Having a baby is the greatest gift ever, but the upcoming pain and the actual process of giving breath causes anxiety and fear.🙁 Hypnobirthing is a childbirth method that uses self-hypnosis techniques that replaces painful labor with happy ones.😃&nbsp;<hr>Hypnobirthing<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2000/6edf2873-2f26-4ad8-a71a-2b00bc26401c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">What is hypnobirthing?Hypnobirthing is a method of childbirth that gives you a gentle view of labor and pain through practiced deep breathing, visualization, hypnosis scripts and new vocabulary for birthing sensations.😃 In other words, you train your brain to elicit a relaxation as a response instead of feeling pain.&nbsp;Are you in control during hypnobirthing?Yes! You are in complete control of your body.😀 At the core, you are learning to control your mind on demand. Using intense focus on positive affirmations and suggestions, you guide your thoughts, block out any distractions, and control your breathing and feelings. You can come back to your normal state whenever you wish at any time.😃&nbsp;<hr>Two programs of hypnobirthing<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2000/f8c70138-f902-40a6-b1a4-93865fe6f9b4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">HypnobirthingHypnobirthing classes rely upon body relaxation, controlled breathing exercises, positive affirmations and visualization to put you in a deeply relaxed state. Instead of using normal words such as contractions, pain, you will be exposed to a tape of positive expressions such as pressure, waves🌊, surges. Then, you will see flowers blooming🥀, for example, to abstractly discern what you&rsquo;re going through yet achieve relaxation.HypnobabiesHypnobabies want to put you in the deepest state of hypnosis. These classes aim to create harmony between your body👩 and your baby👶 and let you be in charge of your birth experiences. Once you go through the process, you will learn a new perception of the normal sensation of birthing as pleasure. &nbsp;<hr>Advantages and disadvantages of hypnobirthing&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2000/2467a060-a4fa-43ac-ada0-37775876a2de.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;Advantages of hypnobirthingIt&rsquo;s a natural form of pain management to help you relax when you don&rsquo;t want medical intervention. It is easily accessible in any birthing environment for any moms.👩 It is a gentle experience which has no side effects for you and your baby.😃&nbsp;Disadvantages of hypnobirthingThe classes require a strong belief and a substantial commitment of time, usually more than 6 hours per week.💪 You can either do it by yourself or receive assistance from a hypnotherapist. Depending on where you want to have your classes, the price ranges from $200 to $500💰 and some classes may not be covered by insurance.The program doesn&rsquo;t promise a pain-free birth. Asking for an epidural or other pain relief interventions during labor defeats the whole purpose of hypnobirthing and may leave you disappointed.😔&nbsp;Unlike tangible pills💊, it&rsquo;s hard to evaluate hypnobirthing&rsquo;s effectiveness through visible improvements. The process does require you to have faith. If you don&rsquo;t believe it will work for you, it probably won&rsquo;t.🙁&nbsp;

Hypnobirthing

13주차 입니다 입체초음파보고왔는데 신랑은 누가봐도 고추라는데 ,,, 전 딸을 원하거든요 초음파봐주시는 선생님도 좀 많이 튀어나오긴했다고하시는데 반전 있을까요?

이거 꼬추인가요? 

몽룡맘님 저희 몽글이도 동그랗게 딱! 있는데 ㅎㅎㅎ 

12~13주에는 다 튀어나와있어요!!
입체말고 초음파에서 그 고추부분이 삼각점이 안 보이고 끝에가 갈라져있으면 딸랑구에요!
딸랑구들도 튀어나와있다가 들어가니까요!!
저도  튀어나와있는데 여러면에서 보시구
원장님은 딸 같은데?라고 하셨어요

첫째딸 13주 검진에서 의사쌤이 아들이랬는데 다음 검진때가니 딸이라더라구요 ㅎㅎ 남아든 여아든 음핵이라고하나? 다튀어나와잇데요~ 그게 주수가 어느정도되면 여자는 들어가고 이런차이라드라구요~많이 궁금하시겠지만 아직 정확하지 않으니 기다려보세요~ 저처럼 반전이 있을꺼예유~~

วันนี้15วีค4วันมึเบือดสีน้ำตาลออกมาทางช่องคลอดทำยังไงดีค่ะ

เครียด

22สัปดา กินน้ำมะพร้าวได้มั้ยค่ะ

น้ำมะพร้าว

แม่ๆมีวิธีช่วยไหมคะ ล้างจมูกน่ำมูกออกมาเป็นก้อนๆเลยค่ะ ไม่หาย

น้องน้ำมูกไหล มา3 อาทิตย์ หาหมอกินยาก็ไม่หาย

영유아 검진을 하게 되면 까치발을 항상 하고 있나요? 라는 질문이 있어요. 이 질문에 yes라고 대답하는 엄빠님들이 많으신데요. 사실 그중에 상당수는 자폐 스펙트럼에 해당하지 않는데 yes라고 하는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 우리를 헷갈리게 하는 까치발에 대해 알아볼게요.🦶<hr>까치발도 상동 행동인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0e3b752f-043b-445e-bc83-e77765a5d79a.webp" class="fr-fic fr-dib">까치발을 든다고 무조건 상동행동은 아니고 상동행동을 한다고 해서 무조건 자폐는 아니에요!엄밀히 말해서 까치발을 상동 행동이라고 보기는 어려워요. 그런데 까치발을 하는 이유가 촉각적으로 예민해 발바닥 전체가 바닥에 닿는 게 싫어서 까치발을 드는 경우라면 상동 행동의 일부로 볼 수는 있어요.🧐 물론 상동 행동이 있다고 무조건 자폐는 아니에요. 그리고 까치발이 상동 행동이 아닌 경우가 더 많으므로 까치발을 한다고 무조건 자폐를 의심해서는 안 돼요.🙅🌟상동행동이란: 제한되고 반복적인 움직임, 행동, 흥미 (자폐 진단기준 중 하나)<hr>까치발을 드는 이유&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3d41bbc1-7064-4032-a156-4a8323f40b7f.webp" class="fr-fic fr-dib">까치발을 하는 데에는 다양한 이유가 있답니다!까치발을 드는 이유 1사실 까치발을 드는 이유는 다양한데요. 재미로 하는 경우도 있고 근육이 발달하면서 자연스럽게 까치발을 하는 경우도 있어요. 또는 무게 중심을 잡는 과정에서 까치발을 드는 경우도 많아요. 그리고 신경학적으로 익숙하지 않기 때문에 까치발을 하면서 자연스럽게 걸어 나가요. 이는 걷기의 과정 중 하나예요.🦶&nbsp;까치발을 드는 이유 2간혹 뒤 근육이 과도하게 발달하거나 아킬레스 인대가 짧아서 병적으로 까치발을 하는 경우도 있어요. 감별하려면 쭈그려 앉기를 시켜보세요. 아킬레스건이 정상적인데 까치발을 하는 친구들은 잘 앉아 있어요. 반면에 아킬레스건이 짧거나 근육이 과수축하는 친구들은 뒤로 넘어져요.😯&nbsp;결론적으로 아이가 까치발을 했다가 안 했다가 하거나 쭈그려서 잘 앉을 수 있다면 아이는 까치발을 재미로 하거나 아니면 발달 과정 중의 하나예요.😊까치발을 드는 이유 3&nbsp;(자폐의 경우)자폐를 가진 아이들에게서 까치발이 많이 관찰되기는 해용그런데 자폐 스펙트럼장애를 갖고 있는 아이들에게서 까치발이 많이 관찰되기는 해요. 발이 닿기 싫은 감각적인 이유나 전정 기능이나 균형 감각이 아직 발달하지 않아서 몸을 띄우면서 걷는 걸 더 좋아하는 친구들이 있어요. 각성 유지가 잘 안돼서 자신을 더 각성시키려고 까치발을 하는 경우도 있답니다.💫자폐 스펙트럼 장애가 있는 아동의 경우, 까치발을 드는 이유는 상이하므로 담당 주치의나 치료사와 상의하시는 걸 추천해 드려요.🏥&nbsp;<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/77GDbNy7lkI?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

까치발로 걷는 아이, 원인은 무엇일까요?

평소 미신을 믿는 편입니다. (저랑 남편 둘다)
 남편 친구 아버지가 투병생활을 하시다가 오늘 돌아가셨다네요.. 
거리도 3시간 거리고, 임신중인 상태니 안갔으면 좋겠다 대신 조의금을 좀더 하라고 했더니 남편은 꼭 가야한다네요.. ㅠㅠ
 그래서 합의본게 입구에서 친구 불러서 조의금 전달하고 인사만 하고온다는데.. 저는 솔직히 그것도  찝찝해서요..ㅠㅜ 미신 안믿는 분들 많으시겠지만 혹시 이런경우 미신을 믿으시는 분들은 어떻게 하실건가요..ㅠ 
장례식장에 안들어가니까 상관없나요..???ㅠㅠㅠ

남편 친한친구 아버지가 돌아가셨대요. (상가집)

전 미신을 믿지 않지만 안 보낼거같애요......ㅠㅠ 친구한테도 미안하지만 상황이 그렇다보니..사람이 혹시나하고 걱정되는 부분이 있다면 조심해서 나쁠게 없다고 생각해요..ㅠㅠ

친한친구 아부지면 그래도 가긴 가야될것 같네요..
음 친구분이 재수씨 임신했으니까 넌 오지마 라고 해주면 맘이 편할텐데..

저 임신 23주차고 며칠 전 친한친구 아버지 돌아가셔서 장례식장 안 들어가고 주차장까지만 가서 친구 얼굴 보고 조의금 전달하고 왔습니다 
친구들이 임신했다고 이해한다고 오지 말라했지만 친한 친구라 제 마음이 편치 않아서 다녀왔거든요

미신 믿으면 상가집 갔다가 집올때 편의점 등등 3곳 들렀다가 들어가면 될텐데요 ㅋㅋ

저는 1월 말에 외할머니께서 돌아가셔서 고민을 했었어요. 저희부부는 미신을 믿는다기보다는 좀 신경이 쓰이는 정도이고, 시부모님과 제 외가쪽 친척 일부께서 미신을 믿는 경우였습니다. 거리는 아주 가까운 편이었고, 남편은 혼자가서 도리를 하고 오겠다고 했고, 저는 혼자보내기는 싫다는 의견이었구요. 시부모님께서는 부조금 주시면서 미신을 믿어서 영정사진 절대보지말고 밥도 먹지말고 그랬으면 좋겠는데 며늘아가 가족이시니 알아서 선택하고 몸관리 잘하라고 하셨고 제 친척분들께서는 의견이 다 달라서 혼란스러웠어요. 

3일장으로 치뤘는데 첫날 저녁늦게 친척분들께 얘기해서 물어보고 결론내서 둘째날에 부부동반으로 잠시 방문해서 눈 내리깔고 인사만 하고 카페들렀다 집에 왔구요. 발인날은 일손이 부족해서 남편만 한번 더 가서 마무리까지 도왔어요. 그리고 남편은 직장내 상조회 직원이라서 직장동료분 장례에도 어쩔수 없이 참석을 몇번 했었구요.

그래서 결론은 저 아주 멀쩡해요. 유산도 경험했었고, 지금 임신도 피고임, 부정출혈, 방광염 이벤트가 있었는데 장례식장 갔다오니 다 괜찮습니다. 미신도 중요하고 신경쓰이지만 사회생활과 인간의 도리라는 것도 중요하다고 생각해요. 너무 걱정하지마시고 아기와 남편을 믿으시고 장례는 보통 며칠씩 하니까 밤늦은 시간이라도 친구분께 연락드려서 상황 설명하고 부조금만 보내든 남편만 보내시든 방법을 찾으시면 될 것 같아요. 

정성스런 답변 너무 감사드립니다.
이놈의 호르몬... 써주신 글보고 코끝이 찡하네요. 남편이랑 상의해서 주차장 쪽에서 잠시 상주 얼굴만 보고 올 생각이에요. !큰 도움이 되었습니다. 감사드립니다!!


전 첫째가졌을때 친할아버지께서 돌아가셨는데 저희 부모님이 오지말라고 해서 못갔어요ㅜㅜ

저라면... 남편 상가집에 조문 보내겠어요.. 보내고 1. 장례식장 화장실다녀오기, 2. 편의점 가서 한눈에 딱 보이는 화려한 물건 하나 사오기, 3.집에오기전데 소금 뿌리고 집에들어오기(현관 소금 자루 밟고오기) 시킬거같아요. 역으로 생각하면 조문온 친구한테 너무너무 고마울거같거든요.... 평생 잘해줘여할 친구로 기억에 남을거같아요. 

전 제 친구가 모친상 당했어서 금조화환보내고 조의금도 두둑히 보냈었습니다
그래도 다 이해해주더라구요ㅠ

저는 그냥 다 보내요. 찝찝하지만 그것 때문에 절못될 애는 뭐든 잘못될거라 생각해요.... 너무 어려운 선택이지만 다른 사람에게 예를 모여서 우리 아기한테 안좋을 것은 없다고 생각해요.

남편분이 임신한것도 아닌데 가지 말라고 하는건 좀;; 전 임신했지만 친한친구 부모님 돌아가셨더라도 바로 갈 거 같네요

결국 미신인지라 저라면 보내줄 것 같아요 꼭 가야한다고하는거면 친한 친구분이신거 같은데 맘편히 다녀오실 수 있도록 보내주세요~ 참고로 전 임신 중에 벌써 2번이나 장례식장 직접 다녀왔어요..^^;;

임산부가 아니고 남편만 가도 귀신?이 붙나요?? 저는 임산부만 안가면되는줄알고 임신초기에 남편만 두번보냈었는데.. 암튼 보내고 집들어오기전에 두세군데 들르라하고 소금뿌렸어요 아직까지 별 문제는없긴해용

저도 임신 초기에 친구 아버님 상가집 다녀왔어요! 어차피 병원에서 일하고 돌아가시는분을 아주 많이 봐서 아무렇지도 않게 느껴지는..ㅎㅎ

저는 아빠 돌아가셨을때
만삭인 친구는 다녀갔어요!
안와도 되는데 미안하기도 하면서도
고맙기도 하더라구요
건강하게 아이낳아서 잘키우고 있습니다
저는 남편이라면 보내주고
친구 위로잘해주고 오라할것같아요

저두 상갓집 갔다왔어요~ㅠ 미신믿는편이지만 안가서 마음불편한거보다ㅜ나을거같아서요! 대신에 절하는 자세자체가 임산부는 안좋아서 목례로 하고 그냥 바로 나와서 여기저기 돌아다니다가 집들어가기전에 고춧가루랑 소금뿌리고 했네요!! 사람들 많은곳에 들렸다오면 좋다고 하더라구요~!

저도 같은 상황인데 안보냈어요
진짜 친하면 이해해주실꺼에요~~

6월까지 일하고 7월부터는 산전 육휴쓰려고해요. 주수 더 차기전에 해외로 태교여행 꼭 다녀오고 싶은데 그래도 29~30주차 정도 되서 조금 걱정이 되긴하네요ㅎㅎ
전에 다녀온 발리가 너무 좋아서 가고싶었는데 비행시간이 너무 걱정스러워 패쓰하고🥲

7월달 추천할만한 태교여행지 있을까요?
다들 나트랑 많이들 가시던데 ! 
7월에 우기라는 이야기가 있어서 조금 우려되긴하네요ㅎㅎ

혹시 저랑 비슷한 주수에 태교여행 가시는 분들 있으시면 공유나 추천 해주세요~~໒꒰ྀི ˶ᵔ  ³ ᵔ˶ ꒱ྀིა

7월 태교여행 추천해주세용!

비즈니스 타시면 괜찮지 않을까요?
저 4월에 동방항공 비즈니스타고 갔다왔어요!

저 저번주에 나트랑 다녀왔어요 25주인데 이코노미타도 갈만했어요! 아직 우기는 아니지만 엄청 더워요ㅎㅎ

저도7월초 29주차 돌아올때 30주차입니다 ! 전 발리가요~~ ㅎㅎㅎ 

25주차에 오키나와 다녀왔어욤!! 너~~~~무 좋았네요...🩷

저는 7월초에 29주인데 삿포로 가요! 최대한 안 더운쪽으로 찾다보니.. 그나마 덜 덥고 비행기 시간 짧은 쪽으로요..!!

Why should I take the vaccine?💡There are two kinds of shots that prevent Diphtheria: DTap and Tdap (Yes, their names are very confusing!). Your baby will need five doses of DTaP and one Tdap shot in his preteen. They will also protect your little one from developing a thick coating in the back of the nose or throat due to diphtheria, preventing potential breathing and swallowing difficulties.How to get the vaccine?💉Your baby will get their first dose of DTaP when he&rsquo;s 2 months old, and get the rest 4 dose and 1 dose of Tdap throughout his childhood. This won&rsquo;t last a lifetime, so they&rsquo;ll need booster shots to keep up the protection as they grow. 5 doses of DTaP will be given in these ages - 2 months, 4 months, 6 months, 15-18 months, and 4-6 years. Your doctor will schedule your appointment for the shots when it&rsquo;s needed!<hr>TMI from Baby Billy👩&zwj;⚕️:&nbsp;What is Diptheria?Diphtheria typically begins with a scratchy throat, a slight fever (around 101 degrees or lower), and some chills. As it advances, it may create a white or grayish coating at the back of the nose or throat. This coating might make breathing or swallowing a bit challenging.Is it serious?Diphtheria is serious. It creates a coating in the back of the nose or throat, making breathing difficult by blocking the airway. &nbsp;In young children, 1 in 5 cases can be severe, and overall, 1 in 10 may face challenges. Corynebacterium diphtheriae causes diphtheria, and its toxin can lead to heart and nerve issues.&nbsp;

Diptheria vaccination (DTap) 1st dose

임신을 했는데 속이 왜 이렇게 불편한거죠?😥 임신 전과 다르게 너무 답답하고 잘 먹지도 못하겠어요. 혹시 이런 변화가 아기에게 영향을 미치는 것은 아닌지 걱정도 많이 되구요. 이런 증상은 왜 나타나는 지, 어떻게 하면 좋을 지 알려주세요!<hr>먹지도 않았는데 배가 부르다?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d4e747e4-17da-4eb8-b378-6c3a42d62013.webp" class="fr-fic fr-dib">아이고 내 배야..임신 초기식사를 한 지 한참이 되었는데도 방금 밥을 먹은 사람처럼 배가 빵빵하고 입맛이 없는 경우를 `헛배부름`이라고 정의하곤 해요.👩&zwj;🏫 임신초기 속이 더부룩한 증상은 보통 6주차 내외의 임산부에게 나타나는 증상이에요.&nbsp;임신을 하게 되면 가장 눈에 띄는 몸의 변화는 임신부의 호르몬이 변화하는 것이에요. 호르몬의 변화로 임산부는 속이 메스껍고 위장의 소화가 잘 안 되는 듯한 현상이 발생해요.😩임신 중, 후기임신 단계가 지속되면 호르몬 변화뿐만 아니라 자궁 자체가 커지면서 위장을 압박하여 헛배부름이 생기기도 해요.💨 이 경우는 임신 전과 식사량이 동일한데도 오히려 과식한 이후의 상태처럼 속이 부대끼고 소화가 잘 안 될 수 있어요. 또, 음식 냄새를 맡거나 식사를 하고 나면 소위 말하는 입덧 증상 중 하나인 속이 메스껍거나, 속쓰림 현상이 발생하기도 해요.💥<hr>헛배부름에 속아 끼니를 거르지 않기!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cbc4eeca-1ef4-4c24-b41e-f48a223b653e.webp" class="fr-fic fr-dib">지금 내가 먹는건, 아기가 먹는 거라구!더부룩함이 오히려 태아에게 좋아?일단 헛배부름으로 인해 끼니를 자주 거르게 되면 영양이 부족해지는 것은 당연해요. 임신 초기 엄마가 느끼는 속이 더부룩한 증상은 소화가 느려지는 효과가 있어 태아에게는 오히려 영양분을 섭취하기 좋은 환경으로의 몸을 만들어 준다고 해요.💡속이 쓰려도, 약물 섭취는 전문의에게 확인일단 속이 쓰리니, 임신 초기에 제산제를 먹고 싶은 엄마들이 있을 거예요.😥 하지만, 주치의 판단 없이 자의적으로 약물을 섭취하는 것은 태아에게 위험할 수 있어요. 뿐만 아니라 입덧으로 속이 좋지 않은 경우는 제산제가 큰 도움이 되지 못할 수 있어요.&nbsp;아빠, 엄마의 식단을 신경써 주세요!만일 이 글을 보는 아빠👨🏻라면 아내가 속이 더부룩하다고 끼니를 자주 거르지는 않는지 체크하며 적절한 식사와 영양 섭취를🥗 할 수 있도록 곁에서 세심하게 신경 써주세요!<hr>심한 입덧은 약물 치료가 권장돼요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f20722e9-e957-488b-9dbc-844baad27291.webp" class="fr-fic fr-dib">병원에 가는 것이 좋다니까~! 내 말 믿어봐~심한 입덧, 참지마세요!임신 초기의 입덧을 경험하는 많은 임신부가 너무 심한 증상에도 불구하고 아기를 위해 참고 감내하시는 분들이 많아요! 하지만 전문의들은👩🏻&zwj;⚕️ 심한 입덧은 꼭 내원하여 약물 치료를 병행하자고 말한답니다. 증상이 심하면 탈수, 영양불량, 전해질 불균형을 유발시켜 입원 치료를 필요로 하는 경우도 있기 때문에 무조건 참지만 말고 안전을 위해 꼭! 병원을 방문해 주세요.💊 &nbsp;16주 이후에도 입덧이 지속된다면?입덧은 임신 초기가 지나면 자연스레 좋아지지만 만일 임신 16주 이후에도 입덧과 소화 불량 현상이 지속된다면 반드시 전문의와 상담해주세요. 이 시기에 항히스타민제, 항도파민제 등의 입덧 치료는 태아의 위험을 증가시키지 않으므로 충분한 치료를 받을 수 있답니다.🙌 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 초기, 헛배부름과 더부룩함이 있어요.

Why should I take the vaccine?💡Vaccinating your baby against Pneumococcal bacteria is crucial, guarding them against severe infections like pneumonia, meningitis, and bacteremia. Through vaccination, your baby&#39;s immune system will transform like a superhero, effectively fight with these bacteria and significantly reducing the risk of severe illness. So, getting that PCV13 shot is a way to keep your precious one safe and healthy.How to get the vaccine?💉There are 4 mandatory doses for PCV 13 vaccination in total, and the second dose is usually given after 2 months after the first dose. Doctors recommend getting the second dose of the PCV 13 vaccine when your baby is around 4 months old since the first dose should have been given when she/he was 2 months old. Your clinic might have already made you an appointment for the second dose of the vaccine when you had the first dose.&nbsp;If they didn&rsquo;t, do not hesitate to call and ask them for an appointment before the time passes!<hr>TMI from Baby Billy👩&zwj;⚕️:&nbsp;What are the side effects of the vaccine?Your baby might get fussy for a day when she/he comes back from the clinic! She/he will get tired from fever, chill, headache, or muscle aches. Fortunately, these symptoms are usually mild and disappear within one or two days. But your little one might get cranky for the day, so get your mind ready before you bring him/her to the doctor!What are the symptoms of Pneumococcal disease?High fever is the symptom in common, and the pain in the lung, brain, spinal cord, and ear would follow depending on the part of the body it affects. Patients also suffer from chest pain, rapid breathing, headache, and sometimes pain in the ear with swollen dar drum follows. If you suspect any of the symptoms in your little one, don&rsquo;t hesitate to discuss it with the doctor to avoid a serious infection!

PCV 13 vaccination 2nd dose

애기는 너무 예쁘고 순한데ㅠ
엄마가 애기 들기가 힘이 드네요ㅠ
처음에는 트름시킬때가 힘들었는데
요즘은 간단한 집안일 정도에도 손목이 너무 아프네요ㅠ
바운서나 점퍼루에 앉쳐놓으면 어느샌가
나오고 싶다고 그러고ㅠ
움직이지는 못하지만 주변에 관심이 많아 엄마가 데리고 돌아다니길 좋아하는 아이라ㅠ
거기에 뒤집기까지 하는 아이라 내려놓으면 계속 뒤집기하려하고 기어가는 연습한다고 끙끙되다가 힘들어하고ㅠ

엄마는 몸이 약해 힘드네요ㅠ
아기를 현명하게 보는 방법이 있을까요?ㅠ


122일, 8.3kg 아기 엄마 건초염오다ㅠ

저두 애기가 안는걸 좋아해서 손목이 너무아프네요 ㅠ 손목보호대하고 최대한 남편있을때 애기 맡겨요 ㅠ

ㅠㅠ 아기가 아주 건강하네요 8키로가 넘다니 ㅠㅠ 저희 애기도 7키로 중반인데 손목 어깨 너덜너덜해요😂 남편은 아기띠 하라는데 능숙하지 못 해서 아기띠가 오히려 불편하더라고요...

아고 저희 아기 140일 8.3키론데! 아기가 엄청 건강하네요 엄마 손목 ㅠㅠ 너덜너덜 해지죠 진짜 ㅠㅠ 마취통증의학과 같은데 가서 손목염증 주사 맞으세요!!! 저도 염증 엄청 심해서 뼈에 화상입은거 같은 통증 있었는데 2주에 한번씩 틈날때 주사 맞으니 훨 낫긴해요 ㅠㅠ

울 아들 135일 6.9키론데도 손목너덜한데 하ㅠㅠ힘드시겟어요ㅠ
이쁜것과아픈건별개더라구요ㅜㅜㅜㅋㅋㄱㅋ

전 릿첼첫걸음 6개월때 몇번 줬는데 그냥 질겅질겅 씹길래 아예 연습 안시키다가 한달전쯤? 갑자기 생각나서 줘봤더니 잘 빨더라구여!
연습없어도 때되면 하나봐요 ㅎㅎ간간히 줘보면 어느순간 하지 않을까여!

혼자 잡고 먹는 건 연습 따로 안하고 어느새 저절로 됐어요 ㅋㅋ 빨대컵도 초반에는 안 마시고 질겅질겅만 하길래 몇번 연습시키다가 텀 두고 한참 후에 줘보니 쪽쪽 마시더라구요 ㅎㅎ

저도 씹기만하고 안먹기래 어쩌지 싶었는데 조동 언니들이 갑자기 혼자 먹는다고 해서 밥 먹을때마다 그냥 줬는데 어느순간 혼자 먹어요 ㅋㅋㅋ
그냥 젖병처럼생긴 빨대컵으로 첨부터 줬어요!

유비맘입니다
빨대컵 필요한데 핫딜떠서 그냥 샀었오요! ㅋㅋㅋ

저희애도 릴쳇  질겅질겅 씹기만해서 안주다가 시간 좀 지나서 그래도 연습시켜야지싶어 줘봤더니 갑자기 잘마시더라구요! 지금은 종종 분유도 빨대컵에 마시고있어요!따로 연습 없이도 때 되면 알아서 하긴하더라구용!

61일차 인데요. 수유때 허리와 목이 아파서
수유의자가 있으면 좋겠다는 생각이 들어요

캠프벨리 수유의자 구매할까하는데 
이런 종류의 수유의자사용기간이 얼마나 될까 궁금해서요

애기가 5.8키로  키는 안재어봤지만 60센티는 되어보여요
이런 의자에서 이유식병행할때까지 트림시킬수 있는지 궁금합니다
경험담 공유해주시면 좋겠습니다 

수유의자 사용기간 문의

저도 사고싶어서 많이 찾아봤는데 
집에 쇼파가 따로 없거나 안방이나 아기 방 등에서 수유 하고싶을때 주로 구매하는 것 같더라고요! 
저는 부피가 꽤나 커서 공간때문에 포기 했는데 ,, 길게는 돌까지도 사용하는 것 같아요! ㅎㅎ 

수유의자 물려받아서 있는데 ㅠㅠ애가 좀 크니까 손목 아픈건 똑같아요.. 하이체어 중에 각도 눕힐 수 있는거 찾아서 ㅠㅠ 하이체어 눕혀서 수유할까 고민중이에요!

항간에 모유를 수유하는 아이들은 체중이 적게 나간다는 말이 있죠. 이런 이야기로 인해 모유를 수유하는 엄마 중에는 아이가 저체중일 때 걱정부터 앞서는데요. 아이의 성장 속도는 아이마다 다르기 때문에 이러한 걱정이 단지 &lsquo;모유 수유&rsquo; 때문이라고 할 수는 없어요. 오늘은 모유 수유기 아이의 저체중에 대해 알아볼게요.💁<hr>모유 수유를 하는 아이는 정말 저체중이 많나요?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1335/74b75f60-eb14-49d3-aef8-dfe6dbd2fbe7.gif" style="width: 903px;">????????통상적으로 생애 초기에 모유를 먹은 아이는 분유만 먹은 아이의 체중보다 적다고 알려져 있어요. 하지만 돌 전후에 이르면 성장 속도를 따라잡아 체중에 큰 차이가 없다고 하죠. 무엇보다 태어난 지 얼마 되지 않은 아이는🐣 &nbsp;일시적으로 체중이 감소해요. 출생을 하면서 축적되어 있던 영양분이 빠져나가기 때문이죠. 이는 자연스러운 현상이기 때문에 걱정할 필요는 없어요. 또한, 아이의 성장에 영향을 미치는 변수에는 단순히 &lsquo;모유 수유&rsquo;만 있는 것이 아니라 타고난 기질과 먹는 양에🍼 따라 달라지기 때문에 지나친 우려는 금물이에요.&nbsp;<hr>저체중 판단의 기준은 무엇인가요?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1335/3b02a393-77bb-46b1-8211-ecfb1c1254b8.gif" style="width: 903px;">흐음~흔히 육안으로 우리 아이와 다른 아이를 비교하기 때문에 잘못된 판단 오류가 생기는데요. 아이가 모유를 잘 먹고 먹지 않는 모습을 기준으로 저체중 여부를 판단하기보다, 아이의 생활 패턴과 기저귀의 상태, 수유 리듬을 고려해야 해요.🎵 만약 부정확한 준거로 아이의 체중과 건강 상태를 단언한다면, 아이에게 시의적절한 지지를 해줄 수 없으므로 유의해야 해요.&nbsp;아이가 모유를 잘 먹지 못한다는 지표로는 &lsquo;기저귀가 잘 젖지 않는다&rsquo;, &lsquo;아이가 생기가 없다&rsquo;, &lsquo;수유 간격이 비전형적이다&rsquo;가 있어요. 또한, 엄마가 만드는 모유량 자체가 적어 문제가 발생하기도 하므로 여러 측면에서의 세심한 관찰이 필요해요.🧐<hr>모유 수유에서 분유를 추가해야 할까요?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1335/af512010-393b-433c-988a-609cde449fe0.gif" style="width: 903px;">추억의 만화..(아련) 아무래도 시중에 모유를 대체할 수 있는 다양한 식품군이🥣있어 이러한 고민이 생기는데요. 수유량이 충분하고 아이의 수유 습관 역시 나쁘지 않다면 분유를 추가하지 않아도 괜찮아요. 통상적으로 모유의 칼로리는 55~90칼로리이므로 결코 영양이 부족하지 않아요. 그럼에도 아이가 체중이 늘지 않는다면, 아이가 너무 잦은 수유로 전유만 섭취하여 실질적인 모유는 먹지 못하는 게 아닌지 확인해보세요. 때문에 평상 시 짧은 빈도로 수유하기 보다, 충분히 수유 시간을🌿 갖고 충분한 칼로리를 제공할 수 있도록 해주세요.아이의 성장과 관련된 만큼 모유 수유에 대한 궁금증이 참 많죠. 중요한 점은 단순히 엄마가 보기에 &lsquo;작아 보여서&rsquo; 걱정하는 게 아니라, 정확한 기준에 근거해서 판단해야 한다는 점이에요.😇

모유 수유 중 저체중, 괜찮을까요?

오늘로 딱 6개월인 아들래미🤎

2틀전부터 쌀미음 시작해서
오늘 3일차인데..

하이체어에 잘 앉아서
호기심 가득한 표정으로 
입에 넣어주면🥄
오물오물 하는데 

막상 먹은양 체크해보면
10-15g 정도 ㅎㅎㅎㅎ 😅
(이게 맞나요?)

잘 먹는 아가들은
50g도 먹는다고 하던데 

오전에 이렇게 적게 먹으면

오후나 저녁에 한번 더 줘야 할까요??

그리고
영유어검진2차에서
소고기는 180일부터 
하루에 10g씩 주라고 하시던데,

시판 먹이시는 분들은 어떻게
추가 해주시고 계신지 궁금합니다😊


7월 아가들 이유식 잘 먹나요?

저희아기는 157일부터 이유식 시작했고 초반엔 진짜 다 흘리고 입만 대는 수준으로 먹였어요 ㅋㅋㅋ 안먹겠다고 울고불고 하기도했는데 지금은 80g씩 오전 오후 두끼먹어요! 적응하면서 아기가 흘리는양도 줄어서 이젠 거의 안흘리고 잘 먹더라구요
소고기는 저는 한우토핑 100g짜리 따로사서 큐브에 10g씩 소분해서 얼려놓고 오전 이유식 먹을때 섞어서 먹여요! 소고기는 187일부터 주기시작했어요

15그람씩 쌀, 오트밀, 현미 준비했었는데 첫날은 먹은게 하나도 없었구 둘쨋날 10그람, 그 후로 계속 10그람이었는데 이것도 턱받이랑 얼굴 여기저기 다 발랐었고 중간에 쉬었지만 오늘 42일차인데 꽤 좋아졌어요. 아직 두숟가락만 기분좋게 먹고 그 뒤로는 오열이지만 오늘은 억지로 떠먹이고 입에 이유식 넣고 바로 젖병 물려서 분유먹게해서 이유식 50그람 먹었고, 분유 170미리 먹었어요. 농도는 중기 죽 농도이고, 입자는 초기말쯤? 되는거같아요. 몇가지는 제가 만들고 몇가지는 큐브 사서 주고있어요. 15그람큐브 그냥 주거나 죽만들어서 소분해서 줘요. 뒷정리가 너무 힘들어서 맨날 치우면서 한숨쉬고 이유식 진짜 못하겠어요. 

6개월 23일차 아기에요. 12월 9일에 이유식 시작해서 지금은 시판 중기 먹이고있어요! 하루 두번 먹이고 한끼에 100~130 정도 먹이고있어요. 빨리시작했어요 ㅠㅠ ㅎ  시판에 한우큐브를 사서 넣어주고잇어요 한끼에만 10 그람 넣어서용 

곧 백일 아기입니다
젖양이 많은거같지는않은데
요즘 한쪽5분-10분정도 먹고 안먹으려하네요
그마저도 열심히 먹는거같진않고여....
이맘때 애들도 먹으면서 잘자나요?...
물리면 거의 자요 ㅋ

백일아기 모유

저희집 아가는 75일인데 벌써 5분먹고 확 빼버려요 ㅠㅠ
모유수유 하시는 다른분들 물어보니 아이들 빠는 힘이 좋아져서 그만큼 짧고 굵게 확 먹어서 수유시간이 줄어들수있대요~

저는 그래서 매주 집에서 몸무게 체크할때 증량되어있는거보고 잘 먹고 있구나 생각해요 ㅠㅠ 모유수유는 몸무게 체크가 애가 잘먹는지 판단할수있는 가장 좋은 지표니까요 ㅎㅎ

저희아기도 곧 백일인데 똑같아요ㅠ
더먹일라하면 짜증내더라구요..
모자를까봐 분유보충하려는데 
젖병은 절대 안빨아요
고민이에요 ㅠㅠ 

과자 떨어져가는김에 바꿔볼까싶은디
뭘 살까 고민되서요
추천해주세요 ㅎ

17개월 과자 뭐 사주세요?

참깨스틱 참크래커 잘먹어요ㅋㅋ

전 아직 떡뻥 주는데 너무 좋아해서 숨겨두고 줘요ㅠㅠ ㅋㅋ 쌀가루쿠키도 만들어주면 잘먹더라구요!

아기용떡뻥먹이구 제가 먹으려구 사둔 버터쿠키도 같이먹어용 ㅎㅎ 그냥 빵도 잘먹구용  

뻥튀기좋아해요 ㅋㅋ 엄청 커서 오래먹어서 편해요

아직 떡뻥 먹이고 있어용😂ㅎㄹ

참깨스틱, 아이비, 에이스, 구운감자 잘 먹어요. 그리고 이젠 포스틱도 먹어요 ㅋㅋ 

쌀과자 구운감자 참깨스틱 바나나킥이요

아이얌 순곡물바 최애과자입니당ㅋㅋㅋ
그리고 짱죽에서 파는 요거트큐브도 좋아해요~ 동결건조 과일칩도 잘먹구요!
이번 베페에 방문해서 베베쿡에서 나온 과자랑 루솔에서 나온 과자도 종류별로 하나씩 사봤는데, 전부 다 잘 먹더라구요~ 저도 몇개 맛보니 조금 덜 달달한 사또밥, 바나나킥 같은 맛들이었어요ㅋㅋㅋ

저는 자연드림 계란과자랑 함양농협 우리밀건빵 주고 있어요ㅋㅋ 🤣🤣

19개월 저희 아기는 곡물친구들 좋아해요~ :)

머리는 안밀고 싶었는데
ㅋㅋㅋㅋㅋ쌍가마라 머리도 자꾸 어딘 비어있고 어딘 너무 길었는데
뒷머리가 빠지면서 결국 머리를 밀어줘야겠다 생각이 들었어요
그래서 집에서 아빠가 쓱쓱 밀어줬네요

우리 햇살이 머리빨이었는데(?)ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 웃기고 귀얍네요
첫째가 보더니 모야 대머리 빡빡이야 ㅋㅋㅋㅋ


우리 햇살이 대머리빡빡이 됐어요

앗 너무 귀엽잖아요 ㅋㅋㅋ😀 머리 미니까 이목구비 더 또렷하게 돋보여요!! 머리빨 없는 햇살이. 저희 애도 머리가 군데군데 비어있는데 빡빡이 하면 못생겨질까봐 못하고 있는뎅

머리미니까 제법 남자답고 더 잘생겨보여요! 아이 귀여워라😂

머리 민건 민대로 너무 이뿐대요(?) 인물이 좋아서 그런지 더 똘망해보이기도 제 딸도 아빠닮아 쌍가마인대 또 딸이다보니 쉽게 밀 수가 없어요 ㅠㅠㅠ뒷통수가 비어서 자뀨 오ㅑ그러냐 물어보는데 용기가 안나네요😂😂😂

눈썹 넘흐 귀여워요ㅋ 절로 이모미소 짓게하네요ㅋ귀요미 잘보고갑니다^^

햇살이 머리 빡빡 밀어도 너무 귀여운데요😍 
동그리도 100일 지나고 밀었는데 막 듬성듬성 빠져서 안나고 그랬는데 지금은 잔머리도 많이 나고 머리 숱 확실히 많아지더라고요ㅎㅎ

우리 아가도 머리가 많이 빠져서 밀고 싶다가도 여자아이라 자꾸 망설여져요.
그냥 불편하더라도 저대로 기를까싶어요.
햇살이 머리 미니까 넘 시원해 보이고 핸섬한 느낌이네요ㅎ^^

어쩜 머릴 빡빡밀었는데도 인물이 사네요😘넘 잘 어울리는데용~~~!! 

긴 머릿칼을 자랑하던 해짤이😛 시원하게 밀었네요😁😁 날이 점점 더워지는데 잘하셨어요ㅋㅋㅋ남편분 채고👍

ㅋㅋㅋ 불꽃카리스마햇살 오대루갓나용ㅋㅋㅋㅋㅋ 동자승이 되어버렸네 옷하고도 찰떡💛🩷❤️🧡 빡빡머리두 빡빡머리대루 귀여워용~💚 그러고보니 저희아가 나가면 맨날 눈썹진하다 신기하다 얘기듣는데 햇살도 눈썹이 짙네요!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 

햇사리도 세히처럼 머리 이뿌게 밀엇네~🩷 밀어도 뭐 인물이 워낙 좋아서 여전히 😘😘 

빡빡이 머리 더 어울리고 귀여워요 ~🥰
저희애도 쌍가마라 백일전에 밀어줬는데도
어딘 머리가 길고 어딘 비어있어요

머리깎아도 넘나 귀엽네용 ㅋㅋㅋㅋ!!!😆 머리 이뿌게 자라길 바랄게!!!🥰

어머 햇살이~~~❤️❤️❤️ 더 멋있어졌는데여?ㅋㅋㅋ 남성미 뿜뿜! 이제야 더 남자같아요ㅋㅋㅋㅋ 울 햇살이 밀어도 이모 눈에는 짱멋있어!!!!!!!ㅋㅋㅋ💕

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우왘ㅋㅋㅋ 햇살아...아부지 솜씨 너무 좋으신데요???!햇사리는 머리를 밀어도 미모가 빛이 나는구나 💛...눈썹이랑 눈이랑 코랑 입이랑 인중이랑 볼따꾸랑 저 리듬타는 듯한 손가락이랑 마지막으로 두상까지 너무너무 이뻐요.......

머리밀어도 넘 잘생겼네용ㅋㅋㅋㅋ눈이 커서 넘 귀엽습니당 저도 다음주 빡빡쓰 가려는데 엄두가 안나네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

아이구 베동 올만에 들어왔더니 우리 미남 햇살이 머리 밀었네~~~~ 🥰 잘생긴 얼굴 어디 안가네요. 근데 !! 이름이 제 조카랑 똑같아요 ㅎㅎㅎ 흔치 않은 이름인데 🙌🏻 

요즘 잠이오는데 엄청 버티고 자네요 ㅜㅜ 그래서 그런지 아침 7시 40분에 깨서 우유먹이니 바로잠들어서 8시 40분에 깼어용!! 이건 낮잠1 인가요?? 아니면 기상을 8시 40분으로 생각해야될까요?

9개월 아기 첫수먹고 바로자면 낮잠1? 인가요?

8시 40분이 기상시간인 거 같아요

우와 몇시에 자나요? ㅎㅎ 
바로자니 새벽수유느낌으로 밤잠같은데영 

17개월 이구요 엄마만 하다가 엄마 아빼 하다 언젠가부터 아빠만해요 남편도 아빠 저도 아빠 저에게 아빠 하면 엄마지~이렇게 말해도 또 아빠 하네요 아기가 엄마아빠 못알아보는거 같은데 이맘때 보통그러는지 아님 저희 아기가 문제가 있는지 궁금합니다

엄마아빠 못알아봄

소리가 재밌어서 아빠(또는 엄마)만 계속 말할 수도 있을거 같아요.
"엄마 어딨어?", "아빠 어딨어?" 로 물어보면 손가락으로 맞게 가리키지 않나요?

저희애기가 유일하게 아직 아빠만 할줄 알아요.
처음에는 12개월때는 엄마했는데 아빠하고 나서는 엄마 절대 말 안하고 아빠라고만 해요.
근데 엄마한테 가 아빠한테 가 이러면
엄마 아빠한테 가요. 구분은 잘하는데ㅠ 아직 말을 아빠밖에 못해요ㅠ

저희 애도 18개월인데 저한테도 아빠 아빠가 안보여도 아빠만 해요~ 그렇다고 아에 엄마소리를 안하는건 아닌데 엄마소리는 진짜 가끔?

저희애기 계속  아빠소리만 하고 엄마한테도 아빠라고 그랬는데 요즘은 엄마소리만해요....^_^

저희아가 친구아가 아빠만합니다ㅋㅋ
둘이만나면 둘다 아빠아빠아빠!!!!!!!! 아빠만 찾아요... 서운한엄마들🥹
아빠 발음이 쉬워서 그런것같기도해요

저희아가도 엄마보고 아빠라그래요 ㅎㅎ 아빠일가서 없어 이래도 아빠아빠하고 그래도 엄마 어딨어하면 저 보고 아빠 어딨어하면 아빠 보고그래요~ 그냥 아빠하고싶은가부다 하고 가끔 서운한티(?)내지만 그냥 냅두고 있습니다~ 한동안 아빠찾다 안하더니 또 그러더라구요 ㅎㅎ 요새 아빠 아니면 저희 강아지보고 기 이래요 딸기인데 풀네임 못불러서요 ㅎㅎ

과정인가봐요~~
저희애도 첨엔 엄마부터 하더니 어느순간 아빠만 하더라구요 
구분을 못한다기보다 말만 아빠아빠 하더라구요 ㅎㅎ 
그러다가 지금은 확실히 구분해서 말하고 있어요

오늘로 29주가 되었어요.
원래는 신랑이 좀 욕구가 강한편이라...ㅎㅎ
임신초기에 피하느라 힘들엇거든요ㅎㅎ
요즘들어 배도 많이 나오고 튼살크림 바르고 속옷에 다 닦일까봐 팬티를 반쯤 내리고 말리고 누웟다가 말리고 올리고 할때마다 신랑이...ㅎㅎㅎ 외국힙합하는 친구들 바지 내려서 엉덩이 다 보이게 입는거 잇잖아요ㅎㅎ
그거 같다고 놀리고 깔깔 웃고는 햇는데 곰곰히 생각해보니 관계 안가진지는 꽤 되엇더라구요...?? 한달정도 전뷰터 안한거 같은데 괜찮은지.. 아니면은 내꼴이 너무 흉해서 안하고싶은건 아닌지 물어보앗는데...
신랑이 아주 조그맣게 속삭이면서 아기가 다 듣고 말걸면 배 통통 차고 이런거를 겪고 나니... 왠지 보는 눈이 있는거 같고 애기가 옆에 잇는거 같곸ㅋㅋㅋㅋ 나쁜짓하는거 같아서 못하겠다고 귓속말해줘서 한참웃엇네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

임신후기되면은 안하는게 좋다고 하긴하던데 아직도 관계가지시는 부부들도 많으신지 궁금하네요😊

부부관계...ㅎㅎ

임신하고 한번도 안햇어요 ㅋㅋ 초반에는 조심하느라 안햇고 배나오고나서는 배뭉침때문에 안했구요.  저는 임신하고 관계하시는 분들 도대체 어떻게 하시는지 신기...배에 무조건 힘들어갈텐데 안뭉치는지..

와.. 신기해요 ㅎㅎ 저도 임신하고 한번도 안했어요ㅎㅎ 윗분이랑 같은 이유요! 유산한적이있어서 더 조심스럽고 남편도 아기때문에 조심스럽다고ㅎㅎ

저는 초기때빼곤 한달에 한두번은 했어요 저도 남편이 욕구가 강해요 밤일하는남자🫣🤭 근데 이제 몸도 무겁고 배도 너무 나와서 남편도 참더라구요 저 힘들까봐ㅠㅋㅋㅋ

임신후기부턴 만사가귀찮아요~~ 누워있다 앉기도 힘든데 부부관계는 꿈도 안꿉니다.. 저희도 초기 위험할때 지나고 딱한번? 하고 그뒤론..안했어요 ㅋㅋ 이러다 서로 어색해져서 섹스리스부부가 되는게 아닌가 생각도드네요

저도 임신후로 단한번도 안했어용 ㅋㅋㅋ 왠지 애기 걱정이 되서 괜찮다고 해도 못하겠더라구요 ㅠㅠㅋㅋㅋ

저희는 초기부터 중기까지 꾸준하게 갖다가 후기되고 안하게되더라구요 ㅋㅋ 일단 제가 누워만 있어도 숨차고.. 태동도 세지니 미안하기도 하고 전혀 생각이 안들어요ㅋㅋㅋ

저는 계속해요~~의사쌤이 막달만 조심하라고해서 부부관계해도 특별한 증상없어서 평소때보다(주2회정도)  횟수는 좀줄었지만 아직도해요

임신하고 한번도 안했어요 배가 뭉쳐서 잘못하면 진통올꺼같아 분만할때까지 안할예정이예요 ㅎ

저는 가끔하는데 첨엔 아파서 피했거든용 근데 지금도 경부길이잴때 질촘파넣을때 넘아파서 피했엇는데....자연분만할건데 이거도아푸면 어쩌지..하면서 가끔합니당.. ㅋㅋ 태교에도 좋다하니 주기적으로하려고용ㅎㅎ..

꾸준히 한거 같아요 사실 막 엄청 힘들진 않은거 같기도 하고 초기엔 조심해야한대서 안하고 중기 넘어서부터는 아직 자주는 아니지만 꾸준히 하는 편인데 이제 막달 다가오니 슬슬 몸이 더 무거워져서 못할듯해요 

저도 임신전엔 꽤 자주 하는편이였다 생각 하는데 임신하고 난 후에는 거의 안한거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남편이 조심스러워졌다고 얘기 하더라구욤 하다가 배가 눌릴까봐 내가 불편할까봐 등등 
넘 귀엽기도 하고ㅠ 저는 하고 싶긴한대 막상 하려고 하면 급 피곤해지는 느낌..? 그래서 하자고 할라 그래도 미루게 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성욕이 좀 떨어진거 같기도...

저도 임신 확인 하곤 한번도안했어요 이제 30주 넘었고요 ㅋㅋ 그냥 불편해서 안하게되던데뉴ㅠㅠ

31주인데 아직 꾸준히 하고있어요 확실히 임신전보단 횟수가 줄었지만 ..

ㅠㅠ저는 남편이 안해줘요 ㅠ무섭데여

전 임신 후 딱 2번했는데 두번짼 뭔가 잘 안
되서ㅜ 그 후론 안 해요.. 연년생이라 결혼 후 정말 해본 적이 몇 안 되네요ㅜㅜ

너무 하고 싶은데 남편이 죽어도 안해줘서... 혼자 위로라도 합니다... ㅠ 

전 임신하고 한번도 안했어요ㅎㅎ 무서워서 못하겠어요

전 임신 확인 되자마자 자궁근종이 너무 커서  선생님이 관계 갖으면 절대 안된다고해서 한번도 못했어여 !! 마니 힘드네여 ^^ 활발 하시다 하니 부럽 

임신전엔 거의 매일했고 초기부터도 이틀에 한번 삼일에 한번했는데 배가 점점 나오고는 사흘에 한번 일주일에 한번 이런식이다가 요즘엔 정말 보름에 한번..? 님하고 임신주기가 같네요

저도 임신하고 한번도 안했어요 그 기분상 아기가 거기있는데 뭔가 좀그렇더라구요

와우 저도 임신하고 한번도 안한.... 하핫

저는 임테기로 임신 알고나서부터 바로 안했어요. 혹시나 안좋을까봐서,, 지금 29주인데 남편도 한번도 티 안내고 저를 잘 배려해주고 있어요 ㅎㅎ 초기지나면 관계가져야되나 고민하긴했는데 저도 욕구가 1도 안생기고 그냥 서로 자연스럽게 태교만 하는걸로 ㅋㅋ 베동보면 그래도 꾸준히 하시는 분들 있어서 사바사 같아요~ 서로만 괜찮다면야..

*생후 5일된 우리 복띠, 사랑이예요!

안녕하세요
1/4 예정일에 딱 맞춰 이쁜 아가를 품에 안은
세상 다 가진듯한 복띠 아빠입니다.😄

저희는 1/4 예정일이고
아내가 예정일 2주전까지 일을 했었고
휴직 이후에는 집에서 출산요가, 계단오르기, 걷기를 꾸준히 했었어요.

예정일을 하루 앞두고도 평소와 너무 똑같은 컨디션이라 예정일 넘기겠다는 생각이 들었어요.
마지막 데이트로 1/3에 먹고 싶던 음식과 산책, 쇼핑을 했더니 만보 넘게 걸었더라구요.
저는 만보 넘게 걸었으니 "오늘 운동 다했다 쉬자." 했지만, 와이프는 또 계단을 걸으러 갔고
밤 11시가 다되도록 함께 계단44층을 오르고 집으로 왔어요. 

집에 온 이후 아내가 배가 사르르 아프다고 했고
예정일 1/4일에 딱맞춰 12시부터 진통이 오기 시작했습니다. 
시작된 진통은 좀처럼 사라지지 않고 15분 간격, 10분간격 점점 줄어들어 '아 오늘 출산하겠구나' 라는 직감이 들었습니다.

진통이 밤새 진행될 것 같은 생각에 저는...
와이프가 방에서 진통중에 라면을 먹었습니다...
저는 밤샐 준비를 한것인데 지금 생각하니 미안한 마음입니다..

새벽 3시. 진통 간격이 7분정도로 짧아져 병원에 전화했더니 5분간격 시 전화 후 방문하라고 했고,
 3:30 더이상 안될 것 같은 생각에 병원으로 출발했습니다.
4시. 병원 접수하고 혈압체크와 태동검사 그리고 아내가 그토록 무서워하고 걱정하던 첫 내진검사를 실시했습니다.
혈압은 평소보다 높았고 태동검사엔 진통세기가 100을 나타내었으며, 자궁입구는 1cm 열렸다고 했습니다.
아내는 정말 다행히 내진은 아프지 않았다고 했습니다!

그러나 문제는 지금부터,,
무통주사는 07시부터 가능해서 그때까지 무통없이 견뎌야 하는데
4시부터는 진통이 대화가 불가능할 정도로 세게 오기 시작하고 간격이랄것도 없이 줄 곳 진통이 있는 듯 했어요.
그래도 함께 연습한 호흡을 계속하면서 겨우겨우 시간이 흘러 6시 내진을 했더니 6cm가 열렸다고..
너무 놀랬습니다. 생각보다 빠른 진행속도에..
그래서 와이프가 그렇게 아파했구나 싶었어요.

아내에게 처음으로 멱살도 잡히고
너무 고통스러워하는 모습을 지켜만 보는 저 또한 너무 괴로운 시간들이었습니다.

간호사 선생님도 그때부터 다급해져서 마취과 선생님을 호출하였고 7시 15분 쯤에 도착하셨어요.
곧바로 무통주사 시술하고 
7시 30분 분만대기실에서 가족분만실로 이동했습니다.

무통주사는 기대이상의 효과를 발휘하였습니다.
너무 감사하게 무통빨(?)이 잘 들어 서로 농담도 주고 받을 정도의 진통을 견디고 있다보니 
8시30쯤 저희 담당 선생님이 오셨습니다.
얼마나 반갑던지... 
선생님께서는 진행이 잘되고 있어
이르면 점심쯤 늦으면 오후에 출산가능할 것이라 말씀하셨어요.
그러고나서 터진 양수.. 양수는 초록빛깔.. 아가가 힘들었는지 태변을 봤다고ㅜㅜ
선생님께서도 걱정하시는 모습에 저희부부도 가슴이 철렁 내려앉았습니다.

9시30. 내진하니 8cm정도 열렸다고 하시며,
진통이 올때 똥싸듯 힘주기 연습을 하라고 하셨습니다.
그때부터 저희 부부는 함께 카운트를 하며 힘주기 연습을 했어요.
무통때문에 힘이 잘 안들어가 제대로 되고 있는지 모르겠다고 아내는 표현했어요.

그래도 무통 덕분에 사진도 찍고 가족들에게 괜찮다고 여유도 부려가며 동영상도 찍고 시간을 보냈습니다.

10시 30분 내진. 드디어 10cm 다 열렸고
아! 이제 남편역할을 해볼까, 같이 힘주기 연습했던거, 옆에서 카운트, 손잡아주기 등 남편 역할을 하려고 했는데 간호사님이 보호자는 이제 나가라고 하였습니다...😢

가족분만실 밖에서 들리는 간호사분들의 우렁찬 기합소리 그리고 힘들어 하는 아내의 소리를 고스란히 들으며 제가 할 수 있는건 기도밖에 없었습니다.
정말 아무 도움이 안되는 것 같은 안타까움에 눈물이 그렁그렁 맺혔어요.
얼마나 무서울까... 옆에 있어야 하는데...
저에겐 그 시간이 군대 2년보다 긴 시간으로 느껴졌습니다.

10시30부터 본격 힘주기를 시작한 아내는 11시 10분에 보호자도 들어오라는 안내를 받고 아내가 있는 분만실로 들어갔습니다.

눈물과 땀 밤새 진통으로 완전 진빠진 아내를 상상하며 들어갔는데, 
아내는.똘망똘망한 눈으로 저를 안심시키는 눈빛을 보냈고, 그 눈빛에 저는 안도와 대견함, 안쓰러움, 고마움, 미안함 등 오만가지 감정이 휘몰아쳤습니다.

아가가 태변을 봤기에 태어날 때 우렁찬 울음소리가 너무나도 절실했습니다.
의사선생님이 마지막 분만하는 순간! 
복띠는 제인생 가장 길었던 2~3초의 정적을 깨고
울음을 터뜨렸고, 선생님도 "아이고 아가 운다"라며 안도하셨습니다.

그렇게 진통 11시간만에 11:16분 복띠 사랑스러운 우리딸이 세상에 나오게 되었어요.

임신 기간 중
입덧, 공복운동으로 산모 쓰러짐, 막달 교통사고, 태변먹음 등 너무나 다양한 이벤트때문에 그때마다 심장 쓰러내리는 순간들이 많았지만
모든 순간 다 이겨내고 출산한 아내가 너무 자랑스럽고 대견합니다.

나이차이가 좀 있는 부부라
늘 어리게만 보고, 참을성이 부족하다고 아내에게 핀잔을 주기도 했었는데,
이번 자연분만을 지켜보면서 완전히 아내에게 반해버렸습니다.
정말 저의 남은 인생을
아내와 태어난 딸에게 올인해야겠다는 다짐을 하며
두서없는 남편시점 후기를 마칩니다.

모든 임산부와 출산한 산모분들 
너무 존경하고 배려받아, 축하받아 마땅합니다!
새해 복 많이 받으세용




아빠시점 출산 후기 (초산 자연분만)

축하드려요! 아빠의 관점에서 본 출산 후기는
또 다른 감동이 있네요. 1/15 예정일인데 집에만 있는 제가 민망스럽기도 하고 ,, ㅎㅎ 나가서 좀 걸어야겠어요 🥹

와 읽는데 눈물 나왔어요! 따뜻한 글이네요ㅜㅜㅎㅎ 축하드려요^^ 

우와+_+ 아내분 진짜 존경스럽네요👍👍요즘 겨울이라 추워서 겨우 5천보 걷는데~
복띠 아범님 이쁜 아가 출산 축하드려요💕
저도 노산에 초산이라 자분 준비중이라 열심히 걷고 있오요😀순산 기운 받아갑니다

뭔가 출산의 감동이 배로 느껴지는 글이라 울컥했어요! 아기도 너무 이뻐요 ㅎㅎㅎㅎ

진짜 한줄한줄 읽어내려가면서 울컥 눈물이 나네요
정말 아내에게 든든한 남편분이신거 같아요 어린아내도 기특하고 앞으로 세식구에게 행복만이 가득하길 기도할께요~^^

아내분 베동에 가끔 글 올리시는거 봐왔었어요! 
건강하게 아이 출산하신거 너무 축하드리고 고생많으셨습니다. 아빠, 남편시점의 출산 후기는 처음이라 뭉클하고 제 남편도 이런 마음이라면 너무 고맙고 힘이날 것 같다는 생각이 들었네요^^ 다시한번 축하드립니다! 

왜 눈물이ㅠㅠㅠㅠㅠ 멋진 남편이시네요ㅠㅠ 축하드려요!!

와이프분도 그 긴시간 운동하시면서 진통도 견뎌내신게 정말 대단하시네요~ 
출산 너무 축하드리고 앞으로 산후조리도 잘해주실
거 같아 부럽네요^^
몸조리 잘하시구 행복하세요~~~~~

찡해요 우리남편은 어쩌려나ㅋㅋ

저는 1/16일 수술 앞두고 있는 산모인데 아내분을 아끼시는 게 글로도 많이 나타나서 읽다가 눈물 주르륵 흘렸네요 ㅠㅠ 아기도 넘 예쁘고 출산 후 정말 몸이 출산 전이랑 다르다고 하니 지금처럼 아내분 더 더 많이 아껴주시고 아기도 건간하게 키우셨으면 좋겠어요 아기도 진짜 이쁘네요 ㅎㅎ 축하드려요 😄

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨ 남은 인생을 아내와 딸에게 올인하시겠다는 엄빠님의 글에 감동받아 상큼하고 쫀쫀한 슈슈페 배앓이방지 실내복을 선물로 보내드리려고 합니다🙈상품 수령을 위해 금주 내에 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

글보고 남편분의 마음이 고스란히 느껴져 감동이네요 제가 다 눙물이 ㅠㅠ 얼마나 멋진 아빠가 되실지 복띠랑 와이프분은 행복하시겠어요 진심으로 축하드려요◠‿◠

저희는 출산 2주 남았는데, 아내랑 밤에 함께 읽으며 재밌게 글 봤습니다 감사합니다!!! 행복한 가정에 좋은 일만 가득하세요 😄😄😄

저도 1월1일 딸아이의 아빠가 됬습니다.
글쓴이의 상황이 저도 아빠가 된 그때의 생각이 떠오르네요 와이프가 16시간 진통하는데
어찌나 마음이 아프던지 ..
고생한 아내분을 위해 이제는 아빠들이
조금씩 부지런해지면 좋은 아빠가될겁니다.
화이팅입니다. (아이 이목구비 👍)
다시 한번 축하드립니다.


คุณแม่คนไหนที่กำลังใกล้คลอดและกำลังมองหาเช็กลิสต์ของเตรียมคลอดแล้วล่ะก็ คุณแม่มาถูกที่แล้วล่ะค่ะ!💡 เบบี้บิลลี่ได้เรียบเรียงลิสต์เตรียมคลอดมาให้อย่างสวยงาม ดูง่าย ไม่สับสนมาแล้ว! โดยคุณแม่สามารถดาวโหลดน์เป็นไฟล์ PDF📝 รวมถึงสามารถปริ้นท์ออกมาดูได้ง่ายๆเลยค่ะ&nbsp;<hr>มาดูตัวอย่าง &#39;ลิสต์ของเตรียมคลอด Baby Billy&#39; กันค่ะ<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3319/7ab0d2d2-6002-4562-a0b4-e5b85af3b7a6.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ลิสต์จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาล ลิสต์ของเตรียมคลอดมีอะไรบ้าง?เบบี้บิลลี่ได้จัดลิสต์ของเตรียมคลอดออกเป็น 3 แบบด้วยกัน1️⃣จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาล&nbsp;2️⃣ของจำเป็นหลังคลอดสำหรับคุณแม่3️⃣ของจำเป็นหลังคลอดสำหรับลูกน้อยโดยสามารถเลือกดูได้ตามความจำเป็นของคุณแม่แต่ละท่านเลยค่ะ&nbsp;ลิสต์สบายตาและเข้าใจง่ายลิสต์ของเบบี้บิลลี่ได้เขียนบอกอธิบายความจำเป็นของของแต่ละอย่างเพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ตัดสินใจได้ว่าควรซื้อของสิ่งนั้นหรือไม่ตามไลฟ์สไตล์และความต้องการของแต่ละท่าน😎&nbsp;<hr>ดาวโหลดได้ที่นี่เลยค่ะ!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3319/94855181-e410-4e59-a84a-c572d156e199.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">กดปุ่มด้านล่างเพื่อดาวโหลดลิสต์เป็นไฟล์ PDF ได้เลย! หวังว่าลิสต์จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณพ่อคุณแม่ไม่มากก็น้อยนะคะ เบบี้บิลลี่พร้อมเป็นกำลังใจให้คุณพ่อคุณแม่เสมอค่า 🌞 <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/1IExvCqOP46bAMH1oI3K9aDv80P5Hpi_1">ลิสต์ของเตรียมคลอด</a>

Checklist ของเตรียมคลอด&ของใช้เด็กอ่อน, โหลดไฟล์ PDF กันได้เลย!

둘짼데... 첫째완달리 잠을 너~무 잘 잤어요 눕히면 자고... 대자로 자고 둘짼데도 당황했어요 (첫째는 눕히면깸 초예민 ㅜㅜ)

첫째처럼 힘들까봐 산후도우미 신청했는데... 분명 도우미 오기전까진 너무 잘잤는데 지금 산후도우미 끝나고 등센서생긴건지 눕히면 울어요 ㅠㅠ

도우미분이 그동안... 자고있는애 자꾸 말걸고 갑자기 기저귀갈고 .... 산후도우미 시작한지 2~3주부턴 하도 울어서 제가 쉬지도못하고... 어느순간부터 계~속 안고 청소하고 그러시더라고요 ㅠㅠ 재우는거도 제가 더 잘 누워재우고 도우미분이 눕히면 바로 깨고울고 ㅜㅜ 

원래 50일전후로 등센서 자연스레 생긴다지만... 그리고 저는원래 자는애 억지로 깨워서 수유안하는데 자꾸 자는애깨우고 수유하려하고 그거로 더 예민해진건지 에휴...ㅜ 그래도 덕분에 제가 쉬었지만... 산후도우미 짧게할걸... 그런 아쉬움도 있구요 ㅠ

요리도 자신없어하셔서... 그냥 청소만하시고 업체에 손톱못깎게 지침있다면서... 저한테 말도 안하고 깎다가 애기 피내고 하...ㅜㅜ

아쉬움을 여기에 토로해봅니다 ㅠㅠ



산후도우미 등센서...??

ㅠㅠ이제 도우미 끝나신건가여..요리도 안해주고 뭐한거래요;;;

아 진짜 스트레스 받으셨겠어요 저희 아기도 잘 자고있는애를 굳이 들어서 안고 계시고.. 저보고 애를 너무 안 안아준다고 많이 안아줘야한다고 뭐라하시고 ㅠㅠ 원래 엄청 무던한 아기인데 등센서 너무 심해졌어요

각도법 봐주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ

각도법 봐주세요!!

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께만 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍

👉🏻 지금 바로 성별 질문 남기기
 https://app.babybilly.app/ry3fx9

아이가 커지면서 방광이 눌리게 되면 엄마들은 소변도 자주 보게 되는데요. 그런데 이 소변 평소하고는 달라 보여요.🤔 색깔이 유독 짙어 보이기도 하고 냄새가 유독 심한 날도 있는데요. 그렇다면 임신 중 소변으로 알 수 있는 것들이 뭐가 있을까요?😎<hr>임신 중 소변으로 알 수 있다?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1655/3154fcb0-3c87-46ce-aa61-810657d667fc.gif">이렇게 많이 알 수 있다고??✔️ 소변볼 때 통증임신 중 소변을 볼 때 통증이 느껴진다면 방광염이나 요도염에 의한 증상일 수 있으니, 병원에 빨리 내원하는 것이 좋아요. 특히 임신 중의 방광염을 방치할 경우, 신장에도 염증을 일으킬 수 있으므로 통증은 필수적으로 치료가 필요해요.🩺✔️ 잦은 소변임신 초, 중기에는 자궁이 급속도로 커지면서 자궁의 압박으로, 임신 후기에는 아기의 머리가 아래로 자리 잡게 되면서 눌리는 방광때문에 소변이 자주 마려울 수 있어요. 또한, 호르몬의 변화로 자궁 근육이 쉽게 이완되면서 소변이 조금만 차도 불편해지기 때문에 화장실을 더 자주 찾게 돼요. 소변이 자주 마려운 것이 방광에 문제가 생겼다는 신호가 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.👌✔️ 소변 냄새임신 초기의 경우, 냄새에 특히 민감해지는 시기이기 때문에 더욱 심하게 느낄 수도 있어요. 이 외에도 소변 냄새가 특히 심하게 느껴진다면? 이는 수분 부족 증상의 하나예요.💦 또, 임신 후 변화되는 호르몬, 철분제나 영양제로 인한 냄새일 수도 있어요. 물을 자주 마셔 수분 섭취를 늘린 후에도 냄새가 난다면 전문의를 찾아가 진료를 받아보는 것을 추천해요.✔️ 짙은 소변 색깔임신 중에는 소변 색깔이 주황색이나 갈색을 띠는 경우가 있는데요. 이는 역시 몸에 수분이 부족해서 나타날 수 있는 현상이라고 해요. 평소보다 많은 물을 섭취하면 정상적인 소변 색으로 돌아온다고 하니 걱정하지 않으셔도 돼요.이렇게 물을 충분히 섭취하면 혈액순환에도 좋고 양수에도 좋다고 하니🤰🏻 소변을 보고 이런 증상이 보인다 싶으시면 물을 많이 섭취해 주세요.✔️ 탁한 소변 색깔소변이 유독 뿌옇거나 탁하면 방광 내 세균 감염으로 의심해볼 수 있는데요.😈 탁해지면서 잔뇨감이 든다면 더더욱 의심되는 상황이니 병원에 내원하시는 것이 좋아요. 또 간혹 소변에 피가 섞여 나오는 경우도 있는데요.🩸 이것도 방광염의 증상 중 하나라고 하니 의사에게 상담받고 치료하시는 것이 좋아요.

임신 중 소변으로 알 수 있는 증상은?

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr>엄마가 마시면 좋아요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1695d38-06bd-41d3-bac2-9fcfeed9cb3b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">따뜻한 차 한 잔!물 대신 마셔도 좋아요.&nbsp;루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요.&nbsp;유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr>임신 중 마시면 좋아요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/237bdbe6-aa58-434a-a0fa-988c35139ca6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">차에 이런 효능이 있다니?!자궁을 튼튼하게 해줘요.&nbsp;오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요.&nbsp;라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요.&nbsp;민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr>임신 중, 조심해서 마셔요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f5ea96f1-520b-4e27-aa24-a4b87a0f6147.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">마시기 전 성분을 살펴요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요.&nbsp;녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요.&nbsp;칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 &#39;의이인&#39;인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요. <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"></a>

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

미세하게 태동을 느끼기 시작하면 비로소 엄마 안에 아기가 있다는 사실을 새삼 느끼게 되는데요.🤰🏻 그러고 나면 아이의 행동에 대해 궁금하기 시작해요. 지금은 자는 걸까?😴 지금은 놀고 있는 걸까? 과연 태아 때의 아이들은 엄마 배 속에서 뭘 하고 있을지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 태아의 일상에 대해 알아볼게요.👀<hr>태아의 일상에 대한 QnA<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/577a3b55-628c-41a7-a4e6-7bc55a64eb7a.webp" class="fr-fic fr-dib">태아의 일상에 대한 모든 것~!!1️⃣ 엄마가 자면 태아도 잘까요?엄마와 함께 생활하기 때문에 엄마가 자면 태아도 함께 자겠지 하는 엄빠들이 많을 텐데요. 엄마가 잠을 자도 태아에게는 아무런 영향을 미치지 않는다고 해요.🙅&zwj;♀️ 배 속에 있는 태아는 낮과 밤을 스스로 구분할 수도 없고 수시로 자고 일어나기를 반복한다고 해요.👀 때문에 엄마가 잠이 들어도 태아는 잠이 들지 않아서 새벽에 일정하게 태동을 느끼는 엄마들도 많다고 해요.&nbsp;2️⃣ 태아는 왜 딸꾹질할까?엄마는 언젠가부터 배에서 일정하고 짧은 진동을 느끼게 되는데요.✨ 이것은 태아가 딸꾹질하는 것이에요. 혹시 탯줄이 목에 걸린 것이 아닐까 하는 엄빠들이 있는데 그건 사실이 아니라고 해요. 태아들은 엄마의 심장박동에도 딸꾹질을 하기도 하고, 폐로 숨을 쉬는 연습 중에 양수가 들어가 딸꾹질이 나오기도 해요.💧 딸꾹질은 짧으면 10분 길게는 30분까지도 할 수 있다고 하니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.3️⃣ 태아는 어떻게 대소변을 보나요?태아의 소변은 임신 12주부터 만들어지고 16~18주부터 하루에 650㎖씩 배출하기 시작해요. 만약 태아가 소변을 잘 보지 못하면 양수과소증이 올 만큼 소변이 안정적인 양수에 큰 역할을 해요.💪 태아는 양수에 소변을 보고 다시 그 양수를 삼키는 걸 반복하는데, 양수는 외부의 균이 들어가지 않는 이상 무균 상태이므로 소변을 삼켜도 전혀 문제가 되지 않는다고 해요🙆.&nbsp;배변💩의 경우 정상적인 태아는 자궁 내에서 배변하지 않아요. 하지만 저산소증에 빠지거나 스트레스를 받는 경우, 혹은 예정일에 가까워질 때 변을 배출하기도 하는데 이를 태변이라고 해요. 이런 태변의 경우 분만 직전이나 분만 도중에 태아가 태변에 오염된 양수를 폐로 흡입하는 &lsquo;태변흡인증후군&rsquo;을 조심⚠️해야 하는데요. 폐로 들어간 태변은 폐에 독성물질로 작용해 기도를 막거나 호흡곤란, 폐렴 등 문제를 일으키기 때문이에요.4️⃣ 태아는 어떻게 숨을 쉬나요?태아의 폐는 임신 34주가 지나야 발달이 완성된다고 해요.👌 따라서 성인처럼 자발적인 폐호흡이 아닌 엄마와 연결된 탯줄로 산소를 공급받고 이산화탄소를 배출해요. 세상 밖으로 나오자마자 폐로 숨을 쉬어야 하므로 미리 배 속에서 연습하는데,😮&zwj;💨 태아의 호흡 운동은 임신 10주부터 나타나 점차 빈도가 늘어나요. 또 이 호흡 운동은 엄마가 음식을 먹은 이후 혈당이 높아질 때나 야간에 증가하는 반면 조기진통, 만삭 진통 직전, 조기양막파수, 양수 양막염, 태아발육지연 시에는 감소하게 돼요.5️⃣ 태아도 촉감이 발달하나요?태아의 촉감은 다른 감각에 비해 빨리 발달하는 편이에요.🖐️ 임신 8주쯤이면 피부 감각을 느끼고, 6개월 정도 되면 생후 1년 된 아이와 비슷한 정도로 촉감이 발달해요. 태아는 엄마 배 속에서 아픈 것을 느끼기도 하고, 차갑고 따뜻한 느낌❄️, 압박감도 느끼게 돼요. 자궁은 1분에 1회씩 규칙적으로 수축과 이완을 반복하는데, 이는 태아가 좋아하는 피부 자극이라고 해요.🥰 자궁이 수축하면서 느껴지는 압박감은 태아의 뇌를 자극해 뇌 발달을 도와주므로 엄마가 느긋하게 산책하면 태아에게도 좋은 자극이 된다고 해요.6️⃣ 태아는 왜 배 속에서는 울지 않고 태어날 때 우나요?배 속의 태아는 공기를 마시거나 소리를 낼 수 있는 환경이 아니라 울지 못한다고 해요. 출생 직후 울음😭을 터뜨리는 건 정상적인 폐호흡의 시작을 의미해요. 아이가 태어나자마자 호흡을 시작하면 공기가 폐로 들어가 폐포가 펴지면서 울음💧 을 터트린다고 해요.&nbsp;

엄마가 잘 때 태아도 잘까? 태아의 일상!

배뭉침을 경험해 본 예비맘들, 손 한 번 흔들어주세요👋! 임산부라면 누구나 한 번쯤은 자궁 근육이 수축하면서 생기는 배뭉침 증상을 경험하게 되어요. 배뭉침은 임신 16주 이후부터 커지고 있는 자궁이 생리적으로 다시 수축하려는 일시적인 현상을 말해요🙋. 배뭉침은 배가 딴딴해지며 뭉치는 느낌부터 사타구니나 골반, 요통을 동반하기도 하는 등 다양한 모습으로 나타납니다. 이러한 배뭉침은 임산부🤰 가 임신기간 중 가장 많이 느끼는 불편감 중 하나라고 해요.&nbsp;오늘은 베이비빌리가 배뭉침을 풀기 위한 방법을 찾아다니던 예비맘들을 위해 준비해봤어요. 임산부 유튜버 뷰티베이비님께서는 배뭉침은 크게 서있거나 걸어다닐 때, 앉아있을 때, 또는 누워있을 때의 세 가지 상황에서 나타난다고 해주셨는데요. 뷰티베이비님이 소개해주시는 ‘가장 효과적으로 배뭉침을 푸는 방법’ 함께 알아봐요😁<hr>배뭉침, 상황 별 대처방법을 알아봐요!✔ 서있거나 걸어다닐 때가만히 서있거나 걷고 있을 때 배뭉침이 오는 경우! 당황😨스럽겠지만 모든 움직임을 멈추고 허리를 앞으로 살짝 구부려주세요. 그 상태에서 배에 힘이 빠질 수 있도록 한숨을 크게 한 번 쉬어주면서 배의 힘을 풀어줘요! 상체가 늘어지는 것 같은 느낌이 들게 해주면 좋답니다👌! 그 후, 양쪽 옆구리를 천천히 좌우로 움직여주세요.✔ 앉아있을 때&nbsp;의자나 바닥에 앉아있을 때 배뭉침이 오는 경우, 등을 살짝 뒤로 기울인 후 다리🦶는 편한 만큼 펴주세요. 그 상태에서 허리와 엉덩이를 함께 좌우로 움직여주시면 되어요. 이때, 엉덩이가 바닥에서 떨어질 정도로 기울여주시는 게 키 포인트💥랍니다!✔ 누워있을 때&nbsp;자려고 누웠는데😴 배뭉침이 오는 경우도 있죠? 그렇다면 현재 누운 쪽의 반대방향으로 천천히 누워주시면 된답니다! 만약 똑바로 누워있었다면, 오른쪽이든 왼쪽이든 상관없이 천천히 옆으로 누워주시면 되어요. 방향을 전환하신 후에는 허리와 다리를 약간 구부려주고, 몸에서 힘이 빠질 수 있도록 숨👄💨을 크게 한 번 쉬어주세요.&nbsp;오늘은 임산부라면 한 번쯤 경험하게 되는 배뭉침을 푸는 방법에 대해 알아보았는데요. 몸에서 힘을 풀고 몸을 약간 굽히는 것이 핵심✨이라는 것, 잊지 말아주세요! 베이비빌리👶는 임산부들에게 도움될 수 있는 정보들을 가지고 다시 오도록 할게요!<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://www.youtube.com/watch?v=q7SQzXsQlLA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">해당 컨텐츠 자세히 보러가기&nbsp;</a>

배뭉침, 이렇게 풀어보자!

엄빠가 돼서 가장 걱정하는 것 중 하나, 바로 기형아 관련 문제죠. 이것저것 검사를 통해서 괜찮다는 의사선생님의 말을 들어도 쉽사리 마음이 놓이지 않아요. 정밀 검사를 할 때도 괜찮을까? 하는 걱정부터 앞서죠. 이런 걱정 많은 엄빠들을 위해! 기형아를 유발하는 몇 가지 원인에 대해 이야기해볼게요!<hr>기형을 유발하는 대표적인 원인<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/69c39b9f-ee9e-40b1-9c80-e515b877ea03.webp" class="fr-fic fr-dib">흡연과 담배는 절대절대NO!!!<a href="https://emojipedia.org/keycap-digit-one/">1️⃣</a> 염색체 이상 or 유전적 질환기형을 유발하는 가장 대표적인 원인은 바로 염색체 이상과 유전적 질환이에요. 실제로 태아 중 7.5%에게 염색제 이상 문제가 발생, 다운증후군이나 정신적으로 기형이 유발될 수 있다고 해요.&nbsp;또, 유전적 질환과 환경 인자가 함께 작용하여 신생아 대사이상이나 왜소증, 혈우병, 근위축증 같은 다양한 종류의 기형 문제를 유발하기도 해요. 유전적 질환에 의한 기형아는 부모 중 누가 비정상적 인자가 있느냐에 따라 몇 대에 걸쳐 발생하는가 하면 아예 유전이 되지 않기도 한다고 해요.2️⃣ 초미세먼지눈에 보이지 않는 초미세먼지는 크기가 아주 작아 피부 모공뿐만 아니라 기관지에서 거르지 않고 그대로 혈관과 태반까지 침투, 염증 반응을 일으킬 수 있어요. 이는 태아 저체중, 조산은 물론 심한 경우 기형아 유발의 요인으로 지목되기도 하는데요.&nbsp;이 밖에도 태아의 면역력 저하를 야기해 출산 후 알레르기 질환 발병률을 상승시키기도 해요. 실제로 임산부가 대기오염 물질 중 하나인 `이산화질소`에 장기간 노출될 때 아기의 아토피 피부염 발생률이 증가한다는 연구 결과도 있어요.3️⃣ 간접흡연산모의 흡연이 배 속 태아에게 치명적인 악영향을 미친다는 사실 모두 알고 계시죠. 하지만 직접 흡연뿐 아니라 간접흡연 역시 마찬가지라고 해요. 특히 남편이 흡연을 지속할 때 엄마가 직접 흡연하는 것 못지않게 태아 건강에 치명적이라고 하네요.4️⃣ 임산부 질환에 의한 기형산모가 건강해야 태아가 건강하다는 건 당연한 이치죠. 그래서 산모가 특정 질환을 앓고 있다면 태아에게 영향을 미쳐 기형을 유발할 수 있어요. 일례로 산모가 당뇨나, 매독, 임질 등 질환에 노출될 때 기형아를 초래할 수 있다는 연구 결과가 있는데요. 특히 당뇨의 경우 기형아 발생 비율이 19%로 건강한 산모에 비해 5배가량 높다고 해요.매독이나 임질의 경우 지적장애, 선천성 심장병, 에이즈 증후군 등을 일으키기도 해요. 이 밖에도 감염 질환 역시 마찬가지인데요. 특히 산모가 풍진에 감염된 경우 태아에게 시력장애나 청각장애, 선천성 심장병 같은 문제가 발생할 수 있다고 하니 꼭 주의해주세요!5️⃣ 약물에 의한 기형중증 여드름 치료제인 `이소트레티노인`은 임신 중인 산모가 복용하거나, 복용 후한달 이내에 임신할 때 태아의 머리뼈와 뇌, 얼굴 등에 심각한 기형을 초래할 뿐 아니라 기능 저하 문제를 일으킬 수 있다고 해요. 또 임신을 계획 중인 여성이라면 이소트레티노인을 복용을 마친 뒤 최소 한 달은 피임을 유지해야 해요.

기형아를 유발하는 원인 몇 가지!

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요.&nbsp;일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️&nbsp;개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr>초기 -&nbsp;조금만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요!&nbsp;<hr>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요.&nbsp;더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡ &nbsp;단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8914d779-a568-4fa2-95f1-e081d222120b.webp" class="fr-fic fr-dib">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/91ae79eb-1c4f-4f53-9abd-2ed63680ffbf.webp" class="fr-fic fr-dib">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea0c1a5c-a84b-4fe9-a12e-4f38bc9f87da.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp;

임신 단계별 추천 음식

새로운 생명이 찾아온 만큼 참 많은 새로운 것들을 경험하게 되는 임신🤰! 그러다 어느 순간 &lsquo;똑똑&rsquo; 노크를 하며 &lsquo;나 여기 있어요!&rsquo;라고 귀여운 인사를 하는 내 안의 작은 분신을 실감할 때면 설렘과 기쁨🥰, 그리고 걱정도 몰려오곤 해요. 아기의 건강한 신호, 태동에 대해 알아볼까요?<hr>태동은 언제 느낄 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bf9181ce-cea7-4500-bb7f-542479f77f1a.webp" class="fr-fic fr-dib">태동은 언제부터 느낄 수 있을까요?!5개월만 기다려주세요!대략 임신 18주 정도, 임신 5개월쯤 임신 중 태동을 느낄 수 있어요. 보통 임신 초기에는 못 느끼고 임신 중기에 태동👶을 처음 경험할 수 있습니다. 임신 경험이 있다면 복벽이 늘어나 있기 때문에 좀 더 빠른 시기에 태동을 느낄 수 있어요.&nbsp;그리고 엄마가 배고프면 아기도 배고프기 때문에 태동이 줄어들 수 있다고 해요. 아기가 씩씩💪하게 움직이길 원한다면 엄마가 부지런히 맛있게 식사를 해주셔야겠죠?태동 느끼기6개월 무렵, 아기가 자라면서 움직임도 점점 활발해집니다. 이때 엄마가 느끼는 태동도 점점 강해져요. 아기가 자궁벽을 콩콩 손🖐과 발🦶로 부딪칠 때마다 진동이 전달되기 때문이죠. 이 시기에는 아빠 뿐만 아니라 주변 친구들도 엄마의 배에 손을 조심스레 갖다 대보면 꼬물이의 움직임을 느낄 수 있어요.&nbsp;태아는 나름대로 자신의 자리를 정해두고 거기에서만 움직이는 경우도 있지만 움직임이 활발할 때는 엄마의 배꼽 위까지 올라와 자유롭게 헤엄치며 엄마에게 존재감을 표출해요. 엄마도 보다 명확하게 아기를 느낄 수 있어요.<hr>태동으로 아기를 체크할 수 있어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5152d5a2-07d8-45e0-8f3b-b8efcbe9f52c.webp" class="fr-fic fr-dib">매일매일 췍췍!시간당 태동 &#39;자각 태동&#39;태동은 아이가 건강히 잘 놀고 있다는 것을 알려주는 신호죠! 임신 중 느끼는 시간당 태동을 &#39;자각 태동&#39;이라고 하는데, 보통은 10분에 2번 정도 느껴져요. 하지만 아기마다 움직이는 정도와 빈도 수가 다 다르기 때문에 임신 중 검진 시 아무 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 임신 후기인 30주 이후에 태동이 하루 20번 미만이거나 단위 시간당 3회가 안되는 태동이 이틀 이상 지속된다면 병원🩺에 방문하는 것이 좋아요.태동으로 아기의 상태를 확인하세요또한, 태동이 평소와 다를 경우, 태아의 움직임이 활발한 밤에 배에 손을 대고 집중하여 아기의 움직임을 확인해보세요. 그래도 뭔가 태동이 느껴지지 않는다면 이 역시도 병원에 가야 해요. 탯줄이 목에 감기거나 혈액 순환🩸이 좋지 않아 자궁 안에서 태아가 사망하는 경우가 있기 때문이에요.<hr>오롯이 느끼는 태아와 엄마의 순간들<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6377b8f9-41b9-42d7-b4e1-d4d0ce9b1880.webp" class="fr-fic fr-dib">지금 이 순간~ 마법처럼~아기 관찰하기임신 후기 초반, 그러니까 임신 7개월 때는 아기👶가 엄마 배꼽 위로 올라오고, 양수의 양이 가장 많은 시기라서 좀 더 넓은 범위에서 아기를 느낄 수 있어요. 요리조리 엄마 배 속을 자유롭게 움직이며 혼자서 세상 재밌게 움직이는 때랍니다. 이때 산모의 피부가 얇은 편이라면 배가 톡!💓 튀어나오는 것을 눈으로 볼 수도 있어요.&nbsp;자다가도 놀라서 깰 수 있어요!임신 8개월 차에 접어들면 태동을 그 어느 때보다도 분명하게 느낄 수 있답니다. 이때에는 아기가 머리를 아래쪽으로 자리 잡는데, 이 때문에 아기의 발길질로 가슴 쪽에 통증⚡이 느껴질 수도 있어요. 이 시기엔 아기가 발로 툭툭 차면 통증이 느껴질 정도로 태동이 강해지기 때문이죠.&nbsp;이후 9개월이 되면 태아가 발을 움직이는지, 손을 움직이는지 구분이 될 정도로 아기의 손, 발 움직임이 커지고 세져요. 자다가도 놀라서 깰 정도랍니다. 간혹 배 속을 날카로운 것이 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 아기의 딸꾹질👶💓이 계속해서 느껴질 수도 있지만 큰 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 돼요.&nbsp;배 속에서 재채기도 한답니다.정말 귀여운 것은 아가가 크다 보니 배를 보면 아기의 손이나 발이 삐죽 튀어나와 있기도 해요. 아기가 &lsquo;에취!&rsquo;🤧하고 재채기를 하기도 해요. 엄마는 깜짝 놀라 &lsquo;이게 뭐지?&rsquo; 하고 놀라실 수도 있어요. 이렇게 활발히 자신을 뽐내던 아기는 세상에 나올 날이 얼마 남지 않았을 때 쯤엔 나올 준비를 위해 엄마의 골반 쪽으로 영차영차 내려가기 때문에 태동이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.출산 후에는 이 태동의 시기를 그리워하는 엄마들이 많답니다. 소중한 우리 아기와의 교감, 베이비빌리 다이어리로 기록해두고 기억하면 더 좋을 것 같아요.📝 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

태아가 건강한 아이로 태어날 수 있도록 도와주기 위해서 좋은 음식🥗을 많이 섭취하고 싶은 게 모든 엄마들의 공통된 마음이죠. 그렇지만 한편으로는 &#39;출산하고 나서도 살이 안 빠지면 어쩌나&#39; 걱정이 들 수도 있어요.🤔 체중이 너무 많이 증가해도, 너무 늘지 않아도 좋지 않다는 거 알고 계셨나요? 한마디로 권장되는 적절한 체중 증가량🤰이 있다는 거죠.<hr>임신부 체중 관리가 필요한 이유<img src="blob:https://billy-13762.babybilly.app/93f339fb-241d-42c7-9eaf-015d3126e47e" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> 평균적으로 임신 기간 동안 약 10kg에서 15kg 사이의 몸무게가 증가해요. 그런데 이 평균을 넘게 되면 임신중독증이나 임신성 당뇨와 같은 합병증이 생길 위험이 커져요. 또 살이 찌게 되면 산도 주변에 지방이 축적되어서 좁아지게 되는데요. 분만할 때 아이👶가 나오지 못해 난산의 위험🛑이 있으니 조심해야 해요.반대로 임신부가 저체중💦이면 태아는 필요한 영양분을 충분히 공급받지 못해서 약하게 자라게 되는데요. 이는 태아가 성인이 되어서도 고혈압이나 당뇨병 등 각종 성인병에 걸릴 위험🛑이 커진다는 연구 결과도 있어요. 그러니 엄마와 아이 모두 건강하기 위해서 관리가 꼭 필요하겠죠?<hr>시기별 체중 증가량<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1dab85e1-b3ae-4baf-8830-37e0f4062132.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> ✅ 임신 초기이 시기는 태아로 인한 체중증가는 거의 나오지 않는 데요. 20주 전 태아의 무게는&nbsp;300g 정도밖에 되지 않기 때문이에요. 만약 초기에 체중이 급격하게 늘거나 줄었다면 호르몬 분비🦠로 인해 식욕이 늘어나서 그렇거나 입덧🤢 때문이라고 할 수 있답니다.✅ 임신 중기입덧이 사라지는 임신&nbsp;5개월경이 되면 체중이 급격하게 늘어날 수 있어 임신 식단🥗을 관리하는 것이 필요하답니다. 중요한 점은 태아의 골격이 형성되는 시기이기 때문에 먹는 양을 줄이기보다는 고르게 영양을 섭취할 수 있도록 식단 관리🥗를 해야 한답니다. 한 달에&nbsp;2kg&nbsp;이상으로 체중이 증가하지 않도록 신경 써 주세요!✅ 임신 후기분만을 할 시기에 가까워지면 태아의 체중이 급격하게 늘어나게 돼요. 지금까지 안정적으로 체중을 관리해 오셨더라도 한 달에 3kg 정도씩 몸무게가 급격히 증가할 수 있으니 너무 놀라지 마세요!<hr>임신부가 섭취해야 하는 영양<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0f04e706-fe95-470b-8271-749d96e50a7f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">임신 중에는 칼로리를 신경 쓰기보다는 탄수화물🍚, 지방🥩, 단백질🍼 그리고 칼슘🦴이나 철분🩸과 같은 영양소를 얼마나 균형 있게 먹는지가 관건이에요. 비율로 보자면 탄수화물은 30~40%, 단백질은 20%, 지방은 40%의 비율로 섭취하는 것이 권장된답니다. 하루 3번 식사를 꼭!✨ 하셔서 태아와 임신부에게 영양소가 모자라지 않도록 해주세요. 또 식간에도 챙겨 먹으면서 한 번의 많은 양 보다는 나누어 자주 먹는 습관을 지니시는 게 좋아요.<hr>임신부 체중 관리 비법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/512e1763-935b-4882-82c9-fab628cb360f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 임신 초기임신 초기에는 미세하게 일주일에 0.2kg씩 늘어난답니다. 태반이 아직 완성되지 않았기 때문에 몸에 무리가 가지 않도록 주의🛑해야 하는 데요. 가벼운 걷기 운동을 하면서 몸이 너무 처지지 않도록 해주세요. 또 식간에 고구마🌰나, 감자🥔처럼 영양이 풍부한 자연의 간식을 드시는 게 권장된답니다.✅ 임신 중기중기가 되면 일주일에 0.4kg 정도씩 늘어나는 것이 정상인데요. 이때는 식욕이 많이 당기기 때문에 조절하면서 운동을 병행해주세요. 수영🏊&zwj;♀️이나 요가🧘&zwj;♀️는 임신부에게 최적의 운동이랍니다. 또 과도한 체중 증가를 막기 위해서 탄수화물을 줄이는 방법으로 잡곡밥🍚으로 주식을 바꾸는 걸 추천해요.✅ 임신 후기출산일이 가까워지면 지금까지 해오던 운동이 버거워지고 무리가 될 수 있어서 집에서 가벼운 맨손체조 등을 통해서 몸을 풀어주세요. 열량이 너무 높은 음식🥡은 태아의 건강에는 아무 영향을 미치지 않고 임신부의 체중만 높아지니, 주의🛑해서 섭취해주세요. <a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page?popup=infoNoticeAllow"></a>

몸무게, 얼마나 늘어도 될까..⁉

출산 전 관장, 내진과 함께 3대 굴욕으로 불리는 '제모✂️'는 꼭 해야 하는 절차(단, 자연주의 출산은 제외에요) 인데요. 요즘은 브라질리언 왁싱이 유행하면서 임신 전에도 제모를 하는 사람도 종종 있지만, 아직은 제모를 낯설어하는 경우도 많아요. 베이비빌리가 출산 전 제모는 필수인지, 왜 필요한지, 제모방법에는 어떤 것들이 있는지, 주의사항은 무엇인지 제모와 관련한 모든 것을 정리했어요!<hr>제모, 꼭 해야 해?2018년 국제보건기구(WHO)는 자연분만 시, 회음부 제모를 권유하지 않는다🙅🏻‍♀️고 발표했어요. 미국의 대규모 연구에 따르면 제모를 한 경우와 하지 않은 경우를 비교한 결과 태아 감염, 회음부 상처 부위 감염 등에 차이가 없다고 해요. 국내에서는 필수처럼 여겨지고 있지만, 사실은 선택사항이라는 점! 놀랍지요.😮국내에서는 이와 같은 이유로 제모를 많이 하고 있어요. 임신 후 호르몬 변화로 질 분비물이 늘어날 뿐 아니라 오로 분비도 많은데, 이때 체모에 분비물이 묻어 있어 불쾌한 냄새👿 를 유발하기 하고 관리에 어려움을 겪기 때문에 출산 전 제모를 많이 해요.&nbsp;<hr>임신부에게 안전한 제모 방법!🪒면도기임산부는 태아에게 자극을 주지 않고 안전하게 제모를 하는 것이 제일 중요해요. 병원에서는 보통 출산 전에 간호사 선생님이 면도기로 제모를 해주는 데요. 면도기는 간지럽거나 따가울 수 있어요.😖 또한, 모근까지 제거되지는 않아 덜 깔끔할 수 있어요.&nbsp;🪒제모기면도기 외에 한 번에 많은 체모를 뽑을 수 있는 제모기도 있어요. 이는 체모를 강제로 뽑는 것이라 통증이 있으며 체모 양이 줄어들 수 있어요. 통증 완화를 위해 제모기를 목욕 후 부드러워진 체모에 사용하시고, 차가운 수건으로 제모 후 피부를 진정 시켜주세요.😄🪒왁싱임신부 전용 왁싱 상품이 생길 정도로 요즘엔 왁싱 숍을 찾는 임신부🤰 들이 많이 늘어났다고 해요. 왁싱은 면도와 달리 제모 지속 기간이 4주 정도로 길고, 모근까지 제거하는 것이기 때문에 깔끔해요. 그러나 피부 자극⚡이 많이 가기 때문에 &nbsp;피부가 약한 사람은 사용 전 패치 테스트를 한 후 이상이 없는지를 확인👀 하고 시술을 받는 것이 좋아요.<hr>주의사항은 무엇이 있을까?✨왁싱 전문점을 이용할 때는 경험이 많이 숙련자가 있는 곳이 좋고, 위생 관리가 철저한 곳을 고르도록 해요.✨제모 크림은 절대 사용하지 않아요🚫.&nbsp;제모 크림에는 화학성분이 있어 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요.✨제모 레이저 시술도 권하지 않아요.&nbsp;레이저 시술 때는 마취 크림을 바르는데 이 크림 역시 태아에게 좋지 않아요.🙅🏻‍♀️✨겨드랑이털이나 다리털 등의 제모는 되도록 임신 중에는 하지 말고 출산 후에 하는 것이 좋아요. 단, 제모 크림을 사용하지 않는 면도기, 제모기, 제모 퍼프를 사용하는 것은 괜찮아요.👌🏻 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부, 제모 꼭 해야 할까?

저는 시험관으로 어렵게 아이가 생겼는데요
입덧도 없었고 지금 12주차인데
샤워하고 몸에 튼살크림 바르는데도
힘들어요ㅠ
얼굴에 로션바르고 머리까지 말리면
숨이 헉헉~물 한컵 원샷했네요ㅠ
워낙 체력도 약하기도 하지만
다들 그러시나요?
아님 저만 유독 힘들어 하는걸까요?ㅠ

샤워만 해도 숨이 차요~

저는 14주차입니다! 입덧이 워낙 심하기도 했지만 체력이 어마어마하게 떨어지더라구요.. 5주차때부터 지금까지 연속해서 15분이상 못걸어요..너무 숨차고 힘들어서..원래 런닝으로 5km는 거뜬한 체력이였는데ㅠㅠㅠㅠ

저도 14주차인데 서서 샤워하는게 힘들더라구요ㅠㅠ 그래서 욕조에 앉아서 샤워하는데 나중에 배 더 나오면 어쩌려나 싶어요🤣

저도 14주 다됐는데 샤워하다가 머리도 못말리고 중간에 헉헉대며 나왔어요. 다들 이 즈음 체력고갈된다니 너무 공감돼 댓 적고 갑니다!ㅠ

안녕하세요! 오늘로 4주 2일차인 예비맘입니다 ㅎㅎ 
다름아니라 원래 임신하고나면 피부가 푸석해지나요...? 뭘 발라도 피부에 광이 안나고 푸석푸석하더라구요 🥲 다른분들도 그러실까요...?!

임신하면 원래 피부가 푸석해지나요...?

저는 푸석한데다가 뭐가 나기까지 하더라구요...ㅠ ㅎㅎ

맞아요 ㅠㅠ
엄청 건조하고...푸석하고 ㅠㅠ

저도 건조하고 뾰루지도 올라와요 ㅜㅠ

전 손이 잘 안트는 편인데 손이 조금 갈라지더라구요...? 이것도 영향일까요 ㅎㅎㅎ

임신 초기의 대표적 증상 중 하나는 두통이에요. 개인 차는 있지만 거의 대부분 겪는다고 볼 수 있어요. 어떤 엄마는 입덧보다도 두통😨⚡ 때문에 더 힘들다고 이야기를 하기도 해요. 그러나 임신 중 두통은 어느 정도 시간이 지나면 사라지기 때문에 특별한 처치를 할 필요는 없다고 해요. 하지만 임신 후기가 되었는데도 두통이 심하다면 임신 중독증을 의심🤔해 볼 수도 있어요.<hr>임신 초기 두통의 원인임신 초기에는 태아의 성장과 자궁을 튼튼하게 하기 위해 많은 호르몬이 분비돼요. 이때 분비되는 호르몬 중 에스트로겐이라는 호르몬은 혈액 순환을 빠르게 하고 이로 인해 뇌압이 높아지면서 임신 초기에 두통이 발생할 수 있어요. 임신을 하게 되면 엄마의 신체는 자궁이 매우 중요한 시기라는 것을 알고 혈액을 자궁으로 집중 시켜 튼튼하게 만드는 작업을 하게 돼요. 이러한 과정에서 뇌로 가야 하는 혈액이 자궁으로 몰리면서 어지럼증😵을 느낄 수 있고, 빈혈😵과 같은 증상이 나타날 수 있어요. 두통은 커피를 마시지 않은 지 7일 정도가 지나면 자연스럽게 사라지기도 해요.<hr>임산부가 느끼는 두통의 종류 긴장성 두통엄마가 느끼는 두통은 크게 긴장성 두통과 박동성 두통으로 나눌 수 있어요. 긴장성 두통은 임신 초기인 14주 경까지 자주 발생하는 두통이에요. 뒷 목을 누르는 듯한 통증, 머리가 조여 지는 느낌, 압박감 등이 증상으로 나타나요. 이러한 두통에는 목 뒤쪽을 냉찜질🧊을 해주거나 이마 부분에서 두통이 발생한다면 관자놀이를 마사지💆‍♀️해주는 것이 도움 된다고 해요.박동성 두통박동성 두통은 흔히 편두통이라고 하며, 임신 초기보다는 임신 후기에 발생하는 경우가 많아요. 이 경우에는 엄마와 태아 모두에게 위험을 줄 수 있는 임신 중독증을 유발할 수 있으므로 매우 조심해야 해요. 편두통이 지속이 된다면 꼭 병원에 방문하여 전문의👩‍⚕️에게 진단 받고 치료를 받으실 수 있도록 해주세요.<hr>임신 초기 두통,&nbsp;이렇게 완화해보세요임신 초기부터 철분제 먹기임신 전부터 빈혈을 앓았던 분들이 임신하게 되면 빈혈 증상이 더 심해지고, 그로 인해 두통과 어지러움이 심해질 수 있어요. 이런 엄마들은 16주부터 먹는 철분제💊를 조금 더 일찍 먹기 시작하는 것이 좋아요. 스스로 판단하여 복용해서는 안 되고 전문의👩‍⚕️와 상의를 하여 철분제 섭취 여부를 결정하는 하여야 해요.소식하기임신 초기에는 두통😫과 어지러움😵이 심해지면서 저혈당이 생기는 일도 있어요. 두통과 어지러움에 더하여 입덧까지 있다면 충분한 영양공급이 되지 않고, 저혈당이 오며 두통과 어지러움이 심해질 수도 있어요. 입덧으로 먹고 싶은 음식을 한 번에 많이 먹고 식사의 기간이 길어지는 경우가 발생하기도 하는데, 이럴 때는 한 번에 많이 먹는 것보다, 조금씩 자주 먹는 것이 입덧을 줄이는 데에도 도움이 되고, 두통과 어지러움을 줄이는 데에도 도움이 돼요. 또한 요리할 때에는 화학 조미료의 섭취를 권장하지 않기 때문에, 멸치, 버섯, 다시마, 톳 등으로 만든 천연 조미료🍱를 사용하여 요리하고, 조금씩 여러 번에 나누어 섭취해주세요.충분한 휴식엄마들이 겪는 두통의 69%가량은 긴장성 두통이라고 해요. 편안하게 휴식💆‍♀️의 시간을 가지고, 머리 마사지를 해주거나, 온찜질 혹은 냉찜질을 해주며 통증을 줄여주는 것도 좋은 도움이 돼요. 하지만 이러한 방법들로도 두통이 해결되지 않는다면 아세트아미노펜🧪을 복용하는 것도 괜찮습니다. 태아에게 안전한 성분이라고 알려졌지만, 혹시 모르니 전문의👩‍⚕️🩺와 상의 후 복용하는 것을 권장해요.약간의 당분 섭취식사를 거르거나 임신성 당뇨를 앓고 있어 다이어트를 하는 엄마라면 저혈당이 발생하면서 두통이 나타나기도 해요. 이럴 때는 오렌지 주스🍹나 사탕🍬을 섭취하면 두통😫⚡이 빠르게 개선되기도 하죠. 좋아하는 음식을 먹는 것은 심리적인 안정감을 주기도 하므로 가끔 섭취하는 것도 나쁘지 않지만, 당 섭취에 의존하는 것은 좋지 않아요.아로마 요법개인 차는 있지만, 유칼립투스 글로블루스나 유칼립투스 라디아타, 헬리크리섬, 라벤더, 캐머마일, 페퍼민트 등이 두통⚡ 완화에 도움을 준다고 알려져 있어요. 이 중에서 페퍼민트의 경우 긴장성 두통에 가장 도움이 되는 것으로 알려져 있으므로, 오일💧을 1~2%의 농도로 희석하여 관자놀이나 목덜미 등에 발라 마사지💆‍♀️하는 것도 도움이 돼요.증상이 심할 때는 병원에무엇이든 증상이 심해지면 병원에 방문하여 전문의👩‍⚕️🩺에게 진찰을 받고 처방을 받는 것이 좋아요. 임신 초기의 두통과 어지러움도 시간이 지나면 괜찮아지겠지 하며 힘든 시간을 보내는 것보다, 전문의에게 진찰을 받고 그에 맞는 처방을 받는 것이 엄마에게도 스트레스를 줄여주고, 태아👶에게도 건강한 영양분🥗을 전달해 줄 수 있답니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

입덧보다 무서운 두통

다같이 체험단 신청해보아용💝

푸키포키에서 이벤트한데요! 같이 참여해요~

선배맘님들은 돌잔치 어디서 하셨어요?
판교, 성남, 강남 쪽으로 보고있는데
어디가 괜찮은지 전혀 감을 못잡겠어요.
플로렌스 가천대점 소개받았는데
음식맛이 어떤지 알 방법이 없네요..
괜찮은 곳 추천 부탁드려요~(광고는 사절)
참견 부탁드려요~