내일이면 20주 접어드는데 엊그제?부터 질이랑 항문쪽에 심하진않은데 뭔가 거슬리는 통증이 있어요ㅠㅠ 임신전부터 하던 그룹피티를 강도 낮춰서 하는 중이긴한데, 웨이트하면서 순산한 사람후기 보신 선생님이 힙운동 위주로 시키고 계시거든요..지난주에 갔을 때 경부길이 3.4였는데 닫혀있으니 괜찮다고는 하셨지만 스쿼트, 런지, 브릿지 등 힙운동 위주로 운동하다보니 괜히 불안하기도 하고 거슬리는 통증들이 생기다보니 병원가야되나 싶기도 하고 그러네요ㅠㅠ 설날 지나고 진료보는데 그때까지 기다려야 될까요, 그전에 병원을 가야할까요? 마음 편하려면 역시 병원이겠죠..?ㅠㅠ

19주 질통증 항문통증?

저도그런통증있어서 병원갓더니 자궁수축이라고해서ㅜㅜㅜㅜ눕눕생활했어요ㅜㅜ

병원진료 보시는걸 추천드려요ㅠㅠ 항문쪽 힘들어가는게 진진통일때 그래서... 애낳을때 항문쪽에 힘들어가거든요!

いつもだと踊ってるくらいの胎動
だったのですが最近動きがあまり
感じられなくなったような気がします...。

胎動が弱いとはどの程度なのでしょうか？
動いたなと思ってもポコポコ程度で不安です😓



胎動が弱くなった...?

粉ミルクがあまってしまったのですが
皆さんあまった粉ミルクどおしてましたか？

勿体なくて置いてはいるのですが
これといって出番がなく、、、😂
粉ミルクこお活用したよなどあれば
ぜひぜひ教えてくださいっっ🤲🏻

あまった粉ミルク🍼

今週妊娠が発覚した初マタです。
立ち仕事をしているため体への負担が心配で、なるべく早めに職場へは報告して対処できればと思っているのですが皆さんはいつ頃職場へ妊娠報告されましたか？

職場への妊娠報告

태어난 지 얼마 안 된 아기들은 대부분 울면서 시간을 보내죠.👶🏻 그러다 보니 졸려서 우는 건지 배고파서 우는 건지 초보 엄빠는 당황스럽기만 해요. 그중에서도 신생아의 40%가 겪는 배앓이, 일명 영아 산통이 가장 흔하게 나타나는 아픈 증상인데요.🤒 이 배앓이와 배앓이 방지 젖병에 대해서 한 번 알아볼까요?<hr>배앓이, 그것이 알고 싶어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3509/60cd7186-fd47-48e5-8b72-61b3e34d18a6.gif">아이 배야~~흐어어어엉배앓이란 무엇일까요?배앓이(=영아 산통)는 병이 아니고 하나의 증상이에요. 신생아 혹은 태어난 지 2~3개월 정도 된 아기가 어떤 병에 걸리지 않았는데도 심하게 계속해서 우는💦 증상을 말해요. 발작적인 울음과 보채는 등의 행동이 하루 3시간, 최소 한 주 동안에 3회 이상 발생할 때 &#39;영아 산통&#39;이라고 해요✅배앓이는 왜 나타나는 거예요?아직까지 배앓이의 확실한 원인은 밝혀지지 않았어요.😫 모유 수유를 하는 엄마가 먹는 음식 때문에 생길 수도 있고, 불안감을 많이 느끼는 아기도 배앓이를 느낄 수 있죠. 대부분 알려져 있는 건 아직 아기는 소화기가 미숙해 과식을 하거나 수유 시 공기를 많이 삼키면 배앓이가 발생할 수 있다고 해요.😭<hr>배앓이가 생기지 않게 수유할 수 있을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3509/34924f93-3388-4eec-b7aa-9f9d15078dc0.gif">아기가 행복해 하는 수유!아기의 상체를 45~90도 정도로 세운 뒤 수유🍼를 하는 수직 수유를 일반 젖병으로 하면 배앓이가 나타날 수 있어요. 일반적인 젖병으로 수직 수유를 하려면 아기의 상체를 높이게 되는데요. 이때 젖병 젖꼭지의 빈 공간에 젖병 속 공기가 유입되어 공기와 분유가 섞여 아기의 뱃속으로 공기가 들어갈 수 있어요.❌ 이런 원인의 배앓이를 방지하기 위해 젖병 속이 진공 상태로 되어있거나, 젖병의 압력을 일정하게 유지해 주는 장치가 되어있는 제품을 골라주는 것도 방법이에요!<hr>올바른 젖병 선택 방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3509/27024c4d-0c3c-4de2-96fa-996c71e588e2.gif" style="width: 100%; height: 100%;">좋은 제품 선택이 배앓이를 없애요!우리 아이에게 맞는 젖병은 뭐가 있을까?젖병은 트라이탄,실리콘,PPSU(폴리페닐설폰),PES(폴리에테르설폰),PP(폴리프로필렌),PA(폴리아미드)그리고 유리, 세라믹 소재로 제작되는 제품들이 있습니다. 각 소재에 대해서 좀 더 깊이 알아볼까요?🔎🍼PPSU(폴리페닐설폰): 가볍고 내열성, 내구성이 좋아 열탕 소독에 좋아요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.🍼 PES(폴리에테르설폰): 가볍고 열, 충격에도 강하며 가격도 저렴한 편이지만 반복적인 고온 노출은 플라스틱의 내구성을 떨어지게 하므로 반 년 이 내 교체하는 것을 권장해요.🍼 PP(폴리프로필렌): 열탕소독을 해도 모양이 변형되거나 환경호르몬이 용출되지 않지만 시간이 지날수록 불투명해져요. 흠집이 나기 쉬우며 내구성이 약해지고요. 제품이 불투명해질 경우 3개월 이내 교체하는 것이 좋아요.🍼 PA(폴리아미드): 가벼우면서 우수한 내구성이 특징이지만 가격이 비싼 편이며 관리가 까다로워요. PA로 만든 주방기구는 가급적 뜨거운 음식과 길게 접촉하지 않아야 플라스틱 성분이 음식에 이동하지 않는다는 발표도 있어요.🍼 실리콘: 그립감이 우수하며 관리를 잘한다면 오래 사용할 수 있어요. 하지만 무겁고 먼지가 &nbsp;잘 붙어 때가 쉽게 타는 편이에요.🍼 트라이탄: 다양한 컬러로 제작되며 환경호르몬이 검출되지 않아 안전하다고 알려져 있어요. 하지만 구하기가 어렵고 비싼 편이에요.🍼 유리: 열과 흠집에 강하지만 충격을 받으면 깨질 수 있고 무겁다는 단점이 있어요.🍼 세라믹: 관리만 잘한다면 반영구적으로 사용할 수 있으며 열탕소독에 강해요. 하지만 깨질 위험이 유리보다도 높고 눈금 확인이 어려우며 가격이 비싼 편이에요.️젖병 소재만 중요한 게 아니에요!젖병의 젖꼭지도 확인해야 하는데요. 아기 입에 직접 닿는 것이라 소재가 안전한지, 여러 브랜드와 호환이 되는지 확인하는 것이 좋아요.👍🏻 젖꼭지는 엄마의 촉감과 비슷한 실리콘 혹은 천연고무로 많이 제작되는데요. 둘 다 부드럽고 신축성이 좋지만 천연고무는 실리콘에 비해 내구성이 떨어지고 열에 약해 자주 교체해 줘야 합니다.🪄<a href="https://app.babybilly.app/0toqnp"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3509/5b18d295-8d04-461c-b3be-b36e5acfe86a.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

배앓이 방지 젖병이 따로 있다고요?

육아를 해본 부모님들은 흔히 &lsquo;(애는) 누워있을 때가 좋아!&rsquo; 내지는 &lsquo;뱃속에 있을 때가 제일 좋아!&rsquo;💦 라고 농담조로 말씀하시곤 해요. 그만큼 아이들의 몸이 성장하기 시작하면 신경 쓸 일이 많다는 말이죠. 잘 모르는 누군가는 아이들이 시간이 흐르면 &lsquo;알아서 잘 자란다&rsquo;고 생각하지만, 우리 아이들의 발달에는 적절한 시기와 합당한 이유가 있어요. 그럼, 생후 1년 사이에 일어나는 발달에 대해 알아볼까요?📝<hr>아기는 언제 기고, 어떻게 기어요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/599/e2de0133-2d2f-457e-a141-c8642adcea64.gif">저도 배밀이를 시작했다구요~🐢 아이가 기는 시기&nbsp;아이의 신체발달은 보통 생후 1년 사이에 급격히 발달한다고 해요. 이 기간 동안 아이들은 목을 가누게 되고, 배밀이, 뒤집기, 앉기, 기기, 서기까지의 과정을 마스터🌟하죠. 발달이 빠른 아이의 경우는 돌 무렵 걸음마도 곧잘 하는 것을 보셨을 수 있어요. 발달 과정을 찬찬히 살펴볼까요?&nbsp;보통 생후 3개월 전후, 늦어도 6개월 전후에 목을 가누고 뒤집기를 시작해요. 배밀이는 보통 뒤집기 후에 나타나는데, 뇌 발달과 중요한 상관관계가 있어 주의 깊게 들여 봐야 해요.👀 간혹 배밀이 과정 없이 걷는 아이들이 있는데, 이는 발달 과업을 생략한 것이므로 마냥 좋은 지표라고 할 수는 없어요.💧 생후 7개월 전후 아이들은 배를 떼고 무릎으로 기기 시작해요. 이때부터는 아이들이 눈 깜짝할 새 어디론가 이동해 있을 수 있으니 엄빠의 주의가 필요해요!&nbsp;그리고 또 하나 말씀 드릴 중요한 부분은 이거예요. 아이의 발달단계 시기는 참고용으로만 봐주세요. 이것과 비교해 우리 아이의 발달이 빠르거나 느리다고 해서 무리하게 맞추려 하거나 조급해하거나 스트레스 받을 필요가 전혀 없어요. 우리 아이의 속도에 맞게 세상을 탐색해 나갈 수 있도록 도와주되 기다려 주시길 바라요.🐢 기는 방법배밀이의 형태는 아이마다 다양하지만, 처음에는 몸이 뒤로 가는 형태로 배밀이가 나타나요. 이때 아이는 자연스레 손을 많이 사용하게 되는데, 땅에 손을 짚는 행위는 두뇌발달과 밀접한 관계가 있어요. 손바닥으로 온몸을 미는 움직임은 신체 전반에 감각자극을 주고, 이는 아이 몸에 있는 시냅스를 활성화시켜요.👐 때문에 배밀이가 단순히 땅바닥을 짚고 움직이는 것이 아니라, 우리 아이의 두뇌발달임을 인식하고 적극적으로 도와주세요.🙆&nbsp;<hr>배밀이를 돕는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/599/fb177506-9ab9-4ec7-9911-c6c6bbe635c0.gif">칭찬은 저를 춤추게 해요~칭찬, 또 칭찬🎀&lsquo;칭찬은 고래도 춤추게 한다&rsquo;고 하죠. 아이가 배밀이를 시작했다면 적극적으로 격려해 주고 이끌어주세요. 엄빠의 긍정적인 강화는 우리 아이들에게 동기를 부여해요. 밝고 활기찬 음성으로 &lsquo;잘한다&rsquo;, &lsquo;OO이 최고!&rsquo;, &lsquo;멋지네&rsquo; 등의 칭찬을 가감 없이 해주세요.배밀이 할 기회를 준다👌아이 앞에 아이가 좋아하는 물건이나 장난감이 있다면 선뜻 건네주기보다 기다려주세요. 아이 스스로 배밀이를 통해 습득할 수 있도록 기회를 준다면, 더 값진 경험이 될 거예요. 이때 칭찬은 덤이겠죠?나 잡아봐라~🙋우리 아이가 좋아하는 장난감을 이용해서 &lsquo;나 잡아봐라&rsquo; 놀이를 해주세요. 아이와의 거리는 아이가 닿을 수 있되, 너무 멀리 떨어지지 않는 것이 좋아요. 엄빠는 아이가 좋아하는 장난감을 들고 &lsquo;이리 와~&rsquo;, &lsquo;엄빠 여기 있네~&rsquo; 등의 자극을 제시해 주세요. 흥미를 느낀 아이가 배밀이를 시작할 거예요.땅바닥은 깨끗하고 차갑지 않게🌞배밀이가 바닥에서 이뤄지는 발달과업인 만큼 너무 차갑지도, 뜨겁지도 않게 적정 온도를 유지해 주세요. 아이의 체온과 가장 유사한 온도가 좋겠죠. 또한 아이가 배밀이하는 동안 바닥에 쌓인 먼지를 먹지 않도록 바닥을 청소해 주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/599/f59ebd17-196e-433b-b0ec-58220e268129.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

아기는 언제 기기 시작하나요?

Mau nanya donk kaka2 boleh gak sih sesekali makan burger 
Soalnya udah terlanjur makan sampe habis 😭

Makan burger boleh gak yah? 

blm pernah bun krn ragu sama mayo dan patty nya kl saya

Aku makan ko bun, Alhamdulillaah gappa ini udh lahiran jga hhe

Dibatasin aja ssmisal sebulan sekali atau brpa kali gtu

Aku waktu lg mabok parah, makanin burger bun, gapapa kok asal dibatasi aja jumlah konsumsinya ya😊kt dokterku, ini hamil bukan org sakit yg ada aja pantangannya😅selagi gak berlebihan boleh² aja ko🙂

Jgn kan burger bun, makan indomie aja yg katanya gak boleh, tetep aja aku makan😆😆 krna kadang kalo hbs muntah parah, gk bisa masuk nasi, yg bisa masuk cuma indomie kuah, yauda makan aja, drpd gk kemasukan makanan sama sekali, malah lambungku perih😄

Aku tetep makan bun tapi tanpa sayur soalnya sayur yang di burger itukan mentah jd ya tetep makan bun sm isiannya aja ga dikasih sayur kemarin lgsg habis 2 grgr ini lg susah makan bgt😭🙏🏻

출산예정이 7월 14일인데요! 
남편이 항해사 인데 4월말 또는 5월말쯤 
와서 한달반에서 두달정도 쉬고 
다시 3-4개월 일하는 텀인데요! 
지금 직급에서는 육아휴직을 3개월 쓸수있을거같고 내년초나 내년말쯤에 진급하고 나서 육아휴직을 쓰게되면 6개월쓸수있을거같다는데 
그렇게 되면 회사휴가2달(유급휴가)+6개월 총8개월쉴수있을거라고 고민좀 해보자고 하더라구용 .. 신생아때 같이 있는게 좋을지 오래 길게 시간 보내는게 좋을까요?

남편 육아휴직 언제 쓰는게 좋을까요?

친정이나 도와주실분이 계시면 나중에 하는게 좋구요 그게 아니라면 신생아때 해야 그나마 하루 살아가져요...^^ 저희 애는 보통 새벽 1시 4시 먹었거든요..남편이 새벽수유 1시쯤해주고 제가 4시쯤 먹였는데 진짜 정말 너무너무 피곤했어요
너무 자고싶어서 매일 눈물이 났었어요
4개월쯤 저는 침대에서 자본기억이 별로 없어요 아이 다리에 눕히고 저는 바닥에 앉아서 잤던것같아요 
100일쯤 새벽수유 끊으면서 그나마 좀 편해졌었는데 그렇다고 새벽에 안깨진 않아요...! 적응할때까지는 4시에 보통 깨다가 낮잠 혼자 연장하더니 밤잠도 혼자 연장하면서 그때 육아가 좀 편해졌어요
돌지나고서까지 4시에 깨던 습관땜에 자동으로 눈이 떠졌다가 잠들어서 피곤했던것같아요
이젠 좀 편해질라하니 둘째..하
저는 남편한테도 나 조리원 나오고서 사용하라고 출산도 혼자 할수있으니 빨리 사용하지도 말고 그냥 내가 집에 있는 날부터 시작하라고 했어요
(코로나 산모였어서 혼자 애낳으러갔었어요..ㅎ)
아이마다 다르지만 보통은 육아가 처음이라 많이 힘들어요 .. 초반에 같이 하는게 좋아요 그래야 남편님도 같이 육아하면서 많이 늘더라구요

저도 남편 육휴 가능해서 출산까지는 연차, 조리원에서 집온날부터 출산휴가, 그다음 육아휴직 6개월 이렇게 쓰고 다음달 복직이네요🥹 산후도우미 있어도 빨간날, 주말은 안오시니 신생아때 처음부터 같이 하시면 진한 동지애를 느낄 수 있습니당. 남편이 익숙해져서 모유수유할때 조리원 샘들처럼 아기를 가슴에 착 붙여주더라구요 ㅋㅋ

슬픈 젖꼭지 증후군 이게 산모한테 좀 흔하게 오는것같아요 저도 애 모유수유할때 울면서 주고 그랬어요...

양가부모님이 도와주시기 어려운 상황이라면 출산직후에 함께하는게 좋은것같아요! 산모 몸 회복에도 중요한 시기구요! 엄마들 손목이 제일 많이 나가는게 애들 씻길때인데 조금 크면 그래도 혼자 할만해요... 

주변에서 도움받울분 없다면 애기가 통잠잘때까지는 남편분 육아휴직하는걸 추천드리는데  출산 후 조리원 2주 정부지원 도우미이모 오시는 기간 2주정도 제외하고 그뒤에 육아휴직사용하시는거 추천드려요

14갤 아기 엄마입니다 ㅋㅋㅋ 
제생각에는 6개월 중 
아기 3-4개월 까지 3개월 쓰고
돌무렵 3개월쓰는게 가장 좋아요!!
이유는 3-4개월까진 새벽수유, 새벽에 깸 등등 때문에 남편이 필요하고, 
돌무렵에는 낮잠 1번밖에 없어서 하루종일 애기랑 밥3번 간식 2번 우유 2번 산책 놀아주기 등등 하면 진짜 쉴 시간이 없거든요 ㅎㅎㅎ 
 진짜에요!! 꼭 참고 하고 쓰시길!!!

제일 힘든 신생아때부터 해봐야....서로 나중에 육아얘기할때 진심으로 어느정도는..공감할수 있을거에요...

신생아가 젤 힘들어요 ㅠㅠ 되도록이면 초반에 같이쓰세요! 전 이모님 계실때도 같이 계시는걸 추천해요 ㅠㅠ 이모님은 어차피 저녁때 되면 가시고... 밤이 진정한 헬육아의 시간이에요 ㅠㅠ 저도 남편 육휴 들어올때까지 진짜 울면서 버텼던거 같아요 ㅠㅠ 전 심지어 엄마랑 동생이 번갈아와서 도와주는데도 그랬어여! 그리고 가능하시면 신생아때 4개월이나 6개월 정도 쓰시고~ 나중에 쓰시는게 좋을 것 같아요! 육휴는 부부동시가 아니면 1년까지인걸로 알고있어요! 

이건 애바애가 큰것같아요😅 아이가 순하면 사실 신생아때 혼자 아이보는게 마음대로 쉴수있고 신경쓸일없어서 제일 편한것같고 아이가 예민한편이면 신생아때 친정이나 신랑 도움받는게 편해요🥲 저는 첫째가 워낙 순댕이였어서 혼자 집에서 아이보는게 육체적으로 정신적으로 편했었어요! 오히려 친정엄마오시고 신랑있으면 밥뭐먹지 이런 생각하게되고 낮잠 자는것도 좀 불편했었어요!
근데 또 둘째는 예민쟁이여서 신생아때 계속 친정엄마한테 와달라고 했고 신랑한테도 스캐줄 비우고 둘째 좀 봐달라고 했었네요🥲 친정엄마 오시고 신랑이 있어야 제가 잠이라도 좀 잘수있었어서 계속 친정엄마랑 신랑이랑 같이 신생아 육아했었어요!
아이가 기질적으로 순하면 아빠 육휴 조금 아까울것같고 아이가 기질적으로 예민하면 아빠 육휴 완전 필요한것같아요😅

คุณพ่อคุณแม่หลายๆคน ไม่กล้าพาลูกไปตากแดดข้างนอกเพราะกลัวว่าแสงแดดจะเป็นตัวทำร้ายผิวของลูก เพราะทารกยังมีผิวที่บอบบาง แต่ความจริงแล้วหากเลือกช่วงเวลาการพาลูกน้อยออกไปตากแดดได้อย่างเหมาะสม แสงแดดก็สามารถเป็นประโยชน์ให้กับลูกน้อยได้นะคะ&nbsp;<hr>ข้อดีของการตากแดดยามเช้า<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/937a4dc8-a068-434b-823f-d5be41ed8c54.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงไหนที่ควรพาลูกตากแดด?แม้ว่าผู้ปกครองหลายๆท่านอาจจะกังวลอยู่ว่าจะพาลูกน้อยตากแดด⛅ได้จริงหรอ แต่ผิวของลูกบอบบางนะ แต่จริงๆแล้ว หากเลือกที่จะตากแดดในยามเช้าซึ่งมีแสงแดดอ่อนๆ ก็จะมีประโยชน์ต่อทารกได้นะคะ&nbsp;แสงแดดดีอย่างไร?🌞วิตามินดีหากพาลูกน้อยตากแดดในยามเช้าลูกก็จะได้รับวิตามินดีค่ะ ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของทารกจะต้องการโดนรังสียูวีอย่างน้อย 15 นาทีแต่ไม่ควรเกิน 30 นาทีในแต่ละวัน ซึ่งจะขึ้นอยู่กับสีโทนผิวของทารกโดยในทารกที่มีผิวคล้ำก็จะต้องการเวลาในการตากแดด⛅มากกว่าค่ะ ข้อดีเมื่อลูกน้อยได้รับวิตามินดีคือ มันจะช่วยในการดูดซึมแคลเซียมที่เป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างกระดูก🦴และฟัน รวมถึงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย🌞ลดอาการตัวเหลืองในทารกแสงแดดจะสามารถช่วยลดอาการตัวเหลืองในทารก👶ที่เกิดจากการเจริญเติบโตของบิลิรูบินเมื่อแรกเกิด หากผู้ปกครองพาลูกไปรับแสงแดดประมาณ 15-20 ต่อวันในช่วงเช้า จะสามารถลดอาการตัวเหลืองของลูกได้🌞ช่วยควบคุมระดับอินซูลินแม้ว่าแสงแดดจะไม่ได้เป็นตัวช่วยให้ระดับของอินซูลินดีโดยตรง แต่วิตามินดีที่ได้รับมาจากแสงแดดสู่ร่างกายนั้นจะเป็นตัวช่วยควบคุมระดับของอินซูลิน📉 ฉะนั้นหากลูกได้รับแสงแดดตั้งแต่เมื่ออายุยังน้อยจะสามารถช่วยป้องกันภาวะโรคเบาหวานได้ส่วนหนึ่ง แต่ก็ต้องออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็จะช่วยในการป้องกันโรคเบาหวานได้ค่ะ🌞ฮอร์โมนเซโรโทนินนอกจากนั้นแสงแดดยังช่วยในเรื่องของการผลิตเซโรโทนินให้ดีขึ้น ซึ่งฮอร์โมนเซโรโทนินเป็นที่รู้จักกันในนามของฮอร์โมนแห่งความสุขนั่นเอง ซึ่งจะช่วยควบคุมการย่อยอาหาร และการนอนหลับในทารก💤อีกด้วยค่ะ&nbsp;🌞เพิ่มระดับพลังงานแสงแดดธรรมชาติจะเป็นตัวควบคุมการผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับและตื่นนอน เมื่อทารกได้รับแสงแดด⛅ระหว่างวันก็จะทำให้ระดับของเมลาโทนินลดลงและเพิ่มระดับพลังงานในที่สุดค่ะ<hr>พาทารก 0-6 เดือนตากแดดอย่างไรดี<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/c0a594fd-fb2c-477b-9cdb-4b0cdfdd6bba.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงเวลาที่เหมาะสมช่วงเวลาที่เหมาะสมในการพาลูกน้อยแรกเกิดถึง 6 เดือนการเดินเล่นคือช่วงเวลาก่อน 10 โมงเช้า🕐 หรือช่วงเวลาหลังบ่าย 4 โมง แต่ไม่ควรให้ลูกโดนแสงโดยตรง ให้ใช้รถเข็นเด็กที่มีผ้าคลุมกันแดด และไม่ควรทาครีมกันแดดให้ลูก เพราะผิวของทารกจะไม่สามารถขับเคมีในครีมกันแดดได้&nbsp;วิธีเตรียมตัวเมื่อพาลูกไปเดินตากแดดควรสวมใส่ชุดมีความเบาบางเพื่อให้หายใจได้สะดวก โดยควรจะใส่หมวกเพื่อป้องกันแสงแดดโดนใบหน้า หู คอ และศรีษะของลูกน้อย👶โดยตรง รวมถึงใส่เสื้อผ้าที่มีความยาวคลุมแขนและขาของทารกรวมถึงควรซื้อแว่นกันแดดที่สามารถป้องกันยูวีเอและยูวีบีได้ เพื่อลดการสัมผัสของแสงยูวี⛅กับดวงตาของลูกน้อย การป้องกันตั้งแต่ยังเล็กจะลดโอกาสจอประสาทตาถูกทำลาย ต้อกระจกและปัญหาอื่นๆเกี่ยวกับดวงตาเมื่อออกไปข้างนอกให้กางร่ม☂️ให้ลูก หรือเปิดร่มในรถเข็นเด็ก รวมถึงเมื่อให้ลูกนั่งรถยนต์ส่วนตัวก็ควรจะมีที่บังแสงแดดแบบตาข่าย รวมถึงควรใช้ฟิมล์หน้าต่างที่สามารถกรองยูวีได้มากที่สุดหากเป็นไปได้<hr class="vb_h2">พาทารก 6-12 เดือนตากแดดอย่างไรดี<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/7e992d34-18c0-4f9e-8d00-e8e9bbcc1c5b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงเวลาที่เหมาะสมผู้เชี่ยวชาญแนะนำช่วงเวลาในการพาทารกออกแสงแดดไว้คือช่วงเวลา 7 ถึง 10 โมงเช้า โดยควรตากแดดเวลาประมาณ 10-15 นาที🕐 ซึ่งช่วงเวลาที่ทารกจะได้รับประโยชน์สูงที่สุดคือช่วงหลังพระอาทิตย์ขึ้นหนึ่งชั่วโมงและช่วงก่อนพระอาทิตย์ตกหนึ่งชั่วโมง โดยไม่ควรให้ลูกตากนานเกิน 30 นาที เพราะหากเกินกว่านั้นอาจทำให้ลูกเกิดอาการแสบร้อน ระคายเคือง เกิดรอยแดงได้ค่ะ&nbsp;วิธีเตรียมตัวเมื่อพาลูกไปเดินตากแดด⛅&nbsp;ควรจะยังใส่เสื้อผ้า หมวก ร่มตามข้างต้นเพื่อป้องกันลูกน้อย👶อยู่แต่ให้เพิ่มครีมกันแดดให้ลูกด้วย โดยตอนนี้คุณพ่อคุณแม่สามารถทาครีมกันแดดให้ลูกน้อยได้แล้ว ซึ่งควรเลือกครีมกันแดดสำหรับทารกโดยเฉพาะ และควรมีค่า SPF อย่างน้อย 30 และสามารถป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบีได้ค่ะ

พาลูกตากแสงแดดยามเช้าดีไหม?

前に湿疹が治らないと投稿してやっぱり病院に行こうと行ってきました！病院で診てもらうと気持ちも安心してちゃんと処方してもらったお薬で治ってきました😭😭なにかあったらやっぱり病院に行くべきですね💧自己判断は怖い😓💦

やっと湿疹が治ってきた

良かったですね！！やっぱり赤ちゃんが小さいうちは、病院に駆けつけるのが1番良いと思います☺️✨