Bingung bun soalnya pas priksa bpjs di kasi nya obimin,pas periksa sendiri pdhl dokter nya sm di kasi nya folamil genio,sbnrnya bagus mana ya bun?

Bagusan mana folamil genio dn obimin af?

Folamil genio bun.

Maklum kalau bpjs, sesuai anjuran pemerintah. (Yg budgetnya sesuai dengan pemerintah). 

最近、少しつわりが落ち着いていて
食欲も戻ってきてる実感があります！
つわりで体重が5キロほど落ちていたのですが
ここ数日、食べれると思って食べてたら
2日で3キロも増えていました😟😟
こんなに急に増えるものですか？？💦
どんどん増えていくんじゃないかと先が怖い😰

つわり後の体重増加

油断したらすごい増えますよね🤥
特に私もつわり後は体重増加のスピードが早かった気がします！つわりの時の反動でついつい食べ過ぎてしまう事も多くなっちゃうので気をつけないとですよね。。

つわりで体重が5キロも..😭
だいぶ苦労されたんですね。。
つわり後は特に食べ過ぎちゃう事も多く体重はどおしても増えやすくなるかと思います！でも5キロも痩せちゃったんで、それくらい全然大丈夫だと思いますよ🤲🏻

つわりあけは急に増えますよ😖💦
今から体重管理をしておくことをおすすめします🥹

私もつわりあけ、食欲が爆発して
数日で2、3キロ増えましたね🤣💦
つわりあけは怖いですー
早めに体重管理初めてくださいね🥺

Có mom nào bị huyết áp cao k ạ. Cho e xin ít tuýp để giảm huyết áp vs ạ.  Chân e sưng húp đi k nổi 


Huyết áp cao. 

Mình k bị sưng nhưng ra viện đo ha toàn trên 130. Hôm qua đo 146 ngồi nghỉ lúc đo lại 135. Mà ở nhà đo thì toàn 117-125

Mình cũng bị huyết áp cao thai kì. Dc bác sĩ chỉ định dùng aspirin 81mg đến 36 tuần thì dừng á mom. Mỗi ngày 1 viên mỗi tối á mom. Bị phù độ 1 á mom. Sau 36 tuần mình dx bác sĩ kê loại nife dipine do phù và xuất hiện cơn go nhìu á mom tham khảo

Mình đi sinh huyết áp 160/161🥲🥲 

저는 장염은 아닌거 같은데 ㅅㅅ를 일주일내내 해서 산부인과 가서 지사제 처방받아 먹었어요! 한 두번 먹었더니 돌아오더라고요 ㅎㅎ

임산부는 약처방해도 최대가 유산균이라고 하시더라구요ㅠ일단 물이나 흰죽위주로 먹으며 자연치료를 기다리며 수액맞았어요..ㅎ

저도 그랬는데 산부인과가면 약도 처방해주시고 심하면 링거처방도 해주세요~전 약먹고 괜찮아졌지만요

우선 하루 식사 걸러보시고, 호전되지 않으면 병원 다녀오세요! 설사나 변비도 자궁수축을 유발한다고 하더라구요🥹🥹

임신 후기 설사 조산기 증상일 수 있어요 이틀이상 지속되면 병원가보시는게 좋을 거 같아요

Có mom nào sinh thường khó đi đại tiện k ạ, có cách nào k chủ giúp e với.  3 ngày r k đi được khó chịu quá đi huhu

Khó đại tiện sau sinh

Luộc rau khoai với khoai củ. Đun kĩ lấy nước uống, ăn cả rau vs củ luôn. Mình ăn vậy là đi được á

Uống nước dừa giảm táo bón hiệu quả lắm bạn. Mình bầu bị táo bón, mặc dù ăn rau trái cây và 2l nước/lần nhưng ko ăn thua, mỗi lần đi cả 30-40p chưa xong mà ko dám rặn, vất vả lắm. Do mình hơi thiếu ối nên bs nói uống 1 trái dừa tươi/ngày. Từ hồi uống là mình đi đều luôn, cách ngày là đi được rồi mà đi nhẹ lắm. 

วันนี้ รพ.โทรมาบอกว่าผลตรวจเลือดผิดปกติ  ให้ไปพบคุณหมอวันจันทร์ ตอนนี้กังวลใจมากค่ะ เสาร์ อาทิตย์ จะอยู่ยังไงอยากรีบไปหาคุณหมอเลย มีคุณแม่คนไหนเคยตรวจแล้วผิดปกติแบบนี้บ้างไหมคะ ถ้าต้องเจาะน้ำค่ำมีสิทธิ์ไหมคะที่ผลจะออกมาว่าปกติ 

ปล.เราไม่ได้ตรวจนีฟนะคะเพราะคุณหมอแนะนำว่าอายุน้อย ตรวจแค่เลือดก็พอ

ผลตรวจเลือดออกมาว่าผิดปกติ กังวลใจมากค่ะ

เห็นเคสคุณแม่หลายๆท่านที่ผลตอนตรวจเลือดผิดปกติ แต่ตอนเจาะน้ำคร่ำผลออกมาปกตินะแม่ อย่าพึ่งกังวลไปน้าา 😊

ของแม่รอผลเลือดกี่วันหรอคะ

ของเราจะไปตรวจ Nipt พรุ่งนี้ค่ะ แอบกังวลมากเพราะเป็นกลุ่มเสี่ยงเรื่องทานยากลุ่มสิวตอนไม่ทราบว่าตั้งครรภ์ตอนอายุครรภ์ 4 สัปดาห์ อาศัยคิดบวก ทำบุญ สวดมนต์ค่ะ เพราะคนท้องห้ามเครียด ให้กำลังใจนะค่ะ ขอให้น้องปลอดภัย

เคยมีผลตรวจเลือดผิดปกติ  มีค่าเลือดเสี่ยงเป็นดาวน์ หมอเลยส่งไปเจาะน้ำคร่ำ ประมาณเกือบเดือน หมอบอกว่าให้ทำใจว่า ถ้าลูกมีผลเป็นดาวน์ ต้องยุติการตั้งครรภ์ พอผลเจาะน้ำคร่ำออกดีใจมาก ลูกปกติดี  อยากให้กำลังใจคุณแม่นะค่ะ ว่าเลือดผิดปกติแต่ เวลาเจาะน้ำคร่ำอาจจะปกติได้  คุณแม่อย่าได้วิตกกังวล  ลองสวดมนต์ขอพรพระ ขอให้ลูกปลอดภัย เป็นคุณแม่ครรภ์แรกค่ะ 

บ้านนี้เคยมีผลตรวจเลือดเสี่ยงสูงเหมือนกันค่ะ ตอนนั้นคิดมาร้องไห้ไปหลายวัน เลยตัดสินใจเจาะน้ำคร่ำตามที่หมอแนะนำ ผลออกมาปกติดีค่ะ ตอนนี้น้อง6เดือนแล้ว แม่ไม่ต้องกังวัลนะคะ ผลเจาะน้ำคร่ำ100%เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

ตรวจเลือดผลอาจจัคาดเคลื่อนได้นะครับ หมอเลยอยากให้ชัวร์จึงนัดมาตรวจทางน้ำคร่ำแทนจะได้ผลที่ชัวร์กว่า แต่ส่วนใหญ่ผลที่ได้ก็ปกตินะครับ ยังไงเอาใจช่วย และเป็นกำลังใจให้นะครับ

Có mom nào bị khó chịu, đau giữa ngực ( chỗ bao tử) lâu lâu đau nhói rất mệt. Đói nhanh ăn k kịp là đau đổ mồ hôi luôn.😢😢😢

Bầu 30w

Có khi nào bé chuyển ngôi kh ạ. E cũng 30w tỗi gò bụng dưới nhiều e thở kh nổi luôn . Combo đau háng đau xương mu đi đứng chằng ai luôn 

Chào các mom, các mom có kinh nghiệm cho em biết cách đọc mã số lẻ là trai, chẵn là gái đúng không ạ?

Góc đoán giới tính 

Bên xét nghiệm cho biết thì mới đúng chứ cái mã đó đâu có liên quan đến giới tính? 13 tuần thì siêu âm cũng biết giới tính rồi.

Cái tờ để đọc giới tính bác sĩ mới có thôi mom ơi. Còn cái này không đúng đâu

Của mình tờ kq cái mã số là có số lẻ còn cái mã số lab là đuôi 16 chẵn mà bs có ghi chữ lẻ bằng bút chì là bé trai

Vậy mà em lướt đọc chẵn lẻ trên mạng tưởng đâu qua đây chứ. Hi

Mom có cái này ko ngay góc trái phía dưới á, nếu có 45X, 47XXX, 47XXY, 47XYY, 48XXXY là bé trai á

X: gái , Y: trai 
Của m NST Y nhiều hơn thì ra trai, X nhiều thì gái

Này là làm gói nipt bao nhiêu z chị

Này mình làm gói Trisure9.5 á, ở mình gói đó 3tr2. Trộm vía kết quả mọi thứ đều ổn nè mom.

Mấy tháng trước mình đi khám bs nói bé trai đến hôm đi đo độ mờ da gáy làm nipt thì bs lại nói con gái

안녕하세요! 벌써 25주차네요~ 
저는 경산모인데 유즙이 한번씩 나오더니 
지금은 옷에 계속 묻을정도로 분비가 되네요ㅠㅠ 
다들 이 주수쯤에 그러신가요?
가슴도 너무 예민하고 땅땅하고 ㅠㅠ
건드리면 자궁수축 온다해서 걱정되네요🥹
경산인데도 기억이 안나는 임신생활이네요ㅋㅋㅋ
날 추운데 다들 화이팅입니다💪💪

유즙 분비 되시는분 있으신가요?

경산에 모유수유 했었는데 아직 유즙은 안나와요 근데 가끔 자다가 가슴이 모유 뭉쳤던 느낌마냥 살짝 땅땅해져있어요 좌우위아래 만져주면 또 금방 풀어지더라구여 초산 때도 유즙 나온적이 없었어서 도움이 못되어드리네요 ㅠ

저 초산인데 25주차부터 유즙 나와서 놀랐어요 ㅜㅜ

전 초산25w3d인데 
가슴이랑 유두는 엄청커지는데 전혀 뭐가 나오진 않더라구요
보통 이맘때쯤 유즙이 나오나요?

저도 경산모 22주+5일인데 유즙이 나와서 병원에 전화해보니 양이 더 늘면 병원 오고 건들지 않으면 괜찮다고 하셨어요

혼합하다가 ㅠㅠ 모유가 말라서
완분으로 바꾼지 일주일 정도 됐는데요

완분하면 며칠에 한번 대변봐야 괜찮은가요??

지금 변 못본지 2일하고 12시간 정도 됐는데
이유없이 엄청 울어요 ㅠㅠㅠ

원더윅스인가...변때문에 배가 아파서인가 모르겠네요

다들 얼마에 한번 대변 보나요??

완분 아기들 하루에 대변 몇번싸나요..?

저희 아가는 하루에 한번 또는 두번이여!

완분 아기구요  ➰ 오늘 접종하러 병원갔다가 여쭤봤는데 3일까지도 괜찮다고 하더라구요 👐🏻

분유를 조금 더 타서 줘보세요~~

저희애는 하루 한번에서 두번정도요 
유산균은 바이오가이아인데 맨날 먹이진 않아요 
종종 변이 묽은거같아요 ㅠ ..

저도 매일 한두번씩
쌋는데 오늘부터 분유를 120씩3시간텀으로 먹이다가 140씩 4시간텀으로 먹엿더니 오늘 응가를 안하네요;; 저는 유산균 드시모네 먹이는데 바이오가이가 먹이다가 넘 되직해서 바꿧더니
잘 싸긴하는데 거의 설사 직전?느낌이랄까 묽긴해요 ! 그래도 ㅜ하는게 어디야 하면서 먹이고잇어요

2-3일 안 보는 경우 허다해요 저희 아기는ㅠㅠ 그래서 하루 또는 이틀 지났는데도 안 싸면 배마사지 해주는데 마사지 해주면 보더라구요

완분이고 하루에 2-3번 많으면 4번까지봐요 유산균은 바이오가이가 먹여요~~

저희 아가도 하루 한두번 봐요.
가끔 하루걸러 볼때도 있어요!

1번에서 많으면 4번까지도요🥹유산균은 듀오락 먹어요!!!!!

애기 배 마사지 해주세요!!저도 완분인데 거의 밥 먹을때 마다 변봤었는데 갑자기 하루한번정도 볼일보다가 똥이 딱딱하더니 하루못싸더니 엄청울더라구요..새벽부터 오후까지..잠도 안자고 울고보채고 배가 아팟나봐요..근데 ILu 이거를 거꾸로 오른쪽위에서부터 Iㄱu(유를 거꾸로 왼쪽아래부터 오른쪽아랫배를끝으로요)이렇게 마사지를 똥쌀때까지 해주니까 바로 똥싸고 변비도 사라졌어요!!

완분 아가 하루 1번정도 하는데 변비 심할 땐 노발락it 먹였어요~

한 두번이요! 마사지랑 다리들어 자전거 타기가 도움 많이 되었어요. 

저 조리원 퇴소하고 집에서 바로 브라비 사용했는데 퇴소하고서 저녁부터 다음날까지 계속 새벽에 4시간 넘게 울고 청색증 올정도로 울었거든요 브라비 홈페이대로 조유했었구요 배앓이라고 행각 못했어요 조리원에서부터 먹던 분유였거든요.
근데도 매번 자지러지게 얼굴 보라색될때까지 울고 방구도 힘들게 얼굴 새빨게지면서 울면서 뀌고 똥이 엄청 딱딱하고 적은 양싸더라구요 보니까 배앓이였구요 이유는 브라비 농도가 너무 묽어서였어요 ㅜ그래서 농도 올려서 셋업해서 타줘도 그렇더라구요.. 브라비랑 손으로 탄거랑 비교해보니 맛자체도 다르고 묽어서 그 이후로 브라비 이틀 쓰고 안쓰고요 ㅜ 손으로 탄후로는 하루에 많으면 두번 변보고 아니면 한번 봐요. 울지 않고 배앓이도 안해요 🥺 이게 외국꺼라서 간혹 한국분유랑 조유량이 잘 안맞는것도 있다고 하더라구요 네이버나 맘카페에서 저랑 비슷한분들 종종 봤어요 ㅜ 많은 케이스는 아닌거 같은데 혹시 모르니 분유 농도 맞추고도 애기 계속 울면 손으로 분유타주세요!! 물양에 더 예민한 아가들이 있대요 모유 먹으면 설사하는 성분이 있어서 기계로 혼합하셨을때는 애기가 변 잘봤을수도있어요.. 근데 아예 완분으로 분유제조기 넘어가셨는데 농도가 안 맞으면 제조 되는 분유에 애기가 물양이 많아서 아파하는걸수도 있어요.. 저희 애기 그때 손으로 분유타고 다음날 변봤구여 딱딱한 변이었어요 ㅜㅜ 손으로 타주고 2일 지나서부터 조금 덜 딱딱한 변보고 3일째부터(배아픈지5일) 배앓이 좀줄고 고무찰흙같은 변으로 변하고 그 이후부터 괜찮아졌어요 ㅜㅜ

저도 혼합하다가 완분중이에요. 낮에는 수유텀 딱히 안지키고 먹이는편인데 하루한번하다가 이틀한번할때도있더라구요!
처음에는 엄청 걱정하고 전전긍긍했는데 하루 건너띄면 다음날 폭탄..ㅋㅋㅋ
너무 걱정 안하셔도 될듯 해요!
아기가 많이 불편해하면 배마사지,하늘자전거해주시면 될것같아용ㅎㅎ

저희 아가는 하루에 적은양일때 3번, 양이많으면 1번이요~

윗댓 말대로 분유양에 물을 살짝 줄여서 주면 대변 보기 좋다고 하더라고요. 저희 애도 완분인데, 유산균도 같이 먹이니까 하루 한번 또는 이틀에 한번정도까지 갔어요.. 처음엔 변 보기 힘들어하면서 엄청 빨개지고 끙끙대고 하면서, 삼일까지도 가서 엄청 걱정했었는데 자라니까 점점 나아지는것도 있네요 ㅎㅎ

다들 댓글 감사합니다!!
저희아기 3일 6시간만에 대변 봤구요(감격)
조금 꾸덕하긴 하지만 노란색 황금변 봤어요!!
대변 볼때 고통스러워하지도 않았구요
혹시 나중에 보실분을 위해 정리 해놓을게요!

-분유:압타밀 프로푸트라 프레
-유산균:바이오가이아(비타민D없는버전)

시도한 해결방안
1.브라비 농도 17->18로 조유후 2번정도 수유
2.배마사지 10분정도 하루2번 낮,목욕후
3.다울아이/아기가변비에요 영상보고 일자로 안아서 항문치며 자극하기(완전추천)
4.유산균 먹일때 입에 바로 했었는데 젖병 젖꼭지에 떨어트려서 먹임(제대로 못삼키나 싶어서)
5.모유 아주 잠깐 먹임 10분정도(나오더라구요 아주 조금..이것때문은 아닌것같아요)

입니다~ 다음날 오전에 소아과 예약해놨는데 변 보는것 보고 바로 취소했어요🥹
남편이랑 애기 붙잡고 얼마나 좋아했는지 초보엄빠라 걱정인형이죠?
다들 즐거운 육아 하세요 화이팅!!!!!!!!!

쌍둥이구요 같은분유 같은양 먹이고 있습니다
1번아기는 1일 1똥 어쩔땐 1일 2똥
2번아기는 2-3일 1똥 입니다...

Mau tnyk bunda² BB Jani usia 32 Minggu normalnya brp ya? Saya USG di Pustu BB janin saya 1.722 lalu saya tnyk drnya katanya normal. Tapi saya takut kurang. 

Bb janin

Có mom nào bầu 15w mà bị trào ngc dạ dày k? Em k ăn đc j, cứ ăn vào là buồn nôn, thỉnh thoảng đau bụng, ng rất mệt mỏi. Có mom nào giống em mà có cách khắc phục k chứ em nản quá rùi 😢

Trào ngược dạ dày

Trào ngược là khác chứ mom. Ăn không tiêu, rồi nó ợ thức ăn lên 

Mom uống thêm men vi sinh với yakul sẽ đỡ hơn nè, hạn chế các đồ dầu mỡ khó tiêu

chia ra nhìu cử r ăn đi,vừa đói là ăn ngay là ko bị ợ nua

Mom chia nhỏ bữa ăn ra nhé, ăn ít một. Hạn chế ăn đồ chiên rán. Mom ra Long châu mua Gaviscon uống nữa nha. Cái này dùng cho bà bầu được

Mom phải đi khám ck tiêu hoá nhé, lúc 4 tháng mình cũng v, đi bs cho uống thuốc 5 ngày là ổn ak, đi đúng bs chuyên khoa thì sẽ k ảnh hưởng tới sự pt của e bé, vẫn có thuốc dùng dc cho thai kỳ mà, chứ hồi đầu mình cũng để chịu đựng nhưng mãi k hết lại k ăn uống dc gì, còn mệt mỏi và hại hơn ấy

วันที่23 ลูกมีอาการเสียงแหบไม่ไอ ไม่มีไข้
วันที่24 เรื่มมีไอเล็กน้อย เสียงแหบชัดมากขึ้น
วันที่25 ไปพบหมอ หมอแจ้งว่าน้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธเอ ให้ยาต้านไวรัสมา (รูปที่ลงถ่ายมาจากคลินิก)
ปล. เย็นวันเดียวกันแม่ไม่สบายใจไปซื้อที่ตรวจมาตรวจเองอีกครั้ง ผลเป็นลบ
วันที่26 แม่ยังตามอาการน้อง ไม่มีไข้ เสียงดีขึ้น ไอน้อยมาก คิดว่าจะตรวจอีกรอบดีมั้ยแต่ก็สงสาร


แบบนี้ผลตรวจผิดมั้ย

อันนี้ไม่ผิดค่ะมันแปลว่าน้องไม่ได้ป่วยในชนิดที่ตรวจ คุณแม่สังเกตอาการน้องเพิ่มเติมค่ะ หากไม่มั่นใจตรวจซ้ำค่ะ แนะนำหาที่ตรวจแบบ6ชนิดค่ะ

26 juli

Alhamdulillah, selamat ya bund.. lekas pulih dan sehat selalu untuk bunda sama dede bayinya🤲🏻🤲🏻

มีอาการฉี่ยาก ไม่ค่อยออก ฉี่บ่อย บางครั้งปวดแต่พอฉี่แล้วไม่ออก ใครพอมีวิธีแก้ไหมค่ะ

มีแม่ๆบ้านไหน ฉี่ยาก ฉี่ไม่ค่อยออกบ้างค่ะ

เป็นเรื่องปกติค่ะแม่ มดลูกเราโตขึ้นทำให้ไปกดกระเพาะปัสสาวะ ทำให้รู้สึกปวดฉี่บ่อย บ้านนี้ 28วีค+5 ฉี่บ่อยมากกก แบบพึ่งเข้าห้องน้ำออกมาแปปเดียวปวดอีกแล้ว พอฉี่ก็ฉี่นิดเดียวเหมือนฉี่ไม่สุด 😂😂

เป็นช่วงท้องเเรกๆคะ ดื่มน้ำเยอะๆคะจะได้ฉี่ง่าย ฉี่บ่อยไม่เป็นไรคะ

สวัสดีค่ะแม่ๆ มีแม่บ้านไหนที่เวลาลูกหย่านมแล้วนมแม่เล็กลงเรื่อยๆมั้ยคะ บ้านนี้จากที่พอมีอยู่บ้าง ตอนนี้คือแบนราบไปหมดแล้วค่ะ ไม่รู้ว่าทำไมเหมือนกัน แม่บ้านไหนรู้ช่วยบอกหน่อยค่ะ และต้องแก้ให้นมกลับมาเป็นเหมือนเดิมยังไงคะ

นมแม่

ท้องแรกตอนเลิกปั๊มเราอกไข่ดาวเลยค่ะ พอสักพักทานอาหารไป ก็ฟื้นตัวเป็นปกติเหมือนก่อนท้องนะคะ ใช้เวลาไม่นานค่ะ แม่ไม่ต้องกังวลจ้า 

지금 8주인데 자고일어나니까 다래끼가 났어요ㅠㅠ
약도 못먹고 어떻게 해야될까요ㅠㅠ


임산부 다래끼

저도 다래끼났었는데 초기에 병원가서 소독할수있는 안약받아서 그거 몸에 안들어가게 넣고 푹자고 초콜릿, 밀가루 최대한 피하니까 자연적으로 나았어요!

저도 초기에 다래끼 낫는데 수건 뜨거운물에 적셔서 온찜질 해주고 푹자고 하니까 3일만에 가라앉았어요!!!

온찜질 강추해요 팥으로된 전자렌지돌리는거 파는데 전 심했어서 물은 금방식어서요 찜질 자주하니까 다래끼심할때 항생제 아무리써도 안낫던게 낫더라구요! 

남편 입술에 뽀뽀 한번 해주셔용..ㅋ 미안행 여봉~~ 이러면성ㅋ

한달하고 일주일된 아가인데요
잘 때 입을 벌리고 자네요 .. 

처음에는 신경 안 썼는데 숨 쉴 때 색색 소리가 나서 코가 막힌건지 보면 겉에서 보이는 코딱지는 없는 것 같은데.. 

겉에서는 안 보여도 코가 막히니 불편해서 입이 벌어지는건가 하는 생각이 들어서요ㅠ



혹시 입벌리고 자는 아가 있을까요?

저희 아이도 입 벌리고 자요!
항상 그런건 아니지만 깊이 잠들었을 때 종종 그러더라구요ㅎㅎ

벌리고 잘때도 있고 다물고 잘때도 있고 그러더라구요 ㅎㅎ 우리 닮아서 입벌리고 자네 하며 그냥 귀엽게 웃어넘깁니다 ㅎㅎ

저도 걱정했는데 신생아들은 대부분 비강이 좁거나 횡경막 미숙이어서 그런데요ㅎ 크면서 좋아진데요!

저희아가도 딥슬립하면 입 벌려요! ㅎㅎ 근데 그러고 자면 코골이 하는 것 처럼 꿀꿀소리가 나서ㅠㅠ 동영상 촬영해놨고 접종 때 괜찮은지 여쭤보려구요ㅠㅜ

조희아가도 종종 벌리고자요 ㅎㅎ

좋은 장난감은 아이가 재미있게 가지고 노는 동안 신체, 감각, 두뇌를 고루 발달시켜주어요.🚀아이들이 장난감을 즐겁게 가지고 놀면서 오감이 발달한다면 아주 좋겠죠? 지금부터 많은 장난감 중에서 우리 아이의 발달을 도와주는 월령에 딱 맞는 장난감 고르는 방법에 대해 이야기해보도록 할게요. 생후 1년. 아이의 발달단계에 적합하고, 오감을 자극하며 안전하고 관리가 편리한 장난감에는 무엇이 있을까요?🙈  <hr/>월령별로 장난감을 추천해드려요! <img src="https://media.giphy.com/media/35xfDMVIWewzm/giphy.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>타란~우리처럼 멋진 장난감을 소개할게요!👉생후0~2개월 : 모빌, 초점책, 딸랑이이 시기의 아기는 명암을 통해 사물을 구분하기 때문에 아이의 눈에서 30~50cm 정도 거리를 두고 흑백 모빌🌚이나 초점책📕을 보여주는 것이 적당해요. 부드러운 소리를 내는 딸랑이를 귀 옆에서 흔들며 청각을 자극해 주는 것도 좋아요.👉생후3~6개월: 컬러모빌, 치발기, 촉각장난감이 시기의 아기는 무엇이든 입으로 가져가서 탐색하기도 하고, 대근육이 발달하여 손과 다리의 감각 운동을 활용하는 시기로 다양한 촉각을 자극하는 장난감이 적당해요.👶이가 나기 전에 잇몸을 부드럽게 자극하는 치발기의 사용은 눈과 손의 협응력 발달에 도움이 되기도 해요. 6개월쯤 되면 꽤 선명하게 볼 수 있으니 선명한 컬러 모빌로 시각을 다루는 두뇌가 빠르게 발달 될 수 있도록 자극을 주는 것도 좋아요.🎀  👉생후7~9개월: 악기장난감, 모양 맞추기 장난감이 시기의 아기는 혼자 앉을 수 있고, 단순한 행동 모방 놀이가 가능해지는 시기로 까꿍 놀이나 악기 장난감을 통해 호기심을 자극해주는 것이 좋아요.🏰도형 끼우기 장난감을 통해 아이가 힘을 조절하는 방법을 배우고 부모와 거울 놀이를 통해 사회적 단서에 민감해질 수 있도록 상호작용해주는 것도 필요해요.👉생후10~12개월: 걸음마 장난감, 붕붕이이 시기의 아기는 도구의 활용이 가능하기 때문에 걸음마를 도와주는 장난감을 선택해 아기의 운동 발달을 도와주는 것이 좋아요.🙋숨겨진 물건을 찾는 놀이나 차에 태워서 밀어주는 놀이로 촉각, 청각을 자극하고 인지를 발달시킬 수 있어요.🐻

1세 장난감 월령별로 추천해드려요!

[3개월] 아기를 육아중인 엄마입니다 


아기띠를 메고 아기를 재운다.
아기가 손 탔다. 등센서 등 아기가 자는것으로 인해 고생중인 엄마들과  아기 수면교육을 함께 하고, 또 아기 수면은 어떤지 공유하고 싶습니다.

이제 갓 만든 따뜻한  채팅방 입니다
익명이기에 부담없이 이야기 나눠요 
우리 힘내서 아기들 스스로 등 붙이고 잘 수 있도록  공유많이 해요 !

https://open.kakao.com/o/guUeFj5g

수면교육 함께 하고 싶어요

คุณพ่อคุณแม่หลายๆคน ไม่กล้าพาลูกไปตากแดดข้างนอกเพราะกลัวว่าแสงแดดจะเป็นตัวทำร้ายผิวของลูก เพราะทารกยังมีผิวที่บอบบาง แต่ความจริงแล้วหากเลือกช่วงเวลาการพาลูกน้อยออกไปตากแดดได้อย่างเหมาะสม แสงแดดก็สามารถเป็นประโยชน์ให้กับลูกน้อยได้นะคะ&nbsp;<hr>ข้อดีของการตากแดดยามเช้า<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/937a4dc8-a068-434b-823f-d5be41ed8c54.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงไหนที่ควรพาลูกตากแดด?แม้ว่าผู้ปกครองหลายๆท่านอาจจะกังวลอยู่ว่าจะพาลูกน้อยตากแดด⛅ได้จริงหรอ แต่ผิวของลูกบอบบางนะ แต่จริงๆแล้ว หากเลือกที่จะตากแดดในยามเช้าซึ่งมีแสงแดดอ่อนๆ ก็จะมีประโยชน์ต่อทารกได้นะคะ&nbsp;แสงแดดดีอย่างไร?🌞วิตามินดีหากพาลูกน้อยตากแดดในยามเช้าลูกก็จะได้รับวิตามินดีค่ะ ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของทารกจะต้องการโดนรังสียูวีอย่างน้อย 15 นาทีแต่ไม่ควรเกิน 30 นาทีในแต่ละวัน ซึ่งจะขึ้นอยู่กับสีโทนผิวของทารกโดยในทารกที่มีผิวคล้ำก็จะต้องการเวลาในการตากแดด⛅มากกว่าค่ะ ข้อดีเมื่อลูกน้อยได้รับวิตามินดีคือ มันจะช่วยในการดูดซึมแคลเซียมที่เป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างกระดูก🦴และฟัน รวมถึงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย🌞ลดอาการตัวเหลืองในทารกแสงแดดจะสามารถช่วยลดอาการตัวเหลืองในทารก👶ที่เกิดจากการเจริญเติบโตของบิลิรูบินเมื่อแรกเกิด หากผู้ปกครองพาลูกไปรับแสงแดดประมาณ 15-20 ต่อวันในช่วงเช้า จะสามารถลดอาการตัวเหลืองของลูกได้🌞ช่วยควบคุมระดับอินซูลินแม้ว่าแสงแดดจะไม่ได้เป็นตัวช่วยให้ระดับของอินซูลินดีโดยตรง แต่วิตามินดีที่ได้รับมาจากแสงแดดสู่ร่างกายนั้นจะเป็นตัวช่วยควบคุมระดับของอินซูลิน📉 ฉะนั้นหากลูกได้รับแสงแดดตั้งแต่เมื่ออายุยังน้อยจะสามารถช่วยป้องกันภาวะโรคเบาหวานได้ส่วนหนึ่ง แต่ก็ต้องออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็จะช่วยในการป้องกันโรคเบาหวานได้ค่ะ🌞ฮอร์โมนเซโรโทนินนอกจากนั้นแสงแดดยังช่วยในเรื่องของการผลิตเซโรโทนินให้ดีขึ้น ซึ่งฮอร์โมนเซโรโทนินเป็นที่รู้จักกันในนามของฮอร์โมนแห่งความสุขนั่นเอง ซึ่งจะช่วยควบคุมการย่อยอาหาร และการนอนหลับในทารก💤อีกด้วยค่ะ&nbsp;🌞เพิ่มระดับพลังงานแสงแดดธรรมชาติจะเป็นตัวควบคุมการผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับและตื่นนอน เมื่อทารกได้รับแสงแดด⛅ระหว่างวันก็จะทำให้ระดับของเมลาโทนินลดลงและเพิ่มระดับพลังงานในที่สุดค่ะ<hr>พาทารก 0-6 เดือนตากแดดอย่างไรดี<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/c0a594fd-fb2c-477b-9cdb-4b0cdfdd6bba.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงเวลาที่เหมาะสมช่วงเวลาที่เหมาะสมในการพาลูกน้อยแรกเกิดถึง 6 เดือนการเดินเล่นคือช่วงเวลาก่อน 10 โมงเช้า🕐 หรือช่วงเวลาหลังบ่าย 4 โมง แต่ไม่ควรให้ลูกโดนแสงโดยตรง ให้ใช้รถเข็นเด็กที่มีผ้าคลุมกันแดด และไม่ควรทาครีมกันแดดให้ลูก เพราะผิวของทารกจะไม่สามารถขับเคมีในครีมกันแดดได้&nbsp;วิธีเตรียมตัวเมื่อพาลูกไปเดินตากแดดควรสวมใส่ชุดมีความเบาบางเพื่อให้หายใจได้สะดวก โดยควรจะใส่หมวกเพื่อป้องกันแสงแดดโดนใบหน้า หู คอ และศรีษะของลูกน้อย👶โดยตรง รวมถึงใส่เสื้อผ้าที่มีความยาวคลุมแขนและขาของทารกรวมถึงควรซื้อแว่นกันแดดที่สามารถป้องกันยูวีเอและยูวีบีได้ เพื่อลดการสัมผัสของแสงยูวี⛅กับดวงตาของลูกน้อย การป้องกันตั้งแต่ยังเล็กจะลดโอกาสจอประสาทตาถูกทำลาย ต้อกระจกและปัญหาอื่นๆเกี่ยวกับดวงตาเมื่อออกไปข้างนอกให้กางร่ม☂️ให้ลูก หรือเปิดร่มในรถเข็นเด็ก รวมถึงเมื่อให้ลูกนั่งรถยนต์ส่วนตัวก็ควรจะมีที่บังแสงแดดแบบตาข่าย รวมถึงควรใช้ฟิมล์หน้าต่างที่สามารถกรองยูวีได้มากที่สุดหากเป็นไปได้<hr class="vb_h2">พาทารก 6-12 เดือนตากแดดอย่างไรดี<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/7e992d34-18c0-4f9e-8d00-e8e9bbcc1c5b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงเวลาที่เหมาะสมผู้เชี่ยวชาญแนะนำช่วงเวลาในการพาทารกออกแสงแดดไว้คือช่วงเวลา 7 ถึง 10 โมงเช้า โดยควรตากแดดเวลาประมาณ 10-15 นาที🕐 ซึ่งช่วงเวลาที่ทารกจะได้รับประโยชน์สูงที่สุดคือช่วงหลังพระอาทิตย์ขึ้นหนึ่งชั่วโมงและช่วงก่อนพระอาทิตย์ตกหนึ่งชั่วโมง โดยไม่ควรให้ลูกตากนานเกิน 30 นาที เพราะหากเกินกว่านั้นอาจทำให้ลูกเกิดอาการแสบร้อน ระคายเคือง เกิดรอยแดงได้ค่ะ&nbsp;วิธีเตรียมตัวเมื่อพาลูกไปเดินตากแดด⛅&nbsp;ควรจะยังใส่เสื้อผ้า หมวก ร่มตามข้างต้นเพื่อป้องกันลูกน้อย👶อยู่แต่ให้เพิ่มครีมกันแดดให้ลูกด้วย โดยตอนนี้คุณพ่อคุณแม่สามารถทาครีมกันแดดให้ลูกน้อยได้แล้ว ซึ่งควรเลือกครีมกันแดดสำหรับทารกโดยเฉพาะ และควรมีค่า SPF อย่างน้อย 30 และสามารถป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบีได้ค่ะ

พาลูกตากแสงแดดยามเช้าดีไหม?

안녕하세요 반가워요☺️
5주차 3일째 입니당!
다들 집안일 어떻게 하고 계신지 궁금해서 여쭤봐요
어제 처음 산부인과가서 아기집 확인했어요☺️☺️ 아직 집안일 하는건 뭐 없지만 아무것도 안하자니 남편한테 미안하고 또 하자니 극초기라 걱정되고 어렵네요🥹 

다들 집안일 어떻게 하고 계신가요?!

꺆 저도 너무 궁금하네요 ㅠㅠ 다들 어찌하고 계신지,, 생리통처럼 아랫배는 계속 아프고 아직 아기집도 안보이는 상태라 주변에선 그냥 아무것도 하지말고 눕눕 하고 있으라 하는데 ㅜㅜ..

저는 6주 6일차인데 이번주부터 집안일에서 손뗐어요 ㅎㅎ 신랑 조련을 잘해둬서 못움직이게 해서 지금 너무너무 편해요 ㅋㅋㅎ 

저는 5주1일차요 평소만큼은 아니더래도 컨디션좋을때 청소기돌리거나 빨래는 하고있어요ㅋㅋㅋ 집이더러우면 오히려 태교에안좋은거같아서요

너무 안움직여도 안좋대서 ㅎㅎ 엄청 힘든거 아니면 그냥 하던대로 하고있어요

저는 직장도 그대로나가는데 못하겠나 싶었지만 체력이떨어져서 집에오면 잠만 자게되더라구요.. 신랑이 단백질 챙겨먹이겠다고 요리해주고.. 컨디션 떨어지고 제가 감당해야할 몫이 많아져서 저 쉬라하고 죄인처럼 혼자 다해주려해서 편한데 미안해서 컨디션 괜찮으면 설거지나 분리수거정도만 하고있어용

저는 남편이 하필 이시기에 지방으로 근무를 가서.. 최대한 주말까지 몰아두지만 그래도 집에 있는 청소 용품을 모두 긴 밀대로 바꿔서 집안일 중이에요! 

저는 똑같이 생활해요.. 어제는 청소기도 돌리고 빨래도 접고 김밥도 말았는걸요ㅋㅋㅋㅋ 직장생활도 합니다😅

집에서 빨래만 담당 이라서 ...이젠 빨래도 남편손으로 시어머니가 숟가락도 놓지말라네요..시어머니짱입니다요

눕눕하다가 세탁기 돌리구 눕눕하다가 설겆이 돌리구ㅋㅋ갑자기 졸리면 낮잠자구 그래염ㅋㅋㅋㅋ너무 안움직이면 안될꺼같아스.. ㅋㅋㅋ

너무 안움직이면 더 안좋다해서 저두 움직이는편이예요~ 가끔 밥도하고~ 장도보고 산책하고요 ㅎㅎ 청소빨래는 원래 신랑담당이였는데 이젠 가끔요리 + 설거지까지 추가됐네요😂

저는 요즘 거의 하루종일 속이 메스껍고 잘 못 먹는 중이라서.. 뭘 할 수가 없는 상태라 남편이 다 해주는 중이요 ㅋㅋ
근데 빨래 돌리거나 개거나 여기저기 먼지 닦거나 그런건 조금씩 하게 되더라구요~

다들 부럽네요 ㅠㅠ저는 둘째 임신이라.. 강제 집안일 + 육아 병행중이요 피곤해 죽겠어요 
누워있고 싶어요 흑

컨디션 좋으면 열심히,
아니면 그대로~둡니다.

놀고있던 식세기 다시 돌리고있어요ㅎㅎ

저두 가게하는데 못나가고 집에만있어요 노산이라 걱정되구해서 눕눕중이에요
로봇청소기 식기세척기 돌리고 하루한번은 밥 시켜먹네요 먹고 자고 ~~

임신을 한 이후로 기력이 없고 한없이 우울한 기분을 느끼시나요?😥 자신의 가치로움을 느끼지 못하고 다른 사람과의 관계도 피하고 싶은 마음이 든다면 '임신 우울증'을 생각해볼 수 있어요. 우.울.증. 듣기만 해도 가라앉는 마음이 드는 이 녀석을 어떻게 하면 좋을 지 한번 알아보아요! <hr/>임신우울증?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/52c994f3-e96a-41ef-83f1-a32165b15523.webp" style="width: 100%; height: 100%;"/>아.. 무기력하다...늘어난 몸무게? 아픈 몸 때문?임신을 우울하게 만드는 몇 가지 요인이 있어요. 늘어난 몸무게, 거울을 보니 결혼 전과 달라진 통통한 몸과 얼굴, 여기저기 콕콕 쑤시는 몸... 이것이 심해지면, 임신 우울증😰으로 이어지는 데요. 초기 우울증과 중기 이후 우울증임신 우울증은 크게 '초기 우울증'과 '중기 이후 우울증' 으로 나눌 수 있어요. 초기의 임신 우울증은 몸의 피로감과 입덧 때문에 나타나는데, 일반적으로 태동⚡을 느끼면서 사라진다고 하죠. 하지만 중기 이후의 임신 우울증🌌은 출산 후에도 계속 이어진다는 점에서 차이가 있고, 더 위험하다는 것을 알 수 있어요.<hr/>엄마를 우울하게 만드는 것들<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8f113f6c-f47a-446e-a9a7-4572cb20e7c1.webp"/>힝,, 뚁땽해호르몬이 엄마를 우울하게 해요고려대학교 안암병원 정신건강의학과 함병주 교수 클리닉에 따르면 임신 초기와 출산 후 급격한 호르몬 변화로 인해 감정 기복이 커지면서 우울증이 발생할 확률이 높다고 해요.🩺특히 과학시간에 배웠던 '에스트로겐'의 영향이 가장 큰데, 에스트로겐🧪은 우울증에 매우 중요한 신경전달물질인 세로토닌의 작용을 조절하죠. 그렇기 때문에 임신한 엄마는 호르몬에 의해 우울증이 발생할 확률이 높아지는 것이죠!변화된 상황이 엄마를 우울하게 해요임산부가 좋은 몸 상태🤰를 유지하는 것은 매우 중요하지요. 하지만 그렇다고 해서 너무 집에만 있게 되면 오히려 무기력해지고 우울해져요. 엄마가 되는 것이 처음이라 불안한 마음이 우울로 이어질 수 있지요. 임신과 육아에 대한 지식이 자신에게 얼마 만큼이나 있는지 제일 잘 아는 것은 나 자신이기 때문에, 나의 부족한 지식을 느끼면 불안하게 될 수밖에 없어요.😞남편과의 관계도 중요해요남편👨‍🦱과의 관계가 점점 소홀해지고 있다고 느껴진다면, 엄마는 의지할 곳 없다는 커다란 두려움에 휩싸일 수 있어요. 남편이 임신한 나에게 큰 관심을 보이지 않는다면 서운함을 넘어 앞으로의 결혼생활을 불안하게 만드는 요소가 될 수 있어요. <hr/>요즘 짜증이 늘고 우울하다면?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/734bfec3-cd62-4aaf-94a7-26c78be78948.webp"/>체크체크!임신 우울증 자가진단✔ 불면증에 시달린다.✔  복통이나 구토, 두통에 시달리며 몸 상태가 좋지 않다.✔  입맛이 없거나, 혹은 너무 많이 먹는다.✔  나의 지금 상황이 절망적이고 부정적으로 느껴진다.✔  대인기피증이 생겨 주변 사람들을 피하고, 나가는 것을 꺼리게 된다.✔  일상생활에 대한 의욕이 저하되고 항상 피곤하다.<hr/>임신 우울증, 이겨낼 수 있어요! <img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b658b373-c817-4e2f-818a-14f415178974.webp" style="width: 100%; height: 100%;"/>같이 이겨내자구요!남편과 주위 사람들에게 다가가 보세요먼저 다가가기가 쉽지 않다고 느껴지겠지만, 주위 사람의 사랑과 관심👨‍🦱으로 임신 우울증을 극복할 수 있는 첫 단추가 될 수 있답니다. 혼자 있으면 외롭고 서글퍼져서 우울해져요. 남편, 그리고 주변 사람들과 함께 있는 시간을 많이 가져보세요. 식사🍴를 함께하거나 산책, 문화생활을 함께 즐기면서 말이죠. 엄마가 될 준비는 천천히 해도 좋아요임신 우울증을 유발하는 요인 중 하나가 엄마가 될 준비가 되지 않은 나를 인지하는 것이라고 하지요. 엄마가 되는 것은 한 번도 해보지 않은 일이기 때문에, 처음부터 배우지 않고 잘할 수 없어요. 그러므로 임신과 앞으로의 육아👶에 대해서 배우는 것이 필요하답니다. 건강가정지원센터🏣와 같은 곳의 센터가 주관하는 부모교육에 남편과 함께 참석하거나, 여러 육아 서적을 읽으며 부모가 될 준비를 천천히 해보세요. 미리 알아두면 대처할 방법을 알게 되기 때문에 부담감을 덜어 임신 우울증을 극복하는 데 도움이 될 거예요. 비타민과 영양제를 섭취해요임신 우울증으로 마음이 힘들 때 중요한 영양소💊는 바로 트립토판이랍니다. 필수 아미노산의 일종인 이 성분은 행복🥰 한 기분과 활기찬 하루를 보낼 수 있도록 도와주는 신경물질, '세로토닌'의 원료가 되는 성분이에요. 이를 보충하기 위해서는 비타민B2가 풍부하게 함유돼 있는 음식을 보충하여 우울한 기분을 떨치는데 도움이 된다고 해요. 또한 비타민C, 엽산, 마그네슘은 뇌에서 트립토판의 이용률을 높여준다고 하니, 잘 먹는 것도 임신 우울증에 참 중요하답니다.가벼운 운동을 해보아요.몸에 무리가 가지 않는 가벼운 운동을 추천해요. 적당한 산책🚶‍♀️과 체조 등은 몸과 정신을 맑고 상쾌하게 하는 데 도움을 준답니다.전문가의 도움을 받는 것도 좋습니다. 임신 우울증이 심해 극복하지 못할 것이라는 생각이 든다면, 산부인과나 전문 상담센터를 찾아 상담을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 또한 과거에 우울증을 앓았던 적이 있다면 적극적인 자세로 전문가👩‍⚕️를 찾는 것이 좋습니다.

임신 우울증

지난주에 실패하고 
이번주 다시 가서 두번째만에 성공 했어요!

잘 나온 거 같아서 만족😁

한옥 컨셉 찍길 잘한 거 같아요~

돌사진 자랑하기!

1빠 😆😆 ㅎㅎ
오오 !! 튼튼이 사진 찍었네요. 왜이리 의젓한가요 ! 다컸어요 

왐뫄 너무이뻐요!!  튼튼이 의젓하고 날씬하네~

우와 예쁘게 잘 나왔네요^^ 사진 속에서는 아주 의젓한데요? 저희 아가도 이번 주에 찍었는데 낯선 환경이라 그런지 마지막 컨셉에서 겨우 웃었다는ㅠㅜ 안 울면 다행이다하며 찍었네요ㅎㅎ 

너무 의젓하게 잘나왓네요ㅠㅠ 저흰 울고울고울어서 망햇어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

공구 3인시 20만원 할인혜택이 있어서
공구원 구합니다 😊
저는 25.7월 중순경에 이용할 예정인데,
혹시 예약 하실분이나, 예약하고 아직 공구원 다 못구하신분 계시면 함께해요!
댓글 달아 주시면 오픈채팅 링크 올릴게요 •͈ᴗ•͈ 

고양시 덕양구 더플라워 조리원 공구원 구해요😊

안녕하세요! 저흰 7월25일 예정일이에요, 저번주에 계약했는데 공구원으로 들어갈수 있을까요?

한명 더 가능한가요?? 25년 7월1일 예정일입니다!!

이 세상의 모든 육아 정보를 다루는 베이비빌리인데 왜 &#39;태아보험&#39; 관련 끝판왕 정리는 없냐는 질문이 많았어요. 가장 정확하고 군더더기 없는 정보만 정리해 드리고자 하는 욕심에 이제서야 알려드리는 태아보험 끝판왕 정보!베이비빌리와 함께 안전한 보험 상담 &amp; 궁금증 해소하세요!&nbsp;<hr>엄밀히 말해, &#39;태아보험&#39;은 업떠요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e1f09ab6-c3d0-4e3e-9787-d8a99a6d5702.png" class="fr-fic fr-dib">태아보험이 아니라 &#39;어린이 보험&#39;무슨 소리냐면요, 사실 &#39;태아보험&#39;은 어린이보험을 임신 중에 미리 가입하는 것이고, 어린이보험에 특약으로 &#39;태아가입특약&#39;을 추가하여 가입하는 것에 해당돼요.&nbsp;따라서 태아보험 자체가 주계약이나 상품명인 경우는 없고, 반드시 어린이보험에 특약처럼만 가입할 수 있는 것이죠. 지금은 너무나 익숙하지만 사실 태아보험은 보험사들이 &#39;어린이보험&#39;과 &#39;교육보험&#39;을 엄빠들에게 소개하기 위하여 &#39;서비스&#39;처럼 시작한 것이 그 시초예요.&nbsp;태아가 아닌 영아를 보장해요.태아보험이 태아를 보장 받을 수 없다니 무슨 말이야- 싶겠지만, 태아보험은 아기가 태아일 때 가입하고, 출생 이후부터 보장받는 보험이기 때문이에요. 따라서 태아보험을 엄빠가 보장받게 되는 시점은 아기가 태어난 후예요.&nbsp;이러한 정보가 제대로 공유되지 않아 2016년부터 금감원은 보험사들에게 &#39;너희 출생 후부터 보장한다는 것을 명확하게 고지해!??&#39;라고 전달하였을 정도예요. 물론 일부 특약에서는 유산 및 이로 인한 수술 및 입원을 보장하는 경우도 존재하니 이것은 가입 시 체크해야할 부분!<hr>생명보험? 손해보험?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1d184df1-5cb7-4fcb-87f0-8b287c49c63d.png" class="fr-fic fr-dib">언제 어디서 가입해?태아보험은 임신 후 22주 이내에 가입이 가능하므로, 가입을 고려하고 있다면 20주 내외로 가입을 완료하는 것이 가장 좋아요. 또한 출혈 등 엄마에게 특별 소견이 있다면 가입이 점점 어려워지거나, 추후 보장받기 힘들 수 있으니 이 측면에서 판단하자면, 특별한 이상이 있기 전인 임신 초기에 미리 가입하는 것이 원활해요.참고로 손보사는 임신 사실을 알게 되었을 때 부터 가입할 수 있고, 생보사는 임신 16주부터 가입할 수 있는 것이 일반적이에요. 그리고 기형아 검사를 진행하기 전, 가입하는 것이 보장 영역이 넓다는 장점이 있어 보통 10-12주 내외로 가입을 많이 해요.선호하는 조건들이 있어?태아보험은 손해보험사(손보사)와 생명보험사(생보사) 모두에서 가입할 수 있어요. 보험회사마다 가입 시기와 보장 범위, 금액 등이 상이하여 엄빠의 고민이 시작되는 부분이에요.&nbsp;베이비빌리에서 엄빠들을 대상으로 한 서베이에서는 임신 8-12주 사이 가입한 엄빠가 65%를 차지하여 가장 일반적이었어요. 보험 상품 가입의 경우, 20년납 100세 만기를 가입한 비율이 가장 많았고, 보험료는 7-12만원 가량 납부하고 있었어요.<hr>베이비빌리와 안심하고 상담하세요. 선물도 100% 증정!<a href="https://billymall.com/billy-insurance.html"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/98410ced-695f-4c52-9bc7-cb8d970814d3.png" class="fr-fic fr-dib"></a>베이비빌리를 통해 보험 상담 신청하고, 상담 완료한 엄빠 모두에게 선물을 드려요🎁 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 매월 달라지는 푸짐한 임신 선물 세트를 선물로 드린답니다!*선물은 베이비빌리에서 확인 후 월 초 일괄 지급될 예정이에요.&nbsp;1. 아래 상담하기 버튼 선택2. 정보 입력 후 태아보험 상담 신청하기!<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billymall.com/billy-insurance.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">안심하고 상담하기!</a> Tip 북마크 해보세요!아직은 고민되는 시점이라면, 이 글을 &#39;북마크&#39; 해서 나중에 찾아보실 수 있어요. 또는 언제든 앱 내에서 &#39;태아보험&#39; 이라고 검색해보면 이 글을 찾으실 수 있도록 열어둘게요.

주목! 태아보험 꿀팁 대방출🎁

출산 전 관장, 내진과 함께 3대 굴욕으로 불리는 '제모✂️'는 꼭 해야 하는 절차(단, 자연주의 출산은 제외에요) 인데요. 요즘은 브라질리언 왁싱이 유행하면서 임신 전에도 제모를 하는 사람도 종종 있지만, 아직은 제모를 낯설어하는 경우도 많아요. 베이비빌리가 출산 전 제모는 필수인지, 왜 필요한지, 제모방법에는 어떤 것들이 있는지, 주의사항은 무엇인지 제모와 관련한 모든 것을 정리했어요!<hr/>제모, 꼭 해야 해?2018년 국제보건기구(WHO)는 자연분만 시, 회음부 제모를 권유하지 않는다🙅🏻‍♀️고 발표했어요. 미국의 대규모 연구에 따르면 제모를 한 경우와 하지 않은 경우를 비교한 결과 태아 감염, 회음부 상처 부위 감염 등에 차이가 없다고 해요. 국내에서는 필수처럼 여겨지고 있지만, 사실은 선택사항이라는 점! 놀랍지요.😮국내에서는 이와 같은 이유로 제모를 많이 하고 있어요. 임신 후 호르몬 변화로 질 분비물이 늘어날 뿐 아니라 오로 분비도 많은데, 이때 체모에 분비물이 묻어 있어 불쾌한 냄새👿 를 유발하기 하고 관리에 어려움을 겪기 때문에 출산 전 제모를 많이 해요. <hr/>임신부에게 안전한 제모 방법!🪒면도기임산부는 태아에게 자극을 주지 않고 안전하게 제모를 하는 것이 제일 중요해요. 병원에서는 보통 출산 전에 간호사 선생님이 면도기로 제모를 해주는 데요. 면도기는 간지럽거나 따가울 수 있어요.😖 또한, 모근까지 제거되지는 않아 덜 깔끔할 수 있어요. 🪒제모기면도기 외에 한 번에 많은 체모를 뽑을 수 있는 제모기도 있어요. 이는 체모를 강제로 뽑는 것이라 통증이 있으며 체모 양이 줄어들 수 있어요. 통증 완화를 위해 제모기를 목욕 후 부드러워진 체모에 사용하시고, 차가운 수건으로 제모 후 피부를 진정 시켜주세요.😄🪒왁싱임신부 전용 왁싱 상품이 생길 정도로 요즘엔 왁싱 숍을 찾는 임신부🤰 들이 많이 늘어났다고 해요. 왁싱은 면도와 달리 제모 지속 기간이 4주 정도로 길고, 모근까지 제거하는 것이기 때문에 깔끔해요. 그러나 피부 자극⚡이 많이 가기 때문에  피부가 약한 사람은 사용 전 패치 테스트를 한 후 이상이 없는지를 확인👀 하고 시술을 받는 것이 좋아요.<hr/>주의사항은 무엇이 있을까?✨왁싱 전문점을 이용할 때는 경험이 많이 숙련자가 있는 곳이 좋고, 위생 관리가 철저한 곳을 고르도록 해요.✨제모 크림은 절대 사용하지 않아요🚫. 제모 크림에는 화학성분이 있어 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요.✨제모 레이저 시술도 권하지 않아요. 레이저 시술 때는 마취 크림을 바르는데 이 크림 역시 태아에게 좋지 않아요.🙅🏻‍♀️✨겨드랑이털이나 다리털 등의 제모는 되도록 임신 중에는 하지 말고 출산 후에 하는 것이 좋아요. 단, 제모 크림을 사용하지 않는 면도기, 제모기, 제모 퍼프를 사용하는 것은 괜찮아요.👌🏻

임신부, 제모 꼭 해야 할까?

임신했다는 것을 알고 나서 가장 먼저, 그리고 가장 기본적으로 하는 검사가 바로 초음파 검사죠. 설레는 마음으로 화면 속 꼬물거리는 아이👶와 마주하고 난 뒤 받은 초음파 사진. 봐도 봐도 보고 싶고 작은 것 하나도 놓치지 않고 알고 싶은데 아이가 잘 있다는 건지, 얼마나 컸다는 건지, 몸무게는 얼마나 된다는 건지 도통 알 수가 없죠? 그 작은 사진 한 장이 얼마나 많은 정보가 담겨있는지 꼼꼼하게 알려드릴게요.💓 <hr/>사진이 잘나오는 TIP !📸검사 전에는?먼저 검사하기 직전에는 물이나 음료수🥤를 마시지 않는 것이 좋아요. 방광에 소변이 차 있으면 질 초음파를 하는 경우에는 잘 보이지 않을 수 있거든요. 간혹 복부 초음파는 오히려 물을 마시고 검사를 하는 게 도움이 된다고 하는 말도 있는데요! 이건 사실 임산부가 섭취한 물이 아니라 양수 때문에 태아👶가 더 잘 보이는 것이랍니다.📸수분 섭취 NO!검사 전에는 수분 섭취💦를 최대한 지양🙅‍♀️해주세요. 대신 달콤한 것을 먹어주세요. 어른처럼 뱃속의 아가도 단 것이 몸에 들어오면 활발하게 움직이거든요. 하지만 지나치게 태동이 심할 경우 검사가 오히려 시간이 오래 걸릴 수 있으니 주의하실 것! 📸튼살 크림, 로션은 NO!마지막으로는 튼살 크림 같은 로션이나 젤을 배에 바르지 않기💧🙅‍♀️. 초음파 검사용 젤 외에 다른 크림, 젤이 배에 발라져 있으면 초음파가 선명하게 보이지 않을 수 있으니 맨살로 검사에 임해주세요. <hr/>검사 전에, 알아볼까요?아기의 머리부터 발끝까지 꼼꼼히 검사하며 중요한 장기에 문제는 없는지, 외형적인 기형이 있는지 확인합니다. 이 시기에 대략 6~70%의 기형을 발견할 수 있고 생명에 위협😩이 될 수 있는 심한 기형 또한 대부분 발견할 수 있기 때문에 적절한 때에 검사🩺를 받는 것이 아주 중요합니다. 마지막으로 같은 장비로 촬영해도 아기가 어떤 상태인지, 어디에 위치에 있는지, 자궁의 근육 층이 어떤지에 따라 사진이 모두 달라 보일 수 있으니 사진이 이전과 달라 보인다고 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. <hr/>드디어 받은 사진! 두근두근,  내 아기는 잘크고 있는걸까? 잘 있는 건 알겠지만 어떻게 잘 있는지 더 자세히 알아보기 위해 초음파에 암호처럼 쓰여있는 영어 이니셜들의 뜻에 대해 알아봅시다.🧐  ✨HC : 아기의 머리둘레를 알려주는데 이 수치로 태아의 성장 정도를 가늠할 수 있습니다. 리 좌우 길이의 경우 임신주수보다 1~2주 크게 측정될 수 있고, 머리가 먼저 커지고 후에 복부가 자라나기 때문에 실제 아기의 머리둘레보다 조금 더 크게 측정된답니다. ✨AC : 복부둘레 수치로 태아 발육 체크의 기준이 됩니다✨GS : 태아가 보이지 않는 임신 초기에 확인한 아기집 크기를 말합니다. 임신 초기 정상적으로 임신이 되었는지 판단할 수 있게 하며 초기 임신 주수를 추측할 수 있게 합니다. ✨GA : 추정하는 임신 주수를 말합니다. W는 주수, D는 날짜를 말해주는데 아기가 어느 정도 자란 뒤에는 태아의 신체 길이, 두께 등을 조합해 계산합니다. 예를 들어 'GA=7W 5D'는 임신 주수가 7주 5일이라는 것을 말합니다. ✨EDD : 임신주수를 통해 산출한 출산 예정일입니다. 주로 임신 12주가 되기 전에 결정되며 임신 초기~중기까지는 아기의 성장이 불규칙해서 EDD가 측정할 때마다 조금씩 다를 수 있습니다. 임신 후기가 되어 아기의 성장이 어느 정도 가늠이 되는 때에 EDD는 고정되며 그 날짜가 제일 정확한 출산 예정일이 된답니다. ✨AFI : 양수의 지수를 말합니다. 5~24cm 면 정상이지만 이를 넘으면 조산할 위험이 있으니 조심하셔야 합니다. ✨TTD : 태아의 옆구리 폭을 말합니다. ✨OFD : 아기 머리 뒤통수에서 이마까지의 지름을 말합니다. ✨SL : 태아 척추 길이입니다. 여기서 하나 정보를 더 말씀드리자면 임신 11주 정도 되면 남자아이, 여자아이 모두 성기가 튀어나와있는데요. 이때 척추와 성기의 각도로 아가 성별을 알 수 있어요. 척추와 성기가 일직선이면 여자아이, 약 30도 정도 위 쪽으로 솟아 있으면 남자아이로 추측할 수 있는데 정확도는 45~70% 정도입니다. 참고하세요! ✨EFW : 아기의 예상 몸무게를 뜻합니다. 실제로 무게를 달아본 것이 아닌 다양한 수치들을 조합하여 계산한 결과이기 때문에 장비가 바뀌거나, 검사해주는 선생님이 바뀔 경우에는 조금씩 달라질 수 있습니다. ✨APTD : 태아의 배의 두께를 측정한 수치입니다. 임신 중기 이후 아기의 성장, 발육 정도를 측정하기 위해 필요한 수치입니다. ✨CRL : 아기의 성장과 임신 주수를 예측하는 기준이 되는 태아의 머리부터 엉덩이까지의 길이를 말합니다. ✨FL : 아기의 신체 중 가장 긴 부분인 넓적다리뼈 길이를 측정한 수치입니다. 이 수치로 아기의 성장발달 정도를 알 수 있습니다. ✨BPD : 출산 예정일과 아기의 체중, 발육 정도를 체크할 수 있는 태아 머리의 좌우 길이를 말합니다. ✨FHR : 아기의 심장박동수를 말합니다. 1분에 120에서 150사이가 정상입니다.

초음파, 이걸 어떻게 보는거지?

임신을 했는데 운동을 할까? 말까? 고민 중이신가요?🙄 임신 중에는 안정이 최고라는 말들이 많아 운동을 앞두고 생각이 많아지는 엄마들도 계실 거예요. 모든 운동이 임산부에게 악영향을 주는 것은 아니니 어떤 운동을 하면 순산에 도움이 될 지 빌리와 함께 알아보아요!임산부에게 운동은 좋다는데?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7cacc25-0ad9-4e84-839c-619c9a22d360.webp"/>흠~ 귀찮은데과거에는 임산부라면 무조건 안정이라는 생각이 지배적이었고 실제로 임산부가 운동을 한다고 하면 위험하다고 말리기까지 했다고 해요. 하지만 이젠 많은 연구 자료📃와 임신 선배들의 경험담들이 임신 중에 적절한 운동🚶‍♀️을 권장하고 있죠.임산부에게 적절한 운동은 과한 체중 증가와 임신성 당뇨를 막아주기도 하고 임산부의 스트레스를 감소시켜 태아에게도 아주 좋은 영향을 미쳐요! 또한 임신 중의 지속적인 운동은 자연분만의 성공률을 올릴 수 있는 아주 좋은 방법 중 하나에요. 그렇다면 언제부터 어떻게 어떤 운동을 하는 것이 좋을까 궁금하실 텐데요. 임신 초기 운동에 대해 알아볼까요?뭐든지 과유불급! 운동도 상황에 맞게!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/080c7a31-8c8f-48b7-86bf-dd91fe76b80b.webp"/>그래도 죠아! 가는 거야!!임신 초기에는 절대 안정기라고 할 정도로 무리하지 않고 안정을 취하는 것이 중요해요. 이 시기에는 태반이 튼튼하지 않고 아기집이 자리를 잡지 않았을 수도 있으니 격한 운동은 절대 금물🙅‍♀️! 또한 피고임 증상이 있거나 유산의 위험이 있는 경우에는 운동은 독이 될 수 있어요. 이런 증상을 겪었을 경우에는 의사👨‍⚕️의 상담 후에 운동을 하도록 해요.이런 운동을 추천해요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1e61de7b-646e-47e4-8a94-ee39e3287fa3.webp"/>응? 응? 응응응?🚶‍♀️걷기임신 초기부터 쭉 할 수 있는 운동이에요. 심지어 출산 당일에도 아이를 빨리 출산하기 위해서 하는 운동 중 하나예요. 걷기는 무리가 가지 않는 좋은 운동 중의 하나예요. 저녁 먹고 남편과 함께하는 산책은 몸뿐만 아니라 기분 전환에도 좋겠죠?🧘‍♀️요가임산부들이 가장 많이 하는 운동은 요가예요. 요가는 뻐근해진 몸을 개운하게 하기도 하며 평소에 쓰지 않는 근육을 이완 수축시켜주기 때문에 체력향상에도 아주 좋은 운동이에요. 임신 전부터 해왔다면 문제없지만 처음 하는 임산부들에게는 무리를 주는 동작은 피하도록 해요.🏊‍♀️수영수영은 임산부에게 매우 좋은 운동으로, 산부인과 의사들이 항상 추천하는 운동이에요! 배의 무게를 거의 느끼지 않으면서 몸을 자유자재로 움직일 수 있고 전신운동까지 가능하기 때문에, 몸에 무리를 주지 않으면서도 효과적인 운동이죠. 특히 전신운동이기 때문에 평소 사용하지 않던 모세혈관에 산소가 운반되어 소화가 잘 되지 않는 임산부의 신진대사가 활발해지는 것을 돕고, 궁극적으로 순산에도 도움이 된다고 해요! 하지만 수영할 때, 태아에게 산소 부족을 초래할 수 있는 오랜 잠수는 피하도록 하고, 접영과 평영은 허리에 부담을 주므로 피해 보아요. 그리고 임신 초기와 출산 한 달 전에는 수영을 비롯한 과격한 운동은 하지 않는 것이 권장돼요. 수영장에서 미끄러지지 않는 것이 무엇보다 중요하니 천천히 걷는 것 잊지 마세요! 그래도 물속에서는 몸이 가벼워져 임신으로 약해진 관절에 무리가 가지 않고 태아에게도 편안한 환경을 만들어 주니, 우리 모두 수영하자구요!이런 운동은 조심해요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94c95b1e-d9d3-4ee0-a79a-acc23ed985f7.webp"/>조심하세요!임산부에게 운동이 좋다고 해도 좋지 않은 운동들도 있답니다!😞 임산부가 하지 않는 것이 좋은 임신초기운동은 과연 무엇일까요?넘어지기 쉬운 승마, 스키, 야외 사이클 등은 피하고 격투기나 구기운동⛹️은 너무 격한 운동이기 때문에 하지 않는 것이 좋아요. 수영은 좋지만 스쿠버 다이빙은 물속 깊이 들어가야 하기 때문에 태아에게 압력을 가할 수 있으며 숨을 참는 운동은 피해주세요! 위에 말씀드린 운동들이 평소에 즐겨 하고 몸에 익숙한 운동들이라도 임신 중에는 잠시 '안녕'🙋‍♀️하고 출산 후 보자구요!이럴 때 주의하세요! <img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fd7a3e80-5638-4c98-8cd3-45a522f91820.webp"/>역시 정신건강이 최고야~ 흐믓(짝짝짝)질 출혈이나 물 같은 분비물, 호흡곤란, 자궁 수축, 태아의 활동 감소👶 등을 겪는다면 즉시 운동을 중단해주세요. 운동을 중단하고 약간의 휴식 후 그래도 몸이 이상하거나 증상이 심했었다면 전문의의 진찰을 받아야 해요.👨‍⚕️ 운동이 좋다고 해서 몸이 피곤하거나 너무 하기 싫을 때 억지로 할 필요는 없어요! 엄마가 행복해야 아기도 행복하니까 웃으면서 상쾌하게 하는 운동이 가장 좋은 운동이랍니다🌸

임신초기 임신부도 운동해요!

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr/>엄마가 마시면 좋아요<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1695d38-06bd-41d3-bac2-9fcfeed9cb3b.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>따뜻한 차 한 잔!물 대신 마셔도 좋아요. 루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요. 유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr/>임신 중 마시면 좋아요! <img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/237bdbe6-aa58-434a-a0fa-988c35139ca6.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>차에 이런 효능이 있다니?!자궁을 튼튼하게 해줘요. 오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요. 라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요. 민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr/>임신 중, 조심해서 마셔요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f5ea96f1-520b-4e27-aa24-a4b87a0f6147.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>마시기 전 성분을 살펴요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요. 녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요. 칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 '의이인'인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요.

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr/>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요. 일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️ 개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr/>초기 - 조금만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요! <hr/>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요. 더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡  단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요!

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

열 달 동안 품고 있는 이 콩알만 한 작은 생명이 엄마 면역력에 영향을 끼친다는 것을 알고 계세요? 물론 더 많은 연구가 필요하긴 하지만, 아기 성별이 딸👧이냐 아들👦이냐에 따라 엄마의 면역체계가 달라진다는 연구결과가 다수 있어요. 초음파 사진을 보지 않고 나의 몸 상태를 통해서 아기 성별💫을 알 수 있는 방법들과 임신 성별에 따라 엄마의 면역력이 어떻게 달라지는지 한 번 알아볼까요?<hr>믿거나 말거나,&nbsp;아기 성별을 알 수 있는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5d1e6a02-cd8c-4769-b836-5e1f352ed6e7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">어머어머 그게 뭐대~어른들께서는 엄마의 체형과 배가 나온 모양🤰 등만을 보고도 태아가 아들인지 딸인지 추측하시곤 하죠! 도대체 무엇을 보고 그러시는 건지 궁금🤔하신 분들은 주목해 주세요.&nbsp;👦 아들인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 비교적 통통하다. ✅ 임신선이 곧은 일직선이다. ✅ 배가 처져있으며 배 모양이 펑퍼짐하다 ✅ 배꼽 밑이 물렁물렁하다. ✅ 입덧이 심하지 않고 고칼로리의 음식이 주로 생각나며 소화가 잘 된다. ✅ 태동이 크고 배 전체에서 느껴진다.👧딸인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 늘씬한 편이다. ✅ 임신선이 삐뚤빼뚤 고르지 못하다. ✅ 배가 위로 깔끔하고 볼록 나온 모양이다. ✅ 배꼽 밑이 단단하다. ✅ 과일이 자주 생각나서 밥보다도 과일이 먹고 싶고 밀가루 음식이 당긴다. ✅ 태동이 전체적이기 보다는 한 곳에서 주로 느껴진다.속설이긴 해요!정확하진 않지만 알아두면 재밌게 추측해볼 수 있는 아기 성별에 대한 속설들이에요. 정확도가 높지는 않지만 어른들의 말씀이 아주 틀린 것도 아닌 걸 보면 가볍게 알고 넘어가도 괜찮겠죠?<hr>아기 성별에 의한 엄마의 면역력<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39658c3e-2a0a-4308-aa21-255909573949.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">즈엉말 인가여어?정말 연구 결과가 그래?미국 예일대학과 오하이오 주립대학의 엄마들을 대상으로 한 연구 결과🤓에 따르면 딸을 임신한 경우 엄마의 천식 증상과 염증 반응이 더 심해질 가능성이 높다고 나타났어요. 엄마의 면역 세포에 박테리아를 노출 시켰을 때 바이러스와 싸우기 위해서 염증을 일으키는 물질인 시토카인 분비량이 아들을 가진 엄마보다 딸을 가진 엄마에게서 더 늘어났다는 것이죠!👩&zwj;🏫즉 한 마디로! 딸👧을 가진 엄마가 각종 감염에 더욱 민감하게 반응할 수 있다는 연구 결과였어요. 바이러스와 싸우기 위한 물질은 꼭 필요하지만 과도한 염증은 질병을 유발할 수도 있고, 면역력과 관련된 질환인 천식이나 알레르기가 발생하게 될 수도 있죠.&nbsp;폐 기능에도 영향이?!이 때문에 딸을 가진 엄마들이 아들을 임신한 엄마들에 비해 천식이 더 악화될 수 있다는 결과도 있어요.💁&zwj;♀️ 연구진은 엄마들을 대상으로 한 폐기능 측정 실험도 진행했는데, 아들을 가진 엄마가 딸을 가진 엄마보다 폐기능이 조금 더 좋다는 결과도 알아낼 수 있었다고 해요.&nbsp;먼저 말씀드린 시토카인 수치의 변화와 연결되는 이야기인 것 같죠? 혹시 공주님을 임신한 것 같은 느낌이 들거나, 또는 공주님을 확인한 엄빠라면 더 건강을 신경쓰면 좋을 거예요.🙌

태아 성별 따라 달라지는 엄마 면역?

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8914d779-a568-4fa2-95f1-e081d222120b.webp" class="fr-fic fr-dib">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/91ae79eb-1c4f-4f53-9abd-2ed63680ffbf.webp" class="fr-fic fr-dib">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea0c1a5c-a84b-4fe9-a12e-4f38bc9f87da.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp;

임신 단계별 추천 음식

새로운 생명이 찾아온 만큼 참 많은 새로운 것들을 경험하게 되는 임신🤰! 그러다 어느 순간 ‘똑똑’ 노크를 하며 ‘나 여기 있어요!’라고 귀여운 인사를 하는 내 안의 작은 분신을 실감할 때면 설렘과 기쁨🥰, 그리고 걱정도 몰려오곤 해요. 아기의 건강한 신호, 태동에 대해 알아볼까요?<hr/>태동은 언제 느낄 수 있나요?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bf9181ce-cea7-4500-bb7f-542479f77f1a.webp"/>태동은 언제부터 느낄 수 있을까요?!5개월만 기다려주세요!대략 임신 18주 정도, 임신 5개월쯤 임신 중 태동을 느낄 수 있어요. 보통 임신 초기에는 못 느끼고 임신 중기에 태동👶을 처음 경험할 수 있습니다. 임신 경험이 있다면 복벽이 늘어나 있기 때문에 좀 더 빠른 시기에 태동을 느낄 수 있어요. 그리고 엄마가 배고프면 아기도 배고프기 때문에 태동이 줄어들 수 있다고 해요. 아기가 씩씩💪하게 움직이길 원한다면 엄마가 부지런히 맛있게 식사를 해주셔야겠죠?태동 느끼기6개월 무렵, 아기가 자라면서 움직임도 점점 활발해집니다. 이때 엄마가 느끼는 태동도 점점 강해져요. 아기가 자궁벽을 콩콩 손🖐과 발🦶로 부딪칠 때마다 진동이 전달되기 때문이죠. 이 시기에는 아빠 뿐만 아니라 주변 친구들도 엄마의 배에 손을 조심스레 갖다 대보면 꼬물이의 움직임을 느낄 수 있어요. 태아는 나름대로 자신의 자리를 정해두고 거기에서만 움직이는 경우도 있지만 움직임이 활발할 때는 엄마의 배꼽 위까지 올라와 자유롭게 헤엄치며 엄마에게 존재감을 표출해요. 엄마도 보다 명확하게 아기를 느낄 수 있어요.<hr/>태동으로 아기를 체크할 수 있어요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5152d5a2-07d8-45e0-8f3b-b8efcbe9f52c.webp"/>매일매일 췍췍!시간당 태동 '자각 태동'태동은 아이가 건강히 잘 놀고 있다는 것을 알려주는 신호죠! 임신 중 느끼는 시간당 태동을 '자각 태동'이라고 하는데, 보통은 10분에 2번 정도 느껴져요. 하지만 아기마다 움직이는 정도와 빈도 수가 다 다르기 때문에 임신 중 검진 시 아무 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 임신 후기인 30주 이후에 태동이 하루 20번 미만이거나 단위 시간당 3회가 안되는 태동이 이틀 이상 지속된다면 병원🩺에 방문하는 것이 좋아요.태동으로 아기의 상태를 확인하세요또한, 태동이 평소와 다를 경우, 태아의 움직임이 활발한 밤에 배에 손을 대고 집중하여 아기의 움직임을 확인해보세요. 그래도 뭔가 태동이 느껴지지 않는다면 이 역시도 병원에 가야 해요. 탯줄이 목에 감기거나 혈액 순환🩸이 좋지 않아 자궁 안에서 태아가 사망하는 경우가 있기 때문이에요.<hr/>오롯이 느끼는 태아와 엄마의 순간들<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6377b8f9-41b9-42d7-b4e1-d4d0ce9b1880.webp"/>지금 이 순간~ 마법처럼~아기 관찰하기임신 후기 초반, 그러니까 임신 7개월 때는 아기👶가 엄마 배꼽 위로 올라오고, 양수의 양이 가장 많은 시기라서 좀 더 넓은 범위에서 아기를 느낄 수 있어요. 요리조리 엄마 배 속을 자유롭게 움직이며 혼자서 세상 재밌게 움직이는 때랍니다. 이때 산모의 피부가 얇은 편이라면 배가 톡!💓 튀어나오는 것을 눈으로 볼 수도 있어요. 자다가도 놀라서 깰 수 있어요!임신 8개월 차에 접어들면 태동을 그 어느 때보다도 분명하게 느낄 수 있답니다. 이때에는 아기가 머리를 아래쪽으로 자리 잡는데, 이 때문에 아기의 발길질로 가슴 쪽에 통증⚡이 느껴질 수도 있어요. 이 시기엔 아기가 발로 툭툭 차면 통증이 느껴질 정도로 태동이 강해지기 때문이죠. 이후 9개월이 되면 태아가 발을 움직이는지, 손을 움직이는지 구분이 될 정도로 아기의 손, 발 움직임이 커지고 세져요. 자다가도 놀라서 깰 정도랍니다. 간혹 배 속을 날카로운 것이 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 아기의 딸꾹질👶💓이 계속해서 느껴질 수도 있지만 큰 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 돼요. 배 속에서 재채기도 한답니다.정말 귀여운 것은 아가가 크다 보니 배를 보면 아기의 손이나 발이 삐죽 튀어나와 있기도 해요. 아기가 ‘에취!’🤧하고 재채기를 하기도 해요. 엄마는 깜짝 놀라 ‘이게 뭐지?’ 하고 놀라실 수도 있어요. 이렇게 활발히 자신을 뽐내던 아기는 세상에 나올 날이 얼마 남지 않았을 때 쯤엔 나올 준비를 위해 엄마의 골반 쪽으로 영차영차 내려가기 때문에 태동이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.출산 후에는 이 태동의 시기를 그리워하는 엄마들이 많답니다. 소중한 우리 아기와의 교감, 베이비빌리 다이어리로 기록해두고 기억하면 더 좋을 것 같아요.📝

아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

태아가 건강한 아이로 태어날 수 있도록 도와주기 위해서 좋은 음식🥗을 많이 섭취하고 싶은 게 모든 엄마들의 공통된 마음이죠. 그렇지만 한편으로는 &#39;출산하고 나서도 살이 안 빠지면 어쩌나&#39; 걱정이 들 수도 있어요.🤔 체중이 너무 많이 증가해도, 너무 늘지 않아도 좋지 않다는 거 알고 계셨나요? 한마디로 권장되는 적절한 체중 증가량🤰이 있다는 거죠.<hr>임신부 체중 관리가 필요한 이유<img src="blob:https://billy-13762.babybilly.app/93f339fb-241d-42c7-9eaf-015d3126e47e" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> 평균적으로 임신 기간 동안 약 10kg에서 15kg 사이의 몸무게가 증가해요. 그런데 이 평균을 넘게 되면 임신중독증이나 임신성 당뇨와 같은 합병증이 생길 위험이 커져요. 또 살이 찌게 되면 산도 주변에 지방이 축적되어서 좁아지게 되는데요. 분만할 때 아이👶가 나오지 못해 난산의 위험🛑이 있으니 조심해야 해요.반대로 임신부가 저체중💦이면 태아는 필요한 영양분을 충분히 공급받지 못해서 약하게 자라게 되는데요. 이는 태아가 성인이 되어서도 고혈압이나 당뇨병 등 각종 성인병에 걸릴 위험🛑이 커진다는 연구 결과도 있어요. 그러니 엄마와 아이 모두 건강하기 위해서 관리가 꼭 필요하겠죠?<hr>시기별 체중 증가량<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1dab85e1-b3ae-4baf-8830-37e0f4062132.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> ✅ 임신 초기이 시기는 태아로 인한 체중증가는 거의 나오지 않는 데요. 20주 전 태아의 무게는&nbsp;300g 정도밖에 되지 않기 때문이에요. 만약 초기에 체중이 급격하게 늘거나 줄었다면 호르몬 분비🦠로 인해 식욕이 늘어나서 그렇거나 입덧🤢 때문이라고 할 수 있답니다.✅ 임신 중기입덧이 사라지는 임신&nbsp;5개월경이 되면 체중이 급격하게 늘어날 수 있어 임신 식단🥗을 관리하는 것이 필요하답니다. 중요한 점은 태아의 골격이 형성되는 시기이기 때문에 먹는 양을 줄이기보다는 고르게 영양을 섭취할 수 있도록 식단 관리🥗를 해야 한답니다. 한 달에&nbsp;2kg&nbsp;이상으로 체중이 증가하지 않도록 신경 써 주세요!✅ 임신 후기분만을 할 시기에 가까워지면 태아의 체중이 급격하게 늘어나게 돼요. 지금까지 안정적으로 체중을 관리해 오셨더라도 한 달에 3kg 정도씩 몸무게가 급격히 증가할 수 있으니 너무 놀라지 마세요!<hr>임신부가 섭취해야 하는 영양<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0f04e706-fe95-470b-8271-749d96e50a7f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">임신 중에는 칼로리를 신경 쓰기보다는 탄수화물🍚, 지방🥩, 단백질🍼 그리고 칼슘🦴이나 철분🩸과 같은 영양소를 얼마나 균형 있게 먹는지가 관건이에요. 비율로 보자면 탄수화물은 30~40%, 단백질은 20%, 지방은 40%의 비율로 섭취하는 것이 권장된답니다. 하루 3번 식사를 꼭!✨ 하셔서 태아와 임신부에게 영양소가 모자라지 않도록 해주세요. 또 식간에도 챙겨 먹으면서 한 번의 많은 양 보다는 나누어 자주 먹는 습관을 지니시는 게 좋아요.<hr>임신부 체중 관리 비법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/512e1763-935b-4882-82c9-fab628cb360f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 임신 초기임신 초기에는 미세하게 일주일에 0.2kg씩 늘어난답니다. 태반이 아직 완성되지 않았기 때문에 몸에 무리가 가지 않도록 주의🛑해야 하는 데요. 가벼운 걷기 운동을 하면서 몸이 너무 처지지 않도록 해주세요. 또 식간에 고구마🌰나, 감자🥔처럼 영양이 풍부한 자연의 간식을 드시는 게 권장된답니다.✅ 임신 중기중기가 되면 일주일에 0.4kg 정도씩 늘어나는 것이 정상인데요. 이때는 식욕이 많이 당기기 때문에 조절하면서 운동을 병행해주세요. 수영🏊&zwj;♀️이나 요가🧘&zwj;♀️는 임신부에게 최적의 운동이랍니다. 또 과도한 체중 증가를 막기 위해서 탄수화물을 줄이는 방법으로 잡곡밥🍚으로 주식을 바꾸는 걸 추천해요.✅ 임신 후기출산일이 가까워지면 지금까지 해오던 운동이 버거워지고 무리가 될 수 있어서 집에서 가벼운 맨손체조 등을 통해서 몸을 풀어주세요. 열량이 너무 높은 음식🥡은 태아의 건강에는 아무 영향을 미치지 않고 임신부의 체중만 높아지니, 주의🛑해서 섭취해주세요. <a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page?popup=infoNoticeAllow"></a>

몸무게, 얼마나 늘어도 될까..⁉

일주일정도 입덧도 없고 증상이 없어서 신경쓰여서
오늘 병원 다녀왔어요!!
걱정과 달리 쑥쑥 크고 있더라구요!!!
팔다리가 생겨서 초음파 보는 내내
저 앙증맞은 팔 다리로 얼마나 파닥 거리던지!!ㅎㅎ
엄마가 괜한 걱정을 했구나!
이제 띠용이 믿을게~~
저희가 생각하는것보다 아기들은 강한거같네요🩷
화이팅해용 다들!!!

9주5일 초음파!

저도 어제까지 입덧심하다가 오늘 갑자기 증상 없어져서 걱정했는데 ㅠㅠ 이거 보니 맘이 놓여요 >.< 조금은 안심하고 있을 수 있겠어요 ㅠㅠ

우왕.. 팔다리 뿅뿅!! 너무귀여워요ㅜㅠㅜㅠ
말로만듣던 젤리곰인가효ㅜㅠㅜ소중앙증
7주3일차인데, 내일 2번째 촘파보러가여!
애기는 확인못하고 별다른 증상없어서
궁금해 미치네욤!!

팔다리 뿅뿅 너무 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠ 저랑 주수 일수 비슷하셔서 저희 아기도 저 모습일 것 같아서 넘 귀엽네여😍

아 기여워~ 저 짤똥하고 앙증맞은 팔다리❤️❤️

이렇게 귀여울수가 ㅠㅠㅠ넘 깜찍하네요!!

우와 초음파 진짜 선명하게 잘찍어주셨다 ㅠ
너무 부러워요~~ 건강하게 자라고있는게 한눈에 보이네요 ෆ 

헐 엄청 크게보이고 선명하네요
초음파 보는중에도 팔다리가 움직이나요?! 
아직8주차라 너무 기대돼요

어머 너무귀여워요!! 진짜 곰인형같아요ㅜㅜ♡♡

아니...저랑 태명이 같네요!!ㅎㅎ 저두 젤리곰 보고 왔답니다ㅎㅎ

와 춈파 선명하게 잘 찍혔네요>_<! 너무 귀여워요ㅠㅠㅋ

Mấy mom cho em hỏi với, em đau bụng + gò từng cơn hôm rày gần tuần mà chưa có dấu sanh... Khám, siêu âm thì mọi thứ vẫn bth nhưng mà vẫn đau và gò nhiều lắm là sao ạ? Với bs chuẩn đoán: Chăm sóc bà mẹ vì ngôi đầu cao lỏng khi đủ tháng là thế nào ạ! 

Chăm sóc bà mẹ vì ngôi đầu cao lỏng khi đủ tháng 

บ้านนี้จะปั้มทุกๆ 2 ชม. เรทหน่อย ก็3 ชม. แต่ก็เจอปัญหากับท่อนมอุดตัน ให้หมอมานวดที่บ้านค่าใช้จ่ายค่อนข้างจะสูง และเจ็บมาก ก็ออกไปก้อนเดียวก็เป็นอีก ปั้มไม่ออกเหมือนเดิม จนไปโรงพยาบาลคุณหมอก็ส่วต่อแพทย์แผนไทย ซึ่งสอนงิธีการนวดนมให้ การปะคบ ก็ดีขึ้นปั้ใออกมาเรื่อยๆ แต่ก็ยังคลำไปเจอก้อนอีกคือมันไม่เกลี้ยง ทั้งที่ตอนปั้มทุกรอบจะเค้นๆนวดๆให้เต้านิ่มตลอด ใช้เครื่องปั้มของspectra กินเลซิติน นวด ปะคบ ก่อนปั้ม ไม่กินของมัน ของหวาน ตามคำแนะนำหมดแล้ว มีวิธีไหนช่วยได้อีกคะ

ขอประสบการณ์แม่ๆที่นมตันปั้มไม่ออกหน่อยค๊า

แนะนำไปนวด ประคบที่แพทย์แผนไทย กับใช้เครื่องอัลตราซาวด์ที่คลินิคกายภาพดูอาทิตย์ละครั้งนะคะ

ผมนวดให้แฟนครับ เอาผ้าออมลูกชุปๆน้ำร้อน บิดหมาดๆประคบ ค่อยๆนวดไปเรื่อยๆ จนกว่าจะมีน้ำนมไหลมาสักนิด ละก็เอาเครื่องปั้มมาจัดการต่อเลยครับ 

ก่อนปั๊มนมลองเอาน้ำร้อนประคบก่อนคะ
หรือเอาน้ำอุ่นๆใส่ขวดนมแล้วกลิ้งๆ ก่อนปั๊มท
ดื่นน้ำเปล่าเยอะๆ ทานเลซิตินไปเรื่อยๆค่ะ ใช่เวลาสักพักใหญ่เลยคะ เราเป็นเดือนกว่าๆถึงหายคะ



요즘 이상하게 첫째가 금욜만 되면 미열이 나서 유치원에서 데려오거나 안보냈는데 또 집에있으면 멀쩡하고 미치겠어요..
햇살이도 콧물 나서 접종도 일주일정도 밀렸고 ㅋㅋ접종 얼른 끝내고파요 담주면 끝나는것 같아요..사실 모르겠어요 병원에서 자꾸 담주에 또오래요🤣🤣

저는 크리스마스 주에 5일간 캠핑에 도전해요!
캠핑장에서 산타이벤트 해서 첫째는 원하는 선물 말했는데 햇살이는 안줄수도 없고 ㅋㅋㅋ뭘 사야하죠ㅠㅠ추천해주세요(저렴이로..ㅋㅋㅋ)


크리스마스 선물 추천해주세요

저는 병원놀이나 주방놀이하라구 장난감싱크대 고민중이에욤 가온이가 주방도 너무 좋아하고 그래서욬ㅋㅋㅋㅋ 햇사리의 요즘 최대 관심사와 맞는 장난감 해주시면 어떨까욤?!

햇살이 너무 오랜만이예요(앞태를보여달라!!ㅋㅋㅋ) 왠지 첫째형아가 있어서 어지간한건 다 있지 않을까 싶어서 어렵네유ㅋㅋㅋㅋㅋ 급 생각한게 트램폴린, 자전거 막 요런건데... 도움안되쥬?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 튼튼이 클쑤마쓰 선물은 생각도 못하고 첫째가 고민중이였는데👉👈🤣🤣🤣 저도 급 고민들어가네여ㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 5일간 캠핑 후아 대단하십니다!! 요즘 밤에 불멍하기 좋은 날씨🩷 캠핑장에서 먹는 고기는 얼마나 맛있냐구용~ 햇살이헝아랑 햇살이 넘 좋은 추억이 될것 같아요❤️

저는 핑크퐁 한글버스인가 그거 사놨어요 ㅋ 한글공부 목적이 아니라 차에서 누르면서 놀라고 ^^;;

🥺저도요 아무것도 모르는 앤데 남편은 고냥 지나가라는데 아빠 바빠서 크리스마스도 같이 못지내는데 선물이라도 줘야지 했더니 남편이 미안한건지 머니 준다고 사주라는데 과연(?) 줄지는 모르겠지만 저도 뭐줄지ㅜㅜㅜ 장난감 사줬는데 가끔 가지고 놀고 인형도 좀 있는데 제 최애 춘식이만 이뻐해주고, 이것도 가끔 놀아줘요🤣🤣 
햇살이 엉아땜에 거의(?) 가지구 있는 것 같고, 너무 커도 엄마넴이 힘들 것 같고
햇살이가 좋아하는걸로 사줘도 좋을것 같기두해요🤣🤣
저도 지금 비상사태네요🤣🥺
율이는 뭐 좋아할지🤣🤣 비상사태네요

어린이집에서 크리스마스 행사한다고 3만원미만 선물 보내래서 자동차핸들 하나 사봤어요 ㅎㅎㅎ 남자애기라 그런지 자동차에 관심이 많길래! 

저도 얼집에서 크리스마스 선물 준비해달라 해서 핑크퐁 버스랑 뽀로로 사운드카드 준비했어요! 특히 뽀로로는 가격도 착한데 사운드 카드도 많아서 동요 듣거나 말놀이하기 괜찮더라구요 ㅎㅎ

이제 곧 밥양도 많아지고 무른밥 위주로갈텐데
이유식 밥솥은 따로 사기가 그렇고
베이비무브로 만드려니 대량은 은긍 오래ㅜ걸리고
집 밥솥으로 영양죽?모드 잇던ㄷ ㅔ
밥솥 칸막이 사용 해서 이유식 만들어
보신분 계실까요유

이유식 밥솥 따로 있어야 하나요?

저희애는 베이스죽 초기때부터 90~100mL 씩 먹는데... 그냥 밥솥 어떨게 해야할지 모르겠어서 냄비로 대량 생산해요...ㅎㅎ.... 저희집 밥솥 모델+이유식 검색하면 막 물이 많다 어쩐다 얘기가 많아서 걍 맘편하게 냄비밥합니다🥲 이유식 기능있는 밥솥있다는데... 저희집꺼는 없네요 ㅎㅎ
그저께도 2L 생수 한병 다 넣어 만든 베이스죽이 고작 9일치밖에 안나와서 현타오긴해요...ㅎㅎ... 밥솥기능을 다시한번 봐야겠어요ㅠㅠ

이유식모드 없는 밥솥도 죽 모드나 취사로 해도 된대요. 농도랑 익기만 애기한테 맞추면 문제 없을듯요. 저는 아직 써보지는 않았지만 밥솥칸막이 하려고 사뒀어요. 저번주에 잡곡죽 한다고 불앞에서 어찌나 오래 있었는지...ㅋㅋㅋ불앞에서 계속 젓고있느니 밥솥칸막이가 속 편할거같아요

저희 집 밥솥에는 이유식 기능이 있는데 저는 건강영양죽 모드로 만들고 있어요~~
아기 밥솥 따로 사지 않았고 저는 밥솥으로 베이스 죽만 만들기 때문에 밥솥 칸막이도 사용 안 한답니다ㅎㅎ 그냥 저희 밥솥 비우고 불린쌀+육수 또는 물 (지금 저희 아가는 무른 밥을 먹어서 물양을 3-4배 정도로 맞추고 있어요) 넣고 건강영양죽 모드로 돌리면 됩니다! 저도 처음에 해보고 '너무 묽은데..?' 했는데 한 번 휘젓고 다시 뚜껑 덮어서 뜸 좀 들이면 냄비로 한 것 처럼 농도가 맞춰지더라고요~ 밥솥으로 베이스 죽 만들기 너무 쉽고 좋아요!! 한 번 해보세요ㅎㅎ

냄비하다 중기부터 밥솥 쓰는데 진짜 편해요..시간 단축 쩔어용

고압찜 모드 30분씩 2번(총 1시간) 돌려요~! 30분 한번 하고 문열어서 휘적여주고 한번 더 돌리면 잘 되더라구요 ㅎㅎ

제가 주변에서 듣기로는 100일 지나고 다들 외출한다던데…심지어 돌 이전에 엄마 뱃속에 있던 면역력으로 지내는거라 돌 이후부터 자주 아프다고해서 이때 외출 해줘야한다고 하는데 접종맞히러 소아과 갔다가 외출한김에 애기띠 매고 잠깐 마트 갔다왔는데 남편이 뭐라고해서 실랑이를 좀 했네요…ㅎ저는 이제 슬슬 날이 풀리면 아이의 면역력과 사회성 발달을 위해서 외출을 하자는 입장이고 남편은 독감이나 코로나로 인해 아이가 취약할 수 있으니 접종을 다 맞히고 외출을 하자고 하는 입장이에요
제가 생각했을때 그때는 너무 늦을거같아서 불안한데….
여러분들은 보통 아이 외출 언제부터 하시는지여쭤보고싶네요..!🥲

아이 외출 시기 다들 언제부터 하시나요..?

백일지나면 아무데나 다가도 괜찮지않나요ㅜㅜ 물론 집에만 있는게 제일 안전하긴 하죠 근데 엄마도 콧바람도좀쐬야 행복하게 육아를하죵ㅎㅎ 백일전에 외출하는 아가들 많아요~

저..삼칠일 지나고(21일) 나간적있고 50일 이후로는 자주.. 지금은 수시로 가는데요...?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ친구집외박도 하고 데꼬 고향친구집 가서 자고오고....!!
제가 요즘 안읽는 책도 읽으며 공부하고 있는데 지금시기(4~6개월)엔 엄마말고 다른사람을 매일매일 보여주고 대화해주는게 아기 뇌활동을 활발하게 해준데요! 하다못해 경비아저씨.슈퍼아줌마라도 만나게해주랬어요
그런데 그럼 남푠분은 엄마는 아기랑 집에만 있으란 거에요...?!! 너무해 !!
얼마나 답답한데... ㅠㅠㅠㅠ
저는 나가는거 적극추천이요
집근처 카페라도 코에 바람넣고 오고 해야 저도 살죠....

저도 156일차고 주말에 일부러 카페든 마트든 조금씩 나가려고 해요. 너무 늦게까지 집에서만 지내면 아기가 낯가림이 심해지고 사회성에도 나가는게도움이 된다고해서 나가려고 노력해요ㅎㅎ 나가서 엄마아빠가 이사람 저사람하고대화하하는 모습을 보여주는게 아기 뇌발달하고 사회성에 도움이 된다하더라구요! 그런데 장거리는 집안행사때문에 어쩔 수 없이 나갔다가 애기가 힘들어해서 조금 더 크면 다시 도전해보려구요ㅜㅎ

저도 4개월 되서 문센가요! 6개월 이후에는 낯가림이 심해져서 그 전에 적응해야 할 것 같아서요 외출도 해봐야 늘더라구요! 외출 짐 싸는것도 해봐야 늘더라구요 문센 두번 갔는데 시간도 엄청 잘 가요! 

기온 영상으로 오른 뒤로는  진즉에 동네 산책은 하루 두번씩 나가고 있어요. 첫째 등원도 같이 시키구요.  동네 산책은 독감이나 코로나 걸릴일도 없는데~ 이제 좀 다니샤도 되지 않나요ㅎㅎ 집에만 있음 답답할텐데...   첫째는 그렇게 애지중지 조심조심 키우긴 하는거 같아용ㅋㅋ

전 친구집 50일지나고부터나갓어용 결혼식도가고 아기데리고카페도가고 마트도가고 식당도가고.. 그런데도 아기가 낯가려요... 그래서 오늘부터문센다녀용 4갤부터낯가리기시작하는데 아기 너무집에만잇으면안될거같은데...ㅠ 정불안하시면 사람들적은곳가고 좀 가리고다님되죵  !