외국에서 수술해서 입원 3박4일 후 집에 왔어요. 당연히 입원해 있는동안은 오로가 엄청나게 나왔구요. 빈혈 수치가 너무 낮아서 계속 수혈하며 지냈습니다. 그리고 일주일 지나고 부턴 양이 많지 않았는데 12일차부터 엄청난 덩어리들과 붉은피들이 14일차까지 나오고 있어요. 빈혈기도 있고 맘스팬티를 입었는데도 침대 이불에 묻을 정도로 .... 이거 오로 맞나요..? 내일 실밥 뽑으러 가는 날인데 또 입원해서 수혈하라고 할까봐 걱정이 ㅠ

제왕절개 수술한지 2주 오로양

저 퇴원할때 병원에서 오로색은 점점 옅어져 투명이 될거고 양도 주는게 정상인데 갑자기 진해지거나 양이 많아지면 바로 병원으로 오라고 했어요! 내원 해보시는게 좋을것 같아요 ㅜㅜ

제가 병원에 있을 때 뭐라고 말씀하셨냐면 30분만에 다 젖는다던가 주먹만한 덩어리가 나오면 안좋다고 하셨어요
지금은 조리원에 있는지 2일지났는데 양은 일반 생리대로 충분한 양입니다.
병원 가셔야 할 것 같네요

13주1일인데 
배고파도 먹고싶은 음식도 별로 없고 
조금만 먹어도 배부르고 
먹고나면 속 더부룩하고 울렁거리고
헛구역질도 잦아지고
방금은 헛구역질하다가 토했네요..
슬슬 없어지나했는데 더 힘들어요🥲🥲

아직 입덧하시는분 계신가요?

오늘 14주 1일차인데 퇴근 후 누워서 쉬고 있는데 음부 살짝 윗 부분에서 뽀글뽀글 간질간질한 느낌이 2초 정도 느꼈는데 그게 태동이 맞는지 모르겠어서요😂

혹시 14주차에 벌써 태동 느끼신 분 계실까요?

제목 그대로에요 ㅎㅎ 아기가 생기기 전부터 이름을 축복이로 하고싶었는데 태명으로 붙여줬어요. 근데 태어나면 보통 다른 이름으로 지어주는거 같더라구요. 이유가 있을까요?ㅎㅎ 그대로 가는 분들도 계신지 궁금하네요

태명을 이름으로 쓰기도 하나요?

적당히 하셔야 눈이 안찌푸려지는데 진짜 광고 많네요

여긴 홍보글 관리 안하나요??

사용자 신고하고 차단하면 눈에서 사라지니 좀 편해져요!

전체 베동이 생기고 홍보글이 엄청 늘어난거 같아요.. 

신고하고 차단도 엄청 했는데ㅠ
신고가 먹히는건지도 모르겠네여

맞아요... 신고 하는데 계속 글 다는거보면 관리 안되는듯요 ㅜㅜ 

그러게요.. 저는 다른 커뮤보다 빌리에 좋은 맘들도 많고, 심기불편하게 하거나 신경쓰이는 글도 적어서 매일 들어오는데 홍보글때문에 어플 애정도가 약간씩 떨어지고있어요ㅠㅠ...;; 그래도 그나마 효과가 있는건 차단인가보네요...

저도 신고 하는데 ... 매번 같은 아이디 나오고;; 클린한 게시판되었음 합니다 
그놈의 보험이랑 꽁짜로 뮤ㅓ 쥰다는 혜택 ...다 개인정보 팔아서 주는거에요!! 개인정보 동의는 해서 정보 넘겼는데 추첨인 경우도가 허다 ㅋㅋ

휴일이 되면 우리 남편은 자기가 먼저 나서서 애기를 봐주겠다고 하고 집안일도 도와줘 애기  봐주는건 몹시 고마운데... 한가지... 애기가 자지러지게 소리지르고 울어서 보면 그냥 침대에 눕혀놓고 손으로 배만 토닥토닥 거리고 있어... 본인은 티비보고 있고 그래서 처음엔 가서 다시 데려오려고 하니 왜 자기가 보는데 왜 그러냐고 하면서 좀 싸웠어 그래서 그 다음엔 내가 좀 참고 우리도 많이 울면 머리 아프니까 애기 머리 아플것 같다 그러니 너무 울리지 말자 했더니 좀 개선되는것 같더라고... 근데 오늘 또 이유없이 우는데 달래지는 않고 또 침대에 눕혀놓고 본인은 티비로 유투브 보면서 손으로 토닥거리고 있어.......... 목이 쉬게 우는데 좀 안아서 달래든지 그래서 내가 달랠까? 맘마줄까? 이랬더니 자기한테 묻지 말고 자기가 보니까 신경끄래... 애기가 그렇게 우는데 신경 안쓸 엄마가 있나... 그래서 내가 달래라고 했더니 안달래지는데 어떡하냐고 하는데... 신경쓰이지 말게 하던지... 이건 봐주는것도 아니고 안봐주는것도 아니고... 어떡해야하는걸까... 연휴가 긴게 싫어지려고 하네... 하... 
말을 안들으니 답답해서 하소연 남겨 봅니다.......... 하.... 

답답... 하소연...

저라도 답답할듯용 ㅜㅜ 애기 너무 많이 울리면 스트레스받아서 불안도 예민도 높은 아이로 큰다고 들었는데, 그렇게 타일러보면 어떨까요? ㅜㅜ 

엄마랑 다르게 남편들은
애기 우는소리에 마음아파하진 않는것 같아요.. 모성애와 부성애는 약간 색깔이 다른 느낌? 그래서 우는아이가 마음이 아프다기 보다 널 손타는 애로 만들지 않겠다는 생각이 더 강한것 같아요. 그래서 울음소리가 잘 참아지는것 같더라구요. 저희 남편도 우는애를 가만히 무표정으로 바라볼때가 있어요ㅋㅋㅋ무섭죠.. 두분이 같은 육아 초보자이니 남편분이 고집 있는 성격이라면절대 맘님 조언 귀담아 듣지 않을거에요. 전문가의 영상을 보여주는것이 좋아요. 그것도 통하지 않는다면 알아서 하게 둔다거나 내가 봐야죠...휴

아 우리남편 똑같아 몇시간 보지도 않으면서 어쩜 그리 애기 안아 달래기를 싫어하는건지... 고구마백만개야

엥...? 어느정도 울리는 건 괜찮은 데ㅠㅠ 너무 많이 울면 배고프고 졸리고 짬뽕되서..그날은 많이 칭얼 거리던데ㅠㅠㅠㅠ에구

홈캠 있나요? 애기아빠한테 영상 보여주세요. 본인이 하겠다 우기지만말고 납득할수있게끔 즉각적으로 아기한테 잘 반응해주고있는것같은지 아닌것같은지 본인이 판단하게 해주세요. 일단 본인이 지금 부족하단걸 인지해야 들을 귀가 생기는것같더라고요. 나도 아빤데 싶어서 육아지적받는게 자존심 상하는 아빠도 있다더라고요..ㅜ그리고 맘님이 답답한 포인트를 콕 짚어 이야기해주세요 정확히 이야기해줘야 알수있어요 아기가 울면 어떤식으로 해줘야하는데 그러지않고 유튜브를 본다던가 그러면 불안해서 나도 잘 쉴수없다~ 잘 얘기해줘야 아는것같아요 쨋든 해주려고하는데 부족한거니까 마음만은 고마운데 결과가 조금 아쉬운거니까 현명하게 잘 소통하셔서 행복육아 하시길바래요 육아팅이요 !

혹시 충남 공주 미앤맘 베동 없으신가용..

충남공주..

저 공주인데 미앤맘 말고 서울 다니다 대전으로 전원해서ㅜㅠ.. 무슨 일 있으셨나요?

헛 저도 사는곳은 공주인데 병원은 세종이에여

오늘 10주 3일 차로 애기보러 다녀왔는데.. 선생님께서 단거 먹고 왔어요??? 하시더라구요.
😄 애가 너무 활발하게 움직이더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
 팔다리를 휙휙~~  
아이는 4cm 더라구요.^^ 

검진하면 초음파 사진을 두장 주시는데 그 중 한장이 다리만 있는 사진을 출력하시면서 다리 너무 귀엽지 않냐고 좋아시더라고요ㅎ
의사선생님 취향인 다리 사진 올려 보아요 

입덧도 그동안 못먹고 힘들었던것도 아기
보고나니 그냥 좋더라구요 ㅎ 
입덧 있으신분들 힘내세요. 나도 힘!

못 먹어도 애는 정말 잘 크네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

정말 못먹어도 잘 크는거 맞아요??? ㅠㅠ 너무 못먹어서 죄책감이 드는데요 사진보고 안심하고 갑니당 😢 

엄마가 못먹는건 생각보다 아기에게 큰 영향이 없다고들 하더라구요...? 하지만 걱정되는것이 국룰 😂😂
저는 입덧먹덧 다 있는데 조금 움직이면 배가 자꾸 아파서 눕눕하다보니 살만 찌고있어요...따흑
그나저나 다리사진 넘 귀여운데요 ㅋㅋㅋㅋ💖
진짜 개구리 뒷다리 ~! 하는 동요가 생각나요

저두 입덧때문에 잘 못먹고 누워만 있어서 거의 4키로가 빠졌는데.. 2주반 꾹꾹 참아서 금요일에 10주 2일에 초음파 보러 가는데 걱정이 앞섭니다 ㅎㅎ 모두의 아이들이 잘 자라고 있길🩵

못먹어도 애들은 진짜 잘크는것같기는해요ㅠㅠ 입덧때문에 2주만에 4키로 빠졌는데 아이는 아주 잘크고있다네요  입덧때문에 무진장 괴롭지만 잘크고있다니 안심은 됩니다 다리 너무 귀엽네요ㅋㅋ

울 와이프는 45키로에서 41키로 됐는데 애기는 엄청 잘크고있데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와이프가 걱정 ㅠ

ㅋㅋㅋㅋㅋ알아서 잘 크더라구요 첫째 육아하느라 원래 잘 못챙겨먹는데 입덧하면서 더 굶었어요
근데 알아서 잘커주네요 12주차인데 7cm ㅎㅎㅎ

임신초부터 오직! 회만 땡겨서  병원 의사쌤께 먹어도 되냐고 물어보고, 신선하면 상관없다고 하셔서 그때부터 그냥 먹었어요 ㅋㅋㅋ 토덧이 심해서 회도 못먹으면 말라죽겠다 싶어서 ㅜㅜㅋㅋ 

임신 막달에도 역시 회가 제일 땡기네요 ㅋㅋ 
그래서 올 겨울 첫 방어 뿌셨습니다!
먹으면서도 남편한테도 계속 “오빠.. 이건 쏘맥이 있어야한다..” 징징징 ㅋㅋㅋㅋ 

언능 포포 낳아서 이것저것 야식 먹고싶네요 🥹


어제 저녁에 방어 먹었어요!!! 존맛탱~~

저도 지난주에 방어 먹었는데 성인3명이서 거의 4키로 한마리 다 먹었어요ㅋㅋㅋ 저도 의사쌤한테 먹어도 되냐고 물어보고 먹었는데 신선한거는 괜찮데용

어우 쏘맥.. 제가 제일 간절하네요..

점심 ㅋㅋ초밥 뿌시고왔어여 대방어 잡은날이라고해서 방어도 실컷먹고왔네여~~당분간 못먹을테니 열심히 먹어둡시다요^^

저두 얼른 쏘맥에 방어먹고싶어요..🥹

헉 방어 오늘 저녁으로 저도 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ 

크아 방어 날 추워지면 방어만한게 없쥬

저도 지난주 방어 먹었어요 ㅋㅋㅋ

방어!!!!!!!!!!!! 내일 당장 먹어야겠어요!! 

방어 먹고 싶은데
소주도 없이 먹는 방어라니... ㅜ 하면서
출산 후에 먹기로 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
회는 무조건 소주 🤍
흐흐 잘 드셨나용? 맛있겠네요 ㅎㅎㅎ 

진짜 소주없는 방어라니ㅠㅠ 회 귀신인 저는 어제 초밥 먹었는데도 방어 사진 보고 침줄줄이네여🤣

언제서부턴가 씻고나서 수건으로 닦으면서 각질? 유두에 하얗게 껴있어요..
바디로션을 바른다곤 하지만 로션이 끼는것 같진않고ㅠㅠ 저만 이런건가요

유두각질?

올리브유를 휴지나 솜에 발라  덮어놨다가 떼주시면 없어질거예요 

저도 그래서 일단 계속 로션 발라주고있긴한데.. 그래도 어떻게 해야될지 모르겟어요ㅠㅠㅠ

저도에요! 괜히 빡빡 세게 만지면 안좋을것같아서 우선 냅두고만 잇어여ㅠㅠ

저는 샤워하고나서 수건으로 한번씩 쓱 닦아주니 이제 각질 안생겨요! 

샤워할때 좀 불린상태로 살살 다 제거하고 나니 지금은 일주일?이주일?째 안생겨요~

안녕하세요
곧 아기 출산을 앞두고 있는 37 주차 산모입니다

제가 몇년전 교통사고로 뼈랑 신경이 조금 안좋은 상태에요.
임신하고 나면 임산부들이 손가락 퉁퉁 붓고 구부리기 힘들고 아프고 했던 증상들 임신하기 전부터 있었고
교통사고로 허리랑 골반 목은 항상 아픈 디폴트 상태입니다ㅠㅠ

그래서 원장선생님은 제왕절개를 추천하시는데,
(자연분만이 더 뼈 늘어나고 힘주면서 아플거라고)

어릴때 산속에 놀러갔다 계곡에 턱이 찢어지고
병원이 멀어서 동네 보건소에서 진통제나 마취제 없이
그냥 생살을 꼬맨 기억이 너무 크게 트라우마로 남아있어 제왕절개가 너무너무 무섭습니다ㅠ

제왕절개 하신 산모님들은 확실히
뼈 근육 신경 이런 통증 후유증이 자연분만 보다
덜하실까요…? ㅠㅠㅠㅠㅠ

다음주 안으로 분만 방법 선택해야 하는데
너무너무 고민입니다
조언이나 경험담 주시면 감사드려요!!

제왕절개 하신 맘님들~ 출산후 뼈 안아프시나요???

두가지 다 해본 게 아니라서.. ㅎㅎ  출산의 후유증인지 제왕 후유증인지 모르겠으나 응급제왕했고 손목, 무릎 등 뼈마디가 3-4개월까지 꽤 아프다가 지금은 괜찮아요. 

출산후 뼈마디가 아픈건 릴렉신이라는 호르몬때문이라 제왕이나 자분이나 똑같이 아파요…ㅎㅎ 대신 출산시에는 무리가 가지 않게 제왕절개를 추천하셨을거에요. 디스크도 있다면 보통 자분보다는 제왕을 권하기도 합니다.

저두 초산이고 경험자는 아니지만 조심스럽게 의견을 내어보자면, 제왕절개를 더 추천드리고싶어요. 교통사고나 질병으로 인한 뼈나 신경통이 있으면 자연분만이 훨씬 위험성도 높고 회복도 어려울 수 있어요. 제왕절개 시 이전에 겪었던 트라우마는 척추마취 후 아기를 꺼내고 후처치 과정에서 수면마취로 잠을 자도록 해주기도하고 아기 꺼내기 전부터 바로 수면마취로 수술 전 과정에서 잠을 자도록해서 공포감을 낮출수있고 수술할 때 가슴 아래쪽은 가려져있어서 생각했던 것 보다 공포감이 덜할 수 있어요.

제왕하고 나면 무통주사 마취 풀리는 순간 그대로 통증와요(이게 후불제 후고통이라고 다들해요)
그리고 그 와중에 간호쌤들께서 배를 사정없이 누르는데 소리 검나게 질러댔죠(이후로 신랑이 출산 트라우마 겪었네요....)
출산시에 척추마취 하다가 중간에 전신마취해서 출산했는데 디스크 있다면 마취쌤께 미리 말하세요. 저는 말씀드렸었는데 척추마취 반정도 한 뒤에 못하겠다고 엉엉 울었거든요.(양수새서 응급제왕 들어갔고 그 때가 37주차였네요)
회복은 사람마다 케바케라서 저는 바로 걷고 수유도 했을정도로 빨랐어요. 
자분은 해보지 못한거라 뭐라 말은 못하겠어요.
제왕후에는 한두달 정도는 앉았다 일어서거나, 누웠다가 자세바꾸거나 또는 앉으려고 하면 장기들이 이리저리 쏠리는 느낌 있을거예요. 날씨 우중충한날에는 절개한 부분이 그리 간지럽고 위아래로 찢겨져 나갈 듯 아파요.
담당쌤과 분만방법 의논해서 선택하시는게 가장 좋을 것 같아요.

넘 무서우시면 제왕절개를 전신마취로 하세요... 저는 제가 원해서 전신마취 했는데 회복도 생각보다 빠르고
자고일어나니 애가 나와있고 ㅋㅋㅋ 전 전신마취제왕 진짜 후회없었어요

물론 환도통증은 한동안 지속됐지만 몇달지나니 다시 돌아왔어요

수술에 대한 공포도 물론 있지만🥲 저는 임신전 헬스피티 데드리프트들다가 허리 삐끗하고 그 통증이 엄청 오래가서 자분은 접었습니다 허리는 소중하니까요..! 거기에 쌍둥이라 그냥 고민없이 깨끗하게 수술택했습니다ㅋㅋ.. 수술 무서우신분들은 전신마취 하시더라구요^^ㅎ

저는 자분이지만, 뼈마디 통증이랑 뼈가 좀 어긋나있는 듯한 느낌.. 손가락 관절염 등 3-4개월 갔어요. 4개월 뒤엔 임신전과 같이 가뿐했어요. 허리는 디스크까진 아니지만 꽤 안좋았던 편인데 허리로 오롯이 진통이 다 왔구요. 제왕은 그래도 사전고통없이 정해진 시각에 이루어지고 페인부스터도 쓰고 하니 어느 정도 예상이 가는데, 자분의 진통은 얼마나 갈지 모르잖아요. 자분 시도하셨다가 예상치못하게 난산이 될 수도 있고.. 최악의 경우 진통은 진통대로 하고 응급제왕으로 간다면 너무 힘드실 거에요. 저라면 주치의샘 의견을 따를 것 같아요.

둘 다 해보신 분은 드물겠지만 전 개인적으로 진통>>>>>>>>수술 고통이었어요
진통 겪기 싫어 수술 골랐는데 어쩌다보니 진통을 겪게 되었지만...진통은 말이 안나올 정도로 아팠습니다ㅎㅎ;
더군다나 사고로 인한 후유증을 갖고 계신다면 의사쌤 조언 들을 것 같아요

얼마전 모유수유 단톡방 이야기가 나와서 아주 핫했는데 실제로 단톡방이 없는것같아 만들었어요!  베동 모유수유맘님들 다들 정보 나눠가며 소통해요! 

비번은 20240708 입니다
단톡에서 만나요 :) 

🍒용띠 모유수유맘🤱
https://open.kakao.com/o/gnPxSoPg

모유수유 단톡방 만들었어요!

젖병소독기 쓰면서도 열탕소독 다들 하고 계실까요? 하신다면 주기는 어떻게 되시나요

열탕소독

조리원 퇴소하고 집와서 한동안을 못햇어요 생각치도못햇네요 아예 까먹고잇엇어요 열탕소독은 ㅋㅋㅋ 맨날 설거지하고 유팡 돌리기 바쁘고 어느정도 정신 차려질때쯤 생각나더라구요 열캉소독..
그래서 일주일에 한번정도는 하려고해요! 이 주기가 맞는지는 모르겠지만요 ㅎ

전 열탕이랑 소독기쓸때마다 하거있긴한데 좀 설거지지옥이에요 ㅋㅋㅋ 전 유축해서하는 혼합수유라 가뜩이나 설거지가많거든여..또르르..집에 냄비포트남는거있었어서 그거무한 열탕소독기로쓰고있어여 ㅋㅋㅋㅋ

세척기써서 하루 한번 매일저녁에 쓴 젖병, 쪽쪽이 전부 소독해주고있어용 세척기 쵝오!

엇; 저는 신생아라서 쓸때마다 매번 열탕소독해서 유팡돌려요

평소에는 유팡으로만 하고 열탕은 5일이나 일주일에 한번이요~

시판 이유식 식단표에 한우가 안들어간 날은 한우 토핑을 따로 넣어서 먹어야하나요?

시판 이유식

두끼로 흰살생선,닭고기  식단표에 있더라구요

하얗게 뭐가 올라오는 것 같은데 이 날려는건지 모르겠네요:)
잇몸 밖에 안보였는데 오늘 보니 뿅하고 보이네요

이날려는건가요?

우리 아기도 아랫쫃에 하얀게 있더라구요. 이빨이라고 하기엔 넘 작아보이는데,,,, 

오른쪽에 하얗게 보이는거 말씀이신가요??!저건 우리 가온이도 있는데 진주종이더라구요 ㅎㅎ흔하게 생기는거라고 하더라구요!

임신 중 내가 먹는 것은 곧 아기가 먹는 것이다?! 임신 중 영양 섭취는 태아의 발달에 직접적인 영향을 주고, 또 엄마의 건강과도 밀접하게 연관되어 있어서 고민과 걱정이 되죠.😮 얼만큼 어떤 음식을 먹어야 할지 고민된다는 엄빠님들을 위해 임신 중 얼만큼 어떻게 먹어야 하는지 한번 알아볼까요?<hr>임신 중 식사량은?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2998/ad689433-13cf-4519-931e-4dd2eff47d35.gif">&nbsp;너무 많이 먹으면 안돼요!식사량 이만큼 더 드세요!임신을 하면 태아에게 보내야 하는 혈액의 양과 영양이 있기 때문에 임신 중기에는 340kcal 정도의 열량 증가가, 후기에는 450kcal정도의 열량을 추가로 섭취할 것을 권장해요.📈 임신초기에는 증량 없이 평소대로 먹으며, 임신 중기에는 2,340kcal, 임신후기에는 2,450kcal 를 섭취하면 좋아요.&nbsp;전승주 가천대 길병원 산부인과 교수는 &quot;임신 기간 내내 열량 섭취를 늘리기보다는 초기 3, 4개월에는 하루에 추가 섭취해야 하는 열량이 없고, 중기 4~6개월에는 하루 340kcal 정도, 후기 7개월에서 막달 사이에는 하루 450kcal를 추가 섭취하는 방식으로 권고하고 있다&quot;라고 밝혔어요.많이 먹는 것이 아닌 &#39;잘&#39; 먹는 것!임신 중 특권은 먹는 것?! 하지만 과하게 먹는 것은 NO! &nbsp;균형잡힌 식단을 평소대로 먹는 것이 바람직해요. 하루 3끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹고 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요해요.🥗&nbsp;서울아산병원 산부인과 원혜성 교수는 &ldquo;임신 중 영양 섭취가 부족하게 되면 체중이 정상적으로 증가하지 않아, 태아의 성장과 발달에 영향을 줄 수 있다.&rdquo;라며 균형 잡힌 식사를 할 것을 강조했어요.조금씩 자주 먹는 건 괜찮나요?조금씩 자주 먹는 습관이 있다면 고치는 것이 좋아요.✅ 우리 몸속에는 인슐린을 통해서 혈당 수치를 일정하게 유지하고 있는데, 자주 먹는 습관으로 섭취가 늘어나고 과해지면 혈당 스파이크 현상이 일어 날 수 있어요.그럼 인슐린 분비에 문제가 생겨 혈액 내 당이 계속 떠돌아 다니게 되고 아기에게 전달되어 아기가 커질 수 있어요. 또, 계속해서 허기지기 때문에 자주 간식을 찾게 되고 엄마도 더 많이 먹게 되는 악순환이 반복되어요.😥 그러므로 하루 세끼를 정해진 시간에 규칙적으로 먹는 것이 가장 좋아요.&nbsp;<hr>이건 꼭 매일 섭취해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2998/248fef84-9ebe-467a-9463-08e04feaf084.gif">골고루 먹어요!!&nbsp;우유 및 유제품우유 및 유제품에 들어있는 단백질과 칼슘은 태아의 근육과 장기, 뼈대를 만드는데 많이 사용돼요. 또, 단백질은 임신기간 엄마의 건강과 신체 변화를 위해 꼭 필요하기 때문에 하루2~3컵의 우유와 요구르트, 치즈 등의 유제품을 섭취하는 것이 좋아요.🧀단백질임신 중 엄마에게 가장 필요한 영양소군은 단백질이에요!🍗 육류, 어류, 달걀, 콩 등의 단백질을 섭취해야 해요. 단백질은 태아의 성장을 돕고 엄마의 신진대사와 에너지를 내는 필수 식품! 또, 태반, 유방, 혈액 증가에 단백질이 꼭 필요하므로 임신 후기에는 임신 전보다 하루 5~10g 정도의 단백질을 더 섭취하는 것이 좋아요.과일 및 채소류과일과 채소에는 비타민과 무기질&amp;섬유질이 많아 태아의 피부와 뼈대를 만드는 데 유용하게 쓰여요.🦴 엄마에게는 변비를 예방하는 순기능이 있어요. 임신하기 전보다 1.2배 정도 더 섭취가 필요해요. 귤, 딸기, 양배추 토마토, 오렌지, 키위 등에 많이 함유되어 있어요.<hr>임신 시기별 영양 섭취 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2998/a46aabc3-4b61-4608-a3cf-661e169a60d5.gif">신선한 음식을 먹는 것은 엄마의 특권!임신 초기&nbsp;아무래도 이 시기에는 입덧 때문에 힘들죠.😥 입덧을 가라앉히는 음식을 먹으며, 입덧이 잠잠해지면 골고루 영양을 섭취해야 해요. 이 시기에는 태아의 장기가 만들어지기 때문에 힘들더라도 골고루 먹는 것이 중요해요. 호박죽, 오믈렛과 같이 따뜻한 음식이나 소화가 잘 되는 음식 위주로 먹고 물도 충분히 섭취해 주세요.&nbsp;임신 중기임신 중기의 최대의 난관은 &#39;변비&#39;예요. 아무래도 철분제를 섭취하면서 변비가 생기거나, 심해지는 경우가 많아요. 이럴 때는 섬유질이 많은 채소를 넉넉하게 섭취해야 해요.🥦 또 이 시기에는 태아가 모체의 철분을 흡수해 혈액을 만들기 시작하므로 빈혈이 생길 수 있어요.&nbsp;철분제 뿐만 아니라 철분이 많은 육류 및 등푸른 생선류, 시금치 호박 당근과 같은 철분이 많이 함유된 채소를 먹는 것이 좋아요.🥕임신 후기임신 7개월부터 출생 후 6개월까지는 태아의 두뇌발달이 가장 급격하게 일어나는 시기죠.🧠 이 시기에는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 단백질과 비타민이 많이 함유된 음식으로 식단을 구성하면 좋아요. 동식물성 단백질과 비타민C를 많이 섭취해야 하는데 비타민C는 과일, 시금치, 고구마 등에 많이 들어 있어요.&nbsp;

임신 중 태아를 위해 얼마나 먹어야 할까?

안녕하세욤! 여자아이 키우고 있고, 현재 86.5cm에 11.7kg 나가고 있습니다.

아기때부터 분유를 적게(80~100ml) 자주 먹더니 이번에 새로 등원한 어린이집에서도 아이가 '허기가 가시면 잘 안먹는 것 같다'고 하시네요ㅠㅠ  근데 그 양이 밥 세숟가락...ㅠㅠ

저도 짐작은 하고있어서
간식을 최대한 제하고 있긴한데
간식이 또 중요하다해서 어떻게해야할지 고민이에요.. 

아이가 좋아하는 것만 해주기엔 편식 될까 걱정이고, 쫓아다니면서 먹이면 식사습관 엉망될 것 같은데....

혹시 영양제나 식욕 돋구는 방법이 있을까요? 아니면 자주 적게 양질의 간식,밥 같은걸 먹여야할까요ㅠㅠ?

우유를 좋아해서 그나마 우유로 허기를 채우는 것 같을 때도 있긴해요. 오메가3와 유산균, 비타민d 섭취 중입니다.

팁있으시면 알려주세요 🥺🥺🥺

밥 잘 안먹는 아이ㅠㅠ

저도그팁이궁금해요ㅜㅜ곧잇음25개월여아 키 82에  몸무게 9.7 나가네요..저는 쫒아댕기면서먹여요ㅜㅜㅜ아예안먹는편은 아닌것 같은데 한시도 가만히 앉아서 놀질않아요..활동량이 많아 살도안찌는것같네요ㅜ

원래부터 벳구레가 작아서 양이 적고 타고난 소화력이 약할 수 있을 것 같아요~ 조금을 먹이더라도 질 좋은 단백질과 지방위주로 먹일 것 같아요 간식도 최대한 영양가있게요~~

우리애도 딱 그런데
우유로 배채우고 밥안먹어버리는일이 다반사라
자다가 배꺼지니까 ㅋ깨서통곡하고 우유달라고난리가 나고 저희도 힘들어서
우유를 안주고 밥먹기전에는 우유절대안먹는거라고  단호하게해서 밥 조금이라도 더먹개하니
좀 나은거같아요....🥹

어머 저도 오늘로 딱 36주 시작이에요! 저도 아직까진 튼살 지키고있는데 곧 터질 것 같아요.. 화이팅입니다!

저도 밑에서부터 트고있어요ㅠ

33주인데 아랫배 빨간튼살이 벌써 생겼어요ㅜㅜ 은근 마음 아푸지만 영광의 튼살이라 생각할래용

저도용 ㅠㅠ 오늘 배아래 튼살보고 경악 ㅠㅠ

다들 힘내요 ㅠㅠ훈장?이라 생각하며..쳐발쳐발 fe.(튼살크림)

아효.. 저두 이미 배 중간까지 튼살이 올라왔네요 ㅠㅠㅠ

터도괜찮아요~~ 출산후에도 꾸준하게 바르면 많이 옅어진다하더라구요!

저도 32주에 갑자기 생겼어요ㅠㅠ 아랫배라 거울로 봐야 보이더라구요 ㅠㅠ

저도 어제 샤워하고 엉덩이 윗쪽 튼살 보고..오늘도 하루종일 봤어요 ㅠㅠ 

아직 안텃어용 34주..
귀차나서 씻구 오일 한번 슥슥

35주때부터 저도 어느날 보니 밑쪽으로 갈라짐이 있더라구요 ㅠㅠ 빨간색일때 못봐서 지금은 하얗게 자리잡았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아무리 발라도 트는건 트나봐요 ㅠ 

지금이라두 튼살크림고고요(일리윤튼살크림 가격대비괜차나여)

이 자슥!!! 엊그제 미리 백일잔치하고 온 뒤부터 
잠투정이 진짜 두배로 심해진 너낌이에요🤣🤣
진짜 자지러지게 울면서 무슨짓을 해도 
달래지지않고...너무 힘들어서 잠깐씩 울게 냅둬버렸어요...목이 쉬어라 울어대고 지쳐 잠들었네요..
전..백일의기절 당첨인듯 합니다😂😂😂


백일의 기절 당첨인거같아요😂

백일때 아가들이 많이 고생해서 그런거같아요 😂가온이는 백일 잔치하고 감기걸려서 엄청 고생했답니다 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

백일의 기절 ㅜㅜ 저희애도 잠투정이 엄천 심해졌어요 그나저나 승관이 잘생겼네요 ㅎㅎ

우와 머리숱이 어마어마하네요. 잘생긴 승관이. 백일의 기절을 안겨줘도 넘 이쁘져?

글은 안보이고 아가만 보였어요 머리숱도 많고 진쩌 잘생겼어요!!

제가 그런데요..
어느 날 생선구이 냄새.. 그 비릿한 냄새가 킁 하고 맡아지더니 그 이후로 컨디션이 좀 떨어지면 생선구이냄새가 계속 나요...
지금도ㅠㅠ 남편은 전혀 아무냄새도 안난다는데 저는 계속 생선구이 냄새때문에 속이 너무 역해요...
이런것도 임신증상인가요..ㅠㅠ

특정냄새가 계속 느껴지는 분들 있으세요?

저는 퇴근길에 2호선 잠실역에만 내리면 어디서 고기 굽는 냄새가 나요 ㅡ.ㅡㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

후비루? 같은건 아닐까요? 저는 어느날 물을 마시는데 냄새가 나서 남편한테 물어보니까 아무 냄새 안난다고.. 그때부터 후비루/비염이 생긴것 같아요

냄새에 예민해지긴하죠!!!ㅎㅎㅎ
신랑은 안나는데...?하는데도 저는 제 코에 냄새를 박아 넣은거 마냥 미칠꺼같구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

제가 원래도 돼지코(개코보다 더 예민) 으로 유명했는데 입덧 시작 하기 전부터 온갖 악취, 쉽게 느낄수 있는 건 음식 점 앞 지나갈때 치킨집 닭 튀김 닭 누린내 생닭 에서만 맡을 수 있는 그 특유의 냄새 가 나고 감자도 감자 특유의 그 흙에서부터 나오는 냄새까지 맡더라구요 그러니 집안에서는 냉장고 냄새는 기본이고 제 남편은 어떤 게 냄새 난다고 하는지는 알겠는데 인중을 닦아 보라며 ㅎㅎ

엘베에서 아무 냄새도 안난다는데
저는 담배쩐내가 맡아져서
엘베 문 열리고 마중나오신 시아버지앞에서 오바이트할 뻔...헛구역질 심하게하다 겨우 진정시키고 눈물콧물났어요ㅋㅋ

저는 그래서 과일향풍선껌을 매일 씹어요…… 

안녕하세요 베동 정말 오랜만에 들어오네요 ㅎㅎ
모두 육아는 안녕하신가요..?

우리 애기는(오늘로 32일째) 지난주는 배앓이인지 성장통인지 새벽동안 울더니
이번주는 원더윅스가 왔나 안아주지 않으면 못자고 울고 좀만 엄마아빠가 옆에 없으면 울고 그러네요ㅠㅠ

지금시기에 더이상 엄마뱃속이 아니라는걸 알아서 그렇다고는 하는데 밤마다 너무 힘드네요ㅠㅠ
우리애기만 그런건가요 모두들 그러신가요ㅠㅠ

원더윅스..?

저도 그래요 .. 잘때는 속싸개를 싸주고 자니 그나마 나아진거같아요
근데 어제 영유아 검사를 다녀왔는데
하루에 우는 시간이 3시간은 넘어야 원윅이라 하더라구요;
아직 그정도는 아닌거 같고
울면 자지러지게 우니까 마음도 몸도 힘드네요🥲

다들 그 시기에 온다는데 ...
저희 애기는 41일찬데 분명 순둥이였거든요 ??ㅠㅠ 근데 어제?엊그제?부터 내려놓기만 하면 우는데 이것두 해당될까여ㅠㅠㅠㅠㅠ

오늘로서 40일입니다ㅠㅠ 5일째 새벽3시에 자는데 어젠 2시에 잠들길래 올타쿠나하고 잤는데 4시도 안되서 배고프다울어서 밥먹이고 또누워서 안잘려다 하길래 제우다지쳐 수유의자에서 잤네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 

답이 없어요 ㅎㅎ 그냥 계속 안아주고 달래주고.. 저희부부는 안은 상태에서 쇼파에 앉아서 번갈아 가며 자고 그럽니다. 일주일 그러고 나니 어제 오늘은 한번에 4시간씩도 잘 자네요. 아마 담주면 또 원더윅스 오겠죠.... ㅎㅎ

글 읽어보니 다들 똑같네요ㅜㅜㅜㅜ 등센서 아기들 때메 하루종일 엄마랑 아빠는 힘드네요😭😭

등센서 아기ㅜㅜ 낮에 깨있을때는 정말 누워있는 시간은 5분 10분 남짓 그외 다 안아주고 재우다가 내려놓으면 다시 깨버려서 한~참 안아주다가 푹 잠들면 그때 조심히 내려놔요ㅜㅜ 푹 잠든고같아서 내려놓으먄 10분도 안되서 깰때도 많고요ㅜㅠ 구래도 너무너뮤 감사하게 밤에는 잘자주네요!!!

39주 3일차인데 아직도 소식이 없어요 ㅠㅠ
임산부 요가 주 3일 1시간씩 하고 있고 계단도 오르고 짐볼도 수시로 하고 있는데…
이슬도 없고 밑빠짐 증상도 없네요.
원장님이 40주 채우는게 좋은게 아니다.(양수가 적어지고 태변볼 가능성 높음) 39주 안에 낳았으면 좋겠다고 하셨는데… 이미 넘어버렸네요. 

유도분만 하자고 하실것 같은데 언제 하는게 나을지 고민이에요! 
남편이 휴가 써야하니 이왕이면 금요일에 낳고싶은데 선생님은 다다음주를 이야기 하시네요 ㅠ(선생님 출근일자에 맞춰서)


매일 1만보+요가+계단오르기+짐볼 하고 있는데…

저는오늘 딱 39주인데, 짐볼&걷기 하는데 증상이 하나없어요. 목요일날에 일단 유도분만 예약하긴했는데..여전히 태동도 많고 한걸보니...방뺄생각이없는거같아욮

토스같아요~ 토스 어플안에 만보기여

금요일로 날짜 요청해도 조율이 안되시는 거면 다음주로 얘기드려보세요. 저같은 경우는 유도날짜를 4일 후로잡았는데 날짜 잡은 당일 저녁에 진통이 걸려서 응급으로 자분했어요. 날잡아 놓으니 마음이 편해서인지 갑자기 애기가 나올려구 하더라구요.

담당 선생님마다 의견이 다르신 것 같아요, 제 주치의는 39주 검진(아무 증상 없었음)때 양수 양 아직 적당(아기 3.3)하다고 40주까지는 기다려 보자고 하셨고 40주 0일에 유도분만 잡았어요! 결론적으로 전 40주 1일에 낳았는데 아기 건강하고 다 자라고 나와서 그런지 태지도 거의 없고 주름없이 태어났어요(3.44키로). 전 뱃속에서 1주일이 발달에 중요하다고 해서 40주까지 최대한 기다려봤어요. 이것도 다 아기,산모 상황 케바케라 결국은 부모가 선택해야하는 문제더라고요!

저도 열심히 걸어다니고 해도 증상 없어서 40주 0일 되는날로 유도분만 잡아서 전날 저녁에 입원하고 애기 모니터링 중에 12시 넘어서 갑자기 양수 터지고 진통 4시간만에 아기 낳았어요
원장님과 날짜 조율 잘해보시고 마음 편히 가지세요 아기 건강히 출산하실겁니다

저도 나름 열심히 걸었다고 생각하는데 38주6일 아직 아무런 증상이 없어서 걱정이에요 ㅠㅜㅜ안구래도 유도분만은 실패확률이 크대서 최대한 그전에 낳고싶은데ㅠㅠ 오늘 비도와서 산책도 못나가고 요새 몸이 무거워져소 만사가 귀탆아용 ㅠㅜ

저도 39주까지 내려올생각도 없고 소식도 없어서 매일 15000보씩 걷고 계단운동하고 대청소하고 또 걷고 하다가 39주6일되는날 새벽에 양수새서 유도분만 들어갔는데 아기가 계속 덜 내려오고 자궁문도 잘 안열려서 7시간 진통하다가 결국 긴급제왕으로 수술해서 지난주 금요일에 출산했어요~ 너무 무리하지않게 움직이세요😊

저도 오이스터3 보고 너무 예뻐서 사려고요 ㅎㅎㅎ

저는 디럭스랑 절충형중에 고민이예용 ㅜㅜ 디럭스 초기 몇개월만쓰고 나중엔 무거워서 거의 손 안간다고해서.... 

저는 에그2너무 이뻐요ㅠㅠ
디럭스나 절충형은 당근할까싶은데 바구니카시트랑 트레블시스템되는거로 차라리 새거살까 싶기도 하구요..
요즘 마음이 갈대마냥 흔들리네요ㅠㅠ

신생아 데리고 어디 많이 나가실일 없으시다면 아기띠로 버티시고 절충형이나 휴대용 추천합니다

작은아기 데리고 겨울에 매일 밖으로 산책 나갈것도 아니구요 ㅎ 어차피 나중엔 다시 절충형이나 휴대용으로 갈아타서 금방 못쓰게 되더라구요...
베이비하우스에서 직접 끌어보고 사셔요!

저희 아가도 9월에 태어나는데, 겨울엔 외출이 힘들거라 다이치 절충형 샀습니다 ㅎㅎ

8주에 갑상선기능저하 진단받고 10주때들어섰어요 ㅠㅠ 재검때 4.51나와서 0.375mg 복용중인데 저랑 같은 동지분들계신가용? 약먹는게 힘든거보다 수치조절안되서 아가 문제 생길까봐 걱정이 더되네요 ㅠㅠㅠ

임신후 씬지로이드 드시는분 있나요?(갑상선기능저하증)

저 먹고있어요...재검사결과 다음주에
들으러가는데 걱정되네요ㅜㅜ

4.51이면 임산부가아니었다면 정상수치예요! 다만 임산부는 아이에게 갑상선호르몬을 보내줘야하기때문에 2.5는 맞춰야한다고 하더라구요~ 저도 임신하고부터먹기시작했는데 먹으면 수치바로 떨어져요! 그래도 영양제 먹듯이 임신기간에는 유지하는게 좋다고해서 부담없이 먹고있어요 ㅎㅎ 너무 걱정마세요!! 

저는 씬지록신 먹어요. 12주까지는 유지하라고 샘이 말씀하셨네요~

저 첫째때 32주까지였나 약먹고 건강한아이 잘낳았어요 지금 둘째 임신하고 똑같이 임신중갑상선기능저하나와서 또 약복용하고있는데 괜찮을거라고 생각하고 신경안쓰고 지내고 있답니다ㅎ맘편히 가지세요

저 5.4 나와서 씬지로이드 먹고있어요 ㅎ 다행히 임신성이라 잘 떨어질거라고 하시더라구요 ㅎ 주변에 임신성으로 수치 높아진 친구들 보니까 약먹고 다들 정상수치까지 떨어졌더라구요 ㅎㅎ 임신성 아니어도 다들 아가 튼튼하게 잘 나오는거 보니 크게 걱정 안하려구여 ㅎ

저도 임신준비 기간에 검사하니 2.75나와서 씬지로이드 먹기 시작했는데 임신해서는 수치 1 중반대 유지하다가 이번 검사 땐 1 이하 나와서 잘 유지 된다고 하시더라구요. 임신하면 호르몬 땜에 갑상선 기능 저하 온다고 출산까지 약 먹어야 한다고 하시더라구요.. 이젠 그냥 아침 루틴이에요… 🥲

저는 시험관했는데 시험관시작일인 12월24일부터 지금까지 먹고있어요
1차 피검때 수치가 6점대로 더 높아져서 약용량도 더 높였고 다음주 피검때 수치확인하고 그만 먹을지 용량줄일지 유지할지 결정하신댔어요
저도 걱정되서 찾아봤는데 오히려 수치높은데 약안먹는게 아이에게 안좋을수있어서 출산때까지 드신분도 있더라구요! 넘 걱정마세요ㅎ

8주인뎅 저도 6.3나와서 먹고이써용. 약꾸준히먹으면 돌아온다니 긍정적으로 매일드셔용 큰 종합병원다니다보니 갑상선 5나와도 일반인이면 정상범위랫어요.너무걱정말라더라구요

저도 먹고있어요~ 임신준비기간에 피검 수치 9 정도 나와서 조절하려고 먹고있다가 지금 2.3정도? 유지하면서 계속 씬지로이드 복용중이에요. 임신기간엔 낮게 유지하는게 좋다고하네요ㅎㅎ

12주 초음파입니다!
각도법 봐주실 분 있나요? 성별 너무 궁금해요

각도법 봐주세요:)

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께만 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍

👉🏻 지금 바로 성별 질문 남기기
https://app.babybilly.app/4wxcb6

今度初めて支援センターに行きます。子供は生後3ヶ月で半袖のロンパース1枚を着て過ごしてるのですが、支援センターでの服装はロンパースにズボンを合わせればいいでしょうか？ずっと家の中なので、外に出る服装が分からず…お知恵をお貸し下さい。

支援センターでの赤ちゃんの服装

ロンパースにズボンでも全然大丈夫だと思います！インスタなどで「生後ooヶ月」と調べると、その時期の子たちが出てくるのでそう言った子たちの格好を私はよく参考にしてました☺️(参考までに🤲🏻)

청룡엄빠들 안녕하세요. 태아보험을 들어야하는데 필수로? 있으면 좋은것과 산모필수? 등등 알수있을까요 ㅠㅠ 
광고는 사절이요. 

7주차 젤리곰 아빠 보험궁금

내돈내산이구요
태아보험  가입하시는데 도움되시길 바래요 :)

친절하고 강요없는분 만나서
편하게 잘 가입했어요
사은품도 잘 받았구요🥰
아래 포스팅 참고되세요~

https://m.blog.naver.com/sy0214sy_

요즘 태아보험 공부중인데
너무 어렵네요

공부하면서
제가 도움받은 블로그 하나 추천해요

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주인분이 의사분이라 더 믿음이 가더라구요.

일반인이 공부하기가 저는 어렵더라고요.. 귀찬고.. 몇군데 견적내서 그거들고 유튜브 보고 걸러낼거잇다좀보고 해서 설계사분의랑 빼도되는지상의해서 금액맞추고잇어요 ~ 첨부터 아예 맨땅에 해딩해서 배우기어렵더라고요..다광고고.. 그냥 설계사한테한번 견적받으신걸로 추려낼거추려내심이 나을거같아용

필수특약 정리된 내용 공유드려요!
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죄다광고쟁이들 ㅡㅡ지겹네요

이 증상이 생긴 건 한달 좀 넘은 것 같아요
지금은 33주구요.ᐟ
혹시 저와 비슷한 증상 겪는 분 계실까요?

저는 평상시 모니터를 보는 일을 하다보니
종종 모니터 보다가 이 증상이 자주 생기는 것 같은데..

눈앞에 갑자기 반짝거리는 타원 같은 게 생기고
이때 초반에 눈 감고 쉬어주지 않으면 점점 번쩍거리는 범위와 강도가 심해지면서 두통으로 이어져요..

이 증상이 처음 생겼을 때는 두통이 깨질 것처럼 너무 심해서 타이레놀 먹고 두 시간씩 자야 좀 괜찮아지고 그랬는데.. 자주 겪다 보니 두통은 좀 약해지긴 했어요 ㅜㅜ(그래도 여전히 두통이 동반돼요)

안과 가서 검사해보니 망막엔 이상 없다하고
산부인과에선 철분 부족 증상일 수 있다고 하더라고요.

제가 철분 수치가 계속 낮아서 철분제도 볼그레 아침저녁으로 하루 2번 챙겨먹다가 선생님이 더 고용량으로 처방해 주시고 정맥주사도 1시간동안 링거도 맞고 그랬는데도.. 철분 흡수가 왜이리 안되는 걸까요 😭

임신 증상 중 눈 섬광 증상은 주변에서도 한번도 못들어봐서 답답하기도 하고 일상 생활에 지장도 커서 너무 힘드네요🥲

눈에 섬광 번쩍번쩍하는 증상

임신중독증 검사해보셧어요? 증상중 하나이긴한데 한번 피검사랑 단백뇨 검사해보셔야될듯해요

편두통 증상이신거같은데요..저는 임신전에 어느날 갑자기 생겼어요...스트레스 받고 하면 눈에 섬광이ㅜ보이거나 눈이 잘 안보이거나 하다가 한 10분?후에 깨질듯한 두통와요 ㅠㅠ첨엔 무서웠는데 이젠 그려려니....섬광오면 미리 타이레놀 먹네요 ㅠ

섬광, 오심 구토감, 밝은곳이나 소음에 더 심해짐, 두통이 4시간~ 이상 지속된다면 편두통 증상 맞아요! 애기 낳으시고 신경내과에 가셔서 검사 한번 받아보세요~ 저도 임신 전에 편두통이 심해서 계속 약 먹었어요! 

편두통 전조증상인 것 같아요! 저는 임신 전부터 편두통이 있었는데 전조증상이 눈 앞이 번쩍 거렸어요. 그럼 무조건 그냥 바로 타이레놀 먹고 어두운 곳에서 불 끄고 눈 감고 있으면 좀 나아졌어요. 카페인 줄이고 증상 생기면 밝은 곳에 있지마셔요! 

저요저요!! 저 임신중후기때 가끔 광시증 발생했는데 눈에 자극 받으면(광원 쳐다보기) 발생하는것같아서 어두운데에서 밝은거 보기 좀 덜했구 눈감고 좀 있고 하니까 하루 내로 없어졌어요!
망막박리 이런거일까봐 걱정했는데 양쪽으로 발생하거나 일시적이면 크게 걱정 안해도 되나봐요!

어제 오랜만에 친구 만나고 왔는데
왕복 한 20분 걸은게 무리가 됐나봐요
새벽 내내 다리랑 온몸이 아파서 잠을 못잤어요 ㅠ 타이레놀을 먹어야할까요? 온몸이 아프니까 머리까지 아프네용.. 아니면 수액을 맞으러 가야될까요.. 아직도 누구한테 맞은 것 처럼 너무 아파요 ㅠㅠ

임산부 근육통, 몸살 ㅠ

병원가보셔요 20분은 무리하셨네요

타이레놀이라도 먹고 일단 푹 주무시구 그래도 안좋으시면 병원도 꼭 가보셔요 ㅠ 