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꼬리뼈 부근 엉덩이 통증?
뽀**빵
조회 1,044
댓글
20
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밥*라
헉 전가요..ㅠㅠㅠ 저도 통증잇는데 필라테스 한 이틀정도는 괜찮다가 삼일째 다사 아파오더라규요..ㅠㅠㅠ그래서 운동 열심히 하는중입니다
뽀**빵
ㅠㅠ저도 열심히 해봐야겠어욧ㅠ
v**v
그게 임산부 환도선다 아닐까욤....? 저두 자주 아파요 ㅠ 안아플땨도 있구요!
뽀**빵
이게 환도선다 일까용ㅠ생각보다 아프네용
땅**아
병원에서는 너무 아플때 타이레놀 먹으라고 하더라구요
뽀**빵
제가 다니는 병원은 익숙해지는거 말고는 방법없다던데 타이레놀 먹어도 되는군용ㅎㅎ
**
골반과엉덩이 근육을 풀어주는 운동하면 괜찮아 지더라구요~ 꾸준한 운동이 필요해요 ㅠㅠ
뽀**빵
운동만이 답인가봐용ㅠ
자**@
저도 오른쪽 엉덩이가 그렇게 아팠다가 이제는 허리 위쪽으로 올라왔어요 ㅠㅠ 임신 전에 PT 등록해 놓은게 있어서 PT 받을 때 엉덩이가 아프다고 했더니 고관절 운동이렁 자세 교정 운동 시켜주더라구요. 그랬더니 조금 나아지긴 했어요...
뽀**빵
운동하신다는 분들이 많으시네용ㅎㅎ
떼**나
환도선다인거 같아요 저도 그래요 ㅠㅠ 왼쪽 엉덩이, 허리,꼬리뼈 통증,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
뽀**빵
이렇게 심하게 아픈게 첨인데 너무 놀랍도록 아프더라고용ㅠ
바**니
그냥 참고있어요 한번 통증오기 시작하면 엉덩이 쪼개질거 같아요ㅠㅋㅋㅋ
뽀**빵
ㅠㅠ맞아요ㅠㅠ극한의 고통
소***린
필라테스 좀 하고 폼롤러 했더니 좀 나아요!
뽀**빵
오호??폼롤러도 해도 되는지는 몰랐네용ㅎㅎㅎㅎ
코****마
직장맘이라 일하는동안 의자 앉아있으면 꼬리뼈 넘아파여 뒤져뒤져 ㅋㅋㅋ
뽀**빵
ㅠㅠ그러니까용ㅠㅠ앉아있는것도 고통일때가 있더라고요ㅠ
**
저도요 ㅠㅠ 환도선다 맞대요 정형외과 갔더니 해줄수 있는게 없다네요 ㅠㅠ
**
저도 꼬리뼈 통증이 엄청 심해요ㅜ_ㅜ 이제는 허리까지 통증이 올라오더라구요.... 너무 심하게 아파서 병원에 여쭤보니 자궁이 커지면서 꼬리뼈쪽으로 통증이 온다고 하더라구요ㅜ_ㅜ 출, 퇴근 할 때 운전하면서 엉따로 지지니깐 좀 나아져서 요즘 그렇게 하고 있어요!!
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