애**맘

전 3키로 늘었는데 의사쌤께서 남편에게 먹는거 말리라고 식단관리하라고 하셨어요ㅜㅠ 그냥 보편적인 다이어트 식단 하셔도된다고 하시네요 산모가 굶어도 애기는 잘큰대요

꾸****미

전 7키로 쪘는데 ㅠㅠ...요즘 식단을 해여하나 고민이에요 최대한 몸무게 증가 안하는게 좋다고 해서 걱정이네요

헬*웅

몸무게가 너무 정체여서 그것도 걱정이였는데,,왠걸 19주부터 똑같이 그냥 먹어도 몸무게가 훅훅 느네요ㅠㅠ 산책많이하고 저녁은 맛있게샐러드 먹고 해야 할거 같아요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

아*듀

21주이고 지굼까지 4키로쪘어요.!

뿌*뽀

전 2키로 늘었는데 지금도 입덧해서 그런것 같아요 다이어트는 임당 산모 식단 하시면 될듯 합니다! 제 지인은 24-29주 때 임당이라 식단 조절하니 30-34주 때도 몸무게 동일했대요!

용***잉

23주 10키로쪗어요.........

햇**님

원래 좀 통통하신 분들은 조금만 쪄야하고 마르신 분들은 그래도 찌는거 같네용

뽀**️

저는 입덧도 없었는데 -4키로였다가 지금 21주인데 -1키로인 상태예욤! 먹고싶은건 많지만 평소에 반찬 위주로 먹다보니 딱 적당량 먹어도 배가 부드더라구용 군것질도 어느정도 하는 편이긴한데 임신핑계로 먹고싶은거 이것 저것 다 먹을필요가 있을까?라는 생각이 더 커서인지 굳이 찾아서 먹게되진 않눈거 같아요 ㅎㅎ

23주차 4키로요 :) https://m.blog.naver.com/irenesumi/223429234385

까*님

아직 1키로밖에 늘지 않았는데 앞으로 어찌될지 모르겠네요..ㅠㅠ

여**야

6키로 쪘어요 ,,, 첫째때 출산까지 17키로 쪄서 지금 조심중인데 먹는족족 찌네요 ㅎㅎ

귀*******미

20주차인데 1키로 늘었어용ㅋㅋ 곧...많이 늘겠쥬...

김****니

23주차 비만산모입니다. 아기 생기기 전이랑 후랑 몸무게 똑같이 유지 중입니다. 의사선생님이 저는 많이 안찌는게 좋다고 하셔서..ㅜㅜ 노력 중입니다ㅠㅠ

고**용

원래 60kg가 넘었던터라 아직 하나도 안쪘어요 ㅋㅋㅋ 영양분 필요 없는 초기에 감량 좀 미리 해뒀고 12주 후부터 맘 놓고 먹지는 않았어요 다이어트까지는 아니고 야식 안막고 원래 먹는 식사에 단백질,야채 챙겨 먹으면 살은 안찌더라구요!

선****🫶

21주까지 2키로 내외로쪗어여!! 23주2일인데 지금 2.6-3.0 와따가다해오

오**맘

23주차 8키로 쪘어요 ㅠ_ㅠ 병원에서 5주뒤에 올 때 2키로 이상 쪄서 오면 안된다그래서 유지라도하려고 노력 중이에요ㅠ

오*****🩷

저는 오늘 딱 21주찬데 유지중입니다! 원래 비만이었기도한데 임신초기에 임당 확정되서ㅠ 일찍이 혈당관리, 체중관리했거든요~ 지금도 인슐린 맞으면 관리해서 그런지 계속 유지중입니다. 탄수화물 줄이는 것 만해도 체중유지, 조절 되실거예요~!ㅎ

콩***여

22주4일차 7키로쪘어여 먹덧이 와서......ㅋㅋㅋㅋㅋ😭

꾸*몬

저는 8kg정도 찐거같아요ㅠㅠㅠㅠ먹덧으로와서🥲🥲

혤**터

21주 6키로 쪘는데 쌍둥이에요.. 주변사람들이 볼때마다 살 하나도 안쪘다고 하는데 키로수는 ㅠㅠ 많이 늘은거같아서 관리하려고 하는데 잘 안되네요 흑 양도 늘고 임신해서 할게없으니 먹는재미에 빠졌어요

아****야

저는21주에 5키로 늘었어용ㅋㅋ168에 55였는데 지금은 60이요

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23주..10키로요😭😭다들20주까지 변화적던데ㅜ저는거꾸로 20주까지9키로찌고 그후루1키로쪘어요ㅜㅜ 초중분엔 먹고 토하고 또 먹고.. 조절이 안됐는데 이젠 토안하니 먹는것도 조절가능해서요~~~하루한끼는 건강하게 조절중이에요