำเสมออย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ควบคู่ไปกับการฝึกสูดลมหายใจเข้าช้าๆ😮‍💨 แต่ละครั้งควรสูดให้สุดถึงช่องท้องและปล่อยออกช้าๆ อย่าให้มีเสียง อีกอย่างที่สำคัญและขาดไม่ได้เลยคือ การฝึกผ่อนคลายร่างกายง่ายๆเช่น การนอนราบไม่เกร็งร่างกาย ก็สามารถช่วยคลายความเครียด ส่งผลให้คุณแม่มีสุขภาพจิตที่ดี🥰 ถือเป็นอีกปัจฉัยสำคัญที่ส่งผลให้คุณแม่ได้มีลูกน้อยสมใจค่ะ

ท่าโยคะสำหรับคนมีลูกยาก

Cairan ketuban memiliki peran penting dalam perkembangan janin dan fungsi normal plasenta. Ketika jumlah cairan ketuban menjadi rendah, kondisi ini dapat memiliki dampak serius pada kesejahteraan janin👶🏻 dan proses kehamilan secara keseluruhan. Maka dari itu, yuk simak lebih lanjut penyebab oligohidramnion!<hr>Informasi seputar air ketuban&nbsp;🙋🏻‍♀️Apa itu oligohidramnion?Oligohidramnion adalah kondisi dimana ibu hamil🤰🏻 memiliki jumlah air ketuban yang sedikit dibandingkan dengan biasanya.&nbsp;🧐Apa manfaat air ketuban?Fungsi air ketuban mencakup perlindungan bayi dari infeksi dan tekanan pada tali pusar. Dengan jumlah cairan ketuban yang mencukupi, bayi memiliki ruang untuk bergerak di dalam rahim dan membantu menjaga suhu janin di dalam rahim. Hal ini dapat membantu perkembangan janin secara optimal✅.&nbsp;<hr>Apa saja penyebabnya?✨Air ketuban pecah lebih awalTerjadi robekan kecil pada kantung ketuban dapat mengakibatkan cairan ketuban bocor💦 keluar dari rahim. Jika keadaan ini tidak diatasi, maka jumlah cairan ketuban akan mengalami penurunan atau bahkan kehilangan total, yang dapat mengakibatkan gangguan pada perkembangan janin.💫Adanya masalah pada plasentaGangguan pada plasenta dapat mengakibatkan penghambatan✋ aliran darah dan pemasukan nutrisi ke janin, mengganggu produksi urine dan akibatnya jumlah cairan ketuban menjadi berkurang.💊Minum jenis obat tertentuPenggunaan obat golongan ACE inhibitor oleh ibu hamil yang mengalami tekanan darah tinggi📈 juga bisa mengakibatkan penurunan volume air ketuban.🌟Perkembangan pada sistem kemih janin yang kurang sempurnaKekurangan volume air💦 ketuban dapat disebabkan oleh ketidaksempurnaan perkembangan sistem kemih janin. Saat sistem ginjal dan kemih janin tidak berkembang dengan baik, janin akan menghasilkan urine dalam jumlah yang terbatas.🤰🏻Masalah kehamilan gandaJumlah air ketuban yang terbatas juga bisa timbul apabila seorang ibu hamil👩🏻 mengandung lebih dari satu janin dalam rahimnya. Kedua janin kembar berbagi plasenta sehingga salah satunya mungkin menerima jumlah air ketuban yang terbatas.

Air Ketuban Sedikit? Oligohidramnion!

&nbsp; &nbsp; &nbsp;โรคฝีดาษลิง🐒เป็นโรคประจำถิ่นในทวีปแอฟริกาที่มีการระบาดมายาวนานกว่า 20 ปี และโรคนี้มีความเสี่ยงสูงต่อเด็กเล็ก ถึงแม้โรคนี้จะยังไม่พบการระบาดในประเทศไทย แต่คุณแม่ทุกท่านก็ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคฝีดาษลิงเบื้องต้น วันนี้ทางเราจึงรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรคฝีดาษลิงและแนวทางการรักษาหากลูกน้อยของคุณแม่ติดเชื้อฝีดาษลิงมาให้คุณแม่ทราบค่ะ💁‍♀️<hr>ฝีดาษลิงคืออะไรโรคฝีดาษลิง (Monkeypox) เกิดจากเชื้อไวรัสที่มีชื่อว่า Orthopoxvirus ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มเดียวกันกับโรคไข้ทรพิษ (Smallpox) พบได้ในสัตว์ตระกูลลิงและสัตว์ฟันแทะ เช่น หนู🐀 กระรอก🐿️ กระแต เป็นต้น โรคฝีดาษลิงจัดเป็นโรคประจำถิ่น (Endemic disease)ในทวีปแอฟริกาเพราะมีการระบาดอยู่โดยทั่วไป&nbsp;🐵สายพันธุ์ของโรคฝีดาษลิงโรคฝีดาษลิงแบ่งออกเป็น 2 สายพันธุ์หลัก คือ สายพันธุ์แอฟริกากลาง (Congo Basin) มีความรุนแรงมาก ซึ่งมีอัตราการเสียชีวิตสูงถึง 10%💀 และสายพันธุ์แอฟริกาตะวันตก (West African) มีความรุนแรงน้อยกว่าสายพันธุ์แรก อัตราการเสียชีวิตต่ำ เพียง 1% ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่กำลังระบาดอยู่ขณะนี้<hr>การติดต่อของโรคฝีดาษลิง👉การติดต่อจากสัตว์สู่มนุษย์เกิดจากการสัมผัสทางผิวหนัง เช่น ตา จมูก ปาก เป็นต้น หรือสามารถเกิดจากการสัมผัสแผลของสัตว์ที่ติดเชื้อ🦠 การถูกสัตว์ฟันแทะกัดและข่วน หรือแม้กระทั่งการนำเนื้อสัตว์ที่มีเชื้อมาปรุงอาหารและรับประทาน👉การติดต่อจากมนุษย์สู่มนุษย์การติดต่อทางมนุษย์จะเป็นการติดต่อทางระบบทางเดินหายใจ &nbsp;การสัมผัสกับผู้ติดเชื้อ หรือจากของใช้ของผู้ติดเชื้อ เป็นต้น คุณแม่ตั้งครรภ์🤰ที่ติดเชื้อมีโอกาสอย่างมากที่จะแพร่เชื้อสู่ทารกในระหว่างการทำคลอด<hr>อาการของโรคฝีดาษลิง✨ระยะที่ 1 : ระยะก่อนออกผื่น &nbsp;(Invasion Phrase)&nbsp;ผู้ติดเชื้อจะมีอาการไข้🤒 ปวดศีรษะ อ่อนเพลียและปวดเมื่อยกล้าม จะมีอาการประมาณ 5 วัน และที่สำคัญจะมีอาการต่อมน้ำเหลืองโต ซึ่งอาการนี้ใช้เพื่อเป็นการแยกโรคฝีดาษลิงออกจากโรคอีสุกอีใส✨ระยะที่ 2 : ระยะออกผื่น (Skin Eruption Phrase)&nbsp;หลักจากมีไข้แล้ว ผู้ติดเชื้อจะมีผื่นขึ้นเป็นผื่นนูน และกลายเป็นตุ่มน้ำใส ตุ่มหนอง และแตกเป็นสะเก็ดในที่สดุ ผื่นมักเกิดบริเวณใบหน้า👶และแขนขามากกว่าที่ลำตัว สามารถพบได้ที่เยื่อบุต่างๆ เช่น เยื่อบุตา ในช่องปาก และอวัยวะเพศ<hr>การรักษาโรคฝีดาษลิง👉รักษาด้วยการรับยาต้านไวรัสเนื่องจากปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคฝีดาษลิงได้โดยตรง การรักษาจึงเป็นการรักษาแบบประคับประคองอาการโดยผู้ป่วยจะได้รับยาต้านไวรัส💊 เช่น Brincidofovir, Cidofovir หรือ Tecovirimat เป็นต้น👉รักษาด้วยวิธีธรรมชาติโดยธรรมชาติของโรคฝีดาษลิงจะหายได้เองภายใน 2-4 สัปดาห์ ผู้ป่วยสามารถดูแลผิวหนังที่ติดเชื้อเบื้องต้นได้โดยการงดแกะเกาผื่น รักษาความสะอาดของแผลไม่ให้อับชื้นเพื่อเป็นการป้องกันการติดเชื้อ และหากมีอาการปวดและเป็นหนอง ควรเข้าพบแพทย์🧑‍⚕️เพื่อทำการรักษาโดยเร็วที่สุด&nbsp; &nbsp; &nbsp;ถึงแม้โรคฝีดาษลิงจะจัดเป็นโรคที่แนวโน้มการระบาดและอัตราการเสียชีวิตต่ำ แต่คุณแม่ทุกคนก็ไม่ควรมองข้ามโรคนี้ ควรทำความรู้จักกับการรักษาอาการเบื้องต้น เพื่อเป็นการป้องกันลูกน้อยให้ห่างจากความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ🦠โรคฝีดาษลิงในอนาคตที่อาจเกิดขึ้นได้

อันตรายของโรคฝีดาษลิงต่อเด็กเล็ก  

옹알이하는 귀여운 아이가 있는 엄빠님들! 우리 아이 언제까지 옹알이하고 언제부터 말을 시작할 수 있을지, 엄빠는 어떤 도움을 주어야 할지 궁금하셨다면 집중해 주세요🧐! 빌리가 말을 시작하는 시기부터 월령별 언어자극 방법까지, 우리 아이의 언어 발달을 위한 모든 것을 알려드릴게요🤗.<hr>옹알이 시기는 언제인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94204fa3-6638-436c-970e-e9c26df89ad5.webp">소리를 내기 시작해요.💕 쿠잉단계보통 생후 2~3개월 쿠잉단계부터 아이가 소리를 내기 시작해요. 이때는 &#39;아&#39;, &#39;우&#39;, &#39;오&#39;처럼 모음과 비슷한 소리를 내기도 하고, 목 뒤쪽에서 &#39;구&#39;, &#39;쿠&#39;와 같은 소리를 내기도 해요. 발음 자체는 분명하지 않지만 소리가 점점 길어져요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd8bc45a-f974-4112-843c-1e736f76c7b9.webp">옹알이가 시작되는 시기는 약 4개월부터!💕 옹알이 시작 단계생후 4~7개월 사이는 아이가 옹알이를 시작하는 단계로 아이의 목소리도 커지고 소리를 지르기도 하며 다양한 소리를 낼 수 있어요. 대표적으로 &#39;마마마&#39;, &#39;바바바&#39;와 같은 입술 마찰 소리를 내요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7a4cc66-b414-416d-b6d3-738c8c2970bf.webp">짧고 정확하게 반응해 주세요!💕 반복 옹알이 단계생후 8~12개월은 옹알이가 점점 말과 비슷한 소리가 되는 옹알이 절정의 시기예요. 반복적인 옹알이를 하며 엄빠의 목소리나 입모양에 관심을 갖기 시작해요. 이 단계에서는 아이의 소리에 엄빠가 꼭 반응을 해주셔야 하는데요. 아이가 옹알이를 하면 대화하듯 짧고 정확한 문장으로 옹알이를 받아주세요😚.💕 반복 옹알이 단계까지의 언어자극 Tip첫 번째, 아기가 옹알이를 한다면 입술을 가볍게 터치👆해서 입술소리가 날 수 있도록 해주세요. 소리가 변하는 것을 아이가 듣고 즐길 수 있도록 해주시는 거예요. 두 번째, 말을 할 때는 아이와 눈높이👀를 맞춰주시고 입모양을 발음에 맞춰서 크고 분명하게, 말은 천천히 간결하게 해주세요. 아이가 입술의 움직임을 보고 소리를 잘 들을 수 있도록 해주시는 거예요. 마지막 세 번째, 아이가 옹알이할 때는 말을 가로채거나 끊지 않고 천천히 기다려 주신 후에 말을 건네주세요. 대화💬하는 것처럼 자극을 줄 수 있어야 해요.<hr>옹알이가 말로 바뀌는 시기는 언제인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c74cb76e-7d63-481e-a5ba-36c420d4b8de.webp">의성어와 의태어를 많이 사용해 주세요.💕 소리 모방 단계생후 13~17개월은 소리를 모방하는 단계로 이 단계부터는 옹알이가 전에 비해 확실히 줄어드는 모습을 볼 수 있어요. 말은 줄어들 수 있지만, 단어나 소리를 모방하는데 관심이 많아진답니다😘. 이 단계에서는 의성어나 의태어를 많이 들려주시는 것이 좋아요. 그림책📚을 볼 때 책의 내용을 읽어주기보다는 그림에서 보이는 것들의 소리를 내어주세요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3e2c0a3a-7a2c-46b1-bb58-000d691e9ada.webp">드디어 말하는 우리 아이!💕 말을 시작하는 단계생후 18개월 이후부터는 아이가 말을 할 때 의미 있는 단어, 의도를 가지고 말을 하기 시작해요. 이 시기에는 아이와 대화가 된다고 해서 어렵고 긴 문장을 쓰시는 분들이 있는데, 아직은 짧고 간단한 문장으로 대화해 주시는 것이 좋아요🧡. 그리고 이제는 아이가 기분이나 요구를 표현할 수 있기 때문에 아이가 언어적 표현을 할 수 있도록 해주세요. 예를 들어 아이가 운다면, 즉각 반응을 해주기보다는 아이가 언어로 표현할 수 있도록 기다려주시거나 무엇이 필요한 지 물어봐 주세요. 마지막으로는 아이가 내는 소리에 즐겁게 반응해 주세요. 따라 해주셔도 좋고, 대화를 건네주는 것도 좋은 방법이에요👍.<hr>오늘은 신생아 시기부터 시작할 수 있는 언어 자극 방법에 대해서 배워보았어요📝. 말이 트이는 시기는 아이마다 차이가 있기 때문에 걱정하기보다는 늦은 아이일수록 더 열심히 지속적으로 자극을 주도록 해요. 아이와 대화를 할 때는 발달 단계에 맞는 짧고 쉬운 단어를 사용해 주셔야 한다는 것도 잊지 마세요😉! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/8oor3vARmh8?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

옹알이 시기부터 해주어야 하는 언어 자극 방법은?

방금 베동 베스트글로도 뜨고
애기 낳자마자 가장 많이 접한
영유아돌연사..
전 이게 너무 무서워요

젤리캣이 어쩌다가 완벽한 애착인형이 된 상태라 새벽에도 잠결에 손 뻗어서 안만져지면 자지러지게 울어서 잘때 치우지도 못하는데

오늘은 자다가 호흡이 평소랑 달라서 또 화들짝 놀랐네요..

너무 많이 접하다보니 이틀걸러 하루씩 걱정하고있어요 ㅠㅠ...제가 너무 유난인거겠죠..

건강하게 오래오래 옆에서 잘 크며 있어주기만 하면 아무런 소원이 없겠다 싶은 마음이네요

아기 키우면서 두려운점..

아뇨 유난 아니에여ㅠ 뱃속에 있을때부터 지금까지 혹시 잘못되면 어쩌나.. 전 유독 자폐 스팩트럼이 얼마나 많이 뜨는지ㅜ 안보는게 정신건강에 좋다만.. 쓸데없는 걱정이라 생각하지만 또 걱정되는건 어쩔수 없나봐요ㅠㅠ

영유아돌연사 저도 늘 머릿속 한쪽이 그 단어가 차지하고 있어요ㅜㅠ 침대 아무것도 없게 하고 패드도 얇은 거 깔아뒀는데 그래도 돌연사라는 단어는 너무 무섭네요ㅠㅠㅠ

요즘 자폐스펙트럼 왜이리 많이뜨죠.. 너무많이봐서 그런지. 애기가 조금만 이상한행동해도 아닌가?걱정만하게되고ㅠ 정말 정신건강에 안좋은거같아요.

저도 지금 젤리캣 때문에 홈캠 계속 보고 너무 걱정이에요 ㅠㅠ 너무 오래 낮잠자면 숨쉬는지 꼭 확인하게 되더라구요...

전 그래서 그냥 같이자요
월래 밥보다 잠이 중요한 사람인데 내가 편할려면 잠 포기하고 그냥 같이자는게 안심되더라구요

저도 요새 인스타 유튭에서 자페나 돌연사 발달지연 이런게 너무 많이떠서 보게되는데 첨엔 우리애도 저런거 같은데 하다가 이젠 그냥 맘편히 가질려고해요 장애든 비장애이든 일단 내아이니까 엄마니까 이겨내야지 하고있네요

어우ㅠㅜ저만 그런게 아니네요ㅠㅠ임신하고서부터 낳은 지금까지 걱정인형이 된 느낌이에요 ㅠㅠ

다들 그렇구나.. 저도 인스타며 유투브며 자폐스펙트럼, 돌연사 너무 많이 보여서 아빠한텐 얘기안하고 걱정을 속으로만 많이 했었는데ㅠ
저희 애기는 웃는것도 다른애들보다 느리고 장난감을 줘도 반응이나  흥미가 좀 늦게 올라왔기에 정말 걱정많이 했었어요ㅜ
그러다보니 이제 인스타도 유투브도 안보게 되더라구요ㅠ

그글이 어딨나요? ㅜㅜ 엄마들 다 같은 맘이군요. 저도 자폐 이런거 2돌 지나서나 알수있다고 해서 노산이고 하서 넘 걱정되는데.  아가 뒤집고 나서도 몇날은 잠을 못잤었어요 ㅠ 지금은 알아서 고개 요리조리 잘 돌리더라구요ㅡ 그글은 어딨나요? 무슨일이 있었나요? 

&nbsp; &nbsp; &nbsp;หากคุณผู้อ่านเป็นคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ หรือมีคนใกล้ตัวจนไปถึงคนในครอบครัวที่กำลังตั้งครรภ์🤰 และกำลังกังวลว่าเมื่อตั้งครรภ์แล้วสามารถรับประทานอะไรได้บ้าง มีอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงไม่ควรรับประทาน วันนี้บทความของเราจะพามาดูถึงอาหารยอดนิยมอีกหนึ่งชนิดที่อาจนับเป็นอาหาร เป็นเครื่องปรุง หรือเป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มก็ได้ นั่นก็คือ &ldquo;น้ำผึ้ง&rdquo;🍯 นั่นเองค่ะ<hr>ประโยชน์ของน้ำผึ้งต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4488/2cd31496-66f1-4d61-afd6-4a45bcffd9e2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ให้พลังงานแก่ร่างกายเนื่องจากน้ำผึ้งนั้นมีส่วนประกอบหลักก็คือน้ำตาล คุณผู้อ่านคงจะเดาได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะว่าประโยชน์หลักๆของมันก็คือแง่ของการให้พลังงาน💪นั่นเอง เมื่อร่างกายได้รับความหวานก็จะรู้สึกผ่อนคลาย🧘&zwj;♀️ และเนื่องจากมันเป็นอาหารที่ให้พลังงาน น้ำผึ้งจึงช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย😪ระหว่างวันของคุณแม่ที่ต้องอุ้มครรภ์ได้ค่ะ✨ช่วยในการบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิตน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิต🩸ในร่างกายค่ะ เนื่องจากเป็นอาหารอีกชนิดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ในคุณแม่ที่อยู่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์นั้น ร่างกายจำเป็นต้องสร้างเลือดในปริมาณที่เพิ่มขึ้นค่อนข้างมาก เพราะมีเจ้าตัวน้อย👶อีกคนกำลังอาศัยอยู่ในท้องของคุณแม่ ดังนั้นน้ำผึ้งจึงเป็นอาหารอีกชนิดที่เป็นประโยชน์กับคุณแม่ค่ะ✨บรรเทาอาการไอน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการระคายเคืองคอและอาการไอ😮&zwj;💨 จะทำให้คุณแม่รู้สึกชุ่มคอหากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ<hr>ข้อควรระวังในการรับประทานสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4488/97873cd0-7f97-4d56-989a-466394c6cfe2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍯ควบคุมปริมาณของน้ำผึ้งสำหรับปริมาณที่แนะนำจะอยู่ที่ไม่เกิน 25 กรัมต่อหนึ่งวันค่ะ ถ้าเทียบเป็นช้อนชาก็ประมาณ 5 ช้อนชา🥄นั่นเอง อย่างที่กล่าวไปก่อนหน้าว่าสารอาหารหลักที่อยู่ในน้ำผึ้งก็คือน้ำตาล ซึ่งก็นับเป็นคาร์โบไฮเดรต หากคุณแม่รับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่มากเกินไปเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานๆ คาร์โบไฮเดรตนั้นก็จะแปรสภาพเป็นไขมันและสะสมตามร่างกายของคุณแม่ ทำให้คุณแม่เกิดโรคแทรกซ้อนอย่างโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และอาจก่อโรคในลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนไปถึงหลังคลอด🤱ได้เลยค่ะ🍯เลี่ยงการทานน้ำผึ้งกับน้ำร้อนจัดหากคุณแม่รับประทานน้ำผึ้งผสมน้ำ ควรเลือกน้ำที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 60 องศาเซลเซียสหรืออุณหภูมิพออุ่นๆเท่านั้น เพราะความร้อน♨️สามารถทำลายสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในน้ำผึ้งได้ค่ะ และควรหลีกเลี่ยงน้ำผึ้งพร้อมกับการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี🍊และดี เนื่องจากน้ำผึ้งสามารถยับยั้งไม่ให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการรับประทานควบคู่ไปกับอาหารที่มีถั่วเหลืองเป็นองค์ประกอบ เช่นน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองค่ะ เพราะมีโอกาสทำให้คุณแม่มีอาการท้องอืด🤢จากการที่อาหารไม่ย่อย🍯เลือกน้ำผึ้งที่ผ่านการฆ่าเชื้อในขั้นตอนของการเลือกน้ำผึ้ง คุณแม่ควรเลือกซื้อน้ำผึ้งที่ผ่านขั้นตอนการฆ่าเชื้อ✅หรือการพาสเจอร์ไรส์จากผู้ผลิตมาแล้ว และไม่ถูกเติมสารอะไรเพิ่มหลังกระบวนการฆ่าเชื้อ เพราะน้ำผึ้งที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อนั้น มีแนวโน้มสูงที่จะปนเปื้อนกับเชื้อก่อโรค🦠 ส่งผลให้คุณแม่และลูกน้อยติดเชื้อจากการรับประทานน้ำผึ้งที่ไม่สะอาดได้ค่ะ🍯ระวังผลข้างเคียงต่อร่างกายการรับประทานน้ำผึ้งอาจส่งผลข้างเคียงต่อคุณแม่บางท่าน ไม่ว่าจะเป็นผลข้างเคียงต่อระบบย่อยอาหารที่ทำให้ระบบดังกล่าวทำงานได้ช้าลง ก่อให้เกิดอาการท้องเสีย💩 ท้องผูก ท้องอืด จุกเสียดแน่นท้อง🤢ตามมา หรือส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก👄 เพราะน้ำผึ้งนั้นอุดมไปด้วยน้ำตาล ซึ่งเป็นสารอาหารหลักของแบคทีเรียในช่องปากเช่นกันค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่าจริงๆแล้วน้ำผึ้งก็เป็นอาหารอีกประเภทที่คุณแม่สามารถรับประทานได้เช่นกัน แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เลือกซื้อจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ทั้งในด้านของคุณภาพและความสะอาด ที่สำคัญที่สุดคือการเข้ารับคำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์👩&zwj;⚕️ก่อนรับประทาน เนื่องจากเราทุกคนมีเงื่อนไขทางด้านสุขภาพที่ต่างกัน สารอาหารที่ควรได้รับก็มีโอกาสที่จะมีปริมาณไม่เท่ากัน การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งที่จะสร้างความมั่นใจกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้มากที่สุดค่ะ💁&zwj;♀️

คนท้องกินน้ำผึ้งได้ไหม

저는 20주 됐는데 ㅇ임신전무게에서 10-13키로 정도 찐것같아요.. 애기무게는 아직 370그람밖에 안되는데..

저는 19주3일 아직은 몸무게 그대로예요. 근데 골반 환도 치골 안아픈데가 없네요ㅠㅠ 몸무게가 좀 늘어야 뼈가 버틴다는 말도 잇던데 그래서 그런가 싶기도하고ㅠㅠ 그래요..

4키로요ㅠㅠ조절중이에요ㅜㅜ무엇보다 숨차서 죽게써요ㅠㅠ

21주인데 3키로요 68이였는데 입덧이 심해서 쪘다가 빠졌다가하더니 3키로 쪘어요 ㅋㅋ

18주4일차인데 3키로 늘었다가 1~2키로 빠졌어요! 초반에 입맛 돌아서 엄청 먹다가 이제 식욕이 좀 잠잠해져서 원래대로 돌아왔어요!ㅋㅋ

케바케인가봐요 저는 1도 안 쩠어요

19주까지는 변동없다가 지금은 20주 4일정도 되는데 1키로 정도 찐것 같아요!

저는 21주인데 4키로 쪘어요ㅎㅎ조절해야겠는데요ㅠㅠ

19주 6일인데 6키로 쪘어요..12주까지 입덧하고 18주에 코로나에 병원신세까지 졌는데 훅훅찌네요~ 체중변화없으신분들 보면 현타오지만 너무찌면 몸이 더 힘드니 15키로 정도만 찌도록 관리하려구여😭

저는 초기부터 17주인데 10키로 쪘네요 ㅎㅎ

전 20주차이고 3-4키로 정더요!ㅎㅎ 10키로 이내로 찌는게 목표에여!ㅎㅎ

으항 저두18주인데 10키로쪗네요ㅠ 조금씩 쪄야하는데 ㅜ 부담그자체네요ㅜ넘쪄서ㅋ

17주인데 4키로빠진거 유지중이에요 

시험관으로 임신전 5, 임신후 6이요… ㅎㅎㅎ

19주 5일차 임신전보다 5키로 빠진 상태로 유지중이요 ! 입덧 때문에 자연스레 야식 끊게 되고 강제 금주해서 그런지 14주까지 야금야금 빠지더니 한 달 넘게 아직 유지중이네요
몸무게가 워낙 많이 나가는 산모라서 지금도 꽤나 비만이므로.. 지금부터 10키로(임신 전보다 +5키로)가 목표입니다😂😂

입덧때문에 15주까지 키로 빠졌다가 다시 2키로 쪄서 18주에 임신전 보다 3키로 빠진 상태에요.  

저는 15주 후반까지 입덧해서 4키로 빠졌다가 16주 부터 입덧안하고 지금 20주 4일 됐는데 빠졌던 4키로에서 3키로 쪘어여! 결론은 임신전보다 1키로 빠졌는데..

이게 빠졌다고 또는 안쪘다고 좋아할게 아닌게 ㅠㅠ 눈바디로 보는거며, 숨차는거 하며 살이 아니라 근육이 다 빠진거같아여 ㅠ 지방보다 근육이 무거우니.... 엉엉 ㅠ 몸매가 진짜 근육이 쫙 빠져서 엉덩이며 허벅지며 .. ㅠㅠㅠ 

저는19주인데ㅠ2,3키로왓다갓다해요 

หากทารกท้องผูกจะคุณพ่อคุณแม่สามารถทำอย่างไรได้บ้าง วันนี้เราได้รวบรวมเอาข้อมูลมาฝากกันแล้วค่ะ&nbsp;<hr>ควรทำอย่างไรเมื่อทารกท้องผูก?✨ควรปรับอาหารของลูกน้อย&nbsp;โดยปกติแล้วทารก👶ที่อายุน้อยกว่า 6 เดือนมักกินนมแม่อย่างเดียวจึงไม่ค่อยทำให้เกิดอาการท้องผูกเพราะนมแม่นั้นย่อยง่าย แต่อาการท้องผูกอาจมาจากสาเกตุการแพ้อาหารที่มารดารับประทาน ดังนั้นหากคุณแม่นมแม่อยู่ก็ควรเลือกทานอาหารที่ไม่ก่อให้ลูกเกิดอาการท้องผูก✨เปลี่ยนการให้นมทารกที่ดื่มนมสูตรอาจแพ้ส่วนผสมบางสูตร🍼 ดังนั้นหากต้องเปลี่ยนยี่ห้อควรปรึกษาแพทย์ และควรทราบว่าลูกของคุณแพ้ส่วนผสมใด ๆ ในสูตรการเพิ่มน้ำผลไม้ลงในนม จะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ อาจลองผสมน้ำแอปเปิ้ล หรือลูกพรุน 30-60 มล. ลงในนมหรือน้ำนมแม่ของคุณทุกวัน✨เสริมใยอาหารในทารกที่เพิ่งเริ่มหัดทานอาหารบด คุณพ่อคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการให้อาหารลูกน้อยที่อาจทำให้ท้องผูกได้🚽 และควรลดกล้วยและและข้าวลง เพราะทำให้ย่อยยากและมีความเหนี่ยวและเป็นก้อน รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผักและผลไม้สามารถนำมาผสมกันได้✨ให้ดื่มน้ำเยอะขึ้นคุณพ่อคุณแม่ควรเช็คให้แน่ใจว่าลูกดื่มน้ำเพียงพอ เพราะน้ำและนมจะช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นและขับออกมา<hr>วิธีกระตุ้นการขับถ่ายทารก ทำอย่างไรได้บ้าง✨ช่วยขยับร่างกาย&nbsp;การออกกำลังกายจะช่วยเร่งการย่อยอาหาร ส่งผลให้ร่างกายสามารถขนส่งของเสียออกได้ไวขึ้น ผู้ปกครองสามารถฝึกเด็กทารกโดยการจับให้ทำท่าขี่จักรยานบนอากาศหรืออาจช่วยนวดกระตุ้นขาได้หากทารก👶ยังคลานไม่ได้✨นวดท้องเด็ก&nbsp;การนวดท้องส่วนล่างด้านซ้ายของลูกเป็นวิธีกระตุ้นลำไส้ให้ขับถ่ายง่าย🚽 โดยใช้ปลายนิ้วกดเบา ๆ ประมาณ 3 นาที โดยควรนวดอย่างสม่ำเสมอจนลูกขับถ่ายปกติ✨ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีรักษา&nbsp;ผู้ปกครองควรปรึกษาเรื่องการรักษาหรือยาเมื่อลูกมีอาการท้องผูกกับแพทย์ โดยแพทย์👩‍⚕️อาจแนะนำยาปรับอุจจาระเพื่อให้ลูกน้อยขับถ่ายได้ง่ายขึ้นหรืออาจจ่ายยาเหน็บกลีเซอรีน แต่ไม่ควรใช้บ่อยเพราะลูกจะชินกับมันแล้วจะถ่ายตามปกติไม่ได้ค่ะ<hr>ลักษณะของก้อนอุจจาระบอกอะไรได้บ้าง?✨ก้อนเล็กและแข็งหากลูกมีการถ่ายอุจจาระ💩ออกมาในลักษณะคล้ายขี้กระต่าย โดยมีก้อนเล็กและแข็ง แปลว่าลูกกำลังท้องผูก ซึ่งอุจจาระจะมีลักษณะแห้งเนื่องจากมีการค้างของอุจจาระในลำไส้เป็นเวลานานนั่นเองค่ะ สามารถแก้ไขได้โดยการดื่มน้ำ🌊มากๆ และทานอาหารที่มีกากใย หากมีอาการท้องผูกบ่อยๆ หรือเก็บไว้นานจะทำให้เป็นท้องผูกเรื้อรังและกลายเป็นมะเร็งลำไส้ได้ในที่สุดค่ะ&nbsp;✨ก้อนเล็ก ๆ หลายก้อนรวมกันคือลักษะของอาการท้องผูกเช่นกันค่ะ โดยให้ลูกรับประทานอาหารที่มีกากใย ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพยายามไม่ให้ลูกเครียด😞นะคะ&nbsp;✨ทรงรียาวผิวขรุขระและมีลักษณะที่ค่อนข้างแข็ง หากมีลักษณะนี้ลูกไม่ได้มีการขับถ่ายที่ลำบากมากนัก แต่ก็เป็นอุจจาระที่ค่อนข้างขาดน้ำ ดังนั้นควรให้ลูกดื่มน้ำ🌊 มากขึ้นค่ะ&nbsp;✨เป็นลำสวยผิวเรียบอุจจาระแบบนี้จะมีลักษะคล้ายกล้วยหอม🍌และไม่อ่อนยุ่นหรือไม่แข็งจนเกินไป จะเป็นลักษณะที่มีสุขภาพดีและมีความสมบูรณ์ที่สุด

ลูกอึไม่ออกมีวิธีอย่างไร?

아이들이 성장함에 따라 가지고 노는 장난감도 달라져요. 그래서 오늘은 12~24개월 아이들에게 추천하는 장난감에 대해 알아보아요.🤔<hr>돌 이후 놀이의 특징<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3265/0ed32f4c-730a-454b-b0e6-fdb2e858c2ca.gif" style="width: 100%; height: 100%;">나도 바벨 들 수 있다아아아앙아악!!!돌 이전의 아기들은 대체로 장난감을 손으로, 눈으로, 입으로 &lsquo;탐색&rsquo;하는 데 집중하는 반면, 돌 이후에는 서서히 장난감이 의도하는 기능을 파악하고 이에 맞는 활동을 좀 더 집중해서 할 수 있게 돼요.🧠생후 12~18개월은 걸음마를 시작하면서 아이가 쉴 새 없이 움직여요. 그래서 신나는 신체 놀이 장난감이 좋아요. 생후 19~24개월은 언어 발달의 황금기예요. 그래서 대화를 많이 나눌 수 있고 말을 유도하는 장난감이 좋아요.🗣️<hr>12~18개월 장난감 추천<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3265/c2938c9b-8a41-41a3-b2e9-9649da04a580.gif" style="width: 100%; height: 100%;">잇챠 함 달려볼까? 끙소근육과 눈-손 협응력을 발달시켜주고 목표 달성을 경험할 수 있게 해주는 장난감이 좋아요.💗구슬꿰기 집중력이 늘어나고 소근육이 발달하는 시기이므로 구슬꿰기 놀이를 하면 더욱 흥미를 느끼고 집중할 수 있어요.💗붕붕카 자동차를 타면서 손과 발의 협응력을 키우고 다리 근육을 더욱 발달시켜 잘 걸을 수 있도록 도와줘요.💗공 색감이 선명하고 부드러운 촉감의 공이 좋아요. 크기는 어른 축구공보다 작은 것이 좋고, 발로 찼을 때 발등이 아프지 않아야 해요.💗블록 놀이 블록은 협응력과 시지각 발달뿐 아니라 공간에 대한 지각 능력, 소근육 발달에도 좋은 영향을 줘요.<hr>18~24개월 장난감 추천공<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3265/482a9f5d-4c86-405c-b72c-52100317a21c.gif" style="width: 100%; height: 100%;">블록의 자리를 찾다가 어려워서 그냥 집어넣은 건 비밀~소근육과 대근육의 발달을 돕고 문제 해결력과 창의성을 기를 수 있게 도와주는 장난감이 좋아요.💓미끄럼틀 계단과 미끄럼틀을 오르내리면 팔, 다리 대근육을 고루 발달시킬 수 있어요. 공간 개념도 생기고 담력도 키울 수 있어요.💓퍼즐 인내심과 문제 해결력을 동시에 요구해요. 끝까지 퍼즐을 맞추면서 성취감을 맛보게 하고 조금씩 난이도를 높여주세요.💓청소도구 세트 이맘때쯤에 아이 대부분이 청소에 흥미를 갖기 시작해요. 청소 놀이를 통해 위생 관념과 배려를 배울 수 있어요.💓역할 놀이 장난감 소꿉놀이나 병원 놀이 장난감은 아이의 생활과 밀접하므로 쉽게 역할 놀이를 시도해볼 수 있어요. 이를 통해 대화가 많아지고 상상력이 향상돼요.<a href="https://app.babybilly.app/upzvup"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3265/f3eba3c9-18d1-40e5-a304-13e35e61ab0c.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

12개월~24개월 장난감 추천

다리마사지기 쓰시는 분들 계신가요?
잘 때 가끔 쥐가 나서 다리마사지기 알아보는데
임신중이라 더 고민되네요

쓰시고 좋으신분 있으면 추천해주세요♡

다리마사지기

저요! 선물받은 마사지기 있어서 쓰는데 너무 좋아요 ㅠㅜ 하고 안하고 다른느낌...! 저는 클로꺼 선물받았어요 ㅎ ㅎ 근데 주변에 풀리오도 많이 사용하는거 같더라구요!

저는 세븐라이너 잼잼 공기압 마사지기 사용하고 있어요! 저는 업그레이드 버전샀는데 그럴필요는 없고 잼잼 10만원대 사도 다들 만족 한다고 하더라구요! 저는 만족하면서 잘쓰고 있어요~!

저요저요! 자다가 악 소리나는 쥐 경험하구 풀리오사서 아침저녁으로 해주고 있어요 


전 풀리오 선물받아 쓰고있어요! 압력 굿굿🤭

저도 이번에 폴리오 구매해서 사용중이에요! 
좋아요😊 초기에는 남편이 매일 해주다가 이제 자기도 좀 피곤한지 설렁설렁 하더라구요! 진작 구매해서 사용할걸 그랬어요

전 스파r 써요 모드도 여러가지구 넘나 좋아용 

풀리오 너무 아파요...... 시원하다는 후기만 보고 샀는데 저한테는 너무 아파서 그냥 방치 중이에요 혹시 후기로 갈수록 붓기가 심해지면 다시 써볼까싶지만 아직은 ㅠㅅㅠ

저는 결혼전부터 쓰던 공기압 마사지기 계속 쓰는 중이에요. 병원에서도 써도 괜찮다고 하더라구요~^^ 확실히 쥐가 덜납니다ㅎㅎ

이유식 들어가기전인데, 다른 아가들 수유량 궁금해요

일수 /  성별,몸무게 / 수유횟수(밤낮) / 총수유양

댓글 부탁해요~~~

수유횟수,수유양 공유해요

먼저 저희 아가는 이유식 전이고
163일 / 여8.5kg / 낮5밤0 / 900 먹어요~

저희집 쪼꼬미는 159일, 여, 8.1kg, 낮5회 밤0회, 780~820 먹어용

아이가 커서 한번 수유량이 첫수 160, 나머지 3번이 240ml 먹고있어요
병원에서 지금도 이유식 시작해도된다했는데 6개월 맞춰서 할 예정입니당!
146일 / 남 9.2kg / 낮 4번 / 총 900정도

147일 / 여, 7kg / 낮 4번 밤 0번 / 적게 먹을때는 600 많이 먹을때는 730이욥!

저희 아가는 158일 ,여, 8.4kg 낮 4회 밤 0회 920 먹어용

170일 여아 7.6kg 총 4회 수유(새벽수유x)하고 얼마전 이유식 시작해서 이유식 50g+ 분유 150, 200, 200, 200 먹어요ㅎㅎ 200 태워주지만 남길때도 가끔 있습니다 🫠

이유식 전 / 170일 / 남 9kg / 낮4 밤0 / 960 먹어요

158일 / 남 한달전에 7.8키로였으니까..8키로 중반 예상해봅니다 / 낮 수유 4회 / 이유식 120mL정도 먹고 240 240 140(막수가 애매해서 간식 느낌 6개월 되면 이유식으로 변경 예정) 260 수유는 총 880

우왕 많은 아가들이 4번먹는군요!

이유식중/154일/남/9.5kg/ 텀5시간 총4번 220씩 막수 235해서 총량920~50 (이유식포함)이요!
낮4 밤0
이유식전에는 텀4시간 총5번에 200씩먹고 막수 235먹었어요 그래서 1040정도? 먹었던거같아요
이유식 시작하면서  더주고 텀을 늘렸어요!

166일 남 9.7kg 낮3-4번 밤0번 800-880먹어요
 아직 이유식 전이요ㅎ

151일 / 남,7.5kg / 낮 4회 /800~960먹어요

152일 남아 8.5kg 낮5 770~880 먹어요! 

남아 149일 9키로 총4회수유 230씩 
먹어요~ 막수는 9시
총
920 이에요~

152일 여아 8.0kg / 낮4회 / 총900 (220, 200, 220, 260) 먹어요~

159일 여아 6.7kg /낮4회/첫,막수 240 중간 200씩 먹어요~

170일부터이유식했구요 172일에요 여아 7.8키로 낮4밤0 240첫수 나머지 다200으로먹여요 막수는8시반쯤입니당

Pernahkah anak Anda bangun dari tidur lelapnya karena mimpi buruk? Anak mulai mengalami mimpi buruk💭 biasanya pada usia tiga tahun. Jika anak terbangun dari mimpi buruknya, anak cenderung akan mengalami kesulitan untuk kembali tidur karena tidak ingin mengulangi mimpi buruk itu lagi.&nbsp;<hr>Alasan anak mengalami mimpi buruk🤷🏻‍♀️Tidak ada alasan pastiTidak hanya pada anak-anak👦🏻, mimpi buruk juga dialami oleh orang dewasa dan tidak diketahui dengan pasti apa yang menjadi penyebabnya, tetapi ada beberapa faktor yang dipercaya dapat menyebabkan anak mengalami mimpi buruk.✨Lingkungan baruKarena tidak ada alasan pasti mengapa anak mimpi buruk, menurut para ahli, mimpi buruk bisa terjadi ketika anak sedang beradaptasi dengan lingkungan baru, seperti baru masuk ke sekolah🏫, pindah ke rumah baru, maupun hal baru di dalam keluarga.📺Tontonan anakTak dipungkiri, apa yang ditonton anak dapat terbawa hingga mimpi, seperti setelah menonton film horor👻, anak mungkin mimpi buruk tentang film tersebut, atau hal semacamnya.&nbsp;💫Kenyataan dan mimpiAnak yang mengalami mimpi buruk dapat tiba-tiba histeris dan terbangun saat tidur😴. Anak biasanya tidak ingin kembali tidur karena beranggapan hal yang terjadi di dalam mimpi akan terulang kembali. Anak akan merasa cemas dan ketakutan luar biasa karena belum dapat membedakan antara&nbsp;mimpi dan realita.<hr>Penanganan saat anak mimpi buruk🗣Mendengarkan cerita anakSaat anak mimpi buruk, ia bisa merasa cemas. Maka dari itu, orang tua bisa meminta anak untuk menceritakan mimpinya dan mendengarkannya dengan penuh kasih sayang. Pahami ketakutan😱 anak dan ajak anak melanjutkan cerita dari mimpi yang dialaminya agar anak menjadi lebih percaya diri.🛌Membuat suasana tidur lebih aman dan seruJika anak kesulitan untuk kembali tidur setelah mimpi buruknya, usahakan membuat suasana kamar menjadi lebih aman, contohnya dengan membuka pintu kamar atau menyalakan lampu💡 agar anak merasa tenang. Setelah itu bacakan buku cerita yang anak suka untuk mengalihkan perhatian tentang hal-hal menyeramkan.

Anak Sering Mimpi Buruk?

현재 30주 5일입니당
오늘 병원가서 애기가 주수보다 1-2주 정도 크다고 몸무게 얼마나 쪘냐고 물으시더라구요..
오늘 병원와서 재니깐 임신전보다 10키로 증량…ㅠㅠ
교수님이 30주까지는 8키로 까지만 쪄야한다며…밀가루 과일 당 이런거 조절하라고 하시더라구요.
제가 임신하고나서 햄버거 밀가루 초콜렛 이런게 엄청 땡겨서 먹고있었긴했는데 충격 ㅠㅠㅠ
임당검사도 재검때 다 잘 넘어가서 별 걱정이 없었는데 식단을 해야하나..이제 좋아하는 햄버거 과자 못먹나.. 이런 생각에 슬프네요 ㅠㅠㅠ
자연분만 생각중이라서 덜키워야하니깐 조절해야겟져..?

오늘 병원갓다가 주수보다 크다고 몸무게 조절..

저는 2주나 커요 ㅎㅎㅎ내일 32주인데..ㅎㅎㅎㅎ저도 오늘 똑같은 소리 듣구왔어요 ㅎㅎ
자연분만 할려면 애기 너무크면 안된다고....

헉.... 30주 8키로.......
저는 31주 14키로 쪘어요... ㅠㅠ 제가 많이 쪄서 걱정이라니 저희 의사선생님은 계속 괜찮다  하세요ㅠㅠ

저도 평소에 거들떠도안보던 크리스피크림도넛 이런거 찾았는데 30주에 11키로쪘어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

전 13키로 찐거같아용.....ㅠ 제왕 말씀하신 것 같은데 ... 저는 전에 배에 5바늘 정도 꼬맨 수술 했었는데 넘 아팠던 기억이나서 최대한 제왕안할려구요. 😂

저두 10키로 쪘어요! 전 임당 커트라인이라서 애기가 계속 2~3주씩 더 크다고 했는데 식단을 하더라도 하루 한끼정도만 샐러드먹고 저도 햄버거며 저녁에 팥빙수 아이스크림 엄청 먹었어요! 그러고나서 정기검진때 보니까 정상주수더라구요! 너무 걱정 안하셔도 될거에요! 저는 이상하게 애기가 머리만 크더라구요! ㅋㅋㅋ 식단때문에 너무 우울해마세요!

저는.. 11주부터 꾸준히 애기가 주수보다 2주씩 더 크던대욥ㅠㅠ 저희쌤은 별말씀 안하시던대 저는 31주인데 14키로 쪘어요ㅋㅋ 제 키도 작은편인데 애기는 자꾸 커서 여쭤봤는데 이정도는 괜찮다하셔서 임당도 없겠다 맘놓고 먹엇더니 요즘 굴러다닐판이에요 아주.. 자연분만하고싶은데 이래도 되나 싶은데 달달하고 땡기는거 먹을때 애기 태동이 활발하게 느껴지니 안먹을수없더라고용 ㅋㅋㅋ 물론.. 애기핑계로 제가 먹고싶어서 먹는거겟지만?ㅋㅋㅋ 걱정안하고 행복하게 임신기간 보내버릴래용~~😊 

저는 31주에 14키로쪘어요..하하
근데의사쌤이 별말씀 없어서...
그냥 먹는데로먹고있는데
대신 과일은줄였어요ㅜㅜ

전 9키로 34주간 쪄서 평균이라 생각했는데 요즘 산모트렌드가 3ㅡ4kg 찐다고 해서 충격받음요. 여기 글 쓰는 사람들만 살찌나봐요ㅠㅠㅠ

몸무게만 봤을때 그렇게많이찌신건아닌데
아기 배둘레에 영향이있을수있으니 주의를 주시는거같네용 :) 소아비만으로 이어질수있어 간혹 의사들 중 산모 체중에 예민하신분이 많더라구요 적당히 조절하면서 드시고싶은거 드셔요 
ㅎㅎㅎ드시면서 운동을 하셔도되고 ㅎㅎ
자분 응원합니당 :) 

입덧없이 임신해서 그런지 32주 지금 10키로 쪘고 애기는 1.8kg에요 원장님이 따로 몸뮤개 언급은 없으셨는데 평소에 단백질 꼭 챙겨먹고 밥은 현미밥 먹으려고 노력중이에요

8키로여..? 전 31주차에 15키로 쪘는데여…? 😭
넘걱정마세여 하하..
애기는
주수에 맞게 크고있어서 그런지 
저희 원장님도 별 말은 없으셨어요 
너무 다이어트는 하면 안좋으니까
단백질위주로 드셔보세요🤍

ㅋㅋㅋ 저는 33주인데 애기2.4키로라고 초음파쌤이 애가 크다고.. 저는 9키로 정도 찌고 그냥 배만 튀어나오고 제 몸은 아직 무겁단 느낌안들었는뎅.. 아들램 머리도 크고 배가 점점 빠방해용~ 32주 정도부터 훅 크는듯요~ 일주일에 애기가 200g정도씩 살이 붙는다는뎅 그럼 4키로 막 되는 거 아닌가 하고 신랑이랑 맨날 초음파보고 웃어요. 애가 이미 초음파에서 볼이 빵빵해요. 제가 식단 좀 하면 애기살이 빠질까요 하니.. 애는 절대 안빠져요. 하고 단호하게 말하던 춈파쌤~ 걍 첨부터 잘 크는 아기였으니 걍 막달까지 건강하게 잘 있다 순산하래용

저 34주 0일인데 오늘 애기 3키로래요 ㅠㅠ 
과일.밀가루 오늘부터 먹지 말라고 하셨어요..
임당은 통과했었는데 애기가 너무 크다고 당검사 추가로 하고 왔어요 ~ 당수치가 높게 안나오면 그냥 건강한 우량아인거고 당이 문제면 다시 내원하라고 하네요 ..아기가 잘 크는건 좋은데 먼가 불안하고 슬퍼요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 


저는 지금 8주인데 
지금 가입하기엔 이른거 같기도하고
또 내년되면 보험료 변동이 생길것같아서 미리 들어야 할것도 같아서
고민이네요ㅜ

태아보험 다들  몇주에 가입 하셨나요?

태아보험은 12주전에 1차 기형아검사전 드는게 좋다고 들어서 저는 7주차에 들었어요 ㅎㅎ

태아보험 가입하시는데 참고되시길 바래요
친절하시고 사은품도 좋은분이세요
열심히 비교해보고 가입했어요 ^^

https://blog.naver.com/sy0214sy_/223297869721

저는 이번주 11주에 했어요 ㅎㅎ담주부터 기형아해서

안그래도 내년부터 보험료변동이랑 수술시 비용한도 축소한다는 얘기가 있는데... 12월도 얼마 안남았는데... 고민중이에요ㅠ

저는 임신확인서받자마자 가입햇어용ㅎ
4-5주쯤인거같아요

저는 10주쯤 들었어요! 내년에 인상되는거 맞다고 하더라구요 ~ ㅎㅎㅎ 지금 들으시면 딱 좋을거같은데요? 저는 사은품 페이백 x5 산모특약 지원 받고 들었어요! 댓글주시면 소개시켜드릴게요~

내년부터는 보험료변동된다고해서 올해안에가입할려구요~~짐9주차예요^^

태아보험 알아본다고 유튜브 보면서 고생하다가 빌리에서 블로그로 공부하셔다는 정보듣고 추천해주신 블로그들 보면서 공부했는데 아주 잘정리된 블로그가 있어서 정보 공유차원에서 올려드려요 
저는 블로그도 잘안하고  글재주가없어서 이분처럼 잘쓸 자신이없네요 ㅠㅠ
아주 깔끔하게 총정리해주셔서 잘보고 잘가입했습니다:)
이분이 추천해주시는 설계사분께 가입하시라는 뜻은 아니니 광고로 오해마시고 블로그 한번 읽어보시면 태아보험 정리 잘되실거예요

https://m.blog.naver.com/sisieuns2/223036409591

What if your baby falls?

Parenting stress

Tips for Positive Parenting

Attachment parenting

Emotion Coaching

Tips for Positive Parenting

How to do pace bottle-feeding with your baby

How much should my baby eat?

How to burp your baby

How to dress babies in the cold

Tips for nursing your baby

Baby head circumference

Nipple vasospasms and nipple blanching while breastfeeding

What should your breast milk look like?

Finding a Male Nanny