임신 중 오르락 내리락하는 체온으로 힘들어 하는 엄마들이 있을 거예요.😥 임신 중에는 호르몬이 변하게 되어 몸이 말을 안 듣는 기분이 들 수 있어요. 빌리가 체온조절로 힘들어하는 엄마를 위해 임산부 체온조절에 관한 정보를 준비해 보았어요.<hr>임신 시기 체온 조절은 필수! 임산부 체온의 특성임산부에게 체온 조절은 중요한데요. 그 이유는 무엇일까요? 임신하게 되면 체온의 변화에 민감해져요. 체온 조절 능력이 떨어져서 갑자기 땀💦이 나기도 하고, 열이 오르거나 감기🤧에 걸린 것처럼 오한이 느껴지기도 하죠. 임산부의 적정 체온은 36.3˚~37˚🌡도 사이가 적절하며, 체온이 오르는 이유는 신체의 변화로 인해 태반에서 황체호르몬이 아주 많이 나오게 되고, 이 호르몬의 영향으로 인하여 기초 체온이 일반 사람들보다 0.2˚ ~ 0.5˚🌡 정도 올라가 미열의 상태가 유지되기도 한답니다.체온 조절이 중요한 이유임산부의 체온 조절이 중요한 이유는 38.3˚🌡가 넘어갈 때 태아에게 선천적 기형이나 심장 결함. 그리고 유산 등의 위험률이 높아질 수 있다는 연구 결과가 있어 체온을 지키는 것이 중요해요. 또한, 반대로 저체온일 경우에는 면역력이 급격하게 떨어지며 피곤함😪이 생기고, 감기😷 등에 노출되기 쉬워 폐렴 같은 합병증이 생길 수도 있어요.<hr><div class="vb_h2">체온조절 방법!</div>얇은 옷 껴입기온도의 변화에 민감한 임산부는 추위🥶에 더 예민해요. 그러므로 옷을 더 따뜻하게 입어야 하는데요. 두꺼운 옷을 입는 것보다는 얇은 옷을 여러 겹 껴입어서 온도의 변화🌡에 따라서 적절하게 입고 벗으며 대응할 수 있도록 해 주세요.양말은 실내에서도!실내에서 양말을 신으면 체온을 유지하는 데 매우 효과적이에요. 발이 차가워지면 저항력이 약해지기 때문에 실내에서도 발이 차갑지 않도록 양말을 신고 있는 것이 매우 효과적이랍니다, 또한 따듯한 물에 20분 정도 족욕🦶을 하면 혈액순환에 도움을 주어 몸을 따뜻🥰하게 하고 부종을 완화해주기도 해요.임부용 속옷 입기임신하고 주 수가 채워질수록 복부의 둘레가 커지며 피부가 얇아져요. 피부가 얇아지며 하복부는 일반인보다 쉽게 차가워질 수 있어요. 배가 차가워지면 딱딱하게 뭉치기도 하고, 심할 때는 자궁 수축이 유발될 수 있으므로 위험할 수도 있으니 약 16주가 지나고 배가 커지기 시작할 때부터는 임산부용 속옷🤰🩲을 착용하여 복부를 따뜻하게 해주는 것이 좋아요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 단계별 체온 변화와 보온이 중요한 이유 & 꿀팁

몇일전 피비침이있어서 ㅜ주사맞고 지내다가 어제부터 시작된 하혈ㅠㅠ 
점심에 급히 병원에 갔어요. 초음파로 확인을하는데.. 크기도그대로.. 집도 흔들리고… 바로오늘 배출된거 확인했구요. 다음에 만나자 인사하기전에 뭐가 그리 급한지 먼저가버린 우리라떼. 지금 너무힘드네요. 몸도 마음도.. 초기였지만 정이 많이들었던지라. 다들 조심하세요ㅠ 전몇일 회사쉴예정이에요.ㅠ 다음엔 건강하게 만나야죠.

오늘인사했어요ㅠㅠ자연유산.:6주2일

분명 곧 건강하게 아가 찾아올거에요 힘든시기ㅜ잘 이겨내시기바랍니다..

금방올거예용 ㅠㅠ 저도 1월에 보내고 지금 9주차예용!!

힘내세요
저두2년전에ㅜㅜ다시아기천사왔어요힘내세요꼭

넘 속상하시겠어요ㅠ
저두 2년전에 하늘나라 보내고 지금 다시 만났어요

엄마 탓 아니에요~ 
몸 회복 잘하세요

약한 아기였나봐요
튼튼한 아기는 엄마가 뭘하든 잘 있데요ᆢ 
의사도 절대 엄마탓 아니니 자책말고 몸 회복 잘하고 다음 임신 준비하라고 했었어서 저두 제탓 아니라고 계속 생각하려고 엄청 노력했었어요
임신해서 배불러온 산모들보면서 부럽기도했고요ᆢ
지금도 한편으론 엄청 걱정됩니다만ᆢ 

회복 잘하시고 엄마 아빠 두분다 몸 건강 관리에 신경쓰세요
그럼 더 건강한 아기가 다시 찾아올거에요~
힘내세요 

저도 올해 1월.. 6주차에 아기를 보내고 많이 울고, 마음이 많이 힘들었는데 다시 임신준비해서 지금 9주차에 들어왔어요 ㅜㅜ 마음이 너무 아프고 속상하시겠어요.. 이쁜 아기가 다시 찾아올꺼에요!!! 엄마힘내세요!!

저도 그럴수 있겠죠..? 화이팅 너무감사해요 진정이되네요.. 우울감도 적어지구요.. 이쁜 아기 다시 찾아오면 더 소중히 지킬거에요

แบบนี้เป็นเพราะอะไร อันตรายไหม

น้องอายุ2เดือนไม่ขี้มา4วัน 

ถ้าให้ลูกนอนหมอนกันกรดไหลย้อน ยังต้องจับลูกเรออยู่ไหมคะ 

เรอ

อยากสอบถามว่า ผ่าคลอดมาได้3เดือนกว่าๆ เดือนที่แล้ววประจำเดือนมาเเค่2วัน เเล้วหยุด หลังจากนั้นก้มีอะไรกันกับแฟน เเต่เเฟนคุมเองไม่ได้ปล่อย พอเดือนนี้เลยวันที่ประจำเดือนต้องมา8วันแล้ว แบบบนี้จะมีโอกาสท้องมั๊ยคะ ให้นมลูกด้วยค่ะ  กังวลมากๆ ไม่กล้าตรวจเลย

ประจำเดือนหลังคลอดมาตอนคลอดได้กี่เดือนกันคะเเม่ๆ

원래도 약을 잘 안먹다보니
임신하고도 영양제를 잘 안챙겨먹네요 ㅠㅠ
혹 우리 아가에게 영향갈까봐 먹긴해야하는데요 ㅠ

한번에 섭취되는 임산부 필수 영양제 추천부탁드려봅니닷...

영양제 추천해주세욤

ㅎㅎ 저도 마찬가지예요. 저는 초기 피검사 해보고 부족하다고 나온 것만 먹어요. 어치피 이것저것 다 먹어봐야 흡수도 안될 것 같고..

필수라는 엽산이랑 피 검사 때 부족하다고 나온 비타민D만 챙겨먹어요. 빈혈수치도 정상이라 철분제도 안 먹고 있구요(철분제 구토 부작용이 있었음). 다니는 산부인과 선생님께서도 부족하지 않으면 굳이 다 먹을 필요없다고, 철분제는 4-6주 후에 피검사 한 번 더 해보고 빈혈 수치가 나오면 주사 맞자 하시네요(현재 19주)

음식으로 골고루 잘 챙겨먹으면 되니 너무 걱정 마세요! 영양제 안 먹어도 애기는 주수보다 1주일 정도 빠르게 잘 크고 있어요.

저는 20주 지나면 칼슘만 하나 더 먹을까 생각 중입니다

병원안에 있는 영양제 상담실에서 상담받아서 드시는게 최고예요ㅋ

의사선생님이 엘라비트 추천해주셔서 그거먹고 있어요~

妊娠中、気分転換のために香水<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🫧&quot;}" id="isPasted">🫧をつけてみようかなと思うママもいるでしょう。香りは緊張を和らげ心を落ちつかせてくれます。ただ、妊娠中は母体や赤ちゃんへの影響を考えて、香水を使用する際には気をつけたいポイントがいくつかあります。今回は、そんな妊娠中に注意したい香水の使用方法について見ていきたいと思います💁🏻‍♀️<hr>妊娠前と同じように 妊婦も香水を使えるの？<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🫧&quot;}" id="isPasted">🫧そもそも妊婦も香水をつけていいの？妊娠中、できることなら香水はつけない方が良い<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🙅🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">🙅🏻‍♀️とされていますが、香りの種類や香料の種類によっては香水をつけることは可能です。香水をつけることで、気分転換になりリラックスできるのであれば、微量であれば問題ないと言われています。ただし、香りの強い香水はつわりを悪化させる原因となるため注意<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚠️&quot;}" id="isPasted">⚠️が必要です。また、妊婦さんの体はとてもデリケートなので、香水をつけたところが被れた場合は使用を控えましょう。また、香りの感じ方は人それぞれです。自分は心地良い香りでも相手は不快に感じることもあるため、妊婦健診で病院<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏥&quot;}" id="isPasted">🏥に行くときは香水をつけることは避けましょう。 <span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🫧&quot;}" id="isPasted">🫧香水にはリラックス効果がある？ストレスが溜まりやすい妊婦生活。たまにはおしゃれして香水をつけて、気分転換したくなる妊婦さんもいることでしょう。肌に直につけると量が多くなってしまうため、微量を洋服👗や小物につけるなどして工夫して使用してください。また、妊娠してから臭いに敏感で体臭がきつくなったと感じる妊婦さんもいますが、体臭対策のためと大量の香水をつけることは控えましょう。そして、香水を使用するのであれば、自然の成分から作られたオーガニック製品🍃を選ぶとさらに良いです。リラックスと思い、入浴時にアロマオイルを使用する方もいますが、子宮伸縮を引き起こすものもあるため、必ず成分の特徴を確認してから使用してくださいね。<hr>妊婦さん注目！ 香水を賢く使用しよう<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🫧&quot;}" id="isPasted">🫧赤ちゃんへの影響を考える香水が赤ちゃんに与える影響には、どういったものがあるでしょうか👀<ul><li dir="ltr">子どもが将来、がんや不妊症を引き起こすリスクが上がる</li><li dir="ltr">一部香水に含まれる成分は胎盤を通して胎児へ送られる</li><li dir="ltr">化粧品などに含まれる化学物質は障害を与える可能性がある</li><li dir="ltr">香水はほとんどが合成香料であり、赤ちゃんへ悪影響を与える可能性がある</li></ul> <span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🫧&quot;}" id="isPasted">🫧妊娠中おすすめの香りと避けたい香り香水に含まれる合成香料によって、お腹の赤ちゃんに大きな影響を及ぼすのではないかと不安を感じる妊婦さんもいることでしょう。すべての香水がダメというわけではありませんが、使用を避ける🚨べき香水もあります。具体的な成分や種類についてはあまりにも多すぎるため、参考までに代表的な香りを簡単にまとめました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💁🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">💁🏻‍♀️<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="background-color: rgb(255, 192, 203); width: 29.1858%; vertical-align: middle; text-align: center;">おすすめの香り</td><td style="width: 70.8142%; vertical-align: middle;">オレンジ、ティーツリー、ローズウッド、ベルガモット、サンダルウッドなど</td></tr><tr><td style="background-color: rgb(255, 192, 203); width: 29.1858%; vertical-align: middle; text-align: center;">避けたい香り</td><td style="width: 70.8142%; vertical-align: middle;">レモングラス、シナモン、ミント、ローズマリー、ジャスミンなど</td></tr></tbody></table></div> ここまで、妊婦さんの香水の使用について話してきました。香水は天然成分のものを微量で使用するのであれば、妊婦さんでも安心して使うことができます。我慢することが増え、ストレスの溜まりやすい妊婦生活中、少しでも妊婦さんがリラックスして穏やかに過ごせるかが赤ちゃんの健康に繋がります。体調を考慮しつつ、香りで楽しみを見つけてみるのも良いかもしれません✨

妊婦さんは香水をつけても大丈夫？

ก่อนท้องเค้ากินโปรตีนแอมเวย์อยู่ค่ะ เห็นบนกล่อเขียนว่า เด็กและหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทาน แต่เค้าถามรุ่นพี่ที่เคยกิน เขาท้องอยู่แต่ก็กินได้ ด้วยความที่เขากินตลอด ลูกเกิดมา แพ้อันนี้เลยค่ะ

ท้องอยู่ทานโปรตีนแอมเวย์ได้ไหม

เกบไว้กินหลังคลอดดีกว่าคะแม่

ทานได้ค่ะ เราทานตั้งแต่รู้ว่าท้อง จนคลอดน้องตอนนี้ 3 เดือนก็ยังทานอยู่ น้องแข็งแรงต้ำหนักดีมากค่ะ แต่ถ้าคุณแม่ไม่สบายใจปรึกษาคุณหมอก่อนได้นะคะ

เราก็ทานตั้งแต่เริ่มท้องเลยค่ะ

ทานได้ค่ะ เพราะตามกฏหมาย อย ในไทย อาหารเสริมต้องมีเขียนไว้เป็นกฏหมายบังคับค่ะ แต่ที่อเมริกาจะไม่มีเขียนบอกนะคะ แต่ไม่ว่าท้องจะกินอะไรก็ไม่ควรกินซ้ำๆค่ะ เพราะลูกจะแพ้ ไม่ว่าจะพวกน้ำเต้าหู้ นมแพะ โปรตีนใดๆ ควรกินวนๆไปค่ะ

임신하게 되면 신체에 많은 변화가 일어나게 되죠. 그중에 가슴에도 변화가 이루어지는데요.👙 어느새 기존에 입던 속옷이 불편하고 답답해졌다면, 그때 임부용 속옷을 입는 시기라고 생각하면 된답니다. 그럼 더 자세하게 알아볼까요?🙆&zwj;♀️<hr>임부용 속옷으로 꼭 바꿔야해?&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/51/fb2587db-39e3-459c-ae9a-7dfc094fbfff.png" style="width: 100%;">속옷을 바꿔보세요! 👍답답한 속옷, 몸이 불편해요임신 주 수가 차오르면 유선이 발달하고 가슴이 부풀어 오르며 가슴이 무거워진답니다. 이때 일반 속옷을 입게 되면 가슴에 압박이 가고 유선의 발달을 저해하게 되며 살이 쓸리고 가슴의 무게를 잘 지탱해주지 못하여 어깨가 굽고 아파올 수도 있습니다. 전체적으로 등과 허리에 무리를 줄 수도 있답니다.⚡&nbsp;흡수성, 통기성, 신축성 별표!⭐임산부용 브래지어는 시중에 다양하게 나와 있으며, 출산 후에도 입을 수 있는 수유용 브래지어도 있답니다.✨ 일반 속옷보다는 전반적인 치수가 크게 나오기 때문에 구매 전에 치수를 재어 나에게 맞는 치수인지 확인을 하는 것이 좋아요. 임산부용 브래지어는 흡수성💦, 통기성, 신축성 세 가지를 고려하여 구매하는 것이 중요해요.<hr>브래지어 구매 TIP<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/51/465d569b-8106-48df-9f7b-1cf41bb22d81.gif" style="width: 100%; height: 100%;">난 이게 좋아!아래와 옆까지 감싸주는 디자인&nbsp;임신 5개월에 접어들면 가슴 크기가 1컵 이상 커지게 됩니다. 그러므로 가슴둘레를 조절할 수 있는 브래지어를 선택하는 게 좋아요.🥰 또한, 가슴이 무거워지고 당김이 심해지므로 가슴 아래와 옆까지 전체적으로 감싸줄 수 있는 디자인이지 확인해봐야 겠죠?✅치수 조절 가능한 브래지어한번 구매를 하게 되면 임신 후기까지 입을 것을 생각하고 구매해야 하므로 가슴 치수에 맞추어 조절할 수 있는 조절장치가 있다면 OK!💡수유 가능 브래지어출산 후에 수유할 때도 입을 수 있도록 컵을 여닫을 수 있는 것으로 구매한다면 더욱 길게 착용할 수 있어요. 단, 아기가 수유🤱할 때 안전하게 젖을 먹을 수 있는 디자인인지 확인하는 것도 중요하답니다.&nbsp;이 외에도 어깨끈이 넓고 길이 조정이 가능하며 밴드는 훅이 3개 이상인 것도 꿀팁🍯 <a href="https://app.babybilly.app/lzl56a"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/51/ac006ac7-b02f-4ea3-bca6-a882c4effa0d.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임부용 브래지어, 꼭 필요할까?

ดิฉันท้องได้ประมาน 11 สัปดาห์ค่ะ ปกติตอนกลางคืนจะลุกมาเข้าห้องน้ำประมาณ 3-4 รอบ
แต่ 3 วันมานี้เหมือนจะลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำแค่ 2 รอบเองค่ะ  อยากสอบถามว่า อาการอย่างนี้ผิดปกติมั้ยคะ ใครรู้ช่วยตอบทีค่ะ

ท้อง 11 สัปดาห์ ปัสสาวะตอนกลางคืนน้อยลง

เราก็เป็นบางวัน4-5 รอบ มีบางคืนเข้า 1 รอบ ก้เลยแปลกใจ แอบกังวล เมื่อวานเพิ่งไปพบหมอมาปรกติดีค่ะ