세상에는 수많은 입덧이 있고... 그 중 체덧도 있다?💦 계속 소화가 안되고 체한 것 같은 증상이 계속되는 입덧을 &#39;체덧&#39;이라고 불러요. 그렇다면 체덧 왜 생기고, 완화방법은 무엇일까요? 🔍<hr>먹기만하면 체한 느낌?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3248/3302230c-1be6-4e02-a0df-6659e6bfa47e.gif">으... 꽉 막혔네체덧이란?체덧은 입덧의 증상 중 하나에요.🤢 사람마다 나타나는 입덧 증상이 다른데, 그 중 체한 것 같은 느낌을 자주 받는 다면 &#39;체덧&#39;이라고 부르고 있어요. &nbsp;체덧 증상은?음식을 조금만 먹거나 아예 먹지 않아도 속이 답답하고 꽉 막힌 느낌이 들며, 체한 것 같은 증상을 동반해요.🥴 토덧과 동반되는 경우가 많으며, 토하고 나서도 울렁거리는 느낌과 함께 계속해서 체한 느낌이 나서 임신부를 괴롭히는 입덧 중 하나에요!&nbsp;체덧 왜 생겨요?아직 입덧의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 임신으로 인한 프로게스테론이라는 호르몬 분비로 위장기능이 약화되어 나타난다고 추측하고 있어요.😵<hr>체덧 완화방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3248/28be0165-8107-41b0-b540-9d90b70f0250.jpeg">체덧, 시원하게 날리세요!음식을 조금씩 섭취하기음식을 한꺼번에 먹기 보다는 조금씩 나눠서 먹는 것이 위의 부담을 줄여줘서 체덧을 완화시켜줄 수 있어요.🥄 시간이 걸리더라도 조금씩 꼭꼭 씹어 먹기를 권장해요.자극적인 음식은 NO!속이 답답하니 자극적인 맵거나 칼칼한 음식이나 탄산음료가 생각날 수 있어요.😵 하지만 이러한 음식들이 당장은 체덧이 완화되는 느낌을 받을 수 있지만, 시간이 조금 지나면 오히려 위에 부담을 줘 체덧 증상이 더 극심하게 나타날 수 있으니, 자극적인 음식은 피해주세요!&nbsp;섬유질이 풍부한 음식 섭취하기섬유질이 풍부한 음식은 위를 편안하게 해줘서 속이 편안해질 수 있어요. 삶은 양배추, 고구마, 바나나, 아보카도🥑 등 섬유질이 풍부한 음식으로 체덧을 완화시켜 보세요.&nbsp;가벼운 산책이나 운동하루 30분 정도 걷거나 운동하는 것은 체덧을 예방하고 완화하는데 효과적이에요.🚶&zwj;♀️ 신선한 공기를 마시고 움직이는 행동은 소화불량을 완화에 크게 도움이 되어요! 배뭉침이나, 특별한 이상 증상이 없다면 하루에 30분씩 산책이나 운동을 통해 몸을 움직여주세요.베이비빌리 임신부 마케터의 꿀팁 전수🍯실제로 체덧으로 고생했던😢 베이비빌리 마케터의 찐경험담에 의하면 매실액이 체덧 완화에 큰 도움을 줬다는 후문! 게다가 아빠의 손마시지로 어느 정도 체기가 내려갔다며 손마사지도 추천해줬답니다. 입덧땜에 먹고 싶은 것도 잘 못먹는 빌리엄마들😥 체덧 완화방법이 조금이나마 도움이 되길 바랄게요.💞

계속 소화가 안되고 체한 것 같아요! 임신 중 체덧?

불러오는 배 때문에 밤새 이리 뒤척 저리 뒤척🥱 근데 똑바로 자는 것이 안 좋다는데 정말일까? 왜 안 좋은 걸까? 임신 중 옆으로 누워 자야 하는 이유를 베이비빌리가 꼭꼭 짚어드릴게요.🙆‍♀️<hr>임신 중 왜 옆으로 자야 할까?✅ 원활한 혈액순환을 위해서!자궁 아래에는 큰 정맥과 동맥이 있는데요.🩸 똑바로 누워 자면 자궁의 무게가 이 혈관에 압박을 줘 심장과 자궁으로 가는 혈액 공급량을 감소시키기 때문이에요. 이처럼 혈관이 눌리면 피의 공급 균형을 맞추지 못하게 되고 혈액순환에 원활하지 않을 수 있어요.🔁&nbsp;✅ 자궁수축을 일으킬 수 있어요게다가 혈액순환이 원활하지 않다는 것은 자궁수축과 배뭉침 현상을 일으킬 수 있기 때문에 임신 중에는 옆으로 누워자는 게 좋아요.&nbsp;✅ 태아에게 가는 산소 공급이 줄어요!임신부가 반듯하게 누워 자면 수면 장애 호흡이 증가해 태아에게 산소 결핍이 발생할 수 있어요. 반대로 옆으로 누워자면 태반을 통해 태아에게도 많은 혈액과 영양소를 공급할 수 있게 되죠.✨&nbsp;<hr>똑바로 누워자도 괜찮을까?✅ 연구 결과도 있어요!임신 중 수면 자세에 대한 연구는 여러 나라에서 다양하게 진행되었어요.✍ 특히, 뉴질랜드 오클랜드 대학, 시드니 로얄 프린스 알프레드 병원, 미국 사이언스데일리, 영국의학저널 등 다수의 기관과 매체에서 연구한 논문에 따르면, '똑바로 누워 자면 유산 위험의 상관관계가 높은 것을 발견했어요.🔍✅ 오른쪽, 왼쪽은 상관없어요임산부약물정보센터인 마더세이프에 따르면, 측면으로 누워 수면을 취할 경우 왼쪽/오른쪽 방향에 대한 차이는 없다고 밝혔어요.💡 또, 2019년 '산모의 수면자세와 태아의 상호작용에 대한 메타분석 결과', 왼쪽/오른쪽 상관없이 옆으로 누워 자게 되면 사산 위험을 약 5.8%로 줄일 수 있다고 밝혔어요. 즉, 28주부터 옆으로 누워 수면을 취하면 태아가 더 안전하다는 메시지예요.✅ 가장 좋은 자세는 엄마가 편한 자세!확실한 것은 똑바로 누워 자는 자세가 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있다는 것! 하지만 자는 동안 계속 한 자세로 자기는 힘들죠. 또 이로 인해 엄마가 스트레스를 받기 보다는, 옆으로 자려고 노력하되 엄마가 편한 자세를 취하면서 '숙면'을 하는 것이 더 중요해요.💞&nbsp;<hr>임신 시기별 수면 자세&nbsp;✅ 임신 초기아직 배가 크게 나오지 않아서 엄마가 편안한 자세로 자는 게 가능해요.🛌 단, 엎드려 자는 것은 자궁을 압박할 수 있으니 피하는 것이 좋아요.✅ 임신 중기슬슬 배가 불러와서 등을 대고 천장을 보면서 자는 자세가 불편해질 수 있어요.💦 옆으로 누운 뒤 무릎을 굽혀 가슴 쪽으로 당기는 것이 가장 편안한 자세예요. 베개나 바디필로우를 활용해 편안한 자세를 만들어 주세요.&nbsp;✅ 임신 후기배도 많이 나오고 자궁도 커지다 보니 어떤 자세도 불편해지죠. 또 다리가 쉽게 쥐가 나고 저리기 때문에 다리 사이에 베개를 끼거나, 바디필로우로 배와 허리를 받쳐주는 것이 좋아요.💡 옆으로 누워자는 것이 불편하다면 베개로 상체를 45도 각도로 받쳐주면 등이 평평해지지 않고 하반신의 혈액순환을 도와줄 수 있어요.&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 시기별 좋은 수면 자세 정리

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คงเป็นที่ทราบกันดีใช่ไหมคะ ว่าในคุณผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์นั้น🤰 ร่างกายอาจมีความอ่อนไหวกับภาวะขาดสารอาหารมากเป็นพิเศษ ในส่วนของสารอาหารกลุ่มที่ให้พลังงาน ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต🍚 โปรตีน🍣 ไขมัน กลุ่มเหล่านี้ไม่น่าเป็นห่วงเท่าไหร่ในคุณแม่ที่รับประทานอาหารได้อย่างปกติ แต่ในส่วนของแร่ธาตุและวิตามิน เป็นสารอาหารประเภทที่ไม่ให้พลังงานและกะประมาณปริมาณที่ควรได้รับได้ค่อนข้างยาก ทำให้คุณแม่มีโอกาสที่จะไม่ได้รับสารอาหาร 2 กลุ่มนี้อย่างครบถ้วน วันนี้เราชวนคุณผู้อ่านมาดูถึงสารอาหารในกลุ่มแร่ธาตุตัวหนึ่งที่มีชื่อว่า &ldquo;แมกนีเซียม&rdquo; ว่าแร่ธาตุตัวนี้นั้นสำคัญกับคุณแม่ที่กำลังมีเจ้าตัวน้อยอย่างไรบ้าง และชวนสังเกตว่าคุณแม่ได้รับสารอาหารตัวนี้ในปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่ค่ะ💁&zwj;♀️<hr>ทำความรู้จักกับแมกนีเซียม<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4484/0973df9d-148b-45cc-9739-e13c535f7499.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">แมกนีเซียมเป็นสารอาหารในกลุ่มแร่ธาตุ ซึ่งมีความสำคัญต่อกระดูกและเนื้อเยื่อในร่างกายมนุษย์ มักทำงานร่วมกับแร่ธาตุอีกชนิดซึ่งก็คือแคลเซียมนั่นเอง นอกจากนี้ยังมีส่วนในการควบคุมการสร้างและการทำงานของเอนไซม์ในร่างกายเรากว่า 300 ชนิด ควบคุมการสร้างสารพันธุกรรม🧬 การเก็บพลังงานและการเผาผลาญในเซลล์ จะเห็นได้ว่าหน้าที่ที่แร่ธาตุชนิดนี้เข้าไปเกี่ยวข้องนั้นมีหลากหลายมาก ดังนั้นมันจึงไม่ได้จำเป็นแค่กับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังเป็นแร่ธาตุจำเป็นสำหรับเราทุกคนเลยค่ะแมกนีเซียมมีผลต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อย่างไรตามที่ได้กล่าวไปในหัวข้อก่อนหน้า ว่าแมกนีเซียมมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและเนื้อเยื่อในร่างกายของเรา มันจึงมีส่วนช่วยในการควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้ออีกด้วยค่ะ การได้รับแมกนีเซียมในความเข้มข้นและปริมาณที่เหมาะสมนั้นจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณแม่ผ่อนคลาย ลดโอกาสในการเกิดตะคริว ทำให้กระดูก🦴และฟัน🦷ของคุณแม่แข็งแรง ลดโอกาสที่จะเกิดอาการปวดศีรษะและไมเกรน🤕 นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้คงที่อีกด้วยค่ะแมกนีเซียมมีผลต่อเจ้าตัวน้อยในครรภ์อย่างไรจะเห็นได้ว่าแมกนีเซียมนั้นมีบทบาทมากมายและเกี่ยวข้องกับหลายระบบของร่างกายมากในมนุษย์ที่โตเต็มวัย กับร่างกายของทารก👶ก็เช่นกันค่ะ แมกนีเซียมทำให้ระบบต่างๆในร่างกายของเจ้าตัวน้อยดำเนินไปด้วยกันได้อย่างปกติ มีส่วนช่วยในการรักษาสมดุลของระบบไหลเวียนเลือดในร่างกาย และสำคัญมากในช่วงที่ทารกกำลังพัฒนาอวัยวะต่างๆรวมถึงสมอง🧠ในท้องของคุณแม่ ในส่วนของทารกหลังคลอด แมกนีเซียมก็ยังทำให้เจ้าตัวน้อยนอนหลับ😴ได้สบายขึ้นอีกด้วยค่ะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรได้รับแมกนีเซียมเท่าไหร่🤰สำหรับคุณแม่ที่ยังเป็นวัยรุ่นหรืออายุไม่เกิน 18 ปี ควรได้รับแมกนีเซียมไม่ต่ำกว่า 400 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ🤰สำหรับคุณแม่ที่มีอายุตั้งแต่ช่วง 19-30 ปี ควรได้รับแมกนีเซียมไม่ต่ำกว่า 350 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ🤰สำหรับคุณแม่ที่มีอายุตั้งแต่ 31 ปีขึ้นไป ควรได้รับแมกนีเซียมไม่ต่ำกว่า 360 มิลลิกรัมต่อวันค่ะคุณแม่ที่กำลังให้นมบุตรควรได้รับแมกนีเซียมเท่าไหร่🤱ในช่วงหลังคลอด สำหรับคุณแม่ที่ยังเป็นวัยรุ่นหรืออายุไม่เกิน 18 ปี ควรได้รับแมกนีเซียมไม่ต่ำกว่า 360 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ🤱สำหรับคุณแม่ที่มีอายุตั้งแต่ช่วง 19-30 ปี ควรได้รับแมกนีเซียมไม่ต่ำกว่า 310 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ🤱สำหรับคุณแม่ที่มีอายุตั้งแต่ช่วง 31 ปีขึ้นไป ควรได้รับแมกนีเซียมไม่ต่ำกว่า 320 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ<hr>จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณแม่ขาดแมกนีเซียม<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4484/34ba56b9-fcda-4b17-9bb4-7f299d4936a3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨การทำงานของกล้ามเนื้อผิดปกติคุณแม่อาจมีความผิดปกติในด้านการทำงานของกล้ามเนื้อ💪 ไม่ว่าจะเป็นอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง กล้ามเนื้อกระตุก เป็นตะคริวบ่อย🦵 เนื่องจากแมกนีเซียมมีส่วนช่วยควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อนั่นเองค่ะ✨มีปัญหาในด้านกระดูกคุณแม่มีโอกาสมีปัญหาในด้านกระดูก🦴 ไม่ว่าจะเป็นปัญหากระดูกพรุน กระดูกเปราะไม่แข็งแรง เนื่องจากแมกนีเซียมทำงานร่วมกับแคลเซียมและช่วยรักษาระดับสมดุลแคลเซียม หากขาดแมกนีเซียมก็จะทำให้ร่างกายของคุณแม่มีปัญหาในเรื่องของปริมาณแคลเซียมด้วยค่ะ✨มีอาการไมเกรนมีโอกาสที่จะมีอาการไมเกรน🤕เพิ่มขึ้น นอนหลับพักผ่อนได้ค่อนข้างยาก อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียน🤮 อ่อนเพลีย ท้องผูก และขี้หลงขี้ลืมร่วมด้วยค่ะ✨ภาวะเบื่ออาหารคุณแม่มีโอกาสที่จะประสบกับภาวะเบื่ออาหาร😐 อัตรการเต้นของหัวใจผิดปกติ🫀 และระบบภูมิคุ้มกันต่ำหรือบกพร่องค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่าแมกนีเซียมนั้นมีประโยชน์หลากหลายด้าน ไม่เพียงแต่ประโยชน์ต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หรือคุณแม่หลังคลอด แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ทุกคนด้วยหากได้รับในปริมาณที่เหมาะสม สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ สามารถรับแมกนีเซียมได้จากการรับประทานอาหารต่อไปนี้ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ทะเล🦪 เน้นไปที่เนื้อปลา🍣 นมไขมันต่ำ🥛 และอาหารในกลุ่มพืชผัก ไม่ว่าจะเป็นข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง อัลมอนด์ ถั่วลิสง🥜 เฮเซลนัต กระเจี๊ยบเขียว กล้วย🍌 ในส่วนของอาหารแปรรูปสามารถรับประทานซีเรียลได้ค่ะ หากคุณแม่ไม่มั่นใจว่าได้รับแมกนีเซียมในแต่ละวันเพียงพอหรือไม่ สามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อพิจารณาในการรับอาหารเสริมร่วมด้วยได้ค่ะ แต่ไม่ควรหามารับประทานเองโดยปราศจากการดูแลของแพทย์นะคะ

 ประโยชน์ของแมกนีเซียมต่อคุณแม่ตั้งครรภ์

오늘은 돌 전에 우리 아기한테 먹이면 안 되는 음식들, 그중에서도 이것도 먹이면 안 된다고❓ 하고 미처 생각하지 못한 음식 4가지에 대해 알려드릴게요👀.<hr>물 섭취 금지<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/da171713-c447-4cb0-a1e9-1a2230bb3cf9.png" style="width: 100%;">모유나 분유 외에 따로 물을 주지 않아도 괜찮아요.&nbsp;✅생후 6개월까지 물 섭취는 자제해주세요🙅아기의 위는 아직 미성숙해 적은 물 섭취만으로 포만감이 들 수 있어요! 그래서 정작 수유할 때 분유나 모유를 잘 안 먹으려 할 수 있답니다. 생후 6개월까지 영아에게 필요한 권장 수분 섭취량은 700mL 정도인데 엄마가 주는 모유나 분유로도 충분히 섭취할 수 있어요. 또 신장 기능이 아직 제대로 발달하지 않은 생후 6개월 미만의 아기에게 필요 이상의 물을 주게 되면 아기 몸 속에 있는 나트륨 농도가 희석되어 복통을 일으킬 수 있어요. 게다가 어지럼증😵&zwj;💫을 일으켜 구토나 심한 경우 발작까지 발생할 수 있으니 아이에게 물을 주지 않도록 주의해주세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/c1870295-21df-4af5-a8da-fdc5ef800b9a.png" style="width: 100%;">분유를 탈 때도 물 양을 꼭 지켜주세요!✅물은 언제부터 줄 수 있나요?이유식을 시작하는 시기인 생후 6개월 이후부터 12개월까지는 하루 100~200mL 정도의 물💧 섭취가 가능해요. 이때 물은 끓여서 미지근하게 식혀서 주시면 돼요. 만약 기저귀의 색이 평소 옅은 노란색과 달리 짙은 색이라면 수분 섭취량이 부족😔하다는 신호이니 해당 시기의 권장 수분량인 800mL를 확인해보세요. 이때 권장 수분량은 모유와 분유를 포함한 수치랍니다.<hr>우유 섭취 금지<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/e367fea6-b800-4e61-8e4d-76ef1c25512d.png" style="width: 100%;">우유의 칼슘은 영아의 건강에 좋지 않아요.✅돌 전 아기에게 우유 섭취는 안 돼요🙅우유에는 영양학적으로 철분보다는 칼슘이 더 많아 돌 전 아기에게 우유를 먹이면 철분결핍성빈혈😵&zwj;이 일어날 수 있어요. 한국식품과학회는 1세 미만의 영아에게 부모가 무분별하게 과다한 우유🥛 를 섭취시키면 지방세포의 과다 증식으로 인해 소아비만의 원인이 될 수 있다고 말했어요. 신생아는 단백질의 신장 배설기능이 아직 미성숙하므로 단백질 함유량이 많은 음식을 섭취하면 혈중 요소가 상승할 수 있어요. 따라서 돌 전 아이에게는 분유나 모유를 대신해서 우유를 먹이지 말아야 해요.&nbsp;&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/e1384c84-4578-4dbd-95d7-ed57ec4b7c61.png" style="width: 100%;">아기에게 적응기간을 충분히 주세요!✅우유는 언제부터 줄 수 있나요?생우유🥛는 돌 이후부터 섭취를 시작해주세요. 하지만 돌을 막 지났다 하더라도 아이마다 소화기관의 운동성이 다를 수 있어 우유 섭취 시 설사🤢증상을 보일 수 있어요. 그래서 아이의 상태를 관찰해 가며 천천히 양을 늘려주시고 유제품은 하루 500mL 미만으로 먹이는 것을 권장해 드려요.<hr>꿀 섭취 금지<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/a4fe4dd2-fc2a-4966-8bc8-f2e916b3f136.png" style="width: 100%;">꿀 안의 독소가 아기에게 좋지 않아요.✅돌 전 아기에게 꿀 섭취는 안 돼요🙅돌 전에 꿀🍯을 먹이면 안 되는 이유는 꿀 안에 들어있는 보툴리누스균이 만드는 독소 때문이에요. 아직 간 기능이 미숙한 돌 이전의 영아에게는 해독이 안 된 독소가 소장으로 흡수되면 신경마비 증상이 나타날 수 있어요. 그래서 꿀 성분이 함유된 배도라지 음료나 꿀떡 등 어떠한 경우로든 돌 이전의 아기에게 꿀이 들어간 음식은 섭취를 조심해야 해요.&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/e71310ca-9468-4ec1-9d15-72a9d543d284.png" style="width: 100%;">모유 수유하시는 분들 걱정마세요!✅모유 수유를 하는 엄마들도 꿀을 못 먹나요?먹어도 괜찮아요☺️. 세계보건기구 WHO에 따르면 꿀 안에 들어있는 보툴리누스 균이 만드는 독소는 입자가 큰 편이래요. 그래서 수유부가 꿀을 먹어도 독소 성분이 모유로 전달되지 않고 걸러진다고 해요.<hr>주스 섭취 금지<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/151f67be-a133-4cf7-8112-569a759d5535.png" style="width: 100%;">아기에게 주스는 잠시 참아주세요!✅돌 전 아기에게 주스 섭취를 자제해주세요🙅간혹 과일을 먹이고 싶은 마음에 100% 과일주스나 과일을 직접 갈아서 주스로 만들어 주시는 엄마들이 계세요. 하지만 주스는 달고 맛있어 아기의 모유나 분유의 섭취 의욕을 감소시킬 수 있어요🥹. 대한소아청소년과학회는 돌 이후의 아기라도 하루에 너무 많은 양의 주스를 섭취할 시 설사나 체중이 과도하게 늘 수 있다고 말했어요. 이를 방지하기 위해 100% 과일주스로 하루에 120mL 정도의 섭취량을 권장하고 있답니다.<hr>오늘은 돌 전 아기에게 먹이면 안되는 음식들에 대해 알아보았어요. 몰랐던 사실이 있었다면 꼭 기억해 두셨다가 아기에게 주지 않도록 해주세요. 빌리가 모든 아이들이 아프지 않고 건강하게💪 쑥쑥 자라길 응원할게요💖 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/YDQHdUwphM0?&feature=youtu.be&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe> 출처: 맘똑티비 <div contenteditable="true" data-hjsonver="1.0" data-jsonlen="19700" id="hwpEditorBoardContent"> </div>

돌 전의 아기에게 먹이면 안 되는 음식 4가지

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่หลาย ๆ ท่านคงเคยประสบกับปัญหาเมื่อลูกไม่สบาย🤒 แล้วคุณแม่จะต้องตวงตวงยาน้ำให้ลูกน้อย เพราะมีหน่วยวัดทั้งช้อนโต๊ะ ช้อนชา ทั้งมิลลิลิตรและซีซี ชวนปวดหัวอย่างมาก บทความนี้ได้รวบรวมวิธีง่ายๆในการตวงยาน้ำเด็กง่ายๆมาให้คุณแม่ทราบแล้วค่ะ💁‍♀️<hr>ทำความรู้จักช้อนโต๊ะ ช้อนชา และอุปกรณ์ตวงยาน้ำเด็กแต่ละแบบคุณพ่อคุณแม่จะต้องใส่ใจกับปริมาณของยาอย่างเคร่งครัดเวลาเด็กจะทานยาน้ำ เพราะถ้าให้ยามากไปก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูก👶 แต่ถ้าให้น้อยเกินไป ก็อาจทำให้อาการทางสุขภาพของลูกที่เป็นอยู่ไม่ดีขึ้น หรือใช้เวลารักษาตัวนานกว่าเดิม &nbsp;โดยเฉพาะกับยาน้ำ ซึ่งกะปริมาณเองยากสุด ๆ คุณพ่อคุณแม่จำเป็นจะต้องใช้อุปกรณ์การวัดตวงต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นช้อนโต๊ะ ช้อนชา เพื่อให้ลูกได้กินยาในปริมาณที่เหมาะสมตามที่ฉลากบรรจุภัณฑ์หรือตามที่แพทย์แนะนำเอาไว้&nbsp;🥄 ช้อนโต๊ะ (Table Spoon)ช้อนโต๊ะ หรือช้อนกินช้าว เป็นช้อนที่ใหญ่สุดสำหรับชุดอาหารโดยทั่วไป แต่ในที่นี้ช้อนโต๊ะไม่ใช่สำหรับรับประทานอาหารนะคะ ช้อนโต๊ะทางการแพทย์ จะเท่ากับ 15 มิลลิลิตร หรือซีซี นั่นเอง และสามารถใช้สำหรับการตวง วัด สิ่งต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น แป้ง น้ำตาล เกลือ🧂 ผงปรุงรสต่าง ๆ รวมถึงยาน้ำชนิดต่าง ๆ ด้วย&nbsp;<h3 dir="ltr">🫖 ช้อนชา (Tea Spoon)</h3>ช้อนชา เป็นช้อนที่มีขนาดเล็กสุด เล็กกว่าช้อนโต๊ะมาก แต่ช้อนชาก็ยังถูกใช้เป็นมาตรวัดตวงสำหรับสิ่งต่าง ๆ เช่นเดียวกันกับช้อนโต๊ะ เพียงแต่สิ่งของที่ใช้ช้อนชาเป็นมาตรวัดนั้น ก็มักจะเป็นสิ่งที่ไม่ได้ต้องการใช้ในปริมาณมากนัก หลายคนอาจจะสงสัยว่า 1 ช้อน ชา เท่ากับ กี่ ml คำตอบคือ ปริมาตร 1 ช้อนชา เท่ากับ 5 มิลิลิตร หรือซีซี นั่นเอง<h3 dir="ltr">🍵 ถ้วยตวงยา (Medicine Cup)</h3>ถ้วยตวงยา เป็นอุปกรณ์สำหรับตวงวัดที่ค่อนข้างจะได้มาตรฐานกว่าช้อนโต๊ะและช้อนชา มีลักษณะเป็นถ้วยใสคล้ายแก้วน้ำ🚰 และจะมีตัวเลขหน่วยวัดเป็นมิลลิลิตรหรือซีซีระบุไว้ที่ข้างถ้วยด้วย เมื่อเติมยาน้ำ หรืออาหารเสริมชนิดน้ำสำหรับเด็กลงไป ก็จะสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่าปริมาณยาที่เทลงไปนั้นอยู่ในปริมาณเท่าไหร่ และตรงตามที่แพทย์กำหนดหรือไม่&nbsp;<hr>และรวมไปถึงอุปกรณ์การวัดตวงดังต่อไปนี้<h3 dir="ltr">💉หลอดฉีดยา (Syringe)</h3>หลอดฉีดยา โดยมากจะคุ้นว่าใช้สำหรับการฉีดยา แต่จริง ๆ แล้ว หลอดฉีดยาก็สามารถใช้เพื่อป้อนยาให้กับเด็กได้เหมือนกันนะคะ โดยใช้หลอดฉีดยาดูดเอายาชนิดน้ำที่ต้องการ แล้วค่อย ๆ ฉีดอัดเบา ๆ เข้าไปที่ปากของเด็ก👄 ซึ่งหลอดฉีดยานั้นก็จะมีหลายขนาดค่ะ เล็กใหญ่ไม่เท่ากัน ที่ข้างหลอดก็จะมีตัวเลขหน่วยวัดเป็นมิลลิลิตรกำกับเอาไว้ด้วย&nbsp;<h3 dir="ltr">🧪หลอดหยด (Dropper)</h3>หลอดหยด หรือดร็อปเปอร์ เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์การวัดตวงยาที่มีความแม่นยำสูง💯 โดยใช้สำหรับวัดยาน้ำหรือของเหลวต่าง ๆ โดยที่ข้างดร็อปเปอร์ก็จะมีตัวเลขหน่วยวัดกำกับเอาไว้ด้วย โดยหน่วยนั้นอาจจะเป็นซีซี หรือมิลลิลิตรก็ได้ เวลาใช้ก็เพียงดรอปเอายาน้ำหรือของเหลวนั้นให้ได้ในปริมาณที่กำหนด แล้วจึงป้อนเข้าปากลูก&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;สรุปได้ว่าการตวงด้วยช้อนโต๊ะกับยาน้ำนั้นแทบจะเป็นของคู่กัน เพราะเป็นอุปกรณ์วัดตวงยาน้ำที่ง่ายที่สุด✅ ทุกครัวเรือนก็จะต้องมีช้อนโต๊ะกินข้าวติดบ้านกันอยู่แล้ว เนื่องจากช้อนกินข้าวมีหลายขนาด จึงอาจทำให้คุณพ่อคุณแม่สับสน ดังนั้นการตวงที่ดีควรเป็น มิลลิลิตร หรือ ซีซีนะคะ

วิธีตวงยาน้ำเด็กให้ได้ปริมาณยาที่ถูกต้อง

119일차된 아기인데요,
아기가 위를 보거나 눈을 치켜뜰때
이마에 주름이 잡히는데,
정상인가요..?
남편이 안검하수가 살짝 있어서
이마에 주름이 져있는데,,,,
아직 근육이 약해서 차츰 나아지는건지 
우리 아기만 이런건지 궁금하네요!

아기 이마 주름

엇 저희 아기가 태어날때부터 이마주름 있어서 물어보니깐 살이없어서 그렇다구 살찌고 크면 사라진다더니 지금 많이 없어졌어요! 그래도 조금씩 주름이 져있어여 ㅜㅜ 저도 남편이 살짝 안검하수라 남편도 걱정했는데 괜찮을거에용!!!

앗 저도 궁금해여ㅠ 저희애도 똑같은 경우에 주름잡히는데 제가 안검하수 약하게 있어서 이마 주름 있는데 얘도 그런걸까봐...ㅠ 쌍커풀이 없어서 더 그런가 싶기도 하구요..

저희애도 그러는데 저는 제가 그래여🌝별문제없이 살고있어서 그러려니 했어용-

저희 아가도 저의 이마주름을 똑 닮았네요ㅎㅎ
눈썹힙으로 눈을 치켜뜨는것도..!
눈썹힘이 쎄서 인상파 아기예요ㅎ

mây mom cho hỏi tiêm 6in 1 nhỏ rota vs tiem phe câu chung 1 ngay hay la phai chia ra ạ

tiêm vaccin

Ngày dự sinh tính theo chu kì kinh cuối hay sao ạ :((( e theo chu kì kinh cuoiis là ngày 16/12, nhưng đi siêu âm lúc 12 tuần thì là 12/12, giờ đến 12/12 r mà chưa thấy đau đẻ gì nên lo lo ạ 🥹 mom nào sinh thường nhả vía e vớiii

Ngày dự sinh

아이를 키우면서 행복하고 기쁠 때도 있지만, 육아 번아웃이 올 수 있다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 육아 스트레스 테스트와 극복 방법을 알아보도록 해요😊.<hr>육아 번아웃 증후군?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/e7483fc6-78cc-4629-9365-344fe5b88ab5.jpeg" class="fr-fic fr-dib">🌈육아 번아웃 증후군이란?육아로 인한 극심한 피로가 쌓여 쉽게 지치고, 어느 시점으로는 무기력해지는 것을 말해요. 마치 배터리가 방전된 것 같은 상황이 된 것이에요. 아무것도 하고 싶지 않고, 잠을 자거나 누워있어도 다시 충전되는 느낌이 들지 않는 상태. 모든 것을 다 놓아버린 상태가 된 것이에요.🌈육아 스트레스 테스트를 통해 확인해 보아요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/3e0eb63d-911a-4454-a21d-343fb75da5aa.jpeg" class="fr-fic fr-dib">10점 이상은 보통 정도로 올바른 양육 철학을 세우고 스스로 편안해지도록 노력해야 해요. 15점 이상은 심한 편으로 적극적으로 스트레스를 해소하는 방법을 찾아 보아야 해요. 마지막으로 20점 이상은 스트레스 정도가 아주 심하므로 전문가 상담을 통해 해결 방법을 찾아야 한답니다.<hr>육아 번아웃, 이렇게 극복하세요!🌈첫 번째, 서로의 지지자가 되어 주세요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/2887f041-8619-4d33-bf6e-dc24d1fbc860.jpeg">협력적인 육아를 위해 서로의 지지자가 되어 주세요.육아 번아웃이 왔을 때는 주변에 알려야 해요. 번아웃 자체가 아무리 힘을 내어 극복해 보려고 해도 잘 안되는 경우가 많아요😔. 그래서 무엇보다 현재 나의 상황을 이해하고 육아를 도와줄 수 있는 남편, 혹은 가족들에게 알리는 것이 필요해요.🌈두 번째, 기관의 교사에게 도움을 받으세요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/34a51251-63e1-4380-9be2-1a7248d93c6b.jpeg">우리 아이를 잘 아는 기관의 교사에게 도움을 받으세요.육아 번아웃이 오는 가장 큰 요소 중 하나는 아이가 보이는 반복적인 행동으로 인하여 오는 지침이에요. 이럴 때는 기관의 교사나 전문가에게 도움받는 것이 필요하답니다. 매일매일 가장 오랜 시간 아이를 관찰하고, 아이에 관한 정보를 공유할 수 있는 담임 교사나 원장 선생님과 함께 힘든 부분을 공유하는 것 등 기관과 가정이 연계해 간다면 아이의 행동이 개선될 뿐만 아니라 엄마 또한 공감과 위로😊를 받을 수 있을 거예요.🌈세 번째, 나를 돌보는&nbsp;시간을 가지세요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/308052bd-4ae9-477b-a6e2-d00c07a50d00.jpeg">나를 돌보는 시간이 필요해요.육아 번아웃이 오게 되면 아이뿐만 아니라 나를 돌보지 않는 경우가 많아요. 현재 육아 번아웃이 왔다면, 작은 것부터 나를 돌보는 시간이 필요해요. 나를 위한 영양제💊를 챙기는 것 같은 소소한 일부터 한번 시작해 보는 건 어떨까요?🌈네 번째, 나만을 위한 시간을 가져 보세요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5287/86f00aac-08fc-4596-9d5f-345b639c4d5b.jpeg">오직 나만을 위한 시간을 가져 보세요.남편이나 주변 도움을 받을 수 있는 분들께 잠깐 시간을 내어 달라고 해 주세요. 공간이 주는 스트레스 또한 크기 때문에 30분~1시간 정도 산책하거나 가까운 카페에 가서 차 한잔을 마셔 보세요. 내 생각을 정리할 수 있을 뿐만 에너지를 충전할 수 있는 시간이 될 거예요. 처음 해 보면 나가는 것도 귀찮게 느껴지고 어색할 수도 있어요. 하지만 반복적으로, 규칙적으로 그 시간을 가지다 보면, 오히려 그 시간이 기다려지고 육아를 하는 원동력👊이 될 수 있어요.<hr>육아를 하면서 그 무엇보다 중요한 것은 엄마의 건강한 마음이에요. 오늘 알아본 방법을 통하여 육아 번아웃을 극복하기를, 건강한 육아를 응원하겠습니다💝!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/5ZTW37Y9cnU?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

육아 스트레스, 이렇게 극복해 보세요!

適度な筋力を身に付けられる、バランスの良い姿勢を得られる、特化されたストレッチや呼吸法でリラックスできるなど、ヨガは身体や情緒的に様々な効果💫をもたらします。妊娠中にもできる運動として勧められているヨガは、妊活にも良い影響を与えてくれることはご存知ですか。数年前から、アメリカ🗽では妊娠を希望する方が対象のクラス、いわゆる妊活ヨガが話題となり妊活をしている方はもちろん、不妊治療を受けている多くの方をサポートしています。人気や話題性に留まらず、実際に効果もあったため、現在は日本でも取り入れられています。妊活ヨガの効果と不妊症の改善にどんな効果があるのか見ていきましょう💕<hr>ヨガが妊活にもたらす影響ヨガが不妊治療に効果的である理由を下記にまとめました📝✅血液循環の改善ヨガは全身の血液循環を改善させ、基礎代謝を上げる⤴️効果があります。血流が悪いと子宮や卵巣のような妊娠に不可欠な臓器の機能が低下し、妊娠しづらい体質になってしまいます。血流改善は、不妊治療でも取り入れられるほど妊娠をするには大切なこと。ヨガは 血液循環の改善に効果的で、初心者が始めるにも負担の少ない運動なので、妊活を始めたばかりの方でも取り入れやすいでしょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😌&quot;}" id="isPasted">😌✅ホルモンバランスの正常化呼吸を意識した動作は心身をリラックス🍃させ、ストレスの解消にも効果的です。妊活する女性にとって、ホルモンバランスはとても重要であり、それが乱れてしまうと排卵障害や生理不順を引き起こし不妊症につながります。ヨガは自律神経を整えて、妊活の際に起こりやすい不安や焦りの改善にも役に立ちます。自律神経には交感神経と副交感神経があえい、興奮や緊張状態だと交感神経が優勢に、リラックス状態だと副交感神経が優勢になります。ストレス<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💭&quot;}" id="isPasted">💭が溜まると交感神経が優勢になり不眠症になるなど、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、妊娠を妨げる原因となります。逆にヨガでリラックスするとエストロゲンやプロゲステロンのような妊娠に必要なホルモン分泌を促し妊娠<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻の確率をUPさせます。✅骨盤の歪み、冷えの改善妊活ヨガでは、骨盤の歪みを改善させる効果✨も期待できます。骨盤が歪むことで血流が悪くなり、冷え性になりやすく、卵巣や子宮の機能が低下する可能性があります。骨盤を整える姿勢やポーズで骨盤の歪みを改善させることができ、妊娠力を上げる効果が期待できます。ヨガで全身の血液循環<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔁&quot;}" id="isPasted">🔁が良くなり基礎代謝が上昇することで、冷えの改善、ホルモン分泌の正常化など、不妊症の改善につながります。これは、睡眠の質改善にも効果的で、質の高い睡眠😪を得ることで全身をリラックスさせホルモンの分泌を円滑にして妊娠しやすい体を作ります。<hr>妊活に効果的なヨガのポーズ妊活のためにヨガを始めたら、おすすめしたいヨガのポーズをご紹介します💁🏻‍♀️🧘🏻‍♀️合せきのポーズ股関節周りにアプローチして骨盤矯正に効果的です。🧘🏻‍♀️針の穴のポーズ股関節周りをほぐしてお尻の筋肉にアプローチすることで、血流を促して基礎代謝を上げます。🧘🏻‍♀️ローランジ婦人科系のトラブルにも効果的なポーズとされており、股関節を前後に開いて上半身の前面を大きく伸ばすので、横から見ると三日月のポーズと呼ばれています。🧘🏻‍♀️猫と牛のポーズ背中とお腹周りの筋肉を使うため、柔らかなポーズではあるもののコアを鍛える効果もあります。🧘🏻‍♀️マラーサナ安産のポーズとも言われ、お尻や脚痩せの効果もあり、股関節の柔軟性や足腰を鍛えてくれます。🧘🏻‍♀️ガス抜きポーズ消化力を高め、リラックス効果がありストレス解消にも効果的です。🧘🏻‍♀️屍のポーズ心身をリセットして自律神経にアプローチするため、究極のリラックス効果が得られます。

妊活ヨガが不妊治療にもたらす影響とは？

우리나라 신생아 또는 아기👶 대부분이 엉덩이 쪽에 몽고반점을 확인할 수 있어요. 몽고반점에 관한 여러 가지 옛날이야기도 있을 만큼 아기의 특징 중 하나에서 뺄 수 없는데요. 몽고반점 왜 생기며 언제 사라지는지 알아보아요.🌿<hr>몽고반점, 언제 나타나고 언제 사라질까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/989/b3c0509c-ac24-4222-9a07-9e1753015560.gif" style="width: 100%;">멜라닌 파핀~~~!✨몽고반점 원인몽고반점은 피부밑의 조직인 표피에 푸른 빛깔을 가진 멜라닌 세포가 남아 있어서 아기의 신체의 하부나 엉덩이 등에 나타나는 청회색 반점이에요.🙋 이는 배아 발달 과정에서 멜라닌 세포가 절반 또는 2/3가량이 표피로 이동하지 못해 발생해요. 특히 동아시아 아기들이 백인들보다 많이 나타나는 이유는 멜라닌 세포가 백인들보다 많기 때문이에요.✅✨몽고반점 사라지는 시기몽고반점은 생후 2세까지 진하게 나타났다가 점차 퇴색하면서 11~12세에는 없어져요. 간혹 나이가 들어서도 없어지지 않는 경우가 있는데요. 외관상 문제로 시술을 원하시면 어렸을 때 하는 게 좋아요.👍<hr>몽고반점 외 반점 종류<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/989/ae7495f5-93db-48c4-a121-5f14d46cab3f.gif" style="width: 100%;">알아보러 가봅시다~~✨이소성 몽고반점이소성 몽고반점은 팔, 다리에 생기는 몽고반점인데요. 이 또한 자라면서 사라지는데, 사라지지 않으면 조기에 치료가🏥 필요할 수 있어요.✨밀크커피색 반점밀크커피색 반점은 신생아의 10% 정도 나타나는 난치성 갈색 반점 중 하나예요. 보통 5mm 이상 크기의 밀크커피색 반점이 6개 이상 모여 있는 경우가 많아요.☕✨오타모반오타모반은 비정상적인 멜라닌 세포가 많이 생겨 나타나는 검은색 모반이에요. 주로 한쪽 눈가에👀 많이 생기지만 양쪽 눈가에도 생기기도 해요. 대부분 선천적으로 발생하나 20~30대에 후천적으로 나타나기도 해요.💁✨연어반연어반은 신생아 약 40%에 나타나는 불분명한 붉은 반점이에요.🌹 모세혈관의 확장으로 목덜미, 눈꺼풀, 눈썹 사이에 많이 생겨요. 생후 2~3년이 지나면 자연적으로 사라져요. 이 또한 외관상 신경이 쓰인다면 레이저 치료를 할 수 있어요.😊 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/989/1e393eb9-85ce-4682-be7a-c3b386c9b3b5.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

몽고반점, 언제 사라질까?

같은 개월 수의 아기라도 모발의 양과 길이가 다른 것을 볼 수 있는데요. 특히 아기 머리숱이 적고 잘 자라지 않는 아기의 양육자는 미용실에 데려가 밀면 숱이 많아지고 모발이 굵어지지 않을까 고민하실 텐데요.💬 머리카락이 잘 안 자라는 원인과 관리 방법을 알아보아요.<hr>아기 머리숱의 특성은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/6054396c-9e3d-4eb0-8369-bda56ce8b968.gif" style="width: 100%;">제 머리는...머리숱은 유전으로 태아 때에 이미 결정되어요. 생후 12개월 또는 24개월이 지나도 머리숱이 없어 보이면 걱정을 하시는 양육자분들이 많아요. 하지만 걱정하시지 않으셔도 돼요.🙅 배냇머리가 빠지고 모낭에서 머리카락이 차오르는 시기가 개개인별로 달라서 그렇지 생후 2~3세 때 머리숱이 많아지고 머리카락이 굵어져요.<hr>아기 머리카락 관리 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/4eb4412d-d0c0-49ef-a14c-ce0319cdd08c.gif" style="width: 100%;">하는 김에 제 머리두 부탁...하하;;;👩머리 감기와 말리기두피 청결이 중요한데요. 유아용 샴푸를 사용해 아기의 여린 두피를 보호해 주세요. 머리를 말릴 때는 드라이기로 말리지 말고 수건과 통풍으로 잘 말려 감기에 걸리지 않도록 해주세요.💙👩아기용 빗으로 빗질해주기아기는 장시간 누워 있기에 머리카락이 잘 엉킬 수 있어요. 엉킨 머리카락을 풀어주지 않으면 쉽게 머리카락이 빠질 수 있어 장시간 한쪽 방향으로 자지 않게 하고 머리를 감고 나서도 빗질을 해주시면 좋아요.👩머리 세게 묶기 및 머리핀 사용하지 않기아기들은 모근이 약하기 때문에 모발을 강하게 묶거나 당기면 탈모 증상이 나타날 수 있어요. 머리를 세게 묶지 않고 머리핀을 장시간 사용하지 않도록 주의해 주세요.👩파마 및 염색 피하기파마 성분과 염색성분이 아기 두피에 좋지 않고 두피에 염증을 일으킬 수 있어 자제해 주세요.👩골고루 음식 먹이기아기의 모든 성장발달 단계 필수인 균형 잡힌 식단이 제일 중요해요.🍎 특히 단백질 섭취가 부족하면 성장기 단계에 있는 모발을 휴직상태로 만들어 2~3개월 만에 머리카락이 빠질 수도 있어요.<hr>아기 머리카락 관리 주의사항🚨<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/d28c1810-9b97-487a-bf76-67d3c98bbe2a.gif" style="width: 100%;">주의...해야겠죠...?💡배냇머리는 밀면 안 돼요.배냇머리를 밀어야 머리숱이 많아지고 모발이 굵어진다는 속설을 많이 알고 계시는데요. 머리 밀기는 의학적으로 전혀 상관이 없어요. 배냇머리를 밀면 오히려 여린 피부에 자극이 가해지고 두피가 손상될 수 있어요💡아기 두피가 하얗게 되었다면?신생아에게서 흔히 볼 수 있는 태지는 두피에 하얗게 각질이 일어나고 딱딱해지는 현상이에요. 보통 100일이 지나면 자연스럽게 없어지니 걱정 안 하셔도 되어요.

아기 머리카락이 안 자라요

요즘 출산하는 스타들이 많이들 한다고 해서 한 번쯤 얼핏 들어봤지만 조금은 생소할 수 있는 제대혈.🧐 대체 왜 하는 걸까요? 내 아이와 가족에게 생길 수 있는 미래 질병에 대한 대비책으로서 출산준비물 리스트에도 추가되고 있는 추세라고 해요. 제대혈의 진실과 오해들에 대해 명확히 정리해 보아요.🙌🏻<hr>제대혈이 근데 뭐야?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1528/329177f9-5e7f-4566-9e73-1a61adad2e00.jpeg">그럼요! 알고 있으면 든든한 꿀정보 대방출~~ (출처 : MBC 무한도전)🧬탯줄 속 혈액, 제대혈을 보관한다고?제대혈은 태아에게 산소와 영양분을 공급하는 &lsquo;탯줄 속 혈액&rsquo;을 말해요. 적혈구&middot;백혈구&middot;혈소판 등을 만들어내는 &lsquo;조혈모세포&rsquo;와 연골&middot;뼈&middot;근육 등을 만드는 &lsquo;줄기세포&rsquo;, 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 지켜주는 &lsquo;면역세포&rsquo;를 다량 함유하고 있어, 각종 질병의 치료에 사용할 기회가 있다고 알려져 있어요.🤓 이에 따라 향후 가족에게 일어날 수 있는 각종 질병의 치료 목적으로 분만 시 아기의 제대혈을 버리지 않고 보관하는 엄빠들이 점차 늘고 있죠.&nbsp;🧬백혈병 같은 희귀 난치병에만 사용되는 것 아니야?제대혈 보관의 초기에는 제대혈이 백혈병, 면역 결핍 질환 같은 난치성 질환의 치료에 주로 사용되었지만, 이미 제대혈은 뇌성마비, 발달장애, 자폐증 등 생각보다 많은 100여 가지 질병 치료에 활용되고 있어요. 최근 미국 마이애미대학의 임상시험 결과에서 제대혈 속 줄기세포가 코로나19 중증 환자의 생존율을 90% 이상으로 높이며 제대혈이 다시 한번 주목받기도 했어요.📰🧬보관하면 누가 써?제대혈을 보관하면, 아기 자신뿐만 아니라 형제, 자매, 부모 등 가족 간 조직적합성 항원의 일치율이 높아 온 가족의 미래 질병에 대비할 수 있어요.👾 이처럼 현재에도 활용 범위가 넓지만, 의학 기술의 발달로 치료 가능한 질병이 점차 확대되고 있는 만큼 제대혈의 보관 가치는 점점 커지고 있다고 볼 수 있어요. &nbsp;<hr>제대혈을 망설이는 이유는 뭐야?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1528/cb703eca-10c0-469e-8804-c1a39ed0e0f4.gif">망설이는 이유, 다 드루와~🧬 엄마에겐 안전해?출산을 앞둔 🤰🏻예비맘들의 가장 큰 걱정이 안전한 출산인 만큼 혹시나 제대혈 채취가 분만 과정에 영향을 주거나 아이에게 위험하지 않을까 걱정되실 수 있어요!&nbsp;그러나 제대혈 채취는 출산 직후 탯줄을 자르고 난 뒤✂️ 산모와 태아의 안전이 확보된 상태에서 진행되기 때문에 분만 과정에 전혀 지장을 주지 않아요. 제대혈 채취를 실제로 경험한 엄마들의 후기를 보면 다들 제대혈 채취하는 줄도 몰랐다고 하니 더욱 안심해도 될 것 같네요.🙋&zwj;♀️🧬 보관이 진짜 잘 될까?제대혈은 액체질소를 이용한 초저온 기술로 냉동 보관되어요.❄️ 전 세계 약 500여 곳 이상의 제대혈은행이 운영 중인데, 우리나라는 2011년 &lt;제대혈 관리 및 연구에 관한 법률&gt;이 시행되면서 법적으로 안전하게 제대혈을 보관하도록 규제하고 있어요.&nbsp;🧬 보통 얼마나 보관하는데?보관 기간📦은 최소 15년에서 평생 보관까지 선택할 수 있는데, 초기에는 주로 청소년기에 나타나는 조혈모세포 이식 질환에 걸렸을 때를 대비해 15년 보관이 기본 선택 사항이었어요. 그러나 최근 제대혈 줄기세포의 활용 범위가 확대되고 전 세계적으로 성인에서의 제대혈 활용 빈도가 늘어남에 따라 해외 제대혈은행🏦들도 보관 기간을 점차 연장하거나 다회용 백에 보관해 제대혈의 사용 기회를 더욱 늘리고 있다고 해요.😌&nbsp; <hr>보관 vs. 기증 vs. 폐기?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1528/74628e6e-9349-45ed-b451-8dc980a450da.gif">가장 좋은 방법을 알려주멍멍왈왈!🧬 폐기는 정부도 비추현재 국가기관인 질병관리청에서도 2017년부터 &quot;50cm 탯줄, 누군가의 생명을 살리는 기적&quot;이라는 캠페인의 홍보를 진행하고 있어요.🗣 출산 시 단 한 번 얻을 수 있는 자원이지만 여전히 낮은 인지도로 엄빠가 선택조차 하지 못하고 폐기하는 것이 안타까운 것은 정부도, 빌리도 한 마음이에요. 최소한 이 글을 읽은 우리 엄빠들은 알고 선택하기! ✅그렇다면 보관 vs. 기증을 고민할 차례예요. 제대혈은 보관 목적에 따라 크게 가족제대혈과 기증제대혈의 형태로 나뉘어요.🧬 기증 제대혈제대혈을 기증하게 되면 난치병에 걸려 조혈모세포 이식이 필요한 다른 이들에게 사용해 소중한 생명을 살릴 수 있어요.💞 단점은 아기나 가족이 소유권을 가지고 있는 것은 아니기 때문에 우리 가족에게 필요한 상황이 발생해도 본인이 제대혈 사용에 대한 권리를 가질 수 없어요. 또, 기증제대혈은 조혈모세포 이식에만 국한되어있어 최근 넓어지는 치료 영역인 발달장애, 소아당뇨 등에는 잘 활용되지 못한다는 한계도 있어요.😮🧬 가족 제대혈반면 가족제대혈은행에 아기의 제대혈을 보관할 경우, 가족이 비용💰을 부담하게 되는 만큼 향후 필요 시 아기와 가족의 다양한 질병의 치료에 사용 할 수 있어요. 기증제대혈이 조혈모세포 이식에만 국한되어 있는 반면, 가족제대혈은 질환에 따라 최근 치료 영역을 넓히고 있는 발달장애, 뇌성마비, 소아당뇨 등의 줄기세포 이식을 통한 다양한 치료🧪가 가능한 것도 장점이에요. 그럼 단점은 무엇이냐구요? 제대혈 소유권이 나에게 있으니 보관비💸도 나의 것!🧬 보관도 기증도, 꼭 미리 신청해요제대혈 보관은 산부인과에 마련되어 있는 제대혈 상담석 또는 보관을 희망하는 제대혈은행 홈페이지 또는 전화 상담을 통해 직접 신청할 수 있어요.📞 제대혈은 출산 시 단 한 번만 채취할 수 있고, 출산 전 반드시 제대혈 키트를 미리 수령해 놓아야 하기 때문에 36주 이전에는 가급적 신청해 두는 것이 안전합니다.😊 출산 당일에 &lsquo;어라 그러고보니 제대혈 보관하고 싶어!&rsquo;해도 보관이 어려울 수 있으니 미리 준비해보아요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1528/86acb64c-8318-45c8-8a96-3848220e96d9.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

제대혈 보관, 할까 말까?

친구가 브레짜는 분유가 뭉쳐서 묽다는 말이 많고   세척도 힘들다고 알아보더니 

분유포트출수형 사준다는데 
애기짐 너무 많고 다 복잡한거 같고 .. 
이번에 새로들인 코웨이 정수기.. 
45도나 60도로 바로 나오는데 
안에서 끓이고  식혀지는거 아닌가 싶기도 하고 .. 요새 정수기 좋은데 그정도 기능도 없나 싶고 그렇네요 

그냥쓰셔도 배앓이 없으셨단 분을 보긴했는데 
그냥 정수기 쓰면 안될까요? 
아님 짐 생기더라도 분유포트 써야할까요 ㅜㅜ 
 아무리 내짐을  줄여도 미니멀과 멀어지네요 
ㅜㅜ 



분유포트 대신 정수기 온수 써도 되나요? 

신생아 시기나 돌 전까지는 적어도 끓였다 식힌 물 주셔야해요.. 아직 면역력도 없고 특히 시카자키균이 제일 위험한데 직수형이든 끓였다 보관하는 정수형이든 어쨌든 노즐이 외부에 노출되어있기도 하고 매번 세척해 줄수는 없으니까요...

전 그냥 정수기물로 줬어요.
첫째는 신생아~8개월 모유+분유(막수만) 먹였고, 둘째는 신생아~8개월 모유만 먹였어요.
분유 먹일땐 계속 정수기 뜨거운물에 찬물 섞어서 주고, 그냥 물 먹일때도 정수기물 주는데 별 탈 없이 잘 컸고 잘 크고있긴해요.
이런것도 사실 결과론적이라.. 걱정되면 끓인물 주는게 낫죠.

저는 코웨이 100도씨 정수기 있는데 그걸로 조절해서 줄거에요~ 분유포트를 또 들이기도 그렇고ㅠㅠ

주전자형 포트 추천해요. 정수기물 줘도 괜찮다는 것도 괜찮았으니 하는 이야기지 아이 아프면 아무도 책임 안 져요... 어차피 분유 아니더라도 이유식 시작하면 끓였다가 식힌 물 줘야하고 거즈목욕할 때도 쓰고 여러모로 유용해요.

분유포트 사용중인데 정수기 물보다 수돗물이 좋나요?

저도 코웨이 45도 셋팅해서 줬었어요 (분유포트 물 떨어지면요)  큰탈없었어요~ 끓여서 주면 좋겠지만 정수기물 먹여도 탈아나고 잘 크고 있어요

저도 코웨이고 45도로
브레짜 사용했어요~
배앓이도 없었고
임신 막달에 구매한거라
포트끓이고 닦고해서
잔여세제 남는것 걱정하는것보다 나을꺼라고 생각했어요~

육아는 정답이 없으니ㅎㅎ
엄마생각과 결정만이 답이지용 ❤️

전 그냥 삼다수 넣어서 줬어요 브레짜 넣으면 알아서 뜨겁게 나오는데 구지 하고 줬네요 윗분 처럼 육아는 정답이 없는말이 맞는것 같아요 저희집은 정수기가 없다보니 그냥 삼다수 줬네요 브레짜도 친정엄마가 당근으로 구매했고 주변에 물어볼사람도 없었고 브레짜가 있는지도 몰랐던 사람이라 그냥 삼다수 넣어서 썼어요

네 ..브레짜 지금 뭉쳐서 청소해야하는데 아기보느라 청소할시간 없어서 손분유탄지 3일차 입니다 브레짜에 맞는 분유가 있다고 하더라규요 아무래도 수입브랜드인것같아요 국내 쓰는데 한 7번 쓰니 바로 뭉쳐버렸네욤.. ㅎㅎㅎ

전 그냥 정수기 정수 넣어서 썻고 손분유 정수기 45도 했어요

저도 처음에 100도씨 정수기있어서 정수기로 주려다가 조리원 퇴소하고 바로 분유포트 사서 주기 시작했어요
정수기는 제가 알기로 끓여서 식히는게 아니라서 그냥 제 눈앞에서 팔팔 끓인 물이 안심되더라구요
평소 물은 먹고 탈나면 답없다 생각하는 주의라.. 

전 그냥 커피포트에 정수기 물 넣고 끓여서 식힌다음 브라비에 넣어써요 브라비 물통도 매번 젖병세제로 꼼꼼하게 닦고 소독건조 다 하구요! 귀찮긴 한데 이래야 제가 맘이 편하더라구요ㅠㅠ

전 첫째때 정수기45도로 그냥 줬어요😊 아무탈 없이 잘 크고있습니다!

저는 브*비랑 분유포트 놓고 산후조리 끝나고 왔는데 브*비는 결국 열번도 못쓰고 당근내놨어요 ㅜ 애기가 브*비 이모가 만든거는 분수토해서ㅜ 안맞더라구요 분유포트는 엄마친구 딸꺼를 받아서 썼는데 너무 편하고 좋아서 6개월이 다되가는 지금도 잘쓰고 있어요!! 베동분들 보니까 끓여서 식힌물아닌걸로 수유하시다가 장염걸린 사연도 봐서 그뒤로는 무조건 열탕소독+삼*수 분유수유하고 있어요~!

쿠쿠 100도씨 끓인물 정수기 보유중이라, 브레짜랑 혼합해서 쓰고있어요. 예를들어 100도씨 물 내려서 바로 분유 20 녹이고 브레짜로 180 내려서 혼합해서 주는방식이요. 신생아때부터 이런식으로 주고있어요

저는 수돗물 끓여서 분유포트에 40도 맞춰서 사용중인데 106일정도 사용하니까 습관되서 괜찮아유ㅋㅋㅋ

괜찮아유.. 정수기 물 브레짜 넣어 키웠어요 너무 어렵게 생각하지 마세요 ㅋㅋ 

애기아프면 엄마랑애기가 젤고생이죠ㅠ병원에서도 정수기물로 주는건 권장하지않더라구요  괜찮은애들도 있을수 있는데 혹시모르니까 끓였다식힌물쓰시는게 안전하긴 할거같아요~

신생아때는 끓였다 먹이기도 했는데 그것도 한두달하니깐 진짜 너무 힘들더라구요... 특히 온도 맞춰놓을수없이 그냥 끓여서 식혀써야하면... 하..
사실 애바애기도 하고 엄마가 괜찮다면 정수기 써도 되긴하는데 태어날 애기는 어떨지도 모르고 엄마가 신경쓰인다면 분유포트가 낫겠죠 ?
그리고 임신했을때는 진짜 만반의 준비를 해도 태어나서 병원에서나 조리원에서 애들 젖병 아무리 소독하고 씻는다해도 그렇게 많은 애기들을 거쳐서 젖병이 돌아가고하는거 보면 그냥 마음 놓게되더라구요... ㅎㅎ

저 애기 산후조리원 나오자마자, 정수기물로 줬어요ㅋㅋㅋㅋ 100도씨 정수기가 정수, 온수 다 100도씨로 끓였다가 식혀서 나오는줄알고욬ㅋㅋㄱㅋㄱ 근데 아주아주 건강해요

분유포트 쓰고
식힌물로 브레짜넣어서 씁니다
2개월 아기인데 이 조합 유용하네요ㅎ

육아의 정답은 없고 아기마다 달라요 누구는 정수기가 괜찮았고 누구는 아니라고 하고 그렇지만 말 그대로 장염 같이 아프면 엄마 잘못이 되죠....소아과에서도 신생아부터 적어도 백일까지는 끓였다가 식힌 물 주기를 권고해요 막상 해보면 쉬워용 전 12개월인데 지금도 끓어서 식힌 물 브레짜로 분유 주고 (분유만) 먹는 물은 10개월부터 정수기 물 주기 시작해서 조금씩 지금까지 먹이고 있어요 뭐...이 탓인지 아닌지 모르지만 태어나 지금까지 설사한 적 한번도 없어요 통상 아기 장은 돌까지 점차 발달한다고 해서 정수기 물도 이유식 후기 하고 나서부터 주기 시작했어용

의사 선생님이 신생아는 무조건 끓여서 식힌물 줘야한다 하셨고요 주전자 포트는 손목나가요...... 출수형 추천드려요 저는 출수형 쓰고 있어요

코웨이 유아수썼어요
너무 귀찮은거싫어서
지금 너무편해서 잘쓰고잇어요
모든 선택은 엄마가 하고싶은대로 하셔용!

저 주전자형쓰는데 육아템 중에 제일 잘쓰는 것 같아요!! 이유식하면서 아기 물 줄때도 너무 편해요

위엣분들 말씀처럼 귀찮으시더라도 팔팔 끓였다가 식힌물 쓰세요...분유병 열씨미 소독하는데 물이 더 중요한것 같아요...저희 큰애 땐 브레짜가 없었고 엄마들 많이 쓴다고 들었는데 전 세척할 자신 없어서 보르르 포트써요. 설정온도 조절되서(아가마다 좋아하는 온도가 달라서) 편한데 유리라서 여행때는 가지고 다닐 수 없어서 그게 단점이네요...

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

저 조리원동기 애기는 정수기물 태워주니 설사하더라구용 ㅠ 적어도 100일 쯔음 까지는 끓였다 식힌물을 사용하시는걸 추천합니당.. 아이들 케바케라서 낳아보기 전까지는 전혀 알 수가 없지만용 ㅠㅠ 

저도 코웨이 쓰는중인데 따로 안사고 정수기로 줄거에요!

정수기는 수돗물을 정수기 필터로 걸러주는 말그대로 "정수"기 입니다. 온수는 그 걸러준 물을 데운것이지 100도까지 끓엿다 식힌게 아니에요. 간간히 끓인물 나오는 정수기도 잇는것 같던데 그런거 사신거 아니면 포트사서 쓰세요ㅠ

흠.. 브레짜 무조건 강추.. ㅋ
뭉치는거야.. 그 노즐 추가로 몇개 돌려가면서 쓰면되고..일도아닌데...;;
왜 굳이 고생을....
브레짜 물 떨어졌을때 정수기도 전
썼는뎅..아기 엄청 건강합니다^^
저도 짐 늘어나는거 엄청 싫어하는사람중1인인데.. ㅋ 분유포트는..그닥^^
브레짜면 뽕빼고 겁나 편합니다^^

생수먹는 집이라 정수기 설치해야하나 싶었는데 끓인 물 식혀써야한대서 출수형 분유포트 라비킷 들였어요. 끓여서 자동으로 식혀주고 온도 유지 해줘요 

저는 첫째 신생아때부터 그냥 정수기물을 브레짜 넣어서 사용했는데 배앓이 한번 안하고 돌 지났습니다. 애바애 인가봐요.

둘째 셋째 다 정수기물로 줘도 잘 먹고 건강해요~~

저는 애기들 정수기러 먹였었어요
배앓이가 살짝 있었는데 분유 때문이라고 생각해서 유산균 먹이고 분유 바꾸고 잡았었는데 지금와서 생각해보니 그게 정수기물때문일까 하는 생각이 들기도 하네요
그래도 둘다 20개월동안 입원하는 일 없이 건강하게 잘 컸어요!
저도 100도씨 정수기인데 관리사분이 아가 있으면 매일 코크 살균 해주라고 하더라구요
세찌 임신중인데 세찌때는 매일 코크 살균 하면서 정수기 물 쓸래용,, ㅠㅠ
커피포트도 무거워서 잘 못쓰는데 분유포트도 그럴거같아서 그냥 정수기 쓰려구요

저는 다섯째 출산 앞두고 있는데 ..매번 신생아때부터 코웨이정수기로 해줬는데 괜찮았어요..이번에 코웨이 새 제품 바꾸었구요. 출수되는 부분 자주 세척해서 사용했었구요

전 미네랄성분때문에 아기뿐만아니라 어른도 정수기물 장기간음용하면 그닥 좋을거 없는걸로 알구있어서.. 정수기가 좋은것도 다 거른다고 해서 수돗물 분유포트로 끓여줬어요 염소제거버튼 누르면 100도씨 보글보글 5분동안 유지해주고 설정온도로 내려가더라구요

저도 정수기에 유아수있어서 그걸로 분유타줬어요~ 아무 이상없었고 건강했어요

끓일때 정수기 물 말고 수돗물 끓여서 주시는게 맞아요! 저는 진짜 대충 키우는데.. 가끔은 몰라 끓였다 식힌 물 주는게 맞다고 생각합니다ㅠㅠ 적어도 100일까지는.. 

첫째때부터 조리원에서 집으로 온 순간부터 정수기 유아수였습니다 아무문제 없어요^^ 모든지 엄마의 선택입니다

시중에 파는 생수는 미세플라스틱 많데요.. 플라스틱병에 담긴 액체는 거의 그렇다는데.. 모두 잘 알아보고 사드세요 ㅠㅠ 

임신 중 성관계를 해도 된다는 사실은 많은 엄빠들이 알고 계실 거예요. 물론 임신 초기에는 조심하셔야 하는 점도 알고 계시죠?😉 이번에는 많은 엄빠들이 걱정하실 수 있는 임신 중 질내 사정의 가능 여부에 대하여 알아보려 해요. 그럼, 빌리와 함께 정답을 알아볼까요?🔍<hr>임신 중 질내 사정은 위험한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5fccd5f7-4ce1-41d9-96e2-d2740eaf210f.webp" class="fr-fic fr-dib">아기한테 문제 될까봐 걱정이에요 ㅠ_ㅠ관계를 하면 오르가슴을 느끼게 되고, 자궁수축을 유발하여 조산 또는 유산의 위험을 증가시키는지에 대한 걱정🥺으로 질문이 생기는 것 같아요. 이때까지 성관계로 인해 조산/유산이 되었다는 논문은 없답니다🙅&zwj;♀️. 자연의 섭리인 만큼 성관계 시 감염 질환은 발생할 수 있지만 그 외에는 자궁에 무리를 주지 않아요. 만약 병원에서 산전검사를 하며 감염의 위험⚠️이 있다거나 출혈이 되신 적이 있다고 한다면 그 경우에만 주의해 주시면 돼요. 결론은 임신 중 질내 사정과 조산 혹은 유산은 의학적으로 관계가 없다고 할 수 있어요.<hr>출산 후 관계는요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3c4c69c2-5f1e-4f2c-bdd6-86a2cf011304.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후 생기는 걱정은 끝도 없죠.임신과 관련하여 많은 임산부들의 걱정이 임신 중 성관계와 출산 후 성관계예요. 초기에는 유산이 될까 봐 걱정하고 중기를 지나서 배가 나오기🤰 시작하면 조산이 될까 봐 걱정해요. 앞서 말씀드린 것처럼, 병원에서 특별히 위험성이 있다고 얘기하지 않는 이상은 특별히 성관계가 문제가 되지 않는답니다🥰. 또한 임신 중에는 태반에서 성호르몬이 많이 나오기 때문에 호르몬대로만 이야기하면 성욕🔥이 떨어지진 않아요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e6a8131d-09e3-446a-8bef-71691d5042fe.webp" class="fr-fic fr-dib">아기를 낳고 나니 무 성욕자가 된것 같아요..하지만 반대로 출산 후에는 태반이 떨어져 나가면서 성호르몬이 떨어져요📉. 이때는 일시적으로 폐경과 비슷한 상태가 되고 특히나 모유수유🤱를 하며 더 촉진돼요. 다시 생리가 시작되기 전까지 호르몬이 얼마간 떨어져 있는 상태가 지속된답니다. 짧으면 한두 달, 길면 1년까지 상태가 지속돼요. 또한 아기를 돌보느라 힘들고 호르몬 영향으로 성욕도 떨어지며 몸과 마음이 힘든 상태가 되면서 약간의 우울감😢도 올 수 있어요. 때문에 임신 중보다는 출산 후가 오히려 성관계하기에 더욱 힘들 수 있어요.<hr>그럼 언제부터 관계가 가능한 건가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e076d178-7a1b-409b-9416-bd44a5203901.webp" class="fr-fic fr-dib">짱... 신비로운 인체의 변화....!보통은 의학적으로 자연분만이든 제왕절개이든 6주를 산욕기로 봐요. 때문에 6주가 지나면 자궁이 거의 정상✨ 크기로 돌아오고 보통 그때쯤 산부인과에서 자궁 경부암 검사, 질 세포 검사를 진행해요. 분만 후 늦게 하면 아기가 100일 때쯤 하기도 해요. 이 검사를 한다는 것 자체가 자궁이 임신 전으로 돌아갔다는 것을 의미한답니다☺️. 그때부턴 성관계가 가능해요. 즉 빠르면 6주 늦으면 두세 달 후엔 신체적으로는 관계를 가질 수 있다👌는 이야기예요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d9024785-c6b2-4278-887c-0aa7dd4fa57c.webp" class="fr-fic fr-dib">당신은 이런 마음이구나! 난 이런 마음이었어..!사실 별로 하고 싶지 않다😒는 생각이 들 수 있어요. 이럴 때는 역지사지의 태도로 상대방 입장을 한 번 생각해 보는 것도 좋은 방법이에요. 부부관계라도 강제로❌ 할 수는 없으니까요. 보통 임신 후 막달에 관계를 하지 않고, 출산 후 한두 달은 못하게 되니, 젊은 부부라면 좋지 않을 수 있어요. 이럴 땐 아내나 남편의 입장에서 어떨지 한 번 생각해 보시는 게 도움이 된답니다. 대화는 말로만 하는 게 아니니깐요😚. 성관계는 부부관계에서 중요한 요소이니, 서로의 마음을 헤아려보면 언제부터 할 수 있을지 답이 나오게 된답니다.<hr>성관계는 사실 조금 예민한 주제일 수 있어요. 하지만 부부라는 관계 속에서 성관계는 중요한 요소라는 점❣️. 서로가 서로를 배려하고 생각하다 보면 부부관계👩&zwj;❤️&zwj;👨란 자연스럽게 이어질 수 있을 것 같아요. 이번 주제로 궁금하셨던 부분은 해결이 되셨을까요? 어디에 물어보기 민망했던 질문도 척척 답을 가져오는 빌리가 될게요!🩷<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/1d-dKDs1EvY?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 나는 의사다

임신 중 질내사정 YES or NO

妊娠中の体重管理に苦戦😵‍💫している方も多いのではないでしょうか。そんな妊娠中の体重管理で強い味方になってくれるのがナッツです。妊娠中に必要な栄養素はもちろん体重コントロールにも役立つナッツ。今回は妊娠中にナッツがおやつにピッタリな理由や、食べる際の注意点について見ていきたいと思います☝🏻<hr>妊娠中はどうしてナッツがいいの？✔ 赤ちゃんにも嬉しい栄養素が摂れるナッツには、免疫力の向上や抗酸化作用といった効果のあるビタミンEや、妊婦さんや赤ちゃん👶🏻の皮膚や髪、爪の発達を助けるビタミンB1、また妊娠中とても重要な栄養素である葉酸などが含まれています。その他にも、腸内環境を整える✨食物繊維も多く含まれているため、便秘予防にも役立つでしょう。またナッツは、妊娠中に不足しがちな栄養素を補えるだけでなく、腹持ちも良いため体重コントロールが必要な妊婦さんにはピッタリのおやつなのです。 ✔ 妊娠中におすすめのナッツ妊娠中に摂ると良いナッツにはどういったものがあるのでしょうか💁🏻‍♀️🥜アーモンドアーモンドには、ビタミンE、ビタミンB2、食物繊維、カルシウムなどの栄養素が多く含まれており、特にビタミンEによる強い抗酸化作用は、血流不良の改善🔁に役立ちます。また、食物繊維も多く便秘予防や改善にも役立つでしょう。🥜カシューナッツカシューナッツには、鉄分や亜鉛、ビタミンB1などの栄養素が多く含まれており、特に鉄分が含まれているため貧血気味な妊婦さん🤰🏻におすすめのナッツです。🥜ピスタチオピスタチオには、塩分を排出するカリウムが豊富なためむくみの解消や高血圧の予防などといった効果が期待できます🙂🥜マカダミアナッツマカダミアナッツには、食物繊維が豊富なため便秘で悩んでる妊婦さんはもちろん予防対策としても摂取するのも良いでしょう。また、植物性の脂質成分「フィトステロール」が含まれているマカダミアナッツは、コレステロールの吸収を抑え血圧を下げる⤵️などの効果も期待できます。🥜くるみくるみには、ビタミンEやビタミンB、葉酸、オメガ3脂肪酸、メラトニンなどといった栄養素が含まれており、胎児の成長を助けるのはもちろん妊婦さんの便秘の改善や睡眠の質の向上😪、妊娠高血圧症の予防といった効果が期待できます。<hr>妊娠中ナッツを食べる際の注意点✔ 食べ過ぎはNG妊娠中に摂取すると良い栄養素が豊富なナッツですが、脂質を多く含んでいるものが多くカロリーが高い⤴️ため食べ過ぎには注意が必要です。特に妊娠中は、体重管理が必要となってくるため1日の摂取量やカロリーをしっかり把握し摂取するようにしましょう。厚生労働省は、一般の方の一日のおやつの摂取量を「約200kcalを目安に」と推奨📢していますが、ナッツ意外に甘いジュースやお菓子などを摂ることを想定すると、ナッツの摂取量は1日約100kcalほどに抑えておくと安心でしょう🤲🏻&lt;ナッツ別10gあたりのカロリー目安&gt;<ul><li dir="ltr">アーモンド：約60kcal</li><li dir="ltr">カシューナッツ：約58kcal</li><li dir="ltr">ピスタチオ：約62kcal</li><li dir="ltr">くるみ：約67kcal</li></ul> ✔ 無塩・無糖のナッツが◎食べ過ぎの他にも、食べるナッツを無塩・無糖のものを選ぶことも大切です。塩分🧂や糖分が多いと体重増加に繋がることはもちろん、むくみの原因にもなってしまいます。ですので、妊娠中に食べるものはなるべく味付けされていないナッツを選ぶようにしましょう👩🏻‍⚕️

妊娠中ナッツがおやつにピッタリな理由

아이가 열이 나기 시작하면 초보 엄빠 뿐만 아니라 다둥이 엄빠도 당황하게 돼요.😨 그리고 가장 먼저 해열제와 해열 시트를 찾게 돼죠. 그런데 이 해열 시트, 언제부터 쓸 수 있는 걸까요? 해열 시트 종류도 다양한데 아무거나 사용해도 괜찮은 걸까요? 지금부터 알려드릴게요!😊<hr>해열 시트 왜 필요해요?해열 시트는 붙였을 때 시원한 느낌이 드는 냉각 시트인데, 냉각 젤에 함유된 수분이 기화되면서 열을 흡수하는 원리예요. 밤새 물수건으로 아이 이마를 닦아 주면 좋겠지만 보통 열이 나기 시작하면 금방 떨어지지 않죠. 또, 바이러스마다 증상이 다르고 평균적으로 열은 2~3일 지속되기 때문에 해열 시트의 도움을 받으면 좋아요!&nbsp;해열 시트는 아이 이마에 물수건을 올려 열을 떨어뜨리는 것과 동일한 방식으로 고열에는 효과가 없지만 미열을 떨어트리는 데 도움이 돼요.👍 냉각 기능은 최소 8시간에서 12시간 정도 지속되며 접착력이 좋아 아이가 뛰어놀아도 떨어지지 않는 것이 장점이에요. 야외에서 아이가 갑자기 열이 나거나 무더운 여름철 아이들의 열을 식혀줄 때도 유용하답니다.<hr>슬기로운 해열 시트 구매 팁!&nbsp;디자인물수건으로 열을 내려주면 좋겠지만 열이 나면 컨디션이 좋지 않고 몸이 아프니 그마저도 거부하는 아이들이 생겨요.😭 이럴 때 아이들이 좋아하는 캐릭터 해열 시트의 도움을 받으면 엄빠가 조금 수월해질 거예요. 주로 아이들이 사용하는 해열시트는 캐릭터 상품이 많지만 간혹 캐릭터가 없는 무지로 된 해열 시트도 있어요.&nbsp;향디자인 뿐만 아니라 해열 시트마다 특유의 향을 가지고 있는 제품들이 있어요. 보통은 민트 혹은 자일리톨 향으로 엄빠들이 느끼기에 파스를 붙이는 것과 같은 향이 난다고 생각되실 거예요.👀 하지만 최근에는 향기가 없는 제품들이 나오고 있기 때문에 해열 시트를 구매 시 제품의 향기 유무를 확인하시고 구매하시면 좋을 것 같아요.&nbsp;냉각 젤해열 시트마다 냉각 젤 양의 차이도 있어요! 해열 시트의 역할에서 가장 큰 비중을 차지하는 냉각 젤!💧 육안으로는 차이가 잘 나지 않겠지만 제품을 구매한 뒤 비닐을 벗겨내고 아이에게 해열 시트를 부착해 주면 느껴지실 거예요. 냉각 젤의 양이 넉넉할수록 지속 기간🕒이 잘 유지돼요. 구매 전에는 사실 알기 힘든 부분이라 실 사용하며 우리 아이에게 적당한 해열 시트를 찾아주시길 바라요!사용 시기해열 시트는 영유아부터👶🏻 성인까지👩🏻👨🏻 사용할 수 있어요. 그렇기 때문에 사용하는 대상의 시기에 맞는 제품을 확인하고 구매해 주세요. 꼭 발열 증상에만 사용하는 것이 아니라 땡볕 더위의 날씨에 지친 아이들과 엄빠도 사용할 수 있으니 외출할 때 가방에 쏙 넣어서 다녀도 좋겠죠?지속 기간&nbsp;지속 기간도 해열 시트마다 차이가 있지만 ⏰최소 8시간에서 최대 12시간까지 쿨링감이 지속된다고 해요. 실제로 사용하다 보면 아이의 열감 때문에 냉각 젤이 말라버려서 해열 시트에 표시된 지속 기간보다 짧게 사용하게 되는 때도 있어요. 하지만 아이의 발열에 도움이 되니 우리 한번 사용해 보도록 해요!&nbsp;<hr><div class="vb_h2">해열 시트 사용은 이렇게 해주세요!</div>⚠️ 이런 곳에 부착은 주의하세요!직사각형의 해열 시트는 투명한 필름을 벗겨낸 뒤 이마나 팔, 다리 등 원하는 부위에 붙여주면 돼요. 신진대사에 영향을 미칠 수 있는 심장과 장기 근처의 몸통, 피부가 얇은 눈가👀나 상처 부위엔 사용을 피해주세요! 피부가 예민한 아이들은 해열 시트의 접착 성분으로 인해 피부 발진이 일어날 수 있으니 사용 시 피부에 이상이 있지 않은지 잘 봐주세요!🔎⚠️ &nbsp;위생을 생각해 주세요.땀을 많이 흘렸을 때는 접착력이 약해지므로 부착 부위를 깨끗이 씻은 다음 붙여주세요. 한번 사용한 해열 시트의 경우 위생상의 문제로 재사용❌하지 않는 것이 좋아요. &nbsp;⚠️ &nbsp;보관은 이렇게 해주세요!보통 한 팩에 2~3개씩 동봉 되어있기 때문에 한 번 개봉했을 시 꼭 밀봉하여 직사광선☀️, 고온 장소를 피하여 보관하는 것이 중요해요. 겔 성분으로 인하여 외부 공기에 노출될 경우 접착력과 냉감이 떨어진다고 하니 밀봉은 필수겠죠! 또 냉장고에 넣어 보관하면 냉각 효과❄️가 더해져 시원하게 사용할 수 있지만 너무 어리거나 피부가 약한 아이들은 조심히 해주세요! 물론 우리 아이들이 사용하는 것이지만 안전을 위해서는 손이 닿지 않는 곳에 보관하는 것이 좋겠죠?<a href="https://billy-13762.babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e87f6df6-916a-4ed6-a97f-d67ca297d1bf.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

해열 시트! 똑똑하게 사는 방법 알려드려요!

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言われています☝🏻<hr>今日のおすすめ💡Secret Garden - Song from a Secret Garden心に染みわたっていくようなメロディーの「Song from a Secret Garden」は、就寝前にお腹のなかの赤ちゃんと聴くのにもピッタリな楽曲です。静かな環境で耳を済まして聴いてみましょう🍃<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/qZSJvyBag8A?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;</iframe>出典 : HAUSER 今日のおすすめ音楽はどうでしたか？今の気持ちと赤ちゃんへのメッセージを毎日記録に残してね📖 <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://app.babybilly.app/xgn7hw">記録する✍🏻</a>

クラシック胎教音楽(Song from a Secret Garden)

수치150으로 재검나왔는데요
담날 바로 재검 하러 가도 되나요?
아니면 며칠 관리하고 담주에 가는게 나을까요?ㅠ
담날 바로 가면 저 혼자 가야하고 왕복1시간운전이고 담주에 가면 신랑이랑 가고 교대로 운전할 수 있어용..
일주일정도 관리하고 안하고의 차이가 있을런지;;
차이 없으면 걍 바로해서 맘편히 있고싶고 있으면 관리 좀이라도 하고 가고 싶어서요~
병원에서는 바로 와도 된다는데..
임당확정되긴 싫어서요😢


임당 재검 나왔는데요~ㅠ

일주일로는 별차이가 없다고해서
전담날바로했어요ㅠㅠㅠ
재검 꼭 무사통과하시길 바래요!!

전담날바로갔어요~~담날가시는분들많으시더라구요~~담날가서 통과했어요!

저도 담날 바로 갔어요 ㅋㅋ 통과했습니다

푹 주무시고 재검때 시약마시고 앉아 있지마시고 움직이세요!!전 평소에도 잘 안 움직여서 그냥 재검 임당 확정받고 인슐린 맞고 있어요ㅋㅋㅋ

저도 처음에 152이 나와서 재검했는데, 전 겁나서 일주일 텀 두고 나름 운동도 해보고 스스로 좀 식단도 해보고 갔어요. 재검 때 앉아있지 말고 움직일까 고민도 했는데 지치기도 하고 어차피 일주일 혼자 해보니까 안되겠다 싶어서 그냥 화장실 정도만 다녀왔습니다. 결론적으로 임당 패스 했으나 힘든 경험입니다. 좋은 결과 있으시길^^

재검때 약먹고 움이면 정확하게 측정 안된대요 
임당 싫으셔도 애한테 영향 가는거니 약먹고 앉아 계셔야해요 
그리고 약먹고 속 안좋아서 아마 돌아다니기도 힘그실꺼에여

전 담날바로 오래서 갔어요. 1차때 165나왔는데 통과했어요. 150이면 통과하실거에요!!

임당인지 아닌지 확인하는 검사인데 출산전까지 관리하실거 아니면 일주일 관리한 후에 가는건 아닌 것 같아요. 마찬가지로 시약 먹고도 병원에서 시킨대로 하는게 좋을 것 같아요.

전 3일뒤에 가서 재검했어요~ 평소에도 샐러드 많이 먹고 야채 좋아하는 편이라 170넘게 나왔길래 넘 이상했는데 
첫검사일에 새벽까지 놀다가 늦게 자고 초코케이크 먹은게 컸던거 같아요. 
재검때는 네번 뽑으니까 두번 이상 튀면 임당 확정나더라구요. 전날 저녁 간단히 먹고 갔구요. 따로 관리는 안했어요. 초코케이크 안먹고 ㅋㅋ 일찍 잔거 말고는요! 원래 아침 먹는데 아침공복에 가서 포도당 마시니 넘 힘들었ㅜㅜ 그래서 움직이지도 않고 걍 앉아 있었거든요. 결론은 통과했어요~~ 걱정마세요~ 

1차 158 나왔구요ㅡ  재검은 이틀후에 받앗어요 
식단조절 안하고 평소와 같은 생활을 했는데
임당 통과했습니다!

저는 병원에서 1주일 안으로 오라해서 수욜에 검사받고 담주 월욜에 재검했어요. 일욜 하루만 달달한 것 줄이고 샌드위치 이런거 먹었더니 재검때 통과햇습니당 

저도 다음날 가긴했는데 다행스럽게 쉬는날이라 신랑이랑 같이갔는데 같이 안갔음 기다리는 시간 정말 힘들었을거 같았어요 ㅜㅜ 신랑이 그래도 같이 있으니 4시간 참을만 했네요 ㅜㅜ 저도 임당 재검할때 신랑이 시댁갈일이 있어서 최대한 혼자 푸욱 잘려고 노력했어요 ~ 그래서 그런지 재검 통과 잘되었네요~ 임당 검사할때 금식에 대해 특별한 말이 없어서 금식도 안하고 가기전까지 퉁퉁이별티를 엄청 마셨는데...그래서 임당 재검 뜬건가 싶기도 하네요~ 푸욱 잘자고 채혈하고 조금 돌아다니면서 시건보내셔고 좋을것 같아요

너무 사랑스러운 내 아이의 모습💚 다른 사람들과 공유하고 싶은 마음이 절로 들죠. 하지만 SNS에 업로드 하기 전 반드시 생각해 보셔할 부분이 있어요. 엄빠의 의도와 다르게 아이에게 위협이 될 수 있는 상황이 생길 수도 있기 때문이에요. 부모가 자녀의 일상을 SNS에 공유한다는 의미의 &#39;셰어런팅(Sharenting)&#39;! 무엇이 문제인지 바람직한 공유 방법은 무엇인지 알아보도록 해요!🔍<hr>&nbsp;셰어런팅이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2622/d1c32dfd-7bb1-4ee7-8ef2-8d09d700166e.gif" style="width: 100%; height: 100%;">울애기 넘 예쁘니 빨리 올려야지!!!내 눈에 너무너무 예쁜 우리 아이! 개인 SNS에 올려서 자랑하고 싶지 않나요?😘 SNS에 익숙한 요즘 엄빠들이 자녀의 성장 과정을 SNS에 기록하고 공유하면서 셰어런팅(Sharenting) 이라는 단어가 탄생했어요. 셰어런팅은 공유를 뜻하는 셰어(share)와 부모(parents)의 합성어로, 자녀의 일상생활과 성장 기록을 SNS에 올리는 행위를 말해요. 이 단어는 영국의 유명 일간지 &lt;가디언&gt;에서 2013년 처음 사용하면서 알려지기 시작헀어요.<hr> 셰어런팅을 문제로 보는 이유!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2622/a14fa9f9-3177-49e1-a33f-3cdadf3c0236.gif" style="width: 100%; height: 100%;">흑.... 나도 모르게 흑역사가!!범죄의 타겟무분별한 셰어런팅으로 아이가 범죄의 타겟이 될 수 있어요.🚨 SNS를 조금만 지켜본다면 아이의 얼굴은 물론, 다니는 기관, 주요 활동 반경과 동선을 쉽게 파악할 수 있기 때문에요. 해외에서는 실제로 SNS로 정보를 습득한 후 아이를 유괴한 사건이 있어서 큰 파장을 불러일으켰어요. 단체 사진에서 우리 아이뿐 아니라 다른 아이들의 개인정보도 침해되지 않도록 주의해 주세요!무단도용아이의 사진을 무단 도용당하는 일도 쉽게 일어나게 돼요.💥 이렇게 무단 도용된 사진은 알아채기 쉽지 않고, 악용되기 때문에 더욱 문제가 되고 있어요. &nbsp;&nbsp;아동 권리침해아이의 의사를 묻지 않고 아이의 모습을 공개하는 것은 아이의 권리를 침해하는 행동이라는 이야기도 있어요.😵 아기와 유아의 경우 자신의 모습이 공개되고 있음을 알 수 없죠. 훗날, 아이가 이를 인지하고 수치심을 느끼거나 공개됨을 원하지 않는 경우가 생길 수 있다고 &lt;가디언&gt;에서 문제를 제기했어요.&nbsp;<hr>셰어런팅, 무조건 문제는 아니에요!&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2622/fa276d9c-495b-4146-ab16-002df80c305b.gif">공감대 형성 완료!공감대 형성SNS에 아이 사진을 올리며, 비슷한 시기의 또래 아이들과 육아 정보를 공유하고 관심을 나누죠.💞 또 이러한 관심과 반응을 통해 고립되어 있는 엄빠들이 육아 우울증에서도 벗어 날 수 있어 긍정적인 부분도 분명 존재해요.성장 과정을 기록그 시기의 사랑스러운 아이의 모습과 감정&amp;분위기를 쉽게 남길 수 있고, 간직할 수 있는 장점이 있어요.✍ 또 주위의 지인들에게도 손쉽게 공유할 수 있고 빠르게 소통할 수 있어 편리하기 때문에 셰어런팅이 늘어나고 있는 추세예요.셰어런팅 가이드!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2622/c1cdbc3d-eae2-4cab-96bc-f1415b7eee7e.jpeg">꾸욱 누르면 엄빠의 폰에 저장할 수 있어요!정부에서 24년부터 셰어런팅 게시물을 삭제 지원에 나선다고 해요. 또 엄빠들이 셰어런팅에 경각심을 가지도록 교육과 캠페인도 진행될 예정이라고 해요! 너무 사랑스러운 우리 아이지만, 훗날 아이를 위해 가이드를 지켜가면서 공유하는 것을 추천합니다!🤗&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2622/403ed2f9-122e-4fe0-8398-da340759779a.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

SNS에 올린 아이 사진이? 셰어런팅(Sharenting)을 아시나요?

다들 아기방 에어컨 있으신가요?
저희는 거실,안방에만 있는데 곧 수면교육한다고 아기침대를  안방에서 아기방으로 분리할거라…
거실에어컨 틀고 서큘레이터 틀어둬야하는지…
근데 아기 깊이 재우려면 방문 닫아둬야하는거 아닌가요?
날씨는 점점 더워지는데 고민이네요ㅠ

아기방 여름대비..

저도 같은 상황인데 거실에어컨 틀고 아기방문열고 잘생각이에요!

더우면 수면교육해도 애기가 못자서 무용지물 ㅠㅠ

아기방에 에어컨 있긴한데 바람 직접 쐬면 배앓이나 감기걸릴까봐 거실에어컨틀어서 방문 열어두려구요

저도 아기방은없어서 그럴려고해요

저희랑 같은 고민중이세요..ㅎㅎ 혹시 아가 몇개월인지알수있을까요~??

전 작은방에서 2개월아기랑 창문형에어컨달았어요 ㅜㅜ

우래기랑 하루 차이네요ㅎ 저희는 아기선풍기 회전시키고 재워요

괜찮나요??잘게우는아가라 같은라인 센서티브먹이는데 
똥도 잘싸고(1일1똥은 아니지만)트름도잘하구 게우는건....과식하면게우는거 같아요 보니까...근데...

뭔가...ㅋㅋㅋ영양이 들해보인다고나할까.. .특수분유는 아니라서 괜찮다고는 하는데.....
또 수유량이 잘안늘어서ㅠㅠ 넘고민...
100일아가 아직100~120먹는데
120도  진짜 간신히먹구 120먹으면 게워여...ㅋㅋㅋ후우....모유수유아가여서 아직까지는 위가안큰가봐영...
센서티브만 먹이는 분들도 계신가요???

후움..명작은 또 스틱도있고 액상도있어서
너무 편해보이더라구요ㅠㅠ




앱솔루트 명작/센서티브

저희 애기는 센서티브만 먹이고 있고 한번수유할때 180~200 먹어요   게워낼때도 있지만 괜찮을때도 많고 하루 800이상 먹습니다.  살도 잘 찌고 있고요 아가가 위가 아직 덜커서 그런거 아닐까요?

가오니두 센서티브만 먹어요 ㅎㅎ가온이도 똑같이 많이 먹으면 게워내요. 모유수유 같이 하셔서 그런거같아요 가온이도 제가 50일때까지는 혼합 수유 했는데 그때 분유 얼마 안먹었었거든요. 지금은 180-200 정도로 잘 먹어서 저는 굳이 분유 안바꾸려합니당

저희 아가는 변비때문에 산양분유에서 센서티브로 갈아탔다가 80일쯤부터 명작으로 갈아타서 먹여요!
센서티브 먹일때 묽은 녹변을 하루 많으면 2번 정도 싸는데 가끔 설사아닌가 싶을 정도로 물변이더라구요. 병원가서 분유상담하고 아기가 변비나 소화장애로 고생하는거 아니면 굳이 센서티브 안먹여도 괜찮다고 바꿔보자고 하셔서 명작으로 갈아탔습니다!! 명작 먹인후로 묽긴하지만 황금떵 잘 싸고 잘 먹어요ㅎㅎㅎ

최근에 갑자기 외박할 일이 있어서 스틱분유 쿠팡으로 급히 시켰는데 세상 좋더라구요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 나중에는 액상분유사서 외출할때마다 먹일까싶어요!!

혼힙수유하고있고 조리원나와서부터 명작 먹이다가 배앓이때문에 50일쯤부터 센서티브로 바꿨어요. 저희 아기도 너무 안먹어서 고민이었는데요 50-120 들쭉 날쭉하게 먹다가 백일지나면 배앓이 벌로 안한다고 해서 명작으로 다시 돌아오려고 했는데, 그맘때쯤 애기가 한번 아파서 미루다가 122일차 지난주말부터 다시 명작 먹이고 있어요! 아직 3일째라 확실하진 않지만 느낌상 90-140 정도 먹는걸로 늘어났어요! 여태 맛없어서 그런거였는지.. ㅋㅋ  아직 좀 더 지켜보려구요!

잠시 청소기 돌리고 청소하다 보니 엉아방 가서 색연필 다 엎어놓고 개엉아 개밥그릇 가서 사료가지고 달그락 거리면서 놀고 ㅋㅋㅋㅋ넘어지고 난리네요
개밥그릇 어떻게 해야할지 모르겠네요
첫째땐 베이비룸 해뒀는데 지금집은 해놓기가 애매해서 강아지 배변패드도 있고 그래서 안해놨는데 
저번엔 응가가지고 촉감놀이를 하고있드라구요...😔
남편이 있어서 맘놓고 주방에서 뭐하고 있었는데..
남편좌식..화캉스 즐기고 있었더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나만 똥참냐(?)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

휴 너무 피곤해요ㅋㅋㅋ
낮잠 재우고 샤워해야지했는데 누웠어요 
아무래도 좀 자야할것 같아요
머리 이틀 안감으면 어때요 그쵸...? 냄새는 좀 나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

암튼 우리 베동 엄마들 화이팅🫶
이제 내일부터 3일 연휴..휴 
첫째을 위해 토일 계획 짜놨는데 일욜 비오면 안되는데ㅜㅜ야구장인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 속상하네오 비오면
암튼 어린이날 어버이날 챙기려니 아주 바쁘네요
다들 화이팅
졸려서 평소보다 더 의식의 흐름대로 썼어요 전 잘게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ



오늘도 바쁜 햇살씨

아니 울 아기 벌써 기나여!!!! 진짜 천재다 천재!!!!🫶 금이는 이미 마음은 집안 전체를 돌아다니고 문 열고 혼지 산책도 갔다 온답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맞아요😭 5월달 행사 너무 많아요😭
햇사리 배밀이 잘하나봐요 동그리 어제부터 열심히 연습 들어갔는데 왜 자꼬 슈퍼맨 자세만 하는지🤣🤣 되집기도 해야하는데 되집기 연습은 안하고 배밀이 먼저 할라나봐요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ똥으로 촉감놀이 오마이갓 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남자들 화캉스는 국룰인가요?? 진짜 뭐하는건지 ㅋㅋ 다들 치질인건지 ㅋㅋ 🥹🥹 암튼 베이비룸이 없고 개엉아도 잇고 횽도잇어서 햇살이는 성장이 진심 으뜸인거같아요 👍🏻👍🏻 저는 혼자서 사족보행보여주고 난리인데 부럽네요ㅠ 외로운 엄마 ㅋㅋ 

어머 사고치고 다니는 것도 기특한데요~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ응가 촉감놀이는 쫌 멘붕이긴한데...햇살이 곧 걸어다닌다는 소식 들고 오시겠어요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

16일날 제왕입니다..
전신마취하기로했는데 도저히 무서워서...
하반신은 글을 많이 찾아보니까 사람마다 다 다르더라구요..한번에 마취가되는반면 몇번을하다 실패하거나.. 구토,메스꺼움,호흡떨어지고 저혈압까지오고..그래서 결국엔 제워달라하거나.. 이런 별에별 글을 다봤는데 하반신하면 이렇다는분들이 대다수더라구요...
고민이네요 ㅠㅠ 하반신하신분들 찐후기좀 부탁드려요..

어떤게 좋을까요ㅠㅠ

저는 몇년전 항문질환으로 2번 하반신마취에 올해 제왕했는데 저는 2번의 하반신마취경험이 있기에 쉽게생각했는데 제왕할때 하반신마취는 가슴밑까지 오는 마취고 항문질환은 배꼽밑으로만 마취하는거라 완전 다르더라구요~그래서 제왕때 호흡도 가쁘고 심박수도 떨어지고 마취가 잘안되서 바로 재워버리셨어요ㅜㅠ 

전신하세요.. 속진짜 안좋고 자고일어나서 봐도 충분히 보여줘요ㅠㅠ
무서워서 저는 두번다 전신하고 깨어나서 봤습니다!ㅎ

저는 하반신했는데 저 겁 많아서 수술실 울면서 들어갔어요 근데 애기 볼생각으로 진짜 꾹꾹 참으며 버텼는데 생각보다 빨리 끝나서 무섭고 힘들긴했지만 생각보다는 할만했어요 아기 처음 울음 소리 듣는 그 순간이 아직도 안잊혀지고 얼굴 봤을때 그 안도감과 감정은 정말 말로 표현 안되요,, 전 다시 돌아가도 무섭지만 하반신 할것 같아요

9일날 제왕 하반신으로 수술 했어요.. 
음.. 외냑 겁이 많아서.. 
수술 하는날 얼마나 떨고 무서웠던지..근데.. 생각 보다 하반신 마취 할때는 그냥 따끔 ? 그 정도에요..
그리고는 그 다음부터는 아무런 느낌이 없어서.. 아프고 그런거는 없어요.. 다만 저도 구토가 올라 오기는 했어요..근데 그것도 심하지는 않았어요.. 몇번 올라 오고 나서 지나갔어요..오히려 수술전 항승제 맞고, 수액 맞을때( 개인 적으로 수액이 제일 아팠어요.) 하반신 마취는 이거에 비하면 아무것도 아니에요.. 
마음 편히 가지시고, 화이팅 하세요.. 
애기 나와서 애기 보는 순간, 무서웠던건,뭐..다 잊혀졌어요..진짜 신기하게...들어 가면서 무서워서 남편 품에 징징 울고 들어 갔는데..ㅋ ㅋ 
수술 공포라는 무서움뿐이고.. 
들어가셔서.. 조금만 참으면 지나가요..  건강하게 이쁜 아이 낳기를 기원 합니다..~ 


저 겁쟁이인데 8일 하반신 제왕 했구요. 이유는 회복이 빠르대서?
확실히 회복 빠른거같구요. 그리고 생각보다 무섭진 않았어요. 그냥 불쾌한 기분 ? 마취가 될 때 쥐나는 느낌이라 ... 저 저혈압 가긴 했는데 심한정도는 아니라 하반신으로 했구요. 
다음 날 아침부터 걸었어요. 회복이 확실히 빠른듯 ..

Có mom nào giống mình k. Bé mình gần 5thg mình ít sữa có dặm thêm 1 or 2 mình sữa ngoài cho bé thôi. Mà rồi giờ bé k muốn ti mẹ nữa. Bỏ ti mẹ zô là khóc la um xùm. Buồn quá mom ơi. Giờ mình k biết làm sao. 

Bé ít bú mẹ

Bé nhà mình 1 tháng đã biết chọn ti bình chê ti mẹ rồi haha
Mình vẫn hút sữa ra cho con ti bình, chỉ có đêm nhiều sữa thì may ra bé chịu ti mẹ. Cũng được mà mom ơi, sau này đi làm hay giả sử có ốm đau thì có người phụ chăm bé được.