출산 시 극심한 고통에서 벗어나, 잠시나마 천국을 보여준다는 무통주사! 너무나 고맙지만 내 몸에 투입되는 약물에 대해서는 확실히 알고 가야죠! 자연분만 무통주사부터 제왕절개 무통주사까지 꼼꼼하게 알아보고 순산하러 고고💞<hr>무통주사 정체를 밝혀라!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3019/50e98a09-e7ac-4f67-bf57-92849fe1d096.gif">무통 주사를 주세요!!&nbsp;무통주사란?무통주사는 분만 시, 엄마의 의식은 유지하면서 통증을 최소화하는 원리의 시술이에요. 국내에서는 &#39;경막외 마취&#39;가 가장 많이 시행되고 있어요.💉 주사약에는 진통제와 부위 마취약제가 들어가 운동신경은 최소한으로 마취하고 감각 신경만 마취하는 원리에요.&nbsp;경막외 마취: 경막외강 내에 가느다란 도관을 삽입하고 희석한 마취제를 지속적으로 주입 감각신경만 차단하고 운동신경은 살려 감소된 분만 진통 하에서 자연 분만을 할 수 있도록 함.언제 맞을 수 있어?보통 무통주사는 자궁경부가 약 3~4cm 정도 열렸을 때 주입하며, 주입 후에도 운동신경 유지가 가능해 힘을 조절하여 안전하게 아기를 낳을 수 있어요.✅모든 사람에게 적용할 수 없다는게 진짜야?저혈압 진단을 받았거나 혈액응고 장애를 앓고 있는 경우, 대동맥 협착증을 앓고 있는 경우, 분만 진통이 시작되지 않았거나 난산이 예상되는 경우, 척추질환을 앓고 있거나 척추수술 이력이 있는 경우 무통주사를 사용할 수 없다고 해요.😥<hr>무통주사 정말 통증을 줄여줄까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3019/5e0bbc6d-2ef1-4237-b897-5dfab445fda5.gif">이럴땐 무통주사...!!!!&nbsp;얼만큼 통증을 줄여줘?사람마다 차이가 있지만 일반적으로 적게는 5%, 많게는 20% 정도까지 진통이 감소하는 효과를 보여요.💗 통계에 따르면 임산부 10명 중 7~8명 정도는 확실한 통증 경감을 경험했다고 말했어요.👍어떻게 통증을 줄여줘?무통주사는 척추 부위 경막 외 공간에 카테터를 삽입하여 지속적으로 진통제를 주입하면서 분만 진통 강도를 조절하는 원리로 통증을 줄여줘요.🌟 주사를 맞고 바로 진통이 줄어드는 것이 아닌, 10분 정도가 지난 후 진통이 서서히 줄어들기 시작하지만 개인 차이가 있어요.😮<hr>무통주사 장단점은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3019/7601925a-fe6b-448b-a81b-014fbfa5bd6e.gif" style="width: 100%; height: 100%;">장단점은 알고 있어야지!드물게 부작용?무통주사를 맞더라도 부작용이 나타날 수 있어요. 출산 중 엄마의 혈압 저하에 따른 태아 심박동 이상, 자궁수축 기능 저하, 시술 후 두통 및 배뇨 곤란, 운동신경장애 등의 후유증이 생길 수 있기 때문에 지속적인 관찰이 필요해요. 또, 분만 진행이 느려질 수 있어요.😣아기에게는 괜찮을까?무통주사가 경막외마취로 이뤄지기 때문에 아기에게 부정적인 영향을 미치지 않아요.🙏 또 사용하는 약의 용량이 아주 적기 때문에 태아에게는 영향이 없어요. 미국산부인과학회에서는 의학적으로 무통분만이 가능한 때라면 시술할 것을 권하고 있어요.무통주사의 장점무통주사는 통증 감소는 물론, 천식, 고혈압, 당뇨 등 특정 질환을 앓고 있는 임신부의 위험을 줄여준답니다.🙌 또 자연분만 중 제왕절개를 해야 할 응급상황이 벌어질 경우 별다른 마취 과정 없이 바로 수술할 수 있는 점과, 수술 후 2일까지 분만 후 통증 관리가 가능하다는 점이 큰 장점이에요.&nbsp;진통뿐만이 아니라 아기가 엄마의 자궁을 빠져나올 때 느끼는 통증도 경감해준다고 해요.💡자연분만일 때만 무료!일반적인 자연분만 시 무통주사 가격은 &#39;무료&#39;예요. 건강보험 지원 항목이기 때문이에요. 다만, 자연분만 중 출산이 지연되어 제왕절개로 변경하여 출산을 진행할 경우 무통주사 비용이 청구되어요.😫

무통주사, 얼마나 통증을 줄여줄까?

妊娠中に何かと忘れっぽくなってしまい、悩みを抱えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。出かける時に携帯を忘れたり、忘れ物や落とし物が多くなったり、何をしようとしたのか急に思い出せなかったりと、妊娠中は物忘れをする事が増えると言われています。実はこの妊娠中ひどくなる物忘れは、妊娠中マイナートラブルのひとつです。物忘れがひどくなり不安を感じている妊婦さんへ、物忘れがひどくなる原因と対処法についてご紹介します<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤲🏻"}' id="isPasted">🤲🏻<hr>妊娠中に物忘れがひどくなる原因<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4303/7a281bba-d830-4706-bf96-ecd49bfa2975.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;"><span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;ホルモンバランスの影響妊娠を継続させるために分泌し続けるエストロゲンとプロゲステロン。このホルモンのバランス崩れは、自律神経の働きにも大きな影響を与えます。自立神経🫀が乱れてしまうと、免疫力が低下するなど体調を崩しやすくなります。またイライラが落ち着かず情緒不安定となり、感情の起伏が激しくなることもあります。これらの要因により、ストレスを感じやすくなり日常生活も乱れてしまいます。ホルモンバランスの変化が、睡眠不足にも繋がり、やがて集中力が散漫になり、物忘れ<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💭"}' id="isPasted">💭といった症状が出てきてしまうのです。また、睡眠不足は集中力と判断力を鈍らせるため、物忘れや記憶力の低下にもつながっていると考えられます。 ✔ 脳の変化アメリカでは、妊娠中母体の脳は5％ほど委縮するという研究結果があります。これはマミーブレインと呼ばれており、一時的なもので産後しばらくすると回復しますが、産後は反対に委縮した脳<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧠"}' id="isPasted">🧠が大きくなり、構造自体が変わってしまうといった場合もあります。医学的に詳しい解明には至ってはないですが、妊娠中の物忘れにはこのような原因もあるので、落ち込んだりせず、あまり深く考えないよう心がけましょう。<hr>物忘れの対処法<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4303/0cb3bff3-789f-45fa-a053-7d7480784ac7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✔ 栄養バランスの良い食事摂取物忘れの改善に良い栄養素はビタミンB群で、脳の機能を正常に保つよう働きかけます。ビタミンB群が多く含まれている食材は緑黄色野菜、レバー豚肉、鶏肉などの動物性食品、サバやカツオなどの魚介類、ごまやアーモンドなどのナッツ類🥜、モロヘイヤ、アボカドなどがあります。ビタミンB群は赤ちゃんが成長する際に必要な栄養素でもあるので、妊娠中も積極的に摂取するように心がけましょう。 ✔ 自己予防など工夫する物忘れがひどくなってきたと感じる時は、事前にメモを取るようにしたり、後から思い出せるように張り紙をすることをおすすめします。大切なスケジュールはカレンダーに記入したり、買い出しするものや、その日しなきゃいけない事柄など、忘れやすいことはメモ📝する習慣をつけると良いでしょう。また、睡眠不足は物忘れの大きな原因の一つとなるので、無理せずこまめに休んだり、質の良い睡眠<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😪"}' id="isPasted">😪をとれるよう工夫しましょう。 妊娠中は物忘れがひどくなるということを、家族や周りの人にも理解してもらい、フォローしてもらうようにしましょう。妊娠中の物忘れは、妊婦さん自身の意志ではコントロールできないトラブルなので、自分を責めたりストレスを感じたりしないようにし、しっかりと自身がそういった症状があるということを自覚することが大切ですよ<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻

妊娠中の物忘れがひどくなった

妊娠初期には、ホルモンバランスが変化し寒気🥶を感じやすくなります。妊娠初期の症状として、つわり以外に寒気が挙げられるほど、「寒気」は妊娠初期によく現れる症状の一つなのです。また、妊婦さんに関わらず赤ちゃんに影響を及ぼすのか気になる方も多いと思います。そんな妊娠初期に起きやすい寒気について、詳しく説明していきたいと思います☝🏻<hr>妊娠初期に寒気を感じる原因とは？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4093/c3dbd000-e712-4b22-ae86-2f52e9f861c6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">💨ホルモンやつわりによるもの妊娠するといつも以上に体調が変わりやすくなります。一般的に妊娠前では肌寒さをあまり感じなかった妊婦さんも、妊娠することによって寒気を感じることが増えるでしょう。その原因の一つとして、プロゲステロンの分泌があげられます。プロゲステロンという女性ホルモンの分泌量が上昇し、体内バランスが大きく変化することで、妊婦さんの体温が上昇し寒気や微熱などの熱っぽさを感じやすくなってしまうのです🤒また、つわりで思ったように食事ができないことも妊娠初期は多いですよね。食事の摂取量が減ってしまうと低血糖状態になりやすく、寒気やめまいなどの症状が生じる原因にもなります。&nbsp;💨貧血・感染症によるもの寒気は、貧血によって発生する場合もあります。ホルモンバランスや自律神経の乱れなどによって、食事を思うように摂れないと血液🩸が薄まってしまい貧血が起きやすくなってしまいます。また寒気の症状は、風邪や熱、インフルエンザなどの感染症の初期症状である場合もあるため、寒気を感じ体に異変や違和感を感じたら、すぐにかかりつけの病院で一度診てもらうようにしましょう。<hr>妊娠初期に寒気を感じたら？ 押さえておきたい3つの対処法<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4093/42bce343-8ef5-41af-99de-03b0f8764c08.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">♨着るものや足湯で体を温める寒気を感じた際には、上着を羽織ったりブランケットなどで体を温めることも多いでしょう。夏場でも冬場の服装と同じように、厚手のソックス🧦やスカーフなどで冷えやすい手首を温め、外出時は薄手の上着を持ち歩くのも一つの方法です。体が冷えている時は、湯船🛁につかり体を温めるのも良い方法ですが、妊娠中に長時間湯船につかると汗をかいてしまい、のぼせやすくなる恐れがあるため、半身浴や足湯で体を温めるようにしてください。&nbsp;<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🚶🏻‍♀️"}' id="isPasted">🚶🏻&zwj;♀️軽い運動やストレッチ軽い運動やストレッチをすると、血流を良くし寒気を感じにくくなります。無理のない範囲で運動をすることで血行が良くなり、自律神経のバランスも整います。軽いウォーキングやマタニティヨガ🧘&zwj;♀️などで、血流を促し寒気対策を行いましょう。ただし、注意したい点は無理に激しい運動をすることです。妊婦さん自身の体調を考えながら、息の上がらない程度に体を動かしてみましょう。&nbsp;<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🍽️"}' id="isPasted">🍽️低血糖状態を避ける妊娠初期は、つわりの症状が出る時期でもあるため、食事を思うように摂れない妊婦さんも多いはずです。つわりの症状により、食があまり進まないときは病院🩺で相談すると、点滴による栄養補給をしてもらえることもあります。つわりの症状が続くと、めまいや冷や汗などの症状が出はじめ、低血糖状態になってしまう可能性もあるため、なるべく早い段階で病院に相談するようにしましょう😣

妊娠初期に起こる寒気の原因と3つの対処法

어제 대학 동기한테 말했거든요
좀 되긴 했는데 본인이 꿈에서 어떤 사람한테 바나나를 받는 꿈을 꿨었다라는거에요
그것도 엄청 맛있는 바나나라고 먹어보라면서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인터넷에서는 태몽이라고 하는데 주변에 그럴 사람이 없어 그냥 무시하고 지나갔었다네요
근데 제 얘기듣고 이게 저의 태몽같다라며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드디어 우리 애기 태몽을 찾았습니다!!!!!

사진은 어제 정기검진에서 보고 온 아가입니당ㅎㅎㅎ

드디어 태몽을 찾았어요!!

바나나 ㅠㅠㅠ 아기자기해요.. 전 왜 주변에도 그렇고 태몽이 없죠 ㅋㅋㅋㅋ

I dreamed of happily playing with my baby. Could this also be a sign that you can have a baby??

In a dream..

Baby girl name 

Update terkini udah telat selama 17 hari, bagian perut bawah mulai terasa nyeri, sebelum tidur paksu coba bantu dengan kasih tolak angin. Aku belum test pack lagi karena saran dari dokter Halodoc untuk lakukan test lagi di next week.

Bener-bener di kondisi gak mau berharap tapi sebenernya berharap, karena takut banget hasil tidak sesuai ekspetasi, tapi harus tetap berpikir positif selalu.
Sampai doa dan pegang perut cuma minta sama Tuhan, semoga gejala telat haid ini adalah fase dimana Tuhan sudah mempercayakan saya seorang anak.

Doakan semoga aja ini adalah tanda atau gejala kehamilan 😭

Late for 17 days 

아이를 낳고 나니 아이와 관련된 다양한 것들에 대한 관심도 많지만 특히 산후조리에 대한 관심이 높아지셨나요?😮 어른들의 말씀에 따르면 아이를 낳고 조심해야 할 것이 한 두 가지가 아니라던데.. 어떻게 하면 산후조리를 알차게 보낼 수 있는지 빌리가 준비해보았어요!!&nbsp;<hr>봄과🌸 가을<span style="font-family: sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; float: none; display: inline !important;">🍁&nbsp; <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/58/7eb96f5b-c882-437f-8d63-2a34b9ced99f.gif" style="width: 100%; height: 100%;">나처럼 감기 걸리지 않게 조심해찍봄과 가을에는 산모가 산후조리를 하기에 좋은 계절이지만, 하루의 일교차🥶🥵가 크기 때문에 기온의 변화에 주의해야 합니다.기온에 맞추어 체온🌡을 조절할 수 있도록 여러 겹을 겹쳐 입고, 기온에 맞추어 한 겹씩 벗거나 입도록 합니다. 또한 집안의 공기가 탁해지는 것을 예방하기 위해 환기를 할 때에는 옷🧥을 따뜻하게 입고 찬 바람을 직접적으로 맞지 않도록 주의하는 것이 엄마에게 좋습니다.<hr>여름🌞<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/58/be6dfb1b-d03e-4cec-8928-91eacca187fc.gif" style="width: 100%; height: 100%;">더워워우어우어어워!!에어컨, 선풍기는 안되나요?더운 여름에는 시원한 것을 찾는 것이 당연한데요. 엄마에게는 더운 여름이라고 하여도 차가운 것🍧이 몸에 닿는 것은 좋지 않습니다. 선풍기나 에어컨을 틀어 놓아 공기를 시원하게 하는 것은 괜찮지만, 차가운 바람💨이 엄마🤰의 몸에 직접적으로 닿는 것은 주의를 기울여야 합니다. 엄마가 생활하는 공간이 아닌 다른 곳의 에어컨을 작동하여 선풍기나 서큘레이터 등을 이용하여 바람의 방향을 벽으로 하여 간접적으로 바람을 쐬는 것이 좋은 방법입니다.차가운 물로 샤워하고 싶다면?날씨가 더워지며 땀을 많이 흘리게 되고💦 시원한 물로 씻고 싶은 마음이 간절해 질 수도 있는데요. 엄마의 경우 차가운 물이 닿으면 산후풍이 생길 수도 있다는 속설 때문에 되도록이면 따뜻한 물로 씻고, 욕실🛀에서 나올 때에도 물기를 완전히 닦아내고 머리카락도 헤어드라이기로 말린 후 나오는 것이 좋습니다. 여름에는 땀이 나 출산 시 생긴 상처 부위에 염증이 생길 수도 있습니다. 절개 부위를 더욱 꼼꼼히 소독하고 덥더라도 좌욕을 하루에 2 ~ 3회 5 ~ 10분가량 잊지 않고 해주어야 합니다.❗&nbsp;<hr>겨울⛄<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/58/4a8aa495-7157-4280-8cc3-43e5db7825cc.gif" style="width: 100%; height: 100%;">유후 집에만 있기 답답한 겨울~체온 유지, 어떻게 할까요?겨울은 차가운 바람💨에 노출이 가장 많이 되는 계절입니다. 다른 계절보다 체온 유지에 더욱 더 신경을 써야 하며, 내의를 꼭 입어 몸을 따뜻하게 하고, 목과 손목, 발목 허리 등이 들어나지 않도록 꼼꼼히 감싸주어야 합니다. 머리 또한 모자⛑를 써서 보호를 하는 것이 중요합니다.집에만 있기 답답한데..출산 후에 집🏡안에서만 지내는 것이 답답할 수도 있지만 외출을 하는 것은 삼가하는 것이 좋습니다. 아무리 따뜻하게 입는다 하여도 겨울 실외 온도 자체가 낮기 때문에🥶 엄마에게 좋지 않습니다. 답답하더라도 실내에서 가볍게 체조🤸&zwj;♀️를 하거나 실내에서 할 수 있는 취미를 찾아 활동하며 시간을 보내는 것을 추천합니다.<hr>사계절 모두 주의하세요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/58/d2c04537-6a8a-42be-81b1-b8fee421ea8d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">결국 사계절 내내 주의해야 된다눙!실내의 온도는 25 ~ 26℃, 습도는 40 ~ 60%를 유지해야 해요. 하의는 따뜻하게 입고 양말🧦도 되도록 신도록 합니다. 양말은 목이 긴 양말을 신어 발목도 감싸줄 수 있도록 합니다. 물은 미지근한 물을 마시고, 차가운 음식은 되도록 피하며 데워 먹을 수 있는 음식은 따뜻하게 데워 먹도록 합니다. 특히 과일🍓 같은 경우 실온에 두고 차가운 기운이 사라진 후에 먹도록 합니다.

계절별 산후조리는 어떻게 해야 할까요?

오늘로 11개월 조금 지났어요
예전엔 낮잠 잘시간되면 놀던것도 멈추고 잤는데 요샌 깨시가 종잡을수가 없어요ㅠ
보통 3시간 넘어가면 졸려하는데 끝까지 안자고 버티는(?)거 같아요ㅋ
옹알이도 적어지고 눈도 약간 풀려있는데 낸내하러 가쟈~하면 짜증내고 칭얼대면서 눈은 막 비비고 난리법석이예요ㅠ
6시간도 안자면서 버틴적도 있구요
다들 얼마정도 되세여?

요즘 깨시가 얼마정도 되나요?

저 어제오능 갑자기 애가 안자랴고 버팅기?는데 죽겟어요 ㅠㅠ 눈도 졸려서 퉁퉁부어서는 놀려고만하고 지도 졸리면서 잠들려고하면 막 울어재껴요 ㅠㅠㅠ 안이랫는데 급 변화에 너무 당황스럽습니다 ㅠㅠㅠㅠ. 

저도요즘 갑자기 안자려고해서 당황스러워요🥲
아침먹고 한시간뒤에자는데 요즘 안자고뻐팅기니까두번째이유식먹을때 짜증과졸음이 가득해서 어케해야되나 고민이네요😮‍💨

아침 6시에 일어나서 저녁7시에 자는데 낮잠 1시간 자여 길어야 2시간..ㅠ

오전 깨시는 3~4시간정도. 오후 깨시는 6시간정도예요 낮잠은 한번 자요 ㅜㅜ

오늘 한숨도 안자고 버텼어요 ㅎㅎㅎ

얼집다니는 11갤 아가에요.
기상 6시 낮잠 12시 40분~2시 밤잠 8시용
얼집 생활패턴인데 그래도 안자려고해요.

คุณแม่คนไหนที่กำลังใกล้คลอดและกำลังมองหาเช็กลิสต์ของเตรียมคลอดแล้วล่ะก็ คุณแม่มาถูกที่แล้วล่ะค่ะ!💡 เบบี้บิลลี่ได้เรียบเรียงลิสต์เตรียมคลอดมาให้อย่างสวยงาม ดูง่าย ไม่สับสนมาแล้ว! โดยคุณแม่สามารถดาวโหลดน์เป็นไฟล์ PDF📝 รวมถึงสามารถปริ้นท์ออกมาดูได้ง่ายๆเลยค่ะ&nbsp;<hr>มาดูตัวอย่าง &#39;ลิสต์ของเตรียมคลอด Baby Billy&#39; กันค่ะ<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3319/7ab0d2d2-6002-4562-a0b4-e5b85af3b7a6.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ลิสต์จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาล ลิสต์ของเตรียมคลอดมีอะไรบ้าง?เบบี้บิลลี่ได้จัดลิสต์ของเตรียมคลอดออกเป็น 3 แบบด้วยกัน1️⃣จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาล&nbsp;2️⃣ของจำเป็นหลังคลอดสำหรับคุณแม่3️⃣ของจำเป็นหลังคลอดสำหรับลูกน้อยโดยสามารถเลือกดูได้ตามความจำเป็นของคุณแม่แต่ละท่านเลยค่ะ&nbsp;ลิสต์สบายตาและเข้าใจง่ายลิสต์ของเบบี้บิลลี่ได้เขียนบอกอธิบายความจำเป็นของของแต่ละอย่างเพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ตัดสินใจได้ว่าควรซื้อของสิ่งนั้นหรือไม่ตามไลฟ์สไตล์และความต้องการของแต่ละท่าน😎&nbsp;<hr>ดาวโหลดได้ที่นี่เลยค่ะ!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3319/94855181-e410-4e59-a84a-c572d156e199.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">กดปุ่มด้านล่างเพื่อดาวโหลดลิสต์เป็นไฟล์ PDF ได้เลย! หวังว่าลิสต์จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณพ่อคุณแม่ไม่มากก็น้อยนะคะ เบบี้บิลลี่พร้อมเป็นกำลังใจให้คุณพ่อคุณแม่เสมอค่า 🌞 <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/1IExvCqOP46bAMH1oI3K9aDv80P5Hpi_1">ลิสต์ของเตรียมคลอด</a>

Checklist ของเตรียมคลอด&ของใช้เด็กอ่อน, โหลดไฟล์ PDF กันได้เลย!

항상 오픈채팅 들어가면 다들 조용하거나 들어왔다 나갔다 하시는 분들도 많고 마음 맞는분들이랑은 또 너무 멀리살고ㅠㅠ아쉬운게 많았어서 직접 오픈채팅 만들어보았어요😆🫶🏻
이런저런 소통, 꿀팁 등등
친해지면 만남 가지는거 좋아하시는 분들 많이많이 들어오세요🥰🥰🥰

일산, 파주 용띠맘🐉💚
https://open.kakao.com/o/gYcy6nrg



일산, 파주 오픈채팅이에용💚

우오 인증을못해서 못들어가내요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑규흑규 ㅠㅠㅠ

한국가서 인증되면 들가겠숨닷❣️❣️❣️

아아 해외시구나ㅠㅠ!!! 나중에 한국 들어오시면 방에 들어오세요오 ㅎㅎ

들어가고 싶은데 ㅠㅠ 인원수가 다 차서 마감되었나봐요!

규칙적인 생리주기와 건강하다고 말씀하시는
몸이었음에도 아가가 잘 안찾아오다가 정말
귀하게 찾아온 아가여서 ㅠㅠ🥲세상 모든
음식들에 경계하고 다 참으며 스트레스에도
안먹고 있지만 애주가도 술을 좋아하던 사람도
 아니었는데 임신후에 막걸리가 그리도 땡기네요..
혹여나.. 조금도 먹어서는 절대 안되는것이겠지요?🥹

7주1일차 막걸리가 너무 마시고 싶네요..

그렇죠 ㅠㅠ 아침햇살+사이다 섞어서 드셔보세요. 나름 괜찮더라구요

아이고 ㅠㅠ 저 낳아주신 어머니도 입덧이 심해서 아무것도 못 먹겠는데 딱 하나 막걸리는 넘어가서 마셨다 하시더라고요...ㅠㅠ그걸로 지금까지도 미안해하세요..ㅎㅎㅎㅎ 우리 아가를 위해 10개월만 참아봅시다..!!!! 저도 오늘따라 김치전에 막걸리가 생각나요....흑

저도 막걸리가 너무 먹고싶은데 진짜 꾹 참고있어요..ㅠㅠ엉엉...요번에 콤부차하이볼향 나는거 나왓길래 냉큼 먹어봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛있더라구요 ㅠㅠㅠㅠ행벅

파리바게트에 장수막걸리 쉐이크 라는거 팔던데용 비알콜이라는데 요정돈 괜찮지않을까 싶기도하네용..ㅎ

예정일 2주 남은 막달 임산부입니다.
범죄도시4가 보고싶은데,
보신 분들 계실까요?

너무 놀라거나 잔인한 장면 나올까요?🥹

애기나오면 영화관 가기도 힘들다는데,
괜찮다면 보러 가야겠어요 !
후기 알려주세요 🫶

범죄도시4 보고싶어요~

앗 저도 2주남았어요!! 저도 범죄도시 너무 보고싶어서 지금 친정가는길입니닼ㅋㅋㅋㅋ...

출산 이틀 전인데 봤어요! ㅋㅋㅋㅋ 전 재밌게 잘 보고 왔어요

저도 2주남았는데 봤어요!!! 너무 재밋더라구용ㅎㅎㅎ

저도 5/9분만예정일인데
어제 밤 11시40분영화로 보고왔어요 ㅎㅎㅎㅎ
남편이랑이제 영화관 가서보는거 이때아니면 못볼것같아서ㅠㅠㅠ

저 오늘가요 ㅋㅋ 저는 30일 남긴했지만 
리클라이너로 가요 

한달정도 남앗구 이틀전에 다녀왔거든요 ^^ 영화관 갈때마다 느끼는거지만 소리가 커서 그런지 태동이 엄청나요 장면에 놀란다기보다 소리에 반응하는 시분이에요 ^^ 살짝 가셔서 보다가 잔인한 장면 나올것같음 눈감으셔요 

저 보고왔어용 5/10 예정일이요~ 

영화관 한동안 못갈것같아서 낼 예매했어요!!! 

저도 오늘 보러가여
지난달엔가 파묘도봤오용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저 어제 밤에 보고 왔어요 전 너무 재미있게 보고 왔어요! ㅎㅎㅎ 그 뭐지 최근에 나온 넷플 시리즈 기생수 더 그레이 ,,그거 보다가 범죄도시 보니깐 그냥 하나도 안징그럽고 안놀랬어욬ㅋㅋㅋ!!! ㅋㅋㅋᩚㅋᩚㅋᩚ 근데 이건 산모님 취향 , 성향 탈 거 같애요 ㅠㅠ ㅋㅋᩚㅋᩚㅋᩚ 애기 낳기 전에 카페 영화 많이 보러 다니고 그러세용!!!! 낳우면 한동안 맘편히 못다니잖어용 

2주 남았는데 오늘 보고 왔어요

저도 어제 보고왔어용 ㅋㅋㅋ!!

재밌어요~ 마지막 영화가 될거 같아서 보고 왔어요. 

ㅎㅎㅎ저는 남편보내주고 밖에 카페에 앉아서 햇살구경하며 이야기만 들었음당 남편도 앞으로 영화보기어려울테고...전...접때 잔인한 장면나오고하면 쫄리고 아기도 태동 워낙 심해서 신경도 쓰이고...ㅎㅎㅎㅎㅎ범죄도시 전체시리즈 다봐왔지만 이번엔 좌석도 불편하고 애도 많이 내려와서 패쓰.....저도 2주남았네요 우리 화이팅입니다

저 방금 보고 왔어요 ㅋㅋ 38주 산모고 템퍼침대관에서 봤더니 편하고 좋았어요~~!

ㅋㅋㅋ 저 방금 보고왔어요 37주 다되어가용 ㅋㅋ

저 38주되었고 어제밤에 보고왔어요 ㅎㅎ 이상없었답니당

저 예정일 20일 남았을 때 신랑이랑 리클라이너가서 보고왔어요 임신 전에도 잔인한거 좋아하고 그랬는데 엄마가 좋은게 좋은거라고 마인드컨트롤하며 보고싶은건 다 봤어요ㅎㅎㅎ 

임신을 확인한 지 얼마 되지 않았는데 벌써 혈액의 흔적이?👀 이게 무슨 일이람?! 이런 일이 발생했다면 임신의 횟수와 상관없이 임산부는 크게 당황할 수 밖에 없어요. 엄마를 긴장시키는 혈액의 정체는 무엇인지 빌리와 함께 알아보아요!<hr>피고임 현상이 뭔가요? <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/31/ac55ad0f-3651-4538-b990-c2696051e2e5.gif" style="width: 100%; height: 100%;">살금살금! 알아보쟈구~임신 5주가 되면 아기집과 난황이 생기게 되는데 아기집과 난황 바로 아래쪽에 피가 고이는 현상🩸이 발견될 수 있어요. 모양은 다양하고 아기집 주변에 거뭇거뭇하게 피가 고이는 현상이에요. 5-6주 차에는 아기집이 아직 자궁에 단단히 자리를 자리 잡지 못할 시기라서 고여 있는 피들에 의해서 자궁 외부로 휩쓸려 나갈 수 있기 때문에 각별한 주의🤓가 필요해요.<hr>임신초기 피고임이 생겼다면 알아둘 체크포인트!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/31/0d721b83-b991-4106-aa40-cb370f2d2dbf.gif" style="width: 100%; height: 100%;">췍췍!☑️ 갈색혈인가요?임신 초기 피고임의 원인은 초기 유산의 징후인 경우도 있지만 임신 초기에 태반이 자궁혈관과 연결되어 가는 시기이기 때문에 출혈이 일어날 수도 있고 이를 착상 출혈🩸이라고 해요. 모든 임산부들이 겪는 증상은 아니고 약 20~30% 정도만 겪는 증상이에요. 착상출혈은 갈색혈로 적은 양의 피가 2-3일 지속이 돼요.하지만 갈색 혈이라고 해서 착상혈인가 하고 지켜만 봐도 된다는 것은 추천하지 않아요.😥&nbsp;절박유산에 의한 출혈도 갈색혈로 충분히 보일 수 있다고 하니 갈색혈이라도 정확한 검사를 통해 원인을 찾을 필요가 있어요.☑️ 혹시 나 지금 무리 중인가?유산기가 있을 때에는 초음파 상으로 태반 자체나 태반이 착상된 곳에 문제가 있어 태반이 떨어져 나가며 출혈이 발생해요. 피고임이 생기는 원인은 이 밖에도 여러 가지 원인이 있어요. 과도한 업무나,몸에 무리가 가는 행동, 자궁의 모양, 질염이나 골반염,각종 스트레스😖 등등 다양한 원인이 있답니다.☑️ 피고임이 곧 유산은 아니다!피고임이 있으면 무조건 유산위험이 있는 것이고, 마음의 준비가 필요한 것은 아니에요. 초음파로 아기집 피고임을 발견했어도 전문의의 소견에 따라서 유산방지 주사나 유산방지 질정제의 도움을 받아서 대처를 하는 것이 도움이 될 수 있어요.💉 이는 자궁 내막을 튼튼하게 해주고 착상을 올바르게 할 수 있게 도와주는 역할을 해요.☑️ 움직임을 최소화해보아요.아기집 피고임 현상이 생긴다면 절대적으로 움직임을 줄이셔야 해요. 최소 2주 이상은 움직임을 자제하고 병원에서 피고임 면적을 지속적으로 확인해주세요. 이같이 임산부가 안정을 취하는 것 만으로도 어느 정도 피고임 현상을 줄일 수 있다고 해요.💆&zwj;♀️ 하지만 피고임의 면적이나 모양, 분포하는 곳 등을 보아 의사의 소견에 따라서 입원을 할 수도 있어요.👩&zwj;⚕️ 지속적으로 초음파를 통해 피고임의 면적과 출혈 여부 자궁 상태를 확인하고 그에 맞는 대처로 위험성을 감소 시켜 주세요.임신 초기에는 &lsquo;절대안정기&rsquo;로 매우 중요한 시기라는 점, 임신초기에 발생할 수 있는 피고임 현상🩸으로도 다시 한 번 깨닫게 되죠. 피고임 증상에 대해 미리 알아 두어서 잘 대처해 나가보아요💪 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/31/5ffa82f3-3674-4261-ab63-752ae25a15b2.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신초기인데 피고임현상이 있나요?

Im so tired. My 1 month old cannot finish 30ml or even 60ml in 1 shot. He always cry like every 15 mins and drink only maybe 5-10ml. Any advice ? 

Is it possible to reset 1 month old baby's milk schedule? 

hello, there are so many factors, is the baby premature? they can’t drink much if they’re premature.. my sister’s son was premature and he drank like your baby..
be patient mommy.. and do something that can make you happy 😊 if you’re feeling stressed / babyblues / depressed, pls seek help for professionals / doctors and you clearly need support from everyone around you..
hugs!!