슬슬 태교 여행 생각하시는 분들 많으시죠?😍 태교 여행 말고도 불가피하게 비행기를 타야 할 경우가 있죠. 임신 중이라면 비행기에 탑승하기 전에 꼭 알아둬야 할 주의점과 공항에서의 혜택까지 딱! 정리해드릴게요.<hr>일단, 비행기 탑승 괜찮을까?✈️엄마의 컨디션을 고려해요임신 중 비행기 탑승은 엄마와 태아의 건강상태 등을 담당의에게 상의한 후 탑승하는 것이 좋아요.🫣 <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11995615/">미국산부인과협회</a>에서는 36주 이하의 임신부가 별다른 합병증이 없다면 비행기 탑승에 큰 문제가 없다고 발표했어요.✈️최상의 탑승 시기는?평균적으로 안정기인 16주~31주 사이가 가장 베스트!🤩 입덧이 끝나고 엄마의 컨디션이 가장 좋을 때를 고려하는 게 좋아요. 후기로 간다면 갑작스런 출산의 위험이 있기 때문에 36주 이전까지만 가능해요. 단, 다태아 임신부의 경우는 다른 탑승 기준이 적용되어 32주 이상은 탑승이 제한될 수 있어요.&nbsp;✈️이런 경우는 탑승을 피해요!입덧이 심한 경우나 고혈압 증후군을 앓고 있는 경우는 탑승을 피하는 것이 좋아요.🤠 컨디션이 좋은 임신부라도 6시간 이상은 탈수 및 엄마가 힘이 들 수 있으니 오랜 비행은 삼가해주세요.&nbsp;✈️방사선 노출 괜찮을까?비행기 탑승 자체만으로도 방사선 노출을 염려하는 엄빠들도 있어요.🧑‍⚕️ 하지만 탑승만으로 받는 방사선량은 양수와 양막으로 둘러싸인 태아에게 영향을 끼칠 정도로 많지 않다고 하니 안심!<hr>비행기 타기 전, 필수 준비물!☑️담당의와 상의(feat.소견서)탑승전 꼭 담당의와 상의하고 혹시 모를 상황에 대비해 탑승 일주일 전까지의 소견서(진단서)를 준비해주세요.☑️산모수첩&amp;상비약을 챙겨요현재 임신 상태와 주수 등이 적힌 산모수첩과 상비약을 챙겨주세요. 응급상황 시 빠른 판단과 대처를 위해서 필요해요.☑️편안한 복장과 신발은 필수!장시간 앉아서 가는 비행은 엄에게 불편함과 피로감을 줄 수 있어요.😵‍💫 혈액순환이 잘되는 옷을 입어 최대한 편안한 상태를 만들어 주세요. 발 또한 퉁퉁 부을 수 있으니 편안한 운동화를 신거나 기내에서 신을 슬리퍼를 따로 준비하는 것도 방법이에요. 옷차림은 기내에서도 온도 조절이 쉽도록 얇은 옷을 여러겹 입어 체온 변화에 대비하는게 좋아요.☑️미리 예약해요! 편안한 좌석자주 일어나서 화장실을 가거나, 스트레칭 등을 위해 통로 쪽 좌석을 선택하는 게 좋아요. 또 날개좌석이 진동이 덜하고 편안하다고 하니 비행기 좌석을 선택할 수 있다면 미리 이 좌석을 예약해 두는게 좋아요. &nbsp;<hr>공항에서 누리자! 임신부 혜택!🤰공항 보안검색 특례탑승 전 모든 승객이 보완 검색을 받아야 하죠. 항공보완법 제15조에 의해🐶 임신부는 보안검색장소 외에 별도의 장소에서 보안검색을 받는 것이 허용된답니다. 금속탐지기가 태아에게 큰 영향을 끼치진 않지만, 신경 쓰인다면 공항요원에게 부탁해 보안검색을? 따로 받을 수 있도록 요청하도록 하세요.🤰휠체어 대여 서비스임신 초기나 중기 유산의 위험성이 있거나, 걱정되는 경우 휠체어 이동보조 서비스를♿ 요청할 수 있어요. 이 서비스는 공항도착 직후부터 항공사 체크인 카운터까지 편하게 이동할 수 있도록 전문 요원이 휠체어 이동을 보조해주는 서비스예요.&nbsp;🤰교통약자 패스트트랙임신부의 경우 체크인 후 출국장으로 입장을 따로 줄을 서지 않고 교통약자 우대 출구를 이용할 수 있어요. 이때, 임신부를 포함한 동반 3인까지 교통약자우대 출구를 이용할 수 있답니다.🫡이 서비스는 체크인 카운터에서 임신부임을 밝히고 교통약자우대카드를 발급받아야 해요. 또 교통약자 우대 출구에서 여권, 탑승권 및 발급받은 카드를 확인 받은 후, 출국장으로 입장할 수 있어요. 체크인을 한 후 면세점까지 5분이면 입장 가능하고, 따로 줄을 서야하는 수고를 덜 수 있으니! 요런 혜택 놓치면 안되겠죠.😇&nbsp;🤰지하철부터 공항까지 편하게 이동! 교통약자 전동카트지하철을 이용해 공항으로 이동한다면 이 서비스를 눈여겨 보시는 게 좋아요.😻 공항지하철역부터 체크인카운터까지 전동카트로 편하게 이동할 수 있도록 돕는답니다. 사전에 교통약자 이동시버스 직통(02.2660.2478)으로 신청하고 사전에 신청하지 못했다면 국내선 1층 안내카운터에서 서비스를 직접 신청할 수 있어요.<hr>각 항공사별 탑승 시기&amp;혜택📢아시아나 항공&nbsp;아시아나 항공의 큰 장점은 임신부 전용 체크인 카운터를 이용하여 편리한 체크인 가능해요. 수하물 또한 우선적으로 처리해주며, 항공기 탑승도 우선 탑승이 가능해요.<table style="width: 100%;"><tbody><tr><td colspan="2" style="width: 99.7347%; background-color: rgb(51, 115, 186);"><div style="text-align: center;">아시아나 항공 탑승 주수 및 제출 서류&nbsp;</div></td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32주 미만</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 가능(임신관련 합병증 및 조산 가능성이 확인된 경우 제외)</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32~36주</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 수속 시, 서약서 및 증빙서류 제출 필요</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">37주 이상&nbsp;</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 불가/ 다태아의 경우 33주부터 탑승 불가</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">제출 서류</div></td><td style="width: 74.0827%;"><ul><li>증빙서류 : 탑승일 기준 7일 이내 작성된 소견서(진단서) 원본 1부, 사본 2부</li><li>기재내용: 항공여행의 적합 유무, 분만(출산) 예정일, 주수포함, 조산여부, 분만 징후 및 임신 관련 합병증 유무, 기내 주의사항 확인</li></ul></td></tr></tbody></table> 📢대한항공대한항공의 경우, 출발 24시간 이내에 <a href="https://www.koreanair.com/us/ko/in-flight/onboard-service/dining/special-meals">특별 기내식</a>을 신청할 수 있어요. 저염식이나 저지방식, 당뇨식 식단 등으로 신청할 수 있어 요긴해요.<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 미만</th><td style="width: 67.7335%;">제한없이 자유롭게 여행 가능&nbsp; (단, 임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 탑승수속 시 의사진단서 및 건강상태 서약서를 제출해야 합니다.)</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</th><td style="width: 67.7335%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%;"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주&nbsp;</div><div style="text-align: center;">이상<a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1" id="return1-1">&nbsp;</a><a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1">참조 1</a></div></th><td style="width: 67.7335%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr></tbody></table> 📢진에어&amp;티웨이&amp;제주항공진에어 역시, 32주 미만 임신부에게만 탑승을 권하고 있어요. 진에어의 임신부 혜택으로는 항공기 출발 &nbsp;24시간 전까지 고객센터를 통해, 공항 수속 시 교통약자 지정석 신청이 가능해요.티웨이항공도 역시, 임신 32주 미만에게만 탑승을 권하며, 왕복항공권 이용 시, 임신 32주 이상의 경우 본인 또는 보호자 건강상태 서약서를 제출해야 해요. 제주항공의 경우, 32주 이상 37주 미만의 임신부는 탑승일 기준 7일 이내 발급 받은 의사 소견서가 꼭 필요해요!😉<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 미만 (탑승일 기준)</div></th><td style="width: 65.4229%;">제한없이 자유롭게 여행 가능</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</div></th><td style="width: 65.4229%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주 이상</div></th><td style="width: 65.4229%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr><tr><td style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239); vertical-align: middle;"><div style="text-align: center;">기타&nbsp;</div></td><td style="width: 65.4229%;">임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 기간과 상관없이 의사 소견서 및 서약서를 제출 필요</td></tr></tbody></table> 설레는 태교여행! 탑승 시 안전과 혜택까지 야무지게 챙겨서 즐거운 여행다녀오시길 바랄게요.♥️ <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부 비행기 탑승의 모든 것!(feat.임신부 혜택)

분수토는 왜 일어날까요?기본적으로 아기는 위가 작고 기도가 짧아 토하기 쉬워요.👶 위의 용량보다 더 많은 모유나 분유를 먹었거나, 수유 중 공기를 많이 들이쉴 때, 수유 후 갑자기 위치를 바꿔도 분수토가 일어나요. 또는 분유를 너무 진하게 탔거나 아기의 몸 상태가 좋지 않을 때, 모유나 분유를 마시는 속도보다 나오는 속도가 빠른 경우에도 토를 하기 쉽습니다. 따라서 모유를 먹일 때는 젖꼭지를 깊숙하게 물리고, 분유를 먹일 때에는 우유병을 충분히 기울여🍼 공기가 들어가지 않도록 주의해주세요. 아기에게 천천히 먹이고, 수유 후에는 충분히 트림을 시켜주는 것도 중요합니다. 아기가 아파서 분수토를 하는 경우를 정리해보면 다음과 같아요.✅위장염세균이나 바이러스 감염에 의한 분수토로 처음에는 감기처럼 열이 나요. 그러다가 구토를 동반한 심한 설사를 하게 되는데 분수토와 함께 아기가 설사를 한다면 위장염을 의심해봐야 해요.😩✅비대날문협착증(비후성유문협착증)위의 출구인 유문이 두꺼워져 섭취한 모유나 분유가 장으로 이동하지 못하고 분수토를 하는 질환이에요. 생후 3주에서 3개월 사이의 아기들에게 잘 발생하며 체중이 늘어야 하는데 준다면❗ 비대날문협착증을 의심해 봐야 해요.✅두부외상머리를 부딪쳤을 때도 분수토를 할 수 있습니다. 특히 신생아의 머리는 충격에 매우 약해서 부딪히지 않도록 주의해주는 것이 중요합니다.💁✅위식도 역류모유나 분유가 역류했을 때에도 아기들은 쉽게 토해요. 가벼운 경우에는 아기가 토하더라도 괜찮지만, 식도와 기도는 서로 붙어있기 때문에, 아기가 토하면서 호흡기를 자꾸 자극하게 된다면 반복적인 폐렴을 발생시킬 수 있고 그 외 천식이나 식도염, 빈혈 등의 원인이 될 수 있어요. 또 위식도 역류가 아주 심할 때는 수술이 필요하기도 해요. 아기가 토하는데 피가 섞여 있거나 사레가 잘 걸릴 경우, 또 기침이 오래가는 증상을 동반하면 전문가와 상의할 필요가 있어요.🙆✅장염장염에 걸리면 처음에는 감기처럼 열이 나다가 심한 구토와 설사를 동반하는데요. 만일 아기가 유난히 기운이 없고, 설사를 하면서 분수토를 한다면 장염을 의심해보세요. 이런 경우에는 전해질 용액을 먹이고 장염 치료를 해 주어야 하므로 바로 병원을 방문하는 것이 좋아요.🏥&nbsp;<hr>분수토, 이렇게 대처하자!❗수유 후에는 꼭 트림을 시켜주세요.❗더러워진 옷이 다시 분수토를 유발하지 않도록 옷을 갈아입혀 주고 입안이나 얼굴에 묻은 토를 따뜻한 수건으로 닦아 주세요.❗기도가 막히지 않도록 주의해주세요.아기가 토할 때는 입에 든 것이 기도를 막지 않도록 하는 것이 가장 중요해요.🌟 아기가 갑자기 분수토를 하면 고개를 옆으로 돌려 토한 것을 모두 밖으로 흘릴 수 있도록 해 주세요. 또 토사물이 기도를 막아 아기가 숨이 막히면 하임리히 방법을 사용하는 것도 좋아요.&nbsp;❗아기가 탈진하지 않도록 물을 먹여주세요.반복적으로 토할 경우 아기들은 쉽게 탈진될 수 있어요. 따라서 아기가 토하고 진정이 되면 조금씩이라도 물을 먹여주세요.💦 맹물보다 더 좋은 것은 설탕을 탄 소금물이지만 정확한 농도를 맞추기가 어렵기 때문에 전해질 용액을 사서 먹이는 것도 좋은 방법이에요. 단, 토하고 난 아기에게 물이나 전해질 용액을 먹일 때에는 숟가락을 사용해 조금씩 먹여주세요.&nbsp;❗열이 있거나 설사 등 다른 증상이 없는지 확인하고 분수토를 자주 하거나 색, 냄새, 내용물에 이상이 있는 경우 병원을 방문해 주세요.<hr>이럴 땐 당장 응급실로!🚨✔토사물에 피, 초록빛/노란빛을 띤 것이 섞여 나올 경우✔탈수가 심한 경우💦✔구토가 6시간 이상 지속되는 경우✔3개월 이하 아기가 2번 이상 연속으로 토하는 경우✔최근 72시간 이내 머리를 부딪치거나 다친적이 있는 경우😨&nbsp;✔원인 모를 구토를 하며 머리를 심하게 아파할 경우✔이상한 것을 집어 먹은 경우😩✔토사물이 앞으로 튀어나올 정도로 심한 분수토의 경우 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

분수토하는 아기, 도와주세요!

ขาบวมเท้า บวมมากค่ะ ก้นใหญ่อย่างกับคิมคาเดเชี่ยน😅หลังคลอดมันจะลงเองมั้ยคะหรือต้องออกกำลังกายแม่ๆคนไหนมีวิธีลดบวมหลังคลอดยังไงบ้างคะ🥹

ตอนนี้ใกล้คลอดแล้วค่ะขาบวม เท้าบวมมากกกก ก้นก็บวม

บ้านนี้เดินบ่อยน้ำค่ำแตกได้ผ่าคลอดน้องได้37สัปดาห์ ไม่ได้อยู่ไฟหลังคลอดหน้า ตัว เท้าบวมมาก  ได้นอน รพ 3วัน  วันที่4กลับถึงบ้านแอบอาบน้ำอุ่นค่อนข้างร้อนเทลงจากน้ำหัวลงไปตัว อาบวันละ3ครั้ง  จากตัวบวมเท้าบวม สังเกตเห็นเท้ายุบลงอย่างเห็นได้ชัดวันที่2ของการอาบน้ำ   ส่วนรอยดำที่คอที่อื่นๆเริ่มหายช่วงเดือนกว่าๆ  มีเหลืออาการปลายนิ้วชาอยู่  ส่วนน้ำหนักหลังคลอดคุณแม่จะตื่นให้นมลูกบ่อยเดี๋ยวน้ำหนักก็ลงเองค่ะ แม่บ้านน้ำหนักตอนท้องขึ้น20โลขึ้นเยอะหลังคลอดลงเรื่อยๆหายไป13 โล  ถ้าจะออกกำลังกายต้องออกเบาๆเริ่มออกกำลังกายแบบลดหน้าท้องได้หลัง3เดือนแต่แม่บ้านนี้ไม่ได้ออกเลยยังค้างอีก8โลค่ะ ตอนนี้แม่คลอดน้องจะเข้า4เดือนแล้ว  จากก่อนท้องเอว27-28 สะโพก 38 ตอนนี้เอว30ยังไม่ลง สะโพก41 ลงไม่ได้เหมือนกัน😁😁

25년 4월 출산 예정인 뱀띠 예비맘 입니당 💚
원래는 반려견 계정이였는데, 
따로 만들기에 관리가 안될꺼같아서 
애개육아 시작하는만큼 계정도 같이 쓰려고해요🩷
팔로우 해주시면 맞팔 바로 갑니다 !! 

https://www.instagram.com/kmilkyd_1757/profilecard/?igsh=Mmo3ZXo0cGJud255


25년 예비맘들 인스타 팔로우해용 💌

내년 4월에 태어나요~
물건을 하나씩 주문중인데..
속싸개랑 손수건의 갯수가 얼마나 구입해야 하나 모르겠어서요;;
경험도 없으니.. 무턱대고 많이 사기도 그렇고..
선물로 손수건 몇개씩 들어온다해서.. 고민이네요

다들 얼마나 구입하셨어요??
이번주 베이비페어 가는데 거기서 구입하는게 저렴한가요?? 보통 가시면 뭐 구입하세요??


속싸개, 손수건 갯수

어뭉님들은 첫만남이용권 다들 어디에 사용하셨나요?? 

첫만남이용권이요

제가 서울에 살아서 서울 기준으로 작성했는데, 
지역 및 지자체마다 복지서비스가 다른걸로 알고있어요. 참고해서 봐주세요.
저는 국민행복카드 임산부 의료지원비는 이미 받아서 list에는 없어요~(내년에 60->100만원으로 확대된다고 하네요)

○ 출산당일 및 출생 후 check list 

◇ 출산당일
[  ] 양가부모님께 연락
[  ] 동의서 작성 시, 입원실 선택
[  ] 신생아검사(난청, 시력검사, 혈액검사까지만)
[  ] 조리원 전화하기
   : 조리원에 조리원 입실날짜 알려주기
[  ] 병원 퇴실 4일전에 조리원에 한 번 더 전화하기
[  ] BCG 예방접종 피내용, 경피용 정하고 예약
      : 출생신고 안되어도 예약가능
      : 생후 4주 이내 접종해야함
      : 피내용-무료/ 경피용-유료(7만원~)
      : 서초구 보건소 or 예방접종 위탁의료기관에 접
        종가능 여부 확인해보기
      : 소아과 어느곳으로 다닐건지 미리 알아보기
      
◇ 출생 후
[  ] 출생신고
   : 주민센터 or 온라인 가능
•출생신고 구비서류
¹ 아기의 이름(한지이름이면 한자포함)
² 출생증명서
: 아기가 태어난 산부인과에서 본인 or 부모 방문 발급
: 조리원 가기 전에 산부인과에서 발급받기
³ 신분증
•주의사항
출생신고 기한 지키기(출생 후 30일 이내)
: 기한 넘으면 5만원 과태료 

•온라인 출생신고 방법
¹ 출생증명서, 신고인의 공인인증서 필요
² 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템 
※온라인 출생신고 가능 조건
¹ 온라인 출생신고 가능한 병원확인: 강남차병원 가능
² 산모가 분만 후 출생 증명정보 제공에 동의해야 가능

[  ] 출산장려금 신청(서울자치구)
   : 서초구 30만원 지원(1년이상 거주시 신청가능)
• 구비서류
¹ 출산지원금 지원신청서
² 예금통장사본
•입금시기
- 신청한 다음 달 말일까지

[  ]  출생신고 후 주민등록등본 2부, 가족관계신청서 1 
   부 발급(아동•영아•양육 수당 신청시 필요)
   : 행복출산 원스탑서비스 이용시 불필요 

[  ] 아동수당 신청(정부) -22년 기준
   : 0~ 95개월까지(8세 생일 전달) 매월 10만원
[  ] 영아수당 신청(정부) -22년 기준
   : 0~23개월(두 돌)까지 매월 30만원 지급
[  ] 양육수당 신청(정부) -22년 기준
   : 24~86개월까지 매월 30만원 

• 아동•영아•양육 신청방법
¹ 동주민센터
² 행복출산 원스톱서비스 
:출산서비스 통합처리신청서로 신청가능
  (출생신고 시 하나의 서식으로 출산 지원서비스를 한        
   번에 신청)
² 복지로 홈페이지(http://www.bokjiro.go.kr)
³ 스마트폰 앱 '복지로' 

• 아동•영아•양육 신청구비서류
¹ 사회복지서비스 및 급여 제공(변경) 신청서
  : (동주민센터 비치)
² 양육수당 입금계좌 통장사본(신청인 명의 통장) 1부
³ 신청자 신분증
⁴ 신청자와 아동과의 관계를 입증할 수 있는 서류 1부 

※행복출산 원스톱 서비스
•신청방법
¹ 방문신청
² 온라인신청('정부24' 홈페이지)
³ 모바일신청('정부24' 어플)

[  ] 서울시 출생축하용품 신청(서울시)
      : 출생 50일전부터 주민센터에서 방문 후 신청가능
      : 출생 후 30일까지 주민센터 방문 및 온라인 출    
        생신고 후 신청
      : 신분증&산모수첩 or 임신확인서 필요
      : 아이서울유 10만포인트 

[  ] 첫만남이용권 신청(정부)
      : 22년 새로운 정책
      : 22년부터 출산지원금으로 국민행복카드통해
        일시금 200만원 바우처 지급
        (내년에 어떻게 신청하는지 알아봐야할것 같음)
      :유아용품등 생활용품 구입비, 산후조리비로도 사용 

[  ] 전기세 감면혜택 신청(정부)
      : 행복출산통합서비스신청할때
       (행정복지센터에서 간혹 누락가능성있음)
      : 한전 고객센터 ☎️123 call
      : 30%, 최대 1.6만원까지 할인 

[  ] 자동차보험 자녀특약신청
      : 등본상에 자녀만 가능
      : 6세 미만까지 보험사마다 다르지만 할인가능
      : 출생신고 후 아이 주민번호 나오면 환급가능 

[  ] 어린이집 입소대기 신청
      : 첫째아기의 경우 영유아 2명으로 체킹해서 2명으
        로 점수 받을 수 있음 

[  ] 보건소 및 지자체 혜택 알아보고 신청
      : 저소득층 분유, 기저귀값 지원
      : 아기건강첫걸음사업
      : 신생아난청선별검사 

[  ] 태아보험 아이 등록. 태아 특약 빼기
      : 추후 연말정산에 보험료 납부도 아이껄로 공제
      : 아이가 태어나고 특별한 징후 없는걸 확인후
        ex) 영유아검진 한번 받은 후 

[  ] 국민건강보험 피부양자 등록확인
      : 출생신고 후 피부양자 등록 되어있는지 확인전화
      : 국민 건강보험공단 고객센터 ☎️ 1577-1000 

[  ] 아이통장 개설 

◇ 조리원 퇴실 전까지 집에서 해야할 일(남편)
[  ] 출생신고하기
[  ] 각 방, 거실 등 청소 및 환기
[  ] 가습기 준비
[  ] 젖병, 젖꼭지, 유축기 등 소모품 소독
[  ] 카시트 설치 및 확인

26주 초산맘입니다. 출산당일 및 출산 후 check list 공유합니다🙂

와! 너무너무 도움이 될 것 같아요!🤭 저도 알아본다고 알아봤는데 모르는 것도 많네요😳 너무 감사해요~

와~ 감사합니다~~ 큰도움되겠어요^^

우와! 너무 정리가 깔끔한걸요! 감사합니다🤎

와우 깔끔하니 보기도좋고 신청도 이것저것할게 많네요! 감사함당😆

와..너무 정리 잘 하셨네요.
감사합니다^^

대박!! 미국 MA주 정보도 누가 만들어주심 ㅜㅜ 좋겠다 ㅜㅜㅜㅜㅜ 최고예요!

우와 엄청 꼼꼼하시네요 저도 살포시 저장 해봅니다☺️

와 진짜 꼼꼼하세요!! 참고할게요 감사합니다

감사합니다 프린트해서 냉장고에 뙇 붙여놔야겠어요 :)

너무 감사합니다 ㅠㅠ모르는게 정말 많네요

오오 감사합니다 😍😍😍😍😍😍😍😍😍👍👍👍👍👍👶👶👶👶👶👶👶

복사나 공유기능있음 좋을텐데ㅠㅠ 너무 정리를 깔끔하게 잘 해주셨네요!!!감사합니다😍

너무 정리 잘하셨어요 큰 도움 됐어요 감사합니다

시대마다 유행하는 이름들이 있죠. 엄빠의 엄빠 시대에는 &#39;영수, 영호, 영철, 미숙, 경숙, 정숙&#39; 등의 이름이 많았어요.🙋🏻&zwj;♀️ 또 엄빠의 시대에는 &#39;지훈, 현우, 민수, 유진, 민지, 지은&#39;이라는 이름을 흔하게 찾아볼 수 있었고요. 최근에는 어떤 이름들이 유행하고 있는지 궁금하지 않으신가요?😮 출산을 앞두고 계신 엄빠라면 작명을 고민 중에 계실테고, 육아 중인 엄빠라면 우리 아이의 이름이 혹시 인기 있는 이름에 랭크되진 않았을지 궁금하실 거예요. 오늘은 빌리와 함께&nbsp;아기 이름 통계를 살펴볼게요!👀<hr>2024년 인기 있는 아기 이름은?✨24년 태어난 아기들 중 가장 인기 있던 여자 아이 이름은 &#39;서아&#39;👧, 남자 아기 이름은 &#39;이준&#39;👦이었어요. 남자 아이 이름의 경우 &#39;준&#39;과 &#39;우&#39;가 들어간 이름이 많이 사용되었고, 여자아이 이름의 경우 &#39;지&#39;와 &#39;아&#39; 사용을 선호한다는 것을 알 수 있어요.<table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">인기 순위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(247, 218, 100); height: 40px;">남자</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(97, 189, 109); height: 40px;">여자</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥇 1위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이준(6.72%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서아(7.82%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥈 2위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하준(6.59%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이서(7.77%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥉 3위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">도윤(6.04%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지유(5.76%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 4위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">은우(5.97%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하린(5.56%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 5위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시우(5.71%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하윤(5.53%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 6위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서준(5.68%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아윤(5.37%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 7위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">선우(5.24%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지아(5.36%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 8위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">유준(5.23%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지안(5.16%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 9위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">수호(4.99%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시아(5.15%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 10위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이현(4.77%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아린(5.03%)</td></tr></tbody></table><a href="https://stfamily.scourt.go.kr/st/StFrrStatcsView.do?pgmId=090000000025">(출처:대한민국 법원, 상위 출생신고 이름 현황, 2024년 8월 기준)</a><hr>이름을 잘 지어야 하는 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/08fd421a-c308-4580-9688-fe940265adb3.webp" class="fr-fic fr-dib">이름은 곧 정체성이쥐⭐이름 = 아이의 정체성우리가 사는 세상에는 &#39;이름&#39;이라는 것이 존재해요.🎀 그래서 이름은 그 존재의 정체성이라 할 수 있어요! 엄빠가 지어주는 소중한 이름은 아기에게 평생의 정체성을 심어줄 수 있어 신중하게 이름을 지어주는 것이 좋아요.👍🏻⭐작명학을 기반으로 이름에 대해 알아보기!작명학에 따르면 우리가 이름을 부를 때 생기는 소리에도 진동의 파장 에너지가 있어서 음양오행(陰陽五行)의 기(氣)가 생성되는데요.🌠 아기에게 좋은 영향을 주는 음양오행으로 이름을 지어야 평탄한 인생을 살 수 있다고 해요.😊또한, 태어나서 부르는 이름의 기운으로 인성(人性)이 만들어지며 그 사람의 성격, 가족의 운, 재산운 등에 중요한 영향을 미치게 된다고 해요.<hr>아기 이름 어떻게 지으면 좋을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e01be4bb-98a2-49b7-854e-5f55a1c31b84.webp" class="fr-fic fr-dib">부르기 편한 이름으로 젭알...ㅋ✅ 발음이 좋아야 해요.발음이 좋은 이름은 부르기도 쉽고 기억하기도 쉬워요. 발음이 어려운 이름은 친구들 사이에서 이름으로 만든 별명이 생길 수 있어요.😖 또한, 저속한 이름 등은 자라나는 아기에게 큰 스트레스를 주어 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있어요.😈✅ 뜻이 좋아야 해요.요즘은 순우리말로 이름을 짓는 엄빠👨&zwj;❤️&zwj;💋&zwj;👨 들도 많으신데요. 한글이든 한자든 이름을 지을 때는 그 뜻이 좋아야 해요. 좋은 뜻을 가진 이름은 아기에게 좋은 영향을 미칠 테니까요. 단, 뜻이 좋더라도 사용하지 않는 불용 문자(不用文字)가 포함되지 않도록❌ 이름을 지어야 해요. 불용 문자란 이름에 잘 쓰이지 않는 글자를 뜻하는데요. 예를 들어 죽을 사(死), 속일 사(詐), 간사할 간(奸), 다툴 경(競) 등의 나쁜 의미를 가진 문자를 뜻하는데 이는 이름으로 사용하지 않아요.😉✅ 외국인도 쉽게 부를 수 있으면 좋아요.외국에 나가서도 불편 없이 사용할 수 있도록 발음이 비교적 쉬운 &#39;ㄴ&#39; 받침을 사용하거나 외국인도 쉽게 발음할 수 있는 글자를 많이 사용하고 있어요. 또 이름을 영문으로 기재할 때 작성하기 쉬운 이름도 선호하고 있는 편이에요.<hr>예전에는 집안 어르신들이 주로 이름을 지어주었지만 요즘은 엄빠가 직접 짓는 경우가 많아지고 있어요.🤗 우리 아이와 평생 함께하게 될 이름, 엄빠가 애정을 가지고 지어주시길 바라요.💌&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a1736d3c-822a-4f2e-9136-d3d0ec2c69d2.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

통계로 알아보는 24년 아기 이름 트렌드!✨

안녕하세요 베동 여러분!
장맛비에 그러다 더위에 원윅에 힘든 1주 였습니다. 중복에 다들 치킨은 드셨나요?

이유식 저는 9월 1일에 도겸이 시작 해야지 생각 하고 있습니다. 이제 터미도 자연스레 하고 아직 목힘이나 허리힘도 약한거 같고 뒤집기도 못해서 가능하다면 완분 아기여도 6개월 시작할 때 하고 싶네요!

사실 엄빠가 뭐 먹을 때 예전보다 좀 빤히 쳐다보고 침 흘리는거 같고 그런 기분이 들면서 이유식 빨리 해주고 싶은데 그래도 아직은 때가 되지 않은 거 같아서 지켜보고 있습니다.

저는 저번 글에도 말씀 드린 것과 같이 시판 100% 할 생각 입니다. 기타 여러 사유로 인해 저에겐 그게 맞는 듯 하여! 최근에 한결님께서 시판이유식 업체리스트 공유 주셨는데 깔끔하게 보기 좋게 되어 있으니 브랜드 참고 바랍니다.

[2023년 3월 베동] 🍚시판이유식 업체리스트 정리🍚 https://app.babybilly.app/2gnvwe

저는 제가 염두해 두고 있는 시판 브랜드 총 5개이며 이 브랜드에 대해서만 블로거님들 리뷰(장단점) 요약 해 드립니다!

🥣🥣🥣베베쿡
https://naver.me/xFrRUaHm

장점
1) 배송지 여러군데 설정 가능(날짜별로)
    예를들어 월욜, 수욜 A집 금욜 B집 
2) 직접 신선하게 배송
    (베베쿡 보냉가방 아이스팩)
    월욜 오전 이유식 스케쥴 잡으면 일욜밤 
    배송완료
3) 미음 묽은편
4) 국내산 쌀, 무항생제 육류 사용
5) 정보지 포함
6) 둘째 이유식 첫 구매 선물
    쌍둥이 부모님 인증하면 VIP 혜택 제공
7) 이유식 첫 주문선물(핑크박스 응모) 

단점
1) 인구 밀도 작은 지역은 택배 발송
2) 날짜별로 지정 된 이유식(쌀 이유식 후에 야채 고기 선택 불가, 그 요일에 지정 된 이유식만 가능)
3) 반찬통 뚜껑이 접착식(베이비 본죽은 뚜껑 있음)
4) 입자가 큰편(유아식 경우) 되직한편이다
5) 유통기한 짧음(6일)
6) 가격 비쌈

🥣🥣🥣풀무원
https://naver.me/Ggu3sZ6m

장점
1) 매일 새벽 배송 
2) 구매 신청 시 소정의 선물 증정
    (손수건, 글라스락용기, 자석안내문 등)
3) 무항생제 한우, 대부분이 국내산 재료
4) 소금간 하지않고 채소상탕을 베이스로 함
5) 은박보냉팩 포장으로 아이스박스가 없어 
    재활용이 적게 나옴

단점
1) 농도가 짙은편(중기 경우 6배죽 정도)
     물이나 아기분유로 희석 필요
2) 반찬통 뚜껑이 접착식
3) 양이 적음

🥣🥣🥣산골이유식
https://naver.me/5NqNT1wI

장점
1) 젖병소재용기
    100도씨에도 안전한 BPA free
2) 백화점 입점, HACCP 인증, 친환경재료
3) 제철 이유식으로 유명
4) 타 업체에 비해 한우함량 높은 편
5) 입자감 거의 없고 되직한편

단점
1) 택배로 배송(보냉박스)
2) 다른 재료 추가 필요(시판 대부분)
3) 소비기한 제조일로부터 7일
    (타 업체 비해 짧음) 
4) 타 업체 비해 저렴하지 않은 편

🥣🥣🥣루솔
https://naver.me/xFVBsG6V

장점
1) 양이 많음(30가지 이상의 메뉴)
2) 뜯기쉽고 소분하기 편함
3) 매주 화요일에 구-매하면 2천원대로 저렴
4) 냉동 물병과 같이 배송
5) 초기는 아니지만 실온 이유식도 있음
6) 선택 주문 가능
7) 가성비 좋고 할인 이벤트 많이 함

단점
1) 아이스박스 포장으로 재활용이 많이 나옴
2) 초기 치고는 되직한편

🥣🥣🥣팜투베이비
https://naver.me/FbBdlSad

장점
1) 아이스박스에 포장되어 배송
2) 플라스틱뚜껑이 있어 소분가능
3) 소비기한 제조일로부터 18일
4) 입자는 같은(중기) 단계의 루솔 
    & 엘빈즈에 비해 가장 작음, 
5) 중기와 후기 사이 전환기가 따로 있음
6) 이유식 선택 가능
7) 체험하기 완료시 5,000원 쿠폰 발행

단점
1) 택배배송(단, 수령일 지정 가능)
2) 약간 떡 같은 질감(먹기 불편한 질감은 아님), 꾸덕함




(글을 마치며)
제 글은 굉장히 주관적 입니다! 실제로 이유식 하면 아기마다 입맛이 다르기 때문에 묽은것이 꾸덕한것이 입자가 큰것이 장점이 될 수도 단점이 될 수도 있습니다.

중기쯤 되면 실온이유식 되는 브랜드도 있었습니다. 저는 유통기한이 짧은 브랜드를 사서 집에서 먹이고 실온 이유식은 여행다닐때 비상용으로 가지고 다니면 좋겠다 생각이 들었습니다.

시판이유식 대부분 맘님들께서 소고기나 생선큐브등을 추가 하시는 경우도 있었습니다. 그래서 시판을 해도 큐브는 필요하다고 해서 핫딜 뜨면 곧 장만 해야 할 것 같습니다. 

3월 베동님들 이유식 준비 잘 하시길 지라며 오늘도 전 여기서 이만! 🙂🙃
(+) 경산모 베동님들 혹시 좋은 팁 있음 댓글로 공유 부탁 드립니다!


♡시판이유식 브랜드 비교♡

와아💛 안그래도 이유식 브랜드 너무 막막했는데 감사해요~!

역시 든든합니다잉~~👍👍👍👍

이 글도 저좡 ~!~! 선택 잘 못하는 엄마는 어렵네요 ㅠㅠ 시판 이유식의 세계 .. 🤪

오늘도 저장하고 갑니다..!!
3월 베동의 빛과 소금 도겸맘😍

저도 시판 백퍼로 할거라....
베베쿡을 눈여겨보고 있었는데.... 생각을 좀 해봐야겠네요ㅠ

정리 감사합니당 😀 저장했어요 🥰

정말 대단대단 또대단하셔유 ㅠㅠㅠㅠㅠ한없이.감사합니당

도겸맘님 저도 저장했어요! 정리글 완소 그 자체네요. 이 글 보고 저랑 도현이에게 맞는 것이 무엇인지 잘 고민해보고 시판으로 이유식 시작해보려 해요. 큰 도움이 됩니다. 늘 감사해요. 🥰

넘넘 감사드려용💗💗💗💗💗

도겸이는 좋겟다~  이런 똑똑이 엄마랑 살아서🤗🤗
도겸맘님 정보 감사해용~😍

와우😃 도겸맘님  감사해요 🙇 
요리 똥손이라~ 시판이유식 생각중이였는데💓 정보 감사합니당~❤ 저장하구 갑니당👍🏻

역시 언니는 짱입니다여❤️🤭

와… 시판이유식도 종류가 많은데 그새 공부까지… 멋져여👍🏻 도겸맘님은 우선 체험 여러군데 신청해서 먹여보실꺼죵!!? 저도 그럼 되겠죠??! 그러고 아기한테 맞는 곳으로 정착??

아묻따 저장! ㅁㅅㅎㄹ껀 게시글이 존재하지않네요 킹치만 전 도겸님꺼보는걸루 ^-<

믿고 보는 도겸맘 글👏👏👏👏👏

캬 역시 믿고보는 도겸맘님👍🏻👍🏻👍🏻

좋은글은 저장저장~
표정보니 도겸이도 복날에 치킨대신 치발기 맛있게 촵촵~했나보군 ㅎㅎ ᄒᄒ

와ㅠㅠ 도겸맘님 사..사랑합니다🫶 요똥인 애미는 앞뒤따지지도 않고 시판할거야!! 생각만했지 아직 알아보지도 않았는데 너무 감사해요ㅠㅠ 엄청난 정보입니다 동시에 못난애미는 반성하고 갑니다🥲

미쳐땨...너무 감사합니다ㅠㅡㅠ🫶🏻

시판생각중인데 이런 고급정보를 또 올려주시다니..감사합니당🫶🫶

후훗 항상 감사해요❤️❤️❤️ 정독후 저장❤️❤️❤️❤️ 덕분에 좋은 정보 가져가요❤️❤️❤️❤️❤️

이 글을 추천합니다~^^
정말 감사합니다
정리하시기 쉽지 않으셨을텐데 이렇게 공유도 해주시고..
잘 참고하여 업체 선택해보겠습니다 ^^!!

이게 무슨일이야ㅠㅠ 도겸맘님이 언급해쥬시다니..🩷
저 살짝 고밈이있는데 제가 올린 링크가 글쓰신분이 지우셨더라구요ㅠㅠㅠ링크타고 들어가면 게시물이 존제하지않는다고 나와서 전 혹시몰라서 본문도 스샷찍어놨거든요 링크못들어가시는분들위해서 스샷찍어놓은거 올리고싶은데 어찌해야될까욤ㅠㅠㅠ

다올엄마 고마워요~~ 꿀정보 저장!

도겸맘님 좋은글 항상 감사해요~❤️ 넘나 든든해요👍👍😍

저장해놓고 아가 낮잠2 들어갈때 읽어볼랍니다❤️제가 찾아보지 않아도 정리해주눈 사람 있는거 너모 힐링…❤️
감사해용❤️

도겸맘님 항상 좋은 정보 감사합니다🫶🏻
출산앞두고 부터 항상 눈팅만해왔었는데 수줍게 댓글 남겨봅니당🥰팬이에여!! 😆😆

감사해요오~~🫶🏻🫶🏻어찌 같은 육아중인데 이렇게 부지런하시다니!!ㅠㅠ! 저는 지방이라 배송오는면에서 시판도 약간 걱정이되더라구여ㅠㅠㅠ그래서 만드는걸로 조금 기울긴했는데 완전 참고해야겠어요💚💚

와👍바로 저장했습니당 깔끔하게 정리해주셔서 감사합니당🥰❤️

역시 도겸맘 대단하셔요 😊😊 저도 저장 꾹 누르고 여러번 읽고 또 읽으렵니당! 도겸이 눈웃음이 아주 해피바이러스 그 자체네옹 💜💜

와 정리 진짜 대단하세요..체고체고..🫶 젤 궁금했던 정보들을 알려주셔서 제가 읽고 공부만 하면 되겠어요ㅠ3ㅠ 1등의 노트 느낌이랄까..🧡🧡🧡

정말 3월 베동의 빛과 소금 도겸어무니세요!!

크.. 계속해서 추가만 해둘뿐 읽지않는 나.. 그래도 추가는 한다...ㅋㅋㅋ 감사해요😆😆😆

와 이거슨..!! 이제야 봤는데 뼈와 살이되는 자료입니다🫶 시판이랑 직접만들기 고민중인데 올려주신 자료 참고삼아 일단 먹여봐야겠어요!❤️

임신한 친구에게 선물을 무엇을 해주는 것이 좋을까요? 입는 것👗, 먹는 것🍔, 바르는 것🧴 거의 모든 것을 조심하는 엄마들에게 어떠한 것을 선물을 해주는 것이 좋을지 고민이 많이 돼요. 임신 축하 선물을 해줄 때, 화장품을 선물로 해주려고 할 때, 엄마 와 태아에게 걱정되어 어떤 것을 선물을 해주는 것이 좋을지 정말 고민🤔이 많이 되는데 엄마 가 꼭 피해야 하는 화장품 성분은 무엇인지, 엄마가 써도 괜찮은 화장품은 무엇이 있는지 같이 알아볼까요?<hr>엄마가 절대 써서는 안돼요!아로마 오일류 아로마 오일💧은 심리적인 안정☺을 주고 피로 해소에 좋다고 알려져 있어요. 하지만 재스민이나 라벤더 등 아로마 오일의 성분이 자궁 수축을 불러오고 호르몬의 교란을 일으키며, 근육 이완에 문제를 일으켜 조산 및 유산의 위험⛔을 불러올 수 있고 하니 특히 임신 초기에는 조심해주세요.파라벤 파라벤은 화장품에서 세균과 미생물🔬을 잡아주는 역할을 하는 성분이에요. 하지만 피부에 직접 흡수가 되면 호르몬 계에 교란을 일으켜서 암 발생을 유발할 수도 있어요. 극소량의 파라벤으로 그러한 일이 일어나는 것은 아니지만 장기적으로 인체에 축적되게 되면 좋지 않으니 엄마가 아니더라도 피하는 것이 좋겠지요?포름알데히드 포름알데히드는 포르말린이라는 이름으로도 사용되고 있어요. 포르말린은 제품의 살균 효과😎에 매우 효과적이지만 파라벤처럼 암을 유발하는 대표적인 성분이기 때문에 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋아요.화학적 자외선 차단제 🧪벤조페논-3, 벤조페논-8, 디옥시벤존, 옥시벤존, PABA, 글리세릴PABA🧪임신 중에는 색소 침착이 쉬워 자외선 차단제🌞를 필수적으로 사용해야 해요. 하지만 위의 성분들은 호르몬의 교란을 유발하여 태반과 모유🤱에도 전달될 수 있으므로 반드시 확인하고 구매해주세요.<hr>엄마는 주의해야 해요!이소플라본 이소플라본은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 성분의 일종이에요. 주로 콩과류🥜에 많이 들어있어요. 최근에 이너뷰티가 주목을 받으면서 알약 형태로 쉽게 접할 수 있지만 임신 중에는 피부의 트러블😲을 악화시킬 수 있으므로 주의하는 것이 좋아요.비타민 A 레티놀 레티놀은 주름 개선과 콜라겐의 파괴 방지에 효과가 있어요. 하지만 레티놀은 임신 중에 많이 사용하게 되면 체내에 흡수되어 태아👶의 선천성 기형😥 및 과하면 사산까지 일어날 수 있으므로 과도한 사용을 절대 금물⛔이랍니다.<hr>유기농 화장품만 사용해야 할까? 엄마는 위의 성분들처럼 좋지 않은 화학 성분들에 더 조심해야 하는데요.👀 &nbsp;그럼 유기농 화장품이 답일까요? 임신 중에는 호르몬에 많은 변화가 이루어지기 때문에 피부 트러블😓이 올라오기도 하고, 튼살, 기미 등등 피부에도 많은 변화가 나타나요. 이러한 피부의 문제들이 유기농 화장품만으로 해결되기는 어렵다고 볼 수 있어요.😥임신하였다고 잘 써오던 화장품들을 버리고 완전히 새로운 화장품으로 변경한다면 오히려 트러블을 악화 시킬 수도 있어요. 새로운 제품은 피부의 상태에 따라 조금씩 적절하게 변경하며 사용을 하고, 될 수 있으면 유기농으로 천천히 바꾸어보는 것이 좋아요. 유기농 제품이 맞지 않는 엄마들은 시중에 엄마들을 위한 화장품 제품들이 있으므로 자신의 피부에 알맞은 제품을 찾아 바르는 것도 좋은 방법🧡이 될 수 있어요.

임신 후 기초화장품, 어떤걸 피하고 어떤걸 써야하나요?

임산부의 신발👟은 따로 있을까요? 배 속의 태아가 성장함에 따라 배가 나오고 임산부의 몸의 중심이 앞으로 쏠리게 돼요. 또한 늘어나는 배의 무게로 인하여 허리, 골반, 무릎, 발목 등 상·하체 다양한 부분의 관절에 무리가 오게 되고 통증이 발생하게 되죠. 이럴 때는 신체 전체의 무게를 지탱하는 하체, 발에 산모에게 맞는 제품을 사용하는 게 좋은데, 신발과 슬리퍼는 어떠한 것이 임산부에게 좋을까요?<hr>👠하이힐 vs. 플랫슈즈 임산부는 무게 중심이 이동하면서 걸음걸이가 평소와 달라져요. 걸을 때 뒤뚱뒤뚱🦢하며 다소 불안정하게 걸을 때가 많아 굽이 있는 신발은 발목이 꺾일 수 있고 심하면 넘어지는 경우도 발생할 수 있어요. 굽이 있는 신발이 필요하다면 될 수 있으면 3~4㎝ 이내에서 선택하는 것이 좋으며 굽이 있는 신발은 신어보기 전에 신발을 세워 안창의 중간을 엄지로 꾹 눌러보세요. 안창이 흔들리지 않는다면 안정감이 있고 튼튼한 구두라고 해요!&nbsp;굽이 없는 플랫슈즈는 좋겠지? 라고 생각하시는 엄빠도 있겠지만 밑 창이 종이 한 장 처럼 얇은 플랫슈즈의 경우 굽이 거의 없어 발이 걸을 때마다 생기는 충격을 거의 다 그대로 받기 때문에 마냥 좋은 것은 아니라고 해요.🥿 또한 여름에는 힐보다는 웨지힐을 선택하는 분들도 있는데 웨지힐은 신체의 균형이 불안정해지므로 하이힐 만큼이나 주의를 해주셔야 해요. &nbsp;<hr>이런 신발 있떠요?&nbsp;🥿벗는 것이 짱짱 쉬워 엄마가 편하다!임신부는 태아가 자람에 따라 배가 커지는데요. 이럴 때는 허리를 숙여서 끈을 묶기도 힘들고, 찍찍이를 붙이기도 힘들어요.😓 또한, 허리를 숙여서 무언가를 조정해야 하는 경우에도 많은 힘듦이 생기지요. 되도록 끈이 없는 신발을 선택하며 간단하게 조정하여 발이 고정이 가능한 신발을 선택하는 것이 좋다고 해요. 이 조언은 거들 뿐! 컨디션 좋은 엄마가 오늘은 기분을 내고 싶다면, 역시 엄마 기분 좋은 것이 최고!&nbsp;👟밑 창 좀 있는 신발을 신어볼까?걸을 때 무게감으로 인하여 무릎과 발목에 통증이 생길 수 있으므로 얇은 플랫슈즈 보다는 적당한 두께의 신발이 바닥 충격을 흡수하여 발이 상대적으로 편안해져요. 신발의 밑창은 충격흡수 효과가 있는 것을 선택하는 것이 좋아요.&nbsp;😖미끄럼 방지 쫙쫙임산부들은 배 속에 아기가 있으므로 넘어지는 일은 정말 큰 일이며, 특히 비가 오거나 미끄러운 재질의 바닥에서 넘어지는 것은 생각만 해도 아찔해요. 신발 중 미끄럼방지 처리가 되어 있는 신발이라면 안심할 수 있어요. 요즘은 신발 밑창에 거칠게 마찰을 준 신발들이 많아졌다구요.👟부드럽고 탄력이 있는 소재모든 무게를 발로 지탱을 하므로 발과 다리 전반에 걸쳐 부종이 많이 생기는데요. 발이 부을 것을 대비하여 부드러운 소재와 넉넉한 공간을 확보한 신발을 선택하는 것이 좋아요. 붓는 것은 사람마다 개인의 차이가 있지만, 중기에서 후기로 넘어갈수록 발이 점점 더 많이 부어오르거든요! 심할 경우는 10mm 정도까지 붓는다고 하는데요. 겉면이 너무 딱딱하지 않고 말랑말랑하며 탄성이 있어 살짝 늘어날 수 있는 신발이라면 임산부에게 더욱 좋은 신발이랍니다!🦶임신용 신발을 하나 사버릴까?그것도 좋은 방법이에요! 출산 후 다시는 안신을 텐데 뭘 또 사겠어! 싶겠지만, 임신 40주가 끝난 후 수유를 하는 기간에도 최대 3개월까지 산후 부종이 생기는 경우가 일반적이에요. 따라서 미리 넉넉한 사이즈의 신발을 사두면 생각보다 오래 &amp; 편하게 신고 다닐 수 있어요!<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

진짜 신을 신발이 없어. 구두도 없어. 플랫도 없어.

임산부가 피곤한 이유 중 하나는 잠🤐을 제대로 못 자기 때문도 있어요. 아기가 크기 때문에 배가 나와서 잘 못 자겠지-라고만 생각하던 분들을 위해 임산부가 잠을 잘 못자는 대표적인 이유들을 정리해봤어요!<hr>임신을 했는데 잠은 왜 못자?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d3ce078a-b045-4382-b482-b8e5e6227467.webp" class="fr-fic fr-dib">빈뇨로 화장실을 자주 가요🔥임신을 하면 혈액량은 임신 전보다 30-50% 이상 증가해요. 우리 몸의 모든 혈액은 신장을 통해 늘 깨끗한 혈액으로 걸러지는 과정을 거치는데, 이 과정의 결과로 소변이 생기죠. 따라서 혈액의 증가는 곧 소변의 증가를 의미하기도 해요. 게다가 태아가 자라면서 자궁도 커지고, 방광을 누르게 되면서 원래는 통잠을 자던 엄마(아기 말고 엄마 맞아요. 네.😎)들도 밤에 한 번씩 일어나서 화장실을 가게되는 경우가 생기죠.심박동수가 빨라져요🛎️혈액의 증가는 우리 몸에는 엄청나게 큰 일이예요. 심장은 더 많은 혈액을 온몸 구석 구석 보내야 하기 때문에 심장이 더 빨리 뛰게 되죠. 심박동수가 빨리 뛰어서 자려고 누웠더니 심장 소리가 &#39;쿵&#39; &#39;쿵&#39; 하고 들린다면? 오던 잠도 왠지 긴장해서 멀어질 것 같죠?&nbsp;숨이 잘 안쉬어져요😵&zwj;💫태아가 커진다는 것은 자궁이 커지는 것을 의미하고, 자궁이 커지면 당연히 몸의 모든 장기들은 조금씩 밀리게 되어있어요. 대표적으로 폐 바로 아래에 위치한 횡경막을 자궁이 쭈-욱 밀어내며 숨쉬는 것이 힘들어지죠. 엄마들이 조금만 계단이나 경사를 올라도 숨을 거칠게 쉬게 되는 이유도 이 때문인데, 자려도 누워도 답답한 것은 마찬가지죠.소화가 잘 안돼요🍏임신 후기로 갈 수록 역류성 식도염이 심해져 엄마들에게는 가슴 쓰림이 나타나요. 역류성 식도염이 아니어도 임신 중에는 임신 호르몬이 위장 괄약근을 약하게 하기 때문에 신진대사가 느려져 소화가 잘 안된답니다. 자려고 누웠는데 계속 속이 쓰리거나 소화가 되지 않아 가슴을 두드려야하는 엄마들은 불면이 생길 수 밖에 없겠죠.😴<hr>추천 수면 자세 (초-중기)<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23eaa3bc-8c87-471a-9e4b-a43cbb5c8740.webp" class="fr-fic fr-dib">이렇게 등을 대고 누워서 자는 습관을 들여봐요!임신 초기에는 엎드려 자는 것만 줄여보아요!임신 초기, 배가 나온 것도 아닌데 숙면을 왜 취하지 못하냐고 하신다면 경기도 오산! 엄마들은 임신을 유지하기 위한 호르몬이 다량 배출되는데, 이중 &lsquo;프로게스테론&rsquo;의 분비는 엄마에게 입덧과 소화불량과 같은 소화 장애를 주고 이는 곧 불면으로 이어질 수 있어요😮. 임신 초기는 무엇보다 아직 안정기에 접어들지 않았다는 불안감과 갑자기 달라지는 계획에 따른 엄마의 심리적 불안감이 생길 수 있는 시기예요. 낮은 수면의 질은 곧 몸의 피로를 가중시키고, 낮에 꾸벅꾸벅 졸 정도로 엄마를 피곤하게 해요.&nbsp;임신 초기에는 아직 자궁이 크지 않고 태아의 위치가 아직 골반 아래에 위치하여 골반 뼈에 의해 보호를 받고 있으므로, 잠드는 자세에는 큰 제약이 없어요.😉 다만 엎드려 자는 것은 조금씩 줄이는 것이 좋은데, 수면 자세는 하나의 &#39;버릇&#39;이기 때문에, 임신 중후기, 아기가 골반 위로 올라와 배에 위치할 때, 엎드려자지 못하는 것이 불면을 야기할 수 있어요.임신 4개월부터는 옆으로 누워자는 연습 시작!임신 중기가 되면 엄마는 임신 호르몬에 익숙해져 호르몬으로 인한 수면 불량은 줄어들 수 있어요. 이때 엄마의 컨디션은 임신 기간 중 최상이 될 수 있죠! 아직 배가 많이 나올 때도 아니고, 불면도 줄어드는 시기니까요. 그럼 이시기에, 엄마는 어떤 수면 습관을 들이는 것이 좋을까요?🤔임신 후기가 시작되면 본격적인 불면이 시작될 수 있으니, 이를 미리 준비하는 시간으로 임신 중기를 보내보는 것도 좋아요. 하늘을 보며 바로 누워 자는 것이 익숙한 엄마라면 임신 후기에 갑자기 옆으로 누워서 자는 것이 힘들 수 있어요. 따라서 임신 중기에 미리 옆으로 누워 자는 것을 연습해봐요. 옆으로 눕는 습관은 자궁에 압박을 주지 않아 임신 중 가장 부담없는 수면 자세니까요. 이때는 방향에 크게 신경쓰지 않고 옆으로 누워자는 연습만으로도 충분하고, 푹신한 쿠션감이 도움이 되니 방석을 배 밑에 넣어서 자는 것도 좋아요!<hr>추천 수면 자세 (후기)<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/84d2df03-abbb-4a1f-ba19-9fcb63f10d97.jpeg" class="fr-fic fr-dib">임신 8개월, 옆으로 눕고 다리 사이에는 쿠션을!본격적으로 아기 빨래와 아기 방을 준비하는 임신 후기가 되었어요! 엄마는 수면 장애를 겪는 비율이 급격히 올라가죠. 이때 불면을 겪을 이유는 너무 많아요. 신체적인 변화로 태동이 심해져 자다가도 깜짝🫠 놀랄 수 있고, 소화불량이나 다리 저림을 느낄 수도 있죠. 또한 심리적으로도 진통과 분만에 대한 두려움이 생기는 것이 흔해요.하지만 임신 후기에 엄마가 잠을 잘 자지 못하면, 건강한 호르몬이 태아에게 가지 못해 아기 성장 발육이 더뎌질 위험이 있어요. 이 때 엄마는 그동안 연습해온 옆으로 누워 잠드는 실력을 발휘할 때예요! 옆으로 누워 다리 사이나 등 뒤, 배 아래에 쿠션을 놓고 자는 것이 도움이 되죠.&nbsp;임신 후기엔 자궁이 많이 커지기 때문에 반듯하게 위를 보고 자면 내장기관들이 압박될 수 있고, 무엇보다 하지정맥을 자극하면 혈액순환 자체가 위험해지기도 하거든요. 이 때의 엄마들이 보통 왼쪽으로만 누워서 자라는 말을 듣고 등이 아파도 항상 한 쪽으로만 누워잘 생각을 많이 하지만, 사실 오른쪽으로 누워도 좋아요.💕 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋은 이유는 이것이 혈액순환에 더 도움이 되고, 위산 역류를 최소화해주기 때문인데 오른쪽으로 누워자도 충분한 수면시간을 갖는 것이 더 건강하거든요!😎

임산부, 만삭까지 잘 자려면 꿀잠Tip을 기억하라!

아기를 만날 날이 다가오고 있어요. 마냥 손 놓고 기다리기만 할 수는 없죠. 출산 가방🎒을 미리 싸둬야 하는 데요. 어떤 것을 챙기고 어떤 것을 챙기지 말아야 할지 헷갈립니다. 이것저것 다 필요할 것 같은데 그러게 싸려니 가방이 어마어마하게 무거워지고, 최소한의 물품만 챙기려니 혹시나 급히 필요한 게 생길까 염려되고요. 출산 가방, 용도별로 어떻게 싸야 좋을지 알아볼게요.😓&nbsp;<hr>산모에게 필요한 물건🎒<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/128/8d5158c1-7d60-4868-b3c7-88355ff43920.gif">날 챙겨 잊지마 날! 챙! 겨!우선 산모수첩📖은 꼭 챙겨야 하는 물건이에요. 병원에서 산모의 출산예정일이나 그동안 어떤 진료를 받아왔는지 등의 기록이 적혀 있기 때문에 챙겨야 합니다. 산모수첩은 출산 당일뿐 아니라 임신 기간 동안은 항상 가방에 넣어 다니면 더 좋아요. 혹시라도 모를 응급상황이 생겨 병원에 가야 하는 때를 대비할 수 있어요.그리고 출산 후 입원 시에 필요한 물건으로는 몸에 끼지 않는 임산부용 속옷, 목이 긴 양말, 손목 보호대, 자연분만이면 회음부 방석이 필요합니다. 이 외에 수건, 물티슈, 머리끈, 세면도구 등도 챙기면 좋아요. 또한 남편이 자리를 비웠을 때 연락할 수 있도록 휴대전화와 충전기도 챙겨두면 좋아요.🏥<hr>아기에게 필요한 물건🏥&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/128/741e92d8-cc28-437d-aebe-ea85d4e1ce58.gif">엄마 나도 챙겨줘어요즘은 병원 퇴원 후 바로 산후조리원으로 가는 경우가 대부분입니다. 보통 2주 정도 조리원에 있는데, 이 기간 동안 아기에게 필요한 산후조리원 준비물로는 배냇저고리, 속싸개, 가제 손수건, 물티슈, 젖병 등이 있어요. 출산 가방을 싸기 전에 먼저 조리원에 문의📞를 해보고 조리원에서 제공되는 물품은 굳이 싸지 않아도 돼요. 그리고 엄마 준비물과 아기 준비물은 따로 구분해서 챙겨놓으면 더 사용하기 편리하답니다.<hr>그 외 챙기면 좋은 물건<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/128/812920db-c7d2-48ef-ba23-e04fb149479c.gif" style="width: 100%;">으휴 심심해병원과 산후조리원까지 기간을 합하면 출산을 위해 집을 나서고 대략 3주 만에 집으로 돌아오게 되는 데요. 3주라는 시간 동안 밖에서 지내야 하니 때로는 심심할 수도 있어요.임신 중 썼던 태교일기장이나 좋아하던 책📕 등을 챙겨가서 심심할 때 읽으면 추억도 떠올리고 시간도 유용하게 보낼 수 있어요. 그리고 요즘은 온라인 배송도 아주 빨라서 주문 후 2~3일 내 필요한 물건을 받을 수 있으니 과도하게 많은 물건을 미리 챙기지 않아도 된답니다. 필요한 물건이 생기면 그때그때 구매✨하는 것도 좋아요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/128/46bd008e-edaf-467c-aaa9-6e7815f7ebea.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

출산가방 잘 싸는 법!

임신하면 배가 나오고 가슴만 커지는 것이 아니라 출산 일수가 다가올수록 골반이 넓어지며 출산을 할 준비🤰를 한답니다. 그러면서 자연스럽게 팬티도 일반 속옷을 착용할 수가 없게 되는데요. 팬티 또한 임산부의 신체와 변화에 맞추어 나온 것이 있답니다.<hr>왜 임산부 전용 팬티를 입어야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/056510ea-de42-4de2-ba5e-1e05a42e09d8.webp" class="fr-fic fr-dib">대체 왜???임신하게 되면 호르몬의 영향으로 신진대사가 활발🔄해지고, 그로 인해 자궁의 활동도 많아지면서 질의 분비물도 증가하게 된답니다. 일반 속옷에도 천이 덧대어 있거나 팬티 라이너 등으로 관리를 할 수 있지만, 생각보다 질의 분비물이 많을 때는 산모용 팬티를 착용하는 것이 질 분비물을 흡수하는 능력이 있어 불쾌감을 줄여주고, 움직임이 힘든 임산부가 화장실🚽에 자주 가는 일도 줄여줄 수 있답니다.<hr>팬티 구매 TIP<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bc3d281e-cfd8-4629-a113-2371c2e459d9.webp" class="fr-fic fr-dib">정말 이걸 입어야 할까?TIP 1. 하얀색의 면 재질 질 분비물이 많이 나오는데 웬 하얀색? 이라고 생각할 수 있지만 임산부의 경우 출혈이나 질의 분비물 등으로 자궁이나 태아의 상태👶에 변화가 생겼는지 알 수 있는 때도 있기 때문에 육안으로 좀 더 명확하게 구분할 수 있도록 하얀색 면 팬티를 착용하는 것이 좋답니다.TIP 2. 넉넉한 치수 너무 딱 맞는 치수보다는 조금 넉넉한 치수를 구매하는 것이 좋습니다. 단, 너무 헐렁하면 그만큼 살이 불어나기 때문에 딱 맞는 치수에서 살짝 넉넉한 정도의 치수👙를 구매하는 것이 좋답니다.TIP 3. 복대형 팬티 주 수에 따라서 골반 팬티나 배 위쪽까지 감싸주는 디자인 중에서 편한 것으로 선택하여 구매하는 것이 좋습니다. 무조건 배를 덮는 것을 추천하지 않는 이유는 배를 덮는 형식이 답답한 임산부가 있을 수 있으며, 오히려 그러한 답답함😥이 배를 조인다고 느껴져 불편함⚡을 유발할 수도 있답니다.TIP 4. 넉넉한 개수 질 분비물이 많이 나오기 때문에 하루에도 몇 번씩 속옷을 갈아입어야 할 수도 있습니다. 하루에 적어도 3개 정도를 생각하고 넉넉하게 구매를 하는 것이 임산부🤰에게도 더욱 편하답니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/22a3fe32-7c2c-4a17-ae55-8bdc9898bd90.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부팬티, 아직 안 사신 분 계신가요?

이 세상의 모든 육아 정보를 다루는 베이비빌리인데 왜 &#39;태아보험&#39; 관련 끝판왕 정리는 없냐는 질문이 많았어요. 가장 정확하고 군더더기 없는 정보만 정리해 드리고자 하는 욕심에 이제서야 알려드리는 태아보험 끝판왕 정보!베이비빌리와 함께 안전한 보험 상담 &amp; 궁금증 해소하세요!&nbsp;<hr>엄밀히 말해, &#39;태아보험&#39;은 업떠요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e1f09ab6-c3d0-4e3e-9787-d8a99a6d5702.png" class="fr-fic fr-dib">태아보험이 아니라 &#39;어린이 보험&#39;무슨 소리냐면요, 사실 &#39;태아보험&#39;은 어린이보험을 임신 중에 미리 가입하는 것이고, 어린이보험에 특약으로 &#39;태아가입특약&#39;을 추가하여 가입하는 것에 해당돼요.&nbsp;따라서 태아보험 자체가 주계약이나 상품명인 경우는 없고, 반드시 어린이보험에 특약처럼만 가입할 수 있는 것이죠. 지금은 너무나 익숙하지만 사실 태아보험은 보험사들이 &#39;어린이보험&#39;과 &#39;교육보험&#39;을 엄빠들에게 소개하기 위하여 &#39;서비스&#39;처럼 시작한 것이 그 시초예요.&nbsp;태아가 아닌 영아를 보장해요.태아보험이 태아를 보장 받을 수 없다니 무슨 말이야- 싶겠지만, 태아보험은 아기가 태아일 때 가입하고, 출생 이후부터 보장받는 보험이기 때문이에요. 따라서 태아보험을 엄빠가 보장받게 되는 시점은 아기가 태어난 후예요.&nbsp;이러한 정보가 제대로 공유되지 않아 2016년부터 금감원은 보험사들에게 &#39;너희 출생 후부터 보장한다는 것을 명확하게 고지해!??&#39;라고 전달하였을 정도예요. 물론 일부 특약에서는 유산 및 이로 인한 수술 및 입원을 보장하는 경우도 존재하니 이것은 가입 시 체크해야할 부분!<hr>생명보험? 손해보험?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1d184df1-5cb7-4fcb-87f0-8b287c49c63d.png" class="fr-fic fr-dib">언제 어디서 가입해?태아보험은 임신 후 22주 이내에 가입이 가능하므로, 가입을 고려하고 있다면 20주 내외로 가입을 완료하는 것이 가장 좋아요. 또한 출혈 등 엄마에게 특별 소견이 있다면 가입이 점점 어려워지거나, 추후 보장받기 힘들 수 있으니 이 측면에서 판단하자면, 특별한 이상이 있기 전인 임신 초기에 미리 가입하는 것이 원활해요.참고로 손보사는 임신 사실을 알게 되었을 때 부터 가입할 수 있고, 생보사는 임신 16주부터 가입할 수 있는 것이 일반적이에요. 그리고 기형아 검사를 진행하기 전, 가입하는 것이 보장 영역이 넓다는 장점이 있어 보통 10-12주 내외로 가입을 많이 해요.선호하는 조건들이 있어?태아보험은 손해보험사(손보사)와 생명보험사(생보사) 모두에서 가입할 수 있어요. 보험회사마다 가입 시기와 보장 범위, 금액 등이 상이하여 엄빠의 고민이 시작되는 부분이에요.&nbsp;베이비빌리에서 엄빠들을 대상으로 한 서베이에서는 임신 8-12주 사이 가입한 엄빠가 65%를 차지하여 가장 일반적이었어요. 보험 상품 가입의 경우, 20년납 100세 만기를 가입한 비율이 가장 많았고, 보험료는 7-12만원 가량 납부하고 있었어요.빌리와 안심하고 상담하세요.베이비빌리에서 최초로 손해보험사와 함께 오직 태아보험의 소개만을 위한 협업을 시작해보았어요. 불필요한 특약이나 태아보험 외의 상품을 판매하지 않을 것, 충분한 정보고지를 진행할 것을 보증한 채, 시작한 협업이에요. 현대해상의 정규 상담사가 불필요한 타 보험까지 판매하지 않는 유쾌한 경험을 드리기로 했어요. 게다가 12월은 깜짝 선물도!??&nbsp;베이비빌리를 통하여 현대해상에 상담 신청을 하고, 상담을 12월 31일까지 완료한 엄빠 모두에게&nbsp;선물을 드려요! 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 베이비빌리 웰컴키트를 선물로 드린답니다!1. 아래 상담하기 버튼 선택2. 정보 입력 후 태아보험 상담 신청하기!<hr>선물박스 100% 증정<a href="https://billymall.com/billy-insurance.html"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/62e6e40e-e553-40ef-89c8-87d5d9ce453c.png" class="fr-fic fr-dib"></a>베이비빌리를 통해 보험 상담 신청하고, 상담 완료한 엄빠 모두에게 선물을 드려요🎁 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 매월 달라지는 푸짐한 임신 선물 세트를 선물로 드린답니다!*선물은 베이비빌리에서 확인 후 월 초 일괄 지급될 예정이에요.&nbsp;<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billymall.com/billy-insurance.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">안심하고 상담하기!</a> Tip 북마크 해보세요!아직은 고민되는 시점이라면, 이 글을 &#39;북마크&#39; 해서 나중에 찾아보실 수 있어요. 또는 언제든 앱 내에서 &#39;태아 보험&#39; 이라고 검색해보면 이 글을 찾으실 수 있도록 열어둘게요.

주목! 태아보험 꿀팁 대방출🎁

임신 시 풍부한 영양소를 섭취하는 것도 중요하지만, 무분별한 임신 체중증가는 태아와 임신부 모두의 건강에 좋지 않은 영향을 주게 된답니다. 그래서 임신부가 경각심을 가지고 체중관리를 하려는 노력이 중요한데요. 왜 체중관리를 해야 하는지, 그리고 똑똑한 체중관리 방법🤓은 무엇인지 함께 알아볼까요?<hr>&nbsp;과도한 체중증가는 병을 낳는다!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0a102f52-5d89-46ab-8c43-61cbedd4766b.webp" class="fr-fic fr-dib">난 아직 배고프다구!임신부가 과당을 너무 많이 섭취하게 되면 임신성 당뇨가 생기게 되는데요. 이 당뇨는 태반과 태아의 결손을 유발하는 좋지 않은 영향😣을 미치게 된답니다. 또 임신부는 산도가 좁아져서 건강한 출산을 할 수 없게 돼요. 또한 소변으로 요산의 배출이 증가하게 되면서 출산을 하고 나서도 비만, 당뇨병을 앓을 수 있다고 하니, 조심해야겠죠?&nbsp;<hr>올바른 체중 증가의 범위,&nbsp;대체 뭘까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1e65eab-751a-4181-9acd-daa359ebcb6c.webp" class="fr-fic fr-dib">두근두근임신하기 전 산모의 체중 상태에 따라 권장하는 체중 증가량이 달라지는 데요. 이는 BMI, 즉 체질량 지수에 따라 영향을 받게 됩니다. 만약 저체중💙이라면 12.5~18kg, 정상체중💚이라면 11.5~15kg, 과체중💔이라면 7~11.5kg 증가하여야 하고요. 비만은 7kg 미만으로 증가해야 한답니다. 그런데 임신 전 과체중 이상이거나 35세 이상은 임신부는 정상이나 저체중보다 증가율이 더 높다고 해요. 그러니 더욱 신경 써서 관리해주시는 게 좋겠죠?이때 중요한 것은 임신 초~중기에는 5kg&nbsp;이상 증가하지 않도록 주의하는 것이 좋아요.&nbsp;왜냐하면 임신 초기는 입덧과 식욕이 저하되는 시기라서 오히려 체중이 감소가 되기도 하거든요.&nbsp;또 태아👶에게 필요한 영양소를 많이 주어야 하는 시기도 아니므로 체중 증가가 요구되지 않는 시기예요.입덧이 서서히 없어지는 5개월, 임신 중기 이후는 체중의 증가가 필요한 시점인데요. 이 시기부터는 한 달에 1.5Kg 이상으로 증가하지 않도록 몸무게를 관리해주는 노력이 필요하답니다. 즉 식단관리🥗가 수반되어야 하는데, 이때 중요한 건 많은 양을 먹는 것이 아닌 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 균형 잡힌 식단을 먹어야 한다는 점이에요.<hr>임산부 식단, 이렇게 관리해보자!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7f9df4a9-f957-495e-8b45-a989acb271a9.webp" class="fr-fic fr-dib">뭐야 이 풀떼가리들은!영양소 따져보기임산부 식단 조절은 일반적인 다이어트와 다르게 생각하셔야 해요. 임산부는 먹는 양을 줄이기보다는 균형 잡힌 식사🥗를 하는 것이 포인트거든요. 임산부 음식은 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질 어느 하나 빼놓지 않고 하루에 골고루 드셔야 한답니다. 주의할 점은 임신성 당뇨를 예방하기 위해서 당의 섭취를 아예 멀리하시는 태도는 No No☝! 적당한 섭취를 할 때 제일 좋아요.지방 잘 챙겨 먹기크게 지방은 두 종류로 나누어져요. 고기에 들어있는 동물성 지방, 아몬드, 캐슈넛과 같은 견과류🥜에 들어있는 식물성 지방이 있어요. 한 번 섭취를 하면 포만감이 비교적 높아서, 당이 높은 아이스크림, 빵🍞과 같은 간식을 자연스럽게 멀리하게 되니 임신부에게 좋은 식품이 아닐 수 없겠죠?&nbsp;정해진 시간에 하루 세끼&nbsp;임신부는 12시간 이내에 세 끼를 모두 먹고 후의 12시간은 공복을 유지하는 것이 바람직한 식습관이에요. 이때 꼭 하루 세끼를 챙겨 드시는 게 좋아요. 세 끼 이하로 먹게 되면 산모는 하루에 필요한 영양소가 부족해져서 몸이 약해질 수 있고, 태아도 영양분이 부족해지니 태어난 후에 소아비만이 될 수도 있으니 주의해야 해요.🛑&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1e8d3fb4-54c4-40ad-a3cb-c111a6346e63.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부 체중관리 Tip!

맘카페에 여기저기 떠돌아다니는 출산준비물 리스트, 형식도 파일도 다 제각각이죠. 예쁘고 깔끔한 리스트 찾고 계셨다면?💡 여기 베이비빌리 출산준비물 리스트가 있어요. 따로 다운받아 프린트까지 할 수 있는 우주최강 리스트🧾 만나볼까요?<hr>베이비빌리 출산준비물 리스트 구경할래요? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1927/bff7bab5-6c51-4eb2-9fe1-494422a05f58.png">출산준비물리스트 편 앱 내 출산준비리스트 기능을 리뉴얼했어요!그동안 빌리쇼핑에서만 만날 수 있었던 출산준비물 리스트📝 따로 다운받아서 쓰고 싶다는 엄빠님들의 의견을 바로 반영하여 준비했어요.😎 엄빠들이 더 쓰기 편하게 리뉴얼된 출산준비물 리스트를 간단하게 소개해 드릴게요!편리하게 나눠진 4개의 리스트베이비빌리 출산준비물 리스트는 총 4개로 구성되어 있어요.💌 1️⃣출산가방 2️⃣출산준비물(엄마) 3️⃣출산준비물(아기) 4️⃣미리안사도돼요각 상황에 따라 체크할 수 있으니 편리하겠죠?👏깔끔하고 이해가 쉬운 리스트무조건 챙기라고 하니까 챙긴다구요?🙅&zwj;♀️ 베이비빌리 리스트는 편리함은 물론, 왜 필요한지 이해까지 돕고 있어요! 맨 앞에는 빈 네모표기가 있어 자유롭게 체크가 가능해요.&nbsp;또한, 물품 아래에는 작은 글씨로 왜 필요한지에 대한 간략한 설명으로 엄마의 이해를 도와주고 있어요.🌟<hr>여기서 받으세요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1927/97ed9dbd-bb65-4e73-a2f3-d41402512b12.gif">출산준비물 리스트으!!!!!아래 버튼을 누르면 각 리스트를 PDF로 받을 수 있어요. 유용한 리스트가 되길 바라며, 베이비빌리는 언제 어디서나 엄빠를 응원할게요.🌞&nbsp; <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/1leBrPFOBF24BT-p-iSL76sge1MMjVLWu?usp=sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">출산준비물 리스트 받기</a>

출산&육아 준비물 리스트, 여기서 PDF로 받으세요!

끝도 없이 내려가는 스크롤 가득 출산준비물!📜 너무 복잡하고 머리 아프죠. 딱 필요한 것만 콕 찝어서 정리해둔 리스트를 찾고 있다면? 잘 찾아오셨어요! 여기 예쁘고 깔끔한 리스트 베이비빌리 출산준비물 리스트가 있어요. 베이비빌리가 머리 아픈 출산준비물 간편하게 정리해드릴게요.👩&zwj;🏫 따로 다운받아 프린트까지 할 수 있으니 꼭 챙겨가세요!<hr>조리원에서 필요해요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1882/56689d18-4a6a-43dc-ba1d-946ba90a0404.gif">이것도.. 저것도 중요한 것 같고... 오버나이트출산 후에는 &#39;오로&#39;라는 분비물이 계속해서 나와요.💦 병원이나 조리원에서 산모패드를 챙겨주긴 하지만, 부족하거나 몸에 맞지 않을 수 있으니, 미리 한팩 정도는 챙겨두는 게 좋아요. 이때, 팬티형으로 된 입는 형식이 출산 후 몸이 힘든 엄마에게 더 편리할 거예요.&nbsp;가습기병원과 조리원은 엄마들의 몸을 따뜻하게 하기 위해 난방을 계속해서 돌리는 경우가 많아요. 그래서 매우 건조하기 때문에 가습기를 챙겨가면 좋아요.💨 병원과 조리원에 가습기를 제공하는지도 미리 확인해 보세요.🙌엄마 속옷&amp;내의출산 후에는 붓기와 노폐물을 빼느라 땀이 정말 많이 나요. 자주 속옷과 내의를 갈아 입어야 하기 때문에 속옷과 내의를 넉넉하게 챙겨주세요.💡 내의와 더불어 양말도 챙겨주는게 좋아요. 산후풍을 예방하기 위해서는 보온에 신경 써주시는 게 좋답니다.손목보호대늘어난 관절로 손목에 통증이 생길 수 있어요. 특히, 아기를 안거나 수유를 할 때 손목에 통증이 생길 수 있으니 손목보호대는 필수로 챙겨주세요.🌟바디용품엄마가 쓰는 바디워시 샴푸 등이 필요해요. 남은 튼살크림도 야무지게 챙겨가서 소진하는 것도 방법이에요. 게다가 모유수유를 한다면, 유두에 상처가 날 수 있으니, 유두크림을 챙기는 것도 꿀팁!🤗빨대제왕절개가 예정되어 있다면, 빨대가 필요해요.🥤 몸을 일으키기 힘든 며칠간은 빨대의 도움으로 물을 마실 수밖에 없거든요.회음부 방석자연분만한 엄마의 회음부 통증을 줄이기 위해 필요해요.⚡ 방석 외에도 회음부 통증을 줄여주는 좌욕기도 있으면 좋아요.<hr>아기한테 필요해요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1882/a7e9801b-1014-4ce0-a1a0-3a7fec1e7316.gif">챙기고 빼고 무한반복...?아기 옷겉싸개는 병원에서&gt;&gt;조리원&gt;&gt;집으로 갈 때 아기를 위해 필요하니 꼭 하나쯤 챙겨두는 것이 필요해요! 조리원에서 주는 경우도 있으니 미리 확인해 보시는게 좋아요.&nbsp;배냇저고리는 병원과 조리원에서도 주고 사용기간이 짧기 때문에 많이 준비할 필요는 없어요.🙅&zwj;♀️ 2~3개 정도 준비한 뒤, 입히기 편하고 기저귀 갈기도 용이한 바디슈트로 옷을 준비하는 것이 더 좋아요. 특히 아기는 자주 토하고 분유를🍼 흘리거나 하는 일이 많기 때문에 아기 내의는 넉넉하게 준비하는 게 필수!비판텐생각보다 아기 피부가 약해서 기저귀 발진이나 짓무르는 등 쓸 일이 빨리 생겨요. 미리 구비해두고 필요할 때 빠르게 발라서 발진이나 피부질환을 해결하는 것이 포인트.✅가제손수건다다익선! 많으면 많을수록 좋아요.💖 트림시킬 때, 분유 먹일 때, 엉덩이 씻길 때, 세수할 때, 등등 두루두루 활용할 수 있는 만능템.&nbsp;아기모자 (딸꾹질 멈춤용)체온조절이 힘든 신생아들은 자주 딸꾹질을 하는데요. 🧢머리를 따뜻하게 해주면 금방 딸꾹질이 멈춰요. 신생아용 비니나 모자를 씌워두면 귀엽기도 하고 체온 보호에 좋으니 강추!체온계아기 체온은 잘 관리해 줘야 하니까, 체온계는 필수예요.⚡ 게다가 각종 접종 시즌이 오면 접종열이 오르기도 해서 체온계는 꼼꼼하게 골라서 항시 준비해야 해요.면봉눈곱이나 코딱지 등 엄빠의 큰손으로 해결하기 어려운 것은 면봉으로 쓱!👶 닦아내면 굿. 특히 코딱지의 경우 접착식 면봉을 사용하면 쉽게 제거할 수 있어요.초점책 &amp; 흑백 모빌신생아 때 꼭 필요한 장난감은 초점책과 흑백 모빌이에요. 아기의 시각발달👀을 위해 필수! 조리원 모자동실 시간에 아가 침대 옆에 병풍처럼 세워두고 미리 활용하는 방법도 있답니다.<hr>수유할 때 필요해요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1882/d6f4c146-e80a-4c15-947b-a96afc04191f.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;">준비물 챙기는거 보통일 아니구나...수유 관련 용품은 정말 많고 다양해요. 사람마다 수유쿠션이 편한 사람도 있고 수유시트가 더 편한 사람도 있어요.🤔 또 젖병소독기도 UV냐 스팀이냐로 고민되기도 하죠. 꼼꼼하게 살펴보고 엄빠와 아기에게 맞는 수유 용품들을 준비해 주세요.<table class="vb_table2" style="width: 100%;"><thead><tr><th style="vertical-align: middle; width: 49.8758%;">모유 수유 </th><th style="vertical-align: middle; width: 49.9738%;"><div>분유 수유</div></th></tr></thead><tbody><tr><td style="width: 49.8758%; text-align: center; vertical-align: middle;"><div> </div><div>수유패드, 수유브라,&nbsp;</div><div>유축기, 모유저장팩,</div><div>유두크림, 모유중탕기</div></td><td style="width: 49.9738%; text-align: center;"><div> </div><div>분유저장팩, 젖병소독기,&nbsp;</div><div>분유포트, 젖병세제 &nbsp;</div><div>분유제조기, 젖병, 젖병솔</div></td></tr><tr><td style="width: 49.8758%;"> </td><td style="width: 49.9738%;"> </td></tr></tbody></table><hr>아빠가 준비하면 좋아요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1882/11139a05-a390-4caa-80bd-ac83a3fe7779.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;">아빠, 이제부터가 시작이에요! (출처 : MBC &#39;무한도전&#39;) 엄마와 아기를 챙기느라 아빠의 준비물은 깜빡하면 안돼요.🧑병원과 조리원에서 같이 생활한다면 아빠의 여벌옷과 속옷, 양말은 미리 챙겨놓으세요. 또 손세정제, 마스크 등 감염병 예방을 위한 준비도 몸이 힘든 엄마를 대신해 아빠가 해주면 좋아요.🎈 또한 예쁜 이름을 지었다면, 미리 절차를 알아두고 출생신고를 해두면 완벽하겠죠?✨새로운 생명이 태어나는 만큼 준비할 것도 챙길 것도 많아 힘들겠지만 그보다 더한 행복이 우리에게 오고 있다는 것! 잊지 마세요💖 자, 빌리의 마지막 선물! 출산준비물 리스트도 꼭 받아주세요!🎁 아래 버튼을 누르면 각 리스트를 PDF로 받을 수 있어요.&nbsp; <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/1leBrPFOBF24BT-p-iSL76sge1MMjVLWu?usp">출산준비물 리스트 받기</a> <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1882/92c62bf1-b26a-448c-92d3-a9e5ec217a51.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

출산준비물 리스트, 간단하게 이걸로 끝!

일반적으로 아기를 낳기 전 느끼는 통증을 진통이라고 하죠. 그런데 이 진통도 진짜 통증이 있고 가짜 통증이 있다는 것! 알고 계셨나요? 이 두 진통을 각각 진진통⚡과 가진통⚡이라고 하는 데요. 이 두 가지 진통이 뭔지, 그리고 진통을 완화하는 방법엔 어떤 것이 있는지 함께 알아봐요!&nbsp;<hr>가진통 vs 진진통 vs 전진통<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8863f322-eccc-4532-a026-ab691373b5fb.webp" class="fr-fic fr-dib">(산모님들 내적 발언)앞서 말한 가진통과 진진통 이외에도 새로운 개념인 전진통⚡이라는 게 있어요. 전진통은 본격적인 진진통이 찾아오기 전에 약 한 달 전부터 느껴지는 생리통과 비슷한 통증을 말해요. 특히 두 번 이상 출산을 한 경험이 있는 임산부라면 더 빈번하게 느낄 수 있어요. 사타구니 주변과 허리의 통증😥도 함께 느껴질 수 있어요. 이슬까지 비쳐서 엄마들이 헷갈릴 수 있어요.진진통은 임산부가 출산이 임박하게 되면 자궁이 수축하면서 느껴지는 진통을 말해요. 이 진통은 자궁의 수축이 규칙적이고 점점 느껴지는 빈도가 잦아지는 데요. 이때 분홍빛의 이슬이 나와요. 이슬의 색깔로 진통을 구분하기 좋은데요. 정말 아기👶가 나오기 전의 진통은 피가 비친 분홍빛의 이슬🩸이 나온다는 것! 잊지 마세요.이와 다르게 가진통은 이슬의 색깔이 갈색빛을 띠고 있어요. 또한 자궁의 수축도 규칙적이지 않은데요. 이때 자궁이 수축하는 것이기 때문에 태아👶에게도 영향을 줘서 태동💓이 활발해진답니다.&nbsp;<hr>안아프게, 건강하게 아이 낳기!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/61ae69b7-0a6d-4a5f-963b-9c5664e4237b.webp" class="fr-fic fr-dib">아가 곧 만나자~무통분만은 부분 마취를 해서 의식이 있는 상태로 진통을 느끼지 않고 아기👶를 출산할 수 있는 분만법이에요. 이 마취를 경막외마취라고도 하는데, 이것은 허리뼈 사이에 있는 경막에 마취해서 통증을 못 느끼게 하는 원리랍니다.💉그런데 이 무통분만법을 통해 아기를 출산한 이후에 요통⚡이 생기는 엄마가 꽤 있다고 해요. 하지만 마취를 해서 허리에 통증을 유발하는 것이라고는 아직 증명되지 않았는데요. 일부에서는 출산의 과정에서 오래 누워있으면서 많은 힘을 주는 바람에 허리 쪽 근육이 영향을 받아서 허리가 아픈 것이라고 조심스럽게 추측🧐하고 있답니다.&nbsp;<hr>살면서 출산이 가장 쉬웠어요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7ee75048-2f5f-42ce-a810-d6cba3fb3d40.webp" class="fr-fic fr-dib">습~하 습습~하하진통을 완화해주는 호흡노래 부를 때 복식호흡💨을 하라고 하는 이야기를 한 번씩은 들어보신 적 있으실 것 같은데요. 그런데 이 호흡이 출산할 때도 요긴하게 사용되고 있답니다! 진통⚡이 시작되고 나서부터 호흡이 가빠져서 산소를 제대로 공급받을 수 없게 되어 분만 과정이 길어질 수 있어요. 하지만 이 호흡법을 익혀두면 분만 시간을 줄일🧐 수 있죠.☑️ 숨을 코로 들이마십니다. 이때 배가 내밀어 지도록 합니다. ☑️ 숨을 잠시 참고 5초 정도 멈춥니다. ☑️ 숨을 천천히 내쉬는데 이때 배를 집어넣으면서 치아 사이로 숨을 끊어 뱉습니다.근육을 단련시켜주는 운동골반이 잘 열려야 출산이 더욱 수월해질 수 있을 텐데요. 허벅지 근육이 이완되면 골반 관절까지 유연해져서 허벅지 운동을 해놓는 것이 좋습니다.또는 골반 관절을 자극해주는 운동🧘&zwj;♀️도 좋은데요. 이때 중요한 점은 임산부의 몸에 큰 무리가 가지 않을 정도로 적당히😤 해줘야 한다는 점! 알고 계시죠? 아랫배를 잡아당기는 연습을 하는 것도 복식호흡💨 원리와 관련이 있어서 틈틈이 하면 좋답니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5605ff89-eaab-4340-b599-b7a843cb201e.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

진통에도 종류가 있어?

아빠랑 뚝 닮았네요 너무 이쁜 내딸랑구 
봐도봐도 사랑스럽네요 ..
지금 마취 다 안풀리고 배아프고 어우😭😭
그래두 아파도 기분이 좋아요 💛

제왕 으로 오늘 출산 했어요 💛👶🐇

꺄 고생하셨어요 아기가 뽀얗네용
마취빨 있으실때 무릎도 세워보시고 발운동도 하시고 되면 양옆으로 조금씩 돌아보는 걸도 하시구 최대한 많이 움직이세요 !!! 부디 덜 아프시길...🥹💛💛💛 

아가씌 포즈 넘 기여워요💖 마취 풀리면 아프시겠지만 그래도 출산했다는 행복감에 덜 아프시길..💖고생하셨어요 이쁜 딸랑구 축하드려요!

우오ㅓ 너무 이뻐요❣️❣️❣️❣️❣️ 진짜 마취잇을때 다리 많이 움직이세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ화이팅 그래도 무통떼고해도 많이 움직이고 하니 덜아픈데 일어날때 눕거나 앉을때가 제일 아프네요ㅠㅠㅠ모두 몸조리 잘하자구요

와 진짜 아기 백설공주같아요 진짜 하얗고 밀가루같고 ㅠㅠ 예뻐요..!!
출산 축하드려요!
몸 잘 회복하시길 바래유!!!♡♡