妊娠初期につわりの症状が現れることは自然なことですが、つわりがあまりにもひどいと、食事がほとんど摂れず❎お腹の赤ちゃんや、ママの健康にも深刻な影響を与えてしまうこともあります。そんな妊娠初期に注意したい、妊娠悪阻について詳しく見ていきましょう<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍<hr>妊娠初期の原因と症状<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;妊娠悪阻ってなに？妊娠悪阻（にんしんおそ）とは、つわりで食事や水分補給<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:14975,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3487029},&quot;15&quot;:&quot;sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:12}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💧&quot;}" id="isPasted">💧ができなくなり、つわりがさらに重症化することです。胸の不快感や吐き気で激しい嘔吐を繰り返すことから、脱水症状と栄養が摂れない状態に陥ってしまい体重が減少してしまいます。また症状がさらに悪化すると、体内のミネラルのバランスを崩してしまい、脳神経障害<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧠&quot;}" id="isPasted">🧠や肝機能障害にまでつながる可能性があります。こうなる前に、なるべく早い段階で病院へ受診し、的確な治療を受けることが重要です。 ✔ 妊娠悪阻とつわりの違いつわりは、妊娠初期に吐き気や嘔吐🤮、食欲不振などの症状が起こることを言います。つわりの症状が現れるのは、早い人だと妊娠5週ごろからで、妊娠16～18週ころになると落ち着いてくるのが一般的です。妊娠悪阻とつわりの違いは、症状の度合いによって呼び方が変わり、体重が5％以上減少したり脱水症状が見られると妊娠悪阻として治療<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🩺&quot;}" id="isPasted">🩺が必要だと考えられます。 💡妊娠悪阻とつわりの比較<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; background-color: rgb(255, 230, 246); vertical-align: middle;">妊娠悪阻</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(255, 230, 246); vertical-align: middle;">つわり</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle;"><ul><li dir="ltr">体重が5％以上減少する</li><li dir="ltr">頻繁な嘔吐による脱水症状</li><li dir="ltr">尿中ケトン体に陽性反応が出る</li><li dir="ltr">ひどい吐き気や嘔吐が続く</li><li dir="ltr">体力が低下し寝たきりになる</li><li dir="ltr">意識障害、脳神経障害</li><li dir="ltr">肝臓や腎臓の機能障害</li></ul></td><td style="vertical-align: middle;"><ul><li dir="ltr">吐き気・嘔吐・食欲不振</li><li dir="ltr">食べ物の好みが変わる</li><li dir="ltr">匂いに敏感に反応する</li><li dir="ltr">眠気が強い</li><li dir="ltr">イライラしやすい</li></ul></td></tr></tbody></table></div><hr>妊娠悪阻の診断と治療✔ 妊娠悪阻はどうやって診断されるのつわりの症状がひどく、どうしても食事🍜や水分補給ができなくなった場合は、すぐに病院で診てもらう必要があります。妊娠悪阻は、問診に加えて次の検査を行って診断します。👉🏻妊娠悪阻の検査血液検査 / 尿検査(尿中ケトン体) / 腎機能検査 / 脱水の有無上記の検査を通して、嘔吐や体重減少の原因に妊娠悪阻以外の疾患が関わっていないかを調べます。これには、消化器疾患や胞状奇胎、腸閉塞、バセドウ病などの甲状腺機能亢進症などが考えられます。 ✔ 妊娠悪阻の治療方法は？妊娠悪阻だと診断されると、入院が必要となる場合もあります。お腹の赤ちゃん<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻の成長に影響を与えないようにするためにも、しっかり治療を受けるようにしましょう。👉🏻妊娠悪阻の治療方法輸液 / 鎮痛剤 / 経口摂取の制限 / 人工妊娠中絶病院にて指導を受ける、少量の食べ物を頻繁摂取する食事法を行っても症状が改善されず、吐き気や嘔吐で経口👄での摂取ができない場合には、必要な水分やエネルギー、電解質などを輸液を通して補給します。ただ、妊娠初期に薬物を使った治療をするのは、赤ちゃんに先天異常が起こる可能性があるので、医師の指導の下慎重に行う必要があります。

妊娠悪阻(つわり)重症化防止対策

임신한 것도 힘든데 일까지 병행하려니 엄마의 몸은 천근만근일 거예요. 여러 역할을 멋지게 해내는 엄마를 보면 자랑스럽고 존경스럽기도 하지만 한편으로는 몸이 상할 까봐 걱정도 많이 돼요. 빌리와 함께 워킹 중 임신관리는 어떻게 하면 좋을 지 알아보아요.🌱<hr>비켜, 울엄마 임신해떠!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8431f433-e0f8-4a0a-8074-23ec5e87a187.webp" class="fr-fic fr-dib">후아 편하다~임산부는 임신 초기 호르몬 변화를 비롯한 입덧, 심리적 변화 등을 겪고 중기 이후부턴 배도 많이 나오고 몸도 전체적으로 무거워지는 데요. 직장을 다니는 예비 워킹맘이라면 본인이 원할 때 충분한 휴식을 취하기도 쉽지 않아요. 정기검진🩺 날짜를 잡는 것도 회사 일정과 맞춰야 하고 여러모로 신경이 쓰일 수밖에 없어요. 예비 워킹맘으로서 좀 더 편안한 임신 시기를 보내는 방법 무엇이 있을까요?틈나면 눕고 앉아요!🤰&nbsp;임산부에게 휴식은 절대적으로 필요해요. 잘 자고 잘 쉬는 것이 아주 중요하죠. 하지만 일을 하는 임산부에게 휴식은 어려울 수도 있어요. 그래도 틈틈이 쉴 수 있을 때 쉬도록 하고 퇴근 후에는 될 수 있으면 일에 대해 생각하지 않고 충분히 쉬도록 해요. 직장동료들의 도움👩🏻&zwj;🤝&zwj;🧑🏻을 받아 과도한 업무를 하지 않도록 하는 것도 필요해요. 특히 임신 초기에는 유산 위험이 많으므로 밤샘 작업이나 휴일 없이 일하는 것을 피하도록 해요.<hr>정기검진은 가줘요🩺&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/53653ee1-94b3-463a-a3b2-4879de352aa4.webp" class="fr-fic fr-dib">아 병원이오. 안심하시오.임신 기간에는 여러 번의 정기검진이 있어요. 이때는 태아👶의 발달이 잘 이루어지고 있는지 조산, 유산 등의 위험이 없는지 등을 진료하는 데요. 산부인과는 보통 예약을 하고 정기검진️을 받는데 갑자기 회사 일이 겹치는 경우가 있어요. 그렇다 하더라도 웬만하면 직장에 도움을 요청하고 정기검진은 빠지지 않도록 해요.&nbsp;임신 주수에 맞는 검사가 있고 그 시기를 지나면 안 될 수도 있어요. 막연히 괜찮겠지 하고 정기검진을 빠지거나 게을리한다면, 혹시라도 있을 태아와 임산부 몸의 이상을 놓칠 수도 있으니 주의😤해야 해요. 임신검진휴가를 활용해서 정기검진은 꼭 받도록 해요.<hr>서터레스 OUT! 산책 IN!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49b15d42-48bb-4f22-9a6e-4825ff734c84.webp" class="fr-fic fr-dib">랄라랄라라~ 편한게 최고지!대부분 직장에선 온종일 앉아서 일하거나 반대로 온종일 서서 일을 하기도 하는 데요. 즉, 같은 자세로 오랜 시간 일을 하는 거죠. 이런 경우엔 기지개를 켜거나 어깨를 돌리는 등 가벼운 동작🧘&zwj;♂️으로 근육을 이완시켜주면 좋아요. 점심시간에는 식사 후 가벼운 산책🚶&zwj;♀️을 하는 것도 좋아요.임신 기간에 일을 하는 것이 무조건 힘들기만 한 건 아니에요. 여러 사람과 교류하고 자신의 업무를 이어가는 것이 생활의 활력이 되기도 합니다. 단, 직장이 소음이 아주 심하다든지, 너무 춥거나 더운 경우, 혹은 안 좋은 물질에 많이 노출되는 경우는 의사👩&zwj;⚕️와 상담한 후 일을 계속할지 그만둬야 할지 정하는 것이 좋아요. 좋지 않은 환경에 오래도록 노출되면 임산부와 태아의 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있으니 자신의 일하는 환경을 한 번 돌아보는 것도 필요해요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신한 워킹맘의 직장 생활 수칙

밤에 10시-1시 사이에 한번 4-6시사이에 한번 최소 두번은 꼭 깨는데요, 
깨서 뒤집고 되집고 굴러다니면서 계속 울어요
강성울음이고 20분넘게 기다려보긴 했는데 전혀 그칠 기미가 안보여 항상 개입하구 있거든요 (첫번째 밤중깸 때는 10분-20분 기다렸다 개입해서 토닥여주고 다시 나와요)
4-6시 사이에 깨면 곧 기상시간인데 종달기상 할까봐 그땐 거의 바로 들어가서 옆에서 달래면서 같이 자구요....ㅠㅠ
밤중깸은 무시해야한다고 하는데 얼마까지 지켜봐야할까요..? 30분 이상은 지켜본적이 없어서🥹 강성울음에도 그 이상 지켜보면서 기다려야할까요?


수면교육 성공하신분들 아기 몇분까지 울리셨나요?

1시간반이요 그 다음 날은 30분 그 다음 날은 잠깐 울다 자더라구요

저는 40분까지 지켜본적 있는데 쭉 강성이 아니고 울다 잠깐 잠들고 다시 울다 잠들고 반복하길래 그냥 둬봤어요 아예 안들어가본 날은 그러다 잠들었고
오히려 중간에 들어간 날은 리셋되서 한시간 넘도록 더 울더라구요

지금은 수유하고 나오면 뒹굴다 잠들고 
중간에 깨서 울어도 3분이내에 다시 잠들어요

이게 진짜 필요로하는(수유, 기저귀) 울음인지 아닌지만 잘 지켜보시고 판단하심 될거같아요

예전엔 낮잠 잘땐 강성으로 울진 않았는데 지금 낮잠 자는데 강성울음으로 울거든요, 전 최소 30분은 지켜봐요 안아서 재우는 거 그만하시라고 들어서 .. 토닥토닥도 안되고 이리저리 방법 다 써보고도 안되면 지켜봅니다..

저두 이제아기7개월접어드는데 새벽깸이 너무심해요 근데울면 30분이상울어서 항상다시안고 재우거든요ㅜㅜ 하루종일울거같아서 울리는거 듣는것두 힘들어요ㅜ 계속울리면 정말 바뀔까요?

저는 한번 그냥 울게 뒀는데 분수토 하는 거 보고.. ㅠㅠ 계속 쪽쪽이셔틀하고 있어요 수면교육 해야하는데 너무 걱정이네요

5개월 들어서면서 너무 지치고 힘들어서 강단있게 하니 첫날 30분 이튿날 20분 다음날 10분 줄긴하더라구요~ 근데 또 40분 반복되고,,
그때마침 코감기가심하고 숨을 못쉬고있어서 그냥 토닥이며 같이 잤는데,,ㅠ
전 수면교육 안하려구요,,
그이후로 새벽에  그냥 강성울음이 아니에요,,
꿈꾼건지 눈을 번쩍뜨고는 고함을 지르고 기겁을하고 우는데 안달래지고 아기띠해서 10~30분 꼭 안고있어야 진정되더라구요,,
쪽쪽이,토닥,흔들어도 안되고 조금 진정될때 쪽쪽이 물리니 그냥 기절해요~
100일때 수면교육 하려다 코로나입원에
이앓이에 실패하고 다시 시도한건데 어렵네요~
그냥 아이한테 맞추려구요,,
 통잠자는 아이들 보면 부럽지만
아이 성향이 다 다를테니 힘들어도 이때만 잘 넘기자 하고있답니다~ㅎ
홧팅요!!

이제 4주차하고 몇일 지났어요!! 근데 얼른 임밍아웃하고 싶은데 다들 언제 하셨어요? 대부분 10주에서 12주에 하신거같던데..  6월에 결혼에 잔치에 혹시나 무리할까싶어 미리 임밍아웃하고 싶네요ㅜㅜ

다들 임밍아웃 언제했어요?

10개월 아기들 스케줄 궁금합니다!!그리고 밤잠 언제 재우시는지도 궁금해요: )

10개월 아기 스케줄

하는게 좋을까요? 안하면 후회되나요?

만삭촬영 

'앗, 생각보다 주수가 훨씬 많이 되었네?' 라고 생각하신 엄빠님들 많으시죠? 이것은 임신 주수 계산 방법 때문인데요! 태아의 건강과 발달, 출산과도 관계가 깊은 만큼 정확하게 주수를 알아두는 것이 필요해요! 임신 주수 계산 &amp; 출산일 계산 어떻게 해야 하는지 함께 알아볼까요?🙌<hr>임신 주수 계산, 정확하게 하는 방법!✅ 임신 주수란?태아의 발달을 주의 수로 헤아리는 것을 말해요.👶✅ 임신 주수가 중요한 이유는?출산일을 예측하여 출산을 준비하고, 주수별로 엄마에게 필요한 검사를 해야 하기 때문이에요. 그리고 가장 중요한 태아가 주수에 맞게 잘 자라고 있는지 확인하기 위해 임신 주수가 중요해요.😎✅ 임신 주수 계산 공식! 마지막 생리일+280임신 주수계산은 배란 14일 후에 생리가 시작된다는 전제조건으로 만들어지기 때문에 생각했던 주수랑 다를 수 있어요. 개인별 생리주기는 고려하지 않고 모든 사람에게 통용되는 공식을 만든 거예요.👋 평균 279~282일로 생리 주기가 28일이라고 했을 때의 계산법이에요. 생리주기가 30일이라면 282일 후가 예정일이 돼요.&nbsp;✅ 하지만 초음파가 제일 정확?대부분의 임신 주수 계산기들이 위의 공식으로 계산하기 때문에 개인의 출산 예정일과 다를 수 있어요🤨. 임신 주수 계산기는 참고만 하고 개인별 임신 주수 계산은 초음파로 확인하는 것이 제일 정확해요.<hr>출산 예정일 계산은?✅ 280일 계산법앞서 말한 것과 같이 임신 기간은 보통 생리 시작일부터 약 280일 또는 40주로 계산하죠! 수정한 날이나 착상한 날을 정확하게 알 수 없기 때문에 임신하기 전 생리 첫 날을 1일로 보고 이 날에 280일을 더해 출산 예정일을 계산하는 방법을 주로 사용해요.✍✅ 네겔식 계산법마지막 생리 달 수에서 3을 빼고, 뺄 수 없을 땐 9를 더해요. 그 뒤 마지막 생리 시작한 일 수에 7을 더하면 출산 예정일 계산 완성! 예를 들어 마지막 생리 시작일이 7월 7일이라면 7-3=4월 /7+7=14일 이므로 4월 14일이 출산 예정일이에요.🙌✅ 주수 계산 힘들다면?&nbsp;복잡하고 어려운 계산! <a href="https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&amp;sm=top_hty&amp;fbm=1&amp;ie=utf8&amp;query=%EC%9E%84%EC%8B%A0%EC%A3%BC%EC%88%98%EA%B3%84%EC%82%B0">임신주수계산기</a>(클릭하면 이동!)도 있으니, 머리 아파하지 말고 계산기로 편하게 주수 계산해 보세요.💞

은근히 헷갈리는 임신 주수 계산!

육아휴직은 부모에게 중요한 권리이자 아이와의 소중한 시간을 보장&nbsp;해 주는 제도예요. 최근 &#39;육아지원 3법&#39;이 국회 본회의를 통과하면서, 내년부터 육아휴직 제도가 크게 변화하게 돼요. 오늘 빌리와 함께 이러한 변화의 핵심 내용을 차근차근 살펴봐요&nbsp;.<hr>🔔육아지원 3법 개정 주요내용<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/240e7c51-7895-4add-943f-bdcd5f96afc9.png" class="fr-fic fr-dib">참고 : 고용노동부남녀고용평등법, 고용보험법, 근로기준법 등 육아지원 3법이 국회를 통과해 저출생 대책을 위한 제도적 기반을 마련했어요.😉유산, 조산 위험으로부터 임신 근로자와 태아를 보호하기 위해 임신기 근로시간 단축기간을 현행 &#39;12주 이내, 36주 이후&#39;에서 &#39;12주 이내, 32주 이후&#39;로 확대했어요.📈특히 조기 진통, 다태아 임신 등 고위험 임신부는 의사의 진단을 받아 임신 전 기간에 대해 근로시간 단축⏱️을 사용할 수 있다는 점이 크게 달라졌어요.또한 미숙아를 출산해 신생아 집중치료실🏥에 입원하는 경우에는 출산휴가를 10일 더 사용할 수 있게 되었어요. (현행 90일&rarr;개선 100일)📆 현재 난임치료 휴가는 연간 3일이고 그중 1일만 유급휴가인데, 이번 법 개정으로 6일로 확대 됐으며, 유급 기간도 2일로 늘어납니다.&nbsp;난임휴가 유급기간에 대한 급여지원도 신설해 우선지원 대상 기업 근로자와 사업주의 부담을 완화했다고 하니 엄빠의 회사가 우선지원 대상 기업인지도 꼼꼼히 체크✅해 보도록 해요.<hr>🌟 육아지원 예산의 대폭 확대<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4bc38e09-cb59-449c-8d8a-e56246c3c808.png" class="fr-fic fr-dib">육아 예산 지원이 증가한다고!?가장 기대되는 변화는 바로 지원 금액의 증가예요. 올해 2.7조 원에서 내년에는 4.4조 원으로 대폭 확대&nbsp;될 예정이랍니다. 이는 엄빠들이 육아휴직을 보다 여유롭게 사용할 수 있는 기반이 될 거예요. 김문수 고용노동부 장관은 &quot;모든 근로자가 눈치 보지 않고 제도를 사용할 수 있도록 하겠다&quot;라고 밝혔어요.<hr><h3 class="vb_h2" color="$color_text_primary">💰 육아휴직 급여 인상 및 기간 연장<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/519c5bcd-f170-4a0d-b151-13e8a5c3c170.png" class="fr-fic fr-dib">가장 크게 변하는 2가지 제도는 무엇일까요?</h3>육아휴직 급여&nbsp;또한 큰 변화 중 하나에요.&nbsp;이와 관련된 제도는 두 가지로 나뉘어요.&nbsp;급여 인상: 육아휴직 급여는 내년 1월 1일부터 인상돼요. 구체적으로는&nbsp;1~3개월 월 250만 원, 46개월 월 200만 원, 7개월 이후 월 160만 원으로 지급된답니다. 이는 엄빠들이 육아휴직을 사용할 때 경제적 부담을 덜 수 있는 큰 변화&nbsp;예요.&nbsp;기간 연장: 육아휴직 기간은 내년 2월 23일부터 적용돼요. 또한 육아휴직을 다 썼다고 하더라도, 조건만 맞으면 이번 법 개정으로 추가된 6개월을 사용할 수 있어요. 그뿐만 아니라 추가된 기간 동안&nbsp;월 160만 원을 받을 수 있답니다. 이 경우 아이의 나이가 만 8세 이하이거나 초등학교 2학년 이하일 때&nbsp;해당&nbsp;해요.<hr><h3 class="vb_h2" color="$color_text_primary" id="isPasted">&nbsp; 출산휴가와 육아기 근로시간 단축의 관계<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4c065505-6a9f-4ff7-a9ac-3204a3c369a6.png" class="fr-fic fr-dib">제도에 대해 구체적으로 알아볼까요?</h3>📅 출산휴가와의 연계내년부터 출산휴가도 변경돼요. 출산 후 90일이 지나지 않았다면, 내년 2월 23일 기준으로 늘어난 출산휴가를 사용할 수 있답니다. 이는 부모에게 더 많은 시간을 제공해 주는 긍정적&nbsp;인 변화예요.🔄 육아기 근로시간 단축과의 관계한편, 육아휴직 기간과 육아기 근로시간 단축은 별개의 제도예요. 육아휴직의 추가된 6개월은 육아기 근로시간 단축에 2배로 더해 쓸 수 없답니다. 기존 최대 1년 이내에서만 가산이 적용된다는 점도 기억&nbsp;해 주세요.&nbsp;<hr>💡추가 Q&amp;A&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4e7f5239-907d-4312-9088-29ec94222f78.webp" class="fr-fic fr-dib">제발..좀 더 자세히 좀 설명 좀 해봐요..✳️이미 육아휴직을 쓰고 있다면?!만약 다음 달 (24년 11월)부터 육아휴직에 들어간다고 하면, 11월과 12월은 기존대로 150만원을 받고, 25년 1월부터는 인상된 250만원이 지급된다고 해요.✳️추가 6개월 조건이 따로 있나요?!이미 육아휴직을 다 썼더라도 내년부터는 6개월을 더 쓸 수 있는데요. 단, 조건이 있습니다. 부모 모두 3개월 이상 육아휴직을 쓴 경우에만 가능해요. 만약 아빠는 육아휴직을 안 썼고 엄마만 1년을 다 쓴 상태라면, 아빠가 육아휴직 3개월을 먼저 써야 엄마도 추가 6개월을 더 사용할 수 있다고 하네요.✳️아빠 출산휴가는요?!아빠 출산휴가도 10일에서 20일로 늘어났어요! 간단하게 말하면 24년 11월 26일 출산한 경우부터 늘어난 20일 혜택을 받을 수 있어요. 사용은 출산 120일까지 가능하구요. 또 앞으로는 출산 전이라도 아빠 출산휴가와 육아휴직을 쓸 수 있도록 입법이 추진된다고 해요.<hr>이번 육아지원 제도의 변화는 많은 부모에게 큰 도움이 될 것으로 기대돼요. 급여 인상과 기간 연장 덕분에 육아휴직을 더 효과적으로 활용할 수 있을 거예요. 앞으로도 지속적인 제도 개선이 이루어져, 부모와 아이 모두가 더 행복한 육아 환경을 누릴 수 있기를 바라요. 😊 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

2025년 확 달라진 육아휴직! 언제? 어떻게??

임신을 한 엄마에게 중요한 여러 가지 영양소가 있죠. 바로 철분, 엽산, 비타민C, 아연 등인데요. ‘칼슘’ 역시 빼놓을 수 없어요. 많은 분들이 알고 있듯, 칼슘은 뼈와 관련된 영양분인데요. 이번에는 엄마와 아이의 건강을 위한 칼슘 섭취에 대해 알아볼게요.🌈<hr>왜 칼슘을 섭취해야 하나요?엽산, 철분과 같은 영양소는 모체에서 태아가 형성되는 과정에 도움을 주기 위한 필수 영양소라면, 칼슘은 부족할 경우 태아보다 모체에 주는 타격이 더 큰 영양소라고 해요.🌟 뱃속에서 아이가 자라는 동안 아이는 필요한 칼슘을 엄마에게 공급 받는데, 모체에 칼슘이 부족하면 출산 후 골다공증에 시달리거나 뼈 건강에 치명적일 수 있죠. 또한 칼슘은 근육과 심장, 호르몬 조절 등 신체의 여러 기관과 관련이 있어요. 실제로 칼슘이 부족한 엄마의 경우, 임신 중독증에 걸릴 확률이 높다고 해요.<hr>칼슘을 얼마나, 어떻게 먹어야 하나요?💊칼슘 하루 권장량은?칼슘 또한 다른 영양제와 마찬가지로 일반 성인이 섭취하는 양보다 더 많이 섭취해야 해요. 칼슘의 1일 권장량은 일반 성인 기준 800mg이고, 임산부의 경우 이보다 400mg 많은 하루 1200mg 섭취를 권장한답니다. 칼슘은 우리가 잘 알고 있는 우유, 멸치, 유제품에 많이 함유되어요.🍶 하지만 이러한 식품만으로는 칼슘을 섭취하기 어려워 보조제를 통해 추가로 섭취해야 한답니다.&nbsp;💊어떻게 먹어야 흡수율을 높일 수 있을까?안타깝게도 임신 중에 반드시 섭취해야 하는 철분이 칼슘의 흡수율을 낮추므로 철분과 칼슘을 다른 시간대에 복용하는 것을 권해요. 또한 철분은 공복에 섭취하는 것이 흡수율을 높인다고 해요. 입덧이 심한 엄마의 경우, 간단히 식사하는 것조차 어렵기 때문에 이러한 영양제를 챙겨 먹는 게 어려울 수도 있어요. 하지만 임신 중의 영양제 섭취는 출산 후 엄마의 건강을 위해 필수적이랍니다. 물론 칼슘과 같은 임신 중 보충제 섭취는 일일 권장량과 유의사항을 꼭 숙지하여 몸에 무리가 가지 않도록 하는 게 중요하죠. 엄마의 몸이 건강해야 아이의 몸도 건강해지는 법이니까요.💪 그럼 올바른 칼슘섭취를 통해 엄마와 아이의 건강 모두 지켜보아요!&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

아이와 엄마, 칼슘이 중요한 이유

아가야👶, 엄마 아빠에게 오고 있는거니? 임신 테스트를 하기 전, 임신 여부를 예측할 수 있는 증상들이 있다는데요. 오늘은 아기 천사👼를 기다리시는 엄빠들을 위해 준비해봤어요. 임산부 유튜버 뷰티베이비님이 경험하신 임신 테스트 하기 전 임산부에게 나타날 수 있는 증상들, 함께 알아볼까요💗?<hr>아기천사가 찾아오고 있다는 증상들!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4b98921b-5b72-4e91-9bdc-45a7a728f50b.webp" class="fr-fic fr-dib">✨아랫배에 통증이 생겨요임신을 시도한 3일 후부터 아랫배가 아플 수 있어요💢. 얇은 바늘로 배를 쿡쿡 찌르는 듯한 느낌인데, 배란통과도 헷갈릴 수 있어요! 또한, 마치 폴라티를 입은 것처럼 목이 답답하고 막히는 증상😖도 나타날 수 있답니다.&nbsp;✨목이 답답해요마치 폴라티를 입은 것처럼 목이 답답하고 막히는 증상😖도 나타날 수 있답니다. 물을 마셨는데도 증상이 해소되지 않을 수 있으니, 당황하지 마세요!✨분비물이 나와요임신을 시도한지 4~5일 후에는 분비물💦이 나올 수 있어요. 이 분비물은 색이 하얗고, 물에 닿으면 스르륵 풀어지고, 냄새가 전혀 나지 않는다는 점에서 질염과는 다르답니다!오늘은 임신 극초기 때 나타나는 증상들에 대해 다루어봤는데, 예비 엄빠👫들에게 도움이 되었을까요? &ldquo;몸이 평소와 조금 다른 것 같은데?&rdquo; 라는 생각이 들면 임신을 의심해보세요! 엄빠도 모르는 사이에 아기 천사가 와 있을 수도 있답니다😄!<hr>확실한 증거?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/009cace5-d2c3-4550-a878-252f7f76c534.webp" class="fr-fic fr-dib">생리 예정일이 되었을 때 생리통처럼 많이 아플 수 있어요.😫 생리가 시작한 것처럼 허리, 배에 통증이 있는데 생리는 시작하지 않고 분비물이 나온다고 합니다. 보통 이 시기에 엄마들이 혹시? 하며 임신 테스트기를 써 보고 임신을 알게 되죠. 이후 병원에 방문해 혈액검사를 해서 항체 호르몬 수치를 추적해 임신을 확인하게 됩니다. 조금 더 예민한 편인 엄마일수록 빨리 임신 여부를 알아차린 다고 하니, 평소와 다른 컨디션이라면 아기천사가 왔는지 테스트와 확인을 해 봐도 좋을 것 같아요!😍<a href="https://www.youtube.com/watch?v=9nbIfyndWmM">(출처:뷰티베이비 [임산부&amp;육아 노하우] )</a><a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 극초기, 아기천사가 찾아오고 있는지 확인하는 법!

임산부가 되면 여러 가지 건강과 관련된 고민🤔이 많아지죠. 그중에서도 무엇을 먹을지에 대한 고민은 특히 깊어지게 돼요. 그래서 오늘은 임산부를 위한 친환경 농산물 꾸러미에 대해 자세히 살펴보려고 해요. 빌리와 함께 친환경 농산물 꾸러미에 대해 하나씩 차근차근 알아봐요🤗!<hr><h3 color="$color_text_primary" id="isPasted" class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미란?</h3><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8f58359e-21d8-4a86-a4fb-d30f28e257f7.webp" class="fr-fic fr-dib">*출처: 두레생협몰<h3 class="vb_h3">🥕임산부 친환경 농산물 꾸러미</h3>임산부 친환경 농산물 꾸러미는 임산부님들이 건강한💪 식사를 할 수 있도록 돕기 위해 제공되는 프로그램이에요. 이 꾸러미에는 유기농으로 재배된 신선한 농산물이 포함되어 있어요. 특히, 친환경 인증을 받은 제품들로 구성되어 있어서 안심 하고 섭취할 수 있답니다.<h3 class="vb_h3">🥬임산부에게 친환경 농산물이 중요한 이유</h3>임산부는 태아의 건강을 위해 더욱 신경☝ 써야 해요. 친환경 농산물은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고 재배되기 때문에 더 안전하고 건강한 선택이 될 수 있어요. 또한, 이러한 농산물은 영양가가 높아 태아의 성장에도 긍정적인😍 영향을 미친답니다.<hr><h2 class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원 대상 및 신청 안내</h2><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f1179d60-0693-4d12-874d-cacfa16a1415.png" class="fr-fic fr-dib">출처 : 충청남도 공주시 홈페이지<h3 class="vb_h3">🔎지원 대상</h3>이 프로그램은 임산부님들 중에서 일정 기준을 충족하는 분들에게 제공돼요. 예를 들어, 서울시에 거주하는 임산부님들이나 특정 소득 기준을 충족하는 경우에 해당하죠. 자세한 사항은 각 지역의 관련 기관에서 확인할 수 있으니 참고해 주세요.<h3 class="vb_h3">🔎신청 기간 및 방법</h3>신청은 매년 정해진 기간에 이루어지며, 보통 4월 초부터 중순까지 진행돼요. 신청 방법은 온라인으로 간편👍하게 할 수 있으며, 필요한 서류를 제출하면 됩니다. 이때, 신청서와 함께 신분증, 임신 확인서 등을 준비해 주셔야 해요.<hr><h2 class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미 신청 방법 및 지원 내용</h2><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f98fe6ce-4941-4a16-9207-ac0a437004a8.webp" class="fr-fic fr-dib">아하! 생각보다 더 간단하구나?!<h3 class="vb_h3">📍신청 방법</h3>신청 방법은 매우 간단해요. 먼저 해당 웹사이트에 접속하여 신청서를 작성하고, 필요한 서류를 첨부하면 돼요. 이후, 심사를 거쳐 선정된 분들에게는 안내 문자가 발송되니, 꼭 확인✅해 주세요.<h3 class="vb_h3">📍지원 내용 및 혜택</h3>선정된 임산부님들은 매달 일정 금액의 친환경 농산물을 지원받을 수 있어요. 예를 들어, 1인당 월 1~4회, 자부담 20%를 납부하면 총 48만 원 상당의 농산물을 배송받을 수 있답니다 . 이를 통해 경제적인 부담을 줄일 수 있어요.<hr><h2 class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미 혜택</h2><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/815d8fc6-1080-4a07-9342-56924ed7457b.jpeg" class="fr-fic fr-dib">*출처: 이미지투데이<h3 class="vb_h3">✅ 경제적 혜택</h3>임산부 친환경 농산물 꾸러미는 경제적으로도 큰 도움 이 돼요. 자부담이 20%로 낮기 때문에 부담 없이 건강한 식사를 할 수 있는 기회를 제공받는 것이죠. 이렇게 지원을 통해 건강한 먹거리를 저렴하게 구매할 수 있어요.<h3 class="vb_h3">✅ 건강적 혜택</h3>건강적으로도 좋은 점이 많아요! 친환경 농산물은 영양가가 높고, 화학물질이 없기 때문에 임산부와 태아의 건강에 긍정적 인 영향을 미쳐요. 건강한 식습관은 태아의 성장과 발달에 큰 도움이 되니, 꼭 활용해 보세요!<hr>이렇게 임산부 친환경 농산물 꾸러미에 대해 알아보았어요. 건강한 먹거리를 통해 임신 기간 동안 더욱 건강💪하게 지내시길 바라요! 빌리가 엄빠님들의 소중한 건강을 위해 항상 응원할게요🥰!<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

'임산부 친환경 농산물 꾸러미' 알고 계세요?

질병관리본부에 따르면 임산부의 인플루엔자 백신 접종률💉은 33.3%로 3명 중 1명꼴로 예방접종을 하였다고 해요. 독감 접종 대상자인 33만 명의 임산부 중에서 접종을 완료한 건은 11만 220명뿐이라고 하는데요. 임신 중에 예방접종을 하면 태아👶에게 직접 영향을 줄 수 있으므로 임신을 계획하고 있을 때 맞는 것이 좋다고 해요. 어떠한 예방접종을 언제 하면 엄마와 태아에게 좋을까요?<hr>풍진 MMR 예방접종 임신 1~2개월 전임신 초기의 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 선천성 기형이 생길 수 있어요. 호흡기를 통해서 감염되는 풍진은 감염성이 매우 강한 급성 바이러스 질환이므로 발병이 되면 몸에 열🥵이 나고 감기 증상을 보이며 피부에도 발진😣이 나타나요. 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 수정기부터 임신 12주까지 감염률이 90%에 달한다고 하며 태아의 30~60%는 선천성 백내장, 선천성 심장질환, 선천성 난청과 같은 &lsquo;선천성 풍진 증후군&rsquo;을 앓을 수 있어요.&nbsp;하지만 16주 이후에 엄마가 풍진에 걸린다면 태아에게는 선천성 결함이 거의 발생하지 않아요. MMR백신을 맞으면 접종 후 4주 간은 임신을 하지 않도록 조심🛑해야 하며, 풍진 예방접종은 임신 중에는 접종 할 수가 없으니 임신 3개월 전에 맞는 것이 일반적이에요.<hr>파상풍 임신 1~2개월 전금속이나 토양 등에 존재하고 있는 파상풍균은 상처😣를 통해서 감염돼요. 잠복기는 3일에서 3주 정도로 상처가 심각할수록 잠복기는 짧아요. 파상풍 환자의 경우 80%는 전신 경직 등이 나타나며, 사망률 또한 매우 높은 무서운 질병😨으로 엄마가 파상풍에 걸리면 태아의 사망률은 60%가 넘는다고 해요. 대부분 엄마는 11~12세 때 Td백신을 접종한 상태이지만 효과가 약 10년 정도만 지속이 되기 때문에 임신을 계획하고 있다면 미리 접종 하는 것이 좋아요. 예방접종을 하지 못한 상태로 임신하였어도 Td백신은 임신 중에도 항체가 없는 것이 확인되면 예방접종이 가능하므로 접종 할 수 있어요.최근에는 백일해에 걸린 성인을 통해서 태아👶에게로 전염된다는 사실이 밝혀지면서 백일해도 추가로 접종을 권하고 있어요.<hr>수두 예방접종 임신 1~3개월 전수두는 급성 바이러스 질환으로 열이 나고 피부에 물집이 생기면서 가려움😣을 동반하는 전염병으로 임신 20주 이내에 수두 바이러스에 감염되면 20~40%가량 태아에게 감염될 수 있어요.임신 후반에 임산부가 수두 바이러스에 감염되면서 태아가 수두 바이러스 노출이 되면 출생 후에 선천성 수두 증상이 나타날 수도 있어요. 출산 시 감염될 때는 임산부의 면역 항체가 태아에게 전달되지 못하기 때문에 신생아👶에게 감염될 가능성도 매우 커요.출생 시 수두에 걸린 채로 태어나는 태아의 경우 사망 가능성이 10~30% 있기도 하며 수두는 살아 있는 병원체를 신체에 소량 투입하여 항체를 만들어 내도록 하는 것이기 때문에 임신 중에는 절대로 접종을 하면 안돼요. 임신 3개월 전에 미리 맞는 것이 안전👍하고, 예방접종 후 4주 간은 임신을 하지 않는 것이 좋아요. 또한 임산부는 수두에 걸린 사람과의 접촉을 피하도록🙅&zwj;♀️ 해야 해요.<hr>B형 간염 예방 접종 최초 임신 7개월 전, 임신 중 추가 접종 가능우리나라에서 B형 간염 보균자는 전체 인구의 7~8% 정도로 빈도가 높은 질병이에요. 그러므로 임신 전에 반드시 간염 항원 항체 검사를 받아야 해요. 간염은 태반을 통해서 태아👶에게 감염되기도 하고, 출산이나 수유🤱를 할 때도 감염이 될 수 있으며 성관계 할 때도 옮을 수 있으므로 임신을 계획하는 부부는 함께 간염 검사를 받고 B형간염 예방접종을💉 한 뒤 임신할 수 있도록 하는 것이 좋아요.임신을 계획하고 있다면 적어도 7개월 전에는 예방 접종을 시작하는 것이 좋으며, 첫 번째 접종을 하였는데 임신 사실을 알게 된다면, 임신 중이라도 2차 3차 접종을 해도 괜찮아요.<hr>백일해 예방접종 남편과 아기 봐주는 분들도 맞아요!대한감염학회 성인 예방접종 2019년 개정안🩺에 따르면 Tdap 백신 접종력이 없는 임신부는 임신 27~36주에 예방주사를 맞을 것을 권고하고 있어요. 임신 전 접종 역시 권고할 수 있으나 임신 중 접종하는 것에 비해 신생아 백일해 예방 효과가 상대적으로 부족하다고 해요.&nbsp;<dd>백일해 예방접종은 병원에서도 안내를 받겠지만, 엄마 외에도 아빠나 할머니 할아버지와 같이 아기를 밀접하게 봐주시는 분들도 맞아야하는 예방접종이예요!💉 신생아는 심한 발작적인 기침으로 인해 사망에 이를 수 있는 질병이고, 특히 6개월 미만의 영아의 경우 기관지 폐렴, 무기폐, 기관지 확장증, 폐기종, 결핵의 악화, 중이염 등이 발생할 수 있어요. 이외에 설사, 구토, 설하 궤양, 탈항 및 탈장 등이 발생하기도 하니 밀접접촉 예정자들의 접종이 권장된다고 하네요.</dd><hr>독감 인플루엔자 예방접종 임신주수에 상관없이 가능임신 중에는 면역력이 약해지며🤧 감기 바이러스인 인플루엔자에 노출되기 쉬워요. 겨울철에 유행하는 호흡기 질환인 독감은 고열, 기침 등의 증상을 보이며, 사람을 통한 전염성이 높아요. 열이 38℃🥵 이상 오르고 기침이 지속이 된다면 폐렴으로 발전되기도 하는데, 임산부의 경우 조산이나 태아의 기형을 유발하기도 하므로 임신 중이라도 독감 백신은 맞는 것이 좋아요.독감은 매년 11월에서 4월까지 유행하는 만큼 9월, 10월에 미리 예방 접종을 하는 것이 효과적이에요. 임신하여도 주 수에 상관없이 접종 할 수 있기 때문에 꼭 맞도록 하며 출산하기 한 달 전에 예방 접종을 하면 임산부🤱와 태아👶 모두 예방 효과를 볼 수 있어요.

풍진, 파상풍, 백일해, 독감... 임산부 예방접종 파헤치기!

설렘도 있겠지만 아무래도 첫 임신에는 무엇을 해야 하는지, 어떻게 확인해야 하는지, 임신이 맞긴 한 건지 등등 여러 가지 생각으로 복잡😩할 수 있어요. 차근차근 꼼꼼하게 알아보고 선택해야 할 것이 참 많은데, 부모가 처음인 분들은 옆에서 도움을 주는 게 좋겠죠? 베이비빌리가 여러분의 새로운 시작을 조금 더 편안하도록 도와드릴게요!&nbsp;<hr>임신이 맞을까?&nbsp;보통 임신 후 14주, 즉 약 4개월 정도 까지를 임신 초기라고 해요. 이때에는 임신 5-6주 까지는 월경이 없는 것 외에 특별하게 ‘헉, 임신인가 봐!’😲 이렇게 확신할만한 증상이 없는 게 대다수에요. 그래도 몇 가지 일상에서 조금씩은 느낄 수 있는 증상이 있답니다.한번 체크해보세요!1. 월경의 중단 2. 피부색이 조금 짙어지고, 아랫배에 있는 임신 선이 선명해집니다. 3. 소량의 출혈인 착상혈이 있는 분도 있습니다. 4. 속이 메스껍고, 구토를 할 수가 있습니다. 5. 가슴이 커지고, 단단해질 수 있습니다. 6. 평소보다 냉이 많아져요. 7. 많이 피곤하고 졸음이 쏟아집니다. 8. 평소보다 소변이 자주 마렵습니다.<hr>임신테스트기 사용방법 위 증상들이 갑자기 느껴진다면, 보통 병원🏥에 가기 전에 집에서 임신 테스트기✨를 이용해서 먼저 임신 확인을 하시는 분들이 많죠? 이 임신 테스트기를 사용할 때 가장 정확한 결과를 얻을 수 있는 방법을 알려드릴게요.따라해주세요!1. 자고 일어나서 첫 소변으로 테스트를 해주세요. 2. 테스트를 진행하기 전에 가급적 액체류 섭취는 삼가주세요. 소변이 묽어져 정확한 검사 결과가 안 나올 가능성도 조금 있거든요. 3. 깨끗한 용기에 처음 나오는 소변은 버리고 중간뇨를 받아서 테스트를 진행하세요. 4. 정신건강의학과에서 약물치료를 받고 계시거나, 임신 촉진제를 복용하시는 경우 검사 결과가 정확하게 나오지 않을 수 있어요.<hr>두 줄을 보았다!&nbsp;이제 산부인과로 가볼까?&nbsp;흐릿하거나 혹은 선명하거나, 테스트기에서 두 줄을 확인하신 당신! 이제 병원 예약을 잡고 산전검사를 하러 가셔야 하는데요, 화장과 네일아트 같은 치장은 가급적 가볍게 해주세요. 안색과 손톱의 색깔을 확인해야 해요. 그리고 내진을 해야 하니 속옷🩲과 옷👚은 편하게 입어주시고 정확한 검사 결과를 위해 외음부를 깨끗하게 씻어주시고 가급적 검사 전 날에는 성관계를 하지 않는 것이 좋아요.&nbsp;산부인과에 가면 정상적으로 아이가 생겼는지, 혹시 자궁 외 임신, 임신 관련 질환이 있지는 않은지 확인하게 돼요. 뿐만 아니라 임신부와 태아👶의 건강을 위해 다양한 검사를 진행하게 되는데 어떤 검사들을 진행하는지 알아볼게요.&nbsp;<hr>앞으로 내가 받게 될 검사!&nbsp;첫 산부인과 진료처음 산부인과에 내원하면 문진을 통해 과거 아픈 적이 있는지, 임신한 적이 있는지 등 현재 임신에 영향을 줄 수 있는 요인들을 체크✨해요. 이때 어떤 병을 앓았고 어떻게 치료를 받았는지, 가족들 중 아기에게 영향을 줄 수 있는 병을 앓고 있는 분은 없는지 과거에 임신과 출산 혹은 유산을 한 적은 없는지 의사 선생님께 정확하게 말씀해주셔야 해요.👩‍⚕🩺&nbsp;기본적인 검사 진행기본적인 임산부의 상태를 검사하게 되는데 신체검사는 아기와 임신부의 건강을 알려주는 중요한 지표이기 때문에 반드시 진행해요. 뿐만 아니라 혈압과 혈관은 제대로 기능하고 있는지 체크하고, 자궁도 진찰🩺하게 돼요.&nbsp;그리고 임신 시 발병할 수 있는 합병증 예방과 태아의 건강을 위해 간염과 풍진 항체 유무 판단을 위해 혈액검사를 진행해요. 이때 혈액형도 체크하는데, 혹시 수혈이 필요한 경우 정확하게 수혈하기 위함도 있고, Rh-형의 혈액형을 가졌을 경우 분만 후 그에 맞는 치료가 필요하기 때문이랍니다.&nbsp;뿐만 아니라 소변검사🩺를 통해 임신 사실을 정확하게 확인하고, 방광이나 요도, 신장의 감염 유무도 확인하여 임산부의 위험을 줄일 수 있도록 해요. 임신 초기(임신 4주 정도)에는 아기집이 어디에 위치해 있는지, 임산부의 자궁과 건강은 괜찮은지도 꼼꼼하게 체크✨해요. 그 외에도 각종 성병 검사들도 비용이 크게 부담되지 않으신다면 미리 받아두시는 것이 좋아요.<hr>새로운 생명, 새로운 변화를 품다&nbsp;격한 운동과 음주 금지귀한 생명을 품은 만큼 일상에서도 많은 습관들을 변화시켜야 할 필요가 있어요. 정말 아쉽지만 카페인은 빈혈을 유발할 수 있으니 멀리하는 노력을 해주세요. 백해무익한 담배는 물론 다음 날 몸을 천근만근으로 만드는 음주🍺도 당연히 피해주셔야 해요. 그리고 갑자기 안 하던 운동을 하시는 것도 썩 좋지는 않아요! 가벼운 스트레칭 정도는 괜찮지만, 격한 운동은 삼가주세요.🙅‍♀️ &nbsp;여러가지 골고루 섭취음식도🥗 건강히 골고루 드시는 것이 좋아요. 입덧 때문에 많이 힘드실 수 있지만 아기와 본인의 건강을 위해서 조금씩이라도 신선하고 좋은 음식들을 꼭 섭취해주시고, 엽산제💊와 철분제💊 복용을 추천 드려요. 다만 철분제는 임신 초기에는 입덧을 오히려 더 심하게 할 수 있고, 임신 초기에 꼭 먹어야 할 영양제는 아니니 초기가 지난 뒤 드시는 것도 괜찮아요.&nbsp;뜨거운 목욕은 금지이 외에도 뜨거운 열에🔥 노출되는 것은 유산이나 아이의 건강에 해가 될 수 있으니 뜨거운 물로 하는 반신욕은🛁 &nbsp;삼가주세요. 마지막으로 임신 초기의 성관계는 자궁이 수축되어 소중한 아이가 유산될 수 있으니 지양해 주세요. 유산 혹은 조산한 적이 있으시다면 더더욱 지양해 주셔야 해요.🙅‍♀️&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

심쿵! 첫 임신, 무엇을 해야할까?

임신의 과정..음.. 학교 다닐 때 배우긴 했지만 기억이 잘 안 나죠?👀 이해가 되는 것 같기도 하고 헷갈리기도 하는, 임신이 시작되는 과정에 대해 빌리가 쉽게 알려드릴게요.<hr>10대에 배우긴 했는데, 다시 알아보는 임신 101!&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/81ad601b-90d7-41aa-8981-42334bd529ff.png">이게 다 뭐였지? 설명 플리즈!과학으로 보는 정자의 여행, 시작은 수억마리!흔히 알고 있듯이 아기는 정자와 난자가 만나, 수정란을 이루면서 고귀한 생명을 시작해요. 난자를 찾아가는 치열하고 험난한 여정을 한 번 살펴볼까요?&nbsp;먼저 아빠의 몸에서 출발한 정자가 열심히 난자를 향해 나아가요. 정자가 만들어지기 위해서 생식세포에서 64일에서 80일가량의 시간이 걸리고, 이후 정자는 부고환에 보관돼 있다가, 이후 성교 시 방출되게 돼요. 수정을 위해서는 정액의 양이 2ml 이상이어야 해요.&nbsp;정자수는 1ml당 2천만개에 달한다고 하니, 약 4천만개의 정자가 수정에 필요한 것이죠. 일반적으로 사정 시, 정자는 약 1-2억개가 방출된다고 하고, 나팔관까지 15-20cm를 여행😎해요. 1-2억개의 정자 중 정상적인 형태의 정자는 약 5%만 있어도 임신이 가능하다고 해요.&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/74680baa-2ec3-4926-84fb-926099a0851e.png">언제 오려나?출발할 때는 수 억에 달하던 정자이지만 난자와 만날 즈음이면 수 백의 수준으로 줄어들어요. 하지만 10만 대 1의 경쟁률을 꿇고 도착한 &#39;용사&#39; 정자들에게도 난자와의 만남🤗이 그리 쉽지만은 않아요.&nbsp;<hr>난자와 정자의 만남이 어려운 이유?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/0b444f6f-3dea-4375-9cb3-26e9741434ba.png">내가 뽑혔다구!난자는 정자에 비해 매우 클 뿐만 아니라 대부분 가시넝쿨에 둘러싸인 단단한 성에 살고 있는 공주처럼 크고 아주 튼튼한 성벽🏯으로 둘러싸여 있기 때문이지요.난자는 두 겹의 튼튼한 껍데기로 둘러싸여 있어요. 난자는 두껍고 질긴 막인 투명대 안에 존재하는데 이 투명대는 다시 부챗살관이라는 조직들로 이중으로 둘러싸여 있어요. 이러한 이중의 보호장치는 난자를 안전하게 보호하지만 정자의 입장에서 보면 방해물처럼 느껴질 수도 있겠지요. 수정란이 되고자 하는 정자는 이 이중의 보호벽을 혼자서 뚫고 들어가야 하기 때문이에요.<hr>드디어 난자 근처로 도착했어요!&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/d6cea782-d3e0-4234-8d0d-bc6cb1bbd391.gif">간다 난자 원정대빨리 도착한 정자는 부챗살관의 장벽을 머리 끝 부위인 첨단체에서 히알루로산 분해효소🦠를 분비해 조금씩 뚫기 시작해요. 이때 정자는 꼬리를 힘차게 움직이며 박차를 가하죠. 부챗살관을 통과한 정자는 투명대를 마주하는데, 이 투명대는 부챗살관에 비해 더욱 튼튼한 마지막 관문이에요. 이때 정자는 자신의 모든 힘들 다해 에스트라제🦠, 뉴라미니다아제🦠, 아크로신🦠 등의 다양한 효소를 분비해 끈질기게 투명대를 공략해요.마침내 투명대가 정자의 공격으로 틈이 생기면 정자는 이를 놓치지 않고 재빨리 틈으로 들어가요. 이렇게 최초의 정자가 투명대를 통과하는 순간, 투명대는 &#39;투명대 반응&#39;이라는 물리적 특성의 변화를 일으키며 다른 정자들의 진입을 막아요.&nbsp;<hr>수정란이 되었어요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/cab9d98f-9a28-41ad-bb29-4156630b63c5.gif">1등은 거들뿐 그런데 내가, 1등 정자가 아니라구?흔히 말하는 &#39;3억 대 1의 신화&#39;를 통해 정자의 질주는 수정란이 될 수 있어요. 재미있는 사실은, 난자를 향해 달려가는 수억 마리 중에서 성공하는 정자는 1등이 아닌 2등이라는 설이예요!수 백마리가 가장 먼저 난자에 도착하고, 난구세포를 없애면 힘을 쏟은 선발대는 탈진🥵해버린다고 해요. 그럼 이후 도착하는 정자들이 난자의 투명대를 통과하죠! 수정란이 되는 것으로, 임신의 1단계는 일단 성공하지만 이는 예쁘고 건강한 아기👶💞가 되기 위한 또 다른 시작이에요.

임신 준비 101, 정자와 난자가 수정란으로?

모든 엄빠들이 태몽을 꾸는 건 아니지만 임신 전후로 아기와 관련된 꿈을 꾸는 경우가 많다고 해요.💤 태몽은 엄빠가 아니더라도 간혹 친한 친구들이나 가족들이 꾸기도 하는데요. 이런 태몽으로 장차 아기의 성별이나 성향 등을 가늠해보기도 하죠.🤔 그렇다면 오늘은 재미로 보는 태몽의 종류, 풀이에 대해서 알아볼게요!<hr>태몽이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/eefc98c2-8e6f-4cae-b740-029669abc051.gif" style="width: 100%; height: 100%;">꿈..꿈에 유니콘이..?태몽이란?태몽은 꿈을 통해 아기가 태어날 조짐을 드러내는 것으로 임신 전 혹은 임신 중의 꿈으로 풀이할 수 있어요.😊 태몽은 부모가 직접 꿀 수도 있지만 보통 가족이나 친한 친구들이 대신 꿔 주기도 해요.성별과 운명을 예측?우리나라는 예로부터 태몽을 통해 태어날 아이의 성별과 운명을 예측하기도 했는데요.🔮 현재에 와서도 태몽에 대해 중요한 의미를 부여하고 있어요. 일례로 신사임당은 아들 율곡 이이를 가졌을 때 흑룡이 품에 안기는 꿈을 꾸었다고 해요. 이렇게 위인의 태몽에 더욱 관심을 두는 이유도 그 때문이에요.<hr>좋은 태몽의 조건과 종류<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/11b15d37-a8b6-40c5-9a4f-9c335346df58.gif" style="width: 100%; height: 100%;">좋은 태몽은 떼깔부터 다르구나?!?!✨ 좋은 태몽의 조건<a href="https://emojipedia.org/keycap-digit-one/">1️⃣</a> 상징적 표상을 가슴에 품거나 입으로 삼키거나 손을 잡는 등 완전히 나의 것으로 만드는 꿈2️⃣ 행복감, 만족감, 기쁨 등의 감정이 드는 꿈3️⃣ 현실에서는 도저히 용납될 수 없는 상황에서도 만족감을 느끼는 꿈4️⃣ 평소 가지고 있던 고민거리가 해결되거나 원하던 목표를 이루고 바라는 일이 이루어지는 꿈5️⃣ 신비롭고 경이로운 꿈6️⃣ 빛이 나고 예쁘게 형태가 뚜렷한 꿈7️⃣ 싱싱하고 예쁜 것만 골라서 갖는 꿈 ✨ 태몽의 종류👧딸을 상징하는 꿈에는 작은 과일, 보석, 꽃나비, 조약돌, 작은 뱀, 고양이, 새끼 돼지, 작은 물고기, 액세서리, 조개, 나비, 복숭아, 강아지, 석류, 앵두 등으로 과일이나 식물이 많고 작고 귀여운 이미지가 많아요.🧑아들을 상징하는 꿈은 황금, 큰 보석, 고추, 오이, 배, 단감, 호랑이, 용, 뱀, 구렁이, 돼지, 독수리, 황소, 자동차, 바나나, 고구마, 큰 금붕어, 은수저, 사슴, 책, 인삼, 수탉, 거북이 같은 동물과 크고 강한 이미지가 많아요. 만약 태몽과 달리 성별이 바뀌어 태어났다면 성격이나 성품은 태몽과 같을 수 있다고 해요.<hr>태몽 풀이<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/8d9ab397-b7f1-4382-8b3e-61476f76b439.gif" style="width: 100%; height: 100%;">울아기 태몽 특별해!!🐲 용꿈에 용이 나온다면 이는 대단한 길몽으로 여겨요. 용의 머리를 보았거나 용의 뿔, 여의주를 문 용 등은 아들을 낳을 꿈이며, 용의 꼬리를 보거나 용의 몸통을 끌어안는 꿈은 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐯 호랑이호랑이는 예부터 산신령을 호위하는 영품으로 여겼어요. 호랑이 꿈은 대개 아들일 가능성이 크고 호랑이가 집으로 들어오거나 호랑이를 끌어안는 꿈은 활동적이고 리더십이 강한 딸을 낳을 꿈이라고 해요.<a href="https://emojipedia.org/pig-face/">🐷</a> 돼지&nbsp;돼지는 재물과 복을 상징해요. 멧돼지에게 쫓기는 꿈은 나중에 큰 인물이 될 거라는 아주 좋은 길몽으로 여겨지며, 검은 돼지는 아들, 흰 돼지는 딸을 낳을 꿈으로 여겨요.🦌 사슴뿔이 달린 사슴은 아들, 예쁜 꽃사슴은 딸을 암시해요.🐮 소소 꿈은 조상이 점지한 자식을 얻을 꿈이라고 예로부터 여겨져 왔어요. 뿔이 달린 힘찬 황소는 아들, 뿔이 없는 소는 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐴 말흑마, 힘차게 뛰어가는 말 한 마리가 꿈에 나온다면 아들, 백마 혹은 망아지가 따라오는 꿈을 딸이라고 해요.🍓 과일, 꽃과일과 열매가 홀수로 있었다면 아들, 짝수면 딸을 암시해요. 과일의 경우는 벌레가 먹지 않고 상태가 좋을수록 좋은 꿈이에요. 꽃의 경우 국화와 같이 가을꽃은 아들, 매화처럼 봄에 피는 꽃을 딸을 암시해요.🌈 구름, 무지개용 같은 뭉게구름이 꿈에 나온다면 아들, 산발적으로 퍼져있으면 딸이라고 해요. 무지개의 경우 선명하면 아들 부드럽게 퍼져있으면 딸인 경우가 많아요.🌞 태양, 달꿈속에서 해를 보았다면 아들, 달을 보았다면 딸을 낳을 꿈이에요.&nbsp;💎 금, 은반지빛을 잃지 않고 광채가 나는 금반지 하나는 아들, 색이 없거나 2개 이상의 금반지 혹은 백금반지는 딸을 암시해요.🌊 호수나 바다매서운 물결이 일거나 파도가 치는 바다는 아들을 상징하고 잔잔하고 반짝이는 호수나 바다는 딸을 암시한다고 해요.&nbsp;같은 상징물이라도 수, 색깔 등에 따라 암시하는 것이 달라질 수 있다고 해요.🤗 하지만 이러한 태몽은 과학적 근거는 없으니 재미 삼아 읽어보시길 바라요.💞

아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

&lsquo;임산부&rsquo;하면 가장 먼저 떠오르는 영양분이 &lsquo;철분&rsquo;과 &lsquo;엽산&rsquo;인데요. 그만큼 임신 기간 꼭 필요한 요소라서 관련 전문가 뿐만 아니라 임신/출산 분야 서적들도 그 중요성을 매우 강조하고 있어요. 그런데 &lsquo;철분&rsquo;에 관해 얼마나 잘 알고 계시나요?🌠<hr>임신 중 철분이 꼭 필요한 이유는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e4ef5e39-3aff-4b60-a1db-a91897fc54ef.webp" class="fr-fic fr-dib">엄마, 철분 먹어줘서 고마워요(흠냐흠냐)💊빈혈 예방을 위해 철분은 필수!&lsquo;철분&rsquo;과 가장 관련 높은 질환은 많은 분들이 알고 있듯 &lsquo;빈혈&rsquo;이에요. 빈혈은 혈액이 몸에 산소를 제대로 공급하지 못했을 때 발생하는데, 임신하게 되면 자궁이 커지는 등의 신체적 변화를 겪으며 혈액량이 이전보다 증가해요. 문제는 태아가 영양분을 공급 받는 수단이 엄마의 혈액이라는 점인데, 태아가 자신의 성장을 위해 모체의 철분을 가져가면서 엄마는 철분이 부족해진답니다.😲실제로 임신을 하면 이전보다 모체의 혈액량이 40%가량 늘어나는데, 그런데도 빈혈 증상이 쉬이 나타나죠. 무엇보다 출산 시에도 많은 양의 출혈이 발생하는데, 이때 빈혈이 생길 수 있어요. 따라서 엄마는 출산 전과 후 모두 철분 섭취에 주의를 기울여야 한답니다.<hr>철분을 언제부터, 얼마나 섭취해야 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ffe0e8fe-a92c-4286-81f9-d9c811aba893.webp" class="fr-fic fr-dib">하루에 한 번씩! 잊지 말기!💊철분 섭취에 가장 이상적인 시기는?관련 전문가들이 추천하는 이상적인 시기는 임신 12주부터 출산 후 3개월까지예요. &nbsp;임신 중에는 태아의 성장을 위해 모체의 철분이 부족하고, 출산 후에는 아기를 낳을 때 생긴 출혈과 수유로 철분이 부족할 수 있기 때문이죠. 만약 이때 철분 섭취가 제대로 이루어지지 않으면 아이에게 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 엄마의 몸에도 무리가 갈 수 있어요.💊하루 권장량은 얼마나 될까?통상적으로 임산부에게 권장되는 철분의 양은 하루 24㎎ 이상이에요. 또한, 철분제는 비타민C🍋와 함께 섭취하면 흡수율이 높아진답니다. 그러나 카페인이 함유된 음료는 철분 흡수율을 낮추므로 함께 먹지 않도록 해요. 또한, 붉은 살코기와 콩, 생선 등의 식품을 통해 철분을 섭취할 수 있으니 잘 짜인 식단과 함께 섭취하는 것도 추천해요.요즘에는 관할 보건소에서 임산부 등록을 마치면 최대 5개월 분량의 철분을 지원 받을 수 있다고 해요.🏥 아이의 건강 뿐만 아니라 엄마의 건강을 위해서도 철분 섭취는 중요하니, 관련 기관의 도움을 받아 꼭 철분 섭취하세요!&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23a69e18-01b7-4b33-b3cd-408f9e595337.png" class="fr-fic fr-dib">

오늘 철분 먹었떠요? 빈혈 OUT!

전 둥글둥글하게 사는편입니다
요즘 다들 애기 데리고 나가면 이쁨 많이 받는 세상이잖아요 다들 모르는 사람이 애기 이쁘다고 만지려고하면 거부잘하시나요? 
우리 아기 이쁘다고 다가오신분 못만지게 하기도 그렇고 저는 그냥 만지게하는편이에요

얼마전 시댁식구들이랑 산책을 나갔는데
외국여성분께서 아기이쁘다고 한10분15분 계속 저희따라오면서 아기 손과 쪽쪽이까지 만지더라구요 빠졌다면서 너무 부담스러웠지만
거부를 못했어요 하지마라고 했어야하는데 

그러고 이틀후 아기가 축쳐지더니 열이40도나 올라가고 토하고 장염걸려 입원했어요 여기서 또 화나는건 동네 병원갔더니 그냥 대충진료 감기라고하고 해열제만주더라구요 먹었는데도 조금 괜찮아지다가 또 40.3도 24시병원갔는데

먹었던 해열제랑 다른거 맞아야한다고 먹었던 해열제 모르면 해줄수있는게 없다... 초보맘인저 너무속상하더라구요 .. 휴 그렇게 다시집에 돌아오니 괜찮아져서 재웠는데 새벽에 깼는데 몸을 떨어서 따뜻하게해줬다가 열나서 물수건으로 닦아줬다가 남편출근 시켰는데 남편 주차장 가기도 전에 토해서 출근못하고 병원행 했습니다 큰병원 가니 장염...

저희 아기 태어날때도 한쪽 어깨 골절 한쪽 어깨는 금 양쪽어깨 다 부서져나왔는데 의사가 애기들 그런경우 종종 있다고 6주후면 붙는다고
너무 쉽게 이야기하셔서 초보 엄마아빠인 저희 그냥넘겼습니다...

양가 부모님들은 난리... 그래도 좋은게 좋은거라고 넘어갔지만 다시생각해도 화나내요..
엄마가 되었으면 조금 예민하게 사는거 맞는걸까요... 속상한마음에 끄적여봅니다..

다들 모르는 사람이 아기만지는거요.,

아이고ㅠㅠ 40도라니 아기 많이 고생했네요.. 저도 말을 잘 못하는 편이라.. 손,볼 만져도 그냥 만지게 하는데 아기 아프면 상황이 달라지지요ㅠ 이제 아프지말길~!!

아기 지금은 괜찮나요???
전 제가 아기의 대변인이라 생각하며 살아요.. 혹시 아기가 싫어할 수도 있으니 대신 거부해주고, 치료가 필요할 수도 있으니 더 살피고 의사한테 어필하고..
가장 맘 아픈건 맘님이실텐데 ㅜㅜ 아기 아프면 정말 속상하고 미안하고 돌보느라 힘들고 그렇잖아요 ㅜㅜ

저는 주위에 그런분이 거의 없었는데 유모차 컵홀더에 손소독제 꽂아놓고 다니면서 손소독제 먼저 사용하게 해요.. 저도 수시로 쓰구요, 만져도 발만 만지게 하구요. 특히 얼굴은 저도 밖에서는 최대한 안건드려요. 많이 속상하셨겠어요 ㅠㅠ

ㅜㅜ 거절은 늘 어렵지만 아기 이쁘다고 발만지던 사람이 꼬집고 상처내고 갔다는 이야기도 듣고해서 이쁘다고 다가와도 처음부터 살짝 물러서서 거리를 두려고해요 그렇게 살짝 행동으로 보이면 막 만지려고는 안하더라구요 상대방이 다가올때 거리유지하는것처럼 한번해보세요ㅜㅜ 아기가 아프다니 더더 속상하시겠어요ㅜㅜ 초보맘은 다 그런거니까 제대로 배웠다 생각해요 

와 애기 이쁘다고 해서 아직 어린데 만질려고 다가오는 사람이 좀 그렇네요.보톰 쳐다보면서 말걸고 그게 다일 텐데 쪽쪽이까지 건들다니요~
물론 아픈게 그 분 때문 보다 시기가 그렇게 되서 우연히 겹친것일수도 있겠지만 보통 개념있는분들이라면 모르는 어린아기 안 만질텐데요ㅜ 
혹 또 그런분이 계시다면 아기가 컨디션이 별로 안좋다는 핑게로 먼저 가셔도 될듯해요 언제 볼지도 모른사람 원망보단..제 주관적인 생각입니다^^;;

막상 준비해보니 모든 것이 선택하기 나름이네요ㅜㅜ 우선 저의 경우는!

일단 첫째 아이기도 하고 양가 첫 손주여서 이때 아니면 언제 신경써보겠나 싶어 호텔로 잡았어요..!

첨엔 예쁜 한옥 컨셉으로 소규모 진행하려 했는데 그런곳은 대부분 한정식이고 초•중등 정도의 아이가 있는 집은 뷔페를 선호하더라구요ㅠㅠ 오히려 한정식 코스가 뷔페보다 식대가 더 높았어요 

이곳 저곳 알아보다 고른 호텔은 4성급이고 단독홀이 좀 큰편이어서 보증인원 최소 50명은 잡아야했고 양가 직계, 친인척, 가까운지인만 초대 할 예정이에요~

대략적으로 계산하면,,,
• 식대 - 250만원 (주류포함)
• 돌상패키지 - 70만원
• 의상&헤어&메이크업 - 50만원
• 스냅 - 50만원 (단독 영상촬영 필요시 별도)
• 답례품 - 40만원
• 이벤트상품 - 40만원

500만원은 잡아야겠네용...ㅎㅎ
사실 결혼식도 아니고 돌잔치라 와주시는 것만 해도 감사해서 남겨야겠다 그런 생각은 없고 식대만 해결되도 좋을 것 같은데..

한편으론 좀 과한건가 싶은 생각도 들구요.. 저희가 결혼식은 크게 욕심을 안부렸는데 남편이 그게 못내 아쉬웠던 모양이에요!

꼭 좋은데서 해야한다 아니다를 얘기하려는게 아니라 각자 추구하는 바나 상황이 있으니 다른 분들은 어떻게 준비하고 계신지 궁금합니다😊

돌잔치 예산 어느정도 잡으시나요ㅠㅠ

첫째때 저렇게 들고 축의금으로 퉁ㅎ남는거1도없는ㅎㅎ둘째는 그냥 밥만 먹을까싶어요ㅋ아직무계획ㅋ

저흰 양가 직계가족만 부르는데 10댓명 정도이고 최소보증 10인 기준부터인 홀로 돌잔치 전문 뷔페 예약했어요 성장앨범 하는 터라 스냅 따로 안 하고 돌상, 의상, 메이크업만 해서 식대포함 다 해도 170~200 안쪽 나올 거 같아요

첫째아이고 돌사진스냅만 투자했어요 ㅋㅋ성장앨범도 안해서 돌때 제대로 찍으려구요
시댁에서 양가 직계가족만 모여서 돌상대여로 하고 식사도 나가서 한우나 한정식 같은걸로 식사 하구요👍
20명정도 예상하고
이래저래 넉넉히 300보고 있어요

전 돌잔치 안할려고 첫째 아기 심지어 남편 외동인데 성장앨범만 했어요 그리구 돌치례 끝나고 올해 가을에 제주도 가서 스냅사진 찍을려구용 

저희도 보증인원 70명 해서 돌잔치준비비용이랑 대충 계산하니까 500즈음 나오더라구요ㅜ

저도 첫째아이지만 성장앨범 안하고 100일,돌 사진만 하고 양가가족 총 10명해서 한정식집 예약했어요ㅎ
식당에서 돌잡이 무료대여 해준다 그래서 식대만 나갈거같아요ㅎㅎ


호텔인데 식대가 싼편이네용?? 저는 일반 돌잔치업첸데도 50명에 215,, 주류미포함이요

주변 지인들한테 들은 얘기들중 놀라웠던 얘기가.. 
새벽에깨서 몇분 혹은 몇시간을 혼자 놀다잔다
혹은
아침에 일어나면 인형만지면서 놀고있다 등등의
얘기들인데..들으면서도 진짜 실화인가..싶더라구요ㅎㅎ

울애기는 새벽깸때는 물론이고
아침에 기상할때도 무조건 웁니다🥲
분리수면중이라 본인 일어난걸 알려주려 그러는건가싶기도한데..
아침에 일어나서도 좀 뒹굴뒹굴하거나 좀더 누워서 잠도더깰시간도갖고 그랬는데도 엄마가 안와서 우는거면..아 아무도 안와서 부르나보다 할텐데 울애기는 거의 눈을 뜸과동시에 침대를 붙잡고서서 울기시작해요ㅠㅠ 
아침을(새벽포함)늘 울며 시작하니 안타까운마음인데..ㅠㅠ
침대에 헝겊책이나 인형등을 좀더 넣어줄까싶고..

밤에 재울때나 아침에 일어나서 데리러갔을때 
“울지않아도 엄마가 올거야”라고 매번 얘기해주긴하는데 분리수면교육은 하루만에 이해하고 받아들인 아가지만 이건 안되겠나봐요ㅠㅠ늘 눈물로 하루가 시작되네요ㅎㅎ🥲

울지않고 기다리는법도 교육이될까요?
침대환경 어떻게 해주시나요? 
울애기는 현재 토끼인형2개 베개쿠션3개정도 있는데 침대가 ss사이즈라 허-해보이긴해요ㅎㅎ
울지않고 아침을 맞이할 수 있게 해주고싶은데 제욕심인가봐요ㅠㅠ🥲

자다 깨서 안우는 아기들도 있나요?🥲

안울어여...! 울때도 있긴하지만 대체로 안웁니당... 교육으로 될진 모르겠지만...! 새벽깸때 우는건 과피로나 이런 문제가 있어서일 수 있고... 아침은 일어나자마자 너무 배고픈건 아닐까용...???
침대는 계속 아무것도 없다가 얼집 다니고 최근에 토끼인형만 한두개 넣어주기 시작했어요~

우리 아이 기준으로 말씀드리면.. 아침에 울면서 일어나는 건 푹 못 잤을 때더라고요. 푹 자면 일어나서 혼자 옹알이하면서 엄마를 기다리고 있어요 ㅋ 제가 가면 벌떡 일어나 환하게 웃으며 맞이해줍니다^^ 그리고 낮에 낮잠 잘 못 자고 과피로일 때 새벽깸이 발생하곤 하던데 이땐 피곤하니까 꼭 울어요.. 결과적으로 새벽깸이 있어서 잠을 푹 못 잔 날은 아침에 울면서 일어나고, 새벽깸 없는 날은 옹알이하면서 엄마 오기 전까지 침대를 뒹굴뒹굴하며 놀더라고요. 참고로 저희 아기는 일주일에 하루 정도? 새벽깸이 있어요ㅜㅜ
침대엔 납작한 인형 하나 뒀는데 있으나마나해서 그냥 수면메이트 느낌으로 비치(?)해둔 게 전부예요~ 혹시라도 자다가 얼굴에 인형 깔리면 숨 막힐까봐 무서워서 뭘 못 두겠더라고요ㅜㅜ

저희 아기도 항상 울면서 깨요 에엥 하는 느낌으로 나깼어 알려주는것같은ㅎㅎ 
윗분들말씀대로 잠이 부족하거나 배고플때 그러는것같긴해요ㅜ 푹 잔날은 안울고 그냥 앉아있어서 문열었다가 깜짝놀란적이 아주 가ㅡ끔 있어요... ㅎㅎ

저희아기도 항상 울거나 칭얼칭얼 거리면서 깨는데 맘카페 찾아보니 그냥 기질이 그런 기질이라더라구요 ㅎㅎ 크면서 나아진다네요 🥲

100일 넘어서부터는 일어나도 안울고 혼자 놀고잇더라구요.
최근에는 2번정도 울엇고, 언제 일어낫는지 엄빠가 늦잠자서 1시간후에 데리러갈때도 잇어요ㅋㅋㅋ

잘 안울어요 아침에는 안울고 낮잠잘때 푹 못자고 일어나면 울어요! 
애기가 과피로거나 배고픈거 아닐까요..?

자다깨면 잠깐 울다 자기 혼자
쪽쪽이 물고 인형가지고 놀다
다시 잠들더라구요
저는 자다깨서 울더라도 아파서
심하게 우는거 아니고선
캠으로 지켜보고 개입 안하니
스스로 자는법을 터득하더라구여
아침에 일찍 일어나서 혼자놀다
배고프면 엥거리면서 깨워줘요

저희 아긴 아침에 엄마 안보이면 울고 보통은 제 얼굴보면서 웃으면서 절 깨워요ㅋㅋ 분리수면은 물건너갔지요.. 
원윅때 깰때 우렁차게 더 울긴 하는 것 같아여~!! 

전 분리수면안하고 저상형침대에 같이 자요 
아침에 신랑출근하면 아침주느라 일찍일어나는데  아기가자고있다가 일어나면 침대에혼자놀고있다 제가 방에들어가면 씨익웃어요 안전가드해제해주면 알아서 뒤돌아서내려오구요

급성장할때 엄청많이먹고 많이싸고 더많이자고 일어나자마자 배고파서 울더라구요 ;;

저희 아가도 울진 않아용.. 조용히 뒹굴뒹굴 하고있어서 아가보다 늦게 일어날때가 많은거같아요 ㅎ.. 혼자 노는 시간 30분 정도 지나면 소리지르면서 불러욬

기질일 수도 있지만 계속해서 알려주시면 나아지지 않을까요? 저희 아가는 불리불안 있을때 울면서 잠들고 울면서 깼다가 지금은 나아졌구요! 요즘은 깨서 문보고 앉아서 놀고있어요! 거의 안 울고 깨는데 가끔 엄빠 스케줄 맞추느라 자고있는데 깨우면 우는것보다 짜증을 엄청 내요😅
침대는 퀸사이즈 패드에 가드해서 재우고 있어요! 가드 한 쪽이 가구라 어른 베개랑 이제는 졸업한 라라스가 지키고 있고.. 잘 때만 쓰는 태기스 토끼 인형이 침대 위에서 뒹굴고 있습니당

普段からお腹の赤ちゃんのために、目に見える食事や行動🏃🏻‍♀️には気を使っている妊婦さんはたくさんいると思います。食事や行動だけでなく、実は普段から何気なく使っている化粧品💄の成分によっては、注意して使用しなければならないものもあります。ママと赤ちゃんは一心同体。化粧品に含まれる成分が皮膚から吸収され、赤ちゃんへ影響を与える可能性もあるため要注意な成分を知っておきましょう。<hr>妊婦さんは避けて！ 化粧品に含まれる要注意成分以下、化粧品に含まれる要注意な成分についてまとめました。✅ビタミンAエイジングケア✨に効果抜群で、体の必要成分でもあるビタミンAですが、過剰に摂取してしまうと死産や胎児に奇形をもたらす恐れがあります。化粧品の成分として配合されている場合は、「レチノール」、「レチナール」、「トレチノイン」と記載があるためこの3つの成分は要チェックです。✅パラベンパラベンを多量に吸収してしまうと、胎児の成長に影響を及ぼし、肥満児になる可能性が高くなると言われています。防腐剤としても様々な化粧品に含まれており、近年ではパラベンの危険性⚠️が問われパラベンフリーの商品もたくさん出ているので、妊婦さんはパラベンフリーの化粧品を選ぶようにしましょう。✅ハイドロキノン美白に効果的な成分であるハイドロキノンは、DNAを傷つけ肝臓がんのリスクを高める⤴️とされています。含まれる濃度によっても変わってきますが、特に高濃度（3％）以上のものは使用を控えましょう。✅サリチル酸主にニキビ治療薬やピーリング剤に含まれ、化粧品に含まれる程度の濃度であれば大きな影響はないものの、高濃度のサリチル酸の場合は催奇形性があるとされているため、万が一のために避けておくべき成分のひとつです☝🏻✅一部の植物オイル植物オイル🍃といえば逆に良い成分なのでは？と思いがちですが、特にオーガニック製品などは注意が必要です。妊婦さんが摂取してもいい規定量があるため、製造メーカーに確認しましょう。✅トルエンネイル用品💅（マニキュアや除光液）に含まれていることが多いです。楽しむ程度でネイル用品を使用するには問題はありませんが、発達異常や脳へ影響を与えると言われているため、なるべく妊娠中のネイルは控えるようにしましょう。<hr>妊娠中はすっぴんが理想的食事や行動など、日頃から気を使って生活をしている妊婦さんですが、化粧品にまで気を使わなければならないのか🫠と、この記事を見た妊婦さんは多くいらっしゃるかもしれません。あれもこれも気にするのは面倒くさいと感じる妊婦さんは、すっぴんでいることが一番楽に安心<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🫧&quot;}" id="isPasted">🫧して生活することができます。ただ、そうはいっても仕事や用事でずっとすっぴんで生活することは難しいでしょう。化粧必須のライフスタイルであったり、普段はすっぴんでも用事で化粧をしなければならない場面では、上記で紹介した妊婦さんが避けるべき成分を必ずチェックするようにしましょう。そして、メイクアップ製品だけでなく、普段の基礎化粧品も見直してみましょう。肌への負担が少ない弱酸性や低刺激なもの、無添加製品を選ぶと妊婦生活がもっと快適に送れるのではないでしょうか💓

妊婦さんは要注意な化粧品に含まれる成分

영아돌연사증후군이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1582/fc9d22a0-aa50-4c54-b003-e269c19f39fb.gif" style="width: 100%; height: 100%;">잘 잔다고 방심은 NO!영아돌연사증후군은 돌 이전 아이가 알 수 없는 이유로 갑자기 사망하는 걸 말해요. 아직 구체적인 원인은 밝혀지지 않았으나 대개 임신 중 엄마의 흡연, 저체중, 약한 근육 긴장, 비정상적인 심장박동, 호흡과 수면각성 활동과 관련이 있는 것으로 알려져 있어요.💬우리나라에서는 매년 100여 명의 아이들이 이 영아돌연사증후군으로 사망하고 있는데요,😰 대개 똑바로 눕혀 재우면 뒤통수가 납작해진다는 이유로 엎드려 재운 게 사고의 원인이라고 해요.<hr>영아돌연사증후군 예방방법&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1582/cf38188d-cdb2-4bc0-b204-d6f804eecdbc.gif" style="width: 100%; height: 100%;">미국소아과학회 America Academy of pediatrics (AAP) 권장 방법✔️부모 침대에 같이 재우지 않기부모와 같은 침대에서 자는 아기들은 영아돌연사증후군, 질식 또는 목 졸림의 위험이 있어요.🚫 부모가 자는 도중 아기 위로 몸을 굴리거나 아기가 이불 사이로 엉킬 수 있어요.✔️엎드려 재우지 않기두상을 예쁘게 만들기 위해 이른 월령부터 옆으로 눕히거나 엎드려 재우는 엄빠들이 많은데요. 특히 엎드린 자세는 질식 돌연사의 가장 큰 원인이므로 호흡곤란이 생기지 않도록 반드시 바르게 눕혀주세요.🙅 특히 뒤집기를 시작하는 4~6개월은 더욱 신경 써주셔야 해요.✔️적당히 단단한 매트리스지나치게 푹신한 침구와 매트리스는 아이가 바닥에 코를 박아 질식할 위험이 있어요. 그러니 적당히 단단한 매트를 사용해주세요.🛌 또한 주변에 인형이나 쿠션 등 아기의 얼굴을 덮을 만한 물건은 미리 치워주세요.✔️얇은 이불을 여러 겹 덮어주기영아돌연사증후군은 특히 겨울에 많이 발현된다고 하는데요.❄️ 이는 추울까 덮어주는 두꺼운 이불 때문이라고 해요. 따라서 추운 겨울엔 얇은 이불을 여러 겹 덮어주세요.✔️쪽쪽이를 이용하기밤잠, 낮잠을 잘 때 쪽쪽이를 빨게 되면 입 주위와 목 근육을 쓰게 되면서 영아돌연사증후군을 줄여주는 데에 도움을 준다고 해요.🍼

우리 아기, 엎드려 재워도 되나요?

넉넉하게 신기려고 130 몇켤레 구매했는데 당최 들어가지를 않네요 원래 애기들은 발 사이즈 편차가 큰가요? ㅜㅜ 돌아기 평균이 110~120이라고 들었는데 140되는 아기들도 꽤 있나요.??
양말때문인가 해서 벗기고 신겨도 꾸역꾸역 넣어야 겨우 찍찍이 닫히는데 뒤꿈치는 결국 다 안들어가서 어디 툭 부딪히면 바로 벗겨져요 ㅜㅜ.. 

돌아기 신발 사이즈 다들 몇신기시나요?

발등이 높은 애기들이 있더라구요 그런 애기들은 한치수 큰 사이즈 사도 잘 안들어간다고 주변 엄마들이 그랬어요...신발 브랜드마다 들어가는 신발도 다르고...저희 아이는 막 돌 지났고 120 넉넉히 맞아요 130도 헐떡이기는 한데 찍찍이 꽉 잠궈서 신기기도 해요!

제 아기도 애기때 120사이즈 샀었는데 안맞아요ㅋㅋㅋㅋ 발이커서..ㅜ 오니츠카타이거 매장에서 신발신겨봤는데 140은 좀 크고 135 여유있었어요
직원말론 가을까진 신길꺼 같다고 하더라더요ㅋㅋㅋㅋ

저희 아기는 큰편인데 내일모레 돌이에요. 신겨보니 135~140정도 지금 맞아서 걸음마 신발 150 사려구요. 😅 이제 걸으려고 하고있거든요 ㅎㅎㅎ

신발마다 다르더라구요ㅠ
삑삑이신발? 그거 130인데 딱맞구요
뉴발 130 그건 헐렁헐렁 벗겨져요ㅠ
발등없고 길죽한 칼발애기요

뉴발 젤 작은거 100사이즈 크구여..
모이몰른서 산 125사이즈 삑삑이도 커요...
잘 안먹어서 영검때 평균 턱걸이 한 아가에요😂

신발마다 다른거 같아요! 나이키는 좀 크게 나오는것 같구.. 신발입구가 잘 안벌어져서 안들어 가는걸수도 있어요 저도 처음에 요령없어서 신기는데 애먹었는데 신다보니 잘들어가더라구요! 

나이키 좀 크게 나와요! 아가방 신발은 125인데 나이키는 110 신겨요

토박스 120 샀는데 꽤 커요!! 8갤은 더 신을수 있다고 하더라구요

저희애기 큰편이에요 돌때 140신었어요~ 

Halo bund , saya baru menikah mei 2023.Dan baru bulan ini saya terlamat ±20hari.Haid Terakhir saya 4 Desember 2023. Tespek saya masih negatif terus bund.. gimana ya? ada yang sama pernah mengalami juga? 

Telat Haid

Apa mgkn jdwal haid nya jd brantakan bund. Aq soalnya bgitu ini aq udh mau 2thun nikah nya.. LDR pla. Jd siklus aq brantakan stelah menikah. Sering d prank tespek jg wktu itu

Coba ke dokter aja Bun, nyari amannya kalo emang udah telat.. kemaren temen saja gitu udah telat 3 mingguan ditespeck masih negatif akhirnya ke dokter dan Alhamdulillah udah isi

Siklus haid nya bunda biasanya teratur atau tidak bun?

Usg aja bund , biar bisa dilihat telatnya karna apa

Bun waktu aku abis nikah haid ku langsung berantakan total dan bisa gak haid sebulan atau 2 bulan cuma sekali doang haidnya terus aku ke spog, dikasih obat pelancar haid, mungkin bunda bisa datang ke spog biar bisa di cek langsung bun telatnya karena apa dan biar penangannya tepat bun 

ㅠㅠㅠ 
오늘 결국 폭발해서 올라갔는데 화가나서 같이 좀 욕해 주십사 써봐요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

우선 여태까지 윗집의 행태에요

윗집엔 초딩 딸2+리트리버 1년 쫌 안된 한마리 있어요

1.엘베 잡고 전세냈는지 5분이상 잡고 종종 안놔줌(빡쳐서 소리지르니까 사과없이 놨음...이유는 식구들 나올때까지 잡아두기)
2.백미터 달리기... (밤9시까지 🫠)
3.바닥에 뭘 박는지 땅땅땅 소리내는데 공사한다 뭐한다 설명도 없이 시행
4.밤8시40분 피아노 침(복도까지 쩌렁쩌렁 울려서 깜짝 놀람)
5.담배피고 꽁초 불 안끄고 창문에 버려서 울 실외기 위에 안착
6.리트리버 몸은 거의 성견이된 개를 주차장에 풀어놓고 산책
7.새벽에 창가쪽에서 싸움질해서  자다깸..
8.리트리버가 짖는데 문열고 짖지말라며 한참을 얘기함 ....왜?그냥 문을 닫아 ㅠㅠㅠㅠ
9.8시 이후부턴 조용히 해달라고 했더니 예민한거 같다함
10.이사온 날 울 남편한테 첫마디가 울집에 애들이 있어 시끄러우니 이해하라 함
11.옆집 할머니가 시끄럽다고 따지자 
그 아저씨 듣기 싫은지 아~눼눼눼 예~~ 이럼 ....
(주둥이를 확...)


그리고 오늘..애기자는데.. 개가 너무 짖어서.. 끝방으로 가도 울리고(44평이에요...)
복도에서 쩌렁쩌렁...폭발해서 양치하다 말고 올라갔더니 ㅋㅋㅋ 사과 한마디 없이 
엄청 당당하고 짜증난다는듯이 큰소리로 
"짐 옮기는데 문을.닫을 순 없잖아요??!
애기 자서 그렇죠?! " 이러는거에요..
애기 엄마(저보단 10살쯤 많은거 같아요)
..... 몇주째 아주 자주... 개가 짖는대요...
그때마다 집에 가구를 들이나요...???...하..
왜 개소리가.우렁차게 들리나했더니 문열고
현관에 묶어둠....


산책을 나가든가 ㅠㅠ 개를 끝방에 잠시 두던가... 
개소리가 너무 커서 거기7층인데
3층개가 같이 짖어요...😭😭😭😭😭

다음에 또 그러면 남편이랑 같이 올라가기로 했는데 뭐라해야 말이 통할까요?

아우 ㅠㅠ애기 깰까봐 크게 따지지도 못했는데 진짜 상식이하 같애서 담에 대체 뭐라해야할지 걱정이에요

맘님들 너무 화나요 ㅠㅠ .. 층간소음 개소음

그리고 저희애긴.. 개소리에 지금 깼어요 ... 전 이만...

관리하는 분들 없나요?😭 올라가서 직접적으로 얘기하는 것도 좋긴한데 요새ㅜㅜ 무서워져가지구 저흰 1층 사는데 저희도 댕댕이 좋아하는데 2층에 키우는 댕댕이가 밤낮 상관없이 너무 짖어요😭
그래서 스트레스긴 해요 애기 낮잠이나 밤잠 잘 때 눈치없이 짖어대서 🤦‍♀️애기 깨우는게 한 두번이 아니거든요 
어우 지킬건 지키고 살아야지 매너가 너무 없네요

와 대박이네요 저런 철면피는 또 첨보네요(?) 저런 인간들은 좀 매운맛 봐야되는대요… 
저도 쪽지 한번 붙였는대 아저씨가 와서 변명만 늘어놓고 사과 한 번 제대로 못받고 그러고 또 반년이 흘렀는데 엊그제 남편이 사라져서 어딜 갔나 했더니 올라가서 따졌나봐요(?)
그 이후로는 머 거의 쥐죽은듯이 조용해요 얼마나 갈진 모르겠지만… 저도 우리 애기소리 들릴까 노심초사해서 꾹 참았는대 울 신랑이 해결했네요 ㅠㅠ 

저희 아파트는 그게 안되는데 소리 날때마다 경비실 통해서 계속 인터폰 넣어야됩니다 저런것들은 똑같이 노이로제 걸려봐야함…

제 친정집은 애가 초등학생때 부터 뛰어다녔는데 이제 곧 성인인대도 집에서 뛰어요(?) 트램펄린을 집에서 타더란말이죠??? 증거수집해서 들니미니 일단 부인하는대 자기들도 그 뒤부턴 조심해요…

암튼 말이 긴대 기분나쁠까봐 좀 조용히해주심 안되나요? 이렇게 말이 먹힐인간들이 아니면 개또라이처럼 나가시고 여자보단 남자가(?) 말빨은 딸려도 따질때 오는 위압감 때문인지 잘 먹혔어요…

저도 넘 빡쳐서 이사까지 고민했는대 지금 일단락 되긴 했네요 부디 잘 처리되시길 바라요🙏🏻



와 ㅠㅠ 진짜 짜증 나시겠어요 밤에 피아노 치는 거랑 담배 이런 건 진짜 다른 사람 생각 안 한다는 거네요 매너가 전혀 없구요 강아지 리드줄 없이 산책 시키는 거 신고 하세요 !! 과태료 매번 물어 봐야 정신 차리실듯요 근데 직접 올라가면 문 두르리는 건 오히려 가해가 될 수 있다고 어디서 본 것 같아요 문양평맘님에게 오히려 해가 될 수 있으니 경비실 통해서 하시면 좋을 것 같아요 ㅠㅠ 애기 돌보는 것도 힘든데 스트레스 받으시겠어요 ㅠㅠ 윗집분들이 배려 해주시고 서로 원만하게 해결 되시길 바라요 

저도 정중하게 편지도 써서 붙여보고
조심스럽게 10시 이후에는 조용히 부탁도
드렸는데 그때 뿐이더군요 ㅠㅜ
관리실에 몇번 말씀드려도 소용없었어요
남편이 너무 열받아서
그 집 현관에 대고 “조용히 좀 합시다!”
소리지르니깐 그제야 쫌 조심하더라구요
암튼 저희는 요즘 쫌 살겠더라구요..
잘 해결되셨음해요~

와...진짜 무책임......부모를 보면 애를 안다는데...그시간까지 뛰다니...진짜 미래가보이는 집안이네요..너무 매너없다 정말스트레스 받을갓같아요 같은 리트리버견주로 너무열받음..

리드줄 공공장소 2미터 넘으면 과태료대상이에요 착용안할때도 그렇구요 

최대한 상대하지마시고 경비실이나 아파트에 민원 계속 넣으세요 

ㅠㅠㅠ어휴..아가보기도힘들텐데 원만히 잘 해결되시길

와씨 1번부터 개빡쳐 저는 아파트살때 저런 사람 있으면 엘레베이터 발로 차고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 타자마자 말해여ㅋㅋㅋㅋㅋ 2번도 빡친다 적으려는데 11번까지 다 빡침 아니 ..; 주택사는줄아네 문을 왜 열어놓죠..??? 도대체..??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
울집애들이 있어 시끄럽다고 이해하라고 한마디하면 만사오케이띵동인가 ㅅㅂ ㅎㅎㅎ 걍 열받아요 어떻게 참으세요? 참지마세요 저런사람들은 말을 해줘야 알아요 
그리고 저도 대형견 키우는데 리트리버보면 연기 하세요 어멈머무서워 물겠다 물겠어 진짜 무섭게 생겼다(리트리버야 너한텐미안) 이러면 주인이 개빡칠고예용 ㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

개를 키워야지 개가되면 안ㄷ....ㅋㅋㅋ
개가 한마리인줄 알았는데 아니네여^^ 

사람을 모아서 가세요ㅋㅋㅋ우다다다다다 
한마음 한뜻으로ㅋㅋㅋㅋ
그럼심각성을 알겠죠ㅋㅋ

아니...갓난애가 있는것도아니구 초등학생이면 죄송하다구하고 조취를 취해야죠
그래도 안되면 하고있는데 잘 안된다 죄송하다

솔직히 이정도만 해줘도 이해못해줄사람이 어디있나요 아이들인데 그 기본값도 못하네요 강아지 짖는것도 참내...
저는 예전에 강아지 짖는걸로 민원들어와서 세대마다 손편지+간식 하고,바로 행동교정쌤 불러서 교육했네요. 그사실도 고지하고

뭐든 객관적으로 다른사람이 불편하다고하면 최소한으로 노력하는 시늉이라도 보여야지 ..ㅉㅉ


저런사람들은 우루루 몰려가서 난리펴야되요 한사람한사람가면 우습게봐요 못배운것들

와... 진짜 저희 윗집도 개빡치는데 여기는 더 심한거 같아요ㅂㄷㅂㄷ
저는 빌라인데 윗집이 두집 다 개진상이예요ㅠ 하필 둘다 저희 이사와 출산 그 사이에 이사와서..초등학생 있는 집은 낮에 내내 계단으로 오르락내리락
엘리베이터는 낮 새벽 관계없이 24시간 내내 한시간 간격으로 1층입니다 4층입니다.. 담배피러 왔다갔다.. 평일 주말 할거없이 새벽 3시에도 배달시키는데 그때마다 인터폰 눌러서 받는지 복도로 소리가 퍼지고.. 밤 12시마다 청소기를 돌려요.. 낮에도 집에 있으면서..ㅋㅋㅋㅋㅋ매주주말 가구 옮기는지 드륵드륵소리에 새벽 4시에 의자끄는 소리까짘ㅋㅋ
세상 진상들은 지들이 진상인지 모르나봐요 그저 어린아기 키우는 집보고 예민하네 어쩌네ㅋㅋㅋㅋ
아옼ㅋㅋㅋㅋㅋ망치로 천장 때리고싶어요ㅋㅋㅋㅋ

저희 윗집 할머니는 ㅠㅠ 마늘을 꼭 빻아쓰시는지 가끔이지만 10-30분씩 마늘을 빻으세요.... 그럼 그 시간동안 제 머리가 빻.... ㅠㅠ천장이 다 울리는데ㅠㅠ 그저 절 예민보스로만 생각하시더라거요ㅠㅠ 김장철엔.....아휴ㅠㅠㅠ
관리실 전화했더니 처음엔 뭥 그런걸로 전화하냐해서 마늘 빻을때마다 전화했더니 ㅋㅋ마지막엔 이제 다 빻았다며.. 몇분을 더 빻으시더라고요😳 제발...ㅠㅠ 발망치며 쿵쿵거리는거 다 참는데 마늘빻는건 안하고 살순없나몰라요ㅠㅠㅠㅠ 1-2분도 아니거ㅠㅠㅠ죽을맛이에여 

저희집 현상황.. 오전12시에 드륵드륵 소리 참다가 세대통화로 한번연락했는데 자기 여행갔다와서 집풀고 움직이질 않았는데 무슨소리냐고😂 그럼서 관리실에 민원 넣었더라구요? 그래서 경비실에서 직접 통화하면 싸움난다고 관리실로 전화하래서 12번도 넘게 전화하니 이젠 자기들도 안통한다며 경찰한테 신고를 하던지 직접 말씀해보시라고 하더라구요????🤬 그러다 진짜 명절날 터졌어요!! 윗집에 아주 식구들이 몽땅왔는지 투다다다다다 소리 겁나심해서 원체 집이 시끄러워도 잘자는 순한 애가 낮잠시간에 잠을 안자더랍니댜😭😭 100일도 안됐을 땐데 결국 시댁으로 도망갔어요.. 있는 짐 없는 짐 바리바리 다챙겨서 싸들고요. 시어머니왈 어디 전쟁났냐고🤣... 그러고 하루있다 집에왔는데 전혀 개선되질 않고 참다 못해 남편이 또 전화해서 슬리퍼 사줄테니 신고다니시겠냐고 하니까 자기가 왜 신어야하냐며 거기 애있지않냐고 우리도 새벽에 애울음소리 듣고 하는데 전화 한번 한적 없다. 그냥 생활소음이려니 참고 살아라...🤬🤬 이때 이후로 진짜 말이 안통해서 이사가 답이라고 얼른 돈모으자고 그랬네요😭😭😭😭😭😭😭

유모차는 인터넷으로만 찾아봤을때 부가부 드래곤플라이 사려고 마음만 먹고 부가부는 베페에 입점안한다길래 베페가서 다른브랜드들 다 설명 듣고 알아보려고 했었어요😅
이때까지만 해도 이번 베페에서 아무것도 안살 생각이었죠…ㅋㅋㅋㅋ

부가부가 배송까지 3개월정도 걸린다길래 베페가서 설명들어보고 역시 부가부 사야겠다 싶으면 바로 결제하려고했거든요😂

다른 브랜드에대한 정보는 거의 없는 상태로 갔더니 브랜드마다 강점이 확실하기도하고 부가부 드래곤플라이 소개 영상들 보면 캐노피가 짧은편이고 색깔도 원색계열이라 그게 가장 맘에 안들었던 부분인데 폴딩 편하고 무게는 가볍지만 절충형중에 가장 가벼운거같아서 골랐었던거라 제가보기에 훨씬 예쁘고 좋아보이는 것들이 많더라구요.

바구니카시트 연결해서 사용할 생각이라 유니버셜 어뎁터 지원하는지가 가장 중요했는데 인터넷에 부가부가 확실하게 호환된다고해서 정했던것도 있었어요.
베페가서 물어보니 대부분 호환되는 유니버셜 어뎁터를 별도구매 할 수 있더라구요.

브랜드별로 제가 느낀 특징을 간단하게 적어보면

줄즈 : 디럭스급 절충형 있음, 앞바퀴 11자 고정을 발로 가능, 벨트 사용이 편리함(부가부와 같은 시스템), 색상이 취향임

오이스터 : 절충형X, 시트포지션을 올릴수있음, 디럭스모델이 타 브랜드들 절충형 가격정도, 모기장 유모차내장, 색상이 취향임

잉글레시나 : 핸들링이 편하게 느껴짐, 바구니카시트 사용X

리안 : 가격이 매우 저렴, 카시트 호환되는 모델 없음, 서스펜션이 눈으로 보임, 어딘지 모르게 견고해보이지 않은 느낌(기분탓일지도😅), 설명 해주실때 장점 어필 없이 물어보는거에 대답만 해주심

에그 : 구매할 생각이없어서 설명 패스

실버크로스 : 워낙 견고하고 유명하다길래 설명들어보려고했으나 그래서 그런지 물어보는 것만 대답해주시고 장점 설명같은건 안해주심… 그래서 특징을 모르겠음..ㅠ

미마 : 다른브랜드들과 다르게 아기 등받이쪽에 충격완화 시스템이 들어가있음.

다이치 : 카시트와 디럭스 유모차 함께 구입시 휴대용 유모차 증정, 휴대용 유모차는 다른브랜드 제품이라고 함, 베이스가있는 바구니카시트인점은 좋았으나 상위 카시트와 베이스 호환 불가능, 저렴한 가격.

하이브리드 : 오이스터 에그를 생산하는 베이비스타일의 자회사, 한국에 런칭한지 얼마 안되서 인지도가 낮음, 비교적 저렴한 가격, 디럭스 구매시 휴대용 유모차 증정(오토폴딩), 절충형 유모차 모델이 있지만 시트 분리가 안되어 카시트 사용 불가능, 오이스터의 장점이었던 모기장 내장과 하이포지션 어뎁터로 시트포지션 상승 가능, 에그 프레임 사용, 장기 사용후기가 없음, 출산일 맞춰서 유모차 배송, 색상이 취향임.

이정도로 정리가 될 것 같아요^^
유모차를 인터넷으로만 알아보자니 좀 어려웠어서 저처럼 고민이신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠어요.

남편은 하이브리드 설명 듣기전까지 오이스터가 시트포지션을 올려줄수있어서 가장 맘에들어했었는데 하이브리드도 가능한데다가 가격도 저렴하니 하이브리드가 원픽이 되었고,

저도 모기장 내장되어있고 색상도 예뻐서 오이스터가 참 괜찮다고 생각했었는데 하이브리드 설명듣고 나니 부가부 vs 하이브리드 이렇게 고민이 되더라구요.

그래서 당장 베이비하우스 매장에가서 부가부 실물을 볼것인가 여기서 바로 하이브리드 결제를 할것인가 고민을 하기 시작했어요..ㅋㅋㅋ

아 참고로 하이브리드는 디럭스+휴대용 견적이 백만원 이하였습니다ㅋㅋㅋ

그런데 몇가지 맘에걸리는건 아무래도 최근에 런칭한지라 인지도가 쌓일만큼 되지않았고 장기 사용기가 없었다는점과 구글에 검색해도 하이브리드라는 단어다 워낙 다른곳에서 많이 쓰이다보니 정보를 찾기기 어렵더라구요ㅠㅠ

계속 고민을 하다가 육아 선배들에게 연락해서 물어보니 어차피 휴대용 하나있으면 굳이 절충형 살필요도 없고 주변에 산책할곳도 많으니 디럭스에 휴대용까지 주는 하이브리드 살거같다고 하더라구요.. 그리고 생각보다 내눈에 예뻐보이는 유모차가 중요하다며..ㅋㅋㅋㅋㅋ
부가부 색상이나 디자인이 너무너무 맘에드는게 아니면 하이브리드 하라고들 해서.. 부가부는 디자인과 색상이 넘 맘에안들었던지라 결국 부가부 보지도 않고 하이브리드 결제해버렸어요..
출산전까지 환불도 가능하다고 하셔서 일단 질렀습니다ㅋㅋㅋㅋ

디럭스에 휴대용 조합이면 차라리 디럭스를 당근하고 휴대용 좀더 알아보고 사는게 낫지않을까했더니 그가격으로 새거 두개 사는거 아니냐고하고..(생각해보니 맞음)
다른브랜드도 아니고 에그랑 오이스터 자회사면 브랜드도 믿을만 한거같고
부가부는 중고 가격방어도 잘될거같고 하이브리드는 아닐거같다고 걱정했더니 어차피 부가부보다 저렴하고 휴대용까지 주니까 중고 가격이 저렴해도 상관없지않냐고까지
주변 의견에서 하이브리드가 압승했네요..ㅋㅋ

출산전에 더더더 맘에드는 유모차가 나타난다면 환불할수도 있지만 지금은 넘 맘에들어요😆

좀 일찍 장만 하긴 했지만 유모차 숙제하나 끝냈다는 생각에 맘도 좀 편하고 설레기도해서 정보 공유겸 글 올려봅다🥰

(구성은 디럭스+휴대용,
사은품으로 컵홀더, 방풍커버? 시트라이너? 핸드머프? 유모차 장난감 받고, 하이포지션 어뎁터는 상품받고 포토후기작성시 보내주신다고 하셨고 카시트 어뎁터 추가 구매했습니다.
아참 베페에서 유모차 구매시 구매금액 5퍼 백화점상품권 주는 이벤트가 있어서 이것도 신청했어요~~)



베페갔다가 유모차 결제하고 왔어요😆(브랜드별 간단 후기 포함)

오 디테일한 설명 넘 감사해요 ㅎ 봐도 모르겠더라구요 ㅠㅠ 베페는 두세번 더 가봐야겠어용 

저도 윰차 카시트 고민이었는데 도움이되었어요^^! 하이브리드 처음듣는데 실물도 보고싶네요ㅎㅎ저는 부산 베페날 베페는 패스하고 에이블하우스가서 윰차, 카시트 구경했는데 제 느낌 기분탓인건지 판매하려는 브랜드가 있어보였어요..(카시트ㅡ다이치, 윰차ㅡ오이스터) 어차피 7월 출산이라 디럭스는 당근, 휴대용 부가부 사야지하고 나왔었는데 5월에 베페가면 하이브리드제품도 참고해봐야겠네요~!! 감사합니다 

넘 잘읽었습니다~~유모차 고민중이라^^

뭔가 또 오랜만이네요옴,, 
지난번에 글 쓰고 이모저모 너무 힘들었어요
요즘 그래서 
매일 육퇴하고 혼술하는 날이 많아졌지만,,
베동분들께서 저번에 댓글 달아주신게
정말 힘이 많이 되었거든요

그래서 저도 좀 내려놓기로 하니
마음이 그나마 좀 편해지더라구요.

사실... 
요즘 육아가 정말 힘들긴 한가봐요,제가..😢


가온이가 활동하는게 늘어날수록
개아들과 맞닥드리는(?) 일도 많아져서
정말 하루가 어떻게 흘러가는지 모르겠어요
틈틈히 사경운동도 하고
3끼 만들고 치우고 집안일하고 애 돌보고
개아들 산책시키고
두 녀석 투닥거리는거 말리고...
진짜 무슨 정신으로 사는지 모르겠어요..

요즘 가온이가 스케쥴을 바꾼 뒤로
저녁에 자는데도 오래 걸리게 되었는데
밥까지 안먹다보니
제가 더 스트레스 였던 것 같더라구요.


그래서 이대론 안되겠다 싶어서
결국 일찍 재우는 것도
너무 딱 맞추려고 하지말자 생각하고
놀만큼 놀아라하고 재우기로하고
좀 내려놓기로 했네요 😅
밥도 이제는 그냥
줘도 안먹음 그냥 치워버리고 있어요

대신 정말 매끼니 맛있게 만들어줘보려고
시금치생선죽,소고기치즈볶음밥,
소고기무국에 밥 말아주기,
닭고기 밥볼 등등
정말 여러가지 요리를 하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ
맛있으면 웃으며 윙크를 해주는데
윙크에 그나마 버티는거같아요☺️

에고..
전에는 유아식 어떻게 하나~했었는데..
애가 밥을 잘 안먹으니
자연스럽게 하게 되네요 😂😂😂

이렇게 힘든 육아 생활이지만,,,
와중에 틈틈히 단풍보러도 나가고 하니
그나마 살 것 같았어요..🥹
(제가 가을을 너무 좋아하거든요.)

그래서 문득 베동분들은
단풍 구경하셨나..잘지내고 계실까 
궁금해서
베동 들어왔다가 소식 남기고 갑니닷..


아!
그리고 가온이가 이번 달 25일에 늦게나마
돌 촬영을 하는데요 😭

한가지 문제가,,,
모자를 정말 안쓰려고 해서
너무 걱정이더라구요..
모처럼 그래도 첫 돌 촬영이니
한복입고 한옥 촬영하기로 했거든요..!
그래서 혹시 모자 씌우는 방법
조언해주실 수 있는 분
계시면 조언 좀 부탁드려요..😭

모자 씌우고 떡뻥 줘보기도
그닥 소용이 없구
씌우고 셀프카메라로 얼굴 비춰주면
그나마 조금은 버티는데
그 외에 왠만한건 다 소용이 없어서
제가 답답해서 모자쓰고
모자 쓴 모습이라도 보여주고 있네요 😭
사진처럼 막 모자 자꾸 벗어버려서
너무너무 속상해요..ㅠ흑흑흑....

아이쿠
오늘도 글이 길었네요.

베동여러분들 항상 감사드리고
몸 잘 챙기시구
육아팅하시구요 !!!😤😤😤
아기들도 아프지않고
건강하게만 보내길 응원할게유..💪💛


굿밤들 되세욤
🫡🫶💛






376일차 가오니 베동분들 덕에 밥태기 극복중입니다 😇🤣

저희아가도 모자 진짜 안쓰는 아가인데 한옥사진 촬영할 때는 낯선장소여서 그런지 막상 잘 쓰더라구요~

전에는 모자 쓰기만 하면 바로 벗었는데 한옥사진 촬영한 이후로는 모자도 잘쓰고 있어요

외출 시에 잠깐 산책이라도 꼭 모자 씌우고 나가시고 손에 치발기나 떡뻥이라도 쥐어주세오 모자 안건드리게요. 저희 아긴 모자 연습 따로 안하는데 평소에 외출 시에 모자 꼭 씌우고 손에 치발기 항상 끼워줬더니 효과가 있는지 저희도 한옥스튜디오 촬영했는데 모자 잘 쓴다고 칭찬 받았어요🥹

저희 아가두 모자 엄청 안썼는데요. 산책할때 틈틈히 씌우니까 처음엔 집어던지다가도 다른거에 정신팔리면서 쓰고 있더라구요. 그렇게 몇번만 하면 생각보다 잘 쓰고있어요 ㅋㅋ 선글라스도 그렇게 조금씩 씌워보니 쓰더라구욭

저희도 모자 머리띠 씌우면 다 벗어버리는데 그래고 꾸준히 씌워보고 하다보니 쓰는 시간이 좀 늘긴 했어요
그리고 막상 촬영할 땐 낯선 곳이라 그런지 생각보다 오래 쓰고 있어서 촬영할 땐 괜찮았어요!
작가님들이 파파팟 찍어주셔서 어느 정도만 쓰고 있어도 사진은 찍을 수 있더라구요 ㅋㅋ

외출할때마다 모자쓰고 다녀서(?) 얌전하게 써줘요:) 요새 바람이 차서 귀 시릴까봐 저는 필수로 써줘요 처음에는 반항(?)하다 엄마한테 져줘요:) 음 조금씩 집에서 씌는 연습해도 쓰긴쓰더라고요
요새 또 가온맘님ㅜ 소식 없으셔서 개엉아랑 가오니가 엄마 힘들게 하군아(?)라고 했어요 진짜 왜 점점 애기들은 에너지 넘치는데 엄마는 그 에너지 못따라가는 것 같애요ㅜㅜ 화이팅이예요

너무너무 바쁘고 빡센(?)
육아를 하고 있다보니,,,
글 쓸 시간이 없었네요 😭..

여전히 미소 잘 짓는
즈히 가오니는 건강하게 잘 크고 있슴다,,!


베동분들 보고싶었어요,,,🥹

다들 건강하시구
항상 육아팅하세요오,,,


우리 같이 힘내오,,,
💛💛💛💛💛💛

다들 잘들 지내시지요 🤧

꺄 가온이 가온맘님 너무 오랜만이예요 잘지내신다니 다행이네요🥺 진짜 애기들 클수록 더욱더 바빠지네요 

가온맘님 가온이 얼굴보니 반갑네요. 오늘 할로윈데이인데 해피 할로윈되세요 💜💜

허억 가온맘님 안그래도 궁금하던 중이였어요 !!! 어젠가 오랜만에 베동 들어와서 글 쭉 훑었는데 가온맘님 글이 안보여서 요즘 또 많이 정신없으시고 힘드신 시간 보내고 있으신가 🥲 싶더라고요,,

요즘 정말 지금까지 힘든건 힘든것도 아니였구나 싶을정도로 헬육아 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 진짜,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 하루에만 이를 몇번이나 꽉 깨물었나 몰라요 ☺️,,,,,

ㅋㅋㅋㅋ그나저나 위에 올려주신 가온이 사진 ㅋㅋㅋㅋㄱㄲ ㅋ
엄마는 공포(?)였겠지만 가온이는 너무 해맑아서 재미있는 사진이네여 ㅋㄱㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

가온아!! 이모가 너무 보고싶었더😍 못본사이에 더 큰거같구💕 안그래도 저도 가온어머님 소식없으셔서 헬육아중이시구나...했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가온이 생일파티는 어찌 잘하셨나용? 밀린 가온이 일상들 언능언능 업뎃해주시죠ㅋㅋㅋ🥰

다들 오랜만이에요~커가면커갈수록 힘들다는말이 맞는듯합니다..너무 빡새요ㅋ아이들도 다들 잘커주잘커는거같아서 대견하기도하고요~우리 시안이도 너무 활발하고 아픈데없이 건강하게 잘 자라주고있네오)

헬육아도 화이팅~~ 앞으로 더 화이팅 해야한다구요~~??🤣🤣🤣

흔히 즐기는 탄산수와 탄산음료. 엄마들도 먹어도 될까요? 현재까지 탄산수가💧 태아👶에게 영향을 주었다는 보고는 없다고 합니다. 단, 탄산음료의 경우에는 합성 감미료나 착색제 그리고 높은 당이 있어 태아에게 좋지 않은 영향을 준다고 알려졌기도 한데요. 엄마를 위한 2분 정리!<hr>탄산음료, 마셔도 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/63992249-684d-4f98-a0b1-64c3619465fd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">탄산 자체보단 과한 당과 기타 화학성분이 나빠요한국임산부약물정보센터인 &#39;마더세이프&#39;에 따르면 탄산음료는 비추천, 탄산수까지는 괜찮다고 해요. 탄산음료의 경우, 높은 당과 합성감미료, 착색제가 들어 있어 태아에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있다고 알려져 있으며 당도가 높은 음식은 서양의학과 동양의학 두 분야 모두에서 추천되지 않고 있어요. 무엇보다 콜라의 경우 함유되어 있는 카페인의 양이 높고, 카페인은 저체중아, 자연유산, 조산, 선천성 기형 등의 위험도가 있다고 알려져 있어 추천 드리지 않아요.임신 초기부터 지나친 당도를 섭취할 경우, 태아가 급격히 성장하는 시기에 칼슘의 흡수를 방해하고 태아의 뼈 성장에 악영향을 준다고 해요. 당분은 거대아의 위험을 높이고, 임산부에게도 임신 비만과 임신 중독증, 조산의 위험을 가져온다고 하니 조심하는 것이 좋아요. 무엇보다 임신 초기 탄산음료를 자주 섭취한 엄빠에게서 나온 아기에게 천식이 나타날 가능성이 70% 이상 높다고 하고, 아토피가 발생될 확률도 있다고 하니 당도 및 합성 원료가 포함되어있는 탄산음료는 자제하도록 해요!<hr>탄산수도 과잉 복용은 NO!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5682d5b7-2c47-4c82-875a-4de6cb862a5b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">속쓰릴 땐 탄산수도 자제하기탄산수의 경우 엄마가 입덧🤢할 때나 소화가 잘되지 않을 때 마시면 도움이 되기도 해요. 입덧하게 되면 속이 울렁거리고 메슥거리기 때문에 시원한 탄산💧✨이 당기는데요. 그냥 탄산수를 마시는 것도 도움이 되지만 매실 원액이나 유자원액 등을 탄산수에 타서 먹으면 그 어느 탄산 음료수보다 맛도 좋고 속 울렁거림과 메슥거림을 줄여주는 데도 효과적👍이라고 해요.&nbsp;또한 배가 나오면서 자궁이 위와 장을 눌러 압박해 소화가 잘되지 않을 때가 많고🤢, 잘 체하기도 하는데요. 이럴 때도 탄산수에 소화에 좋은 매실 원액을 타서 마시면 소화에 도움이 된다고 해요. 하지만 탄산수처럼 보이는 탄산음료도 있으니 조심하는 것이 좋아요. 첨가물이 포함된 경우에는 탄산수가 아닌 탄산음료이니 잘 확인✔하고 섭취하여야 해요.탄산수는 이름 그대로 &lsquo;산&rsquo;이 들어 있는 물이에요. 그러므로 빈 속에 마시거나, 속이 쓰리고 임신성 역류성 식도염🤮을 앓고 있는 엄마라면 탄산수가 오히려 위점막을 자극하여 속 쓰림이 강해질 수도 있어요. 될 수 있으면 빈 속에 탄산수를 마시는 것은 삼가도록 하고 시중에서 판매되는 탄산수의 산이 강하다면 물💧이나 주스🍹 등을 섞어서 마시는 것도 도움이 된답니다.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임산부도 탄산수 먹어도 될까?

104일 여아 에요
원체 뱃골이 작은 아기라 한 95일까지?80~100 먹다가 갑자기 135를 한번 먹기 시작하더니 곧잘 먹어서 계속 주는데 어느날 170을 단번에 먹더니 이제 적다는듯이 울더니 갑자기 수유자세만해도 울어버리고 젖병자체를 거부하고를 반복하네요. 특히나 속역류가 있는 아기라 왠만하면 트름할때까지 안고 있는데 트름을 해도 잠깐 누웠다 일어나면 순두부토ㅠ
또 근래 열흘째 4시30분 수유를 마치면
5시부터 강성울음이 시작됩니다
분명 졸린데 낮잠 안자려고 용을써요
그래서 스와들업을 입혔더니 바로 잠이 드네요. 그리고 다음 수유텀이 꿈수로 이어집니다.
이게 반복되니까 너무 힘이 들고 두려워요. "다른 아기들이랑 비교하지 말자"
"아기는 키우는게 아니라 자라나는 것이다"
매번 다짐해도 그게 맘처럼 되지 않네요
조리원퇴소 이후 도우미도 없이 줄곧 독박육아 중이라 다 제 탓 같고 포기 하고 싶고 너무 속상하네요.
아무리 검색해도 모르겠고 
방법을 알게 되더라도 못하겠어요ㅠ

생각대로 되는게 아무것도 없네요ㅠ

제가 쓴 글인줄 알았네요 저랑 똑같아요ㅜㅜ

아기들 양을 갑자기 많이 늘려도 배앓이 온다고 들었어요ㅠㅠ 증량할 때는 3일에 10ml씩 증량하면서 얼마나 더 먹는지 확인하는게 가장 좋다고 하더라구요, 저희 아가도 양이 워낙 적고 속역류가 있던 아기라 모자라할 때 이주일동안 20ml증량해주고 남기는지 모자라하는지 체크하고, 그 다음주는 같은양을 줄지 다시 증량해줄지 결정해요ㅠ

아기가 수유했는데도 부족하면 쪽쪽이를 물렸을때 평소보다 심하게 빨거나 쪽쪽거리는 속도가 빨라요 에요에요에요 하면서 물거나 ㅎㅎ 또 부족해서 울땐 강성 하니고 좀칭얼거리듯 울어요 강성 울음이거나 그냥 계속 왕왕 울면 배앓이 이거나 응아못해서 배아파 우는거에요 ㅎ 수유하고 충분히 트림 시킨 후 심하게 울땐 배마사지 해주고 다리 배쪽으로 접었다 편다 하면서 장운동 시켜주면 애기가 가스도 나오고 하면서 편해하더라구요 ㅎ 

저도 7,80일 무렵 양 늘었다고 좋아서 늘려먹였다가 하루에 두번 분수토하고 난리도 아니였네요ㅜㅜ

애기가 배앓이 하고 힘들어서 분유 거부 온거 아닐까요ㅠ 20,30씩 늘리고 1,2주 정도는 적응하고 부족하면 그때 늘리는게 좋아요. 어떤 아기는 빠는 욕구 땜에 배불러도 먹는애가 잇대요.. 아마 갑자기 늘어나서 가스 차거나 소화가 잘 안되서 우는게 아닐까요ㅠ 운다고 무조건 배고픈건 아니라고 하더라구요ㅠ 저도 그래서 배앓이랑 게워내는거 땜에 고생했어요ㅠ 전 게워내는거땜에 한번 끊고 트름 시키고 남은거 줘요 ㅎ

토덧이 아직 남아있어요 
16주인데 배가 나오기시작하고 쭈그려앉아서 변기잡고 토하고있는데 갑자기 밑에가 찔끔? 하더라고요 
토하고 나서 확인해보니 소변이 조금 팬티에 뭍은것같았어요 ㅠㅠ 
저만 이러는 건가요?? 
배가 더 커질테고 출산도해야하는데 너무 무서워요 ㅠㅠㅠ 

혹시 토할 때 요실금?증상 있으신가요? 

저는 입덧하느라고 토할때 팬티랑 바지를 아예 벗고했어요.......토하느라 힘들어갈때마다 쉬가 계속나와서...

저만 그런게 아니엇군여ㅠㅠㅠㅠㅠ

지금 주수 되면 ㅠ 재채기만해도 찔끔해요,, 요실금이 온다고도 하더라구요 🥲

토는안해서 저두 재채기할때만용....ㅜㅜㅜㅜ

토할때말고 재채기할때 찔끔해서 마트에서 놀랫어요..ㅋㅌ

전 좀 갑자기 세게 웃거나 재채기할때 가끔 그래여 ㅎㅎ방광이 눌려서 그런가부다 하고 스트레스 안받을려고 하고있어요 ㅎㅎ

아 저만 이런게 아니라서 다행이네요 ㅠㅜ 당황스럽긴하지만 자연스러운 현상인가봐요 ㅜ 

토나 기침 재채기 할때 즉 배에 힘들어가면 찔끔씩 나오다가 입덧 좋아지니까 같이 사라졌어용ㅎㅎ

Nguy&ecirc;n nh&acirc;n g&acirc;y đau lưng khi mang thai l&agrave; g&igrave;?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1483/5c3d811b-c810-4d15-9fcf-0739e0f313be.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Đau lưng do căng cơ lưngCăng cơ lưng l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n ch&iacute;nh g&acirc;y ra đau lưng khi mang thai. Khi thai nhi👶 c&agrave;ng lớn dần, tử cung của mẹ c&agrave;ng trở n&ecirc;n nặng hơn. Bởi v&igrave; phần trọng lượng tăng l&ecirc;n n&agrave;y tập trung ở ph&iacute;a trước bụng, n&ecirc;n đa số c&aacute;c b&agrave; bầu🤰&nbsp; theo phản xạ tự nhi&ecirc;n sẽ c&oacute; xu hướng uốn cong người về ph&iacute;a trước.Để giữ thăng bằng🧍&zwj;♀️, b&agrave; bầu buộc phải thay đổi tư thế bằng c&aacute;ch nghi&ecirc;ng m&igrave;nh ngược về ph&iacute;a sau. Điều n&agrave;y khiến cho cơ lưng hoạt động nặng hơn, dẫn đến bị căng cơ lưng. Hậu quả g&acirc;y ra t&igrave;nh trạng nhức mỏi, co cứng, đau lưng khi mang thai🤰 ở c&aacute;c th&aacute;ng cuối của thai kỳ.Đau lưng do cơ bụng yếuCơ bụng của của người mẹ c&oacute; nhiệm vụ hỗ trợ cột sống v&agrave; đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng đối với sức khỏe của v&ugrave;ng lưng. Khi mang thai, c&aacute;c cơ💪 ở v&ugrave;ng bụng trở n&ecirc;n căng ra v&agrave; bị yếu đi. Điều n&agrave;y l&agrave;m tăng nguy cơ b&agrave; bầu bị đau lưng, nhất l&agrave; khi vận động🏃&zwj;♀️, tập thể dục.Đau lưng do hormone thai kỳĐể chuẩn bị tốt nhất cho sự ch&agrave;o đời của em b&eacute;👶 qua đường dẫn sinh, cơ thể mẹ sẽ tiết ra một loại hormone gi&uacute;p nới lỏng c&aacute;c d&acirc;y chằng ở khớp xương🦴 chậu. Nhờ c&oacute; n&oacute; m&agrave; c&aacute;c khớp v&ugrave;ng chậu trở n&ecirc;n linh hoạt hơn v&agrave; sẵn s&agrave;ng gi&atilde;n rộng tối đa để em b&eacute; c&oacute; thể chui lọt qua khi mẹ l&acirc;m bồn. Tuy nhi&ecirc;n, loại hormone n&agrave;y cũng c&oacute; thể g&acirc;y ra biểu hiện đau lưng mệt mỏi khi mang thai🤰 nếu như c&aacute;c khớp qu&aacute; lỏng lẻo.<hr>L&agrave;m thế n&agrave;o để ngăn ngừa t&igrave;nh trạng đau lưng ở b&agrave; bầu?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1483/3ca3c7b3-5ffb-4fe0-b1a7-f9043d5af37f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mang loại gi&agrave;y c&oacute; phần đế ph&ugrave; hợp cho phụ nữ mang thaiLoại gi&agrave;y đế bằng🥿 thường kh&ocirc;ng thể hỗ trợ tốt nhất cho tư thế đi đứng của mẹ bầu, trừ khi n&oacute; được ch&ecirc;m th&ecirc;m một miếng l&oacute;t với bề d&agrave;y th&iacute;ch hợp. Gi&agrave;y cao g&oacute;t👠 c&oacute; thể l&agrave;m mẹ bị mất c&acirc;n bằng v&agrave; dễ ng&atilde; về ph&iacute;a trước, rất nguy hiểm cho cả mẹ v&agrave; thai nhi.Lựa chọn ghế ngồi th&iacute;ch hợpViệc thường xuy&ecirc;n ngồi l&ecirc;n một chiếc ghế gỗ🪑 lưng thẳng th&ocirc;ng thường c&oacute; thể g&acirc;y ra đau lưng khi mang thai. Mẹ bầu n&ecirc;n chọn loại ghế💺 c&oacute; phần tựa lưng uốn cong để hỗ trợ tốt cho phần lưng, hoặc sử đặt 1 chiếc gối nhỏ ph&iacute;a sau thắt lưng. Ngo&agrave;i ra, 1 số thiết bị đặc biệt hỗ trợ phần thắt lưng cho b&agrave; bầu đang được b&agrave;y b&aacute;n tại c&aacute;c cửa h&agrave;ng cung cấp thiết bị y tế.Ch&uacute; &yacute; tư thế ngủ v&agrave; nệm giườngKhi ngủ🛌 cố gắng nằm nghi&ecirc;ng về một b&ecirc;n. D&ugrave;ng 1 đến 2 chiếc gối để kẹp giữa hai ch&acirc;n🦵 hoặc đặt dưới bụng hỗ trợ tốt nhất cho tư thế ngủ, tr&aacute;nh ảnh hưởng đến cột sống lưng.Nếu tấm nệm ở nh&agrave; đ&atilde; trở n&ecirc;n cũ kỹ v&agrave; xuống cấp, bạn n&ecirc;n c&acirc;n nhắc thay mới v&agrave; lựa chọn một tấm nệm ph&ugrave; hợp hơn. Nệm nằm thoải m&aacute;i v&agrave; chất lượng tốt c&oacute; thể gi&uacute;p mẹ bầu🤰 hạn chế bị đau lưng khi mang thai.Kh&ocirc;ng c&uacute;i người xuống qu&aacute; phần thắt lưngĐể nhặt m&oacute;n đồ🧶 l&agrave;m rơi rớt dưới đất, mẹ n&ecirc;n ngồi xổm xuống, uốn cong đầu gối nhưng vẫn giữ thẳng cột sống lưng. Việc n&agrave;y cũng phần n&agrave;o gi&uacute;p mẹ tr&aacute;nh đau lưng khi mang bầu.

Tại sao mẹ bầu bị đau lưng và cách khắc phục?

우리나라는 대부분 신생아🐥때부터 엄마의 향기를 맡으며 함께 잠자리를 이용해요. 하지만 외국에서는 태어난 직후부터 바로 아이 방을 따로 독립하여 분리 수면을 하기 시작한답니다. 이처럼 적절한 시기의 분리 수면은 아이의 독립성과 건강한 부부관계를 위해서 가장 중요한 일 중 하나예요.&nbsp;그러면 우리는 언제부터 아이를 따로 재우기 시작하는 것이 좋을까요? 기저귀를 뗄 세 돌쯤, 학교 입학 시즌, 사춘기 등 다양한 시기로 많이 고민하고 있는데요. 그래서 오늘은 부모와 아이 모두 힘든 과정 없이 수면 독립할 수 있는 시기와 방법에 대해 알려드릴게요.👍<hr>Why? 분리 수면이 필요한 이유!아이의 독립성을 키워주기 위해서는 분리 수면😍이 가장 큰 역할을 해요. 많은 부모가 분리 수면을 비롯하여 독립성을 키우는 것이 마치 부모 자식 사이의 애착 형성에 있어서 크게 문제가 있을 것으로 생각하지만, 그것은 전혀 달라요. 아이가 무언가를 스스로 할 수 있도록 부모가 환경을 만들어주는 것, 그 환경에서 아이가 혼자 해냈을 때 느끼는 성취감은 앞으로 살아가는 데 큰 원동력이 될 수 있어요. 또한 그 과정에서 부모가 뒤에서 기다려주며 응원하는 것은 아이 자신감의 큰 토대를 만들어 줄 거예요.처음에는 부모와 아이 모두 적응의 시간을 갖느라 힘들겠지만🥲, 그 시간이 지나가서 아이가 자신만의 공간에 익숙해질 거예요. 그러면 아이는 정서상 안정감을 느끼게 되고 자신만의 공간을 관리할 능력이 생길 수 있어요.&nbsp;<hr>When? 분리 수면의 시기!분리 수면을 해야 할 정답의 시기는 없어요. 하지만 부모와 아이 모두 거부감 없이 좀 더 편하게 적응할 수 있는 시기로는 3번의 시기가 있어요.&nbsp;🛌첫 도전, 6개월아기를 따로 재우는 교육 방침을 세웠다면, 6개월 내외로는 혼자 자는 연습을 시작하는 것이 좋아요! 낮밤을 모르고 쿨쿨 자는 신생아 시기를 지나 '뭘 좀 아는' 6개월이 지나가면, 분리 불안이 생겨서 갑자기 따로 재우는 것이 힘들어져요. 만일 이 시기를 놓쳤다면 분리 불안이 사라지는 2~3세쯤에 다시 따로 재우기를 시작하는 것이 일반적이니 6개월이 최적의 기회일 수 있어요.&nbsp;🛌만2~3세 이후이 시기에는 아이의 발달 과정에서 분리 불안이 어느 정도 감소하는 시기예요. 그리고 이 때쯤에는 기저귀를 떼고 대소변을 가리거나 밤에 혼자 화장실을 가서 소변을 볼 수 있을 시기라 분리 수면을 시작하기에 좋아요. 그렇다고 어느 날 갑자기 아이에게 방에 가서 혼자 자라고 하면 힘들 수 있어요. 독립을 위해서는 시간적⏳ 여유를 가지고 아이에게 천천히 설명해주면서 아이와 부모 모두 연습할 시간을 가져야해요.🛌초등학교 입학 전아이가 처음으로 학교🏫에 입학하기 시작하면서 많은 부모가 이 시기에 분리 수면을 시작하기도 해요. 이 시기에는 아이의 호기심과 독립성이 점점 생기면서 무엇이든 혼자 스스로 해내고 싶어해요. 그래서 이때 분리 수면 하기에도, 아이가 적응하기에도 훨씬 수월할 수 있어요.🛌사춘기사춘기에 아이는 부모보다 친구가 더 좋을 때라서 분리 수면 하기에 마지막 시도가 되기도 해요. 초등학교 4학년쯤이 사춘기 진입을 앞둔 시기라 2차 성징이 오면서 몸이 예민해지고 성적 자극에 조금씩 민감해질 때에요. 그래서 부모와 분리 수면 하는 것이 더 좋아요.👍<hr>How? 분리 수면의 방법!✅시간적 여유를 가지기급하게 바로 분리 수면을 한다면 아이도 분리 불안이 더 커지게 마련이죠. 아이가 부모와 함께 자더라도 아이👶는 바닥에서, 부모는 침대에서 자는 등 방 안에서 자는 위치만이라도 분리를 시도해보세요. 서서히 변화를 주면서 분리 수면을 준비하면 돼요.&nbsp;✅아이만의 독립된 공간을 마련해주기아이가 자신의 공간에서 많은 시간을 보내면 안정감을 느끼며 빨리 적응할 수 있어요. 또한 그 공간에서 바로 혼자 아이를 재우기보다는 잠들기 전에 부모가 그림책을 읽어주면 아이는 편안한 꿈 속으로 갈 수 있겠죠?✅애착 물건을 만들어주기아이가 좋아하는 인형이나 장난감🧸을 옆에 두고 자면 아이는 좀 더 안정감을 느끼며 잘 거예요. 부모는 항상 아이에게 혼자 자는 것이 아닌, 이 애착 물건이 아이의 잠자리를 지켜줄 친구라는 인식을 심어주세요.<a href="https://billy-13762.babybilly.app"></a>

우리 아이의 첫 독립, 분리 수면의 시기와 방법!

저는 오늘부터 16주에여 ㅎㅎ 이제 제법 아랫배가 딴딴해지고 월요일에 성별 확정 받으러가요 ㅎㅎ

그런데…얼굴에 왕뾰루지 나기시작했고..(넘 아픈 화농성이요 ㅠ)
더이상 집에 있는 브라로는 커버가 안되게 가슴이 커졌어요..

특히 유륜이 넘 커져서 유튜브 찾아보는데 빅파이
만해진다, 유선때문에 유두가 다른데도 생긴다 피부 착색된다 하는 영상들은 있는데..

출산후 돌아왔는지에 대한 안내가 안보여서요..

나중에 피부 착색도 유륜 크기도 돌아오는건가요..?

유륜 크기 나중에 작아지나요..?

전 조심스럽게 어렸을 때 봤던 엄마모습을 떠올려 봅니다....

출산하면 어느정도 돌아오는데 모유수유 오래할수록 유룬 커지는거같긴 해요 특히 돌넘어서까지 너무오래하면 돌아오는것도 한계가 있는거같아요ㅠ 그..옛날에 목욕탕가면 할머니들 가슴처럼...ㅠ 근데이것도 사람마다 다르지않을까요? 요즘은 관리법도 잘 되어있고 하니...

저는 유륜도 그렇지만 부유두가 생겨서 너무 슬퍼요😭 제발 나중에 없어지길 바래봅니다ㅠㅠ

안돌아오는것 같아요. 임신 전에는 유륜이 너무 작아서 그게 좀 불만이였는데 첫째 낳고 유축하고 모유수유 하고 지금 둘째 임신하니... 정말 보기 싫어요 ㅠ.ㅠ 

전 첫째낳고 4개월쯤 원래크기로돌아왔어여! 모유수유는 1달딱하고 제가 몸이힘들어서 끊었어여 ㅎㅎ

사바사인거 같아요ㅠ 제가 엄마 젖 일년넘게 먹었는데 엄마는 별로 크지 않아요ㅠㅋㅋ 윗분말처럼 엄마모습 떠올려보는게 딱 맞는말인거같아요ㅠㅋㅋ

전 조리원단유했는데 안돌아왔고 둘째가지니 더커져서 헛웃움나와요ㅋㅋ..

저두 원래부터 큰편인데 ㅠㅠ 임신하고 점점 커지니 스트레스네요 ㅠㅠ 잘 안돌아오나봐요... 나중에 너무 싫으면 수술이라도 해야겠네요 ㅠㅠ

흠 전 유륜이 커지진 않았고 많이 시꺼매졌었는데 한 반절 돌아왔나~~ 싶을때 둘째임신해서 ㅜ3ㅜ  약간 카라멜이 다크초코로 변했달까요 ㅜ 속상속상..

첫째 모유수유 한달도 안했는데 크기도 그렇지만 색이 어두워져서..뭔가 몸이 나이를 확 먹은 기분이..둘째가지니 더 커진거같아요!!🥲

아..저도 모유수유 한달 미만하려고 했는데...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ완벽복구는 힘든거균요 ㅠ

아장아장 걷는 아기의 첫 걷기는 언제 나타날까요? 걷기는 발달과정의 마지막 단계로 빠르면 9개월부터 늦으면 18개월쯤 걷는다고 해요. 그럼 태어나자마자 중간 과정 없이 바로 걷나요? 땡!💥 아기는 일련의 발달과정을 거친 후 걸으니 너무 조급해하지 말고 시기별 발달과정과 마지막 단계인 걷기를 돕는 방법이 무엇인지 같이 알아보도록 해요.<hr>걸음마 시기는 언제일까요?걸음마는 아기들 발달과정에 따라 다른 시기에 발현되지만 대부분 9개월에서 18개월 사이에 걷는다고 해요. 걷기는 신체발달과 인지 그리고 사회적 발달의 복합체라고 해요. 따라서 걸음마를 하려고 하는 시기가 보인다면 지나친 보호보다는 안전하게 걸을 수 있는 환경을 만들어 주도록 하여 주변을 탐색할 기회를 제공하도록 해요.🏃 그리고 아기가 걷다가 미끄러워 넘어질 수 있으니 양말은 신기지 않는 것이 좋지만, 신겨야 한다면 미끄럼 방지 양말을 신도록 해요.<hr>걷기 전에 필요한 대동작 발달과정을 알아봐요!🌠💡5개월&nbsp;뒤집기, 앉기, 기기 등을 통하여 다리 근육이 발달하고, 머리부터 발끝까지의 신체 인식을 높여가는 시기예요. 사지를 자유롭게 사용하여 걷기 전 필요한 근육 사용법을 익혀요.💡8개월잡고 서기, 잡고 옆으로 걷기, 짧은 시간 서 있기를 통하여 좁은 기저 면에서 중력을 이기고 신체를 바로 세우는 연습을 해요. 걷기 전에 필요로 하는 가장 중요한 단계예요. 하지만 아기가 서 있다가 스스로 앉는 방법은 아직 모르므로 당황하여 우는 경우가 종종 있으니💦 이때 엄마, 아빠가 아기 앞에서 서 있다가 앉는 모습을 보여주어 아기가 따라 할 수 있도록 도와주는 것이 중요해요.💡11개월&nbsp;서 있다가 쪼그려 앉기를 통하여 신체를 자유롭게 조절하려 하고 균형 능력을 발달시키는 단계라고 해요. 아기가 많은 움직임을 보인다면 주변의 환경을 위험하지 않도록 가꾸어 주는 것이 중요하겠죠?🌷💡12~18개월대부분의 아기가 스스로 걸어요. 물론 어른처럼 안정적이지는 않지만 스스로 원하는 곳으로 이동하고 탐색할 수 있어요. 이때 아기의 흥미를 높여주기 위해 바닥에 스티커를 붙이고 따라 걸어보는 것도 좋아요.혹시 18개월이 지나도록 걷지 못한다면 두뇌, 신경, 근육이 종합적으로 발달하지 못한 경우가 많으므로 꼭 병원에서 진료를 본 뒤, 적절한 치료를 받아 발달할 수 있도록 도움을 주는 것이 좋다고 해요.🏥<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

아기의 첫걸음마, 언제 걷나요?

<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a98333b0-e3ea-4c2b-ba6e-7bfc65d47599.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 초기인데 배가 왜이렇게 땡기는 거야..ㅜㅜ임신 초기에 태동도 많지 않은데 배가 왜 땡겨? 궁금하시다면 초기에도 배가 땡길 수 있는 많은 원인이 있어요! 😭👨&zwj;🏫 배뭉침 원인1. 착상통 &amp; 자궁의 성장!먼저 아예 초기에는 착상이 진행되면서 자궁 한쪽이 콕콕 찌르는 듯한 증상이 나타날 수 있어요. 통계적으로 전체 임신부의 30% 이상이 이러한 착상통을 겪는다고 하지만, 보통 수정체가 자궁 내막에 착상을 하고난 후 안정된답니다.🙌이후 자궁이 커지며 자궁 인근의 장기 근육과 인대를 압박할 수 있어요. 아직 본격적으로 배가 나오지 않는 초기 임신부도, 아이를 준비하기 위해 치골을 만져보시면 골반이 넓어지는 것을 알 수 있는데요. 그만큼 자궁이 커지고 있다는 뜻이예요!&nbsp;👨&zwj;🏫 배뭉침 원인 2. 자궁근종!간혹 자궁 근종에 의해 배땡김 증상이 발생할 수도 있어요. 자궁 근종은 가임기 여성의 80%가 가지고 있다고 하지만, 임신 전에는 통증을 느끼긴 힘들어요.&nbsp;다만 임신 후, 태아가 근종을 압박하거나, 특정 자세나 누웠을 때에 근종을 자극한다면 일정한 통증을 느낄 수도 있어요. 이 경우에는 산부인과 진료 시, 의사 선생님👨&zwj;⚕️께서 말씀을 해주실거니, 미리 걱정하실 필요는 없어요!<hr>단계별 주요 배뭉침 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/31d03682-46fd-4a26-a2d6-93d97d3f69a3.webp" class="fr-fic fr-dib">아핳하ㅏ 나 임신해따임신 초기임신 중, 후기의 배가 많이 나온 임산부만 배뭉침이 있을거라고 생각한다면 NO NO!&nbsp;&nbsp; 임신 초기의 예비맘이라도 점차 자궁이 커지면서 아랫배가 나오게 되는데요. 이때 자궁 근육이 당기는 듯한 느낌이 들면서 배뭉침을 느끼게 됩니다.&nbsp;임신 중기본격적으로 임산부 배뭉침 증상을 느끼게 되는 시기가 바로 임신 중기인데요. 이때부터는 자궁이 크고 무거워져 위, 방광 등 여러 신체 내장기관을 압박하게 되는 시기로, 자궁이 확장되는만큼 자궁 수축력 또한 강해지면서 배뭉침 증상을 느끼게 된답니다.아기의 태동으로 배뭉침이 발생할 수도 있는데, 아기의 작은 움직임에 의한 태동으로 엄마에게 배가 당기거나 뭉치는 듯한 느낌이 전달되는 것이라고 합니다.임신 후기임신 후기가 되면 많은 임신부들이 변비로 힘들어하는데 이 또한 배뭉침 증상을 나타나게 하는 원인 중 하나입니다. 또한 출산일이 다가올수록 자궁 수축 현상이 이전보다 활발해짐에 따라 배가 누군가 찌르듯이 쿡쿡 아픈 통증이 느껴지고 단단하게 배뭉침이 일어났다 풀리는 과정이 반복됩니다.<hr>임신 중 배뭉침과 조기 진통의 차이점<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d97aa621-dd00-42ad-8c87-55133bdd365f.webp" class="fr-fic fr-dib">배뭉침 증상과 조기 진통은 엄연히 다르다구~임산부 배뭉침 증상과 조기 진통의 차이를 잘 알지 못해 그냥 넘기는 분들이 간혹 있습니다. 그 이유는 배뭉침 증상과 첫 조기 진통 증상이 비슷하기 때문인데요.&nbsp;&nbsp;배뭉침은 자궁수축에 의해 발생되는 증상으로 임신 37주 이전에 많이 나타나지만, 조기 진통&nbsp; 은 임산부 배뭉침 증상과 함께 자궁 경부 변화가 같이 나타나게 됩니다.하지만 육안으로 확인이 되지 않아 구별이 어려운데요. 혹시라도 생리통 같은 골반의 압력, 질 분비물, 질 출혈이 보인다면 조기 진통일 가능성이 높으니 병원&nbsp; 을 찾아 산모의 증상을 말하고 전문의의 내진을 받아보는 것이 좋습니다.<hr>병원에 안 가도 괜찮을까? 배뭉침 시 산부인과 진료<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eec5e789-64ec-44bf-83ca-860e3832301f.webp" class="fr-fic fr-dib">너무 자주 증상이 나타나면 병원 갑시다!임산부가 배뭉침 증상을 느끼는 것은 지극히 자연스러운 현상이지만, 너무 자주 배뭉침 증상이 나타난다면 건강에 적신호&nbsp; 가 켜진 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.만약 배뭉침 증상이 임신 30주 이전에 평균적으로 1시간 내 3회 이상, 30주 이후 1시간에 5회 이상 나타난다면 유산이나 조산을 할 수 있으니 이때는 빠르게 병원을 방문하여 진찰&nbsp; 을 받아보도록 하세요!<hr>임신 중 배뭉침 예방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23450575-50f7-4a20-a0ec-befd8667d1c6.webp" class="fr-fic fr-dib">다들 따라해보세용~누워서 쉴 땐 옆으로 눕기배뭉침 증상은 동일한 자세로 오랜시간 서있거나 업무를 보는 경우에 심해질 수 있으므로 갑작스러운 배뭉침 증상으로 불편하다면 하던 일을 멈추고 바로 옆으로 누워 휴식을 취하도록 합니다.배 항상 따뜻하게 하기배뭉침 증상이 습관적으로 나타난다면 뱃 속 태아가 스트레스를 받는 것은 아닌지 의심해보세요. 태아가 심한 스트레스를 받게되면 조산 또는 저체중아로 출산할 가능성이 많으므로 최대한 엄마가 스트레스를 받지 않도록 해야하며, 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 배를 항상 따뜻하게 유지해줘야 합니다.무리한 활동은 금물무거운 물건을 들거나 오랜시간 서있는 등 무리하게 활동을 하게 되면 자신도 모르게 배에 힘이 들어가 배뭉침 현상을 야기하므로 최대한 배에 힘이 들어가는 활동은 자제하는게 좋습니다.배뭉침시 문지르지 않기임산부 배뭉침 증상을 느끼게 되면 자신도 모르게 손으로 배를 문지르게 되는데요. 결과적으로 증상이 완화되는 효과는 거의 없고, 손으로 너무 강하게 자극을 주게되면 오히려 배뭉침 증상의 원인이 될 수도 있으니, 과격한 문지르기는 NO, NO! 누워서 쉬는 것만으로도 증상은 완화될거예요!병원 검진 받기조기 진통은 예비맘은 물론 뱃 속 태아에게도 좋지 못하다는건 다들 아실겁니다. 만약 휴식을 충분히 취했음에도 불구하고 지속적으로 배뭉침 증상이 잦다면 조기 진통일지 모르니 바로 병원을 방문하세요!

시기별로 증상이 다른 임신 중 배뭉침

막생기준 6주 4일차인데요.. 지난주에 병원다녀왔을 때 아기집 0.78cm 라 넘 작다고 다음에 다시 오라는 말만 듣고 기다리는중인데 파이널 테스트기 해보니 첫번째선이 며칠째 진해지지 않네요 ㅜ 저같은 케이스 중에 병원가서 별일 없던 분들 계신가요? 당장 내일 병원인데.. 일주일 내내 걱정인형모드..ㅜㅜ  

파이널테스트기 1번 선이 넘 연해요 ㅜ

안녕하세요! 사실 저도 4주6일째인데. 테스트기 첫번째줄이 연하더라구요... 5주넘어서 병원 오래서. 아직 기다리는 중인데....

전 파이널테스트기안맞았어요 1번선연한데 난황아기집 다봤구요 세게다 진하기비슷할때 아기심소들었어요 ㅠㅠ 파이널임테기 너무 안믿으셨음해요..!̆̈ 

저도 파이널 안맞앗어요!! 엄청 예민한 테스트기라고 하더라구요. 더 스트레스 받아서 걍 때려치고 안했어요. 저도 첫번째 줄 연햇는데 난황까지 다 봤습니다!

육아를 하는 동지의 입장에서 엄마들의 수고를 덜어주고싶은 오지랖에 글을 써봅니다. 사실 수면교육은 한국엔 최근에 들어온거라 오해도 많고 마냥 좋게만은 보여지지 않았는데. 해보고 난 결과만 말씀드리자면 하기 전과 후는 하늘과 땅차이라 할 만큼 육아의 질이 높아져서 추천드리고 싶습니다. (권장 시간인 취침7-8시 기상 6-7시 스케쥴을 가진 아기가 되었습니다.)

저는 유튜브 곽윤철아이연구소(책도있음)를 통해 수면교육에 대한 부정적인 생각이 바뀌었고 방법론도 배웠습니다.  이후에 수면교육컨설팅 업체인 슬립베러베이비를 만나 트레이닝을 하면서 본격적인 수면교육을 했습니다. (추시온 선생님께 받음) 이 두곳과 저는 아무 관련이 없고 제가 절박해서 찾다보니 알게된곳인데 슬베베는 이미 유명하기도 하고 가격도 타업체에 비해 저렴하니 권해보고 싶네요.. 컨설팅할 여유가 없으시면 읽기자료라도 구매해서 읽어보시면 궁금한 모든것이 담겨있다해도 과언이 아닐 정도로 좋았어요! 컨설팅은 나 혼자만의 싸움이 아니고 도와주시는 분이 계서서 무너지지 않는다는 장점이 확실히 있어요.

그리고 생각보다 중요한게 수면환경입니다. 슬베베 시작 전 수면환경 점검을 했었는데요 그때 부터 벌써 잘자는 조짐이 보이더라구요. 밤낮 구분 한다면 최대한 방을 어둡게, 침대에는 아무것도 두지말것, 머미쿨쿨 라라스 단박에 뗄것, 관찰 카메라를 두고 밖에서 지켜봐줄것, 온습도 조절할것  대략 이정도 인대 특히 빛은 생각보다 영향을 크게 미칩니다!

다음은 제가 여지껏 공부한 것을 토대로 엄마들이 적용해보시라고 할말은 너무 많지만 줄이고 줄여서 올려봅니다. 시간 없으신 분들은 이것만 참고 해주셔도 반은 성공하실 수 있게 짧지만 상세하게 적었습니다.

1. 아이를 관찰하자

수면 교육에 앞서서 우리아이는 밤잠을 몇시간 정도 자는지 깨어있는시간은 얼마나 되는지 졸릴때 보내는 신호는 무엇인지 정확하게 파악하도록 노력해야합니다. 엄마 생각에 주관적으로 적게 잤으니 피곤하겠지 하고 눕혀놓으면 입면에 어려움을 겪고  밤잠에도 영향을 줄 수 있습니다. 항상 베이비타임과 같은곳에 관찰한걸 기록 하는게 중요합니다. 아이 고유의 생체리듬을 읽어내는게 수면교육의 첫걸음 입니다!

2. 아이의 울음을 존중하자, 이제 잘 시간이라는 사인을 주고받자.

아기 울음 소리만 나도 심장이 벌렁벌렁한 초보엄마였습니다. 문화적으로도 아기가 울면 안아주는게 익숙한 한국이라 아기 수면교육하면 제일 먼저 떠오르는 생각이 아기 울리기 입니다. 애들은 잠들기 전에 짜증섞인 울음을 잘 합니다. 이건 동서양을 막론하고 모든 아이가 그렇다고 해도 과언이 아니랍니다. 입면이 그만큼 힘들기 때문이죠. 관찰을 통해서 아이가 잠투정인지 혹은 다른 불편함인지 체크를 잘 해주셔야 아이의 수면을 방해하지 않고 “아 잠이오는거구나!” 하고 울음을 기다려줄 수 있습니다. 관찰카메라가 있으면 방밖에서 발 동동 구르지 않아도 되니 이건 선택보다 필수라 말하고 싶습니다. 
또 하나는 수면의식입니다. 아이가 졸린 신호를 보내온다면 엄마는 응 그래 이제 자러가자~ 하고 말대신 해주는게 수면의식입니다! 이부분은 엄마들 마다 다를거니까 적절한 수면의식을 찾아보셔서 적용해주세요!

3. 안눕법(?) 퍼버법(?) 

퍼버법을 잘못했다가 1시간 넘게 내리 우는 아이를 보고 수면교육을 포기했었습니다. 그땐 깨시가 뭔지도 이해가 없었고 그냥 피곤해 보이면 냅다 눕혔던거 같습니다. 등대고 눕는 아이면 우는걸 기다려주는 퍼버가 바로 가능하고 안눕법은 그렇지 못할때 보통 쓰는데요 안눕법은 아이를 안았을때 포옥 안기면 조금 있다 내려두고 다시 기다렸다 안아주는걸 반복하는 겁니다. 이때 아이에게 짜증이 담긴 말투나 행동을 하면 아이는 누워자는게 위험하다고 여긴다니 주의해주시고.. 안았을때 뒤로 젖히고 몸을 꼬아대면 누워자겠다고 하는거니 퍼버를 진행하시면 됩니다.
퍼버는 기다려주는 시간에 대한 궁금증이 많으실텐대 3분 이상부터 조금씩 늘리시면 됩니다. 수면의식 후 방밖에서 기다려주고 입장했을때는 토닥이거나 가슴에 손을 얹거나 쪽쪽이 물려주기와 같은 것으로 진정만 시켜주시고 방 밖으로 나와주세요. 이걸 반복합시면 됩니다. 진정단계에서 재워주면 안됩니다! 핵심은 스스로 자는법을  터득하는 거니까요! 쪽쪽이는 셔틀하는것만 아니면 꼭 끊어야하는 건 아닙니다^^ 이건 엄마 선택사항이예요!
+) 퍼버법으로 재우려고만 해도 경기 하는 아이들은 잠자리와 친숙해질 필요가 있다고해요 그래서 깨시 동안에 잠자리에서 같이 놀아주거나 자고 일어났을때 같이 놀아주다가 데려나오는것도 방법이라 하네요 

4. 아침시작시간 고정하기

저도 이 부분을 실수했었던거 같습니다. 제가 아침잠 많다고 늦게 깨울려고 9시에 재웠는데 아이의 호르몬에도 영향을 미치고 나중에 아이들이 어린이집 갈때도 비몽사몽 해서 간다고 하니.. 저도 마음 먹고 고쳤습니다! 또 늦게자면 밤잠을 낮잠으로 여겨 재우고 얼마안되어 깨기도 한다네요…
관찰한 것을 토대로 아침 기상시간을 고정해주세요! 권장 기상시간은 6-7시 입니다. 기상을 고정해주셔야 전체적인 스케쥴이 잘 진행되어 밤잠시간을 앞당겨주어 밤잠 시간(10-12시간)수면 시간을 충분히 확보 할 수 있습니다.
9시에 자서 6시에 일어나는 친구들은 밤잠 시간 확보가 안되는 거니 더 일찍 당겨재우거나 아침을 연장하여 시간을 더 확보해주세요. 보통은 기상을 일찍하면 밤잠이 자연스럽게 따라옵니다. 또 낮잠1을 밤잠으로 여길 수도 있으니 가급적이면 좀 더 이른 시간에 재워주세요.

5. 월령에 맞는 적정 깨시 지키기 100프로 잠올때 눕히기!

4개월 적정 깨시는 1시간반에서 2시간입니다. 찾아보면 적정 깨시가 있는데요 5개월차로 넘어가는 저희아이는 조금 더 길어졌습니다. 아기 깨시를 지켜야 하는 이유는 아기가 졸린 표시를 했더라도 100프로 잠이 오는 상황이 아니면 입면을 힘들어하기 때문입니다. 눈주변이 뻘겋고 얼굴을 돌리고 하품을 하면 졸리기 시작한것이고 약간 짜증 섞인 울음이나 눈비비기를 쎄게 
하면 100프로 잠이 오는 신호인데 이건 아이마다 다르니 엄마가 잘 읽어주셔야 빠른 입면에 성공합니다.

6. 놀먹잠 또는 놀먹놀잠

수유텀이 4시간 가는 아이지만 놀먹잠 스케쥴 때문에 당겨 먹일때도 많았어요 4개월은 3시간 15분 이상만 되면되니 아이가 배고파 하는 시간을 보고 수유텀을 잡아주세요! 근데 이렇게 하다보면 수유와 수면이 붙을때가 있는데 놀먹놀잠도 좋으니 자기전에 시간을 띄워 먹여주세요(먹다가 조는거도 자는거래요) 최소 수면 10분전엔 수유가 마무리 되어야합니다. 

7. 낮잠3에서 밤잠까지 텀이 너무 길땐 쪽잠을!

저희 애는 처음 낮잠3에서 밤잠까지 거의 3시간 텀이었는데요 이랬더니 기절하듯이 자서 저는 좋다고 그렇게 재웠는데 그럼 스스로 자는 방법을 익히기도 어렵고 아기한테 많이 힘들대요.. 이런 경우엔 안아서라도 좋으니 낮잠4를 쪽잠으로 재우래요! 5-10분 정도면 좋고 최대는 15분이요! 20분 이상은 정상잠이라 깨시를 다 지켜야하구요 쪽잠을 잔경우에는 밤잠을 평소깨시보다 20분 당겨 들어가면 된다고 하네요!

8. 밤중 수유는 총량이 적을때만, 평소보단 조금만!

갑자기 부활한 밤중 수유때문에 고민 많았는데요 총량이 절대적으로 작은 경우에만 더 주었고 줄때는 낮에 먹는거에 비해선 좀 적게 주셔야 밤중 수유를 끊기 쉽다고 해요.

9. 뒤집기 시기는 낮동안 질리도록 해주기!

저희 아기는 수면교육을 먼저하고 뒤집기를 해서인지 자면서 뒤집거나 하진 않구요 대신 낮에는 아주 징징대더라도 질릴때 까지 뒤집는거 놔둬요! 그래야 너무 질려서 잘땐 안한다네요 

10. 깨어있는 시간동안 아이와 교감을 많이 해주자!

수면교육도 교육인데 가장 중요한건 정서적 교감을 많이 해주느냐인거 같아요. 이건 수면컨설팅에서 배운건 아니고 다른 육아전문가가 알려주신건대 깨시 동안 스킨쉽하고 교감이 많을 수록 아이의 정서발달이나 수면에 큰 도움을 주는거 같아요.

(추가수정) 11. 권장 낮잠 총량 밤잠총량을 넘기지 말아주세요

낮잠을 너무 많이자면 밤잠을 당겨서 자는거라 밤잠을 짧게 잔다네요.. 아이들 성장 호르몬을 위해서라도 지켜주세요! 낮잠은 한타임 최대 2시간을 넘기지 말고 20분 이상 자는거면 정상 낮잠이니 정상깨시 지켜서 다음 낮잠 재워주세요! 낮잠 총량은 4시간을 넘지마시고 밤잠은 10-12시간 재워주시면 좋습니다! 아기 자체의 고유의 생체리듬이 있어요! 관찰을 통해 밤잠 낮잠 시간을 정해주세요^^

글이 너무 장문이긴 하지만 투머치 토커는 그래도 짧은듯이 느껴지네요 ㅎㅎ 이 글을 쓰면서 가장 걱정되는 부분은 사정상 수면교육을 안하시는 분들이 자책감 가지 실까봐 엄청 망설였습니다… 그래서 후기가 좀 늦었는데.. 아기를 누구보다 사랑하고 위하는 사람이 엄마아닌가요(?) 수면교육 그까이꺼 안하고 큰 우리도 잘 컸잖아요(?) 사랑으로 키우면 뭐든 정답입니다! 저는 그저 제가 편한길 찾자고 한거니 부디 그런 생각은 하지 말아주세요 🙏🏻🙏🏻🙏🏻모든 엄마들 화이팅입니다!!! 수면교육도 화이팅!!! 

수면교육에 관하여

감사해요! 잘자다가 요즘 수면상태가 엉망인데 다시 해봐야겠어요:)

길지만 정독해서 읽었어요! 특히 7번!
안그래도 댓글남겨주셔서 오늘은 깨어있을때 먹이고 깨어있는 상태에서 재웠는데 칭얼거림이 훨씬적고 다시 누워서 재웠어요

수면루틴한다고 3시간 깨어놨다가 밥먹으면서 기절해서 고민많았는데 도움 되었어용
감사합니다🫶🏻

지금 수면 교육 때문에 너무 스트레슨데 감사합니다ㅠㅠ 이것저것 막 여쭙고 싶을정도로 믿음이 가는 글들이네여!!ㅠㅠ

진짜 멋져요... ㅠㅠ 수면교육 사실 하며는 좋겟지만 뭔가 체계적으로 잘 할 자신도 없고 그렇기도 해서 버티고있긴한데 4개월 정말 맵네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 퍼버를 해서 재우지 않고 진정만 시키면 그냥 딱 그 행위만 하나요? 예를들면 쪽쪽이물리기면 쪽쪽이만 물리고 지켜봐주고 떨어지면 다시물리고...?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

좋은 글 감사해욤! 사실 저는 가온이 149일까지인 지금까지도 수면교육같은건 하지 않고 지냈거든요..! 그냥 낮밤 구분해주기, 재우기전에 왠만하면 같은 방법으로 재우려고 하기가 다였고 아마 앞으로도 계속 이 정도만 할거같아요. 근데 글 읽고나니 그래도 앞으로는 아침 시작 시간 고정,깨시 잘 지키기는 해봐야겠다 싶어요..사실 저도 사람이다보니 😭 아기는 자도 저는 못자거나 안잘때가 많아서....늘 고정하기가 쉽지 않더라구요. 특히 몸이 아플땐 더더욱요 ㅠㅠㅠ 그래서 늦어도 8시-8시반 사이에는 첫수를 하자..하고 이렇게만 지키는 중이였는데...최근에는 조금씩 당겨서 저도 적응해보려고 하고 있어요 🤧 깨시는 ... 낮잠을 4시간 안넘게 하려곤 있는데 가온이는 모든 낮잠이 거의 30분을 안넘어서... 제가 너무 피곤하면 그냥 안고 2시간 내리 자는 적도 있거든요 😭그래서 이것도 낮잠 시간과 더불어 늘 똑같지가않더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 깨시 2시간은 지키고 있는데 좀 더 노력해봐야겠어요ㅡ 아 그리구  7번은 오늘 또 배우고 가네요ㅡ 안그래도 오늘도 3시간 넘겨 재우면서 고민이였거든요. 10분만 재운다는게 사실 쉽지도 않고...내맘처럼 자주는것도 아니고 ㅠㅠㅠㅠ근데 앞으로는 밤잠까지가 길어지면 그리 해봐야겠네요.음...또 쪽쪽이도 저는 아직 셔틀하기도 해서..😭 솔직히 쪽쪽이가 없다면 그 새벽에 안물리고 다시 재울 자신이 없기도 하고...끊을 생각하면 그것도 또 무서운데... 지금은 뒤집어서 엎어 자느라 전보다는 셔틀 하는게 거의 없는데 이렇게 그냥 쭉 가도 될지 모르겠네요 😂😂암튼 ....그래도 완벽하진 않지만 수많은 안아키우는 생활을 지나(?) 적어도 몇가지 잘하고 있다 싶은건 가온이를 나름 잘 관찰하고(?) 정서적으로 교감은 잘하고 있다고 생각해요.이제 울음소리도 귀여울 정도가 됐고요(?) 안눕법이나 퍼버법은 저는 안하고 있고 그냥 요즘엔 졸려하는 신호가 보이면 쪽쪽이 주고 스스로 누워서 잠들게끔 하고 있는데 이러니까 편하긴 한데 잘하고 있는건진 모르겠네요 😂어우 저도 참 장문으로 댓글을 썼는데..육아엔 정답은 없으니 참고할건 하면서 엄마가 편한 육아하며 아기와 교감 잘하며 키우는게 저는 최고인거 같애요 😆 그래서 이런 글도 저는 넘 좋고 감사하네요..!!특히 전에는 다른 수면교육글들을 보면 자책감만 생기기 바빴던게 사실아닌 사실인지라..😢 그런 부분도 헤아리시며 조심스레 쓰신게 보여서 감사하네욤!!! ..늦은 밤에 글 쓰시느라 고생 많으셨어욤..💛 육아팅입니닷 💛

슬베베 가격대 궁금합니당~유툽으로 혼자 공부하기 어려워서욤ㅠㅠ

자세한 글 감사합니다 ! 혹시 아침시간 고정을 위해 밤잠 당기실 때, 하루에 몇분씩 당겨주셨을까요? 

정독하고 남편한테도 보내줬어요…! 👍🏻👍🏻🧐

우아 귀한 정보 나눠주셔서 감사해요!!!! 
5개월되니 깨시가 길어진 것 같아요.... 흙흙 
그리고 잠투정할 때 안아서 달랜다고(?) 달래는데, 상체를 뒤로 휙 젖히거나 궁딩이를 뒤로 쭈욱 빼면서 몸을 베베꼴 때는 안겨있기 싫다능건가?! 해서 눕히면 더 뿌아아아앙 하고 울어서 다시 안곤 했거든요...... ㅠㅠ 뿌아아ㅏㅇ앙하고 울어도 그냥 누워서 둬야할까봐용... 

저희는 아침 7시 첫수 고정이고 막수는 9시30분정도라서 먹고 잠들면 10시 정도에요ㅠㅠ
그럼 밤잠시간이 확보가 안된걸까오ㅠㅠ?

정말 도움이 많이되는 글입니다!! 수면교육을 히지않고 있지만 도움되는 부분이 많아요!! 평소에 아 이랫나!?하는 부분들이 완전 감이오네요!! 정말매우몹시*99999감사합니다!!!👍🏻👍🏻👍🏻

밤잠이 9시에 시작되서 아침 7시에 일어나요 근데 7시 기상이후에 낮잠1과 낮잠2를 2시간넘게 잡니다 거의 밤잠의 연장같은 느낌이에요.. 이럴때는 어찌해야할까요?

육아로 바쁘실텐데 도움되라고 글도 공유해주시고 넘 감사해요🩷🩷 전에도 조언 많이 해주신 덕에 저희 아긴 많이 좋아졌네요!!!저게 정석이라면 저는 100프로 다 지키긴 어려울 것 같지만 어떤 문제가 생겼을때 원인을 발견하고 해결하기가 더 쉬워질 것 같네용😍 제리님도 육아 화이팅입니다!!!

우와 ㅎㅎ 정말 좋은 정보 나눠주셔서 감사해요❣️

우와 몰랐던 사실도 있고 신생아때부터 매일이 수면전쟁이였는데ㅠㅠㅠ.. 감사합니다. 덕분에 믾이 배워갑니다 . ❤️ 이렇게 글 쓰시기까지 정성이 많이 들어갔을텐데 여러베동맘님들을 위하는 마음에 너무 찡하네요 감사합니다😭🥹💕 끝까지 정독하며 정말 잘 봤습니다! 이렇게 공유해주셔서.다시 한번 감사합니다🫶🫶🫶🫶

와 감사합니다 다 읽었어요 수면교육이라고는 할수없고 눕혀자는거만 알려주고 깨시랑 아침시작만 지켜하고 있었어요ㅠㅠ 문제는 아직 샤벽수유가 잘 안 없어지네요 낮보단 반정도 주고 점점 줄이는데 배가 덜차니 다시 자는데 10-15분 정도 걸리더라구요 쪽쪽이도 몇번 셔틀중이었는데 덕분에 조금 안심(?)됐어요 5개월되니 깨시가 살짝 늘어나면서 조정중인지 낮잠이 짧아지더라구요 진짜 어려워요 애들ㅋㅋㅋ징짜 좋은 정보 감사드립니다

좋은 정보 감사합니다^^
따뜻한 마음을 가지신분 같아요.
저희 애기도 눕히면 잘 잠드는 편인데(약 6주부터 했어요) 입면할때 제 에너지를 안쏟으니 정말.. 세상이 달라보이고 제 삶의 질이 올라가니 좋더라구요. 
11월 베동은 참 좋으신 분들이 많아서 좋습니다. 오늘 하루도 화이팅입니다!

저 이건 기본일수도 있는데 헷갈려서요ㅜㅜ 아침에 애기가 깨면 곧바로 집에 형광등 다 켜고 아침이다 라는걸 알려줘야하는지 아님 날 밝으면 어느정도 집이 환해지니 그냥 둬도 되는지 해서요~ 그냥 둔다는 분들도 봤어서.. 낮잠잘땐 불켠채로 그냥 둔다고는 본거같은데 그것도 맞을까용?

아니 이렇게 은혜로운 글이!🥹
저희 아가는 별다른 수면교육 없이 열시간씩 자는 아기라 고맙다고만 생각했는데 글 읽고나니 좀 더 체계적으로 수면관리를 해줘야겠다는 생각이 드네요.🫢아무리 생각해도 이 글은 베동에만 있기 아까운데요! 유튜브라도 ㅎㅎ

진짜 엄청난 정보와 자료예요... 사실 이런 정보 남들과 공유하는게 쉬운것도 아니고 정리해서 올려주시는것 자체도 시간을 소모해야하는 일인데 ,,!!
필요한부분에 도움이 많이 되었어요 🥹 소중한 정보 정말 감사합니다 💙🩵

정리 감사합니다🤍🤍
궁금한 거 이써ㅓ요!!
 20분 이상 자면 정상 낮잠이라고 볼 때
20분 자고 깨서 한 시간 놀다가 또 졸리고 그러면
낮잠이 여러 번으로 쪼개지잖아요! 상관 없을까요?
수유텀은 4시간이라 넘 짧게 자면 시간이 많이 떠요

낮잠은 교육이 될거같은데 첫째가 하원하면 밤잠까지 시끄럽게해서 수면교육이 안될거같은데ㅠㅠㅠ수면교육을 받아야하나 너무 고민이에요😭

 75 일쯤 부터 바로 수면교육 했는데요. 딱히 컨설팅 받은 것도 아니고 인터넷에 있는 정보들 조금씩 보고 수면 컨설팅받았던 친구에게 조금씩 물어 현재 입면에는 크게 문제 없는 상황입니다. 연장도 안될 때도 있지만 나름 잘 되고요.
이제 5개월이 되니 참고할 게 없어서(똑게육아는 4갱월까지만 나오네요) 깨시가 점점 길어지다보니 깨시 2시간~2시간반 하고 낮잠 3회까지(1시간/2시간/30분) 채우면 밤잠텀이 너무 짧아지더라고요. 어쩔땐 2시간이 안될때도 있고.. 
8시-8시로 12시간 일과인데 요럴 땐 어떻게해야할까요? 전체적 밤잠텀 고려해서 낮잠을 줄여야할까요? 아님 일과시간을 늘려야할까요?

긴 글을 적으실때 노력과 시간이 필요한데...소중한 경험과 정보를 공유해주셔서 정말 감사합니다🩷 참 예쁜 마음씨를 지니신듯요😊 저도 용기내서 한번 시도해볼게요

긴 글 감사합니다^^ 4개월 원윅인지 잘자던 아기가 밤잠 1시간만에 깨자마자 비명을 지르면서 울거든요 ㅠㅠ 그래도 기다렸다가 들어가서 살짝 달래고만 나오는게 맞는걸까요? 갑자기 이러니 너무 당황스럽네요 어두워서 그런가 싶어서 간접 조명도 살짝 켜놨는데 점점 말려들어가는 기분이에요 요즘은 안아서 달래도 안되서 서서 안고 있다가 살짝 잠들면 조심히 내려놓고 있어요 ㅠㅠ 

수면교육을 안해서 인지 아직도 통잠 못자서 너무 힘들었는데  이글이 큰 도움이 될것 같애요~감사합니다^^

149일아가예요
원래 밤에 10-11시간 통잠자던아가인데
몇일전부터 새벽5시 6시면깨요
항상 막수시간은 거의비슷하고(7시30분ㅡ8시)
원래 기상시간은  7시30분ㅡ8시입니다.
낮잠은 3번잡니다(1시간-1시간30분,1시간,30분정도) 낮잠횟수가 4번에서 3번으로 줄어든지 2주정도된것같아요 
낮잠4를 재우려고해도 안자길래 자연스럽게 3번으로 줄었어요
뭐가 문제일까요?ㅠㅠ

정말 큰 도움이 되요! 감사합니다!

요즘 낮잠 엉망인데ㅠㅠ 이 글 보고 내일부터 다시 수면교육 들어갑니다!!! 글 지우지 말아주세용 ㅎㅎㅎ 보고 열심히 따라할게용 ㅠㅠ 그런데 라라스.. 어떻게 떼나요...? 저거 없인 누워서 못잘거같은데.. 그냥 베게 하나 베고 자는고에여..? 글구 새벽에 자꾸 깨서 제가ㅜ같은방에서 자다가 자세 고쳐주고 쪽쪽이ㅜ물려주면 다시 바로 자긴 하거든요.. 이것도 개입하면 안되는 걸까요???

베개도 없앴어요! 질식 위험이 있어서!!! 모든걸 다빼요 이불도 슬리핑백을 입혀서 얼굴 안덮게 해주구요.. 저희 애도 머미쿨쿨 없으면 못자는애였거든요(?) 근데 큰 마음 먹고 뗐어요!

아기 울음이 괴롭고 슬퍼서 우는게 아니라 잠투정이었구나 하고 생각을 바꾸니까 기다려주게 되더라구요… 

라라스 생각보다 엄마만 단호하면 하루 이틀안에 뗄꺼예여! 저는 두상때문에 베개 포기가 힘들었는데 생각보다 오히려 더 동글하니 이뻐졌어요(얼굴을 굴리면서 자서 그런가) 

이 글도 부족하다 여겨서 2탄을 상세하게 적어야 하나 싶긴한대 그래도 도움된다고 해주시니 넘 감사할 따름이네요!

수면교육 저는 진짜로 권해요 육퇴 후 매일이 파티예요🥹❤️


쪽쪽이는 자다가 빠져서 찾는 정도만 아니면 끊으실 필요없어요 ㅎㅎ 저도 가끔 셔틀아닌 셔틀을 하는데 그건 아기 스스로 진정안되겠다 싶을때 주고 있는데 조만간 연장도 혼자 하게 둬보려구요! 안해주고 기다리니까 결국 자긴자요.. 그동안 울음 소리 듣는게 불안해서 그러지…😂

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