선생님께서 고생해서 글 써주셔서 당연히 예의상이더라도 댓글 달아드려야 한다고 생각했는데...선생님이 매번 답댓글을 달아주시더라구요~ 괜히 부담드리는 건가 혼자 유난스러운건가 해서요 ㅠ 다른분들은 어떠신가요 ㅎㅎ

어린이집 보내시는 분들~ 키즈노트 알림장에 댓글 매일매일 다시나요?

처음에는 달았는데 이제 안달아요!
한 2주? ㅎㅎ 정도 달다가 샘께서 대댓글도 달아주시길래 힘드실것같아 안달아요 ㅎㅎㅎ 엄빠가 확인하면 확인하는게 보인다는것같아서 안달기로했어용 ㅎㅎ 그리고 지금은 월수금만 키즈노트 올려주세용 ㅎㅎ

댓글 매일 다는데 답댓글은 없는... ㅋㅋ 그래도 알림장 진짜 A4용지만하게 자세하게 써주셔서 감사한 마음에 매일 댓글달아요!

저는 부담스러우실까바 안달고 금욜에만 달아요 ㅎㅎ 한주동안 고생많으셨다구 

저도 안달다가 이번 바뀐쌤은 살짝 대답을 유도하는 글들이 있어서 그런부분은 댓글 달아드리고 있어요.


댓글 안다는게 나은거같더라구요

저도 그냥 감사하다는 말 그리고 일기라 생각하고(?) 매일 쓰기는 씁니다 😀😀😀 쌤은 댓글 달아주실때도 있고 아닐때도 있으신데 서로 댓글 개의치 않는 느낌이라 하핫.

저희 선생님은 알림장 매일 쓰시는 편도 아니고 해서ㅋㅋ저는 그냥 댓글 안쓰고있어요ㅎㅎ주로 카톡으로 보내시거나 하원하면서 하루일과를 얘기주시는 편이에요

어제자로 돌 지난 아기입니당
밥 세끼에 분유 두번 먹고 있는데
분유를 너무 좋아하고 잘 먹어요 (빨대컵 사용중)
소아과에서도 우유는 선택이라고?하시고
분유 더 먹여도 된다하시더라고요. 

아직 밥으로 영양보충은 충분하지 않을 것 같아
분유를 좀 더 먹일 생각인데..
주변보니 다들 바로 분유 끊고 우유로 넘어가던데
꼭 그러는 이유가 있나요?
돌 지나고나니 우유 분유 섞어서 줘야할지
우유로 넘어가야할지 고민이 되네용!
일단 잘 먹어줄지도..


분유 아직 안끊은 아기 있나요?

돌 이후에 영양분은 거의 주식인 유아식에서 얻기때문이래요! 분유는 칼슘과 유당을 얻기 위함인데, 그러면 가성비대비 우유가 더 효율적이기도 해서 보통 우유로 넘어가요. 분유는 선택입니다. 제조사에서도 돌 이후에도 단계가 나오기도 하구요 ㅎㅎ

아래글 참고해보셔요. 

https://emily0219.tistory.com/entry/%EB%8F%8C-%EC%95%84%EA%B8%B0-%EB%B6%84%EC%9C%A0-%EB%81%8A%EA%B8%B0-%EC%99%9C-%ED%95%84%EC%9A%94%ED%95%A0%EA%B9%8C-%EB%B6%84%EC%9C%A0-%EB%81%8A%EB%8A%94-%EC%8B%9C%EA%B8%B0%EC%99%80-%EC%9D%B4%EC%9C%A0feat-%EC%9A%B0%EC%9C%A0%EB%A1%9C-%EB%84%98%EC%96%B4%EA%B0%80%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95

몸무게가 적게나가는 아들이라 14개월까지 먹일 생각이에요~

저도 어제 돌지나서 이제 슬슬 넘어가볼까하는데 분유가 2통이나남아서 그거다먹이고 넘어갈까도 고민입니다ㅠㅠ
분유270미리 주면 5분컷으로 먹을만큼 좋아해요!!

저희 애는 돌 되자마자 먹던 분유까지만 먹이고 끊었어요~ 생우유는 적응을 못해서 킨더밀쉬로 소량으로 먹이니 잘 먹더라구요

분유 사둔게 남아서.. ㅎㅎ 나머지 다 먹이고  우유로 넘어가랴구요!

임산부가 많이 호소하시는 불편감 중 하나인 속쓰림! 속쓰림⚡은 임신 초기에 입덧과 함께 동반되는 경우가 흔해요. 임신 중 잘 먹어야 함에도 불구하고 속쓰림 증상이 심해 잘 못 드시는 분들이 많을거예요.🥲 그래서 준비했어요. 오늘 빌리와 함께 속쓰림의 원인과 치료 방법을 알고 이를 해결해 보아요!<hr>임산부 속쓰림의 원인?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b33c8649-0596-4a5b-9484-84fed2e9c49d.webp" class="fr-fic fr-dib">임산부 속 쓰림의 원인이 무엇일까요?📍입덧과 물리적인 압박 때문이에요!사람마다 정도의 차이는 있지만 입덧은 보통 12주에 시작되는데요. 이때 속이 울렁거려 음식을 거르거나 먹은 것을 토하게 되면 위산이 분비되어 속이 쓰리게 돼요.😵 또&nbsp;7개월(30주) 정도 되면 배🤰가&nbsp;많이 나오면서 배꼽 위까지 자궁이 올라오는데,&nbsp;이때 위가&nbsp;점점 위로 밀리면서 물리적인&nbsp;압박이 가해져&nbsp;역류가 자주 발생하게 돼요.&nbsp;📍괄약근이 약해지기 때문이에요!식도와 위 사이에는 음식이 오고 가는 것을 조절하는 근육인 괄약근이 있는데요. 임신 후에는 괄약근의 세기와 활동성이 약해져 먹은 음식물이 자주 올라오게 돼요.🤮 특히 맵고 짠 음식이나 카페인☕은 괄약근을 약하게 해 임신 중에는 음식 조절이 필요해요. 또 먹고 바로 눕거나 자는 행위도 괄약근을 느슨하게 해 가능하면 식후 30분 동안은 움직이거나 앉아 있는 것이 좋아요.<hr>임산부 속쓰림 치료 방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/58c16aa7-f273-42e0-a14f-e2bf52579d57.webp" class="fr-fic fr-dib">약을 드셔도 괜찮아요~!!📍제산제&amp;위산 분비 억제제 복용하기임신 후 속쓰림 증상이 있을 때 약💊을 먹어도 괜찮은지 걱정하는 분들이 계세요. 하지만 걱정과 달리 임신하기 전과 똑같이 제산제나 위산 분비 억제제(프로톤 펌프 인히비터)를 먹어도 괜찮답니다.🙆&zwj;♀️ 두 방법 다 임신 중에 언제든 복용해도 안전해요. 그러니 임신 초기 입덧 때문에 속쓰림이 많이 심하실 때는 참지말고 언제든 약을 복용해 주세요.📍약 복용 시 주의할 점?앞서 말한 약들은 속쓰림 증상이 생기기 전에 꼭 미리 챙겨 드셔야 해요. 증상이 생긴 후에는 이미 위벽과 식도가 자극받은 상태라 약을 먹어도 효과가 없을 수 있어요.😥 그러니 속쓰림 증상이 주로 언제 나타나는지 기억해두셨다가 1~2시간 전에 미리 약을 먹어주세요. 만약 속쓰림이 자주 나타난다면 의사와 상의 후에 규칙적으로 하루에 두 번이나 세 번씩 약을 복용해 주세요. 아프기 전 약💊을 미리 먹어야 위산을 억제하고 위벽과 식도를 보호할 수 있다는 점! 꼭 기억해 주세요.📍위 내시경&amp;초음파 검사 받기규칙적으로 정해진 시간에 약을 미리 먹어도 속쓰림 증상이 계속되는 분들은 위내시경이나 초음파 검사🔍를 받아보세요. 희귀한 경우긴 하지만 입덧이 심한 경우라 생각하고 참다가 후에 검사를 통해 위암 판정을 받는 분들도 있어요.😱 그러니 무작정 참기보다는 주치의와 상담 후에 필요하다 판단되면 조금 더 정밀한 검사를 받아보세요. 임신 중에 내시경을 잠깐 하는 것은 괜찮답니다.&nbsp;+ 번외) 배에 뜨거운 찜질은 NO!간혹 입덧이나 속쓰림 증상이 있을 때 배에 핫팩이나 뜨거운 찜질을 하는 분들이 계세요. 하지만 임신 중에는 배 쪽을 뜨겁게 하시면 안 돼요!🙅&zwj;♀️&nbsp;양수의 온도가 올라가게 되면📈 아이의 두뇌 성장에 안 좋은 영향을 미칠 수 있답니다.<hr>오늘은 임산부 속쓰림의 원인과 치료 방법에 대해 이야기 해보았어요. 엄마는 불편한 게 있다면 참지 말고 꼭 병원🏥에 가서 적극적으로 진료를 받아주세요. 그리고 처방 받은 약은 규칙적으로 정해진 양을 지켜서 복용해 주세요. 이렇게 약을 꾸준히 챙겨 드시다 보면 속쓰림 증상이 많이 완화되실 거예요! 빌리가 아프지 않고 편안한 임신 생활이 되길 기도할게요.🙏 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/VjAEs9Ks9mM??feature=shared&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 산소형제TV

임신부 속쓰림, 원인과 해결방법은?

오늘 딱 39주인데 
생리시작할 때 허리뻐근하고 쎄한느낌이 드네요 ㅠㅠ 
이것도 진통의 징조일까요? 

생리통처럼 쎄한느낌

저도 그래요 ㅎㅎ 배도 계속 뭉치고ㅠ

38주5일인데 몇일전부터 그렇더라구요 사르르르 생리통처럼 한번씩아프고, 어떤날 새벽에는 가진통처럼 아프고ㅎㅎ이시기가 그런가봐요

임신했으니까 무조건 잘 먹고 잘 쉬라고 어른들이 많이 말씀하세요. 그러나 사실 모체와 태아의 건강을 위해서는 무조건 잘 먹는 것보다는 똑똑하게😎 먹는 것이 중요하다는 거 아시죠? 그래서 오늘은 임신 중 영양 섭취 잘하는 법에 대해서 알아볼게요✌️.<hr>얼만큼 ‘잘’ 먹어야 할까요?임신 중 추가적인 열량 섭취는 필수예요. 임신 15주부터 하루에 340kcal, 임신 28주부터는 하루 450kcal의 추가적인 영양 섭취를 해주세요. 하지만 영양 섭취를 충분히 하는 것 때문에 체중이 과도하게 증가하면 안 되겠죠! 위의 사진을 참고하시면서 체중을 꼭 조절해 주세요😉.<hr>단백질은 이렇게!임신 중 단백질은 총 임신 기간 동안 약 1kg 정도가 필요해요. 임신 16주 이후부터는 하루에 15g씩, 임신 28주 이후부터는 하루에 30g씩은 꼭 드셔 주시는 게 좋아요. 보통 육류나 어류, 우유, 달걀, 콩 등을 많이 드시죠. 그러나 육류🍖와 우유🥛 같은 경우에는 지방이 포함되어 있어요. 그러니 체중 조절이 많이 필요한 엄마라면 육류 중에서는 닭고기, 어류, 콩 등을 선택하시는 것이 좋아요.<hr>무기질 섭취는 어떻게 하면 될까요?✅철분철분은 임신 20주부터 섭취해 주시는 것이 좋고 임신 28주부터는 필수적으로 섭취해 주셔야 해요. 하루 권장 섭취량은 7mg 정도인데 산모의 상태에 따라서 증량이 될 수 있으므로 주치의🧑‍⚕️랑 상의해 주세요. 철분의 흡수율이 가장 좋을 때는 공복이지만 철분이 속 쓰림이나 울렁거림을 유발할 수 있기 때문에 자기 전💤에 섭취하시는 것도 좋아요!✅칼슘임신 중 칼슘 섭취도 꼭 필요한데요!&nbsp;임신 중 필요한 칼슘의 양은&nbsp;30g&nbsp;정도예요. 30g은 모체의 뼈🦴의&nbsp;3%에 해당하는 상당히 많은 양이에요.&nbsp;그러니 임신 중에 하루에&nbsp;280mg,&nbsp;수유 중에는 하루에&nbsp;320mg의 칼슘을 꼭 섭취해 주세요.✅아연과 요오드아연은 건강하게 식사하시는 엄마들은 추가로 섭취하지 않아도 돼요.&nbsp;요오드 역시 한국인은 이미 권장량의 약 1.5배 정도 많이 섭취하고 있으므로 추가로 더 섭취할 필요는 없어요.<hr>임신 중 복용하면 좋은 영양제✅엽산엽산은 태아👶의 신경관 결손을 예방하기 위해 반드시 필요한 영양소예요.&nbsp;임신&nbsp;3개월 전부터 임신하고 나서&nbsp;3개월 후까지 섭취하는 것이 좋아요.&nbsp;하루에 추가로 복용해야 하는 엽산의 권장량은 하루에&nbsp;400µg에서 800µg이에요.&nbsp;혹시나 이전에 신경관 결손 아기를 출산한 적이 있거나 당뇨병이나 뇌전증을 앓고 있다거나 고도비만이 있는 엄마 같은 경우에는 하루 5mg의 고용량 엽산 복용을 추천해 드릴게요.✅오메가3조산을 예방하고 태아 신경 발달을 돕는 오메가3는 일주일에 340g 정도의 생선🐟을 먹는 것으로 섭취가 충분히 이루어져요. 그러나 생선을 싫어하시는 엄마들의 경우에는&nbsp;하루에 500mg의 오메가3를 추가로 섭취하는 것을 권장해 드릴게요.✅유산균유산균 섭취는 산모의 면역을 돕고 태아의 면역 형성을 도와줘요. 이 외에도 산모의 세균성 질염 등 여러 가지 감염을 막아서 임신 중에 발생할 수 있는 감염에 의한 조산도 예방할 수 있어요. 무엇보다 임산부를 가장 괴롭게 만드는 변비를 예방 및 완화할 수 있어 임신 중 유산균 섭취 역시 중요하답니다👍.<hr>오늘은 이렇게 임신 중 영양 섭취를 현명하게 하는 법에 대해 알아봤어요. 건강하고 균형 잡힌 식사 잘하시고 필수 영양소를 잘 챙기셔서 태아의 건강과 산모의 건강 두 마리 토끼🐇🐇 다 잡는 건강한 임신 생활 보내시길 바랄게요!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-aZ2dv710Qw??si=XyVW8ppsle2cIhF4&amp;wmode=opaque&amp;rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 강북삼성병원

임신 중 영양 섭취의 모든 것

아기가 분유🍼나 모유를 먹고 게워내는 경우가 종종 있어요. 이럴 때 엄빠들은 당황스럽고 아기가 아픈 곳🤒이 있진 않은지 걱정하게 될 거예요. 흔하게 겪는 일이지만 병원에 가야하는 경우엔 무엇이 있는지 알아보고, 게워내는 것을 예방할 수 있는 방법까지 알아보도록 할게요!🙌🏻<hr>신생아 게워냄에 대해<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/78a51b13-7fce-4db3-b391-33792739143e.gif" style="width: 100%;">쿠아아아앙~ㅠ🤮 신생아 게워냄신생아는 수유 후 게워냄이 잦아요. 이런 게워냄을 의학용어로 &#39;역류증&#39; 이라고 해요. 역류는 먹은 지 얼마 안 된 모유나 분유가 소화되지 않은 채로 배출되는 현상이고, 구토🤮는 이미 위로 넘어간 내용물이 배출되는 것이에요. &nbsp;🤮 신생아 게워내는 이유신생아👼🏻의 경우 위와 식도의 연결 부위 근육이 매우 약해요. 성인의 경우 연결 부위 근육이 잘 조여주기 때문에 위의 음식이 식도로 넘어오지 못하지만, 신생아의 경우는 근육이 약하기 때문에 단단히 조여주질 못해 위로 내려간 음식들이 자꾸 식도로 역류하게 되는 거랍니다. 또한 주로 성인은 식사 후에 앉거나 서 있기 때문에 중력의 힘으로 음식물이 다시 위로 솟구치는 경우가 거의 없지만, 신생아는 항상 누워있기 때문에 성인에 비해 역류가 쉽게 일어나게 된답니다.&nbsp;어떤 아기들은 게워낸 모유나 분유를 다시 삼키기도 하는데 이를 무증상 역류(조용한 역류)라고 해요. 이러한 부분이 엄빠에게는 걱정스러울 수 있지만 대부분의 아기들이 겪는 매우 일반적이고 정상적인 현상😌이랍니다.🤮 게워냄 시기는 언제까지?어릴수록 게워내는😯 증상이 잦은데요. 생후 1~4개월 사이 가장 많이 발생하지만 생후 12개월 정도가 되면 역류 증상이 점차 사라지게 된답니다.🎉 만약, 12개월 이후에도 여전히 역류 증상이 있다면 병원 진료🏥를 받아보는 것이 좋아요.🤮 게워냈으니 다시 수유?&quot;수유 후 아이가 많은 양을 게워냈는데 다시 수유🤱🏻해도 될까요?&quot; 이런 질문을 하시는 엄빠님들 많이 계세요. &nbsp;아이가 게워냈다고 해서 바로 다시 보충해주실 필요는 없어요. 속이 조금 진정시킨 후 다음 수유텀에 주시면 되고 혹시라도 아이가 배고파하는 신호🔔를 보낸다면 그때 주시면 된답니다.<hr>언제 병원에 가야할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/6cf9b030-c306-401e-b5a8-cbbdccad7aad.gif" style="width: 100%;">이럴 땐 지체말구 병원으로!!🤮 이럴 때는 병원에 가야 해요토할 때 아기 얼굴이 파래지면😰 즉시 병원에 가야 해요. 또한 왈칵 토하는 증상이 하루에 먹는 횟수의 반 이상일 때, 불규칙적이고 적은 체중 증가를 보일 때, 수유할 때마다 뿜듯이 구토🤮를 할 때, 호흡이 불편해 보이거나 수유 중 기침이나 딸꾹질을 할 때, 게워낸 후 오랫동안 울거나 보챌 때, 수유 중 아기가 불안해 보일 때, 구토 색이 이상하거나 혈액이 섞여있을 때 등의 경우는 병원에 가야 해요. 그리고 우유 알레르기나 유당 불내증이 있는 경우도 구토를 할 수 있어요. 이러한 경우들에 소아과 의료 전문의와 상담과 검사를 통해 문제의 원인과 해결책을 찾을 수 있어요.🤮 이럴 때는 괜찮아요흐르는 구토는 대부분 괜찮아요. 우유를 먹은 후 트림 시켜주었는데 어느새 보면 입가에 주르르 소량의 우유가 흘러나오는 경우가 있어요. 이 경우는 정상으로 &#39;역류&#39;라고 표현해요. 이런 현상은 심각한 병이 있다거나 성장에 지장을 주는 경우는 아니므로 병원에 가지 않아도 된답니다.😌<hr>신생아 역류 방지를 위한 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5bd5f813-4260-41b9-9765-1c34f5d0c181.gif" style="width: 100%;">토닥토닥~트림해보자~오구오구✅ 조금씩 자주 수유아기의 역류 현상이 심하다면 조금씩 자주 수유를 진행하는 것이 좋아요. 이러한 노력을 기울이면 역류 증상을 완화시킬 수 있어요. 다만, 아기마다 컨디션이 다르기 때문에 시간을 들여 천천히 수유 간격⏳을 늘려주는 것이 도움이 될 수 있어요.✅ 트림을 자주 시켜주기아기에게 트림😮&zwj;💨을 시켜주면 역류를 방지하는 데 도움이 되는데요. 특히 우유나 분유 수유 후 트림은 반드시 시켜주셔야 해요. 다만 아기 등을 너무 심하게 두드리거나 들지 않도록 주의해야 해요. 아기 등을 세게 두드리면 염증이 있는 식도 부위에 자극을 주게 돼 다시 토를 할 수 있어요. 아기가 트림을 하지 않아도 어깨 위로 아기를 껴안아주는 자세👩&zwj;👦만으로도 자체 소화가 된다고 해요.✅ 역류 방지 쿠션을 활용역류 방지 쿠션 등을 활용하여 아기의 상체와 머리 부분을 높이는 것도 도움이 되는데요. 아기 머리가 엉덩이보다 높은 자세로 사용해 주세요. 아기를 눕힐 때 머리를 약간 들게 해 주면 수유👩🏻&zwj;🍼후 역류방지에 도움이 돼요. 그러나 자기 몸을 가눌 수 없는 아기가 쿠션에 파묻힐 위험이 있으니 너무 푹신한☁️쿠션은 사용을 피해주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5287aff8-77eb-4322-855f-c6035b5a559f.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 게워내는 이유와 역류 방지 방법

갑자기 아기의 입술이 파래지거나 손가락 끝부분이 파래지면 깜짝 놀라 바로 병원을 찾을 수밖에 없는데요.😨 왜 이러한 청색증이 생기는지 신생아 청색증에 자세히 대해 알아보아요.<hr>청색증이 뭐예요?청색증은 피부가 파랗거나 푸르스름한 빛을 띠는 증상으로 혈관에 환원 혈색소나 산소 포화가 떨어져 나타나요. 보통 입술이나 손가락 끝부분, 귀 둘레🦻 등에 주로 발생해요.신생아 청색증 원인신생아 청색증의 원인은 심혈관 순환기의 기능이 원활하게 작동하지 못했거나 아기의 체온조절이 잘되지 않아 나타나는 현상일 수 있어요. 또한, 헤모글로빈이나 산소포화도의 불균형으로 전신 청색증이 나타나기도 해요. 심장에 문제가 있으면 혈액순환이🩸 잘되지 않아 혈관 속에 산소가 모자라서 나타나고, 적혈구 증가증, 폐포 이상, 폐의 질병, 중추신경 이상 등 다양한 원인으로도 나타나요. 그러므로 증상이 지속하거나 1분 이상 숨을 쉬지 않는 상태가 계속되면 바로 119를 통해 이동하여 정확한 진단을 받아보세요.🩺<hr>청색증의 종류🌀 중심성 청색증동맥 산고 포화도가 정상적이지 않고 적정치보다 감소하면 발생하는 현상이고 폐나 심장 등에 선천적으로 문제가 있을 때도 많이 나타나요. 또한, 고산지대⛰️ 같은 환경에 따라 이상 적혈구에 의해 발생하기도 해요.🌀 말초성 청색증혈관의 말초 혈류 속도의 감소와 혈관 수축이 원인이에요. 추운 환경에❄️ 있거나 심부전, 말초혈관 질환 등이 있는 사람에게서 종종 나타나요.🌀 혼합형 청색증중심성 청색증과 말초성 청색증이 동시에 나타나는 현상이에요. 이 증상은 보통 심근경색에 의한 심부전 상태에서 폐부종이 발생했을 때 나타날 수 있어요.💨 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

신생아 청색증이 뭐죠?

저.. 27주차에 태교여행으로 발리가려는데
아기는 아무탈 없이 잘있구요!

그런데 길리 가는 배가 걱정이되어서요..
길리 가서는 요양+ 수영만 하겠지만 ㅎㅎ
가도 될까요?? 

원래 액티비티 좋아하고 여행도 자주다니던 예비맘이라 그냥 가려했는데ㅜㅜ 걱정의 눈초리들이 있어서요

발리 태교여행가고시퍼요.. 길리 가보신분??

길리쪽은 안갔지만 .. 발리 신행 갔다가 신랑 신행 내내 아팠..어요 ㅎㅎㅎㅎ 힛.........발리벨리였던거 같기두 하고 ㅎㅎ 비행시간 좀 길긴한데 비행 중간중간 서서 걷고 압스하고 .. 음식 , 물갈이 조심..또 조심...조심히 다녀온다면..괜찮죠ㅠㅎㅎ

저는 임신 안했을 때 갔는데 넘 힘든 기억이었어서ㅠㅠㅠㅠㅠ 어디든 힘들겠지만 물은 특히나 더더 조심하시구요ㅠㅠ 길리에어는 지이이인짜 휴양하기는 좋더라구요!😆 대신 해변 근처에 숙소 잡아두세요 ㅎㅎ 저는 해변근처랑 먼 숙소를 잡아둬서 오고갈 때 자전거 이용했는데.... 너무 힘들었어요ㅠㅠ 무조건 가까운 숙소 추천!! 

26주때 푸켓갔다가 너무 힘들었던 기억이있어서ㅠㅠ 치골통에 이코노미석이라 발엄청붓고 .. 제가 배가많이무거웠는지 거의 호텔에만있었네요ㅠㅠ피피섬투어도 안가고 다른 가족들만 보냈었어요 ㅋㅋㅋ 컨디션이 케바케이겠지만 27주면 조금 힘들수도있을거같아요ㅠ 아무리 호텔에서 요양을해도 장거리비행하고온 다리컨디션이 도무지 회복이안되서 여행내내 땅땅부은 몸으로 너무 무겁고 힘들었어요 집에와서 며칠쉬니까 붓기가 다시돌아옴 ㅠ

가신다면 양치할때 꼭 생수로 하세요!!

발리 물조심해도 ㅠㅠ 양치 물로해도 ㅠㅠ 발리밸리 걸리더라구요 ㅠㅠ 저는 추천 안드리규 싶어용.. 

음식같은거 조심해서 드세요.
길거리 음식안먹고 식당에서만 먹었는데도 같이 갔다온 일행들이 식중독으로 2주간 고생했었어요ㅠ
저만 멀쩡했어요ㅠ
발리 바다 엄청나게 더러워서 물에도 들어가지 마시구요ㅠ

동남아보다 차라리
하와이쪽으로 가보시는게 낫지 않을까오..?

발리 매년 가는대요..길리는 마약 술 천국이라 파티섬에 더 가까워요! 태교여행으로는 저는 비추해여 ㅠㅠ.. 택시나 오토바이가 없어서 돌아다닐때 마차 타는거 멀미 날수 있고 자전거는 비포장도로라 힘드실거에요..식당도 다양하지 않고 생각보다 액티비티도 다양하지 않아요 샤워물도 솔트워터고... 차라리 누사페니다 쪽 추천해요..!! 섬 지겨워지면 발리본섬 갈수 있으니까요..!!

저도 신행으로 발리 우붓이랑 길리 갔었는데 샤워필터쓰고 생수로 입헹궜었는데도 고열에 설사로 고생했습니다ㅠㅠㅠ..... 한국와서 깨끗한물 쓰고 항생제 치료해서 겨우 나았어요.. 임신하면 약 못쓰니까 그래도 가게된다면 진짜 조심하셔야 할거에요ㅠㅠ 원인을 굳이 따지자면 수영장 물과 얼음 인 것 같아요 ㅠㅠ...! 

저 20주 24주 28주에 태교여행 갔었는데 20주가 젤 컨디션 좋았어요! 조금이라도 몸 가벼울때 가세요!!!

발리 우기 아닌가요ㅠㅠ 저 올 3월에 길리 갔는데 우기여서 너무 힘들었어요 이동수단이 자전거 아니면 마차밖에 없고 길도 너무 안좋아서 홀몸 아니시면 비추드려요.. 우기엔 바다도 보시는 사진처럼 예쁘지도않고 선셋도 하루도 제대로 못봤어요ㅎㅎㅎ 전 임신 전에 간거라 맥주도 마시고 죙일 수영도 하고 나름 잘 놀고왔지만 지금 가서 그런 날씨에 그런 바다라고 생각하면 너무 우울해요ㅠㅠ 

저라면 안가요.. 배 멀미 안하는 타입인데 길리섬까지 왕복하는 바다가 파도가 드세서 배 멀미도 심했고, 길거리에 마약 많고.. 자전거나 마차만 탈 수 있어서 27주면 배도 어느정도 나왔을테라 힘들 거 같아요ㅠㅠ 길거리에서 담배도 너무 많이 펴요..

원래 잘 돌아댕기던 분이셨음 괜찮아요. 저 그 쯤 6시간정도 비행가서 하루 다섯시간 넘게 걸어다녔는데도 괜찮았고 넘 재밌어서 갔다오고 이 주 있다 또 여행...ㅋㅋㅋ 지금 아가 7갤 되어가는데 병원한번 안 가고 엄청 건강해요

발리 너무 좋죠..! 길리 아가 없을 때 가긴 너무 좋았는데, 차가 없는 섬이라 자전거나 마차 타고 다녀야 하는데 임산부 몸으론 무리일 것 같아요. 배 타고 3-4시간? 한참 들어갔던 기억이라 혹시 응급상황 생기면 병원 가기도 어려울 것 같아서 저라면 길리까지 가는 건 아가 쫌 더 크고 다음으로 미룰 것 같아요ㅜ

안녕하세요!
2주 전에 28-29주차에 발리로 태교여행 다녀온 마미입니다!
우선 전 휴양지를 목적으로 가서 우붓,짐바란에 한국인들 많은 리조트에서 쭉 10일정도 묵었고,
다행히 발리벨리는 겪지 않았지만 
한국에서 타이레놀 상비약으로 두둑히 챙겨갔어요!
아시다시피 수질 문제가 있으니까

- 샤워기 필터 사용
( 전 듀벨 제품 면세로 구매해서 
2-3일에 한번씩은 교체했어요.)

- 양치는 생수로!
( 호텔에 구비된 물은 무조건 양치용으로만 사용했고, 마시는 물은 마트에서 구매했어요.)

- 손소독티슈 및 소독제 가지고 다니면서 화장실에 다녀와서 손 씻고 닦아주고, 식당가면 테이블 꼭 닦았어요.

- 식기류는 깨끗한 휴지로 한번씩 닦고 사용했어요.

- 얼음컵은 사용하되 얼음은 절대
먹지 않았어요.

- 식사의 경우 주로 대형 쇼핑몰이나 호텔에서 먹었고, 그랩 주문 시 브랜드 있는 음식점 위주로 먹었어요.

- 과일 자주 사먹었는데 망고가 제일 맛있고 안전했어요!

- 노점에서 파는 음식 및 음료는 일절 안먹었고 카페를 가고 싶을 땐 위생상태가 괜찮은 카페거나 브랜드로 갔어요.

- 저는 액티비니는 하지 않았지만 
리조트 수영장 이용을 매일 했어요!
( 수영복은 당일에 꼭 손으로라도 빨래하시는걸 추천드려요. 
필터 더러워지는 색처럼 황토색 물이 잔뜩 나오더라구요..;; )

- 12~2월까진 우기여서 비가 단발성으로 많이 와요!
날씨는 예상보다 많이 덥지 않아서 얇은 긴팔 하나 정도는 구비해가시는 걸 추천드리고, 
휴대용 우산이나 우비 필수에요!

- 전 퓰리오 다리 마사지기 애용 많이 했어요.
현지 마사지도 받았지만 퓰리오 항공기 기내 반입도 되서 기내랑 자기 전에 자주 사용했어요.

- 식당 및 카페는 구글맵에 평점 좋고 한국인들 많이 가는 현지 식당 위주로 찾아갔어요.

- 발리 음식의 경우 생각보다 '엄청 맛있다!' 는 잘 없어서
전 한국에서 봉지 신라면, 동원참치캔, 레토르트 양반죽 등... 몇 개 챙겨가서 소울을 달랬어요 ㅎㅎ

음식들이 좀 기름진 경우가 종종 있더라구요!

현지 마트에서 추천드릴 컵라면은
농심-김치찌개 라면 추천드려요!

- 현지식이 입에 안맞을 경우
식당가면 'nasi' 로 표시된게 흰 밥인데 발리는 쌀이 한국과 유사해서 흰밥에 김이나 고추장 같은 익숙한 맛으로 드시는 걸 추천해요!

안전하고 평안하게 다녀오세요 :-)

임신13주쯤 길리포함 발리 신행으로 갔었어요!
워낙 물놀이 좋아해서 너무 깊게는 못갔지만,길리에서 산호초, 바다거북 보러다녔고, 입덧이 심할때였는데 길리에 예전 윤식당 한식당있어서 쟐먹으러 갔었어요!!그집 너무 맛있었어요ㅎㅎ
남편이랑 아직도 이야기하고있어요 길리진짜 살고싶은곳이라고ㅎㅎ
자연친화적인 동네+향락?ㅋㅋㅋㅋ같은 동네였어요ㅎㅎ차가없어서 항구에내려서 마차타고 숙소 들어갔는데  너무 재밋었어요ㅎㅎ안에 돌아다닐때는 숙소자전거타고 다녔는데 쫍아서 괜찮았어요
사람마다 차이있겠지만 제가 무던해서 그런지 넘 즐거운추억이었어요ㅎㅎ
윗분들말씀처럼 물갈이조심하셔요!생수도 배앓이할수있어서ㅜㅜ마지막날 입덧최고조+설사에 힘들었긴햇지만 결과적으로는 아기도 순산했고 임신때 이슈없이 잘 보냈어요ㅎㅎ 도움이 되었음해요ㅎㅎ

발리벨리는 식당음료나 마트에서 물 사드시면 되구요..(가운데가 뚫려있는 얼음이 얼음가게 얼음(생수), 막힌 얼음이 수돗물 얼음) 길거리 음식 안드시면 돼요.
저는 길리는 안갔고 발리 본섬에만 있었어요. 멀미를 하는 편이라ㅠ

자리는 비즈니스로 가시는 거 추천드려요(저는 동방항공 비즈니스 김해-상해-자카르타로 들어가서 발리는 현지항공사 이용했어요)
식당은 발리 곳곳에 Me vui 쌀국수집 있는데 맛있고 좋아요

저 신행으로 길리 다녀왔어요
배타고 섬에 들어가는 그 몇시간도 멀미로 너무고생했고ㅠㅠㅠㅠ
숙소는 필터샤워기를 연결할수없는... 해바라기 샤워기 뿐이었어요,,, 양치도 생수도 했지만ㅠㅠ 발리밸리 걸려서 이틀동안 누워만 있다가...온 기억이 나네요
태교여행으로는 무조건 휴양지요ㅜㅜㅠ

저도 태교여행이면 발리는...비추합니다.. 신혼여행때 물, 얼음 다 조심했는데도 결국 마지막날에 발리밸리 걸려서 배부여잡고 비행기탔습니다ㅜㅜ.. 난 안걸리겠지! 다 조심했으니까! 라고 자신만만했었는데 걸리고 말았어요. 한국에서 비상약 가져가서 먹었는데도 소용없었어요. 발리 약은 더 효과 없구요. 발리는 의료도 열악하니 다시 한번 생각해 보시는게.. 

지금 아직 첫째 육아중이에요!
첫째 이제 4개월 6일차인데...핳
4개월차일때 둘째생긴걸 알았어요...!
제가 워낙 생리가 불규칙하고 또 난소가 나이에비해 어려서 배란이 안되었기때문에 자연임신이 안되었는데 난임병원 다니면서 인공수정하고 2번째일때 이란썽으로 쌍둥이였는데 한명은 9주차때 도태되었거등요..ㅠ
첫아기가 잘붙어있어서 엄마가 잘지켰는데!
그래서인지 둘째는 빨리 찾아왔나봐요...핳
첫애는 인공으로 했으니 둘째는 잘안생길수있을거야 했는데....
아니였나봐요... 출산후 생리 2번하고 임신이 될줄이야...핳
요몇일동안 임테기 하고 병원갈려하는데 병원이 자가용으로는 10분 대중교통은 50분걸려서
첫째데리고 병원 혼자 힘들것같아
남편 휴가내서 오늘 병원갔더니 아직 애기집만 쪼꼬미로 있구 난황은 없더라구요..!!
그래서 2주뒤에 다시오라고 하시는데 얼릉 애기집 주인이 들어왔으면 좋겠어요!!
월세 안받을터니 얼릉 들어와라!!!
그리고 대략 출산예정일 날짜 잡아주셧는데
25년 8월 18일 이라고 하시더라구요!
애기집에 주인이 들어오면 바뀐다고 하시는데..
뭄베는 첫째가 24년 8월 13일 생이거든요...하핳...
거히 1년 차이인데...
게다가 첫째가 하필 지금 막 뒤집기 맛봐서
뒤돌아스면 뒤집기.. 지옥...맛을 보고있거등요...
첫애키우면서 첫애가 누렸던 태교..? 졸리면...자고?
그런건 없겠지만 엄마가 잘붙어있도록 몸조리 잘할게!!
아들이든 딸이든 다좋지만 이번엔.. 아무것도 안달려서 엄마한테와줘요🍑🩷🍑

둘째 생겼어요👼 (글길어요!)

어우... 연년생 화이팅입니다 ㅎㅎ

사알짝?힘드시겠지만 축하드려요~~

연....년생!!그래둥 축하드려용♡


저도 연년생이요 ~~ 첫째 7월생입니다 !! 🤣 
남편이랑 연년생을 원했어서 너무 기대되네요 ㅋㅋㅋㅋ !!
같이 힘내보아요 ~~ 

오우 저와 같네여 ...
저희 첫째도 8/8
둘째 예정일 8/21 이라고 하셔서 ㅠ
빼박 연년생 확정이용...

하핳... 애기 심장 소리 들으셧어요??!!!
전 첫째 어제 2차 건강검진 받으러 갓다가 이유식.. 시작허라고 하셔셔... 이제 이유식을..핳 ㅠ

저도... 6월말에 첫째낳았는ㄷㅔ 지금 5주차입니다ㅜㅜㅜㅎㅎㅎㅎ... 너무 공감되네요 

우왘ㅋㅋㅋ6월에 낳으셧으몀 이유식 시작하셧겠네요??!!!

저랑.. 정말 똑같으시네요...
8월 13일 출산 12월 임신🤣
매우 반갑고 내적 친밀감 확 느껴지고 서로 축하는데 짠하곸ㅋㅋㅋㅋ 그렇네요ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우오ㅓㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반가워요!!!! 진짜 첫아기는 스슬 지옥 뒤집기하고.... 이유식도 준비해야하는데... 이런거보면 첫아기한테 미안하기도하고...그래요..핳

곧6개월인데여 철분 아연 오메가3 
먹어야 한다고하는데 어떤거 먹으면 좋은가여?
현재는 비타민 프로바이오틱스 먹고있는데 이건 계속 먹고 추가로 먹는게 맞나여?
올인원 제품은 없나여?

6개월 아기영양제 어떻게 하나여?

철분이 많이 필요한건 맞지만 먹는 양이 아주 적지 않은 경우에는 영양제로 보충할 필요가 없다고해서 철분제는 아직은 먹일 생각이 없고, 오메가3도 아직 생각 안해봤어요. 아연은 제가 유산균 알아볼때 아연이 포함된 유산균으로 알아봐서 지금도 아연이 포함된 유산균을 먹이고있어서 따로 더 먹일 생각은 없어요. 아임비오 유산균 먹이고있고, 저는 영양제 종류는 초유파우더를 추가로 먹일 예정이에요.

철분은 의사와 상담 후 먹어야 한다고 알고 있어요! 오메가3는 에스키모 키즈로 보고있는데.. 액상에 향이 있어서 고민이구 다른 건 아직 안 알아봐서 잘 모르겠네용 ㅠㅠ 

임신 후 여기저기 태아보험 비교해보니
보장은 대부분 비슷하더라고요.

가족력이나 개인 상황에 맞춰서
세부 항목 조정하면 되는 거라,
저는 현금 사은품을 가장 많이 주시는
설계사님으로 선택했어요! 😆

제 찐 가입후기 기록해 두었으니 
도움되시길 바래요🤗

https://m.blog.naver.com/1-1-1--/223792217822

태아보험 가성비 있게 가입 완료요❣️

 무증상이였다가 5주3일째되니깐
갑자기 콕!콕!쑤시면서 누우니깐살짝
통증있네요? 왜그럴까요???


5주3일인데 배가아프네요

저 그러고 ㅅㅅ도 많이하고 배가 진짜 생리통처럼 계~~속 아파서 너무너무너무 걱정 많이 했는데
너무 걱정되면 초음파 보시고 마음의 평화 찾으세요~~~
초음파 볼 때마다 애기가 확장공사
심하게 들어간 날 배가 아팠더라구요^^;

출혈은없고요 잠깐그랬어요 
지금은괜찮아요~

평균 체중인데 입덧이 있다보니 살이 조금씩 빠져요..
삼사키로 빠진거같은데 괜찮은걸까요..?

토하면 배고프고ㅠ 배고픈데 또 속은 안좋고ㅠ
어렵네요ㅠㅠ

입덧으로 살이 빠져요

저도 임신하고 5키로 빠졌어요 먹지도못하고 하지만 아기는 넘 잘자라고있데요 ㅎㅎ 엄마한테영양분이 많이 있나봐요 

아가는 엄마 영양분을 잘 받고 잇을가에요~~ 저는 어쩌나 토해도 쥭을맛 인데 매번 토하면 너무 힘드시겠어요 ㅠㅠ 

제왕절개 할건데 남편이 탯줄 자를거에요
그런데 영상으로 그 순간을 남기고 싶은데 혹시 해보신 분 있을까요? 그냥 쿠팡에서 폰 가슴쪽에 설치하는 캠 하려고하는데 가능한지 모르겠네요
간호사님께 부탁해서 찍을 수 는 없겠됴?!

탯줄 자를 때 캠

동영상촬영 같은 경우는 상담하시고 하시는게 좋을꺼 같아요!

저희는 간호사님이 핸드폰 달라고하셔서 찍어주셨어요! 사진 동영상 다양하게 찍어주셔서 너무 감동이였던,,,ㅎㅎ

저희는 출산하기 전에 핸드폰 올려놓으면, 자르는 순간 간호사분이 직접 찍어주셨어요!
병원마다 방법이 다를거 같아요! 직접 여쭤보시는게 제일 좋을거 같아요:) 

같은 개월 수의 아기라도 모발의 양과 길이가 다른 것을 볼 수 있는데요. 특히 아기 머리숱이 적고 잘 자라지 않는 아기의 양육자는 미용실에 데려가 밀면 숱이 많아지고 모발이 굵어지지 않을까 고민하실 텐데요.💬 머리카락이 잘 안 자라는 원인과 관리 방법을 알아보아요.<hr>아기 머리숱의 특성은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/6054396c-9e3d-4eb0-8369-bda56ce8b968.gif" style="width: 100%;">제 머리는...머리숱은 유전으로 태아 때에 이미 결정되어요. 생후 12개월 또는 24개월이 지나도 머리숱이 없어 보이면 걱정을 하시는 양육자분들이 많아요. 하지만 걱정하시지 않으셔도 돼요.🙅 배냇머리가 빠지고 모낭에서 머리카락이 차오르는 시기가 개개인별로 달라서 그렇지 생후 2~3세 때 머리숱이 많아지고 머리카락이 굵어져요.<hr>아기 머리카락 관리 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/4eb4412d-d0c0-49ef-a14c-ce0319cdd08c.gif" style="width: 100%;">하는 김에 제 머리두 부탁...하하;;;👩머리 감기와 말리기두피 청결이 중요한데요. 유아용 샴푸를 사용해 아기의 여린 두피를 보호해 주세요. 머리를 말릴 때는 드라이기로 말리지 말고 수건과 통풍으로 잘 말려 감기에 걸리지 않도록 해주세요.💙👩아기용 빗으로 빗질해주기아기는 장시간 누워 있기에 머리카락이 잘 엉킬 수 있어요. 엉킨 머리카락을 풀어주지 않으면 쉽게 머리카락이 빠질 수 있어 장시간 한쪽 방향으로 자지 않게 하고 머리를 감고 나서도 빗질을 해주시면 좋아요.👩머리 세게 묶기 및 머리핀 사용하지 않기아기들은 모근이 약하기 때문에 모발을 강하게 묶거나 당기면 탈모 증상이 나타날 수 있어요. 머리를 세게 묶지 않고 머리핀을 장시간 사용하지 않도록 주의해 주세요.👩파마 및 염색 피하기파마 성분과 염색성분이 아기 두피에 좋지 않고 두피에 염증을 일으킬 수 있어 자제해 주세요.👩골고루 음식 먹이기아기의 모든 성장발달 단계 필수인 균형 잡힌 식단이 제일 중요해요.🍎 특히 단백질 섭취가 부족하면 성장기 단계에 있는 모발을 휴직상태로 만들어 2~3개월 만에 머리카락이 빠질 수도 있어요.<hr>아기 머리카락 관리 주의사항🚨<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/d28c1810-9b97-487a-bf76-67d3c98bbe2a.gif" style="width: 100%;">주의...해야겠죠...?💡배냇머리는 밀면 안 돼요.배냇머리를 밀어야 머리숱이 많아지고 모발이 굵어진다는 속설을 많이 알고 계시는데요. 머리 밀기는 의학적으로 전혀 상관이 없어요. 배냇머리를 밀면 오히려 여린 피부에 자극이 가해지고 두피가 손상될 수 있어요💡아기 두피가 하얗게 되었다면?신생아에게서 흔히 볼 수 있는 태지는 두피에 하얗게 각질이 일어나고 딱딱해지는 현상이에요. 보통 100일이 지나면 자연스럽게 없어지니 걱정 안 하셔도 되어요.

아기 머리카락이 안 자라요

다들 집안 온도 몇으로 하시나요??!!

집 온도

저희집은 21~22도예요:)
어짜피 잠은 난방텐트에 전기장판 약하게 해서 자서 보일러 약하게 틀고 지내고 있어요

해잘드는 남향이라 낮엔 22-23도 정도 해놓음 놀다가 땀도 흘리고 그러더라구요 ! 잘 때도 22-24정도 해놔요.

낮엔 그냥 24도까지 올라가고 밤에도 23-24도로 맞춰놔요 

22도로 해놨어요 ㅎㅎ 좀 추우면 23도..ㅋㅋㅋㅋ온도가 올라갈수록 건조해져서 저희 집은 22도로 하고 가습기 틀어주면 딱이더라구요~

&quot;자궁경부 길이가 짧다고 의사쌤한테 눕눕 처방 받았어요.&quot; 혹시 커뮤니티에서 이런 말 들어보셨나요?🤔 임신 중 자궁경부 길이가 왜 중요한 지👩&zwj;🏫 개념부터 기준까지 확인해볼게요.<hr>자궁경부가 궁금해<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2173/47704bc3-755c-4895-bbfc-0a0133a0f376.gif" style="width: 100%; height: 100%;">나는야 자궁이라네~자궁경부란?자궁경부는 질에서부터 자궁으로 향하는 좁은 부분을 말해요.💡 바이러스나 박테리아와 같은 세균을 막아 자궁을 감염으로부터 지켜주죠. 임신을 하면 자궁경부는 태아를 감싸고 있는 자궁을 아래쪽에서 튼튼하게 받쳐주는 중요한 역할을 맡고 있어요. ✅출산 시 자궁경부는?출산에 임박하면 이 부분이 얇아지고 벌어지면서 아기가 통과할 수 있는 곳이에요.🤰 그래서 이 자궁경부는 임신 37주 이전까지는 잘 열리지 않고 태아를 보호할 수 있도록 유지돼야 해요.&nbsp;자궁경부 길이 짧으면 왜 문제야?만약 이 자궁경부가 임신 중 짧아진다거나 얇아진다는 것은 &#39;출산&#39;을 알리는 신호죠.🚨 산부인과에서는 자궁경부 길이를 통해 조산의 신호를 감지하고 예방하기 위해 측정해요.📏<hr>자궁경부 길이의 기준은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2173/f4b18f3e-5133-4471-9ab5-6087dc5e3483.gif" style="width: 100%; height: 100%;">자 어디 봅시다. 기준은...?초기~중기는 4cm!초기~중기 3.8~4cm라면 안심! 후기는 3.0cm가 평균이에요.📐 임신 주수와 무관하게 경부 길이를 3cm를 유지하는 것으로 보고 있어요.36주 이전에 3cm 이하면 빨간불🚨2.5~3cm 이하면 경계군, 2.5cm 이하일 경우 위험군이고 이보다 더 짧아져 2.5cm 이하가 될 경우 고위험군에 속해요.⚡ 임신 36주 이전에 자궁경부길이가 3cm 이하로 판단될 경우 전문의 판단하에 치료와 입원이 필요할 수도 있어요.하지만 기준은 참고사항일 뿐...현재 산부인과학회에서도 적극적인 감시와 치료가 필요한지 정도의 지침만 있을 뿐👩&zwj;🏫 특별한 사유 없이 임신 중 자궁경부 길이를 측정을 권장하지 않는다고 해요. 또 다양한 상황과 원인 요소들과 함께 고려해야 하기 때문에 경부 길이 단독으로 진단과 치료 기준이 되지 않으니 위 기준은 참고만 하시는 게 좋아요.📏<hr>자궁경부 길이 짧다면 확인!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2173/d33ca696-8587-473b-a326-164a1254dfeb.gif" style="width: 100%; height: 100%;">짧다면 확인해보세요!대표적인 증상은 배뭉침경부 길이가 짧아질 때 대표적인 증상은 &#39;배뭉침&#39;이에요. 배뭉침이 심하고 한 번 시작된 배뭉침이 호전될 때까지 너무 오래 걸린다면 자궁경부 길이가 짧아졌음을 의심해보세요.💥병원에서 치료를 권할 수 있어요자궁경부 길이가 짧다면 담당 의사가 호르몬(프로게스테론) 주사 또는 질정(질 안에 삽입하는 정제) 치료를💊 권유하며, 조산으로 이어지지 않도록 관리할 수 있어요. 증상이 심할 경우 입원 치료를 권유하며, 필요 시 길이가 더이상 짧아지지 않도록하는 &#39;맥 수술(맥도날드 수술)&#39;이라는 것을 할 가능성도 있어요.✅맥 수술이 뭐야?흔히 맥 수술이라 불리는 이 수술의 정식 명칭은 &#39;자궁경부봉합술&#39;이에요.👩&zwj;🔬 임신 중기에 자궁경부무력증 진단을 받은 임신부에게 자궁 경부를 묶어 조산과 유산을 방지하는 수술이죠!<a href="https://admin.billyapi.com/post/1241">자궁경부무력증</a> 진단을 받지 않은 경우에는 이전 출산에 조산 경험이 있거나🤰 임신 24주 이전 측정한자궁경부 길이가 2.5cm 미만으로 짧아진 경우, 자궁경부가 벌어진 경우에는 의사의 판단하에 수술을 고려한다고 해요.&nbsp;짧다고 다 위험한 건 아니야!자궁경부 길이가 짧다고 해서 무조건 안정과 휴식을 취해야 하는 건 아니에요.🙅&zwj;♀️ 환절기나 기온의 변화처럼 외부 요인으로 콧물이 난다든지 재채기를 하는 것처럼 자궁경부 길이 역시 환경적인 요인에 의해 길이가 변할 수 있어요.&nbsp;단 1회 검사만으로 자궁경부 길이가 평균보다 짧게 측정됐다고 해서 무조건 조산으로 이어지는 것은 아니니 너무 걱정하지 마세요.🤗 스스로 충분한 휴식을 취하고 주기적인 관측을 진행하면 얼마든지 회복될 수 있으니, 스트레스 받지 말고 릴렉스하는 것이 가장 중요해요.💞

자궁경부 길이, 짧으면 조산 신호?!

 ตอนนี้เราตั้งครรภ์เดือนสุดท้ายแล้ว  ควรหยุดทานหรือทานต่อดีคะ

แม่ๆ ทาน DHA จนถึงตอนไหนกันคะ?

 เริ่มทานตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์ห้าเดือนจนถึงช่วงคลอดน้อง

เคยไปถามเภสัชร้านยา เภสัชแนะนำว่า ต้องทานตอนอายุ 5 เดือน และต้องเป็นน้ำมันปลาประเภท DHA ค่ะ

ไม่เคยทานค่ะ ตั้งแต่ท้องแรกจนท้อง2แล้ว
กินอาหารให้ครบ5หมู่ และกินยา/วิตามินตามที่หมอจ่ายให้

ตอนนั้นอ่านเจอว่าถ้าทานปลาทะเลวันละตัวจะได้รับ DHA และโอเมก้า 3 เพียงพอแต่เราคิดว่าเราทานไม่ถึงแน่นอนเลยเริ่มทานตอนประมาณ 5 เดือนนิดๆค่ะ  กำหนดคลอดคือ มี.ค พอ สัก ก.พ. ก็หยุดทานค่ะ เพราะทำให้เลือดไม่แข็งตัวค่ะ

ปลาดุก ปลาช่อนก็มีDHA นะ ราคาถูกกว่าปลาทะเล ว่าจะซื้อมาแกงปลาดุกวันเสารให้หนำใต

 เราว่าหยุดทานเถอะค่ะ  ทานมากไปก็ใช่ว่าจะดีนะคะ

ทานช่วง 20 สัปดาห์ค่ะ
พอช่วง 32 สัปดาห์ไปแล้วให้หยุดทานจนกว่าจะคลอด เพราะมีผลทำให้เลือดแข็งตัวช้าค่ะ


พี่สะใภ้เรากินตอนตั้งครรภ์ค่ะ ของเมก้าวีแคร์ ที่ขายตามร้านยานี่เลย ไม่ทราบว่าเริ่มกินตอนกี่เดือนแต่กินจนถึง 7 เดือนก็หยุด เพราะช่วงใกล้คลอด หรือผ่าตัดต้องงดน้ำมันปลาอยู่แล้ว

เราเคยทานค่ะ  เอาขวดไปถามหมอแล้วหมอบอกทานได้ค่ะ

ส่วนเรื่องที่เขียนไว้ว่า "ห้ามสตรีมีครรภ์และเด็กรับประทาน"  เคยถามแม่ๆ ในคลับ แม่ๆบอกมันเป็นกฎหมายค่ะพวกวิตามินเสริมต้องเขียนไว้แบบนั้นทุกอัน 😄😄  

อ้อ จากที่เคยทราบมา ทานได้ถึง 7 เดือนเท่านั้นนะคะ เพราะตัวนี้จะทำให้เลือดแข็งตัวช้า อาจจะมีผลตอนคลอดค่ะ


เรากินจนถึงประมาณ 7-8 เดือนคะ หลังจากนั้นควรหยุดแล้วกินใหม่ตอนให้นมลูก แต่เพื่อนเราบางคนก็กินจนคลอดเลยนะ แต่เราว่าอย่าเสี่ยงดีกว่า

ปรึกษาหมอที่คุณหาดีกว่านะ อย่าทานสุ่มสี่สุ่มห้า อย่างคุณหมอเราให้ตรวจเลือดดูทุกอย่าง เเล้วเค้าจะจ่ายวิตามินตามผลเลือดเราว่าขาดอะไรควรเพิ่มอะไร

บ้านนี้หมอที่ฝากครรภ์ไม่ให้กินวิตามินเสริมอะไรใดๆ เลยคะ นอกจากยาที่หมอสั่งจ่ายมาเท่านั้น คือ แคลเซียมกับ โอบิมิน คะ

หมอแนะนำให้ทานตอน 26 wk และให้หยุดทานที่ 36 wk คะ

เริ่มทานตอน4เดือนค่ะ Dha ทานไว้ก็ดีค่ะ ร่างกายสร้างเองไม่ได้  ได้รับแค่จากอาหารที่ทาน แต่ส่วนตัวทานอาหารที่มีdha ได้ไม่เพียงพอต่อวันหรอกค่ะ เลยต้องเสริม บ้านนี้ทานของ blackmore omega dha 60caps . ค่ะ 

หมอให้ทานถึง 32 wks แล้วอีก 4 wks จะเป็น DHA อีกตัวคะ ขึ้นอยู่กับหมอที่ฝากครรภ์ด้วยนะคะ เพราะวิตามินพวกนี้เป็นแค่การเสริมจากอาหารเท่านั้นคะ

ที่บ้านเริ่มทานตอน6เดือนค่ะ และคุณหมอแนะนำให้ทานถึงแค่ 32 W เช่นกันค่ะ  DHA ที่ควรทานต้องเป็นตัวที่มี DHA 500 มก. ส่วน EPA แค่100 มก. ต่อแคปซูลค่ะ 

지난주 아기집 확인하고 오늘 갔는데.. 아기집은 조금 커졌지만, 난황은 안보이네요 ㅜㅜ
임신 이후 갈색냉부터 시작해서 밝은 빨강 생리피 같은 피까지 끊이지 않고 나오고 있는데 산부인과에서는 어떤것도 아직은 알 수 없다네요. 출혈도 착상혈이라고만 하는데… 10일 넘게 지속되고 덩어리도 나오구요 ㅜㅜ 내일 대학병원 무작정 가보려 하는데…. 진료를 받을 수 있을지 답답하기만 하네요. 유산방지제 두개씩 넣으라는 처방만 받아왔습니다. 저랑 비슷하신 분 계신가요??

6주차.. 난황이 없어요. 

덩어리가요?; 다른 산부인과로 가보시길 추천드려요

 저 첫 계류유산한 케이스랑 비슷해서 댓글 남겨요 ㅠㅠ 5주에 아기집확인했고 2주뒤 진료예약했는데 그 사이에 자꾸 갈색피가 나더라구요 그래서 다른 병원가봤더니 아기집은 커져있는데 난황이 보일시기에 안보인다고 고사난자 확정 지으시더라구요. 본병원에서도 계류유산의심된다고 일주일 뒤에 오라는 소견 얼마후에 덩어리 , 붉은피 쏟았어요 ㅠㅠ 
부디 아니시길바라며 다른 병원 꼭 가보셔요 

저는 1주일전에 피 조금 나왔는데 걱정되서병원에 전화하니까 병원에서는 진정해서 화장실가는거말고는 게속누어있고 만약게 피많이 나오면 응급실 빨리 가라고했어요. 임신초기에 피보는거 엄청 조심해야돼요 ..

걱정많으시겠어요 ㅠㅠ 저는 갈색혈이라 착상혈이니 걱정말라고 하셨고 빨간혈은 위험하니 바로 병원오라고 하셨었어요 지금은 7주에요^^

매일 햄버거만 땡기는데
이거 괜찮은걸까요😂
의사 선생님은 먹으면 다행이라고 하는데.... 걱정이
되네요. 살은 살대로 붙을거같고

무엇보다 애기에게 괜첞을지ㅠㅠ

임신 8주 1일.. 매일 햄버거

혹시 탄산도 같이 드세요ㅠㅠ? 고민되는 탄산ㅠㅠ

일단 뭐라도 먹는게 즁요한거 같아요,,, 전 진짜 입덧때문에 ,,, 억지로 먹고있는데 죽겠어요,,,ㅠㅠㅠ

저도.. 햄버거 피자 빵 이런거만 땡겨서 미치겠어요 ㅠㅠ

햄버거가 의외로 탄단지에 채소까지 갖춰진 거라고ㅎ  탄산 안 드시면 된거죠^^ 뭐 못 챙겨 먹는 것 보다는 훨씬 나을 것 같은데요.

저도 햄버거 샌드위치 이런게 땡기더라구요 ㅠㅠ 

저도 햄버거가 주식입니당! 댓글적으면서도 햄버거 먹고있어요... 배에 힘을 안주니 배에 살이 더 빨리 붙는거같아요 ㅠㅠ

저두 햄버거랑 서브웨이 주 4회 먹는거 같아요 !! 햄버거 왠만하면 그래도 수제버거로 시키면 단탄지 괜찮다고 하더라구요 ! 대신 감튀나 콜라는 안마셔요! ㅎㅎ

그래도 햄버거면 양호한데요 탄단지 골고루 드시네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 먹고싶응게 있능게 어디에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅎㅎㅎ 저도 찾고싶어요ㅠㅠㅠ

저 피티 할 때 피티 선생님이 감튀 없이 먹는 햄버거는 완벽한 영양식단이라고 했어요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 햄버거 드셔도 괜찮아요 선생님 말대로 드실 수 있는게 어디에요!! 탄산도 탄산음료 말고 플레인 탄산수는 괜찮으니 탄산 땡기시면 탄산수라도 드셔보세요ㅎㅎ

탄산수는 괜찮다고 들었어요 !!

세상에 막 나온 우리 아기, 처음으로 얼굴을 봤는데 빨간 반점이 있어 놀란 부모님이 계실 거예요.😭 위로 돌출되거나 편평한 빨간 반점이 생기는 이유는 피부 모세혈관이 기형적으로 확대되거나 주변 조직과 함께 양성종양을 이루는 경우가 가장 흔하다고 해요. 대표적으로 연어반, 포도주색 반점, 혈관종이 있는데요. 오늘은 신생아 홍반 3대장에 대해 알아볼게요.🙆<hr>신생아 홍반 3대장<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1588/fb744bdd-f7ce-4b08-8716-73a2d6610d12.gif">엄마~~내 얼굴에 이게 머에여~~🔴연어반이란?연어와 같은 붉은색 반점이라 연어반이라고 하는데요. 신생아 약 40%에서 발생하는 흔한 피부 질환으로 주로 목덜미나 눈썹 사이, 눈꺼풀에 많이 발생해요.👀 연어반은 모세혈관의 확장으로 나타나는데 아기가 울거나 온도의 변화에 따라 더욱 두드러질 수 있어요. 아직 원인은 밝혀지지 않았지만, 통증과 합병증을 동반하는 질환이 아니라서 안심해도 된다고 해요.🔴포도주색 반점이란?신생아의 약 0.3%에서 발생하는 포도주색 반점은 연어반과 같이 모세혈관 확장으로 경계가 분명한 한 개 또는 여러 개의 적색 반점이 주로 얼굴과 목의 한쪽에 발생하는 질환인데요. 아주 작은 반점부터 몸 전체를 덮을 정도로 큰 반점까지 크기가 매우 다양해요.💬 대부분 평생 지속되기 때문에 반드시 미리 치료해 줘야 하는 질환이에요.🩺🔴혈관종이란?유아혈관종은 양성종양으로 신생아의 약 5%에서 발견돼요. 피부 위쪽에 발생하는 얕은 혈관종과 아래쪽에 발생하는 깊은 혈관종이 있습니다. 얕은 혈관종은 처음에는 붉은색 반이나 멍으로 보이고 서서히 자라서 부드러운 딸기모양의 병변이 돼 딸기혈관종이라고도 부르기도 해요.🍓 머리, 얼굴, 목, 어깨에 잘 발생하며 여자아이가 남자아이에 비해 3배 정도 많이 발생해요. 또 미숙아에게는 더 많이 발견된다고 해요.<hr>그렇다면 치료는?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1588/dde87f34-5d68-4c65-a516-0da835da6e62.gif" style="width: 100%; height: 100%;">선생님 괜찮을까요..?🔴 연어반 치료연어반은 생후 1~2년 이내에 자연스럽게 사라지므로 특별히 치료하지 않는다고 해요. 하지만 목덜미에 생긴 연어반의 경우는 50% 정도가 그대로 남아있을 수 있어 후에 레이저 치료를 권한다고 해요.🔴 포도주색 반점 치료포도주색 반점은 나이가 들면서 색이 점점 짙어지고 두터워집니다. 혈관이 더욱 확장하고 혈관만 확장하는 것이 아니라 피부의 진피와 표피도 함께 자라 피부가 두꺼워지고 크고 작은 덩어리의 형태도 보일 수 있습니다. 드물게 피부 이외에 다른 기관의 혈관 이상을 동반하기도 합니다. 때문에 혈관 레이저를 이용해서 여러 번 반복 치료해요.🔴 혈관종 치료보통 신생아 혈광종은 12개월부터 퇴행기를 지나면서 자연스럽게 사라져요. 하지만 증상이 사라지지 않고 계속 남을 수도 있는데 이런 경우 여러 가지 문제를 일으킬 수도 있어요.눈 주위에 있는 혈관종은 커지면서 아기의 눈을 가릴 수 있고, 그 기간이 길어지면 시력을 잃게 되거나 난시가 발생할 수 있어요. 또한, 코나 턱, 목에 있으면 숨을 쉬기 어려워질 수 있고, 허리에 넓게 있으면 척추나 척수의 기형과 같은 여러 가지 합병증을 동반할 수 있어요.&nbsp;밖에도 피부가 헐거나 출혈이 있을 수도 있고, 오랫동안 출혈이 이어진다면 심장에 이상이 생길 수도 있으므로 피부과 전문의와 상의해서 필요하다면 치료를 받는 것이 좋다.

신생아 홍반 3대장

아이엠마더 조리원에서 먹다가 게워냄 엄청 심해서 센서티브로 갈아탔거듬요 한달정도부터 ~ 지금까지 먹이고 있는데 하루에 한번이상은 녹변이여도 꼭 보다가 4월말부터 3-4일 길게는 5일정도에 한번 보는데 갑자기 변이 묽더라고요 한번볼때 왕창 싸고ㅜ 병원에서는 지켜보자하고ㅜㅜ 유산균 처방 3일치 받아와서 먹고 다 먹고 바이오가이아로 유산균듀 바꿧는뎅 아직 변화가 없네요ㅜㅜ 다들 어떤 분유 먹이시나요...

102일차 분유

전 아이엠마더  조리원에서 부터 먹이다가 한달내내 녹색물변만 싸서 명작으로 갈아탔어요. 첫째때 큰 이벤트 없이 꾸준히 먹이던거라 둘째도 먹여볼려구요 ㅜㅜ 응가는 좀 잡힌것 같아요

조리원에서부터 남양 유기농산양유 먹이거있어요 유산균이랑 같이 먹어서 그런지 지금까지 항상 황금변이에요!

a2먹이고있는데 항상 황금변이에여~ 철분함량때문에 녹변볼수도있다고 본듯해욤

조리원에서는 아이엠마더 먹었는데 퇴소 후 녹변이 며칠발견되서 그때부터 지금(100일)까지 매일유업 산양분유로 먹이고 있어요!

남양분유 먹이다가 힙콤비 분유로 바꿨어요.

상황이 저랑 비슷하시네요..전 오늘로 101일차 남자애기구 혼합수유하다가 40일좀지나서 젖양부족으로 강제 단유가 됐는데 그즈음부터 (어디까지나 추측에 불과하지만요)  매일 황금변 1회는 보던애기가 4일만에 겨우겨우 변을 보는거에요.처음 4일만에 보던 밤에 배앓이로 난리가 나더니 그 담부터 심한 배앓이는 없지만 기본3~4일 간격으로 변을 보기 시작했습니다. 혼합할때에는 병원서부터 먹던 트루맘을 먹다가 애기가 좀 부대껴하는거 같아서 지인의 추천으로 센서티브를 두달간 먹였는데.. 게워냄은 조금 준거같은데 방구냄새가 넘넘 독하고 변은 녹변에 좀 더 찐득한 변?으로 변하더라구요. 좀 처럼 변비는 해결되지 않고  정장제까지 처방받아 먹어보앗으나 이번주는 6일만에야 변을 보았네요. 그래도 지지난주까진 몰아보는대신 양은 꽤 많았던거같은데 이번엔 1회 분량정도밖에 안나오더라구요.
남편이 보다가 도저히 안되겠는지 조리원에서 먹던 일루마를 먹여보자해서 어제오늘 일루마로 갈아타고 있어요. 근데 확실히 방구는 좀 덜 뀌는거같고 냄새도 덜 나는거같아요. 좀 아까전에는 아주 소량이지만 녹변보단 황금색에 가까운 변이 찔끔나오기에 내일은 좀 제대로 눠주지 않을까기대중입니다. 오늘 열심히 서칭해보니 센서티브도 애바애로 변비가 생겼다는 케이스가 있고 오히려 더 잘봤다는 케이스도 있었는데 다만 심한 방구냄새나 녹변은  양쪽다 흔한 거 같긴했어요~
근데 제 느낌으론 센서티브가 똥을 더 되직하게 만드는(변에서 구수한 냄새보단 요거트같은 시큼한 냄새가 점점 더 나더라구요)거 같기도하고 오늘 애기 검진이 있어서 병원 갔다가 변비상담도 했는데 의사쌤말이 센서티브는 원래 설사를 잘하는 애기들한테 효과가 더 있는거라고 분유를 한번 바꿔보라하더라구요.
안그래도 일루마로 바꾸고있긴했지만 이 얘기까지 들으니 센서티브는 우리애기한텐 안맞았구나 싶었어요.

두달을 변비땜에 시달리다보니 지금은 지푸라기라도 잡는심정으로 일루마를 먹여봅니다..가격은 사악하지만요ㅜㅜ 용띠알밤이맘님도 맞는 분유 찾으셔서 꼭 좋은결과 있으시길 바래요♡

저는 압타밀 프로푸트라 프레(독일내수용) 먹이구 있어요!
조리원에 넣어서 바로 먹이기 시작했구 가끔 한번씩 하루 거르긴하지만 하루에 한번은 황금변이예요!

전 아이엠마더 조리원서부터 집에와서 먹이다 압타밀 먹였다가 속역류에 배앓이가 심해서 센서티브로 바꿨다가 와..  방귀냄새가 너무 심하고 애도 계속 힘들어해서 또 산양분유로 바꿨다가 다시 아이엠마더로 돌아와서 현재 계속 쭈욱 먹이고있어요..  유산균먹여도 녹변보고있지만..  1일 1똥 하며 아주 잘크고있네요

저랑 완전 똑같아요
저도 병원이랑 조리원에서 아이엠마더  먹었는데 녹변과 빵구냄새 너무 심해서 센서티브로 바꿨는데
센서티브 먹었을때 더 심해졌어요ㅠㅠ
그래서 아이엠마더로 왔다가 압타밀 프로푸트라로 왔습니다
가스냄새 싹 없어지고 황금변 보고있어요🥹🥹

저두 106일된 남아 키우고 있어요~ 저두 병원에서부터 계속 아이엠마더 먹이다가 100일부터 분수토를 하면서 바꾸게 되었어요~분수토 계속하는 것이 걱정이 되어 병원에 갔더니 녹변 나오는 것이 쓸개즙이 대장에 충분히 머무리지 않아 녹변이 나오는거래요~ 그러면서 애들 변이 묽은거라고;;ㅠㅠ
저두 지인추천으로 골든저지 먹이고 있고 황금똥 보고 있어요~ 체험판도 신청 받을 수 있다고 하니 한번 신청해보세요^^

조리원에서부터 현재까지 쭉~ 명작 먹이고있어요! 늘 황금변이고 녹변 딱 1회 본적은 있으나 생후 15일 이후로는 없어요~ㅎㅎㅎ 111일차인 현재도 똥을 많이는 안싸지만 무른변이라 센서티브로 넘어가야하나 조금 고민중인데 다들 똑같은 고민이신거같아서 하소연?아닌 하소연 남기구가요 ㅜㅜ

57일 아가가 안자도 너무 안자요 . 낮잠을 아침 9시부터 3시 반이 되가는 시간동안 합해서 1시간 잤어요.....이래도 저래도 칭얼 거리고... 졸린거 같은데 잠투정엄청 심하게 하는데 그마저도 엄청 안자다 잠든건가 하면 10분 토끼잠이네요...어떻게 하면 재울수있을까요..

안자도 너무 안자요..ㅠㅠ 

낮에도 누워서 잘수 있게 해여할거 같아요!
처음엔 많이 울건데 참고 계속 누워서 자는 연습을 하면 낮에도 잘 수 있을거 같아요

원웍이라 그런가봐요! 저희 애도 깨워야하는거 아닌가싶을정도로 4-5시간 낮잠 잤었는디 원윅 딱 들어서니까 재워 눕히고 돌아서면 울고 다시 재우고 돌아서면 울고를 반복해요🙄ㅋ 지금은 트림시키려고 안았는데 잠들어버려서 한시간째 가슴에서 푹 자네요 ㅠㅠ.. 인간침대냐고.. 

원윅때마다 그래요ㅜ 밤잠은 잘 자나요?

저도 그게 너무 고민이고 낮잠재우기가 두려워서 일단 옆잠베개 들여서 누워서 재우기 시작했어요
들이자마자 한 삼일은 한시간 이상씩 잤는데 다시 또 돌아서면 깨고 또 깨고해서 그 이후부터는 일단 눕혀서 재운다음에 그 옆에 누워서 낮잠연장 보초서는 중이에요
낮잠1 낮잠3은 울때마다 아닥법 쉬닥법하면서 어떻게든 다시 연장하려고 옆을 떠나지 않고 있습니다ㅠ (오늘도 낮잠3에 한시간동안 7번 연장했어요 답답해서 검색해보니 3-4개월은 되어어 스스로 잠연장이 가능하대요😭)
그래서 그냥 그 옆에 누워서 핸드폰하고 과자먹고 졸고 그래요ㅠㅠ
하루종일 보초설순없어서 낮잠2는 그냥 냅두고 집안일타임하고 일어나면 깬대로 그냥 놀으라고 했어요ㅠ
낮잠4는 막수 전이라서 그냥 맘편히 안재우고 미친듯이 놀아줍니다

저희아기도59일째인데..안자도너무안자요..잘잤는데..2~3일전부터 눕히면 5분도안되서 금방깨서 자지러지고...어제는 저녁10시부터 아침6시까지 쇼파에앉아서 인간침대해줬어요..ㅠㅠ

저희 아가도 낮잠을 5분에 한번씩 깨고 이랬는데 스와들업 입히고 재우니까 그래도 30분은 자더라구요 혹시 스와들업 안입혀보셨음 한번 입혀보세용

 우리애 얘긴줄요 ㅋㅋㅋ 잠이 신생아때부터 없어서 잠고문? ㅋㅋ 육아네요
주변 애기들 벌써 통잠잔다 하는데
저희애는 기대안하고요ㅋㅋㅋ 
 수면의식 그런거 소용없을거같아서 안하다 지금 70일 되니까 3시간은 안깨고 자서 ㅋㅋ 이게 어딘가 싶어요
아참 물좋아하면 목튜브 수영 추천해요. 효과있는듯요


오.....글과 댓글에 위로받고 갑니다... 하루일과패턴은 뉘집 애 말인지... 낮잠 1시간 반도 잔적이 있긴 한데 다시 30~40분... 어젯밤에는 밤잠을 2시간씩 자서 계속 안아서 토닥였는데 뉘이면 바로 깨서 1시간 재우다가 진짜 폭발했었네요.
혼합수유긴 하지만 80~120까지도 먹다가 10~30먹고... 잠이고 맘마고 진짜 너무 어렵네요 ㅠㅡㅜ

78일째 인간침대로 살고 있어요 눕히면 바로 눈이 떠지는.. 누워서는 절대 안자는 아기라 제가 살려고 안고 앉아서 자요

동지가 또 있군요ㅠㅠ 저는 누워서 자는거 연습시켜야지 하기에는 너무 안자요. 안아서라도 자주면 땡큐인 상황입니다. 피로가 누적되면 더 못잔다고하니까 안아서라도 잔다면 그렇게 재우는데 그래도 하루에 10시간을 채우기가 어려워요ㅠㅠ 14~17시간 수면이 권장이라덩데ㅠㅠ

저희 애기도 낮에 잘 안자요ㅠㅠ 수면교육해야한다, 누워서 재워야한다고 하도 그래서 시도했다가 아기도 힘들고 저도 스트레스 많이 받았어요. 남들은 잘자는 것 같은데 우리 아이는 왜 안자지? 라는 생각.. 안아서 푹 재우다가 내려놓으면 될텐데 깨있을때 내려놓으라고 해서 시도 했다가 서로 너무 많이 힘들었습니다ㅡㅡ..ㅠ 이제는 유튜브, 인터넷 글 같은거 절대 안보기로했어요. 그냥 우리 아이는 남들보다 잠드는게 무서운 아기인가보다 내가 더 안아주고 보듬어줘야겠다 라는 생각으로 오랫동안 안아준다음에 내려놓아요. 

이렇게 생각하니까 훨씬 정신적으로 좋고 덜 힘듭니다..

그리고 지금은 어려서 잘 재워야한다고 합니당

쪽쪽이 물리시나요?? 쪽쪽이가 답은 아닌데 저희 애기는 쪽쪽이로 수면 입면해서 쪽쪽이물리고 토닥이면 칭얼거리다가도 10분안에 잠들어요! 
나중에 끊기힘들다고해서 저도 안물리고 싶은데..그래도 자는게 더 중요하니까 어쩔수없이 물리고 있어요ㅠㅠ

여아  22년4월생이에요.
맘님들 치약 어떤거 사서쓰시나요?
무블소치약은 쓰지않는게좋다곤하는데...
전에계속 함소아베베치약 썻엇는데 아예품절되서
바꾸려하는데 맘님들은 애기들어떤치약쓰시는지 댓달아주세요~~~

아기치약

예꼬맘 고불소로 쓰고 있어요 22년 4월생이에요!

저는 애기가 다른치약들은 다 거부해서 팜파파꺼쓰고있어요^^

22년4월생인데 블랑키즈 노란뚜껑쓰다가 메디안 어린이 펌핑치약으로 바꿨어요~둘다 불소 1000ppm 입니다!

저도 불소 1000!
닥터제니 - 첫구매로 저불소 쓰다가
불소 1000을 찾기 시작했고
닥터노아랑 키즐 사봤어요
둘중 뭐가 나은지는 지금 써보는중이고 블랑키즐은 애미가 치약 짜기 성가신 질감이라 재구매 안할 예정이에요 
최근에 아기치과 가서 건강검진 받고 왔는데 에이카랩스 쓰더라구요 다음에 이거 구매해볼가 싶기도 해요

출산을 앞두고 임산부와 가족은 산후 조리를 어디서 할지 계획📝을 짜야 하지요. 산모의 건강, 비용, 가족환경을 모두 고려해 계획하려니 쉽지가 않아요. 산후조리원과 산후도우미의 장, 단점을 살펴보고🙌산모가 마음이 가장 편할 것 같은 산후조리방법을 선택해 보세요.<hr>산후조리원: 호캉스 vs. 조삼모사<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/03f2eef0-4dfb-49ec-bbff-334e8a98a678.webp" class="fr-fic fr-dib">산후조리원이 꼭 호캉스처럼 기대된다구&nbsp;🔅산후조리원의 장점산후조리원은 산모를 위한 다양한 시설이 잘 갖춰져 있어요.🙆 전문가에 의한 식단부터 해서 다양한 프로그램이 잘 짜여 있어요. 무엇보다 전문간호사가 24시 대기 중이어서 아기의 상태와 산모의 상태가 안 좋을 때 대처가 빨라요. 또한, 다른 산모들이 있어 육아 정보 교류 및 공감대가 잘 이루어져 산후우울증을 예방할 수 있어요.🔅산후조리원의 단점산후조리원은 최소 200~300만 원 정도로 비용💵이 많이 나가요. 또 공공시설이어서 질병 감염률이 높을 수 있는 것이 최대 단점! 공공생활 공간이라 개인 생활 침해가 되기도 하죠.&nbsp;🔅산후조리원 선택 시 유의사항!산후조리를 위한 기본시설이 잘 구비 되어 있는지, 신생아실 및 샤워실 등 주변환경이 청결하고 안전🚨한지 확인해보세요. 전문 간호사 수와 영양사가 있는지, 산모를 위한 정기검진이 얼마나 자주 있고 형식적이지 않은지 살펴보세요. 계약 시에는 계약금이 터무니없이 비싸지 않은지, 환급 조건이 명시되어 있는지, 비상사태를 위한 보험가입이 되어 있는지 확인해 주세요.<hr>산후도우미: 빠른 활용도 vs.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/565d1fa3-4d61-4aa1-bf61-8cc873004f2b.webp" class="fr-fic fr-dib">집이 결국 최고!!🔅산후도우미의 장점집이기 때문에 남의 눈치를 보지 않고 심리적 안정감을 얻을 수 있어요. 처음부터 아기와 가족들이 지내면서 새로운 가족 유대와 적응기간이 빨라져요. 일대일 보호를 받기 때문에 개인 성향에 맞춘 보살핌과 개인 산욕 용품을 쓸 수 있어요. 보통 2주에 90만 원 이상으로 산후조리원에 비해 저렴해요.😄🔅산후도우미의 &nbsp;단점입주 도우미가 아닌 출퇴근 도우미를 계약할 경우, 산후도우미의 퇴근 시간 후나 주말에는 전적으로 엄빠 또는 가족이 육아 및 집안일을 해야 해요. 특히 밤에 아기가 울기 시작하면 양육자 모두 지칠 수 있어요. 업체가 충분한 도우미 Pool을 가지고 있지 못하면, 도우미 개인 사정에 따라 돌봄에 차질이 발생할 수도 있죠. 또한, 교육을 이수하지 못한 산후 도우미가 가사도우미 수준에 미치거나 산모와 맞지 않는 부분이 생길 수도 있어요🤣.🔅산후도우미 선택 시 의미사항!공신력 있는 업체로 산후조리 교육과정을 이수한 도우미를 파견하는 업체가 좋아요👍. 나의 의견이 잘 접수되고 환불이 가능한지 검토해 보셔야 해요. 서로의 의견 충돌이 있지 않기 위해 산후도우미가 하는 일과 하지 않는 일을 잘 검토하고 합의해 두세요. (예를들어, 산후도우미가 기초적인 가슴마사지를 도와줄 수 있는지, 입주 도우미라면 아기를 데리고 자는 동안 엄마의 도움이 1도 없어도 되는지 등을 확인해 보아요!)&nbsp;요즘은 도우미들에 대한 리뷰 또한 업체 웹사이트 등에서 잘 조회가 되니, 미리 도우미분의 이름을 받아 리뷰를 검색하는 것도 방법이에요. 또한, 저출산 시대에 정부나 기관에서 주는 여러 가지 혜택들을 잘 알아보아 다양한 지원을 받아보세요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a7947a35-f06e-4960-b58e-8f3fda4ebc95.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

산후조리원 vs 산후도우미, 고민 중이라면?

아이 패딩 장만하려하는데 추천해주실만한 브랜드 있을까요~?

아이 패딩

하.. 정말 안먹고 안먹고 안먹어서.. ㅋㅋㅋ
19개월이 코앞인데도 10키로가 안되네요🥲
9.8키로에서 두달간 정체중인데..
여자아기들 10키로 넘나요ㅠㅠ??? 

아기들 몸무게가 어떻게 되나요?? 

18갤여아 9.7이예요ㅠㅠㅜ진짜 똑같네요 징글징글안먹어요

11키로긴 한데 거의 돌때무게라 걍 대정체....;;

저희 애기는 여자아이고 11kg예요. 근데 10kg, 15kg 넘는 게 힘들다고 들었어요! 

19개월 남아 12.8kg인데 9개월에 10kg이였어요.. 10개월동안 2.8kg 늘었네요😂 저희아이도 진짜 안먹는아이에요ㅜㅜ 속터져..

저희아기는 19개월19일인데 9.7kg입니다ㅠㅠ안늘어요

저희 아기는 19개월 남아예요. 
진짜 잘먹고 외형?적으로 보면 통통인데
10.8kg이에요~;;;;;;; 심지어 키도 작은편..... ㅠㅠ 

오늘 135일 된 여아인데요.
2차 예방접종할 때 영유아검진을 같이했더니 5개월되면 이유식 시작하라고 소아과에서 얘기하셔서 고민이 시작되었습니다ㅜㅅㅜ

제가 알레르기가 심해서 키위,딸기,복숭아,새우같은 갑각류를 못먹거든요ㅠ
가볍게 알레르기 올라올 땐 온몸에 올라오고 간지럽고 심하면 기도부어서 응급실 가는 정도에요ㅠ

그래서 애기 알레르기검사를 해봐야 할 것 같은데 언제 어느병원(1,2,3차병원)가서 하면 될까요?ㅠ

비용은 얼마나 드는지 아시는 베동분들 계실까요?ㅠ

아기 알레르기검사 언제 할 수 있을까요?

피부과나 소아과, 가정의학과, 대학병원 중 MAST 검사 여부 물어보고 내원하세요! (보통은 마스트검사 후에 유니캡검사 하기도 해요.) 특히 아기라서 채혈을 좀 전문적으로 해주는 곳으로 가세요. 근데 알러지 검사는 어디까지나 혈청학적 방법으로 보는거라 이게 실제로 보이게 알러지반응이 나타날 수도 있고 안나타날 수도 있어서 참고로만 보셔야해요. 

음식물은 igg (지연성알러지검사/ 음식물 알러지검사) 일반외부요인이나 즉각적인 알레르기반응은 ige (mast) 검사하시면 됩니다. 

보통 마스트 검사는 거의 닿기만해도 응급실 가야하는사람 아니면 수치가 안나온다고해요.
음식물 검사는 최대 72시간 까지의 반응을 보는거라 개인적으로 이유식때문에 하시는거라면 igg4검사가 더 나아보입니다 근데 비급여라 ㅠㅠㅠ 
보통 20-30만원 내과 이비인후과 가정의학과등에서 진행하는데 천차만별이고 항목도 99,299개였나 중에 선택가능합니다 
저는 둘다 해봤는데 음식물 알러지검사가 훨씬 도움이 되었던것 같아요 

모유를 끊은 단유 이후에도 시간과 장소를 가리지 않고 엄마의 가슴을 만지려는 아이 때문에 종종 난감한 상황을 겪게 되는데요.😬 불안함을 느낀 아이들이 엄마의 가슴을 접촉하면서 위안을 받으려고 하는데, 이것을 접촉 위안이라고 해요. 이러한 접촉 위안이 생기는 이유는 아이가 가슴 만지면서 안정감을 느끼거나 즐거웠던 기억이 존재해, 불안감이 느껴지면 엄마에게 가서 위안을 받으려고 한다고 해요.🌼 여러 상황에서 오는 아이의 불안감의 원인을 해소, 공감으로 대처하는 게 좋은 방법이에요.&nbsp;<hr>이렇게 대해보세요! - 공감편<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/61b67de9-7851-46a4-81b8-5377f1cbd0d4.webp" class="fr-fic fr-dib">공감공감~💗아이의 감정에 공감아이가 가슴을 만지려고 할 때마다 이유 없이 제지를 가하게 되면 아이의 집착은 더욱 심해지게 되는데요.😩 먼저 아이의 심정에 공감하고 그에 대한 대화를 나누는 게 중요해요. 먼저 엄마의 가슴을 만지면 기분이 어떤지, 어떤 때에 만지고 싶은지로 대화를 시도해 봅니다. 비논리적인 대화를 하더라도 아이에게 충분히 공감하는 모습을 표현해 아이가 안정을💕 찾게 하고, 엄마 가슴을 만지는 대신 아이를 꼭 안아주는 방법으로 천천히 변화를 주면 좋아요.<hr>이렇게 대해보세요! -행동편<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aace00d4-4ff7-48cb-89d0-f3f9da7b0069.webp" class="fr-fic fr-dib">이렇게만 하면 된다구리💗놀이로 만들기아이가 엄마의 가슴을 만지려고 할 때, 엄마도 장난스러운 말투와 놀아주는 것처럼 아이의 가슴을 만지려고 해 보세요. 안 된다고 못 박는 것보단 가벼운 놀이 형태로 유도하는 것도 좋은 방법이에요.👌 아이가 엄마의 입장이 되어 체험하게 한 뒤에 엄마가 얘기하는 것이 아이들에게 이해를 쉽게 도와요.💗점진적으로 행동 줄이기가슴에 대한 집착을 바로 끊는 건 쉽지 않은 행동입니다. 천천히 아이가 습관을 줄여나갈 수 있도록 도움을 주세요. 엄마가👩 &nbsp;개선하지 않아도 나이가 들수록 완화가 되기에 조급한 마음보다는 횟수를 조금씩 줄이면서 다른 쪽으로 관심을 가게 해 주세요. 다른 놀이 활동이나 장난감으로 관심을 유도하고, 아이가 기분이 좋지 않을 때 엄마 가슴이 아닌 좋아하는 음식🍫, 음악, 그림, 장난감 등으로 해소하는 방법을 연습하는 게 좋아요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4709e298-4d69-4d5c-8043-a814b30ef581.png" class="fr-fic fr-dib">

단유 후에도 엄마 가슴에 집착하는 아이, 어떻게?

분리수면 잘되던 아기였는데
17개월되니 자다가 4번정도 깨서 엄마 찾아요
엄마 올 때까지 울어서 같이 자는데도 
엄마있는지 한번씩 확인하구요
잘놀다가 이유없이 울고 화내고
떼쓰고ㅜㅜ 화장실 다녀올게~하면 못가게
안아달라면서 울어요
어린이집도 잘 가던 아기였는데
안간다고 저한테 안겨가지고 선생님께서 설득하니 울음참으며 겨우 갔어요
재접근기 시기라 그런걸까요..
아기랑 애착형성이 잘못된건지ㅜㅜ 
이맘때 아가들 어떤지 궁금해요

엄마껌딱지 아기 재접근기?애착문제?

저는 다시 힙시트 꺼냇어요...^^
아빠 거부가 너무 심해서 제가 하루 종일 안고 다녀요 잘 때도 몇 번을 깨서 엄마엄마 울부짖네요 잠도 못자고 계속 안고 있으니까 살이 쫙 빠졌어요ㅋㅋㅋㅋ 좋아해야할지...

18개월/저희애는 엄껌이 안오고 아껌이 왔어요...
아빠만 오면 저를 모르는척 무시하고 아빠쉬는날에는 아빠 품에서만 있고 아빠랑만 놀아요.
원래부터 아빠를 좋아했는데 18개월에는 엄껌이겠지 했는데...뭔가 좋으면서도 서운하네요😮‍💨

성장통도 한몫한대요,,새벽에 네다섯번 깨는데 다리를 그냥 계속 차요 바닥에 쿨쿵 내리찍르면서ㅠ 그래서 주물려주려고하면 종아리에 알이 팍 선다는,,,,,

저희아기 아빠 엄청 조아해서 
제가 은근 좋으면서도 서운했는데 ㅎ
이젠 저만찾아요^^;;;;
감기앓으면서 아프니까 저를 더찾고 
무조건 안아달라해서  손목이 다시 시큰거리기 사작했어요 😭 
잘때도 안나서 재우래요ㅠㅠ 
감기때메 코막혀하니까 안쓰러워서 
안아서 재우는데 이게 습관이 되면 어쩌나 싶기도하고 ㅎㅎ 
그래도 아기가 꼭안겨있으면 
행복하긴하네요 ㅎ
너무 힘들긴한데..이렇게 안아줄수있는시기도 얼마안남은거같아서 
제손목이 허락하는한 열씨미 안아주려구요~ 
이것도 곧지나가니까 
우리힘내요~~!!

다똑같은거같아 
그나마위안을삼아요...
우리모두힘내요!!!
이또한지나가겟죠!!!

17개월 아들이에요
분리수면했었고 한번자면 아침까지 쭉 잤는데 15개월 후기부터 자다깨서 엄마찾고 옆에없거나 집에없으면 많이울어요
아기 잠들면 남편한테 맡기고 운동가거나 강아지 산책가는데 요즘은 설거지도 힘드네여ㅠㅠ

새벽 오밤중에 너무 깨고 울고 해서 다같이 잠 못자고 그랬어요 ㅠㅠ 이유가 뭘까 생각해보니까 진짜 성장통인 것 같더라고요. 다리를 계속 주물러주니 가만히 있더라고요.. 만져주는대로.. 많이 아팠어? 하니까 응.. 대답만 했던 것 같아요.

아기를 낳고 멀쩡했던 머리카락이 머리를 빗거나 감을 때 주먹 한가득 빠지기 시작했나요? 자꾸만 빠져가는 머리를 보며 속상한 마음에 자꾸 거울만 보게 되지는 않나요?😭 오늘은 엄빠들과 함께 산후탈모에 대해 알아보는 시간 가져볼게요.&nbsp;<hr>산후탈모 원인은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1008/b2da3994-d7ae-463e-9814-c529494a646d.gif" style="width: 100%;">상상의 나래는 금물!임신 중에는 여성 호르몬인 에스트로겐 분비량이 늘어납니다. 에스트로겐은 모발의 성장을 촉진하는 여성호르이므로 모발의 성장기가 길어져 평소 자연스럽게 빠지던 모발이 빠지지 않아요.💇 반면 출산 후에는 에스트로겐 분비량이 원래의 수치로 돌아가며 산후 3개월부터 6개월까지 머리카락이 우수수 빠지게 되는 거죠.&nbsp;사람에 따라 다르긴 하지만 보통 출산 2,3개월 후부터 하루에 빠지는 정상 모발 수인 50~70개의 2배 이상이 빠지기도 해요. 그러나 점차 호르몬이 안정을 찾고 새로 머리카락이 나기 시작하면 원래의 상태로 돌아오니 걱정하지 않아도 돼요.🎶&nbsp;<hr>산후탈모 어떻게 관리할까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1008/57aaab36-0f3e-4dbd-aaa2-ff894f7666c8.gif" style="width: 100%;">풍성한 머리, 놓치지 않을 거예요~💛머리 잘 말리기아기를 낳은 뒤 시간이 모자라 머리를 제대로 말리지 못한 채 잠자리에 들거나, 습한 상태 그대로 방치해 두는 경우가 많을 텐데요. 두피에 습기가 많으면 두피 모낭충의 번식력이 더욱 강해지기 때문에 차가운 바람으로 두피를 제대로 건조하는 것이 중요하답니다.💛단백질 섭취단백질 식품과 검은콩, 해조류, 호두, 잣, 마늘 등은 두피와 모발에 좋은 음식으로 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있어요. 또한 충분한 수분섭취도 필요해요.💛스트레스받지 않기스트레스는 혈액순환이나 기의 흐름을 방해해 탈모 현상을 더욱 악화시킬 수 있어요. 명상이나 취미생활 등으로 스트레스는 그때그때 해소하는 습관을 지니며 심신을 다스리는 것이 중요해요.💛모발에 영양 공급하기두피를 청결히 하고 탈모 예방에 도움이 되는 제품을 사용해보는 것도 한 방법이에요. 트리트먼트나 헤어팩, 앰플 등을 사용해보거나 셀프 두피 마사지 등이 있는데 이는 일상생활에서 꾸준한 노력이 중요하답니다. 제품을 사용할 때는 두피 자극이 적은 제품으로 고르고 사용 후에는 충분히 헹구는 게 중요하며 특히 마사지는 혈액순환을 도와 두피 스케일링의 효과를 높여줘요.💛가족력이 있다면 더욱 조심하세요!유전적으로 여성형 탈모증의 가족력이 있을 경우, 출산 후 열심히 관리할 필요가 있어요. 탈모 환자의 경우 손톱, 발톱의 두께가 얇아지거나 잘 부서지는 경향을 보이는 점도 참고하세요!<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5231a434-586b-41bd-9cce-fcfa1d9c6c01.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

계속 빠지는 산후탈모, 어떻게 관리할까요?

5주차부터 입덧시작해서 6주차에 진짜 피크찍고 엄청힘들었거든요.. 친정집가서 간병받을정도로ㅠㅠ앉아있는것조차 너무힘들어했어요.입덧약도 안받고..
근데 7주차부터 일다니기시작하면서 다닐수록 희안하게 점점 나아지더라구요.,? 집중할일이 생겨서 그런지..그리고 입덧약이 엄청 잘받는것같기도하고ㅋㅋ
지금8주 들어가는데 빈속에 미식거리고 저녁에 과식하면 소화안되긴하는데 그외엔 거의 멀쩡한 기분이에요ㅋㅋ 가슴통증은 그대로긴한데 괜히 애기 잘있는건가 걱정되네요;; 병원은 담주 토욜에가는데ㅜㅜ
7주2일차부터 점점좋아졌는데 이러다가 갑자기 심해질수도 있을까요ㅠㅠ제발 안심해지기를…지금너무 행복해요ㅋㅋㅋㅠㅠ

8주차 갑자기 입덧이 사라졌네용…?

저도 7주5일차인대 오늘은 속도 괜찮아졌어요.. 하루아침에 괜찮아지니 신기하네요;;;;ㅎㅎ

저 10주차에 급 멀쩡해졌다가 다시 11주차에 생겼어요😂 애기 잘있나 걱정했더니 존재감을 드러내주네요..ㅎㅎㅎ
걱정하지 말고 없을때를 맘껏 즐기세요!!!!

저도 3,4일 괜찮아졌다가 바로 올라왔어요ㅋㅋㅜㅜㅜㅠ 진짜 괜찮아졌을 때를 즐기는 게 맞는 거 같아요ㅎㅎㅎ

어제 좀 멀쩡하다가 오늘 죽어갑니다....ㅜㅜ

ㅋㅋ저두 8주차까지 미치도록하다
9주차때 잠깐 멈추고 10주차되니
또 미친듯이 입덧해요...

알면 알수록 장점이 많은 모유 수유. 일단 모유 수유를 하기로 결정하고 사전 체크사항을 확인하였다면 본격적으로 모유 수유기🤱에 필요한 정보를 to-do 리스트🙆&zwj;♀️와 Not-to-do 리스트🙅&zwj;♀️로 알려드릴게요!<hr><div class="vb_h2">모유 수유 TO-DO LIST!</div><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/125/650664fd-89b5-462b-aa9a-9817676ea7f0.gif" style="width: 100%; height: 100%;">설레는 첫 모유 수유 시간! 꺄갸갹!⭕ 병원에 미리 공유하기!출산 후 모유 수유🤱를 할 계획이라면 출산 예정인 담당 의사 선생님과 병원🏥 측에 미리 계획을 공유하는 게 좋아요. 왜냐하면 출산 후 30분에서 1시간 이내에 젖을 물리면 모유 수유를 수월하게 시작할 수 있기 때문이에요. 자연분만이 아니라 제왕절개로 출산했다 하더라도 옆으로 눕거나 아기를 안고 누운 자세를 취하면 출산 직후에도 모유 수유가 가능하다고 하니 의료진👩&zwj;⚕️과 미리 협의해서 도움을 받는 게 좋아요!⭕ 필요한 준비물 구입하기모유 수유는 분유에 비해서 준비할 물품이 적고 경제적인 것이 사실이지만 편안하게 수유🤱하기 위해 도움이 되는 물품들은 미리 체크✨해서 구입해두면 좋을 것 같아요. 대표적인 아이템이 수유 쿠션과 수유용 브레지어, 수유 패드가 있어요.&nbsp;이외에도 유두 진정크림, 유두 보호기, 수유 가리개, 가슴 팩 등 좋은 제품과 아이템들이 많으니 출산 전 수유 관련 유튜브 영상을 미리 보면서 준비하면 좋을 것 같아요. 하지만 유축기는 아이의 젖 무는 형태 등을 고려해서 선택해야 하니 출산 후 구입하는 것이 좋아요!⭕ 칼슘과 비타민D 챙기기모유 수유는 엄마🤰 체내에 있는 영양분이 젖으로 아이에게 공급되기 때문에 기본적으로 엄마의 영양분을 아이에게 주고도 남을 정도로 충분히 섭취하는 게 좋아요. 특히 칼슘과 비타민 D는 모유 수유 시 꼭 챙겨야 하는 영양소에요. 콩과 두부 우유를 통해 칼슘을, 버터🧈, 계란 노른자🥚 등을 통해서 비타만 D를 섭취할 수 있어요.⭕ 컨디션 조절하기엄마의 컨디션 관리는 건강한 모유 수유🤱✨를 위해서 무엇보다 중요해요. 스트레스😣를 받거나 피곤하면 모유의 양이 줄어들 수 있거든요.&nbsp;⭕ 마사지와 유두관리유방 마사지와 청결한 유두 관리를 통해 수유에 알맞은 유방으로 꾸준히 관리해 주어야 해요. 유방 마사지💆&zwj;♀️를 꾸준히 해주면 혈액순환이 되어 유선 발달을 촉진해 젖양도 많아진다고 하니 하루 2-3분 정도 꾸준히 유방 마사지를 해주면 좋아요.&nbsp;⭕ 적당한 운동은 필수수유 기간 동안 허리 통증을 예방하기 위해서는 바른 자세와 복근에 힘을 주는 것이 중요☝😤하다고 하는데요, 적당한 운동으로 근력도 키우고 컨디션 유지에도 도움을 줄 것 같아요.모유 수유 기간이 25개월 이상으로 길어질 경우 폐경 후 치아 상실률이 높아진다는 연구 결과도 있죠. 그만큼 모유 수유와 칼슘의 연관관계가 높다는 것이니 충분한 칼슘 섭취로 미리미리 예방하면 좋을 것 같아요.<hr>모유 수유 NOT-TO-DO LIST!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/125/885ecdb8-75f7-4f31-b212-e825a79473aa.gif">NOPE!❌ 자극적인 음식 피하기사실 모유 수유 기간🤱에는 엄마가 먹지 못하는 음식들이 많아요. 음주, 흡연은 물론이고 식습관에도 세심한 주의🛑가 필요하죠. 지방이 많거나 맵고 짠 조미료가 많이 든 자극적인 음식은 피하는 게 좋아요 또한 엿기름, 홍삼, 인삼 등은 모유량을 줄일 수 있으므로 수유 기간은 먹지 않는 것이 좋다고 해요.&nbsp;❌ 알레르기 유발 음식 피하기달걀흰자, 새우🦐, 게 등 알레르기를 유발할 가능성이 있는 음식들은 조심해야 해요. 물론 이러한 음식들은 이유식 형태로 아이가 직접 섭취할 때도 주의가 필요한 음식들이에요.&nbsp;❌ 카페인 피하기지나친 카페인 섭취☕ 또한 아이의 숙면과 성장 발달에 좋지 않아요. 커피뿐 아니라 홍차, 코코아 , 탄산 , 초콜릿🍫 등 가공식품에도 카페인이 들어있어요. 하지만 하루에 1잔 정도의 커피는 문제가 되지 않는다고 하니 스트레스 받지 않는 선에서 건강한 식단 관리를 하시면 좋을 것 같아요.&nbsp;❌ 다른 엄마와 비교하지 않기모유 수유는 속도전이 아닌 장기전🏃🏻&zwj;♀️이에요. 나의 속도에 맞추어 멘탈 관리는 필수예요. 처음부터 모유가 잘 나오지 않는다고, 자세가 불안정적이라고, 아기와의 호흡이 어설프다고 절망하며 다른 엄마와 비교하지 마세요. 아이와 천천히 호흡을 맞춰가며 마인드 컨트롤을 해주세요.🌟 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/125/33b95e2d-be6d-44cd-a87f-bcd0b5171ec5.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

모유수유를 위한 To-do, Not-to-do

배테기 3월16일날 3.0에서
17일 6.5찍고 저녁에 9.2
18일 5.5 저녁에9.0
19일3.0으로 수치 내려가 배란이라고 떴고
14일.19일 관계 했습니다.
근데 어제  2회 테스트 해보니 8.0찍고 저녁엔9.2가 나오는데 14일 관계로는 8일차 19일 배란으로 따지만 배란은 겨우3일차에 막관으로는 5일 된건데 
어제 피크가 다시 와서 관계 했는데 오늘은 저녁에4점으로 내려갔더라구요!
다시 배란 온걸까요?!
한달에 두번 배란이 처음이라 성공 하고 싶은데 괜히 마음이 편하지 않네요ㅠ

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