Bunda bunda disini yang udah ngerasain gerakan janin biasanya usia kandungan berapa minggu. Aku sampai uk 17 mgg ms ngerasa detak jantung janin aj yg berpindah pindah. Gerakan belum

17 minggu belum merasakan gerakan

Bunda hamil ank pertama kah bund, klo sy hamil prtama ngrasain gerakan dede pas usia kehamilan 20week bund, itupun nggk sering bund dan gerakannya juga yg masih halus, pas masuk 23 week udh krasa bnget dan udh intens geraknya, skrng sy udh 25 week malah udh aktif bnget kdang smpe krasa ke tulung rusuk bund

보통 몇주 정도 예상하고 계신가요😁궁금합니다
30주가 넘으면 많이 힘들까요??

태교여행 예정이신분~?!

수면시간도 제각각이고 잠투정도 심하지만
100일은 찾아왔네요~🎈

백일상 대여하고 보니 삼신상이라고 있어서
저만 몰랐나봐여 삼신상있는것을요~
그래서 해볼까 고민중이예요~🎈

다른맘님들도 삼신상 하셨나요?

안한다고 삼신님들께서 노하지는 않으시겠죠?

곧 100일입니당🥳✌️(부재: 콩크레츄레이션🤣)

다음 주 내내 연차라서 사실상 출산휴가 시작이네요ㅎㅎ

다다음 주부터 공식 출산휴가라 38주 1일차까지 어찌저찌 버티다가 애기 낳으러 가게 됐네요! 출산 직전까지 일하다 쉬자는 목표를 이뤄서 뿌듯합니다😁

사실 34주 이후부터는 '내가 미쳤지, 임신 중기 컨디션을 기준으로 후기까지 일한다고 말한다니' 이러면서 투덜거리고 주위에도 무조건 34주쯤에 출산휴가 쓰라고 권유했는데 또 시간이 어떻게 잘 흘러갔습니다ㅋㅋ

산전 왁싱도 받고 아기 용품도 더 사고 힙한 감성 카페도 찾아다니고 백화점 쇼핑도 하고
남편이랑 최후의 만찬도 즐길 계획까지 다 세워놨어요. 너무 신나네요~~😆😆



37주 1일차, 드디어 일 쉽니다!

모유 수유, 분유 수유를 하는 시기에 꼭 필요한 필수품은 바로 젖병과 젖꼭지인데요! 우리 아기의 입에 직접적으로 닿는 물건인 만큼 깨끗하게 사용하는 것이 중요해요. 음식에 유통기한이 있는 것처럼 젖병과 젖꼭지에도 적정 교체 주기가 존재한다는 사실을 알고 계셨나요?😉 아기의 건강을 위해 언제 교체 해주는 것이 좋은지 빌리가 알려드릴게요.👀<hr>젖병의 종류와 교체 시기를 알아보자<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1058/3bca8173-12db-4820-ba0d-5e1a7a2dfd88.gif" style="width: 100%;">종류가...참 많군...젖병은 소재가 굉장히 다양해 고르기가 너무 어려워요. PP, PPSU, PES, 유리, 도자기 등 굉장히 많은 소재들이 있는데 소재별로 교체 시기가 다르니 지금부터 알아보도록 해요.✨PP(폴리프로필렌)가볍고 저렴해 많이 사용하는 젖병 소재 중 하나로 교체 주기는 3개월이라고 해요.🍼✨PPSU(폴리페닐설폰)특수 플라스틱 소재로 권장 교체 주기는 6개월이에요. 하지만 엄마, 아빠가 많이 사용하는 젖병 소독기 즉, UV가 나오는 소독기에 넣지 않는 것을 추천하여 열탕 소독🔥을 권장해요. 그 이유는 환경 호르몬이 나온다는 이야기가 있기 때문인데요. 인체에 영향을 미치는 정도는 아니라고 하지만 아직 까지도 명확하게 정해진 점이 없어 젖병 소독기 또는 열탕 소독 중 소독 방법은 엄마와 아빠의 선택을 존중해요.&nbsp;✨PES(폴리에테르술폰)열 저항력이 굉장히 높아 내구성이 좋아요.👍 권장 주기는 6개월이에요.&nbsp;✨PA(폴리아미드)친환경 소재로 가격이 비싼 단점이 있고 권장 교체 주기는 6개월이에요. 유리는 권장 교체 주기가 12개월로 오래 사용할 수 있는 장점이 있지만, 깨질 위험이 있어 주의가 필요💥해요. 실리콘의 경우 찢어지는 경우를 제외하면 반영구적으로 사용할 수 있지만 관리를 잘 해야 해요.&nbsp;✨도자기 소재깨지지만 않는다면 실리콘처럼 반영구적으로 사용할 수 있지만 유리처럼 깨지기 쉽다는 단점이 있어요.😲이처럼 다양한 종류의 젖병을 알아보았는데요. 각각의 권장 교체 주기가 있지만 말 그대로 권장이므로 딱 맞출 필요는 없고, 사용하는 횟수나 관리 상태에 따라 조금씩 오차가 생길 수 있어요. 하지만 젖병에 스크래치가 생기는 경우에는 즉시🌟 교체를 권하는데요. 그 이유는 스크래치 틈 사이로 세균이 번식할 위험이 크기 때문이에요. 각각의 장단점을 비교한 뒤 선택에 도움이 되었으면 좋겠어요.<hr>젖꼭지는 언제 교체해야 할까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1058/d9d4f4c4-0cf0-4675-9f48-b614a7da3f6f.gif" style="width: 100%;">허둥지둥 바꾸지 말자구요~!✨젖꼭지 교체 시기젖꼭지의 권장 교체 시기는 3개월이지만, 젖병처럼 젖꼭지의 관리 상태와 아기가 보내는 교체 신호에 따라 교체를 해주어야 해요.🌹 일단 변색이 되거나 미끄러운 상태는 즉시 교체를 해주세요. 그리고 아기가 우유를 먹으면서 짜증을 내는 경우에는 젖꼭지의 단계를 높여 사용해 주어야 하는데요. 그 이유는 원하는 만큼의 우유가 나오지 않아 짜증 내는😡 경우가 많기 때문이에요.&nbsp;

아기 젖병, 젖꼭지 교체 시기

슬슬 태교 여행 생각하시는 분들 많으시죠?🛬 태교 여행 말고도 불가피하게 비행기를 타야 할 경우가 있죠. 임신 중이라면 비행기에 탑승하기 전에 꼭 알아둬야 할 주의점과 공항에서의 혜택까지 딱! 정리해드릴게요.🌈<hr>일단, 비행기 탑승 괜찮을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2451/4fe49e5c-2981-4576-bd1c-598ac7c0ec58.gif" style="width: 100%; height: 100%;">가자! 태교여행!!✈️엄마의 컨디션을 고려해요임신 중 비행기 탑승은 엄마와 태아의 건강상태 등을 담당의에게 상의한 후 탑승하는 것이 좋아요.🤗 <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11995615/">미국산부인과협회</a>에서는 36주 이하의 임신부가 별다른 합병증이 없다면 비행기 탑승에 큰 문제가 없다고 발표했어요.✈️최상의 탑승 시기는?평균적으로 안정기인 16주~31주 사이가 가장 베스트!💞 입덧이 끝나고 엄마의 컨디션이 가장 좋을 때를 고려하는 게 좋아요. 후기로 간다면 갑작스런 출산의 위험이 있기 때문에 36주 이전까지만 가능해요.💁&zwj;♀️ 단, 다태아 임신부의 경우는 다른 탑승 기준이 적용되어 32주 이상은 탑승이 제한될 수 있어요.&nbsp;✈️이런 경우는 탑승을 피해요!입덧이 심한 경우나 고혈압 증후군을 앓고 있는 경우는 탑승을 피하는 것이 좋아요.⛔ 컨디션이 좋은 임신부라도 6시간 이상은 탈수 및 엄마가 힘이 들 수 있으니 오랜 비행은 삼가해주세요.&nbsp;✈️방사선 노출 괜찮을까?비행기 탑승 자체만으로도 방사선 노출을 염려하는 엄빠들도 있어요.😥 하지만 탑승만으로 받는 방사선량은 양수와 양막으로 둘러싸인 태아에게 영향을 끼칠 정도로 많지 않다고 하니 안심!<hr>비행기 타기 전, 필수 준비물!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2451/22162f98-197b-4908-be9f-cc03da08e864.gif" style="width: 100%; height: 100%;">짐싸기 전에 꼭 챙겨요!💺담당의와 상의(feat.소견서)탑승전 꼭 담당의와 상의하고 혹시 모를 상황에 대비해 탑승 일주일 전까지의 소견서(진단서)를 준비해주세요.📜💺산모수첩&amp;상비약을 챙겨요현재 임신 상태와 주수 등이 적힌 산모수첩과 상비약을 챙겨주세요.💊 응급상황 시 빠른 판단과 대처를 위해서 필요해요.💺편안한 복장과 신발은 필수!장시간 앉아서 가는 비행은 엄에게 불편함과 피로감을 줄 수 있어요.😫 혈액순환이 잘되는 옷을 입어 최대한 편안한 상태를 만들어 주세요. 발 또한 퉁퉁 부을 수 있으니 편안한 운동화를 신거나 기내에서 신을 슬리퍼를 따로 준비하는 것도 방법이에요.👟 옷차림은 기내에서도 온도 조절이 쉽도록 얇은 옷을 여러겹 입어 체온 변화에 대비하는게 좋아요.💺미리 예약해요! 편안한 좌석자주 일어나서 화장실을 가거나, 스트레칭 등을 위해 통로 쪽 좌석을 선택하는 게 좋아요. 또 날개좌석이 진동이 덜하고 편안하다고 하니 비행기 좌석을 선택할 수 있다면 미리 이 좌석을 예약해 두는게 좋아요. &nbsp;💺미리 물을 마셔요탑승 전에 미리 물을 마셔두세요. 아직까지는 코로나 영향으로 기내에서 마스크를 벗기 힘들기 때문이에요.💦&nbsp;<hr>공항에서 누리자! 임신부 혜택!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2451/af17778b-bace-49f4-b8f0-555165b5cc7a.gif" style="width: 100%; height: 100%;">빠르게! 특별하게!&nbsp;🛫공항 보안검색 특례탑승 전 모든 승객이 보완 검색을 받아야 하죠. 항공보완법 제15조에 의해📑 임신부는 보안검색장소 외에 별도의 장소에서 보안검색을 받는 것이 허용된답니다. 금속탐지기가 태아에게 큰 영향을 끼치진 않지만, 신경 쓰인다면 공항요원에게 부탁해 보안검색을✅ 따로 받을 수 있도록 요청하도록 하세요.🛫휠체어 대여 서비스임신 초기나 중기 유산의 위험성이 있거나, 걱정되는 경우 휠체어 이동보조 서비스를👩&zwj;🦽 요청할 수 있어요. 이 서비스는 공항도착 직후부터 항공사 체크인 카운터까지 편하게 이동할 수 있도록🙌 전문 요원이 휠체어 이동을 보조해주는 서비스예요.&nbsp;🛫교통약자 패스트트랙임신부의 경우 체크인 후 출국장으로 입장을 따로 줄을 서지 않고 교통약자 우대 출구를 이용할 수 있어요. 이때, 임신부를 포함한 동반 3인까지 교통약자우대 출구를 이용할 수 있답니다.🍯이 서비스는 체크인 카운터에서 임신부임을 밝히고 교통약자우대카드를 발급받아야 해요.💳 또 교통약자 우대 출구에서 여권, 탑승권 및 발급받은 카드를 확인 받은 후, 출국장으로 입장할 수 있어요. 체크인을 한 후 면세점까지 5분이면 입장 가능하고, 따로 줄을 서야하는 수고를 덜 수 있으니! 요런 혜택 놓치면 안되겠죠?😊&nbsp;🛫지하철부터 공항까지 편하게 이동! 교통약자 전동카트지하철을 이용해 공항으로 이동한다면 이 서비스를 눈여겨 보시는 게 좋아요.🙌 공항지하철역부터 체크인카운터까지 전동카트로 편하게 이동할 수 있도록 돕는답니다. 사전에 교통약자 이동시버스 직통(02.2660.2478)으로 신청하고 사전에 신청하지 못했다면 국내선 1층 안내카운터에서 서비스를 직접 신청할 수 있어요.<hr>각 항공사별 탑승 시기&amp;혜택<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2451/445f9b39-73d6-4518-822e-08c8c2dd4c20.gif" style="width: 100%; height: 100%;">잘 다녀오세요!✅아시아나 항공&nbsp;아시아나 항공의 큰 장점은 임신부 전용 체크인 카운터를 이용하여 편리한 체크인 가능해요.😍 수하물 또한 우선적으로 처리해주며, 항공기 탑승도 우선 탑승이 가능해요.<table style="width: 100%;"><tbody><tr><td colspan="2" style="width: 99.7347%; background-color: rgb(51, 115, 186);"><div style="text-align: center;">아시아나 항공 탑승 주수 및 제출 서류&nbsp;</div></td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32주 미만</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 가능(임신관련 합병증 및 조산 가능성이 확인된 경우 제외)</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32~36주</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 수속 시, 서약서 및 증빙서류 제출 필요</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">37주 이상&nbsp;</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 불가/ 다태아의 경우 33주부터 탑승 불가</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">제출 서류</div></td><td style="width: 74.0827%;"><ul><li>증빙서류 : 탑승일 기준 7일 이내 작성된 소견서(진단서) 원본 1부, 사본 2부</li><li>기재내용: 항공여행의 적합 유무, 분만(출산) 예정일, 주수포함, 조산여부, 분만 징후 및 임신 관련 합병증 유무, 기내 주의사항 확인</li></ul></td></tr></tbody></table> ✅대한항공대한항공의 경우, 출발 24시간 이내에 <a href="https://www.koreanair.com/us/ko/in-flight/onboard-service/dining/special-meals">특별 기내식</a>을 신청할 수 있어요. 저염식이나 저지방식, 당뇨식 식단 등으로 신청할 수 있어 요긴해요.🤗<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 미만</th><td style="width: 67.7335%;">제한없이 자유롭게 여행 가능&nbsp; (단, 임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 탑승수속 시 의사진단서 및 건강상태 서약서를 제출해야 합니다.)</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</th><td style="width: 67.7335%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%;"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주 </div><div style="text-align: center;">이상<a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1" id="return1-1">&nbsp;</a><a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1">참조 1</a></div></th><td style="width: 67.7335%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr></tbody></table> ✅진에어&amp;티웨이&amp;제주항공진에어 역시, 32주 미만 임신부에게만 탑승을 권하고 있어요. 진에어의 임신부 혜택으로는 항공기 출발 &nbsp;24시간 전까지 고객센터를 통해, 공항 수속 시 교통약자 지정석 신청이 가능해요.😎티웨이항공도 역시, 임신 32주 미만에게만 탑승을 권하며, 왕복항공권 이용 시, 임신 32주 이상의 경우 본인 또는 보호자 건강상태 서약서를 제출해야 해요. 제주항공의 경우, 32주 이상 37주 미만의 임신부는 탑승일 기준 7일 이내 발급 받은 의사 소견서가 꼭 필요해요!✅<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 미만 (탑승일 기준)</div></th><td style="width: 65.4229%;">제한없이 자유롭게 여행 가능</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</div></th><td style="width: 65.4229%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주 이상</div></th><td style="width: 65.4229%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr><tr><td style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239); vertical-align: middle;"><div style="text-align: center;">기타&nbsp;</div></td><td style="width: 65.4229%;">임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 기간과 상관없이 의사 소견서 및 서약서를 제출 필요</td></tr></tbody></table> 설레는 태교여행! 탑승 시 안전과 혜택까지 야무지게 챙겨서 즐거운 여행다녀오시길 바랄게요.💓

임신부 비행기 탑승의 모든 것!(feat.임신부 혜택)

Bổ sung axit folic trước khi mang thai rất quan trọng v&agrave; ưu ti&ecirc;n đầu ti&ecirc;n khi mẹ chuẩn bị mang thai. Mẹ đ&atilde; biết tại sao axit folic quan trọng đến thế chưa?🧠<hr>Axit folic rất quan trọng cho thai kỳ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3606/73b2bbeb-06ff-4ffe-92f2-45138f7ea1fd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Tại sao axit folic quan trọng thế?Axit folic l&agrave; một loại vitamin B được cơ thể sử dụng tạo ra c&aacute;c tế b&agrave;o mới v&agrave; sản xuất DNA, c&oacute; vai tr&ograve; quan trọng trong qu&aacute; tr&igrave;nh tăng trưởng v&agrave; ph&aacute;t triển mỗi người. Bổ sung axit folic trước khi mang thai c&oacute; thể gi&uacute;p ngăn ngừa c&aacute;c dị tật bẩm sinh ở thai nhi bao gồm dị tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống, chứng thiếu n&atilde;o.🧠Những dị tật n&agrave;y nguy hiểm thế n&agrave;o?Thiếu n&atilde;o l&agrave; t&igrave;nh trạng n&atilde;o kh&ocirc;ng ph&aacute;t triển b&igrave;nh thường. Nếu b&eacute; sinh ra mắc chứng thiếu n&atilde;o th&igrave; b&eacute; thường kh&ocirc;ng thể sống s&oacute;t. Nếu b&eacute; bị nứt đốt sống hoặc vi&ecirc;m n&atilde;o c&oacute; thể phải trải qua nhiều cuộc phẫu thuật, bại liệt v&agrave; t&agrave;n tật l&acirc;u d&agrave;i.🤯Dị tật tim bẩm sinh cũng l&agrave; hậu quả nếu mẹ kh&ocirc;ng uống đủ axit folic. Tim hoặc mạch m&aacute;u của thai nhi kh&ocirc;ng ph&aacute;t triển b&igrave;nh thường trước khi sinh. Ngo&agrave;i ra, những dị tật kh&aacute;c như sứt m&ocirc;i, hở h&agrave;m ếch, c&aacute;c bộ phận của miệng v&agrave; m&ocirc;i kh&ocirc;ng kết hợp với nhau đ&uacute;ng c&aacute;ch, b&eacute; sẽ phải trải qua nhiều phẫu thuật v&agrave; sinh hoạt kh&oacute; khăn khi lớn l&ecirc;n.😟<hr>Mẹ bổ sung axit folic trước khi mang thai như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3606/bad71995-a4ed-4768-b958-10065aaaaf84.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Lượng axit cần thiết trước khi mang thaiLượng axit folic tối thiểu mỗi phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ l&agrave; 400 microgram. Nếu c&oacute; &yacute; định mang thai, mẹ n&ecirc;n ch&uacute; &yacute; d&ugrave;ng vi&ecirc;n bổ sung axit folic trước khi mang thai từ 2-3 th&aacute;ng. Thời điểm l&yacute; tưởng để bổ sung l&agrave; trước khi ngừng c&aacute;c biện ph&aacute;p tr&aacute;nh thai 2 th&aacute;ng. Nhưng nếu mẹ đ&atilde; lỡ ngừng tr&aacute;nh thai rồi m&agrave; chưa uống, mẹ h&atilde;y uống li&ecirc;n tục axit folic cho đến tuần thứ 12 của thai kỳ nh&eacute;.🧚&nbsp;Nếu mẹ bị tiểu đường, bố hoặc mẹ đang mắc khuyết tật ống thần kinh, gia đ&igrave;nh c&oacute; tiền sử bị dị tật thần kinh, hoặc bố hoặc mẹ nghiện rượu nặng, b&aacute;c sĩ c&oacute; thể sẽ khuyến nghị mẹ d&ugrave;ng liều cao hơn 5 mg axit folic mỗi ng&agrave;y. Để biết được ch&iacute;nh x&aacute;c lượng axit folic mẹ cần, mẹ h&atilde;y tham khảo &yacute; kiến b&aacute;c sĩ nha.👩&zwj;⚕️Bổ sung axit folic th&ocirc;ng qua thực phẩmMột số thực phẩm c&oacute; t&aacute;c dụng tăng cường axit folic cho mẹ như ngũ cốc, cơm, nước cam hay mỳ ống. C&aacute; hồi, c&aacute;c loại thịt, sữa chua, trứng g&agrave;, hạt &oacute;c ch&oacute; đều l&agrave; những thực phẩm c&oacute; th&agrave;nh phần folate để mẹ phong ph&uacute; bữa ăn mỗi ng&agrave;y.🐟Tuy nhi&ecirc;n, ở thời kỳ đầu mang thai, c&aacute;c mẹ bầu thường hay bị ốm ngh&eacute;n n&ecirc;n rất kh&oacute; hấp thụ đầy đủ lượng axit folic nếu chỉ th&ocirc;ng qua thực phẩm. Để đảm bảo hấp thụ đủ lượng cần, mẹ vẫn n&ecirc;n bổ sung axit folic hoặc vitamin chứa axit folic nhưng kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều vitamin A trong thời kỳ mang thai nh&eacute;. Vitamin A liều cao trong 3 th&aacute;ng đầu c&oacute; thể g&acirc;y hại cho sự ph&aacute;t triển của b&eacute; đ&oacute; ạ!✅ &nbsp;

Mẹ đã uống axit folic trước khi mang thai chưa?

Trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang bầu ngo&agrave;i c&aacute;c bữa ăn ch&iacute;nh th&igrave; sử dụng c&aacute;c loại hạt v&agrave;o bữa ăn phụ vừa gi&uacute;p mẹ bầu giảm cơn đ&oacute;i nhanh vừa tốt cho sức khỏe mẹ bầu nữa đ&oacute; ạ.😜<hr>Lợi &iacute;ch của c&aacute;c loại hạt đối với mẹ bầu<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3672/3eeaa989-06e4-427c-8077-1bd0d8141c5b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥜Một số chất dinh dưỡng ti&ecirc;u biểu c&oacute; trong c&aacute;c loại hạtHầu hết c&aacute;c loại hạt đều chứa nhiều protein, chất xơ, chất b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a, Omega 3, L-arginine (một loại amino axit cần thiết để tạo ra protein trong cơ thể), vitamin B vitamin E, A9 v&agrave; nhiều dưỡng chất kh&aacute;c.💪🥜Lợi &iacute;ch đối với chế độ ăn của mẹ bầuC&aacute;c loại hạt cung cấp nguồn dưỡng chất d&agrave;nh cho cả mẹ v&agrave; b&eacute;. Một số nghi&ecirc;n cứu chỉ ra mẹ bầu sử dụng c&aacute;c hạt dinh dưỡng trong thai kỳ gi&uacute;p b&eacute; c&oacute; thể hạn chế gặp phải t&igrave;nh trạng dị ứng hạt khi được sinh ra. Đồng thời cải thiện nhận thức v&agrave; sự th&ocirc;ng minh của b&eacute; sau n&agrave;y đ&oacute; ạ.🧠<hr>C&aacute;c loại hạt tốt d&agrave;nh cho b&agrave; bầu c&oacute; thể sử dụng được trong thai kỳ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3672/f8d203ac-0b0e-4d63-91fc-7f2ef3b524bc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥜Hạt &oacute;c ch&oacute;Hạt &oacute;c ch&oacute; với h&igrave;nh dạng giống với bộ n&atilde;o bao gồm th&agrave;nh phần c&oacute; chứa h&agrave;m lượng cao Omega 3, vitamin E, axit hữu cơ v&agrave; photpho gi&uacute;p k&iacute;ch th&iacute;ch sự ph&aacute;t triển của n&atilde;o bộ. B&ecirc;n cạnh đ&oacute; c&aacute;c th&agrave;nh phần kh&aacute;c c&oacute; trong hạt c&ograve;n gi&uacute;p giảm mức cholesterol c&oacute; trong m&aacute;u🩸 ngăn ngừa t&igrave;nh trạng cao huyết &aacute;p cải thiện hệ miễn dịch, cải thiện giấc ngủ cho mẹ nữa đ&oacute;.🥜Hạt hạnh nh&acirc;nNhờ h&agrave;m lượng cao vitamin E v&agrave; c&aacute;c kho&aacute;ng chất c&oacute; trong hạt gi&uacute;p cải thiện hệ ti&ecirc;u h&oacute;a cho mẹ v&agrave; điều chỉnh tốt lượng đường trong m&aacute;u nhờ đ&oacute; l&agrave;m giảm c&aacute;c nguy cơ bị tiền sản giật, một triệu chứng rất nguy hiểm trong thai kỳ.🤰🥜Hạt chiaHạt chia chứa nhiều chất xơ l&agrave;m giảm triệu chứng t&aacute;o b&oacute;n trong thai kỳ hơn nữa n&oacute; c&ograve;n gi&agrave;u Omega 3, axit folic ngăn ngừa dị tật về ống thần kinh cho c&aacute;c b&eacute; nữa đ&oacute; ạ.🦸🥜Hạt senHạt sen trong đ&ocirc;ng y từ l&acirc;u đ&atilde; nổi tiếng c&oacute; t&aacute;c dụng an thần gi&uacute;p ngủ ngon, ăn ngon miệng n&ecirc;n c&aacute;c mẹ bầu mắc chứng mất ngủ, kh&oacute; ngủ th&igrave; hạt sen sẽ l&agrave; một lựa chọn tuyệt vời để c&oacute; một giấc ngủ hiệu quả.😴🥜Hạt b&iacute;Hạt b&iacute; chứa nhiều h&agrave;m lượng cao chất xơ gi&uacute;p mẹ bầu cải thiện hệ ti&ecirc;u h&oacute;a, tốt cho sức khỏe tim mạch.💖🥜Hạt lạcHạt lạc hay c&ograve;n gọi l&agrave; đậu phộng l&agrave; nguồn cung tuyệt vời protein v&agrave; axit folic hỗ trợ ph&aacute;t triển tr&iacute; n&atilde;o v&agrave; ngăn ngừa dị tật thai nhi.⚡🥜Hạt dẻHạt dẻ l&agrave; một trong những loại hạt tốt cho b&agrave; bầu bởi n&oacute; c&oacute; nhiều protein, chất b&eacute;o, canxi, sắt, phốt pho, kẽm v&agrave; c&aacute;c vitamin cung cấp chất dinh dưỡng to&agrave;n diện cho mẹ bầu với t&aacute;c dụng gi&uacute;p cơ xương tốt v&agrave; c&oacute; khả năng gi&uacute;p mẹ bầu giảm mệt mỏi trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai.🦴<hr>Những lưu &yacute; khi sử dụng hạt trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang bầu<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3672/1ac084a8-b2fe-4e75-8370-92f196654b98.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Baby Billy m&aacute;ch mẹ mẹo nhỏ khi ăn n&egrave;. Nếu c&aacute;c mẹ cảm thấy kh&oacute; ăn trực tiếp c&aacute;c loại hạt th&igrave; c&oacute; thể chế biến th&agrave;nh c&aacute;c m&oacute;n kh&aacute;c như những m&oacute;n sữa hạt, ch&aacute;o hạt để dễ ăn hơn.😋Nếu thấy c&oacute; t&igrave;nh trạng bị dị ứng n&ecirc;n loại bỏ thực phẩm đ&oacute; ra khỏi chế độ ăn. C&aacute;c mẹ cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn qu&aacute; nhiều c&aacute;c loại hạt trong c&ugrave;ng một ng&agrave;y sẽ dẫn đến đầy bụng kh&oacute; ti&ecirc;u m&agrave; kh&ocirc;ng thể ăn th&ecirc;m c&aacute;c thực phẩm kh&aacute;c nữa ạ.🙅&zwj;♀️C&aacute;c loại hạt phải được bảo quản trong v&ugrave;ng k&iacute;n, c&aacute;ch tốt nhất l&agrave; bảo quản trong hộp thủy tinh được đặt ở nơi tho&aacute;ng m&aacute;t hoặc đặt trong ngăn m&aacute;t của tủ lạnh.🧊T&oacute;m lại c&aacute;c loại hạt l&agrave; nguồn dinh dưỡng chất b&eacute;o, chất kho&aacute;ng, vitamin, Axit folic tốt. C&aacute;c mẹ bầu ch&uacute;ng m&igrave;nh th&iacute;ch loại hạt n&agrave;o nhất ạ? Th&iacute;ch loại n&agrave;o l&agrave; phải ăn lu&ocirc;n loại đ&oacute; c&aacute;c mẹ nh&eacute;.🥰

Các loại hạt tốt dành cho mẹ bầu

Omega 3 l&agrave; dưỡng chất cần bổ sung th&ocirc;ng qua thực phẩm v&igrave; cơ thể kh&ocirc;ng thể tự tổng hợp v&agrave; tạo ra được. Với những mẹ bầu đang c&oacute; dự định c&oacute; em b&eacute; hoặc đang giai đoạn mang thai n&ecirc;n cung cấp omega cho cơ thể.<hr>Omega 3 l&agrave; g&igrave;?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/c28aaf7d-34c1-4a7d-af31-9919beca14a1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Omega 3 l&agrave; họ axit b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a đa chuỗi d&agrave;i. C&oacute; 2 loại omega 3 c&oacute; lợi nhất l&agrave; EPA v&agrave; DHA.💊 Những lợi &iacute;ch của EPA v&agrave; DHA bao gồm hỗ trợ sự ph&aacute;t triển l&agrave;nh mạnh của n&atilde;o, mắt v&agrave; hệ thần kinh của b&eacute;, c&acirc;n nặng v&agrave; chiều d&agrave;i thai kỳ khỏe mạnh, ph&aacute;t triển hệ miễn dịch khỏe mạnh.🤗👶&nbsp;<hr>T&aacute;c dụng omega 3 trong việc thụ thai<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/074a627d-2539-4dfd-886a-f09395323a60.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊 Cải thiện chất lượng trứng v&agrave; sự rụng trứngBổ sung DHA c&oacute; thể giảm t&igrave;nh trạng kh&ocirc;ng rụng trứng, tăng khả năng c&oacute; con với những mẹ hiếm muộn bởi nguy&ecirc;n nh&acirc;n n&agrave;y. Điều trị ngắn hạn bằng omega 3 c&ograve;n gi&uacute;p cải thiện chất lượng trứng.🤰💊 Giảm nguy cơ mắc bệnh lạc nội mạc tử cungLạc nội mạc tử cung kh&ocirc;ng g&acirc;y tử vong nhưng l&agrave; một trong những nguy&ecirc;n nh&acirc;n h&agrave;ng đầu dẫn đến v&ocirc; sinh.🤰☹️ Mẹ bầu bổ sung omega 3 giảm nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung v&agrave; ung thư nội mạc tử cung.<hr>T&aacute;c dụng omega 3 với mẹ bầu đang mang thai<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/38decf4e-1246-4ba4-9e0d-f20599624f57.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊 Hỗ trợ ph&aacute;t triển n&atilde;o v&agrave; sức khỏe cho b&eacute;Omega 3 l&agrave; th&agrave;nh phần quan trọng cấu tạo n&ecirc;n mắt👁️, n&atilde;o🧠 v&agrave; hệ thần kinh của b&eacute;. Sau khi b&eacute; được sinh ra, omega 3 hỗ trợ sự ph&aacute;t triển của n&atilde;o v&agrave; chức năng miễn dịch, đồng thời hỗ trợ t&acirc;m trạng sau sinh khỏe mạnh v&agrave; tốt cho cả mẹ.&nbsp;💊 Giảm nguy cơ sinh nonOmega 3 hỗ trợ chuyển dạ v&agrave; sinh nở, g&oacute;p phần ngăn ngừa tai biến sản khoa. Mẹ bầu ti&ecirc;u thụ &iacute;t hơn 150mg omega 3 mỗi ng&agrave;y tăng khả năng sinh non cao hơn so với mẹ bổ sung omega 3 đầy đủ theo chỉ định của b&aacute;c sĩ.👩&zwj;⚕️🏥<hr>Thực phẩm chứa nhiều omega 3<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/076d9a51-cba2-4e10-9b8c-07ba4edcea78.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nguồn cung cấp omega 3 tốt nhất l&agrave; c&aacute; nước lạnh như c&aacute; hồi, c&aacute; ngừ, c&aacute; cơm, c&aacute; tr&iacute;ch, c&aacute; m&ograve;i. Dầu c&aacute; hoặc tảo c&aacute; cũng l&agrave; nguồn cung cấp EPA v&agrave; DHA đ&aacute;ng tin cậy v&agrave; tốt cho sức khỏe của mẹ v&agrave; b&eacute;.🐟🍳&nbsp;

Mẹ bầu có nên sử dụng omega 3 không?

Lớp học tiền sản l&agrave; g&igrave;?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1484/d64dd585-f4bd-40de-b6b6-c933c56c2624.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Lớp học tiền sản l&agrave; một kh&oacute;a học📜 c&oacute; tổ chức theo dạng lớp học m&agrave; hướng dẫn những vấn đề cơ bản gi&uacute;p mẹ bầu c&oacute; thể chuẩn bị tốt cho việc sinh nở của m&igrave;nh. Lớp học tiền sản n&agrave;y nhiều khi được hiểu đơn thuần l&agrave; chỉ d&agrave;nh cho b&agrave; mẹ🤰 chuẩn bị sinh nhưng thực chất ra đối tượng của n&oacute; rộng hơn rất nhiều.C&oacute; nhiều loại lớp học tiền sản, lớp học d&agrave;nh cho người chuẩn bị c&oacute; thai, lớp học👩&zwj;🏫 d&agrave;nh cho người mang thai nhưng c&ograve;n nhỏ (th&ocirc;ng thường l&agrave; mang thai từ th&aacute;ng 1 đến th&aacute;ng thứ 6) v&agrave; lớp học d&agrave;nh cho người chuẩn bị sinh (th&aacute;ng thứ 7 đến th&aacute;ng thứ 9). Những lớp học tiền sản thường kết hợp phương ph&aacute;p như giảng, trao đổi giữa học vi&ecirc;n🧑&zwj;🎓 với c&aacute;c chuy&ecirc;n gia giảng dạy, thực h&agrave;nh những kỹ năng cần thiết&hellip;<hr>Bố mẹ sẽ được g&igrave; khi học lớp học tiền sản?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1484/4b498dda-8535-416a-89a7-86153e31bd14.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">C&aacute;ch giữ g&igrave;n sức khỏe khi mang thaiBao gồm việc theo d&otilde;i thai kỳ, sự ph&aacute;t triển của thai nhi👶, mức độ tăng c&acirc;n của mẹ, những b&agrave;i tập thể dục nhẹ nh&agrave;ng nhằm duy tr&igrave; sức khỏe, c&aacute;ch nhận biết những loại thực phẩm🥪 c&oacute; lợi, c&oacute; hại trong v&agrave; sau thai kỳ, ph&acirc;n biệt những cơn g&ograve; v&agrave; c&aacute;ch khắc phục. Một số lớp tiền sản giảng vi&ecirc;n c&ograve;n hướng dẫn c&aacute;c động t&aacute;c yoga🧘&zwj;♀️ nhẹ nh&agrave;ng d&agrave;nh cho b&agrave; bầu gi&uacute;p bạn giữ được sức khỏe, v&oacute;c d&aacute;ng v&agrave; tinh thần thư th&aacute;i, giảm stress khi mang thai.Tất cả mọi thứ cần chuẩn bị cho việc sinh nởLớp học sẽ gi&uacute;p mẹ chuẩn bị t&acirc;m l&yacute; trong khi mang thai cũng như sẵn s&agrave;ng đối mặt với h&agrave;nh tr&igrave;nh vượt cạn. Mẹ bầu🤰 sẽ hiểu r&otilde; nguy&ecirc;n l&yacute; của cơn đau khi sinh nở cũng như khắc phục sự sợ h&atilde;i v&agrave; những phương ph&aacute;p gi&uacute;p sinh con dễ d&agrave;ng hơn. B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, mẹ cũng sẽ biết được cần mua sắm👚 g&igrave; cho con v&agrave; những lưu &yacute; khi chọn lựa đồ đạc cho trẻ sơ sinh.C&aacute;ch chăm s&oacute;c trẻ sơ sinhĐ&acirc;y cũng l&agrave; một nội dung quan trọng của c&aacute;c lớp tiền sản. Điều dưỡng👩&zwj;⚕️ nhiều kinh nghiệm tại bệnh viện sẽ dạy cho bạn c&aacute;ch tắm b&eacute;, cho b&eacute; b&uacute;🤱, cho b&eacute; ăn, gi&uacute;p b&eacute; ngủ ngon một c&aacute;ch trực quan, sinh động.&nbsp;B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, c&aacute;c b&aacute;c sĩ tham gia v&agrave;o lớp tiền sản cũng sẽ gi&uacute;p bạn trang bị một số kiến thức y khoa về ph&acirc;n biệt nhu cầu của trẻ sơ sinh qua tiếng kh&oacute;c😭, những ng&ocirc;n ngữ cơ thể của b&eacute; v&agrave; c&ograve;n sớm ph&aacute;t hiện t&igrave;nh trạng kh&oacute; chịu, biểu hiện bệnh của b&eacute;.<hr>Một số lợi &iacute;ch kh&aacute;c của lớp học tiền sản<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1484/e3df17a4-83fa-4460-9fc8-de4213bad8e0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Sau khi đ&atilde; nắm vững những kiến thức về thai kỳ, sinh nở v&agrave; chăm s&oacute;c trẻ👶 sơ sinh, mẹ chỉ việc ung dung chờ đến ng&agrave;y thực hiện thi&ecirc;n chức của m&igrave;nh. Mẹ sẽ kh&ocirc;ng c&ograve;n sợ h&atilde;i hay bị trầm cảm, stress khi sinh con nữa.Những lớp học thế n&agrave;y c&ograve;n l&agrave; cơ hội tuyệt vời để c&oacute; những cuộc tr&ograve; chuyện bổ &iacute;ch với những &ocirc;ng bố👨&zwj;👧 b&agrave; mẹ tương lai kh&aacute;c, những người c&oacute; chung những lo lắng v&agrave; thắc mắc. Những buổi n&oacute;i chuyện trong buổi học tiền sản cũng gi&uacute;p mẹ🤰 thoải m&aacute;i tinh thần, học hỏi th&ecirc;m được nhiều kinh nghiệm về gia đ&igrave;nh v&agrave; c&aacute;ch nu&ocirc;i dạy con c&aacute;i.&nbsp;Hơn nữa, mẹ bầu c&ograve;n c&oacute; thể dễ d&agrave;ng tương t&aacute;c với chuy&ecirc;n gia👨&zwj;⚕️ mọi vấn đề d&ugrave; nhỏ nhất hay tế nhị nhất m&agrave; kh&ocirc;ng phải tới tận bệnh viện hay ph&ograve;ng kh&aacute;m. Nếu bố b&eacute; c&ugrave;ng tham gia kh&oacute;a học th&igrave; bố sẽ c&oacute; th&ecirc;m kinh nghiệm nu&ocirc;i con v&agrave; hiểu được việc l&agrave;m mẹ vất vả như thế n&agrave;o. Sau n&agrave;y, bố👨 sẽ c&oacute; thể tham gia v&agrave;o việc chăm s&oacute;c, nu&ocirc;i dạy con đến trưởng th&agrave;nh.

Tại sao mẹ bầu nên học tiền sản?

Khi chuẩn bị mang thai, phần lớn bố mẹ để &yacute; tới những yếu tố như thời gian rụng trứng, qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai, dinh dưỡng,.. c&ograve;n một yếu tố quan trọng kh&ocirc;ng k&eacute;m th&igrave; nhiều gia đ&igrave;nh bỏ qua. C&acirc;n nặng của mẹ cũng g&oacute;p phần quan trọng quyết định thai kỳ c&oacute; khỏe mạnh hay kh&ocirc;ng đ&oacute; ạ!⚖️<hr>C&acirc;n nặng đ&oacute;ng vai tr&ograve; như thế n&agrave;o trong việc thụ thai?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3632/0dccf73e-edb0-4d53-8e81-4b218a79134f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">C&acirc;n nặng của mẹ phản &aacute;nh một phần sức khỏe của mẹ v&agrave; ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng thụ thai. Việc thiếu hoặc thừa c&acirc;n đều c&oacute; thể t&aacute;c động ti&ecirc;u cực đến sự c&acirc;n bằng nội tiết trong cơ thể, ảnh hưởng tới việc rụng trứng.⚡Những mẹ c&oacute; c&acirc;n nặng khỏe mạnh trước khi mang thai thường thụ thai nhanh hơn, trứng khỏe mạnh, việc sinh nở v&agrave; mang thai trở n&ecirc;n dễ d&agrave;ng hơn. Mẹ tr&ograve;n con vu&ocirc;ng, b&eacute; ra đời cũng khỏe mạnh hơn v&agrave; kh&ocirc;ng c&oacute; nguy cơ mang biến chứng. V&igrave; thế, khi mẹ đi kh&aacute;m chuẩn bị mang thai, b&aacute;c sĩ sẽ thường lưu &yacute; mẹ điều chỉnh c&acirc;n nặng cho ph&ugrave; hợp trước khi thụ thai chứ kh&ocirc;ng điều chỉnh khi mẹ đ&atilde; mang thai.🥰&nbsp;<hr>Thiếu c&acirc;n ảnh hưởng tới việc mang thai như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3632/e707bed0-ab9f-4092-990a-9a00854440b7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nếu mẹ ăn ki&ecirc;ng qu&aacute; mức hoặc chế độ ăn kh&ocirc;ng l&agrave;nh mạnh, mẹ c&oacute; khả năng bị thiếu c&acirc;n để thụ thai. Thiếu c&acirc;n c&oacute; thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh v&agrave; khiến việc dự đo&aacute;n ng&agrave;y rụng trứng, ng&agrave;y dự sinh của mẹ kh&oacute; khăn hơn nhiều.🥗Ngo&agrave;i ra, thiếu c&acirc;n c&ograve;n đồng nghĩa với việc mẹ c&oacute; thể thiếu chất dinh dưỡng truyền cho con. B&eacute; sinh ra c&oacute; nguy cơ sinh non hoặc sinh ra c&oacute; c&acirc;n nặng thấp.👶<hr>Thừa c&acirc;n ảnh hưởng tới việc mang thai như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3632/43786f6e-f76a-45bc-8102-2c9330e9c1f0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Chu kỳ kinh nguyệt kh&ocirc;ng đềuThừa c&acirc;n, b&eacute;o ph&igrave; c&oacute; thể khiến cơ thể bị mất c&acirc;n bằng nội tiết tố. Chu kỳ kinh nguyệt của mẹ bị ảnh hưởng, ảnh hưởng xấu đến khả năng rụng trứng, dự đo&aacute;n ng&agrave;y dự sinh kh&oacute;, thậm ch&iacute; tăng khả năng v&ocirc; sinh ở phụ nữ.⏲️Kh&oacute; khăn trong điều trị hiếm muộnNhiều mẹ bầu gặp kh&oacute; khăn trong việc thụ thai t&igrave;m đến c&aacute;c biện ph&aacute;p như thụ tinh ống nghiệm IVF.💉 Tuy nhi&ecirc;n, b&eacute;o ph&igrave; c&oacute; thể giảm tỷ lệ th&agrave;nh c&ocirc;ng của c&aacute;c biện ph&aacute;p n&agrave;y v&igrave; n&oacute; cản trở khả năng phản ứng với thuốc của cơ thể, từ đ&oacute; l&agrave;m giảm số lượng v&agrave; chất lượng của trứng. Mẹ bị b&eacute;o ph&igrave; c&oacute; thể đối mặt với nguy cơ chảy m&aacute;u v&agrave; chấn thương trong qu&aacute; tr&igrave;nh điều trị.Tăng nguy cơ sảy thaiB&eacute;o ph&igrave; c&oacute; thể tăng nguy cơ huyết &aacute;p cao, tiểu đường trong thời gian thai kỳ, c&oacute; thể dẫn đến tiền sản giật. Mẹ biết kh&ocirc;ng, nhiều nghi&ecirc;n cứu khoa học đ&atilde; chứng minh rằng b&eacute;o ph&igrave; c&oacute; thể l&agrave;m tăng gấp đ&ocirc;i nguy cơ sảy thai ở mẹ bầu!🤰C&aacute;c vấn đề về sức khỏeB&eacute;o ph&igrave; l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n li&ecirc;n quan tới nhiều biến chứng như hội chứng buồng trứng đa nang, đ&aacute;i th&aacute;o đường. Thừa c&acirc;n c&ograve;n g&acirc;y tăng c&acirc;n v&agrave; rụng trứng kh&ocirc;ng thường xuy&ecirc;n khiến mẹ kh&oacute; thụ thai. V&igrave; sức khỏe của mẹ v&agrave; b&eacute;, mẹ h&atilde;y để &yacute; tới c&acirc;n nặng của m&igrave;nh nh&eacute;.👀&nbsp;<hr>C&acirc;n nặng cả mẹ khi thụ thai n&ecirc;n l&agrave; bao nhi&ecirc;u?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3632/227502ea-a6a7-4f8d-a068-b1c018d18ef5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nếu mẹ đang c&oacute; &yacute; định mang thai, mẹ h&atilde;y xem x&eacute;t chỉ số khối cơ thể BMI để x&aacute;c định c&acirc;n nặng l&yacute; tưởng cho việc mang thai. Chỉ số BMI trong khoảng 19-25 l&agrave; l&yacute; tưởng để mẹ mang thai an to&agrave;n đấy ạ.🥰

Cân nặng khi thụ thai của mẹ nên như thế nào?

Đảm bảo dinh dưỡng 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ quan trọng như thế n&agrave;o?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1285/ebe721f1-71e6-42c1-ac1c-2a9a7a924a99.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">V&igrave; sao đảm bảo dinh dưỡng trong 3 th&aacute;ng đầu lại quan trọng?3 th&aacute;ng đầu được coi l&agrave; giai đoạn ph&aacute;t triển quan trọng nhất🛎️của thai nhi. V&agrave;o tuần thứ 4 của thai kỳ, hệ thống thần kinh của trẻ bắt đầu ph&aacute;t triển.&nbsp;Đến tuần thứ 6, n&atilde;o v&agrave; tủy sống h&igrave;nh th&agrave;nh, song song với qu&aacute; tr&igrave;nh ph&aacute;t triển tim💖, hệ tuần ho&agrave;n v&agrave; c&aacute;c cơ quan nội tạng kh&aacute;c. Đến cuối tuần thứ 12 của thai kỳ th&igrave; hầu hết c&aacute;c bộ phận tr&ecirc;n cơ thể thai nhi như ch&acirc;n, tay, mắt, mũi,... đều ho&agrave;n thiện.Mẹ bầu cần ch&uacute; &yacute; g&igrave; đối với dinh dưỡng 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ?Để ph&aacute;t triển to&agrave;n diện, thai nhi cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt l&agrave; c&aacute;c vi chất cần thiết như axit folic, canxi, sắt, vitamin D,... Nếu người mẹ🤰 kh&ocirc;ng cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc ăn lựa chọn sai thực phẩm th&igrave; c&oacute; thể g&acirc;y dị tật, suy dinh dưỡng hoặc thậm ch&iacute; l&agrave; sảy thai.&nbsp;V&igrave; vậy, việc x&acirc;y dựng một chế độ dinh dưỡng 3 th&aacute;ng đầu mang thai đầy đủ, khoa học l&agrave; v&ocirc; c&ugrave;ng cần thiết để người mẹ c&oacute; một thai kỳ khỏe mạnh💪 v&agrave; em b&eacute; được ph&aacute;t triển to&agrave;n diện.<hr>Mẹ bầu 3 th&aacute;ng đầu n&ecirc;n hạn chế ăn những thực phẩm n&agrave;o?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1285/016d7843-0aa2-4763-aa97-8ad99f5ba458.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mẹ bầu uống đồ uống c&oacute; cồn được kh&ocirc;ng?Kh&ocirc;ng c&oacute; g&igrave; chối c&atilde;i khi đồ uống c&oacute; cồn nằm trong danh s&aacute;ch thực phẩm cần tr&aacute;nh sử dụng khi mang thai v&igrave; nguy cơ dẫn đến c&aacute;c khuyết tật thần kinh ở thai nhi 3 th&aacute;ng tuổi. V&igrave; thế, nếu c&oacute; th&oacute;i quen uống rượu bia🍺, mẹ cần tập dần để bỏ hẳn đồ uống c&oacute; cồn nh&eacute;.Mẹ bầu 3 th&aacute;ng đầu ăn hải sản c&oacute; hại cho thai nhi kh&ocirc;ng?Hải sản🦞 thường c&oacute; chứa một lượng lớn thủy ng&acirc;n, c&oacute; thể g&acirc;y ra những tổn hại nghi&ecirc;m trọng đến sự ph&aacute;t triển n&atilde;o bộ của thai nhi. Đ&ocirc;i khi mẹ chưa biết m&igrave;nh đ&atilde; mang thai n&ecirc;n vẫn ăn uống thoải m&aacute;i. Do đ&oacute;, việc hạn chế ăn hải sản🦑 khi đang c&oacute; &yacute; định mang thai l&agrave; điều cần thiết. Tốt hơn hết, mẹ n&ecirc;n thay thế bằng c&aacute;c loại c&aacute;, thủy sản nước ngọt.Sữa kh&ocirc;ng tiệt tr&ugrave;ng c&oacute; g&acirc;y nguy hiểm kh&ocirc;ng?Kh&ocirc;ng chỉ ri&ecirc;ng l&uacute;c mới mang thai m&agrave; trong suốt thai kỳ, c&aacute;c mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n sử dụng sữa🥛 chưa tiệt tr&ugrave;ng v&igrave; ch&uacute;ng thường chứa một lượng vi khuẩn, vi sinh vật g&acirc;y hại. Nguy hiểm hơn, n&oacute; c&oacute; thể mang những mầm bệnh g&acirc;y nguy hại đến sức khỏe cả mẹ lẫn thai nhi.<hr>Những thực phẩm mẹ bầu tuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1285/4abc04cb-5340-4641-a55a-5a09f7680bd4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"> Mẹ bầu c&oacute; n&ecirc;n ăn gan động vật kh&ocirc;ng?Nếu mẹ bầu đang t&igrave;m kiếm nguồn bổ sung chất sắt cho m&igrave;nh từ gan th&igrave; h&atilde;y cẩn trọng vấn đề n&agrave;y nh&eacute;. Gan l&agrave; thực phẩm được liệt v&agrave;o danh mục kh&ocirc;ng an to&agrave;n⚠️ cho thai phụ do th&agrave;nh phần c&oacute; chứa retinol (vượt ngưỡng an to&agrave;n cho b&agrave; bầu) v&agrave; c&oacute; khả năng dẫn đến vấn đề sảy thai. V&igrave; vậy, mẹ n&ecirc;n t&igrave;m kiếm nguồn chất sắt thay thế v&agrave; đừng ăn gan giai đoạn n&agrave;y nh&eacute;.C&oacute; những loại thực phẩm g&acirc;y co thắt tử cung?Chắc hẳn mẹ từng nghe👂 ai đ&oacute; nhắc đến việc tr&aacute;nh ăn dứa, đu đủ xanh, rau răm, rau ng&oacute;t, rau ch&ugrave;m ng&acirc;y, ngải cứu hay cam thảo&hellip; khi mang thai 3 th&aacute;ng đầu. Nguy&ecirc;n do l&agrave; những thực phẩm khiến tử cung co thắt mạnh v&agrave; c&oacute; thể g&acirc;y sảy thai.&nbsp;Sự thật đ&uacute;ng như thế! Trong quả dứa🍍 v&agrave; nhựa quả đu đủ xanh c&oacute; chứa một số hoạt chất g&acirc;y co thắt tử cung. Do đ&oacute;, tốt hơn hết mẹ bầu n&ecirc;n tr&aacute;nh d&ugrave;ng những loại tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; c&aacute;c nguy&ecirc;n liệu kể tr&ecirc;n nh&eacute;.Trứng l&ograve;ng đ&agrave;o, trứng sống c&oacute; g&acirc;y hại cho mẹ bầu?Trứng l&ograve;ng đ&agrave;o hay trứng sống🥚 cũng c&oacute; chứa v&ocirc; v&agrave;n vi khuẩn c&oacute; hại. Do đ&oacute;, trong 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ mẹ n&ecirc;n tr&aacute;nh xa nh&eacute;. Ăn trứng l&ograve;ng đ&agrave;o l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n h&agrave;ng đầu khiến mẹ bầu c&oacute; nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella.

Mẹ bầu 3 tháng đầu nên tránh những loại thực phẩm nào?

Nước cam vẫn lu&ocirc;n l&agrave; thức uống gi&agrave;u chất dinh dưỡng v&agrave; thơm ngon m&agrave; nhiều mẹ bầu lựa chọn trong thời gian mang thai. Mẹ đ&atilde; biết uống nước cam như thế n&agrave;o th&igrave; sẽ tốt cho sức khỏe chưa?<hr>T&aacute;c dụng của nước cam<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3418/a1281ab1-5757-4ee0-816d-f40c5ec076e4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍊Tăng cường hoạt động của hệ miễn dịchHệ miễn dịch của mẹ bầu trong l&uacute;c mang thai thường hoạt động k&eacute;m hơn khiến mẹ dễ mắc bệnh hơn b&igrave;nh thường. Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch sẽ gi&uacute;p mẹ c&oacute; một hệ miễn dịch mạnh khỏe v&agrave; ph&ograve;ng chống c&aacute;c bệnh như cảm c&uacute;m tốt hơn.💪🍊Nguồn vitamin, kho&aacute;ng chất dồi d&agrave;oCam chứa nhiều vitamin C gi&uacute;p tăng cường sức đề kh&aacute;ng cho cơ thể, vitamin B gi&uacute;p tăng cường tuần ho&agrave;n m&aacute;u, ngăn ngừa thiếu m&aacute;u v&agrave; c&acirc;n bằng nội tiết, qu&aacute; tr&igrave;nh trao đổi chất. Ngo&agrave;i ra, nước cam c&ograve;n chứa nhiều kẽm v&agrave; sắt l&agrave; những th&agrave;nh phần quan trọng đối với hệ miễn dịch v&agrave; sự ph&aacute;t triển của thai nhi.🧚🍊Tốt cho hệ ti&ecirc;u h&oacute;aMẹ mang thai phải bổ sung nhiều dưỡng chất v&agrave; c&oacute; sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Đ&ocirc;i l&uacute;c c&oacute; thể mẹ gặp vấn đề về đường ti&ecirc;u h&oacute;a, đặc biệt l&agrave; t&aacute;o b&oacute;n. Nước cam sẽ hỗ trợ ti&ecirc;u h&oacute;a tốt hơn v&agrave; cải thiện được những vấn đề n&agrave;y.🚽🍊Tốt cho hệ h&ocirc; hấp v&agrave; điều h&ograve;a huyết &aacute;pNước cam chứa một lượng lớn caroten rất tốt cho hệ h&ocirc; hấp. Magie v&agrave; flavonoid trong nước cam g&oacute;p phần gi&uacute;p mẹ kiểm so&aacute;t huyết &aacute;p trong thai kỳ.🥰🍊L&agrave;m đẹp daNước cam l&agrave; vị cứu tinh của một l&agrave;n da xỉn m&agrave;u v&igrave; vitamin C th&uacute;c đẩy qu&aacute; tr&igrave;nh hydrat h&oacute;a, tăng sản sinh tế b&agrave;o mới gi&uacute;p l&agrave;n da mẹ lu&ocirc;n trắng s&aacute;ng v&agrave; đẹp hơn. Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch cũng gi&uacute;p da mẹ duy tr&igrave; độ ẩm trong thời tiết m&ugrave;a đ&ocirc;ng hanh kh&ocirc;, giảm thiểu mụn trứng c&aacute; trong thời kỳ mang thai.😇🍊Ph&ograve;ng ngừa dị ứngSự thay đổi về nội tiết tố l&agrave;m tăng nguy cơ gi&atilde;n nở mạch m&aacute;u khiến mẹ hay cảm thấy ngứa. Nước cam c&oacute; thể cải thiện t&igrave;nh trạng dị ứng v&agrave; giảm một số triệu chứng kh&aacute;c như kh&oacute; thở👃, buồn n&ocirc;n v&agrave; kh&oacute; khăn khi đại tiện, gi&uacute;p mẹ khỏe mạnh v&agrave; thoải m&aacute;i hơn trong giai đoạn mang thai.🍊Ph&ograve;ng ngừa v&agrave; hỗ trợ điều trị sỏi thậnAcid nitric trong nước cam c&oacute; thể l&agrave;m tan một số tinh thể lắng đọng ở thận v&agrave; ph&ograve;ng ngừa sỏi thận. Mẹ h&atilde;y thường xuy&ecirc;n bổ sung nước cam trong chế độ dinh dưỡng v&agrave; uống nước đủ 2 l&iacute;t mỗi ng&agrave;y để ph&ograve;ng ngừa sỏi thận nh&eacute;.🌊🍊Ph&ograve;ng ngừa chảy m&aacute;u sau sinhNhất l&agrave; trong 3 th&aacute;ng cuối, vitamin C v&agrave; canxi c&oacute; trong nước cam sẽ gi&uacute;p tăng t&iacute;nh đ&agrave;n hồi v&agrave; co gi&atilde;n của mạch m&aacute;u. T&igrave;nh trạng chảy m&aacute;u sau sinh của mẹ bầu sẽ được ph&ograve;ng ngừa v&agrave; cải thiện.🩸&nbsp;🍊Ngăn ngừa dị tật thai nhiMẹ c&oacute; nhớ rằng m&igrave;nh phải uống acid folic trong l&uacute;c mang thai kh&ocirc;ng? Nước cam cũng c&oacute; nhiều acid folic, g&oacute;p phần tăng cường ph&aacute;t triển tr&iacute; n&atilde;o của b&eacute; v&agrave; ph&ograve;ng ngừa dị tật thai nhi.🧠<hr>Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3418/a3a7a60e-a5a3-4244-8b51-83e2c94bafb7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍊Liều lượngMẹ bầu chỉ n&ecirc;n uống tối đa 200ml nước cam mỗi ng&agrave;y. Nước cam kh&ocirc;ng thể thay thế nước lọc, n&ecirc;n mẹ vẫn phải duy tr&igrave; uống nước đều đặn mỗi ng&agrave;y v&agrave; chỉ bổ sung nước cam trong chế độ ăn uống. Uống qu&aacute; nhiều sẽ g&acirc;y hại cho men răng, g&acirc;y vi&ecirc;m dạ d&agrave;y, g&acirc;y ti&ecirc;u chảy, v&agrave; tăng nguy cơ mắc tiểu đường trong thai kỳ.⚠️🍊Thời điểm uốngMẹ n&ecirc;n uống sau ăn khoảng 1 đến 2 tiếng. Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống l&uacute;c qu&aacute; no hoặc l&uacute;c qu&aacute; đ&oacute;i để tr&aacute;nh ảnh hưởng g&acirc;y hại tới dạ d&agrave;y. Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống v&agrave;o buổi tối trước khi đi ngủ v&igrave; dễ tăng nguy cơ đi tiểu nhiều lần, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của mẹ.🌤️🍊Lưu &yacute; kh&aacute;cTuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống sữa sau khi uống nước cam v&igrave; tương t&aacute;c giữa acid tartaric trong sữa v&agrave; vitamin C trong nước cam g&acirc;y phản ứng l&agrave;m mẹ đau bụng hoặc ti&ecirc;u chảy. Nếu mẹ c&oacute; bệnh l&yacute; về dạ d&agrave;y, t&aacute; tr&agrave;ng, tụy,.. mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống nước cam để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng bệnh trở n&ecirc;n nghi&ecirc;m trọng hơn. Nếu mẹ đang bị đau bụng, ợ chua hay c&oacute; vấn đề kh&aacute;c về đường ti&ecirc;u h&oacute;a, mẹ cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống nước cam.👩&zwj;⚕️

Mẹ bầu nên uống nước cam như thế nào?

Sữa d&agrave;nh cho b&agrave; bầu vẫn lu&ocirc;n được biết đến chứa rất nhiều th&agrave;nh phần dinh dưỡng cho sự ph&aacute;t triển của con v&agrave; sức khỏe của mẹ. Vậy mẹ bầu c&oacute; nhất thiết phải uống sữa bầu kh&ocirc;ng?👀<hr>Lợi &iacute;ch của việc uống sữa bầu khi mang thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3521/52c5f8c1-5343-4950-8d7d-62359b27dd20.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥛Bổ sung canxiCanxi của mẹ đang được sử dụng để x&acirc;y dựng c&aacute;c bộ phận xương, tim, cơ v&agrave; d&acirc;y thần kinh đang ph&aacute;t triển trong b&eacute;. Nếu mẹ kh&ocirc;ng c&oacute; đủ canxi ở trong m&aacute;u, cơ thể sẽ tự động lấy canxi từ xương mẹ để cung cấp cho em b&eacute;. V&igrave; thế, mẹ lu&ocirc;n cần bổ sung canxi đủ để tr&aacute;nh bệnh lo&atilde;ng xương hoặc xương mỏng, dễ g&atilde;y sau sinh.🦴Để đ&aacute;p ứng nhu cầu canxi trong l&uacute;c mang thai, mẹ bầu n&ecirc;n ti&ecirc;u thụ 1000mg canxi mỗi ng&agrave;y, tương đương 3-4 ly sữa mỗi ng&agrave;y. Tuy nhi&ecirc;n, sữa kh&ocirc;ng phải nguồn cung cấp canxi duy nhất, c&ograve;n c&oacute; thực phẩm kh&aacute;c như b&ocirc;ng cải xanh, cải xoăn, cam, đậu xanh, đậu đỏ, sữa chua, ph&ocirc; mai,...🧀🥛Cung cấp proteinProtein l&agrave; chất dinh dưỡng cần thiết đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự ph&aacute;t triển của c&aacute;c tế b&agrave;o trong cơ thể. Protein trong sữa bầu được đ&aacute;nh gi&aacute; l&agrave; loại protein ho&agrave;n chỉnh, chứa tất cả c&aacute;c axit amin cần thiết gi&uacute;p cơ thể hoạt động. Protein từ sữa cũng dễ ti&ecirc;u h&oacute;a v&agrave; hấp thụ n&ecirc;n cơ thể mẹ c&oacute; thể dễ d&agrave;ng sử dụng được to&agrave;n bộ protein đ&atilde; nạp v&agrave;o cơ thể.🥰Trong thời kỳ mang thai, mẹ cần 1,1 gram tr&ecirc;n mỗi kg c&acirc;n nặng. Một cốc sữa nguy&ecirc;n chất &nbsp;c&oacute; thể cho mẹ 8 gram, vậy ba cốc sữa &iacute;t b&eacute;o c&oacute; thể đ&aacute;p ứng được ⅓ lượng protein trong ng&agrave;y mẹ cần rồi!💪🥛Bổ sung vitamin DVitamin D lu&ocirc;n đi đ&ocirc;i với canxi v&igrave; hai chất đều c&oacute; t&aacute;c dụng hỗ trợ nhau gi&uacute;p xương chắc khỏe đặc biệt trong thời k&igrave; mang thai. Vitamin D cũng đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, tr&aacute;nh nhiễm tr&ugrave;ng v&agrave; ngăn ngừa c&ograve;i xương ở trẻ sơ sinh.👶Khi mẹ mang thai, mẹ cần nạp đủ 600 IU vitamin D mỗi ng&agrave;y, nhưng thực tế kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều loại thực phẩm chứa đủ loại vitamin n&agrave;y. Sữa sẽ l&agrave; lựa chọn tốt nhất gi&uacute;p mẹ bổ sung lượng vitamin D cần thiết. Một cốc sữa cung cấp khoảng 125 IU, chiếm gần 20% nhu cầu h&agrave;ng ng&agrave;y. Vậy ba cốc sữa mỗi ng&agrave;y c&oacute; thể gi&uacute;p mẹ đảm bảo 60% nhu cầu vitamin n&agrave;y.🌞🥛Cung cấp DHADHA l&agrave; một loại axit b&eacute;o omega-3 c&oacute; vai tr&ograve; quan trọng trong ph&aacute;t triển thị gi&aacute;c v&agrave; n&atilde;o bộ của trẻ. Khi mẹ mang thai, mẹ cần &iacute;t nhất 200mg DHA mỗi ng&agrave;y. Theo nghi&ecirc;n cứu, sữa c&oacute; nguồn gốc từ b&ograve; được ăn cỏ tự nhi&ecirc;n được cho c&oacute; h&agrave;m lượng DHA cao hơn, gi&uacute;p l&agrave;m giảm nguy cơ ph&aacute;t triển bệnh tim v&agrave; c&aacute;c bệnh chuyển h&oacute;a kh&aacute;c.💓Ngo&agrave;i ra, sữa cũng đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong việc giảm c&aacute;c triệu chứng ợ n&oacute;ng v&agrave; vấn đề dạ d&agrave;y kh&aacute;c trong thai kỳ. Một buổi tối trước khi đi ngủ, một cốc sữa ấm sẽ gi&uacute;p mẹ bớt căng thẳng v&agrave; thư gi&atilde;n hơn nhiều đ&oacute; ạ!😋<hr>C&oacute; nhất thiết phải uống sữa bầu kh&ocirc;ng?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3521/c6c556d4-f551-45d1-a25c-88fd1c0eb984.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥛Khi n&agrave;o mẹ n&ecirc;n uống sữa bầu?Mẹ n&ecirc;n bắt đầu uống sữa bầu ngay từ khi biết tin c&oacute; thai, tốt nhất ch&iacute;nh l&agrave; trước khi mang thai ngay từ khi c&oacute; kế hoạch. N&oacute; kh&ocirc;ng chỉ gi&uacute;p tăng cường sức khỏe, n&acirc;ng cao tỷ lệ thụ thai m&agrave; c&ograve;n ph&ograve;ng tr&aacute;nh nguy cơ dị tật ở thai nhi.😋🥛Mẹ bầu c&oacute; bắt buộc uống sữa bầu kh&ocirc;ng?&nbsp;Sữa bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe mẹ bầu v&agrave; em b&eacute;. Tuy nhi&ecirc;n, c&aacute;c dưỡng chất n&agrave;y kh&ocirc;ng chỉ c&oacute; trong sữa bầu m&agrave; c&ograve;n ở trong nhiều loại thực phẩm ăn h&agrave;ng ng&agrave;y. Canxi nhiều trong t&ocirc;m c&aacute;.🦐 Sắt c&oacute; nhiều trong c&aacute;c loại thịt đỏ. Axit b&eacute;o c&oacute; nhiều trong c&aacute;c loại c&aacute; biển. Nếu mẹ ăn uống đa dạng v&agrave; đầy đủ, mẹ gần như sẽ kh&ocirc;ng phải lo sợ thiếu chất. V&igrave; vậy, đối với những mẹ bầu kh&ocirc;ng đủ điều kiện mua sữa, mẹ kh&ocirc;ng nhất thiết phải mua sữa b&agrave; bầu, n&ecirc;n tập trung v&agrave;o chế độ ăn uống, tăng c&acirc;n hợp l&yacute;.🙆&zwj;♀️

Mẹ bầu có nhất thiết phải uống sữa bầu không?

Trước khi mang thai mẹ kh&ocirc;ng ngờ rằng m&igrave;nh phải chăm s&oacute;c bản th&acirc;n v&agrave; uống nhiều loại vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất thế n&agrave;y phải kh&ocirc;ng?🤨 Thật kh&oacute; để kiểm so&aacute;t được liều lượng, c&aacute;ch bổ sung v&agrave; thời gian sử dụng vitamin? Baby Billy đ&atilde; tổng hợp hết lại những điều mẹ cần biết rồi đ&acirc;y.👩&zwj;🏫&nbsp;<hr>Dinh dưỡng theo chu kỳ mang thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3616/5d38d64b-8bd1-4209-bbf7-b4c1b40782d2.jpeg" class="fr-fic fr-dib">Tổng cộng 5 nh&oacute;m dinh dưỡng mẹ nhất định phải bổ sung đầy đủ trong thời kỳ mang thai l&agrave; axit folic, vitamin D, Omega 3, sắt v&agrave; canxi. Để ph&ograve;ng ngừa mẹ bị t&aacute;o b&oacute;n, thực ra n&ecirc;n c&oacute; men ti&ecirc;u h&oacute;a lactic nữa th&igrave; bảng tổng hợp sẽ đầy đủ hơn ạ. V&igrave; liều lượng v&agrave; thời gian uống vitamin của c&aacute;c h&atilde;ng kh&aacute;c nhau, mẹ h&atilde;y kiểm tra thật kỹ v&agrave; hỏi th&ecirc;m tư vấn của b&aacute;c sĩ trước khi sử dụng nh&eacute;.🤓&nbsp;Hơi phức tạp một ch&uacute;t phải kh&ocirc;ng ạ? Kh&ocirc;ng sao đ&acirc;u, Baby Billy đ&atilde; ở đ&acirc;y để gi&uacute;p mẹ rồi. Ch&uacute;ng m&igrave;nh c&ugrave;ng kiểm tra bảng m&agrave; Billy đ&atilde; tổng hợp, c&aacute;ch uống như thế n&agrave;o, thời gian uống l&uacute;c n&agrave;o, cả những lưu &yacute; cho mẹ dưới đ&acirc;y rồi ạ.👏&nbsp;<hr>C&aacute;ch uống c&aacute;c loại vitamin n&agrave;y như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3616/7ba0bad5-a48c-486c-928b-9bad94b06a33.jpeg" class="fr-fic fr-dib">🌄 Sắt: n&ecirc;n uống khi bụng đ&oacute;iSắt sẽ hấp thụ tốt hơn khi bụng vẫn c&ograve;n trống. Nhưng nếu mẹ dễ bị đau bụng, nhạy cảm về ti&ecirc;u h&oacute;a, mẹ n&ecirc;n uống sắt sau bữa s&aacute;ng sẽ tốt hơn. Khả năng hấp thụ của sắt giảm khi mẹ uống c&ugrave;ng canxi, nhưng lại tăng khi cơ thể mẹ bổ sung lượng lớn vitamin C. V&igrave; thế, mẹ n&ecirc;n ăn thức ăn gi&agrave;u vitamin C c&ugrave;ng với thức ăn gi&agrave;u sắt để cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất nh&eacute;.🤰&nbsp;🌄 Axit folic: Uống sau bữa s&aacute;ngAxit folic được cho l&agrave; hấp thụ tốt hơn khi bụng mẹ c&ograve;n đ&oacute;i. Tuy nhi&ecirc;n, mẹ sẽ dễ c&oacute; cảm gi&aacute;c hơi cồn c&agrave;o bụng khi uống axit folic khi bụng đ&oacute;i, đặc biệt đối với mẹ đang bị ngh&eacute;n nặng.😫 V&igrave; thế, Billy khuy&ecirc;n mẹ n&ecirc;n uống sau bữa ăn s&aacute;ng nh&eacute;. &nbsp;Tuy nhi&ecirc;n, nếu bữa s&aacute;ng mẹ đ&atilde; uống đồ uống chứa caffeine☕, khả năng hấp thụ axit folic sẽ giảm đ&aacute;ng kể. D&ugrave; bữa s&aacute;ng mẹ cần c&agrave; ph&ecirc; như thế n&agrave;o đi chăng nữa, mẹ cũng n&ecirc;n hạn chế trong thời kỳ mang thai nh&eacute;.🌄 Vitamin D v&agrave; Omega-3: Uống sau bữa trưaVitamin D đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong việc sử dụng canxi v&agrave; phốt pho của cơ thể, tan được trong chất b&eacute;o v&agrave; được hấp thụ giống như chất b&eacute;o v&agrave;o cơ thể. Mẹ n&ecirc;n uống vitamin D v&agrave;o ban ng&agrave;y hơn ban đ&ecirc;m. Khả năng hấp thụ vitamin D giảm nếu mẹ uống khi c&ograve;n đ&oacute;i, v&igrave; thế mẹ n&ecirc;n uống sau bữa ăn nh&eacute;.✨&nbsp;Omega-3 tan trong nước v&agrave; c&oacute; thể uống bất k&igrave; thời gian n&agrave;o trong ng&agrave;y. Mẹ n&ecirc;n uống Omega-3 v&agrave;o bữa trưa để tối đa sự hấp thụ trong cơ thể. Omega-3 uống c&ugrave;ng với nguồn chất b&eacute;o trong bữa ăn c&oacute; thể l&agrave;m tăng khả dụng sinh học của axit b&eacute;o omega-3 v&agrave; tăng hiệu quả của ch&uacute;ng.✅ &nbsp; &nbsp;🌄 Canxi: Uống sau bữa tốiThời điểm an to&agrave;n nhất mẹ uống canxi l&agrave; sau bữa tối v&igrave; n&oacute; phải c&aacute;ch thời gian mẹ uống sắt &iacute;t nhất 6 tiếng. Uống canxi v&agrave;o buổi tối c&ograve;n c&oacute; thể gi&uacute;p mẹ ngủ ngon hơn nữa.👏&nbsp;<hr>Hơi phức tạp một t&iacute;, nhưng mẹ nhất định phải uống đủ nh&eacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3616/3c38f3d1-659a-4654-9862-b2eb5ff69c0d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Bổ sung vitamin khi mang thai đặc biệt quan trọng bởi c&aacute;c dưỡng chất n&agrave;y kh&ocirc;ng chỉ bảo vệ sức khỏe cho mẹ, n&oacute; c&ograve;n gi&uacute;p thai nhi ph&ograve;ng ngừa được c&aacute;c dị tật sinh thường gặp. Mặc d&ugrave; hơi phức tạp v&agrave; nhiều loại, Billy hứa với mẹ rằng nếu mẹ chăm s&oacute;c cơ thể v&agrave; uống đầy đủ, cả b&eacute; v&agrave; mẹ nhất định sẽ đều khỏe mạnh!💊 &nbsp;

Mọi điều về vitamin tổng hợp và khoáng chất khi mang thai

Khi mang thai, mẹ kh&ocirc;ng chỉ cần cung cấp đủ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh m&agrave; c&ograve;n nu&ocirc;i dưỡng em b&eacute; bởi mẹ nhận tất cả những dưỡng chất cần thiết từ chế độ ăn của mẹ.<hr>Khi n&agrave;o cần bổ sung vitamin tổng hợp?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1821/3293e1f5-d5df-458a-b0bb-f0d130ba46b5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Vitamin tổng hợpVitamin tổng hợp l&agrave; thực phẩm bổ sung trong chế độ ăn uống c&oacute; chứa vitamin💊, kho&aacute;ng chất v&agrave; c&aacute;c th&agrave;nh phần thiết yếu kh&aacute;c. Th&agrave;nh phần ch&iacute;nh cần thiết trong b&agrave; bầu trong vitamin tổng hợp như canxi, axit folic, chất sắt v&agrave; axit b&eacute;o.🤰💊Khi n&agrave;o b&agrave; bầu cần uống vitamin tổng hợp?Mẹ bầu n&ecirc;n uống vitamin tổng hợp khi chuẩn bị mang thai🤰, trong thời gian mang thai v&agrave; trong giai đoạn cho con b&uacute;. Đ&acirc;y l&agrave; những giai đoạn rất nhạy cảm v&agrave; l&agrave; l&uacute;c cơ thể cần rất nhiều dưỡng chất m&agrave; chế độ ăn kh&ocirc;ng đ&aacute;p ứng đủ.🍲Thời điểm tốt nhất để uống vitamin tổng hợp trong ng&agrave;y l&agrave; trong v&agrave; sau bữa ăn s&aacute;ng hoặc trưa.🌤️ C&aacute;c chất b&eacute;o từ thực phẩm sẽ gi&uacute;p mẹ hấp thụ tốt nhất axit b&eacute;o trong vi&ecirc;n uống vitamin tổng hợp. Việc cung cấp đủ dinh dưỡng v&agrave;o buổi s&aacute;ng gi&uacute;p mẹ hoạt động cả ng&agrave;y.💪<hr>Những trường hợp đặc biệt cần uống vitamin tổng hợp<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1821/5a0e93e5-c327-4222-b2ff-49634a7f450c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Bị thiếu chấtNếu chế độ ăn uống của mẹ k&eacute;m l&agrave;nh mạnh, hoặc mẹ ăn chay v&agrave; kh&ocirc;ng dung nạp thực phẩm thường cần bổ sung vitamin, mẹ n&ecirc;n đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được tư vấn. B&aacute;c sĩ c&oacute; thể chỉ định uống sau khi x&eacute;t nghiệm m&aacute;u v&agrave; thấy sự thiếu hụt vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất.👨&zwj;⚕️🏥💊Mắc chứng ốm ngh&eacute;n nặngĐ&acirc;y l&agrave; biến chứng trong thai kỳ khiến mẹ bầu mang thai buồn n&ocirc;n v&agrave; n&ocirc;n mửa nghi&ecirc;m trọng, dẫn đến giảm c&acirc;n v&agrave; thiếu hụt dinh dưỡng.🤢 B&aacute;c sĩ c&oacute; thể chỉ định mẹ uống th&ecirc;m vitamin để tăng cường sức khỏe.👨&zwj;⚕️🏥💊Mang đa thaiMẹ bầu mang đa thai c&oacute; nhu cầu về dinh dưỡng cao hơn so với mẹ mang thai một con. Mẹ n&ecirc;n đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được tư vấn đ&uacute;ng liều lượng.👨&zwj;⚕️🏥💊Đột biến gen như MTHFRMTHFR l&agrave; một gen chuyển đổi folate sang một dạng m&agrave; cơ thể c&oacute; thể sử dụng được. Nếu mẹ bị đột biến gen n&agrave;y, mẹ cần bổ sung một dạng folate cụ thể để tr&aacute;nh c&aacute;c biến chứng.🧬 Mẹ cần đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để x&aacute;c định đột biến v&agrave; c&oacute; tư vấn cụ thể hơn.👨&zwj;⚕️🏥 &nbsp;

Mẹ bầu có nên uống vitamin tổng hợp không?

Usia kandungan sya sudah 30weeks bund,tp ko sudah jarang ada pergerakan janin nya ya? Pdhl sblmnya menginjak 30weeks janinnya sangat aktif dan nendang2 terus, apa semua janin seperti itu bunda? Bgaimana solusi nya?

Pergerakan janin

Yg pnting dlm 12jam itu ad 10 gerakan bun baru normal

itu normal bun, coba nonton yt nya dokter kita, disana dijelasin pada usia segitu janin memang banyak tidur. semangat bun, kita sama 30w juga🥰

Mungkin posisinya bun yg bikin jadi detun gerakannya terbatas.

오늘로 29주가 되었어요.
원래는 신랑이 좀 욕구가 강한편이라...ㅎㅎ
임신초기에 피하느라 힘들엇거든요ㅎㅎ
요즘들어 배도 많이 나오고 튼살크림 바르고 속옷에 다 닦일까봐 팬티를 반쯤 내리고 말리고 누웟다가 말리고 올리고 할때마다 신랑이...ㅎㅎㅎ 외국힙합하는 친구들 바지 내려서 엉덩이 다 보이게 입는거 잇잖아요ㅎㅎ
그거 같다고 놀리고 깔깔 웃고는 햇는데 곰곰히 생각해보니 관계 안가진지는 꽤 되엇더라구요...?? 한달정도 전뷰터 안한거 같은데 괜찮은지.. 아니면은 내꼴이 너무 흉해서 안하고싶은건 아닌지 물어보앗는데...
신랑이 아주 조그맣게 속삭이면서 아기가 다 듣고 말걸면 배 통통 차고 이런거를 겪고 나니... 왠지 보는 눈이 있는거 같고 애기가 옆에 잇는거 같곸ㅋㅋㅋㅋ 나쁜짓하는거 같아서 못하겠다고 귓속말해줘서 한참웃엇네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

임신후기되면은 안하는게 좋다고 하긴하던데 아직도 관계가지시는 부부들도 많으신지 궁금하네요😊

부부관계...ㅎㅎ

임신하고 한번도 안햇어요 ㅋㅋ 초반에는 조심하느라 안햇고 배나오고나서는 배뭉침때문에 안했구요.  저는 임신하고 관계하시는 분들 도대체 어떻게 하시는지 신기...배에 무조건 힘들어갈텐데 안뭉치는지..

와.. 신기해요 ㅎㅎ 저도 임신하고 한번도 안했어요ㅎㅎ 윗분이랑 같은 이유요! 유산한적이있어서 더 조심스럽고 남편도 아기때문에 조심스럽다고ㅎㅎ

저는 초기때빼곤 한달에 한두번은 했어요 저도 남편이 욕구가 강해요 밤일하는남자🫣🤭 근데 이제 몸도 무겁고 배도 너무 나와서 남편도 참더라구요 저 힘들까봐ㅠㅋㅋㅋ

임신후기부턴 만사가귀찮아요~~ 누워있다 앉기도 힘든데 부부관계는 꿈도 안꿉니다.. 저희도 초기 위험할때 지나고 딱한번? 하고 그뒤론..안했어요 ㅋㅋ 이러다 서로 어색해져서 섹스리스부부가 되는게 아닌가 생각도드네요

저도 임신후로 단한번도 안했어용 ㅋㅋㅋ 왠지 애기 걱정이 되서 괜찮다고 해도 못하겠더라구요 ㅠㅠㅋㅋㅋ

저희는 초기부터 중기까지 꾸준하게 갖다가 후기되고 안하게되더라구요 ㅋㅋ 일단 제가 누워만 있어도 숨차고.. 태동도 세지니 미안하기도 하고 전혀 생각이 안들어요ㅋㅋㅋ

저는 계속해요~~의사쌤이 막달만 조심하라고해서 부부관계해도 특별한 증상없어서 평소때보다(주2회정도)  횟수는 좀줄었지만 아직도해요

임신하고 한번도 안했어요 배가 뭉쳐서 잘못하면 진통올꺼같아 분만할때까지 안할예정이예요 ㅎ

저는 가끔하는데 첨엔 아파서 피했거든용 근데 지금도 경부길이잴때 질촘파넣을때 넘아파서 피했엇는데....자연분만할건데 이거도아푸면 어쩌지..하면서 가끔합니당.. ㅋㅋ 태교에도 좋다하니 주기적으로하려고용ㅎㅎ..

꾸준히 한거 같아요 사실 막 엄청 힘들진 않은거 같기도 하고 초기엔 조심해야한대서 안하고 중기 넘어서부터는 아직 자주는 아니지만 꾸준히 하는 편인데 이제 막달 다가오니 슬슬 몸이 더 무거워져서 못할듯해요 

저도 임신전엔 꽤 자주 하는편이였다 생각 하는데 임신하고 난 후에는 거의 안한거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남편이 조심스러워졌다고 얘기 하더라구욤 하다가 배가 눌릴까봐 내가 불편할까봐 등등 
넘 귀엽기도 하고ㅠ 저는 하고 싶긴한대 막상 하려고 하면 급 피곤해지는 느낌..? 그래서 하자고 할라 그래도 미루게 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성욕이 좀 떨어진거 같기도...

저도 임신 확인 하곤 한번도안했어요 이제 30주 넘었고요 ㅋㅋ 그냥 불편해서 안하게되던데뉴ㅠㅠ

31주인데 아직 꾸준히 하고있어요 확실히 임신전보단 횟수가 줄었지만 ..

ㅠㅠ저는 남편이 안해줘요 ㅠ무섭데여

전 임신 후 딱 2번했는데 두번짼 뭔가 잘 안
되서ㅜ 그 후론 안 해요.. 연년생이라 결혼 후 정말 해본 적이 몇 안 되네요ㅜㅜ

너무 하고 싶은데 남편이 죽어도 안해줘서... 혼자 위로라도 합니다... ㅠ 

전 임신하고 한번도 안했어요ㅎㅎ 무서워서 못하겠어요

전 임신 확인 되자마자 자궁근종이 너무 커서  선생님이 관계 갖으면 절대 안된다고해서 한번도 못했어여 !! 마니 힘드네여 ^^ 활발 하시다 하니 부럽 

임신전엔 거의 매일했고 초기부터도 이틀에 한번 삼일에 한번했는데 배가 점점 나오고는 사흘에 한번 일주일에 한번 이런식이다가 요즘엔 정말 보름에 한번..? 님하고 임신주기가 같네요

저도 임신하고 한번도 안했어요 그 기분상 아기가 거기있는데 뭔가 좀그렇더라구요

와우 저도 임신하고 한번도 안한.... 하핫

저는 임테기로 임신 알고나서부터 바로 안했어요. 혹시나 안좋을까봐서,, 지금 29주인데 남편도 한번도 티 안내고 저를 잘 배려해주고 있어요 ㅎㅎ 초기지나면 관계가져야되나 고민하긴했는데 저도 욕구가 1도 안생기고 그냥 서로 자연스럽게 태교만 하는걸로 ㅋㅋ 베동보면 그래도 꾸준히 하시는 분들 있어서 사바사 같아요~ 서로만 괜찮다면야..

Hiện tượng tăng c&acirc;n, t&iacute;ch mỡ, đặc biệt l&agrave; mỡ bụng l&agrave; nỗi lo hầu hết của rất nhiều mẹ bầu. Baby Billy hiểu ước mơ của mẹ muốn lấy lại một v&ograve;ng eo thon gọn v&agrave; săn chắc n&ecirc;n Billy sẽ n&oacute;i cho mẹ biết ngay đ&acirc;y!🧚<hr>Mỡ bụng sau sinh như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3445/bb164721-d7a4-4586-a6d6-9db14adf9f9f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">V&ugrave;ng bụng l&agrave; nơi tập trung c&aacute;c m&ocirc; mỡ thuộc mỡ nội tạng v&agrave; mỡ dưới da. Mỡ nội tạng bao bọc xung quanh cơ quan nội tạng n&ecirc;n mẹ kh&oacute; c&oacute; thể thấy. C&ograve;n lớp mỡ dưới da nằm ngay tr&ecirc;n bề mặt da, ch&iacute;nh l&agrave; phần mỡ m&agrave; mẹ đang sờ nắn mỗi ng&agrave;y.😃&nbsp;Đối với mẹ mới sinh nở, phần mỡ nội tạng d&agrave;y sẽ đẩy phần mỡ ở dưới da ra ph&iacute;a b&ecirc;n ngo&agrave;i, khiến bụng đ&atilde; b&eacute;o sẽ c&agrave;ng tr&ocirc;ng b&eacute;o hơn. Em b&eacute; lớn l&ecirc;n trong bụng một thời gian d&agrave;i khiến phần da bụng cũng đ&agrave;n hồi, gi&atilde;n nở theo k&iacute;ch cỡ b&eacute;, ch&uacute;ng cần thời gian để co lại. Việc co hồi chậm hay kh&ocirc;ng t&ugrave;y thuộc v&agrave;o cơ địa của mỗi mẹ, cũng c&oacute; thể việc co hồi kh&ocirc;ng được ho&agrave;n to&agrave;n như trước khiến bụng mẹ nhiều mỡ v&agrave; ch&ugrave;ng nh&atilde;o.😵<hr>Khi n&agrave;o mẹ n&ecirc;n bắt đầu thực hiện b&agrave;i tập giảm mỡ bụng?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3445/043d42f4-48d3-4da0-aa27-b47de807c934.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">Mẹ chỉ n&ecirc;n bắt đầu bước v&agrave;o c&ocirc;ng cuộc giảm mỡ bụng n&agrave;y sau &iacute;t nhất 8 tuần trong điều kiện sức khỏe b&igrave;nh thường. L&uacute;c n&agrave;y, cơ thể mẹ đ&atilde; dần ổn định lại song lớp mỡ bụng vẫn c&ograve;n mềm, t&aacute;c động từ những b&agrave;i tập thể dục sẽ c&oacute; hiệu quả cao v&agrave; nhanh ch&oacute;ng hơn.💪Với những mẹ c&oacute; sức khỏe phục hồi chậm hơn, mẹ c&oacute; thể bắt đầu từ khoảng thứ 5 hoặc 6. Nếu để muộn qu&aacute;, lớp mỡ đ&atilde; cứng v&agrave; chảy xệ khiến hiệu quả kh&ocirc;ng c&ograve;n như mong đợi. Với những mẹ sinh mổ, v&igrave; v&ugrave;ng bụng đ&atilde; chịu nhiều t&aacute;c động n&ecirc;n tổn thương sẽ l&acirc;u l&agrave;nh hơn, mẹ n&ecirc;n đợi &iacute;t nhất 6 th&aacute;ng sau sinh nếu sức khỏe cho ph&eacute;p rồi mới bắt đầu nh&eacute;.🙆&zwj;♀️<hr>B&agrave;i tập giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3445/933cefea-2083-4a18-8712-aef99e7f135b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập n&acirc;ng ch&acirc;nMẹ cần nằm thẳng, giữ cho lưng lu&ocirc;n &aacute;p chặt xuống s&agrave;n. Sau đ&oacute; mẹ từ từ n&acirc;ng hai ch&acirc;n l&ecirc;n v&agrave; lần lượt từng ch&acirc;n đưa theo nhịp l&ecirc;n xuống nhịp nh&agrave;ng, lặp lại từ 10-15 lần mỗi b&ecirc;n.🦵🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập đạp xeMẹ cũng nằm xuống với tư thế cho lưng &aacute;p chặt xuống s&agrave;n. Mẹ duỗi thẳng hai ch&acirc;n rồi n&acirc;ng gối l&ecirc;n chuyển động từng ch&acirc;n m&ocirc; phỏng lại động t&aacute;c đạp xe, lặp lại từ 10-15 lần.🚲🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập gập eoMẹ nằm ngửa, duỗi thẳng tay với hai b&ecirc;n l&ograve;ng &uacute;p xuống, kh&ocirc;ng sử dụng tay đ&egrave; xuống s&agrave;n để lấy lực v&igrave; sẽ kh&ocirc;ng hiệu quả. Mẹ gập gối th&agrave;ng 90 độ rồi từ từ n&acirc;ng nửa th&acirc;n tr&ecirc;n l&ecirc;n rồi lại nằm xuống, lặp lại khoảng 10 lần.🦘🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập gập bụng ngượcCũng với tư thế nằm ngửa tr&ecirc;n, mẹ đặt hai tay sau đầu rồi n&acirc;ng ch&acirc;n l&ecirc;n tạo g&oacute;c vu&ocirc;ng với mặt đất. Mẹ di chuyển đầu gối về ph&iacute;a vai sao cho cả m&ocirc;ng cũng được n&acirc;ng l&ecirc;n, lưu &yacute; mẹ phải giữ thẳng ch&acirc;n, giữ v&agrave;i gi&acirc;y rồi từ từ hạ xuống.🧘&zwj;♀️&nbsp;🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập plankPlank l&agrave; b&agrave;i tập hiệu quả đốt mỡ rất tốt. Mẹ nằm &uacute;p tr&ecirc;n s&agrave;n, đặt hai cẳng tay song song v&agrave; c&ugrave;i chỏ thẳng dưới vai. Mẹ n&acirc;ng cơ thể l&ecirc;n khỏi s&agrave;n, kh&ocirc;ng cong lưng hoặc cong m&ocirc;ng v&agrave; phải tạo một đường thẳng từ đầu tới ch&acirc;n. Mẹ h&atilde;y cố gắng giữ được ở tư thế n&agrave;y c&agrave;ng l&acirc;u c&agrave;ng tốt.&nbsp;Mẹ h&atilde;y ki&ecirc;n tr&igrave; với mục ti&ecirc;u của m&igrave;nh, đừng nản l&ograve;ng dễ d&agrave;ng nh&eacute;! Baby Billy tin rằng mẹ sẽ sớm lấy lại được v&oacute;c d&aacute;ng thon gọn cho m&igrave;nh th&ocirc;i!🥰

Mẹ quyết tâm giảm mỡ bụng sau sinh chưa?

Sốt🤕 l&agrave; một phản ứng tự nhi&ecirc;n của cơ thể v&agrave; v&ocirc; c&ugrave;ng phổ biến ở trẻ em, khiến c&aacute;c bậc phụ huynh rối bời kh&ocirc;ng biết n&ecirc;n d&ugrave;ng thuốc hạ sốt như thế n&agrave;o với b&eacute;. Cơ thể b&eacute; kh&aacute;c biệt nhiều so với người lớn n&ecirc;n h&agrave;m lượng thuốc cũng sẽ c&oacute; nhiều sự kh&aacute;c biệt!<hr>Khi n&agrave;o b&eacute; bị sốt?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2541/c03f5ebd-a77c-417b-96ff-d6a84e45dd2c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">B&eacute; c&oacute; thể bị sốt do virus🦠 như sốt xuất huyết, cảm c&uacute;m, virut sởi, tay ch&acirc;n miệng, hay thủy đậu. C&aacute;c bệnh c&oacute; sốt do nhiễm tr&ugrave;ng như vi&ecirc;m họng, nhiễm tr&ugrave;ng đường h&ocirc; hấp, nhiễm tr&ugrave;ng đường tiết niệu, sốt ph&aacute;t ban🤕, vi&ecirc;m amidan, nhiễm tr&ugrave;ng m&aacute;u🩸cũng rất phổ biến khi b&eacute; c&ograve;n nhỏ.Sau khi b&eacute; ti&ecirc;m chủng, b&eacute; cũng c&oacute; thể sốt v&igrave; đ&acirc;y l&agrave; phản ứng tự nhi&ecirc;n của cơ thể v&agrave; &iacute;t khi k&eacute;o d&agrave;i qu&aacute; 2 ng&agrave;y. Sốt do mọc răng🦷 cũng thường xảy ra nhưng chỉ l&agrave; cơn sốt nhẹ dưới 37.8 độ v&agrave; sẽ hết sau 1-2 ng&agrave;y.😀<hr>Quy tắc khi sử dụng thuốc hạ sốt<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2541/c4151b83-5cd1-46b4-a20e-28a4f1dcfe30.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤕Quy tắc chung khi d&ugrave;ng thuốc hạ sốt cho trẻBố mẹ lu&ocirc;n cần tu&acirc;n thủ quy tắc chung khi cho b&eacute; uống thuốc hạ sốt chỉ n&ecirc;n cho b&eacute; uống thuốc khi sốt 38 độ trở l&ecirc;n, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc trước khi sử dụng, h&agrave;m lượng thuốc phải được t&iacute;nh kỹ dựa theo c&acirc;n nặng của b&eacute;.😀 Bố mẹ kh&ocirc;ng được tự &yacute; cho b&eacute; dưới 3 th&aacute;ng tuổi uống thuốc m&agrave; kh&ocirc;ng c&oacute; &yacute; kiến của b&aacute;c s&zwj;ĩ. 👩&zwj;⚕️Ngo&agrave;i ra, h&agrave;m lượng thuốc th&iacute;ch hợp⚖️ với độ tuổi v&ocirc; c&ugrave;ng quan trọng để tr&aacute;nh cho b&eacute; uống thuốc qu&aacute; liều v&agrave; chịu t&aacute;c dụng phụ nguy hại. Bố mẹ cũng phải để &yacute; đến thuốc tr&aacute;nh việc d&ugrave;ng thuốc qu&aacute; hạn sử dụng.👀🤕Lưu &yacute; khi sử dụng thuốc hạ sốtKhi b&eacute; bị sốt, bố mẹ n&agrave;o cũng lo lắng😟, n&ocirc;n n&oacute;ng mong b&eacute; khỏi nhanh m&agrave; c&oacute; thể d&ugrave;ng thuốc qu&aacute; liều. Tuyệt đối kh&ocirc;ng được d&ugrave;ng thuốc qu&aacute; liều v&igrave; th&acirc;n nhiệt của b&eacute; giảm qu&aacute; nhanh sẽ rất nguy hiểm cho b&eacute;.🌡️&nbsp;Kh&ocirc;ng n&ecirc;n chườm nước lạnh để giảm nhiệt độ cho b&eacute; v&igrave; nước lạnh🧊 l&agrave;m co mạch m&aacute;u, co lỗ ch&acirc;n l&ocirc;ng khiến th&acirc;n nhiệt c&agrave;ng tăng. Sử dụng khăn nhỏ thấm nước ấm♨️ chườm khăn ở 2 b&ecirc;n n&aacute;ch, 2 b&ecirc;n bẹn, 1 khăn d&ugrave;ng để lau khắp người, thay khăn sau 2-3 ph&uacute;t. Ngừng lau người b&eacute; khi nhiệt độ cơ thể b&eacute; xuống dưới 38.5 độ hoặc sau khi đ&atilde; lau xong 30 ph&uacute;t. Sau đ&oacute;, lau kh&ocirc; người b&eacute; v&agrave; cho b&eacute; mặc đồ thoải m&aacute;i, dễ thấm mồ h&ocirc;i, tho&aacute;ng m&aacute;t.👚&nbsp;B&eacute; n&ecirc;n uống nhiều oresol v&agrave; nước để b&ugrave; nước.🌊 Nếu b&eacute; đ&atilde; uống thuốc nhưng vẫn li&ecirc;n tục sốt cao, thậm ch&iacute; sốt li&ecirc;n tục tr&ecirc;n 39 độ, k&egrave;m th&ecirc;m co giật, sốt t&aacute;i ph&aacute;t, nổi ban,.. th&igrave; bố mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ ngay.👩&zwj;⚕️<hr>C&aacute;c thuốc v&agrave; h&agrave;m lượng thuốc hạ sốt<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2541/86e86e63-5899-4c5f-a9dd-c8cde65214fb.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Thuốc ParacetamolParacetamol rất được phổ biến sử dụng v&igrave; n&oacute; kh&ocirc;ng g&acirc;y ra tổn thương dạ d&agrave;y v&agrave; &iacute;t c&aacute;c t&aacute;c dụng phụ.😀 Thuốc bột sủi l&agrave; dạng phổ biến nhất v&igrave; dễ cho b&eacute; uống, đơn giản chỉ cần cho vi&ecirc;n v&agrave;o cốc nước để h&ograve;a tan rồi cho b&eacute; uống khi vi&ecirc;n sủi tan ho&agrave;n to&agrave;n.C&aacute;ch t&iacute;nh h&agrave;m lượng thuốc theo c&acirc;n nặng thường l&agrave;: liều d&ugrave;ng 60mg mỗi kg trong 1 ng&agrave;y, hoặc 15mg mỗi kg trong 6 giờ, hoặc 10mg mỗi kg trong 4 giờ. Khoảng c&aacute;ch d&ugrave;ng thuốc giữa c&aacute;c lần tối thiểu l&agrave; 8 giờ.💊 Nếu bố mẹ kh&ocirc;ng r&otilde; c&acirc;n nặng của trẻ, bố mẹ c&oacute; thể tham khảo liều d&ugrave;ng sau nhưng vẫn n&ecirc;n tham khảo &yacute; kiến b&aacute;c sĩ.👩&zwj;⚕️ <table class="vb_table1 vb_table2" style="margin-right: calc(11%); width: 89%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">Tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">C&acirc;n nặng</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">Liều d&ugrave;ng</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">Dưới 3 th&aacute;ng tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">~2.7-5.3kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">40mg mỗi 6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">4-11 th&aacute;ng tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">~5.4-8.1kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">80mg mỗi 6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">1-2 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">8.2-10.8kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">120mg mỗi 6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">2-3 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">10.9-16.3kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">160mg mỗi 6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">4-5 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">16.4-21.7kg&nbsp;</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">240mg mỗi 4-6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">6-8 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">21.8-27.2kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">320mg mỗi 4-6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">9-10 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">27.3-36.2kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">400mg mỗi 4-6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">Tr&ecirc;n 11 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">32.7-43.2kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">480mg mỗi 4-6 giờ</td></tr></tbody></table> 💊Thuốc đặt hậu m&ocirc;nThuốc đặt hậu m&ocirc;n c&oacute; thể sử dụng khi cần hạ sốt trong l&uacute;c b&eacute; ngủ😴, b&eacute; n&ocirc;n nhiều🤮 v&agrave; b&eacute; l&ecirc;n cơn co giật. Kh&ocirc;ng n&ecirc;n lạm dụng thuốc đặt, v&igrave; dạng thuốc n&agrave;y c&oacute; thể g&acirc;y k&iacute;ch th&iacute;ch ngứa v&agrave; kh&oacute; chịu trực tr&agrave;ng của b&eacute;.Mẹ cần phải l&agrave;m lạnh☃️ vi&ecirc;n thuốc trước khi đặt, chỉ đặt cho vi&ecirc;n thuốc vừa v&agrave;o hết hậu m&ocirc;n. Kh&ocirc;ng n&ecirc;n đặt thuốc qu&aacute; s&acirc;u v&igrave; t&aacute;c dụng thuốc bị giảm, cho b&eacute; nằm y&ecirc;n v&agrave;i ph&uacute;t sau khi đặt thuốc. Nếu mẹ cần phải đặt 2 vi&ecirc;n mới đủ liều, mẹ phải đợi 1-2 ph&uacute;t sau khi đặt vi&ecirc;n thứ nhất rồi h&atilde;y đặt vi&ecirc;n thứ hai nhưng tốt nhất vẫn n&ecirc;n chọn vi&ecirc;n thuốc đ&atilde; đủ h&agrave;m lượng th&iacute;ch hợp.😀 Bố mẹ c&oacute; thể tham khảo liều d&ugrave;ng sau nhưng vẫn n&ecirc;n tham khảo &yacute; kiến b&aacute;c sĩ. <table class="vb_table1 vb_table2" style="margin-right: calc(4%); width: 96%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; width: 54.2904%;">Tuổi</td><td style="text-align: center; width: 45.5601%;">Liều d&ugrave;ng</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 54.2904%;">6-11 th&aacute;ng tuổi</td><td style="text-align: center; width: 45.5601%;">80mg mỗi 6 giờ, tối đa 320mg/ng&agrave;y</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 54.2904%;">12-36 th&aacute;ng tuổi</td><td style="text-align: center; width: 45.5601%;">80mg mỗi 4-6 giờ, tối đa 400mg/ng&agrave;y</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 54.2904%;">3-6 tuổi</td><td style="text-align: center; width: 45.5601%;">120mg mỗi 4-6 giờ, tối đa 600mg/ng&agrave;y</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 54.2904%;">Tr&ecirc;n 12 tuổi</td><td style="text-align: center; width: 45.5601%;">650mg mỗi 4-6 giờ, tối đa 3900mg/ng&agrave;y</td></tr></tbody></table> 💊Thuốc AspirinAspirin kh&ocirc;ng được khuyến kh&iacute;ch sử dụng cho trẻ em v&igrave; c&oacute; nhiều t&aacute;c dụng phụ ảnh hưởng đến đường ti&ecirc;u h&oacute;a, tăng axit dạ d&agrave;y, g&acirc;y cồn c&agrave;o kh&oacute; chịu.🙅&zwj;♀️ Aspirin c&oacute; li&ecirc;n quan tới triệu chứng li&ecirc;n quan đến hội chứng Reye&rsquo;s. Aspirin cũng g&acirc;y rối loạn c&acirc;n bằng đ&ocirc;ng m&aacute;u, chảy m&aacute;u ở trẻ em.🩸💊Thuốc IbuprofenThuốc n&agrave;y chỉ khuyến c&aacute;o d&ugrave;ng cho trẻ tr&ecirc;n 6 th&aacute;ng tuổi v&igrave; dễ g&acirc;y ra nhiều t&aacute;c dụng phụ. Đặc biệt, Ibuprofen kh&ocirc;ng th&iacute;ch hợp với trẻ bị hen suyễn, thủy đậu, c&oacute; vấn đề về gan thận, mắc bệnh vi&ecirc;m ruột.🙁

Dùng thuốc hạ sốt khi bé bị sốt

Trẻ ngạt mũi kh&oacute; thở l&agrave; t&igrave;nh trạng thường gặp ở nhiều trẻ nhỏ, nhất l&agrave; trẻ sơ sinh. Mặc d&ugrave; ngạt mũi thường v&ocirc; hại, b&eacute; cảm thấy kh&oacute; chịu, thở nhanh, thở kh&ograve; kh&egrave;, thở r&iacute;t. &Aacute;p dụng những biện ph&aacute;p tại nh&agrave;, bố mẹ c&oacute; thể gi&uacute;p b&eacute; giảm bớt sự kh&oacute; chịu đấy.👃&nbsp;<hr>T&igrave;nh trạng nghẹt mũi ở trẻ nhỏ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2608/9a7b165b-4098-451b-832c-43adfbb15624.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👃Nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến b&eacute; bị nghẹt mũiTrẻ nhỏ, nhất l&agrave; trẻ sơ sinh, thường dễ bị nghẹt mũi👃hơn người lớn v&igrave; đường mũi v&agrave; đường thở của con c&ograve;n nhỏ, mềm v&agrave; sụn tr&ecirc;n đường dẫn khi chưa trưởng th&agrave;nh. Kh&oacute;i thuốc l&aacute;🚬, virut, tiếp x&uacute;c với kh&ocirc;ng kh&iacute; kh&ocirc; đều l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến b&eacute; bị nghẹt mũi.&nbsp;Khi b&eacute; tiếp x&uacute;c với t&aacute;c nh&acirc;n g&acirc;y nghẹt mũi, ni&ecirc;m mạc đường h&ocirc; hấp bị k&iacute;ch th&iacute;ch, sản xuất th&ecirc;m chất nhầy trong mũi để loại ra c&aacute;c dị nguy&ecirc;n đường thở, g&acirc;y tắc nghẽn đường thở.😥 Một số nguy&ecirc;n nh&acirc;n dẫn đến t&igrave;nh trạng nghẹt mũi kh&aacute;c như thay đổi thời tiết, nhiễm virut🦠, h&iacute;t thở chất &ocirc; nhiễm kh&ocirc;ng kh&iacute;, vẹo v&aacute;ch ngăn, dị ứng.👃Triệu chứng khi b&eacute; bị nghẹt mũiKhi b&eacute; c&ograve;n nhỏ, k&iacute;ch thước đường thở chưa được ổn định, c&aacute;c sụn tr&ecirc;n đường dẫn kh&iacute; c&ograve;n mềm, dễ bị đ&egrave; xẹp hay tắc nghẽn n&ecirc;n bố mẹ kh&oacute; c&oacute; thể x&aacute;c định chỗ tắc nghẽn.😥 Một số triệu chứng phổ biến như tiếng thở của b&eacute; ồn &agrave;o hơn mọi khi, ng&aacute;y khi ngủ, kh&oacute; khăn khi cho b&eacute; ăn hoặc b&uacute; sữa.🤱B&eacute; c&oacute; thể c&oacute; đờm v&agrave; ho khan, sổ mũi sụt sịt cả ng&agrave;y, kh&oacute; thở do mũi nghẹt.👃 Trong trường hợp b&eacute; bị tắc nghẽn đường thở b&ecirc;n dưới, những triệu chứng c&oacute; thể bao gồm thở nhanh, thở gấp; ho khan v&agrave; ho li&ecirc;n tục; b&eacute; quấy kh&oacute;c😭 li&ecirc;n tục v&agrave; bỏ bữa; da ni&ecirc;m t&iacute;m t&aacute;i khi b&eacute; kh&oacute;c hay b&uacute;.<hr>C&aacute;ch điều trị nghẹt mũi tại nh&agrave;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2608/2b63753c-1eb2-4ead-a331-cc8d58e5bd82.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👃D&ugrave;ng thuốc nhỏ với nước muối sinh l&yacute;Nhỏ v&agrave;i giọt nước muối sinh l&yacute; v&agrave;o lỗ mũi của b&eacute;, sau đ&oacute; sử dụng ống h&uacute;t cao su để h&uacute;t bớt chất nhầy trong mũi, giải ph&oacute;ng tắc nghẽn trong mũi của b&eacute;.😤 Bố mẹ lưu &yacute; rửa sạch ống h&uacute;t bằng x&agrave; ph&ograve;ng v&agrave; nước, để kh&ocirc; r&aacute;o sau mỗi lần sử dụng.🚰&nbsp;Bố mẹ c&oacute; thể lặp lại thường xuy&ecirc;n trong ng&agrave;y nếu cần thiết. Tuy nhi&ecirc;n, phương ph&aacute;p n&agrave;y chỉ hiệu quả tốt nhất với trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ c&ograve;n dưới 6 th&aacute;ng. Đối với b&eacute; lớn hơn, bố mẹ c&oacute; thể chỉ sử dụng nước muỗi l&agrave;m lo&atilde;ng chất nhầy v&agrave; để ch&uacute;ng tự đ&agrave;o thải ra khỏi mũi.😀👃Lấy gỉ mũiChất nhầy c&oacute; thể đ&ocirc;ng cứng lại th&agrave;nh một cục cứng d&iacute;nh xung quanh mũi b&eacute;, gọi l&agrave; gỉ mũi, l&agrave;m tắc nghẽn đường thở.👃Bố mẹ h&atilde;y l&agrave;m ướt tăm b&ocirc;ng với nước ấm v&agrave; nhẹ nh&agrave;ng lau b&ecirc;n trong hai b&ecirc;n lỗ mũi, lấy đi phần b&aacute;m d&iacute;nh tr&ecirc;n th&agrave;nh mũi để tr&aacute;nh g&acirc;y tắc nghẽn thở cho b&eacute;.😀&nbsp;👃L&agrave;m ẩm kh&ocirc;ng kh&iacute;Đặt m&aacute;y phun sương l&agrave;m m&aacute;t hoặc m&aacute;y tạo độ ẩm trong ph&ograve;ng tạo th&ecirc;m độ ẩm cho kh&ocirc;ng kh&iacute;, nhất l&agrave; khi mẹ hay bật điều h&ograve;a ở ph&ograve;ng b&eacute;. Độ ẩm kh&ocirc;ng kh&iacute; gi&uacute;p lớp nhầy sinh l&yacute; tr&ecirc;n bề mặt ni&ecirc;m mạc đường thở kh&ocirc;ng bị kh&ocirc; lại v&agrave; gi&uacute;p th&ocirc;ng mũi cho trẻ.🥰Bố mẹ cần vệ sinh m&aacute;y phun sương để bụi bẩn hay nấm mốc kh&ocirc;ng b&aacute;m d&iacute;nh trong m&aacute;y. Một phương ph&aacute;p thay thế hiệu quả kh&ocirc;ng k&eacute;m l&agrave; đưa b&eacute; v&agrave;o ngồi trong ph&ograve;ng tắm c&oacute; hơi nước.🛀👃Vỗ lưng cho trẻMẹ vỗ nhẹ nh&agrave;ng thật đều v&agrave;o lưng của b&eacute; c&oacute; thể gi&uacute;p l&agrave;m dịu tức ngực do tắc nghẽn. Mẹ c&oacute; thể đặt b&eacute; nằm tr&ecirc;n đầu gối v&agrave; nhẹ nh&agrave;ng vỗ lưng cho b&eacute; bằng b&agrave;n tay thuận khum lại.🛏️Một c&aacute;ch kh&aacute;c để vỗ lưng cho b&eacute; lớn l&agrave; cho b&eacute; ngồi tr&ecirc;n đ&ugrave;i với cơ thể hướng về ph&iacute;a trước khoảng 30 độ.🪑Tư thế n&agrave;y sẽ l&agrave;m lỏng chất nhầy v&agrave; gi&uacute;p b&eacute; dễ ho ra đờm hơn. &nbsp;

Cách điều trị nghẹt mũi tại nhà

Mỗi lần nghe tiếng b&eacute; ho, mẹ lại hết sức lo lắng hơn trong l&ograve;ng kh&ocirc;ng biết con c&oacute; sao kh&ocirc;ng. Để giải m&atilde; nguy&ecirc;n nh&acirc;n cơn ho của b&eacute;, bố mẹ h&atilde;y c&ugrave;ng t&igrave;m hiểu nh&eacute;.😀<hr>Nguy&ecirc;n nh&acirc;n bệnh ho của b&eacute;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2542/19a6200b-1c1b-44e6-ae01-b17c2186c785.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😷Nguy&ecirc;n nh&acirc;n từ đường h&ocirc; hấp tr&ecirc;nMột số bệnh l&yacute; thường gặp như cảm lạnh, vi&ecirc;m mũi👃, vi&ecirc;m họng, vi&ecirc;m xoang, vi&ecirc;m amidan đều dẫn đến t&igrave;nh trạng ho. B&eacute; c&oacute; thể ho khan, hoặc ho c&oacute; đờm do dịch tiết chảy từ xoang hoặc mũi sau.👃😷Nguy&ecirc;n nh&acirc;n từ đường h&ocirc; hấp dướiC&aacute;c nguy&ecirc;n nh&acirc;n c&oacute; thể thường gặp như vi&ecirc;m thanh quản với kh&agrave;n tiếng, ho khan, ho vang, vi&ecirc;m phế quản, vi&ecirc;m phổi, vi&ecirc;m tiểu phế quản, hen thường ho c&oacute; đờm.🤧&nbsp;😷Nguy&ecirc;n nh&acirc;n kh&aacute;cC&aacute;c nguy&ecirc;n nh&acirc;n kh&aacute;c hay gặp do bệnh tr&agrave;o ngược dạ d&agrave;y thực quản, ho do dị ứng, ho do t&aacute;c nh&acirc;n vật l&yacute;, h&oacute;a học như h&uacute;t thuốc l&aacute; tự động.🚬 Đặc biệt, t&aacute;c động m&ocirc;i trường như kh&oacute;i bụi cũng dễ l&agrave;m b&eacute; ho nhiều.🙁<hr>Ph&acirc;n biệt c&aacute;c loại ho th&ocirc;ng thường<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2542/2e80b4f1-442d-4abe-8613-ac0641d16e56.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😷Ho khan từng cơnNguy&ecirc;n nh&acirc;n của ho khan từng cơn bắt nguồn từ c&aacute;c bệnh nhiễm tr&ugrave;ng đường h&ocirc; hấp tr&ecirc;n ở v&ugrave;ng mũi v&agrave; cổ họng như cảm lạnh, cảm c&uacute;m.😷 Ho khan cũng c&oacute; thể l&agrave; dấu hiệu sớm của bệnh vi&ecirc;m đường h&ocirc; hấp dưới như vi&ecirc;m phế quản hoặc vi&ecirc;m phổi. Tiếp x&uacute;c thụ động với kh&oacute;i thuốc l&aacute;🚬 cũng c&oacute; thể l&agrave;m b&eacute; ho khan, l&acirc;u d&agrave;i ph&aacute;t triển th&agrave;nh vi&ecirc;m phổi hoặc ung thư phổi.😧😷Ho ra đờmĐờm l&agrave; chất nh&agrave;y ở đường h&ocirc; hấp dưới của b&eacute;.☹️ Nguy&ecirc;n nh&acirc;n thường gặp ho c&oacute; đờm l&agrave; vi&ecirc;m phế quản, vi&ecirc;m tiểu phế quản v&agrave; bệnh hen suyễn. Cơn ho sẽ loại bỏ chất đờm qua đường h&ocirc; hấp dưới.😷Ho g&agrave;Triệu chứng của ho g&agrave; tương tự như cảm lạnh. Tuy nhi&ecirc;n, c&aacute;c cơn ho sẽ c&agrave;ng l&uacute;c c&agrave;ng nặng hơn, nhất l&agrave; v&agrave;o ban đ&ecirc;m.🌙 Do cơn ho g&agrave; g&acirc;y ra hiện tượng kh&oacute; thở, mặt b&eacute; sẽ kh&oacute; chịu v&agrave; t&iacute;m t&aacute;i, ho th&agrave;nh từng tiếng r&iacute;t v&igrave; bị thiếu oxy.☹️ &nbsp;<hr>Điều trị bệnh ho của b&eacute;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2542/f9f887a8-c1ee-42e5-9edb-d51cf4625e46.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😷Tự điều trịKhi b&eacute; bị ho, bố mẹ n&ecirc;n tham khảo &yacute; kiến của b&aacute;c sĩ trước khi cho b&eacute; sử dụng bất kỳ loại thuốc n&agrave;o.👩&zwj;⚕️ Hiện tượng đề kh&aacute;ng kh&aacute;ng sinh đang gia tăng nhanh ch&oacute;ng, bố mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n t&ugrave;y tiện cho b&eacute; uống thuốc kh&aacute;ng sinh nếu kh&ocirc;ng c&oacute; chỉ định của b&aacute;c sĩ.&nbsp;Kh&ocirc;ng n&ecirc;n cho trẻ d&ugrave;ng nhiều hơn 2 loại thuốc c&ugrave;ng một l&uacute;c v&igrave; mỗi thuốc c&oacute; nhiều th&agrave;nh phần hoạt chất kh&aacute;c nhau hoặc giống nhau v&agrave; rất c&oacute; thể b&eacute; v&ocirc; t&igrave;nh d&ugrave;ng qu&aacute; liều một hợp chất.🙅&zwj;♀️ Sức khỏe của b&eacute; c&oacute; thể bị ảnh hưởng bởi những t&aacute;c dụng phụ kh&ocirc;ng mong muốn.Bố mẹ h&atilde;y để b&eacute; nghỉ ngơi nhiều hơn, tăng cường đề kh&aacute;ng cho b&eacute; qua thực phẩm, sữa mẹ hay sữa c&ocirc;ng thức nếu b&eacute; c&ograve;n đang b&uacute;.🥛 Tắm hơi sử dụng hơi nước ấm hoặc n&oacute;ng c&oacute; thể gi&uacute;p thư gi&atilde;n đường h&ocirc; hấp của b&eacute;. Nếu b&eacute; tr&ecirc;n 1 tuổi đ&atilde; c&oacute; hệ cơ quan ho&agrave;n thiện giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ mật ong, mẹ c&oacute; thể pha cho b&eacute; ly nước ấm mật ong v&agrave; chanh để giảm ho.😀😷 Đưa trẻ đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩNếu mẹ thấy b&eacute; c&oacute; những triệu chứng như cảm thấy kh&oacute; chịu khi thở hoặc n&oacute;i chuyện, ho k&egrave;m n&ocirc;n, kh&oacute; nuốt, chảy nước d&atilde;i, b&eacute; mệt mỏi v&agrave; yếu, đau ngực khi thở s&acirc;u, thở kh&ograve; kh&egrave;, sốt cao 39-40 độ, b&eacute; bỏ b&uacute; mẹ, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đi kh&aacute;m sớm để điều trị kịp thời.🏥Nếu b&eacute; c&oacute; hiện tượng t&iacute;m t&aacute;i m&ocirc;i v&agrave; quanh m&ocirc;i, thở mệt v&agrave; gắng sức hay b&eacute; ngừng thở, đ&acirc;y l&agrave; những trường hợp v&ocirc; c&ugrave;ng nguy hiểm thậm ch&iacute; đến t&iacute;nh mạng. Bố mẹ cần gọi cấp cứu hoặc đưa b&eacute; tới b&aacute;c sĩ ngay lập tức.🚑

Giải mã bệnh ho của bé

Ch&uacute;c mừng b&eacute; đ&atilde; được 2 tuổi. Sau khi sinh nhật lần 2, b&eacute; đ&atilde; c&oacute; những tiến triển mới trong cả h&agrave;nh vi v&agrave; nhận thức. Bố mẹ h&atilde;y quan t&acirc;m v&agrave; gi&uacute;p b&eacute; kh&aacute;m ph&aacute; thế giới xung quanh nh&eacute;.<hr>Đặc điểm của b&eacute; 25 th&aacute;ng tuổi<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2398/64bea7c4-ce3b-4817-abeb-56eaf7797ac0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Kỹ năng vận độngB&eacute; 25 th&aacute;ng tuổi đ&atilde; c&oacute; thể đi lại tốt, bước đi đều v&agrave; vững hơn, thực hiện được c&aacute;c chuyển động từ g&oacute;t ch&acirc;n đến ng&oacute;n ch&acirc;n một c&aacute;ch trơn tru như người lớn.🚶 B&eacute; c&oacute; thể tự đ&aacute;nh răng m&agrave; kh&ocirc;ng cần sự trợ gi&uacute;p của bố mẹ. B&eacute; c&ograve;n c&oacute; thể phối hợp tay v&agrave; mắt thuần thục n&eacute;m b&oacute;ng, hoặc nhảy đu đưa tr&ecirc;n nền nhạc nữa.💃🏻Mặc d&ugrave; b&eacute; đ&atilde; c&oacute; thể tự đi vệ sinh v&agrave;o ban ng&agrave;y, b&eacute; vẫn phải mặc t&atilde; l&oacute;t khi ngủ v&agrave;o ban đ&ecirc;m. B&eacute; đ&atilde; c&oacute; thể tự ăn m&agrave; kh&ocirc;ng cần bố mẹ đ&uacute;t.😋 D&ugrave; b&eacute; bắt đầu h&igrave;nh th&agrave;nh sự độc lập muốn tự l&agrave;m mọi thứ, bố mẹ vẫn n&ecirc;n hỗ trợ b&eacute; trong hoạt động h&agrave;ng ng&agrave;y như chải t&oacute;c, đ&aacute;nh răng, cắt m&oacute;ng tay, lau rửa sau khi đi vệ sinh&hellip; 🚻👪Học c&aacute;ch đặt c&acirc;uB&eacute; tr&ecirc;n 2 tuổi c&oacute; thể sử dụng được &iacute;t nhất 50 từ đơn v&agrave; x&acirc;y dựng được những c&acirc;u đơn giản chứa 2 từ.😀 B&eacute; c&oacute; thể hiểu những g&igrave; bạn n&oacute;i, miễn l&agrave; kh&ocirc;ng qu&aacute; phức tạp v&agrave; l&agrave;m theo y&ecirc;u cầu gồm 2 bước. Mẹ h&atilde;y thử bảo b&eacute; nhặt đồ chơi v&agrave; cất đồ chơi v&agrave;o giỏ sau khi chơi xong b&eacute; phản ứng như thế n&agrave;o?😍Bố mẹ c&oacute; thể hiểu 50% những g&igrave; con n&oacute;i nhưng kh&ocirc;ng phải tất cả mọi thứ b&eacute; n&oacute;i đều c&oacute; nghĩa. B&eacute; trong giai đoạn n&agrave;y thường nhầm lẫn giữa c&aacute;c đại từ n&ecirc;n b&eacute; sẽ tr&aacute;nh n&oacute;i chủ ngữ hoặc vị ngữ trong một c&acirc;u.🙆&zwj;♀️👪Cao l&ecirc;n v&agrave; gầy hơnGiờ b&eacute; kh&ocirc;ng c&ograve;n bụ bẫm như trước nữa m&agrave; c&aacute;c chi v&agrave; th&acirc;n bắt đầu d&agrave;i ra. Tỷ lệ cơ thể của b&eacute; sẽ ng&agrave;y c&agrave;ng giống người lớn hơn.🦵Mặc d&ugrave; b&eacute; kh&ocirc;ng tăng c&acirc;n nhiều, đặc điểm của b&eacute; ng&agrave;y c&agrave;ng trở n&ecirc;n r&otilde; n&eacute;t do gen di truyền, m&ocirc;i trường v&agrave; dinh dưỡng t&aacute;c động tới v&oacute;c d&aacute;ng của b&eacute;. Do đ&oacute;, nhiều bậc phụ huynh sẽ thấy mỗi b&eacute; c&oacute; chiều cao v&agrave; c&acirc;n nặng kh&aacute;c nhau trong c&ugrave;ng độ tuổi.👩&zwj;👧<hr>Vận động của b&eacute; 25 th&aacute;ng tuổi<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2398/36e30d20-790b-4996-a775-9c0353598075.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Năng lượng dồi d&agrave;oHầu hết b&eacute; tầm độ tuổi n&agrave;y rất hiếu động v&agrave; nghịch. Với năng lượng dồi d&agrave;o, bố mẹ h&atilde;y tạo cho con cơ hội để được chạy nhảy b&ecirc;n ngo&agrave;i, gi&uacute;p b&eacute; x&acirc;y dựng sức mạnh v&agrave; tăng khả năng phối hợp ch&acirc;n tay nhuần nhuyễn.🥅🏀V&igrave; b&eacute; c&oacute; thể chạy loanh quanh khắp nh&agrave; khiến bố mẹ c&oacute; thể kiểm so&aacute;t được, bố mẹ n&ecirc;n kiểm tra độ an to&agrave;n của nh&agrave; để hạn chế rủi ro, tai nạn xảy ra.🏠 Bố mẹ h&atilde;y từ từ dạy cho con rằng chơi ngo&agrave;i trời v&agrave; trong nh&agrave; kh&aacute;c nhau, v&iacute; dụ như kh&ocirc;ng được đ&aacute; b&oacute;ng ở trong nh&agrave;. B&eacute; c&oacute; thể xem những nội dung l&agrave;nh mạnh, bổ &iacute;ch tr&ecirc;n thiết bị điện tử.📱Tuy nhi&ecirc;n, b&eacute; kh&ocirc;ng n&ecirc;n tiếp x&uacute;c qu&aacute; nhiều, d&aacute;n mắt v&agrave;o c&aacute;c thiết bị sẽ ảnh hưởng thị lực v&agrave; ph&aacute;t triển n&atilde;o bộ.🧠👪Cắt giảm chất b&eacute;oTrẻ 25 th&aacute;ng tuổi được khuyến kh&iacute;ch giảm lượng chất b&eacute;o xuống dưới 30% calo mỗi ng&agrave;y. B&eacute; dễ mắc c&aacute;c bệnh về tiểu đường, b&eacute;o ph&igrave; khi trưởng th&agrave;nh nếu hồi nhỏ trọng lượng dư thừa.⚠️ Bố mẹ n&ecirc;n chuyển đổi dần thức ăn của b&eacute; sang sữa &iacute;t b&eacute;o v&agrave; ph&ocirc; mai, đồng thời tiếp tục cho trẻ ăn nhiều ngũ cốc, hoa quả, tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; rau.🥬C&oacute; nhiều b&eacute; kh&ocirc;ng th&iacute;ch ăn bữa s&aacute;ng ngay sau khi thức dậy, c&oacute; b&eacute; sẽ chạy đến tủ lạnh t&igrave;m đồ ăn ngay sau khi tỉnh giấc.🌅 Bố mẹ c&oacute; thể điều chỉnh bữa ăn t&ugrave;y v&agrave;o th&oacute;i quen mỗi b&eacute;. N&ecirc;n ăn tối sớm l&uacute;c 5-6 giờ chiều. Trước khi ngủ, b&eacute; c&oacute; thể ăn nhẹ như sữa chua, uống sữa, ph&ocirc; mai v&agrave; b&aacute;nh quy để đủ no v&agrave; dễ ngủ hơn.🥛👪Ngủ &iacute;t hơnTrong độ tuổi 2-3 tuổi, b&eacute; cần được ngủ 9-13 giờ mỗi đ&ecirc;m.😴 Hầu hết b&eacute; sẽ thấy mệt sau khi ăn trưa v&agrave; bố mẹ cũng cần được nghỉ ngơi một ch&uacute;t. Buổi trưa d&agrave;nh ra 1 tiếng ngủ trưa sẽ gi&uacute;p b&eacute; hồi sức, bố mẹ cũng c&oacute; thời gian nghỉ ngơi hoặc d&agrave;nh ra l&agrave;m việc ri&ecirc;ng hiệu quả.🥱

Bé 25 tháng phát triển như thế nào?

D&ugrave;ng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch l&agrave; điều bố n&ecirc;n nắm được để tr&aacute;nh rủi ro v&agrave; c&aacute;c bệnh truyền nhiễm khi quan hệ. Hiện nay, tỉ lệ mang thai ngo&agrave;i &yacute; muốn hoặc trẻ vị th&agrave;nh ni&ecirc;n mang thai ng&agrave;y c&agrave;ng tăng.⚠️ D&agrave;nh cho c&aacute;c bố của Baby Billy, vấn đề hơi nhạy cảm một ch&uacute;t nhưng bố đừng ngại nh&eacute;!😘<hr>Lựa chọn bao cao su<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3315/c723b7ec-27c5-498d-9ff8-88b0751b0599.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☔K&iacute;ch cỡ của bao cao suKhi đi mua bao cao su, bố đ&atilde; để &yacute; tới k&iacute;ch thước v&agrave; chọn loại ph&ugrave; hợp chưa? Khi mua bao cao su, bố chỉ n&ecirc;n quan t&acirc;m đến chu vi dương vật m&agrave; kh&ocirc;ng cần đo chiều d&agrave;i. Bố c&oacute; thể chọn đo khi dương vật ở trạng th&aacute;i cương cứng, đo bằng thước d&acirc;y để c&oacute; kết quả ch&iacute;nh x&aacute;c.📏☔C&aacute;c loại bao cao suTheo k&iacute;ch thước của dương vật, size nhỏ 49mm d&agrave;nh cho những người c&oacute; chu vi dương vật nhỏ hơn 110mm nhưng loại n&agrave;y tại Việt Nam🇻🇳 kh&aacute; hiếm. Theo k&iacute;ch thước trung b&igrave;nh tại Việt Nam, loại size trung b&igrave;nh 52mm d&agrave;nh cho những người c&oacute; dương vật từ 110-125mm. Size lớn 55mm d&agrave;nh cho chu vi tr&ecirc;n 126mm d&ugrave; c&oacute; mặt tr&ecirc;n thị trường nhưng kh&ocirc;ng qu&aacute; phổ biến.😀<hr>Lưu &yacute; để d&ugrave;ng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3315/60216e7a-ceab-4dad-bde2-dc9782aa367f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☔Mua đ&uacute;ng k&iacute;ch cỡ&nbsp;Bao cao su nhỏ hơn k&iacute;ch thước dương vật rất dễ bị r&aacute;ch trong khi quan hệ v&agrave; kh&ocirc;ng thể bảo vệ bố khỏi những nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.🙅&zwj;♂️ Bao cao su lớn hơn k&iacute;ch thước dương vật dễ tuột v&agrave; g&acirc;y ra khả năng lớn mang thai ngo&agrave;i &yacute; muốn. Điều đầu ti&ecirc;n bố cần đ&oacute; l&agrave; một loại bao cao su ph&ugrave; hợp với k&iacute;ch thước nh&eacute;!😀☔N&ecirc;n l&agrave;m khi sử dụng bao cao suBố n&ecirc;n kiểm tra hạn sử dụng b&igrave;a cao su trước khi mang, xem c&oacute; vết r&aacute;ch tr&ecirc;n cao kh&ocirc;ng. Lu&ocirc;n bảo quản bao cao su ở nơi tho&aacute;ng. C&oacute; thể sử dụng gel b&ocirc;i trơn để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng bao cao su bị r&aacute;ch trong quan hệ.🧴☔Kh&ocirc;ng n&ecirc;n l&agrave;m khi sử dụng bao cao suViệc bố hay để bao cao su trong v&iacute; hay t&uacute;i quần sẽ kh&ocirc;ng tốt đ&acirc;u, v&igrave; việc ma s&aacute;t v&agrave; nhiệt độ🌡️ kh&ocirc;ng th&iacute;ch hợp sẽ ảnh hưởng đến chất lượng bao cao su. Kh&ocirc;ng được sử dụng những loại gel thay thế gel b&ocirc;i trơn như kem dưỡng da, s&aacute;p hay sữa tắm v&igrave; ch&uacute;ng khiến bao cao su dễ r&aacute;ch hơn v&agrave; l&agrave;m &acirc;m đạo của mẹ dễ bị tổn thương. Bao cao su l&agrave; vật phẩm chỉ được sử dụng một lần, tuyệt đối kh&ocirc;ng t&aacute;i sử dụng.🙅&zwj;♂️<hr>Giải đ&aacute;p thắc mắc về bao cao su<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3315/8595eb20-7f86-4066-9fa2-3513014d043f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☔Nếu sử dụng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch, tỉ lệ an to&agrave;n l&agrave; bao nhi&ecirc;u?Nếu bố sử dụng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch, tỉ lệ an to&agrave;n sẽ l&ecirc;n tới 98%. Bố v&agrave; mẹ đều sẽ c&oacute; quan hệ t&igrave;nh dục an to&agrave;n, tr&aacute;nh được bệnh truyền nhiễm v&agrave; mang thai ngo&agrave;i &yacute; muốn.💓☔Mang 2 bao cao su sẽ an to&agrave;n hơn?Sai. Việc đeo 2 bao cao su khiến tăng lực ma s&aacute;t, dễ l&agrave;m bao tuột ra ngo&agrave;i, v&agrave; tăng nguy cơ bị r&aacute;ch khi quan hệ. Bố h&atilde;y an to&agrave;n đeo bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch, chỉ với 1 bao cao su sẽ c&oacute; thể bảo vệ được bố v&agrave; mẹ.🥲☔Bao cao su k&eacute;o d&agrave;i thời gian &ldquo;y&ecirc;u&rdquo;?Bao cao su với lớp m&agrave;ng bao quanh dương vật sẽ l&agrave;m giảm đi sự k&iacute;ch th&iacute;ch, ngăn ngừa xuất tinh sớm.👨 Với những loại bao cao su được cho l&agrave; k&eacute;o d&agrave;i thời gian &ldquo;y&ecirc;u&rdquo;, ch&uacute;ng c&oacute; độ d&agrave;y cao hơn, th&agrave;nh bao d&agrave;y l&agrave;m giảm sự k&iacute;ch ứng d&acirc;y thần kinh l&ecirc;n bộ phận sinh dục, tr&igrave; ho&atilde;n việc xuất tinh hiệu quả hơn hoặc c&oacute; giữ nguy&ecirc;n độ mỏng v&agrave; được th&ecirc;m hoạt chất g&acirc;y t&ecirc; dương vật.🤔Tuy nhi&ecirc;n, nếu biểu b&igrave; dương vật bị g&acirc;y t&ecirc; thường xuy&ecirc;n, cảm gi&aacute;c khi k&iacute;ch th&iacute;ch dần biến mất v&agrave; c&oacute; thể dẫn đến rối loạn cương. Một số trường hợp c&oacute; thể thấy dương vật dễ bị dị ứng, mẩn đỏ, nghi&ecirc;m trọng hơn g&acirc;y ra nguy cơ hoại tử.⚠️

Sử dụng bao cao su đúng cách

Thuốc tr&aacute;nh thai khẩn cấp l&agrave; một trong những lựa chọn tr&aacute;nh thai khi quan hệ t&igrave;nh dục kh&ocirc;ng an to&agrave;n. Mẹ t&igrave;m hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn sử dụng nh&eacute;.😀<hr>Thuốc tr&aacute;nh thai khẩn cấp&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3349/cf9cb6b1-4f65-433e-8b84-fd1593bb77ae.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Thuốc tr&aacute;nh thai khẩn cấp l&agrave; vi&ecirc;n uống tr&aacute;nh thai c&oacute; h&agrave;m lượng nội tiết tố cao.🔆 Mẹ c&oacute; thể lựa chọn sử dụng để giảm nguy cơ c&oacute; thai ngo&agrave;i &yacute; muốn sau khi quan hệ t&igrave;nh dục kh&ocirc;ng sử dụng biện ph&aacute;p bảo vệ. Hiện nay tr&ecirc;n thị trường phổ biến nhất 2 loại:Thuốc chứa progestin: H&agrave;m lượng Levonorgestrel 0.75mg/ vi&ecirc;n hoặc 1.5mg/ vi&ecirc;nThuốc chứa hoạt chất kh&aacute;ng progestin: H&agrave;m lượng Mifepriston 10mg/ vi&ecirc;n<hr>T&aacute;c dụng của thuốc tr&aacute;nh thai khẩn cấp&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3349/6aa25986-090e-4746-adf8-6857f9f52028.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;💊Ức chế buồng trứng rụng trứngThuốc tr&aacute;nh thai c&oacute; hormone sinh dục từ b&ecirc;n ngo&agrave;i đưa v&agrave;o cơ thể, ức chế cơ thể tiết ra ovestin. Ovestin c&oacute; thể ức chế điều tiết metakentrin, ức chế buồng trứng rụng trứng v&agrave; tr&aacute;nh thai hiệu quả.😀💊L&agrave;m biến đổi ni&ecirc;m mạc dịch ở cổ tử cungThuốc chứa progestin, l&agrave;m tuyến thể ở cổ tử cung trở n&ecirc;n đặc d&iacute;nh v&agrave; cản trở tinh tr&ugrave;ng đi qua để gặp trứng, từ đ&oacute; gi&uacute;p mẹ tr&aacute;nh thai.🤗💊L&agrave;m thay đổi h&igrave;nh th&aacute;i m&agrave;ng trong ở tử cungThuốc chứa progestin v&agrave; estrogen từ b&ecirc;n ngo&agrave;i v&agrave;o khiến m&agrave;ng trong tử cung ph&aacute;t dục kh&ocirc;ng tốt, kh&ocirc;ng cho trứng l&agrave;m tổ trong tử cung, gi&uacute;p mẹ tr&aacute;nh thai.👌<hr>T&aacute;c dụng phụ của thuốc tr&aacute;nh thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3349/d6fa6ffa-3f17-4423-8c3e-ed18670fe2f0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Hệ ti&ecirc;u h&oacute;aMột số người sau khi d&ugrave;ng thuốc c&oacute; triệu chứng buồn n&ocirc;n, đau bụng, đầy hơi. Nếu bị n&ocirc;n ngay sau khi uống thuốc, mẹ phải uống lại liều kh&aacute;c để thay thế.👀 Nếu bị n&ocirc;n sau 2 tiếng sau khi uống thuốc, mẹ kh&ocirc;ng cần phải uống th&ecirc;m liều mới.💊Hệ thần kinhNhiều mẹ b&aacute;o c&aacute;o bị nhức đầu, ch&oacute;ng mặt v&agrave; loạn thị sau khi sử dụng thuốc. Để tr&aacute;nh c&aacute;c t&aacute;c dụng phụ, mẹ n&ecirc;n uống thuốc gần s&aacute;t bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.😴💊Tuyến v&uacute;Căng ngực, đau ngực thường thấy do t&aacute;c dụng của hormone nữ tăng l&ecirc;n. Sau khi ngừng d&ugrave;ng thuốc, hiện tượng căng ngực sẽ biến mất.🤱💊Ra m&aacute;u &acirc;m đạoNhiều mẹ bị ra m&aacute;u &acirc;m đạo ngo&agrave;i kỳ kinh nguyệt sau khi sử dụng thuốc v&igrave; lượng hormone progestin hay estrogen tăng cao. Sau khi kỳ kinh c&oacute; lại, mẹ sẽ kh&ocirc;ng bị xuất huyết bất thường nữa. Một số trường hợp chảy m&aacute;u c&oacute; thể l&agrave; biểu hiện của t&igrave;nh trạng bất thường như sảy thai hoặc mang thai ngo&agrave;i tử cung.🩸💊T&aacute;c dụng phụ kh&aacute;cMột số trường hợp bị rong kinh, rối loạn kinh nguyệt, thay đổi về lượng kh&iacute; hư. Mẹ c&oacute; thể bị thay đổi t&acirc;m trạng hoặc l&atilde;nh cảm, kh&ocirc;ng c&oacute; ham muốn t&igrave;nh dục do lạm dụng thuốc.😥<hr>Lưu &yacute; khi sử dụng thuốc<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3349/1b176066-0b39-41f5-a178-3e856255335c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Thuốc tr&aacute;nh thai khẩn cấp chỉ được sử dụng khi mới quan hệ t&igrave;nh dục kh&ocirc;ng sử dụng biện ph&aacute;p tr&aacute;nh thai hoặc c&oacute; sử dụng nhưng bao cao su bị r&aacute;ch.👪 B&aacute;c sĩ khuy&ecirc;n n&ecirc;n uống c&agrave;ng sớm c&agrave;ng tốt, trong v&ograve;ng 72 giờ sau khi c&oacute; quan hệ kh&ocirc;ng được bảo vệ.👩&zwj;⚕️Liều lượng của thuốc cao gấp 4 lần so với thuốc tr&aacute;nh thai h&agrave;ng ng&agrave;y n&ecirc;n mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n sử dụng qu&aacute; 2 lần/th&aacute;ng. Việc lạm dụng thuốc c&oacute; thể g&acirc;y ra nhiều biến chứng nguy hiểm như teo ni&ecirc;m mạc tử cung, ảnh hưởng l&acirc;u d&agrave;i tới khả năng thụ thai của mẹ. Mẹ cũng c&oacute; thể bị bệnh về gan, thận, tim mạch, ung thư v&uacute; hay cơ quan sinh sản nếu sử dụng thuốc kh&ocirc;ng theo quy định.🙅&zwj;♀️

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp

Lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; v&agrave; vệ sinh tai sai c&aacute;ch c&oacute; thể khiến cho con bị đau tai v&agrave; vi&ecirc;m tai, thậm ch&iacute; g&acirc;y ảnh hưởng đến khả năng nghe của b&eacute;. Nh&igrave;n r&aacute;y tai cho b&eacute; mẹ thấy thật bẩn phải kh&ocirc;ng! Thật ra th&igrave; kh&ocirc;ng phải l&uacute;c n&agrave;o mẹ cũng cần phải lấy r&aacute;y tai đ&acirc;u ạ.👂<hr>C&oacute; cần thiết phải ngo&aacute;y tai cho b&eacute; thường xuy&ecirc;n?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/8d63cc1d-286a-4f5f-bc20-d67620860946.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂R&aacute;y tai l&agrave; g&igrave;?R&aacute;y tai l&agrave; chất nhầy tự sinh ra trong ống ta, thuộc cơ chế tự l&agrave;m sạch của ống tai, được đẩy từ đĩa đệm tai sang lỗ tai. Mẹ nh&igrave;n thấy tai b&eacute; nhiều r&aacute;y tai nghĩ rằng n&oacute; l&agrave; chất bẩn v&agrave; l&agrave;m mất vệ sinh. Thực tế, r&aacute;y tai c&oacute; v&agrave;i chức năng c&oacute; &iacute;ch cho b&eacute; đ&oacute; ạ!😀👂Chức năng của r&aacute;y taiR&aacute;y tai l&agrave; chất s&aacute;p gi&uacute;p l&agrave;m ấm, b&ocirc;i trơn cho ống tai, chống nhiễm bụi, vi khuẩn v&agrave; thậm ch&iacute; l&agrave; c&ocirc;n tr&ugrave;ng nhỏ khi ch&uacute;ng x&acirc;m nhập v&agrave;o ống tai. Qua cử động nhai của xương h&agrave;m dưới khi ăn👄, c&aacute;c l&ocirc;ng mao trong ống tai sẽ chuyển động nhẹ nh&agrave;ng từ trong ra ngo&agrave;i v&agrave; đẩy khối s&aacute;p n&agrave;y ra gần lỗ tai. R&aacute;y tai dần trở n&ecirc;n kh&ocirc; đi, bong ra rơi khỏi tai v&agrave; rơi ra ngo&agrave;i m&agrave; kh&ocirc;ng cần tới t&aacute;c động b&ecirc;n ngo&agrave;i.&nbsp;Việc cố t&igrave;nh lấy r&aacute;y tai thường xuy&ecirc;n bằng c&aacute;c vật dụng kh&aacute;c sẽ đẩy r&aacute;y tai đi s&acirc;u hơn v&agrave;o b&ecirc;n trong v&agrave; l&agrave;m tắc nghẽn lỗ tai. Với những vật dụng sắc nhọn, mẹ c&oacute; thể v&ocirc; t&igrave;nh l&agrave;m tổn thương tai, thậm ch&iacute; điếc tai tạm thời. V&igrave; vậy, mẹ kh&ocirc;ng cần lấy r&aacute;y tai thường xuy&ecirc;n cho b&eacute; v&igrave; mẹ sẽ l&agrave;m mất một yếu tố bảo vệ tự nhi&ecirc;n của tai đấy ạ!🤝<hr>Khi n&agrave;o cần lấy r&aacute;y tai cho b&eacute;?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/76a40fe4-3957-482b-9d67-b72407b49200.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂R&aacute;y tai t&iacute;ch tụ qu&aacute; nhiềuR&aacute;y tai chỉ thực sự trở th&agrave;nh rắc rối khi ch&uacute;ng t&iacute;ch tụ qu&aacute; nhiều, cản trở tầm quan s&aacute;t m&agrave;ng nhĩ của b&aacute;c sĩ. B&aacute;c sĩ c&oacute; thể d&ugrave;ng dụng cụ lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; để loại bỏ r&aacute;y tai.👩&zwj;⚕️Nếu r&aacute;y tai kh&ocirc;, cứng, kh&oacute; lấy v&agrave; m&agrave;ng nhĩ kh&ocirc;ng bị thủng, mẹ c&oacute; thể tự l&agrave;m mềm r&aacute;y tai trước khi đưa b&eacute; đi kh&aacute;m lại.👂R&aacute;y tai g&acirc;y tắc nghẽn ống tai ngo&agrave;iNếu như r&aacute;y tai qu&aacute; nhiều g&acirc;y tắc nghẽn cả ống tai ngo&agrave;i, th&iacute;nh lực của b&eacute; c&oacute; thể bị giảm. B&eacute; cảm thấy r&otilde; nhất điều n&agrave;y đặc biệt sau khi tắm hoặc bơi do n&uacute;t r&aacute;y tai gặp nước sẽ ph&igrave;nh to l&ecirc;n. Với b&eacute; trong giai đoạn đang học n&oacute;i, n&uacute;t r&aacute;y tai để l&acirc;u c&oacute; thể khiến b&eacute; chậm n&oacute;i.🗣<hr>C&aacute;ch lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; kh&ocirc;ng đau<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/1c750217-989e-477c-acea-c182e3385b1c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂Nếu r&aacute;y tai b&eacute; &iacute;tMẹ d&ugrave;ng một chiếc khăn b&ocirc;ng mỏng, mềm nhẹ thấm xung quanh v&ograve;ng tai cho b&eacute;. Sau đ&oacute;, mẹ xoắn nhẹ một g&oacute;c của khăn, từ từ đưa s&acirc;u v&agrave;o b&ecirc;n trong tai để c&aacute;c r&aacute;y tai theo đường xoắn của khăn rơi ra ngo&agrave;i. Khăn mềm sẽ kh&ocirc;ng l&agrave;m tổn hại tai b&eacute; m&agrave; vẫn l&agrave;m sạch.🥰👂Nếu r&aacute;y tai b&eacute; nhiềuMẹ đặt b&eacute; nằm nghi&ecirc;ng v&agrave; l&agrave;m b&eacute; sao nh&atilde;ng bằng c&aacute;ch kể chuyện cho b&eacute; hay cho b&eacute; xem tivi. D&ugrave;ng bơm ti&ecirc;m nhựa kh&ocirc;ng kim h&uacute;t hoặc nhỏ nước muối sinh l&yacute; khoảng 5-10 giọt. Mẹ n&ecirc;n nhỏ từ từ, từng giọt một để mỗi giọt c&oacute; thể thấm v&agrave;o b&ecirc;n trong v&agrave; l&agrave;m mềm r&aacute;y tai. Sau đ&oacute;, mẹ nghi&ecirc;ng đầu b&eacute; theo hướng ngược lại để c&aacute;c giọt nước k&egrave;m bụi bẩn chảy ra.💧Mẹ cứ lặp lại động t&aacute;c n&agrave;y 1 lần mỗi ng&agrave;y trong v&ograve;ng 3-5 ng&agrave;y. Nếu b&eacute; c&oacute; qu&aacute; nhiều r&aacute;y tai, mẹ đưa b&eacute; đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được chỉ định c&aacute;ch l&agrave;m mềm r&aacute;y tai v&agrave; dung dịch l&agrave;m mềm chuy&ecirc;n dụng🏥.&nbsp;

Ráy tai của bé không cần dọn thường xuyên đâu ạ!

Trong thời gian mẹ đang cho b&eacute; b&uacute;, b&eacute; bị ho v&agrave; n&ocirc;n trớ l&agrave; t&igrave;nh trạng quen thuộc của nhiều gia đ&igrave;nh. Baby Billy sẽ trang bị cho mẹ những kiến thức về ho v&agrave; n&ocirc;n trớ của trẻ trong thời kỳ n&agrave;y nh&eacute;!<hr>Ho v&agrave; n&ocirc;n trớ c&oacute; thể l&agrave; dấu hiệu của bệnh l&yacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3466/9911e156-3d99-4213-860f-d358487c3c6e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤮HoHo l&agrave; phản xạ bảo vệ cơ thể xảy ra khi đường thở c&oacute; vật lạ hoặc dịch tiết ứ đọng nhiều. Phản xạ ho gi&uacute;p b&eacute; l&agrave;m th&ocirc;ng đường thở v&agrave; cải thiện hệ h&ocirc; hấp. Tuy nhi&ecirc;n, nếu mẹ thấy b&eacute; ho k&egrave;m theo dấu hiệu sốt, kh&ograve; kh&egrave;, thở nhanh, kh&oacute; thở, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đi kiểm tra với b&aacute;c sĩ ngay v&igrave; b&eacute; c&oacute; thể đang bị vi&ecirc;m họng, vi&ecirc;m phế quản, vi&ecirc;m phế quản phổi,..🫁.&nbsp;🤮N&ocirc;n trớN&ocirc;n trớ l&agrave; hiện tượng đẩy ngược chất c&oacute; trong dạ d&agrave;y l&ecirc;n miệng. C&oacute; thể do b&eacute; ăn qu&aacute; no, thay đổi tư thế đột ngột như rướn m&igrave;nh hay vặn m&igrave;nh sau khi ăn, b&eacute; bắt đầu n&ocirc;n. Trong trường hợp n&agrave;y, b&eacute; n&ocirc;n trớ kh&ocirc;ng phải l&agrave; bệnh l&yacute;, m&agrave; do sai lầm về c&aacute;ch cho trẻ ăn.😯Đ&ocirc;i khi, n&ocirc;n trớ cũng l&agrave; biểu hiện của bệnh về hệ ti&ecirc;u h&oacute;a như tr&agrave;o ngược dạ d&agrave;y thực quản, rối loạn ti&ecirc;u h&oacute;a, tắc ruột, vi&ecirc;m ruột, hoặc c&aacute;c bệnh về hệ thần kinh như vi&ecirc;m m&agrave;ng n&atilde;o, vi&ecirc;m n&atilde;o. B&eacute; cũng c&oacute; thể nhiễm bệnh về hệ h&ocirc; hấp như vi&ecirc;m mũi họng, vi&ecirc;m phổi, vi&ecirc;m phế quản. Nếu mẹ thấy b&eacute; n&ocirc;n tất cả mọi thứ, kh&ocirc;ng tăng c&acirc;n, k&eacute;m ăn, sốt, mệt, quấy kh&oacute;c, đi vệ sinh lỏng, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đến b&aacute;c sĩ kiểm tra ngay nh&eacute;.👩&zwj;⚕️<hr>Nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến b&eacute; bị ho v&agrave; n&ocirc;n trớ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3466/06ae18df-684c-4469-8fc9-9e850195fd68.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤮Bệnh về đường h&ocirc; hấpC&aacute;c bệnh về đường h&ocirc; hấp như vi&ecirc;m mũi họng, vi&ecirc;m phế quản,... thường do virus, vi khuẩn, nấm g&acirc;y ra.🦠 B&eacute; c&ograve;n nhỏ, miễn dịch đang c&ograve;n non nớt, khả năng nhiễm bệnh c&agrave;ng cao v&agrave; xu hướng diễn biến nặng hơn so với trẻ lớn.🤮Bệnh về đường ti&ecirc;u h&oacute;aTr&agrave;o ngược dạ d&agrave;y thực quản, rối loạn ti&ecirc;u h&oacute;a, vi&ecirc;m tắc ruột l&agrave; một trong những nguy&ecirc;n nh&acirc;n phổ biến g&acirc;y n&ocirc;n trớ ở trẻ. Sai lầm trong c&aacute;ch cho b&eacute; ăn cũng dẫn đến t&igrave;nh trạng n&agrave;y.&nbsp;Mẹ cho b&eacute; b&uacute; kh&ocirc;ng đ&uacute;ng c&aacute;ch, &eacute;p trẻ ăn, cho b&eacute; ăn qu&aacute; no, b&eacute; sẽ c&agrave;ng sợ thức ăn v&agrave; c&agrave;ng sợ kh&ocirc;ng muốn ăn. Mẹ lưu &yacute; kh&ocirc;ng cho b&eacute; ăn qu&aacute; no, sau ăn n&ecirc;n bế trẻ ở tư thế đầu cao v&agrave; vỗ nhẹ lưng để b&eacute; ợ hơi, kh&ocirc;ng n&ecirc;n đặt b&eacute; nằm xuống ngay sau ăn để giảm t&igrave;nh trạng n&ocirc;n trớ sau ăn.😋🤮Bệnh hiếm gặp kh&aacute;cMột số t&igrave;nh trạng bệnh hiếm gặp kh&aacute;c như vi&ecirc;m m&agrave;ng n&atilde;o, vi&ecirc;m n&atilde;o, nhiễm khuẩn huyết rất &iacute;t gặp, tuy nhi&ecirc;n nếu gặp th&igrave; thường rất nặng v&agrave; nguy hiểm. Nếu b&eacute; c&oacute; ho, n&ocirc;n vọt k&egrave;m theo sốt cao, co giật, li b&igrave;, kh&oacute; đ&aacute;nh thức, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; tới cơ sở y tế gần nhất để c&oacute; thể điều trị kịp thời.🏥<hr>Hướng dẫn mẹ chăm s&oacute;c b&eacute; bị ho v&agrave; n&ocirc;n trớ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3466/8f61d96a-7934-4658-8a6e-a7642ff8808b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤮Giữ ấm cho b&eacute;Mẹ n&ecirc;n cho b&eacute; mặc quần &aacute;o đủ ấm, kh&ocirc;ng để điều h&ograve;a trong ph&ograve;ng qu&aacute; lạnh, đặc biệt v&agrave;o buổi đ&ecirc;m v&agrave; gần s&aacute;ng. Trời m&ugrave;a đ&ocirc;ng lạnh, mẹ n&ecirc;n giữ ấm cổ v&agrave; ngực bố bằng c&aacute;ch qu&agrave;ng khăn, đeo khẩu trang, đeo găng tay.☃️🤮Tăng cường sức khỏe cho b&eacute;Mẹ cho b&eacute; ăn đủ chất dinh dưỡng, đa dạng về thực phẩm gi&uacute;p b&eacute; sức khỏe tốt v&agrave; hệ miễn dịch khỏe mạnh để chống lại t&aacute;c nh&acirc;n g&acirc;y bệnh. Mẹ n&ecirc;n khuyến kh&iacute;ch cho b&eacute; ăn nhiều hoa quả, hoặc uống nước hoa quả để cung cấp vitamin v&agrave; lượng nước cần thiết trong ng&agrave;y.🍓🤮Chia nhỏ bữa ăn trong ng&agrave;yDạ d&agrave;y b&eacute; c&ograve;n nhỏ, vị tr&iacute; dạ d&agrave;y nằm ngang, cơ thắt t&acirc;m vị yếu. Mẹ n&ecirc;n chia nhỏ bữa ăn trong ng&agrave;y để dạ d&agrave;y b&eacute; ti&ecirc;u h&oacute;a nhanh hơn v&agrave; nhẹ nh&agrave;ng hơn, gi&uacute;p b&eacute; tr&aacute;nh bị n&ocirc;n trớ ra ngo&agrave;i. Mẹ n&ecirc;n chọn đồ ăn dễ ti&ecirc;u, dễ nuốt, mức độ lỏng ph&ugrave; hợp với từng giai đoạn ph&aacute;t triển của trẻ.👪🤮Thay đổi chế độ ăn&Eacute;p b&eacute; ăn chỉ g&acirc;y t&aacute;c dụng ngược l&agrave;m b&eacute; sợ đồ ăn v&agrave; n&ocirc;n trớ nhiều hơn. Mẹ n&ecirc;n cho b&eacute; ăn với lượng vừa đủ, nấu đồ ăn với độ lo&atilde;ng hay đặc hợp l&yacute; v&agrave;o từng giai đoạn ph&aacute;t triển, kh&ocirc;ng cho b&eacute; nằm hay đi ngủ ngay sau khi ăn.🛏️<hr>Ch&uacute; &yacute; khi b&eacute; bị n&ocirc;n<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3466/5254c885-00e0-4e71-b3b1-dc3e933a90d0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nếu b&eacute; bị n&ocirc;n, mẹ lưu &yacute; để b&eacute; ngồi nghi&ecirc;ng đầu ra ph&iacute;a trước hoặc nằm nghi&ecirc;ng để tr&aacute;nh l&agrave;m đồ ăn rơi v&agrave;o kh&iacute; quản. Tuyệt đối kh&ocirc;ng bế xốc b&eacute; khi đang n&ocirc;n, dịch n&ocirc;n sẽ tr&agrave;n v&agrave;o đường thở g&acirc;y kh&oacute; thở, suy h&ocirc; hấp nguy kịch cho b&eacute;.🙅&zwj;♀️Khi n&ocirc;n xong, cơ thể b&eacute; thường mất rất nhiều nước. Mẹ n&ecirc;n bổ sung nước cho b&eacute; để b&ugrave; lại chất điện giải bị mất bằng oresol, nước lọc hay tr&aacute;i c&acirc;y lo&atilde;ng. Mẹ cho b&eacute; uống từ từ &iacute;t một nh&eacute; ạ.🌊

Bé bị ho và nôn trớ. Phải làm sao giờ?

Tắm cho b&eacute; c&oacute; lẽ kh&ocirc;ng qu&aacute; kh&oacute;, nhưng tắm cho trẻ sơ sinh lần đầu ti&ecirc;n đều l&agrave;m bất cứ bố mẹ n&agrave;o cũng bối rối phải kh&ocirc;ng. Baby Billy sẽ hướng dẫn c&aacute;ch bố mẹ tắm cho b&eacute; lần đầu ti&ecirc;n đ&acirc;y!🛀<hr>Lau m&igrave;nh cho trẻ sơ sinh<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3442/b2123464-7d05-460b-8e86-d9f5facdfc91.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">🛀Chuẩn bịThật ra th&igrave; lần đầu ti&ecirc;n tắm của b&eacute; thực chất l&agrave; qu&aacute; tr&igrave;nh được vệ sinh lau th&acirc;n thể bằng khăn lau thấm nước v&igrave; sức khỏe v&agrave; an to&agrave;n của b&eacute;.😀 Mẹ n&ecirc;n thực hiện lau người b&eacute; ở nơi ấm &aacute;p, bề mặt đặt b&eacute; n&ecirc;n l&oacute;t một lớp khăn d&agrave;y. Nếu sử dụng điều h&ograve;a hay ở nơi c&oacute; thời tiết lạnh, mẹ cũng phải đảm bảo nhiệt độ ph&ograve;ng tối thiểu l&agrave; 26 độ nh&eacute;, b&eacute; dễ bị lạnh lắm đ&oacute; ạ! Mẹ cần khăn mềm thấm nước, khăn tắm sạch v&agrave; kh&ocirc;, một t&atilde; mới, quần &aacute;o sạch, nước ấm v&agrave; một tinh thần chuẩn bị sẵn s&agrave;ng.💪🛀Tắm cho b&eacute; bằng khănĐầu ti&ecirc;n, mẹ cởi quần &aacute;o cho b&eacute; v&agrave; đỡ phần đầu của b&eacute; bằng một tay.👚 Mẹ đừng bỏ t&atilde; của b&eacute; vội v&igrave; đ&acirc;y l&agrave; khu vực sẽ vệ sinh cuối c&ugrave;ng. Quấn người b&eacute; trong một c&aacute;i khăn để giữ b&eacute; ấm v&agrave; chỉ hở những bộ phận cần được lau rửa.Sử dụng khăn l&agrave;m sạch b&eacute; từng vị tr&iacute; một, từ tr&ecirc;n xuống dưới v&agrave; trước ra sau. Mẹ bắt đầu ở sau tai, sau đ&oacute; di chuyển đến cổ, khuỷu tay, đầu gối, giữa c&aacute;c ng&oacute;n tay v&agrave; ng&oacute;n ch&acirc;n. Mẹ đừng bỏ s&oacute;t cả c&aacute;c ngấn kẽ dưới c&aacute;nh tay, sau tai v&agrave; xung quanh cổ nữa nh&eacute;.✌️Sau khi l&agrave;m sạch c&aacute;c v&ugrave;ng tr&ecirc;n, mẹ mới chuyển đến l&agrave;m sạch t&oacute;c b&eacute; bằng nước. B&eacute; sơ sinh chưa c&oacute; nhiều t&oacute;c n&ecirc;n chưa cần thiết d&ugrave;ng tới dầu gội, chỉ cần sử dụng nước l&agrave; đủ sạch. Mẹ nghi&ecirc;ng nhẹ đầu b&eacute; ra ph&iacute;a sau để tr&aacute;nh nước l&agrave;m ướt mắt con.👩&zwj;🦱Đối với b&eacute; g&aacute;i, nếu c&oacute; một ch&uacute;t dịch tiết &acirc;m đạo th&igrave; cũng kh&ocirc;ng sao, mẹ kh&ocirc;ng cần phải lau qu&aacute; kỹ lưỡng. Đối với b&eacute; trai kh&ocirc;ng cắt bao quy đầu, mẹ chỉ cần vệ sinh nhẹ nh&agrave;ng b&ecirc;n ngo&agrave;i. Nếu b&eacute; đ&atilde; cắt bao quy đầu th&igrave; tuyệt đối kh&ocirc;ng được rửa đầu dương vật cho đến khi phần da đ&atilde; l&agrave;nh hẳn.👩&zwj;👧&zwj;👦&nbsp;Rồi cuối c&ugrave;ng, mẹ l&agrave;m kh&ocirc; to&agrave;n bộ th&acirc;n b&eacute; bằng khăn mềm. Tr&aacute;nh ch&agrave; x&aacute;t qu&aacute; mạnh l&agrave;m tổn thương l&agrave;n da nhạy cảm của b&eacute;.🥰<hr>Tắm cho b&eacute; trong chậu nước<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3442/0349f872-94a9-4274-8c3d-805d4a440da1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">🛀Chuẩn bịB&eacute; sẽ thực sự được tắm trong chậu nước khi cuống rốn đ&atilde; rụng, rốn v&agrave; bao quy đầu đ&atilde; l&agrave;nh lặn ho&agrave;n to&agrave;n. Qu&aacute; tr&igrave;nh tắm cho b&eacute; đ&ograve;i hỏi th&aacute;i độ hợp t&aacute;c của b&eacute; v&agrave; sự ki&ecirc;n nhẫn từ bố mẹ!😇&nbsp;Mẹ chỉ cần cho b&eacute; tắm 2-3 lần/ tuần. Mẹ cần mua cho b&eacute; bồn tắm trẻ em l&agrave;m bằng nhựa d&agrave;y, c&oacute; k&iacute;ch thước ph&ugrave; hợp với cơ thể b&eacute;; miếng l&oacute;t hỗ trợ giữ đầu v&agrave; cả cơ thể b&eacute; an to&agrave;n trong nước; thảm chống trơn trượt, cố định được chậu tắm.🙆&zwj;♀️&nbsp;🛀Tắm cho b&eacute; trong chậu/ bồn tắmĐổ v&agrave;o chậu tắm khoảng 2-3 cm mức nước ấm. Từ từ mẹ vừa đỡ phần đầu b&eacute; vừa hạ xuống nước. Mẹ sử dụng khăn mặt của b&eacute; để lau mặt v&agrave; t&oacute;c.&nbsp;Để bảo vệ tr&aacute;nh nước v&agrave;o mắt, mẹ h&atilde;y để tay l&ecirc;n tr&aacute;n che nước bắn khi mẹ đang lau t&oacute;c cho b&eacute; nh&eacute;. Đối với những b&eacute; c&oacute; m&aacute;i t&oacute;c d&agrave;y, mẹ c&oacute; thể sử dụng dầu gội chuy&ecirc;n dụng xoa l&ecirc;n đầu b&eacute; rồi nhẹ nh&agrave;ng m&aacute;t xa v&agrave; xả sạch dầu gội.🧴&nbsp;Sử dụng một lượng nhỏ sữa tắm d&agrave;nh ri&ecirc;ng cho trẻ sơ sinh để l&agrave;m sạch cơ thể b&eacute;. Sau khi tắm xong, mẹ thấm nước kh&ocirc; người b&eacute; v&agrave; thoa một lớp kem dưỡng ẩm. Cuối c&ugrave;ng mẹ thay cho b&eacute; một chiếc t&atilde; mới.🧻&nbsp;<hr>Lưu &yacute; khi tắm cho b&eacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3442/17250d5f-5e2a-4d18-a676-abc06e94e486.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mẹ h&atilde;y để to&agrave;n bộ quần &aacute;o v&agrave; khăn tắm cần thiết trong tầm với gần khu vực tắm để nhanh ch&oacute;ng mặc cho b&eacute; v&agrave; giữ ấm cơ thể. Mẹ kiểm tra nhiệt độ nước tắm bằng khủy tay, đảm bảo độ ấm th&iacute;ch hợp tầm 37-38 độ C. Sau khi tắm xong, mẹ d&ugrave;ng gạc hay khăn mỏng lau sạch c&aacute;c chất tiết từ mắt v&agrave; mũi. Mẹ lu&ocirc;n ch&uacute; &yacute; khi di chuyển b&eacute; ra khỏi bồn tắm tr&aacute;nh trơn trượt nh&eacute;.🧚 &nbsp;

Lần đầu tiên mẹ tắm cho bé như thế nào?

순하고 낯가림이 없던 아이가 갑자기 엄마에게만 집착하게 되면 매우 당혹스러워요. 하지만 아이의 심리를 이해하면 더 대처가 쉬워져요. 왜 엄마에게만 집착하게 되었는지 아이 심리와 대처 방법을 알아보아요.🔍<hr>엄마에게만 집착하는 아이 심리<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1242/61fd5b8e-95ce-4d28-b730-f0b30a20f5fc.gif">우쭈쭈쭈 내 새끼🧸 아이의 발달단계아이는 생후 6~8개월부터 낯가림이 나타나는 시기에 엄마 외에 그 외의 사람들을 거부하는 모습을 보이다가 24개월쯤에 사라져요. 정상적인 발달 단계이므로 부정적으로 생각하지 마시고 자연스럽게 이해해 주고 받아 주세요.😀🧸 아이의 타고난 기질발달과 다르게 아이가 기질적으로 조심성이 많고 새로운 장소 나 낯선 사람과의 만남을 불안해 할 수 있어요.🧸 엄마의 과잉보호엄마가 아이의 아빠, 할머니, 등 가까운 가족에게까지 아이를 맡기지 못하고 걱정과 불안감으로 과잉보호했을 때 엄마에게만 집착하게 되어요.👩&zwj;👧&zwj;👦🧸 엄마와의 불안한 애착 관계아이가 엄마에 대한 신뢰감이 깊지 않아 엄마와 떨어지면 불안감을 느끼고 엄마와의 애착 관계가 제대로 형성이 되지 않아 아이의 집착 성향이 심해질 수 있어요.👀<hr>엄마에게만 집착하는 아이 대처 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1242/0eb9a9e4-eb4d-4409-9c06-99927d35bed5.gif">여기 우리애기 좀 보세요~~💖 눈 맞춤과 스킨십 자주 해주기아이는 양육자의 따뜻한 눈 맞춤과 다양한 스킨십으로 사랑받고 있음을 느껴요. 분리 불안이 생기는 시기에 부모의 잦은 스킨십은 안정감을 주어요.🤱💖 아이의 요구와 표현에 잘 반응 해주기아이는 자신의 요구 사항과 불편한 것들이 해소되어야 신뢰감이 깊어져요 일관성 있는 태도로 혼내야 할 때와 그렇지 않을 때를 구분해 주고 아이와의 약속은 잘 지켜 주셔야 해요.🤙 그리하여 엄마에 대한 신뢰감이 쌓이고 엄마와 떨어지는 과정에서 엄마의 약속을 믿기에 거부감이 낮아질 수 있어요.💖 아빠의 육아시간 늘리기아빠와 함께하는 물리적인 시간을 늘리면 아빠에게도 의존하게 되어 엄마와 떨어지는 것에 대해 불안감이 줄어들어요.🙋&zwj;♂️💖 아이와 떨어져야 할 때마다 충분히 설명해 주기엄마가 아이를 두고 외출을 할 때마다 아이의 눈을 보고 미리 설명해 주는 게 중요해요.💬엄마가 언제쯤 돌아오는지 아이의 눈높이에 맞추어 이야기해 주고 돌아왔을 때는 엄마가 말한 대로 돌아왔다는 사실을 인지시켜 주면 좋아요.

엄마에게만 집착하는 아이

임신했다는 것을 알고 나서 가장 먼저, 그리고 가장 기본적으로 하는 검사가 바로 초음파 검사죠. 설레는 마음으로 화면 속 꼬물거리는 아이👶와 마주하고 난 뒤 받은 초음파 사진. 봐도 봐도 보고 싶고 작은 것 하나도 놓치지 않고 알고 싶은데 아이가 잘 있다는 건지, 얼마나 컸다는 건지, 몸무게는 얼마나 된다는 건지 도통 알 수가 없죠? 그 작은 사진 한 장이 얼마나 많은 정보가 담겨있는지 꼼꼼하게 알려드릴게요.💓&nbsp;<hr>사진이 잘나오는 TIP !<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/85/4c5d9603-8186-452e-adc7-82a098dfd931.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;">엄마 , 깎꿍 빼꼼~! (출처 : tvN &#39;더짠내투어&#39;)📸검사 전에는?먼저 검사하기 직전에는 물이나 음료수🥤를 마시지 않는 것이 좋아요. 방광에 소변이 차 있으면 질 초음파를 하는 경우에는 잘 보이지 않을 수 있거든요. 간혹 복부 초음파는 오히려 물을 마시고 검사를 하는 게 도움이 된다고 하는 말도 있는데요! 이건 사실 임산부가 섭취한 물이 아니라 양수 때문에 태아👶가 더 잘 보이는 것이랍니다.📸수분 섭취 NO!검사 전에는 수분 섭취💦를 최대한 지양🙅&zwj;♀️해주세요. 대신 달콤한 것을 먹어주세요. 어른처럼 뱃속의 아가도 단 것이 몸에 들어오면 활발하게 움직이거든요. 하지만 지나치게 태동이 심할 경우 검사가 오히려 시간이 오래 걸릴 수 있으니 주의하실 것!&nbsp;📸튼살 크림, 로션은 NO!마지막으로는 튼살 크림 같은 로션이나 젤을 배에 바르지 않기💧🙅&zwj;♀️. 초음파 검사용 젤 외에 다른 크림, 젤이 배에 발라져 있으면 초음파가 선명하게 보이지 않을 수 있으니 맨살로 검사에 임해주세요.&nbsp;<hr>검사 전에, 알아볼까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/85/5afca051-4b0e-45fa-9565-797cd13ca4ab.gif" style="width: 100%; height: 100%;">두구두구. 두구두구.아기의 머리부터 발끝까지 꼼꼼히 검사하며 중요한 장기에 문제는 없는지, 외형적인 기형이 있는지 확인합니다. 이 시기에 대략 6~70%의 기형을 발견할 수 있고 생명에 위협😩이 될 수 있는 심한 기형 또한 대부분 발견할 수 있기 때문에 적절한 때에 검사🩺를 받는 것이 아주 중요합니다.&nbsp;마지막으로 같은 장비로 촬영해도 아기가 어떤 상태인지, 어디에 위치에 있는지, 자궁의 근육 층이 어떤지에 따라 사진이 모두 달라 보일 수 있으니 사진이 이전과 달라 보인다고 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.&nbsp;<hr>드디어 받은 사진! 두근두근,&nbsp; 내 아기는 잘크고 있는걸까?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/85/0a1a2c03-eebd-41cc-ae18-1d55d54f3d0d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">그래서, 어떻게 보는 건데?잘 있는 건 알겠지만 어떻게 잘 있는지 더 자세히 알아보기 위해 초음파에 암호처럼 쓰여있는 영어 이니셜들의 뜻에 대해 알아봅시다.🧐 &nbsp;✨HC : 아기의 머리둘레를 알려주는데 이 수치로 태아의 성장 정도를 가늠할 수 있습니다. 리 좌우 길이의 경우 임신주수보다 1~2주 크게 측정될 수 있고, 머리가 먼저 커지고 후에 복부가 자라나기 때문에 실제 아기의 머리둘레보다 조금 더 크게 측정된답니다.&nbsp;✨AC&nbsp;:&nbsp;복부둘레 수치로 태아 발육 체크의 기준이 됩니다✨GS : 태아가 보이지 않는 임신 초기에 확인한 아기집 크기를 말합니다. 임신 초기 정상적으로 임신이 되었는지 판단할 수 있게 하며 초기 임신 주수를 추측할 수 있게 합니다.&nbsp;✨GA : 추정하는 임신 주수를 말합니다. W는 주수, D는 날짜를 말해주는데 아기가 어느 정도 자란 뒤에는 태아의 신체 길이, 두께 등을 조합해 계산합니다. 예를 들어 &#39;GA=7W 5D&#39;는 임신 주수가 7주 5일이라는 것을 말합니다.&nbsp;✨EDD : 임신주수를 통해 산출한 출산 예정일입니다. 주로 임신 12주가 되기 전에 결정되며 임신 초기~중기까지는 아기의 성장이 불규칙해서 EDD가 측정할 때마다 조금씩 다를 수 있습니다. 임신 후기가 되어 아기의 성장이 어느 정도 가늠이 되는 때에 EDD는 고정되며 그 날짜가 제일 정확한 출산 예정일이 된답니다.&nbsp;✨AFI : 양수의 지수를 말합니다. 5~24cm 면 정상이지만 이를 넘으면 조산할 위험이 있으니 조심하셔야 합니다.&nbsp;✨TTD : 태아의 옆구리 폭을 말합니다.&nbsp;✨OFD : 아기 머리 뒤통수에서 이마까지의 지름을 말합니다.&nbsp;✨SL : 태아 척추 길이입니다. 여기서 하나 정보를 더 말씀드리자면 임신 11주 정도 되면 남자아이, 여자아이 모두 성기가 튀어나와있는데요. 이때 척추와 성기의 각도로 아가 성별을 알 수 있어요. 척추와 성기가 일직선이면 여자아이, 약 30도 정도 위 쪽으로 솟아 있으면 남자아이로 추측할 수 있는데 정확도는 45~70% 정도입니다. 참고하세요!&nbsp;✨EFW : 아기의 예상 몸무게를 뜻합니다. 실제로 무게를 달아본 것이 아닌 다양한 수치들을 조합하여 계산한 결과이기 때문에 장비가 바뀌거나, 검사해주는 선생님이 바뀔 경우에는 조금씩 달라질 수 있습니다.&nbsp;✨APTD : 태아의 배의 두께를 측정한 수치입니다. 임신 중기 이후 아기의 성장, 발육 정도를 측정하기 위해 필요한 수치입니다.&nbsp;✨CRL : 아기의 성장과 임신 주수를 예측하는 기준이 되는 태아의 머리부터 엉덩이까지의 길이를 말합니다.&nbsp;✨FL : 아기의 신체 중 가장 긴 부분인 넓적다리뼈 길이를 측정한 수치입니다. 이 수치로 아기의 성장발달 정도를 알 수 있습니다.&nbsp;✨BPD : 출산 예정일과 아기의 체중, 발육 정도를 체크할 수 있는 태아 머리의 좌우 길이를 말합니다.&nbsp;✨FHR : 아기의 심장박동수를 말합니다. 1분에 120에서 150사이가 정상입니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/85/eece4c51-1d0a-48c2-b000-d51baebd4f19.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

초음파, 이걸 어떻게 보는거지?

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr>엄마가 마시면 좋아요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/71/77e97a47-d60e-4124-b650-68188c8f49c6.gif" style="width: 100%;">그래 이 맛이지!물 대신 마셔도 좋아요.&nbsp;루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요.&nbsp;유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr>임신 중 마시면 좋아요!&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/71/81db333c-bf5e-4f9e-b684-a12eb5939d00.png" style="width: 100%;">깨끗하게 맑게 자신있게~자궁을 튼튼하게 해줘요.&nbsp;오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요.&nbsp;라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요.&nbsp;민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr>임신 중, 조심해서 마셔요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/71/bd05dd0c-b10f-40a9-8acc-ff890c9e0e40.gif">줄이거나 섭취를 미뤄보아요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요.&nbsp;녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요.&nbsp;칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 &#39;의이인&#39;인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요. <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/71/56becffe-03e9-4481-b847-58133bfcb5c2.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

임신을 했는데 운동을 할까? 말까? 고민 중이신가요?🙄 임신 중에는 안정이 최고라는 말들이 많아 운동을 앞두고 생각이 많아지는 엄마들도 계실 거예요. 모든 운동이 임산부에게 악영향을 주는 것은 아니니 어떤 운동을 하면 순산에 도움이 될 지 빌리와 함께 알아보아요!<hr>임산부에게 운동은 좋다는데?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/30/39eba503-294c-456a-adc5-82fac0a524ee.gif" style="width: 100%; height: 100%;">흠~ 귀찮은데과거에는 임산부라면 무조건 안정이라는 생각이 지배적이었고 실제로 임산부가 운동을 한다고 하면 위험하다고 말리기까지 했다고 해요. 하지만 이젠 많은 연구 자료📃와 임신 선배들의 경험담들이 임신 중에 적절한 운동🚶&zwj;♀️을 권장하고 있죠.임산부에게 적절한 운동은 과한 체중 증가와 임신성 당뇨를 막아주기도 하고 임산부의 스트레스를 감소시켜 태아에게도 아주 좋은 영향을 미쳐요! 또한 임신 중의 지속적인 운동은 자연분만의 성공률을 올릴 수 있는 아주 좋은 방법 중 하나에요. 그렇다면 언제부터 어떻게 어떤 운동을 하는 것이 좋을까 궁금하실 텐데요. 임신 초기 운동에 대해 알아볼까요?<hr>뭐든지 과유불급! 운동도 상황에 맞게!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/30/771bd232-f8af-4fb2-a24e-574d1d16088d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">그래도 죠아! 가는 거야!!임신 초기에는 절대 안정기라고 할 정도로 무리하지 않고 안정을 취하는 것이 중요해요. 이 시기에는 태반이 튼튼하지 않고 아기집이 자리를 잡지 않았을 수도 있으니 격한 운동은 절대 금물🙅&zwj;♀️! 또한 피고임 증상이 있거나 유산의 위험이 있는 경우에는 운동은 독이 될 수 있어요. 이런 증상을 겪었을 경우에는 의사👨&zwj;⚕️의 상담 후에 운동을 하도록 해요.<hr>이런 운동을 추천해요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/30/58a49f9b-ef8e-4c77-9afa-f89ae48619fd.gif" style="width: 100%; height: 100%;">응? 응? 응응응?🚶&zwj;♀️걷기임신 초기부터 쭉 할 수 있는 운동이에요. 심지어 출산 당일에도 아이를 빨리 출산하기 위해서 하는 운동 중 하나예요. 걷기는 무리가 가지 않는 좋은 운동 중의 하나예요. 저녁 먹고 남편과 함께하는 산책은 몸뿐만 아니라 기분 전환에도 좋겠죠?🧘&zwj;♀️요가임산부들이 가장 많이 하는 운동은 요가예요. 요가는 뻐근해진 몸을 개운하게 하기도 하며 평소에 쓰지 않는 근육을 이완 수축시켜주기 때문에 체력향상에도 아주 좋은 운동이에요. 임신 전부터 해왔다면 문제없지만 처음 하는 임산부들에게는 무리를 주는 동작은 피하도록 해요.🏊&zwj;♀️수영수영은 임산부에게 매우 좋은 운동으로, 산부인과 의사들이 항상 추천하는 운동이에요! 배의 무게를 거의 느끼지 않으면서 몸을 자유자재로 움직일 수 있고 전신운동까지 가능하기 때문에, 몸에 무리를 주지 않으면서도 효과적인 운동이죠. 특히 전신운동이기 때문에 평소 사용하지 않던 모세혈관에 산소가 운반되어 소화가 잘 되지 않는 임산부의 신진대사가 활발해지는 것을 돕고, 궁극적으로 순산에도 도움이 된다고 해요!&nbsp;하지만 수영할 때, 태아에게 산소 부족을 초래할 수 있는 오랜 잠수는 피하도록 하고, 접영과 평영은 허리에 부담을 주므로 피해 보아요. 그리고 임신 초기와 출산 한 달 전에는 수영을 비롯한 과격한 운동은 하지 않는 것이 권장돼요. 수영장에서 미끄러지지 않는 것이 무엇보다 중요하니 천천히 걷는 것 잊지 마세요! 그래도 물속에서는 몸이 가벼워져 임신으로 약해진 관절에 무리가 가지 않고 태아에게도 편안한 환경을 만들어 주니, 우리 모두 수영하자구요!<hr>이런 운동은 조심해요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/30/fe09ee5d-114e-4879-95e9-d736a8584491.gif" style="width: 100%; height: 100%;">조심하세요!임산부에게 운동이 좋다고 해도 좋지 않은 운동들도 있답니다!😞 임산부가 하지 않는 것이 좋은 임신초기운동은 과연 무엇일까요?넘어지기 쉬운 승마, 스키, 야외 사이클 등은 피하고 격투기나 구기운동⛹️은 너무 격한 운동이기 때문에 하지 않는 것이 좋아요. 수영은 좋지만 스쿠버 다이빙은 물속 깊이 들어가야 하기 때문에 태아에게 압력을 가할 수 있으며 숨을 참는 운동은 피해주세요! 위에 말씀드린 운동들이 평소에 즐겨 하고 몸에 익숙한 운동들이라도 임신 중에는 잠시 &#39;안녕&#39;🙋&zwj;♀️하고 출산 후 보자구요!<hr>이럴 때 주의하세요! &nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/30/ff5c7936-8085-4a92-882e-cf90c42331cc.gif" style="width: 100%; height: 100%;">역시 정신건강이 최고야~ 흐믓(짝짝짝)질 출혈이나 물 같은 분비물, 호흡곤란, 자궁 수축, 태아의 활동 감소👶 등을 겪는다면 즉시 운동을 중단해주세요. 운동을 중단하고 약간의 휴식 후 그래도 몸이 이상하거나 증상이 심했었다면 전문의의 진찰을 받아야 해요.👨&zwj;⚕️ 운동이 좋다고 해서 몸이 피곤하거나 너무 하기 싫을 때 억지로 할 필요는 없어요! 엄마가 행복해야 아기도 행복하니까 웃으면서 상쾌하게 하는 운동이 가장 좋은 운동이랍니다🌸

임신초기 임신부도 운동해요!

엄빠가 돼서 가장 걱정하는 것 중 하나, 바로 기형아 관련 문제죠. 이것저것 검사를 통해서 괜찮다는 의사선생님의 말을 들어도 쉽사리 마음이 놓이지 않아요. 정밀 검사를 할 때도 괜찮을까? 하는 걱정부터 앞서죠. 이런 걱정 많은 엄빠들을 위해! 기형아를 유발하는 몇 가지 원인에 대해 이야기해볼게요!<hr>기형을 유발하는 대표적인 원인<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1671/3f89feb8-4514-4ee5-abaf-2d348b4bd3e9.gif">흡연과 담배는 절대절대NO!!!<a href="https://emojipedia.org/keycap-digit-one/">1️⃣</a> 염색체 이상 or 유전적 질환기형을 유발하는 가장 대표적인 원인은 바로 염색체 이상과 유전적 질환이에요. 실제로 태아 중 7.5%에게 염색제 이상 문제가 발생, 다운증후군이나 정신적으로 기형이 유발될 수 있다고 해요.&nbsp;또, 유전적 질환과 환경 인자가 함께 작용하여 신생아 대사이상이나 왜소증, 혈우병, 근위축증 같은 다양한 종류의 기형 문제를 유발하기도 해요. 유전적 질환에 의한 기형아는 부모 중 누가 비정상적 인자가 있느냐에 따라 몇 대에 걸쳐 발생하는가 하면 아예 유전이 되지 않기도 한다고 해요.2️⃣ 초미세먼지눈에 보이지 않는 초미세먼지는 크기가 아주 작아 피부 모공뿐만 아니라 기관지에서 거르지 않고 그대로 혈관과 태반까지 침투, 염증 반응을 일으킬 수 있어요. 이는 태아 저체중, 조산은 물론 심한 경우 기형아 유발의 요인으로 지목되기도 하는데요.&nbsp;이 밖에도 태아의 면역력 저하를 야기해 출산 후 알레르기 질환 발병률을 상승시키기도 해요. 실제로 임산부가 대기오염 물질 중 하나인 `이산화질소`에 장기간 노출될 때 아기의 아토피 피부염 발생률이 증가한다는 연구 결과도 있어요.3️⃣ 간접흡연산모의 흡연이 배 속 태아에게 치명적인 악영향을 미친다는 사실 모두 알고 계시죠. 하지만 직접 흡연뿐 아니라 간접흡연 역시 마찬가지라고 해요. 특히 남편이 흡연을 지속할 때 엄마가 직접 흡연하는 것 못지않게 태아 건강에 치명적이라고 하네요.4️⃣ 임산부 질환에 의한 기형산모가 건강해야 태아가 건강하다는 건 당연한 이치죠. 그래서 산모가 특정 질환을 앓고 있다면 태아에게 영향을 미쳐 기형을 유발할 수 있어요. 일례로 산모가 당뇨나, 매독, 임질 등 질환에 노출될 때 기형아를 초래할 수 있다는 연구 결과가 있는데요. 특히 당뇨의 경우 기형아 발생 비율이 19%로 건강한 산모에 비해 5배가량 높다고 해요.매독이나 임질의 경우 지적장애, 선천성 심장병, 에이즈 증후군 등을 일으키기도 해요. 이 밖에도 감염 질환 역시 마찬가지인데요. 특히 산모가 풍진에 감염된 경우 태아에게 시력장애나 청각장애, 선천성 심장병 같은 문제가 발생할 수 있다고 하니 꼭 주의해주세요!5️⃣ 약물에 의한 기형중증 여드름 치료제인 `이소트레티노인`은 임신 중인 산모가 복용하거나, 복용 후한달 이내에 임신할 때 태아의 머리뼈와 뇌, 얼굴 등에 심각한 기형을 초래할 뿐 아니라 기능 저하 문제를 일으킬 수 있다고 해요. 또 임신을 계획 중인 여성이라면 이소트레티노인을 복용을 마친 뒤 최소 한 달은 피임을 유지해야 해요.

기형아를 유발하는 원인 몇 가지!

임신 중 오르락 내리락하는 체온으로 힘들어 하는 엄마들이 있을 거예요.😥 임신 중에는 호르몬이 변하게 되어 몸이 말을 안 듣는 기분이 들 수 있어요. 빌리가 체온조절로 힘들어하는 엄마를 위해 임산부 체온조절에 관한 정보를 준비해보았어요.<hr>임신 시기 체온 조절은 필수! <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/53/940301ae-e6f5-4315-8b0e-4cd4d50dc878.gif" style="width: 100%;">오드드드.. 나.. 떨고있니....?임산부 체온의 특성임산부에게 체온 조절은 중요한데요. 그 이유는 무엇일까요? 임신하게 되면 체온의 변화에 민감해져요. 체온 조절 능력이 떨어져서 갑자기 땀💦이 나기도 하고, 열이 오르거나 감기🤧에 걸린 것처럼 오한이 느껴지기도 하죠. 임산부의 적정 체온은 36.3˚~37˚🌡도 사이가 적절하며, 체온이 오르는 이유는 신체의 변화로 인해 태반에서 황체호르몬이 아주 많이 나오게 되고, 이 호르몬의 영향으로 인하여 기초 체온이 일반 사람들보다 0.2˚ ~ 0.5˚🌡 정도 올라가 미열의 상태가 유지되기도 한답니다.체온 조절이 중요한 이유임산부의 체온 조절이 중요한 이유는 38.3˚🌡가 넘어갈 때 태아에게 선천적 기형이나 심장 결함. 그리고 유산 등의 위험률이 높아질 수 있다는 연구 결과가 있어 체온을 지키는 것이 중요해요. 또한, 반대로 저체온일 경우에는 면역력이 급격하게 떨어지며 피곤함😪이 생기고, 감기😷 등에 노출되기 쉬워 폐렴 같은 합병증이 생길 수도 있어요.<hr><div class="vb_h2">체온조절 방법!</div><img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/53/df1c7e39-4f62-4a66-99ff-ca7987733918.gif">껴입고 또 껴입고!!!얇은 옷 껴입기온도의 변화에 민감한 임산부는 추위🥶에 더 예민해요. 그러므로 옷을 더 따뜻하게 입어야 하는데요. 두꺼운 옷을 입는 것보다는 얇은 옷을 여러 겹 껴입어서 온도의 변화🌡에 따라서 적절하게 입고 벗으며 대응할 수 있도록 해 주세요.양말은 실내에서도!실내에서 양말을 신으면 체온을 유지하는 데 매우 효과적이에요. 발이 차가워지면 저항력이 약해지기 때문에 실내에서도 발이 차갑지 않도록 양말을 신고 있는 것이 매우 효과적이랍니다, 또한 따듯한 물에 20분 정도 족욕🦶을 하면 혈액순환에 도움을 주어 몸을 따뜻🥰하게 하고 부종을 완화해주기도 해요.임부용 속옷 입기임신하고 주 수가 채워질수록 복부의 둘레가 커지며 피부가 얇아져요. 피부가 얇아지며 하복부는 일반인보다 쉽게 차가워질 수 있어요. 배가 차가워지면 딱딱하게 뭉치기도 하고, 심할 때는 자궁 수축이 유발될 수 있으므로 위험할 수도 있으니 약 16주가 지나고 배가 커지기 시작할 때부터는 임산부용 속옷🤰🩲을 착용하여 복부를 따뜻하게 해주는 것이 좋아요.

임신 단계별 체온 변화와 보온이 중요한 이유 & 꿀팁

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/18/9960fb9d-39c5-4b0c-a7f6-922911d56183.gif">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/18/8a299c7c-f80b-40ed-b5d6-a731c882e419.png">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔 임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/18/29c090ef-4d76-493d-8c7b-eb9d95d55bd7.png">임신 후기 변비 타파! 임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/18/036d0629-6ed3-493b-ada8-72cf05649ec8.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 단계별 추천 음식

열 달 동안 품고 있는 이 콩알만 한 작은 생명이 엄마 면역력에 영향을 끼친다는 것을 알고 계세요? 물론 더 많은 연구가 필요하긴 하지만, 아기 성별이 딸👧이냐 아들👦이냐에 따라 엄마의 면역체계가 달라진다는 연구결과가 다수 있어요. 초음파 사진을 보지 않고 나의 몸 상태를 통해서 아기 성별💫을 알 수 있는 방법들과 임신 성별에 따라 엄마의 면역력이 어떻게 달라지는지 한 번 알아볼까요?<hr>믿거나 말거나,&nbsp; 아기 성별을 알 수 있는 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/89/42396b59-ce3d-4cd1-a4bb-0b0bb3ff01fa.gif" style="width: 100%;">어머어머 그게 뭐대~어른들께서는 엄마의 체형과 배가 나온 모양🤰 등만을 보고도 태아가 아들인지 딸인지 추측하시곤 하죠! 도대체 무엇을 보고 그러시는 건지 궁금🤔하신 분들은 주목해 주세요.&nbsp;👦 아들인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 비교적 통통하다. ✅ 임신선이 곧은 일직선이다. ✅ 배가 처져있으며 배 모양이 펑퍼짐하다 ✅ 배꼽 밑이 물렁물렁하다. ✅ 입덧이 심하지 않고 고칼로리의 음식이 주로 생각나며 소화가 잘 된다. ✅ 태동이 크고 배 전체에서 느껴진다.👧딸인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 늘씬한 편이다. ✅ 임신선이 삐뚤빼뚤 고르지 못하다. ✅ 배가 위로 깔끔하고 볼록 나온 모양이다. ✅ 배꼽 밑이 단단하다. ✅ 과일이 자주 생각나서 밥보다도 과일이 먹고 싶고 밀가루 음식이 당긴다. ✅ 태동이 전체적이기 보다는 한 곳에서 주로 느껴진다.속설이긴 해요!정확하진 않지만 알아두면 재밌게 추측해볼 수 있는 아기 성별에 대한 속설들이에요. 정확도가 높지는 않지만 어른들의 말씀이 아주 틀린 것도 아닌 걸 보면 가볍게 알고 넘어가도 괜찮겠죠?<hr>아기 성별에 의한 엄마의 면역력<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/89/7fd2127e-2d86-4a28-9f97-0d4fcdb617dd.gif" style="width: 100%; height: 100%;">즈엉말 인가여어?정말 연구 결과가 그래?미국 예일대학과 오하이오 주립대학의 엄마들을 대상으로 한 연구 결과🤓에 따르면 딸을 임신한 경우 엄마의 천식 증상과 염증 반응이 더 심해질 가능성이 높다고 나타났어요. 엄마의 면역 세포에 박테리아를 노출 시켰을 때 바이러스와 싸우기 위해서 염증을 일으키는 물질인 시토카인 분비량이 아들을 가진 엄마보다 딸을 가진 엄마에게서 더 늘어났다는 것이죠!👩&zwj;🏫즉 한 마디로! 딸👧을 가진 엄마가 각종 감염에 더욱 민감하게 반응할 수 있다는 연구 결과였어요. 바이러스와 싸우기 위한 물질은 꼭 필요하지만 과도한 염증은 질병을 유발할 수도 있고, 면역력과 관련된 질환인 천식이나 알레르기가 발생하게 될 수도 있죠.&nbsp;폐 기능에도 영향이?!이 때문에 딸을 가진 엄마들이 아들을 임신한 엄마들에 비해 천식이 더 악화될 수 있다는 결과도 있어요.💁&zwj;♀️ 연구진은 엄마들을 대상으로 한 폐기능 측정 실험도 진행했는데, 아들을 가진 엄마가 딸을 가진 엄마보다 폐기능이 조금 더 좋다는 결과도 알아낼 수 있었다고 해요.&nbsp;먼저 말씀드린 시토카인 수치의 변화와 연결되는 이야기인 것 같죠? 혹시 공주님을 임신한 것 같은 느낌이 들거나, 또는 공주님을 확인한 엄빠라면 더 건강을 신경쓰면 좋을 거예요.🙌 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/89/da1390a7-468d-47dd-b309-5f2e96fa3b1f.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;"></a>

태아 성별 따라 달라지는 엄마 면역?

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/138/73ff0875-8810-44eb-b021-4ddca4a056ea.jpeg">오호라~ 그렇단 말이쥐..?(출처 : MBC &#39;무한도전&#39;)임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻&zwj;♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요.&nbsp;일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻&zwj;♀️&nbsp;개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr>초기 -&nbsp;조금만 참아주세요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/138/4f478e9a-8ac6-4cf3-ad2a-9e7b1c075761.gif">안돼- 음- 노노우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요!&nbsp;<hr>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/138/b80577a1-e335-411d-a94f-f49e6ddafc90.gif">자기야 이제 괜찮지 않아?임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요.&nbsp;더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡ &nbsp;단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/138/1739fa5d-e73f-4d32-84e9-0a5695cf650a.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

새로운 생명이 찾아온 만큼 참 많은 새로운 것들을 경험하게 되는 임신🤰! 그러다 어느 순간 &lsquo;똑똑&rsquo; 노크를 하며 &lsquo;나 여기 있어요!&rsquo;라고 귀여운 인사를 하는 내 안의 작은 분신을 실감할 때면 설렘과 기쁨🥰, 그리고 걱정도 몰려오곤 해요. 아기의 건강한 신호, 태동에 대해 알아볼까요?<hr>태동은 언제 느낄 수 있나요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/94/76383a77-9e3a-471b-8bec-a7d596d19325.gif">흔들리는 물 컵 속에서~ 우리 아기 느껴진 거야~5개월만 기다려주세요!대략 임신 18주 정도, 임신 5개월쯤 임신 중 태동을 느낄 수 있어요. 보통 임신 초기에는 못 느끼고 임신 중기에 태동👶을 처음 경험할 수 있습니다. 임신 경험이 있다면 복벽이 늘어나 있기 때문에 좀 더 빠른 시기에 태동을 느낄 수 있어요.&nbsp;그리고 엄마가 배고프면 아기도 배고프기 때문에 태동이 줄어들 수 있다고 해요. 아기가 씩씩💪하게 움직이길 원한다면 엄마가 부지런히 맛있게 식사를 해주셔야겠죠?태동 느끼기6개월 무렵, 아기가 자라면서 움직임도 점점 활발해집니다. 이때 엄마가 느끼는 태동도 점점 강해져요. 아기가 자궁벽을 콩콩 손🖐과 발🦶로 부딪칠 때마다 진동이 전달되기 때문이죠. 이 시기에는 아빠 뿐만 아니라 주변 친구들도 엄마의 배에 손을 조심스레 갖다 대보면 꼬물이의 움직임을 느낄 수 있어요.&nbsp;태아는 나름대로 자신의 자리를 정해두고 거기에서만 움직이는 경우도 있지만 움직임이 활발할 때는 엄마의 배꼽 위까지 올라와 자유롭게 헤엄치며 엄마에게 존재감을 표출해요. 엄마도 보다 명확하게 아기를 느낄 수 있어요.<hr>태동으로 아기를 체크할 수 있어요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/94/b1077eb0-b9ed-4401-8a7f-c2880befaff6.gif">매일매일 췍췍!시간당 태동 &#39;자각 태동&#39;태동은 아이가 건강히 잘 놀고 있다는 것을 알려주는 신호죠! 임신 중 느끼는 시간당 태동을 &#39;자각 태동&#39;이라고 하는데, 보통은 10분에 2번 정도 느껴져요. 하지만 아기마다 움직이는 정도와 빈도 수가 다 다르기 때문에 임신 중 검진 시 아무 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 임신 후기인 30주 이후에 태동이 하루 20번 미만이거나 단위 시간당 3회가 안되는 태동이 이틀 이상 지속된다면 병원🩺에 방문하는 것이 좋아요.태동으로 아기의 상태를 확인하세요또한, 태동이 평소와 다를 경우, 태아의 움직임이 활발한 밤에 배에 손을 대고 집중하여 아기의 움직임을 확인해보세요. 그래도 뭔가 태동이 느껴지지 않는다면 이 역시도 병원에 가야 해요. 탯줄이 목에 감기거나 혈액 순환🩸이 좋지 않아 자궁 안에서 태아가 사망하는 경우가 있기 때문이에요.<hr>오롯이 느끼는 태아와 엄마의 순간들<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/94/f75e21a3-0056-48bc-8e29-a9c79b708b78.gif" style="width: 100%; height: 100%;">지금 이 순간~ 마법처럼~아기 관찰하기임신 후기 초반, 그러니까 임신 7개월 때는 아기👶가 엄마 배꼽 위로 올라오고, 양수의 양이 가장 많은 시기라서 좀 더 넓은 범위에서 아기를 느낄 수 있어요. 요리조리 엄마 배 속을 자유롭게 움직이며 혼자서 세상 재밌게 움직이는 때랍니다. 이때 산모의 피부가 얇은 편이라면 배가 톡!💓 튀어나오는 것을 눈으로 볼 수도 있어요.&nbsp;자다가도 놀라서 깰 수 있어요!임신 8개월 차에 접어들면 태동을 그 어느 때보다도 분명하게 느낄 수 있답니다. 이때에는 아기가 머리를 아래쪽으로 자리 잡는데, 이 때문에 아기의 발길질로 가슴 쪽에 통증⚡이 느껴질 수도 있어요. 이 시기엔 아기가 발로 툭툭 차면 통증이 느껴질 정도로 태동이 강해지기 때문이죠.&nbsp;이후 9개월이 되면 태아가 발을 움직이는지, 손을 움직이는지 구분이 될 정도로 아기의 손, 발 움직임이 커지고 세져요. 자다가도 놀라서 깰 정도랍니다. 간혹 배 속을 날카로운 것이 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 아기의 딸꾹질👶💓이 계속해서 느껴질 수도 있지만 큰 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 돼요.&nbsp;배 속에서 재채기도 한답니다.정말 귀여운 것은 아가가 크다 보니 배를 보면 아기의 손이나 발이 삐죽 튀어나와 있기도 해요. 아기가 &lsquo;에취!&rsquo;🤧하고 재채기를 하기도 해요. 엄마는 깜짝 놀라 &lsquo;이게 뭐지?&rsquo; 하고 놀라실 수도 있어요. 이렇게 활발히 자신을 뽐내던 아기는 세상에 나올 날이 얼마 남지 않았을 때 쯤엔 나올 준비를 위해 엄마의 골반 쪽으로 영차영차 내려가기 때문에 태동이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.출산 후에는 이 태동의 시기를 그리워하는 엄마들이 많답니다. 소중한 우리 아기와의 교감, 베이비빌리 다이어리로 기록해두고 기억하면 더 좋을 것 같아요.📝

아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

이세상의 모든 육아 정보를 다루는 베이비빌리인데 왜 &#39;태아보험&#39; 관련 끝판왕 정리는 없냐는 질문이 많았어요. 가장 정확하고 군더더기 없는 정보만 정리해드리고자 하는 욕심에 이제서야 알려드리는 태아보험 끝판왕 정보!🔍<hr>엄밀히 말해, &#39;태아보험&#39;은 업떠요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1553/720f5472-fd16-4c48-a6a6-8c5824e4d2da.jpeg" style="width: 100%;">그런건 업따태아보험이 아니라 &#39;어린이 보험&#39;👣무슨 소리냐면요, 사실 &#39;태아보험&#39;은 어린이보험을 임신 중에 미리 가입하는 것이고, 어린이보험에 특약으로 &#39;태아가입특약&#39;을 추가하여 가입하는 것에 해당돼요.&nbsp;따라서 태아보험 자체가 주계약이나 상품명인 경우는 없고, 반드시 어린이보험에 특약처럼만 가입할 수 있는 것이죠. 지금은 너무나 익숙하지만 사실 태아보험은 보험사들이 &#39;어린이보험&#39;과 &#39;교육보험&#39;을 엄빠들에게 소개하기 위하여 &#39;서비스&#39;처럼 시작한 것이 그 시초예요.&nbsp;태아가 아닌 영아를 보장해요.태아보험이 태아를 보장 받을 수 없다니 무슨 말이야- 싶겠지만, 태아보험은 아기가 태아일 때 가입하고, 출생 이후부터 보장받는 보험이기 때문이에요. 따라서 태아보험을 엄빠가 보장받게 되는 시점은 아기가 태어난 후예요.&nbsp;이러한 정보가 제대로 공유되지 않아 2016년부터 금감원은 보험사들에게 &#39;너희 출생 후부터 보장한다는 것을 명확하게 고지해!💪&#39;라고 전달하였을 정도예요. 물론 일부 특약에서는 유산 및 이로 인한 수술 및 입원을 보장하는 경우도 존재하니 이것은 가입 시 체크해야할 부분!<hr>생명보험? 손해보험?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1553/e8d54e04-4a25-499a-b8c7-1f6e57018ed3.jpeg">그만큼 다양합니다언제 어디서 가입해?태아보험은 임신 후 22주 이내에 가입이 가능하므로, 가입을 고려하고 있다면 20주 내외로 가입을 완료하는 것이 가장 좋아요. 또한 출혈 등 엄마에게 특별 소견이 있다면 가입이 점점 어려워지거나, 추후 보장받기 힘들 수 있으니 이 측면에서 판단하자면, 특별한 이상이 있기 전인 임신 초기에 미리 가입하는 것이 원활해요.🙏&nbsp;참고로 손보사는 임신 사실을 알게 되었을 때 부터 가입할 수 있고, 생보사는 임신 16주부터 가입할 수 있는 것이 일반적이에요.선호하는 조건들이 있어?태아보험은 손해보험사(손보사)와 생명보험사(생보사) 모두에서 가입할 수 있어요. 보험회사마다 가입 시기와 보장 범위, 금액 등이 상이하여 엄빠의 고민이 시작되는 부분이에요.&nbsp;일반적으로는 &#39;갱신형&#39; 보다는 보험료가 오르지 않는 &#39;비갱신형&#39;이 선호되고, 보험 보장기간과 보험료가 비교적 낮은 &#39;30세만기&#39; 보험이 &#39;100세 만기&#39;보다 선호돼요.🙌 &nbsp;<hr>그래서 뭘 추천하는데?개취의 영역, 태아보험!🧠베이비빌리는 태아보험은 &#39;선택&#39; 이고 &#39;개취&#39;의 영역임을 안내하고 싶어요! &#39;남들이 다 가입하니까&#39; 또는 &#39;막연히 불안하고 무서워서&#39; 가입하기 보다는, 무엇보다 고가의 선물에 현혹되어서 가입하기 보다는 보조적인 수단으로써 엄빠가 주체적으로 선택하는 것을 응원해요!깔끔한 상담을 약속하는 협업을 시작했어요.베이비빌리에서 최초로 손해보험사와 함께 오직 태아보험의 소개만을 위한 협업을 시작해보았어요. 불필요한 특약이나 태아보험 외의 상품을 판매하지 않을 것, 충분한 정보고지를 진행할 것을 보증한 채, 시작한 협업이에요. 현대해상의 정규 상담사가 불필요한 타 보험까지 판매하지 않는 유쾌한 경험을 드리기로 했어요. 게다가 12월은 깜짝 빌리쇼핑 3만원 선물도!💡&nbsp;베이비빌리를 통하여 현대해상에 상담 신청을 하고, 상담을 12월 31일까지 완료한 엄빠 모두에게&nbsp;100% 빌리쇼핑 3만원을 선물로 드려요!🎁 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 선물을 드린답니다! 1. 아래 신청 버튼 선택2. 정보 입력 후 태아보험 상담 신청하기✅*3만원 선물은 베이비빌리에서 확인 후 1월 초 일괄 지급될 예정이에요.🎈 12월에 한시적으로 운영하는 이벤트로, 12월 31일까지 신청을 완료한 경우에 해당돼요!<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billymall.com/baby.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">상담하고 빌리쇼핑 3만원 받기!</a> Tip 북마크 해보세요!아직은 고민되는 시점이라면, 이 글을 &#39;북마크&#39; 해서 나중에 찾아보실 수 있어요. 또는 언제든 앱 내에서 &#39;태아 보험&#39; 이라고 검색해보면 이 글을 찾으실 수 있도록 열어둘게요.

태아보험 vs. 어린이 보험 (Feat. 3만원 선물!)

아이들을 보면 참 그 기질이 다양하죠. 잘 웃는 아이들이 있는 반면 잘 웃지 않는 아이들도 있고😐, 세상 모르고 둔한 아이들이 있는 반면 예민한 아이들도 있어요😩. 혼자서 잘 노는 아이들이 있는 반면 감정의 변화가 커서 예측 불가능한 아이들도 있고요. 이렇게 아이들은 각자만의 다양한 기질을 가지고 있어요.🐣<hr>기질이 무엇인가요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/987/e23783eb-b6f9-45bc-9e95-2ad6e5585ed7.gif" style="width: 100%;">더 자세히 얘기해줘봐봐봐~여기서 말하는 기질이란, 사람이 태어날 때부터 가지고 있는 고유의 캐릭터, 특징을 말해요. 천성이라고도 하죠. 이 기질이 변한다는 것은 매우 어려운 일이죠. 이 기질에 성장 과정이 덧입혀지면 아이의 성격은 또 다르게 형성될 수 있답니다. 하지만 아예 프로그래밍이 되어 있는 기질이 180도 바뀌는 것은 사실 어려운 일이죠.😏따라서 부모님은 자신과 아이의 기질을 잘 파악하고, 어떻게 상호작용할지 이해하는 것이 매우 중요해요. 부모의 시선으로 아이를 바꾸려고 하는 것은 서로에게 스트레스가 되고, 부모와 아이 간의 관계를 악화시키기도 해요.<hr>아이의 기질, 어떻게 구분되나요? &nbsp; &nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/987/8a9e3d10-8300-4599-b2b0-d099f4c0a6a0.gif" style="width: 100%;">엄마 난 어떤 기질이게요?🔅순한 기질우선 아이의 기질을 테스트해보면, 크게 세 가지로 나눠볼 수 있어요. 먼저 가장 많은 유형의 &lsquo;순한 기질&rsquo;이에요. 순한 기질을 가진 아이들은 전체 유아의 40% 정도인데요. 대체로 생활도 규칙적이고, 평온한 모습을 자주 보여요. 새로운 것도 잘 받아들이고, 낯선 사람에게도 잘 접근하고, 낯선 환경에도 잘 적응하죠. 일단 부모님이 키우기 가장 쉬운 유형이에요.👏하지만 부모님은 별다른 반응을 하지 않는 것 같은 아이들에게 관심을 크게 가지지 못할 수 있어요. 그러다 보니 아이의 문제 상황도 지나치기 쉬운데, 아이에게 관심을 두는 것이 중요해요. 사랑을 꾸준히 표현해 주고, 무엇을 원하는지 구체적으로 표현하도록 도와야 해요. 이런 관심이 없을 경우, 아이는 순종적으로만 성장할 가능성이 커요.🔅까다로운 기질두 번째로 까다로운 기질의 아이들이 있어요. 이러한 유형의 아이들은 전체 유아의 10% 정도예요. 생활 습관이 불규칙하고, 환경의 영향을 매우 많이 받아요.🎢 &nbsp;예측하기 어렵고, 크게 울거나 웃는 &lsquo;강한 정서&rsquo;가 나타나요. 부정적인 정서를 드러내는 경우가 많고, 새로운 것에 대한 의심도 많고, 새로운 환경에도 잘 적응하지 못한답니다.부모님이 키우기 어렵다고 느낄 수 있지만, 이런 아이들을 이해하면서 현명하게 다루는 것이 무엇보다 중요해요. 감정에 휩쓸리지 않고 일관된 양육 태도를 취해주고, 아이가 여러 선택지 중에서 선택할 수 있도록 하고, 안정을 취하는 방법을 모색해야 해요.👍 까다로운 아이는 환경의 영향을 많이 받기에, 지금 당장 키우기 어렵다 하더라도 긍정적인 양육을 받으면 건강한 정서 발달을 이룰 수 있어요.🔅더딘 기질마지막으로 더딘 기질의 성향은 아이들의 15%에서 나타납니다. 변화에 대한 적응이 느리고, 낯선 상황을 어려워해요. 또한 활동이 적고 반응의 강도가 약하며, 온순한 편입니다.🐢 하지만 순한 아이와 달리 이 아이들은 부정적인 기분을 가진 채 새로운 경험에 순응해요.&nbsp;답답함을 이기지 못하고 이런 아이들을 다그치는 경우도 있는데, 아이를 더욱 부정적으로 성장시킬 수 있어요. 부모님의 재촉 때문에 아이가 자신감을 잃는 경우도 많기 때문이에요. 억지로 적응하게 하는 것보다는 아이가 어려워하는 요소를 제거하면서 기다려주며 작은 일부터 시작해서 성취감을 느끼도록 하는 것이 필요해요.💨 무엇보다 부모님은 이러한 아이들을 수용하며 양육하는 것이 좋아요.내 아이라는 이유로 나와 같으리라 생각하게 되곤 하지만 양육에서는 아이를 이해하는 것이 무엇보다 중요해요. 아이의 기질을 이해하면서 더욱더 현명하게 아이들을 양육해 나가길 바라요.🌹

기질에 따른 올바른 아이 양육법

신생아 외출은 100일 이후부터 가능하지만 6개월부터가 가장 적당하다고 합니다. 예방접종이 끝나지 않은 아이의 면역력은 약하여 세균과 바이러스의 감염이 우려되기도 하고 몸과 목을 가누지 못하기 때문이에요.🙅 꼭 필요한 외출이라면 가능한 짧게 최대 3~4시간 사이가 가장 좋다고 해요. 그렇다면 외출 시 주의해야 할 점들을 엄빠들과 함께 알아보도록 할게요!<hr>외출하는 곳이 청결한가요?<img src="https://media.giphy.com/media/B26v0NAfBr9qhjdpAT/giphy.gif" style="width: 100%;">룰루랄라~ 마스크 안 쓰고 외출하던 시절... 다들 그리우시죠?외출하는 곳이 아기에게 청결한 곳인지 확인해 보는 것은 필수예요. 수유와 기저귀를 갈 수 있는 곳인 수유실이나 가족 화장실이 있는 곳으로 외출 장소를 정하시는 게 좋겠죠? 또한 사람이 많거나 밀집 지역은 피하시는 게 좋아요. 작고 여린 아가는 바이러스😷에 옮을 위험이 높으니 주의하셔야 해요.<hr>온도, 습도, 바람...🌟 체크는 필수!<img src="https://media.giphy.com/media/3o7WIJwGBnqIBM9iDK/giphy.gif" style="width: 100%;">난 따순 게 좋아...♡실외로 외출을 하시게 된다면 햇빛🌞을 가려주기 위해 모자나 햇빛가리개를 챙겨주세요. 자외선 차단제를 바를 수 있는 시기라면 적절히 발라 피부를 보호해 주세요. 양말과 얇은 옷을 여러 겹 입혀 체온을 유지할 수 있게 해주시고, 더울 경우에는 벗겨주셔서 땀이 나지 않게 해주시면 좋아요. 외출 전에 오늘의 날씨가 너무 덥거나 춥지는 않는지, 바람의 강도, 미세먼지, 자외선 지수 등을 체크해 주시는 건 필수겠죠?<hr>외출할 때 이건 챙겼나요?<img src="https://media.giphy.com/media/KaIEW4XAoOti0/giphy-downsized.gif" style="width: 100%;">아 맛나다~외출 전 충분한 수유는 필수이며 수유용품🍼을 꼭 준비하셔야겠죠? 모유 수유를 하신다면 수유가리개도 준비해 주시고, 분유 수유시에는 젖병과 분유, 적당한 온도의 물이 필요해요. 또 기저귀, 손수건, 물티슈, 여벌옷, 담요 등의 준비물이 필요하며, 혹시 모를 상황에 대비해 체온계와 비상약도 준비해 주세요. 마지막으로 간단한 간식🍩까지 챙기면 준비 완료!<hr>카시트 착용은 잊지 마세요! Never!<img src="https://media.giphy.com/media/xT5LMGpvhv1Y07AM1O/giphy.gif" style="width: 100%;">카시트 착용 필수!&nbsp;차를 이용하게 된다면 카시트는 필수예요. 뒷좌석에 고정하는 것이 가장 좋으며, 9kg 이하는 뒤보기, 9kg 이상은 앞보기를 해서 잘 고정해 주셔야 해요. 바르게 고정시켜 아이를 안전하게 앉힌 후 이동해 주시고🚗 햇빛가리개로 햇빛을 가려주세요.&nbsp;외출 후에는 반드시 깨끗하게 목욕을 해주세요. 타인과 접촉함과 동시에 바깥에는 여러 바이러스와 세균이 많기 때문이에요. 깨끗이 목욕 후 편안한 옷차림을 해주시고 밖에 가지고 나갔던 장난감이나 인형 또한 세척해서 주세요. 아이의 입에 다시 들어가게 된다면 많은 세균과 바이러스가 입에 들어가게 되겠죠? 아이와 즐거운 외출을 끝내셨다면 마무리 또한 청결하게 해주시는 것이 가장 중요한 부분이에요.✅&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/643/066e2ef3-7e87-4484-8dbb-4718ab911aa1.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 외출은 언제부터 가능할까?

Time out เป็นวิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในต่างประเทศ ซึ่งเป็นการลงโทษแบบไม่รุนแรงและสงบ โดยวิธีนี้จะสามารถหยุดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของลูกได้ ซึ่งจะต้องทำอย่างไรกันบ้างนั้น เราไปดูกันค่ะ&nbsp;<hr>Time out &nbsp;คืออะไร<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2673/381b52e8-387d-40fd-ac29-c880270329b0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Time out คืออะไรTime out🕐 คือ วิธีการลงโทษโดยการแยกเด็กออกจากความสนใจหรือสิ่งกระตุ้นรอบข้างชั่วครู่ เพื่อให้ลูกได้ทบทวนสิ่งที่ตนเองทำลงไป ทำให้ลูกควบคุมตนเองได้และสงบลง ซึ่งวิธีนี้ทำเพื่อให้ลูกหยุดทำพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์😠 แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่ควรขังลูกอยู่ในห้องอย่างเด็ดขาด เพราะจะเป็นการกระตุ้นอารมณ์ด้านลบ อารมณ์โมโห โกรธของลูกให้มีมากกว่าเดิมซึ่งเป็นวิธีที่ผิด และมีผลเสียอื่นๆที่ตามมาได้อีกด้วย (ขอบคุณข้อมูลจาก ผศ.นพ.วิฐารณ บุญสิทธิ)Time out เหมาะที่จะใช้กับเด็กในวัยไหนเมื่อลูกเข้าสู่อายุ 2-3 ขวบก็สามารถเริ่มใช้วิธี Time out ได้ เพราะลูก👶จะเริ่มเข้าใจกฎและสามารถรักษากฎต่างๆได้ โดยอาจเริ่มจากการ Time out เป็นเวลาสั้นๆ ประมาณ 1 นาที หรือดูระยะเวลาที่พอเหมาะ ซึ่งควรเป็นเวลาที่เพียงพอที่จะใช้ลูกสงบสติอารมณ์ได้ค่ะอธิบายเหตุผลของการ Time outสิ่งที่สำคัญที่สุดของการ Time out🕐 คือลูกจะต้องรู้เหตุผลว่าทำไมจึงต้อง Time out โดยเมื่อครบเวลาคุณพ่อคุณแม่สามารถอธิบายทวนให้ลูกฟังว่าทำไมถึงโดยลงโทษและไม่ควรจะทำในครั้งต่อไปอีก<hr>ทำอย่างไรเมื่อลูกไม่ยอม Time out<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2673/fd3f037a-2b71-4be3-80a1-929e882cec36.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">กำหนดเก้าอี้ Time outหากลูกโวยวายและไม่ยอมนั่งสงบ คุณพ่อคุณแม่ควรกำหนดเก้าอี้🪑ที่จะให้ลูกนั่ง Time out และจับให้ลูกนั่งบนเก้าอี้ เมื่อลูกเริ่มสงบแล้วจึงปล่อยแขนแล้วจึงเริ่มจับเวลา คุณพ่อคุณแม่อาจพบว่าลูก👶มีการต่อต้านในระยะแรก แต่เมื่อทำซ้ำๆ อย่างสม่ำเสมอ ลูกก็จะยอม Time out ในที่สุด และเมื่อลูกสงบและยอมนั่งลงก็ควรชมเชยเขาที่ทำสำเร็จด้วยนะคะทำอย่างสม่ำเสมอ&nbsp;เมื่อ Time out🕐 คุณพ่อคุณแม่บางคนอาจพบว่าลูกพูดท้าทายหรือทำสีหน้ายั่วยวนและแสดงท่าทีว่าไม่เดือดร้อน แต่นั่นไม่ได้แปลว่าลูกไม่รู้สึกผิดเสมอไป ที่สำคัญคือคุณพ่อคุณแม่จะต้องทำอย่างสม่ำเสมอ และเมื่อทำไปเรื่อยๆ ลูกจะเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ได้เมื่อถูก Time out ค่ะ<hr>Time out อย่างไรให้ได้ผล<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2673/72261fda-9a74-4ed8-be92-aa88ea9457c7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">(ขอบคุณข้อมูลจาก พญ.สุธีรา &nbsp;เอื้อไพโรจน์กิจ &nbsp;กุมารแพทย์ทารกแรกเกิด โรงพยาบาลบีเอ็นเอช)เน้น Time inTime in คือการเพิ่มพลังด้านบวกให้แก่ลูก👶โดยการสนใจและให้ความรักความอบอุ่นแก่ลูกในเวลาปกติให้มากเพียงพอ เพื่อที่ว่าเมื่อลูกถูก Time out ลูกจะเรียนรู้ที่จะรักษาพฤติกรรมดีๆ และไม่รู้สึกว่ากำลังถูกจับผิดTime out ทันทีที่ลูกทำผิดสิ่งสำคัญในการทำ Time out🕐 คือลูกจะต้องเข้าใจว่าทำไมตนถึงถูก Time out ดังนั้นเมื่อลูกทำผิดคุณพ่อคุณแม่ควรทำการ Time out ทันที และควร Time out เป็นเวลาสั้นๆ เพื่อให้ลูกเข้าใจว่าพฤติกรรมของตนไม่ถูกต้องได้ง่ายขึ้น&nbsp;เลือกบริเวณที่มีความเงียบสงบบริเวณที่ทำการ Time out ควรมีความเงียบสงบและห่างจากการทำกิจกรรมอื่นๆ อาจเป็นมุมห้องที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องเห็นได้ว่าลูกกำลังทำอะไรอยู่ และให้นั่งบนเก้าอี้🪑ที่เตรียมเอาไว้จนกว่าจะครบเวลา (หากลุกก่อนให้เริ่มนับเวลาใหม่)ไม่ควรใช้คำพูดรุนแรงคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรใช้คำพูดที่รุนแรงหรือขึ้นเสียง😠 หรือพูดให้ลูกรู้สึกไม่ดี ควรพูดให้ลูกได้เข้าใจโดยไม่ใช้อารมณ์นะคะ&nbsp;โอบกอดลูกหลัง Time outหลัง Time outแล้วก็อย่าลืมกอดลูก💖 เพื่อให้ลูกรู้สึกว่าคุณพ่อคุณแม่รักตนเอง เพียงแต่ที่โดนลงโทษไปนั้นเพราะตนทำพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเท่านั้นค่ะ

Time out คือวิธีการลงโทษแบบไหน?

หลายๆท่านกำลังมีความกังวลล่วงหน้าว่าหากลูกของเรามีพัฒนาการการพูดที่ช้ากว่าเด็กคนอื่นๆจะเป็นอะไรไหม หรือ บางคนอาจกำลังสังเกตว่าลูกของเรากำลังพูดช้ากว่าเด็กในวัยเดียวกัน ซึ่งในบทความนี้เราได้นำความรู้เกี่ยวกับพัฒนาการการพูดช้าในเด็กและวิธีการรับมือมาฝากกันค่ะ&nbsp;<hr>พัฒนาการของลูก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2401/ae0e5eb5-df9f-470a-93a6-d1a1d3a6b0a5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">พัฒนาการของลูกในทุกๆด้านนั้นมีความสำคัญเพราะเป็นการแสดงออกว่ามีปัญหาในสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือไม่ หรือควรเน้นพัฒนาการด้านใดด้านหนึ่งเพิ่มขึ้นหรือไม่ เด็กที่มีพัฒนาการทางด้านการพูดไว จะเป็นเด็กที่ช่างพูด👄 ผู้ใหญ่จะเอ็นดูแต่ในเด็กบางคนที่มีพัฒนาการการพูดช้า อาจจะพูดคำว่า พ่อ แม่ ป๊า ม๊ายังไม่ได้แม้ว่าจะกำลังหัดเดินแล้ว เด็กบางคนพูดติดอ่าง พูดไม่ชัด หรือพูดไม่รู้เรื่อง😐 ซึ่งจะส่งผลต่อการพัฒนาด้านอื่นๆ ด้วยค่ะ&nbsp;<hr class="vb_h2">ปัญหาการพูดที่พบได้ส่วนใหญ่<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2401/c9fa956d-4d30-4307-bfdf-d863a5dc9b57.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เมื่อเข้าสู่วัยที่ควรพูดได้แล้ว แต่ลูกยังพูดไม่ชัด พูดติดอ่างหรือไม่พูดเลย แปลว่าอาจมีความผิดปกติในด้านพัฒนาการพูด👄 และการสื่อสาร ซึ่งอันนี้อาจไม่ได้เป็นกับเด็กทุกคนเพราะแต่ละคนก็มีสปีดในการพัฒนาที่แตกต่างกันออกไป แต่แหล่งข้อมูลจาก สมาคมโสตสัมผัสวิทยาและการแก้ไขการพูดแห่งประเทศพบว่าปัญหาส่วนใหญ่ที่พบได้ในเด็กไทยนั้นมีอยู่ประมาณ 9 ประเภท ดังนี้💡พูดไม่ชัด💡พูดเสียงแหบ💡พูดติดอ่าง💡พูดช้า💡ปัญหาการพูดของคนที่มีความบกพร่องทางสมอง💡กลุ่มดาวน์ซินโดรม💡กลุ่มของเด็กที่มีปัญหาด้านจิตใจ💡กลุ่มออทิสติก💡กลุ่มที่มีปัญหาเรื่องหูและการได้ยิน&nbsp;<hr>ควรทำอย่างไรเมื่อลูกมีพัฒนาการล่าช้า<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2401/3293d8da-94f2-4ac2-ac59-37e657ad8045.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ไม่ควรไปคาดคั้นการที่จะช่วยให้เด็กมีความกล้าในการพูด และไม่เป็นปมในใจ คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรไปคาดคั้น❌ เช่น หากลูกมีอาการติดอ่าง และมีการพูดช้า ก็ไม่ควรไปเร่งให้ลูกพูดไว เมื่อลูกถามคำถามก็ให้ตอบในสิ่งที่เขาอยากรู้ หากไปดูลูกลูกก็จะไม่กล้าแสดงความคิดเห็นเมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่น😐 เพราะอาจจะไปทำให้ลูกมีปัญหาในการเข้าสังคมได้✨พาลูกปรึกษากับคุณหมอคุณพ่อคุณแม่สามารถพาลูกไปหาคุณหมอ เพื่อทดสอบพัฒนาการ โดยหากลูกน้อยมีพัฒนาการการพูดที่ล่าช้า ก็ไม่ต้องเครียดมากจนเกินไป คุณหมอจะคอยช่วยเหลือและบอกวิธีการที่จะค่อยๆกระตุ้นพัฒนาการด้านการพูดของลูก👄 และช่วยลดความกังวลของผู้ปกครองเองด้วยค่ะ&nbsp;

ลูกน้อยมีพัฒนาการพูดช้า ทำอย่างไรดี?

ทราบหรือไม่คะว่า สมองนั้นเริ่มทำงานตั้งแต่อยู่ในครรภ์ของคุณแม่และจะมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วมากในทุก ๆ ด้านตั้งแต่ตอนนั้นไปจนถึงอายุประมาณ 4 ขวบ และจะพัฒนาต่อไปเรื่อยๆอย่างไม่หยุดยั้ง ซึ่งการกระตุ้นในช่วงขวบปีแรกนั้นมีความสำคัญอย่างมากเนื่องจากเป็นช่วงที่สมองยังไม่ถูกปิดกั้นนั่นเอง<hr>ยิ่งไว้ยิ่งได้เปรียบ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3313/d31c4517-ad6d-4027-8ddf-4866c8327ea3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">กระตุ้นตั้งแต่ลูกยังอยู่ในครรภ์คุณพ่อคุณแม่สามารถกระตุ้นได้โดยการลูบหน้าท้องและคุยกับลูกบ่อยๆ รวมถึงพยายามหลีกเลี่ยงของที่เป็นอันตรายต่อสมองและสุขภาพของลูกในครรภ์🤰 อย่างบุหรี่ หรือแอลกอฮอล์ พยายามเน้นทานอาหารที่มีประโยชน์ใช้ภาษาเด็กเล็กคุยกับลูก หรือ ที่เรียกว่า Baby Talkคือการที่ผู้ใหญ่พูดกับเด็กเล็กโดยใช้เสียงเล็กๆ👶 หรือว่าเสียงสองเสียงสามนั่นเอง โดยจังหวะการพูดก็จะมีความแตกต่างกับการพูดกับผู้ใหญ่ และจะมีศัพท์ที่แตกต่างไป ใช้การพูดซ้ำๆ และน้ำเสียงโทนสูงกว่าปกติ พร้อมทั้งใช้สีหน้าท่าทางประกอบกับการพูดไปด้วย<hr>ใกล้ชิดกับลูกน้อย<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3313/0603e02d-c65a-49d0-bcd1-e2498b31ab61.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">พยายามใช้เวลาเล่นกับลูกบ่อยๆสำหรับทารกแรกเกิดอาจใช้การเล่นจ๋ะเอ๋ ตบมือ👏 กำแบมือ และเมื่อโตขึ้นมาสามารถหาของเล่นที่เสริมสร้างพัฒนาการได้ อาจจะเป็นบล็อคต่อ ตุ๊กตาขยับได้เป็นต้นไม่ควรปล่อยให้ลูกร้องไห้นานๆเด็กมักจะต้องการความรัก🥰และความอบอุ่นจากพ่อแม่ รวมถึงกสร้างความเชื่อใจระหว่างพ่อแม่ก็เป็นตัวกำหนดถึงอารมณ์ของลูกในอนาคตเช่นกัน เมื่อลูกรับรู้ได้ถึงความอบอุ่นสมองก็จะหลั่งสารเอ็นโดรฟินและสารออกซิโทซิน ที่จะส่งเสริมให้ลูกมีความรู้สึกปลอดภัยทางอารมณ์ และช่วยให้สมอง🧠พัฒนารวดเร็วขึ้นอีกด้วย&nbsp;<hr>สัมผัสด้วยการนวด<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3313/3f295d00-0d76-4a64-b34d-f0a12b222fa0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">การนวดนั้นเป็นการแสดงความรักอย่างหนึ่งด้วยการสัมผัส ซึ่งการนวดนี้จะทำให้ลูกรู้สึกผ่อนคลาย และอารมณ์ดี เมื่อลูกน้อยอารมณ์ดีสมอง🧠ก็จะสามารถพัฒนาได้เต็มที่ โดยได้มีงานวิจัยเผยว่าทารกที่ขาดการสัมผัสด้วยความรักความอบอุ่นนั้นจะมีขนาดของสมองที่เล็กกว่าเด็กทั่วไป รวมถึงการสัมผัสจะช่วยให้ทารกเรียนรู้ร่างกายของตนเองได้อีกด้วยชวนลูกอ่านหนังสือการอ่านนิทานหรือหนังสือ📖ให้ลูกฟังบ่อยๆจะช่วยกระตุ้นให้ลูกมีจิตนาการ รวมถึงช่วยกระตุ้นประสาทตาและหูอีกด้วย การอ่านหนังสือยังทำให้มีการสร้างเส้นใยสมองเพิ่มมากขึ้น พร้อมทั้งเรียนรู้เกี่ยวกับเนื้อหาที่อยู่ในนั้นไปด้วย

เคล็ดลับกระตุ้นสมองลูกน้อย

วัยที่สามารถใช้จุกนมหลอกได้ คือทารกที่มีอายุตั้งแต่ 2 &ndash; 12 เดือน และห้ามใช้ในทารกแรกเกิดจนถึงช่วง 1 เดือนเพราะอาจทำให้ทารกสับสนระหว่างหัวนมของแม่และจุดหลอกและอาจทำให้ไม่ยอมดูดหัวนมแม่ได้<hr>จุกหลอกคืออะไร?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2274/d9b1ac7b-604e-4877-9077-abb8c2af5133.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨จุกหลอกคือ?จุกนมปลอมที่ช่วยให้ทารกรู้สึกผ่อนคลายและช่วยเบี่ยงเบนความสนใจได้เวลาที่ทารกร้อง รวมถึงยังช่วยป้องกันทารกดูดนิ้ว👈 โดยมีทั้งวัสดุที่เป็นซิลิโคนและยาง&nbsp;✨ควรให้ลูกเริ่มใช้จุกหลอกเมื่อไร?ควรจะรอให้ลูกอายุ 3-4 สัปดาห์ก่อนแล้วจึงค่อยให้ลูกใช้จุกหลอกได้ เพื่อให้ลูกได้มีเวลาทำความคุ้นเคยกับการดื่มนมจากอกของคุณแม่ แต่หากป้อนลูกโดยการใช้ขวดนม🍼ตั้งแต่แรกก็ไม่มีปัญหา สามารถเริ่มใช้จุกหลอกได้เลยเพราะมีลักษณะคล้ายกันค่ะ✨ควรให้ลูกหยุดใช้จุกหลอกเมื่อไร?คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกหยุดใช้จุกหลอกเมื่อลูกอายุ 6 เดือน - 1 ปี แต่ส่วนมากเด็กจะหยุดใช้ไปเองเมื่ออายุ 2-4 ปี โดยหากลูกติดจุกหลอกจนไม่สามารถเลิกได้ คุณพ่อคุณแม่จะต้องหาวิธีช่วยให้ลูกเลิกติดจุกหลอก หรืออาจปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ👩&zwj;⚕️เพื่อหาทางแก้ไขค่ะ<hr>ข้อดีข้อเสียของการใช้จุกนมหลอก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2274/9989d000-9379-4e78-bbe3-29729541ff7f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ข้อดีมีอะไรบ้างหากใช้จุกนมหลอกจะสามารถลดการร้องไห้😭เมื่อลูกร้องกินนมหลังเพิ่งทานนมได้ไม่นาน ทั้งยังช่วยลดการดูดปากและการเล่นน้ำลายได้ รวมถึงยังลดการดูดนิ้วในเวลานอนได้อีกด้วยจุกนมหลอกจะช่วยให้ทารก👶ผ่อนคลายและไม่งอแง ทำให้คุณแม่มีเวลาทำอย่างอื่นมากขึ้นระหว่างที่ลูกเพลินกับจุกนมหลอก และในเด็กที่ร้องโคลิก ก็จะสามารถใช้เพื่อช่วยลดการร้องได้ และยังช่วยลดอัตราการเสี่ยง SIDS ได้ด้วย✨ข้อเสียมีอะไรบ้างทารกอาจติดจุกนมหลอกมากจนทานนมแม่🥛น้อยลง และเมื่อดูดนมแม่น้อยลงอาจทำให้ขาดการดูดกระตุ้นจนทำให้ปริมาณน้ำนมของแม่ลดลงไปด้วย รวมถึงมีโอกาสที่ทารกจะกลับมาดูดนิ้วเหมือนเดิมหลังเลิกจุกนมหลอก และหากติดมากๆ เวลานำไปเก็บ หรือ ทำความสะอาดลูกก็จะร้องไห้งอแงทันที😭หากใช้จุกนมหลอกเพื่อช่วยให้ลูกหลับ💤 เมื่อนมหลอกหลุดออกลูกอาจร้องไห้ทันที รวมถึงมีโอกาสที่จะติดเชื้อจากการใช้จุกนมหลอกหากรักษาความสะอาดไม่ดีพอ เช่น การติดเชื้อในหูชั้นกลาง<hr>ข้อแนะนำในการใช้<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2274/a944ae87-7f47-43ce-9b0a-3db6ab53bd5d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ควรทำสิ่งเหล่านี้หากเลือกที่จะใช้จุกนมหลอกควรเลือกอันที่คล้ายจุกนมยางที่สุดและควรทำความสะอาดให้บ่อยครั้งเหมือนการใช้ขวดนม และพยายามใช้จุกนมหลอกเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น อย่างเวลาลูกงอแง😭มาก หรือ เวลาเข้านอน✨ไม่ควรทำสิ่งเหล่านี้หากลูกน้อย👶ไม่ได้ร้องอยากดูดก็ไม่ควรเสนอให้ลูกดูดก่อน และไม่ควรให้ลูกดูดจุกนมหลอกนานเกินไป ควรให้ลูกน้อยเลิกก่อนอายุครบ 1 ขวบเพราะจะเลิกยากขึ้นหากเกินจากนั้น ให้พยายามหากิจกรรมเบี่ยงเบนความสนใจของลูกน้อยเมื่อลูกน้อยโตขึ้น

ใช้จุกหลอกดีหรือไม่?

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ในวันที่ 12 สิงหาคมที่กำลังจะถึงในปีพ.ศ. 2566 นี้ไปตรงกับวันเสาร์ ทางรัฐบาลจึงประกาศให้วันจันทร์ที่ 14 เป็นวันหยุดชดเชยด้วยเช่นกัน คุณผู้อ่านหลายๆท่านมีแผนที่จะทำกิจกรรมอะไรกันบ้างคะในช่วงหยุดยาววันแม่🙋🏻&zwj;♀️ บางท่านอาจกำลังวางแผนจัดทริปไปเที่ยวทั้งในต่างจังหวัดและในตัวเมือง บางท่านอาจวางแผนที่จะใช้เวลาในวันหยุดอยู่กับสมาชิกในครอบครัว และบางท่านอาจยังไม่มีแผนการในใจ💭 วันนี้บทความของเราจึงมาแนะนำภาพยนตร์ 2 เรื่องจากหลากหลายหมวดหมู่หนัง เกี่ยวกับความรัก💞ของแม่และสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ เหมาะทั้งกับคนที่กำลังหาหนังดู ไม่ว่าจะดูคนเดียวหรือดูกับครอบครัวก็น่าสนใจทั้งสิ้น จะมีเรื่องอะไรบ้างนั้น เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ<hr>Everything Everywhere All at Once<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4355/8df344f7-b6dc-414b-a0fd-aaa6cf569128.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; คุณผู้อ่านหลายๆท่านอาจเคยผ่านหูผ่านตากับหนังเรื่องนี้กันมาบ้าง เนื่องจากเป็นหนังที่ได้รับรางวัลออสการ์ครั้งที่ผ่านมาถึง 7 รางวัลด้วยกัน บางท่านอาจคุ้นเคยหนังเรื่องนี้ในชื่อภาษาไทยว่า&nbsp;ซือเจ๊ ทะลุมัลติเวิร์ส&nbsp;ตัวหนังจะมีความน่าสนใจอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูเรื่องย่อพร้อมๆกันเลยค่ะ🎥หนังเรื่องนี้ฉายให้เห็นถึง...ครอบครัวชาวเอเชียครอบครัวหนึ่งที่ตั้งถิ่นฐานและใช้ชีวิตอยู่ในประเทศแห่งความหลากหลายอย่างอเมริกา นำเสนอเรื่องราวผ่านตัวละครคุณแม่นามว่า เอเวอลีน หวัง ที่มีลูกสาววัยมัธยมหนึ่งคน👧🏻ที่กำลังอยู่ในช่วงวัยเรียนรู้ชีวิตของตนเอง และสามีของคุณแม่ที่ตัวคุณแม่เองมีความคิดเห็นว่าไม่เอาอ่าวเท่าไหร่นัก ทุกอย่างดำเนินไปอย่างจืดชืดและน่าเบื่อในแต่ละวัน จู่ๆก็มีวันหนึ่งที่เอเวอลีนได้ค้นพบว่ายังมีตนเองอยู่ในอีกหลายๆพหุจักรวาล และคนรอบตัวจากพหุจักรวาลเหล่านั้นกำลังต้องการความช่วยเหลือของเธอจากศัตรูลึกลับ การผจญภัยอันแปลกประหลาดสุดเหวี่ยงของเอเวอลีนจึงเริ่มขึ้น💁🏻&zwj;♀️🎞️จากเรื่องย่อแล้ว...คุณผู้อ่านอาจคิดว่าหนังที่ออกแนวแอคชั่นแฟนตาซีแบบนี้จะเป็นหนังครอบครัวได้อย่างไรกัน แต่ต้องบอกเลยค่ะว่าประเด็นของหนังมีเรื่องของความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นตัวจุดประกาย และยังสามารถผสมผสานระหว่างพาร์ทที่มีความแฟนตาซี แอคชั่น คอมมาดี้ รวมไปถึงประเด็นทางสังคมและครอบครัวได้อย่างลงตัว เรียกว่าเป็นหนังที่ครบรสเลยเรื่องหนึ่ง👍 อีกทั้งด้วยเนื้อเรื่องเองก็ไม่ได้ย่อยยากหรือเข้าใจยาก จะดูกับเจ้าตัวน้อยที่ยังค่อนข้างเด็กหรือดูกับคุณพ่อคุณแม่เองก็สนุกและอบอุ่นใจไม่แพ้กัน ทางเราจึงขอแนะนำ Everything Everywhere All at once เป็นเรื่องแรกที่ควรค่าแก่การใช้เวลาดูในช่วงวันหยุดพักผ่อนค่ะ🌿<hr>CODA<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4355/865afa34-655d-4ade-ad94-835737d111f5.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">&nbsp; &nbsp; มาต่อกันที่หนังรางวัลออสการ์อีกหนึ่งเรื่อง นั่นก็คือ CODA รักนี้หัวใจไร้เสียง นั่นเองค่ะ จริงๆแล้วชื่อหนังย่อมาจาก Child of Deaf Adults แต่ตามภาษาดนตรี Coda หรือโคด้าเป็นสัญลักษณ์หนึ่งทางดนตรีที่บ่งบอกว่านักดนตรีจะต้องย้อนกลับไปเล่นท่อนใดท่อหนึ่งในเพลงที่มีสัญลักษณ์โคด้าปรากฏอยู่เหมือนกัน ที่ต้องกล่าวถึงดนตรีเพราะหนังเรื่องนี้แม้จะไม่ใช่หนังในหมวดมิวสิคัล แต่ก็ดำเนินไปได้ด้วยเสียงเพลงเช่นเดียวกัน จะน่าสนใจและอบอุ่นหัวใจอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูเรื่องย่อกันต่อเลยค่ะ🎥หนังเรื่องนี้นำเสนอถึง...ครอบครัวชาวประมง ผ่านมุมมองของลูกสาววัยมัธยมปลายนามว่ารูบี้ ที่ครอบครัวของเธออันประกอบไปด้วยพ่อ แม่ และพี่ชายอีก 1 คน ล้วนแล้วแต่พิการทางด้านการได้ยินทั้งสิ้น ตัวเธอเองจึงต้องทำหน้าที่หลักในการออกหาปลากับสมาชิกครอบครัวเพราะเป็นคนเดียวที่ได้ยินเสียงตอนล่องเรือ🛥️ ทางบ้านของเธอไม่ได้ร่ำรวยมากนัก และคาดหวังให้ลูกสาวดำเนินธุรกิจหาปลาต่อจากครอบครัวเพราะเป็นสิ่งที่ครอบครัวถนัดที่สุด แต่รูบี้เองได้บังเอิญค้นพบว่าเธอมีความสนใจทางด้านการร้องเพลงและดนตรี รูบี้จึงต้องทบทวนกับตนเองอย่างหนักว่าจะทำตามความในของตนเองซึ่งก็คือการร้องเพลง🎶 ที่ครอบครัวจะไม่สนับสนุนแน่ๆเพราะล้วนแล้วแต่พิการทางการได้ยิน และดูจะไม่ใช่สามารถประกออาชีพที่มั่นคง หรือจะกลับมาสานต่อธุรกิจหาปลาของที่บ้านตามความจำเป็นและความคาดหวังของครอบครัว🎞️จากเรื่องย่อแล้ว...คุณผู้อ่านจะเห็นได้ว่าเรื่องนี้มีเนื้อหาหลักที่พูดถึงความสัมพันธ์ของคนในครอบครัว ความฝันและการค้นหาตนเองของเด็กวัยรุ่นมาเกี่ยวข้อง แม้จะดูเป็นประเด็นที่จริงจัง แต่ตัวหนังเองก็ไม่ได้ทำให้เราในฐานะคนดูรู้สึกเครียดเกินไป👌🏻 เพราะมีเรื่องราวความรักของตัวเอกซึ่งก็พอให้ชุ่มชื่นหัวใจแทรกเข้ามาในปริมาณที่เหมาะสม บวกกับดนตรีเพราะๆ และมุกตลกที่ผสมผสานเข้ามาอย่างถูกจังหวะและลงตัว ด้วยตัวเนื้อหาหนังเองก็ค่อนข้างย่อยง่าย เข้าใจง่าย อบอุ่นหัวใจ CODA จึงเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทางเราแนะนำสำหรับช่วงวันหยุดวันแม่ หนังเรื่องนี้จะไม่ทำให้คุณผู้อ่านผิดหวังแน่นอนค่ะ🎉&nbsp; &nbsp; จบกันไปแล้วนะคะสำหรับหนังรางวัลออสการ์ 2 รางวัลที่นับว่าอบอุ่นหัวใจมากพอที่จะดูกับครอบครัวในช่วงวันหยุดยาว แต่จะดูคนเดียวก็ไม่เป็นปัญหาอยู่ดี มั่นใจว่า 2 เรื่องดังกล่าวต้องสร้างความประทับใจให้คุณผู้อ่านได้แน่นอน สำหรับ 2 เรื่องที่พูดถึงนี้ยังมีฉายให้ดูผ่านแอพพลิเคชันสตรีมมิ่งอย่างเน็ตฟลิกซ์ เพราะฉะนั้นรับรองได้ว่าหาดูได้ไม่ยากอย่างแน่นอน หากคุณผู้อ่านได้ตามรอยหนังแล้วรู้สึกประทับใจก็อย่าลืมที่จะบอกต่อนะคะ ทางเรายินดีมากๆที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยให้คุณผู้อ่านสร้างบรรยากาศที่ดีในครอบครัว หรืออย่างน้อยก็ได้ผ่อนคลายตนเองด้วยภาพยนตร์ดีๆ สวัสดีวันแม่ทุกๆท่านเลยนะคะ

แนะนำหนังน่าดูในวันแม่ (สุขสันต์วันแม่ ปี 2023!)

ทราบหรือไม่ค่ะว่าสีเทียนนอกจากจะสร้างความเพลิดเพลินให้ลูกแล้วยังเสริมสร้างพัฒนาการและทักษะต่างๆได้อีกด้วยค่ะ โดยสีเทียนมีประโยชน์อะไรกับลูกบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>ประโยชน์ของสีเทียน<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2668/ec581477-7058-44fa-8579-e9a75219cf82.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เมื่อลูกมีอายุ 3 ขวบ หรือเมื่อเข้าสู่วัยกำลังเจริญเติบโต ลูกจะเริ่มสนใจและเริ่มหยิบดินสอต่างๆมาขีดเขียนกัน ซึ่งหากให้ลูกได้ใช้สีเทียนระบายจะมีประโยชน์ต่างๆดังนี้ค่ะ&nbsp;ขั้นแรกของการจับดินสอสีเทียนนั้นมีขนาดใหญ่กว่าดินสอหรือปากกาทั่วไป ดังนั้น สีเทียนจึงเป็นจุดเริ่มต้นในการฝึกจับเขียนที่ดี เพราะขนาดของสีเทียน🖍️จะเต็มพอดีกับมือเล็กๆของลูก และเมื่อลูกเริ่มชินในการจับแล้ว อาจจะลองเปลี่ยนขนาดของสีเทียนให้เล็กลงเพื่อเตรียมพร้อมลูกให้จับปากกาและดินสอได้นั่นเองค่ะการประสานงานระหว่างกล้ามเนื้อมือและตาการให้ลูกได้ระบายสีเทียนจะช่วยเสริมสร้างการทำง่ายร่วมกันของกล้ามเนื้อมือ✋และตา เพราะเขาจะต้องใช้มือหยิบสีเทียนและนำไปวาดบนกระดาษที่จัดเตรียมไว้ให้ ซึ่งในช่วงแรกลูกอาจจะยังวาดไม่ค่อยเป็นรูปเป็นร่างเพราะกล้ามเนื้อมือของลูกจะยังไม่แข็งแรงพอ แต่เมื่อลูกโตขึ้นเขาจะค่อยๆขีดเส้นให้เป็นรูปเป็นร่างมากขึ้นเองค่ะทำความคุ้นเคยกับการขีดเขียนการระบายสีด้วยสีเทียน🖍️นั้นนอกจากจะช่วยในเรื่องของการฝึกประสานมือและตาแล้วยังช่วยให้ลูกได้เรียนรู้การลงน้ำหนักบนกระดาษ🎨 เรียนรู้การควบคุมทิศทางในการลงสี และแรงกดแค่ไหนจึงเหมาะสมในการเคลื่อนไหว ซึ่งในการทำเช่นนี้จะเป็นการฝึกทักษะการเขียนให้ลูก และเป็นพื้นฐานให้ลูกก่อนจะเริ่มฝึกเขียนตัวหนังสือโดยใช้ดินสอในอนาคต<hr>ประโยชน์อื่นๆของสีเทียน<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2668/62c50d3b-dc53-4a5d-8dee-6e51b834d876.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์เมื่อลูกอยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโตเขาจะมีจินตนาการเป็นของตัวเอง และบางครั้งเราจะเห็นได้ว่าเขาจะอยู่กับจิตนาการของพวกเขา หรืออาจทำกิจกรรมหลายๆอย่างได้ด้วยตัวคนเดียว ซึ่งการที่ลูกได้ระบายสี🖌️นั้นจะเป็นการเสริมสร้างจินตานาการของเขาให้เขาได้เล่าเรื่องราวที่อยู่ในหัว กลายเป็นรูปร่างที่สามารถมองเห็นได้ โดยเมื่อลูกวาดเสร็จ คุณพ่อคุณแม่สามารถถามถึงความหมายของรูปที่ลูกวาดได้ค่ะเป็นการฝึกสมาธิกิจกรรมการวาดภาพระบายสีนี้ยังเป็นการส่งเสริมให้ลูกมีสมาธิมากขึ้น โดยเฉพาะถ้าลูกน้อยเป็นเด็กที่ไม่สามารถอยู่นิ่งได้ก็ลองให้ลูกจับดินสอเทียน🖍️ ดูนะคะ เพราะนอกจากที่ลูกจะได้เรียนรู้เรื่องของชื่อสี รูปร่างเรขาคณิตต่างๆแล้ว ยังเป็นการฝึกให้ลูกมีสมาธิได้อีกด้วย หรือคุณแม่อาจหาภาพที่มีการวาดมาให้แล้วเหลือเพียงลงสี เพื่อให้ลูกได้ฝึกความอดทนและความมีสมาธิที่จะระบายให้ครบและระบายไม่ออกนอกเส้นค่ะเรียนรู้เรื่องของสีการระบายสีเป็นการฝึกให้ลูกรู้จักกับชื่อของสีต่างๆ🎨 รวมถึงได้เรียนรู้เกี่ยวกับรูปร่างของภาพวาดที่ตนวาดระบายลงไป โดยคุณแม่สามารถสอดแทรกเนื้อหาเช่นการอาจวาดรูปทรงเรขาคณิตและค่อยๆบอกชื่อให้ลูกฟัง หรือ วาดแล้วนับจำนวนภาพที่วาดลงไปให้ลูกฟังเท่านี้ลูกก็จะได้เรียนรู้ผ่านการเล่นได้แล้วค่ะวิธีคลายเครียดการระบายสี🖍️เป็นกิจกรรมที่นักจิตวิทยาใช้เป็นส่วนหนึ่งในการเรียนรู้ความคิด💡ของเด็ก ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ก็อาจให้กระดาษเปล่ากับลูกและให้ลูกใช้สีเทียนวาดระบายลงไป เพื่อที่ลูกจะได้ปลดปล่อยจินตนาการ ระบายอารมณ์และความเครียดของพวกเขาได้นั่นเองค่ะ&nbsp;

สีเทียนช่วยเสริมสร้างพัฒนาการได้อย่างไร?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ทารกในครรภ์มีการก่อตัวของของระบบประสาทและสมอง🧠ตั้งแต่ 2 สัปดาห์ในครรภ์ และเริ่มมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องตามช่วงอายุครรภ์ โดยคุณพ่อคุณแม่👫สามารถช่วยกระตุ้นการพัฒนาของลูกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ไปจนถึงหลังการคลอดของลูกได้เลยค่ะ นับตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์คุณพ่อคุณแม่อาจจะตื่นเต้นและรอวันที่ได้เจอหน้าลูกน้อย ดังนั้นทางเราจึงได้รวบรวมเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการกระตุ้นการพัฒนาสมองของทารกเพื่อให้ทารกมีพัฒนาการที่ดีสมวัยมาให้ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ทราบค่ะ<hr>การกระตุ้นพัฒนาการทารกในครรภ์ควรเริ่มเมื่อไหร่ดี?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4419/394756d7-4c74-46e3-ad48-e0dffd0549c3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">นับตั้งแต่กระบวนการปฏิสนธิสมบูรณ์ ไข่กับสเปิร์มจะสร้างเป็นตัวอ่อน ซึ่งตัวอ่อนในท้องของคุณแม่🤰ก็จะเริ่มพัฒนาไปเรื่อยๆ พร้อมกับสร้างอวัยวะรวมทั้งเซลล์สมองที่มีการเพิ่มจำนวนและขนาดอย่างต่อเนื่องจนเกิดเป็นเนื้อสมองและเส้นใยประสาทที่เชื่อมโยงกันเป็นเครือข่ายเส้นใยประสาทเพื่อทำหน้าที่ต่างๆ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่👫ควรเริ่มกระตุ้นการพัฒนาการสมองของลูกน้อยตั้งแต่อายุครรภ์ 8 สัปดาห์ ไปจนถึงอายุ 2 ขวบ ซึ่งถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่คุณพ่อคุณแม่จะใส่ใจเรื่องการส่งเสริมการพัฒนาของลูก<hr>ปัจจัยที่ช่วยกระตุ้นให้ลูกมีพัฒนาการสมองที่ดี<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4419/f1490349-0c5e-4b43-a37a-67f5d4774adb.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">การที่ลูกจะมีพัฒนาการที่ดีนั้นมักเกี่ยวข้องกับหลายๆ ปัจจัย โดยปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลต่อการพัฒนาของลูกน้อยในครรภ์ การพัฒนาการของวัยทารก รวมไปถึงการพัฒนาของระดับสติปัญญา🧠✨และการเรียนรู้ตั้งแต่ในครรภ์ไปจนถึงหลังคลอดมีดังนี้พันธุกรรมที่ถ่ายทอดมาจากคุณพ่อคุณแม่พันธุกรรมของลูกน้อยนอกจากหน้าตา👶 สีผิว และสีผมที่ได้รับการถ่ายทอดมาแล้ว ยีน🧬ทั้งหมดในร่างกายยังมีความเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองและระบบประสาทด้วยการรับประทานอาหารและสารอาหารที่คุณแม่ได้รับในขณะตั้งครรภ์ช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ต้องใส่ใจกับสุขภาพมากที่สุด ดังนั้นการใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหารในช่วงนี้เป็นสิ่งสำคัญ เพราะสารอาหารต่างๆ🥗 ที่คุณแม่รับประทานเข้าไปจะส่งผลกับทารกในครรภ์&nbsp;ระบบการทำงานของร่างกายคุณแม่เสียงการทำงานของหัวใจ🫀 เสียงการบีบตัวของลำไส้ หรือเสียงการเคลื่อนไหวของกระแสโลหิตล้วนมีความสำคัญ เพราะลูกน้อยในท้องของคุณแม่สามารถได้ยิน👂เสียงพวกนี้ ซึ่งจะกระตุ้นเรื่องการพัฒนาการได้ยินของลูกน้อยอารมณ์ของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์หากคุณแม่มีความเครียดมาก😡ในระหว่างตั้งครรภ์จะส่งผลกระทบกับการพัฒนาสมองของลูกน้อยในครรภ์ด้วย<hr>วิธีการช่วยกระตุ้นให้ลูกฉลาดตั้งแต่อยู่ในครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4419/78398150-bae3-472a-b524-0e8a4ae1e3e6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ลูบหน้าท้องกระตุ้นความรู้สึกการที่คุณแม่ลูบหน้าท้องเบาๆ🤰จะทำให้ลูกน้อยรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นระบบประสาทและสมองส่วนความรู้สึกได้ชวนลูกคุยบ่อยๆ หรือเปิดเสียงดนตรีให้ลูกฟังลูกน้อยในครรภ์ของคุณแม่สามารถได้ยินเสียงผ่านผนังหน้าท้อง🎧🤰 ซึ่งทารกในครรภ์จะได้ยินเสียงได้ดีตั้งแต่อายุครรภ์ 5 เดือนขึ้นไป การที่คุณพ่อคุณแม่มีการพูดคุยกับลูกส่งผลให้ทารกมีความคุ้นเคยจากเสียง และคุณแม่สามารถหยิบหนังสือ📖🗣️มาอ่านออกเสียงให้ลูกน้อยฟัง โดยเสียงจากคุณแม่จะกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อสมองที่มีความซับซ้อนของการได้ยิน ตีความเสียง และส่วนความทรงจำ นอกจากนี้การเปิดเพลง🎶ให้ลูกฟังทำให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่ดีทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ดีด้วย😄ส่องไฟฉายบริเวณผิวท้องของคุณแม่เพื่อกระตุ้นการมองเห็นคุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยกระตุ้นพัฒนาการส่วนการมองเห็น👁️ ด้วยการดึงดูดความสนใจของทารกในครรภ์ โดยการส่องไฟฉาย🔦 เลื่อนไป-มา หรือ เปิด-ปิดไฟฉาย พร้อมกับพูดคุยและเล่นกับลูกน้อยไปด้วย แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ทำในที่มืด🌌จะช่วยเรื่องการมองเห็นได้ดีกว่าที่สว่าง และควรเริ่มทำตั้งแต่ทารกเริ่มดิ้นไปจนถึงวันที่คลอด&nbsp;การนั่งโยกเก้าอี้ หรือการออกกำลังกายจะช่วยพัฒนาการเคลื่อนไหวของลูกคุณแม่สามารถนั่งโยกเก้าอี้🪑หน้า-หลัง พร้อมเอามือลูบหน้าท้องไปพรางๆ และเปิดเพลงฟัง🎵 หรือออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยกระตุ้นเรื่องการพัฒนาด้านเซลล์ประสาทการทรงตัวและพัฒนาเรื่องระบบประสาทการสัมผัสของทารก&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่ควรใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์🍲 หมั่นดูแลร่างกายให้พร้อมจนถึงวันคลอด และนอกจากการบำรุงร่างกายที่ดีแล้ว คุณแม่ควรออกกำลังกาย🚶&zwj;♀️แต่พอเหมาะ ไม่ควรหักโหมจนเกินไป เพราะอาจจะเกิดอันตรายต่อตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ได้ รวมไปถึงการให้ความสำคัญต่อการเสริมพัฒนาการของทารกในครรภ์ เพื่อเป็นการช่วยให้ลูกมีพัฒนาการการเรียนรู้ที่ดี โดยเน้นให้ความสำคัญเกี่ยวกับการกระตุ้นสมอง🧠และระบบประสาทตั้งแต่ลูกน้อยอยู่ในครรภ์ไปจนถึงหลังการคลอด🤱

การพัฒนาสมองของลูกตั้งแต่อยู่ในครรภ์เป็นยังไงนะ?

ด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวไกลทำให้เรามีโอกาสได้พูดคุยจากคนต่างชาติได้ง่ายขึ้น รวมถึงเมื่อทำงานก็มีการใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษากลางในการสื่อสาร ดังนั้นการสอนให้ลูกพูดได้มากกว่าหนึ่งภาษาก็จะทำให้ลูกได้เปรียบ ซึ่งเราจะมีวิธีสอนลูกอย่างไรให้ลูกสามารถพูดสองภาษาได้อย่างเป็นธรรมชาติและเรียนรู้อย่างรวดเร็ว เราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>กลยุทธ์การสอนภาษาที่สองให้ลูก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2811/02b963da-73a5-46ef-aa16-b55346fac01c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ควรจะสอนลูกพูดภาษาที่สองตั้งแต่เมื่อไหร่ดี?คุณพ่อคุณแม่สามารถสอนให้ลูกพูดภาษาที่สอง🔤ได้ตั้งแต่ลูกยังอยู่ในครรภ์ได้เลยค่ะ โดยอาจอ่านนิทาน หรือ เปิดเพลงให้ฟังโดยใช้ภาษาที่สองก็จะทำให้ลูกทำความคุ้นเคยและเริ่มรับรู้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ เพราะหากคุณแม่พูดกับลูกในครรภ์🤰บ่อยๆ ลูกก็จะเกิดการเรียนรู้และมีความคุ้นเคยกับมันค่ะ&nbsp;หลังคลอด คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถสอนต่อได้เลยจนลูกอายุ 7 ขวบ เพราะหลังจากนั้นลูกจะมีความคิดเป็นของตนเองและอาจต่อต้าน หรือ อาจรู้สึกสับสน รวมถึงยังเป็นวัยที่เข้าเรียนและได้รับการเรียนจากโรงเรียน🏫แล้วด้วยค่ะ&nbsp;คุณพ่อคุณแม่คือกุญแจสำคัญเทคนิคที่ดีที่สุดในการสอนลูกพูดสองภาษาคือตัวคุณพ่อ👨และคุณแม่👩เองค่ะ เพราะหากคุณพ่อคุณแม่พูดภาษาที่สองกับลูกในชีวิตประจำวันทุกๆวันๆ ทำให้เป็นเรื่องปกติลูกก็จะสามารถพูดได้อย่างเป็นธรรมชาติ เป็นอีกหนึ่งภาษา🔤ที่ใช้ในทุกๆวัน โดยเวลาคุยกับลูกก็ไม่ควรแปลให้ลูก ให้เริ่มพูดคำง่ายๆก่อนเช่น Dog, Go, Yes, No แล้วค่อยพูดยาวๆเป็นประโยคก็จะทำให้ลูกค่อยๆเข้าใจเองค่ะ&nbsp;<hr>วิธีทำให้ลูกจดจำได้ง่ายขึ้น<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2811/b2348de6-6aa2-40cf-8391-07d3ea8352e9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เปิดการ์ตูนให้ลูกดู📺คุณพ่อคุณแม่สามารถเปิดการ์ตูนที่เป็นภาษาที่สองให้ลูกฟัง เพื่อให้ลูกซึมซึบสำเนียงและการออกเสียงที่ถูกต้อง อาจเปิดเพลงที่เป็นภาษาที่สอง หรือ อ่านนิทานภาษาที่สองให้ลูกฟัง เมื่อลูกได้ฟังบ่อยๆก็จะทำให้ลูกจดจำคำศัพท์ต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ&nbsp;โปสเตอร์ภาษา หนัง หนังสืออ่าน📖ก็เป็นอีกตัวช่วยที่เป็นประโยชน์เมื่อสอนภาษาที่สองให้เจ้าตัวเล็ก ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถสอดแทรกภาษาที่สองผ่านกิจกรรมต่างๆได้ โดยไม่ควรทำให้เป็นเรื่องที่จริงจังเพราะลูกจะเกิดการต่อต้านและจะไม่อยากเรียนรู้ค่ะ&nbsp;ทำกิจกรรมอื่นพร้อมกับสอนภาษาไปด้วยเมื่อทำกิจกรรมพร้อมๆกับการเรียนรู้ภาษา🔤จะทำให้เด็กเรียนรู้และจดจำได้มากกว่า ดังนั้น เมื่อคุณพ่อคุณแม่พาลูกน้อยออกไปข้างนอกลองชวนลูกพูดคุยและลองบอกคำศัพท์ต่างๆ เมื่อพบสิ่งของหรือสิ่งมีชีวิตต่างๆระหว่างทาง หรืออาจเปิดเพลง🎶ภาษาที่สองให้ลูกเต้นตามจังหวะเพลงไปด้วย หรือจะชวนลูกดูหนังที่เป็นภาษาอังกฤษโดยไม่มีซับ เพื่อให้ลูกได้ดูและฟังการกระทำของตัวละคร และจับความหมายของคำพูดนั้นๆ<hr>อยากให้พูดเก่งต้องให้ลูกคิดเป็นภาษาอังกฤษ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2811/8a8ddc4c-7c2c-4bee-8d34-f7bc23f7c0aa.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">วิธีทำให้ลูกคิดเป็นภาษาที่สองเทคนิคสำคัญที่ทำให้ลูกเก่งพูดสองภาษาคือการฝึกให้ลูกคิดเป็นภาษาอังกฤษ🔤แล้วสื่อสารออกมาได้ทันทีโดยไม่ต้องแปลกลับจากภาษาไทยเป็นภาษาอังกฤษ โดยพยายามสื่อสารกับลูกด้วยภาษาอังกฤษแบบไม่ต้องแปลความหมายให้ฟัง แม้ว่าในช่วงแรกของการพูดลูกอาจจะไม่เข้าใจว่าคุณพ่อคุณแม่พูดถึงอะไร คุณพ่อ👨คุณแม่👩สามารถบอกใบ้โดยการชี้หรือทำท่าทางประกอบเพื่อให้ลูกเข้าใจ แทนการแปลหรือบอกให้ลูกฟังแล้วลูกจะเข้าใจได้เองค่ะ&nbsp;ใช้ความอดทนการจะฝึกให้ลูกพูดภาษาที่สองนั้น คุณพ่อคุณแม่จะต้องใช้ความอดทน และรอให้ลูกเรียนรู้ คอยพูดคุยกับลูกเป็นภาษาที่สอง และชมเชยเมื่อลูกทำสำเร็จลูกก็จะมีกำลังใจในการพูดและเรียนรู้เองค่ะ&nbsp;

เคล็ดลับฝึกให้ลูกพูดสองภาษาตั้งแต่เด็ก

องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ยืนยันการจำแนกสารให้ความหวานเทียม แอสปาร์แตมเป็นสารที่ &#39;มีความเป็นไปได้ที่จะก่อมะเร็งในมนุษย์&#39; หรือ &#39;Possibly carcinogenics to humans&#39; ในวันที่ 14 กรกฎาคมที่ผ่านมานี้ &nbsp;📢 ในขณะที่ข้อโต้แย้งด้านความปลอดภัยยังคงดำเนินต่อไป แต่ก็กล่าวได้ว่าแอสปาร์แตมสามารถพบได้ในอาหารและเครื่องดื่มหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนัก เจลาติน หมากฝรั่ง ไอศกรีม ยาสีฟัน ยาอมแก้ไอ ผลิตภัณฑ์จากนม แล้วแบบนี้เราจะมีโอกาสเป็นมะเร็งหรือไม่ สารนี้จะหายไปจากอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่มเลยหรือไม่ คุณแม่หลายๆท่านกำลังสับสนกับเรื่องนี้🤰🏻 บิลลี่ จึงขออาสามาเช็กข้อเท็จจริงค่ะ!😉<hr>ทำความรู้จักกับแอสปาร์แตม<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/a78f736e-d227-4c42-ad06-239b9f974e58.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍹แอสปาร์แตม.....มีรสหวานกว่าน้ำตาล 200 เท่า แทบไม่มีแคลอรีเลย🙅🏻&zwj;♀️ หลายๆท่านอาจจะยังไม่คุ้นกับชื่อของแอสปาร์แตม ซึ่งความจริงแล้วเราสามารถพบเจ้าแอสปาร์แตมนี้ในชีวิตประจำวันของเราได้ โดยสารนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากได้รับการอนุมัติในสหรัฐอเมริกาในปี พ.ศ. 2524 จึงเป็นสารปรุงแต่งอาหารที่ถูกนำมาใช้เพื่อให้อาหารมีรสหวาน 👅 ในประเทศส่วนใหญ่ทั่วโลกโดยปัจจุบันยังคงมีการใช้ในอาหารและเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำ อย่าง Coke Zero, Diet Coke หมากฝรั่ง ลูกอม โยเกิร์ต ไอศรีม ซอส และขนมอีกหลากหลายชนิด แต่ไม่นานมานี้องค์กรอนามัยโลกหรือ WHO ประกาศให้เจ้าสารที่ถูกใช้ในเชิงเพื่อสุขภาพ กลายเป็นสารก่อมะเร็งแทน ข่าวนี้ทำให้ผู้อ่านหลายๆท่านหนักใจ เพราะเราต่างต้องเคยบริโภคสารนี้กันทั้งนั้น&nbsp;<hr>รู้จักประเภทของสารก่อมะเร็ง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/6f376079-8bc4-4a7f-858e-dfbfe564c4d5.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">องค์การระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง (IARC) ซึ่งอยู่ภายใต้การกำกับดูแลของ WHO ได้ประกาศให้แอสปาร์แตมเป็นสารที่ &#39;มีความเป็นไปได้ที่จะก่อมะเร็งในมนุษย์&#39; หรือ &#39;Possibly carcinogenics to humans&#39;💥 ในวันที่ 14 กรกฎาคมที่ผ่านมานี้ &nbsp;โดย IARC ได้ระบุให้แอสปาร์แตมเป็นสารก่อมะเร็งในระดับ 2B ซึ่งการนิยามสารก่อมะเร็งของ IARC สามารถแบ่งออกเป็น 4 ระดับใหญ่ๆดังนี้ระดับที่ 1&nbsp;เป็นสารกลุ่มที่มีหลักฐานบ่งชี้มากพอในเชิงสถิติ ว่าก่อให้เกิดโรคมะเร็งในมนุษย์ สารกลุ่มนี้ตามกฎหมายและข้อกำหนดขององค์กรอาหารและยาในแต่ละประเทศ จะต้องไม่ถูกเติมหรือมีการปนเปื้อนในอาหารอยู่แล้ว มักเป็นสารที่ถูกใช้ในโรงงานอุตสาหกรรมและวัสดุอิเล็กทรอนิกส์มากกว่า ตัวอย่างสารในกลุ่มนี้ได้แก่ สารหนูหรืออาร์เซนิค หรือสารในกลุ่มเบนซีนค่ะระดับที่ 2A&nbsp;เป็นสารกลุ่มที่มีหลักฐานงานวิจัยออกมายืนยันเช่นกันว่าก่อมะเร็งในมนุษย์ แต่ยังถือว่ามีจำนวนงานวิจัยที่น้อย จึงได้แต่ใช้คำว่า &ldquo;มีแนวโน้มที่จะก่อมะเร็งในมนุษย์&rdquo; แทน ยังไม่สามารถยืนยันได้เพราะยังมีหลักฐานที่น่าเชื่อถือไม่เพียงพอค่ะ อย่างไรก็ตามสารในกลุ่มนี้ก็ยังมีหลักฐานบ่งชี้เพียงพอว่าก่อมะเร็งได้ในสัตว์ทดลองค่ะ ยกตัวอย่างเช่นซิลิกาที่ใช้ทำซองดูดความชื้นนั่นเองค่ะระดับที่ 2Bเป็นสารที่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้ส่วนหนึ่งบ่งชี้ว่าก่อมะเร็งในมนุษย์ แต่ก็ยังไม่มากพอที่จะยืนยัน ในกรณีของการก่อมะเร็งในสัตว์ก็มีแต่ยังไม่เพียงพอที่จะสรุปว่าสามารถก่อมะเร็งได้เช่นเดียวกันค่ะ ซึ่งเจ้าแอสปาร์แตมเองก็อยู่ในกลุ่มนี้ นั่นทำให้เราสามารถตีความได้ว่า ทางองค์กรอนามัยโลกให้ข้อมูลว่าแอสปาร์แตมอาจจะก่อมะเร็งทั้งในสัตว์และในคน แต่ยังเป็นหลักฐานที่มีจำนวนน่าเชื่อถือไม่เพียงพอ เมื่อคำนวณความน่าเชื่อถือของข้อมูลด้วยวิธีการทางสถิติค่ะระดับที่ 3&nbsp;เป็นสารที่ยังไม่มีข้อมูลว่าสามารถก่อมะเร็งได้ทั้งในร่างกายมนุษย์เองและร่างกายของสัตว์ค่ะ<hr>สรุปแล้วแอสปาร์แตมอันตรายแค่ไหน<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/ff5fad7d-077c-48e5-9878-afa7a89598e2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">แอสปาร์แตมก่อมะเร็งจริงหรือไม่?โดยความจริงแล้วสารระดับ 2B นั้นสามารถพบได้ในส่วนผสมในของที่เรารับประทานหรือใช้กันในชีวิตประจำวัน🍽️ อย่าง กรดคาเฟอิกในกาแฟ ว่างหางจระเข้ น้ำมันมะพร้าว รวมถึงกิมจิและผักดองอื่นๆด้วย ซึ่งคนไม่ได้ให้ความสำคัญเท่ากับสารทดแทนความหวาน หลักฐานจึงยังไม่เพียงพอที่จะสรุปว่าแอสปาร์แตมจะทำให้เราเป็นมะเร็งจริงๆ แม้กระทั่งหลักฐานในสัตว์ทดลองเองก็ยังไม่ได้มีจำนวนมากพอที่จะยืนยันได้ จึงสามารถสรุปได้ว่า ไม่ได้ห้ามบริโภคเป็นอาหาร และไม่ได้หมายความว่าการรับประทานแอสปาร์แตมจะทำให้เกิดมะเร็ง แต่มีความจำเป็นที่จะต้องจำกัดปริมาณในการรับประทานสารให้ความหวานเทียมค่ะ🙌🏻 &nbsp;ยังสามารถรับประทานน้ำอัดลม 0% ได้หรือไม่?ยังสามารถรับประทานได้ค่ะ โดยค่าที่ปลอดภัยในการรับประทานแอสปาร์แตมจะอยู่ที่ไม่เกิน 40 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม👀 หากจะพูดให้เห็นภาพ หากคุณผู้อ่านมีน้ำหนักตัวประมาณ 50 กิโลกรัมนั่นหมายความว่าคุณผู้อ่านสามารถรับประทานแอสปาร์แตมได้ในปริมาณที่ปลอดภัยไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน ในน้ำอัดลมที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลหนึ่งกระป๋อง มักใส่แอสปาร์แตมไม่เกิน 300 มิลลิกรัม นั่นแปลว่าคุณผู้อ่านสามารถรับประทานน้ำอัดลมชนิดนั้นได้ประมาณ 6-7 กระป๋องโดยประมาณเลย ซึ่งนับเป็นปริมาณที่ค่อนข้างเยอะมากต่อวัน หากไม่ได้ติดน้ำอัดลมกลุ่มนี้ เรามักจะกินไม่ถึงปริมาณที่มีความเสี่ยงว่าจะก่อมะเร็งอยู่แล้วค่ะ🫡&nbsp;<hr>ข้อควรระวังสำหรับผู้ปกครอง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/48fba531-9963-4673-a79c-12bb7740267d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍹สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จากการศึกษาที่ประกาศโดย American Society for Reproductive Medicine ในปี 2559 📑 สารให้ความหวานเทียมในเครื่องดื่ม 0% จะลดความสามารถของผู้หญิงในการปฏิสนธิและส่งผลต่อสุขภาพของเซลล์ไข่ โดยหากบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์ ว่ากันว่าอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์และทำให้เด็กเสี่ยงเป็นโรคอ้วนได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมที่มีระดับน้ำตาลสูงหากเป็นไปได้นะคะ!🙅🏻&zwj;♀️🍹 แล้วคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังเลี้ยงลูกอยู่ล่ะ?หากคุณมีโรคทางพันธุกรรมที่เรียกว่าฟีนิลคีโตนูเรีย (PKU) ซึ่งไม่สามารถเผาผลาญแอสปาร์แตมได้ ก็ควรจะหลีกเลี่ยงการรับประทานสิ่งที่มีแอสปาร์แตม 🚫 โดยไม่ใช่เพียงคุณแม่และลูกน้อยเท่านั้นที่ควรเลี่ยง แต่ยังรวมถึงแม่ที่วางแผนหรือกำลังตั้งครรภ์ด้วย ในกรณีของทารกแรกเกิด ทารกจะได้รับการทดสอบที่โรงพยาบาลหลังคลอด ดังนั้นหากมีความผิดปกติก็สามารถตรวจพบได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นไม่ต้องกังวลจนมากเกินไปนะคะ!แม้ว่ากระทรวงความปลอดภัยด้านอาหารและยาจะได้ประกาศอย่างเป็นทางการว่าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับความปลอดภัยของสารให้ความหวาน แต่คุณพ่อคุณแม่บางคนก็ยังคงกังวล ท่ามกลางความขัดแย้งเรื่องแอสปาร์แตม หัวหน้าสำนักโภชนาการและความปลอดภัยด้านอาหารของ WHO แนะนำว่าควรพิจารณา &#39;การดื่มน้ำแทนเครื่องดื่มที่มีรสหวาน🥛&#39; แทนที่จะมองหาของหวานอื่นทดแทน ลองเลิกนิสัยชอบความหวานและพึ่งพาอาหารแปรรูป แล้วหันมาใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพกันดูนะคะ 💖

สารให้ความหวานในน้ำอัดลมก่อให้เกิดมะเร็ง?

แม้ว่าการระบาดของ COVID-19 จะดีขึ้นแล้ว แต่หลายๆคนก็ยังคงสวมหน้ากากอนามัยเวลาที่ต้องไปสถานที่ที่คนพลุกพล่าน รวมถึงหลายๆท่านก็ตัดสินใจที่จะให้เจ้าตัวน้อยใส่หน้ากากอนามัยเพื่อความปลอดภัยด้วย แต่คุณพ่อคุณแม่เคยสงสัยไหมคะว่าแล้วความจริงแล้วเด็กสามารถสวมหน้ากากได้หรือไม่? และใส่หน้ากากได้ตอนอายุเท่าไหร่? วันนี้เราได้เอาคำตอบมาฝากกันแล้วค่ะ<hr>เด็กทารกใส่หน้ากากอนามัยได้หรือไม่?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2303/5573a2d0-ee78-4b68-937a-c33eff164ab0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ทารกสามารถใส่หน้ากากได้หรือไม่?หลายๆคนอาจสงสัยว่าหากพาทารกน้อยออกจากบ้าน ต้องสวมหน้ากากป้องกันโควิดหรือไม่ ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญออกมากล่าวว่าเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรสวมหน้ากาก เนื่องจากระบบทางเดินหายใจของเด็กยังไม่แข็งแรงจึงอาจทำให้เด็กหายใจไม่ออกขณะสวมหน้ากาก😷นั่นเองค่ะ✨แล้วจะป้องกันโควิดได้อย่างไร?ทีนี้หากไม่สามหน้ากากป้องกันแล้วจะสามารถป้องกันลูกจากโควิด🦠ได้อย่างไรใช่ไหมคะ อันนี้แพทย์แนะนำว่าไม่ควรพาทารกออกไปข้างนอก เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อโควิดค่ะ<hr>หลีกเลี่ยงเชื้อโควิดอย่างไร?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2303/4aee3904-180b-4b5d-b0da-0cdd2d8ac320.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ผ้าคลุมรถเข็นหากให้ลูกน้อยอยู่บนรถเข็น ให้เลือกรถเข็นที่มีผ้าคลุมหรือพลาสติกป้องกันเชื้อที่อาจอยู่ในอากาศได้ และหากใช้เป้สะพายอุ้มลูก ให้หันหน้าลูก👶เข้าหาตัวเพื่อไม่ได้ลูกได้รับละอองการจามหรือไอโดยตรง✨หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้อื่นรวมถึงคอยดูว่าคนรอบตัวลูกสวมหน้ากาก😷อยู่หรือไม่ เพื่อลดการแพร่กระจายผ่านการจามหรือไอ หลีกเลี่ยงไม่ได้เข้าใจผู้ที่มีอาการ หรือเสี่ยงที่จะติดโควิด🦠 และหลีกเลี่ยงให้ผู้อื่นใกล้ชิดกับทารก เช่น การหอม การสัมผัสเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ✨หมั่นล้างมือลูกให้สะอาดหากเด็กโตพอแล้วคุณพ่อคุณแม่อาจอธิบายให้ลูกฟังว่าควรจะล้างมือบ่อยๆเพราะอะไร รวมถึงสอนวิธีการไอและจามให้ถูกต้องเพื่อที่จะไม่เป็นการแพร่กระจายเชื้อให้ผู้อื่น โดยจะต้องเอาต้นแขนด้านในยกขึ้นมาบังนั่นเองค่ะ&nbsp;<hr>หน้ากากแบบไหนดี?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2303/b3d7c660-b897-43f2-8788-6b6008ea78d4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨หน้ากากแบบที่ลูกชอบหากน้อง👶มีอายุมากกว่า 2 ปีจะสามารถสวมหน้ากากอนามัยได้ โดยควรให้น้องใส่หน้ากากทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน แต่บางครั้งลูกก็อาจงอแงเพราะไม่อยากใส่หน้ากากก็อาจลองให้ลูกเลือกหน้ากากที่ตัวเองชอบเพื่อสร้างความอยากใส่มากขึ้น✨เลือกหน้ากากอย่างไรโดยควรเลือกหน้ากากอนามัย😷ที่เหมาะกับรูปหน้าของเด็ก มีสายคล้องหูแบบยืดหดได้ ไม่รัดแน่นจนเกินไป ผลิตจากผ้าที่ระบายอากาศได้หลายชั้น หรือหน้ากากแบบใช้ครั้งเดียวที่มีขนาดเหมาะกับใบหน้าของลูกน้อยค่ะ<hr>ประเภทของหน้ากาก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2303/c259cb8b-e609-446c-aa88-de5a5979d1d5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">จากการระบาดของโควิด-19 ทำให้หน้ากากเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จำเป็นที่ต้องใช้เพื่อป้องกันโรค โดยจะมีหน้ากากอนามัยที่ฮิตใช้กันต่างๆ ดังนี้ค่ะ✨หน้ากากอนามัยทางการแพทย์&nbsp;หน้ากาก😷 ชนิดนี้สามารถกรองฝุ่นและสามารถป้องกันละอองเล็กๆได้ถึง 60% (ข้อมูลจาก Aerosol Science and Technology) แต่เป็นหน้ากากชนิดที่ควรใช้แล้วทิ้งและไม่ควรใช้อันเดิมติดต่อกันหลายวันค่ะ&nbsp;✨หน้ากากผ้าสำหรับบางคนที่ไม่อยากซื้อหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้ง สามารถใช้แบบผ้าได้ นอกจากจะประหยัดค่าใช้จ่ายแล้วยังเป็นมิตรต่อโลกอีกด้วย โดยแพทย์👩&zwj;⚕️แนะนำให้ใช้ผ้าฝ้ายสองถึงสามชั้นจะทำให้ป้องกันเชื้อโรค🦠ได้ดีค่ะ โดยหน้ากากผ้าบางชนิดจะสามารถใส่แผ่นรองด้านใดได้ ซึ่งจะช่วยกรองฝุ่นได้อีกชั้นหนึ่งค่ะ&nbsp;✨หน้ากาก N95 หรือ KN95นอกจากโควิดแล้ว PM2.5 ก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้น ซึ่งทำให้เราต้องหาหน้ากากอนามัยที่มีประสิทธิภาพในการกรองฝุ่นละอองที่มีอนุภาคเล็กมาก ซึ่งหน้ากากชนิดนี้จะมีราคาแพง💸กว่าหน้ากาก😷 ประเภทอื่นๆ โดย N95 และ KN95 นั้นจะสามารถป้องกันฝุ่นละอองได้ถึง 95%เลยทีเดียวค่ะ แต่มีข้อเสียก็คือจะหายใจได้ค่อนข้างยากกว่าหน้ากากอนามัยข้างต้นนั่นเองค่ะ

ทารกใส่หน้ากากอนามัยได้ไหมนะ?

입덧이라는 큰 벽을 넘고 나니 배가 점점 불러오면서 갑자기 답답해져 오는 옷들! 이때는 임부용 옷과 속옷을 따로 착용해야 해요. 너무 많은 종류들의 임부복 때문에 고민이시라면 &lsquo;임부복을 현명하게 고르는 방법&rsquo;💡 알려드릴게요.<hr>하의의 경우,&nbsp; 허리선이 조절되는 옷을 선택하기!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/120/7e551591-a73a-41fb-bcb7-cdca7a5244a7.gif" style="width: 100%; height: 100%;">얍얍! 편한게 최고지~입체심리스형조절하는 부분 없이 배 크기🤰에 맞게 옷이 밀착되고 몸에서 뜨지 않아 날씬 해 보여요.&nbsp;붙는 형태의 임부용 레깅스부터 일반 슬랙스,&nbsp;면바지👖&nbsp;등 다양하게 있어요.&nbsp;하지만 늘어 나는 범위와 배를 덮는 면적이 옷마다 달라 만삭에는 입기 어려워요.단추조절형배 크기에 맞게 복대 끝 쪽의 밴드를 조절할 수 있어요.&nbsp;잘 고정되도록 속 단추가 있고 배를 덮는 면적과 너비가 크기 때문에 임신 중기🤰&nbsp;이후에 추 천해요.&nbsp;임신 초기 배가 많이 나오지 않을 때에는 하의👖가 내려갈 수 있기 때문에 밴드 부분을 한번 접어 입는 것도 방법이에요!스트링 밴드형허리선 바깥쪽에 작은 리본🎀(조절용 끈)이 있고 배 크기에 맞도록 조절할 수 있어요. 배를 덮어주는 복대형과 혼합되어 있고, 임부용 요가복, 트레이닝복👚 등 많이 있어요.<hr>하의를 고를 때,<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/120/c602ddac-a920-4aee-8184-919db5b7762d.gif" style="width: 100%;">아이고 너무 편한 것을 골랐나골반 너비를 확인하세요임산부는 하의를 고를 때&nbsp;&lsquo;골반 너비&rsquo;를 체크✨해야 해요.&nbsp;허리는 면으로 덧대어져 배를 감 싸주는 형태이고,&nbsp;대부분 임부복은 잠금 부분(지퍼)이 없어 허리가 아니 배와 골반🤰이 옷을 고정해주게 됩니다.너무 딱 맞는 옷보다 편한 옷을 골라요초기 &rarr; 중기 &rarr; 후기의 배 크기가 매우 다르기 때문에 부종이 있는 임신 기간에는 통풍💨이 잘되고 가벼운 소재로 만들어진 편한 옷을 고릅니다. 겨울에는 얇은 옷을 여러 개 껴입고, 더울 때는 하나 씩 벗는 게 좋아요.<hr>과소비 하지 마세요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/120/9c797bf7-1fa8-431d-a10d-a46c29a6b26f.gif" style="width: 100%;">아니야 이게 아니야 가지마 내돈!!출산 후에 바로 배가 들어가지 않고 몸이 회복되지 않아 부종이 지속되기 때문입니다. 루즈핏, 오버핏의 일반 원피스👗나 셔츠👚등을 구매해도 괜찮지만 가급적 과소비 하지 말고 옷장에 있던 맨투맨 티셔츠, 후드티를 사용해도 괜찮아요. 그리고 신발은 신었을 때 가볍고 미끄럽지 않으며 굽이 2~3㎝ 정도 있는 것이 좋답니다! <a href="https://app.babybilly.app/lzl56a"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/120/624665b9-e7ca-4c26-8460-5c1e1bc3ac08.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

엄마랑 아기랑 편안함을 느끼는 임부복

&quot;임신을 하고 나니 왜 이렇게 달달한 게 먹고 싶은지 모르겠어요.🍩 단 음식을 엄청 먹었더니 임신성 당뇨검사에서 임신성 당뇨로 진단받았다는 지인의 말을 들으니 단 음식을 먹어도 되는지 너무 걱정이 돼요.&quot; 라는 이야기를 들어보신 임신부 분들이 계실 거에요. 인터넷에서도 임신성 당뇨진단을 받았다는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 임신부들이 걱정하는 임신성 당뇨가 무엇인지에 대해 빌리가 준비해보았어요.🍰&nbsp;<hr> 임신성 당뇨가 뭔가요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/117/11561a26-37bc-4faf-b52e-b9ba13a30830.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">임신성 당뇨? 그게 뭔데!임신성 당뇨란 혈중 당 수치가 높아지는 것을 말해요. 임신 중 혈당을 정상치로 유지하려면 평소보다 많은 양의 인슐린이 필요한데, 임신 중 생성되는 성장호르몬과 태반젖샘자극호르몬이 인슐린 작용을 방해하여 인슐린이 제 역할을 하지 못하여 발생해요. 임신 중기부터 말기에 위험성이 증가하며 고령 임신 혹은 비만인 경우 발병률이 높아져요.&nbsp;왜 조심해야 돼?임신 전 정상 체중에 당뇨 위험이 전혀 없었더라도 발생할 수 있으므로 주의해야 해요. 임신성 당뇨🤰는 한번 발생하면 임신 기간 내내 지속되고 관리가 소홀할 경우 여러 합병증을 유발해요. 임신성 고혈압을 비롯해 양수과다증, 임신중독증, 단백뇨, 신우신염, 부종과 조산, 난산 혹은 유산을 비롯해 자연분만이 어려워지는 거대아 출산 등 여러 가지 문제가 생겨요. 일반적으로 출산 후 정상으로 되돌아오지만 간혹 당뇨병이 지속되는 경우도 있으므로 관리✨가 필요해요. 평소보다 물을 많이 마시고 소변량이 크게 늘거나, 몸무게가 1주일에 1㎏ 이상 늘어난 경우에는 임신성 당뇨를 의심해볼 수 있어요.&nbsp;<hr>저염식단 유지하기<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/117/55a24193-777a-44c4-b74e-b441cd6d335d.gif">건강한 식단을 유지해요~음식을 줄이기 보다는 끼니는 제때 챙겨 먹고 임신성 당뇨와 임신중독증 혹은 부종 등을 예방하기 위해 저염식🥗이 필수예요. 짠맛 대신 레몬즙🍋이나 식초 등을 이용한 신맛으로 음식 맛을 돋울 것, 고단백과 저지방의 반찬으로 탄수화물 섭취를 줄이는 것도 중요하답니다. 채소는 미네랄과 섬유소가 풍부하여 포만감을 주고 위장 활동을 도우며 혈당을 낮추는데 좋아요.<hr>당질 식품을 피하는 식이요법!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/117/b85be7b5-dab1-4ac3-bd80-06b17f101489.gif">혈당체크!아침 공복, 아침 식후, 점심 식후, 저녁 식후 2시간, 취침 전 등 하루 4~7회 정도 혈당을 측정🩸하여 조절해야 합니다.공복혈당은 60~80㎎/식후는 120㎎를 초과하지 않아요. 아침은 적게 먹고, 흰쌀밥과 감자, 옥수수, 과자와 초콜릿, 콜라, 아이스크림🍦 같은 단맛이 나는 단순당질식품 혹은 빵 같은 식품을 줄이는 것이 좋아요. 흰쌀밥 대신 현미잡곡밥으로 바꾸고 살코기나 어패류, 채소와 바나나, 토마토, 포도 등이 좋아요.<hr>하루 섭취 칼로리는 1800㎉<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/117/3949a6ab-6f9b-499a-9f85-25154bd529d3.png">이건 마치 내 배?임신부의 하루 칼로리는 2400㎉로 일반적인 바나나1개🍌, 우유1컵 정도🥛를 간식으로 섭취하면 돼요. 하지만 임신성 당뇨라면 이보다 적은 1800㎉로 제한하고 4~5회로 나누어 조금씩 자주 먹는 것이 좋아요. 당분과 칼로리 섭취를 줄이되 하루 1700㎉ 이하로 제한하면 혈당이 떨어질 수 있으므로 주의해요. 칼로리를 낮추는 대신 영양의 질에는 더욱 신경을 써야 해요.&nbsp;<hr>꾸준한 운동은 필수<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/117/1505356c-fee4-4bf0-a724-9d380b2624c3.png" style="width: 100%;">사실은 이게 현실몸에 무리를 주지 않는 강도로 빠른 걸음으로 산책🚶&zwj;♀️하거나 임신부 아쿠아로빅, 임신부 요가 같은 스트레칭🧘&zwj;♀️이나 유산소 운동을 1회 30분 정도 꾸준히 하는 것을 추천해요. 자궁 수축이 될 수 있는 자전거나 조깅은 절대 피하세요!&nbsp;체중 증가는 임신 후반기에 집중되므로 임신 초기부터 살이 찌지 않도록 관리하고 임신 중 체중은 10~13㎏ 정도 증가하는 것이 적당해요. 임신 전 과체중이었다면 7~11㎏, 비만이었다면 5~9㎏ 이내의 체중 증가가 적당하답니다!

임신성당뇨, 요즘 그렇게 많다구!

출산 전 관장, 내진과 함께 3대 굴욕으로 불리는 &#39;제모✂️&#39;는 꼭 해야 하는 절차(단, 자연주의 출산은 제외에요) 인데요. 요즘은 브라질리언 왁싱이 유행하면서 임신 전에도 제모를 하는 사람도 종종 있지만, 아직은 제모를 낯설어하는 경우도 많아요. 베이비빌리가 출산 전 제모는 필수인지, 왜 필요한지, 제모방법에는 어떤 것들이 있는지, 주의사항은 무엇인지 제모와 관련한 모든 것을 정리했어요!<hr>제모, 꼭 해야 해?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/132/93cb85ea-8890-4970-b811-89094493de3c.gif" alt="">ㅇ ㅏ~ 꼭 해야 해요? 정말?(출처 : KBS 슈퍼맨이 돌아왔다)2018년 국제보건기구(WHO)는 자연분만 시, 회음부 제모를 권유하지 않는다🙅🏻&zwj;♀️고 발표했어요. 미국의 대규모 연구에 따르면 제모를 한 경우와 하지 않은 경우를 비교한 결과 태아 감염, 회음부 상처 부위 감염 등에 차이가 없다고 해요. 국내에서는 필수처럼 여겨지고 있지만, 사실은 선택사항이라는 점! 놀랍지요.😮국내에서는 이와 같은 이유로 제모를 많이 하고 있어요. 임신 후 호르몬 변화로 질 분비물이 늘어날 뿐 아니라 오로 분비도 많은데, 이때 체모에 분비물이 묻어 있어 불쾌한 냄새👿 를 유발하기 하고 관리에 어려움을 겪기 때문에 출산 전 제모를 많이 해요.&nbsp;<hr>임신부에게 안전한 제모 방법!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/132/67d61972-646c-411c-8a1a-36fafd1a6e70.gif">안심되는 방법으로!!🪒면도기임산부는 태아에게 자극을 주지 않고 안전하게 제모를 하는 것이 제일 중요해요. 병원에서는 보통 출산 전에 간호사 선생님이 면도기로 제모를 해주는 데요. 면도기는 간지럽거나 따가울 수 있어요.😖 또한, 모근까지 제거되지는 않아 덜 깔끔할 수 있어요.&nbsp;🪒제모기면도기 외에 한 번에 많은 체모를 뽑을 수 있는 제모기도 있어요. 이는 체모를 강제로 뽑는 것이라 통증이 있으며 체모 양이 줄어들 수 있어요. 통증 완화를 위해 제모기를 목욕 후 부드러워진 체모에 사용하시고, 차가운 수건으로 제모 후 피부를 진정 시켜주세요.😄🪒왁싱임신부 전용 왁싱 상품이 생길 정도로 요즘엔 왁싱 숍을 찾는 임신부🤰 들이 많이 늘어났다고 해요. 왁싱은 면도와 달리 제모 지속 기간이 4주 정도로 길고, 모근까지 제거하는 것이기 때문에 깔끔해요. 그러나 피부 자극⚡이 많이 가기 때문에 &nbsp;피부가 약한 사람은 사용 전 패치 테스트를 한 후 이상이 없는지를 확인👀 하고 시술을 받는 것이 좋아요.<hr>주의사항은 무엇이 있을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/132/ee1ea8fb-f38d-40b3-821b-e8941070db90.gif">제모 주의사항 먼저 확인해요~✨왁싱 전문점을 이용할 때는 경험이 많이 숙련자가 있는 곳이 좋고, 위생 관리가 철저한 곳을 고르도록 해요.✨제모 크림은 절대 사용하지 않아요🚫.&nbsp;제모 크림에는 화학성분이 있어 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요.✨제모 레이저 시술도 권하지 않아요.&nbsp;레이저 시술 때는 마취 크림을 바르는데 이 크림 역시 태아에게 좋지 않아요.🙅🏻&zwj;♀️✨겨드랑이털이나 다리털 등의 제모는 되도록 임신 중에는 하지 말고 출산 후에 하는 것이 좋아요. 단, 제모 크림을 사용하지 않는 면도기, 제모기, 제모 퍼프를 사용하는 것은 괜찮아요.👌🏻 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/132/da86c579-4a70-40d2-b785-f81f83486048.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 단계별 추천 음식

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

태아보험 vs. 어린이 보험 (Feat. 3만원 선물!)

임신부, 제모 꼭 해야 할까?

임신 중 수영과 수중태교

아내를 위해 사랑의 임산부 마사지를!

임신 중 아기의 지능을 높일 수 있다?

아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

보고 또 보는 튼살 관리법

임산부라면 특히 더 잘 자야죠!

아이와 엄마, 칼슘이 중요한 이유

열이 팔팔 나요! 임산부 체온 상승?

임신 우울증

묻지마 범죄 발생 시, 대처법!