임신 초기부터 찾은 기침에 고생하는 엄마들이 많은데요. 가래 기침, 잔기침 등 이런 기침이 지속되면 엄마와 아기에게 모두 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 이런 기침 증상들은 기온 차 때문이라며 가볍게 여기지 말고 미리 병원에 내원해서 진단받는 것을 권장하고 있어요. 그렇다면 기침은 어떤 영향을 미칠까요?<hr>임신 중 기침의 원인<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/e1066409-3580-4555-a6b2-a772c5c291b3.gif">건강하게 나오렴!임신 중 잦은 기침은 아직 밝혀진 것이 없어요. 하지만 건조한 날씨에 기관지 역시 건조해져서 발생하는 경우와 급격한 호르몬의 변화, 신체 조절 능력이 변하면서 더욱 심해질 수 있다고 해요. 이런 기침이 배 속 아기에게 직접적으로 영향을 미치는 건 아니지만 계속해서 기침이 멈추지 않는다면 다른 복합적인 문제가 생길 수 있으므로 병원에 내원해서 반드시 치료할 것을 권장해요.<hr>임신 중 기침, 왜 위험할까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/96665c6d-ff80-4ea7-a102-939fa4e91e51.gif">임신..쉽지가 않아...기침으로 인한 배의 압력 상승지속적인 기침은 배의 압력을 상승시켜서 태아에게 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 또 지속해서 배가 울리게 되어 조기 진통을 유발할 수 있어요.폐렴 발전 가능성심한 기침, 다량의 가래 등은 폐렴 증상에 해당해요. 임산부가 폐렴에 걸리면 저산소증에 걸릴 수 있는데요. 저산소증의 경우 태아의 뇌 손상을 유발하거나 심해지면 사망에 이를 수 있다고 하니 반드시 주의해야 해요.스트레스 악화반복되는 기침은 스트레스에 노출될 확률을 높여요. 그 때문에 배에 힘이 들어가지 않도록 신경도 써야 하고 주변 사람들에게 폐를 끼치지 않을까 걱정하기 때문인데요. 본인 의지와 관계없이 나오는 기침으로 스트레스받지 말고 전문의에게 상담할 것을 추천해요.요실금 증상 악화방광을 자극하고 있는 자궁 때문에 요실금을 경험하는 엄마들이 많은데요. 여기에 기침에 의한 압력까지 더해지면 요실금이 악화할 수 있어요.<hr>기침 완화에 좋은 음식<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/8fa11273-c221-41c8-b5c8-1bcf19915e03.gif">맛있는 차를 마셔볼까?도라지 배즙기관지 염증에 좋기로 유명한 도라지 배즙은 천연 감기약으로 유명한데요. 잦은 기침을 완화하는 데 좋을 뿐만 아니라, 감기 예방에도 좋다고 해요.대추차비타민C와 칼슘, 철분, 인 등 각종 미네랄이 풍부한 대추를 차로 끓여 먹으면 좋다고 해요. 생강과 함께 끓이는 생강 대추차로도 좋은데, 이것은 입덧까지 완화하는 효과도 있다고 해요.무무는 가래 기침에 특히 좋다고 해요. 무의 `시니그린`이라는 성분이 가래를 묽게 하고, 점막을 강화하는 효과가 있다고 해요. 무를 갈아서 꿀과 함께 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있어요.

임신 중 기침이 좋지 않은 이유?

영아돌연사증후군이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1582/fc9d22a0-aa50-4c54-b003-e269c19f39fb.gif" style="width: 100%; height: 100%;">잘 잔다고 방심은 NO!영아돌연사증후군은 돌 이전 아이가 알 수 없는 이유로 갑자기 사망하는 걸 말해요. 아직 구체적인 원인은 밝혀지지 않았으나 대개 임신 중 엄마의 흡연, 저체중, 약한 근육 긴장, 비정상적인 심장박동, 호흡과 수면각성 활동과 관련이 있는 것으로 알려져 있어요.💬우리나라에서는 매년 100여 명의 아이들이 이 영아돌연사증후군으로 사망하고 있는데요,😰 대개 똑바로 눕혀 재우면 뒤통수가 납작해진다는 이유로 엎드려 재운 게 사고의 원인이라고 해요.<hr>영아돌연사증후군 예방방법&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1582/cf38188d-cdb2-4bc0-b204-d6f804eecdbc.gif" style="width: 100%; height: 100%;">미국소아과학회 America Academy of pediatrics (AAP) 권장 방법✔️부모 침대에 같이 재우지 않기부모와 같은 침대에서 자는 아기들은 영아돌연사증후군, 질식 또는 목 졸림의 위험이 있어요.🚫 부모가 자는 도중 아기 위로 몸을 굴리거나 아기가 이불 사이로 엉킬 수 있어요.✔️엎드려 재우지 않기두상을 예쁘게 만들기 위해 이른 월령부터 옆으로 눕히거나 엎드려 재우는 엄빠들이 많은데요. 특히 엎드린 자세는 질식 돌연사의 가장 큰 원인이므로 호흡곤란이 생기지 않도록 반드시 바르게 눕혀주세요.🙅 특히 뒤집기를 시작하는 4~6개월은 더욱 신경 써주셔야 해요.✔️적당히 단단한 매트리스지나치게 푹신한 침구와 매트리스는 아이가 바닥에 코를 박아 질식할 위험이 있어요. 그러니 적당히 단단한 매트를 사용해주세요.🛌 또한 주변에 인형이나 쿠션 등 아기의 얼굴을 덮을 만한 물건은 미리 치워주세요.✔️얇은 이불을 여러 겹 덮어주기영아돌연사증후군은 특히 겨울에 많이 발현된다고 하는데요.❄️ 이는 추울까 덮어주는 두꺼운 이불 때문이라고 해요. 따라서 추운 겨울엔 얇은 이불을 여러 겹 덮어주세요.✔️쪽쪽이를 이용하기밤잠, 낮잠을 잘 때 쪽쪽이를 빨게 되면 입 주위와 목 근육을 쓰게 되면서 영아돌연사증후군을 줄여주는 데에 도움을 준다고 해요.🍼

우리 아기, 엎드려 재워도 되나요?

이제 다들 출산이 다가오면서 드는 의문 중 하나, "기저귀는 뭘 써야 하지?"

시중에 정말 다양한 종류의 기저귀 제품들이 있어 다올이엄마도 기저귀를 구매하려고 하나 어려움을 겪고 있습니다.

기저귀도 젖병! 분유! 처럼 나의 아기에게 맞는 제품이 있다는 사실! 기저귀도 24시간 우리 아기의 피부에 직접 닿아 있어야 하는 제품이라 더 꼼꼼하게 살펴보아야 합니다.

네이* 육아고수들 조언에 따르면, "우리 아기의 정확한 신체 사이즈를 알고 각 제품별로 표기해둔 사이즈를 비교해 구매하는 것이 좋습니다" 라는 코멘트가 많네요.

물론 천기저귀로 해주면 좋겠습니다만...
오늘의 글은 일회용 기저귀 기준으로 정보를 요약 해 보도록 하겠습니다!

본문은 맘스토리 활동하시는 블로거님 글에서 퍼 왔습니다.
https://themomstory.co.kr/%EA%B8%B0%EC%A0%80%EA%B7%80/



**종류**

일회용 기저귀는 디자인에 따라 팬티형, 밴드형이 있으며 아기의 몸무게에 따라서는 1단계서 6단계까지 성별에 따라 남아용과 여아용, 남녀 공용으로도 나눠져 있습니다.

1) 밴드형 기저귀는 신생아 때부터 사용할 수 있으며,

2) 팬티형 기저귀는 아이를 눕히지 않고 기저귀를 갈 수 있는 장점이 있지만 겨울에는 옷을 벗기고 입히기 번거롭다는 단점이 있으며 배변 훈련을 하는 아이나 밤 기저귀로도 많이 쓰입니다.



**기저귀 구매 시 체크 포인트**

1) 흡수성: 아기가 대소변을 보았을 때 흡수성이 뛰어나야 짓무르거나 새지 않습니다.

2) 소변 표시 줄: 소변 표시 줄이 있으면 기저귀 교체 시기를 쉽게 알 수 있습니다.

3) 샘 방지 기능: 아기들은 누워있는 시간이 많고 대소변을 자주 보기 때문에 배변을 보았을 때 새지 않아야 아기의 옷과 이불이 젖는 것을 방지할 수 있습니다.

4) 착용감: 제품별로 표기 사이즈를 참고하여 아이의 몸에 맞는 제품을 고르는 것이 중요합니다. 기저귀를 채웠을 때 허벅지나 허리에 잘 맞는지도 체크합니다.



**맘카페 추천 상품들**
 
1) 하기스 네이처메이드 기저귀
- 기저귀 안 커버, 매직벨트, 다리 밴드에는 사탕수수를 원료로 추출한 친환경 소재 사용
- 네이처 엠보싱 라이너로 흡수&통기성 높임
- 순간 흡수성과 빠른 드라이로 역류를 방지
- 뒷샘 걱정 없는 이중 구조 포켓으로 움직임이 많아도 새지 않고 편안하게 해줌

2) 군 기저귀
- 통기가 잘 되는 고성능 흡수체를 사용하여 뭉치지 않아 통기성을 높여줌
- 커버에 있는 매시 에어시트로 기저귀 안쪽의 습기와 열기를 잘 배출

3) 팸퍼스 베이비 드라이
- 자기 무게의 30배까지 흡수하는 매직젤이 아기의 소변을 잡아 주어 최대 12시간  뽀송함을 지켜주어 밤 기저귀로 추천
- 허리밴드 신축성이 좋아 다리 부분을 조이지 않고 감싸주어 아기가 불편해하지 않음
- 소변 표시줄로 기저귀 교체시기를 쉽게 알 수 있어 짓무름을 방지
**1~2단계는 아르모니
**드라이제품은 2단계부터

4) 슈퍼대디 매직 슬림 밴드
- 얇고 가벼운 매직 슬림핏으로 편안한 착용
- 올록볼록한 엠보 사이로 바람이 통해 통기성이 좋으며 습하지 않음
- 촘촘한 매직홀은 많은 소변에도 축축함 없이 빠르게 흡술
- 기저귀 착용 시에 아기의 체형에 따라 잘 늘어나고 줄어드는 허리밴드로 편안한 착용감

5) 페넬로페 씬씬씬 기저귀
- 기저귀 두께를 최소화시킨 에어 슬림핏으로 가벼운 착용감은 물론 편안한 활동성
- 신축성이 뛰어난 소재와 매끄러운 심리스 허리밴드로 아기의 자유로운 움직임 도움
- 엠보싱의 볼륨감이 공기층을 확보하여 아기 피부 자극을 최소화

6) 킨도 기저귀
- 강력한 역류 방지 시스템으로 소변과 변액이 역류하는 것을 막아줌
- 아기의 배와 등 압박하지 않은 옆구리 밴드를 적용해 아기가 편안
- 독일의 피부 독성 테스트에서 최고 등급을 받은 제품

7) 나비잠 기저귀
- 흡수력은 높이고 두께는 줄였음
- 실크 감촉의 3S 원단을 안감&겉감 모두 사용하여 마찰에도 자극이 없어 착용감이 편안
- 둥근 모양의 테이프를 원단과 원단 사이에 끼워 넣어 테이프로 인해 생기는 피부 마찰을 줄여 아기 피부를 안전하게 지켜줌
- 소변 알림선으로 손쉽게 기저귀 교체 시기를 알 수 있음



(글을 마치며)

다올이엄마의 결론은
1. 일단 샘플 확보! 샘플 신청 체험팩 가격으로 구매 할 수 있는 루트 많음! 제가 예전에 썼던 글 링크 공유 합니다.

[2023년 3월 베동] 무료 & 체험팩 도착!!! https://me2.do/xAWVtzFG

2. 저 위에 탑7이 전부가 아니다! 요즘 좋은 제품이 너무 많아요. 네이쳐러브메레, 네추럴블로썸, 르소매, 모모래빗 등등! 하나하나 신청하기 귀찮으시면 네이버스토어에 샘플로 판매하시는 분들 많습니다! 

3. 열심히 트라이 해보고 나의 아기 체형과 소변 대변양에 많는 기저귀를 찾아주자! 우리아기가 날씬이인지 뽀동이인지 아직 모르기에!

4. 다올이엄마는...네이쳐러브메레, 네츄럴블로썸, 하기스, 페넬로페, 팸퍼스 이렇게 준비 해 보았습니다. 저한테 소변줄 표시기능은 아기 소중이 짓무르지 않게 아주 중요한 구매포인트 인거 같아요!

5. 그리고 알게 된 사실 하나! 보통 신생아 조리원까지는 1단계 많이 쓰고 퇴소하고 집에 와서는 거진 2단계로 넘어가는 아기가 많다고 하네요. 그래서 1단계(페넬로페, 네추럴블로썸, 하기스) 주로 샘플 받아놨고 2단계로 체험팩(팸퍼스, 네이쳐러브메레) 구매 했습니다.



마음 따뜻한 분들이 많은 3월 베동님들! 이제 진짜 한달~2달여 남았습니다.
우리 모두 준비 잘 하고 순산 하도록 해요!
화이팅 🫡🫡🫡





♡기저귀 종류와 브랜드 요약♡

좋은정보 이렇게 정리해주셔서 한눈에 들어왔어요!! 감사합니다😁

우왓 기저귀에 대해서는 전혀 모르고 있었는데.. 단비같은 정보 감사드려요🥹🥹🫶🏻

저장저장~ 좋은 정보 공유해주셔서 감사해요 다올이엄마님🩷🩷

다읽어봤어용ㅎㅎ기저귀 진짜. 복잡하고 막막했는데. 감사혀요ㅜㅜ

진짜 다 어려웠지만 기저귀는 너무 머리가 아파서 손놓고 있었는데 좋은 정보 감사합니다:)💜

저도 저장!! 선물 받음 기저귀들 꺼내봐야겠네요 ㅋㅋㅋ

우왕!! 진짜 잘정리하셨어요 고생하셨습니당>< 아직 대충읽었지만...극 p인 저는...스크랩 해두고 닥치면 다시 찬찬히 읽어볼게용♥️

바로 저장했습니다~~ 하기스 체험팩만 신청해서 받았는데 다른것들도 많네요~~ 이제 빨래 다 끝냈으니 분유 기저귀 젖병 등등 공부하려구요ㅎㅎ

우와 대박이에요 다올맘님🥰💙💙
아직 기저귀는 생각못했는데 너무너무 도움될거같아용

오우 굉장히 알찬 정보에요 감사합니다 

다올맘님 정리왕이요👍
오늘도 배워갑니다🤎

브랜드도 많고 해서ㅜ멘붕이었는데
다올맘님 덕분에 기저귀 공부했어요!!최고👍

좋은 정보 감사합니다👍👍👍👍👍🩷

정리 감사해여ㅎ 
저두 일단 하기스 써보고 이슈없으면 쭉 가고 발진일어나면 다른브랜드로 갈아타려구용😊

우왓 !!!!!!막막했는데 정리 너무 감사합니당 😍😍😍😍

전 일단 대병이라 기저귀 들고가야해서 하기스 네이처메이드 1단계2팩 2단계2팩 준비해놨어요😆
친구들한테 물어봐도 반응이 다 틀리고 
출산하고 열심히 애기에게 맞는걸로 열심히 찾아봐야겠어요🙂
정리 너무 꼼꼼히 해놓으셔서 참고 많이 하고 갑니다🤗

저는 첫째애기가 모든 기저귀 발진반응이 잇어서 ㅜㅜ 에코제네시스...700원넘는 기저귀 쓴다고 등골이🤣 휘엇던 기억이 잇는데,,, 둘째는 제발 무난하게 맞으면 좋겟네요 

좋은정보 공유해주셔서 감사해요 다올이엄마님🧡

우아 좋은 정보 저장합니다 감사해요🥰

손발을 꽁꽁 얼려버릴 만큼 추운 겨울이 왔어요.⛄부쩍 건조해진 날씨 탓에 아이들의 보습 관리에 더욱 신경을 써야 하는데요. 그중에서 놓치기 쉬운, 우리 아이의 입술 보습 관리는 잘 하고 계시나요? 아기 입술이 피가 나고 갈라지면 소독약을 발라야 하는지, 아니면 시판용 립밤을 써도 되는 건지 신경 써야 할 부분이 너무 많으시다고요? 그래서 준비했습니다😎 신생아도 바를 수 있는 최고의 립밤💄 빌리와 함께 우리 아기 촉촉한 입술을 지켜보아요!<hr>아기도 립밤을 바르나요?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/19180d41-ba07-4712-8fcf-0286c33694af.webp" class="fr-fic fr-dib">아이도 립밤을 바른답니다~!네, 맞아요! 아기들도 립밤을 많이 바르고 있고, 시중에서 아기용 립밤도 대량 출시되고 있답니다. &nbsp;<hr>아기 입술이 갈라져 피가 나면 소독해야 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3c80a0ca-a9ac-49b0-bf2e-80570171c7ac.webp" class="fr-fic fr-dib">무의식으로 먹을 수도 있으니 조심!아이가 소독약을 먹을 수도 있기 때문에 피🩸가 나면 깨끗한 거즈나 거즈 손수건으로 꾹 눌러주시면 금방 지혈이 돼요. 지혈을 시킨 다음, 아물 때까지 보습 관리에 신경써 주세요. &nbsp;<hr>입술에 어떤 보습제를 발라야 하나요?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e410902b-882e-4d80-a718-7aeba01db9c9.png" class="fr-fic fr-dii">모유도 보습제가 될 수 있다는 사실!피부에 바르는 보습제를 바를 수도 없는 노릇이고, 신생아나 어린 영아에게 시판용 립밤을 발라주기에 살짝 찝찝하셨죠? 신생아도 안전하게 바를 수 있는 보습제를 소개할게요!🥰 1️⃣ 모유가 보습제가 될 수 있다?신생아와 영아에게 최고의 보습제는 바로 &#39;모유&#39;🍼입니다. 일단 모유는 첨가제, 보존제가 없습니다. 특히 초유에는 상처 치유에 도움을 주는 면역 성분이 다량 포함되어 있고 염증을 조절하는 성분도 있는데요. 따라서 자연 치유제라고 보시면 됩니다. &nbsp;먹이기에도 부족하시다고요? 입술에 바르는 데 딱 &#39;2방울&#39;이면 된답니다. 아이가 분유 수유를 하더라도 초반에 얼려 놓은 초유를 사용하세요! 보통 냉동실에 얼려 놓으면 6개월까지 보관 가능해요. 건조한 피부와 입술에 조금씩 발라주시면 좋아요. 2️⃣ 분유를 먹이거나 초유가 이미 지나갔다면?초유가 없다면? 니플 크림 즉, 유두 보호제를 바르면 좋아요. 수유할 때 바르는 용도이므로 소량 먹어도 되는 성분으로 만들어졌어요. 일반적인 립밤과 크림보다는 더 안전하답니다.&nbsp;니플 크림의 주 성분은 라놀린(lanollin)이나 바세린의 주 성분인 패트롤리움 젤리(petroleum jelly)등이 들어있는데요. 이런 성분은 상처 치유를 촉진하고 보호하는 역할을 한답니다.&nbsp;꼭 영유아가 아니더라도 아이하고 잘 맞는다면 더 자란 아이들도 유두 보호제를 바르는 게 오히려 더 안전하다고 합니다. 3️⃣ 호호바 오일 같은 천연 오일은 별로인가요?&nbsp;요즘 천연 색소를 넣어서 예쁜 색감💄과 향을 내는 제품도 많이 판매되고 있죠. 그러나 천연 제품은 영아에게 사용하는 것은 부적합하다는 의견이 많아요. 이유식 시작 전에는 알레르기 반응이 많기 때문인데요.&nbsp;돌 이전의 아기(특히 6개월 이전)는 천연 제품의 성분과 이유식 재료를 동일하게 바라봐야 해요. 천연 제품으로 인해 음식 알레르기처럼 반응을 일으켜 치료받는 아이들이 많다고 합니다. 💉&nbsp;따라서 이런 천연 성분의 립밤은 별로 추천해 드리지는 않아요. 하지만 아이에게 알레르기 반응이 없고, 향에 대한 호불호도 없다면 바르지 않을 이유는 없답니다. 4️⃣ 돌 이후 아이라면? 산부인과 선생님의 픽은 바세린!돌 이후 아이라면, 천연 제품 립밤 보다는 바세린 오리지널을 발라줄 것 같아요. 약국에서 손쉽게 구할 수 있고, 무엇보다 저렴하다는 장점이 있죠.🥼<hr>입술이 자주 갈라지면 영양부족인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49584374-2b9e-4332-a37e-57d4e191aaf2.webp" class="fr-fic fr-dib">간혹 그럴수도 있으니 유심히 살펴보는 게 좋겠죠?!드물지만 간혹 그런 경우가 있기도 해요. 하지만 나타나는 양상이 달라요. 입술 양 끝 갈라짐, 입 점막 자체가 헐어있거나 입안에 하얗게 아구창이 생긴다면 다른 질환을 의심해 보아야 해요.💊 &nbsp;한편 입술이 갈라진 부위에 노란 딱지가 앉거나 가려움, 염증반응으로 인한 진물이 생긴다면 감염성, 면역 질환, 영양결핍에 의한 구순염을 의심해볼 수 있어요. 이러한 동반 증상이 나타난다면 소아청소년과 진료를 받아보시길 권유 드립니다.🩺<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/5Rycz8vEy4Y?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;</iframe>

우리 아기도 안전하게 바를 수 있는 최고의 립밤은?

우리 몸의 필수 영양소, 단백질! 잘 챙겨드시고 있나요? 누구에게나 단백질 섭취가 중요하지만, 임신을 준비하고 있는 엄마와 아빠에게도 특히 중요하다는 사실👀! 알고 계셨나요? 오늘은 빌리와 함께 임신 준비 중 단백질 섭취가 중요한 이유에 대해 함께 알아볼까요💜?<hr>단백질?!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5269/324b2558-bc54-4a43-aa9a-7f50e89903d0.gif" style="width: 1084px;">단백질이 뭘까?!단백질이란?아미노산의 결합체인 단백질은 세포를 만들어 근육💪, 뼈🦴, 피부와 같은 인체 구성을 만들어요. 신체 기관, 효소, 호르몬 등 우리 몸을 이루는 주성분이죠.&nbsp;중요한 이유!단백질은 근육, 뼈, 피부와 같은 조직의 성장과 회복 역할을 해요. 또한 호르몬을 만드는 것도 단백질이 하는 일이에요. 근육 운동🏋️&zwj;♀️ 후에 단백질 섭취가 중요하다는 말이 있죠? 근육의 주성분이 단백질로 이루어져 있기 때문이에요. 적절한 단백질 섭취는 근육이 잘 성장하게 해주어요. 이처럼 단백질은 건강한 면역체계 유지에 필수적인 요소에요.&nbsp;<hr>임신 준비에 왜 중요할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5269/1d3c336f-fb69-4778-97da-3e308ab20f79.gif" style="width: 1084px;">고기 좋아👻엄마와 아빠 모두에게 중요해요.단백질은 여성의 난자 질을 결정하는 핵심✨ 요소 중 하나이기도 해요. 미국 델라웨어 생식의학 연구소에서 난임치료 중인 여성을 대상으로 실험한 결과, 단백질 섭취량이 높은 여성이 임신 성공률이 높다📈는 분석이 나왔어요. 그만큼 단백질 섭취가 난자의 질 향상에 도움이 된다는 말이겠죠?남자에게도 단백질은 중요해요. 영국 노팅엄 대학 애덤 워트킨스 생식생물학 교수는 쥐 실험을 통해 단백질 섭취가 부족하면 남성의 정자 질이 나빠지고📉 그 영향이 자손의 건강까지 영향을 미친다는 결과를 밝혔어요. 임신을 계획한다면 부부가 함께 단백질 섭취를 신경 써주세요!어떻게 먹을까?단백질을 챙기기 위해서는 다양한 단백질 식품을 고루 섭취하는 것이 좋아요. 대표적인 식품으로는 어류나 육류🥩, 달걀🥚, 콩🫘, 두부 등이 있어요. 이렇게 다양한 단백질 식품에서 식물성 단백질과 동물성 단백질의 적절한 균형을 이루는 것이 중요해요. 특히 비타민 B12는 동물성 단백질에서만 있기 때문에 육류를 통해 얻을 수 있어요. 그리고 육류를 섭취할 때는 포화지방이 많지 않은 부위로 선택하는 것이 좋아요. &nbsp;단백질 섭취를 위해 매번 육류나 어류가 포함된 식단을 구성하고 챙겨 먹는 것은 쉽지 않아요. 그래서 요즘은 간편한 단백질바 혹은 단백질 파우더로 부족한 단백질을 채우는데요. 특히 단백질 섭취량을 늘려야 하는 임신 기간 중에는 이런 식품을 이용하는 것도 한 가지 방법일 수 있어요. 대신 단백질 가공 식품에는 첨가물이 함유되어 있거나 생소한 성분이 포함되어 있을 수 있기 때문에 성분표를 꼼꼼하게 확인✅하고 선택하는 것이 중요해요. 또한 과다한 단백질 섭취는 신장이나 간에 부담을 줄 수도 있으니 주의해 주세요.<hr>임신🤰을 계획하고 준비하는 과정은 이런 저런 걱정과 일정으로 인해 바쁘기도 하죠. 그래도 가장 중요한 건, 엄마와 아빠의 건강이에요. 엄빠의 건강을 위한 단백질 보충! 지금 아래 배너를 눌러 빌리쇼핑에서 판매 중인 단백질바와 단백질쉐이크로 채워보시는 건 어떨까요? 💓?!<a href="https://app.babybilly.app/cw237f"> <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5269/a7cc5f28-4378-46b8-a79e-563d1094a893.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 1084px;"></a>

임신을 준비한다면 단백질을 꼭 먹어주세요!

출산 후 산후우울증은 누구에게나 찾아올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 빌리와 산후우울증이 나타나는 이유와 우울감이 찾아왔을 때 대처법까지 함께 알아보아요💛.<hr>산후우울증?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5272/143f3989-f4c9-40ce-af3d-4ee4e45edc14.jpeg" style="width: 1084px;">우울하고 불안한 이 기분🥺❤️&zwj;🩹산후우울증이란?출산 후 3-5일째 되는 날부터 시작해서 엄마에게 찾아오는 우울감이에요. 호르몬을 만들던 태반이 떨어지면서 생겨난 호르몬 변화로 우울한🥺 기분과 이유 없이 계속 눈물이 나온다거나 불안감😟을 느끼는 등 감정의 변화가 찾아오는 걸 말해요. 출산을 경험한 모든 산모에게 찾아오는 것은 아니지만 생리학적으로 조금씩 우울감이 오는 것은 당연해요. 그 차이는 사람마다 다를 수 있어요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5272/595d694c-23e7-4b18-8ff5-84c793c50d40.jpeg" style="width: 1084px;">태반이 떨어지면서 호르몬 변화가 생겨요!❤️&zwj;🩹왜 생길까요?출산🤰을 하면 태반이 떨어져요. 태반은 임신 중 굉장히 많은 호르몬을 생산하고 분비하는 기능을 해요. 그 태반이 떨어지면서 혈액에서 호르몬 농도도 떨어지게 되고, 당연히 감정의 변화와 몸의 변화가 찾아오게 되는 거예요. 또한 출산 후 아기👶가 엄빠의 눈앞에 짠! 하고 나타나면서 커다란 행복도 주는 동시에 겪어보지 못한 신체적 피로감을 주기도 하는데요. 24시간 동안 신생아를 돌보고 키우는 일은 엄마와 아빠 모두에게 힘들고 어려운 일이에요. 특히 초산이라면 더욱 힘들게 느껴질 수 있어요. 이렇게 여러 가지 요인들이 복합적으로 겹치면서 엄마에게 우울감이 찾아오기도 해요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5272/85a782b1-498c-483b-8e0b-a9415eec9763.jpeg" style="width: 1084px;">100일의 기적!!❤️&zwj;🩹언제까지 지속될까요?산후우울증은 출산 후 3-5일 정도 되었을 때, 병원에서 퇴원해서 산후조리원에 들어갈 무렵쯤 가장 많이 찾아와요. 태반호르몬이 떨어지면서📉 호르몬 변화가 찾아오기 때문에 적응의 시간이 필요해요. 산욕기를 보통 6주라고 보기 때문에, 2-3개월 후에는 대부분의 엄마가 적응한다고 해요. 또, 100일의 기적이라는 말처럼 아기도 100일 정도 시간이 지나면 조금씩 변화해요. 아기가 잠도 푹 자기 시작하고 엄마도 육아에 대해서 조금씩 알아가면서 아이가 원하는 것이 무엇인지에 대해 알게 되죠. 그렇게 육아에도 적응하고 아이와 유대관계💞를 만들면서 우울감이 줄어들 수 있어요.&nbsp;<hr>엄마도 힘들어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5272/b48d0f58-dec4-4d2f-92f1-7bb1fc9bad3f.jpeg" style="width: 1084px;">산후우울증은 모든 엄마에게 찾아온답니다!❤️&zwj;🩹병원에 가야 할까요?산후에 찾아오는 우울감을 병으로 볼 수는 없어요🙅&zwj;♀️. 산후우울증은 출산 이후 대부분의 산모에게 찾아오는 증세에요. 우울감이 심하게 오는 사람도 있고, 가볍게 지나가는 사람도 있지만 많은 산모가 우울감을 겪고 새롭게 찾아온 변화에 낯설고 두려움을 느껴요. 하지만 불안하고 우울한 걸 넘어서 아기에 대해 전혀 관심이 생기지 않는다거나, 아기를 돌볼 힘이 전혀 없고, 무기력해지고, 아기가 미운 마음이 든다면 우울증을 생각해 볼 수 있어요. 이런 경우에는 병원🏥에 가서 검사를 하고 치료를 빠르게 하는 것이 좋아요. 임신 전부터 감정의 기복이 심했다거나 우울증이 있었던 분들은 출산 후 증상이 심화될 수 있어요. 출산의 과정을 거치고, 신생아를 키우는 일은 누구에게나 힘든 일이에요. 부정적인 생각을 하기보다는 얼른 병원을 찾아가 도움을 받으시길 바라요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5272/691f2eab-b2eb-4afc-a5b0-445fcb104d70.jpeg" style="width: 1084px;">조금만 이해하고 배려해 주세요.❤️&zwj;🩹가족의 도움이 절실해요.출산 후 산후우울증이 찾아오면 작은 일에도 걱정이 되고, 이유도 없이 계속 눈물😭이 나오고, 괜히 아기의 건강이 걱정되기도 해요. 평소 그렇지 않던 엄마도 감정의 변화가 많아질 수 있어요. 하지만 이런 변화는 출산 후에 찾아오는 당연한 과정 중 하나예요. 시간이 지나면서 나아질 수 있지만, 가족들의 도움이 꼭✨ 필요해요. 호르몬 변화로 인한 일시적인 현상이니 주변에서, 가정에서 너그럽게 이해하고 대해주세요. 엄마도 이 모든 것이 처음이기에 힘들 수 있다는 것을 가까운 가족들이 먼저 알아주고 도와주세요.<hr>오늘은 산후우울증에 대해 함께 보았어요. 산후우울증은 대부분의 산모에게 찾아오는 일이지만 가족들의 지지와 응원👏이 증세 완화와 빠른 극복에 도움이 될 수 있어요. 가족의 사랑❤️으로 힘든 시간을 잘 견딜 수 있도록 빌리도 응원할게요! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/FlaNEEpruhw?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 나는 의사다

출산 후엔 모두 산후우울증에 걸리나요?

담당 선생님이 아기가 많이 안내려와서 하루에 1시간씩 빠르게 걷고 짐볼운동 하라고 해서 저번주에 매일 열심히 운동했는데 갈색혈이 3일정도 나오고 새벽에 가진통 좀 오더니 지금은 피도 안나오고 통증도 없어요..!
오늘(38주 2일)병원가서 첫 내진 했는데 속골반이 좁아서 이번주까지 운동 열심히하고 상황지켜보다가 자연진통 안오면 다음주에 제왕 날짜 잡자고 하시더라구요..수술하기 너무 싫어서 기분이 축 쳐지네용ㅠㅠ 아기는 3.3키로, 머리가 9.57센치로 작은편이 아니라서 제왕하자고 하시는것같은데..
자연분만 포기해야할까요?😭😭😭

속골반 좁으면 자연분만 못하나요?ㅠㅠ

저는 속골반이 좁고 아기 머리가 큰 편이라 난산 가능성이 높았어요 첫째 제왕 권유 받았구 제왕했었어요
난산이 되면 엄마도 아기도 많이 힘들테니까 제안하시는 것 같아요
수술이든 자분이든 아기와 건강하게 만나는게 가장 중요한거니까 운동 열심히 하시면서 마음 편안히 가지셔요!

좁아도 한사람잇어요 주변에 몇분

저도 속골반이 좁다고 하셨는데요.. ㅠ 
속골반이 좁으면 아기가 나올때 힘들고 그러다 보면 아기 머리에,, 뇌에 혈종(?) 이 생길수 있다고 하셔서 제왕하려고 해요 ㅠㅠ 

저 속골반좁앗고 아이 머리사이즈 9.7  유도분만햇어요 ㅎㅎ

며칠전 목욕 후 남편이 이상한 꼬랑내가 난다고 했는데 로션에서 나는건가? 하고 넘어갔었어요
그러다 그저께 그 꼬랑내는 아가 귀에서 나는걸 알게되었고.. 귀지 때문인가 싶어서 면봉으로 귓바퀴쪽 귀지들을 제거해줬는데
꼬랑내가 그냥 넘어가면 안될것같은 냄새라..
어제 소아과를 다녀왔어요

다행히 귀 안쪽 중이염은 아니었고 귓바퀴쪽 염증이 있으니 베아로반 항생제연고 하루3번 발라주라고 하더라구요..

그리고 집에와서 연고 발라주면서 후레쉬 비춰서 귀를 봤는데 노란 귀지로 꽉 차있어서 맘이 넘 안좋았어요ㅠㅠ
깨끗히 해준다고 면봉 썼다가 괜히 아가 아프게만 한거같아서 속상했네요..

병원에서는 면봉으로 아가 귀지 제거하지말고 손수건으로 살살 닦아주기만 하라고 하는데..
귓바퀴쪽도 진짜 이게 염증이 맞나 싶을정도로 눈에 잘 티가 안나거든요
선생님이 그냥 이쪽에 염증이있다 라고 알려줘서 바르긴 하는데 일단 시키는대로 연고만 바르는게 좋을까요? 다른병원도 한번 가보는게 좋을까요?
혹시 경험 있으신분 댓글 부탁드려요..

요즘 자꾸 머리를 뜯길래 그러지말라고 했는데 그게 다 귀가 간지러워서 그랬던게 아닐까싶고.. 아파도 아프다고 말도 못하고 넘 안쓰러워요ㅠㅠ
수유할때마다 꼬랑내가 나는데 그게 넘 맘이 아픕니다 흑흑
얼른 낫자 울아가.. 엄마가 미안해😭😭


아기 귀 냄새ㅠㅠ

ㅠ_ㅠ 염증이 생기는군요.. 몰랐는데 
저도 알아갑니당 ! 괜찮아질거에여 ㅇㅏ가야 언능 낫자♥️♥️♥️♥️

헉 저희 애기도 꼬랑내 나길래 그냥 그런가보다 하고 넘어갔는데 병원 가봐야할까요..?! 저도 아무생각없이 귓바퀴 물티슈로 닦아줬거든요..🥲

아기 귀에서 꼬랑내 나고 귀에 귀지 같은것 다닥다닥붙어서 소아과 두군데 다녀왔는데
한 군데에서는 그냥 놔두면 자연스럽게 낫는다고 했고 한 군데애서는 항생제 연고 받았어요.
항생제 연고 발라주려고 했는데 약 주의사항에 만 1세미만 사용금지 되어있더라구요.ㅠㅠ
그래서 관련 글 찾아보다가 결국 새끼 손가락에 비판텐 묻혀서 하루에 한번만 발라줬어요.
자극안하고 대충!! 꼼꼼히 발라주다가
아기 피부 상할수도 있다고 해요 ㅠㅠ
그랬더니 3,4일 뒤에 냄새 안나기 시작하더니
지금은 귀 완전 깨끗해요! 그냥 가만히 놔두라고 한 소아과 갔는데 가만히 놔두니까 낫잖아요! 하더라는...

씻기고 냄새나서 항상 닦아줬는데ㅜㅜ
조심해야겠어요

헉 ㅜㅜㅜ 저도 어느날 보니까 저 안쪽에 뭐가 나오길래 면봉으로 닦아주고 있었는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 안쪽이라 손수건으로 잘 안닦여서 쌓인줄 알고요 ㅠㅠ 덕분에 하나 알아가요 ㅠㅠ

 저희 아이도 귀에서 냄새나서 귓바퀴 닦아줬더니 괜찮아졌어요. 신생아때는 귀안에 양수찼던 게 귀지랑 나오면서 냄새나던 거 같더라구요.
 병원갔을때 소청과의사쌤이 귀 보시더니 별말씀 없으셨어요.

저도 냄새때문에 어제 병원다녀왔는데 괜찮다고 하시네요 ㅎㅎ

똑같았는데 물뭍힌 수건으로 불려서 마른 걸로 닦아줬더니 괜찮아졌어요!

엇 저희 아기도 귀에서 어느순간 귀지.냄새가 나던데 귀지냄새도 염증때문인걸까요... 생각도 못했네요 오늘 접종한다고 병원 갔었는데 물어볼걸 ㅜㅜ

귓구멍을 파면 안된다는거죠??귓바퀴는 면봉으로 살살 해도되나요??

저도 궁금하네요. 귓바퀴에 귀지 가득차서 닦아주고 싶네요. 안된다는 거죠? ㅜㅜㅜ

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

귀지 없는데도 꼬랑내 나는건 뭘까요?..
중이염도 아닌거같은데😂

헉 저는 신생아면봉에 생리식염수 묻혀서 귓바퀴쪽 귀지 다 빼줬는데 문제있을까요.....너무 걱정되네여.....뜨악 ㅜㅜㅜㅜ

면봉에 오일묻혀서 매일 부시러기 닦아줬느느데.. ㅠㅠ

헛 저는 면봉에 로션묻혀서 살살 뗐었는데 조심해야겠네요ㅜㅜㅜㅜ

저도 냄새도 나고 귀지도 있고 했는데요 씻을때마다 손수건으로 닦아주면 조금 괜찮더라구요^^ 

저희 둘째가 3일전에 귀지가 자연스럽게 자꾸나와서 닦아주었어요~~!!  

운동의 효과와 긍정적인 영향은 말하지 않아도 잘 알고 계실 텐데요😌. 오늘은 임신을 계획하는 분들에게도 운동이 좋은 이유에 대해 함께 알아보려고 해요. 임신 준비 중 운동이 중요한 이유와 어떤 운동들을 하면 좋을지에 대해 준비했어요💓.<hr>운동의 중요성!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/db7ab196-1de3-4916-9689-8670af49b39e.png" class="fr-fic fr-dib">몸 관리 너무 어려워,, &lt;출처: MBC 무한도전&gt;💡적정 체중 유지임신🤰 준비를 위해서는 적정 체중을 유지하는 것이 중요한데요. 저체중과 과체중 모두 임신 합병증과 관련이 있고, 임신 중 지나친 체중 증가는 출산에 어려움이 될 수 있기 때문에 임신 전부터 건강한 신체를 위해 관리하는 것이 좋아요. 또한, 남성의 경우 체중이 증가하면서 늘어난 지방으로 인해 여성호르몬이 증가📈할 수 있으며 정자 생성에까지 영향을 미치기 때문에 임신 계획 중 적절한 체중을 유지하는 것이 중요해요.💡허리 건강임신 중엔 배가 나오고 체중이 증가하면서 척추🦴나 무릎과 같이 관절 관련 질병들이 발생하기 쉬워요. 특히 현대인들은 운동 부족, 잘못된 자세로 인해 이미 허리 통증과 관련한 질병을 갖고 있는 분들이 많아요. 임신을 계획하는 시점부터 운동을 통해 자세와 생활 습관을 교정하고 근골격계와 척추 건강을 지키는 것이 좋아요🙆&zwj;♀️.💡여성 건강적당한 운동은 호르몬 분비를 촉진시켜 배란장애나 생리불순 같은 질환을 개선하고 자궁내막을 튼튼💪하게 만들어주어 착상률을 높여요. 임신에 중요한 기관인 난소와 자궁은 골반뼈 근처에 자리하고 있는데요. 골반 혈관계, 즉 회음부와 골반 전반, 복부 근육에 위치한 부위의 혈액🩸 순환이 원활하면 난소에 영양 공급이 잘 되어 난소기능저하에도 효과가 있을 수 있어요. 골반 혈관계의 혈액 순환을 원활하게 하는 것은 시험관 시술에 하게 되는 난자 채취, 이식과 착상에도 좋은 영향을 줄 수 있어요.💡정신 건강스트레스😣를 받으면 생기는 호르몬인 코르티솔이 난소의 여성호르몬인 에스트라디올 분비를 막아서 난포의 성장을 어렵게 해요. 또, 스트레스로 인해 분비된 활성산소가 난자 내의 미토콘드리아 기능을 변형시킬 수도 있어요. 브라질 상파울루 연방대와 상파울루대 공동 연구팀은 밴드와 기구를 활용한 저항성 운동이 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 정상화한다는 것을 밝혀냈어요👀. 스트레스를 해소와 정신 건강에 운동이 긍정적 영향을 미친다는 것을 확인할 수 있어요.<hr>쉽게 하는 소도구 운동!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f63e1b19-dca1-4a64-8540-22b568a1c443.webp" class="fr-fic fr-dib">운동도 즐겁게 할 수 있어요!💡폼롤러원형 기둥 모양의 스트레칭 도구예요. 뭉쳐있던 근육을 풀고 스트레칭🧘&zwj;♂️에 도움을 주어요. 근육의 긴장과 이완을 풀어 더욱 유연한 신체를 만들 수 있어요. 폼롤러를 이용하면 등 전체와 목, 허벅지🦵 근육과 종아리 근육까지 다 풀어줄 수 있어요. 특히 여성에게 중요한 고관절과 허리 근육 스트레칭에도 좋은 효과가 있어요.💡매트 운동홈트레이닝에 가장 필요한 아이템 중 하나예요. 층간 소음이나 부상 방지를 위해 맨 바닥보다는 운동 매트 위에서 운동하는 것이 좋아요. 매트 위에서는 다양한 요가 동작도 할 수 있고, 맨몸 운동도 가능해요👌. 코어 근육을 위한 플랭크 동작, 엉덩이 근육을 위한 브리지 동작, 하체 근력을 위한 스쾃과 런지까지 수많은 맨몸 운동이 매트 하나만 있다면 가능하답니다✨.💡아령 운동근력 운동이 초보라면 1kg의 아령부터 사용하는 것이 좋아요😚. 가벼운 아령으로도 팔의 이두근과 삼두근부터 전신의 근력 운동을 할 수 있어요. 매트 위에서 아령과 함께 다양한 동작을 활용할 수 있어요. 처음 시작할 때는 너무 무거운🏋️&zwj;♀️ 무게보다는 자신에게 맞는 무게를 선택해서 가벼운 아령으로 시작하는 것이 좋아요.<hr>오늘은 임신 준비 중 운동의 중요성에 대해 알아보았어요. 운동은 신체 기능 강화에도 좋지만, 정신 건강과 스트레스 해소에도 좋다고 해요💓. 아래의 배너를 통해 빌리쇼핑에서 판매 중인 운동 소도구로 건강한 몸을 만들어볼까요? 몸도 마음도 튼튼한 엄빠가 되기를 응원합니다🌈!&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/65504eae-2660-4ced-8175-a807a2594326.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 준비 중, 운동은 필수일까?

혹시 바우처로 이용한 내역들, 실비보험 청구 되나요?!

국민행복카드 바우처로 이용한 것들도 실비보험 청구 되나요??!

산부인과 진료도 실비청구 되나요 ??

산부인과는 안되고 대학병원은 되지않나용?
임신/출산 특약이 가입되어있으면 실비되는데 보통 가입 안되어있는경우가 많다더라구요.

저 오늘 거절당했는데 임신 코드가 있어서 그렇대요 ㅠㅠ 질병코드 받을 때 임신 코드 빼 달라고 병원에 말하면 받을 수 있어요

단체보험이라 다 청구하고 받고있어용. 개인보험은 안될거에요. 

올해 2분기 합계출산율이 0.7명으로 또다시 사상 최저치📉를 기록했어요. 0.7명 대도 이젠 위태로운 상황인 것이죠. 정부가 최근 발표한 2024년도 예산안을 살펴보면 저출생 문제 해결에 방점🌟을 두고 있다는 것을 알 수 있어요. 예산 자체도 올해 대비 25% 늘어나 약 17조 6천억 원이 투입될 예정인 저출생 대책! 빌리가 이 내용들을 5가지로 핵심만 정리해 보았어요.📝<hr>아이를 낳으면주택 마련 시, 혜택이 생겨요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4634/a02cb081-946e-438f-8426-739fdec97c2d.gif">내 집 마련, 이렇게 가능하다고..?✅ 출산가구 주거안정 강화정부는 주거 문제🏡를 저출산의 주원인으로 진단하고 출산가구 주거안정 강화를 위한 &#39;신생아 3종 특례&#39;를 마련했어요. 3종 특례에는 주택 구입, 전세자금 융자 지원, 주택 우선 공급이 포함되어 있답니다.1️⃣ 먼저 집을 처음 살 때 받을 수 있는 디딤돌 대출💰의 경우! 주택가액은 6억 원 이하에서 9억 원 이하로, 한도는 4억 원에서 5억 원으로 확대됐으며 금리는 5년간 시중금리보다 최대 3% 낮출 계획이에요.2️⃣ 전세자금 대출인 버팀목 대출 시엔! 보증금 4억 이하에서 5억 원 이하로, 한도는 기존과 동일하게 3억 원 이내를 유지하되 4년 간 시중금리보다 최대 3% 낮게 책정될 거라 해요.&nbsp;3️⃣ 마지막으로 신생아 출산 가구에 대한 특별분양이 신설되어요. 내년 4월부터 출산하는 가구를 대상으로 연간 7만호의 주택을 공급할 예정이에요. 결혼을 하지 않았어도 아이를 낳았다면 대상이 될 수 있어요. 공공임대 우선 공급 등의 지원📜도 계획 중에 있다고 해요!✅ 청약제도 개선내년부터는 청약 제도도 출산&middot;혼인 가구에 유리🤗하게 바뀌어요. 공공 주택 특공 때 추첨제를 신설하고 소득기준을 맞벌이 가구에는 월평균 소득 200%(1,302만 원)기준으로 완화해요. 또 같은 날 발표되는 청약에 엄빠가 각각 신청해 중복 당첨되었을 시, 둘 다 무효로 처리되었던 것이 이제는 먼저 신청한 건을 유효 처리⭕하는 것으로 바뀌게 되어요.&nbsp;공공 분양뿐 아니라 민간분양 청약 때도 특별공급 &#39;다자녀&#39;기준이 3자녀에서 2자녀로 바뀌는 등 결혼 전 주택 소유&middot;청약 당첨 이력을 배제하기로 했어요. 다만 청약 시점에 엄빠 모두 무주택이어야 특공 신청이 가능하다는 점, 주의해 주세요!👀<hr>맞벌이 엄빠들도아이와 함께할 수 있도록!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4634/b484b69b-c96f-4b9f-815b-a78da8dd92f8.png">엄빠, 조금만 더 힘내여!✅ 육아휴직 기간&middot;급여 확대육아휴직 유급 지원 기간이 1년에서 1년 6개월로 연장🔜되어요. 특히 엄빠 모두 육아휴직을 쓰면 일정 기간 급여를 추가로 지원하는 &#39;영아기 맞돌봄 특례&#39;는 기간이 3개월에서 6개월로 확대되며, 이에 따른 급여 상한액도 300만 원에서 450만 원으로 상향📈될 예정이에요. 만약 엄빠 모두 육아휴직을 3개월 이상 사용한다면, 각각 6개월의 휴직기간 연장 혜택을 받게 되는 거예요. 최대 18개월까지 육아휴직이 가능하게 되는 거죠!뿐만 아니라 유연근무제 확산, 육아기 단축근로자의 업무공백 해소 등을 통해 육아휴직이 모든 사업장에서 실질적으로 활용될 수 있도록 환경 조성이 될 예정이라고 해요!💪🏻✅ 일&middot;육아 병행 제도 강화만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀가 있는 워킹엄빠를 대상으로 한, 자녀 양육을 위해 1년 동안 일하는 시간🕰️을 줄일 수 있는 &#39;육아기 근로시간 단축 지원&#39;도 대폭 확대될 계획이에요. 자녀 연령의 기준은 8세에서 12세로, 100% 급여를 지급하는 시수는 주 5시간에서 10시간으로 늘리고 사용기간도 최대 24개월에서 36개월로 연장될 예정이에요💞.<hr>안심할 수 있는 &#39;돌봄&#39;,질 높은 &#39;교육&#39;을 지원해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4634/36300890-da92-488b-a480-14b1d07300ff.gif">우리 깡아쥐, 오늘 잘 놀았오?✅ 돌봄부담 완화를 위한 틈새돌봄 확대맞벌이 엄빠의 돌봄 부담을 줄이기 위한 &#39;틈새돌봄&#39;도 확대될 계획이에요. 시간제 보육 제공 기관🚌의 수를 현재 1,030개소에서 2,315개소로 약 2배 이상 늘리고, 아이돌봄 지원 대상 가구의 수도 현재 8만 5천 가구에서 11만 가구로 확대하겠다고 밝혔어요. 다자녀 가구의 경우 돌봄서비스 이용 시 발생하는 자부담 비용은 10% 할인되어 엄빠의 경제적 부담을 조금이라도 덜 수 있게 될 전망😉이에요.✅ 안정적 보육서비스 강화보육 서비스의 안정성 확보를 위해 정원미달 어린이집의 영아반 (0~2세)에 대해 보육료를 추가 지원할 계획이라고 해요. 또한, 보육 서비스 질을 높이기 위해 보육료를 5% 인상🔺을 검토 중에 있어요.<hr>양육비 부담을덜어드려요<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4634/0612934b-82f3-4553-a12d-5fd8007e2c3f.jpeg">나이쑤~!✅ 부모급여 지원액 확대출산가구 양육비용 경감을 위해 기존 지급하고 있는 부모급여를 만 0세 기준 월 70만 원에서 100만 원으로, 만 1세는 월 35만 원에서 50만 원으로 확대📈할 예정이에요.✅ 다자녀 가구 첫만남 이용권 지원금 확대다자녀 가구에 대한 첫만남 이용권 지원금액은 300만 원으로 확대👍🏻되어요. 기존 둘째 이상 자녀 출산시 200만원 지급했던 것에서 100만 원 더 지원되는 것이에요.부모급여와 첫만남 이용권 금액을 합산➕하면 첫 아이 출산 시 2년간 지원 금액은 총 2천만 원, 둘째는 첫만남 바우처가 300만원이 되면서 2천 100만 원을 지원받게 되는 셈이죠!🤩&nbsp;<hr>엄빠도 아이도&nbsp;건강하고 행복하게!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4634/8a30850d-4dcf-421e-a9ee-26cc9a4c9c9f.gif">행복은 가까운 곳에! 건강한 우리 가족 최고야~!✅ 엄빠를 위해&nbsp;: 난임지원 강화, 산전검사 지원, 고위험&middot;임산부 의료비 지원임신을 준비 중인 예비 엄빠를 위한 5~10만 원 상당의 필수 가임력 검진🏥과 냉동 난자 사용 보조생식술 회당 100만원(최대 2회)의 비용 지원, 중소기업 근로자 난임치료 유급휴가 2일 지원 등도 신설되었어요.✅아이를 위해&nbsp;: 미숙아&middot;선천성 이상아 의료비 지원, 소아의료 인프라 확충기존 기준중위소득 180% 이하만 지원받을 수 있던 미숙아&middot;선천성 이상아 의료비 지원 소득 요건이 폐지되었어요. 또한 지원기간도 16개월에서 24개월로 연장되어 더 많은 대상자들이 지원을 받을 수 있게 될 예정🙌🏻이에요.<hr>지금까지 전달드린 내용을 하나의 이미지로 간추려 봤어요. 꾹 눌러 엄빠의 폰 속에 저장💖해두고 보세요. 엄빠의 삶이 내년엔 더 편하고 행복하길 바라요!🙌🏻<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4634/b9d96e50-7e1f-4567-b5f9-2b27c1a2e808.png" class="fr-fic fr-dib">꾸욱 누르면 엄빠의 폰에 저장할 수 있어요!<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4634/1f0188e1-66f1-420b-a1bc-9d6d56926fb9.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

24년도 정부예산안으로 내다보는👀 저출생 대책, 핵심 정리!

엄빠! 혹시 아기가 낯선 것만 보면 극도로 울지는 않나요?💧 일반적으로 6개월이 지나면서 부터 아이들은 낯가림을 시작해요. 이것은 성장과정 중 발생할 수 있는 자연스러운 현상으로 인지능력이 발달하면서 나타난다고 해요. 엄빠의 입장에서는 당황스러울 수 밖에 없는 낯가림🫣! 빌리가 극복방법을 알려드릴게요!🙌🏻&nbsp;<hr>우리 아이 낯가림 정복하기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1e23418-cda2-4b90-ae7e-44941fa8b1c8.webp" class="fr-fic fr-dib">앗 부끄러워요오아이는 성장하면서 자신에게 익숙한 것과 그렇지 않은 것을 변별해요.👶이건 물건뿐만 아니라 사람에게도 해당하는 이야기죠. 때문에 익숙한 엄빠 외의 사람들에게 낯을 가릴 수 있어요. 흔히 &lsquo;낯을 가린다&rsquo;고 하면 아이의 사회성을 고민하지만, 낯가림은 발달 과정 중 자연스러운 현상이에요. 그러니 섣불리 우려할 필요는 없어요.👌다만 엄빠의 노력으로 낯가림을 완화할 몇 가지 방법이 있어요.<hr>낯가림에 대한 궁금증 모두 해결해드려요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/00381e51-f0ea-4380-9250-747a9f7a23f1.webp" class="fr-fic fr-dib">모두 나가주세요 쑥쓰러워요ㅠQ. 낯가림은 왜 일어나나요? 🙈A. 생후 3개월까지는 주어지는 자극에 별다른 지각이 없지만, 인지와 정서가 발달하면서 자극을 변별할 수 있게 돼요.💭세상에 나온 지 얼마 되지 않은 아이들은 사람과 사물을 구분하지 못하거든요. 때문에 &lsquo;낯을 가린다&rsquo;는 건 그만큼 일전에 경험했던 자극을 기억한다는 이야기기도 해요. 그런 맥락에서 새로운 자극이 아이에게 익숙해지면 &lsquo;낯가림&rsquo;은 자연스레 사라질 현상이에요.💁Q. 낯가림은 언제부터 시작되나요?✅A. 낯가림은 일반적으로 생후 6개월부터 시작되어 2세까지 지속된다고 해요. 생후 3개월이 되면 자신을 둘러싼 사람과 환경을 인식할 수 있는 범위가 넓어지는데, 6개월이 되면 이전보다 더 많은 것들을 알게 되거든요.👀때문에 생후 6개월 시기의 아이들은 엄마와 아빠를 알아보고, 자신에게 친숙한 사람과 친숙하지 않은 사람을 인지해요. 하지만 개인이 타고난 기질적인 특성과 환경적인 요인에 따라 정도의 차이가 있어요.Q. 낯가림에 영향을 주는 요인은 무엇인가요?📕A. 아이가 태어나자마자 가장 먼저 타인과 관계를 맺는 것은 부모님이죠. 때문에 안정적인 애착이 형성될수록 낯선 사람과 상황에 대한 감수성이 달라져요. 태어난 지 얼마 되지 않은 1년 미만의 아이들은 아직 &lsquo;대상 영속성(=눈앞에 사라진 대상이나 사물이 어딘가에 있다는 사실을 아는 능력)&rsquo; 능력이 발달하지 않았기 때문에 부모와의 애착이 낯가림의 중요한 예후가 될 수 있어요.🔍이 시기에 피치 못하게 아이와 떨어지게 된다면, 합리적인 설명을 해주고 안정적인 애착이 형성될 수 있도록 노력해주세요.🙇Q. 낯가림이 없어도 문제가 되나요?🤔낯가림이 너무 없는 경우, 문제가 될 수 있어요. 아이와 눈👀 맞춤을 하면 응시를 하는지, 대화나 행동을 통한 상호작용에는 문제가 없는지 확인해 주시는 것이 필요해요. 보통 이런 경우는 드물지만 자폐 스팩트럼, 정신지체, 발달 장애를 의심해 볼 수 있는 요소가 될 수 있어요. 이 밖에도 애착이 불안정하진 않은지 확인해 보시는 것도 좋아요.🧐<hr>낯가림을 완화하는 방법&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8e13ce69-4219-4fd7-9713-94743cec8727.webp" class="fr-fic fr-dib">제 낯가림도 완화해주세요...💙생후 6개월 전후 다양한 자극을 제공해주세요.앞서 언급했다시피 보통 아이들은 6개월 전후로 사물에 대한 인지발달과 변별을 시작해요. 발달이 조금 빠른 아이들은 생후 2-3개월 때부터 이뤄지기도 하죠. 바로 이 무렵, 아이에게 다양한 경험과 감정을 제공해주세요.👀아직 본격적인 언어발달이 이루어지기 전이지만, 엄빠의 합리적인 설명(예: 오늘은 친구 누구를 만날거야)은 아이에게 큰 안정감을 제공할 수 있어요.👂또한, 짧고 명료하며 운율이 느껴지는 엄마말(baby talk)은 낯선 사람들과의 만남에 큰 도움이 될 수 있어요. 본격적으로 사회적 관계를 형성하는 18개월 이전의 이러한 경험들은 아이의 사회성 발달에 큰 도움이 될 거예요.💛&nbsp;💙낯선 사람들과 친해질 수 있는 시간을 주세요.낯가림이 발생하는 시기에 &lsquo;사회성을 기른다&rsquo;는 명목으로 아이를 낯선 자극에 바로 노출시키지는 마세요. 대신, 아이가 낯선 사람과 자극에 점진적으로 친해질 수 있는 &lsquo;시간&rsquo;을 충분히 제공해 주세요.🙈&lsquo;첫술에 배부르랴&rsquo;는 속담이 있듯, 낯선 이와 처음부터 특별한 사이가 되는 것은 어려운 일이에요. 차분히 우리 아이가 상호작용을 해나갈 수 있도록 기다려주세요. 또한, 부모와의 분리불안이 심한 아이에게 강제분리는 트라우마가 될 수 있으므로 아이의 기질과 성격을 잘 파악해 자극을 제공해 주세요.🙇💙롤 플레이(role-play)를 적극 활용하세요.사회성을 형성하는 가장 좋은 방법에는 마트 놀이, 병원 놀이와 같은 역할극 놀이가 있어요.✨사회의 축약판이라고 할 수 있는 가상놀이를 통해 새로운 자극에 익숙해질 수 있는 기회를 제공하세요. 이때 또래 아동과의 만남은 사회성 발달에 큰 도움을 줄 수 있어요. 따라서 처음에는 아이에게 익숙한 부모님과 놀이를 진행해보고, 또래와의 접촉도 점차 늘려주세요. 이러한 활동은 아이의 인지 및 정서 발달에 큰 도움이 될 거예요.🙆 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49dd36ed-ec7f-4263-809e-a05aea08ab2f.webp" class="fr-fic fr-dib">

낯가림! 해도, 안해도 문제?!

아기가 태어나서는 울음😭으로 의사표현을 하다가 점차 알 수 없는 소리로 말을 걸어올 때면 엄빠의 기분은 이루 말할 수 없이 기쁠 거예요. 우리 아이 언제까지 옹알이하고 언제부터 말을 시작할 수 있을지, 엄빠는 어떤 도움을 주어야 할지 궁금하셨다면 집중해 주세요🧐!&nbsp;<hr>어서와, 옹알이는 처음이지?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/758640f4-dd93-4179-bd93-312471756816.webp" class="fr-fic fr-dib">너 옹알이 얼마나 하냐?!1️⃣ 발성 단계(0~1개월)🐣울음, 딸꾹질, 기침 등을 포함하여 &#39;아&#39;와 같은 모음 소리를 내기 시작해요. 발성 연습을 하는 시기로, 정상적인 발성은 하지만 불완전한 공명을 갖는 소리가 특징이에요. 음절적 특징은 가지고 있지만 의미 없는 비음처럼 들리기도 해요.2️⃣ 쿠잉 단계(2~3개월)🐣초기 옹알이가 시작되는 단계로 &#39;구&rsquo; 또는 &#39;쿠&#39;와 같은 소리나 모음 /u/와 비슷한 목 울림 소리가 나타나요. 비둘기 울음소리처럼 들린다고 해서 &#39;쿠잉&#39;이라고 한답니다.3️⃣ 확장 단계(4~6개월)🐣후두와 구강 조음기관의 조절 능력이 크게 향상되는 단계로 깩깩대는 소리, 물 푸레질, 으르렁거리는 소리, 비명소리, 혀 굴리는 소리, 소리 지르기 등의 유형이 나타나며 소리가 다양해지죠. &nbsp;또 4개월 이후부터는 특정한 상태를 나타내기 위해 의도를 가지고 소리를 내고 울기도 해요.4️⃣ 반복적 옹알이 단계(6~8개월)🐣본격적인 옹알이를 시작하게 되고, &#39;바바바&#39;, &#39;마마마&#39;처럼 반복적인 음절이 나타나요. 같은 자음이 반복되며 음절과 억양이 성인의 말과 점차 비슷해지는 것을 느끼실 수 있을 거예요.5️⃣ 음절성 옹알이 단계(9~12개월)🐣전보다 더 다양한 옹알이를 하며 뜻을 알 수 없는 말을 하기도 해요. 여러 음절을 다양한 순서대로 말하게 되며, 아기가 사용하는 억양이 다양해져요. &#39;진정한 말&#39;의 시작이라고 할 수 있어요.<hr>엄빠들의 역할이 중요해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/50d01b78-f1c6-47cc-9f42-6ff74e86d5e4.webp" class="fr-fic fr-dib">엄마마마맘마마 아빠빠빱빠ㅃ빠😊 옹알이에 끊임없이 답해주세요.언어적 의미가 담기지 않은 옹알이지만 대화하듯 말을 건네는 것이 좋아요. 아직 언어 능력은 없지만 반복적인 대화는 아이의 소통 능력을 높여주고, 배 속에서부터 들어온 엄마의 목소리에 아이는 안정감을 느껴 더 활발하게 옹알이를 한답니다.🙆😊 다양한 표정과 함께 반응을 해 주세요.아이들은 사람의 표정😁을 매우 중요하게 여겨요. 아기가 옹알이하면 말로만 응대하지 말고 스킨쉽도 같이 해보세요. 아이와 함께 다양한 표정을 지으며 옹알이에 응답을 해주세요. 엄마의 다양한 말투와 표정에 따라 아이의 반응도 달라질 거예요. 다양한 표정과 반응이 클수록 아이에게는 더 큰 영향을 끼친답니다.&nbsp;😊 리듬감 있는 &lsquo;패런티즈&rsquo;로 답해주세요.어른이 아이에게 말을 걸면 목소리는 다소 높아지고 아이가 이해하기 쉬운 짧고 간결한 어투로 이야기하게 됩니다. 이를 전문 용어로 &lsquo;패런티즈&rsquo;라고 해요. 언어 전문가들은 다소 과장된 패런티즈가 아이의 언어 발달에 상당한 도움이 된다고 해요. 항상 아이에게 리듬감 있는 어투로 이야기해 주세요.🎵<hr>너무 걱정하지 마세요!😎<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5a694fd7-48ec-44c6-bc5f-79ad40642685.webp" class="fr-fic fr-dib">워워... 돈 워리!간혹 옹알이할 시기가 지났는데도 옹알이를 하지 않는 경우가 있어요. 하지만 옹알이를 하지 않아도 그 시기에 엄마가 말할 때 얼굴을 유심히 쳐다보면 상호작용이 가능하다고 볼 수 있으니 크게 걱정하지 않아도 돼요.🌻하지만 4~6개월의 시기가 지나고 10개월이 됐는데도 옹알이가 나타나지 않으면 아이의 청각이나 언어발달에 문제가 있는 것일 수 있어요. 그리고 보통 아이들은 24개월이 지나면 의사 표현이 가능해지는데 이 시기에도 여전히 옹알이만 한다면 언어 지체가 아닌지 확인을 할 필요가 있어요.😏아이들이 언어를 습득하는 시기는 누구나 다 차이가 날 수밖에 없어요. 그러니 너무 조급해하거나 걱정하지 마세요. 아이에게도 때가 있는 법!💥 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/40865065-b0b5-40d1-8be9-c7c4dac28079.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

옹알이는 언제부터?

따로 신청도 해야하고, 일정 금액을 사용해야 카드사가 지원해주는 선물을 받을 수 있기도 하죠! 정부에서 지원하는 국가 바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있는 카드인 국민행복카드, 이제 모르는 엄빠는 없죠? 단 한 장의 카드로 17종 바우처에서 사용할 수 있고, 육아 시기 지원금인 &#39;아이행복카드&#39;와 호환도 가능해요.🙌안 타면 바보! 네.. 그런데 그 바보가 이 글을 쓰는 베이비빌리 에디터 입니다. 국민행복카드 발급만 받는다고 끝이 아니고, 제때 신청도 해야 정부지원금을 놓치지 않을 수 있어요. 이번엔 국민행복카드 절대 놓치지 말아야 할 정보를 쏙쏙 정리해볼게요!🔎*참고 : 국민행복카드는 국번 없이 129 보건복지부나 1566-3232 사회서비스 전자바우처에서 문의할 수 있어요.📞<hr>어떤 지원금까지 나오는겨?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23be95d5-6e3a-4f63-aeb6-8366ee91ac44.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">빠지지 않고 다 받고 말게쒀요..🐤 건강보험 임신 출산 지원비 지원 :&nbsp;임신확인서로 임신이 확진된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신 출산 진료비 지원 신청자🤰🐤 청소년 산모 임신 출산 의료비 지원 :&nbsp;만 19세 이하 산모로 청소년 산모 임신 출산 의료비 지원 신청자🐤 기저귀 조제분유 지원 :&nbsp;중위소득 80%(최저생계비 100% 이하) 저소득층 영아(0~24개월) 가구🐤 에너지 바우처 지원 : 생계급여 또는 의료급여 수급자로서 노인, 영유아, 장애인, 임산부, 중증/희귀/중증난치질환자, 한 부모가족, 소년소녀가정 (가정위탁 보호아동) 포함 가구🐤 아이돌봄 서비스 지원 :&nbsp;중위소득 150% 이하의 양육 공백이 발생하는 가정(취업한 부모, 맞벌이 가정, 다자녀 가정 등)🐤 여성청소년 생리대 바우처 지원 : 생계, 의료, 주거, 교육, 급여 수급자, 법정 차상위계층, 한 부모 가족지원 대상자에 해당하는 만 11세~ 만 18세 여성청소년👧🐤 보육료 지원 :&nbsp;어린이집을 이용하는 만 0~5세🐤 유아학비 지원 : 국, 공, 사립 유치원에 다니는 만 3~5세<hr>신용카드/체크카드 혜택까지!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/368b9458-263d-4f48-8f84-58ae2932e71a.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">어떤 혜택이 있나 볼까..혜택 ☝️.&nbsp;한 장의 카드로 다양한 바우처 서비스를 이용혜택 ✌️.&nbsp;모든 국민행복카드는 연회비 면제혜택 🤟.&nbsp;카드별 신용카드/체크카드의 혜택을 그대로<hr>자주 묻는 질문 확인하기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1ce68013-0fd8-438b-92fc-f382ea129c8c.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">궁금한 게 많아도 되나요?Q1. 여러 개의 국민행복카드를 신청할 수 있나요?국민행복카드는 기존의 신용카드나 체크카드와 같이 카드사별로 여러 개 신청이 가능해요. 단, 바우처 사업에 따라 여러 개의 카드에서 결제가 가능한 바우처 사업이 있고, 한 개의 카드에서만 바우처 결제가 가능한 사업이 있기 때문에 확인 후 신청이 필요해요.✔️ 다만 신용카드 발급의 혜택은 정부 지원 바우처를 받았는지 여부와는 무관하게 받으실 수 있는 점이 꾸르팁! 특히, 남편이 발급받아도 &#39;신용카드 발급 및 사용 실적&#39; 을 충족하는 것이므로 각종 혜택을 받을 수 있다는 점이 꿀팁이에요!🐝Q2. 국.행.카를 받았는데 보험 전화가 왜 나와?일부 플랫폼에서는 국민행복카드 발급 선물을 미끼로 임신부의 DB를 확보하고, 이를 곧 보험 텔레마케팅 영업에 활용하기도 해요. 회원가입 등을 진행하며 임신부의 데이터베이스를 앱 내 목적이 아닌 다른 목적을 위하여 사용하는지 등의 여부를 꼼꼼히 확인하는 것은 어려운 경우가 많죠. 원치 않는 정보의 유통이 있는 것처럼 느껴지실 때에는 &#39;상담을 원치 않는다&#39;고 분명히 커뮤니케이션 하는 것이 좋아요!👍Q3. 카드 발급받고 끝이 아니에욧!카드만 발급받으면 끝! 인줄 알았죠? 하지만 아이당 100만원 이상 지급되는 임신/출산 진료비 지원사업을 받기 위해서는 카드 발급이 끝이 아니에요! 국민행복카드를 발급 받은 후, 바우처 서비스 신청을 별도로 하여야 해요! &quot;카드 받았으니 끝~ 앞으로 아껴 써야지~&quot; 생각하면 NO!.🙅&zwj;♀️ &nbsp;임신확인서를 가지고 카드사 홈페이지 또는 카드사에 전화로 바우처를 신청해야 완료돼요. 그걸 안하고 출산 후 일정 기간이 지나면 바우처를 부여받는 권한이 사라져, 아예 지원금이 날라갈 수 있어요! 따라서 카드는 여유가 있을 때 발급받고 미리 미리 사용하는 것이 킹왕짱!👑<hr>간편하게 응모하고&nbsp;빌리쇼핑 10만원권 받기👇👇👇&nbsp;<a href="https://billymall.com/voucher.html"></a><a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page/toKHC?pop=false"></a>30초 컷! 응모하면 빌리쇼핑 10만원권 팡팡!베이비빌리에서 신한 국민행복카드를 응모하면 쉽고 간편하게 국민행복카드를 이용할 수 있어요! 게다가 베이비빌리는 엄빠님들의 소중한 개인정보까지 철저하게 지켜드린답니다.🙌 스트레스 받는 광고 전화 NO! 30초컷 &#39;응모&#39;하고 안내되어 있는 조건을 충족하면 빌리쇼핑 10만원권이 엄빠님들에게 팡팡✨

모르면 놓쳐요! 국민행복카드

좋은 장난감은 아이가 재미있게 가지고 노는 동안 신체, 감각, 두뇌를 고루 발달시켜주어요.🚀아이들이 장난감을 즐겁게 가지고 놀면서 오감이&nbsp;발달한다면 아주 좋겠죠? 지금부터&nbsp;많은 장난감 중에서 우리 아이의 발달을 도와주는 월령에 딱 맞는 장난감 고르는&nbsp;방법에 대해 이야기해보도록 할게요. 생후 1년. 아이의 발달단계에 적합하고, 오감을&nbsp;자극하며 안전하고 관리가 편리한 장난감에는 무엇이 있을까요?🙈 &nbsp;<hr>월령별로 장난감을 추천해드려요! <img src="https://media.giphy.com/media/35xfDMVIWewzm/giphy.gif" style="width: 100%; height: 100%;">타란~우리처럼 멋진 장난감을 소개할게요!👉생후0~2개월 :&nbsp;모빌, 초점책, 딸랑이이 시기의 아기는 명암을 통해 사물을 구분하기 때문에 아이의 눈에서 30~50cm 정도 거리를 두고 흑백 모빌🌚이나 초점책📕을 보여주는 것이 적당해요. 부드러운 소리를 내는 딸랑이를 귀 옆에서 흔들며 청각을 자극해 주는 것도 좋아요.👉생후3~6개월:&nbsp;컬러모빌, 치발기, 촉각장난감이 시기의 아기는 무엇이든 입으로 가져가서 탐색하기도 하고, 대근육이 발달하여 손과 다리의 감각 운동을 활용하는 시기로 다양한 촉각을 자극하는 장난감이 적당해요.👶이가 나기 전에 잇몸을 부드럽게 자극하는 치발기의 사용은 눈과 손의 협응력 발달에 도움이 되기도 해요. 6개월쯤 되면 꽤 선명하게 볼 수 있으니 선명한 컬러 모빌로 시각을 다루는 두뇌가 빠르게 발달 될 수 있도록 자극을 주는 것도 좋아요.🎀 &nbsp;👉생후7~9개월:&nbsp;악기장난감, 모양 맞추기 장난감이 시기의 아기는 혼자 앉을 수 있고, 단순한 행동 모방 놀이가 가능해지는 시기로 까꿍 놀이나 악기 장난감을 통해 호기심을 자극해주는 것이 좋아요.🏰도형 끼우기 장난감을 통해 아이가 힘을 조절하는 방법을 배우고 부모와 거울 놀이를 통해 사회적 단서에 민감해질 수 있도록 상호작용해주는 것도 필요해요.👉생후10~12개월:&nbsp;걸음마 장난감, 붕붕이이 시기의 아기는 도구의 활용이 가능하기 때문에 걸음마를 도와주는 장난감을 선택해 아기의 운동 발달을 도와주는 것이 좋아요.🙋숨겨진 물건을 찾는 놀이나 차에 태워서 밀어주는 놀이로 촉각, 청각을 자극하고 인지를 발달시킬 수 있어요.🐻 &nbsp;<a href="https://app.babybilly.app/upzvup"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/610/8a99846a-3600-405f-b261-a923acf56799.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

1세 장난감 월령별로 추천해드려요!

이번 명절은 엿새 간의 황금연휴가 생겨서 어디론가 무거운 몸을 이끌고 이동을 해야 하는 엄마들이 많을 것 같아요. 그래도 반가운 가족들👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦 얼굴도 보고 맛있는 음식을 먹을 생각에 또 기대되기도 해요. 오늘은 임신 중인 엄마들이 명절에 주의해야 할 사항들엔 무엇이 있는지 알아보도록 할게요.<hr>임신부라면 이것은 피해 주세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0168eafa-5daf-4268-92e7-e8744683e810.webp" class="fr-fic fr-dib">무리되는 건 피해야 해..!✅ 장거리 운전장거리 이동을 하면 자연스럽게 피로와 스트레스가 쌓이게 되죠. 임신부가 너무 오래 앉아 있으면 혈액순환이 원활하지 않게 되어 자궁수축이 일어날 수 있어요.😔&nbsp;그래서 꼭 장시간 이동해야 한다면 기차를 이용하시는 것이 좋아요.🚆 꼭 차로 이동해야 한다면, 중간중간 차를 세워 스트레칭으로 몸을 풀어주세요.✅ 장시간 요리오래 서 있거나 탄 냄새를 맡아야 하는 요리는 꼭 피해주세요.🙅 오래 서 있으면 하체로 혈액이 쏠려 어지럼증, 통증, 심하면 기절을 일으킬 수 있다고 해요. 또 탄 연기나 냄새는 태아의 성장에 매우 좋지 않아요.&nbsp;<hr>임신부라면 이런 음식은 주의해주세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8613d0aa-e76a-4d32-b303-b40ecd9a9c30.webp" class="fr-fic fr-dib">배고프다고 아무거나 먹으면 안돼요!🌰 팥이 든 송편, 찹쌀떡?팥은 곡류 중 비타민B 함량이 가장 많고 단백질이 풍부해 피로감 개선과 식욕 부진 등에 도움이 된다고 알려져 있어요. 그런데 임신부가 팥을 섭취할 경우 호르몬 불균형을 일으켜 기형아 출산의 확률을 높이고📈, 피부가 거칠어지거나 기운 쇠약 등의 증상이 나타날 수 있다는 소문이 있어요. 또 쫀득쫀득한 찹쌀떡은 임신부의 소화불량을 유발하므로 가급적 피하라는 이야기도 들어보셨을 거예요. 과연 진짜일까요?🤔이밖에도 율무, 계피 등도 임신 중 먹으면 엄마에게 좋지 않다는 말도 많은데요. 산부인과 전문의에 따르면 팥, 찹쌀, 율무 등은 일반적으로 음식을 조리할 때 소량 함유된 성분들이기 때문에 평소 섭취량으로는 별다른 문제를 일으키지 않는다고 해요. 먹고 싶은 떡이나 간식 너무 무서워하지 마시고 드시길 바라요!🍨🌰 녹두? 녹두전?녹두는 찬 성분이기 때문에 태아의 성장에 지장을 줄 수도 있으므로 임신부는 녹두로 만든 녹두전을 피하는 것이 좋다는 인식이 있죠. 하지만 서울대학교 보건대학교 출신 윤완 의사에 따르면, 녹두는 소화와 흡수를 돕는 식품 중 하나로 임신부가 먹어도 큰 탈이 없다고 합니다.🌰 튀김까지...?고열량인 튀김🥟은 소화불량을 일으킬 수 있어요. 또한 많이 먹게 될 경우 임신성 당뇨의 위험이 있기 때문에 피해야 해요. 네.. 그것은 팩트라고 합니다.. 너무 많이 먹지 말아요!🌰 식혜소화를 돕기도 하지만, 많이 마시게 되면 임신부들의 경우, 당뇨에 걸리기 쉽고 모유 수유🤱에 지장이 생기므로 주의해야 해요. 식혜 자체의 문제라기보다는 위에서도 언급했듯이 당분의 문제라고 하니 식혜를 미워하기는 없기!🌰 생고사리고사리는 익히면 문제가 없지만, 생고사리는 독성 성분이 있어 문제가 될 수 있어요.😳🌰 술과 생강이 들어간 음식명절 음식에는 고기를 재료로 한 음식들이 많은데요.🥩 이 고기 조리 시 잡내를 없애기 위해 술과 생강을 다량으로 넣기도 해요. 술은 태아의 신체적, 정신적 발달을 늦출 수 있고 생강은 생강 자체가 열이 많은 음식이라 태아에게 해로워 피하는게 좋다고 해요.&nbsp;이👆 사항들 주의하면서 안전하고 즐거운 명절 보내시길 바랄게요!❤️ <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4f6e4a9a-a96a-420b-8a3d-9f0b048839d8.webp" class="fr-fic fr-dib">

명절, 엄마는 이 음식을 조심하세요!

올해 들어 백일해 환자 수가 폭증한 가운데 2011년 통계 작성 이후 국내 첫 백일해 사망자가 발생했어요. 발작성 기침을 특징으로 하는 백일해는 올해 들어 전국적으로 유행하고 있는데요📈. 백일해 예방을 위해 정말 중요한 백일해 예방 접종 자세히 알아보도록 해요✔️.<hr>백일해? 백일해가 뭐야?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7f3693aa-7e89-4e82-9372-5bb5323e5ada.webp" class="fr-fic fr-dib">주사맞자~!!! 일로와~!&nbsp;💉 백일해가 위험한 이유?백일해는 100일 동안 기침한다는 뜻으로, 보르데텔라 백일해균에 감염되어 나타나는 호흡기감염 질환이에요. 주로 여름과 가을에 급증하고 전염성이 매우 높아😨 가족 내 2차 발병률이 80%에 달한다고 해요.&nbsp;💉 백일해가 위험한 이유?전염성이 매우 높은 것도 문제지만, 한번 발병하면 &#39;기침 발작&#39;이 나타나기 때문에 매우 위험해요.🚨 초기에는 콧물, 재채기, 미열, 기침과 같은 감기 증상과 비슷하지만, 1~2주 뒤에는 기침 발작이 나타나 신생아라면 심한 발작 기침으로 사망률이 높아져요.😱&nbsp;신생아가 아니더라도 기관지염, 폐렴의 합병증을 유발하고 합병증을 일으키면 그 결과가 매우 좋지 않기 때문에 꼭 주의해야 해요.⚠️💉 백일해 주사란?백일해 주사는 백일해뿐만 아니라, 디프테리아, 파상풍 총 3가지를 예방하기 위한 주사예요.💉 디프테리아(Diphtheria)&middot;백일해(Pertussis)&middot;파상풍(Tetanus)를 합쳐 DPT 예방접종이라고 해요.DPT 예방접종은 DTap, Tdap 두 가지 백신으로 나뉘는데, DTap는 신생아용, Tdap는 10세 이상의 청소년 및 성인에게 접종하는 백신으로, 임산부는 Tdap백신을 1회 맞는답니다.🤗&nbsp;<hr>백일해 주사는 왜 맞아야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7ad1e0e2-d00e-4519-956f-be2a9193dd3f.webp" class="fr-fic fr-dib">다 예방해버리자!!!&nbsp;💉 언제 맞아야 해요?👉🏻 임신부라면!백일해 주사는 다른 주사보다 접종 &#39;시기&#39;가 중요해요.👆 27주~30주 사이가 가장 좋고, 36주 이전이어도 맞으면 좋아요. 임신 계획 단계에서 미리 접종할 수도 있지만, 임신 중 접종하는 것에 비해 신생아의 백일해 예방에 불리할 수 있다고 해요.🤔 &nbsp;임신 중 접종했더라도 다음 번 임신까지 신생아를 보호할 만큼 충분히 높은 항체를 제공하지 못하기 때문에, 임신할 때마다 접종이💉 권고되고 있어요. 가족 내 2차 감염을 막기 위해 신생아와 접촉 예정인 가족도 함께 맞는 게 좋아요.👉🏻&nbsp;아기라면!백일해 예방접종은 파상풍과 디프테라아도 함께 예방할 수 있는 Dtap 백신으로 생후 2&middot;4&middot;6개월 기본접종 3회를 마쳐야 해요. 중증으로 발전할 수 있는 1세 미만 영아는 적기 접종을 권장해요. 어린이집 등 단체 생활 시작하는 만 4세에서 12세 사이에는 추가 접종➕도 반드시 받아주세요!💉 효과는 어때요?👉🏻 임신부라면!이 주사는 엄마보다 태아를 위한 주사예요. 신생아는 태어나서 2&middot;4&middot;6개월에 백일해 예방 주사를 맞는데 이 주사를 맞기 전이나, 효과가 나타나기 전에 백일해에 걸릴 수 있어요.💥 그렇기 때문에 임신 중 예방접종을 하면 항체가 만들어지고 태아에게 전달되어 예방효과를 기대할 수 있어요.연구결과에 따르면, 백일해 주사를 맞은 산모의 신생아의 백일해 예방효과는 69~91%까지 높은 것으로 나타났다고 해요. 그러니 맞으면 좋은 건 확실하죠.✅👉🏻 아기라면!유럽질병관리예방센터에서는 6개월 미만의 영유아의 경우 감염에 취약하기에 예방 접종💉이 중요하며, 백신을 접종하면 75%에서 90% 정도까지 감염을 예방할 수 있다고 밝혔어요. 이러한 예방 효과는 짧게는 2년, 길게는 6년까지 지속되는데 이후에 차츰 효과가 감소📉하기 때문에 질병관리청은 성인도 10년마다 접종을 권장하고 있어요.<hr>이건 알고 맞아요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0a4d37f9-3f5f-4d96-813f-3e00b482793c.webp" class="fr-fic fr-dib">주사... 아파...ㅠㅠ💉 백일해 주사 주의사항백일해 주사의 경우 이상반응은 거의 드물지만, 간혹 빨갛게 변하거나 붓고, 어지러움, 식욕부진, 구토, 미열, 근육통 증상이 나타날 수 있다고 해요.&nbsp;💉 독감예방접종과 같이 맞아도 되나요?대부분의 경우 독감예방접종과 백일해 주사를 동시에 맞는 것은 문제가 되지 않는다고 해요. 하지만 두 백신 접종 후 발열이나 통증 등⚡ 경미한 이상반응이 있을 수 있기 때문에 몸이 약해진 상태라면 간격을 두고 접종하는 것을 추천해요.&nbsp;💉 백일해 주사 가격비용에 대해서도 많이 궁금하시죠? 산부인과나 일반 병원에서는 최대 6만 원 평균 4만 원 정도이며, 저렴하게 맞을 수 있는 곳은 대한산업보건협회, 한국건강관리협회 등에서 3만원대에 맞을 수 있다고 합니다.🙌 &nbsp;<a href="https://www.hira.or.kr/npay/index.do?pgmid=HIRAA030009000000&WT.ac=%EB%B9%84%EA%B8%89%EC%97%AC%EC%A7%84%EB%A3%8C%EB%B9%84%EC%A0%95%EB%B3%B4%EB%B0%94%EB%A1%9C%EA%B0%80%EA%B8%B0#app%2Frb%2FnpayDamtInfoList">건강보험심사평가원 비급여 진료비 정보</a>를 찾아보시면 우리동네 금액을 확인할 수 있으니✅ 이왕이면 저렴한 곳에서 맞는 게 좋겠죠?🍯<hr>백일해 예방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bddba3aa-c6dc-43ab-bd1a-042b4b10fd16.jpeg" class="fr-fic fr-dib">출처 : 질병관리청질병관리청에서는 예방접종과 함께 아래와 같은 생활 속 예방수칙 준수를 당부하고 있어요🙏🏻.&nbsp;✅ 올바른 손씻기 : &nbsp;흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기✅ 기침 예절 지키기 : &nbsp;휴지나 옷 소매로 입과 코를 가리기✅ 실내에서는 자주 환기하기 : 하루 최소 3회, 매회 10분 이상 환기 시키기✅ 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기✅ 기침 증상이 있는 경우, 마스크 착용하고 의료기관 방문하여 진료 받기 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b8f54108-3b07-49ae-ac1d-af2b7c766592.webp" class="fr-fic fr-dib">

백일해 주사, 왜 맞아야 할까?

육아하는 엄마들 사이에서 &#39;원더윅스&#39;라는 용어 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. &quot;우리 아이 원더윅스 일까요?&quot;, &quot;원더윅스 맵다 매워!&quot; 이런 글들이 베동에도 빠지지 않고 등장👀하는데요. 원더윅스, 정확한 개념은 무엇이고 월령에 따라 나타나는 증상은 어떻게 다른지 엄빠들이 대처하기 위해 미리 알아두면 좋은 것은 없는지 빌리가 정리해 보았어요🤓!<hr>&#39;원더윅스&#39;, 그게 뭐예요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6a8e6190-e23d-4504-aadb-b08cfc3fee78.webp" class="fr-fic fr-dib">원더 뭐시기..? 이건 또 뭐야...?이 글을 쓰고 있는 에디터는 출산 후 육아 4개월 차에 아이가 잠도 못 자고 종일 보채는 것이 걱정되어 병원🏥을 찾은 적이 있어요. 소아과에서 아이가 어디 아픈 것은 아닌지, 말로만 듣던 원더윅스는 아닌지 선생님께 여쭤보았는데요. 선생님이 원더윅스가 뭐냐며 되려 물어보시기에 놀랐던 기억이 있어요.😧원더윅스(Wonder weeks)는 의학적 용어는 아니고 네덜란드의 발달 전문가가 아이의 발달을 30년 동안 연구한 결과, 처음으로 주장한 개념이에요. 헤티 판 더 레이트와 프란스 X. 프로에이라는 두 학자가 생후 20개월 동안 아이가 정신적으로 10차례 급성장한다는 사실을 알아낸 것인데요. &#39;경이의 주&#39; 또는 &#39;도약의 주🏃&#39;라고도 불리는 원더윅스 기간동안 아이들은 급격하게 성장하며 불안, 혼란을 느끼게 되는데 그 과정에서 짜증이 많아지거나 예민해 질 수 있고 수면시간과 수유 패턴도 불규칙해질 수 있게 된답니다.&nbsp;하지만 이 시기는 아이들마다 다르게 찾아와요. 일부 정확하게 찾아오는 아이들도 있겠지만 성장 속도가 다르기에 안 맞는 아이들이 더 많답니다. 다만 아이들이 일정 시기가 되면 급격하게 성장하고 새로운 능력을 갖기 위해 불안함과 혼란을 느낀다는 것을 이해하는 차원에서 아래 글을 참고해 주시면 좋을 것 같아요.🌟<hr>원더윅스, 주기별로 이런 특징이 나타나요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/73284c36-972b-4934-817f-242a0b179060.webp" class="fr-fic fr-dib">우린 성장 중인거야~!!➰생후 4~5주 : 감각의 변화아기는 자신이 있는 곳이 더는 엄마의 뱃속이 아니라는 것을 깨닫기 시작해 더 오래 깨어 있고 주변을 살피게 돼요.👀 또한 반사행동에 의해서 온몸을 버둥거리고 그 움직임에 놀라 울기도 해요.➰생후 7~9주 : 패턴 형성밤낮을 구분하기 시작해요. &nbsp;그래서 전보다 잠들기 어려워져요. 자기 손을 발견하고 만지작거려보고, 같은 소리를 내보는 등 반복 행동을 하는 것을 볼 수 있어요.➰생후 11~13주 : 자연스러운 움직임발달이 빠른 아기는 고개를 가누게 되고, 딸랑이를 쥐여주면 헛손질이지만 흔들 수 있어요. 수면과 낮 일과가 비슷해져요.➰생후 15~19주 : 이벤트자신의 주변에서 일어나는 일에 변화를 느끼고 일상으로 인지해요. 새로운 환경과 낯선 사람을 접할 기회를 주는 것이 좋아요.➰생후 23~26주 : 관계 형성엄마가 보이지 않아도 엄마의 목소리가 들리면 엄마가 존재한다는 사실을 깨달을 수 있는 시기예요. 이가 나면서 잠들기 힘들어하거나 보챌 수 있어요. 거리에 대한 감각도 생기는 때랍니다.➰생후 34~37주 : 분류인지본격적으로 기기 시작하고 분리 불안이 시작될 수 있어요. 특정 물건, 감각, 동물, 사람을 분류할 수 있다는 것을 알게 돼요.➰생후 42~46주 : 순서 인지순서 원리를 인지하므로 수면 의식이 매우 중요해지는 시기예요. 사물 및 사람에게 호칭이 있다는 것을 알게 되기 때문에 새로운 사물, 사람을 만나게 해주세요.➰생후 51~54주 : 유아기 시작유아기의 시작으로 분리 불안이 다시 돌아올 수 있는 시기랍니다.➰생후 60~64주 : 원칙유독 따라 하기를 좋아하는 때로, 부모님의 일상을 흉내 내기 시작해요. 자신의 행동이 특정 결과를 가져온다는 것을 인지하기도 하죠.➰생후 75주 : 시스템문장을 이해하고, 적극적으로 주변을 탐색하려고 하는 생후 75주에는 아기를 온종일 집에만 있게 하는 것은 고역이에요. &nbsp;떼쓰기가 본격적으로 시작되는 때도 이때랍니다.😨<hr>원더윅스, 이렇게 대처해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/68fb1537-e350-4f8b-a6ec-862dc4930d34.webp" class="fr-fic fr-dib">신난다 신나~&gt;_&lt;원더윅스 기간에 아기를 달랠 수 있는 가장 좋은 방법은 부드러운 신체접촉과 따뜻한 관심이에요. 어느 때보다도 침착하게 아이와 친밀감을 유지해 주세요. 자주 스킨십을 해주고, 아기에게 &lsquo;사랑받고 있다💕&rsquo;라는 느낌을 주는 데 노력을 기울여야 해요. 이미 수면 교육에 성공했던 아이라도 원더윅스 기간에는 힘들어할 수 있어요. 밤중에도 종종 깨고 낮잠도 짧아져요. 잠을 재울 때, 편안하고 따뜻한 수면 의식을 길게 해주는 것이 좋아요.💤성장을 위한 도약은 아기가 익숙했던 세계를 뒤죽박죽으로 만들어버려요. 그로 인해 아이는 불안감을 느끼고 신체적, 정신적으로 매우 힘들어해요.😮 따라서 아기는 가장 안전하다고 생각되는 엄마 품에 안겨 위안을 받으며 안정감을 느끼고 싶어 하지요. 원더윅스 기간이 지나고 나면 안정적인 기간이 다가오기 마련이에요. 차분히 아기의 짜증과 울음을 받아주며 사랑으로 기다려주세요.💞 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/56f9c106-bb64-4916-9f15-edd9f8e06a5c.webp" class="fr-fic fr-dib">

아기들이 급성장하는 시기, 원더윅스란?

눈에 넣어도 아프지 않은 사랑스러운 생명체, 우리 아가😍! 머리부터 발 끝까지 뽀뽀하고 안아주고 싶을 때가 하루에도 수십번이실테죠. 하지만 아기에게 뽀뽀👄하면 안되는 부위들이 있다는 사실 알고 계신가요? 엄빠 입장에서 정말 참기 힘든 뽀뽀이지만 자칫 잘못하면 이 스킨십 때문에 아이가 아플 수 있어요. 아기에게 뽀뽀하기 전 알아야할 상식 A to Z에 대해 알려드릴게요! 📝<hr>뽀뽀의 위험성?!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6f334e03-48dd-4d3f-a135-780b78e50909.webp" class="fr-fic fr-dib">참기 힘들지만.. 뽀뽀는 앙대앙대~~👄 실제로 이런 일이 있었어요!뽀뽀가 어린 아이의 건강에는 치명적😲일 수 있는데요. 엄빠들이 생각보다 이 심각성에 대해서 모르고 계신 경우가 많아요. 실제로 2017년 미국에서 태어난 한 아이는 생후 18일만에 뽀뽀로 인해 &#39;헤르페스 바이러스 감염&#39;으로 인한 뇌수막염에 걸려 사망했어요. 이밖에도 어른들의 부주의한 뽀뽀는 온몸에 발진과 물집을 만들거나, 청력 손상👂🏻 등이 생기는 등 의도치 않게 아이들을 아프게 할 수 있어요.👄 왜 이런 일이 생기는 거죠?아기는 생후 6개월 전까지는 엄마에게서 받은 면역항체 덕분에 각종 바이러스 감염으로부터 보호받아요. 하지만 이르면 4개월부터, 6개월 전후로 엄마에게서 받은 면역항체가 점차 소실되며 각종 질병에 노출되기 쉬워진답니다. 뽀뽀는 어른의 타액이 아이의 손🤲🏻, 발, 입 주변으로 옮겨가 바이러스를 전파시킬 수 있기 때문에 면역력이 약한 아이들과 뽀뽀는 물론 접촉시에도 주의⚠️가 필요해요. 특히 면역체계가 형성되는 생후 24개월까지는 외부의 세균👿과 이물질로부터 아이들을 잘 보호하고 관리해 주는 것이 필요해요.&nbsp;<hr>부위별 뽀뽀 주의사항!&#39;입&#39;🙅<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/549f74bb-8091-4e5a-923e-757f96dc9e55.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠님들!! 뽀뽀는 나중에~!!!😨 충치균이 옮아요.신생아에게는 충치균이 없어요. 하지만 아기에게 뽀뽀를 하게 되면 어른의 입에 있던 &lsquo;뮤탄스균&rsquo;이란 충치균이 옮게 되는데 이 균은 유치가 나기 전 입에 들어올 경우 구강 건강을 해쳐요.😐 따라서 뽀뽀뿐 아니라 다른 사람이 사용하는 식기로 음식을 먹이는 것, 음식을 대신 씹어서 먹이는 것도 절대로 안 돼요.&nbsp;😨 구내염이 옮을 수 있어요.&nbsp;뽀뽀 때문에 구내염이 옮기도 해요. 따라서 아기 입에 들어가는 젖병, 공갈 젖꼭지, 노리개, 장난감 등의 위생 관리를 철저히 해야 해요.✨😨 위장병에 걸릴 수 있어요.헬리코박터 파이로리균 감염은 월령이 낮은 아기들에게 흔히 발생하지는 않지만 유아기에 종종 침을 통해 감염되기 때문에 되도록 피하는 것이 좋아요.🙆<hr>부위별 뽀뽀 주의사항!&#39;귀&#39;&amp;&#39;피부&#39;🙅<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c922bbdc-5b7e-489d-b58d-5a57d78b05fc.webp" class="fr-fic fr-dib">이게 머선 소리다냐?!!!😨 고막이 손상될 수 있어요.아기 귀에 뽀뽀를 하면👂 어른의 입술에서 생기는 흡입력 때문에 아기의 고막이 끌어 당겨져서 달팽이관에 상처를 입을 수 있어요. 그리고 한 번 손상된 고막은 회복이 어렵고 그 때문에 청각이 손상될 수 있으므로 주의해 주세요.😨 피부염증이 생겨요.헤르페스 감염증은 단순 포진 바이러스지만 피부나 점막에 물집에 생기는 단순 포진성 질환부터 고열을 동반한 수막염 등 중증 질환까지 나타날 수 있으므로 주의가 필요해요.💁 이 바이러스는 타액을 통해 감염되는데 전염성이 매우 강하다고 해요. 어른에게는 헤르페스 바이러스가 항상 잠복하고 있고 큰 문제가 되지 않지만 면역력이 거의 없는 아기에게 전염이 되면 극복할 만한 힘이 없어요. 또 가벼운 입맞춤, 재채기로도 옮길 수 있으니 조심하세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a9ddee6c-c181-4b74-9f3f-8c58f7976da3.webp" class="fr-fic fr-dib">

아기에게 뽀뽀해도 되나요?

임산부는 태아의 발달과 건강을 위해 다양한 영양소를 섭취해야 하는데요. 충분히 공급해 주지 못하는 영양분은 보충제로 섭취해 주는 게 산모와 아기를 위해 중요해요. 오메가3🐟는 남녀노소 누구든 섭취하면 좋은 영양분인데 임산부에게는 어떤 점이 좋으며 시중에 다양한 제품 중에서 잘 고르는 방법을 알아보아요.<hr>오메가3 필요한 이유는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/48cc0b55-3c75-47ab-a33d-68bbeb09e31a.webp" class="fr-fic fr-dib">오메가3는 이래이래서~~꼭 필요합니다멍!오메가3는 불포화지방산의 한 종류이에요. 주요 구성 성분은 DHA와 EPA인데요. 임신 중 오메가3 섭취는 아기의 두뇌발달과 눈 발달을 도와주어요. 산모에게는 산후 우울증 예방을 도와주고 수유 시에는 면역물질 증가 및 유방암 발병률도 낮춰 주어요.🌈<hr>오메가3 고르는 법🐸<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a9f100b2-ab13-4a8a-951c-9883c5e2c7cf.webp" class="fr-fic fr-dib">흠 너란 오메가쓰뤼...🐟오메가3 제품을 고를 때는 어떤 원료에서 공급했는지 확인해 보세요.DHA가 동물성과 식물성에 추출할 수 있는데요. 동물성이 식물성보다 가격이 경제적이에요. 동물성은 보통 소형 어류류에서 추출하다 보니 중금속, 방사능, 환경오염에 노출 위험이 있을 수 있지만😨 식품&middot;약 처를 통과한 믿을만한 제품을 고른다면 괜찮아요. 입덧으로 동물성 오메가 3가 힘들다면 식물성 오메가3를 선택해 보세요.🐟오메가3 원료 형태를 살펴보세요.&nbsp;분자 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형 3가지로 구분되는데요. TG형은 불순물과 포화지방산이 포함된 형태이고 EE형은 불순물과 포화지방산을 줄여 순도를 높인 형태여요.💡 rTG형은 최신 기술로 불순물과 포화지방산을 줄여 순도가 높고 체내 흡수율이 높아요.🐟주성분인 DHA가 EPA보다 높은 것이 좋아요.&nbsp;비율로 따져보면 4대1~ 2대1 성분 정도가 좋아요.✅ EPA 성분 없이 DHA만 섭취하면 생리활성 물질의 균형이 깨지고 태아에게까지 영양분이 흡수가 잘 안 될 수 있어요.🐟오메가3의 연질 캡슐 원료를 살펴보세요.&nbsp;우피나 돈피 젤라틴 캡슐보다 홍조류 등의 식물성 캡슐이 소화가 잘되고 보관도 쉬워요.🐟오메가3 함량을 확인해 주세요.&nbsp;오메가 하루 권장 섭취량은 500~1,000mg 인데요.📈캡슐 함량이 아닌 실제 오메가 함량이 500mg 이상인 것을 섭취하는 게 좋아요.<hr>오메가3 구매 또는 관리 주의 사항🐸<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c5dbdcee-92b3-41da-a066-4a81ba7955dd.webp" class="fr-fic fr-dib">어이 거기 엄빠덜! 이건 잊지 마쇼!🔅오메가3 구매 시 햇빛이 드는 곳에 보관했거나 투명 용기에 대용량 들어 있는 제품은 피해 주세요.🔅겉 포장에 &lsquo;건강기능식품&rsquo; 문구 마크를 확인해 주세요.🙌 마크가 없으면 효능이 입증이 안 되었거나 불법 유통 제품일 수 있어요.🔅구매 후 먹고 있는 기존의 오메가3 제품에서 생선 냄새가 아닌 기름 찌든 냄새가 난다면 산패가 진행된 것일 수 있으니 바로 폐기해 주세요.🌟 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7be1b45c-4dc2-4d51-ab6a-49966775405d.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부 오메가3 필요한 이유 & 고르는 법

왜 하지?💡태아와 산모의 기능적 상태를 진단하고, 태아의 심음과 자궁수축을 측정하는 검사에요!<span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'> 어떻게 검사하는데?💉엄마의 배에 도플러 초음파를 부착하고 태동이 느껴질 때마다 스위치를 눌러 저의 심작동수 변동을 검사해요.<hr><span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'><span data-sheets-userformat='{"2":6979,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":0,"11":4,"12":0,"14":[null,2,0],"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"엄마는 혈액검사를 해야해요. 채혈실에서 혈액 채취 후 검사용 용기에 담으면 나머지는 병원에서 해준답니다!"}'>빌리의 TMI👩&zwj;⚕️:&nbsp; <span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'><span data-sheets-userformat='{"2":6979,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":0,"11":4,"12":0,"14":[null,2,0],"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"엄마는 혈액검사를 해야해요. 채혈실에서 혈액 채취 후 검사용 용기에 담으면 나머지는 병원에서 해준답니다!"}'>NST의 원리가 알고싶어요!태아심박동수는 교감신경 혹은 부교감신경의 자율신경계 영향에 의해서 심박동간의 증감이 일어나요. 이 검사에서는 태동에 따른 심박동수의 상승과 심박동간변이를 관찰하게 됩니다. 태아의 저산소증이나 신경학적인 억압으로 태아가 산증에 빠지지 않았다면 태동에 대한 반응으로 심박수가 상승될 것이라는 가정이 본 검사의 이론적 배경이랍니다.주기적 태아심박수의 변화?주기적 태아심박수의 변화는&nbsp;자궁 수축과 관련해서&nbsp;수축과&nbsp;동시에&nbsp;심박수 변화가 생기는지&nbsp;수축&nbsp;다음에&nbsp;심박수 변화가 생기는지를 검사해요.결과는 총 5가지 종류로 분류될 수 있어요!1) Acceleration(상승)&nbsp;<ul><li>자궁 수축 시 심박동이 올라가면 좋은 결과에요</li><li id="SE-3205a842-7a82-11ea-ad65-25dcbbd4a5b8">신경에서 호르몬을 쏴서 심박동을 잘 조절해요</li></ul>2) Early deceleration&nbsp;<ul><li>수축 후&nbsp;바로&nbsp;생기는 심박동 저하도 정상이랍니다</li></ul>3) Late deceleration&nbsp;<ul><li>수축 후 조금 이따가 생기는 심박동 저하는 자궁태반기능부전(태반반의 혈류장애로 태아에 대한 영양공급이 저하된 상태)으로 인한 저산소증의 첫번째 징후에요</li><li>태아에게 안좋은 상황이므로 확실한 late deceleration 소견이라면 수술을 준비하게 됩니다</li></ul><div id="SE-83b7e26a-fe4c-408d-b03f-c5fc1e742712">4) Variable deceleration&nbsp;<ul><li>분만 중 겪는 가장 흔한 태아 심박수 감소 형태로 자궁 수축과 태아 심박수 감소가 일치하지 않는 상황이에요 대부분은 분만 중 탯줄이 눌린 경우이고 정상이랍니다.</li><li>하지만 일시적이지 않고, 변화가 쭉 없는것이 반복되는 결과는 비정상이에요</li></ul>5) Prolonged deceleration<ul><li>태아 심박동수가 2~10분 동안&nbsp;감소되어있는 경우이며 심박동수가 10분 이상 감소되면&nbsp;기준선(baseline)자체가 변한 것으로 판단합니다</li><li>우선은 좋지 않은 상황으로보고 수술을 준비하지만 수술 준비 중에 회복되어 정상분만 하기도 합니다</li></ul></div>

NST(비수축검사, Nonstress Test)

남편 친구 중에 미혼인 친구 한명 있는데요
최근에 저희가 신혼집에서 평수 좀 더 넓혀서 이사를 했어요.. 첨 결혼했을때도 집들이 하자고 해서 했었는데 
또 하자네요
임신 중에 가족도 아닌데 뭔 집들인지.... 
친구들 집들이 할 생각 단 1도 없었는데..
남편 주변 사람중에 제가 임신한거 모르는 사람없고 누구도 집들이 하자고 안해요.. 이 친구만 그러네요 ㅋ 저번엔 남편보고 외박도 하자고하더니 ㅎ진짜 배려도 없네요 

더군다나 남편 여자후배도 연락와서 이 선배가 집들이 가자는데 자기도 꼽사리껴도 되냐고 연락왓는데, 이게 뭔 상황인건지????  
아니 집주인은 초대도 안햇는데 왜 지들끼리 가자말자 말하는건지 진짜 어이없어요
그리고 뭐 선물 보내준다고 집 주소 달라고 해서 남편이 여자후배한테 알려줬다는데 주소 알려준 것도 너무 싫어요. 선물 안 받고싶어요 ㅋㅋ 남편은 선물 보내준다고 또 고마워하는거 같은데 전 고마움 1도 못 느끼겠구요... 오히려 그런 맘 들게 해서 집들이 안하면 미안하게 만드는거 같아서 더 싫어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아....진짜 밉고 싫어요 스트레스 받네요....



집들이도 솔직히 좋아하는 친구면 해주고싶어요 평소에 절 배려해준다거나 하면요.. 근데 이번 친구들은 진짜 지들 대접받고싶고 놀고싶으니까 하자는거 같아서 더 아니꼬와서 하기가 싫어요  배부른 임산부 있는데 저렇게 집에 와서 놀고 싶을까..........

임신 중 집들이 하자는 남편친구

컨디션 안 좋다고 거절하세요 저는 제가 집ㅌ비울때마다 남편친구중에 미혼이고 인생 한심하게 사는 1 잇는데 얘가 자꾸 집와서 기물파손하고 가고 그래서 출입금지 시켰어요 ^^^^

무례하네요 나가서 놀든지.. 임산부있는 집에 찾아오겠다는 발상이 참..

개념과 배려가 없는 사람은 애초에 차단하시는게...

눈치와 예의가 없어도 이렇게 없을 수 있나염... 그렇게 놀고싶으면 나가놀던가...

아 똥글님.. 친구들 문제로 또 오셨네요..
남편분이 친구분들한테 직접 강하게 말해줘야 될 거 같아요; 임산부인 신혼집에 뭔 집들이입니까???
아니 그 여자후배도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각이 있는 건지.. 혹시 남편분이 연하이신가요.. 주변 친구들 좀 갈아치우고 싶네요 ^-^

집들이가 의무도 아니고... 집주인이 초대해야 하는거지 왜 자기들 맘대로 집들이 이야기를 꺼내는건지..ㅠㅠ 너무 스트레스 받지 마세요! 남편 지인이니 남편분한테 잘 이야기 하라고 하세요! 

미친건가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 임신중이면 집에오라고해도 나가서 밖에서만나자고해도 부족할판에 갑답하네요 

아니 무슨, 내가 우선이지 친구가 뭐고 다 남 입니다 .남한테 휘둘리지 마세요 스트레스 받을 값어치도 없는 친구네요.

저라면 난리칠듯요 ……남편을 잡아요 남편이 알아서 커트해야죠 ㅎㅎ. 집들이는 무슨 배뭉치는 것 같다고 드러누워요 

아이가 사용할 제품을 구매할 때, 엄빠는 평소보다 더 깐깐👀하게 보실 거예요. 성분, 안전성 등 여러 가지를 따져보시고 구매하실 텐데요. 특히나 플라스틱으로 된 제품을 구매하실 때는 꼭 확인해 보셔야 하는 성분이 있어요. 발암물질인 프탈레이트✅예요. 지금부터 이 성분의 유해성에 대해 알려드릴게요. Follow me!😉<hr>프탈레이트, 얼마나 유해한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ee3b26d1-5f8d-4ed9-9361-a515b9015d38.webp" class="fr-fic fr-dib">혹시.. 울 아이가 쓴 용품에도...? 들어있었을까?🔎 프탈레이트가 뭐지?&#39;폴리염화비닐&#39;이라고도 불리는 &#39;PVC&#39;는 가장 널리 사용되고 있는 플라스틱 중 하나☝🏻예요. 다른 플라스틱에 비해 저렴하고 색을 내기 쉬우며 제조가 쉬워 많이 사용되고 있어요. 그런데 이 PVC를 부드럽게 만들기 위해 환경호르몬인 &#39;프탈레이트&#39;를 넣어 장난감, 완구 등 육아용품을 만들고 있다고 해요. 그렇다면 프탈레이트가 사람에게 미치는 영향은 어떠할까요?프탈레이트는 발암물질로 아토피, 행동장애, 내분비계 장애를 유발한다고 보고되고 있어요😨. 특히 체내 면역체계가 완전하게 발달하지 않은 아이들이 프탈레이트가 함유된 장난감을 입으로, 손으로, 피부로 탐색하게 된다면? 이건 정말 위험⚠️하겠죠! 실제로 아이들의 성장 발달을 저해할 뿐만 아니라 ADHD, 암 등을 유발할 가능성이 높다고 해요.&nbsp;🔎 논란, 처음이 아니에요!유럽에서는 1999년부터 육아용품에 PVC에 가소제로 사용되는 프탈레이트 사용을 규제하다가, 2006년 관련 지침을 법으로 마련했어요. 함량 0.1% 이상인 경우 판매를 금지🚫하고 있죠. 우리나라에서는 조금 늦은 2015년에 어린이제품안전특별법에 따라 &#39;어린이 제품에 포함된 프탈레이트계 가소제의 총 함량은 0.1% 이하로 제한&#39;하기 시작했어요. 하지만 관리 규정까지 마련되어 있지 않다 보니, 수차례 관련 이슈들이 발생했었어요.&nbsp;한동안 유행했던 액체 괴물 &#39;슬라임&#39;을 포함해 장난감에서 기준치 이상의 프탈레이트가 검출되어 유해 물질 장난감 리스트📜가 공개되기도 했었고요. &#39;국민 아기 욕조&#39;라 불리던 인기 육아템에서도 프탈레이트가 기준치의 612.5배 초과 검출되어 논란🗣️이 되었었죠.<hr>어디에 들어있을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aa87cb0c-1013-4d73-9e52-68bf3ac30bba.png" class="fr-fic fr-dib">매의 눈으로 ㅈ ㅣ켜보겠어! (출처 : SBS &#39;똑바로 살아라&#39;)🔎 장난감아이들이 좋아하는 장난감🪇 대부분은 플라스틱으로 만들어진 제품일 거예요. 때문에 장난감으로부터 프탈레이트에 노출되었을 가능성이 가장 높아요. 실제로 산업통상자원부 국가기술표준원에서 지난 5월에서 9월까지 어린이 제품을 포함한 생활용품 대상으로 무작위 유해 물질 시험📋을 진행한 결과 1,072개 제품 중 77개에서 문제가 발견돼 리콜 명령이 내려졌다고 해요. 여기에는 장난감뿐만 아니라 아이들이 사용하는 유모차, 방수 스티커 등도 포함되었어요🙊.🔎 매트아이들 있는 집에는 필수로 깔려 있는 매트! 이 매트에서도 프탈레이트가 검출된 적이 있는데 혹시 알고 계셨나요? 매트는 보통 고가이기도 하고 한번 설치 시 아이가 자랄 때까지 사용하기 때문에 주기적인 교체🔁를 하기란 쉽지 않죠. 그래서 결과가 발표된 이후 엄빠들이 많이 놀라셨을 거예요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a39d2638-fc2d-46bb-8ebb-6188bd007743.webp" class="fr-fic fr-dib">4년 이상 사용 시엔 무조건 검출이라니..! 실화인가ㅠ2022년 한국소비자원에서 1년 이상 사용한 바닥 매트 14개 제품을 대상으로 유해 물질 안전성을 시험한 결과 8개의 제품에서 프탈레이트계 가소제 관련 안전기준치를 초과한 것으로 밝혀졌어요. 이용 기간🕰️이 길어질수록 매트는 표면이 마모되어 프탈레이트계 가소제 검출 위험이 높아진다고 하니, 매트가 노후되었을 경우에는 새 제품으로 반드시 교체 후 사용해 주세요. 교체가 부담되고 번거롭게 느껴지신다면 친환경 제품🍃이나 NON PVC 소재의 매트를 구매해 주시는 것도 방법이겠죠?<hr>안전한 육아제품 고르기 위한 체크리스트<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ccd7905b-354b-46ac-a1f6-7d774337270f.webp" class="fr-fic fr-dib">나를 위한 선택! 엄빠 고마워여 최고!🔎 KC 인증 마크 확인하기KC 인증은 전기용품, 생활용품, 어린이 제품을 대상으로, 해당 제품에 대한 안전성을 증명하는 제도예요. 아이들이 사용하는 제품에는 이 마크가 꼭 들어가 있는지 확인🤓해 주시는 것이 좋아요. 이미 구입한 장난감의 인증 정보나 리콜 등의 히스토리가 궁금하면 <a href="https://safetykorea.kr/">제품안전정보센터</a>에서 모델명을 검색해 보세요!🔎 제조 관련 정보 확인하기환경부에서 장난감 위해성 평가 당시 기준치 이상의 프탈레이트가 검출된 제품에는 KC 인증 누락과 함께 몇 가지 공통사항🤔이 있었다고 해요. 제조사, 판매사, 제조번호, 제조일자 또는 사용기한 등이 불명확했다는 것이에요. 육아 제품 구매 시에는 이러한 기본 정보들을 제공하고 있는지 확인을 꼭 해주세요.🔎 재질 확인하기플라스틱이 사용된 육아 제품을 구매🛍️할 땐 비교적 안전한 재질의 제품을 선택해 주시는 것이 좋겠죠. 국제 환경단체 그린피스에서 유독성에 따른 플라스틱 안전 순위를 발표했는데요. 폴리프로필렌(PP)이 1위로 언급되었고 플라스틱 중에서는 인체에 안전한 편에 속한다고 해요. 가소제가 섞이지 않은 폴리에틸렌(PE)도 비교적 무해하다고 하니, 기억해 두셨다가 제품 구매 시 꼼꼼하게 따져보시길 바라요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b1df8e71-b7e6-4429-a02d-7f7570dec7cf.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

육아제품 속 나쁜 플라스틱, PVC를 아시나요?

아이를 키우면서 행복하고 기쁠 때도 있지만, 육아 번아웃이 올 수 있다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 육아 스트레스 테스트와 극복 방법을 알아보도록 해요😊.<hr>육아 번아웃 증후군?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/e7483fc6-78cc-4629-9365-344fe5b88ab5.jpeg" class="fr-fic fr-dib">🌈육아 번아웃 증후군이란?육아로 인한 극심한 피로가 쌓여 쉽게 지치고, 어느 시점으로는 무기력해지는 것을 말해요. 마치 배터리가 방전된 것 같은 상황이 된 것이에요. 아무것도 하고 싶지 않고, 잠을 자거나 누워있어도 다시 충전되는 느낌이 들지 않는 상태. 모든 것을 다 놓아버린 상태가 된 것이에요.🌈육아 스트레스 테스트를 통해 확인해 보아요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/3e0eb63d-911a-4454-a21d-343fb75da5aa.jpeg" class="fr-fic fr-dib">10점 이상은 보통 정도로 올바른 양육 철학을 세우고 스스로 편안해지도록 노력해야 해요. 15점 이상은 심한 편으로 적극적으로 스트레스를 해소하는 방법을 찾아 보아야 해요. 마지막으로 20점 이상은 스트레스 정도가 아주 심하므로 전문가 상담을 통해 해결 방법을 찾아야 한답니다.<hr>육아 번아웃, 이렇게 극복하세요!🌈첫 번째, 서로의 지지자가 되어 주세요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/2887f041-8619-4d33-bf6e-dc24d1fbc860.jpeg">협력적인 육아를 위해 서로의 지지자가 되어 주세요.육아 번아웃이 왔을 때는 주변에 알려야 해요. 번아웃 자체가 아무리 힘을 내어 극복해 보려고 해도 잘 안되는 경우가 많아요😔. 그래서 무엇보다 현재 나의 상황을 이해하고 육아를 도와줄 수 있는 남편, 혹은 가족들에게 알리는 것이 필요해요.🌈두 번째, 기관의 교사에게 도움을 받으세요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/34a51251-63e1-4380-9be2-1a7248d93c6b.jpeg">우리 아이를 잘 아는 기관의 교사에게 도움을 받으세요.육아 번아웃이 오는 가장 큰 요소 중 하나는 아이가 보이는 반복적인 행동으로 인하여 오는 지침이에요. 이럴 때는 기관의 교사나 전문가에게 도움받는 것이 필요하답니다. 매일매일 가장 오랜 시간 아이를 관찰하고, 아이에 관한 정보를 공유할 수 있는 담임 교사나 원장 선생님과 함께 힘든 부분을 공유하는 것 등 기관과 가정이 연계해 간다면 아이의 행동이 개선될 뿐만 아니라 엄마 또한 공감과 위로😊를 받을 수 있을 거예요.🌈세 번째, 나를 돌보는&nbsp;시간을 가지세요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/308052bd-4ae9-477b-a6e2-d00c07a50d00.jpeg">나를 돌보는 시간이 필요해요.육아 번아웃이 오게 되면 아이뿐만 아니라 나를 돌보지 않는 경우가 많아요. 현재 육아 번아웃이 왔다면, 작은 것부터 나를 돌보는 시간이 필요해요. 나를 위한 영양제💊를 챙기는 것 같은 소소한 일부터 한번 시작해 보는 건 어떨까요?🌈네 번째, 나만을 위한 시간을 가져 보세요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/86f00aac-08fc-4596-9d5f-345b639c4d5b.jpeg">오직 나만을 위한 시간을 가져 보세요.남편이나 주변 도움을 받을 수 있는 분들께 잠깐 시간을 내어 달라고 해 주세요. 공간이 주는 스트레스 또한 크기 때문에 30분~1시간 정도 산책하거나 가까운 카페에 가서 차 한잔을 마셔 보세요. 내 생각을 정리할 수 있을 뿐만 에너지를 충전할 수 있는 시간이 될 거예요. 처음 해 보면 나가는 것도 귀찮게 느껴지고 어색할 수도 있어요. 하지만 반복적으로, 규칙적으로 그 시간을 가지다 보면, 오히려 그 시간이 기다려지고 육아를 하는 원동력👊이 될 수 있어요.<hr>육아를 하면서 그 무엇보다 중요한 것은 엄마의 건강한 마음이에요. 오늘 알아본 방법을 통하여 육아 번아웃을 극복하기를, 건강한 육아를 응원하겠습니다💝!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/5ZTW37Y9cnU?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

육아 스트레스, 이렇게 극복해 보세요!

출산 준비중 하나가 바로 아기 옷을 준비하는 것인데요. 아기 옷 종류들 들어봤어도 처음이라 언제 입는 건지 어떤 것들을 준비해두어야 할지 헷갈리거나 궁금하신 분들 많으셨죠?🤪 오늘은 신생아 의류 종류와 고르는 팁을 소개해 드리려고 해요.✌️<hr>신생아 의류 종류<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1151/db20f933-c8c6-41eb-8051-7ef70834296d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">엄마 오늘은 뭐 입어요??👚 속싸개 &amp; 겉싸개출산 후 신생아는 모로반사 때문에 본인의 움직임에 깜짝 놀랄 수 있어요.💥 때문에 속싸개로 꽁꽁 감싸 아기에게 안정감을 주는 것이 좋은데요. 보통 3~5개 정도를 준비해 두면 충분해요. 또한 겉싸개는 아기와 외출 시 아기를 감싸는 용도로 사용하는 의류인데요. 겉싸개의 경우 외부에서 잠시 아기를 눕혀 놓는 매트로도 사용하기 편리해요.👚 손싸개 &amp; 발싸개아기의 손발톱은 얇고 날카로워 손발을 휘두르다 아기 본인에게 상처를 입힐 수 있어 필요한 용품 중 하나예요. 2~3개 정도가 적당합니다.💕👚 배냇저고리 &amp; 바디수트배냇저고리는 저고리처럼 여며서 입는 옷으로 보통 생후 한 달 가지의 신생아 때 입으며 개수는 3~5개 정도가 좋아요. 또한 배냇저고리 후에 입는 바디수트는 하의 부분에 스냅 버튼이 있어 기저귀를 갈 때 편리해요.<hr>신생아 의류 고르는 팁<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1151/2dcfb5e5-4a5f-4024-bbb5-bf4119748e8d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">아냐!! 이것도 아냐!! 이것도 아니고!!🛍️ 순면소재로 고를 것아기들은 체온이 높아 어른들보다 땀을 많이 흘려요. 따라서 통기성과 흡수성이 뛰어난 면 100% 소재의 옷을 선택하면 좋아요.💨🛍️ 입고 벗기 간편한지 확인하기아기들은 모유(분유)나 이유식을 먹으며 잘 게워내기도 하고 금방 옷이 더러워져 자주 옷을 갈아입기도 해요. 그래서 꽉 조이지 않는 입고 벗기 편한 특히 하의에 스냅 버튼이 달린 옷이나 세탁이 간편한 옷들을 준비하면 좋답니다.👍🛍️ 새 옷은 반드시 세탁 후에새 옷에는 남아있는 화학성분이 아기 피부에 두드러기처럼 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요. 반드시 세탁한 후 입혀야 해요. 또한 잔류 세제가 남을 수 있으므로 평소보다 헹굼 기능을 한 번 더 추가해주면 좋아요.🧺<hr>유형별 옷 입히는 법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1151/05baafaf-b661-4697-a2b0-9cf5fd2e4ded.gif" style="width: 100%; height: 100%;">그러니까 어떻게 입냐면요..👖 앞트임형단추를 모두 풀어 바닥에 펼쳐 아기를 눕힌 후 한 손으로는 아기 팔꿈치를 받치고 소매 입구로 아기 손을 가져간 다음 옷을 잡아당겨 입힙니다.👖 티셔츠형아기를 침대나 매트 위에 눕힌 후 옷 전체를 목 부분으로 모아 잡은 후 입힙니다.👕👖 바지아기를 눕힌 후 바짓가랑이를 모아 잡은 후 아기의 엉덩이와 허리를 조심스럽게 들어 올려 배꼽까지 끌어올려 입힙니다.<a href="https://app.babybilly.app/kz5oli"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1151/3c884bc8-3687-41ed-9c5e-61f5c55a1ec7.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

다양한 신생아 의류 종류와 선택 Tip!

100일의 기적...? 통잠은 대체 언제 자나요?😩 지친 엄빠들이 수면교육을 고려하죠. 그런데 이 수면교육 괜찮은 걸까요? 엄빠의 쾌적한 수면의 질을 위해서도 필요한 수면교육! 올바른 방법 알아볼까요?💕<hr>수면 교육, 하는게 맞나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fbe3f9ed-a869-456c-83b0-1abe74d95887.webp" class="fr-fic fr-dib">졸려...졸려...념냠수면교육의 정의를 알려줘!수면교육은 짧은 수면주기를 갖고 있는 아이가 규칙적이고 편안하게 잠들 수 있도록 하는 교육을 말해요. 더 나아가 아이가 스스로 잠들 수 있는 &#39;방법&#39;을 알려주는 교육이에요.👩&zwj;🏫&nbsp;어두운 방에 아이를 혼자 방치하는 것이 아니라, 아이가 졸려하는 시간을 찾아 규칙적으로 잠을 잘수 있도록 스스로 잠들 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 찐 수면교육이에요!애착형성에 문제가 되진 않나요?수면교육은 하고 싶은데... 아기와의 애착형성에 문제가 될까봐 망설이는 엄빠들 많으시죠?🤔 애착형성이 무조건 아기의 요구사항을 다 들어주는게 아니라는 것이 아니라 아기의 울음의 이유를 세심하게 파악해서 적절하고 일관된 행동을 하는 것이 더 중요해요.✅ 다양한 &#39;아기 수면&#39;에 관한 연구에서도 수면 교육이 아이와 부모 사이의 애착형성을 방해하지 않는다고 말하고 있어요.&nbsp;연구결과도 있어요!2017년 미국 필라델피아 세인트조셉대학에서 연구한 결과에 따르면, 아기의 수면 루틴이 언어발달, 아동 정서 및 행동조절, 애착형성 등 다양한 부분에서 긍정적인 발달에 기여했다고 발표했어요.📚&nbsp;또 2016년 호주 플린더스대학 마이클 그래디사르 교수가 이끄는 연구팀은 &quot;스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 12개월 동안 측정한 결과 수면교육을 받는 아기와 받지 않은 아기의 스트레스 수치는 별 차이가 없다.&quot;는 사실을 밝혀냈어요. 즉, 수면교육은 애착형성에도 아기의 스트레스에도 영향을 주지 않는 다는 사실.🙌 수면교육 언제, 어떻게?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a2607f2e-5fb9-4561-84c4-52ae8a4b5f95.webp" class="fr-fic fr-dib">시끄럽지만 난 내 잠을 잔다...생후 4개월부터 시작?신생아들의 수면은 전형적으로 램(REM)수면으로 자주 깨길 반복하다가, 생후 4개월에 이르러서야 성인처럼 쉬는 수면인 NREM(Non Rapid Eye Movement) 수면을 할 수 있기 때문에 생후 4개월이 가장 적합하다는 의견이 많아요.📝 수면시간이 길어져 &lsquo;깨워서 먹여야 하나 말아야 하나&rsquo; 이런 고민을 하기 시작했다면, 바로 수면교육이 필요해졌다는 뜻!&nbsp;수면교육, 의식이 필요해!제일 먼저, 수면의식을 만들어 주세요.💡 목욕을 한 후, 조도를 낮추고 책을 읽어주거나 자장가를 들려주며 나름의 수면 의식을 만들어줘야 아이가 점점 자야할 시간이라는 것을 깨닫게 되고 이를 통해 수면교육의 성공 효과를 높일 수 있어요.🙌수면 스케쥴을 참고하면 좋아요!아이가 언제 졸려하는지, 이 시기에 낮잠은 몇번 자는지, 시간이 얼만큼 줄어드는지 등🔮 정확한 수면스케쥴을 파악하고 수면패턴을 알아야 수면교육을 수월하게 진행할 수 있어요. 아래 표를 저장해두고 아기 수면패턴을 파악해 보세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/88135913-1b55-49cd-a61e-5c938c853144.webp" class="fr-fic fr-dib">참고 참고!!<hr>자 준비 완료! 방법을 알려줘!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/443739f0-7a84-4e9e-a7bb-d795f96b4c93.webp" class="fr-fic fr-dib">저런 자세가 은근히 편하다구💡 퍼버법퍼버법은 미국의 소아과 의사 리처드 퍼버(Richard Ferber)가 1985년 수면교육에 관한 책을 출간하면서 사람들에 알려지기 시작했어요. 아기가 수면의식 후 잠자리에 눕힌 뒤 울고 보채도 안아주지 않고 시간을 두고 스스로 잠들 수 있도록 지켜봐주는 방법이에요.😴 울음을 기다려주는 시간을 점차 늘려가면서 스스로 잠들 수 있게 만들어주는 방법!&nbsp;💡 &nbsp;안눕법아이가 울면 안아서 달랜 후에 잠들만 하면 눕혀서 재우는 방법으로, 아이가 잠들 때까지 안고 달래고 눕히는 과정을 반복해요.🔁 아래 설명할 쉬닥법과 같이 사용하기도 하며, 안아주기/눕히기를 반복하며 아기가 안정감을 배우고 이 반복되는 행위에 결국에는 울음이 잦아들고 잠이 들게 되어요. 이때, 중요한 것은 울음이 흐느낌으로 바뀌면 곧 잠이 든다는 신호!⭐ 이때는 아기 가슴에 손을 얹은채 가만히 있는 것이 중요해요.&nbsp;💡 &nbsp;쉬닥법쉬닥법이란 아이를 눕힌 상태에서 &#39;쉬&#39;~쉬~ 소리를 내며 토&#39;닥&#39;여준다고 해서 이름이 붙여진 수면방법이에요.💡 누워서 잠드는 것을 거부하는 아이들에게 가장 많이 쓰이는 비법으로 알려져 있어요.🙄 쉬닥법에서 가장 중요한 것은 울지 않게 하는 것이에요! 아기가 울면 안아서 달랜 뒤 다시 똑같은 방법을 반복해요.&nbsp;💡 &nbsp;가장 중요한 것은 엄빠의 의지! 일관성!수면교육이 말처럼 쉬우면 얼마나 좋을까요?😥 울고 있는 아기를 보고 있으면 마음이 약해져 버릴지 몰라요. 하지만 규칙적인 수면 습관은 아기의 성장과도 엄빠의 수면의 질과도 연관되어 있는 만큼 엄빠의 일관성 있는 행동으로 수면교육 성공으로 이끌어주세요.💙&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/14e7ffb3-03c5-458a-a5f2-a466ae532aa8.png" class="fr-fic fr-dib">

퍼버법? 안눕법? 수면 교육 어떻게 해야 할까?

生まれたばかりの赤ちゃん👶が、母乳やミルクを吐いてしまうことがあります。これを「吐き戻し」といい、新生児時期にはよくあることのひとつですが、親としてはどうしても心配で不安になってしまいます。この記事では、赤ちゃんの吐き戻しの原因や予防・対処法などを紹介します。<hr>赤ちゃんが吐き戻しをする原因と予防策<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0cd02a93-3a31-4b3e-9490-60d131881363.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">吐き戻しの原因は？新生児の胃はとても小さく、食道と胃をつなぐ入口部分の筋肉もまだ未熟な状態なので、逆流しやすい傾向にあります。また、哺乳の際に一緒に飲み込む空気も、吐き戻しの原因となります。特に哺乳瓶<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🍼"}' id="isPasted">🍼を使う場合、空気の混入がより多くなります。その他にも、赤ちゃんの中枢神経がまだ未熟なことから、満腹になったということを感知できず、飲みすぎてしまうことも原因の一つです。 吐き戻しの予防法予防策としては、授乳🤱の量やスピードを調節することが重要です。そのためには、授乳中や授乳後に間隔を空けてあげると良いでしょう。また、授乳の際に縦抱きで行うと、十二指腸にも到達しやすくミルクの逆流もしにくくなるため、吐き戻しの防止になります。授乳の際に飲み込んだ空気を抜くために、授乳後には赤ちゃんを縦にまっすぐ抱いてあげゲップをさせてあげましょう。新生児はまだ首が座っていないため、頭がぐらつかないように頭と腰をしっかりと支えて、ゲップを促してあげてください。<hr>赤ちゃんの吐き戻しの対処法<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8f22ab08-0ee0-4208-ba4f-b4f00475e74d.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">赤ちゃんが吐き戻したら？吐き戻しをした後は、まず顔や口についた嘔吐物を湿らせたガーゼなどできれいにぬぐってあげましょう。稀ではありますが、口の中のに残った嘔吐物が窒息の原因になるケースもあるので、口の中も確認する必要があります。また、汚れた服の着替えは、赤ちゃんが落ち着いてからにしましょう。吐き戻しから1～2時間後に、様子を見ながら脱水予防のため水分補給<span data-sheets-userformat='{"2":14975,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":16777215},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0,"14":{"1":2,"2":3487029},"15":"sans-serif","16":12}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💧"}' id="isPasted">💧を行います。この時、まずはスプーン一杯程度の少量からあげはじめ、ちょっと時間をおくなどして様子を見ながら少しずつ量を増やすようにしてください。 受診が必要なケース赤ちゃんの吐き戻しは、生理的な現象であるため、心配しなくてもいいケースが殆どですが、中には医者<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👨‍⚕️"}' id="isPasted">👨&zwj;⚕️への相談が必要なケースもあるので注意が必要です。以下のような症状が見られる場合は、かかりつけの病院へ相談しましょう。<ul><li dir="ltr">噴水のように大量の嘔吐をする</li><li dir="ltr">嘔吐物に異常がある(赤色、茶色、黄色、緑色の液体が混ざっている)</li><li dir="ltr">発熱や下痢などの症状がある</li><li dir="ltr">いつもより機嫌が悪かったりぐったりしている</li><li dir="ltr">頭部の打撲などがあった後に嘔吐をする</li></ul> 上記のような症状が見られる場合は、病気が原因である可能性がありますので、医療機関🏥で受診を受けましょう。また、ヨーグルト状の嘔吐物が見られることもありますが、これは消化途中のミルクを吐き出しているため、なにか問題があるわけではありません。ですが、このような状態が続くと「逆流性食道炎」になる恐れがあるので注意が必要です。 赤ちゃんの吐き戻しは、個人差はありますが、一般的に生後4～5ヶ月ごろには良くなると言われています。大事なことは、普段から赤ちゃんの様子をきちんと観察🔎することです。いつもと何か違うと感じたり、赤ちゃんの体調に異変が見られる場合は、すぐに医師に相談するようにしましょう。

赤ちゃんが吐き戻しをする原因や対処法は？

&#39;엄마가 아기에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 모유다!&#39;라는 말, 들어보셨나요? 모유 수유 중 피해야 하는 음식이 무엇인지, 먹으면 좋은 음식이 무엇인지 헷갈리시죠? 오늘은 모유 수유 중 어떤 음식을 피하고 먹어야 하는지 알아보도록 해요🥰!<hr>모유/수유 중 피하면 좋은 음식<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5303/ba923ce1-e5d1-499a-9569-feaac8b516bb.jpeg" style="width: 100%;">여름철 날 것은 참아 줘요, 엄마~🌈날 음식날 음식은 식중독 위험이 있으므로 더운 여름에는 특히 조심해야 해요.🌈고칼로리, 고지방, 과도한 인스턴트기름진 것들을 많이 먹다 보면, 수유 시 유구염이나 유선염 같은 유방 트러블이 생길 가능성이 있어요. 하지만 무조건 먹지 말아야 하는 것은 아니에요. 너무 기름지지 않은 비교적 담백한 음식은 먹어도 괜찮아요🍞!&nbsp;<hr>모유/수유 중 먹으면 좋은 음식🌈산전 1.5L, 산후 2L 수분 섭취 권장<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5303/09708f22-a880-43db-8426-288b537f7fd1.jpeg" style="width: 100%;">충분한 수분 섭취를 꼭 해 주세요~수분 섭취는 신진대사를 높여줄 뿐만 아니라 혈액 순환을 더 좋게, 더 원활하게 해 주기 때문에 따뜻하거나 미지근한 물💧을 충분히 마셔 주세요!🌈해산물을 넣은 담백한 미역국<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5303/fc9eafea-841e-438a-8792-9a65968d9f59.jpeg">해산물을 넣은 담백한 미역국도 좋아요~소고기를 넣고 끓인 미역국도 좋지만, 그보다 더 좋은 것은 흰 살 생선🐟이나 조개🦪등을 넣고 끓인 미역국이 유선의 흐름을 개선할 수 있어 더 좋아요. 하루에 한두 끼 정도만 미역국을 먹고, 나머지 끼니에는 콩나물국 같은 맑은국을 드시는 건 어떨까요? 갑상선 기능 장애가 있으신 분들은 내분비내과 주치의와 충분히 상담한 후, 해조류 섭취 여부를 결정해 주세요.<hr>모유 수유 하는 동안 엄마의 건강도 꼭 신경 쓰면서 영양소 풍부한 음식을 잘 챙겨 드시고, 먹고 싶은 음식도 적당히 챙겨 드세요. 그래야 엄마도, 아이도 더 행복할 테니까요!💕&nbsp;<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/UYwOqyf44KU?&pp=ygUO7IKw7KCEIOyCsO2bhCA%3D&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 맘똑티비

모유 수유 중 피해야 하는 음식 vs 먹으면 좋은 음식

안녕하세요! 원래는 태교여행을 국내로 가려고 했으나, 남편 회사에서 갑자기 장기휴가가 나와서 해외로 마음을 바꾸게 되었어요!

저는 현재 31주차이고, 아직 힘듦(?) 없이 일을 하는중이에요! 그래서 저는 걱정이 따로 없었는데
찾아보다보니 33주면 해외는 힘들다고 말씀하시는 분들이 많은 것 같아서 글 올리게 되었어요!🥹

33주에 나트랑 해외여행.. 무리일까요?

33주 해외 태교여행

조금 무리일 것 같아요 ㅠㅠ 담당 선생님 확인 받으시고, 항공사 문의도 해보셔야할거에요!!

저 그간 이벤트 없었는데 28주에 다낭갔다가 돌아와서 입원하고 난리부르스였긴했는데ㅜㅜ
갈수잇으시다면 저라면 갈거같아요ㅠ_ㅠ 30주되니 몸이 달라지고 무겁고 눕눕처방받아서 누워있다보니 더 열심히 다닐껄 싶어서요ㅠㅠ
가서 아푸지만 않길 바랄게요❤️쌤이랑 상담하구 다녀유새요!!

저는 27-28주차에 나트랑 갔다왔는데, 비행시간 빼고는 먹고 걷고 수영하고 등등 무리없었어요! 무엇보다 아기 낳고서는 한동안 못 갈 것 같아 가길 잘한 것 같네요! 사람마다 워낙 차이가 있으니 담당쌤이 문제 없다고 하시면 갔다오는 거 저는 찬성입니다아!

저는 31 주에 미국에서 한국으로 입국했고
32 주에 제주도 다녀왔어요~

그렇게 엄청 많이 힘들지는 않던데요???

다들 31,32 주 비행기 타고 여행하는거 많이 반대하셨는데 힘들거라고
저는 일정이 그렇게 밖에 안되서 그냥 하자 하고
움직였고, 제 컨디션 보면서 조금이라도 무리면
쉬고 누워있고 하면서 여행 잘했어요

미국에서 들어올때도 많이 힘들지 않았어요
공항에서 휠체어 서비스 받았습니당

저는 26주에 괌으로 다녀왔는데 그때도 좀 힘들어서 몇주라도 일찍올껄했어요 ㅠㅠ 33주차에 가는거면 저는 힘들꺼 같아요 ㅠㅠ

네 무리에요…!! ㅠㅠ 세상에 넘 용감하신듯.. 비꼬는거 아니고 진짜 도박이지
않을까요 ㅜㅜ

안갔다와서 후회하느리 저는 갔다올거같네요. 가서 리조트 안에서만 놀고 리조트 주변만 다닌다면요~ 32주차에 서울에서 남해까지... 장거리 운전하며 놀러갔다왔는데 차안에선 뒤질거같았지만 잘 놀고왔어요...^^* 비행기는 설수도 있고 해서 차안보다 낫지 않을까요...?

27주에 나트랑 갔다왔어요! 비행기 에어부산 저가탔는데 넘 힘들더라구요ㅠ 5시간도 길고ㅠ 잠깐 구경하고 호텔에서 쉬고 배가 밑에서 땡기는 느낌이라 자주 쉬었어요~
저는 지금 32준데 가끔 숨쉬는 것도 힘들더라구요~ 배도 커지고~ 27주도 살짝 힘들었는데 33주 힘드실거같아요ㅠ 애 낳으면 한동안 못간다고 아쉽긴 하지만.. 전 추천은 못할거 같아요!ㅠ 힘드실거예유

저도 25주쯤 나트랑 갔다왔는데 가서 호텔이나 리조트에서 쉬는 건 괜찮아요! 관광은 체력적으로 힘들 꺼 같고 일단 저가항공 비행이 너무너무너무 힘들었어요 😭😭😭 꼭 가신다면 4시간 안으로 가는 곳! 일본이나 멀리가면 괌 정도가 괜찮을 꺼 같아요 좌석은 무조건 통로쪽으로 해서 한시간에 한번은 잠깐이라도 스트레칭하고 걸으세요 저는 압스신었는데도 퉁퉁 붓고 잠도 못자고 이러지도 저러지도 못해서 돌아오는 데 미치는 줄 알았어요..ㅠ

개인 마다 다른겠지만 주변에 너무 컨디션 좋게 잘 놀아와서 칠삭둥이 낳은 사람도 있었어서 
저는 태국태교여행을 중기 들어서자마자 좀 일찍 다녀왔는데도 가서 하루잘놀고 이틀날부터 무리헸는데 아프기 시작해 누워있다가만 왔네요ㅠㅠ둥이맘이라 30주 넘으니 오래 걷는것도 힘들어서 ㅠㅠ 정말 꼭 가야한다면 계속 쉬는 여행 하셔야할거같아요 체력믿고 돌아다니면 안돼요
생각보다 비행기 타는것도 많이 버거우실거에요ㅠㅠ

저 24주 일본 29주 대만 다녀왔어요
6개월 8개월 차이는 생각보다 많이
컸지만 하루 2만보 걷는것도 전 거뜬 했어요
다들주변에서 반대했지만 저는 배낭여행처럼 쉬엄쉬엄도아니고 걸어다녀야하는 여행지로 갔는데 베트남정도면.. 거의 그랩만 타고다니니 훨씬 수월 할듯해요. 휴양지에 쇼핑이 살짝 가미된정도라… 
저도 아무이벤트없었고 체력도 주변에서 임산부 맞냐고 대단하다 할정도긴 했는데 글보니 저랑 비슷하실거같아 글남겨요 저는 친정이 제주라
지금도 제주왔다갔다하는데요뭐.. 29주때 대만가서 자전거도 엄청타고 하루 이만보에 지하철 버스만 이용했네요. 하지만 비행기는 붑기때문에 압박스타킹 착용하시는거 강추해요. 저도 첨으로 다리가 붑더라고요.  오래걸을때는 복대가져간게 너무나 큰도움이 되었습니다. 차이가
엄청 컸어요. 복대없이는 20분 걷는것도 조금 뻐근한데요 (현재32주) 복대차면 하루 만보 쌉가능이에여.. ㅎㅎㅎ전 친정제주때문에 소견서 끊으러 자꾸 가니까.. 의사쌤이  제주정도는 소견서없이 항공사에 뻥치고 36주까지 다니라고 … 하셨네요. 압박스타킹과.. 복대.. 꼭 챙겨가세요ㅎㅎ

30주 넘어서면 한주 한주 몸이 달라여. 지금 33주인데. 지금 몸으로 해외여행 저는 무리일 것 같아요. 

비추여.. 해외는 애낳고 갈 수 있는데 굳이 권장하지 않는 시기에 무리할 필요가 있을까요? 임신 후기입니당.. 조심할 때에요. 
괜찮다는 사람도 있겠지만, 갔다가 본인한테 문제 생기면 어쩌시려구요? 혹시나 이슈 발생했을 때 후회안할 자신 있으시면 가도 상관 없겠지만, 그게 아니라면 잘 생각해보세요. 
여행이 꼭 해외만 있는 것도 아니고 국내 다녀오실 수도 있는 것이니깐요


저는 28주 베트남 다녀왔는데 그때도 리조트 안에서 수영하고 쉬고 먹고 지내고 근처에서 마사지 받고 쇼핑하는 정도만 하고 왔어요. 지내는건 힘들지 않았는데 뱅기타고 갈때 새벽이고 연착까지 돼서 너무너무 힘들었어요. 꼭 통로좌석으로 자리 잡으셔서 화장실 가거나 운동삼아 좀 움직일 수 있게 하세요. 33주인 지금은 국내여행 정도는 괜찮을 것 같은데 본인의 체력이나 상태에 따라 달라질 수 있을것 같아서 결정은 자기가 하는거겠죠!

저 29주에 다낭 다녀왔는데 딴건 다 괜찮은데 비행기가 너무 힘들었어요 ㅠㅠ
비행기만 괜찮으시면 추천이요!!!!!

31주차쯤 6시간 비행했어요
배가 나와서 오래 앉아있기엔 좀 불편했는데
비지니스로 끊어가서 좀 편하게갔어요.
근데 오래 앉아있었더니 압박스타킹을 했는데
발이 띵띵 부어서 2일간 붓기가 남아있었던 기억이.. 발부어서 마사지라면 발등이 아팠어요
그래서 32주인가 부터 의사 소견서가 필요한지 알꺼 같았어요 ㅠㅠㅎ
근데 33주면 재가 더 나와서 더 힘들꺼 같긴한데
마지막 태교여행이라면 저는 갈꺼 같아요
태교여행 안가면 후회하던걸요 사람들 보니까
대신 압박스타킹 꼭 신으시고 의사선생님 소견서 받으시고 비행기에서 서서 걸으셔야할꺼예요

20주차이고 보건소에서 받은 철분 몇주째 먹고 있는데 변비 장난아니네요😭😭😭 
큰거 볼때마다 ㄸ꼬에서 피가나요
힘주다가 애도 나오겠어요..
바나나 고구마 우유 식이섬유쥬스
아침마다 챙겨먹는데도 효과하나도 없어요
변비없는 철분제 추천해주세요 ㅠㅠㅠㅠ


철분추천부탁드립니다🥲🥲

저도 보건소 철분제 먹고 있는데 전 유산균 영향이 컸어요!! 원래 먹던 유산균은 변비가 생겨서 가루형 생유산균으로 바꿨는데 변비 없어지더라구요👍🏻 유산균 종류도 고려해보세요!!

저는 변보는데 푸룬 추천합니당...푸룬 음료도 잇고 젤리도 잇는데 젤리가 좋대요~!

저도 보건소에서 주신 철분제 먹다가 변비때문에 화장실에서 너무 힘들어가지고...액상철분으로 바꿨습니다ㅠㅠ 바꾸고 바로 없어졌어여 변비!!

저도 저도 ㅠㅠ 21주차인데 보건소철분이 안맞는지 가끔 변 보려해도 시원하지 않고 피가..
그래서 병원에서 따로 처방해줄수 있냐고 여쭤보니 보건소철분도 충분히 좋다고 철분도 사람따라 잘 맞는 게 있을 수도 있으니..한 번 찾아보라고만 하셨어요 ..ㅠㅠ 

저는차병원꺼종합영제철분제먹다가변비너무심해서 액상철분제로바꿨어요 변비1도없어요
락티브 리포퍼 액상철분제요

저도 보건소 철분제 으악했는데, 유산균 바꾸니까 좋아지더라구요. 그래서 보건소 철분제는 계속 먹고 유산균은 바꾼 걸로 유지중이예요. 프로스랩 핑크 먹어요. 맛도 구수하고 양도 적어서 가루여도 잘 들어가요.

저는 닥터에디션 액상 철분이요(약간 딸기맛?) 보건소 철분제 냄새 역해서 못먹어서 바꿨는데 변비도 해결됐어요~ 하루 1~2똥...ㅎㅎ

저는 변비 겁나서 스파톤 애플 먹고있어요~ 변비없이 건강하게 지내고 있답니다^^♡

저도 스파톤 액상철분 먹고있는데 쬐~끔 나은거 같아요 ㅎㅎ

저는 볼그레먹고 유산균은 드시모네 먹으니깐 변비끼 하나도 엄써용 유산균을 함량 높은걸로 바꿔보세요

저는 프리솔라철분제 먹는데 심하진 않은듯요 ㅎㅎ 셀티아이맘 유산균도 같이먹고있고 키위 야채많이드세용

저도 액상형철분 먹고, 유산균 챙겨먹으니까 변비없어요!ㅎㅎㅎ

공복 미온수 많이많이 마시고 키위+요거트 아침 에피타이저처럼... 추천 드러요 효과 보고 있어요!!

스파톤 애플맛 2개씩 먹눈데 저는 아직 변비없아용!! 

아이가 태어나자마자 모자동실 시간에 아기의 고개를 좌&middot;우로 바꾸며 두상 관리에 힘쓰는 엄마들이 많아요.💪 보기 좋게 둥근 두상이야말로 후에 아이가 어떤 머리를 하든 예쁘기 때문인데요. 그렇다면 이런 두상 관리! 어떻게 하면 좀 더 잘 할 수 있을까요?🌟<hr>두상은 유전이다?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/603e265f-e9d1-4960-ab9a-5bc79c697a23.webp" class="fr-fic fr-dib">키위같은 내 두상~ 예쁘기도 하지요~두상은 유전적인 것이 가장 크게 작용하지만, 환경에 따라 머리 형태가 결정된다는 점도 연구자들 사이에서 기정사실로 받아들여지고 있어요.✍🏻 사람의 머리는 이마뼈. 마루뼈 등 여러 개가 맞물려 구성되는데요. 아기를 옆으로 눕혀 재우면 눌리는 힘 때문에 각각의 뼈 성장 속도가 달라져 머리 형태가 바뀔 수 있어요.😴&nbsp;하지만 좀 더 커서 옆으로 누워 자지 않게 되면 각각의 뼈는 유전 정보가 지시하는 대로 자라게 되고, 결국 조상의 머리 형태를 닮게 돼요. 즉 영유아기 때부터 지속해서 관리해줘야 둥근 두상을 유지할 수 있어요.🙆&zwj;♀️<hr>시기별 두상 관리하기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7b1c6441-7748-4c88-aa44-21d681dc0348.webp" class="fr-fic fr-dib">보호자의 보호 아래에서만 옆으로 재워주세요!👶 신생아신생아의 두상은 길쭉하고 말랑말랑해요. 신생아의 머리뼈는 완전히 붙은 것이 아니라 뼈 사이에 봉합선으로 되어 있기 때문이에요. 하지만 성장하면서 이 뼈들이 차츰 붙으면서 동그랗게 바뀌게 되는데요.⭕ 아이의 예쁜 두상을 위해서는 일정한 시간마다 누워있는 머리의 방향을 바꿔주는 것이 좋아요.&nbsp;또 아이가 깨어있는 동안에 엄마, 아빠의 팔이나 배 위에 엎드리게 해서 놀아주는 것도 좋은 방법이에요.👌 배 위에 엎어 놓으면 목을 가누는 힘도 생기게 되고, 엄마, 아빠와 눈도 마주치게 되니 아기에게 정서적 안정을 주면서 두상도 예쁘게 만들 수 있어요.👶 3개월 이후아기의 예쁜 두상을 만들기 위해서는 가운데가 움푹 파인 일명 짱구 베개를 많이 사용하는데요.🛌 미국 소비자제품안전위원회에 따르면 생후 18개월까지 베개를 사용하지 않을 것을 권고해요. 영아 돌연사 증후군의 위험이 있기 때문이죠. 두상 교정 베개도 미국 소아과 학회에서는 사용 시 질식 위험이 있다고 보고 있어요.아이가 깨어있을 때는 충분한 터미타임을 갖고, 잠들었을 때는 엄빠가 아기의 얼굴이 좌우 골고루 향하도록 방향을 잡아주세요.👶 6개월 이후옆으로 재울 때는 보호자가 아기의 머리 방향을 좌우로 2시간 간격으로 바꿔주면 뇌의 압력이 분산되어 머리가 납작해지는 것을 예방할 수 있다고 해요.💁 낮에 아기를 곁에서 돌볼 사람이 있을 때는 번갈아 눕혀도 상관이 없지만, 밤에는 몇 시간 이상 지켜볼 수가 없는 만큼 반드시 바로 눕히는 것이 좋아요.<hr>이건 주의하세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6fa7c752-ed9a-4751-9adc-60298a0368fd.webp" class="fr-fic fr-dib">한시도 눈을 뗄 수 없어요!아기의 두상을 위해 밤잠을 잘 때도 엎어 재우는 경우가 있어요. 하지만 이건 아기에게 정말 위험한 방법이에요.🚫 엎드려 자면 간혹 호흡곤란, 구토를 유발할 수 있어요. 심지어 사망한 사례도 있으므로 주의가 필요해요.👆 밤잠을 잘 때는 기능성 베개를 이용해서 바로 눕혀 재는 것이 가장 안정하고 좋은 방법이에요.또한, 엎어 재우면 다리뼈가 제대로 위치를 찾지 못해서 O자 다리나 평발이 될 수 있어요.🦵 그 때문에 어떤 상황에서라도 아이를 엎어져서 자게 하는 것은 좋지 않으니 반드시 주의해 주세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/34dea09d-abd7-48df-8185-1cd9e308578c.webp" class="fr-fic fr-dib">

동글동글 예쁜 두상 만드는 관리법!

이유식을 시작할 때 아이가 손가락🤚으로 음식을 먹거나 떼를 쓰는 경우가 많아 고민이신 엄빠들 많으실 거예요. 아이가 이러는 데는 이유가 다 있답니다. 오늘은 빌리가 엄빠들이 많이 하는 이유식 고민에 대한 답과 이유식 교육 방법에 대해 알려드릴게요!💙<hr>엄빠들이 많이 하는 이유식 고민<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5353/26afa529-6ea0-4524-8103-4a0de18a400c.png" style="width: 100%;">엄빠의 눈이 아닌 아이의 입장에서 바라봐주세요.🔍아이가 숟가락이 아닌 손가락으로 밥을 먹어요.아이는 숟가락🥄을 사용하는 게 어렵고 미숙하다는 것을 알고 있어요. 그래서 자기가 잘 할 수 있는 방법인 손가락을 쓰는 거예요. 아이는 숟가락보다 손가락을 쓰는 게 훨씬 쉽고 음식🥘을 많이 먹을 수 있다는 것을 알고 있어요. 그래서 엄마가 숟가락을 줘도 계속 떨어뜨리고 손가락🤚을 쓰는 거랍니다. 우리 아이가 왜 이럴까 고민하셨다면 걱정하지 마세요! 아이는 자신의 생각과 의지로 판단하고 그에 맞게 행동하고 있는 것이에요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5353/56cc62ea-a283-4389-85cd-2d74bf37e788.png" style="width: 100%;">아이가 흥미를 잃지 않도록 스스로 할 수 있는 기회를 주세요.🔍아이가 숟가락에 음식을 주면 뺏으려고 해요.이 시기의 아이는 뭐든지 자기가 하고 싶어 해요. 이것을 그냥 단순히 먹는 행위로만 본다면 엄빠 입장에서는 힘들 수 있어요. 준비한 음식이 난장판😵&zwj;💫 될 수도 있고 아이가 음식을 제대로 다 먹지 못할 수 있으니까요. 하지만 이렇게 스스로 숟가락🥄을 움직여 먹고 싶어 한다는 것은 자기 감각이 살아있다는 뜻이에요. 아이는 자기가 그것을 할 수 있다는 걸 알기 때문에 저항의 의미로 빼앗으려 하고 우는😭 거예요. 간혹 아이가 음식을 잘 먹지 못할까 봐 우려하시는 분들이 계시는데 모유나 분유로 충분히 보완할 수 있으니 걱정하지 마세요.<hr>잘 먹는 아이로 성장하는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5353/0454db35-c001-4cfa-96fe-bfb9cb2db244.png" style="width: 100%;">아이가 서툴더라도 기다려주세요.🔍아이가 충분히 손가락을 사용하게 해주세요! &nbsp;이 시기의 아이에게는 경험이 중요해요. 아이가 손가락으로 음식을 집어서 입에 넣고 흘리는 모든 과정이 아이의 감각을 키운답니다🤗. 아이는 이 과정에서 음식을 스스로 입에 넣었다는 기쁨과 성취를 경험하게 돼요. 숟가락 사용이 느린 것은 아닐까 고민이시라면 이후에 자연스럽게 숟가락🥄을 쓰게 되니 조급하실 필요 없어요! <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5353/3d5667f3-d1c0-42af-a55b-be4b988fd6ed.png" style="width: 100%;">이유식 초기에 음식 경험은 아이의 성장에 영향을 미쳐요.🔍아이에게 음식 탐색의 기회를 주세요!아이가 편식 없이 잘 먹고 성장💪하기 위해서는 이유식 초기에 아이가 음식을 얼마나 잘 탐색🔍하느냐가 중요해요. 아이가 숟가락을 거부하고 손가락으로 먹더라도 고민하지 마세요. 아이가 이 음식을 입에 넣고 손으로 가지고 노는 모든 행동이 아이의 발달에 긍정적인 영향을 미쳐요. 음식에 대한 긍정적인 경험을 가진 아이는 음식에 대한 신뢰를 쌓게 되어 편식하지 않는 아이😋로 성장할 수 있답니다!<hr>이유식의 첫걸음🏃은 엄빠가 아이를 믿고 음식 탐색의 기회를 주는 것이에요. 아이를 믿고 맡기는 것은 곧 엄빠 자신을 신뢰하는 것이기도 해요. 가장 중요한 것은 아이가 자기 주도적으로 무언가를 시도하는 경험이랍니다. 아이에게 충분한 기회💫를 주는 것! 꼭 기억해주세요.&nbsp; <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/deNB2hnHZEo??si=tBwMm1zacLqbxaCc&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 곽윤철 아이 연구소

이유식 시기, 아이가 숟가락을 거부하는 이유와 교육 방법!

Bund kmrn aku habis usg, sama dokternya BBJnya aku kecil tapi gapapa masih normal kurang 100/200 gram aja gak msalah, bbj janinnya skrg 2200 gram bund.. Soalnya ada yg blg itu kecil bund. Bunda disini bbj 35w rata2 bbj nya berapa sih? 

BBJ 35W

Bun, aku waktu 35 weeks bb janin cuma 2.1. Trus aku minum susu peptisol tiap malam dan makan telur. Tadi usg lagi di 36 weeks bb janin udh 2.3 lumayan naik 200gram dalam 6 hari. Tapi masih ada pr ngejar 200gram tiap minggu sih. 

Aku 33 week bund. Normal beratnya kata dr 2.2 di usia kandungan itu ternyata bbj masih 1.9, aku diwanti wanti banget naikin bbjnya karena dr bilang kasihan kalau lahir kurang bb, bisa dirawat di inkubator kalau lahir kurang bb. Jadi ini aku masih ada pr naikin 200gr, saling mendoakan ya bund. Aku share di sini, dan lagi mgejalanin program naikin bbj secara berkala dengan cara selang seling, 

Aku diresepin obat pengencer darah, karena bisa jadi ada kendala di aliran darah sehingga asupan makanan gk sampe ke janin. Karena BB aku naik sedang janin gk begitu signifikan naiknya

Aku usg 34 weeks kmren itu bbj 2.2gr gpp kt dokter. Masi da waktu buat naikin bb nya bund sblm hpl . Semangaaaat bundd

Aku usg 34 week bbj nya 2,9 kata dokter harus kurangin yg manis manis takut nya nanti tambah naik bbj nya 

Aku usg di 30 week bbj 2kg bun. Lagi mengurangi makan ini heheh takut kebesaran. Sekarang sudah masuk 33 week, belum usg lagii

슬슬 태교 여행 생각하시는 분들 많으시죠?😍 태교 여행 말고도 불가피하게 비행기를 타야 할 경우가 있죠. 임신 중이라면 비행기에 탑승하기 전에 꼭 알아둬야 할 주의점과 공항에서의 혜택까지 딱! 정리해드릴게요.<hr>일단, 비행기 탑승 괜찮을까?✈️엄마의 컨디션을 고려해요임신 중 비행기 탑승은 엄마와 태아의 건강상태 등을 담당의에게 상의한 후 탑승하는 것이 좋아요.🫣 <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11995615/">미국산부인과협회</a>에서는 36주 이하의 임신부가 별다른 합병증이 없다면 비행기 탑승에 큰 문제가 없다고 발표했어요.✈️최상의 탑승 시기는?평균적으로 안정기인 16주~31주 사이가 가장 베스트!🤩 입덧이 끝나고 엄마의 컨디션이 가장 좋을 때를 고려하는 게 좋아요. 후기로 간다면 갑작스런 출산의 위험이 있기 때문에 36주 이전까지만 가능해요. 단, 다태아 임신부의 경우는 다른 탑승 기준이 적용되어 32주 이상은 탑승이 제한될 수 있어요.&nbsp;✈️이런 경우는 탑승을 피해요!입덧이 심한 경우나 고혈압 증후군을 앓고 있는 경우는 탑승을 피하는 것이 좋아요.🤠 컨디션이 좋은 임신부라도 6시간 이상은 탈수 및 엄마가 힘이 들 수 있으니 오랜 비행은 삼가해주세요.&nbsp;✈️방사선 노출 괜찮을까?비행기 탑승 자체만으로도 방사선 노출을 염려하는 엄빠들도 있어요.🧑‍⚕️ 하지만 탑승만으로 받는 방사선량은 양수와 양막으로 둘러싸인 태아에게 영향을 끼칠 정도로 많지 않다고 하니 안심!<hr>비행기 타기 전, 필수 준비물!☑️담당의와 상의(feat.소견서)탑승전 꼭 담당의와 상의하고 혹시 모를 상황에 대비해 탑승 일주일 전까지의 소견서(진단서)를 준비해주세요.☑️산모수첩&amp;상비약을 챙겨요현재 임신 상태와 주수 등이 적힌 산모수첩과 상비약을 챙겨주세요. 응급상황 시 빠른 판단과 대처를 위해서 필요해요.☑️편안한 복장과 신발은 필수!장시간 앉아서 가는 비행은 엄에게 불편함과 피로감을 줄 수 있어요.😵‍💫 혈액순환이 잘되는 옷을 입어 최대한 편안한 상태를 만들어 주세요. 발 또한 퉁퉁 부을 수 있으니 편안한 운동화를 신거나 기내에서 신을 슬리퍼를 따로 준비하는 것도 방법이에요. 옷차림은 기내에서도 온도 조절이 쉽도록 얇은 옷을 여러겹 입어 체온 변화에 대비하는게 좋아요.☑️미리 예약해요! 편안한 좌석자주 일어나서 화장실을 가거나, 스트레칭 등을 위해 통로 쪽 좌석을 선택하는 게 좋아요. 또 날개좌석이 진동이 덜하고 편안하다고 하니 비행기 좌석을 선택할 수 있다면 미리 이 좌석을 예약해 두는게 좋아요. &nbsp;<hr>공항에서 누리자! 임신부 혜택!🤰공항 보안검색 특례탑승 전 모든 승객이 보완 검색을 받아야 하죠. 항공보완법 제15조에 의해🐶 임신부는 보안검색장소 외에 별도의 장소에서 보안검색을 받는 것이 허용된답니다. 금속탐지기가 태아에게 큰 영향을 끼치진 않지만, 신경 쓰인다면 공항요원에게 부탁해 보안검색을? 따로 받을 수 있도록 요청하도록 하세요.🤰휠체어 대여 서비스임신 초기나 중기 유산의 위험성이 있거나, 걱정되는 경우 휠체어 이동보조 서비스를♿ 요청할 수 있어요. 이 서비스는 공항도착 직후부터 항공사 체크인 카운터까지 편하게 이동할 수 있도록 전문 요원이 휠체어 이동을 보조해주는 서비스예요.&nbsp;🤰교통약자 패스트트랙임신부의 경우 체크인 후 출국장으로 입장을 따로 줄을 서지 않고 교통약자 우대 출구를 이용할 수 있어요. 이때, 임신부를 포함한 동반 3인까지 교통약자우대 출구를 이용할 수 있답니다.🫡이 서비스는 체크인 카운터에서 임신부임을 밝히고 교통약자우대카드를 발급받아야 해요. 또 교통약자 우대 출구에서 여권, 탑승권 및 발급받은 카드를 확인 받은 후, 출국장으로 입장할 수 있어요. 체크인을 한 후 면세점까지 5분이면 입장 가능하고, 따로 줄을 서야하는 수고를 덜 수 있으니! 요런 혜택 놓치면 안되겠죠.😇&nbsp;🤰지하철부터 공항까지 편하게 이동! 교통약자 전동카트지하철을 이용해 공항으로 이동한다면 이 서비스를 눈여겨 보시는 게 좋아요.😻 공항지하철역부터 체크인카운터까지 전동카트로 편하게 이동할 수 있도록 돕는답니다. 사전에 교통약자 이동시버스 직통(02.2660.2478)으로 신청하고 사전에 신청하지 못했다면 국내선 1층 안내카운터에서 서비스를 직접 신청할 수 있어요.<hr>각 항공사별 탑승 시기&amp;혜택📢아시아나 항공&nbsp;아시아나 항공의 큰 장점은 임신부 전용 체크인 카운터를 이용하여 편리한 체크인 가능해요. 수하물 또한 우선적으로 처리해주며, 항공기 탑승도 우선 탑승이 가능해요.<table style="width: 100%;"><tbody><tr><td colspan="2" style="width: 99.7347%; background-color: rgb(51, 115, 186);"><div style="text-align: center;">아시아나 항공 탑승 주수 및 제출 서류&nbsp;</div></td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32주 미만</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 가능(임신관련 합병증 및 조산 가능성이 확인된 경우 제외)</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32~36주</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 수속 시, 서약서 및 증빙서류 제출 필요</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">37주 이상&nbsp;</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 불가/ 다태아의 경우 33주부터 탑승 불가</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">제출 서류</div></td><td style="width: 74.0827%;"><ul><li>증빙서류 : 탑승일 기준 7일 이내 작성된 소견서(진단서) 원본 1부, 사본 2부</li><li>기재내용: 항공여행의 적합 유무, 분만(출산) 예정일, 주수포함, 조산여부, 분만 징후 및 임신 관련 합병증 유무, 기내 주의사항 확인</li></ul></td></tr></tbody></table> 📢대한항공대한항공의 경우, 출발 24시간 이내에 <a href="https://www.koreanair.com/us/ko/in-flight/onboard-service/dining/special-meals">특별 기내식</a>을 신청할 수 있어요. 저염식이나 저지방식, 당뇨식 식단 등으로 신청할 수 있어 요긴해요.<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 미만</th><td style="width: 67.7335%;">제한없이 자유롭게 여행 가능&nbsp; (단, 임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 탑승수속 시 의사진단서 및 건강상태 서약서를 제출해야 합니다.)</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</th><td style="width: 67.7335%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%;"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주&nbsp;</div><div style="text-align: center;">이상<a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1" id="return1-1">&nbsp;</a><a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1">참조 1</a></div></th><td style="width: 67.7335%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr></tbody></table> 📢진에어&amp;티웨이&amp;제주항공진에어 역시, 32주 미만 임신부에게만 탑승을 권하고 있어요. 진에어의 임신부 혜택으로는 항공기 출발 &nbsp;24시간 전까지 고객센터를 통해, 공항 수속 시 교통약자 지정석 신청이 가능해요.티웨이항공도 역시, 임신 32주 미만에게만 탑승을 권하며, 왕복항공권 이용 시, 임신 32주 이상의 경우 본인 또는 보호자 건강상태 서약서를 제출해야 해요. 제주항공의 경우, 32주 이상 37주 미만의 임신부는 탑승일 기준 7일 이내 발급 받은 의사 소견서가 꼭 필요해요!😉<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 미만 (탑승일 기준)</div></th><td style="width: 65.4229%;">제한없이 자유롭게 여행 가능</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</div></th><td style="width: 65.4229%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주 이상</div></th><td style="width: 65.4229%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr><tr><td style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239); vertical-align: middle;"><div style="text-align: center;">기타&nbsp;</div></td><td style="width: 65.4229%;">임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 기간과 상관없이 의사 소견서 및 서약서를 제출 필요</td></tr></tbody></table> 설레는 태교여행! 탑승 시 안전과 혜택까지 야무지게 챙겨서 즐거운 여행다녀오시길 바랄게요.♥️ <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부 비행기 탑승의 모든 것!(feat.임신부 혜택)

아이가 마구 떼를 쓰고 울거나 위험한 행동을 할 때! 엄빠의 올바른 훈육이 필요하죠. 하지만 여기저기 알아보고 열심히 공부했는데, 왜 그럴수록 훈육이 어려워질까요? 훈육에 대한 법칙📚이 너무 많아 어려운 엄빠들을 위해 오늘의 주제를 준비했어요.<hr>중요한 건 바로 이것!아이를 훈육할 때, 부정어를 써도 될까요? 또 존댓말은 써도 될까요? 고민이 많이 되실 텐데요. 네, 됩니다!👩‍🏫 이런저런 법칙에 잠시 헷갈릴 수 있지만, 정작 꼭 지켜야 할 것은 따로 있어요. Warm &amp; Firm! 바로 따뜻하게 배려하는 말과 태도, 그리고 일관되게 단호한 가르침이에요. 일상생활에서는 평소의 엄빠로, 훈육 시에는 칼 같은 엄빠로 바뀌어야 해요. 정말 중요한 훈육을 해야 하는데, 나도 모르게 아이의 표정을 보고 웃음이 툭 터지면 안 되겠죠? 이 두 가지 원칙이 적절하게 섞여야 한답니다. 훈육 법칙은 이를 토대로 할 때 비로소 효과가 있는 거죠.😎<hr>부정 vs. 긍정 표현, 정답은?💫부정어는 아예 금물?그렇다면 부정어를 쓰지 않는 훈육 방법에 관해 얘기해볼까요? 사실 부정적인 표현을 쓴다고 해서 아이에게 안 좋은 영향을 미치는 건 아니에요. 물론 최대한 부정어를 피하고 싶다면, 직접 말로 뱉는 대신 옐로카드💡처럼 간접적인 방법을 사용할 수도 있죠. 하지만 우리가 생활하면서 당연히 쓸 수밖에 없는 말인걸요. 특히 위험한 상황에서는&nbsp;‘안 돼’, ‘아니야’와 같은 말이 가장 먼저 나오게 되니까요. 💫긍정어는 이렇게 사용해요.다만 계획된 훈육을 할 때는 긍정적인 단어를 쓰는 편이 훨씬 교육 효과가 좋다고 해요. 아이가 식당에서 마구 뛰어다니려 할 때를 예로 들어볼까요? 🏃‍♂️ 단순히 “뛰지 마”라고 말하는 경우, 당장의 행동을 저지할 순 있어요. 하지만 엄빠는 한 발짝 더 나아가 식당에서는 어떻게 해야 하는지를 알려줘야 하죠. “식당에서 뛰어다니면 다른 사람들에게 방해가 되니까, 조용히 앉아있자” 이렇게요. 📣 즉, 순간적인 행동 교정을 할 때는 부정어를 쓸 수 있어요. 하지만 궁극적으로는 긍정적인 방향의 훈육법을 추구해야 한다는 거예요.<hr>훈육은 배울 수 있는 기회!예뻐만 하기도 아까운 우리 아이, 혼내려니 마음이 좋지 않죠?😢 훈육은 아이와 엄빠가 갖는 첫 갈등의 순간이에요. 고민되고 힘든 게 당연해요. 건강한 가정🏡은 갈등이 전혀 없는 집이 아니랍니다. 훈육의 순간에는 아이도, 엄빠도 부정적인 감정이 생길 수 있어요. 대신 이 감정을 성숙하게 풀어나가는 모습을 보여주는 것이 진짜 건강한 엄빠가 아닐까요? 그 모습을 보며 아이도 자신의 감정을 건강하게 표현하는 법을 배울 수 있답니다.🙆‍♀️<hr>훈육이란 엄빠👪의 기본 의무 중 하나죠. 아이에게 하나하나 가르쳐주는 이 순간을 너무 괴롭게만 여기지 말자고요. 더 좋은 방향은 없는지, 우리 아이에게는 어떤 방법이 잘 맞는지를 빌리와 계속 알아봐요. 오늘도 고민하는 우리 엄빠들 파이팅입니다!💙<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/mMx9eXHHmpU?&amp;t=17s&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

훈육할 때는 부정적인 단어를 쓰면 안 된다고요?

지난 10월부터 국내 마이코플라스마 환자가 빠르게 늘고 있어요📈. 환자 중 96%가 어린이 환자라고 하니 엄빠들은 미리 알아두시는 것이 좋겠죠? 생소하게 느껴질 수도 있는 마이코플라스마 폐렴😷! 질병관리청에서 발표한 증상과 예방법 등 위주로 빌리가 정리해 보았어요.<hr>마이코플라스마 폐렴?!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5402/7d9904c2-8dd8-4a38-a304-f4c380956cd4.gif" style="width: 100%;">ㅠㅠ무슨 병이 이렇게 많아...마이코플라스마 폐렴균에 감염돼 발생하는 호흡기 감염병🫢으로 전체 폐렴의 10~30%를 차지할 정도로 흔한 호흡기 감염병이에요. 4~7년 주기로 유행하며 늦가을에서 초봄(10월에서 4월)사이에 주로 확산되어요.&nbsp;2019년 우리나라에서 마지막으로 확산되었으며 4년이 흐른 지금 질병관리청에 따르면 지난 10월 중순부터 11월 중순까지 마이코플라스마 폐렴으로 입원한 환자가 627명으로 지난해 같은 기간 196명보다 약 3배 많다고 해요. 이중 79.6%는 1~12세 아이들👧🏻👦🏻👶🏻이었어요. 주로 소아, 청소년 중심으로 유행하고 있으며 어른보다 아이들에게 호흡부전과 흉막액삼출 등 각종 합병증이 더 흔하게 발생해 위험한 질환이라고 하니 엄빠들의 각별한 주의가 필요해요⚠️.&nbsp;<hr>이런 증상이 나타난다면 주의!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5402/1eea6568-e9ad-4669-997c-697bf4c8b80f.gif" style="width: 100%;">아프기 싫오!! 내게 오지ㅁ ㅏ!!!&nbsp;일반 감기와 달리 심한 기침과 발열🔥이 나타나요. 초기에는 두통, 발열, 콧물, 인후통 등을 호소하다가 목이 쉬고 기침을 하게 되어요. 기침은 약 2주동안 지속해서 악화되며 그 이후 점차 증상이 사라져요.&nbsp;그러나 중증화가 된다면 폐렴, 폐농양, 기관지확장증 등 합병증🥴이 나타날 수 있어요. 호흡기 증상 외에도 구토, 복통, 피부 발진, 뇌수막염 등도 발생할 수 있다고 하니 빠른 치료가 무엇보다 중요해요. 엄빠들은 증상을 알아두시고 아이가 마이코플라스마 폐렴에 걸린 것으로 의심된다면 빨리 병원🏥에 찾아가 주세요.&nbsp;<hr>마이코플라스마 물리치는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5402/63adf263-516a-4071-bfe6-23140696fbc5.jpeg" style="width: 100%;">물러가ㄹ ㅏ!!!!예방법마이코플라즈마 폐렴균 백신이 없기에 철저한 위생관리로 예방하는 것이 무엇보다 중요⭐해요. 특히 이 질환은 지속 기간이 길어서 증상 발생 이후 20일까지 전파가 가능하다고 해요. 쉽게 전파가 일어날 수 있는 만큼 예방수칙 준수는 기본이겠죠! 코로나19와 &nbsp;예방 수칙과 비슷하지만 일상에서 지켜야할 몇 가지 사항들을 알려드릴게요. 온 가족의 건강을 위해 엄빠가 세심하게 챙겨주시길 바라요🙌🏻.✅ 흐르는 물에 비누🧼로 30초 이상 손씻기✅ 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기✅ 기침, 재채기 시엔 입과 코 가리기🙊✅ 증상이 나타나는 경우 진료받고 휴식하기🛏️&nbsp;✅ 증상이 있을 때는 등원하지 않고 사람 많은 곳 피하기✅ 환자와는 수건, 물컵🥤, 식기 등 구분하여 사용하기치료법적절한 항생제 복용 또는 임상경과에 따라 스테로이드 병용를 통해 치료를 받게 되어요. 중증으로 진행되지 않는 경우 시간이 다소 걸리더라도 대부분 자연회복된답니다. 이때는 치료도 중요하지만 다른 사람에게 전파😷시키지 않도록 각별히 주의해 주시길 바라요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5402/c41a406c-0d72-451c-a0f7-d1f782d37554.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

유행 중인 마이코플라스마 폐렴😷증상과 예방법은?

현재 임신🤰을 간절히 기다리는 중이라면 임신의 성공 여부가 가장 중요하실 텐데요. 일반적으로 임신테스트기는 관계 후 10일에서 14일이 지난 뒤 사용해야 정확도가 높아지지만📈, 그보다 더 빨리 임신을 예측할 수 있는지 궁금하실 거예요. 그래서 오늘은 임신 극초기 증상과 임신 사실을 확인하는 방법에 대해 알아볼게요😉!<hr>임신 극초기 증상은 무엇인가요?🔖첫 증상은 언제 나타나나요?보통 배란기에 관계 후 수정과 착상이 되어야 임신 증상이 나타나게 되는데요. 착상 전엔 호르몬 변화가 생기지 않기 때문에 증상이 거의 없다고 보시면 돼요. 착상 시기는 관계 후 7일에서 10일인데📅 이때도 두드러지는 증상이 나타나진 않아요. 하지만 호르몬 증가로 인해 설사, 변비 등의 소화기 계통 관련 증상은 나타날 수 있답니다😂.🔖출혈이 생길 수도 있나요?출혈의 유무는 사람마다 달라요. 사실 월경을 제외한 출혈🩸의 원인은 임신보다 다른 문제일 가능성이 큰데요. 그래서 극초기에는 증상만으로 임신을 구별하긴 어려워요. 가장 빠르고 정확한 방법은 관계를 맺은 날짜로부터 10~14일 후에 임신테스트기를 통해 검사하는 것이랍니다🧐.🔖복통이 있으면 임신인가요?수정 후 착상되면 자궁으로 오는 혈액량이 증가하는데 이때 골반이 울혈이 되고 자궁도 커질 준비를 해서 통증이 발생해요😩. 하지만 이러한 증상은 착상이 됨과 동시에 나타나지 않고 시간이 좀 더 지나면 생겨요. 그래서 임신에 성공해서 배가 아픈 건가 생각할 수 있지만 복통과 출혈은 임신이 아닐🙅‍♀ 확률이 더 크답니다.<hr>임신테스트기에 관해 설명해주세요!🏷️임신테스트기?임신테스트기는 '융모성 성선 자극 호르몬' 즉, 태반의 융모 세포에서 분비되는 생식선 자극 호르몬을 검사🔎하는 것인데요. 수치가 5 이하라면 한 줄이 뜨고 최소 10 이상은 되어야 두 줄이 뜨게 돼요. 초음파검사는 수치가 1500~2000 이상⬆️이 되어야 보이기 때문에 임신테스트기가 두 줄이 떠도 초음파상으로는 보이지 않을 수 있어요. 또한 배란기 때도 두 줄이 나올 수 있는데요. 배란기에 증가하는 황체형성호르몬이 융모성 성선 자극 호르몬과 화학구조가 비슷하기 때문이에요. 그래서 1~2일마다 반복적으로 검사하는 것이 중요하답니다. 이렇게 해서 두 번 이상 두 줄⏸️이 나온다면 임신일 가능성이 커져요.🏷️배란테스트기?먼저 배란이란, 여성의 난포가 터지면서 난자를 배출하는 현상을 일컬어요🤓. 이렇게 배란된 난자는 관계 후 나팔관까지 이동한 정자와 만나 수정하면 임신이 이루어질 수 있어요. 보통 배란 전 3일 이내에 임신율이 가장 높으므로 배란일을 예측하는 것이 중요한데요⚠️. 배란을 촉진하는 호르몬인 황체형성호르몬을 배란테스트기로 측정 후 양성이 나온 당일 혹은 다음 날 관계를 맺으면 임신 확률이 높일 수 있답니다. 이런 과정이 번거롭거나 확신이 없다면 산부인과🏥에서 초음파 검사를 받는 것을 추천해 드려요.<hr>임신을 기다리는 중이라면 신체적 변화에 매우 민감한 상태일 거예요🥹. 흔히 '증상 놀이'라고 일컫는 것처럼 심리적 원인이나 생리 전 호르몬 변화에 의한 증상들이 임신에 의한 증상이라고 착각할 수 있어요. 그래서 사실상 임신 여부를 확인하려면 임신테스트기를 사용하거나 초음파 검사를 진행하는 것이 적절해요. 너무 걱정😟하거나 초조해하지 말고 편안한 상태로 기다렸다가 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋은 방법이랍니다🫶! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/8i1bcPj9fqk?&amp;t=7s&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 나는의사다

복통이 임신의 증거? 임신 극초기 증상 총정리!

Makan sambil main HP memang akan membuat anak dapat makan dengan tenang. Namun, tahukah Anda mengenai banyaknya efek buruk dari makan sambil main HP📱 atau nonton TV?<hr>Berbagai efek buruk dari makan sambil main HP 😖Anak merasa kurang kenyangMakan sambil main HP akan mengaburkan konsentrasi anak. Hal ini membuat anak menjadi kurang fokus👀 ketika makan sehingga merasa kurang kenyang bahkan sesudah makan dalam jumlah banyak. Anakpun pada akhirnya menjadi makan berlebihan.☁️Metabolisme anak menjadi rendahMetabolisme anak dapat menurun jika makan sambil main HP atau nonton TV. Penyebabnya, aktivitas duduk sambil main HP atau nonton TV bukan aktivitas yang membakar energi. Menurunnya metabolisme dapat membuat pencernaan anak bekerja lebih lama⏲️.🍴Menjadi kebiasaan makan yang tidak baikMakan sambil main HP akan menjadi kebiasaan makan yang tidak baik. Tentunya akan lebih baik dan bermanfaat jika aktivitas makan dilakukan di meja makan bersama dengan orang tua. Orang tua dan anak dapat makan sambil mengobrol💭 sehingga mempererat hubungan orang tua dan anak.✨Penyebab anak mengalami obesitasBerbagai penelitian sosial menyatakan bahwa makan sambil bermain HP atau menonton TV📺 akan membuat anak makan dalam porsi yang terlalu banyak. Hal ini karena mereka lebih memperhatikan yang ada di layar daripada fokus pada makanan mereka.<hr>Tips atasi kebiasaan anak makan sambil main HP! ✔️Biasakan anak untuk makan di meja makanBiasakan anak untuk makan di meja makan bersama dengan anggota keluarga yang lain. Biasakan pula anak untuk tidak makan sambil mengerjakan aktivitas lain seperti menonton TV atau membaca buku📘.🍲Beri anak makan ketika benar-benar merasa laparMemberikan anak makan🍚 saat anak benar-benar merasa lapar akan membuat mereka makan dengan lebih fokus dan cepat. Hal ini karena saat lapar, mereka tidak akan mengutamakan main game di HP sambil makan.

Anak Senang Makan Sambil Main HP!

흔히 여자의 몸은 임신과 출산을 겪기 전후로 나뉜다고 해요. 그만큼 임신과 출산을 겪은 엄마의 신체에는 많은 변화😲가 일어난다는 것을 의미해요. 새로운 생명👶을 배 속에 10개월간 품고 있다가 출산하는 일은 여성에게 있어서 정신적으로나 신체적으로 많은 영향을 미친답니다. 오늘은 출산 후 엄마가 겪게 될 또는 겪고 있는 신체 변화에 대해서 알아볼게요!<hr>임신 중 체중 증가...어쩔 수 없는 건가요?날씬한 몸매를 유지하던 많은 여성들이 임신과 출산을 겪으며, 체중이 증가하고 임신 전의 몸무게로 돌아가는 것에 대해 힘듦을 털어놓기도 하지요. 하지만 체중의 증가는 태어날 아이를 위한 영양 공급을 위해 일어나는 자연스러운 변화랍니다. 출산 직후에는 자궁이 줄어들며, 약 7kg ~ 8kg로 가량 체중이 감량되며 몸이 가볍게 느껴지기도 합니다. 대부분 출산 6개월이 지나면 보통 원 몸무게로 돌아온다고 하지만, 산후조리를 하며 영양식🥗을 지나치게 섭취한다면 그대로 비만으로 이어질 수 있으니 주의🛑하세요.👆출산 후 다이어트해도 될까요?출산 후 몇 주간은 다이어트를 위한 운동을 하는 것을 추천하지 않아요. 관절에 무리가 갈수도 있고, 출산으로 지쳐있는 몸이기에 잠시 휴식을 취하는 것이 중요하기 때문이죠. 출산 후 한 달 동안은 간단한 전신 스트레칭🏃‍♀️으로 혈액순환을 돕고, 근육과 관절을 풀어주는 것이 좋고 부종🦶에도 도움이 된답니다.✌️그렇다면 운동은 언제부터?본격적인 다이어트를 위한 운동은 출산 후 3개월이 접어든 후 하는 것이 좋습니다. 다만 처음부터 격한 운동은 당연히 산모의 몸에 좋지 않겠지요. 처음에는 걷기, 요가, 수영 등의 관절에 무리가 가지 않는 운동으로 시작을 하는 것이 좋습니다. 또한 고단백의 음식과 신선한 채소🌿의 섭취를 늘리며 식이요법도 함께 실시하는 것이 중요하답니다.<hr>출산 후 탈모라니...왜 그런거죠?💁🏻산후탈모는 왜 일어날까요?&nbsp;보통 산후탈모는 임신 중에는 자연적인 탈모조차 잘 발생하지 않다가 출산 후 5개월 이내로 탈모😥가 시작되는데요. 그 이유는 임신 중 발생하던 호르몬의 분비가 중단되면서 모발의 성장이 느려지고 모근의 힘이 약해져 발생하는 것이랍니다.💁🏻산후탈모 관리법 알려주세요!산후 탈모는 시간이 지나며 개선이 되기는 하지만, 잘못된 관리를 하게 된다면 영구적인 탈모로 이어지니 조심해야 해요. 출산 후 산후 탈모가 생겼다면 미지근한 물💧에 머리를 자주 감아주고, 두피 마사지를 해주는 것이 좋은 방법이랍니다. 또한 머리카락을 이루는 주성분인 단백질과 철분이 풍부한 음식들을 섭취해 주는 것도 좋은 방법이에요. 돼지고기와 달걀, 콩, 해조류, 채소🥬 등이 단백질과 철분이 풍부한 음식이니 참고해 주세요.<hr>푸석푸석해진 내 피부...뭐가 문제일까?새 생명을 배 속에 품고 있는 10개월동안 복부 내 복벽피부에는 살이 늘어나고 튼살이 생기는 등 큰 변화가 일어나게 돼요. 또한 피부의 탄력이 떨어지기도 하고, 수분이 부족💧해지며 트러블이 생기기도 하지요.🧴 출산 후 피부관리 어떻게 하죠?임신 중 일어난 피부의 변화는 출산 후에도 회복하기 어려울 수 있어요. 하지만 출산 후 거들을 이용해 복부를 잘 지탱해주고, 간단한 복근 운동과 흉복식 호흡을 통해 복직근 운동🧘‍♀️을 통해 회복에 도움을 받을 수 있다고 해요. 또한 임신 중에 튼살이 생기지 않도록 수시로 수분력 좋은 보습 제품🧴을 틈틈이 발라주는 것도 큰 도움이 된다고 해요.🧴 간질간질, 피부 가려움증?피부 가려움증이 생기기도 하는데요. 병원🏥에서 처방받는 스테로이드를 발라서 피부를 안정시키거나 항히스타민제💊를 통해서도 가려움의 정도를 가라앉히는데 도움을 받을 수 있어요. 가려움증의 겨우 면역력이 약해지며 발생하는 경우가 많기 때문에 충분한 휴식을 취하는 것이 큰 도움이 될 거예요.<hr>퉁퉁 붓는 내 다리...어떡하죠?임신 전에도 겪는 여성분들도 많지만 임신 후 일어나는 부종🦶은 생각보다 많이 붓고 아플 수 있어요. 임신 후 부종은 자궁이 커지며 자궁 밑 골반 쪽에 있는 혈관과 정맥이 큰 압력을 받게 되어 생기는데요. 혈액순환🩸에 문제가 생기며 신체 전체를 지탱하는 다리와 발목에 영향을 주어 부종이 발생하는 것이죠.🦵 출산 후에는 부종이 다 빠지겠죠..?산후 부종🦶 은 산모의 70% 이상이 겪는 증상으로 출산의 피로와 스트레스 때문에 발생해요. 또한, 임신 전 출산을 대비해서 몸에 많은 영양소와 수분💧을 저장하게 되는데, 이러한 영양소와 수분이 출산 후 바로 배출되지 않기 때문에 곧바로 부종이 빠지지 않기도 한답니다. 부종은 출산 후에 자연스럽게 가라앉기는 하나 관리를 허술하게 하면 그대로 살이 될 수도 있고, 혈액순환을 방해하기도 해요. 부종이 빠지는 시기는 개인에 따라 다르게 나타나는데요. 꾸준히 마사지를 해주거나 다리 마사지기🧘‍♀️를 이용해서 부종을 관리하는 것도 좋은 방법이에요. 몸을 자주 움직이거나 음식을 짜지 않게 먹는 것도 좋답니다!😊<hr>어깨, 등, 목...하루종일 욱씬거려요!근육통은 모유수유🤱를 하며 심하게 발생하는데요. 모유의 상태가 좋지 않거나, 올바르지 않은 자세로 수유를 할 때 등과 어깨 그리고 목에 걸쳐 통증이 나타나죠. 또한 아이가 자라며 아이의 무게로 인해서도 근육통이 생길 수도 있어요. 또한 유방이 단단해지면서 젖몸살이 생기기도 한답니다. 젖몸살은 따뜻한 물수건🧺을 이용해 마사지를 해주며 울혈을 풀어주고, 틈틈이 간단한 운동과 스트레칭을 해주고 간단한 재활 치료를 받으며 통증을 줄여나갈 수 있어요.<hr>시리고 아픈 잇몸 통증...관리하자!출산 후에는 치아🦷가 시리거나 흔들리고, 잇몸에 염증이 생기는 등 잇몸이 약해지며 발생하는 치주염 등이 나타날 수 있습니다. 임신과 출산을 겪으며 면역력이 약해지고, 프로게스테론과 에스트로겐이 계속적으로 분비가 되며 잇몸의 인대를 약화시켜 통증을 유발하는 것이랍니다. 치과에서 약💊을 처방받아 먹으면 나아지기는 하나, 수유🤱를 하고 있다면 반드시 수유 중임을 밝히고 처방을 받아야 합니다. 또한 칫솔을 부드러운 것으로 바꾸고, 치약 또한 불소가 적은 것을 사용해야 자극을 줄일 수 있답니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

출산 후 달라진 나의 몸?!

Bun apa ada yang pernah ngalamin akhir2 ini bayiku umur 5 bln lebih pipisnya dikit dan kalau pipis kadang ada bercak orange. Apa ini berbahaya? Ini penyebabnya apa yah?

Bercak orange di pampers

Sama bgt, worry nih. Pernah baca kl kurang minum mengarah ke isk, sebaiknya di tes urin. Cb banyakin minum dl kak. Baby aku kadang ada kadang engga

Sama baby aku jg kadang ngk..  kadang ada. Apa baby kamu sudah pernah tes urin? Minumnya masih mau banget sih alhamdulillah

Babynya cewek atau cowok bun? Kalau udah beberapa kali coba ke dokter sama tes urin aja bun

Cewek.. sudah 2 hari ini bun.. terus kalau pipis sempat sy lihat dia ngeden bgt kirain pup trnyt cuma pipis doang

Bayi quh juga gituh bun dari umur 5 bulan kadang ada kadang gak ada, udah tes urine 3 kali kadang positif kristal urin kadang negatif, bingung bun kata dokter nenenin ajah yg banyak tapi masih tetep ajah gk ada perubahan, kata dokter ini bukan ISK juga, kemungkinan kurang minum, bayi quh full ASI, apa bunda yg bayinya ada pipis warna oranye full ASI juga? 

Sama kya bayiku bund ,tpi dikit gk sbnyk itu trus kdang² ,pdhl sering aku susuin apa asinya agak seret ya soalnya full asi

Terus apa yg bunda lakuin stelah cek urine? Kalau postif kristal urat ada, it penyebabnya apa yah? Ank bunda msh bgt ngk skrg?

임신하게 되면 신체에 많은 변화가 일어나게 되죠. 그중에 가슴에도 변화가 이루어지는데요.👙 어느새 기존에 입던 속옷이 불편하고 답답해졌다면, 그때 임부용 속옷을 입는 시기라고 생각하면 된답니다. 그럼 더 자세하게 알아볼까요?🙆&zwj;♀️<hr>임부용 속옷으로 꼭 바꿔야해?&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/51/fb2587db-39e3-459c-ae9a-7dfc094fbfff.png" style="width: 100%;">속옷을 바꿔보세요! 👍답답한 속옷, 몸이 불편해요임신 주 수가 차오르면 유선이 발달하고 가슴이 부풀어 오르며 가슴이 무거워진답니다. 이때 일반 속옷을 입게 되면 가슴에 압박이 가고 유선의 발달을 저해하게 되며 살이 쓸리고 가슴의 무게를 잘 지탱해주지 못하여 어깨가 굽고 아파올 수도 있습니다. 전체적으로 등과 허리에 무리를 줄 수도 있답니다.⚡&nbsp;흡수성, 통기성, 신축성 별표!⭐임산부용 브래지어는 시중에 다양하게 나와 있으며, 출산 후에도 입을 수 있는 수유용 브래지어도 있답니다.✨ 일반 속옷보다는 전반적인 치수가 크게 나오기 때문에 구매 전에 치수를 재어 나에게 맞는 치수인지 확인을 하는 것이 좋아요. 임산부용 브래지어는 흡수성💦, 통기성, 신축성 세 가지를 고려하여 구매하는 것이 중요해요.<hr>브래지어 구매 TIP<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/51/465d569b-8106-48df-9f7b-1cf41bb22d81.gif" style="width: 100%; height: 100%;">난 이게 좋아!아래와 옆까지 감싸주는 디자인&nbsp;임신 5개월에 접어들면 가슴 크기가 1컵 이상 커지게 됩니다. 그러므로 가슴둘레를 조절할 수 있는 브래지어를 선택하는 게 좋아요.🥰 또한, 가슴이 무거워지고 당김이 심해지므로 가슴 아래와 옆까지 전체적으로 감싸줄 수 있는 디자인이지 확인해봐야 겠죠?✅치수 조절 가능한 브래지어한번 구매를 하게 되면 임신 후기까지 입을 것을 생각하고 구매해야 하므로 가슴 치수에 맞추어 조절할 수 있는 조절장치가 있다면 OK!💡수유 가능 브래지어출산 후에 수유할 때도 입을 수 있도록 컵을 여닫을 수 있는 것으로 구매한다면 더욱 길게 착용할 수 있어요. 단, 아기가 수유🤱할 때 안전하게 젖을 먹을 수 있는 디자인인지 확인하는 것도 중요하답니다.&nbsp;이 외에도 어깨끈이 넓고 길이 조정이 가능하며 밴드는 훅이 3개 이상인 것도 꿀팁🍯 <a href="https://app.babybilly.app/lzl56a"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/51/ac006ac7-b02f-4ea3-bca6-a882c4effa0d.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임부용 브래지어, 꼭 필요할까?

출산을 앞두고 엄마는 설레기도 할 테지만, 분만 시 겪을 진통을 생각하면 두려움이 밀려올 거예요.😨 하지만 너무 걱정할 필요 없어요. 무통 주사가 있으니까요! 그런데 이 무통 주사, 정말 맞아도 괜찮은 걸까요? 엄마를 울고 웃게 하는 무통 주사의 모든 것, 빌리가 알려드릴게요!💁&zwj;♀️<hr>무통 주사란?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0267ef28-ab5a-41ee-ad52-fc009461aa1d.webp" class="fr-fic fr-dib">통증이 있을 때 버튼을 누르면 진통제가 투여되는 방식이에요.🔔두 가지 방법이 있어요.무통 주사💉란 통증 조절을 하는 한 방법으로, 범위가 아주 넓어요. 크게는 제왕절개 시에 하는 &lsquo;자가통증 조절법&rsquo;, 자연분만 시에 하는 &lsquo;경막외 마취&rsquo; 두 가지로 나눌 수 있어요. 전자는 통증이 심할 때 혈관을 통해 산모가 스스로 투여하는 방법이에요. 반면 후자는 척수신경을 둘러싸고 있는 경막외 공간에 투여하는 방법이랍니다.💊🔔경막외 마취는 척추 마취와 달라요.경막외 마취는 흔히 생각하는 척추 마취가 아니에요. 척추 마취는 척수액 자체에 마취액을 투여하기 때문에 마취 시 움직일 수가 없지만, 경막외 마취는 움직일 수 있다는 차이가 있어요. 이 마취는 하반신 쪽의 통증을 경감시켜 주기 위한 것으로, 분만 외에 정형외과 수술 시에도 많이 사용하는 방법이랍니다.👩&zwj;⚕️<hr>무통 주사를 맞기 전 주의할 점!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f09da411-651c-46a7-8639-26e155dd55a9.webp" class="fr-fic fr-dib">이럴 땐 태아를 위해 마취를 잠시 중단하기도 해요.🔔엄마의 혈압이 낮아질 수 있어요.경막외 마취 시 생길 수 있는 부작용도 있어요. 가장 흔한 경우는 산모의 혈압이 떨어지는 건데요.📊 이렇게 되면 태반으로 가는 혈류가 줄어들면서 태아가 힘들어질 수 있다고 해요. 이때 왼쪽으로 눕는 자세를 취해 혈류가 잘 순환되게 해줘야 한답니다. 똑바로 눕는 자세는 등 쪽에 있는 대정맥을 눌러 혈압이 낮아질 수 있거든요.🙅&zwj;♀️🔔머리가 아프거나 어지러울 수 있어요.또 다른 부작용 중 하나는 두통이에요. 주사를 맞고 난 후 머리가 아프거나 어지러울 수도 있어요. 하지만 일시적으로 생기는 증상이라 대부분 시간이 지나면 괜찮아져요. 만약 너무 심한 경우 블러드 패치라는 시술을 통해 척추에 생긴 주사 구멍을 막아주면 금방 호전된답니다.🙆&zwj;♂️<hr>무통 주사에 대한 진실과 거짓<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9af0eedf-5c38-4593-bc8c-f683246131f9.webp" class="fr-fic fr-dib">수많은 의혹들, 과연 정답은 뭘까요?무통 주사를 맞으면 아이에게 안 좋은 영향이 있을까 걱정하는 엄빠들도 많죠?🤔 일반적인 분만 과정은 진통이 시작될 때 아이가 그 진통을 자신이 나가야 하는 신호로 인식하고 태어날 준비를 시작하는 거예요. 무통 주사를 맞으면 그 과정에서 나와야 할 호르몬이 나오지 않아 아이에게 좋지 않다는 말도 있는데요. 무통 주사는 엄마가 진통을 덜 느낄 수 있게 해주는 것일뿐, 진통의 과정이 없어지는 게 아니에요. 또 호르몬의 분비 여부는 무통 주사에 따라 달라지지 않으며, 그 호르몬 자체가 아이에게 좋은 영향을 미치는지에 대해서도 아직 밝혀진 바📰가 없어요. 감각을 둔하게 만드는 마취 방법일 뿐, 혈관으로 마취약을 투여하지 않아요. 태아👶한테 전달되지 않으니 안심하세요!<hr>무통 주사는 통증을 줄여주지만, 그 정도는 사람마다 조금씩 달라요. 다른 질병을 가지고 있는 엄마라면, 분만 전 피검사로 무통주사를 맞아도 되는지 아닌지를 알 수도 있어요. 무통 주사는 분만 과정에서 엄마의 스트레스와 고통을 줄여주는 선택지 중 하나일 뿐! 검증되지 않은 내용으로 괜히 불안해하지 말자고요.😎 그럼 빌리는 다음에 더 유익한 정보로 돌아올게요. 엄빠들 모두 오늘도 파이팅하세요!💖<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/DLZbdV7RpCE?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 산소형제TV

임산부가 알아야 할 무통주사의 모든 것!

같은 개월 수의 아기라도 모발의 양과 길이가 다른 것을 볼 수 있는데요. 특히 아기 머리숱이 적고 잘 자라지 않는 아기의 양육자는 미용실에 데려가 밀면 숱이 많아지고 모발이 굵어지지 않을까 고민하실 텐데요.💬 머리카락이 잘 안 자라는 원인과 관리 방법을 알아보아요.<hr>아기 머리숱의 특성은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/6054396c-9e3d-4eb0-8369-bda56ce8b968.gif" style="width: 100%;">제 머리는...머리숱은 유전으로 태아 때에 이미 결정되어요. 생후 12개월 또는 24개월이 지나도 머리숱이 없어 보이면 걱정을 하시는 양육자분들이 많아요. 하지만 걱정하시지 않으셔도 돼요.🙅 배냇머리가 빠지고 모낭에서 머리카락이 차오르는 시기가 개개인별로 달라서 그렇지 생후 2~3세 때 머리숱이 많아지고 머리카락이 굵어져요.<hr>아기 머리카락 관리 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/4eb4412d-d0c0-49ef-a14c-ce0319cdd08c.gif" style="width: 100%;">하는 김에 제 머리두 부탁...하하;;;👩머리 감기와 말리기두피 청결이 중요한데요. 유아용 샴푸를 사용해 아기의 여린 두피를 보호해 주세요. 머리를 말릴 때는 드라이기로 말리지 말고 수건과 통풍으로 잘 말려 감기에 걸리지 않도록 해주세요.💙👩아기용 빗으로 빗질해주기아기는 장시간 누워 있기에 머리카락이 잘 엉킬 수 있어요. 엉킨 머리카락을 풀어주지 않으면 쉽게 머리카락이 빠질 수 있어 장시간 한쪽 방향으로 자지 않게 하고 머리를 감고 나서도 빗질을 해주시면 좋아요.👩머리 세게 묶기 및 머리핀 사용하지 않기아기들은 모근이 약하기 때문에 모발을 강하게 묶거나 당기면 탈모 증상이 나타날 수 있어요. 머리를 세게 묶지 않고 머리핀을 장시간 사용하지 않도록 주의해 주세요.👩파마 및 염색 피하기파마 성분과 염색성분이 아기 두피에 좋지 않고 두피에 염증을 일으킬 수 있어 자제해 주세요.👩골고루 음식 먹이기아기의 모든 성장발달 단계 필수인 균형 잡힌 식단이 제일 중요해요.🍎 특히 단백질 섭취가 부족하면 성장기 단계에 있는 모발을 휴직상태로 만들어 2~3개월 만에 머리카락이 빠질 수도 있어요.<hr>아기 머리카락 관리 주의사항🚨<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/d28c1810-9b97-487a-bf76-67d3c98bbe2a.gif" style="width: 100%;">주의...해야겠죠...?💡배냇머리는 밀면 안 돼요.배냇머리를 밀어야 머리숱이 많아지고 모발이 굵어진다는 속설을 많이 알고 계시는데요. 머리 밀기는 의학적으로 전혀 상관이 없어요. 배냇머리를 밀면 오히려 여린 피부에 자극이 가해지고 두피가 손상될 수 있어요💡아기 두피가 하얗게 되었다면?신생아에게서 흔히 볼 수 있는 태지는 두피에 하얗게 각질이 일어나고 딱딱해지는 현상이에요. 보통 100일이 지나면 자연스럽게 없어지니 걱정 안 하셔도 되어요.

아기 머리카락이 안 자라요

오늘은 조금은 낯선 이야기일 수 있지만 알아두면 매우 도움이 될 만한 &#39;하지불안증후군&#39;에 대해 알아보려고 해요. 일상생활에서도 산만한 우리 아이, 잠들기 직전에도 산만하다면 주목해 주세요!🤗<hr>하지불안증후군이란?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fc383435-c33a-45fa-b729-99237e8b4e3c.webp" class="fr-fic fr-dib">ADHD가 아니라 하지불안증후군일 수도 있다고요??💭하지불안증후군이란하지불안증후군이란 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나게 되면서 수면에 장애를 일으키는 질환이에요. 보통 임신 중이거나 매우 피곤한 상태인 성인 여성👩에게 나타나지만, 아이들👧🧑의 비중도 2%로 간간이 나타나요. 주로 낮보다 밤에 발생하고 움직이지 않으면 심해지고, 움직이면 정상으로 돌아오는 것이 특징이에요.&nbsp;💭표현이 서툰 우리 아이, 어떻게 진단하나요?하지불안증후군은 피 검사를 통해 알아낼 수 있는 질환이 아닌, 증상을 통해 알아낼 수 있어요. 그렇기에 진단의 정확도가 조금 떨어지는 편이랍니다. 만약 표현이 서툰 아이들의 경우라면 엄빠가 아이를 민감하게 관찰👀해 주셔야 해요. 아이가 낮까지는 괜찮았는데 자려고만 하면, 다리를 움직이고 불편함을 느낀다면 전문가와 의논해 볼 필요가 있어요.<hr>ADHD? 하지불안증후군?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/04bae86f-10bb-4d74-872e-297739045f89.webp" class="fr-fic fr-dib">ADHD? 하지불안증후군? 너무 헷갈려요!💭ADHD와 혼동될 수 있는 하지불안증후군, 어떻게 진단하나요?ADHD가 있는 아이들도 하지불안증후군이 있는 아이들과 마찬가지로 밤에 움직이느라고 잘 자지 못한답니다. 이 때문에 ADHD가 하지불안증후군으로, 하지불안증후군이 ADHD로 오인되기도 하고 심지어는 두 개가 겹쳐있는 때도 있어요.💦 하지불안증후군은 다른 말로 &#39;Restless legs syndrome&#39;, RLS라고도 말해요. 이것과 비슷하게 &#39;Restless sleep disorder&#39;라고 있어요. RSD는 초등학생 이후 조금 더 큰 아이들에게 나타나는데, 몸의 큰 근육을 자꾸 움직이느라고 잘 자지 못해요. 하지만 어떤 경우든지 이런 증후군이 있는 아이라 하더라도 수면 습관💤을 잘 지키면 증상이 덜하답니다.&nbsp;💭하지불안증후군, 치료 약이 있을까요?성인들의 경우 &#39;도파민 계통&#39;의 약을 이용하여 치료해요. 하지만 아이들의 경우 도파민을 쓸 수 없으므로 조금이라도 의심이 간다면, 철분(소고기🥩) 섭취를 충분히 해 주세요! 철분은 수면에 중요한 영양소이기 때문에 하지불안증후군에 도움이 될 수 있다고 해요.&nbsp;<hr>밤에 재우려고만 하면 움직이느라 자지 못하는 우리 아이. ADHD도, 잠 저항도 아닌 하지불안증후군일 수도 있어요. 엄빠의 세심한 관찰👀은 필수랍니다! 그리고 꼭 필요시엔 전문가와 논의해 주세요!💙<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/mINz9ylOaIo?&pp=ygUM7JWM7J6g7Yuw67mE&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]

잘 때도 산만한 우리 아이,  혹시 ADHD일까?

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? '각도법'이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 '각도법도 알려줘!' 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 '추측' 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 '태아 측면 초음파'여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 '오류의 가능성'이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>"우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?" 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://app.babybilly.app/7w7ffc"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

요즘은 육아를 아이의 조부모님과 함께하는 경우가 많아요. 하지만 서로 다른 수면 교육의 관점으로 인해 의견이 충돌할 때도 있어요. 오늘은 서로 다른 수면 교육💤에 대해 이야기해보려고 해요.<hr>육아 하면서 가장 중요한 것은 대화<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5433/5d744a08-cde9-4f1f-b062-495a05552aea.jpeg" style="width: 100%;">수면 교육이라는 단어 자체가 거부감이 줄 수 있어요!💭거부감이 들 수 있는 수면 교육수면 교육은 요즘 젊은 엄빠에게도 거부감이 드는 단어라고 해요. 그러니 조부모님 입장에서는 이해가 되지 않는 것이 당연해요. 아이가 태어난 지 얼마 안된 시점에서 벌써 교육을 한다는 점, 그 교육이 다름아닌 수면에 관한 것이라는 점이 충격💥으로 다가오실 거예요. 또 수면 교육을 하다보면 우는 아이를 지켜보게 되기도 하죠. 이때 조부모님들은 아이 성격 나빠지게 왜 울리냐고 말씀하실 수 있어요. 하지만 수면 습관은 한번 자리잡으면 36개월이 넘어서, 그보다도 더 오랫동안 이어지는 경우가 있으므로 처음에 일찍 수면 교육을 하는 것이 중요해요🤗. 그렇다면 수면 교육에 대한 조부모님과 요즘 엄빠들의 간극, 어떻게 좁혀볼 수 있을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5433/c6c0397d-17c1-4c05-a334-81fb3feecc44.jpeg">수면 교육은 우리 아이의 성장을 위해 꼭! 필요한 것이에요!💭조부모님을 위한 알기 쉬운 수면 교육 설명 방법갓난아기는 태어날 때 좋거나 불쾌한 감정만 가지고 태어난답니다. 그렇다는 것은 아이의 행동이 결국 엄빠가 어떻게 하느냐를 보고 배운 학습의 결과📚라는 거예요. 수면도 이와 마찬가지로 엄빠가 아기를 재울 때 하는 행동에 따라 좋은 수면 습관이 생기기도 하고, 좋지 않은 수면 습관이 생기기도 한답니다. 수면 교육을 이해하기 힘드신 조부모님께 수면 교육은 아이에게 좋은 수면 습관을 만들어 주는 방법✅이라고 설명드리면 좋을 것 같아요.<hr>수면 문제가 아이에게 주는 영향<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5433/b0d637f9-f5db-4787-b4d9-e7eb8922409f.jpeg">우리 아이의 수면 습관이 청소년기까지 이어진다고요??💭청소년기까지 영향을 주는 수면 습관아이의 수면 습관은 아동기뿐만 아니라 청소년기까지 영향을 줄 수 있어요. 아동기에 아이가 잠을 잘 자지 못하면 적응력과 집중력이 떨어지고, 또래 관계에도 악영향을 끼치게 돼요.😔 아동기의 수면 습관이 청소년기까지 이어지는 경우 학습 문제와 정서에도 영향을 주게 돼요. 실제로 청소년기에 정서 문제를 가지고 있는 아이들을 대상으로 한 연구에서 어렸을 때 수면 문제가 심했던 아이일수록 청소년기에 정서 문제가 있을 가능성이 크다는 연구 결과💡가 나오기도 했답니다.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5433/b775b474-64a1-4fe1-b060-20a6bc7d1fb9.jpeg">엄빠와 아이의 관계를 위해서라도 수면 교육은 꼭~ 필요해요!💭엄빠와 아이의 관계에 영향을 주는 수면 문제아이가 잠을 잘 자지 못하면 짜증과 떼😡가 늘기 마련이에요. 이렇게 매번 짜증 내고 떼를 쓰다 보면 엄빠들도 지치게 돼요. 이러한 문제가 계속 지속되다 보면 육아뿐만 아니라 엄빠와 아이의 관계 또한 순조롭지 못할 가능성이 커요.😢 수면 교육은 엄빠와 아이 관계에 큰 영향을 미친답니다.&nbsp;<hr>엄빠의 수면 교육은 가족 전체가 행복해지기 위해 노력✨하고 있다는 증거예요. 물론 이해하기 힘든 부분도 있지만, 우리 아이의 미래와 행복한 가정을 만들기 위해 서로 도와주고 응원해 주세요!💙<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/HDilrEgBp-8?&pp=ygUq7JWM7J6g7Yuw67mEIOu2gOuqqOycoeyVhCDsobDrtoDrqqgg7Jyh7JWE&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]

조부모 육아 vs 부모 육아, 서로 다른 수면 교육

출산 직후 엄마의 몸에서는 다양한 변화✨가 일어나요. 특히 아이가 있었던 자궁의 변화가 제일 크게 일어나는데요! 자궁을 다시 출산 전의 상태로 만들기 위해서 &#39;오로&#39;가 배출돼요. 오로는 생리와 비슷하게 느껴지지만, 배출 기간은 훨씬 길죠. 그렇다면, 출산 후 오로는 언제까지 배출되고, 생리는 언제 다시 시작될까요🤔?<hr>오로가 무엇이고 왜 배출되는 건가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/af522e29-b825-480d-a9ae-ee662a169d48.png">오로 배출이 엄마를 건강하게 해줘요.출산을 하고 난 후 다시 예전의 몸으로 돌아가기까지 약 6주 정도의 시간이 걸려요. 이 기간에는 태반의 찌꺼기들인 오로가 배출💨되는데요. 오로 배출은 모유 수유의 여부와 상관이 없이 출산을 한 모든 엄마에게 나타나게 돼요. 자궁안에 남아있는 오로가 잘 배출되어야 엄마의 몸이 건강하게 회복될 수 있어요💪.&nbsp;<hr>오로의 양이 너무 많거나 너무 적은 경우라면?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/30d2b66d-8f07-4440-975e-b57416deece8.png">양에 대해 너무 신경쓰지 마세요!오로가 배출될 때는 생리를 하는 것과 비슷하게 느껴질 수 있는데요😮. 생리와는 달리 불순물이 많고 덩어리, 찌꺼기가 많이 배출돼요. 이때 오로의 양은 개인마다 차이가 있으니 오로가 지속적으로 배출되고 있다면 양의 적고 많음을 걱정하지 않으셔도 된답니다. 오로 배출이 모두 끝나고 나면 산부인과에 내원해서 자궁안에 남아있던 태반이 깨끗하게 배출되었는지, 자궁이 원래 크기로 잘 수축되었는지 검사해 주세요🔍️.<hr>오로 배출은 언제까지 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e85fdc17-20d0-40c8-9430-bed8bbfc8e33.png">개인에 따라서 8주까지 나오는 경우도 있어요.✔️ 오로의 색으로 배출이 끝나는 시기를 예상할 수 있어요.출산 후 1주일 정도까지는 생리혈과 비슷한 매우 어두운 적색, 갈색과 비슷한 &#39;적색 오로&#39;가 나와요. 그 후 출혈량이 점점 감소⤵️하면서 분홍색으로 연해지는 &#39;장액성 오로&#39;가 나오게 돼요. 2주가 지나고 나면 혈액은 거의 보이지 않는 냉과 비슷한 투명한 색의 &#39;백색 오로&#39;가 나오면서 오로 배출이 점점 끝나게 돼요. 보통 출산 후 6주 정도 오로가 배출되지만 그 이상으로 나오는 경우도 있어요. 만약, 너무 오랫동안 오로가 배출된다면 복부 마사지🙌가 오로 배출에 도움을 줄 수 있는데요. 마사지로 혈액순환이 원활해지고 자궁의 수축운동이 강해져서 오로가 더 잘 배출되도록 해줘요.✔️ 2주가 지났는데도 적색 오로가 나온다면?오로가 나오는 속도는 개인마다 차이가 있기 때문에 2주가 지나더라도 적색 오로가 나오는 경우가 있는데요😢. 만약 오로의 색이 어두운색이 아닌 선홍빛을 띄고 있다면 출산 과정에서 출혈이 일어났거나, 부정 출혈의 가능성이 있기 때문에 산부인과에 내원하셔서 검사🩺를 받아보셔야 해요.<hr>출산 후 첫 생리는 언제 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2c40a5ca-1596-4380-92dd-bfbed49580bb.png">프로락틴 호르몬 분비로 생리가 억제돼요.✔️ 모유 수유를 하는 경우모유 수유의 유무에 따라 첫 생리를 하는 때가 달라져요. 모유 수유를 하는 경우라면 엄마의 몸에서 &#39;프로락틴&#39;이라는 호르몬💞이 분비되는데, 이 호르몬은 난소 호르몬의 형성을 방해함으로써 배란을 억제해요. 그래서 모유 수유를 할 때는 생리를 하지 않는답니다! 아이가 커가면서 모유 수유의 텀이 점점 커지면 프로락틴의 분비가 점점 줄어들면서 자연스럽게 생리가 시작돼요.✔️ 모유 수유를 하지 않는 경우만약 모유 수유를 하지 않는 경우라면 보통 출산 후 3주가 지난 시점부터 배란이 시작돼요. 배란 시작일로부터 약 2주의 시간이 지나고부터는 나의 생리 주기에 맞춰서 생리🩸가 진행되는데요. 생리 주기가 잘 맞지 않았던 분들은 출산 후에 생리주기가 일정해지는 분들도 많다고 해요. 그리고 알아두셔야 할 점이 하나 있는데요☝. 출산 후 첫 생리는 평소의 양보다 3~4배 정도 많다고 하니, 생리의 양이 너무 많다고 해서 놀라지 마세요!<hr>아이를 갖고 출산까지 하면 엄마의 몸에는 당연히 많은 변화가 일어날 수밖에 없어요😥. 만약 몸의 변화에 대해 미리 알아두지 않는다면 산후 관리가 더 힘들어지고 걱정될 거예요. 그러니 오늘 빌리가 알려드린 정보를 꼭 기억하시고 든든한 산후 생활할 수 있도록 해요😉.&nbsp;<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/l14gvAQrlVU?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 엄지TV

출산 후 오로 배출과 첫 생리에 대해서!

출산 직후 엄빠가 의사🧑🏻&zwj;⚕️에게 가장 처음 궁금해하는 것이 무엇일까요? 바로 손가락과 발가락 개수예요. 생각보다 합지증이나 다지증과 같은 기형이 흔하게 발생한답니다😥. 흔한 기형이기 때문에 엄빠들이 합지증과 다지증에 대해 미리 알고 계시면 좋을 거예요. 빌리가 쉽게 설명해 드릴게요💙!<hr>합지증과 다지증은 무엇인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5434/2ea4bf7e-1533-4e3e-8a68-afecd83d5bbf.png" style="width: 100%;">합지증의 여러 가지 형태!☑️합지증합지증은 손가락이나 발가락이 합쳐진 것을 의미해요. 처음 손이 생길 때 보통 오리발처럼 생겼다가 점점 5개로 나눠져요. 이 과정에 문제가 생기게 되면 합지증이 발생하는 거예요. 합지증은 대부분 손에 생기고 2,500명당 1명에게 발생해요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5434/b78d203e-096e-429c-a71e-6857898765a8.png" style="width: 100%;">다지증의 여러 가지 형태!☑️다지증손가락이나 발가락이 5개보다 많을 때 다지증이라고 해요. 뼈🦴가 생기는 과정에 문제가 생기면 다지증이 발생해요. 다지증은 손가락과 발가락, 두 곳 모두에 다 잘 생겨요. 1000명당 1명꼴로 다지증이 나타나는데, 이를 통해 합지증보다 다지증이 조금 더 흔하다는 것을 알 수 있어요!<hr>합지증이나 다지증이 발견된 경우 어떻게 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5434/01f3c869-3dd6-4864-9bf4-c442fef84789.png" style="width: 100%;">엑스레이 촬영을 통해 상태를 정확하게 확인해요!☑️신체검진과 엑스레이 촬영합지증과 다지증이 손과 발만의 이상일 수도 있으나 염색체 질환이나 유전자 질환과 연관된 것일 수도 있어요. 그렇기 때문에 다른 질환을 의심할 만한 사인은 없는지 면밀히 신체를 살펴보는 것이 중요해요🧐. 다른 질환이 없다는 것이 확인되고 손과 발에만 이상이 있다면 엑스레이 촬영🩻을 진행해요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5434/76c23344-6627-4c0f-9145-bef1d76990a4.png" style="width: 100%;">아이들이 마취를 견디기 시작하는 시기☑️수술적 치료아이가 수술해야 하는 유형의 합지증이나 다지증을 가졌다면 빨리 수술해야 해요. 그 후 운동 발달에 대한 교정을 해줘야 아이의 발달을 해치지 않아요. 그러나 아이가 마취💉를 견뎌내야 하기 때문에 보편적으로 6개월에서 24개월 사이에 수술해요. 어떤 타입의 기형인지에 따라 1차로 끝나지 않고 2차, 3차 수술로 이어질 수도 있어요😢.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5434/2a77f015-a82c-464f-b942-fbf4dd3bc996.png" style="width: 100%;">운동이 잘 되는지 꼭 확인하기☑️석고나 붕대, 그리고 재활치료수술을 하면서 살을 째고 꿰맸기 때문에 석고나 붕대를 하고 지내야 해요. 상처가 잘 아물고 나면 꼭 확인해야 할 것이 있어요. 바로 운동🖖🏻이 잘되는지 확인해야 해요! 수술 도중 근육과 신경을 건드렸을 수도 있기 때문이에요. 또한 흉터가 생기면 피부가 딱딱해지기 때문에 운동 능력이 저하될 수도 있어요. 운동이 잘 안되는 경우 재활치료를 해야 해요. 단순히 수술만 하면 끝나는 질병은 아니라는 것을 알아주세요!<hr>합지증과 다지증은 생명의 위협을 주는 기형은 아니에요. 하지만 겉으로 보이는 부분에 생기는 기형이고 기능에 문제가 생길 수 있어서 엄빠들이 걱정을 많이 하세요. 전문가와 잘 상의하고 치료 방법 등에 대해서 계획을 잘 세운다면 아무 탈 없이 잘 지나갈 거예요😊. 마지막으로 가장 중요한 말씀드리며 빌리는 이만 가볼게요💙. 엄빠들! 아기가 기형을 가지고 태어났다고 해서 절대❗ 자책하지 마세요!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ePwzKMfrRI8??si=koUHx8xrpTuakpMp&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 산소형제TV

가장 흔한 기형인 다지증과 합지증, 제대로 알려드릴게요!

장꾸맘께서 아들에 한표 주셨는데 다들 맞아떨어졌나요...?!

장꾸맘 정확도 어때용??

저는 딸에 한표 주셨고 병원에서도 딸이라고 하네용ㅎㅎㅎㅎ

저도 어플에 두 곳 장꾸맘 한 곳 올렸는데 어플에선 다 틀리셨고 장꾸맘님은 맞추셨어여 
신기🥹🥹

저도 맞았어요ㅋㅋㅋ
신기하더라구요 🫢🫢🫢

저 맘카페에서 모든분들이 딸이라고 하셨고 유일하게 장꾸맘님만 아들이라고 했는데...아들이요 ㅋㅋㅋ진짜 용한듯

저두 13주차에 문의드렸었는데 딸이라고 하셨고 16주 된 지금 니프티로도 초음파로도 딸 확인 받았어요 !! 

저는 14주꺼 올렸는데 그 전꺼 보여달라고하셔서 12주꺼 사진 보여드렸더니 아들이라고 하셨어용ㅎㅎ정답입니다~~

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