b*********u

Ăn nhìu hơn r uống nhiều nước hạn chế mấy đồ nóng đi mom ơi uống sắt ai cũng bón hết ấy

m*************t

T cũng táo thấy sợ luôn. 3 4 ngày mới đi được một lần. Mà phải rặn. Ko rặn thì ko ra mà rặn sợ ảnh hưởng con

L**********e

Mình ko ăn rau luôn mà ko bị táo, cái này chắc cơ địa quá mom

L*********e

Trước 3 tháng đầu mình nghén cũng lười uống nước nên bón lắm . giờ ngày cứ 2l-2,5l nước ,ăn nhiều rau , chuối, thanh long. Đỡ bón nhiều lắm ạ

M*******g

Mom mua men tiêu hoá uống nha

k********

Mom thử ăn diếp cá ik vd cơm hay j á mom ăn rau sống ăn nhìu rau diếp cá í cx đỡ lm í em mỗi lần đi nó sưng cái đâm nhuyễn lá điêp cá á cái đắp lên r rửa lại nước sạch nó cx đỡ hơn áb

️**********️

Lúc trước bầu mình cũng bị bón dữ lắm,tình hình chung của các mẹ bầu luôn!mom mua mận đen taylor trên shopee có bán á,ngày ăn mấy trái với uống nhiều nước đỡ bón nhiều lắm ấy ạ!

m**i

Hôm qua mình cũng vừa bị bón, chắc do tụi mình phải uống sắt với canxi nên ai cũng bón á. Có mấy cái tips mình dùng để đi vs dễ hơn mà không cần rặn, đầu tiên là không dùng điện thoại trong nhà vs để tập trung vào việc đi ẻ 🤣 Thứ 2 là kê ghế nhỏ dưới chân để thay đổi tư thế cho dễ đi. Và thứ 3 là hít thở đều kiểu yoga, hít sâu thở ra. Mom nào táo quá thử đi ạ =))))

G****p

Mom dùng thêm yakul với sữa chua xem sao, mình mỗi ngày 1 hủ yakul 1 hủ sữa chua thấy đỡ với hạn chế mấy đồ dầu mỡ

M***********9

Bạn uống nhiều nước, ăn nhiều rau với ăn sữa chua là hạn chế được bón nha.

M*******️

Nếu chị có uống sắt thì có thể đổi sang Feroglobin thử ạ, đa số các loại sắt đều gây táo bón, feroglobin không bị hoặc chỉ bị ít thôi á chị

m****y

Mình bón nặng đi ra máu luôn đó 🥲. Mình uống novolax ngày 2 ống trộm vía cũng êm êm chủ yếu thuốc làm mềm phân đi ko bị cứng mom dùng thử xem sao