모유 수유할 때 뭘 먹을지 모르겠다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d0bdfa08-750b-412e-bd1c-97e4f099061f.webp" class="fr-fic fr-dib">다 알려줄게 나만 믿어ㅋ(찡긋)모유 수유가 아기와 엄마 모두에게 좋다는 건 잘 알려진 사실이에요. 하지만 엄마는 그만큼 더 많은 열량과 체력이 필요하답니다. 엄마가 먹은 음식이 젖을 통해 아이에게 전달되기 때문에 음식을 선택할 때마다 신중할 수밖에 없는데요.😏 그럼 어떤 음식이 도움이 되고 어떤 음식을 피해야 하는지 알려드릴게요.<hr>모유 수유 시 좋은 음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4bb4dc97-2c23-485d-984b-b0543add32c2.webp" class="fr-fic fr-dib">몸에 좋은 음식~두둥탁!굴😊바다의 우유🍼라 불리는 굴은 각종 영양소가 풍부해 산모들에게는 더없이 좋은 음식이에요. 굴은 산후 회복을 도울 뿐만 아니라 모유 분비를 돕고 빈혈을 예방해 주는 엽산이 풍부하대요.&nbsp;미역😊미역에는 산모에게 좋은 미네랄이 풍부할 뿐 아니라 유선의 흐름을 원활해지게 하는 데에도 도움을 주고, 요오드와 칼슘, 철분 등이 많이 함유되어 있어 노폐물 배출을 돕고 부종을 완화해준답니다.🌞등 푸른 생선😊꽁치와 고등어🐟에는 불포화 지방산과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 모유 수유 시 먹어주면 산모뿐 아니라 아기에게도 많은 도움이 돼요. 하지만 너무 많이 섭취할 경우 히스티딘 성분이 아미노산 알레르기를 일으킬 수 있으므로 적당히 먹는 것이 좋아요.족발😊돼지 족발은 산모의 부족한 단백질을 보충해줄 뿐만 아니라 아기 성장에도 도움을 준다고 해요. 또 돼지 족발에는 단백질 외 지방, 비타민 등의 영양소가 골고루 함유되어 있어 젖 분비 관련 유전자를 발현시키는 데 효과가 있다고 해요.✨&nbsp;두유😊두유에는 모유 분비가 잘 되게 하는 단백질과 지방이 함유되어 있어요.👍 아기에게 모유를 먹이기 30분 전에 엄마가 먹어주는 것이 좋은데, 단 당류 함량이 높은 제품은 피해야 해요.&nbsp;수분섭취😊수유부라면 하루 2L 정도의 물💦을 마시는 것이 좋은데 따뜻한 디카페인 허브차를 마시며 수분과 함께 음식만으로는 섭취하기 힘든 영양분을 채우는 것이 좋아요. 또 허브차를 마시면 수유 중 스트레스를 다스리는 데도 도움이 돼요. 되도록 설탕이나 인공 원료가 첨가되지 않은 유기농 허브차를 마시는 것이 건강한 수유를 하는 데 좋답니다.&nbsp;<hr>모유 수유 시 피해야 할 음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5ccfe424-d843-4fef-9c40-14f3066ca3d4.webp" class="fr-fic fr-dib">아니요!!.. 먹으면 안되는 음식은!?카페인😕빈혈과 아이의 수면 장애를 유발할 수 있기 때문에 커피, 콜라, 홍차 등 카페인 음료☕는 피하는 것이 좋아요. 하지만 하루에 한두 잔 정도는 모유에 큰 영향을 주지 않기 때문에 스트레스 받을 필요는 없습니다. 대신 많이 섭취하지 않도록만 주의해야 해요.매운 음식 및 향신료😕산모가 자극적인 음식을 먹은 후 모유 수유를 하면 그 매운 향이 아기에게 전달되어 아기가 젖을 거부할 수도 있어요. 향뿐만 아니라 매운 음식은 아기가 배변할 때 연약한 장과 항문에도 자극이 돼 복통이나 설사를 유발할 수 있어 모유 수유를 하는 동안에는 매운 음식을 피하는 것이 좋아요. 너무 먹고 싶어 참을 수 없는 정도라면 음식을 먹은 후 두세 번 젖을 짜내어 버리고 수유를 할 것을 권해요.🙆식혜😕식혜의 주재료인 엿기름에 들어있는 전분 분해효소는 모유의 탄수화물 성분을 분해해 모유량이 적어지게 합니다. 또 식혜 외에도 모유수유 한의학회에 따르면 수유 중 홍삼이나 인삼을 먹으면 모유 분비량이 줄어들 수 있다는 의견이 있으니, 섭취에 주의가 필요합니다.인스턴트 식품 및 밀가루😕인스턴트 식품과 밀가루를 과다 섭취하는 것은 수유부가 아니더라도 건강에 좋지 않다고 알려져 있죠. 모유수유 중 엄마가 인스턴트 식품이나 밀가루를 자주 섭취하면 아이의 알러지 반응 혹은 아토피를 유발할 수 있어 자제하는 것이 좋아요.&nbsp;지나치게 기름지거나 단 음식😕기름진 음식이나 단 음식🍭을 섭취하면 모유가 걸쭉해지고 찌꺼기가 생기기 쉬워요. 이런 찌꺼기는 유선의 흐름을 막아 울혈 또는 젖몸살 등 가슴 트러블을 유발하게 돼요.&nbsp;

모유 수유에 좋은 음식 & 피해야 할 음식

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言われています。<hr>今日のおすすめ💡Humpty Dumpty英語で話しかけるのはちょっと、でも音楽なら聴いてみたいと思えるような音楽をお届けします。胎教に英語を取り入れることは、英語教育にも非常に効果的と言われているので一度聴いてみてくださいね<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🫧"}' id="isPasted">🫧<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/dKpnReCwMjw?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>出典 : クマーバチャンネル 今日のおすすめ音楽はどうでしたか？ 今の気持ちと赤ちゃんへのメッセージを毎日記録に残してね📖<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://app.babybilly.app/xgn7hw">記録する✍🏻</a>

英語で胎教をはじめよう(Humpty Dumpty)

아기가 체하면 다양한 증상을 보이는데요. 증상에 따라 많이 당황스럽고 어떻게 해야 할지 모르는 때가 종종 있어요.😨 아기가 체했을 때 어떤 증상이 나타나며 그 대처 방법을 알아보아요.<hr>아기가 체하는 원인과 이유를 알아봐요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/993/9b1503a5-66fe-4834-907d-e88c7b5e2537.gif" style="width: 100%;">와이와이와이?✨체하는 원인아기들은 소화기관이 발달하는 과정에 있기에 미숙해요.👎 그래서 쉽게 체하고 한번 체하면 체증이 반복해서 나타나는 때가 많아요. 선천적으로 소화 기능이 약하거나 소화하기 어려운 음식🍚 등을 섭취했을 시 체증이 나타나요.✨체했을 때 증상아기가 체하면 음식을 잘 먹지 않고 거부해요.🙅 배가 아파 칭얼거리거나 울 수도 있으며, 구토하거나 설사를 해요. 배가 평소보다 불룩하게 나오거나 배변 냄새가 평소보다 고약하면 체함을 한 번 의심해보세요. 또한, 아기가 체하면 손발이 차거나 식은땀을💧 흘릴 수도 있고, 심하게 급체했을 시에는 몸살감기 증상과 같은 고열과 두통이😖 나타날 수 있어요. 그러므로 아기 상태를 잘 확인해주세요!<hr>아기가 체했을 때 대처 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/993/978f894c-bf8f-450b-8de2-dd018420b477.gif" style="width: 100%;">무지개 토~~1) 배를 만져주기아기를 이불 위에 눕혀 등을 따듯하게 해주고 배 마사지를 해주세요. 손을✋ 비벼 따뜻하게 한 후 배꼽 주위를 시계방향으로⏰ 만져주세요. 아기가 변비가 있을 때도 배를 만져주면 도움이 되어요.2) 억지로 음식 먹이지 말기아기가 체하여 음식을 거부한다면 억지로 먹이지 마세요.❌ 한 끼 정도 속을 비워 준 후에 죽 같은 부드러운 음식을 먹여주세요.3) 아기 손 지압해주기손으로 엄지와 검지 사이를 지압해주세요. 지압 시 통증이 느껴지는 부분을 계속 눌러 주면 좋아요.👌4) 토하는 것을 도와주기음식물을 섭취하다 체기를 보이면 음식물을 토하게🌈 하면 도움이 되어요. 아이를 엎드리게 한 뒤 등 위쪽을 가볍게 두드려 주시면서 토하게 해주세요. 또는 아기를 눕혀 고개를 옆으로 돌리고 토할 수 있게 해 주세요.😉<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

아기 체했을 때, 어떻게 해야 할까?

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言われています<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻<hr>今日のおすすめ💡久石譲 - アシタカとサン旋律ひとつひとつが言葉を包み込み、生きること、信じることを忘れてはいけないというようなメッセージ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💭"}' id="isPasted">💭が込められているように感じます。胎教を通じて、赤ちゃんにもその思いが伝わると良いですね。<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/faf98cNY8A8?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>出典 : Joe Hisaishi Official 今日のおすすめ音楽はどうでしたか？今の気持ちと赤ちゃんへのメッセージを毎日記録に残してね📖<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://app.babybilly.app/xgn7hw">記録する✍🏻</a>

ジブリの音楽で胎教(久石譲/アシタカとサン)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言われています<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻<hr>今日のおすすめ💡清塚信也 - 春よ、来い羽生結弦選手のエキシビションでも使われ、感動で涙が止まらない、心が清められる、そんな一曲です。まさに春そのものを表すようなピアノの旋律にも圧巻。細かく揺れ動く音に、お腹の赤ちゃんも心地良さを感じるでしょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🌜"}' id="isPasted">🌜<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/NUsNco1x7Ps?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>出典 : 清塚信也 Official「きよりんチャンネル[決]」 今日のおすすめ音楽はどうでしたか？今の気持ちと赤ちゃんへのメッセージを毎日記録に残してね📖<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://app.babybilly.app/xgn7hw">記録する✍🏻</a>

ピアノ胎教音楽(清塚信也/春よ、来い)

백일엔 태어난 몸무게 두배 되어야 된다고 하던데 4.1kg로 태어난 저희아기 벌써 106 일인데 아직 7키로 초반대거든요 ㅠㅠ
우량아로 태어난 아기들도 두배 되나요?
성장이 넘 느린건지 궁금해요

백일에 8키로 넘는아기 있나요?

몸무게 더블링은 2키로 대로 태어난 아이들 한정이래요. 백일에 8키로이면 소아비만 우려 있어서 큰일날 거 같은데욥...🫠

4.3에태어낫는데 요즘 몸무게 안재봐서 모르겟네요ㅡㅜ

4.73 태어나서 87일 8.3이요 ㅎㅎ 8키로는 무슨…10키로이내가 목푭니다ㅠ

표준편차 50 근처에 태어나면 보통 백일애 더블링 되는거고 4킬로대면 좀 천천히 더블링 된다고 했어유

우리아이도 4kg대로 나와서 78일에 7.5kg 입니당!! 혹시나비만올까 걱정이에요  ㅠㅠ

헙! 우리 아가 3.46kg 보통으로 태어나서 98일째인데 이미 8kg 넘었어요. 그렇다고 많이 먹지도 않아요. 분유총량 800안되요. 어릴때 제가 우량아였어서 저 닮았나보다해요. 7kg 초반대면 아주 정상적으로 잘 크고 있는거같은데요?? 몸무게 두배되야 한다 그런건 애바애인것같아요. 

저희 아기 3.5 태어났고 100일에 8.1 이였어요 !
비만 걱정했는데 비만은 아니라고 하더라구요 🥹
키 영향도 있으니 무게만 따져서는 안되는것 같아요. 새벽 수유하고 있고 하루 총량 800~900, 900 넘을때도 종종 있습니당 !

오늘 100일이에요 4.05에 태어나서 지금 6.8키로에요 크게태어나서  뱃골?마저 늘어나면 안될꺼같아 걱정했는데 백일에 몸무게 두배까지는 아니지만
170씩 5번 6번 먹어가지고,  하루총량이 900대에요^^;;

딸인데 102일 키 70센치 8키로에염 엉엉 ㅠㅠ 다이어트 시키려고 열심히 움직이게 노력하고이쓰요ㅋㅋ

เพิ่งคลอดลูกคนแรกไปต้นปีที่แล้ว เพิ่งตรวจเจอถุงไข่แดง2ใบ สอบถามคนมีประสบการณ์หน่อยค่ะว่าท้องแฝดต่างจ่ายท้องเดี่ยวยังไงบ้าง ตรวจเจอหัวใจน้องตอนกี่สัปดาห์ ได้แฝดเพศอะไรกันบ้าง หลังคลอดร่างกายคุณแม่เป็นยังไงบ้าง ปล.แล้วไม่ได้ทำIVFนะคะ แฝดธรรมชาติ


ท้องแฝด

ตอนเย็นช่วงพบค่ำ จะร้องไห้งอแงตลอด ไม่นาน แค่แปป ไม่ถึง 20 นาทีกล่อมยากมาก  ให้น้องเปลแล้วก่อจะง่วงและหลับไป เป็นทุกวัน และประมานสัก ชั่วโมง อุ้มไปนอนในห้อง มีวิธีแก้ไขยังไง เเต่เลยเวลานี้ไป เป้นคนล่ะคน นอนหลับดี ไม่ค่อยตื่นมากินนม

ลูกชายวัย 2 ด 13 ว 

วันนี้15วีค4วันมึเบือดสีน้ำตาลออกมาทางช่องคลอดทำยังไงดีค่ะ

เครียด

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言われています<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻<hr>今日のおすすめ💡Titanic - Rose深く儚い恋物語の始まりとも言える、映画「タイタニック」のこの曲。聴いているだけでも愛に包まれるようなそんなメロディをお腹の赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻と一緒に聴いてみましょう。<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/OSZCFFpix2g?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>出典 : Mala16 今日のおすすめ音楽はどうでしたか？ 今の気持ちと赤ちゃんへのメッセージを毎日記録に残してね📖<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://app.babybilly.app/xgn7hw">記録する✍🏻</a>

ピアノ胎教音楽(Titanic/Rose)

Mình vừa đi siêu âm về và khóc hết nước mắt. em bé của mình mới 35 tuần nhưng đầu đã to bằng em bé sơ sinh với kết luận đầu to dãn bể lớn hố sau. Giờ mình phải chờ đi chụp MRI não cho bé. Mình thật sự rất buồn. Cho mình hỏi có mẹ nào từng có chẩn đoán này mà em bé vẫn ổn chỉ là do gen gia đình đầu to không ạ? Kích thước thùy nhộng bé bình thường nên bác sĩ đang ko an tâm các phần khác. Mình google thì cũng là dãn nhẹ nhưng bị chỉ định MRI và có thể phải chọc ối làm mình suy sụp và không có mấy hi vọng... Mình biết có khóc cũng không làm được gì nhưng buồn quá không cầm được nước mắt. Mình đã làm Nipt, không tiểu đường, khám thai đều đặn rồi, chỉ còn một tháng nữa là đón con thì lại nghe tin này...

Thai nhi đầu to, dãn bể lớn hố sau 11mm

Chúc mom sớm vượt qua :((( mong hai mẹ con mom thuận lợi bình an gặp nhau nhé!

Mình lúc 30w cũng phải theo dõi giãn não thất nhẹ, tới 32w thì trộm vía con bình thường rồi. Chúc bạn bình an, may mắn nha, có thể 1-2 tuần nữa bé sẽ tự ổn định lại. 

🥹🥹🥹🥹🥹 thương quá, mong con chào đời bình an khoẻ mạnh 

Thương mom, mình cũng đồng cảm nè. Mình cũng làm Nipt, kết quả bt, khi thai 26w bs cũng siêu âm nói giãn não thất 2 bên. Sợ đến mất ăn mất ngủ, tới 28w thì nó không giãn nữa mà co lại, trộm vía. Giờ bầu bì lo lắng đủ thứ, chỉ khi nào con ra đời lành lặn mới đỡ lo thôi. Mom bình tĩnh, đi khám vài bv xem sao, không nên lo lắng quá nhiều ảnh hưởng con

아침에 오트밀포리지로 세끼하는 중인데
변이 너무 묽어요 ㅠ

오트밀이 응가 잘 나오게 하는 건 아는데
우리 아기는 원래 응가를 잘하는 편이라서요

저희아기한테 안 맞는걸까요?
많이 묽은 편이고 응가에 오트밀도 그대로 나오기도 해요. 
다룬 아기들은 어떤지 궁굼합니다.
계속 진행해도 될런지.. 

오트밀포리지 먹는 아기 !!!

오... 저 지난달 20일가량 첫끼 분유베이스 오트밀포리지 먹였는데 그냥 쾌변 정도였지 너무 묽어졌단 느낌은 아니었어요! 생각보다 오트밀 소화 힘들어하는 아기들 많은데 소화가 다 안되는 걸까요🤔? 포리지 만드실 때 비율이 어떻게 되나요?

저희아가는 데굴데굴 응가하다가좀되직해져서전 더 만족해요 힘도 많이 안주고 ㅎㅎ

2人目妊娠をする前にリスクや大変なこととは？

임심초기에는 운동 조심하라 해서 걷기만 하고 있는데용,, 임신 전 웨이트 즐겨하던 저라 걷기만 하니 뭔가 몸이 찌뿌둥하고 ㅠㅠㅠ 살이 더 찌는 기분이라 집에 실내자전거랑 스텝퍼가 있거든여근데 실내자전거 하다가 배땡기고 아프다는 후기를 봐서 스텝퍼를 할까 하는데 초기에 해도 괜찮을까요?? ㅠㅠ 안정기 접어들면 웨이트 다시 시작하려고 하는데 신랑은 초기엔 운동하지마라며 스텝퍼도 하지말라네요 ㅠ 참 유난 ㅠㅠ 스텝퍼는 괜찮죠?? 참고로 이제 6주고 어제 애기집 보구 왔어요!! 

임심초기 스텝퍼 해도 되나요?

저희쌤은 웬만해서 다해라 주의신데 안정기까지 운동은 피하라하시더라구요ㅠㅠ 저도 주4 필테했던 사람이라 좀 쑤셔요..

스텝퍼 검색해보니까 배에 힘들어가는거같다고 하지말라고 본거같아서 안해요 저두

저도 임신 전엔 매일 1~2시간 헬스했는데 지금은 올스톱입니다..! 지금 일하는것만 해도 벅차서 12주 지나고부터 슬슬 다시 시작하려구요..😭😭
조금만 더 참으심이 어떨까요...?ㅠㅠ

전6주인데 고민하다가 필라테스 어제 수업 하고 왔어요. 복부 운동 많이 했는데 배땡김 이런건 없는데.. 낼 병원가는날이라 초음파 보고 피고임 없고 괜찮다 하면 낼 수업 또 가려고요…

전 7주차인데 원래하던 크로스핏 그대로 똑같이.하고 있어요

병원에서는 그냥 걷기정도만 하라고 하시더라구요~

저 필라테스 선생님 상담받앗는데 16주에 오라고 하시더라구요 😶‍🌫️ 산책만 열심히 하려구요 

임신초기 12주까지는 안정이필요해서
운동은쉬는게좋다고하더라구요ㅠㅠ저도 소화가안되고 걷고싶은데 자꾸피고임이있어서
일갈때빼고 걷는거 최소화하려고하고있어요ㅠ

어제 하혈을 소량했는데
심한 복통도 없고, 미량이라 
찾아보니 착상혈일 것 같아서
그냥 넘기려고 했는데
오늘 자고 일어나니 생리처럼 하혈을 하네요
생리통처럼 조금 아프기도 하고요

어제는 하루종일 머리가 아팠는데
오늘은 머리가 안아파요
지금 병원 가면 의사선생님께 
어떤 말을 들을 수 있는건지 궁금하고, 

4주차에 아기집 초음파로 보고
6주차에 오라고 예약된 상태여서
아기 심장 뛰는것도 한번도 못들었거든요 아직
병원가는게 맞겠죠?
비슷한 경험 있는 분 계신가요??

임신 초기 하혈이 흔한증상인가요?

임신 5주차 하혈

초기에 피가 났었는데 병원가니까 피가 고였는지 애기는 괜찮은지 질정이나 유산방지주사는 필요한지 여러가지 체크해주셨어요.
전 거즈로 질 내부 피 제거만 해주셨고 다른 처방은 안받긴 했는데 다른 분들은 받으신분들도 많더라구요. 미루지말고 가보시는게 좋아요. 혹시모르니까 ㅠㅠ

조심스러운 말이지만 저도 비슷했어요
다만 저는 피검사때부터 수치가 계속 올라가지 않았고, 아기집이 커지지 않았다는 점이 크게 다르네요.
처음에 소량에 피가 나오다가 나중에는 생리처럼 정말 많이 나오더라구요 물론 제가 몸을 쓰는 일을 하고 있어서 하혈하는 중에도 괜찮을거라는 마음으로 쉬지않고 계속 일을 해서 그런가 싶기도 하구요 ㅠㅠ
병원에 바로 갔을때도 아기집은 있지만 저번보다 크기가 커지지않았고 피검사 수치가 계속 안올라가서 마음에 준비를 하라는 소리를 듣고 하혈을 3일째 이어가던 날 아기별로 보내줬습니다
위에 분 말처럼 그때 미친듯이 찾아보니 피가 고여있다가 배출되는 경우도 있고 그냥 아이는 건강하게 쑥쑥 크는데 큰 이유없이 나는 경우도 있다고 하더라구요!
병원 꼭 꼭 바로 가보시고 하혈하는 때에는 꼭 누워서 안정 취하세요!! 


무조건 병원가셔요! 병원에서도 당연히 걱정되는 거라고 걱정되면 오시라고했어요ㅠ 저도 이제 6주인데 벌써 초음파만 4번입니당...

빨간 하혈은 무조건, 무슨일이 있어도 병원 가셔야해요. 다른분들 소견은 그랬을지 몰라도 보이지도않는 자궁 우리가 판단해서는 안돼요!!
병원가셔서 아기집 주변에 피고임이나 질출혈 등등 확인을 하시고 우리 아기도 잘있는지 꼭 확인하시고 오세요!!

하혈 보통없어요 .. 
초기하혈은  위험해요 얼른병원가세요 ㅠㅠ 

妊娠すると受けることになる妊婦健診。妊娠期間中は定期的に受けることになりますが、実際どれほどの頻度📅で受けるべきなのか気になる方もいるでしょう。今回はそんな妊婦健診を受ける最適な頻度や、受けない場合のリスクなどを合わせてご紹介したいと思います🤲🏻<hr>妊婦健診について知ろう✔ そもそも妊婦健診とは？妊婦健診とは、お腹のなかの赤ちゃんはもちろん妊婦さん🤰🏻の健康状態を確認するための健診です。その他にも、赤ちゃんの成長を確認したり、病気の早期発見なども健診目的に含まれています。妊婦健診と聞くと、エコー検査🩺を思い浮かべがちですが実は検査項目はさまざまで、尿検査をはじめ血液検査、子宮頸がん健診、B群溶血性レンサ球菌検査、HTLV-1抗体検査、性器クラミジア、NST(ノンストレステスト)、血圧・体重・腹囲・子宮底長の測定などを妊娠期間中受けることになるでしょう😌 ✔ 妊婦健診を受ける頻度妊婦健診を受ける頻度は、妊娠週数の経過とともにその間隔も短くなり回数も増えるのが一般的です👩🏻‍⚕️▼週数別の妊婦健診受診回数<div align="left" dir="ltr"><table><tbody><tr><td style="vertical-align: middle; width: 16.9643%; text-align: center; background-color: rgb(245, 236, 206);">妊娠週数</td><td style="vertical-align: middle; width: 24.8214%; text-align: center; background-color: rgb(245, 236, 206);">健診の間隔/回数(目安)</td><td style="vertical-align: middle; width: 58.2013%; text-align: center; background-color: rgb(245, 236, 206);">健診内容</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; width: 16.9643%;">〜24週</td><td style="vertical-align: middle; width: 24.8214%;">4週間に1回</td><td style="vertical-align: middle; width: 58.2013%;">子宮内の赤ちゃんの様子や妊婦さんの健康状態をチェック。</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; width: 16.9643%;">24週〜35週</td><td style="vertical-align: middle; width: 24.8214%;">2週間に1回</td><td style="vertical-align: middle; width: 58.2013%;">基本的な検査に加え検査結果によっては食事指導などが入ることも。</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; width: 16.9643%;">36週〜</td><td style="vertical-align: middle; width: 24.8214%;">1週間に1回</td><td style="vertical-align: middle; width: 58.2013%;">いつ生まれてもおかしくない時期なので検査の頻度も1週間に1回と頻繁になる。</td></tr></tbody></table></div> 上記回数はあくまでも目安となり、健康状態によっては妊娠初期や中期であっても健診回数が多くなることもあるため注意しましょう☝🏻<hr>妊婦健診を受けないとどうなるの？妊婦健診を受けずに過ごすと、さまざまなリスク😵‍💫を伴う可能性が高くなります。妊娠に気づかず過ごしてしまったというケースも少なからず存在しますが、気づいた時点で定期的に健診を受け母体と赤ちゃんの健康状態をチェック✅することが大切です。以下は、妊婦健診を受けない場合に起こりうるリスクとなります。📈周産期死亡率が上がる妊婦健診を受けないことで、周産期死亡率(妊娠22週〜生後7日未満の時期に死亡してしまうこと)が健診を受けている人に比べ6倍も高くなることが分かっています。🦠合併症のリスク増加妊娠中は免疫量が低下する傾向にあり、また妊娠糖尿病や妊娠高血圧症といった病気にもかかりやすいです。こういったなか妊婦健診を受けないと、病気の早期発見を逃し合併症に気づけず赤ちゃんにまで影響を与えてしまうこともあります。🏥病院での受け入れ拒否妊婦健診を受けていないと感染症の有無が判断できず、周囲への感染リスクを考慮し出産時の受け入れを拒否される恐れもあります。

妊婦健診を受ける最適な頻度とは？

조리원 퇴실 하루 전 교육해주시는데 걱정이 앞서네요. 분유타는법을 알려주셨는데요. 제가 맞게 이해한거 같은데 신생아 케어실은 자꾸 아니라고 하시고ㅠㅠ 설명만 복잡해서 확인차 여쭤보아요.

제가 이해하기로,

만약 아기가 70ml를 먹는다고 했을 때 
1) (분유별 계량 스푼에 따라 계산해서) 분유 70ml 넣구
*가령 아이엠마더 기준 분유통에 적혀있길, 물에 탄 양이 80ml 4스푼이라 안내되어 있다면 한 스푼당 20ml니까 세 스푼 반 넣으면 되는거고 

2) 물 넣고 분유 녹였을 때 최종적으로 물+분유 섞은 양이 70ml 가 되면 되는 거 맞나요? 

3) 위 2) 단계에서 물+분유 섞은 양을 70ml에 잘 맞추고 싶으면 한 2/3정도 물 넣은 후 분유와 섞어준 다음에, 물을 70ml선까지 마저 넣어서 맞추면 될까요?

릴리브 구입했는데 기기에 잘 적응하면 3)과 같은 수고스러움은 덜어지려나요. 






분유타는법 용량 이렇게 맞추는거 맞지요?

70먹으면
1.우선 40정도 물 붓고
2.40용량스푼 2숟갈 / 20용량스푼 4숟갈
3.잘섞고
4.물양을 80에 맞춘다.
저는 아이엠마더 먹이는데 분유넣고 섞은 최종 물양이 원하는 수유양이면 됩니다. 그리고 반숟갈은 없어요. 조금 남기더라도 짝수로 타셔요~

그러면 80 타서 70 먹이고 10 버려야죠. 엄마 임의로 반 스푼 타면 안 돼요. 분유 농도 달라지면 아이 변에 바로 영향 가요.

정확하게 70/80 기록하려고 하시더라도 약간의 오차는 생겨요.
물 80에 분유 4번이면, 그대로 섞어서 먹이시고 남은걸 버리시면 됩니다. 기록으로는 어차피 아주 정확하게 알수 없어요.

위 세 분 모두 80으로 타고 10을 버리라고 말씀해주셨는데, 조리원에선 그런 말은 없었구 세숟갈 반을 타라고 하셨어요... ㅠㅠ 제가 궁금했던 건 분유와 물양 모두 필요한 양에 맞춰 섞으면 되는지였는데... 조리원에선 왜 70을 맞추라고 설명해주신걸까요ㅜㅜ

70ml를 먹이고 싶다 하면 국내분유는 물 양+분유 양 = 70ml 타는 게 맞는데 분유 스푼 양 자체가 짝수 기준으로 계량이 되어 있어서 기계없이 직접 손으로 홀수로 탈 경우, 스푼으로는 3스푼 '반' 이렇게 '반절' 양을 정확하게 계량하기 어렵기 때문에 윗분들이 아기가 10은 남기더라도 80에 맞춰서 타라는 거예요.
직접 손으로 타는 게 복잡하면 분유제조기를 쓰시면 홀수로 내려도 기계가 알아서 분유랑 물 양을 정확히 계산해서 타 주긴 합니다. 흔드는 것도 안 해도 되고요.
근데 릴리브 같은 출수형 분유포트도 홀수로 물 양은 내린다 하더라도 결국 분유 양은 내가 스푼으로 떠서 넣어야 하기 때문에 반스푼 계량하기가 어려워요. 타 보시면 아시겠지만 한 스푼은 분유 떠서 봉긋하게 올라온 윗부분 깎아서 평평하게 만들면 그게 딱 1스푼 양인데 거기에 반절은 눈대중으로 어떻게 계량하겠나요?
0.0g단위까지 재 주는 미세 저울에 직접 반스푼 양 탈 때마다 재서 탄다면 모를까요. 그냥 눈대중으로 반스푼 임의로 떠서 섞으면 오차가 나기 때문에 하지 말라는 거예요. 농도 틀려지면 아기 배앓이 할 수 있어서 그래요. 분유 타는 게 너무 헷갈린다 하면 유튜브나 육아서로도 많이 나와 있으니 봐보세요~

ความอยากอาหารระหว่างการตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่ เพราะการตั้งครรภ์จะส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย จึงทำให้มีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น โดยความอยากอาหารมักจะเริ่มในช่วงปลายไตรมาสแรก และจะอยากอาหารมากที่สุดในช่วงไตรมาสที่สอง เมื่อถึงไตรมาสสามก็จะอยากอาหารลดลง แม้จะมีความอยากอาหารก็อย่าลืมเลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ&nbsp;<hr>สาเหตุของความอยากอาหาร✨การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ก็จะเกิดการเปลี่ยนแปลงจึงเป็นเหตุให้เกิดความอยากอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งมากเป็นพิเศษในช่วงที่ตั้งครรภ์นั่นเองค่ะ ซึ่งอาหารเหล่านั้นอาจเป็นอาหารที่ไม่เคยชอบกินมาก่อน หรือเป็นอาหารแปลกๆก็เป็นได้ค่ะ🤔✨การเปลี่ยนแปลงของประสาทสัมผัสคุณแม่หลายๆคนหลังตั้งครรภ์แล้วจะสามารถรับกลิ่นได้ดีขึ้น แม้ว่ากลิ่นนั้นจะอยู่ห่างออกไป และจะรู้สึกไวต่อกลิ่นใดกลิ่นหนึ่งเป็นพิเศษ โดยเมื่อได้กลิ่นของสิ่งใดสิ่งหนึ่งจะทำให้รู้สึกคลื่นไส้อาเจียน🤮ได้ค่ะ และหญิงท้องส่วนใหญ่จะชอบกลิ่นหอมๆ มากกว่ากลิ่นที่มีความแรงหรือกลุ่มฉุน รวมถึงยังมีการเปลี่ยนแปลงของประสาทสัมผัสรับรสอีกด้วยค่ะ&nbsp;✨การเปลี่ยนแปลงของความต้องการด้านโภชนาคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะต้องการสารอาหารอย่างแคลเซียม และธาตุเหล็กเป็นพิเศษ นั่นจึงเป็นสาเหตุว่าทำไม คุณแม่ถึงอยากอาหารชนิดนั้นเป็นพิเศษ โดยแนะนำว่าคุณแม่รวมถึงคนในครอบครัวควรใส่ใจเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ มีโภชนาการที่ครบถ้วน เช่น เสริมแคลเซียมโดยการ ทานอาหารผักใบเขียว🥬 ปลา🐟 หรืออัลมอนด์ และลดอาหารทอด ของหวานลงค่ะ&nbsp;<hr>ความอยากอาหารระหว่างตั้งครรภ์✨ของหวานคุณแม่มักจะอยากทานของหวานที่มีแคลอรี่สูงอย่าง ขนมกรุบกรอบ พิซซ่า🍕 หรือเนื้อสัตว์ และผลไม้ บางคนก็ยังคงชอบเมนูอาหารเดิมแต่อาจมีการกินที่แปลกออกไปเช่น อาจนำอาหารสองอย่างที่ชอบมาผสมกันแล้วค่อยทานซึ่งบางครั้งคุณแม่อาจอยากทานไอศกรีมตอนกลางดึก🍨 หรืออยากอาจทานชีสเค้กที่คุณไม่เคยชอบมาก่อน อย่างไรก็ตามคุณแม่ควรใส่ใจในการเลือกทานอาหาร🍲 เพราะหากไม่ระวังคุณแม่อาจประสบปัญหาการขาดธาตุเหล็กหรือสังกะสีได้ และอย่าลืมทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์ปรุงสุกด้วยนะคะ🥩✨ของแปลกบางครั้งคุณแม่อาจอยากอาหารที่ดูไม่สามารถทานได้อย่างดินกับสบู่ ซึ่งจริง ๆแล้วเป็นแหล่งที่มีฟอสเฟตสูงมาก ไม่แปลกที่หากคุณแม่ตั้งครรภ์จะอยากทานดิน หรือสบู่ หรืออาหารที่มีรสชาติเค็ม อย่างไรก็ตามควรทานอาหารที่มีความสะอาดและปลอดภัยจากเชื้อโรคค่ะ🦠<hr>ควรทำอย่างไรกับความอยากดี?✨ควรทำอย่างไรหากอยากทานของแปลก?แม้ว่าอาการอยากอาหารจะสามารถพบได้บ่อยๆในหญิงตั้งครรภ์ แต่หากคุณแม่อยากทานอะไรที่แปลกอย่าง ดิน🌱หรือสบู่🧼 คุณพ่อหรือคนในครอบครัวก็ควรพบคุณแม่ไปปรึกษาคุณหมอ เพราะนี่อาจเป็นอาการของ Pica Syndrome หรือ โรคชอบกินของแปลก หรือ ทานของที่ไม่ใช่อาหาร ซึ่งเป็นพฤติกรรมผิดปกติของการทานอาหาร และอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ค่ะ&nbsp;✨ทางออกที่ดีที่สุด...คือการกินสิ่งที่คุณต้องการ ตอบสนองตัวเองด้วยอาหารที่คุณแม่โปรดปราน แต่ก็ยังต้องอยู่ในความพอดี🙆‍♀️ อย่ากินอะไรมากเกินไปเพราะอาหารเพื่อสุขภาพที่ตรงตามข้อกำหนดทางโภชนาการก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันค่ะ😃โดยหากคุณแม่ต้องการทานสิ่งของที่ไม่ใช่อาหาร เนื่องจากสิ่งของเหล่านี้ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อให้คนรับประทานได้ ดังนั้นควรปรึกษากับแพทย์ก่อนตัดสินใจบริโภคนะคะ 👩‍⚕️⚠️

ความอยากอาหารในช่วงการตั้งครรภ์

เมื่อเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่อาจจะคิดว่าใกล้จะคลอดแล้วและไม่น่ามีปัญหาอะไร แต่ความจริงแล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็ควรจะคอยสังเกตอาการผิดปกติต่างๆที่อาจเกิดขึ้นในช่วงโค้งสุดท้ายนี้ และรีบไปพบแพทย์ทันทีที่สังเกตเห็นค่ะ โดยโรคต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้ในไตรมาส 3 มีดังนี้<hr>โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์🤰อะไรที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์?จริงๆแล้วก็มีหลายปัจจัยที่สามารถส่งผลให้เกิดโรคเบาหวานในขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยทางด้านอายุ กรรมพันธุ์🧬 หรือเป็นคุณแม่ที่มีความดันโลหิตสูง หรืออ้วนอยู่แล้วก็จะเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานได้ ซึ่งเมื่อเป็นเบาหวานขณะที่ตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่ก็จะไม่แสดงอาการ หรือแสดงอาการไม่ชัดเจน โดยคุณแม่อาจมีอาการปัสสาวะบ่อยขึ้น และรู้สึกหิวน้ำบ่อยขึ้น🤰การรักษาโรคเบาหวานสามารถควบคุมได้โดยการกินอาหารเพื่อสุขภาพและการกินยา 💊 ซึ่งสิ่งสำคัญเลยคือต้องรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ รวมถึงการออกกำลังกาย🏃ยังช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีได้ ซึ่งคุณหมออาจสั่งอินซูลินให้หากจำเป็น โดยหลังคลอด คุณแม่ควรจะทำการนัดหมายกับคุณหมอเพื่อนทำการ follow upดูว่าน้ำตาลในเลือดกลับมาอยู่ในระดับปกติหรือไม่ค่ะ😃 คุณแม่ควรจะเข้มงวดกับการควบคุมระดับของน้ำตาลในเลือดให้อยู่ใกล้เคียงกับระดับปกติที่สุด โดยจะสามารถทำการคัดกรองเบาหวานขณะที่ตั้งครรภ์ได้ เมื่ออายุครรภ์ 24-28 สัปดาห์<hr>ภาวะครรภ์เป็นพิษ🤰อาการเมื่อคุณแม่มีภาวะครรภ์เป็นพิษ สัญญาณแรกที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดคือจะตรวจพบความดันโลหิตสูง โดยบางคนอาจจะตรวจพบในระหว่างการนัดตรวจก่อนคลอด โปรตีนในปัสสาวะของคุณแม่จะเพิ่มขึ้น และน้ำหนักขึ้นอย่างกะทันหัน รวมถึงมีอาการบวมที่มือ✋และเท้า และอาการอื่นๆอีก ได้แก่ สูญเสียการมองเห็น อาการปวดศีรษะ ช้ำง่าย ปวดบริเวณซีกขวาหรือท้องรุนแรง หายใจลำบาก🤰การรักษาหากพบกับอาการเหล่านี้คุณแม่ต้องไปโรงพยาบาลทันที และจะต้องอยู่ที่โรงพยาบาลเพื่อสังเกตอาการและ ระดับความดันโลหิต จนกว่าทารกจะพร้อมสำหรับการคลอด ซึ่งในบางกรณีคุณหมออาจแนะนำให้ทำการคลอดก่อนกำหนดเพื่อป้องกันอันตรายต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ค่ะ👶<hr>คลอดก่อนกำหนด🤰อาการสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดอาจไม่ชัดเจนมากนัก จนบางครั้งคุณแม่อาจจะเข้าใจผิดคิดว่าเป็นเพียงอาการตั้งครรภ์ธรรมดาๆ โดยจะมีอาการต่างๆ ได้แก่ ท้องร่วง ปัสสาวะบ่อย🚽 ปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งอีกกรณีหนึ่งคือ คุณแม่อาจพบกับอาการรุนแรงอื่นๆ เช่น น้ำรั่วจากช่องคลอด การหดตัวของท้องอย่างรุนแรง🤰การรักษาไตรมาสที่ 3 เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพัฒนาปอดของทารก ซึ่งหากลูกน้อยของคุณคลอดก่อนกำหนด👶 แปลว่าร่างกายยังไม่มีเวลาพัฒนาเต็มที่และเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพได้ คุณหมอ👩‍⚕️ส่วนใหญ่จึงพยายามยืดอายุครรภ์เพื่อเพิ่มโอกาสให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรง และหากจำเป็นจะต้องคลอดก่อนกำหนดก็มักจะให้คลอดหลังตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ เพราะเป็นช่วงเวลาที่ปอดมีพัฒนาการค่อนข้างมากแล้ว🙆‍♀️

สัญญาณเตือนโรคร้ายในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์

Bagi orang yang belum mengalami kehamilan, sering kali menganggap masa kehamilan sebagai periode yang menyenangkan tanpa memahami bahwa ada faktor-faktor tertentu yang dapat memengaruhi suasana hati💗, kesejahteraan mental, dan kelelahan fisik. Ini dapat membuat ibu hamil merasa lebih mudah lelah, sedih, dan kesepian.<hr>Mengapa ibu hamil merasa kesepian?🛌Perubahan rutinitas selama kehamilanKegiatan ibu hamil tentu berbeda dibandingkan sebelum kehamilan karena ada banyak keterbatasan yang harus diperhatikan demi menjaga kesehatan💪 dirinya dan janin. Mulai dari menjaga pola makan, membatasi aktivitas yang berisiko, dan hal lainnya. Perubahan rutinitas ini sering kali menyebabkan perasaan iri dan kesepian karena tidak bisa melakukan aktivitas seperti biasa.😁Pengaruh hormonal pada perasaan ibu hamil&nbsp;Selama kehamilan, wanita mengalami banyak perubahan yang dapat membuat suasana hati menjadi lebih sensitif dan berubah-ubah. Salah satu perubahan yang paling berpengaruh pada kondisi mental dan fisik wanita adalah perubahan hormonal yang merupakan respons alami tubuh untuk mendukung kehamilan🤰.<hr>Mengatasi rasa kesepian saat hamil&nbsp;👯Bergabung dengan komunitas ibu hamil&nbsp;Ibu hamil tidak perlu khawatir merasa kesepian saat hanya berdua dengan suami karena ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi perasaan tersebut. Salah satunya adalah dengan bergabung dalam komunitas ibu hamil, baik secara daring maupun luring. Ikut dalam komunitas semacam ini dapat membantu ibu hamil mendapatkan teman dan pengetahuan📃 tambahan tentang kehamilan.🗣️Curhat dengan orang terdekatDengan berbicara tentang perasaannya kepada orang-orang terdekat seperti pasangan, teman, atau keluarga, ibu hamil dapat mengurangi rasa kesepiannya dengan menjadi lebih terbuka untuk mendapatkan dukungan sosial. Jika perasaan kesepian ibu hamil menjadi parah dan mengganggu kesehatan mentalnya, tidak perlu merasa malu untuk berkonsultasi dengan seorang psikolog👨‍⚕️.<hr>Waspada! Tanda ibu hamil alami depresi🚨Sering murung dan mengisolasi diri&nbsp;Penting untuk tidak mengabaikan perasaan kesepian yang dialami oleh ibu hamil dan segera mengatasinya. Contohnya, dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan🎭 dan aman karena tanda-tanda seperti murung atau mengisolasi diri bisa menjadi tanda awal dari depresi.🛀Kurang merawat diriTanda-tanda kurangnya perawatan diri selama kehamilan dapat menjadi pertanda bahwa seorang ibu mengalami depresi. Ini dimulai dari perasaan putus asa😢, kelelahan yang terus-menerus, kesulitan tidur, perubahan drastis dalam nafsu makan, hingga pemikiran untuk menyakiti diri sendiri.

Bumil Kesepian?

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? &#39;각도법&#39;이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 &#39;각도법도 알려줘!&#39; 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d97cb20f-70cd-4701-8166-95cc3d9f825e.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 673px;">🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 &#39;추측&#39; 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5ec88d2b-0561-418d-99d2-aa87fe66f9be.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 673px;">⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 &#39;태아 측면 초음파&#39;여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 &#39;오류의 가능성&#39;이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>&quot;우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?&quot; 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://app.babybilly.app/7w7ffc"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

네이버에 검색하면 상호명 나와요
생후 9일된 아기를 학대했다고 합니다.

산모한테 걸렸대요 ㅋㅋ 같이 일하던 사람들이 진짜 몰랐을까요?
그 직원 퇴사하고 조리원 그대로 운영 중입니다~ 
하도 후기가 좋아서 산모들이 추천후기도 많이 쓰는 곳이구요

강서구 조리원 학대 뉴스 이틀전에 터졌어요

대체어딜까요.. 진짜 그대로 운영한다는게 소름이네요

그 직원은 퇴사했다던데 그래도 찝찝할거같아용 당장 출산 앞두신 분들은 지금 조리웡 바꾸기도 힘든데.. 맘카페보면 줄줄이 취소하시더라고요

계속 근무하시는 분들도 거기서 방관 하셨다는 얘기인데 예약하기도 힘든 조리원 바꾸기 참 힘들겠어요ㅠㅠㅠ 

추운 지역에 사는 민족이 더운 지역에 사는 민족에 비해 코가 길고 콧구멍👃🏻이 작다는 사실, 알고 계시나요? 들이마신 찬 공기가 코의 긴 통로를 통과하며 따뜻해져 폐🫁를 보호하기 위한 것이라고 해요.&nbsp;하지만 우리 신생아들은 그 구조가 성인과 달라 찬 공기에 매우 취약하다고 하는데요. 찬 공기💨로부터 아기를 보호해야 하는 이유부터 계절별 겉싸개 싸는 방법까지 빌리👶🏻와 다울아이 TV📺가 상세히 알려드릴게요!&nbsp;<hr>겨울철 외출 시, 찬 공기로부터 아기를 보호해야 하는 이유!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3526/c9b7dca5-ac84-4030-9d09-68438c597b45.webp" class="fr-fic fr-dib">신생아에게 찬공기는 위험해요!신생아는 성인과 달리 코에서 폐까지의 거리📏가 매우 짧기 때문에 찬 공기를 들이마시면 그대로 폐에 전달됩니다. 카시트에 아기를 태워서 이동하는 동안에는 차 안의 온도🌡️를 조절해 줄 수 있지만 잠깐 차에 오르내리는 순간, 아기는 찬 공기를 곧바로 들이마시게 돼요. 이렇게 아기의 폐에 찬 공기가 들어가지 않도록 방지하기 위해서 겉싸개, 속싸개 싸는 방법을 &nbsp;반드시 숙지하고 계셔야 한답니다.🌟&nbsp;<hr>추운 겨울, 아기를 따뜻하게 감싸는 방법!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3526/ac59ea1c-7713-49ea-be54-6e2336ce3675.webp" class="fr-fic fr-dib">겨울철 겉싸개는 이렇게 싸요!1️⃣배냇저고리👚를 입고 속싸개로 싼 다음 속싸개를 한 번 더 싸줍니다.&nbsp;2️⃣속싸개의 한 쪽 모서리📄를 접고 목을 완전히 감싸며 싸주세요.3️⃣두 번째 싸주는 속싸개는 바람막이💨 역할을 해줄 거예요. 추운 겨울에 출생하는 아기들은 한쪽 모서리에 삼각형📐 모자가 있는 겉싸개를 준비해 주세요.4️⃣삼각형 모자가 있는 쪽으로 한번 접어서 놓고 아기를 눕히세요.🙌🏻 속싸개를 싸는 방법 그대로 싸준 후 아기의 뒷머리 쪽 겉싸개 모자 부분을 잡고 빼줍니다.차🚗에 타기 전과 내린 후 이동할 때 신생아의 얼굴을 겉싸개 모자 부분으로 덮어주어 찬 공기가 아기 폐에 들어가는 것을 막아줄 수 있어요. 날씨가 너무 춥다면🥶 아기에게 모자🧢를 씌우고 겉싸개로 만든 모자 덮개를 함께 사용해도 좋습니다.<hr>여름철 속싸개 선택 시, 고려해야 할 사항<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3526/02039917-d34c-4369-9a8a-7f14372bffde.webp" class="fr-fic fr-dib">여름철 속싸개는 얇고 통풍이 잘 되는 소재로!신생아는 체온 조절 능력🤒이 미숙하기 때문에 더운 여름철에 외출할 때 옷을 두껍게 입으면 체온이 오를 수 있고, 자칫 미열이 나는 것으로 오인할 수도 있어요. 따라서 얇고 통풍이 잘 되는 소재👕의 속싸개를 준비해 주세요. 더우면 아기가 불편하다고 울 수 있으므로 따로 모자를 씌우지 않고 속싸개로 모자를 만들어서 아기를 감싸는 방법을 알려 드릴게요.🙆🏻<hr>무더운 여름, 속싸개를 겉싸개로!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3526/25cb9ca0-bd1d-4b4a-9988-922611a823e8.webp" class="fr-fic fr-dib">여름철에는 속싸개를 겉싸개로 활용해요!1️⃣다이아몬드💎 속싸개 싸는 방법과 똑같은 방법으로 싸개를 싸주는데 위쪽 모서리 부분을 2단으로 접어 놓고 아기를 싸주세요.&nbsp;2️⃣속싸개를 모두 싸고 난 후 아기의 뒷머리🔙 쪽에 있는 모서리 부분을 당기면 아기의 얼굴을 잠시 가릴 수 있는🙈 모자가 됩니다.&nbsp;아기의 피부에 직사광선이 닿거나 아기의 눈이 강한 햇빛🌞에 노출되면 안 되기 때문에 속싸개를 모자로 만들어서 아기의 눈👀과 피부를 보호🥽해 주세요.아기는 원래 눈앞이 가려지는 것을 좋아하지 않아요. 오래 덮어두면 아기가 답답해서 울 수도 있어요.😢 차량에 타기 전후, 이동할 때 잠깐만⌛덮어주세요! 이 방법은 미세먼지가 심한 날 마스크를 쓸 수 없는 신생아들이 소아과🏥를 방문할 때 잠시 얼굴을 덮어서 미세먼지 유입😷을 최소로 해주는데 활용할 수 있답니다.&nbsp;<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/mRDqU65eDM0?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처 : 권향황 원장의 다올아이TV

겨울과 여름, 겉싸개 싸는 방법이 달라요!

혹시 우리 아기가 잘 때🛌🏻 버둥대거나 뒤척임이 심하진 않은 가요? 많이 뒤척이고, 칭얼거리며 깨는 경우도 있나요? 많은 엄빠들이 아기의 수면 문제로 인해 성장에 혹여 영향이 있을까 염려하시는 분들😢도 계신데요. 그런 엄빠들을 위해 빌리가 이번에는 알잠TV와 함께 우리 아기의 수면 문제 대처법을 자세히 다뤄봤어요! 우리 아기의 성장🌱을 돕는 통잠 솔루션! 지금부터 확인해 보세요👀<hr>아기가 버둥대며 자주 깨요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3539/de4f50f7-f95d-4c73-b28f-ed055840461b.png" class="fr-fic fr-dib">수면에는 렘수면과 비렘수면이 있어요!수면 구조의 이해가 필요해요&nbsp;아기가 버둥거리며 자주 깨는 이유를 알기 위해선 수면 구조📈에 대한 이해가 필요합니다. 위 그래프를 눈여겨보시면 아기의 수면을 이해하는 데 도움이 되실 거예요. 잠에는 꿈꾸며 자는 렘수면🌝과 꿈 없이 자는 비렘수면🌚이 있어요. 비렘수면은 얕은 잠부터 깊은 잠까지 3~4단계로 구성됩니다. 어릴수록 꿈 꾸는 잠이 많고, 렘수면과 비렘수면을 다 거쳐야 건강한 잠이에요. 꿈꾸는 동안 감정이 정리되고 깨어 있는 동안 학습📝한 것을 뇌🧠에 잘 저장한답니다. 반면에 비렘수면에는 신체💪🏻가 충분히 회복돼요. 성장호르몬 등 호르몬 분비는 대개 비렘수면에서 이뤄집니다.&nbsp; 아직 어린 월령이라면 괜찮아요뒤척인다고 해서 모두 깊은 잠을 못 자는 건 아니지만, 비렘수면의 깊은 수면 단계에 못 들어가고 있을 가능성🙆🏻을 염두에 둬야 해요. 성인의 경우 꿈꿀 때 신체가 움직이지 않는 것이 정상이지만, 신체 억제 작용이 잘 안되는 아기들은 6개월~12개월까지 신체💃🏻를 많이 움직여요. 이를 보고 깊은 숙면을 못 취하는 거라고 여길 수 있는데, 아직 어린 월령이라면 너무 걱정하실 필요는 없답니다. 6개월~12개월 미만 아기👶🏻는 꿈꾸는 수면(렘수면)이 성인 보다 잦아서 자다가 자주 깨기도⏰ 하는 거랍니다.&nbsp;<hr>자면서 움직임이 많은 아기를 위한 솔루션!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3539/723893d2-ad46-426f-983a-927593b8d219.png" class="fr-fic fr-dib">아기의 숙면을 돕는 다양한 방법이 있어요!&nbsp;속싸개와 뒤집기 방지 쿠션 활용하기움직임이 과도하고 잦으면 깊은 잠에 방해되기 때문에 양육자가 도와줄🆘 필요가 있습니다. 속싸개, 뒤집기 방지 쿠션을 사용하여 아기의 움직임을 제한하는 것도 좋은 방법이에요. 하지만 속싸개🐣의 경우, 너무 과도하게 움직임을 제한해서 영유아 돌연사의 위험☠️이 아직 남아있고, 2개월부터는 속싸개를 권장하지 않는다❌고 해요. 속싸개를 하더라도 위에는 싸고 밑에는 풀어줘서 고관절🦵🏻 건강을 지켜주세요!&nbsp; 충분한 신체 활동 도와주기&nbsp;월령이 커질수록 낮🔅 동안 신체활동이 부족하면, 자다가 움직임이 많아져서 잠이 깨 버리는 경우도 정말 많답니다. 따라서 낮 동안 더 활발히 신체활동🎶을 돕는다면, 밤에 신체가 이완되며 우리 아기가 숙면🥱을 취할 수 있어요. 질환 의심해 보기좀 더 큰 아이들의 경우 아데노이드 비대, 알레르기성 비염🤒 등을 의심해 보세요. 아데노이드 비대는 보통 만 4세 이후에 많이 나타나지만 심한 아이들은 만 2세부터 나타나기도 해요. 한편 다리를 계속 움직이며 잘 못 자는 하지 불안 증후군😰도 있답니다. 해당 증상들이 의심된다면 전문가🏥에게 도움을 받아보시길 바랍니다.&nbsp;<hr>칭얼거리며 깨는 아기를 달랠 때 주의하세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3539/857155f5-21ae-4491-bb30-9468d29dea72.png" class="fr-fic fr-dib">자는 도중 칭얼거림은 정상적인 반응이에요!아기가 칭얼거리며 정확히 1시간마다🕑 깨는 엄빠님 계신가요? 자는 동안 우리는 몇 번의 수면 주기를 겪게 되는데, 한 수면 주기(렘수면+비렘수면)를 겪을 때마다 한 번의 각성😲이 일어납니다. 특히 어린아이들은 수면 주기가 훨씬 짧아요.📏 이때 수면 주기를 잘 넘기지 못할 때, 스스로를 진정시키기 위해 칭얼대기도😭 해요. 칭얼거리면 잠이 깰까 봐 과도하게 반응을 하면 잠이 확 깨버린 답니다. 깼을 때 안아주면 수면 연관이 되어서 깰 때마다 안아주는 수면습관🧸이 생기니 조심하시길 바랄게요.&nbsp;즉, 수면 주기⌛ 때문에 잠깐 깨서 칭얼대는 것은 정상이며 다시 잠들 때까지 조금 기다려도 된답니다. 숙면을 못 하는 건 아니라는 점❕꼭 기억해 주세요.&nbsp;<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/IB6hvc2jyW8?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처 : 알잠TV

잘 때 자꾸만 뒤척이는 아기, 어떡하죠?

어제 뒷차에 추돌당하는 사고를 당했어요..
우회전 보행자신호 대기중에 뒷차가 갑자기 박아버려서 충격을 좀 크게 받고 놀랐는데,
다행히 산부인과 진료는 큰 이상 없고 제 등허리랑 어깨근육 통증이 꽤 있는 상태입니다 ㅠㅠ

산부인과 담당 원장님은 물리치료나 한방치료 등 웬만하면 안 받는게 좋다고 하시는데.. 몸이 너무 결려서 혹시 저 처럼 임신중에 접촉사고 나신분들 있으신가요? 그나마 임산부가 받을 수 있는 교통사고 치료나 진료, 병원 등 정보가 없어서 아무것도 못하고 있습니다...

곧 상대측 보험사와 합의도 해야하는데 병원치료를 못받으니 보상금도 적어질테고 몸은 몸대로 아프고 임신중이라 걱정도 크고 두세배 스트레스네요 ㅠㅠ

21주 임산부 교통사고

물리치료는 안 받더라도 정형외과가서 진단서라도 떼는게 좋을 것 같아요ㅠ

아ㅠㅠㅜㅠㅜ진짜 세상에ㅠㅠ얼마나 놀라셨어요... 생각만해두 너무 무서운 일인데ㅠㅠ 아가는 문제없다니 다행인데 꼭 빠른회복 하셨음 좋겠습니다!! ㅠㅠ

임산부는 애기낳고 합의본다고도 하더라고요!

한의원 치료 할 수도 있더라고요~ 가면 할 수 있는 치료들만 안전하게 해주는 편이라 너무 아프시면 한 번 진료 받아보시는 편도 좋으실 거 같아요! 아기가 안전해서 다행입니다ㅜㅜ!

마미 진짜 놀라셨겠어요 ㅠㅠ 후유증이라는게 진짜 모르는 새 있는거라서 최대한 천천히 합의하세요ㅠㅠ

저도 임신초기에 후미추돌로 사고를 당했는데
한방 병원가니 원장님이 임산부도 받을수 있는 치료로 해주셨어용!
임산부가 못하는건 제외해주시고 입덧도 심하다 하니 입덧에 좋은 침도 놔주시더라구요 ㅎㅎ 

한의원이나 한방병원 가셔서 치료받는거 추천드려요

도수치료 받으세요 ㅜㅜ 그리고 합의는 애기낳고 하심 돼요!

저도 16주차에 정차 중 후미추돌 당했는데, 한의원에서 임산부한테 맞춰서 침 치료도 약한 자극으로 잘 해주셨어요ㅎㅎ 핫팩, 물리치료, 약침, 한약은 빼고 목쪽은 추나치료도 받았어요!

교통사고는 한방이 최고에요. 임산부라고하면 알아서 최소화하되 이런저런 치료 다 넣어서 2주 치료 받게 되시면 합의 요청 들어올거에요. 80~120정도요. 

병원가서 진료받고 진단서는 떼어놓으시고! 합의는 출산후에 하시는게 좋을거 같아요!!

ทารกที่ทานนมแม่ไม่ได้แปลว่าจะไม่ป่วยเลยนะคะ แต่ทารกที่ทานนมแม่จะมีภูมิคุ้มกันที่ดีกว่าและเมื่อเป็นโรคก็จะมีความรุนแรงที่น้อยกว่าทารกที่ไม่ได้ทานนมแม่นั่นเองค่ะ เมื่อลูกน้อยของเราโตขึ้นและถึงวัยต้องเข้าโรงเรียนก็คงจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเจอลูกคนอื่นๆมาแพร่เชื้อใส่ลูกของเรา เพราะโรงเรียนเป็นสถานที่ที่รวมตัวกันของเด็กนั่นเองค่ะ&nbsp;<hr>นมแม่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้อย่างไร? แน่นอนว่าการที่เราทานอาหารดีๆก็มีส่วนในการช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน🛡️ให้แก่ร่างกายของเรา ซึ่งสำหรับทารกที่ร่างกายยังไม่สามารถสร้างภูมิคุ้มกัน สิ่งที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่เขาก็คือ น้ำนมของแม่นั่นเอง เมื่อทารกได้ทานนม ร่างกายของเขาก็จะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ทำให้ทารกป่วยยาก และเป็นเด็กที่แข็งแรง เมื่อเจ็บป่วยก็จะอาการเบากว่าเด็กที่ไม่ได้รับน้ำนมแม่&nbsp;น้ำนมแม่ยังมี special growth factorsหรือ ปัจจัยการเจริญเติบโตแบบพิเศษ ที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่างๆของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นลำไส้ สมองเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์ ซึ่งสามารถเห็นได้ว่าเด็กที่ทานนมแม่ที่ถูกเลี้ยงในสถานรับเลี้ยงเด็ก มีการติดเชื้อ🦠ที่น้อยและเบากว่า เพราะเด็กเหล่านี้ได้รับการพัฒนาภูมิคุ้มกันที่ไวกว่าจากการทานนมนั่นเองค่ะ&nbsp;<hr>พาเจ้าตัวเล็กฉีดวัคซีนพื้นฐานตามกำหนด ฉีดวัคซีนเพิ่มภูมิคุ้มกันนอกเหนือจากการให้ลูกทานนมแม่แล้ว การฉีดวัคซีนวัคซีนพื้นฐานตามกำหนดจะช่วยไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน💉ของเด็กๆ ลดความรุนแรงของโรค และอัตราการเจ็บป่วยที่เป็นอันตราย&nbsp;ทำไมวัคซีนจึงมีส่วนช่วย?เมื่อเด็กๆได้รับวัคซีน ร่างกายก็จะสร้างแอนติบอดี้จากเชื้อในวัคซีน ซึ่งทารกควรจะได้รับวัคซีนทันทีที่คลอด และควรจะรับวัคซีน💉ให้ครบตามอายุที่กำหนดไว้ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรละเลยนะคะ&nbsp;<hr>พยายามให้ลูกได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ร่างกายซ่อมแซมตนเองได้เมื่อเรานอนหลับร่างกายของคนเรามักจะทำงานตลอดวันโดยไม่หยุดพัก ซึ่งเวลาที่ร่างกายจะฟื้นฟูและซ่อมแซมตนเองนั้นจะเป็นตอนที่เรานอนหลับ💤นั่นเอง ซึ่งหากลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่ได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายอ่อนแอ และภูมิคุ้มกันตกลง จึงทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคต่างๆได้ง่ายขึ้น&nbsp;หากไม่ได้รับการพักผ่อนเต็บที่จะสังเกตได้ว่าหากเราหรือลูกน้อยได้พักผ่อนเต็มที่ ร่างกายก็จะแข็งแรงและไม่ค่อยติดโรคอะไรง่ายๆ เพราะการพักผ่อนช่วยให้มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง💪 ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จะต้องให้ลูกน้อยได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเติบโตสมวัยค่ะ

ให้ทารกทานน้ำนมแม่แล้ว ทำไมยังป่วยง่ายอยู่?

63일 된 여아 5.7키로에요 
습관 잘못 들여서   눞혀놓음   계속 안아달라고 우네요,.
앞으로 점점 더 무거울텐데  
아기띠 하고싶은데  너무 일찍 하면  아기 한테 안좋타는  말 들어서  ,,
언제부터가  적정한 시기인지  모르겟어요ㅡ~
엄마들은  언제부터 아기띠  하나요?

엄마들    아기띠 언제부터 하나요?

전62일인데  55일부터 사용했어요.첨엔 불편해하더니 지금은편해합니다

ㅎㅎ신생아용도 있어요~ 저는 코니아기띠 당근으로 사서 한동안 잘 했어요~ 목가누고 처음쓴거 같아요! 30-40일 전후

저랑 같네요 ㅠㅠ 저희애는 70일 여아 6.5에요 저는 그냥 50일 넘어가고부터 했어요 슬링띠도 갑갑해하고 싫어해서 그냥 아기띠 앞으로도 했다가 뒤로도 했다가 하고 있어요 두시간 이상으로는 안하려고 하고 하고 난뒤에는 등이랑 다리마사지 꼭 해주고 있어요

40일째부터 포그내 슬링 하고있습니당..ㅋㅋ아기띠만 매면 잠 금방들어서 안쓸수가 없었어요...첨엔 불편해했는데 몇일 쓰니까 서로 적응되서 지금은 너무 편해요!!

전 30일 전 부터 코니슬링 했어요 ㅎㅎ

포그내 올인원사서 슬링으로 30일쯤 부터 85일째인 지금까지 너무 잘쓰고있어용

저도 포그내 올인원 샀어요 ~ 지금은 슬링만 쓰고 있는데 다리를 벌리는 정도부터 쓰면 좋더라구요

저는 아기띠를 45일쯤부터 시작했어요 지금 너무 잘 쓰고 있는 중이랍니다

저는 에르고베이비쓰고잇어요!! 아기띠 하기만 하면 잠드는 매지..ㄱ...ㅠㅠ

아이엔젤아기띠 2개월 될 쯤 부터 사용하고 있어요 ㅎㅎㅎ 제가 꼬리뼈가 골절되고 임신해서 뼈도 잘 못 붙고 그덕에 허리가 안좋은데 아이엔젤 아기띠 허리 진짜 잘 잡아줘서 좋아요~

저도 코니 30일부터 썼어용~~ 딥슬립 바로 갑니다 ㅋㅋ

저도 조리원 퇴소하고 신생아때 남편이 몇번 쓰고 지금은 코니아기띠 사용하고 있어요 많이 쓰지는 않고 가끔..? 67일차 아기입니다 

50일 넘어가면서 했어요
아기띠 하면서 장보면 엄청 잘자요~

저는 코니아기띠 2주후부터 사용가능하다고 해서 2주후부터 조금씩 연습하면서 사용했어용ㅎㅎ

아이의 언어 발달, 마치 마라톤과 같아요.🏃<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/59e39398-4d25-4c26-88a4-b057b7c16d62.webp" class="fr-fic fr-dib">마라톤의 성취감을 이루 말할 수 없듯! 아이의 언어도 마찬가지!아이가 말을 시작하기 시작하면 엄마 아빠의 기분은 이루 말할 수 없이 기쁘죠. 아이는 보통 생후 12개월이 되면 &lsquo;초어&rsquo;라는 첫 낱말 산출이 이루어지는데, 사실 자세히 살펴보면 이 &lsquo;초어&rsquo;도 어느 날 갑자기 짠! 하고 나타나는 것은 아니랍니다. 마치 마라톤을 하려면 달리기부터 할 줄 알아야 하고, 달리기를 하려면 관련 근육이 발달해야 하는 것처럼 언어 발달 역시 마찬가지예요.💪 오늘은 12개월 전후의 초어가 산출되기 전 우리 아이 &lsquo;옹알이&rsquo;에 대해 알아볼게요.<hr>우리 아이 옹알이의 모든 것!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/78615cc9-456a-4c1a-9d83-5b770f1e020c.webp" class="fr-fic fr-dib">오구오구 옹알이했져?💡0~1개월, 발성 단계&nbsp;갓 태어난 아이는 &lsquo;발성 단계&rsquo;의 언어를 나타내요. 이때 아이가 주로 산출하는 소리는 [아, 우, 에, 이] 같은 모음이에요. 이 시기는 혀와 입술 등의 조음기관(=말을 산출할 때 움직이는 구강 기관)이 발달하는 때랍니다.💡2~3개월, 초기 옹알이 단계&nbsp;본격적으로 옹알이를 시작하는 &lsquo;초기 옹알이&rsquo;단계예요. 이때는 쿠잉(cooing) 단계라고 해서 자신의 목구멍을 이용해 부르르 떨거나 소리 내는 행동을 자주 한답니다. 목구멍에서 산출되는 우리나라 자음에는 /ㄱ,ㄲ,ㅋ/가 있는데요, 아이들은 보통 해당 자음이 포함된 발성 수준의 말소리를 산출해요.💡4~6개월, 음성 놀이 단계생후 4~6개월이 되면 아이들은 자신이 내는 목소리로 놀이를 즐기는 듯한 모습을 보여요. 그래서 이시기를 &lsquo;음성 놀이&rsquo;단계라고 부른답니다. 이때 우리 아이들은 혀, 입술 등의 조음기관을 이용해 다양한 소리를 내요. 이때부터 엄마 아빠의 말 역시 모방할 수 있으므로 아기 말(baby talk)을 들려주어 언어 자극을 촉진해주세요.&nbsp;💡7~8개월, 중첩적 음절성 발성 단계자음과 모음으로 결합한 음절을 반복적으로 산출하는 &lsquo;중첩적 음절성 발성 단계&rsquo;예요. 이때부터 아이들은 &ldquo;마마마마&rdquo;, &ldquo;바바바바&rdquo;, &ldquo;빠빠빠빠&rdquo;와 같은 반복적인 말소리를 산출해요. &ldquo;엄마&rdquo;, &ldquo;아빠&rdquo;, &ldquo;빠빠&rdquo;와 같은 단어를 산출할 수 있죠.&nbsp;💡9~12개월, 변형적 음절성 발음단계반복산출 하던 음절 이상으로 다양한 구조와 형태의 음절을 산출하는 &lsquo;변형적 음절성 발음단계&rsquo;예요. 이때 산출하는 말소리로는 &ldquo;부드부드&rdquo;같이 자모음의 조합이 다른 형태예요. 이때부터 아이의 억양이 성인과 유사해져 마치 말을 하는 느낌이 든답니다. 그리고 해당 시기를 지나면 아이는 본격적인 &lsquo;초어&rsquo;를 산출하기 시작해요.엄마 아빠는 아이의 언어발달 과정 동안 충분한 언어 자극과 격려를 해주어야 해요.🏆 언어 자극이 부족하거나 아이에게 의사소통 기회가 충분하지 않다면, 언어발달이 늦어질 수 있으므로 항상 이점을 주의해서 적절한 언어 자극을 들려주세요!&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e33f1ff8-e7bb-4f80-9753-552fe12b9409.png" class="fr-fic fr-dib">

아이의 옹알이, 그것이 궁금하다

모든 엄빠들이 태몽을 꾸는 건 아니지만 임신 전후로 아기와 관련된 꿈을 꾸는 경우가 많다고 해요.💤 태몽은 엄빠가 아니더라도 간혹 친한 친구들이나 가족들이 꾸기도 하는데요. 이런 태몽으로 장차 아기의 성별이나 성향 등을 가늠해보기도 하죠.🤔 그렇다면 오늘은 재미로 보는 태몽의 종류, 풀이에 대해서 알아볼게요!<hr>태몽이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/eefc98c2-8e6f-4cae-b740-029669abc051.gif" style="width: 100%; height: 100%;">꿈..꿈에 유니콘이..?태몽이란?태몽은 꿈을 통해 아기가 태어날 조짐을 드러내는 것으로 임신 전 혹은 임신 중의 꿈으로 풀이할 수 있어요.😊 태몽은 부모가 직접 꿀 수도 있지만 보통 가족이나 친한 친구들이 대신 꿔 주기도 해요.성별과 운명을 예측?우리나라는 예로부터 태몽을 통해 태어날 아이의 성별과 운명을 예측하기도 했는데요.🔮 현재에 와서도 태몽에 대해 중요한 의미를 부여하고 있어요. 일례로 신사임당은 아들 율곡 이이를 가졌을 때 흑룡이 품에 안기는 꿈을 꾸었다고 해요. 이렇게 위인의 태몽에 더욱 관심을 두는 이유도 그 때문이에요.<hr>좋은 태몽의 조건과 종류<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/11b15d37-a8b6-40c5-9a4f-9c335346df58.gif" style="width: 100%; height: 100%;">좋은 태몽은 떼깔부터 다르구나?!?!✨ 좋은 태몽의 조건<a href="https://emojipedia.org/keycap-digit-one/">1️⃣</a> 상징적 표상을 가슴에 품거나 입으로 삼키거나 손을 잡는 등 완전히 나의 것으로 만드는 꿈2️⃣ 행복감, 만족감, 기쁨 등의 감정이 드는 꿈3️⃣ 현실에서는 도저히 용납될 수 없는 상황에서도 만족감을 느끼는 꿈4️⃣ 평소 가지고 있던 고민거리가 해결되거나 원하던 목표를 이루고 바라는 일이 이루어지는 꿈5️⃣ 신비롭고 경이로운 꿈6️⃣ 빛이 나고 예쁘게 형태가 뚜렷한 꿈7️⃣ 싱싱하고 예쁜 것만 골라서 갖는 꿈 ✨ 태몽의 종류👧딸을 상징하는 꿈에는 작은 과일, 보석, 꽃나비, 조약돌, 작은 뱀, 고양이, 새끼 돼지, 작은 물고기, 액세서리, 조개, 나비, 복숭아, 강아지, 석류, 앵두 등으로 과일이나 식물이 많고 작고 귀여운 이미지가 많아요.🧑아들을 상징하는 꿈은 황금, 큰 보석, 고추, 오이, 배, 단감, 호랑이, 용, 뱀, 구렁이, 돼지, 독수리, 황소, 자동차, 바나나, 고구마, 큰 금붕어, 은수저, 사슴, 책, 인삼, 수탉, 거북이 같은 동물과 크고 강한 이미지가 많아요. 만약 태몽과 달리 성별이 바뀌어 태어났다면 성격이나 성품은 태몽과 같을 수 있다고 해요.<hr>태몽 풀이<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/8d9ab397-b7f1-4382-8b3e-61476f76b439.gif" style="width: 100%; height: 100%;">울아기 태몽 특별해!!🐲 용꿈에 용이 나온다면 이는 대단한 길몽으로 여겨요. 용의 머리를 보았거나 용의 뿔, 여의주를 문 용 등은 아들을 낳을 꿈이며, 용의 꼬리를 보거나 용의 몸통을 끌어안는 꿈은 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐯 호랑이호랑이는 예부터 산신령을 호위하는 영품으로 여겼어요. 호랑이 꿈은 대개 아들일 가능성이 크고 호랑이가 집으로 들어오거나 호랑이를 끌어안는 꿈은 활동적이고 리더십이 강한 딸을 낳을 꿈이라고 해요.<a href="https://emojipedia.org/pig-face/">🐷</a> 돼지&nbsp;돼지는 재물과 복을 상징해요. 멧돼지에게 쫓기는 꿈은 나중에 큰 인물이 될 거라는 아주 좋은 길몽으로 여겨지며, 검은 돼지는 아들, 흰 돼지는 딸을 낳을 꿈으로 여겨요.🦌 사슴뿔이 달린 사슴은 아들, 예쁜 꽃사슴은 딸을 암시해요.🐮 소소 꿈은 조상이 점지한 자식을 얻을 꿈이라고 예로부터 여겨져 왔어요. 뿔이 달린 힘찬 황소는 아들, 뿔이 없는 소는 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐴 말흑마, 힘차게 뛰어가는 말 한 마리가 꿈에 나온다면 아들, 백마 혹은 망아지가 따라오는 꿈을 딸이라고 해요.🍓 과일, 꽃과일과 열매가 홀수로 있었다면 아들, 짝수면 딸을 암시해요. 과일의 경우는 벌레가 먹지 않고 상태가 좋을수록 좋은 꿈이에요. 꽃의 경우 국화와 같이 가을꽃은 아들, 매화처럼 봄에 피는 꽃을 딸을 암시해요.🌈 구름, 무지개용 같은 뭉게구름이 꿈에 나온다면 아들, 산발적으로 퍼져있으면 딸이라고 해요. 무지개의 경우 선명하면 아들 부드럽게 퍼져있으면 딸인 경우가 많아요.🌞 태양, 달꿈속에서 해를 보았다면 아들, 달을 보았다면 딸을 낳을 꿈이에요.&nbsp;💎 금, 은반지빛을 잃지 않고 광채가 나는 금반지 하나는 아들, 색이 없거나 2개 이상의 금반지 혹은 백금반지는 딸을 암시해요.🌊 호수나 바다매서운 물결이 일거나 파도가 치는 바다는 아들을 상징하고 잔잔하고 반짝이는 호수나 바다는 딸을 암시한다고 해요.&nbsp;같은 상징물이라도 수, 색깔 등에 따라 암시하는 것이 달라질 수 있다고 해요.🤗 하지만 이러한 태몽은 과학적 근거는 없으니 재미 삼아 읽어보시길 바라요.💞

아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

따로 신청도 해야하고, 일정 금액을 사용해야 카드사가 지원해주는 선물을 받을 수 있기도 하죠! 정부에서 지원하는 국가 바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있는 카드인 국민행복카드, 이제 모르는 엄빠는 없죠? 단 한 장의 카드로 17종 바우처에서 사용할 수 있고, 육아 시기 지원금인 &#39;아이행복카드&#39;와 호환도 가능해요.🙌안 타면 바보! 네.. 그런데 그 바보가 이 글을 쓰는 베이비빌리 에디터 입니다. 국민행복카드 발급만 받는다고 끝이 아니고, 제때 신청도 해야 정부지원금을 놓치지 않을 수 있어요. 이번엔 국민행복카드 절대 놓치지 말아야 할 정보를 쏙쏙 정리해볼게요!🔎*참고 : 국민행복카드는 국번 없이 129 보건복지부나 1566-3232 사회서비스 전자바우처에서 문의할 수 있어요.📞<hr>어떤 지원금까지 나오는겨?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23be95d5-6e3a-4f63-aeb6-8366ee91ac44.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">빠지지 않고 다 받고 말게쒀요..🐤 건강보험 임신 출산 지원비 지원 :&nbsp;임신확인서로 임신이 확진된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신 출산 진료비 지원 신청자🤰🐤 청소년 산모 임신 출산 의료비 지원 :&nbsp;만 19세 이하 산모로 청소년 산모 임신 출산 의료비 지원 신청자🐤 기저귀 조제분유 지원 :&nbsp;중위소득 80%(최저생계비 100% 이하) 저소득층 영아(0~24개월) 가구🐤 에너지 바우처 지원 : 생계급여 또는 의료급여 수급자로서 노인, 영유아, 장애인, 임산부, 중증/희귀/중증난치질환자, 한 부모가족, 소년소녀가정 (가정위탁 보호아동) 포함 가구🐤 아이돌봄 서비스 지원 :&nbsp;중위소득 150% 이하의 양육 공백이 발생하는 가정(취업한 부모, 맞벌이 가정, 다자녀 가정 등)🐤 여성청소년 생리대 바우처 지원 : 생계, 의료, 주거, 교육, 급여 수급자, 법정 차상위계층, 한 부모 가족지원 대상자에 해당하는 만 11세~ 만 18세 여성청소년👧🐤 보육료 지원 :&nbsp;어린이집을 이용하는 만 0~5세🐤 유아학비 지원 : 국, 공, 사립 유치원에 다니는 만 3~5세<hr>신용카드/체크카드 혜택까지!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/368b9458-263d-4f48-8f84-58ae2932e71a.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">어떤 혜택이 있나 볼까..혜택 ☝️.&nbsp;한 장의 카드로 다양한 바우처 서비스를 이용혜택 ✌️.&nbsp;모든 국민행복카드는 연회비 면제혜택 🤟.&nbsp;카드별 신용카드/체크카드의 혜택을 그대로<hr>자주 묻는 질문 확인하기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1ce68013-0fd8-438b-92fc-f382ea129c8c.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">궁금한 게 많아도 되나요?Q1. 여러 개의 국민행복카드를 신청할 수 있나요?국민행복카드는 기존의 신용카드나 체크카드와 같이 카드사별로 여러 개 신청이 가능해요. 단, 바우처 사업에 따라 여러 개의 카드에서 결제가 가능한 바우처 사업이 있고, 한 개의 카드에서만 바우처 결제가 가능한 사업이 있기 때문에 확인 후 신청이 필요해요.✔️ 다만 신용카드 발급의 혜택은 정부 지원 바우처를 받았는지 여부와는 무관하게 받으실 수 있는 점이 꾸르팁! 특히, 남편이 발급받아도 &#39;신용카드 발급 및 사용 실적&#39; 을 충족하는 것이므로 각종 혜택을 받을 수 있다는 점이 꿀팁이에요!🐝Q2. 국.행.카를 받았는데 보험 전화가 왜 나와?일부 플랫폼에서는 국민행복카드 발급 선물을 미끼로 임신부의 DB를 확보하고, 이를 곧 보험 텔레마케팅 영업에 활용하기도 해요. 회원가입 등을 진행하며 임신부의 데이터베이스를 앱 내 목적이 아닌 다른 목적을 위하여 사용하는지 등의 여부를 꼼꼼히 확인하는 것은 어려운 경우가 많죠. 원치 않는 정보의 유통이 있는 것처럼 느껴지실 때에는 &#39;상담을 원치 않는다&#39;고 분명히 커뮤니케이션 하는 것이 좋아요!👍Q3. 카드 발급받고 끝이 아니에욧!카드만 발급받으면 끝! 인줄 알았죠? 하지만 아이당 100만원 이상 지급되는 임신/출산 진료비 지원사업을 받기 위해서는 카드 발급이 끝이 아니에요! 국민행복카드를 발급 받은 후, 바우처 서비스 신청을 별도로 하여야 해요! &quot;카드 받았으니 끝~ 앞으로 아껴 써야지~&quot; 생각하면 NO!.🙅&zwj;♀️ &nbsp;임신확인서를 가지고 카드사 홈페이지 또는 카드사에 전화로 바우처를 신청해야 완료돼요. 그걸 안하고 출산 후 일정 기간이 지나면 바우처를 부여받는 권한이 사라져, 아예 지원금이 날라갈 수 있어요! 따라서 카드는 여유가 있을 때 발급받고 미리 미리 사용하는 것이 킹왕짱!👑<hr>간편하게 응모하고&nbsp;빌리쇼핑 10만원권 받기👇👇👇&nbsp;<a href="https://billymall.com/voucher.html"></a><a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page/toKHC?pop=false"></a>30초 컷! 응모하면 빌리쇼핑 10만원권 팡팡!베이비빌리에서 신한 국민행복카드를 응모하면 쉽고 간편하게 국민행복카드를 이용할 수 있어요! 게다가 베이비빌리는 엄빠님들의 소중한 개인정보까지 철저하게 지켜드린답니다.🙌 스트레스 받는 광고 전화 NO! 30초컷 &#39;응모&#39;하고 안내되어 있는 조건을 충족하면 빌리쇼핑 10만원권이 엄빠님들에게 팡팡✨<a href="https://billymall.com/voucher.html" class="btn btn-vb btn-block">국민행복카드 응모하기</a>

모르면 놓쳐요! 국민행복카드

임신도 처음, 출산도 처음, 엄마도 처음이라면 수유 역시 호락호락하지 않은 과정이 될 수 있어요! 남들이 수유하는 것을 보면 잘만 하는 것 같은데 막상 수유를 시작하려니 어느 정도로 어떻게 해야 할 지 고민이 많으실 거예요.🙄 그래서 빌리가 수유에 관한 정보를 준비해 보았어요!🌻 &nbsp;<hr>수유량 &amp; 수유 간격 알려드릴게요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eb825a7e-9158-40ef-8896-be205415eb1c.webp" class="fr-fic fr-dib">맘마 주세요오오생후 1달까지는 아이가 먹고 자고 울기를 반복하는 시기예요. 모유 또는 분유로만 영양분을 공급받기 때문에 아이가 원할 때 수시로 먹이고는 해요👶. 하지만 수유량이 많은 경우 아이가 먹고 게워 내거나 울며 보채고, 다리를 들어 올려 불편함을 표시하며 울기 때문에 아이의 행동 또한 점검하셔서 적정한 수유량과 간격을 맞춰 주어야 한답니다.&nbsp;생후 2주 이후부터는 먹고 체중이 적절하게 잘 늘어 가는지 비교해가며 수유를 해주셔야 하는데요. 아이가 수유 후 편안해하며 기저귀를 보통 하루 평균 5~6장을 쓰는 경우에 잘 먹고 있는 거예요. 지금부터는 월령별 수유량과 수유 간격에 대해 자세히 알려드릴게요!✅ 생후 ~1개월사실 이때는 크게 영향을 받지 않고 먹는다고 해요. 하지만 아이마다 다르기 때문에 아이에 맞게 수유 간격을 어느 정도 일정하게 잡아주셔야 하는데요. 수유 간격은 2~3시간, 최대 4시간을 넘기지 않도록 해주세요.🍼 모유의 경우 어느 정도 먹는지 자세히 알지 못하기 때문에 충분히 한쪽 15분 정도 양쪽 수유를 해주시고 원할 때 주되 일정한 간격의 시간 패턴을 꼭 정해주세요.✅ 1개월~3개월이 개월 수부터는 활동량도 어느 정도 생기고 낮과 밤을 구분하여 놀기도 하는 시기예요.💨 또한 마찬가지로 먹는 양도 늘게 되지요. 그렇기 때문에 먹는 양을 항상 점검하시면서 정상적으로 체중이 느는지 정기적으로 체크를 해주셔야 해요. 수유 횟수는 분유 3시간 이상의 간격을 두고 4회~ 10회 정도가 적당해요. 아이마다 먹는 양이 다르기 때문에 횟수도 차이가 있을 수 있어요. 너무 자주 먹는다고 너무 조금 먹는다고 걱정하지 마시고 총 수유량을 계산해 주세요. 3개월 이후부터는 자연스럽게 밤 수유를 중단하는 것이 좋아요!✅ 4개월~7개월4개월 이후부터 6개월 사이 이유식을 시작하게 된답니다. 그렇기 때문에 이제는 이유식으로도 영양분을 보충할 수 있어요. 이유식을 적당히 먹인 후 모유, 분유를 보충해 주세요. 모유 1일 4~5회 분유 150-210 사이 하루 4~5회를 먹이는 것을 권장해요.🙆 이때부터는 총량 1000 ML 가 넘지 않도록 횟수, 양 조절을 해주세요.✅ 8개월~9개월영양 잡힌 이유식을 병행하면서 일정한 식사 일정을 짜주셔야 해요. 수유량은 1회 180 - 210 사이 하루 3~4회 먹여야 하며 모유 간격은 4시간 이상으로 넓혀주세요. 잦은 모유 수유가 꼭 좋은 방법은 아니니 아이에게 맞는 일정 시간 간격을 두고 충분히 먹여주세요.✨✅ 9개월~돌 이후이제는 세끼 이유식을 섭취하는 시기예요. 컵으로 먹는 연습과 함께 젖병을 돌 이후 서서히 끊을 수 있게 도와주셔야 하죠. 총 수유량은 400~ 600사이로 줄게 되며 2~3회 정도의 간격을 둘 수 있어요.⏰ 이때 수유량은 분유, 생우유, 두유 등 액상 식품을 포함한 경우이니 참고해 주세요!<hr>그래도 고민이 된다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/be2b7c97-e902-4b46-aa76-5a0ca2c49300.webp" class="fr-fic fr-dib">잘 먹는구만!월령별 평균 수유량과 수유 간격이 일정하게 모든 아이에게 동일하진 않아요.😊 그렇기 때문에 아이가 너무 많이 먹어요, 너무 적게 먹어요, 너무 자주 먹어요, 고민이 된다면 평균과 비교하여 아이의 체중이 늘었는지 총량은 어느 정도 먹는지 주기적으로 점검하셔서 아이가 건강하게 잘 자라고 있는지 확인하시면 걱정 뚝! 하실 거예요. 시기별 필요한 영양분을 충분히 섭취할 수 있도록 엄빠의 관심과 사랑을 듬뿍 주셔야 하는 건 기본인 거 알고 계시죠?💟

월령별 수유량을 알아보자!

제왕절개를 앞두고 있으신가요? 산모들은 종종 (사실은 언제나!) 뱃속의 태아 걱정😥을 하고 있죠. 언제나 출산을 앞둔 산모🤰💦들은 출산할 때 아기가 건강한 모습으로 나오길 바라면서요. 하지만 산모와 태아의 건강 상태에 따라서 출산 방법이 다르게 적용돼요. 상황에 따라 제왕절개가 산모에게 더 안전한 방법일 수 있고, 무조건 자연분만을 고집하는 것은 건강에 더 안 좋을 수 😥있어요. 그래서 요즘은 제왕절개 후에 산후조리를 어떻게 해야 하는지에 대해 산모들의 궁금증🤔이 커지고 있고, 출산 직후의 산후조리는 자연분만일 때와 제왕절개일 때가 살짝 다르므로 그에 따른 산후조리를 적합하게 시행하는 것이 좋아요.<hr>제왕절개의 준비 과정날짜?제왕절개 수술을 진행하는 과정은 첫 번째로 담당 주치의와 상의하고 날짜를 잡아야 해요. 일반적으로 출산 예정일 2주 전쯤에 수술이 진행돼요. 왜 40주를 채우지 않고 제왕절개 예정일을 잡는지 궁금하신가요? 보통 38주부터 만삭으로 분류되기 때문에, 일정 조정의 편의성 등을 고려하여 꼭 40주차를 채우지 않고 수술 일정을 잡는다고 해요.&nbsp;수술 전 고려사항수술 전에 산모는 먼저 입원해서 각종 검사🩺를 시행해요. 수술 3일 전 검사에는 흉부 엑스레이, 소변검사, 혈액검사 등 다양한 검사를 진행하고 산모의 몸에 이상이 없는지 점검하는 과정을 진행해요. 수술을 앞두고 산모는 금식해야 하는데, 수술 전날 자정부터 시작하면 돼요.제왕절개를 하는 산모가 많이 있어, 비교적 간단하게 생각하는 수술일 수 있지만, 제왕절개는 여전히 마취를 해야하는 큰 수술로 분류되며, 마취에 따른 합병증이나 과다 출혈 등의 위험이 있어 수술 전 보호자인 가족 또는 남편👨‍🦱이 수술동의서와 응급처치, 주사 등에 대한 동의서에 서명을 하게됩니다.<hr>제왕절개의 수술 과정전체 수술 시간은 얼마나 되는거지?수술&nbsp;당일&nbsp;날에는&nbsp;수술&nbsp;부위를&nbsp;제모하고&nbsp;소변&nbsp;줄을&nbsp;연결해&nbsp;수술실로&nbsp;들어가게&nbsp;돼요.&nbsp;환자마다&nbsp;편차는&nbsp;있지만,&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;약&nbsp;이틀&nbsp;정도는&nbsp;환자가&nbsp;잘&nbsp;움직일&nbsp;수&nbsp;없기&nbsp;때문에&nbsp;도뇨관을&nbsp;미리&nbsp;끼워두는&nbsp;것이&nbsp;일반적입니다.&nbsp;그리고&nbsp;수술에&nbsp;들어가면&nbsp;복벽과&nbsp;자궁벽을&nbsp;절개해&nbsp;아기👶를&nbsp;꺼내게&nbsp;되죠.&nbsp;이때&nbsp;마취에서&nbsp;봉합까지는&nbsp;30분&nbsp;정도🕠&nbsp;소요돼요.내 배에 어떻게 수술이 되는거야?수술은 치골 위의 약 3cm 가량 위에 위치한 복부 부분을 소독 후 10cm정도 절개하는 것에서 시작됩니다. 내 배의 흉터는 그래서, 가로로 남는건가? 궁금한 것이 당연하죠. 최근에는 상처가 눈에 띄지 않도록 횡절개 (가로로 절개하는 것) 방식이 일반적이며, 이후 피부와 근육층 등 복부의 여러 층을 내부에서 종절개 (세로로 절개하는 것) 방식으로 양막을 향해 갑니다. 흉터 자체를 비키니라인, 즉 속옷 부위에 국한되게 수술하는 것이 보편적이니 흉터가 영구적으로 남는 것에 대한 걱정을 너무 많이 하지 않으셔도 돼요😉.<hr>마취 방법에 따른 산후 회복 과정전신마취전신마취😴를 시행한 후에는 수술 후 2시간 정도 뒤에 깨어나게😳 됩니다. 전신마취를 한 이후에는 가래를 뱉어내는 것이 중요한데, 기도를 막을 위험이 있으므로 계속 기침을 해서 가래를 제거해야 해요. 물론 마취가 풀리며 수술 부위의 통증이 심해지므로 기침🤧을 시도하기 어려운데 계속 시도하여 폐에 염증이 생길 위험을 방지해야 해요.국소마취국소마취💉를 시행한 경우 전신마취보다는 회복이 빠르고 여러모로 통증 부위의 염증이 빨리 낫게 됩니다. 하지만 척추마취일 경우에는 심한 두통이 동반될 가능성이 있고 소변을 배출하는데 곤란한 일이 생길 수도 있으니 여전히 주의를 해야하죠. 마취 방법과 상관없이 모든 제왕절개를 겪은 산모🤰라면 출산 직후에는 물 마시는 것은 자제해야 하고, 첫 소변이 중요하니 정상적으로 배뇨할 수 있는지 확인하는 과정이 필요해요.<hr>산후조리 과정에서 알아둬야 할 점아랫배 통증이 너무 심한 것 아닌가?간혹&nbsp;아랫배에&nbsp;통증⚡이&nbsp;심하게&nbsp;나타나는&nbsp;산모들이&nbsp;있어요.&nbsp;이는&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;회복&nbsp;과정에서&nbsp;발생하는&nbsp;당연한&nbsp;증상일&nbsp;수도&nbsp;있지만,&nbsp;너무&nbsp;심하다면&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;했을&nbsp;때&nbsp;출혈🩸이&nbsp;더&nbsp;심해지고&nbsp;염증이&nbsp;생긴&nbsp;것을&nbsp;고려하여&nbsp;전문의👩‍⚕️🩺와&nbsp;상담하는&nbsp;것을&nbsp;추천드립니다.제왕절개 후 샤워나 목욕을 언제부터 할 수 있나?수술&nbsp;이틀&nbsp;정도&nbsp;후에&nbsp;가스💨가&nbsp;나오고&nbsp;그&nbsp;이후부터는&nbsp;물을&nbsp;마실&nbsp;수&nbsp;있어요.&nbsp;음식이나&nbsp;물&nbsp;섭취량은&nbsp;조금씩&nbsp;늘려가는&nbsp;게&nbsp;좋아요.&nbsp;샤워나&nbsp;목욕은&nbsp;실밥을&nbsp;푼&nbsp;후에&nbsp;가능해요.&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;시행한&nbsp;후에는&nbsp;위생&nbsp;관리가&nbsp;더&nbsp;철저🤓하게&nbsp;이루어져야&nbsp;하므로&nbsp;샤워할&nbsp;수&nbsp;없는&nbsp;기간에는&nbsp;물수건을&nbsp;이용해&nbsp;몸을&nbsp;청결하게&nbsp;유지합니다.&nbsp;실밥은&nbsp;푼&nbsp;후에도&nbsp;때를&nbsp;미는&nbsp;목욕🛁&nbsp;같은&nbsp;경우에는&nbsp;6주&nbsp;정도&nbsp;후에&nbsp;하는&nbsp;것이&nbsp;좋아요.&nbsp;모유&nbsp;수유🤱는&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;한&nbsp;산모도&nbsp;당일부터&nbsp;가능해요.제왕절개 후 모유수유는 어떻게하지?아이에게 젖을 주는 과정에서 산모의 모유가 생성되는 것이 촉진될 수 있고 아기도 안정적인 심리상태로 유지하게 돼요. 제왕절개회복이 완전히 이루어지고 모유 수유🤱를 할 수 있을 거로 생각하는 산모들도 있는데 항생제나 마취제 등의 약물은 영향이 거의 없다고 보면 돼요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

제왕절개 후 산후조리!

눈에 넣어도 아프지 않은 사랑스러운 생명체, 우리 아가😍! 머리부터 발 끝까지 뽀뽀하고 안아주고 싶을 때가 하루에도 수십번이실테죠. 하지만 아기에게 뽀뽀👄하면 안되는 부위들이 있다는 사실 알고 계신가요? 엄빠 입장에서 정말 참기 힘든 뽀뽀이지만 자칫 잘못하면 이 스킨십 때문에 아이가 아플 수 있어요. 아기에게 뽀뽀하기 전 알아야할 상식 A to Z에 대해 알려드릴게요! 📝<hr>뽀뽀의 위험성?!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6f334e03-48dd-4d3f-a135-780b78e50909.webp" class="fr-fic fr-dib">참기 힘들지만.. 뽀뽀는 앙대앙대~~👄 실제로 이런 일이 있었어요!뽀뽀가 어린 아이의 건강에는 치명적😲일 수 있는데요. 엄빠들이 생각보다 이 심각성에 대해서 모르고 계신 경우가 많아요. 실제로 2017년 미국에서 태어난 한 아이는 생후 18일만에 뽀뽀로 인해 &#39;헤르페스 바이러스 감염&#39;으로 인한 뇌수막염에 걸려 사망했어요. 이밖에도 어른들의 부주의한 뽀뽀는 온몸에 발진과 물집을 만들거나, 청력 손상👂🏻 등이 생기는 등 의도치 않게 아이들을 아프게 할 수 있어요.👄 왜 이런 일이 생기는 거죠?아기는 생후 6개월 전까지는 엄마에게서 받은 면역항체 덕분에 각종 바이러스 감염으로부터 보호받아요. 하지만 이르면 4개월부터, 6개월 전후로 엄마에게서 받은 면역항체가 점차 소실되며 각종 질병에 노출되기 쉬워진답니다. 뽀뽀는 어른의 타액이 아이의 손🤲🏻, 발, 입 주변으로 옮겨가 바이러스를 전파시킬 수 있기 때문에 면역력이 약한 아이들과 뽀뽀는 물론 접촉시에도 주의⚠️가 필요해요. 특히 면역체계가 형성되는 생후 24개월까지는 외부의 세균👿과 이물질로부터 아이들을 잘 보호하고 관리해 주는 것이 필요해요.&nbsp;<hr>부위별 뽀뽀 주의사항!&#39;입&#39;🙅<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/549f74bb-8091-4e5a-923e-757f96dc9e55.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠님들!! 뽀뽀는 나중에~!!!😨 충치균이 옮아요.신생아에게는 충치균이 없어요. 하지만 아기에게 뽀뽀를 하게 되면 어른의 입에 있던 &lsquo;뮤탄스균&rsquo;이란 충치균이 옮게 되는데 이 균은 유치가 나기 전 입에 들어올 경우 구강 건강을 해쳐요.😐 따라서 뽀뽀뿐 아니라 다른 사람이 사용하는 식기로 음식을 먹이는 것, 음식을 대신 씹어서 먹이는 것도 절대로 안 돼요.&nbsp;😨 구내염이 옮을 수 있어요.&nbsp;뽀뽀 때문에 구내염이 옮기도 해요. 따라서 아기 입에 들어가는 젖병, 공갈 젖꼭지, 노리개, 장난감 등의 위생 관리를 철저히 해야 해요.✨😨 위장병에 걸릴 수 있어요.헬리코박터 파이로리균 감염은 월령이 낮은 아기들에게 흔히 발생하지는 않지만 유아기에 종종 침을 통해 감염되기 때문에 되도록 피하는 것이 좋아요.🙆<hr>부위별 뽀뽀 주의사항!&#39;귀&#39;&amp;&#39;피부&#39;🙅<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c922bbdc-5b7e-489d-b58d-5a57d78b05fc.webp" class="fr-fic fr-dib">이게 머선 소리다냐?!!!😨 고막이 손상될 수 있어요.아기 귀에 뽀뽀를 하면👂 어른의 입술에서 생기는 흡입력 때문에 아기의 고막이 끌어 당겨져서 달팽이관에 상처를 입을 수 있어요. 그리고 한 번 손상된 고막은 회복이 어렵고 그 때문에 청각이 손상될 수 있으므로 주의해 주세요.😨 피부염증이 생겨요.헤르페스 감염증은 단순 포진 바이러스지만 피부나 점막에 물집에 생기는 단순 포진성 질환부터 고열을 동반한 수막염 등 중증 질환까지 나타날 수 있으므로 주의가 필요해요.💁 이 바이러스는 타액을 통해 감염되는데 전염성이 매우 강하다고 해요. 어른에게는 헤르페스 바이러스가 항상 잠복하고 있고 큰 문제가 되지 않지만 면역력이 거의 없는 아기에게 전염이 되면 극복할 만한 힘이 없어요. 또 가벼운 입맞춤, 재채기로도 옮길 수 있으니 조심하세요.

아기에게 뽀뽀해도 되나요?

임신을 하게 되면 이것저것 알아볼 것이 많아요. 그 중 하나가 바로 산후조리원이죠.😮 출산 전, 임신 초기에 산후조리원을 예약하는 엄빠들이 대부분이실 텐데요. 산후조리원 셀프수유, 낙상사고 등 이슈가 발생할 때마다 &#39;조리원을 가는 게 맞나, 내가 선택한 조리원은 괜찮을까?&#39; 걱정되는 분들 많으실 거예요.&nbsp;오늘은 어떤 내용들을 기준으로 산후조리원을 고르면 좋을지 빌리와 함께 알아보도록 해요.👩&zwj;🏫&nbsp;<hr>깨끗한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f6f2d22a-8d74-4e21-9d66-5c8d9b676b3c.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">위생이 가장 기본이잖아요 ✅ 조리원 위생 관리, 어떻게 이루어지고 있나요?산후조리원은 산모와 아기가 타인과 함께 일정 기간 생활하는 공간이기 때문에 무엇보다도 위생 관리가 가장 중요해요.👍🏻 산후조리원에 집단 감염이 심심치 않게 발생하고 있으니 사전에 이 부분은 철저하게 확인해 주시고, 조리원 이용 시 위생 행동 수칙을 지켜주시길 바라요.&nbsp;질병관리청에서도 조리원 위생관리를 위해서 근무자 행동 수칙📑을 마련했어요. 신생아 및 영유아 접촉 전후 손 위생 철저히 하기, 조리원 내에서 마스크, 장갑, 가운 등 개인 보호구 착용하기, 호흡기 증상이 있는 근무자는 돌봄 업무 배제하기, 호흡기 증상이 있는 직원과 방문객은 출입 제한⛔하기 등이 있는데요. 조리원을 이용하는 산모와 보호자도 함께 알고 지켜준다면 우리 아이 건강을 지키는 데 도움이 되겠죠?✅ 신생아실도 체크체크!신생아실👶 체크도 아주 중요해요. 간호사 선생님이 신생아를 돌보는 모습이나 아기의 상태를 언제든 확인할 수 있도록 통유리로 되어 있는 곳인지 확인하세요. 그리고 아기가 보이지 않는 사각지대가 있는지도 확인해 주세요.✅ CCTV 설치와 온습도는요?요즘은 CCTV🎥가 설치되어 있어 침대에 누워서 휴대폰📱으로 언제든 아기의 상태를 확인할 수 있는 곳이 증가하고 있어요. 또한 신생아실이 적정한 온도와 습도를 유지하는지, 청소와 소독은 얼마나 자주 하는지, 신생아실에 담당 간호사👩&zwj;⚕️가 24시간 상주 하는지도 철저하게 확인해야 해요.<hr>집과 큰 병원에서 거리는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d7d9305e-1f9d-41ea-afba-b47c296820c5.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">너무 멀~~~~진 않은지..산후조리원을 고를 때 집과 큰 병원에서 얼마나 떨어져 있는지 확인하는 것이 좋아요. 출산 후 차를 타고 이동하는 시간이 길다면 엄마와 아기👶 모두에게 부담으로 작용될 수 있어요. 그렇기 때문에 산후조리원은 큰 병원과 집에서 가까울수록 좋답니다.&nbsp;산후조리원이 집에서 가까워야 산후조리하는 동안 필요한 물품을 챙겨오기도 편해요. 또한, 산후조리원 근처에 큰 병원이 가까이 있을수록 필요시 응급 서비스를 받기 편해요. 따라서 병원과 산후조리원이 연계돼 있는지 꼭 체크하세요.🔍&nbsp;<hr>엄마 케어는 전문적인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6742d7c6-db76-447e-b831-76e92240d498.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">나...떨고 있니..✅ 산부인과 전문의 연계산부인과 전문의가 엄마의 건강을 살펴보는 것은 소아청소년과 전문의가 신생아를 회진하는 것만큼 중요해요.🩺 출산한 병원과 연계되어 있는 조리원은 주치의가 주기적으로 엄마의 건강을 체크하는 시스템이 준비되어 있기 때문에 보다 세심한 관리가 가능하죠.&nbsp;✅ 모유 수유 &amp; 유방 관리도 체크!모유수유 및 유방 관리도 철저히 관리하는 곳인지 확인해야 해요.🤱 &nbsp;대부분의 조리원이 모유 수유 전문가를 직원으로 채용하고 있지만 엄마가 직접 챙기지 않으면 세세한 관리를 받기 힘들기 때문이에요.&nbsp;✅ 식단 &amp; 산후 회복 프로그램도 챙겨요!식단도 꼼꼼히 챙겨야 해요.🥗 &nbsp;전문 영양사👩&zwj;⚕️가 식단을 짜고 조리 상태를 관리하는지 확인하는 것이 필요하답니다. 간식 제공 횟수, 남편 식사 제공 여부도 미리 확인해야 나중에 혼선이 없어요. 그뿐만 아니라 체조, 요가, 마사지, 피부관리💆&zwj;♀️ 등 산후 회복에 도움이 되는 프로그램이 반드시 준비되어 있어야 해요.<hr>주변 환경은 체크하셨나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9adc3280-187b-4b06-8259-4c1a0c6f30d3.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">꼼꼼하게 체크해 보는 센스!✅ 주위 시설을 꼭 확인!유흥업소가 많은 곳이나 큰 도로변 근처에 산후조리원이 위치할 경우, 소음에 노출될 가능성이 커요. 따라서 이러한 곳에 위치한 산후조리원🏣은 피하는 것이 좋아요. 계단이 많은 곳도 몸이 불편한 산모가 오르내리기 힘들기 때문에 피하는 것이 좋아요. 또한 고층에 위치할 경우 혹시 모를 화재 등의 사고에 대피하기 어려운 문제😥가 생길 수 있으므로 피하는 것을 추천해요.&nbsp;✅ 미리 안전시설을 확인!하지만 만일 고층 산후조리원을 선택할 수밖에 없다면 혹시 모를 사고에 대비해 미리 안전시설🚨을 확인해야 해요. 비상구, 화재 시 대피 시설, 화재보험 가입 여부 등을 꼭 확인하세요.<hr>환불 정책은 살펴보셨나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4f6017d1-c942-411c-9360-154af1e02f84.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">어디갔지...내 돈?입소를 하지 못하는 상황이 발생하거나 입소 후 서비스 불만이나 사고 발생🚨 등의 이유로 중도에 퇴소를 하게 될 경우가 발생할 수 있어요. 이때 약관에 &lsquo;환불 불가&rsquo;이라고 명시되어 있으면 아무런 보상도 받을 수 없어 계약금 환급 및 위약금 지급👌에 관련한 문제가 발생할 수 있어요. 이러한 경우를 대비해 환불 정책 및 보상 기준 약관을 미리 꼼꼼하게 따져봐야 해요.

조리원 필수 체크리스트 A to Z

이번 명절은 엿새 간의 황금연휴가 생겨서 어디론가 무거운 몸을 이끌고 이동을 해야 하는 엄마들이 많을 것 같아요. 그래도 반가운 가족들👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦 얼굴도 보고 맛있는 음식을 먹을 생각에 또 기대되기도 해요. 오늘은 임신 중인 엄마들이 명절에 주의해야 할 사항들엔 무엇이 있는지 알아보도록 할게요.<hr>임신부라면 이것은 피해 주세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0168eafa-5daf-4268-92e7-e8744683e810.webp" class="fr-fic fr-dib">무리되는 건 피해야 해..!✅ 장거리 운전장거리 이동을 하면 자연스럽게 피로와 스트레스가 쌓이게 되죠. 임신부가 너무 오래 앉아 있으면 혈액순환이 원활하지 않게 되어 자궁수축이 일어날 수 있어요.😔&nbsp;그래서 꼭 장시간 이동해야 한다면 기차를 이용하시는 것이 좋아요.🚆 꼭 차로 이동해야 한다면, 중간중간 차를 세워 스트레칭으로 몸을 풀어주세요.✅ 장시간 요리오래 서 있거나 탄 냄새를 맡아야 하는 요리는 꼭 피해주세요.🙅 오래 서 있으면 하체로 혈액이 쏠려 어지럼증, 통증, 심하면 기절을 일으킬 수 있다고 해요. 또 탄 연기나 냄새는 태아의 성장에 매우 좋지 않아요.&nbsp;<hr>임신부라면 이런 음식은 주의해주세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8613d0aa-e76a-4d32-b303-b40ecd9a9c30.webp" class="fr-fic fr-dib">배고프다고 아무거나 먹으면 안돼요!🌰 팥이 든 송편, 찹쌀떡?팥은 곡류 중 비타민B 함량이 가장 많고 단백질이 풍부해 피로감 개선과 식욕 부진 등에 도움이 된다고 알려져 있어요. 그런데 임신부가 팥을 섭취할 경우 호르몬 불균형을 일으켜 기형아 출산의 확률을 높이고📈, 피부가 거칠어지거나 기운 쇠약 등의 증상이 나타날 수 있다는 소문이 있어요. 또 쫀득쫀득한 찹쌀떡은 임신부의 소화불량을 유발하므로 가급적 피하라는 이야기도 들어보셨을 거예요. 과연 진짜일까요?🤔이밖에도 율무, 계피 등도 임신 중 먹으면 엄마에게 좋지 않다는 말도 많은데요. 산부인과 전문의에 따르면 팥, 찹쌀, 율무 등은 일반적으로 음식을 조리할 때 소량 함유된 성분들이기 때문에 평소 섭취량으로는 별다른 문제를 일으키지 않는다고 해요. 먹고 싶은 떡이나 간식 너무 무서워하지 마시고 드시길 바라요!🍨🌰 녹두? 녹두전?녹두는 찬 성분이기 때문에 태아의 성장에 지장을 줄 수도 있으므로 임신부는 녹두로 만든 녹두전을 피하는 것이 좋다는 인식이 있죠. 하지만 서울대학교 보건대학교 출신 윤완 의사에 따르면, 녹두는 소화와 흡수를 돕는 식품 중 하나로 임신부가 먹어도 큰 탈이 없다고 합니다.🌰 튀김까지...?고열량인 튀김🥟은 소화불량을 일으킬 수 있어요. 또한 많이 먹게 될 경우 임신성 당뇨의 위험이 있기 때문에 피해야 해요. 네.. 그것은 팩트라고 합니다.. 너무 많이 먹지 말아요!🌰 식혜소화를 돕기도 하지만, 많이 마시게 되면 임신부들의 경우, 당뇨에 걸리기 쉽고 모유 수유🤱에 지장이 생기므로 주의해야 해요. 식혜 자체의 문제라기보다는 위에서도 언급했듯이 당분의 문제라고 하니 식혜를 미워하기는 없기!🌰 생고사리고사리는 익히면 문제가 없지만, 생고사리는 독성 성분이 있어 문제가 될 수 있어요.😳🌰 술과 생강이 들어간 음식명절 음식에는 고기를 재료로 한 음식들이 많은데요.🥩 이 고기 조리 시 잡내를 없애기 위해 술과 생강을 다량으로 넣기도 해요. 술은 태아의 신체적, 정신적 발달을 늦출 수 있고 생강은 생강 자체가 열이 많은 음식이라 태아에게 해로워 피하는게 좋다고 해요.&nbsp;이👆 사항들 주의하면서 안전하고 즐거운 명절 보내시길 바랄게요!❤️

명절, 엄마는 이 음식을 조심하세요!

육아하는 엄마들 사이에서 &#39;원더윅스&#39;라는 용어 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. &quot;우리 아이 원더윅스 일까요?&quot;, &quot;원더윅스 맵다 매워!&quot; 이런 글들이 베동에도 빠지지 않고 등장👀하는데요. 원더윅스, 정확한 개념은 무엇이고 월령에 따라 나타나는 증상은 어떻게 다른지 엄빠들이 대처하기 위해 미리 알아두면 좋은 것은 없는지 빌리가 정리해 보았어요🤓!<hr>&#39;원더윅스&#39;, 그게 뭐예요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6a8e6190-e23d-4504-aadb-b08cfc3fee78.webp" class="fr-fic fr-dib">원더 뭐시기..? 이건 또 뭐야...?이 글을 쓰고 있는 에디터는 출산 후 육아 4개월 차에 아이가 잠도 못 자고 종일 보채는 것이 걱정되어 병원🏥을 찾은 적이 있어요. 소아과에서 아이가 어디 아픈 것은 아닌지, 말로만 듣던 원더윅스는 아닌지 선생님께 여쭤보았는데요. 선생님이 원더윅스가 뭐냐며 되려 물어보시기에 놀랐던 기억이 있어요.😧원더윅스(Wonder weeks)는 의학적 용어는 아니고 네덜란드의 발달 전문가가 아이의 발달을 30년 동안 연구한 결과, 처음으로 주장한 개념이에요. 헤티 판 더 레이트와 프란스 X. 프로에이라는 두 학자가 생후 20개월 동안 아이가 정신적으로 10차례 급성장한다는 사실을 알아낸 것인데요. &#39;경이의 주&#39; 또는 &#39;도약의 주🏃&#39;라고도 불리는 원더윅스 기간동안 아이들은 급격하게 성장하며 불안, 혼란을 느끼게 되는데 그 과정에서 짜증이 많아지거나 예민해 질 수 있고 수면시간과 수유 패턴도 불규칙해질 수 있게 된답니다.&nbsp;하지만 이 시기는 아이들마다 다르게 찾아와요. 일부 정확하게 찾아오는 아이들도 있겠지만 성장 속도가 다르기에 안 맞는 아이들이 더 많답니다. 다만 아이들이 일정 시기가 되면 급격하게 성장하고 새로운 능력을 갖기 위해 불안함과 혼란을 느낀다는 것을 이해하는 차원에서 아래 글을 참고해 주시면 좋을 것 같아요.🌟<hr>원더윅스, 주기별로 이런 특징이 나타나요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/73284c36-972b-4934-817f-242a0b179060.webp" class="fr-fic fr-dib">우린 성장 중인거야~!!➰생후 4~5주 : 감각의 변화아기는 자신이 있는 곳이 더는 엄마의 뱃속이 아니라는 것을 깨닫기 시작해 더 오래 깨어 있고 주변을 살피게 돼요.👀 또한 반사행동에 의해서 온몸을 버둥거리고 그 움직임에 놀라 울기도 해요.➰생후 7~9주 : 패턴 형성밤낮을 구분하기 시작해요. &nbsp;그래서 전보다 잠들기 어려워져요. 자기 손을 발견하고 만지작거려보고, 같은 소리를 내보는 등 반복 행동을 하는 것을 볼 수 있어요.➰생후 11~13주 : 자연스러운 움직임발달이 빠른 아기는 고개를 가누게 되고, 딸랑이를 쥐여주면 헛손질이지만 흔들 수 있어요. 수면과 낮 일과가 비슷해져요.➰생후 15~19주 : 이벤트자신의 주변에서 일어나는 일에 변화를 느끼고 일상으로 인지해요. 새로운 환경과 낯선 사람을 접할 기회를 주는 것이 좋아요.➰생후 23~26주 : 관계 형성엄마가 보이지 않아도 엄마의 목소리가 들리면 엄마가 존재한다는 사실을 깨달을 수 있는 시기예요. 이가 나면서 잠들기 힘들어하거나 보챌 수 있어요. 거리에 대한 감각도 생기는 때랍니다.➰생후 34~37주 : 분류인지본격적으로 기기 시작하고 분리 불안이 시작될 수 있어요. 특정 물건, 감각, 동물, 사람을 분류할 수 있다는 것을 알게 돼요.➰생후 42~46주 : 순서 인지순서 원리를 인지하므로 수면 의식이 매우 중요해지는 시기예요. 사물 및 사람에게 호칭이 있다는 것을 알게 되기 때문에 새로운 사물, 사람을 만나게 해주세요.➰생후 51~54주 : 유아기 시작유아기의 시작으로 분리 불안이 다시 돌아올 수 있는 시기랍니다.➰생후 60~64주 : 원칙유독 따라 하기를 좋아하는 때로, 부모님의 일상을 흉내 내기 시작해요. 자신의 행동이 특정 결과를 가져온다는 것을 인지하기도 하죠.➰생후 75주 : 시스템문장을 이해하고, 적극적으로 주변을 탐색하려고 하는 생후 75주에는 아기를 온종일 집에만 있게 하는 것은 고역이에요. &nbsp;떼쓰기가 본격적으로 시작되는 때도 이때랍니다.😨<hr>원더윅스, 이렇게 대처해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/68fb1537-e350-4f8b-a6ec-862dc4930d34.webp" class="fr-fic fr-dib">신난다 신나~&gt;_&lt;원더윅스 기간에 아기를 달랠 수 있는 가장 좋은 방법은 부드러운 신체접촉과 따뜻한 관심이에요. 어느 때보다도 침착하게 아이와 친밀감을 유지해 주세요. 자주 스킨십을 해주고, 아기에게 &lsquo;사랑받고 있다💕&rsquo;라는 느낌을 주는 데 노력을 기울여야 해요. 이미 수면 교육에 성공했던 아이라도 원더윅스 기간에는 힘들어할 수 있어요. 밤중에도 종종 깨고 낮잠도 짧아져요. 잠을 재울 때, 편안하고 따뜻한 수면 의식을 길게 해주는 것이 좋아요.💤성장을 위한 도약은 아기가 익숙했던 세계를 뒤죽박죽으로 만들어버려요. 그로 인해 아이는 불안감을 느끼고 신체적, 정신적으로 매우 힘들어해요.😮 따라서 아기는 가장 안전하다고 생각되는 엄마 품에 안겨 위안을 받으며 안정감을 느끼고 싶어 하지요. 원더윅스 기간이 지나고 나면 안정적인 기간이 다가오기 마련이에요. 차분히 아기의 짜증과 울음을 받아주며 사랑으로 기다려주세요.💞

아기들이 급성장하는 시기, 원더윅스란?

베이비빌리 엄마 중에 직장을 다니고 있는 분들도 많으실 텐데요.🖨️ 특히 아이가 태어났을 때 맞춰 출산휴가를 쓰기 위해 막달까지 꽉꽉 채워 일하기도 하죠.🏃&zwj;♀️ 이런 직장인 엄마들을 위해서 국가에서 근로기준법으로 지원을 보장하고 있는데요. 그렇다면 오늘은 이런 직장맘들을 위한 근로법에 대해 알아볼게요.<hr>직장에서의 근로제도들 <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1669/e88a786a-e494-4077-8111-00ec85aae78c.gif" style="width: 100%; height: 100%;">임신했는데..회사는 어떡하지?➡️ 근로 단축 제도임신 12주 이내 또는 32주 이후에 있는 직장인 임신부들은 월급은 똑같이 지급 받으면서, 근로시간을 하루에 2시간✌️ 단축할 수 있어요. 임신기간 근로시간 단축제도를 사용하려는 엄마는 단축제도 사용 예정일의 3일 전까지 사용 기간, 근무 개시 및 종료 시각 등을 적은 문서와 의사의 진단서를 회사에 제출해야 해요.🏢&nbsp;임신 12주 이내 또는 32주 이후에 있는 직장인 임신부가 1일 2시간의 근로시간 단축을 신청하면 회사는 허용해야 하고, 위반 시 500만 원의 과태료가 부과된다고 해요. 단, 1일 근로시간이 8시간 미만인 직장인의 경우 1일 근로시간이 6시간이 되도록 근로시간을 단축할 수 있어요.➡️ 태아 검진 시간 허용임신 중에는 정기적으로 검진받아야 하죠. 직장인 임신부의 경우 병원에 방문할 시간을 내기 위해서는 직장에 연차 휴가를 내야 하는 경우가 많아요.🏥 소중한 휴가를 병원 검진에 사용하지 않도록 근무시간 중에 건강검진 시간을 유급으로 보장받는 제도를 운용하고 있어요. 28주까지는 4주에 1회, 29주~36주는 2주마다 2회, 37주 이후에 매주 1회 유급휴가를 받을 수 있어요.👨&zwj;⚕️ (단, 법적으로 검진에 필요한 시간이 명확하게 규정되어 있지 않아 각 회사마다 사규에 의해 달라질 수 있어요.)➡️ 임신부 초과근무 금지임신 중인 여성근로자와 태아의 건강을 위해 `시간 외 근로 금지`와 `탄력적 근로시간제 적용금지`, `임신부의 야간, 휴일 근로 제한`을 법으로 보장하고 있어요. 임신부는 1일 8시간의 근로시간을 초과해서 근무할 수 없고, 쉬운 종류의 직무 전환을 회사에 요구할 수도 있어요. 또한 임신부 근로자가 오후 10시부터 오전 6시까지의 시간이나 휴일에 근로하는 것도 제한됩니다.🌙<hr>출산 전후 휴가<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1669/2a717a2c-8ea8-4421-9c02-6e3044416656.gif" style="width: 100%; height: 100%;">아기와 함께 쉬세요!👩&zwj;💼 엄마 출산휴가출산한 여성 근로자는 출산 전후에 일정 기간의 휴가를 법적 보호를 받을 수 있어요. 출산휴가는 출산 전과 출산 후를 합해 모두 90일, 다태아는 120일간 보장돼요.🙆&zwj;♀️ 이는 강행규정으로 육아를 위해 반드시 출산 후에 45일 이상을 사용해야 해요. 출산휴가 중 최초 60일은 유급휴가로 해당 기간 중에는 회사에서 통상임금의 100%를 지급해야 해요. 나머지 30일은 고용보험에서 급여를 받을 수 있어요. 우선지원대상기업의 근로자는 전체 휴가 기간 동안 고용보험에 신청하여 급여를 받을 수 있다고 하니 참고해주세요!👆+고용보험 급여 신청 방법우선지원대상 기업 대상자는 출산휴가를 시작한 날 이후 1개월부터 휴가가 끝난 날 이후 12개월 이내에 회사에 산전후휴가 확인서를 발급받아 신청서와 함께 담당 고용센터에 제출해야 해요. 대상기업이 아니라면, 출산휴가 60일이 지난 시점을 기준으로 1개월 이후에 신청할 수 있어요.👨&zwj;💼 아빠 출산휴가남편 역시 배우자 출산휴가를 통해 10일 동안 신청할 수 있어요.👨&zwj;👩&zwj;👦 1회에 한해 출산휴가 기간을 분할하여 신청할 수도 있고요. 배우자 출산휴가는 출산일로부터 90일 이내에 신청할 수 있으며, 회사는 배우자 출산휴가로 직원에게 불리한 처우를 해서 안 돼요.

단축근무? 출산휴가? 직장다니는 엄마라면 알아두면 좋은 정보!

'산후조리'를 잘못하면 평생 고생한다는 말이 있죠. 그만큼 출산 후 몸조리는 중요해요. 하지만 출산 직후 육아와 가사로 편하게 몸조리에만 신경 쓰긴 어려운 게 현실이에요. 오늘은 출산 후 시기별 산후조리법에 대해서 알려드리려고 해요. 틈틈이 시간을 내어 엄마의 몸을 돌봐주시고 회복하는데 힘써주시길 바라요!<hr>출산 당일출산 후에는 자궁이 수축이 되며 산후통(배앓이)가 생기고, 3시간 정도가 지나게 되면 적색의 오로가 나옵니다. 체중이 5~6kg 줄어들기는 하지만, 몸이 부으며 체온이 떨어지며 오한🥶을 느낄 수 있습니다. 자연분만의 경우에는 출산으로 인하여 체력이 많이 떨어져 있고, 허기가 진 상태이기 때문에 식욕이 없어도 식사🥗를 하는 것이 좋습니다. 출산 직후에는 바르게 앉는 것이 힘들기 때문이 비스듬하게 기대어 앉아야 해요.<hr>출산 다음날계속되는 수술부위 통증첫날보다는 낫지만 후진통⚡이 있습니다.&nbsp;오로의 양🩸도 많아집니다.&nbsp;화장실을 가거나 아기를 보기 위해 혼자 다녀올 수는 있지만,&nbsp;수술부위나 회음부에서 통증⚡이 계속되기 때문에 무리하게 움직이는 것은 좋지 않습니다.시작되는 유방 통증출산 후에 젖이 돌기 시작하면서 유방이 단단해지고 통증⚡이 생길 수도 있습니다.&nbsp;이때에는 유두를 깨끗하게 해주고,&nbsp;초유가 나온다면 아기👶에게 먹여줍니다.&nbsp;젖이 돌 때 젖마사지를 하여,&nbsp;울혈을 풀어주어야 젖몸살을 예방할 수 있습니다.샤워는 아직!출산 후에 땀이 나고 샤워🚿를 하고 싶어지거나 시원한 바람💨을 쐬고 싶은 마음이 생기기도 합니다. 하지만 찬 기운에 노출이 되면 산후풍🥶이 생길 수 있기 때문에 적어도 3일 정도는 자제하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3일 ~ 7일산후통이 줄어들어요산후통과 회음통은 새살이 돋아나며 줄어들고, 호흡과 맥박 역시 정상적으로 돌아오며 움직이는 것이 자연스러워집니다. 자연분만을 한 산모라면 출산 후 3일쯤에는 퇴원을 할 수 있습니다.출산 후에는 조금만 움직여도 피로가 몰려오고 식은땀이 나며 불쾌지수😡가 올라갈 수 있습니다. 이럴 때에는 가볍게 샤워🚿를 하고 잠에 들며, 출산 후 급격한 호르몬의 변화로 우울증이 올 수 도 있기 때문에 스트레칭 및 가벼운 산책을 하며 기분의 전환을 합니다.울혈 관리 및 영양섭취 관리하기젖이 본격적으로 돌기 시작하며 젖몸살이 새기고 근육통이 생기는데, 모유 수유를 중단하는 것보다는 따뜻한 타월로 마사지를 하며 울혈을 풀어주는 것이 중요합니다.🤱 또한 모유가 활발히 분비가 되며 산모 또한 식욕이 왕성해집니다. 이때는 영양섭취🥗에 신경을 쓰도록 합니다.배변이 안 나온다면?식욕이 활발해지며 배변도 시작됩니다. 출산을 하고 4일이 지났는데도 배변이 나오지 않는다면 병원에 전화를 하여 의사👩‍⚕️와 상담을 나누는 것도 좋습니다. 오로의 양은 점점 줄어들며 색도 점점 옅어집니다. 하지만 시큼한 냄새가 나기도 하는데, 이때에는 청결을 유지하고 좌욕을 꾸준히 해주는 것이 감염과 합병증 예방에 도움이 됩니다.아직 완전한 회복은 아니에요출산 일주일 정도가 되면 산모의 몸의 거의 회복이 됩니다. 붓기도 어느 정도 가라앉습니다. 하지만 완전하게 회복이 된 것이 아니기 때문에 충분히 잠😴을 자며 안정을 취해야 합니다. 아기의 기저귀를 갈거나 수유를 하는 등의 간단한 움직임만 하고, 아기를 오랫동안 안고 있는 것도 좋지 않습니다.<hr>출산 후 2주제왕절개를 한 산모는 7일에서 8일 사이에 퇴원을 할 수 있습니다. 몸이 한결 가벼워지며 자유롭게 움직여도 몸이 아프거나 쉽게 피로하지 않습니다. 단 피부가 건조해지니 샤워🚿를 하며 수분력이 좋은 보습제품을 통하여 피부에 보습감을 주는 것이 중요합니다. 모유수유를 하며 영양소가 아기에게 많이 전달이 되기 때문에 영양이 고루 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 생선🐟, 닭고기🐓, 달걀🥚 등 동물성 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 미역국, 토란국, 곰국 같은 국 종류도 싱겁게 많이 먹는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3주3주가 접어들며 산모는 거의 완전히 회복된 것처럼 보입니다. 배를 만져보면 자궁도 완전히 돌아간 것 같고, 오로도 줄어듭니다. 하지만 이때, 집안일이나 아기 돌보기를 본격적으로 하게 된다면, 겉보기와 달리 몸이 완전히 회복이 된 것이 아니기 때문에 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 쪼그리고 앉거나 허리를 굽히는 등의 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 샤워🚿도 가능하지만 욕조에 들어가 목욕을 하는 것은 좋지 않으며🙅‍♀️, 복부를 지탱하던 근육들이 늘어나며 아랫배가 처지고 허리가 아플 수 있기 때문에 거들을 착용을 하여 지탱해주고 가볍게 걷기 운동🚶‍♀️ 등을 하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 한달모유수유를 하지 않을 경우 생리가 시작되는 시기입니다. 또한 아기를 돌보며 근육통⚡이 생기기도 합니다. 육아 스트레스가 생기고 피로가 쌓이며 출산 후 회복이 더딜 수도 있습니다. 아직은 다이어트를 하기에는 이르기 때문에 간단한 스트레칭과 산책 등으로 운동을 하는 것이 좋습니다. 한 달이 넘어가며 간단한 쇼핑등도 할 수 있고, 집안일도 할 수 있습니다. 6주를 넘어가며 다이어트도 시작할 수 있습니다. 오로도 없어지고 자궁도 완벽하게 회복이 되기 때문에 아기를 데리고 산책을 하는 등 운동을 하고, 맞벌이 가정이라면 직장에 복귀준비를 할 수도 있습니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

출산 후 약 한달, 산후조리는 어떻게?

หลายๆคนคงจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ลูกสาวจะมีอาการแพ้ท้องรุนแรงกว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ลูกชาย ซึ่งจากการศึกษาก็พบว่ามีรายงานคะแนนอาการการแพ้ท้องในลูกสาวสูงกว่าลูกชายจริง โดยจากคะแนน NVP 1-9 คะแนน อาการแพ้เมื่อตั้งครรภ์ลูกสาวอยู่ที่ 6.35 ในขณะที่ ลูกชายอยู่ที่ 6.04 ซึ่งมีนัยสำคัญทางสถิติ&nbsp;<hr>อาการแพ้ท้องลูกสาวมีอะไรบ้าง?คุณแม่จะมีอาการแพ้ท้องที่รุนแรงงานวิจัยพบว่าหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการแพ้รุนแรงจะได้ลูกสาวเนื่องจาก ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปขณะที่ตั้งครรภ์ ซึ่งหากเป็นลูกสาว คุณแม่จะสร้างฮอร์โมนที่ต่างชนิดออกไป ซึ่งเป็นเหตุให้เกิดอาการแพ้ท้อง🤰ที่หนักกว่าลูกชายนั่นเองค่ะ (งานวิจัยหนึ่งของ Dr. Michael Swiet จากสถาบันสูติศาสตร์และ นรีเวชวิทยา ในกรุงลอนดอน)คุณแม่จะมีอารมณ์แปรปรวนง่ายและต่อเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ก็จะส่งผลให้คุณแม่มีอารมณ์แปรปรวนได้ง่ายกว่าแต่ก่อน และเนื่องจากว่าคุณแม่ที่ท้องลูกสาวจะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูง📈กว่าจึงทำให้ มีอารมณ์เหวี่ยงง่ายกว่าลูกชาย แต่ก็ยังไม่มีงานวิจัยมากพอที่จะสนันสนุนทฤษฎีนี้<hr>อาการแพ้ท้องลูกสาวมีอะไรบ้าง?คุณแม่จะรู้สึกอยากกินของหวานมีความเชื่อว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ลูกสาวนั้นจะอยากของหวาน🍫มากขึ้น ในขณะที่หากเป็นลูกชายจะอยากเค็ม อย่างไรก็ตามความเชื่อนี้ก็ยังไม่มีงานวิจัยมาสนันสนุนมากเท่าไหร่ค่ะ&nbsp;คุณแม่จะมีลักษณะของสะดือคว่ำอีกสิ่งที่สามารถสังเกตได้คือ หากท้องลูกสาว สะดือ🤰ด้านบนที่ยื่นออกมาจะมีลักษณะกลม หรือ สะดืออาจไม่ปูดออกมา และคุณแม่จะมีผิวสดใส นั่นอาจแปลว่าคุณแม่กำลังตั้งครรภ์ลูกสาวก็ได้เช่นกันค่ะ&nbsp;ลูกดิ้นน้อยในครรภ์ดิ้นแรงโดยทั่วไปแล้วทารกเพศหญิงจะดิ้นบ่อยกว่าเพศชาย เพราะทารกเพศหญิงมักมีความแข็งแรงกว่า ให้คุณแม่ลองนับว่าในเวลา 30 นาที🕛 ลูกน้อยดิ้นไปกี่ครั้ง หากมากกว่า 3 ครั้งนั่นอาจแปลว่าเป็นลูกผู้หญิงก็เป็นได้ค่ะ&nbsp;<hr>อาการแพ้ท้องลูกสาวมีอะไรบ้าง?ความเครียดมีผลต่อเพศของทารกในครรภ์งานวิจัยปี 2012 ได้ศึกษาหญิงตั้งครรภ์และพบว่า ฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือ ฮอร์โมนความเครียดนั้นมีผลต่อการเพศการเกิดของทารกในครรภ์ ซึ่งคุณแม่ที่มีระดับคอร์ติซอลสูง📈 จะมีโอกาสได้ลูกสาวมากกว่าลูกชายนั่นเองค่ะคุณแม่จะมีผมและผิวที่มันอาจจะเคยมีคนได้ยินความเชื่อว่าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ลูกสาวมักจะมีผิวหน้าและผมที่มัน👩‍🦰 ซึ่งมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ความเชื่อนี้ก็ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดนะคะ

อาการแพ้ท้องบ่งบอกถึงเพศของทารกในครรภ์ได้หรือไม่?

최근에 조카가 태어났는데(오빠자녀), 부모님은 아기태어나기전에도 지금도 '아들~!'이러시길래, 좀 지켜봤습니다.
저한테는 장난식인지는 몰라도 아빠는 '임마'라고 한적도 더러있고(오빠한테는 그런적없음)
엄마는 '너','니'라고 불러요. 그래서 딸래미, 딸아 부르는것까지 바라지도않으니 차라리 이름불러라 그러면서 앞에있는 내용을 말했더니, 제가 예민하게 받아들인다며 오히려 기분나빠하더라구요.
안그래도 며느리한테 '니'라고 하는것도 몇번봐서..오빠외에는 다 너나 니인가싶고(남아선호사상 그런가정아닙니다)
흠.. 제가 없을때 절 찾으면 다른사람한테는 제 이름을 부르면서 묻는다고는 하는데, 직접보는앞에서는 다르게 그러니까 기분이 별로더라구요.
이제 아기태어나면 누구엄마라고 불러야하는게 아기한테도 맞다면서 정 기분나쁘면 지금부터 누구엄마라고 불러주시겠다길래 그냥 제 이름 부르라고. 아기가 본인입장에서 엄마 호칭부르는거나 다른사람이 엄마를 부르는 호칭을 구분하는건 자라면서 배우면된다고 했거든요. 그러니까 기분나빠하면서 절 이상한사람으로 만드시길래 그냥 대화를 그만뒀습니다.
친정엄마가 딸을 부르는 호칭은 다들 무엇인가요?

친정엄마가 나를 부르는 호칭

저도 친정부모님이 야!라고.. 불러요 전 이름불러달라거 해도 꼭 그러더라고요ㅠㅠ 아빠가 이름 만들고 왜 야 너 이렇게 부르는 지 답답하네요

저랑 신랑 둘다 ○○아~ 라고 불러요~ 아가 태어나면 ○○엄마, ○○아빠 라고 부르신대요~
야, 너는 친구가 불러도 정 없어 보이고 별론데... 마음에 상처로 남기지는 않으셨으면 좋겠네요ㅠㅠ

저흰 이름 끝글자 부르거나 큰딸 작은딸 부르세요.
급하게부르거나  큰소리로 부를땐 성까지  홍길동이!! 이렇게 불러요 부산이라서 그런가 화안나도 화난것처럼 보일수도 잇어용ㅋㅋㅋㅋ

저는 아이둘있는데 이름부르거나
 작은딸이라고부르세요~

저는 딸아니면 제이름 불러줍니다
남의가정일이라 말꺼내기가 어렵지만
작성자분께서 예민하신건 아닌거 같습니다

저도 호칭 때문에 기분 나빴어요 최근에. 엄마가 항상 저한테 '야' 아님 '얘'라고 부르시거든요. 확실히 고치려고요. 처음 말했을때 기분 나빠하시는건 그럴수 있다고 생각하고 전 그냥 계속 말하려고요. 흔쾌히 받아들이는건 안 바라고 부딪히더라도 계속 말할거예요. 
전 남동생 있는데 동생한텐 아들 아니면 이름 부르시거든요. 다르게 부르는거 원래 기분 안 좋았는데 떨어져 살다가 가끔씩 들으니까 더 기분 안 좋더라고요. 확실히 짚어보아요 우리. 

ㅋ저희엄마는
기분에 따라 다른데 야 자주하고 가끔 땡땡아 그리고 성붙여서 통자로부르기도 하실구요 ㅋ

저는 친정가족들이 다 저를 애칭으로 부르고있어요. 그래서 아이 태어나면 이제 뭐라고 부를지 궁금해지긴 하네요.

저희 엄마는 어릴때부터 부르던 애칭이나 딸래미~ 이렇게 부르셔요.. 오빠는 이름이나 아들~ 하시구요. 엄마가 충청도분이시라 그런지 말투가 부드러운 편이시긴 해용

엥... 오빠분에게는 아들이라고 하시는데 맘님한테는 너라고 하신다구요? 차별 맞는것 같은데요... 이름으로 불러달라고 했는데도 그러시는거면... 이해가 안되네요. 아들딸 이름 지어줘놓고 왜 이름으로 안부르시는지;;;

의식하지 않아 기억해내보면  항상딸이나  딸래미라고   하셨던거같아요 가끔 아빠가 예쁜딸이라고 하시거나   
남아선호아닌데 왜그러시죠 이야기도 안들어주시고 ㅠㅠ넘  속상해요 들어줄법 하고 어려운 부탁도 아닌데...  아들한테만안그러면누구라도  기분나쁠듯요.. 예민하신거 아니신거같아요 

막내딸, 혹은 ㅇㅇ아 하고 이름 불러요. 시어머니도 ㅇㅇ아, 새아가 하고 이름불러주세여

아빠는 니 너 라고 부르시긴 하네요. 삼남매인데 모두에게요. 호칭이 다르면 서운할 것 같아요. 그래도 이름으로 불러달라 계속 얘기 해 보세요. 화이팅~!! 

เป็นคำถามที่คุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่หลายๆคนสงสัย เนื่องจากเวลาเครียดๆ หรือระดับฮอร์โมนสวิง จะทำให้แม่ที่ตั้งครรภ์หลายคนอยากทานของหวาน แต่ก็เกิดความกังวลว่า ท้องอยู่ทานหวานได้มั้ย? จะอ้วน หรือส่งผลต่อลูกในครรภ์บ้างรึเปล่า? ซึ่งปกติแล้ว เป็นข่าวดีว่า คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ก็สามารถทานอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีนํ้าตาลได้ แต่ก็ควรจำกัดปริมาณนํ้าตาลให้เหมาะสม เพราะหากมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นภาวะเบาหวานแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ โรคอ้วน ปริมาณนํ้าตาลในเลือดสูง ซึ่งนอกจากส่งผลเสียต่อคุณแม่แล้ว ยังส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์ด้วย เพราะฉะนั้น วันนี้เรามาหาคำตอบด้วยกันว่า ควรทานนํ้าตาลในปริมาณเท่าไหร่ และหากมากเกินไปจะส่งผลอะไรบ้าง<hr>ตั้งครรภ์อยู่ ควรทานนํ้าตาลในปริมาณเท่าใด<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3832/1372f061-5d26-4586-a34d-01dca8c7b072.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">การทานหวานขณะตั้งครรภ์อยู่ อาจยังไม่มีคำแนะนำที่เป็นมาตรฐานแต่โดยปกติแล้ว ไม่ควรบริโภคนํ้าตาลเกิน 25 กรัม ต่อวัน หรือประมาณ 6 - 8 ช้อนชา ตามคำแนะนำของสำนักโภชนาการกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เพราะฉะนั้นควรงดอาหารจำพวกนํ้าอัดลม โดยใน 1 กระป๋องมีนํ้าตาล 7 - 10 ช้อนชา รวมถึงระมัดระวังเครื่องดื่มอื่นๆที่ใส่นํ้าตาลเข้าไปด้วย เช่น ชามะนาว ชาเขียว🍵 น้ำเก๊กฮวย น้ำขิงและน้ำผลไม้ปั่นมีน้ำตาลประมาณ 3 - 6 ช้อนชานอกจากนี้ควรระวังผลไม้ที่มีนํ้าตาลสูงเช่น กล้วยหอม🍌 มะม่วงสุก แตงโม องุ่น อย่างไรก็ตาม คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถปรึกษาคุณหมอเกี่ยวกับปริมาณน้ำตาลที่แนะนำต่อวันที่เหมาะสมต่อสุขภาพ และปลอดภัยต่อทารกในครรภ์ได้ เนื่องจากการรับนํ้าตาลนั้น อาจขึ้นอยู่กับระดับเผาผลาญในร่างกาย ระดับนํ้าตาลในเลือด และนํ้าหนักตัว<hr>หากตั้งครรภ์อยู่ทานนํ้าตาลมากเกินไป ส่งผลกระทบด้านสุขภาพอะไรต่อบ้าง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3832/f226327b-3e77-43f2-a024-52bec8850513.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍭 ทำให้นํ้าหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยปกติคุณแม่ตั้งครรภ์อยู่จะมีนํ้าหนักตัวเพิ่มขึ้นอยู่แล้ว หากทานหวานมากขึ้นไปอีก จะส่งผลต่อนํ้าหนักตัวที่สูงขึ้น จนนํ้าหนักเกิน และเสี่ยงต่อโรคอ้วน ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อการคลอดลูก และการพัฒนาการของเด็กในครรภ์👶 เช่น คลอดก่อนกำหนด ทารกตายก่อนคลอด (Stillbirth) ทารกพิการแต่กำเนิด เป็นต้น🍭 ทำให้รู้สึกอ่อนเพลียการที่ได้รับนํ้าตาลในปริมาณสูง อย่างนํ้าตาลทราย หรือนํ้าตาลซูโครส (Sucrose) จะทำให้ระดับนํ้าตาลในเลือดแปรปรวน คือมีนํ้าตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น และลดลงอย่างชับพลัน ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย และง่วงนอน🍭 ส่งผลกระทบต่อลูกในครรภ์หากกินน้ำตาลมากจนมีภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ จะส่งผลต่อการพัฒนาการของลูก ทำให้เกิดความเสี่ยงภาวะพิการแต่กำเนิด เช่น หัวใจพิการ🫀 สมองพิการ นอกจากนี้ ยังอาจส่งผลต่อการคลอด คือ ทำให้ทารกคลอดก่อนกำเนิด มีน้ำหนักตัวแรกคลอดเยอะเกินไป นอกจากนี้ยังส่งผลต่ออาการแพ้ต่างๆของลูกได้โดยมีงานวิจัยพบว่า หากเด็กได้รับนํ้าตาลฟรุกโตส (นํ้าตาลที่มักผสมในเครื่องดื่ม) ในปริมาณมากตอนอยู่ในครรภ์ จะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหอบหืดในเด็กได้มากกว่า คุณแม่ที่หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มรสหวานในช่วงครรภ์ วิจัยนี้อยู่ในวารสาร Annals of the American Thoracic Society เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2561 ทำการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคฟรุกโตสช่วงที่เป็นทารกในครรภ์และช่วงวัยเด็ก กับความเสี่ยงในการเกิดโรคหอบหืดเมื่อเป็นเด็กวัยเรียน🍭 เสี่ยงต่อครรภ์เป็นพิษจากงานวิจัยในวารสาร European Journal of Clinical Nutrition เดือนมิถุนายน พ.ศ. 2555 ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคน้ำตาลในช่วงตั้งครรภ์และความเสี่ยงในการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ โดยพบว่า กลุ่มตัวอย่างที่เกิดภาวะครรภ์เป็นพิษบริโภคน้ำตาลมากกว่ากลุ่มที่สุขภาพดี โดยเฉพาะอาหารน้ำตาลสูง เครื่องดื่มรสหวานทั้งอัดลมและไม่อัดลม🥤&nbsp;🍭 &nbsp;เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสารให้ความหวานอื่นๆโดยปกติแล้ว สารให้ความหวานแทนนํ้าตาลนั้น ไม่ได้มีอันตรายต่อแม่ตั้งครรภ์ รวมถึงลูกในครรภ์มากนัก แต่สารที่ควรหลีกเลี่ยงคือ สารแซ็กคาริน หรือขัณฑสกร (Saccharin) เพราะจากการศึกษาวิจัยพบว่า สารนี้เพิ่มโอกาสการเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ของลูกน้อยในครรภ์ได้ แต่ทั้งนี้คุณแม่ตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ หรือนักโภชนาการเพื่อคำนึงถึงความเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นปริมาณนํ้าตาลเทียม หรือนํ้าตาลทรายขาวทั่วไปไปพร้อมกัน

กำลังตั้งครรภ์อยู่ทานหวานอันตรายไหมนะ?

신생아 딤플이라고 들어 보셨나요? 보조개를 영어로 딤플이라고 하는데요. 신생아 딤플이라고 하니 생소하고 드물게 보이는 부분이라고 해요. 신생아 딤플이 무엇인지 알아보고 혹 아기에게서 발견되면 당황하시지 마시고 확인해 보세요.🌞<hr>신생아 딤플이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1054/381d1d73-9841-460c-b2d2-88b852c83777.gif" style="width: 100%;">신생아 딤플, 그게 뭐지?아기 엉덩이 꼬리뼈 쪽 Y자 부분에 보조개처럼 움푹 파인 현상을 신생아 딤플이라고 하는데요. 의학용어로는 척추함몰, 척추갈림증, 척추이분증이라고 해요. 이것은 태아가 형성될 때 생긴 흔적이에요. 수정된 세포가 처음엔 동그랗다가 점점 납작한 모양이 되고 원통형으로 말리기 시작하면서 마지막에 아무는 부분이 구멍으로 남아요.&nbsp;이 구멍은 보통 태아가 발육하면서 지방으로 이뤄진 살이 차올라 태어난 후에는 대부분 볼 수 없어요. 하지만 일부 아기들은 태어날 때까지 살이 차오르지 않아 딤플을 가지고 태어나요. 또한, 신생아가 자라면서 살로 채워지기도 하고 성인이 되어도 그 흔적이 남아 있기도 해요.<hr>신생아 딤플의 위험?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1054/a08199f5-5c00-4978-b9fd-f599b0439241.gif" style="width: 100%;">중요하니 받아적으세요!신생아 중 5%의 확률 정도로 딤플이 있다고 해서 걱정부터 할 필요는 없는데요. 드물게 신경 기형 질환으로 나타나기에 초기 검진이 필요해요. 이에 따른 신경 기형 질환은 다리 마비나 방광 마비 증상이 나타날 수 있어요.&nbsp;딤플이 생기는 부위는 신경이나 근육 없이 지방층으로만 이루어져야 정상인데 이 부위에 머리카락같이 긴 털이 자란다면 신경이 존재한다는 뜻이므로 검사를 받아 봐야 해요. 또한, 구멍이 크고 깊으며 위쪽으로 올라가 있어도 검사를 받아봐야 해요. 정밀검사는 생후 1개월 이내에 받아 보는 게 좋아요.<hr>신생아 딤플 검진 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1054/08eb2b37-71ac-4898-b37e-fdd4feed3072.gif" style="width: 100%;">신생아 딤플 검진, 너무 걱정은 마세요.신생아 딤플 검진은 초음파나 MRI로 하는데요. 초음파보다는 MRI가 정확하여 신생아 딤플 증상이 심한 경우엔 생후 1개월 이내라도 MRI 촬영을 해요. 그렇지 않으면 경과를 보고 생후 6개월 후에 MRI 촬영을 해요. MRI 촬영 후 신경 기형이 보인다고 해서 전부 수술 대상은 아니어요. 심각한 문제가 없다면 그냥 두기도 하고 문제가 되어 신경 수술 치료하면 90%는 완치된다고 해요.😊

신생아 딤플이란?

7-8월쯤 태교여행 갈 것 같은데요🌸

덥고 습하면 너무 힘들 것 같아서...
혹시 비행시간 길지않은 여행지 중에
좋은 곳 있을까요 ?_?

여행지 날씨가 찜통 무더위가 아니였음 좋겠어요..!

태교여행지 추천해주세요...!

저는 5월이긴 한데 가까운 일본 가요 :)

저는 5월에 나트랑가요!ㅎㅎ 리조트에서 휴양하고 오려구요!

저도 6월 나트랑 계획 중이에요! 지난 번 갓을 때 넘 잘놀다와서 가서 푹 휴양하다오려구요!😊

헛..  7,8 월이면.... 국내도 해외도 비슷비슷 할 것 같아요..ㅋㅋㅋ 저는 6월에 괌가는데..  짧은 여행지로는 다낭...세부 정도인데 다 더워요 ㅠㅠㅠ 동남아도 우기라서 ㅠㅠ

작년 6월에 다낭갔다가 40도 온도에 울면서 다녔던 기억이 있어서..^^ 이번엔 태교여행이기도 하고 편하게 다니려구 제주도 가요ㅎㅎㅎㅎㅎ
(베트남은 6월이 가장 뜨겁대요 참고하세용)

나트랑 건기이긴한데 지금가도 엄청 더워용.. ㅌㅋㅋㅋㅋ참고하셔요 걸어다니기 쉽지않아요 더워서!!!

저눙 4월 중순쯤에 끄라비+방콕 가욤!
먹으러갑니당..🩵

베트남쪽은 여름에 가면 너무너무 더워서 못돌아다녀요~ 동남아 대부분이 여름에 가면 엄청 덥기는한데 베트남은 에어컨 없이 문열고 장사하는 가게가 많아서 정말 너무 너무 더워요~
그나마 나은곳은 방콕 푸켓 세부 보라카이 코타키나발루 괌 발리 이런쪽으로 가세요~

전 5월에 코타키나발루 가용 호캉스 제대로 즐기려 합니다. 숙소+뱅기 50만원선에 예매했어요!! 

저는 담달 푸꾸옥갑니다아앙!!!

&nbsp; &nbsp; &nbsp; นมเปรี้ยวเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ได้มีดีเพียงรสชาติอร่อย แต่ยังแฝงไปด้วยคุณประโยชน์ทางสุขภาพ โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่สามารถเลือกกินนมเปรี้ยวได้ โดยต้องคำนึงถึงข้อดีและข้อเสียจากการกินนมเปรี้ยวซึ่งอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ วันนี้ทางเราได้รวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาให้คุณแม่ได้พิจารณาค่ะ<hr>ทำความรู้จักกับนมเปรี้ยว<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3923/dc13437e-b20e-4e74-b9cd-87c9f35ee80b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">นมเปรี้ยวเป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่หาทานง่ายนมเปรี้ยว (Fermented milk)🥛 เป็นผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากการหมักเชื้อจุลินทรีย์แลกโตบาซิลลัส (Lactobacillus) และ สเตร็ปโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส (Streptococcus thermophilus) เป็นหลัก ผลิตภัณฑ์จากนมเปรี้ยวหาซื้อได้ง่าย มีราคาจับต้องได้ จึงเป็นที่นิยมสำหรับคนทุกเพศทุกวัย นมเปรี้ยวมีจำหน่ายตามร้านสะดวกซื้อใกล้บ้านนมเปรี้ยวมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด...ปฏิเสธไม่ได้เลยว่านมเปรี้ยวนั้นเป็นเครื่องดื่มที่มีความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่รักสวยรักงาม เนื่องจากในนมเปรี้ยวนั้นมีส่วนประกอบสำคัญ เช่น แคลเซียม โปรตีน และยังอุดมไปด้วยวิตามิน💊หลายชนิด การที่คุณแม่กินนมเปรี้ยวเป็นประจำจะช่วยส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย โดยแนะนำให้กินวันละ 1 ขวดเล็ก เป็นประจำทุกวัน<hr>ข้อดีของการกินนมเปรี้ยวสำหรับคุณแม่<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3923/a18bbc6e-a4ab-454d-b2f1-d5e0cb0f2438.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารผลพลอยที่ได้จากการหมักนมเปรี้ยวทำให้เกิดกรดแลคติก (Lactic acid) ซึ่งแลคติกแอซิดแบคทีเรีย (Lactic acid bacteria) ที่ได้จากการหมักในนมเปรี้ยวนั้นมีส่วนช่วยในการปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้โดยตรง หากกิน(ดื่ม)นมเปรี้ยวเป็นประจำจะช่วยปรับระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น สามารถแก้ปัญหาท้องผูกสำหรับคุณแม่ได้🚽ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันไวรัสในลำไส้คนเรามีจุลินทรีย์ชนิดดี หรือที่เรียกว่าโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ซึ่งได้จากการกินนมเปรี้ยว จุลินทรีย์ชนิดนี้ทำหน้าที่ย่อยและดูดซึมสารอาหาร ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดโรค🦠 เสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิต้านทานร่างกาย ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ รวมไปถึงการที่คุณแม่สร้างสมดุลโพรไบโอติกส์ในร่างกายยังมีส่วนช่วยให้ร่างกายผลิตสารไซโตไคน์ (Cytokine) เป็นสารกลุ่มโปรตีนที่เซลล์สร้างขึ้นเพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอมและเชื้อไวรัสที่เข้ามาในร่างกาย&nbsp;<hr>ข้อเสียของการกินนมเปรี้ยวสำหรับคุณแม่<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3923/ee4c9ad4-a9e4-4ab1-946b-ec61860fa867.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ปริมาณน้ำตาลในนมเปรี้ยวคุณแม่ควรคำนึงถึงเรื่องปริมาณน้ำตาลในนมเปรี้ยว เนื่องจากนมเปรี้ยวหลายๆแบรนด์ตามท้องตลาดได้มีการปรุงแต่งรสชาติให้หวานมากขึ้น ซึ่งตามหลักโภชนาการแล้วคนท้องควรกินน้ำตาลไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา ดังนั้นคุณแม่ควรอ่านฉลากโภชนาการก่อนตัดสินใจซื้อนมเปรี้ยว การกินน้ำตาลมากเกินไปในช่วงตั้งครรภ์ จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่และทารกในครรภ์🤰 ซึ่งเป็นการให้โทษมากกว่าประโยชน์ชนิดของจุลินทรีย์ในนมเปรี้ยวประกาศจากเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา ได้เปิดเผยถึงชนิดของนมเปรี้ยวที่ไม่เหมาะสำหรับคนที่กำลังตั้งครรภ์ คือ นมเปรี้ยวชนิดคีเฟอร์และชนิดคูมิส ซึ่งหมักด้วยแบคทีเรียและยีสต์ มีส่วนประกอบของ Ethyl alcohol จากกระบวนการหมัก ซึ่งเป็นอันตรายต่อหญิงมีครรภ์และเด็ก อย่างไรก็ตามการปรึกษาแพทย์👨&zwj;⚕️ก่อนกินนมเปรี้ยวเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกท่านควรให้ความสำคัญค่ะการกินนมเปรี้ยวสามารถช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร การขับถ่ายให้เป็นไปตามปกติ แถมยังแฝงไปด้วยคุณประโยชน์ต่างๆอีกมากมาย แต่อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรศึกษาสารอาหารจากฉลากของนมเปรี้ยว กินในปริมาณที่พอเหมาะ และกินอาหารหลักให้ครบ 5 หมู่ &nbsp;(และ)ควรตระหนักด้วยว่าการกินนมเปรี้ยวบ่อยๆนั้นไม่สามารถทดแทนการกินผักผลไม้ได้ นมเปรี้ยวเป็นเพียงทางเลือกเสริมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นเท่านั้น

คุณแม่ตั้งครรภ์ทานนมเปรี้ยวได้ไหม?

비행기 오늘 예매했는데
남편이 6시간 괜찮겠냐고 걱정된다고 계속 그러네요....... ㅠㅠ 6시간 너무 길다고....
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3,4시간이었으면 좋겟다는데 그럼 대략 괌이랑 일본이더라구요 ㅜㅜ 근데 두군데는 정말 안땡기거든요 ㅠㅠ
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비행기는 진에어 이코노미 지니스트레치 구요 ㅜㅜ
많이 힘들까요? ㅜㅜ
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오늘 담당교수님은 가도 괜찮다고 하셧고
가기 전에 병원 검진시 이상잇으면 소견서 써주시기로 했어요..
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조언 부탁드려요 ㅠㅠ

27주에 태교여행 푸켓

좀 긴것같긴한대..본인이 감당할수있으면 괜찮지않을까요?? 

저는 진에어로 태국여행갔었는데 임신 전이었는데도 6시간 너무 힘들었어요 ㅜㅜ 가다가 쉴 수도 없고ㅠㅠ 제가 교통기관 오래 타는 걸 힘들어해서 그럴 수도 있을 거 같아요. 맘님 컨디션 등을 고려해서 결정하시는게 좋을 거 같아요.

마미님이 체력이 좋으시거나 앉아있는거에 힘드시지않으면 괜찮은데
저는 13주에 다낭 5시간 정도 다녀왔는데 스타킹신고 비행기에서 서서 왔다갔다했는데도 마지막 1,2시간은 너무 배아프고 다리아프고 힘들더라구요
근데 제친구는 30주에 뉴질랜드도 갑니다ㅋㅋ
산모바이산모 인거같아요ㅋㅋ

임신전 4시간도 힘들던데요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 허리아파 죽을뻔했어요ㅠㅠㅠㅠㅠ

비행기를 바꾸면 안되나요..ㅜㅜ 

저 푸켓가요!! 가고싶어서 강행이요ㅋㅋㅋ
비행기 바꿔서 가심 어때용?!
찾다보니 유럽가는 사람도 있고 차 장거리 가는 사람도 있고 사바사인거같아요~~

허 ㅠ저는 코타키갈까생각했는데 ㅋㅋ원래신행코타키갈려했었는데 거긴신행으러안간다해서 그때유럽으로바꿧거든요..못간게한이되서..ㅋ빨리예약하셨네요 ㅠㅠ전아직비행기도안알아봤눈디..저도5시간정도걸려서 좀걱정이긴해요 ㅎㅎ..

저도 26주차에 태국가요! 원래 미국가려다가
.그건 좀 아닌 것 같아서ㅠ 그래도 찾아보니 5-6시간정도는 태교여행으로 많이 가더라고요. 가서 무리하지만 않으면 직항이면 괜찮지 않을까용 

저는 21주에 괌가요ㅋㅋㅋㅋㅋ푸켓가고싶었는데 신랑이 놉 해서.... 코로나땜시 취소해서 못간 신행겸 태교여행으로..ㅋㅋ

17-18주 코타왔는데
평소에도 비행기를 자주탔어서 5시간 20분는 그냥 자면서왔어요! 옆에 아무도 안앉아서 앉았다 누웠다 자가다 하니 금방옵니다!

저는 단태아구요.
19주정도 산부인과방문때 질초음파로 경부길이봐주셨는데 6센치정도된다더라구요.
임신말기로갈수록 짧아진다는데,
정상범위가 4~6센치고, 다태아의경우2.5정도여도 안정권이라고하더라구요.
베동님들  경부길이 어느정도이신가요? !
초산이라  궁금하고,모르는게많네욥🙏🏻👶🏻

자궁경부길이 정상범위?

오와 엄청기시네요? 저는 3.77나왓는데 저도 정상이라고 하셨어요ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 기시네요~!!!!

저는 5cm대 였던거 같네용 ~~~!  ㅎㅎ

저도12월25일날 재봤는데 5cm정도랬어요~

저는 안재주셨어요 배위로만 초음파봐서요ㅠ

저도 20주 진료가서 재고왔어용 3.7? 후반으로 4cm 가까이된다고 ㅎㅎ 2.5만 넘어도 통과라고 하더라고용 :)

전 안재주시고 항상 경부 정상이라고만 하셧어요

전 21주 2.5라 질정쓰고 눕눕 중이에요 ㅠㅠ

저 클쓰마쓰때 4.41이라 하셨어요! 6센치 기시네요!!

You&rsquo;re eating not only for yourself but also for the baby. When you&rsquo;re pregnant, you should always stay alert and avoid all items that could potentially make you sick or badly affect your baby&rsquo;s health condition.<hr>Why should you avoid certain foods during pregnancy?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1864/a8697c37-08b9-472f-a9e5-7ed9819f7cd0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Some foods are a shelter of bacteria like E.coli.🦠 Meanwhile, pregnancy also diminishes your immune system, leaving you vulnerable to all ailments like flu or common cold.🥶&nbsp;You are more likely to get sick or suffer from complications such as miscarriage or premature delivery if you have foodborne illness.😟 The disease which crosses the placenta will harmfully affect your baby, developing severe birth defects or serious infections.😔&nbsp;<hr>Foods to avoid during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1864/e85d9f43-be52-476c-b7ab-4617f48d4738.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🐟High mercury fishFish is loaded with brain-boosting nutrients and omega-3.🐟 However, some fish contain a dangerous level of mercury that is detrimental to your baby&rsquo;s developing nervous system.🧠&nbsp;The bigger and older the fish, the more mercury it carries. Avoid shark🦈, swordfish, king mackerel, tilefish, and bigeye tuna. Limit white albacore to 6 ounces a week. Fish such as salmone, anchovies, cod, catfish, shrimp, trout, or sardines can be eaten up to 8 to 12 ounces per week.&nbsp;🥩Raw, undercooked foodRefrain from blood-red meat🥩 because they can harbor bacteria causing food poisoning such as E.coli or Salmonella. Uncooked fish in sashimi🍣, raw oysters should also be off-limits because the danger of ingesting bacteria or parasites is too high.&nbsp;Dishes having undercooked eggs🥚 are so prevalent such as soft scrambled eggs, homemade mousse, raw batter or cookie dough, mayonnaise. Pregnant moms🤰 who consume these rampant raw and undercooked eggs are prone to Salmonella infection.☕Too much caffeineCaffeine wakes you up when you&rsquo;re tired. However, too much caffeine can interfere with the ability to absorb iron, leading to anemia.☕&nbsp;It is time to switch to decaf ones. You should consume no more than 200 milligrams of caffeine a day. Any caffeine sources such as chocolate🍫, black or green tea, energy bars and coffee-flavored desserts, ice cream🍨, yogurts should also be controllably devoured to ensure the 200 milligram limit.&nbsp;🥛Unpasteurized dairy and juicesDairies such as skim milk🥛 and cheese🧀 can be a healthy part of your pregnancy diet. However, anything containing unpasteurized milk is a big no-no since they might have Listeria and other pathogens. Check your products&rsquo; label before making a purchase.🐄&nbsp;🍷AlcoholAlcohol is extremely harmful to your health during pregnancy so avoid it at all cost.🍷 The concentration of alcohol that goes into your bloodstream is also the same as that enters your baby, resulting in fetal alcohol syndrome, which can cause facial deformities and intellectual disability.☠️&nbsp;Toast happy events with healthy fruity juices! If you&rsquo;re concerned about alcohol that you drank before you knew you were pregnant, please consult your worries with doctors.👩&zwj;⚕️&nbsp;

Foods to avoid during pregnancy

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณผู้หญิงหลายๆท่านที่กำลังวางแผนจะมีเจ้าตัวน้อย👶 หรือที่กำลังตั้งครรภ์อยู่อาจมีความกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนต่างๆระหว่างการตั้งครรภ์🤰 แต่คุณผู้หญิงอาจกำลังมองข้ามสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญเช่นเดียวกัน นั่นก็คือปัจจัยทางด้านน้ำหนักตัว ก่อนอื่นเราไปทราบถึงความสำคัญของปัจจัยทางด้านน้ำหนักตัวว่าส่งผลต่อช่วงตั้งครรภ์ได้อย่างไรกันเลยค่ะ💁&zwj;♀️<hr>น้ำหนักตัวมีผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร ?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4205/bb8e0333-e257-4ab8-8892-42435d28d530.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">น้ำหนักตัวที่เหมาะสมจะลดโอกาสในการเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างมีบุตรของคุณแม่ได้ค่ะ ในคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และมีน้ำหนักตัวเกินช่วงมาตรฐาน คุณแม่มีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อน ยกตัวอย่างเช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือแม้กระทั่งไขมันอุดตันเส้นเลือด🩸 อาจเกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด และคลอดยากกว่าปกติค่ะ แต่ไม่ใช่เพียงกลุ่มคุณแม่ที่น้ำหนักเกินจะมีปัญหาเท่านั้น คุณแม่ที่มีน้ำหนักต่ำกว่าช่วงมาตรฐานก็มีโอกาสพบกับปัญหานิ่วในถุงน้ำดี และโรคหัวใจขาดเลือดค่ะควรมีน้ำหนักตัวเท่าไหร่ในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์✨ ใน 3 เดือนแรกน้ำหนักตัวของคุณแม่จะยังไม่เปลี่ยนแปลงจากปกติมาก ไม่ควรเพิ่มขึ้นไปมากกว่า 2 กิโลกรัมค่ะ เพราะท้องของคุณแม่🤰จะยังไม่โตมาก เป็นช่วงที่คนอื่นๆมักดูไม่ค่อยออกว่าคุณแม่กำลังมีเจ้าตัวน้อย✨ ในช่วง 4-6 เดือนต่อมา น้ำหนักของคุณแม่สามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 4-5 กิโลกรัมเลยค่ะ แต่ไม่ต้องตกใจนะคะ หากยังอยู่ในช่วงนี้ก็ยังถือว่าเป็นเรื่องปกติอยู่ จะเป็นช่วงที่คนอื่นๆสามารถสังเกตได้ว่าคุณแม่กำลังตั้งครรภ์ค่ะ✨ ช่วง 3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวของคุณแม่จะค่อยๆเพิ่มประมาณ 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ หากนับเป็นภาพรวม 3 เดือน คุณแม่สามารถมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นได้ถึง 5-6 กิโลกรัม ซึ่งนับเป็นเรื่องปกติค่ะ เพราะเป็นช่วงที่เจ้าตัวน้อยในครรภ์กำลังเจริญเติบโตอย่างก้าวกระโดด<hr>วิธีคุมน้ำหนักตอนท้อง<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4205/6bcf767d-7786-4fd7-a1f4-44dfb4d38332.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">สิ่งสำคัญอันดับแรกที่คุณแม่ต้องใส่ใจไว้อยู่เสมอ คือ ห้ามอดอาหารเด็ดขาดค่ะ เพราะจะทำให้เจ้าตัวน้อยในครรภ์ขาดสารอาหารและเจริญเติบโตไม่เต็มที่ หรือเจริญเติบโตผิดปกติ อาจทำให้มีภาวะพิการได้ค่ะ ในกรณีของคุณแม่ที่น้ำหนักตัวต่ำเกินไป ควรกินอาหารที่มีประโยชน์เพิ่มขึ้นค่ะ🍲 ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารโปรตีนสูง🍣 ไม่เน้นอาหารจำพวกแป้งมากนักแต่ก็ไม่ถึงกับอดไปเลย และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัว เช่น อาหารที่ส่วนผสมของน้ำมันสัตว์ น้ำมันมะพร้าว🥥 น้ำมันปาล์ม ส่วนคุณแม่ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป อาจใช้การออกกำลังกายเบาๆเข้ามาช่วยควบคุมน้ำหนักได้ค่ะ&nbsp; &nbsp; อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่คุณแม่หรือแม้กระทั่งคุณผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์ ไปปรึกษาเรื่องน้ำหนักกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ👨&zwj;⚕️ ว่าน้ำหนักตัวของตนเองในปัจจุบันอยู่ในช่วงมาตรฐานหรือไม่ หากไม่ตนเองควรปรับอาหารการกินอย่างไร ควรออกกำลังกายในระดับความเข้มข้นและความถี่ที่เหมาะสมกับเงื่อนไขทางสุขภาพของร่างกายตนเองอย่างไร นอกจากจะได้คำแนะนำที่ถูกต้องแน่นอนแล้ว หากแพทย์สังเกตถึงความผิดปกติของร่างกายจะได้รักษาได้อย่างทันท่วงที ส่งผลเสียต่อคุณผู้หญิงและเจ้าตัวน้อยในอนาคตอย่างเล็กน้อยที่สุดค่ะ

วิธีควมคุมน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ฟังทางนี้!

&nbsp; &nbsp; &nbsp;เราทุกคนต่างเคยได้รับการปลูกฝังมาว่าฟันน้ำนมนั้นถือเป็นสิ่งที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย เมื่อเราเกิดมาอาหารชนิดแรกของเราก็คือน้ำนม🍼 และเมื่อเราโตขึ้น นมกล่องก็ยังถือเป็นอาหารหรือเครื่องดื่มประเภทที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า อาหารหรือเครื่องดื่มทุกอย่าง แม้จะถูกจัดว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากรับประทานมากเกินไปนั้นก็ล้วนแต่ส่งผลเสียบางอย่างแทนทั้งสิ้นรวมถึงเครื่องดื่มอย่างนมกล่องด้วย วันนี้บทความของเราพาคุณผู้อ่านมาดูถึงข้อควรระวังในการเลือกรับประทานนมกล่อง ว่าเท่าใดคือปริมาณที่เหมาะสม และหากรับประทานในปริมาณที่ไม่เหมาะสม จะส่งผลกระทบอย่างไรต่อร่างกายได้บ้าง เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ💁&zwj;♀️<hr>ปริมาณสารอาหารในน้ำนม<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2828d935-d349-41de-88ac-04e522fab94d.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">&nbsp; &nbsp; เป็นที่ทราบกันดีว่า พอพูดถึงเครื่องดื่มประเภทนม เราจะนึกถึงประโยชน์ในแง่ของการบำรุงกระดูกและฟัน🦷 เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุจำพวกแคลเซียม ดังนั้นการที่เราดื่มนมก็แปลว่าเราคาดหวังว่าจะได้รับแร่ธาตุแคลเซียมแน่นอน แต่บางท่านอาจจะยังไม่ทราบหรือไม่สามารถกะประมาณปริมาณแคลเซียมที่เราจะได้รับได้ อันที่จริงแล้วคุณผู้อ่านสามารถกะประมาณได้ง่ายๆ โดยให้จินตนาการว่าเราจะได้รับแคลเซียม 1 มิลลิกรัม หากเราดื่มนมปริมาตร 1 ซีซี หรือ 1 มิลลิลิตร จากนั้นจึงไปคำนึงถึงปริมาณแคลเซียมที่เจ้าตัวน้อยของเราควรได้รับในช่วงอายุที่ต่างกัน ซึ่งจะกล่าวถึงรายละเอียดในหัวข้อถัดไปค่ะปริมาณแคลเซียมที่เด็กในแต่ละวัยควรได้รับ<ul><li dir="ltr">สำหรับเด็กที่อายุต่ำกว่า 1 ปี จะยังไม่แนะนำให้รับประทานนมกล่อง เพราะสามารถรับประทานน้ำนมของคุณแม่🤱 ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่หลากหลายกว่านมกล่องหลายเท่าอยู่แล้วค่ะ</li><li dir="ltr">สำหรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 1-3 ปี ต้องการแร่ธาตุแคลเซียมประมาณ 500 มิลลิกรัมต่อวัน ดังนั้นก็ควรดื่มน้ำนมประมาณ 500 มิลลิลิตร เทียบเป็นกล่องก็คือการดื่มนมประมาณ 2 กล่องนั่นเอง🍼</li><li dir="ltr">สำหรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 4-8 ปี จะต้องการแคลเซียมเพิ่มมากขึ้น อยู่ที่ประมาณ 800 มิลลิกรัมต่อวัน ดังนั้นก็ควรดื่มนมให้ได้ประมาณ 800 มิลลิลิตรต่อวันหรือประมาณ 3 - 4 กล่องเป็นอย่างต่ำนั่นเอง🥛</li></ul>สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า 8 ปี ซึ่งถือว่าเป็นช่วงวัยเด็กโต จนไปถึงช่วงที่กำลังจะเข้าวัยรุ่น นับเป็นช่วงที่แคลเซียมจะมีบทบาทมากในการเจริญเติบโต💪 เพราะเป็นช่วงที่เด็กจะสูงเร็วที่สุดค่ะ เด็กในช่วงนี้ควรได้รับแคลเซียมสูงถึงประมาณ 1,000 - 1,300 มิลลิกรัม นั่นหมายถึงเจ้าตัวน้อยของเราควรรับประทานนมกล่องมากถึงประมาณ 1 ลิตรต่อวันเลยทีเดียวค่ะ<hr>ข้อควรระวังในการรับประทานนมกล่องมากเกินไป<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f83a3c9b-c594-4a26-ac82-855d7b1d66bf.webp" class="fr-fic fr-dib">&nbsp; &nbsp; จากหัวข้อก่อนหน้า คุณผู้อ่านก็จะได้ทราบไปแล้วนะคะว่าปริมาณที่เหมาะสมกับการดื่มนมของเจ้าตัวน้อยแต่ละวัยนั้นอยู่ที่ระดับใด หากว่ารับประทานเกินปริมาณที่ควรได้รับ ก็อาจส่งผลเสียต่อไปนี้ได้ค่ะ<ul><li dir="ltr">เด็กมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ มาจากการที่แก๊ส💨ในกระเพาะมีปริมาณที่มากเกินไป</li><li dir="ltr">มีโอกาสทำให้เด็กรู้สึกอึดอัด ไม่สบายท้อง อยากอาเจียน🤢</li><li dir="ltr">เมื่อเกิดความรู้สึกอึดอัดไม่สบายตัว จะทำให้เด็กร้องไห้งอแง😭 นอนหลับยากขึ้น</li><li dir="ltr">อาจส่งผลกระทบต่อการดูดซึมของธาตุเหล็ก ซึ่งมีสาเหตุมาจากการได้รับแคลเซียมในระดับที่มากเกินไป</li><li dir="ltr" style="font-weight: bold;">เสี่ยงเป็นโรคอ้วนหรือมีภาวะน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐานในเด็กบางคนที่คุณพ่อคุณแม่ให้รับประทานน้ำนมแทนน้ำจนติดนิสัย🥛 เสี่ยงทำให้ลูกเป็นโรคอ้วนหรือมีภาวะน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐานของวัยได้ เพราะน้ำเปล่าไม่ให้พลังงาน แต่การดื่มนมนั้นให้พลังงานค่ะ</li></ul><hr>รู้จักกับประเภทของนม เลือกดื่มและเก็บรักษาอย่างถูกวิธี<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/50874307-4b23-48c7-bf13-207ddc045d4f.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;"><ul><li dir="ltr">นมยูเอชที เป็นนมสดที่ผ่านการฆ่าเชื่อด้วยอุณหภูมิอย่างน้อย 133 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นระดับอุณหภูมิที่สูงมากพอที่จะฆ่าเชื้อก่อโรคในนมได้🦠 ดังนั้นหากยังไม่เปิดกล่องก็จะสามารถเก็บรักษาที่อุณหภูมิห้องได้นานถึงประมาณครึ่งปีเลยทีเดียว</li><li dir="ltr">นมพาสเจอไรซ์ เป็นนมสดที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนที่อุณหภูมิต่ำลงมา คือ 63 องศาเซลเซียสเป็นระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที อายุขัยของนมจึงต่ำกว่านมยูเอชที ควรเก็บรักษาไว้ในตู้เย็น และสามารถเก็บรักษาได้ในระยะเวลาประมาณ 2 สัปดาห์เท่านั้น⏳ หากเก็บมานานกว่านั้น แม้กล่องหรือขวดจะยังไม่ถูกเปิดออกก็ไม่ควรดื่มค่ะ</li><li dir="ltr">นมสเตอรีไลซ์ เป็นนมสดที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนเช่นกัน ที่อุณหภูมิขั้นต่ำ 100 องศาเซลเซียส🌡️ นมชนิดนี้จะมีคุณสมบัติคล้ายนมยูเอชทีเนื่องจากผ่านอุณหภูมิที่สูงมากพอที่จะฆ่าเชื้อก่อโรคในนม ทำให้สามารถเก็บรักษาโดยที่ยังไม่เปิดกล่องได้ถึงประมาณ 1 ปีค่ะ</li></ul>&nbsp; &nbsp; &nbsp;อ่านมาถึงตรงนี้ คุณผู้อ่านก็จะได้ทราบถึงชนิดและปริมาณสารอาหารที่เจ้าตัวน้อยจะได้รับจากการดื่มนม🍼 รวมไปถึงปริมาณที่เหมาะสมในการดื่มนมสำหรับเจ้าตัวน้อยในวัยที่ต่างกัน และประเภทของนมเพื่อการตัดสินใจเก็บรักษาอย่างถูกวิธีไปเรียบร้อยแล้วนะคะ อย่างไรก็ตาม หากสังเกตว่าลูกของเราดื่มนมในปริมาณที่เหมาะสม ภาชนะที่บรรจุนมไม่เสียหาย นมยังไม่หมดอายุ แต่มีอาการแปลกๆเกิดขึ้นกับร่างกายหรือรู้สึกไม่สบายตัวไม่ว่าทางใดทางหนึ่ง ควรเข้ารับการตรวจร่างกายเพื่อขอคำปรึกษาจากแพทย์👩&zwj;⚕️ เพราะในบางท่านอาจมีภาวะแพ้น้ำนมได้ค่ะ

ระวัง! ผลเสียเมื่อลูกดื่มนมกล่องในปริมาณที่มากเกินไป

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;คำว่า &ldquo;สี&rdquo; ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงสีในวิชาศิลปะที่เรารู้จักกันทั่วไป แต่หมายถึง &ldquo;สารทึบรังสี&rdquo; คุณผู้อ่านหลายท่านอาจไม่คุ้นเคยกับคำนี้ ไม่ทราบว่ามันคืออะไร จำเป็นหรือไม่ที่ต้องฉีด หรือมันเข้ามามีบทบาทเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้อย่างไร ที่สำคัญที่สุดคือเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่ บทความนี้จะค่อยๆพาคุณผู้อ่านไปทำความรู้จักกับสารทึบรังสีและการใช้ประโยชน์ในเชิงการตรวจระบบสืบพันธ์ุเพศหญิงกันค่ะ<hr>สารทีบรังสีคืออะไร<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4241/8b5ce07d-ebf7-4954-a4f7-72360d05b14b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">สารทึบรังสีเป็นสารที่....แพทย์หรือนักรังสีการแพทย์จะนำเข้าสู่ร่างกายของผู้ป่วยในส่วนที่ต้องการให้ความสนใจเป็นพิเศษ เมื่อทำการเอกซเรย์ ก็จะสามารถมองเห็นอวัยวะที่ได้รับสารทึบรังสี🩻อย่างชัดเจน จะเห็นได้ว่า การฉีดสารทึบรังสีเข้าอวัยวะของผู้ป่วยก็เปรียบเสมือนการใช้ปากกาเน้นคำ ไฮไลท์อวัยวะภายในที่แพทย์สนใจ ซึ่งในปัจจุบัน สารทึบรังสีเป็นสารที่ปลอดภัยต่อร่างกายของมนุษย์ และไม่ใช่ทุกการเอกซเรย์จำเป็นต้องใช้สารทึบรังสีค่ะบทบาทของสารทึบรังสีต่อการตรวจภายในปัจจุบันสารทึบรังสีถูกนำมาใช้ในการตรวจอย่างแพร่หลาย หนึ่งในเทคนิคที่ใช้สารทึบรังสี คือ การฉีดสีเพื่อตรวจท่อนำไข่ ศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่า &ldquo;Hysterosalpingography&rdquo; หรือสามารถเรียกย่อๆได้ว่า HSG โดยแพทย์จะให้คุณผู้หญิงที่ต้องทำการตรวจภายในขึ้นไปนั่งบนเก้าอี้ขาหยั่ง หลังจากนั้นจะสอดเครื่องมือทางการแพทย์เพื่อเปิดช่องคลอดและทำความสะอาดมดลูก ต่อจากนั้นแพทย์จะสอดท่อขนาดเล็กผ่านปากมดลูกเข้าไปภายในมดลูกเพื่อใส่สารทึบรังสีเข้าภายใน และทำการถ่ายภาพเอกซเรย์เพื่อตรวจสอบการไหลของสี ซึ่งจะทำให้แพทย์สามารถตรวจสอบรูปร่างทั่วไปของมดลูกได้ และมีส่วนช่วยในการตรวจ🔍วินิจฉัยภาวะมีบุตรยากได้ค่ะ<hr>ผลข้างเคียง? ควรตรวจช่วงไหน?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4241/8bec8ff9-edde-45a2-972d-508e44223eb9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ผลข้างเคียงของการทำ HSGในคุณผู้หญิงที่ไม่มีความปกติของสุขภาพอวัยวะในระบบสืบพันธุ์ ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังการตรวจ คุณผู้หญิงอาจมีเลือดออกจากช่องคลอดอย่างกระปิดกระปอย แต่คุณผู้หญิง👩ที่มีภาวะท่อนำไข่อุดตันอาจต้องพบเจอกับอาหารปวดเบาๆ แต่มักเป็นไม่นานค่ะ ส่วนน้อยอาจมีอาการติดเชื้อ ซึ่งสังเกตได้จากตกขาวที่มีกลิ่นเหม็นผิดปกติหลังการตรวจ 2-4 วัน บางรายอาจมีอาการแพ้สารทึบรังสี แต่สามารถเกิดขึ้นได้น้อยมากค่ะ เพราะแพทย์จะมีวิธีการทดสอบก่อนฉีดสารทึบรังสีอยู่แล้วควรตรวจ HSG ช่วงไหน และต้องเตรียมตัวอย่างไร&nbsp; &nbsp;&nbsp;ช่วงเวลาที่เหมาะกับการตรวจจะเป็นช่วง 7-12 วันหลังมีประจำเดือนครั้งล่าสุดค่ะ สิ่งสำคัญคือต้องมั่นใจว่าไม่ได้กำลังตั้งครรภ์ในระหว่างตรวจ ในส่วนของการเตรียมตัว คุณผู้หญิงอาจทำการรับประทานยาแก้ปวด💊ในกลุ่ม NSAID 400-600 มิลลิกรัมได้ค่ะ เพราะระหว่างฉีดจะมีแรงดันภายในมดลูกเพิ่มขึ้นเล็กน้อยทำให้เกิดอาการปวดเบาๆ และควรงดกิจกรรมทางเพศหลังวันมีประจำเดือนครั้งล่าสุดจนไปถึงวันที่ตรวจเลยค่ะ&nbsp; &nbsp; จะเห็นได้ว่าวิธีการดังกล่าวค่อนข้างต้องใช้ระยะเวลาในการเตรียมตัว และต้องมีการวางแผนก่อนตัดสินใจตรวจ ไม่สามารถตรวจอย่างปุบปับได้หากมีเงื่อนไขทางสุขภาพร่างกายไม่เหมาะสม แต่คุณผู้หญิงที่ต้องการตรวจไม่ต้องกังวลค่ะ หากได้ปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนตรวจ แพทย์จะสามารถเลือกช่วงเวลาในการตรวจที่เหมาะสม และพิจารณาถึงผลข้างเคียงของการตรวจ คุณผู้หญิงก็จะมีแพทย์ช่วยประเมินข้อดีข้อเสียค่ะ ว่าควรตรวจหรือจำเป็นต้องตรวจหรือไม่