우**맘

키위 드시나요? 키위사과 갈아서 드셔보세용!

하***이

우유같은 유제품든 음식 먹어도 잘가더라고요

군*맘

유산균을바꿔보세요. 저도 유산균바꿔먹고 화장실잘가요. 아니면 갓비움 이나 푸른주스

뿅**리

저 이번에 종근당 차전자피 사서 먹어봤는데.. 나름 효과봤어요 드라마틱한건 아니지만 1-2시간만에 바로 화장실 갑니다ㅠ 꾸준히 먹으면 돌똥 해결할것가타요

뽕**이

전 약국에서 파는 푸룬주스 먹고 효과봤어요.. 원래도 변비가 있어서 평소에도 못간다.. 싶거나 변비끼가 있으면 피가 그냥 뚝뚝 떨어졌거든요. 푸룬주스 태일러꺼거 전 제일 나았어요. 난임준비 중일때 약 먹고 일주일동안 저세상 갈뻔해서 ㅠ 그때 먹고 무서워서 집에 두고 못간다 싶으면 하나씩 꺼내 먹어요. 아침에 유산균, 식이섬유(저도 과일 킬러에요 그래도 식이섬유는 꼭 먹어요 가루형태로 물에 푸로틴이랑 타서요) 요렇게 아점 전에 루틴으로 먹은지 꽤 오래 되었습니다. 아! 네이버 검색에 유기농 푸룬주스다 이런거도 사먹었는데 ㅠ 전 1도 효과 없었오어요

꿀***맘

철분제 바꿔보시고... 저는 첫째 임신때 치질 생겨서 제왕했는데도ㅜㅜ 출산후에 수술했어요. 이번에 무서워서 액상철분으로 먹고... 그래도 예전보다 변비는 생기더라고요ㅠㅠ

김******

마그밀 드셔요 ㅠㅠ

으**노

산부인과에서 마그밀처방받아 드세요. 그거 먹어도 되요 ㅠㅠ 약드시는게 나을거같은제 ㅠㅠ

다**맘

마그밀 드세요... 그정도면 ㅜ 식이로 될 정도가 아니네요...

여*7

냉동딸기 한컵이랑 요구르트하나 갈아서 스무디처럼 먹으면 화장실 엄청잘갔어요. 생딸기는 안해봤어요.

라***m

저도 철분제먹고 변비로 고생하다 양배추환 먹으니까 나오더라구여

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그냥 푸룬주스 말구 너무 힘들때는 딥푸룬 드셔보세요

선*둘

현재 둘째 임신 중인데 변비를 심하게 앓아서 (첫째때도 마찬가지로 대부분의 식이요법이 안통해서) 처방 유산균 하루에 3알씩 먹고 있습니다. 장내 건강이 안정되는게 태아에게 더 중요하다고 해서 잊지않고 챙기려고 더 노력중인데 이전보다 많이 좋아졌어요. 좀 특이하게 변비 3일 설사 이틀 이런 패턴이 있어서 더 고생햇다는... 철분제가 안맞아서 잠시 끊어봤는데 안먹을 수도 없고하니 다 때려넣고 있습니다. 힘내보아요!!