32주 6일차인데 아기무게가 2.5kg에요🤣
이 주수에 몇kg정도 되시나요?ㅎㅎ
유도분만이나 제왕절개는 언제쯤 결정하나요?!

아기크기

저는 주수보다 항상 조금 작아서 지금 32주 1일 1.8kg정도 되네요.지금 방향이 계속 역아여서 다름 진료인 34주 정도에 일단 수술 날짜 잡아보자고 하시더라구요

저는 35주인데 2.3키로여! 역아라 2주뒤에 진료보고 날 정하자하셨는데 벌써부터 떨려여ㅠㅠㅋㅋ

34주에 2.6키로여서 만삭까지가면 너무 커서 힘들다고 38주에 유도 하자고 하셨어요.

32주5일차때~1.7키로요~아기가약간작다구하네요~저는38주5일차에유도분만하기로했어요~

35주 1일에 3.1키로에요🤣많이 큰편이지만.. 선생님이 여전히 자분 가능하다고 원하면 시도해보자고 하셔서 아직 날짜 안잡았어요!

정확하게 절반인 2키로엿어용!!

34주에 2.5키로요! 머리크기가 출산일보다 20일 빠루네용 ㅋㅋㅋㅋ...

저 32주 진료 봤을때 1.8-1.9가 평균이라고 하셨어요~저는 2.1 추정된다고 식단관리 및 걷기 많이 하라고 하셔서 지금 관리중이에요ㅠㅠ

32주차 몸무게는1.9인데 
머리는 35주차크기래여 ㅋㅋㅋ

저희아가두 머리도 커욥🥹 다커욥..🤣

저도 32주 6일에 아기가 2.5키로라네요ㅠㅠㅠ 단거먹지말라고 하셨어요,,주수에 크다고 하시던데ㅜㅜㅜ자분을 원해서 엄청 주의주시더라구요

Mình trải lòng cho nhẹ xíu thôi.Có mom nào sinh con xong lại muốn li hôn ck giống e ko ạ? Con sinh non. E k có sữa. Chăm vất vả. Ck đã k hiểu còn trách này trách kia . nói do tại mình mà con sinh non. Tại mình con ms quấy. Tại mình các kiểu trong khi từ lúc mình bầu vỡ ối non cũng là mẹ đẻ chăm.đẻ cũng là mẹ đẻ. Ck k f chăm mình 1 ngày nào.về cũng k phụ mình chăm con 1s nào . mẹ con mình cũng đang f ở nhà ngoại vì nhà nội k có ng chăm. Từ lúc đẻ đến h hầu như ngày nào vk ck cũng xích mích vì động tới kinh tế. Mình muốn giải thoát để k f vướng bận quá. Mình muốn 1m nuôi con mà k có dây dưa vs nhà nội. Bế con mà khóc đỏ mắt 😢

Ngoài lề

ở đây có bạn nhỏ sơ sinh nào xuất hiện tình trạng thức liên tục 4 5 giờ đồng hồ, mỗi lần thức ti sữa phải mất 1 tiếng mới ngủ lại không ạ. bạn nhỏ nhà em bắt đầu tình trạng này từ 25 ngày tuổi đến nay bạn 30 ngày tuổi rồi 😭

bé sơ sinh ngủ ít

Các mom ơi cho em hỏi, các mom có mang nón cho con không ạ, em sợ bé lạnh nên cho mang cả ngày lẫn đêm 

Bé 10d

임신을 계획하면서 혹은 아이를 키우면서 엄빠라면 한 번쯤 &#39;이민&#39;에 대해 고민🤔해 봤을 거예요. 아마도 한국에서의 삶이 팍팍해져서, 더 나은 환경을 아이에게 제공해 주고 싶어서 등의 이유가 있을 거예요. 그럼, 세계적으로🌎 아이 키우기 좋은 나라는 어디일까요? 지금 알아보아요!<hr>아이키우기 좋은 나라 선정 방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3609/36defd63-bb20-4e11-84d5-5121ffefebd9.gif">어머, 이런 방법으로 선정된다고?해당 내용은 현지 아이들이 건강이나 행복 수준, 육아 휴직 정책, 교육 시스템, 놀이터 환경 등을 바탕으로 유니세프가 매년 발간하는 아동 복지 관련 &#39;리포트 카드&#39; 보고서에 따라 작성✍🏻했어요. 다만, 대상이 세계에서 부유한 국가를 기준으로 하였고 개인에 따라 중요도가 다를 수 있어 그런 부분은 감안하고 읽어주세요!🙏🏻<hr>Best 3. 스페인<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3609/da307a9d-8f8a-4eae-98e6-e4bc62522b24.gif">행복해 춤이 절로~~덩실덩실나는 스페인!유니세프가 조사한 아이가 행복한 나라 3️⃣위로 스페인이 선정되었어요! 스페인의 경우, 유니세프의 어린이 주변 환경⛰️ 부분에서 1위를 차지한 국가에요. 특히 환경적으로 공기나 수질 오염으로 발생하는 어린이 질병률이 가장 낮은 나라기도 해요. 또한, 스페인은 아동의 정신적 건강 부문에서는 3위를 차지했고 학업 및 사회기술에서 4위를 차지했어요.&nbsp;뿐만 아니라 아이를 바라보는 사회적 시선도 달랐는데요. 아이를 식당이나 술집 등 어디든 함께 동행하는 것은 당연한 부분이고 아이가 시끄럽게 떠드는 것은 아이라서 이해된다고 해요.☺️&nbsp;육아휴직의 경우, 부모가 모두 16주 동안 임금 100%를 보장받을 수 있다고 해요. 그리고 엄마의 경우 최대 3년 무급 휴가나 단축근무를 신청할 수 있다고 해요.👍🏻(단, 혜택 조건은 따로 있어서 체크는 필수에요!)<hr>Best 2. 핀란드<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3609/6190c422-2405-4073-b801-9ba831bbc4c7.gif">오로라의 나라 핀란드~유니세프가 조사한 아이가 행복한 나라 2️⃣위는 바로 핀란드! &nbsp;핀란드의 경우, 유니세프 보고서에 따라 아동의 세계(공기 질과 같은 환경적인 면이 아이에게 미치는 영향)에서 1위를 했고요.😀 아동을 둘러싼 세계(학교, 교통안전, 녹지 등 아이가 살아가는 긍정적인 환경적인 요소)에서 2위를 차지했어요. 핀란드는 선진국 중 인구 1인당 도심 녹지🌳 가 가장 넓은 국가인데요.(국토의 70% 이상이 숲으로 이루어져 있어요.) 도심에 있는 공원도 자연에 가까운 상태로 보존되고 있어 핀란드인들의 우울증 발병률도 굉장히 낮은 수준이라고 해요.더해서 핀란드 아이들의 읽기 능력과 쓰기 능력, 수학 능력이 전 세계 최상권🤓을 차지하고 있다고 해요. 그뿐만 &nbsp;아니라 어린이 사망률은 미국의 절반도 못 미치는 세게 최하 수준으로 아이들이 살아가기 좋은 환경을 가진 곳이에요.육아휴직의 경우, 유급 출산 휴가는 8주까지 사용할 수 있는데요. 추가로 14개월까지 유급💸 휴가를 사용할 수 있고 부모가 나눠서 사용하는 것도 가능하다고 해요. (단, 아이가 태어나기 전 180일 이상 건강보험에 가입된 이력이 있고 핀란드에 합법적으로 거주한 사람만 신청이 가능해요.)&nbsp;<hr>Best 1. 네덜란드<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3609/4a26ac7a-8a31-4d34-942e-4c65dc2b327c.gif">나라 전체가 그림인 네덜란드!유니세프가 조사한 아이가 행복한 나라 1️⃣위로 네덜란드가 차지했어요! 네덜란드는 아동의 정신건강 1위를 차지하였고요. 네덜란드는 특별한 것보다 평범한 것이 가장 행복한 일이라는 것을 학교🏫에서 가르치고 있다고 해요.&nbsp;네덜란드 청소년들 중 10명 중 9명이 자신의 삶에 대해 만족도가 굉장히 높다고 표현했고 10명 중 8명은 친구 사귀는데 어려움이 없다고 응답했다고 해요.💞 이러한 데이터는 아이가 행복함을 느끼고 자신의 삶에 만족할 때, 학습 능력이나 사회적 적응 면은 안정적으로 성장할 수 있다는 것을 알 수 있어요.육아휴직 정책의 경우에도 유급 출산 휴가를 의무적으로 16주 보장하고 있는데요. 이는 엄마뿐만 아니라 아빠도 급여가 보장되는 유급 휴가를 최대 6주 사용할 수 있는 제도가 마련되어 있다고 해요.👌🏻 더해서 아이가 8세가 되기 전에 무급 육아 휴직을 신청할 수 있는데 이는 네덜란드에 합법적으로 거주하고 있는 노동자가 모두 신청할 수 있어 혜택의 폭이 넓게 적용되고 있어요.✨ <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3609/339d8a7d-79ea-4afa-98d5-31e8461f366c.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"></a>

아기랑 살기 좋은 나라 Best 3!

저는 넘 답답하고 여러 가치관의 이유로 안가려하는데 모두가 말리네요 ㅠㅠ 말리는데는 이유가 있겠죠? 

산후조리원 안가시는 분들도 있나요?

 집에서 같이 도와줄 사람이 있다면  산후조리원 안가는것도 괜찮아요^^;; 저는 할만했어요 집이 편하기도 했구요 ㅎㅎ 

제 사촌언니도 조리원안가고 국가지원으로 도와주시는 분 집으로 오는거 부른데요! 
조리원들어가면 외출도 자유롭지 못해서 답답해하시는 분도 많고 조리원비용으로 마사지하고 그런다고 하더라구요!

저도 조리원 안가요! 친정부모님이랑 동생들이랑 남편이 도와줄예정이고, 편하게 친정에서 놀고먹으면서 잇을거에요 ㅎㅎ 
애기때메 절대 놀수는 없겟지만요..
그돈으로 가족여행을 차라리 계획하려고 해요

저두 산후도우미 써서 집에서 조리할 생각이에요! 좁은방에 아이 남편 없이 혼자만 있다는게 좀 답답할거 같고 내침대에서 자고 싶어요!!

음.. 엄마가 편한것도 좋지만 아기를 병원에 있는 조리원이라면 매일 아침 회진돌아주고 조리원도 아기상태를 봐주시는데 아무래도 전문가가 애기상태를 봐주는것도 좋지않을까요?? 너무 신생아라서...ㅠㅠ

친구들은 말로는...
거기서 아기 케어하는 방법을 배울 수도 있고,
확실히 몸 상태도 많이 나아진다고 해요.
그리고 조리원 동기들이 생겨서 좋대요.
동기들과 만나서 정보 공유도 하고, 기분전환도 하고, 또래 아기들이라 사회성 기르기도 좋다고요.
저보고 꼭 다녀와야 한다고 강추했어요.

유튜브로 삐뽀삐뽀119 육아공부하는데 저는 정말 조리원은...엄마만을 위한곳이지 아기한텐 좋을거없는것같아요 ㅠ 저도 가치관이 그래요!! 안가고 도우미분 쓰면서 집에있을거에요^.^ 힘들어도 아가랑 24시간 붙어있을거구요. 남에손 많이타도 안좋구요 남들말 너무 신경쓰지말아용. 맘편한곳에서 아가랑 얼른 적응하고싶네욧 ㅎㅎ

전 외국살아서 못가는데 친정엄마랑 남편이랑 같이 하기로 했어요! 첫째라 할만 할 것 같아요!! 외국에선 이렇게 하는 분들이 대부분인데 다들 조리 잘 하시고 건강하더라구요ㅎㅎ

저는 첫째때만 조리원가고 둘째때는 코로나로 낳아서 못가고 친정에서 도와주다가 집에서 혼자하고했었어요 힘들긴한데 괜찮았어요
 이번에는 도우미부르고 마사지할까
 하고있어요 아이들이 어리기도하고 하다보니

저는 제가 더 중요해서 일단 내몸부터... 그리고 소아과 협진되는 산후조리원이면 좋지 않을까요? 저는 제몸이 좋아야 애를
잘 돌볼수 있다 주의라 무조건 갑니다

제가 쓴게시글 보시면 거기에  선배분들 답글엄청많아요 ㅠㅠ  후우 남편이 육휴쓸수있었으면 전 안갔을건데.. 못쓸거같아서 가려고요 ㅠㅠ흐엉 

저듸 안가고싶은데 주위에서 꼭가라고그러네요ㅜㅜ그래도 고집부려안가려고합니다 답답한걸 워낙싫어해서..첨 애기 돌보는게 어려울까봐 걱정이되긴 하는데..열심히해봐야겠죵

저도 조리원 안 갑니다~ 집에서 편하게 남편이랑 함께 케어할 생각이고요, 필요하다면 산후 도우미도 부를 수 있으니 더 나은 선택 같아요. 조리원 갈 돈으로 임신 기간 내내 아팠던 몸 마사지나 실컷 받으려고요ㅋ 굳이 주변 얘기 듣지 마시고 뜻대로 하세요~ 전문가들 중에 조리원에 긍정적이지 않은 의견을 말씀하시는 분들도 꽤 있답니다. 저는 웨딩 산업이나 조리원이나 비슷한 업계라고 생각해요ㅎ 보통 한두 번에 끝나는 일이고 조심스럽다보니 남들 하는대로, 좋다고 얘기하는대로 하는 사람들이 많은거죠. 생후 2주까지는 아기를 케어하기 가장 수월한 시기라고 해요. 처음에 어려운 거는 당연하겠지만 그럴수록 아기와 엄마가 서로 빨리 적응하는 시간을 가지는 게 저는 더 좋은 것 같아요~

저도 원래도 집에 절대 가만히 못있는 성격이라 걱정 많이하고 첫째때 산후조리원 가자마자 너무 답답하고 호르몬땜에 첫주엔 시도때도없이 광광 울고 누가조리원천국이래ㅠㅠㅠㅜㅠ 하면서 둘째주까지 어째저째 지내고 왔는데요, 나올때까지도 “둘째때는 그냥 집에서 해야지ㅜ” 하면서 나왔거든요.. 그 돈이면 산후조리도우미 불러서 내집에서 편하게 하는게 낫겠다싶어서. 근데 나와서 느껴보니 조리원 있었던게 맞는거같다는 생각이 들었어요ㅠㅠ 물론 닥치면 다 할 수 있죠. 근데 일단 몸이 다 회복이 안된 상태에서 아이와 분리가 안되는 상황이고, 밤잠도 제대로 못자고 그러면 회복은 더뎌질거고 아이한테 좋은 퀄리티의
양육을 해주기 힘들었을거같아요ㅠ 특히나 초산이면 더더욱이요. 엄마의 굳센 의지로 할수이써!! 하더라도 어쨌든 누구에게나 첨이기때문에 서투르고 잘 모르는 부분들이 있기마련인데 그걸 갓 태어난 핏덩이를 두고 모험하는것도 무모한거같고.. 그리고 산후조리도우미 이모님이랑도 얘기를 해봤는데, 조리원 안가고 바로 나온 아기들 케어할 때 이거저거 어려움이 많지만 무엇보다도  집에서 배꼽관리하기 힘들다고 왠만하면 조리원 나올때쯤엔 배꼽이 떨어지는 아가들도있고 안떨어지더라도 어느정도 아물고 나오기때문에 건강/위생적으로도 조리원 다녀오는걸 추천한다고 하셨어요. 

물론 개인의 성향, 선택의 문제이고 조리원안간다고 못할건 아니지만(어짜피 조리원문화도 우리니라밖에 없다고 알고있구ㅎㅎ) 조리원에 가는게 무조건 나약하고 돈 아까운 선택은 아니라고 생각해요ㅎㅎ 

그리구 만약 조리원 안가고 산후조리도우미로 대체 하신다면, 주간/야간 둘 다 고민해보셔요~ 야간 도우미도 있더라구요!! 확실히 몸 회복하시는데 도움이 될거에요

네 초산이면 그래도 가보는게..

제가알기론 14주차까지....중절수술이가능하다고 알고있는데,,1차 기형아검사 후 또 다시 니프티 검사를 하기에는,,시간이 너무 오래걸릴거같아사,,바로 니프티검사 해보고싶은데,,저같이 처음부터 니프티검사.마음먹으신분있으실까여?...

기형아검사..고민되요ㅠㅠ

아ㅠㅠ 써준 글 보면 이해는되네요 ㅠㅠ 저는 그냥 1차 기형아만 하려햇는데 금액부담도 크고 20대라서요... 좀 더 고민해봐야겟어요..

요즘에는 고위험산모가 아니여도 니프티로 한방에 해버리시더라구요! 저같아도 그러고싶지만.. 비용도 비용이고 1차검사 이상이 있으면 하려구해요ㅠㅠㅎㅎ

저도 고민이예요 10주차인데 곧 검사해야하는데 몰로할지 계속 생각만해요 ㅜ 저도 니프티검사 바로 할까싶어요.

저는 둘째인데 성별까지 알수있는거로 바로 12주에 하려구요 ! 첫째때 나이도 어린데 고위험에 1:20나와서 니프티 하고 일주일 지옥경험 했던터라 이번엔 바로 12주에 니프티할예정입니당

저는 12주에 니프티랑 초음파 둘다 하려고 예약잡았어요

저는 노산이라 니프티하려구요 물론 담당쌤하고 상담해봐야겠지만..! 서울시에서 의료비지원 50만원도 있어서 니프티할생각하고있어용

전 노산모도 아니고 유전병도 없지만 걱정이 큰 편이라 불안감을 가지기 싫어서 바로 니프티를 하려고 하고 있습니다. 1차에서 만약 고위험이 나오면 결국 확진검사를 해야 확실할텐데 그때까지 맘졸이고 결국 침습검사 바로 해야 할 수도 있고 그런 과정이 너무 스트레스일 것 같아요. ㅜㅜ

전  노산이고 쌍둥이라  의사쌤이 니프트검사 생각해보라고 해서  이번에는 할려고요

14주 이전에 중절 수술이 가능한가요? ㅠ

전 노산이라 그냥 니프티 바로 해요 1 스킵하고요

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저 9주차에 니프티 검사하고 
일주일 좀 더 지나서 결과 받았어요
요즘은 8주차 부터 니프티 검사 가능하다고해요
바우처 탈탈 털어넣었어요

저도 바로 니프티 생각중이에요! 증후군 같은거 여러개 결과 확인 + 성별도 미리 알수 있다해서 ㅎㅎ 나이는 30초반인데 니프티 하려구용

저는 10주5일차에 하려고요! 그냥 아가 성별도 알고싶고 빠르게 알고싶어요!

니프티는 피검사라서 저는 1차 기형아 검사 초음파보고 바로 검사 신청해서 채혈했어요~ 검사비용은 비싸서 저는 바로 바우처 사용햇어요! 

양수검사도 있다던데 혹시 양수검사 고민하거나 진행하신분 계실까요?

전 12주인데 비용고민됐지만 했어요 비싸긴하지만 정확도도 높고 계속 고민할바엔 하는게 낫겠다 싶어서요..바우처 시원하게쓰고 결과 기다리고 있네요 계속 신경쓰일거 같음 니프티 추천해요

저 그럴 거예요~~~ 남편과 저 모두 30초반이고 딱히 건강상의 이슈 없던 사람들이지만 그냥 전 확실한 게 좋더라구여 성별 빨리 알 수 있는 것도요..! 

저두10주찬데 담주가서여쭤보려구요
니프티검사는빠르게진행하는건비싸더라구요 기형아검사는하면셔초음파사진같은걸볼수잇어서 좋긴하다던데

저요. 노산인데 초산이라 병원에서 권하더라고요. 맘편하려고 그냥 바로 니프티 하기로 했어요.  2주만에 결과도 나오고 성별도 알 수 있으니 바우쳐 떨기로 했어요 ㅋㅋ 

저는 12주때 한번에 니프티로 했어요~ 노산이라 걱정도 되서 하고 결과 들으니 안심은 되더라구요~^^

자기 전 마지막 분유 라떼를 시원하게 원 샷 하고 아기 침대로 들어가 푹 잠들어 깨지도 않고 잘 자던😴아이가 갑자기 악을 쓰면서 울기😭시작해요. 엄빠는 갑자기 자지러지게 울기 시작하는 아이 때문에 걱정이 되기 시작해요. 분명 밤 시간만큼은 통잠💤을 자던 아이였는데 왜 그런 것인지 이유를 알아보아요!<hr>우리 아기 통잠 못 자는 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cfe70aa1-4bad-4dfd-8863-8477b2aa6b1c.webp" class="fr-fic fr-dib">같이 체크해봐요!✨ 이 앓이우리 아이들의 이🦷는 보통 6개월 전, 후로 이가 나기 시작해요. 사실 어른들도 치통이 오면 머리가 아플 정도의 통증이 동반되는데 우리 아이들은 이가 날 때 잇몸을 뚫고 올라오기 때문에 정말 많이 아플 거에요.😭물론 아이들 중에서도 아무 증상 없이 이가 나는 경우도 있으나 통증을 느끼는 아이들도 있어요. 이가 나면서 아이들이 통증으로 인해 더 많이 보채거나 짜증을 내요. 특히 밤잠😴을 잘 때 깊게 자지 못하고 달래지지 않는 울음을 보이고 자주 깨는 모습을 볼 수 있어요. 이럴 때는 아이 잇몸이 부풀었거나, 침을 많이 흘리거나, 잘 못 먹는지 꼭 확인해 주세요.✨ 급속 성장기&nbsp;급속 성장기란⬆️ 평균 생후 2주에서 3주, 6주, 3개월, 6개월이 되는 시기에 아이마다 횟수나 시기, 차이는 있으나 일시적으로 빠른 성장이 있는 시기를 &#39;급속 성장기&#39; 또는 &#39;급 성장기&#39;라고 해요. 이 시기에는 칼로리✖️ 소모가 크기 때문에 먹는 것도 더 먹고, 배도 빨리 고플 수 있어요. 그 때문에 밤 잠을 자는 동안 수유🍼 텀이 늘었다가 이 시기에는 더 자주 배고파서 중간중간 깨거나 보채기도 해요.✨ 원더윅스원더윅스 시기의 아이들은 정말 잘 자다가 자기 힘들어😖하고, 잠투정😟이 많아져요. 자주 깨거나 우는 모습을 보이거나 배고픈 듯 자지러지게 울지만 잘 먹지 않거나 거부하는 아이들도 있어요. 특히 수면에 어려움을 겪는 시기이기도 해서 엄마들도 같이 수면의 질😴이 떨어지는 때예요. 정신적으로 급성장 시기인 생후 4주, 5주 첫 원더윅스를 시작으로 생후 20개월까지 성장의 주기에 따라 총 10번의 도약기가 있다고 해요.✨ 재접근기재접근기는&nbsp;아이들마다 시기는 다르지만, 평균 생후 16개월에서 24개월 사이에 찾아와요. 재접근기는 정신적🧠으로 독립해가면서 &#39;독립적인 마음&#39;과 &#39;주 양육자와 분리 시 불안한 마음&#39;이 공존하여 혼란스러운 상태예요. 하루 종일 안아 달라는 말을 반복하고 이유 없이 칭얼거리고 자기가 하겠다고 했다가 갑자기 심하게 짜증 내기도 하고 도와준다고 하면 더 크게 화를 내는 아주 힘든 시기😨입니다. 게다가 수면 중에도 자주 깨서 엄마를 찾고 쉽게 다시 잠들지 못하는 상태가 되어 하루가 너무 길고 고된 육아 시기지요.🤦🏻아이들은 발달 성장기마다 찾아오는 이슈들로 인해 성장통을 겪기 때문에 엄빠들은 많이 좌절하고, 지치고 수면 교육의 일관성을 잃고 무너지기도 해요. 이러한 성장통이 무난하게 지나가는 아이도 있지만 심하게 겪는 아이들이라면&nbsp;&quot;아..우리 아이가 성장통을 겪고 있구나&quot;라며 어느 정도 내려놓고 기다려 주는 마음도 필요해요.<hr>✨ 이 시기 수면 교육법은? &nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/71d3d43f-c9e5-45b8-8e7e-5e8c323651e0.webp" class="fr-fic fr-dib">우리 아이에게 잘 맞춰주는 것도 중요해요!그렇다면 이 시기에 수면 교육😴포기해야 하는 걸까요? 수면 교육에 정답은 없어요! 정답이 없다고 말하는 이유는 수면 교육을 하지 않아도 된다는 말이 아니라 활동량, 생활 또는 수면 패턴💤, 타고난 기질, 잠의 양 등 아이의 수면에 영향을 주는 다양한 요소들이 있기 때문이에요. 모든 아이에게 똑같이 명쾌한 수면 교육이 있는 것은 아니에요! 엄빠와 아이 모두 숙면을 취할 수 있는 질 높은⬆️수면이 핵심이지요! 질 높은 수면을 위해서는 잘못된 습관은 애초에 들이지 않는 것이 좋아요.<hr>통잠이 힘든 아이를 위해, 3가지 꼭 해 주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/abc379b5-9180-411c-ac6d-5bfc292cc663.webp" class="fr-fic fr-dib">수면 의식 정말 중요해요!✨ 수면 환경, 의식(루틴) 만들기&nbsp;규칙적인 시간과 일정한⏰수면 의식💤을 통하여 아이들은 몸으로 기억하기 때문에 좋은 습관이 될 수 있도록 도와줘야 해요. 수면 의식을 예로 들면 자기 전에는 정적인 놀이를 통하여 차분한 상태로 만들어주어야 해요. 다음으로는 따뜻한 물에 목욕🛁을 하고 로션을 발라주면서 마사지를 해주고 마지막으로 불을 끄고 편안한 분위기에서 잠에 들 수 있도록 도와주세요. ✨ 아이가 누워 스스로 자도록 하기아이를 재울 때💤공갈젖꼭지를 물리거나, 안아서 흔들어 재우거나🧑🏻&zwj;🍼, 아이를 안고 &#39;쉬쉬&#39; 소리를 내어주는 등 다양한 방법을 시도하게 돼요. 하지만 여기서 가장 중요한 것은 여러 가지 방법을 쓰더라도 깊은 잠에 들기 전 최대한 아이를 눕혀 스스로 잠들도록😴하는 것이에요. 그런데 깊이 잠들기 전 스스로 등을 대고 잠들지 않는 경우에는 얕은 잠 주기가 되었을 때 자기 전 받았던 보상 공갈젖꼭지나 엄빠가 안고 흔들어 주기, 안아 재우기 등 똑같이 받기를 원하게 돼요. 그래서 자다 깨서 울면서 &#39;엄빠 빨리 나 안아서 흔들어서 다시 재워주세요&#39;라고 해요.반면, 좋은 수면 습관이 만들어진 아이들은 얕은 잠 주기가 되어 잠시 깨더라도 자세를 고쳐 누워 스스로 다시 잠들 수 있게 돼요. 이런 아이들은 성장통으로 인한 일시적인 현상으로 끝나요. 하지만 아이가 심하게 울고😭 잠투정을 부릴 때는 조금 더 아이의 욕구를 채워주고, 수용해 주면서 보듬어줘야 해요. 단, 좋지 않은 루틴이 생기지 않도록 유의하시면서 잠들기 직전에는 꼭 눕혀서 재워주세요. 그래야 성장통이 지나도 자기 수면 패턴을 잘 찾아갈 수 있어요. 성장통은 짧게는 48시간에서 길게는 2주 정도로 볼 수 있어요.&nbsp; ✨ &nbsp;일관성 있는 수면 교육 실천하기수면 교육😴을 하기로 마음먹으셨다면, 일관성이 가장 중요해요! 아이들이 성장 과정에서 겪을 성장통😖을 인지해 주셨다면 어느 정도 마음은 내려놓고 기다려주시되 수면 교육은 흔들리지 않아야 해요. 가장 좋은 방법은 일관성 있게 내 아이의👶🏻속도 맞춰 진행하는 것이에요.&nbsp;<hr>우리 아이가 편하게 잠들지😴못하면 결국 엄빠의 수면도 영향을 받게 돼요. 잘 자던 아이가 자꾸 깨서 울고 보채니 엄빠도 제대로 잠을 자지 못하게 되고 그로 인해 육아의 질까지 낮아지는 시기예요.😟하지만 우리 아이가 왜 통잠자기 힘들었는지 알게 되었으니 엄빠께서도 이 또한 지나가리라라는 마음으로 조금 기다려주는 것은 어떨까요? 오늘도 모든 가정의 아이들이 통잠자기를 빌리가 응원해요! 오늘도 Good night 🌜 &nbsp; <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/o76jMi6dUPM?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처 : 이민주 육아상담소

통잠이 힘든 아가, 이유를 알면 수면교육법이 보여요!

เมื่อลูกน้อยคลอดออกมาร่างกายจะยังบอบบางมาก คุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายๆคนจึงอาจไม่รู้ว่าจะอุ้มลูกอย่างไรดี กลัวลูกตก กลัวทำให้ลูกเจ็บ จึงอุ้มอย่างเก้ๆ กังๆ โดยวันนี้เราได้รวบรวมวิธีการอุ้มมาให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่กันแล้วค่ะ&nbsp;<hr>อุ้มลูกอย่างไรให้ลูกสบาย<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2263/b81f7b7a-1eec-4143-b9df-6c9ad608dd7b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨อุ้มอย่างไรดีคุณพ่อคุณแม่จะต้องมีความมั่นใจและเชื่อมั่นใจตนเอง😀 พยายามอุ้มลูกให้มั่นและไม่ต้องเกร็ง เวลาอุ้มให้อุ้มลูกให้แนบชิดกับตัวคุณพ่อคุณแม่มากที่สุดเพื่อที่ลูกน้อยจะได้สัมผัสกับความอบอุ่น และได้กลิ่นของคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งการสัมผัสเหล่านี้จะทำให้ลูกน้อยเกิดความอบอุ่น💖นั่นเองคะ &nbsp;✨การยกลูกคุณพ่อคุณแม่สามารถยกลูกน้อยขึ้นมาโดยเริ่มจากการใช้มือข้างใดข้างหนึ่งช้อนช้อนใต้คอลูกน้อย แล้วหนุนศรีษะ และใช้มืออีกข้างรองใต้ก้นและหลังของลูก👶ค่อยๆยกตัวลูกน้อยขึ้นมาช้าๆ และจัดในอยู่ในท่าอุ้มที่ถนัดค่ะ<hr>ท่าอุ้มต่างๆ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2263/9b92c185-56ee-4f2e-8130-f40fded4523c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨อุ้มพาดบ่าคุณพ่อคุณแม่สามารถอุ้มพาดบ่าด้วยการยกตัวลูกน้อยขึ้นตามวิธีการข้างต้น โดย✋จับให้ลูกน้อยหันหาเข้าตัวของคุณพ่อคุณแม่ จากนั้นให้วางศีรษะของลูกน้อยไว้บนบ่าขณะที่แขนข้างหนึ่งใช้หนุนก้นของลูกและอีกข้างหนึ่งพาดหลังและจับศรีษะหรือด้านหลังคอไว้เบาๆ&nbsp;โดยข้อดีของท่านี้คืออาจใช้มือหยิบจับของได้บางครั้ง และเป็นท่าที่มีความเป็นธรรมชาติสูง🍃 ทำให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัยและอบอุ่น รวมถึงทำให้ลูกสามารถยืดตัวได้อย่างสบายอีกด้วยโดยท่านี้เป็นท่าที่นิยมอุ้มลูกเพื่อให้เรอค่ะ✨อุ้มนอนบนแขน &nbsp;(cradle)ท่านี้เป็นท่าที่คุณพ่อคุณแม่งอแขนและให้ศีรษะของลูกวางบนข้อศอก และพยุงหลังและก้นด้วยมือข้างเดียวกัน ส่วนมืออีกข้างอย่านำไปพยุงหลังของลูกใบหน้าของลูก👶จะอยู่ใกล้ๆอกของคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งเป็นท่าที่สามารถให้นมลูกได้นั่นเองค่ะท่าอุ้มนี้เป็นวิธีที่ใช้กันบ่อยและมีความง่ายและมีความเป็นธรรมชาติที่สุด ข้อดีของท่านี้คือคุณพ่อคุณแม่จะสามารถมองตาลูกน้อยและสามารถสื่อความรัก💖และความผูกพันต่อกันได้ รวมถึงยังเป็นท่าที่เหมาะสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่อีกด้วยค่ะ✨ท่าอุ้มนอนคว่ำเป็นท่าที่ใช้เพื่อกล่อมให้ลูกหลับหรือทำให้ลูกเรอได้ แต่จะใช้กำลังแขนค่อนข้างมากจึงเหมาะสำหรับคุณพ่อ👨มากกว่าคุณแม่ สามารถอุ้มลูกได้โดยให้ลูกอยู่ในท่าคว่ำ และให้ช่วงท้องของลูกอยู่บนแขน โดยหัวของลูกควรหันไปทางข้อศอกและหันหัวออกด้านข้างเพื่อหายใจ😮&zwj;💨 แขนขาลองลูกจะห้อยลงมาและคร่อมบนแขนของคุณพ่อและใช้มืออีกข้างจับหลังลูกเพื่อให้ลูกปลอดภัย โดยจะต้องระวังช่วงคอ โดยควรคอยประคองคอและศรีษะตลอดเวลา<hr>การวางลูกลงนอน<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2263/e08b3abc-1c02-4c38-8f68-b2d1c5cd529a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨วิธีการวางหลังจากเรียนรู้การอุ้มกันไปแล้ว ทีนี้เรามาดูวิธีการวางลูก👶น้อยลงกันดีกว่าค่ะ สามารถทำได้โดยค่อยๆ เปลี่ยนจากท่าอุ้มเป็นท่านั่ง มือข้างหนึ่งหนุนศีรษะของลูกและ อีกข้างจับที่แผ่นหลังและก้นของลูกน้อย ค่อยๆวางลูกน้อยลงอย่างเบามือ✋ หลังวางลูกน้อยบนเตียงก็ค่อยๆเอามือที่รองตัวลูกน้อยออก เท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะ✨ถ่ายทอดความรักเป็นอย่างไรกันบ้างคะ ไม่ยากอย่างที่คิดเลยใช่ใหม่คะ ที่สำคัญคือคุณพ่อคุณแม่ต้องมั่นใจในตัวเอง โดยเวลาอุ้มให้ระมัดระวังความปลอดภัย คุณพ่อคุณแม่สามารถอุ้มลูกบ่อยได้เท่าที่ต้องการ เพราะการอุ้มลูกจะเป็นการถ่ายทอดความรัก💖ให้ลูกน้อยนั่นเองค่ะ

อุ้มลูกอย่างไรดี (แรกเกิด-4 เดือน)

안녕하세요! 원래는 태교여행을 국내로 가려고 했으나, 남편 회사에서 갑자기 장기휴가가 나와서 해외로 마음을 바꾸게 되었어요!

저는 현재 31주차이고, 아직 힘듦(?) 없이 일을 하는중이에요! 그래서 저는 걱정이 따로 없었는데
찾아보다보니 33주면 해외는 힘들다고 말씀하시는 분들이 많은 것 같아서 글 올리게 되었어요!🥹

33주에 나트랑 해외여행.. 무리일까요?

33주 해외 태교여행

조금 무리일 것 같아요 ㅠㅠ 담당 선생님 확인 받으시고, 항공사 문의도 해보셔야할거에요!!

저 그간 이벤트 없었는데 28주에 다낭갔다가 돌아와서 입원하고 난리부르스였긴했는데ㅜㅜ
갈수잇으시다면 저라면 갈거같아요ㅠ_ㅠ 30주되니 몸이 달라지고 무겁고 눕눕처방받아서 누워있다보니 더 열심히 다닐껄 싶어서요ㅠㅠ
가서 아푸지만 않길 바랄게요❤️쌤이랑 상담하구 다녀유새요!!

저는 27-28주차에 나트랑 갔다왔는데, 비행시간 빼고는 먹고 걷고 수영하고 등등 무리없었어요! 무엇보다 아기 낳고서는 한동안 못 갈 것 같아 가길 잘한 것 같네요! 사람마다 워낙 차이가 있으니 담당쌤이 문제 없다고 하시면 갔다오는 거 저는 찬성입니다아!

저는 31 주에 미국에서 한국으로 입국했고
32 주에 제주도 다녀왔어요~

그렇게 엄청 많이 힘들지는 않던데요???

다들 31,32 주 비행기 타고 여행하는거 많이 반대하셨는데 힘들거라고
저는 일정이 그렇게 밖에 안되서 그냥 하자 하고
움직였고, 제 컨디션 보면서 조금이라도 무리면
쉬고 누워있고 하면서 여행 잘했어요

미국에서 들어올때도 많이 힘들지 않았어요
공항에서 휠체어 서비스 받았습니당

저는 26주에 괌으로 다녀왔는데 그때도 좀 힘들어서 몇주라도 일찍올껄했어요 ㅠㅠ 33주차에 가는거면 저는 힘들꺼 같아요 ㅠㅠ

네 무리에요…!! ㅠㅠ 세상에 넘 용감하신듯.. 비꼬는거 아니고 진짜 도박이지
않을까요 ㅜㅜ

안갔다와서 후회하느리 저는 갔다올거같네요. 가서 리조트 안에서만 놀고 리조트 주변만 다닌다면요~ 32주차에 서울에서 남해까지... 장거리 운전하며 놀러갔다왔는데 차안에선 뒤질거같았지만 잘 놀고왔어요...^^* 비행기는 설수도 있고 해서 차안보다 낫지 않을까요...?

27주에 나트랑 갔다왔어요! 비행기 에어부산 저가탔는데 넘 힘들더라구요ㅠ 5시간도 길고ㅠ 잠깐 구경하고 호텔에서 쉬고 배가 밑에서 땡기는 느낌이라 자주 쉬었어요~
저는 지금 32준데 가끔 숨쉬는 것도 힘들더라구요~ 배도 커지고~ 27주도 살짝 힘들었는데 33주 힘드실거같아요ㅠ 애 낳으면 한동안 못간다고 아쉽긴 하지만.. 전 추천은 못할거 같아요!ㅠ 힘드실거예유

저도 25주쯤 나트랑 갔다왔는데 가서 호텔이나 리조트에서 쉬는 건 괜찮아요! 관광은 체력적으로 힘들 꺼 같고 일단 저가항공 비행이 너무너무너무 힘들었어요 😭😭😭 꼭 가신다면 4시간 안으로 가는 곳! 일본이나 멀리가면 괌 정도가 괜찮을 꺼 같아요 좌석은 무조건 통로쪽으로 해서 한시간에 한번은 잠깐이라도 스트레칭하고 걸으세요 저는 압스신었는데도 퉁퉁 붓고 잠도 못자고 이러지도 저러지도 못해서 돌아오는 데 미치는 줄 알았어요..ㅠ

개인 마다 다른겠지만 주변에 너무 컨디션 좋게 잘 놀아와서 칠삭둥이 낳은 사람도 있었어서 
저는 태국태교여행을 중기 들어서자마자 좀 일찍 다녀왔는데도 가서 하루잘놀고 이틀날부터 무리헸는데 아프기 시작해 누워있다가만 왔네요ㅠㅠ둥이맘이라 30주 넘으니 오래 걷는것도 힘들어서 ㅠㅠ 정말 꼭 가야한다면 계속 쉬는 여행 하셔야할거같아요 체력믿고 돌아다니면 안돼요
생각보다 비행기 타는것도 많이 버거우실거에요ㅠㅠ

저 24주 일본 29주 대만 다녀왔어요
6개월 8개월 차이는 생각보다 많이
컸지만 하루 2만보 걷는것도 전 거뜬 했어요
다들주변에서 반대했지만 저는 배낭여행처럼 쉬엄쉬엄도아니고 걸어다녀야하는 여행지로 갔는데 베트남정도면.. 거의 그랩만 타고다니니 훨씬 수월 할듯해요. 휴양지에 쇼핑이 살짝 가미된정도라… 
저도 아무이벤트없었고 체력도 주변에서 임산부 맞냐고 대단하다 할정도긴 했는데 글보니 저랑 비슷하실거같아 글남겨요 저는 친정이 제주라
지금도 제주왔다갔다하는데요뭐.. 29주때 대만가서 자전거도 엄청타고 하루 이만보에 지하철 버스만 이용했네요. 하지만 비행기는 붑기때문에 압박스타킹 착용하시는거 강추해요. 저도 첨으로 다리가 붑더라고요.  오래걸을때는 복대가져간게 너무나 큰도움이 되었습니다. 차이가
엄청 컸어요. 복대없이는 20분 걷는것도 조금 뻐근한데요 (현재32주) 복대차면 하루 만보 쌉가능이에여.. ㅎㅎㅎ전 친정제주때문에 소견서 끊으러 자꾸 가니까.. 의사쌤이  제주정도는 소견서없이 항공사에 뻥치고 36주까지 다니라고 … 하셨네요. 압박스타킹과.. 복대.. 꼭 챙겨가세요ㅎㅎ

30주 넘어서면 한주 한주 몸이 달라여. 지금 33주인데. 지금 몸으로 해외여행 저는 무리일 것 같아요. 

비추여.. 해외는 애낳고 갈 수 있는데 굳이 권장하지 않는 시기에 무리할 필요가 있을까요? 임신 후기입니당.. 조심할 때에요. 
괜찮다는 사람도 있겠지만, 갔다가 본인한테 문제 생기면 어쩌시려구요? 혹시나 이슈 발생했을 때 후회안할 자신 있으시면 가도 상관 없겠지만, 그게 아니라면 잘 생각해보세요. 
여행이 꼭 해외만 있는 것도 아니고 국내 다녀오실 수도 있는 것이니깐요


저는 28주 베트남 다녀왔는데 그때도 리조트 안에서 수영하고 쉬고 먹고 지내고 근처에서 마사지 받고 쇼핑하는 정도만 하고 왔어요. 지내는건 힘들지 않았는데 뱅기타고 갈때 새벽이고 연착까지 돼서 너무너무 힘들었어요. 꼭 통로좌석으로 자리 잡으셔서 화장실 가거나 운동삼아 좀 움직일 수 있게 하세요. 33주인 지금은 국내여행 정도는 괜찮을 것 같은데 본인의 체력이나 상태에 따라 달라질 수 있을것 같아서 결정은 자기가 하는거겠죠!

저 29주에 다낭 다녀왔는데 딴건 다 괜찮은데 비행기가 너무 힘들었어요 ㅠㅠ
비행기만 괜찮으시면 추천이요!!!!!

31주차쯤 6시간 비행했어요
배가 나와서 오래 앉아있기엔 좀 불편했는데
비지니스로 끊어가서 좀 편하게갔어요.
근데 오래 앉아있었더니 압박스타킹을 했는데
발이 띵띵 부어서 2일간 붓기가 남아있었던 기억이.. 발부어서 마사지라면 발등이 아팠어요
그래서 32주인가 부터 의사 소견서가 필요한지 알꺼 같았어요 ㅠㅠㅎ
근데 33주면 재가 더 나와서 더 힘들꺼 같긴한데
마지막 태교여행이라면 저는 갈꺼 같아요
태교여행 안가면 후회하던걸요 사람들 보니까
대신 압박스타킹 꼭 신으시고 의사선생님 소견서 받으시고 비행기에서 서서 걸으셔야할꺼예요

원래 안그랬는데ㅠㅠㅠㅠ오늘 낮잠잘때부터 끙끙 거려서 어디 아픈가 했는데,, 잘 놀고 잘 먹었어요 열도 안나고,, 근데 지금도 밤잠들어갔는데 끙끙 거리네요,,, 원래 정상반응인가요,,,?

자면서 끙끙 앓는소리? 신음소리내는 아기 있나요?

저희애기도 끙끙거려요ㅠㅠ열도안나고 우유도 잘먹고 잘 잠들었는데..

육아를 하며 가장 어려워하는 것 중 하나가 바로 &lsquo;아이의 수면&rsquo;이죠? 아이에게 잠은 학습 능력 발달은 물론 건강하게 신체를 발달하게 해주는 중요한 요소라고 해요. 오늘은 바른 수면 습관을 기르는 수면 교육에 대해 알려드릴게요.📝<hr>우리 아이 수면 발달 단계<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/976/7a5907bb-9899-42ba-adaa-6c579f5750ce.gif" style="width: 100%;">엄빠 난 잘게욥!⏰생후 1개월은 아이가 밤낮을 구별하지 못해요. 그래서 부모에게도 가장 힘든 시기이죠. 밤에는 최대한 불빛을 줄이고 불필요한 일을 하지 말아주세요. 그래야 밤은 어둡고 아무도 이야기를 하지 않는다는 것을 깨닫게 돼요.&nbsp;⏰생후 6주태어난 지 6주가 지나면 대부분의 아이는 신체적으로 한 번에 길게 잘 준비가 된다고 해요. 그래서 보통 이쯤 수면 훈련을 시작해요. 우선 날마다 일정한 수면 의식을 하는 것이 좋아요. 자기 전 목욕을 하고 기저귀를 갈고 아이를 눕혀 놓고 잔잔한 음악을 틀어 두는 것처럼 말이에요. 이때 순서가 바뀌지 않아야 해요.&nbsp;⏰생후 4개월4개월이 지나면 슬슬 수면 훈련이 완성되어 간답니다. 이때는 아이가 자다가 깨서 울어도 가급적 젖병을 물리지 않도록 해주시고 만약 잘 자던 아이가 자다가 깨어 보채는 일이 잦아지면 수면 시간이 부족한 건 아닌지 확인해주세요. 엄마 대신 다른 사람이 아이를 재울 때도 엄마와 똑같은 수면 의식을 해야 수면 습관이 깨지지 않는답니다.⏰돌 이후돌이 지나면서는 노는 것이 더 즐거워 잠을 자지 않으려고 해요. 하지만 정해진 수면시간을 지키도록 단호하고 일관된 태도를 보이는 것이 중요해요. 혹시 낮잠을 많이 자서 잠들지 않을 것 같다면 이부자리 근처에서 혼자 조용히 장난감을 가지고 놀게 하는 것도 방법이에요. 잠자리에서 빠져나오려고 칭얼거리면 무관심으로 일관하는 것이 더 효과가 있어요.<hr>아이를 잘 재우고 싶다면?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/976/27641b17-bfbb-4cb4-b20b-e657cdd7f361.gif" style="width: 100%;">자라 자라... 얼른 자라...💙수면 환경 조성하기아기는 스스로 체온을 조절하지 못해 외부 환경에 크게 좌우되기 때문에 쾌적한 수면 환경을 유지하는 것이 중요해요. 실내 온도는 22℃ 내외, 습도는 50%로 조절하고 실내 공기가 탁해지지 않도록 자주 환기하며, 창문으로 들어오는 바람이 아기에게 직접 닿지 않도록 해주세요. 옷은 몸이 따뜻할 정도로 적당히 입히는게 좋아요.👚또 수면을 유도하는 &lsquo;멜라토닌&rsquo;이란 호르몬이 있어요. 이 호르몬은 햇볕을 쬔 뒤 15시간 후에 분비되기 때문에 아침 일찍 일어나 햇빛을 볼수록 효과가 좋아요. 따라서 아이가 밤에 쉽게 잠들게 하려면 낮에 충분히 놀아줘야 해요. 밤에 잘 때는 조명을 약하게 하거나 완전히 불을 끄고 재우고 아이가 잠에서 깨서 울더라도 작은 조명 하나만 켠 채 달래는 것이 좋답니다.💙수면 패턴 알아보기아이마다 각자의 수면 패턴이 있는데 일주일동안 아이의 수면 시간을 기록하여 아이 수면 패턴을 알아보세요. 수면 패턴에 따라 수면 교육을 계획하는 편이 좋아요.&nbsp;💙잠은 동일한 장소에서!잠은 동일한 장소에서 잠들 수 있도록 해 주세요.🏡 아이의 낮잠은 집이나 어린이집 등 일정한 장소에서 꾸준히 자는 것이 좋고 특히 밤잠은 안정감을 느낄 수 있는 집에서 재우는 것이 가장 좋답니다.아이가 자다가 깨서 보채더라도 억지로 재우려고 하지 마세요. 오히려 아이에게 자극이 돼 잠에서 완전히 깰 수 있거든요. 이럴 때는 아이를 안아서 천천히 흔들어주거나 아이와 나란히 누워 함께 호흡해주는 것이 좋아요.<hr>주의할 사항은?💥<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/976/a700613a-bd7d-4c3b-8894-a0aa94a9985f.gif" style="width: 100%;">엄빠들 잊지 마시오!수면 습관을 들일 때 가장 중요한 것은 반드시 스스로 잠들 수 있어야 한다는 거예요. 아이가 완전히 잠들 때까지 안고 있거나 젖을 물리지 않아야 하며, 졸려 하지만 깨어 있는 상태로 잠자리에 눕혀야 해요. 그래야 잠시 잠에서 깼을 때도 엄마를 찾지 않고 스스로 잠들 수 있거든요.🙆&nbsp;아이마다 성격이 다르듯 수면 습관에도 차이가 있어요. 어떤 아이는 노리개 젖꼭지를 빨아야 하고, 어떤 아이는 혼자 내버려 두는 것을 좋아해요. 엄마가 인내심을 갖고 아이의 수면 주기를 찾아 같은 시간에 같은 장소에서 잘 수 있도록 올바른 습관을 길들여주면 재우기도 한결 수월해질 거예요.💟<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6c62bed6-6ac8-47f9-98d7-81e0e6357d90.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

돌 전 연령별 수면 교육

Bun d sni ada ga yg baby nya susah BAB kaya ngeden2 trus gitu? dia minum Asi tp kdg mix sufor. 

Bab susah

Anak'ku full ASI, bab bisa 1 Minggu sekali, sekali bab juga gtu Bun, ngeden2 padahal bab nya lembek normal, tapi ngeden2 sampai muka merah ...

Kalo soal ngulet2 umur segitu memang lagi ngulet2 terus Bun, kadang ngulet2 nya mau kluarin kentut, kadang ngulet2 nya bisa jadi kembung, tandan kembung salah satunya kentut sambil kluarin eek sedikit/kaya pecirit gtu Bun berarti dedek kembung yg bikin ngulet2 terus ada rasa ga nyaman di perut 

아기가 분유🍼나 모유를 먹고 게워내는 경우가 종종 있어요. 이럴 때 엄빠들은 당황스럽고 아기가 아픈 곳🤒이 있진 않은지 걱정하게 될 거예요. 흔하게 겪는 일이지만 병원에 가야하는 경우엔 무엇이 있는지 알아보고, 게워내는 것을 예방할 수 있는 방법까지 알아보도록 할게요!🙌🏻<hr>신생아 게워냄에 대해<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/78a51b13-7fce-4db3-b391-33792739143e.gif" style="width: 100%;">쿠아아아앙~ㅠ🤮 신생아 게워냄신생아는 수유 후 게워냄이 잦아요. 이런 게워냄을 의학용어로 &#39;역류증&#39; 이라고 해요. 역류는 먹은 지 얼마 안 된 모유나 분유가 소화되지 않은 채로 배출되는 현상이고, 구토🤮는 이미 위로 넘어간 내용물이 배출되는 것이에요. &nbsp;🤮 신생아 게워내는 이유신생아👼🏻의 경우 위와 식도의 연결 부위 근육이 매우 약해요. 성인의 경우 연결 부위 근육이 잘 조여주기 때문에 위의 음식이 식도로 넘어오지 못하지만, 신생아의 경우는 근육이 약하기 때문에 단단히 조여주질 못해 위로 내려간 음식들이 자꾸 식도로 역류하게 되는 거랍니다. 또한 주로 성인은 식사 후에 앉거나 서 있기 때문에 중력의 힘으로 음식물이 다시 위로 솟구치는 경우가 거의 없지만, 신생아는 항상 누워있기 때문에 성인에 비해 역류가 쉽게 일어나게 된답니다.&nbsp;어떤 아기들은 게워낸 모유나 분유를 다시 삼키기도 하는데 이를 무증상 역류(조용한 역류)라고 해요. 이러한 부분이 엄빠에게는 걱정스러울 수 있지만 대부분의 아기들이 겪는 매우 일반적이고 정상적인 현상😌이랍니다.🤮 게워냄 시기는 언제까지?어릴수록 게워내는😯 증상이 잦은데요. 생후 1~4개월 사이 가장 많이 발생하지만 생후 12개월 정도가 되면 역류 증상이 점차 사라지게 된답니다.🎉 만약, 12개월 이후에도 여전히 역류 증상이 있다면 병원 진료🏥를 받아보는 것이 좋아요.🤮 게워냈으니 다시 수유?&quot;수유 후 아이가 많은 양을 게워냈는데 다시 수유🤱🏻해도 될까요?&quot; 이런 질문을 하시는 엄빠님들 많이 계세요. &nbsp;아이가 게워냈다고 해서 바로 다시 보충해주실 필요는 없어요. 속이 조금 진정시킨 후 다음 수유텀에 주시면 되고 혹시라도 아이가 배고파하는 신호🔔를 보낸다면 그때 주시면 된답니다.<hr>언제 병원에 가야할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/6cf9b030-c306-401e-b5a8-cbbdccad7aad.gif" style="width: 100%;">이럴 땐 지체말구 병원으로!!🤮 이럴 때는 병원에 가야 해요토할 때 아기 얼굴이 파래지면😰 즉시 병원에 가야 해요. 또한 왈칵 토하는 증상이 하루에 먹는 횟수의 반 이상일 때, 불규칙적이고 적은 체중 증가를 보일 때, 수유할 때마다 뿜듯이 구토🤮를 할 때, 호흡이 불편해 보이거나 수유 중 기침이나 딸꾹질을 할 때, 게워낸 후 오랫동안 울거나 보챌 때, 수유 중 아기가 불안해 보일 때, 구토 색이 이상하거나 혈액이 섞여있을 때 등의 경우는 병원에 가야 해요. 그리고 우유 알레르기나 유당 불내증이 있는 경우도 구토를 할 수 있어요. 이러한 경우들에 소아과 의료 전문의와 상담과 검사를 통해 문제의 원인과 해결책을 찾을 수 있어요.🤮 이럴 때는 괜찮아요흐르는 구토는 대부분 괜찮아요. 우유를 먹은 후 트림 시켜주었는데 어느새 보면 입가에 주르르 소량의 우유가 흘러나오는 경우가 있어요. 이 경우는 정상으로 &#39;역류&#39;라고 표현해요. 이런 현상은 심각한 병이 있다거나 성장에 지장을 주는 경우는 아니므로 병원에 가지 않아도 된답니다.😌<hr>신생아 역류 방지를 위한 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5bd5f813-4260-41b9-9765-1c34f5d0c181.gif" style="width: 100%;">토닥토닥~트림해보자~오구오구✅ 조금씩 자주 수유아기의 역류 현상이 심하다면 조금씩 자주 수유를 진행하는 것이 좋아요. 이러한 노력을 기울이면 역류 증상을 완화시킬 수 있어요. 다만, 아기마다 컨디션이 다르기 때문에 시간을 들여 천천히 수유 간격⏳을 늘려주는 것이 도움이 될 수 있어요.✅ 트림을 자주 시켜주기아기에게 트림😮&zwj;💨을 시켜주면 역류를 방지하는 데 도움이 되는데요. 특히 우유나 분유 수유 후 트림은 반드시 시켜주셔야 해요. 다만 아기 등을 너무 심하게 두드리거나 들지 않도록 주의해야 해요. 아기 등을 세게 두드리면 염증이 있는 식도 부위에 자극을 주게 돼 다시 토를 할 수 있어요. 아기가 트림을 하지 않아도 어깨 위로 아기를 껴안아주는 자세👩&zwj;👦만으로도 자체 소화가 된다고 해요.✅ 역류 방지 쿠션을 활용역류 방지 쿠션 등을 활용하여 아기의 상체와 머리 부분을 높이는 것도 도움이 되는데요. 아기 머리가 엉덩이보다 높은 자세로 사용해 주세요. 아기를 눕힐 때 머리를 약간 들게 해 주면 수유👩🏻&zwj;🍼후 역류방지에 도움이 돼요. 그러나 자기 몸을 가눌 수 없는 아기가 쿠션에 파묻힐 위험이 있으니 너무 푹신한☁️쿠션은 사용을 피해주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5287aff8-77eb-4322-855f-c6035b5a559f.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 게워내는 이유와 역류 방지 방법

눕혀 재우기만 하면 금방 깨버리고 깊은 잠에 못 드는 아기👶🏻들! 계속 안아 재우려니 엄빠의 어깨와 손목이 남아나질 않고 습관이 될까 무섭죠😨. 도대체 언제까지 안아재워야 하고 또 언제부터 눕혀 재우는 습관을 들일 수 있을까요? 양육자👩🏻&zwj;❤️&zwj;👨🏻 입장에서는 배워도 배워도 어려운 우리 아기 수면습관🥱 잡기! 그래서 오늘은 빌리와 알잠TV 원장님들이 명쾌한 가이드💓를 준비했답니다.<hr>아기가 못 자면 안아서 재워도 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3535/77bbbb92-37b4-44a2-b72e-082abc0da83e.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠의 팔도 어깨도 소중해요정답은 개월 수에 따라 다르게 판단하기!아이👶🏻가 어릴 때는 한 번에 길게 자는 역량이 아직 생기지 않는다고 해요. 또한 3개월 이전에는 수면 호르몬과 각성🤩 호르몬도 제대로 분비되지 않기 때문에 수면😴과 각성 리듬 분리가 제대로 되기 어려운 시기예요. 이럴 때 너무 무리하게 아이를 눕혀 재우려고 했다가는 아이가 눕는 것 자체를 거부😡하고 늘 짜증 상태가 유지될 수 있어요.&nbsp; 아기의 컨디션 조절이 핵심그러니 100일 이전의 아기👶🏻를 육아 중인 엄빠들은 눕혀 재우기를 시도했을 때 아기가 너무 거부🙅&zwj;♀️하고 잠들지 못한다, 양육자가 너무 겁이 나고😱 무섭다고 하시면 너무 무리하지 않으셔도 된답니다. 아이의 컨디션을 좋게 하려면 일단 안아서라도 길게 재워야 한다는 점을 기억💡 해 주세요. 아이의 컨디션이 좋아야 엄빠의 컨디션도 지키고💕 다음 단계의 수면 교육으로 넘어갈 수 있어요!<hr>6개월 이후의 아기는 어떻게 재울까요?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3535/4c2f2841-e0a5-4274-af56-f801cfccfddb.webp" class="fr-fic fr-dib">눕혀보기 츄라이 츄라이이제 수면과 각성 리듬이 잡혀있어야 해요!6개월 이후의 아이들은 이미 수면 각성 리듬🎶이 발달되어 있어요. 이 시기에 수면과 각성 리듬이 잡혀 있지 않다면 수면😴 습관이 잘못 들어 있다고 볼 수 있답니다. 아이👶🏻가 자랄수록 잘못된 습관을 고치기 위해서는 좀 더 강하게 나가야 해요. 어렸을 때는 수면 리듬 잡기가 먼저라면 6개월 이후에는 리듬이 잡혀있다는 전제로 눕혀 재우는 연습을 좀 더 적극적이고 과감하게🔥 해주세요.<hr>눕혀 재워야 하는 시점은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3535/524da3fe-4c5a-4a09-94a8-bb7bf03b4b3a.webp" class="fr-fic fr-dib">아이가 졸려하는 타이밍 잡기가 핵심!한 시간 이상 잔다면 서서히 눕혀 재우기를 시작해요아기를 안아서 재우는데 한 시간 이상 푹 자는😴 경험이 생겼다면, 이제는 서서히 눕혀 재우기를 시작할 타이밍이에요! 여기서 중요🌟한 점은 눕혀 재우기를 할 때 우리 아이들이 언제 잠이 오는지 타이밍⏰을 잘 맞추시는 것이랍니다. 따라서 낮잠 자는 시간대를 매일 비슷하게 유지하고 그 시간보다 10분에서 15분 전에 아이👶🏻가 기분이 좋을 때 잠자리에 올려서 재우는 연습을 시작하면 좋아요😇.&nbsp; 아기가 내려놓기만 하면 버티고 울어요내려놓기만 하면 버티고 울고😭 길게 자지 못하는 아이들도 있어요. 그런 경우에도 매일 비슷한 시간에 아이👶🏻가 자는 시간 타이밍을 잘 맞추어 내려두세요! 그래야 내려놓았을 때에도 아이가 스스로 잘 가능성이 훨씬 높아지고 일과가 일정💚해진답니다. 내려놓고 눕혀 재우는 연습을 충분히 한 아기👶🏻들은 연령이 높아지면 뒹굴다가 스스로 자는😴 확률도 높아진다고 해요.<hr>누워서 자는 것이 아기에게도 더 편안해요<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3535/b560c882-d851-47d2-b8fb-7772d3f5d88a.webp" class="fr-fic fr-dib">아기가 적응하기까지 시간이 필요해요&nbsp;아이도 엄빠도 편안한 수면을 위해월령이 높아질수록 이제는 안아서 재우는 것보단 내려놓고 재우는 게 아이👶🏻 입장에서도 편안해요. 그러니 처음에는 누워서 자는😴 것이 어색하고 불편했을지언정 적응이 되면 아이에게도 훨씬 더 편하다는 것을 인지해 주세요💕! 아이가 잠드는 과정에 익숙해지기 전까지 일관성과 꾸준함을 잃지 않고😇 아이가 누워서 잘 수 있는 기회를 주시는 것들이 정말 중요🚨하답니다.<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/iM4wypjFJJU?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처:알잠TV

안아서 길게 재우기 VS 눕혀서 짧게 재우기

다들 체중관리 하시나요? ㅠㅠ
먹덧이라 열심히 먹었더니 8주인데 5키로나 쪄서 너무 당황스러워요 ㅠㅠㅠ 이렇게 먹다간 슈퍼돼지가될거같아서 ㅜㅜ
다들 몇주 몇키로 증가 하셨나요? 🥹🥹
관리하면서 먹어야겠죠,,,??? 흐어어

임신초인데 체중이 ,,,

저는 9주차인데 3-4키로쪘어요ㅜㅜㅜㅜ 관리좀 해야되나 생각하고 있어요ㅜㅜ 입덧 아예 없고 먹고싶은거 다 먹었더니 넘 빨리 쪘나바요 ㅋㅋ

저도요 ㅜㅜ 8주찬데 5키로쪘어요 당황스러워요...

저도 9주차인데 배도 뽈록 조금나왔구 4키로쪘어용 대신 미리 임당티로 당조절 미리 하고있는중이에요ㅎㅎ

입덧 심한사람들은 초기엔 빠지는 경우 많이봤어요ㅜ 전 입덧은 없구 소화불량 양치덧 조금 있는데 먹는건 줄었는데 몸무게는 안빠지고 그대로네요 ... 병원에선 4개월까지는 기존 체중 유지하래요😂😂😂 

워..ㅠㅠ 임신 초기에 찐 살은 출산 후에도 안빠진다고, 선생님이 신경쓰라고 하셨어요.. 첫째때는 토덧이라 오히려 5키로 넘게 빠져서 걱정이었는데, 둘째때는 먹덧이 와서 체중관리 하며 챙겨먹기 힘드네요🥲 이제 11주인데 다행히 아직 안찌고 있습니다... 점심마다 운동장 돌아요ㅋㅋㅋㅋ

10주차인데 아직 1키로 정도 쪘다 빠졌다 하고 큰 차이는 없어요~ 배는 좀 빵빵해진 느낌이고요

저는9주차데1키로2키로왓다갓다해요~

4-5주차때 먹덧으로 1-2키로쪗는데 이후부터 토덧으로 계속빠지더니 10주차 2-3키로 빠졋어요

저는 11주차인데 자꾸 윗배가 불러요,,,,너무많이먹어서그런가ㅠㅠㅠㅠㅠ 몸무게는 아직 1키로??? 정도 증량햇습니다,,,,, 배만보면 6개월인데,,,,,,,,,,

저도 8주.. 한 6키로찐듯한데 
앞으로 어찌될지 걱정입니다.ㅜ 

저는 입덧에체덧도있어서 ㅋㅋ그래도 틈틈히먹긴하는데 1키로 왔다갔다해요

너무 공감이예요...9주차인데 입덧 1도없구 먹덧만 있어서 계속 먹기만해요 ㅠㅠㅠ 

제가 첫애때 그렇게쪄서 만삭때 총 30키로 쪗는데 문제는 권장몸무게 아니면 애 낳아도 빼기가 힘들어서 빼도 15키로 이상이 안빠져서 안빠진채로 둘째가져서 벌써 무섭네용ㅠ

전 이제 10주인데 입덧땜에 -3kg이요ㅠㅠ 나중에 체중땜에 괜한 스트레스 받으실수도 있으니 과일같은 걸로 중간중간 간식을 드셔보는것도 좋을거같애여

7주3일정도 됐는데 1키로 쪘어요 

저도 약간 먹덧인데 8주차 1-2키로 왔다갔다 하더라구요. 아가는 아직 몇백그램인데 1키로만 쪄도 부담스러운 생각이 들어요ㅠ

먹덧도 엄청 힘들어요ㅠㅠ 안먹으면 너무 힘든데 체중조절때문에 계속 먹을수도없고 조절하는게 진짜 힘든것같아요ㅠㅠㅠ 저는 오전중으론 과일 조금씩 먹고 자주 걷고있어요

10주차 0.5키로 쪘네용 저도 입덧약먹고있어서 오전에 한끼먹고 저녁은 거의 토마토한개만 먹어서 많이는 안찌는것 같아용 ㅠ 

전 10주차인데.. 한 300그람찐거같아요

10주 5일
관리 안 해요.. 
안 먹으면 훅훅 빠져서.. 
저는 배가 부른데 위가 약간 쓰릴것 같은 느낌 들면 밤 10시라도 뭐 먹고 자야해요......
안 먹고 자면 0.5kg 이상 빠져요
아침마다 체중을 재는데 0.1kg도 차이 없이 거의 몸무게가 같아서..
0.5kg 이상 차이 나면 그날은 욱여 넣는 날입니다....괴롭....

안 그래도 임신 전보다 빠졌는데...
걱정이 되네요 제가 부족하게 먹어서 그런가 싶고.. 
배부른데 어떻게 뭘 먹어 그런 생각도 하고 .. 빠지는 것도 여러모로 스트레스가 되네요 ..

찌는거는 나중에 뺄 생각에
빠지는건 아기한테 영양을 못줄까봐
이건이래서 저건저래서 참 임신이 정신적으로 육체적으로 힘든것 같아요

전 9주차인데 입덧이 심해서 3키로 빠졌어요ㅠㅠ

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

11주2일차 1kg-1.2kg  쪘는데 
눈바디는 많이찐거같아보여요ㅠㅠ

저는 11주차인데 3키로 정도 쪘어요 의사샘이 별말 안하시던뎁 ㅠㅜ

네 관리하고있어요 ㅠㅜ 날씬한몸으로 임신했으면 맘놓고 먹었을것같은데 ㅠㅠ 나중에 얼마나 빼기 힘든지 잘 알아서 일단은 몸무게 유지중이요 

9주차 0.3키로쪘는데 되려빠질까걱정이에요ㅠㅠ
토덧이라 반그릇밖에못먹습니다ㅠㅠ

저는 10주인데 아직까진 1~2키로 왓다갓다 하네용 입맛이 없어서 ... 

저도 먹덧이 왓는지 좀 먹긴하는데 9주차인데 5키로 쪗어요ㅠㅠㅋㅋㅋ

제 이야긴줄 알았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ후 슈퍼돼지될까봐 걱정인데 임신은 처음이라..의식의 흐름대로 먹고 자고 먹고 자고 했더니 찌네요ㅠㅠ
담주 1차 기형아검사가는데 아기 건강상태보구 괜찮다고 하시면 운동하려구요!! 아자자!!

전 7주차인데 8키로 쪘어요 ㅠㅠ 병원에서 이럼 안된다 하시는데.. 혹시 라인맘티 드셔보신분 있나요? 인스타 광고 정말 많이 떠서 관심은 가는데 실제로 드시고 효과를 본분이 있나욤..??

저는 10주차인데 1키로 빠졌어요. 저는 당뇨라 식단관리해야해서 그런가 찌지 않고 되려 빠졌더라구요.

저는 6주부터 지금 11주인데 6키로나 쪗어요 ......... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 슬퍼요 ..ㅋㅋㅋㅋㅋ 돼지같아섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하..옷도 입을게없고ㅠㅠ 먹덧이라ㅜㅜ안먹느면 속쓰리고 ㅋㅋㅋㅋ

저는 11주 후반기인데요. 임신 전부터 계속 살이 찌더니, 수정될쯤 3키로 찌고, 현재 2키로 더 쪘네요ㅠㅠ 먹덧이긴한데 이대로 괜찮을지 몰겠네여...

전 9주인데 입덧때문에ㅠㅠ 안쪘어요ㅠㅠㅠ

저도 7주차인데 3kg 쪄서 ㅠㅠ고민이에여 ㅜㅜㅜ 저도 먹고싶은거 다먹엇습니다 후🥹🥹

전 고도비만에서 임신해버려서..
8주인데 1kg쪘네요 
고도비만이라 단1kg도 너무슬프네요ㅠ


저는 9주6일이에요 그것도 쌍둥이 임신중 -8키로 빠졌어요ㅠㅠ 계속 빠지는 추세인데 빠져도 걱정이에요!드실수 있을때 많이 드세요!

10주차 입덧때문에 1키로 왓다갓다해요ㅠㅠ 첫째때 총 23키로 쪗앗는데 애낳고 뭐하니까 다 빠지더라구요 지금은 살은 너무 걱정마시고 스트레스 받지말아용

전 먹덧이고요~10주6일인데 4키로 쪘어요~원장님이 쌍둥이이기도 하고 못먹어서 빠지는거보단 맘편히 그정도는 쪄도되니 먹으라고 하더라구요~그래서 찌는거 스트레스 안받으려고해요ㅎ

제친구는 초기에 10키로 확 쪘데요 ㅎㅎ 근데 오히려 후반부에 안찌고 유지했다고 하더라구요 ㅎ 초반엔 애기한테 많이 안가서 그런가바여 ㅎ 중기부터는 아기한테 많이갈테니  너무 심하게 걱정은 마셔요~ ㅎ 엄마가 잘 조절하면 아기는 무사해요~^^  제친구는 화요일에 무사히 출산하고 둘다 건강하더라구요^ㄲ

저 7주차인데..2키로찐거면 8주차에...는...ㅠㅠ

저도 지금 9주차인데 5키로 쪘어요... ㅠㅠ

8주인데 토덧 너무 심해서 3키로 빠졋어요ㅠ 입덧 언제끝날까요 지옥이에요.. 

저 첫째때 첫 3개월동안 6키로쪘는데 40주까지 총 10키로 쪘어요ㅎㅎㅎ 처음에 찐다고 너무 걱정하지마세용 전 배나오면서 위가 눌려서 더 못먹겠더라고요ㅜ 초기에 많이먹어둘걸

저도 많이쪗어요ㅜㅜ 입덧하면서 맨날 자극적인거먹고 야식먹어서 그런거같아요 

원래 살쪄있어서 그런지 몸무게가 그대로예욧..ㅋㅋ날씬하셨어서 그런가봐요 ㅎㅎ

8주찬데 전 오히려 살이 빠졌어요 입덧도 없는데요
난임센터에서 처방받은 스테로이드로 쪘던 살이 이제야 빠지는가싶네요....ㅠㅠㅠㅠㅠ 이제 다시 늘어나겠지만요ㅎㅎㅎ

저는 엄청 심한 입덧은 아닌거 같은데 고기류를 아예 못먹엇어요 지금 11주차 초반인데 -4키로 (이것도 거의 토마토 이런거 먹고) 빠졋다가 유지중이에요 ㅜㅜ 저는 통통한 몸에서 임신한거라 자체 다이어트식으로 먹구 있어요 ㅜㅜ

일주일에 1키로씩찍는듯하네요
10주댓는데 5키로찐듯해여...ㅋ

저는 둘째인데 배는 이미 6개월이고 첫째때는 없던 울렁거림 있고 체중 1~2kg왔다갔다 하는데 무서워서 자체 조절중이요

전...7주인데 4키로 쪘어요....ㅠㅠ 이게 맞는건지 비슷한 주수에 친구는 살이빠지던데...전 안먹으면 속이 울렁거려 먹다보니 살이 찌나바여....ㅠㅠ

8주차인데 입덧있어서 2키로 빠졌어요. 잘 먹고 싶어요 ㅠㅠ

11주차인데 체중변화는없고 배는많이나왔어요..ㅜ 그냥 살인거같은데.. 이미 임신 전에 10키로 정도 쪘어요ㅜㅜ

저는 11준데 3키로가 빠쟜어요ㅠㅠ...

저는 허니문베이비인데
신행+입덧전 4키로 찐게 다빠졌네여 :)...ㅠㅠ

저는 9주차인데 4키로쪘어여 덤으로 여드름도요ㅜㅜㅜ

전 15주 3일차 에여 입덧도 없었는데 살이 찌기는 커녕 오히려 임신하기전보다 6kg가 빠진 상태에서 유지되고 있어요 그렇다고 안먹은것도 아닌데 원래 마른체질은 아니거든요 물만 먹어도 찌는 스타일인데..

임신하고 막상 아이가 생기면 막달까지 건강하게만 자라면 된다고 생각하면서도 한편으로 성별이 궁금하기 마련이죠.🔍성별은 보통 15~16주차에 초음파로 알 수 있는데요. 하지만 너무 궁금한 엄빠들은 인터넷으로 딸인지 아들인지 알 수 있는 방법에 대해 검색하기도 해요.💻 오늘은 이런 엄빠들 사이에서 전설적으로 내려오는 `이러면 딸, 아들이더라~` 하는 카더라 방법에 대해 알아볼게요! 과학적인 근거가 아닌 재미로 보는 것이니 너무 실망하지 않으셨으면 좋겠어요.<hr>성별 구분할 수 있는 방법 6가지1️⃣ 난황 위치<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1651/2ace791c-c53d-41e7-8a10-c8299bae006b.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 1007px;">임신 초기에 알 수 있는 성별 구별방법인데요. 난황의 위치가 오른쪽인지 왼쪽인지에 따라 구분할 수 있어요.👀 배 초음파가 아닌 질 초음파 사진을 기준으로 난황의 위치가 왼쪽이면 아들 오른쪽이면 딸일 확률이 높다고 해요. 하지만 우리나라 기계의 경우 상하 반대로 나오는 경우도 많아서 안 맞는 경우도 있다고 해요.💁&zwj;♀️ 2️⃣ 초음파 각도법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1651/cda54520-575e-4098-9e4f-6e2f9741b627.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 1007px;">각도에 따라서 딸인지 아들인지 구별할 수 있는데요. 12주 정도에 촬영한 초음파를 가지고 성별을 유추하는 방법이에요.📷 옆모습 기준으로 봤을 때 일직선으로 뻗어있으면 딸 확률이 높고 30도 각도로 올라가 있으면 아들일 확률이 높다고 해요.📐 이것은 아마 초음파가 어떻게 나오느냐에 달라질 수 있는데요. 하지만 미국에서는 정확성이 80% 이상 판정된 연구라고 해요. 3️⃣ 태아 성별 테스트기<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1651/65d7f60f-d2f5-4fb5-a6fb-d4968e2a7323.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 1007px;">성별이 정말 너무 궁금하신 분들은 성별 테스트기를 구매하기도 해요. 이 테스트기는 우리나라에서는 정식으로 판매되지 않고 아마존 직구로 구매할 수 있다고 해요. 임신테스트기와 똑같이 소변으로 확인할 수 있는데요.🥛 핑크색이 나오면 딸, 파란색이 나오면 아들이라고 해요. 이것도 정확성이 그렇게 높지는 않지만 궁금하시다면 사용해 보시는 것도 좋을 것 같아요. 4️⃣ 베이킹소다<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1651/fa789a52-005b-427a-a7bd-6d89fc1aa65a.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 1007px;">임신 10주차에 해볼 수 있는 방법인데요. 종이컵에 베이킹소다를 한 숟가락 넣고🥄, 아침 첫 소변을 다른 컵에 받아서 베이킹소다 컵에 살살 흘려 넣습니다. 만약 거품이 생기면 아들 거품이 없으면 딸이라고 해요.&nbsp; 5️⃣ 중국 황실 달력<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1651/a2a6f88a-d8be-42a9-8967-b2d16f018060.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 1007px;">중국 황실에서 내려오는 달력인데 중국 과학자들에 의해 황실 무덤에서 발견되었다고 해요. 중국 인구가 급증하면서 황권 승계를 위해 통계학이 적용된 자료로 날짜에 맞춰 임신을 유도하기 위해 만들어졌다고 전해져 오고 있어요. 6️⃣ 미국 달력<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1651/000affd7-0b92-4010-949b-ef1667e61c0f.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 1007px;">엄마 생일, 아빠 생일, 임신한 달과 연도만 칸에 넣으면 끝. 생일은 양력으로 넣어야 하고 다 넣은 후 predict 버튼을 누르면 성별이 나와요.🗓️이렇게 성별을 미리 구별할 수 있는 여러 방법을 알아봤는데요. 국내에서 과학적으로 입증한 방법들은 아니니 너무 궁금하신 분들은 재미로 한번 해보시면 좋을 것 같아요!

아들? 딸? 미리 알 수 있는 방법?

아직 아무것도 몬하는
대근육발달 몰빵아기엄마..여기에 ㅠ 

다들 할줄아나요? 

9개월아기 엄마 아빠 도리도리 박수 잼잼 포인팅 이중에 뭐뭐되나요 ㅠ?

도리도리,잼잼,짝짝꿍,콩콩,아빠,안돼 까지 하는데요 ....엄마만 못해요 🥲 맨날 붙어있는데 엄마는 안해주더라구요.. 뭐 금방따라올꺼에요 팁이라면 저중에 비슷하게 뭔가하면 폭풍칭찬해줘요 와!!!!! 잘한다@@@ 박수치고 막 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 그담엔 반응 볼라고 하기도하더라구요 ㅎ

다음 주 9개월 진입하는 아기인데 하이파이브랑 포인팅, 도리도리잼잼, 선명한 발음은 아니어도 엄마, 아빠 해요! 문센 유리드믹스 수업에서 박수도 배워왔어요!
저는 소근육과 인지 발달에 초점을 뒀더니... 아직 네발기기를 모답니다...😭

박수,도리도리,잼잼,만세,안녕,하이파이브,예쁜짓,엄마,아빠까지 되는데 대근육이 좀 느려서 스스로 앉는 것과 네발기기 다 못해요...언젠간 하겠지하면서 기다리고 있어요🤗

잼잼 빼고는 다하는 편이이요^^

박수. 화이팅. 엄마. 아빠.

잼잼은 밥먹을때 저지레 할땐 하는데 시키면 안해요 ㅋ

포인팅은 자기가 원하는걸 가리키는거죠? 지가 가리키는건 안하는데 저랑 ET 놀이는해요 ㅋㅋ

우리딴지 모지? 🤣🤣🤣
딴지도 대근육파 인가봐요.
어라운드 위고에서는 달리기하고 범퍼침대에 기대서 박수치고 엄마 일하는거 구경하고 네발기기 앉기 물건잡고 걷기 다하네요ㅎ


엄마 가끔 하고 하이파이브밖에... 네발기기도 아직 못해여 스스로앉기하기는 하는데 잘안하구여 댓글들보니 우리애기 진짜 할줄 아는게 없네ㅜㅠ 

엄마 아빠 맘마 안아까지 하고 박수치기 빠이빠이 화이팅 포인팅가능한데 도리도리 잼잼은 아직이에욤 뭔가 아이가 원하는 욕구의 방향으로 발달하는 느낌인데 대근육 발달이 느려서 엄빠한테 이것저것 요구하고 자꾸 시키기만 하는것 같아요 ㅠ

진짜 댓글보니 다른 아가들 다 할 줄 아는거 너무 많네여....
저희 애는 하이파이브랑 어제부터 도리도리를 아주 가끔 하더라구요!!

도리도리, 잼잼, 짝짝꿍, 포인팅, 이쁜짓, 하이파이브, 빠이빠이 같은 행동이랑 엄마, 아빠, 맘마, 아니야, 네 5가지 발음해요.
네발기기랑 잡고 일어서거나 옆으로 이동도 하는데
자기 주장도 강해져서 이유식 먹다가도 싫으면 아니야! 또는 고개를 휙 돌려버려요ㅠㅠ
엄마 껌딱지도 심해져서 계속 붙어있으려 하네요ㅠㅠ

헐...저도 대근육몰빵이에요 아직 할줄아는거 하나도 없는데......다들 너무 잘하네요.......?

다음주 9개월 되는데 박수는 8개월 되자마자 했고 최근에 얼추 이쁜짓 하고 안아줘, 플레이북 손가락 사용, 커텐 걷기, 돌돌이&물티슈로 청소하기 해요 ㅋㅋㅋ 자기가 필요로 하는것만 하는듯요
제 아이도 대근육 발달형이라 점보의자 혼자앉기, 쇼파 계단밟고 오르기, 침대에서 발부터 딛고 내려오기, 클라이밍, 걸음마보조기 잡고 달리기 잘해요   

저희애기는엄마아빠 맘마 빠빠이 짝짝쿵하이파이브 하고 어직잼잼 도리도리는못하네요

도리도리,잼잼은 못하고 음악 틀어주면 몸을 흔들며 춤추고 박수는쳐요 하이파이브,인사,악수 이런건 전 박복해서 몇일 가르쳐줬었어요 몇일걸려도 반복해서 가르쳐주면 따라서 해요~

걸음마, 도리도리, 짝짝꿍, 엄마, 아빠, 맘마, 끄덕끄덕, 안녕, 안녕하세요, 포인팅, 토닥토닥, 윙크 하고있어요ㅎㅎ

아...  울 애기는. 엄마 빼곤 아무것도 안해요  배밀이도 기지도 혼자앉기도 안해요 세워주는건 좋아해서 하루종일 세워달라고만 할뿐 에효 언젠가는 하겠지 하고있었는데   댓글보다보니 걱정이네요. 267일인데 쩝....

됐다.에이~,아빠.엄마.박수.싫으면 고개돌리기만 합니다!!뭐든 잡고 걸어다니고 손떼고 혼자 서있는건 20초 가능하구요 가끔 한두발짝 걸어서 안겨요

우와 다들 잘하는군요 울 아가는 대근육파인가봐요ㅎㅎ 도리도리 가끔, 짝짝쿵은 물건 두개 잡고 있을 때만, 곤지곤지 가끔?, 
죔죔, 포인팅, 빠이, 말은 암것도 못하고 으으으만 해요ㅜ 대신 네발기기, 앉기, 잡고 일어서기, 어디 올라가기는 잘하네요ㅎㅎ 걷은 건 늦게 걸었으면 좋겠어서 연습 안 시키고 있어요(보행기, 걸음마보조기, 어라운드위고 안들였네요ㅜ)

하나도몬해요.... ㅠㅠ 저도 이것때문에 미칠것같아요근디 구개월부터 포인팅을 하나요..?

울땐 엄마 찾구...기분좋을땐 잼잼도 하는데 나머진 아직이네요ㅎㅎ대신 물건이나 소파잡고 걷고, 말하듯이 옹알이를 길게해요ㅎㅎ 아기마다 발달이 다 다르니까요:)

9갤 4일 포인팅, 잼잼, 여보세요, 고맙습니다(꾸벅인사), 박수, 짝짜꿍, 만세, 빠이빠이, 엄마, 아빠, 맘마, 그리고 까꿍을 말로 따라해요 ㅋㅋㅋ 지치지마시고 매일 보여주시는게 좋은거같아요!

모유먹일땐 황금변만 봤는데
혼합후 분유먹이기 시작하면서 녹변만봐요ㅠ
66일 남아이구요
하루1번은 꼭 변을 보는데
아가들 황금변만 보야하는건가요?
묽은녹변이라 분유가 안맞나싶구요
분유는 아이엠마더 병원에서부터 먹이고있어요

분유먹이면 녹변 보나요?ㅠ

저도 혼합하는데 녹변바요~녹변도 정상변이래요 아기 잘먹고 잘놀고 이상없으면 병원안가도 된데요~

보통은 반대로 모유가 녹변인 경우가 많은디 복덩맘님 모유가 엄청 좋은가봐요오😮
전 조리원부터 지금까지 쭉 일루마 멕이는대 ㅋㅋ 신생아시절엔 쭉 황금병이었는데 삼개월 들어가는 지금은 녹변보기 시작했어요ㅎㅎ 설사 계속 하는거 아님 괜찮다 생각하는데 제가 넘 안일한가요?ㅠㅋㅋㅋㅋ

앗 그리고 우리아기는 정말 먹성 좋은 아이였는데 먹는게 확 줄었어요ㅎㅎ 텀은 또 긴대 ㅎㅎ 총량이 800안되는 때가 많아도 잘 크는거 같아서 그냥 둡니다 하하하

전 압타밀이랑 혼합 중인데 황금변 봐요!!!

완모 때도 혼합할 때도 완분 할 때도
녹변 본 적 없어요!
분유는 힙분유 먹이고 있어용

아이엠마더가 소화가 빨라서 녹변본대요ㅠ저희아가도 계속녹변이라 바꿧다가 변비와서 다시 아이엠마더이긴해요....잘먹고 잘놀고 잘자고 잘싸면 괜찮다고해서 우선은 두고잇어용 

녹변이라도 괜찮다고 들었어요~ 전 조리원때도 아기가 녹변 본적 있는데 다들 대수롭지않게 여기시더라구요 그때도 분유 힙분유 먹였었어요 지금은 혼합이라고 해도 모유를 많이 먹는데요~ 황금변 볼때도 있고 녹변볼때도 있고 그러더라구요! 계속 설사하면서 녹변보는 거 아니면 괜찮대요~ 검진때 소아과 의사선생님이 본인 아기도 녹변 많이 봤다고 너무 걱정하지 말라고 하시더라구요 ㅎㅎㅎ 

한참 녹변보다가 서서히 황금변으로 오더라구요! 녹변도 이상없다고 하구요 ㅎㅎ

女性の多くは、日常生活の中で貧血気味の方が多いと言いますが、妊娠することによって貧血の症状がより深刻になる妊婦さんもなかにはいます。妊娠が貧血の原因となることも珍しくありません。今回はそんな妊娠中に起こりやすい、貧血🤦🏻の原因について見ていきたいと思います。また妊娠中、妊婦さんが貧血で悩まないため、貧血の予防法についてもしっかりと見ていきましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍<hr>妊娠中に起こる貧血の原因や特徴<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/30fce3c4-695d-4c58-932a-9881136a3068.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">妊娠中に起きる貧血の原因普段貧血の症状が起こりにくいタイプでも、妊娠することで貧血になりやすくなります。妊娠中に摂取する栄養素は、母体より胎児へ優先的に栄養素が運ばれます。赤ちゃん<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻の成長は目まぐるしく早いため、想像以上の栄養素が必要となります。特に妊娠中は赤ちゃんを育てるために、大量の血液を必要としますが、体内の鉄分が減ってしまうと、全身に酸素を送る役割をしているヘモグロビンが足らなくなってしまい、鉄欠乏性貧血になってしまいます。全身に酸素が送れなくなってしまうと、頭痛や息切れ、めまい、立ちくらみといった貧血の症状が出てしまうのです。&nbsp;貧血の特徴上記でも述べましたが、貧血は血液中でのヘモグロビンが足りなくなることで起きる症状となります。ヘモグロビンは酸素<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💨"}' id="isPasted">💨を全身に運ぶ役割を担っているので、ヘモグロビン濃度が薄くなると酸素が全身にうまく行き渡らなくなります。それにより頭痛はもちろん、めまいや立ちくらみといった症状が出てしまい、身体的にも疲れやすくなってしまいます。妊娠中多くの妊婦さん<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤰🏻"}' id="isPasted">🤰🏻が、こういった貧血の症状に悩んでおり、なんと妊娠中4人に1人は貧血ぎみだと言われています。<hr>貧血予防をはじめよう！<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b74a7036-8d4a-4cbb-b821-047d1b54db23.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">1日に必要な鉄分は？女性は1日に、約0.8mgの鉄分が失われます。また月経がある女性は、1日あたり約0.5mg換算して鉄分が失われるため、損失量を踏まえて鉄分を摂取する必要があります。女性の1日あたりの鉄分摂取推奨量⚖️は、月経がある場合10.5mgとなり、月経がない場合だと6.5mgとなります。また妊娠中は、妊娠時期によって摂取する推奨量が異なります。妊娠初期であれば9mg、妊娠中期〜妊娠後期にかけては16mgの鉄が必要となり、特に妊娠中期以降は赤ちゃんへも沢山の酸素を送り届けなければならないため、多くの鉄分が必要になります。&nbsp;鉄分はどうやって摂取するの？鉄欠乏性貧血を引き起こさないためには、貧血が起こる前からしっかりと鉄分を摂取し予防する必要があります。妊婦さんは、鉄分の豊富な食材を中心に摂取することを心がけましょう🥗まず、レバーや豚肉、牛肉などには、動物由来の鉄分で知られている「ヘム鉄」が豊富に含まれています。このヘム鉄は、身体に吸収されやすい鉄分となり、妊婦さんの貧血を防ぐために最も効果的な食材です。野菜や穀物🌾に多く含まれる植物由来の鉄分「非ヘム鉄」も、妊娠中には積極的に摂取しましょう。これらの食材以外にも、鉄分の吸収を促してくれるビタミンC、葉酸、ビタミンB12も意識して摂取することを忘れないでください。妊娠中は妊婦さん自身だけでなく、赤ちゃんのためにもしっかりと鉄分を摂りましょう。

妊婦さんが貧血になりやすい原因は？

도움이 될까해서 글로 남겨봅니다.
수면교육과 상관없이 일과체크 한번씩 해보는것도 좋을 것 같아요!

우리아가들이 이제 대부분 3개월에 접어들었어요. 대략 80일부터 적용할 수 있는 이야기에요.

1. 낮잠 시간 초과
- 잠이 많거나 잠을 아주 잘자는 아가가 아니라면 3개월부터는 낮잠은 4시간 이상 재우시지 않는 것이 좋아요.
- 하루 총 수면시간도 어느정도 패턴이 있기 때문에 낮잠이 많아지면 자연스레 밤잠이 짧아질 수 있어요.
- 통잠을 위해서라면 슬프게도 낮잠 제한이 필요할 수 있어요.

2. 너무 오래 깨있던 시간
- 3개월 아가 평균 깨어있을 수 있는 시간은 1시간 30분이에요(애바애라서 우리 아가는 다를 수 있어요).
- 1시간 30분 이상 깸이 계속 된다면 과피로 상태로 낮잠도 밤잠도 어려울 수 있어요.

3. 너무 이른 밤잠시간
- 낮잠포함 낮 일과 12~13시간 정도를 유지해주시면 좋아요.
- 7시에 일어났다면 밤잠은 7시~8시 사이가 적당해요!
- 너무 짧게 깨있으면 밤잠 들기 힘들고 자주 깨요.

4. 새벽수유가 필요한 아가
- 새벽수유는 4~6개월 끊어지는 것이 자연스럽고 일찍 끊어지는 아가들도 당연히 있어요.
- 새벽수유는 엄마가 끊어줄수도 있지만 자연스럽게 끊기는게 좋아요
- 아가가 새벽에 깬다면 기존의 입면방식(아닥법 쉬닥법 쪽쪽이 등)으로 연장해보시고 연장이 된다면 배고파서 깬건 아닐 가능성이 높아요. > 연장시도는 최대한 기다리셨다가 울음이 세지면 해주세요. 바로 개입하는게 오히려 깨우는게 될 수 있어요🥲
- 15분 정도 시도하셨음에도 연장이 안되면 새벽수유가 필요한거로 보고 수유해주세요!
- 새벽수유는 아가가 눈치못채게 서서히 양을 줄이며 끊는 방법이 제일 좋아요. 갑자기 확 끊으면 아가도 힘들거에요😔

물론 아가들마다 잠 패턴이나 기질이 다르므로 우리 아가에게는 맞지 않는 얘기일 수 있어요.

하지만 최근 3개월에 접어드는 아가들이 새벽에 종종 깬다는 글이 자주 올라오는 것 같아 혹시나 참고를 위하여 올립니다😊


🔥새벽에 깨는 아가들... 체크해볼사항들🔥

어디선가 글을 봐도 자꾸 까먹고 낮잠..뭐였더라 했는데 이렇게 주의사항을 깔끔하게 정리해주시다니!! 감사합니다!

코코 너무 많이 자여..🤣 깨시도 이미 한시간 반 넘어서 긴데 낮잠도 길게 자려고 하고..🥲텀 이상하게 깨면 엄청 울더라구요

초반 깸은 안 없어지네요 ㅠㅠ 밤잠 전 깨시가 더 짧을 수도 있나요?

오 역시 베동수면교육 일타강사!👍👍👍

막수를(7~9시사이)몇시에 수유하든늘 4시~4시반사이만 되면 뒤척임 왕인 아가는 방법이 없을까요ㅠㅠ 어쩌다 좋음  쪽쪽이연장 혹은 5~6시기상이에요ㅠㅠ

진짜 강제알람일정도...

키키맘님 .. 낮잠을 그럼 총 4시간 이상 재우지않는다 라고 간주한다면 새벽 5~6시쯤 매일 기상해서 수유하고 좀 놀다가 다시 잠들면 길게자면 3시간씩도 자는데 그건 낮잠으로 봐야하겠죠..? 

딱 제 고민이었어요 ㅠㅠ ㅋㅋ
입면도 더 힘들어지고 새벽에도 종종깨는 바람에 3갤진입 보통일 아니구나 했어요 ㅋㅋ수면요정키키맘❤️

새벽 1시-2시 정도에 자고 아침 7시에 일어나서 맘마먹고 1시간 놀다가 9시부터 3시간정도 잠을 자는데 이건 낮잠이 맞겠죠? 맨날 낮에도 젖물고 싶어해서 젖물려주면 자는듯이 빨아서 ㅠ.ㅠ 이건 먹는건지 자는건지 헷갈릴정도여요...  