j***y

네네 하시다 궁금한거 있음 댓글 달아주셔요~ 제가 읽기자료 찾아보고 답변 달아드릴게요! 글에 모든걸 적긴 어렵겠더라구요 :)

j***y

도움이 조금이라도 되었다면 감사해요 ㅠㅠ 저희 아기도 밤잠까지 텀이 길어서 엄청 짜증내다가 기절하듯이 잤거든요… ㅎㅎㅎ 전 잘자는 애를 굳이 쪽잠을 왜재우나(?) 하면서 쌤이랑 언쟁했는데 ㅎㅎ울 다올이 엄마는 열린마음이셔서 그런거예요 멋져요👍 아이가 월령에따러 깨시가 늘어나면 쪽잠은 재울필요가 없어진대요!

j***y

질문주시면 저도 책에 있는선에선 답변드릴게요 (정확한 정보만 드려야되니까요!) 저도 참 스트레스 많이 받았어서 조금이라도 돕고싶어 ㅠㅠ 조심스럽게 글 올려봅니다🥲

내***지

낮잠은 누워서 어떻게든 입면하는데 밤잠이 문제에요ㅠㅠㅠ오늘도 7시반에 막수하고 10시에 겨우 쉬닥법+안눕법으로 잠들긴했거든요? 이게 맞을까요? 잠들기 전까지 계속 찡얼찡얼+강성울음 반복이구요ㅠㅠ

j***y

쉬닥법을 해보진 않았지만 낮잠에 먹히던가요(?) 저희앤 더 크게 울어재껴서 그건 패쓰했고 안눕법을 할때 뒤로 뻐팅기는거면 퍼버로 바로 가시는걸 추천드립니다 ㅠㅠ 우는소리 들으면 힘들겠지만 퍼버 한번 도전 어때요(?) 퍼버로 시작하고 안되면 안아서 진정시켰다가 다시 눕혀서 기더려주고 안되면 들어갔다가 다시나오고 무한 반복해야해요..😂 퍼버가 무작정 울리는건 아니예요… 애 상황을 체크해가면서 기다려주는거라 생각하시고! 낮잠부터 해서 밤잠으로 넘어가도 됩니다! 하루에 한 번이라도 성공경험을 해서 애가 배워가는거예요~~ 일주일만 눈딱감고 지킬거 지켜가며 해보세요! 생각보다 빨리 따라올거예요😚수면교육 빨리 안된다고 하루에 한번 밖에 안된다고 스트레스 받지 마셔요 ㅠㅠ 뒤집기도 늦게 하는 애가 있듯이 수면교육 속도도 아기마다 다르니까요🥹근데 결국은 됩니다!!!

내***지

사실 퍼버법 했다가 숨넘어갈뻔한 울음에 안눕법+쉬닥법으로 바꿨거든요ㅠㅠ 이게 좀더 아가한테 맞는거같아서용 ㅠㅠ 말씀해주신대로 일주일 눈딱감고 지켜가며 해보고 안되면 컨설팅이라도 받기로 남편하고 화이팅 했어요!! 늦은 시간에 진심어린 답장 정말정말 감사합니다🫶🏻🥰

j***y

곽윤철 아이연구소 수면교육 치면 관련 영상 많거든요(?) https://youtu.be/eahDR-gksE4?si=XpDaVVvNlfU-Upt9 이 영상 외에도 진짜 주옥같은 자료가 많으니 한번 보세여! 글로는 다 할 수 없는게 있더라구요 https://youtu.be/YCsxPhlCGfE?si=Nln_bWqAVw1-o693

내***지

네네 꼭 볼게요!!🥹아!!또 궁금한게 막수가 막수가 아니에여...워낙 안먹는아가라 다른 아가들보면 막 200도 먹는데 저희 아가는 낮엔 80-140왔다갔다도 막수여봤자 120-140정도에요 ㅠㅠ수유량이 안늘어서 걱정이네요ㅠㅠ

j***y

수유는 아이가 정하는건거 같아요 ㅎㅎㅎ 저희 아이도 왔다갔다해요 ㅎㅎ 막수도 거부해서 재웠더니 배고프다고 깨서 밤중 수유도 하고 그랬답니다! (총량 모자랄때만 줬어요) 그래도 관찰하다보면 이유는 있긴 하더라구요 최근엔 젖꼭지 업했구요.. 똥 잘 못눌땐 많이 안먹구요.. 기타 등등이요 ㅋㅋㅋ 많이먹을땐 900대이다가 적게 먹을땐 600대도 먹네요😂그리고 신생아때처럼 팍팍 자라는게 아니라서 많이 안먹는거 정상이래요~ 한번에는 80, 100도 먹다가 200도 먹다가 지가 배고프면 더먹고 덜 배고프면 다음타임에 많이먹고 하라고 해요~ 중요한건 졸면서 먹이지 마라~ (수면연관된다, 그것도 자는거다!) 라고 되어있었어요 ㅎㅎㅎ 그래도 튼튼하고 잘크니 전 크게 신경 안써요!! 이제 또 이유식 들어가는 시기니 저라면 그거 공부해서 더 잘먹일 궁리할거같아요! ㅎㅎㅎ 너무 마른 아가만 아니면 수유량에도 크게 스트레스 받지 마셔요🥹엄마 수고했어요 낼(?)도 오늘인가(?) 홧팅해요💗

내***지

진짜 jerry님 마음가짐+멘탈 배우고 갑니다!! 수유량 대비 몸무게도 잘 늘고 있다고 소아과에서도 말해주셨는데도 불안했거든요 ㅠㅠ 조언과 기르침 감사해요💓진심이에요!!!!!홧팅!!!>_<

j***y

아 엄마 ㅋㅋㅋ 갑자기 하나 생각났는데요! 아기 퍼버법 때문에 재울라고만 해도 경기하거나 하면 깨시 동안에 잠자리에서 좀 놀아줘서 친하게 하는것도 방법이래요! 전 자고 일어났을때 좀 더 머물러서 같이 놀아주는 편이예요~

내***지

오!!자고 일어나면 침대에서 마사지해주고 스킨십해주고 수건잡기놀이해주고 있는데 계속해야겠어요!!정보 감사합니댜🖤🖤

j***y

슬베베는 기달기달이란 표현을 쓰더라구요. 잠자리에 눕히고 놀거나 하는 시간은 체크하지 않고 강성울음부터 카운트해서 3분이상 되었을때 입장해서 토닥이거나 쪽쪽이를 해주면 아이가 울음을 잠시 그칠건대요 그때 다시 안녕하고 (인사없이 나와도 됌) 나오셔서 또 기다려 주는거예요 이걸 반복하시면 됩니다 ㅎㅎ 저는 3분이라 말씀드렸지만 5분에서10분 기다렸다가 재입장 한적도 많아요 이건 엄마가 참을 수 있는 만큼입니다! 그래도 안멈추면 재입장해서 쪽쪽이 물리고 이거 반복하시는거예요 이렇게 했는대도 총 입면시간이 40분이 넘으면 그땐 개입해서 안아주든 유모차를 태우든 재워주시고 다음낮잠에서 다시 시도하시면 되요 보통 4일째 정착 잘하다가 5일째 다시 안되고 그러기도 한다는데 1-2주 정도면 충분히 자리잡아요 저희애는 1주일만에도 어느정도 잘 잡힌거같아요

j***y

침대에 처음 눕힐때는 아기 혼자 자는법을 배우게 하는거라 수면의식은 5분안쪽으로 하고 방 밖으로 나오셔야해요! 저는 바로울든 말든 일단 안녕~이따 재밌게 놀자 하고 나왔어요 ㅎㅎ

해**마

정성스런 댓글 너무너무 감사해요🩵🩷🥹 하 요즘은 자꾸 밤에 자주 깨는데 제가 셔틀인가 아닌가 고민하게 되고 제가 못해서 아기가 못자나 고민하게 되더라고요.... 4개월이 매운건지 ㅠ 아가를 혼자잠들지 못하게 하는 내가 문젠건지 ㅠ 여튼 아래 가온맘님한테 달아주신 댓글보고 위안얻고가요.. 퉤 뱉고도 잘자다가 어느순간 깨서 달라고하는거면... 끊지않아도 된다니...😇 요즘 제가 쪽쪽이 셔틀인지 걱정이 많았거든요..... 아무튼 대단하시고 멋져요,,🩷🩷🩷

밤*****맘

4갤이 문제임미다,,가오니도 4갤 들어서고 안정적으로 된지 2-3주 걸린거같애욤,,,😂😂😂😂😂😂😂

j***y

진짜요 저는 가온이네 보면서 위로받고 성장했다고해도 과언이 아닙니다..! 수면교육에 상처받는 일은 혹여나도 없어야해요!!! 저는 체력이 좋지 못하다는걸 깨달아버려서 시작한건대 가온엄마는 힘드시겠지만 정말 대단해요! 그리고 가온이 되게 잘 크고 있잖아요!!! 뒤집기도 빨리해서 얼마나 부러웠다구요 ㅠㅠㅠㅠ 수면교육은 필수가 아니라 선택이예요.. 모든 육아에 정답은 없고 아기랑 같이 성장하는 길이니 지금처럼 사랑만 듬뿍 주어도 세상최고 훌륭한 엄마 아니겠어요(?) 그리고 쪽쪽이는 셔틀도 엄마만 괜찮으면 괜찮은건대 잠들고도 계속 물고있거나 물고있던게 빠지면 울때는 끊어야 되고.. 자다 깨서 쪽쪽이 찾는건 괜찮은 모양이예요 ㅎㅎㅎ 치트키라서 저도 그건 포기안하고 가져가네요 🤭🤭🤭 아무튼 오늘 하루도 정말 수고했어요 가온엄마🫶🏻 요전 앞에 글 안올라와서 엄청 기다렸답니다 ㅎㅎㅎ 또 다른 글에서 봬요❤️

밤*****맘

오 정말요?너무 다행이에요 잠들고 빠지면 깨진않아요..!전에 모유수유 같이 할때는 가온이가 제 젖물고 자다가 젖빠진거알면 깰 정도였어서 그때는 제가 단호하게 모유 끊었었거든요.다행히 쪽쪽이는 잠들어서 빠졌다고해서 찾지는 않아요 ㅠㅠㅠㅠ그래도 깰때마다 물려주다보니 걱정아닌 걱정이 되었는데..jerry님 댓글보고 맘이 편안해졌어요 너무 감사해요 😭그리고 제가 하는 육아 방식도 대단하다고 해주셔서 감사해요..사실 그냥 사랑 듬뿍 주면 되지라고 하면서 위로하면서 키웠지만 힘들때 없다면 거짓말이겠죠 😂 근데 지금은 시간 지나고 가온이가 어느새 혼자서도 잘 자고 안겨있지 않으려고 하는거보니까 제가 어떤 엄마이고 싶은지 깨닫게 되더라구요...저는 힘들면서도 그때가 좋았었나봐요.지금은 좋으면서도 그렇게 아쉽고 가온이랑 좀 더 있고 싶고 밤잠도 잘 자는거 보면 기쁘다가도 제가 분리불안이 와요(?) 그나저나 우리 jerry님 아가..뒤집기 소식은 아직인가봐요 🤧 뒤집기 하면 꼭 알려주세요..💛 같이 기뻐해드리고 싶어요..헤헤헤 😊 jerry맘님두 오늘 넘넘 고생 많으셨어욤 💛 또 봬요 🤎💛🤎

j***y

앗 뒤집기 겁나하고 있어요 ㅎㅎㅎ 가온엄마가 때되면 한다고 해주셔서 믿고 기다렸더니 갑자게 어느순간부터 겁나하더라구요 🤭뒤되집기 한번에 하길래 참놔 했어요(그래도 되집기는 어려워함) 수고하셨어요 정말 가온엄마 짱짱🫶🏻ㅎ

밤*****맘

우와 두개를 한번에요,,,? 엄마 힘들까봐(?) 한방에 해주네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뒤집기 축하드립니다,,💛

j***y

감사인사에 제가 더 감사합니다❤️ 오늘도 수고하셨어요🫶🏻

j***y

이건 업체쪽 영업비밀일까봐 글에는 선뜻 못썼는데 30~40선이예요! 3주 풀로 받으면 40! 혹시나 문제생기면 댓글 지울게요🥹

j***y

시키는대로 다했는대도 안되면 무료연장도 해주시니 괜찮으시면 어서빨리 대기를(인기많아 차례가 꽤 걸려요)… 추시온 선생님 추천드립니다!

해**마

ㅋㅋㅋ 저도 이거 궁금했어요! 혹시 읽기자료 가격은 얼마일까요,,? 지금 들어가봤는데 회원가입해야보이는건지,, 로딩이 걸려서 앙보이능건지,,,🥹ㅋㅋ 궁금하네요!

캬*핬

가격은 홈피에 잘 나와있네영! 제리님은 3주하셨나용?

j***y

읽기자료는 10만원이네요! 컨설팅 받는경우에는 이거는 무료제공이예요!

j***y

저는 ㅠㅠ 중간에 가족에게 큰일이 있고 외출이나 변동이 있었어서 3주 다 채웠네요! 저도 궁금한게 많은 스타일이라 매일 카톡하며 질문 드렸었어요

j***y

15분 정도씩 당기라고 하던대 저는 성질이 급해서 단박에 고정시켰어요 🤣🤣🤣

j***y

우리신랑 쓸데없는 돈 쓴다면서 입 댓발 나왔었는데 하고나서는 너 정말 잘했다면서 칭찬 일색이었네요 ㅎㅎㅎ 엄마 아니라 아빠도 엄청 만족도가 높을거예요👍

j***y

그게 바로 잠투정이예요 그때는 기달기달 해주셔야되요 우리집 애도 눕히자마자 부아아앙앙 울었는데 기다렸다 들어가서 다독이고 다시나와서 기다렸다 들어가서 다독이고 반복해줘야해요! 총 입면시간 40분 넘으면 다음 낮잠을 위해 안아서라도 재우래요 :) 그리고 깨시가 길어졌다고 단박에 늘리진 마시고 낮잠1: 2시간 낮잠2 :2시간10분 낮잠3: 2시간 15분 이렇게 점차적으로 늘려주세요🫶🏻

토***2

아하 입면시간이 40분 넘으면 안아서 재우는게 낫군요!!! 알려주셔서 감사해요!!! 한 번은 밤잠을 2시간동안 누워서 시도하다가 수유 텀와서 먹이고 재운 적 있는데.. 급 아기한테 미안해지네요🫨🥹ㅋㅋ 깨시는 그냥 아기가 늘리는대로(?) 맞춰주고 있긴한데.... 5개월전엔 두시간이 맥스였다가, 어제부터는 3시간씩 깨어있더라구요.........😐갑자기 늘어나면, 아기가 급 졸음때문에 짜증 심하게 부릴 수 있어서 그런걸까요...? (자꾸여쭤봐서 죄송해여..🤣😆)

j***y

3시간 깨시는 지금 월령에 너무 긴 시간이예요 ㅎㅎ 그래서 수면의식이 중요한게 졸려하지 않아도 평균깨시인 2시간에서 10분 경과에도 졸린 신호가 없으면 수면의식해서 눕혀주세요~ 수면의식을 자는 신호로 알아들으면 애가 잘 놀다가도 아! 나 이제 자야될때지(?) 하고 갑자기 졸린신호 보낼때도 많아요~

토***2

아항 그렇군요!!! 아기야 깨시 지켜줄게!!!! 엄마가 미안....😭 알려주셔서 감사해용🫶🏻

j***y

네 ㅎㅎ 최대한 비슷하게 재워주세요 ㅎㅎ 안그럼 겁나 울어요.. 얼마전에 외출해서 깨시 신경 안쓰고 놀리다보니 세시간이 지났는데 갑자기 부오아아아악 울더라구요 보니까 세시간…;; 저도 엄청 미안해했는데 다행이 다음 낮잠이랑 밤잠 다 잘자주었어요:) 낮잠은 유동적일 수 있으니 너무 시간에 얽매이진 않되 비슷하게라도 맞춰주세요🫶🏻

j***y

아 저희 아이도 첨엔 이랬거든요(?) 10시까진 아니었지만 9시취침 7시반 기상 이랬는데 저녁엔 최대한 어둡게 지내시고 정적으로 지내셔서 뭔가 낮과는 다르게 해주시고 깨더라도 처음엔 연장을 위해서 좀 재워주세요 (낮잠인줄 알고 깰수도 있어서) 그럼 9시 눕히기 전까지 낮잠은 총 몇회 재우셔요(?) 마지막 낮잠은 길게 재우지마시고 쪽잠 시도해보세요.. 잘잔다고 두지말고 10-15분만에 깨우시고! 밤 수면의식을 40-50분간 해주세요! 예를들어 쪽잠기상 후에 정신차리게 하고 놀아주다가-목욕-막수-수면잠옷입히기-쪽쪽이-백색소음-잘자인사! 이렇게 낮잠이랑은 다르게 좀더 길게 해주세요~ 혹시 막수먹으면서 졸거나 자는거면 목욕전에 막수 주시구요!

j***y

낮잠4 쪽잠시 깨시는 평상시 깨시보다 20분 짧게 밤잠 재우시면 됩니다! 예를 들어 깨시 2시간인 아이가 6시30분 쪽잠기상한 경우 밤잠까지의 텀은 1시간40분으로 당겨서 8시10분에 입면들어가면 됩니다. 안졸려해도 수면의식하고 눕혀주세요!

해*유

낮잠은 3~4번이구 마지막 낮잠4는 있을때 있고 없을때도 있어요!다들 일찍 재우고 육퇴하시던데 저희는 수유텀?얼추 지키다 보면 잠드는 시간이 저 시간이더라구요…

j***y

저는 가끔 졸려하면 막수없이 재우고 총량이 부족하면 새벽수유는 아니라도 밤중 수유를 1회는 했었어요! 지금 시기가 먹는량이 주는 애들이 많더라구요! 막수는 원래 수유텀보다 당겨먹이시고 많이 안먹어서 총량이 적다면 1회 수유 보충해주시는게 좋을거같아요 :)

j***y

수면교육 없이도 잘 자는 친구들이 있죠 ㅎㅎ 우리 시우가 그런아인거 같아요~ 아주 잘하고 계시고 이건 정말 참고 정도로만 하시면 될거 같아요! 우리 아이는 로봇이 아니기에 항상 예상 밖을 넘어가는데 큰 틀은 이렇구나 하는데 도움을 준다고 생각하시면 마음이 편하실거예요!

j***y

이럴때는 엄마 마음에 더 잤음 싶어도 끊어주세요 ㅠㅠ살포시 안아서 방 밖으로 데려나와 깨워주세요~ 그래야 밤잠 스케쥴이 당겨와져서 7-8시 입면이 되는거거든요!!! 낮잠을 충분히 자면 밤잠의 필요성을 못 느껴서 늦게 자는게 습관화 될거예요 ㅎㅎㅎ 이건 성인도 낮잠 많이자면 밤잠 안오는게 똑같다고 보심돼요! 낮잠1과2를 모두 2시간 넘게 자는거면 한번에는 2시간 넘지 않게 3까지 포함 했을때 (모든낮잠 총 시간) 총 4시간 넘지않게 조절해주세요

j***y

엄마들 고군분투 하면 수면교육 따로 없어도 어느정도는 따라와주는거 같아요! 제가 올려드린 내용이 100프로 정답이야! 할 수는 없지만 임상하시는 분들이 꽤 과학적이라고 하니 저도 믿고 하는 거구요!(특히나 깨시는 과학에 가깝다 합니다) 저 정보를 다안다고 해서 쉽게 되는건 아니예요 ~ 그래서 컨설팅 업체를 통해 훈련받은거기도 하구요ㅎㅎ 다이어트 할때 헬스트레이너 도움 받으면 의지를 좀 더 다질 수 있는거랑 비슷하다고 보심 돼요! 근데 하면서 느끼는 점은 안되는건 없다 입니다! ㅎㅎㅎ 우리 오늘도 육아팅해요❤️

j***y

좋은 정보라 생각해주시니 감사할따름이예요🫶🏻 오늘도 육아팅해보아요💪

j***y

오늘도 육아하면서 고군분투할 엄마들을 생각하면서 부족하지만 끄적여 봤어요ㅎㅎ 최대한 제 주관이 들어가지 않게 쓰려고 노력은 했네여🥹 감사해요 함께 육아해서 저는 너무 힘이되고있어요❤️ 오늘 하루도 화이팅🙏🏻

j***y

제가 애정하는 아기 중에 한명인 햇살이!! 햇사리는 첫째가 있어 수면교육 진짜 쉽지 않을거같아요.. ㅎㅎ 저만의 팁아닌 팁이라면 자꾸 시계보고 긴장하게 되서 알람를 맞춰요! 아침기상도 알람 맞추고 깨시는 타이머를 돌려요~ 그럼 알림 울릴때 까진 맘편히 있으면 되니까요~ 아침 기상이 알람보다 일찍이라면 더 재우고 늦어도 그땐 깨우면 되니까! 기준이 있어 좋아요~ 수유텀의 경우에는 유동적으로 가져가면 되세요! 3-4시간 텀이면 한번은 맞물릴 수 있는데 그땐 잠들기 전 10분 전까지만 완료하게끔만 신경쓰시구요 ㅠㅠ 암튼 저는 깜빡깜빡 잘하고 정신 없는 엄마라 알람 도움을 많이 받고 있어요😄

첫째가 있어서 사실 재우는건 울리면서 눕혀재우는거 알려줬는데 중간에 새벽에 우는건 저도 못견디겠더라구요 그래서 그냥 쪽쪽이로 연장하는데 조금 힘들때도 있네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ전 그냥 베이비타임 보면서 깨시 대략 보고 했는데 타이머까지 하시다니 진짜 👍👍 최고에요! 진짜 도움이 됐어요 첫째땐 너무 힘들었는데 잠에 대해서ㅠㅠ그래도 햇살이는 어느정도 따라와주고 스스로하는게 있어서 다행인것 같아요 어쩔숭 없는건지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅂㅂ

j***y

아 저는 엄마가 맨날 타이머 돌리길래 그걸 보고 깨달았어요 ㅋㅋㅋ 엄마가 시간을 자꾸 놓치니까 타이머 알람 활용을 잘 하더라구요…저도 한 정신머리 없기 때문에 ㅋㅋㅋ 따라해봤네요😁 저도 둘찌가 목표인 엄마라 첫째때 바로 잡고 가고싶어 컨설팅 까지 받았네여 ㅠㅠ 힘들었을 엄마 생각하니 짠하면서도 ㅎㅎㅎ 나름 잘 따라오는 햇살이가 대견하네요! 오늘도 육아팅이요❤️

j***y

대단해요!!! 저도 시작이 좀 늦었지만 수면교육 이후의 삶의 질이 대폭 상승했어요! 시작할때 맘아팠던게 생각나서 할 수 있는 선에선 최대한 정보를 드리고 싶었네요 🥲 밤톨이이엄빠님도 지나치지않고 답글 달아주셔서 감사하네요❤️ 오늘도 화이팅이요🙌🏻

j***y

저도 이거 여쭸는데요 여러사람 의견이 분분하긴 한대 낮밤 구분하면 낮잠도 어둡게 재우라는 말이 많더라구요.. 성인도 어두운 환경에 잠이 더 잘오니까 가급적이면 그게 좋을듯 하구요! (저희집은 암막커튼 달았어요) 아침에도 어두운 편이라 형광등 켤지 여쭈니 그건 굳이는 그렇게 안해도 된다고 하시네요 ㅎㅎ 자연적인 밝기면 될거같고 비가와서 너무 우중충 할때만 켜요 ㅎㅎㅎ

j***y

칭찬 감사해요 ㅎㅎㅎ 이미 잘하고 있는 아이들도 많을건대 제가 좀 늦은감이 없잖아 있지만;; 앞으로의 변수에도 잘 대응하기 위해서 참고만 해주세요🙏🏻

j***y

감사합니다 ㅠㅠ 정보공유 엄마들도 물심양면으로 해주시고 계시잖아요 ㅎㅎㅎ 그리고 제가 베이비빌리에서 심적으로 위로많이 받았어서 ㅠㅠ 조금의 도움이라도 되드리면 좋겠다 싶어 써봤어요 감사해요❤️

j***y

베이비빌리 동기들 짱❤️금이엄마도 짱❤️

j***y

20분 잤을땐 일단 연장을 해보시구요! 아무리 노력해도 연장이 안된다 이러면 엄마가 과감하게 데려나와주세요 애들이 낮잠을 한번 짧게 자면 나머지 낮잠에선 또 보충을 하기때문에 전반적으로 낮잠이 너무 짧지는 않아요! 그리고 20분 낮잠의 경우에는 최대한 연장해주려고 노력하면서 방에서 같이 있어줄때도 있어요~ 그렇게 있어주다가 데려나온 시간부터 깨시 체크해주셔야하구요!

반**미

아하 !! 그렇게 해볼게요 감사합니다 🤍

j***y

받으면 무조건 좋아져요! 이야기가 통하는 아이면 첫째는 하원하고 나서 듬뿍 놀아주고 대신 엄마가 동생 재울땐 조용히해야한다고 왜냐면 빨리 재우고 엄마가 첫째랑 더 놀아줘야되니까 하고! 말씀해주세요~ 첫째랑 둘째가 자는 방이나 공간은 분리해주시구요~~! 아기자는 동안 첫째는 방에서 놀게 해주세요🫶🏻 그리구 아기 안아서 재워주고 나오려고 하니까 걱정되는거거든요(?) 다른 방에서 첫째랑 놀아주면서 둘째 자는건 캠으로 지켜보세요!!! 너무 강성울음일때만 살짝 달래주고 또 기다려주고 하면 무조건 됩니다! 저도 아기 돌때쯤 둘째 계획이있는데 말귀 못알아 들을걸 대비해서 미리 수면교육해서 6개월 넘어갈땐 방분리 할생각이예요 ㅎㅎㅎ 6개월 미만은 영아돌연사 위험이 있어서 둘째도 그때까지만 같이자고 좀 더 크면 첫째랑 재우든 방을 따로 만들어주든 하게요 공간분리는 쌍둥이들에게도 해당된답니다!!!🫶🏻

호**단

지금 첫째랑 둘째랑 저랑 같은방에서 자고있어요🥲🥲 첫째도 22년생이라 말도안통하고 둘째재우려고하면 나도!!나도!!하고 첫째가 5시에일어나는 스타일이라 그때 같은공간에있으니 시끄러워서 같이 깨요🤣 공간분리밖에 답이없는건알지만 공간이없어서 고민이네여ㅠㅠㅠ

j***y

이참에 첫째도 수면교육 동시에 해야겠는데요 ㅠㅠ(?) ㅎㅎㅎ 정안되면 둘째아가를 공간분리 하셔서 먼저 해보세요! 요즘 캠이 너무좋아서요 캠 소리감지 켜두거나 소리 켜두면 애 소리 잘 들리거든요(?) 그렇게 해두고 주무시고 첫째는 엄마랑 같이 자는걸로 하구요…반대로 해보는거죠 ㅋㅋㅋ돌연사 방지를 위해서 혹시 지금 머미쿨쿨이나 라라스 베개 인형 이런거 다 치워주시고! 이불도 슬리핑백으로 (저는 선데이허그써요) 바꿔주세요!! 근데 완전 원룸이거나 하묜 방법이 없긴한게 애가 어른들 패턴을 따라오기 때문에 다같이 일찍 자는 수 밖에 없어요🤣🤣🤣

호**단

감사합니다!!스스로 누워자는건 낮잠먼저시도하는게 좋을까요??? 질문많아서 죄송해요😭😭첫째도 수면교육이란게없어서 수면이 처참해요...3년째 잠을 5시간이상자본적이...없...

j***y

엄마 그간 고생 엄청했겠네요 🥲🥲🥲 낮잠이든 밤잠이든 1번만 성공해도 성공한거예요 ㅎㅎ 엄마 편한걸로 하구요 대신 일관적이어야해요! 진짜 40분 넘게 실패했을때만 원래 재우던 방식으로 재우시구요! 일단 첫째가 있으니 낮잠부터 시작하는게 좋겠네요 ㅠㅠ

j***y

이상적인거는 7시에서 7시라고 하더라구요! 기상 시간을 한시간만 당겨오는건 오때요(?) 이건 그냥 의견 드리는거고 5개월 깨시는 2시간15분에서 2시간30분이 적당하다고 하는대요 권장 텀은 낮잠1은 2시간 낮잠2는 2시간~2시간15분 그리고 마지막 낮잠과 잠과의 간격은 2시간15분~2시간30분 이라고 하구요! 낮잠 총량 최대는 5개월은 3시간30분이니까 낮잠2가 좀 길면 제한 두시는거도 좋을거 같아요 아님 낮잠3을 짧게 재워서 (20분 미만) 밤잠 깨시를 20분 당겨서 재우시는것도 방법이구요!

웅***마

낮잠2도 항상 2시간 채우는건 아니고 연장안돼서 45분정도 자고 일어날때도 많아요. 그럴땐 수유텀 맞춘다고 아기띠해서 억지로 1시간 정도 더 연장해서 재우는데 구냥 연장하지말고 일과시간을 당기는게 더 나은걸까요? 지금도 7시만 좀 넘으면 칭얼거리면서 잠투정 해서 거의 7시 반쯤 막수 하고 재워요 ㅠㅠ 항상 8시에 일어나는 것도 아니고 7시~8시 사이쯤 일어나는 거 같아요. 밤잠 깨시 늘리기가 넘 어렵네요. 그래도 정보쥬셔서 저눈 쪽잠이라고 맨날 낮잠3을 20-30분씩 재웠었는데 ㅎㅎ 참고가 됐어요!

j***y

지금 잠퇴행기가 오면서 애들 짧게 자던 잠이 길어지는 시기인대 그래서 소리지르거나 울면서 일어나고 일어날때도 잠에서 완전히 깬거같이 보이진 않을거예요 ㅎㅎ 스스로 연장할 기회를 줘보시고 연장 안되면 방에서 데려나오시고 그때부터 깨시 카운트 하시면 됩니다! 일부러는 더 재우지 않아도 될거 같은게 45분이면 충분한 잠이거든요!! 나중에 낮잠3이 낮잠2에 갖다 붙으면서 낮잠 2회로 변환되는거라 지금은 그냥 아기 리듬대로 3회 재워주세요! 그리구 쪽잠은 20분 이내의 경우만 쪽잠이라 쳐요! 그래서 최대 15분을 안넘기는데 20분 이상 자는건 정상 낮잠이라 깨시를 2시간 그대로 가져가야해요 ㅎㅎ

웅***마

낮잠2가 최대 2시간이라 적어도 1시간반 이상은 재워야한다고 생각했었어요. 어쩐지 낮잠2를 잘 자야 기분 좋아보이고 잘 노는 거 같은 기분탓에.. 낮잠2만 항상 아기띠로 놀먹놀잠식으로 수유텀 맞춰서 더 재웠었어요. 저희애긴 혼자 잠 연장 잘하는 편인거 같은데 연장 안될땐 혼자 일어나서 몇분 놀다가 찡얼대더라고요. 그럼 낮잠3번 모두 잠 연장이 안될 경우, 밤잠텀도 길어질텐데 수유텀 밤잠텀 모두 조정해야하는걸까요??

j***y

낮잠 세번 모두 다 짧더라도 연장 시도는 해주시긴 할텐대 기다려 주시든 적극 개입하여 주시든 잠 깬 시간이 아니고 방에서 나오는 시간으로 깨시 체크 하셔야됩니다! 부득이하게 너무너무너무 졸려히면 깨시 조금은 앞당기더라도 꼭 지켜서 (저는 냉장고 문도 열었다 닫았다 부엌에 물도 틀고 온 짓을 다하면서 깨우는 편) 가셔야 입면이 편하고 낮잠도 푹자고 밤잠 초반깸도 사라져요.. 낮잠 세번을 모두 적게 잤더라도 낮잠4 쪽잠이 있으니 너무 걱정마세요 밤잠텀이 길어졌을땐 쪽잠 재우시면 됩니다(최대 15분) 쪽잠 입면도 사실 쉬운게 아닌대 딱 15분 자고 깨울려고 하면 엄마 마음이 썩 편치 않은데 그래야 밤잠 덜칭얼거리고 잘~~ 잡니다! 연장안되서 칭얼거리는건 웃으면서 들어가서 “우리 또 재밌게 놀아보자~”하고 데려나오세요 ㅎㅎ 연장 안되면 데려나오면 그만입니다! 스트레스 받지 마셔요🙏🏻 낮잠2 놀먹놀잠 이랬는대 제가 말하는 놀먹놀잠은 낮잠1로부터 깨서 한참 놀다가 먹고 이후에 조금 깨어있다가 자는겁니다! 엄마가 말씀하신건 잔 뒤에 깨면 아기띠 연장인거 아닌지요(?) 잔뒤에 연장은 할 수 있으면 하고 안되면 데리고 나와주세요!

웅***마

연장이 아니고 한참 놀다가 다시 잠드는 거 맞아요~! 예를 들어 낮잠2를 40분밖에 못자서 1시반쯤 일어났다치면 다음 수유텀 4시까지 시간이 너무 많으니 두시에서 두시반쯤 아기띠해서 40분정도 더 재우고있어요. 낮잠 연장이 모두 안되는 날에는 수유텀 맞추기가 너무 어려워서요. 그리고 잠깬 시간이 아니라 방에서 나오는 시간으로 깨시체크하는 이유가 있을까요? 아기가 깨어나서 좀 놀다가 칭얼거릴땐 전 캠 돌려보고 깬시간 체크하거든요. 자고 일어나서 애기방에서 기저귀까지 갈고 거실로 나오는데 그럼 기저귀 다 갈고 나온 시간이 방에서 나오는 시간으로 체크하면 될까요?

j***y

방에서 나온시간을 체크하라는건 연장 도와주는 동안 조는 시간은 잠시간으로 체크하기 때문이예요! 눈감고 쪽쪽이를 빠는시간 토닥이면서 눈감고 있는시간은 완벽히 깬게 아니거든요! 그것도 잠시간으로 보는거예요 그리고 저는 수면시간에 맞추어 수유를 해요.. 수유시간에 맞추어 수면을 하면 일정이 생각보다 뒤죽박죽이 되거든요… 연장이 아니고 한참 놀다가 다시 잠드는 거면 엄마 그건 깨시를 안지키는 거예요 ㅠㅠㅠㅠ 깨시라는게 슬베베는 수면압력이라고 하대요(?) 그걸 안지키고 자면 잘자는거 같아보여도 울면서 깨거나 밤잠 입면이 어렵거나 밤잠 자고도 계속 깬다던지 전반적인 수면에 어려움을 주더라구요… 제가 말씀 드리는건 진짜 지적이 절대아니고..🙏🏻 저도 컨설팅 선생님한테 대들듯이(?) 이야기 나눈 경험담이예요.. 낮잠2에서 졸려도 잠 연장 안되면 웃으면서 엄마가 데려나와주세요! 오늘도 수고했어요❤️

웅***마

오 너무 좋은 정보예요 절대 몰랐을거예요 ! 꿀같은 정보 주셔서 감사해요 🩷

웅***마

아 추가로 질문 하나 더 드려도 될까요? 가끔 첫수시간인 8시보다 일찍 일어날때가 있는데 6시이전이면 그냥 첫수 땡겨주고 먹고 바로자고, 7시 근처면 최대한 달래주다가 8시 가까이 되어서 먹여요. 그럴땐 수유텀은 평소랑 같은데, 깨시가 확 당겨지잖아요? 8시 일어나면 10시 낮잠1이 되는데 6시반이면 낮잠1이 8시반이 되는 상황.. 이럴땐 첫수를 비롯 하루 일과를 당기시나요? 쪽잠을 이용해서 입면시간을 맞추시는지? 첫수 막수 고정하고 나머지는 30분정도 유동적으로하는데도 그거 맞추려니 수유텀잠텀이 꼬여버릴때가 있어서요!

j***y

아이고 감사합니다🙏🏻 이게 또 용기내기가 어렵지 하면 된다!! 라고 생각합니다!! 이게되네(?) 하실 수도 있어요 ㅎㅎㅎ 혼자가 힘들면 컨설팅 도움도 받아가면서~ 우리 편한 육아해요🫶🏻

j***y

밤잠 1시간이내에 깨서 우는아이 https://youtu.be/nKa3NgeonH8?si=Y_I9lyPQlxILITNc 자다가 깨서 우는아이 대처법 https://youtu.be/mezDybD73Jw?si=XqMJlNNyO6RoKPlY 이영상들 참고해보실래요?? ㅎㅎㅎ 빛은 오히려 수면을 방해해요 ㅠㅠ 애들 돌 이전에 (?) 아이들은 어두운걸 무서워하지 않는댔어요 조명은 다 꺼주시는게 좋을거 같아요! 슬베베 영상에는 낮에 과피로해서 그럴 수 있다고도하고 여러 원인들을 알려주시니 참고하시면 될거같아요! 잠퇴행기일수도 있는 시기기도 하고 혹은 모로반사가 아직 완벽하게 없어지지 않아서 자다가 놀라는 경우도 있다는데 모로반사를 없애려면 낮에 손을 많이 사용하는 놀이를 해주라셨어요! 수면퇴행 대처법 https://youtu.be/CCvVsFrnGGE?si=xgJjYbviXZZ2PrE-

j***y

수면교육은 필수 아닌 선택이예요🤔덜 힘든 방법을 같이 찾아보아요 ㅎㅎ 터울 큰 엄마들은 괜찮은데 둘째 계획있거나 지금 넘 힘드시면 수면교육 강추드립니다🙏🏻 지금 저는 자부의 삶을 살고있어요

j***y

새벽5시6시면 요즘 여름에 가까워서 아침해가 빨리 뜨거든요(?) 자는 방이 조금이라도 빛이 들어 오는지 한번만 더 점검해주세요🙏🏻 4-5시쯤이면 수면호르몬이 떨어질때라… 빛이 밝으면 다시 잠들기가 어렵다고해요🤦🏻‍♀️ 낮잠4에서 낮잠3번으로 주는건 이시기 자연스러운거라 너무 걱정마시구요.. 제가 말씀드린 낮잠4는 낮잠3과 밤잠까지의 텀이 2시간30분이상 벌어지는 경우에 아이가 과피로하지 않게 쪽잠 형식으로 재우는걸 말씀드린거예요! 쪽잠3은 원래 잘자는 방식으로 재워주셔요 ㅎㅎ 저도 첨엔 쪽잠이 너무 힘들었는데 몇 번 해보니 다른낮잠 처럼 잘 자요~

j***y

쪽잠을 안재우고 세시간씩 이렇게 깨어있으면.. 아이가 잠들어도 금방 다시깨거나 소리지르면서 울면서 깨거나 하는 현상이 잦아진대요

경***~

감사합니다ㅜㅜ 암막커튼을 쓰고있긴한데 빛을 완전히 차단하진못하긴해요ㅜㅠ 요즘 이앓이인지 수유중에 젖병 젖꼭지도 질겅질겅씹던데 이것도 영향이있으려나요?

j***y

저희도 암막커튼을 쓰는데 빛 차단이 100프로 안될때는 보강하시는게 좋아요! 쿠팡에 보면 무점착씩 암막시트지라고 물로 붙이는게 있어요~ 나중에 아기가 빛 영향을 크게 안받을때 떼어내기 편하니 추천드려요🫶🏻 이앓이가 할때쯤이기도 하죠(?) 저희 아이도 많이 먹지도 않았는데 질겅질겅 씹어요 ㅎㅎㅎ 저도 이건 원인을 잘 모르지만 수유양에 스트레스 받지않고 중단하고 치발기 주고있어요 ㅋㅋㅋㅋ 여기동기들 같은 개월수라 아마 다들 그렇지 싶은데 저도 정확히 무엇인지는 궁금하네요🤣

경***~

감사합니다. 오늘 암막커튼새로사러갑니다!!

j***y

감사해요 🙏🏻베동분들 인사에 힘이나네요🫶🏻오늘도 수고하셨습니다😆

똥*맘

아고 답글알람이 없어서 댓글이 안달린건가 했는데 이렇게 정성스럽게 답글을 달아주시다니...🧡 진짜 감동에 감사해용🧡 정말 수면교육 깨시 낮잠 모두모두 애매하고 이게 맞나 싶은 맘으로 하고 있었는데 명확하게 알려주셔서 감사해용 ㅠㅠㅜㅜ 진짜 베동의 빛입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🥰🥰

j***y

안아서 재우는게 나쁘다고 생각하시면 안돼요!! 그건 또 그거대로 위험할 수 있는생각이예요~ 그렇게 따지면 저희 부모님도 절 잘못 키운게 됩니다ㅠㅠㅜ 저도 젖물고 자고 업혀자던 아기거든요… 그래도 머 대박까진 아니라도 좋은 직장도 다니고 가정도 꾸려서 행복한 삶 살고 있는걸요(?) 이야기 들어봤을때는 안아서 자는게 엄마가 좀 힘에 부칠 수 있겠다 싶고 스케쥴 자체는 잘 진행하시는거 같아요~ 날마다 로봇같이 살 순 없잖아유(?) 아니면 시간 강박 생겨서 엄마 스트레스 받을거예요 저는 파워 p거든요.. 제가 시간의 중요성을 말씀 드린이유는 성인을 예로 든다면 침대에 누웠을때 어느정도 피곤해야 잠이 바로 오는데 머리만 댄다고 자는건 아니니까.. 최대한 침대에서 폰만지거나 딴짓하지 않고 바로 잠에 들게끔 조건을 맞춰 주는 역할을 하기때문에 깨시를 최대한 지켜달라한거에요… 애들은 누워서 폰을 보거나 하는 것도 아니기 때문에 잠드는게 힘들어서 울어대는 건대 엄마는 그 울음소리에 마음이 불편해지기 시작하는 거죠…얘가 뭐가 불편하나 힘드나(?)하고요.. 재우기 전에 보통 먹는거 기저귀 체크는 대부분 하시잖아요(?) 그럼 그 뒤에 우는거는 거의 잠투정이예요! (열이 오르거나 덥거나 이런 이슈만 아니라면요) 밤에는 누워자는 애가 왜 낮에는 안누워잘까? 하고 궁금해 본 적 없으세요??? 저는 그랬거든요…근데 아기는 엄마 뱃속에서부터 안겨 있기 때문에 태어날 때 이미 손이 탄 상태로 세상에 나왔고 누워있는 환경을 겪어보지 않았는데 울기만 하면 안아주니까! 역시 안기는게 안전한거구나 하고 안기는거래요..! 그거 듣고 이마 탁🤦🏻‍♀️ 해외의 아이들도 태어나면 엄청 운대요.. 이건 전 세계각국 공통이라네요 ㅎㅎ 근데 울음에 대한 반응이 다르대요 .. 외국서 아기 낳은 엄마가 아기가 하도 울어서 병원 가니까 의사가 하는 말이 아기는 원래울어~ 이랬대요 그리고 애기가 잠투정을 하니까 안아줬는데 옆에서 하는 말이 왜 아기 자려는걸 방해하니(?) 한다네요?? 스스로 무언갈 해 볼 수 있게 기회를 줘 보자구요!! 이거 맘잡고 이주 길게는 삼주하면 끝나는 과정이예요! 그치만 최대한 변수가 적어야 하기 때문에 , 또 일관적이여야 하기 때문에! 시부모님 다녀가시고 시작 하는게 가장 이상적일거 같아요!! 외출도 깨시내에 가면 좋겠지만 그게 불가피하면 깨시를 버티게 해서 잠자야 할 시간이 되면 안아서라도 재워주세요 ! 몸에 생체리듬을 만들어놔야 애기가 스스로 자기 수월해요 밤에는 이미 자는 줄 몸이 아니까 낮에 비해선 상대적으로 안깨잖아요(?) 깨시는 말이 어려운데 앞의 잠에서 깨어난 시간에서 침대에 눕힐때 까지의 시간 입니다! 깨시를 잘 지켜 재우면 눕힌시간부터 잠드는 시간까지의 시간이 점차 줄어들게 되는걸 아실 수 있어요! 간혹 깨시 못지키고 눕혀놓으면 깨시 다 채울때까지 안자고 울더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제는 자는신호를 잘 알아서 좀 빨리눕힌다고 그러진 않지만 초반엔 그랬어요 눕혀자는거 부터가 어려운 아이면 저는 안눕법으로 시작 해보세요 제가 영상 링크 하나 달게요! 선생님 설명 진짜 이해가 잘되거든요!!! https://youtu.be/2dHG-cM1Y9A?si=gqv4i9sANqJtrAzJ 위에도 설명 적었지만 사실 선생님 말씀 간략히 적다보니까 다 못한 부분이 많아서 아쉬웠어요.. 이거 해보면 그동안 누워잘 수 있는 애를 내가 기회를 안 줬구나 하는 날이 올거예요! 때되면 다 누워자고 때되면 그래도 덜 힘들게 하지만… 돌이 넘어도 방에가서 같이 재워주고 하더라구요… 하나만 땡이면 영혼을 갈아서 하게면 된다지만 저는 둘째 욕심이 지금도 있어서..! 둘째 케어하는데 첫째가 혼자 못잔다(?) 아찔할거 같아서 시작했어요.. 사실 마냥 어리지도 않고 체력이 나빠서 몸도 너무 고단하고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하나하나 다시 한번만 제목만이라도 다시 읽어보세요.. 나름은 객관적일라고 노력한거니까.. 큰 틀만이라도 잘 지켜주면 진짜 살맛나는 육아 할 수 있다고 저는 확신합니다🙏🏻 수면교육 마음먹게 해준 영상들도 달아드릴게요! 그리고 이 분 영상 정말 수면뿐만 아니라 수유 놀이 육아에 대해 다양하게 다뤄요! 슬베베는 과학적인 수면교육을 한다면 이 분은 심리적인 접근도 하시니까 엄마들 시작하기에 많은 두려움을 없애 주실거예요! 수면교육을 해야하는 이유 https://youtu.be/eLmXJXtTD_g?si=YUjWyGWiP0rjVD_Q 수면교육이 아닌 수면환경을 제공하자 https://youtu.be/rtHeuqFrSnE?si=jecUv-vyPvKf0JJZ 수면교육 체크리스트 https://youtu.be/eahDR-gksE4?si=qKzt4LDW22S0R_uH 아이가 울 때 대처방법 https://youtu.be/9pL64XgMwPc?si=G7OX0WyoLkIMAVsV 수면은 수학이다 https://youtu.be/ZVQy7JGKUII?si=FAFbz46qWiNy3XfN

j***y

사실 저도 알잠이나 이런곳에서는 막수 고정하도 저녁잠도 고정해라고 배웠고 제가 하고 있는 컨설팅 업체는 아침고정은 하되 저녁은 큰 틀만 있지 유동적은에서 하고 시간 고정하지마라고해서 의견충돌이 있었어요! 저는 일단은 컨설팅 업체쪽을 따랐는데요 왜냐면 애가 그날 컨디션 활동량에 따라 먹고 싶어하는 때나 량이 조금씩 다른데 고정을 했더니 막수양이 충분히 나오지 않아 밤중 수유를 한 번은 꼭 더해야 되더라구요! 그래서 저는 막수 고정은 않고 있고 텀봐가며 가끔 목욕 전 후로 먹여요! 목욕 전에 먹일때는 목욕할 때 토할 수도 있어서 텀을 더 두구요~ 목욕하고 나서 먹였을때 많이 못 먹는다 싶으면 자기 10분 전 안에는 먹였어요! 시간에 스트레스 받는거보단 유동적인게 낫고 착착 양대로 잘먹는 친구면 시간 고정하는것도 좋고 저는 이건 딱 정답있는거 같아 보이진 않아요~ 근데 이유식 시기인데 이유식의 경우에도 스케쥴 변동이 있을 수 있기때문에 무조건 딱 고정해서 주려는 생각은 안해도 될 듯해요 저는 3시간15분 이상 되면 배고파보이면 주고 아니면 조금 더 놔두고 할때 있어요 4시간이 최대 텀인데 그 전에 주려고 하고 있어요!(삐뽀삐뽀 하쌤도 너무 배고프기 전엔 주래요)

말**숭

아 그렇군요! 정성스런 답변 감사합니다:)

j***y

수면교육 이후에도 울때도 안울때도 있긴해요~ 운다기보단 칭얼거림에 가깝다고 해야하나…😂 저희 아인 그렇지만 수면교육이 정말 잘 되고 크게 예민하지 않은 아이들은 칭얼거림도 없이 잘 자긴 하더라구요~ 수면교육 이후로 잘 자다가 최근 입면시간이 길어져서 보니까 5개월차라 깨시가 길어졌더라구요~ 깨시를 낮잠1은 2시간15분 낮잠2는 2시간20분 낮잠3은 2시간 25분 밤잠까지의 텀은 2시간 35분 이렇게 점진적으로 늘려줬더니 울지도 않고 누우니 잘자주네요 ㅎㅎ 약간 칭얼거림이나 울음은 입면하는게 잘 안되니 하는 잠투정이라 생각하면 마음이 편하실거예요 이 시기도 정착하면 그럴일도 줄어들거구요 ㅎㅎㅎ 외출시에는 누워서 잘 수 있는 환경에는 똑같이 집에서처럼 수면의식해서 재워주고 있구요(저는 슬리핑백을 입힌뒤 쪽쪽이 물리고 백색소음을 틀어주지만 가끔 한가지정도는 뺄때도 있어요) 부득이하게 안아서 재워야 할때는 깨시만큼은 반드시 지켜 재우고 있어요! 환경이 바뀌거나 깨시가 너무 길어져서 잠을 못자는 경우는 40분 까지만 시도를하고 그보다 길어지지 않게 안아주든 토닥여주든 재워줬어요~! 그래야 다른 낮잠과 밤잠에도 영향을 덜 주거든요~ 간혹 아이가 졸린 신호 안보낸다고 5개월 아기를 3시간 이상 깨어있는 상태로 두시기도 하던대 애들은 자기가 피곤한지 잘 모를때도 있기때문에 말똥해 보여도 깨시에서 10분 이상 지나지 않은 선에서 수면의식하고 자리에 눕혀주셔야됩니다 ㅎㅎㅎ 수면교육 셀프로 하기가 쉽지 않던대 해내셨다니 너무 대단하시다는 생각이 드네요!!! 제 답변이 크게 도움이 될지는 모르겠지만~~ 오늘도 수고하셨어요🙏🏻❤️

떡**미

실질적인 방법까지 알려주시니 정말 감사합니다! 깨시를 점차 늘리는건 바로 적용 해봐야겠네요~~~ 아직 완전히 해낸건 아니라 아이가 덜힘들기를 바랄뿐입니다😭😭😭오늘도 미세먼지가 많던데 건강한 하루 보내세요🙃