Bun mau tanya kalo udah minum folamil Genio perlu minum penambah darah lagi ngga sih?

Penambah darah

Aku minum folamil genio sampai 16 week bun, karena folamil genio asam folatnya sudah 1000mcg, jadi aku gak makan vitamin lagi yang ada asam folatnya takut berlebih. Nah, dalam ttd kan ada asam folatnya, jadinya aku gak minum selama minun folamil genio. Aku cuma minum 2 botol aja karena pas hamil minum bkackmores i-folic sama sangobion. Nah, abis itu tensiku turun, kepalaku pusing banget. Jadi begitu folamil genio abis, aku ganti vitamin lain, blackmores pregnancy & breastfeeding dan malemnya minum ttd dari puskesmas bun. Difolamil genio ada, tapi kurang mencukupi kadar besinya buat aku yang HBnya dulu pernah drop pas lahiran anak pertama. Jadi menurut aku penting banget ttd itu bun. 

Minum bun ttd, pas tm 2 aku minum folamil genio pagi, pas malem mau bobo bru minum ttd bun merk etabion.

Tm 3 aku msih konsumsi ttd juga bun tapi folamilnya aku ganti folamil gold karena dhanya lebih tinggi buat perkembangan otak janin

Aku sampe 28 weeks ga pernah diresepin ttd bun karena HBku normal kata dokterku. Aku nurut aja. Aku diresepinnya folamil genio, prolacta, calsium, sama d3. Bunda udh pernah tes lab blm? Baiknya dikonsulin dlu sama dokter bunda, krna beda beda tiap orang bund. 

Aku udah tes lab Bun Hb ku normal, pas di puskesmas katanya kalo udah minum folamil ngga perlu minum TTD , tapi tadi siang habis posyandu kata bidannya walaupun udah minum folamil ttp harus minum TTD , makanya saya jadi bingung Bun. Kebetulan di tm 2 ini belum cek ke dokter obgyin Bun 

Sharing dong mom,, umur debay, berapa ml asi yg mom kasih ke debay sekali minum dan berapa kali sehari..


Sharing (ASi pumping) - Jumlah ml susu sehari

Umur 2 bulan 27 hari mom, cowo, sekali minum 120-an ml, sehari 2-3 kali pakai dot, minum ASIPnya siang aja pas aq kerja, sisanya dbf

Aku full pump bun, baby 3,5bulan sekali minum 80-100ml. Sehari bisa 8-10x minum

허리 통증을 완화해주는 복대, 몸매 보정 복대나 다이어트용 복대는 들어봤는데 산전 복대, 산후 복대는 낯설죠. 출산준비물로는 빠지지 않는 이 임산부 복대는 도대체 왜 필요한지, 오히려 뱃속 아가👶를 압박하는 것은 아닐지, 산후에 아직 회복되지 않은 배를 무리하고 자극하는 것은 아닐지 걱정스러울 수 있어요. 한 번 그 궁금증을 긁어볼게요! (긁긁)&nbsp;이 글의 한 줄 요약: 오해는 금지! 뱃살을 감추기 위해 혹은 옷맵시를 위해 복대를 착용하는 것은 임신 &amp; 산후 복대와는 다른 목적이에요.&nbsp;<hr>임산부🤰 복대, 시기별 이유가 달라요&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/033ef8cd-3729-4ec5-afd0-d7932e09a8a0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">뱃살이 아닌 허리가 주 목적!임신 중에는 허리 보호임신 5~6개월 차부터는 배가 제법 불러오기 시작해요. 이때 허리 통증⚡이 생기는 경우가 많아요. 임신 기간 중 허리통증이 생기는 가장 큰 원인은 자궁이 커짐에 따라 자궁의 무게가 늘어나 골반이나 척추에 무리가 가기 때문입니다. 계속 앉아서 일하거나 오래 서 있는 직업을 가진 경우에는 허리통증을 더 많이 호소하죠.&nbsp;출산 전까지 배는 점점 불러오기 때문에 한번 시작된 허리 통증😣은 심해지고, 배를 쭉 내미느라 허리에 가해지는 부담이 심해지는 엄마에게는 산전 복대를 함으로써 허리를 지탱해주고 안정적으로 지지해주는 것이 허리 통증을 줄여줄 수 있어요.&nbsp;출산 후에는 산후 회복그렇다면 산후에는 정말 뱃살 감추는 용도가 아니야? 생각한다면 경기도 오산! 물론 아기는 건강히 눈 앞에 나타났으나, 여전히 흔적처럼 남아있는 아기 보호 지방 (뱃살이라고 말할 수 없다. 궁서체.)을 다시 탄력있게 잡아주는 역할도 하죠. 그러나 미용만이 목적은 아니에요. 산후 복대가 배를 압박하고, 곧 자궁 수축을 도와주어 오로 배출에 도움을 주는 용도도 있어요.&nbsp;ㅇrㅃr도.. 종종.. 쓴ㄷ..r..또 아기 기저귀를 가느라, 재우느라, 쪽쪽이를 물리느라 허리가 굽어지는 자세를 예방해줄 수도 있어요. 출산 후에 아기👶를 안아야 하는 상황이 많아 자연히 허리를 구부리는 동작을 많이 하게 되기 때문에 이때 산후 복대를 함으로써 자세 및 통증을 잡을 수 있답니다. (엄마가 사두면 기저귀 갈다가 허리 아픈 아빠도 종종 쓴다는 소문?) &nbsp;<hr>임신 전에 사둔 복대가 있다?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1c867b5c-6f35-47af-8497-9b5a44dcfb04.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">나에게 맞는 걸로 골라야겠어요!!임신 전에 허리가 아파서 사둔 복대가 있어서 쓰면 되지 않을까? 고민된다면 베이비빌리의 짠순이 MD왈, 임신 중에는 NO! 산후에는 YES! 랍니다.🤑임신 중에는 복대가 너무 몸을 압박한다면 혈액순환에 좋지 않아요. 어느 정도 배나 허리를 고정시켜주는 것은 신체 활동에 도움이 되지만 너무 압력이 가해지면 엄마가 숨쉬기가 불편할 수 있으니 주의해야 합니다.임신 중 복대는 신축성 있는 소재로, 배가 불러오는 단계에 따라서 배를 덜 자극할 수 있도록 디자인되어있는 경우가 많아요. 이러한 복대를 엄마의 체중을 고려해서 골라주세요. 또한 임신 중에는 배도 계속 불러올 뿐만 아니라 전반적으로 살이 찌기도 하므로 임신 전 몸무게만 생각하고 구매하기보다는&nbsp;미래를 내다보는 사이즈 선택도 꿀팁!😊&nbsp;<hr>입고 벗기 편해야 좋아요🧵&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/341482fc-29ea-45ff-8dd4-6851b202d31b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">어떤걸루???복대도 몸에 착용했다 벗었다 하는 것이기 때문에 입고 벗기가 편해야 합니다. 보통 복대는 온종일 착용하기보다는 집안일을 하거나 이동을 하는 등 서 있는 자세🧎&zwj;♀️에서 착용하죠. 그래서 수시로 입고 벗고 할 수 있어서 착의, 탈의가 수월한 것을 고르도록 해요.&nbsp;소재는 신축성이 뛰어나고 면 혼방 소재로 만들어진 것이 좋아요. 더운 여름에 땀 흡수가 잘되고 통기성이 좋은 제품💨을 골라야 복대를 하면서 땀띠가 나는 등의 부작용을 방지할 수 있어요.

산전, 산후 복대는 왜 필요해?

액상 철분이 좋고다고 들어서요~
알약먹는중이었는데 바꿔보려고 해요
철분 어떤걸로 섭취하셨었나요??

액상철분 드셔보신분 계신가요?

볼그레 많이들 드신다 들었고, 저는 닥터에디션 먹었어요.
둘다 철분함량 40으로 동일하고, 볼그레는 시중 약국에서 구매하실 수 있고 닥터에디션은 병원판매용인데 온라인 구매 가능하세요.

저는 볼그레 처방받아서 먹어요. 
변비도 안생기고 진짜 좋아요 ㅎㅎㅎ

스파톤 먹구있어요 철분함량이 낮다해서 고민중인데 반대로 흡수율은 또 좋다구해서 고민중입니다😂

전 블러딧요
리포퍼철분+ 활성엽산 +유산균 +비타민C.b올인원이예요

철분은 비헴철(3가)< 비헴철(2가)< 헴철 <리포퍼(리포좀) 형태 순으로 흡수율이 높아져요

임산부기준 식약처 철분권장량은 24mg이예요
근데
볼그레나 닥터, 보건소엽산은 대부분 비헴철2,3가여서 
흡수율이 낮기때문에 40-60까지 고용량으로 먹는거구요
흡수율이낮고 용량도 과해지다보니
변비,위장장애같은 부작용이 따를수밖에없구요ㅜㅜ

철분은 비타민C나 엽산이랑 같이먹음 효과좋은데
오렌지쥬스는 대부분은 설탕덩어리라 당조절하시는게좋아요ㅜ

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; คุณผู้หญิงสงสัยไหมคะ ถ้าหากเราและคู่มีกิจกรรมทางเพศและมีความพยายามที่จะทำให้ตั้งครรภ์ภายในช่วงตกไข่ ควรตรวจผลการตั้งครรภ์ได้เมื่อไหร่หลังกิจกรรมดังกล่าว และช่วงเวลาที่ตรวจควรเป็นตอนไหนของวัน บทความนี้จะทำให้คุณผู้หญิงสามารถเลือกระยะเวลาในการตรวจครรภ์ได้อย่างมั่นใจขึ้นค่ะ<hr>ควรตรวจครรภ์เมื่อไหร่?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3698/f537e784-aded-4e05-acf0-4c096e2349a2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; โดยปกติแล้ว ชุดตรวจที่ถูกใช้กันอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะมีหน้าตาหรือรูปแบบที่ต่างกันในการตรวจ แต่ก็ใช้หลักการเดียวกัน นั่นคือการวัดค่าความเข้มข้นของฮอร์โมน hCG ในปัสสาวะ เจ้าฮอร์โมนตัวนี้จะมีค่าเพิ่มขึ้น📈หลังจากมีการปฏิสนธิในร่างกายของคุณผู้หญิงไปแล้ว 6 วัน หากมีความเข้มข้นสูงพอ ชุดตรวจครรภ์ก็จะสามารถตรวจจับฮอร์โมนตัวนี้ได้&nbsp;ถ้าคุณผู้หญิงอยากรู้ผลเร็วหน่อย ก็อาจเริ่มตรวจครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ในวันตกไข่ 12-14 วัน แต่ถ้าอยากเพิ่มความมั่นใจ ก็อาจเลือกตรวจหลังวันที่ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติประมาณ 1-2 สัปดาห์ค่ะ<hr>ควรตรวจครรภ์เวลาไหนของวัน ?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3698/c0833154-ad1b-4f96-94fd-6643d5bc021e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ตามที่ได้กล่าวไปในหัวข้อก่อนหน้าเกี่ยวกับหลักการทำงานของชุดตรวจครรภ์ เนื่องจากชุดตรวจครรภ์ใช้ตรวจความเข้มข้นของฮอร์โมน hCG ในปัสสาวะของผู้หญิง เพราะฉะนั้นก็ควรเลือกตรวจในช่วงเวลาที่ฮอร์โมน hCG มีแนวโน้มที่จะเข้มข้นมากที่สุด ซึ่งก็คือช่วงเช้าของวัน🌞นั่นเองค่ะ เพราะเป็นช่วงเวลาที่ปัสสาวะของคุณผู้หญิงเข้มข้นมากที่สุด หรือหากคุณผู้หญิงท่านใดตื่นสายหน่อยก็ไม่เป็นปัญหา เพียงแค่ตรวจหลังจากตื่นนอนทันทีและยังไม่ควรดื่มน้ำเปล่าก่อนตรวจ เพราะจะทำให้ปัสสาวะของคุณผู้หญิงเจือจางลง ผลการตรวจอาจคลาดเคลื่อนได้ค่ะ🙅&zwj;♀️อย่างไรก็ตาม หากผลตรวจครรภ์ออกมาไม่ชัดเจน คุณผู้หญิงสามารถตรวจซ้ำได้โดยการเลือกชุดตรวจครรภ์ที่ได้มาตรฐานทางการแพทย์ ซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ แต่หากต้องการยืนยันผลการตรวจ แนะนำว่าให้ไปตรวจที่โรงพยาบาล🏥 ซึ่งอาจมีการใช้เครื่องมือที่หลากหลายและแม่นยำมากกว่าชุดตรวจครรภ์เบื้องต้น อีกทั้งหากตั้งครรภ์ก็สามารถขอคำปรึกษาและคำแนะนำจากคุณหมอได้ทันทีค่ะ

ทราบไหมคะ ตรวจครรภ์ตอนไหนแม่นสุด ?

임신 10주차 예비남편입니다.

임산부 송어회 양식인데 먹어도 될까요?

임산부 송어회

회전 잘되서 신선한곳이면 괜찮을거같은데요ㅎㅎ 저도 넘 먹고싶어서 먹었어요

신선한걸로 얼른 사서 대령하소서~!

from. 음식조절때문에 스트레스 오지게 받고있으면서 어제 회 왕창 먹은 임신성 당뇨 산모올림.

저는 어제 물회 먹엇어요! ㅎㅎ 시원하고 매콤하니 살것 같더라구요!

엄마가 너무 먹고싶어하면 먹구 아님 말구요!!! 저는 먹고싶은 욕구보다 혹시 탈날까봐 하는 걱정이 더 컸어서 안먹었거든용!!! ㅎㅎ

송어회 민물이라 절대 안먹을듯요ㅠㅠ 그냥 바다물고기 양식으로 회 드세요.. 전 임신 전에도 민물물고기 회는 안먹었어요..

남편은 송어회, 저는 마라탕 이런식으로 메뉴 두가지준비해서 같이먹어요 ㅋㅋ아무래도 임신하고나면 다 조심스러워서 자린고비 굴비마냥 참긴하는데 먹긴먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

여행을 계획했는데 임신이라니!😫 하는 상황, 누구나 있을 수 있어요. 여행은 항상 신나고 설레는 일이죠! 설레는 마음으로 여행을 계획했는데 임신테스트기는 두 줄이 떴어요. 임신 초기에 여행은 괜찮을까요? 취소해야 하지 않을까 가도 될지 고민되시죠. 임신 초기 여행에 대해서 알아보도록 해요!<hr>임신 초기에 여행해도 될까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fc497035-9717-4f77-8f86-afa02d19a416.webp" class="fr-fic fr-dib">엣헴 지구 좀 몇 바퀴 돌고올까?권장하는 것은 임신 초기 3개월과 마지막 달 여행은 피하는 것이 좋다고 해요. 물론 가까운 곳은 엄마의 몸과 컨디션에 따라 가능 할 수 있지만&nbsp;장거리 여행은 피해주세요. 사실 임신 초기 비행기가 임신과 태아에게 직접적으로 나쁜 영향을 주는 것은 없다고 해요. 단, 임신 초기는 가장 안정해야 할 시기이기도 하고 입덧과 몸 상태가 안 좋을 수 있기 때문에 비행기를 타고 장거리🧭 이동을 하게 되면 무리🤧가 될 수 있어서 피하는 것이 좋다고 해요.&nbsp;<hr>피치 못할 사정으로 여행을 한다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9eb81b8c-926e-43c9-b209-3cad4d6e500a.webp" class="fr-fic fr-dib">쓰앵님.. 저 꼭 여행 가야 해요..임산부들은 여행 전에 의사👩&zwj;⚕️에게 진찰을 받는 것이 좋아요. 몸 상태에 따라서 절대안정을 취해야 할 수도 있기 때문이에요. 의사와 상의한 후 &ldquo;무리하지 않으면 된다!😤&rdquo; 라는 소견이 나오게 돼서 장거리 여행을 가게 된다면 이 정도는 지켜주세요!✨같은 자세로 오랫동안 앉아 있는 것은 좋지 않아요.&nbsp;비행기나 자동차 등 어떤 교통수단을 이용하더라도 중간중간에&nbsp;스트레칭을 하고🧘&zwj;♂️ 자세를 바꿔주는 것이 좋아요. 비행기라면 복도를 조금 걸어 다니는 것이 좋겠고, 자동차로 이동을 한다면 휴게소에 들려서 몸을 움직여주면 좋겠죠?✨편안한 옷차림으로 여행을 가세요.&nbsp;배가 조이거나&nbsp;굽이 있는 구두👠는 피해주세요! 최대한 몸이 편한 옷차림을 하고 미끄러지기 쉬운 신발은 절대로 안 돼요.✨비행기로 탑승 시에는 넓은 좌석을 이용하는 게 좋아요.비행기로 이동할 시에는 사전 지정으로 넓은 좌석을 이용을 하는 게 좋답니다. 사전 지정을 할 때에 어느 자리가 가장 편할지 잘 모르겠다면 항공사에 문의해서&nbsp;최대한 좋은 좌석으로&nbsp;예약을 부탁 드려보세요.✨소변이 마려울 때는 절대 참지 않아요.&nbsp;소변을 참다보면 복부불편감이 심해지고 소변을 참게 되면 균&nbsp;간염의 위험이 있을 수 있답니다! 임신 중에는 자궁이 커지면서 소변이 자주 마려울 수 있는데 참지 말고 그때 그때😉 해결해주세요.✨여행 중에 영양 섭취도 신경 써주세요.&nbsp;여행은 사진과 먹는 게 남는다는 소리가 있을 정도로 여행 중에 먹거리도 굉장히 기대되는 것 중 하나죠! 먹고 싶은 것도 좋지만&nbsp;영양의 균형을 생각해서 식사🥗를&nbsp;하시는 게 좋아요.&nbsp;<hr>그럼 안전한 여행 기간은 언제일까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c49f0d97-129e-41c4-89de-eb5d211b5f68.webp" class="fr-fic fr-dib">그래서 언제 갈 수 있다구요??보통 임산부들의 안전한 여행 기간이라고 한다면 20~30주 사이를 추천드려요. 이때에는 임산부들의 입덧이 끝난 시기이기도 하고 유산의 위험성이 적은 시기라 여행하기 좋은 기간이에요🤗! 안전한 시기라고 하지만 너무 무리하지 않는 것이 좋겠죠? <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 초기, 여행을 가셔야하나요?

임신 중 겪게 되는 입덧과 구내염 증상<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1508/6a450f18-c570-4178-8693-568dfc269b27.gif">우..웨에에에엑...임신 초기에 많은 임산부들이 입덧 때문에 고생을 하곤 하는데요, 특히 입덧이🤮 너무 심한 경우에는 양치질을 하다가 구토가 나와 양치질을 제대로 못하는 경우가 많아요. 그렇기 때문에 혀나 입안이 허는 구내염 증상도👄 같이 겪게 돼요.입덧 때문에 양치질을 대충 하게 되거나 양치를 해도 속이 계속 안 좋아서 입속이 하루 종일 텁텁한 증상을 겪게 되니 찾게 되는 구강청결제. 과연 임신 중에 구강청결제를 사용해도 될까요?<hr>임신 중 가글 괜찮을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1508/7cc486b7-011b-4bb5-a7e8-760761395ffe.gif">가글ㄹㄹ르르르를ㄹㄹㄹ임신 중에 입속이 계속 텁텁해서 구강청결제를 사용하고 싶은데, 가글에 들어있는 화학 성분 때문에 과연 써도 될까? 하는 고민이 계속 들어요. 사실, 구강청결제는 가글 후 뱉어내는 제품이기 때문에 사용해도 부작용이 없어요.👌<hr>구강청결제 주의할 성분은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1508/10c6be68-f2bb-4c97-b9ef-d4c07a6a5489.gif">주의!임신 또는 수유 중에 구강청결제를 사용해도 큰 문제가 되지는 않지만 혹시나 하는 마음에 구강청결제 속에 있는 성분을 확인해 제품을 고르는 게 좋아요.특히, 시중 판매 중인 구강청결제에는 살리실산메틸, 멘톨, 티몰, 유칼립톨, 불소, CPC, 히알루론산 등 다양한 화학성분을 혼합하여 만들어지기 때문에 그 성분을 잘 살펴 구강청결제를 선택해야 해요.☝️⚠️주의 성분 1. 알코올알코올 무첨가 제품인지 꼭 확인하세요. 무색소, 무알코올에 순한 구강 청결제라고 할지라도 알코올 성분이 약간이라도 들어가 있는지를 꼼꼼히 체크해 주세요.🔎⚠️주의 성분 2. 플루오르화나트륨플루오르화나트륨은 불소 성분이에요. 치약에도 많이 들어가 있는 성분인 플루오르화나트륨은 주기적으로 사용을 하게 되면 태아에게 안 좋은 영향을 주기 때문에 불소 함유량이 기준치 보다 낮은지 또는 無 불소 제품인지 체크해 주셔야 해요.✅⚠️주의 성분 3. CPC(염화세틸피리디늄)CPC (염화세틸피리다늄) 성분은 세균 제거에 효과가 있는 화학 성분이에요. 특히, 포함되어 있으면 사용하면 안 돼요. CPC 성분이 치약의 계면활성제 성분과 만나게 되면 치아 변색을 유도하기 때문에 양치 후 30분 이후에 사용해 주세요.⏱️⚠️주의 성분 4. 타르 색소구강청결제에 들어있는 색소는 타르 색소라고 하는 인공 색소인데요, 청량감을 더 강조하기 위해 색소를 사용하곤 하는데, 사실 이 색소는 음료수나 식용에도 쓰이는 색소로 식약처 허가를 받은 색소이기 때문에 안심해도 괜찮아요. 그래도 불안하다면 시중에 無 색소 구강청결제도 많으니 선호에 따라 고르세요.☺️

임신 중 가글, 과연 괜찮을까?

음주🍶나 흡연🚬은 태아의 성장을 지연하고 여러 질환을 동반할 수 있기 때문에 임신 중 금기사항으로 여겨지고 있어요. 하지만 임신이 된 줄 모르고 술과 담배를 했다면? 태아에게 문제가 생기진 않았을지 걱정되실 거예요. 임신 전, 임신 초기 음주와 흡연 과연 괜찮은 건지 빌리가 명쾌하게 정리해 드릴게요!🌟<hr>Q. 임신인 줄 모르고 술을 마셨는데, 괜찮은가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d1208f8a-2517-424c-9cef-cc3dbbe0a2e3.webp">옴마나 세상에~!! 임신전 음주도 위험햇&nbsp;🅰️. 앞으론 금주해 주세요!임신 극초기에 임신 사실을 모르고 한 음주는 태아에게 심각한 영향을 주진 않아요. 하지만 임신부에게 알코올 섭취량에는 안전 수준이란 없기 때문에 임신 사실을 알게 된 이후엔 반드시 금주해 주셔야 해요.🙅🏻&zwj;♀️ 임신을 계획하고 있다면 최소 3개월 전부터 금주해 주세요!✅ 팩트 체크!2020년부터 2022년에 거쳐 국립보건연구원은 &#39;임신 전 음주🍻가 산모와 아기 모두에게 악영향을 줄 수 있다&#39;라는 연구결과를 공개했어요.📢 연구진은 임신 전 주 2회, 평균 음주량이 5잔 이상 마시는 경우 &#39;고위험 음주군&#39;이라 분류하였는데요. 이 경우 아기 출생 몸무게가 4,000g 이상인 거대아 발생 위험이 2배 이상 높아지고 고혈압, 비만, 대사증후군 등이 나타날 확률도 높아진다고 밝혔어요.&nbsp;국제학술지 &#39;휴먼 리프로덕션&#39;에서는 더 놀라운 결과를 발표했는데요. 임신 전 3개월부터 마신 술이 아이의 코👃🏻 길이, 턱 방향 등 얼굴 모양 형성에 부정적인 영향을 끼칠 수 있다는 것이었어요. 연구진은 임신 전이라도 임신 중 알코올 섭취량에 대해서는 안전한 기준이 확립되지 않았으니 중단🚫하는 것이 가장 좋다고 권고했어요.<hr>Q. 임신인 줄 모르고 한 흡연은요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4a48f14e-d704-49af-9aa3-ef14b4f6a92f.webp">당장 버려요!! 끊어내야 해요!🅰️. 당장 노담하세요!음주와 흡연 모두 정도를 따질 수 없을 정도로 임신 중에는 피해야 하는 것들이에요.🙊 하지만 흡연은 보통 임신 사실을 알아차리기 이전에 오랜 기간 흡연을 한 경우가 많을 거예요. 때문에 체내🫁 축적된 일산화탄소 농도가 태아에게 영향을 줄 확률이 높지만, 태아는 다시 회복할 수 있으니 임신 사실을 알게 된 시점부터라도 당장 금연하시는 것이 중요해요!👀&nbsp;✅ 팩트 체크! 직접 흡연임신 전 담배🚬를 많이 피우면 체내 독성물질이 축적되어 난소의 기능과 난자의 질을 떨어뜨리며, 결과적으로 난임이나 임신 후에도 유산이나 기형 발병의 확률을 높일 수 있어요. 임신 전 금연을 했어도 오랜 흡연 경력이 있다면 태아의 발달에 결정적인 역할을 하는 엄마의 태반이 취약할 수 있다고 해요. 이는 프랑스 연구진이 분석한 결과로 태반이 임신 전 담배에 노출되었던 상태를 기억🧬하는 것과 같다고 전했어요. 태반 조기박리나 전치태반, 조기파수 등의 위험성이 높아질 수 있으니 임신을 계획하고 있다면 가능하면 빨리 금연하시는 게 좋아요.🙌🏻✅ 팩트 체크! 간접흡연한국보건사회연구원의 &#39;우리나라 임신 준비 및 출산에 대한 조사&#39;에 따르면 임산부 중 25% 이상이 직장👩🏻&zwj;💻이나 가정 내에서 간접흡연에 노출된다고 해요. 또한 남편이 밖에서 담배를 피우고 왔더라도 최소 1시간 동안은 담배의 안 좋은 성분들이 체모나 피부를 통해 배출될 수 있어 이를 간접적으로 접하는 엄마🤰🏻와 태아의 건강에 영향을 줄 수 있다고 하니 유의하시는 게 좋겠죠? <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신인 줄 모르고 한 술과 담배, 괜찮을까요?

아기 이마를 만졌을 때 열감이 느껴지고 아기 몸이 축 처진 듯 보였던 경험이나 기억이 있으신가요?🤒 이때 가장 먼저 해야 할 일은 체온을 재는 일이에요.🌡️ 만약 체온이 38℃를 넘고 아이가 힘들어하면 해열제를 먹여야 하는데요. 해열제는 크게 아세트아미노펜 계열, 이부프로펜 계열, 덱시부프로펜 계열 이렇게 3가지로 분류할 수 있어요. 오늘은 해열제의 종류와 복용법에 대해 알려드릴게요.✨<hr>아기 해열제 종류<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1149/e83dac1a-3415-4c6f-82c2-0d34c8548d9b.gif" style="width: 100%; height: 100%;">엄마 내가 왜이러죠..?💊 아세트아미노펜위장장애, 탈수증상 및 신장이 좋지 않은 아이에게 유리하게 사용되며 1일 5회를 넘기지 않아야 하고 4~6시간마다 필요하면 복용이 가능해요. 또한 해열제를 개봉 후 한 달이 지나면 약효가 떨어지기 때문에 오픈 시 날짜를 적어두고 날짜가 지나면 폐기처분 해야 합니다.💊 이부프로펜발열로 땀을 많이 흘린 아이에게는 신장기능 장애를 일으킬 수 있어서 복용을 피하는 것이 좋고 생후 12개월 이후부터 6~8시간 간격으로 복용할 수 있어요.💊 덱시부프로펜보통 소아과에서 많이 처방해주는 포도맛 해열제로 국내 유일하게 임상시험을 거쳐 4세 미만의 유&middot;소아 복용 안정성을 입증한 제품이에요.💊 기타 씹어먹는 해열제가루나 시럽 형태를 먹기 힘들어 하는 만 2세에서 12세까지 이가 난 어린아이들이 씹어서 먹을 수 있는 해열제예요.<hr>해열제 복용시 주의사항<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1149/c6a369c3-62b9-454c-b0f1-7ccdb39184e5.gif" style="width: 100%; height: 100%;">헤롱헤롱~✅ 교차복용이 가능한지 확인하기교차복용은 먼저 복용한 해열제로 열이 떨어지지 않는 경우 사용하는 방법인데요. 열이 너무 조절되지 않을 경우 2가지 계열의 해열제를 2시간 간격으로 교차로 복용할 수 있어요. 하지만 너무 잦은 해열제 복용은 신장에 무리가 가므로 아기가 컨디션이 괜찮다면 되도록 하지 않는 것이 좋아요.🙅&zwj;♀️✅ 용량 확인하기모든 해열제는 아이의 개월 수와 몸무게에 따라 용량과 시간 간격이 정해져 있어요. 때문에 사용서를 확인하고 안전하게 복용을 도와주는 것이 가장 중요해요.🙆&zwj;♀️

아기 해열제 종류와 복용방법

뱃속에 있는 우리 아기🤰🏻, 하루 종일 무엇을 하고 있을까? 생각🧐해 본 적 있으신가요? 뱃속의 아기도 엄빠처럼 잠😴도 자고, 밥😋도 먹고, 용변🚽도 볼까요? 엄빠가 궁금하셨던 태아의 24시간⏰, 빌리가 다 알려드릴게요!<hr>Q 뱃속의 아기도 소변을 볼까?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/b16d794c-b9e8-4d63-868d-e59991f65599.webp" class="fr-fic fr-dib">나도 쉬 해요 엄마!임신 12주 안정기부터 소변을 봐요!엄마 뱃속의 태아🤰🏻는 12주 안정기부터 소변을 본다고 해요. 엄마의 양수💧를 마시고 소변을 보면서 태아👶🏻의 생식기와 소화 기능은 점점 발달🌱하게 된답니다. 참고로 뱃속에서 성장하는 동안은 대변💨을 보지 않는다고 해요. 다만 분만 과정에서 스트레스를 받으면 태아가 태변을 볼 수 있어요.&nbsp;아기가 소변을 보고 다시 먹어도 되는 건가요?&nbsp;태아👶🏻가 임신 16주~18주가 되면 하루에 680ml 정도의 소변💧을 본다고 해요. 이 소변을 태아가 다시 먹어도 될지 걱정하셨을 텐데요. 태아의 소변은 무균, 무취의 아주 깨끗한✨ 소변이기 때문에 전혀 문제가 되지 않아요.&nbsp;<hr>Q 태아는 밤낮을 구분하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/6786ae7b-6e9a-4c6b-86d6-e14e3dadfd2e.webp" class="fr-fic fr-dib">앗 눈부셔!아니요🙅🏻&zwj;♀️! 구분하지 못한답니다태아는 밤낮🌞을 구분하지는 못한다고 해요. 다만 임신 7개월 이후에는 엄마🤰🏻가 분비하는 멜라토닌이라는 호르몬을 통해 밝고 어두움🌃을 감지하는 정도의 기능은 생겨요.<hr>Q 태아는 언제, 얼마나 자나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/96994375-46b1-48d1-85bf-426c1d29a119.webp" class="fr-fic fr-dib">꼼지락 꼼지락 놀고 있다구요거의 대부분 깨어있어요👀!태동이 없거나 약하면 아기👶🏻가 잔다고 생각하시는 분들이 많으신데요. 실제로 태아는 굉장히 짧게 끊어서 잠😴을 자기 때문에 하루에 총 1시간 전후로 잠을 잔다고 해요. 엄마의 수면🥱 상태와 태아의 수면 역시 무관하다고 하니 엄마가 충분한 수면을 취하지 못한다고 해서 너무 스트레스😥 받지 않아도 될 것 같아요💚.<hr>Q 태아는 어떻게 숨 쉬나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/f09bf250-4aaa-41a3-b81b-aaecffa6f23a.webp" class="fr-fic fr-dib">음~파 음~파! 이렇게 숨 쉬고 있었어요태아는 복식호흡을 해요임신 34주 이전까지 태아는 엄마의 양수💧 속에서 코로 양수를 들이마시고 배가 볼록해지며 호흡💨을 해요. 그리고 34주가 되면 폐🫁 기능이 성장하며 완성 되는데요. 이 시기부터는 엄마와 연결되어 있는 탯줄로 산소💨를 공급받고 이산화탄소를 배출하는 완전한 호흡의 형태를 갖추게 된답니다💓.<hr>Q 태아도 맛을 느낄까?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/2e373e7f-98ac-494d-a58a-ad61f3a8aa98.webp" class="fr-fic fr-dib">달콤한 맛을 좋아해요 헤헷네! 뱃속의 아기도 맛😋을 느낀대요!직접적으로 음식물🍎이 들어와 섭취를 하는 것은 아니지만 뱃속의 태아🤰🏻도 신경계통의 발달로 인해 맛을 느끼는 것과 같이 감각 자극⚡이 이루어진다고 해요. 특히 혀에서 미각을 느끼는 미뢰⚡는 임신 3개월 정도부터 형성되고 임신 7개월이 지나면 태아도 단맛😋과 쓴맛😣을 구분할 수 있게 된답니다. 그래서 엄마가 단 음식🧁을 먹으면 아기가 잠이 들었다가도 깨어나 움직이기도 해요.<hr>빌리와 함께 살펴 본 뱃속 아기🤰🏻의 생활, 궁금증이 조금은 풀리셨나요🤗? 뱃속의 아기👶🏻와 건강하게 만나는 그날까지, 행복한💓 기억으로 가득 채우시길 바라요 헤헷💕!&nbsp;<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jV0X7HNtdF4?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 엄지TV

뱃속의 태아는 무엇을 하고 있을까?

이것도 입덧인거죠..?
토하고 헛구역질하고 그러진않은데..
계~속 속이 안좋아요ㅠㅠ하 미식대고..
근데 공복에 더 심한것같아서
계속 과자같은거 먹게되더라구요
다들 어케 극복하시나요..!?
입덧약을 먹어야할지ㅠㅠ

속이 계속 미식거리는데ㅠㅠ다들 어케하시나요

저는 그래서 계속 음식 넣고있어요 ㅠㅠ

저는 입덧쪽으로는 아직 아무런 변화나 느낌이 없어서 이게 맞나 싶네요ㅠㅎㅎ
힘드시겠지만 힘내세요!!💪

저도 그런데 이게 먹덧이래요 ㅠ

저도요ㅠ 과일먹으니까 (상큼한 딸기) 좀 괜찮더라구요! 일찍자버리기도해요

저도 하루종일 울렁거려요ㅠㅠㅠ

저도 지금 죽겠아요 ㅠㅠ 아침마다 더 심해요 ㅠㅠ

저는 먹을게 끊임없이 생각나요. 예전에는 못먹으면 담에 먹지뭐~ 했는데 요즘은 임신중이라 그런지 무조건 먹어야 성에 차요ㅎㅎㅎ

저는 도저히 못참겠어서 입덧약 받았어요ㅠㅠ
엉엉ㅠㅠㅠ죽을거같아유ㅠㅠㅠ

저도 토는 안하는데 헛구역질하고 새벽에 아침에가 심해요 뭐라도 먹으면 낫더라구요

저는 시원한 오렌지주스 마시면 조금 갠찮앗어요 ㅎ

저도 울렁거리다가 또 먹으면 괜찮아졌다가 또 울렁거리다가 반복이예요 ㅠㅠ

엄빠, 우리 아기도 수유하는 도중에 자꾸만 잠이 드나요? 일명 젖물잠💤이라고 불리는 이것! 낮🔅 수유 때는 괜찮은데, 밤중🌃 수유 때 유독 아이들이 잠들어 버리는 경우가 많아서 피곤함이 배로 몰려오곤 하죠. 자는 아기를 흔들어 깨워야 하나 고민🤔에 빠지기도 합니다. 먹놀잠 안 되는 울 아기 때문에 힘든 엄빠들을 위해 빌리와 알잠TV가 함께 나섰습니다! 젖물잠의 원인과 대처 방법, 지금부터 확인해 보세요.👀 &nbsp;<hr>수유 중에 잠들면 흔들어서 깨워야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3553/4936acac-ff58-4bbe-bac7-69f995c0b657.webp" class="fr-fic fr-dib">다른 시간대에는 문제가 없다면 괜찮아요!사실, 과거에는 아기가 먹다가 잠드는 것에 대해 크게 걱정하지 않으셨는데요. 수면 교육📚에 대한 개념이 점차 알려지면서 엄빠의 젖물잠 걱정😟이 많이 커지게 된 것 같아요. 아이들은 빠는 행위에서 안정감💞을 찾습니다. 따라서 모유를 먹다가 자는 경우도 정말 많답니다. 특히 저녁에는 낮 동안 쌓인 피로로 인해 마지막 수유 도중 잠드는 경향이 더⬆️ 커진답니다. 다른 시간대에는 문제가 없고, 마지막 수유 후에만 잠든다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다! 하지만 마지막 수유를 하고 잠들 때 충분히 수유를 못 했다면 배가 고파서 금방 깰 수도 있거든요.⏰ 마지막 수유 때는 배부르게 먹이고 재우는 것이 1순위🥇랍니다.<hr>먹놀잠이 안돼요. 어떻게 하면 좋죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3553/48a9a7a8-e4a7-48d0-b27a-e106e868c007.webp" class="fr-fic fr-dib">먹놀잠? 먹고, 놀고 자기!먹놀잠은 수유 간격 늘리기부터!아이들은 수유간격⏰이 짧으면 먹놀잠이 되지 않아요. 월령이 어린 경우, 깨어 있는 시간이 길지 않기 때문에 먹놀잠이 더욱 어렵습니다. 매번 먹놀잠에 실패하는 게 아니라면 걱정은 잠시 내려놓으셔도 된답니다. 3개월 이전 아기들은 수유 간격📏 벌리는 훈련을 시작하길 권장해요! 신생아부터 수유간격을 벌리기는 어려워요. 신생아는 뱃구레가 작기 때문에 배고파 하면 수유해 주는 게 맞습니다.🍼아기가 우는 원인을 파악해요!&nbsp;그런데 초보 엄빠분들은 아이가 배가 고파서 우는 건지 구분하기 힘드니 달래기 제일 쉬운 방법으로 수유🤱🏻를 하는 경우가 많아요. 이렇게 매번 젖을 물리다 보면 뱃구레가 커지지 않아 먹놀잠을 앞으로도 하기 어려워요. 게다가 젖을 물고 자는 게 습관😲이 될 수도 있답니다. 따라서 아이가 배고플 때 보내는 신호🚨를 파악하는 게 정말 중요해요! 더불어 권장 수유간격을 숙지하여 조금씩 늘려 가시길 바랍니다❕&nbsp;울 아기 만지작거리기?&nbsp;충분한 수유 시간을 확보해요!한편 &lsquo;먹기&rsquo; 이후에 &lsquo;놀기&rsquo;를 잘 못하면 엄빠의 걱정이 많아지는데요. 그럴 때 아기가 깊은 잠에 들었는지 체크✅해 보세요! 아이를 안아서 살짝 깨우거나 트림을 유도해서 잠에 들기까지 시간⏳ 여유를 두시길 추천드립니다. 깊은 잠에 든 상태가 아닌 아기를 깨워서 잠자리에 눕히고 아이 스스로 잠들 수 있도록 해주는 게 중요합니다. 아이가 먹다가 잠이 들지 않게 귀👂🏻나 손발🤚🏻👣을 만져주는 것도 좋은 방법이에요. 아이와 스킨십을 하며 잠들지 않도록 충분히 수유를 할 수 있는 시간을 확보하려는 노력이 필요해요!💛&nbsp;<hr>젖물잠 해결을 위한 3가지 포인트!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3553/7f465278-ade7-4332-9535-f60338705ba3.webp" class="fr-fic fr-dib">3가지 포인트를 기억해요!1️⃣ 수유 간격을 지키려고 노력하기2️⃣ 먹으면서 잠드는 것을 너무 두려워하지 말기 &nbsp;3️⃣ 매번 먹으면서 잠들지 않도록 노력하기&nbsp;3개월 미만의 어린 월령의 자녀를 두신 엄빠님들!💏 수유와 수면 교육에 대해 고민이 많으시다면 위 세 가지 항목을 꼭 기억해 주시면 좋을 것 같습니다!🙌🏻 많이 힘들고 지치는 육아 시기를 겪고 계신만큼 더욱 힘내시길 빌리가 늘 응원할게요💓<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/MfjV5iZhnuQ?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>출처 : 알잠TV

수유하다 아기가 자꾸 자요! 먹놀잠 안되는 아기

<a href="http://shop3.villagebaby.cafe24.com/product/%EC%9E%84%EC%8B%A0-%EC%A4%91-%EA%BC%AD-%EB%A8%B9%EC%96%B4%EC%95%BC%ED%95%B4-%EC%B2%A0%EB%B6%84-%EC%97%BD%EC%82%B0-%EA%B8%B0%ED%9A%8D%EC%A0%84/366/category/52/display/1/#none"></a>임신 중 먹어야 하는 대표적인 영양제? 하면 아마 엽산제와 철분제가 떠오르실 거예요.👍 엽산제는 아기의 신경발달을 위해 먹지만 철분제는 도대체 왜 복용해야 하는 걸까요? 철분제는 복용 시 변비가 생기기도 한다던데.. 빌리와 함께 철분제 섭취 이유에 대해 알아보아요!<hr>철분제! 왜 먹으래?임신을 하게 되면 자궁이 커지고 태반의 혈관이 늘어나면서 엄마의 혈액량이 50% 가까이 증가하게 돼요. 이때 엄마의 임신성 빈혈을 막고 태아에게 원활한 영양 공급을 하기 위해서 철분을 부족하지 않게 섭취해야 하는데요. 그런데 음식만으로 충분한 철분을 보충하기란 쉽지 않타!🛑 그래서 임신 중기부터 철분제💊 복용이 꼭 필요해요. 철분 섭취가 제대로 이뤄지지 않을 경우 엄마와 태아에게 미치는 영향은 어떤 것이 있을까요?1. 어지러워.. 임신성 빈혈!임신 중 엄마가 섭취한 철분은 태아의 조직을 형성할 때 많이 사용되는데요. 따라서 태아가 무럭무럭 자라나는 임신 중기에 철분🩸 요구량이 증가하게 됩니다. 이때 철분 섭취가 제대로 이뤄지지 않을 경우 엄마는 임신성 빈혈을 겪을 수 있어요. 또한 출산 후 모유 수유를 시작할 때도 엄마는 빈혈을 겪을 수 있습니다. 따라서 출산 후 3개월까지 꾸준하게 철분제💊 를 복용하는 것이 중요하답니다!&nbsp;2. 아기까지 어지러워!&nbsp;엄마가 임신 기간 중 섭취한 철분은 태아의 조직을 형성하는데 필요할 뿐만 아니라 출생 후 아기의 정상적인 성장과 영아빈혈 예방에도 도움이 되는 역할을 한답니다.✨ 따라서 엄마의 혈액 속 철분이 부족할 경우 태아에게 원활한 영양 공급이 어려워져요. 그렇게 되면 저체중아를 낳을 수 있고 조산이나 사산의 위험성도 있다고 해요.3. 음식만으로는 보충이 힘들어요!보통 임신 초기까지는 닭고기🐔, 생선🐟 등 철분이 많이 든 음식을 섭취하는 것만으로도 권장량을 충족할 수 있지만, 임신 4개월인 중기 이후부터는 철분제💊를 섭취하는 것을 권하고 있답니다. 임산부 개인에 따라 철분 섭취 권장량에 차이가 있겠으나 1일 적정 섭취량은 30mg이에요.임신기간부터 출산하기까지 임산부에게 필요한 전체 철의 양은 약 1,000mg이라 알려져 있어요. 이중 태반을 통해 아이에게 300mg 전달되고, 임산부 체내에 흡수되지 못하고 200mg 정도는 배설되어 빠져나가요. 나머지 500mg은 출산 시 출혈로 인해 모자란 혈액량을 보충하는데 사용된다고 해요! 어마어마한 양이지요? 그래서 철분제💊를 따로 복용하는 것이 필수라고 권하는 것이지요. 특히 분만 시에 수혈이 필요하게 되는 등의 문제를 가져올 수 있으므로 미리 챙겨 먹는 게 좋아요.<hr>철분제 복용하는 방법함유한 음식 여전히 챙겨 먹기!철분제로 부족한 철분을 보충한다고 해도, 일상적으로 섭취하는 것도 놓치긴 아까워요! 철분을 함유한 견과류🥜, 녹색 채소🥬, 해조류🌿, 육류🥩 등을 잘 챙겨 먹어야 해요.&nbsp;식사 전 복용? 식사 후 복용?유기염 철분제는 소화불량과 같은 위장장애를 덜 유발한다는 장점💙이 있어요. 그래서 공복에 섭취해도 큰 문제가 없고, 식후에 복용하는 경우도 흡수율이 어느 정도 된답니다. 하지만 무기염 철분제는 유기염 철분제보다 위장장애를 일으킬 위험🛑이 커요. 그러므로 흡수율이 낮아지더라도 꼭 식사 후에 복용해주세요. 철분제를 복용하기 전 꼭 전문의와 상의해서 나에게 맞는 철분제를 복용해야 해요.&nbsp;흡수율 높이는 방법👩‍⚕️&nbsp;✨철분의 흡수를 방해하는 것이 있어요. 바로 커피와 홍차인데요. 이들에 들어있는 타닌은 철분제의 흡수를 방해하기 때문에 함께 먹는 것은 삼가세요. 하지만 오렌지 주스, 토마토 주스는 철분의 흡수를 돕기 때문에 같이 섭취해도 좋습니다. 물론 물도 바람직합니다.&nbsp;✨철분제를 지속해서 복용해주세요. 우리 몸은 항상 어느 정도의 철분을 저장해 놓습니다. 그러므로 3개월 이상 꾸준히 복용해야 부족함이 없겠지요?&nbsp;✨철분을 섭취할 때 칼슘, 마그네슘과 같은 무기질 영양소와 같이 복용해서는 안 됩니다! 왜냐하면 무기질이 철분을 변으로 빠져나가게 하기 때문이에요.&nbsp;✨철분의 흡수를 방해하는 것들이 또 있어요. 바로 정제되지 않는 곡물 종류나 피틱산이라고 하는 섬유질인데요. 철분을 섭취할 때 함께 복용하지 않도록 주의하는 자세가 필요하답니다. 더불어 탄산음료와 제산제도 피하는 것이 좋습니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임산부 필수품 철분제, 어떻게 먹을까?

คุณแม่หลายๆท่านทั้งรวมทั้งคุณผู้อ่านคงเคยได้ยินมาว่า กรดโฟลิกเป็นหนึ่งในสารอาหารที่คุณแม่ที่กำลังจะมีเจ้าตัวน้อยควรรับประทาน แต่จริงๆแล้วกรดโฟลิกสามารถกินได้เพียงในขณะอุ้มท้องหรือไม่ มีปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่ กินมากไปเป็นอันตรายหรือเปล่า บทความนี้มีคำตอบให้คุณผู้อ่านอย่างแน่นอน แต่ก่อนอื่นเราไปทำความรู้จักกับกรดโฟลิกกันก่อนค่ะ<hr>ทำไมคุณแม่ถึงต้องทานกรดโฟลิก<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3731/993a159b-452d-4aba-aa8b-ea9863f3332c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">กรดโฟลิกคืออะไรขึ้นชื่อว่ากรดแต่ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด กรดโฟลิกเป็นสารอาหารประเภทหนึ่ง (วิตามินบี 9 ชนิดหนึ่ง) บางท่านอาจเคยได้ยินอีกชื่อ คือ โฟเลต ให้รับรู้ไว้ว่าล้วนเป็นสารอาหารตัวเดียวกัน โฟลิกเป็นสารอาหารที่สามารถพบได้ตามอาหารจากธรรมชาติที่หารับประทานได้ไม่ยากเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น ไข่แดง🥚 ตับ ผักใบเขียว ผักสีส้ม และผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเป็นส่วนใหญ่ค่ะประโยชน์ของโฟลิกกรดโฟลิกมีส่วนช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของเจ้าตัวน้อยในท้องคุณแม่เป็นหลัก ช่วยตั้งแต่ในระยะแรกที่เกิดการแบ่งเซลล์ของตัวอ่อนในครรภ์ การพัฒนาระบบประสาท สมอง และไขสันหลัง ช่วยในเรื่องของการสร้างเม็ดเลือดแดง🩸ให้แข็งแรง และยังช่วยเสริมสร้างการสร้างเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนประกอบสำคัญในระบบภูมิคุ้มกันของเจ้าตัวน้อยอีกด้วย แต่ก็มีข้อควรระวังเช่นกันค่ะ หากคุณแม่รับประทานกรดโฟลิกมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาโลหิตจางทั้งกับตนเองและกับเจ้าตัวน้อยในครรภ์ได้ค่ะ<hr>รับประทานแค่ไหนจึงจะพอดี?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3731/8a0ee0f1-dd04-4525-b9f9-100dd4521bc4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">อันที่จริงแล้วกรดโฟลิกสามารถรับประทานได้ตั้งแต่ช่วงเตรียมตัวจะตั้งครรภ์ซึ่งก็คือก่อนตั้งครรภ์จะดีที่สุดค่ะ และควรรับประทานต่อไปในปริมาณที่เหมาะสมจนกว่าจะคลอดบุตรเลย สำหรับช่วงก่อนตั้งครรภ์แนะนำว่าควรได้รับโฟลิกไม่น้อยกว่า 0.5 มิลลิกรัมต่อวัน หากตั้งครรภ์แล้วให้เพิ่มปริมาณเป็น 0.8 มิลลิกรัมต่อวัน และไม่ควรรับประทานเกิน 1 มิลลิกรัมต่อวัน💊 จะเห็นว่าไม่ใช่ปริมาณที่เยอะเลยใช่ไหมคะ เพียงแค่คุณผู้อ่านกินอาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิกตามที่ยกตัวอย่างข้างต้น ก็มีแนวโน้มว่าจะได้รับกรดโฟลิกตามเกณฑ์อยู่แล้ว แต่หากไม่มั่นใจก็สามารถรับประทานโฟลิกในรูปแบบของอาหารเสริมได้ค่ะหากรับประทานโฟลิกไม่พอ จะเกิดอะไรขึ้น ?การขาดกรดโฟลิกจะส่งผลอย่างชัดเจนในคุณแม่ที่กำลังมีเจ้าตัวน้อยค่ะ👶 เด็กในท้องอาจมีปัญหาเกี่ยวกับพัฒนาการทางด้านร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเจริญที่ไม่เต็มที่ของระบบประสาทและสมอง กะโหลกศีรษะไม่ปิดจนผิดปกติ มีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจ ไขมันสูง ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; จะเห็นได้อย่างชัดเจนว่า ความเสี่ยงจากการขาดกรดโฟลิกค่อนข้างน่ากลัวเลยใช่ไหมคะ ดังนั้นการควบคุมเรื่องสารอาหารที่คุณแม่หรือกระทั่งคุณผู้หญิงที่วางแผนจะมีเจ้าตัวน้อยจึงสำคัญมาก หากไม่มั่นใจว่าสามารถทำได้เอง แนะนำให้ขอคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านของการตั้งครรภ์ รวมไปถึงนักโภชนาการที่น่าเชื่อถือ เพื่อให้ได้รับความรู้ในด้านการกินอาหาร และได้รับสารอาหารที่เพียงพอ เป็นประโยชน์กับทั้งลูกน้อยและตัวของคุณแม่เองค่ะ

ทำไมโฟลิกจึงมีความจำเป็น? ต้องทานเท่าไหร่?

ทราบหรือไม่คะว่าหากสังเกตการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่ เราจะสามารถคาดเดาเพศของลูกในครรภ์ได้ด้วย? แน่นอนว่านี่เป็นเพียงการคาดเดา และอาจได้ผลลัพธ์ที่ไม่แน่นอนเท่ากับการตรวจอัลตร้าซาวนด์ แต่คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถสังเกตสัญญาณเหล่านี้เพื่อทายเพศลูกเล่นๆก่อนที่จะรู้ผลจริงได้นะคะ พร้อมแล้วก็ไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>สังเกตสัญญาณเหล่านี้ <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3389/1e39ee04-aed5-4696-be2d-203e9a94f2d7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ผมและเล็บยาวไวโบราณเชื่อว่าคุณแม่ที่มีผมและเล็บยาวไว💅ในขณะตั้งครรภ์เชื่อว่าจะได้ลูกชาย และแต่หากไม่ใช่ก็เชื่อว่าจะได้ลูกสาวขนาดหน้าอก&nbsp;ว่ากันว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ขนาดหน้าอกไม่ได้เปลี่ยนแปลงมากนักอาจได้ลูกผู้ชาย และ คุณแม่ที่หน้าอกใหญ่ เต่งตึงขึ้นกว่าเดิมมากจะได้ลูกสาว👧อัตราการเต้นของหัวใจของทารกหากอัตราการเต้นของหัวใจทารกในครรภ์ต่ำกว่า 140ครั้ง/นาที แปลว่าอาจจะเป็นเพศชาย และหากเต้นเร็วกว่า 140ครั้ง/นาที ก็อาจจะได้เพศหญิงลักษณะท้องหากท้องกลม ป้าน🤰 แปลว่าลูกอาจจะเป็นเพศหญิง แต่หากลักษณะท้องมีการยื่นแหลม ห้อยลงมา ก็เชื่อว่าจะได้ลูกชาย<hr>สังเกตสัญญาณเหล่านี้<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3389/033897d2-6458-462b-9e2f-f80bcd5c6f8a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ลักษณะการกินผลศึกษาของศาสตราจารย์ Dimitrios Trichopoulous ได้พบว่าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ลูกชายจะต้องการพลังงานสูงกว่าลูกสาวดังนั้นจึงมักจะหิวบ่อยกว่าและทานอาหารมากกว่านั่นเองค่ะ🍲ความเครียดและอารมณ์หากคุณแม่เครียดมากหรือมีระดับคอร์ติซอลสูงตอนตั้งครรภ์มีเกณฑ์จะได้ลูกสาวมากกว่าลูกชาย รวมถึงคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ลูกสาวจะมีอารมณ์โมโห หงุดหงิดง่ายกว่าเนื่องจากมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงกว่า📈อาการแพ้ท้องคุณแม่ที่มีอาการแพ้ท้องรุนแรงมากกว่ามักจะกำลังตั้งครรภ์ลูกสาว โดยหากแพ้ท้องเบาหรือไม่แพ้ท้อง ก็มีโอกาสที่ลูกจะเป็นเพศชาย เรื่องนี้ค่อนข้างน่าเชื่อถือ สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ใน<a href="https://billyapi.com/post/3176">บทความ</a>นี้ได้เลยค่ะการดิ้นของทารกโดยทั่วไปแล้วคุณแม่จะสามารถรู้สึกถึงการดิ้นของลูกในช่วงสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์แต่คุณแม่คนไหนรู้สึกไวกว่านั้น แปลว่าอาจจะเป็นลูกชายค่ะ🤰อุณหภูมิเท้าคุณแม่ที่มีอุณหภูมิเท้า🦶เย็นมักจะตั้งครรภ์ลูกชาย เรื่องนี้มีผู้เชี่ยวชาญจากประเทศเยอรมนีอธิบายว่า คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ลูกชาย มักจะมีระบบไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีเท่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ลูกสาวนั่นเองค่ะ<hr>คุณพ่อคุณแม่จะสามารถทราบเพศของลูกได้ตอนกี่เดือน?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3389/fb661bba-701c-4b31-888b-8650d9957ef2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">นอกจากการทำนายเพศจากการสังเกตความเปลี่ยนแปลงต่างๆของร่างกายคุณแม่แล้ว คุณแม่สามารถเข้ารับการตรวจที่โรงพยาบาล🏥เพื่อทราบผลที่แน่ชัด ซึ่งมีวิธีการตรวจหลากหลายวิธีดังนี้&nbsp;อัลตราซาวนด์วิธีนี้มีความแม่นยำสูงถึง 80-90% เลยทีเดียวค่ะ โดยคุณแม่สามารถเข้ารับการตรวจได้ตั้งแต่ 18 สัปดาห์เป็นต้นไปตรวจโครโมโซม🧬คุณแม่สามารถใช้วิธีนี้ได้เมื่อมีอายุครั้ง 9 สัปดาห์โดยมีความแม่นยำในการดูเพศของทารกถึง 99% รวมถึงยังสามารถหาความผิดปกติในโครโมโซมได้อีกด้วยค่ะเจาะน้ำคร่ำการเจาะน้ำคร่ำจะสามารถทำให้เราทราบเพศของลูกได้ ซึ่งมีความแม่นยำสูงถึง 99.4% แต่ก็เป็นวิธีที่ทำให้คุณแม่เสี่ยงติดเชื้อ หรือคลอดก่อนกำหนดได้ตรวจเลือด🩸วิธีนี้สามารถช่วยให้เราทราบว่าลูกมีเพศอะไร โดยจะต้องอาศัยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการตรวจ วิธีนี้มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงและเป็นวิธีที่ตรวจเมื่อมีความเสี่ยงต่างๆเท่านั้น จึงไม่เป็นที่นิยมเท่าไหร่ค่ะทั้งนี้ทั้งนั้นวิธีการเดาเพศของทารกจากการสังเกตการเปลี่ยนแปลงต่างๆข้างต้นนั้นก็เป็นเพียงความเชื่อโบราณและสามารถนำไปทายกันสนุกๆได้ โดยหากจะอยากคอมเฟิร์มแบบชัวร์ๆ ก็แนะนำให้ไปตรวจที่โรงพยาบาล🏥กันนะคะ&nbsp;

สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกเพศลูกในครรภ์ได้จริงหรอ?

완모 계획했지만 초반에 모유수유 넘 힘들고 지쳐서 3갤까지 하고 그만둬야지 했는데
지금은 아이도 저도 넘나 적응되서 꾸준히 해볼 생각이에요😁 다들 얼마정도로 잡으셨는지 궁금해요

모유수유맘님들 완모 계획 언제까지로 세우셨마요 ?

저는 완모 생각했는데... 생각보다 모유가 양쪽 나오는 양이 달라서... 모유유축해서 먹이고 있어요😭 그리고 조리원에서 혼합수유으로 진행해주셔서, 집에서도 혼합수유(오전&오후에는 모유 / 막수&새벽에는 분유 》분유가 포만감이 오래가요!!☺️)합니다-! 우선 6개월까지는 엄마 모유에 영양분이 있다고 하고, 그이후로는 영양가가 없다는 자료를 본 기억이 있어요-!! 그래서 6개월까지 생각중이예요-!!! <벌써 3개월이 지났어요👍👍>

전 임신했을때부터 짧으면 3개월, 길면 6개월해야겠다고 생각했는데, 
2개월동안 넘 힘들었지만... 지금은 아기랑 잘 맞춰지고있어서 6개월 할 생각이에요~
이유식하기 전까지만 하려구요~

저는 건강상이유로 완분 변경 계획중인데 적응돼니 좊아서 가능하면 돌까지 할려했어요 ㅎㅎ~~~ (출산전후엔 길어야 6갤하자 이랬는데 어차피 다시 분유먹일바에요 저는 지금도 분유 초보맘이라 ㅜㅡㅜ 요즘도 약 다 먹음 다시 모유로 가고싶기두해용ㅜㅜ찌찌만나오면ㅋㅋ다른사람이 분유를 줄수있다!약이랑 먹을걸 가리지않아도된다!외에는 저는 모유가편하더라고요ㅠ)

혼합이지만 6갤목표입니다.! 이유식 시작할 때 슬슬 끊을 것 같아요. 

에잉 젤 위에분 어떤 자료를 보신지 모르겠지만 모유는 분유 캔에도 써있듯 최고의 식품입니다! 모유수유는 2년 아니면 적어도 6개월이 권장되는데 (WHO 기준) 이유는 6개월까지 먹였을때 분유만 먹인 아이들하고 유의미한 차이가 있었기 때문이래요. 그치만 요즘은 분유도 아주 잘 나오기 때문에 분유수유 하게 되어도 크게 신경쓸건 없다가 학계의 정설입니다용

저는 1년 생각하고 있어요 6개월에 이유식 시작하고서 어차피 모유든 분유든 추가로 먹여야하는데 이제와서 분유 먹이기가 더 힘들 것 같아서요ㅠㅠ분유포트부터 젖병까지 다 사야해서요ㅠㅠ

저는 첨에 6개월 생각했는데 ㅠ 아기가 잠을 심각하게 안자서 분유가 포만감 있다고 병원에서도 분유로 하라고 하셔서... ㅠ 100일까지만 모유수유하는걸로.. 생각중입니다.

저도 6개월이요! 단유가 걱정이에요 힘들까봐....

저도 이유식 시작하면서 끊을까했는데 완전히 이유식만 먹기 전까진 모유든 분유든 같이 먹자나요..? 그때가서 분유 다시 배우기두 어렵고  저도 6개월 계획했지만 서서히 줄여가며 1년정도 가지않을까 해요~

저는 혼합수유중이라 6개월까지 생각하고있어요 젖병도 이미 다 있어서 ㅎ 대신 아프면 약먹고 컨디션 안좋으면 자고 남편에게 아기 맡기고 주말에 좀 자요 완모면 그렇게 못했을텐데..완모맘들 대단한 분들 👍 

완모 3갤 목표 잡았는데 잘 적응되서 최고 6갤이요 만약 단유한다하면 제가 아쉬워요 ㅠㅠㅠ

33주차 입니다ㅠ
숨을 들이마실때만 목에서인지 폐에서인지  도도도도 가래끓는것같은 소리가 나요ㅠㅠ 임신전에도 술담배도 전혀 못하는 체질이구요..

산부인과 진료볼때 말씀드리니 역류성식도염 때문에 그럴수도 있다하는데.. 통증은 없고 일상생활할때는 안들리는데 누워서 자려고할때 잘들리고.. 가래 끓는소리가 거슬려요 ㅠㅠ병원에서는 출산만이 답인듯 얘기하셔서요ㅠ
너무 답답해서요 ㅠㅠ
저같은 증상 있으신 산모님 계실까요 ㅠㅠ??

숨쉴때 가래끓는 소리요ㅠㅠ

천식 아니실까요? ㅠㅠ 천식 제때 치료 안해주면 분만시에 힘들데요 위험할수도 있구요.상급 병원가서 천식검사해보심이 어떠실까요 전 천식 32주경쯤 진단받고 겨우 나아져서 유지 중이예요

제가 중기부터 똑같은 증상이있어서 밤에 제대로 못잤고 선생님께 증상말씀드렸더니 씨잘,알씨텍정 이라는 알레르기약을 처방받았어요 둘 다 같은약이라고하니 약국에 있는걸로 처방받으시면 될 것 같습니다 약먹고는 괜찮아졌어요! 요즘은 나름 편하게잡니다 ㅠㅠ 

헉 저도 그래요! 가래라기엔 너무 가벼운 증상과 소리인데... 옆으로 누워서 입을 벌리고 숨쉬면 고양이가 기분좋을때 약하게 고로롱 하는 듯한 아주 미세한 소리?ㅎㅎㅎ 심각하게 생각하지 않았는데 병원에 말씀드려봐야겠군요😭

저도 그러면서 기침도 좀 심했어거 천식아닌가 이빈후돠 방문했었는데 역류성식도염에 알레르기성비염이 생시면서 기침도 하고 심해지면서 그런 소리가 난거더라구요 약을 쓰기엔 어떰방식을 써도 태아에겐 안좋으니 우선 참아보고 심하면 약처방받으라셨는데 밤늡게 안먹고 먹는거 좀 조절하고 하니 확싱히 줄더라구요 역류성식도염이 1번원인인거같어요ㅠㅜ 그리고 천식이어도 임신성천식일수도 잏다고 했는데 그정도는 아니라셨어요 병원가거 얘기해보시고 되도록 약은 너무 힘등때맘 드시는걸 추천드려요

헐 너무 무서우셨겠어요 ㅠ 저는
전혀 그런게없는데... 병원에 가서 아이 검사라도 해보는게 좋지않을까요?목욕할때만 그러시나요? 다른 상황에서는요? ㅠㅠ

병원 당장 가보셔야 할것같아요ㅠ

오늘도 그러신거면 응급실로 바로 가보시는게 좋을거같아요... 호흡정지가 3번째면 일반 소아과진료로는 원인을 못찾을거같아요 ㅠ

혹시 미숙아나 저체중아로 태어났나요. 미숙아나 저체중아에게서 간혹 무호흡증이 있는 아기가 있는데 무호흡증은 영아돌연사증후군의 원인 중 하나로 추정해요. 빨리 병원가서 심장쪽 검사해서 원인 찾아야하고, 기계부착해서 심장기능을 보는 검사가있는데 이걸 해야하면 조금이라도 덜 움직일때가 효과적이라 빨리 검사하는게 좋아요. 목욕은 통목욕 말고 그냥 물수건으로 닦아주거나 앉았을때 배꼽정도까지 오도록 욕조에 물을 조금만 받아서 씻기고, 트름시키거나 안을때도 가슴이 압박되지않도록 해주세요.

혹시 애기 괜찮아요? 걱정되어서 이 글 들락날락거리네요ㅠㅠ

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; คุณผู้อ่านที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่ หลายๆท่านคงปฏิเสธไม่ได้ใช่ไหมคะว่า ส่วนใหญ่เรามักเห็นบทความในเชิงแนะนำวิธีการปฏิบัติตัว และการบำรุงสุขภาพของคุณผู้หญิงที่วางแผนจะมีเจ้าตัวน้อยในอนาคต แต่เนื้อหาเกี่ยวกับการเตรียมตัวและปฏิบัติตัวของคุณผู้ชายนั้นค่อนข้างพบเจอได้น้อยกว่า ทั้งที่การมีเจ้าตัวน้อยก็ต้องอาศัยความสมบูรณ์ของทั้งไข่จากคุณแม่และตัวอสุจิจากคุณพ่อ บทความนี้จะให้ความสำคัญกับการบำรุงตัวอสุจิของคุณพ่อเป็นพิเศษค่ะ<hr>ทำความรู้จักอสุจิ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3737/06c80657-4d7a-49ad-8406-5cd159d6aa14.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ตัวอสุจิคืออะไรอสุจิเป็นหนึ่งในเซลล์ที่เคลื่อนที่ได้ ผลิตจากอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณพ่อ หลายท่านเข้าใจว่าน้ำเชื้อ💦ที่ปล่อยออกมาหลังเสร็จกิจกรรมเพศสัมพันธ์หรือการฝันเปียกของคุณผู้ชายก็คือตัวอสุจิ ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ถูก แต่ยังไม่ถูกทั้งหมด เพราะน้ำเชื้อของคุณผู้ชายนั้นไม่ได้มีเพียงตัวอสุจิ แต่ยังมีอาหารเลี้ยงเจ้าอสุจิหลายล้านตัว🕺 และสารเคมีที่ช่วยในการรักษาสภาพ ความอยู่รอด และคุณภาพของตัวอสุจิของคุณผู้ชายอีกด้วยค่ะ อ่านมาถึงตรงนี้คุณผู้อ่านบางท่านอาจเกิดความสงสัยว่า แล้วตัวอสุจิที่มีคุณภาพเป็นอย่างไร ขึ้นอยู่กับอย่างอื่นในน้ำเชื้อหรือไม่ เราไปดูกันต่อเลยค่ะอสุจิที่ดีคืออะไรแน่นอนว่าอย่างแรกจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับปริมาณของอสุจิค่ะ โดยปกติแล้วคุณผู้ชายจะมีตัวอสุจิต่อการปล่อยน้ำเชื้อ 1 ครั้งได้ถึงประมาณ 300-500 ล้านตัว💦 &nbsp;หากมีมากกว่านี้ก็เป็นเรื่องที่ดีค่ะ แต่หากน้อยกว่านี้ก็เป็นเรื่องเสี่ยงต่อการเกิดภาวะมีบุตรยาก แต่แน่นอนค่ะว่าจะเน้นปริมาณอย่างเดียวไม่ได้ ต้องเน้นคุณภาพด้วย ในอสุจิกว่า 300 ล้านตัวนั้น ไม่ใช่ทุกตัวที่จะมีความสามารถมากพอในการเดินทางไปเจอไข่ของคุณแม่ค่ะ👩 สิ่งหนึ่งที่จะช่วยสร้างความมั่นใจว่าอสุจิมีคุณภาพคือการที่ตัวอสุจิมีลักษณะภายนอกที่ปกติ หัวไม่หาย หางไม่ขาด กระตือรือร้นที่จะว่ายน้ำ แต่เนื่องจากเราไม่สามารถมองเห็นลักษณะของเจ้าอสุจิด้วยตาเปล่าได้ จึงควรใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ในการช่วยตรวจค่ะ<hr>ทำยังไงให้อสุจิแข็งแรง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3737/a7ed7cc8-42cf-4bdb-8587-f7c3c6c578c3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">รับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างสม่ำเสมอในปริมาณที่เหมาะสม เน้นไปที่สารอาหารจำพวกโปรตีน ไม่ว่าจะเป็นไข่ เนื้อสัตว์🍖 หอยนางรม หรือแม้กระทั่งโปรตีนจากพืชอย่างเช่นถั่ว ซึ่งนอกจากอาหารเหล่านี้จะให้โปรตีนแล้วยังให้สารอาหารในกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุด้วย และควรกินผักใบเขียวทั่วไปหรือผลไม้ตามปกติค่ะออกกำลังกายด้วยความเข้มข้นที่เหมาะสมกับร่างกายตนเองอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ใช้ในการควบคุมน้ำหนักและป้องกันการเกิดโรค คุณพ่อที่มีร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพดีจากการออกกำลังกายก็จะทำให้เจ้าตัวอสุจิแข็งแรงไปด้วย อย่างไรก็ตาม หากคุณผู้ชายมีโรคประจำตัวหรือข้อจำกัดทางด้านสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์👩&zwj;⚕️ถึงลักษณะการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตนเองก่อนเสมอ เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดค่ะลด ละ เลิกสารเสพติดทั้งในในกลุ่มที่ถูกกฎหมายในปัจจุบันหรือไม่ถูกกฎหมายก็ตามพยายามจัดการกับอารมณ์ของตนเองไม่ให้ตึงเครียดจนเกินไป พักผ่อนด้วยกิจกรรมและงานอดิเรกที่ชอบ นอนหลับให้เพียงพอ เพราะการนอน💤คือการพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ค่ะหลีกเลี่ยงสถานการณ์สุ่มเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคทางเพศสัมพันธ์ถึงแม้ว่าเจ้าอสุจิของเราจะแข็งแรงเพียงใด หากมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ก็จะทำให้การมีบุตรอย่างปลอดภัยเป็นไปได้ยากมากขึ้นค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; จะเห็นได้ว่าการปฏิบัติตัวในการเสริมความแข็งแรงของเจ้าอสุจิในร่างกายของคุณผู้ชายนั้นไม่ได้ยากเลยใช่ไหมคะ &nbsp;ปัจจัยเหล่านี้นอกจากจะทำให้ตัวอสุจิของคุณผู้ชายแข็งแรงโดยตรงแล้ว ยังทำให้อาหารเลี้ยงเจ้าอสุจิมีคุณภาพด้วย อันที่จริงเป็นข้อควรปฏิบัติที่มีประโยชน์กับทั้งคุณผู้ชาย คุณผู้หญิง รวมไปถึงคนทั่วไปที่ไม่ได้วางแผนจะมีเจ้าตัวน้อย เพียงแต่ต้องใช้ความตั้งใจ ความมุ่งมั่น และวินัย เพียงเท่านี้คุณผู้ชายก็มีโอกาสจะได้เป็นคุณพ่อในอนาคตตามที่ฝันไว้แน่นอนค่ะ

มาเพิ่มคุณภาพอสุจิของคุณผู้ชายกันเถอะ

아기들은 먹고 놀면서 다양한 경험을 하게 되고, 경험을 통해 발달을 하게 돼요. 오늘은 배밀이와 기기를 시작한 아기를 둔 엄빠님들을 위해 준비했어요. 배밀이와 기기가 우리 아기 발달에 왜 중요하고, 배밀이를 시작한 우리 아기가 다양한 경험을 하게 하기 위해서는 놀이환경을 어떻게 만들어줘야 하는지 함께 알아보아요!<hr>배밀이와 기기, 이래서 중요해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f2191ca3-f439-4c74-b440-7914a27d509a.webp" class="fr-fic fr-dib">배밀이엔 아기 발달을 돕는 특급 비밀이 숨어있다?아기들의 배밀이 과정은 보통 네 가지로 나눌 수 있어요.&nbsp;&nbsp;첫 번째. 신체적 발달을 하게 돼요. 아기&nbsp;가 배밀이를 하게 되면 양팔, 발목, 다리를 쓰게 되는데 그 과정을 한두 번 반복하다 보면 속도가 빨라지고 요령을 습득하게 돼요. 이는 단순한 움직임이 아닌 다양한 경험을 쌓는 과정이라고 추정할 수 있어요.&nbsp;&nbsp;두 번째. 인지적 발달을 하게 돼요. 배밀이를 시작하며 누워서만 보는 것이 아니라 움직이고 주변 물체를 탐색&nbsp;하는 거예요. 이러한 탐색 과정을 통해 아기는 원인과 결과를 이해할 수 있게 되고, 공간 감각도 발달해요. 엄빠는 우리 아기가 단순히 기고 배밀이를 하고 있다고 생각하지 마시고, 많은 것을 경험하고 있다는 걸 꼭 기억&nbsp;하셔야 해요.&nbsp;세 번째. 감각이 발달하게 돼요. 매트의 끝에서 매트 밖으로 나가게 되면, 아기는 매트와 매트 바깥의 온도가 달라 마치 새로운 경험을 하는 것처럼 느끼게 돼요. 이런 다양함을 통해 자아 인식을 함께 발전시키고, 많은 경험을 쌓아요. 그래서 무엇보다도 주변을 탐색할 수 있는 충분한 공간을 주는 것이 중요&nbsp;해요.&nbsp;&nbsp;네 번째. 사회성 및 정서가 발달하게 돼요. 독립심과 자신감을 키울 수 있기 때문이에요. 엄빠가 시켜서가 아닌, 스스로의 움직임으로 이동하는 것은 아기의 인생에서 굉장한 거예요. 이러한 경험을 충분히 할 수 있도록 환경을 만들어주고, 기회를 주고, 옆에서 지켜보는 것이 좋아요.<hr>주변 환경은 어떻게 만들어줘야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/dfc85964-2490-4a6e-9b0d-5fe2cffa379a.webp" class="fr-fic fr-dib">주변환경을 탐색하며 여러 경험을 하게 되는 아기들!아기가 놀 수 있는 안전한 공간을 만들고 다양한 장난감을 제공하는 것도 중요하지만, 조금 더 자유롭게 움직일 수 있도록 해야 해요. 위험하지 않은 단차가 일어나는 매트와 매트 밖의 환경을 경험하게 하는 것은 나쁘지 않아요. 아기가 다양한 경험을 할 수 있도록 환경을 만들어주는 것을 권장&nbsp;해요. 그래야 감각이 발달하게 돼요.<hr>아기의 호기심과 자율성을 존중하기아기를 믿고 지켜봐 주기! 함께 약똑~무엇보다 아기가 스스로 움직여서 다양한 경험을 할 수 있게 하는 것이 중요&nbsp;해요. 아기가 먹고 놀 때는 아기 옆에 있어야 해요. 엄빠는 조금 위험하더라도 아이를 옆에서 지켜보며 자유롭게 탐험할 수 있도록 해주세요&nbsp;.&nbsp;<hr>오늘은 배밀이와 기기가 아기 발달에 왜 중요&nbsp;하고, 배밀이를 시작하고 나서 놀이 환경을 어떻게 조성해줘야 하는지 함께 알아봤어요. 무엇보다 중요한 건 아기&nbsp;의 호기심과 자율성을 존중해 주는 거란 걸 잊지 않기로 해요!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/nED6lSiMrpU??si=5vrr-k8XLy_OdDRH&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>

배밀이 시작했다면, 어떻게 놀아야 할까요?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;เมื่ออยู่ในช่วงตั้งครรภ์🤰 สิ่งที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ได้เห็นความเปลี่ยนแปลงและการเจริญเติบโตของลูกน้อย👶ในครรภ์ตั้งแต่เริ่มรู้ว่าท้อง จนคลอด ก็คือวิธีการอัลตราซาวด์นี่แหละค่ะ ที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ได้เห็นลูกน้อยแบบใกล้ชิดและเห็นภาพที่สุด แต่บางครั้งเมื่อแพทย์ให้ผลการตรวจอัลตราซาวด์มา คุณพ่อคุณแม่ก็ถึงกับงง เพราะมันมีคำศัพท์ที่ชวนสับสนเหลือเกิน ทำให้สงสัยว่าจริงๆแล้วมีวิธีการอ่านอย่างไร เพื่อความเข้าใจที่ตรงกัน เรามาค่อยๆดูและทำความเข้าใจการอ่านผลอัลตราซาวด์กันไปทีละแบบนะคะ💁‍♀️<hr>รู้จักและเข้าใจอัลตราซาวด์การอัลตราซาวด์ หรือ ภาษาอังกฤษ Ultrasound คือการตรวจทางการแพทย์ โดยมีวิธีการคือใช้คลื่นเสียง🔊ความถี่สูงมากกว่า 20,000 Hz คลื่นเสียงเพื่ออัตราซาวด์ แพทย์สามารถตรวจวินิจฉัยโรคต่างๆ ภายในร่างกายรวมทั้งการตรวจสุขภาพของลูกน้อย👶ในครรภ์ของคุณแม่ทำความเข้าใจหลักการทำงานของอัลตราซาวด์หลักการทำงานของเครื่องอัลตราซาวด์ คือการที่แพทย์ตรวจ🩺ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง ผ่านหัวจรวจ ซึ่งจะทำหน้าที่รับสัญญาณคลื่นเสียงที่สะท้อนกลับระดับต่างๆ สามารถบอกได้ถึงความหนาแน่น ไปจนถึงระดับความลึกของเนื้อเยื่อที่หัวตรวจนั้นสัมผัส นำสัญญาณที่ได้รับนั่นมาประมวลผลเป็นภาพ🖥️ขึ้นมา เพื่อที่แพทย์จะใช้ภาพที่เห็นและค่าที่แสดงนั้นตรวจวินิจฉัยโรค ตรวจทารกในครรภ์ หรือเป็นเครื่องมือสำคัญในการช่วยให้ศัลยแพทย์เห็นภาพร่างกายขณะผ่าตัดได้อีกด้วย<hr>ตรวจอัลตราซาวด์มีแบบไหนบ้าง✨รู้จักการอัลตราซาวด์แบบ 2 มิติ&nbsp;การตรวจอัลตราซาวด์แบบ 2 มิติ จะให้ภาพเป็นภาพลักษณะตัดขวางทีละภาพตามแนวของคลื่นเสียง🔊ความถี่สูงที่ส่งออกไปในแนวระนาบ อธิบายเพื่อความเข้าใจง่ายคือ มิติที่ 1 เป็นความกว้าง มิติที่ 2 เป็นความยาว โดยคุณพ่อคุณแม่👫จะเห็นภาพเป็นภาพลูกน้อยในครรภ์เงาขาวดำ แต่จะไม่สามารถมองเห็นหน้าทารกได้ชัดเจน คุณพ่อคุณแม่อาจจะไม่เข้าใจภาพเลย หรือมองภาพไม่ออกตามที่แพทย์บอก✨รู้จักการอัลตราซาวด์แบบ 3 มิติ&nbsp;แน่นอนว่า 3 มิติ ย่อมเห็นภาพได้ชัดเจนกว่า 2 มิติค่ะ เพราะเครื่องอัลตราซาวด์แบบ 3 มิตินี้ สามารถแสดงภาพออกมาได้หลายด้านทั้งกว้าง สูง และลึก โดยที่หัวตรวจจะเป็นตัวส่งคลื่นเสียงความถี่สูงที่ส่งผ่านมา ในหลายมุมที่แตกต่างกัน ซึ่งภาพที่ได้ภาพออกมาที่แสดงพื้นผิวของทารก&nbsp;คุณพ่อคุณแม่จะเห็นทั้งรูปร่างและรูปทรงของลูกน้อย🚼ในครรภ์เลยนะคะ อีกทั้งยังเหมือนจริงมากขึ้นด้วยค่ะ เพราะได้ทั้งเห็นใบหน้าและรายละเอียดของทารกชัดเจนคุณพ่อคุณแม่อาจจะเริ่มคาดเดากันสนุกๆแล้วค่ะได้ว่าเมื่อลูกน้อยจะคลอดออกมาแล้วจะมีหน้าตาเหมือนพ่อหรือแม่✨รู้จักการอัลตราซาวด์ 4 มิติ&nbsp;การตรวจอัลตราซาวด์แบบ 4มิติให้ภาพคล้ายกับอัลตราซาวด์ 3 มิติค่ะ แต่ที่ดีขึ้นและ ได้เห็นลูกน้อยในครรภ์เป็นภาพเคลื่อนไหวแบบเรียลไทม์🖥️ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่จะได้เห็นลูกน้อยแบบถ่ายทอดสดเลยก็ว่าได้ค่ะ เพราะจะเห็นทุกการเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะเป็นการหาว🥱 ดูดนิ้ว อ้าปาก😫 ขยับนิ้วเล็กๆ หรือลูกน้อยกำลังการยิ้มอารมณ์ดีอยู่ในครรภ์ ทั้งนี้ถ้าหากมีความผิดปกติ แพทย์จะสามารถเห็นได้ชัดและวางแผนการรักษาได้ค่ะ<hr>คุณแม่อ่านค่าอัลตร้าซาวด์ได้แบบง่ายๆ ตามค่าต่อไปนี้👉CRL เป็นค่าที่ได้จากความยาวตัวอ่อนจากหัวถึงก้น โดยแพทย์ใช้ค่านี้สำหรับคำนวณอายุครรภ์👉BPD เป็นค่าที่แสดงความกว้างของศีรษะลูกน้อยในครรภ์👉HC เป็นค่าที่ได้จากการวัดเส้นรอบวงของศรีษะลูกน้อยในครรภ์👉AC เป็นค่าที่วัดได้จากเส้นรอบท้องของลูกน้อยในครรภ์👉FL เป็นค่าที่ได้จากการวัดกระดูกต้นขาของลูกน้อยในครรภ์👉EFW เป็นค่าที่แสดงค่าประมาณน้ำหนักของลูกน้อยในครรภ์👉NT เป็นค่าที่แสดงความหนาของเนื้อเยื่อต้นคอทารก แพทย์ใช้ค่านี้ช่วยคัดกรองโรคดาวน์👉EDD เป็นค่าที่ประมาณวันครบกำหนดคลอด👉EFW1 (HAD-1) เป็นค่าน้ำหนักโดยประมาณที่ได้มากจากสูตรที่ชื่อ Haddlock👉EFW2 (SHEPARD) เป็นค่าน้ำหนักโดยประมาณที่ได้มากจากสูตรที่ชื่อ Shepard👉FHS เป็นค่าที่แสดงการตรวจการเต้นของหัวใจด้วยคลื่นเสียง👉Gestational sac เป็นค่าที่แสดงถุงการตั้งครรภ์👉Fetal cardiac pulsation เป็นค่าที่แสดงอัตราการเต้นของหัวใจทารก👉Placental site เป็นค่าที่ระบุตำแหน่งรก👉Placental grading เป็นค่าที่บอกลักษณะเนื้อรก

วิธีอ่านผลอัลตราซาวด์ 

아기 최근에 변이 똥그랗고 땡땡했는데
오늘은 낮에 똥이 안나오는지 한참을 울었어요ㅜㅜ 끙차 힘은주는데  안나오다가 
자기 전에 또 울거불고 난리였네요 ㅠㅠㅠㅠ..
맴찢..
온몸이 땀범벅이고 눈물콧물도 범벅..
마지막에 힘즈고 입구에 응가가 살짝 보이는 정도에요 ㅜㅜ 어째해야할까요 ㅠㅠ

지금은 잠이 너무 와해서 응가 살짝 보이는 상태로 잠들었어요ㅠㅠㅠㅠ
도와주세요. 

아기변비ㅜㅜ 응가가 안나와서 울고있어요ㅠ

유산균음료 먹나요 
아기들도 변비약 있다고 들었는데
병원방문해보세요 ㅠㅠ

유산균 잘 먹이고 있으시다면...

골드키위 추천드립니다...
진짜 짱이에요...

저 아이 이유식 시작하고 얼마 안있다가 변비와서 관장해줬어요ㅠㅠ저도 꾹꾹이처럼 입구에 응아 보이길래 그 항문 주변눌러서 빼주고, 병원갔어요ㅠ 약국에 액체로 된 응꼬에 집어넣는 관장약 있는데 그거 좋더라구요...변비때문에 힘들어하는 아이 보는것도 진짜 맘아파요ㅠㅠ

완전 익은 바나나, 오렌지주스 효과 좋아요👍👍 특히 오렠지주스...추천드려요

저는 임신 중 변비 때 따뜻한 물 수시로 마시고 해결했거든요~ 저희 아기는 이유식 시작하면서 변비가 와서 고생했는데 마찬가지로 아기 일어나면 바로 따뜻한 물 먹이고 지금도 수시로 따뜻한 물 먹입니다~ 이젠 변비 전혀 없어요! 따뜻한 물 많이 많이 마시게 하는 게 최고인 것 같아요..

키위가 제일이지만 급하면 마트에 끙아주스 사서 먹이세요 끙아주스 C가 푸룬이였나? 보라색이 직빵이고 그거 먹이시고 배마사지 해주세요 그리고 자주 키위 먹이시고 끙아주스 이틀에 한번씩 물타서 먹이면 변비 예방돼요

진짜 신생아때 변비 씨게 겪어서 그때 비판텐발라서 똥꼬마사지 해줬어요 ㅠㅠ 나와야 배도 안아프고 해결이 되니깐요. 위에 베동님들 말씀처럼도 해보세요!! 정 안되믄 전 소아과가서 유산균 처방 받을것도 같아요!!

용과 많이 먹이세요 직빵이에요!!

테일러 키즈푸룬 주스인데 효과좋아요!!

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณผู้หญิงและคุณผู้ชายหลายท่านอาจเคยผ่านหูผ่านตามาบ้างกับคำว่า &ldquo;ภาวะมีบุตรยาก&rdquo; หรือบางท่านอาจกำลังประสบอยู่ แต่นอกจากวิธีการรักษาภาวะมีบุตรยากแล้ว หากดูจากความหมายของคำ การที่เรามีบุตรยากก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะมีไม่ได้เลยใช่ไหมคะ ดังนั้นผู้ที่ต้องประสบกับภาวะมีบุตรยากก็อาจยังไม่จำเป็นต้องรอรักษาจนสำเร็จจึงจะมีบุตรได้ เพราะเทคโนโลยีทางการแพทย์สามารถช่วยอำนวยความสะดวกให้ทุกท่านได้ค่ะ วันนี้บทความของเราได้นำ 6 เทคโนโลยีทางการแพทย์มานำเสนอต่อคุณผู้อ่านแบบเข้าใจง่ายๆ จะมีวิธีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ<hr>เทคโนโลยีผสมเทียมในปัจจุบัน<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3753/2c58dc66-7b6e-484d-9052-f95623047cd7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Intrauterine Insemination (IUI)เป็นการฉีดน้ำเชื้อจากคุณผู้ชายเข้าไปในโพรงมดลูกของคุณผู้หญิงในวันที่ไข่ตกพอดี เพื่อความแน่ใจว่าจะทำให้ตัวอสุจิของคุณผู้ชายและไข่ของคุณผู้หญิงสามารถผสมกันได้ แพทย์ก็จะทำการคัดเลือกตัวอสุจิที่มีคุณภาพดี แข็งแรง วิ่งเร็ว🏃&zwj;♀️ และเพื่อยืนยันว่าจะฉีดเข้าโพรงมดลูกของคุณผู้หญิงถูกวันจริงๆ แพทย์ก็จะฉีดฮอร์โมนจากภายนอกเข้าไปช่วยกระตุ้นให้คุณผู้หญิงตกไข่ ทำให้สามารถระบุวันตกไข่ที่แน่นอนได้ วิธีนี้เหมาะกับคุณผู้หญิงที่มดลูกแห้ง หรืออาจไม่สามารถตกไข่ตามธรรมชาติได้เนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมน และเหมาะกับคุณผู้ชาย👨ที่ประสบปัญหาการมีอสุจิในปริมาณน้อยค่ะGamete IntraFollopain Transfer&nbsp;(GIFT)วิธีนี้เป็นวิธีที่ค่อนข้างแพร่หลายและอาจเคยผ่านหูผ่านตาคุณผู้อ่านมามากที่สุด ซึ่งก็คือการทำกิฟท์นั่นเอง แพทย์👩&zwj;⚕️จะทำการเก็บตัวอสุจิจากคุณพ่อและไข่จากคุณแม่ จากนั้นจึงฉีดกลับเข้าไปที่ท่อนำไข่ของคุณแม่แบบยังไม่ผสม แต่จะรอให้เจ้าตัวอสุจิวิ่งเข้าไปผสมกับไข่ด้วยตนเอง วิธีนี้เหมาะสำหรับคุณผู้หญิง👩ที่มีภาวะความผิดปกติของเยื่อบุโพรงมดลูก หรือมีพังผืดในช่องคลอด แต่คุณผู้หญิงต้องมีท่อนำไข่ที่พร้อมใช้งานปกติอย่างน้อย 1 ข้าง และคุณผู้ชายต้องมีตัวอสุจิที่แข็งแรง หรืออย่างน้อยที่สุดต้องไม่อ่อนแอในระดับที่ทำงานหรือเคลื่อนที่ด้วยตนเองไม่ได้ค่ะ<hr>เทคโนโลยีผสมเทียมในปัจจุบัน<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3753/0eff1208-cd45-40c3-983e-18e4a82857ed.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Zygote IntraFollopain Transfer (ZIFT)วิธีนี้มักถูกจดจำและถูกเข้าใจสลับกับการทำกิ๊ฟท์ เนื่องจากมีชื่อย่อที่คล้ายกัน อันที่จริงแล้ววิธีการทำก็คล้ายกันค่ะ แต่ต่างกันตรงที่แพทย์จะนำอสุจิของคุณผู้ชายและไข่🥚ของคุณผู้หญิง มาผสมกันภายนอกร่างกายของคุณผู้หญิงก่อน แล้วจึงฉีดกลับเข้าไปในท่อนำไข่ของคุณผู้หญิง ในขณะที่การทำกิ๊ฟท์ต้องผสมภายในร่างกายของคุณผู้หญิงเลย และเช่นเดียวกับการทำกิ๊ฟท์ คุณผู้หญิงต้องมีท่อนำไข่ที่ไม่ตันอย่างน้อย 1 ข้าง จะผิดปกติก็ได้แต่ต้องไม่อุดตัน และเหมาะกับคุณผู้ชายที่มีปัญหาตัวอสุจิมีปริมาณน้อยด้วยค่ะ👌InVitro Fertilization and Embryo Transfer (IVF &amp; ET)คุณผู้อ่านอาจไม่คุ้นชินกับชื่อของวิธีนี้มากนัก แต่หากเรียกว่าการทำเด็กหลอดแก้ว🧪แทนก็น่าจะคุ้นเคยกันใช่ไหมคะ วิธีนี้เริ่มต้นด้วยการที่แพทย์จะนำไข่ของคุณผู้หญิงตั้งแต่ 10-20 ใบ ออกมาผสมกับอสุจิของคุณผู้ชายในภาชนะทางการแพทย์ในห้องปฏิบัติการ🥼 แต่ยังคงเป็นการรอ และการปล่อยให้อสุจิวิ่งเข้าไปผสมกับไข่ด้วยตนเอง หากเกิดการปฏิสนธิได้สำเร็จก็จะสามารถยืนยันและทราบได้ทันทีค่ะ จากนั้นจึงฉีดตัวอ่อนหลังการปฎิสนธิกลับเข้าไปในมดลูกของคุณผู้หญิงค่ะ วิธีนี้จะเหมาะกับคุณผู้หญิงที่ท่อนำไข่อุดตันทั้ง 2 ข้าง หรือมีพังผืดในอุ้งเชิงกรานค่ะ และจะเหมาะกับคุณผู้ชายที่มีตัวอสุจิไม่แข็งแรงค่ะ<hr>เทคโนโลยีผสมเทียมในปัจจุบัน<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3753/e5dfd4fd-17d9-4534-8344-93e5755fe118.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">IntraCytoplasmic Sperm Injection (ICSI)วิธีนี้เป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายพอๆกับวิธีการทำเด็กหลอดแก้ว และมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นวิธีเดียวกับการทำเด็กหลอดแก้ว เพราะมีขั้นตอนที่คล้ายกันมากค่ะ การทำอิ๊คซี่เริ่มต้นจากแพทย์จะนำไข่🥚 ของคุณแม่มาผสมกับตัวอสุจิของคุณพ่อภายนอกร่างกายของคุณแม่เช่นเดียวกับการทำกิ๊ฟท์เลยค่ะ แต่สำหรับการทำอิ๊คซี่ แพทย์จะใช้เข็มขนาดเล็กดูดเจ้าตัวอสุจิขึ้นมา 1 ตัว แล้วเจาะเข้าไปในไข่ เพื่อให้อสุจิผสมกับไข่ได้โดยตรง ไม่ได้ปล่อยให้วิ่งไปผสมเองแบบการทำกิ๊ฟท์ วิธีนี้เหมาะกับคุณผู้หญิงที่มีความผิดปกติของรังไข่หรือการตกไข่ และเหมาะกับคุณผู้ชายที่มีเจ้าตัวอสุจิไม่แข็งแรง ไม่สามารถวิ่ง🏃&zwj;♀️เข้าไปผสมกับไข่ของคุณผู้หญิงด้วยตนเองได้ค่ะBlastocyst Cultureวิธีนี้อาจเป็นวิธีที่คุณผู้อ่านไม่คุ้นเคยมากที่สุด เริ่มจากการที่แพทย์จะนำไข่ของคุณผู้หญิงและตัวอสุจิของคุณผู้ชายออกมาผสมกันภายนอกร่างกายของคุณผู้หญิง เมื่อผสมเสร็จจะยังไม่ฉีดกลับเข้าไปในร่างกายของคุณผู้หญิงโดยทันที แต่จะทำการเลี้ยงตัวอ่อนภายในห้องปฎิบัติการ🥼 ก่อน จนรอให้ตัวอ่อนเจริญเติบโตในระดับหนึ่ง (ใช้เวลาประมาณ 5 วัน) แล้วจึงฉีดกลับเข้าไปฝังตัวในโพรงมดลูกของคุณแม่ค่ะ วิธีนี้จะเหมาะกับคุณผู้หญิงที่มีไข่ไม่สมบูรณ์แข็งแรงค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;จบกันไปแล้วนะคะ สำหรับเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่จะช่วยให้คุณผู้หญิงและคุณผู้ชายที่มีภาวะมีบุตรยากสามารถมีบุตรได้ แน่นอนค่ะว่าวงการแพทย์และวงการวิจัยก็กำลังศึกษา พัฒนา และต่อยอดวิธีใหม่ๆ โดยอาศัยองค์ความรู้จากวิธีเหล่านี้อยู่เรื่อยๆ ทำให้ในอนาคตเราจะมีทางเลือกที่หลากหลายมากกว่านี้อีกค่ะ เพราะฉะนั้น ถึงแม้ท่านอาจกำลังประสบภาวะมีบุตรยาก แต่ก็อย่าหมดความหวังกันนะคะ &nbsp; &nbsp;

รวมเทคโนโลยีผสมเทียมในปัจจุบัน

아기에게 유산균을 먹이는 분들 많으시죠. 근데 왜 먹여야 할까요? 눈부신 황금똥을 위해? 장 건강을 위해?🤔 아기 유산균 왜 먹여야 하는지 정확한 이유와 어른과 다른 아기 유산균 잘 고르는 법! 함께 알아볼까요?<hr>아기 유산균 왜 먹이나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2dc3bb25-1962-4054-a574-15c48374a90b.webp" class="fr-fic fr-dib">움냠냐먀냠 맛있땅면역력을 높이기 위해!장에는 우리 몸의 면역 세포 중 70%가 살고 있어요. 이 때문에 장이 건강하면 면역력 높아지기 되죠.📈 유산균을 통해 장 내 유익균을 증가 시킬 수 있기 때문에 유산균은 면역력과 관계가 있어요.영아 산통 및 배앓이 완화아기들은 소화 기관이 약해 설사나 변비, 배앓이 등을 자주 하죠. 이때, 배앓이를 완화해줄 수 있는 것이 유산균이에요. 유산균은 이러한 장 트러블을 유발을 억제하고 장벽을 튼튼하게 만들어 아직 미숙한 아기의 장을 건강하게 만들어줘요.🌟장 내 유익균을 지키기 위해!&nbsp;아기는 장 내 균총 중 몸에 유익균이 많이 가진채로 태어나지만, 성장해나가면서 스트레스, 다양한 음식🥘 등으로 인해 유익균의 수가 줄어들어요. 특히 아기는 장 내 유해균의 비율이 높아지면 아토피 피부염과 면역에 가장 취약한 호흡기 관련 질환에 걸리기가 쉽다고 해요.건강하다면, 꼭 먹이지 않아도 괜찮아요!미국소아과학회나 전문가들은 유산균에 대한 의학적 가이드라인이 명확하지 않기 때문에 건강한 아이에게 유산균을 필수적으로 먹일 필요는 없다고 말해요.💡 가능하면 요거트와 같은 음식으로 유산균을 섭취하고 장 내 세균이 잘 자랄 수 있게 채소나 잡곡 등 좋은 식습관을 만들어주는 것을 권장하고 있어요.<hr>아기 유산균, 언제 어떻게 먹여야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/747a7a27-f8bc-431e-8262-196f606323a6.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠 또 주라 또..! 신생아 먹여도 괜찮나요?전문가들은 안전한 섭취를 위해 생후 100일 이후 유산균을 먹일 것을 권장하고 있어요.✅ 생후 일주일 이후부터 유산균을 먹여야 한다는 의견도 있지만, 생후 100일 미만의 아기는 면역체계가 불안정하기 때문에 부작용이 생길 수 있으므로 100일 이후에 먹일 것을 권장해요.섭취 권장 시간은?위를 보호하기 위해 가급적 수유 후나 이유식 후에 먹이는 것이 좋아요. 특히, 상대적으로 위의 산도가 높은 아침보다는 오후에 먹이는 것이 아기에게 좋아요.✨&nbsp;분유에 타서 먹이는 것은 NO!혹시 분유를 탈 때 유산균 가루를 함께 섞고 있나요?😣 일반적으로 분유는 뜨거운 물에 탄 뒤 이를 식혀 아기에게 먹이는데, 유산균은 이 뜨거운 분유물에서 죽기 때문에 그 효능을 제대로 보기 힘들어요. 유산균은 분유와 따로 먹이거나 분유를 식힌 뒤에 타 먹이는 것이 좋아요.혈변이 있을 때는 NO!아기가 혈변을 본다면, 장벽에 염증이나 상처🩸가 있는 경우에요. 이때, 유산균이 장내에 침투했을 때&nbsp;감염 위험이 있기 때문에 유산균 섭취를 중단해야 해요. 아기의 유산균 섭취 시 소아과 의사와 충분한 상의 끝에 섭취를 권장해요!<hr>아기 유산균, 어떻게 고르지?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/36013b76-8dd0-4356-9f40-e33e30ff2820.webp" class="fr-fic fr-dib">자자 ~ 메모메모 해주세요!균수를 확인해요!&nbsp;아기 유산균은 일일권장량이 정해져 있지 않지만, 장이 미성숙한 아기에게 너무 많은 유산균은 독이 될 수 있어요!😮 그래서&nbsp;유익균의 균 수가 적고, 균종이 적은 것부터 시작하여 점점 범위를 넓혀가는 것이 포인트!화학부형제도 체크!화학부형제는 유산균 제조 시 생산성을 높여주지만 아기에게는 좋지 않은 화학물질이에요. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 등의 화학부형제 사용 여부를 확인하고 화학부형제가 없는 제품으로 꼼꼼하게 골라주세요.🤓PCC인증 여부유산균 중 비싼 균주는 적게 넣고, 저렴한 균주들로만 채운 제품도 있어요. 좋은 균종을 확실히 넣었는지 확인하기 위해 PCC 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋아요. PCC인증은 투입했다고 하는 균주와 비율을 확인하는 검사이므로 인증 여부를 꼭 확인해주세요!🔍 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5825cb2-d6cc-4623-a7ac-920f0ab82056.png" class="fr-fic fr-dib">

아기 유산균, 꼭 먹여야 할까?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;การเกิดภาวะแทรกซ้อนในระหว่างการตั้งครรภ์ของคุณแม่นั้นนับเป็นสิ่งที่ควบคุมได้ค่อนข้างยาก และไม่มีใครอยากให้เกิด เพราะภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อสุขภาพของทั้งคุณแม่เองและเจ้าตัวน้อยในครรภ์ด้วยกันทั้งคู่ วันนี้บทความของเราพาคุณผู้อ่านมารู้จักกับอีกหนึ่งภาวะแทรกซ้อนซึ่งนับเป็นเรื่องน่ากังวลของคุณแม่ นั่นก็คือ &ldquo;ภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก&rdquo; นั่นเองค่ะ เราไปทำความรู้จักและความเข้าใจถึงภาวะนี้ให้ลึกซึ้งขึ้นกันเลยค่ะ<hr>ตั้งครรภ์นอกมดลูกคืออะไร<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3868/7bef507e-f758-4d82-86dc-f752f8665698.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; โดยปกติแล้ว หลังจากที่ไข่ของคุณแม่ได้รับการปฏิสนธิกับตัวอสุจิของคุณพ่อ ก็จะเกิดชีวิตชีวิตหนึ่งขึ้น ซึ่งก็คือเราทุกคนในระยะที่เป็นตัวอ่อนนั่นเองค่ะ โดยตัวอ่อนที่มาจากการผสมนี้ก็จะมีตำแหน่งฝังตัวอย่างเป็นปกติคือบริเวณภายในโพรงมดลูกนั่นเองค่ะ ดังนั้นภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก🤰ก็คือภาวะที่ตัวอ่อนหลังการผสมไปฝังตัวบริเวณอื่นๆนอกโพรงมดลูก สามารถฝังตัวได้หลายบริเวณมาก ไม่ว่าจะเป็นบริเวณท่อนำไข่ ปากมดลูก หรือรังไข่ ซึ่งเป็นเพียงตัวอย่างบริเวณที่ตัวอ่อนจะฝังได้เท่านั้น ยังมีอีกหลายบริเวณใกล้เคียงโพรงมดลูกที่สามารถเป็นไปได้ แต่ทุกพื้นที่นอกบริเวณโพรงมดลูกก็นับเป็นภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูกทั้งหมดค่ะ<hr>ทำไมคุณแม่จึงตั้งครรภ์นอกมดลูก<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3868/9c3f16f9-a7c7-4bb1-a23f-a2426e80aa16.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨เกิดจากความผิดปกติบริเวณท่อนำไข่ของคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นการอักเสบตั้งแต่เกิด หรือพึ่งมาอักเสบภายหลังก็ได้ หรืออาจเป็นความผิดปกติบริเวณปีกมดลูกและอุ้งเชิงกราน ไม่ว่าจะเป็นการเกิดพังผืด และความผิดปกติที่มาจากอาการติดเชื้อบริเวณระบบสืบพันธุ์ก็ได้เช่นกันค่ะ✨เกิดจากความผิดปกติที่เป็นผลกระทบจากการคุมกำเนิดของคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นผลข้างเคียงของการใช้ห่วงคุมกำเนิด หรือการรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน✨มีโอกาสที่จะเกิดกับคุณแม่ที่ใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์มาช่วยในการเจริญพันธุ์ ไม่ว่าจะเป็นด้วยเทคนิคที่เรารู้จักกันดี ยกตัวอย่างเช่นการทำกิฟต์ หรือการทำเด็กหลอดแก้ว ซึ่งจะมีขั้นตอนการฉีดฮอร์โมนกระตุ้นการตกไข่ค่ะ✨เกิดจากการที่คุณแม่มีประวัติการตั้งครรภ์นอกมดลูกมาก่อนอยู่แล้ว หรือคุณแม่ที่มีประวัติการใช้ยาเสพติด ยกตัวอย่างเช่นพฤติกรรมการสูบบุหรี่จัดค่ะ✨มีโอกาสที่จะเกิดกับคุณแม่ที่มีอายุค่อนข้างมาก ประมาณ 35 ปีขึ้นไป<hr>พฤติกรรมที่บ่งบอกว่ามีโอกาสเกิดภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3868/57b2a40b-0b08-4cd5-b25b-a8452ad2b792.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">สำหรับคุณผู้หญิงที่ยังไม่ตั้งครรภ์แต่มีภาวะขาดประจำเดือนหรือการที่ประจำเดือน🩸มาไม่ปกติ ก็นับว่าเป็นหนึ่งอาการเสี่ยง ที่เมื่อคุณผู้หญิงตั้งครรภ์แล้วจะมีโอกาสเสี่ยงเกิดภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูกค่ะสำหรับคุณผู้หญิงที่เป็นคุณแม่เรียบร้อยแล้วหากมีอาการปวดท้องเหมือนโดนบีบรัดเป็นพักๆ หรือมีเลือดออกที่มากผิดปกติจากช่องคลอด (ช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ไม่สามารถมีประจำเดือนได้อยู่แล้ว อาจมีเลือดล้างหน้าเด็กได้ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ แต่ก็จะเป็นเลือดที่ออกในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น) การเสียเลือดในปริมาณมากจะนำไปสู่ภาวะช็อกจากการตกเลือดได้ อาการยิบย่อยที่ตามมาหลังภาวะช็อคประกอบไปด้วยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการที่คุณแม่ปวดรุนแรงบริเวณท้องน้อยร้าวไปจนถึงไหล่ มีเหงื่อออก💦 ตัวเย็นลง ชีพจรเบาแต่เร็วกว่าปกติ และหมดสติในที่สุดค่ะ<hr>จะป้องกันภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูกได้อย่างไร<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3868/4550ca30-8722-4bcb-88e1-25d4dd836aea.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ป้องกันพฤติกรรมใดก็ตามที่ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อบริเวณระบบสืบพันธุ์เพศหญิง ไม่ว่าจะเป็นการอุปกรณ์ป้องกันระหว่างมีเพศสัมพันธุ์ เช่น ถุงยางอนามัย มีพฤติกรรมการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ไม่เปลี่ยนคู่นอนบ่อยคุณแม่ควรลด ละ เลิกพฤติกรรมการเสพสารเสพติดทุกประเภท ทั้งในกลุ่มที่ผิดกฎหมายและถูกกฏหมาย โดยเน้นไปที่การลดการสูบบุหรี่ค่ะ🚬⛔&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;อันที่จริงแล้ว ภาวะการตั้งครรภ์นอกมดลูกนั้นอาจเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แต่เราลดโอกาสเสี่ยงทีจะเกิดภาวะดังกล่าวได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่คุณแม่ต้องหมั่นสังเกตอาการผิดปกติระหว่างการตั้งครรภ์ของตนเอง แม้จะเป็นความผิดปกติเพียงเล็กน้อยก็ไม่ควรประมาทหรือมองข้าม ควรรีบมาพบแพทย์เจ้าของครรภ์ทันทีค่ะ

การตั้งครรภ์นอกมดลูก อาการและวิธีป้องกัน

아이를 품고 있는 엄마는 항상 몸의 이곳저곳에서 통증을 느끼곤 하는데요🥲. 그중 가장 자주, 흔하게 느끼는 통증은 꼬리뼈와 허리 통증이라고 해요. 제대로 앉아있기도 힘들고 심하면 걷는 것 까지 어렵게 만드는 이 통증! 대체 원인은 무엇이고 어떤 방법으로 해결할 수 있을까요🤔?&nbsp;<hr>통증의 원인은 무엇인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/9884777a-abdf-46a6-8ab5-5c3d611f71a8.png" style="width: 100%; height: 100%;">골반으로 피가 몰리며 통증이 생겨요.✅골반 울혈로 인해서임신을 하고 나면 자궁이 커지며 골반에 피가 몰리게 되고 꼬리뼈와 허리 통증이 발생해요. 만약 자궁이 후방으로 굴곡해 있는 자궁후굴↪️이 있으신 분들은 임신 전에도 생리 시기나 배란기, 심하면 평소에도 통증을 느꼈을 수 있는데요. 이런 분들은 임신 초기 더 많은 통증을 겪을 수 있어요. 임신 16주가 지나면서 자궁이 골반을 지나 배 쪽으로 올라오기 시작하며 통증이 서서히 줄어들 거예요⬇️. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/259d5597-db5c-4eb2-8b38-5f21bb58237f.png" style="width: 100%; height: 100%;">혈관은 두꺼워지고 근육은 약해져요🥲✅주변 근육이 약해져서임신으로 인해서 자궁이 커지면서 그 주변의 혈관이 두꺼워지고, 자궁을 벼텨주던 인대와 배를 감싸고 있던 근육이 늘어나며 몸의 무게를 견뎌내기 힘들어져요😖. 그럴수록 근육의 힘을 길러줘야 하는데 무거운 몸과 통증으로 인해서 움직이는 것이 어려워 근육은 점점 약해지죠.<hr>통증을 어떻게 해결할 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/004bb2a7-0eb6-42cc-81f8-194d47ec12f8.png" style="width: 100%; height: 100%;">오래 앉아있을 수록 바른 자세를 유지해요!✅바른 자세를 유지해 주세요직장인 엄마이거나 자주 앉아 있는 엄마의 경우에는 힘들더라도 바른 자세🧘🏻&zwj;♀️를 유지해 주세요. 통증이 적고 편한 자세만을 찾는다면 근육이 뭉쳐서 다른 부위까지 2차 통증을 유발할 수 있어요. 그러니 평소에도 바른 자세를 해주시고 틈틈이 자리에서 일어나 골반에 무리가 되지 않도록 스트레칭도 해주기로 해요🤙🏻. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/25c7be2e-2f6f-4710-9791-51e48b075f84.png" style="width: 100%; height: 100%;">임신 초기 엄마는 스트레칭부터!✅가벼운 운동을 해주세요통증을 줄이기 위해서는 척추, 골반, 복부까지 지탱하는 근육인 코어근육💡을 강화해 주는 것이 좋아요. 임신 초기에는 근육 강화에 집중하기보다는 스트레칭을 자주 해주시고, 중반기가 넘어가면 무릎과 발목에 무리를 주지 않는 선에서 최대한 몸을 움직여 주세요. 근력 운동을 하는 것이 어렵다면 항상 바른 자세를 유지하고 꾸준한 걷기 운동🚶🏻&zwj;♀️만 하셔도 통증 완화에 충분한 도움을 줄 수 있답니다. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/3225b7c8-853c-4d97-846e-6f8d54bb74d5.png" style="width: 100%; height: 100%;">이런 분들은 운동을 조심해요!✅이런 분들은 운동을 피해주세요운동을 통해서 근육의 힘을 길러주어 통증을 줄여주는 것이 최고의 방법이지만 오히려 운동이 더 큰 문제를 일으키는 경우도 있는데요🚨. 임신 초기에 피가 비치는 분이나 태반이 너무 아래쪽에 위치하고 있는 경우, 유산 가능성이 높은 분들은 오히려 운동을 피해주시는 것이 좋아요. 통증을 줄이려 하다가 태아에게 안 좋은 영향을 끼칠 수 있으니 바른 자세로 통증을 완화시켜주기로 해요😊.<hr>통증으로 인해 힘들어하고 있는 엄마! 이 통증이 언제 사라질지, 아이를 낳아도 통증이 지속되진 않을지 걱정하고 계시다고요🥲? 오늘부터는 걱정을 접어두고 운동을 시작해 주세요. 운동을 통해서 통증은 점점 좋아질 것이고 아이를 낳고 나면 남아있던 통증까지 전부 사라질 테니까요💪🏻. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/BlGjIohrLXs?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처:&nbsp;나는의사다

임신 중 꼬리뼈, 허리 통증의 원인과 해결 방법은?

이제 막 임신극초기고 네이버상 12월28일 예정일입니당ㅠㅠ
근데 주위에서도 그러고 12월생이 어린이집이나 유치원가면 작고 발달도 느린게 눈에 보인다며 안좋다고 하는데 저는 그런거 알지도못햇는데 첫임신인데 이런얘기 들으니까 마음이 참 안좋네요 ㅠㅠㅠ제남퍈도 12월생인데 잘먹고 잘살는중인데..참 ㅠㅠ

12월생이 그렇게 안좋은가요ㅠㅠㅠ

아주 어릴때랑 길게는 초등학교 저학년? 까지만 차이나구 그 이후론 아무상관없대용 !!!! 아기일수록 개월수 차이는 무시 못하니까용.. ㅠㅠ 넘 맘에 담아두지마세요 ㅎㅎ 

그냥 남들 하는 말 신경 쓰시지말고 잘 키우시면 됩니다! 아무래도 초반 아이들과 후반 아이들은 개월수 차이가 분명히 있기 때문에 성장에서도 발달에서도 차이가 있을 수는 있어요! 아기때는 몇개월 안되는 차이도 참 크게 보이잖아요 ㅎㅎ 근데 키우고 살다보면 차이 안날거에요! 남편분도 12월생이신데 잘 사시니까요 ~! 신경 쓰지 마시고 아기랑 행복한 생각만 하세요ㅎㅎ 

제가 12월 28일생입니다ㅋㅋㅋㅋ 학교다닐때 힘들었던거 없고 비교당한다고 생각한적 없어요! 이미 생긴 아기인데 그런 말들 하는거보면 진짜 못됐다고 생각해요. 축하해주고 힘내라고 해주지는 못할망정 망언이나 하는건 흘려들으세요~ 

12월 28일이시면 1월생 가능성이 없진 않네요 ㅎㅎㅎㅎ^^
저도 이미 생긴 아기에게 그런이야기 하는거 진짜진짜 못됐다고 생각합니다.
건강하게 태어나주면 감사한거지 12월이든 1월이든 무슨 상관인가요 예전에는 빠른년생도 같이 학교갔는데요 뭐~
똑똑한 아이들은 18,19세에 카이스트 입학하는데 ㅎㅎㅎ 장기적으로 아무 상관 없다고 생각합니다! 흘려버리세용

12월11일생인데 저 아무 문제없이 컸어요 언제태어나든 뭐어때요 지들이 키워줄껀가😤 

아기들은 한달차이도 크니까 그러는것 같은데, 나중되면 아가 너무 신날 것 같네요 ㅎㅎ 크리스 마스+생일+연말 항상 파티느낌으로 12월즐겁게 보낼 것 같아요. 

23년 11월27일생 아기키우고 있는 엄마에요!! 제 주변에서도 다들 그런 소리 하시지만 ~ 우리아가 건강하게만 크면 되잖아요!?? 라는 마인드로 신경 안 쓴답니다:-) 애바애 지만! 발달 빠른 아기들은 엄청 빠르더라구요 ! 신경 안 쓰셔도 될 것 같아요 ☺️ 그런 말 다 무시하고 예쁜 아기 순산하시길 바랄게요💗

애기때는 그럴수있대도 어차피 크면 다 의미없는얘기같아요 ㅎㅎ 그리구 어차피 어린이집도 빨리가는 아가들있고 늦게가는 아가들있는데 상관없을거같은데요~?ㅎㅎ저도 처음엔 그얘기듣고 뭔가 잘못한기분들고 그랬는데 별거 아닌것같아요~~

12/18 아가 출산했습니당😆저도 그런얘기 엄청많이 듣고 지냈었는데ㅋㅋㅋ근데 뭐..뭔상관이에여 사실 가끔 신경쓰이긴하지만 건강하게 잘 태어나서 이쁜짓하는거 보느라 바빠서 전혀 신경 안쓰야요 저는ㅋㅋㅋ그리고 저도 12월생인데 잘 살고 있답니다요! 엄마아빠가 아무렇지않으면 됏죠뭐ㅋㅋㅋ

어릴수록 차이가 많이 나긴 하는데 (저만 해도 11월생 아가라 1월생 보면 다 큰 애 같은 느낌 나더라고요 ㅜㅜ) 크면 아무 상관 없어요. 대학 동기들도 과고 조졸 수두룩했고 걔네가 과탑 다 먹었어요...ㅎ...

12월 7일입니다
확실히 어릴때는 같은해에 태어난 아이들이라도 차이가 보여요. 우리애는 이제 태어나서 분유먹는데 1월에 태어난 아이들은 친구지만 벌써 식판에 밥먹고 걸어다니고...ㅎㅎ

근데 예정일이 1월이라도 이벤트로 더 일찍태어날 수 있는거고, 예정일이 12월 말이여도 진통 안와서 1월로 넘어갈수도 있는거고...그런거잖아요?!ㅎㅎ

나에게 온 소중한 아기 건강하게 태어나면 그게 제일이죠ㅎㅎ

제가 빠른 생일이라 어린이집이랑 유치원 다닐 때 체급 차이가 많이 나서 애들이 안놀아줬거든요. 저희 어머니가 직접 애들한테 "우리 OO이 너희보다 더 늦게 태어났는데도 너희랑 같은 반에 있는데, 얼마나 똘똘하고 튼튼한 건지 알겠니? 앞으로 무시하지말고 함께 놀아"라고 해주셔서 그 이후로는 잘 지냈어요. 그때 엄마가 참 고맙고 든든해서 어린 시절 기억인데도 아직도 생생해요. 참고로 전.. 운동도 잘하고 공부도 잘했습니다!ㅋㅋ 넘 걱정마세요 저희 어머니처럼 든든한 부모가 되어주면 됩니다.

저는 빠른년생이라 같은 학년 친구들보다 거의 1년을 늦게 태어났는데 키나 성적이나 항상 상위권이었어요ㅋㅋㅋ 전 한번도 뒤처진 적 없고 오히려 일찍 태어난 친구들이 저보다 더 키 작고 성적도 낮았던걸요~ 클 애들은 다 커서 몇월생인지는 진짜 의미없어요ㅋㅋㅋ

초등학생들 가르쳐봤는데 1학년 때야 조금 차이나지만 어짜피 시간지나면 다 같아요ㅋㅋㅋ 그리고 제남자사람친구 12월생인데 키도 엄청 크고 덩치도 좋고 운동도 공부도 잘해요!

전 12월보다도 늦은 빠른연생이에요 ㅎㅎ2월말이지만 엄마가 저키우며 친구들에 뒤쳐진다 생각해본적 한~번도 없다구 똘똘했다구! 걱정마라셨었어요
물론 키는 작은편이었는데 다커서 30넘어서도 작은편인게 함정이긴한데..^^..

저도 이 이야기 엄청 들었는데 그때마다 그럼 12월생엔 흔히 말하는 ‘사’자 직업 가진 사람들 없어야하는게 아닌게.... 생각하곤 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 아주 어릴때야 눈에 보일수는 있지만 결국엔 전~혀 문제없으니 걱정마시고 좋은 생각만 하셔요^^

저희 으뜸이랑 예정일 같네요?! 저는 작년 12월 28일 예정일에 유도분만으로 낳았는데 
발달이야 당연히 몇개월 늦게 태어났으니 어쩔 수 없겠죠 근데 지금 주변에 9갤이나 13갤 아기랑 체급은 별 차이 안 나요 
 그리고 저도 출산 하기 전에 몇일만 더 늦게 낳으라고 하는데 솔직히 막달되잖아요? 그런 거 상관없이 아기 방 빨리 빼고 편하게 자고 싶기도 하고 아기도 빨리 보고 싶기도 해요🥲

12월31일 태어난 사람입니다 ! 아주 잘 컸습니당 ! 회사도 다니고 아기도 낳고 잘 먹고 잘 살고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아기 걱정 하나두 하지 마세용 ㅋㅋㅋ

제친구 크리스마스가 생일인데 그림잘그리고 공부 잘해서 서울에 이름대면 아는 학교 갔어요 ㅎㅎ 아무상관읍습니다

12월31일 예정일이었는데 12월 29일에 태어났어요! 체격적으로는 1-3월생이랑 비교하는게 아니면 비슷하구요, 말하는 발달사항은 저희 아기가 다른 친구들보다 빨라요! 저도 그런 이야기를 하도 들어서 1월에 낳고싶었는데~ 마음대로 되는게 아니더군요변수가 너무 많아요^^; 아기는 잘 크고있어요!!!! 생일은 1도 중요하지않아요 ㅎㅎ

냅둬용ㅋㅋ 다상관없음요ㅋㅋㅋㅋ
진짜 오지랖들이죠.. ㅜㅠ

전 여름출산 이었는데 여름이라고 또 애힘들겠니 어쩌니 그래요 그리고 키우다보면 오지랖들 참 많아요 뭐가 어떻다 저렇다 발달이 느려도 난리 빨라도 난리 아프면 첫째면 돌전까지 아프면 안된다 등등 귀닫고 살아야속편해요 ㅎㅎ임신중이신데 좋은생각만하게 놔두지 오지라퍼들 넘 싫어요 파이팅^^

저 12월 28일생이에요 ㅎㅎ 학교다닐때 항상 큰편이었는데,, 생일이 크리스마스 가까이라 학교에서 친구들이 만든 크리스마스 카드는 전부 제 차지였어요 ㅎㅎ 걱정 마세요! 아가 행복하게 클거에요.

녜,,? 귀하게 생긴 아가를 두고 주위에서 왜 그런소리를 하시죠?ㅠㅠ 아가 키워보니 개월수마다 발달이며 하루하루 크는게 눈에 보일정도로 다르긴해요. 근데 그건 정말 초기 신생아때부터 돌전까지 크게 느끼고요. 사실 키우다보면 그게 무슨 상관인가해요. 내새끼 느리든 빠르든 어찌어찌 잘 클거고요! 주변 친구 아가들 봐도 유치원만 들어가도 개월수 차이 못느낄 정도로 발달 차이 크게 못느껴요!! 임신극초기에 행복해하고 소중히 아가 품어야할 시기에 주변에서 너무 안좋은 소리부터 하시는것 같아요😭 마음에 절대 새기지 마시고요!! 12월 선물같은 아가가 찾아온거니 좋은 마음으로 예쁘게 품다가 순산하세요🩷

저는 아기가 12월22일에 태어났는데
주변이야기 너무신경쓰지마세요~
같은 토끼띠맘들사이에서는 다시 돌아올수없는 시기의 예쁨을 부러워한답니다~^^
아기 덥지도 춥지도 않게끔 엄마가 잘 단도리해서 나가도 아기덥겠다 혹은 춥겠다 말들이 많잖아요~?
그냥 뚝심있게 가시면 좋을듯합니다~!
같은 12월생 엄마들 화이팅!!!

저 제왕으로 12월에 낳았는데 어린이집 친구들이랑 머리하나 차이나요...ㅠㅠ 혼자 애기 같은거 보면 왠지 우리 애만 느린 것 같고 내가 밥을 제대로 못 먹였나 막 조급해지기도 하는데 주변에 12월생인 제 친구들 보면 오히려 공부잘한 애들도 많고 진짜 딱 초등학교때까지만 잘 버티면 되나보다 하고 기다리고있어요🥲 

저희 오빠 12월생인데 키 183이구요 초등학교때부터 친구들보다 늘 머리하나 더 있었어요ㅋㅋ 그냥 애기때는 한두달 사이에도 부쩍 자라니까 그래보이는거 뿐이에요
발달이 느린게 아니라 그냥 그 개월수 대로 크는거죠 본인들 애기도 그 개월수엔 똑같았을걸요? 신경쓰지마세요~ㅎ

저는 1월생이고 빠른으로 한해 일찍들어갔는데.. 초등학교저학년때의 기억이 선명해요
특히 왜소했었어서 키도 작아 앞에서 1-2번째였고 글씨체도 다른친구들보다 못생겼고.. 놀이시간에 운동능력도 차이가 있었어요ㅜㅜ 5-6학년때쯤엔 그런차이가 사라지기 시작했죠 그치만 저는 저학년때 서러웠던 기억이 선명해서 아직까지 문득문득 생각나네요.. 물론 부모님께 어떤 지지와 응원을 받느냐에 따라 다르겠지만 저는 그러질 못했으니.. 그때기억때문에 어디서든 안지려는 성격이 된것같아요ㅜ 저는 임신계획중인 제 친구들한테 11-12월은 비추했습니다ㅠ

저희 애기 12월생인데 발달 엄청 빨라서 다들 놀랄정도에요. 12월생이라 발달이 느린게 아니라 개월수 차이가 있으니 상대적으로 그렇게 보이는 거겠죠. 1월생이 빠를거 같으면 발달이 평생 빨라야 하는데 아니잖아요. 그러말로 불안감 조성하는 사람 거르세요. 

저는 12월 25일 생인데 그런거 없이 잘 살아요 ㅎ

현직교사로서 12월생 확실히 늦게 태어난 만큼 느린 아이들도 있습니다. 하지만 어릴때 이야기구요 적절한 자극과 활동을 하면 다 따라잡아요 그리고 뭐든지 애바애입니다. 12월 생이라도 발달 빠른 친구들 많이 봤어요! 아주 어릴때만 좀 차이나는거 같지 크면서는 별 차이 못 느끼니 너무 속상해하지말고 마음에 담아두지 마세요

저는 크리스마스에 태어났어요!!! 커오면서 제가 느낀바로는 잘 모르겠는데요??? 참내 다들 오지랖이에요 세상의 이치이고 당연한거 아닌가요? 그럴수도있지 뭐 먼저태어난애가 조금 더 크겠죠 근데 발달이야 뭐 무조건 다 잘하는것도 아니고 조금 느릴수도 빠를 수도 있는데! 어릴땐 당연히 차이날 수 있다 생각해용 저희아가는 11월 후반생이에요!❤️ 5월인 지인아가들이랑 비교하면 한참 어린아가같지만ㅋㅋㅋ 당연한거라 생각합니다❤️ 스트레스받으시겠지만 한귀로 듣고 한귀로 흘리세영 임신 축하드려요💛💚

같은해 친구2명이 아들을 낳았는데 한명은 1월14일 한명은 12월31일생입니다 
지금초3인데 12월생이더커요ㅋㅋㅋㅋ
아무문제없어요 비교하지말고 아가만잘커주면되요ㅋㅋ 

제 늦둥이 동생 12/28생인데 너무너무 잘 컸고 야무지게 살아가고 있어요! 건강하게 잘 태어나서 잘 자랄거에용!! 

아기때 발달차이가 나는건 어쩔수없죠!! 성장 하면서 다 맞춰집니당 ㅎㅎ 남편이 12월29일생인데 친구들중 키도 제일 크고 체력도 제일 좋아유 ㅋㅋ

그런거 믿지마세요~~~제딸두 22년 12월 25일생인데 건강하게 잘크고있어요~ㅎㅎ건강하게 순산하길바래요🥰

전 어린이집 교사에요 ~ 개월 수 전혀 신경 안써요 ㅎㅎ 애기들은 커가는 속도와 과정이 다 달라요! 개월 수가 빠르다고 더 잘하고 느리다고 못 하고 없어요! 키우기 나름이랍니다 ^^ 12월 애기들도 얼마나 잘 하는데요! ㅎㅎ 10년째 일하지만 개월수는 전혀 상관 없어요! ㅎㅎ 너무 걱정마세요 ^^

무슨 소리인가요? 
당연히 개월수 따라 차이는나요
그리고 요즘엔 애기들 좀 빠른애들이 많아서
전혀 걱정안하셔도되세요!!
아니 언제적얘길한데요 참....

당연히 1월생보다 12월생이 늦게 태어났으니 첨이야 더 작고 그렇겠지만 학교만 들어가도 전혀 지장없는거 다 알잖아요! ㅎㅎ 그런말 하는 사람들은 뭐 어쩌란건지 모르겠어요 ㅋㅋ

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첫째 생일이 10월말일이에여 어린이집에서 말을 가장 잘하는 아이로 소문 나 있답니다! 소근육발달도 빨라서 애바애에요~~

저도 주변에서 그런얘기하던데 제성격상 별 신경안써서구런지 타격없었네욤!
그런거 다 반응해주지마시구 담아두지마세용 뱃속아가 건강히 만날날만 기쁘게 기다립시당

첫째가 11월생이고 유치원생인데요
어린이집 때만 발달이 좀 차이나는데 유치원에서는 전혀… 차이가 없어요 

일찍태어난애들보다 나중엔 더 동안이고 체력도 더 좋을꺼예요 ㅋㅋ 긍정!!!

저는 12월생이고 3월생 사촌이랑 9개월 차이나는데 클때 큰차이하나 없이 컸어요!

빠른생으로 또래보다 한학년 빨리 입학했는데 잘만살고 있어요

그런 사람들한테 연초생인데 왜케 쪼끄맣냐 하면 싫어할거면서ㅋㅋ  별걸로 다 우월감 느끼는 사람인가봐요 일찍 태어났는데 다른애들보다 덜떨어지는 것보다 낫지 하고 무시하세용~~

전 12월 31일생입니다 
우량아로 태어나서 어릴때 엄청 잘먹고 빠르고 크게 커서 엄마가 걱정할 정도였대요 ㅋㅋㅋㅋ그런말 하는 사람들 신경쓰지마세요 !

저희땐 빠른이 있었는데 이제 없으니까 완전 끝단이긴하죠ㅠ 글쓴이님은 선택이 가능하실거같은데 저는 11월말예정이라 선택의 여지가 없네요ㅠㅠ

주변에서도 며칠만 참아서낳으라고ㅠㅠ하더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영유아때는 같은 년도생끼리 붙이면 차이 날진 몰라도 크고나면 문제없으니 엄마의 조바심일뿐인거 같아용ㅎㅎ

영유아때는 발달이 확실히 달라요.
특히 1-3살까지는 더더욱이요
5살만 되도 클 애들은 다 크는거같아요
저희 아이도 8월생인데 1월 애들이랑 키 비슷하고 언어능력 뒤처짐 전혀 없고 오히려 빨라요
영유아 이후부터는 기질. 유전 힘이 큰거같아요
크고 보면 발달빠르고 공부잘하는 아이들 다 빠른월생은 아니니 너무 걱정말아요 ㅎㅎ

저는 제가 12월생인데 어느 누구한테도 밀리는거없이 유치원에서 짱먹고 다니듯이 다녔어요ㅋㅋ
저희 엄마도 12월에 낳아서 걱정했는데 5월에 낳은 저희 언니보다 제가 더 건강하고 키도 커요ㅋㅋㅋ
주변 얘기듣지마세요 하나 쓸떼없어용ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅜㅜ저도12월생아기도12월생이예요ㅠㅠ다른아가들본다ㅜ개월수에따라서차이가나지만~그래도건강하게잘태여낳는게좋은거니까요^^너무맘에담아두지마셔요~😉

저도 12월18일 예정이요!!
억울한 12월생이라고는 하던데..ㅋㅋㅋㅋ
동갑내기아기들 일찍크는거같을때 울애기 이쁜애기짓 한번더보는거죠모 너무걱정마시고 우리12월에 이쁜귀염둥이들만나요!!!!😄😆😄

오지랖들 신경쓰지마세요 ㅎㅎ 한평생 사람이 유아로 사믄것도 아니고 , 발달이 느린게 아니라 아가들이 각자 태어난 달 개월수에 맞게 크는거일뿐이죠 !! ㅎㅎ 연초생 발달 늦으면 연초생인데 발달 또 왜 늦냐 이런소리하는 인간들도 있어요 
무슨월에 태어나든 다 사랑스럽고 소중한  아기들인걸요 ^^

저도 첫 아기고 12월 예정이예요~ 건강한 아기면 충분하죠! 건강하게 출산하자구요!!

저도 첫 아기고 12월 18,19일 예정이예요 !! 힘내세여!! 스트레스 받지 마시고 건강하게!!

저랑 예정일이 같네요! 
저도 주변에서 그런얘기하는데
굳이 초기에 그런얘기를 왜해주는지?
무슨마음인지 모르겠어요 
좀 오지랍이다? 싶은

저도 12월19일 예정일이예요
주변에서 저도 뒤처질거란 얘길하는데 그냥 무시하고있어요 뭐 학교들어가면 차이날거없을건데 굳이 애기 생일 따질필요있나 싶어서요 기분만 상할 얘기는 왜하는지 모르겠어요ㅋㅋ유아기때 더 귀여움만 받고 좋지요 뭐 
우리 40개월 잘 품어서 12월에 애기 만나요^^
화이팅하세용♡

첫째가 2월생인데 또래친구끼리 비교하면 차이가 커보이긴해요 그런데 조금씩 그 차이가 줄어드는것같아서 초등학교 들어가고 점점 자라면 괜찮을것같아요 다만 저는 어릴땐 어린이집은 첫째때보다 조금 늦게 보낼까싶어요 어릴수록 애착이라던가 적응력이 개월수에따라 차이가 보이는것같더라구요

첫째가 11월생이예요! 저도 애기를 늦게 낳기도 했고 그얘기 너무많이들어서 걱정했는데 결론은 일도 상관없어요!!!!
저희애기는 키도 평균보다 커서 차이 없기도하고, 단순한 발달차이인거지 애들끼리는 신경도 안쓰고 잘지내요 어른들의 오지랖이예요ㅠㅠㅠㅠ

어디서 본 비슷한 글에 달렸던 댓글이 기억나네요
댓글 왈 세계 4대성인중 한분인 예수님도 12월생이시라고ㅎㅎ

케바케지요 저는1월생인데 어디가서 안져요

유치원가면 작고 발달도 느린게 눈에 보인다는게 적절한 말인가 싶네요 개월수가 다른데 같은 반이라는 이유로 1월생은 빠르고 12월생은 느린건가요 발달은 그 개월수 자체를 보고 판단하는거라 쓰잘떼기 없고 들을 이유도 없는 말같네요 ㅎㅎ ..
전 1월생인데 빠른으로 들어가서 제일 작았구요
12월이 작네 어쩌네 생각하면 그시대 어른들은 왜 빠른으로 1월생애들 일찍 얼집 보냈을까요 정말 의미없는 경쟁심리라고 생각합니다

정말 애기때나 그렇지 나중가서는 별차이 없어요! 누가 그런데요 ㅡㅅㅡ

올 12월 초 예정일인데 여기 댓글들 덕분에 힘이나요! 저도 12월예정일 받았을때 저부터 많이 아쉬웠어요 왜 하필 12월이냐고... 연말생 안좋다는 얘기만 계속 들리니 더더더 속상하고 아쉬웠는데 제가 잘못생각했네오 잘키우면 될 것을!!!! 맘 다잡고 열심히 잘 키울께요ㅎ 감사합니다!

저도 첫째가12월생이라 비교적1월생보다는 늦은것같긴한데 거의1년차이 나는 애랑 큰 차이 없는것보면 케바케에요~저희 첫째 어디가서 뒤지지않거든요~걱정안하셔도돼요 무척사랑스러운 아이가 될거에요 심지어 전 둘찌도 예정일이 12월인걸요😅

저도  12월생이고 태어날애기도12월생이예요 전  5살부터 유치원다녔는데 엄마가 잘 먹여서 오히려 다른애기들보다 늘 컸어요  사진들보면^^ 사바사라고생각합니다. 초1때도 남여포함 키 3등 안이었고  지금은170넘어요 그리고 공부따라가는것 역시 1도 상관없습니다 대학 동기중에 다음해 5월생까지도 있었는데(옛날이라 부모가일찍 학교 집어넣은)  어릴때부터 전교권이었다고 했어요 아기의 가능성을믿고 엄마는 좋은생각만해주세요  

많은 응원댓글 달린걸 보시고 맘이 좀 괜챊아지셨나요?? 저도 남편도 둘 다 12월 중순, 말에 태어났는데도 어렸을 때 몸집(?)도 크고 학창시절에도 늘 상위권이었어요~
저희 엄마도 제가 동갑중 개월 수 차이로 더딘 것 같아 걱정하셨다는데 크면서 다 따라잡더라며 건강한게 제일 중요하다고 하시더라고요^^
한 달차이지만 저도 올해 11월 아기 엄마예요~ 우리 아가들 배냇짓보며 행복한 연말 보내보아요👍

잠잘 때가 제일 예쁜 우리 아이, 그런데 왜 오늘도 잠을 설치는 걸까요?🤔 철분이 부족한 건지 아니면 내가 수면 교육을 잘못하고 있는 건지 고민이 많이 되곤 하죠. 하지만 아이의 잠을 방해하는 원인은 의외로 다른 데 있다는 사실! 지금부터 빌리가 알려주는 항목을 하나씩 체크해 보세요.👩&zwj;🏫<hr>환경적 조건 3가지<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a7998e3f-4d9b-45d4-ac9e-194e9cc1e652.webp" class="fr-fic fr-dib">적절한 수면 환경을 갖추고 있는지 확인해보기!✅방 온도가 너무 높지는 않은지숙면을 하기 위한 첫 번째 조건은 바로 체온이에요. 아이뿐만 아니라 어른들 역시 심부 온도가 낮아져야 깊은 잠을 잘 수 있어요. 또 혹시 옷👕을 너무 덥게 입고 자는 건 아닌지도 확인해 보세요!✅너무 습하거나 건조하지는 않은지두 번째는 습도랍니다. 너무 습하면 불쾌함이 커지고, 너무 건조하면 코가 막혀 호흡이 불편할 수 있어요. 약간 서늘하게 느껴지는 정도가 좋아요. 일반적으로는 습도 60%, 온도 26도 내외가 적당하다고 해요.🌡&nbsp;✅너무 밝지는 않은지세 번째는 밝기예요. 우리가 잠에 잘 들 수 있게 해주는 멜라토닌 호르몬은 어두울 때 분비된다는 사실, 알고 계셨나요?💡 되도록 아이가 자는 곳을 어둡게 해 주는 게 좋아요.<hr>활동적 조건 3가지엄빠들을 위해 체크리스트를 준비했어요!✅너무 직전에 통목욕을 한 건 아닌지한 연구에 따르면 성인 기준으로 잠에 들기 90분 전에 약 40도의 물에 15분간 목욕을 한 결과, 잠에 들기까지 걸리는 시간이 줄어들었으며 수면의 질 또한 높아졌다고 해요.🛁 체온이 일시적으로 상승하면 손발과 같은 말초 부위의 혈액 순환이 원활해지기 시작하는데요. 이렇게 되면 잠들기 전까지 체온이 더 빠르게 식을 수 있어 효율적이랍니다. 하지만 목욕을 잠에 들기 바로 직전에 하게 된다면, 오히려 체온이 충분히 식지 않아 숙면에 방해가 될 수 있어요. 목욕이나 샤워는 잠에 들기 1~2시간 전에 해주세요.💁&zwj;♀️✅자기 전에 영상 시청을 한 건 아닌지영상 시청은 도파민 분비를 촉진해서 뇌를 흥분 상태로 만들어요. 더불어 침대 위에서 영상을 보는 행위가 반복해서 이어진다면 뇌🧠는 침대를 자는 곳이 아닌 영상을 보는 곳으로 인식하게 된다고 해요. 침대는 잠을 자는 곳이라고 명확히 인지시켜주기 위해 자기 전, 특히 침대 위에서의 영상 시청은 꼭 피해주세요!🤗✅너무 흥분되는 활동 뛰어놀기 같은 것들을 하다가 바로 재운 건 아닌지깊은 잠에 들게 하려고 자기 직전에 뛰어놀기, 수영과 같은 활동을 했다면 역시 쉽게 잠들기가 어려워요. 이런 활동을 하고 난 후라면 책 읽기📚나 조용한 음악 듣기🎼와 같이 진정할 수 있는 시간을 가지는 게 좋아요. 잠에 들기 최소 4시간 전에 격렬한 활동🏃&zwj;♀️을 끝내야 한다는 것 주의하세요!<hr>사소하지만 놓칠 수 있는 우리 아이 수면 팁!📝 각종 영양제나 수면 교육도 좋지만 당장에 처한 환경부터 차근차근 바꿔보는 게 어떨까요? 그럼 오늘도 모든 아이들의 꿀잠을 기원하며, 빌리는 다음에 더 유익한 정보를 가져올게요.😊🧡<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/qNKL2bI-tng?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 놀러와 약국

우리 아이 꿀잠 재우려면 이것부터 확인해 보세요!

너무 바라더신거기도 해서 임밍아웃을 6주만에 했어요

시어머니아버지 스트레스 안주시려고 저에게 절대 전화안하고 남편한테 혹시 괜찮니-?! (저녁 차려주시려는거 ㅎㅎ가면 밥만먹고와요) 이런식으로 조심스럽게 물어봐주시고 남편이 우선 자기선에서 아 싫어!! 이러고 저한테 의견 물어봐요 ㅋㅋ 그럼 저도 너무 감사해서 쫄래쫄래갑니다. 

저는 아가성별이 중요하지 않은데 ㅎㅎ 시아버지가 아들이야 아들 이러시는거에요 …. 아들 못낳으면 눈치 보일것같고 둘째 생각이 없거든요 ㅠㅠ 하 이부분에서 스트레스 만땅…. 받아버렸지뭐에요 ㅠㅠ (먹는거보면 딸…;;) 

그리고 태명을 저희가 의미있게 지었는데 시어머니가 계속 태명을 바꾸라고 하시는거에요 ㅠㅠ 이미 저희는
그렇게 불렀는데 말이죠… 제안이셨지만 그래도 엄마아빠가 이미 입에 붙인게있는데 어떻게 ㅠㅠ ? 란 생각하면서 침묵했어요 (태명은 그대로 유지 ㅎㅎ)

그리고 …. 시어머니때는 산후조리원같은것도 없었다 바로 일했다 라는 경험담을 들려주시는데 (그냥 어머니경험다뮤ㅠ) 모유수유 꼭해라, 자연분만이 몸 회복하는대도 좋고 아기한테도 좋다더라!! 이러셔서 저는 의사선생님이 재왕절개하자고 하면 바로 하려구요 ㅎㅎ 라고 말했어요 그리고 초음파도 너무 많이 보지말라 하시고 ;; (5주,6주,7주 다감 ^^ 9주쯤 갈예정이에요 핳)

그냥 저랑 아기한테 좋은거 말씀해주시는건데(악의가 없으세요!! 정말 좋은 시어머니에요 하…)애기 낳는 용도가 된거같고 왜이리 서운한건지 ㅠㅠ 

제가 이렇게 밴뎅이인줄 몰랐어요 하…

극복하는 방법이있을까요…? 
그렇다고 하나하나 그건 아니라고 말대꾸 할수도 없잖아요 ㅠㅠ

제가 ㅠㅠ예민하고 속이 좁아터졌어요 극복방법좀 (시댁)

촘파 자주보는거 피해야 한다고 들었어요~ 걍 걱정되서 하시는말인데 저같음 걍 한귀로 듣고 흘려요 

전 결혼하기도 전에...그런말씀하셔서..너무 서운했던 기억이..ㅠㅠ

드라마 며느라기에서 첫째 며느리처럼
아 그렇게 생각하세요 어머님? 그 문제는.. 저랑 남편이랑 상의해서 정할게요~ 말씀 해주셔서 감사합니다^^ ×10번 참견할때마다 어때여!ㅌㅋㅋㅋㅋ

옛날분들이라고는 하지만... 대놓고 그러시는거 진짜 스트레스 만땅이겠네요ㅠ ㅠ
저는 어머님 아버님이 워낙 자식 성별 문제로 그런 소리 듣고 사셔서 저한테 안그러시는데 이번에 둘째 생기고 고모님께 그런 말을 들었어욬ㅋㅋㅋ
순간 뒷통수 망치로 세게 얻어맞은 느낌🤣🤣
근데 시부모님이 그런다고 하니 고민이 많으시겠지만 한 귀로 듣고 한 귀로 흘려보내시고, 너무 심해지면 남편한테 미리 얘기하세요. 이런 말들 나오면 당신이 막아달라고, 꼭이요ㅎㅎ
아기는 맘님이 열달 꼬박 소중하게 품어 낳는거니까 다른 사람들 말에 휘둘리지 말아요😆💕💕

ㅠㅠ시댁께서 본인일처럼 너무 신나시나봐요ㅠㅠ 그렇다구 태명까지 뭐라하시면 흑... 스트레스일것 같아요ㅠㅠ 

웃으면서 저희가 알아서 한다고 하세요, 그러다가 엄마아빠 마음에도 안드는 이름 지어오십니다. 
악의는 없죠, 자꾸 강요를 하시니 그렇쳐 ㅎㅎ
임신하면 예민해져요 생리증후군계속있는 상태라 전 첫째때 거의 싸움닭이엇어요 
네에네에 하고 다 안해도 되죠뭐, 지금처럼요,
좋은말씀해주셔서 감사합니다 하고 끝내시구요
생각해볼께요하고 선그으세요~ ㅎ 

임신하면 호르몬의 노예가 되잖아요 ㅎㅎㅎ
호르몬의 영향으로 기분이 롤러코스터처럼 오르락내리락 하는거예요~~
시부모님께서 좋은 의도로 말씀해주셨겠지만 임신하면 감정이 예민해져서 별거아닌것도 서운하게 들리죠..
저는 임신 극초기에 외할머니랑 통화하다가 서러워서 엉엉 운적있었어요 ㅎㅎㅎㅎ
뒤돌아보니 왜 그랬는지 모르겠더라고요^^;;
이건 임신호르몬 때문이야...라고 생각하시고
한귀로 듣고 한귀로 흘려버려요..^^

저도 장손이랑 결혼해서... 아들 부담 많이 받는데 그럴때마다 그냥 정색하게 되네요...ㅎㅎ
성별이 마음처럼 되는것도 아니고 심지어 저는 딸을 낳고싶거든요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 그래서 임신 관련된 이야기로 기분 상하면 표정으로 싫은티 기분 나쁜티 낸답니당... 혼자 스트레스 받는게 더 안좋을 것 같아서요 ㅠㅠ

어젠 처음으로 난임 졸업 후 강남차 ㄱㅅㅎ 쌤 진료를 받으러 갔어요.
그런데 니프티를 권하시면서 
"난임에선 검사 많이 했죠? 그쪽 검사비 비쌌을텐데 니프티 60 정도는 괜찮지 않나요 ?"
라고 하시대요. 난임에서 돈을 많이 쓰고 온 사람이라 분만쪽에서 쓰는 돈은 괜찮겠지....라는 생각이 너무 불편하더라구요. 이게 느낌이 상술같고 푸쉬받는 느낌이 들어서 영 별로였어요.. 나이가 있어서 니프티 필요하다는 말은 동의하지만 왜 깉은 말도 저렇게 할까 싶은 거였죠. 
간호사들도 다른 병원에서 검사해봤자
예약하기 힘들꺼다, 목투명대? 등 검사 인정 못받을 수 있다라고 하구요. 

난임 ㅇㅇㅅ쌤 엄청 좋아해서 고민없이 분만병원도 강차로 간건데 담당쌤을 바꾸고 싶네요 ㅠㅠ 추천 좀 해주세요. 자분 희망하고 80 노산에 초산입니다. 

강남차 교수님 바꾸고 싶네요 ㅠㅠ

엇 저 95년생 초산인데 저도 난임이고 시험관쌍둥이거든요 저한테도 니프티하면 좋겠다 어쩌고 했었어요 원래 만 35살 이상 임산부들한테는 니프티검사 정말 많이 권유해요! 가격때문에 조금 힘들어하시는 분들 계셔서 먼저 가격금액대를 먼저 얘기하신 것 같고 어차피 담당의가 보는게 제일 좋으니까 저도 80에 초산이시면 니프티검사 해보시라고 권유 하고 싶네용 ㅜㅠ

저는 분당차 졸업했는데 교수님이 35세이상 산모에 셤관이면 니프티 많이 권한다고 하셨어요 그래서 권유하신거아닐까요..??

다른 병원에서도
35세 이상이면 대부분 권하는거 같아요~
80년에 초산이기도 하시니까 더 그런거같아요~

저도 강남차 ㄱㅅㅎ쌤한테 진료보고 있어요. 저도 안그래도 어제 12주차 목투명대랑 초음파봤는데 전 노산은 아니라그런지 니프티 굳이 안해도된다 목투명대랑 다 정상 범위니까 기본으로만 해도 된다 하셨는데... 다른 병원에서도 만 35 이상이면 니프티 우선으로 권하시지 않나용..?

40대 중반이시니 니프티 권하실만하다고 생각해요🙂
게다가 시험관하셨으니 자임산모보다 더 신중한 마음 있으실거라 생각하실거같구요.(자임 산모가 안신중하다는거 아님)
글구 니프티 60은 의사말마따나 적정금액인거같은데 ..................
적어주신 내용으로만 봐서는 다들 진심으로 걱정해주시는것 같은데요.

저도 묘하게 기분 그럴거 같아요 저도 노산이고 임신은 잘되는데 유지가 안되서 시험관해서 임신했고 니프티 했지만 저희 원장님은 강요안했어요 이런 검사가 있다 다음 진료때 결정해와라 했지 

저도 88년생이라 고위험산모에 속해서 초산인데 ㅎ 9주차에 병원가니 니프티 권유하시더라고요 ㅎㅎ 보통 1차하고 문제있으면 할 줄 알았는데 약간 그랬는데
집에신랑한테가서 말하니까 
신랑도 산부인과는 아니지만 같은업계니 저한테 원래 35세 넘으면 권유하는게 메뉴얼이라고 걍 해라고 ㅋㅋ 신랑한테 들으니 또 기분 별로 안 나쁘더라고요 ㅋㅋ 전 근데 원래 하려고도 했지만 이게 그날 컨디션 기분에 따라서도 받아들여지는게 다른거 같아요
워낙 기복이 왓다갓다하니,,,

전 12주차 목투명대하고 정상이지만
걍 니프티하고왔어요 

맘 안들면 의사샘 바꾸세요 그게 맘에 좋을 듯요

병원도 영업이라서 어쩔수 없지만서도, 환자를 먼저생각하면서 영업을 해야한다고 생각해요.
아무리 당연히 한다하지만 60만원도 큰돈이고 아무리바우처 100만원 나라에서 준다지만, 사실초기에 다쓰거나 부족하잖아요, 
친절하게 얘기했다면 좋았을텐데 의사선생님이 환자를 생각하는 마인드는 좀 부족하다고 느껴지네요 .
인성과 의술이 둘다 좋으신분이 명의라고 생각합니다.

기분 언짢으시면 바꾸세요. 능력을 떠나서 태도가 안되어 잇네요. 좋은 의사샘들 많습니다.

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