겨울부터 초봄까지 매년 기승을 부리는 노로바이러스 장염!&nbsp;감염 환자 중 절반 이상이&nbsp;6세 미만 영유아라고 하는데요😲.&nbsp;우리 아이가 노로바이러스 장염에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 할지,&nbsp;또 가족 구성원 중 한 명이 걸렸다면 전염되지 않기 위해 어떤 것을 해야 하는지 빌리와 함께 알아보도록 해요💡!<hr>노로바이러스, 어떻게 걸리게 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5798/b196bbe9-698d-4471-9eee-c06b5a5fe6b6.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">노로바이러스, 어떻게 걸리는 거예요??🤔 감염 경로노로바이러스 장염은 주로 감염된 물이나 석화, 생굴🦪처럼 덜 익힌 음식을 통해 감염돼요. 그 외에도 감염된 환자와 접촉하거나 비말을 통해 감염😷되기도 해요. 소량의 바이러스만 있어도 쉽게 감염될 수 있을 정도로 전염성이 높으며, 전염성은 증상이 발현되는 시기에 가장 강하고 회복 후 3일에서 길게는 2주까지 전염성이 유지돼요🔥.<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5798/066120db-1082-47b2-a876-4e4e443317b6.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">구토와 설사, 발열, 오한, 복통 등 증상들이 일어나면... 혹시?!😱 노로바이러스에 걸렸을 때 나타나는 증상감염 후 반나절에서 이틀 정도의 짧은 잠복기를 거쳐 구토나 설사 같은 증상이 나타나요😣.&nbsp;때에 따라서는 열과 오한,&nbsp;복통,&nbsp;두통과 같은 전신 증상💦이 나타나기도 해요.&nbsp;노로바이러스가 위장에 염증을 일으키는 바이러스이기에 다양한 염증 반응이 나타날 수도 있답니다.&nbsp;어린아이의 경우 구토 증세가 더 심하고,&nbsp;나이가 있는 아이들이나 성인의 경우 설사 증세가 더 심하다고 해요😢.<hr>노로바이러스, 치료는 어떻게 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5798/b9962c60-b4b3-4e79-bbe3-51ffee4b2c60.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">치료 방법, 분명 있겠죠??노로바이러스는 보통 감염되고 48시간 이내에 자연 호전✨이 되기에 특별한 약과 치료 방법이 없어요. 하지만 증상이 너무 심하면 증상 조절제를 처방해 준답니다. 열이 나면 해열제, 설사하면 지사제, 구토하면 소화제나 정장제, 탈수 증상이 있으면 수액 치료를 하기도 해요. 탈수 증상이 있거나 이를 예방하기 위해서는 물🧊을 많이 마시는 것도 좋지만, 수분과 전해질을 같이 흡수할 수 있도록 경구 수액을 만들어 주거나 좋아하는 이온 음료🥤에 물을 1:1 비율로 섞고, 소금을 소량 추가해 섭취하는 것이 좋답니다.<hr>FM 예방지침, 어떻게 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5798/3272a7c7-b302-4e1b-962f-05a9e1e91b83.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">질병관리청에서 발표한 예방지침이에요!✅ 일상적인 지침노로바이러스는 손 소독제로는 박멸되지 않아요🙅&zwj;♀️.&nbsp;하지만 비누로는 박멸되기에 손을 올바른 방법으로&nbsp;30초 이상 씻어 주세요.&nbsp;채소나 과일은 흐르는 물💦에 깨끗하게 씻어 주시고 껍질은 꼭 벗겨 먹어야 해요.&nbsp;또한,&nbsp;도마와 칼은 바이러스가 서식하기 좋은 곳이기에&nbsp;85℃&nbsp;이상의 뜨거운 물에 소독해 주고 음식물은 충분히 익혀 먹어야 한답니다🍳.<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5798/958e6d57-a972-4381-a6a9-302caa418097.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">웬만하면 격리를 해 주세요!✅ 환자 발생 후 지침가장 좋은 방법은 노로바이러스에 감염된 환자를 격리❕하는 것이에요.&nbsp;하지만 여건이 되지 않아 격리할 수 없다면,&nbsp;다음의 두 가지는 꼭 지켜 주세요!&nbsp;첫 번째,&nbsp;토사물과 분변에는 바이러스가 많기에 변기를 사용한 후에는 반드시💢 뚜껑을 닫고 물을 내려 주세요.&nbsp;두 번째,&nbsp;간간이 염소 소독을 해 주세요.&nbsp;가정용 락스와 물을&nbsp;1:50&nbsp;비율로 섞으면 소독액 만들기 끝!&nbsp;소독액으로 변기 뚜껑과 문고리,&nbsp;핸드폰 등을 하루에 세 번 정도 소독해 주세요.&nbsp;또한,&nbsp;수저나 식기는 뜨거운 물이&nbsp;1분 이상 담가 주시고,&nbsp;옷은 세탁하는 것이 가장 좋지만,&nbsp;매번 세탁할 수는 없기에 스팀다리미의 뜨거울 열로&nbsp;1분 정도 문질러 세균을 박멸🔥해 주세요!<hr>어려워 보여도 자연 호전될 때까지 이틀 정도만 신경 써 주시면 돼요👍! 이외에도 비말을 통해 감염될 수 있으므로 식사 시간을 따로 하는 것도 하나의 방법이랍니다💙!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/fBazXoEf3Bg??feature=shared&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

노로바이러스 장염, 잠복기부터 온 가족 예방 관리까지!

제대탈락 후 배꼽 관리를 꼼꼼히 해주지 않으면, 아이가 세균👾 감염이 될 확률이 높은데요. 세균감염이 되지 않게 하려면 소독과 잘 말려주는 게 중요하답니다. 배꼽 관리에 대해 가장 많이 궁금해 하는 것에 대해서 알아볼게요.<hr>배꼽 관리, 그것이 궁금하다!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/758/48cf8326-35e6-446d-94f6-ae94ba47e58e.gif" style="width: 100%;">오잉 이런 배꼽은 처음보는데?🌟중요한 것은 배꼽 건조!WHO 신생아 관리 가이드라인에서는 &quot;특별한 경우에 한해서만 소독제를 사용하고, 일반적인 경우에는 깨끗하고 건조하게 관리하라&quot;고 명시하고 있어요. 우리나라 신생아 중환자실 감염예방 및 관리 표준지침에서도 &quot;신생아 배꼽은 주위 피부를 청결하게 관리하며 자연 건조 방법을 추천한다. 배꼽 관리 일상적인 국소적 소독제 또는 항생제 사용은 피할 것&quot;을 권장하고 있어요.목욕 후 하루 1회 배꼽 주변을 손수건으로 살살 닦아주시고 배꼽을 잘 말려주세요. 단, 물기를 닦을 때 배꼽을 강하게 문지르시지 마시고🙅 살살 톡톡 닦아주세요. 그 뒤 잘 말린 후에 기저귀를 살짝 접어 통풍이 잘 되도록 기저귀를 채워주세요.&nbsp;🌟아이의 배꼽에서 피/냄새/진물이?배꼽에서 피, 냄새, 진물💦이 날 경우에는 배꼽 육아종 때문이라고 해요. 탯줄이 떨어진 후에 일부 조직이 배꼽에 남아 발생하는 경우이며 육아조직 제거가 필요할 수 있어요. 배꼽 관리가 제대로 안돼서 진물이 심하게 나며 배꼽 주위가 붉게 붓고 심한 통증을 동반할 경우 제대염에 감염될 확률이 높아요.😨 이러한 증상들이 나타나면 병원을 찾아 진료를 받아봐야 한답니다. 제대염 같은 경우 치료를 바로 받지 못하면 치명적인 손상을 입는다고 해요.<hr>엄빠들의 주요 QnA!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/758/469d1052-3b48-46e4-a8dd-be3513a6517f.gif">이쁜 배꼽 대결하기!🌟 배꼽이 툭! 튀어 나왔어요!튀어나온 배꼽 때문에 놀란 적 있으시나요? 이는 배 안으로 들어가는 통로가 완전히 닫히지 못해 열려있는 상태인데요! 치료를 받기 전 대부분 자연 치유가 된다고 해요. 하지만 증상에 따라 수술이 필요로 할 수 있으니 꼭 전문의🏥의 상담이 필요로 한답니다.&nbsp;🌟소독만 잘하면 돼요!가장 중요👍한 것은 아이와 접촉하는 사람의 소독이랍니다! 손을 깨끗이 소독 후 아이를 접촉하시고 탯줄이 오염되지 않도록 잘 건조해주셔야 해요. 통풍이 잘 되도록 기저귀를 사용해 주시고 제대탈락 후에도 2~3주 정도는 꼼꼼히 말려주시는 것이 좋아요.🌟탯줄이 왜 안떨어지냐옹!간혹 출생 후 3~4주까지 탯줄이 떨어지지 않을 경우는 병원을 가야 한답니다😮. 아이의 예쁜 배꼽을 만들어주기 위해 10개월 동안 함께 했던 탯줄은 똑! 떨어지게 되어요. 아이와 엄마의 연결고리였던 탯줄도 깨끗이 말려서 오랫동안 보관 하실 수 있는데요! 건강한 배꼽을 만들어 주심과 동시에 아이와 엄빠의 추억💕도 오랫동안 간직하세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/758/85352409-d468-4cf2-90d4-d8d524b0a85f.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 배꼽 관리, 이렇게 하세요!

Nipples and tender breasts are one of the earliest signs of pregnancy. &nbsp;As your body is preparing for breastfeeding, you will see all these changes happening soon.<hr>Breast tenderness<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1880/5b29f0a4-8720-4aef-85d0-d9750b928b18.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤱Causes of tendernessSurging hormones progesterone, estrogen and prolactin in pregnancy increases blood flow to the breasts and prepares them for breastfeeding.🤱 Breast tenderness starts around 4 to 6 weeks and lasts through the first trimester.🤱Sore nipplesYour nipples might feel extremely sensitive and uncomfortable. It is temporary but periodic throughout pregnancy.🤰<hr>Other breast changes you can expect<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1880/5735b072-41c3-443e-89a8-f63b87a52046.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤱Breast growthStarting around 6 to 8 weeks, your breasts are getting bigger and itchy and they will continue to grow throughout your pregnancy.🤱 Stretch marks are more visible since the skin stretches.🙂🤱Veins and pigments changesVeins under your breast are more evident. After the first few months, your areolas will also get bigger and darker.🙂&nbsp;🤱Bumps on the areolaBumps on the areola are noticeable when you&rsquo;re pregnant.🤰 These bumps, called Montgomery&rsquo;s tubercles, are producing oil on the surface of your breast.🤱Leaky breastsDuring pregnancy, your breasts initially start producing colostrum, which is the precursor to immune-boosting milk for the baby.🍼 You may leak a small amount of this thick yellowish liquid in the last few months of pregnancy.🤱Lumpy breastsLumps and bumps developing on your breasts are milk-filled cysts or benign breast tumors. It&rsquo;s difficult to develop acute tumors or breast cancer during pregnancy.😃 If your lumps are hard and persistent, consult with your medical providers for better checkups.🩺<hr>Ways to ease breast pain<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1880/611730f2-0d99-49b8-85a4-c27b3ebd3640.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤱Maternity brasComfortable maternity bras usually have extra hooks for your expanding rib cage.👗 It provides support and structure, making you feel more at ease without using underwire.😃 &nbsp;🤱Nursing brasYou&rsquo;re preparing to breastfeed your baby soon.🧑&zwj;🍼 Nursing bras might be the best option at this time because they also bring comfort and clip-down cups to make it more convenient to feed the baby.🤱Sleep brasSleep bras have wider straps and are made of soft cotton lining. They won&#39;t make you feel like you&rsquo;re actually wearing bras when you sleep.💤🤱Sports brasGentle exercises are highly recommended for pregnant women. Sports bras can support your laggy and heavy breasts while you are walking on the treadmill.🏃&zwj;♀️ &nbsp;

Breast changes during pregnancy

초산모인데 조리원 예약해놓긴했는데
코로나로 남편입실이완전히 통제가 된다고 해요...
수술해서 5박6일 병원에 혼자 있는것도 너무 힘들어서 울었는데
남편없이 조리원 생활하려니 막막하고
그렇게생각하다보니 조리원가서 하는게뭘까
마사지는 붓기도없고 안받아도될거같고
아이케어는 시어머님이 한달정도 올라와서 도와주신다고 하셨고
그렇게생각하다보니 안가도될거같다는 생각이드는데
당장 내일이 조리원입소날인데 어떻게 해야할까요...ㅠㅠ
안가고 애기케어 하신뷴들은 없는걸까요?ㅠㅠ

조리원 남편입실불가ㅠㅠ

저는 조리원 안가요...! 조리원 예약했다가 줄이는 분들도 몇몇 계시더라구용 엄마가 너무 우울하거나 힘들면 조리원 꼭 가지말구 산후도우미 불러보는건 어떨까요?

감사합니다 ㅎㅎ초보엄마는 모든게다어렵네요 맘처럼된게하나도없어 속상하긴하지만..자분은외치고 제왕을하고 완모를외치고 분유를고민하고 조리원을외치고 가정조리를 고민하고있는 이 현실이...어렵네요ㅋㅋㅋㅋ잘키우려고 이런 시련도 있는거겠죠?ㅎㅎ ㅋㅋ몸관리잘하셔서 건강한아가 낳으세요~ㅎㅎㅎ

저는 첫째 남편 조리원 상주 아니면 방문이나 외출 안되는 거라 쭉 혼자 있었어요. 저도 유도실패 후 제왕했구요. 2주 동안 남편 못보고 이래저래 처음엔 걱정했는데 병실보다 모든 것이 편해지니 2-3일 지나곤 적응해서 괜찮더라구요. 조리원은  밤에 잘 수 있다는 게 가장 큰 장점이에요. 밥나오고 빨래해주고요. 수유콜 받고 하다보면 개인시간도 그닥 없구요. 특히 제왕후에는 아직 최소 일주일은 몸관리 집중하시는 게 좋아용 ㅜ 
갔다가 정안되면 나오시는걸 추천드려요!

헉 ㅜㅜ 전 남편없으면 너무 우울할거같아요ㅠㅠ 전 아직 애기 안낳았지만 조리원 안갈 예정이구.. 안가고 하신분들도 꽤나 많아요!!! 너무 조리원에 얽매일 필욘 없다고 봐요ㅜㅜ!!

제왕이면 일주일이라도 있다가 나오시는 걸 추천해요... 집으로 향하는 순간 한숨도 못 자요. 엄마 몸 생각해서 상처 조금이라도 아물고 나오셔요. 조동 만들고 나오는 것도 나중에 공동육아할 수 있어서 좋아요.

出産入院時に前開きのパジャマが必要と
案内があったのですが、、実際どれほど
必要なのでしょうか？🧐

今はまだズボンタイプのパジャマを
使用しているのですがマタニティ用の
ワンピースタイプのパジャマの方が産後は
楽だったりしますか？🤢

出産入院の時のパジャマ

里帰り出産をしようと思ってますが、旦那は立会い出産が出来ないから、今住んでる場所のとこで産んで欲しいと言われています。里帰りした場所とは数時間車で運転します。
もちろん一番に見て欲しいのはありますが、立ち会ってても何もしないかもしれないな、よくある？言葉遣い荒くなるかもなどマイナス要因があり心配しています、、、。あとは産後サポートしてくれるか不安なところもあります。

みなさんはどうやって決められたのでしょうか？また旦那さんとどう話し合いをしましたか？義両親にお話を聞くのもありでしょうか？

里帰り出産について

絶賛つわりのピークを迎えてます😭
ご飯もなかなか食べられず、、
食べたら吐いてしまうので食べたい欲も
だんだん薄れてきました(Ｔ＿Ｔ)

でも今日ずっと温野菜なら食べれそうな
もお頭の中温野菜がぐるぐるしてるのですが
これは明日食べに行くべきですかね？

食べに行って吐いちゃったり気持ち悪く
ならないか心配なのですが、、
食べれる時に食べれるもの食べた方がいいと
旦那にも言われて迷っています💭
皆さんなら食べに行きますか？🥺



温野菜なら食べられるかも..🥕

왜 하지?💡<span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"PAPP-A는 Pregnancy-Associated Plasma Protein A를 줄인 것이에요. 태반에서 형성되어 엄마와 같은 모든 임산부의 혈액에서 발견되는 정상 단백질로써, 다운 증후군과 같은 염색체 이상에의한 태아 기형의 위험성 여부를 알기 위해 하는 검사랍니다!"}'>PAPP-A는 Pregnancy-Associated Plasma Protein A를 줄인 것이에요. 태반에서 형성되어 엄마와 같은 모든 임산부의 혈액에서 발견되는 정상 단백질로써, 다운 증후군과 같은 염색체 이상에의한 태아 기형의 위험성 여부를 알기 위해 하는 검사랍니다!<span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'> 어떻게 검사하는데?💉<span data-sheets-userformat='{"2":6979,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":0,"11":4,"12":0,"14":[null,2,0],"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"엄마는 혈액검사를 해야해요. 채혈실에서 혈액 채취 후 검사용 용기에 담으면 나머지는 병원에서 해준답니다!"}'>엄마는 혈액검사를 해야해요. 채혈실에서 혈액 채취 후 검사용 용기에 담으면 나머지는 병원에서 해준답니다!<hr><span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'><span data-sheets-userformat='{"2":6979,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":0,"11":4,"12":0,"14":[null,2,0],"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"엄마는 혈액검사를 해야해요. 채혈실에서 혈액 채취 후 검사용 용기에 담으면 나머지는 병원에서 해준답니다!"}'>빌리의 TMI👩&zwj;⚕️:&nbsp; <span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'><span data-sheets-userformat='{"2":6979,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":0,"11":4,"12":0,"14":[null,2,0],"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"엄마는 혈액검사를 해야해요. 채혈실에서 혈액 채취 후 검사용 용기에 담으면 나머지는 병원에서 해준답니다!"}'>PAPP-A 추가정보낮은 PAPP-A 결과란? (0.4 MoM 이하)<ul><li>적은 체중인 미숙아 출산 (태반이 정상에 비하여 역할을 잘 수행하지 못할 수 있어요)</li><li>조산의 확률이 높아져요</li><li>임신 중후기의 유산 확률이 높아져요</li></ul>

PAPP-A

妊娠中注意してほしい食べ物の中には、チーズがあります。チーズは、不足しがちなカルシウム<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🦴"}' id="isPasted">🦴を補うことができるありがたい食材ですが、安全性や塩分など注意すべきこともいくつかあります。今回は、そんなチーズの中でもコンビニなどでも簡単に手に入る「さけるチーズ」について、を食べるときの注意点や安心して食べる方法など見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍<hr>さけるチーズは妊娠中でも食べれるの？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5468/e75ca8cc-f332-49ef-90d8-06b132db6e64.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🧀さけるチーズは妊娠中食べてもOK日本の大手メーカーで製造されているさけるチーズは、ナチュラルチーズなどに含まれている「リステリア菌<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🦠"}' id="isPasted">🦠」の心配はないため、妊婦さんでも安心して食べることができます。日本製のチーズは、製造過程で加熱殺菌処理されているので、その過程でリステリア菌も死滅し感染する恐れがないためです。さけるチーズは、カルシウムやたんぱく質、ビタミンB2などが豊富で、カロリーも低く糖質もほぼ含まれていないため、妊娠中の強い味方<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💪🏻"}' id="isPasted">💪🏻になるでしょう。 🧀全てのチーズがOKな訳ではない！さけるチーズには、妊娠中害を及ぼすリステリア菌が存在していませんが、チーズによっては注意が必要なものもあります。チーズは大きく2種類に分かれており、加熱し殺菌されたチーズと、未殺菌乳で作られた非加熱状態のナチュラルチーズがあります。海外製品や未殺菌牛乳🥛で作られたチーズは、ステリア菌が含まれている可能性があるため、妊娠中の摂取は控える必要があります。妊娠中にリステリア菌食中毒になると、子宮収縮を起こし早産や流産のリスクが高まる恐れがあるためです。また、胎盤を通して胎児にも感染する可能性があるので、妊婦さんには特に危険<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🚨"}' id="isPasted">🚨な感染菌とも言えるでしょう。<hr>さけるチーズのメリット＆デメリット<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5468/6841790c-4955-4ca8-a694-9a9d471e0a10.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤰🏻"}' id="isPasted">🤰🏻妊娠中のおやつにもピッタリさけるチーズのカロリーは、1本あたり約80kcalとなり、2本入りを食べても160kcalほどと比較的低カロリーなのが特徴です。たんぱく質も豊富で、カルシウムやビタミンB2なども含まれており、糖質は低いので、妊婦さんのおやつにもピッタリと言えるでしょう。おやつ代わりに食べるだけでなく、サラダ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🥗"}' id="isPasted">🥗などに加えても美味しく召し上がれます。ですが、毎日食べ続けてしまうと、高血圧やむくみなど体への影響が出る可能性もあるので、適度な頻度と量を摂取することが大切です。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧂"}' id="isPasted">🧂食べ過ぎは塩分の過剰摂取にもさけるチーズには、1本あたり0.49gの塩分が含まれています。厚生労働省によると、妊婦さんが摂取しても良い塩分量は、一日6.5g未満です。妊娠中に塩分を過剰摂取すると、むくみの原因になったり、妊娠高血圧症候群になるリスクも高まります。妊娠高血圧症候群になってしまうと、赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":14915,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":16777215},"9":1,"12":0,"14":{"1":2,"2":3487029},"15":"sans-serif","16":12}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻に酸素や栄養が行き届かなくなり、早産や胎児発育不全につながる恐れもあります。チーズに含まれている塩分量は決して低くないので、さけるチーズをおやつとして食べる時も、目安を2本程度にし食べ過ぎないよう心がけましょう。

妊娠中のさけるチーズは大丈夫？

Mengapa vaksin ini diperlukan?💡Vaksin Hib dapat mencegah penyakit yang diakibatkan oleh bakteri Haemophilus influenza tipe B (Hib). Berdasarkan WHO, Hib merupakan bakteri yang dapat mengakibatkan berbagai penyakit berbahaya, contohnya osteomielitis, meningitis, epiglotitis, dan pneumonia.Bagaimana proses vaksin dilakukan?💉Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menganjurkan pemberian vaksin Hib pada bayi sebanyak 4 kali yaitu ketika berusia 2, 3, 4 bulan, dan booster pada umur 18 bulan.<hr>TMI dari Baby Billy👩&zwj;⚕️:Untuk anak yang berumur lebih dari 5 tahun dan orang dewasa, biasanya tidak menerima vaksin Hib. Namun, IDAI menganjurkan vaksinasi Hib untuk anak yang berumur 5 sampai 18 tahun yang menderita penyakit HIV. Vaksin Hib juga penting untuk diberikan bagi orang yang mempunyai masalah medis seperti menjalani operasi pengeluaran limpa, dan transplantasi sumsum tulang.

Vaksin Hib suntikan pertama

Saat menyusui atau menidurkan bayi biasanya mungkin Anda melakukannya sambil main handphone📱 ketika sedang merasa bosan. Walaupun dari luar tidak terlihat bahayanya bagi si kecil, tapi paparan medan elektromagnetik (EMF) dari handphone bisa berbahaya tidak hanya bagi orang dewasa, tapi juga terutama bagi bayi.<hr>Apa saja dampak buruk radiasi handphone pada bayi?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2436/f8d9df8c-562f-4b76-a8e1-ff8a434c8948.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Berdasarkan International Agency for Research on Cancer (IARC), radiasi handphone bersifat karsinogenik yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan manusia. Bayi dua kali lipat lebih banyak menyerap radiasi😵 dari handphone dibandingkan orang dewasa.⚡Meningkatkan risiko tumorRadiasi yang berasal dari handphone dapat meningkatkan risiko tumor pada otak dan telinga👂 bayi. Program Toksikologi Nasional Amerika Serikat juga melakukan penelitian pada tikus yang diberi paparan radiasi frekuensi radio dari handphone, dan hasilnya mengatakan bahwa sesudah terpapar radiasi, tikus tersebut mengembangkan tumor ganas.🧠 Mengganggu otak bayiRadiasi dari handphone bisa mempengaruhi perkembangan otak bayi yang menyebabkan terbentuknya kelainan jaringan serta metabolisme☘️ sel saraf otak bayi. Maka, bayi bisa menjadi sulit fokus nantinya.<hr>Lantas, adakah solusi untuk mengurangi radiasi handphone pada bayi?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2436/933c62fe-71c5-40bb-8eb5-f92890fb4ae7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">📝Hindari memberikan bayi handphone sebagai mainanAnda dapat memberikan mainan🎨 lain pada bayi untuk menenangkannya. Kurangi penggunaan handphone ketika berada di dekat si kecil.👶Jauhkan handphone dari kepala bayiSaat Anda sedang mengobrol di handphone sambil menggendongnya, sebisa mungkin jauhkan handphone dari kepala bayi. Anda bisa mengalihkan handphone menjadi mode speaker✔️.📌Kurangi penggunaan handphone pada daerah dengan sinyal lemahPenggunaan handphone di daerah dengan sinyal yang lemah akan membuat daya handphone meningkat untuk mendapatkan koneksi. Selain itu, radiasi handphone juga mengalami peningkatan yang besar saat digunakan di dalam kendaraan🚗 yang bergerak.

Kurangi hp-an di dekat bayi!

32주차인데요 
겨드랑이 엉덩이밑 색소침착은 그냥 그러려니 이해했거든요.. 근데 왜! 목주름이 많아지고! 깊어지며! 색소침착으로 까맣게 변해서 너무 속상해요.. 

이거 경험해보신분 계신가요? 쥐젖도 그러려니 했는데 목에 갈색선이 쫙쫙 생기니 슬프고 임신후엔 사라질려나 걱정이 되네요

목주름, 색소침착 

저만 그런줄 알았는데 겨드랑이랑 목주위에 쥐젖?
쥐젖은 안없어진데요 겨드라이는 호르몬때문에 그런다는데 시커멓게 어디가서 나시 입고 손을 못올릴정도네요 출산후 피부과부터 가야할판예요

목주름도 진해지고 까만 작은점들이 생겼는데 산전마사지 받으러가니 쥐젖이라고 합니다..ㅜㅜ
요거는 나중에 피부과가라고 하셨어요
저는 그것보다 초기부터 소양증땜에 많이 긁었더니 등짝이랑 가슴이 얼룩덜룩....앞으로 비키니 못입을듯요

저도 낳고나서 나중에 피부과 가려구요 쥐젖...ㅠㅠ.... 검해지는건 저는 겨드랑이가 너무 심해서 나시입을건 아니지만 좀 우울하긴해요 ㅠ0ㅠ

전 종아리 발목에 소양증 흉
장난아니에여ㅠㅠㅠ 멍든것처럼…
누가보면 엄청 맞고사는사람인것처럼 ㅜㅜㅜ

저 목주름때문에 울엇어옄ㅋㅋㅋㅋ 착색돼서 링같은게 여러개 생겼어요 목걸이 여러개 레이어드 한것처럼 ㅋㅋㅋ 끔찍합니다

Bunda ada gak yg ketuban nya tiba" keluar banyak trus berhenti?? 
Tapi gak ada mules sama kontraksi 

Keluar ketuban 

langsung periksa aja bun bahaya kalo ketuban rembes begitu, takut debay nya kekurangan air ketuban nnti

Kalo keluarnya banyak baiknya cek ke bidan atau bagusnya ke dokter bu.. 

Udah ke bidan bun jarak 30 menitan lah ya,,, trus kan udah mampet tuh.. Diperiksa jalan lahir pake kertas lakmus katanya bukan ketuban trus pembukaan masih belum ada 1 masih seujung jari... Lah aku makin bingung yg keluar itu apa coba sebanyak itu... Waktu keluar air itu kan jam 12 malem bun pas hari sabtu, jadi kemarin hari minggu gak bisa USG ke RS karena dokternya gak ada juga.. Ini rencana mau konsul ke RS langsung

Iya Bun langsung ke RS sama dokternya saja , kaya nya kalo bnyak gitu bener ketuban, bahaya nanti kalo dedeknya kekurangan ketuban, selagi nunggu minum air putih bnyak2 bun

Langsung ke UGD bun kl dokter ga ada. Disana kan ada bidan jaga

Kalau bidannya bilang bukan ketuban trs air apa bun? Sepupuku juga pernah rembes gitu tapi kata bidan bukan ketuban.. Pas lahiran ke dokter, kata dokter itu emang ketuban dan waktu itu dia lahiran seret bngt krna air ketuban sdh berkurang bnyk

리우가 한달정도 좀 지났을때 300일 정도 된 친구(?)가 집에 놀러왔었는데 피부가 엄청 뽀얗고 이쁘더라구요!
100일쯤 되면 지금의 검붉은 색이 뽀얘질거라고 해줘서 기다리고 있었는데!
인스타나 다른 베동 아가들 보니 비슷한 시기에 이미 뽀얀 아가들이 많더라구요?!
오늘로 89일 된 리우 피부색은 여기서 멈춘걸까요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
얼마전 베동 댓글에서 아기 다리색이 피부색일거라는 어떤분의 글을 봤는데.. 우리 애기 손만 뽀얗고 다리는 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 뽀얗게 갈것 같진 않네여ㅎㅎ
좀만 더 기다려보면 될까요? ㅋㅋㅋ 딸이라 쪼꿈 아쉽지만 그래도 제 눈엔 귀엽지여 뭐ㅋㅋㅋㅋㅋ

사진은 안놀아주면 이제 삐치기도 하는 리우입니다 🥺

아기 얼굴 하얘졌나용?

저희애기도 몸은 하얗고 얼굴은 검붉은색+황달기있는 색이었는데 한 50일즈음부터 하얘지는것 같더니 지금은 몸색이랑 똑같이 엄청 뽀얘졌어요!!저도 걱정되는 맘에 인터넷 많이 찾아봤는데 100일 지나고나서도 하얘지는 애기들 있더라구요 더 지켜봐야할것 같아요~

백일 갓 넘었는데...나름 뽀얗다고 생각했는데 아가모임 갔다오니 세상에 피부가 뽀얗다못해 투명한 아가들이 많더라구욬ㅋㅋㅋ그 사이에서 흑인 담당하고 왔네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ건강미 넘치고 좋은거라고 생각해요!ㅋㅋㅋㅋ

즤 애기는 태어나서 황달때문에 시꺼멍스였는데 ㅎㅎ 50일 지나니까 뽀얘졌어요 태어났을때 엄청 빨갰었는데 빨가면 흰피부라고 하길래 희게 될거라고는 생각했었어요 ㅎㅎ 

저는 쌍둥이니까 애 둘이 놓고 비교할 수 있는데용 선둥이는 하얗고 후둥이는 쫌 어두워요ㅋㅋ 후둥이... 손발몸은 하얀데 얼굴은 왤케 어두컴컴한지..ㅋㅋ  그냥.. 피부색은 선둥이는 엄마닮았고 후둥이는아빠닮았네 이러고 말아유...

During the second trimester, you should pay attention to differences between normal pregnancy problems and medical concerns. Stay alert, don&rsquo;t hesitate to call your doctor, seek emergency care immediately if you notice anything abnormal.<hr>Medical symptoms during the second trimester<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1905/e320d14c-c2e7-4ef6-a3b5-bfa3ee0d2374.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Abdominal painAbdominal pain😣 can signal preterm labor or ectopic pregnancy. When you feel pain in your abdomen, it&rsquo;s usually a symptom of ligament and muscles in the pelvis stretching to accommodate the growth of the uterus.👶&nbsp;Sometimes, abdominal pain is related to past surgeries.💉 If you&rsquo;ve had any abdominal surgery, you may experience pain due to the expanse of remnants of surgical scars. Infections can also occur but they are harder to diagnose because the exact locations of infections may have been shifted while the uterus is growing.🙂&nbsp;🤰Back painBack pain is very common during pregnancy. As your uterus is growing, your center of gravity also changes. The way you walk🚶 or sit🪑 also alters to endure the added weight.&nbsp;However, if you&rsquo;re experiencing lower back pain with painful urination🚽, you may have a bladder or kidney infection. Low, dull and consistent back pain may signal preterm labor and other serious problems so you have to call doctors immediately.👩&zwj;⚕️🤰HeadachesHeadaches🤕 during pregnancy are normally caused by hormonal changes, tension, fatigue, hunger and stress and last for a short period of time if you stay well rested. However, if the headache is particularly severe or lasts for a few more hours, you also notice a fever, swelling in the face and hands✋, you have to call doctors immediately because these may be signs of preeclampsia or other complications.👩&zwj;⚕️ &nbsp;🤰Leg crampsLeg cramps🦵 are unknowingly common in the second trimester. You may lack calcium or have too much phosphorus in your diet, or are tired.😫 However, if the cramps elongate for hours, cause swelling and excruciating pain, change the skin color of your leg, you may have thrombosis🩸 in a leg vein that requires immediate treatment.👩&zwj;⚕️ &nbsp;<hr>Other medical symptoms during the second trimester<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1905/9ce5e63c-3f89-4a78-b540-fced746d8c09.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰BleedingAs your blood volume increases🩸, pregnancy hormones cause blood vessels to dilate and expand. However, bleeding is a scary symptom that indicates serious problems during pregnancy. Especially vaginal bleeding with lots of clots of blood may signal miscarriage.😟&nbsp;Rectal bleeding which is usually a sign of either hemorrhoids or anal fissure can also be related to ectopic pregnancy or other problems. Seek medical care immediately if you&rsquo;re bleeding heavily.👩&zwj;⚕️ &nbsp;&nbsp;🤰Vaginal DischargeAs pregnancy progresses, slightly odourous and silky white vaginal discharge is common. However, any thick, cheese-like discharge associated with painful urination, irritation may signal yeast infection.🦠 A rush of watery discharge may be a sign of premature labor or a tear in the amniotic sac that requires treatment immediately.👩&zwj;⚕️&nbsp;🤰Rectal dischargeRectal discharge is often caused by STIs, physical wounds in the rectum or bowel and gastrointestinal problems. STIs can be detected by foul-smelling, green or yellow, and thick discharge.💧&nbsp;Bowel problems are usually identified by mucus and watery discharge from the anus. If you notice any strange discharge, you have to report to your doctors immediately for further checkups.👩&zwj;⚕️🤰Nipple dischargeWhen you prepare for breastfeeding🤱, your nipple may release colostrum which is a precursor to breast milk. If you notice any sign of nipples becoming inverted, dry, cracked, nipples having rash, bumps and strange smells, you need to visit doctors to discuss your symptoms.👩&zwj;⚕️ &nbsp;

Emergency medical symptoms during the second trimester

1. Makan bersama
2 meluangkan waktu untuk pacaran 
3. Nostalgia masa pacaran 
Kira-kira apalagi ya bun ? 

Kebiasaan sederhana yang yang membuat hubungan tetap romantis 


안녕하세요~

 현재 92일차 두부 입니다~

현재 3시간 텀으로 140 수유 하고 있고 막수는 170정도 먹습니다. 새벽수유는 딱 1번 하구용 하루에 총 6번 수유 하고있습니다.

요즘 들어 수유 직후 부족한지 계속 칭얼대고 엄청 짜증내더라구여 매번 그러니까 혹시 부족한가 싶어서 20더 추가해서 줬더니 그재서야 진정이 되더라구요 .어제는 막수170먹고 젖병 빼니까 엄청 짜증내 허우적거려서 30을 더 주고 총 200을 먹으니 그재서야 진정되면서 자더라구요 ㅠㅠ 먹고 자꾸 짜증내고 보채는데 수유량 늘려야되는 시기일까요? 수유량 늘리면 수유텀도 4시간 텀으로 늘리고 싶은데 혹시 수유량 수유텀 늘릴때 한번에 확 늘려도 될까요? 아니면 3시간이였던 텀을 3시간반 이렇게 서서히 늘려야 되나요? 조언 부탁 드립니다~

﻿

수유량 수유텀 조언부탁드립니다~

일단 먹는걸 전채적으로 30씩 늘려야하는거같아요~ 애가 배부르게 먹으면 자연스럽게 수유텀은 늘어나고 회수는 줄어들거같아요 확실한건 아기가 지금먹는양이 부족하다는거에요ㅎㅎ 저는 일찍부터 4기간텀 4회수유였고 200~230먹고있어요 

아가가 잘 먹네요! 늘려야될것같아요 ㅎㅎㅎ 3시간 ㅡ 3시간 30분 텀 하심 될것같아요! 아기 마다 성향이 다르긴한데 저는 3시간 지나서 좀 칭얼거릴때 안아서 달래주다가 3시간 30분정도 지나고 먹이는편이에요!

안녕하세요!
3월 26일에 제왕으로 아가 만나고
현재 조리원에 있어요! 
아가 출산한 지 9일차입니다. 

출산 후에 식은땀이 너무 많이나서
걱정이에요 ㅠㅠ

낮잠 5분-10분 잠깐 잘때도,
밤에 잘때도 머리까지 젖을 정도라
새벽에 유축하려고 일어나면 젖은 땀때문에
추워서 담요덮고 유축해요 ㅠㅠ

저만 이런가요? ㅠㅠ
약이나 보약(?)을 먹어야할까요?
시간이 해결해주려나요? ㅠㅠ




출산 후 식은땀

저는 제왕은 아니였지만 담당 선생님한테 여쭤보니깐 식은땀 나는 게 붓기가 빠지는 과정이래서 그냥 옷을 자주 가라입었어요🥹

저도 제왕한지 8일차인데 자고 일어나면 찜질방에 들어갔다가 나온거처럼 땀범벅이예요ㅠㅠ

출산하고 나면 체질이 바뀌는 과정에서 몸에 땀도 많아지고 한다고 들었어요. 첫째때 생후 두달까지도 땀이 너무 많아서 산후보약 먹고 개선됐어요! 태어나서 처음 먹는 한약이였는데 잘맞아서 이번에 둘째때도 지어먹으려구요! 

호르몬때문에 그렇대요.바꼈던 체질이 다시 바뀌는 과정이라네요 저도 8일차인데 흠뻑젖을정도고 샤워 매일하고 있어요 그러고 앉아서 창문열어뒀는데 얼굴에 땀이 줄줄줄이에요ㅠ
미지근한물 많이 드세요

헐 저도요! 저는 원래 땀 많은 스타일도 아니었는데 자면서 땀을 엄청 흘려요.. 애기 낳고 체질이 바꼈나 싶었는데.. 

저도 식은땀 줄줄 났었는데 방 온도 좀 내리니까
덜 했어요ㅎㅎ 땀 빼서인지 체중도 잘 내려가긴
했네요ㅎㅎ

어쩔땐 단단하게 동그란거같기도한데 누우면 
그냥 살처럼 말랑해지는거같고 12주때는 원래 별로 티안나지요8ㅅ8...??괜히불안하고그러네요ㅠㅠ






12주인데 아랫배가볼록한것도 같다가 말랑하기도 하고....원래이런가요8ㅅ8???

저도 중간중간 배가 뭉치는건지? 좀 단단해졌다가 또 누워서 쉬면 말랑말랑해지고 하는거 가태여!! 지금 13주4일차예염!

저는 아침이 주로 단단해져있고 저녁에는 좀 말랑말랑한 것 같아요 ㅎ 

왓다갓다햇엇어요 지금은15주인데 애기가 위치바꾸는거에따라 좀씩다른거같아요 ㅎ

안녕하세요 이제 127일된 아기엄마에요..
다름이아니라 저희아기가 오른쪽으로만뒤집기를 휙휙하는데... 문제는자면서도 뒤집기를하면서자려고하고 아니면 목을꺽어서 활자세로자려해요..  낑낑대면서여.. 이쯤된아기들 엄빠들은 어떻게재우시나요...  진짜 진이빠지네요ㅠㅠ 코박고잘까봐 걱정도되고 자세고쳐주다가 잠깬적도 수두룩하고요...머미쿨쿨 다리 고정시켜도 힘이장사라 같이넘어가게 생겼답니다ㅜㅜㅜ옆잠베개도싫어하고...무슨방법이있을까요? 초보엄마에게 공유부탁드립니다ㅠ

뒤집기하면서 자려는아기...

저희도 그래서 아기 죽부인을 하나 샀어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 새벽수유보다 더 많이 깨는 것 같아요😂😂 항상 효과가 있진 않는데 그래도 죽부인이 있으니 옆으로 자기도 하더라구요!~~ 육아 화이팅이여요👍

방금 아기가 머미쿨쿨ㅇ랑 같이 뒤집을려고해서 기겁하고 일어났네요😱😱 머미쿨클 졸엊해야할거같은데 이제 지옥 시작일까요..ㅜㅠ 다들 밤잠은 어떻게 재우시는지 저도 궁금하네요 ㅜㅠ

저희 아가도 그래요. 눈감고 뒤집기하다가 이제 눈감고 우어우어 울면서 되집기 하네요....땅에 내려놓으면 마치 반사처럼 뒤집기 되집기를 반복해요. 

 저희아가는 왼쪽으로만 돌아서 머미쿨쿨을 수건처럼 말아서 왼쪽으로 두면 돌지 못하더라구요. 그래서 머미쿨쿨으로 덮어주지 않고 뒤집기 방지라인 만들어놓고 재웁니다. :) 머미쿨쿨 두개사서 양쪽으로 하고싶네요 ㅜㅠ

저희아기도 뒤집기 하고부터는 옆잠베개에서도 자다가 깨면 뒤집으려고 낑낑거리다가 더 울고해서 고생했는데 어느 순간 옆잠베개가 더 위험해지더라구여 그래서 첨에는 옆잠베개 빼고 재웠는데 오히려 더 못자서 고생고생했는데 슬립빈 구매후 아이누오베개+슬립빈으로 재우니까 자다깨서 뒤집기 없이 쫌 자는것 같아용! 슬립빈 입히니 입은 상태에서는 뒤집기를 못하는것 같고 베개가 이탈이 없어서 베개내에서만 고개만 돌려가며 자더라구용!

130일까지 모로반사가 너무 심해서 스와들업 입고 재우다가 너무 위험해서 벗기고 재우기 시작했어요 낑낑거리고 불편해해도 주변에 이불 인형 다치우고 재우는 게 제일 편안하더라구요 처음엔 맘 졸이지만 알아서 고개돌리거나 옆으로 잘 자더라구요

여기.. 자꾸 뒤집기코박아서 선잠자고.. 못자는 엄마 또있습니다..ㅋㅎ
한~참자다가 갑자기 뒤집겠다고 깽깽거리다 잠들고 
거의 잠 다 자가는 4시반?쯤에는 거진 반쯤깨서는 어케든 뒤집으려고 용쓰다가 결국 뒤집고 울고난리치니 둥가둥가 재우고.. 
못뒤집게하려고 자는 라인(?)을 긴베개나 좁쌀들로 막아놔도 제자리에서 뒤집으시네요..ㅎㅎ 기술이 짱이예요ㅠㅠ하 되집기라도 해야 그래 굴러다니면서 자라할텐데.. 서터레스네요ㅠㅋㅋ

저희아가도 똑같아요ㅠ 저희아가는 뒤집기를 좀 빨리한편인데 그때부터 뒤집고 자겠다고 고집을 엄청 부려서.. 매일 전쟁중이네요ㅠ

오늘 아침에 치아만닦다가도 울렁울렁하다 혀도 제대로 못닦고 가글하고 나왔네요ㅜㅜ 아침은 원래 안먹는 버릇이라 출근하면 계속 쉬지 않고 군것질하구요 양치할때마다 침 질질 흘리며 토할거 같구요ㅠㅠ


공복덧 + 양치덧 심한 분 ㅠㅠ

저도 양치덧이 심해서 미치겠어요ㅠㅠ칫솔 물자마자 토할것같은 느낌이 들어서 힘들고 결국 토하구ㅠㅠ 힘내세요~!!!

저요ㅠㅠ 웩웩 거려요...
그래서 혀닦기전에 쉼호흡하고...
힘내세요♡

저랑 똑같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제대로 못하고 가글하기ㅠㅠㅠ 양치하면서 계속 오렌지,딸기 같은 상큼한거 생각하면서 해요😵‍💫😵‍💫 그래두 우ㅜ엑

저도요ㅜ양치만하면ㅜㅜ헛구역질나와요ㅠ

불소함유된 치약 주의하셔요! 태아에 영향 간다는 글 봐서 임산부 치약쓰는데 양치해도 찝찝한 ..ㅋㅋㅋ ㅜㅜ

와 제 얘기인줄...! 공복에 속 울렁거리는것도 힘들지만 진짜 양치덧만 없어져도 좋을것같아요ㅠㅠ 양치하는게 공포스러울줄이야ㅠㅋㅋ 우리 조금만 버텨봐요~~!🫶🏻

이노시톨은 생리 전 증후군, 생리불순, 다낭성 난소 증후군과 같은 호르몬 불균형을 겪는 여성들의 증상 개선에 도움을 줄 수 있는 성분🧫이에요. &nbsp;그런데 이 성분이 임신을 준비하는 예비 엄마들에게도 효과가 있다고 알려져있죠. 오늘은 이노시톨이 무엇이며 어떻게 좋은지 그리고 복용법👄에 대해 알아볼게요.<hr>&nbsp;이노시톨이 뭐죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4037/3cc9bad8-0400-4594-8709-f765177f90ff.gif">이노시톨이 뭐죠?(출처 : tvN &#39;신서유기8&#39;)이노시톨은 신체를 비롯한 다양한 식품에서 자연적🍃으로 발견되는 성분이에요. &#39;비타민 B8&#39; 이라고 부르기도 해요. 이 성분은 신체의 신경세포와 근육조직의 중요한 구성 성분이자 생리 기능에 필요한 영양소인데요. 우리는 현미, 콩, 옥수수🌽 등의 곡물이나 견과류🥜 들로부터 이노시톨을 섭취하고 있어요. 이노시톨은 서로 조금씩 다른 9가지 종류로 분류되어 있는데요. 그중 여성의 난소 내에 존재하는 이노시톨의 99%는 미오 이노시톨로 통상적으로 우리가 부르는 이노시톨이에요.<hr>이노시톨의 효능은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4037/1a9dd3f4-5420-4344-9f32-1484245dd606.gif">임신에 도움을 줘서 좋아요~꺄아&gt;0&lt;🍀인슐린의 기능을 회복시켜요!국제학회지에 실린 연구 결과를 살펴보면 이노시톨 섭취 후 혈당을 비롯한 중성지방과 혈압은 감소하고, HDL 콜레스테롤은 증가하였다고 해요. 또한 임신성 당뇨병 여성을 대상으로 진행한 연구결과📜에서는 이노시톨이 인슐린 기능 회복에 효과가 있고 다낭성 난소 증후군을 가진 여성의 난자질 개선에 효과가 있었다고 해요.☺️🍀다낭성 난소 증후군을 개선해요!다낭성 난소 증후군이란 여성의 신체에서 남성 호르몬을 비정상적으로 많이 생성하여 호르몬🪢불균형을 유발하는 증후군인데요. 이 증상이 있으면 여러 질병의 위험🚨이 높고 특히 불규칙한 생리 주기와 생식 능력 감소 문제를 초래할 수 있어요. 그러나 이노시톨을 섭취할 경우 다낭성 난소 증후군이 있는 여성의 생리 주기 규칙성과 배란 및 임신율이 개선될 수 있음이 전반적인 연구 결과를 통해 확인👀되었답니다. 또한 혈압과 체중도 감소될 수 있어요.🍀남성의 불임을 치료해요!2016년 내분비 전문 국제 학술지인 International Journal of Endocrinology에 게재된 이태리 연구진의 연구결과에 따르면 &#39;남성도 이노시톨 섭취시 정자질 개선에 효과가 있다👍🏻&#39;고 해요. 이들은 2010년 세계보건기구(WHO)의 기준에 따라 운동성이 떨어지는 정자와 대사증후군을 가지고 있는 45명의 남성을 대상으로 3개월간 미오 이노시톨을 투여하고 경과를 지켜보았어요🔬. 그 결과 정자의 농도가 높아지고 움직임과 형태가 현저하게 좋아졌다고 해요.<hr>이노시톨의 섭취 방법 및 주의사항<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4037/ee850b43-c1a4-4711-ac09-50eb8b463ad0.gif">과다복용, 장기복용에 주의하자구요~👓 섭취 방법이노시톨은 신장에서 자체적으로 합성되고 대부분의 음식🫘에 포함되어 있어 일반적으로 결핍되는 경우는 드물어요. 그러나 건강에 유익한 작용을 하기 위한 양은 식품을 통해서 보충하기에 부족하답니다. 고용량의 이노시톨을 영양제💊로 섭취할 경우에만 일정 증상에 효과가 있어요. 이노시톨은 필요 이상 복용하면 몸에서 빠져나가는 수용성이므로 임신을 준비하는 분들은 적정량 🥛인 2~4g을 섭취하는 것이 좋아요. ✨증상별 섭취량이 다르니 복용 전 전문의와 상담해 보시는 것을 추천해요.👓 부작용 및 주의사항하루 12g 이상⬆️을 복용할 경우 메스꺼움, 복부 팽만감, 두통, 불면증, 현기증, 피로와 같은 부작용을 유발할 수 있어요. 과다 섭취는 금물! 그리고 이노시톨의 효능은 대부분 1년 이하 복용에 따른 연구로 도출된 사실이에요. 때문에 복용 기간도 전문의👨🏻&zwj;⚕️와 상의 후 결정해 주시는 것이 좋아요. &nbsp; <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4037/584ac11a-26e0-4584-a819-44a7c2b0419f.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신준비에 도움이 되는 이노시톨?

혹시 임신37주나 38주쯤 타지로 결혼식 가보신분 계신가요?ㅠ.ㅠ 
물론 임산부 컨디션마다 다르긴 하겠지만 그래도 경험자분 계신가 해서요!

37주에는 아주버님결혼식이고 
38주는 어릴적부터 단짝친구결혼식..

일단 친구에게는 못갈것처럼 말해뒀는데 너무너무 미안하더라구요 제결혼식에 축사도 해줬던 친구라서요ㅠㅠ

두 결혼식 모두 저희집에서 기차로 한시간반정도 거리거든요
혹시나 가게된다면 혹시모를상황에 대비해서 챙겨야할게 뭐가있을까요..?
아무것도 모르는 초보맘이라 도움좀 부탁드려요😭🙏🙏🙏

37주,38주쯤 타지 결혼식 (기차로 한시간반)

37,38주면 언제나와도 이상하지않을 주수이지않나요..? 저라면 양해를 구하고 집콕하겠어여..ㅠㅜ 식장에서 응급상황이라도 생기면 우째여...

헉..37주부터는 아기가 언제나와도 정기산으로 보는 시기인데.. 병원 근처로 바로 갈 채비가 되신거 아니라면 출산가방을 싸들고 다니셔야 되지 않을까요? ㅜㅜ 타지에서 출산하실까봐 걱정되네요ㅠㅠㅠㅠㅠ

혹시나 가게된다면 가장뒷자리 예약좌석 잡을거같구요 분비물때문에 라이너나 소형생리대 몇개 챙기고 발편한 신발신고 갈거같아요 

친구는 이해해줄거고.. 아주버님은 빠지긴 쫌 그렇지만 그건 시댁에서 오지말라고 먼저 이야기해줘야되는 부분인거같아요😂 가까운거리도 아니고ㅠㅠ
남편분만 보내시는게…

그 날 주인공이 신랑, 신부가 아닌 맘님이 되실 수도 😂

가더라도 자차로 남편이랑 같이 가지 않는 이상 기차 이동은 무리일 거 같아요 갑자기 아기나오는 상황을 대비해야할 거 같은데요 ㅜㅜ 

출산병원이랑 멀어지니 산모랑 아가도 걱정이고... 신랑신부한테도 민폐가 될까봐... 저라면 병원에서 이제 멀리 나가지말고 가방 싸놓고 대기하라네요~ 핑계라도 대고 안갈 것 같네요

헛...저는 지금 33주인데 시할머니 팔순이라 5시간 걸리는 지방내려갔다왔구요, 남편이랑 자차로 왔다갔다 하니 나름 할만했어요. 35주차에 제일친한친구 결혼식 5시간걸려 내려가야하는데 저는 남편이랑 교대운전해서 가려고 해요...!!

하루하루가 다른데 .. 37주면 안 가는게 좋을 거 같아요 ㅠ 

타이밍이 안좋으시네요ㅠㅠ  하필 이 시기에 지인, 가족  결혼식 ㅜㅜ
가시고 싶으시면 가시기전에 병원에서 한번더 체크하고 가셔요~~
애기 크기가 많이 안크다면 , 무리하지않는선에서 괜찮을것같아요~~! 결국 본인선택이시지만 혹시 모를 대비만 하셔서요 출산가방은 챙겨야 될수도잇겟네요;;
힘내셔요!! 

흔히 여자의 몸은 임신과 출산을 겪기 전후로 나뉜다고 해요. 그만큼 임신과 출산을 겪은 엄마의 신체에는 많은 변화😲가 일어난다는 것을 의미해요. 새로운 생명👶을 배 속에 10개월간 품고 있다가 출산하는 일은 여성에게 있어서 정신적으로나 신체적으로 많은 영향을 미친답니다. 오늘은 출산 후 엄마가 겪게 될 또는 겪고 있는 신체 변화에 대해서 알아볼게요!<hr>임신 중 체중 증가...어쩔 수 없는 건가요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/57/4df7484a-ce46-42be-8153-eb6617a0cf7e.gif" style="width: 100%; height: 100%;">오우 어디서 많이 본 모습인가 했는데 나였구나!날씬한 몸매를 유지하던 많은 여성들이 임신과 출산을 겪으며, 체중이 증가하고 임신 전의 몸무게로 돌아가는 것에 대해 힘듦을 털어놓기도 하지요. 하지만 체중의 증가는 태어날 아이를 위한 영양 공급을 위해 일어나는 자연스러운 변화랍니다. 출산 직후에는 자궁이 줄어들며, 약 7kg ~ 8kg로 가량 체중이 감량되며 몸이 가볍게 느껴지기도 합니다. 대부분 출산 6개월이 지나면 보통 원 몸무게로 돌아온다고 하지만, 산후조리를 하며 영양식🥗을 지나치게 섭취한다면 그대로 비만으로 이어질 수 있으니 주의🛑하세요.👆출산 후 다이어트해도 될까요?출산 후 몇 주간은 다이어트를 위한 운동을 하는 것을 추천하지 않아요. 관절에 무리가 갈수도 있고, 출산으로 지쳐있는 몸이기에 잠시 휴식을 취하는 것이 중요하기 때문이죠. 출산 후 한 달 동안은 간단한 전신 스트레칭🏃&zwj;♀️으로 혈액순환을 돕고, 근육과 관절을 풀어주는 것이 좋고 부종🦶에도 도움이 된답니다.✌️그렇다면 운동은 언제부터?본격적인 다이어트를 위한 운동은 출산 후 3개월이 접어든 후 하는 것이 좋습니다. 다만 처음부터 격한 운동은 당연히 산모의 몸에 좋지 않겠지요. 처음에는 걷기, 요가, 수영 등의 관절에 무리가 가지 않는 운동으로 시작을 하는 것이 좋습니다. 또한 고단백의 음식과 신선한 채소🌿의 섭취를 늘리며 식이요법도 함께 실시하는 것이 중요하답니다.<hr>출산 후 탈모라니...왜 그런거죠?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/57/de0d2443-6d91-4dad-a770-e70e5812538c.gif" style="width: 100%; height: 100%;">앗! 눈부셔💁🏻산후탈모는 왜 일어날까요?&nbsp;보통 산후탈모는 임신 중에는 자연적인 탈모조차 잘 발생하지 않다가 출산 후 5개월 이내로 탈모😥가 시작되는데요. 그 이유는 임신 중 발생하던 호르몬의 분비가 중단되면서 모발의 성장이 느려지고 모근의 힘이 약해져 발생하는 것이랍니다.💁🏻산후탈모 관리법 알려주세요!산후 탈모는 시간이 지나며 개선이 되기는 하지만, 잘못된 관리를 하게 된다면 영구적인 탈모로 이어지니 조심해야 해요. 출산 후 산후 탈모가 생겼다면 미지근한 물💧에 머리를 자주 감아주고, 두피 마사지를 해주는 것이 좋은 방법이랍니다. 또한 머리카락을 이루는 주성분인 단백질과 철분이 풍부한 음식들을 섭취해 주는 것도 좋은 방법이에요. 돼지고기와 달걀, 콩, 해조류, 채소🥬 등이 단백질과 철분이 풍부한 음식이니 참고해 주세요.<hr>푸석푸석해진 내 피부...뭐가 문제일까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/57/32cbf3ff-8b4d-431f-9adc-e87a809f3130.gif" style="width: 100%; height: 100%;">힝 내 피부 돌리도..새 생명을 배 속에 품고 있는 10개월동안 복부 내 복벽피부에는 살이 늘어나고 튼살이 생기는 등 큰 변화가 일어나게 돼요. 또한 피부의 탄력이 떨어지기도 하고, 수분이 부족💧해지며 트러블이 생기기도 하지요.🧴 출산 후 피부관리 어떻게 하죠?임신 중 일어난 피부의 변화는 출산 후에도 회복하기 어려울 수 있어요. 하지만 출산 후 거들을 이용해 복부를 잘 지탱해주고, 간단한 복근 운동과 흉복식 호흡을 통해 복직근 운동🧘&zwj;♀️을 통해 회복에 도움을 받을 수 있다고 해요. 또한 임신 중에 튼살이 생기지 않도록 수시로 수분력 좋은 보습 제품🧴을 틈틈이 발라주는 것도 큰 도움이 된다고 해요.🧴 간질간질, 피부 가려움증?피부 가려움증이 생기기도 하는데요. 병원🏥에서 처방받는 스테로이드를 발라서 피부를 안정시키거나 항히스타민제💊를 통해서도 가려움의 정도를 가라앉히는데 도움을 받을 수 있어요. 가려움증의 겨우 면역력이 약해지며 발생하는 경우가 많기 때문에 충분한 휴식을 취하는 것이 큰 도움이 될 거예요.<hr>퉁퉁 붓는 내 다리...어떡하죠?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/57/6e71989f-c318-457b-9efb-90479b9d4cf8.gif" style="width: 100%; height: 100%;">빌리도 똑땅해..임신 전에도 겪는 여성분들도 많지만 임신 후 일어나는 부종🦶은 생각보다 많이 붓고 아플 수 있어요. 임신 후 부종은 자궁이 커지며 자궁 밑 골반 쪽에 있는 혈관과 정맥이 큰 압력을 받게 되어 생기는데요. 혈액순환🩸에 문제가 생기며 신체 전체를 지탱하는 다리와 발목에 영향을 주어 부종이 발생하는 것이죠.🦵 출산 후에는 부종이 다 빠지겠죠..?산후 부종🦶 은 산모의 70% 이상이 겪는 증상으로 출산의 피로와 스트레스 때문에 발생해요. 또한, 임신 전 출산을 대비해서 몸에 많은 영양소와 수분💧을 저장하게 되는데, 이러한 영양소와 수분이 출산 후 바로 배출되지 않기 때문에 곧바로 부종이 빠지지 않기도 한답니다. 부종은 출산 후에 자연스럽게 가라앉기는 하나 관리를 허술하게 하면 그대로 살이 될 수도 있고, 혈액순환을 방해하기도 해요. 부종이 빠지는 시기는 개인에 따라 다르게 나타나는데요. 꾸준히 마사지를 해주거나 다리 마사지기🧘&zwj;♀️를 이용해서 부종을 관리하는 것도 좋은 방법이에요. 몸을 자주 움직이거나 음식을 짜지 않게 먹는 것도 좋답니다!😊<hr>어깨, 등, 목...하루종일 욱씬거려요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/57/ee937ed7-f10c-4644-8ae6-5db78d958185.gif" style="width: 100%; height: 100%;">아아악! 이 몸을 어떻게 하죠?근육통은 모유수유🤱를 하며 심하게 발생하는데요. 모유의 상태가 좋지 않거나, 올바르지 않은 자세로 수유를 할 때 등과 어깨 그리고 목에 걸쳐 통증이 나타나죠. 또한 아이가 자라며 아이의 무게로 인해서도 근육통이 생길 수도 있어요. 또한 유방이 단단해지면서 젖몸살이 생기기도 한답니다. 젖몸살은 따뜻한 물수건🧺을 이용해 마사지를 해주며 울혈을 풀어주고, 틈틈이 간단한 운동과 스트레칭을 해주고 간단한 재활 치료를 받으며 통증을 줄여나갈 수 있어요.<hr>시리고 아픈 잇몸 통증...관리하자!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/57/58c3ad6b-8810-4758-80ee-89d1cb9f120e.gif" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;다시 한 번 씹고 뜯고 맛보고 즐겨야겠죠?출산 후에는 치아🦷가 시리거나 흔들리고, 잇몸에 염증이 생기는 등 잇몸이 약해지며 발생하는 치주염 등이 나타날 수 있습니다. 임신과 출산을 겪으며 면역력이 약해지고, 프로게스테론과 에스트로겐이 계속적으로 분비가 되며 잇몸의 인대를 약화시켜 통증을 유발하는 것이랍니다. 치과에서 약💊을 처방받아 먹으면 나아지기는 하나, 수유🤱를 하고 있다면 반드시 수유 중임을 밝히고 처방을 받아야 합니다. 또한 칫솔을 부드러운 것으로 바꾸고, 치약 또한 불소가 적은 것을 사용해야 자극을 줄일 수 있답니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/57/2fcc415a-3e71-439a-b0db-1e4e8923af1c.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

출산 후 달라진 나의 몸?!

아이의 입에 직접 닿는 젖병🍼! 그래서 많은 엄빠가 신중하고 꼼꼼하게 골라서 선택하고 싶은 마음을 잘 이해하고 있어요! 그래서 베이비빌리가 준비했습니다.브랜드도 종류도 다양한 제품 중에서 우리 아이에게 맞는 젖병은 어떻게 골라야 할지, 알아야 할 내용들을 정리했습니다! 이 글을 읽고도 젖병에 대해 더 궁금한 것이 있을 수가 없는데... 만약에 있다면 베이비빌리 카카오톡 고객센터로 꼬우!👩&zwj;🏫<hr>좋은 젖병을 고르려면 어떤 것들을 체크해야 하나요?&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/26/7a950612-a3c5-41b3-abdc-71e94cf88741.gif">좋은 젖병을 위해, 건배!!✅환경호르몬이 나오지 않는 안전한 소재젖병을 고를 때는 각 소재의 장단점을 살펴보고 선택하되, &#39;BPA free&#39;라고 명시된 제품을 고르세요.✅다루기 쉽고 간편한 세척매일 입에 무는 젖병인 만큼 세척🧼, 소독이 편리한 제품을 고르세요. 젖병과 젖꼭지, 뚜껑 등이 서로 잘 분리되는지 구석구석 세척이 가능하도록 디자인되어 있는지 확인하기!✅아기의 월령에 맞는 제품인가?1개월 미만의 아기에게는 125ml 정도의 소형 젖병을, 1개월 이후의 아기들은 260ml의 중형부터 330ml의 대형 젖병을 주로 사용해요. 무엇보다 우리 아이👶의 성장 속도와 먹는 양에 맞춰 가장 적합한 사이즈의 젖병을 고르세요.✅배앓이 방지 기능이 있는가?소화기관이 미숙한 아기는 젖병을 빨다가 공기를 많이 들이키게 되는데, 배속에 헛공기가 차면 배앓이로 심하게 울고 보챌 수 있어요.&nbsp;따라서, 생후 4개월 이하 영아의 경우, 외부 공기💨를 유입시켜 젖병 압력을 일정하게 유지해주는 별도의 장치가 있거나, 젖병 안이 진공 상태로 돼 있는 제품을 골라 아이가 헛공기를 마시지 않도록 해주세요.<hr>아기 젖병 소재 장&middot;단점 한눈에 살펴보기<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/26/8a368a74-ed48-4188-b593-05e732a72a4f.gif">젖병의 소재가 중요하죠?젖병을 고르기 전, 아기에게 안전한 소재인지 체크해보는 하는 것은 필수죠. 각 소재마다 가지는 장단점을 알고 구매해야, 아기👶에게도 안전하고, 엄마도 편한 젖병을 고를 수 있어요.🧪폴리에스테르설폰(PES, Polyether sulfone)폴리에스테르설폰은&nbsp;내열성이 높고, 충격에도 강해 흠집이 생기지 않아 젖병 소재로 가장 많이 사용되어요. 열탕 소독도 할 수 있어 엄마들이 가장 많이 선호하는 소재기도 합니다. 그러나 반투명한 갈색으로 인해 안에 있는 침전물을 확인하거나 색깔을 확인하기에 어렵다는&nbsp;단점이 있어요.🧪폴리프로필렌(PP, Polypropylene)폴리프로필렌은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 플라스틱 중 하나죠. 폴리프로필렌은 고온에서 변형되거나 환경호르몬이 유출되지 않고 무게가 가벼우며 충격⚡에도 강합니다.&nbsp;다만 투명도가 떨어져 흠집이 쉽게 나기 때문에 수명이 짧다는 단점이 있어요. 따라서 세척할 때 부드러운 젖병용 솔이나 스펀지🧼로 섬세한 관리가 필요하답니다.🧪폴리페닐설폰(PPSU)의료기구에 사용되는 특수한 플라스틱 소재로 환경호르몬에도 안전하며 가볍고 내구성이 좋아요. 환경호르몬이 나오지 않고 가벼울 뿐 아니라, 내열성도 좋아 열탕 소독 시 변형이나 변색이 되지 않아요. 미국 식품의약국(FDA)과 국가위생국(NSF)의 승인을 받은 안전한 소재죠.🧪트라이탄미국에서 개발한 신소재로 가볍고 유리같이 투명🔍하다는 장점을 가졌어요. 환경호르몬이 검출되지 않으며, 내열성이 강한 것이 특징이에요. 또한 다양한 컬러로&nbsp;제작할 수 있어 다양한 디자인이 가능하죠.🧪유리젖병 &amp; 도자기젖병환경호르몬으로 부터 가장 안전한 소재인 유리. 고온에 강해 열탕 소독에 적합합니다. 그리고 다른 소재에 비해 흠집이 잘 생기지 않아&nbsp;위생적으로 사용할 수 있는 장점이 있죠. 하지만 무게가 무겁고 깨질 우려🔨가 있기에 아기가 자유자재로 쥐고 있는 것은 어려울 수 있어요.&nbsp;마찬가지로 도자기 젖병도 미세플라스틱이나 환경호르몬, 세척으로 인한 손상 등을 염려하지 않는다는 장점이 있어요. 도자기 젖병은 또한 유리 젖병 대비 동일 용량 기준, 무게가 가볍다는 장점이 있다고 합니다. &#39;도자기&#39;라는 이름과 달리 유리 대비 강도가 높아 깨질 위험도 적다는 것이 정설!💡 &nbsp;🧪폴리아미드(PA)PES의 반투명한 갈색의 단점을 보완한 소재에요. 가볍고 내구성이 좋지만 가격이 비싸다는 단점이 있습니다.🧪실리콘 젖병실리콘은 말랑말랑한 재질로, 아이가 젖병을 잡을 때 엄마의 촉감과 비슷🤗하다는 장점이 있어요. 우유를 먹을 때 공기가 잘 흡입되지 않지만, 눈금 확인이 어렵다는 단점이 있어요. 젖꼭지, 아기가 물림에 거부감 없도록 부드럽고 탄력 있는 것을 고르세요!<hr>젖꼭지, 소재에 따라 달라요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/26/91776202-2d9a-4573-b488-47178a007fbe.png">&nbsp;👶실리콘 젖꼭지실리콘 젖꼭지는 수유용🤱으로 가장 자주 사용되죠. 소재의 특성상 인체에 무해하고 냄새가 없어 안전하죠. 열에 강해 열탕 소독을 해도 쉽게 변형되지 않지만, 천연고무에 비해 딱딱하고 신축성이 떨어진다는 단점이 있어요.👶천연고무 젖꼭지천연고무 젖꼭지는 수유용보다는 공갈젖꼭지 소재로 많이 사용되어요. 엄마의 유두같이 부드럽고 말랑해 아기들의 거부반응은 덜하지만, 오래 쓰면 끈적거리고 냄새💦가 날 수 있어 자주 교체해주는 것이 중요해요. 천연고무 젖꼭지는 열탕, 자외선 소독 금지!<hr>신생아 젖병, 몇 개나 준비해야 하나요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/26/854be851-8700-4f71-b639-ad1ca9f37d7e.gif" alt="100%">냐미냐미!🍼 젖병은 출산 전 몇 개를 사야 하나요?아기가 자랄 수록 먹는 양이 증가🔺하기 때문에, 시기에 맞게 구입하는 것을 추천드려요. 시중에 나와 있는 소형 젖병은 120~150ml, 중형은 240~260ml, 대형은 300~320ml 정도의 용량입니다.&nbsp;신생아 때에는 수유 횟수가 많은 대신 수유량이 적어 120~150ml 소형 젖병🍼을 2~3개 정도 마련하고, 수유량이 많아지는 3~4개월 이후에는 240~260ml의 중형 젖병을 4~6개 정도 구입하세요.&nbsp;300ml 이상의 대형은 8개월 이후 수유량이 많아진 이후 구입하셔도 늦지 않답니다. &nbsp;🍼 신생아에게 큰 젖병을 사용하지 마세요.&nbsp;하지만, 신생아에게는 큰 젖병을 사용하는 경우에는 안에 들어있는 공기가 많아서 아기에게 배앓이를 유발😥할 수 있어요. 그러므로 나중에 아기가 크게 되면 젖병 교체시기에 맞춰서 대형 젖병으로 바꿔주세요.<a href="https://app.babybilly.app/0toqnp"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/26/a837f20d-eb1e-4e27-a8fd-6e33dc59f76d.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 젖병 어떻게 준비하고, 좋은 젖병은 무엇?

출산하고 나면 살 금방 빠질거라고 생각했는데
생각보다 엄청 안빠지네요;
점점 외출할때 자존감 떨어져서
보정속옷 입을까 하다가
결혼할때 답답해 죽을뻔한 기억에 고민하다가
다행히 답답함 없고 커버 잘되는거 찾아서
요즘 보정속옷입고 자존감이라도 지키네요,,

다들 출산 후 뱃살 잘 빠지세요,,?

지금 아기 7개월 좀 넘었는데 다른데는 그럭저럭 빠졌는데 등살하고 뱃살은 그대로네요 ㅠ ㅠ 임신전에 입던 바지 어거지로 넣으면 들어가긴 하는데.. 뱃살이 불룩 튀어나와서 누가봐도 아줌마 체형이예요 ㅎ   원래 마르셨으면 원상복구될 가능성도 있겠지만...운동, 식단관리해야하나 싶어요  

출산 2주밖에 안되셔서그래요~근력운동 필수로 하셔야하고 아직 벌어진뼈가 제자리로 돌아오기도 전이라. 무리하지 마시고 천천히 유산소부터 하시면
천천히 돌아올거예요 걱정마세요

살은 금방 빠지지만 늘어난 복직근은 줄어들지 않슴다 운동이 답이에요 ㅎㅎ ㅠ 근데 지금부터 운동하시면 너무 이르고 좀 더 지나고 운동 살살 시작하세요

저는 총14키로 쪘는데 조리원에서 10키로 빼고 나머지도 3개월안에 다빠지긴했거든요..근데ㅠㅠ근데도 뱃살이 뭔가 탄력이 늘어짐이 있더라구요. 체중도 체중인데 일단 몸의 탄력이 다 늘어진거니까ㅠㅠ기간 넉넉히잡고 근력운동으로 해야될거같아요..ㅜ

배는 다 빠졌는데 하체가 심각해요 ㅋㅋㅋ
옷을 크게 입던터라 다행히 다 맞는데 아직도 산모팬티 입어요 😂

배는 진짜 부풀었던거라그런지 늘어져서 힘을 줘도 들어가는게 한계가 있어요...ㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄청난 복근 운동을 매일 하지 않는 이상 일반인이 출산 후에 배가 원래대로 돌아올 수 있을까요ㅠㅠ

저도 보정속옷 없이 못살아요... 결혼식때문에 찾다가 와 인생보정속옷 찾앗엇는데 진짜 뒷구리 옆구리 러브핸들까지 없애줘서 첫아이 임신 유산 과정으로 5키로찌고 73으로 결혼식했는데 아무도 그뮴무겐줄 몰랐어요!!! 진빠 보정속옷 없이 못사는 1인 여기두 추가요ㅠ.. 맨날 입다가 임신하고 못입으니까 허전해죽겠어요,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 출산하고나서 잘 빠져야할텐데 벌써부터 걱정입니다😭우울해요..

지금 출산 4개월차에요. 몸무게는 출산 이전으로 돌아왔지만.. 뱃살은 추욱 늘어져있네요. 육아로 운동할 시간, 에너지, 의지가 없어서 좀 덜 먹었더니 무게는 잘 빠지긴 해요. 라인은 운동을 해야되는데. 아이 어린이집 가면 그땐 한시간이라도 할 수 있겠죠..?

전 완모여서 그런지 모유수유기간동안 덜먹음 젖이 안나와서ㅜㅜ 잘먹었더니 조리원에서 5키로 남겨나왔는데 그대로예요ㅎㅎ

저는 출산 후 8키로 빠졌는데, 임신했을때 늘었던 무게라 그 후 안빠지네요..
(혼합수유했는데 효과없나봐요ㅠㅠ)

출산하고 3개월되니키ㅏ 몸무게도 임신전으로 얼추 돌아오고, 지금 6개월차 되니 어느정도 돌아왔어요
한달이면 얼마 안되서 붓기도 안빠지셨을텐데 너무 걱정마세요!

붓기 무시 못해요! 저 산욕기 끝나자마자 피티도 받고 웨이트 트레이닝에 매일 빡세게 운동했는데도 뱃살은 안빠지더라고요ㅠ 출산 8개월차 되니까 이제 좀 나아요. 원래 석달내에 다 빼고 싶었는데 그렇게 금방은 안되더라고요ㅠ 모유수유하면서 몸무게는 다 빠졌는데 단유하면서 3키로 다시 찌고 그 이후로 절대 안빠지더라고용ㅠㅠ 연예인들은 정말 대단.. 지금 다시 많이 돌아왔습니당.

옷입으면 아랫배가 볼록해요 ^^ 하 

저는 3개월정도 까지 있다가 
필라테스 하고 산후 복대 꾸준히 했더니 
다 들어갔어요!!

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현재 임신🤰을 간절히 기다리는 중이라면 임신의 성공 여부가 가장 중요하실 텐데요. 일반적으로 임신테스트기는 관계 후 10일에서 14일이 지난 뒤 사용해야 정확도가 높아지지만📈, 그보다 더 빨리 임신을 예측할 수 있는지 궁금하실 거예요. 그래서 오늘은 임신 극초기 증상과 임신 사실을 확인하는 방법에 대해 알아볼게요😉!<hr>임신 극초기 증상은 무엇인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3937/f799c61d-036c-4912-bc69-8eece151b3c0.png">착상 후 시간이 지나야 증상이 생겨요!🔖첫 증상은 언제 나타나나요?보통 배란기에 관계 후 수정과 착상이 되어야 임신 증상이 나타나게 되는데요. 착상 전엔 호르몬 변화가 생기지 않기 때문에 증상이 거의 없다고 보시면 돼요. 착상 시기는 관계 후 7일에서 10일인데📅 이때도 두드러지는 증상이 나타나진 않아요. 하지만 호르몬 증가로 인해 설사, 변비 등의 소화기 계통 관련 증상은 나타날 수 있답니다😂. <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3937/5030e8e9-19d4-4bc0-8194-bdcb3be11087.png">출혈이 생긴다면 산부인과 먼저 방문하기🔖출혈이 생길 수도 있나요?출혈의 유무는 사람마다 달라요. 사실 월경을 제외한 출혈🩸의 원인은 임신보다 다른 문제일 가능성이 큰데요. 그래서 극초기에는 증상만으로 임신을 구별하긴 어려워요. 가장 빠르고 정확한 방법은 관계를 맺은 날짜로부터 10~14일 후에 임신테스트기를 통해 검사하는 것이랍니다🧐. <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3937/9124db05-e40f-4fb2-8c03-3b8fb6643e06.png">증상으로 임신을 단정 지을 순 없으니 검사가 필수!🔖복통이 있으면 임신인가요?수정 후 착상되면 자궁으로 오는 혈액량이 증가하는데 이때 골반이 울혈이 되고 자궁도 커질 준비를 해서 통증이 발생해요😩. 하지만 이러한 증상은 착상이 됨과 동시에 나타나지 않고 시간이 좀 더 지나면 생겨요. 그래서 임신에 성공해서 배가 아픈 건가 생각할 수 있지만 복통과 출혈은 임신이 아닐🙅&zwj;♀ 확률이 더 크답니다.<hr>임신테스트기에 관해 설명해주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3937/c076d3bb-2072-4722-905f-eba22283fe60.png">임신테스트기 검사 방법🏷️임신테스트기?임신테스트기는 &#39;융모성 성선 자극 호르몬&#39; 즉, 태반의 융모 세포에서 분비되는 생식선 자극 호르몬을 검사🔎하는 것인데요. 수치가 5 이하라면 한 줄이 뜨고 최소 10 이상은 되어야 두 줄이 뜨게 돼요. 초음파검사는 수치가 1500~2000 이상⬆️이 되어야 보이기 때문에 임신테스트기가 두 줄이 떠도 초음파상으로는 보이지 않을 수 있어요. 또한 배란기 때도 두 줄이 나올 수 있는데요. 배란기에 증가하는 황체형성호르몬이 융모성 성선 자극 호르몬과 화학구조가 비슷하기 때문이에요. 그래서 1~2일마다 반복적으로 검사하는 것이 중요하답니다. 이렇게 해서 두 번 이상 두 줄⏸️이 나온다면 임신일 가능성이 커져요. <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3937/cb7591e1-cde7-4750-823a-f75958892696.png">배란일은 병원에서 검사하는 것이 제일 빠르답니다.&nbsp;🏷️배란테스트기?먼저 배란이란, 여성의 난포가 터지면서 난자를 배출하는 현상을 일컬어요🤓. 이렇게 배란된 난자는 관계 후 나팔관까지 이동한 정자와 만나 수정하면 임신이 이루어질 수 있어요. 보통 배란 전 3일 이내에 임신율이 가장 높으므로 배란일을 예측하는 것이 중요한데요⚠️. 배란을 촉진하는 호르몬인 황체형성호르몬을 배란테스트기로 측정 후 양성이 나온 당일 혹은 다음 날 관계를 맺으면 임신 확률이 높일 수 있답니다. 이런 과정이 번거롭거나 확신이 없다면 산부인과🏥에서 초음파 검사를 받는 것을 추천해 드려요.<hr>임신을 기다리는 중이라면 신체적 변화에 매우 민감한 상태일 거예요🥹. 흔히 &#39;증상 놀이&#39;라고 일컫는 것처럼 심리적 원인이나 생리 전 호르몬 변화에 의한 증상들이 임신에 의한 증상이라고 착각할 수 있어요. 그래서 사실상 임신 여부를 확인하려면 임신테스트기를 사용하거나 초음파 검사를 진행하는 것이 적절해요. 너무 걱정😟하거나 초조해하지 말고 편안한 상태로 기다렸다가 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋은 방법이랍니다🫶! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/8i1bcPj9fqk?&t=7s&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 나는의사다

복통이 임신의 증거? 임신 극초기 증상 총정리!

แม่ๆ มีตัวช่วยแนะนำเรื่องท้องผูกมั้ยค่ะ รบกวนขอคำแนะนําหน่อยนะคะ

สอบถามเรื่องท้องผูก

บ้านนี่ ทานกล้วยคะ ทานทุกวันค่ะ

ขอยากับหมอเลยค่ะ เราท้องผูกตั้งแต่เข้าเดือนที่ 4 จากนั้นก็ปล่อยผูกๆถ่ายๆโดยกินยาจากคุณหมอบ้าง
มียาระบายที่ไม่อันตรายนะคะคุณหมอจะจ่ายยาให้ แนะนำว่าไม่ควรปล่อยให้ตัวเองท้องผูกนานนะคะ จะเจอแบบเรา เราเพิ่งผ่าคลอดมา คนผ่าคลอดต้องปรับเรื่องลำไส้ สรุป อึเหมือนค้างมาหลายเดือนเลยค่ะ แนะนำแม่ทานพวกกากไย ตั้งแต่ตอนท้องอ่อนเลยค่ะ ถ้าไม่ไหวขอยาระบายดูแลสุขภาพตัวเองแต่เนิ่นๆดีสุดค่ะ

ずっと我慢してたのですが最近無性に
お寿司が食べたくなり、、、😫
妊娠中でも安心して食べれるネタって
ありますか？(きゅうり巻きなど以外で)

最近お寿司が食べた過ぎる

わかりますぅ〜〜🤢
お寿司ほんと食べたくなりますよね。泣
私はどおしても我慢できない時はマグロや貝類はさけて鯛やえんがわなどを食べてます🥲

生ものはやっぱり心配になっちゃうので、サラダ巻きや茹でたエビ、カニカマサラダとかですかね🥲
私も妊娠中何度もお寿司食べたくなりました（´-`）.｡oO

&#39;임신을 하고 나니 방구쟁이가 되었어요! 왜 이렇게 가스가 많이 차는 걸까요? 아무 이유도 없이 가스가 차는 것 같아 너무 당황스러워요.🙄&#39; 임신 초기 베동에서 엄마들이 공유하는 증상 중 하나가 바로 가스💨예요. 엄마 몸에서 어떤 변화가 일어났길래 이토록 가스가 많이 차는 걸까요? 가스를 해결할 좋은 방법은 없는지 빌리가 알려드릴게요!🤎<hr>임신 초기, 뿡뿡뿡! 원인은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/075d1ec3-1cc5-48b9-909b-bd30e74e7637.gif" style="width: 100%;">여러분 안녕~~ 뿡뿡이가 왔어요~!원인은 프로게스테론!&nbsp;임신 중, 프로게스테론 호르몬 수치가 변화하며 장의 활동이 줄기 때문에 가스💨가 차게 돼요. 뿐만 아니라 태아👶가 성장하면서 자궁이 커지는데 위장을 압박하여 누르기 때문에 가스가 주는 불편감을 더 쉬이 느끼는 것이에요.&nbsp;입덧이 가스를 유발?임신 초기에 심한 입덧은 간과 위장에 무리를 주어요. 입덧이 심해지면 음식을 골고루 먹기 힘들고 편식하게 되는데 이 또한 장내환경을 나쁘게 만드는 요인 중 하나예요. 비교적 차가운 음식이 잘 먹히기 때문에 이로 인한 소화불량, 가스 유발이 되기도 해요.😥&nbsp;<hr>방귀쟁이 탈출, 식습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/a2b5b153-ebd7-47e6-a6b8-4f194e712b55.gif" style="width: 100%;">뿡뿡이에서 벗어나고 싶댜...✅ 풍부한 식이섬유 섭취식이섬유가 풍부하고 수분이 많은 음식, 섬유질이 풍부한 음식🥗을 섭취하는 게 좋아요. 몸속 수분을 끌어들여서 대변을 부드럽게 만들고, 가스가 축적되는 시간을 줄일 수 있어요. 하지만 단기간 섭취할 경우 가스가 더 발생할 수 있어요. 그렇기 때문에 변비가 완화될 때까지 뿌리채소, 버섯, 해조류🐟를 꾸준히 섭취해주세요!✅ 수분 섭취하루 2L 이상의 수분💧을 섭취하는 것은 임산부 뱃속의 가스를 줄이는데 도움이 돼요. 하지만 한꺼번에 많은 물을 섭취하게 되면 두통과 현기증😵이 발생할 수 있으니, 조금씩 나눠서 마시는 것을 추천해요.✅ 탄산음료는 지양입덧으로 음식을 잘 섭취하지 못해, 사이다나 콜라 같은 탄산음료🥤를 찾는 임산부가 많아요. 하지만 탄산과 같은 발포성 음료는 체내 이산화탄소 농도를 높여 배에 가스💨가 더 잘차게 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 탄산음료보다는 이온음료나 차를 마시는걸 추천해요.✅ 올리고당 식품 주의 콩, 양배추🥦, 콜리플라워와 같이 올리고당이 풍부한 채소는 가스를 차게하기 때문에 피하는 것도 추천해요. 하지만 건강에 좋은 음식들이긴 하니, 그냥 먹고 잠시 뿡뿡이가 되는 것도 방법이라구요!😝<hr>방귀쟁이 탈출, 생활습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/346697f9-911a-41e7-9dce-588d75210f1a.gif" style="width: 100%;">임신시기에는 편한 옷이 제일이에요~✅ 편안한 옷 입기자궁이 커지면서 위장을 누르면 소화가 잘되지 않을뿐더러 가스가 쉬이 차는 느낌이 들어요. 이때 꽉 끼는 옷👗을 입으면 소화가 더 안되겠죠. 복부를 압박하지 않는 넉넉한 옷👕을 입어주세요.✅ 스트레스 조절하기미국 로마재단 연구소, 프랑스 다논 뉴트리시아 공동 연구팀이 성인 약 6000명을 분석한 결과 방귀 등 가스 증상이 잦으면 스트레스 수준이 높았다고 해요. 명상과 요가 등 본인만의 스트레스 관리법🍃을 통해 스트레스를 줄여주는 것이 필요해요. 스트레스는 몸에 경직을 주고 위장 근육 수축으로 음식물 소화 시간⏳이 길어지기 때문에 배에 가스가 차고 소화불량 등의 증상을 가져다주어요.✅ 장 운동하기임신부 변비도 가스 발생의 주요 원인 중 하나예요. 변비 예방을 위해 섬유질이 풍부한 음식이나 수분🥛을 충분히 섭취해 주세요. 신체활동을 통해 위장에 가스가 차지 않도록 도와주는 것도 좋아요. 산책이나 장 운동을 돕는 스트레칭을 수시로 해주거나 손으로 복부를 시계 방향으로 천천히 마사지👋🏻 해주는 것도 방법이에요! <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/fb0e072b-9991-46b0-9482-49bc0f841617.png" class="fr-fic fr-dib">

임신 초기 가스, 가스, 가스! 물리치고 싶다면?

Hi Mom, apakah ada yg pernah mengalamai bleeding / pendarahaan di usia 24 weeks? Kmrn siang saat saya buang air kecil ternyata terdapat bercak darah warna merah (bukan flek) jumlahnya tdk banyak, tidak ada nyeri perut dan pergerakan debay masih aktif. Sore saya cek kembali sudah tdk ada darah bercak darah. Apakah normal? Atau berbahaya? Mohon info nya moms 

Bleeding di usia kehamilan 24 weeks 

Saya selama TM 1 2x pendarahan, dan baru aja kemarin sabtu usia 15weeks pendarahan. Saya cek ke dokter, selama tidak ada kram perut InsyaAllah aman bun. Tapi ada baiknya jika bukan flek biasa di lakukan pengecekan, takutnya mungkin ada infeksi bunda

Các mom ơi. Cho e hỏi sau sinh dùng gì cho lợi sữa ạ? E sinh non 31w. Kích hoài ko ra sữa 

Sữa

Mom ơi sinh rồi à? Mom mua sữa ông thọ về pha với nước ấm uống nhé! Về sữa nhanh lắm

Lo lắng, stress cũng gây mất sưã, nên mom cố gắng để thoải mái đầu óc nhất có thể nhé
Đó là mình đọc được, còn mình cũng bé đầu, không có kinh nghiệm 
Chúc mẹ và bé nhanh khoẻ, hồi phục

Sinh mổ sữa về chậm lắm mom ơi. Mà đến khi sữa đã về thì rất hay bị áp xê sưng cưng cả 2 bên vú lun á. Chỉ có hút mới giảm dc. Mom kết hợp chịu khó cho bé bú 1 bên. Hút 1 bên. Sữa mau về lắm. Đừng vội uống cốm lợi sữa hay dùng trà gì để mau có sữa dễ bị áp xê lắm. Mom thử làm theo mình nhé. Bé bú càng mạnh thì bầu vú bên kia hút càng nhìu á mom

Cho bé uống sữa ngoài thì đút muỗng á mom để nữa ti mẹ sữa về nhanh và ít tắt tia, để ti bình nhiều khi bé quen bình k chịu ti mẹ, hiện tại bé chưa ra đc với mẹ thì mom siêng uống nc uống trà, hút sữa để kích sữa sữa về à

Mom thử uống lợi sữa Mummilk xem, mình mua ở Long Châu có bán.
Ngoài ra, uống nước ấm chè vằng thay nước lọc, ăn đu đủ hầm giò heo xem nha.
Ngực thì mom chườm nóng, massage và bóp đầu ti cho sữa ra nha

Mấy lần đầu mình kích cũng ko ra sữa, nhưng phải kiên trì ko ra sữa vần phải hút theo cữ ấy. Trước khi hút 30p uống 1 ly nước ấm và chườm ấm massage ngực.

Mom uống trà gừng sữa về nhiều lắm nha. E sinh 2 bé vừa ra là mẹ pha trà gừng nóng uống trộm vía sữa về nhiều lắm. Gừng mom mài ra đổ nước sôi với đường vào. Vừa ấm bụng mà lại kích sưa về nhanh nưa. 

Bạn xem size phễu có phù hợp với đầu ti ko nhé, size phễu nhỏ quá dễ cà đau đầu ti. Bạn căng thẳng quá dễ mất sữa

妊娠中の温泉って大丈夫でしょうか？
安定期にも入り出産前に温泉旅行でも
行こうかと話していたのですがふと
妊婦さんが温泉に入っても大丈夫なのかと
不安になってしまい色々調べたのですが
感染症にかかりやすいという内容が
書かれていたり、、、😰

実際妊娠中に温泉旅行行かれた方いますか？
行かれた方は温泉選びや旅行の際
どんな事に気をつけましたか？

妊娠中の温泉

妊娠中はやはり免疫力が落ちるので溶連菌などに感染するリスクが高まったり、、あとは転倒のリスクもあるので安心して入るのはむずかしいのかなと。
どおしてもって時は個室に温泉がついている所だと安心ですね！あと担当医にも一応確認しておいた方がいいと思います🙂

私は医師に許可をもらって妊娠中期に入ってから温泉旅行しました🚗
刺激の強い硫黄泉や濃い食塩泉、ラジウム泉は避けて大浴場には入らず部屋にプライベート温泉が着いている旅館をとりましたよ！