임신을 준비하면서 영양제💊를 챙겨드시는 엄빠님들 많으시죠? 식단만으로 부족한 영양소를 채우는데 영양제는 좋은 방법이에요. 그런데 엽산이나 철분제와 같이 임신을 준비하는 여성을 위한 영양제는 많이 알고 계시지만 남성에게 좋은 영양제는 생소하신 분들이 많을 것 같아요. 건강한 임신을 위한 남성 영양제는 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요💙?<hr>예비 아빠를 위한 영양제 List📋<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5165/f09d4152-6bd4-473f-8fc6-07d90f3773d7.jpeg">첫째도 건강 둘째도 건강~~~! &lt;출처:Youtube 자이언트 펭TV&gt;💊엽산엽산은 태아👶의 신경관 발달에 도움을 주고 세포와 혈액생성에 꼭 필요한 성분이에요. 엄마와 아빠 모두 엽산을 섭취해야 하는 이유예요. 엽산은 건강하고 깨끗한 정자 형성에 기여하고 정자수까지 늘리는 효과도 있어요. 하버드 의대👩&zwj;⚕️ 발표에 따르면 엽산을 섭취한 남성과 그렇지 않은 남성은 정자 수가 2배 이상 차이 났어요. 엽산은 임신을 준비하는데 필수적인 영양제이기 때문에 임신 3개월 전부터 복용을 권장해요. 엽산을 고를 때는 체내 흡수율이 높은 활성 엽산을 추천해요.💊오메가3스페인 바르셀로나 대학과 무르시아 대학👨&zwj;🏫 연구팀의 연구에 의하면, 오메가3 속 DHA 성분이 정자의 세포막 손상을 막아주는🛡️ 효능이 있는 것으로 확인되었어요. DHA는 세포막 기능 향상과 더불어 정자 생성에도 도움이 되고, 정자의 운동성과 질을 높여준다고 하니 오메가3도 섭취하면 좋겠죠?💊아르기닌아르기닌은 운동🏋️&zwj;♀️ 중 근육에 영양을 전달하는 역할을 해서 운동하는 분들이 많이 챙겨 먹는 영양제예요. 아르기닌은 정자의 운동성을 증가시키고 항산화 물질로서 혈류를 개선한다고 해요. 또, 노화를 촉진하는 체내 활성산소를 억제시켜 정자의 질을 높여요👍.💊마카마카 속 아답토젠이라는 성분은 남성 정력 강화에 도움을 주어요. 그래서 체력을 증진하고 에너지를 향상시키죠. 페루 카에타노 대학교 연구팀이 성인 남성👨을 대상으로 실험한 결과, 12주간 꾸준히 마카를 복용한 남성의 성 기능이 43% 향상되었으며 정자수와 정자 활동성도 100%이상 증가했어요. 마카 영양제를 고를 때는 마카의 핵심 성분인 마카마이드의 성분 함량과 원산지를 꼼꼼히 확인하고 골라주세요🤓.💊아연아연이 남성호르몬인 테스토스테론의 수치와 연관이 있다는 연구 결과가 있는데요. 미국 웨인주립대 연구팀이 아연 보충제💊 섭취를 통해서 테스토스테론 수치가 상승한📈 효과를 확인했어요. 아연은 정자 생성에도 좋은 영향을 미칠 뿐 아니라 정자를 보호하고 정자의 운동성을 조절하여 질 내에서 정자가 오래 살 수 있도록 도움을 주어요.💊비타민D비타민D도 남성호르몬인 테스토스테론 생성에 중요한 역할을 해요. 오스트리아 그라츠 대학 연구팀👨&zwj;🔬이 비타민D 수치가 높은 남성이 테스토스테론 분비도 원활한 것을 확인했다고 해요. 또, 비타민D는 행복호르몬💓이라는 세로토닌 합성 과정에 관여하기 때문에 우울감을 떨어뜨리고 의욕을 증진시킬 수 있어요. <a href="https://babybilly.deeplink.page/billyshop/toCategory=260936"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5165/c6b9b77b-6efd-4022-80ea-27ef08e76a2c.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신을 준비하는 남편을 위한 영양제

시대마다 유행하는 이름들이 있죠. 엄빠의 엄빠 시대에는 &#39;영수, 영호, 영철, 미숙, 경숙, 정숙&#39; 등의 이름이 많았어요.🙋🏻&zwj;♀️ 또 엄빠의 시대에는 &#39;지훈, 현우, 민수, 유진, 민지, 지은&#39;이라는 이름을 흔하게 찾아볼 수 있었고요. 최근에는 어떤 이름들이 유행하고 있는지 궁금하지 않으신가요?😮 출산을 앞두고 계신 엄빠라면 작명을 고민 중에 계실테고, 육아 중인 엄빠라면 우리 아이의 이름이 혹시 인기 있는 이름에 랭크되진 않았을지 궁금하실 거예요. 오늘은 빌리와 함께&nbsp;아기 이름 통계를 살펴볼게요!👀<hr>2024년 인기 있는 아기 이름은?✨24년 태어난 아기들 중 가장 인기 있던 여자 아이 이름은 &#39;서아&#39;👧, 남자 아기 이름은 &#39;이준&#39;👦이었어요. 남자 아이 이름의 경우 &#39;준&#39;과 &#39;우&#39;가 들어간 이름이 많이 사용되었고, 여자아이 이름의 경우 &#39;지&#39;와 &#39;아&#39; 사용을 선호한다는 것을 알 수 있어요.<table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">인기 순위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(247, 218, 100); height: 40px;">남자</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(97, 189, 109); height: 40px;">여자</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥇 1위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이준(6.72%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서아(7.82%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥈 2위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하준(6.59%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이서(7.77%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥉 3위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">도윤(6.04%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지유(5.76%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 4위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">은우(5.97%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하린(5.56%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 5위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시우(5.71%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하윤(5.53%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 6위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서준(5.68%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아윤(5.37%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 7위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">선우(5.24%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지아(5.36%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 8위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">유준(5.23%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지안(5.16%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 9위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">수호(4.99%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시아(5.15%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 10위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이현(4.77%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아린(5.03%)</td></tr></tbody></table><a href="https://stfamily.scourt.go.kr/st/StFrrStatcsView.do?pgmId=090000000025">(출처:대한민국 법원, 상위 출생신고 이름 현황, 2024년 8월 기준)</a><hr>이름을 잘 지어야 하는 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/08fd421a-c308-4580-9688-fe940265adb3.webp" class="fr-fic fr-dib">이름은 곧 정체성이쥐⭐이름 = 아이의 정체성우리가 사는 세상에는 &#39;이름&#39;이라는 것이 존재해요.🎀 그래서 이름은 그 존재의 정체성이라 할 수 있어요! 엄빠가 지어주는 소중한 이름은 아기에게 평생의 정체성을 심어줄 수 있어 신중하게 이름을 지어주는 것이 좋아요.👍🏻⭐작명학을 기반으로 이름에 대해 알아보기!작명학에 따르면 우리가 이름을 부를 때 생기는 소리에도 진동의 파장 에너지가 있어서 음양오행(陰陽五行)의 기(氣)가 생성되는데요.🌠 아기에게 좋은 영향을 주는 음양오행으로 이름을 지어야 평탄한 인생을 살 수 있다고 해요.😊또한, 태어나서 부르는 이름의 기운으로 인성(人性)이 만들어지며 그 사람의 성격, 가족의 운, 재산운 등에 중요한 영향을 미치게 된다고 해요.<hr>아기 이름 어떻게 지으면 좋을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e01be4bb-98a2-49b7-854e-5f55a1c31b84.webp" class="fr-fic fr-dib">부르기 편한 이름으로 젭알...ㅋ✅ 발음이 좋아야 해요.발음이 좋은 이름은 부르기도 쉽고 기억하기도 쉬워요. 발음이 어려운 이름은 친구들 사이에서 이름으로 만든 별명이 생길 수 있어요.😖 또한, 저속한 이름 등은 자라나는 아기에게 큰 스트레스를 주어 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있어요.😈✅ 뜻이 좋아야 해요.요즘은 순우리말로 이름을 짓는 엄빠👨&zwj;❤️&zwj;💋&zwj;👨 들도 많으신데요. 한글이든 한자든 이름을 지을 때는 그 뜻이 좋아야 해요. 좋은 뜻을 가진 이름은 아기에게 좋은 영향을 미칠 테니까요. 단, 뜻이 좋더라도 사용하지 않는 불용 문자(不用文字)가 포함되지 않도록❌ 이름을 지어야 해요. 불용 문자란 이름에 잘 쓰이지 않는 글자를 뜻하는데요. 예를 들어 죽을 사(死), 속일 사(詐), 간사할 간(奸), 다툴 경(競) 등의 나쁜 의미를 가진 문자를 뜻하는데 이는 이름으로 사용하지 않아요.😉✅ 외국인도 쉽게 부를 수 있으면 좋아요.외국에 나가서도 불편 없이 사용할 수 있도록 발음이 비교적 쉬운 &#39;ㄴ&#39; 받침을 사용하거나 외국인도 쉽게 발음할 수 있는 글자를 많이 사용하고 있어요. 또 이름을 영문으로 기재할 때 작성하기 쉬운 이름도 선호하고 있는 편이에요.<hr>예전에는 집안 어르신들이 주로 이름을 지어주었지만 요즘은 엄빠가 직접 짓는 경우가 많아지고 있어요.🤗 우리 아이와 평생 함께하게 될 이름, 엄빠가 애정을 가지고 지어주시길 바라요.💌&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a1736d3c-822a-4f2e-9136-d3d0ec2c69d2.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

통계로 알아보는 24년 아기 이름 트렌드!✨

엄빠, 우리 아기도 수유하는 도중에 자꾸만 잠이 드나요? 일명 젖물잠💤이라고 불리는 이것! 낮🔅 수유 때는 괜찮은데, 밤중🌃 수유 때 유독 아이들이 잠들어 버리는 경우가 많아서 피곤함이 배로 몰려오곤 하죠. 자는 아기를 흔들어 깨워야 하나 고민🤔에 빠지기도 합니다. 먹놀잠 안 되는 울 아기 때문에 힘든 엄빠들을 위해 빌리와 알잠TV가 함께 나섰습니다! 젖물잠의 원인과 대처 방법, 지금부터 확인해 보세요.👀 &nbsp;<hr>수유 중에 잠들면 흔들어서 깨워야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3553/4936acac-ff58-4bbe-bac7-69f995c0b657.webp" class="fr-fic fr-dib">다른 시간대에는 문제가 없다면 괜찮아요!사실, 과거에는 아기가 먹다가 잠드는 것에 대해 크게 걱정하지 않으셨는데요. 수면 교육📚에 대한 개념이 점차 알려지면서 엄빠의 젖물잠 걱정😟이 많이 커지게 된 것 같아요. 아이들은 빠는 행위에서 안정감💞을 찾습니다. 따라서 모유를 먹다가 자는 경우도 정말 많답니다. 특히 저녁에는 낮 동안 쌓인 피로로 인해 마지막 수유 도중 잠드는 경향이 더⬆️ 커진답니다. 다른 시간대에는 문제가 없고, 마지막 수유 후에만 잠든다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다! 하지만 마지막 수유를 하고 잠들 때 충분히 수유를 못 했다면 배가 고파서 금방 깰 수도 있거든요.⏰ 마지막 수유 때는 배부르게 먹이고 재우는 것이 1순위🥇랍니다.<hr>먹놀잠이 안돼요. 어떻게 하면 좋죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3553/48a9a7a8-e4a7-48d0-b27a-e106e868c007.webp" class="fr-fic fr-dib">먹놀잠? 먹고, 놀고 자기!먹놀잠은 수유 간격 늘리기부터!아이들은 수유간격⏰이 짧으면 먹놀잠이 되지 않아요. 월령이 어린 경우, 깨어 있는 시간이 길지 않기 때문에 먹놀잠이 더욱 어렵습니다. 매번 먹놀잠에 실패하는 게 아니라면 걱정은 잠시 내려놓으셔도 된답니다. 3개월 이전 아기들은 수유 간격📏 벌리는 훈련을 시작하길 권장해요! 신생아부터 수유간격을 벌리기는 어려워요. 신생아는 뱃구레가 작기 때문에 배고파 하면 수유해 주는 게 맞습니다.🍼아기가 우는 원인을 파악해요!&nbsp;그런데 초보 엄빠분들은 아이가 배가 고파서 우는 건지 구분하기 힘드니 달래기 제일 쉬운 방법으로 수유🤱🏻를 하는 경우가 많아요. 이렇게 매번 젖을 물리다 보면 뱃구레가 커지지 않아 먹놀잠을 앞으로도 하기 어려워요. 게다가 젖을 물고 자는 게 습관😲이 될 수도 있답니다. 따라서 아이가 배고플 때 보내는 신호🚨를 파악하는 게 정말 중요해요! 더불어 권장 수유간격을 숙지하여 조금씩 늘려 가시길 바랍니다❕&nbsp;울 아기 만지작거리기?&nbsp;충분한 수유 시간을 확보해요!한편 &lsquo;먹기&rsquo; 이후에 &lsquo;놀기&rsquo;를 잘 못하면 엄빠의 걱정이 많아지는데요. 그럴 때 아기가 깊은 잠에 들었는지 체크✅해 보세요! 아이를 안아서 살짝 깨우거나 트림을 유도해서 잠에 들기까지 시간⏳ 여유를 두시길 추천드립니다. 깊은 잠에 든 상태가 아닌 아기를 깨워서 잠자리에 눕히고 아이 스스로 잠들 수 있도록 해주는 게 중요합니다. 아이가 먹다가 잠이 들지 않게 귀👂🏻나 손발🤚🏻👣을 만져주는 것도 좋은 방법이에요. 아이와 스킨십을 하며 잠들지 않도록 충분히 수유를 할 수 있는 시간을 확보하려는 노력이 필요해요!💛&nbsp;<hr>젖물잠 해결을 위한 3가지 포인트!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3553/7f465278-ade7-4332-9535-f60338705ba3.webp" class="fr-fic fr-dib">3가지 포인트를 기억해요!1️⃣ 수유 간격을 지키려고 노력하기2️⃣ 먹으면서 잠드는 것을 너무 두려워하지 말기 &nbsp;3️⃣ 매번 먹으면서 잠들지 않도록 노력하기&nbsp;3개월 미만의 어린 월령의 자녀를 두신 엄빠님들!💏 수유와 수면 교육에 대해 고민이 많으시다면 위 세 가지 항목을 꼭 기억해 주시면 좋을 것 같습니다!🙌🏻 많이 힘들고 지치는 육아 시기를 겪고 계신만큼 더욱 힘내시길 빌리가 늘 응원할게요💓<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/MfjV5iZhnuQ?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>출처 : 알잠TV

수유하다 아기가 자꾸 자요! 먹놀잠 안되는 아기

처음으로 임신🤰🏻테스트기를 구매하려고 하니 가슴이 쿵쾅쿵쾅 뛰기 시작했어요.😳 약국 선생님께 임신 테스트기를 구매하러 왔다고 하니 진열대에 정리되어 있는 여러 종류의 임신 테스트기가 보여요. 그런데 이거 어떤 것으로 구매해야 하는 걸까요? 그리고 어떻게 사용하면 되는 걸까요? 자, 이제부터 차근차근 알려드릴게요.👩🏻&zwj;🏫<hr>임신 테스트기란?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/6d89f8c3-1186-493c-9843-1a045cc1139d.gif" style="width: 100%;">안녕?! 내가 바로 임신 테스트기예요!임신 테스트기는 여성의 소변으로 배출되는 임신 호르몬(hCG2), &#39;인간 융모성 생식선 자극 호르몬&#39;을 통하여 임신🤰🏻여부를 확인하는 진단 키트예요. 흔히 임테기라고 줄여서 부르기도 해요. 인터넷, 약국🏥, 심지어는 편의점에서도 쉽게 구입이 가능하기 때문에 병원에 가지 않고도 소변으로 임신🤰🏻여부를 확인할 수 있어요.&nbsp;<hr>임신 테스트기의 종류<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/d3733c69-8cf6-43b5-9dce-c7a665cdf3f2.gif" style="width: 100%;">임신 테스트기도 개인 취향대로 선택해서 사용할 수 있음요!임신 테스트기는 종류별로 사용법도 다르고 각각의 장단점도 있어요. 크게 3가지 종류로 나뉘고 사용할 사람의 선호도에 따라서 선택하여 사용할 수 있어요. 우리나라에서는 얼리 테스트기도 많이 쓰이고 있어서 이것도 같이 소개해 드릴게요!⭐ 스트립형&nbsp;얇은 종이로 만들어진 스트립 형태의 임신🤰🏻테스트기예요. 한 박스에 3개에서 4개 정도 들어있고 가성비도 좋아서 혹시나 하는 마음에 임신을 확인해야 할 때☝🏻사용하기 좋은 임신 테스트기예요. 스트립형 임신 테스트기의 장점으로는 가격이 착하기 때문에 부담 없이 임신 준비를 하는 동안 아침🌞마다 사용할 수 있어요. 반면 단점으로는 종이로 된 스트립이기 때문에 소변이 묻었을 경우 쉽게 망가지고 보관하기에 용이하지는 않지요.&nbsp;⭐ 스틱형&nbsp;플라스틱으로 만들어진 임신🤰🏻테스트기예요. 대중적으로 가장 많이 사용하는 임신 테스트이기이며 종이 스트립보다 튼튼하고 위생적이에요. 하지만 스트립형 임신 테스트기와 비교하면 가격대💸가 조금 나가는 편이에요. 대신 보관이 용이하며 요즘은 스틱형 임신 테스트기를 기념용 보관함에 예쁘게💝보관하기도 해요.&nbsp;⭐ 디지털형디지털 키트로 확인이 가능한 임신 테스트기예요. 구매 시 교체 키트 수량에 따라 다르지만 최소 3회에서 최대 7회까지 키트를 교체하며 재 사용이 가능한 임신 테스트기예요. 아직까지는 대중적이지 않지만 나는 다 필요 없고 Yes🙆🏻&zwj;♀️ OR No🙅🏻만 알고 싶으신 분이라면 사용하셔도 좋을 것 같아요. 희미한 두 줄에 실망하거나 기다릴 필요가 없기 때문이지요.👀 결과가 정확한 것이 장점이지만 처음 구매 시 가격이 꽤 나간다는 것이 단점이에요.⭐&nbsp;얼리테스트기임신 테스트기는 보통 관계 후 14일, 생리예정일 1-2일 후 사용을 권장해요. 하지만 성격이 급한 우리 민족🏃🏻&zwj;♀️🏃🏻&zwj;♂️의 특성상 2주를 기다리기란 매우 곤욕스럽죠. 그래서 얼리 테스트기가 시중에 많이 판매되고 있어요. 임신 테스트기는 호르몬 농도(hCG)에 따라 반응하는데 일반적인 임신 테스트기는 25mIU/mL에 반응해요. 하지만 얼리 테스트기는 생리 예정일 4-5일 전에 사용하더라도 10~15mIU/mL에 반응한답니다👌🏻.<hr>임신 테스트기 언제, 어떻게 사용하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/85688759-c7fe-4850-abec-0eb5f943ef9e.gif" style="width: 100%;">언제, 어떻게 검사해야 정확할까요?! &nbsp;🍀 임신 테스트기 사용 시기보통 수정 후 일주일에서 10일 정도면 hCG 호르몬 농도를 확인할 수 있지만 임신 주수가 지날수록 농도가 높아져 결과를 확실히 확인할 수 있으므로 관계 후 최소 2주 정도가 지나거나 생리 예정일이 지난 후에 검사🔬하는 것이 좋아요. 임신 초기에는 호르몬 농도가 약하기 때문에 임신 확인이 제대로 되지 않을 수도 있기 때문이에요.👀&nbsp;이와 같은 이유로 호르몬이 가장 농축되어 있는 아침 기상 후🙆🏻&zwj;♀️공복 상태의 첫 소변으로 테스트하는 것을 권장한답니다.🍀 ️임신 테스트기 사용 방법⭐ 임신 테스트기는 일회용이에요. 그렇기 때문에 개봉 후 바로 사용하고 재사용 없이 버려주세요. 개봉 후 오랜 시간 사용하지 않은 임신 테스트기는 정확도가 떨어질 수 있어요.⭐ 임신 테스트기에 소변을 충분히 적셔야 정확한 결과를 얻을 수 있어요.&nbsp;⭐ 소변을 적신 임신 테스트기를 편평한 곳에 3분 정도 놓아주세요.&nbsp;⭐ 제품 사용 설명서에 쓰여진 판독 시간을⏰ 참고해서 기다린 후 최종 결과를 확인해 주세요.⭐ 대조선과 검사선의 진하기에 따라 임신🤰🏻유무를 알 수 있어요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/d98c428d-0bf2-46ae-af6c-c7a680529007.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 테스트기, 사용법부터 종류까지!

같은 개월 수의 아기라도 모발의 양과 길이가 다른 것을 볼 수 있는데요. 특히 아기 머리숱이 적고 잘 자라지 않는 아기의 양육자는 미용실에 데려가 밀면 숱이 많아지고 모발이 굵어지지 않을까 고민하실 텐데요.💬 머리카락이 잘 안 자라는 원인과 관리 방법을 알아보아요.<hr>아기 머리숱의 특성은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/6054396c-9e3d-4eb0-8369-bda56ce8b968.gif" style="width: 100%;">제 머리는...머리숱은 유전으로 태아 때에 이미 결정되어요. 생후 12개월 또는 24개월이 지나도 머리숱이 없어 보이면 걱정을 하시는 양육자분들이 많아요. 하지만 걱정하시지 않으셔도 돼요.🙅 배냇머리가 빠지고 모낭에서 머리카락이 차오르는 시기가 개개인별로 달라서 그렇지 생후 2~3세 때 머리숱이 많아지고 머리카락이 굵어져요.<hr>아기 머리카락 관리 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/4eb4412d-d0c0-49ef-a14c-ce0319cdd08c.gif" style="width: 100%;">하는 김에 제 머리두 부탁...하하;;;👩머리 감기와 말리기두피 청결이 중요한데요. 유아용 샴푸를 사용해 아기의 여린 두피를 보호해 주세요. 머리를 말릴 때는 드라이기로 말리지 말고 수건과 통풍으로 잘 말려 감기에 걸리지 않도록 해주세요.💙👩아기용 빗으로 빗질해주기아기는 장시간 누워 있기에 머리카락이 잘 엉킬 수 있어요. 엉킨 머리카락을 풀어주지 않으면 쉽게 머리카락이 빠질 수 있어 장시간 한쪽 방향으로 자지 않게 하고 머리를 감고 나서도 빗질을 해주시면 좋아요.👩머리 세게 묶기 및 머리핀 사용하지 않기아기들은 모근이 약하기 때문에 모발을 강하게 묶거나 당기면 탈모 증상이 나타날 수 있어요. 머리를 세게 묶지 않고 머리핀을 장시간 사용하지 않도록 주의해 주세요.👩파마 및 염색 피하기파마 성분과 염색성분이 아기 두피에 좋지 않고 두피에 염증을 일으킬 수 있어 자제해 주세요.👩골고루 음식 먹이기아기의 모든 성장발달 단계 필수인 균형 잡힌 식단이 제일 중요해요.🍎 특히 단백질 섭취가 부족하면 성장기 단계에 있는 모발을 휴직상태로 만들어 2~3개월 만에 머리카락이 빠질 수도 있어요.<hr>아기 머리카락 관리 주의사항🚨<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/d28c1810-9b97-487a-bf76-67d3c98bbe2a.gif" style="width: 100%;">주의...해야겠죠...?💡배냇머리는 밀면 안 돼요.배냇머리를 밀어야 머리숱이 많아지고 모발이 굵어진다는 속설을 많이 알고 계시는데요. 머리 밀기는 의학적으로 전혀 상관이 없어요. 배냇머리를 밀면 오히려 여린 피부에 자극이 가해지고 두피가 손상될 수 있어요💡아기 두피가 하얗게 되었다면?신생아에게서 흔히 볼 수 있는 태지는 두피에 하얗게 각질이 일어나고 딱딱해지는 현상이에요. 보통 100일이 지나면 자연스럽게 없어지니 걱정 안 하셔도 되어요.

아기 머리카락이 안 자라요

38세 고령에 첫 자연임신으로 6주됬어요..
근데 남편이.. 성관계를 너무 하고싶어해요. 임신초기라 질내 성교는 피하고있고... 구강성교는 제가 입덧이 약간있어서 오래못해주니...그래서 남성용 자위기구를 십만원이나주고 구입해주었고 시도해봤거든요. 저도 노력하며 기구도 사용..ㅠㅠ 근데 한번써보더니 기분이 더럽대요 그래서 기구는 별로래요.. 그러더니 이번에 항문성교를 요구하더라구요..
제가 임신하고 위험한거는 되도록 피하고 몸에 좋은건 챙기려고 태아를 위해 노력하는데 남편은 애가 생겨서 좋다면서도 임신에 관해서는 위험한거나 피해야하는것도 조금도 정보를 찾아보지않아요. 안그래도 많이 서운한데 오늘 항문성교 안해준다고 삐져서 등돌려 자는데
아이가 축복받지도 못하는것 같은데 어떤선택을 해야하나 깊이 고민이 되요 ..저 어떻게 해야할까요?

임신6주..남편과의 성관계 문제때문에 힘드네요

이건 남편분의 배려가 필요할 것 같아요ㅠㅠ

이건 정말 대화를 깊게 해봐야할 것 같아요
12주 안정기까지도 꽤 남았으니까요 ㅠ

세상에,, 남편 말한마디 행동하나에 얼마나 기분이 오락가락하는 시기인데,, 항문성교를 안해줘서 삐지다니요,,ㅠ

아니.,  무슨일인가요...  지금 남편의 역할이 얼마나 중요한시기인데...  그런걸로 삐지다니요;;;;;;

허....진짜 기가 차서 말도 안나오네요. 그 몇주 못 참으면서 아빠는 어떻게 될 거래요? 산모도 산모지만 12주전까진 태아에게 위험하다고 저희 선생님은 관계 절대 하지말라그러셨어요. 이기적인 걸 넘어서서 이건 무책임한 거죠. 산모님도 다 해주지마세요 입덧도 있으시다면서 무슨 구강성교에 참나 항문성교 요구? 진짜 읽는데 화가 나네요

좀참으라고해요ㅡㅡ 아임신해서 아기갖는게얼마나힘들고 하루하루가 그런데요. . . . 그러고 초기라 조심하셔야해요...

병원 같이 가셔서 의사선생님한테 직접 질문하고 직접 대답 듣게 해보시는건 어떨까요? 이제 6주이신데... 갈길이 한참인데 너무 힘드신 길이 보이네요ㅜㅜ

항문성교요.............? 제가 지금 뭘 본건지......... 성욕이 아기보다 중요한가요?항문성교는 출혈도 있고 여러가지 감염 위생 여러가지 문제가 뒤따르는데요. 인터넷에 자료 널리고 널렸으니 제발 보고 정신차리셧으면 좋겠네요

죄송하지만 남편분 좀 미치신거같아요....;

말이되는상황인가요?... 항문성교요구라뇨................ 지금은 어느때보다 안정이 필요한 시기인데... 어떻게 저런 생각을 했고 그걸또 어떻게 입밖으로 내뱉은거죠 ... 

본인 아가 품어주는데 그것도 못참으면 어떡해요 누구는 입덧하고 조심하는데;; 그냥 혼자 해결하라고 해요

글 자체가 어이가 없네요.  미친거같아요.  전 이혼감이라고 봅니다.

남편분이 조금만 참으셔야 할것 같아요 … 그리고 항문은 임신중이 아니어도 안해야하는거 아닐까요 지금은 아기 생각해서 안정기까지만이라도 안하시는게 좋을것 같아요 

나중엔 안 해주면 바람도 정당하게 피시겠네요… 요구하는 것들 절대로 정상적인 성교 방법이 아닙니다;;; 

와… 눈을 의심했네요.  다른이의 인생이라 쉽게말은 못하겠는데. 진짜 이건 아니네요  생각 잘 정리하셔서 결단 내리셔야될 것 같아요
오늘만 사는게 아니니 망설이고 주저하셨다가
나중에 큰 후회하실 것 같아요
진짜 상식밖 그 이상입니다

헐! 단호하게 거절하세요!!!! 항문은 똥이 나오는곳이지 다른게 들어가는곳이 아니라고ㅜㅜ 게다가 항문은 피부가 얇지 얇습니다..... 쉽게 찢어진다구요ㅠㅠㅠㅠ 님을 배려한다면 삐져서 등 돌릴 일도 없고 애초에 그런 요구도 하지않아요 

같은 남자로써,.. 제정신이아닌듯...

제발 거짓말이라고해주세요...너무 충격이네요..본인아이를 가진 와이프의 몸보다 본인의 성욕이 중요하다니요...진짜 진지하게 생각해보셔야할것같아요...이러한일들로 나중에 애기태어나도 로또맘님의 몸이 1순위가 아닐것같아요..임신초기에도 이러면...

38세 겨우 가진애인데, 성욕이 앞서는거 실화인가요
게다가 산모에게 투정이라니

기구사용해서 자기 기분 더러운건 안되고 와이프랑 항문성교해서 와이프 기분 더러운건 된다는겁니까..? 

글만 봐도 열이 나지만 제일 마음 무겁고 고민이 많으실 것 같아요 가장 어려운 선택의 기로이기도 하지만 배려가 필요한데... 로또맘님 마음의 결정이 제일 중요해요 생각하다가 건강 해치는 일은 없으셨으면 해요🙏

아니 구강성교도 위생 문제로 못 하게 하는데 항문 못 하게 한다고 삐져요? 진짜 충격인데요 저희 남편은 제가 조심해서 관계하자고 쫓아가도 애기 잘못될까 무서워서 도망다녀요 걱정되서 성욕보다는 안절부절이 더 커요 진짜 너무 속상하네요

애기랑 관계중에 선택하라고 하면 뭐라고 할까요 앞으로 미래를 생각해서라도 대화 잘 하시고 좋은결정 하시길ㅜㅜ

허....... 남편분이 좀더 부인과 아기를  생각해주셔야 하는데...ㅜㅜ

만약 저라면 이런남편이랑 아기 낳은 후에도 트러블 없이 잘 살 수 있을까 한번쯤..? 아니 몇수십번 생각해본후 진지하게 이혼을 고려해볼거같아요. 나를 배려해주지 않는 사람, 나를 이해해주려 하지 않는 배우자랑 저는 함께 하기 힘들거같아요... 특히나 엄마가 된 이 시점에서 나와 나의 아기를 전혀 눈꼽만큼도 배려하지 않는 남자랑은 더이상 생각해볼것도 없을거같아요. 아기 낳은 후에 어떨지 뻔히 보여요 ㅠㅠ 지옥에서 하루하루 사느니 그냥 혼자서 행복하게 사는게 나을거같아요. 이런케이스 이것이 사랑이다 하고 착각하는 분들이 많은데, 잘 생각해보시고 현명한 판단 내리시길 바래요 ㅠㅠ

정말… 너무 어이가 없습니다…

아이 갖기 전에도 와이프분 힘드셨을것 같아요;;; 위에 한부모가정도 생각하신다고 하셨는데;; 한부모 하셔도 양육비 제대로 받으실수 있으실지 걱정… 본인이 어떻게 해야지 행복할지 생각해주셔요 ㅠㅠ

M-shape

가끔 힘들때면
내 인생은 끝났다는 생각이 들어요
저만 그런 걸까요?
이런 생각 들면 안 되는데, ,ㅠ

9개월 내아기 넘 예쁜데

저는 그냥 아무 생각이 
안들더라구요 아 힘들다.. ㅋㅋㅋ 입에 달고사는고같아요 ㅠㅠ

저도가끔그럴때가있어요...ㅠㅠ 
산후우울증이 이제서야 오지도 않을텐데 요즘 오락가락하네요 허허 

ㅠㅠ 저는 난임으로 임테기 두줄 한번도 못보다가 극심한 난소기능저하증 진단 받고 시험관 3년하고 불면증 소화장애만 생기고 포기하다가 결혼7년만에 자임으로 찾아온 아기라ㅠㅠ
힘들어도 난임때 생각하며 버티고 있어요..
그 긴 난임기간이 없었다면
저도 정말 못하겠다 수백번 외쳤을거같이 육아가 쉽지않네요ㅜㅠ 우리 같이 힘내보아요!!! 지금까지 잘해왔고 3살지나면 그래도 살만하대요..
아장아장 걷고 말도하면 힘들긴하지만
신세계가 펼쳐지고 더더 귀엽다고 하더라구요~

너무 공감되는 글이예요ㅠㅠ 저는 백일 정도부터 그런 생각이 들었어요ㅠㅠ 오히려 신생아 때는 너무 정신없고 힘들어서 내 삶과 변화에 대해 생각하지 못했어요... 
그런데 좀 살만해진건지 지금은 나를 위해 살았던 삶, 부부 둘만의 행복했던 시간은 이제 끝났구나... 이런 생각해요ㅠㅠ
저는 290일 남매둥이 키우고 있어요ㅠㅠ

저는 둘째는 낳아 어떻게키우지
둘째낳으면 내인생은 없겠지..?
쫌암울해요ㅜㅜ근데 한번사는 인생 둘째얼굴은 보고싶고 그래요..... ㅠㅠ저와같은생각은없으신가요..헝헝

정말공감해요... 애기는 너무사랑스럽고 예쁜데 그거랑은 별개로
아 이렇게 평생 누군가의 엄마로 살아야하는건가, 나만을 위해 살던 삶은 정말끝이구나  라는 생각에 가슴이 답답하고 엄청난 부담감이 짓누를때가 있이요 ㅜ
그럴때마다 혼자 살면 어땠을까 라는 상상을 할때도 있구요   이런게 산후우울증일까요 ㅜㅜ

산후우울증은 1년까지도 나타날수 있대요 !! 저또한 같은생각에 마음이 많이 아팠는데 나만의 시간을 가지려고 노력해요 ! 확실히 기분전환이 되더라구요:)

그럴수있죠 저도 가끔씩 그래요 ㅋㅋㅋ 지금은 아무생각이 없지만 가끔씩 힘들어서 우울터지면 아무도없는데가서 혼자 쉬고싶다 라는 생각도 들어요 ㅎㅎ 주위에서 우리애기 순하다고 많이 그러는데 순하다고 해서 전혀 안힘든거 아니거든요 ? 후기이유식 시작해서 밥 세끼 매번 떠먹여줘야 하고 간식도 줘야하고 또 떼쓰는건 얼마나 늘었는지.. 어휴.. ㅋㅋ 힘도세져서 거의 엄마 이겨먹을려고 합니다.. ㅋㅋㅋ 또 내밥도 해먹어야하고 ... 예전처럼 예쁘게 차려서 먹는건 포기입니다... ㅋㅋㅋ

294일 맘이예요 저는 아이랑 둘만있으면 말할사람이 없어서 더 그러더라고요 그래서 문센 수목금 삼일을 나가니까 너무너무 좋더라고요 나가는게 최고인듯해요 나간김에 엄마들과 차마시며 수다떨고 정보 교환도하고 추천합니다

아이들은 코딱지가 생기면 코가 답답하여 코를 파게 되죠.👃 신생아도 작은 콧구멍에 감기에 걸리지 않아도 코딱지가 잘 생겨요. 어떻게 작은 콧속의 코딱지 제거할 수 있을지 그 방법을 자세하게 알아봐요.<hr>신생아의 코딱지 제거, 이렇게 중요합니다!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1061/71c505df-6f8b-492b-b4df-6e1d01c36720.gif" style="width: 100%;">코딱지 제거... 정말 중요해요!!신생아는 콧속이 매우 좁고 점막의 안정성도 떨어져 점액이 과다 분비될 수 있어요. 또한, 외부 환경에 의해 감염되거나, 이물질이 달라붙거나 및 코 점액이 뭉쳐서 코딱지가 생기고 코가 쉽게 막혀요. 보통 코딱지는 비염이나 축농증 등의 질환이 있을 때 더 잘 생겨요. 그리고 건조한 계절에 더욱 심해지기에 습도 유지가 중요해요.💦신생아는 후각이 발달한 채로 태어나 후각으로 구분하여 엄마와 젖을 잘 찾아요. 냄새에 민감한 아기가 코딱지 탓에 냄새 맡는 것이 힘들고 숨 쉬는 것도 힘들어져 답답해해요. 또한, 신생아는 코로 숨 쉴 때 들이마시는 공기량에 비해 콧구멍이 작아요. 그리고 콧속 점막이 외부 자극에 약하고, 공기가 흐르는 통로가 좁아 점막이 자주 부어 그르렁거리는 소리가 나기도 해요. 신생아의 콧구멍은 매우 작아 제대로 확인하지 않으면 알 수 없기에 숨쉬기 답답하지 않도록 자주 점검해 주시는 게 좋아요.✨<hr>신생아 코딱지 제거 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1061/34e3ecf1-dfa6-44f4-bcb4-5c08fd52a776.gif" style="width: 100%;">제가 다 설명해드리죠.💡식염수 사용면봉에 식염수를 묻힌 후 코점막에 상처가 날 수 있어 콧구멍 입구만 살짝 닦아내어 주세요. 그러면 코딱지가 녹아 나와요. 면봉을 아기의 콧구멍 안으로 너무 깊이 넣으면 위험할 수 있으니 주의해주세요. 아기의 콧속이 매우 건조할 때는 면봉으로 신생아 전용 로션을 살짝 발라주시면 좋아요.💡젖은 수건 사용가제 손수건에 미지근한 물을 적셔 코 밖으로 나온 코딱지를 닦아주세요. 마른 수건이나 휴지로 닦아내면 아기의 코끝이 헐 수 있어 반드시 젖은 수건으로 닦아주세요.💡목욕시키기목욕을 시킬 때 미리 욕조에 뜨거운 물을 받아 욕실 공기를 따뜻하게 만들어주세요.🛀 목욕하고 나면 콧속이 촉촉해져 코딱지가 말랑말랑해지는데요. 이때 면봉을 콧속에 살짝 넣어 코딱지를 살살 제거해주세요.<hr>신생아 코 건조 관리 방법을 알려드려요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1061/960d81bb-150f-42ba-a306-8e8839b1829c.gif" style="width: 100%;">실내 청결은 기본!적정 온도와 습도 유지💧아기가 지내는 실내 온도는 22~24℃로 실외 온도 차를 5도 이내로 유지하고, 습도는 40~60%로 맞춰 주는 게 좋아요. 여름에 에어컨이나 선풍기를 켤 때 방 안이 더 건조해져 반드시 가습기를 켜거나 젖은 빨래를 널어 두세요.실내 청결하게 하기🌿실내에 미세 먼지가 많으면 코점막을 자극해요. 그러면 점액이 분비되지 않아 코가 막힐 수 있어요. 그러므로 먼지를 자주 닦아내고 1시간마다 10분 정도 환기를 시켜주는 것이 좋아요.콧물 흡입기 사용금지❌간혹 콧물 흡입기를 사용하는 분들이 있는데요. 이는 점막을 마르게 하고 콧속을 손상해 코를 더 막히게 할 수 있어요. 또한, 점막 속에 있는 유익한 성분도 같이 흡입시켜 없애버릴 수 있어요. 콧물 흡입기는 아기가 숨 쉬는 것을 많이 힘들어할 때 누렇고 진득한 콧물이 있을 때만 사용해주세요.

신생아 코딱지 관리, 자세히 알려드려요!

Bun, spill merk TTD yang bunda konsumsi dong 🙏
Saya mau beli sendiri karena tidak dapat dari dr/bidan. Adakah yg minum TTD kayak digambar? 

Tablet tambah darah

Aku dapet dari bidan bun sama kyk gt tapi dari phapros

Aku juga sama kaya gitu bun dikasih ttd dri bidan, puskesmas sm posyandu kaya gitu semua

Aku dpt dr bidan ethion/promavit, beli sendiri folamil genio

Aku diresepin folamil genio sma vit D dr awal bund. Udh lengkap di folamilnya..

kapan tau waktu yg tepat utk konsumsi dan waktu tepat utk brenti konsumsi ttd bund ?

Aku beli nya pas di apotik cuma ada sangobion jd beli itu, sama sih krna kehabisan ttd dan gak dpt dari bidan jdi yauda beli 🥲

Bunda, kenapa enggak dapet dari bidan? Aku selalu minum ttd dari bidan, seinget aku sih sama dengan digambar tsb.

Bund ada yg samakah?? Kan saya lap sisaan asi dipipi anak pake tisu, eh bbrp jam kemudia pas diliat kok bnyak semui ngerubungin tuh tisu, itu normal ga ya bund asi dirubungi semut gitu

Asi disemutin

Bisa aja normal bun soalnya asi kan memang ada manis2 nya plus agak anyir juga dari lemaknya, dan semut suka yg manis nggak cuman dari gula aja, jd bisa aja dia ngerubungin tisu yg bekas asi.. 

Normal bun, aku pernah waktu pumping bekasnya mau nanti² dl dicucinya, ehh pas may dicuci udh disemutin

제가 다니는 병원은 정밀초음파를 잘 봐주시는 곳으로 유명하고 늘 긍정적인 말씀으로 걱정인형인 저를 안심 시켜주시는 선생님이 계십니다.

분만은 하지 않는 병원이라 언젠가 분만 병원으로 전원해야 하는데 이럴경우 언제쯤 전원하는 게 맞을까요?

중기정밀초음파까지 보고 가면 너무 늦을까요?
보통 언제쯤 전원하시나요?


분만 병원으로 언제쯤 전원하시나요?

다니는 병원이 마음에 안들면, 이벤트가 없으면 만삭때도 마음 편하게 옮기시는거 같아요~ 생각하고있는 분만병원에 언제 전원하면 좋은지 문의해보셔도 되구용.

20주쯤하면돼용 전원할때 서류 다 떼서 가시면 되구용 중기정밀초음파까지 보고 가도 괜찮응거같아용

혹시 대구분이신가용^^? 뭔가 제가 다니는
병원이랑 비슷한 느낌이라 ㅎㅎ

임신하고 나서부터는 출산 후까지 크고 작은 아픔⚡들이 뒤따르는데요. 허리, 손목, 발목에 오는 통증들도 엄마들을 많이 괴롭혀요. 특히 발목 통증은 엄마들에게 빈번하게 나타나는 통증 중 하나예요. 임신 중 발목 통증이 자주 나타나는 이유는 무엇일까요?<hr>발목 통증의 주요 원인 세가지!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f6ab92b9-ff36-419c-a026-10e2a3bf0ef4.webp" class="fr-fic fr-dib">오 마이 헤모글로빈1. 체중이 증가해요!임신 후 입덧이 끝나고 나면 자연스럽게 식욕이 늘어나고, 태아가 자라면서 자궁의 무게도 점점 늘어나게 되는데 이로 인해 체중도 늘어나게 돼요. 그만큼 하체에 무게가 실리게 되면서 다리로 가는 압력이 점차 강해지고, 그로 인해서 다리에 무리가 가며 다리 저림, 무릎 통증, 발목 통증 등의 증상을 많이 겪게 돼요⚡.2. 혈액 순환에 문제가 생겨요!태아가 자라나고 자궁이 커지면서 골반 부분의 정맥이 눌리게 되고, 그로 인해 혈액 순환💧이 잘 이루어지지 않는 것이 일반적이에요. 임신 부종은 대부분의 임산부가 겪는 증상이라고 할 정도로, 많은 임산부들이 하체가 전반적으로 붓는 증상을 겪게 되죠. 나중에는 정맥류 등 다양한 발목 질환이 생기면서 발목의 통증⚡이 심해지기도 한답니다.&nbsp;3. 운동과 바른 자세가 힘들어요!임신 후 안정을 위하여, 또는 몸이 무거워지며 운동을 잘 안하게 되죠. 그리고 배가 나오면서 중심이 앞으로 쏠리다 보니 몸을 뒤로 젖히며 걷는 습관이 생기며 임산부들은 점차 주차가 지나면서 뒤뚱뒤뚱🦆 걷게 되는데 이러한 습관들이 무릎과 발목에 통증을 불러오는 원인이 되기도 해요. 바르지 않은 자세라니, 나의 잘못인가! 라는 생각이 들 수 있겠지만 신체 구조적으로 엄마들은 &#39;바른 자세&#39;를 취하는 것이 어려워지는 경우가 많아요.&nbsp;<hr>하체 질환에 따른 대응!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bc3030c0-48f5-4bf9-bc98-1de355b17760.webp" class="fr-fic fr-dib">아이고 내 관절아부종🦶&nbsp; 임신하면 식욕과 태아의 성장에 따라 체중이 늘어나고 중심이 앞으로 쏠리게 돼요. 앞으로 쏠리는 중심을 잡기 위하여 뒤로 몸을 젖히고, 다리를 옆으로 벌리면서 걸어가는 습관이 생기게 되는데요. 이러한 습관은 골반과 무릎, 발에 많은 부담이 가게 돼요.또한, 자궁의 무게로 인하여 골반과 다리의 혈관들에 압박이 가해지면서 혈액순환🩸에도 문제가 생기기도 하는데요. 이러한 문제들이 하체에 전반적인 부종을 가져오고, 부종은 무릎과 발목 등 하체 전반에 통증을 불러오는 원인 질환이 되기도 해요.족저근막염🦶&nbsp; 오래 서 있는 직업군이나, 체중이 급격히 늘어난 사람, 비만인 환자 등에게서 나타나는 족저근막염도 임산부들에게 잘 나타나는 하체 질환 중 한 가지예요. 족저근막은 발 앞부분의 발가락 부분부터 발뒤꿈치 부분의 뼈🦴까지를 가리키는데, 걸어 다닐 시 스프링의 역할을 하여 발이 받는 충격을 흡수해주는 역할을 담당해요. 족저근막염은 이 족저근막이 붓고 염증이 생기는 질환이에요. 자고 일어났을 때 발바닥 아치 부분이 끊어질 듯이 아프거나, 앉아있다가 일어날 때 심한 통증을 느낀다면 족저근막염을 의심해보아야 해요. 의심될 때는 지식인에 묻거나 참기보다는 가까운 병원에 가서 꼭 의사와 상의해주세요!근육 경련🦶&nbsp; 임신 후기에는 다리를 쭉 뻗거나 잠이 들려 누웠을 때 종아리 뒷부분이나 허벅지의 뒷부분에 근육 경련이 일어나는 경우가 있어요. 이때는 잠들기 전에 가벼운 전신 마사지💆&zwj;♀️를 해주거나 발을 따뜻하게 보호해주면 많은 도움이 돼요.<hr>약을 먹어도 될까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b37c39f7-a288-4881-95fa-c1b2569d8f80.webp" class="fr-fic fr-dib">내 임신 기간을 도우러 온 나의 구원자?만일 발목 통증이 너무 심할 경우, 산부인과 진료 시 꼭 해당 증상을 담당의에게 얘기해주세요. 만일 염증 등이 있을 경우, 병원에서 항생제와 진통제를 처방해 주실 거예요. 엄빠들은 모든 것이 조심스러운 임신 기간, 이런 약을 먹어도 되는지 고민할 수 있어요. 그냥 통증을 참을 수 있다면 참는 것이 제일 좋지 않을까- 고민하는 것인데요!⚡&nbsp;한국임산부약물정보센터에 따르면 임신 시 통증 등으로 인하여 열이 날 경우 오히려 태아에게 나쁜 영향을 줄 수 있어서 열이 나지 않도록 조절하는 것이 가장 중요해요. 세파계열 항생제와 타이레놀은 기형 가능성이 거의 없는 약으로 안심하고 복용하셔도 좋다고 해요. 단, 병원에서도 안내를 해주시겠지만 타이레놀은 하루 3000mg이상, 6주 이상 계속 복용하지만 않는 것을 권장해요. 무엇보다 원인을 잘 파악하고 가벼운 운동과 스트레칭이 필요할 때는 이러한 생활 습관을, 발목에 열이 날 경우 냉찜질을, 그 외에는 최대한 안정을 취하는 것이 좋답니다. 오늘 하루도 소중한 아기를 키우느라 우리 엄빠들 고생했어요!🤰 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4f46d6cd-43cf-48e7-8df4-bc8e34f3a925.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

발목이 아파요! 발목 통증과 부종 원인 3가지 (Feat. 족저근막염, 근육 경련과 쥐!⚡)

간편함과 위생을 위해 택한 일회용 기저귀인데, 아이의👶 배변이 기저귀 사이로 흐를 때면 당황스럽기만 하죠. 어떤 사람은 &lsquo;기저귀가 너무 커서&rsquo; 그렇다고 하고, 어떤 사람은 &lsquo;기저귀가 너무 작아서&rsquo;라고 해요. 하지만 기저귀가 새면 기저귀를 사용하는 의미가 없어지므로😑, 꼼꼼히 확인할 필요가 있어요. 아기 기저귀를 둘러싼 논란, 이 글로 해결해보아요!<hr>아기 기저귀, 그래서 어떤 걸 사야 하는데?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1020/b251018d-4cd9-4af8-b607-5dff69865d86.gif" style="width: 100%;">모르게따✨아이에게 맞는 기저귀를 채우세요.기본적으로 아이 몸보다 기저귀가 크거나 작으면 여러모로 문제가 발생해요. 하지만 기저귀가 새는 명확한 이유를 알기는 어려우므로 엄마 아빠의 &lsquo;세밀한 관찰👀&rsquo;과 &lsquo;몇 번의 시도&rsquo;가 필요하죠. 보통 허벅지 쪽으로 배변이 새면💩 기저귀가 아이 몸에 비해 커서 발생하는 현상으로 볼 수 있어요. 이때는 지금 사용하고 있는 기저귀보다 한 치수 작은 크기의 기저귀를 사용해보세요.하지만 아이 허벅지에 기저귀를 맞출 경우, 허리가 맞지 않을 수도 있어요.😧 때문에 평소 기저귀를 대용량으로 구매하기보다 내 아이에게 맞는 사이즈를 찾아가며 구매하는 것이 더 좋아요. 애써 구입한 제품을 사용하지 못하게 될 수도 있으니까요.😢<hr>아기 기저귀 살 때 확인해보세요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1020/ecfebd92-db3d-4b5e-ae53-0ba726073f89.gif" style="width: 100%;">췤✨성기 방향과 기저귀 기능을 확인하세요.&nbsp;남자 아이의 경우, 성기 방향에 의해 배변이 새기도 한다고 해요. 때문에 기저귀를 갈 때, 아이의 성기 방향을 꼭 체크해서✅ 새지 않도록 해주세요. 또한 기저귀에 부착되어 있는 &lsquo;샘 방지 기능&rsquo;을 적극 활용하세요. 엄마 아빠가 &lsquo;기저귀 갈기&rsquo;에 서툰 경우 이 부분이 쉽게 말려 들어가게 되는데, 기저귀를 착용할 때 팽팽하게 잡아당겨 사용해주세요.😊&nbsp;✨기저귀를 채울 때 빈 공간을 체크하세요.아무래도 기저귀에 빈 공간이 생기면, 이 사이로 배변이 새어 나가겠죠.😲 가장 기본적이지만 쉽게 놓치는 부분이기에 기저귀를 갈 때 꼼꼼히 체크하세요. 아이와 함께하다 보면 뭐 하나 소홀히 할 수 없는 것 같아요. 기저귀 가는 일도 그중에 하나죠.😩 배변이 새게 되면 생각보다 골치 아픈 집안일이 동반되므로, 우리 아이 허벅지와 허리 크기에 맞는 기저귀를 찾아주세요.

기저귀가 새는 이유

저 평소 75b 정도였는데 지금 임신 22주차 가슴 엄청 커졌거든요
D는 되는거같은데 ㅋㅋㅋㅋ 대뜸 남편이 가슴이 진짜 엄청 커졌다면서 놀라더라고요
그래서 애기 낳으면 다사 작아질텐데 뭐 
이랬더니 안작아지는 법 없나? 하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 사실 요즘 가슴크기에 아주 만족하는데 출산하고 거진 백퍼 처진다고 하더라고요ㅠ 
근데 남편도 약간 지금 제 가슴크기에 만족하는거 같아서 너무웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여기서 더이상 작아지지도 처지지도 않았음 좋겠는데 방법이 없을가요? 

가슴 많이 커지신분?

모유수유 안하면 안쳐진대용 ㅋㅋㅋ 안작아지는 방법은 모르겠어요 ㅠ

가슴이 커지면 커질수록 중력때매 쳐지게 되어있답이다ㅜ...ㅠ 저는 처녀적에 유방처짐수술을 했는데 첫째낳고 다시커져서 쳐졌어요ㅠㅠ

저 초기에 자궁외임신 됐을때도 가슴 커지고 젖몸살 오구 복강경수술한 뒤 처졌어용ㅠ 윗뱃살이랑 bp 만남ㅠ 사바사인듯 한데 좀 많이 커졌다 싶음 처지는데.. 애기 낳고 늘씬하면서 작지만 뽕긋한게 더 이뿐거 같아요🤣

나중에 모유수유끝나고 호르몬줄어들면 가슴은 원래대로 돌아와요~ 저는 원래 큰편이 아니어서 전후로 쳐지지는 않았던것 같아요ㅎㅎ

저는 75D 였는데... 지금 80H까지 입어요..... 주변에서  원래 가슴 작았던 사람들은 애기낳고 더 작아지고 가슴 있던 사람들은 쳐진다고 하더라구용... 제친구도 첫애 낳고 축 쳐져서 수술 하고싶다고 해요 걔는 저보다 더 큼...

70A컵에서 초기에 E컵이 되었다가 지금은 포기했어요... 주변에서 가슴 무게만 2kg 되눈거 같다고 병원가서 유방 검사 해봐야 하는거 아니냐, 하는 정도로 커졌어요... 남편도 넘 심하다고 무겁겠다고 걱정할 정도에요 허허;;;;;

모유수유를 하면 쳐지는거 맞는데 안해도 이미 호르몬때문에 커진건 다시 작아져도 전처럼 돌아가진 않는다고 했어요ㅠㅠ 특히 크면 클수록...가슴인대가 회복되는 인대가 아니고 그.. 운동할때 스포츠브라 안차고 하면 출렁거려서 인대손상때문에 쳐지는것처럼 임신호르몬때문에 커져서 이미 인대에 영향이 있기때문에 다시 전처럼 돌아가는건 힘들대요 수유하면 더더더 쳐지고요

아 저도 원래 큰데 ... 댓글들 보니
수술밖에 답이없나보네여..........
모유수유하면 진짜 쳐지나요? ㅜㅜ

제친구도 가슴이 큰편이라 모유 한달 햇는데 정말 배꼽이랑 인ㅅㅏ 한다 하더라규요 .. 그래도 모유가 나온다면 모유 하고싶네요

가슴도 쳐지는 사람은 쳐지고 안쳐지는 사람은 안쳐지더라고요 모유랑도 상관없는거같아요.. 

진짜 저도 컵 엄청 커졌어요.....근데 가슴 뿐만이 아니라 꼭쯰쓰도 커졋어요..초코파이ㅠㅠ남편이 보고 놀람ㅎ

아... 저도 가슴 진짜 커졌어요 다들 즐기라고 하는데 ㅠ 이게 꼭지도.. 색이 바뀌니까 뭔가 저 혼자 거울볼때마다 살짝 스트레스더라구요 ㅠㅠㅠ

Halo semuanya, aku mau tanya dihamil 9 minggu ini ada yang udah buncit belum perutnya? Aku merasa lebih buncit dari sebelumnya, juga merasa kadang nyeri dibagian pusar pas 8 minggu hamil,atos dibagian bawah perut diatas kemaluan tapi gak sakit,mual muntah masuk 9 week ini udah jarang banget kecuali nyium aroma menyengat,terus payudara sudah gak seberapa sakit,sering lapar tapi gak nafsu makan, udah gak nyeri juga dibagian pusar. Yang lainnya aman tanpa ada kram perut, nyeri pinggang punggung,Saya merasa khawatir karena baca diartikel kalo tiba-tiba keluhannya hilang adalah ciri keguguran.
Belum periksa ke dokter, sebelumnya pernah hamil tapi gak ada janinnya, dan tidak merasakan tanda hamil perut juga gak membesar diusia sekarang, hamil sekarang ini mual muntahnya selalu ada, dan perut mulai buncit. Bunda bunda ada keluhan seperti saya enggak? 

9 minggu Udah buncit belum? 

Sy 9 minggu mlah msih blm klihatan sm sekali bund..perut masih rata trkdang hormon hamil beda" bund selagi gk ada flek atau keluhan insya Allah gpp bund, lbih jelasnya mnding lngsung priksa aja bund

kalau keguguran keluar flek darah bun, bunda juga gak ada keluhan kram sama nyeri pinggang.

Usg terakhir gmn bun? Udh ada janinnya? Kalau belum pernah usg langsung aja bun periksa daripada jadi mikir hal aneh2, kalau perut mulai buncit tergantung bun setiap ibu hamil beda2.

아기가 분유🍼나 모유를 먹고 게워내는 경우가 종종 있어요. 이럴 때 엄빠들은 당황스럽고 아기가 아픈 곳🤒이 있진 않은지 걱정하게 될 거예요. 흔하게 겪는 일이지만 병원에 가야하는 경우엔 무엇이 있는지 알아보고, 게워내는 것을 예방할 수 있는 방법까지 알아보도록 할게요!🙌🏻<hr>신생아 게워냄에 대해<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/78a51b13-7fce-4db3-b391-33792739143e.gif" style="width: 100%;">쿠아아아앙~ㅠ🤮 신생아 게워냄신생아는 수유 후 게워냄이 잦아요. 이런 게워냄을 의학용어로 &#39;역류증&#39; 이라고 해요. 역류는 먹은 지 얼마 안 된 모유나 분유가 소화되지 않은 채로 배출되는 현상이고, 구토🤮는 이미 위로 넘어간 내용물이 배출되는 것이에요. &nbsp;🤮 신생아 게워내는 이유신생아👼🏻의 경우 위와 식도의 연결 부위 근육이 매우 약해요. 성인의 경우 연결 부위 근육이 잘 조여주기 때문에 위의 음식이 식도로 넘어오지 못하지만, 신생아의 경우는 근육이 약하기 때문에 단단히 조여주질 못해 위로 내려간 음식들이 자꾸 식도로 역류하게 되는 거랍니다. 또한 주로 성인은 식사 후에 앉거나 서 있기 때문에 중력의 힘으로 음식물이 다시 위로 솟구치는 경우가 거의 없지만, 신생아는 항상 누워있기 때문에 성인에 비해 역류가 쉽게 일어나게 된답니다.&nbsp;어떤 아기들은 게워낸 모유나 분유를 다시 삼키기도 하는데 이를 무증상 역류(조용한 역류)라고 해요. 이러한 부분이 엄빠에게는 걱정스러울 수 있지만 대부분의 아기들이 겪는 매우 일반적이고 정상적인 현상😌이랍니다.🤮 게워냄 시기는 언제까지?어릴수록 게워내는😯 증상이 잦은데요. 생후 1~4개월 사이 가장 많이 발생하지만 생후 12개월 정도가 되면 역류 증상이 점차 사라지게 된답니다.🎉 만약, 12개월 이후에도 여전히 역류 증상이 있다면 병원 진료🏥를 받아보는 것이 좋아요.🤮 게워냈으니 다시 수유?&quot;수유 후 아이가 많은 양을 게워냈는데 다시 수유🤱🏻해도 될까요?&quot; 이런 질문을 하시는 엄빠님들 많이 계세요. &nbsp;아이가 게워냈다고 해서 바로 다시 보충해주실 필요는 없어요. 속이 조금 진정시킨 후 다음 수유텀에 주시면 되고 혹시라도 아이가 배고파하는 신호🔔를 보낸다면 그때 주시면 된답니다.<hr>언제 병원에 가야할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/6cf9b030-c306-401e-b5a8-cbbdccad7aad.gif" style="width: 100%;">이럴 땐 지체말구 병원으로!!🤮 이럴 때는 병원에 가야 해요토할 때 아기 얼굴이 파래지면😰 즉시 병원에 가야 해요. 또한 왈칵 토하는 증상이 하루에 먹는 횟수의 반 이상일 때, 불규칙적이고 적은 체중 증가를 보일 때, 수유할 때마다 뿜듯이 구토🤮를 할 때, 호흡이 불편해 보이거나 수유 중 기침이나 딸꾹질을 할 때, 게워낸 후 오랫동안 울거나 보챌 때, 수유 중 아기가 불안해 보일 때, 구토 색이 이상하거나 혈액이 섞여있을 때 등의 경우는 병원에 가야 해요. 그리고 우유 알레르기나 유당 불내증이 있는 경우도 구토를 할 수 있어요. 이러한 경우들에 소아과 의료 전문의와 상담과 검사를 통해 문제의 원인과 해결책을 찾을 수 있어요.🤮 이럴 때는 괜찮아요흐르는 구토는 대부분 괜찮아요. 우유를 먹은 후 트림 시켜주었는데 어느새 보면 입가에 주르르 소량의 우유가 흘러나오는 경우가 있어요. 이 경우는 정상으로 &#39;역류&#39;라고 표현해요. 이런 현상은 심각한 병이 있다거나 성장에 지장을 주는 경우는 아니므로 병원에 가지 않아도 된답니다.😌<hr>신생아 역류 방지를 위한 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5bd5f813-4260-41b9-9765-1c34f5d0c181.gif" style="width: 100%;">토닥토닥~트림해보자~오구오구✅ 조금씩 자주 수유아기의 역류 현상이 심하다면 조금씩 자주 수유를 진행하는 것이 좋아요. 이러한 노력을 기울이면 역류 증상을 완화시킬 수 있어요. 다만, 아기마다 컨디션이 다르기 때문에 시간을 들여 천천히 수유 간격⏳을 늘려주는 것이 도움이 될 수 있어요.✅ 트림을 자주 시켜주기아기에게 트림😮&zwj;💨을 시켜주면 역류를 방지하는 데 도움이 되는데요. 특히 우유나 분유 수유 후 트림은 반드시 시켜주셔야 해요. 다만 아기 등을 너무 심하게 두드리거나 들지 않도록 주의해야 해요. 아기 등을 세게 두드리면 염증이 있는 식도 부위에 자극을 주게 돼 다시 토를 할 수 있어요. 아기가 트림을 하지 않아도 어깨 위로 아기를 껴안아주는 자세👩&zwj;👦만으로도 자체 소화가 된다고 해요.✅ 역류 방지 쿠션을 활용역류 방지 쿠션 등을 활용하여 아기의 상체와 머리 부분을 높이는 것도 도움이 되는데요. 아기 머리가 엉덩이보다 높은 자세로 사용해 주세요. 아기를 눕힐 때 머리를 약간 들게 해 주면 수유👩🏻&zwj;🍼후 역류방지에 도움이 돼요. 그러나 자기 몸을 가눌 수 없는 아기가 쿠션에 파묻힐 위험이 있으니 너무 푹신한☁️쿠션은 사용을 피해주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5287aff8-77eb-4322-855f-c6035b5a559f.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 게워내는 이유와 역류 방지 방법

아기의 체온이 변화될 때마다 철렁하시는 엄빠들이 많을 텐데요.🤔 조금만 이마가 뜨거워도 어디 아픈 것이 아닐까, 병원에 가야 할까 말아야 할까 고민이 돼요. 그렇다면 조심해야 하는 아기 미열! 정확히 몇 도일까요? 오늘은 아기 미열에 대해 알아볼게요!🤗<hr>아기들 미열의 기준?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1660/9b9f47c0-1468-452b-892c-aae489b6f2c3.gif">아..아니 저 아픈 것 같은데요..정상적인 아기들은 미열 기준이 어른들보다 조금 높은데요. 왜냐하면 기본적으로 아기의 정상체온이 어른들보다 높기 때문이에요.🤒 그래서 37.4도 이하는 정상으로 판단하고 37.5~38도까지를 미열로 판단한다고 해요. 만약 38도 이상이라면 고열에 해당하기 때문에 병원에 내원하시는 것이 좋아요.🏥만약 미열 범위에 해당하는 체온이라면 그 즉시 대처하기보다 아이의 전반적인 컨디션을 먼저 살피는 것이 중요한데요.🔍 미열인데 평소처럼 잘 먹고 잘 논다면 크게 걱정하실 필요 없어요. 하지만 미열과 함께 열성 경련이나 다른 증상이 발견된다면 병원에 내원하시거나 적합한 해열제를 복용하시는 것이 좋아요.<hr>미열 나는 아기들을 위한 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1660/e711d812-5815-44f9-bf33-b825b5781c1e.gif">엄마 전 괜찮아요..^.ㅜ하지만 미열이 계속되어 걱정되는 엄빠들을 위해 집에서 시도할 방법을 알려드릴게요!✔️ 수분 섭취해 주기몸에서 열이 지속된다면 탈수가 일어나 다른 문제가 발생할 수 있어요. 그 때문에 물을 마실 수 있는 월령이라면 적절한 수분량을 고려해 물을 먹여주시고🥛 아직 모유, 분유 등의 수유를 하는 아기라면 모유, 분유로 충분해요.✔️ 옷을 얇게, 실내 온도 조절해주기미열에 해당한다면 두꺼운 옷보다는 얇고 통풍이 잘되는 옷으로 갈아입혀 주세요.👚 또 열이 골고루 분산될 수 있게 손싸개나 양말을 신겨주시는 것도 좋아요. 실내온도는 20~25사이를 유지해주세요.✔️ 열 체크하기미열의 경우는 고열과 달리 1시간 간격으로 재도 충분해요. 너무 자주 재면 오히려 아기가 스트레스받을 수 있으니 주의해주세요. 하지만 신생아라면 다른 문제가 생길 수도 있으니 30분 간격으로 재는 것을 추천해요.👌✔️ 미온수로 닦아주지 않기간혹 고열일 때 미온수를 적신 수건으로 아이의 몸을 닦아주신 엄빠들이 있을 텐데요. 하지만 미열일 때는 옷을 얇게 입히는 것으로 충분해요. 오히려 몸을 닦아주는 것이 저체온을 일으킬 수 있으니 주의해주세요.

아기 미열의 정확한 기준?

우리나라 신생아 또는 아기👶 대부분이 엉덩이 쪽에 몽고반점을 확인할 수 있어요. 몽고반점에 관한 여러 가지 옛날이야기도 있을 만큼 아기의 특징 중 하나에서 뺄 수 없는데요. 몽고반점 왜 생기며 언제 사라지는지 알아보아요.🌿<hr>몽고반점, 언제 나타나고 언제 사라질까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/989/b3c0509c-ac24-4222-9a07-9e1753015560.gif" style="width: 100%;">멜라닌 파핀~~~!✨몽고반점 원인몽고반점은 피부밑의 조직인 표피에 푸른 빛깔을 가진 멜라닌 세포가 남아 있어서 아기의 신체의 하부나 엉덩이 등에 나타나는 청회색 반점이에요.🙋 이는 배아 발달 과정에서 멜라닌 세포가 절반 또는 2/3가량이 표피로 이동하지 못해 발생해요. 특히 동아시아 아기들이 백인들보다 많이 나타나는 이유는 멜라닌 세포가 백인들보다 많기 때문이에요.✅✨몽고반점 사라지는 시기몽고반점은 생후 2세까지 진하게 나타났다가 점차 퇴색하면서 11~12세에는 없어져요. 간혹 나이가 들어서도 없어지지 않는 경우가 있는데요. 외관상 문제로 시술을 원하시면 어렸을 때 하는 게 좋아요.👍<hr>몽고반점 외 반점 종류<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/989/ae7495f5-93db-48c4-a121-5f14d46cab3f.gif" style="width: 100%;">알아보러 가봅시다~~✨이소성 몽고반점이소성 몽고반점은 팔, 다리에 생기는 몽고반점인데요. 이 또한 자라면서 사라지는데, 사라지지 않으면 조기에 치료가🏥 필요할 수 있어요.✨밀크커피색 반점밀크커피색 반점은 신생아의 10% 정도 나타나는 난치성 갈색 반점 중 하나예요. 보통 5mm 이상 크기의 밀크커피색 반점이 6개 이상 모여 있는 경우가 많아요.☕✨오타모반오타모반은 비정상적인 멜라닌 세포가 많이 생겨 나타나는 검은색 모반이에요. 주로 한쪽 눈가에👀 많이 생기지만 양쪽 눈가에도 생기기도 해요. 대부분 선천적으로 발생하나 20~30대에 후천적으로 나타나기도 해요.💁✨연어반연어반은 신생아 약 40%에 나타나는 불분명한 붉은 반점이에요.🌹 모세혈관의 확장으로 목덜미, 눈꺼풀, 눈썹 사이에 많이 생겨요. 생후 2~3년이 지나면 자연적으로 사라져요. 이 또한 외관상 신경이 쓰인다면 레이저 치료를 할 수 있어요.😊 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/989/1e393eb9-85ce-4682-be7a-c3b386c9b3b5.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

몽고반점, 언제 사라질까?

임신한 많은 엄마들이 하는 질문 중 하나가 &quot;인스턴트 음식이나 탄산음료 많이 먹으면 아기 아토피가 생기나요?&quot;라는 질문이에요.🤔 정말 엄마의 식습관이 아기에게 아토피 피부에 영향을 끼칠까요? 아토피는 왜 생기는 건지 함께 알아볼까요?💡<hr>임신 중 식습관이 아토피를 유발할 수 있다?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b66fc0e1-04fc-41db-995a-a297e815dcf5.webp" class="fr-fic fr-dib">아유 ~ 간지러워라식습관이 아토피를?임신 중 특정 식습관이나 식품의 영향으로 태아의 아토피를 유발한다는 의학적 근거는 없으며, 아직까지 아토피 피부염의 발병 원인은 명확하게 밝혀지지 않았어요.✅&nbsp;그렇다면 유전?아토피는 발병 원인을 어느 하나로 설명할 수 없으며, 환경적인 요인과 유전, 면역학적 반응 및 피부 보호막의 이상 등이 주요 원인으로 지목되고 있어요. 그 중 통계적으로 엄마에게 아토피 피부염이 있을 경우 약 50%의 아기에게서 아토피가 발생하기 때문에 유전적인 영향을 가장 크게 보고 있어요.🤔식습관보다 미세먼지가 더...하은희 이화여대 의과대학 교수팀은 &quot;임신 초기 임신부의 미세먼지 노출량이 ㎥당 10㎍씩 늘어날 때마다📈 출산 후 아이가 아토피 피부염에 걸릴 위험이 22% 커진다&quot;라고 밝혔어요. 식습관보다 미세먼지가 더 직접적인 영향을 끼친다는 사실!프탈레이트 노출도 조심!프탈레이트는 플라스틱, 화장품 등에 함유되어 쓰이는 화학물질로 엄마 배 속에 있을 때 프탈레이트에 노출된 아기들은 아토피 피부염 발병 위험이 상대적으로 높다고 밝혔어요.📚2021년 삼성서울병원, 건국대학교병원, 고신대 병원 공동연구팀은 프탈레이트 중에서도 모노벤질프탈레이트(MBzP)가 아토피피부염의 발병 위험을 높이는 것으로 나타났으며, 통계적으로 모노벤질프탈레이트에 노출된 경우 그렇지 않을 때 보다 아토피피부염 발생 위험이 16% 더 높은 것으로 분석됐다고 하니, 프탈레이트를 조심해야겠죠?😣<hr>아토피 예방법은 없나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fe77fe46-3bf9-43d3-babb-d313ea306b1b.webp" class="fr-fic fr-dib">긁적긁적...비타민 D가 아토피 발생 확률을 낮춘다고?최근 사우스햄튼 대학(University of Southampton) 연구진이 &lt;영국피부학회지&gt;에 발표한 연구결과에 따르면🔍 임신 중 비타민D 영양제를 섭취하면, 태어날 아이의 아토피 습진 발생 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 발표됐어요. 임신 중에 꼭 필요한 비타민D이기 때문에 더욱 신경 쓸 필요가 있겠죠?🤓가장 좋은 방법은 모유 수유!모유에는 아기를 보호하는 필수 면역 성분이 많이 포함되어 있죠. 이 모유가 출산 후 아이게에 가장 좋은 아토피 예방법이라고 전문의들은 입을 모아 말해요.🤱 특히, 모유에 들어있는 면역글로불린 A라는 성분이 아토피 피부염 예방을 도울 수 있는 것으로 알려져 있으며, 완전 모유 수유가 아니라도 모유 수유는 아토피 피부염 발생을 46%나 감소시켰다는 연구 결과도 있어요.🤩&nbsp;유산균은요?&lt;아토피 피부염 예방을 위한 임신 또는 유아기의 프로바이오틱스 보충&gt;에 관한 메타분석 결과를 보면📚 임신 중 유산균(프로바이오틱스)을 복용하면 아토피 발생률 위험도가 21% 감소했다는 연구결과가 있으니, 유산균을 잘 챙겨먹는 것도 방법이에요! <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/de5a8cd6-1ce3-4467-bd14-cdb6711d9c2b.png" class="fr-fic fr-dib">

임신 중 식습관이 아기 아토피에 영향을 주나요?

임신 전 향수 좋아하고 즐겨 사용하셨던 분들 많으시죠? 그런데 임신 중 향수 사용 괜찮을까 걱정되진 않았나요?🤷&zwj;♀️ 향수뿐만 아니라 향이 있는 크림이나 화장품, 디퓨저까지도 좋지 않다고 해요. 임신 중 향수 사용의 위험성에 대해 파헤쳐봤습니다!🔍<hr>&nbsp;임신 중 향수 왜 위험해요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1567/46e6c2bf-8025-45c7-9988-51e245fcbb35.gif" style="width: 100%; height: 100%;">화학물질+환경호르몬 덩어리?향수의 성분, 벤조페논, 유화제향수들은 대부분 석유에서 추출해 정제한 화학물질과 과일이나 꽃🌼 등에서 추출한 물질에 인공향료를 섞어 인공적으로 조합해 만들어요. 이 인공향료는 향💨을 지속시키기 위해 벤조페논, 유화제 같은 화학물질을 첨가해요. 이 성분이 몸 속으로 들어오게 되면 문제가 될 수가 있어요. 특히, 향수의 지속력이 길다면 화학물질이 많이 들어간 것이므로 의심해 봐야 해요.환경호르몬, 프탈레이트향수에는 &#39;프탈레이트🧪&#39;라는 화학첨가제가 포함되어 있는데요. 프탈레이트는 플라스틱을 부드럽게 하기 위해 사용되는 물질로, 향수에서는 향의 지속성을 위해 첨가된다고 해요. 이 프탈레이트는 내분비 교란😨을 일으켜 임신 초기에 장시간 노출되었을 경우 조산, 아동기 자폐 위험, 남아 태아의 생식기 장애를 일으킨다고 해요.<hr>향수 사용이 미치는 영향 <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1567/93bccb63-e44a-4768-9e14-aa007b4744fb.gif" style="width: 100%; height: 100%;">독해요 독해!조산임신 중 흡입한 향수와 같은 화학물질을 장시간 노출된다면 조산 위험률이 높아📈진다고 해요. 출산 후에도 모유🤱를 통해 아기에게 전달된다고 하니, 출산 후 모유 수유 기간에도 향수 사용은 조심해야 해요.&nbsp;천식 유발2014년 컬럼비아 대학연구팀은 엄마 자궁에 있는 동안 프탈레이트에 많이 노출된 아기는 그렇지 않은 아기👶보다 민감하며, 천식에 취약해 유년 시절 내내 천식💥을 앓을 위험이 크다고 발표했어요. 아직 더 연구가 필요한 부분이긴 하지만, 프탈레이트와 천식과 영향성이 있기 때문에 더욱 주의할 필요가 있어요.아동기 자폐 위험서울대학교 김붕년 교수팀은 &quot;태아기의 프탈레이트 노출은 유아기(4세)에, 아동기(4세 및 8세)의 노출은 학령기(8세)의 자폐 특성에 영향을 미쳤다.&rdquo;라고 발표❗했습니다. 이는 임신 중뿐만 아니라, 아동기에도 향수의 영향이 좋지 않다는 사실을 보여주고 있죠.&nbsp;게다가 특히 남아👦는 여아보다 프탈레이트 노출 기간과 자폐 특성 사이의 연관성이 더 강하게 나타난다고 해요.남아 태아의 생식기 장애임신 중 향수 또는 향이 있는 크림을 사용할 시에 남성 태아의 호르몬에 영향을 미쳐 고환암, 정자 생산 장애로 인한 불임 등 생식기 장애😱가 발생할 수 있어요. &nbsp;이러한 향수의 사용이 무조건적인 위험이 나타는 것은 아니지만, 장기간 노출되었을 경우 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 임신 중 향수 사용은 자제하는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>디퓨저, 방향제는 괜찮을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1567/68a3f475-031c-4903-884e-336a96bb39a5.gif" style="width: 100%; height: 100%;">그럼 대체 뭘 써야 하는 거지?디퓨저 방향제도...디퓨저, 방향제도 향수와 마찬가지로 여러 화학 성분🧫이 첨가된 인공향 제품이죠. 그렇게 때문에 디퓨저나 방향제도 위험할 수 있답니다. 성분표를 확인하기도 쉽지 않고, 확인해도 미처 공개되지 않은 화학물질이 첨가되어 있을 수 있어요. &nbsp;그럼 대체품은 있을까요?향기로운 과일의 껍질은 천연 디퓨저나 방향제가 될 수 있어요. 향이 강한 오렌지나 귤 등을 디퓨저 대신 사용해보세요. 과일 외에도 원두 가루도 좋은 방향제가 될 수 있답니다. 고소한 커피☕향이 퍼져서 기분까지 좋아질 거예요. &nbsp;

임신 중 향수, 위험하다구요?

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? '각도법'이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 '각도법도 알려줘!' 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 '추측' 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 '태아 측면 초음파'여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 '오류의 가능성'이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>"우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?" 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://app.babybilly.app/7w7ffc"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

Những điều cần biết về thai gi&aacute;o<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1256/15c50efc-73e4-4e12-82a3-41be2dc2046b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Thai gi&aacute;o l&agrave; g&igrave;?Thai gi&aacute;o l&agrave; hoạt đ&ocirc;̣ng xu&acirc;́t phát từ các nghi&ecirc;n cứu v&ecirc;̀ t&acirc;m lý của mẹ và bé trong su&ocirc;́t giai đoạn mang thai, để k&iacute;ch th&iacute;ch sự ph&aacute;t triển c&aacute;c tiềm năng về thể lực v&agrave; tr&iacute; tuệ💡 của trẻ ngay khi c&ograve;n nằm trong bụng mẹ.Tại sao phải thực h&agrave;nh thai gi&aacute;o?Thai gi&aacute;o được &aacute;p dụng nhằm giúp thai phụ🤰 có những ki&ecirc;́n thức c&acirc;̀n thi&ecirc;́t v&ecirc;̀ những bi&ecirc;́n đ&ocirc;̉i t&acirc;m lý trong su&ocirc;́t quá trình mang thai, từ đ&oacute; tạo ra một m&ocirc;i trường trong v&agrave; ngo&agrave;i cơ thể mẹ tốt nhất cho sự ph&aacute;t triển của thai nhi.&nbsp;Thai gi&aacute;o gi&uacute;p cho thai nhi c&oacute; sự ph&aacute;t triển về thể chất v&agrave; tinh thần🧠 ngay từ khi c&ograve;n trong bụng mẹ, tạo mối li&ecirc;n kết t&igrave;nh cảm giữa bố mẹ v&agrave; thai nhi. Thai gi&aacute;o c&ograve;n trang bị những kiến thức trong việc nu&ocirc;i v&agrave; dạy thai nhi, l&agrave;m cơ sở khai mở v&agrave; tạo tiền đề cho gi&aacute;o dục trẻ sơ sinh v&agrave; trẻ nhỏ.Thai gi&aacute;o đ&uacute;ng c&aacute;ch c&ograve;n gi&uacute;p trẻ ph&aacute;t triển ng&ocirc;n ngữ🌐 v&agrave; phản xạ, tăng chỉ số IQ, tăng khả năng nhận thức v&agrave; truyền đạt sau n&agrave;y.&nbsp;Kh&ocirc;ng c&oacute; mốc thời gian quy định n&ecirc;n thực hiện thai gi&aacute;o khi n&agrave;o. Bố mẹ n&ecirc;n dựa v&agrave;o c&aacute;c cột mốc ph&aacute;t triển của em b&eacute; về th&iacute;nh gi&aacute;c, khứu gi&aacute;c, x&uacute;c gi&aacute;c, thị gi&aacute;c👀, vị gi&aacute;c,... để lựa chọn phương ph&aacute;p thai gi&aacute;o ph&ugrave; hợp.<hr>C&oacute; c&aacute;c phương ph&aacute;p thai gi&aacute;o n&agrave;o?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1256/7f6ba13f-3460-451c-8995-6c86bf6fbd89.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Thai gi&aacute;o trực tiếpThai gi&aacute;o trực tiếp l&agrave; sử dụng những th&ocirc;ng tin b&ecirc;n ngo&agrave;i trực tiếp t&aacute;c động l&ecirc;n thai nhi th&ocirc;ng qua c&aacute;c b&agrave;i tập năm gi&aacute;c quan của cả mẹ v&agrave; b&eacute;. Phương ph&aacute;p n&agrave;y gi&uacute;p thai nhi vui vẻ😄, hưng phấn qua đ&oacute; k&iacute;ch th&iacute;ch sự ph&aacute;t triển tinh thần của thai nhi.Thai gi&aacute;o gi&aacute;n tiếpThai gi&aacute;o gi&aacute;n tiếp l&agrave; sử dụng c&aacute;c biện ph&aacute;p chăm s&oacute;c trực tiếp cơ thể người mẹ về mặt dinh dưỡng v&agrave; tinh thần. Phương ph&aacute;p n&agrave;y gi&uacute;p thai nhi tiếp nhận được mọi h&agrave;nh động, suy nghĩ🧠, cảm x&uacute;c của mẹ bầu.<hr>L&agrave;m thế n&agrave;o để thực hiện thai gi&aacute;o?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1256/feb6cb4f-01bd-4c0a-90ee-aeb259b14569.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"> Th&iacute;nh gi&aacute;c&Acirc;m thanh được ph&aacute;t ra gần bụng bầu sẽ gi&uacute;p trẻ ph&aacute;t triển th&iacute;nh gi&aacute;c👂. Bố mẹ c&oacute; thể thai gi&aacute;o trẻ bằng c&aacute;c c&acirc;u chuyện kể, n&oacute;i chuyện, nhạc cổ điển, c&acirc;u h&ograve;, b&agrave;i h&aacute;t,...&nbsp;Đồng thời, &acirc;m nhạc c&oacute; ảnh hưởng nhất định đến tr&iacute; th&ocirc;ng minh🧠 của trẻ, tăng sự gắn kết t&igrave;nh cảm giữa bố mẹ v&agrave; thai nhi. Tuy vậy, mẹ bầu cần hạn chế hoặc tr&aacute;nh xa ho&agrave;n to&agrave;n c&aacute;c &acirc;m thanh c&oacute; cường độ qu&aacute; mạnh.Hệ thống truyền &acirc;m thanh của tai ho&agrave;n chỉnh v&agrave;o tuần thứ 24-25 n&ecirc;n đ&acirc;y l&agrave; thời gian th&iacute;ch hợp để bố mẹ ph&aacute;t triển th&iacute;nh gi&aacute;c👂 cho trẻ.Thị gi&aacute;c&nbsp;Th&ocirc;ng thường, mắt👀 của trẻ sẽ h&igrave;nh th&agrave;nh từ th&aacute;ng thứ 2 thai kỳ, đến th&aacute;ng thứ 4, trẻ c&oacute; khả năng cảm thụ &aacute;nh s&aacute;ng. Bố mẹ n&ecirc;n lựa chọn thai gi&aacute;o bằng thị gi&aacute;c ở th&aacute;ng thứ 6 để đem lại hiệu quả.Bố mẹ c&oacute; thể sử dụng đ&egrave;n pin🔦 c&oacute; &aacute;nh s&aacute;ng dịu nhẹ chiếu trực tiếp qua lớp giấy nilon m&agrave;u v&agrave;o th&agrave;nh bụng trong v&agrave;i gi&acirc;y rồi tắt đi. Di chuyển đ&egrave;n chậm r&atilde;i dọc theo bụng v&agrave; chờ xem c&aacute;c phản ứng của b&eacute;👶. Trong khi thực hiện chiếu đ&egrave;n, mẹ bầu n&ecirc;n tr&ograve; chuyện với trẻ để tạo sự &acirc;u yếm, th&acirc;n quen.&nbsp;Mỗi lần thực hiện k&eacute;o d&agrave;i khoảng 5 ph&uacute;t, c&oacute; thể lặp lại 3 lần. Tuy nhi&ecirc;n qu&aacute; tr&igrave;nh n&agrave;y kh&ocirc;ng n&ecirc;n thực hiện qu&aacute; thường xuy&ecirc;n bởi c&oacute; thể g&acirc;y tổn hại cho c&aacute;c tế b&agrave;o mắt non nớt của thai nhi. Ngo&agrave;i ra, tắm nắng🌞 cũng l&agrave; một c&aacute;ch để ph&aacute;t triển thị gi&aacute;c cho trẻ.X&uacute;c gi&aacute;cThai gi&aacute;o bằng x&uacute;c gi&aacute;c l&agrave; phương ph&aacute;p được thực hiện sớm nhất, c&oacute; thể tiến h&agrave;nh từ th&aacute;ng thứ 2 của thai kỳ🤰 v&igrave; thời điểm n&agrave;y, trẻ đ&atilde; c&oacute; thể cảm nhận được những k&iacute;ch th&iacute;ch về x&uacute;c gi&aacute;c.Mỗi ng&agrave;y bố mẹ n&ecirc;n massage vuốt ve bụng bầu trong khoảng 5-10 ph&uacute;t v&agrave;o buổi s&aacute;ng v&agrave; buổi tối🌙. Phương ph&aacute;p n&agrave;y gi&uacute;p c&aacute;c tế b&agrave;o n&atilde;o thai nhi ph&aacute;t triển tốt hơn, b&eacute; cảm nhận được sự y&ecirc;u thương của bố mẹ, l&agrave;m tăng cường khả năng phản ứng của b&eacute;.Tuy vậy, bố mẹ đặc biệt lưu &yacute;🚨 qu&aacute; tr&igrave;nh massage cần phải c&oacute; kỹ thuật chứ kh&ocirc;ng phải d&ugrave;ng tay xoa l&ecirc;n bụng nhiều lần. Nếu thực h&agrave;nh sai c&aacute;ch c&oacute; thể dẫn đến những cơn co thắt tử cung dọa sinh non hoặc sẩy thai, g&acirc;y hại cho cả mẹ bầu v&agrave; thai nhi.&nbsp;Vị gi&aacute;cNằm trong danh s&aacute;ch những gi&aacute;c quan ph&aacute;t triển sớm nhất, vị gi&aacute;c😝 của thai nhi h&igrave;nh th&agrave;nh v&agrave; ph&aacute;t triển từ tuần thứ 13 của thai kỳ, đến tuần thứ 16, b&eacute; đ&atilde; bắt đầu c&oacute; gai lưỡi để cảm nhận c&aacute;c m&ugrave;i vị kh&aacute;c nhau.&nbsp;Do vậy nếu muốn thai gi&aacute;o vị gi&aacute;c cho thai nhi, từ l&uacute;c n&agrave;y mẹ cần lựa chọn những thức ăn🍅 bổ dưỡng cho cả mẹ v&agrave; b&eacute; nhằm k&iacute;ch th&iacute;ch vị gi&aacute;c ở trẻ. Những m&ugrave;i vị mẹ sử dụng h&ocirc;m nay sẽ quyết định phần lớn đến sở th&iacute;ch về vị gi&aacute;c của b&eacute; khi b&eacute; lớn l&ecirc;n.&nbsp;Khứu gi&aacute;c&nbsp;V&agrave;o tuần thứ 9 của thai kỳ, khoang mũi của b&eacute; đ&atilde; được h&igrave;nh th&agrave;nh đầy đủ, c&aacute;c d&acirc;y thần kinh kết nối khứu gi&aacute;c với n&atilde;o bộ🧠 bắt đầu l&agrave;m việc từ tuần thứ 13. Theo đ&oacute;, phải đến tuần thai thứ 36 khứu gi&aacute;c của b&eacute; mới ho&agrave;n thiện v&agrave; phản ứng với m&ugrave;i th&ocirc;ng qua nước ối của mẹ.&nbsp;L&uacute;c n&agrave;y, mẹ c&oacute; thể bị nhạy cảm với m&ugrave;i do nội tiết tố thay đổi. Để k&iacute;ch th&iacute;ch ph&aacute;t triển khứu gi&aacute;c👃 của b&eacute;, mẹ n&ecirc;n sử dụng c&aacute;c loại m&ugrave;i hương dịu nhẹ, chiết xuất từ thi&ecirc;n nhi&ecirc;n. Ưu ti&ecirc;n m&ugrave;i hương từ cỏ c&acirc;y, hoa quả như tinh dầu bưởi, tinh dầu oải hương, tinh dầu khuynh diệp.

Có những phương pháp thai giáo nào?

11개월 남아 키우는 맘이에요
돌 앞두고 걱정이에요   
이유식을 너무 싫어해요  초기때 빼곤 이제껏 잘안먹어요..ㅠㅠ    입자,농도,주도식,시판,이유식에분유섞어주기, 유아식 도전까지 해봤지만   첫 숟깔부터 입꾹닫고 손으로 밀어내기도하고 울거불고 난리치기도하고 아기가 화도내기도 해요     손에 묻는것도 싫어하며  간식도 안먹는 아기 오로지  분유,물만 찾아요..
한끼당 이유식 40~50분 열심히  시선도 끌어주고 장난감에 책 유도해야  겨우 20~70g  
하루동안 분유안주고  이유식만줘도보고... 
  돌지나고 분유끊고 우유를 줘도 될런지
..  이유식을 안먹어서  분유를 언제까지 계속먹일수도없구   고민이에요 ㅠㅠ



11개월  이유식잘안먹는아기

에궁..저희애기도 이유식 먹이려면 온갖 관심있는 장난감 출동이에요..(음식물 묻어도 되는걸로)
분유는 260ml 두번 싹싹 먹어요
우유 줄 때부턴 달라지지 않을까..생각해봅니다ㅠㅜ

포크로 찍어줘서 줘보셨나요? 주먹밥 같은거 만들어서 줬더니 포크로 먹는걸 좋아할때도 있더라구요!

아기용 무조미 김있어요~
김에 싸서 먹여보세요ㅎㅎ!!!! 
신기하게 잘먹어요 요즘은 세끼 다 잘먹네요~ 
아기 안먹고 입 꾹닫으면 외출 스케쥴도 꼬이고 엄마 맘 답답하죠 ㅠㅠ 너무 공감되서 글남겨요ㅠㅠ 

너무 공감이에요... 저희 아기는 분유 우유 마저 잘 안 먹고 물이 최애에요 ㅎ..
돌지났고 진밥은 절대절대 안먹어서 그냥 유아식주는데 아기도 저도 너무 많이 울었네여ㅠㅠ
윗분 말씀처럼 밥 조금이라도 먹이려면 김싸주는게 제일 나았고 치즈러버라 주먹밥에 치즈넣은거 한입먹고나면 좀 먹어요!!!

저희아기두용 ㅠㅠ 장난감 총 출동이요..
근데 김밥(+치즈) 싸주면 다먹어요 자기가 하나씩 가져가 먹어서 장난감도 필요없구용!  
외출할때는 무조건 김밥으로 싸갑니당 
김이랑 치즈가 거의 뭐 치트키 같습니다  

저딸도 이유식 평균 50먹습니다
전 정말다해봤어요 시판거의다, 수제, 자기주도 입자 농도 등등 결론은 안먹는아가예요 무조김도 첨만먹고 안먹어요ㅡㅡㅋ
입안이예민한아가인것같아 그냥 씹는연습이 우선이라 50씩 하루 세번 적게먹어도 그냥 이유식줍니다 
그런데 지금 얼집 1주일째 적응기간인데요
아기가 먹어요 최대 100먹은적도있어요
다른아기들 유심히보더니 그게 큰것같아요
50이 최대인 아가였는데 진짜 놀랍더라구요 먹을때 씹는것도 달라졌어요

우아한김 무조미써요!  진맛김 반장김도 괜찮은거같아요!!! 

글도 댓글들도 폭풍 공감하고 갑니다. 12갤이지만 주식은 분유 이유식 3번은 간식수준 이에요. 그런데 시부모님이 얜 통통한 편이라고 ㅋㅋ (몸무게 9.2키로) 신랑 닮았나보다 합니다. 신랑 닮았으면 평생 다이어트 걱정없이 살겠거니~ 긍정적으로 생각하기로했어요. 😅

오랜만에 진짜 극공감 글과 댓글들이네요ㅜㅜㅠㅠ 진짜 주변에 울애기만큼 안먹는 아기 없다 생각했는데 엄청 비슷한 아가들이 있다는 것에 위로 받고 갑니다ㅠㅠ 저도 우아한김과 치즈 그리고 고구마(도시농장 꿀고구마) 세끼를 이거 세개 돌려가면서 섞어주거나 그냥 그것만 주는 척하면서 밥 같이 넣고 .. 이렇게 살고 있어요..ㅠ 예전엔 주는 척하다가 밥 넣으면 그나마 먹었는데 요즘은 그렇게하면 난리가 난리가 나서ㅜ 같이 주는 것도 눈에 보일 때마다 난리..ㅜㅠ
전 모유수유 중인데 새벽에도 1-2회.아직도 못끊었고요ㅠㅜ 이것때문에 못먹나했는데 어쩌다 수유 없는 날 보니 아니더라구요... ㅠ
밥 먹이는데 1시간은 기본이고 10갤부터 트립트랩 탈출해서 매달리고 요즘엔 서서 슈퍼맨놀이까지.. 하네스는 극혐해서 채우지도 못하고ㅠㅠㅜ
아가 태어날 때 4키로라 완전 상위에서 지금은 중간 겨우가네요ㅠㅜ 발달 잘하는 것에 감사해야할지.. 주변에서 그렇게 안먹는데 어케 크고 있는지 신기하다 할 정도예요ㅠㅜ
김 첨에 엄청 좋아할 거예요 진짜 강추강추이고 저는 인스타 공구로 ㅈ밥새우도 사봤어요ㅠ 뭐든지 잘 먹일 수만있다면 다 사는 ㅠㅠ
아가가 좋아하는 거 찾아서 꼭 스킬써서 100이상 먹여보아효ㅜㅜ 아침에 오트밀이런 식감 다른것도 시도해뷰시구.. 전 진짜 안먹는 날은 떡뻥 과일 이렁거라도 마니 줘요.. 뭐라도 먹어야지.. ㅜㅠ
잠도 많지 않읔 아가라 쉽지 않지만.. 그래도 사랑스럽자나요! 힘내봐요 우리!! 그리고 나중되면 나처럼 먹지말래도 잔뜩 먹을거다 ~ 생각하고 마음 조금 내려놔도 보고.. 정신승리 하고 .. 매일 이유식시간 전쟁이지만 시간마다 다시 마은을 다잡고 있답니다ㅜㅜ 잘 안먹는 아가 엄마들 쫌만 버텨봐요 잘 먹을날 올 거라 믿으며 모두 모두 화이팅 화이팅 ♡!!

안먹는 아기로서 많이 위로받고 갑니다ㅜㅜ

임신전 158/48.5 마른 편에 속했고 살면서 한번도 앞자리 5를 본적이 없었는데
15주차인 지금은 공복에 51.4 정도 나와요~
임신 초 피고임으로 가능한 누워있고 병원에서 움직임 조심하라 하셔서 일도 그만두고 운동을 못했더니 임신 후 3키로 정도 쪘는데 배가 주수에 비해 많이 나온 것 같아서요ㅠㅠ(다른곳은 별로 안쪘는데 배만 뽈록..) 주변에서도 배가 벌써 엄청 나왔다고..ㅎㅎㅎㅎ 둘째도 아니고 초산모인데 저처럼 배 빨리 나오신 산모님들 계신가요~?!!!

15주차 배가많이 나왔어요ㅠㅠ

저는 지금 초산 15주차 6키로 쪘는데 제배는 만삭이에여^^ 유산끼하나없고 먹는거 잘먹고 입덧거의 없고 오히려 극초기에 먹덧 심하다가 요즘 먹덧먹토 양치덧 아주 한번씩 오는데 저는 조금 찐상태에서 임신이지만 마른상태이시면 더 도드라져 보일수는있져 걱정마세요 ㅎㅎ

17주인데 갑자기 훅 나왔네용.. 저는 키가 크긴 한데 60키로 돌파했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 14주 인데 갑자기 13주지나니까 갑자기 뽁하고 나왔어요ㅋㅋㅋ 살은 800그램정도 쪗는데 키가 작아서 그런것같기두하구ㅋㅋ 입덧이 심했는데 아이는 잘크도 배도 살이 몰리네용 

17주 들어가니까 배 나오는 속도가 급 빠른 것 같아요! 전 아직 티 안나는 느낌이긴 한데 점점 배가 퉁실퉁실 해지네요 ㅋㅋ

전이제 16주 넘어가는데 다들 7-8갤 배로 봐요ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 팔다리 얼굴 은 살이 더 빠져서 뼈만남았는데 이제 배는 미친듯이 불어납니다ㅋㅋㅋㅋ

제 키랑 똑같으시네여 15주차 158/52 인데 키가 큰 편이 아니고 허리가 짧아서 초산인데 배가 빨리 나온편이에유

저도 임신전 158cm/47-48이었고 6주차부터 16주차 지금까지 계속 토덧하는데 49kg에요 ㅎㅎ 13-14주부터 아랫배가 볼록나오기 시작하니까 남편은 똥배같다고도 했는데 지금은 조금만 먹어도 윗배도 나와요 ㅎㅎ배가 은근 많이나왔다싶으면거도 제 뱃살도 있는거같긴해요 

저 첫째 때도 배 빨리 크게 나왔었어요 ㅎㅎ

간혹 갓 두 돌이 된 아이에게 가슴 멍울이 만져지는 경우가 있는데요. 아무래도 영/유아 아이에게 나타나기 부적절한 증상이라 이를 발견한 엄마 아빠는 걱정이 앞서곤 하죠. 흔히 &lsquo;성조숙증&rsquo;의 한 증상으로 생각하기 쉬운 가슴 멍울은 &lsquo;조기 유방 발육증&rsquo;으로 불리는데요. 오늘은 &lsquo;조기 유방 발육증&rsquo;의 원인과 유의해야 할 점에 대해 알아볼게요.🔍<hr>조기 유방 발육증이란<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8abe1715-d40e-4f83-83f5-5f36fe466278.webp" class="fr-fic fr-dib">내...내 가슴이 왜 이래...!!❗ 조기 유방 발육증이란?&lsquo;조기 유방 발육증&rsquo;이란 말 그대로 영/유아 아이에게 가슴이 발달하는 증상을 말해요. 이러한 가슴 멍울은 한쪽에서 발생할 수도 있고, 양쪽 모두 발생할 수도 있어요. 일반적으로 여아의 경우 만 10세를 전후로 가슴 멍울이 생기고 본격적인 2차 성징이 시작되는데요. 이 시기에는 가슴만 발달하는 것이 아니라 키도 크기 시작하고, 음모가 자라며, 여드름이 나는 등, 추가적인 2차 성징 징후가 나타나요. 하지만 &lsquo;조기 유방 발육증&rsquo;은 가슴의 멍울이 발달하는 것 외에 다른 2차 성징 징후가 나타나지 않죠. 보통 만 1~2세 아이에게 조기 유방 발육증 증상이 나타나지만, 3세 경 자연스레 없어지기도 해요.😉❗ 조기 유방 발육증의 원인&lsquo;조기 유방 발육증&rsquo;은 만 1~2세 영유아에게 일시적으로 나타나기도 해요. 때문에 3세 때 해당 증상이 완화되기도 하죠. 물론 이렇듯 자연스레 증상이 완화되면 좋겠지만 아이가 가진 질병, 예컨대 &lsquo;난소낭종&rsquo;이나 &lsquo;종양&rsquo;에 의해 조기 유방 발육증이 나타났다면 이야기는 달라져요. 이때는 해당 증상이 아주 드물게 &lsquo;성조숙증&rsquo;으로 이어질 수 있어요.📝❗ 신생아 조기 유방 발육증때때로 신생아에게 &lsquo;조기 유방 발육증&rsquo;이 나타나기도 하는데요. 조기 유방 발육증의 원인은 여성 호르몬에 의해 발생하는 증상인데, 임신 과정 중에 모체로부터 영양분을💧 공급받으며 일시적으로 나타날 수 있어요. 아이가 탯줄을 통해 영양분과 여성호르몬 역시 공급받기 때문이죠. 이러한 이유에서라면 가슴 멍울 증세는 자연히 완화될 수 있어요. 또한, 대부분 신생아에게 생긴 &lsquo;조기 유방 발육증&rsquo;은 여타 다른 2차 성징 징후를 동반하지 않기에 특별한 개입이 필요하지 않다고 해요.❗ 성조숙증, 이렇게 대처해봐요!시간이 흘러도 가슴 멍울이 점차 커지거나 2차 성징 징후와 관련한 증상이 나타나면 반드시 정밀한 검사가 필요해요. 또한, 아이 가슴에 멍울이 생겼는데 계속해서 가슴을 자극하면 호르몬이 더 분비되고, 2차 세균감염이 나타날 수도 있어요. 따라서 아이의 증상이 일시적이지 않다면, 가슴에 자극을 주지 말고 반드시 전문의를 만날 것을 권고해요.🩺 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f6a1692c-6b60-464d-8177-5de5d21d2f6f.webp" class="fr-fic fr-dib">

영유아 가슴 멍울, 혹시 성조숙증인가요?

아기가 아침에 일어나서 혹은 낮잠을 자고 나서 우는 경우가 있어요. 그러면 부모님들은 아기가 어디 아픈가, 숙면을 못 했나, 더 나아가서는 숙면을 못 해서 잘 못 크는 것은 아닐까 하고 걱정하세요. 그래서 오늘은 아기가 자다 깨서 우는 이유와 그 대처 방법에 대해서 알아볼게요!🐣<hr>아기들은 왜 울면서 일어날까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aadc7095-b3d4-4883-b918-c8cbe8c7b234.webp" class="fr-fic fr-dib">아래와 같은 이유로 아기들은 울면서 일어나요~❣️ 너무 피곤할 때❣️ 꿈꾸는 잠 상태에서 바로 깼을 경우❣️ 자고 일어나서 불편한 부분이 있을 때&nbsp;<hr>아기의 낮잠, 푹 재우는 방법은?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/92b247c0-6360-4c87-89c0-c3a5ea7bbd82.webp" class="fr-fic fr-dib">아기의 낮잠을 연장해줘서 아이를 푹 재워요~☝️개입을 통해서 잠을 연장해주세요아이들은 수면 주기가 있어요. 아기가 수면 주기를 넘기지 못하고 깨서 운다면 양육자는 아기가 깨기 전에 미리 대기하고 있다가 개입을 통해서 잠을 연장해줄 수 있어요.😴&nbsp;☝️잠 연장 방법1️⃣ 자는 자세 바꿔주기2️⃣ 공갈 젖꼭지 물려주기3️⃣ 2~3개월 아기는 쉬닥법으로 달래기4️⃣ 6개월 이상은 미리 개입 없이 옆에 누워만 있기💡쉬닥법: 쉬~소리 내면서 토닥토닥하며 재우기<hr>아기의 울음을 대하는 양육자의 바람직한 태도<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/50bce3ef-5869-499d-9c29-ac2443c21533.webp" class="fr-fic fr-dib">아기의 울음에 어느 정도는 태연한 게 좋아요💓울음도 하나의 표현 방식이에요만약 아이가 자주 운다면 너무 피곤한 것은 아닌지 꼭 확인해보세요. 울음을 달래줄 때는 밝은 얼굴로 차분하게 달래주세요.😊아기의 울음은 하나의 표현 방식이기 때문에 아기의 울음을 너무 두려워하거나 큰 의미를 부여하지는 마세요.🙅&zwj;♀️<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/U0Pu-tPpX6c?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]

낮잠 자다 깨서 우는 아기, 우는 이유와 대처 방법

마지막 생리일: 2/13
생리주기: 30

임신 전 항상 몸무게가 고정적이였는데
왠걸.. 임신하고서 현재 5주 6일차인데
벌써 2kg 넘게 쪘네요 ㅠㅠㅠ
임신초기엔 큰 폭으로 안찐다던데, 저는 벌써
배도 나온 것 같고 몸무게도 많이 늘었네요ㅠ
활동량도 많은 편이고 그렇게 막 먹지도 않았거든요.. 아직 입덧이 없어서 그런가ㅜ 신경 좀 써야겠어요 ㅜ 
베동님들은 어떠신가요??


임신초기 몸무게 증가..다들 이러시나요?ㅠㅠ

저는 몸무게는 그대로 였는데 배가.. ㅜㅜ 바지들이 벌써 끼네여 ㅠㅠ 6주면 아직 애기 배가 아닌 제 배 일텐데..ㅋㅋㅋ 

오늘부로 7주 6일차인데 2.5정도 찐거같아요
입덧이 없고 뭐든 맛있어서 엄청 먹었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 신경좀 쓰려구요ㅠㅠ
먹어서 생긴 다 제 살이죠 뭐 .......

전 입덧을 심하게해서 오히려 1.5kg 정도 빠졌는데 이미 과체중이라 큰 문제는 없을거 같아요...ㅎㅎ
근데 살은 빠지는데 왤케 배는 나오는거 같은지...ㅠㅠ

저도 5주차까지는 2키로 정도 쪗다가 ㅋㅋㅋ
이후로 입덧 오면서 조금 빠져서 처음보다 1키로 찐 몸무게로 8주가 가까워 오고있어요ㅎㅎ
입덧 없으면 많이 먹어두세요ㅎㅎ!! 

입맛없어서 2키로 빠졌어요.. 주변에 물어보니 임신말기는 신경쓸게 많으니 초기에 실컷 먹어두라고 하네용 과일같은것들!!

저도 먹고자고 했더니 6주차인데 그정도 쪘어요.. 부은건지 살찐건지ㅋㅋㅋㅋㅋ 붓기라고 우기는 중인데ㅜㅜ

저도 그래서 병원쌤한테 여쭤봤는데, 그거 저희 배 맞데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초기 때 살 많이 찌지 말라고 신신당부를 하시네요........☆

저는 사실 임신 하기전에 근육량 늘리고 살좀 빼려고 운동 엄청 열심히 했는데 살이 너무 안빠지더라구요 🤣🤣 임신이라 그랫나바요

의사선생님 한테 혼나요~~ ㅠ
초기에 살은 본인 살이예요
관리하셔야해용

저 2키로 쪘다가 입덧 시작되면서 다시 빠졌어요ㅜㅜㅋㅋㅋ 

불러오는 배 때문에 밤새 이리 뒤척 저리 뒤척🥱 근데 똑바로 자는 것이 안 좋다는데 정말일까? 왜 안 좋은 걸까? 임신 중 옆으로 누워 자야 하는 이유를 베이비빌리가 꼭꼭 짚어드릴게요.🙆‍♀️<hr>임신 중 왜 옆으로 자야 할까?✅ 원활한 혈액순환을 위해서!자궁 아래에는 큰 정맥과 동맥이 있는데요.🩸 똑바로 누워 자면 자궁의 무게가 이 혈관에 압박을 줘 심장과 자궁으로 가는 혈액 공급량을 감소시키기 때문이에요. 이처럼 혈관이 눌리면 피의 공급 균형을 맞추지 못하게 되고 혈액순환에 원활하지 않을 수 있어요.🔁&nbsp;✅ 자궁수축을 일으킬 수 있어요게다가 혈액순환이 원활하지 않다는 것은 자궁수축과 배뭉침 현상을 일으킬 수 있기 때문에 임신 중에는 옆으로 누워자는 게 좋아요.&nbsp;✅ 태아에게 가는 산소 공급이 줄어요!임신부가 반듯하게 누워 자면 수면 장애 호흡이 증가해 태아에게 산소 결핍이 발생할 수 있어요. 반대로 옆으로 누워자면 태반을 통해 태아에게도 많은 혈액과 영양소를 공급할 수 있게 되죠.✨&nbsp;<hr>똑바로 누워자도 괜찮을까?✅ 연구 결과도 있어요!임신 중 수면 자세에 대한 연구는 여러 나라에서 다양하게 진행되었어요.✍ 특히, 뉴질랜드 오클랜드 대학, 시드니 로얄 프린스 알프레드 병원, 미국 사이언스데일리, 영국의학저널 등 다수의 기관과 매체에서 연구한 논문에 따르면, '똑바로 누워 자면 유산 위험의 상관관계가 높은 것을 발견했어요.🔍✅ 오른쪽, 왼쪽은 상관없어요임산부약물정보센터인 마더세이프에 따르면, 측면으로 누워 수면을 취할 경우 왼쪽/오른쪽 방향에 대한 차이는 없다고 밝혔어요.💡 또, 2019년 '산모의 수면자세와 태아의 상호작용에 대한 메타분석 결과', 왼쪽/오른쪽 상관없이 옆으로 누워 자게 되면 사산 위험을 약 5.8%로 줄일 수 있다고 밝혔어요. 즉, 28주부터 옆으로 누워 수면을 취하면 태아가 더 안전하다는 메시지예요.✅ 가장 좋은 자세는 엄마가 편한 자세!확실한 것은 똑바로 누워 자는 자세가 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있다는 것! 하지만 자는 동안 계속 한 자세로 자기는 힘들죠. 또 이로 인해 엄마가 스트레스를 받기 보다는, 옆으로 자려고 노력하되 엄마가 편한 자세를 취하면서 '숙면'을 하는 것이 더 중요해요.💞&nbsp;<hr>임신 시기별 수면 자세&nbsp;✅ 임신 초기아직 배가 크게 나오지 않아서 엄마가 편안한 자세로 자는 게 가능해요.🛌 단, 엎드려 자는 것은 자궁을 압박할 수 있으니 피하는 것이 좋아요.✅ 임신 중기슬슬 배가 불러와서 등을 대고 천장을 보면서 자는 자세가 불편해질 수 있어요.💦 옆으로 누운 뒤 무릎을 굽혀 가슴 쪽으로 당기는 것이 가장 편안한 자세예요. 베개나 바디필로우를 활용해 편안한 자세를 만들어 주세요.&nbsp;✅ 임신 후기배도 많이 나오고 자궁도 커지다 보니 어떤 자세도 불편해지죠. 또 다리가 쉽게 쥐가 나고 저리기 때문에 다리 사이에 베개를 끼거나, 바디필로우로 배와 허리를 받쳐주는 것이 좋아요.💡 옆으로 누워자는 것이 불편하다면 베개로 상체를 45도 각도로 받쳐주면 등이 평평해지지 않고 하반신의 혈액순환을 도와줄 수 있어요.&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 시기별 좋은 수면 자세 정리

언제가 스냅찍기에 더  예쁠까요?

11시,4시 돌잔치 시작이면
2시간전에 스냅찍어서 9시, 2시에 도착해야해요

돌잔치3월인데 잔치시간 11시, 4시중

애기 낮잠시간 피해서요! 주위에 보니까 낮잠시간 겹치면 애가 웃지를 않아서 사진이 덜 예쁘더라구요!!

저도 윗분 이야기대로 낮잠시간 피해서요! 낮잠 겹치면 피곤해해서 힘드실거예요

33주차 입니다ㅠ
숨을 들이마실때만 목에서인지 폐에서인지  도도도도 가래끓는것같은 소리가 나요ㅠㅠ 임신전에도 술담배도 전혀 못하는 체질이구요..

산부인과 진료볼때 말씀드리니 역류성식도염 때문에 그럴수도 있다하는데.. 통증은 없고 일상생활할때는 안들리는데 누워서 자려고할때 잘들리고.. 가래 끓는소리가 거슬려요 ㅠㅠ병원에서는 출산만이 답인듯 얘기하셔서요ㅠ
너무 답답해서요 ㅠㅠ
저같은 증상 있으신 산모님 계실까요 ㅠㅠ??

숨쉴때 가래끓는 소리요ㅠㅠ

천식 아니실까요? ㅠㅠ 천식 제때 치료 안해주면 분만시에 힘들데요 위험할수도 있구요.상급 병원가서 천식검사해보심이 어떠실까요 전 천식 32주경쯤 진단받고 겨우 나아져서 유지 중이예요

제가 중기부터 똑같은 증상이있어서 밤에 제대로 못잤고 선생님께 증상말씀드렸더니 씨잘,알씨텍정 이라는 알레르기약을 처방받았어요 둘 다 같은약이라고하니 약국에 있는걸로 처방받으시면 될 것 같습니다 약먹고는 괜찮아졌어요! 요즘은 나름 편하게잡니다 ㅠㅠ 

헉 저도 그래요! 가래라기엔 너무 가벼운 증상과 소리인데... 옆으로 누워서 입을 벌리고 숨쉬면 고양이가 기분좋을때 약하게 고로롱 하는 듯한 아주 미세한 소리?ㅎㅎㅎ 심각하게 생각하지 않았는데 병원에 말씀드려봐야겠군요😭

저도 그러면서 기침도 좀 심했어거 천식아닌가 이빈후돠 방문했었는데 역류성식도염에 알레르기성비염이 생시면서 기침도 하고 심해지면서 그런 소리가 난거더라구요 약을 쓰기엔 어떰방식을 써도 태아에겐 안좋으니 우선 참아보고 심하면 약처방받으라셨는데 밤늡게 안먹고 먹는거 좀 조절하고 하니 확싱히 줄더라구요 역류성식도염이 1번원인인거같어요ㅠㅜ 그리고 천식이어도 임신성천식일수도 잏다고 했는데 그정도는 아니라셨어요 병원가거 얘기해보시고 되도록 약은 너무 힘등때맘 드시는걸 추천드려요

도움이 될까해서 글로 남겨봅니다.
수면교육과 상관없이 일과체크 한번씩 해보는것도 좋을 것 같아요!

우리아가들이 이제 대부분 3개월에 접어들었어요. 대략 80일부터 적용할 수 있는 이야기에요.

1. 낮잠 시간 초과
- 잠이 많거나 잠을 아주 잘자는 아가가 아니라면 3개월부터는 낮잠은 4시간 이상 재우시지 않는 것이 좋아요.
- 하루 총 수면시간도 어느정도 패턴이 있기 때문에 낮잠이 많아지면 자연스레 밤잠이 짧아질 수 있어요.
- 통잠을 위해서라면 슬프게도 낮잠 제한이 필요할 수 있어요.

2. 너무 오래 깨있던 시간
- 3개월 아가 평균 깨어있을 수 있는 시간은 1시간 30분이에요(애바애라서 우리 아가는 다를 수 있어요).
- 1시간 30분 이상 깸이 계속 된다면 과피로 상태로 낮잠도 밤잠도 어려울 수 있어요.

3. 너무 이른 밤잠시간
- 낮잠포함 낮 일과 12~13시간 정도를 유지해주시면 좋아요.
- 7시에 일어났다면 밤잠은 7시~8시 사이가 적당해요!
- 너무 짧게 깨있으면 밤잠 들기 힘들고 자주 깨요.

4. 새벽수유가 필요한 아가
- 새벽수유는 4~6개월 끊어지는 것이 자연스럽고 일찍 끊어지는 아가들도 당연히 있어요.
- 새벽수유는 엄마가 끊어줄수도 있지만 자연스럽게 끊기는게 좋아요
- 아가가 새벽에 깬다면 기존의 입면방식(아닥법 쉬닥법 쪽쪽이 등)으로 연장해보시고 연장이 된다면 배고파서 깬건 아닐 가능성이 높아요. > 연장시도는 최대한 기다리셨다가 울음이 세지면 해주세요. 바로 개입하는게 오히려 깨우는게 될 수 있어요🥲
- 15분 정도 시도하셨음에도 연장이 안되면 새벽수유가 필요한거로 보고 수유해주세요!
- 새벽수유는 아가가 눈치못채게 서서히 양을 줄이며 끊는 방법이 제일 좋아요. 갑자기 확 끊으면 아가도 힘들거에요😔

물론 아가들마다 잠 패턴이나 기질이 다르므로 우리 아가에게는 맞지 않는 얘기일 수 있어요.

하지만 최근 3개월에 접어드는 아가들이 새벽에 종종 깬다는 글이 자주 올라오는 것 같아 혹시나 참고를 위하여 올립니다😊


🔥새벽에 깨는 아가들... 체크해볼사항들🔥

어디선가 글을 봐도 자꾸 까먹고 낮잠..뭐였더라 했는데 이렇게 주의사항을 깔끔하게 정리해주시다니!! 감사합니다!

코코 너무 많이 자여..🤣 깨시도 이미 한시간 반 넘어서 긴데 낮잠도 길게 자려고 하고..🥲텀 이상하게 깨면 엄청 울더라구요

초반 깸은 안 없어지네요 ㅠㅠ 밤잠 전 깨시가 더 짧을 수도 있나요?

오 역시 베동수면교육 일타강사!👍👍👍

막수를(7~9시사이)몇시에 수유하든늘 4시~4시반사이만 되면 뒤척임 왕인 아가는 방법이 없을까요ㅠㅠ 어쩌다 좋음  쪽쪽이연장 혹은 5~6시기상이에요ㅠㅠ

진짜 강제알람일정도...

키키맘님 .. 낮잠을 그럼 총 4시간 이상 재우지않는다 라고 간주한다면 새벽 5~6시쯤 매일 기상해서 수유하고 좀 놀다가 다시 잠들면 길게자면 3시간씩도 자는데 그건 낮잠으로 봐야하겠죠..? 

딱 제 고민이었어요 ㅠㅠ ㅋㅋ
입면도 더 힘들어지고 새벽에도 종종깨는 바람에 3갤진입 보통일 아니구나 했어요 ㅋㅋ수면요정키키맘❤️

새벽 1시-2시 정도에 자고 아침 7시에 일어나서 맘마먹고 1시간 놀다가 9시부터 3시간정도 잠을 자는데 이건 낮잠이 맞겠죠? 맨날 낮에도 젖물고 싶어해서 젖물려주면 자는듯이 빨아서 ㅠ.ㅠ 이건 먹는건지 자는건지 헷갈릴정도여요...  

😭😭진짜 요즘 너무 고민이었는데 글 올려주셔셔 감사해요 속역류에 토쟁이 아가라 예전에 올려주신 속역류극복기도 너무 잘 보고 여전히 따라하고 있어요 하윤이는 산부인과 신생아실에서 부터 잘 게워낸다고 듣고 약도 먹었던 아가라 여전한 속역류는 그냥 시간이 약이다 생각하고 있는데요 그래서 그런지 1회에 120정도만 먹고 새벽수유중 1시쯤에만 140을 먹어요 그럼 또 한시간 안고 있다가 눕히면 2~3시간후부터 찡찡대서 쪽쪽이로 연장하다가 6시에 120먹고 1~2시간 놀고 낮잠을자요 그러다 보니 낮잠을 4회 총6시간이나 자요 이 패턴이 근래에 들어서 3일정도 되었는데 총 수유량이 평균 600대라서 새벽수유를 끊어보는게 좋을지 너무 궁금하네요😭😭입면은 너무 쉬운 아가인데 혹시 새벽수유를 끊으면 낮 수유량이 늘어날까요..?
너무 길게 적어서 죄송합니다😮‍💨😮‍💨😮‍💨

크👍🏻👍🏻키키맘응 반얀트리로!!!!

3월베동 짱이네요🫶
궁금한 점 남겨요ㅠㅠ
매번 토끼잠 자다가 낮잠 늘리기를 이제 성공한 82일 아기에요😂
3시간~4시간 텀으로 80~160 왔다갔다하고 하루 총량 750정도에요
좁쌀베개 올려서 옆으로 재울 땐 거의 통잠이였는데 정자세로 재우니 수면교육 다시 시작이네요🫠
정자세로 제운 후부터 저녁 7시 자서 11시쯤 깨서 120~160 먹고 새벽 2시~3시에 130, 그리고 아침 6시에 깨서 100먹어요ㅠ
쪽쪽이도 물려봤지만 바로 뱉길래 수유하는 중입니다😅
분유량을 어느정도로 줄여야 새벽수유 끊을 수 있을까요?

역시 키키맘님♥️ 즈히집 아가야는 오늘 스케줄맞춰보니 낮잠1은 1시간부터 눕혀놓으니 혼자 옹알이하고 엄마랑 눈마주치고 웃고 ㅠㅠ 암막커튼및 수면의식하구요 ㅠㅠ 1시간 반 넘도록 안자려해서 결국 또 2시간만에 잠드시고
낮잠2는 수유하자마자 자길래 마사지해도 안일어나고 ㅠㅠ 나가도 안깨시다가 급 깨워놀다
낮잠2는 깨시 한시간반 되서 칭얼거리다 두시간 지키시고 자네여 ㅠㅠ

으엉 ㅜㅜ 저도 새벽 수유 고민이었는데 오늘부터 한번 해봐야겠네요!

낮잠 4시간
이상이라함은
한번에 잘때 4시간 이상이란 말씁이신가용 ㅎㅎ ?

우리 키키맘님 진짜 야무야무 야무요정 ❤️

지아맘님, 저도 요즘 아기 수면에 관심이 많아져서 이 책 저 책 읽어보곤 있는데 궁금한 것들 여쩌봐도 될까요? 🥹

1. 우선 저희 아가 패턴은 6-9-12-3-6-8 수유, 
6시 수유 7시 목욕 8시 막수 동안은 재우지 않아요. 낮잠 총 네 번. 여기까진 제가 설정한 패턴이구요.. 실제 아기는 4-5시 기상으로 첫 수가 시작되요. (위에 댓글 읽어보면서 날이 밝아져서 아기가 일찍 깨는 거란걸 알게되었네요.) 새벽(보통2-3시)에 눈 말똥말똥 뜨면 30분 정도 연장 시도하고 안되면 수유해줍니다.(제가 과개입을 하는 것인지 ㅠㅠ 잘 모르겠네요) 새벽보충수유는 제외하고 낮동안 위의 패턴대로 수유하려고 하는데요, 지금 스케쥴이 옳은 것은지 의문이 듭니다. 낮잠4번(총 낮잠시간 많아짐)이 맞는 것인지.. 완분이고 아직 120-140ml 밖에 못 먹어서 횟수를 줄이기가 애매해요. 지금 95일차 5.4kg 여자아기에요.

2. 총 낮잠시간 5시간, 깨시범위?
이것도 6-7시간에서 노력해서 줄인건데요ㅠㅠ
깨시가 거의 정확한 아이에요 1:30~1:40 정도요. 아가가 졸린 신호(잘 놀다 짜증, 눈 비비기 등) 보내면 둥가둥가해서 입면시키면 거의 1분컷이고요(제가 버릇을 잘못 들인탓에 안아야 안락함을 느끼나봐요), 눕혀서 입면 시키려고 노력중입니다. 일단 눈 감기면 최대한 빨리 침대에 내려놓구요. 짧게는 30-40분 길게는 2시간도 잡니다. 짧게 잘때는 일어나서 다음턴 수유시간때까지 놀아주다 먹이는데요. 그럼 깨시 시간을 어떻게 계산하는 것이 맞나요? 수유 전에 깨어있던 시간도 포함하나요? 수유는 10-15분 걸립니다.

76일차 아가에요! 완모 직수중이구요 수유텀은4시간이에요!
수면교육 잘 아시는거같아서 질문드려요ㅠㅠㅠ
요즘 아기 패턴이 저녁 8:30~9시쯤 자면 2시까지 5시간정도 자고 일어나요. 
이때 한번 수유 하고, 5-6시쯤 또 찡얼거리면 쪽쪽이나 안아주거나 해서 다시 좀 재우고,  안먹히면 수유한번 더 하고 재워요. 이르케 하면 아침 8시정도 일어납니다. 
1. 5~6시 수유없이 연장시키고 8시 첫수가 바람직하겟죠? 아기침대에선 연장이 잘 되는편이 아니라서 안아서 어른침대로 델고와서 자요 
연장이안되면 6시가 거의 첫수가되요ㅠㅠ
2. 아침에자는걸 낮잠으로? 봐야될지 밤잠의 연장으로봐여할지용?…?
3. 낮잠 수면교육 하려고 하는데
한번에 낮잠시간 45분이면 너무적나요?
안아서 자면 2시간도 자는데 라라스 눕혀재우면 한시간을 안가요ㅠㅠ
깨서 안아주면 또 잠드는데 .. 수면교육 하려구 또 눕히면깨고 울고 이러기를반복해서 결국 못자고 45분이 땡이에요 ㅠㅠ
4. 마지막 밤잠 전 4시간은 깨어잇도록 하라고 하는데 그럼 오후4:30부터는 낮잠자지 말라는건데 이렇게 하는게맞나욤 ㅠㅠ,, 6시넘어가면 잠투정이 넘심해져서 …

질문이너무많았는데 요즘 수면교육땜에 걱정이 많이져서ㅠㅠ 조언을 구합니다~! 

로균쓰 원더윅스 왔는지 오늘 갑자기 새벽3시에 뿌엥해서 새벽수유도 부활하더니 낮잠 안잔다고 난리네여😇 연장이고 뭐고 너네 거기 있는거 다 알아 하는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 낮잠4도 오늘은 통으로 날릴 기세....ㅠㅠ 자면 잘 자면서 안자려고 버텨유 암막 커튼해서 갑자기 환경이 바껴서 그럴수도 있나 싶기도 하고....ㅜㅠㅠ

우와 키키맘님 그저 빛...❤️🫶🏻👏🏻👏🏻

도현이 80일 넘어간지 얼마 안 됐는데 벌써 3달차를 향해 달려가네요. 꼭 필요한 정보였어요!! 감사합니다💛 키키맘님 저 막수 고정도 못시켜서 어디서부터 잡아야할지 아직 막막하지만 천천히 막수랑 첫수부터 고정해놔야 수월해지겠지요?? 아직 도현이 신체리듬에 맡기고 있어요... 잠은 잘 자주는 거 같은데 더 아이를 위한 거라면 앞으로 수면교육해줘야 할 거 같아요.

ㅎㅎ 낮잠 시간 ㅋㅋ.. 너무 공감합니다..!! 이제 101일 접어든 ㅠ.ㅠ... 저희 공주님도 3시간 40분..? 이런식으로 잔 날은.. 밤잠을 11시간 정도 자주는데 낮잠을 길게 잔 날은 밤잠이 짧아 지더군요..!
더불어 저희 아가는 경험상, 기저귀가 새지 않도록 하는 것과.. 아가가 선호하는 온도 습도를 잘 맞춰주는 것도 광건이었던것 같아요 ㅎㅎ 

오앙 점검해보는 느낌으로 저희 아가 생활패턴 생각하면서 읽어봤는데 넘 도움되네요♡ 감사해요>_<

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

좋은 정보 감사합니다~ ㅠㅠ 안그래도 궁금했는데 딱이에요!
낮잠 시간은 총 시간을 의미하는 거겠죠~? 3개월 넘었는데 한시간 정도 지나면 졸려하는 편이에요. 보통 총 낮잠시간이 5시간 가까이 되고, 밤에 통잠 시간은 4-5시간 정도 되더라구요. 통잠 시간을 늘리고 싶어서 10분 정도 무시 했는데 안되길래 결국 수유 했네용 ㅜㅜ 혼합수유라 텀이 일정치 않아서 그런거 같은데.. 밤 통잠 아직 먼거 같아요 ㅜㅜ 리윤이는 쪽쪽이 안물어서 쪽쪽이로 잠 연장은 어려워요 ㅜ 

우왕 정리 넘 감사해요! 낮잠을 많이 주무신 울애기 품에 안고있는데 딱 요글이!! 

안녕하세요 제가 이방법 저방법 다써도 안돼서 거의 낮잠에 해탈한 100일 아가 엄마인데요ㅠㅠ 여쭈어봐도 될까요?..😭😭

아기가 통잠은 70몇일부터 통잠자기 시작했어요
밤잠은 저녁 8시-8시15분 사이에 잠들어서 아침 7시30분안에 깨어요!
그런데 문제는 낮잠이에요...
낮잠은 정말 제대로 토끼잠이라 정말 미치겠어요..ㅠㅠ 100일된 3개월아기가 하루 총 낮잠시간이 한시간이 넘지 않아요...

힘들게 씨름해서 낮잠을 재우면 25분 15분 18분 이렇게 깨어서는 어떤방법을 써도 잠연장이 안되더라구요...휴 ㅠㅠ (맨날 저녁마다 수면교육 영상찾아보거든요....)

5분 10분 15분 이렇게 기다렸다가 개입해도 안되구요... 아예 40분을 울려도 안되구요...
방법이 없을까요 너무 궁금합니다....ㅠ

아기낳고 낮잠으로 이렇게 스트레스 받을줄은 몰랐어요..ㅠㅠ 씨름하다 보면 수유시간이구요..후 ㅜㅜㅠㅠ도와주세요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
(요즘엔 유모차에 태워서 밖에서 돌아다니면서 재우는데 그것도 30분 안에 기가막히게 깨요..그대신 힘은 안들게 재우는거죠..ㅠ)

저는 안아서 절대 안재우고 무조건 등대고 눕힌다고 거의 잘때는 안아주지 않거든요 ㅠㅠ...!

요즘들어 새벽 3시에 깨요....  남편이 기저귀, 갈아주고 수유하는데.... 그 이후로 계속 3시에 깨서ㅠ  이거보고 남편한테 새벽수유 하지 말라고 얘기했어요... ..
보통은 8시40분?정도에 목욕후 막수하고 9시30분 ~ 10시 사이에 재워서 6시나 7시쯤 일어났거든요., 빠르면 5시반에 일어나고요... .
근데 이번주 월요일부터 처음으로 새벽3시에 일어나고....  남편이 수유해줬더니 그 이후부터,,3시에 계속 일어났거든요ㅠ

감사해요ㅜㅜ새벽에도 3-4시간 수유 텀 힘드네요

감사합니다~ 슬슬 고민되던 차였어요. 
막수는 조금 더주듯이, 새벽수유는 조금씩 덜 주는것도 방법일수 있겠군요?

키키맘님 항상 글 잘보고있습니다🙏🏻 
89일아기입미당! 6시2-30분 기상
첫수 7시-7시30분 130-170ml
낮잠1 8시40분-10시40분
2번째 11시-11시30분 170-200ml
낮잠2 12시30분-2시40분
3번째 3시-3시30분 170ml
낮잠3 4시40분-5시20분(쪽쪽이도 안통하고 엄청 울고 안자서 이때는 품에 안고 재웁니다)
6시-6시20분 목욕.로션바르기
막수 6시30분-7시 170ml (막수먹을때는 입에 젖꼭지 들어오자마자 눈 감고 먹다가 바로 잠들어서 다먹이고 20분 안고 있다가 라라스에 눕힙니다)
꿈수 11시-11시30분 130ml-160ml (수유량때문에 먹이고 있어요. 이제 이걸 끊어야 할거 같은데 수유량 걱정입니다ㅠㅠ.. 새벽에 깰까봐 먹이는것도 있구요)
새벽5시부터 30분 간격으로 계속 깨는데 처음엔 혼자 울다가 10분내로 다시 잠들어요. 새벽엔 개입안하고 지켜보는데 6시 이후로는 다시 잠드는게 안돼서 쪽쪽이 물리는데도 6시30분이면 눈을 뜹니다. 새벽에 일찍 일어나서 저녁잠을 일찍 재우는것도 있는데.. 그전에 7시30분에 수유하고 재워도 항상 일어나는 시간은 똑같더라구요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요? 새벽에 방이 밝아져서 그시간에 깨는건가 싶어서 암막으로 바꿔야하나 고민중이에요! 그리고 수유텀이 4시간 가까이 되다보니 깨시를 늘리게 됬는데 너무 오래 깨어있는거 같아서요.. 새벽5시만되면 칼같이 우는 아기.. 어떻게 스케줄 조정하는게 좋을까요?ㅠㅠ 

2개월16일된 아이키우는 엄마에요
저희애는 평소 모유수유하는 아인데 8시쯤 수유끝내고 1시간정도 쉬었다가 9시쯤 목욕하고 분유먹이고 토닥인후 10시쯤 재워요 이주정도 새벽5시에 한번씩 깨서 모유수유를 했다가 어디선가 진짜배고파서 깨는게 아니니 매일깨는시간 1시간전에 살짝 깨우고(살짝흔들고 배만저주기)공갈젖꼭지를 물리면 애가 잠든다는데 저희애는 공갈젖꼭지를 맘에들어해 하지않아 먹히지않아서 울기시작하고 10분 놔둬도 계속운다면 들어가서 안아올려 아직자는시간이라며 다독이고 눕히고 백색소음기 틀고 돌아서 나왔어요 계속운다면 10분후 들어가서 같은방법으로 달래고 나오고요 첨엔 다시잠드는데 50분 걸렸고 그다음엔 40분걸리더니 어젠 한번 엥 하더니 그냥잠들고 8시50분에 일어나더라고요 수면교육도 좀 오래꾸준히 하니까되더라고요 엄마의 인내심과 꾸준함과 많은방법을 배워 해봐야 알수있는거같아요

안뇽하세요!! 저도 궁금한게있어서 댓글남겨요🥲

105일차 저희 아이패턴입니다!

밤잠 전일21:00-05:00 (쫑알&찡찡대기 시작하면 쪽쪽이만 물려주고 터치안해서 6시까지 연장하려고 노력중,,)
수유 06:00 (175ml)
낮잠1 06:30-09:00
수유 09:50
낮잠2 10:50-11:40
수유 12:30
낮잠3 13:30-15:30
수유 16:00
낮잠4 17:50-18:10
수유 19:30 (175ml)
밤잠입면 20:20 -> 21시 취침

기상후, 밤잠전엔 175ml 정도먹고 
낮에 수유량은 135-175ml 사이 들쑥날쑥해요,,
수유하고 낮잠자기전까지 놀다가 한시간~한시간반정도되면 재우려고 눕히고있구요..

원래는 21시30분정도에 자면 7시반-8시정도까지 쭉 자던 아인데 요즘은 5시부터 깨더라구요...3개월이라 그런지,, 아님 깨시가 너무 긴걸까요?
조언부탁드립니다!!!!🤎🤎


삐뽀삐뽀 키키맘 아니냐구여 ㅜㅜ 체고에여,,🥺

새벽. 원래 먹어야하는 시간에 쪽쪽이 물렸더니 계속 잤거든요 배고프면 더 울어야되는데 매타임마다 잘자더라구요 밤 11시 한번먹고 그이후 아침 9시까지 쪽쪽이로 연장하며 잣는데 총량 다  채우지못한거면 깨워서라도 먹이는게 맞는거죠!

임신하면 엄마들은 모든 것이 조심스러워져요. 특히 음식의 경우 엄마들은 임신 전에 좋아하던 것들을 먹지 못하는 경우가 많아서 스트레스를 받고는 해요. 그중 하나가 초콜릿인데요. 초콜릿🍫 에 들어있는 카페인과 당 성분 때문에 엄마들이 망설이는 경우가 많아요. 그렇다면 초콜릿 먹어도 될까요?<hr>초콜릿🍫 임산부에게 안 좋은 이유?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/07ea4d1f-9966-421a-949d-2b026dd126c3.gif" style="width: 100%;">왜 구러는 건데... 왜 안 좋은 건데....(아련)☕ 카페인임산부는 카페인을 분해하는 데 오랜 시간이 걸리는데요. 특히 카페인을 과다 섭취할 경우 혈관이 수축하고 철분 흡수에 방해를 받을 수 있어요. 초콜릿은 30g당 15~16mg 정도의 카페인이 함유되어 있는데요. 임산부 하루 카페인 권장량이 300mg 이하인 사실을 고려해 봤을 때 한, 두 조각 정도의 소량 섭취는 괜찮다고 해요.🍬 당초콜릿은 체내 혈당을 빠르게 높여주게 되는데요. 그 결과 임신성 당뇨의 위험성이 커질 수 있어요. 또 과다한 당 섭취는 체중을 증가시켜 임신성 고혈압, 임신 중독증까지 생길 수 있다고 하니 과다 섭취는 꼭 주의해야 해요.<hr>초콜릿🍫 긍정적인 효과?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/176ce918-fa7c-4512-aca9-b42e1f6b9ecd.gif" style="width: 100%;">이걸 어떻게 참을 수 있죠..?🩸 혈류공급아주 소량의 초콜릿 섭취는 건강에 좋다는 연구 결과도 있어요. 초콜릿의 주성분인 천연카카오🍃에 들어있는 플라보놀 성분이 활성산소를 제거해 혈액순환에 도움을 준다고 해요.&nbsp;😄 엔돌핀 활성화초콜릿은 엔돌핀을 활성화시켜 우울증을 낮춰주고 긴장과 불안을 완화해 준다고 해요. 엄마가 우울할 때 소량의 초콜릿은 태아까지 기분 좋게 만들어 주게 돼요.<hr>초콜릿🍫 대체간식은 무엇이 있을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/24a26b4e-f97c-4316-90e5-de7560202331.gif" style="width: 100%;">초콜릿을 대체할 수 있다구?!!🥜 견과류영양분이 높을뿐더러 한참 성장하는 태아의 뇌 발달에 좋은 음식이라고 해요.&nbsp;🍪 무설탕 비스킷카페인, 당이 없는 무설탕 비스킷은 초콜릿의 좋은 대체 간식으로 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어요.🍶 탄산수다른 첨가물이 없는 순수한 탄산수는 입덧을 하는 임산부들에게 좋은 간식이 될 수 있어요. 특히 당이 당길 땐 탄산수에 매실을 타서 마시면 좋은 대체 간식이 될 수 있어요.&nbsp;임신 중에 먹고 싶은 것을 무조건 참는 게 좋은 것은 아니에요.😷 엄마가 스트레스받는 것 보다 적절한 양을 섭취하는 것이 더 건강에 좋다고 해요💪 초콜릿의 경우 여러 첨가물이 섞인 일반 초콜릿보다 다크 초콜릿이나 천연 카카오로 만들어진 것을 먹는 것이 좋다고 하니 확인하고 안전하게 드시길 바랄게요!🙆🏻&zwj;♀️<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94f7120a-06a4-4ca0-968d-005d3f6961a6.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 초콜릿🍫 먹어도 되나요?


김유안

김이재

둘 중에, 고민중입니다.


김유안:  고울 유, 편안할 안
김이재:  이로울/유익할 이, 우두머리/재상 재


작명소에서 말씀하시기로는,
태어난날짜에 의한 사주는
유안이가 좀 더 좋고, 이재도 괜찮다~
이름지을때 어감이좋고 잘 안잊혀지는
이름이 좋다는데 그런면에서는 이재 가 나은것같아요



아기이름 작명 참여해주세요~~^^

유안이도 예쁘지만 이재가 좀더 부르기좋고 입에붙는 느낌이네요!

아가가 뽀얗고 이쁘네요 ㅎㅎ

친구중에 이름이 특이해서 스트레스받는 애가잇어서 
이재로 하면  이제 인지 이재 인지 되물어볼것 같아서 저도 유안에 한표 할래요

유안이가 중성적이구 예쁜거 같아요! 

저희 애기도 남자애기인데 이름이 ‘이재’에요❤️
입에 착 달라붙고 부르기 쉬운거같아서 이름받자마자 고민없이 이재로 결정했어요☺️

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