안녕하세요, 4개월차 베동맘입니다, 베동맘님 아가들 무럭무럭 잘 크고있는거죠^^ 산후조리원에서 집에오며 백일이 머나먼훗날 이야기 같았는데... 벌써 4개월차 아가됐네요ㅎㅎ
뒤집기도 자유자재, 잘먹고 잘싸고 잘자고, 마냥 울음으로 떼쓰지않고 옹알이로 뭔가 소통할려고 하는것같기도 하고, 언제 이렇게 컷나 싶어요ㅎㅎ 
물론 힘들때(울고싶을때)가 한두번 아니지만 초보엄마밑에서 요롷게 8.4키로로 잘커준 아기에게 감사하네요^^
베동맘님들 글보며 모르는것도 많이 배워가며 오늘도 아이와함께 성장하고 있습니다, 모두 건강하시고 화이팅하세요^^
어제 외출하는데 코파고있길래?ㅎㅎ 한장 올려봅니다, 4개월차 개구쟁이 아가들 얼굴 보고파용^^♡♡♡

개구쟁이 사진 올려주세요^^

아코 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아가 너무 귀여워요💗💗

우와 코도 파나요? 대단해요 ! ㅎㅎ

113일차 8키로 우리 아가 ㅋ힘이장사예요 체육관 때려 부셨네요. ㅋㅋ노산 엄마에 초보 엄마 만나 고생 하는 아들램 입니다
제생각에. 저몰래 간식을 먹는거같아요. ㅋㅋ ㅋ

Hôm nay mình chính thức bước sang tháng thứ 7 nè các mom, và vẫn ói nghén chưa có dấu hiệu dừng lại, 😭 chắc kéo dài cả thai kỳ luôn quá. Sáng mai là đến lịch test tdtk mong là mọi thứ ổn hết nè. 🍀 Chúc cho các mẹ bầu chúng ta đều có thai kỳ khoẻ mạnh đủ ngày đủ tháng đón con iu nhen ❤️

Đếm ngược ngày gặp con yêu

Có mom nào giống em ko ạ, nghiện cf từ lúc chưa bầu đến giờ. Sáng là phải uống 1 ly cf mới chịu nổi, từ lúc bầu đến bh e chưa biết thèm món nào khác ngoài cf hết 😥 
Tiện thể các mom cho em xin vài món cho em bé lên cân nhanh với ạ, hôm qua vừa đi khám em bé 30w được 1450g mà bs bảo hơi nhẹ cân, ở nhà thì em vẫn ăn uống đầy đủ, em ko uống đc sữa bầu chỉ uống đc sữa hạt Vinamilk & sữa TH, mom nào có kinh nghiệm bày em thêm vài món với em xin cảm ơn ạ 🥰

Bầu thèm cf 🤦🏻‍♀️

Em có lọ vitamin tổng hợp mua 790k em mới uống có 2 viên thôi ạ 
Muốn pass lại 500k 
Mom nào cần hông ạ 

Pass lại lọ vitamin 

안녕하세요
현재 애기 낳은지 오늘(17일)부로 23일 됐고 아직 한달도 안됐습니다
근데 이번주 일요일(내일)에 시댁에서 애기를 아직 실물로는 한번도 못보셔서 (병원,조리원 보호자1인 출입가능) 얼굴이라도 보고 싶으시다고 오신다고 하셨는데 백일해주사 관련 얘기를 드렸더니 그럼 안간다고 기분상하신 투로 말씀하셨다고 하네요
저는 애기가 나중에 아플까봐 지금도 재채기 많이 하고 다리를 바르르르 자주 떨곤해서 애기 걱정되는 마음에 애기 보러 오시는건 보러 오시는건데 안는건 안된다고 해달라 했다가 된통 싸웠네요ㅎ
애기생각해서 그런건데 제 잘못인가요??

제가 잘못한 걸까요?

애기가 아플수도있는데 부모니까 당연히 아기가 먼저라고 생각해요!
저희 시부모님은 먼저 맞고오신다고하셨어요..
오히려 제 부모님이 안맞으셔서 나중에 보여드리기로 했구요

아니 진짜 백일해주사 맞으랬다고 기분나쁘다는 어른들 너무 이해 안돼요; 드문 질병도 아니고 작년 연말에도 유행이었어서 난리였는데 어휴.. 신랑보고 커버 제대로 치고 기분나빠하시는 거 까지 나한테 전달할 필요 없다구 이야기 꼭 하세요!

백일해맞고도 시간이 지나야 항체가 생긴다는데..에휴 ..
독감에 난리인데 이해를 바래야하다니 ..

애가아프면 엄마만 고생이고 병원에 입원이라도 해야 아내말 들을껄 하려나요..

백일해 얘기에 기분나빠 하는 경우를 보면 자기가 뭐 애한테 해코지하냐, 자기는 병균취급하냐 이런걸로 기분 나빠하더라구요.

남편한테 애아프면 니가 월차를 끌어다쓰든 뭘 하든 간병한다 약속해라 그리고 시부모님 오시라해라 해뻐리세요!



ㅎㅎ사는곳이 시댁지역이라ㅡㅡ친정쪽은 멀어서 못오고 시댁은 주르르륵 아가볼거 예상하고 임신때부터 신랑이랑 싸웟는데 결국은 남편이 자기식구들 막을자신없다고해서 한마디만햇져.애가 외부인만나고 아프거나 뭔일 생기면 니책임이라고.어떤결과든 니가 자책하게될거라고.엄포해도 자기네어른들 못막겟다는데 머 별수잇나요.지금 44일차.시댁어른들 다 인사드렷는데 아무일없어요.뭐 인사드릴때마다 두둑한용돈봉투도 주시니 제마음도 녹는듯^^;;저의 유난은 금전에 약한가봅니다 하하하

전 그냥 유난스러운맘되더라도 끝까지
백일해주사맞으시라고 말씀드렸어요!
남편이랑 강력하게 말씀드리면 좀 괜찮지않을까요?ㅠㅠㅠㅠ
나중엔 시간지나니까 저의 유난스러움을 조금은 시부모님께서도 이해해주시더라구요!

나중에 애기 아파서 고생하는건 애기고 엄마라서 유난스럽다고 해도 어쩔수 없을거 같아요.
기분 상하시는건 순간이지만... 아픈건 최소 일주일인걸요. 나중에 좀더 큰 아기 얼굴 보시면 마음 풀리실꺼에요.  

기분나쁠건 뭐래요... 말을 꼬아 들으면 기분나쁠순있겠네요.. 어휴
맘님 잘못은 1도 모르겠는데요.. 엄마로서 걱정되는게 당연한거죠ㅠㅠ

저는 병원에 있는 포스터에 나온 정보를 찍어서 남편이랑 친정에게 보내줬어요. 백일해 안 맞을 경우 사망률 나온 정보 보내주면서 맞아라 라고 하면 기분 상해하실까봐 맞아야하나?라고 말했더니 저희 엄마는 맞으시러 가셨는데 저희 아빠는 몸이 약하셔서 못 맞으셨네요

다른 가족분들도 계셔서 그분들까지는 맞으라고는 못 했는데 ㅠ 걱정되더라고 
근데 괜찮았어요! 
시댁에는 맞아야한다고 남편한테 말하라고 했는데 안 맞으러 가실것 같긴해요… 너무 마이웨이 분들이라… 😅🫠
저는 그보다 허리디스크 터져서 거동도 못해서 화장실도 못 갈때 남편 걱정만 하시더라고요 ^^;; 수유도 남편이 못하니 저보고 하시라 그러고 부었다고 호박즙 먹으라고 그러시고 예고 없이 조리원 마지막 날 찾아오시고^^;; 다 그러신가요? ㅋㅋㅋㅋ 이제는 그러려니 하고 사네요.
며느리들 화이팅이에요!!! 

나이만 먹은 어린아이 같은 어른들이 참 많죠.. 씁쓸하네요 참

임신했을 때 미리 말씀하셨을까요? 백일해 맞고서도 2주는 지나야 효과 있거든요.
온다고했을 때 주사 맞으라고 하니까 병균취급 받았나 싶어 순간 기분 나쁠 수도 있으려나 싶어요. 미리미리 얘기드려놓았음 좋았겠다 싶은 정도요..!
자기 새끼 자기가 지켜야해서 싫은 소리 했더라도 맞고 오시라고 하는게 맞아요..!

일단, 본인이 기준이 명확해야할 것 같아요.
저는 시아버님이 엄청난 골초이신데 금연시도 몇번 하셨는데 실패하신걸로 알아요. 아버님께 '아기 태어나고 금연하시는거 아니면 못 오신다'하고싶은데 현실적으론 불가능할 것 같은거죠ㅜ 그래서 그냥 이 부분은 어머님이 알아서 재제해주시는 걸로하고 저희는 별 말 안했어요. '이렇게 안 하면 안 해줄거야'라고 했는데 안 해도 해주면 제 말의 힘이 약해지니까요.
백일해주사는 충분히 맞아주실 수 있는 부분이라고 생각해서 이 부분은 의사 명확히 전달하였고, 그때가 임신 7-8개월 때 쯤이었던거 같아요.
조심스럽게 말하면 '안 해도 되는건가? 나에게 선택권이 있는건가?'할거같고, 괜히 무리한 부탁을 하는 것 같잖아요.
그때 저는 시부모님댁 근처에서 백일해 저렴하게 맞을 수 있는 병원도 찾아서 같이 말씀드렸었어요.
그냥 아무데나 가면 두 분이서 10만원이나 하니까요.
백일해 남편이 맞을 때도 계속 야근하고 힘들었던 주간은 피해서 맞았어요.
시부모님도 본인들 스케줄과 컨디션이 있는데
당장 맞고오라고하면 그거 자체가 기분 나쁘실 수 있다고 생각해요.
(아기도 안아보지 못하게 할 정도로 그렇게 중요한거면 그걸 아기 만나기 직전에야 알려주는게 말이 안 된다고 생각하셨을 것 같아요)
앞으로는 해야할거는 미리미리 부탁드리고,
내가 양보(수용)할 수 있는 선을 명확하게 하고, 분명하게 말씀드리는게 좋을 것 같아요..!
이번 시부모님 반응이 아쉽긴하지만, 일면 이해되는 부분도 있어요ㅜ

요즘 양가 다필수인데 
시댁이 그간 준비도안하시고 투정만부리네요

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친정갔다오고 집에 마사지관리사 도우미분 택시한번 그런데 아기코로나 걸렸어요
다들 그런 증상은 보이지않았는데 말이죠…
잠깐스치는 정도로도 신생아는 아플 수 있어요. 열은 다행히 없지만 코막힘에 분수토하고 수유 조금씩 나눠하고. 삼일째 밤에괴로워서 울다가 아침에 잠들어요… 요즘 산후조리원에서도 호흡즈기질환에 난린데 이런얘기 해드리세요  갑자기 열나서 응급실가서 체혈하는거보고 눈물한바가지 쏟았어요 보호자도 한명만들어갈수있어서 결과나올때까지 정신나갔었습니다. 

요즘엄마들이 너무 유난인것도 있죠 ㅎㅎㅎ

섭섭하고 서운해하시는거는 잠깐이에요..
아기다 먼저인게 맞습니다. 이미 아프거나 일이 벌어지고 나서 누구 탓하고 감정 소모하는건 의미 없는 일이잖아요.
우리가 아기릉 지켜야죠!

백일해 주사 때문에 참 골치아프죠.
저희도 저희집 와이프 친정집도 다 안맞으셔서 절대 못오게 하고있었는데. 주택이다 보니. 창문넘어로 보실수 있다고 하고 보여드렸어요. 유난이라고 하는데 어쩔수 없는거 같아요. 저랑 딱 친척형이 9일차이로 일찍 낳았는데. 이형은 명절때도 할머니네로 대리고오고 그래서 저만 더 유난스럽게 됬지만. 그래도 못오게 하고있고 지금은 그나마 풀려서 마스크 쓰고 오고 벗지말라고 했어요. 현관에서 소독스프레이 뿌리고...ㅎㅎ 부모마음이니까 내새끼 아프면 애기와부모가 힘드니 유난스럽게 굴래요.

백일해를 맞더라도
마스크는 꼭 써달라고 저는 말했습니다.
백일해를 맞았다고 100%는 아니니깐요

저희는 아기가 32주이른둥이로 나와서 원체도 약하고 작으니까 인큐에 있는동안 맞으시라 했어요. 친정엄마는 바로 맞으셨고 시댁은 일때매 빨리 못 맞으셨어요. 신랑이 손주보고프면 빨리 맞아주세요! 맞고도 2주 있다가 항체생겨서 늦게 맞으면 빨리 못 보십니다 말했어요. 기분상한 말투도 좀 그렇고 저런일은 신랑이 알아서 자기부모님한테 잘 말해주는게 맞다고 생각해요. 벌써부터 그러면 ㆍㆍ아휴. 가운데서 역할을 잘하고 글쓴맘을 잘 지켜주심 좋겠어요!

시부모님들 백일해 안맞아서 조리원퇴소시 2m거리에서 마스크쓰고보셨어요. 백일해맞으라고하니 백일이후에 오시겠다네요ㅎㅎ 라떼는 이런거안맞았다고... 친정식구들은 맞아서 주마다 아기보러옵니다ㅋ

어디든 시부모가 문제네요 저도 조리원 나온후에 친정엄마가 잠깐 도와주던 기간 지나니까 그후로 너무 자주 시부모님들이 오셔서 오실때마다 스트레스 받고 남편이랑 싸우게되고 그러더라구요 제가 저도 모르게 말투가 안좋게 되기도하고 말도안되는 말을 시부모님 두분이서 하시니 자꾸 아니라고 하니깐 남편이 급 효자되더군요..
늙은건 늙은건데 그시대 육아를 주입시키려는건 아닌거 같은데 남편은 한귀로 듣고 흘리래요 계속 와서 애기 싸매고 덥게해서 태열 다 올라와서 난리였는데..ㅠㅠ
저희 친정부모님은 사위 불편할까봐 딸 먹을거만 얼른 주고 가는편인대 시부모님은 죽치고 앉아서 늦게 가려하는것도 스트레스.. 이런거 저런거 남편한테 다 말하면 싸움만 날꺼 같아 저는 혼자 삭혀요.. 그래서 한번씩 애기안고 울게되더라구요.. 친구한테 물어보니 호르몬 때문이라는데 그것도 영향이 있고 남편도 한번씩 서운한말하고 시댁식구중에 시부모님만 오면 제가 너무 예민해 지더군요 오면 잔소리만하고 애기만 보는데 제 몸 회복 안된건 신경도 안쓰는거 처럼 느껴져서요.. 시부모님들은 한참 애기만 보다 앉아있을라는데 제가 앉아있으면 집은 누가 치우나요.. 남편도 혼자 일하니 힘들까봐 못시키고 언제 시켰다 화내길래 포기했거든요..ㅠㅠ
정 빡치시면 남편혼자 애 봐보라그러면서 나가세요 진짜 눈 딱 감고 나가야되요
저는 한번 앓아 누운적 있어서 남편이 혼자 애 보더니 그후로 잘 도와주고 화도 덜내더군요

저는 엄마아빠친오빠까지 다 맞으랬는데 기분좋게 다 맞았어요! 그걸로 기분이 상할수도있다니ㅜㅜ 넘속상하시겠어요ㅠ

근데 백일해주사는 주양육자만 맞으면 되는거 아닌가요? 저는 병원에서 그렇게 안내를 받았는데ㅠㅠ

애놓으러가기전에 백일해 주사맞으라고 시켰어요
요즘 호흡기질환 넘 심해서 백일해 특히 신생아에겐 안좋다고 이야기했더니 바로 맞으러가시던데요
항체생길람 2주걸린다니.. 
기분나빠하면서 보러안오시면.. 그냥 내비두세요 친정집도 안오는데.. 
자기집 핏줄에다가 열달동안 품고 힘들게 낳았는데 좋은게좋은거라고 예방차원에서 주사 맞으라는건데 한번맞음 10년간다는데 주사한방이 뭐라고ㅠㅠ
울시댁은 주사맞고ㅎ 친정집식구들도 맞췄는지 확인하던데요~~ 그래서 맞았다고 했쥬... 

저는 친정부모님집에서 몸조리중이라 두분다 미리 맞으셨고  시댁은 주양육자 까진 아니라서
말씀안드렸어요 .. 맞으시라고 하고싶었지만 연세가 많으셔서 주사맞고 혹시나 다른증상 나타날까봐 말씀 못드렸고, 삼칠일 지나고 어른들(할머니들, 시어른들) 애기 보고싶어하셔서  마스크 쓰고 오시라했어요 ㅋㅋㅋ.... 애기 볼때도 무조건 마스크 ㅋㅋ... 옷도 빨아둔 새옷으로 ㅋㅋ...
유난이라는 소리 들었지만, 그래도 그시절에 있던 바이러스랑 요즘 바이러스도 다르고 맘같아서는 최소 50일 이상 거의 100일까진 타인 접촉 안하고 싶었는데  보여드리는거라고 ㅋㅋㅋ말씀드렸어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 어른들이
보시러 오시면서 애기 분유 사먹이라고 용돈 챙겨주시고 저 한우도 사주시고 ㅋㅋ 뭐 나름 괜찮았어요 ~~

저는 어른들께 말씀드렸더니 시아버지는 그럼 맞고 가겠다 하시고, 친정엄마는 맞고 돌봐주러오시고, 아빠는 안맞고 안오셨어요

어른들이 서운해하셔도 어쩔수 없는거는 어쩔 수 없다고 생각해요

아기를 위해서 조금 단호해 지시던지 ,
아니면 포기하고 보여주시던지
둘 중 하나밖에 없다고 생각해요

사실 잠깐 보여드린다고 큰일이 나지는 않기도 하고 , 
집마다 어른들 성격도 다 다르니, 상황에 맞춰서 융통성있게 하시면 좋을 것 같아요

전 그냥 제가 유난인걸로 하기로 했어요 ㅎ

저는 일부러 맞으시라고 얘기 안했어요.. 민감한 엄마들은 기겁하실 수도 있겠지만 어쨌든 예방접종이 약하게만든 균을 넣는거라 어르신들 건강상태에 따라 예방접종 맞고 아프신분들도 계신다고하더라구요. 애기만 생각하면 당연한거지만 그래도 우리부모님인데 아프시지 않았음 싶더라구요. 당연히 조심해서 나쁠건 없지만, 저는 팔짜고 운이라고 생각합니다. 쓴이님이 잘못하신건 없어요! 서로 양보하고 배려하는게 필요한거죠

하핫... 저는 경남지방 사람인데... 작년에 백일해가 경남쪽이 엄청 심했거든요. 시댁에 백일해 예방접종 맞아달라고 말씀드리니까 제가 인터넷을 너무 많이한다고 하시더라구요🥲

근데 결국인 양가 아버지들만 지금 안 맞으시고 (두분 다 주사 공포증이 있으세요) 어머니들, 형제자매들은 다 맞았어요.

한 번 맞으면 파상풍 효과도 같이 있고
10년은 안 맞아도 되는데.. 자식들 다 결혼시키고 자식들 보는 거 원하는 분들이 이건 왜 안 맞으시나 싶어요ㅜㅜ

6주 3일차 되는 날인데요...
먹어도 울렁 안먹어도 울렁 그냥 하루 종일 속이 울렁거리네요 ㅠㅠ 

입덧 어떻게 하시나요?

자두 드세여~ 지금 자두철이라 새콤달콤 시원하게먹으먄 좀 나라지더라구요 ㅎㅎㅎ

저두 그래요ㅠㅜ 5주4일인데.. 안먹으면 더 울렁거리는 것 같아서 아침엔 두유 마시고 중간중간에 이온음료 (가끔 레몬즙 몇방울 떨어트려서) 마셔주고 있어요

저 지금 그래요 빈속이라 그런가 싶어 점심먹었더니 목까지 올라왔어요 ㅠㅠ ..이제 시작이라는게 인믿겨요 ㅠㅠㅠ

빈속은 울렁거림 더 심하고 멀 먹으면 소화가 잘 안되서 주로 새콤한과일이랑 죽에다 신김치 얹어 한끼씩 떼우고 있네요~
포카리 시원하게 한 잔 따라서 미식거릴때마다 한모금씩 마셔도 좀 가라 앉더라구요!

저도 밥은 울렁거려서 못먹겠고 그나마 빵이랑 시원한 쥬스나 과일은 좀 들어가네요 음식 사진만 봐도 울렁거려요 😂

저는 오렌지쥬스 달고살아여😖

ㅠㅠ 이번에 아파서 첫입원을 했는데
피 검사했을때 철분 부족하다고
나왔는데  약은 먹이고 있는중인데
음식 부족인가봐요
저희 애기는 입이 짧아서 그런지
많이 안먹어요.
만들어줘도 거이 버리고
시판이유식도 똑 같이 버리는 날이 많아요.
어떻해 해줘야 잘먹을지 고민이네요.
혼자 먹게 하고싶어해서
스스로 먹게 하는중인데. 거이 버린다 봐야죠.ㅜㅜ
먹기싫은건 다 버리구요.

15개월 철분부족 음식 어떻해야 될까요.

매생이 철분많이들었다고하더라구요~!  매생이 건조블럭(?) 편해요~

หลังคลอดมานี้ รู้สึกแย่ไปหมด รู้สึกเศร้ามาก รู้สึกเสียใจแบบคิดมากไปเองอ่ะค่ะ ควรจัดการอารมณ์ตรงนี้ยังไงดีคะ หรือมีวิธีจัดการไหมคะ 

อารมหลังคลอด

เป็นเหมือนกันคะ Baby blue อ่านเจอ จะเป็นภายใน อาทิตย์ -2 อาทิตย์แรก เราใล้วิธี ระบายให้แฟนฟังคะ แฟนพร้อมรับฟัง และ ลุกขึ้นสู้กับมันคะ อย่าปล่อยให้อารมณ์ ที่ดาว์นลงมาดึงเราค่ะ 

เป็นเหมือนกันค่ะ รู้สึกแย่ทุกเรื่องเลย ปวดหัวไปหมด พยายามระบายกับแฟน แต่แฟนก็เหมือนไม่เข้าใจ อยู่ไกลกันด้วยยิ่งไปกันใหญ่เลย  

พยายามไม่คิดมาก แต่ก็ทำไม่ได้ 

ตอนช่วงแรกเป็นหนักมากค่ะ นิดหน่อยร้องไห้ สงสารแฟนมาก มารับฟังทุกเรื่อง ตอนนี้จะเข้า 1 เดือนแล้ว ดีขึ้นมากๆแล้วค่ะ

입덧을 4주차때부터 시작했어요
좀 심하게 하다가
9주차땐 영양제들도 소화못해서 다 토할정도였는데..

갑자기 10주차부터
진짜 거짓말처럼 입덧이 사라지고
가슴통증도 없어져서 걱정이네요 ㅠ

카페같은곳엔 입덧이 멈추면 유산징조처럼
 약간 걱정스럽게 생각하던데..
혹시 저처럼 안정기12주전에 입덧 멈추신분들 계신가요ㅠㅠㅠ

10주차 입덧멈춤..걱정이에요 ㅠ 

10주차부터 괜찮다는 분들이 많아서 10주차만 바라보고 있었는데 아직 힘들어서 이런 글들이 희망적이에요... 많이 걱정되시면 병원가보세요!! 걱정하는 것보다는 건강한 아기 보고 오시는게 낫죠~~~

전 심하진 않았는데 7-9주차 미식거림 있다가 이번주부터 없어젺어요!!!

저도 내일이면 11주에요. 초기에는 트름도 많이하고 소화도 안되지만 심한정도는 아니었는데 10주 들어서면서 오히려 먹덧으로 바뀐거같아요… 속이 비면 더 울렁거려요… 사일전에 병원갔을땐 애기도 건강했었어요

전 6주까지 심하고 7주부터 괜찮아졌어요.. 담주 병원가는데 괜찮겠죠???

전 4주에시작해서 어제까지 먹토하다 오늘사라졌어여

부럽네요ㅠ저는 입덧 너무 심해서 언제 멈출지만 기다리는데…

저도 지금10주차인데 입덧이 정말 많이 없어졌어요! 공복시에만 올라오고 다른때는괜찮아지더라구오!

저는 8주2일 진료받고나서부터 입덧이 거짓말처럼 없어졋어요..ㅎㅎㅎ

왔다갔다 하더라구요. 5678죽음의 주였다가 9주 천국의 주, 다시 10주부터 울렁이다 말다 하루 하루 다르네요.  지금 11주차 들어섰어요. 그리고 혹시 뭔 일 생겨도 입덧이 바로 없어지는 건 아니라고 하셨어요. 저도 9주차에 괜찮아서 의사샘한테 물어봤거든요. 호르몬이 그렇게 뚝 떨어지는 게 아니라서.. 걱정마시구 괜찮을 때 잘 드세요!ㅋ

첫째때 입덧 8주쯤에 일주일 잠깐하고 막달까지 입덧 없었는데 애기 건강하게 잘 태어났어요! 지금 둘째도 입덧 거의 안 하는데 잘 있데요~ㅎㅎ

저는 출산 80일 됐구요 제왕절개했어요. 
흉터때문에도 수술부위가 조금 부어있긴하지만 아랫배가 아직 볼록하니 튀어나와있거둔요. 살은 아니고 약간 느낌이 내장지방 차있는 느낌인데 저만 그런가요 ㅠㅠ
복근도 벌어진거 계속 벌어져있고 흉곽도 두꺼워져서 그대로인데 넘 우울하네요 ..

다들 배 들어가셨나요?

71일차 자분. 배는 꽤 거의다? 들어가서 임신전에 맞춤원피스 이런거 입을수있긴한데..탄력이ㅠㅠ평생을 일자배꼽이었는데 동그란배꼽되써요ㅠㅠ임신선도 아직🥲흉곽은 에르고바디꺼 복대랑 평소생활할때 계속 필테호흡하다보니 많이 좁혀지긴하더라고요 빡세게 맞춤한 옷이 맞는거보니

저랑 똑같으셔요 넘 우울해서 천천히 운동 시작하려고요 ㅜㅜ 스트레칭만 할 수 있대도 필라테스 등록 햇습니다 ㅜㅜ

저두ㅠㅠㅠ아직도 임신선 안 없어지구 배 볼록이에요 60일차 인데 옷 하나도 맞는게 없어서 슬슬 운동하려구 요가 신청했어요 

85일차 제왕 
저도 아직 살은 늘어진듯하게 배가나와있어요
불룩해요ㅜㅜㅜㅠ 다들 시간 걸린다고 하는데....언제쯤 빠질까요

저는 산욕기 끝나자마자 다시 헬스 시작하규,, 배는  그전부터 다 들어갔는데 뭔가 모르게 체형자체가 달라졌고ㅠㅠ 원래도 통짜 허리였지만 더 통짜허리 된 느낌이에요,, 😭 그리고 임신선도 그대로고 배는 들어가도 뱃가죽이 출렁출렁이에요,,

ㅜ 저도 배에 힘주면 들어갔나싶은데 힘풀면 볼록해서 원피스 입기 싫어요ㅜㅜ. 운동으로 들어가는 건가 모르겠네영..

ตั้งแต่ที่เรารู้ตัวว่าท้อง สามีก็ลงมานอนที่พื้นเพื่อให้เรานอนบนเตียงสบายๆจะได้นอนตะแคงซ้ายขวาได้เต็มที่ไม่เบียดกัน แล้วตอนนี้เรากำลังอยู่ในช่วงไตรมาส 2 จะเข้าไตรมาส 3 แล้ว สามีก็จะนวดเท้านวดน่องให้ทุกเย็น รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ อยากขอบคุณสามี&รักมากๆค่ะ❤️👦🏻👶🏻#อวดลุ้นรางวัล

ขออวดสามีเราค่าาา ❤️👦🏻

 ดีจังเลยค่ะ ~ เค้าคงเข้าใจว่าคนท้องต้องการความเอาใจใส่เนอะ

หวานเว่อร์ 🤭🤭🤭 น่าร๊ากกกก

36w nafsu makan berkurang banget, suka worry debay knp2. Ada yg sama?

Tidak nafsu makan 

Aku jg gitu bund. Diatas 34 week sampe skrg 38 week nafssu makan emg menurun. Trus usg terakhir pas 37 week ternyata bbj anak ku kurang. Normalnya 2,8 kg, sedangkan anaku masih 2,5. Jd ini maksain makan walaupun ga nafsu

임신 5주차인데
쏜리서치 투퍼데이 한알만 복용하고 있어요

영양성분을 보니 비타민 b12가 권장량의 25000%라고 되어있는데(2알 복용시) 

수용성 비타민이라 괜찮은걸까요?
비타민 b군 고함량으로 드셔보신분 있으신가요? ㅠㅠㅠ


임신중 비타민b 고함량으로 드신분 있으신가요?

저도 고함량으로 먹다가 병원에서 수치 높다고 중독(?) 올수있다더라구요
이틀에 한번만 먹거나 반쪼개서 먹으라고 들었어요

저 5000짜리 사흘에 하나씩 먹었어요!ㅎㅎ산전검사 했을때 적당한 수치였어요!ㅎㅎ

저는 피검사해서 비타민d수치가 7로 결핍이라 5000짜리 매일 먹고이묘는데ㅜㅜ

Cho em hỏi tiêm uốn ván muộn có sao k các mom? E tìm hiểu thì có 1 số bác sĩ bảo nên tiêm từ 22w nên tính 24w mới đi tiêm. Mà bác sĩ chỗ e chỉ định tiêm lúc 16w e hỏi vnvc thì cũng được trả lời là tiêm từ 14w trở đi

Có mom nào tiêm uốn ván từ tuần 16 k ạ

Nên tiêm từ 20 tuần trở đi Mẹ Noel ơi! Lúc đó con phát triển ổn định rồi mình tiêm sẽ an tâm hơn

E chưa á mom nhưng e sẽ đến vì e muốn thử 1 số chỗ để so sánh. E đi những lúc k phải mốc bác sĩ hẹn á mom. E kiểu chia ra. Lịch bác si chính vẫn đi. Còn k có lịch đi thử chỗ khác hì. E cũng vậy có vụ tiêm thôi thấy hồi hộp rồi

Bạn tiêm từ tuần 16 đổ đi, miễn sao tiêm mũi 2 xong trước tuần 32, 2 mũi cách nhau 1 tháng nếu bầu lần 1, còn k thì ksao. 

Hôm e 16w đi TD bác sĩ kê tiêm uốn ván mũi 1 nhưng hôm đó em không khoẻ nên chưa tiêm, về tìm hiểu thấy hên ghê mom ơi. Có nhiều ng bảo tiêm uốn ván dễ bị co bóp tử cung nên mom chờ e bé khoảng 20w trở lên hãy tiêm cho yên tâm hơn. BS thì nói hông sao, mà cảm giác em lúc đó thấy có sao nên e từ chối mà bsi vẫn kê tiêm và trừ tiền, e nhất quyết không tiêm nên giờ giấy khám còn dấu BS ghi bệnh nhân không đồng ý tiêm uốn ván :( 
Hông biết mấy mom sao, sao em đi khám TD lần nào cũng có biến phải gây với bs cái. Mệt lắm mà vì con mình nên ráng lết lên đó khám.

Bs theo dõi thấy mẹ khỏe.con khỏe  là bs cho tiêm thôi ak

Mam share tanda Persalinan dong,
Dari kemaren Miss v udah ngilu banget buat jalan sama duduk, perut udah kenceng terus sama keputihan, apa termasuk tanda akan persalinan ya mam?

Tanda Persalinan

Biasanya klo tanda persalinan yg pasti itu keluar lendir, darah, atau cairan bun itu udh pasti bngtt. Aku kmren cuman keluar darah setetes malem nya langsung kontraksi hebat bun

ak dari pagi-malem perut sakit kyk mau mens bund, tp sakitnya msh bisa ketahan, trs ak buat tdr dan pas jam 3 pagi ketuban tbtb pecah keluar air byk campur darah bund

중기 이후로 배뭉침은 자연스러운 현상이라, 병원에서 이상소견 없으셨으면 괜찮을 거에요! 강한 통증+단시간내에 규칙성을 가진다면 조기수축증상일 수도 있어 병원 가야하구요!

저도 27주인데 지난주부터 뭉치더라구요~소변보고 일어설때도 뭉치고~근데 아주 아프지도않고 금방 풀리기는해요, 책에보면 그럴 때 라고 해서 일단 그러려니해요 

เมื่อเหตุการณ์นำพาให้มาเป็นพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว ก็อย่าเพิ่งท้อใจไปนะคะ เพราะวันนี้เราได้นำเคล็ดลับในการรับมือกับปัญหาและให้ได้เดินก้าวไปอย่างมั่นใจกันมาฝากกันค่ะ&nbsp;<hr>ดูแลตนเองให้ดี หาเพื่อนรู้ใจ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3057/34f67dd5-2206-4af8-8be7-a61ba0a7d935.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ดูแลตัวเองให้ดีก่อนนะคะคุณแม่หรือคุณพ่อจะต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับ💤อย่างเพียงพอ เพื่อให้เรามีแรงได้เลี้ยงลูกได้เพราะก่อนที่เราจะดูแลคนอื่นได้ ตัวเราจะต้องพร้อมก่อน นอกจากการดูแลทางกายภาพแล้วก็อย่าลืมดูแลความรู้สึกของตนเอง พยายาม move on อาจหากิจกรรมที่เราชอบทำ หรือ หากำลังใจ💗จากคนรอบตัว&nbsp;หาคนคุยเรื่องปัญหาด้วยการที่เรามีเก็บปัญหามาคิดคนเดียว บางครั้งมันก็ทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวและหนักอึ้งได้ ดังนั้นการหาเพื่อนรู้ใจ อาจจะเป็นเพื่อนสนิทที่เราไว้ใจ หรือจะเป็นคนในครอบครัว👪ที่สามารถพูดคุยระบายความในใจให้ฟังก็จะทำให้เราสบายใจขึ้นได้ เพราะบางครั้งเราก็แค่ต้องการใครสักคนมาคอยรับฟัง ซึ่งหากคุณพ่อหรือคุณแม่ไม่สามารถหาคนที่จะพูดคุยด้วยได้ เราก็ยังสามารถโพสต์ตามกลุ่มต่างๆบนโลกโซเชี่ยล📱 หรือจะเป็นกลุ่มชาวบิลลี่ก็ได้นะ! คุณพ่อคุณแม่ก็จะได้รับกำลังใจและคำแนะนำต่างๆ ไม่ว่าจะจากคุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นๆ หรือจากคนที่กำลังประสบปัญหาเดียวกันด้วยค่ะ&nbsp;<hr>อย่าอยู่คนเดียวและยอมรับความช่วยเหลือ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3057/64ba660f-a891-4a80-a8cf-fc5f3e3a8bff.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ออกไปเจอผู้คน เปลี่ยนบรรยากาศ &nbsp;บางครั้งการที่เราอยู่กับบรรยากาศเดิมๆ จะทำให้เรารู้สึกหดหู่และคิดแต่เรื่องเดิมๆ เราทำให้ยิ่งเครียดเข้าไปใหญ่ คุณพ่อหรือคุณแม่อาจไปพบปะเพื่อนหรือคนกลุ่มใหม่ๆ และพูดคุยเรื่องอื่นๆบ้าง หรืออาจจะพาเจ้าตัวเล็กไปท่องเที่ยว เรียนศิลปะ🎨 เรียนว่ายน้ำต่างๆ เป็นต้นยอมรับความช่วยเหลือจากคนรอบข้างบ้างเพราะบางครั้งการทำด้วยตัวเองทั้งหมดคนเดียวก็อาจจะไม่ไหว คุณยังมีคนรอบข้างที่คอยเป็นห่วง และยินดีที่จะให้ความช่วยเหลือคุณและลูกของคุณอยู่👼 การรับความช่วยเหลือไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่เป็นการให้เวลากับตนเองให้ได้เยียวยาพักผ่อนทั้งทางร่างกายและจิตใจ❤️&zwj;🩹 มีเวลาจัดระเบียบชีวิตให้เราได้กลับมาสู้ต่อได้&nbsp;<hr>กำหนดตารางเวลาและคิดในแง่บวก<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3057/6288fa26-6d69-4cbf-950e-b05d700c8007.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">กำหนดตารางเวลาการกำหนดตารางเวลา📅 จะทำให้ลูกรู้ว่าตนเองจะต้องทำอะไรในเวลาไหน ซึ่งจะเป็นการฝึกให้ลูกรู้จักรับผิดชอบ และรู้จักหน้าที่ของตนเอง ก็เราก็ไม่จำเป็นจะต้องยึดติดกับตารางมากจนเกินไปเพราะลูกจะรู้สึกว่าเป็นการบังคับ เราจึงควรยืดหยุ่นให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆนั่นเอง&nbsp;เราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบก็เป็นพ่อแม่ที่ดีได้คุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านกดดันตนเองว่าเราจะต้องเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบเพื่อลูก แต่บางครั้งการที่เราทำพลาดบ้างก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเลย พยายามอย่าโทษตนเองมากจนเกินไป ปล่อยวางในสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ คิดถึงแต่สิ่งดีๆที่เราจะสามารถมอบให้กับลูกได้จะดีกว่านะคะ😊แสดงความรักให้ลูกเห็นไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร หากคุณแสดงความรักต่อลูกให้ลูกได้เห็น ให้ลูกรับรู้ว่าคุณพร้อมที่จะอยู่ข้างๆ ลูกเสมอจะทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัย💕 และมีความมั่นใจ รวมถึงหากได้โอกาสคุณก็ควรจะชื่นชมเวลาที่ลูกทำอะไรที่ถูกต้อง แม้ว่าอาจจะยังไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างที่คุณตั้งไว้ แต่การให้กำลังใจก็จะทำให้ลูกสบายใจ และไม่รู้สึกกดดันมากจนเกินไปค่ะ😊

เคล็ดลับสำหรับพ่อ/แม่เลี้ยงเดี่ยว รับมือได้ไม่หวั่น

매번 안아달래요. 원하는게 있으면 자주 안아달라고 해요. 뭐만 하면 안아달라고 찡찡거려요. 안아주지 않으면 찡찡거리고 울어서 그 소리 듣기싫어서 안아줘요. 18개월 13kg... 엄청 단단하고 무거워서 팔이 후들후들 욱씬욱씬 너무 아파요. 
다른 아기들은 안아달라고 안하나요? 

자주 안아달라는 아이

여기 즤집애기두요.. 하루죙일 안아안아안아 뭐 맘에안들거나 하면 안아 하는데 즤집애기만 그런게아니었군요 공포의18개월이라 그런가보다 하고는있으나🫠 내일도 육아팅해야쥬 우리아가들 잘크고있는것이거늘😉

공포의 18개월 각오는 했지만 18개월 찍자마자 안아! 안아! 혹은 아니야! 아니야! 안아지옥ㅠㅠ요즘은 또 안아주면 내려달라 찡찡 내려주면 안아달라 찡찡 힘내요 우리🥲

둘째를 임신하면서 안아주고 싶어도 안을수가 없어서ㅜㅜ 단호하게 했더니 첨엔 울더니 요즘엔 안아주는 아빠한테만 응석을 부리더라구요....?😂 
섭섭하긴 합니다...쩝..😞

갑자기 유모차 좋아하진않나요? 이제 걷는게 다리아픈지 유모차 타잔소릴 자주해옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게싫어하던애가 ㅋㅋㅋㅋ

저희집두여ㅠㅠㅠㅠㅠ얼집하원하면 집에와서 계속 안으래요ㅠㅠ 겁도 많아졋어요;;;;

만삭인데 제 배가 힙시트가 되었어요 ㅜ 안아병 얼른 지나가길

아기가 직수를 거부해서 유축수유 중인데
모유량이 늘 제자리에요ㅠㅠ
오히려 줄어드는 느낌...?
직수를 해야 양이 는다는데
아기가 물지를 못해서 직수는
포기를 해버렸어요ㅠㅠ
가능하면 모유를 먹이고싶어서
시간맞춰 유축을 해서 냉장보관 하고있어요
아기 먹는 양은 점점 늘어갈텐데
유축해서 나오는 양이 너무 적어요
유축만으로 모유량 늘리는 방법 없나요ㅠㅠ?

모유량이 안늘어요

마사지를 받아보시는 것을 추천드려요. 그럼 유축기보다 더 많은양을 유축할수 있고 그렇게 비워내면 양이 조금씩 늘더라고요 저도 양 적고 아기가 물기 힘들어하는 가슴을 가지고 있어요. 근데 저는 직수를 꼭 하고싶어서 유두보호기의 힘을 빌리고 있습니다. 혹시몰라 맘라떼**이것도 먹었습니다. 그러니 조금 늘긴햇어요. 비록 아직도 아기에게 부족한 모유양이어서 분유 보충중이지만 저는 6개월까지 먹이려고 합니다. 

저도 직수가 안되서 유축모유+분유 혼합으로하는데 저도 양이 늘지 않아요. 마사지 선생님도 도우미이모님도 아기가 조금이라도 빨아줘야 양이 늘어난다고 하더라구요~ 유축은 깊이 있는 모유를 빼내지 못한대요ㅠㅠ 그리고 새벽시간에 유축을 해야 호르몬이? 나오는 때라 양이 는다고 하네요.. 저는 새벽에 아가 수유하는 거로도 벅차서 유축 거의 못하는데 그래서 줄어드나봐요.. 저는 너무 스트레스 안 받고 양 줄어들고 아기 먹는양이 늘어서 커버가 안 쳐지면 단유할 생각이에요ㅜ 유축하능동안 아기 봐줄 사람이 상시로 잇지도 않구,,양 줄면 그냥 간식삼아 모유 주시는 분들도 많아요 넘 스트레스받지마셔요! 

저도 양이 부족하니까 남편이 냉장한 모유 여유롭게 따라서 아기한테 수유하면 양이 먹고 남아서 버리게 될때 신경이 곤두서고 예민해져서 싫은 소리 하게 되는거 보면서.. 이렇게 할거면 아기한테 좋은 영향을 주는 수유가 아니겠구나 생각이 들면서 아쉽지만 내 욕심일뿐이고 아기가 모유가 아니면 안되는 건 아니니까, 상황에 맞추어서 제 마음을 여유롭게 가지고 육아를 해야겠단 생각이 들었어요:) 주변에서 모유가 좋다더라 말들을 참 쉽게 하시던데, 완모든 유축수유든 해보지도 않은 사람들이 말한마디 얹는 거 스트레스더라구요. 엄마가 스트레스 받으면 모유가 아무리 좋다 한들 아기도 엄마 감정을 느끼니까요. 알맹님이 행복하시다면 아기도 행복할거에요💛 저는 메델라보호기 써도 애기가 최대 6-7분까지밖에 못 빨아서 이번주부터 깔끔하게 직수 포기했어요 그리고 양 줄어들면 단유하자 맘 먹었더니ㅋㅋ.. 스트레스가 사라졌어요 

수건을 따뜻하게 데워서 가슴 기저부랑 유륜부분 마사지후 유축해요! 안했을때보다 나오는 양이 많아지더라구 ㅎㅎ

저는 완모 희망하는 엄마인데 함몰편평유두에 가슴도 크고 말랑거려서 유축하면 많이 나와야 40이고 보통 20내외로 나오는 가슴이었고 가슴은 큰데 모유양이 적었거든요 조리원부터 보호기도 다 써봤고 카더라에서 젖이 안나올때 미역국을 바르면 잘나온다더라 라고 들어서 미역국도 밥 먹을때마다 발라봤고 남편이 빨아주면 젖양도 늘고 유두도 나온다고 해서 남편한테도 매일 빨아달라고 했었어요 또 마사지랑 엄마사랑(보약)먹으면서 양도 늘리려고 노력했고요 이제는 많이 늘기도 하고 아이랑 맞춰지다 보니 괜찮아졌지만 스트레스가 이만저만이 아니었거든요 결국 아이가 물어주는 수밖에 없더라고요 그래서 저는 어차피 내 젖 아니면 못 먹는다는 식으로 그냥 계속 물렸어요 유축도 안나오는 가슴이지만 유축하면 젖병에 먹여야 하니깐 제 젖은 안먹을거 같아서 (젖병은 잘나와서 힘안드는데 제 젖은 먹는데 힘이 많이 드니깐요) 젖병도 안쓰고 숟가락으로 떠먹이고 그랬어요 진짜 힘드시고 스트레스 많이 받으실텐데 모유수유 하고 싶은 마음이 강하면 좀만 더 노력해보시고 아니다 싶으면 빨리 내려놓으세요 엄마가 스트레스 안받는게 제일 좋아요 화이팅하세요!!

9주차입니다.
젤리곰 보고 설렌 것도 잠시.. 5~6주차에는 먹덧이 심했는데 7~8주 얌전하더니 9주차부터 다시 지옥시작 됐어요..

먹덧 + 고작 하루 1끼 먹는데 조금만 먹으도 속이 더부룩 + 명치부터 아랫배까지 가스 가득 + 푸룬 효과 미미(변비ㅜㅜ) + 토하면 조금 나음.. 이게 맞나요... 방귀 독가스가 심하고, 가벼운 운동에 식사도 가볍게 하는데...먹는 게 두렵습니다.. 토하고싶어서 토하는 게 아니라 토하기 쉬운 음식을 찾는 것 같아요.. 토하면 좀 나으니까😂😂 

먹덧은 참을만 한데, 체덧 토덧이 지옥이네요ㅠㅠ 토가 나와서 토하는 게 아니라 토해야 좀 나아서 토하게됩니다..이게 맞나요..영양제 먹기도 두려워요..

ㅡ못 먹는(맡는) 음식은 없음.
ㅡ입덧약 너무 우울해서 끊음.

이게 토덧이 맞나요...

입덧약..그게 답이지 않을까요ㅠㅠ저는 다 내려놓고 입덧약 4알 복용중이요..그나마 토를 덜해요ㅠㅠ

토하면 아기한테
안좋다구 하더라구요 ㅠㅠ 

저두 똑같아요 ㅠㅠ조금먹어도 토하고 명치아프고 손따고 매실먹어도 방법없고 진짜 너무힘들어 응급실까지 갈정도였는데 이게 입덧이라고 하더라구요 ㅠㅠ 5주부터 짐 6주 넘었는데 언제까지 이럴까요 ㅠ 의사선생님께서는 그냥 조금씩 먹으래요..얼래 임산부 80프로가 그렇다구..견디라는거죠…ㅠㅠ

7주차인데ㅠ 입덧약 복용하고 매주 1번은 입덧수액 맞을려고 이번주월요일 맞고 살꺼 같더라구요.ㅠ
너무 소화안되구 괴로워요 ㅠㅠ

진짜 체덧이 삶의 질을 완전 떨어뜨리는 것 같아요 ㅠㅠ흑 

오늘 저희 아가 첫 이유식하는 날이었어요!
저는 178일째 시작했습니다!
첨엔 인상찌푸리더니 곧 아기새처럼 입을 벌렸어요😍 너무 이쁘고 기특하더라구요..❣️
얼마나 더 직접 해줄지는 모르지만..ㅎㅎ
밥솥으로 미음 만들어서 꽤 간편했습니다~ 
1월생 엄마아빠들 화이팅이에요!!💪🏻

첫 이유식!

저도 내일부터 쌀미음 시작이에요! 화이팅해요 우리😉

아가가 잘먹으면 굉장히 기분이 좋죠🤗 저도 그쯤 시작하려는데..이유식기나 도구들 이것저것 다 사야할것같고 다사고싶고 잘만들수있을까 걱정도되고..휴.. 

아기가 앉을수잇나요 ㅠ? 저도 시작해야하는데 앉을수가 없고 흐물거려요 ㅠㅠ

저두 7월1일 180일째 시작했습니다.
입에넣어주니 찡그리더니 이내 신기한
표정으로 옴뇸뇸 하네요.
30까진아니고 몇숟가락만줬는데
걱정과달리  입벌리고 먹어주니 신기하기도하고 고맙기도 합니다.
조금입자있게 해줬는데 이가없는  잇몸으로 잘근잘근 씹는모습에  또신기하고 기쁩니다ㅎ~오늘은 4일차 이유식 식히는데 시간이 걸려 울렸지만 ㅋㅋ30그람정도 먹었네요.
1월생맘 화이팅 말에 들어와 글남겨봅니다~~^^ 의자에 앉기연습시키는데 자제해야겠군요...

お腹が大きくなるにつれて、でべそになったなと悩む妊婦さんはいませんか。へそは、生まれた時に母体とつながっていた「へその緒」と呼ばれている臍帯が切断され、その痕にできる臍輪が縮んでくぼみ作られます。本来はくぼんでいるはずのへそが、妊娠中飛び出てしまうことがよくあります。おへそが出るだけでなく、くぼみが無くなって平らになる人もいるようです。そのような状態を医学的には「臍突出症」と呼び、このでべそは赤ちゃんが大きくなる妊娠後期によく見られる症状で、産後は自然と治ることが多いですが、病気が潜んでいる場合もあります。そんな、妊娠中のでべその原因や対処法を詳しくまとめてみました📋<hr>妊娠中でべそを引き起こす原因<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4305/95423089-d04d-4cb5-a971-a10ca291337a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;"><span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔ 妊娠中のでべそ要因① :&nbsp;高くなる腹圧妊娠中期以降から子宮はだんだん大きく<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤰🏻"}' id="isPasted">🤰🏻なります。子宮が大きくなるにつれ腹圧が高くなり、お腹の皮膚は内側から押されている状態になります。へそがお腹の内側から押さることにより、通常はくぼんだままのへそが外側に出てきてしまうのです。でべそは妊娠中に起こる体の変化の一つで、トラブルを起こしたり、健康面で異常がでる症状ではありません。腫れや痛みなどがなければ、あまり心配しなくても大丈夫です。一般的には、産後しばらくするとでべその症状は落ち着き、個人差はありますが、産後6ヶ月⏱️ほどで元の状態に戻ります。症状がでべそだけなのであれば、特に問題はありませんが、産後半年以上経ってもでべそが戻らなかったり、でべそに痛みや腫れが伴う場合は腹圧以外の原因である可能性が高いので医師に相談する必要があります。 ✔ 妊娠中のでべそ要因② : 腹直筋離開痛みを伴うでべその場合は、腹直筋離開の可能性があります。これはお腹が大きくなるにつれ、腹直筋が割れることによって起きる症状です。腹直筋とは体幹部を支える腹筋のひとつで、おへそを中心にして左右・縦に並んでいる腹筋<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💪🏻"}' id="isPasted">💪🏻です。妊娠してお腹が大きくなると、腹直筋も一緒に伸びますが、腹直筋の伸びがお腹が膨らむスピードについていけず、腹筋が左右に割れてしまうことがあります。このように腹筋が左右に割れ、腹筋が開いた状態になることを腹直筋離開と呼びます。症状が軽い場合は、産後半年ほどで自然に治りますが、産後1年以上経過しても戻らなかったり、痛みが続く場合は医師<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧑🏻‍⚕️"}' id="isPasted">🧑🏻&zwj;⚕️に相談してください。 ✔ 妊娠中のでべそ要因③ : 臍ヘルニアまた「臍ヘルニア」も、でべそとなる原因の一つでもあります。臍ヘルニアとは、へその奥から腸がはみ出した状態となり、へそから腸が出ないように押さえる働きをする臍輪が弱い場合、腸を押さえきることができず、はみ出してしまうことがあります。成人の臍ヘルニアによるでべそには注意<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚠️"}' id="isPasted">⚠️が必要で、放置してしまうと臍のふくらみが大きくなり、飛び出た臓器🫁が元に戻らなくなる「嵌頓（かんとん）」という症状を引き起こすこともあります。こうなると、緊急手術が必要になることもあるので、でべそに痛みや腫れが伴う場合は迷わず医師に相談しましょう。<hr>妊婦さんでも簡単にできる 妊娠中のでべそ対策<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4305/21695de9-5492-4a12-b5ca-1280edc606c0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">基本的に妊娠中のでべそは、腹圧の上昇による影響が大きいです。腹圧によるでべそは一時的なもので、腫れや痛み<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚡"}' id="isPasted">⚡などがなければ、そのまま産後まで様子を見るようにしましょう。臍ヘルニアの症状以外は、健康面で大きな影響がほとんどないため、基本的には医療治療は必要ないとされています。ですが、どうしても気になる場合は、下腹部を支えるサポーターなどを利用し、お腹が広がり過ぎないようカバーし、しっかりと下腹を支えてあげましょう。ストレッチ<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧘🏻‍♀️"}' id="isPasted">🧘🏻&zwj;♀️やマタニティーヨガ、マッサージなどで、筋肉や皮膚を柔らかくほぐしてあげるのも効果的です。無理のない範囲で、妊娠中にできる対策をしてみることも重要ですが、あまり気にしすぎないことも大切ですよ<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🍃"}' id="isPasted">🍃

妊娠中はどうしてでべそになりやすいの？

유산은 태아가 생존이 가능한 시기 이전에 임신이 종결🔚되는 것을 말해요. 흔히 유산을 겪고 난 대부분의 엄마들은 자신을 자책🥺해요. 임신 초기에 스트레스를 많이 받았다거나, 활동량이 많았던 것을 유산의 원인으로 짐작하지요. 하지만 대부분의 경우 유산은 엄빠의 문제가 아닌 태아의 이상으로 일어나요. 그러니 자책하지 말고 유산 후에는 충분하게 몸과 마음이 회복될 수 있도록 시간을 갖는 것🍃이 필요해요. 오늘은 유산 후 재임신에 대한 이야기를 나눠보도록 할게요!<hr>유산 후, 몸조리가 우선!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3972/16d598a8-d9ec-4ca5-aeb3-4c49d5757458.gif">잘 쉬어줘야해 자자!유산 후 몸조리는 사람에 따라 다르기 때문에 정확히 언제까지 해야 한다고 확정할 수는 없어요. 다만 임신 주수가 길었을수록 조리 기간 또한 길게 잡는 것이 좋아요.👌🏻🧡 유산 시기에 따른 몸조리 : &nbsp;12주 이내유산의 약 80%는 임신 초기인 12주 이내에 대부분 발생하며 그 후에는 급격히 감소📉해요. 초기에 유산을 겪은 경우에는 몸조리를 하지 않아도 괜찮다고 해요. 임신으로 인한 몸의 전후 변화가 크지 않은 시기이기 때문에 회복하는 과정에서도 변화를 찾아보기 어려워요.&nbsp;하지만 다음번 재임신을 위해 세밀하게 몸의 변화를 찾아보는 과정👀은 필요해요. 유산 후 1주 내에 출혈🩸이 잡혀야 하고 고열이나 복통 등과 같은 증상이 없는지 확인해 주세요. 육체적으로 회복이 빠르다고 하여도 정서적으로는 회복의 시간이 더 필요할 수 있어요. 슬픔을 받아들이고 아이를 떠나보내는 시간을 충분히 가져주세요.🧡 유산 시기에 따른 몸조리 : &nbsp;12주 이후앞선 80%의 경우 외에는 12주 이후에 유산을 겪게 되는데요. 이 분들은 반드시⭐ 일정 기간 몸조리를 해주셔야 해요. 임산부가 40주를 채워 출산한 뒤 임신 전의 상태로 돌아가는 기간을 약 4~6주로 보아요. 최소 2~3주 동안은 회복에 도움이 되는 음식을 챙겨먹고 휴식 시간🛏️을 충분히 가지도록 해요.처음에는 별다른 증상이 없는 듯 보여도 나중에 산후풍, 월경불순, 생리통 등의 문제가 생기면 재임신이 어려워질 수 있어요😢. 때문에 유산 후에는 충분한 휴식이 반드시 필요해요.&nbsp;🧡 몸조리 꿀팁! 국행카 활용하기임신 초기에 발급해 둔 국민행복카드에 잔액이 남아있다면 재임신 전에 모두 소진해 주는 게 좋아요.👣 &nbsp;잔액으로 산부인과에서 유산으로 인한 진료비나 치료비로 사용할 수 있고 한의원에서 보약을 지어먹거나, 약국에서 영양제💊를 구입할 수도 있어요. 유산 후 다시 임신을 하여 임신 확인서를 제출하면 기존에 남아있던 잔액은 소실되고, 새로이 임산부 바우처 금액이 들어오게 된답니다.🧸 &nbsp;&nbsp;<hr>재임신을 위한 생활 가이드<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3972/99b386f2-ed5e-42bb-a299-7ca0a2859015.gif">어머나! 벌써 아기가?☘️ 산부인과 담당 주치의와 상담과 검사12주 이후의 유산은 일반적인 임신, 출산 과정과 동일할 정도로 몸에 큰 무리를 줘요. 따라서 몸조리에도 각별한 노력을 필요로 해요. 몸조리를 잘 하지 못하면 시간이 지나 산후풍이 발생하거나, 월경 불순, 생리통🩸 등이 악화돼 다음 임신이 어려워지는 경우도 있어요. 따라서 유산 후에는 산부인과 주치의와 상담, 검사를 통해 내부 장기나 생식기관의 손상, 감염 등의 문제를 해결하는 것이 최우선이에요.☘️ 식단 관리하기산후조리 시 먹는 미역국🥣은 유산 후 몸조리에도 매우 좋은 음식이에요. 임신과 유산을 하면서 많은 피를 소모했기 때문에 고단백 식품을 중심으로 칼슘, 비타민, 무기질 성분이 풍부한 음식을 충분히 먹되, 특히 빈혈이 생기지 않도록 철분🥩 섭취에 신경 써주세요.&nbsp;☘️ 과도한 육체 활동 피하기&nbsp;유산 후 엄마의 몸 상태는 출산 후 산모의 몸 상태와 같아요. 3~5일, 길게는 일주일 정도는 실내 온도를 따뜻하게 하고 되도록 누워 안정을 취해 회복에 집중해 주세요.🛌🏻 임신 중 골밀도가 낮아졌을 수 있으니 과격한 운동을 하거나 무거운 물건을 들어 올리고🏋🏻&zwj;♂️ 가파른 계단을 자주 오르내리는 등의 활동은 피해야 해요.☘️ 적정 체중 유지하기유산 후 몸을 회복하고 재임신을 준비하기 위해서는 적정 체중을 유지해 주는 것이 필요해요. 유산 전 임신 기간 중에 체중이 많이 늘었었다면 재임신 기간에 임신중독증이나 임신성당뇨 등과 같은 질환에 노출될 가능성이 높아져요. 뿐만 아니라 배 속 태아에게도 심장🫀기형이나 신경관 결손 등과 같은 영향을 미칠 수 있어요. 반대로 체중이 너무 적게 나가게 되면 태아 성장에 기본이 되는 영양소 공급이 제대로 이루어지지 않을 수 있어요.😱☘️ 감정 회복하기유산으로 인한 상실감, 죄책감, 슬픔😭 등의 감정적, 정신적으로 야기되는 스트레스를 충분히 해소한 후에 임신 준비에 임하는 것이 제일 중요한 부분이에요. 예를 들어, 노산 연령에 해당되는 경우 시간이 지날 수록 불안하고 초조한 마음이 들어 급하게 재임신 준비를 하게 되면 더 어려운 상황에 직면할 수도 있어요.🙅🏻&zwj;♀️&nbsp;☘️ 목욕 대신 간단한 샤워하기유산 후 목욕을 하면 여러 가지 질병🦠에 걸릴 위험이 높아지므로 출혈이 완전히 멈춘 4~5일 뒤에 하는 것이 좋아요. 찬물 목욕은 피하고 2~3주 정도는 입욕도 삼가며, 따뜻한 물로 간단하게 샤워만 해주세요.🚿☘️ 부부관계는 몸이 회복된 후 재개하기다음 임신을 준비할 경우 부부관계를 언제 시작할 것인가도 중요한데요. 대한산부인과학회에 따르면 유산 후 배란 재개는 빠르면 2주 후에 재개될 수 있다고 해요. 하지만 일반적으로 유산 후 부부관계는 최소 3주 정도 삼가할 것을 권장하고 있어요. 자궁내막이 완전히 회복하기 전에 임신을 하면 염증이 생기기 쉽고 또다시 유산될 확률이 높다는 연구결과가 있기 때문이에요. 첫 생리 이후 자궁과 난소의 회복을 산부인과에서 확인한 후 시작하는 것이 좋아요.<hr>적절한 재임신 시기&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3972/dd81f643-7a67-464f-bbf4-4720cbcfc531.gif">나에게 다시 찾아올 아기 생각에 행복해져요~유산 후 적절한 임신 준비 시기에 관해서 아직까지 이견이 많은 게 사실이에요.😯엄마의 현재 건강 상태나 나이 등에 따라 임신 가능성이 크게 달라지는 만큼 개인차가 있기 때문이랍니다. 일반적으로 권장되는 유산 후 임신 계획 시기는 최소 3개월이에요. 유산 후 3번의 월경이 예전처럼 정상적으로 회복되었을 때, 본격적으로 다음의 임신을 준비하는 것이 좋아요. 세계보건기구(WHO)도 유산 후 첫 생리 직후 임신을 바로 시도하면 유산이 다시 될 가능성이 있으니 주의할 것을 권고했어요. 무엇보다 가장 중요한 것은 유산으로 인한 충격과 우울감 등 감정적인 부분을 해소하고, 신체 역시 충분한 회복기를 거쳐야 한다는 것이에요. 그래야 임신 가능성도 높고 엄마 역시 무리 없는 임신과 출산이 가능해요.🙆🏻&zwj;♀️ &nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3972/f9296ede-c0fc-4e9b-b10b-7a6885130f50.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

유산 후 임신 계획, 어떻게 해야할까요?(feat. 국행카 이용 팁)

แพ้ท้องหนักมากแบบทรมานมากๆเลยค่ะ แม่ร้องไห้ทุกวัน อยากรู้ว่าจะมีผลต่อลูกไหมคะ ที่แม่เศร้าบ่อยๆ🥲 ปล.มีลูกดีใจมากค่ะ แต่แพ้ท้องเป็นอะไรที่ทรมานสุดๆไม่คิดว่าจะขนาดนี้ ฮืออ

ร้องไห้เกือบทุกวันเพราะอาการแพ้ท้อง

เมื่อใกล้แพ้ท้องควรกิน บิสกิด รสเค็ม ค่ะ ช่วยได้เยอะ ไม่ควรปล่อยท้องว่าง ไม่งั้นอาการจะหนักมาก

เศร้าเพราะฮอร์โมน หรือเศร้าเพราะเครียดที่แพ้ท้องคะ ถ้าเพราะเพราะเครียด ลองพยายามทำใจให้สบายๆนะคะ เราก็แพ้อยู่ 4 เดือนกว่ากินอะไรก็ไม่ได้ อ้วกตลอด กลางคืนก็วินเวียนจนนอนไม่หลับ แต่สุดท้ายก็ผ่านมาได้ ตลอดเวลาที่แพ้คือพยายามไม่เครียดกับอะไรเลย ไม่หงุดหงิด ไม่ขึ้นเสียงกับใครค่ะ (เพราะแค่แพ้ก็หนักแล้ว)

Saat minggu ke 6 kami mengalami keluar darah seperti ati ayam saat buang air kecil, apakah aman aman saja? Atau berpengaruh ga sama baby nya? 

Keluar darah 

Segera usg bund. Mdah2an janinnya tdak apa2

Bunda ad gak yg hamil 11 minggu 2hri klau malam sudh mulai susah tidur ?? 

11mingg

Kadang susah tidurnya karena perut terasa kurang nyaman.. 

Saya juga bund umur 11 minggu tiap malem susah tidur, kalo menjelang pagi baru kerasa nguantu dan berat buat bangun pagi, alhasil aku bangun siang karna di paksa bangun ya pusing... 🥺posisi ikut mertua, suami di ajak pulang ke rumahku sendiri gak mau jadi setiap bangun siang cuma bisa do'a semoha mertua mengrti 🥺😢

Iyah sama bund,,, susah tidur. Kalau masalah keputihan bunda bunda bagaimana?

Cuma harus ganti ganti cd ya, terus terkadang ada serat serat warna kecoklatan atau ada pink dikeputihannya... 

aku bahkan dari uk 9 week udh susah tdur bund gegara sakit pinggang 😭

Saya 9 minggu malah udah susah tidur... Samaan bun

Kadang aku juga bun, apalgi kalau rasa perut gk enak tambah lagi sembelit😭

아랫배 통증은 꾸준히 있었는데 몇일전부터 소변을 볼때 힘을 주면 밑이 빠질듯한 통증? 밑이 찌릿 따끔한 느낌이 있는데 괜찮은 걸까요?ㅠ 인터넷 찾아보니 쉬라는 글이 보이던데 제가 일을 아직 하고 있어서요ㅠ 안좋은 증상일까요?ㅠ

임신 7주 지나고 있는데 밑 빠질듯한 통증이요ㅠ

경부길이 짧거나 유산위험 높으신거아니면 괜찮으실거에요 ㅎ 병원가서 물어보세요~! 

Banyak pemeriksaan🏥 yang harus dilakukan ibu hamil guna memastikan kesehatan ibu dan janin, dan salah satunya adalah USG yang merupakan pemeriksaan yang paling umum. Ada berbagai pilihan jenis USG yang bisa dilakukan sesuai dengan preferensi masing-masing. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui lebih lanjut mengenai jenis-jenis USG tersebut beserta manfaatnya.<hr>Pentingnya USG untuk Ibu Hamil<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6234/eced2906-d8bb-441d-8662-0ae5eb0959e5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">❓Apa itu istilah USG?Banyak pasangan yang menganggap bahwa USG hanya digunakan untuk mengetahui jenis kelamin dan melihat wajah👶 janin. Namun, sebenarnya manfaat USG lebih luas daripada itu, terutama untuk pemeriksaan kandungan guna memastikan kesehatan dan kondisi kehamilan, termasuk pertumbuhan dan perkembangan janin.🤰Perlukah ibu hamil melakukan USG?Pemeriksaan ultrasonografi (USG) penting dilakukan ibu hamil untuk mendeteksi dini gangguan yang mungkin terjadi selama kehamilan. Dengan adanya USG, gangguan-gangguan tersebut dapat diantisipasi, dicegah, dan ditangani lebih awal sehingga dapat meningkatkan peluang kelangsungan kehamilan yang sehat💪 bagi ibu dan janin.⏲️Waktu yang tepat untuk melakukan USGIbu hamil disarankan untuk menjalani pemeriksaan🧑&zwj;⚕️ ultrasonografi (USG) sebanyak tiga kali selama masa kehamilan, yaitu pada trimester pertama, kedua, dan ketiga. Pemeriksaan dilakukan pada usia kehamilan 4-12 minggu, 26-30 minggu, dan 34-40 minggu.<hr>Jenis USG yang umum digunakan saat hamil<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6234/78d44cf2-219b-4650-bdd6-d16d532bc8ad.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👀USG 2D, 3D, dan 4DJenis USG ini umumnya dimulai dengan 2D, kemudian berkembang menjadi 3D, dan 4D seiring bertambahnya usia kehamilan. Tujuannya adalah untuk memberikan visualisasi📺 yang lebih jelas. Pemeriksaan ini dilakukan dengan menempatkan alat di atas kulit perut.🩺USG transvaginalJenis USG ini biasanya disarankan untuk ibu hamil pada tahap awal kehamilan karena dapat memberikan hasil📃 yang lebih akurat dalam memperkirakan usia kehamilan dan mendeteksi detak jantung janin. Prosedur ini melibatkan penempatan alat USG ke dalam saluran vagina.<hr>Persiapan tebelum melakukan USG<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6234/0adba6f0-e0dd-451f-ad45-87afd075ad63.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🏥Lokasi pemeriksaan USG untuk ibu hamilProsedur USG dapat dilakukan oleh ibu hamil di rumah sakit atau klinik yang menyediakan layanan tersebut. Sebelum menjalani USG, disarankan untuk memastikan👌 ketersediaan fasilitas tersebut dan membuat janji temu agar proses pemeriksaan dapat dilakukan dengan lancar.❗Hal-hal yang perlu diperhatikan setelah melakukan USGAda beberapa hal yang sebaiknya diketahui oleh ibu hamil sebelum mengunjungi rumah sakit untuk menjalani USG. Pertama, disarankan untuk datang bersama pasangan atau orang terdekat sebagai pendamping, dan sebisa mungkin hindari membawa anak-anak. Selain itu, sebelum USG, disarankan untuk mengonsumsi air putih🥛 lebih banyak dan membiarkan kandung kemih terisi penuh agar janin dapat terlihat lebih jelas oleh dokter.

USG 2D, 3D, 4D, Transvaginal? Apa Bedanya?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่ตั้งครรภ์มาได้ 9 สัปดาห์ แล้วก็คงอยากจะรู้ว่าเจ้าตัวน้อยในครรภ์มีการเจริญเติบโตเป็นอย่างไรบ้าง วันนี้ทางเราได้รวบรวมอาการที่คุณแม่จะต้องพบเจอขณะตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ และพัฒนาการของทารกมาให้คุณแม่ทราบค่ะ💁&zwj;♀️<hr>พัฒนาการของทารกในครรภ์ช่วงสัปดาห์ที่ 9<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5069/57d6ca4e-5291-4031-9430-e5fc657a2ca6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">คุณแม่สามารถทำการอัลตร้าซาวน์ดูการเคลื่อนไหวของลูก จะเห็นลูกขยับแขน ขยับขาอยู่ภายในท้องของคุณแม่แล้ว แต่ยังไม่สามารถรู้ได้ถึงการเคลื่อนไหวของลูกในท้อง&nbsp;✨คุณแม่จะได้เห็นพัฒาการต่างๆ ดังต่อไปนี้- พัฒนาการของหัวใจ🫀 ทารกจะมีโครงสร้างที่สมบูรณ์มากขึ้น หัวใจได้แบ่งออกเป็นสี่ห้องแล้ว- ระบบหลอดเลือด🩸มีความซับซ้อนเพิ่มมากขึ้น- กล้ามเนื้อเล็ก ๆ กำลังเริ่มสร้างตัวเป็นอวัยวะเพศ ตับอ่อน และถุงน้ำดีก็กำลังพัฒนาขึ้นมาเช่นกัน- มีการพัฒนาของลิ้น👅และฟันขึ้นมาใต้เหงือก<hr>คุณแม่ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ จะมีลักษณะอาการใดบ้าง ?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5069/98796870-8f61-4330-bc6b-5145cd70ef51.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">👉อาการคลื่นไส้แพ้ท้อง วิงเวียน หรือเหนื่อยง่าย&nbsp;ช่วงนี้แหละที่คุณแม่จะมีอารมณ์แปรปรวนอย่างมาก🤬เนื่องจากฮอร์โมนต่าง ๆ มีความปั่นป่วน รวมถึงอาการอื่น ๆ เช่น การคลื่นไส้ และความอ่อนเพลียที่รุมเร้า&nbsp;👉การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนระดับฮอร์โมนเอสโทรเจน และโพรเจสเทอโรนที่เพิ่มขึ้น จะส่งผลให้เต้านมขยายใหญ่ขึ้น ต่อมผลิตน้ำนมขยายตัวมากขึ้น ลานนมจะขยายกว้างขึ้น และมีสีดำคล้ำขึ้น🟤 ทำให้คุณแม่มีอาการคัด และเจ็บเต้านมได้👉มีตกขาวมากคุณแม่จะสังเกตได้ว่าตันเองมีตกขาวมากขึ้น ถือว่าเป็นอาการปกติทั่วไป แต่หากตกขาวมีกลิ่นและสีที่ไม่ปกติ ควรปรึกษาแพทย์ทันที👩&zwj;⚕️👉เห็นเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ชัดขึ้นคุณแม่จะมองเห็นส้นเลือดฝอยใกล้ผิวหนังชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะบริเวณหน้าอกและขา🦵 หากคุณแม่มีอาการปวดร่วมด้วย แนะนำให้นั่งยกขาพาดบนเก้าอี้ หรือวางเท้าบ่อย ๆ&nbsp;👉เป็นตะคริวคุณแม่อาจเป็นตะคริวเป็นครั้งคราว และมีอาการปวดท้องน้อยร่วม หากพบว่ามีอาการปวดท้องและมีเลือดออก🩸แนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที👉เป็นสิวคุณแม่จะมีสิวขึ้น เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดสิวได้ง่าย พยายามเลี่ยงใช้เครื่องสำอางค์ หรือสกินแคร์ที่🧴เป็นอันตรายต่อแม่ท้องและทารกในครรภ์&nbsp; &nbsp; &nbsp;ในช่วงตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ เป็นช่วงที่คุณแม่จะประสบกับปัญหาอารมณ์ขึ้นๆลงๆ รู้สึกเหนื่อยล้า รู้สึกเหนื่อยล้า และอาจมีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำร่วมด้วย ดังนั้นคุณแม่ควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจิตใจตนเองเป็นอย่างมาก ดังนั้นคุณแม่ควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจิตใจตนเองเป็นอย่างมาก &nbsp;รวมไปถึงควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์🍲 และหลีกเลี่ยงการทานของหวานที่อาจเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ ทำจิตใจให้สงบ และใช้เวลาอยู่กับบุคคลในครอบครัวให้มีความสุขค่ะ

อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์

16주쯤 안정기라 진료때 얼굴마사지 받아도도냐고 여쭤보니 웬만하면 임신기간동안은 하지말라고 하시더라구요ㅜ..
임신될줄모르고 리리힐 얼굴마사지 샀었는데
18주5일차인데 얼굴정도는 해도되지않나요..?ㅜㅜㅎㅎ

혹시 얼굴 홈케어 하고계시는분 있으신가요?

저는 진동클렌져(고주파, 갈바닉x)쓰고 있어요 ~ 앰플바르고 마스크팩 모델링팩 열심히 하구있어용

저는 천연성분 마스크팩 정도요~ 만사가 귀찮아서.. 여드름 올라오기 시작하는 최근부터 시작이요;;

초음파면 괜찮지 않울까 싶다가 혹시나 아직
참고있어요

병원에서 하지 말라는건 안하능게 낫죠

저는 메디필인거 메디큐프인가 쓰고 있어요 
어차피 핸드폰에 컴퓨터에 노출 된거 뭐,,

Chào các mom, em vừa bước qua tam cá nguyệt thứ 1 xong, thấy bản thân ít đi tiểu đêm hẳn, các mom đi trước cho em biết vậy có bình thường ko ạ. 3 tháng đầu đi tiểu đêm nhiều nhưng qua đây thì tự nhiên ít hẳn nên em cũng lo ạ. Các mom chia sẻ kinh nghiệm cho em với nha!

Tiểu đêm

Mình thì đi tiểu nhiều hơn, chắc do mình uống nước nhiều buổi tối với nằm máy lạnh nó bị khô da nên thải nước tiểu nhiều

Trc e cũng v. Từ từ đi m mấy tuần cuối đi đứng khó khăn, ngủ thì khó. Mà ngủ đc thì mắc wc. Ngồi dậy là chằng ai 🤣 vừa đau vừa thốn cái háng w xương mu. Đi dô xog mất ngủ luôn 🤣🤣