9월출산인디
아기옷쇼핑좀 할려는데 베냇이나 신생아시기에 입는 옷 긴팔사야되는지 반팔사야되는지ㅠㅠ
키워보신분들 팁좀 주세요!!!!!
날씨가ㅜ애매해서 어려워요ㅠㅠ

9월생아기 옷 준비어렵네요퓨ㅠㅠ!!!!

9월까진 반팔이요
태열 때문에 아기들 더워요
10월부턴 집온도마다 차이가 있을듯한데 저는 10월초부턴 얇은 긴팔 내복 입혔어요(젤위층이라 온도 자체가 서늘한 편) 대부분 집은 10월도 반팔 입힐 것 같아요.
긴팔 베냇은 더워서 잠깐 입히고 유니클로 메쉬 반팔로 다 입혔어요.


9월 애기는 모든 종류 다 준비해야 된다고 하더라구요ㅋㅋ 9월 6일 예정이라 반팔긴팔 종류별로 준비중이에요 😭

저희 아이도 9월생인데, 베넷저고리,긴팔바디슈트 위주로 구매했어요. 조리원까지 갔다오니 9월 말되어서야 집에왔거든요~  집이 약간 서늘한편이라 반팔은 구매 안했어요. 

다른 분들께서는 시댁가족분들 아기보러 방문을 언제쯤 하시겠다 약속 미리 잡아놓으신분들 많으신가요?? 

뭐 맘카페같은데 보면 삼칠일 지키시는분도 계시고 상관없다는 분도 계시고, 언제 보러오시든 한번만 보러오시든 양가부모님 백일해주사 맞으라고 하시는 분도 계시고 다들 다르신것 같더라구요~

제가 제일 걱정되는건 저희부부는 둘다 비흡연자고 시댁가족중 시어머니 제외하고 시아버님, 시언니, 아주버님 모두 담배피우는데 아무리 집에와서 손씻어달라고 부탁드린다해도 흡연자한테 아기 안게하기가 싫어서요ㅠㅠㅜ 그리고 집에 오셔서도 담배피우느라 밖에 나갔다왔다 하실게 뻔하고요...ㅠ 

게다가 시댁이 제기준 위생관념이 진짜 많이 낮아서.... (이번 설에는 저 만삭인데도 독감기운 안나은 시언니랑 걸렸다 최근에 나은 조카랑 아직 독감 안걸렸지만 계속 시언니랑 같이 계시던 시부모님.. 아팠었단 얘기는 미리 안하시고 오셔서 마스크쓰고 계시다 제가 왜 집에오셨는데 마스크를 쓰고 계시냐 여쭤보니 그제서야 아팠던 얘기하시고.. 결국 음식먹을땐 다 벗고 같이 식사할건데 그냥 벗으셔라 했고 결국 다같이 식사했고요... 뭐 다행히 결국 저희한테 옮진않았지만요)

저도 시댁가족들한테 이런 내용은 남편이 말해야된다고 생각하지만 우선 남편도 위생을 크게 신경쓰지않는 편이라 왜 신생아를 대면할때 조심해야하는지 논리적으로 설명도 못할뿐더러... 본인 가족들한테도 어떻게어떻게 해달라 부탁하는 말 자체를 못하는 사람이예요..

제가 유난일수도 있지만 저는 임신하기전 옛날부터도 매일 휴대폰 알콜소독제로 닦고, 손씻는거 중요하게 생각해서요

다른분들은 어떠신지 궁금하네요~~


아기 태어나고 시댁가족 방문

악 최악이네요ㅠㅠ 저라면 100일동안은 면역력때문에 외부인 아무도 안보는게 좋을거같다며 못오게할거같아요ㅠㅠ
남편일갔을때 몰래 친정만 오게할듯해요.
아님 양가 다100일후뵙자고 할듯요

아휴 신생아인데 당연히 걱정되죠🥺
일단 100일까지는 백일해주사 맞고오셔야한다고 하면 시언니나 아주버님은 안오실 가능성이 높지않을까요?! 시부모님까지는 저도 못막을것같아요ㅠㅠ 대신에 백일해주사 맞으셔야 볼 수 있고 친정부모님도 마찬가지라고 말씀드려서 조금이라도 조심하시게 하는게 좋을것같아요!!

저도 친정은 말해서 백일해 맞았는데 시댁은 멀기도 하구 남편도 말씀 못드리는거 같아서 저는 절대 백일해주사 안맞으면 못보여드린다고 남편한테 말했어요 근데 처음엔 잠깐그냥 보여드리면 되지 이러길래 신생아는 백일해 걸리면 죽을수도 있는데? 이랬더니 알겠다고 백일뒤에 보여주자고 하더라구요,, 조금 극단적이긴 했지만 이렇게라도 말씀드러보세요!!

저도 시아빠가 흡연자이신데 담배 안 끊으시면 애 안 보여줄거라고 장난쳤더니 그러라고 하시더라구여 ;; ㅎ 그래서 그럴려구요 ㅎ 전자담배도 아니고 연초라 너무 싫어요 ,, 

백일 이후에 보여드리는게 좋을 것 같아요...... 흡연자도 많고ㅠ그리고 그건 애기 엄마한테도 안 좋을 것 같아요..... 어린 아기는 코 호흡이 전부라서 호흡기 질환에 걸리면 아기도 정말 정말 고생하고 엄마 아빠도 엄청 케어하기 힘들어요ㅠㅠㅠ

저는 양가 다 비흡연잔데 저희 아버지는 흡연자예요… 일단 양가 가족 전부 백일해 맞으라 했고 아빠는 올 때 담배피고 오지 말 것 와서 손 닦기 + 가글 시킬거예요 
하 근데 시댁이라서 문제네요 아기에게 왜 흡연이 문제가 되는지에 대한 유튜브 같은거 하나 찾아 남편에게 보여주세요 삐뽀삐뽀 같은거에도 있어요
남편이 큰 소리 못 내면 소용 없겠지만요 오시면 웃으면서 첫 애라 유난스러울 수도 있지만 손 닦고 가글 한 번씩 부탁드린다고 하세요 내 애 내가 유난 안 떨면 못 지켜요 ㅜㅜ

전 이미 100일 지나고 보여드린다고 양가 다 말씀드렸어요~ 백일해 주사맞고 남편이 며칠 아팠거든요 본인이 아파보니 ㅋㅋ 

저는 남편이 시댁식구들한테 백일해주사 맞아야 빨리볼 수 있다고 해놨는데 시부모님들이 얼마나 보고싶으신지 말 나오자마자 일주일도 안되서 맞고 오셨더라고요. 그런거 보니까 제 욕심으로 100일 후 보여드리는건 아닌거 같아서 오고싶으실때 오라고 할 생각이에요. 저는 저희식구들이 흡연자라 남편이 걱정 안하게끔 와서 흡연되도록하지말고 양치 손닦고 유난스럽다 할 정도까지 요구할 생각이에요. 말도 해놨구요. 맘님이 말씀하시기는 좀 어려운거라 남편한테 시키긴 하셔야할듯해요.

다들 공감해주시고 이런저런 의견 얘기해주셔서 감사합니다😭방금 삐뽀삐뽀 영아돌연사편도 보고 남편한테도 링크공유하고 왔구유ㅋㅋㅋ 대부분 신생아 첫만남은 시댁이든 친정이든 조심하시는 분위기가 역시나 더 많네요👍🏻
한번 더 남편하고 진지하게 얘기해서 단도리 해보도록 해야겠어요😠!!! 모두 곧 태어날 소중한 우리아가들 건강하고 예쁘게 만날 준비 잘 해보아요 💗

50일 갓 넘은 아기를 키우고 있는데요 

2.6키로로 작게 태어나서 뱃골이 작은 아이여서 분유 먹일 때 급하게 먹으려고해서 젖병을 세워서 먹이기도 하고 트름도 자주 시켜줘야해서 오래걸리기는 하는데

아랫입술이 들어가고 입이 작은편이라 닥터브라운 내로우 젖꼭지 p단계로 먹이고 있고 트름시키는거 포함 40분정도 걸려요 (적게는 90 많게는 120 먹임)

P단계를 입술 옆으로 세는거 보아하니 이것도 버거워하는건지(항상 젖병 45도 각도에 피쉬립 잘맞춤) 아님 먹는속도가 처음에는 열심히 빨아서 쭉쭉먹다가 지쳐서 나중에는 엄청 느려지는거 보니 답답한건지,,

그래서 디프락스 s단계로 먹여봤는데(2-3일) 먹는속도는 많이 줄어들었으나 닥터브라운 p보다는 유속이 빨라서 공기가 너무 많이 차 배앓이를 심하게 해요

물론 닥터브라운 p단계로 먹여도 배앓이는 하는데 디프락스 s단계가 훨 심하더라고요 

어떻게 해야할지 너무 갑갑합니다 제발 저에게 조언 부탁드려요 일주일넘게 고민하다가 글 올립니다




50일 아기 젖꼭지 단계 조언 좀 제발 부탁드려요 몇일 고민하다가 남깁니다

저희 아기도 2.6키로 작게 태어났는데 많이 먹지만 잘 게우는 아기이기는 해요.. 저희 아기는 모유수유아기는 히지만 젖병수유 때에는 조리원 나와서부터 바로 s사이즈 젖병꼭지 사용했어요! 
입꼬리 쪽으로 새는거면 젖병을 아기가 조금 더 크게 물게해주시거나 각도를 조금 더 세워서 아기 입술에 밀착해보시면 어떨까요!

비슷한사례라 지나칠수없어 댓글남겨요! 53일 된 저희아기 2.9키로 태어났고 뱃골작은데 너무 잘먹어서 수유때마다 급하게 먹고 게우는 아기입니다  
태어날때부터 닥터브라운 내로우 p단계썼는데 수유시간 25분넘어가면서 아기가 몸 비틀고 짜증내고 울어서 젖꼭지 1단계로 업했습니다 
지금 중간트림 시키면서 수유시간 15분 걸려요 
유튜브에서 수유 적정시간이 15분정도라 들었는데 40분은 많이 긴것같아요...! 젖꼭지 업 하셔야할것같아요 (저도 애가 너무 급하게 먹는것같아 p로도 되돌아가봤는데 아기가 상당히 짜증내고 역효과나서 1단계로 다시 돌아왔구요 
급하게먹는건 너무 배고프기전에 수유시간 맞춰서 수유하는걸로 해결했습니다)
닥터브라운 내로우 먹이다가 45일차 이후엔 입가에 분유가 새고 젖꼭지를 너무 입이 다 덮고있는것 같아서 
이제는 애가 커져 내로우가 너무 작나싶어 닥터브라운 와이드로 바꿔주었는데 입가에 분유새는게 없어졌어요
내로우가 입을 전체 다 덮고 남는듯한 느낌이면 젖꼭지가 너무 목구멍까지 닿는지 먹을때 켁켁거리고 불편해 하더라구요
어제 와이드 젖병 모자라서 내로우로 땜빵했다가 애가 수유 10분정도쯤 되니 켁켁대고 버거워하고 짜증내고 울어서 바로 와이드로 교체해주니까 잘먹었어요
그래서 지금은 닥터브라운 와이드 1단계로 정착했습니다 ! 참고하셔서 이런저런 시도 많이 해보셔서 맞는걸 찾으시면 좋을것같아요! 

엄마 뱃속에서 10달을 지내면서 세상에 막 나온 우리 예쁜 아이👼는 얼마나 놀랬을까요? 대견하면서도 신기하기도 해요. 아이에게는 엄마 뱃속이 아닌 엄빠의 품 속이 &nbsp;험난한 폭풍우를 만난 것 같은 충격이었을지 몰라요. 혼란스러웠던 엄마만큼, 아이도 힘들었을 거예요.💦그런 아이가 처음 겪는 외부환경에 대한 적응이 필요로 하기에 신경조직이 발달하기 전까지 하는 행동들이 있습니다. 이것이 바로 반사행동이라고 하는데요. 보통 자연스럽게 소실되거나 의식적인 행동으로 대체된다고 해요. 아이들이 했던 행동 중에 보였던 반사에는 무엇이 있을까요?😄<hr>아이들의 다양한 반사행동, 알아봐요!1️⃣모로 반사&nbsp;우리가 흔히 아는 모로 반사는 아이가 큰소리, 위치 이동 등의 자극에 의해서 깜짝 놀라하는 행동인데요. 활처럼 등을 휘거나 팔, 다리를 벌렸다가 급히 안쪽으로 포옹하는 자세를 하며 손✋으로 무언가는 잡는 행동을 해요. 보통 출생 직후부터 5 - 6개월 사이에 사라지는 반사행동이랍니다!2️⃣ 긴장성 경반사(토닉반사)긴장성 경반사란 얼굴이 향한 쪽의 팔이나 다리를 곧게 뻗고 반대쪽 팔은 굽히는 것이라고 하는데요. 이 자세는 마치 펜싱 선수🤺 자세같아요! 머리의 위치에 변동이 생기면 자동으로 다리와 팔의 근육이 변화해서 생기는 반사라고 해요. 이 반사 행동은 생후 2주에서부터 6~8개월 사이에 소실되어요.3️⃣ 배반사배반사는 갈란트 반사라고 불리기도 해요! 엎드려있는 자세에서 척추를 따라 살며시 쓰다듬거나 두드려서 자극을 주는 경우에 자극이 오는 쪽의 하체, 다리🦶를 당기는 행동이에요. 마찬가지로 1개월 - 2개월 사이에 소실되는 행동이라고 해요.4️⃣ 파악 반사(손바닥, 발바닥)아기의 손바닥에 물체 또는 흔히 부모님의 손가락👍을 갖다 대면 꽉 쥐여줘요. 이때 이 행동이 쥐기 반사, 파악 반사, 잡기 반사라고 해요. 보통 3개월에서 1세까지 하는데 소실이 된다기보다는 의식적인 쥐기 행동으로 대체되는 반사 행동이랍니다! 아이가 서서히 소근육이 발달이 되면서 점차 무의식적이 아니라 의식적으로 무언가를 쥐고 잡는 행동이 되는 거지요.5️⃣ 걷기 반사걸음마 반사라고도 해요! 아기의 겨드랑이 사이에 손을 넣고 발바닥이 땅에 닿게 하면 무릎을 구부리고 두 발을 번갈아 가며 움직이는 반사행동으로 3~5개월 사이에 하며 생후 1년이 지나 우리가 아는 아장아장 한 발짝씩 떼며 걷는🏃 행동으로 대체되는 거라고 해요.6️⃣ 포유 반사, 빨기 반사, 근원 반사아기가 엄마의 냄새를 찾고 젖을 물려는 행동을 해요! 이 행동이 근원 반사라고 하는데요. 입👄과 볼에 무언가를 갖다 대면 빨려고 하는 행동이지요. 3개월 4개월 사이 흔하게 하는 행동이며 입 주위에 자극을 주면 고개를 돌리기도 해요. 이후 이 행동들은 의식적인 빨기 행동으로 대체된다고 해요.<hr>자연 소실되는 반사행동대부분의 반사행동들이 일정 기간이 지나면 자연스럽게 소실되거나 시간이 지나서 아기의 발달상황에 맞춰 대체적으로 하는 의식적인 행동이 되기도 해요. 아이들에게 있어 세상은 낯설고 매우 두렵기도 하죠.🌏 반사행동들을 하면서 세상에 적응을 하고 반사행동들이 소실되면서 점차 신경조직들이 발달을 하게 되어요.&nbsp;그래서 이후 촉감놀이, 오감놀이 등 많은 활동들을 아이에게 접해주게 될 경우 두뇌 발달에 굉장히 도움이 되어요. 또한 정서적인 안정💕은 물론 다른 감각들과 같이 지각 발달에 큰 도움이 된다는 사실! 어떻게 보면 아이에게 이런 놀라운 능력을 가지고 있다니 신기하지 않으신가요😁? <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

반사 행동, 무엇일까요?

임신을 하게 되면 배에 튼살이 생긴다던데..🙄 임신으로 인해 복부 피부가 변할 것 같아 고민되는 엄마들이 계시죠? 튼살에 관심이 높아진 엄마들을 위해 어떻게 하면 튼살을 예방할 수 있는지 빌리가 준비해 보았어요!<hr>튼살, 왜 생기는걸까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd1c9f17-64bf-46dd-a104-58942ff9318a.webp" class="fr-fic fr-dib">튼살! 꼼꼼하게 예방해요~임신 중에는 피부가 제일 많이 늘어나게 되며, 이에 따라 조직이 손상되고 콜라겐 파괴, 섬유 변성이 생기면서 세포가 제 기능을 하지 못하고 멈추게 되어 튼살이 생긴다고 해요. 또한, 복부를 중심으로 허벅지, 가슴, 엉덩이, 팔뚝과 같이 피부가 약하고 여린 부위😥에 잘 생겨요.&nbsp;<hr>튼살,&nbsp;예방할 수 있을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/45b54c6c-72e5-4716-855f-58458c2e7827.webp" class="fr-fic fr-dib">점점 커지는 배?!&nbsp;정답은 Yes!&nbsp;철저하게 관리한다면 예방효과를 톡톡히 볼 수 있어요. 튼살은 생기기 전 증후가 발생하는데, 피부가 가려워지고 빨간색 선이 생긴답니다. 이 선이 옅어지면서 흰색을 띤 울퉁불퉁한 튼살이 되는 것이지요. 흰색 튼살이 된 이후에는 치료가 힘드니, 미리미리 예방🥰하시는 게 좋아요.<hr>튼살 예방, 어떻게 하죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1c78848d-97dc-432e-ab1f-8b91f68bf15f.webp" class="fr-fic fr-dib">항상 그게 궁금하지!✨편안한 속옷 착용하기임신 중에 몸에 꽉 끼는 속옷은 피하세요. 피부에 산소공급이 차단될 뿐만 아니라 신진대사가 원활하지 못해 몸이 붓는 증상이 발생해요. 피부가 부을 때 표면적이 넓어져 튼살의 원인이 됩니다. 임부용 속옷을 추천해요.🩳✨적절한 체중 유지하기튼살의 가장 큰 원인은 체중 증가예요. 5개월이 넘어가며 배가 불러오고 체중이 갑자기 증가하는 시점에 튼살이 생긴답니다.😱 적절한 체중 증가 범위는 9~13kg 사이이며, 한 달에 1.5kg 이상 증가하지 않도록 주의하세요.✨튼살 마사지 by 예비 아빠마사지를 꾸준히 함으로써 튼살을 효과적으로 예방할 수 있어요. 마사지는 피부의 탄력을 높여줄 뿐만 아니라, 혈액순환을 도와줘요.💆 마사지할 때는 임산부용 튼살 크림과 오일을 사용해서 배, 가슴, 허벅지 등 튼살이 생기기 쉬운 부위를 마사지해주세요. 튼살 오일, 크림 선택 시에는 성분을 고려해야 하고, 임신초기부터 관리하는 걸 추천해요.✨충분한 수분 섭취하기체내의 염분이 많을 때 몸이 붓고, 이러한 부기가 빠지지 않을 때 튼살로 이어질 수 있어요. 충분한 물을 섭취해🥤 노폐물을 몸 밖으로 배출시키고, 짠 음식은 피하는 것이 좋아요.✨실내 온도, 습도 관리하기공기가 건조하면 피부 당김 현상이 생기는데 이는 피부에 자극을 주며 튼살로 이어지기 쉬워요. 실내 온도는 18도~22도가 적당하고 실내가 건조하지 않도록 관리해주세요.✨타이트한 옷은 피하기몸에 딱 붙는 옷은 혈액순환을 방해하는데 이는 튼살로 이어질 수 있어요. 통풍이 잘되는 옷을 입는 것을 추천해요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 초기에도 튼살을 관리해요

halo bund.. boleh berbagi pengalaman nya beli paket brojol dari berbagai brand lokal?
mau beli di tiktok dan shopee tp ternyata banyak bgt brand2 dr berbagai konveksi jd bingung yang bener2 bagus, lembut, aman buat baby yg mana.. 
kalau ada rekomendasi boleh share link jg ya bun hehe

sharing baju new born

Kalau aku ya bun lebih baik mahal dikit tapi berkualitas. Tapi aku sendiri ga beli paketan yg sampe 18 setel tapi aku beli winteku yg isinya cuma 3 gitu2 aja. Soalnya kalau yg berseliweran murah2 itu ternyata bahannya kasar dan ga berstandar sni. Rekomendasi merk baju new born dari aku nova,winteku,miyo. Kalau ada budget lebih boleh pake fluffy tapi emang agak lumayan harganya 😅

aku beli paket yang dari fluffy bun.. agak mahal sedikit tapi nyaman lembut ga gerah buat kulit dede bayi.. 

Saya sih campur bun.
Kalo siang bekasi panas bgt lbh suka pake yg kainnya lembut tapi tipis beli di shopee.
Kalo malem saya lbh suka pake libby/velvet junior yg rada tebel karna malem pake ac takut baby kedinginan.

Mau tanya bun kalo usia kehamilan 19 minggu, bagusnya pakai USG 2d atau 4d ya.??

Usg 2d aja. 4d disaranin 25 keatas. 2d juga cukup jelas ko, sekalian ditanya aja gimana kondisi bayi, organnya gimana, air ketuban dsb bun 

샤워후 코딱지정리를해주는데
까무러치게너무싫어해요ㅜㅜ
샤워하면서 불렷다가 면봉으로파주는데요
몇번 안파구 그냥자는날이면 코가막혀서인지
자다가자주깨서 항상 샤워후 파주려고하는데
느므싫어하네여ㅜㅜ

노시부는 보유중이나 코딱지에는 별루효과를못보고 아직 코감기전이라 사용안하는중이구요

아기 코점막손상간다고 내버려두라고하는데
코가 막히면답이없잖아요ㅜㅜ
다들어찌하시나여ㅜㅜ
코딱지와전쟁 끔찍해여

아가들 코청소 어떻게하시나용

저는 아기용집게로 빼줘요. 좀 컷다고 거부하는데 요령 생기니까 금방 슉슉 뽑혀요 ㅎ

저희애는 물코딱지여서 면봉 2개 써요 물기가 많아서 면봉에 잘 안딸려와요 ㅎㅎ

저희 애는 맨날 막혀 있진 않아서 .. 가끔 너무 막혀 있으면 식염수 뿌리고 흡입기로 뽑아주고
베베클 같은 아기용 코스프레이 뿌려주거나 코밤 같은 거 발라주면 잘 때 덜 막히더라고요

저는 점착식 면봉으로 휙휙 말랐을때 해야 코딱지가 딸려나오기 편해요 ..  아님 피지오머/오트리빈 식염수로 코딱지 뿔리고 한방에 노시부로 해요..  짧게 코딱지전쟁을 끝내는거져 😅 

샤워후에는 불린 코딱지를 뺄때 면봉으로 파면 눈에 면봉이 보여서 아마 도리도리 전쟁이 시작될거예요 ㅠ 잘때 살며시 점착식 면봉으로 휙휙 코딱지 제거 해보셔요. 

코딱지 엄청 큰거 그냥 점착면봉으로 후루룩 해주거나 작은건 굳이 안건드려요 뻥 뚫려있어서 냅둡니다! 가끔 코찔찔 하면 콧물흡입기 해주는정도?

전 아기용집게로 쏙 빼줘요!
전 면봉으로하면 더 깊숙이  들어가더라그요 ㅠ
고맙게도 아기도 시원한지 항상 가마안히 코딱지가 빠져나가는걸 느껴욬ㅋㅋㅋ


식염수 뿌리고 기계로 뽑아줘요. 감기걸릴때 싫어도 약 먹듯이 코막혀서 힘들면 싫어도 뽑아야하니까 그냥 울어도 뽑아줘요

저두 목욕하규 촉촉하게 뿌려주고 노시부해요 근데 요즘 노시부 넘 싫어해서 살짝 코들 앞쪽으로 빼내고 노시부 끄고 면봉으로 빼줄 때도 많아요 😅 근데 면봉도 싫어해여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저흰 목욕하고 면봉으로 해줘용 싫어할때도잇는데  좋아하는편이에요? 빼고나면 자기도 시원한지 웃어요😂노시부는 삿는데 딱두번 쓰고 보관중임돠 

저는 한일포근이써요ㅎ
근데 아기 코가 그렁그렁할때만 사용하지 그게아니면 안써요ㅎ

작은건 그냥 두고 뭔가 막힌 소리 난다싶으면 마플러스 뿌리고 흡입기 써용!ㅎㅎ 애기가 집게 면봉은 거분사는데 흡입기는 가만있어용ㅎ  

안녕하세요. 글이 좀 길어요ㅠㅠㅠ
저번달 첫시도했지만 내내 흐린두줄이라 피검사결과 비임신받고 두번째 도전하고 결과 기다리고있습니다.
4월에는 배테기 첫도전때 피크가 연속으로 떠서 숙제했고 어플상 배란일과 별 차이도없었거든요?

이번달에는 운동도 더 열심히, 포도즙과 엽산도 매일,다른 영양제도 꾸준히 먹었고 병원도움을 빨리받아서 배란초음파에 난포성숙주사도 맞으면서 시도했었는데요.(저번달과 다르게 왼쪽 와이존이 묵직하게 너무 아파서 깜짝놀라기도했는데 착상통은 거의 못느끼고 오히려 임신일때는 무증상이라고 하더라구요ㅠㅠ)
물론 배테기도 같이해봤는데 배테기 피크가 4점대가 끝이었고 어플,배테기수치보다 배란초음파상 배란일이 10일정도 차이가있었어요.


막생 5/4
생예 6/10

배란초음파 5/14 크기 1.3cm으로 
5/17 재방문후 ivmf75 (난포성숙주사) 맞음

배테기 5/14부터 2.0 2.0 3.0 
4.5(오전배테기/오후난포성숙주사)
2.0(초음파상 예상배란일)
4.5(배란된다음날 또 올라간 수치)
1.0(완전히 낮아진 5/20이 배란일인건지...)
2.0(찜찜해서해봤더니 또 올라가있음)
2.0(일주일뒤 어플상 배란일이라 해봤더니 또 2.0)

관계 5/8 5/9 5/12(병원갈줄모르고 미리 ❤)
병원에서 정해준  5/14 5/16 5/18 5/20 ❤

어제 열받아서 그냥 에라모르겠다 하고 ❤ 했고
배란 +9,+11일차에 단호박먹은 상태라서 그뒤로는 임테기안했어요.
오늘이 병원에서 얼리사용 추천시기라고해서 동아얼리로해봤는데, 20분내내 한줄이여서 치워놨는데 궁금해서 몇시간 지나고보니까 뭔가 흐릿하게 한줄이 떠있는 상태라 글남겨봅니다. 저번달 이번달 느낀게 비임신이면 시간지나도 1줄뜨던데 갑자기 흐릿하게 떠서 뭐가뭔지모르겠어요ㅠㅠ 저번달처럼 화유될까봐 무섭기도하고.

제가 보통 35~39일 생리주기라 배란14일차여도 생예가 10일이나 남았거든요.
내일 더 해볼까요 또 참고있다가 생예당일에 해볼까요?



임테기 비임신일까요 더 기다려볼까요ㅠㅠ

아래는 한줄이 있네요! 아직 생예가 한참 남았고 몇시간이 지난거라 정확도는 떨어지겠지만 확실히 임신 아니다라고는 못보겠어요! 

생리주기가 28일일때 배란14일후가 그런거같아요. 생리주기가 기시니까 아직 좀 두고봐도 될꺼같아요. 더 정확한건 병원이니.. 걱정되시면 병원가보시는게 젤 정확할거같은데.. 저도 지금 두줄 뜨기 시작했는데 약간 증상 있어요. 전 첫째때도 올해 초 11주차 계류유산때도 초반부터 착상통 있었었고 두줄 뜬 지금도 착상통 약간 있어요. 무증상이 임신이다.. 이건 사바사인거같아요

다둥이 육아하고 계신 엄빠 주목!👀 외출하실 때 첫째 챙기랴 둘째 챙기랴 너무 힘드시죠? 육아 난이도를 낮춰줄 꿀템, 유모차 보조 의자를 사용해 보세요. 삶의 질🍃이 달라지는 유모차 보조 의자에 대해 지금부터 알아볼게요!🧐<hr>유모차 보조의자가 뭐지?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/517e47f2-000d-4cf8-b857-d194dc543a65.webp" class="fr-fic fr-dib">들어는 보셨나요~~😚애 둘 엄빠라면 필수!유모차 보조의자는 기존 유모차에 추가✨로 장착할 수 있어 한 대의 유모차로 두 아이를 동시에 태울 수 있는 꿀템🍯이에요. 특히 연령 차이가 적은 형제자매가 있는 경우 유용하고 다둥이 엄빠들 사이에서 &lsquo;애 둘 유모차&rsquo;로 불리기도 해요.<hr>유모차 보조의자 장점<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/20b6dc9e-6eda-4ba8-9b72-f954ee11ef25.webp" class="fr-fic fr-dib">이렇게 장점이 많다고..?!🧺외출할 때 편리해요등하원🏫 할 때, 외출할 때 아이들을 함께 태우고 다닐 수 있어요. 허리에 무리😩가 가는 아기 띠를 하지 않고도 다둥이 케어가 가능하죠. 어린 둘째가 있는 집에서 큰 아이가 힘들다고 안아달라고 보챌 때 보조의자가 있다면 고민 끝이에요!👍🏻&nbsp;💸합리적인 가격대다둥이 엄빠분들은 유아웨건을 구매하시거나 유모차를 추가적으로 구매🪙하시기도 하는데요. 추가적으로 구비하기에는 가격대와 크기가 다소 부담💦스러우실 거예요. 보조의자는 비교적으로 합리적인 가격대로 구매할 수 있어 경제적이라 좋은 제품이에요.💓👍🏻호환성과 간편한 탈착대부분의 유모차 보조의자가 다양한 브랜드 유모차와 호환✨이 되어 좋아요. 필요에 따라 간편하게😝 탈착이 가능하기에 더욱 편리하죠.<hr>유모차 보조의자 구매팁<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/373bf17d-bad4-4efb-aa2a-ccb36e23d49f.webp" class="fr-fic fr-dib">구매 꿀팁! 알려드려요💞💜형태가 여러 가지예요단순하게 의자만 있는 형태도 있지만 서서 타는 발판만 있는 형태, 의자와 발판이 모두 있는 형태 등 시중에는 많은 종류의 제품🛍️이 있어요. 어떤 형태로 구매해야 가장 유용하게 사용할 수 있는지 고민하고🤔 선택하세요!💜안전성을 체크하세요구매하실 제품마다 권장하는 연령 및 무게⚖️ 제한이 있어요. 일반적으로 3~8세, 최대 25kg까지 지원하는 제품이 많아요. 확인하지 않고 사용하실 경우 보조의자가 파손🔨되거나 아이가 위험할 수 있으니 주의하세요! 또 아이가 의자에서 미끄러지는 것을 방지하기 위해 마찰력이 좋은 미끄럼 없는 소재로 제작되었는지 체크✅️해 주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

다둥이 필수 육아템! 유모차 보조의자

@blissful_feb

딸 쌍둥이 예비맘이에요
2월에 출생하는 줄 알았다가😹

다행히 조산 시기 지나고
38주 3/3 제왕 예약했어요!!

인스타 소통해요

3월 남매둥이 예비맘입니당 ggoggu_ming 맞팔해요🤍

미세먼지 이번주 정말 최고네요
저번에도 이런 적 몇 번 있었지만…
일주일 내내 평일은 아예 못나가는데
다들 어떠신가요?
미세먼지 안 좋으면 집에서 안나가시나요??
태아에게 안좋다는데ㅠㅠ

미세먼지

저는 주3회 이상은 산책하고있는데 이번주 미세먼지 안좋아도 속이 더부룩해서 그냥 산책했어요ㅠㅠ

미세먼지 안 좋아도 환기는 시켜야된다해서 환기시키고 소화시킬겸 산책해요ㅠㅠ 

저도 어제오늘 산책포기했어요 🥺 창밖보니 뿌얘서 나갈 엄두가 안나네여
살은 무럭무럭찌고 소화는 안되고~
집에강아지도 산책못나가고 저랑같이 방콕중이에요
매트깔아놓고 스트레칭이나 해야겠어요 

마스크 쓰고라도 5분10분은 나갔다와요 오히려집에만있음 더퍼져서 ㅠㅠ

저는 잘만 돌아다녔어요...😁
갑갑한것보단 나아서ㅎㅎㅎ
살찌면 안되니까 산책 항상 나가요〰️

전 외국에 사는데 길거리에서 담배를 피는 사람이 너무 많아서 나오면 무조껀 담배연기를 마시게 되요 ㅠㅠ 하지만 안나갈수가 없어서.. 감안하고 살고 있어요 ㅠㅠ

어제 나갔다가 저녘에 눈 가렵고 콧뮬에 재채기에 주글뻔했어요 ㅜ 오늘 아침에 눈꼽 꼈어요. 그래서 오늘은 산책 생략 했어요 ㅜㅜ 

3월2일 출산예정인데 저는 아직 뭐 부터 시작을 해야될지 손도 못대고 있는데..ㅋㅋㅋ 저처럼 아직 아무것도 안하신분 계신가요.. 

선물 받은 옷이랑 신발 정도가 다고 정말 어디서 부터 시작해야될지 ㅠㅠ 출산일은 다가오는데 아무준비도 못했는데 뭐부터 해야될까요 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 

부지런한 엄마들은 벌써 애기방 다 꾸몄던데.. 전 아직 아무것도 못했네요 🫢

인스타보니 다들 준비를 잘하셔서 조급해지는데 시작할 엄두가 안나네요 ㅎㅎ


3월출산예정 준비 1도 못한분..

저는 선배맘들 블로그보면서 엑셀에 하나씩 작성해놨어요ㅎㅎ 머리로만 생각하려니 막막해서 ㅜㅜ체크리스트처럼 한개씩 구매해놓으려구요!

저도 3월인데 ..하나도 ㅜㅜㅜㅜㅜ 원래 계획적이고 미리 준비하는데, 선택지도 너무 많고 준비할게 너무 많으니까 엄두가 안나요..😭

저요옷!!!!! 정보수집만 대충해놓다가 오늘 엑셀작업했는데,,, 와 진짜 준비할거많은데... 왜 그렇게까지 해야하는지 꼭 그래야하는지 감도 안와서 오늘 열공했어요🤣🤣🤣 

카시트랑 이동침대만 샀는데 더 뭘 준비해야할지 모르겠어요ㅋㅋㅋㅋ🤣 빨래..?? 벌써 해야할까요..?ㅋㅋ ㅠㅠ 

저도 3월 14일인데
아직 일다니느라 준비 못했어요 ㅋㅋ
그냥 태어나서 필요한거 그때그때 사게욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2월까지 일해야해서 다 내려놨어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 극J인데 P가 되어가네요....아기방은 창고된지 오래 ㅜㅠㅠㅠㅠ

태어나고 해도 된다고들 하시더라구요. 어짜피 배송도 요새 다 빠르고 필요한것도 그때그때 사는게 더 좋다고 ㅎㅎ 저도 준비 안한 1인입니다🙋🏻‍♀️

저두욧 아기방 꾸며놓은 고대로 사고싶다는,,ㅎㅎ

체크리스트 여러개 보면서 항목별로 필요한거 메모장에 적어놓았어요!
그 중에 보건소에서 주는 선물이랑 지인들이 물려준 거 체크해놓고
당근 할 것들 알림해놓고 야금야금 하고 있어요~ ㅎㅎ
아직 아기 옷이랑 침구류, 손수건 등등 아무것도 안사놓고
아기 용품들도 그냥 받아온 그대로 방에 방치해놓고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
젖병이나 손수건도 지금 미리 사기엔 너무 어래 방치해야할 것 같아서요...!
또 침대 조립이나 가구 옮기는 것도 남편이 해줘야 할 것 같은데 남편 회사가 연말연초에 제일 바빠서 겸사겸사(?) 미루고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 일본 태교여행가서 20주쯤에 엄청 사왔는데 (아카짱에서 거의 60만원치 산거 같아요 다른데랑 합하면 거의 80..)그냥 처박... 지난 주말에 싹 꺼냈더니 거실 가득차고도 남더라구요.. 세탁할거, 장난감,치발기나 입에들어가는거 등등 좀 분류 해두긴 했는데 1월에 아가헹거 사서 세탁하고 옷 걸어둘려고 오늘 특가뜬 아기 옷걸이 샀어요 ㅎㅎ 세탁 진짜 막막하네요 더 배불러지면 힘들어진다고 슬 시작하라던데 벌써 힘든거 같아요 전 ㅠㅠ 
일본가서 베넷옷 너무 많이 사온건지 잠깐 입는 신생아옷들은 물려받은거까지하니 엄청 많아서 애기 부지런히 입혀야할거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ

저도 3월8일 예정일이에요 ㅎㅎ 우선 큼지막한거.. 아기침대, 유모차부터 시작하니..필요한거 자꾸 검색하게되고 그러다보니 자연스럽게 알게되더라구여..유투브찾게되고 ㅋㅋ유투브로 공부 많이했는데 종류가 너어무 많아욬ㅋㅋㅋ 그래서 걍 국민템들로 들이는중이에요!!!

당근해야하는것 빼곤 요즘 배송이 빨라서 넘 서두르지않으셔도 될것같아요ㅎㅎ

저돜ㅋㅋ 3/3예정인데 벌써 해야 되나요!? 저는 2월에 하려고 했는데!!?

저도 3월6일인데 선물받은거만 큰상자에 넣어놓고..
이번주부터 준비하기시작했어요ㅋㅋㅋ

전 일단 인스타에 선배맘들꺼 엑셀받아서
보고 
조리원 출산시 용품 일단 구매햇고,
애기가 써야될 옷, 수건, 인형도 빨아야되니니깐 세제삿구요~
그리고 추가로 선물받을거
리스트에 체크해보세요!

베페나 지역마다 큰 애기용품점가서
보면 체크리스트도 줘여!ㅋㅋ

그거 보고 도움도 되더라구여~

저도 3월 2일 예정일인데 아가옷 선물 받은 거 말곤...ㅋㅋㅋ 쿠팡이 있잖아요 요즘엔^0^ 태어나서 필요한 거 사려구요 ㅋㅋㅋㅋ

미리 빨래나 열탕소독 해두어야 할것들 위주로 준비 미리하시규 나머지 입원 및 조리원 기간때 구매하셔도 됩니다.

저는 3월1일이에요! 
저도 지금 선물받은거랑 여기저기 주워들은 물품들이 머릿속에 뒤죽박죽이네요ㅜㅜ
애기방 청소는 고사하고 빨래는 언제부터 하는게 맞는건지ㅜㅜ

妊娠中注意してほしい食べ物の中には、チーズがあります。チーズは、不足しがちなカルシウム<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦴&quot;}" id="isPasted">🦴を補うことができるありがたい食材ですが、安全性や塩分など注意すべきこともいくつかあります。今回は、そんなチーズの中でもコンビニなどでも簡単に手に入る「さけるチーズ」について、を食べるときの注意点や安心して食べる方法など見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍<hr>さけるチーズは妊娠中でも食べれるの？🧀さけるチーズは妊娠中食べてもOK日本の大手メーカーで製造されているさけるチーズは、ナチュラルチーズなどに含まれている「リステリア菌<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦠&quot;}" id="isPasted">🦠」の心配はないため、妊婦さんでも安心して食べることができます。日本製のチーズは、製造過程で加熱殺菌処理されているので、その過程でリステリア菌も死滅し感染する恐れがないためです。さけるチーズは、カルシウムやたんぱく質、ビタミンB2などが豊富で、カロリーも低く糖質もほぼ含まれていないため、妊娠中の強い味方<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💪🏻&quot;}" id="isPasted">💪🏻になるでしょう。 🧀全てのチーズがOKな訳ではない！さけるチーズには、妊娠中害を及ぼすリステリア菌が存在していませんが、チーズによっては注意が必要なものもあります。チーズは大きく2種類に分かれており、加熱し殺菌されたチーズと、未殺菌乳で作られた非加熱状態のナチュラルチーズがあります。海外製品や未殺菌牛乳🥛で作られたチーズは、ステリア菌が含まれている可能性があるため、妊娠中の摂取は控える必要があります。妊娠中にリステリア菌食中毒になると、子宮収縮を起こし早産や流産のリスクが高まる恐れがあるためです。また、胎盤を通して胎児にも感染する可能性があるので、妊婦さんには特に危険<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🚨&quot;}" id="isPasted">🚨な感染菌とも言えるでしょう。<hr>さけるチーズのメリット＆デメリット<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻妊娠中のおやつにもピッタリさけるチーズのカロリーは、1本あたり約80kcalとなり、2本入りを食べても160kcalほどと比較的低カロリーなのが特徴です。たんぱく質も豊富で、カルシウムやビタミンB2なども含まれており、糖質は低いので、妊婦さんのおやつにもピッタリと言えるでしょう。おやつ代わりに食べるだけでなく、サラダ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🥗&quot;}" id="isPasted">🥗などに加えても美味しく召し上がれます。ですが、毎日食べ続けてしまうと、高血圧やむくみなど体への影響が出る可能性もあるので、適度な頻度と量を摂取することが大切です。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧂&quot;}" id="isPasted">🧂食べ過ぎは塩分の過剰摂取にもさけるチーズには、1本あたり0.49gの塩分が含まれています。厚生労働省によると、妊婦さんが摂取しても良い塩分量は、一日6.5g未満です。妊娠中に塩分を過剰摂取すると、むくみの原因になったり、妊娠高血圧症候群になるリスクも高まります。妊娠高血圧症候群になってしまうと、赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:14915,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3487029},&quot;15&quot;:&quot;sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:12}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻に酸素や栄養が行き届かなくなり、早産や胎児発育不全につながる恐れもあります。チーズに含まれている塩分量は決して低くないので、さけるチーズをおやつとして食べる時も、目安を2本程度にし食べ過ぎないよう心がけましょう。

妊娠中のさけるチーズは大丈夫？

엄빠님👩🏻&zwj;❤️&zwj;👨🏻들께서 많이 오해하시는 것들 중 하나는 새벽에 아기👶🏻가 깨면 우리 아기는 종달새🐦 아기라고 생각하시는 부분이에요. 그래서 오늘은 알잠 TV 원장님들과 함께 종달새 아기의 오해와 진실을 명확히 짚어보려고🧐 해요.<hr>1. 새벽 5시에 깨는 우리 아기<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3588/bc90232f-c32d-472b-9765-94db8727f658.png" class="fr-fic fr-dib">육아 출근이 5시라니!아직 캄캄한 새벽🌆부터 하루를 시작하는 우리 아기👶🏻의 생활패턴 때문에 곤란한 경험이 있으셨나요? 특히 밤이 길어지는 겨울❄️ 같은 경우에도 새벽 5~6시부터 일어나는 아기👶🏻와 놀아줘야 한다면 엄빠는 굉장히 지치고 힘들 거예요.&nbsp;모두가 종달새 아기는 아니다?밤잠을 7~8시 사이에 자는 아기👶🏻의 경우, 6시에 일어난다고 해서 종달새🐦 아기는 아니에요. 총 수면 시간💤은 충분하기 때문이죠. 그렇다면 우리 아기의 종달새 여부를 체크하려면 어떤 부분을 체크✔️해 보면 좋을지 함께 알아봐요.<hr>2. 어떤 부분을 체크해야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3588/8c0209cf-56c3-4e28-a874-5aab12e8a27a.png" class="fr-fic fr-dib">문제가 되는 종달새 아기 기준이 뭐예요?1️⃣ 밤잠💤 시간이 월령 권장시간보다 너무 많이 부족하고 새벽 6시 이전에 깨는 아이👶🏻들의 경우2️⃣ 새벽 4~5시부터 깨서 다시 잠😴에 들어야 하는데 잠이 못 드는😶 경우이런 경우의 아기들을 종달새🐦 아기라고 해요.<hr>3. 종달새 아기라는 생각이 들면 무엇을 체크할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3588/7f3c76eb-021d-4065-bf29-6e9e9adcd030.png" class="fr-fic fr-dib">체크리스트✔️를 정리해요1️⃣ 수면 환경으로 인한 깸이 있는지 확인해 주세요. 조도🌠, 온도🌡️와 같이 수면 환경에 원인이 있었다면 수면 환경을 조절해 주세요.&nbsp;2️⃣ 생활 패턴에 문제가 없는지 확인해주세요. 아이👶🏻가 월령별로 적절한 패턴을 보내고 있는지 확인해 주세요✔️.3️⃣ 아이가 자다가 깼을 때, 엄빠👩🏻&zwj;❤️&zwj;👨🏻의 개입을 최소한으로 유지해 주시고 특별한 수면💤 연관이 있는 것은 아닌지 확인해 주세요. 밤잠 시간이 늦어도 종달새 아기?밤잠😴에 드는 시간이 너무 늦은 아기👶🏻들의 경우, 오히려 과한 각성 효과 때문에 일찍 일어나는👀 경우도 있다고 해요. 그러니 밤잠의 총 권장량과 밤잠의 시작 시간, 낮잠의 총량 및 횟수를 잘 확인해 주시는 것이 중요🌟해요.<hr>4. 종달새 아기의 수면습관 고치기 솔루션은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3588/30a20fc5-9a51-4e2e-80ea-b0d43909e0b2.png" class="fr-fic fr-dib">솔루션💡은 문제의 원인에 따라 다양해요. 낮잠과 밤잠의 양과 횟수가 문제였다면 시간대⏰에 따른 조정이 필요해요. 또 양육자의 과도한 개입이 문제였다면 개입을 줄이는🔽 솔루션을 드리기도 한답니다. 이때, 아이👶🏻의 개별적인 성향과 습관까지 고려하죠. 하지만 이런저런 노력에도 개선이 어려우신 분들은 상담🗣️을 받아보시는 것도 방법이에요.&nbsp;<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/wo8bwzqhoEw?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 알잠TV

우리 아기는 종달새 아기일까요?

출산일이 다가오면서 그동안 사둔 아기 옷과 손수건 등을 빨려고 하는 엄빠.🙆🏻&zwj;♀️🙆🏻&zwj;♂️ 그런데 막상 빨래를 하려니 손빨래하기엔 너무 많고, 기존에 쓰는 세탁기를 써도 될지 고민이 들어요. 세제랑 섬유 유연제, 세탁망까지 아기한테 맞게 전부 맞췄는데 세탁기는 그냥 해도 되지 않을까🤔 싶은 마음이 들기도 하고요. 이런 고민이 들 때 어떻게 하면 좋을지 빌리가 알려드릴게요.<hr>어른 옷과 아기 옷, 같이 빨면 안되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3554/55e71e2a-c2bf-4ee8-bfc4-cb8bec3ec7a3.webp" class="fr-fic fr-dib">같이 빨아도 되지 않을까?어른 옷과 아기 옷은 분리해서 세탁하는 것이 좋아요.👍🏻 왜냐하면 자주 외출하는 어른 옷 여기저기 묻어있는 세균이 아기 옷에 붙을 수도 있고, 소재도 달라 아기가 면역력이 좋아질 정도로 성장할 때까지는 구분해서 세탁하는 것이 좋아요. 특히 아토피나 태열이 있는 경우라면 더욱이 분리해서 세탁해 주는 것이 좋겠죠?😉<hr>아기빨래 고민을 모두 해결해주는 마법사, 아기세탁기!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3554/7fd7f6fb-7009-44c5-b001-6f0872f9518f.webp" class="fr-fic fr-dib">아기 세탁기가 따로 있다니! 세상에~~아기 옷👚과 용품만 따로 빨래하기 좋은 세탁기가 나와 엄빠의 고민을 해결해 줄 수 있어요. 바로 아기용 세탁기인데요. 삶는 기능이 있어서 멸균🦠효과가 뛰어나고 용량이 작아서 조금씩 자주 빨아줘야 하는 아기 빨랫감 세탁에 아주 효율적으로 사용할 수 있죠. 일반 세탁물과 구분하여 아기 옷, 아기용품만 전용으로 빨래할 수 있어서 내구성도 지켜줄 수 있어요. 크기도 작아 자리 자치를 많이 하지 않아 더욱 편리하게 사용할 수 있어요!<hr>집에 있는 세탁기 사용 시, 통세척 및 소독하는 방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3554/e4b9c665-f02a-4e62-aa62-9edff66bb179.webp" class="fr-fic fr-dib">쓰던 세탁기도 사용할 수 있다고용?아기 세탁기가 있으면 편리하지만 집에 있는 세탁기의 세탁조 청소🧽를 부지런하게 자주 해주신다면 사용하던 세탁기를 사용해도 큰 문제는 아니에요. 세탁조 클리너를 1포 넣으신 뒤 사용하면 되는데요. 이때 40도~70도 사이의 온수🌡️를 사용해 주시고 온수를 고수위로 채운 뒤 일시정지 후 1시간에서 1시간 30분 정도 때를 불려주시면 더욱 효과적으로 사용하실 수 있어요. 작동시킬 땐 표준 코스로 작동시키면 되는데요. 만약 통 세척이나 삶기 등 때를 불릴 수 있는 코스가 있다면 표준코스를 대체하여 사용해 주세요.

집에서 쓰던 세탁기, 아기랑 같이 써도 될까?

안녕하세요 9개월 아기가 있는 20대엄마입니다 병원에서 피검사한결과 임신맞다고하더라고요
60수치..
근데 임테기를 하는게 나을까요??
스마일 임테기3개입사서 해볼까 해요

피검사를 받았을때는 임신이 확신하다는데요

마음을 편하게 가져보세요! ㅠ아기가 잘 커주길 기다려보자구요 임테기는 이틀간격으로 진해지는지 보면 좋을거같아요 ㅎㅎ

피검 수치는 이틀 주기로 더블링되어요. 2000 넘어야 아기집 보이고요. 임테기 같은 종류로 이틀에 한 번 오전에 테스트하면서 역전되는지 보세요. 이제 60이면 한참 기다려야겠네요.

임테기보다 정확한게 피검인데 왜 다시 임테기를 하시려구요??

운동이 좋다는 건 모두 잘 알고 계시죠. 그렇지만 시간을 내서 운동을 하는 것이 참 쉽지 않아요. 그런데 임신 중에도 운동을 해야 할까요😯? 한다면 어떤 운동을 하는 게 좋을까요? 오늘은 임신 중 운동이 중요한 이유와 어떤 운동이 엄마에게 좋은지 함께 알아볼게요💕.<hr>임신부 운동, 무리일까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5242/55ed9a3e-16ca-4c66-9052-e7e32ed92846.jpeg" style="width: 1084px;">근육량 유지를 위해 운동은 필수예요!🚩임신 중에 운동을 하면 좋을까요?임신🤰을 하고 배가 점점 불러오면 복근이 약해져서 허리의 근육으로 배를 버티게 돼요. 임신 후기에 아기가 커지면서 배도 많이 나오기 때문에 배를 지탱하기 위한 코어근육이 매우 중요해져요. 또, 아기가 자라면서 자궁이 골반의 누르면 하체 쪽에 부종이 생기고 혈액🩸 순환이 느려져요. 이런 문제들을 완화시키는데 운동이 도움이 될 수 있어요. 원활한 혈액 순환과 근육량 유지를 위해 임신 중 운동을 꼭 추천하고 있어요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5242/cbf36cbf-2814-43ac-8052-691834237a07.jpeg" style="width: 1084px;">고령 산모일수록 더욱 중요해요!🚩고령 산모도 운동해도 될까요?일반 산모보다 고령 산모에게 운동은 더 중요해요. 여성과 남성 모두 40세가 넘어가면서 근육량이 자연 소실📉되어요. 또한 나이가 들면서 당뇨와 고혈압 같은 성인병 발생 위험🚨도 증가하죠. 이외에도 내과적인 질환이 생길 수 있기 때문에 운동을 통해 근육량을 유지하는 것이 매우 중요해요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5242/b8854daf-7dc4-45aa-a9fc-762024ab4962.jpeg" style="width: 1084px;">차로만 이동하고, 앉아만 있으면 체중이 많이 증가할 수 있어요.🚩평소 운동을 하지 않았다면 임신 후에 더 힘들까요?이전에 운동을 하지 않았다고 임신 중 꼭 힘들어지는 것은 아니지만, 임신 전 평소 생활 습관이나 운동 습관이 임신 후 체중 변화나 건강에 영향을 미칠 수 있어요. 항상 자동차🚗를 이용해 이동하거나 앉아서 생활하는 시간이 많은 분이라면 임신 후에 체중이 많이 증가할 수 있어요. 체중의 과도한 증가는 자연분만을 어렵게 해요. 반면 원래 걷는🚶&zwj;♀️ 시간이 많거나 평소 생활에서도 움직임이 많은 분이라면 일상생활에서도 에너지 소비를 많이 하기 때문에 체중 증가가 적을 수 있어요. 근육량 유지에도 도움이 될 수 있죠. 하지만 대부분의 사람들은 앉아 있는 시간이 많고 운동량이 적어요. 그렇기 때문에 임신 중 운동의 중요성이 더욱 강조되고 있어요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5242/f8ddccee-6c09-430d-b4c4-3857bf0b776e.jpeg" style="width: 1084px;">크게 무리가 되지 않는 운동을 해주세요.🚩임신을 계획한다면 운동을 시작하는 것이 좋을까요?이전에 운동을 하지 않았던 분이라면 크게 무리가 되지 않는 운동부터 시작하는 것이 좋아요. 예를 들어, 요가🧘&zwj;♀️ 같은 운동은 자신의 몸을 살피고 집중😌하는 운동이기 때문에 임신 중에도 좋을 수 있어요. 특히 요가에서 골반 안쪽과 허벅지 안쪽을 스트레칭하는 동작은 골반의 혈액 순환이 잘 되게 해주어요. 요가뿐만 아니라 골반과 고관절을 이용하는 다양한 체조와 동작들도 좋아요.&nbsp;<hr>임신부 운동 Q &amp; A<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5242/6dd46f36-70cc-4410-bdcf-79f7710123b3.jpeg" style="width: 1084px;">대신 요가나 수영같은 운동을 추천해요.🚩임산부 추천 운동과 비추 운동!요가와 체조처럼 스트레칭을 많이 하는 운동들이 좋아요. 물속에서 운동할 수 있는 수영🏊&zwj;♀️도 좋은 운동이에요. 수영장 물이 차갑다고 걱정하지 않아도 괜찮아요. 임신을 하면 호르몬 영향으로 혈관이 확장되고 몸의 혈액량이 늘어나면서 열이 많아지기 때문에 수영장 온도가 크게 부담을 주지 않아요. 무리하게 새로운 운동을 시도하는 것보다 평소에 하던 운동이나 가벼운 운동을 하는 것을 추천해요. 반대로 임산부에게 좋지 않은 운동도 있어요. 예를 들면, 달리기🏃&zwj;♀️와 같은 스피드를 요구하는 운동은 힘들 수 있어요. 발을 빠르게 움직여야 하는 배드민턴, 테니스와 같이 공을 갖고 재빨리 움직여야 하는 운동은 무리가 될 수도 있기 때문에 원래 하던 분이 아니라면 주의해 주세요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5242/4a06c004-b9b8-45bf-a3b4-add568fa52fb.jpeg" style="width: 1084px;">매일 몸 컨디션을 관찰하는 것이 중요해요.🚩매일 운동해도 될까요?컨디션이 좋다면 가능해요. 대신 배가 뭉치는지, 분비물이 늘어나는지, 피가 비치는 등 나의 몸 상태를 집중해서 관찰🧐하는 것이 중요해요. 정기 진찰🏥에서 이상이 없다고 한다면, 임신 7-8개월까지는 매일 운동하는 것도 괜찮아요. 하지만 그 이후에는 배가 많이 나오고 몸이 무거워졌기 때문에 가벼운 체조나 스트레칭 정도의 운동만 하는 것이 좋아요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5242/dd3ad91b-f05d-4bc5-8c86-1713e0251736.jpeg" style="width: 1084px;">과도한 활동이나 무리가 되는 일이 아니라면 가벼운 운동을 추천해요.🚩임신하고 몸을 많이 움직이면 안 좋을까요?무거운 것을 들고 옮기는 것, 과도한 신체 운동을 하는 것, 이외에도 임신부의 건강에 무리가 될 수 있는 힘든 일은 당연히 좋지 않아요🙅&zwj;♂️. 하지만 움직임과 운동량이 매우 적은 현대인들에게 적절한 운동과 활동은 긍정적 영향을 미치며 임신부의 경우에도 도움이 돼요. 물론 건강한 임신부가 아닌 고위험군 임신부나 개인의 건강 상태에 따라 임신 중 운동 지침이 다를 수 있다는 점! 유의해⚠️ 주세요.<hr>오늘은 임신 중 운동의 필요성✨에 대해 함께 보았어요. 조심스러운 마음에 운동을 망설였던 분들도 이 기회를 통해 가벼운 운동을 시작해 보는 거 어떨까요? 언제나 건강한 임신 기간이 될 수 있도록 빌리가 응원할게요💙! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/qX_4ufuCY_Y?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처:나는 의사다

임신 중 운동하면 무리일까? 임신 중 운동에 대한 상식!

오늘 10주 3일 차로 애기보러 다녀왔는데.. 선생님께서 단거 먹고 왔어요??? 하시더라구요.
😄 애가 너무 활발하게 움직이더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
 팔다리를 휙휙~~  
아이는 4cm 더라구요.^^ 

검진하면 초음파 사진을 두장 주시는데 그 중 한장이 다리만 있는 사진을 출력하시면서 다리 너무 귀엽지 않냐고 좋아시더라고요ㅎ
의사선생님 취향인 다리 사진 올려 보아요 

입덧도 그동안 못먹고 힘들었던것도 아기
보고나니 그냥 좋더라구요 ㅎ 
입덧 있으신분들 힘내세요. 나도 힘!

못 먹어도 애는 정말 잘 크네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

정말 못먹어도 잘 크는거 맞아요??? ㅠㅠ 너무 못먹어서 죄책감이 드는데요 사진보고 안심하고 갑니당 😢 

엄마가 못먹는건 생각보다 아기에게 큰 영향이 없다고들 하더라구요...? 하지만 걱정되는것이 국룰 😂😂
저는 입덧먹덧 다 있는데 조금 움직이면 배가 자꾸 아파서 눕눕하다보니 살만 찌고있어요...따흑
그나저나 다리사진 넘 귀여운데요 ㅋㅋㅋㅋ💖
진짜 개구리 뒷다리 ~! 하는 동요가 생각나요

저두 입덧때문에 잘 못먹고 누워만 있어서 거의 4키로가 빠졌는데.. 2주반 꾹꾹 참아서 금요일에 10주 2일에 초음파 보러 가는데 걱정이 앞섭니다 ㅎㅎ 모두의 아이들이 잘 자라고 있길🩵

못먹어도 애들은 진짜 잘크는것같기는해요ㅠㅠ 입덧때문에 2주만에 4키로 빠졌는데 아이는 아주 잘크고있다네요  입덧때문에 무진장 괴롭지만 잘크고있다니 안심은 됩니다 다리 너무 귀엽네요ㅋㅋ

울 와이프는 45키로에서 41키로 됐는데 애기는 엄청 잘크고있데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와이프가 걱정 ㅠ

ㅋㅋㅋㅋㅋ알아서 잘 크더라구요 첫째 육아하느라 원래 잘 못챙겨먹는데 입덧하면서 더 굶었어요
근데 알아서 잘커주네요 12주차인데 7cm ㅎㅎㅎ

임신부터 출산까지 마친 엄마의 몸에는 많은 변화가 일어나요. 체력도 많이 떨어지고 근육이나 뼈도 약해지게 되죠😥. 그래도 영양제를 꾸준히 섭취하면 엄마의 건강을 다시 회복할 수 있어요💪. 그렇다면 출산 후 엄마가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고, 각각의 영양제는 언제 챙겨 먹는 것이 좋을지 빌리와 함께 확인해 보기로 해요💓.<hr>필수영양제 1: 칼슘<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd319840-b0d1-469b-a898-d57c8ba995a4.webp" class="fr-fic fr-dib">첫 번째 영양제, 칼슘!💊칼슘을 섭취해야 하는 이유는?임신 중인 엄마는 태아에게 엄마의 혈액과 칼슘 등을 전달하면서 아이를 성장시켜요⬆️. 그렇기 때문에 엄마의 뼈에서는 칼슘이 많이 빠져나가게 되는데, 이때 더 많은 영양분을 섭취하지 않는다면 골밀도가 떨어지면서 골다공증🦴과 같은 질환이 생길 수 있어요. 엄마의 뼈 건강을 위해서는 칼슘을 꼭 섭취해 주세요.💊언제 섭취해야 하나요?칼슘과 철분을 함께 복용하면 서로의 조직을 붕괴시키며 두 영양소의 효과가 모두 미미해져요😣. 그래서 칼슘과 철분의 섭취 시간을 점심 식후, 저녁 식후로 조절해⏰ 주시는 것이 좋답니다.<hr>필수영양제 2: 철분<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49d22a72-e4bb-4ba8-951d-db70b30e3562.webp" class="fr-fic fr-dib">두 번째 영양제, 철분!💊철분을 섭취해야 하는 이유는?임신 중에는 태아에게 피를 보내고 출산할 때는 출혈량🩸도 많기 때문에, 엄마의 몸에는 피가 부족할 수밖에 없어요. 임신 후에 산후 조리로 미역국을 먹는 이유도 바로 결핍된 철분을 보충하기 위해서인데요. 평소에 음식으로 많은 철분을 섭취하는 것은 어렵기 때문에 꼭 영양제를 챙겨 먹어주세요. 그리고 철분은 출산 후뿐만 아니라 임신 준비 시기부터 섭취하면 좋은 영양제이니 평소에도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋답니다😉.&nbsp;💊언제 섭취해야 하나요?철분을 공복에 섭취하면 속이 울렁거리는🤢 증상이 발생할 수 있어요. 이런 증상이 발생하시는 경우에는 철분과 시간을 두고 먹어야 하는 칼슘을 낮☀️에 섭취하고 철분을 저녁🌙 식후에 드시는 것을 추천드려요. 그리고 철분은 비타민과 함께 먹으면 서로의 흡수를 돕는 성질이 있으니 같이 섭취해 주시면 좋아요.<hr>필수영양제 3: 비타민D<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b6caf2f-bb12-44af-842d-37a1859c4a63.webp" class="fr-fic fr-dib">세 번째 영양제, 비타민D!💊비타민D를 섭취해야 하는 이유는?비타민D는 출산 후 약해진 몸의 면역력을 증진해 주고 우울감을 낮춰주는 효과가 있어요. 출산 후에는 호르몬으로 인해서 산후우울증을 겪으시는 분들도 있는데요😢. 비타민D를 섭취하고 야외에서 햇빛도 자주 쬐어주면서 우울증을 예방하시는 것이 좋아요. 야외로 외출이 어려우신 분들이라면 특히 영양제를 더 잘 챙겨 먹어주세요☺️.💊언제 섭취해야 하나요?비타민D는 하루 중 언제 드신다고 해도 괜찮은 영양제이지만, 가장 큰 효과를 보고 싶다고 하면 저녁 식후 또는 자기 전😴에 드시는 것이 가장 좋아요. 수면을 할 동안 비타민D가 몸 안에서 더 활발하게 움직이며 영양제의 역할을 잘 해낸답니다👍.<hr>필수영양제 4: 오메가3<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0c506263-d7a9-4172-bab5-ebab9587813b.webp" class="fr-fic fr-dib">4번째 영양제, 오메가 3💊오메가3를 섭취해야 하는 이유는?오메가3는 몸속의 세포막을 구성하고 혈액순환💞을 촉진해 주는 영양소에요. 이 영양소는 체내에서 직접 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해서만 섭취할 수 있다고 해요. 출산 후 수유를 하는 경우에는 엄마가 가진 영양소가 모유를 통해 아이에게 전달되는데요. 이때 오메가3의 성분이 아이의 두뇌🧠의 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 엄마의 몸도 챙기고 아이의 건강도 챙길 수 있는 일석이조 영양제랍니다.💊언제 섭취해야 하나요?오메가3🐟도 비타민D와 마찬가지로 하루 중 언제 드셔도 괜찮은 영양제이지만 만약 시간을 정해두고 드시고 싶다면, 저녁 식후나 자기 전에 섭취하는 것을 권장 드려요. 마지막으로 정리해 보자면 유산균은 아침 공복에, 칼슘은 점심 식후에, 철분은 저녁 식후에, 비타민D와 오메가3는 자기 전에 드시는 것을 권장 드릴게요💗.<hr>필수영양제 5: 유산균<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da1ab47f-e5ba-46e6-b8dc-c3155079b2af.webp" class="fr-fic fr-dii">마지막 영양제, 유산균!💊유산균을 섭취해야 하는 이유는?유산균은 다양한 효능이 있지만 그 효능 중에서 출산 후 가장 도움이 되는 효능은 면역력 증가와 변비 예방이에요. 출산을 위해 엄마는 수술과 진통을 겪고, 출산 후에도 많은 양의 음식을 섭취하지 못하면서 변비💩가 생기는 분들이 많다고 해요. 그래서 임신 시기부터 유산균을 챙겨 먹고 출산 후에도 챙겨주셔서 변비를 예방해 주세요. 참고로 아이와 함께👩&zwj;👦 먹을 수 있는 유산균도 있으니 아이와 함께 먹는 것도 좋아요.💊언제 섭취해야 하나요?유산균은 공복에 섭취해야 효과가 가장 좋은 영양제예요. 식후의 위는 음식물을 소화시키기 위해서 위장운동을 하고 있는데 이때 유산균을 섭취한다면 유산균까지 소화시켜버려서 영양제의 효과를 얻지 못해요🙅&zwj;♀️. 그래서 소화작용이 강하지 않은 공복 상태에서 섭취해서 장까지 유산균이 잘 이동💫할 수 있도록 해주세요.<hr>오늘은 출산 후에 꼭 먹어야 하는 영양제에 대해서 배워보았어요! 칼슘, 철분, 비타민D, 유산균, 오메가3까지 총 5개의 영양제를 말씀드렸는데요. 모두 출산 후에 지친 몸에 도움이 되는 영양제 들이기 때문에 임신🤰 중인 엄마라면 미리미리 준비하고, 출산하신 엄마👩&zwj;👦&zwj;👦라면 오늘부터라도 잘 챙겨 먹기로 해요🥰. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jQOF5ncKTBg?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처:엄지TV

출산 후에 꼭 챙겨야 하는 필수 영양제 5가지!

오늘 검진 갔는데 원장님한테 혼나고 왔어요 😭집에서 안 쉬냐고 .. 저 근데 진짜 누워만 있는데 경부길이가 또 짧아졌어요 🥺 34주1일인데 1.7cm에요 아기도 많이 내려왔다고 집에서 진짜 아무것도 안하고 눕눕처방 받았어요 .. 저같은 분들 계신가요 😂

34주 경부길이 .. 진짜 눕눕

저는 34주 2.5인데요! 이시기에 자궁수축있거나 자궁경부열린거, 양수세는거 아니면 자궁경부길이 의미없는 주수라고 따로 약처방이나 입원권유는 없으셨는데 저도 인터넷검색해보니까 2.5부터 다들 입원하시고 그러시더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 뭐가 맞는걸까요오 저도 점점 줄어들고있는데!!

저는 20주부터 2.4라서 질정만 처방받다가 이제 33주 됬어요! 이제는 자궁경부길이 의미없다고 재지도 않아요! 

저는 ㅜㅜ 32주때 1.4입니다...
지금 33주인데...집에서 질정넣고,
꼼짝없이 누워있습니다.
버티기중이에요....!!힘내세요! 

저도 32주 2.1 나왔고 질정넣고 눕눕후에  33주 2.3 나와서 2주치 질정 처방 받고 다시 눕눕 하고있어요. 자궁 수축이나 이런거 없으면 버티는 것 같아요 😭 제발 35주 넘겨서 첫 고비만 잘 넘기길 기도중이에요 

저도 32주때 아랫배 통증이 있어서 가니 경부길이 1.7나왔고 경부벌어짐도 있어서 진통이 잡힌다고 하더라구여ㅠㅠ 질정 처방받고 눕눕 처방까지 지금 일주일째에요ㅠㅠ!! 임당까지 겹쳐서 내과에선 움직여야 한다하고 산부인과에선 누워있야 한다고 하는데 참 난감하네요🥲🥲 

31주에 뭉침이 잦았고 경부가 1.5-1.6센치. 바로 입원했어요. 입원 10일정도 지나니 이젠 2.2-2.4센치로 늘고 뭉침이 많이 줄어서 퇴원했어요. 정말 조심하게요 우리ㅠㅠ 
진짜 아무것도 안해야 하는거 같아요..
밥 먹고 씻을때만 일어나기. 옆에 도와주는
사람이 꼭 있어야해요 ㅠㅠ

입원안한걸 다행이라 생각하시구
집에서 눕눕 하세용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저두 1.37 정도로 입원중입니당

30주에 1cm나와서 입원중이에요 ㅠ 트랙토실 3사이클맞고 찐 눕눕만하면서 버티는중이에여,, 내일이면 32주들어갑니다 조금만 더 힘내요 ㅠ 

질촘파로 봐주셨나요?
저... 24주쯤 5센티 나오고 운동하라하신이후로 경부를 안재주시네여...
질촘이 정확하다는데 말을해야 재주시나요?

저도 경부길이 2.4정도에 경부도 열려있는 상태라 눕눕하고 있습니다...애기옷 세탁도 해야하는데 너무 답답하네요ㅠㅠ얼마 안 남았으니 다들 힘내시길ㅠㅠ

저는 지금 33주차 인데 경부길이 이야기를 한번도 들어본적이 없어서 몰라서 그러는데 그건 초음파 볼때 알려주시는건가요..? 

저도 34주에 1.7이예요 34주면 기존 고위험산모실 산모들도 약을 떼더라구요..전 20주부떠 짧아서 수술하고 다시 짧아져서 장기입원중인데..정말 최대로 35주이상은 약 못쓴다고 그땐 진통오면 걍 출산해야한다셧어요

저도 31주 1.5센치에요. 담주에 줄어있으면 입원이에요 ㅠㅠ

저 33주 어제 진료보고왔는데 .. 저저번주에 2.4엿는대 2주만에 1센치 줄어서 1.4더라구요.. 다음주에도 더짧아져있으면 입원해야된다네요.. ㅠㅠㅠ 

저는 32주에 경부길이1.5여서 입원일주일허고 3.5까지 길어져서 퇴원가능했는데 퇴원하기전 탸동검사에서 수축이 잡혀서 2일있다가 다시오라고 하더라구요 집에가니까 얼마나 천국이던지..오늘 2일 지나고 병원왔는데 탸동검사에서 수축보이고 경부길이 1,6으로 다시 짧아져서 입원랬습니다.....ㅠㅠ집에가고싶은데 엄마가 힘든게 낫죠 ㅠㅠ조산하면 안되니까요 ㅠ무리도안하고 눕눕에 잠깐씩 왔다갔다한건데..길면2주 더 있어야 한다고 하네요 ㅠ

14주인데 뭘먹어도 소화가안 되네요ㅠ 배에서 물소리나고.. 산부인과 처방 소화제 드시나요 좀 괜찮아질런지..한의원가서 침이라도 맞고싶은데 무섭네요

소화제 드시거나 한의원 침치료 받으시는분계신가요 ㅜ

아는 임산부들 한의원가서 침 맞더라구요~ 임산부라고 얘기하구요

저도 요즘 그런데.. 그래서 콜라 달고 살아요ㅠ

아직 입덧이 있는걸수도 있어요 체덧 ㅠ 탄산수에 매실 같은것좀 타드셔보세요ㅠㅠ

매일 너무 소화안되힘드시죠
 .. 다 같은가보네요. 저도 참다참다가 찾아서 이것저것해보고는 종종 너무힘들때 일본생약 소화제 오타이산 직구해서 먹어요 , 되냐 안되냐 의견은 분분한데 제약사측에서는 임산부도 다 가능하다고 공지되있어서요.

체한줄 알고 편의점 활명수는 먹어도 된대서 먹엇엇는대 일시적이엇고 알고보니 그게 체덧이더라구요…진짜 급체한거같앗는데말이죠ㅠㅠ 입덧약 먹고 그 증상 사라졋어요…! 

텀스,베아제,초록매실이나 매실청
임산부소화제래요~!!
저아시는분이 텀스추천해주셨어요~!!

29일차 4kg 아기입니다. 
그동안 직수 시도 + 분유 or 유축 먹이다가 
얼마 전부터 빠는 힘이 생겨 직수가 되더라구요. 어제부터 직수 위주로 시도하려 하고 있어요. 
그런데 양이 이게 맞는 건지… 
어제 낮까진 잘 있다가 저녁부터 새벽 4시까지 
침대에만 내려 놓으면 울고 
배앓이인지 배고픈지 모를 반응 보이네요 ㅠ

아래 수유 기록 봐주시고 조언 좀 부탁 드려도 될까요 ㅠㅠ
(알고 보니 10분씩 먹이면 안된다고 하더라고요) 

*
A.M. 
2:00 직수 15분
3:25 분유 80ml

6:00 직 30분
6:50 분 70ml
7:15 분 35ml

9:50 분 65ml
9:55 분 40ml

P.M.
1:20 직 25분
3:5   직 10분
3:25 직 10분
4:5   직 15분
4:40 유축 45ml

6:00 직 10분
7:25 직 15분

7:10 유축 60ml
8:00 직 10분
8:40 직 35분 
—> 이후 배앓이 or 배고픔인 듯한 반응 + 4시까지 잠 못잠
10:50 직 15분
11:50 직 20분
*

오늘도 오전에 분유 먹일 땐 잘 자다가 
모유 직수하고부터 칭얼거리고 못자네요 ㅠㅠ 
한 시간 단위로 20~30분 먹이고 있어요…




모유 직수 원래 이렇게 배고파하나요? ㅠㅠ

보통 유축+직수, 직수+분유 붙혀서 하지 않나요 ?? 
분유 때문에 배앓이 같아요. 저도 모유만 주다 분유 주니까 배앓이 시작했었어요.
 모유 직수하고 칭얼 거리는건 분유만큼 배불리 못 먹었을 확률도 있어요. 분유 먹는 애들은 모유 잘 안 먹으려고 하고 덜 먹어요. 조금만 먹고 울면 다음텀에 분유 주니까 ㅋㅋ 애들 똑똑하죠
29일째 찾아보니 저 1시간반에서 3시간 텀이었어요. 모유만요.

저는 29일차 보니 평균 1시간~1시간반텀이고 11시~새벽2시 사이는 한시간에 한번, 심하면 2번먹인적도 있네요..? ㅋㅋㅋㅋ그 시기에 그냥 가슴 까고지냈던거 같아여....   근데 전 수유할동안 텀제한은 두지 않았고 그냥 배고파하면 수시로 줬던거 같아요~ 1년 완모했구요!! 홧팅임니당!!! 

4개월 아기 엄마에요
얼마전부터 꿈비하이가드+레우토 토퍼+라라스 이조합으로 재우고 있는데

뒤집기를 하면서 라라스 졸업시키고 등대고 재울생각이에요
근데 레우토 토퍼에서 재우는데 위험할까요?

꿈비하이가드에 좀 딱딱하던데 그냥 패드만 하나 깔고 재워야할까요?

 뒤집기 시작했을때 어떤식으로 재우셨나요?

뒤집기하는 아기 토퍼에서 재워도 되나요?

토퍼가 얼마나 푹신한지 모르겠으나 저희집 아기는 뒤집기 시작하고 무조건 잘때도 엎어져 자요. 밤잠때 똑바로 재워도 새벽에 보면 엎어져 자더라구요.
그래도 침대에서 재우는데 아기 이불로 이불을 평평하게 고정시켜서 재워요. 뒤집기하면서 얼굴 막 비빌때도 이불이 안뭉치게끔요!

Sebelumnya kakanya lahir tanggal 11 Juli 2018 di usia kandungan 38 minggu 1 hari, eh adeknya pengen samaan ultah nya sama kaka nya tanggal 11 Juli juga, launching lah adeknya tanggal 11 Juli 2024 di usia kandungan 37 minggu 5 hari 🥰

HPL 27 Juli, launching 11 Juli

Wah lahirnya sama kaya anakku bun tgl 11 Juli jg, dede brp kg bun? 

Sama juga dg anakku, 11 Juli 2024 bund 🥰

Sama bun... Anak ku juga 11 juli 2024... 😍

전 지금 휴직중이고 15주인데 몸무게 변화가 크게 없어요!
운동 1도 안하고 먹눕하고 뒹굴중이라 폭풍전야처럼 무섭긴한데.. 뒹굴 포기할수없어ㅠㅠ
초반에 무게변화 없다가 중기, 만삭때 파바박 찌기도 하나요??

다들 몇키로 찌셨나요??

저도 15주16주차까지는몸무게변화가없다가 그이후 약1주에 1kg씩 찌더라고요...ㅎㅎ

저도 변화없어서 이상하다싶었는데
19주쯤들어서면서 3키로가 순식간에
쪄버렸어요..😭 

17주인데 좀 먹으면 0.4 늘고, 아니면 원래 무게 유지하더라고요!

초산인데 살이 전혀 안찌다가 14주되니까 배가 갑자기 나오면서 2키로쪘어요! 

저는 쌍둥이 37주1일 출산때까지 12키로 쪘어요~조리원에서 집올때 12키로 다 빠졌습니다!! 근데 출산하고 1년이 넘었는데 계속 찌고있네요...허허

전 매주 필테 2-3회, 출퇴근 대중교통이용이랑 산책으로 8천보이상씩은 걷는데 15주차에 접어든 지금 3키로 쪘어요 ㅋㅋㅋㅋ전 눕눕은 아니고 먹덧도 없는데 이렇게 찌는것도 신기해요.......

전33주까지 몸무게가꼼짝도안했어요ㅋㅋㅋ그후에급하게올라서+5키로로 출산했어요 이게먼가 산모따라 호르몬따라인가봐요

11주 까지 9키로쪘구..
16주인 지금 유지중입니다! 

입덧때문에 아무것도 못먹고 
20주까지 5키로 빠졌다가..
입덧 끝나고 뭘 먹으니 요요가 와서 20kg 쪘어요..^^.. ㅠㅠ 현재 38주입니당..

임신전 bmi 19정도였구
21주 까지는 2키로 정도 찌다가 
이후 조금씩 찌면서 36주까지 9키로 정도 쪘어용! 
자분 생각하면 선생님이 20주까지는 많이 안찌는게 좋다고 하시더라구요 ㅎㅎ 이후부터는 애기가 폭풍성장해서 그때부터가 찐이라..

만삭때 몸무게는 제일 많이 는대요. 담당쌤 말로는 16주까지는 다 엄마 몸무게라고 하더라구요 ㅎㅎ

저도 23주까지 안찌다가 27주쯤에 2키로 찌고 그 이후로 출산때까지 조금씩 쪄서 총 7키로 쪘었어요~

저 20주2일인데 애기320그람 제몸무게1키로쪘어용

13키로 찐거 같아요!! 근데 만삭때까지 1키로 찌신분도 있데요~!
몸무게안늘거나 너무 마니 늘면 신경쓰일수도 있겠지만 아기가 무럭무럭 잘 자라고 있으면 괜찮은거 같아요!

전 먹덧이라 27키로 찌고 출산후에 헬스&필테랑 다욧 병원다니면서 24키로 뺐어요! 근데 3키론데두 군살로 찐 배는 예전만큼 안들어가더라구요ㅠ

저 20주까지몸무게변화없엇고..서서히쪄요ㅋㅋ 30주 지나믄 훅훅 찝니다ㅋㅋㅋㅋ

22주인데 1kg 늘었어요. 이제 막 늘어나지 않을까 싶어요

26주인데... 한 4~5키로 찐것같아요! 이것도 1~2키로가량은 최근 며칠 내에 쪘어요 ㅠㅠ 중기말되니 찌니 속도가 빨라져요 

원래 20주 넘어서부터 본격적으로 찌기 시작해요 .. 

다들 많이 안찌셨네요. 관리들을 하시는건지.. 먹는건 어떻게 먹고 있으신지 궁금하네요. 전 워냑 잘 붓고 잘 찌는 몸이라 아직6주인데 일키로씩 느는 느낌이에요... 많이 찔까봐 걱정되네요 ㅠ ㅠ 

이제 25주차인데 음식들이 다 짜게 느껴지기 시작했어요 (심지어 요거트도 짜게 느껴짐 😯) 오늘따라 음식 냄새도 유난히 더 강하게 느껴지고요. 감기 걸려서 코 막혔는데도 냄새가 강하게 느껴지는 거면 다시 입덧 같은 증상이 맞는 걸까요? 음식 먹는 건 괜찮은데 갑자기 미각이 이상해진듯 해요. 

코감기 걸린지 일주일째 마일드한 감기기운이지만 코막혀서 자기 어렵네요 ㅠㅠ 생강차 자주 마셔도 별 효과도 없고 ㅠ 

20주차 지나면서는 살도 확확찌고 한달사이에 3kg 넘게 찌는게 맞는지 😂 대신 배도 그만큼 커지긴 했는데 탄수 줄이는 식단 관리 해야할까요?

임신 중기 음식들이 왜 다 짜게 느껴질까요?

살이 훅 찌는 시기가 있더라구요, 넘 걱정안하셔도 돼요. 식단은 건강하게 먹으면 더 좋긴하구요 :) 
코막힘은 코세척 해보셨나요? 저 이번 임신기간에 한달 넘게 비염인지 코감기인지 고생했는데 코세척 하고 신세계를 만났어요. 코세척 용기에 식염수 넣고 하면 막힌 코도 뚫리고 따로 약 안써도 되서 좋아요! 

ㄴ저도 20주부터 32주까지 완전 확 쪘오용 ㅠㅠ 

80일차 남아 5.4키로
통잠잘때도 있고 새벽에 깰때도 있는데
통잠잘까봐 밤에는 하기스 맥스드라이 밴드 2단계 쓰거든요

근데 종종 등뒤로 새기시작해서 ㅠㅠ
단계를 업해야하나 브랜드를 바꿔야하나 고민중인데요

단계를 업하기에도 기저귀가 작은것 같진않구...
(밴드자국이 남지도않고 하뚱도 아니고 보통체형임)
브랜드를 바꾸려고 펨퍼스나 모모래빗 보니깐
밤기저귀는 다 밴드형에 사이즈가 크더라구요...?

이시기에 밤기저귀 다들 어떤거 쓰실까요?

밤기저귀 사이즈 작은거 없을까요?

저도 계속 새서 엄청 찾아봤는데ㅠㅠㅠ 결국 맥드3단계 쓰고있어요...! 2단계랑 크기차이는 얼마없구 흡수를 더 많이하는거같더라구요
나중에 8키로 넘으면 모모래빗으로 갈아타볼까 하고있어요 하기스 밑위가 너무 짧아서ㅠ

등뒤로 새는건 작아서 그런거 아닌가요?
허리밴드를 - - 이케말고
\ /  이케 허벅지 쪽으로 채워보셔용


팬티 입히셔요! 팬티가 밴드보다 한단계 작아요. 그리고 입히다가 4단계 즈음으로 넘어갈때도 새면 밑위길이가 짧은거라 이 시기에 팸퍼스로 많이 갈아타요!

전 그냉 3단계 쓰고 키로수 좀 더 되면 모모래빗 넘어갈거에요 ~!

혹시 어떻게 보이실까요? 의견 주심 감사드리겠습니다ㅎㅎㅎ


12주 3일 각도법 질문드립니다!

왕 잘 모르는 제가 봐도 각도법 딸같이 보이네요^^

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께만 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻 
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍 

👉🏻 지금 바로 성별 질문 남기기
 https://app.babybilly.app/382zwc


Mau rekomendasinya dong bunda bunda face wash yang cocok buat bumil dan busui 

Face wash untuk bumil dan busui

aku pakai hadalabo gokujyun bun, ini aman untuk bumil & busui. aku biasa beli disini bun https://s.shopee.co.id/9UghGNGoZL

Yg pernah aku pake bun
1. Npure 👇
https://s.shopee.co.id/7AIrs4cDgT
2. Whitelab 👇 
https://s.shopee.co.id/3Amj6nTQfN
Kalo yg whitelab produk skincarenya ada juga yg aman bun buat bumil busui

kalo aku pake emina aloevera yang ini bun 
https://s.shopee.co.id/6AQLRpFyId

dulu sempet pake sariayu
https://s.shopee.co.id/6zzSRRsmD5
aman buat bumil, tapi kulitku malah jadi kering, jadi ganti ke emina. produk2 emina aman utk bumil busui kok bun. wardah juga, tp di make sure pas mau beli, lgsg tanya ke admin toko (online) atau spg yang jaganya (offline).

혹시 얼굴색이랑 몸색이 다른 아기들 있을까요?
우리 애는 얼굴은 하얀데 몸은 까매요...
특히 다리가 엄청 까매요
지금 7개월 접어들었는데 피부색이 달라지는 경우도 있을까요?

아기 피부색

저희 도하 이야기하는 건가요?ㅋㅋㅋ 저희집 아덜도 그래요ㅋㅋ 아마 살이 연해서 집 조명에도 잘 타는거? 아닐까 싶기도 한데? 한동안 이마도 까무잡잡하더니 좀 하애져써요🤭 

저희두요ㅋㅋㅋ
얼굴은 뽀얀데 다리가 까매요ㅋㅋㅋ저는 그냥 돌아다니면서 탄거라구 생각했어요!
애기들 수트류가 다리가 다 나오고, 밖에서 유모차 캐노피 내리는데 이게 다리까지 다 가려지진 않으니 타나보다...?요런생각이요ㅋㅋ

저희 아가도 그래요!! 
조금 걱정했는데 다들 그러니 마음이 놓이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

앜ㅋㅋ 저희집만 아니네요
저희집도 얼굴은 하얀데 다리는 까매요

저희 애기두요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴은 하얀데 다리는 까매요 아마 타서 그런거같기도하고,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다 그런가보네요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

저희애기도!!걱정햇는데 몇분계신다니 ㅋㅋㅋ다행이네요

현재 임신🤰을 간절히 기다리는 중이라면 임신의 성공 여부가 가장 중요하실 텐데요. 일반적으로 임신테스트기는 관계 후 10일에서 14일이 지난 뒤 사용해야 정확도가 높아지지만📈, 그보다 더 빨리 임신을 예측할 수 있는지 궁금하실 거예요. 그래서 오늘은 임신 극초기 증상과 임신 사실을 확인하는 방법에 대해 알아볼게요😉!<hr>임신 극초기 증상은 무엇인가요?🔖첫 증상은 언제 나타나나요?보통 배란기에 관계 후 수정과 착상이 되어야 임신 증상이 나타나게 되는데요. 착상 전엔 호르몬 변화가 생기지 않기 때문에 증상이 거의 없다고 보시면 돼요. 착상 시기는 관계 후 7일에서 10일인데📅 이때도 두드러지는 증상이 나타나진 않아요. 하지만 호르몬 증가로 인해 설사, 변비 등의 소화기 계통 관련 증상은 나타날 수 있답니다😂.🔖출혈이 생길 수도 있나요?출혈의 유무는 사람마다 달라요. 사실 월경을 제외한 출혈🩸의 원인은 임신보다 다른 문제일 가능성이 큰데요. 그래서 극초기에는 증상만으로 임신을 구별하긴 어려워요. 가장 빠르고 정확한 방법은 관계를 맺은 날짜로부터 10~14일 후에 임신테스트기를 통해 검사하는 것이랍니다🧐.🔖복통이 있으면 임신인가요?수정 후 착상되면 자궁으로 오는 혈액량이 증가하는데 이때 골반이 울혈이 되고 자궁도 커질 준비를 해서 통증이 발생해요😩. 하지만 이러한 증상은 착상이 됨과 동시에 나타나지 않고 시간이 좀 더 지나면 생겨요. 그래서 임신에 성공해서 배가 아픈 건가 생각할 수 있지만 복통과 출혈은 임신이 아닐🙅‍♀ 확률이 더 크답니다.<hr>임신테스트기에 관해 설명해주세요!🏷️임신테스트기?임신테스트기는 '융모성 성선 자극 호르몬' 즉, 태반의 융모 세포에서 분비되는 생식선 자극 호르몬을 검사🔎하는 것인데요. 수치가 5 이하라면 한 줄이 뜨고 최소 10 이상은 되어야 두 줄이 뜨게 돼요. 초음파검사는 수치가 1500~2000 이상⬆️이 되어야 보이기 때문에 임신테스트기가 두 줄이 떠도 초음파상으로는 보이지 않을 수 있어요. 또한 배란기 때도 두 줄이 나올 수 있는데요. 배란기에 증가하는 황체형성호르몬이 융모성 성선 자극 호르몬과 화학구조가 비슷하기 때문이에요. 그래서 1~2일마다 반복적으로 검사하는 것이 중요하답니다. 이렇게 해서 두 번 이상 두 줄⏸️이 나온다면 임신일 가능성이 커져요.🏷️배란테스트기?먼저 배란이란, 여성의 난포가 터지면서 난자를 배출하는 현상을 일컬어요🤓. 이렇게 배란된 난자는 관계 후 나팔관까지 이동한 정자와 만나 수정하면 임신이 이루어질 수 있어요. 보통 배란 전 3일 이내에 임신율이 가장 높으므로 배란일을 예측하는 것이 중요한데요⚠️. 배란을 촉진하는 호르몬인 황체형성호르몬을 배란테스트기로 측정 후 양성이 나온 당일 혹은 다음 날 관계를 맺으면 임신 확률이 높일 수 있답니다. 이런 과정이 번거롭거나 확신이 없다면 산부인과🏥에서 초음파 검사를 받는 것을 추천해 드려요.<hr>임신을 기다리는 중이라면 신체적 변화에 매우 민감한 상태일 거예요🥹. 흔히 '증상 놀이'라고 일컫는 것처럼 심리적 원인이나 생리 전 호르몬 변화에 의한 증상들이 임신에 의한 증상이라고 착각할 수 있어요. 그래서 사실상 임신 여부를 확인하려면 임신테스트기를 사용하거나 초음파 검사를 진행하는 것이 적절해요. 너무 걱정😟하거나 초조해하지 말고 편안한 상태로 기다렸다가 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋은 방법이랍니다🫶! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/8i1bcPj9fqk?&amp;t=7s&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 나는의사다

복통이 임신의 증거? 임신 극초기 증상 총정리!

📢 내 게시물 좋아요, 댓글 수 늘리고 싶다하시는 분.ᐟ
여기가 딱 그런 방이에요⭐

협찬 관련, 피드 관련, 임신기록, 육아기록 등등 
육아정보 공유 및 찐 소통 이루어지고 있어요🧡

방 분위기도 좋고, 초보자도 찐 만족하는 편안한 방이에요 :) 

맞팔은 필수.ᐟ 좋아요+ 댓글 서로 주고 받는 방이랍니다.


입장 조건 : 여자만, 오로지 육아계정 (안전한 방)

📍상업계정 및 비공개계정은 입장불가입니다. 


https://open.kakao.com/o/g52gcOsh

인스타 키우실 맘님들💕

혹시 배변훈련 시작하신 분 계신가요?
저희 아가가 15갤 남아인데 기저귀를 불편해하고 쉬싸기전에 자꾸 기저귀를 만지면서 뭔가 신호를 보내길래요ㅠㅠ

혹시 시작하셨다면 남아라.. 좌변기랑 그 서서 싸는 변기를 같이 사야하는건지...ㅠㅠ 
처음이라 넘 어렵네우

배변훈련

아직시작은 안했는데 남자애라 서서하는거랑 작은변기랑 둘다준비해뒀어요!! 

신호를 주고 쉬하는 간격이 40분 이상이면 시도해보라고 봤어요

현재 내일로 34주 되는 산모입니다.
제 기억으로는 한 26주?30주 이후? 
부터 눈 앞에 빛이 아지렁이 처럼 왓다갓다
하다가 몇 초 뒤에 사라지는데
이런 증상이 생기신 분 계실까요...? 
병원을 가봐야 할 지 ... 출산을 하고 지켜보다가 안나으면 가야할지 🥲
임신하면 생길수도 있다는 글을 본거 같기도한데 ㅠㅠㅠㅠ 있으신가요 저와같은증상 생기신분 ㅠㅠㅠ

섬광증(광시증) 생기신 분 계신가요..?

엇 저요..ㅜㅜ
저도 34주 3일찬데 최근 일이주전부터 눈앞에 날파리인지 뭔가 보이고 시력도 침침해진거 같고 주방상판 모서리따라 반짝 빛나보이기도하고 비문증인가? 아니면 빈혈수치가 안좋아졌나? 싶을 정도로 이상하긴 했는데 심하지 않고 또 없어지길래 그냥 임신해서 그런가 라식한지 1년 반 됐는데 그거 부작용인가하며 그러려니 하던 참이었어요..

저도 샤워하고 머리들어 올릴때 그 증상이 나타나는데 그냥 빈혈? 철분이 부족한가 대수롭지 않게 넘겼어요..

に関する検索結果です