‘임산부’하면 가장 먼저 떠오르는 영양분이 ‘철분’과 ‘엽산’인데요. 그만큼 임신 기간 꼭 필요한 요소라서 관련 전문가 뿐만 아니라 임신/출산 분야 서적들도 그 중요성을 매우 강조하고 있어요. 그런데 ‘철분’에 관해 얼마나 잘 알고 계시나요?🌠<hr/>임신 중 철분이 꼭 필요한 이유는?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e4ef5e39-3aff-4b60-a1db-a91897fc54ef.webp"/>엄마, 철분 먹어줘서 고마워요(흠냐흠냐)💊빈혈 예방을 위해 철분은 필수!‘철분’과 가장 관련 높은 질환은 많은 분들이 알고 있듯 ‘빈혈’이에요. 빈혈은 혈액이 몸에 산소를 제대로 공급하지 못했을 때 발생하는데, 임신하게 되면 자궁이 커지는 등의 신체적 변화를 겪으며 혈액량이 이전보다 증가해요. 문제는 태아가 영양분을 공급 받는 수단이 엄마의 혈액이라는 점인데, 태아가 자신의 성장을 위해 모체의 철분을 가져가면서 엄마는 철분이 부족해진답니다.😲실제로 임신을 하면 이전보다 모체의 혈액량이 40%가량 늘어나는데, 그런데도 빈혈 증상이 쉬이 나타나죠. 무엇보다 출산 시에도 많은 양의 출혈이 발생하는데, 이때 빈혈이 생길 수 있어요. 따라서 엄마는 출산 전과 후 모두 철분 섭취에 주의를 기울여야 한답니다.<hr/>철분을 언제부터, 얼마나 섭취해야 하나요?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ffe0e8fe-a92c-4286-81f9-d9c811aba893.webp"/>하루에 한 번씩! 잊지 말기!💊철분 섭취에 가장 이상적인 시기는?관련 전문가들이 추천하는 이상적인 시기는 임신 12주부터 출산 후 3개월까지예요.  임신 중에는 태아의 성장을 위해 모체의 철분이 부족하고, 출산 후에는 아기를 낳을 때 생긴 출혈과 수유로 철분이 부족할 수 있기 때문이죠. 만약 이때 철분 섭취가 제대로 이루어지지 않으면 아이에게 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 엄마의 몸에도 무리가 갈 수 있어요.💊하루 권장량은 얼마나 될까?통상적으로 임산부에게 권장되는 철분의 양은 하루 24㎎ 이상이에요. 또한, 철분제는 비타민C🍋와 함께 섭취하면 흡수율이 높아진답니다. 그러나 카페인이 함유된 음료는 철분 흡수율을 낮추므로 함께 먹지 않도록 해요. 또한, 붉은 살코기와 콩, 생선 등의 식품을 통해 철분을 섭취할 수 있으니 잘 짜인 식단과 함께 섭취하는 것도 추천해요.요즘에는 관할 보건소에서 임산부 등록을 마치면 최대 5개월 분량의 철분을 지원 받을 수 있다고 해요.🏥 아이의 건강 뿐만 아니라 엄마의 건강을 위해서도 철분 섭취는 중요하니, 관련 기관의 도움을 받아 꼭 철분 섭취하세요!

오늘 철분 먹었떠요? 빈혈 OUT!

아가야👶, 엄마 아빠에게 오고 있는거니? 임신 테스트를 하기 전, 임신 여부를 예측할 수 있는 증상들이 있다는데요. 오늘은 아기 천사👼를 기다리시는 엄빠들을 위해 준비해봤어요. 임산부 유튜버 뷰티베이비님이 경험하신 임신 테스트 하기 전 임산부에게 나타날 수 있는 증상들, 함께 알아볼까요💗?<hr>아기천사가 찾아오고 있다는 증상들!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4b98921b-5b72-4e91-9bdc-45a7a728f50b.webp" class="fr-fic fr-dib">✨아랫배에 통증이 생겨요임신을 시도한 3일 후부터 아랫배가 아플 수 있어요💢. 얇은 바늘로 배를 쿡쿡 찌르는 듯한 느낌인데, 배란통과도 헷갈릴 수 있어요! 또한, 마치 폴라티를 입은 것처럼 목이 답답하고 막히는 증상😖도 나타날 수 있답니다.&nbsp;✨목이 답답해요마치 폴라티를 입은 것처럼 목이 답답하고 막히는 증상😖도 나타날 수 있답니다. 물을 마셨는데도 증상이 해소되지 않을 수 있으니, 당황하지 마세요!✨분비물이 나와요임신을 시도한지 4~5일 후에는 분비물💦이 나올 수 있어요. 이 분비물은 색이 하얗고, 물에 닿으면 스르륵 풀어지고, 냄새가 전혀 나지 않는다는 점에서 질염과는 다르답니다!오늘은 임신 극초기 때 나타나는 증상들에 대해 다루어봤는데, 예비 엄빠👫들에게 도움이 되었을까요? &ldquo;몸이 평소와 조금 다른 것 같은데?&rdquo; 라는 생각이 들면 임신을 의심해보세요! 엄빠도 모르는 사이에 아기 천사가 와 있을 수도 있답니다😄!<hr>확실한 증거?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/009cace5-d2c3-4550-a878-252f7f76c534.webp" class="fr-fic fr-dib">생리 예정일이 되었을 때 생리통처럼 많이 아플 수 있어요.😫 생리가 시작한 것처럼 허리, 배에 통증이 있는데 생리는 시작하지 않고 분비물이 나온다고 합니다. 보통 이 시기에 엄마들이 혹시? 하며 임신 테스트기를 써 보고 임신을 알게 되죠. 이후 병원에 방문해 혈액검사를 해서 항체 호르몬 수치를 추적해 임신을 확인하게 됩니다. 조금 더 예민한 편인 엄마일수록 빨리 임신 여부를 알아차린 다고 하니, 평소와 다른 컨디션이라면 아기천사가 왔는지 테스트와 확인을 해 봐도 좋을 것 같아요!😍<a href="https://www.youtube.com/watch?v=9nbIfyndWmM">(출처:뷰티베이비 [임산부&amp;육아 노하우] )</a><a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 극초기, 아기천사가 찾아오고 있는지 확인하는 법!

육아휴직은 부모에게 중요한 권리이자 아이와의 소중한 시간을 보장&nbsp;해 주는 제도예요. 최근 &#39;육아지원 3법&#39;이 국회 본회의를 통과하면서, 내년부터 육아휴직 제도가 크게 변화하게 돼요. 오늘 빌리와 함께 이러한 변화의 핵심 내용을 차근차근 살펴봐요&nbsp;.🔔육아지원 3법 개정 주요내용<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/240e7c51-7895-4add-943f-bdcd5f96afc9.png">참고 : 고용노동부남녀고용평등법, 고용보험법, 근로기준법 등 육아지원 3법이 국회를 통과해 저출생 대책을 위한 제도적 기반을 마련했어요.😉유산, 조산 위험으로부터 임신 근로자와 태아를 보호하기 위해 임신기 근로시간 단축기간을 현행 &#39;12주 이내, 36주 이후&#39;에서 &#39;12주 이내, 32주 이후&#39;로 확대했어요.📈특히 조기 진통, 다태아 임신 등 고위험 임신부는 의사의 진단을 받아 임신 전 기간에 대해 근로시간 단축⏱️을 사용할 수 있다는 점이 크게 달라졌어요.또한 미숙아를 출산해 신생아 집중치료실🏥에 입원하는 경우에는 출산휴가를 10일 더 사용할 수 있게 되었어요. (현행 90일&rarr;개선 100일)📆 현재 난임치료 휴가는 연간 3일이고 그중 1일만 유급휴가인데, 이번 법 개정으로 6일로 확대 됐으며, 유급 기간도 2일로 늘어납니다.&nbsp;난임휴가 유급기간에 대한 급여지원도 신설해 우선지원 대상 기업 근로자와 사업주의 부담을 완화했다고 하니 엄빠의 회사가 우선지원 대상 기업인지도 꼼꼼히 체크✅해 보도록 해요.🌟 육아지원 예산의 대폭 확대<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4bc38e09-cb59-449c-8d8a-e56246c3c808.png">육아 예산 지원이 증가한다고!?가장 기대되는 변화는 바로 지원 금액의 증가예요. 올해 2.7조 원에서 내년에는 4.4조 원으로 대폭 확대&nbsp;될 예정이랍니다. 이는 엄빠들이 육아휴직을 보다 여유롭게 사용할 수 있는 기반이 될 거예요. 김문수 고용노동부 장관은 &quot;모든 근로자가 눈치 보지 않고 제도를 사용할 수 있도록 하겠다&quot;라고 밝혔어요.<h3 class="vb_h2" color="$color_text_primary">💰 육아휴직 급여 인상 및 기간 연장<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/519c5bcd-f170-4a0d-b151-13e8a5c3c170.png">가장 크게 변하는 2가지 제도는 무엇일까요?</h3>육아휴직 급여&nbsp;또한 큰 변화 중 하나에요.&nbsp;이와 관련된 제도는 두 가지로 나뉘어요.&nbsp;급여 인상: 육아휴직 급여는 내년 1월 1일부터 인상돼요. 구체적으로는&nbsp;1~3개월 월 250만 원, 46개월 월 200만 원, 7개월 이후 월 160만 원으로 지급된답니다. 이는 엄빠들이 육아휴직을 사용할 때 경제적 부담을 덜 수 있는 큰 변화&nbsp;예요.&nbsp;기간 연장: 육아휴직 기간은 내년 2월 23일부터 적용돼요. 또한 육아휴직을 다 썼다고 하더라도, 조건만 맞으면 이번 법 개정으로 추가된 6개월을 사용할 수 있어요. 그뿐만 아니라 추가된 기간 동안&nbsp;월 160만 원을 받을 수 있답니다. 이 경우 아이의 나이가 만 8세 이하이거나 초등학교 2학년 이하일 때&nbsp;해당&nbsp;해요.<h3 class="vb_h2" color="$color_text_primary" id="isPasted">&nbsp; 출산휴가와 육아기 근로시간 단축의 관계<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4c065505-6a9f-4ff7-a9ac-3204a3c369a6.png">제도에 대해 구체적으로 알아볼까요?</h3>📅 출산휴가와의 연계내년부터 출산휴가도 변경돼요. 출산 후 90일이 지나지 않았다면, 내년 2월 23일 기준으로 늘어난 출산휴가를 사용할 수 있답니다. 이는 부모에게 더 많은 시간을 제공해 주는 긍정적&nbsp;인 변화예요.🔄 육아기 근로시간 단축과의 관계한편, 육아휴직 기간과 육아기 근로시간 단축은 별개의 제도예요. 육아휴직의 추가된 6개월은 육아기 근로시간 단축에 2배로 더해 쓸 수 없답니다. 기존 최대 1년 이내에서만 가산이 적용된다는 점도 기억&nbsp;해 주세요.&nbsp;💡추가 Q&amp;A&nbsp;<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4e7f5239-907d-4312-9088-29ec94222f78.webp">제발..좀 더 자세히 좀 설명 좀 해봐요..✳️이미 육아휴직을 쓰고 있다면?!만약 다음 달 (24년 11월)부터 육아휴직에 들어간다고 하면, 11월과 12월은 기존대로 150만원을 받고, 25년 1월부터는 인상된 250만원이 지급된다고 해요.✳️추가 6개월 조건이 따로 있나요?!이미 육아휴직을 다 썼더라도 내년부터는 6개월을 더 쓸 수 있는데요. 단, 조건이 있습니다. 부모 모두 3개월 이상 육아휴직을 쓴 경우에만 가능해요. 만약 아빠는 육아휴직을 안 썼고 엄마만 1년을 다 쓴 상태라면, 아빠가 육아휴직 3개월을 먼저 써야 엄마도 추가 6개월을 더 사용할 수 있다고 하네요.✳️아빠 출산휴가는요?!아빠 출산휴가도 10일에서 20일로 늘어났어요! 간단하게 말하면 24년 11월 26일 출산한 경우부터 늘어난 20일 혜택을 받을 수 있어요. 사용은 출산 120일까지 가능하구요. 또 앞으로는 출산 전이라도 아빠 출산휴가와 육아휴직을 쓸 수 있도록 입법이 추진된다고 해요.이번 육아지원 제도의 변화는 많은 부모에게 큰 도움이 될 것으로 기대돼요. 급여 인상과 기간 연장 덕분에 육아휴직을 더 효과적으로 활용할 수 있을 거예요. 앞으로도 지속적인 제도 개선이 이루어져, 부모와 아이 모두가 더 행복한 육아 환경을 누릴 수 있기를 바라요. 😊

2025년 확 달라진 육아휴직! 언제? 어떻게??

'앗, 생각보다 주수가 훨씬 많이 되었네?' 라고 생각하신 엄빠님들 많으시죠? 이것은 임신 주수 계산 방법 때문인데요! 태아의 건강과 발달, 출산과도 관계가 깊은 만큼 정확하게 주수를 알아두는 것이 필요해요! 임신 주수 계산 &amp; 출산일 계산 어떻게 해야 하는지 함께 알아볼까요?🙌<hr>임신 주수 계산, 정확하게 하는 방법!✅ 임신 주수란?태아의 발달을 주의 수로 헤아리는 것을 말해요.👶✅ 임신 주수가 중요한 이유는?출산일을 예측하여 출산을 준비하고, 주수별로 엄마에게 필요한 검사를 해야 하기 때문이에요. 그리고 가장 중요한 태아가 주수에 맞게 잘 자라고 있는지 확인하기 위해 임신 주수가 중요해요.😎✅ 임신 주수 계산 공식! 마지막 생리일+280임신 주수계산은 배란 14일 후에 생리가 시작된다는 전제조건으로 만들어지기 때문에 생각했던 주수랑 다를 수 있어요. 개인별 생리주기는 고려하지 않고 모든 사람에게 통용되는 공식을 만든 거예요.👋 평균 279~282일로 생리 주기가 28일이라고 했을 때의 계산법이에요. 생리주기가 30일이라면 282일 후가 예정일이 돼요.&nbsp;✅ 하지만 초음파가 제일 정확?대부분의 임신 주수 계산기들이 위의 공식으로 계산하기 때문에 개인의 출산 예정일과 다를 수 있어요🤨. 임신 주수 계산기는 참고만 하고 개인별 임신 주수 계산은 초음파로 확인하는 것이 제일 정확해요.<hr>출산 예정일 계산은?✅ 280일 계산법앞서 말한 것과 같이 임신 기간은 보통 생리 시작일부터 약 280일 또는 40주로 계산하죠! 수정한 날이나 착상한 날을 정확하게 알 수 없기 때문에 임신하기 전 생리 첫 날을 1일로 보고 이 날에 280일을 더해 출산 예정일을 계산하는 방법을 주로 사용해요.✍✅ 네겔식 계산법마지막 생리 달 수에서 3을 빼고, 뺄 수 없을 땐 9를 더해요. 그 뒤 마지막 생리 시작한 일 수에 7을 더하면 출산 예정일 계산 완성! 예를 들어 마지막 생리 시작일이 7월 7일이라면 7-3=4월 /7+7=14일 이므로 4월 14일이 출산 예정일이에요.🙌✅ 주수 계산 힘들다면?&nbsp;복잡하고 어려운 계산! <a href="https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&amp;sm=top_hty&amp;fbm=1&amp;ie=utf8&amp;query=%EC%9E%84%EC%8B%A0%EC%A3%BC%EC%88%98%EA%B3%84%EC%82%B0">임신주수계산기</a>(클릭하면 이동!)도 있으니, 머리 아파하지 말고 계산기로 편하게 주수 계산해 보세요.💞

은근히 헷갈리는 임신 주수 계산!

임신을 한 엄마에게 중요한 여러 가지 영양소가 있죠. 바로 철분, 엽산, 비타민C, 아연 등인데요. ‘칼슘’ 역시 빼놓을 수 없어요. 많은 분들이 알고 있듯, 칼슘은 뼈와 관련된 영양분인데요. 이번에는 엄마와 아이의 건강을 위한 칼슘 섭취에 대해 알아볼게요.🌈<hr/>왜 칼슘을 섭취해야 하나요?엽산, 철분과 같은 영양소는 모체에서 태아가 형성되는 과정에 도움을 주기 위한 필수 영양소라면, 칼슘은 부족할 경우 태아보다 모체에 주는 타격이 더 큰 영양소라고 해요.🌟 뱃속에서 아이가 자라는 동안 아이는 필요한 칼슘을 엄마에게 공급 받는데, 모체에 칼슘이 부족하면 출산 후 골다공증에 시달리거나 뼈 건강에 치명적일 수 있죠. 또한 칼슘은 근육과 심장, 호르몬 조절 등 신체의 여러 기관과 관련이 있어요. 실제로 칼슘이 부족한 엄마의 경우, 임신 중독증에 걸릴 확률이 높다고 해요.<hr/>칼슘을 얼마나, 어떻게 먹어야 하나요?💊칼슘 하루 권장량은?칼슘 또한 다른 영양제와 마찬가지로 일반 성인이 섭취하는 양보다 더 많이 섭취해야 해요. 칼슘의 1일 권장량은 일반 성인 기준 800mg이고, 임산부의 경우 이보다 400mg 많은 하루 1200mg 섭취를 권장한답니다. 칼슘은 우리가 잘 알고 있는 우유, 멸치, 유제품에 많이 함유되어요.🍶 하지만 이러한 식품만으로는 칼슘을 섭취하기 어려워 보조제를 통해 추가로 섭취해야 한답니다. 💊어떻게 먹어야 흡수율을 높일 수 있을까?안타깝게도 임신 중에 반드시 섭취해야 하는 철분이 칼슘의 흡수율을 낮추므로 철분과 칼슘을 다른 시간대에 복용하는 것을 권해요. 또한 철분은 공복에 섭취하는 것이 흡수율을 높인다고 해요. 입덧이 심한 엄마의 경우, 간단히 식사하는 것조차 어렵기 때문에 이러한 영양제를 챙겨 먹는 게 어려울 수도 있어요. 하지만 임신 중의 영양제 섭취는 출산 후 엄마의 건강을 위해 필수적이랍니다. 물론 칼슘과 같은 임신 중 보충제 섭취는 일일 권장량과 유의사항을 꼭 숙지하여 몸에 무리가 가지 않도록 하는 게 중요하죠. 엄마의 몸이 건강해야 아이의 몸도 건강해지는 법이니까요.💪 그럼 올바른 칼슘섭취를 통해 엄마와 아이의 건강 모두 지켜보아요!

아이와 엄마, 칼슘이 중요한 이유

질병관리본부에 따르면 임산부의 인플루엔자 백신 접종률💉은 33.3%로 3명 중 1명꼴로 예방접종을 하였다고 해요. 독감 접종 대상자인 33만 명의 임산부 중에서 접종을 완료한 건은 11만 220명뿐이라고 하는데요. 임신 중에 예방접종을 하면 태아👶에게 직접 영향을 줄 수 있으므로 임신을 계획하고 있을 때 맞는 것이 좋다고 해요. 어떠한 예방접종을 언제 하면 엄마와 태아에게 좋을까요?<hr>풍진 MMR 예방접종 임신 1~2개월 전임신 초기의 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 선천성 기형이 생길 수 있어요. 호흡기를 통해서 감염되는 풍진은 감염성이 매우 강한 급성 바이러스 질환이므로 발병이 되면 몸에 열🥵이 나고 감기 증상을 보이며 피부에도 발진😣이 나타나요. 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 수정기부터 임신 12주까지 감염률이 90%에 달한다고 하며 태아의 30~60%는 선천성 백내장, 선천성 심장질환, 선천성 난청과 같은 &lsquo;선천성 풍진 증후군&rsquo;을 앓을 수 있어요.&nbsp;하지만 16주 이후에 엄마가 풍진에 걸린다면 태아에게는 선천성 결함이 거의 발생하지 않아요. MMR백신을 맞으면 접종 후 4주 간은 임신을 하지 않도록 조심🛑해야 하며, 풍진 예방접종은 임신 중에는 접종 할 수가 없으니 임신 3개월 전에 맞는 것이 일반적이에요.<hr>파상풍 임신 1~2개월 전금속이나 토양 등에 존재하고 있는 파상풍균은 상처😣를 통해서 감염돼요. 잠복기는 3일에서 3주 정도로 상처가 심각할수록 잠복기는 짧아요. 파상풍 환자의 경우 80%는 전신 경직 등이 나타나며, 사망률 또한 매우 높은 무서운 질병😨으로 엄마가 파상풍에 걸리면 태아의 사망률은 60%가 넘는다고 해요. 대부분 엄마는 11~12세 때 Td백신을 접종한 상태이지만 효과가 약 10년 정도만 지속이 되기 때문에 임신을 계획하고 있다면 미리 접종 하는 것이 좋아요. 예방접종을 하지 못한 상태로 임신하였어도 Td백신은 임신 중에도 항체가 없는 것이 확인되면 예방접종이 가능하므로 접종 할 수 있어요.최근에는 백일해에 걸린 성인을 통해서 태아👶에게로 전염된다는 사실이 밝혀지면서 백일해도 추가로 접종을 권하고 있어요.<hr>수두 예방접종 임신 1~3개월 전수두는 급성 바이러스 질환으로 열이 나고 피부에 물집이 생기면서 가려움😣을 동반하는 전염병으로 임신 20주 이내에 수두 바이러스에 감염되면 20~40%가량 태아에게 감염될 수 있어요.임신 후반에 임산부가 수두 바이러스에 감염되면서 태아가 수두 바이러스 노출이 되면 출생 후에 선천성 수두 증상이 나타날 수도 있어요. 출산 시 감염될 때는 임산부의 면역 항체가 태아에게 전달되지 못하기 때문에 신생아👶에게 감염될 가능성도 매우 커요.출생 시 수두에 걸린 채로 태어나는 태아의 경우 사망 가능성이 10~30% 있기도 하며 수두는 살아 있는 병원체를 신체에 소량 투입하여 항체를 만들어 내도록 하는 것이기 때문에 임신 중에는 절대로 접종을 하면 안돼요. 임신 3개월 전에 미리 맞는 것이 안전👍하고, 예방접종 후 4주 간은 임신을 하지 않는 것이 좋아요. 또한 임산부는 수두에 걸린 사람과의 접촉을 피하도록🙅&zwj;♀️ 해야 해요.<hr>B형 간염 예방 접종 최초 임신 7개월 전, 임신 중 추가 접종 가능우리나라에서 B형 간염 보균자는 전체 인구의 7~8% 정도로 빈도가 높은 질병이에요. 그러므로 임신 전에 반드시 간염 항원 항체 검사를 받아야 해요. 간염은 태반을 통해서 태아👶에게 감염되기도 하고, 출산이나 수유🤱를 할 때도 감염이 될 수 있으며 성관계 할 때도 옮을 수 있으므로 임신을 계획하는 부부는 함께 간염 검사를 받고 B형간염 예방접종을💉 한 뒤 임신할 수 있도록 하는 것이 좋아요.임신을 계획하고 있다면 적어도 7개월 전에는 예방 접종을 시작하는 것이 좋으며, 첫 번째 접종을 하였는데 임신 사실을 알게 된다면, 임신 중이라도 2차 3차 접종을 해도 괜찮아요.<hr>백일해 예방접종 남편과 아기 봐주는 분들도 맞아요!대한감염학회 성인 예방접종 2019년 개정안🩺에 따르면 Tdap 백신 접종력이 없는 임신부는 임신 27~36주에 예방주사를 맞을 것을 권고하고 있어요. 임신 전 접종 역시 권고할 수 있으나 임신 중 접종하는 것에 비해 신생아 백일해 예방 효과가 상대적으로 부족하다고 해요.&nbsp;<dd>백일해 예방접종은 병원에서도 안내를 받겠지만, 엄마 외에도 아빠나 할머니 할아버지와 같이 아기를 밀접하게 봐주시는 분들도 맞아야하는 예방접종이예요!💉 신생아는 심한 발작적인 기침으로 인해 사망에 이를 수 있는 질병이고, 특히 6개월 미만의 영아의 경우 기관지 폐렴, 무기폐, 기관지 확장증, 폐기종, 결핵의 악화, 중이염 등이 발생할 수 있어요. 이외에 설사, 구토, 설하 궤양, 탈항 및 탈장 등이 발생하기도 하니 밀접접촉 예정자들의 접종이 권장된다고 하네요.</dd><hr>독감 인플루엔자 예방접종 임신주수에 상관없이 가능임신 중에는 면역력이 약해지며🤧 감기 바이러스인 인플루엔자에 노출되기 쉬워요. 겨울철에 유행하는 호흡기 질환인 독감은 고열, 기침 등의 증상을 보이며, 사람을 통한 전염성이 높아요. 열이 38℃🥵 이상 오르고 기침이 지속이 된다면 폐렴으로 발전되기도 하는데, 임산부의 경우 조산이나 태아의 기형을 유발하기도 하므로 임신 중이라도 독감 백신은 맞는 것이 좋아요.독감은 매년 11월에서 4월까지 유행하는 만큼 9월, 10월에 미리 예방 접종을 하는 것이 효과적이에요. 임신하여도 주 수에 상관없이 접종 할 수 있기 때문에 꼭 맞도록 하며 출산하기 한 달 전에 예방 접종을 하면 임산부🤱와 태아👶 모두 예방 효과를 볼 수 있어요.

풍진, 파상풍, 백일해, 독감... 임산부 예방접종 파헤치기!

설렘도 있겠지만 아무래도 첫 임신에는 무엇을 해야 하는지, 어떻게 확인해야 하는지, 임신이 맞긴 한 건지 등등 여러 가지 생각으로 복잡😩할 수 있어요. 차근차근 꼼꼼하게 알아보고 선택해야 할 것이 참 많은데, 부모가 처음인 분들은 옆에서 도움을 주는 게 좋겠죠? 베이비빌리가 여러분의 새로운 시작을 조금 더 편안하도록 도와드릴게요!&nbsp;<hr>임신이 맞을까?&nbsp;보통 임신 후 14주, 즉 약 4개월 정도 까지를 임신 초기라고 해요. 이때에는 임신 5-6주 까지는 월경이 없는 것 외에 특별하게 ‘헉, 임신인가 봐!’😲 이렇게 확신할만한 증상이 없는 게 대다수에요. 그래도 몇 가지 일상에서 조금씩은 느낄 수 있는 증상이 있답니다.한번 체크해보세요!1. 월경의 중단 2. 피부색이 조금 짙어지고, 아랫배에 있는 임신 선이 선명해집니다. 3. 소량의 출혈인 착상혈이 있는 분도 있습니다. 4. 속이 메스껍고, 구토를 할 수가 있습니다. 5. 가슴이 커지고, 단단해질 수 있습니다. 6. 평소보다 냉이 많아져요. 7. 많이 피곤하고 졸음이 쏟아집니다. 8. 평소보다 소변이 자주 마렵습니다.<hr>임신테스트기 사용방법 위 증상들이 갑자기 느껴진다면, 보통 병원🏥에 가기 전에 집에서 임신 테스트기✨를 이용해서 먼저 임신 확인을 하시는 분들이 많죠? 이 임신 테스트기를 사용할 때 가장 정확한 결과를 얻을 수 있는 방법을 알려드릴게요.따라해주세요!1. 자고 일어나서 첫 소변으로 테스트를 해주세요. 2. 테스트를 진행하기 전에 가급적 액체류 섭취는 삼가주세요. 소변이 묽어져 정확한 검사 결과가 안 나올 가능성도 조금 있거든요. 3. 깨끗한 용기에 처음 나오는 소변은 버리고 중간뇨를 받아서 테스트를 진행하세요. 4. 정신건강의학과에서 약물치료를 받고 계시거나, 임신 촉진제를 복용하시는 경우 검사 결과가 정확하게 나오지 않을 수 있어요.<hr>두 줄을 보았다!&nbsp;이제 산부인과로 가볼까?&nbsp;흐릿하거나 혹은 선명하거나, 테스트기에서 두 줄을 확인하신 당신! 이제 병원 예약을 잡고 산전검사를 하러 가셔야 하는데요, 화장과 네일아트 같은 치장은 가급적 가볍게 해주세요. 안색과 손톱의 색깔을 확인해야 해요. 그리고 내진을 해야 하니 속옷🩲과 옷👚은 편하게 입어주시고 정확한 검사 결과를 위해 외음부를 깨끗하게 씻어주시고 가급적 검사 전 날에는 성관계를 하지 않는 것이 좋아요.&nbsp;산부인과에 가면 정상적으로 아이가 생겼는지, 혹시 자궁 외 임신, 임신 관련 질환이 있지는 않은지 확인하게 돼요. 뿐만 아니라 임신부와 태아👶의 건강을 위해 다양한 검사를 진행하게 되는데 어떤 검사들을 진행하는지 알아볼게요.&nbsp;<hr>앞으로 내가 받게 될 검사!&nbsp;첫 산부인과 진료처음 산부인과에 내원하면 문진을 통해 과거 아픈 적이 있는지, 임신한 적이 있는지 등 현재 임신에 영향을 줄 수 있는 요인들을 체크✨해요. 이때 어떤 병을 앓았고 어떻게 치료를 받았는지, 가족들 중 아기에게 영향을 줄 수 있는 병을 앓고 있는 분은 없는지 과거에 임신과 출산 혹은 유산을 한 적은 없는지 의사 선생님께 정확하게 말씀해주셔야 해요.👩‍⚕🩺&nbsp;기본적인 검사 진행기본적인 임산부의 상태를 검사하게 되는데 신체검사는 아기와 임신부의 건강을 알려주는 중요한 지표이기 때문에 반드시 진행해요. 뿐만 아니라 혈압과 혈관은 제대로 기능하고 있는지 체크하고, 자궁도 진찰🩺하게 돼요.&nbsp;그리고 임신 시 발병할 수 있는 합병증 예방과 태아의 건강을 위해 간염과 풍진 항체 유무 판단을 위해 혈액검사를 진행해요. 이때 혈액형도 체크하는데, 혹시 수혈이 필요한 경우 정확하게 수혈하기 위함도 있고, Rh-형의 혈액형을 가졌을 경우 분만 후 그에 맞는 치료가 필요하기 때문이랍니다.&nbsp;뿐만 아니라 소변검사🩺를 통해 임신 사실을 정확하게 확인하고, 방광이나 요도, 신장의 감염 유무도 확인하여 임산부의 위험을 줄일 수 있도록 해요. 임신 초기(임신 4주 정도)에는 아기집이 어디에 위치해 있는지, 임산부의 자궁과 건강은 괜찮은지도 꼼꼼하게 체크✨해요. 그 외에도 각종 성병 검사들도 비용이 크게 부담되지 않으신다면 미리 받아두시는 것이 좋아요.<hr>새로운 생명, 새로운 변화를 품다&nbsp;격한 운동과 음주 금지귀한 생명을 품은 만큼 일상에서도 많은 습관들을 변화시켜야 할 필요가 있어요. 정말 아쉽지만 카페인은 빈혈을 유발할 수 있으니 멀리하는 노력을 해주세요. 백해무익한 담배는 물론 다음 날 몸을 천근만근으로 만드는 음주🍺도 당연히 피해주셔야 해요. 그리고 갑자기 안 하던 운동을 하시는 것도 썩 좋지는 않아요! 가벼운 스트레칭 정도는 괜찮지만, 격한 운동은 삼가주세요.🙅‍♀️ &nbsp;여러가지 골고루 섭취음식도🥗 건강히 골고루 드시는 것이 좋아요. 입덧 때문에 많이 힘드실 수 있지만 아기와 본인의 건강을 위해서 조금씩이라도 신선하고 좋은 음식들을 꼭 섭취해주시고, 엽산제💊와 철분제💊 복용을 추천 드려요. 다만 철분제는 임신 초기에는 입덧을 오히려 더 심하게 할 수 있고, 임신 초기에 꼭 먹어야 할 영양제는 아니니 초기가 지난 뒤 드시는 것도 괜찮아요.&nbsp;뜨거운 목욕은 금지이 외에도 뜨거운 열에🔥 노출되는 것은 유산이나 아이의 건강에 해가 될 수 있으니 뜨거운 물로 하는 반신욕은🛁 &nbsp;삼가주세요. 마지막으로 임신 초기의 성관계는 자궁이 수축되어 소중한 아이가 유산될 수 있으니 지양해 주세요. 유산 혹은 조산한 적이 있으시다면 더더욱 지양해 주셔야 해요.🙅‍♀️&nbsp;

심쿵! 첫 임신, 무엇을 해야할까?

임신의 과정..음.. 학교 다닐 때 배우긴 했지만 기억이 잘 안 나죠?👀 이해가 되는 것 같기도 하고 헷갈리기도 하는, 임신이 시작되는 과정에 대해 빌리가 쉽게 알려드릴게요.<hr/>10대에 배우긴 했는데, 다시 알아보는 임신 101! <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/81ad601b-90d7-41aa-8981-42334bd529ff.png"/>이게 다 뭐였지? 설명 플리즈!과학으로 보는 정자의 여행, 시작은 수억마리!흔히 알고 있듯이 아기는 정자와 난자가 만나, 수정란을 이루면서 고귀한 생명을 시작해요. 난자를 찾아가는 치열하고 험난한 여정을 한 번 살펴볼까요? 먼저 아빠의 몸에서 출발한 정자가 열심히 난자를 향해 나아가요. 정자가 만들어지기 위해서 생식세포에서 64일에서 80일가량의 시간이 걸리고, 이후 정자는 부고환에 보관돼 있다가, 이후 성교 시 방출되게 돼요. 수정을 위해서는 정액의 양이 2ml 이상이어야 해요. 정자수는 1ml당 2천만개에 달한다고 하니, 약 4천만개의 정자가 수정에 필요한 것이죠. 일반적으로 사정 시, 정자는 약 1-2억개가 방출된다고 하고, 나팔관까지 15-20cm를 여행😎해요. 1-2억개의 정자 중 정상적인 형태의 정자는 약 5%만 있어도 임신이 가능하다고 해요. <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/74680baa-2ec3-4926-84fb-926099a0851e.png"/>언제 오려나?출발할 때는 수 억에 달하던 정자이지만 난자와 만날 즈음이면 수 백의 수준으로 줄어들어요. 하지만 10만 대 1의 경쟁률을 꿇고 도착한 '용사' 정자들에게도 난자와의 만남🤗이 그리 쉽지만은 않아요. <hr/>난자와 정자의 만남이 어려운 이유?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/0b444f6f-3dea-4375-9cb3-26e9741434ba.png"/>내가 뽑혔다구!난자는 정자에 비해 매우 클 뿐만 아니라 대부분 가시넝쿨에 둘러싸인 단단한 성에 살고 있는 공주처럼 크고 아주 튼튼한 성벽🏯으로 둘러싸여 있기 때문이지요.난자는 두 겹의 튼튼한 껍데기로 둘러싸여 있어요. 난자는 두껍고 질긴 막인 투명대 안에 존재하는데 이 투명대는 다시 부챗살관이라는 조직들로 이중으로 둘러싸여 있어요. 이러한 이중의 보호장치는 난자를 안전하게 보호하지만 정자의 입장에서 보면 방해물처럼 느껴질 수도 있겠지요. 수정란이 되고자 하는 정자는 이 이중의 보호벽을 혼자서 뚫고 들어가야 하기 때문이에요.<hr/>드디어 난자 근처로 도착했어요! <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/d6cea782-d3e0-4234-8d0d-bc6cb1bbd391.gif"/>간다 난자 원정대빨리 도착한 정자는 부챗살관의 장벽을 머리 끝 부위인 첨단체에서 히알루로산 분해효소🦠를 분비해 조금씩 뚫기 시작해요. 이때 정자는 꼬리를 힘차게 움직이며 박차를 가하죠. 부챗살관을 통과한 정자는 투명대를 마주하는데, 이 투명대는 부챗살관에 비해 더욱 튼튼한 마지막 관문이에요. 이때 정자는 자신의 모든 힘들 다해 에스트라제🦠, 뉴라미니다아제🦠, 아크로신🦠 등의 다양한 효소를 분비해 끈질기게 투명대를 공략해요.마침내 투명대가 정자의 공격으로 틈이 생기면 정자는 이를 놓치지 않고 재빨리 틈으로 들어가요. 이렇게 최초의 정자가 투명대를 통과하는 순간, 투명대는 '투명대 반응'이라는 물리적 특성의 변화를 일으키며 다른 정자들의 진입을 막아요. <hr/>수정란이 되었어요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/cab9d98f-9a28-41ad-bb29-4156630b63c5.gif"/>1등은 거들뿐그런데 내가, 1등 정자가 아니라구?흔히 말하는 '3억 대 1의 신화'를 통해 정자의 질주는 수정란이 될 수 있어요. 재미있는 사실은, 난자를 향해 달려가는 수억 마리 중에서 성공하는 정자는 1등이 아닌 2등이라는 설이예요!수 백마리가 가장 먼저 난자에 도착하고, 난구세포를 없애면 힘을 쏟은 선발대는 탈진🥵해버린다고 해요. 그럼 이후 도착하는 정자들이 난자의 투명대를 통과하죠! 수정란이 되는 것으로, 임신의 1단계는 일단 성공하지만 이는 예쁘고 건강한 아기👶💞가 되기 위한 또 다른 시작이에요.

임신 준비 101, 정자와 난자가 수정란으로?

모든 엄빠들이 태몽을 꾸는 건 아니지만 임신 전후로 아기와 관련된 꿈을 꾸는 경우가 많다고 해요.💤 태몽은 엄빠가 아니더라도 간혹 친한 친구들이나 가족들이 꾸기도 하는데요. 이런 태몽으로 장차 아기의 성별이나 성향 등을 가늠해보기도 하죠.🤔 그렇다면 오늘은 재미로 보는 태몽의 종류, 풀이에 대해서 알아볼게요!<hr>태몽이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/eefc98c2-8e6f-4cae-b740-029669abc051.gif" style="width: 100%; height: 100%;">꿈..꿈에 유니콘이..?태몽이란?태몽은 꿈을 통해 아기가 태어날 조짐을 드러내는 것으로 임신 전 혹은 임신 중의 꿈으로 풀이할 수 있어요.😊 태몽은 부모가 직접 꿀 수도 있지만 보통 가족이나 친한 친구들이 대신 꿔 주기도 해요.성별과 운명을 예측?우리나라는 예로부터 태몽을 통해 태어날 아이의 성별과 운명을 예측하기도 했는데요.🔮 현재에 와서도 태몽에 대해 중요한 의미를 부여하고 있어요. 일례로 신사임당은 아들 율곡 이이를 가졌을 때 흑룡이 품에 안기는 꿈을 꾸었다고 해요. 이렇게 위인의 태몽에 더욱 관심을 두는 이유도 그 때문이에요.<hr>좋은 태몽의 조건과 종류<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/11b15d37-a8b6-40c5-9a4f-9c335346df58.gif" style="width: 100%; height: 100%;">좋은 태몽은 떼깔부터 다르구나?!?!✨ 좋은 태몽의 조건<a href="https://emojipedia.org/keycap-digit-one/">1️⃣</a> 상징적 표상을 가슴에 품거나 입으로 삼키거나 손을 잡는 등 완전히 나의 것으로 만드는 꿈2️⃣ 행복감, 만족감, 기쁨 등의 감정이 드는 꿈3️⃣ 현실에서는 도저히 용납될 수 없는 상황에서도 만족감을 느끼는 꿈4️⃣ 평소 가지고 있던 고민거리가 해결되거나 원하던 목표를 이루고 바라는 일이 이루어지는 꿈5️⃣ 신비롭고 경이로운 꿈6️⃣ 빛이 나고 예쁘게 형태가 뚜렷한 꿈7️⃣ 싱싱하고 예쁜 것만 골라서 갖는 꿈 ✨ 태몽의 종류👧딸을 상징하는 꿈에는 작은 과일, 보석, 꽃나비, 조약돌, 작은 뱀, 고양이, 새끼 돼지, 작은 물고기, 액세서리, 조개, 나비, 복숭아, 강아지, 석류, 앵두 등으로 과일이나 식물이 많고 작고 귀여운 이미지가 많아요.🧑아들을 상징하는 꿈은 황금, 큰 보석, 고추, 오이, 배, 단감, 호랑이, 용, 뱀, 구렁이, 돼지, 독수리, 황소, 자동차, 바나나, 고구마, 큰 금붕어, 은수저, 사슴, 책, 인삼, 수탉, 거북이 같은 동물과 크고 강한 이미지가 많아요. 만약 태몽과 달리 성별이 바뀌어 태어났다면 성격이나 성품은 태몽과 같을 수 있다고 해요.<hr>태몽 풀이<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/8d9ab397-b7f1-4382-8b3e-61476f76b439.gif" style="width: 100%; height: 100%;">울아기 태몽 특별해!!🐲 용꿈에 용이 나온다면 이는 대단한 길몽으로 여겨요. 용의 머리를 보았거나 용의 뿔, 여의주를 문 용 등은 아들을 낳을 꿈이며, 용의 꼬리를 보거나 용의 몸통을 끌어안는 꿈은 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐯 호랑이호랑이는 예부터 산신령을 호위하는 영품으로 여겼어요. 호랑이 꿈은 대개 아들일 가능성이 크고 호랑이가 집으로 들어오거나 호랑이를 끌어안는 꿈은 활동적이고 리더십이 강한 딸을 낳을 꿈이라고 해요.<a href="https://emojipedia.org/pig-face/">🐷</a> 돼지&nbsp;돼지는 재물과 복을 상징해요. 멧돼지에게 쫓기는 꿈은 나중에 큰 인물이 될 거라는 아주 좋은 길몽으로 여겨지며, 검은 돼지는 아들, 흰 돼지는 딸을 낳을 꿈으로 여겨요.🦌 사슴뿔이 달린 사슴은 아들, 예쁜 꽃사슴은 딸을 암시해요.🐮 소소 꿈은 조상이 점지한 자식을 얻을 꿈이라고 예로부터 여겨져 왔어요. 뿔이 달린 힘찬 황소는 아들, 뿔이 없는 소는 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐴 말흑마, 힘차게 뛰어가는 말 한 마리가 꿈에 나온다면 아들, 백마 혹은 망아지가 따라오는 꿈을 딸이라고 해요.🍓 과일, 꽃과일과 열매가 홀수로 있었다면 아들, 짝수면 딸을 암시해요. 과일의 경우는 벌레가 먹지 않고 상태가 좋을수록 좋은 꿈이에요. 꽃의 경우 국화와 같이 가을꽃은 아들, 매화처럼 봄에 피는 꽃을 딸을 암시해요.🌈 구름, 무지개용 같은 뭉게구름이 꿈에 나온다면 아들, 산발적으로 퍼져있으면 딸이라고 해요. 무지개의 경우 선명하면 아들 부드럽게 퍼져있으면 딸인 경우가 많아요.🌞 태양, 달꿈속에서 해를 보았다면 아들, 달을 보았다면 딸을 낳을 꿈이에요.&nbsp;💎 금, 은반지빛을 잃지 않고 광채가 나는 금반지 하나는 아들, 색이 없거나 2개 이상의 금반지 혹은 백금반지는 딸을 암시해요.🌊 호수나 바다매서운 물결이 일거나 파도가 치는 바다는 아들을 상징하고 잔잔하고 반짝이는 호수나 바다는 딸을 암시한다고 해요.&nbsp;같은 상징물이라도 수, 색깔 등에 따라 암시하는 것이 달라질 수 있다고 해요.🤗 하지만 이러한 태몽은 과학적 근거는 없으니 재미 삼아 읽어보시길 바라요.💞

아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

임산부가 되면 여러 가지 건강과 관련된 고민🤔이 많아지죠. 그중에서도 무엇을 먹을지에 대한 고민은 특히 깊어지게 돼요. 그래서 오늘은 임산부를 위한 친환경 농산물 꾸러미에 대해 자세히 살펴보려고 해요. 빌리와 함께 친환경 농산물 꾸러미에 대해 하나씩 차근차근 알아봐요🤗!<h3 class="vb_h2" color="$color_text_primary" id="isPasted">임산부 친환경 농산물 꾸러미란?</h3><img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8f58359e-21d8-4a86-a4fb-d30f28e257f7.webp">*출처: 두레생협몰<h3 class="vb_h3">🥕임산부 친환경 농산물 꾸러미</h3>임산부 친환경 농산물 꾸러미는 임산부님들이 건강한💪 식사를 할 수 있도록 돕기 위해 제공되는 프로그램이에요. 이 꾸러미에는 유기농으로 재배된 신선한 농산물이 포함되어 있어요. 특히, 친환경 인증을 받은 제품들로 구성되어 있어서 안심 하고 섭취할 수 있답니다.<h3 class="vb_h3">🥬임산부에게 친환경 농산물이 중요한 이유</h3>임산부는 태아의 건강을 위해 더욱 신경☝ 써야 해요. 친환경 농산물은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고 재배되기 때문에 더 안전하고 건강한 선택이 될 수 있어요. 또한, 이러한 농산물은 영양가가 높아 태아의 성장에도 긍정적인😍 영향을 미친답니다.<h2 class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원 대상 및 신청 안내</h2><img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f1179d60-0693-4d12-874d-cacfa16a1415.png">출처 : 충청남도 공주시 홈페이지<h3 class="vb_h3">🔎지원 대상</h3>이 프로그램은 임산부님들 중에서 일정 기준을 충족하는 분들에게 제공돼요. 예를 들어, 서울시에 거주하는 임산부님들이나 특정 소득 기준을 충족하는 경우에 해당하죠. 자세한 사항은 각 지역의 관련 기관에서 확인할 수 있으니 참고해 주세요.<h3 class="vb_h3">🔎신청 기간 및 방법</h3>신청은 매년 정해진 기간에 이루어지며, 보통 4월 초부터 중순까지 진행돼요. 신청 방법은 온라인으로 간편👍하게 할 수 있으며, 필요한 서류를 제출하면 됩니다. 이때, 신청서와 함께 신분증, 임신 확인서 등을 준비해 주셔야 해요.<h2 class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미 신청 방법 및 지원 내용</h2><img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f98fe6ce-4941-4a16-9207-ac0a437004a8.webp">아하! 생각보다 더 간단하구나?!<h3 class="vb_h3">📍신청 방법</h3>신청 방법은 매우 간단해요. 먼저 해당 웹사이트에 접속하여 신청서를 작성하고, 필요한 서류를 첨부하면 돼요. 이후, 심사를 거쳐 선정된 분들에게는 안내 문자가 발송되니, 꼭 확인✅해 주세요.<h3 class="vb_h3">📍지원 내용 및 혜택</h3>선정된 임산부님들은 매달 일정 금액의 친환경 농산물을 지원받을 수 있어요. 예를 들어, 1인당 월 1~4회, 자부담 20%를 납부하면 총 48만 원 상당의 농산물을 배송받을 수 있답니다 . 이를 통해 경제적인 부담을 줄일 수 있어요.<h2 class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미 혜택</h2><img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/815d8fc6-1080-4a07-9342-56924ed7457b.jpeg">*출처: 이미지투데이<h3 class="vb_h3">✅ 경제적 혜택</h3>임산부 친환경 농산물 꾸러미는 경제적으로도 큰 도움 이 돼요. 자부담이 20%로 낮기 때문에 부담 없이 건강한 식사를 할 수 있는 기회를 제공받는 것이죠. 이렇게 지원을 통해 건강한 먹거리를 저렴하게 구매할 수 있어요.<h3 class="vb_h3">✅ 건강적 혜택</h3>건강적으로도 좋은 점이 많아요! 친환경 농산물은 영양가가 높고, 화학물질이 없기 때문에 임산부와 태아의 건강에 긍정적 인 영향을 미쳐요. 건강한 식습관은 태아의 성장과 발달에 큰 도움이 되니, 꼭 활용해 보세요!이렇게 임산부 친환경 농산물 꾸러미에 대해 알아보았어요. 건강한 먹거리를 통해 임신 기간 동안 더욱 건강💪하게 지내시길 바라요! 빌리가 엄빠님들의 소중한 건강을 위해 항상 응원할게요🥰!

'임산부 친환경 농산물 꾸러미' 알고 계세요?

Hamil di usia terlalu muda seperti di bawah umur 20 tahun bisa berbahaya tidak hanya bagi ibu hamil namun juga bagi janin👶 di dalam kandungan. Apa saja bahayanya?<hr>Bahaya hamil di umur terlalu muda bagi ibu hamil<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6cf776b9-c523-4a9f-9aaf-f882e869c21c.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☁️Mengalami komplikasi kehamilanHamil di usia yang terlalu muda meningkatkan risiko komplikasi kehamilan. Contohnya preeklamsia, anemia dan tekanan darah tinggi yang apabila dibiarkan begitu saja dapat membahayakan keselamatan ibu hamil🤰 dan janin.📝Kurangnya persiapanKurangnya persiapan dari segi fisik dan mental karena usia yang masih terlalu muda dapat membahayakan kehamilan. Dari segi fisik, organ panggul dan rahim remaja belum terlalu kuat untuk menampung janin. Hal ini dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, persalinan yang sulit, atau perdarahan✨.Dari segi mental, wanita yang hamil di bawah umur 20 tahun cenderung menderita stres😞 saat hamil maupun depresi pasca melahirkan. Hal ini bisa disebabkan oleh beban karena merasa dirinya belum siap untuk hamil dan memiliki anak.📌Terserang penyakit kelaminWanita di bawah umur 20 tahun yang aktif melakukan hubungan intim lebih berisiko terserang penyakit kelamin. Contohnya, sifilis yang dapat menyebabkan bayi mengalami kebutaan, HPV atau Human Papilloma Virus🦠 yang mengakibatkan kanker serviks.&nbsp;<hr>Bahaya hamil di usia terlalu muda bagi janin<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2160105e-921f-4a26-8974-73345e63348c.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💭Bayi mengalami cacat lahirBayi berisiko mengalami cacat lahir karena sel telur wanita yang masih berumur kurang dari 20 tahun biasanya masih belum sempurna. Ditambah tingkat kepedulian yang masih kurang makin membuat bayi👶 berisiko lahir dengan kondisi cacat.🗓️Bayi lahir lebih awalRahim yang masih belum siap untuk mengalami kehamilan membuat bayi berisiko lahir prematur. Risiko kematian janin juga meningkat pada kasus tertentu yang dialami oleh wanita yang hamil🤰 kurang dari usia 20 tahun.🥣Kurangnya asupan nutrisiHamil di usia kurang dari 20 tahun atau pada usia remaja yang masih dalam masa pertumbuhan📈 membuat tubuh sang ibu dan janin di dalam kandungan menjadi saling berebut nutrisi sehingga dapat menyebabkan janin ataupun ibu hamil kekurangan asupan nutrisi.<hr>Tips menjaga kesehatan jika hamil pada usia muda<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7bccef6c-9568-45de-9b7b-c1b4f70d9d27.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍲Pastikan asupan nutrisi tercukupiPastikan asupan nutrisi tercukupi baik ibu hamil maupun bagi janin di dalam kandungan dengan mengonsumsi makanan bergizi tiap harinya dan mengonsumsi suplemen dari dokter kandungan👩&zwj;⚕️ jika diperlukan.💡Hindari hal berikut!Hindari minum minuman beralkohol, mengonsumsi obat terlarang, dan stop merokok atau jauhi asap rokok🚬 ketika hamil. Hal ini untuk menjaga keselamatan dan kesehatan Anda dan bayi di dalam kandungan.✔️Rutin melakukan pemeriksaan kandunganUsahakan untuk selalu menepati jadwal pemeriksaan kandungan. Melakukan pemeriksaan kandungan🏥 secara rutin sangat penting dilakukan untuk memastikan kondisi ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Bahaya Hamil di Usia Terlalu Muda

Banyak wanita yang mendambakan segera mempunyai momongan.👶 Khususnya para wanita yang belum pernah hamil sebelumnya pastinya bingung apakah darah yang keluar adalah darah haid ataukah flek tanda hamil?🤰<hr>Apa saja ciri darah haid?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2132/1b5cbc82-a3fd-43d7-96d2-71a4e5e7669c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Umumnya, perempuan mengganti pembalut sekitar tiap 3 jam sekali saat haid. Tapi, jika Anda mengganti pembalut sampai sekitar tiap satu jam sekali, segeralah kunjungi dokter👩&zwj;⚕️ untuk memastikan apa yang terjadi.Durasi haid✨ juga biasanya selama dua hingga tujuh hari. Jika Anda mengalami haid hingga lebih dari 8 hari, dan itupun masih keluar dalam jumlah yang banyak, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter karena juga bisa menjadi tanda adanya penyakit.<hr>Mari kita simak ciri flek tanda kehamilan!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2132/edf90a6f-79b7-4460-911d-0d1a996cd821.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✨Volume darah flek lebih sedikit daripada darah haidVolume darah implantasi biasanya hanya sedikit dan berakhir hanya dalam hitungan jam⏲️, atau maksimal tiga hari.🌺Warna darah flek berbeda dengan warna darah haidWarna darah haid✨ biasanya berwarna merah, sedangkan warna darah flek pertanda kehamilan berwarna sedikit merah muda dan juga bisa lebih gelap.🚽Tanda kehamilan lainnya juga ikut munculSelain flek, tanda kehamilan lainnya juga ikut muncul. Beberapa diantaranya, yaitu, mual, muntah🤮, payudara menjadi lebih sensitif, menjadi lebih sensitif terhadap bau, sering buang air kecil.😫Munculnya rasa kram ringanBiasanya saat muncul flek tanda kehamilan, rasa kram ringan pada perut bagian bawah juga akan muncul. Kram perut ringan ini adalah hal yang normal karena merupakan proses menempelnya embrio pada dinding rahim.🤰

Darah haid atau flek tanda hamil?

Karena Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengkonfirmasi klasifikasi pemanis buatan &quot;Aspartam&quot; ke dalam Kelompok yang Dicurigai Berpotensi Karsinogenik untuk Manusia, kontroversi mengenai keamanan konsumsi Aspartam terus berlanjut📢. Hal ini karena Aspartam merupakan bahan yang terkandung dalam sebagian besar makanan nol kalori seperti minuman soda bebas gula, permen karet bebas gula, es krim bebas gula, termasuk zero cola. Mama yang sedang hamil🤰🏻 dan orang tua yang sedang membesarkan anak mungkin sedang bingung dengan kontroversi ini, karena itu Billy segera memastikan faktanya!😉<hr>Apa itu Aspartam?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/87812925-646b-4447-9c03-2bf89114a03b.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍹Aspartam itu&hellip;Aspartam adalah pemanis buatan yang memiliki rasa 200 kali lebih manis dari gula dan hampir tidak memiliki kalori sehingga sering digunakan dalam makanan diet. Sejak disetujui di Amerika Serikat pada tahun 1981, Aspartam digunakan di sebagian besar negara di dunia sebagai bahan tambahan untuk memberi rasa manis pada makanan👅.<hr>Mengapa Aspartam menjadi kontroversi?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea2fc122-458d-44cb-8ffd-9241dcc6e55d.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍹Klasifikasi resmi sebagai zat berpotensi karsinogenik (2B)?Badan Penelitian Kanker Internasional (IARC) di bawah WHO telah menetapkan Aspartam ke dalam Kelompok 2B, yaitu dicurigai berpotensi karsinogenik yang dapat menyebabkan kanker pada manusia. Ini adalah satu-satunya pemanis yang diklasifikasikan sebagai karsinogen.🤔 Karena semakin banyak orang yang memilih makanan minuman &quot;nol kalori&quot;, Aspartam telah digunakan dalam berbagai makanan, mulai dari minuman hingga makanan ringan, sehingga pengumuman tersebut membawa kejutan yang cukup besar💥.🍹Apa maksud dari Kelompok 2B?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/620648b4-7c37-4744-af77-14830874b4c8.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Di dalam Kelompok 2B, selain Aspartam, acar dan lidah buaya juga termasuk di dalam kelompok ini. Selain makanan, gelombang elektromagnetik ponsel📱, asap knalpot mobil juga termasuk di dalamnya. Namun, walaupun Aspartam diklasifikasikan sebagai kelompok 2B, hal ini tidak berarti mengonsumsi Aspartam akan menyebabkan kanker. Oleh karena itu, bukan berarti Aspartam dilarang untuk dikonsumsi sebagai makanan, namun perlu dilakukan pembatasan dalam penggunaannya sebagai pemanis buatan🙌🏻🍹Lalu, bagaimana standar konsumsi Aspartam?Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA), dan Otoritas Keamanan Makanan Eropa (EFSA) menetapkan konsumsi harian Aspartam sebesar 40 mg per kilogram berat badan. Untuk orang dewasa dengan berat 60 kg, batas maksimal harian Aspartam adalah 2400mg!👀 Hal ini sama dengan minum 55 kaleng zero cola dalam sehari.<hr>Hal yang harus dilakukan Papa dan Mama!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ce5dd43c-b0b0-4b52-9319-96bffe574cc3.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍹Para calon papa dan mamaMenurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh American Society of Reproductive Medicine pada tahun 2016, pemanis buatan dalam minuman bebas kalori mengurangi kemampuan pembuahan wanita dan memengaruhi kesehatan sel telur. Jika dikonsumsi selama masa kehamilan, dapat memengaruhi janin yang menyebabkan obesitas pada anak, jadi sebisa mungkin, hindari minuman bersoda dengan kandungan gula tinggi!🙅🏻&zwj;♀️🍹Papa dan mama yang tengah membesarkan anakJika Anda memiliki penyakit keturunan yang disebut Fenilketonuria (PKU), yang tidak dapat mencerna Aspartam, harap jangan mengonsumsinya🚫. Ini termasuk ibu dan anak yang sedang membesarkan anak, serta ibu yang berencana hamil atau sedang hamil. Dalam kasus bayi baru lahir, bayi biasanya akan mendapatkan pemeriksaan setelah lahir, sehingga jika kelainan dapat dideteksi secara dini!Meskipun, mengonsumsi Aspartam bukan berarti akan terkena kanker, namun mungkin tetap ada Papa &amp; Mama disini yang tetap khawatir dengan bahayanya, bukan😉? Di tengah kontroversi Aspartam, Direktur Nutrisi dan Keamanan Pangan WHO menyarankan untuk mempertimbangkan minum air putih🥛 dibandingkan minuman yang mengandung pemanis buatan. Daripada mencari alternatif untuk pemanis buatan, mengapa tidak meninggalkan kebiasaan minum-minuman manis atau makan makanan olahan dan memulai gaya hidup sehat?💖

Karsinogen dalam Minuman Soda? Kontroversi Aspartam!

Apakah Anda pernah mendengar istilah kehamilan palsu? Kehamilan palsu atau istilah lainnya yaitu pseudocyesis&nbsp;memang benar, dan terjadi karena kondisi tertentu. Lalu, apa sajakah tanda dan faktor penyebab kehamilan palsu?🤔<hr>Faktor terjadinya kehamilan palsu✨Kesehatan tubuhBeberapa kondisi kesehatan fisik yang gejalanya seperti tanda kehamilan yakni obesitas, depresi, kanker ovarium, dan tumor. Selain itu, jika wanita memiliki gangguan pada infertilitas dan mengalami keguguran☁️ yang berulang-ulang, maka hal tersebut juga bisa menjadi penyebab terjadinya kehamilan palsu.🧠Kesehatan psikologisBeratnya beban karena belum diberi momongan sering menjadi penyebab stres bagi para wanita yang telah menikah. Saat seseorang mengalami keguguran maupun tidak mampu memiliki momongan namun tetap mendambakan anak👶🏻, maka otak bisa saja mengeluarkan hormon kehamilan yang menyebabkan munculnya gejala kehamilan palsu.<hr>Apa saja gejala kehamilan palsu?🧍‍♀️Perubahan badan seperti kehamilan biasaSeperti tanda kehamilan pada umumnya, kehamilan palsu juga menimbulkan gejala pada tubuh, seperti payudara dan perut membesar, merasakan gerakan janin, rambut👩‍🦱 dan kulit terasa ada perubahan, dan juga seringnya buang air kecil seperti ibu hamil pada umumnya.📝Gejala lainnyaSelain terjadinya perubahan pada tubuh saat terjadi kehamilan palsu, beberapa gejala juga dialami layaknya saat benar-benar mengandung seperti mual🤢, nafsu makan menurun, laktasi, merasakan kontraksi, dan tidak ada siklus menstruasi.<hr>Penanganan kehamilan palsu🩺Konsultasi dengan dokterJika seseorang mengalami beberapa gejala kehamilan palsu, maka sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter👩‍⚕️ untuk melakukan beberapa pemeriksaan terkait kehamilan yang dirasakan dan mengobati jika ada gangguan masalah kesehatan.📌Melakukan konselingKekecewaan akan datang saat mengetahui jika tidak benar-benar mengandung buah hati yang sangat diharapkan keberadaannya. Maka dari itu, untuk membantu menerima kenyataan tersebut, disarankan untuk melakukan konseling dengan psikolog atau psikiater.

Tanda Kehamilan Palsu!

Pastinya Anda sudah sering mendengar istilah air ketuban✨. Namun, sebenarnya apa saja manfaat dari air ketuban bagi perkembangan si kecil di dalam kandungan?<hr>Mengenal lebih dalam air ketuban❓Apa itu air ketuban?Air ketuban merupakan cairan yang mengelilingi janin selama masa kehamilan. Cairan ini terdapat di dalam kantung ketuban yang terbentuk 12 hari sesudah proses pembuahan. Bayi tumbuh di dalam kantung ketuban selama masa kehamilan🤰.🌊Sumber air ketubanCairan ketuban berasal dari air di dalam tubuh yang dihasilkan ibu. Tetapi, sesudah ibu berada dalam usia kehamilan 20 minggu, sebagian besar cairan ketuban berasal dari urine janin. Cairan ketuban mengandung hormon, nutrisi, antibodi yang penting bagi pertumbuhan janin👶.<hr>Jumlah dan warna air ketuban✔️Jumlah air ketuban yang normalBerdasarkan MedlinePlus, jumlah air ketuban paling banyak saat trimester 3 kehamilan📅. Jumlah cairan ketuban sekitar 800 mL. Sesudah itu, biasanya jumlah air ketuban akan berkurang. Di usia kehamilan 40 minggu, jumlah cairan ketuban adalah sekitar 600 mL.📌Warna air ketuban yang normalWarna cairan ketuban yang normal adalah bening atau kekuningan. Jika cairan ketuban berwarna coklat atau hijau, maka hal ini terjadi karena bayi buang air besar🚽 pertama kali ketika di dalam kandungan. Padahal, seharusnya bayi pertama kali buang air besar sesudah lahir. Hal ini dapat mengganggu perkembangan paru-paru bayi.<hr>Berbagai manfaat air ketuban bagi janin✨Melindungi janin dari infeksiMeskipun berada di dalam rahim, janin masih berisiko terserang infeksi. Tapi, Anda tidak perlu khawatir jika jumlah cairan ketuban masih berada dalam batas normal. Hal ini karena cairan ketuban mengandung antibodi yang melindungi😊 janin dari infeksi.🌡️Menjaga suhu tetap stabilAir ketuban berperan menjaga suhu tetap stabil sehingga bayi tetap merasa hangat💭. Suhu air ketuban sedikit lebih hangat dari suhu tubuh ibu, kurang lebih 37,5 derajat Celcius.🎈Membantu perkembangan paru-paruBayi berlatih bernapas di dalam kandungan melalui cairan ketuban. Bayi juga menelan👅 cairan sehingga membantu perkembangan sistem pencernaannya.💡Menjaga tali pusat tidak tertekanTali pusat berperan dalam mengalirkan oksigen dan makanan🍲 pada bayi saat masih berada di dalam kandungan. Air ketuban sangat berguna dalam menjaga tali pusat agar tidak tertekan.

Apa Saja Manfaat Air Ketuban?

Tanda-tanda awal kehamilan mirip dengan gejala sebelum datang bulan atau haid✨. Di antaranya, perut terasa kram, payudara terasa tidak nyaman. Selain itu, ada banyak tanda awal kehamilan lainnya.🤰<hr>Tanda awal kehamilan sebelum telat haid<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2119/fd320c48-50df-4f10-8a7f-98a523fc2306.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😫Mudah lelahKetika ibu hamil mulai mengandung🤰, hormon progesteron akan meningkat. Hormon ini menyebabkan ibu hamil mudah merasa lelah dan mengantuk.🥱 Tapi, kelelahan juga dapat terjadi karena energi tubuh banyak dipakai untuk mempersiapkan kehamilan, contohnya membuat sel darah lebih banyak.🤱Perubahan pada payudaraPerubahan hormon menyebabkan ibu hamil merasa payudaranya menjadi lebih padat, kencang, nyeri, dan sensitif. Puting payudara juga berwarna lebih gelap dan lebih menonjol. Aliran darah menuju ke payudara meningkat, saluran susu mulai mengembang🍼. Perubahan ini terjadi sebagai persiapan menyusui bayi nantinya.🤱👃Indra penciuman menjadi lebih sensitifPerubahan hormon menyebabkan ibu hamil menjadi lebih sensitif terhadap bau.👃 Hal ini menyebabkan ibu hamil menjadi mudah mual🤮 saat mencium bau tertentu, seperti makanan beraroma tajam, parfum.<hr>Tanda-tanda kehamilan lainnya termasuk haid yang terlewat<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2119/ca2efb27-8721-41e0-9395-b37d444f3dc6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✨Terlambat haidPada umumnya ibu hamil🤰 mulai berhenti haid 4 minggu setelah terjadi pembuahan. Karena itu, jika biasanya siklus haid Anda teratur, terlambat haid satu kali saja sudah dapat mengindikasikan Anda hamil.👶🚽Sering buang air kecilIbu hamil akan sering buang air kecil🧻 pada awal kehamilan dikarenakan perubahan hormon dan meningkatnya kadar cairan dalam tubuh. Setelah masa awal kehamilan, ibu hamil akan tetap sering buang air kecil🚽 &nbsp;karena rahim yang membesar menekan kandung kemih.✨Bercak darahBercak darah akan muncul dari vagina. Hal ini merupakan pendarahan implantasi, yang adalah pertanda sel telur🥚 yang sudah dibuahi berhasil menempel pada dinding rahim. Biasanya bercak darah muncul 6 sampai 12 hari setelah sel telur dibuahi.❤️Suasana hati mudah berubah-ubahSaat hamil, jumlah hormon estrogen dan progesteron meningkat. Hal ini menyebabkan suasana hati ibu hamil🤰 mudah berubah-ubah dan menjadi lebih sensitif daripada waktu sebelum hamil.👩

Tanda-tanda awal kehamilan

Ibu muda yang belum pernah hamil🤰 sebelumnya, mungkin akan bingung membedakan keputihan yang disebabkan oleh implantasi ataukah disebabkan oleh haid.✨ Hal ini lumrah karena memang keduanya sangat mirip sehingga sulit untuk dibedakan.<hr>Normalkah keluar keputihan ketika hamil?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2136/3ebc7831-e53e-4384-85a8-5aa71d268cb8.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Proses implantasi✨ menyebabkan beberapa sel darah yang tidak diperlukan luruh dari dinding rahim. Hal ini menyebabkan cairan yang keluar dari vagina berwarna. Anda tidak perlu terlalu khawatir jika keputihan yang keluar berwarna coklat sampai pink🌺. Warna ini adalah normal dan aman. Macam-macam warna keputihan<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2136/1c2b3fe9-b881-4e5f-acfa-1693193c3f53.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤍Putih kentalWarna keputihan yang berwarna putih dan kental dapat memiliki arti terjadinya infeksi jamur.🍄 Saat wanita sedang hamil, ia akan rentan mengalami infeksi jamur.🥛Warna putih susu atau beningKeputihan yang berwarna putih susu atau bening merupakan keputihan yang sehat. Keputihan yang sehat juga tidak memiliki bau tajam.☺️☁️Berwarna kelabuKeputihan yang berwarna abu-abu memiliki arti ibu hamil sedang terserang bacterial vaginosis.🦠 Keputihan warna abu juga memiliki bau amis yang menguat setelah berhubungan seksual.💑🏽☀️Kuning atau hijauKeputihan yang berwarna kuning atau hijau merupakan kondisi yang serius.😖 Hal ini karena warna kuning atau hijau pada keputihan memiliki arti ibu hamil mengalami infeksi menular seksual.🤎Warna coklatKeputihan bisa berwarna coklat maupun coklat tua. Tidak perlu khawatir jika berwarna coklat biasa. Tapi, jika berubah menjadi warna coklat tua, ibu hamil harus segera ke dokter.👩&zwj;⚕️❤️Merah tuaKeputihan yang berwarna merah tua merupakan keputihan yang berbahaya. Khususnya jika terdapat perdarahan✨ dalam jumlah banyak, terasa kram perut, dan perdarahan mengandung gumpalan, ibu hamil harus segera mengunjungi dokter.🌺Merah mudaKeputihan dengan warna merah muda sering terjadi saat awal masa kehamilan. Keputihan dengan warna ini juga bisa menjadi pertanda tubuh sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan.🏥 Tapi, warna merah muda ini juga bisa menjadi pertanda kehamilan etopik dan sebelum keguguran.

Arti berbagai warna keputihan tanda kehamilan

Saat hamil, pasangan suami istri💑🏽 akan lebih kompak dan terkadang suami juga ikut mengalami gejala kehamilan yang mirip dialami istrinya yang sedang hamil. Hal ini disebut dengan Couvade Syndrome.<hr>Mengenal lebih dalam Couvade Syndrome✨Apa itu Couvade Syndrome?Couvade Syndrome berasal dari kata dalam bahasa Prancis “couvee” yang memiliki arti “menetas”. Beberapa laki-laki akan lebih rentan mengalami hal ini apabila memerlukan perjuangan untuk bisa hamil😉.🙋Kapan biasanya Couvade Syndrome muncul?Couvade Syndrome biasanya dimulai di akhir trimester pertama dan makin parah hingga trimester ketiga. Serta rasa sakit akan terasa ketika istri menjalani proses melahirkan🏥.<hr>Apa saja gejala Couvade Syndrome?💡Gejala fisikGejala fisik yang dapat dialami suami yang mengalami sindrom ini saat istrinya sedang hamil diantaranya sakit perut, mual, muntah, kembung, kurang nafsu makan. Selain itu, sakit gigi, kram kaki, sakit punggung, berat badan⚖️ naik atau turun juga merupakan gejala fisik lainnya.✨Gejala psikisGejala psikis yang dialami diantaranya gelisah, cemas, tidak bisa tidur🛏️, hingga depresi. Semakin tinggi rasa cemas, maka akan semakin kuat gejala dari sindrom ini.<hr>Apa penyebab Couvade Syndrome dan bagaimana mengobatinya?❓Hal apa yang menyebabkannya?Tidak ada penyebab khusus yang menyebabkan Couvade Syndrome. Menjadi ayah👨 untuk pertama kalinya dapat meningkatkan stres dan kecemasan yang dialami.&nbsp;📌Adakah cara mengobatinya?Tidak terdapat cara pengobatan untuk mengatasi Couvade Syndrome. Sindrom ini akan menghilang dengan sendirinya sesudah bayi lahir👶.

Ayah Ikut Mengalami Gejala Kehamilan?!

Pastinya banyak orang tua yang menginginkan anak kembar.👶 Memang, pastinya akan repot tapi kebahagiaan yang didapat juga sangat besar. Biasanya, ada beberapa tanda maupun gejala yang dirasakan ibu hamil yang merasakan janin yang dikandungnya adalah kembar.🤰<hr>Apa saja tanda Anda hamil anak kembar?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2131/863d56ff-cfb9-49ae-91a3-68e3ead43ffe.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤮Morning sickness yang lebih parahBiasanya mual dan muntah yang dialami ibu yang hamil anak kembar lebih parah.😫 Hal ini disebabkan karena terjadi lonjakan pada hormon hCG di tubuh.🛏️Cepat merasa lelahMemang semua ibu yang sedang hamil pasti akan merasa lelah. Tapi, ibu hamil yang sedang mengandung anak kembar biasanya mengalami rasa lelah yang lebih sering dan parah.😴❤️Jantung berdetak lebih cepatJantung biasanya berdetak 70 bpm. Pada ibu hamil, detak jantung meningkat menjadi sekitar 80 sampai 100 bpm. Sedangkan ibu hamil🤰 yang sedang mengandung anak kembar, detak jantungnya meningkat hingga lebih dari 100 bpm.<hr>Cara mengatasi gejala yang terjadi saat hamil anak kembar<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2131/73843b71-595b-471d-b556-424f4d638b6a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍚Makan dalam porsi kecil tapi seringIbu hamil dapat mencoba makan dalam porsi kecil tapi sering untuk meringankan rasa mual dan muntah yang terjadi. Hindari perut kosong karena akan memunculkan rasa mual.🤮🌊Pastikan selalu cukup minum air putihKekurangan cairan dalam tubuh atau dehidrasi dapat menyebabkan ibu hamil lebih mudah merasa lelah.😴 Karena itu, selalu pastikan Anda selalu terhidrasi dengan baik.🍃Lakukan latihan pernapasanDengan rutin melakukan latihan pernapasan dapat membantu mengontrol detak jantung. Selain itu, juga dapat membuat lebih cepat tidur🛏️ malam dan relaks.🚶&zwj;♀️Jalan kaki setiap hariRutin berjalan kaki secara singkat, misalnya 20 menit sehari sangat baik. Hal ini karena selain dapat melancarkan peredaran darah✨, juga dapat membuat tubuh ibu hamil lebih terasa fit, sehingga tidak mudah merasa kelelahan.💑🏽Minta dukungan pada pasangan AndaAnda dapat menceritakan segala keluh kesah, rasa lelah yang Anda rasakan pada pasangan maupun keluarga dekat Anda. Dengan melakukannya, dapat membuat meredakan stres yang Anda rasakan dan menjadi lebih bersemangat.😊

Tanda-tanda Anda hamil anak kembar

Jus merupakan minuman yang sudah tidak asing lagi. Selain menyegarkan🤤, dengan mengonsumsi jus, maka tubuh akan terisi cairan yang memang dibutuhkan karena air merupakan kandungan yang paling banyak di dalam tubuh. Ibu hamil juga dapat mengonsumsi jus agar kebutuhan cairan dan juga vitamin dari buah dan sayur terpenuhi.<hr>Hal yang harus diperhatikan saat minum jus!✅Kebersihan buah dan sayurJika ingin mengonsumsi jus dengan membuatnya sendiri, maka bahan yang dipakai harus dipastikan segar dan bersih✨. Selain itu, setelah jus selesai dibuat, pastikan untuk segera diminum.🔎Memerhatikan kandungan jusSaat Anda tidak memiliki waktu atau tidak ingin membuat jus sendiri, maka jus kemasan🧃 yang kini sudah banyak dijual dapat menjadi salah satu alternatifnya. Akan tetapi, ibu hamil harus lebih waspada dan hendaknya memerhatikan kandungan jus kemasan tersebut. Jus yang telah dipasteurisasi dapat dipilih untuk dikonsumsi.📌Jus yang harus dihindariMenurut&nbsp;Food and Drug Administration&nbsp;yang merupakan badan pengawas makanan di Amerika Serikat, jus yang telah dipasteurisasi dapat dipilih untuk dikonsumsi. Pasteurisasi merupakan proses perlambatan tumbuhnya bakteri🦠 dengan cara memanaskan makanan atau minuman.🥤Pemanis pada jusBagi sebagian orang yang menyukai jus manis biasanya akan menambahkan gula sebagai pemanis. Akan tetapi jika menambahkan pemanis dengan pemanis buatan, maka mengonsumsi jus manis tersebut justru akan memberikan dampak negatif terhadap tubuh, seperti meningkatkan berat badan.<hr>Macam-macam jus buah dan sayur🥕WortelWortel memiliki banyak sekali nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti vitamin A, magnesium, dan lainnya yang sangat baik untuk mata bayi dan tumbuh kembang gigi dan tulang🦴. Harap diperhatikan bahwa jus wortel harus dikonsumsi dengan cukup, karena jika berlebihan justru dapat meracuni tubuh. Satu gelas jus wortel sudah cukup untuk dikonsumsi.🍎ApelBuah apel memiliki kandungan vitamin yang sangat baik untuk ibu hamil yang salah satu manfaatnya dapat mengurangi risiko anak lahir dengan alergi dan asma. Selain itu kekebalan tubuh💪 juga dapat terjaga dengan mengonsumsi jus apel.🥭Mangga50 kalori dari buah mangga dapat membantu menambah energi untuk ibu hamil beraktivitas. Tubuh janin dan ibu hamil juga akan terlindungi dari berbagai macam penyakit karena adanya kandungan vitamin C🍊 dan vitamin A dalam buah mangga.&nbsp;🥑AlpukatBeberapa manfaat alpukat yang baik untuk ibu hamil yaitu dapat mengatasi rasa mual yang biasanya dialami ibu hamil. Selain itu, alpukat juga mengandung kolin yang bermanfaat bagi tumbuh kembang pada&nbsp;saraf si kecil👶. Alpukat juga dapat menjadi buah yang bisa memberikan tambahan energi dan juga memenuhi kebutuhan lemak tidak jenuh pada tubuh.

Jus yang Baik bagi Bumil

赤ちゃんは、まだ充分な免疫力を持っていないため、感染症などが重症化する恐れがあります。そんな赤ちゃんには欠かせない予防接種が必要な理由、予防接種で予防できる病気、予防接種の時期やスケジュールをまとめてみました📋<hr>赤ちゃんの予防接種<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8a342bcc-2727-43c9-8ed0-92a12b036dad.webp" id="isPasted" class="fr-fic fr-dii" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;予防接種が必要な理由充分な免疫力を持っていない赤ちゃんは、予防接種を必ず受ける必要があります。予防接種を受けることによって、赤ちゃんがの体内には抗体ができ、さまざまな病気から赤ちゃんを守ってくれます。ですが、副反応などの理由により、赤ちゃんに予防接種を行うことに不安😟を抱くママやパパもいると思います。病気に感染してしまったり、重症化を防ぐためには予防接種は欠かせない予防対策となりますので、不安な場合は医師<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧑🏻‍⚕️"}' id="isPasted">🧑🏻&zwj;⚕️に相談し不安要素を解消してから必ず接種を受けるようにしてください。＜赤ちゃんの予防接種が必要な理由<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💡"}' id="isPasted">💡＞<ul><li dir="ltr">感染症から赤ちゃんを守る</li><li dir="ltr">感染症が広がらないようにする</li><li dir="ltr">感染症にかかった時の重症化を防ぐ</li></ul> ✔ ワクチンの種類ママやパパに知ってて欲しいワクチンの種類には、「不活性化ワクチン」と「生ワクチン」があります。まず不活化ワクチンは、その名称からも分かるように、細菌やウイルス<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🦠"}' id="isPasted">🦠の感染力を不活化したものです。1回の接種で得ることのできる抗体が少ないので、短い間隔で数回接種をし必要な抗体を得る必要があります。また生ワクチンは、細菌やウイルスが弱毒化されたものです。1回の接種でも比較的多い抗体を得ることができ、注射剤と経口剤があります。生ワクチンの経口剤💊はロタウイルスワクチンがあり、注射剤には水痘やBCGなどがあります。<hr>予防できる病気と予防接種のスケジュール<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f015bcd5-b6db-47b8-b60a-3508d8082a25.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✔ 予防できる病気乳幼児が予防接種💉で予防することができる病気と、ワクチンには以下のようなものがあります。<ul><li dir="ltr">B型肝炎：B型肝炎ワクチン</li><li dir="ltr">ロタウイルス感染症：ロタウイルスワクチンン</li><li dir="ltr">細菌性髄膜炎などの感染症：ヒブワクチン</li><li dir="ltr">日本脳炎：日本脳炎ワクチン</li><li dir="ltr">結核：BCGワクチン</li><li dir="ltr">風しん：MRワクチン</li><li dir="ltr">水痘：水痘ワクチン</li></ul>他にもHPV感染症やジフテリア、百日せき、ポリオ、破傷風などがあります。 ✔ 予防接種を受けられる時期予防接種に接種推奨期間があることをご存じだと思います。適切な時期に予防接種を受けることで効果的な抗体を獲得することができるので、スケジュール管理📅をしっかりと行い、期間内に接種を受けることが大切です。<ul><li dir="ltr">B型肝炎：生後2ヶ月～9ヶ月</li><li dir="ltr">ロタウイルス感染症：生後2ヶ月～14週</li></ul><ul id="isPasted"><li dir="ltr">細菌性髄膜炎などの感染症：生後2ヶ月～7ヶ月</li><li dir="ltr">日本脳炎：生後3歳～4歳</li><li dir="ltr">結核：生後5ヶ月～8ヶ月</li><li dir="ltr">風しん：1歳～2歳未満</li><li dir="ltr">水痘：生後1ヶ月～32ヶ月</li></ul> もし、接種推奨期間が過ぎたとしても予防接種は受けられます。うっかり過ぎてしまった場合は、医師と接種時期に関して相談するようにしましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😌"}' id="isPasted">😌

赤ちゃんに必要な予防接種の基礎知識！

赤ちゃんが急に「キィーー！」と奇声をあげると、ママやパパはビックリしますよね。何かを訴えているのか、それとも病気や体に異変があるのかと心配になることもあるかと思います。そんな育児中心配になる赤ちゃんの奇声について、奇声をあげる理由や対処法などを紹介していきたいと思います<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤲🏻&quot;}" id="isPasted">🤲🏻<hr>赤ちゃんが奇声を発する理由や受診の目安赤ちゃんはどうして奇声をあげるの？赤ちゃんが奇声をあげるのは、それほど珍しいことではなく、生後4ヶ月頃から1歳前後の赤ちゃんによく見られる行動です。赤ちゃんの奇声のほとんどは、成長の過程で起こる自然なものなので、心配し過ぎなくても大丈夫でしょう。赤ちゃん<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻が奇声をあげる理由には、声を出せるようになったことを楽しんでいることもあれば、まだ言葉を上手く話せない赤ちゃんが、「お腹が空いた」「遊んでほしい」「眠い」など自分の感情を叫ぶことで伝えようしている場合もあります。 受診が必要な状況赤ちゃんの奇声のほとんどは、発達段階でよくみられる行動であり、問題ないことがほとんどですが、なかには受診<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🩺&quot;}" id="isPasted">🩺が必要な場合もあります。奇声の他にも、体調不良が見られたり、手足のつっぱりや白目などの症状が見られる時は、赤ちゃんが発熱や痙攣を起こしている場合があります。その他にも、赤ちゃんの声がいつもと違った感じに聞こえたり、頻繁に奇声をあげているようであれば、赤ちゃんの体調が悪い可能性もあるので、早めにかかりつけの病院<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏥&quot;}" id="isPasted">🏥を受診するようにしましょう。<hr>赤ちゃんの奇声の対処法もし赤ちゃんが家ではない場所、例えばバスや電車、ショッピングモール🎡などの公共の場所で奇声をあげると、ママやパパは困ってしまいますよね。赤ちゃんの奇声は、自分の感情を伝えようとしているか、ただ楽しくて発しているものにすぎません。自分の行動が周りに迷惑をかけるものだということを、当然ながらまだ赤ちゃんは理解できず、理解させるのも簡単なことではありません。なのでそういった時は、赤ちゃんを何とかしようとするよりも、まずは周りの大人<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👫🏻&quot;}" id="isPasted">👫🏻の方に理解を求める方が良いでしょう。それでも、なかなか奇声をあげるのを止めない時は、人気の少ない場所で一度赤ちゃんをあやしてあげるのも一つの方法です。<hr>奇声と発達障害の関係性ママやパパのなかには、赤ちゃんの奇声が発達障害と関係があるのではと心配する方もいると思います。自閉症などの発達障害があると、言語の発達<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🗣️&quot;}" id="isPasted">🗣️が遅れることが多いためです。もし赤ちゃんの奇声が発達障害によるものだと、1歳を過ぎた1歳6ヶ月健診や3歳児健診で医師より指摘されることもあります。ですが、それ以前の乳児期では発達障害が原因なのかを判断することは難しいです。赤ちゃんの奇声は、成長過程でよくある行動の一つであることを理解し、「奇声＝発達障害」と決めつけてしまわないようにすることが大切ですよ<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍃&quot;}" id="isPasted">🍃

赤ちゃんが奇声をあげるのはなぜ？

母乳育児の基本とメリットとは

赤ちゃんがくしゃみ<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤧&quot;}" id="isPasted">🤧を頻繁にしていると、ママやパパは体調が悪いのか、風邪を引いてしまったのかと不安になるものです。また、くしゃみだけでなく鼻水が出たり鼻が詰まったりしていると、ママやパパが感じる不安は倍になるでしょう。そんな、とても心配になる赤ちゃんがよくくしゃみをする原因と、対処法についてまとめてみました<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍<hr>赤ちゃんのくしゃみの原因鼻の粘膜が敏感なため赤ちゃんの鼻は、鼻腔が狭く粘膜もとても敏感です。それにより、温度や風など外部の環境が少し変わっただけでも、くしゃみが出たりします。これは自然なことなので大きな心配はいりません。また、くしゃみは体を守る防御反射でもあります。鼻<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👃🏻&quot;}" id="isPasted">👃🏻に入った異物をくしゃみで排出することで、病気にならないようにしているのです。赤ちゃんのくしゃみは、よくある症状のひとつではありますが、もし不安なことや気になることがある場合は、一度医師に相談するようにしましょう。 風邪やアレルギー反応赤ちゃんのくしゃみと関係のある病気としては、まず呼吸器系の病気が考えられます。赤ちゃんの免疫力は、まだまだ十分ではないため、生後1年ごろまでの赤ちゃんは風邪をひきやすいです。くしゃみ以外にも、鼻水<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:14975,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3487029},&quot;15&quot;:&quot;sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:12}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💧&quot;}" id="isPasted">💧や鼻詰まり、熱、咳、食欲低下などの症状が見られる場合は、風邪による症状の可能性が高いです。その他にも、アレルギー反応によってくしゃみが出ることもあります。アレルギー反応を起こす原因としては、花粉やホコリ、ペットの毛、カビ、家ダニなどが考えられます。アレルギー反応の場合は、くしゃみの他に目が腫れたり赤くなったり、寝つきが悪くなるなどの症状が見られます。日常生活に支障が出ることもあるので、早めに医師<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧑🏻‍⚕️&quot;}" id="isPasted">🧑🏻‍⚕️に相談し原因を調べることが大切です。<hr>赤ちゃんのくしゃみの対処法風邪が原因の場合くしゃみの原因が、風邪などによる呼吸器系の感染症によるものであれば、一度病院に受診し対処法に関して指導を受けましょう。その時、医者から赤ちゃんの鼻詰まりを解消する方法についても、指導を受けておくと良いでしょう。また、38度以上の発熱が見られる場合は、対処療法が取られることもあります。熱が高いと判断されると、解熱剤<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:14975,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3487029},&quot;15&quot;:&quot;sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:12}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💊&quot;}" id="isPasted">💊を処方されることもあるでしょう。また、加湿器を使って室内の感想を防いだり、快適な湿度を維持することも、風邪を予防するには大切なことです。症状が出はじめた後の対処法も重要ですが、症状がぶり返さないように、しっかりと予防対策をすることも大切ですよ。 アレルギーが原因の場合赤ちゃんのくしゃみがアレルギー反応によるものであれば、アレルゲンを除去することが重要です。そのためには、部屋の掃除を徹底して行う必要があり、アレルゲンの種類によってその他の対処法も変わってきます。ペット🐕が原因の場合は、なるべく赤ちゃんに近寄らないようにしたり、赤ちゃんが寝ている部屋やベッドには入れないようにしましょう。また、普段からカビ対策も徹底して行いましょう。シーツや布団は定期的に洗濯し、きれいな状態を保ちます。赤ちゃんを寝かせるときは、床に近い場所だと大人が移動する時に、ホコリなどが舞い上がってくしゃみの原因となるので注意するようにしてください。 赤ちゃんのくしゃみは、自然なことで異物から体を守る防御反応である場合が多いので、心配し過ぎる必要はありません。ですが、くしゃみ以外の症状も見られるようであれば、それは風邪やアレルギーが原因かもしれません。普段から赤ちゃん<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻の様子をよく観察し、異変を感じたらすぐに医師に相談するようにしましょう。

赤ちゃんがくしゃみをよくする原因とは

出産準備に必要なアイテムは数多くありますが、その中でもベビーベッド🛏️は大きな買い物です。また、ベビーベッドの必要性に対する意見も分かれているため、ベビーベッドを買うことに悩みを抱えている方もいると思います。そこで今回は、ベビーベッドの必要性と卒業のタイミング、ベビーベッドのスマートな使い方についてまとめてみました<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤲🏻"}' id="isPasted">🤲🏻<hr>ベビーベッドは「いる」or「いらない」<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4631/d00a1ad6-0d8e-4658-9d20-5bef3bd13ee6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;ベビーベッドの必要性ベビーベッドのメリットは、「安心して赤ちゃんを寝かせられる」という点が大きいと思います。柵のない大人用のベッドたと、赤ちゃんが誤って落ちてしまう「転落事故」が発生する恐れがあります。また、ベビーベッドを使うことで、赤ちゃんとはベッドが別で寝ることができるので、SIDS(乳幼児突然死症候群)の予防にもなります。その他にも、ベッドの高さが高いので、おむつ🩲替えや着替えの際にママやパパの腰にかかる負担も少なくなるでしょう。ベビーベッドは、床からもある程度離れているので、ホコリなどから赤ちゃんを守ることにも繋がります。ベビーベッドを使用するにあたるメリットが多い反面、寝室が狭くてベビーベッドを置くスペースが確保しにくい場合や、ママとパパが布団で眠るケースだとベビーベッドが不便になることもあります🤔 ✔ ベビーベッドの卒業のタイミングベビーベッドは、出産が予定より早まったりする可能性もあるため、少なくとも出産予定日📅の2週間前まで用意することをおすすめします。ベビーベッドの使用期間は、ベビーベッドを置く場所によっても異なります。寝室だと添い寝用のベビーベッドを設置する場合、ミニではない標準の大きさのベビーベッドを設置することが多いため、生後2歳ごろまでと比較的長く使えます。一方で、リビングの設置だと、スペースの関係上ミニサイズのものを置く傾向が多いです。このミニサイズのベビーベッドだと、生後6ヶ月～1歳ごろになるとベビーベッドの卒業を検討する場合が多くなります<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻<hr>ベビーベッドのスマートな使い方<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4631/f1bdbd1b-5bf9-474e-926d-0d370b688274.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✔ ベビーベッド選択時のチェックポイントベビーベッドを選択する際のチェックポイントは、どういった点でしょうか。まずは、サイズを決めることが重要です。家の間取りや、確保できるスペースは家庭<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🏠"}' id="isPasted">🏠ごとに異なるので、ベビーベッドを置く場所を事前に測り、それに合うサイズのものを選ぶようにしましょう。サイズが決まったら、機能面でのチェック✅も大切です。例えば、高さの調整ができるものだと、おむつ替えなどの時にママやパパの体への負担も減ります。また、キャスターが付いているものだとベッドの移動が楽になり、柵の開閉部分が上下スライドタイプだと、スペースを節約することができます。その他にも、ツーオープンタイプのベビーベッドだと、おむつ替えの時にとても便利になります✨ また、ベビーベッドはレンタルすることも可能で、必要な時期だけ使えて処分にも困らないというメリットがあります。一方で、2人目<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻の出産を希望している方や、デザインを重視したい方の場合だと、レンタルではなく購入をしたほうが良いでしょう。 ✔ サイズや使用月齢の目安ベビーベッドには、大きさなどによって様々な種類があり、使用月齢もそれぞれ異なります。なので、ご自宅の間取りやスペース、用途にあったものを選ぶことが大切です。そこで、ベビーベッドを検討する際に役立つ、ベビーベッドのサイズや使用月齢、特徴をまとめました<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💁🏻‍♀️"}' id="isPasted">💁🏻&zwj;♀️<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 17.7035%; background-color: rgb(248, 224, 241);">サイズ</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 16.6884%; background-color: rgb(248, 224, 241);">内寸</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 16.0882%; background-color: rgb(248, 224, 241);">使用月齢</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 49.2719%; background-color: rgb(248, 224, 241);">特徴</td></tr><tr><td style="width: 17.7035%; vertical-align: middle; background-color: rgb(251, 251, 239);">標準サイズ</td><td style="width: 16.6884%; vertical-align: middle;">120&times;70cm</td><td style="width: 16.0882%; vertical-align: middle;">18ヶ月～24ヶ月</td><td class="fr-cell-fixed " style="width: 49.2719%; vertical-align: middle;">ベッドの種類が最も多く、布団の種類も多い</td></tr><tr><td style="width: 17.7035%; vertical-align: middle; background-color: rgb(251, 251, 239);">小型サイズ</td><td style="width: 16.6884%; vertical-align: middle;">100&times;63cm</td><td style="width: 16.0882%; vertical-align: middle;">12ヶ月</td><td style="width: 49.2719%; vertical-align: middle;">標準サイズより小さくてスペースに困らない</td></tr><tr><td style="width: 17.7035%; vertical-align: middle; background-color: rgb(251, 251, 239);">ミニサイズ</td><td style="width: 16.6884%; vertical-align: middle;">90&times;60cm</td><td style="width: 16.0882%; vertical-align: middle;">12ヶ月</td><td style="width: 49.2719%; vertical-align: middle;">短期間で利用する場合やリビングでの使用が便利</td></tr><tr><td style="width: 17.7035%; vertical-align: middle; background-color: rgb(251, 251, 239);">ハーフサイズ</td><td style="width: 16.6884%; vertical-align: middle;">70&times;60cm</td><td style="width: 16.0882%; vertical-align: middle;">3ヶ月</td><td class="fr-cell-handler " style="width: 49.2719%; vertical-align: middle;">最も小さくて部屋間の移動や里帰り時に便利</td></tr></tbody></table></div>

ベビーベッドの必要性と卒業のタイミング！

生後6ヶ月ごろになると離乳食🥣が始まります。これまで、母乳やミルクからほとんどの栄養を得ていた赤ちゃんは、これからは新しい食材に出会うようになるでしょう。しかし、今まで食べたことのない食材なため食品アレルギーなどを不安に思うママやパパもいるかと思います。そこで今回は、0～2歳児に食べさせてはいけない食材について詳しく見ていきたいと思います💁🏻‍♀️<hr>0～2歳になるまでは 食べるのを控えたいものまずは、2歳になるまで控えたい食べ物にはどういった物があるか見ていきましょう💁🏻‍♀️1️⃣硬さや大きさが合わないもの0歳はまだ歯で噛んで食べることができず、1歳後半になってから「すりつぶし」や「かじりとり」ができるようになります。また、乳歯が完成する3歳になってもまだ噛む力は弱いので注意が必要です。2️⃣詰まりやすいものあまり歯が生えていない離乳食期には、すりつぶしが難しいものは控えるようにしましょう。👉🏻こんにゃく、餅、ゼリー、納豆など3️⃣丸呑みしやすいもの丸呑みしやすい固形物は、咀嚼ができるようになってから小さく切って与えます。👉🏻ナッツ類・ぶどう・ミニトマト・飴など4️⃣刺激的なもの消化器官に負担がかかってしまいます。👉🏻キムチ、カレー、にんにく、炭酸水など5️⃣糖分や塩分の高いもの肥満や味覚障害につながる可能性があります。6️⃣消化に悪いもの食物繊維が多い食材は消化に時間がかかってしまいます。👉🏻ごぼう、雑穀など<hr>注意が必要な食材ってなに？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;注意が必要な食材まとめ具体的に、0〜2歳までは注意が必要な食材をまとめました📋<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 18.7557%; vertical-align: middle;">食材</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 8.8545%; vertical-align: middle;">0歳</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.6419%; vertical-align: middle;">1歳</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.0909%; vertical-align: middle;">2歳</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 53.6328%; vertical-align: middle;">内容</td></tr><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 18.7557%; vertical-align: middle;">ハチミツ</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 8.8545%; vertical-align: middle;">×</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.6419%; vertical-align: middle;">〇</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.0909%; vertical-align: middle;">〇</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 53.6328%; vertical-align: middle;">1歳未満は乳児ボツリヌス症にかかる可能性があります。</td></tr><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 18.7557%; vertical-align: middle;">牛乳</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 8.8545%; vertical-align: middle;">△</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.6419%; vertical-align: middle;">〇</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.0909%; vertical-align: middle;">〇</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 53.6328%; vertical-align: middle;">牛乳には鉄分が含まれていないので、鉄欠乏性貧血になる可能性があります。</td></tr><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 18.7557%; vertical-align: middle;">香辛料</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 8.8545%; vertical-align: middle;">×</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.6419%; vertical-align: middle;">△</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.0909%; vertical-align: middle;">〇</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 53.6328%; vertical-align: middle;">赤ちゃんは大人より味覚が敏感なので、刺激の強いものは避けた方が良いです。</td></tr><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 18.7557%; vertical-align: middle;">イカ・タコ</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 8.8545%; vertical-align: middle;">×</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.6419%; vertical-align: middle;">×</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.0909%; vertical-align: middle;">△</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 53.6328%; vertical-align: middle;">弾力があって噛み切りにくいので、丸呑みや窒息の危険があります。</td></tr><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 18.7557%; vertical-align: middle;">生魚</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 8.8545%; vertical-align: middle;">×</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.6419%; vertical-align: middle;">△</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.0909%; vertical-align: middle;">〇</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 53.6328%; vertical-align: middle;">免疫機能がまだ未熟で、食中毒を引き起こしやすいです。</td></tr><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 18.7557%; vertical-align: middle;">ウインナーベーコン ハム</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 8.8545%; vertical-align: middle;">×</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.6419%; vertical-align: middle;">△</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.0909%; vertical-align: middle;">〇</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 53.6328%; vertical-align: middle;">塩分や脂肪分が多いので、下茹して塩分や脂肪分を抜いてからあげましょう。</td></tr><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 18.7557%; vertical-align: middle;">練り物</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 8.8545%; vertical-align: middle;">×</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.6419%; vertical-align: middle;">△</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(240, 230, 140); width: 9.0909%; vertical-align: middle;">△</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(250, 250, 210); width: 53.6328%; vertical-align: middle;">弾力があって丸呑みする可能性があり、塩分も多いです。</td></tr></tbody></table></div> ✔ 2歳以上でも注意が必要な食材2歳になると、少しずつ大人と同じような食事に変わっていきますが、まだまだ咀嚼機能や内臓機能が発達途中なので注意が必要な食材があります💡✅大豆、ナッツ類大豆やナッツ類は固く噛み砕いて食べる必要があるため、のどや気管に詰まると窒息につながる危険があります。✅ぶどう、ミニトマトぶどうやミニトマトなどの小さく丸い食品は丸呑みしやすいので危険です。✅ぎんなんぎんなんには毒性があり、食べ過ぎてしまうと中毒を起こす危険性があるため、6歳までは与えないようにしましょう。✅生卵離乳食初期から使われる食材ですが、生卵についているサルモネラ菌が原因で下痢や嘔吐などの症状が現れることがあります。そのため、3歳までは加熱してない生卵は食べさせないようにしましょう。

注意したい！2歳まで食べてはいけないもの

暖かく天気の良い日には、赤ちゃんとお散歩🚶🏻‍♀️に行きたい気分になるものですよね。でも「赤ちゃんを直射日光にさらしても大丈夫かな？」と不安になる方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、赤ちゃんの日焼け対策について見ていきたいと思います<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👀&quot;}" id="isPasted">👀<hr>赤ちゃんの日焼けについて<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;赤ちゃんに日焼け対策は必要？お肌は紫外線や直射日光を浴びることで日焼けし、これは大人だけでなく赤ちゃんも同じです。紫外線や直射日光☀️を浴びすぎると、お肌の免疫低下や目に対するダメージ(白内障など)、シミやしわなど体に様々な悪影響を与えます。その他にも、将来的に良性・悪性腫瘍や皮膚がんにつながる恐れもあるので、幼いころから日焼け対策は重要だと言えるでしょう。また、赤ちゃん<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻のお肌は弱くてデリケートなため、より刺激を受けやすいです。ですので、赤ちゃんも小さい頃から大人と同様に日焼け対策をして肌を守る必要があります。 ✔ 赤ちゃんの日焼け対策はいつから？赤ちゃんの日焼け対策は、赤ちゃんが出かけるようになる1ヶ月頃を目安にはじめましょう。また、日焼け止め🧴を塗り始めるのは、赤ちゃんの外出が増えていく生後2〜3ヶ月頃を目安にすると良いでしょう。赤ちゃんのお肌のバリア機能はまだ弱いので、日焼け止めを使う時にはこまめな保湿が重要です。特に、生後6ヶ月になっていない赤ちゃんは、お肌にやさしい日焼け止めを選ぶようにしてください。また、初めて日焼け止めを使用する際は、必ずパッチテストをし、炎症などの異常が見られないか確認<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍しましょう。子どもに大人用の日焼け止めを使うのは、少なくとも3歳以上になってからにしてくださいね。<hr>赤ちゃんの日焼け対策や対処法✔ 赤ちゃんの日焼け対策のポイント日焼け止めを塗る以外で、赤ちゃんの日焼け対策を上手く行うポイントをまとめました<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💁🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">💁🏻‍♀️<ul><li dir="ltr">露出の少ない服装にし帽子👒なども活用する</li><li dir="ltr">紫外線の強い時間帯には外出を控える</li><li dir="ltr">日焼け止めは数時間<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⏰&quot;}" id="isPasted">⏰ごとに塗り直す</li><li dir="ltr">長時間出かける時はこまめに日陰で休む</li><li dir="ltr">日傘☂️やUVケープなどを活用する</li><li dir="ltr">虫除けの前に日焼け止めを塗る</li></ul> 特にお出かけ時に赤ちゃんに着させる服👕は、露出の少ない服装を心がけることはもちろん、低刺激で通気性と速乾性に優れた素材の服を選ぶと良いでしょう。他にも、汗をかいた服を着続けるとあせもの原因にもなるので、赤ちゃんが汗をかいたら小まめにお着替えさせましょう。 ✔ 赤ちゃんが日焼けしてしまったら？ママやパパが一生懸命日焼け対策をしても、時には日焼けをしていまうこともあると思います。そこで、もし赤ちゃんが日焼けしてしまった時にお家でもできる対処法をご紹介します。👉🏻お肌が赤くなりヒリヒリ痛む時濡れたタオルや氷水🧊の入ったビニール袋をタオルで包み、日焼けした部位に当てて冷やしましょう。また、冷やした後は、ベビーローションなどでしっかり保湿をすることも忘れないでください。👉🏻日焼けの範囲が広く症状もひどい時日焼けの範囲が広く肌の腫れや水ぶくれ、発熱<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🌡️&quot;}" id="isPasted">🌡️、嘔吐などの症状が見られるときは、すぐに受診しましょう。病院に行く際は、到着するまで日焼けした部分を冷やすようにしてください。

赤ちゃんの日焼け対策で重要なポイントは？

「夜泣き」とは、毎晩のように赤ちゃんが泣き出してしまうことをいいます。この夜泣き😭によって、多くのママやパパが睡眠不足になる傾向にあります。そんなつらい夜泣きは、いったいいつ頃からはじまるのか、また夜泣きの原因や対策についても解説したいと思います<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻<hr>夜泣きの原因やしはじめる時期夜泣きはいつから始まるの？赤ちゃんの夜泣きには個人差がありますが、一般的には自我が芽生えはじめる生後4〜5ヶ月ごろから始まると言われています。生後4ヶ月前の新生児も夜によく泣いたりしますが、これは昼と夜🌙の区別がまだつかないことが原因となり、厳密にいうと夜泣きではありません。また、全ての赤ちゃんが必ず夜泣きをするといった訳ではなく、なかには夜泣きをしない赤ちゃんもいます。夜泣きを少しずつしなくなる時期も個人差が大きく、数日や数週間で終わるケースもあれば、数ヶ月やそれ以上続く場合もあります。その他にも、一度夜泣きをしなくなった赤ちゃん<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻が、再度夜泣きが再発してしまうケースもあります。 夜泣きの原因赤ちゃんの夜泣きの原因はさまざまですが、大きく影響しているのは赤ちゃんの生活リズムがまだ未熟だということです。赤ちゃんはまだ大人のように、昼🌞は起きて夜は寝るという生活リズムがまだ確立されていない状況です。なので、昼夜関わらず泣き出してしまうということです。また、その他にも昼間の生活で刺激を多く受けてしまうと、脳がその刺激を処理しきれず夜泣きにつながる可能性もあります。もちろん、体調不良やおむつの気持ち悪さ、ミルク<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍼&quot;}" id="isPasted">🍼の欲しさにより夜泣きをすることも多いです。ですが夜泣きの原因ははっきりしない部分が多く、赤ちゃんの月齢によっても違いがあるのも事実です。 <hr>夜泣きのうまく乗り越えるには夜泣きを放置したらどうなる？赤ちゃんの夜泣きが長く続くと、睡眠不足<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😵‍💫&quot;}" id="isPasted">😵‍💫でママやパパも疲れ切ってしまい、泣いている赤ちゃんをそのまま放っておきたくなる時もあるかもしれません。また、赤ちゃんが泣き止むまでかまわず、そのまま見守る方が良いという説もあります。ですが、赤ちゃんの夜泣きに反応せず、そのまま放置してしまうと、体調不良の兆しを見逃してしまったり、授乳やおむつ替え🩲など的確な対応がとれないと、赤ちゃんへも影響を及ぼす場合があります。また、一生懸命泣くことで、自身の気持ちを伝えようとしている赤ちゃんを無視することになるので、赤ちゃんを不安にさせ愛着形成にも良くない影響を与えるでしょう。なので、放置はせず側で見守りながら適切な対応をとるようにしましょう。 赤ちゃんの夜泣き対策原因が分からないから対策もないのではと、思ってしまうママやパパも多いかもしれませんが、夜泣きをした後にどうこうすることを考えるよりは、まずは夜泣きをしなくなるような対策をとってみましょう。例えば、睡眠環境と生活リズムを整える<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔁&quot;}" id="isPasted">🔁といったことが挙げられます。赤ちゃんが眠る部屋は、湿度もしっかりと調整し寝巻やシーツ、布団なども季節に合ったものを選ぶようにしましょう。また、一番重要なことは生活リズムを整えてあげることです。赤ちゃんの生活リズムを整えるために、日中は少しでも日光を浴びるようにし、夜には部屋を暗くするなど、赤ちゃんが昼と夜の区別がつくようにサポートしてあげましょう。また、寝る前に絵本📙を読んだり歌を聞かせるなど、睡眠ルーティンを作って入眠儀式を行うのも効果的ですよ。

赤ちゃんの夜泣きはいつから始まるの？

赤ちゃんが生まれると、ママは毎日忙しくなります。慣れない育児にバタバタしているうちに、食事<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🥣&quot;}" id="isPasted">🥣を抜いたりパンやインスタント食品などで適当に済ませたりしていませんか？授乳中のママの食事は、ママの健康はもちろん、赤ちゃんが飲む母乳の味や質にも影響を与えます。なので、食事もしっかり栄養バランスを考え摂る必要があります。そこで今回は、授乳中の食事法や注意したいことについてご紹介します<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤲🏻&quot;}" id="isPasted">🤲🏻<hr>授乳中の食事法<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️栄養のバランスを考える授乳中のママは、栄養バランスのとれた食事をすることがなにより大切です。ですが栄養バランスと言われても、具体的にどう食事を摂れば良いのか悩む<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤔&quot;}" id="isPasted">🤔こともあると思います。そんな食事の構成に毎日悩まないように、毎日の食事で摂りたい3つのグループを簡単にまとめました。<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="width: 13.3603%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(247, 242, 224);">主食</td><td style="width: 20.6612%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(251, 251, 239);">炭水化物</td><td style="width: 34.3706%; vertical-align: middle; background-color: rgb(247, 242, 224);">ごはん、麺類、パンなど</td><td style="width: 31.5586%; vertical-align: middle; background-color: rgb(251, 251, 239);">エネルギーになる</td></tr><tr><td style="width: 13.3603%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(247, 242, 224);">主菜</td><td style="width: 20.6612%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(251, 251, 239);">たんぱく質</td><td style="width: 34.3706%; vertical-align: middle; background-color: rgb(247, 242, 224);">肉、魚、卵、乳製品、大豆類など</td><td style="width: 31.5586%; vertical-align: middle; background-color: rgb(251, 251, 239);">筋肉や血液など体の組織を作る</td></tr><tr><td style="width: 13.3603%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(247, 242, 224);">副菜</td><td style="width: 20.6612%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(251, 251, 239);">ビタミンミネラル食物繊維</td><td style="width: 34.3706%; vertical-align: middle; background-color: rgb(247, 242, 224);">野菜、果物、きのこ、海藻など</td><td style="width: 31.5586%; vertical-align: middle; background-color: rgb(251, 251, 239);">体の調子を整える</td></tr></tbody></table></div> <span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️授乳中の食事量の目安毎日の活動量にもよりますが、一般的に成人女性<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👩🏻&quot;}" id="isPasted">👩🏻の1日に必要なカロリーは1700kcal～2000kcalと言われています。ですが授乳中のママは、母乳の生成に多くのエネルギーを使うため、普段より1日「350～450kcalカロリー」多く摂るよう推奨されています。授乳中には、すぐお腹が空くなと感じることが多いと思いますが、これは正常な反応です。また、妊娠中に増えた体重を戻そうと、ダイエットをしたりする方もいると思いますが、授乳中<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤱🏻&quot;}" id="isPasted">🤱🏻の無理なダイエットはおすすめしません。またミルク育児の場合は、摂取カロリーは増やさずいつもと同じ食事量を摂るようにしましょう。<hr>授乳中の食事で気をつけること<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚠️&quot;}" id="isPasted">⚠️気を付けてほしい食事法次に、授乳中の食事で気をつけてほしい2つのポイントを紹介します。👉🏻水分補給はしっかりと母乳は血液で作られますが、血液のほとんどは水分<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:14975,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3487029},&quot;15&quot;:&quot;sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:12}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💧&quot;}" id="isPasted">💧となっています。なので、授乳をしている時期は小まめに水分補給をとることが大切です。目安は、1日に2〜2.5リットルとなります。👉🏻特に意識したい栄養素鉄分、カルシウム、ビタミン、ミネラル、葉酸などの栄養素を意識して摂るようにしましょう。特に鉄分は、不足すると貧血でママの体の回復が遅くなったり、母乳不足になる可能性もあります。なので、普段から鉄分<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🥩&quot;}" id="isPasted">🥩の多い食材を食べるよう心がけましょう。 <span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🙅🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">🙅🏻‍♀️控えてほしい食べ物＆飲み物基本的には、授乳中に必ず控えなければいけないものはありません。ただし、できるだけ控えたいものはあります。🍟ファストフード・インスタント食品ファストフードとインスタント食品には、糖質や脂質、塩分が多く含まれているので、ママの体重増加につながり、母乳にも影響を与えます。🍺アルコール妊娠中と同じく、授乳中の飲酒も控えましょう。授乳期に飲酒をすると、アルコール成分が母乳を通じて赤ちゃんに伝わってしまいます。ですが赤ちゃんは、まだアルコールを分解することができないため、脳の障害や体の発達遅れにつながる可能性があります。☕カフェイン赤ちゃんが母乳を通じてカフェインを摂取すると、眠れなかったり落ち着かないといった症状が出ることがあります。なので、カフェイン摂取も妊娠中同様なるべく控えるようにしましょう。

授乳中の食事法や気をつけること！

「つたい歩き」とは、赤ちゃんがテーブルや壁、手すりにつかまり移動する動作をいいます。移動するために手や足を動かすといった動作が、ただつかまって立っている状態を指す「つかまり立ち」とは異なります。そんな赤ちゃん<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻の成長のステップでもある、つたい歩きを始める時期やその際の注意事項、つたい歩きに関するよくある悩みについてまとめました📋<hr>赤ちゃんのつたい歩きはいつから？赤ちゃんがつたい歩きを始める時期は、一般的に生後10ヶ月頃が目安だとされています。ただ、つたい歩きを始める時期は、赤ちゃんの足🦵🏻や腰の筋肉の発達具合や、歩きたいという意欲によって大きく影響されるので、赤ちゃんによって個人差があるのも事実です。早いケースだと生後7ヶ月頃からつたい歩きを始める赤ちゃんもいれば、遅い場合生後1歳を過ぎたころからつたい歩きを始める赤ちゃんもいます。生後10ヶ月頃というのはあくまでも目安でしかないため、この時期<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📅&quot;}" id="isPasted">📅に赤ちゃんがつたい歩きをしないからといって心配する必要はありませよ。<hr>つたい歩きをはじめたらコレには注意！赤ちゃんがつたい歩きをはじめると、成長を感じ嬉しくなってしまいますが、一方で危険な事故が起きる可能性もあります。赤ちゃんがつたい歩きを始めたら、以下の点には気をつけるようにしましょう。<ol><li dir="ltr">赤ちゃんから目を離さない<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👀&quot;}" id="isPasted">👀 赤ちゃんが思わぬトラブルを起こさないように、ママやパパがしっかりと見守るようにしてください。特に、赤ちゃんが誤飲する可能性があるものは、赤ちゃんの手の届かない場所に置くようにしましょう。</li><li dir="ltr">赤ちゃんの転倒に注意する<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚠️&quot;}" id="isPasted">⚠️ 赤ちゃんの筋肉や平衡感覚などはまだ未発達の状態のため、転倒しやすいです。赤ちゃんが転倒した時を想定し、赤ちゃんの周辺に危ないものがないか確認し、床にもベビーマットを敷いておくなど転倒対策をしましょう。</li></ol><hr>赤ちゃんのつたい歩きは早い or 遅い？<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;赤ちゃんのつたい歩きが早い場合赤ちゃんがつたい歩きを始めるのが早すぎると、足腰を痛める<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚡&quot;}" id="isPasted">⚡という話しを聞いたことがあるママやパパもいるでしょう。体が未発達の状態でつたい歩きをすると、どうしても足腰に負担がかかってしまうのではと思いがちです。ですが、つたい歩きは赤ちゃんの筋力が十分に発達したという証でもあるので、大きな心配はいらないでしょう。また、つたい歩きが早いとO脚になるという説もありますが、赤ちゃんは生まれつきO脚であるケースが大半で、歩くようになってから脚が少しずつまっすぐなっていくので、心配は要りません<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😌&quot;}" id="isPasted">😌 ✔ 赤ちゃんのつたい歩きが遅い場合一方で赤ちゃんのつたい歩きが遅いと、その後の発達に影響を与え発達が遅くなるのではないか、また運動神経の悪い子になるのではないかと心配する方も多いでしょう。ですが、つたい歩きの遅れとその後の発達速度や、運動神経との関係性は立証<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📜&quot;}" id="isPasted">📜されたものはなく、心配する必要はありません。またこれ以外にも、赤ちゃんのつたい歩きが遅すぎると、発達障害を心配する方もいると思います。ですが、赤ちゃんの成長発達は個人差が大きいもので、性格や周囲の環境にも影響されるため、つたい歩きをなかなかしないからといって発達障害だと断定することはできません。ですが、どうしても不安だったり遅すぎて気になる場合は、専門家<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧑🏻‍⚕️&quot;}" id="isPasted">🧑🏻‍⚕️に一度相談してみるのも良いでしょう。

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