Having a baby is the greatest gift ever, but the upcoming pain and the actual process of giving breath causes anxiety and fear.🙁 Hypnobirthing is a childbirth method that uses self-hypnosis techniques that replaces painful labor with happy ones.😃&nbsp;<hr>Hypnobirthing<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2000/6edf2873-2f26-4ad8-a71a-2b00bc26401c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">What is hypnobirthing?Hypnobirthing is a method of childbirth that gives you a gentle view of labor and pain through practiced deep breathing, visualization, hypnosis scripts and new vocabulary for birthing sensations.😃 In other words, you train your brain to elicit a relaxation as a response instead of feeling pain.&nbsp;Are you in control during hypnobirthing?Yes! You are in complete control of your body.😀 At the core, you are learning to control your mind on demand. Using intense focus on positive affirmations and suggestions, you guide your thoughts, block out any distractions, and control your breathing and feelings. You can come back to your normal state whenever you wish at any time.😃&nbsp;<hr>Two programs of hypnobirthing<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2000/f8c70138-f902-40a6-b1a4-93865fe6f9b4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">HypnobirthingHypnobirthing classes rely upon body relaxation, controlled breathing exercises, positive affirmations and visualization to put you in a deeply relaxed state. Instead of using normal words such as contractions, pain, you will be exposed to a tape of positive expressions such as pressure, waves🌊, surges. Then, you will see flowers blooming🥀, for example, to abstractly discern what you&rsquo;re going through yet achieve relaxation.HypnobabiesHypnobabies want to put you in the deepest state of hypnosis. These classes aim to create harmony between your body👩 and your baby👶 and let you be in charge of your birth experiences. Once you go through the process, you will learn a new perception of the normal sensation of birthing as pleasure. &nbsp;<hr>Advantages and disadvantages of hypnobirthing&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2000/2467a060-a4fa-43ac-ada0-37775876a2de.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;Advantages of hypnobirthingIt&rsquo;s a natural form of pain management to help you relax when you don&rsquo;t want medical intervention. It is easily accessible in any birthing environment for any moms.👩 It is a gentle experience which has no side effects for you and your baby.😃&nbsp;Disadvantages of hypnobirthingThe classes require a strong belief and a substantial commitment of time, usually more than 6 hours per week.💪 You can either do it by yourself or receive assistance from a hypnotherapist. Depending on where you want to have your classes, the price ranges from $200 to $500💰 and some classes may not be covered by insurance.The program doesn&rsquo;t promise a pain-free birth. Asking for an epidural or other pain relief interventions during labor defeats the whole purpose of hypnobirthing and may leave you disappointed.😔&nbsp;Unlike tangible pills💊, it&rsquo;s hard to evaluate hypnobirthing&rsquo;s effectiveness through visible improvements. The process does require you to have faith. If you don&rsquo;t believe it will work for you, it probably won&rsquo;t.🙁&nbsp;

Hypnobirthing

Break milk is amazing🤱! It&#39;s like the ultimate super food tailor-made for your baby. It&#39;s packed with all the essential nutrients your newborn needs to thrive and even armed with special antibodies that help boost their immune system💪. Breastfeeding is not as tricky as it may seem. Sure, it can feel a bit challenging at first but don&rsquo;t worry, you&#39;ve got this!<hr>Breast Milk comes in three stages, each with its own superpowers!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4057/3820d15a-367f-49c7-9088-a5c7a3622460.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍼ColostrumThis is the first stage of breast milk, and it&#39;s like a golden elixir for your baby. Colostrum is thick, yellowish (sometimes clear), and packed with all the good stuff your little one needs to boost their immune system and aid digestion.🍼Transitional MilkAfter colostrum, we move on to transitional milk. It&#39;s like a tasty blend of milk and orange juice (but way better!). This stage provides more calories, fat, and lactose to support your baby&#39;s growing appetite.🍼Mature MilkThis is the superhero stage of breast milk. It arrives a little later, around 10 days to two weeks after giving birth. Mature milk is thin, white, and filled with all the essential nutrients, fats, and antibodies your baby needs to thrive.<hr>Let&rsquo;s talk about the breastfeeding position!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4057/532229ba-bf57-426f-866b-3e0a83ece375.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Get ready to explore different breastfeeding positions beyond the basic cradle hold!&nbsp;🤱Cradle holdBaby&#39;s head in your elbow, supporting their body. Hold your breast and point the nipple towards her nose.🤱Crossover holdIf you&#39;re nursing from the right breast, use your left hand to hold the head. Cup your breast with your free hand, just like the cradle hold. Happy nursing!🤱Football holdTuck your baby&#39;s legs under your arm on the same side as the breast you&#39;re nursing from. Use that arm, supported by a pillow, to lift your baby up comfortably. With your other hand, gently cup your breast!&nbsp;🤱Side-lying positionLie on your side with a pillow under your head. Baby faces you, align their head with your nipple. Cup breast with free hand if needed.🤱Laid-back position (&quot;biological nurturing&quot;)Lean back on a couch or bed with pillows supporting you. Place baby tummy to tummy on your chest, and let them seek out your nipple naturally. Ideal for newborns and babies with reflux or sensitivity.<hr>How often should I give breastmilk?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4057/6b7eee55-361c-4318-b6a5-e5f9fa0e40b1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Breastfeeding frequency can vary depending on your baby&#39;s age, feeding cues, and your milk supply. For newborns👶, it&#39;s common to breastfeed around 8 to 12 times a day, which means feeding every 2 to 3 hours. Newborns have small tummies and need frequent feedings to get enough nutrition and stimulate milk production. As your baby grows, they may have slightly longer stretches between feedings, but it&#39;s important to continue feeding on demand. Watch for hunger cues like rooting or sucking on your hands, and feed your baby whenever they show signs of hunger🧸.

Tips for nursing your baby

อาการปวดของกระดูกหัวเหน่า หรือ Pubic Bone ในช่วงตั้งครรภ์นั้นมีอาการอย่างไร? และจะมีวิธีการรับมือกับความปวดเหล่านี้ในช่วงที่ตั้งครรภ์ได้อย่างไรบ้าง ไปดูกันพร้อมๆกันเลยค่ะ &nbsp;<hr><h2 class="vb_h2">อาการปวดกระดูกหัวเหน่าคือ?</h2>ปวดกระดูกหัวเหน่ามีลักษณะอย่างไร?อาการปวดของกระดูกหัวเหน่า (Pubic Bone) ในช่วงตั้งครรภ์มีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า &nbsp;Symphysis Pubic Diastasis (SPD) โดยเกิดจากการปล่อยฮอร์โมน Relaxin ในช่วงที่คุณแม่ใกล้คลอด ทำให้อุ้งเชิงกรานและกระดูกหัวเหน่าหลวมขึ้น ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการคลอดของคุณแม่✔️&nbsp;หากกระดูกมีการแยกมากเกินไปจะเป็นอะไรไหม?แต่ในบางกรณี กระดูกมีการแยกมากเกินไป ทำให้มีอาการปวดในช่วงที่ใกล้คลอด😞 หรือ อาจปวดช่วงหลังคลอด 6 สัปดาห์ เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า postpartum period ในผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ เมื่อเริ่มมีอาการเดิน🥿ที่ไม่สะดวก ฮอร์โมน Relaxin จะทำให้เกิดความหลวมและหย่อนยานของเนื้อเยื่อเอ็นส่วนกระดูกเชิงกราน ทำให้คุณแม่รู้สึกปวดเวลาเดิน ยืน หรือ เคลื่อนที่<hr><h2 class="vb_h2">การรับมือกับอาการปวดกระดูกหัวเหน่า</h2>ลองใช้อุปกรณ์ช่วยการรักษาสมดุลกระดูกเชิงกรานทำให้โดยการใช้อุปกรณ์รัดท้องสำหรับหญิงตั้งครรภ์ หรือที่เรียกว่า เปลก่อนคลอด (Prenatal Cradle) เพื่อลดแรงกดดันและความเครียดที่หลังส่วนล่าง จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้😃&nbsp;ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญคุณแม่สามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้กายภาพบำบัดช่วยร่วมด้วย หลีกเลี่ยงการใส่กางเกง และการยืนเป็นเวลานาน ให้เลือกใส่รองเท้าที่เหมาะสม🥿กับหญิงตั้งครรภ์✔️ หากคุณแม่ต้องยื่นนานๆ ให้ประคบอุ่นบริเวณกระดูกเชิงกราน ปรึกษาคุณหมอเกี่ยวกับการทานยาแก้ปวดและไม่ควรทานยาเอง เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และลูกน้อย การทำตามคำแนะนำของหมอจะดีที่สุดนะคะ👨‍⚕️

อาการปวดของกระดูกหัวเหน่าในหญิงตั้งครรภ์

곧 어린이집 입학도 하니 저희 딸 옷을 좀 사두고싶은데요~~ 쇼핑이나 검색을 잘 못하는 편이라 막막하네요;;ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
여지껏 매번 지마켓할인할때 아는브랜드 검색해서 산게다에요;;ㅋㅋㅋ
저렴하고 예쁜 아기옷 쇼핑몰 추천 마구 부탁드려요~🙏




아기옷 어디서 사시나요~?

h&m 실내복 괜찮더라구요! 스타필드 가서 할인할때 쇼핑하세욥~😉

https://www.instagram.com/p/C2ZtX6Nv3ta/?igsh=MWt0YzA1bnBsMHYzZg==

요거 한번 봐보세요! 잘 정리되어 있더라구요😀

보리보리 어플에서 많이 삽니다 ㅎㅎ 할인믾이해요!!

1) 아이스탁몰(아울렛) - 베이비, 어린이 의류
2) 보리보리
3) 밀크마일, 헤이지니, 몰리멜리
4) 호아따따
5) 앨리홈

베네베네 슈슈앤크라 젤이쁘고 폴로 타미 블루독 밍크뮤   이렇게 삽니다. 가끔 베베드피노

애기들 놀거나 특히 잘때 땀 많이 흘려서 예쁜 옷 있는데 못 입히고... 내복 입혀보내달래서 편하고 땀 배출 좋은 내복같은 옷이 좋을거같애요

오오 역시 베동님들!! 많은 추천 감사드립니당~~ 

남대문옷들도 좋아여 ~ 아니면 도매전문인 돌핀웨일,구름베이비 요런곳 보세요 저렴해요 ㅎ

저듀각도법 부탁해요 고수님들

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍

👉🏻 지금 바로 성별 질문 남기기
 https://app.babybilly.app/fdbho5

길게 이어져 있는 부분은 탯줄 같아요! 하체가 자세히 보이는 사진 있을까요?

이슬은 토요일부터 조금씩 계속 나오고 있어요 
태동 검사 했을땐 윗배(자궁끝쪽)가 엄청 올라오면 진통으로 잡히더라고요
그리고 새벽에 주로 진통 비슷한게 느껴졌고
그 느낌 올때마다 숨이 너무 막히는게 잘 쉬어지지 않아요
월요일에 다시 병원 내원 했을땐 얕은 진통이 계속 걸려서 아직은 아니다 하셔서 집에 왔고요
오늘은 새벽까지 잘 잤는데 아침 6시부터 지금까지 숨막히는 배뭉침이 5-6분정도 되는데 이게 진통인지 모르겠어요ㅠㅠ 
다들 진통이면 숨이 좀 막혀서 큰 숨 시는지 궁금합니다..ㅎㅎ 배느낌은 뭉치는게 엄청 쎈것같은 느낌이라 아프다는 생각이 안들어서 이게 진통인지 잘 모르겠어요ㅠㅠ 그리고 윗배가 갑자기 확 튀어나오고 꽤나 내려간 상태에요

초산모 진통 도와주세요..

먹어도 될까요 ,,,ㅠㅠㅠㅠ 너무 먹고싶어요 소주랑 소주한병먹고 8시간후에 모유수유하면 괜찮다그래서 가끔 소주 조금먹고 12시간정도 밤잠 + 유축모유수유 하고 했는데 생간은 조금 걱정돼서,,,, 먹어도될까유??ㅠㅠㅠㅠ

모유수유 육사시미, 생간 

저 완모 중인데 지난 주 일요일 저녁 9시쯤 육회에 복순도가 소주 잔으로 한 잔 맛만 봤네용 ㅋㅋ 유축해서 버리고 다음 날 오전 6시 수유했어요 모유수유협회 불안하면 검색해보세용! 

당일도축한것만 먹고있어욤.... 
임신할때도 회먹었어여...!! 단골횟집있어서 회떠먹었는걸요?
정 찝찝하면 유축해서 버리라더라구요?????
지금까지 채우도 탈난적없어요 저두그렇구 ㅎㅎ


음... 탈나지 않으면 괜탆지않을까요~~ 저는 임신도 모유수유도 크게 가린건 없었어요.. ㅎㅎ 육회도 잘 묵고 ㅎㅎ.. 피에서 걸러지는게 모유라고 들어서 거의 먹고있어요.. ㅎㅎ 소화는 위에서 다 시키겟지~~ 싶어서 ㅎㅎ

집근처 어린이집 대기 걸어놓고
중간입소를 돌 이후 희망했는데,,

갑작스레 지금 아니면 올해 입소가 힘들다고 연락이 와서 7개월~8개월 사이에
입소를 하게 될 것 같아요..
혹시 저와 같이 조금 일찍 보내시는 분,. 
계시는지 ,, 🥹 궁금하네요..

7개월 아가 어린이집 입소

저 아는분 8갤에 어쩔수없이 얼집 보내셨는데, 첨에 적응기간조금갖고 어쩌다 애기가 얼집에서 잠드는바람에 얼떨결에 오후까지 잇게됫나봐요~~ 
지금10갤인데 얼집 웃으면서 간대요~~~

저희 집 아가들은 6개월부터 어린이집 갔어요! 혼자서 쌍둥이 케어가 안될꺼같아서... 근데 오히려 어린이집에서 잘 먹고 잘 자고 잘 놀다가 와요 
어린이집마다 다를텐데 적응기간만 잘 지나면 아이들은 가서도 잘 지내더라고요! 너무 걱정하지 마세요:)

저는 6개월부터 보냈어요 ㅎㅎ 지금 한달정도 다되가는데 금방 적응 하는 것 같아요 ! 선생님이 매일 새로운 장난감으로 놀아주고, 미세먼지 없는 날엔 산책도 나가주시니 아기가 낮잠도 잘자고 알차게 놀다 오더라구요.. 어릴수록 더 빨리 적응 한다는 말이 맞는것 같아요. 

저는 두찌가 요번 9월출산이라서 그전에 7월-8월에 얼집 보낼까 고민중이에여ㅜㅜ 이제 7개월 접어들었는데ㅠ요즘 낯도 가리고 그래서 잘 갈수 있을지 고민되네여ㅜㅜ가서 울기만 하다 올까봐서요ㅜㅜ

하늘이 주는 선물인 우리 아기. 임신 기간 중 아이가 씩씩한 공주님👧인지, 똘똘한 왕자님👦인지도 알 수 있죠. 그런데 임신 하기 전에 아이의 성별을 부부가 합의 하에 선택하고 임신할 수 있다면? 사실 성별 선택적 임신은 우리나라에서는 불법이지만, 해외에서는 인위적으로 혹은 자연적으로 성별 선택 임신이 가능하다고 해요. 호기심에 알아봤어요!<hr/>성별 선택 임신, 어떻게 진행될까? <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/88/d1e220a8-6dc4-4265-be70-8b4c7e624c20.gif" style="width: 100%;"/>그런 방법도 있꾸나~!🧐 믿거나 말거나, 자연적인 방법?!먼저 자연적인 방법으로 아이 성별을 원하는대로 낳을 수 있는 확률을 높이는 서비스를 제공하는 곳이 있습니다. 이 서비스는 임신을 준비하는 단계에서 식단과 배란일 조절을 통해 아기 성별을 유도하는 방법이래요.X,Y 염색체의 특성과 여성 질 내부의 특성, 환경에 따른 남성 고환의 특성 등을 고려하여 성별 선택 임신이 되도록 하는 것이에요. 식단 조절과 영양 보충제💊로 여성 질 내부의 산성도를 조절하고 딸을 낳을 확률이 높은 식단과 조리법, 아들을 낳을 확률이 높은 식단과 조리법을 알려주는 것이 이 서비스의 첫 번째 단계라네요. 이 단계가 지나면 소변검사, 배란검사 그리고 온도🩺를 측정하여 배란일을 정확하게 확인하여 임신 날짜를 정해주어요.🧐 싸이언쓰 - 체외수정으로 선택!두 번째로 체외 수정✨을 통해 인위적으로 아기 성별을 선택하는 방법이 있어요. 미국에서는 이미 시행하고 있는 서비스로 우리나라에서도 미국에 가서 시술을 받았다는 인증이 종종 올라오고 있어요. 이 방법은 유전자 검사를 통해 유전질환 유무를 검사하면서 태아의 성별까지 알 수 있는 검사에서 착안한 방법이에요. 국내에서는 이런 인위적인 성별 선택 임신이 불법이긴 하지만, 해외에서 이 서비스를 이용하고 입국하는 것까지 막지는 못한다는 후문! <hr/>선택 임신에 대한 의견! <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/88/5aef0371-de29-4fb0-9f04-0ff0af93fa24.gif" style="width: 100%;"/>옳다 말다 말하다보니 뜨거 뜨거!!!!아기가 장난이냐구!성별 선택적 임신에 대한 생명 윤리 논쟁은 뜨거운 감자🔥예요. 과거, 한국과 같이 남아선호사상이 만연하지 않은 외국에서도 이에 대한 논쟁은 뜨겁습니다. 손쉽게 성별을 선택하여 아이를 출산하려는 것 자체가 본인들도 모르게 특정 성별에 대한 문제의식🤓이 생길 수 있다는 것입니다. 출생율 높이게, 선택권을 줘!아이 성별을 선택해서 낳을 수 있게 해야 한다는 의견도 있어요. 선택적 임신을 찬성하는 쪽에서는 의학이 발달하여 인공수정이나 착상 전 유전자 검사를 통해 아기의 성별을 미리 선택할 수 있으니 아들, 딸 균형을 원하는 가정에는 성별 선택적 임신을 허용해도 괜찮다는 주장! 아들을 가진 가정은 딸을, 딸을 가진 가정은 아들을 갖고 싶은 것이 보편적인 의견이므로 부부와 가정의 행복과 출산율 제고를 위해 성별 선택임신을 인정해야 한다는 의견이에요.별별일이라며 베이비빌리 에디터가 정리해본 성별 선택 임신! 공주도 왕자도 잘 키울 우리 엄빠님들의 생각은 어때요?💓

성별 선택 임신

5월 출산 예정인 예비딸맘 입니다!
선물받을 예정이라 아기띠를 고르고있는데 고민이 되어서 조언부탁드려요!🥹
베이비페어에서 3개업체(포그내/아이엔젤/아띠에어) 아기띠를 직접 체험해본결과 아이엔젤이 허리를 받춰주고 힙시트도있어서 넘 편하더라구요~~ 그래서 1순위 아이엔젤로 생각하고있었는데 인스타보면 베이비뵨을 많이들 하고 다니셔서 고민되네요ㅠㅠ 둘 중 뭐가 나을까요?

베이비뵨 캐리어 원에어 VS 아이엔젤 닥터다이얼 올인원

첫째때 베이비뵨 캐리어는 아니지만 미니 쓰다가 점점 무거워지면서 허리에 하중이 실리니깐 허리가 아프더라구요ㅠㅠ 바로 아이엔젤 사서 만족하면서 썼어요! 둘째는 첨부터 아이엔젤 쓰려구요ㅠㅠ

전 베이비뵨 캐리어원 에어만 썼는데 오히려 힙시트없어서 더 편했어요! 아기가 크면서 무게가 실리는데 더 탄탄하게 잡아주는 느낌? 힙시트있었으면 그 무게도있어서 허리 더 아팠을 것 같아요🥲ㅎㅎ

말돌려서얘기하지마시구..그냥바로얘기하세요ㅜ둘다엄빠처음이시잖아요~처음이신데그걸다알아듣고하는게힘들거같아요ㅠ저도글보는데ㅜㅜ님말씀하시는게ㅜ잘못알아들을거같아요ㅜ그냥말돌리지마시구~바로얘기하세요..그래야서로가이해하구하죠..

저희 부부랑 똑같아요ㅜㅜ
저도 제가 저렇게 돌려말하는 편인데, 남편은 무조건 직설적으로 말하지않으면 못알아들어요..
제발 말을 들으면 문맥을 파악해보라고해도 남편은 왜 그렇게 돌려말하고 그래야하냐고 부부사이에 그냥 말하라고 쫌ㅋㅋㅋ저희부부도 징하게 싸웁니다..
남편분이 그래도 입력만 잘하면 출력을 잘하지 않으세요? 
저도 이거때문에 직설적으로 말하는거 시작했어요ㅋㅋㅋ남편도 문맥파악 하려고 노력은 하는데..이상하게 파악하거나 제가 원하는 정도로 파악은 못하더라구요. 차라리 제가 직설적으로 말하는게 나아요 답답해서ㅜㅜ
물론 저도 아직 돌려말하는게 많고 그부분을 이해못해줄때마다 서운하긴한데, 긴 세월 같이살거 그냥 서로 이해하고 맞추려고 노력하는게 맞는것같아요! 

원하시는 바를 말을 안하시는데ㅜㅜ 어떻게 속뜻까지 알아들을수 있을까요....? 남편분이 그거까지 캐치하려고 노력하다간 나중엔 다르게 알아듣는다고 더 감정골 깊어질거같은데요,, 우선 쓰니님이 원하는바를 명확하게 얘기하시는게 먼저인것같아요

음.. 모르겟어요 저도 나름 돌려말하는 편이긴한데도 abc 상황 다 남편처럼 대답할 거 같고 실제로 제 남편도 그렇게 대답하는데 성질난 적이 없거든요. 맘님 속뜻이 저렇다는 걸 전혀 유추할 길이 없어보여요 너무 어렵습니다😭😭

'기분 안나쁜 지시'가 필요합니다.

짧게 간결하게 말하세요. 상대방에게 내 말의 의도를 유추하게 하지마세요. 그냥 표면적인 내용으로만 알게해주면 됩니다.

젤 중요합니다. 남편분은 '왜 나한태 수수께끼마냥 돌려서, 속뜻으로 말하지? 그냥 직설적이고 확실하게 말하는게 더 간단하고 효율적인대?'

저도 글쓴분의 남편과 비슷한...케이스라 수수께끼의 화법 매우 싫어합니다 :( 뭐 중요한건 아쉬운 사람이 바뀌어야지요...

남자들,특히 남편들은 딱 집어 말해줘야 되더라고요.여자들,아내들 만큼 섬세한게 없어요.저도 처음엔 그런 식으로 둘러서 표현할때도 많았지만 이제는 안그래요.서로 서운만 하고 싸움만 나서 이제는 알아주길 바라기보다 그냥 정확히 말해요. 아 빨래하려니 힘들다 이런게 아니라 세탁기에 빨래 지금 널어줘. 이렇게요. 글쓴이님 말씀대로 서로 대화법을 고치면 되는건데 먼저 말하는 쪽부터 바뀌어야 대답과 행동도 달라질거에요..남편분이 스스로 알아보지 않는거에 속상하기도,화가 나기도 하시겠지만 그냥 남자들은 그런 생명체겠거니,,,하고 큰아들이라 생각하고 직접 알려주는 편이 육아하시는게 더 편하실거에요.저도 처음엔 답답했지만 지금은 그냥 딱딱 시키고 부탁하니 너무 편해요 ㅋㅋ

ㅠㅠ저희랑 비슷하네요 ㅠ 저도 늘 서운해요. 조금만 더 섬세히 봐주면 알 것들을..ㅠ 하나 하나 쫓아다니면서 다 요구하고 지시해야되는 거 너무 지쳐요..ㅠㅠ

물론 말투의 문제가 다툼의 주 원인이겠지만...글쓴이분께서 진짜 화가 난 본질적인 이유는 '적극성'의 문제이신거죠?ㅜ
남편분이 육아에 적극적이지 않으신것 같으니 지치기도 하고 짜증도 나고...애는 나혼자 낳고 나혼자 키우나싶고..^^
조금만 더 적극적으로 알아봐주고 신경써주면(잘 못하더라도 하는척이라도 해주면) 그렇게 서운하진 않을텐데 말이에요..
저도 이런문제로 남편과 많이 싸웠는데 지나고나서보니..모든 남자가 그런건 아닐지라도 많은 남자들이 '몰라서' '못해주는'거더라구요. 그래서 위분들도 다 직설적으로 알아듣게 얘기하라시는 걸거에요. 그러니 너무 서운해하지 마시고 좀 귀찮고 피곤하더라도 글에 써주신것처럼 속뜻 내용을 그대로 다 얘기해보세요. 남편에게 엄마(나) 만큼의 육아 적극성을 바라는건 어쩌면 정말 어려운일일지 몰라요...아이낳고 느끼는 감정부터 다를거고 아이를 대하는 표현방식에도 차이가 있을수 있구요.
어느정돈 내려놓고 '아, 남편은 덩치만 큰 큰아들이구나' 하고 적극성에 대한 기대치를 조금 낮추시고 구체적으로 얘기해주시다보면 언젠가 남편분도 눈치껏  하려는 날이올거에요ㅎㅎ시간은 좀 걸리겠지만요~~^^
월향님이 잘못하신것도 남편분이 잘못하신것도 아닌 '달라서' 생기는 갈등이니 서로 조금만 노력하시면 잘 해결되리라 믿어요~힘내세요!!

근데 이건 남편분이 문제가 있기 보단... 님 말만 듣고 저 속 뜻까지 어떻게 파악하나요ㅠ? 남녀 문제보다 그냥 님 화법에 문제가 있는 것 같아요. 본인도 그 문제를 잘 아시는 것 같으니 좀 더 직접적으로 얘기해보세요. 저렇게 말하면 아무도, 특히나 남편들은 더 모르죠.. 

전 님 화법같은 사람이랑 진짜 말하기싫어하는데... 오히려 원하는 대답을 알아도 절대 해주기싫은... 그냥 이래저래하니 이렇게 해줬음 좋겠다 근데 내가 이렇게 말하지 않아도 어느정도는 알아서 해주면 좋겠다 이렇게 제대로 말을하세요...

남자들은 제대로 얘기안해주면 모르더라구요. 우리신랑도 그래요 ㅋㅋ 돌려서말하고 숨은 뜻을 알아주길 바라는것보다 내가 원하는거 딱딱 말해주는게 서로 편해요. 스트레스 받지마시고 하나부터 열까지 다 직설적으로 말해주세요. 안그럼 남자들은 모른답니다

댓글 보시면 아시겠지만 작성해주신 작성자님 의견에 동의해주시는 분들도 많지만 같은 여자여도 공감이 안되는 분들도 많아요. 한쪽이 맞고 한쪽이 틀리다 이런 문제는 아닌거 같아요. 저도 솔직히 너무 두루뭉술하게 말씀하신다고 느껴졌고 더 분명하게 말씀하셔야 행동 변화가 이뤄질거라고 생각해요. 나는 이런 마음인데  남편이 따라주지않아서 속상하다고 생각하시기 보다는 나도 이만큼은 변화해야겠구나 라고 생각해주셨으면 좋겠어요 :)

입력을 정확히가 아니라
전혀 안넣으시는 거 같은데요..?
거의 스무개고개, 오십고개 수준이에요..;
남편분이 모르실만 하고
이건 10000프로 맘님의 오해이신것 같아요
지금 글에 쓰신 것 처럼
말의 뜻까지 다 말씀하셔야될 것 같아요 ㅎㅎ

상대에게 원하는 대답의 방향이 있다는게 이미 감정 상할 준비가 되어있는거죠. 상대는 내가 아니니 컨트롤 할 수 없습니다. 원하는 바가 있다면 맥락 없이도 이해하게끔 제대로 얘기하시고 설득해야지 그 사람이 스스로 해주길 원하는건 잘못된거라고 봐요. 그 사람의 스타일과 자유를 존중해야죠

남자란 짐승은 원래 돌려말하면 몰라요. 방향과 이유를 분명히
곧 겨울인데 애기들 습도조절잘해여 감기안걸린데 가습기좀 알아봐줘. 난지금 당근으로 기저귀보느라 못보니까. 
전 이렇게 말해요. 그럼 안싸움.
남편은 이해해주길 바라면 안되요.
남녀공학, 공대나오면서 남자들한테 느낀건데 가까울수록 직설적으로 요구해야되요

남편분이 말을 그대로 받아드리지말고 속뜻을 해석해서답변해주시는걸 바라시는거죠? 근데 그게 아내분 의도한바를 정확히 캐치하지못하고 다르게 해석하면 두배로 골치아파집니다.
1. 옆잠베개사건
의도: 우리아이도 뗄때가 됐으니 도와줘
잘못해석: 우리 아이만 등대고 못잖다고? 아직도 사용중이니 발달이 느리다는 건가? 불안한 마음들게 그런얘기를 왜?
2.두피염사건
의도: 같이 전문가 의견을 듣거나 해결책찾자
잘못해석: 요즘 애들이 다 그렇다면 우리 애도 평범한거네~괜히 유난부리지마
3.요즘 덥고 입맛이없어 사건
의도: 내가 잘 먹을수있게 도와줘
잘못해석: 입맛없는건 더위 때문인데 , 나도 마찬가지 상황에 왜 짜증이지? 나는 안덥단 얘기야? 

등등... 혼자 확대 해석하는 남편만났다면 더 큰 싸움이 자주 일어날겁니다.
말한 그대로 받아드리는 남편있는게 오히려 복이에요 ^^..


자기가 등대고 자는 연습 좀 시켜줘
입맛없는데 맛있는거 만들어줘☺️

이케 해보세요 화이팅

근데 ㅋㅋㅋ 제가 진짜 공감해서 공감해요 눌렀는데요. 전 쓰니님처럼 말하고 바로 속내 드러내는데 답변이 같아요 ㅋㅋㅋ 그냥 속마음만 말하는게 아니라 지시해야함 ㅋㅋㅋ 자기가 아기샴푸 좀 찾아봐 이런식으로요

남편한테 온갖 퀴즈 다 내고 정답못맞췄으니 짜증내고 화내고.. 제가 남편이라면 너무 힘들것같아요 그리고 부부사이에 쓰니님이 엄청 손해보고산다? 라는 마인드가 느껴져요 마음가짐부터 고치셔야할듯용.. 가족이잖아요 조금 손해보면 어때요..? 원하는게 있으면 확실하게 이야기하고 들어달라고 하세요 남편분께 안되는것 기대하고 실망해서 싸우지마시구요 정신건강 몸건강 챙기셔요

오.... 서운한 기분은 공감가는데 솔직히 저도 쓰니님이 말하시는 것처럼 말하면 잘 알아들을 자신이 없어요... 이부분은 조금 고치시려고 하는 게 좋을 것 같아요 연습이 아마 많이 필요할거에요ㅠㅠ 전 아예 반대로 생각없이 뇌를 안거치고 말했어서 말로 의도치 않게 사람 상처주는 일이 있었어서 가급적 부드럽게 돌려말하기를 한 10-20년 넘게 노력하니 좀 나아졌어요... 

+서운한 감정을 쌓아두지 마시고 자세하게 어떨 때 서운하다고 바로바로 표현하세요. 안그럼 쓰니님만 맘고생하다가 결국 터지면 남편분은 영문도 모르게 폭탄 맞은 사람 되어서 억울하기만 할겁니다... 이런 사람은 절대 미리 캐치 못해요 ㅠㅠ 그런 눈치가 기본적으로 없고, 새로 만들려면 엄청 힘들고 생겨도 원하시는 만큼의 성능(?)은 아닐거에요.  왜이렇게 잘아냐면... 제가 그렇거든요... 어쨌든 나쁜 마음 같은 건 없다는거... 아무튼 좀 기대에 못미쳐도 그래도 노력하는 모습을 보이면 칭찬하고 고마워해주시면 서로서로 사이가 더 돈독해지실거에요 ㅎㅎ 이게 비끗하면 대판 싸우는거고요...🫨

저는 남편이 좀 불쌍한데요.... 저렇게말하면 센스있는사람 아니고는 절~대 못알아들을거같아요 그냥 차라리 명령을 하세여 밥차려줘 빨래해줘 나힘드니까 어깨주물러줘 애기씻겨줘 이게 어렵나요? 저 말을 알아듣길 바라는거보다 빠를거같아요 속도 안뒤집어지고.. 말 안하면 내 부모도 내 속을 몰라요...일평생 다른인생을 살다가 가족된지 몇년안된 남자가 내맘을 다 알아줄거라고 기대하지마세요~ 기대할거는 내가 다 말하고 의지하고자 했을때 돌아오는 반응정도지 말도안하고 기대하는건 진짜 망상입니다..남편한테만 바라지말고 고치세여 그 버릇..친구사이에도 짜증날법한 일이에요;;

제가 글쓴이님 남편이면 정신병걸릴거같아요...와 지옥이네요
매일매일이 시험보는 느낌일듯...

ㅎㅎ남자들은 다 그래요. 친오빠도 그렇고 아빠도 그렇고 심지어 저희 남편은 변호사인데도 그래욬ㅋㅋ 입력값 정확히 주면 또 잘 따라합니다. 
여기 댓글에 쓰신것처럼 왜 내가 말을 그렇게 했는지, 내가 그렇게 느꼈는지 설명해주시고 앞으로는 어떻게 말하겠다 그러니 이해해줘라 라고 말하세요. 예를들어 저는 남편이 매일아침 토마토 주스를 만들어주는데 
혈당 낮추기 위해 마시는건데 
계속 바나나를 넣어주는거에요. 
바나나 넣음 너무 달다고 몇번 말했어요
기분 안상하게 좋게, 근데 이삼일 후에 또 바나나 넣고
물어보니 바나나가 남았고 바나나 넣음 맛있어서 그랬데요. 그래서 혈당 관련 정보를 주면서 바나나는 혈당 스파이크 시키니 넣지 말라고 해서 그 뒤로 안넣습니다. 
커피 내려주는것도 어느 컵을 사용해 물과 얼음은 얼마나 넣어야 내 맘에 드는지도 알려줘요..
임신 정보 진짜 너무할정도로 하나도 모르길래 (시험관함)
책 읽으라고 시켰더니 3-4권 사서 바로 다읽고 지금은 저보다 더 잘알아요. 육아도 미리 공부해놓으라고해서 육아책도 다 읽는중입니다 ㅋㅋ 그냥 직설적으로 시키세요 ㅜㅜ

아유 답답하네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ원하는 바를 그냥 말했으면 좋겠어요...남편이 답답하고 느린 것도 있어서 대놓고 말해도 성에 안차시겠지만 그럴수록 더 자세하고 이렇다저렇다 그러니까 이렇게 좀 해보자~하면 다 잘 받아들여줄 남편같은데요ㅠㅠ 돌려말하니 못알아듣고 문자그대로만 받아들이고 발전이 없는 것 같네요ㅠㅠ 남편 성향은 더 잘 아실테니 속으로 앓으면서 힘들어하지마시고 완전 구체적으로 말해주세요 그러다보면 남편분이 깨달음을 얻고 아!하면 어!해줄겁니다ㅎㅎ

이건..남자가 아니라 여자여도 
님처럼말하면 못알아먹을것같은데요?..

제가보기엔 남편분이 잘못한부분이 없는데요..? 적극성이라는건 주관적인거고.. 아이나 아내한테 심하게 무뚝뚝하거나 무관심하신분도 아닌것같아요.. 쓰니님 기준이 넘 높으시단 말이에용ㅜ.. 쓰니님이 자존심이 쎄서 부탁조로 말을 못하시는것 같은데.. 이러면 주변사람들이 너무 힘들어요ㅜ 어떻게 말도 안하는데 척척 다 알아서 맞춰줘요..ㅜ 본인이 돌려말하는것도 아시니.. 댓들이 공통적으로 말하는 문제를 진심으로 받아들이시면 좋겠네요..ㅜ 그리고 솔직히 쓰니님은 지금 남편분께 그냥 돌려말하는 수준이 아니라 안말해줄건데 니가 알아맞춰. 수준이셔요.. 내 말속에 의미를 또 파악못했네? 👉 화남(분노) 패턴이라ㅜ 공감해드리기가 힘드네요..ㅜㅜ 남편 이겨서 뭐해요 둘이 한팀인데.. 쓸데없는 감정낭비 시간낭비 에너지낭비 마시구.. 애기랑 나한테 좀 더 관심좀 가져주면 좋겠어. 나랑 애기 문제에 적극적으로 해결해주려고 노력해줘. 오늘은 맛있는거 먹고싶어. 그냥 툭 터놓고 말씀하세요..🫠 이렇게 말해도 남편분이 무심하고 안바뀌고 안해줄때 그때 화내는건 인정..! 그냥 관심좀 받고싶다고 직설적으로 말을 하세요ㅠㅜㅜ 본인도 지금 문제에 적극적으로 해결하려고 노력 안하는건 똑같아용..! 빙빙 돌아서 나말고 너가 문제야 너가 바껴라 하고 계시니까..! 문제를 본인한테서 찾으세요😢 남을 바꾸려면 힘들어요! 글고 저희 남편도 바쁘다보니 뭐 사달라고한거 자꾸 까먹고 그러는데 당사자들도 엄청 답답해하고 그러더라구요.. 저는 자주 깜빡하는 남편한테 카톡으로 사야할것, 해야할것 복사 붙여넣기해서 추가하고 사온건 지워서 보내줍니다..! 하루에 한번 정도 점심쯤이나 퇴근전에 생각나묜 보내주고있어요^^..

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨ 빌리 쇼핑에서 사용하실 수 있는 3,000원을 감사한 마음을 담아 적립해 드려요🙈상품 수령을 위해 금주 내에 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

이건 교토화법이 아니라 상대가 독심술 할줄 알아야할듯요

교토화법이 아니라 자기 머리속에 있는말이 상대방 머리속에도 있을줄 아는 머저리에 자기생각 설명하거나 설득하기도 귀찮고 말주변머리도 없는 내향형 회피성 성격입니다. 님속뜻 졸라긴거 보고 저 왠만하면 이런말안쓰는데 미친여자인줄 알았어요. 느그 어머님도 다 그렇겐 모르겠어요. 독심술사랑 결혼하셨어요?

와... 개싫다.. 남편 지극히 정상 .. 주작아니에요?

뭔가 남자들 다 저렇지 않나여?
전 포기하고 지시합니다ㅋㅋ 육아 화이팅입니당

와 만약에 제 남편이 작성자님 화법을 쓰면 진짜 피곤할 것 같아요

돌려서 말하시는 이유가 뭔가요? ...
같은여자로서 엄마로서 읽어도 속뜻이 전혀 안보이구요 
남편이 적극성이 없어서 싫으시면 그걸 돌리지말고 그냥 바로바로 말하세요 말안하고 알아주길 바라는거부터가 상대방 배려는 전혀 없는거에요 
맘님 아이가 자라서 맘님한테 저렇게 똑같이하면서 화낸다고 생각해보세요 
당한다고 생각하면 숨막힐걸요..?

그냥 상황에 주어진 질문으로 하세요 예를들면 ... 슬슬 목욕을 해야할거같은데 (x) 자기가 애기 목욕시키면 내가 로션 바를께 지금 씻겨주세용 ~ (o)


저렇게 말해서 알아듣는 남자라면.... 쓰니님이 말하기 전에 먼저 실행할걸요... 남편한테 너무 많은걸 바라시는거같네여.... 저한문장에 저 많은 속뜻을 어떻게 다 알죠...?;;; 세상에 저런 사람은 없어요....

나는 원래 그래서 고치기 힘들어 근데 너는 왜 내맘도 몰라줘!!! .. 니가 잘 알아들어라! 이러면 대화자체가 힘들죠 
상대가 변하기 원하시면 나부터 변해야해요. 내가 어려운건 상대도 어려워요. 직설적으로 원하는바를 확실히 말하시고 남편분도 귀담아 들어달라고 이야기하세요. 이것마저 둘러말하면 절대 발전못함...

저 교토여자 화법은 알아듣거든요. 쓰신 글 보고는 전혀 못 알아듣겠으니 교토화법을 뛰어넘은신 것 같아요... 저는 남편분의 육아 적극성과는 별개로 글쓴분의 대화에 임하는 적극성도 문제인 것 같아요. 남편, 남자 문제가 아니고 인간관계 문제로 보여요. 무엇이 본인의 속내를 솔직하게 말하기 어렵게 하는지 깨달으셔야 갈등이 해결될 것 같습니다. 사람마다 육아를 비롯한 인생을 살아가는 스탠스는 다를수밖에 없으니까요.

모든 육아, 살림 등 결정을 나 혼자서 찾아보고 해결하고 결정하는것에 있어서 너무 스트레스 받더라구요 ㅠㅜ 글쓴님과 같이 엄청 싸웠어요 나중에는 저도 하기싫어지더라구요 ㅠㅠ 그래서 직설적으로 말하게 되었지만 그래도ㅠ여전히 싸우네요ㅠㅠ 

이건 진짜.. 제가 들어도 남편분처럼 말할 것 같아요 저 한줄로 수많은 말을 생략하는게 맞나요..? 적극적이지 않다면 적극적으로 행동하게끔 짧고 간결하게 말을 해보세요 

아..개인적으로 작성자님같은 화법 진짜 싫어요. 원하는걸 확실하게 얘기해야죠;; 무슨 초능력자도 아니고 말 한마디에 스무마디 숨은 뜻이 있는걸 어떻게 파악하나요???

저희남편은 워낙 섬세한사람이고 많이 여성적이라 저렇게 말해도 알아서 다하는 사람이고 저는 반대로 쓰니님의 남편분같은 스타일이에요 하하핳 그래서 남편이랑 초반에 많이 싸웠는데 제가 하도 답답해서 말의 속뜻을 그냥 직설적으로 말해달라고하니 싸울일이 사라지더라구요 서로 이부분에 대해서 같이 얘기해보세요 저희는 고딩때부터 친구였음에도 연인이되어서 다르고 또 부부가되서 다르고 아이낳고도 다르더라구요 상황이 다르니 관계 말하는 것 모두가 협의가 필요하고 진중하고 직설적이며 따뜻한 대화가 필요한것같아요

대부분의 남편들 육아나 육아용품에 대해 무지하고 알아볼 생각도 안해요.. 전 그냥 포기하고 힘쓰는 일이나 하고 돈이나 내라고 합니다. ㅡㅡ

댓글들이 다 세긴한데 진짜 의도 파악하기 힘든 화법이긴해요ㅠㅠ전 남편이 그런 편이라 엄청 뒤엎었어요 사람마다 기준이 달라요 내 기준에 맞춰야된다고 생각하면 집안 파탄낼수 있어요

적극성의 문제가 더 큰 것 같아요!!! 저도 임신 때 하루종일 아기 관련 찾아보고 뭐 필요한지 묻고, 검색하고 당근 알아보고 핫딜 기다렸다가 핫딜 구매하고 그러다가 작은 거 하나도 같이 안해주고 적극적이지 않은 남편한테 좀 속상하더라구요!! 대신 전 남편에게 '적극적이 않은 태도' 가 속상하다고 먼저 말을 했어요! 그리고 이런 부분이 속상하다고 친구에게 말을 했더니 친구도 비슷한 고민을 했고 각자 좀 더 잘하는 쪽으로 서로 존중하면 서로 편해진다고 하더라구요! 그 말에 많이 공감가서 핫딜 찾고, 발달 정보, 지루성 두피, 등센서 옆잠베개 등등 정보에 관련된 건 제가 하되 남편이 해야하는 걸 범위는 넓히고 (함께 수유, 대근육발달 괂련된 놀이, 루틴적인 것들) 실천과 관련된 건 디테일하게 정해서 하고 있어요..!! (첫수, 막수, 이유식 먹이기, 목욕, 자기전 독서, 재우기 등) 그리고 항상 늘 ~~ 부분 같이 정해줘 골라줘 함께 찾아보자 이야기 하면서 계속 같이 이야기 나눴어요!! 남자들 스스로 알아서 하기 기다리다가는 홧병이 많이 나니 어느 정도 포기 (서로 잘하는 거 하기, 잘하는 거 존중, 인정하기) 하고 남편의 해줬으면 하는 것들 (목욕, 자기 전 놀이, 함께 이유싯 만들기, 요리하기, 먹이기, 수유 등)을 좀 명확히 알려주면 좋을 것 같아요 ㅠㅠㅠ 많이 힘든 타이밍인 것 같아요.. ㅠㅠ

댓글 쓰신분들 진짜 천사 .... 제가 남편입장이면 남편분이 좀 힘들거같아요.. 뭐가 그 부분은 누가 더 힘들다고 대결 할 수 없는 거니까 제쳐놓고 얘기해야 할 것 같구요..

오히려 반대로 
여보 내가 좀 돌려말해 힘들지?? ㅠ내가
좀 구구절절 설명해도 안귀찮아할거지??  이론 대화도 필요해보여요 !!

 분명 아내분 속뜻을 남푠분이 몰라주듯 아내분도 남푠분 속뜻 모르는거잇을테니요 ..

임 육 출 여자가 솔직히 많이 힘든거 맞지만 저는 남편들도 그런 여자나 아이한테 맞춰야 하는 것 때문에 힘들다고 생각하는 부분이 있어요. 답답해 하겠지만 조금은 먼저 다가가 주시는 것도 필요해 보입니다. 물론 그렇게 하고 계시겠지만요.!!

저도 남편이 돌려 말하면 모르는 편이라 응 못 알아 들었지 이거 이거 해 줘 하고 애교부리면서 말 하는 편인데 되게 효과가 좋더라구요하길 기다려 주지 말고 그냥 이거 이거 해 달라고 기분 좋게 얘기 하시는 게 부부 관계 100번 1000번 도움이 되더라구요. 행복한 육아 하시라고 지나가다가 조금 직설댓글쓰고가용 ㅎㅎ

저희 남편도 그래여.. 
그래서 이제는 지시해여.. 오늘할일 목록 말하고 "이거이거 오늘안에 해 "
또 다른상황 우리아이가 지금 이런시기야, 이런증상이 있어 어떻게 생각해? 어떻게 해야할것 같아? 찾아보고 의견 내봐 이런식이여.. 
입맛없어가 아니고 나 요즘 밥챙겨 먹을 시간이 없다 나 아침하는 동안 애볼래? 밥차릴래?? 이런식이요.. 
스스로 행동하는 남편은 거의 없다고 봅니다.. 일단 제 주위와 제남편을 봤을때는요..매우 슬픈일이죠..^^

뜨아 충청인으로서 정말 ptsd오네요. 어휴.🤣🤣🤣
그르지마셔요~~ 
저도 님 화법인데 정도가 약한편이고 부모님은 님이랑 아주 비슷해요. 일명 '내 마음을 맞춰봐' 화법. 어릴때 이걸로 정말 많이 부딪혔는데 계속 들으며 자라서인지 저도 물들은거같아요 ㅜㅜ 그래서 전 남쪽분들의 시원시원한 화법이 부러울때가 많았거든요? 근데 댓글 읽다가 부산분이라 하셔서 사바사구나 깨닫고 가요.
우리 바뀌어봅시다. 결국 답답한건 나더라구요. 나만 더 피곤해지고. 홪안내도 될 일에 감정상하고 화나고. 결국 내 손해더라구요.  그냥 시원하게 말해봐요.

서운한마음은 잘 아시겠지만..남자들은 정확하게얘기해야 잘알아듣습니다 저런식으로 얘기하면 대화가안될거같..아요 

ㅠㅠ 글쓴이분 말듣고는 저도 뜻을 아예 모를거 같아요 ㅠㅠㅠ 남편분 편드는건 아닌데 요즘 더워서 입맛도없어라기보다는 육아가 좀힘들어서 입맛을 잃은거같아 라고 말해야 알아듣지않을까요? ㅜㅜ원하는 요구사항을 정확하게 말해주셔야 알거같아요 아기 지루성두피염도 지루성두피염있데 이것보다는 두피염이라는데 병원가거나 샴푸알아봐야할거같은데 시간날때 알아봐줄래?라는 식으로 말해야할거같은데용 ㅠㅠ 간결한뜻에 글쓴이분 속마음 읽는건 너무 큰바램같아요 ㅠㅠ 

남편 분 한정해서 직구화법으로 날리세요.. 백날천날 서운한거 꽁하고 있어도 못알아채요... 그래서 저는 이제 기대를 버리고 제가 직접 움직이고 보고합니다..
아이 태어난 순간부터 남편이랑 같이 아이 병원간 것이 10번 될까 말까네요..
카시트 태우고 운전도 제가해서 가고요. 예방접종 다 제가 갔고 남편은 주말에 어쩌다 본인 감기걸리면 같이 가고 그러죠.. 답답하시면 직접움직이시고 서운한건 직접 표현하세요. 아니면 질문을 하세요.
아기들이 이 맘때면 등대고 잔데, 여보는 어떻게 생각해? 같이 바꿔볼까? 도와줄수있어? 
이게 지루성두피염으로 의심되는데 심해지기전에 같이 병원에 데려가볼까? 여보가 운전해줄수있어? 이렇게 질문으로만 바꿔서 대화를 해보세요...

안움직이면 움직이도록 바꿔야해요..
퇴근하고 씻고나면 아이를 잠시라도 맡긴다던지. 기저귀 갈아주는 걸 시킨다던지, 놀아주는걸 시킨다던지


맘님 성격이 저랑 비슷한듯 싶네요. 생각이 많으시죠?ㅋㅋ 하지만 너무 많이 생각하지 마세요. 남편은 말 안하면 절대로 모릅니다.  1부터 10까지 말해야 해요.입맛이 없으면 남편께 애 맏겨두고 나가서 맛난거 사드시던 시켜드세요. 남편 눈치 보지도 마세요. 저도 가끔 밥 하기 싫을때 혼자 중식 3인분 식켜 먹어요. 

남자들마다 성격이 다르자나용...
섬세하고 세심한 남편들도 있겠지만 
대부분 단순하다 생각해요 저는 
생각하는게 단순하다는거에요
저는 그냥할말하는 성격이여서 
원하는거 있으면 그냥 말해요 ㅠㅠ 
저도 뭐 한번씩 돌려말할때도 있는데 못알아들으면 저만 손해임ㅋㅋㅋ스트레스받고 서운하니까요 저는 결혼5년차인뎅 진짜처음에 연애할때는 제 직설적인말투 숨기려고 돌려말해봤는데 ㅋㅋ 님처럼 감정만상해요 
저는 지금은 걍 원하는게 있음 말해요 님성격상 힘들어도 한두번이 어렵지 나중에는 속시원할껄요 이런대도 못알아듣고 그럼 진짜 속터지겠지만..... 저는 뭐 배고프면 나 배고프다 밥못먹었다 말하고 아기 습진났대 뭐발라야된데 하면 검색해 보더라고요 
그냥 하고싶은말 하세여...ㅋㅋ왜 스트레스를 사서해요 ㅠ 육아도힘든데

전 이 댓글들 모두 남편분도 같이 봤으면 좋겠어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ남편분은 무슨 죄......매일이 스무고개도 아니구ㅜㅜㅜㅜㅜ 전 진짜 답답하게 말 하는거 너무너무 싫어요 

저도 첨에 돌려 얘기하다가 한번은 대화가 안된다고 나혼자 집안일 회사일 육아 다한다고 투덜돼면서 육아고민도 나만하는거 같다고 오빠는 대답하는게 매번 아그래? 그렇구나 밖에 없다고 했더니 자기는 딱 집어줘서 얘길해야 안다고 돌려서 얘기하지말고 요점을 말해달라하길래 요샌 그러고있어요ㅎ 남자들은 다 그런가봐요 먼저 결혼한 제친구한테도 얘기했는데 친구 신랑도 직접말해야안다고 저보고 직접적으로 얘기하라고 그게 속편하고 안싸운다고 하더라구요ㅎ 근데 직접적으로 얘기하니 확실히 덜싸우긴 하는거같아용

돌직구 날리세요 저희 신랑도 그랬어서 돌직구 날리고 이렇게 하자 하니까 바로 고쳐졌어요^^;;;

저도 초반에 싫은소리 하기 싫어서 둘러서 이야기했는데 못알아듣더라구요ㅠ 그래서 몇번 싸웠어요ㅠ 그러더니 신랑이 그냥 나 이거 해야하니 그만하고 애기 봐달라고 해라 그러면 내가 하던거 그만하고 애기 봐주겠다

딱 이렇게 이야기하더라구요..  그래서 그 뒤로는
나 이거 해야하니까 애기좀 봐줘
몇시까지 끝낼꺼야~
이렇게 이야기 해요 ..
남자들은 직설적으로 말하지 않음 몰라요...ㅠ

전 남자인 남편이 아니더라도,, 이해가 안되는데요,,? 여기에는 저렇게 다 쓰실 수 있으면서 남편분은 알아서 알기를 원하시는거에요? 그러면서 또 스트레스는 왜 받으시는거에요? 진심,, 이해해 주기도 싫은 화법이네요? 

근데 저희 남편도 대부분 그래요 근데 저희는 싸우진 않고 사이 좋은데
저도 원하는 대답이 있음 생각해놨다가 세세하게 말해줘요
대체적으로 남자들이 섬세하게 여자가 원하는대로 대답해주지 않아요..
원하는건 자세하게 콕 집어서 말을 해줘야 그제서야 그 방향으로 말하는 노력? 해요 ㅋㅋ

쓴이님 말의 뜻이 저~~~어렇게 긴데 그럼 그냥 생각하고 느끼는 바 저대로 남편한테 말하면 될 것을 굳이비 한줄 띡 말하고 내 맘을 알아주지 않네 하고 있으시니 저리 하실거면 평생 대화가 안통하실거같아요 일방적인 남편의 잘못이 아니네요 이건... 내 마음 다 알아주길 바라지 마세요 누구도 몰라요 본인만 알지

너어어어무 무슨말인지 이해돼요ㅠㅠ 근데 또 어떻게 해야 기분 안나쁘게 부탁하는건지도 모르겠어요.. 이거해줘 저거해줘 이건 이렇게 해야해 저건 저렇게 해야해 결국 내가 시키는데 되어버려서... 알아서 좀 알아듣고 해야할일, 할수있는 일 좀 찾아서 허면 좋겠는데... 하.. 1부터 10까지 다 설명해서 주문을 해야하니... 답답하고 속터져요ㅜㅠ 해결방안은 알지만 그게 어렵죠.... 공감되고 이해됩니다ㅜㅜㅜ

저도 좀 돌려 말하는 편인데 쓰니님은 너무 심한 편인 것 같아요..ㅋㅋㅋㅋ 그 한문장으로 어떻게 그 숨은 뜻을 다 알 수 있겠어요. 무슨 수능도 아니고 남편 분이 항상 촉각을 곤두세우고 숨은 뜻을 유추해야 하나 싶네요. 남편들은 직접적으로 명령어를 입력 하지 않으면 움직이지 않습니다..

해석 너무 어려운데요...
저렇게 이맘때쯤 이런가봐. 이러고말면 별거아닌거같은데 어케 저 긴 속뜻을 이해한후 원하는답까지해줘욬ㄱㅋㄱㄱㄱ좀 무리수...적당히 다는 아니더라도 눈치찰수있는수준으로는 말을해줘야알지
이건 좀 글쓴분 화법이 심각하네요.
이런건 아무도 못알아들어요 ㅠ

저도 맘님같은 화법을 쓰던 사람이었어요,, 저도 그런 문제들로 주변에 트러블이 잘 생겼었거든요,, 어느순간 내가 문제구나 라고 뒤통수가 띵~하게 맞은 순간이 있었어요~그때부터 돌려서? 둥글둥글 하게 이야기 하지않고 팩트를 하고싶은 말들을 조리있게 하진 못하지만 하다보니 진짜 싸움도 없어지고 서로 스트레스도 없고 오히려 남편이랑 대화도 하게되고 사이도 좋아지고 육아에도 적극적으로 도와주게 되었어요~ 저도 너무 답답하고 상대의 탓, 원망을 하면서 지내오다가
내가 문제구나 하는순간 모든 상황이 바뀌고 나를 대하는 사람들이 다 바뀌더라구요~ 40에 첫아이 낳고 너무 힘들었는데 지금은 진짜 스트레스 없는건 아니지만 행복하다고 해야하나??
이글을 읽고 맘님이 불편하고 싫으실수도 있겠지만 아무리 그렇게 이해한들 한번 못 알아듣는 사람들 거 못알아들을거에요~ 내가 안바뀌듯 상대또한,, 근데 누구의 잘못도 아니잖아요? 같이 바뀌면 좋겠지만 나부터 바꿔보시면 상대가 바뀌는게  서서히 보이실꺼에요~ 그리고 내가 짜증나고 힘들면 진짜 상대도 힘들다고 생각해보심이,,상대의 성격또한 인정해주심이,, 제가 직접 경험해보았기에 이런글을 써보네요~

아.저는 여자인데도 쓰니님처럼 얘기하면 남편분처럼 똑같이 대답할것같은데요..^^  남자 여자는 인간진화론상 구조자체가 달라요..ㅎㅎ 

무조건 말하시는 분이 화법을 바꾸시는게 맞다고 보여요..말의 속뜻을 알아주길 바라는거 너무 피곤한 스타일이고..이기적인것 같아요... ㅠㅠ;;;;;;

어휴..답답..  그냥 직설적으로 말하세요 전 여잔데도 님말 하나도 못알아듣겟어요

말로 잘 안되시믄.. 글로 써보세용 글 엄청 잘 쓰시는 것 같아용!

우와.. 저희랑 똑같네요 그래서 싸우다 싸우다 일일이 얘기했는데 그것마저 맨날 안해서 물어보면 아 맞다 아 맞다 이러니까 더 화가나서 말도 하기싫어 입다물고 있으면 또 입다물고 말 안한다고 성질내고.. 좋게 말해도 안해서 화내면 화낸다고 성질내고.. 또 말하면 되지 않냐고 그러는데 도대체 몇 번을 언제까지 반복해서 말해야 하는건지 그렇다고 진짜 계속 말하면 또 짜증내요.. 얘기를 알아듣게 해도 생각도 안하고 그게 뭐냐고 부터 시작하고.. 유치원생한테 말하듯 하나하나 얘기하라는데 해놓은거 봐도 하기 싫어서 건성건성 대충대충.. 스트레스 받아서 진짜 어떻게 해야할지 모르겠어요 애한테 관심이 없는 것도 아닌데 어디가 이상한거 같다고 해도 그렇구나 아니면 그럼 병원 가야겠네 이게 다예요 니가 알아서 데려가라 이거죠.. 남도 아니고 그럼 이쁘다고 하지나 말던가.. 저도 남편이 새벽 5시에 나가 저녁 9시 넘어 들어오니 독박살림에 독박육아에 생활비 다 제가 벌어 내는데 왜 제가 다 감당해야하는건지.. 방금도 자기 뭐 하면 되냐고 하길래 손으로 티비다이 가리키면서 그냥 이 충전기 빼서 저기 마지막 서랍에 갖다 넣어달라니까 서랍이 뭐 말하는 거녜요.. 저희 거실에 서랍이라곤 티비다이에 달린거 하나거든요.. 서랍이 저기 티비다이밖에 더 있냐니까 마지막 서랍이 뭐 말하는 거냐고 젤 위냐고 젤 아래냐고 아.. 결국 또 싸웠어요 제발 무슨 말을 하면 건성건성 얘기하기전에 생각 좀 해보고 얘기하랬더니 저보고 뭐라고 하는게 당연한 거냐고 그래서 그럼 그렇게 맨날 다 제대로 안하고 다 모르는건 당연한 거냐니까 자기가 뭘 제대로 안했고 모르냐고.. 맨날 반복반복
저 맨날 애기 자면 저녁 한끼먹는데 저보고 잘 좀 챙겨먹으라면서 뭘 해주지도 않으면서 신경쓰는척은 하는데.. 왜 못먹는지 뻔히 다 알면서.. 진짜 똑같아요

그냥 쭉 읽어봐도 남편분은 별 문제 없어보여요 그냥 성향이 다른거죠 월향님은 남편분이 본인과 성향이 다른걸 이해하지 않고 본인의 성향을 강요하고 있는건 아닐까요? 제 댓글이 거슬리신다면 좀 잘못됐다고 느끼고 계신거 아닌가 싶네요 자신을 좀 돌아보세요,, 

제가 극T여서 그런지 모르겠는데요.....쓰니님 속뜻 보면서 헐 이런뜻이었다고?? 한게 꽤 있어요ㅠㅠ
죄송한데 같은 여자도 쓰니님 속 뜻 다 파악 못 할거 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 아가테 엄빠 싸워서 사이 안 좋은 모습 보여주는 거 보다 쓰니님이 좀 더 정확하게 말씀해주셔서 남편분이 적극적으로 같이 하게끔 해주시는 게 좋지않을까요ㅠㅠ???

원하는 바를 저도 전혀 모르겠는데요?????????? 글읽으면서 너무 답답했어요~ 원하는게 있으면 그냥 이야기하면 되는거 아닌가요? 독심술이나 텔레파시라도 있지 않는이상 타인의 속마음은 아무도 알 수가 없어요~

쓰니님 ㅜㅜ 지금 모든게 엄청 힘드실 시기예요.. 이전의 나였으면 그냥 넘어갔을텐데 그게 안되죠.. 처음 겪는 상황에 멘탈, 체력, 이해심 전부 바닥 날 시기입니다~ 애기 4살 전에는 절대 이혼하지 말라는 댓글 생각나네요~ 그만큼 부부사이가 힘든 시기인 것 같아요. 애 키우는 부부들 이 시기엔 비슷할것 같아요. 애기 좀 크면 나아진대요🥹


서운해하시는게 무슨 맥락인지 이해는 가요..! 저도 비슷한 걸로 서운한 1인인데 전 저런 요구들이 '관심'의 영역이라고 생각하거든요 식사나 육아 관련 부분이 저희 남편 같은 경우도 무심한 편인데(본인은 한다고 생각해도) 조금만 관심을 기울이면 남자들도 다 할 수 있다고 생각해요 다만 귀찮고 게을러서 안하는거지...
아기 옆잠도 나의 식사도 아기 건강도 남편이 나만큼만 아기에게, 혹은 배우자에게 관심이 있어 챙겼으면~ 싶으신것 같아요 저도 그랬거든요ㅎㅎ 근데 안돼서 포기했어요 저희 남편의 부성보단 저의 모성이 강해서 그냥 참고 살아요! 

저걸 어떻게 알아들어요..? 혼자 생각하고 혼자 말하고 혼자열받고.. 남편이 불쌍하네요... 

남편도 돕고싶지요 당연히.. 자기 자식인데.. 근데 평상시 와이프님께서 하시는 언행으로 미뤄보아, 긁어 부스럼 생길까봐 안하는것으로 보입니다... 

말씀하세요, 돌리거나 비꼬지말고
나 등대고 쟤워보고싶다 도와달라
명확하게 원하는걸 말씀하세요..

저 강사인데다가 주변에선 강사라그런지 말 진짜 잘한다소리 종종 듣거든요
근데 저희남편은 제가 하는 말은 이해가 안된대요ㅋ
그냥 남자들이 공감,이해능력이 우리랑 다른것같아요

근데 지금 하신예시는 더더 이해못하고 그렇게 해석하기 힘드셨을것같아요
조금은 더 정확하게 설명해주시는게 좋을것같아요
육아도 결혼생활도 함께 장기마라톤이잖아요

말을 하지 않으면 다른사람은 내생각을 나처럼 알아줄 수 없어요...

댓글에서 가르쳐들려는 여자들도 참... 누가 잘못했든 답답해서 하소연 하는거니 받아주지.. 댓글보고 더 답답하고 더 상처받겠어요. 같은 여자끼리 위로 좀 해줍시다. !!

너무 힘들어요..입력값 정확하게 넣고도 안들어준거면 모르겠는데..진짜의도랑 원하는방향이 확실하면 그걸 넣어야할거같아요.. 저도 저런식으로 말할때있긴한데.. 갑자기 반성되네요.

작성자님은 화법이라고 이야기해서 화법에 포커스가 맞춰진것 같은데 사실 화법이 문제가 아니라 남편의 수동적인 태도에 많이 쌓이신듯해요 육아문제에 대해 남일인양 그렇군 하는 태도..
화법 바꿔서 직설적으로 말하셔도 화나실거같아요 나만 육아하냐 나만 시키냐 나만 알아보냐 너는 하는게뭐냐 이렇게.. 
사실 육아하면서 억울함이 쌓이는게 아빠는 엄마만큼 적극적이지 않다는 점인 것 같아요 엄마는 하루동안 온갖 시행착오를 겪어가며 아이를 키워가는데 거기서 힘든 부분 의논하고싶은건데 키워드 던져도 아그렇군~ 하는 태도
남편한테 육아에 대해 적극성이 부족하다고 이야기해보시는건 어떠세요? 도와주는 역할이아닌 아빠로서 역할 수행하는게 뭐가 있는지 어떤 책임감 갖고 있는지 작성자님 마음의 무게는 어떠한지..
저도 많이 싸우는데 최대한 대화로 풀려고 해요 ㅠ 그럴려면 내가 왜 화났는지 아는게 중요하더라고요
모쪼록 잘 푸시길 바래요 파이팅입니다 ㅠㅠ!

이건 같은엄마인 저도 완전히 이해하기는 힘들것같은데요. 간결하게 요약해서 말씀하지마시구 위에 원하는 내용을 쫙 풀어서 얘기한다음 내가 주양육자니깐 남편에겐 부탁, 기분나쁘지않은선에서의 오더를 내려주세요

직설적으로 얘기하면 될것을 왜그리 빙빙돌려 말해서 서로 힘드나요?? 반대로 저는 오목조목 얘기하는데 신랑이 극 T라  무뚝뚝하고 공감안돼서 속에 천불 나고 있어요

남편한테 그냥 직설적으로 이야기하세요 ㅠㅠ애기키우다보면 이제 더욱더 싸울일밖에 안남고 아빠가 필요한 순간이 늘어나는데 매번 화법땜에 싸울순없잖아요~

둘다 문제라고 하시지만.. 남편분 문제가 뭔지 모르겠네요.. 

돌려서 얘기하면 못알아듣는 사람이 있어요. 그거는 일부러 그러는게 아니라 사람 성향이에요 ㅠ 저도 돌려말하면 잘 못 알아들어요. 그래서 그냥 직접적으로 말해주라고 해요. 뭐든 적극적으로 말하고 행동해야 알아들을 때가 많습니다,, 말안하면 잘몰라요. 내가 이렇다 저렇다 여기 글 쓰신대로 직접적으로 얘기해보세요. 

와 쓰니님 진짜 피곤한 성격이에요... 너무 성인답지 못하네요. 



에구 답은 알고 있지만 , 
여러모로 남편에게 실망하고 지쳐서 어떤 말도 하고 싶어하지 않으시는 것 같네요 ㅠ 
지친마음을 위로할 뭔가를 하시면 좋겠는데 ,, 좋아하는거 있으신가요 ..? 취미나 행복해지는 것들요 ㅠ 
마음의 여유가 없으니 다 짜증스러우실거 같아요 ..! 힘내세요 !

와  진짜 제 얘기인줄...전 직장맘이 아니기도하고 경제부분은 다르나 육아부분이 너무 비슷해서 글읽는데 제가 속터졌어요.ㅎㅎ 그래도 월향님은 말의 속뜻 이라면서 말을 잘 풀어 설명 잘하시네요. (전 설명을 잘 못하니 싸워도 제 뜻의 전달에 미숙하다보니까 어느순간 설명은 포기하게 되더라구요..ㅡㅜ )그렇게 설명하시는거 어떨까요~

익명이니 솔직하게 말해요
님 남편이 독심술가에요? 그냥 말을 하세요. 와 글만 읽어도 숨막혀요. 댓글 다신것도 읽어봤지만 남편분이 보살이시네요

에고..보통 부부들이 겪는 문제인거 같아요ㅠㅠ저희도 마찬가지구요.. 어느날 남편이그러더라구요 '여자어 쓰지말라'곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃기면서 생각해보니 돌려말하니깐 못알아듣는거 같아서 요즘엔 그냥 이거해줘 저거해줘 나 이거 고민이야 정확히 말하려고 노력중이에요.. 제 직업특성상 돌려말하는게 버릇이 되었는데 남편들은 직설적으로 말해도 못알아 듣잖아요? 못알아 들으면 또 빡치고.. 말 안해도 스스로 육아에 대해 알아보고 좀 더 적극적으로 참여했으면 좋겠다 생각했었고 그래서 많이 싸웠어요ㅠ( 남편이 퇴근이 9시 이후에요..ㅎ) 어디서 봤는데 육아를 전담하는 사람은 육아 전문가 라고 생각하고 직업? 이라 생각하라더라구여! 그래서 저도 제가 잘 아는 부분에 남편이 토 달면 '쉿 조용히! 내말 들어!' 하고 제 입장 따라와 달라 했고, 고민이라고 말하는 부분은 같이 찾아보고 공부해서 결정하거나 남편보고 결정해달라 했어여!

육아하다보면 새로운 난관에 빠져서 알아보고 고민해야하는게 매일매일 있잖아요ㅠㅠ

제 입장이 정답은 아니지만 일단 대화가 정말정말 중요한거 같아요! 
육아하면서 엄빠 둘다 성장 하는거 같아요! 성장하면서 많이 다투고 힘들고 하는거 같구요! 

대화 하시면서 원하시는 방향을 잘 전달해 보심이 어떠실까용?
육퇴하고 공감되어 댓글 남겨요! 
힘내세요💜

원하는 바를 대놓고 말하세여 ...
왜 돌려서 하세여 ㅠ

원하는 바를 직접적으로 딱 얘기하시고 그에 대한 답변을 받으시는게 좋겠네요. 그리고 쓰니님의 성향이라면.. 제 생각엔 아빠가 적극적으로 육아에 참여하는것도 서로 의논하고 방향이 맞아야 적극성도 만족하실거예요. 오히려 남편분이 동조해주는 뉘앙스만 하는것도 다행이다라고 생각하실때가 올 수 있을것 같네요 ㅎㅎ 육아의 방향이 맞지 않는경우 서로 더 싸우실 수 있을것 같아요. 저도 남편도 서로 목적이 뚜렷한 대화만 합니다. 돌려말하면 서로 못알아 듣고 오해도 쌓여서 더 많이 싸워서요.

여잔데도 저 말을 듣고 그렇게 해석하기 불가능해요. 불가능한 일을 시키고 화를 내는 건 고문이에요. 

입력하지 않아도 알아서 눈치채줬음 좋겠고 알아서 해줬으면 좋겠지만 사람마다 다르더라고요 그 사람의 성격이니 그냥 받아드리고 정확하게 요구하는 바를 말하는게 더 빨라요 글쓴님이 원하는거니 말하지않아도 알아듣길 바라는것보다 그냥 원하는걸 정확하게 바로 얘기하세요.. 입력안되면 안하는 사람에게 어떻게 속뜻을 알아듣길 바라나요.. 그리고 화법도 좀 고쳐보도록 하세요.. 듣는 입장에선 그래서 뭘 바라는건지 조금 답답해요

스무고개하심?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

남자는 입력을 똑바로 해야 정답이 나온대요
원하는 정보를 입력해야됩니다
밥을 챙겨주길 바라면
나 뭐먹고싶어 사와 라고 하거나 입맛없으니 죽좀 사다줘 라던가요
애가 아프면 애 증상이 이건데 어디병원가야되는건지 좀 알아보라던가하고 그렇게 알아오면 몇월몇일몇시 예약좀 해줘 라던가요
입력값을 구체적으로 해야되요 네이버 검색하듯이요

진짜 개웃겨요 ㅠㅠ ㅋㅋㅌㅌㅌ

댓글 난리닼ㅋㅋㅋ 넷플릭스보다 재밋고난리ㅋㅋ

저번주월요일에 출생신고하면서 다신청해놨는데 첫만남이용권 아직도 안들어왓네요 원래 이렇게 늦게들어오나요?

첫만남이용권 언제쯤 들어오셧나요..?

전 딱 일주일 걸렷는데요 바우처 확인하니까 들어와있엇어요! 지역마다 다르겟지만 늦게 들어오기도 한다네요

저 지난주 목요일에 신청했는데 오늘 아침에 들어왔어요! 금요일 빨간날 이었는데도 일찍 들어오더라구용..?

문의해보니 보통 1~2주 걸린다고 안내하고 30일 이내 지급되면 문제 없다고 하네요~
저는 신청한지 9일째에 지급됐다고 문자 왔어요

저는 2월 15일 신청하고 3월 5일에 들어왔다고 연락왔어요! 한달이내에는 들어오는거같아요

저는 신청하고 5일 만에 들어왔어요.

저도 신청하고 설 연휴기간 빼고 평일기준 3일만에 들어왔어요~ 행복카드로 받는거면   페이북 어플있으시면 my바우처에서 조회되요~

지난주 화요일에 출생신고하면서 신청했는데 오늘 아침 9시도전에 들어왔고, 전 어제 전화했었어요... 알고보니 행정복지센터에서 자료 안넘겼던🥲

베이비뵨 무브입니다. 목 지지대가 너무 위로 올라간건가요? 지지대가 머리 뒤나 목 뒤에 있어야할거 같은데 아기띠에 있는 키를 조절해도 이렇게 되네요. 올바르게 착용하려면 키를 더 낮춰서 조절해야할가요? 아니면 더 늘려야할까요…. 뭘 해도 모양이 안나오눈 거 같아서 베동에 묻습니다! 

베이비뵨 아기띠 이렇게 하는거 아니죠

아기 키에 딱 맞추거나 더 줄어야
할거같아요! 아기 팔이 엄청 불편해보여요.🥹ㅋㅋㅋㅋㅋ목 조금 가누면 헤드 접으면 되는데 이제 신생아 졸업한거죠? 그럼 아직 접으면안되궁...아기가 더 조금 더 올라와야할거같아요 ㅋㅋ근데 기엽네여...아기둥절

저는 베이비뵨 미니 사용햇었어용!

키를 확 더 줄이세요 애기 자세 잘못잡히면 척추에 무리가요~ 옆에서 봤을때 딱 달라붙어야 하고 엉덩이랑 뒷다리 M자 만들어주세요. 그리고 아기 배,가슴쪽이랑 엄마 품 사이 공간이 손가락 한두개 겨우 들어갈 폭으로 줄여주세요.

https://youtu.be/zbnIReEZeQA?si=cGGQXwWIzwxaMHWn
영상 보니 다른 베이비뵨 시리즈보다 목 받침이 많이 올라오는 것 같긴하네용~ 저는 캐리어원 쓰고 있는데 이게 여기저기 붙은 벨트들을 적당히 잘 조절해야 아기한테 맞는 자세가 나오더라구요. 키 조절 하셨다면 아기 엉덩이 받쳐올리고 벨트 이리저리 조정해보셔요!

해외사시는 12월 출산 예정인 맘님들 해외 사시면서 친목+ 정보 공유 할 옵챗 있으면 좋겠다 생각 하지 않으셨나욤 ! 
그래서 정보 공유+ 수다 하며 슬기로운 임신생활을 하보고자 만들었어용  🙋🏻‍♀️ 해외, 한국 사는 스친이들 상관없이 원하는 사람 있으면 들어오셔용 ㅎㅎ 


해외/한국 25년 예비뱀띠 맘들 💕
https://open.kakao.com/o/g5LijHph

해외 사시는 12월 예비 뱀띠맘 🤗

해외는 아니지만 12월맘이에요ㅎㅎ 반가워요:)

Kram yang terjadi hanya sesekali tidak perlu terlalu dikhawatirkan. Namun, kram kronis dengan rasa sakit yang parah terutama pada bagian bawah perut dapat menandakan masalah yang perlu Anda konsultasikan dengan dokter.👩&zwj;⚕️<hr>Apa saja sih penyebab kram perut?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2122/0054b93a-0c4b-4fba-bff2-bddc910b7580.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💑🏽Berhubungan seksualBerhubungan seksual saat hamil dapat menyebabkan kram pada perut. Hal ini disebabkan selama orgasme, aliran darah meningkat ke daerah panggul yang menyebabkan perut menjadi kram.😫🤰Kontraksi palsuKontraksi palsu atau disebut juga braxton hicks biasanya muncul pada usia kehamilan 20 minggu. Hal yang menyebabkan kontraksi ini terjadi karena untuk mempersiapkan rahim ibu untuk persalinan nantinya. Kontraksi palsu ini menyebabkan perut menjadi kram.😖💨Perut kembungHormon progesteron yang meningkat menyebabkan perut menjadi kembung. Hormon ini juga membuat otot-otot saluran pencernaan mengendur, yang menyebabkan pencernaan menjadi lambat. Hal ini menyebabkan perut Anda menjadi kembung🌬️, yang menyebabkan kram perut terjadi.<hr>Tips ampuh atasi perut kram<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2122/76c36680-5281-442c-823b-fa2f708a01d2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🧘🏻&zwj;♀️Lakukan olahraga ringanDengan berjalan-jalan santai di sekitar rumah, berenang, yoga, dan relaksasi dapat membantu mengatasi perut kram.😊🚶&zwj;♀️Jangan terlalu lama berdiam pada satu posisiHindari terlalu lama duduk, berdiri, ataupun tidur pada satu posisi. Cobalah untuk mengganti posisi tidur😴 menjadi berlawanan dengan letak kram perut Anda.🌊Banyak minum air putihJaga asupan air putih Anda agar tercukupi. Minum air hangat dan beristirahatlah yang cukup🛏️. Hindari jangan sampai tubuh mengalami dehidrasi.🛀Berendam air hangatBerendam air hangat dapat membuat tubuh Anda menjadi relaks sehingga dapat mengatasi kram pada perut Anda. Anda juga dapat mencoba menempelkan handuk hangat di bagian tubuh yang kram.😉

Kram perut saat hamil muda

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณผู้อ่านหลายท่านคงคุ้นเคยกับบทความเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเราในเชิงวิทยาศาสตร์และการแพทย์ใช่ไหมคะ แต่สำหรับบทความนี้ เราจะมานำเสนอในมุมมองของความเชื่อกันค่ะ ในการตั้งครรภ์ช่วงแรกๆ เป็นช่วงที่เจ้าตัวน้อยในครรภ์ยังเจริญเติบโตน้อยมาก และยังไม่สามารถใช้วิธีการอัลตร้าซาวนด์เพื่อหาเพศบุตรได้ หลายท่านคงอยากรู้เพศของลูกๆกัน จึงมีความเชื่อว่า ความฝันบางอย่างอาจบ่งบอกถึงเพศของเจ้าตัวน้อยในครรภ์ได้ค่ะ แต่ฝันว่าอะไรจะบ่งบอกเพศของเจ้าตัวน้อยได้บ้าง และบ่งบอกอะไรนอกจากเพศได้ เราไปดูกันเลยค่ะ<hr>ฝันแบบนี้อาจได้ลูกสาว<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4243/fbc01e98-2e07-4fd3-b209-c463e5f1afe1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ฝันเห็นสัตว์เหล่านี้ไม่ว่าจะเป็น ปลาคาร์ฟ🎏 บ่งบอกว่าจะได้ลูกสาวที่ทั้งสวยทั้งเก่ง ฝันเห็นวัวบ่งบอกว่าจะได้ลูกสาวที่มีสติปัญญาเฉลียวฉลาดและเป็นคนน่ารัก ฝันเห็นม้าโดยเฉพาะม้าสีขาว บ่งบอกว่าจะได้ลูกสาวที่ประสบความสำเร็จในชีวิต ฝันเห็นผีเสื้อบ่งบอกว่าจะได้ลูกสาวเป็นคนสวยงาม ฝันเห็นนกพิราบบ่งบอกว่าจะได้ลูกสาวที่มีความบริสุทธิ์ผุดผ่อง ฝันเห็นเป็ดแมนดาริน จะได้ลูกสาวที่เป็นคนสวยและมั่นคงในความรัก ฝันเห็นนกกระจอกมาหลบแถวแขนตนเองก็บ่งบอกว่าจะได้ลูกสาวเช่นเดียวกัน ฝันเห็นมังกรบ่งบอกว่าจะได้ลูกสาวที่สวยและนำความเจริญมาสู่ชีวิตครอบครัว และสุดท้าย ฝันเห็นเสือ บ่งบอกว่าจะได้ลูกสาวที่ฉลาด ไหวพริบดี มีอนาคตไกลค่ะฝันเห็นสิ่งเหล่านี้หรือสถานการณ์ดังนี้ไม่ว่าจะเป็น ฝันเห็นสร้อย📿 ฝันเห็นสตรอว์เบอรรี่ ฝันเห็นทะเล ฝันว่าได้แหวนทอง เครื่องสำอาง พวงมาลัยและดอกไม้ ล้วนบ่งบอกว่าคุณพ่อคุณแม่มีโอกาสได้ลูกสาวทั้งสิ้นค่ะ<hr>ฝันแบบนี้อาจได้ลูกชาย<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4243/af114367-f8db-4bca-8690-c2d561f33bfc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ฝันเห็นสัตว์เหล่านี้ไม่ว่าจะเป็น ฝันเห็นมังกรบิน🐉เข้าห้อง บ่งบอกว่าจะได้ลูกชายที่มีความอดทนและมีชื่อเสียง ฝันเห็นงูบ่งบอกว่าจะได้ลูกชายที่มีความสามารถ ทำให้คุณพ่อคุณแม่ภาคภูมิใจ ฝันเห็นวัว(ที่มีเขา) บ่งบอกว่าจะได้ลูกชายที่มีความกตัญญูมากๆ ฝันเห็นหมูป่า บ่งบอกว่าจะได้ลูกชายที่เติบโตแล้วมีชื่อเสียง ฝันเห็นเต่าบ่งบอกว่าจะได้ลูกชายที่มีความอดทน เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงาน ฝันว่าตนเองได้ขี่เสือก็บ่งบอกว่าจะได้ลูกชายที่เป็นคนมีชื่อเสียงในอนาคตเช่นเดียวกัน ฝันเห็นนกกระเรียน บ่งบอกว่าจะได้ลูกชายที่ผู้อื่นให้ความเคารพและนับหน้าถือตา ฝันเห็นไก่ตัวผู้ก็บ่งบอกว่าจะได้ลูกชายที่มีชื่อเสียงเช่นเดียวกัน ฝันเห็นช้าง โดยเฉพาะช้างเผือก บ่งบอกว่าจะได้ลูกชายที่เกิดมาเต็มเปี่ยมทางด้านบุญวาสนาค่ะฝันเห็นสิ่งเหล่านี้หรือสถานการณ์ดังนี้ไม่ว่าจะเป็น ฝันว่ามีคนเอาแก้วมาให้ ฝันว่าได้เพชรพลอย ได้ผ้าไหม ได้แหวนคู่💍 รวมไปถึงฝันว่าได้สัมผัสกับดิน ฝันว่าได้ขึ้นเขาหรือเห็นยอดเขาสูง สิ่งเหล่านี้ก็บ่งบอกว่าคุณพ่อคุณแม่มีโอกาสได้ลูกชายเช่นเดียวกันค่ะ&nbsp; &nbsp; อย่างไรก็ตาม ความฝันที่บ่งบอกถึงเพศลูกนั้นเป็นเพียงความเชื่อเท่านั้น ตำราแต่ละแหล่งอาจทำนายเอาไว้ไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับว่าคุณพ่อคุณแม่จะเชื่อและศรัทธาในตำราแหล่งไหน อย่างไรก็ตาม ควรใช้วิจารณญาณในการตัดสิน เพราะสุดท้ายแล้ว วิธีการที่สามารถบ่งบอกเพศของเจ้าตัวน้อยได้ดีและแม่นยำมากที่สุดก็คือวิธีการทางการแพทย์ ซึ่งเป็นวิธีการทางวิทยาศาสตร์นั่นเองค่ะ

ฝันบอกเพศลูกในครรภ์ได้?

การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของบุคคลทั่วไปอยู่แล้ว แต่หากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์สูบบุหรี่แล้วล่ะก็จะส่งผลเสียไปถึงลูกในครรภ์ได้โดยตรงเลย ซึ่งจะมีผลกระทบอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>คุณแม่ตั้งครรภ์สูบบุหรี่มีผลอะไรบ้าง?ผลเสียของบุหรี่&nbsp;แน่นอนว่าการสูบบุหรี่🚬ต้องไม่เป็นผลดีต่อคุณแม่และลูกในครรภ์อย่างแน่นอน รวมถึง คุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมเช่น อยู่ในพื้นที่ที่มีควัน ฝุ่น หรือมีกลิ่นเหม็น สุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ก็จะถูกกระทบทั้งสิ้น&nbsp;ซึ่งจากการศึกษาพบว่า คุณแม่ตั้งครรภ์ที่สูบบุหรี่จะทำให้ทารก👶น้ำหนักตัวน้อยกว่าปกติเมื่อคลอดออกมา รวมถึงยังทำให้ทารกมีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าทารกทั่วไปอีกด้วย ซึ่งผลงานวิจัยพบว่าการสูบบุหรี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะรกเกาะต่ำ หรือ อาจทำให้แท้งบุตร และอื่นๆได้การศึกษาอันน่าตกใจซึ่งมีการศึกษาที่น่าตกใจมากจากการศึกษาในวัยรุ่นอายุ 16-17 ของรองศาสตราจารย์ ซิโมน เดนนิส ประจำมหาวิทยาลัยแห่งชาติออสเตรเลีย เขาพบว่าวัยรุ่นเหล่านี้กลัวว่าลูก👶ในครรภ์จะมีขนาดใหญ่เกินกว่าที่ตนเองจะรับมือไหว เพราะร่างกายของวัยรุ่นยังเล็กอยู่ จึงพยายามควบคุมให้ทารกมีขนาดเล็กโดยการสูบบุหรี่นั่นเองค่ะ ซึ่งเป็นที่น่าตกใจมากว่า 18% ของคุณแม่ที่สูบบุหรี่ลูกจะคลอดออกมาน้ำหนักเบาถึง 200 กรัมเลยทีเดียวค่ะ😨<hr>บุหรี่ภัยร้ายต่อลูกน้อยใจครรภ์บุหรี่จะทำลายโครโมโซมบุหรี่รวมถึงควันบุหรี่🚬 &nbsp;มีความอันตรายอย่างมากต่อแม่ที่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ ซึ่งผลวิจัยพบว่า คุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีควันบุหรี่ หรือ คุณแม่สูบบุหรี่เอง สารเคมีในบุหรี่จะไปทำลายโครโมโซม🧬ของทารกในครรภ์ และอาจทำให้ทารกเจริญเติบโตช้ากว่าปกติ หรือ ทำให้เสียชีวิตตั้งแต่แรกคลอดรวมถึงภายหลังคลอดจะพบส่วนสูง น้ำหนักและขนาดตัวที่ต่ำกว่าปกติ และพบว่ามีปัญหา ระบบทางเดินหายใจและมีแนวโน้มที่ลูกจะเป็นโรคหอบหืด🫁มากกว่าเด็กคนอื่นเมื่อโตขึ้น ลูกจะมีความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ และอาจป่วยเป็นมะเร็งหากคุณแม่ยังไม่เลิกสูบบุหรี่ระหว่างที่ให้นมลูก&nbsp;เสี่ยงเป็นโรคออทิสติกการที่คุณแม่สูบบุหรี่🚬 จะทำให้ปริมาณการส่งออกซิเจนผ่านสายสะดือลดน้อยลง ทำให้การเจริญเติบโตของลูกล่าช้า และทำให้เสี่ยงต่อการแท้ง หรือการคลอดก่อนกำหนด รวมถึงเสี่ยงเป็นโรคออทิสติกอีกด้วยซึ่งแม้ว่าคุณแม่จะไม่ได้สูบเองโดยตรงแต่การรับควันบุหรี่🚬 &nbsp;จากคนในบ้านก็สามารถส่งผลกระทบให้ลูกมีระดับสติปัญญาต่ำกว่าปกติ มีอการพัฒนาอารมณ์อย่างไม่สมวัย เป็นเด็กสมาธิสั้น<hr>คุณแม่ตั้งครรภ์อดทนไม่สูบบุหรี่ได้ก่อนการตั้งครรภ์คุณแม่สามารถวางแผนเลิกบุหรี่ก่อนได้ประมาณ 4-5 เดือน เพราะการหักดิบเป็นเรื่องที่ยาก และจะมีผลกระทบต่อร่างกายเช่น อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ หงุดหงิด😠ซึ่งคุณแม่สามารถขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสูตินรีเวชถึงการปฏิบัติตัวเพื่อที่จะช่วยเลิกบุหรี่ก่อนการตั้งครรภ์ค่ะ โดยการรับประทานผักผลไม้สด🥬 ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว การออกกำลังกายเบาๆ และการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอก็สามารถเป็นตัวช่วยที่สำคัญได้เช่นกันค่ะ&nbsp;

ผลเสียของบุหรี่ระหว่างที่ตั้งครรภ์!

"ภาวะท้องลม" หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินหรือรู้จักกันมาบ้างแล้ว หรือบางคนอาจจะยังไม่รู้จัก วันนี้เราจะหาคำตอบกันว่าภาวะนี้คืออะไรและใครมีความเสี่ยงกันบ้างนะคะ&nbsp;<hr>ภาวะท้องลม✨ภาวะท้องลมคืออะไรภาวะท้องลม (Blighted Ovum) คือการตั้งครรภ์โดยที่ไม่มีตัวอ่อน หรือตัวอ่อนเกิดการสลายตัวไปมีเพียงถุงการตั้งครรภ์ตั้งแต่ระยะแรกของการตั้งครรภ์😔 &nbsp;✨สัญญาณที่บ่งบอกถึงภาวะท้องลมท้องลมสามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ที่ท้องครั้งแรก🤰 หรือเคยท้องมาหลายครั้งแล้วก็ตาม โดยจะมีอาการเหมือนคุณแม่ตั้งครรภ์ทั่วไป เช่น แพ้ท้อง อาเจียน มีอาการคัดเต้า และมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น แต่อาการเหล่านี้จะหายไปอย่างรวดเร็วภายใน 2 เดือน ซึ่งหากเป็นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ทั่วไปอาจแพ้ท้องนานหลายเดือนหรือจนกว่าจะคลอดท้องของคุณแม่จะไม่ขยายใหญ่ขึ้น🤰 และอาจพบเลือดออกทางช่องคลอดผิวปกติ หรืออาจปวดท้องน้อยและอาจมีประจำเดือนมา หากตรวจจะพบว่าถุงครรภ์ของคุณแม่มีลักษณะบิดเบี้ยวผิดรูปร่างและไม่พบตัวอ่อนในถุงครรภ์ เมื่ออัลตร้าซาวต์จะไม่พบสัญญาณการเต้นของหัวใจ และพบว่าถุงตั้งครรภ์นั้นว่างเปล่า😔<hr>ภาวะท้องลมเกิดจาก✨ท้องลมเกิดจากอะไรท้องลม คือการแท้งลูกในระยะแรกของการตั้งครรภ์🤰 โดยจะไม่มีทารกในถุงตั้งครรภ์ เกิดจากการผิดปกติของสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งทำให้เซลล์ตัวอ่อนไม่สามารถเจริญเติบโตต่อเป็นทารกได้😔 โดยปกติแล้วภาวะนี้จะเกิดในช่วงสัปดาห์ที่ 8-12 โดยประมาณ✨เคยเป็นท้องลมแล้วจะมีลูกอีกไหมการท้องลมนั่นมีความคล้ายกับการทำแท้ง แม้ว่าคนที่เคยเป็นท้องลมหรือทำแท้งแล้วจะสามารถมีลูกได้ตามปกติ แต่ไม่มีอะไรมารับรองได้ว่าจะไม่เกิดภาวะท้องลมซ้ำอีก ดังนั้นหากเกิดภาวะท้องลมควรพบแพทย์👩‍⚕️เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงนะคะ✨สามารถป้องกันได้หรือไม่จริงๆแล้วคุณแม่ไม่สามารถป้องกันภาวะท้องลมได้ เนื่องจากเป็นภาวะที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและเกิดขึ้นได้กับทุกคน สิ่งที่สามารถทำได้ก็คือให้ไปฝากครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะหากเกิดภาวะท้องลม แพทย์👩‍⚕️จะสามารถตรวจเจอได้ตั้งแต่เนิ่นๆและจะสามารถรับการรักษาได้อย่างเหมาะสมค่ะ

ภาวะท้องลมคืออะไร

สาวสายปาร์ตี้ที่กลายเป็นคุณแม่ อาจมีข้อสงสัยมากมายว่าสามารถใช้ชีวิตแบบเดิมได้หรือไม่ จิบเหล้าเบาๆได้หรือไม่? หลายคนคงรู้อยู่แล้วว่าแอลกอฮอล์ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพเท่าไหร่ แต่หากดื่มแอลกอฮอล์แล้วจะส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไรบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>ทำไมคุณแม่ถึงไม่ควรดื่มเหล้า?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3419/b5a2d707-c1d1-45f9-ba4c-859208001f45.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">งานวิจัยพบแอลกอฮอล์ส่งผลร้ายต่อทารกในครรภ์งานวิจัยมากมายพบว่าคุณแม่ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากระหว่างการตั้งครรภ์สามารถส่งผลให้ทารกพิการแต่กำเนิดได้ แต่การดื่มจิบๆ🍷เพียงเล็กน้อยนั้น ยังไม่มีผลชัดเจนว่ามีการส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์หรือไม่คุณแม่ควรเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกเพราะในช่วง 3 เดือนแรกนั้นเป็นช่วงเวลาที่สำคัญของการพัฒนาระบบประสาท🧠และอวัยวะต่างๆของลูกน้อยในครรภ์ จึงมีความเสี่ยงสูงที่ลูกน้อยจะมีความผิดปกติที่เรียกว่า Fetal Alcohol Spectrum Disorder (FASD)&nbsp;โดยแอลกอฮอล์🍺ยังรบกวนการรับสารอาหารสำหรับการเจริญเติบโตของสมองของลูกน้อยรวมถึงอวัยวะต่างๆของลูก และยังไปรบกวนการรับออกซิเจนอีกด้วยซึ่งความรุนแรงของผลกระทบนี้ก็ขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณแม่ดื่ม&nbsp;<hr>ความผิดปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทารกเมื่อคุณแม่ดื่มแอลกอฮอล์มีดังนี้<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3419/9355f0cd-963d-4560-8a94-530614c88770.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ความผิดปกติของใบหน้าทารก✨ช่องระหว่างตาสั้น หรือแคบ✨ริมฝีปากบนยาว และบาง✨ร่องริมฝีปากบน (Phil rum) เรียบ✨หนังคลุมหัวตามาก (epicanthal folds)✨ปลายจมูกเชิดขึ้น✨จมูกแบน✨บริเวณส่วนกลางใบหน้า มีการพัฒนาน้อยกว่าปกติ (midface hypoplasia)นอกจากนั้นเด็กก็อาจมีความผิดปกติทางสมองหรือสติปัญญาได้<hr>ความผิดปกติทางสมองและสติปัญญา<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3419/b9f67d88-7906-4268-a8b6-70b3a591b817.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ความผิดปกติของสมองแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดการทำลายของเซลล์ประสาท และส่งผลให้การเจริญเติบโตของทารกบกพร่อง ทำให้ทารกเกิดมามีน้ำหนักน้อย ตัวเล็ก และอาจมีความผิดปกติทางโครงสร้างสมอง🧠 เช่น สมองใหญ่มีร่องผิดปกติ ไม่มีสมองใหญ่ เนื้อสมองและเยื่อหุ้มสมองเลื่อน เป็นต้นความบกพร่องทางสติปัญญาทารกอาจมีความบทพร่องทางสติปัญญา เช่น พัฒนาการล่าช้า ปัญญาอ่อน มีปัญหาด้านความจำ มีการเคลื่อนไหวผิดปกติ รวมถึงอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางจิตเวช อย่างภาวะซึมเศร้า ภาวะวิตกกังวล😞 หรือมีปัญหาพฤติกรรมอื่นๆ เช่น สมาธิสั้น ไม่อยู่นิ่ง อาการซุกซนเป็นต้น&nbsp;แม้ว่าการจิบแอลกอฮอล์ขณะตั้งครรภ์นิดหน่อยอาจจะยังไม่เห็นผล แต่หากดื่มในปริมาณมาก นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณแม่แล้วยังส่งผลต่อ พัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์อีกด้วย ดังนั้นคุณแม่อาจจะต้องระวังสุขภาพในช่วงนี้กันสักนิดเพื่อลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์🤰นะคะ

คุณแม่ดื่มเหล้ามีผลต่อทารกในครรภ์ขนาดไหน?

เมื่อคุณแม่ท้องแล้วมีน้ำหนักเกินกำหนด ก็จะทำให้ลูกในครรภ์มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคต่างๆได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน ซึ่งแม้ว่าจะอยากอาหาร แต่ก็ต้องคอยระวังว่าอาหารที่ทานนั้นมีไขมันสูงหรือเปล่า เพราะการที่น้ำหนักเยอะเกินกำหนดขณะตั้งครรภ์จะส่งผลเสียต่อลูกในครรภ์ในระยะยาวเลยล่ะค่ะ<hr>ท้องอ้วนมีผลอย่างไรต่อทารกในครรภ์คุณแม่อ้วน ลูกเสี่ยงโรคศาสตราจารย์ ไมเคิล สกิลตัน👨‍🔬 ได้กล่าวไว้ว่าการที่คุณแม่ที่ตั้งครรภ์รับประทานอาหารที่มีไขมันสูงจะทำให้ลูกในครรภ์มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ🫀 รวมถึงยังเสี่ยงเป็นโรคอาหาร โภชนาการในระยะยาวอีกด้วย ซึ่ง นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยซิดนีย์ยังชี้ว่าคุณแม่ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ หรือ ท้องอ้วนจะส่งผลต่อสุขภาพของลูก👶ที่อยู่ในครรภ์ในไปจนถึงอนาคต ซึ่งการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงนั้นจะเป็นการไปเริ่งกระบวนการอายุของทารกในครรภ์ จึงทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคนั่นเองไขมันอิ่มตัว กับอายุของลูกซึ่งมีงานวิจัยจากทีมศาสตราจารย์ ไมเคิล สกิลตัน ยังมีการสอบถามคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ โดยใช้แบบสอบถามเรื่องอาหารและ ยังดูผลเลือด🩸ของคุณแม่ และ ตัวอย่างน้ำลายจากทารกที่เพิ่งคลอด ซึ่งพบว่าคุณแม่ที่ท้องอ้วนนั้นไขมันอิ่มตัวจะมีความเกี่ยวโยงของอายุของลูก โดยยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็งอีกด้วย😥ซึ่งการใช้ชีวิตของคุณแม่และอาหารที่คุณแม่ทานเข้าไปมีผลกระทบต่อลูกน้อยใจครรภ์โดยตรงดังนั้น พยายามรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตได้อย่างมีสุขภาพดีค่ะ&nbsp;<hr>ควรทานอย่างไร จึงจะไม่อ้วนระหว่างตั้งครรภ์รับประทานเป็นมื้อย่อยๆ 5-6 มื้อ/วันเมื่อคุณแม่เข้าสู่การตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 2 ก็จะเป็นเรื่องธรรมดาที่จะพบว่าตัวเองหิวบ่อยขึ้น ซึ่งคุณแม่สามารถแบ่งมื้ออาหาร🍲ออกเป็น 5-6 มื้อระหว่างวัน แต่ควรลดปริมาณลงให้พอดีต่อมื้อ โดยอาจมีบางมื้อเป็นของว่าง เช่น โยเกิร์ต ผลไม้ ลูกพรุน ถั่ว ลูกเกด เป็นต้นทานผักผัก🥬เป็นอาหารที่มีประโยชน์ทางโภชนาการสูง โดยในผักจะมีกากใยที่ช่วยป้องกันการท้องผูกและทำให้คุณแม่เข้าห้องน้ำได้อย่างสบายตัว และยังมีแคลอรี่ต่ำ จึงเป็นอาหารแนะนำสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่นะคะเลือกทานเนื้อสัตว์ที่มีไขมันติดน้อยเนื้อสัตว์🥩สามารถช่วยป้องกันคุณแม่จากโรคโลหิตจากได้ เนื่องจากว่าในเนื้อสัตวน์นั้นมีธาตุเหล็กสูง แต่อย่างไรก็ตามคุณแม่ก็ควรเลือกทานเนื้อสัตว์ในส่วนที่มีไขมันน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เกิดการสะสมของไขมัน และไม่ให้อ้วนขณะที่ตั้งครรภ์นั่นเองค่ะทานอาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงอาหารทอดพยายามทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม โดยเลือกอาหารที่มีประโยชน์และทานให้ครบ 5 หมู่ รวมถึงควรเลี่ยงการทานอาหารทอด และเปลี่ยนมาเน้นทานอาหารที่ใช้วิธีต้ม หรือ นี่งแทน รวมถึงพยายามเลี่ยงทานอาหารที่มีความหวานมาก คุมแป้ง🍞 น้ำตาล และเลือกรับประทานอาหารไขมันต่ำ&nbsp;

คุณแม่อ้วนระหว่างตั้งครรภ์ มีผลเสียอย่างไร!?

น้ำหอมหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่หลายๆคนใช้ เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจและเสน่ห์ให้กับเรา แต่เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์แล้วจะสามารถใช้น้ำหอมต่อไปได้หรือไม่ จะมีผลกระทบอะไรต่อทารกในครรภ์หรือเปล่า เราไปดูกันเลยค่ะ<hr>ท้องแล้วยังสามารถใช้น้ำหอมได้ไหม?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3409/f9698c9f-6bad-4a79-814a-e2d706a699a0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">หลีกเลี่ยงน้ำหอม?จากงานวิจัยพบว่าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ควรหลีกเลี่ยงน้ำหอม เทียนหอม สเปร์หอม ไมโครเวฟ รวมถึงการใช้พลาสติก👃หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ต่างๆที่ผสมน้ำหอมไม่เพียงเท่านั้นคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงน้ำหอมที่ถูกผสมในผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น สบู่🧼 ผงซักฟอง น้ำยาซักผ้า ของใช้ในครัวเรือนและของใช้ต่างๆ<hr>งานวิจัยบ่งบอกว่าอย่างไร?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3409/977ed452-80f2-4831-8950-86c3191db518.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">งานวิจัยจาก University Of Illinois พบว่าสารเคมีที่อยู่ในน้ำหอมนั้นมีผลต่อการพัฒนาสมอง🧠 โดยได้ทำการทดลองในหนูที่ตั้งครรภ์ และพบว่าหนูที่ใช้ชีวิตอยู่กับน้ำหอมและพลาสติกนั้น ลูกหนูที่เกิดมามีระดับปัญญาที่แย่กว่าโดยการทดลองยังสรุปได้ว่าแม้ว่าแม่หนู🐁จะไม่ได้รับผลกระทบแต่ลูกหนูนั้นได้รับผลกระทบโดยตรง ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงน้ำหอม สเปรย์ต่างๆ และพลาสติกนั่นเองค่ะ<hr>หลังคลอดล่ะ ใช้น้ำหอมได้ไหม?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3409/d1291243-5ae9-49da-a651-0352ade1f37d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">หลังจากที่คุณแม่คลอดลูกแล้วก็ยังไม่ควรใช้น้ำหอมเพราะผลิตภัณฑ์ประเภทน้ำหอม โคโลญจน์ สเปรย์ฉีดตัวหลายๆตัวมีส่วนผสมของสารเคมีที่สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูกน้อยได้ โดยหายลูกยังอ่อน👶อยู่ก็จะมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับสารเคมีที่เป็นอันตรายจากน้ำหอมเหล่านี้โดยการศึกษาของสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมในปี 1991 พบว่าสารเคมี 95% ในน้ำหอมเป็นสารประกอบที่ทำมาจากปิโตเลียม รวมถึง Greenpeace ยังพบว่าแบรนด์น้ำหอมชื่อดังกว่า 36 แบรนด์ มีส่วนประกอบของสารเคมีที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ อย่างพาทาเลต และ มัสค์สังเคราะห์ ซึ่งสารเคมีสองตัวนี้สามารถมีผลกระทบต่อกระแสเลือด🩸ในสมอง🧠 &nbsp;รวมถึงยังทำให้เกิดอาการปวดไมเกรนได้สุดท้ายนี้สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมยังพบว่าสารเคมี Linalool ซึ่งเป็นสารเคมีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในน้ำหอมสามารถกระทบต่อระบบหายใจและยังก่อให้เกิดอาการง่วงและซึมเศร้าได้อีกด้วย😴 (ขอบคุณข้อมูลจาก Anna O&#39;rourke,her)ทราบอย่างนี้แล้วหากเป็นไปได้ก็ควรเลี่ยงการฉีดน้ำหอมกันไปก่อนเพื่อพัฒนาการและสุขภาพที่แข็งแรงของลูกน้อยนะคะ

ท้องแล้วฉีดน้ำหอมอยู่ระวัง! อันตรายกับลูกในครรภ์

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ร่างกายย่อมมีการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ดังนั้นคุณแม่จึงต้องมีการปรับเปลี่ยนการชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นลักษณะการใช้ชีวิต อาหาร หรือแม้แต่ในเรื่องของผิวพรรณ และเพื่อให้คุณแม่ได้มั่นใจว่าครีมบำรุงที่คุณแม่ใช้อยู่มีความปลอดภัยสำหรับช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ วันนี้เราจึงนำข้อมูลที่สำคัญมาฝากกันค่ะ<hr>เหตุผลที่คุณแม่ควรใช้ครีมมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคนท้องโดยเฉพาะ<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e322fc17-c167-4421-af69-43ef27f058ad.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ความปลอดภัยคืออับดับ 1อย่างแรกเลยที่จะต้องให้ความสนใจแน่นอนว่าจะต้องเป็นเรื่องของความปลอดภัยว่าครีมที่ใช้อยู่นั้นอ่อนโยนและปลอดภัยพอที่จะสามารถทาลงบนผิวหนังของคุณแม่ตั้งครรภ์🤰ได้หรือไม่การเปลี่ยนแปลงเนื่องจากเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ สภาพผิวของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมจากการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เมตาบอลิซึม ระบบต่อมไร้ท่อ และหลอดเลือด ซึ่งการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้จะส่งผลให้คุณแม่เกิดอาการแพ้ได้ง่ายกว่าเมื่อก่อน และยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความมัน สิว แห้งกร้าน จุดด่างดำได้ด้วย รวมถึงเรื่องของเกราะป้องกันผิวก็เป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ดังนั้นคุณแม่ควรให้ความสนใจกับสารประกอบที่อยู่ในครีม🧴ที่ใช้นั่นเองค่ะ&nbsp;<hr>วิธีการเลือกซื้อครีมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1c7af8b5-8373-48bf-b78e-87307f739053.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">มองหาผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก&nbsp;คุณแม่สามารถมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากออร์แกนิก🍃 และ มีการรับรองว่าสามารถใช้กับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ได้ ก็จะสามารถทำให้มั่นใจได้ว่าไม่มีการผสมสารที่เป็นอันตรายต่อทั้งคุณแม่และทารก รวมถึงหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพราะอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้หลีกเลี่ยงสารเรตินอยต์สารเรตินอยต์นั้นเป็นสารที่สามารถพบได้ในมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วร้อย แต่ในช่วงเวลาตั้งครรภ์นั้น คุณแม่ควรจะหลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของเรตินอยต์ไปก่อนจะดีที่สุดค่ะ เพราะเรตินอยต์ มีอนุพันธ์ของวิตามินเอบางชนิด เช่น แอคคิวเทน หรือ เทรติโนอิน ที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์🤰ได้นั่นเอง<hr>วิธีการเลือกซื้อครีมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5d8a316-8334-47d9-ab4e-9b02fbb4245e.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">การเลือกซื้อครีมกันแดด🌞ในการเลือกซื้อครีมกันแดดคุณแม่สามารถมองหารุ้นที่มีผสมของซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ทำงานโดยการผลักแสง UV ออกไป มีความปลอดภัยสำคัญคุณแม่ที่ตั้งครรภ์🤰 แต่มีข้อเสียตรงที่จะค่อนข้างซึมซับได้ดีไม่ค่อยดีเท่าไหร่ และมีความขาววอกได้ แต่สามารถทำงานป้องกันรังสีจาก UVA และ UVB ได้โดยไม่ต้องรอนานหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่มีความรุนแรงส่วนผสมที่คุณแม่ควรเลี่ยงในช่วงที่ตั้งครรภ์ได้แก่✨กรดซาลิไซลิก&nbsp;✨ไฮโดนควิโนน✨พาทาเลต✨ฟอร์มาลดีไฮด์✨ออกซีเบนโซน✨เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และเรตินอยด์ตามที่กล่าวมาข้างต้น เนื่องจากสารเหล่านี้มีโอกาสอาจส่งผลเสียต่อคุณแม่และลูกน้อยได้มากกว่าสารประเภทอื่นๆนั่นเองค่ะ

คุณแม่สามารถใช้ครีมทาตัวเดิมที่เคยใช้ก่อนตั้งครรภ์ได้ไหม?

องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ยืนยันการจำแนกสารให้ความหวานเทียม แอสปาร์แตมเป็นสารที่ &#39;มีความเป็นไปได้ที่จะก่อมะเร็งในมนุษย์&#39; หรือ &#39;Possibly carcinogenics to humans&#39; ในวันที่ 14 กรกฎาคมที่ผ่านมานี้ &nbsp;📢 ในขณะที่ข้อโต้แย้งด้านความปลอดภัยยังคงดำเนินต่อไป แต่ก็กล่าวได้ว่าแอสปาร์แตมสามารถพบได้ในอาหารและเครื่องดื่มหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนัก เจลาติน หมากฝรั่ง ไอศกรีม ยาสีฟัน ยาอมแก้ไอ ผลิตภัณฑ์จากนม แล้วแบบนี้เราจะมีโอกาสเป็นมะเร็งหรือไม่ สารนี้จะหายไปจากอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่มเลยหรือไม่ คุณแม่หลายๆท่านกำลังสับสนกับเรื่องนี้🤰🏻 บิลลี่ จึงขออาสามาเช็กข้อเท็จจริงค่ะ!😉<hr>ทำความรู้จักกับแอสปาร์แตม<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/a78f736e-d227-4c42-ad06-239b9f974e58.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍹แอสปาร์แตม.....มีรสหวานกว่าน้ำตาล 200 เท่า แทบไม่มีแคลอรีเลย🙅🏻&zwj;♀️ หลายๆท่านอาจจะยังไม่คุ้นกับชื่อของแอสปาร์แตม ซึ่งความจริงแล้วเราสามารถพบเจ้าแอสปาร์แตมนี้ในชีวิตประจำวันของเราได้ โดยสารนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากได้รับการอนุมัติในสหรัฐอเมริกาในปี พ.ศ. 2524 จึงเป็นสารปรุงแต่งอาหารที่ถูกนำมาใช้เพื่อให้อาหารมีรสหวาน 👅 ในประเทศส่วนใหญ่ทั่วโลกโดยปัจจุบันยังคงมีการใช้ในอาหารและเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำ อย่าง Coke Zero, Diet Coke หมากฝรั่ง ลูกอม โยเกิร์ต ไอศรีม ซอส และขนมอีกหลากหลายชนิด แต่ไม่นานมานี้องค์กรอนามัยโลกหรือ WHO ประกาศให้เจ้าสารที่ถูกใช้ในเชิงเพื่อสุขภาพ กลายเป็นสารก่อมะเร็งแทน ข่าวนี้ทำให้ผู้อ่านหลายๆท่านหนักใจ เพราะเราต่างต้องเคยบริโภคสารนี้กันทั้งนั้น&nbsp;<hr>รู้จักประเภทของสารก่อมะเร็ง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/6f376079-8bc4-4a7f-858e-dfbfe564c4d5.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">องค์การระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง (IARC) ซึ่งอยู่ภายใต้การกำกับดูแลของ WHO ได้ประกาศให้แอสปาร์แตมเป็นสารที่ &#39;มีความเป็นไปได้ที่จะก่อมะเร็งในมนุษย์&#39; หรือ &#39;Possibly carcinogenics to humans&#39;💥 ในวันที่ 14 กรกฎาคมที่ผ่านมานี้ &nbsp;โดย IARC ได้ระบุให้แอสปาร์แตมเป็นสารก่อมะเร็งในระดับ 2B ซึ่งการนิยามสารก่อมะเร็งของ IARC สามารถแบ่งออกเป็น 4 ระดับใหญ่ๆดังนี้ระดับที่ 1&nbsp;เป็นสารกลุ่มที่มีหลักฐานบ่งชี้มากพอในเชิงสถิติ ว่าก่อให้เกิดโรคมะเร็งในมนุษย์ สารกลุ่มนี้ตามกฎหมายและข้อกำหนดขององค์กรอาหารและยาในแต่ละประเทศ จะต้องไม่ถูกเติมหรือมีการปนเปื้อนในอาหารอยู่แล้ว มักเป็นสารที่ถูกใช้ในโรงงานอุตสาหกรรมและวัสดุอิเล็กทรอนิกส์มากกว่า ตัวอย่างสารในกลุ่มนี้ได้แก่ สารหนูหรืออาร์เซนิค หรือสารในกลุ่มเบนซีนค่ะระดับที่ 2A&nbsp;เป็นสารกลุ่มที่มีหลักฐานงานวิจัยออกมายืนยันเช่นกันว่าก่อมะเร็งในมนุษย์ แต่ยังถือว่ามีจำนวนงานวิจัยที่น้อย จึงได้แต่ใช้คำว่า &ldquo;มีแนวโน้มที่จะก่อมะเร็งในมนุษย์&rdquo; แทน ยังไม่สามารถยืนยันได้เพราะยังมีหลักฐานที่น่าเชื่อถือไม่เพียงพอค่ะ อย่างไรก็ตามสารในกลุ่มนี้ก็ยังมีหลักฐานบ่งชี้เพียงพอว่าก่อมะเร็งได้ในสัตว์ทดลองค่ะ ยกตัวอย่างเช่นซิลิกาที่ใช้ทำซองดูดความชื้นนั่นเองค่ะระดับที่ 2Bเป็นสารที่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้ส่วนหนึ่งบ่งชี้ว่าก่อมะเร็งในมนุษย์ แต่ก็ยังไม่มากพอที่จะยืนยัน ในกรณีของการก่อมะเร็งในสัตว์ก็มีแต่ยังไม่เพียงพอที่จะสรุปว่าสามารถก่อมะเร็งได้เช่นเดียวกันค่ะ ซึ่งเจ้าแอสปาร์แตมเองก็อยู่ในกลุ่มนี้ นั่นทำให้เราสามารถตีความได้ว่า ทางองค์กรอนามัยโลกให้ข้อมูลว่าแอสปาร์แตมอาจจะก่อมะเร็งทั้งในสัตว์และในคน แต่ยังเป็นหลักฐานที่มีจำนวนน่าเชื่อถือไม่เพียงพอ เมื่อคำนวณความน่าเชื่อถือของข้อมูลด้วยวิธีการทางสถิติค่ะระดับที่ 3&nbsp;เป็นสารที่ยังไม่มีข้อมูลว่าสามารถก่อมะเร็งได้ทั้งในร่างกายมนุษย์เองและร่างกายของสัตว์ค่ะ<hr>สรุปแล้วแอสปาร์แตมอันตรายแค่ไหน<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/ff5fad7d-077c-48e5-9878-afa7a89598e2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">แอสปาร์แตมก่อมะเร็งจริงหรือไม่?โดยความจริงแล้วสารระดับ 2B นั้นสามารถพบได้ในส่วนผสมในของที่เรารับประทานหรือใช้กันในชีวิตประจำวัน🍽️ อย่าง กรดคาเฟอิกในกาแฟ ว่างหางจระเข้ น้ำมันมะพร้าว รวมถึงกิมจิและผักดองอื่นๆด้วย ซึ่งคนไม่ได้ให้ความสำคัญเท่ากับสารทดแทนความหวาน หลักฐานจึงยังไม่เพียงพอที่จะสรุปว่าแอสปาร์แตมจะทำให้เราเป็นมะเร็งจริงๆ แม้กระทั่งหลักฐานในสัตว์ทดลองเองก็ยังไม่ได้มีจำนวนมากพอที่จะยืนยันได้ จึงสามารถสรุปได้ว่า ไม่ได้ห้ามบริโภคเป็นอาหาร และไม่ได้หมายความว่าการรับประทานแอสปาร์แตมจะทำให้เกิดมะเร็ง แต่มีความจำเป็นที่จะต้องจำกัดปริมาณในการรับประทานสารให้ความหวานเทียมค่ะ🙌🏻 &nbsp;ยังสามารถรับประทานน้ำอัดลม 0% ได้หรือไม่?ยังสามารถรับประทานได้ค่ะ โดยค่าที่ปลอดภัยในการรับประทานแอสปาร์แตมจะอยู่ที่ไม่เกิน 40 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม👀 หากจะพูดให้เห็นภาพ หากคุณผู้อ่านมีน้ำหนักตัวประมาณ 50 กิโลกรัมนั่นหมายความว่าคุณผู้อ่านสามารถรับประทานแอสปาร์แตมได้ในปริมาณที่ปลอดภัยไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน ในน้ำอัดลมที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลหนึ่งกระป๋อง มักใส่แอสปาร์แตมไม่เกิน 300 มิลลิกรัม นั่นแปลว่าคุณผู้อ่านสามารถรับประทานน้ำอัดลมชนิดนั้นได้ประมาณ 6-7 กระป๋องโดยประมาณเลย ซึ่งนับเป็นปริมาณที่ค่อนข้างเยอะมากต่อวัน หากไม่ได้ติดน้ำอัดลมกลุ่มนี้ เรามักจะกินไม่ถึงปริมาณที่มีความเสี่ยงว่าจะก่อมะเร็งอยู่แล้วค่ะ🫡&nbsp;<hr>ข้อควรระวังสำหรับผู้ปกครอง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/48fba531-9963-4673-a79c-12bb7740267d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍹สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จากการศึกษาที่ประกาศโดย American Society for Reproductive Medicine ในปี 2559 📑 สารให้ความหวานเทียมในเครื่องดื่ม 0% จะลดความสามารถของผู้หญิงในการปฏิสนธิและส่งผลต่อสุขภาพของเซลล์ไข่ โดยหากบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์ ว่ากันว่าอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์และทำให้เด็กเสี่ยงเป็นโรคอ้วนได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมที่มีระดับน้ำตาลสูงหากเป็นไปได้นะคะ!🙅🏻&zwj;♀️🍹 แล้วคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังเลี้ยงลูกอยู่ล่ะ?หากคุณมีโรคทางพันธุกรรมที่เรียกว่าฟีนิลคีโตนูเรีย (PKU) ซึ่งไม่สามารถเผาผลาญแอสปาร์แตมได้ ก็ควรจะหลีกเลี่ยงการรับประทานสิ่งที่มีแอสปาร์แตม 🚫 โดยไม่ใช่เพียงคุณแม่และลูกน้อยเท่านั้นที่ควรเลี่ยง แต่ยังรวมถึงแม่ที่วางแผนหรือกำลังตั้งครรภ์ด้วย ในกรณีของทารกแรกเกิด ทารกจะได้รับการทดสอบที่โรงพยาบาลหลังคลอด ดังนั้นหากมีความผิดปกติก็สามารถตรวจพบได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นไม่ต้องกังวลจนมากเกินไปนะคะ!แม้ว่ากระทรวงความปลอดภัยด้านอาหารและยาจะได้ประกาศอย่างเป็นทางการว่าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับความปลอดภัยของสารให้ความหวาน แต่คุณพ่อคุณแม่บางคนก็ยังคงกังวล ท่ามกลางความขัดแย้งเรื่องแอสปาร์แตม หัวหน้าสำนักโภชนาการและความปลอดภัยด้านอาหารของ WHO แนะนำว่าควรพิจารณา &#39;การดื่มน้ำแทนเครื่องดื่มที่มีรสหวาน🥛&#39; แทนที่จะมองหาของหวานอื่นทดแทน ลองเลิกนิสัยชอบความหวานและพึ่งพาอาหารแปรรูป แล้วหันมาใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพกันดูนะคะ 💖

สารให้ความหวานในน้ำอัดลมก่อให้เกิดมะเร็ง?

คุณแม่แต่ละคนอาจมีอาการแตกต่างกันออกไปบางคนอาจไม่มีอาการใด ๆเลย แต่ในบางคนก็มีอาการแพ้ท้องเกิดขึ้น ดังนั้น ในระยะแรกอาจไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะดูออกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์อยู่หรือไม่ แต่ในทางการแพทย์จะมีลักษะอาการบางอย่างที่เราพอจะสังเกตุได้ มาดูกันว่าคุณมีอาการเหล่านี้บ้างหรือไม่นะคะ<hr>อาการของคนท้องระยะแรก 1-2 สัปดาห์ 🤰 อาการขาดประจำเดือนประจำเดือนของผู้หญิงจะมาห่างกันประมาณ 28 วัน แต่หากประจำเดือนของคุณไม่มาเกิน 10 วัน 🩸 ก็อาจเป็นสัญญาณบอกได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ แต่การขาดประจำเดือนก็อาจมาจากสาเหตุอื่นได้ 📅 เช่น ร่างกายอ่อนเพลีย การใช้ยาคุม หรือ การมีโรคบางอย่างก็เป็นได้🤰 ตกขาวมามากผิดปกติฮอร์โมนในร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่อตั้งครรภ์ และส่งผลให้มีอาการตกขาวมีปริมาณมากขึ้น &nbsp;หากตกขาวของคุณมีสีขาวขุ่นก็อย่าเพิ่งตกใจไป 🙂 เพราะร่างกายของคุณสร้างขึ้นมาเพื่อช่วยให้ปากช่องคลอดมีการหล่อลื่นนั่นเอง แต่คุณแม่ควรดูแลรักษาความสะอาดอยู่เสมอเพื่อป้องกันการเกิดเชื้อรา และหากมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ต่างไปจากนี้ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการนะคะ👩‍⚕️&nbsp;🤰 อาการเลือดซึมทางช่องคลอดเนื่องจากร่างกายของคุณแม่กำลังปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่ที่เกิดจากการปฎิสนธิภายในมดลูก หากคุณแม่พบว่ามีเลือดสีแดงจางๆ🩸ออกเล็กน้อยบริเวณช่องคลอด อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ก็เป็นได้ โดยเลือดจะหยุดไหลไปเองภายในหนึ่งถึงสองวัน และจะไม่มีอาการปวดเกร็งท้องร่วมด้วย หากเลือดไม่หยุดไหล และมีอาการปวดท้องเกร็ง👩‍⚕️ควรไปพาแพทย์ทันทีนะคะ🤰 พบการเปลี่ยนแปลงของเต้านมคุณอาจพบว่าหัวนมของคุณมีเข้มหรือคล้ำขึ้น รวมถึงเต้านมของคุณอาจขยายขึ้น และมีอาการเจ็บตึงเต้านมด้วย🧐 &nbsp;การเปลี่ยนแปลงนี้จะเห็นชัดในคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ครั้งแรก&nbsp;🤰 ไวต่อกลิ่นคุณอาจพบว่าจมูกไวต่อกลิ่นมากเป็นพิเศษ โดยจะเรียกว่า Super Smell 👃 &nbsp;เช่น บางคนอาจเห็นกลิ่นยาสีฟันที่ใช้เป็นประจำ หรือบางคนอาจเหม็นกลิ่นตัวของสามี เป็นต้น<hr>สัญญาณอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์🤰 เวียนหัว ปวดศีรษะคุณอาจพบอาการปวดหัวซึ่งเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนภายในร่างกายขณะตั้งครรภ์นั่นเอง ซึ่งในสัปดาห์แรกคุณแม่บางคนอาจมีอาการปวดมากหรือน้อย 🥴☹️ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนนะคะ🤰 การคัดเต้าและเจ็บหัวนมหากคุณรู้สึกคัดบริเวณเต้นนมและเจ็บหัวนม🥺 พร้อมกับเกิดอาการขาดประจำ🩸 ก็อาจเป็นอาการที่บ่งบอกได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ในช่วง 1-2 สัปดาห์ โดยอาการคัดเต้าและเจ็บหัวนมนี้ก็มาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายนั่นเอง เมื่อมีอายุครรภ์มากขึ้น ขนาดของเต้านมจะขยายใหญ่มากขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมผลิตนมให้กับลูกน้อยต่อไป👶🤰 ปวดหลังอาการปวดหลังช่วงล่างอาจเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกได้ว่ากำลังตั้งครรภ์ โดยอาจมีอาการร่วมกับการเป็นตะคริว☹️ สาเหตุเกิดจากการขยายของมดลูกส่งผลให้กล้ามเนื้อส่วนกลางมีการขยายด้วย อาการปวดหลังอาจเกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ของคุณแม่🥺 &nbsp;ลองเลือกหมอนสำหรับรองหลังและหมอข้างสำหรับวางขาดูนะคะ🤰 ปัสสาวะบ่อยหากคุณพบว่าช่วงนี้ตัวเองเข้าห้องน้ำ🚻 ปัสสาวะบ่อย ๆ ก็อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ โดยการตั้งครรภ์ในช่วงแรกนั้นร่างกายของคุณแม่จะสร้างของเหลวในร่างกายมากขึ้น อุ้งเชิงกรานของคุณแม่มีเลือดมาไหลเวียนมาขึ้น มดลูกคุณแม่ขยายตัว ส่งผลให้เบียดกระเพาะปัสสาวะอาหาร จึงทำให้คุณแม่เข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นนั่นเองคะ 🚽🤰 อยากกินของเปรี้ยว หรือของอื่นๆ&nbsp;คุณอาจอยากกินอาหารที่ต่างออกไปจากเดิมที่เคยกิน.🥘 &nbsp;บางคนอยากกินรสเปรี้ยว หรือ อาหารแปลก ๆ บางคนอาจมีอาการเบื่ออาหาร และไม่อยากกินอะไรเลย โดยมีสาเกตุจากการรับรู้รสชาติของคุณแม่เปลี่ยนแปลงไปจากการที่ระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้นนั่นเอง &nbsp;

อาการที่บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ระยะแรก

คุณแม่หลายๆท่านทั้งรวมทั้งคุณผู้อ่านคงเคยได้ยินมาว่า กรดโฟลิกเป็นหนึ่งในสารอาหารที่คุณแม่ที่กำลังจะมีเจ้าตัวน้อยควรรับประทาน แต่จริงๆแล้วกรดโฟลิกสามารถกินได้เพียงในขณะอุ้มท้องหรือไม่ มีปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่ กินมากไปเป็นอันตรายหรือเปล่า บทความนี้มีคำตอบให้คุณผู้อ่านอย่างแน่นอน แต่ก่อนอื่นเราไปทำความรู้จักกับกรดโฟลิกกันก่อนค่ะ<hr>ทำไมคุณแม่ถึงต้องทานกรดโฟลิก<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3731/993a159b-452d-4aba-aa8b-ea9863f3332c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">กรดโฟลิกคืออะไรขึ้นชื่อว่ากรดแต่ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด กรดโฟลิกเป็นสารอาหารประเภทหนึ่ง (วิตามินบี 9 ชนิดหนึ่ง) บางท่านอาจเคยได้ยินอีกชื่อ คือ โฟเลต ให้รับรู้ไว้ว่าล้วนเป็นสารอาหารตัวเดียวกัน โฟลิกเป็นสารอาหารที่สามารถพบได้ตามอาหารจากธรรมชาติที่หารับประทานได้ไม่ยากเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น ไข่แดง🥚 ตับ ผักใบเขียว ผักสีส้ม และผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเป็นส่วนใหญ่ค่ะประโยชน์ของโฟลิกกรดโฟลิกมีส่วนช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของเจ้าตัวน้อยในท้องคุณแม่เป็นหลัก ช่วยตั้งแต่ในระยะแรกที่เกิดการแบ่งเซลล์ของตัวอ่อนในครรภ์ การพัฒนาระบบประสาท สมอง และไขสันหลัง ช่วยในเรื่องของการสร้างเม็ดเลือดแดง🩸ให้แข็งแรง และยังช่วยเสริมสร้างการสร้างเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนประกอบสำคัญในระบบภูมิคุ้มกันของเจ้าตัวน้อยอีกด้วย แต่ก็มีข้อควรระวังเช่นกันค่ะ หากคุณแม่รับประทานกรดโฟลิกมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาโลหิตจางทั้งกับตนเองและกับเจ้าตัวน้อยในครรภ์ได้ค่ะ<hr>รับประทานแค่ไหนจึงจะพอดี?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3731/8a0ee0f1-dd04-4525-b9f9-100dd4521bc4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">อันที่จริงแล้วกรดโฟลิกสามารถรับประทานได้ตั้งแต่ช่วงเตรียมตัวจะตั้งครรภ์ซึ่งก็คือก่อนตั้งครรภ์จะดีที่สุดค่ะ และควรรับประทานต่อไปในปริมาณที่เหมาะสมจนกว่าจะคลอดบุตรเลย สำหรับช่วงก่อนตั้งครรภ์แนะนำว่าควรได้รับโฟลิกไม่น้อยกว่า 0.5 มิลลิกรัมต่อวัน หากตั้งครรภ์แล้วให้เพิ่มปริมาณเป็น 0.8 มิลลิกรัมต่อวัน และไม่ควรรับประทานเกิน 1 มิลลิกรัมต่อวัน💊 จะเห็นว่าไม่ใช่ปริมาณที่เยอะเลยใช่ไหมคะ เพียงแค่คุณผู้อ่านกินอาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิกตามที่ยกตัวอย่างข้างต้น ก็มีแนวโน้มว่าจะได้รับกรดโฟลิกตามเกณฑ์อยู่แล้ว แต่หากไม่มั่นใจก็สามารถรับประทานโฟลิกในรูปแบบของอาหารเสริมได้ค่ะหากรับประทานโฟลิกไม่พอ จะเกิดอะไรขึ้น ?การขาดกรดโฟลิกจะส่งผลอย่างชัดเจนในคุณแม่ที่กำลังมีเจ้าตัวน้อยค่ะ👶 เด็กในท้องอาจมีปัญหาเกี่ยวกับพัฒนาการทางด้านร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเจริญที่ไม่เต็มที่ของระบบประสาทและสมอง กะโหลกศีรษะไม่ปิดจนผิดปกติ มีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจ ไขมันสูง ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; จะเห็นได้อย่างชัดเจนว่า ความเสี่ยงจากการขาดกรดโฟลิกค่อนข้างน่ากลัวเลยใช่ไหมคะ ดังนั้นการควบคุมเรื่องสารอาหารที่คุณแม่หรือกระทั่งคุณผู้หญิงที่วางแผนจะมีเจ้าตัวน้อยจึงสำคัญมาก หากไม่มั่นใจว่าสามารถทำได้เอง แนะนำให้ขอคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านของการตั้งครรภ์ รวมไปถึงนักโภชนาการที่น่าเชื่อถือ เพื่อให้ได้รับความรู้ในด้านการกินอาหาร และได้รับสารอาหารที่เพียงพอ เป็นประโยชน์กับทั้งลูกน้อยและตัวของคุณแม่เองค่ะ

ท้องแล้วฉีดน้ำหอมอยู่ระวัง! อันตรายกับลูกในครรภ์

คุณแม่สามารถใช้ครีมทาตัวเดิมที่เคยใช้ก่อนตั้งครรภ์ได้ไหม?

สารให้ความหวานในน้ำอัดลมก่อให้เกิดมะเร็ง?

อาการที่บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ระยะแรก

ทำไมโฟลิกจึงมีความจำเป็น? ต้องทานเท่าไหร่?

ฝันบอกเพศลูกในครรภ์ได้?

ทำไมโฟลิกจึงมีความจำเป็น? ต้องทานเท่าไหร่?

ฝากไข่มีโอกาสที่จะมีลูกเท่าไหร่

เทคโนโลยีช่วยตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง

ว่าที่คุณแม่ควรตรวจอะไรบ้างก่อนมีเจ้าตัวน้อย?

ความเสี่ยงจากการตั้งครรภ์เมื่ออายุมาก

ความแตกต่างของการทำอิ๊กซี่ ICSI กับ IVF

อยากท้อง ต้องมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน ไปดูกัน!

ร่างกายเปลี่ยนไปหลังคลอด

อยากมีลูกคนที่ 2 ควรเว้นจากคนแรกแค่ไหน?