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꼭 눕혀서 재워야하나요🥲

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    초**미

    결국은 아기에게 누워 자는걸 가르쳐줘야 해요. 낮잠 1~2번은 깊이 잠들기전에 눕혀 재우기 "시도만" 해보고 차차 늘려가보세요. Full로 눕혀재워야한다는 부담갖지 마시고 시도한다는 자체에 의미를 두세요! 시도만 해도 아기가 누워자야한다는걸 의식한대요

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      초**미

      저는 낮잠 대부분을 안아서 재웁니다..^.^ㅎㅎㅎ 그래도 몇번 시도하니 누워서 자는 시간이 5~20분으로 늘고 있어요

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      시도해봤는데 20분 동안 울고 안자는데도 계속 해야되는건가요ㅠㅠ 어떻게 해서 잠들면 조금 자고 깨면 달래는 게 너무 오래걸리고 힘들더라구요🥲

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      초**미

      5분 눕혀 재우고 나머지는 안아 재워도 괜찮아요. 시도 하는 게 의미있는 거에요!

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      5분 눕혀 재운다는 말씀이 눈이 반쯤 감겼을 때 안 울고 누워있는 시간을 말하는건가요? 아니면 울어도 누워있는 시간을 말하는건가요?

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    비***맘

    저는 원래 밤잠은 수유 후 거의 기절 상태에서 눕혀서 재웠고 낮잠은 누워서 안 자서 안아서 재우곤 했는데 어느순간부터 밤잠도 눕히면 바로 울고 난리치길래 안되겠다 싶어서 밤잠부터 교육했어요 그랬더니 밤잠이랑 낮잠 둘다 누워서 자고 밤잠은 11~12시간, 낮잠은 길면 2시간 반까지 자요 (중간에 개입 일절 없음) 확실히 눕혀서 재우는걸 늘려나가는게 좋은 것 같아요

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      혹시 몇개월 때 어떤식으로 교육하셨어요? 아무래도 낮잠은 너무 안자기도해서 밤잠 먼저 해볼까 생각중이기도 해서요ㅠㅠ

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      비***맘

      교육은 울면 바로 개입하지 않고 3분 5분 이런식으로 기다렸다가 들어가서 토닥여주고 바로 나오는 방법했어요! 이 방법이 100일 이후부터 하는걸 권장한다고 들었는데 눕히면 바로 울고 안아주면 딱 그치는게 마치 안아서 재우는게 습관이 생기는 느낌이 들어서 바로 교육 시작했습니다! 그리고 이전부터 수면의식이랑 막수시간은 고정으로 하고 있어서 목욕-마사지-7시 막수 이렇게 했고 밤잠잘때는 백색소음만 틀어줬어요(낮잠은 백색소음+옆잠베개) 눕히기 전에 자야할 시간이라고 얘기해주고 짧게 꼭 안아주며 안정감줬어요(되게 중요) 그리고 눕히고 잘자라고 토닥해주고 바로 나왔습니다 처음에는 울면 3분 뒤에 들어가서 토닥해주면서 괜찮아~ 잘 잘 수 있어~ 잘자~ 하고 바로 나왔고 그 다음은 5분 10분 이런식으로 늘려서 들어갔어요 이때 들어가 있는 시간이 거의 30초 정도로 짧게 하라고 해요 사실 3분->5분 정도만 되면 금방 진정돼서 생각보다 놀랐어요.. 그리고 지금은 낮이든 밤이든 울더라도 7분 이내면 알아서 진정하고 잠들어서 그냥 놔둡니다 (물론 수유 기저귀 놀아주기 다 해주고 졸려서 칭얼거리는 상황에서요..!) 그리고 확실히 혼자서 진정하는걸 배우면 새벽중에 깨도 울지도 않고 금방 잠들더라구요 아 그리고 참고로 저는 침대가 캠이 달려있는거라서 거실에서 스탠바이미로 크게 틀어서 24시간 감시중입니다😂

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      뽐**마

      자세히 댓글 달아주셔서 감사합니다:) 조금씩 시도해봐야겠네요ㅠㅠ

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      **

      너무감사합니다!! 3,5,10분 후에 들어가는건 잘지키고 있는데 얼마나 있다가 나와야하는지 언제까지 달래 안정시켜줘야 하는지 몰라서 계속 잠들때까지 잇다기 나왔는데.. 울어도 그냥 나와도 된다는 말씀이시죠?

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    러***스

    언제까지 안아서 재우시려구요? 나중엔 누워서 자겠지 생각하다 그때도 누워서 잘 못자면요? 겪어봐서 힘든거 알지만 그 힘듦 겪고나니 훨씬 수월해졌어요. 지금부터라도 조금씩 누워서 잘수있게 도와줘야될거같아요

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      단*맘

      저는 첫째가 좀 작은편이여서 계속 안아서 재웠어요..ㅎㅎ 그래도 10개월쯤?되니깐 가르쳐준적 없는데도 혼자서 누워 잘 잤어요ㅎㅎ 돌쯤되면 알아서 다 하는거 같아요ㅎㅎ 저처럼 안아서 재우는게 크게 힘들지않으시다면 엄마 편한대로 하는게 최고에요!!

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        뽐**마

        그니까요ㅠㅠ알아서 자는 때가 온다고 하던데 다들 2개월때부터 수면교육을 해야한다고 하니까 고민이 되네여ㅠㅠ

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      김******

      그 울음 참고 넘어가야하는데 보통 10-20분 안으로 끝나요 근데 엄마가 울음을 못참는 편이다 싶음 남편한테 맡기세요 그것도 못하겠다싶으면 몇개월이 걸리든 안아재울수밖에요 ㅠ

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        김******

        수면교육 늦게할수록 오래걸려요 보통 6주차에 다 하라고 하잖어요 밤낮가릴수 있을때부터 ㅎ 엄마가 아기에게 가르칠게 얼마나 많은데 자는거부터 막히면 우째요 ㅎㅎ 엄마가 단단하게 마음의 주도권을 잡고 아기에게 누워자는 법을 알려준다는 생각으로 해나가야지 애기 밤잠들기전 우는거 힘든거 아니에요 금방 지나가요 당연하게 그런거라고 생각하셔야해요

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        김******

        낮잠도 마찬가지 애기 수면주기가 원래 잠들고 30분뒤에 얉은잠이 되서 깰수도 있고 꼼지락거리가도하고 울가도하고 그래요 스스로 연장할수있게 개입을 점점 줄여가야해요 그냥 침대안에 위험한거 다 빼고 (쿠션 베개 이불 인형 등) 얉은잠때 깨서 울면 홈캠보며 아기가 어떻게 하는지 보세요 (저는 그냥 하던 집안일 마저 하면서 틈틈이 눈으로 확인해요) 날이갈수록 점점 울음소리 줄어들면서 쪽쪽이가 빠져도 스스로 손을 빨던 뭣을허던 알아서 해결하고 다시 잠들더라구요 낮잠 잘때 환경도 직사광선만 아니면 되고 암막커튼으로 가릴필요도 없어요 눈부시지않울정도만 ,, 낮인거 알고 자는게 더 좋고 생활소음도 너무 쾅하는 소리만 아니면 자연스럽게 들려주는것도 좋아요

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      ^*****^

      오늘 63일 아기인데 6.5kg 라서 이제 정말 안고 잘수가 없어요...ㅋ 42일에 처음으로 모유수유하고 혼자 낮잠잤는데 그 이후로 오락가락 하면서 어떤날은 되고, 어떤날은 안되고 그래요! 안되는 날은 낮에 유모차 끌고 나가요. 유모차에서 돌아다니면 그래도 누워있더라구요. 저도 계속 들기 힘들어서. 60일차부터는 3번 중에 2번은 누워서 자줘요. 저는 모유수유 중이다보니 밥먹고 나서 놀다가 조금 찡얼 거리면 쪼금 더 젖물리니까 자더라구요. 그런식으로 최대한 배불리 먹이고 눕혀재우는 연습하고 있어요! 참고로 아기침대 거부해서 어른침대에서 엄마아빠랑 같이자는 아기입니당ㅠ 글고 저희아기는 50분 땡하면 깨버려서 다시 입면에 들수있게 바로 달래고 있어요. 냅두니까 완전히 깨버려서요. 깨버리면 어쩔수 없이 아기띠하는데 그때는 아기띠하고 의자나 쇼파에 앉아서 넷플보거나 컴퓨터해여^^ㅋㅋ 저는 아기 울리기 싫어서 상황봐가면서합니다. 아기가 진짜 목이 쉴때까지 울거든여ㅠㅠ

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        제**2

        애바애 엄마엄이라 생각해여,, 수면교육이 통하는 애가 있고 알아서 자는 애가 있고,, 울려서라도 교육해서 눕혀재워야한다 생각하는 엄마가 있고 울리느니 안아재우는게 낫다 생각하는 엄마가 있고요,, 같은 사람 없기때문에 엄마 본인이 괜찮다 생각하는 방향으로 하세요 :)

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          뱀****🫰

          저도 안아서 재우자는 생각 이었는데요! 아기를 위해서 자는 법을 가르치자라는 생각이 들고 나서 수면교육 시작했어요! 저는 사람들이 말하는 울리는 법은 너무 싫어서요... 안눕법으로 했어요 (울면 안아주고 진정되면 내려놓고) 일단 저녁 수면의식을 하고 계시다니 아이가 이렇게 하면 잠이오는구나! 를 알거에요. 그럼 그 루틴에서 간략화할 수 있는 방법을 빼서 미니 수면의식을 만들어봐요. 저는 밤잠 의식이 목욕-수유-스와들(잠옷)- 짐볼+자장가-눕힌 후 백색소음+쪽쪽이 이렇게 했고, 밤잠 익숙해지고나서 낮잠으로는 미니의식으로 스와들-짐볼+자장가-눕힌 후 백색소음+쪽쪽이 이렇게 했어요! 처음엔 당연히 안자서 안눕법으로 30분간 씨루기도 했는데.. 누가 2주만 고생하면 된다라고 해서 그래 딱 이주만 해보자! 했거든요. 근데 점차 아기가 누울줄도 알게 되고 이 의식을 하면 잠잔다는걸 알아서 어떨 땐 의식 시작하면서부터 눈이 감겨요 ㅎㅎ 겨우 7-8일차에 알더라구요 아기도!! 저는 유투브 자두만두 수면교육 참고 많이 했어요 ㅎㅎ 수면의식 해주는건 힘들지도 않도 아기도 안 우는 방법이라 마미도 시도해보셔요! 전 실패하면 걍 안고 재우지 뭐~ 하는 부담감없는 맘으로 진행했어요 ㅎㅎ 실제로 실패하면 안아재워도 되니 한번 해보시는건 어때요?ㅎㅎ

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            **

            저는 첫째가 순해서 따로 교육하지 않아도 잘 잤고 분리수면도 성공했는데 돌즈음 수족구와서 애가 아프니까 모든게 수포로 돌아갔어요😂 그때부터 새벽에 깨면 울고 찾는데 그걸 참고 견디는게 나도 잠을 못자고 더 힘들어서 새벽에 가서 같이 잤구요, 지금은 아예 아빠가 같이 들어가서 자요 ㅋㅋ 둘째 태어나니까 분리수면 아예 불가능이더라구요 저흰 터울이 적어서 더 그렇게 됐어요.. 그러니까 그냥 엄마 편한대로 하세요 ㅋㅋ 애들 때되면 다 혼자 잡니다 안아주는 시간도 그리 길지 않대요 애들 금방 커서 ㅎㅎ 지금 충분히 많이 안아주고 같이 자고 사랑해주는걸로😊

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              베이비빌리

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