B********g

Mình thay cơm trắng bằng gạo lứt, vẫn ăn thịt rau như bình thường nhưng ăn rau trước, sau đó tới thịt và cơm. Hạn chế đồ ngọt chứa đường tới mức tối đa, tinh bột thì vẫn ăn được bún, phở, nui, bánh cuốn nhưng đừng ăn nhiều quá (vd 1 tô bún bò thì mình chỉ ăn tầm 1/2 lượng bún quán bán thôi). Mình uống sữa tươi ko đường và nước dừa hàng ngày. Lúc mới phát hiện tđtk thì mình mua máy test đường tại nhà sau ăn 2h, lập danh sách những món ko ăn được. Sau vào guồng rồi thì chỉ khi nào ăn món mới mình test lại thôi.

B********g

Mình test 1 lần lúc 26w thôi bạn. Bạn đừng căng thẳng quá về tđtk, ko lại giống mình thành ăn kiêng, cứ ăn rau, ngũ cốc các kiểu xong 2 tuần mẹ ko tăng cân con cũng tăng chậm, bị bs la 😂 Ăn ko được nhiều thì bù bằng sữa, các món đạm thì thèm gì ăn nấy, chỉ cắt món ngọt và hạn chế tinh bột thôi. Như mình hay thèm thịt bò, thì mình ăn bún bò, beefsteak, ăn cả ốc nữa. Hôm nào thèm cơm trắng thì mình trộn thêm cơm trắng vào cơm gạo lứt để ăn, lâu lâu lố 1 bữa ko sao đâu bạn. Có các loại bánh, sữa cho người tiểu đường dùng đường ăn kiêng, mình thấy thèm ngọt thì sẽ ăn loại đó, test đường ok. Đợt mình mua bánh quy, bánh bông lan cho người tiểu đường ăn mỗi lần 1 cái là lại hết thèm. Bạn cứ giữ tinh thần thoải mái thì con mới phát triển tốt được.

t******h

Tiểu đường mom hạn chế cơm và tinh bột. Ăn tăng cường trái cây ít ngọt và rau xanh. Mom chia nhỏ bữa ra nhé. Do ăn kiêng khá thiếu chất, mom thử uống bổ sung bột pha siêu dinh dưỡng 36 loại hạt dành cho mẹ bầu, để cho bé phát triển tốt . Trước em cũng bị tiểu đường. May dc 1 chị trên này giới thiệu, loại này có hạnh nhân óc chó. Chia úc và có hạt SACHI là loại hạt rất tốt cho thai nhi.Bổ sung Omega 3.6.9 và DHA. GẤP ĐÔI CANXI VÀ SẮT. Nhờ vậy mà đủ chất,trộm vía bé tăng cân đạt chuẩn khỏe mạnh lắm mom Mình Sinh bé 3.7kg. Đỡ táo bón mà có bảo hành nữa. Mom qua 𝑍𝑎 𝑙𝑜 chị này nè 𝟶𝟽𝟶𝟸•𝟹𝟹𝟾•𝟺𝟿𝟿 chị ấy hướng dẫn cho