행****미

양수는 물로도 되고 과일도 수분으로된건 다 되는거같아요 저도 물 3-4리터씩 먹고 과일도 자주먹어요 너무 의식 안하다보면 점점 양수가 늘더라구요

또***야

수박먹으면 좋다고 들었어요~

밥*이

"스쿼트나 하체 운동을 많이 하셔야 양수양도 늘고 양수의 질도 좋아짐니다. 단순히 물과 과일을 많이 드시면 양은 조금 늘지몰라도 양수의 질은 나빠질수 있거든요. 혈액의 순환이 양수의 양에 중요하기 때문에 무조건 운동 하셔야됩니다. "라고 산부인과 원장님이 말해주셨어요.

똘***먕

저도 아기가 너무 작대요... 혹시 24주 아기 몇키로인지 여쭐 수 있을까요?

구**이

아가 잘크길 바래용 !!

도**_

전 24주 2일차에 614g이였는데.. 양수충분하다고 다른말은 안하셨어요 🥹.....저희아기도 작은거였네요,.. 과일이랑 고기 열심히 먹어야겠네요..

**

전 24주 5일에 680g이었는데 작다고는 안하셨어요... 그냥 주수중에서는 작은편이기는 하나 꾸준히 잘크고 있다고 이대로만 크면된다고 하셨어요...!ㅠ 저희는 제가 2.6kg 남편이 4.1kg 으로 태어났는데 저 닮은거면 좀 작을수도있겠네요~ 하시더라고요..! 후기에 좀더 쑥쑥 클수도 있다니깐 단백질 과일 잘 챙겨먹어봐요💪💪

독**녀

저는 반대로 양수량이 평균보다 많다고 하시면서 과일이나 단거 적게 먹으라고 하시더라구요. 독일 산부인과 의사쌤 말씀이, 단거를 많이 먹으면 애기가 오줌을 자주싸서 양수량이 많아진다고....전 과일을 진짜 많이 먹었거든요 ㅠㅠ 임신초반에 과일말고 먹을 수 있는게 없어서...지금은 과일 끊으라니까 너무 슬퍼요 ㅠㅠ 수박이나 물많은 과일드셔보세용~👍

요*리

저는 매번 병원갈때마다 양수 적다고 하셔서 물 하루에 무조건 1.5리터에서 2리터는 꾸준히 마셨고 이온음료가 양수 늘려준다해서 포카리도 많이 마시고 과일도 많이 먹었어요 하루에 운동(걷기) 1만보씩은 걷구요~ 며칠전 병원 내원했을때 양수 많이 늘었다고 칭찬받고 왔어요!ㅎㅎ

박****맘

운동도 진짜 중요하나봐요! 저도 걷기운동 시작할게요ㅠㅠ

목**마

아기는 갑자기 쑥 크기도하니 너무 걱정마시고 음식 잘 드시고, 물도 꾸준히 드시고 잠도 잘 주무시고 건강한 생활 하시는게 제일 큰 도움일것같아요^^ 힘내세용!