애기가지금 67일입니다.

2주전부터 등센서가 심해서 낮에는 거의 하루종일 안고.재웠어요. 그랬더니 팔도아프고 손도아프고 정신도.나갈거같아서 이리눕혀보고.저리눕혀봐도 등만 침대에대면 바로깨고.울어재껴서 한번 엎드리게 재워보았어요~.그랬더니.2시간이고 3시간을 자버리네요~ 
등센서 심한아기 한번 이렇게 재워보아요~
그리고 옆에서 꼭 같이 있어줘야 합니다.



등센서 극복 비법🎉🎉🎉

ㅠㅠㅠㅠㅠ 도전해봅니다.. 눕혀서 재운다고 몇주간 도전해봤는데 안되는 애는 안되나봐요

저렇게 자면 위험하지 않나요? ㅠㅠ 혹시나 안본사이에 바닥에 얼굴 처박고 잘까봐..ㅠㅠ

오 저도 엄마가 이렇게 컸다고 하셔서  낮엔 이렇게 재워요!!

저도 낮잠은 엎드려재워요! 밤에는 등 대고 잘만 자는데 낮잠은 꼭 안겨자야해서 안아재우다가 잠들면 엎어놓는 방법 썼더니 잘 자더라구요ㅎㅎ 낮에는 저도 깨어있어서 계속 확인 가능하니 안심이에요!

울애기도 뒤집기 시작한 후로부턴 저렇게 자요ㅜ 근데 매번 같은 고개를 돌리고 자서 걱정이네여ㅜ 안그래도 자세성 사경인데ㅜㅜ

저도 저렇게 컸어요! 대신 밤잠은 정말 위험하니 낮잠만 저렇게 재웠다고 해요

시험관 1차에 그래도 착상이 됐는데, 피검사 수치가 낮았거든요. 무려 천천히 올라가서 자궁외 임신을 우려하기도 했어요. 다행이 아기집은 2주간 성장하는걸 확인 했네요.

근데 6주차인 오늘 초음파 보고 왔는데 아기집 같은게 하나 더 보인다고 하실까요? 믿을수가 없고 믿기지도 않아서요. 
혹시 나중에 아기집이 생긴 분들도 있을까요? 그럼 혹시나 쌍둥이면 평균 주수에 맞지 않게 성장 단계가 느릴수도 있나요? 

아기집이 나중에 두개 생기기도 하나요? 

전에 어디서 본 적 있는데 뒤늦게 하나 더 보이는 경우도 있대요!

저 그랬는데 늦게생긴 아기는 도태됐어요

자연임신으로 5주에 아기집 확인.
6주에 큰아기집 2개 확인 (난황은1개 심소도1개만들음)
7주에 아기집 하나 없어짐
저는 쌍둥이일까봐 너무 걱정했네요.

저는 9주차에 갑자기 쌍둥이인걸 알았어요.. 뒤쪽에 숨어있었는지 6주차까지 전혀 모르고있다가 의사쌤이랑 같이 엄청 당황했어요ㅎㅎ 나중에 보인애가 좀더 작은데 심소는 정상이래서 지켜보기로 했어요!

저도 시험관이라 배아 두개 이식했어요~ 5주차에 애기집 하나 보였는데 선생님이 쌍둥이는 뒤늦게 보이는 경우가 있다고 일주일 더 기다려 보자 하시더라구요 ㅎㅎ 결국 저는 단태아지만 시험관은 늘 쌍둥이 가능성을 배제할수 없나봐요~

주변에 쌍둥이 엄마가 있는데 이분도 7주차에 쌍둥이인걸 아셨대요~ 앞에 있는 아이가 가리고 있어서 안보이다가 뒤늦게 쌍둥이인걸 아셨다고 하더라고요~^^ 

37일차 완모중인데요, 두시간마다 먹여주고 있는데 그 이상마다 하시는 분 계신가요? 조리원에서 모유는 수시로 물리라고 하시고 이모님은 두시간마다는 해야 산모가 힘들지 않다고 하시고…
고맙게도 밤을 아는지 밤엔 3-4시간 간격이네요 ㅎㅎ

아 그리고 물론 개인차가 심하겠지만 수유시간이 어떻게 되나요? 양쪽 물리라는데 전 한 쪽씩만 5-10분으로 하고 있어요! 충분히 먹이라고 해서 트림 시키고 좀 놀다가 다시 물리면 5분내로 끝나네요
유축 안 하고 직수 중입니다

37일차 모유수유텀 및 시간(직수)

저도 38일차 완모중인데 낮에는 3시간마다 직수하고. 한번물릴때 양쪽다 10~15분 해요. 밤9시 막수하고 재우면 7-8시간정도자요

ㅋㅋ저는 42일차인데, 2시간반에서 3시간 반텀으로 수유중이예요. 신생아시기 지나서 밤에 잘자면 일부러 깨워소 안먹이는데, 그럴땐 5시간도 안먹여여 ㅋㅋㅋ

44일차 자주자주 물리니깐 애기가 제대로 안 먹어서 ㅜ못해도 3시간은 채우고 수유하고있어요. 저는 처음부터 양 많은편이였어서 한쪽도 다 못 먹기도하고..이런 이유때문에 한쪽만 평균 13분-15분 밤엔최대 20분정도 수유해요! 10분 이상은 물려야 후유까지 먹는거같아서 최대한 15분까진 끌고
낮엔 3-4시간 텀, 밤엔 5-6시간 텀으로 먹여서 하루 6-7회 수유하는거같아용..

33일차 혼합중인데 저도 두시간마다 물리려고 하는데, 애기가 먹고싶어하면 또 뮬려요, 그러다보면 한시간 텀인것고 같구요,, 밤엔 분유로 푹 재우려고 하는데 아직 3-4시간 풀로 재우는거 겁나서 ㅎㅎ 이제 해보려구요, 글구 저도 한쪽만 먹구 10~5분 사이에서 애기가 먹고 말아요 ㅎ 그래도 애가 양껏 먹엇다 싶으니 그만먹는걸거다 생각하러구요,, 한쪽만 먹어서 다음 텀에 다른쪽 먹이고 그러고 있네요

38일차 완모중이에요 낮에는 최대한 3시간텀맞춰서 먹이고있고 전오른쪽양이좀 적은것같아서 항상 오른쪽 먼저 10분먹이고 왼쪽 10분 먹이고있어요. 평균10-15분정도 먹는데 낮잠은 1시간정도자고 1시간-1시간반은 울지않고 혼자잘놀고 나머지시간은 놀아주면서 최대한 텀 맞추고있습니다 낮잠을 오래자는타임에는 평균적으로 2시간반지나면 깨서 칭얼거려요 그때도 3시간은 맞춰서 먹이고있습니다. 막수는 최대한 많이 먹이려고하고있고밤에는 5시간텀나오네요.
직수만하다보니 양을알수없어서 하루에한번은 유축수유하고있어요 지금 100정도먹고 있어요. 

36일차 직수만 3시간 정도 가져가는데 그보다 빨리 먹일때도 더 늦게 먹일때도 있어요
직수는 수유텀 크게 신경 안쓰는게 답인듯요 ㅋㅋㅋ조리원 말이 맞아요 저도 그냥 신경 안쓰고 물렸는데 어느 순간 보니 알아서 잡히더라고요?
저도 한짝만 먹어요 ㅋㅋㅋ한짝 충분히 10-15분 먹이는데 소변 잘 나오고 몸무게 잘 찌고 있어서 괜찮더라고요 애도 별로 안보채고요 

우리는 흔히 주변에 임신한 사람을 만나면, 축하도 많이 해주고, 선물도 많이 전달해줘요. 그러나, 막상 선물을 줄 입장이 되면 무엇을 주어야 할지 고민될 때가 있죠.🙇🏻&zwj;♀️ 그래서 오늘은 빌리가 임산부 입장에서 어떤 선물이 좋았는지 임신 초기/중기/후기 시기별로 추천해 줄게요!<hr>임신 초기에는 어떤 선물이 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7adae65a-f901-4449-8b5b-279c24f736ba.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 초기, 아직은 혼자가 좋아요!<div class="_monica-theme-d2f2b383"><div class="_monica-theme-d2f2b383" style="top: 0px; left: 0px; position: absolute;"><div id="monica-writing-entry-btn-mirror-node" style="box-sizing: border-box; left: 0px; top: 369.667px; width: 371.667px; height: 28.7917px; border: 0px none transparent; border-radius: 0px; padding: 5px 5px 7px; margin: 0px; position: absolute; pointer-events: none; overflow: hidden;"><div class="monica-writing-entry-btn-wrapper" id="monica-writing-entry-btn" style="display: none; opacity: 1; right: 14px; bottom: 2px;"><div> </div></div></div></div></div>임신 초기란? 보통 아기의 심장 소리를 확인 할 수 있는 7주 차 이후를 말해요. 임신 초기에는 유산할 가능성이 있기 때문이에요. 그래서 안전이 확보된 이때 가장 많은 축하와 선물을 받죠. 그러나 임신초기는 입덧이 시작하는 시기이기도 하고, 심적으로 불안한 시기라 옆에서 자꾸 뭘 챙겨주려고 하면 오히려 더 힘들 수 있어요! 따라서 명절이나 가족 행사가 있으면 제외해 주는 것, 잔소리를 하지 않는 것이 최고의 선물이랍니다! 🎁<hr>임신 중기에는 어떤 선물이 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d3b388f3-eac3-4181-9993-7ccaa86c397c.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 중기, 제법 배가 나왔죠?🛒 산모용 차량 안전벨트임신 중기는 누가 봐도 &lsquo;임신했구나!&rsquo;를 알 수 있을 정도로 급격한 신체 변화가 일어나요. 그러므로 혹시 차를 타고 출퇴근하는 경우나 장시간 차🚘를 타야 하는 상황이라면, 아랫배를 잘 잡아주고, 사고가 났을 때도 배에 충격이 덜 가는 &lsquo;산모용 차량 안전벨트&rsquo;를 추천해요!🛒 바디필로우세상에는 많고 많은 육아용품이 있어요. 그중 몇몇은 &ldquo;과연 내가 잘 쓸까?&rdquo; 의문이 들기도 하고, 생각보다 비싼 것도 있죠. 그러나 바디필로우 경우에는 아기들이 기어다닐 시기 막아주는 역할도 하고, 아이를 재우거나 수유할 때도🍼 산모의 자세를 잡아주기 때문에 오래 사용하는 것 중 하나예요. 따라서 바디필로우도 모양에 따라, 크기에 따라 다양한 것이 있으니 잘 보고 고르는 것을 추천해요!🛒 다리 마사지 기계또한, 임신 중기의 또 다른 특징에는 손과 발이 잘 붓는다는 점이 있어요. 여기에는 남편의 손 마사지가 최고지만, 누군가 계속 마사지를 해줄 수는 없으니까요. 혼자 집에 있을 때는 마사지 기계의 도움을 받으면 좋을 것 같아요.🧡<hr>임신 후기에는 어떤 선물이 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/88d1c84f-a104-40d5-93bc-5ae037e8ebdd.webp" class="fr-fic fr-dib">본격적으로 출산준비를 해볼까아🛒 카시트와 유모차앞과 달리 임신 후기에는 출산 후 필요한 용품을 미리 사주는 게 좋아요! 그래야 아기 낳고 분만병원에서 조리원으로 향할 때 혹은 집에서 병원🏥 갈 때 사용할 수 있기 때문이에요. 또 이런 기계는 은근 조립도 해야 하고, 한 번 세척도 해야 하고 할 일이 많이 있어요! 그래서 여러 가지 기능이 많은 것도 중요하지만 가장 안전한 걸로 선물해 주면 좋아요.🛒 아기방 꾸미는 소품 or 집안일 도와주는 친구들더불어 &lsquo;집안일이 줄어야 엄빠의 사이가 틀어지지 않는다&rsquo;라는 말처럼 집안일이 줄고 아이에게 집중할 수 있는 용품이 있으면 육아를 하기 수월해요! 예를 들면, 건조기, 식기세척기, 블루투스 스피커, 가습기 등이 있죠. 그러나 이런 것들은 부피를 차지하는 경우가 많기 때문에 놓을 공간이 있는지 확인 후 구매해 주세요!<hr>비추천하는 선물이 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6e75749b-0663-4e11-bd86-43d6238d736f.webp" class="fr-fic fr-dib">비추천하는 선물이 있다면?!🛒 로봇청소기좀 전에 육아의 질을 향상하려면 집안일을 도와주는 친구가 필요하다고 말했어요. 그러나, 로봇청소기만은 예외예요. 아기를 낳고 나면 바닥에 매트도 깔고, 장난감도 많아지는데 아무리 똑똑한 로봇청소기여도 치우고 돌리지 않으면 쓸모가 없기 때문이에요.😥🛒 영양제와 튼살 크림또 많이 선물하는 것 중 top 5에는 영양제와 튼살 크림이 있어요! 하지만 철분이나 엽산은 나라에서도 제공해 주기 때문에 꼭 필요한 것만 먹어도 충분하고💊, 튼살 크림이나 오일의 경우 본인 피부에 따라 맞는 게 있고 안 맞는 게 있으므로 피하는 게 좋아요!🛒 그 외 임부복과 육아서적, 아로마 향기 등등마지막으로 아기를 키우는 가정이라면, 각 가정마다 엄빠의 육아 철학이 있을 거예요. 그러나 일방적으로 전달하는 육아 서적📙 같은 경우는 불편함을 줄 수 있어요. 그러므로 너무 좋은 책이 있다고 하면 &ldquo;내가 읽어봤는데 괜찮아요! 한 번 읽어보세요&rdquo;라고 추천 해주는 것만으로 충분하고, 간혹 마음이 편안해지라고 아로마 제품이랑 향 나는 것을 선물하시는 분이 있는데 이것은 아기 호흡기에 안 좋을 수 있으니 참고해 주세요! &nbsp;<hr>지금까지 빌리가 직접 받아보고 경험한 선물 중 좋았던 아이템을 추천해 봤어요!🎁 비록 물질적인 선물은 어렵더라도 축하와 응원 메시지는 언제나 감동이니까요. 진심 어린 축복과 힘든 상황을 배려해주는 마음 잊지 마시고요. 오늘 내용 참고하시어 센스있는 선물하시길 바랄게요!🤗 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/hijovMjXE7s?&t=973s&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 산소형제TV

시기별,  임신 축하 선물 리스트!

터미타임이라고 들어보셨죠? 터미는 영어로 &#39;배&#39;를 의미하는데요. 터미타임이란 아이👶가 배로 엎드려 있는 시간☀️을 말해요. 그런데 터미타임을 왜 하는 걸까요? 터미타임에 대해 궁금한 것들을 알아보고 안전한 터미타임 방법을 실천해 보아요.😘<hr>터미타임이란?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/a00b6546-e3a9-48f1-b9ea-d3372c286142.jpeg" style="width: 1084px;">대근육 발달을 도와요.🧸대근육 발달평소 아기는 거의 누워서 생활하죠. 그래서 터미타임을 하게 되면 잘 쓰지 않던 근육들을 많이 사용하게 되어요. 뒤쪽의 목, 등, 허리와 엉덩이 근육과 코어근육까지 사용할 수 있어요. 아이가 엎드림으로써 이런 근육들까지 쓸 수 있게 만들어주는 거예요. 그럼 큰 근육들💪, 대근육 발달을 도울 수 있겠죠? <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/7d9cb0ec-4d56-4c48-907c-4315ccf29c08.jpeg" style="width: 1084px;">자세성 사두증 예방에도 좋아요.🧸자세성 사두증 예방계속 누워만 있으면 자세성 사두증, 즉 아기 머리가 찌그러질 수도 있어요. 터미타임을 통해 엎드려 있는 시간🕚이 늘어나면 자세성 사두증 예방에도 도움이 많이 되어요. 고개를 드는 스트레칭을 통해 사경 재활에도 좋아요.<hr>언제부터 하는 게 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/ebc9e938-5243-4af1-ac68-f71dd3b12ba2.jpeg" style="width: 1084px;">신생아 시기에도 괜찮아요.🧸 언제부터 할까?빠를수록 좋아요. 미국 소아과 학회에서는 아이가 태어난 첫날부터 터미타임을 시작하라고 해요😮. 하지만 한국에서는 여러 가지 이유로 어려울 수도 있는데요. 제왕절개를 한 경우 며칠 동안 아이 안아보는 것이 힘들 수도 있고, 산후조리원에 들어가면 아이를 잠깐씩만 보기 때문에 터미타임을 할 시간⌛이 충분하지 않을 수 있어요. 조리원 퇴소 후 아이가 출생하지 2-3주 정도 지났을 때 터미타임을 시작을 해도 문제가 되지 않아요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/8b1ec57f-4030-4381-a518-5f2dc2e374ec.jpeg" style="width: 1084px;">천천히 조금씩 늘려가요.🧸 얼마나 할까?터미타임을 안전하게 하기 위해서는 아이가 엎어져 있는 동안 잘 보고 관찰👀을 해야 해요. 신생아 때는 하루 2-3회, 1회에 1분 미만부터 시작해요. 아이가 잘하는 것 같으면 시간을 5분 정도까지 늘려보아도 괜찮아요. 아이가 자라면서 잘하게 된다면 1일 5-10회, 1회 5분 정도씩 하루에 총 1시간 정도 연습을 해주어도 좋아요.<hr>안전한 터미타임 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/7d288e3e-432d-41ec-9097-a606d92b4f16.jpeg" style="width: 1084px;">천천히 조금씩 늘려가요.🧸 엄빠와 함께하는 법아이를 엎드린 채로 안고 가슴이나 배 위에 올려두는 자세도 터미타임을 하는 방법 중 하나예요. 아이가 숨을 쉬는 걸 볼 수 있어서 안전하게 진행할 수 있어요😌. 미국에서는 아이를 옆구리에 안고, 아이의 가슴을 손으로 받쳐서 아이가 바닥을 볼 수 있게 안는 걸 &#39;풋볼🏉 홀드&#39;, 럭비공 잡는 자세라고 해요. 이렇게 안아서 연습해 보는 것도 좋아요. 3-4개월쯤 되면 아이가 고개를 들어서 앞을 쳐다볼 수 있게 엄빠의 얼굴을 앞에 보여주는 것도 좋아요. 아이가 손을 뻗어 잡을 수 있도록 앞에 장난감을 놔두는 것도 도움이 되어요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/05056848-afd6-43b5-8e6e-e05869a8badd.jpeg" style="width: 1084px;">수건이나 역방쿠를 받쳐주면 좋아요.🧸 아이가 힘들어한다면?아이가 너무 힘들어하면 무리해서 억지로 시킬 필요는 없어요🙅&zwj;♂️. 더 천천히 여유를 갖고 조금씩 시간을 늘려가는 것이 좋아요. 아이가 기분이 좋을 때😝 시도를 해보는 것도 좋아요. 아기가 고개를 들고 싶어서 낑낑거리는데 잘 안되고 힘들어하는 것 같을 때는 가슴 아래쪽을 받쳐주면 고개를 들기가 좀 더 편해져요. 수건같은 걸 넣어서 받쳐줘도 좋고 역방쿠 같은 곳에 아이를 기울여서 눕혀두는 것도 괜찮아요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/c2396e3c-f0b7-45d1-9ce8-a5ec3ddf535e.jpeg" style="width: 1084px;">반드시 아이를 지켜보면서 해요.🧸 주의사항반드시 아이가 깨어있을 때 해요, 잠들었을 때는 위험하니 절대 하면 안 돼요🚫. 또, 어른이 아이를 지켜볼👀 수 있을 때 해주세요. 목은 머리를 지탱해주고, 척추와 뇌를 연결해주는 기관이라 정말 중요한 곳이에요. 장소는 너무 푹신한 곳보다 단단한 곳에서 하는 게 좋아요. 너무 푹신한 곳은 아이가 폭하고 빠졌을 때 숨쉬기 힘들어요.<div class="vb_no_margin"> </div><hr style="text-align: left;" class="vb_no_margin"> 터미타임은 좋은 효과가 많지만, 처음부터 무리해서 하는 것은 좋지 않아요. 천천히 차근차근 시간과 횟수를 늘리도록 해요. 아기와 함께하는 즐겁고 안전한 터미타임을 가져보아요.💜 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/eBLGakq72n0?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 말랑닥터-소아청소년과TV

터미타임 언제? 어떻게? 주의사항은?

123일된 남아 키우고 있어요
저희 아가는 저녁 6시만 되면 너무 잠와해서 재우면 밤잠 자는것처럼 4,5시간 푹 자버려요 
그래서 12시 전에 꿈수 먹이다가 다시 재우곤 했는데요.. 너무 일찍 밤잠을 자다보니 새벽 2시반 3시반 4시반 이런식으로 새벽에 너무 자주 깨서 제가 너무 피곤하더라구요 ㅠㅠㅠ 쪽쪽이 셔틀하느라..... 
패턴을 좀 바꿔보고자 10시에 입면하고 6시까지 재우려고, 유툽보고 따라하는중인데요.. 그러다보니 남편 퇴근(6시)하고 아기 재울때까지 저녁을 제대로 못 먹고 아기 밤잠 잘때까지 육아하고 있어요... 
사실 저녁도 그냥 대충 먹으면 되잖아요.. 한 명 아기 보고 있으면 교대로 먹던가... 근데 저희 남편은 먹는걸로 스트레스를 푸는 타입이라 꼭 아기 재우고 마음 편하게 먹고싶어해요.. 전 좀 그냥 후다닥 먹고 쉬고싶은데 ㅠㅠ  남편 저녁 먹으면 혼자 먹으라 하기도 그래서 식탁에 앉아 같이 먹어요..

오늘은 저도 너무 힘들어서 아기 저녁에 일찍 재우고 저녁먹고 설거지하는데(남편이 했어요 저녁준비는 제가 하구요) 아기가 깨더라구요.. 그래서 목욕시키고(같이해요) 맘마 먹이고 젖병소독 열탕소독(제가 했어요)까지하니까 12시가 되었네요.. 제가 수유하고 트림시키고 젖병소독 열탕소독하는동안 아기 좀 안아주다가 재워달라고 하니까 , 퇴근하고 지금까지 쉬지도 못한다고 투덜거리더라구요 피곤하다고..  
저는 제대로 쉬었나요....? ㅠㅠ 전 아기랑 같이 자고 남편은 낮에 일한다고 혼자 어른침대에서 자요... ㅠㅠ
저도 직장생활 오래했고 남편 회사보다 더 정적인 조직에서 사회생활 할만큼 했기에.. 전 직장생활이 육아보다 더 할만하다고 생각합니다 ㅠ 업무시간에 바쁜시간대 아니면 카페에서 커피마시면서 유튜브 볼수 있는 남편이 부러워요.. 그래서인지 남편의 투덜거림이 좀 섭섭하네요... 물론 남편도 직장생활의 고충이 있는거 압니다..알아요.. 퇴근하고 육아참여하는거 피곤하죠...알아요.. 그런데 지금 시기는 같이 고생하는 시기인데 못쉰다고 저한테 투덜거리는게.. 섭섭해요.. 그렇다고 제가 직장생활이 더 쉬운데 왜 투덜거리냐는 식으로 말할 수 없잖아요...

그리고 지금 산후탈모로 머리 한번 감는데도 엄청 빠져서 머리 감은 후에 화장대 밑에 청소기 필수잖아요..? 아기 잠든새 머리 감고 애기가 깨서 청소기 못돌렸는데 남편이 떨어진 머리카락 보고 뭐라하더라구요.. 머리카락봐라면서 돌돌이로 치우면서 피곤하다고... ㅋㅋ 그거 몇날며칠 묵혀둔게 아니라 방금 내가 머리 감고 빠진거라니까 안믿고 그럴리가 없다면서 그러길래, 진짜라고 ㅎㅎ 한번 감을 때 마다 그 정도라니까 계속 안 믿고...... 
자기는 평소에 머리 감고 화장대 밑에 청소도 안하면서 이번에 청소 한번 하는걸로 저렇게 생색내니까 너무 짜증나요........ 

자기 몸 피곤하면 포용력이 0이 되는 남편...  아기 배고파해도 자기가 넘 피곤하고 잠오면 새벽에 밥도 안줘요..... 한번은 제가 넘 피곤해서 제가 안방에서 자고 남편이 아기랑 잤는데 쪽쪽이 물리고 팔다리 바둥거리는거 베개로 고정시키고 억지로 재웁디다.. 아침 7시가 넘었는데 아기는 얼마나 배가 고팠을까요.... 휴 
다들 남편 퇴근하면 쉬게해주시나요???
마음은 같이 편히 쉬고싶죠...근데 그게 되나요.. 아기가 태어나고 삶이 180도 바뀌어버렸는데... 애 태어나기 전에는 매일 외식에, 같이 드라마 예능 보면서 늦게 잠들고, 주말이면 낮잠 세시간씩 자고 저녁즈음 놀러나가고 그랬는데... 아기 태어나고 그런 삶은 아에 꿈도 못꾸네요... 

다들 남편 퇴근하면 쉬게 해주시나요?

126일 첫아이입니당. 
남편 쉬게해주니 제가 너무 힘들어서 싸우게되더라구요.
결국 남편은 퇴근 후 많이 협조하는데 10시나 11시쯤에 자라고해요.

ㅋㅋㅋㅋ본인도 피곤하니 들어가서 자더라구요 ㅋㅋㅋ
저는 새벽수유 안해요 ㅠㅠ
100일 지나고 애기가 통잠 자요 ㅠㅠㅠ흑
저도 토일 오전 첫수유는 남편보고 하라고해요🥹ㅎㅎ

저는 애기가 잘먹어서 첫수랑 막수는 200먹여요!
자는 시간대는 매번 다르지만
보통 11시 20분에 자서
6~7시 사이에 첫수하고
 트림 후 자요!
10시나 12시까지 또 쭉 자는데
그 대신 그 뒤 낮잠을 한두시간만 자요! 

남편은 퇴근후 애기 목욕시키고 그 후 애기 막수랑 재우는건 제가하고 잇으면 남편은 저희 저녁준비하고 설거지하고 그런식으로 저흰 하고잇어용!! 7-8막수 후 2-3새벽수유도 제가 다 하구 남편은 출근전 일찍 일어니서 집 청소+젖병설거지 다 담당하고 잇으니 저도 만족스럽고 괜찮은거 같아요🥹

어린아기있는집인데 쉬는게 불가하죠 몇년간은 같이고생해야되는데요!! 옛날같은 패턴은 당분간 없다고하세요 

엄마는 애기 낳고 삶이 180도 달라졌는데 남편은 왜 그대로이고 싶어하는지 뭐 얼마나 대단한 고된 일을 하시길래 피곤하다고? 하루종일 애기 보고있는것 만큼 힘든일이 있을까요😇 혼자 낳은것도 아닌데 눈치보며 그럴 이유도 없다고 생각해요 저도 첫째 처음 키울때 밥도 대충 교대로 먹고 정신없이 살았던것 같아요
남편이 육아에 얼마나 참여하냐에 따라 집안분위기가 달라져요 아이하나 잘 키우고 싶다면 지금부터라도 책임감 가지고 아기 봐달라고 하세요 먹는걸로 풀 시간이 어딨습니까ㅡㅡ대충빨리처먹고 애봐야지 육아동지란 말이 괜히 있나요 엄마 힘내요 

지가 자고싶은만큼 알아서 자고 쉬고싶은만큼 쉬던데요ㅡㅡ 그래서 요즘 킹 받아요. 초반에는 주말엔 내가볼게 낮잠좀자 하더니 요즘은 밤낮으로 나혼자 독박인데 지가 신생아인지 지가 늦잠에 낮잠까지 자네요. 다시 시어머님 뱃속에 넣고싶어요


저는....🙄
저녁에학원을 운영하는지라 아침 낮에  제가보고 저녁엔신랑퇴근해서집오면  어쩔수없이 신랑혼자봐요 씻기고재우고 다하고 전 퇴근후운동도하고 10시나11시되야옵니다🙄

낮시간  2시-7시는 베이비시터이모 써서 청소 젖병열탕 다해주시니까 
딱히 둘이서힘든건없어유...
9시막수 10시에자서 아침8시-9시에 첫수해용...


이모 2시에오면 전 3시쯤  나가버려요 ㅋㅋ... 낮에 운동갈때도있고 밖에볼일볼거보고 😂 
출근시간은 5시나6시지만 더일찍가서 혼자커피먹으며 쉬기도하고그래요 시터이모있으면진짜편하긴해요ㅠ 

하 저라도 그런말 들으면 너무 섭섭할것같아요ㅠㅠ 저희 애기도 저녁시간에 졸려해서 엄청 칭얼칭얼대는데 남편이나 제가 계속 안고 놀아주고 한사람씩 돌아가며 후다닥 저녁먹어요 애초에 잘차려먹는건 기대도 못하고 배를 채웠음에 감사해하죠ㅎㅎ그리고 목욕은 대부분 남편이 하고 밤잠들어가기전까지 첫째 둘째 각자 맡아서 케어해요 이정도 도와주지만 이것밖에 못도와준다고 늘 미안해합니다ㅠㅠ 오늘 글쓰신대로 남편과 서운한마음 얘기해보시는게 좋을것같아요~

아기가 통잠 자야지 엄마가 그나마 쪼금 쉴 수 있어요 ㅠㅠ 아기가 쫌 피곤해 해도 7시까지 놀아주고 씻기고 막수 해보면 어떨까요?? 
저희 아기는 7시에 씻고 막수 하고 7시50분쯤 잠드는데 다음날8시쯤 일어나요!! 그랬더니 싸움이 그나마 쫌 줄어요 ㅠㅠ 왜냐면 제가 피곤하니까 남편이 하는 모든게 서운 하고 아니꼬아 보여서 저도 신생아때 짜증 많이 냈던거 같아요 ㅠㅠ 일단 엄마도 6시간이상 자고 그러면 쫌 괜찮아 지고 애기 8시에 재우고 맛있는거 남편이랑 먹고 
주무시면 두분다 좋지 않을까요?? ㅠㅠ 근데 또 아이마다 다르니까 제가 하는 이야기가 도움이 안되실 수도 있을꺼 같아요 ㅠㅠㅠ 새벽에는 쪽쪽이로 잠을 연장해 보면 어떨까요?

어..아니요오..
저는 남편이 저 쉬게해줘요..
물론 집안일까지 다 하고 남편이랑 같이 쉽니다ㅜㅜ
남편분이 육아 혼자 해본적있나요?
혼자 하루라도 해보면 저런말 못할것 같은데요...

쓸까말까하다가 올립니다. 저희 남편은 생산직이고 6시출근 5시퇴근합니다. 

집에오면 본인 씻고 집에 청소기돌리고 아이랑 저랑 놀았던 기구들 정리해줘요. 

7시 전후로 아이 목욕 같이 시키고 8시무렵 둘이 같이 밥을 먹습니다. 이후 9시부터 새벽2시까지는 남편이 아이보고 저랑 교대합니다.

남편한테 안힘드냐고 물어보면 본인만 불행하면 가정이 행복하다며 웃어서 안쓰럽고 찡한 마음에 저녁이라도 맛있는거 해주고싶은데 애보느라 힘들다고 퇴근길에 반찬도 사옵니다. 

그래서 저도 왠만하면 남편 쉬는 날 좀 더 자게 해주려도 하고 자정부터 제가 애봐요..

아기는 143일, 4시간텀으로 먹어요


저랑 비슷하세요!! 초반엔 정말 화가났는데. 아무리 말하고 부탁해도 변하지 않더라고요.  남자들은 다 그런거다... 나는 미혼모다. 생각하고 좋은 글읽고 긍정적으로 살려고 노력하고 있어요! 지금 쌓은 덕이 우리딸에게 가길바라며 ^^*

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145일 된 아가에요...아직도 새벽에 깨요...배고파서 🤣 저희남편이랑 비슷하네요...저녁밥좀 대충 먹었으면 하는날 있는데 자기는 일하고 왔는데 피곤하다면서...본인만 피곤했나요..?
하루종일 애보는게 얼마나 힘든데... 오늘도 어깨가 나가는줄 알았네요 ㅠㅠㅠ

저흰 145일이고 4시간텀이예요.
저희집 남편 퇴근하고 와서 한 번도 쉰 적 없어요.... 제가 밥하거나 집안일 할 동안 애 둘(쌍둥이) 돌보는건 기본이예요..  평일에는 아침 6시에 수유 시키고 출근합니다.. 남편도 육아 참여해야하는건 기본이라고 생각해요. 남편 일할동안 저는 육아했잖아요. 힘들긴 서로 마찬가지인데!!

서운하시겠어요 ㅠㅠ~
일도 당연 피곤하겠지만
이해는 하지만
같이 해야죠 ㅠㅠ!!!
퇴근과 휴식없는 육아는 
진짜 너무너무 힘든데..
저희 아가도 오늘 딱 123일 되었는데 통잠 자요~ 조금더 수월해져요! 조금만 더 힘내요 우리😄

젖병세척기 사세요!
좀 늦은감이 있지만 그래도 이유식 유아식 식기까지 쓰면 되니까요.

그리고 하루 수유,잠 패턴 꼭 잡고 수면교육해서 어느정도 엄마아빠 일정대로 만드세요 ㅠㅠ! 어차피 또  흐트러지긴 하지만 삶이 질이 다릅니다..

+@퇴근하고 못쉰다고 투덜대는 남편은 너무해요..물론 남편도 힘들겠지만 서로 니가더힘들어 내가더힘들어 하면 유치하고 맘상하고 끝이 없어요.. 말이라도 고생했지 저녁엔 내가 최대한 볼게. 라고 해도 어차피 엄마가 할일이 더 많습니다 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ
밥은 애기 재우고 먹게 되기는 하는데 거하게 먹기 힘들죠ㅠ먹고 치우고 밤이 늦어지면 엄마도 피곤하잖아요. 먹는게 중요하면 먹고 아빠가 치우는거로 해요....

저도 처음엔 하나도 안 돕는 남편 보고 속상하고 엄청 싸웠는데 남자들은 대게 비슷하더라고요. 뭐라고 하기보다 칭찬을 해줘야 하더라고요

저번에 당신이 그거ㅜ해준거 있잖아 너무 잘하더라 나는 그렇게 못하겠던데 어떻게했어하면서 그럼 또 어쭐하면서ㅜ할때가 있어서 간혹 전 그렇게 써먹어요 

그리고 매일 열탕하는 걸 조금 내려놓으셔도 될거같아요ㅠㅠ100일 이후부터는 꼭 열탕해야해는건 아니라서ㅜㅜ 하는 일을 조금 줄이시고 스트레스 푸시길 바랄게여ㅠㅠ

130일 첫아이입니다. 퇴근하면 남편이 저녁차려요.... 쉬는게 어딨습니까ㅠㅠ 그틈에 와서 애기 조금이라도 더 보고 더케어해줘야죠 
아기 금방 잠드는데....남편님은 언제 애기보려고 그러는거죠ㅠㅠ? 

124일째 첫아이 키우는 중이에요

글 읽기만 했는데 너무 섭섭하실것 같아요...
저희는 아기 7시에 씻기고 
막수 200정도 타서 먹이고 입면하면 
새벽 1,2시에 깰때도 있지만 보통 6시까지는 통잠자요! 애기 재우고나면 제 시간도 
조금은 생기도라구요! 같은방에서 재우지만 아기랑 같이 누워자지는 않구요! 섭섭한 거 말하다보면 끝도없어서 말하기싫지만,, 저는 그래도 말해요 끙끙앓는것보단 낫더라구요! 
힘든시기지만 조금만 참고 견뎌요 우리! 화이팅! 

저희 남편은 3교대하고 있고 남편이 야간 들어가는 날엔 혼자,,애기 보는 날이 많지만 제가 출산 후에 손목이 나가서 집안일은 남편이 도맡아하고 있어요! 남편이 불면증이라 초반엔 자기도 좀 쉬자, 자자했을 때 저도 좀 서운했는데 제가 몸이 안 좋아져서 그런지 요샌 애기도 잘 봐주고 집안일도 잘해줘요 물론 저희 남편은 밖에서 일해서...정말 고생해서 돈 버는 거라 잠 예민한 남편을 저보단 더 많이 잘 수 있게해줘요! 애기 함께 키워야져ㅠㅠ회사는 퇴근이 있지만 육아는 퇴근이 없잖아요,,,남편분 말씀하시는 부분 저라도 서운할 거 같아요ㅠㅠ 저희 아기 143일인데 이제 통잠 자기 시작했거든요 쪽쪽이셔틀도 하다보면 계속 해야되더라구요ㅠㅠ 그래서 일단 그걸 먼저 끊어보세요! 5분 달래주고 5분 우는 거 냅둬보고 시간 점점 늘려가면서 하니까 울어도 30-40분 하면 다시자요,,그렇게 습관들여서 끊어보세요! 저도 지인한테 배워서 해봤는데 되더라구요! 너무 울면 안아줘야하지만요! 애기가 얼른 통잠자길 기도할게요🙏🏻💛힘내자구요!!

저희 아가는 140일 인데 
저녁 7시에 막수하고 쭉 자는데 
신생아때부터 지금까지 남편한테만 가면 악을 쓰면서 울어서 다 제가 해요..... 
남편이 퇴근하고와서 씻긴다고 해도 그때도. 애기가 자지러지게 울고 
그 이후에 제가 달래는게 더 힘들고 남편한테 화만 내게 되서 그냥 제가 다 하게 되네요 ㅠㅠ 
(저희애는 30일이후부터 수면교육해서 60일부터 새벽수유 안하고 쭉 통잠인데 일단 밤수를 없애보세요ㅜㅜ)


저도 평일만 일끝나고 저녁 막수 먹이는것만 도와달라고하고 그냥 통으로 제가 해요 툴툴거리는거 보기싫어서 ㅋㅋ 그치만 토요일은 거의반반하구 일요일은 담날 출근하니깐 6시간정도만 봐주는거같아요 시간을 아예 정해놨어요 ㅋㅋ 집안일도 쓰레기 버려주는것만 남편이하고 나머지는 그냥 제가 다하는데 남편이 돈많이벌어오고 일하는데.스트레스랑 부담을 너무받아서 그냥 그러려니해요 ㅋㅋ

오늘로 145일된 남아 키우는 엄마입니다. 너무 공감이 가는 상황이네요ㅜㅜ 일하던 사람이 집에서 애만 보는데 그게 쉬운 일이 아닌데, 아마 남편분도 머리로는 알지만 몸이 안따라 주는게 아닐까요? 저희 남편도 퇴근 후 많이 힘들어해요. 근데 집안일 시키면 하긴 합니다. 제 맘에 안들어서 거의 제가 다 하긴 합니다 ㅎㅎ 그런데 불만?을 그때그때 말을 해야해요. 저는 중요한 부분이라 생각해요. 사실 어제도 싸웠거든요^^ ㅋㅋㅋ 싸우더라도 당신의 힘듦, 나의 힘듦을 말하지 않으면 모르거든요. 피곤하시겠지만 대화할 시간이 필요할 것 같네요.
그리고 주말에 한 번 정도는 아이 아빠에게 맡기고 외출하세요. 죽이되든 밥이 되든 2시간 3시간을 아이가 울더라도 둘만의 시간이 필요해요!! 아기가 아직 통잠을 안자서 어려움이 있어보이는데 통잠자기 시작하면 그나마 살만합니다ㅜㅜ 조금만 더 힘내시길 바랄께요😊

육아는 도와준다가 아니라 해야죠...아빤데..😮‍💨 그러다 막상 아기가 아빠랑 낯가리면 얼마나 서운하려고요! 진짜 톱니바퀴처럼 한팀으로 움직여도 모자랄판에...! 포커스가 하루의 힘듦이 아니라 어떤 아빠이고 싶냐에 있어야죠. 아이의 하루에 그렇게 빠져있고 싶으면 옆집 아저씨랑 뭐가 다른가요. 귀찮아하고 슬쩍 빠지고싶고 그런 마음 애들도 알아요. 자꾸 쌓이면 사춘기쯤엔 아빠 혼자 외딴섬되는 거예요.😕

저희집은 아이의 하루에 아빠가 최대한 침투하는 게 목표예요. 어지간하면 첫수, 목욕, 막수, 재우기 참여하고 제가 그동안 집안일해요. 그때 아니면 아빠가 아기랑 상호작용 할 시간 없잖아요. 매일 피부로 부대끼는 시간이 얼마나 소중한데요. 대신 밤잠입면하면 육퇴시켜줘요. 게임하게 자유시간 주고 저는 중간에 깨면 달래주고 새벽수유하고... 침 잔뜩 묻은 장난감 닦고 정리하고 등등....아시죠...? 아가 잔다고 쉴 수있는 거 아닌 거^^....
그리고 전 더 엄살부려요. 아기회장님이 연차도 휴무일도 없이  휴게시간도 안 주시고 아주 복지가 최악이어서 노동부 신고해야겠다고 너스레 떨어버립니다 ㅎㅎ... 24시간 주6일 근무에 무급 말이 되냐고요. 노동강도로 치면 어딜 비벼요 진짜... 애낳기 전에 밤샘을 기본으로 아는 꽤 팍팍한 직종에서 일했는데 그때 힘들었던 건 엄살이었다 싶은 수준입니다.

105일차 아기인데요
1월말부터 분태기 와서 아직까지 분태기네용.. 
3.75kg로 태어나서 현재 7.5kg정도 되는데 몸무게에 비해 너무 못먹어요...
1회 수유량 100~160ml 랜덤으로 먹어요
잘 먹다가 100 넘어가면 욱욱 거리면서 손으로 젖병 밀어내고 그나마 중간트림시키면 조~금 더먹고 억지로 먹이면 토하고ㅠㅠ 

하루에 5~6회 수유하구요
총 수유량은 700~800 정도 되요
새벽수유를 1번하고있어서 총수유량이 작진않네요 !
낮에 충분히 먹지 못하다보니 아직 통잠도 못자요ㅠㅠ 막수를 많이 먹어야 잘 잘텐데..

젖꼭지 때문인가 싶어서 더블하트 m 쓰다가 현재 베베그로우 m 사용중이에요
비슷한 경험 있으신분 계신가요?ㅠㅠ
어떻게 해야 분태기가 끝날지 모르겠어요ㅠㅠ

분태기 언제 끝날까요ㅠㅠㅠㅠ

저도 6.5키로 여안데 총량 500-600이에요ㅠㅠ안늘고 막수도 많이 안먹어서 통잠기대도 못해여ㅜㅜ어쩌다 새벽에 많이먹으면 아침첫수를 50먹기도해여...분태긴지 원래 못먹는아간지 헷갈릴정도네요

설날때부터 양줄었다가 이번주부터 잘먹어요...설전에는 800 후반에서 1리터 가까이 먹었는데..설이후 몇주내내 600-700겨우먹고..미치는줄알았어요ㅜㅜ 고개 내젖고 입딱 다물고..안먹어요. 배도 크게안고파 하구요. 어쩔수없이 조금씩 자주 줬어요ㅜㅜ. 젖병은 더블하트병에 베베그로우m 쓰고있어요. 그냥 시간이 해결해주는것 같아요ㅜㅜ

15주~19주 사이에 원더윅스가 오는데 이번 단계가 수유거부를 포함한다고 해요~ 애기 뜻을 존중해주고 조급한 마음을 내려놓는게 답이래요.
억지로 먹이려하면 점점 더 거부할 수 있어서 조금 먹더라도 칭찬해주고 존중해줘야 해요.
이 단계는 약 4~5주간 지속될 수 있어서, 여유로운 마음으로 기다려주셔야 할 것 같아요

700~800대먹던 아기가
젖병거부에 울고불고 다독여가며 500겨우 넘겼는데 소아과한번 다녀온이후
마음을 내려놓았아요
이 시기에 짜증도 많이 부리고 분유량이
많이 줄어든다고..🤤
잘 크고 쳐지는거 없다면 수유량 신경말라고하셔서 지금은 500후반~600중반
먹어도 그러려니해요 ㅎㅎ

지금 애기가 23일차 인데
가족들이 너무 보고싶어해요
다른분들은 보통 가족들 방문시기가 언제인지 알 수 있나요? 백일해를 맞은 사람도 있고 아닌사람도 있어서요.. 30일 지나고 오라해야할지 아님 더 있어야 할지 고민이에요ㅠㅠ

신생아 있는집 외부인 방문시기

저희는 남편이 백일해 맞은 분 어머님은 조리원 퇴소날 와서 봐주시고 백일해 안맞은 분들은 100일때 오라하고 있어요ㅠㅠ

저는 조리원퇴소하고 가족들은 시댁식구들 친가식구들 다 한번씩 보러오고 어머니가 가끔 오셔용! 
양육자만 맞고 다른가족은 백일해주사 안맞았어욤 

17일차 인데 시엄니 오셨어요 (첫외부인) 백일해 미접종 맘마주려고 보니 이미 본인이 먹이신다고 안고계시고 마스크 안하시고 손 안씻고여 미침여.. 

요새 백일해 유행한다는 뉴스보고 백일해주사 접종안한 사람은 100일 이전까진 방문 금하기로 했어요. 주사맞은 양가부모님들만 방문하기로 했고 오시더라도 손소독 및 개인위생에 철저하기로 했구요.

백일해안맞은 양가아빠들은 마스크쓰고 계시도록해서 30일 전에 다 오셨어요 ㅎㅎ 

그러니까요...저 토요일 남편 출근할때 엄마 부르려고 했능데 백일해 아직 안맞았다고 했더니 ..남편이 요즘 백일해가 유행이라 걱정된다고 해서 다음에 오기로 했어요ㅠㅠ

가족들 조리원 퇴소하고 일주일안에 다 보러왔어요~ 그대신 아기 만지시지는 않고 얼굴만 보고 가셨어요

저는 애기 20일조금 넘었을때 출혈로 급하게 입원하는바람에 시부모님 오셔서 일주일동안 애기 봐주셨어요^^,,ㅜㅜㅜㅜㅜ일주일새 어찌나 포동포동 해졌는지🥹

저는 잠깐와서 보시는 경우엔 백일해 안 맞으셨어도 오시라했어요 경남지방만 백일해 유행중이고.. 마스크 끼시거나 손 깨끗히 씻으라고 한 다음 아가 만지거나 안게 했어요! 

저는 백일해 접종 다 하셔서 한달만에 가서 보여드리고 가까워서 매일 가서 자고왔어요! 근데 가서 지내보니 시어머니 외출하고 손도 안씻으시고(주방일하면서 물대는게 다인듯)운동복 실내복 구분 없이 계속 입고계시면서 아기 안고 트림시키고 얼굴가까이대고 말하고 하셔서 이제 안가려고요.

가족들은 그냥 다 오긴하는데 시부모님은 병원에서 일하시는지라 아이 만지거나 안지는 않으시고 보고만 가셔요 ㅎㅎ

저희는 양가부모님 다 백일해 맞아서 시댁도 친정도 다녀왔구..친정 엄마가 와서 도와주셔요. 이외는 안오시네용

전 그런거 아에 상관없이..봤어요 ㅋㅋ
근데 30일지나고부터 오라해도될거같아요!

Restless legs syndrome can annoy you, making you uncomfortable when you&rsquo;re trying to sleep. No worries, we will help you figure out how to make things better.😃&nbsp;<hr>Restless legs syndrome<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2052/e11c3e69-b4ce-40e9-9440-fdfbac462e12.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰What is restless legs syndrome?If you notice an uncomfortable and disconcerting tingling, crawling in your feet🦶 and legs🦵 with an uncontrollable urge to move your legs to relieve these feelings, you probably have restless legs syndrome (RLS). Symptoms tend to get worse when you try to rest, especially right before you sleep😴 or when you have been sitting for a long period of time.&nbsp;🤰When does RLS hit?Fortunately these symptoms are temporary when you&rsquo;re pregnant.🤰 The symptoms typically peak during the third trimester and gradually disappear by the time your baby is born.&nbsp;RLS doesn&rsquo;t cause harm to your pregnancy but it definitely keeps you awake and drains you at night.🌃🌙 You probably won&rsquo;t be able to get enough sleep, leaving you seriously fatigued and less able to function well during the day.⛅&nbsp;<hr>Causes of restless legs syndrome<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2052/2b9771ab-8ed8-4557-b186-8437b430dad1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Experts are not sure of what actually causes RLS, but genetics may play an important role.😶 Some culprit suggestions can be environmental and dietary factors, such as iron deficiency🩸, hormonal changes.<hr>Things that worsen RLS<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2052/f95ee41d-82d5-4893-a16b-8f4e5ed2dd13.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰CaffeineCaffeine☕, even if you just take a sip of caffeine, is enough to make RLS symptoms worse. You should consider eliminating caffeine out of your diet if RLS symptoms are bothering you.&nbsp;🤰SmokingSmoking also triggers RLS.🚬 The more you stay inactive and lie still, the more likely RLS will occur. Make sure you go to bed only when you&rsquo;re actually ready to go to sleep.&nbsp;🤰MedicationsMost drugs used to treat RLS are not recommended to pregnant moms.💊 Some medications such as the antihistamines in cold and allergy remedies also worsen RLS, making you more uncomfortable so you should consult with your doctor about your current symptoms before taking them.👩&zwj;⚕️<hr>Things that relieve RLS<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2052/e5579eee-7698-4c56-a55c-e6ec548cfe75.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Stay activeYou might not want to force yourself to suffer an RLS episode while you&rsquo;re just lying still in bed.🛏️ Get up and walk slowly down the hallway for a few times. Gentle movements can help ease the discomfort and make you fall asleep more easily.🤰Distract yourselfYou can try some relaxation techniques to distract yourself and temporarily forget about the pain.🥰 Immerse yourself in other activities that you like, or do something relaxing like massages to make you fall asleep on the first try.😃&nbsp;🤰Change your dietAlthough there are some doubts about iron deficiency being a cause of RLS, it won&rsquo;t hurt if you go tested.👩&zwj;⚕️ You can fill up on iron-rich, healthy foods to not only boost your health during pregnancy but also deteriorate pain.🍲&nbsp;🤰Heat/ cold therapySometimes a warm bath🛀 or a heating pad can bring relief. Some moms report to try to apply an ice pack or soak their feet with the coldest water possible to numb the pain. Anything that works for you, go for it!🧊 &nbsp;&nbsp;

Restless legs syndrome during pregnancy

일상생활에서 충분한 수분섭취는 성인에게도 아주 중요한 습관인데요.🐳 곰곰이 생각해보면 우리 아이는 언제부터 물을 마셔야 적절한지 가늠하기가 참 어렵죠. 오늘은 신생아가 언제, 어떤 물을 마셔야 할지 알아볼 거예요. 아직 세상에 태어난 지 얼마 되지 않은 우리 아이는 물 한 모금도 올바른 방식으로 먹어야 하니까요!<hr>우리 아이 물 마시기! 무엇이 궁금하세요? 🫗 우리 아이 물은 언제부터 먹기 시작하나요?보통 생후 6개월 전까지는 따로 물을 급여하지 않아도 된다고 하지만, 이유식 초기(생후 4~6개월)에 물 섭취를 시작해도 된다고 해요. 사실 생후 초반에는 모유와 분유만으로 수분섭취가 충분하기에 따로 물을 제공하지 않아도 돼요.👍 되레 생후 4개월 이전에 많은 물을 급여할 경우, 체내에 꼭 필요한 나트륨을 배출하게 되어 몸에 좋지 않아요. 따라서 물 섭취는 첫 이유식을 시작할 때까지 기다려주세요.🫗 어떤 물을 먹여야 하나요?요즘에는 영/유아 전용 음료수와 물이 많이 출시되었는데요. ‘아이 전용’이라는 타이틀에 무턱대고 급여하기보다 잘 살펴보는 것이 중요해요. 먼저 시중에 출시된 주스나 생수는 제공하지 않는 것이 좋아요.🙅 주스에는 당분 함량이 높아 아이 몸에 해로울 수 있거든요. 그뿐만 아니라 단맛에 익숙해지면 식습관에도 편식을 일으킬 수 있어요. 또한, 생수는 물속에 포함된 미네랄이 아직 발달하지 않은 우리 아이 장에 무리를 주어 설사를 일으킬 수도 있어요.&nbsp;아이에게 제공하는 물은 정수기 물도 괜찮지만 엄마 아빠가 직접 끓인 수돗물이 더 좋아요.😍 &nbsp;물의 온도는 체온과 비슷한 정도로 너무 뜨겁지도, 차갑지도 않은 것을 권장해요. 하지만 끓인 물도 일정 시간이 흐르면 세균이 번식하기 때문에 그때그때 필요에 따라 충분히 끓여 식힌 후 제공해주세요.🫗 물을 먹는 방법은요?처음부터 아기용 컵에 물을 따라 먹이는 것보다 처음에는 한 숟가락씩 천천히 맛보게 하는 것이 중요해요.✅ 하지만 생후 4개월 전후에는 혀 반사가 빈번하게 일어나기 때문에 마시던 물을 되레 뱉어낼 수도 있어요. 이때 억지로 먹이려는 것보다 물에 ‘천천히 노출시킨다'는 느낌으로 물에 적응할 시간을 주면서 급수량을 늘려주세요. 추후 아이가 물에 익숙해지면 아이 전용 컵이나 빨대를 이용해 물을 마실 수 있어요.&nbsp;우리 아이의 발달은 뭐 하나 쉬이 얻어지는 것이 없답니다. 그래서 생애 초반의 시간을 더 꼼꼼하게 따져보고 의미 있게 보내야겠죠.😍 아이에게 필요한 물을 적절한 방법과 형태로 제공해주세요.<a href="https://billy-13762.babybilly.app"></a>

우리 아이 물은 언제부터 마시나요?

입덧이라는 큰 벽을 넘고 나니 배가 점점 불러오면서 갑자기 답답해져 오는 옷들! 이때는 임부용 옷과 속옷을 따로 착용해야 해요. 너무 많은 종류들의 임부복 때문에 고민이시라면 &lsquo;임부복을 현명하게 고르는 방법&rsquo;💡 알려드릴게요.<hr>하의의 경우,&nbsp; 허리선이 조절되는 옷을 선택하기!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/120/7e551591-a73a-41fb-bcb7-cdca7a5244a7.gif" style="width: 100%; height: 100%;">얍얍! 편한게 최고지~입체심리스형조절하는 부분 없이 배 크기🤰에 맞게 옷이 밀착되고 몸에서 뜨지 않아 날씬 해 보여요.&nbsp;붙는 형태의 임부용 레깅스부터 일반 슬랙스,&nbsp;면바지👖&nbsp;등 다양하게 있어요.&nbsp;하지만 늘어 나는 범위와 배를 덮는 면적이 옷마다 달라 만삭에는 입기 어려워요.단추조절형배 크기에 맞게 복대 끝 쪽의 밴드를 조절할 수 있어요.&nbsp;잘 고정되도록 속 단추가 있고 배를 덮는 면적과 너비가 크기 때문에 임신 중기🤰&nbsp;이후에 추 천해요.&nbsp;임신 초기 배가 많이 나오지 않을 때에는 하의👖가 내려갈 수 있기 때문에 밴드 부분을 한번 접어 입는 것도 방법이에요!스트링 밴드형허리선 바깥쪽에 작은 리본🎀(조절용 끈)이 있고 배 크기에 맞도록 조절할 수 있어요. 배를 덮어주는 복대형과 혼합되어 있고, 임부용 요가복, 트레이닝복👚 등 많이 있어요.<hr>하의를 고를 때,<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/120/c602ddac-a920-4aee-8184-919db5b7762d.gif" style="width: 100%;">아이고 너무 편한 것을 골랐나골반 너비를 확인하세요임산부는 하의를 고를 때&nbsp;&lsquo;골반 너비&rsquo;를 체크✨해야 해요.&nbsp;허리는 면으로 덧대어져 배를 감 싸주는 형태이고,&nbsp;대부분 임부복은 잠금 부분(지퍼)이 없어 허리가 아니 배와 골반🤰이 옷을 고정해주게 됩니다.너무 딱 맞는 옷보다 편한 옷을 골라요초기 &rarr; 중기 &rarr; 후기의 배 크기가 매우 다르기 때문에 부종이 있는 임신 기간에는 통풍💨이 잘되고 가벼운 소재로 만들어진 편한 옷을 고릅니다. 겨울에는 얇은 옷을 여러 개 껴입고, 더울 때는 하나 씩 벗는 게 좋아요.<hr>과소비 하지 마세요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/120/9c797bf7-1fa8-431d-a10d-a46c29a6b26f.gif" style="width: 100%;">아니야 이게 아니야 가지마 내돈!!출산 후에 바로 배가 들어가지 않고 몸이 회복되지 않아 부종이 지속되기 때문입니다. 루즈핏, 오버핏의 일반 원피스👗나 셔츠👚등을 구매해도 괜찮지만 가급적 과소비 하지 말고 옷장에 있던 맨투맨 티셔츠, 후드티를 사용해도 괜찮아요. 그리고 신발은 신었을 때 가볍고 미끄럽지 않으며 굽이 2~3㎝ 정도 있는 것이 좋답니다! <a href="https://app.babybilly.app/lzl56a"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/120/624665b9-e7ca-4c26-8460-5c1e1bc3ac08.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

엄마랑 아기랑 편안함을 느끼는 임부복

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr>엄마가 마시면 좋아요물 대신 마셔도 좋아요.&nbsp;루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요.&nbsp;유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr>임신 중 마시면 좋아요!&nbsp;자궁을 튼튼하게 해줘요.&nbsp;오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요.&nbsp;라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요.&nbsp;민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr>임신 중, 조심해서 마셔요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요.&nbsp;녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요.&nbsp;칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 '의이인'인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요. <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"></a>

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

미세하게 태동을 느끼기 시작하면 비로소 엄마 안에 아기가 있다는 사실을 새삼 느끼게 되는데요.🤰🏻 그러고 나면 아이의 행동에 대해 궁금하기 시작해요. 지금은 자는 걸까?😴 지금은 놀고 있는 걸까? 과연 태아 때의 아이들은 엄마 배 속에서 뭘 하고 있을지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 태아의 일상에 대해 알아볼게요.👀<hr>태아의 일상에 대한 QnA<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/577a3b55-628c-41a7-a4e6-7bc55a64eb7a.webp" class="fr-fic fr-dib">태아의 일상에 대한 모든 것~!!1️⃣ 엄마가 자면 태아도 잘까요?엄마와 함께 생활하기 때문에 엄마가 자면 태아도 함께 자겠지 하는 엄빠들이 많을 텐데요. 엄마가 잠을 자도 태아에게는 아무런 영향을 미치지 않는다고 해요.🙅&zwj;♀️ 배 속에 있는 태아는 낮과 밤을 스스로 구분할 수도 없고 수시로 자고 일어나기를 반복한다고 해요.👀 때문에 엄마가 잠이 들어도 태아는 잠이 들지 않아서 새벽에 일정하게 태동을 느끼는 엄마들도 많다고 해요.&nbsp;2️⃣ 태아는 왜 딸꾹질할까?엄마는 언젠가부터 배에서 일정하고 짧은 진동을 느끼게 되는데요.✨ 이것은 태아가 딸꾹질하는 것이에요. 혹시 탯줄이 목에 걸린 것이 아닐까 하는 엄빠들이 있는데 그건 사실이 아니라고 해요. 태아들은 엄마의 심장박동에도 딸꾹질을 하기도 하고, 폐로 숨을 쉬는 연습 중에 양수가 들어가 딸꾹질이 나오기도 해요.💧 딸꾹질은 짧으면 10분 길게는 30분까지도 할 수 있다고 하니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.3️⃣ 태아는 어떻게 대소변을 보나요?태아의 소변은 임신 12주부터 만들어지고 16~18주부터 하루에 650㎖씩 배출하기 시작해요. 만약 태아가 소변을 잘 보지 못하면 양수과소증이 올 만큼 소변이 안정적인 양수에 큰 역할을 해요.💪 태아는 양수에 소변을 보고 다시 그 양수를 삼키는 걸 반복하는데, 양수는 외부의 균이 들어가지 않는 이상 무균 상태이므로 소변을 삼켜도 전혀 문제가 되지 않는다고 해요🙆.&nbsp;배변💩의 경우 정상적인 태아는 자궁 내에서 배변하지 않아요. 하지만 저산소증에 빠지거나 스트레스를 받는 경우, 혹은 예정일에 가까워질 때 변을 배출하기도 하는데 이를 태변이라고 해요. 이런 태변의 경우 분만 직전이나 분만 도중에 태아가 태변에 오염된 양수를 폐로 흡입하는 &lsquo;태변흡인증후군&rsquo;을 조심⚠️해야 하는데요. 폐로 들어간 태변은 폐에 독성물질로 작용해 기도를 막거나 호흡곤란, 폐렴 등 문제를 일으키기 때문이에요.4️⃣ 태아는 어떻게 숨을 쉬나요?태아의 폐는 임신 34주가 지나야 발달이 완성된다고 해요.👌 따라서 성인처럼 자발적인 폐호흡이 아닌 엄마와 연결된 탯줄로 산소를 공급받고 이산화탄소를 배출해요. 세상 밖으로 나오자마자 폐로 숨을 쉬어야 하므로 미리 배 속에서 연습하는데,😮&zwj;💨 태아의 호흡 운동은 임신 10주부터 나타나 점차 빈도가 늘어나요. 또 이 호흡 운동은 엄마가 음식을 먹은 이후 혈당이 높아질 때나 야간에 증가하는 반면 조기진통, 만삭 진통 직전, 조기양막파수, 양수 양막염, 태아발육지연 시에는 감소하게 돼요.5️⃣ 태아도 촉감이 발달하나요?태아의 촉감은 다른 감각에 비해 빨리 발달하는 편이에요.🖐️ 임신 8주쯤이면 피부 감각을 느끼고, 6개월 정도 되면 생후 1년 된 아이와 비슷한 정도로 촉감이 발달해요. 태아는 엄마 배 속에서 아픈 것을 느끼기도 하고, 차갑고 따뜻한 느낌❄️, 압박감도 느끼게 돼요. 자궁은 1분에 1회씩 규칙적으로 수축과 이완을 반복하는데, 이는 태아가 좋아하는 피부 자극이라고 해요.🥰 자궁이 수축하면서 느껴지는 압박감은 태아의 뇌를 자극해 뇌 발달을 도와주므로 엄마가 느긋하게 산책하면 태아에게도 좋은 자극이 된다고 해요.6️⃣ 태아는 왜 배 속에서는 울지 않고 태어날 때 우나요?배 속의 태아는 공기를 마시거나 소리를 낼 수 있는 환경이 아니라 울지 못한다고 해요. 출생 직후 울음😭을 터뜨리는 건 정상적인 폐호흡의 시작을 의미해요. 아이가 태어나자마자 호흡을 시작하면 공기가 폐로 들어가 폐포가 펴지면서 울음💧 을 터트린다고 해요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9391b0e8-2c09-4932-8c95-8aa7949d6118.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

엄마가 잘 때 태아도 잘까? 태아의 일상!

"임신을 하고 나니 왜 이렇게 달달한 게 먹고 싶은지 모르겠어요.🍩 단 음식을 엄청 먹었더니 임신성 당뇨검사에서 임신성 당뇨로 진단받았다는 지인의 말을 들으니 단 음식을 먹어도 되는지 너무 걱정이 돼요." 라는 이야기를 들어보신 임신부 분들이 계실 거에요. 인터넷에서도 임신성 당뇨진단을 받았다는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 임신부들이 걱정하는 임신성 당뇨가 무엇인지에 대해 빌리가 준비해보았어요.🍰&nbsp;<hr> 임신성 당뇨가 뭔가요?임신성 당뇨? 그게 뭔데!임신성 당뇨란 혈중 당 수치가 높아지는 것을 말해요. 임신 중 혈당을 정상치로 유지하려면 평소보다 많은 양의 인슐린이 필요한데, 임신 중 생성되는 성장호르몬과 태반젖샘자극호르몬이 인슐린 작용을 방해하여 인슐린이 제 역할을 하지 못하여 발생해요. 임신 중기부터 말기에 위험성이 증가하며 고령 임신 혹은 비만인 경우 발병률이 높아져요.&nbsp;왜 조심해야 돼?임신 전 정상 체중에 당뇨 위험이 전혀 없었더라도 발생할 수 있으므로 주의해야 해요. 임신성 당뇨🤰는 한번 발생하면 임신 기간 내내 지속되고 관리가 소홀할 경우 여러 합병증을 유발해요. 임신성 고혈압을 비롯해 양수과다증, 임신중독증, 단백뇨, 신우신염, 부종과 조산, 난산 혹은 유산을 비롯해 자연분만이 어려워지는 거대아 출산 등 여러 가지 문제가 생겨요. 일반적으로 출산 후 정상으로 되돌아오지만 간혹 당뇨병이 지속되는 경우도 있으므로 관리✨가 필요해요. 평소보다 물을 많이 마시고 소변량이 크게 늘거나, 몸무게가 1주일에 1㎏ 이상 늘어난 경우에는 임신성 당뇨를 의심해볼 수 있어요.&nbsp;<hr>저염식단 유지하기음식을 줄이기 보다는 끼니는 제때 챙겨 먹고 임신성 당뇨와 임신중독증 혹은 부종 등을 예방하기 위해 저염식🥗이 필수예요. 짠맛 대신 레몬즙🍋이나 식초 등을 이용한 신맛으로 음식 맛을 돋울 것, 고단백과 저지방의 반찬으로 탄수화물 섭취를 줄이는 것도 중요하답니다. 채소는 미네랄과 섬유소가 풍부하여 포만감을 주고 위장 활동을 도우며 혈당을 낮추는데 좋아요.<hr>당질 식품을 피하는 식이요법!아침 공복, 아침 식후, 점심 식후, 저녁 식후 2시간, 취침 전 등 하루 4~7회 정도 혈당을 측정🩸하여 조절해야 합니다.공복혈당은 60~80㎎/식후는 120㎎를 초과하지 않아요. 아침은 적게 먹고, 흰쌀밥과 감자, 옥수수, 과자와 초콜릿, 콜라, 아이스크림🍦 같은 단맛이 나는 단순당질식품 혹은 빵 같은 식품을 줄이는 것이 좋아요. 흰쌀밥 대신 현미잡곡밥으로 바꾸고 살코기나 어패류, 채소와 바나나, 토마토, 포도 등이 좋아요.<hr>하루 섭취 칼로리는 1800㎉임신부의 하루 칼로리는 2400㎉로 일반적인 바나나1개🍌, 우유1컵 정도🥛를 간식으로 섭취하면 돼요. 하지만 임신성 당뇨라면 이보다 적은 1800㎉로 제한하고 4~5회로 나누어 조금씩 자주 먹는 것이 좋아요. 당분과 칼로리 섭취를 줄이되 하루 1700㎉ 이하로 제한하면 혈당이 떨어질 수 있으므로 주의해요. 칼로리를 낮추는 대신 영양의 질에는 더욱 신경을 써야 해요.&nbsp;<hr>꾸준한 운동은 필수몸에 무리를 주지 않는 강도로 빠른 걸음으로 산책🚶‍♀️하거나 임신부 아쿠아로빅, 임신부 요가 같은 스트레칭🧘‍♀️이나 유산소 운동을 1회 30분 정도 꾸준히 하는 것을 추천해요. 자궁 수축이 될 수 있는 자전거나 조깅은 절대 피하세요!&nbsp;체중 증가는 임신 후반기에 집중되므로 임신 초기부터 살이 찌지 않도록 관리하고 임신 중 체중은 10~13㎏ 정도 증가하는 것이 적당해요. 임신 전 과체중이었다면 7~11㎏, 비만이었다면 5~9㎏ 이내의 체중 증가가 적당하답니다! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신성당뇨, 요즘 그렇게 많다구!

태아가 건강한 아이로 태어날 수 있도록 도와주기 위해서 좋은 음식🥗을 많이 섭취하고 싶은 게 모든 엄마들의 공통된 마음이죠. 그렇지만 한편으로는 '출산하고 나서도 살이 안 빠지면 어쩌나' 걱정이 들 수도 있어요.🤔 체중이 너무 많이 증가해도, 너무 늘지 않아도 좋지 않다는 거 알고 계셨나요? 한마디로 권장되는 적절한 체중 증가량🤰이 있다는 거죠.<hr>임신부 체중 관리가 필요한 이유평균적으로 임신 기간 동안 약 10kg에서 15kg 사이의 몸무게가 증가해요. 그런데 이 평균을 넘게 되면 임신중독증이나 임신성 당뇨와 같은 합병증이 생길 위험이 커져요. 또 살이 찌게 되면 산도 주변에 지방이 축적되어서 좁아지게 되는데요. 분만할 때 아이👶가 나오지 못해 난산의 위험🛑이 있으니 조심해야 해요.반대로 임신부가 저체중💦이면 태아는 필요한 영양분을 충분히 공급받지 못해서 약하게 자라게 되는데요. 이는 태아가 성인이 되어서도 고혈압이나 당뇨병 등 각종 성인병에 걸릴 위험🛑이 커진다는 연구 결과도 있어요. 그러니 엄마와 아이 모두 건강하기 위해서 관리가 꼭 필요하겠죠?<hr>시기별 체중 증가량✅ 임신 초기이 시기는 태아로 인한 체중증가는 거의 나오지 않는 데요. 20주 전 태아의 무게는&nbsp;300g 정도밖에 되지 않기 때문이에요. 만약 초기에 체중이 급격하게 늘거나 줄었다면 호르몬 분비🦠로 인해 식욕이 늘어나서 그렇거나 입덧🤢 때문이라고 할 수 있답니다.✅ 임신 중기입덧이 사라지는 임신&nbsp;5개월경이 되면 체중이 급격하게 늘어날 수 있어 임신 식단🥗을 관리하는 것이 필요하답니다. 중요한 점은 태아의 골격이 형성되는 시기이기 때문에 먹는 양을 줄이기보다는 고르게 영양을 섭취할 수 있도록 식단 관리🥗를 해야 한답니다. 한 달에&nbsp;2kg&nbsp;이상으로 체중이 증가하지 않도록 신경 써 주세요!✅ 임신 후기분만을 할 시기에 가까워지면 태아의 체중이 급격하게 늘어나게 돼요. 지금까지 안정적으로 체중을 관리해 오셨더라도 한 달에 3kg 정도씩 몸무게가 급격히 증가할 수 있으니 너무 놀라지 마세요!<hr>임신부가 섭취해야 하는 영양임신 중에는 칼로리를 신경 쓰기보다는 탄수화물🍚, 지방🥩, 단백질🍼 그리고 칼슘🦴이나 철분🩸과 같은 영양소를 얼마나 균형 있게 먹는지가 관건이에요. 비율로 보자면 탄수화물은 30~40%, 단백질은 20%, 지방은 40%의 비율로 섭취하는 것이 권장된답니다. 하루 3번 식사를 꼭!✨ 하셔서 태아와 임신부에게 영양소가 모자라지 않도록 해주세요. 또 식간에도 챙겨 먹으면서 한 번의 많은 양 보다는 나누어 자주 먹는 습관을 지니시는 게 좋아요.<hr>임신부 체중 관리 비법 ✅ 임신 초기임신 초기에는 미세하게 일주일에 0.2kg씩 늘어난답니다. 태반이 아직 완성되지 않았기 때문에 몸에 무리가 가지 않도록 주의🛑해야 하는 데요. 가벼운 걷기 운동을 하면서 몸이 너무 처지지 않도록 해주세요. 또 식간에 고구마🌰나, 감자🥔처럼 영양이 풍부한 자연의 간식을 드시는 게 권장된답니다.✅ 임신 중기중기가 되면 일주일에 0.4kg 정도씩 늘어나는 것이 정상인데요. 이때는 식욕이 많이 당기기 때문에 조절하면서 운동을 병행해주세요. 수영🏊‍♀️이나 요가🧘‍♀️는 임신부에게 최적의 운동이랍니다. 또 과도한 체중 증가를 막기 위해서 탄수화물을 줄이는 방법으로 잡곡밥🍚으로 주식을 바꾸는 걸 추천해요.✅ 임신 후기출산일이 가까워지면 지금까지 해오던 운동이 버거워지고 무리가 될 수 있어서 집에서 가벼운 맨손체조 등을 통해서 몸을 풀어주세요. 열량이 너무 높은 음식🥡은 태아의 건강에는 아무 영향을 미치지 않고 임신부의 체중만 높아지니, 주의🛑해서 섭취해주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a><a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page?popup=infoNoticeAllow"></a>

몸무게, 얼마나 늘어도 될까..⁉

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요.&nbsp;일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️&nbsp;개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr>초기 -&nbsp;조금만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요!&nbsp;<hr>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요.&nbsp;더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡ &nbsp;단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8914d779-a568-4fa2-95f1-e081d222120b.webp" class="fr-fic fr-dib">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/91ae79eb-1c4f-4f53-9abd-2ed63680ffbf.webp" class="fr-fic fr-dib">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea0c1a5c-a84b-4fe9-a12e-4f38bc9f87da.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/65ef4d42-03f4-4f2e-862a-463d60a3f196.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 단계별 추천 음식

새로운 생명이 찾아온 만큼 참 많은 새로운 것들을 경험하게 되는 임신🤰! 그러다 어느 순간 &lsquo;똑똑&rsquo; 노크를 하며 &lsquo;나 여기 있어요!&rsquo;라고 귀여운 인사를 하는 내 안의 작은 분신을 실감할 때면 설렘과 기쁨🥰, 그리고 걱정도 몰려오곤 해요. 아기의 건강한 신호, 태동에 대해 알아볼까요?<hr>태동은 언제 느낄 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bf9181ce-cea7-4500-bb7f-542479f77f1a.webp" class="fr-fic fr-dib">태동은 언제부터 느낄 수 있을까요?!5개월만 기다려주세요!대략 임신 18주 정도, 임신 5개월쯤 임신 중 태동을 느낄 수 있어요. 보통 임신 초기에는 못 느끼고 임신 중기에 태동👶을 처음 경험할 수 있습니다. 임신 경험이 있다면 복벽이 늘어나 있기 때문에 좀 더 빠른 시기에 태동을 느낄 수 있어요.&nbsp;그리고 엄마가 배고프면 아기도 배고프기 때문에 태동이 줄어들 수 있다고 해요. 아기가 씩씩💪하게 움직이길 원한다면 엄마가 부지런히 맛있게 식사를 해주셔야겠죠?태동 느끼기6개월 무렵, 아기가 자라면서 움직임도 점점 활발해집니다. 이때 엄마가 느끼는 태동도 점점 강해져요. 아기가 자궁벽을 콩콩 손🖐과 발🦶로 부딪칠 때마다 진동이 전달되기 때문이죠. 이 시기에는 아빠 뿐만 아니라 주변 친구들도 엄마의 배에 손을 조심스레 갖다 대보면 꼬물이의 움직임을 느낄 수 있어요.&nbsp;태아는 나름대로 자신의 자리를 정해두고 거기에서만 움직이는 경우도 있지만 움직임이 활발할 때는 엄마의 배꼽 위까지 올라와 자유롭게 헤엄치며 엄마에게 존재감을 표출해요. 엄마도 보다 명확하게 아기를 느낄 수 있어요.<hr>태동으로 아기를 체크할 수 있어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5152d5a2-07d8-45e0-8f3b-b8efcbe9f52c.webp" class="fr-fic fr-dib">매일매일 췍췍!시간당 태동 &#39;자각 태동&#39;태동은 아이가 건강히 잘 놀고 있다는 것을 알려주는 신호죠! 임신 중 느끼는 시간당 태동을 &#39;자각 태동&#39;이라고 하는데, 보통은 10분에 2번 정도 느껴져요. 하지만 아기마다 움직이는 정도와 빈도 수가 다 다르기 때문에 임신 중 검진 시 아무 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 임신 후기인 30주 이후에 태동이 하루 20번 미만이거나 단위 시간당 3회가 안되는 태동이 이틀 이상 지속된다면 병원🩺에 방문하는 것이 좋아요.태동으로 아기의 상태를 확인하세요또한, 태동이 평소와 다를 경우, 태아의 움직임이 활발한 밤에 배에 손을 대고 집중하여 아기의 움직임을 확인해보세요. 그래도 뭔가 태동이 느껴지지 않는다면 이 역시도 병원에 가야 해요. 탯줄이 목에 감기거나 혈액 순환🩸이 좋지 않아 자궁 안에서 태아가 사망하는 경우가 있기 때문이에요.<hr>오롯이 느끼는 태아와 엄마의 순간들<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6377b8f9-41b9-42d7-b4e1-d4d0ce9b1880.webp" class="fr-fic fr-dib">지금 이 순간~ 마법처럼~아기 관찰하기임신 후기 초반, 그러니까 임신 7개월 때는 아기👶가 엄마 배꼽 위로 올라오고, 양수의 양이 가장 많은 시기라서 좀 더 넓은 범위에서 아기를 느낄 수 있어요. 요리조리 엄마 배 속을 자유롭게 움직이며 혼자서 세상 재밌게 움직이는 때랍니다. 이때 산모의 피부가 얇은 편이라면 배가 톡!💓 튀어나오는 것을 눈으로 볼 수도 있어요.&nbsp;자다가도 놀라서 깰 수 있어요!임신 8개월 차에 접어들면 태동을 그 어느 때보다도 분명하게 느낄 수 있답니다. 이때에는 아기가 머리를 아래쪽으로 자리 잡는데, 이 때문에 아기의 발길질로 가슴 쪽에 통증⚡이 느껴질 수도 있어요. 이 시기엔 아기가 발로 툭툭 차면 통증이 느껴질 정도로 태동이 강해지기 때문이죠.&nbsp;이후 9개월이 되면 태아가 발을 움직이는지, 손을 움직이는지 구분이 될 정도로 아기의 손, 발 움직임이 커지고 세져요. 자다가도 놀라서 깰 정도랍니다. 간혹 배 속을 날카로운 것이 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 아기의 딸꾹질👶💓이 계속해서 느껴질 수도 있지만 큰 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 돼요.&nbsp;배 속에서 재채기도 한답니다.정말 귀여운 것은 아가가 크다 보니 배를 보면 아기의 손이나 발이 삐죽 튀어나와 있기도 해요. 아기가 &lsquo;에취!&rsquo;🤧하고 재채기를 하기도 해요. 엄마는 깜짝 놀라 &lsquo;이게 뭐지?&rsquo; 하고 놀라실 수도 있어요. 이렇게 활발히 자신을 뽐내던 아기는 세상에 나올 날이 얼마 남지 않았을 때 쯤엔 나올 준비를 위해 엄마의 골반 쪽으로 영차영차 내려가기 때문에 태동이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.출산 후에는 이 태동의 시기를 그리워하는 엄마들이 많답니다. 소중한 우리 아기와의 교감, 베이비빌리 다이어리로 기록해두고 기억하면 더 좋을 것 같아요.📝 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a845725c-ab9b-4b70-9b3e-e6294cad742b.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

이 세상의 모든 육아 정보를 다루는 베이비빌리인데 왜 &#39;태아보험&#39; 관련 끝판왕 정리는 없냐는 질문이 많았어요. 가장 정확하고 군더더기 없는 정보만 정리해 드리고자 하는 욕심에 이제서야 알려드리는 태아보험 끝판왕 정보!베이비빌리와 함께 안전한 보험 상담 &amp; 궁금증 해소하세요!&nbsp;<hr>엄밀히 말해, &#39;태아보험&#39;은 업떠요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e1f09ab6-c3d0-4e3e-9787-d8a99a6d5702.png" class="fr-fic fr-dib">태아보험이 아니라 &#39;어린이 보험&#39;무슨 소리냐면요, 사실 &#39;태아보험&#39;은 어린이보험을 임신 중에 미리 가입하는 것이고, 어린이보험에 특약으로 &#39;태아가입특약&#39;을 추가하여 가입하는 것에 해당돼요.&nbsp;따라서 태아보험 자체가 주계약이나 상품명인 경우는 없고, 반드시 어린이보험에 특약처럼만 가입할 수 있는 것이죠. 지금은 너무나 익숙하지만 사실 태아보험은 보험사들이 &#39;어린이보험&#39;과 &#39;교육보험&#39;을 엄빠들에게 소개하기 위하여 &#39;서비스&#39;처럼 시작한 것이 그 시초예요.&nbsp;태아가 아닌 영아를 보장해요.태아보험이 태아를 보장 받을 수 없다니 무슨 말이야- 싶겠지만, 태아보험은 아기가 태아일 때 가입하고, 출생 이후부터 보장받는 보험이기 때문이에요. 따라서 태아보험을 엄빠가 보장받게 되는 시점은 아기가 태어난 후예요.&nbsp;이러한 정보가 제대로 공유되지 않아 2016년부터 금감원은 보험사들에게 &#39;너희 출생 후부터 보장한다는 것을 명확하게 고지해!??&#39;라고 전달하였을 정도예요. 물론 일부 특약에서는 유산 및 이로 인한 수술 및 입원을 보장하는 경우도 존재하니 이것은 가입 시 체크해야할 부분!<hr>생명보험? 손해보험?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1d184df1-5cb7-4fcb-87f0-8b287c49c63d.png" class="fr-fic fr-dib">언제 어디서 가입해?태아보험은 임신 후 22주 이내에 가입이 가능하므로, 가입을 고려하고 있다면 20주 내외로 가입을 완료하는 것이 가장 좋아요. 또한 출혈 등 엄마에게 특별 소견이 있다면 가입이 점점 어려워지거나, 추후 보장받기 힘들 수 있으니 이 측면에서 판단하자면, 특별한 이상이 있기 전인 임신 초기에 미리 가입하는 것이 원활해요.참고로 손보사는 임신 사실을 알게 되었을 때 부터 가입할 수 있고, 생보사는 임신 16주부터 가입할 수 있는 것이 일반적이에요. 그리고 기형아 검사를 진행하기 전, 가입하는 것이 보장 영역이 넓다는 장점이 있어 보통 10-12주 내외로 가입을 많이 해요.선호하는 조건들이 있어?태아보험은 손해보험사(손보사)와 생명보험사(생보사) 모두에서 가입할 수 있어요. 보험회사마다 가입 시기와 보장 범위, 금액 등이 상이하여 엄빠의 고민이 시작되는 부분이에요.&nbsp;베이비빌리에서 엄빠들을 대상으로 한 서베이에서는 임신 8-12주 사이 가입한 엄빠가 65%를 차지하여 가장 일반적이었어요. 보험 상품 가입의 경우, 20년납 100세 만기를 가입한 비율이 가장 많았고, 보험료는 7-12만원 가량 납부하고 있었어요.빌리와 안심하고 상담하세요.베이비빌리에서 최초로 손해보험사와 함께 오직 태아보험의 소개만을 위한 협업을 시작해보았어요. 불필요한 특약이나 태아보험 외의 상품을 판매하지 않을 것, 충분한 정보고지를 진행할 것을 보증한 채, 시작한 협업이에요. 현대해상의 정규 상담사가 불필요한 타 보험까지 판매하지 않는 유쾌한 경험을 드리기로 했어요.<hr>선물박스 100% 증정<a href="https://billymall.com/billy-insurance.html"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/62e6e40e-e553-40ef-89c8-87d5d9ce453c.png" class="fr-fic fr-dib"></a>베이비빌리를 통해 보험 상담 신청하고, 상담 완료한 엄빠 모두에게 선물을 드려요🎁 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 매월 달라지는 푸짐한 임신 선물 세트를 선물로 드린답니다!*선물은 베이비빌리에서 확인 후 월 초 일괄 지급될 예정이에요.&nbsp;1. 아래 상담하기 버튼 선택2. 정보 입력 후 태아보험 상담 신청하기!<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billymall.com/billy-insurance.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">안심하고 상담하기!</a> Tip 북마크 해보세요!아직은 고민되는 시점이라면, 이 글을 &#39;북마크&#39; 해서 나중에 찾아보실 수 있어요. 또는 언제든 앱 내에서 &#39;태아 보험&#39; 이라고 검색해보면 이 글을 찾으실 수 있도록 열어둘게요.

주목! 태아보험 꿀팁 대방출🎁

출산 전 관장, 내진과 함께 3대 굴욕으로 불리는 '제모✂️'는 꼭 해야 하는 절차(단, 자연주의 출산은 제외에요) 인데요. 요즘은 브라질리언 왁싱이 유행하면서 임신 전에도 제모를 하는 사람도 종종 있지만, 아직은 제모를 낯설어하는 경우도 많아요. 베이비빌리가 출산 전 제모는 필수인지, 왜 필요한지, 제모방법에는 어떤 것들이 있는지, 주의사항은 무엇인지 제모와 관련한 모든 것을 정리했어요!<hr>제모, 꼭 해야 해?2018년 국제보건기구(WHO)는 자연분만 시, 회음부 제모를 권유하지 않는다🙅🏻‍♀️고 발표했어요. 미국의 대규모 연구에 따르면 제모를 한 경우와 하지 않은 경우를 비교한 결과 태아 감염, 회음부 상처 부위 감염 등에 차이가 없다고 해요. 국내에서는 필수처럼 여겨지고 있지만, 사실은 선택사항이라는 점! 놀랍지요.😮국내에서는 이와 같은 이유로 제모를 많이 하고 있어요. 임신 후 호르몬 변화로 질 분비물이 늘어날 뿐 아니라 오로 분비도 많은데, 이때 체모에 분비물이 묻어 있어 불쾌한 냄새👿 를 유발하기 하고 관리에 어려움을 겪기 때문에 출산 전 제모를 많이 해요.&nbsp;<hr>임신부에게 안전한 제모 방법!🪒면도기임산부는 태아에게 자극을 주지 않고 안전하게 제모를 하는 것이 제일 중요해요. 병원에서는 보통 출산 전에 간호사 선생님이 면도기로 제모를 해주는 데요. 면도기는 간지럽거나 따가울 수 있어요.😖 또한, 모근까지 제거되지는 않아 덜 깔끔할 수 있어요.&nbsp;🪒제모기면도기 외에 한 번에 많은 체모를 뽑을 수 있는 제모기도 있어요. 이는 체모를 강제로 뽑는 것이라 통증이 있으며 체모 양이 줄어들 수 있어요. 통증 완화를 위해 제모기를 목욕 후 부드러워진 체모에 사용하시고, 차가운 수건으로 제모 후 피부를 진정 시켜주세요.😄🪒왁싱임신부 전용 왁싱 상품이 생길 정도로 요즘엔 왁싱 숍을 찾는 임신부🤰 들이 많이 늘어났다고 해요. 왁싱은 면도와 달리 제모 지속 기간이 4주 정도로 길고, 모근까지 제거하는 것이기 때문에 깔끔해요. 그러나 피부 자극⚡이 많이 가기 때문에 &nbsp;피부가 약한 사람은 사용 전 패치 테스트를 한 후 이상이 없는지를 확인👀 하고 시술을 받는 것이 좋아요.<hr>주의사항은 무엇이 있을까?✨왁싱 전문점을 이용할 때는 경험이 많이 숙련자가 있는 곳이 좋고, 위생 관리가 철저한 곳을 고르도록 해요.✨제모 크림은 절대 사용하지 않아요🚫.&nbsp;제모 크림에는 화학성분이 있어 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요.✨제모 레이저 시술도 권하지 않아요.&nbsp;레이저 시술 때는 마취 크림을 바르는데 이 크림 역시 태아에게 좋지 않아요.🙅🏻‍♀️✨겨드랑이털이나 다리털 등의 제모는 되도록 임신 중에는 하지 말고 출산 후에 하는 것이 좋아요. 단, 제모 크림을 사용하지 않는 면도기, 제모기, 제모 퍼프를 사용하는 것은 괜찮아요.👌🏻 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부, 제모 꼭 해야 할까?

자아가 형성되는 시기는 생후 12개월 기점이며 생후 24개월 전후로 사회성이 발달해요. 3세가 되면 부모의 간섭에서 벗어나 스스로 하고 싶어해요.🏃&zwj;♂️ 이 시기의 자율성과 독립성은 아이의 자아 형성에 많은 영향을 주어요. 최첨단 시대에 저출산으로 아이를 귀하게 키우게 되는데요. 자칫 과잉보호로 아이의 독립성이 길러지지 못하여 사회에 적응을 못 하는 아이로 자라날 수 있어요. 나도 모르게 과잉보호를 하고 있지는 않은지 어떻게 아이의 독립성을 길러 줄 수 있을지 알아보아요.<hr>독립성이 낮은 아이의 문제점<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/47322c74-aeee-4ad0-ab5f-48745c674696.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 903px;">나도 할 수 있다구~~~💡 문제해결 능력 저하양육자로 아이에게 최선을 주고자 무의식적으로 과잉보호해 주어 몸은 성장하나 정서는 계속 어린아이 상태에 머물게 되니 과잉보호가 오히려 아이에게 상처를 주게 되는데요. 어떠한 과잉보호가 어떤 문제를 일으키는지 확인하고 아이가 어려운 상황을 스스로 헤쳐나갈 수 있도록 가르쳐 주세요.&nbsp;모든 문제를 해결해주어 아이가 불편함을 전혀 경험하지 못하면, 아이는 좌절에 대한 내성이 발달하지 않고 문제해결 능력이 떨어져요.😥💡 탐구기회 박탈모든 것을 잘하게 하려고 무엇이든 해주면, 아이는 새로운 기능을 탐구하고 개발할 기회를 박탈당하게 되어요.💔💡 감정표현 부족긍정적인 감정만 느끼게 하려고 모든 것을 해주면, 아이는 슬픔, 분노, 속수무책의 감정을 다루는 법을 배우지 못하고 부정적인 감정을 올바르게 표현하지 못하게 되어요.😖💡 이기적으로 성장친구 관계를 통제하여 아이 자신이 판단하지 못하면 건전한 인간관계 형성하는 방법을 배우는 것을 방해하게 되어요.👬 또한 집안일이나 책임지고 할 수 있는 일을 주지 않으면, 아이는 상호성이나 사회에 이바지한다는 개념을 이해하지 못하고 자신의 감정, 생각, 욕구가 모든 이의 우선순위가 되어야 한다고 믿어요.<hr>아이의 독립성 길러주기 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/774991ab-a489-4045-989d-059f4f7b23cb.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 903px;">홀로 설 수 있다구요옷💡 스스로 해보는 경험 자주 주기아이는 스스로 일을 해냈다는 자부심을 느낄 때, 자신이 할 수 있는 일에 적극적으로 참여해요.👍 예를 들어 장난감 정리하기, 밥상 차리기 돕게 하기, 분리수거 함께 하기 등 정확하게 완료하면 구체적인 칭찬과 격려를 해주세요.💡 아이의 의견 존중해 주기아이가 혼자서 무언가를 할 때 옆에서 훈수를 두면 안 되어요.🙅&zwj;♀️ 아이가 하는 일을 지켜보고 아이가 도움을 요청할 때 아이에게 하는 방법을 제시해 주거나 시범을 보여준 후 스스로 할 수 있도록 격려해 주세요.💡 아이에게 꾸준하고 적당한 관심 가지기과잉보호, 무관심, 방임이 아닌 적당한 관심과 격려는 아이의 독립성을 더 높여주어요. 서로의 생각을 대화를 통해 자주 주고받으면 관계가 좋아지고 아이는 스스로 할 수 있다는 자신감의 충족을 느껴요.🐵 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/69a169ce-f740-4059-b16c-0cbb315cd29e.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

아이의 독립성 키워주기

아이가 돌 이후가 되면 분유를 언제까지 먹여야 할지 궁금하신 부모님들이 많으실 거예요. 그래서 오늘은 일반적으로 분유는 언제까지 먹이면 좋은지, 분유를 끊는 방법과, 분유와 생우유 그리고 킨더밀쉬의 차이점에 대해 알려드릴게요!👍&nbsp;<hr>분유 언제까지 먹어야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3251/bae7875b-3b7b-4ff5-b0a0-87d56f58d030.gif" style="width: 100%; height: 100%;">음냠냠~ 맛있는 분유도 언젠가는 끊어야 한다냥~💕12~15개월부터 끊기 시작해요보통 12~15개월 정도가 지나면 조금씩 분유 끊기를 시도해보는 것이 좋아요.☝️ 이유식과 분유를 동시에 섭취하면 영양 과잉과 소아 비만에 걸릴 수 있고 이가 난 뒤에도 젖병을 사용하면 치열이나 턱관절 변형을 유발할 수 있어요.🙊<hr>분유를 끊는 방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3251/d61b9424-17b7-4bdd-882c-3420f849aef2.gif" style="width: 100%; height: 100%;">맛있는 생우유로 바꿔주세요~💗서서히 바꿔주세요만일 분유를 끊고 바로 우유로 넘어가려고 하면 아이가 거부할 수도 있어요. 그러므로 우유를 늘리면서 그 양만큼 분유를 줄여가는 방법으로 서서히 교체해주세요.🙂&nbsp;💗미지근한 온도를 유지해 주세요생우유는 분유보다 소화가 잘 되지 않아요. 게다가 돌 무렵에는 소화기관이 완전히 발달하지 않아서 소화가 잘 안될 수 있어요. 따라서 찬 우유보다는 미지근하게 데운 우유를 주시는 게 더 좋아요.🌞💗젖병을 떼주세요돌쯤에 젖병을 끊기 위해서는 생후 6개월 이유식을 시작할 때부터 컵으로 사용하는 것을 연습해서 익숙하게 만드는 것이 중요해요. 그래서 돌이 되면 컵으로 우유를 먹는 양을 서서히 늘려주세요.🥛🌟팁🌟아이의 빠는 욕구를 해소하기 위해 스파우트 컵이나 빨대 컵으로 컵에 대한 적응을 도와주세요!<hr>분유 vs 생우유 vs 킨더밀쉬<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3251/5a2fe34c-9794-4253-b1bc-bce17c1bbaa4.gif" style="width: 100%; height: 100%;">우유 절대 못 잃어..💓분유와 생우유분유와 생우유는 영양 성분 면에서 큰 차이가 없어요. 하지만 분유는 생우유에 비해 가격이 비싸고 물에 타야 하는 번거로움이 있어서 굳이 분유를 유지할 필요는 없어요. 특히 돌 이후라면 생우유를 권해요.🥛그러나 돌 이후에도 분유를 먹이는 게 더 나은 경우가 있는데요. 만약 철분이 풍부한 음식(고기, 채소)을 잘 먹지 못하거나 이유식이 늦는 아이라면 분유를 좀 더 먹이는 것이 나을 수도 있어요.✨💓킨더밀쉬킨더밀쉬는 우유에서 미네랄이나 비타민들을 조금 더 강화하고 단백질 함량을 낮춘 유음료예요. 미국소아과학회에 따르면 균형 잡힌 식단과 생우유를 통해 필요한 영양소는 충분히 채울 수 있으므로 따로 킨더밀쉬를 먹일 필요는 없다고 해요.🧐&nbsp;다만 특정 브랜드의 킨더밀쉬에, 아기가 잘 안 먹거나 알레르기가 있어 식단으로 섭취하지 못하는 영양소가 강화되어 있다면 킨더밀쉬를 통해 보충해주는 것도 괜찮은 방법이에요.🙂&nbsp;

분유는 언제까지 먹어야 할까? (feat. 생우유, 킨더밀쉬)

임신하면 엄마들은 모든 것이 조심스러워져요. 특히 음식의 경우 엄마들은 임신 전에 좋아하던 것들을 먹지 못하는 경우가 많아서 스트레스를 받고는 해요. 그중 하나가 초콜릿인데요. 초콜릿🍫 에 들어있는 카페인과 당 성분 때문에 엄마들이 망설이는 경우가 많아요. 그렇다면 초콜릿 먹어도 될까요?<hr>초콜릿🍫 임산부에게 안 좋은 이유?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/07ea4d1f-9966-421a-949d-2b026dd126c3.gif" style="width: 100%;">왜 구러는 건데... 왜 안 좋은 건데....(아련)☕ 카페인임산부는 카페인을 분해하는 데 오랜 시간이 걸리는데요. 특히 카페인을 과다 섭취할 경우 혈관이 수축하고 철분 흡수에 방해를 받을 수 있어요. 초콜릿은 30g당 15~16mg 정도의 카페인이 함유되어 있는데요. 임산부 하루 카페인 권장량이 300mg 이하인 사실을 고려해 봤을 때 한, 두 조각 정도의 소량 섭취는 괜찮다고 해요.🍬 당초콜릿은 체내 혈당을 빠르게 높여주게 되는데요. 그 결과 임신성 당뇨의 위험성이 커질 수 있어요. 또 과다한 당 섭취는 체중을 증가시켜 임신성 고혈압, 임신 중독증까지 생길 수 있다고 하니 과다 섭취는 꼭 주의해야 해요.<hr>초콜릿🍫 긍정적인 효과?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/176ce918-fa7c-4512-aca9-b42e1f6b9ecd.gif" style="width: 100%;">이걸 어떻게 참을 수 있죠..?🩸 혈류공급아주 소량의 초콜릿 섭취는 건강에 좋다는 연구 결과도 있어요. 초콜릿의 주성분인 천연카카오🍃에 들어있는 플라보놀 성분이 활성산소를 제거해 혈액순환에 도움을 준다고 해요.&nbsp;😄 엔돌핀 활성화초콜릿은 엔돌핀을 활성화시켜 우울증을 낮춰주고 긴장과 불안을 완화해 준다고 해요. 엄마가 우울할 때 소량의 초콜릿은 태아까지 기분 좋게 만들어 주게 돼요.<hr>초콜릿🍫 대체간식은 무엇이 있을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/24a26b4e-f97c-4316-90e5-de7560202331.gif" style="width: 100%;">초콜릿을 대체할 수 있다구?!!🥜 견과류영양분이 높을뿐더러 한참 성장하는 태아의 뇌 발달에 좋은 음식이라고 해요.&nbsp;🍪 무설탕 비스킷카페인, 당이 없는 무설탕 비스킷은 초콜릿의 좋은 대체 간식으로 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어요.🍶 탄산수다른 첨가물이 없는 순수한 탄산수는 입덧을 하는 임산부들에게 좋은 간식이 될 수 있어요. 특히 당이 당길 땐 탄산수에 매실을 타서 마시면 좋은 대체 간식이 될 수 있어요.&nbsp;임신 중에 먹고 싶은 것을 무조건 참는 게 좋은 것은 아니에요.😷 엄마가 스트레스받는 것 보다 적절한 양을 섭취하는 것이 더 건강에 좋다고 해요💪 초콜릿의 경우 여러 첨가물이 섞인 일반 초콜릿보다 다크 초콜릿이나 천연 카카오로 만들어진 것을 먹는 것이 좋다고 하니 확인하고 안전하게 드시길 바랄게요!🙆🏻&zwj;♀️<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94f7120a-06a4-4ca0-968d-005d3f6961a6.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 초콜릿🍫 먹어도 되나요?

단유와 관련된 효과적이고 좋은 방법은 무엇일까요? 많은 엄빠들께서 단유와 관련된 비의학적, 비과학적인 속설들을 들어보셨을 텐데요. 오늘은 단유 적절한 시기와 어떻게 단유하는 것이 좋은 방법인지 함께 알아보도록 해요!🙌<hr>단유는 언제 해야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f4474541-ac8d-4b9d-9312-cba3f149682a.png" class="fr-fic fr-dib">신생아 1달까지는 모유수유를 많이 하는 편이에요!🍼적절한 단유 시기?&#39;단유&#39;라는 건 모유 수유를 중단하는 것을 의미해요. 단유에 정해진 정답은 없어요. WHO 가이드라인에는 두 돌까지 하라고 권고하지만&nbsp;여건이 허락하는 한 하는 것이 좋아요!한국보건사회연구원 조사에 따르면, 국내 모유 수유 실태 조사를 확인해 보았을 때, 1달까지는 70%가 모유 수유를 하는 것으로 파악되었어요.👶🏻 2~3개월경 많이 단유하고 5~6개월이 지나면 대부분 중단하는 것으로 확인이 되는데요. 아마 생후 100~200일에는 모유 수유가 힘들기도 하고 출산휴가가 끝나는 시점이기 때문에 복직 이슈로 인해 안 하는 것이라는 말이 있어요.모유 수유를 하다가 단유하는 것도 있지만 아이가 너무 빨리 태어났다거나 수유를 할 수 없는 약을 먹어야 한다는 등 어쩔 수 없이 처음부터 단유해야 하는 경우도 있어요. 이런 경우에는 빨리 단유하는 게 필요한 치료가 되기도 해요.❤️&zwj;🩹<hr>단유는 어떻게 해야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/68fb4499-7ab7-4f41-8db4-d850054d11a3.png" class="fr-fic fr-dib">단유는 한 달의 적응 시간이 필요해요.🍼단유하는 방법단유는 미리 끊는 날짜를 결정했다면 몇 주 앞서서 미리 하는 게 좋아요. 먼저, 언제까지 수유할 수 있을지 결정하고 천천히 모유 중단을 결정하는 것이 필요해요. 아이 입장에서는 갑자기 단유를 해버리면 음식을 통째로 바꾸는 격이기 때문에 매우 큰 변화예요.😢가장 자연스럽게 단유하는 건 모유 수유하는 양이 줄면서 만들어지는 젖의 양도 줄어드는 것인데 몇 주 전부터 서서히 모유 수유 양을 줄이면서 아기와 엄마 모두 적응하는 것이 가장 좋아요. 그러므로 적어도 3~4주는 적응 기간이 필요해요.🍼분유 보충 방법?분유 적응보다 먼저 해야&nbsp;하는 건 젖병에 대한 적응이에요!다행히 아이들은 생각보다 빨리 적응하는데요.🥰 젖병을 물려주면서 연습을 통해 적응을 도와주는 게 좋아요. 한 번의 수유를 분유로 대체하는 데에는 3~7일의 기간으로 두는 것이 필요한 거 아시나요?&nbsp;단유 적응 기간을 3~4주로 두고 보통 하루에 8번 정도 먹는다고 치면 일주일에 2번씩은 분유로 대체할 수 있어요.🍼언제 먹는 수유부터 갈아타는 게 좋을까?밤중 수유부터 갈아타는 게 좋아요. 밤중 수유는 빨리 끊는 걸 추천하는데 그 이유는&nbsp;통잠 자는 습관을 들이기 위해서예요.&nbsp;밤중 수유를 끊기 위한 좋은 방법은 자기 전 마지막 수유를 든든하게 먹이는 것이에요!<hr>민간요법 팩트체크<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aca92cb2-8efd-44b4-91a2-2ee2322e6d26.png" class="fr-fic fr-dib">압박붕대의 효과는 일시적이에요.🍼압박붕대를 쓰면 젖이 안 만들어진다?&quot;압박붕대를 쓰면 젖이 안 만들어진다?&quot; 라는 속설 들어보셨나요? 압박붕대를 쓰면 모유가 만들어지는 양이 줄어들기는 하지만 푸는 순간 원상 복귀되기 때문에 큰 효과는 없어요. 일시적으로 통증이 줄어든다는 얘기도 있지만 결국 단유에는 도움이 되지 않아요.🍼식혜? 엿기름? 양배추?임신 중에 식혜와 엿기름을 먹지 말라는 이야기를 들어보셨나요? 사실 둘 다 단유에 효과가 없어요. 양배추도 단유에 대해 도움이 된다기보다 양배추 자체가 시원하니 냉찜질 효과 정도인 것 같아요. 그래서&nbsp;양배추로 모유 양을 줄인다는 얘기도&nbsp;단순한 속설이에요!<hr>단유에 성공한 꿀팁<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/318d9af0-3416-469f-9d2a-7cdc0f37e5ca.png" class="fr-fic fr-dib">모유 수유는 엄마와 아이의 유대감을 깊어지게 해요.🍼단유 성공시키는 방법가장 중요한 건 엄마와 아이가 갖고 있는 유대감이라고 해요. 아이는 엄마와 갖고 있던 스킨십의 시간이 소중하기 때문에 모유 수유를 하는 시간만 되면 엄마를 찾게 되는데요. 영상 속 이재현 선생님은&nbsp;모유 수유와 관련된 모든 물건을 치우고 모유 수유 시간이 되면 마트 산책🛒을 1시간 동안 했다고 해요.&nbsp;즉 이렇게 자연스러운 환기를 시켜주는 것이 중요해요!<hr>오늘은 이렇게 단유가 적절한 시기부터 하는 방법 그리고 어떻게 하면 단유에 성공하기 수월한지 알아보았어요! 결국 단유는 의사와 협의하고 어떻게 진행할지 결정하는 것이 가장 좋아요.🏥처음부터 단유약을 복용하기보다 자연스럽게 모유 양을 줄이며 진통제를 먹는 것이 단유에 큰 도움이 된다고 해요. 엄빠들 이제 단유, 하나도 어렵지 않죠?😄<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/J1cd6S1h45M?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>

산후검진 시 빼놓을 수 없는 주제, '단유' 팩트체크!

모유수유중이고 낮에는 3시간 밤에는 4시간텀인데 다들 어떻게되나요??
통잠자는 50일 아기들도 많은 것 같아 수유량, 수유텀 같이 공유해봐요..!^^

50일 아기 수유텀 다들 어떻게 되시나요?

4키로 100ml 3시간 간격이요 ㅠㅠ 통잠 안자요

55일차 여아 4.6 키로 완모 직수중인데 낮엔 칼같이 2시간반, 밤엔 3시간정도요 ㅎㅎ 통잠 원츄 🥲

43일 모유수유+가끔분유
낮에는 2시간반-3시간반 텀이고, 40일부터는 밤 시간에 6시간 자고 있어요🥲
하루 7번 수유 하고 있어요 :)

50일 4.2키로 3시간30분4시간 간격 120이요
밤낮동일해요 ㅜ ㅜ

46일 여아 5키로 
완모 직수 낮에는 3시간-4시간텀이구, 
밤에는 저녁 8시쯤부터 8시간 자구 새벽4시에 한번 더먹고 7시 기상해요! 
하루 수유횟수는 6회요!!

분유라 텀이 더 긴거같아요ㅠ 모유수유 정말 대단해요!

51일 완분 아기 낮엔 2.5~3시간, 밤에는 5~6시간 나와요:)

모유수유하는데 낮엔 2시간 텀이에요ㅠㅠ 한쪽만 먹고 자버려서ㅠㅠ 밤엔 한쪽만 먹어도 4시간은 되는듯 해요

51일차 남아 5.5키로
130-160미리 4-5시간텀이네요!
새벽에 통잠이 가능해지면 참좋겠어요 ㅜㅡㅜㅋㅋ

54일차 남아 1시간반~2시간반 간격으로먹고 텀의 짧아서그런지 70~160들쭉날쭉해요. 거의 잠안자고 계속놀아요. 그러다 9시~11시 마지막수유하고 4시간~7시간정도 자고 깨서먹고 2~3시간정도 또 자주네요. 낮엔텀이 짧아서 좀힘든데 밤엔 좋아요 거의 통잠수준이라. 낮밤완전 구분하는거같아요

55일차 여아 4.8kg 
낮 수유텀은 모유수유(직수) 하루 3-5회씩 짧게는 15분에서 길게는 20분씩 하고,
분유수유는 6-7회씩 하고 었어요.
낮에는 2시간 30분씩이고, 
밤엔 막수 9시에서 10시 사이에 하면,
새벽 4시에서 6시 사이에 깨요.
낮에는 텀이 일정치는 않네요 ㅠㅠ

51일 남아 몸무게는 5킬로 중반되는거같은데..정확친않아요ㅎ160ml먹는데 모유유축으로먹이고 3시간,분유는 4시간텀이고 낮에 정량챙겨먹고 목욕후 기분좋을땐?모유먹여도 1시간더자고 밤에는 분유먹이는데 보통은..5시간정도는 자는거같요~5,7,8시간 잔적있네요?낮밤구분은 대충하는거같아요~평균6회 수유하고 수유시간은 진짜 안쉬고먹으면15분 보통은 그이상인데 어제부터는 160을 다못먹네요..진짜안먹을땐110만먹기도해요ㅠㅎ

50일 남아 5키로인데 낮에는 3.4시간 늦게는 5시간까지 먹는데 3시간은 80-120정도 먹었을때고 4ㅡ5시간은 160정도 먹었을때에요 ㅎㅎ
저녁에 160먹고 목욕하고 보충 80하고 자면 45일부터 6시간자다가 2일전부터 7ㅡ8시간씩 자네요 새벽수유 160먹으면 기상시간이 2ㅡ3시간이후에 하루가 시작되요 ㅎㅎ

53일차 남아 5.0키로
140-160미리 낮: 3-4시간 밤:어두워지고나서 자기 전까지 4시간, 평균적으로 지금은 막수 10시쯤하고 새벽에는 5-7시간 텀 나요!


오늘은 태아의 심장 소리에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 아이의 심장 소리를 듣고 나서야 비로소 엄빠는 &#39;아이가 우리에게 정말 찾아왔구나&#39;😍 실감하실텐데요. 언제부터 들을 수 있는지, 병원이 아닌 가정에서 태아 심음 측정기를 사용하여 아기의 심장 소리를 들어도 태아에 영향이 없는지 등을 알려드릴게요!🔎<hr>태아 심장 소리 언제부터 들을 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/188d4b99-603d-4c54-8d07-a0cbe1bd1965.webp" class="fr-fic fr-dib">콩닥콩닥 설레눈 마음~평균 임신 5주 전후로 엄빠는 아기집과 난황을 같이 확인👀할 수 있어요. 이 시기 태아는 심장, 위 같은 장기가 형성되기 시작해요. 임신 6주 전후로는 태아의 심장 박동을 들을 수 있게 되죠! 사람에 따라 아기집과 난황을 확인하면서 태아의 심장 소리🫀를 같이 듣는 경우도 있어요. 하지만 대부분의 경우 아기집 확인 후 다음 병원 진료에서 태아의 심장 소리를 듣게 돼요.&nbsp;<hr>심장 소리는 어떻게 들을 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ae1e30db-efd7-4562-902a-75b4ec8dc7d4.webp" class="fr-fic fr-dib">초음파 검사가 이렇게 설렐 일이냐규...!🫀 초음파검사일반적인 경우 병원에서 복부 초음파 검사를 통해 태아의 심장 박동을 확인해요. 이때 태아 크기와 위치, 태반 상태, 양수량 등을 함께 살펴본답니다. 임신 중 실시하는 초음파검사는 태아와 산모에게 안전하니 걱정하지 않으셔도 돼요.👌🏻🫀 태아 심음 측정기병원이 아닌 가정에서도 태아의 심장 소리를 듣는 방법이 있죠.👂🏻 초음파와 같은 원리의 휴대용 진단기라 보시면 돼요. 태아 심음 측정기를 사용하는 것인데요. 측정기를 배에 가져다 대면 배 안에서 들리는 태아 심장 소리를 증폭시켜 들려주는 방식이에요. 초음파검사와 달리 임신 12주 차 전후로 사용 시 심장 박동 측정이 가능해요. 태아의 위치에 따라 심장 박동 측정이 어려울 수 있는데요.🧐 측정을 위해 오랜 시간 제품을 사용할 경우 태아와 산모에게 스트레스⚡를 줄 수 있으니 사용 시 주의해 주시면 좋아요.<hr>적정 심장 박동 수는 어떻게 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2418699b-4dec-4820-a351-0762326868b8.webp" class="fr-fic fr-dib">콩닥콩닥 설레눈 마음~🫀 정상 범위는?세계산부인과초음파학회에 따르면 태아의 정상 심장 박동 수는 1분에 120번에서 160번 사이라고 해요. 하지만 임신 초기에는 이보다 더 빠를 수도 있어요. 세포나 주요 기관들을 만들기 위해 보다 많은 혈액🩸을 온몸으로 보내줘야 하기 때문이에요. 조금 느리거나 빨라도 규칙적으로 박동한다면 이내 정상 범위로 돌아올테니 너무 걱정하지 마세요. 임신 후기쯤에는 120bpm에서 160pm 사이의 안정적인 심장 박동 수를 유지하게 되어요!🙆🏻&zwj;♀️&nbsp;🫀 정상 범위를 벗어나면?심장 박동 수가 오랜 시간 낮게 측정되는 경우에는 위험할 수 있어요. 120bpm 미만으로 10분 이상 지속되거나 잡음이 들린다면 주의 깊게 지켜봐야 해요.🧑🏻&zwj;⚕️ 갑작스러운 심정지로 인한 계류유산이 나타날 확률이 있기 때문이에요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6dfd5863-7a72-47e9-aa09-59763d382386.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

태아 심장소리 언제, 어떻게 들을 수 있죠?

인간에게 &lsquo;수면&rsquo;은 삶의 질을 결정짓는 매우 중요한 요소인데요. 세상에 나온 지 얼마 안 된 우리 아이들에게도 &lsquo;잠&rsquo;은 소중해요.🌷 하지만 아이의 &lsquo;잠자는 자세&rsquo;에 따라 장, 단점이 있다는 사실을 알고 있나요? 오늘은 아이들의 &lsquo;잠자는 자세&rsquo;에 대해 알아보고자 해요. 그때그때 상황에 맞게 적절한 포즈를 취해주세요.<hr>잠자는 자세에는 어떤 종류가 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b7c24d27-56c9-450b-b061-4b648592583d.webp" style="width: 100%;">흠... 어떤 종류가 있을까유?신생아의 자세에는 크게 엎드려 자는 자세, 옆으로 자는 자세, 바로 누워 자는 자세, 세 가지 종류가 있어요.😉 각 자세의 명칭만 봐도 어떤 자세인지 알 수 있겠죠? 흔히 엄마 아빠들은 아이의 &lsquo;두상&rsquo;과 &lsquo;호흡&rsquo;이라는 두 요소에 따라 아이의 잠자는 자세를 선택해요. 아직 신체 발달이 미성숙한 우리 아이들은 각 자세에 따라 심장과 호흡에 쉽게 무리가 갈 수도 있거든요.&nbsp;💤엎드려 자는 자세장점😄: 엎드린 자세는 말 그대로 아이가 바닥에 엎드려 자는 자세를 말해요. 태어난 지 얼마 되지 않은 신생아는 팔, 다리가 자신의 의지가 아닌 &lsquo;모로 반사&rsquo;에 의해 움직여요. 따라서 자신도 모르게 움직이는 신체 움직임에 놀라곤 하는데요. 이러한 반사가 잠을 잘 때도 일어나기 때문에 똑바로 누워서 잘 경우에 잠에서 깨는 일이 많다고 해요. 하지만 엎드려서 잘 경우 모로 반사를 줄일 수 있고, 그만큼 신체 움직임이 덜해지니 아이도 잠을 푹 잘 수 있어요. 또한 아이의 예쁜 두상을 위해 &lsquo;엎드려 자는 자세&rsquo;를 택할 수도 있죠.&nbsp;단점😢: 엎드려 자는 자세는 아직 신체발달이 미성숙한 아이의 심장과 호흡에 무리를 줄 수 있고, 심한 경우 질식에 이를 수도 있다고 해요. 또한, 아이의 얼굴을 제대로 살필 수 없어서 아이가 자는 내내 부모님이 아이를 지속적으로 확인해야 하죠. 따라서 엎드려 자는 자세로 아이를 재울 경우, 아이가 질식하지 않도록 수시로 살피고 호흡에 무리를 주지 않는지 시시각각 확인해야 해요.⏰💤옆으로 누워서 자는 자세장점😄: &lsquo;엎드려 재우기&rsquo;와 &lsquo;바로 재우기&rsquo;의 중간단계에 있는 자세예요. 아이가 엎드려 자는 것을 싫어하거나 &lsquo;엎드린 자세&rsquo;가 부담이 되는 엄마가 택할 수 있어요. &lsquo;옆으로 자는 자세&rsquo;는 아이의 예쁜 두상을 만드는데 좋을 뿐만 아니라, 질식의 위험도 저하되어요. 특히 아이들은 수시로 토를 하는데, 옆으로 누워 자는 자세는 토사물이 바로 흘러나와 바람직한 자세라고 할 수 있어요.🌞&nbsp;단점😢: 아이가 한쪽 방향으로 자는데 익숙해질 경우, 신체가 비대칭한 발달을 할 수 있어요. 따라서 양쪽 방향을 모두 사용해서 잘 수 있도록 해주세요. 또한 옆으로 누워 잘 때 고개가 처지는 경우가 있으니 수건이나 베개로 균형을 맞춰주세요.&nbsp;💤바로 자는 자세장점😄: 가장 일반적인 자세로 아이가 천장을 보고 누워 자는 자세예요. 다른 자세보다 아이의 시야가 넓어지기 때문에, 다양한 자극을 받을 수 있어요. 일반적으로 신생아일 경우에는 베개를 사용하지 않고, 아이가 잠이 들었을 때 엉덩이부터 자세를 잡아주는 것이 좋아요.&nbsp;단점😢: 바로 누워 자는 자세는 &lsquo;예쁜 두상을 만들기 어렵다&rsquo;는 시선이 존재해요. 또한 모로 반사에 의해 아이가 통잠을 못 자거나 잠에 깨서 우는 일도 발생하기도 하죠. 예쁜 두상을 만드는 게 걱정이라면 시중에 판매하는 짱구 베개를 사용하는 것도 도움이 돼요. 하지만 생후 1~2개월의 아이들은 아직 목을 가누는 게 익숙하지 않으므로 베개 사용을 지양하는 것이 좋아요.✋<hr>위 세 가지 자세 중에서 &lsquo;어떤 자세가 좋다!&rsquo;고 결론 내리기보다, 각 자세에 따라 얻는 장,단점이 모두 많다는 것 알아두세요! 때문에 우리 아이의 발달 정도와 특성, 그리고 상황에 따라 시의적절한 자세를 취해주시면 쵝.오.👍 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/50741d37-183e-4368-8ad2-bdbd465e27c0.webp" class="fr-fic fr-dii"></a>

우리 아이 ‘잠자는 자세’ 찾기

혼합하다가 ㅠㅠ 모유가 말라서
완분으로 바꾼지 일주일 정도 됐는데요

완분하면 며칠에 한번 대변봐야 괜찮은가요??

지금 변 못본지 2일하고 12시간 정도 됐는데
이유없이 엄청 울어요 ㅠㅠㅠ

원더윅스인가...변때문에 배가 아파서인가 모르겠네요

다들 얼마에 한번 대변 보나요??

완분 아기들 하루에 대변 몇번싸나요..?

저희 아가는 하루에 한번 또는 두번이여!

완분 아기구요  ➰ 오늘 접종하러 병원갔다가 여쭤봤는데 3일까지도 괜찮다고 하더라구요 👐🏻

분유를 조금 더 타서 줘보세요~~

저희애는 하루 한번에서 두번정도요 
유산균은 바이오가이아인데 맨날 먹이진 않아요 
종종 변이 묽은거같아요 ㅠ ..

저도 매일 한두번씩
쌋는데 오늘부터 분유를 120씩3시간텀으로 먹이다가 140씩 4시간텀으로 먹엿더니 오늘 응가를 안하네요;; 저는 유산균 드시모네 먹이는데 바이오가이가 먹이다가 넘 되직해서 바꿧더니
잘 싸긴하는데 거의 설사 직전?느낌이랄까 묽긴해요 ! 그래도 ㅜ하는게 어디야 하면서 먹이고잇어요

2-3일 안 보는 경우 허다해요 저희 아기는ㅠㅠ 그래서 하루 또는 이틀 지났는데도 안 싸면 배마사지 해주는데 마사지 해주면 보더라구요

완분이고 하루에 2-3번 많으면 4번까지봐요 유산균은 바이오가이가 먹여요~~

저희 아가도 하루 한두번 봐요.
가끔 하루걸러 볼때도 있어요!

1번에서 많으면 4번까지도요🥹유산균은 듀오락 먹어요!!!!!

애기 배 마사지 해주세요!!저도 완분인데 거의 밥 먹을때 마다 변봤었는데 갑자기 하루한번정도 볼일보다가 똥이 딱딱하더니 하루못싸더니 엄청울더라구요..새벽부터 오후까지..잠도 안자고 울고보채고 배가 아팟나봐요..근데 ILu 이거를 거꾸로 오른쪽위에서부터 Iㄱu(유를 거꾸로 왼쪽아래부터 오른쪽아랫배를끝으로요)이렇게 마사지를 똥쌀때까지 해주니까 바로 똥싸고 변비도 사라졌어요!!

완분 아가 하루 1번정도 하는데 변비 심할 땐 노발락it 먹였어요~

한 두번이요! 마사지랑 다리들어 자전거 타기가 도움 많이 되었어요. 

저 조리원 퇴소하고 집에서 바로 브라비 사용했는데 퇴소하고서 저녁부터 다음날까지 계속 새벽에 4시간 넘게 울고 청색증 올정도로 울었거든요 브라비 홈페이대로 조유했었구요 배앓이라고 행각 못했어요 조리원에서부터 먹던 분유였거든요.
근데도 매번 자지러지게 얼굴 보라색될때까지 울고 방구도 힘들게 얼굴 새빨게지면서 울면서 뀌고 똥이 엄청 딱딱하고 적은 양싸더라구요 보니까 배앓이였구요 이유는 브라비 농도가 너무 묽어서였어요 ㅜ그래서 농도 올려서 셋업해서 타줘도 그렇더라구요.. 브라비랑 손으로 탄거랑 비교해보니 맛자체도 다르고 묽어서 그 이후로 브라비 이틀 쓰고 안쓰고요 ㅜ 손으로 탄후로는 하루에 많으면 두번 변보고 아니면 한번 봐요. 울지 않고 배앓이도 안해요 🥺 이게 외국꺼라서 간혹 한국분유랑 조유량이 잘 안맞는것도 있다고 하더라구요 네이버나 맘카페에서 저랑 비슷한분들 종종 봤어요 ㅜ 많은 케이스는 아닌거 같은데 혹시 모르니 분유 농도 맞추고도 애기 계속 울면 손으로 분유타주세요!! 물양에 더 예민한 아가들이 있대요 모유 먹으면 설사하는 성분이 있어서 기계로 혼합하셨을때는 애기가 변 잘봤을수도있어요.. 근데 아예 완분으로 분유제조기 넘어가셨는데 농도가 안 맞으면 제조 되는 분유에 애기가 물양이 많아서 아파하는걸수도 있어요.. 저희 애기 그때 손으로 분유타고 다음날 변봤구여 딱딱한 변이었어요 ㅜㅜ 손으로 타주고 2일 지나서부터 조금 덜 딱딱한 변보고 3일째부터(배아픈지5일) 배앓이 좀줄고 고무찰흙같은 변으로 변하고 그 이후부터 괜찮아졌어요 ㅜㅜ

저도 혼합하다가 완분중이에요. 낮에는 수유텀 딱히 안지키고 먹이는편인데 하루한번하다가 이틀한번할때도있더라구요!
처음에는 엄청 걱정하고 전전긍긍했는데 하루 건너띄면 다음날 폭탄..ㅋㅋㅋ
너무 걱정 안하셔도 될듯 해요!
아기가 많이 불편해하면 배마사지,하늘자전거해주시면 될것같아용ㅎㅎ

저희 아가는 하루에 적은양일때 3번, 양이많으면 1번이요~

윗댓 말대로 분유양에 물을 살짝 줄여서 주면 대변 보기 좋다고 하더라고요. 저희 애도 완분인데, 유산균도 같이 먹이니까 하루 한번 또는 이틀에 한번정도까지 갔어요.. 처음엔 변 보기 힘들어하면서 엄청 빨개지고 끙끙대고 하면서, 삼일까지도 가서 엄청 걱정했었는데 자라니까 점점 나아지는것도 있네요 ㅎㅎ

다들 댓글 감사합니다!!
저희아기 3일 6시간만에 대변 봤구요(감격)
조금 꾸덕하긴 하지만 노란색 황금변 봤어요!!
대변 볼때 고통스러워하지도 않았구요
혹시 나중에 보실분을 위해 정리 해놓을게요!

-분유:압타밀 프로푸트라 프레
-유산균:바이오가이아(비타민D없는버전)

시도한 해결방안
1.브라비 농도 17->18로 조유후 2번정도 수유
2.배마사지 10분정도 하루2번 낮,목욕후
3.다울아이/아기가변비에요 영상보고 일자로 안아서 항문치며 자극하기(완전추천)
4.유산균 먹일때 입에 바로 했었는데 젖병 젖꼭지에 떨어트려서 먹임(제대로 못삼키나 싶어서)
5.모유 아주 잠깐 먹임 10분정도(나오더라구요 아주 조금..이것때문은 아닌것같아요)

입니다~ 다음날 오전에 소아과 예약해놨는데 변 보는것 보고 바로 취소했어요🥹
남편이랑 애기 붙잡고 얼마나 좋아했는지 초보엄빠라 걱정인형이죠?
다들 즐거운 육아 하세요 화이팅!!!!!!!!!

쌍둥이구요 같은분유 같은양 먹이고 있습니다
1번아기는 1일 1똥 어쩔땐 1일 2똥
2번아기는 2-3일 1똥 입니다...

Bunda aku mau tanya, bagus mana Promavit atau Folamil Genio ya? 
Dokter aku yg sebelumnya resepin folamil Genio, nah kebetulan pas kontrol 2 minggu lalu dokter yg biasa ga masuk jd ganti dokter nya bun. 
Dokter yg skrg resepin Promavit utk asam folatnya. 
Aku bingung kira2 bagus yg mana ya bun? 

Folamil Genio & Promavit

sama sama bagusss bund…. tapi aku dari week 14 di resepin nya promavit sii sampi sekarang… 
Tapi beberapa temen kuu minum nya folamil.. 
di pastiin aja kalau gaada alergi pas minum obatnya coba aja… 

Sama2 bagus bunda folamil genio atau promavit. Saya kemarin 1minggu minum folamil genio, cuma krn mulut pahit trs seperti asam lambung, saya ganti minum promavit. Krn saya masih hamil trimester 1, kandungan asam folat folamil genio lebih tinggi dari promavit. 

Aku TM 1 folamil Genio bund karna tinggi asam folat, TM 2 ganti promavit ditambah calsium bio cal 95

dua"nya bagus mom tapi kalo folamil genio umumnya lebi tidak membuat mual ktika dikonsumsi

Sama sama bagus kok Bun antara folamin Genio dan promavit, kalau air seni seperti itu pengaruhnya banyaknya air minum aja Bun. Semangat ya Bun

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? '각도법'이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 '각도법도 알려줘!' 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 '추측' 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 '태아 측면 초음파'여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 '오류의 가능성'이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>"우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?" 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://app.babybilly.app/7w7ffc"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

성이 장씨인데.. 장씨가 좀 쎄서 그런지
이름 짓기가 너무 어려워요ㅠㅠ
여자 아이고 좀 잇음 태어나요!!!!
신랑도 저도 좀 귀여운 이름이엿음 좋겟는데
성이랑 발음이 연결 안되거나 발음하기 힘들거나 막 그렇네요ㅠㅠ
우리 맘님들 쎈스 좀 보여주세용💖

장씨 아기 이름 추천

전 요즘 외자이름이 이뻐서
외자로 '장미' 어때요ㅎㅎㅎ
특별하고 이쁠거같아요

연예인 이름 참고 해서 보니, 오히려 모음을 따와서 장재인 이런 이름도 이쁘고 장예원 이런 이름도 이뻐보이네요 ㅎㅎ

장하리 장보리 장원영 장제이!!

장은채, 장지우, 장혜슬, 장예지 이런 이름들 예쁘네용 ㅎㅎ

장하나 장다온 장아인 장이솔 ㅎㅎ
저는 ㄴ장씨 남자인데....마땅히 없네요 ㅠㅜㅜㅜ

장하늘 장이안 장아름 장수연 장다은 
장하루 장다온 장유리

장예령 장예솔 장하영 장제인 이쁜것같아용!! 

저희두 장씨인데 어렵네요ㅠㅠ

만약 저희 집이 장씨였으면 '하다' 또는 '한나'로 지었을거같아여!!
첼리스트 장한나 좋아합니당><

ท้องได้13w+4 แล้วแค่ พอผ่านวันซาวด์มาสัก1สัปดาห์ ชอบมีความกังวลว่าลูกจะอยู่ปกติดีไหม (ด้วยความที่ท้องอรกแท้งตอน6wเลยกลายเป็นกังวัล) แต่ท้องนี้จนถึงอายุครรภที่แจ้งไปก็ยังไม่มีอาการเลือดออกค่ะ ไม่ค่อยปวดท้องหน่วง จะมีก้แต่ปวดหลังช่วงเอว เป็นบางวัน ถ้ายืนนานเดินนาน แบบนี้ปกติมั้ยคะ

ตั้งครรภ์ 13w+4

ตอนซาวด์มาหมอบอกน้องแข็งแรกดีมั้ยคะ ถ้าเห็นว่าปกติแล้ว ยังไงน้องก็อยู่กับคุณแม่ค่ะ✌🏻✌🏻

อาการเลือดออกเกิดขึ้นได้ตลอดการตั้งครรภ์นะแม่ ระมัดระวังให้ดี พยายามอย่าเดินเยอะหรือยืนนาน เราเองท้องแรกแท้ง 10วีค พอท้องใหญ่ก็ระแวงมาก ประคับประคองอย่างดี ลูกแข็งแรงดีค่ะโตตามเกณฑ์ แต่เพราะเดินทำงานเยอะไปหน่อย เลือดออก 20วีค แอดมิทโรงพยาบาลเพราะแท้งคุกคาม หลังจากนั้นมาเราไม่ประมาทอีกเลย กลัวมาก แต่เขาแข็งแรงมากขึ้นทุกวันค่ะแม่ อย่ากังวล อย่าเครียด แต่ให้ดูแลตัวเองดีๆ

เป็นกังวลเหมือนกันเลยคะ แก้ปัญหาด้วยการซื้อเครื่องฟังเสียงหัวใจทารกค่ะ กังวลเมื่อไหร่ก็ซาวฟังเองเลยค่ะ (แต่ไม่บ่อยนะ แต่อาทิตญหรือ 2อาทิตย์ครั้ง )

ถ้ากังวลเเนะนำซื้อที่ฟังหัวใจคะ เรานี้เชค3-4 วันครั้งเครื่องนี้เเพทย์เเจ้งว่าไม่มีผลอันตรายต่อครรภ์คะ 

เเม่ลองเข้าไปในดูลาซาด้านะคะเครื่องฟังทารกอันละ 200-300กว่าบาท คะ 

주변에서 이렇게 큰 태아의 고추는 처음본다는데......ㅋㅋㅋㅋ 전 첫째도 아들인데...첫째때도 왕고추였거든여....근데 둘째도....
강렬하네요....

저희애기보다 고추 큰 애기있나요

와 진짜 크네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 남성성아빠 닮는다는데 정말인가요??ㅋㅋㅋㅋㅋ

그정도면 엄마로써 이제 다 주신거 아닌가요?ㅋㅋㅋ

진짜 큽니다ㅋㅋ 따복이 눈감아ㅜ

이왕 아들인거 왕고추로 태어나라 !!!!!🌶️ (울 아들 눈감자)

부럽습니닼ㅋㅋ 껌딱이도 눈감아...

으앗~진짠가여?!😳 몇주이신거에요?

ㅋㅋ 신기해요. 축복받은 유전자군요 ㅋㅋ😎

저도 울애기 왕꼬추라며 아들있는 친구한테 보여줬는데 꼬추 안보이고 다 부랄이라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 요게 꼬추래요.. 초음파 각도상 저렇게 나온다고ㅠㅠㅠ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아들맘들은 은근 신경쓰인다고 하더라구요ㅋㅋㅋ친구들이랑 기저귀갈때도 자기도모르게 보게 된다며.. ㅋㅋㅋㅋ축하(?)드림니다🤣🤣

생각보다 커서 놀랬어요ㅋㅋㅋ저도 아들맘인데 ㅋㅋㅋㅠㅠ

저는 초산인데 지난주에 성별 보러 갔다가 너무나도 명확한 꼬츄를 보고ㅋㅋ 아들맘 확정 받았어요ㅋㅋ 주변에서 꼬츄 크다는 얘기 즘 들었는데 째째님 아들은 어마어마하네요ㅋㅋㅋㅋ

저희 첫째도.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 남탕가면 할아버지 아빠 손자 셋다 똑같이생겼다고들 그러던데 애기 태어나고도 .. 좀 숭하지만 모양까지 너무닮아서 놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

16주차로 본 울 아들 촘파인데 주변에서 거물이라고 하더라구요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이정도도 큰것 맞나요?

왘ㅋㅋㅋㅋㅋ 대물이네욬ㅋㅋㅋ

임산부는 태아를 위해 먹는 것에 신경을 많이 쓰게 되지요. 건강한 식단 외에 보조 영양제를 다양하게 복용하게 되는데요. 그 중 유산균 섭취 필요성과 제품 고르는 방법을 알아보아요.&nbsp;<hr>유산균이 필요한 이유는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4ef69dbe-e74e-4793-b500-e90396c5bad6.webp" class="fr-fic fr-dib">레이디스앤줸틀맨! 유산균은 필수입니다~유산균은&nbsp; 임산부에게 변비 해결을 도와줄 뿐 아니라 중금속 흡수를 막고 조산을 예방하는 데 도움이 되어요. 신체 기관 중 면역세포의 약 70%가 분포하는 장!즉, 장의 건강이 곧 면역력과 연관되어 있음을 알 수 있어요.&nbsp;또한, 자연 분만 시 아기가 산도를 빠져나오면서 무균에서 미생물 샤워를 호흡기로 받게 되는데 이때 임산부의 유익한 균들을 받아들여 첫 면역력을 결정짓는 중요한 요소가 되어요.&nbsp;<hr>유산균 고르는 법🗒<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0e8ca418-8350-45cf-8922-cd5a47d7c493.webp" class="fr-fic fr-dib">(눈 똥글) 유산균 고르는 법 알려뚜떼욤.💊첨가물 사용 여부!맛과 향을 내기 위해 첨가된 합성 착향료나 인공감미료가 없는지 확인해 주세요. 또한 유산균 제조에 유산균 원료 가루가 설비에 따라붙거나 뭉쳐서 굳어지는 것을 방지하는 이산화 규소, HPMC(히드록시프로필메틸셀룰로오스), 스테아린산마그네슘 등의 부형제는 피해야 해요. 이러한 화학 부형제는 사람에 따라 예민한 반응을 일으킬 수 있어요.💊다양한 균이 혼합되었는가?임산부를 위한 유산균 제품은 단일 제품보다 복합 균 제품이 좋아요. 여러 유익균을 혼합해 섭취하면 서로의 시너지 효과로 장내 미생물 환경을 더욱더 빠르게 개선할 수 있어요.💊코팅은 왜 필요해?코팅의 과정을 통하여 유산균의 내산성을 높이는 제품인지 확인해 주세요. 유산균을 그냥 섭취하면 위산이나 담즙 등의 소화 효소에 파괴되지 않고 장까지 전달될 수 있게 코팅 처리가 되었는지가 중요해요.&nbsp;유산균 제품 체크포인트 요약🗒🍋보장균 수가 식약처 일일 권장 최대 섭취 100억 마리인지🍋균종 개수 단일 균보다 복합 균 주인지🍋코팅이 되었는지🍋안전성을 높인 보관 방법 인지🍋화학 부형제 첨가가 없는지 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/16c56044-3c43-420b-853c-e567b59f42c1.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부 유산균, 뭐 보고 고르라구?

부모와 아이👶의 안정된 애착 형성은 어떻게 만들어지는 걸까요? 많은 엄마가 아이를 낳고 난 후에 한 번쯤은 고민했을 아기의 애착💗 형성. 이 애착 형성의 시기와 방법에 대해 자세히 알려드릴게요!<hr>애착 형성은 무엇일까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0806f22c-8efd-4be5-b2c3-1ea628679967.webp" class="fr-fic fr-dib">사랑을 보내드립니다~영유아기에 형성된 애착💓은 아이의 정서, 사회성, 인지적 능력에 기본적 토대가 돼요. 안정된 애착 형성은 아이의 자신감 뿐만 아니라 원만한 대인 관계를 만들어 주는데요. 아이의 자신감과 원만한 대인 관계는 삶의 어려움을 잘 극복해 낼 수 있는 원동력이 되어주어요. 그래서 영유아기에 애착이 형성되기 위해서는 밥을 먹고 자고 배변 활동하는 것까지 모두 혼자 할 수 없으므로 생존을 위해 자신을 돌보아주는 양육자👫의 신뢰가 중요해요.&nbsp;아이는 부모의 관심을 끌어내기 위해 눈👀을 맞추고 안아 달라고 손짓을 해요. 또한 낯선 사람이 다가가면 낯가림을 드러내는 등 여러 반응을 부모에게 보내줘요. 이때 부모는 아이에게 어떤 반응을 주는 지에 따라 안정된 애착 관계가 형성돼요. 그래서 항상 부모는 아이에게 끊임없는 관심과 애정을 보여줘야 해요.&nbsp;<hr>애착이 형성되는 시기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da242ec8-8576-42db-b812-8064548414c1.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠, 우리 사이 이상 무!?✨신생아에서 생후 3개월까지이때는 애착 관계 형성되기 전의 시기예요. 이 시기의 아이는 사람이나 사물을 구별할 수 있는 능력이 아직 발달하지 않았어요🙅. 그래서 생존적 욕구를 채워주는 사람에게 가까이 머무르고 싶어 하는 행동을 본능적으로 보내요. 이는 애착의 전 단계 행동이라고 할 수 있어요.✨생후 3개월에서 8개월까지애착 형성의 골든타임💛으로 불리는 이 시기. 아이는 구분된 사회화 반응을 보이기 시작해요. 아이는 더 적극적인 신호를 통해 부모와 상호작용을 해요. 이 상호작용을 통해 아이는 심리적 안정감을 느끼게 된답니다. 또한 이 시기에는 사람을 구분하는 능력이 발달해요. 그래서 아이는 낯선 사람을 보면 울거나😭 엄마가 없어졌을 때 분리 불안을 느끼기도 해요.✨생후 8개월에서 18개월완전한 애착 단계로 진행되는 이 시기는 영유아의 애착 행동이 더 능동적으로 나타나요. 엄마의 다리에 매달리거나 계속 따라다니기 등과 같이 신체적으로도 애착💞을 표현해요. 또한 엄마나 아빠와 떨어지면 울면서😢 찾는 분리 불안을 더 자세하게 보여주기도 하죠. 이는 애착 대상을 안전지대로 인식하고 활동 범위를 점차 넓혀 가는 과정이에요.&nbsp;✨생후 18개월에서 36개월이 시기에는 다양한 사람에게 애착 관계를 펼쳐 나가는 확장 단계예요. 의사소통💬뿐만 아니라 인지적 능력도 발달해서 부모가 다시 돌아올 것을 인지해요. 또한 분리 반항 같은 부정적인 행위가 줄어들어요😁. 이는 아이가 원하는 사람에게 잘 보이기 위해 다양한 행동을 나타내요. 그리고 스스로 부모의 기대에 부응하기 위해 노력하기도 해요.<hr>애착 유형에는 무엇이 있을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/82f48057-2453-4d23-96af-97b06e144e85.webp" class="fr-fic fr-dib">애착 유형을 구분해주겠노라-✨안정 애착아이는 엄마가 있을 때는 낯선 환경에서도 적응하며 탐색하지만, 엄마가 없어졌을 때는 울거나 찾아요. 그러나 엄마가 다시 돌아온 후에는 엄마를 반기며😆 쉽게 진정하고 다시 탐색하기로 돌아가죠. 여기서 가장 중요한 것은 엄마를 안전 기지로 활용하고 있다는 거예요. 이는 엄마와 아이가 긍정적 상호작용을 하는 상황에 해당해요. 그래서 안정 애착은 가장 바람직한 애착 유형이기도 해요.✨회피 애착엄마와 한 공간에 있어도 아이는 엄마에게 무관심해요. 이는 멀리 떨어져 있거나 낯선 환경에 있어도 불안함을 느끼지 못한 경우를 말해요. 그리고 엄마가 다시 돌아와도 엄마에게 달려가지 않거나 시선👀을 돌리는 등 무관심한 회피 행동을 말해요.✨저항 애착아이는 엄마와 함께 있어도 낯선 환경에서 탐색하지 않아요🙅. 그러다 엄마가 없어지면 매우 불안하고 막무가내로 울기만 해요. 이럴 때 엄마가 다시 돌아와 안아줘도 쉽게 안정을 찾지 못하고 엄마를 때리거나 공격💢하기도 해요. 이는 엄마를 많이 의존하면서도 엄마에게 강한 저항을 하기도 하는 양면적인 행동을 보여요.<hr>안정 애착을 위해서는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9239142b-bcf4-4cbf-9825-6cbf571174bf.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠 사랑 받고 있을 때가 제일로 행복한 걸~ 앞서 이야기 드린 것처럼 애착 형성은 특정 시기에 짠!🙌🏻하고 생기는 것이 아니라 신생아 시기부터 돌 이후까지 엄빠와 지속적으로 시간을 보내면서 이뤄져요. 때문에 엄빠는 이 시기에 우리 아이에게 애정과 사랑을 듬뿍💗 주시는 것만으로도 충분하답니다. 혹시 워킹맘이라 아이와 보내는 시간이 부족해서 걱정이신 분이 있으실까요? 하루에 10분이라도 좋아요. 한정된 시간이지만 이 시간만큼은 핸드폰을 내려놓고 아이에게만 집중하여 특별한 시간👍을 만들어 주세요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/27495f45-962a-4ac3-86a8-346b1cedd856.webp" class="fr-fic fr-dib">

부모와 아이의 애착 형성, 그것이 알고 싶다!

158일 아가에요 
첫수막수는 고정을 아직 못했어요~
한번에 먹는양이 많지않았었고
이제야 좀 늘어가서요
아직 이앓이는 없구요!

낮잠은 4번정도 자고있고
입면도 혼자 잘하고 낮잠 2는 2시간까지도 자요
낮잠4는 5시에서 6시 사이에 30분 안넘기고 알아서 깨구요 
총 낮잠은 평균 3시간자네요

문제는 밤잠인데 나름 수면의식이라고 
불 다 끄고 무드등만 키고 막수 하는데
시간은 보통 7시30분~ 8시 30분 사이구요

막수하면서 잠드는날이 더 많고
혹시나 트림 하다가 깨거나 뭐때매 깨면 
낮잠잔거처럼 산뜻해지는지 그 후로 한시간이상 걸릴때도있고..
막수하면서 안자게 하려해도 
너무 밤잠입면이 길어지고 울어대서
먹으면서 자면 서로 덜힘들어서 안자게 못하겠우요.. 

너무 울면 아기띠하고 재워보기도하고
안고 토닥이기도하고 
눕혀도보고 사람도 바꿔보고 할수있는거 다 하는데 왜 밤잠만 유독 잠들기 힘든지
너무 지치고 힘들어서 저녁시간만되면 긴장해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 얼마나 울려나 언제자려나싶어서..

그렇기 어찌저찌 잠에들면 새벽에 한두시에
한번정도 깨고 그땐 쪽쪽이 주면 잠들어요
보통 9시에 자면
첫수를 5시~5시30분쯤 정량 다 먹고 또 2시간~3시간정도를 더자네요 이거도 밤잠연장이죠..?


저 뭘 잘못하고있는걸까요 ㅠㅠㅠ
오늘은 울다가 애기가 목이 쉬어서 
고민이 더 깊어져서 경험담과 조언을 구하고자
아가 재우자마자 긴 글 써봤네요..


아 그리고 추가로
수유 총량이 적은날엔
새벽에 깨도 수유 절대 안하시는지도 궁금해요! 
오늘이 수유량이 적은날이라 이따가 깨면
우유주고싶어질거같아서요..



밤잠만 입면이 힘든아기

깨시는 얼마나 될까요? 
막수하면서 조는 상태라면 깨시를 넘어 과피로 상태라서 그런거 같아요! 
먹으면서 조는것도 잔거라고 생각하기때문에 입면시간이 더 길어지는듯 합니다ㅠ..
첫수는 무조건 고정해서 아기가 하루 일과에 적응하도록 해보시는게 어떨까요? 
낮잠은 3번으로 낮잠1 1시간/ 낮잠2 2시간/ 마지막 낮잠 30분으로 재워보셔도 좋을거 같아요 

윗댓글에 200% 공감이에요 ㅎㅎ 
먹다가 자는 것만은 고쳐주셔야 잠연장이 잘되어 아기가 안깨고 잘 수 있어요. 5시 첫수먹고 2-3시간 더자는 건 밤잠맞구용 ㅜ 

7-7 안에 수유량 다먹인다고 생각하시고 기상시간, 첫수부터 고정해보세요. 그러면 모든 패턴이 따라와요. 일과가 고정되어야 애가 배가고파서 깨는지 그냥 자는지 엄마가 쉽게 알수있어요. 
정상범위 내에 크고 있다면 지금은 새벽수유없이 버틸 수 있는 개월수고, 새벽엔 덜주다가 점차 안주고 달래보세요. 