혹시 초코가 당기시는분 계신가요?

임신 전에는 너무 단 음식을 안좋아해서 커피도 아메리카노만 마셨었는데 임신중기 들어오니 초코로 된 과자, 음료가 너무 너무 당기네요 … ㅎㅎ 초코에도 카페인이 있다고 해서 최대한 피해야지 하면서도 빵이고 과자고 군것질을 엄청 하네요 ㅠㅠ 저처럼 초코가 마구마구 당기는분들 계실까요 ? ㅎㅎ

혹시 임신중기에 무거운거들어보신분..

15주입니당... 동생이 분유포트랑 수납장을 주문해줘서.. 밤11시에 남편자는데 필꼽혀서.. 참지못하고.. 가구이동을했어요.... ㅠㅠ 원래ㅜ임신전에도 이런거너무좋아해서 자주했거든요 테이블2개.. 식탁1개 의자2개 수납장키보다큰거1개... 옮겼는데.. 하나가... 대리석식탁이어서 끙끙대고옮겻는데 이건 남자혼자서도못들거든요.. 음. 아랫배가 좀딱딱해지면서 땡기고 통증이살있네요 욱신욱신.. 피가나거나 머가나오진않는데.. 괜찬겠죠.. 너무너무 신나게했는데 정신차리고 후회중이에요 ㅠㅠㅠ 낼병원아침에가볼까요.. 무거운거 들고괜찬으신분들많나요..

임신이후 한번도 못하신 분들 있나요?ㅋㅋ

임신초기엔 조심해야해서 임신초중기엔 입덧 때문에 임신중기엔 허리통증, 소화불량 때문에 6개월째 못하고 있네요ㅜㅜㅎㅎ 이런분들 계신가요?

남편 야동

임신하구 3개월?4개월동안 제가들이대지도 않고 관계하자함한달에 한번정도는햇어요 34주차되고 한달넘게안하고잇엇는데 몸도힘들고 생각이없어요...ㅠ남편이 주야라 요번주 야간인데 오랜만에 폰봣더니 배경화면에 무슨 야동이10개는 다운되잇어요ㅋㅋㅋㅋ어이없고 짜증나는데 그냥 넘겨야할까요...원래는 임신전에 속궁합좋아서 서로일하고 힘든데도 주5회는햇엇어요 임신중기까지도 주3~5회정도하구요 핰ㅋㅋㅋ남친이고 남편이고 야동보는거 첨봐서 어케해야할지 당황스럽네요

듣기싫은말들 중…

1. 배가 왜이렇게 작아? 2. 아기용품 다 샀어? 3. 아기만날준비에 설레? 외국이나…한국이나….저런말 들으면…요즘 썩~~기분이 안좋네요… 임신중기시작때부터 전 코워커가 제가 배가 작다며….어디 문제 있는거 아니냐는 식으로 말한적 있었는데… 인제는 그래도 제법 나왔는데 매장가니까 매장직원이 왜이렇게 배가 작냐며…(하…) 그냥…제 자체가 작아요……. 아기용품…..하…….처음인데…내가 어찌 잘 아나요……뭐 어련히 알아서 하겠지요… 아기만날때까지 지금 공포와 무서움과 걱정이 있는데 무슨…설렘인가요…. 요즘…아기엄마랑도 이야기 싫어요… 세상 다 산것처럼 선배처럼 말하는것도 듣기싫구요… 꼰대처럼 들리고…이게 조언인건지…뭔지도 구분도 안되요 ㅎㅎ 저만 이리 민감한거겠죠…

23주인데 벌써 10키로 넘게 증가...ㅠ

안녕하세요. 다들 임신 후 체중 변화 궁금합니다. 임신전 162/53~55 (잘 붓고 생리 중 체중 증가) 임신 5주차 55키로로 시작 (임신 초기에 신혼여행가서 힘들었는지 조금 부은듯 찐듯 체중 증가 시작) 23주차인 현재 65키로 돌파,.. 평소 먹던 양만큼 먹고 간단한 아침 추가 (사과,삶은계란 방울토마토/샌드위치) 일 계속 다니고 있고 업무 강도는 많이 줄어듬 (야근, 주말출근 등 없어짐) 운동은 기존처럼 거의 숨쉬기 운동만... 주2~3회정도 임산부요가+헬스장사이클 2키로정도 타기 (그 이상 타면 어지러움) 걷는거 좋아해서 한시간 걸어도 안지쳤었는데 임신 후에는 15분만 걸어도 숨이차요.. 안그래도 저질인체력.. 더 저질체력됐어요. 임신중기에는 340칼로리 더 섭취하면된다고 해서 그 이상 먹진 않는데 회사스트레스가 줄어서 그런가ㅠ 살이 왜이렇게 많이 쪘을까요 살찌는게 당연한데 너무 많이 찐거 같아서 속상하기도 하고 걱정도 됩니다. 인생최대 몸무게 찍고 더 찔거 생각하니 아찔., 출산 후 6개월 내로 빼지 않으면 살도 안빠진다던데 육아하면서 뺄 수 있을지 걱정도 좀 되구요. 주변에 임신해서 20키로 찐 지인, 10키로도 안찐 지인 다양하긴 합니다만.. 저희 친정엄마는 저 임신하셨을 때 10달 내내 입덧해서 체중증가가 별로 없으셨고 현재 몸무게50도 안되고 날씬하셔요.. 케바케이긴 한 거 같은데...ㅠㅠ 이주 후에 임당검사 있는데 걱정도 살짝되고 이제부터라도 식단관리를 해야할 지 스트레스 받지말고 적당히 먹고 출산 후에 살 뺄지 고민입니다... 남편한테 농담반 진담반으로 70키로에서 만나자고 했는데 이 속도면 75이상 찔까 두렵네요ㅠㅠ 막달에는 더 찐다던데 임당검사 후에 문제 있음 그 때부터 식단관리 및 운동해도 늦지 않는건지.. 이렇게 신경쓰이면 지금부터 관리를 해야하는건지요? 다른 분들 체중 변화 및 관리 궁금합니다!

임산부 체력 어떠세요? 힘든데 참는건지 진짜 괜찮으신지..

임신전에는 체력이 진짜좋았어요 운동도 꾸준히 했고 밤에 더 쌩쌩해지는 타입이요.. 그런데 임신 초기 입덧이 힘들어서 아무것도 못하고 누워만있고 체력이 심하게 떨어졌어요.. 임신중기가되니 살만해져서 운동도하고 활동도 많이 하는데.. 여전히 체력이 올라오지 않아요; 쉽게 지치고 피곤하고 눕고싶고 만사귀찮고ㅠㅠ 다른분들은 어떠세요? 지금 23주차인데 이러네요ㅠ 최근에 대중교통으로 1시간좀 넘는거리 다녀왔다 집에서 뻗어버렸어요ㅜㅜ 암것도 못하겠는..ㅠ 25주에 제주도 예약했는데.. 이정도라면 제주도까지 가는길도 힘들거같아서 별로가고싶지않을정도에요ㅜ 다른분들도 체력저하가 심하셨는지.. 그냥참고 일상생활하시는건지 궁금해요.. 저빼고 다른 임산부들은 쌩쌩해보여요ㅜㅜㅜㅜ 후기되면 더 심해질텐데 걱정입니다 🥲

임산부교육때들었던 팁?!!

임신중기때 보건소에서 온라인교육해줬었는데 들으면서 필기했던거 다시정리하면서,, 다들 아시는분들이 더 많겠지만 ^^;; 첫아기라 걱정이많네용🥹 요즘 유투브로도 다잘나와있어서 저는 부산박쌤한테 교육들었는데 유투브에도 나와있으시더라구요!! 막써서 제대로정리는안됬는데 참고하시라구 남겨욧❤️‍🔥 *신생아분유수유-최소한번먹을때 먹는양 계산법 150x아기현재몸무게÷아기하루먹는총횟수 (+,- 10,20cc는 정상) 대부분 60-80정도 3-4시간 간격으로 하루 1000ml 넘기지않도록 아침저녁으로 아기몸무게확인 분유녹일때 손바닥으로 비벼주기 먹고남은거는 버리기 (젖병 다분리후 물로행궈두고 놔두기 그냥두면 세균생김) 일주일한번씩 열탕소독-젖꼭지 30초 나머지 1분 *모유수유 (하루 최대 8번-10번 아기에 따라서맞춰주기) 2-3시간마다 모유수유 ,한쪽젖 15-20분정도물리고 유축기로빼고 반대쪽젖도 저장팩에유축 (유축기1단계 낮은걸로) 양이작은(잘안나오는쪽)쪽을 먼저수유해야됨 유두상처있을때는 실리콘젖꼭지쓰기 모유수유할때는 우유x ->약콩두유(달지않은거)먹어야 모유생김 아기는 37.3도까지 정상온도 아기 100일까지 비타민D먹이기 아기실내온도 22-25도 습도 50%-55% 신생아 (한달동안)4시간이상 자면안됨 양쪽옆으로 3시간마다 자세바꿔주기 엎드려재우면안됨 바운서 20분정도만 태워주기 머리흔들리면안됨 한달동안은 얼굴은 물로만씻기기 손수건으로 자주 닦아주기 조리원퇴소후 일주일동안 알콜솜으로 배꼽소독해주기 환기 자주하기 식후1시간후에 시계방향 배마사지,자기전 코옆 엄지손가락으로 마사지 외출할때는 모자씌우기 모유수유할때 삼겹살,밀가루,커피등 기름진거 먹고나서는 모유한번빼서버리고 다음모유주기 출산후 100일후에 다이어트하기 철분제,유산균,비타민D -> 출산후 100일까지는 먹기 산후보약은 출산후 3일뒤에 먹기 둘째때는 아빠랑같이 엽산먹어야됨 출산후 2달동안 산욕기 ->목욕탕X 부부관계X 오로는 3-4주동안 나옴 분만후 병실에서라도 많이걷기 정상분만->좌욕하기 ! 남편이 자궁마사지해주기 (자궁이 딱딱해지면 정상) 📌비판텐-쌀한톨크기로 넓게펴서바르기 *기저귀발진 *땀띠 *상처/긁힌상처 *화상 *엄마유두상처(면봉에 소량펴서바르기) 유두상처났을때 소독방법 ->모유를 짜서 젖꼭지에발라서 손수건으로 눌러서닦기후 비판텐바르기

임신중기 병원가는 텀...

15주에 기형아 2차 검사 후에 출삼병원으로 가고자 대학병원에 예약했는데 일정이.... 23주에 잡혔어요~ 15주때 성별을 확인할수가 없어서 23주까지 기다렸다 가도 되는지 아니면 가까운 산부인과에서 계속 아기 생태를 확인하다가 가야하는지 모르겠어요~ㅜㅜ 특별한 이슈가 없다면 거의 8주정도 쉬었다가 병원 가도 되는지 아니면 중간에 동네 산부인과에 가서라도 아기상태를 확인해야하는걸까요?.. 경험담이나... 아시는분~~...(저는 초산에 노산입니다..)🙏