당***밍

측정기 뭐 쓰세요?저도 사서 미리 검사 해볼까해서요ㅜㅜ

깡*맘

식후 1시간 200이하 2시간 180이하가 정상범위에요! 아침공복은 120이 정상범위입니다! 임당이면 공복에도 튈수있거든요!

곰**마

식후에 좀 걸으면서 운동하면 안튄다는데 해보세용.그리고 밥도 평소보다 양 좀 적게 드시고 야채 먼저 그리고 단백질,탄수화물 순서로 드세요. 밥은 쌀밥은 튄대요.보리밥이나 현미밥.현미밥도 튄다해서 드실꺼면 양 좀 적게 드세용.식후 과일이나 아이스크림은 자제해주시고 드실꺼면 달지 않은 과일로만 식사후 시간 좀 지나서 방토나 그린키위 같은 달지 않은 과일로 드시구요. 저도 며칠전 임당 160이라 오늘 가서 재검했어용. 배 굶고 그 달달한 약 2병이나 마시고 피 4번 뽑으니 속이 울렁거리고 어지럽더라구요.애기한테도 미안하구요.지금부터라도 조금씩 관리하면 괜찮아질꺼에요.

찰**금

저두 임당확정이라 내과 다니는데 일어나서 공복에95 1시간뒤140. 2시간뒤120 이나와야 정상이래요 2시간에 한번씩측정하고있어요 현미밥이나 샐러드만먹고 점심때에는 삶은계란이나 고기수육 간건히 먹고 바나나 토마토 위주로 먹고잇어요 몸무게는2키로나 줄엇는데 아침 일어나서는 잘 안떨어지네요 금욜날 내과가는데 이번에 안떨어지면 인슐린 맞아야된다니. 어케 해야할지

찰**금

저녁먹고 걷기20분정도하시구요 될수있음. 밥도 그람수 재서 먹는게 좋아요 저는 100그람씩 꾸준히 먹고 잇어요 체중관리에 도움도 되고 좋아요

찰**금

반찬을 많이 드시지 마시구 식사하시고 부족하다 싶음 삶은 계란 드셔요 저녁에도 야식타임에 배고프면 계란 두개 먹으니 포만감이 좋드라구요~~

윈**미

임당 산모구요! 공복에 95이하 식사 시작시간으로부터 1시간은 140이하 2시간은 120이하여야되용 ㅎㅎ

하******

저도 평고 공복혈당이 낮은편이 아니라 걱정했는데 ㅋㅋ 그냥 평소 먹던대로 적당히 다 먹구 일부로 건강식먹고 가진 않앗어요 ㅠㅠ 어차피 그럼 조삼모사 같아거.. 검사하는날 군만두를 점심으로먹고 ㅋㅋㅋㅋ 집에 혈당재는게 있어서 한시간뒤 혈당 178이라서 와 임당검사 못통과되는거아닌가했는데 임당검사전 몇시감 금식하고 다시혈당떨어지고 갔는데 포도당먹고 124로 바로통과했어욤 ㅎㅎㅎ 걱정많이했는데 임신호르몬때문이에 진짜 랜덤인가봐요 ㅠㅠ

행*빠

밥먹고2시간후에공복상태에서체크해야정확해요저도병원가서2시간후에약먹고1시간후에임당검사했거든요~