불러오는 배 때문에 밤새 이리 뒤척 저리 뒤척🥱 근데 똑바로 자는 것이 안 좋다는데 정말일까? 왜 안 좋은 걸까? 임신 중 옆으로 누워 자야 하는 이유를 베이비빌리가 꼭꼭 짚어드릴게요.🙆&zwj;♀️<hr>임신 중 왜 옆으로 자야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/336b2f6a-3772-4773-9d2c-6d3344cd9200.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 원활한 혈액순환을 위해서!자궁 아래에는 큰 정맥과 동맥이 있는데요.🩸 똑바로 누워 자면 자궁의 무게가 이 혈관에 압박을 줘 심장과 자궁으로 가는 혈액 공급량을 감소시키기 때문이에요. 이처럼 혈관이 눌리면 피의 공급 균형을 맞추지 못하게 되고 혈액순환에 원활하지 않을 수 있어요.🔁&nbsp;✅ 자궁수축을 일으킬 수 있어요게다가 혈액순환이 원활하지 않다는 것은 자궁수축과 배뭉침 현상을 일으킬 수 있기 때문에 임신 중에는 옆으로 누워자는 게 좋아요.&nbsp;✅ 태아에게 가는 산소 공급이 줄어요!임신부가 반듯하게 누워 자면 수면 장애 호흡이 증가해 태아에게 산소 결핍이 발생할 수 있어요. 반대로 옆으로 누워자면 태반을 통해 태아에게도 많은 혈액과 영양소를 공급할 수 있게 되죠.✨&nbsp;<hr>똑바로 누워자도 괜찮을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a8f32bd2-8755-4063-ad49-9c690bdeb3c9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 연구 결과도 있어요!임신 중 수면 자세에 대한 연구는 여러 나라에서 다양하게 진행되었어요.✍ 특히, 뉴질랜드 오클랜드 대학, 시드니 로얄 프린스 알프레드 병원, 미국 사이언스데일리, 영국의학저널 등 다수의 기관과 매체에서 연구한 논문에 따르면, &#39;똑바로 누워 자면 유산 위험의 상관관계가 높은 것을 발견했어요.🔍✅ 오른쪽, 왼쪽은 상관없어요임산부약물정보센터인 마더세이프에 따르면, 측면으로 누워 수면을 취할 경우 왼쪽/오른쪽 방향에 대한 차이는 없다고 밝혔어요.💡 또, 2019년 &#39;산모의 수면자세와 태아의 상호작용에 대한 메타분석 결과&#39;, 왼쪽/오른쪽 상관없이 옆으로 누워 자게 되면 사산 위험을 약 5.8%로 줄일 수 있다고 밝혔어요. 즉, 28주부터 옆으로 누워 수면을 취하면 태아가 더 안전하다는 메시지예요.✅ 가장 좋은 자세는 엄마가 편한 자세!확실한 것은 똑바로 누워 자는 자세가 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있다는 것! 하지만 자는 동안 계속 한 자세로 자기는 힘들죠. 또 이로 인해 엄마가 스트레스를 받기 보다는, 옆으로 자려고 노력하되 엄마가 편한 자세를 취하면서 &#39;숙면&#39;을 하는 것이 더 중요해요.💞&nbsp;<hr>임신 시기별 수면 자세&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/69e707b0-f624-4b26-b4bc-de1f4185eb10.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 임신 초기아직 배가 크게 나오지 않아서 엄마가 편안한 자세로 자는 게 가능해요.🛌 단, 엎드려 자는 것은 자궁을 압박할 수 있으니 피하는 것이 좋아요.✅ 임신 중기슬슬 배가 불러와서 등을 대고 천장을 보면서 자는 자세가 불편해질 수 있어요.💦 옆으로 누운 뒤 무릎을 굽혀 가슴 쪽으로 당기는 것이 가장 편안한 자세예요. 베개나 바디필로우를 활용해 편안한 자세를 만들어 주세요.&nbsp;✅ 임신 후기배도 많이 나오고 자궁도 커지다 보니 어떤 자세도 불편해지죠. 또 다리가 쉽게 쥐가 나고 저리기 때문에 다리 사이에 베개를 끼거나, 바디필로우로 배와 허리를 받쳐주는 것이 좋아요.💡 옆으로 누워자는 것이 불편하다면 베개로 상체를 45도 각도로 받쳐주면 등이 평평해지지 않고 하반신의 혈액순환을 도와줄 수 있어요.&nbsp;

임신 시기별 좋은 수면 자세 정리

임신 중 혈당🩸관리는 임신부와 태아의 건강을 위해서는 매우 중요하죠. 혈당 수치가 높아지지 않도록 신경 쓰셔야 임신 중 당뇨가 생길 가능성을 낮출 수📉 있어요. 이미 당뇨가 있으신 분이라면 혈당을 낮추시기 위해 노력하셔야 할 텐데요! 집에서도 쉽게 혈당 측정기를 통해 혈당 관리가 가능하다는 사실 알고 계셨을까요? 지금부터 혈당 관리 꿀팁🍯과 측정기 사용법을 함께 알아볼게요.<hr>임신성 당뇨병, 왜 생기고 진단 기준이 뭘까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/84ba6569-2f81-41e0-8428-65139e82aaab.webp" class="fr-fic fr-dib">도대체 왜 생기는거야!?!!🤔임신부는 왜 혈당을 관리해야 할까요?임신 중에는 호르몬 변화로 인해 혈당 수치 유지가 어려워지고, 이는 임신성 당뇨병으로 이어질 수 있어요.😢 이는 임신부와 태아에게 다양한 합병증💊을 유발할 수 있어 위험하죠. 대부분 임신 20주 이후에 발생하고 출산 후에는 정상 혈당 수치로 돌아와요. 하지만 임신성 당뇨병을 겪게 되면 향후 제2형 당뇨병 발병 위험이 커지기 때문에 사전에 주의🚨하고 관리해야 해요.📝임신성 당뇨의 기준임신부의 경우 일반인과 달리 정상 혈당 범위에 차이가 있어 공복 상태에는 95mg/dL 이상, 식후 2시간 이후 측정 시 120mg/dL 이상인 경우 당뇨라고 판단해요. 임신성 당뇨병을 진단 받으셨다면 수치를 낮추기 위해📉 노력하셔야 해요.<hr>혈당 관리는 이렇게 하세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/606b1483-986c-4bdb-adf9-19ec3144c12d.webp" class="fr-fic fr-dib">저처럼 과하게 운동하진 마세요!🏃체중 관리&nbsp;임신 전 과체중이었던 임신부는 임신 기간 동안 10kg 이상 체중이 증가하지 않도록 주의🚨해야 하며, 비만이었던 경우에는 7~8kg을 넘지 않도록 해야 해요. 운동🚶도 병행해 주시면 좋은데요! 조깅이나 자전거 같은 운동은 자궁 수축을 유발할 수 있으니 빠르게 걷는 산책 정도의 운동을 추천해 드려요.&nbsp;🍔식단 관리혈당 관리를 위해서 &lsquo;몸무게 x 30kcal&rsquo; 정도로 칼로리 계산을 해서 식단을 구성하시는 것이 좋아요. 하지만 BMI 30 이상 비만에 해당하는 임신부의 경우 &lsquo;몸무게 x 15~20kcal&rsquo;을 섭취하시는 게 좋아요. 평소에 드시는 양보다 훨씬 적은 양의 식사🍽️를 해서 조절하셔야 아이도 엄마도 건강할 수 있으니 꼭 지켜주세요.✨<hr>혈당 측정기 종류와 사용법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b8fca76-86d5-4d97-a538-60933384eb84.webp" class="fr-fic fr-dib">측정기 통해서 쉽게 관리해요~(덩실덩실)병원🏥에서 혈당을 측정할 때와 달리 집에서는 휴대용 혈당 측정기를 사용하게 돼요. 브랜드마다 오차 범위에 차이가 있어 정확하게 혈당을 측정하고 판단✅하기 위해서는 여러 개가 아니더라도 최소 2개 이상 구비하는 걸 추천해 드려요.❤️채혈형 측정기대부분의 혈당 측정기는 채혈을 통해 혈당을 측정해요. 먼저 손을 깨끗하게 씻은 상태에서 말려주세요. 이후에는 손🖐🏻을 심장보다 낮은 위치에 두고, 손가락에 약간의 압력을 가한 상태에서 바늘로 채혈💉하면 돼요. 가지고 계신 측정기에 맞는 테스트 스트립을 끼우고, 혈액을 묻히고 기다리면 혈당 수치를 알 수 있어요.🤍무채혈형 측정기채혈하지 않고도 혈당을 측정할 수 있는 무채혈 측정기 제품들이 있다는 걸 아시나요?🤩 피부에 센서를 부착하는 방식으로 혈당을 측정하기 때문에 임신부🤰🏻도 불편함 없이 채혈할 수 있어요. 사용법은 제품마다 달라질 수 있지만 일반적으로는 센서를 특정 부위에 부착한 후 일정 기간 연속적으로 혈당 추이를 파악하는 형태예요. 앱을 통해서 편하게 혈당을 확인할 수 있도록 하는 브랜드도 있으니 참고해서 구매에 도움이 되시길 바라요.🩷 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부 혈당 관리, 선택 아닌 필수! (with. 혈당 측정기)

엄빠가 심하진 않지만 유독 흰우유에 
장이 예민 한 편이라 아가도 걱정되서
여태 분유 3단계를 먹고 있었는데,
A2 뉴오리진, 일명 김태희우유를 추천받아서
먹이기 시작했어요 ㅎㅎ! 
확실히 일반 A1우유보다는 저도 배앓이?
속부글거림이 덜하긴 하더라고요..? (신기)
단점이라면 가격이 사악..^^
그래서 베동맘님들이랑 적립금 나누려고..!
ㅎㅎ...아이디 가져왔습니다!
혹시나 뉴오리진 가입하시게되는 분들,
추천인으로 vio3oiv 부탁드려요!
5천원씩 적립금이 들어온답니다 🫶🏻

같이 A2 뉴오리진 추천인 적립금 받아요 🫶🏻

최근에는 아이를 원하는 엄빠분들중 노산과 난임으로 임신이 😭힘든 부부들이 꽤 많아요. 이를 방지하기 위해 난자동결이 좋은 솔루션🪄이예요. 당장 결혼, 자녀 계획이 없더라도 미래에 임신을 할 계획이 있으신 분들은 주목! 난자동결에 대해 알아볼게요.<hr>난자동결과 나이<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/60d3894e-994a-4f53-ab0d-dd54030411ac.webp" class="fr-fic fr-dib">남성과는 달리 여성들은 난자를 다 만들고 태어나요!🤔왜 만 35세 이전에 난자를 얼려야 하나요?왜 평균 수명과 건강 수명이 증가하는데 만 35세 이전에 난자를 얼려야 할까요? 👩🏻여성은 태어날 때부터 평생 사용할 난자를 다 만들고 태어나요. 35년이 지나면 그 난자의 건강 상태가 염색체나 유전자 변이가 생기기 시작하면서 세포 분전을 하지 않아요. 또한 만 35세는 임신 확률이 저하⛔되는 시점이랍니다!🤔일찍 하면 할수록 좋은 건가요?추천하는 시점은 만 35세가 되기 전이에요. 20대 초반과 같은 어린 나이에 동결한다면, 비용적인💰 문제가 발생함과 동시에 기간이 과하게 길어질 수 있어요. 참고하셔서 35세 가까운 시기에 동결하시는 것이 좋겠죠?<hr>얼려야 하는 난자 개수<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b0428569-45a4-4876-b3ca-3bfbd95dae60.webp" class="fr-fic fr-dib">너무 어릴 때는 best가 아니에용☺️❄️얼리는 양이 많으면 많을수록 좋지만, 현실적으로는 어렵죠. 여성은 34세까지 유전적으로 정상적인 배아가 하나 나오려면 난자 8개가 필요하다고 해요. 모든 경우의 수를 따져서 자녀 계획이 한 명 있다는 가정하에 가장 ✨효율적인 개수는 만 34세 미만은 13개, 만 38세 이상 20개라고 해요.<hr>해동하면 난자 품질 저하?신선과 냉동 차이는 없다고 보는게 맞습니다!👍💡신선난자 VS 냉동난자우리나라의 해동기술이 상향 평준화🧑🏻&zwj;⚕️되어 있기 때문에 신선난자와 냉동난자는 질적으로 차이가 없다고 해요. 냉동되어 있는 난자를 해동한다고 해도 90% 가깝게 살려서 배아로 이식이 가능하다고 하니 염려하지 않으셔도 돼요.👍🏃🏻&zwj;♀️건강관리가 더 중요!난자동결 계획이 있으시거나 이미 동결을 시킨 분들은 미래에 아이👶🏻 계획이 있으신 분들이죠? 기술은 준비 완료!😚 걱정하지 않으셔도 돼요. 우리 엄빠께서는 아이를 원하는 시점에 건강한 아이를 임신하고 출산할 수 있도록 일상에서 건강한 몸을 만들고 유지하도록 노력하는 것에 집중 해주세요!<hr>혹시 난자동결에 대한 선입견🤔이 있으셨다면, 이제 그러실 필요 없다는 게 와닿으시나요? 각 지자체에서는 난자동결과 관련된 여러 혜택들 있다고 하니 참고하셔서 좋은 혜택으로 동결을 해보시길 바라요.&nbsp;아기를 만날 그날까지 긍정적인 생각을 가지시고 건강한 아기 만나시길 빌리가 응원해요!💖<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/uOMB-13GRYU?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 산소형제TV

노산과 난임 치료의 대비책! 난자, 늦기 전에 얼리세요

만 31세입니다 
1.2차 기형아검사 정상 뜨면 
니프티검사 안해도 괜찮을까요?

원장님도 말씀은 안하셔서
걱정은 안하고있는데
해야하나 싶어서요 ㅎㅎ 

니프티검사 필수 ? 

전 88년생인데 원장님이 일반으로 하라고 하셨어요~ 다 다른거 같아요!

만35세미만은 보통 안하는걸로알아요

저도 31살인데 기형아1,2차 결과보고 하려구요 ! 

저는 37세라서 니프티 했어요.
정밀 초음파에서 다 정상이라서 선생님도 꼭 해라 이런 건 아니었고 교과서적으로는 니프티 하는 게 맞다고만 허시더라규요.
그냥 저희가 안심하려고 니프티 했는데 역시 전부 저위험군으로 나왔습니더.

저는 노산기준은 아니지만 일년있으면 노산분류라 병원에서는 원하면하라고 했지만 저는 그냥 확실히 하고싶어서 하겠다고 했습니다~ 기형아 2차까지 안해도되고 성별도 바로나와서요ㅎㅎ

저는 필수인줄 알았는데 아니였군요 ㅋㅋ 제 의사쌤은 제의견 물어보지도않았어요^^ㅋㅋㅋ 암튼 저는 35세라서 10주에 했어요! 여러모로 정확하기도 하고 피뽑는게 전부라 이거 통과하면 추가검사 할게없다고해서 세상 좋아졌다고 생각했네요 ㅎㅎ

저는 29살이고 첫째 임신했는데 오히려 담당 선생님께서 자궁도 정상에 아이도 주수에 맞게 크고있고 부부의 선택이지만 니프티까진 안해도 될 것 같다고 하셨어요 
어차피 정밀초음파 보고 이상 있으면 무조건 니프티 해야하는거니 그냥 기본만 하라고 추천해주셔서 니프티 안했습니다 ◡̈

저도 37이라 필수로 하긴 했어요
다들 니프티검사를 안심 비용으로 쓴다며

아빠,엄마 선택인거같아요~니프티는 만 35세이상일 경우에 권고하는 검사이고 저도 34인데 아가도 잘크고 이상없지만 남편이랑 그냥 니프티로 했어요! 저랑 남편이랑 의견차이는 좀 있었는데 남편이 그래도 좀 더 자세히 보는게 맘 편할거같다고해서요..!

저도 만 31세인데 안했어요 따로 하라는 말씀도 없으셨구요

43세  인데 1차기형아검사할때 그냥 한번에했어요 아가목둘레 심장소리 다 괜찮았는데 그냥 나이로 불안해하시는거같아서  병원에서도 추천해주시고 저도  그냥 맘편히 하는게 좋을것같아서요  언제나선택은  아빠엄마 선택인거같아요   

저 37 (만35)이라 니프티 검사 대상 아니냐구 선생님께 여쭤봤는데 꼭 그렇지 않다고 애기 크는거 보니 일반 기형아 검사만 하면 될 것 같다고 말씀해주셨어요. 해서 다음주 1차 기형아 검사만 기다리고 있숩니당 ㅎㅎ   

잠이랑 수유, 이유식 하루 스케줄 다들 어케 되는지 궁금해용 ㅠㅠ  연년생 둘째라 에너지 고갈로 스케줄 따위 없이 너무 막 키우는 느낌이 들어서요🥲 

8개월 아기 스케줄 

며칠 있으면 9개월 되는 아기입니다~
7:00 기상, 수유
8:00낮잠1
10:00~10:30 이유식
12:30~13:00 낮잠2
13:30 수유
16:30 이유식
17:00 낮잠3
19:00 수유
20:00 밤잠

아침8시 기상,분유
      9시 반 낮잠1 
      11시 반 이유식
오후 1시 반-2시 쯤 낮잠2
       3시 반 분유
저녁 6시 반 이유식 
        8시 반 분유
       9시 밤잠 

이렇게 되요! 낮잠3은 잘 때도 있고 안 잘 때도 있어요 ~ 수유랑 이유식 합쳐서 850정도 되는 거 같아요! 


아침 7시 기상
아침 7시 30분 이유식1
아침 8시 보충수유
오전 9시 30분 낮잠1
오전 11시 30분 기상
점심 12시 이유식2
오후 2시 수유
오후 3시 낮잠2
오후 4시 30분 기상
오후 5시에서 6시 이유식3
저녁 7시 반 수유
8시 이전 취침...

하루 수유량은 600정도, 이유식은 400g 정도요.


6시30분  기상
7시         분유
8시30분  낮잠1
11시       이유식
12시30분 분유
14시        낮잠2
16시        간식
17시        이유식
18시30분 목욕
19시        분유
20시30분 취침

낮잠을 요새 좀 안자서 2번으로 줄여봤는데 막수전이 힘들긴하더라구요 ㅎㅎ 연년생 둘째라니!! 대단하셔요! 화이팅

7시반 첫수 240 하고 다시 바로 취침
11시반 이유식 160
1시반 수유 200
2시반 낮잠
4시반 이유식 160
6시반 간식 퓨레20+치즈
8시반 먹수 240
이제 9개월 들어선 남아예요


다들 친절히 알려주셔서 감사합니다❤️ 확실히 잠이 없는 아이였네요ㅠㅠ 참고해서 스케줄을 다시 잡아봐야겠어요 

다들어떻게 여덟시에자나여...다른건 다 비슷한데 마지막 밤 잠드는게...저희애는 열두시..  ㅜㅜ

오늘 12주차1일인데 각도법 봐주실분 계실까요?!
첫째라 너무 궁금해요☺️

12주차 성별 각도법 봐주세요!!🥹

아들 같아요 12주 각도법 남자애 사진이랑 첫번때 사진 같아요 아래에 저 올라온 저 방향이요

아들 같아요 각도가 30도이상 올라갔어요. 

Hai bun. Aku hpl juni awal. Udah ngerasain nyeri miss v di rambut/bulu2 nya kayak baru ke cabut gitu. Itu kenapa ya? Dari posisi duduk pas bangun, nyeri banget. 

Kemaluan nyeri di area rambut/buli miss v

Sama bunda. Miss V berasa nyeri dan kayak melebar. Trs tulang ekor mashaAllah mantap sekali rasanya buat duduk tidur bahkan jalan. 🥲 udah 37 week. Jalan 38

Aku jg hpl awal juni bun tgl 3, kata dokterku itu tanda adek udh masuk panggul. Sering2 olahraga bun biar adek makin masuk, aku jg pejuang si adek masuk panggul, udh 39w kata dokterku si adek baru dikit masuknya🥲

미세하게 태동을 느끼기 시작하면 비로소 엄마 안에 아기가 있다는 사실을 새삼 느끼게 되는데요.🤰🏻 그러고 나면 아이의 행동에 대해 궁금하기 시작해요. 지금은 자는 걸까?😴 지금은 놀고 있는 걸까? 과연 태아 때의 아이들은 엄마 배 속에서 뭘 하고 있을지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 태아의 일상에 대해 알아볼게요.👀<hr>태아의 일상에 대한 QnA<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/577a3b55-628c-41a7-a4e6-7bc55a64eb7a.webp" class="fr-fic fr-dib">태아의 일상에 대한 모든 것~!!1️⃣ 엄마가 자면 태아도 잘까요?엄마와 함께 생활하기 때문에 엄마가 자면 태아도 함께 자겠지 하는 엄빠들이 많을 텐데요. 엄마가 잠을 자도 태아에게는 아무런 영향을 미치지 않는다고 해요.🙅&zwj;♀️ 배 속에 있는 태아는 낮과 밤을 스스로 구분할 수도 없고 수시로 자고 일어나기를 반복한다고 해요.👀 때문에 엄마가 잠이 들어도 태아는 잠이 들지 않아서 새벽에 일정하게 태동을 느끼는 엄마들도 많다고 해요.&nbsp;2️⃣ 태아는 왜 딸꾹질할까?엄마는 언젠가부터 배에서 일정하고 짧은 진동을 느끼게 되는데요.✨ 이것은 태아가 딸꾹질하는 것이에요. 혹시 탯줄이 목에 걸린 것이 아닐까 하는 엄빠들이 있는데 그건 사실이 아니라고 해요. 태아들은 엄마의 심장박동에도 딸꾹질을 하기도 하고, 폐로 숨을 쉬는 연습 중에 양수가 들어가 딸꾹질이 나오기도 해요.💧 딸꾹질은 짧으면 10분 길게는 30분까지도 할 수 있다고 하니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.3️⃣ 태아는 어떻게 대소변을 보나요?태아의 소변은 임신 12주부터 만들어지고 16~18주부터 하루에 650㎖씩 배출하기 시작해요. 만약 태아가 소변을 잘 보지 못하면 양수과소증이 올 만큼 소변이 안정적인 양수에 큰 역할을 해요.💪 태아는 양수에 소변을 보고 다시 그 양수를 삼키는 걸 반복하는데, 양수는 외부의 균이 들어가지 않는 이상 무균 상태이므로 소변을 삼켜도 전혀 문제가 되지 않는다고 해요🙆.&nbsp;배변💩의 경우 정상적인 태아는 자궁 내에서 배변하지 않아요. 하지만 저산소증에 빠지거나 스트레스를 받는 경우, 혹은 예정일에 가까워질 때 변을 배출하기도 하는데 이를 태변이라고 해요. 이런 태변의 경우 분만 직전이나 분만 도중에 태아가 태변에 오염된 양수를 폐로 흡입하는 &lsquo;태변흡인증후군&rsquo;을 조심⚠️해야 하는데요. 폐로 들어간 태변은 폐에 독성물질로 작용해 기도를 막거나 호흡곤란, 폐렴 등 문제를 일으키기 때문이에요.4️⃣ 태아는 어떻게 숨을 쉬나요?태아의 폐는 임신 34주가 지나야 발달이 완성된다고 해요.👌 따라서 성인처럼 자발적인 폐호흡이 아닌 엄마와 연결된 탯줄로 산소를 공급받고 이산화탄소를 배출해요. 세상 밖으로 나오자마자 폐로 숨을 쉬어야 하므로 미리 배 속에서 연습하는데,😮&zwj;💨 태아의 호흡 운동은 임신 10주부터 나타나 점차 빈도가 늘어나요. 또 이 호흡 운동은 엄마가 음식을 먹은 이후 혈당이 높아질 때나 야간에 증가하는 반면 조기진통, 만삭 진통 직전, 조기양막파수, 양수 양막염, 태아발육지연 시에는 감소하게 돼요.5️⃣ 태아도 촉감이 발달하나요?태아의 촉감은 다른 감각에 비해 빨리 발달하는 편이에요.🖐️ 임신 8주쯤이면 피부 감각을 느끼고, 6개월 정도 되면 생후 1년 된 아이와 비슷한 정도로 촉감이 발달해요. 태아는 엄마 배 속에서 아픈 것을 느끼기도 하고, 차갑고 따뜻한 느낌❄️, 압박감도 느끼게 돼요. 자궁은 1분에 1회씩 규칙적으로 수축과 이완을 반복하는데, 이는 태아가 좋아하는 피부 자극이라고 해요.🥰 자궁이 수축하면서 느껴지는 압박감은 태아의 뇌를 자극해 뇌 발달을 도와주므로 엄마가 느긋하게 산책하면 태아에게도 좋은 자극이 된다고 해요.6️⃣ 태아는 왜 배 속에서는 울지 않고 태어날 때 우나요?배 속의 태아는 공기를 마시거나 소리를 낼 수 있는 환경이 아니라 울지 못한다고 해요. 출생 직후 울음😭을 터뜨리는 건 정상적인 폐호흡의 시작을 의미해요. 아이가 태어나자마자 호흡을 시작하면 공기가 폐로 들어가 폐포가 펴지면서 울음💧 을 터트린다고 해요.&nbsp;

엄마가 잘 때 태아도 잘까? 태아의 일상!

임신을 했는데 운동을 할까? 말까? 고민 중이신가요?🙄 임신 중에는 안정이 최고라는 말들이 많아 운동을 앞두고 생각이 많아지는 엄마들도 계실 거예요. 모든 운동이 임산부에게 악영향을 주는 것은 아니니 어떤 운동을 하면 순산에 도움이 될 지 빌리와 함께 알아보아요!<hr>임산부에게 운동은 좋다는데?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7cacc25-0ad9-4e84-839c-619c9a22d360.webp" class="fr-fic fr-dib">흠~ 귀찮은데과거에는 임산부라면 무조건 안정이라는 생각이 지배적이었고 실제로 임산부가 운동을 한다고 하면 위험하다고 말리기까지 했다고 해요. 하지만 이젠 많은 연구 자료📃와 임신 선배들의 경험담들이 임신 중에 적절한 운동🚶&zwj;♀️을 권장하고 있죠.임산부에게 적절한 운동은 과한 체중 증가와 임신성 당뇨를 막아주기도 하고 임산부의 스트레스를 감소시켜 태아에게도 아주 좋은 영향을 미쳐요! 또한 임신 중의 지속적인 운동은 자연분만의 성공률을 올릴 수 있는 아주 좋은 방법 중 하나에요. 그렇다면 언제부터 어떻게 어떤 운동을 하는 것이 좋을까 궁금하실 텐데요. 임신 초기 운동에 대해 알아볼까요?<hr>뭐든지 과유불급! 운동도 상황에 맞게!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/080c7a31-8c8f-48b7-86bf-dd91fe76b80b.webp" class="fr-fic fr-dib">그래도 죠아! 가는 거야!!임신 초기에는 절대 안정기라고 할 정도로 무리하지 않고 안정을 취하는 것이 중요해요. 이 시기에는 태반이 튼튼하지 않고 아기집이 자리를 잡지 않았을 수도 있으니 격한 운동은 절대 금물🙅&zwj;♀️! 또한 피고임 증상이 있거나 유산의 위험이 있는 경우에는 운동은 독이 될 수 있어요. 이런 증상을 겪었을 경우에는 의사👨&zwj;⚕️의 상담 후에 운동을 하도록 해요.<hr>이런 운동을 추천해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1e61de7b-646e-47e4-8a94-ee39e3287fa3.webp" class="fr-fic fr-dib">응? 응? 응응응?🚶&zwj;♀️걷기임신 초기부터 쭉 할 수 있는 운동이에요. 심지어 출산 당일에도 아이를 빨리 출산하기 위해서 하는 운동 중 하나예요. 걷기는 무리가 가지 않는 좋은 운동 중의 하나예요. 저녁 먹고 남편과 함께하는 산책은 몸뿐만 아니라 기분 전환에도 좋겠죠?🧘&zwj;♀️요가임산부들이 가장 많이 하는 운동은 요가예요. 요가는 뻐근해진 몸을 개운하게 하기도 하며 평소에 쓰지 않는 근육을 이완 수축시켜주기 때문에 체력향상에도 아주 좋은 운동이에요. 임신 전부터 해왔다면 문제없지만 처음 하는 임산부들에게는 무리를 주는 동작은 피하도록 해요.🏊&zwj;♀️수영수영은 임산부에게 매우 좋은 운동으로, 산부인과 의사들이 항상 추천하는 운동이에요! 배의 무게를 거의 느끼지 않으면서 몸을 자유자재로 움직일 수 있고 전신운동까지 가능하기 때문에, 몸에 무리를 주지 않으면서도 효과적인 운동이죠. 특히 전신운동이기 때문에 평소 사용하지 않던 모세혈관에 산소가 운반되어 소화가 잘 되지 않는 임산부의 신진대사가 활발해지는 것을 돕고, 궁극적으로 순산에도 도움이 된다고 해요!&nbsp;하지만 수영할 때, 태아에게 산소 부족을 초래할 수 있는 오랜 잠수는 피하도록 하고, 접영과 평영은 허리에 부담을 주므로 피해 보아요. 그리고 임신 초기와 출산 한 달 전에는 수영을 비롯한 과격한 운동은 하지 않는 것이 권장돼요. 수영장에서 미끄러지지 않는 것이 무엇보다 중요하니 천천히 걷는 것 잊지 마세요! 그래도 물속에서는 몸이 가벼워져 임신으로 약해진 관절에 무리가 가지 않고 태아에게도 편안한 환경을 만들어 주니, 우리 모두 수영하자구요!<hr>이런 운동은 조심해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94c95b1e-d9d3-4ee0-a79a-acc23ed985f7.webp" class="fr-fic fr-dib">조심하세요!임산부에게 운동이 좋다고 해도 좋지 않은 운동들도 있답니다!😞 임산부가 하지 않는 것이 좋은 임신초기운동은 과연 무엇일까요?넘어지기 쉬운 승마, 스키, 야외 사이클 등은 피하고 격투기나 구기운동⛹️은 너무 격한 운동이기 때문에 하지 않는 것이 좋아요. 수영은 좋지만 스쿠버 다이빙은 물속 깊이 들어가야 하기 때문에 태아에게 압력을 가할 수 있으며 숨을 참는 운동은 피해주세요! 위에 말씀드린 운동들이 평소에 즐겨 하고 몸에 익숙한 운동들이라도 임신 중에는 잠시 &#39;안녕&#39;🙋&zwj;♀️하고 출산 후 보자구요!<hr>이럴 때 주의하세요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fd7a3e80-5638-4c98-8cd3-45a522f91820.webp" class="fr-fic fr-dib">역시 정신건강이 최고야~ 흐믓(짝짝짝)질 출혈이나 물 같은 분비물, 호흡곤란, 자궁 수축, 태아의 활동 감소👶 등을 겪는다면 즉시 운동을 중단해주세요. 운동을 중단하고 약간의 휴식 후 그래도 몸이 이상하거나 증상이 심했었다면 전문의의 진찰을 받아야 해요.👨&zwj;⚕️ 운동이 좋다고 해서 몸이 피곤하거나 너무 하기 싫을 때 억지로 할 필요는 없어요! 엄마가 행복해야 아기도 행복하니까 웃으면서 상쾌하게 하는 운동이 가장 좋은 운동이랍니다🌸<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신초기 임신부도 운동해요!

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr>엄마가 마시면 좋아요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1695d38-06bd-41d3-bac2-9fcfeed9cb3b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">따뜻한 차 한 잔!물 대신 마셔도 좋아요.&nbsp;루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요.&nbsp;유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr>임신 중 마시면 좋아요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/237bdbe6-aa58-434a-a0fa-988c35139ca6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">차에 이런 효능이 있다니?!자궁을 튼튼하게 해줘요.&nbsp;오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요.&nbsp;라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요.&nbsp;민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr>임신 중, 조심해서 마셔요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f5ea96f1-520b-4e27-aa24-a4b87a0f6147.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">마시기 전 성분을 살펴요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요.&nbsp;녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요.&nbsp;칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 &#39;의이인&#39;인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요. <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"></a>

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

임신했다는 것을 알고 나서 가장 먼저, 그리고 가장 기본적으로 하는 검사가 바로 초음파 검사죠. 설레는 마음으로 화면 속 꼬물거리는 아이👶와 마주하고 난 뒤 받은 초음파 사진. 봐도 봐도 보고 싶고 작은 것 하나도 놓치지 않고 알고 싶은데 아이가 잘 있다는 건지, 얼마나 컸다는 건지, 몸무게는 얼마나 된다는 건지 도통 알 수가 없죠? 그 작은 사진 한 장이 얼마나 많은 정보가 담겨있는지 꼼꼼하게 알려드릴게요.💓&nbsp;<hr>사진이 잘나오는 TIP !📸검사 전에는?먼저 검사하기 직전에는 물이나 음료수🥤를 마시지 않는 것이 좋아요. 방광에 소변이 차 있으면 질 초음파를 하는 경우에는 잘 보이지 않을 수 있거든요. 간혹 복부 초음파는 오히려 물을 마시고 검사를 하는 게 도움이 된다고 하는 말도 있는데요! 이건 사실 임산부가 섭취한 물이 아니라 양수 때문에 태아👶가 더 잘 보이는 것이랍니다.📸수분 섭취 NO!검사 전에는 수분 섭취💦를 최대한 지양🙅‍♀️해주세요. 대신 달콤한 것을 먹어주세요. 어른처럼 뱃속의 아가도 단 것이 몸에 들어오면 활발하게 움직이거든요. 하지만 지나치게 태동이 심할 경우 검사가 오히려 시간이 오래 걸릴 수 있으니 주의하실 것!&nbsp;📸튼살 크림, 로션은 NO!마지막으로는 튼살 크림 같은 로션이나 젤을 배에 바르지 않기💧🙅‍♀️. 초음파 검사용 젤 외에 다른 크림, 젤이 배에 발라져 있으면 초음파가 선명하게 보이지 않을 수 있으니 맨살로 검사에 임해주세요.&nbsp;<hr>검사 전에, 알아볼까요?아기의 머리부터 발끝까지 꼼꼼히 검사하며 중요한 장기에 문제는 없는지, 외형적인 기형이 있는지 확인합니다. 이 시기에 대략 6~70%의 기형을 발견할 수 있고 생명에 위협😩이 될 수 있는 심한 기형 또한 대부분 발견할 수 있기 때문에 적절한 때에 검사🩺를 받는 것이 아주 중요합니다.&nbsp;마지막으로 같은 장비로 촬영해도 아기가 어떤 상태인지, 어디에 위치에 있는지, 자궁의 근육 층이 어떤지에 따라 사진이 모두 달라 보일 수 있으니 사진이 이전과 달라 보인다고 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.&nbsp;<hr>드디어 받은 사진! 두근두근,&nbsp; 내 아기는 잘크고 있는걸까?&nbsp;잘 있는 건 알겠지만 어떻게 잘 있는지 더 자세히 알아보기 위해 초음파에 암호처럼 쓰여있는 영어 이니셜들의 뜻에 대해 알아봅시다.🧐 &nbsp;✨HC : 아기의 머리둘레를 알려주는데 이 수치로 태아의 성장 정도를 가늠할 수 있습니다. 리 좌우 길이의 경우 임신주수보다 1~2주 크게 측정될 수 있고, 머리가 먼저 커지고 후에 복부가 자라나기 때문에 실제 아기의 머리둘레보다 조금 더 크게 측정된답니다.&nbsp;✨AC&nbsp;:&nbsp;복부둘레 수치로 태아 발육 체크의 기준이 됩니다✨GS : 태아가 보이지 않는 임신 초기에 확인한 아기집 크기를 말합니다. 임신 초기 정상적으로 임신이 되었는지 판단할 수 있게 하며 초기 임신 주수를 추측할 수 있게 합니다.&nbsp;✨GA : 추정하는 임신 주수를 말합니다. W는 주수, D는 날짜를 말해주는데 아기가 어느 정도 자란 뒤에는 태아의 신체 길이, 두께 등을 조합해 계산합니다. 예를 들어 'GA=7W 5D'는 임신 주수가 7주 5일이라는 것을 말합니다.&nbsp;✨EDD : 임신주수를 통해 산출한 출산 예정일입니다. 주로 임신 12주가 되기 전에 결정되며 임신 초기~중기까지는 아기의 성장이 불규칙해서 EDD가 측정할 때마다 조금씩 다를 수 있습니다. 임신 후기가 되어 아기의 성장이 어느 정도 가늠이 되는 때에 EDD는 고정되며 그 날짜가 제일 정확한 출산 예정일이 된답니다.&nbsp;✨AFI : 양수의 지수를 말합니다. 5~24cm 면 정상이지만 이를 넘으면 조산할 위험이 있으니 조심하셔야 합니다.&nbsp;✨TTD : 태아의 옆구리 폭을 말합니다.&nbsp;✨OFD : 아기 머리 뒤통수에서 이마까지의 지름을 말합니다.&nbsp;✨SL : 태아 척추 길이입니다. 여기서 하나 정보를 더 말씀드리자면 임신 11주 정도 되면 남자아이, 여자아이 모두 성기가 튀어나와있는데요. 이때 척추와 성기의 각도로 아가 성별을 알 수 있어요. 척추와 성기가 일직선이면 여자아이, 약 30도 정도 위 쪽으로 솟아 있으면 남자아이로 추측할 수 있는데 정확도는 45~70% 정도입니다. 참고하세요!&nbsp;✨EFW : 아기의 예상 몸무게를 뜻합니다. 실제로 무게를 달아본 것이 아닌 다양한 수치들을 조합하여 계산한 결과이기 때문에 장비가 바뀌거나, 검사해주는 선생님이 바뀔 경우에는 조금씩 달라질 수 있습니다.&nbsp;✨APTD : 태아의 배의 두께를 측정한 수치입니다. 임신 중기 이후 아기의 성장, 발육 정도를 측정하기 위해 필요한 수치입니다.&nbsp;✨CRL : 아기의 성장과 임신 주수를 예측하는 기준이 되는 태아의 머리부터 엉덩이까지의 길이를 말합니다.&nbsp;✨FL : 아기의 신체 중 가장 긴 부분인 넓적다리뼈 길이를 측정한 수치입니다. 이 수치로 아기의 성장발달 정도를 알 수 있습니다.&nbsp;✨BPD : 출산 예정일과 아기의 체중, 발육 정도를 체크할 수 있는 태아 머리의 좌우 길이를 말합니다.&nbsp;✨FHR : 아기의 심장박동수를 말합니다. 1분에 120에서 150사이가 정상입니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

초음파, 이걸 어떻게 보는거지?

이 세상의 모든 육아 정보를 다루는 베이비빌리인데 왜 &#39;태아보험&#39; 관련 끝판왕 정리는 없냐는 질문이 많았어요. 가장 정확하고 군더더기 없는 정보만 정리해 드리고자 하는 욕심에 이제서야 알려드리는 태아보험 끝판왕 정보!베이비빌리와 함께 안전한 보험 상담 &amp; 궁금증 해소하세요!&nbsp;<hr>엄밀히 말해, &#39;태아보험&#39;은 업떠요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e1f09ab6-c3d0-4e3e-9787-d8a99a6d5702.png" class="fr-fic fr-dib">태아보험이 아니라 &#39;어린이 보험&#39;무슨 소리냐면요, 사실 &#39;태아보험&#39;은 어린이보험을 임신 중에 미리 가입하는 것이고, 어린이보험에 특약으로 &#39;태아가입특약&#39;을 추가하여 가입하는 것에 해당돼요.&nbsp;따라서 태아보험 자체가 주계약이나 상품명인 경우는 없고, 반드시 어린이보험에 특약처럼만 가입할 수 있는 것이죠. 지금은 너무나 익숙하지만 사실 태아보험은 보험사들이 &#39;어린이보험&#39;과 &#39;교육보험&#39;을 엄빠들에게 소개하기 위하여 &#39;서비스&#39;처럼 시작한 것이 그 시초예요.&nbsp;태아가 아닌 영아를 보장해요.태아보험이 태아를 보장 받을 수 없다니 무슨 말이야- 싶겠지만, 태아보험은 아기가 태아일 때 가입하고, 출생 이후부터 보장받는 보험이기 때문이에요. 따라서 태아보험을 엄빠가 보장받게 되는 시점은 아기가 태어난 후예요.&nbsp;이러한 정보가 제대로 공유되지 않아 2016년부터 금감원은 보험사들에게 &#39;너희 출생 후부터 보장한다는 것을 명확하게 고지해!??&#39;라고 전달하였을 정도예요. 물론 일부 특약에서는 유산 및 이로 인한 수술 및 입원을 보장하는 경우도 존재하니 이것은 가입 시 체크해야할 부분!<hr>생명보험? 손해보험?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1d184df1-5cb7-4fcb-87f0-8b287c49c63d.png" class="fr-fic fr-dib">언제 어디서 가입해?태아보험은 임신 후 22주 이내에 가입이 가능하므로, 가입을 고려하고 있다면 20주 내외로 가입을 완료하는 것이 가장 좋아요. 또한 출혈 등 엄마에게 특별 소견이 있다면 가입이 점점 어려워지거나, 추후 보장받기 힘들 수 있으니 이 측면에서 판단하자면, 특별한 이상이 있기 전인 임신 초기에 미리 가입하는 것이 원활해요.참고로 손보사는 임신 사실을 알게 되었을 때 부터 가입할 수 있고, 생보사는 임신 16주부터 가입할 수 있는 것이 일반적이에요. 그리고 기형아 검사를 진행하기 전, 가입하는 것이 보장 영역이 넓다는 장점이 있어 보통 10-12주 내외로 가입을 많이 해요.선호하는 조건들이 있어?태아보험은 손해보험사(손보사)와 생명보험사(생보사) 모두에서 가입할 수 있어요. 보험회사마다 가입 시기와 보장 범위, 금액 등이 상이하여 엄빠의 고민이 시작되는 부분이에요.&nbsp;베이비빌리에서 엄빠들을 대상으로 한 서베이에서는 임신 8-12주 사이 가입한 엄빠가 65%를 차지하여 가장 일반적이었어요. 보험 상품 가입의 경우, 20년납 100세 만기를 가입한 비율이 가장 많았고, 보험료는 7-12만원 가량 납부하고 있었어요.<hr>베이비빌리와 안심하고 상담하세요. 선물도 100% 증정!<a href="https://billymall.com/billy-insurance.html"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/98410ced-695f-4c52-9bc7-cb8d970814d3.png" class="fr-fic fr-dib"></a>베이비빌리를 통해 보험 상담 신청하고, 상담 완료한 엄빠 모두에게 선물을 드려요🎁 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 매월 달라지는 푸짐한 임신 선물 세트를 선물로 드린답니다!*선물은 베이비빌리에서 확인 후 월 초 일괄 지급될 예정이에요.&nbsp;1. 아래 상담하기 버튼 선택2. 정보 입력 후 태아보험 상담 신청하기!<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billymall.com/billy-insurance.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">안심하고 상담하기!</a> Tip 북마크 해보세요!아직은 고민되는 시점이라면, 이 글을 &#39;북마크&#39; 해서 나중에 찾아보실 수 있어요. 또는 언제든 앱 내에서 &#39;태아보험&#39; 이라고 검색해보면 이 글을 찾으실 수 있도록 열어둘게요.

주목! 태아보험 꿀팁 대방출🎁

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요.&nbsp;일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️&nbsp;개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr>초기 -&nbsp;조금만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요!&nbsp;<hr>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요.&nbsp;더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡ &nbsp;단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

열 달 동안 품고 있는 이 콩알만 한 작은 생명이 엄마 면역력에 영향을 끼친다는 것을 알고 계세요? 물론 더 많은 연구가 필요하긴 하지만, 아기 성별이 딸👧이냐 아들👦이냐에 따라 엄마의 면역체계가 달라진다는 연구결과가 다수 있어요. 초음파 사진을 보지 않고 나의 몸 상태를 통해서 아기 성별💫을 알 수 있는 방법들과 임신 성별에 따라 엄마의 면역력이 어떻게 달라지는지 한 번 알아볼까요?<hr>믿거나 말거나,&nbsp;아기 성별을 알 수 있는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5d1e6a02-cd8c-4769-b836-5e1f352ed6e7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">어머어머 그게 뭐대~어른들께서는 엄마의 체형과 배가 나온 모양🤰 등만을 보고도 태아가 아들인지 딸인지 추측하시곤 하죠! 도대체 무엇을 보고 그러시는 건지 궁금🤔하신 분들은 주목해 주세요.&nbsp;👦 아들인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 비교적 통통하다. ✅ 임신선이 곧은 일직선이다. ✅ 배가 처져있으며 배 모양이 펑퍼짐하다 ✅ 배꼽 밑이 물렁물렁하다. ✅ 입덧이 심하지 않고 고칼로리의 음식이 주로 생각나며 소화가 잘 된다. ✅ 태동이 크고 배 전체에서 느껴진다.👧딸인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 늘씬한 편이다. ✅ 임신선이 삐뚤빼뚤 고르지 못하다. ✅ 배가 위로 깔끔하고 볼록 나온 모양이다. ✅ 배꼽 밑이 단단하다. ✅ 과일이 자주 생각나서 밥보다도 과일이 먹고 싶고 밀가루 음식이 당긴다. ✅ 태동이 전체적이기 보다는 한 곳에서 주로 느껴진다.속설이긴 해요!정확하진 않지만 알아두면 재밌게 추측해볼 수 있는 아기 성별에 대한 속설들이에요. 정확도가 높지는 않지만 어른들의 말씀이 아주 틀린 것도 아닌 걸 보면 가볍게 알고 넘어가도 괜찮겠죠?<hr>아기 성별에 의한 엄마의 면역력<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39658c3e-2a0a-4308-aa21-255909573949.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">즈엉말 인가여어?정말 연구 결과가 그래?미국 예일대학과 오하이오 주립대학의 엄마들을 대상으로 한 연구 결과🤓에 따르면 딸을 임신한 경우 엄마의 천식 증상과 염증 반응이 더 심해질 가능성이 높다고 나타났어요. 엄마의 면역 세포에 박테리아를 노출 시켰을 때 바이러스와 싸우기 위해서 염증을 일으키는 물질인 시토카인 분비량이 아들을 가진 엄마보다 딸을 가진 엄마에게서 더 늘어났다는 것이죠!👩&zwj;🏫즉 한 마디로! 딸👧을 가진 엄마가 각종 감염에 더욱 민감하게 반응할 수 있다는 연구 결과였어요. 바이러스와 싸우기 위한 물질은 꼭 필요하지만 과도한 염증은 질병을 유발할 수도 있고, 면역력과 관련된 질환인 천식이나 알레르기가 발생하게 될 수도 있죠.&nbsp;폐 기능에도 영향이?!이 때문에 딸을 가진 엄마들이 아들을 임신한 엄마들에 비해 천식이 더 악화될 수 있다는 결과도 있어요.💁&zwj;♀️ 연구진은 엄마들을 대상으로 한 폐기능 측정 실험도 진행했는데, 아들을 가진 엄마가 딸을 가진 엄마보다 폐기능이 조금 더 좋다는 결과도 알아낼 수 있었다고 해요.&nbsp;먼저 말씀드린 시토카인 수치의 변화와 연결되는 이야기인 것 같죠? 혹시 공주님을 임신한 것 같은 느낌이 들거나, 또는 공주님을 확인한 엄빠라면 더 건강을 신경쓰면 좋을 거예요.🙌

태아 성별 따라 달라지는 엄마 면역?

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8914d779-a568-4fa2-95f1-e081d222120b.webp" class="fr-fic fr-dib">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/91ae79eb-1c4f-4f53-9abd-2ed63680ffbf.webp" class="fr-fic fr-dib">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea0c1a5c-a84b-4fe9-a12e-4f38bc9f87da.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp;

임신 단계별 추천 음식

새로운 생명이 찾아온 만큼 참 많은 새로운 것들을 경험하게 되는 임신🤰! 그러다 어느 순간 &lsquo;똑똑&rsquo; 노크를 하며 &lsquo;나 여기 있어요!&rsquo;라고 귀여운 인사를 하는 내 안의 작은 분신을 실감할 때면 설렘과 기쁨🥰, 그리고 걱정도 몰려오곤 해요. 아기의 건강한 신호, 태동에 대해 알아볼까요?<hr>태동은 언제 느낄 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bf9181ce-cea7-4500-bb7f-542479f77f1a.webp" class="fr-fic fr-dib">태동은 언제부터 느낄 수 있을까요?!5개월만 기다려주세요!대략 임신 18주 정도, 임신 5개월쯤 임신 중 태동을 느낄 수 있어요. 보통 임신 초기에는 못 느끼고 임신 중기에 태동👶을 처음 경험할 수 있습니다. 임신 경험이 있다면 복벽이 늘어나 있기 때문에 좀 더 빠른 시기에 태동을 느낄 수 있어요.&nbsp;그리고 엄마가 배고프면 아기도 배고프기 때문에 태동이 줄어들 수 있다고 해요. 아기가 씩씩💪하게 움직이길 원한다면 엄마가 부지런히 맛있게 식사를 해주셔야겠죠?태동 느끼기6개월 무렵, 아기가 자라면서 움직임도 점점 활발해집니다. 이때 엄마가 느끼는 태동도 점점 강해져요. 아기가 자궁벽을 콩콩 손🖐과 발🦶로 부딪칠 때마다 진동이 전달되기 때문이죠. 이 시기에는 아빠 뿐만 아니라 주변 친구들도 엄마의 배에 손을 조심스레 갖다 대보면 꼬물이의 움직임을 느낄 수 있어요.&nbsp;태아는 나름대로 자신의 자리를 정해두고 거기에서만 움직이는 경우도 있지만 움직임이 활발할 때는 엄마의 배꼽 위까지 올라와 자유롭게 헤엄치며 엄마에게 존재감을 표출해요. 엄마도 보다 명확하게 아기를 느낄 수 있어요.<hr>태동으로 아기를 체크할 수 있어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5152d5a2-07d8-45e0-8f3b-b8efcbe9f52c.webp" class="fr-fic fr-dib">매일매일 췍췍!시간당 태동 &#39;자각 태동&#39;태동은 아이가 건강히 잘 놀고 있다는 것을 알려주는 신호죠! 임신 중 느끼는 시간당 태동을 &#39;자각 태동&#39;이라고 하는데, 보통은 10분에 2번 정도 느껴져요. 하지만 아기마다 움직이는 정도와 빈도 수가 다 다르기 때문에 임신 중 검진 시 아무 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 임신 후기인 30주 이후에 태동이 하루 20번 미만이거나 단위 시간당 3회가 안되는 태동이 이틀 이상 지속된다면 병원🩺에 방문하는 것이 좋아요.태동으로 아기의 상태를 확인하세요또한, 태동이 평소와 다를 경우, 태아의 움직임이 활발한 밤에 배에 손을 대고 집중하여 아기의 움직임을 확인해보세요. 그래도 뭔가 태동이 느껴지지 않는다면 이 역시도 병원에 가야 해요. 탯줄이 목에 감기거나 혈액 순환🩸이 좋지 않아 자궁 안에서 태아가 사망하는 경우가 있기 때문이에요.<hr>오롯이 느끼는 태아와 엄마의 순간들<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6377b8f9-41b9-42d7-b4e1-d4d0ce9b1880.webp" class="fr-fic fr-dib">지금 이 순간~ 마법처럼~아기 관찰하기임신 후기 초반, 그러니까 임신 7개월 때는 아기👶가 엄마 배꼽 위로 올라오고, 양수의 양이 가장 많은 시기라서 좀 더 넓은 범위에서 아기를 느낄 수 있어요. 요리조리 엄마 배 속을 자유롭게 움직이며 혼자서 세상 재밌게 움직이는 때랍니다. 이때 산모의 피부가 얇은 편이라면 배가 톡!💓 튀어나오는 것을 눈으로 볼 수도 있어요.&nbsp;자다가도 놀라서 깰 수 있어요!임신 8개월 차에 접어들면 태동을 그 어느 때보다도 분명하게 느낄 수 있답니다. 이때에는 아기가 머리를 아래쪽으로 자리 잡는데, 이 때문에 아기의 발길질로 가슴 쪽에 통증⚡이 느껴질 수도 있어요. 이 시기엔 아기가 발로 툭툭 차면 통증이 느껴질 정도로 태동이 강해지기 때문이죠.&nbsp;이후 9개월이 되면 태아가 발을 움직이는지, 손을 움직이는지 구분이 될 정도로 아기의 손, 발 움직임이 커지고 세져요. 자다가도 놀라서 깰 정도랍니다. 간혹 배 속을 날카로운 것이 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 아기의 딸꾹질👶💓이 계속해서 느껴질 수도 있지만 큰 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 돼요.&nbsp;배 속에서 재채기도 한답니다.정말 귀여운 것은 아가가 크다 보니 배를 보면 아기의 손이나 발이 삐죽 튀어나와 있기도 해요. 아기가 &lsquo;에취!&rsquo;🤧하고 재채기를 하기도 해요. 엄마는 깜짝 놀라 &lsquo;이게 뭐지?&rsquo; 하고 놀라실 수도 있어요. 이렇게 활발히 자신을 뽐내던 아기는 세상에 나올 날이 얼마 남지 않았을 때 쯤엔 나올 준비를 위해 엄마의 골반 쪽으로 영차영차 내려가기 때문에 태동이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.출산 후에는 이 태동의 시기를 그리워하는 엄마들이 많답니다. 소중한 우리 아기와의 교감, 베이비빌리 다이어리로 기록해두고 기억하면 더 좋을 것 같아요.📝 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

태아가 건강한 아이로 태어날 수 있도록 도와주기 위해서 좋은 음식🥗을 많이 섭취하고 싶은 게 모든 엄마들의 공통된 마음이죠. 그렇지만 한편으로는 &#39;출산하고 나서도 살이 안 빠지면 어쩌나&#39; 걱정이 들 수도 있어요.🤔 체중이 너무 많이 증가해도, 너무 늘지 않아도 좋지 않다는 거 알고 계셨나요? 한마디로 권장되는 적절한 체중 증가량🤰이 있다는 거죠.<hr>임신부 체중 관리가 필요한 이유<img src="blob:https://billy-13762.babybilly.app/93f339fb-241d-42c7-9eaf-015d3126e47e" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> 평균적으로 임신 기간 동안 약 10kg에서 15kg 사이의 몸무게가 증가해요. 그런데 이 평균을 넘게 되면 임신중독증이나 임신성 당뇨와 같은 합병증이 생길 위험이 커져요. 또 살이 찌게 되면 산도 주변에 지방이 축적되어서 좁아지게 되는데요. 분만할 때 아이👶가 나오지 못해 난산의 위험🛑이 있으니 조심해야 해요.반대로 임신부가 저체중💦이면 태아는 필요한 영양분을 충분히 공급받지 못해서 약하게 자라게 되는데요. 이는 태아가 성인이 되어서도 고혈압이나 당뇨병 등 각종 성인병에 걸릴 위험🛑이 커진다는 연구 결과도 있어요. 그러니 엄마와 아이 모두 건강하기 위해서 관리가 꼭 필요하겠죠?<hr>시기별 체중 증가량<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1dab85e1-b3ae-4baf-8830-37e0f4062132.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> ✅ 임신 초기이 시기는 태아로 인한 체중증가는 거의 나오지 않는 데요. 20주 전 태아의 무게는&nbsp;300g 정도밖에 되지 않기 때문이에요. 만약 초기에 체중이 급격하게 늘거나 줄었다면 호르몬 분비🦠로 인해 식욕이 늘어나서 그렇거나 입덧🤢 때문이라고 할 수 있답니다.✅ 임신 중기입덧이 사라지는 임신&nbsp;5개월경이 되면 체중이 급격하게 늘어날 수 있어 임신 식단🥗을 관리하는 것이 필요하답니다. 중요한 점은 태아의 골격이 형성되는 시기이기 때문에 먹는 양을 줄이기보다는 고르게 영양을 섭취할 수 있도록 식단 관리🥗를 해야 한답니다. 한 달에&nbsp;2kg&nbsp;이상으로 체중이 증가하지 않도록 신경 써 주세요!✅ 임신 후기분만을 할 시기에 가까워지면 태아의 체중이 급격하게 늘어나게 돼요. 지금까지 안정적으로 체중을 관리해 오셨더라도 한 달에 3kg 정도씩 몸무게가 급격히 증가할 수 있으니 너무 놀라지 마세요!<hr>임신부가 섭취해야 하는 영양<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0f04e706-fe95-470b-8271-749d96e50a7f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">임신 중에는 칼로리를 신경 쓰기보다는 탄수화물🍚, 지방🥩, 단백질🍼 그리고 칼슘🦴이나 철분🩸과 같은 영양소를 얼마나 균형 있게 먹는지가 관건이에요. 비율로 보자면 탄수화물은 30~40%, 단백질은 20%, 지방은 40%의 비율로 섭취하는 것이 권장된답니다. 하루 3번 식사를 꼭!✨ 하셔서 태아와 임신부에게 영양소가 모자라지 않도록 해주세요. 또 식간에도 챙겨 먹으면서 한 번의 많은 양 보다는 나누어 자주 먹는 습관을 지니시는 게 좋아요.<hr>임신부 체중 관리 비법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/512e1763-935b-4882-82c9-fab628cb360f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 임신 초기임신 초기에는 미세하게 일주일에 0.2kg씩 늘어난답니다. 태반이 아직 완성되지 않았기 때문에 몸에 무리가 가지 않도록 주의🛑해야 하는 데요. 가벼운 걷기 운동을 하면서 몸이 너무 처지지 않도록 해주세요. 또 식간에 고구마🌰나, 감자🥔처럼 영양이 풍부한 자연의 간식을 드시는 게 권장된답니다.✅ 임신 중기중기가 되면 일주일에 0.4kg 정도씩 늘어나는 것이 정상인데요. 이때는 식욕이 많이 당기기 때문에 조절하면서 운동을 병행해주세요. 수영🏊&zwj;♀️이나 요가🧘&zwj;♀️는 임신부에게 최적의 운동이랍니다. 또 과도한 체중 증가를 막기 위해서 탄수화물을 줄이는 방법으로 잡곡밥🍚으로 주식을 바꾸는 걸 추천해요.✅ 임신 후기출산일이 가까워지면 지금까지 해오던 운동이 버거워지고 무리가 될 수 있어서 집에서 가벼운 맨손체조 등을 통해서 몸을 풀어주세요. 열량이 너무 높은 음식🥡은 태아의 건강에는 아무 영향을 미치지 않고 임신부의 체중만 높아지니, 주의🛑해서 섭취해주세요. <a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page?popup=infoNoticeAllow"></a>

몸무게, 얼마나 늘어도 될까..⁉

베이비뵨 미니 쓰고있는데 
애기가 115일차에 9키로가 넘는 아이라서 
좀 답답해 하는것같아요 
아기띠를하면 어쩔수없이 낑겨있는 그런표정과 저도 답답한 그런느낌..?허허
일단 아기가 너무 무거워서 허리가 아프고
이제는 등 전체가 아파욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다음주면 4개월이되는데  에르고 알타는 힙시트 아기띠인데 4개월부터 쓸수있다고하더라구요?
핑크컬러가 예뻐보이기도하고..살까말까 고민중인데 다들 어떤 아기띠 쓰세요??



아기띠 어떤거 쓰세요?

아띠에어꺼 써요~베이비페어에서 매봤는데 뒤에가 자석이라 넘 편하더라구요 ㅋㅋ 집에서는 힙시트만 분리해서 써요

에르고 옴니 360 쓰고있어용 뭔가 방탄조끼 입은 느낌이라 첨에 되게 어색하더라구요..

포그내 올인원이요 저희애도 좀 큰 8키로인데 잘 있어요

전 미니가 착용이 편했어서 바로 베이비뵨 무브 넘어왔어요. 베이비ㅎㅇㅅ? 에서 무브, 원, 하모니 다 착용해봤는데, 거기서는 하모니 추천하던데.. 사용기간도 그게 더 길텐데 지금 아가는 무브를 제일 편해해서 1,2달만 쓰더라도 지금 맞는거 쓰자 해서 무브 당근 상태좋은걸로 쓰는데 대만족이요ㅎㅎ 꼭 메보고 사셔요!

저희는 소르베베 힙시트 아기띠로 바꿨어요! 애기도 오히려 편해하고 저희도 편하더라구여

애기 볼 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵빵ㅋㅋ

그나저나 아가 넘 귀여워요.. 어쩜조아 >< ㅎㅎㅎ

코니슬링쓰다가 알타힙시트쓰고있어요!!!
아기8키로인데 허리안아파요 진짜 신세계🥹

저도 아티포페 써요! 애기 볼살 ㅜㅜㅜ  너무 귀엽네요 으악♡ ♡  ㅎㅎㅎㅎ

나옐 볼륨2요!!! 올에이지라 신생아시절부터 쓰고 있어요! 힙시트도 같이와서 6개월부터는 힙시트 낳아사 쓸수 이ㅛ어요!

여러 자료 참고해서 
제가 할 수 있을거 같은 식단표로 만들어봤는데
이상하거나 고칠부분 있으면 알려주세요~
많은 의견 부탁드려요 👏

초기이유식 식단표 의견 부탁드려요~

엄마 마음이죠~! 전 그냥 먹이네용..

저는 소고기 닭고기 번갈가가며 먹여요~~ 괜히 어른생각에 소고기만 먹으면 질릴까봐...ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ

저도 엑셀로 식단표 다 짜고했는데 출력도 안하고 그냥 그날 제기분에 먹이고 싶은거 아무거나줘요 만들고 치우는거 자체가 저한테는 너무 큰일이라 ㅋㅋ 그냥 다 잘먹어주고 잘싸는거에 감사하네요 

한 끼 80 이상 먹으면 두 끼로 늘리래서 늘리는 타이밍은 아기 먹는 거 보고 결정하시면 될 거 같아요!

갑자기 아기의 입술이 파래지거나 손가락 끝부분이 파래지면 깜짝 놀라 바로 병원을 찾을 수밖에 없는데요.😨 왜 이러한 청색증이 생기는지 신생아 청색증에 자세히 대해 알아보아요.<hr>청색증이 뭐예요?청색증은 피부가 파랗거나 푸르스름한 빛을 띠는 증상으로 혈관에 환원 혈색소나 산소 포화가 떨어져 나타나요. 보통 입술이나 손가락 끝부분, 귀 둘레🦻 등에 주로 발생해요.신생아 청색증 원인신생아 청색증의 원인은 심혈관 순환기의 기능이 원활하게 작동하지 못했거나 아기의 체온조절이 잘되지 않아 나타나는 현상일 수 있어요. 또한, 헤모글로빈이나 산소포화도의 불균형으로 전신 청색증이 나타나기도 해요. 심장에 문제가 있으면 혈액순환이🩸 잘되지 않아 혈관 속에 산소가 모자라서 나타나고, 적혈구 증가증, 폐포 이상, 폐의 질병, 중추신경 이상 등 다양한 원인으로도 나타나요. 그러므로 증상이 지속하거나 1분 이상 숨을 쉬지 않는 상태가 계속되면 바로 119를 통해 이동하여 정확한 진단을 받아보세요.🩺<hr>청색증의 종류🌀 중심성 청색증동맥 산고 포화도가 정상적이지 않고 적정치보다 감소하면 발생하는 현상이고 폐나 심장 등에 선천적으로 문제가 있을 때도 많이 나타나요. 또한, 고산지대⛰️ 같은 환경에 따라 이상 적혈구에 의해 발생하기도 해요.🌀 말초성 청색증혈관의 말초 혈류 속도의 감소와 혈관 수축이 원인이에요. 추운 환경에❄️ 있거나 심부전, 말초혈관 질환 등이 있는 사람에게서 종종 나타나요.🌀 혼합형 청색증중심성 청색증과 말초성 청색증이 동시에 나타나는 현상이에요. 이 증상은 보통 심근경색에 의한 심부전 상태에서 폐부종이 발생했을 때 나타날 수 있어요.💨 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

신생아 청색증이 뭐죠?

두찌고 큰애 5살인데 오늘 39주 3일인데 배뭉침만 있고 증상 1도 없네요. 지난주 검진때 자궁문 2센티 열렸다고 주말 안넘길거 같다고 했는데 아무 증상이 없어요. 이러다 유도분만 할까봐 겁나네요. 큰애도 예정일까지 증상 없어서 예정일날 유도분만 했는데~ 4월 배동분들은 다 애기 낳으셨는지 이제 출산후기도 안올라오네요.

경산모인데 출산 증상 1도 없으신분 있으신가여?

저도 전날까지 증상 1도 없고 태동검사때 자궁수축도 없어서 유도분만 날잡고 병원서 집으로 다시 돌아갔어요. 당일 저녁부터 진통와서 다음날 새벽에 40주 0일로 응급으로 출산했어요. 경산모는 진행이 빠르더라구요. 1시간만에 자분 출산했어요. 아가가 곧 나올거니 너무 조급해 안하셨으면 합니다. 힘내세요!!!

우와 1시간만이면 진짜 진행 빨랐네요~~ 나올때 되면 나오겠지 하면서도 아는맛이라 더 쫄려서 그런가봐요~ㅠㅠ 시한폭탄 안고 있는거 같아요~ 순산 기운 받아갈께요! 감사합니다~

저는 첫째도 둘째도 가진통 없이 진진통 바로 왔어요;;;  첫째믐 이슬비춰서 가니 2센치 열렸다하고 진진통 느끼고 병원 도착하니 4센치 열렸다했었어요 ㅋㅋ 둘째는 진통도 없는데 이슬인듯 아닌듯 비춰서 갔다가 당일 입원후 바로 출산했구요 ㅎㅎ4월 16일 예정이었는데 4월4일에 출산했어용 ㅎ

저는 내일이 예정일인데 아직 느낌이 없어요😂 다음주 토요일에 병원진료 예약해뒀는데.. 그때까지도 소식없으면 유도분만 날짜 잡자고 하셨어요~! 근데 애가 이미 3.5kg라... 더 커질까봐 두려워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ첫째는 예정일에 입원해서 그 다음날 자분했는데;; 둘째는 다들 빠르다고 해서 미리 준비 다 해뒀는데... 오히려 더 늦을 것 같아서 초조하네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

저 경산모리고 수요일 예정일인데 아무소식없어서 내일 월요일오전에 유도해요…지금까지 조용하네요 ㅠ첫째는 9일전에 이슬보고 7일전에 갑자기 진통와서 낳았는데 둘째라 한 이주는 빨리 나올줄 알았더니 감감무소식 ㅠㅠ… 유도 너무 무서워요 

아기머리크기가 36주에 이미 40주크기를 넘어설만큼 100기준 중 98번째로 커서 제왕 선택했는데 좋은날 낳으려다가 39주5일 선택제왕 늦게잡은게 문제였어요 ㅠ 날짜 기다리다가 몇일전 갑자기 5분간격으로 진진통(가진통,자궁수축,배뭉침이랑 다른 강한세기. 자다가 이거아니다 병원가야한다 바로느껴지게 달랐음)느끼고 빠르게 병원갔어요. 이때만해도 진통없는시간대엔 멀쩡했는데 한시간쯤뒤부터 3분간격이라는데 자궁문은 1센치 , 아기머리가 경부랑 골반에 낀느낌 , 자궁경부가 터질거같고 아래뼈가 벌어져부서질거같고 허리근육이 터져서 끊겨나갈거같은 미친듯한 고통에 죽을뻔했습니다ㅠ 미친듯한 자궁수축힘이었어요 주변근육이 다 잘려나가는줄알았어요
진찌 많이아파봤는데 세상태어나서 이런고통 처음이었어요 팔다리가 기괴하게 다꺾이고 굳은채로 벌벌벌벌 떨리는데 진짜 고통에 온몸이 덜덜덜 심하게떨리고 온몸이 땀범벅 눈앞에 초점도안맞아서 앞도안보이고 눈알뒤집히고 나죽을거같다 살려달라는소리 신음비명 살면서처음해봤어요 죽어버리고싶고 기절할거같은 고통이었어요 ㅠㅠ 옆에산모들은 진통을해도 끄응.. 으으 휴우 수준이던데 저는 눈물콧물 다쏟고 아파서 가만누워있지못하고 무릎꿇고엎드리고 누워있다가도아파서 일어서고 앉고 가만있지도못하고 생난리를쳤네요
밤에병원갔는데 무통 못맞는데서 아침에 담당의 올때까지 10시간 생진통으로 아기머리 만져질때까지 진통하고 무통 맞았는데 하나도 안들어서 도저히 미쳐죽을거같아서 아기 다내려왔고너무 아깝다는데 제왕하겠대서 3.76kg으로 태어났어요 ㅜ 다시생각해도 생지옥. 제가 자궁선근증이라 자궁이 딱딱하고 자궁전체에 근종이 퍼져있어서 다른산모들보다 통증이 극심했을거라고 하셨는데 제가 특이 케이스인지는 모르겠지만 전 이랬던 출산후기에요 저같은분 혹시 계신지 궁금하네요 ㅠ

저도 둘째 39주인데 진통만 있구요 
내진도 아직 안해서 몰라요 ㅠ
첫째39주4일에 이슬보고 병원간지 3~4시간만에나왔는데 
둘째는 언제나올지...

낮잠이 1회로 바뀌는 듯하더니(1회 몇 번 잤으나 오후4시부터 졸려해서 다시 2회로 바꿈) 아직까지도 2회 자고 있었어요! 밤잠 8시쯤 자서 기상 6-7시였는데..
저번 금욜쯤부터 5시 종달기상으로 너무 힘드네요..

낮잠 1회로 줄여야하는 것 같은데 5시에 일어나니 10시쯤 졸려하고 ㅠ 
그러다보니 낮잠 한 번 자면 저녁에 너무 졸려서 애가 짜증을 내니 저녁 먹이고 씻기고 모든 것들을 너어어어무 힘들게해요. 
종달기상 후 낮 1-2시까지 버티게하고 낮잠 재워야 틀이 잡힐까요? 🥲🥲🥲 좀비처럼 지내고 있아요,,


밤잠시간 낮잠시간 기상시간 궁금해요!

낮잠은 주5-6일 정도 1회자고 가끔 2 회자는데 
1 회잘땐 12시좀 넘어자서 2시좀 넘어 일어나고  
2회잘땐 11시쯤 30분 자고 오후3시30분쯤 자서 5시 일어나요~ 
2회자면 저녁에9:30거의돼야 잠들고 1회자면 9시 전후로 잠들어요
일어나는건 항상 7:20분쯤이네용 

얼집적응중인데 낮잠시간이 12-3시라고해서 일부로 좀 맞추려는것도 있어용~ 

저희도 변환기.. 요새 거의 1번 자는데 시간대가 이상해요ㅋㅋㅋ
밤잠 9시 전후 입면~8시 전후 기상
(평균 10시간 이상 자는 편)
오전 외출 안하면 낮잠 1시~3시
외출하면 버티고 안자다 3시~5시 이런식이네요 ㅋㅋㅋ 낮잠 때문에 외출하면 3시이전엔 집에 오고 있어요 ㅎㅎㅎ (차타자마자 기절하심) 하루 2시간 정도는 낮잠 자야 컨디션이 유지가 되는편이구요 ㅎㅎㅎ

종달기상한날 밤잠 늦게라도 재우고 아침에 기상시간을 좀 늦춘 후 맞춰야할 것 같아요
자희 아이도 어린이집 때문에 한 1-2주 낮잠 거의 강제로 맞췄네요 ㅎㅠㅠ 
7:30 기상
8:00 아침식사
11:30 점심식사
12:30-14:30 낮잠
15:00 간식
18:30 저녁식사
20:30 밤잠

6시 기상(5시반도 가끔함) 
9시~9시20분 낮잠(안잘때가 더 많음)
12~2시 어린이집 낮잠
하원후 낮잠없고
9시 밤잠 이요

이제 거의 1번자요

어린이집 가면 알아서 그때 자요 집에서부터 할 필요 없어요
졸려하면 조금 일찍 자기도 하고 졸린데 딴애들 노는거 재미있어보이면 참고 놀다가 밥먹고 자요

07시 기상
11시 낮잠 (1-1.5시간)
07시 밤잠

가정보육입니당

저는 1번 된지 두달..? 정도 됐는데 졸려하는데,, 깨시가 길어지니  두번 재우면 너무 늦게 자더라구요. 안졸리게 새로운거 하면서 계속 놀아줘보세요.. 저도 더워도 집앞이라도 한바퀴 돌고오고 하다보니 이제 적응했는지 괜찮아요. 

저희애는 기상7시-밤잠7시반-8시쯤 자요. 밤잠 11시간-12시간 정도 자고
낮잠은 점심먹고 12시반-1시쯤 2시간반-3시간 정도 자요.

저는 잠관련 책이나 유튜브 많이 봤었는데(과거에) 월령별 깨시나 잠횟수 찾아보시는거 추천드려요~ 돌지나고는 상관없다 생각하는데 낮잠 많이 자면서 놀시간이 줄어서 일찍 일어나는경우도 있고,, 어쨋든 낮잠 많이 자면 그만큼 밤잠이 줄어요!

저희애는 어린이집 다니고 나서 억지로 1회로 줄였어요~
지금 한달반째 어린이집 적응중이네요...ㅎㅎ
7시-7시30분 기상
기상후 아침
9시 어린이집&간식
11시30분 어린이집 밥
1시-3시~4시 낮잠
6시 저녁
7시30분 목욕
8시 취침

종달기상이면 한번으로 줄이는게 맞는거 같아요ㅠ ㅠ
저희애도 2번 잘 때 6시에 일어나거나 그전에 일어났었는데 이제는 7시넘어서 일어나더라고요 ㅠ ㅠ
낮잠 맞추느라 이삼일 힘들었는데 
한번 도전해보는것도 좋을거같아요!

얼집에서 자고오면서부터 7시반에 자러들어가면 8시쯤 잠들어서 7시전후로 일어나는거 같아요. 가끔 6시반전에 일어나기도 해요. 
얼집다니기전에는 낮잠2회를 10시반, 3시 이렇게 재웠는데 언제부턴가 낮잠2를 안자버리더라구요..
좀 힘들어도 얼집스케쥴 며칠 맞춰가니까 애들도 버티더라구요ㅋㅋ

임신 중기가 되면 임산부는 유산소 운동🚶‍♀️을 하면서 건강을 관리할 필요가 있는 데요. 요즘은 임산부운동으로 수영 태교가 주목 받고 있어요. 수중 운동🌊은 근손실을 막고 올바른 호흡법을 자연스럽게 연습할 수 있다고 하니 수영 태교에 대해 자세히 알아보아요!<hr>임산부 수영, 태교로 딱!수영 태교는 임신부가 물속에서 움직이는 태교👶의 한 방법인데요. 임신 안정기인 중기부터 하는 것이 좋아요. 수영 태교가 주목 받는 이유는 사람은 원래 물에서 편안함을 느껴 신체적으로, 정신적으로 모두 긍정적인 영향을 받을 수 있기 때문이에요. 사람은 모두 엄마의 배 속 양수에서 자라났기 때문에, 본능적으로 안정감을 느끼는 거죠. 그런 심리적 안정감이 좋은 배 속 환경🤰👶을 만들어 태아가 잘 자랄 수 있도록 해주니 날이 갈수록 수영을 배우는 임산부가 늘어나고 있답니다.&nbsp;<hr>수영 태교, 이런 점이 좋아!&nbsp;&nbsp;수영은 전신이 운동 되기 때문에 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움을 줘요. 그래서 신진대사가 빨라지니 임산부 운동으로 딱 이라고 할 수 있어요. 또 임신하고 나서 체중이 서서히 증가해도, 수영할 때 부력이 체중을 지탱해주죠. 그래서 몸이 무거워져도 부담 없이 즐길 수 있다는 장점이 있답니다.&nbsp;또 엉덩이나 복부, 자궁 등의 근육을 단련시켜주는 데요. 출산할 때 근육이 이미 단련되어있으면 몸에 부담이 덜 가고 회복 속도도 당연히 빨라지겠죠?&nbsp;가만히 앉아 있다보면 나도 모르게 호흡에 신경 쓰지 않는 경우가 많은데 수영🏊‍♀️으로 인한 자연스러운 호흡이 태아의 뇌 발달🧠을 촉진하는 데 도움을 준답니다. "어- 푸 어- 푸" 하다 보면 나도 모르게 평상시보다 호흡을 많이 하는 것이죠.<hr>수영과 수중 태교 Q&amp;A!Q. 임신 몇 주부터 하는 게 좋을까요? 어느 강도로 해야 하죠?A: 안정기인 임신 중기부터 시작하는 것이 좋아요. 32주 경까지 큰 무리가 느껴지지 않을 정도로 할 수 있는 만큼 하셔도 되지만 그 이후부터는 강도를 조금씩 낮추면서 하시는 게 좋아요. 초급의 수준이시라면 250m 정도, 상급의 수준이시라면 600m 거리로 하시는 걸 권장해드려요.&nbsp;Q. 하루 권장 운동 시간을 알려주세요.A: 수영을 하기 전과 후로 필수로 해야 하는 준비, 정리 운동 시간을 제외하고 순수 수영 시간은 40분 이내가 좋아요.&nbsp;여기서 중요한 건 너무 무리하지 않는다는 것이에요.&nbsp;일주일에&nbsp;3회 정도 규칙적으로 하시는 게 좋답니다.Q. 수영장에 갈 여건이 안 되는데 집에서 하는 목욕도 효과가 있을까요?A: 물속에서 몸을 크게 움직이면서 운동을 하시는 게 좋지만, 족욕이나 반신욕도 수중 태교로 하셔도 된답니다. 아이가 자라면서 자궁이 커지면 혈액이 하부로 몰리게 돼서 다리가 저린 통증⚡을 자주 느낄 수 있어요. 하지만 따뜻한 온도로 족욕이나 반신욕을 하면 혈액 순환을 원활해져 통증을 완화할 수 있어 좋아요. 제일 베스트는 수영과 반신욕, 족욕을 병행하는 것 이랍니다!<hr>임산부 수영할 때 알아야 할 것들물 마시는 것의 중요성임산부가 탈수 상태가 되면 태아👶에게 정말 위험해요. 조산이나 유산, 기형을 불러일으킬 수 있기 때문인데요. 그러니 운동을 하면서도, 운동하고 나서도 물을 마셔주세요. 한 번에 몰아서 많이 마시는 것보다 꾸준히 자주 마시는 게 좋아요. 또 따뜻한 물보다 차가운 물이 더 좋다는 사실!몸에 이상이 있을 땐 금물임신중독증과 같은 합병증 또는 조산이나 유산의 위험이 있다면 운동🧘‍♀을 피해주시는 게 좋아요. 몸이 무리하지 않도록 안정을 취하는 것이 중요하기 때문이죠. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 수영과 수중태교

177일차 도치맘입니다.
이제 곧 180일이라 이유식을 시작해야하는데
골고루 이유식 만들어줄 자신이 없어서
시판이유식을 할예정인데
첫 준비기?만 만들어보려구요

집에 베이비무브랑 
아이보리 찹살가루 현미가루 있는데

쌀가루 대신 찰살과 현미가루로 시작해도될까요?
20배? 10배? 미음은 몇배죽으로 시작해야할까요?
30ml? 50ml? 하루 얼마쯤이 작당한까요?
며칠먹고 시판으로 넘어가면될까요?
떡뻥은 언제부터 얼마나 줘야할까요?
과일은 언제부터 시작하셨을까요?

완모하다 140일째부터 혼합수유하고 있어요
4번 수유 중 한번만 유축모유 먹고
200ml씩 주는데 총700-800사이 먹어주고 있어요
태어날때 3.3kg 이제 7.5kg 되었어요
뒤집기를 152일에 해서 빠른편은 아닌것같은데

삐뽀영상보니까 180일이 아니라
만6개월에 시작하라던데, 기다려야할까요?
너무 다양해서 베동분들 의견도 알고싶어요ㅠㅠ

이유식 만들기 알려주세요

저는 완모중이구 아기 175일부터 쌀 이유식 시작했어요 잠을 잘 못자서 철분 부족한가하구요(9kg넘는 남아에요;) 이유식 책 보면 쌀.찹쌀/잡곡 다 따로 하더라구요 제생각에도 쌀이랑 찹쌀은 다르니 쌀 먼저 하시는게 나을 것 같아요~ 저는 쌀 먼저 20분정도 불린다음 불린쌀 무게10배 물 넣어서 끓였어요!! 6개월부터 할 경우엔 체에 안걸러도 된다하더라구요

처음먹는건 그래도 쌀해야하지않을까요?현미는 중기에 나오더라구요 
쌀가루없으면 가지고계신쌀 갈아서 만들어도된다고알고있어요! 불린쌀로 할경우엔 물10배로요! 쌀가루하면 20배죽인데 전 16배죽으로 시작했어요~

쌀떡뻥이면 쌀죽 알러지있는지 테스트해서 이상없으면 바로 줘도 되는것같아요!

처음은 쌀로 하라하더라구용~ 믹서기에 갈면 잘갈려요~ 가루처럼 완전 곱지않아도 잘먹더라구요!!

저도 아기 177일인데 아토피 아기라 6개월부터 할거에요.삐뽀삐뽀 책보려고요

유기농 쌀가루 고운거 작은거 한봉지 사서 쌀죽만들어서 시작했어요. 소고기는 잘안갈려서 약간 입자감 있으니까 다 밷밷이구요 ㅠㅠ 저는 튼이이유식책 보고 식단표 따라서 하고 있어요

저는 4개월 검진때 병원에 180일때 시작하냐, 딱 6개월부터 시작하냐 물어보고 180일에 시작했어요~
아이마다 건강 컨디션이 다르니 병원에 물어보고 하는것도 좋을 것 같네요!
쌀가루는 여즘 많이들 추천 안한다고 하네요! 그래서 저도 쌀죽이랑 오트밀죽 따로따로 만들어서 제공해줘요.
저는 처음부터 질감있게 만들어주고 아이가 못 먹는 다 싶으먄 분유물 조금 다서 묽게 만든다음 농도 조절해줬어요.
지금은 엄청 되직하고 질감도 있는데 넙죽넙둣 잘 받아 먹더라구여.
너무 곱게 갈지마시고 어느정도 입자감 있게줘도 푹익힌 죽이면 괜찮으니 입자감있게 제공해줘보세여!

저희 아가는 영검 때 성장이 빠른 아가라 철분과 영양분을 크는데 다 썼을 거라고 하셔서 조금 일찍 시작했어요. 
그리고 그냥 어차피 처음엔 안 먹을 것 같아 미음 안하고 그냥 죽같은 식감으로 해줬는데 잘먹어서 그냥 되직하게 계속 먹이고 있어요.
되직하게 해줘도 잘 먹을 수 잇으니 굳이 미음부터 안하고 질감 어느 정도 남겨놓고 해보시는거 추천드려요~!
처음부터 밥솥으로 바로 죽형태로 계속 만들어주고 있어서 너무 편합니다 ㅎㅎ

지금 곧7주 들어서는데 
어제부터 체덧에 입덧에 지옥이예요 ㅠㅠㅠ
혹시 이런 상황에서 출근하시는분 있나요?
어떻게 하고계신가요… 궁금합니다 

빨리 집에 가고 싶네요

입덧 체덧에 근무 어떻게 해요???

저는 이제 7주차예요! 열심히 출근중입니당🥲 입덧사탕먹고 시원한 바깥공기 틈틈히 쐬어주면서.. 토덧도 하는 중이라 힘들지만 아기가 건강하게 자라는 중이라 이겨내고있어요!

저도 빈속에 쟈철탔더니
토했지뭐에여
급반차쓰고 천천히 회사왔답니다.

입덧약 처방 받으셨나요? 
출근길 너무 힘들어서 처방 받았는데 먹으니 살거같아요..
저는 오늘 6주 6일인데 디클렉틴 먹고나니 살거같아요
4주부터 울렁이다가 이번주 못참겠어서 처방받았는데
평온해졌습니다 ..!

지난주까진 괜찮았는데 이번 주 5주차 들어서면서부터 심해지네요.. 다들 직장 이래서 관두나 싶어요ㅠㅠ.. 다행히 처음부터 임신계획이 있어서 4시간반 보조업무 지원해서 다행이지 풀근무였음 당장 휴직내고 집에 잇엇을것같아요ㅠㅠㅠ 대단하십니다 다들..ㅠㅠ

약드세요 무조건.. 자기전 두알먹으니 너무 몽롱해서 한알로 바꿨는데 증상 많이 좋아졌어요 

단축근무 신청하세용!! 두시간 단축근무가능해용 12주 이내 

저도 지금 8 주차인데 입덧 체덧 미치겠어요 회사에서 일을 집중해서 할 컨디션은 안되는듯요 ㅠㅠ 속에서 계속 구역감이 나고 불편해서.. 
2 시간 단축근무 중인데도 쉽지않아요.. 입덧약 타오긴했는데 선뜻 손이 안가네요 

지금 이제막 임신확인한 4주차입니다 ㅜㅜ
9주차쯤에 3박 5 일로 해외출장이 잡혀있는데, 
그냥 놀러가는거나 다름없긴하지만
그래도 혹시나 걱정되어서요ㅠㅠ
병원가서 의사소견이라도 들어보려해도
아직 너무극초기라 아기집 보려면 5주는되어야한다해서
이러지도저러지도못하고있어요ㅠ
빨리 회사에말을해야 다른사람으로바꿀수있는데
어떻게해야할지 머리터지겠네요ㅠ
병원도아직안가봐서 말하기도그렇고
다음주에는 비행기티켓끊겠다고하는데 걱정되네여ㅜㅜㅜ

임신 9주차에 해외출장 가능한가요..?

일단은 회사에 말씀이라도 들여야하지 않을까요?! 아기집 확인만으로 임신확인서 안주는곳도 있으니까요ㅜㅜ

저 7주차에 7박9일로 비행기 경유까지 15시간 걸려서 튀르키예 다녀왔는데 괜찮았어요~~많이 걷지않고 무리하지 않는 선에선 괜찮지않을까요??

너무 무리에요 ㅠㅠ 힘들어요 얼른 이야기하세요!! 내새끼가 젤 중요해요

빠르면 그시기에 입덧시작해여 지금이랑은 아주 다른 컨디션이 됩니당 다른분들 어땠는지는 별로 안중요해요 나랑은 다르니까요! 병원에서도 가라마라 확실히 해주지않으면 안가야죠 불안하게ㅠㅜ 빨리말하세요 회사에~ 나중에 뒤늦게 말하면 임신민폐취급 당해요ㅜㅜ

7주차에 베트남여행다녀왔어요~
산모컨디션만 괜찮으면 상관없다하셨구 체크인때 임산부라얘기하면 검열엑스레이 제외되요

저는 임신 7주차에 거주중인 나라 도시 이동으로 비행기 여러번 탔는데, 거리가 3시간 정도 되었어요. 다행히 제가 심한 입덧이 없었어서 비행기를 타는건 아이한테 문제가 없었고 의사도 괜찮다고 하더라구요. 다만 이게 막상 비행 끝나고 나면 컨디션이 그리 좋진 않았어서, 초반에는 주기적으로 본인 컨디션이 어떤지 잘 파악하고 결정하시는게 중요할 것 같아요🙏🏼

신생아를 키우는 엄마들이라면 하루에도 몇 번씩 난감한 일🫢이 종종 찾아오곤 해요. 아이를 키우면서 일어나는 일들에 대해 모두 알고 있을 수는 없는 법이죠. 하지만 미리 알아둔다면 조금이라도 여유롭게 아이에게 대처할 수 있답니다. 그렇다면 신생아들이 꼭 하는 용쓰기 보신 적 있으신가요?👀 아이들이 용쓰기를 할 때는 얼굴이 빨개지거나 온몸을 비트는 증상을 보이기도 하는데요. 이렇게 힘겨워하며 용을 쓰는 원인은 무엇일까요?💁&nbsp;<hr>용을 쓰는 원인이 있을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7830e09b-d1c4-4372-94a4-e9d334763ce2.webp" class="fr-fic fr-dib">왜? WHY?엄마의 배 속에서는 배출이라는 개념이 없었어요. 세상에 나와서는 독립적으로 해나가야 하는데 먹기만 하고 배출을 못 하면 안 되겠죠? 아이는 스스로 배출하는 과정을 배우는 것이고 성장 과정에 필요한 것을 하는 것이랍니다. 또한 자기가 불편한 무언가를 표현하는 하나의 방식이기도 하지요. 용쓰기를 하는 주원인은 배앓이인데요. 장에 쌓인 가스로 인해 괴롭기 때문이에요.😩 그렇다면 우리 아이가 용쓰기를 할 때, 엄빠는 어떻게 대처해야 할까요? 그 방법에 대해 알아보도록 할게요!<hr>신생아 용쓰기, 대처 방법!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/500c513c-b527-49bb-bc44-74b46d10fe71.webp" class="fr-fic fr-dib">대처방법 내가 다 알려줌!➰트림시켜주기아이가 먹고 난 후에 트림을 시켜주지 않았거나 부족했을 경우 용쓰기를 하게 된답니다. 이때 아이의 등을 두들겨 트림을 시켜주시면 아이는 한결 편안해질 거예요.🌿 그래서 꼭 수유한 후에는 트림을 시켜주셔야 하는데요! 트림을 시켜줬는데도 용쓰기를 한다면 조금 더 트림을 시켜주세요.➰마사지 해주기저녁에 목욕 후 아이에게 로션을 발라주면서 마사지를 해주면 아이는 편안히 잠을 자는 데 도움이 많이 돼요. 그런 마사지가 배앓이에도 효과 만점이랍니다.💯 마사지에도 여러 가지 종류가 있다고 하는데요. 그중에서도 들어보셨나요? ILU를 그려주는데 U를 뒤집어서 그려주면 가장 효과가 좋다고 해요👍🏻. 아가들이 용쓰기를 하신다면 꼭 마사지를 해보세요!➰세워 안아서 달래주기보통 많이 해주시는 방법 중 하나죠? 아이를 키울 때 왜 우는지 몰라서 가장 먼저 해보는 방법일 거예요. 이렇게 세워서 안아주게 되면 가볍고 부드러운 진동으로 인해 혈액순환에 많은 도움이 된다고 해요. 아이를 안아주면서 아이가 아픈 것에 교감하고 이해하며 대화해 주면 더 좋겠네요.➰모유 수유 중이라면 전유, 후유 골고루 먹이기모유 수유를 하신다면 보통 전유를 많이 먹이게 되면 배에 가스가 차게 된다고 해요. 항상 유의하시면서 전유, 후유를 골고루 먹여주신다면 가스가 차서 힘들어하지 않을 거예요. 한쪽 가슴을 기준으로 15분 이상은 먹여주셔야 전유,후유 골고루 먹일 수가 있습니다. 수유 후 꼭 트림을 시켜주세요.🐣아이들이 용을 쓰게 되는 것은 성장 과정의 일부분이에요. 하지만 엄빠가 아이의 생활방식과 방법에서 조금만 더 신경 써주신다면 괴로워하는 일이 적어질 거예요. 아이들은 엄빠의 심리적인 영향을 많이 받는다고 해요. 때문에 항상 아기 앞에서 불안한 모습보다 안정적인 모습을 자주 보여주시고 아기를 편안하게 해주시는 것이 좋겠지요? 또한 아기들에게 있어서 적정 온도 습도 유지는 필수랍니다. 쾌적한 환경을 유지해 주시고 항상 수유 후에는 트림을 해주시며 배앓이를 하지 않도록 노력해 주시는 것이 용쓰는 아이에게 많은 도움이 될 거예요.🌻 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

신생아 용쓰기, 왜 하는 건가요? (feat.증상, 원인, 대처 방법)

주먹고기를하는데 언제부터인가 손가락을 넣더라구요 그이후로 계속 헛구역질을;; 원래도 속역류가 있는데 더 심해질까 걱정이네여ㅠ 다른아가들도 우웩하나요? ㅠ

아기 주먹고기 헛구역질

저희애기 아빠품에서 트름하고 소화시키면서 주먹고기하다 토했어요😂
게움 없는애인데도 손넣으니 어딜 잘못 건드렸는지 토하더라구요...밥먹은 직후만 못하게 하고있어요😭

네 혼자 주먹고기하다가 웩~ 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 게어낸적은없는데 손을왜이렇게 깊숙하게넣는지 ㅋㅋ

헛구역질은 아닌데 주먹고기먹다가 자기맘대로 안되는지 짜증내고 울어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 저는 분유먹은 직후엔 쪽쪽이 물려놔욬ㅋㅋ 올리는건 괜찮은데 짜증내고 울어서옄ㅋㅋ

24일까지는 점점 진해지길래 곧 역전하겠다~~ 싶었는데 갈수록 다시 연해지는 것 같아요 ㅠㅠ 
화유의 가능성도 있는걸까요… 첫 임신이고 아직 초음파를 보러갈 수 없는 상황이라 임테기만 하고 있는데 걱정이에요 ㅠㅠ
지금은 4주~5주차정도 된 것 같아요…

임테기 역전 실패일까요?

임테기가 24일보다 29일이 더 연한데..혹시 모르니 병원 가보시는거 추천드려요 ㅠㅠㅠ 저도 진했다가 배란19일차 기준으로 다시 연해지더니 화유 되더라구요 ㅠㅠ

혹시 나중에 찾아보시는 분들 계실까봐 업데이트 합니다.. 
화유가 맞았어요. 전혀 증상이 없다가 어제 아침 피비침이 있었고 오후에 갑자기 복통과 출혈량이 심해지길래 병원으로 달려갔습니다. 피검 결과 hcg 수치가 급락… 초음파로도 아기집이나 기타 임신 정황 확인이 불가능 할 정도였습니다. 
지금은 마음 잘 추스르고 몸 추스리는 중이에요. 
다음에 다시 건강한 아기가 잘 찾아올 수 있게요^^

기저귀도 갈고, 잠도 잘 잤고, 배도 부른데 자꾸만 우는💦 우리 아기. 아기가 울면 엄빠는 어디가 아픈가? 불편한가? 싶어 자꾸만 걱정하게 되죠. 아기👶🏻를 달래도 그치지 않고 계속 울면 엄빠도 눈물이 날 것만 같은 기분이 드실지도 몰라요. 그래서 오늘은 아기가 우는 이유를 알고 잘 달래는 노하우💡를 알려드리려고 해요. &nbsp;<hr>1. 우리 아기는 왜 우는 걸까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3625/e8a3c1fe-cb09-4d0f-9fa1-5e3b7d94fef1.png">울음은 아기의 감정 표현!신생아👶🏻는 외부 세계와 자신의 몸 안에서 일어나는 일을 구분하지 못해요. 따라서 외부와 내부에서 느끼는 모든 감각을 하나의 통합된 이미지로 받아들여요. 하지만 동시에 아주 세밀한 감정을 가지고 있어서 즐거움 뿐만 아니라 화남🤬, 슬픔, 분노, 심심함까지 울음과 소리로 표현한답니다. 그러니 우리 아기가 울면 엄빠👩🏻&zwj;❤️&zwj;👨🏻에게 감정을 표현하고 있다고 생각해주세요!&nbsp;<hr>2. 아기는 울음으로 말하고 도움을 요청해요<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3625/04f8bbf8-aa32-4d0e-ac19-f5bd7969a7b3.png">엄빠 나 도움이 필요해요아기 울음이 잘 안달래지는 이유는 불편감😖이 오래되었거나 여러가지가 동시에 불편해서 그럴 수 있어요. 예를 들어 배고프고 졸린 상황이 동시에 오는 것이죠. 아기가 엄마 배 속🤰🏻에 있을 때는 온종일 편안하고 안락했기 때문에 울 필요가 없었어요. 하지만 뇌가 미성숙한 상태로 태어나 보니 새로운 환경에 적응하는 것이 너무나 힘들어 엄빠에게 울음으로 도움을 요청🆘하고 있는 거예요.그렇다면 아기의 뇌는 언제 자라나요?태아의 뇌🧠는 임신 9개월에 성장을 잠시 멈추고 미숙한 상태로 엄마의 작은 골반을 통과해 태어나요. 그리고 출생 후 3개월 간 활발한 뇌 발달을 이룬답니다. 따라서 생후 3개월까지는 아직 태아👶🏻의 뇌를 가지고 있다고 볼 수 있어요.&nbsp;<hr>3. 아기의 뇌는 3층으로 된 집<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3625/3af11784-edae-4937-9e08-729ec7ebb4a5.png">아직은 뇌가 미숙해요김영훈 박사님은 아기의 뇌를 본능, 감정, 이성의 3층으로 이루어진 집🏠이라고 말했어요. 따라서 3개월까지는 뇌🧠가 미성숙하기 때문에 본능의 지배를 받는다고 해요. 본능과 감정의 뇌는 서로 긴밀하게 연결되어 있어서 본능이 충족되지 않으면 감정이 틀어져요. 따라서 아기들은 본능적인 욕구가 충족되지 못하면 불편한 감정을 울음💦으로 표현하는 것이죠.&nbsp;아기가 안정감을 느끼는 방법?본능의 욕구는 생명의 유지와 직결되는 것이에요. 따라서 아기들은 배고픔, 수면😴, 배설, 안위의 욕구가 채워지면 울지 않고 안정감💚을 느끼게 된답니다.&nbsp;<hr>4. 아기가 울 때 따뜻하게 반응하기<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3625/5e634c23-3df3-43f6-b7b9-43668f257656.png">어떻게 반응하지?울음은 아기의 언어이고 유일한 대화수단🗣️이에요. 아기에게 신체적인 욕구가 생겼을 때 해결해 주고 위안을 필요로 할 때는 따뜻한💓 반응을 보여주세요. 하지만 모든 울음에 급히 달려가실 필요는 없어요. 아기가 1~5분 동안 울면서 엄빠👩🏻&zwj;❤️&zwj;👨🏻를 기다린다고 해도 큰 문제가 생기지는 않는다고 해요.&nbsp;언제 달려가야 하나요?조금 울다 말다 하는 울음소리💦는 심심하다는 뜻이기 때문에 당장 가보실 필요는 없어요. 그러나 찢어지는 울음소리나 갑작스럽게 큰 울음소리는 아프다는 신호일 수 있기 때문에 바로 달려가 주시는 것이 좋아요. 아기👶🏻가 정말 많이 아플 때는 울음 소리를 내지 못할 수도 있어요. 아기가 열이 나고 수유 거부가 동반되면서 잘 울지 못한다면 즉시 병원 진료🩺를 받으시는 것을 추천드려요.&nbsp;<hr>아기가 울 때, 바로 울음을 그치게 하고 싶은 마음이 드는 엄빠👩🏻&zwj;❤️&zwj;👨🏻, 빌리도 이해해요. 하지만 울음을 문제로 보고 그 문제를 해결하기 위한 방법을 찾는 것보다 더 중요한 것은 아이의 감정💓을 알아주고 어떤 반응이 필요한지 살펴주시는 자세랍니다. &nbsp;<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ggO3avmPYjc?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 다울아이 TV

아기가 우는 이유 빨리 파악하는 방법

임신 하기 전에는 몰랐죠. 이렇게 많은 영양제를 챙겨먹어야 한다는 걸🧑&zwj;⚕️! 시기별로도, 복용방법도 다르고, 심지어 막달엔 먹지 말아야 할 영양제도 있다니?! 복잡한 시기별 영양제 복용방법 빌리가 딱! 정리해 드릴게요.<hr>임신 주기별 영양제, 한눈에 쏙!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/21fd1e57-b693-42e5-b5a6-25cffd95e436.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">캡쳐 혹은 꾹 눌러 저장해요!임신 기간에 꼭 먹어야 하는 영양제는 엽산, 비타민D, 오메가3, 철분, 칼슘까지 총 5개예요. 여기에 변비 예방을 위해 유산균까지 챙겨먹는다면 완벽하겠죠??? 각 영양제마다 먹어야 하는 시기와 복용량이 다르기 때문에 잘 확인한 뒤 챙겨 먹어야 해요.&nbsp;복잡하다구요? 그래서 준비했습니다. 복용 시기부터 권장 섭취량, 복용하면 좋은 시간까지 아래 표로 정리 완료했어요.🧸 같이 확인해 볼까요?<hr>가장 효과적인 영양제 복용 방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c4bbe8ac-94ee-403f-8851-6b150ddaee94.jpeg" class="fr-fic fr-dib">캡쳐 혹은 꾹 눌러 저장해 두고 영양제 잘 챙겨요, 엄마!💊철분제 : 공복이 좋아요철분제는 공복에 먹어야 흡수가 좋아요. 유산균도 공복에 먹어야 흡수가 좋으나, 유산균과 철분을 함께 복용할 경우 철분 흡수가 방해🫣될 수 있으니 최소 3시간 정도 텀을 두고 드세요!💊엽산 : 아침 식후에 드세요엽산은 공복에 먹으면 좋다고 알려져 있어요. 하지만 위에 무리를 줄 수 있어 한참 입덧으로 예민한 시기인 엄마에게 공복은 아무래도 힘들거예요.😎 그래서 아침 식후에 먹는게 제일 베스트! 단, 커피&middot;녹차 등 카페인이 함유된 음료와 함께 먹으면 흡수율이 떨어지니 카페인은 삼가주세요!💊비타민D&amp;오메가3&nbsp;: 점심 식후에 드세요 &nbsp;비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 해가 없는 저녁이나 밤보다는 낮에 먹어주는 것이 좋아요.😝 단, 공복에 복용하면 흡수율이 떨어지기 때문에 꼭 식후에 먹는 것을 권장해요.&nbsp;오메가3는 수용성일 경우에 시간은 무관하지만, 지용성일 경우에는 점심 식후에 복용하는 것이 가장 좋아요.🤩 식사 중 섭취한 지방이 흡수되면서 오메가3도 더불어 잘 흡수 될 수 있기 때문이에요!💊칼슘 : 저녁에 드세요칼슘은 철분과 6시간 간격을 줘야 하기 때문에 저녁식사 후에 먹는게 가장 안전해요.🤠 저녁에 칼슘을 섭취할 경우 숙면을 취하는데 도움이 되기도 한답니다.&nbsp;*정확한 섭취 권장량은 사람마다 다를 수 있으니 전문의의 의견에 따르는 것을 권장합니다.<hr>복잡한 영양제, 그래도 꼭 챙겨먹어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/03fda6c6-c48e-4089-a66f-edf42b52027f.webp" class="fr-fic fr-dib">무슨 약을 이렇게 많이 먹어야 해?임신 중 챙겨먹어야 할 영양제! 너무 많고 복잡하지만 엄마를 위해서, 아기를 위해서 시기별로 적정 시간에 맞는 용량을 꼭 챙겨먹기로 약속해요.&hearts;️ <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 영양제 복용시기&방법 총정리!

아기가 혼자 잘 놀거나 다른 친척이나 가족들과 잘 지냈는데 갑자기 엄빠만 찾고 잘 떨어지지 않으려고 하나요? 갑자기 아기의 행동이 변하여 당혹스럽지만, 아기는 자연스러운 성장발달 시기를 거치는 중이에요. 이시기를 '재접근기'라 하는데 어떻게 대처하면 좋을지 알아보아요.<hr>아기 재접근기란?🐤 아기 재접근기 증상과 원인아기 정신 성장 발달 과정에 자연스럽게 나타나는 재접근기는 생후 16~24개월에 흔히 나타나는 행동이에요. 말 그대로 아기가 엄빠에게 다시 접근하는 시기예요.👶 아기는 생후 10개월이 지지나 독립적인 것을 추구하고 호기심을 충족해 나가다가, 엄빠와 자신과 분리된 존재라는 것을 인식해요. 그래서 세상에 대한 두려움을 느껴 다시 엄빠의 품에서 안정감과 소속감을 확인받고 싶어하는데요.🤱 이 시기에 전보다 더 낯가림이 심해지거나 엄빠 옆에 꼭 붙어 있으려는 분리 불안 행동으로 육아가 더 힘들 수 있어요.🐤 수면 퇴행과 이앓이&nbsp;재접근기가 아이뿐만 아니라 엄빠에게도 힘든 시기😰일 수밖에 없는 것이 수면퇴행이 함께 찾아올 수 있기 때문이에요. 수면퇴행은 잘 자던 아이가 갑자기 밤에 깨거나, 낮잠을 짧게 자거나 건너뛰는 기간을 말해요. 뇌🧠를 비롯한 신체 성장의 박차를 가할 때 나타나는 현상인데요. 재접근기에 수면퇴행이 오면 분리 수면이 어려워지고 혼자 있는 것을 극도로 두려워하는 모습을 보일 수 있어요. 평소와 똑같이 재우려고 하지 말고 아이가 충분히 안정🤍될 때까지 기다려주시고 수면 의식을 일정하게 해주시는 것이 좋아요. &nbsp;<hr>아기 재접근기 양육 방법🐤 정서적 공감 충분히 해주기아기가 떼를 쓰고 짜증을 부려서 화가 나지만 혼을 내지 마시고 애정표현과 신체접촉을 자주 해주며 함께 공감해 주세요. 아기가 위험한 행동이나 못된 행동을 했을 시 아기를 먼저 진정시키고 잘못된 점은 말로서 알려 주세요.&nbsp;🐤 아기가 떼를 부리는 패턴 파악하기아기가 온종일 떼를 부리는 것 같지만 엄빠를 찾는 상황이 졸리거나 심심해서 등 행동 흐름의 패턴이 있을 거예요.🥱 미리 불편해하는 상황을 알고 대처하면 아기의 불필요한 떼쓰기를 줄일 수 있어요.🐤 다양한 놀이 해 주기아기는 독립심과 안정감 추구를 동시에 가지고 있어서 아기 스스로 무언가를 하고자 하기도 하고 함께 하기를 원하기도 해요. 엄빠와 함께 하는 놀이를 통해서 성취감과 스트레스를 풀 수 있는데요.🤹 아기와 함께 실외활동, 신문지 찢기, 종이컵이나 블록 쌓고 무너트리기 등으로 지친 마음을 풀어주세요.⚽ 다양한 놀이는 아기의 정서적 발달과 신체적 발달을 향상해 주면서 외부 세계를 탐구하되 기술을 배우고 습득하게 해 주는 것들이 좋아요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

아기 재접근기 의미와 양육방법

요즘 또다시 자러 들어가면 또 울기 시작해서요...! 10개월 아기 깨시가 어떻게 되나요? 낮잠 이제 1번으로 줄여야될까요?

10개월 아기 깨시가 어떻게 되나요?

저는 깨시 4시간 정도로 낮잠 2회 재워요 오전은 잘 자는데 오후는 잘 안 자네요 😂😂 안 자는 날엔 유모차 산책 해서 조금이라도 재워요 아님 너무 짜증내서 힘들더라구요 ㅠㅠ

낮잠1 30분이나 1시간 이상
깨시 3시간
낮잠2 1시간~3시간(들쭉날쭉)
깨시 3,4시간
낮잠3(랜덤) 적게 잔 날 7시쯤 되면 졸려해서 안재우려 하는데 짜증 부르스면 30분 정도 재웁니다.. 그러면 11시는 돼야 자요 ㅠㅠ

9개월 중반인데 30분씩 3번이나 한시간내외로 2번 자요. 깨시는 2~5시간... 낮잠도 깨시도 지맘대로에요🤣 

기상-낮잠1이랑 낮잠1-낮잠2 사이는 3시간인데 낮잠2 이후는 밤잠 잘 때까지 안자요 .. 그래서 4-5시간
낮잠도 요즘 최대가 1시간인듯해요 🥲

저희 아가도 낮잠 1회로 바꿔주려는데 하다보니 5~6시간은 깨어있어요ㅋㅋㅋ

312일인데 낮에는 3시간 밤에는 4시간이요~
낮잠은 1시간30분씩 두번 자고 있어요~

저는 아직 3번 자요...ㅋㅋㅋ 어쩌다 한번씩 두번 자고.. 3시간 정도 있음 졸려해서 재워용

6시기상 
(깨시 3시간)
낮잠 1시간-1시간반
(깨시 3시간반)
낮잠 1시간-2시간
(깨시 4시간)
8시밤잠

이정도 되는거같아요 ㅎㅎ

9개월20일 여아입니다 
10시 기상
깨시 2시간
낮잠 30-1시간
깨시 2-3시간
낮잠 1-2시간
깨시 3시간 
낮잠 30-40분 (요즘 가끔 낮잠3을 안하고 있어요)
낮잠 2번 자는 날에 9시반쯤 밤잠
낮잠 3번 자는 날에 10시반쯤 밤잠~~

더운 여름 출산을 한 엄마들은 더위와의 싸움이 큰 문제일 텐데요. 땀이 뻘뻘💦 나도 내복을 입어야 하는 것인지 에어컨 바람을 절대 쐬어서는 안되는 것인지 등 여러모로 답답한 점이 많죠. 빌리와 함께 여름철 산후조리🌞, 어떻게 하면 좋을지 알아볼까요?<hr>꼭 내복을 입어야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9950433d-2a2d-425d-b3f9-d7476d23f6e3.webp" class="fr-fic fr-dib">첫 2주까지는 추천해요.🌞몸을 따뜻하게 해주세요여름철🌞엔 냉방기기를 이용하기 때문에 방의 차가운 기운이 엄마의 몸으로 전해지기 쉬워요. 따라서 첫 2주까지는 얇은 내복을 입는 것을 추천하죠. 하지만 출산 후 2주가 지난 후에는 긴 소매 티셔츠와 긴 바지로 몸을 감싸주기만 해도 크게 무리가 없답니다.&nbsp;양말🧦은 산욕기(출산 후 6주) 동안 지속적으로 챙겨 신는 것을 추천해요. 특히 제왕절개 후 병원과 산후조리원에 있는 동안에는 계속해서 통이 넓은 옷을 입기 대문에 목이 긴 양말로 발목을 보호하는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>에어컨 바람은 쐬면 안될까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/121d055c-83ea-4bae-9585-847e7e40c94c.webp" class="fr-fic fr-dib">직접 바람은 피해주세요!💨장시간 찬바람을 쐬지 않도록 조심해요출산한 엄마는 찬 바람💨을 쐬지 않는 게 원칙이에요. 산후풍을 직접 유발하는 것은 아니지만, 혹시 감기에 걸릴 수도 있기 때문이에요. 하지만 푹푹 찌는 무더위가 지속될 때는 무작정 냉방을 하지 않고 덥게 지내면 땀을 많이 흘리게 돼 탈진🥵의 위험이 있어요. 이때, 더위를 참고 견디는 것이 아니라 냉방 기구를 틀어 집 안 온도를 내려주는 것이 현명한 방법이에요.직접 바람을 쐬는 것은 조심해주세요. 냉방 기구를 틀 때는 반드시 긴 소매🥼를 입고, 오래 가동했다면 덥더라도 1~2시간에 한 번씩 창문을 열어 실내 공기를 환기해야 해요. 출산 후 체력이 급격히 약해진 엄마라면 출산 후 2주까지는 자연 바람만 쐬는 것이 안전하답니다.&nbsp;<hr>시원한 음료나 음식, 먹어도 될까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/35fe0415-4956-42a9-86df-bfbbe6aec39f.webp" class="fr-fic fr-dib">생각이 안 날 수 없어요..🍹너무 찬 음료는 권장하지 않아요더운 여름에는 시원한 음료🍹 생각이 절로 들죠. 그런데 출산한 직후엔 위장 기능이나 치아, 관절 등이 약해진 상태라 조심해 주시는 게 좋아요. 얼음물이나 아이스크림🍧, 냉장고에서 바로 꺼낸 음식 등을 먹으면 풍치, 소화불량으로 고생할 수 있어요. 되도록이면 실온에 미리 꺼내두어 찬기가 가신 뒤에 드시는 것을 권장해요!<hr>좌욕은 꾸준히!건강에 좋아요!✨좌욕으로 관리해 주세요대소변이나 출혈 등으로 회음부가 오염되기 쉬우므로 좌욕🛁을 통해 청결하게 관리하는 것이 중요해요. 여름철엔 상처 부위에 염증이 생기기 쉽기 때문에 회음 절개 부위를 더욱 꼼꼼하게 소독해야 해요. 따라서 한여름에 아기를 낳았더라도 하루 2~3회, 5~10분씩 빼먹지 말고 좌욕✨을 하는 것이 중요해요.좌욕할 때는 위생을 철저히 관리해야 해요. 손은 깨끗이 씻어야 하고 물은 끓인 후 40℃ 정도🔥로 식혀 사용해야 해요. 병원에서 처방한 좌욕액 이외의 세정제는 사용하면 안된다는 것 꼭 알아두세요.

여름 산후조리, 뭐가 맞는거야?

제가 눕눕 처방 받고 나서부터 남편이 퇴근하면 설거지랑 다 도맡아 하다가 힘들었는지 어제 LG식세기를 샀어요 스펙이 좋은거라 80도 고온살균, 100도 트루스팀소독, 열풍건조 되는건데 기사님께서도 이걸로 애기 젖병 세척 및 살균 해도 된다고 하더라구요.. 다만 uv살균 기능은 없어요.. 

그래서 고민은
 LG식기세척기&유팡으로 갈지(아님 유팡 없이 그냥 식기세척 내 스팀살균으로만)
vs 꿈비젖병 고온 세척, 열풍건조, uv살균, 보관 올인원으로 갈지 뭐가 더 나을까요? 

꿈비 올인원은 선물받았는데 아직 안터서 미개봉 상태인데 남편은 자리도 좁은데 식세기 하나로 다 통일해서 썼으면 좋겠고 꿈비는 새상품이라 중고로 팔면 된다는 의견이고 저는 신생아 때 젖병세척 중요하지 않나 따로 쓰자라는 의견입니다. 

아직 초산이라 나중되면 이렇게 예민 떨지 않고 다 이렇게 저렇게 쓰고도 잘 자랐다고 생각이 바뀔지는 모르겠어서 경험자이신 분들이나 이런쪽으로 고민 많이 해보신 산모님들의 조언 구합니당! 참견 많이 해주세요 ㅎㅎ

아래는 식세기랑 꿈비 스펙담긴 링크입니다

https://www.lge.co.kr/dishwashers/dubj4el?naver_code=100211&utm_source=navershopping&utm_medium=cps&utm_campaign=20220118_navercps_pdp_lgekr&nv_ad=pla&NaPm=ct%3Dlswwc11s%7Cci%3D0yu0001gXHnzapM4F13C%7Ctr%3Dpla%7Chk%3Ddafa0b0b53515b5207baa2fab135eaf48b177b21

https://m.ggumbi.com/product/detail.html?product_no=3826&cate_no=189&display_group=1&cafe_mkt=naver_ks&NaPm=ct%3Dlswwd1bc%7Cci%3D27e57a91a12ad5ba008eeb6e8e822bd50701d20e%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D670767%7Chk%3Db09e86e02983dfc3d2c325ada92317057ca51bbd

LG식기세척기&유팡 vs 꿈비젖병세척기 올인원

경험자는 아니지만 초산이에요:) 저도 엘지식세기 신형설치했는데 아무래도 기름기랑 고추가루 묻은 접시들 넣는곳인데 신생아젖병이랑 같이쓰긴 뭔가 찝찝해서 패스했구요.  젖병세척기도 고민하다가 시중에 나온지 얼마안됐고 세척이 잘안된다는 후기들도 봐서 내손으로 직접 세척+열탕소독이 맘편하겠다 싶었어용 ㅎㅎ젖병세척기도 어차피 주기적으로 청소관리해줘야하니까용 열탕하고 유팡에 넣으려구요~ 100일정도 지나면 열탕은일주일에 한번만하고 바로세척 유팡 넣으시는 분들도 많더라구욥!   

저는 꿈비요 ㅎㅎ 
세척+살균+건조 올인원이지만 
가격도 싸고
살균+건조만, 단독으로도 가능해서오

저 엘지식세기 쓰는데 부부꺼 돌릴 때랑 애기꺼 돌릴 때 따로해서 쓰던지 하려고요. 식세기 진짜 혁명... 근데 애기 물품은 열탕소독으로 한번 더 하려고합니다

저도 식세기 살예정인데 젖병돌리긴 좀 그래서 젖병은 따로 세척하려구요ㅠㅠ

저... 꿈비 구매해서 아가 태어나기 전이라 텀블러나 컵 씻는 것으로 쓰고 있는데 좋아요^^

저는 2년 전에 구입한거라 열풍건조는 없는데ㅠㅠ 그래도 젖병 세척은 손으로는 애벌만 하고 식세기로 할거에요~~ 그리고 유팡에 넣으려구요! 육아선배들이 육아는 템빨이라고 1분이라도 더 쉴 수 있는 방법을 택하라고 하니 그냥 식세기를
믿을래요ㅎㅎㅎ

3가지 상품이 눈에 들어왔는데여.
브레짜는 사전예약금액으로만 셋중 가장 저렴하더라규요.. 예약때만 싸게 팔지는 모르겠고요.
성능이나 싸이즈 용량 고려해도
아 너무 어렵고 헷갈리네요
9년만에 둘째 임신이라 요즘템들 정보도 많고
너무 못보던것도 많고 
다들 젖병세척기 어떤거가 더 좋다고 느껴서
어떤걸로
구매하셨나요??

상세비교하자니 이거보다 저거보다 아우.
 눈알빳것네요. ㅠㅠ

젖병세척기! 소베맘, 오르테,브레짜!!

저는 저번에 라방때 소베맘꺼 구매했어요!

저는 브레짜 구매했어요!!!ㅎㅎ

저도 소베맘이랑 오르테 고민중이예요  오르테 젖병 8개 들어간다그래서 그부분이 끌리는 중입니다ㅎㅎ

저는 소베맘 (라이브 체감가 25만원내), 브레짜 고민중이예요 ㅠㅠ
브레짜가 내구성, a/s, 디자인 다 좋아보이는데 딱 4개 들어가고 오수통을 하루 2번씩 비워야 하는데 손목 아프고 귀찮을거 같아요 ㅠㅠ 그리고 세제도 브레짜 전용 사용을 권해서 그걸 계속 쓰면 추가 비용 나갈거 같고요..
소베맘은 8개 넣을 수 있고 배수관 있어서 다 좋은데 메이드인 차이나여서 그런지 브레짜 보다 디자인도 조잡하고 내구성 떨어질거 같아요.. 
정말 고민이네요.... 휴 
브레짜 살려면 아마 사전예약 가격으로 주문하긴 해야될거 같아요. 소베맘은 7월 10날 라방 예정이라고 알고 있어요. 오르테는 소베맘이랑 기능 똑같+메이드인 차이나 인데 디자인이 예뻐서 인기가 많은듯해요!

저는 다른제품들은 상단 젖꼭지 세척이 제대로 안된다는 평이 많아서 브레짜 주문하려구용!! 
근데 부피나 배수관이 없는건 넘 단점이예요ㅜㅠ 왜 배수관없는걸 장점으로 홍보하는지 모르겠어요...
그치만 젖꼭지 세척까지 다 되어야 젖병세척기 사는 의미가 있을 것 같아서요ㅠㅠㅠ

전 오르테 삿어요! 브레짜 쓰고나서 배수물 버리는거 너무 힘들거같아요.. 하루에 한번씩은 물통 들고 버려야할거 같던데 비추요

12W0D 오늘 기형아 1차 검사 하고 왔는데
각도법으로 성별을 알 수 있을까요?👀

각도법 볼 수 있는 사진일까요?

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍

👉🏻 지금 바로 성별 질문 남기기
 https://app.babybilly.app/afihfw

9개월 12일 된 아기입니당!

9개월 초까지 이유식 2끼했고 
이유식 160씩 2끼, 분유200씩 3번 하루 600 좀넘게 씩 먹었어요.
3끼시작하고 이유식 160씩 3끼 분유 260씩 2번 줬는데 처음에는 잘먹었는데..
삼일?사일전부터 이유식 먹다 안먹더니
이제는 입을 안벌리네요🥲

이유식이 맛이없나해서 다른곳에서 사다 먹였더니 잘먹길래
아 맛이없었구나!
하고 이유식 몇개 더 사서 먹이려니까
안먹네요ㅠㅠㅋㅋㅋ
입을 안벌려요휴

이앓이인가..? 싶다가도
분유는 잘먹고 간식도 잘먹는데..

ㅠㅠ이런 경험 있으신 분들 계실까요
그냥 안먹여야하나요ㅠㅠㅠ

그럼 이유식먹을시간에 분유를 줘야할지..
아님 그냥 패스하고 다음 분유까지 기다렸다가 줘야할지ㅠㅠㅠ

이시기에 아가들 다들 밥 잘먹나요😭


9개월 갑자기 이유식을 안먹어요ㅠㅠ

이앓이도 아니고 분유나 간식은 잘 먹는다면 한 번씩 온다는 밥태기인 거 같네요
아기마다 밥태기 시기는 다른데 안 오는 애기도 있지만.. 저희 애도 10갤 후반 쯤에 밥태기 와서 한 달 고생했어요 이후에 어느 순간 다시 잘 먹더라고요! 저는 밥태기 때 강제 자기주도 이유식 했고(야채스틱이나 소고기 스틱, 밥볼, 감자빵 등 핑거푸드 형태로 만들어줌) 원래 분유 하루 2번 먹으면 3번 주기도 하고 그랬어여

저희 아기 9갤 후반부터 10갤 초반까지 밥태기 왔었어요ㅠㅠ 안 오는 아가들도 있지만 주기적으로 오는 아기들도 있고.... 밥태기 때는 고생하지만 시간 지나면 또 잘 먹더라고요..! 그 즈음에는 여태 먹던 이유식이 지겨웠나 새로운 것들을 잘 먹었어요. 전 그때 치즈 처음 줘봤고, 리조또나 덮밥류, 핑거푸드 형식으로 주기도 하고 그랬네요

첫째가 그 시기에 밥태기가 왔었었어요! 육수사용, 마늘, 참기름, 휴추 등 향신료 써보셔요

양보니까 원래부터 잘 먹는 아가는 아닌거 같은데... 이유식 세끼하는데 기존대로 똑같은 양대로 주면 아기가 먹기 부대끼지 않을까요?;;;  양을 좀 줄여줘보시고 혹시 질감을 갑자기 올리시진 않았나요?
저희 애 9갤 후반쯤에 세끼 한다고 질감 올렸다가 입에 물고 있다 뱉고 안 먹어서 힘들었거든요 ㅎ    지금은 다시 2끼하고질감도 다시 내렸더니 그럭저럭  먹고 있어요  
얼마전부턴 이유식 만들때 채수팩 우려서 해주면 잘 먹는다해서 그렇게 주고 있는데 잘 먹어요 
잘 안 먹을땐 단맛나는 과일도 올려주고 이것저것 해봤네요 ㅠ   치즈 올려주면 잘 먹는다 하더라구요  

제가 이제 12주라 태아보험을 알아보고 있는데, 남편은 태아보험 들지 말라고 하네요. 남편이 태아보험 보장 병명들을 훑어보더니 애가 이런 극한 병에 걸릴 일이 별로 없고, 걸릴만한 질병은 보상금액이 적다고 하더라구요. 20년 만기로 들면 2천만원정도 하는데, 걸릴지 말지 모를 일에 2천만원 생돈 내지 말고, 차라리 진짜 아프면 그때 제돈 내면 된다고 하는데…여러분들은 어떻게 생각하시나요..? 고민이 됩니다ㅠㅠ

태아보험 가입 안하실 분 있으신가요?

겅강하게 태어나는 아이들이 확률상 훨씬 높지만 혹시나 ...만에하나... 내아이가 아프게 태어났을땐 아픈것도 속상한데 경제적인 부담까지 생기자나요 😭 다른 종합보험은 안들어도 실비는 꼭 있는게 좋은거 같아요. 저는 셋째 임신중이고 태어난 아이 둘다 건강하지만 장염, 고열같은걸로 입원하고 아팠을때 1인실 써도 부담 없었어요. 애들 아프면 엄마도 예민하고 잠못자는데 병원비 생각해서 다인실 쓰는거 생각만해도 고통스럽네요;;

행운이맘인데요 그래도 가입 안하시면 불안하지 않을까요 혹시나 알아보시게 되면 여기 보험료도 저렴하고 사은품도 현금으로 보험료 5배에 아기 용품에 산모특약까지 해주시고 게다가 지금은 행운이맘 소개 받고 왔다면 추가로 5만원 더 챙겨주신다고 하네요^^

내용 자세하게
적어놨는데 한번 참고해보세요~!
건강한 아기 낳기를 기원할게요~~~^^

https://blog.naver.com/sosomam-/223331384756

저는 10년납 5.5 해서 660만원 정도 생각하고
넣었어요~~ 30년 보장으로

실비는 1.4정도로 넣었구요

실비는 평생 가져간다 생각하고
660은 제아이 30살 될때까지 희귀병 혹시
걸리면 보상받기위한 보험이라 생각하니
아깝진 않더라구요~
지금 당장은 660이 비싸다 싶지만
10년후에는 화폐가치가 떨어져서 660이 그만큼 비싸다고 안느낄 것 같아서요~

조리원도 2주에 200~1200 하는마당에
첫만남에서 200주고
도우미도 50 지원해주고
아이를 만나서 1년간 나라에서 100씩
지원해준다 생각하니~

크게아깝다구 느끼진 않았어요~

설계사들은 싫어할지 모르겠지만
주변에 3만에 20년납 가입한 지인분도 계시구요~

보험이 의무는 아니지만 혹시모를일에
대비한다고 생각하면 조금 마음이
가벼워지지 않으실까 해요 ^^

이미 12주면 기형아검진 때라서
빨리 가입하시던지 하셔야 할 것 같은데
기형아 검진 끝나고 좀더 고민하시다가
 20주쯤 하셔도 되구요 ^^

모쪼록 아이와 엄마를 위한 좋은
결정 내리시길 바래요 !

저는 그래서 가성비 3만대로 가입하려구요

공부하면서
제가 도움받은 블로그 하나 추천해요

https://m.blog.naver.com/lucid_neo/222926277096

주인분이 의사분이라 더 믿음이 가더라구요.

저는제가 신장이 하나로 태어나서 보험사에서 거부햇어요. 생각보다 신장 기형이 은근 많더라구요. 하나거나 3개거나. 사는게 큰지장은 없는데 보험거부되니 사는데 피곤해요.. 그래서 저는 태아보험 고민없이 넣엇어요

보험은 일종의 불안 마케팅이죠ㅎㅎ 저도 주변에 태아보험 잘 써먹는 경우를 별로 못봐서 실비만 들 생각이에요 

상담받았는데 태아나 산모나 보장특약이 넘 약해서 실비랑 어린이 보험도 같이 가입해야한다는데 생돈 날리는 기분이라 애기 태어나면 실비랑 어린이 보험 들려고요.. 태아보험은 안하기로 결정했습니다!

저도 애기 보험 안들어요 ㅋㅋㅋㅋ신랑이 저보고 30년 넘게 살면서 보험료 얼마나 타먹었냐고 물어보는데 씨… 수술도 몇번 했는데 200도 안되는것 같아요. 제가 낸 돈은 매달 20씩 20년을 내야하는데  ㅡㅡ 신랑이 차라리 그 돈으로 따로 굴려서 주는건 어떠냐고 하더라구요. 그만큼 우리가 경제력을 갖추자고 얘기해주는데 집에 가족력도 없고, 제꺼 보험료도 엄마한테 속아서 어쩔수없이 내고있지만 그거 낼때마다 다달이 스트레스 받아요 걍 길바닥에 돈 뿌린느낌; 보험 안들면 애기한테 사랑과 관심 애정이 부족한것처럼 둘러싸서 얘기하시는 분들 계시더라구요… 그렇게 말씀하시면 마음 편하세요…? 라고 되묻고싶어요. 우리아기 세상에서 제일 많이 사랑하고 지켜주는건 아기의 부모에요.. 그리고 사람마다 생각이 다른게 정상이라고 생각합니다! 서로 존중해주자는 말을 하고싶었는데 쌓인감정때문에 발끈한것 같네요 ;; ㅜㅜㅠㅠ 좋은 선택 하시고, 보험 안드는 사람도 있는거 알아주세요~^^ 아기는 생각보다 강해요!!! 건강한 임신 출산 되세요!!^^

6월까지 일하고 7월부터는 산전 육휴쓰려고해요. 주수 더 차기전에 해외로 태교여행 꼭 다녀오고 싶은데 그래도 29~30주차 정도 되서 조금 걱정이 되긴하네요ㅎㅎ
전에 다녀온 발리가 너무 좋아서 가고싶었는데 비행시간이 너무 걱정스러워 패쓰하고🥲

7월달 추천할만한 태교여행지 있을까요?
다들 나트랑 많이들 가시던데 ! 
7월에 우기라는 이야기가 있어서 조금 우려되긴하네요ㅎㅎ

혹시 저랑 비슷한 주수에 태교여행 가시는 분들 있으시면 공유나 추천 해주세요~~໒꒰ྀི ˶ᵔ  ³ ᵔ˶ ꒱ྀིა

7월 태교여행 추천해주세용!

비즈니스 타시면 괜찮지 않을까요?
저 4월에 동방항공 비즈니스타고 갔다왔어요!

저 저번주에 나트랑 다녀왔어요 25주인데 이코노미타도 갈만했어요! 아직 우기는 아니지만 엄청 더워요ㅎㅎ

저도7월초 29주차 돌아올때 30주차입니다 ! 전 발리가요~~ ㅎㅎㅎ 

25주차에 오키나와 다녀왔어욤!! 너~~~~무 좋았네요...🩷

저는 7월초에 29주인데 삿포로 가요! 최대한 안 더운쪽으로 찾다보니.. 그나마 덜 덥고 비행기 시간 짧은 쪽으로요..!!

맘카페에 여기저기 떠돌아다니는 출산준비물 리스트, 형식도 파일도 다 제각각이죠. 예쁘고 깔끔한 리스트 찾고 계셨다면?💡 여기 베이비빌리 출산준비물 리스트가 있어요. 따로 다운받아 프린트까지 할 수 있는 우주최강 리스트🧾 만나볼까요?<hr>베이비빌리 출산준비물 리스트 구경할래요? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1927/bff7bab5-6c51-4eb2-9fe1-494422a05f58.png">출산준비물리스트 편 앱 내 출산준비리스트 기능을 리뉴얼했어요!그동안 빌리쇼핑에서만 만날 수 있었던 출산준비물 리스트📝 따로 다운받아서 쓰고 싶다는 엄빠님들의 의견을 바로 반영하여 준비했어요.😎 엄빠들이 더 쓰기 편하게 리뉴얼된 출산준비물 리스트를 간단하게 소개해 드릴게요!편리하게 나눠진 4개의 리스트베이비빌리 출산준비물 리스트는 총 4개로 구성되어 있어요.💌 1️⃣출산가방 2️⃣출산준비물(엄마) 3️⃣출산준비물(아기) 4️⃣미리안사도돼요각 상황에 따라 체크할 수 있으니 편리하겠죠?👏깔끔하고 이해가 쉬운 리스트무조건 챙기라고 하니까 챙긴다구요?🙅&zwj;♀️ 베이비빌리 리스트는 편리함은 물론, 왜 필요한지 이해까지 돕고 있어요! 맨 앞에는 빈 네모표기가 있어 자유롭게 체크가 가능해요.&nbsp;또한, 물품 아래에는 작은 글씨로 왜 필요한지에 대한 간략한 설명으로 엄마의 이해를 도와주고 있어요.🌟<hr>여기서 받으세요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1927/97ed9dbd-bb65-4e73-a2f3-d41402512b12.gif">출산준비물 리스트으!!!!!아래 버튼을 누르면 각 리스트를 PDF로 받을 수 있어요. 유용한 리스트가 되길 바라며, 베이비빌리는 언제 어디서나 엄빠를 응원할게요.🌞&nbsp; <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/1leBrPFOBF24BT-p-iSL76sge1MMjVLWu?usp=sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">출산준비물 리스트 받기</a>

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