필수는 아니지만, 권장되고 있는 &#39;백일해 주사&#39;. 대체 무슨 주사길래 권장되고 있고💉 임신 중 맞아도 괜찮은 걸까요? 백일해 주사의 개념부터 맞으면 어떤 점이 좋은지에 대해 베이비빌리가 쏙쏙 알려드릴게요.👆<hr>백일해? 백일해가 뭐야?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1904/b355beca-9a4f-44f0-9a28-5904b77bae3f.gif" alt="">백일해 오지맛!!!!💉 백일해란?백일해는 100일 동안 기침한다는 뜻으로, 보르데텔라 백일해균에 감염되어 나타나는 호흡기감염 질환이에요. 주로 여름과 가을에 급증하고 전염성이 매우 높아😨 가족 내 2차 발병률이 80%에 달한다고 해요.&nbsp;💉 백일해가 위험한 이유?전염성이 매우 높은 것도 문제지만, 한번 발병하면 &#39;기침 발작&#39;이 나타나기 때문에 매우 위험해요.🚨 초기에는 콧물, 재채기, 미열, 기침과 같은 감기 증상과 비슷하지만, 1~2주 뒤에는 기침 발작이 나타나 신생아라면 심한 발작 기침으로 사망률이 높아져요.😱&nbsp;신생아가 아니더라도 기관지염, 폐렴의 합병증을 유발하고 합병증을 일으키면 그 결과가 매우 좋지 않기 때문에 꼭 주의해야 해요.⚠️💉 백일해 주사란?백일해 주사는 백일해뿐만 아니라, 디프테리아, 파상풍 총 3가지를 예방하기 위한 주사예요.💉 디프테리아(Diphtheria)&middot;백일해(Pertussis)&middot;파상풍(Tetanus)를 합쳐 DPT 예방접종이라고 해요.DPT 예방접종은 DTap, Tdap 두 가지 백신으로 나뉘는데, DTap는 신생아용, Tdap는 10세 이상의 청소년 및 성인에게 접종하는 백신으로, 임산부는 Tdap백신을 1회 맞는답니다.🤗&nbsp;<hr>백일해 주사는 왜 맞아야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1904/b8577650-0741-485f-bd12-6d4b0eab0295.gif" style="width: 100%; height: 100%;">다 예방해버리자!!!&nbsp;💉 어디에 좋은 걸까?이 주사는 엄마보다 태아를 위한 주사예요. 신생아는 태어나서 2&middot;4&middot;6개월에 백일해 예방 주사를 맞는데 이 주사를 맞기 전이나, 효과가 나타나기 전에 백일해에 걸릴 수 있어요.💥 그렇기 때문에 임신 중 예방접종을 하면 항체가 만들어지고 태아에게 전달되어 예방효과를 기대할 수 있어요.연구결과에 따르면, 백일해 주사를 맞은 산모의 신생아의 백일해 예방효과는 69~91%까지 높은 것으로 나타났다고 해요. 그러니 맞으면 좋은 건 확실하죠.✅💉 언제 맞아야 해요?백일해 주사는 다른 주사보다 접종 &#39;시기&#39;가 중요해요.👆 27주~30주 사이가 가장 좋고, 36주 이전이어도 맞으면 좋아요. 임신 계획 단계에서 미리 접종할 수도 있지만, 임신 중 접종하는 것에 비해 신생아의 백일해 예방에 불리할 수 있다고 해요.🤔 &nbsp;임신 중 접종했더라도 다음 번 임신까지 신생아를 보호할 만큼 충분히 높은 항체를 제공하지 못하기 때문에, 임신할 때마다 접종이💉 권고되고 있어요. 가족 내 2차 감염을 막기 위해 신생아와 접촉 예정인 가족도 함께 맞는 게 좋아요.<hr>이건 알고 맞아요! <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1904/a05a5791-51e2-40ac-a1d7-f72f45bd3822.gif" style="width: 100%; height: 100%;">주사... 아파...ㅠㅠ💉 백일해 주사 주의사항백일해 주사의 경우 이상반응은 거의 드물지만, 간혹 빨갛게 변하거나 붓고, 어지러움, 식욕부진, 구토, 미열, 근육통 증상이 나타날 수 있다고 해요.&nbsp;💉 독감예방접종과 같이 맞아도 되나요?대부분의 경우 독감예방접종과 백일해 주사를 동시에 맞는 것은 문제가 되지 않는다고 해요. 하지만 두 백신 접종 후 발열이나 통증 등⚡ 경미한 이상반응이 있을 수 있기 때문에 몸이 약해진 상태라면 간격을 두고 접종하는 것을 추천해요.&nbsp;💉 백일해 주사 가격비용에 대해서도 많이 궁금하시죠? 산부인과나 일반 병원에서는 최대 6만 원 평균 4만 원 정도이며, 저렴하게 맞을 수 있는 곳은 대한산업보건협회, 한국건강관리협회 등에서 3만원대에 맞을 수 있다고 합니다.🙌 &nbsp;<a href="https://www.hira.or.kr/npay/index.do?pgmid=HIRAA030009000000&WT.ac=%EB%B9%84%EA%B8%89%EC%97%AC%EC%A7%84%EB%A3%8C%EB%B9%84%EC%A0%95%EB%B3%B4%EB%B0%94%EB%A1%9C%EA%B0%80%EA%B8%B0#app%2Frb%2FnpayDamtInfoList">건강보험심사평가원 비급여 진료비 정보</a>를 찾아보시면 우리동네 금액을 확인할 수 있으니✅ 이왕이면 저렴한 곳에서 맞는 게 좋겠죠?🍯 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1904/e07315d0-61bf-4be0-a1a8-95cd15632fa9.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

백일해 주사, 왜 맞아야 할까?

안녕하세요 ㅠㅠ 제목 그대루 요즘 뭐만 먹으면 
토합니다 ㅠㅠ 먹을 때 괜찮다가도 다 먹고 10분? 정도 지나면 배멀미 하는것처럼 속이 울렁 거리면서 토할거 같아요 근데 이게 참아질때도 있지만
대부분 못 참고 토하는데요 ㅠㅠ
애기 생각해서 안 먹을수도 없구 ㅠㅠ 안먹으면
또 속이 너무 쓰리고 대환장 파티 입니다
애기도 잘 클까 걱정이지만 이렇게 지속적으로
토하니 제 식도가 괜찮을지 걱정도 되요 ㅠㅠ
혹시 토덧 하시는 분들은 어떠실까요 ㅠㅠ

임신 13차인데요 이게 토덧일까요 ㅠ

그래서 엄청 쪼금 먹어요 원래 양대로 먹으면 다 토하더라구여 트름도 계속하고ㅠㅠㅠ 토덧 괴로워요 

진짜 저도 마찬가지에요 ㅠ 결국 전 밥먹고 1시간 걸어요 ㅠㅠ 걸으면 그나마 덜 토하더라구요...
근데 밥먹고 좀만 앉아잇어도 소화안되면
울렁거리고 머리어지럽고 갑자기 몸이 춥고
하다가 갑자기 우르쾅쾅 다 토해버립니다....
지금두 밥먹고 1시간 걷다왓는데
꼬리뼈까지 아프네요....에효 ㅠㅠ
토좀 안햇으면 좋겟어요 ㅠㅠㅠ

저도 결국은 임덧약 처방받아서 먹고 있는데 입덧약 먹고 30-1시간 정도 지나서 밥 먹으면 토를 덜 하더라구요.. 아예 안할때도 있고 조금 할 때도 있고.. ㅜㅜ 토덧 괴로운 1인 추가요ㅜ 

저..지금부터 시작인거같아요.. 그전에는 배고파서 토할거같았는데 먹고나면 괜찮더니 .... 방금 밥먹고나니 토할거같네요 ...ㅠㅠ아 짬뽕먹엇는데 토하기 무사워요 ...

저도 토하느라 피도 나오고 하는데 조금씩 먹고 20분이라도 걸으면 조금은 괜찮더라구요 저는 소화가 너무 안되서 4.5시간 지나도 먹은거 그대로 나와서 과식은 절대 피하는중이에요ㅠㅠ

Baby girl name 

Halo guys, aku butuh pencerahan, karena sepertinya aku telat mens 11 hari. Tapi saya tidak mengalami gejala yang menunjukan aku hamil, aku mau test pack tp takut krn sering di php. Baiknya bagaimana ya aku testny? :(

Telat Haid 11 hari

Update terkini udah telat selama 17 hari, bagian perut bawah mulai terasa nyeri, sebelum tidur paksu coba bantu dengan kasih tolak angin. Aku belum test pack lagi karena saran dari dokter Halodoc untuk lakukan test lagi di next week.

Bener-bener di kondisi gak mau berharap tapi sebenernya berharap, karena takut banget hasil tidak sesuai ekspetasi, tapi harus tetap berpikir positif selalu.
Sampai doa dan pegang perut cuma minta sama Tuhan, semoga gejala telat haid ini adalah fase dimana Tuhan sudah mempercayakan saya seorang anak.

Doakan semoga aja ini adalah tanda atau gejala kehamilan 😭

Late for 17 days 

흔히 &lsquo;태교 음악&rsquo; 하면 클래식🎵을 생각하기 마련이죠. 하지만 아무리 훌륭한 클래식 음악이라도 엄마에게 지루하게 느껴진다면 아무런 소용이 없다는 사실, 알고 계셨나요? 그렇다면 태교 음악으로 클래식 말고는 없을까요? 태교 음악으로 적합한 음악, 베이비빌리가 알려 드릴게요!&nbsp;<hr>어떤 음악이 태교 음악인데?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/167/14d179fa-9a82-4a52-be8c-da6835649155.gif">흥이난다 흥이나!평소 클래식을 즐겨 듣던 임산부라면 임신 후에도 클래식을 들으면 태교에 좋아요. 하지만 대다수의 산모가 클래식에 익숙한 상태는 아니죠. 그렇다면 클래식은 모든 임산부🤰에게 좋은 태교 음악으로 작용할까요? 정답은 &lsquo;NO&rsquo;랍니다.&nbsp;<hr>물론 클래식은 긍정적인 영향! <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/167/e5efcf9c-6ce2-40d7-8506-e797bdeb2adb.gif" style="width: 100%; height: 100%;">장르는 상관없어요~클래식은 태아의 뇌🧠를 자극해 지능개발에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 이러한 접근은 임산부의 정서를 전혀 고려하지 않은 방법이에요. 음악을 듣는 임산부의 취향에 맞고 산모의 정서를 편안하게 만들 수 있는 음악을 듣는 것이 최우선의 음악 태교라고 할 수 있어요. 편안한 분위기를 조성하는 적당히 밝은 음악이라면 장르에 상관없이 태교 음악을 선택해도 좋아요.<hr>상황별로 태교음악 리스트<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/167/bdcd1658-2948-4219-ac4a-4cc4060090ff.gif">이제 들어봅시다~하루의 시작을 여는 음악 조금 빠른 곡으로 하루를 시작하는 걸 추천해요. 경쾌한 곡은 임산부와 태아 모두에게 상쾌하고 밝은 느낌을 줘요. 자연의 소리🌳에 가까운 피아노 연주곡이나 기타 연주곡을 추천해요. 또한, 너무 많은 악기로 구성되어 있는 곡보다는 소박한 분위기로 가볍게 비트를 즐길 수 있는 음악을 고르는 것이 좋아요.릴렉스 할 수 있는 음악 하루 중 충분한 휴식 시간을 갖는 것은 임산부에게 특히 중요한 일이죠. 아기를 위해 잠을 충분히 푹 자는 것이 필요해요. 휴식을 취할 때는 심장박동💗 수와 비슷하거나 조금 느린 빠르기의 곡이 좋아요. 부드러운 음색을 가진 악기의 선율로 연주되는 음악을 듣는 것이 정서를 안정시키는데 도움이 돼요. 너무 높은 음역대보다는 중저음의 선율이 흐르는 곡이 태아에게 안정감을 줄 수 있답니다.태동이 느껴질 때 듣는 음악 뱃속 아기의 움직임을 임산부가 알아차리는 것을 태동이라고 해요. 이러한 태동은 임신 18~20주부터 느낄 수 있어요. 태동이 느껴질 때는 밝은 곡🎵을 선택해 아기의 움직임을 응원하는 것이 좋아요. 배에 손을 올리고 음악에 리듬을 탈 수 있는 정도의 규칙적인 빠르기를 가진 곡을 선곡하는 것을 추천해요.배가 뭉칠 때 듣는 음악 임신부가 긴장을 하거나 불안감을 느낄 때, 혹은 신체적으로 힘든 일을 할 경우, 갑자기 배가 단단해지는 배뭉침 현상🤰이 나타날 수 있어요. 이는 아기가 엄마에게 보내는 신호라고 볼 수 있어요. 즉 아기가 엄마에게 긴장을 풀고 휴식을 취하라는 신호를 보내는 것이죠. 그렇기 때문에 배가 뭉칠 정도로 스트레스를 받거나 몸이 힘들 경우 편안한 자세로 누워 천천히 심호흡을 하며 음악을 들어보세요. 이때는 기분 전환을 할 수 있도록 비트가 약간 느껴지는 음악이나 편안함을 줄 수 있는 느린 음악 모두 좋아요.자기 전 듣는 음악 임신 후기로 접어들수록 임산부는 수면장애를 겪게 돼요. 복부 압박, 불편한 수면 자세, 잦은 소변, 악몽 등으로 지칠 수 있는데요. 잠자리에 들기 전 조용하고 느린 곡🎵을 선곡한다면 임신부와 태아 모두가 심리적 안정감을 갖는데 도움을 줄 수 있어요.

상황에 따라 골라 듣는 음악태교

임신을 하고 나니 먹어야 할 음식과 먹지 말아야 할 음식이 있나? 고민하게 되셨나요?🙄 어떤 음식은 태아에게 해가 되기도 한다던데..라는 것을 들어보신 적이 있을 거예요. 도대체 어떤 음식이 아이에게 해가 되는 것으로 알려져 있는 것인지 빌리가 준비해보았어요!&nbsp;<hr>임산부를 위협하는 음식은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/155/57ef64f5-f8e7-40af-8c8b-d3d364ec6a81.gif" style="width: 100%;">프쉬~ 내가 다 먹어버릴테닷먹지 말아야 하는 임산부 음식, 카더라도 많고 말도 많고 시대에 따라서도 다르죠? 오늘은 각각의 음식을 왜 먹지 말라고 하는지! 정말 먹으면 안되는지! 낱낱이 파헤쳐 볼게요!맵고 짠 음식! 을지대병원에서 임산부의 나트륨🥡 섭취량을 분석해보니 세계보건기구(WHO)의 섭취 제한 권장량인 하루 2000mg의 1.7배에 달하는 수치가 나왔다고 해요! 많은 임산부들이 임신 초기에 입덧을 하면서 입덧을 완화시키려고 자극적인 음식을 찾기 때문이예요. 나트륨 과다 섭취는 혈관 수축에 관여하는 부신 수질 호르몬의 분비를 증가시키고, 말초 혈관 저항을 높여서 임산부의 고혈압을 유발할 수 있으니 오늘은 저염! 해볼까요? 신장기능이 떨어지게 되면 임산부가 임신중독증🤰에 걸릴 위험도 있다고 하니까요!별다방 커피 2잔 이상? 미국산부인과학회에서는 하루 200㎎, 국내 식품의약품안전처는 임산부에게 하루 300mg 이하의 카페인 섭취는 안전하다고 판단하고 있어요. 이는 별다방 커피 Tall 사이즈에 해당한다고 해요! 물론 다량 함유된 카페인☕으로 인해 태아가 저체중아로 태어날 위험, 산모의 조산, 자연유산 등 치명적인 영향을 미칠 수 있므로 너무 많이는 마시지 않는 것이 좋아요.아이스크림, 탄산음료! 아이스크림🍦에 함유된 당분은 당뇨나 비만을 유발하게 되어 임신중독증을 유발할 수 있다고 많이 알려져있죠. 탄산음료🥤는 마시게 되면 탄산음료 내의 좋지 않은 색소와 카페인 등 여러 성분이 양수와 태아의몸에 흡수되어 태아가 아토피 피부염에 걸릴 수도 있고, 면역력 결핍을 보일 위험도 있다구요! 왜일까요?아이스크림 맛있고, 입맛 없을때 먹으면 얼마나 맛있는데요! 하지만 임신 중 과도한 과당의 섭취는 태아의 성장을 억제할 수 있다고 해요. 일반적으로 아이스크림이나 탄산음료에 들어간 과당🍦이 너무 많이 섭취될 경우, 설탕 과다섭취를 야기하여 임신부의 요산과 지방을 늘리고 임신중독증와 임신성 당뇨를 유발할 수 있다고 해요!&nbsp;2014년 미국 오리건 어린이 병원 연구진의 연구결과에 따르면 임신 중 기름진 음식이나 설탕이 많이 들어간 음식을 먹으면, 태어날 아기가 면역질환이나 알러지로 고통😣을 받을 수 있다는 연구결과도 발표했어요! 따라서 임신 중 과당 섭취를 유발하는 음식은 개수를 제한해보아요!날생선, 육류, 갑각류, 조개류? 날음식은 기생충의 위험에 노출되기 때문에 피하라고 해요. 오래 된 갑각류와 조개류&nbsp; 역시도 산모로 하여금 식중독을 유발시킬 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋아요. 단, 모든 생선, 육류, 갑각류와 조개류를 피하라는 것이 아니고, 오래되거나 날 것의 음식을 피하라는 것에 가까워요!즉, 임신 중 조개나 갑각류를 절대 먹으면 안되는 것은 아니예요! 💡 조개류는 임산부에게 필요한 칼슘, 칼륨, 엽산, 인, 철분 등의 영양분이 많아요. 다만 회로 먹었을 때는 노로 바이러스 등에 노출될 수도 있고 날 것을 먹고 탈이 나도, 임산부들이 약을 먹을 수 없는 경우가 많아 고통스러울 수 있어 예방차원에서 권장하지 않는다고 해요.<hr>명절이 다가온다! 명절에 피할 음식?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/155/2e034f15-4b49-497b-8392-25b6608f217d.png" style="width: 100%;">임산부에게도 먹부림자유를 달라!!팥이 든 송편, 찹쌀떡? 팥이 든 송편을 과다 섭취할 경우 임산부의 소화 불량, 설사를 유발하고 자궁 수축을 일으킬 수 있기 때문에 팥이 든 송편은 되도록 피하는 것이 좋다는 글이 많아요! 이는 한의학에서 붉은 팥🔥은 임신 중 호르몬 불균형을 일으켜 기형아 출산의 확률을 높인다고 전해진다고 해요. 또한 팥이 소화를 방해한다는 글들도 많죠!또 쫀득쫀득한 찹쌀떡🥚은 임산부의 소화불량을 유발하므로 가급적 피하라는 글도 많았어요.하지만 하지만 임산부가 하루 종일 팥이나 찹살떡만 먹는 게 아니기 때문에 아니라 이들 음식을 조금씩 먹는 것은 별다른 문제를 일으키기 않습니다. 먹고 싶은 떡이나, 팥빙수, 팥 간식 너무 무서워하지 마세요!🍨녹두? 녹두전? 녹두는 한의학에서 여름철 더위를 물리치고 각종 열독을 제거하는데 사용해왔다고 해요. 따라서 녹두는 찬 성분이기 때문에 태아의 성장에 지장을 줄 수도 있으므로 임산부는 녹두로 만든 녹두전을 피하는 것이 좋다는 인식이 있죠.하지만 서울대학교 보건대학교 출신 윤완 의사에 따르면, 녹두는 소화와 흡수를 돕는 식품 중 하나로 임산부가 먹어도 큰 탈이 없다고 합니다.🥄튀김...😂 고열량인 튀김🥟은 소화불량을 일으킬 수 있어요. 또한 많이 먹게 될 경우 임신성 당뇨의 위험이 있기 때문에 피해야 해요. 네.. 그것은 팩트라고 합니다.. 너무 많이 먹지 말아요!식혜 소화를 돕기도 하지만, 많이 마시게 되면 임산부들의 경우, 당뇨에 걸리기 쉽고 모유 수유🤱에 지장을 주므로 주의해야 해요. 식혜 자체의 문제라기보다는 위에서도 언급했듯이 당분의 문제라고 하니 식혜를 미워하지는 말기!<hr>임산부가 피해야 할 음료는?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/155/38645b09-1a90-4e3b-9f81-aac7ce0ad9c6.gif" style="width: 100%;">한 잔은 괜찮잖아?술! 무알코올 맥주? 임신 중 음주🍻는 절대적으로 금지되어야 한다는 것은 기본적인 상식이에요. 태반을 통해 태아에게 전달된 알코올 성분은 태아의 발육 부진, 중추신경 장애, 안면 기형 등을 일으킬 수 있고, 저체중인 아기 출산 가능성도 높이기 때문이에요. 만약, 임산부가 지속적으로 알코올을 섭취할 경우 산후 아기가 정신지체,&nbsp;행동장애,&nbsp;심장 기형,&nbsp;뇌 기형을 보이는 등 태아 알코올 증후군을 보일 수 있어요.&nbsp;절주가 아닌 금주!&nbsp;반드시 기억하세요.무알코올 맥주는 괜찮지 않아? 라고 물어봐주신 분들이 많았어요! 하지만 이 경우, 해당 무알코올 맥주가 1% 미만의 알코올을 함유하고 있는 것인지 아니면 정말 탄산수 같은 제품인지 잘 확인하셔야 해요! 한국의 무알코올 맥주들 중 다량이 1% 미만의 알코올을 함유하고 있어 소량의 알코올을 포함하고 있다고 합니다.🙅&zwj;♀️&nbsp;탄산수 탄산수🥤는 톡 쏘아서 속이 뻥 뚫리는 느낌이 들기도 하지만 위가 좋지 않은 임산부라면 탄산수를 과다 섭취하였을 때, 먹었던 음식들이 역류할 수 있기 때문에 절제하는 것이 좋아요. 이는 임산부의 문제라기보다는 역류성 식도염 환자 모두에게 해당되는 건이예요! 물론 임신 후기로 갈수록 임산부들이 역류성 식도염 환자가 되는 경우는 많으니 주의하기!🤰녹차, 홍차, 허브티 카페인이 함유되어 체내의 철분의 흡수를 저하시킬 수 있어요. 따라서 하루 1잔 이상은 권장하지 않아요. 커피☕와 마찬가지로 카페인을 다량 섭취하는 것은 방지해야하지만, 일 섭취 가능량이 있으니 스트레스 받기보다는 잘 계산하여 하루 한잔의 음료를 마셔보는 것도 좋아요.<hr>임산부가 피해야 과일은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/155/063d6206-b27a-4de5-8f67-68d63a22eb20.gif" style="width: 100%;">과일은 다 좋지않나?여름 과일, 먹으면 안돼? 수박🍉, 참외🍋, 배🍐와 같이 여름에 먹는 과일들은 찬 기운이 강해 섭취하면 장이 차가워져 설사를 하게 되기도 하고, 심할 경우 유산, 조산에 이르기도 한다고들 하죠! 하지만 임신 중 소화가 안될때는 과일이라도 먹어야하는 임산부 분들이 많아요. 너무 찬 음식으로 배탈이 나지 않도록 주의하는 것은 임산부 뿐만 아니라 모든 사람에게 해당되는 것이니 이것만 주의하자구요!당도가 높은 과일 당도가 높은 과일을 다량 섭취했을 때, 임신성 당뇨를 앓게 되거나 비만이 될 위험이 있어요. 또한 당도 높은 과일🍇로 인해 혈당이 정상수치로 유지되지 않으면 태아의 성장을 촉진시켜 거대아👶가 되기도 하여 분만 중, 산모와 태아가 합병증에 걸릴 확률이 높아지므로 주의해야 해요! 그래서 임신성 당뇨에 해당된다면 귤도 알을 세면서 먹어야하는 슬픈 일이 있답니다!

임신 중, 금기 식품? 근거를 가져와!

Các mom cho em hỏi có loại lăn nack nào mà ck sài k có mùi k ạ, ck e cũng né em mỗi khi ổng lăn nách nhưng em vẫn ngửi thấy mùi , mà đi dậy nên là cũng k thể k lăn nữa , ai có sp tốt các chị gt em với ạ🥹

Lăn nach của ck

Lăn nách đá khoáng Nhật Soft Stone nhé bạn. B chọn loại màu trắng. Không mùi đâu nhang kiểm soát mùi và mồ hôi tốt lắm

Hóng, ck mình cũng vậy, không ngửi nổi luôn đó mom

Mẹ lên Shopee mua ETIAXIL cho ck xài thử đi mẹ. Nam mua màu đỏ ak.tuần đầu thì cách ngày xài 1 lần.tuần 2 thì tuần 2 lần. Tuần 3 trở đi là xài 1 lần /tuần thôi. Chai đó ko mùi. Chỉ mùi cồn thôi.thoa lên lát là hết mùi liền.mà nguyên tuần ko mùi nách đâu. Chai đó khoảng từ 150k-180k thôi nha.mẹ cứ lên đó xem giá.đừng mua mắc mà cũng đừng mua rẻ quá. Rẻ sợ giả đó.mình mua cho ck xài loại đó ak.thấy ok mẹ cứ tham khảo giá rồi mua cho ck xài thử. Bảo đảm mẹ bầu nào ngửi cũng ko thấy mùi đâu 

&#39;임신을 하고 나니 방구쟁이가 되었어요! 왜 이렇게 가스가 많이 차는 걸까요? 아무 이유도 없이 가스가 차는 것 같아 너무 당황스러워요.🙄&#39; 임신 초기 베동에서 엄마들이 공유하는 증상 중 하나가 바로 가스💨예요. 엄마 몸에서 어떤 변화가 일어났길래 이토록 가스가 많이 차는 걸까요? 가스를 해결할 좋은 방법은 없는지 빌리가 알려드릴게요!🤎<hr>임신 초기, 뿡뿡뿡! 원인은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/075d1ec3-1cc5-48b9-909b-bd30e74e7637.gif" style="width: 100%;">여러분 안녕~~ 뿡뿡이가 왔어요~!원인은 프로게스테론!&nbsp;임신 중, 프로게스테론 호르몬 수치가 변화하며 장의 활동이 줄기 때문에 가스💨가 차게 돼요. 뿐만 아니라 태아👶가 성장하면서 자궁이 커지는데 위장을 압박하여 누르기 때문에 가스가 주는 불편감을 더 쉬이 느끼는 것이에요.&nbsp;입덧이 가스를 유발?임신 초기에 심한 입덧은 간과 위장에 무리를 주어요. 입덧이 심해지면 음식을 골고루 먹기 힘들고 편식하게 되는데 이 또한 장내환경을 나쁘게 만드는 요인 중 하나예요. 비교적 차가운 음식이 잘 먹히기 때문에 이로 인한 소화불량, 가스 유발이 되기도 해요.😥&nbsp;<hr>방귀쟁이 탈출, 식습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/a2b5b153-ebd7-47e6-a6b8-4f194e712b55.gif" style="width: 100%;">뿡뿡이에서 벗어나고 싶댜...✅ 풍부한 식이섬유 섭취식이섬유가 풍부하고 수분이 많은 음식, 섬유질이 풍부한 음식🥗을 섭취하는 게 좋아요. 몸속 수분을 끌어들여서 대변을 부드럽게 만들고, 가스가 축적되는 시간을 줄일 수 있어요. 하지만 단기간 섭취할 경우 가스가 더 발생할 수 있어요. 그렇기 때문에 변비가 완화될 때까지 뿌리채소, 버섯, 해조류🐟를 꾸준히 섭취해주세요!✅ 수분 섭취하루 2L 이상의 수분💧을 섭취하는 것은 임산부 뱃속의 가스를 줄이는데 도움이 돼요. 하지만 한꺼번에 많은 물을 섭취하게 되면 두통과 현기증😵이 발생할 수 있으니, 조금씩 나눠서 마시는 것을 추천해요.✅ 탄산음료는 지양입덧으로 음식을 잘 섭취하지 못해, 사이다나 콜라 같은 탄산음료🥤를 찾는 임산부가 많아요. 하지만 탄산과 같은 발포성 음료는 체내 이산화탄소 농도를 높여 배에 가스💨가 더 잘차게 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 탄산음료보다는 이온음료나 차를 마시는걸 추천해요.✅ 올리고당 식품 주의 콩, 양배추🥦, 콜리플라워와 같이 올리고당이 풍부한 채소는 가스를 차게하기 때문에 피하는 것도 추천해요. 하지만 건강에 좋은 음식들이긴 하니, 그냥 먹고 잠시 뿡뿡이가 되는 것도 방법이라구요!😝<hr>방귀쟁이 탈출, 생활습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/346697f9-911a-41e7-9dce-588d75210f1a.gif" style="width: 100%;">임신시기에는 편한 옷이 제일이에요~✅ 편안한 옷 입기자궁이 커지면서 위장을 누르면 소화가 잘되지 않을뿐더러 가스가 쉬이 차는 느낌이 들어요. 이때 꽉 끼는 옷👗을 입으면 소화가 더 안되겠죠. 복부를 압박하지 않는 넉넉한 옷👕을 입어주세요.✅ 스트레스 조절하기미국 로마재단 연구소, 프랑스 다논 뉴트리시아 공동 연구팀이 성인 약 6000명을 분석한 결과 방귀 등 가스 증상이 잦으면 스트레스 수준이 높았다고 해요. 명상과 요가 등 본인만의 스트레스 관리법🍃을 통해 스트레스를 줄여주는 것이 필요해요. 스트레스는 몸에 경직을 주고 위장 근육 수축으로 음식물 소화 시간⏳이 길어지기 때문에 배에 가스가 차고 소화불량 등의 증상을 가져다주어요.✅ 장 운동하기임신부 변비도 가스 발생의 주요 원인 중 하나예요. 변비 예방을 위해 섬유질이 풍부한 음식이나 수분🥛을 충분히 섭취해 주세요. 신체활동을 통해 위장에 가스가 차지 않도록 도와주는 것도 좋아요. 산책이나 장 운동을 돕는 스트레칭을 수시로 해주거나 손으로 복부를 시계 방향으로 천천히 마사지👋🏻 해주는 것도 방법이에요! <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/fb0e072b-9991-46b0-9482-49bc0f841617.png" class="fr-fic fr-dib">

임신 초기 가스, 가스, 가스! 물리치고 싶다면?

Plasenta atau ari-ari berperan penting dalam perkembangan dan pertumbuhan janin👶. Plasenta akan ikut dilahirkan saat melahirkan. Tapi, bagaimana jika plasenta lengket di rahim?<hr>Mengenal lebih dalam retensio plasenta<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3021/e906c846-5b23-4342-aba6-c789d2b1538a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">❓Apa yang dimaksud dengan plasenta lengket?Plasenta lengket (retensio plasenta) merupakan suatu keadaan saat plasenta tertinggal sebagian di rahim atau sulit dikeluarkan ketika proses persalinan. Plasenta dikatakan lengket apabila tidak dapat dilahirkan hingga lebih dari 30 menit⏲️ sesudah bayi lahir.🙋Apa saja penyebab plasenta lengket?Plasenta lengket dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Di antaranya, kontraksi yang tidak kuat, ketuban pecah dini✨, riwayat pernah mengalami retensio plasenta, ukuran plasenta yang terlalu kecil, riwayat infeksi rahim, riwayat kuret atau caesar, hingga kehamilan bayi kembar.<hr>Cegah plasenta lengket dengan cara berikut!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3021/adcc39bc-2455-4d8a-8993-e1bdcf6bbd02.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍲Mengonsumsi makanan bergiziMengonsumsi makanan bergizi terutama dengan kandungan kaya protein, asam folat, omega-3, DHA🐟 baik bagi kesehatan ibu dan janin. Selain itu, ibu hamil juga dapat mengonsumsi suplemen kehamilan agar kondisi kehamilan tetap sehat.✨Menghindari stres dan rutin periksa ke dokter kandunganUsahakan untuk menghindari stres dan beristirahat dengan cukup. Jangan lupa untuk periksa secara rutin ke dokter kandungan👩&zwj;⚕️ untuk memastikan kondisi kehamilan berjalan dengan baik.

Plasenta Lengket di Rahim!

&#39;앗, 생각보다 주수가 훨씬 많이 되었네?&#39; 라고 생각하신 엄빠님들 많으시죠? 이것은 임신 주수 계산 방법 때문인데요! 태아의 건강과 발달, 출산과도 관계가 깊은 만큼 정확하게 주수를 알아두는 것이 필요해요! 임신 주수 계산 &amp; 출산일 계산 어떻게 해야 하는지 함께 알아볼까요?🙌<hr>임신 주수 계산, 정확하게 하는 방법!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2928/28ca21db-2337-436f-abda-8106f8e5c4de.gif" style="width: 100%; height: 100%;">계산 이렇게 이렇게~&nbsp;✅ 임신 주수란?태아의 발달을 주의 수로 헤아리는 것을 말해요.👶✅ 임신 주수가 중요한 이유는?출산일을 예측하여 출산을 준비하고, 주수별로 엄마에게 필요한 검사를 해야 하기 때문이에요. 그리고 가장 중요한 태아가 주수에 맞게 잘 자라고 있는지 확인하기 위해 임신 주수가 중요해요.😎✅ 임신 주수 계산 공식! 마지막 생리일+280임신 주수계산은 배란 14일 후에 생리가 시작된다는 전제조건으로 만들어지기 때문에 생각했던 주수랑 다를 수 있어요. 개인별 생리주기는 고려하지 않고 모든 사람에게 통용되는 공식을 만든 거예요.👋 평균 279~282일로 생리 주기가 28일이라고 했을 때의 계산법이에요. 생리주기가 30일이라면 282일 후가 예정일이 돼요.&nbsp;✅ 하지만 초음파가 제일 정확?대부분의 임신 주수 계산기들이 위의 공식으로 계산하기 때문에 개인의 출산 예정일과 다를 수 있어요🤨. 임신 주수 계산기는 참고만 하고 개인별 임신 주수 계산은 초음파로 확인하는 것이 제일 정확해요.<hr>출산 예정일 계산은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2928/dec6399d-95d1-4e7f-b295-be44338763fa.gif" style="width: 100%; height: 100%;">자 어디보자...✅ 280일 계산법앞서 말한 것과 같이 임신 기간은 보통 생리 시작일부터 약 280일 또는 40주로 계산하죠! 수정한 날이나 착상한 날을 정확하게 알 수 없기 때문에 임신하기 전 생리 첫 날을 1일로 보고 이 날에 280일을 더해 출산 예정일을 계산하는 방법을 주로 사용해요.✍✅ 네겔식 계산법마지막 생리 달 수에서 3을 빼고, 뺄 수 없을 땐 9를 더해요. 그 뒤 마지막 생리 시작한 일 수에 7을 더하면 출산 예정일 계산 완성! 예를 들어 마지막 생리 시작일이 7월 7일이라면 7-3=4월 /7+7=14일 이므로 4월 14일이 출산 예정일이에요.🙌✅ 주수 계산 힘들다면?&nbsp;복잡하고 어려운 계산! <a href="https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=top_hty&fbm=1&ie=utf8&query=%EC%9E%84%EC%8B%A0%EC%A3%BC%EC%88%98%EA%B3%84%EC%82%B0">임신주수계산기</a>(클릭하면 이동!)도 있으니, 머리 아파하지 말고 계산기로 편하게 주수 계산해 보세요.💞 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2928/dd83a358-09d2-4ded-a964-5ef8a13b1d80.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

은근히 헷갈리는 임신 주수 계산!

&#39;여자는 몸이 항상 따뜻해야 한다&#39;, &#39;배를 차갑게 하면 안 된다&#39;, &#39;찬 곳에 앉으면 안 된다&#39; 이런 옛말 한 번쯤은 들어보셨죠?🗣️ 여자들의 배는 자궁과 바로 연결되어 있어서 아래가 차면 장운동이나 혈액 순환이 원활하지 않고 자궁의 기능이 약해질 수 있어요. 특히나 임신기간🤰🏻에는 배를 따뜻하게 유지해야 엄마와 아기 모두가 건강한 임신기간을 보낼 수 있는데요. 배가리개는 배를 부드럽고 따듯하게 보호해 주어 체온을 유지하고 배 뭉침을 예방하는 데 도움을 준다고 해요💕<hr>배가리개, 이럴 때 사용해 주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3622/7265a319-691c-4cde-a857-3ee866fda66e.gif">읏추읏추 차가운 배는 어떻게 해야하죠?배가 차가워요임신기간에 배가 차가운🥶 원인은 대부분 혈액순환 때문이에요. 그러니 혈액순환이 원활할 수 있도록 임산부 전용 속옷을 입고, 타이트하지 않은 편안한 옷을 입어야 해요. 배가 차갑다고 뜨거운 물로 샤워, 목욕🛀🏻을 한다거나 핫팩을 쓰는 건 자궁수축이 일어날 수 있기 때문에 금물!❌ 가볍게 스트레칭이나 임산부 요가를 하거나, 미지근한 물로 샤워를 해도 좋고 배가리개로 배를 따뜻하게 해주는 것이 가장 좋아요.배가 자꾸 뭉쳐요배 뭉침은 자궁이 점점 커지면서 수축하는 힘도 생김에 따라 임신부가 겪는 자연스러운 현상이에요. 산모의 몸이 차갑거나 신체적인 활동량이 많았던 경우, 스트레스가 많은 경우 등에도 배 뭉침을 경험할 수 있어요. 불규칙적으로 오는 통증의 경우, 산전검사 시 별다른 이상이 발견되지 않았다면 임신기간 중 발생할 수 있는 정상적👌🏻인 과정이므로 크게 걱정하지 않아도 돼요.🙅🏻&zwj;♀️ 하지만 임신 중기나 37주 이전에 지속적으로 자주 배가 뭉치면서 통증💥이 느껴지고, 피가 비치거나 통증이 사라지지 않고 주기가 짧아지면 병원에 가는 것이 좋아요. 물론 산모가 컨디션 관리를 하고 배가리개를 사용해 배를 따뜻하게 해주는 것이 가장 좋은 예방법이겠죠?<hr>고를 때는 이런 것들을 보세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3622/89808a59-4795-45d7-9d7c-fd99383a23dd.gif">체크체크!배가리개도 종류가 여러 가지가 있어요. 커버 부위, 소재 등을 확인해 보시면 무엇을 사야 할지 감이 오실 거예요. 커버 부위에 따라서는 일반적인 배워머형, 팬츠형, 스커트형 등이 있어요. 일반형의 경우 복부와 엉덩이 윗부분을 가려준답니다. 팬츠형과 스커트형은 둘 다 복부와 엉덩이 전체, 허벅지 윗부분을 가려준다는 공통점이 있어요. 속바지 형태냐, 속치마 형태냐 이 차이인데 선호하시는 스타일에 따라 구매해 주세요. 소재도 가벼운 메쉬, 따뜻한 수면사 등 다양하게 있어요. 이외에도 밴드가 너무 조이지는 않는지, 배 부분의 신축성이 어떤지, 흘러내림은 없는지, 보온성이 좋은 지도 확인해 보고 구매해 주세요!<hr>배 차가움, 배 뭉침 이렇게 예방해요&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3622/6115e905-305f-4500-a783-426972593b9a.gif">고생한 몸뚱아리 쉬어라!생활 속에서 배 차가움과 뭉침 증상을 예방할 수 있는 방법들이 있어요.1️⃣ 육체적, 정신적으로 스트레스를 받으면 자궁의 수축이 자주 일어나게 되니 최대한 편안하고 좋은 생각만 해주세요.☺️2️⃣ 몸에 무리가 가는 행동이나 일은 절대 금지! 임신 초기부터 배 뭉침 현상이 잦다면 조산할 가능성이 높기 때문에 최대한 안정🛌🏻을 취해주는 것이 좋아요.3️⃣ 몸에 수분이 부족하면 배 뭉침이 자주 일어날 수 있어요. 하루에 2.5리터 정도의 물🥛을 충분히 마셔주세요. 방광이 차 있으면 증상이 심해질 수 있으니 소변도 자주 보는 것이 좋아요.4️⃣ 배 뭉침이 있을 때 부부관계는 삼가셔야 해요.❌ 이미 수축되어 있는 자궁의 근육이 오르가즘으로 인해 더 수축하게 되면 조산의 가능성이 높아질 수 있기 때문이에요.5️⃣ 배 뭉침의 정도는 날이 갈수록 다르게 나타날 수 있기에 항상 정기적인 검진🩺을 통해서 몸 상태를 체크하고 담당의와 상의해 주세요. <a href="https://app.babybilly.app/lzl56a"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3622/5b765e4d-088f-4817-b7f5-24672292bd2c.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부의 배는 소중하니까, 배가리개로 지켜주세요!

Bund, ibu hamil boleh ga sih jalan² ke pantai di UK 5 bulan ini? Soalnya aku pengen banget liburan cuma agak takut😩

Pergi ke pantai

Klo bunda kuat mah gpp bun, aku jalan ke mall aja udh engap🤭🤣

Emang kenapa bun ke pantai? Kayaknya gapapa deh bun 

Aku yg hdup d bali malah tiap sore mantai liat sunset 😬aman kok bund yg penting kita nya sehat & kuat

Berapa jauh jaraknya bund, sebenarnya tergantung kondisi masing2 ya bund, ga bisa jadi patokan

Aku ke pantai pas uk 9w bun. Yg penting kuat pas perjalanan kesananya aja kl jauh

lah gapapa bun. aku slm hamil dan mudik kmrn krn rmh mertua dkt laut dan pantai, itu hampit tiap hari jln pinggir laut pas sunrise, sekalian jajan dan berjemur hehe. malah selama mudik kmrn aku gabisa diem drmh doang, pasti jalan2, ntah motoran kemana pun, ke mall, ke alam, kemana2. yg penting vitamin ttp diminum, istirahat cukup, kl kerasa capek pegel lgsg duduk atau rebahan aja InsyaAllah aman bun hehe. kl perjalanannya jauh, jgn lupa pake korset hamil bun biar mengurangi rasa pegel di pinggang, tulang ekor dan perut juga terasa lbh nyaman.

dibiasakan jalan kaki bun dr skrg biar ga kaget badannya nanti kl olahraga di usia 7 bulanan keatas. 

Saya hamil 6 bulan ke pantai . Berenang pula . Gpp kok

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr>엄마가 마시면 좋아요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/71/77e97a47-d60e-4124-b650-68188c8f49c6.gif" style="width: 100%;">그래 이 맛이지!물 대신 마셔도 좋아요.&nbsp;루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요.&nbsp;유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr>임신 중 마시면 좋아요!&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/71/81db333c-bf5e-4f9e-b684-a12eb5939d00.png" style="width: 100%;">깨끗하게 맑게 자신있게~자궁을 튼튼하게 해줘요.&nbsp;오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요.&nbsp;라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요.&nbsp;민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr>임신 중, 조심해서 마셔요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/71/bd05dd0c-b10f-40a9-8acc-ff890c9e0e40.gif">줄이거나 섭취를 미뤄보아요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요.&nbsp;녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요.&nbsp;칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 &#39;의이인&#39;인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요. <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/71/56becffe-03e9-4481-b847-58133bfcb5c2.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

한일 , 베베노 , 노시부 중에 
엄청난 고민에 빠졌는데
저희 집은 코뻥 밖에 안 써봐서
어디 게 제일 좋은 지 모르겠어유ㅠㅠ
코뻥으로도 충분하던 아이였는데
요새는 콧물이 좀 나와서 엄청나게 그렁그렁..
도와주세요 !!!😭😭😭


콧물 흡입기 추천해주세여ㅜㅜㅜ

세개 다 고민하다가 세개다랑 코끼리까지 4개 사본 분이 다 비슷비슷하다고 소음이나 기능도 근데 가성비 갑은 코끼리라고 해서 베리비벨르 미니코끼리 사서 쓰는데 왜이제 샀을까 싶을정도로 너무잘사용해요~ 코세척이랑 네블라이저 기능도 있으니 한번 봐보세요!! 저희도 같이써요 ㅎㅎ

저 한일포근쓰는데 as도 각 지점별로있어서 좋더라구요! 저도 써봤는데 괜찮숩니당!

저두 노시부는 고장나면 18마넌주고 새걸루교체받는다고해서 한일포근샀어요~ 디자인도 넘귀여워요ㅎㅎ

저두 한일포근쓰고있어요! 좋아요!! 
육아템중 젤 잘삿다고 생각하고 있어요~

저는 노시부요! 노시부 신생아시기부터 정말 잘쓰고있어요 안샀으면 큰일날뻔..ㅋㅋ

전 베이비벨르 넘 잘쓰고 있어용!!!🩷

노시부요!!진짜 너무 좋아요 5개월인 지금도 만족하며 쓰고 있어요!

한일포근 추천이요! 안내음성 나오는 기능이 있는데 사실 갓 태어난 아기한테는 쓸일 없겠지? 했는데 웬걸, 100일전부터 아기한테 들려주니 방긋 웃고 좋아해요~지금도 콧물 빼기 전에 의식처럼 들려주고 있어욬ㅋㅋㅋ

유투브에 노서치 라고 가전제품 비교해주는 채널있는데 거기서 노시부랑 한일꼬랑 코끼리 비교한 영상있어요. 전 그거보고 흡입력 판단해서 골랐어요

병원처럼 뺄거 아니면 흡입력 큰 차이 없음.
집에서 빈번하게 자주,주르륵 흐르는거 
수유전후, 자기전 자고나서 이렇게 써요.

휴대하기 좋은거, 무선충전, 국산인거, 수리잘되는거 즉 베베노 샀어요.

너무 예뻐서 그냥 오브제 같아요.

단점은 1분이상되면 자동으로 꺼지고 30분 후에 사용 가능한데, 어차피 1분이상 코빼면 아기한테 안좋고, 짧게 쓰는게 맞아서 오히려 좋아요. 

근데 사서 엄마인 제가 더 많이 써서 벌써 뽕 뽑음..ㅋㅋㅋㅋ 

하기스 맥스드라이만 계속 쓰고있거든요
지금 7키로쯤 되서 최근에 3단계로 올렸고
뒤집기하면서 팬티형 3단계로 구매했어요
제가 적응이 안되서 그런가 입혀서 올리는게 너무 힘들던데; 애한테 작은걸까요?
허벅지와 종아리가 아주 튼실합니다ㅎ

그리고 오늘 자고 일어났는데 소변이 허리로 샜고
응가했는데 응가도 허리로 샜어요...
응가 빨래 오랜만...
신경써서 기저귀를 허리쪽으로 올린다고했는데
활동하다보면 내려가는듯해요?!

혹시 팬티형이 밴드형보다 좀 작은 느낌일까요?
일단 옆테이프 부분이 허벅지까지 길게 내려오고 다리구멍이 작긴하더라구요
팬티형을 쓸거면 4단계로 올려보는 게 나을까요?

팬티형 기저귀와 밴드형 기저귀

저는 밤기저귀 맥드3단계 밴드형(이건 남아서), 낮기저귀 네메3단계 팬티형 쓰는데 아기 8킬로 중반이고 새진않아요ㅜ 팬티형은 뜯어서 밴드 입히듯 뒤만  허리에 맞춰놓고 앞을접어서 붙여주고 있어요 (설명이 어려운데 붙여서 올리는게 아니고 밴드입히듯인데 붙이는게 좀 쉬운느낌?) 저희아기는 보통 허리로 새는건 넘치는 거고 크면 허벅지 사이로 새더라구요? 좀 올려서 입혀보시고 계속새면 단계를 올려보시거나 다른 제품을 써보시는게 좋을꺼 같아요ㅜ

첫째가 허벅지 튼실이였어요 발진도 심해서 여러가지 많이 입혀 봤는 데, 그 중에 괜찮은 팬티 기저귀가 팸퍼스 에어차차, 나비잠, 마미포코였구요
지금 둘째도 허벅지 튼실이고, 7kg 중반대예요 하기스 3단계 쓰고 있는 데, 샌적이 소변 한 번, 대변 한번이예요 대변은 허리로 새더라구요 센티멘탈님 말씀대로 밴드보다 다리 구멍이 작다는 느낌 저는 들더라구요 밴드는 허벅지에 자국이 안 생겼는데, 팬티는 자국이 남아요ㅠㅠ 똑같은 단계인데....전 그래서 하기스 3단계 다 쓰면은 팸퍼스로 갈려구요...!

하기스에서 샘플 받아서 써봤는데 
팬티3단계 확실히 전 작다고 느꼈어요
3단계 밴드는 크구요
팬티 4단계 하니깐 3단계 느낌이랑 비슷했어요

팬티형은 한단계 크게 입는거같더라구요

나비잠 추천해요 입히기도 너무쉽고!! 중형사면 잘맞을거같아요 저두 하기스만 고집하다 팬티형넘어가면서 사봤는대 대만족입니다

팬티형은 보통 한단계 크게 입히더라구요. 전 7키로 안되는 애기 하기스 4단계 입히고 있어요.
허리가 좀 크다 느껴질땐 옆에 뜯어서 조절해주고 있어요.



저희 아가는 9키로인데 하기스 네이처5단계 팬티형쓰고있어요 ㅠ
몸무게랑 상관없이 허벅지쪽 조이면 단계 올렸어요

저희아기 8.3킬로인데 7킬로때부터 4단계 썼어요
좀 컸다고 지금도 허벅지 조여보여서 허벅지쪽 접착부분 양쪽 끝 2cm정도만 살짝 뜯어서 입히고 있습니다ㅎㅎ

실내에 있을 때 아기 어떤 옷을 입혀주시나요?
저는 긴팔,긴바지 내복+양말+턱받이  입혀주는데
얼굴에 오돌토돌한게 자꾸 올라오고 점점 번지는 것 같아요ㅠㅠ 태열이겠죠..?

실내온도는 22-23도 정도 유지하고 있어요
오늘은 7부 여름바지를 입혀봤는데, 종아리가 따뜻하지 않고 시원한(차가운?) 느낌이더라고요
아기가 추운건 아닐지 걱정이예요....

그리고 평소에도 아기가 추울까봐 낮에 거실에서 놀때 얇은 담요를 덮어주고 지냈어요...
얼마전까지는 밤에 잘 때 도톰한 털담요도 덮어줘서 재웠답니다.....

제가 너무 지나치게 입히고 덮어주고 한걸까요ㅠㅠ

혹시 태열이 있었던(있는) 아기들은 피부관리 어떻게 해주시는지도 궁금해요!

아침에 물세수해주고 수딩젤, 로션 발라주고
하루 세번정도 로션 발라주고 있어요
의사선생님은 보습 잘해주라던데, 로션을 더 자주 발라주어야할까요?? 
근데 매번 세수 안 하고 로션만 자꾸 덧발라도 괜찮을지....

저녁마다 매일 하던 목욕물도 따끈하게 받아주었는데, 다른 분들 글 보니 목욕물 온도도 너무 높이지 말아야하나봐요

무지한 엄마때문에 아기 피부가 빛을 잃고 있네요ㅠㅠ



아기 실내 복장? (얼굴 태열)

저희는 실내온도 22도 정도로 유지되는 중이고 아기는 반팔바디수트 입혀요! 양말은 신기는 날도 있고 아닌 날도 있어요ㅎㅎㅎ
태열이 심했던 아기여서 겨울동안 보일러도 못켜고 집안온도 20도 정도에 맞춰 살았던거 생각하면 지금은 천국이 따로 없네요ㅎㅎ.. 열오를까봐 좀 걱정되긴하지만요!

부지런한 엄마는 아니어서 아침 저녁으로 물세안하고 로션크림은 수유때마다 물적신 손수건으로 닦은 뒤 발라줘요! 목욕도 매일하면 오히려 건조해질 수 있어서 2-3일에 한번씩 합니다!

저는 실내온도 20도정도 되고 여름 긴팔긴바지 양말 이렇게 입히고 있어요 얼마전까지만해도 가온이도 태열에 땀띠 엄청났는데  볼때마다 보습해주고 시원하게 입히는게 답이더라고요 ㅜ ㅜ 심할땐 7부 입혔어요..번질때는 무조건 더 시원하게 해주셔야 빨리 가라앉아요 7부입히시고 잘때만 종아리쪽은 이불 살짝 덮어주세용

저희집은 이제 보일러 안돌려요 그래도 실내온도 25도예요 목욕은 이틀에 한번 하고 글구 매쉬로된 7부 입힙니당 밤에 잘땐 상의만 입혀서 재우고~ 그런데두 머리랑 목에 땀띠 생기더라구요 한달가량 아침 저녁으로 수딩젤, 크림 발라도 안낫고 약모밀 세럼 팩해주고 로션발라도 안되고 포포크림도 안되고 결국 리도맥스 처방받아 발랐는데 하루이틀만에 싹 들어갔어요

거실은 온도를 내려도 실온도가 잘 안떨어지더라구요 아가 자는 방은 21도로 맞춰놨어요 태열이 좀 있던 아가인데 옷은 얇은 긴팔 바디수트나 여름용 내복 반팔 바디수트로 입히고 잘때도 다리 다 내놓고 자요 넘 차가운가 싶움 천기저귀 덮어주는대 발로 뻥뻥 차내요 ㅋㅋㅋ 태열은 최대한 시원하게 해주셔야 금방 가라앉고 보습도 틈틈히 해주세요! 매번 안씻어도 괜찮아용 ㅎㅎ 근데 목욕물은 아직 38도 정도에서 씻기고 있어요 !

저희애기두 태열이 엄청 심했었는데 ㅠ 반팔매쉬입히고, 집온도 19~20도 유지하니까 사라지더라구요.. ㅠ 성인들이 좀 춥다 느낄정도로 해야한다고 하더라구요…! 수딩젤은 수유할때마다 발라줬습니다

너무 더워요 실내온도는 시원한데 털담요 덮고 땀흘렸다면 땀이 식으면서 감기걸려요. 요즘처럼 따뜻한 날은 7부 메쉬내복 입히고 좀 기온이 떨어졌다 싶은 날은 긴팔 내복 입혀요. 아래 막힌 수면조끼 하나 입고 자구요. 

저도 실내 22도 습도 50 내외 유지 중이고 긴팔내복 입혀요 잘때는 아기 손발이 차길래 좀 더 두꺼운거 입히고 있고요ㅠ 원래는 양말도 신켰는데 봄이라 양말은 슬쩍 빼줬더니 가끔 또 손발이 차서 당분간 다시 신킬까 고민이네요ㅠ
목욕은 매일 하는데 38도에서 39도 정도로 유지해요 땀이 많은 아기다보니 안씻길수가 없더라고요ㅠ 실내온도는 아기 체질마다 다르다보니 정답은 없는 것 같아요!

우리 애도 태열이 심해서.. 습도 50퍼에 온도 18-20도 유지중이에요. 탕목욕하면 좀 미지근하게, 그냥 비데에 후다닥 씻기면 약간 따끈하게 해요. 50일쯤에 올라오길래 수딩젤+로션으로 잡았는데. 백일 즈음에 시댁에서 애를 둘둘 말아서 보셔서 그런지.. 다시 확 올라와서 안들어가네요. 애가 만져보면 뜨끈뜨끈 열이 많더라구요. 그래서 기저귀만 채우고 벗겨 키우고 있어요. 수시로 로션 발라주기도 편하고. 로션이나 크림은 생각날때마다 바르고. 많이 바르면 30분-1시간에 한번씩. 응가하면 물로만 씻겨서 바르고. 워시나 비누는 이틀에 한번 써요. 그냥 덧바르기도 해요. 심하면 리도멕스발라요. 어른들은 얇은 옷이라도 입히라는데. 이게 맞는건지.

전 22도 해놓고 반팔수트위에 스트랩해줘요 태열있을땐 이불은 안덮어주는게 좋아요 수딩젤은 오히려 건조해진대서 어네이브세럼이랑 제로이드를 같이 발라줬더니 깨끗해졌어요 병풀추출물들은 세럼이라 그런지 진정이 잘 되는 것 같아요 세안도 자주하면 건조하대서 아침저녁에만 해주고 낮에는 그냥 덧발라주면서 보습해줬어요 목욕물도 너무 뜨거운보다는 미지근한 정도가 좋더라구요

임산부가 피곤한 이유 중 하나는 잠💤을 제대로 못 자기 때문도 있어요. 아기가 크기 때문에 배가 나와서 잘 못 자겠지-라고만 생각하던 분들을 위해 임산부가 잠을 잘 못자는 대표적인 이유들을 정리해봤어요!<hr>임신을 했는데 잠은 왜 못자?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/592/f6fb3df8-ce64-4c42-a437-7d3563ff2aec.gif" style="width: 100%; height: 100%;">잘 자야 애도 잘 크는게 국.룰.인데!빈뇨로 화장실을 자주 가요!💦임신을 하면 혈액량은 임신 전보다 30-50% 이상 증가해요. 우리 몸의 모든 혈액은 신장을 통해 늘 깨끗한 혈액으로 걸러지는 과정을 거치는데, 이 과정의 결과로 소변이 생기죠. 따라서 혈액의 증가는 곧 소변의 증가를 의미하기도 해요. 게다가 태아가 자라면서 자궁도 커지고, 방광을 누르게 되면서 원래는 통잠을 자던 엄마(아기 말고 엄마 맞아요. 네.)들도 밤에 한 번씩 일어나서 화장실을 가게되는 경우가 생기죠.심박동수가 빨라져요!💓혈액의 증가는 우리 몸에는 엄청나게 큰 일이예요. 심장은 더 많은 혈액을 온몸 구석 구석 보내야 하기 때문에 심장이 더 빨리 뛰게 되죠. 심박동수가 빨리 뛰어서 자려고 누웠더니 심장 소리가 &#39;쿵&#39; &#39;쿵&#39; 하고 들린다면 오던 잠도 왠지 긴장해서 멀어질 것 같죠?&nbsp;숨이 잘 안쉬어져요!😤&nbsp;태아가 커진다는 것은 자궁이 커지는 것을 의미하고, 자궁이 커지면 당연히 몸의 모든 장기들은 조금씩 밀리게 되어있어요. 대표적으로 폐 바로 아래에 위치한 횡경막을 자궁이 쭈-욱 밀어내며 숨쉬는 것이 힘들어지죠. 엄마들이 조금만 계단이나 경사를 올라도 숨을 거칠게 쉬게 되는 이유도 이 때문인데, 자려도 누워도 답답한 것은 마찬가지죠.소화가 잘 안돼요!😐임신 후기로 갈 수록 역류성 식도염이 심해져 엄마들에게는 가슴 쓰림이 나타나요. 역류성 식도염이 아니어도 임신 중에는 임신 호르몬이 위장 괄약근을 약하게 하기 때문에 신진대사가 느려져 소화가 잘 안된답니다. 자려고 누웠는데 계속 속이 쓰리거나 소화가 되지 않아 가슴을 두드려야하는 엄마들은 불면이 생길 수 밖에!😤<hr>임신 중 추천 수면 자세<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/592/ecf8ba5d-0745-48d6-8b8b-c0598794cf9a.png">Source: Momjunction.com임신 초기에는 엎드려 자는 것만 줄여보아요!😘임신 초기, 배가 나온 것도 아닌데 숙면을 왜 취하지 못하냐고 하신다면 경기도 오산! 엄마들은 임신을 유지하기 위한 호르몬이 다량 배출되는데, 이중 &lsquo;프로게스테론&rsquo;의 분비는 엄마에게 입덧과 소화불량과 같은 소화 장애를 주고 이는 곧 불면으로 이어질 수 있어요❌. 임신 초기는 무엇보다 아직 안정기에 접어들지 않았다는 불안감과 갑자기 달라지는 계획에 따른 엄마의 심리적 불안감이 생길 수 있는 시기예요. 낮은 수면의 질은 곧 몸의 피로를 가중시키고, 낮에 꾸벅꾸벅 졸 정도로 엄마를 피곤하게 해요.&nbsp;임신 초기에는 아직 자궁이 크지 않고 태아의 위치가 아직 골반 아래에 위치하여 골반 뼈에 의해 보호를 받고 있으므로, 잠드는 자세에는 큰 제약이 없어요. 다만 엎드려 자는 것은 조금씩 줄이는 것이 좋은데, 수면 자세는 하나의 &#39;버릇&#39;이기 때문에, 임신 중후기, 아기가 골반 위로 올라와 배에 위치할 때, 엎드려자지 못하는 것이 불면을 야기할 수 있어요.임신 4개월부터는 옆으로 누워자는 연습 시작!임신 중기가 되면 엄마는 임신 호르몬에 익숙해져 호르몬으로 인한 수면 불량은 줄어들 수 있어요. 이때 엄마의 컨디션은 임신 기간 중 최상이 될 수 있죠! 아직 배가 많이 나올 때도 아니고, 불면도 줄어드는 시기니까요. 그럼 이시기에, 엄마는 어떤 수면 습관을 들이는 것이 좋을까요?💁&nbsp;임신 후기가 시작되면 본격적인 불면이 시작될 수 있으니, 이를 미리 준비하는 시간으로 임신 중기를 보내보는 것도 좋아요. 하늘을 보며 바로 누워 자는 것이 익숙한 엄마라면 임신 후기에 갑자기 옆으로 누워서 자는 것이 힘들 수 있어요. 따라서 임신 중기에 미리 옆으로 누워 자는 것을 연습해봐요. 옆으로 눕는 습관은 자궁에 압박을 주지 않아 임신 중 가장 부담없는 수면 자세니까요. 이때는 방향에 크게 신경쓰지 않고 옆으로 누워자는 연습만으로도 충분하고, 푹신한 쿠션감이 도움이 되니 방석을 배 밑에 넣어서 자는 것도 좋아요!임신 8개월, 옆으로 눕고 다리 사이에는 쿠션을!본격적으로 아기 빨래와 아기 방을 준비하는 임신 후기가 되었어요! 엄마는 수면 장애를 겪는 비율이 급격히 올라가죠. 이때 불면을 겪을 이유는 너무 많아요. 신체적인 변화로 태동이 심해져 자다가도 깜짝 😮 놀랄 수 있고, 소화불량이나 다리 저림을 느낄 수도 있죠. 또한 심리적으로도 진통과 분만에 대한 두려움이 생기는 것이 흔해요.하지만 임신 후기에 엄마가 잠을 잘 자지 못하면, 건강한 호르몬이 태아에게 가지 못해 아기 성장 발육이 더뎌질 위험이 있어요. 이 때 엄마는 그동안 연습해온 옆으로 누워 잠드는 실력을 발휘할 때예요! 옆으로 누워 다리 사이나 등 뒤, 배 아래에 쿠션을 놓고 자는 것이 도움이 되죠.&nbsp;임신 후기엔 자궁이 많이 커지기 때문에 반듯하게 위를 보고 자면 내장기관들이 압박될 수 있고, 무엇보다 하지정맥을 자극하면 혈액순환 자체가 위험해지기도 하거든요. 이 때의 안심 Point☝는, 엄마들이 보통 왼쪽으로만 누워서 자라는 말을 듣고 등이 아파도 항상 한 쪽으로만 누워잘 생각을 많이 하지만, 사실 오른쪽으로 누워도 좋아요. 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋은 이유는 이것이 혈액순환에 더 도움이 되고, 위산 역류를 최소화해주기 때문인데 오른쪽으로 누워자도 충분한 수면시간을 갖는 것이 더 건강하거든요!😘

임산부, 만삭까지 잘 자려면 꿀잠Tip을 기억하라!

임산부는 태아의 발달과 건강을 위해 다양한 영양소를 섭취해야 하는데요. 충분히 공급해 주지 못하는 영양분은 보충제로 섭취해 주는 게 산모와 아기를 위해 중요해요. 오메가3🐟는 남녀노소 누구든 섭취하면 좋은 영양분인데 임산부에게는 어떤 점이 좋으며 시중에 다양한 제품 중에서 잘 고르는 방법을 알아보아요.<hr>오메가3 필요한 이유는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1032/fa955020-e727-4965-97d2-04b3b212dc9d.gif" style="width: 100%;">오메가3는 이래이래서~~ 꼭 필요합니다.오메가3는 불포화지방산의 한 종류이에요. 주요 구성 성분은 DHA와 EPA인데요. 임신 중 오메가3 섭취는 아기의 두뇌발달과 눈 발달을 도와주어요. 산모에게는 산후 우울증 예방을 도와주고 수유 시에는 면역물질 증가 및 유방암 발병률도 낮춰 주어요.🌈<hr>오메가3 고르는 법🐸<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1032/2f162c48-53c2-407b-be0d-649d51c11843.gif" style="width: 100%;">흠 너란 오메가쓰뤼...🐟오메가3 제품을 고를 때는 어떤 원료에서 공급했는지 확인해 보세요.DHA가 동물성과 식물성에 추출할 수 있는데요. 동물성이 식물성보다 가격이 경제적이에요. 동물성은 보통 소형 어류류에서 추출하다 보니 중금속, 방사능, 환경오염에 노출 위험이 있을 수 있지만😨 식품&middot;약 처를 통과한 믿을만한 제품을 고른다면 괜찮아요. 입덧으로 동물성 오메가 3가 힘들다면 식물성 오메가3를 선택해 보세요.🐟오메가3 원료 형태를 살펴보세요.&nbsp;분자 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형 3가지로 구분되는데요. TG형은 불순물과 포화지방산이 포함된 형태이고 EE형은 불순물과 포화지방산을 줄여 순도를 높인 형태여요.💡 rTG형은 최신 기술로 불순물과 포화지방산을 줄여 순도가 높고 체내 흡수율이 높아요.🐟주성분인 DHA가 EPA보다 높은 것이 좋아요.&nbsp;비율로 따져보면 4대1~ 2대1 성분 정도가 좋아요.✅ EPA 성분 없이 DHA만 섭취하면 생리활성 물질의 균형이 깨지고 태아에게까지 영양분이 흡수가 잘 안 될 수 있어요.🐟오메가3의 연질 캡슐 원료를 살펴보세요.&nbsp;우피나 돈피 젤라틴 캡슐보다 홍조류 등의 식물성 캡슐이 소화가 잘되고 보관도 쉬워요.🐟오메가3 함량을 확인해 주세요.&nbsp;오메가 하루 권장 섭취량은 500~1,000mg 인데요.📈 캡슐 함량이 아닌 실제 오메가 함량이 500mg 이상인 것을 섭취하는 게 좋아요.<hr>오메가3 구매 또는 관리 주의 사항🐸<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1032/88643ff5-9f0e-4184-ad7b-14f6ec860f5c.gif" style="width: 100%;">어이 거기 엄빠덜! 이건 잊지 마쇼!🔅오메가3 구매 시 햇빛이 드는 곳에 보관했거나 투명 용기에 대용량 들어 있는 제품은 피해 주세요.🔅겉 포장에 &lsquo;건강기능식품&rsquo; 문구 마크를 확인해 주세요.🙌 마크가 없으면 효능이 입증이 안 되었거나 불법 유통 제품일 수 있어요.🔅구매 후 먹고 있는 기존의 오메가3 제품에서 생선 냄새가 아닌 기름 찌든 냄새가 난다면 산패가 진행된 것일 수 있으니 바로 폐기해 주세요.🌟 <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1032/12f9255b-dbe7-4d64-9d79-c742c866ce67.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부 오메가3 필요한 이유 & 고르는 법

38주 4일 예정일 10일 남앗는데,,
허리가 너무 아파서 아예 운동은 안하고 잇어요 ㅜㅜ 어쩌면 핑계 일지도 ;; 
그래서 아직 아기가 세로로 돌앗다가 가로로 돌앗다가 하는게 느껴져요 ㅎㅎ 엉덩이로 맨날 밀어서 ㅜㅜ 
내려오면 어떤 느낌이 드나요 ㅜ
내진도 안한대서 얼마나 열렷는지 그런것도 모르네요 ㅜㅜ

38주4일 아기내려오는 느낌이 어떤 건가요..?

저도38주인데 아기가안내려와서 많이걸으래요,, 하루하루 언제진통올지도모르겠고ㅠㅠ 저도내진은안한상황이라 ㅠㅠ 애기내려오면 속도편하다던데 그것도아니구 하루하루 대기중이에요🥲

저는 병원갔는데 자궁경부 길이가 길다고해서 
걷기랑 짐볼로 계속 운동중입니다. 빨리 만나고 싶어요ㅜ

내려오는 느낌은 아기 머리가 치골쪽에 닿여서 계속 아프다고 해요 

36주 4일입니다!!
매일 30분 걷기, 계단 오르기, 유튜브 분만촉진운동 따라하는데 어느 순간부터 아이가 태동하면 밑에가 찌릿찌릿 아파요😂
머리로 자궁문울 꾹꾹 누르는 느낌...? 

Bunda2 ada ga disini yg hb nya rendah, rekomendasi vitamin dong bun

HB rendah

Aku bulan kemarin 8,5 bun 😩 gatau kalau sekarang belum cek, padahal udah 34 minggu 

kalau pengalaman saya minum vitamin etabion/sangobion lebih gak bikin mual timbang TTD bun, banyakin konsumsi ati ayam, daging merah sama kacang-kacangan 

Wkt cek di tm 2 hbku rendah 10,4 bun. Trs hampir tiap hari aku minum jus buah bit + ttd cpt bgt naiknya. Skrg hbku udh normal lg alhamdulillah. Tp yaa gt, buah bit gaenak rasanya ky tanah bun😭

Wlt TM2, hb alu cuman 8.0 bun. Tp stelah TM 3 jadi 12.0, dan masih mau aku tingkatin. Aku minum jus buah bit yg sperti bengkuang tp wrn merah banget,aku kupas bersih 1 bulat lalu aku rebus sampai agak pembek baru deh diblender,saring,minum pake gula.. Jangan banyak minum vitamin kimia bun, alami lebih baik asal pengolahannya bener. Sangatttt bun

Aku maltofer Fol bun(ada asam folatnya juga).
Sekalian sharing pengalaman juga, jd pas TM1 hb ku juga termasuk rendah di angka 9. Dari situ aku mulai rutin minum jus buah bit, karna aku gasuka sama bau bit nya yg aga langu gitu, aku kukus dulu bun bit nya. Abis itu dijus campur perasan jeruk lemon.
Masuk TM 2 hb ku naik jadi 10,2. Tapi dari dokter disaranin untuk lanjut infus venofer(zatbesi) selama 3 kali(per 2 ampul). Karena nilai feritin aku waktu itu kecil. Dan skrg alhamdulillah hb aku naik di 10.4 dan ferritin di angka 137

어느 날 갑자기 갓 태어난 아기가 엄마를 보고 배시시 웃는 모습, 몇 번 본 적 있으시죠?💘 육아에 지친 엄빠에게 아이의 미소는 큰 활력소가 되기도 하며 다양한 의미를 부여하게 되는데요. 이것은 신생아의 웃음이라고 해서 흔히 배냇짓이라고 해요. 그런데 이 배냇짓이 진짜 웃음은 아니라는 사실! 오늘은 배냇짓에 대해 알아보도록 할게요.💨<hr>배냇짓, 정체가 뭐니?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/606/a2dfd22a-4457-4489-98e0-b4dd5455a5ce.gif">찡긋-찡긋배냇짓은 갓난아기가 자면서 웃거나 얼굴을 찡긋거리는 행동을 말하며 생후 2개월까지 나타나요.😄이는 엄마를 보고 기분이 좋아서 웃는 것처럼 보이지만, 실제로는 신경 근육의 발달이 제대로 되지 않았기 때문에 단순 신경 반사로 인한 얼굴 근육의 수축이라 할 수 있어요. 따로 문제가 있는 것이 아니니 걱정하지 않으셔도 된답니다! 자연스러운 성장발달 과정이며 엄마와 아기 사이의 초기 애착 형성을 이루는 데 가장 중요한 상호작용이에요.🙆<hr><div class="vb_h2">언제 볼 수 있나요?</div><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/606/583c7248-ab81-4490-a45d-6d642afc3b4c.gif">엄빠 심쿵해쩌여?생후 2주 동안은 단순한 내부 신경학적인 반사 때문에 배냇짓을 하는 것이며, 생후 2개월 이상이 되면 외부의 자극에 대한 반응으로 미소를 짓게 되는데 이것은 사회적 미소의 배냇짓이라 할 수 있어요.😆이때 엄마는 아기를 더 많이 쓰다듬어주고, 말을 걸어주는 등 많은 외부 자극을 주어 아이와 상호교감 하는 것이 좋아요.💙이 상호작용은 아이의 지능뿐만 아니라 사회성 발달에 큰 토대가 되는데요. 아기는 이러한 과정을 통해서 다양한 표정과 기분을 느끼고 이를 표현하게 되는 방법을 배우기도 해요.<hr>만약 배냇짓이 없다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/606/7fd9132a-7bd7-474b-8f78-bfb575cd9df9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">문제가 있눈건 아니겠지ㅠ.ㅠ생후 2~3개월이 지나도 배냇짓이 나타나지 않는다면, 성장 발달이 미흡하거나 외부 자극의 부족으로 보일 수 있어요. 충분한 외부 자극⚡을 주었는데도 불구하고 아기의 배냇짓이 지속해서 보이지 않을 때는 다른 발달 사항에 문제가 없는지 점검해보고 전문 의사에게 상담해보는 것이 필요해요.💁 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/606/d9439790-9417-4f97-90c8-b66dce8df17c.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

자다가 배냇짓 왜 하는 건가요?

20주차 입니다..! 
한 3-4일 전부터 자려고 누우면 
저녁에 뽀록뽀록 태동이 느껴졌었는데요.. 

어제는 하루종일 ㅜㅜ 아가가 움직이는 소식이 없더라구요..
잘 때도 가만히 손을 배에 얹고 기다려봐도
태동같은 느낌이 없었어요.. ㅠ 
하루동안이기는 하지만.. 너무너무 걱정이 되네요 ㅠㅠ 

혹시 저처럼 태동 띄엄띄엄 느끼시는 분들 계실까요? 
아님 병원을 가보는게 좋을까요? ㅠㅠ 

태동이 느껴지다 안느껴져요 ㅠㅠ

저는 한번도 느껴본적이없어욬ㅋㅋ저도 이제 20주 아직 많이 느낄때가 아니라서 그런거같아용

엄마가 그날힘들거나 활동을 하다보면 태동을해도 못느낄때가있어요 너무걱정안하셔도되요 저도 3~4일만에 태동느끼고 그랬어요 요몇칠사이에 ㅎ

20주차때는 어떤날은 태동있고 어떤날은 아예없어서 병원갔더니 잘 있더라구요ㅎㅎ
배가 아프신게 아니면은 하루 더 기다려보세요!

21주차에 하루는 태동이 거의없길래 놀라서 다음날 병원갔는데 건강하게 있었어요. 초음파볼 때 아기가 자고있긴했는데 안 움직이면 위험한 상태라고 하셨지만 다행히 자면서도 움찔움찔하더라구요. 물론 심장도 잘 뛰고있었구요. 담당선생님께서 21주까진 아직 미약하게 느껴질 시기니 너무 걱정말라고 하셨어요. 그리고 하루종일 약하게 느껴질 때는 초코우유같이 단거를 좀 먹어보고 기다려보라고 해주셨어요.

저는 오늘로 딱 20주차 됐는데 아직 태동같은게 안느껴져서 힝... 하고 있었는데 덕분에 맘이 편해졌어요ㅠㅠ 고맙습니다🥺🩷

지난주 토요일에 21주5일차 정기검진 가따왔는데 선생님께서 앞으로 한달동안은 태동이 있다없다 할꺼라고 신경쓰지 말라고 하더라구요~그래서 없는날에도 그냥 넘기는데 담날보면 또 느껴지고 하네요 ㅎㅎ

18주에 병원갔다왔는데 이시기엔 태동이 있다가 없다가 할거랬어요!  저도 이틀전에 태동 느꼈었는데, 어제도 오늘도 잠잠해서 궁금하네요 ㅋㅋㅋ 잘노는지 잘자는지 잘먹고 있는지 ㅋㅋ

저도 19주인데 며칠은 있다가 며칠없다가 그래요! 그래서 그냥 잘 크고있는거늬..? 하면서 좋은 생각만하고 있습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 20주 넘어서도 태동 못 느끼시는분들도 있다해서 너무 불안하게 생각안하려고요! 

Bunda aku mau tanya, bagus mana Promavit atau Folamil Genio ya? 
Dokter aku yg sebelumnya resepin folamil Genio, nah kebetulan pas kontrol 2 minggu lalu dokter yg biasa ga masuk jd ganti dokter nya bun. 
Dokter yg skrg resepin Promavit utk asam folatnya. 
Aku bingung kira2 bagus yg mana ya bun? 

Folamil Genio & Promavit

sama sama bagusss bund…. tapi aku dari week 14 di resepin nya promavit sii sampi sekarang… 
Tapi beberapa temen kuu minum nya folamil.. 
di pastiin aja kalau gaada alergi pas minum obatnya coba aja… 

Sama2 bagus bunda folamil genio atau promavit. Saya kemarin 1minggu minum folamil genio, cuma krn mulut pahit trs seperti asam lambung, saya ganti minum promavit. Krn saya masih hamil trimester 1, kandungan asam folat folamil genio lebih tinggi dari promavit. 

Aku TM 1 folamil Genio bund karna tinggi asam folat, TM 2 ganti promavit ditambah calsium bio cal 95

dua"nya bagus mom tapi kalo folamil genio umumnya lebi tidak membuat mual ktika dikonsumsi

Sama sama bagus kok Bun antara folamin Genio dan promavit, kalau air seni seperti itu pengaruhnya banyaknya air minum aja Bun. Semangat ya Bun

100일을 기점으로 전후쯤 되면 아가들의 잠퇴행기가 오는데요 !
통잠을 자던 아기들이 새벽에 2시간마다 깨어나기도 하고 낮잠시간이 짧아지거나 횟수가 줄어들기도 해요
이건 표현이 잠퇴행기 이지만 사실상 아기들의 수면 재조정 기간이라고 하더라구요

낮잠시간을 조정하므로서 밤잠시간이 길어지기도 하고 밤잠 시 렘수면 시간이 길었던 초반 신생아 시기에서 깊이자는 시간을 점점 늘려가는 등 수면 중 패턴이 변화되어 밤잠시간에 쉽게 깨어나기도 한다고 해요

눕혀놓으면 잘 자던 아기가 혼자 잠들기 어려워하고, 눕혀놓으면 울고 ,, 이건 엄마와 아기의 문제가 아닌 정상적인 발달 과정이니 너무 걱정하지 마세요 !

새벽에 깨어났을때 필요하다면 약간의 수유를 해줘도 좋다고 하던데 이건 베동분들이 선택하시면 될 것 같아요

왜 그런지 이유를 모르면 답답하고 막막한데 이유를 조금이나마 알게되면 답답함은 조금이나마 줄어들어서 스트레스도 줄게 되는 것 같아요
저도 아기가 발달과정중에 있다고 생각하니 마음이 좀 편해지더라구요 ㅎ.ㅎ

저희 아기는 오늘 109일차,
조리원에서 나와 집에 오자마자부터 신기하게도 밤낮 구분이 되어서 일정시간부터는 깨지 않고 자는 아기였으나 통잠은 없고 여전히 새벽수유 1회, 많으면 3회도 하는 아기에요  ㅎㅎㅎㅎ
9시면 막수하면 바로 잠들고 새벽에 수유 후 트름을 시켜도 기저귀를 갈아도 바로 잠에 들어서 아침 9~10시까지는 잘 자주었고 낮잠, 밤잠 눕혀서 토닥거리면 바로 잠들었었는데 ,,,,,

80일 초반쯤부터 잠퇴행기가 빠르게 와서 낮잠도 적으면 1회 잘때도 있고 총 낮잠시간이 한시간이 안될때도 있고 밤잠시작도 들쭉날쭉 ㅋㅋㅋㅋㄲㅋ 
눕히면 울어 안아서 재울라해도 안잘거라고 발버둥 
그래 너 낮잠 안자고프면 자지마 ! 하면 졸리다고 엉엉엉 ㅋㅋㅋㅋㅋ 베이비타임 들어가면 대혼돈,,,,

그래도 100일하고 며칠지나가니 여전히 낮잠은 들쭉날쭉이지만 밤잠시간은 서서히 안정권에 들어가고 있어요

낮잠도 점점 나아질거라 생각은 하는데 나아지고 나면 뒤집기 지옥과 공포의 이앓이, 원더윅스 핵불닭맛이 오겠죠,,,,,?? 😂😂😂😂😂

그럼에도 우리 베동분들 같이 힘내보아요,,!!!
쑥쑥 자라는 우리 아가들도 화이팅입니다 !!!!!!

잠퇴행기 온 아기들 많지요 ???

와 딱 108일차 저희 꼬꼬가 이런데.. 큰맘먹고 했던 수면교육 이후 눕히면 스스로 잘 자던 아가가 눕히기만해도 울고 안아도 울고.. 낮잠연장도 잘되구 오히려 2-3시간 너무 길게자서 제가 쪽쪽이 슬며시 빼며 깨웠는데 요즘은 뭐 30분이 무슨말이냐는 식으로 20분만에도 깨더라구요.. 제가 뭘 잘못 하고있나 너무 답답한 마음에 요즘 베동분들께 여쭙는 글도 많이 올렸었거든요..  002님 글 읽고 조금은 마음이 편해졌어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ발달과정 중이라면 기쁜마음으로 견딜 수 있을 것 같아요..정말 감사해요💛

아 그런거군요ㅠㅠㅠㅠ정말 답답하고 너무 힘들었는데…아침 7시까지는 잘만 자던 아이가 소리지르며 울고 절대 다시 안자고 그랬거든요ㅠㅠㅠ 낮잠은 잘자는데 밤잠이너무 줄어서 ㅎ 이또한 괜찮아지겠지요…다들 호ㅓ이팅❤️

ㅠㅠㅠㅠ 마댜요... 요즘 꼭 재워달라고하고 안아주면 또 안는것도 싫다고하는것 같기도 하고 대혼돈,,,,! 해삐도 아직 새벽에 맘마 먹고있거든용  통잠이야 언젠가 하겠지,,,, 하고 천천히 기다려주는 중이에요,,💛 지금도 계속 중간중간 깨서 우는데 뭔가 안쓰럽기도하고 근데 곧 짜증날지도🔥🔥🔥ㅋㅋㅋㅋ
암튼 ㅠ 다들 쪼금 짜증내도 괜찮으니 무럭무럭 건강하게만 자라자🩷💛🧡💚❤️

그렇군요ㅠㅠ저 첫째 키웠는데도 다 까먹고 얘가 왜이러지 이러고 있었어요 ㅋㅋㅋ뒤집기땨문인줄만 알았는데 이 문제도 있던것 같아요 저는 원래 새벽 4시쯤 밤수유 1회가 남아있었고 낮잠은 나름 잘자주고 잇었는데 갑자기 30분씩 자고 한번은 그래도 2시간 넘게 자는 타임이 꼭 있었는데 그것도 30분자고 일어나서 다시 재우니 자더라구요ㅠㅠ 휴 002님 글 읽고보니 낮잠수가 줄거나 할때도 이랬던것 같아요ㅠㅠ 정말 어렵네요 그나저나 낮잠 1회라니ㅠㅠ너무 힘드실것 같아요 어휴 빨리 이 잠퇴행기를 지나 다들 다시 편한 순간이 오길ㅋㅋㅋ4개월이 좀 마의 4개월이라고 기억하규 있는데 지금이 그순간이었음 좋겠어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

저희 애기도 90일 즈음부터 갑자기 안자려고 세상세상 떼쓰기에 밤잠 수면시간도 점점 밀리고 하루 패턴도 다 꼬여서 뭔가 했더니 잠퇴행기더라구요 ㅜㅜ 이유를 알게 되니 좀 더 여유롭게 애기를 볼 수 있네요 ㅋㅋ
저도 아직 새벽수유 하고 있어요 쪽쪽이로는 연장 안되고 맘마 찾다 결국 깨더라구요 그래도 1-2번이면 되니 신생아 때보다 낫다 하면서 버텨봅니다
이제 애기가 슬슬 자기 고집도 부리고 떼도 쓰고 맨날 안아달라고 통곡을 해서 베동 글 보기도 힘드네요ㅠㅠ

앗,, 오늘 우리 아가가 갑자기 낮잠도 너무 안자고 밤잠도 너무 입면이 어려워서 왜이런건가 내가 뭘 잘못했을까 고민중이었는데ㅜㅜㅜ이런 이유일 수도 있겠네요🥲진짜 안아줘도 안안아줘도 밥줘도 안줘도 난리인 하루였네용,,,ㅠㅠ휴 이유를 알고나도 내일이 두려워지네요😭

오늘 잠투정이 평소랑다르게 심하네 했더니 이런이유가...이마를 탁 치고갑니다🥹

잠퇴행기가 잇군요!! 저는 아기가 90일쯤에 아파서 병원에 일주일 입원하고 나오고부터 모든 패턴이 다 깨졌고 지금 115일차인데 다시 수면패턴 잡으려고 엄청 노력하고 있는데 오히려 더 안되는 것 같아 너무 좌절하고 있었는데 잠퇴행기랑 겹쳤나봐요 ㅜㅜ 생각지도 못했는데 좋은 정보 감사드려요 ㅠㅠ 입원 전까진 수면패턴 넘 잘 잡히고 밤에 통잠도 서너번 성공하고 그랬던지라 넘 힘들어하고 있었어요.. 
새벽수유반이 줄었다고들 하시는데 저는 오히려 체력적으로 너무 힘들어져서 베동조차 키지 못했네요.. ㅋㅋㅋ

제가 지금 너무 궁금해하던 내용인데 이런 글 올려주셔서 너무 감사해용.. 오늘로 89일차 아가인데.. 3일 전까지만 해도 8시간 이상 밤잠 잘 자주더니 이틀 전부터는 낮처럼 4시간마다 일어나서 수유를 해야지만 다시 잠드네요ㅠㅠㅠ신생아시절로 돌아간 느낌이라 넘 힘들었는데 정상적인 발달과정이라니 다행이에요..점점 괜찮아지겠죠?ㅠ_ㅠ

어린 아기들은 무엇이든 입으로 가져가는 빨기 반사가 있을 수 있어요. 이 시기에는 양육자들이 아이들에게 공갈젖꼭지👶🏻를 물리기도 하고 아기가 스스로 손✋을 빨기도 하는데요. 엄빠의 입장에서는 손을 빠는 행동이 건강에 문제가 되는 것은 아닐지, 습관이 되지는 않을지 걱정스러우실 것 같아요. 손빨기를 하는 우리 아기 이대로도 괜찮을까요? 빌리와 함께 알아보도록 해요🔎.<hr>손가락 빨기는 정말 나쁜 행동일까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3873/c3e8e263-bd4a-40ca-b320-10eae3e461bd.png">어린 아이의 손빨기는 자연스러운 행동이에요. &#39;손빨기는 무조건 막아야 한다!&#39;라고 생각하셨나요? 정답은 NO🙅&zwj;♀️! 손빨기는 아이의 발달 단계에서 꼭 필요한 정상적인 행동이에요. 손을 빨면서 스스로 진정하는 경우가 많답니다. 아이가 손을 빨며 잠을 잘 자는 것과 손을 못 빨게 해서 잠을 못 자는 것을 비교해 보자면, 손을 빨면서 잠을 잘 자는 것이 아이에게 훨씬 좋아요👍. 아이가 자신의 손을 빨며 탐색하고 이완하는 과정은 아이가 안정되는데 좋은 방법 중에 하나랍니다. 다만 손을 시도 때도 없이 너무 오래 빨거나 상처가 날 정도로 세게 빤다면 그때는 손빨기를 대신할 다른 방법을 찾아주세요🧐.<hr>아무 때나 손빨기를 시도하는 아이, 괜찮은가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3873/93a8b725-7637-4d2a-88ed-0b5cd51441d6.png">두 살 이후에는 다른 진정 방법을 찾아주세요. 📌너무 오래 손을 빠는 아이아이가 잠들기 위해서만 손을 빤다고 하면, 몇 살이든지 걱정하실 필요가 없어요😉. 입면을 위한 손빨기는 시기가 되면 대부분 저절로 끊기게 되어 있답니다. 그러나 두 살이 넘어서도 손빨기가 끊기지 않았다면, 아이의 잇몸이 튀어나오거나 교합🦷의 문제가 생길 수 있기 때문에 다른 진정 방법을 찾아주셔야 해요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3873/7df073c5-0874-451d-9180-2b6e0541d3f8.png">낮에 손을 빠는 것은 좋지 않은 행동이에요. 📌낮에도 손을 빠는 아이만약 아이가 잠들기 위해서 손을 빠는 것이 아니라 낮☀️에도 손을 빨고 있다면, 아이가 손이 심심하거나 마음이 허전해서 그 행동을 하는 것일 수 있어요. 아이가 모든 욕구의 해결을 손빨기로 충족하고 있는 것이죠. 아이가 충분한 신체활동🏃을 하고 있는지, 양육자가 아이에게 충분한 관심👪을 보여주었는지를 꼭 한번 체크해 보시기 바라요.<hr>손빨기를 어떻게 중단시킬 수 있을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3873/a50c61f8-f3db-4a28-ab52-42e89a7e3084.png">애착 물건으로 관심을 돌려주세요! 아이가 손을 빨지 못하게 하려고 손에 장갑을 씌우거나 약을 바르는 경우가 있는데요. 이런 도구를 사용하는 것이 크게 효과는 없어요. 오히려 아이의 숙면을 방해하거나 많은 양의 약을 먹게 할 뿐이죠. 그럼 어떤 방법을 사용하면 좋을까요? 사실 수면 습관은 들이기 마련이에요💡. 현재 손빨기가 수면 습관일지라도, 엄빠가 습관을 바꿀 수 있는 환경을 만들어 아이에게 새로운 수면 습관을 들여주시면 된답니다! 예를 들면 5~6개월 정도 되었을 때는 애착 물건🧸을 만들어 주시면 좋아요. 애착 물건을 만지거나 껴안고 잠드는 것을 반복하다 보면 손이 입으로 가는 빈도수가 점점 줄어들게 돼요. 그리고 아이가 두 살 정도 되면 어느 정도 대화가 가능해져요. 아이랑 대화💬하면서 스스로 욕구를 조절할 수 있도록 해주시는 것도 좋아요.<hr>엄빠의 걱정과는 달리 상처가 날 정도로 세게 빨거나 오랜 기간 동안 손을 빠는 아이들은 생각보다 드물어요! 아이는 발달 상황에 따라서 자연스럽게 빨기 욕구가 줄어들기🔽 때문에 미리 걱정하실 필요는 없답니다. 만약, 아이가 손빨기를 시작했다면 &#39;우리 아이가 스스로 진정하는 방법을 터득했구나❣️&#39;라고 긍정적으로 생각해 주시면 좋을 것 같아요. 아이에게 좋은 환경과 충분한 관심을 주신다면 손빨기는 자연스레 줄어들 테니 소중한 아이에게 걱정보다는 사랑💗을 주도록 해요. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/_kzwgcy1Kpo?&t=4s&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 알잠TV

손 빨고 자는 아기, 그냥 두어도 괜찮을까요?

어른들은 피곤하면 다크서클이 생기곤 해요. 그런데 아이들은 딱히 피곤할 것 같지도 않은데 다크서클이 있는 경우가 종종 있어요. 우리 아이 눈 밑에 다크서클, 왜 생기는 걸까요? 오늘은 그 이유에 대해 알아보아요.🧐<hr>아이들도 성인처럼 빈혈 때문에 다크서클이 생기는 걸까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3225/5168fbf1-be30-453a-9f55-6dcda770bab7.png" style="width: 100%; height: 100%;">빈혈 때문에 아이들 눈 밑에 다크서클이 생긴다는 것은 크나큰 오해입니다~!빈혈의 증상으로 다클서클은 없어요어느 소아과 가이드라인을 찾아봐도 빈혈의 진단 기준, 증상에 다크서클은 없답니다. 그리고 대부분 소아 빈혈은 웬만큼 빈혈 수치가 떨어져 있지 않으면 아이들은 무증상이에요. 따라서 다크서클은 빈혈의 진단 기준으로 삼을 수 없답니다.🤓다클서클의 증상보챔, 수유량이 떨어진다든지, 아이가 잠을 잘 자지 못한다든지, 키가 잘 안 큰다든지 등 다크서클은 이런 비특이적인 증상들이 많아요. 눈에 보이는 증상으로는 창백함이 가장 많고요. 창백해 보이면 눈 밑의 혈관이 비치면서 다크서클처럼 보일 수가 있어요.💡영아에게 철분제를 먹이는 기준✔️ 4개월 넘은 완전모유수유아 ✔️ 이유식 후기에 식사량이 적고 고기 섭취량이 부족한 경우위 경우에는 다크서클 여부와 상관없이 주치의 선생님의 권유에 따라 철분제를 보충해주세요.<hr>코막힘 때문에 생겨요<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3225/1c014521-c35a-47b0-bc08-c8c3a2efd383.png" style="width: 100%; height: 100%;">혈액 순환이 잘 안돼서 다크서클이 생겨요ㅠ.ㅠ감기나 비염이 있을 때 코점막이 붓거나 염증이 생겨요. 코딱지만 생겨도 코막힘에 의해서 코점막이 부을 수 있는데요. 그렇게 되면 혈액순환이 잘 안 돼요. 그러면 아이들은 코뿐만 아니라 전체적으로 영향을 받게 돼요. 그래서 눈 주위가 빨갛게 붓거나 눈 밑에 있는 혈관도 순환이 잘 안돼서 파랗게 보인답니다.💨<hr>또래보다 큰 아데노이드 때문에 생겨요<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3225/9563dd35-da81-4207-a063-b9bb477053fb.png" style="width: 100%; height: 100%;">아데노이드가 커서 다크서클이 생길 수 있어요!코 뒤에 있는 코 편도를 아데노이드라고 해요. 이 아데노이드가 또래보다 큰 친구가 있어요. 이게 크면 코점막을 눌러서 코 막힘이나 부종이 잘 생길 수 있어요. 그렇게 되면 혈액순환이 잘 안돼서 눈 주변이 까맣게 보일 수 있답니다.🤔<hr>가족력이 있어서 생겨요<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3225/7d9f4d3c-9770-40f2-af20-9763511d82a1.png" style="width: 100%; height: 100%;">유전적인 이유로 다크서클이 생길 수도 있어요엄마나 아빠 혹은 조부모께서 다크서클이 심한 경우 유전적인 영향으로 닮을 수 있어요. 이건 체질이기 때문에 치료할 수 없는 부분으로, 지켜봐야 해요.🙌<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/M_5fOK2sDB0?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

Search results related to 건강