N********

เด็กแรกเกิดยังไม่รู้กลางวันกลางคืนค่ะ ฉะนั้นปกติมากค่ะที่เขาจะตื่นกลางคืนบ่อย เพราะเคยชินตั้งแต่อยู่ในครรภ์ สังเกตว่า ตอนกลางคืนเขาจะดิ้นในท้องเรามากกว่ากลางวัน เพราะคุณแม่นอนนิ่ง ๆ แต่กลางวันเราขยับตัว มีกิจกรรม เดินไปเดินมา เหมือนไกวเปล เขาก็จะหลับได้ดีกว่า ต้องผ่านไปสัก 1-2 เดือน ลูกก็จะเริ่มแยกออกค่ะว่า ตอนไหนกลางวันหรือกลางคืน หน้าที่เราตอนนี้ก็คือฝึกให้เขารู้ค่ะ กลางวันให้เขานอนในห้องที่มีแสงธรรมชาติ มีเสียงรอบข้างบ้าง กลางคืนนอนในห้องเงียบสงัด มืด เย็น ไม่มีเสียงรบกวน แต่อาจจะเปิด lullaby หรือ white noise หรือร้องเพลงหรืออ่านนิทานช่วยกล่อมค่ะ ให้สัญญาณเขาว่านี่เวลานอนแล้วนะ ส่วนฉี่ออกข้าง แนะนำไดเปอร์กลางคืนสำหรับเด็กสะโพกใหญ่ เช่น applecrumby, merries, mamypoko คุณแม่ต้องลองหลาย ๆ แบรนด์ดูค่ะ หรืออัพไซส์แบรนด์ที่ใช้อยู่ปัจจุบันเพื่อไม่ให้ฉี่ล้นค่ะ ต้องทดลองดูค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ