34주에 맞으러 갔더니 자궁수축이 있다고 하니까 36주 이후로 맞으라고 하더라구요..ㅠㅠ
백일해는 독감처럼 열이 오를 수가 있어서 열이 오르게 되면 자궁수축이 더 심해져서 위험하다구요..
이번주 다시 가보려고 하는데.. 계속 자궁수축이 있고 가진통처럼 불규칙하게 생리통 마냥 아프기도 하고
. 지금 맞아도 아가에게 항체가 생길지 여러모로 걱정되네요...ㅠㅠ
 맘님들은 다 맞으셨을까요 ㅠㅠ?

혹시 시댁, 친정도 모두 맞으셨을까요??
친정엄마가 만 68세이신데 2주간 도와주기로 하셔서 백일해를 맞을 예정이신데 나이가 나이이신지라 괜찮을지ㅠㅠ.. 막달까지도 걱정거리가 한가득이네요ㅠㅠㅋㅋ

백일해 다들 맞으셨나요???

저는 어차피 제가맞아도 .. 다 같이맞지않으면의미없다생각해서 안맞으려구요 필수는아니라고 하셔서..

32주인가? 신랑이랑 건강협회가서 인당 3만 5천원에 맞았어요~ 시댁, 친정분들은 얘기도 안꺼냈어용. 조리원 퇴소해도 조금 지나서 오시라하려구여~ 보고싶다고 독촉하시면 어쩔수없지만ㅎ

네 33주차에 배우자랑 같이 맞았어요! 양가부모님은 나이도 있으시고 몸이 아프셔서 같이 생활하는게 아니라 권하지않았어요~ 양해구하고 조금 나중에 보여드리려고요

저는 남편이랑 32주에 산부인과가서 맞았구요. 시댁에도 말씀드렸어요. 안맞으면 남편이 애기 안보여준다고 ㅋㅋㅋㅋ 친정에도 맞으라고 말씀드렸어요

임산부가 맞는이유는 임산부가맞아야 뱃속에있는 아기한테 그항체가 전달되서 맞아야한다고 선생님이 그러시더라구요 그래서 첫찌두찌 다 맞았고 친정엄마는 두달동안 같이 보육하셔서 맞으셧고 시댁은 안맞는다고하셔서 2달뒤에 애기보셨어요!

저는 31주에 맞았어요 남편이랑 같이 맞고
친정부모님은 작년에 조카가 태어나서 맞으셨었고
시댁부모님도 한달전에 다 맞으셨어요
다들 좋은게 좋은거지~하고 기쁜마음으로 맞았어요

저는 교수님이 권유하지않으셔서 안맞아요.ㅎㅎㅎ 안맞는 주변인들도 꽤 있도라구용

저는 산후조리원 갔다가 시엄마댁에 3달정도 같이지낼꺼라 시엄마아빠 66/70세이신데 다음주에 남편이랑 같이 맞으러가기로했어요~

저 36주에 맞앗어요 제왕할 거라서 38주에 낳을거구용 안 맞는 것보단 맞는게 나을 거 같아요

저는 33주 남편이랑 산부인과에서 맞았어용♥️ 친정, 시댁 모두 4월말에 맞기로 했구용 ㅎㅎ 
맞고 팔뚝 그 부분만 살짝 뻐근하고 열나거나 토하거나 부작용 하나도 없었어요! 부작용 드물다고 해요~

전 33주에 산부인과 근처 병원에서 3만원에 맞았어요~남편은 첫애때 맞았고 양가부모님은 접종 안하셨어요~

맞고 저는 2주째 감기 앓았어요,, 아직 후각 안돌아왔어요ㅠㅠㅠ 

ลูก 3สัปดาห์  ตื่นมางอแง  กินนมทุก1ชม. 1ชม.ครึ่ง บ้านไหนเป็นบ้างค่ะ  

ลูก 3สัปดาห์  ตื่นมางอแง  กินทุก1ชม.

ลูกชายมีก้อนแข็งๆเป็นไตๆที่นมข้างขวาค่ะ อยากสอบถามค่ะ ว่าเป็นอันตรายหรือเปล่าคะ ตอนนี้แม่กังวลมาก น้องมีมา2 วันแล้วค่ะ

สอบถามค่ะ ลูกชาย 5เดือนมร้อนแข็งๆที่นม

แม่ๆ เอานมสต๊อกจากช่องฟีซลงมาไว้แล้วถ้านมยังไม่ละลาย นมจะอยู่ได้กี่วันคะ 

นมสต๊อก 

아기가 자면서 코를 골 때가 있을 거예요. 과연 피곤해서 그런 것일까요? 오늘은 아기의 코골이와 수면에 미치는 영향에 대해 빌리와 함께 알아보도록 해요!💛<hr>코골이를 하는 이유<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5327/db82a447-b7c7-4fa0-be18-b6c70d0092f0.jpeg" style="width: 100%;">코골이, 단순한 수면 문제가 아닙니다!🌈코골이란?코를 곤다는 것은 피곤하거나 깊게 잠들었다는 뜻일까요?😴 코를 곤다는 것은 코로 숨을 쉬면서 들어온 공기가 기도까지 넘어가는 과정에서 매끄럽게 흘러가지 못하게 하는 저항이 있다는 뜻이에요. 그러니까 숨이 통과하는 통로가 좁아지면 숨소리가 거칠게 돼요. 그게 더 좁아지면 코골이가 생기고, 더 많이 좁아지면 수면 무호흡이 생기는 거예요. 물론 너무 피곤해도 코를 골 수 있어요. 하지만 항상 코를 곤다면 단순한 문제는 아니겠죠?&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5327/76b6ee64-49aa-4831-8879-80f3d103fff8.jpeg" style="width: 100%;">산소 공급이 아기의 성장에 큰 영향을 줄 수도 있다고요?🌈산소 공급이 제대로 안 되면?우리는 산소를 공기를 통해 받아들이기 때문에 산소 공급이 매우 중요해요. 특히 수면 무호흡이 있거나 코골이가 있는 아이 같은 경우에는 산소 공급을 원활하게 하려고 밤에 몸을 이리저리 움직이고, 많은 에너지를 쓰게 돼요. 그러므로 아이들의 성장에 문제를 줄 수 있답니다. 💦<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5327/ad621173-9cfe-47bd-b5a4-02d96a30ed32.jpeg" style="width: 100%;">심한 코골이나 수면 무호흡의 원인을 알고 싶어요!🌈어떤 경우에 심한 코골이나 수면 무호흡이 생길까요?심한 코골이나 수면 무호흡의 대표적인 원인은 코 뒤에 있는 편도선, 아데노이드 비대 때문이랍니다! 아데노이드와 편도선은 아이가 여섯 살까지 자라면서 점점 커지는 조직이에요. 원래 컸던 아이들이라도 여섯 살이 넘어가면 조금씩 줄어든다고 해요.&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5327/cf0baffb-5153-46e7-a49c-dc0e9ba71b89.jpeg" style="width: 100%;">아데노이드가 큰 우리 아이, 괜찮나요?🌈아데노이드 비대, 어떻게 해야 할까요?아데노이드는 코 뒤쪽에 있는 비인두의 상벽과 후벽에 위치한 삼각형 모양의 림프 조직을 말해요. 구개 편도와 함께 인체의 일차적인 면역 기능을 담당한답니다! 아데노이드는 1~5세까지 면역 기능이 증가하면서 점점 커지게 돼요. 아데노이드가 아주 많이 크지 않은 경우라면 자라면서 크기가 점점 줄어들기 때문에 기다리는 것도 괜찮아요. 하지만 비정상적으로 크다면 성장에 지장을 줄 수 있어요. 또한 깊게 잠😴을 잘 수 없으므로 집중력이 낮아져 학습에도 지장을 줄 수 있어요. 그럴 경우에는 제거해야 한답니다.&nbsp;<hr>아데노이드 비대, 이렇게 해 보세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5327/9cffebbb-9455-45dd-8658-30c8595ccb0f.jpeg" style="width: 100%;">아직 어린 우리 아기, 수술이 너무 걱정돼요.🌈아이의 수술 시기는 언제가 적절한가요?보통 아이의 수술 시기는 만 4세 이상, 그리고 25kg 이상이 적절하다고 해요. 그런데 아주 심하면 더 어릴 때 수술을 하기도 해요. 수술 시기를 넘길 경우, 학습과 성장에 지장을 줄 뿐 아니라 얼굴 모양이 바뀔 수도 있어요.😲 아데노이드 비대가 있는 아이의 경우, 코로 숨을 쉬지 못하고 입으로 숨을 쉬기 때문에 얼굴의 모양이 바뀔 수도 있답니다.&nbsp;🌈아데노이드 비대, 어떻게 알 수 있나요?✅ 아이가 성장에 문제가 있어 보여요.&nbsp;✅ 아이가 잘 때 컥컥 숨을 쉬어요.&nbsp;✅ 아기가 잘 때 땀에 흠뻑 젖어 있어요.&nbsp;이럴 때에는 민감하게 반응해야 해요. 아이의 성장과 학습, 그리고 외형에도 지장을 주기 때문에 단순히 수면 문제로 치부할 문제는 아니랍니다.😥<hr>오늘은 아이의 코골이와 수면에 대해 이야기해 보았어요. 아이의 수면 상태는 성장에도 영향을 미치기에 엄빠의 세심한 관찰이 필수! 랍니다. 💛 아기가 코를 골거나 수면 무호흡이 있다면 꼭! 유심히 살펴보시고 필요한 경우 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바라요! 👀<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/gJqm4kRvpmo?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]&nbsp;

잘 때 코를 고는 아이, 괜찮을까?

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr>엄마가 마시면 좋아요물 대신 마셔도 좋아요.&nbsp;루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요.&nbsp;유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr>임신 중 마시면 좋아요!&nbsp;자궁을 튼튼하게 해줘요.&nbsp;오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요.&nbsp;라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요.&nbsp;민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr>임신 중, 조심해서 마셔요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요.&nbsp;녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요.&nbsp;칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 '의이인'인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요. <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"></a>

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

애착이란 관계에요. 아이와 주 양육자가 정서적인 유대관계를 맺고 관계를 형성하는 게 바로 애착이죠. 애착이 중요한 건 알겠는데 과연 어떻게 해야 아이와 끈끈한 애착이 형성되는지 궁금하신 부모님들 많으시죠? 그래서 오늘은 아이와 안정된 애착을 형성하는 실질적인 방법에 대해서 소아과 전문의 선생님과 함께 알아보아요!🥰<hr>안정된 애착이란<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ceb15573-ef7e-4a87-92b3-74d92644c9fb.webp" class="fr-fic fr-dib">안정된 애착이란?!안정된 애착은 안전함과 안정감 두 가지 개념을 내포하고 있어요. 아이는 태어나서 세상을 탐험해야 하는데 세상에 믿을 곳이라고는 주 양육자밖에 없어요. 그래서 주 양육자에게 안정감을 느낄 때 주 양육자를 거점으로 해서 아이는 탐색하러 떠나요.🕵️&nbsp;탐색하다가 무슨 일이 생기면 다시 주 양육자한테 돌아와서 울기도 하고 위로도 받아요. 그러고 또 안정되면 다시 탐험하러 떠나요. 쉘터, 쉼터, 베이스캠프 같은 존재가 바로 주 양육자가 되는 것이고 이런 주 양육자와의 관계가 안정된 애착이에요.🏡<hr>1. 민감성: 잘 알아차리기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/95c327a2-c809-4718-9c9a-d82f341cb858.webp" class="fr-fic fr-dib">민감성이 중요한 이유!모든 대인 관계의 기본은 욕구 충족모든 대인 관계의 기초는 서로의 욕구를 충족시키는 것이에요. 그러므로 아이의 욕구가 무엇인지 잘 알아야 해요. 그러기 위해선 아이를 민감하게 파악해야 하고 잘 관찰하는 게 정말 중요해요.💡관찰이 중요해요특히 신생아들은 먹고 자고 싸는 게 가장 핵심이에요. 리듬이 규칙적인 아이들은 패턴을 파악해서 비교적 쉽게 욕구를 충족시켜줄 수 있어요. 이렇게 예측이 쉬운 아이도 있지만 어려운 아이도 있어요. 일단 관찰을 많이 해서 아이에 대해 잘 파악해 욕구를 충족시켜주는 게 중요해요.😀&nbsp;주의육아에 대해서 공부하다 보면 책만 보고 아이는 잘 관찰하지 않는 경우가 있어요. 책에만 너무 의존하지 마세요. 우리 아이에게 책 내용을 적용하기 위해서는 아이를 잘 관찰하는 게 선행돼야 해요.🌟&nbsp;<hr>2. 반응성: 반응해주기, 상호작용하기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/76642efa-ed46-41d1-9b18-19ac6826c3da.webp" class="fr-fic fr-dib">반응성이 무엇일까?!거울 세포를 통해 감정을 배워요반응을 통한 상호작용을 해주세요. 아이들에게는 거울 세포가 있어요. 거울 세포를 통해 주 양육자의 감정이나 표현을 그대로 흡수해서 그 감정을 배워나가고 내재화해요. 아이는 자라는 데 필요한 자극을 대부분 주 양육자한테 받아요. 부모님이 어떻게 해주는지에 따라서 아이가 잘 발달할 수 있다는 뜻이에요.🪞&nbsp;아이는 사회적 동물이에요아이는 태어나면서부터 상호작용을 하는 사회적 동물이에요. 사회적 동물이라는 뜻은 기본적으로 타인의 인정과 공감이 필요한 존재라는 뜻이에요. 그래서 신생아 때부터 주 양육자들이 다양한 방법으로 반응을 해주는 게 필요해요.💓&nbsp;가령 눈 맞춤, 웃기 등 감정을 표현해주는 게 좋아요. 마음으로 아무리 사랑하고 있어도 아이는 주 양육자의 표정, 소리, 눈빛 이런 것들로 많이 배우기 때문에 이런 식의 감정표현을 많이 해줘야 아이가 세상으로부터 사랑받는다는 느낌을 받을 수가 있답니다.🤗 &nbsp;그리고 그 표현의 중심에는 주 양육자가 있으므로 주 양육자로부터 사랑받는다는 것을 알게 되면 주 양육자와 감정적인 교류가 생기게 되고 이는 애착 형성에도 큰 영향을 줘요.💞&nbsp;츤데레 부모님을 위한 팁감정 표현을 하거나 반응해주는 게 오그라들고 아이한테 무슨 말을 해야 할지도 모르겠다면 차라리 스킨십을 해주세요! 안아주고 볼을 비비고 발바닥을 만져주면서 눈 맞춤을 하는 것이죠. 스킨십을 할 때 편안해지면 자연스럽게 표현이 나올 수도 있답니다.💯&nbsp;<hr>3. 일관성<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4c2edca2-0b35-444b-b763-5cbe02a30d66.webp" class="fr-fic fr-dib">민감성과 반응성의 결합인 일관성!일관성이 중요해요육아는 일관성이 정말 중요해요. 부모가 되는 길은 인내심을 기르는 길이라고도 하죠. 우리도 사람인지라 일관되기가 쉽지 않아요. 그런데 일관되게 하려고 노력하는 것과 그냥 본인의 감정에 충실하게 행동하는 것은 매우 다른 결과를 불러온답니다. 가령 연애할 때 상대방이 어떤 날은 사랑한다고 했다가 어떤 날은 잠적하고 또다시 사랑한다고 했다가 잠적하면 우리는 불안해지고 이 사람의 사랑을 의심하게 돼요.🤨&nbsp;불안정 애착을 경계해요안정된 애착의 반대는 불안정 애착이에요. 불안정 애착이란 우리 관계가 안전하지 못하고 우리 관계에 불안한 요소가 크게 차지하고 있다는 뜻이에요. 불안정 애착이 형성되면 아이는 부모가 나를 언제 떠날지 모르고 언제 나를 좋아해 줄지 모르기 때문에 항상 부모한테 달라붙으려고 하고 이게 심해지면 분리 불안이 생길 수도 있어요.😢&nbsp;1년 전에 한 번 크게 화를 냈는데 그것 때문에 애가 불안해하는 건가요?그럴 가능성은 아주 적어요. 평소에 주 양육자가 꾸준히 좋은 모습을 보여주었다면 그 관계 속에서 아이가 신뢰감을 얻었을 것이기 때문에 단기간 화를 낸 것을 두고 일관성이 없다고 말할 수는 없답니다.❗&nbsp;<hr>위 3가지를 열심히 했는데도 애착 형성이 어려운 경우<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fd81a19f-e15e-4b9d-b34b-6543d86f6959.webp" class="fr-fic fr-dib">아이의 특성을 살펴볼 필요가 있는 이유! 아이가 원인인 경우애착은 관계이기 때문에 주 양육자의 요소도 있지만 아이의 요소도 분명히 있어요. 애착 행동이 있는데 애착 행동이란 타인에게 정서적 유대 관계를 갖기 위해, 더 가까워지게 만드는 여러 가지 행동 요소들이에요. 어린아이로 치면 우는 것, 웃는 것, 반응하는 것, 즐거워하는 것 등이 애착 행동이에요. 보통 육아를 할 때 힘들어도 아이들이 울거나 웃는 등의 반응을 잘해주고 부모를 좋아해 주는 등의 자기표현을 하면 힘을 내서 육아를 할 수 있어요.💪&nbsp;이렇게 쌍방향의 상호작용이 생겨야 하는데 아이 중에는 이러한 반응성이 적은 아이들이 있어요. 타고난 기질 자체가 감정 표현이 적고 상호작용보다는 자기의 것을 더 좋아하는 친구들도 있고요.🤔또한, 파악이 어려운 아이들도 있어요. 가령 리듬이 규칙적인 친구들은 패턴을 파악하기 쉬운데 반면에 조그마한 변화에도 예민한 아이들이 있어요. 이런 아이들은 패턴을 파악하기 어려워서 욕구를 충족시켜주기가 쉽지 않아요. 그래서 애착 형성에 더 큰 노력이 필요하답니다.😇&nbsp;주 양육자가 원인인 경우주 양육자가 힘든 경우도 있어요. 가령 주 양육자가 산후 우울증이 있거나 독박 육아를 하는 경우에는 여유를 가지고 아이를 민감하게 관찰하기가 힘들 수 있어요. 이런 경우에는 아이와의 애착 형성에 어려움을 느낄 수 있답니다.🥲&nbsp;<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xUd3geCuOfQ?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

안정된 애착 형성을 위해 꼭 지켜야 할 기본기 3가지!

Are you feeling moisty and uncomfortable these days? Even though the room temperature is cool at night, your clothes are still damp with sweat. Don&rsquo;t worry, sweating will soon dissipate gradually. &nbsp;<hr>Sweat during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1908/51a34408-e3fc-44ba-8944-43e1f66554a9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💦When does sweating start?Pregnancy is a bumpy ride.🤰 You&rsquo;ll experience sweat in the first trimester, third trimester and postpartum when hormonal swing is at its peak.😟&nbsp;💦What causes sweating?The hormonal shifts confuse the hypothalamus, making it think that it is hot☀️ outside despite the cold temperature and triggering sweating as a mechanism to cool you down.😰&nbsp;Increased blood circulation🩸 in your body also makes you feel warmer. You might feel your body warm up like a bear during summer soon.😃&nbsp;<hr>What to do about excessive sweating<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1908/b41c0137-e9aa-4474-9d8d-e9636a9b3c0a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💦Keep hydratedYou&rsquo;re losing water🥛 when you sweat a lot, which can make you feel dizzy and faint. Stock a bottle of water with you and drink when you&rsquo;re thirsty.😃&nbsp;💦Stay out of the sun and in air-conditioned roomsFans don&rsquo;t work when you&rsquo;re constantly sweating. Turn on the air conditioner to cool you down.😃 Avoid hot spaces like saunas or hot tubs this time.🛀&nbsp;💦Avoid working out in the heat of the dayVigorous exercises only make you sweat more.🏃&zwj;♀️ Gentle walking in the early morning or evening is a much better option. Taking a dip in the pool may also help relieve swelling in your feet and ankle too.😃&nbsp;💦Wear loose, light clothingNatural fabrics or cotton are more comfortable than other kinds. Loose clothes👚 made up of these materials protect you from being damp in sweat and keep your body cool.😁&nbsp;

Sweat during pregnancy

아이들은 출생 직후부터 만 3세까지 뇌 발달이 성인의 뇌 발달의 80%까지 진행돼요.🧠 그래서 만 3세까지의 경험과 자극이 어느 시기보다 중요한데요. 그렇다면 우리 아이의 뇌 발달에 도움이 되는 습관이 있다면 무엇일까요? 함께 알아보아요.🤓<hr>1. 영양균형이 맞는 식사아이들 식사에서 중요한 건 5가지 영양소를 골고루 섭취하는 거예요. 어느 하나를 더 많이 섭취하는 게 아니라 하나라도 모자라지 않게 먹는 게 중요해요.😉 영양을 골고루 섭취하고 있는지 잘 파악이 안 되면 전문가를 찾아가서 영양 상담을 받고 필요한 경우엔 영양 보충제를 추천 받아서 먹는 게 뇌 발달에 도움이 될 거예요.💡아이가 편식이 심해요!아이가 편식이 심하면 영양제나 대체 식품으로 보충해주세요.&nbsp;<hr>2. 안정된 애착인지 발달에 중요한 호기심!아이의 인지(지능)발달에 중요한 요소 중의 하나가 바로 호기심, 탐험, 탐색이에요. 아이가 외부 세계를 탐험하기 위해서는 안전 기지가 필요한데, 이 안전하다는 믿음은 끈끈한 애착에서 출발해요. 주 양육자의 일관되고 민감한 반응을 통해서 아이는 안정감과 세상에 대한 신뢰가 생기게 되고 다음 단계로 넘어갈 수 있게 돼요.💞끈끈한 애착에서 인지 출발!안정된 애착을 통해서 포유류의 뇌인 변연계가 발달할 때 그다음 단계인 인간의 뇌인 전두엽이 발달해요. 우리가 원하는 게 아이가 똑똑해지고 뇌 발달을 잘하는 것이라면, 전체적인 뇌 발달이 단계적으로 이루어져야만 마지막 발달인 인지 발달도 잘 이루어질 수가 있어요. (뇌간→ 변연계→ 전두엽) 그 첫 단추가 바로 안정적인 애착 형성인 것 잊지 마세요!🧠<hr>3. 충분한 숙면잠을 잘 자면 키가 큰다는 이야기 들어봤을 텐데요, 잠을 잘 자면 머리도 똑똑해져요. 잠을 자고 있을 때 뉴런에 연결된 시냅스가 활발해져서 낮 동안 경험한 것들과 지식, 느낌을 저장하거든요. 연구에 의하면 잠을 충분히 잔 아이들이 그렇지 않은 아이들에 비해 기억력, 집중력, 학습력이 상대적으로 우수했다고 해요.🌝🌜충분한 수면이란?🌟돌~24개월: 11~14시간 🌟3~5세: 10~ 13시간 🌟6~12세: 9~12시간(밤잠, 낮잠을 포함한 총수면 시간)<hr>4. 다양한 경험 및 적절한 자극운동 실행 계획 능력?아이들은 매일 다양한 신체 활동을 해야 해요. 앞에 장애물이 있으면 피하기도 하고 일어서기도 해보는 것이죠. 아이의 이런 움직임들은 체계화된 대뇌의 지시와 눈손협응 능력에 의해 이루어져요. 이 모든 것들이 운동 실행 계획 능력인데요. 운동 실행 계획 능력이 완성되기까지 아이들은 각각의 발달 단계 속에서 몸을 쓰면서 신체 활동을 익혀나가고 에너지를 발산하는 게 좋아요.🤸적절한 자극이 중요물론 아이가 다칠까 봐 조심하는 건 좋지만 과하게 조심할 필요는 없어요. 가령 손싸개를 계속 끼게 하거나 손가락을 아예 못 빨게 하는 경우도 있는데 이것은 뇌 발달에 좋은 영향을 주지 않는답니다! 특히 적절한 자극이 중요한데요. 너무 과다한 자극이나 너무 적은 자극은 둘 다 좋지 않아요.🤔<hr>5. 즐거운 놀이놀이는 본능이에요. 손 빨기, 모빌 보기 이 모든 게 놀이가 될 수 있어요. 아이는 놀이를 통해서 인지를 발달시켜요. 특히 영유아 시기에는 감각적 경험 자체가 놀이가 될 수 있어요. 산책하러 나갔을 때 바람이 불고, 이파리가 내려오고, 개미가 기어가는 걸 보고 느끼는 것만으로도 즐거운 놀이가 될 수 있죠. 그래서 다양한 자극을 통해서 아이가 놀 수 있는 환경을 만들어 주는 게 필요해요.🌿<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/P2zGhgMYyrA?&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

아이 뇌를 발달시키는 5가지 방법


이름을 정했다가 다시 맘이 바꼈다가
난리두 아니네용 ㅠㅠ

기독교 관련된 이름을 짓고 싶은데
관련된 이름이면 더 좋고
아니어도 좋으니 김씨로 여자아이 이름
마구마구 추천부탁드려용!

김씨 여자아이 이름 추천 좀 해쥬세용..!

하은(하나님의 은혜), 하슬(하나님의 슬기로운자녀)

아론 (하나님의 축복과 인도를 받는 아이)

라엘 (하나님께 속한 자)

시온(하늘에 계신 하나님)

하온(하나님에게서 온)


등등 많네요

저는 하은 예은 추천해요!
본인 이름이 하은인데
특이하지 않아서 놀림도 안 받고 끝에가 은으로 끝나서 부모님이나 지인분들은 항상 하니 하니가 제 별명이었습니다 ㅎㅎ
하은 예은으로 지으면 그만큼 믿음의 자녀?로 클 수도 있는 거 같아요
김씨성은 이름 짓기 좋겠네요!
이쁜 이름 많아요
전 요즘 우주나 바다도 괜찮다고 생각해요!
찾아보니 주호도 괜찮을 거 같네요!
주님의 호흡

김여름(여호와의 이름) 으로 지으려고 시부모님께 말했다가 대차게 까이고 멘붕중이에요... 어감도 좋고 여름에태어나고 줄임말뜻도 마음에 들어서 그이름말고 생각도 안했는데.... 아직도 이 이름말고는 생각나는게 없는데..... ㅜ 

리엘!! (니엘) 다니엘에서 따왓어요~! ㅎㅎ

Stock your refrigerator with all healthy choices of foods that you crave. You will be surprised how often you open it at night because you are hungry.<hr>Causes waking up hungry at night<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1920/905214b7-44af-417f-b18e-aed7dc93c2d7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😋HormonesHormone changes are partially responsible for your late night pregnancy hunger.🍲 The increasing levels of hormones may give you mixed signals whether you&rsquo;re full or you&rsquo;re starving. Hence, you end up waking up at night and find yourself opening the refrigerator looking for food.🥡😋MetabolismYou&rsquo;re eating not just to fill your belly but also supply nutrients to your little baby. Your metabolic rate increases to meet the demands of your growing baby.👶&nbsp;You need about 340 extra calories per day in the second trimester. If you carry twins or triplets, you might need more calories so you should consult this with your doctor.👩&zwj;⚕️ It&rsquo;s okay to eat more than before and stick to healthy options to have a balanced pregnancy weight gain.&nbsp;<hr>How to deal with late night pregnancy hunger pains<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1920/ebd75b5a-34ef-4722-9875-dbd5edd45adb.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😋Don&rsquo;t go to bed hungryFill your empty stomach with some extra fiber. Because your body digests more slowly, fiber rich food will keep you full for longer.😃😋Snack smartlyMidnight snacking is probably everyone&rsquo;s habit even before pregnancy.🤰 As long as you choose healthy snacks for both you and your baby, go for it! Hard boiled eggs🥚, cottage cheese🧀, fresh fruits are healthy, delicious and fill you up at night.😋Limit processed foodsHighly processed foods make a rapid rise and fall in blood sugar🧂🩸 after consumption. You will eventually feel more hungry even though you already eat.🙁😋Stay hydratedYou need to drink lots of water🥛 to support your blood volume and replenish the amniotic fluid covering your baby. Staying hydrated will also help you process food more efficiently.😃😋Avoid foods that cause indigestion or heartburnFried, fatty foods🍔, citrus, peppermint and soda are big no-nos at dinner. They are high in fat, making them more difficult to digest. The high level of sugar also upset the balance of bacteria in your gut, causing indigestion and stomach upset.🥪 &nbsp;

Pregnancy hunger pains

산부인과에서 초음파를 보면 아이가 그 사이 얼마나 컸는지 확인하는 지표들이 있죠? 이 지표들을 보면서 한번쯤은 궁금해보셨을 내용에 대해 알려드리려고 해요. 임신 주수별 태아 성장의 비밀, 지금부터 빌리를 따라 오세요!😆<hr>초음파 검사로 태아의 체중을 어떻게 알 수 있죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5441/ebb2197e-65b2-420c-9a57-beeee8abdfa7.jpeg" class="fr-fic fr-dib">초음파 검사는 2D인데 어떻게 알 수 있는 거죠?태아의 체중은 세 가지 요인 측정, 조합하여 계산한답니다.📊 첫 번째 요인은 머리 크기인데요. 머리 둘레보다는 양쪽 지름, 즉 옆 머리 길이를 측정해요. 두 번째 요인은 복부예요. 갓난아기들을 보면 배가 제일 통통하죠? 가장 큰 무게를 차지하는 배에서도 가장 통통한 부분의 둘레를 잰답니다. 세 번째 요인은 다리 길이로, 가장 긴뼈인 허벅지에 있는 대퇴골의 길이를 재요. 이 세 가지 중 복부 둘레를 잘 재야 체중을 보다 정확하게 예측할 수 있어요. 하지만 측정 시 변수가 생길 확률이 가장 높다고 해요. 또, 아이가 배 속에 있다 보니 10% 정도의 오차가 생길 수 있다는 걸 감안해 주셔야 해요.🧐<hr>태아가 자라는 속도는 어느 정도가 적당한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5441/b95be59d-ceea-489e-a66e-948785f5a693.jpeg" class="fr-fic fr-dib">보통 임신 시기는 세 분기로 나뉘어요.🔎초기에는 성장보다 발달에 집중해요.태아의 성장 속도는 임신 분기에 따라 달라요. 하지만 평균보다 느리거나 빠르다고 해서 너무 걱정할 필요는 없어요. 15주차까지는 1분기에 속하는데, 이 시기는 아이의 성장보다 발달이 더 중요해요. 즉 세포가 막 생기면서 그 개수가 늘어나는 시기랍니다. 체중 변화는 그렇게 만들어진 세포의 크기가 변할 때 일어나므로 아직은 엄마의 체중에 큰 변화가 없어요. 평균적으로는 하루에 약 5g 정도 체중이 증가한다고 해요.👩&zwj;💻&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5441/ede829ac-ad1e-4069-95fd-ce3927888f39.jpeg" class="fr-fic fr-dib">2~3분기부터 쑥쑥 자라는 태아!🔎본격적으로 성장하는 시기는 그 이후예요.16~32주차인 2분기에는 아이가 조금씩 크기 시작해요. 이때 세포의 수가 많아짐과 동시에, 세포의 크기 역시 커지기 시작해요. 하루에 평균 20g씩 체중이 증가하는 게 일반적이에요. 엄마의 배도 많이 나오기 시작하는데, 임신 5~7개월쯤 티가 나기 시작하는 게 바로 이런 이유 때문이에요.🤰 3분기는 32주차부터 출산까지의 시기를 뜻하는데요. 아이는 이때 본격적으로 성장하기 시작해요. 하루에 거의 30g씩 체중이 증가한답니다. 아이들은 임신 후기 때 가장 체중이 많이 늘어나거든요. 그래서 30주가 넘어서는 입체초음파를 잘 찍지 않아요. 배 안에 아이가 꽉 차서 얼굴이 잘 보이지 않기 때문이죠.<hr>평균 체중보다 못 미쳐도 괜찮을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5441/2dfacf65-25ff-456f-a231-324ffb67845d.jpeg" class="fr-fic fr-dib">평균을 넘는 아이보다 못 미치는 아이를 눈여겨봐야 해요.🔎작게 태어나는 이유는요.태아가 잘 크지 못할 때, 태아 발육 지연이 있다고 얘기하는데요.👩&zwj;⚕️ 가장 흔한 경우는 태반의 기능이 떨어졌을 때예요. 태아는 태반을 통해 엄마로부터 혈액과 영양분을 공급받아요. 한 마디로 태반은 태아가 잘 자랄 수 있게 해주는 통로인 셈이죠. 그런데 이 기능이 좋지 않다면, 태아가 잘 먹지 못해 성장이 느려질 수 있어요. 태아 발육 지연의 3~40%는 엄마가 임신성 고혈압(전자간증)을 가지고 있는 경우라고 해요. 임신성 고혈압 자체가 태반에 이상이 있을 때 생기는 질병이거든요. 그 외에도 원인불명으로 태반의 기능이 떨어져 있을 수도 있답니다.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5441/ca663add-ee68-4394-b58e-0988bf27f8e9.jpeg" class="fr-fic fr-dib">발육 지연과 분만의 상관관계는요.🔎분만 시 영향이 있을까요?평균보다 작은 태아의 분만 시기는 상황에 따라 달라져요. 태반 기능이 떨어져 있더라도 엄마 배 속에 더 있는 게 유리한지, 아니면 인큐베이터에서 수액을 맞는 게 더 잘 클 수 있는지를 판단해야 해요. 그래서 분만 방법도 제왕 절개를 할 확률📈이 높답니다. 자연분만을 하게 되면 자궁이 수축할 때 태반에 있는 혈관들도 같이 수축하게 되는데, 그 기능이 떨어져 있는 상태이므로 배 속에 있는 아이가 힘들어질 수 있거든요.&nbsp;<hr>평균은 어디까지나 평균일 뿐, 아이가 잘 자라고 있다면 크게 걱정하지 않아도 돼요.😉 다만 태아의 성장 속도가 주수에 맞게 변화하고 있는지는 눈여겨봐야겠죠. 그럼 빌리는 다음에 더 유익한 소식으로 찾아올게요! 엄빠를 만나기 위해 배 속에서 열심히 크고 있을 우리 아이를 생각하며 오늘도 힘내볼까요?💝<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/SxUvWoQDSRA?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 산소형제TV

임신 주수별 태아 성장의 비밀은?

흔히 여자의 몸은 임신과 출산을 겪기 전후로 나뉜다고 해요. 그만큼 임신과 출산을 겪은 엄마의 신체에는 많은 변화😲가 일어난다는 것을 의미해요. 새로운 생명👶을 배 속에 10개월간 품고 있다가 출산하는 일은 여성에게 있어서 정신적으로나 신체적으로 많은 영향을 미친답니다. 오늘은 출산 후 엄마가 겪게 될 또는 겪고 있는 신체 변화에 대해서 알아볼게요!<hr>임신 중 체중 증가...어쩔 수 없는 건가요?날씬한 몸매를 유지하던 많은 여성들이 임신과 출산을 겪으며, 체중이 증가하고 임신 전의 몸무게로 돌아가는 것에 대해 힘듦을 털어놓기도 하지요. 하지만 체중의 증가는 태어날 아이를 위한 영양 공급을 위해 일어나는 자연스러운 변화랍니다. 출산 직후에는 자궁이 줄어들며, 약 7kg ~ 8kg로 가량 체중이 감량되며 몸이 가볍게 느껴지기도 합니다. 대부분 출산 6개월이 지나면 보통 원 몸무게로 돌아온다고 하지만, 산후조리를 하며 영양식🥗을 지나치게 섭취한다면 그대로 비만으로 이어질 수 있으니 주의🛑하세요.👆출산 후 다이어트해도 될까요?출산 후 몇 주간은 다이어트를 위한 운동을 하는 것을 추천하지 않아요. 관절에 무리가 갈수도 있고, 출산으로 지쳐있는 몸이기에 잠시 휴식을 취하는 것이 중요하기 때문이죠. 출산 후 한 달 동안은 간단한 전신 스트레칭🏃‍♀️으로 혈액순환을 돕고, 근육과 관절을 풀어주는 것이 좋고 부종🦶에도 도움이 된답니다.✌️그렇다면 운동은 언제부터?본격적인 다이어트를 위한 운동은 출산 후 3개월이 접어든 후 하는 것이 좋습니다. 다만 처음부터 격한 운동은 당연히 산모의 몸에 좋지 않겠지요. 처음에는 걷기, 요가, 수영 등의 관절에 무리가 가지 않는 운동으로 시작을 하는 것이 좋습니다. 또한 고단백의 음식과 신선한 채소🌿의 섭취를 늘리며 식이요법도 함께 실시하는 것이 중요하답니다.<hr>출산 후 탈모라니...왜 그런거죠?💁🏻산후탈모는 왜 일어날까요?&nbsp;보통 산후탈모는 임신 중에는 자연적인 탈모조차 잘 발생하지 않다가 출산 후 5개월 이내로 탈모😥가 시작되는데요. 그 이유는 임신 중 발생하던 호르몬의 분비가 중단되면서 모발의 성장이 느려지고 모근의 힘이 약해져 발생하는 것이랍니다.💁🏻산후탈모 관리법 알려주세요!산후 탈모는 시간이 지나며 개선이 되기는 하지만, 잘못된 관리를 하게 된다면 영구적인 탈모로 이어지니 조심해야 해요. 출산 후 산후 탈모가 생겼다면 미지근한 물💧에 머리를 자주 감아주고, 두피 마사지를 해주는 것이 좋은 방법이랍니다. 또한 머리카락을 이루는 주성분인 단백질과 철분이 풍부한 음식들을 섭취해 주는 것도 좋은 방법이에요. 돼지고기와 달걀, 콩, 해조류, 채소🥬 등이 단백질과 철분이 풍부한 음식이니 참고해 주세요.<hr>푸석푸석해진 내 피부...뭐가 문제일까?새 생명을 배 속에 품고 있는 10개월동안 복부 내 복벽피부에는 살이 늘어나고 튼살이 생기는 등 큰 변화가 일어나게 돼요. 또한 피부의 탄력이 떨어지기도 하고, 수분이 부족💧해지며 트러블이 생기기도 하지요.🧴 출산 후 피부관리 어떻게 하죠?임신 중 일어난 피부의 변화는 출산 후에도 회복하기 어려울 수 있어요. 하지만 출산 후 거들을 이용해 복부를 잘 지탱해주고, 간단한 복근 운동과 흉복식 호흡을 통해 복직근 운동🧘‍♀️을 통해 회복에 도움을 받을 수 있다고 해요. 또한 임신 중에 튼살이 생기지 않도록 수시로 수분력 좋은 보습 제품🧴을 틈틈이 발라주는 것도 큰 도움이 된다고 해요.🧴 간질간질, 피부 가려움증?피부 가려움증이 생기기도 하는데요. 병원🏥에서 처방받는 스테로이드를 발라서 피부를 안정시키거나 항히스타민제💊를 통해서도 가려움의 정도를 가라앉히는데 도움을 받을 수 있어요. 가려움증의 겨우 면역력이 약해지며 발생하는 경우가 많기 때문에 충분한 휴식을 취하는 것이 큰 도움이 될 거예요.<hr>퉁퉁 붓는 내 다리...어떡하죠?임신 전에도 겪는 여성분들도 많지만 임신 후 일어나는 부종🦶은 생각보다 많이 붓고 아플 수 있어요. 임신 후 부종은 자궁이 커지며 자궁 밑 골반 쪽에 있는 혈관과 정맥이 큰 압력을 받게 되어 생기는데요. 혈액순환🩸에 문제가 생기며 신체 전체를 지탱하는 다리와 발목에 영향을 주어 부종이 발생하는 것이죠.🦵 출산 후에는 부종이 다 빠지겠죠..?산후 부종🦶 은 산모의 70% 이상이 겪는 증상으로 출산의 피로와 스트레스 때문에 발생해요. 또한, 임신 전 출산을 대비해서 몸에 많은 영양소와 수분💧을 저장하게 되는데, 이러한 영양소와 수분이 출산 후 바로 배출되지 않기 때문에 곧바로 부종이 빠지지 않기도 한답니다. 부종은 출산 후에 자연스럽게 가라앉기는 하나 관리를 허술하게 하면 그대로 살이 될 수도 있고, 혈액순환을 방해하기도 해요. 부종이 빠지는 시기는 개인에 따라 다르게 나타나는데요. 꾸준히 마사지를 해주거나 다리 마사지기🧘‍♀️를 이용해서 부종을 관리하는 것도 좋은 방법이에요. 몸을 자주 움직이거나 음식을 짜지 않게 먹는 것도 좋답니다!😊<hr>어깨, 등, 목...하루종일 욱씬거려요!근육통은 모유수유🤱를 하며 심하게 발생하는데요. 모유의 상태가 좋지 않거나, 올바르지 않은 자세로 수유를 할 때 등과 어깨 그리고 목에 걸쳐 통증이 나타나죠. 또한 아이가 자라며 아이의 무게로 인해서도 근육통이 생길 수도 있어요. 또한 유방이 단단해지면서 젖몸살이 생기기도 한답니다. 젖몸살은 따뜻한 물수건🧺을 이용해 마사지를 해주며 울혈을 풀어주고, 틈틈이 간단한 운동과 스트레칭을 해주고 간단한 재활 치료를 받으며 통증을 줄여나갈 수 있어요.<hr>시리고 아픈 잇몸 통증...관리하자!출산 후에는 치아🦷가 시리거나 흔들리고, 잇몸에 염증이 생기는 등 잇몸이 약해지며 발생하는 치주염 등이 나타날 수 있습니다. 임신과 출산을 겪으며 면역력이 약해지고, 프로게스테론과 에스트로겐이 계속적으로 분비가 되며 잇몸의 인대를 약화시켜 통증을 유발하는 것이랍니다. 치과에서 약💊을 처방받아 먹으면 나아지기는 하나, 수유🤱를 하고 있다면 반드시 수유 중임을 밝히고 처방을 받아야 합니다. 또한 칫솔을 부드러운 것으로 바꾸고, 치약 또한 불소가 적은 것을 사용해야 자극을 줄일 수 있답니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

출산 후 달라진 나의 몸?!

Are you stocking new shoes because you can&rsquo;t fit in the old pairs? You may notice your feet get swollen as your pregnancy progresses.<hr>Feet grow during pregnancy\<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1926/38675730-2c24-4992-bbf4-b4367abdddd7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👣Swollen feet during pregnancySwollen feet👣 and ankles are common symptoms during pregnancy because of the heavy weight of the uterus. There is also a chance that your feet will actually grow during pregnancy.🤰&nbsp;👣Causes of feet growthWhen you&rsquo;re pregnant, the pregnancy weight gain puts pressure on your ankles and arches of your feet. Your feet then flatten and lengthen.&nbsp;The surges of relaxin hormones relax ligaments in your feet, allowing the bones to get longer and wider.👠 The bones are not actually growing, but the compactness of ligaments gets unleashed, increasing your shoe size.👟<hr>Ways to ease the foot swelling<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1926/60475a13-5ff9-400b-aba9-4a68f1b8f741.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👣Take break and sit downStanding all day long makes blood flow concentrate more in your feet and swollen them up. Take breaks and sit down when you can.🪑👣Comfortable shoesA pair of good shoes👟 will definitely make you feel comfortable and at ease when walking. Avoid shoes that pinch or have tight straps. Look for the ones that have a low heel and provide good support for your arches.👢👣Elevate your feetYour sitting position also affects blood circulation. Elevating your feet🦵 while you sit helps refrain fluid from accumulating in your lower limbs and improve blood circulation.🩸&nbsp;👣Drink plenty of waterDrinking lots of water helps you visit the bathroom faster.🚽 Excess fluids that cause swelling will be discarded making your feet less inflamed.🥛&nbsp;

Do your feet grow during pregnancy?

Cokelat🍫 memang menjadi makanan favorit banyak orang yang dipercaya dapat meningkatkan suasana hati. Namun, bagi wanita yang sedang menyusui, disarankan untuk membatasi konsumsi cokelat.<hr>Ingin makan cokelat, tetapi masih menyusui🤱Bolehkah konsumsi cokelat saat menyusui?Ibu hamil sebenarnya diperbolehkan untuk mengonsumsi cokelat saat menyusui, asalkan dalam batasan jumlah yang wajar. Cokelat memiliki nilai gizi yang terbatas dan kandungan lemak serta gula🧁 yang tinggi sehingga perlu dikonsumsi dengan porsi yang terkontrol.💝Mana yang lebih aman dikonsumsi, cokelat hitam atau cokelat putih?Cokelat hitam memiliki kandungan theobromine dan kafein yang lebih tinggi dibandingkan dengan cokelat putih. Sementara itu, cokelat putih🤍 memiliki kandungan gula yang tinggi. Keduanya tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan dan perlu dibatasi jumlahnya.💢Kandungan cokelat yang jadi pemicu bayi rewel dan sulit tidurCokelat terdiri dari gula,&nbsp;cocoa butter, dan cairan cokelat yang mengandung lemak🥩, protein, karbohidrat, mineral, vitamin, kafein, air, kolesterol, dan theobromine. Kandungan kafein dan theobromine pada cokelat dapat menjadi penyebab bayi rewel, sulit tidur, dan lebih sensitif.<hr>Konsumsi cokelat dengan aman saat masih menyusui🍪Kandungan theobromine pada cokelatTheobromine dapat dikonsumsi oleh bayi dengan aman dalam jumlah sekitar 10 mg per hari. Jika melebihi batas tersebut, produksi gas dapat meningkat yang dapat ditandai dengan perubahan pada konsistensi tinja💩 bayi atau rasa kembung pada perutnya.🍩Tips konsumsi cokelatBagi ibu yang sedang menyusui dan ingin menikmati cokelat, baik dalam bentuk kue🍰, susu, atau es krim, masih diperbolehkan dengan catatan tetap memperhatikan keseimbangan nutrisi dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi secara menyeluruh.🛑Waspada jika bayi alami ini, ibu harus hentikan konsumsi cokelat<div data-testid="conversation-turn-59" id="isPasted"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="4b083cfc-c8e7-4cb1-82f8-0ed7f40ca9a2">Jika bayi menunjukkan tanda-tanda seperti kegelisahan, mual, muntah🤢, ruam, diare, kesulitan tidur, produksi gas berlebih, hiperaktif, menolak menyusu, atau menjadi sensitif, disarankan bagi ibu yang menyusui untuk menghentikan dan menghindari konsumsi cokelat untuk sementara waktu.</div></div>

Makan Cokelat saat Menyusui? Boleh?

Can I feed my baby water? He’s 3 month old. 

Can I feed my baby water? 

Please dont! Breastfeeding alone can provide all the food and water your baby needs for the first six months of their lives. Babies do not need any food or drink except breast milk, not even water. Giving water to young babies puts them at risk of diarrhoea and malnutrition. Water may not be clean and cause the baby to have infections. Breast milk is more than 80% water, so please just give him breast milk.

Baby hiccups in the womb are normal and easily observed on an ultrasound. Fetal hiccups only last for a few minutes and go away on their own. Do you know that you can feel your baby hiccuping?&nbsp;<hr>What hiccups in the womb feel like?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1928/464fa781-d4ac-4c43-a099-59b227dae933.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">You will feel some rhythmic and small movements.👶 You may find it difficult to distinguish baby kicks and hiccups at the beginning but gradually you&rsquo;ll notice that your little baby hiccups several times a day.😃 Fetal movements are more easily detectable between 16 and 22 weeks.&nbsp;<hr>Why do babies hiccup?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1928/795c6f86-316a-4bb6-a49b-4b79b02574a6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">The true reason why your baby is hiccuping is unknown.🤔 The amniotic fluid reaches up to 26 ounces in the womb by mid-pregnancy. It is suggested that the pressure of the fluid makes the baby hiccup and swallow the excess. Hence, your baby is probably pushing out excess air out of the tummy.😃 To be certain about the baby&rsquo;s health, you should have regular checkups with your doctor.👩&zwj;⚕️ &nbsp;

Baby hiccups during pregnancy

Bundd mau nny, ad yg konsumsi folamil gold nda di tm3 ni? 
Kalau ada, ttd nya ttp di minum nd yaa 

Boleh sharing, vitamin apa aja bunda minum di tm 3 inii? 

Folamil gold

Aku mah selalu tanya dokter langsung aja bun soalnya dokter lebih tau janin nya membutuh kan vitamin apa 🙏 temen ku bb bayi nya kurang disuruh minum nya yg buat bb nya naik 

Kalo udh cek lab biasanya dokter nyaranin yg dibutuhkan saja. Seperti kalsium, kalo kurang darah ttd dan BM/folamil

미국 및 유럽의 산후조리는 어떨까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9ce4a354-adfc-4f61-a822-6df9880d79c2.webp" class="fr-fic fr-dib">아기가 언제 나올까요?미국과 유럽 등 서양권에서는 산후조리라는 개념이 따로 없는데요. 그 이유는 서양과 동양의 신체 조건의 차이를 들 수 있어요. 서양 여성의 경우 골반이 넓은데 신생아의 머리가 작기 때문에 동양 여성🤰보다 비교적으로 출산이 수월하다고 해요.그렇기 때문에 회음부 절개를 거의 하지 않기도 하며, 산통도 동양의 여성들과는 다르게 크게 겪지 않는다고 합니다. 그렇기 때문에 출산 시 동양 여성에 비해 큰 힘💪이 들지 않고, 회복이 빨라 산후조리 기간이 따로 있지 않은 것이죠.출산 당일 샤워를 한다고? &nbsp;미국은 병원에서 출산을 했을 경우에는 출산 후 30분 후에 사워를 권유합니다. 땀을 흘리고 출산을 하며 분비물이 많이 나오기 때문에 상쾌하고 활기차게 기분을 전환할 수 있도록 하는 것입니다. 또한 출산 일주일 뒤에는 임신 전처럼 운전을 하기도 하고, 쇼핑과 산책 등 다양한 실외 활동을 즐기기도 합니다.보양식을 대신하는 주스?&nbsp;출산 후에는 혈액과 체액을 보충하기 위하여 시원한 음료주스를 마십니다. 미국의 경우 출산 후에 먹는 몸보신 음식이 따로 있는 것이 아니며, 입맛을 돋우기 위해 스프를 먹고 후에 빵&nbsp; 과 샐러드 주스 커피 햄버거등 일상식을 섭취합니다. 부족한 영양소는 영양제로 보충하기도 합니다.출산 후 요가 시작?&nbsp;미국의 산모들은 출산 6주부터 대부분 요가를 합니다. 요가는 몸에 무리를 주지 않고, 출산을 하며 피로해진 근육들과 틀어지고 삐뚤어 뼈들을 제자리로 돌려놓는 데 효과적이기 때문입니다. 또한 임신과 출산으로 깨진 몸의 균형을 맞추어주는 데도 큰 도움을 줍니다.<hr>순회보건관이 직접 관리하는 영국<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94acd927-0f7d-4b8c-a401-1435c44d6380.webp" class="fr-fic fr-dib">아빠가 임신을 하셨나?영국도 미국과 다른 유럽 국가들처럼 산후조리기간이 따로 있지는 않습니다. 하지만 출산 후 퇴원을 하면 6주간 조산사와 순회보건관이 산모의 집으로 방문해 산모와 아기의 건강을 돌봐주고, 모유수유방법 등을 알려준다고 합니다. &nbsp; 또한 이러한 순회보건관이 산모의 일상생활에 어려움은 없는지, 생활반경을 확인하고 산모와 아기에 위협적인 인물이 없는지 확인을 한다고 해요. 필요시에는 국가의 보조금과 관련된 정보를 알려주기도 한다고 합니다. 든든한 제도인 것 같죠? &nbsp;<hr>일본은 어떨까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d0f15c00-6aee-46c5-802e-065660a3e2d6.webp" class="fr-fic fr-dib">아기가 나오면 쑥 들어가려나?일본은 친정과 가까운 산부인과에서 출산을 하는 편입니다. 출산 후 7 ~ 9일 사이에 퇴원을 하고, 친정으로 이동하여 한 달 정도 산후 조리를 합니다. 최근에는 일본에도 산후조리원이나 케어센터가 늘어나면서 기관을 이용하는 산모들도 늘어나고 있다고 합니다.일본의 보양식, 가다랑어 &nbsp;&nbsp;산모들은 모유수유를 하기 위하여 가다랑어를 먹는데, 가다랑어는 예부터 근력을 키우고 기혈을 보호하며 모든 병에 있어서 해가 없는 음식으로 알려졌기 때문에 산모들이 다양한 음식에 넣어 먹기도 하고, 간식으로 먹기도 합니다.샤워 및 운동은 언제부터? &nbsp;&nbsp;일본의 산모들은 출산 후 5일이 지나야 샤워를 할 수 있으며, 우리나라처럼 산후풍에 주의를 기울입니다. 체온을 유지하기 위하여 긴팔 긴바지를 입고, 간단한 스트레칭과 요가 등을 하며 몸의 균형을 맞춥니다.<hr>중국은 출산 후 술을 마신다고?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7c618018-5b35-4a88-bd7e-e74e53d6d2ff.webp" class="fr-fic fr-dib">중국에서는 술도 바로 먹는다구요!중국은 산후 조리 기간으로 약 한 달간의 기간을 가집니다. 이 때에는 샤워나 목욕을 거의 하지 않으며 체온 조절에 신경을 많이 쓰는 편입니다. 중국에는 출산 후에 술을 마신다는 속설이 있다고 합니다. 중국은 오래전부터 산모의 체온의 유지와 혈액순환의 촉진을 위하여 술을 끓여서 알코올 성분을 날린 후 마셨다고 합니다. 최근에는 노폐물 배출과 혈액순환을 위하여 와인(포도주)을 끼니마다 마시는 것으로 알려지기도 하였습니다.중국의 산후조리 보양식 &nbsp;&nbsp;또한 사과즙을 자주 마시기도 하고, 몸보신을 위하여 오리 알을 삶아서 먹기도 하고, 찹쌀, 좁쌀, 계란 으로 만든 죽을 먹는데 이 음식은 소변을 잘 눌수 있도록 도움을 주는 음식이라고 합니다. 중국에서는 산모가 먹으면 안 되는 음식도 있는데, 소고기, 양고기, 새우와 생선&nbsp; 등을 먹지 못하도록 한다고 합니다. 미역국의 경우에도 소고기가 아닌 돼지고기를 주로 하여 국물을 내어 만든다고 합니다.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/181c86ab-6924-46c1-9063-6797a4d85c45.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

다른나라에선 산후조리 어떻게 할까?

아기가 분유🍼나 모유를 먹고 게워내는 경우가 종종 있어요. 이럴 때 엄빠들은 당황스럽고 아기가 아픈 곳🤒이 있진 않은지 걱정하게 될 거예요. 흔하게 겪는 일이지만 병원에 가야하는 경우엔 무엇이 있는지 알아보고, 게워내는 것을 예방할 수 있는 방법까지 알아보도록 할게요!🙌🏻<hr>신생아 게워냄에 대해<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/78a51b13-7fce-4db3-b391-33792739143e.gif" style="width: 100%;">쿠아아아앙~ㅠ🤮 신생아 게워냄신생아는 수유 후 게워냄이 잦아요. 이런 게워냄을 의학용어로 &#39;역류증&#39; 이라고 해요. 역류는 먹은 지 얼마 안 된 모유나 분유가 소화되지 않은 채로 배출되는 현상이고, 구토🤮는 이미 위로 넘어간 내용물이 배출되는 것이에요. &nbsp;🤮 신생아 게워내는 이유신생아👼🏻의 경우 위와 식도의 연결 부위 근육이 매우 약해요. 성인의 경우 연결 부위 근육이 잘 조여주기 때문에 위의 음식이 식도로 넘어오지 못하지만, 신생아의 경우는 근육이 약하기 때문에 단단히 조여주질 못해 위로 내려간 음식들이 자꾸 식도로 역류하게 되는 거랍니다. 또한 주로 성인은 식사 후에 앉거나 서 있기 때문에 중력의 힘으로 음식물이 다시 위로 솟구치는 경우가 거의 없지만, 신생아는 항상 누워있기 때문에 성인에 비해 역류가 쉽게 일어나게 된답니다.&nbsp;어떤 아기들은 게워낸 모유나 분유를 다시 삼키기도 하는데 이를 무증상 역류(조용한 역류)라고 해요. 이러한 부분이 엄빠에게는 걱정스러울 수 있지만 대부분의 아기들이 겪는 매우 일반적이고 정상적인 현상😌이랍니다.🤮 게워냄 시기는 언제까지?어릴수록 게워내는😯 증상이 잦은데요. 생후 1~4개월 사이 가장 많이 발생하지만 생후 12개월 정도가 되면 역류 증상이 점차 사라지게 된답니다.🎉 만약, 12개월 이후에도 여전히 역류 증상이 있다면 병원 진료🏥를 받아보는 것이 좋아요.🤮 게워냈으니 다시 수유?&quot;수유 후 아이가 많은 양을 게워냈는데 다시 수유🤱🏻해도 될까요?&quot; 이런 질문을 하시는 엄빠님들 많이 계세요. &nbsp;아이가 게워냈다고 해서 바로 다시 보충해주실 필요는 없어요. 속이 조금 진정시킨 후 다음 수유텀에 주시면 되고 혹시라도 아이가 배고파하는 신호🔔를 보낸다면 그때 주시면 된답니다.<hr>언제 병원에 가야할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/6cf9b030-c306-401e-b5a8-cbbdccad7aad.gif" style="width: 100%;">이럴 땐 지체말구 병원으로!!🤮 이럴 때는 병원에 가야 해요토할 때 아기 얼굴이 파래지면😰 즉시 병원에 가야 해요. 또한 왈칵 토하는 증상이 하루에 먹는 횟수의 반 이상일 때, 불규칙적이고 적은 체중 증가를 보일 때, 수유할 때마다 뿜듯이 구토🤮를 할 때, 호흡이 불편해 보이거나 수유 중 기침이나 딸꾹질을 할 때, 게워낸 후 오랫동안 울거나 보챌 때, 수유 중 아기가 불안해 보일 때, 구토 색이 이상하거나 혈액이 섞여있을 때 등의 경우는 병원에 가야 해요. 그리고 우유 알레르기나 유당 불내증이 있는 경우도 구토를 할 수 있어요. 이러한 경우들에 소아과 의료 전문의와 상담과 검사를 통해 문제의 원인과 해결책을 찾을 수 있어요.🤮 이럴 때는 괜찮아요흐르는 구토는 대부분 괜찮아요. 우유를 먹은 후 트림 시켜주었는데 어느새 보면 입가에 주르르 소량의 우유가 흘러나오는 경우가 있어요. 이 경우는 정상으로 &#39;역류&#39;라고 표현해요. 이런 현상은 심각한 병이 있다거나 성장에 지장을 주는 경우는 아니므로 병원에 가지 않아도 된답니다.😌<hr>신생아 역류 방지를 위한 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5bd5f813-4260-41b9-9765-1c34f5d0c181.gif" style="width: 100%;">토닥토닥~트림해보자~오구오구✅ 조금씩 자주 수유아기의 역류 현상이 심하다면 조금씩 자주 수유를 진행하는 것이 좋아요. 이러한 노력을 기울이면 역류 증상을 완화시킬 수 있어요. 다만, 아기마다 컨디션이 다르기 때문에 시간을 들여 천천히 수유 간격⏳을 늘려주는 것이 도움이 될 수 있어요.✅ 트림을 자주 시켜주기아기에게 트림😮&zwj;💨을 시켜주면 역류를 방지하는 데 도움이 되는데요. 특히 우유나 분유 수유 후 트림은 반드시 시켜주셔야 해요. 다만 아기 등을 너무 심하게 두드리거나 들지 않도록 주의해야 해요. 아기 등을 세게 두드리면 염증이 있는 식도 부위에 자극을 주게 돼 다시 토를 할 수 있어요. 아기가 트림을 하지 않아도 어깨 위로 아기를 껴안아주는 자세👩&zwj;👦만으로도 자체 소화가 된다고 해요.✅ 역류 방지 쿠션을 활용역류 방지 쿠션 등을 활용하여 아기의 상체와 머리 부분을 높이는 것도 도움이 되는데요. 아기 머리가 엉덩이보다 높은 자세로 사용해 주세요. 아기를 눕힐 때 머리를 약간 들게 해 주면 수유👩🏻&zwj;🍼후 역류방지에 도움이 돼요. 그러나 자기 몸을 가눌 수 없는 아기가 쿠션에 파묻힐 위험이 있으니 너무 푹신한☁️쿠션은 사용을 피해주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5287aff8-77eb-4322-855f-c6035b5a559f.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 게워내는 이유와 역류 방지 방법

Hot flashes are part of the pregnancy ride. They often affect the head, neck, chest, and last from seconds to minutes.<hr>Hot flashes during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1929/11121f11-e8fc-4b8b-9e5d-08e7762ba0c7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥵Hot flashesThey sneak in like a late night craving for ice cream when you least expect them.🥵 Although they are embarrassing and uncomfortable, it&rsquo;s not necessary to require medical treatments as they go away on their own.😃&nbsp;🥵Causes of hot flashesPregnancy hot flashes result from fluctuating levels of estrogen hormones. Unbalanced pregnancy diet and stress also exacerbate hot flashes. You start sweating😓 and your skin turns red, then you may experience headache and temporary vision loss.💦 Once you get better, you&rsquo;ll feel chill due to a sudden loss of body heat.&nbsp;<hr>How to cope with hot flashes<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1929/d4eb2624-a38e-43f9-a773-9831320964a0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Always prepare yourself with a cold towel and water🌊 to cool yourself down immediately when you suddenly feel a wave of heat inside you. Use a fan or open the window and let the air inside your room ventilate. During winter, you can wear multiple layers👚 so that you can remove one easily when you&rsquo;re hot.&nbsp;

Hot flashes during pregnancy

결혼❤️ 연령대가 높아지면서 계획 임신을 고려하는 부부가 늘어나고 있는 추세예요. 임신 준비를 위해서는 건강 관리와 함께 적절한 영양소를 섭취하는 것이 매우 중요한데요. 매일같이 운동🚴🏻&zwj;♀️하며 균형 잡힌 식단을 통해 영양소를 섭취하는 것이 현실적으로 쉽지 않아요. 그래서 영양제💊를 통한 보충이 꼭 필요하죠. 오늘은 임신 준비 시기에 필요한 4가지 영양제에 대해 알아볼게요!<hr>&nbsp;엽산<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3987/d178b175-18e0-44ea-b6fc-659d8ed9a133.gif">브로콜리에, 시금치, 콩, 오렌지 등에는 엽산이 풍부해요엽산🥦은 임신을 준비하는 모든 예비엄빠에게 꼭 필요한 영양소예요. 그래서 임신을 계획 중이라면 일단 엽산부터 복용할 것을 권장하곤 해요. 엽산은 태반 형성을 위한 세포 증식 및 혈액량 증가를 도와 임신 성공률 상승📈 및 유산율 감소 등에 긍정적 효과가 있다고 알려져 있어요.&nbsp;식품안전의약처에 따르면 식품으로 섭취되는 엽산은 체내 이용률이 정제된 알약💊에 비해 낮으므로 엽산제를 복용하는 것이 효과적이라고 해요. 임신 준비 시기 엽산 권장량은 하루 400㎍ 이상이며 임신 초기는 600~800㎍이니 영양제 구매 시 이를 확인하고 복용해 주세요.<hr>비타민D<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3987/87b4d2d2-0a13-4ce7-be08-63fa1c16a161.jpeg">요런거 말고 진짜 광합성이 필요해~비타민D🌞도 임신 준비 시기에 도움을 주는 영양소예요. 2017년 영국 버밍엄대학 유산연구센터의 연구에 따르면 &#39;비타민D의 혈중 수치가 높을수록 불임 치료에 의한 임신과 출산 성공률이 높다&#39;고 해요. 반면에 비타민D가 결핍되면 시험관 시술의 임신 성공률이 낮아지고, 임신성 당뇨나 임신 중 요로 감염 증가 등의 위험이 있다고 알려져 있어요.&nbsp;햇빛에 노출되는 것만으로도 우리 몸에 필요한 비타민D의 90%가 공급된다고 하지만 비타민D 부족에 시달리고 있는 것이 우리의 현실이죠. 요즘은 병원🏥에서 임신을 준비 시 비타민D 혈중 농도 검사를 하고 결핍 상태일 경우 비타민D 주사💉를 맞거나 고용량 비타민D 보충제를 섭취하며 정상적인 수치를 유지시켜주고 있어요. 일반적인 비타민D 부족 관리 목적이라면 하루 1,000~2,000 IU의 비타민D 섭취를 권장해요.<hr>코엔자임큐텐<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3987/0ce13c25-b7a2-4ba9-a9c2-019a166eaae9.gif">코큐텐은 지방이 많은 생선에 풍부해요코큐텐이라고도 불리는 코엔자임Q10은 엽산, 비타민D과 달리 조금은 생소하실 수도 있어요🤔. 체내 에너지 생성 과정에 필수적인 성분으로 유해산소, 활성산소로부터 우리 몸을 보호하는데 도움을 주는 대표적 항산화 영양소예요.코큐텐🐟 합성 양은 20대에 가장 높았다가 30대를 기점으로 서서히 감소📉하는데요. 코큐텐의 감소는 우리 몸의 산화적 손상을 증가시켜 난소의 기능 저하로 이어질 수 있어요. 코큐텐 복용으로 난소의 산화적 손상을 막고 노화로 인한 난소의 기능 저하를 완화함으로써 난자의 질을 향상시키고 임신 성공률 증가에 도움을 받을 수 있어요!<hr>미오이노시톨&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3987/2be4ed82-8be4-4dd7-8c15-5af2a9a5b154.gif">옴뇸뇸 잘 먹자 (출처 : tvN &#39;식샤를합시다&#39;)미오이노시톨은 인슐린 저항성을 개선하여 다낭성 난소 증후군, 난임 외에도 여드름, 비만, 우울증 등에 도움을 주어요. 실제로 다양한 임상시험에서 여성의 난소 기능 회복과 난자 질 개선으로 임신율을 향상시켰다고 보고📰되었어요.이런 이유로 미오이노시톨은 모든 임신 준비 여성에게 필수적이기보다, 다낭성 난소 증후군이 있는 여성 또는 비만으로 인슐린 저항성이 의심되는 여성들에게 주로 추천해요. 또한 불규칙한 생리주기, 생리전 증후군, 생리통 등에도 효과가 있다고 하니 참고해 주세요.👍🏻 <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3987/c8378681-65e6-491c-8c3d-24dc52b72012.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 준비를 위한 영양제, 어떤 것을 복용해야 하나요?

Vision changes during pregnancy are common symptoms. Your eyes are not deceiving you. They are slightly blurry and nearsighted these days.<hr>Vision changes during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1930/d73cf81a-f210-450d-b6c3-a11fd49792c3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👁️Why vision changes occur?When you&rsquo;re pregnant, changes in hormones🤰, metabolism, fluid retention and blood circulation can all have an impact on your eyes and eyesight. Fluid retention slightly increases the thickness and curvature of your cornea👁️, causing blurry vision. Surges of hormones can make your eyes drier and more irritated.👁️When vision changes begin?Vision changes often occur in the second and third trimester.🤰 They will be mitigated after delivery or after you finish breastfeeding.😃<hr>Other vision changes during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1930/f2bbf0d9-07ba-4304-b48e-9934d1a0af0a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👁️ Visual disturbances from migrainesMigraine headaches with aura begins a series of symptoms such as seeing flashing lights💡, zigzag line or blind spots. If you experience any of these signs, you should visit doctors.👩&zwj;⚕️👁️ Central serous chorioretinopathyThis is a rare disease where fluids aggregate under the retina👁️. Layers of the retina then detach and distort vision, causing blurry eyesight and blind spots. It often develops in late pregnancy and you will usually get your vision back towards the end of the pregnancy or after delivery.😃&nbsp;👁️ Diabetic eye diseaseBefore pregnancy, if you&rsquo;re already diagnosed with diabetes, pregnancy can worsen your diabetic eye disease.😟 You should have a balanced diet to regulate your blood sugar and see your doctor to get screened for damage to any blood vessels in the retina.👩&zwj;⚕️ &nbsp;

Vision changes during pregnancy

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? '각도법'이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 '각도법도 알려줘!' 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 '추측' 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 '태아 측면 초음파'여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 '오류의 가능성'이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>"우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?" 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://app.babybilly.app/7w7ffc"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

안녕하세요. 임신5주차 밤밤맘입니다.
육아 전 마지막여행 다녀오고싶습니다♡
남편이랑 일정 맞추려면 6월 말(19주) ~8월사이(27주)중으로 가능할것같아요 ! 여름에 다녀오신분 추천해 줄 여행지랑 장거리 비행하신분들 어떠셨는지 궁금합니다 >_<

태교여행 몇주차에 가시는걸 추천하시나요?

저는 24-5주에 갔는데 데똥데똥..가급적이면 28주 전, 더 좋은 건 20주~25주 정도 추천드려요. 그래도 몸이 조금이라도 가벼워야 여행이 힘들지 않더라구요.

4월 둘째주에 나트랑 가려고 계획 세워놨는데 
아직 22주인데도 벌써 몸이 찌뿌둥하고 걷기만 하면 발목이 아파요 ㅠㅠ 그래서 1일 1 마사지가 국룰이라는 말 듣구 바로 계획 세웠었어요!! 혹시라도 나트랑 관심 있으시면 말해주세요 다녀와서 후기 알려드릴게요☺️

저는 24주에 갔어용 ㅎ 더힘들어지기전에 가시는게 좋을것같아용 ㅎㅎ

20주..?ㅋㅋㅋㅋㅋ멀리갈수록 더 힘든 것 같아요 전 28주부턴 한발짝도 걷기 싫었어요ㅠㅠ

전 5월초 연휴에 3박4일 제주도 
예약해뒀어요!!그때가 딱 23주~~!!
신혼여행으로 발리 일주일 다녀온지 일년 안됐고 제가 햇빛 알러지가 있어서..ㅠ
임신후에 피부도 약해져서 물갈이도 걱정되고해서 임신중엔 해외는 피하기로ㅠㅠㅠ
비행기 안타기는 아쉬우니 제주도 가요!
제주도 가는데도 호텔만 200이 넘어버려서
꼬ㅐ들어요 ㅋㅋㅋㅋ 계산해보니 얼추 동남아가는거랑 예산 같아요 ㅋㅋ><

25주전이요 28주쯤부터 골반통 치골통 환도선다 시작되어요ㅠㅠㅠㅠㅠ

23주차에 나트랑 6박7일 다녀왔구 수영복 입으면 좀 티 나지만 먹는거 걷는거 다 편해져서 넘 좋았어요~ 비행기에서 다리 부어서 탄력스타킹신고 다리 신랑쪽으로 올리고 잇엇어요~ 저희 줄 3자리 중에 1자리 비어잇어서 가능햇어요^^

심소듣고 나면 제발 어디든 가세요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 해외는 당연 안정기되면 가시구, 국내도 시간날때마다 많이 돌아다니세요~
아기 태어나면 가야지~ 하는거 절대 못해요 그냥 지금 많이 다니세요 제발!!!!!!! 플리즈!!

저 임신했을 때 주수와 시기가 비슷하셔요. 저는7월 초 20~21주에 하와이 다녀왔고 컨디션 최상이라 너무 너무 재밌게 놀다왔어요. 사바사지만 저는 비행 10시간도 껌이었습니다... 같은 비행기에 임산부 많았어요 ㅋㅋ 30주 중반 되니 몸이 조금 무거워졌지만 8키로 밖에 안 쪄서 그런지 몸이 잘 적응해서 애 낳기 마지막날까지 근교여행 다녀왔어요. 그때 갈까 말까 고민하다가 간 거였는데 애 낳고 보니 최고로 잘한 일 같아요. 임신했을 때 최대한 많이 다니세요!!! ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ

24~6주에 제주도 2주동안 다녀왔는데 너무 좋았어요~ 다녀와서부터는 몸이 급격히 무거워지는 느낌이여서 그때 다녀오기 잘했다 싶어요^^

아... 무조건 최대한 빨리!! 몸 더 무거워지고 아기 더 커지기전에 추천드려요 경험담입니다

21-22주쯤 다녀오는걸 적극 츄천두립니다!! 나트랑 다녀왔는데 넘 좋았어서 또 가고싶네용🥹

작년 둥이 1월 중순 출산
재작년 10월 중순에 나트랑 다녀왔는데
별 문제 없고 스케줄 다 소화되요~~!
사람마다 다른듯 해요^^
29주까지 운동했고 37주막주에도 당근하러 잘다녔어요ㅈ

25주차 나트랑 4박5일 다녀왔어용ㅎㅎ
가능하다면 20-23주차에 가면 더 좋을거같아용 
배가 더 나오니.. 힘들더라구용 숨도차고 ㅋㅋ

전 24주부터 배뭉침+소화불량이 오더라구요 물도 안 맞고
늦어도 23주 안에 다녀오시면 어떨까요

저는 남편 출장따라 이탈리아 갔다가 덜컥 임신해서 8주차에 귀국했는데 그땐 진료도 못본상태였고 장거리라 아무래도 많이 불안했어요. 귀국해서 병원가보니 아기는 건강했지만 그이후로 계속 출혈+ 경부길이 짧아서 일본 여행 가려던건 포기했네요ㅠㅠ
얼만큼 장거리 생각하시는지는 잘 모르겠지만 저는 워낙 비행기에서 잘나는데도 혹시 비행기에서 출혈생기거나 할까봐 이번 귀국은 심리적으로 좀 힘들긴했어요😅
장거리 가시려면 좌석은 꼭 비지니스로 추천드려요..!

저두 지금 둘째 임신중인데 일 때문에 29-30주 다낭 갈 예정이에요 ^^ 첫째 때두 일 휴가 들어가고 여행간다구 29-30주에 괌 다녀 왔는데 그땐 지금보다 배가 덜 나와서 몸이 더 가벼웠던거 같네요 ^^

저는 21주에 치앙마이 다녀왔어요 그때쯤 컨디션이 너무 좋아서 하루에 막 2만보씩 걷고 그랬어요ㅎㅎ

저는 24주 때 사이판 다녀왔어요. 수영복 입으면 티나긴 하는데 몸이 가벼워서 걷는거 수영하는거 먹는거 문제 없이 다녔어요~ 한 32주 들어서면 힘들어지니까 그전에 다녀오세요~ 

저는 둘째 32주에 6시간 비행다녀왔는데 크게 무리없었어요ㅋㅋㅋㅋ 계속 전치태반이여서 못가다가 30주넘어서 태반이 올라와서 32주에 갔던건데 일정을 루즈하게 맞췄더니 잘 놀다온것같아요! 비행할때 물 많이 드세요~~~

저 어제 괌 태교여행 갔다가 귀국했는데 딱 20주였거든요. 넘 좋았어요 ㅎㅎ 컨디션도 너무너무 좋았구요. 아쉬운 건 이왕이면 18주차 전후에 다녀올 걸 싶은? 저는 19주차 이후부터 본격 살도 붙고 배도 좀 나와서 다리가 너무 무거워서 막 돌아다니긴 쉽게 지치더라구요 ㅎㅎ그래도 하루 1만 2천보씩 걷고 면세점에서 아기용품 엄청 쓸고 타미랑 로스에서 아가옷 엄청 사재기 했습니당 캬캬

똑똑한 아이로 키우고 싶은 것은 모든 엄빠의 소망이죠. 엄마 배 속에 있을 때부터 이루어지는 태아 뇌 발달!🧠 임신 중 두뇌발달은 언제 이루어지고, 어떻게 하면 잘 발달할 수 있을까요?🤔<hr>태아 두뇌발달 시기는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/dc76dbaa-4c86-4d30-95ee-876d1beba8f7.webp" class="fr-fic fr-dib">폭풍성장 시기라구요~임신 초기 : 뇌가 형성하는 시기임신 초기에는 기본적인 형태의 뇌가 만들어지고 신경세포들이 자리잡기 시작하는 중요한 시기예요.💡 임신 2주 정도가 되면 신경판이 생기고, 임신 4주에 이르면 신경관이 인간의 뇌의 모양을 형성하게 돼요. 임신 10주쯤 되면 척수의 신경세포는 손과 발의 끝까지 이어지고 근육과 연결된답니다. &nbsp;임신 중기 : 뇌 발달이 80%에 이르는 시기?임신 5개월에서 7개월 사이에는 형성된 뇌가 80% 이상 발달해요.📈 특히, 신경세포 뉴런이 발달하고 대뇌피질이 주름이 지는 등 뇌 발달이 열심히 이루어져요. 게다가 청각이 발달하면서 엄빠의 목소리를 듣고 외부 소리에 민감해지죠!&nbsp;엄빠의 목소리나 음악, 새소리 등에 반응해 소리가 들려오면 움직이던 것을 멈추고 조용히 감상할 수도 있어요! 이 시기에 음악, 독서, 태담 등 충분한 자극을 주는게 좋아요.🎶&nbsp;임신 후기 : 매일 5~6천만개의 뇌세포를 만들어요!임신 7개월부터는 매일 약 5~6천만개의 뇌세포가 폭발적으로 만들어지면서 뇌세포의 발달이 급격하게 이루어져요.💞 청각과 시력은 거의 완성되었고 두뇌가 커지면서 뇌기능이 발달해요.&nbsp;<hr>두뇌발달에 영향을 주는 요인은?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fe1c14b5-01e3-4688-a8bf-b7af1df950e8.webp" class="fr-fic fr-dib">편안한 환경을 만들어주세요!지능은 유전? 환경이 중요해요!미국 피츠버그대학의 연구에 따르면 &lsquo;인간의 지능은 유전적인 요소보다는 자궁 내 환경이 더욱 중요하며, 유전자는 사람의 IQ를 결정하는 데에 48%의 역할밖에 하지 못한다.&#39;라고 발표했어요. 즉! 자궁내 환경과 엄빠의 노력이 태아 지능에 영향을 미친다는 것.💡 또 피츠버그 대학 연구진들은 자궁 내 환경의 안정적 요소로 충분한 영양공급, 편안한 마음, 유해물질 차단 등을 언급했어요!&nbsp;산소 공급에 민감?뇌는 우리 신체 가운데 산소 공급에 가장 민감해요. 태아는 태반을 통해 엄마로부터 산소를 공급받기 때문에 뇌가 급속도로 발달하는 이 시기에 깨끗한 공기와 충분한 영양공급이 필수적이에요!&nbsp;특히, 신선한 공기는 뇌 발달과 정보전달에 중요한 여러 가지 <a href="https://search.naver.com/search.naver?where=kdic&sm=ncc_clk&ie=utf8&query=%EC%8B%A0%EA%B2%BD%EC%A0%84%EB%8B%AC%EB%AC%BC%EC%A7%88" target="_blank"></a>신경전달물질<a href="https://search.naver.com/search.naver?where=kdic&sm=ncc_clk&ie=utf8&query=%EC%8B%A0%EA%B2%BD%EC%A0%84%EB%8B%AC%EB%AC%BC%EC%A7%88" target="_blank"></a>의 합성을 증가시킨다고 해요.💨 오늘부터 맑은 공기 마시며, 산책하는 거 어때요?😘3대 영양소를 골고루! &nbsp;뇌신경세포가 발달하기 위해서는 단백질이 필요하며, 뇌세포가 움직이는 에너지 원인 탄수화물, 세포막을 만드는 지방이 꼭 필요해요. 그렇기 때문에 엄마는 3대 영양소를 골고루 꼭 섭취해 주세요.🥗스트레스가 태반을 통해 태아에게?엄마가 지속적으로 스트레스를 받는다면, 스트레스 호르몬이 증가해 뇌발달을 억제시키고 자궁 근육을 수축시켜 태아에게 전해지는 혈류량이 떨어지게 돼요.😨 혈류를 통해 이동하던 산소와 영양분의 공급이 충분해지지 않기 때문에 태아의 뇌 발달을 지연시키죠. 또, 스트레스는 태반을 통해 태아에게 그대로 전해지며 태아 또한 긴장감이나 흥분상태를 겪을 수 있어요.😫 그러니 엄마의 스트레스 관리가 필수!<hr>태아 두뇌 발달시키는 방법!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2ca5326c-7c65-4a32-b503-a9a9d682bcd0.webp" class="fr-fic fr-dib">엄마에게 좋은 산책! 맑은 공기 후루룩~💛뇌발달에 도움을 주는 식품 섭취하기두뇌 발달에 필수적인 영양소 단백질! 필랜스로픽 두뇌연구기관에서는 태아 두뇌 발달을 위해 하루에 적어도 170g에서 200g의 단백질 섭취를 권장하고 있어요. 또, DHA, 섬유질, 불포화지방산(견과류), 비타민E, 칼슘, 엽산 등이 태아 뇌발달에 도움이 된답니다.🧠💛 좋은 공기 많이 마시기 &amp; 산책태아 뇌발달에 중요한 신선한 공기! 앞서 말했듯 뇌에는 혈액공급이 잠깐이라도 이루어지지 않으면, 신경 세포 손상이 발생할 수 있어요! 좋은 공기를 마시기 위해서💨 맑은 공기가 있는 숲과 공원에서 산책을 한다면 걷기 운동이 더해져 뇌세포를 활성화 할 수 있으니 1석 2조!&nbsp;💛 스트레스 관리하기수많은 연구에서 스트레스는 아기 두뇌 발달에 장기적인 영향을 미친다는 결론을 내렸어요.😵 그러니 스트레스 받을 환경을 벗어나고 스트레스를 받는다면 스트레스에서 빨리 벗어날 수 있는 관리법을 익혀두시는게 좋아요.✅ 두뇌 발달은 똑똑한 아이를 위해서만이 아니라, 따뜻한 마음을 가진 건강한 아이를 위한 것일 수 있어요! 스트레스를 최대한 멀리하고 엄마가 건강한 생활을 한다면 건강하고 현명한 아이와 만날 수 있을 거예요.💙<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ac06fd8c-41a3-497e-9941-29f6a48a8fe3.png" class="fr-fic fr-dib">

태아 두뇌발달? 지금이 중요해요!

Heartburn is one of the most common symptoms during pregnancy. Prevention is your best bet in minimizing discomfort and avoiding this fiery acid reflux.<hr>Heartburn during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1931/4b424225-9a13-4f5d-b3a2-3482e822d7c0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩What heartburn feels like?It is a burning sensation that starts from the bottom of the breastbone and travels up your esophagus to the lower throat😩. It&rsquo;s often related to gas and bloating. The discomfort that you experience will come and go after delivery.🤰😩What causes heartburn? &nbsp;Progesterone hormone relaxes the muscles of the uterus and the lower esophageal sphincter, making gastric acid go back up burning your throat. The weight of your growing baby👶 also contributes to pushing stomach acid back up into the esophagus.🙁vvvvv&nbsp;<hr>Heartburn prevention<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1931/734abae2-d583-45e5-9a3d-7b752e7ccd80.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩Avoid food and drinks that upset your stomachCarbonated drinks like soda🥤, alcohol, and caffeine exacerbate heartburn symptoms. Citrus fruits and vinegar containing acids, fatty and spicy food should also be avoided.🙅&zwj;♀️😩Eat small mealsInstead of eating three big meals per day, divide your meals throughout the day and give your body time to digest.🍲 Take your time eating and chewing.&nbsp;😩Drink water between mealsStaying hydrated is important. Drinking water🥛 between meals helps neutral acids in your stomach and wash all remnants of food in your mouth away.😃&nbsp;

Heartburn during pregnancy

apakah bumil aman minum mogu mogu? lgi ngidam mogu mogu bund 😅

mogu mogu

Better sih dihindari ya bun, karena gulanya tinggi bgt dan pengawet

Kalo lagi kepengen banget ya gpp bund, kn ga tiap hari juga. 
Aku selama hamil ga ada pantangan apapun soal makanan , selama itu ga berlebihan ya gpp.
Dari pada stres ga boleh ini ga boleh itu malah kasian adek ga dapet nutrisi apapun .

Kecuali makanan mentah atau sate”an aku emang ga makan dari awal.

Kalo aku mnum aja bun walau sedikit ngurangin kepengen nya bgt yg penting udh nyicipin hehe 
Biasa nya kalo pengen apa yg gulanya tinggi dn bahan lain nya aku minum seteguk aja sisanya aku kasik suami suru ngabisiin cepet bun biar ga sakit bgt liat nya wkwkwkwkwk

Pernh aku pengen bgt sama extrajos susu bun suami beliin aku cuma nyium baunya aja udh seneng bgt bun walaupun gak minum bun 

Kalau sekali2 gapapa bunda kalau dah ngidam bgtt, tp setau saya mogu2 tdk untuk ibu hamil bunda krn kadar gula tinggii

Coba di baca bun di kemasannya boleh untuk bumil gak? Setau ku ga blh, tp mungkin kalau buat hilangin pgn yaudah minum dikit aja bun

When you&rsquo;re pregnant, it&rsquo;s normal for you to have some dark spots and skin pigmentations. Don&rsquo;t worry, they will disappear on their own after delivery.<hr>Skin darkening during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1932/05935778-0a02-434b-8c4c-c75e731c70e8.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👩🏽What is skin darkening?Skin discoloration, also called melasma or chloasma, includes dark patches👩🏽 on your cheeks, your forearms or any part of the body that is exposed to the sun. Skin that&rsquo;s already looked pigmented such as your areolas, freckles, scars, your underarms and inner thigh will also look more darkened.😃&nbsp;👩🏽Causes of skin darkeningPregnancy hormones are the culprit to blame. They temporarily increase the amount of melanin in your body, giving your skin more pigmentations and colors.🤰&nbsp;Sun☀️ exposure also causes the skin to produce more melanin and darken. If you already have dark skin complexion, you are more likely to have melasma than other moms having lighter skin.&nbsp;<hr>Skin darkening prevention<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1932/665ad1bc-95b4-454b-a53d-1396dd34450c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👩🏽Use sun protectionSince the sun&#39;s ultraviolet☀️ triggers melasma and makes skin pigmentation more noticeable, you should use sunscreen. Wear a hat👒 that shades your face as well as a long sleeved shirt to cover your arms.👩🏽Don&rsquo;t waxUsing wax to remove hair can intensify skin inflammation and worsen melasma.☹️ Consult with your doctor to figure out the best hair removal technique for you while you&rsquo;re pregnant.👩&zwj;⚕️👩🏽Use hypoallergenic skincare productsCleansers and creams that irritate your skin may make melasma worse.🧴 Choose products that are pregnancy friendly and recommended by dermatologists.👩&zwj;⚕️

Skin darkening during pregnancy

Carpal tunnel during pregnancy refers to tingling pains in the fingers, wrist, hands and arms. It is a common symptom because of all the swelling you&rsquo;re expecting.<hr>Carpal tunnel during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1933/bb674852-3e8b-405b-aa8b-4525dbd7b098.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👋What is carpal tunnel?Carpal tunnel is a common syndrome when you&rsquo;re pregnant.🤰 You experience numbness or a dull ache in your fingers, hands, wrists and arms.✋ You also have swollen fingers and go through trouble grabbing objects and performing simple motor skills in daily routines.👋Causes of carpal tunnelFluid retention collected in your tissue of the hands and wrists and increase in blood volume🩸 compress the median nerve, causing throbbing pain. You may feel more uncomfortable at night since the wrist is usually bent when you sleep.👌There&rsquo;s not much you can do to prevent the syndrome because eventually all the natural changes will find you when you&rsquo;re pregnant.🤘 You can mitigate the pain by making minor changes in your daily life and get used to it.🤟 &nbsp;<hr>How to relieve carpal tunnel<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1933/d48d00b7-a7c0-4f6f-a09b-39c4738625a4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👋Limit activities involving hands movementFigure out which activities cause you the most pain and avoid doing them. Try to limit them as much as you can, especially the ones where your wrists are mostly immobilized like working on computers.✍️👋Breaks when workingTake breaks to move your arms and stretch your hands. Moving around increases blood flow and relieves the pain.🤘 You can also use wrist stretches, such as wrist extension and wrist flexion.🤟 &nbsp;👋Sleep positionAvoid sleeping🛏️😴 on your hands and try to keep your wrists straight instead of bending them. If you wake up with pain, shaking your hands and doing a little stretching might help you.👋Pain relieversIf none of those methods work, you should consult with your doctor to ask for anti-inflammatory pain medications that are safe for pregnancy. They don&rsquo;t cure the pain but can only temporarily alleviate it.🤘✌️ &nbsp;&nbsp;

Carpal tunnel during pregnancy

Pernahkah Anda mendengar istilah cooing? Cooing merupakan tahap awal dalam perkembangan bahasa bayi yang sangat penting. Sejak kapan bayi mulai cooing💭? Yuk, mengenal lebih dalam yang dimaksud dengan cooing!<hr>Apa yang dimaksud dengan cooing?📌Cooing? Berbeda dengan babbling!Cooing merupakan perilaku spontan bayi guna mengomunikasikan kebutuhan dan perasaannya. Di tahap cooing bayi mengeluarkan suara yang terdiri dari satu suku kata, contoh cooing yaitu “coo”, “aaa”, “eee”, “ooo” saat bayi menguap😴 atau menangis.Sedangkan babbling adalah tahap lanjut dari cooing. Saat bayi melakukan babbling, mereka akan menggunakan suku kata berulang, contohnya “ba-ba”, “ma-ma”.✔️Kapan bayi mulai melakukan cooing?Bayi biasanya mulai melakukan cooing pada usia 2-3 bulan. Sebelumnya pada usia 0 bulan bayi hanya dapat menangis😭 untuk mengomunikasikan rasa lapar atau ketidaknyamanannya. Namun, di usia 2-3 bulan ini si kecil sudah dapat tersenyum, merespons suara, bahkan meniru ekspresi wajah Anda.<hr>Manfaat cooing bagi bayi!👶Memahami keinginan bayiAnda akan dapat lebih memahami apa yang bayi Anda butuhkan lewat cooing yang si kecil lakukan. Dengan cooing, bayi mencoba mengomunikasikan rasa lapar🍼, senang, sakit, dan berbagai perasaan lainnya.✨Perkembangan bahasa dan keterampilanSaat bayi sudah mulai cooing, hal ini menandakan keterampilan komunikasi bayi telah berkembang😊. Cooing berguna untuk mempersiapkan si kecil untuk belajar bahasa.<hr>Adakah cara untuk mendorong bayi melakukan cooing?❤️Membiasakan bayi untuk berkomunikasi dua arahAnda dapat memulainya dengan memberikan bayi pertanyaan sederhana, kemudian tunggu respons bayi Anda dan berikan kembali jawaban. Dengan membiasakan hal ini akan membantu bayi untuk meniru komunikasi dua arah👀.📙Membacakan si kecil ceritaAnda dapat membacakan si kecil cerita untuk mendorong perkembangan bahasanya🧠. Lewat cerita, ia dapat mendengar kosakata baru dan kalimat yang ekspresif.<hr>Apa saja tahapan perkembangan bahasa bayi berdasarkan usianya?📝Bayi 0-3 bulanBayi berusia 0-3 bulan mulai mengenali suara Anda dan tersenyum😉 saat Anda mengajaknya berbicara. Bayi mulai mengeluarkan suara cooing dan menangis saat merasa tidak nyaman.🌸Bayi 4-6 bulanBayi mulai babbling (mengoceh) dan mengeluarkan suara seperti sedang memainkan cairan di dalam mulutnya👅. Bayi juga sudah mulai menggunakan suaranya untuk mengekspresikan perasaannya.🍃Bayi 7-12 bulanBayi yang telah menginjak usia 7-12 bulan akan mulai mengenali kata untuk barang tertentu, misalnya “mata”. Bayi sudah mulai mengerti perintah sederhana dan menoleh saat dipanggil. Bayi sudah mulai meniru👄 ucapan Anda dan memutar badannya ke arah sumber suara.

Apa itu cooing?

우리나라는 대부분 신생아🐥때부터 엄마의 향기를 맡으며 함께 잠자리를 이용해요. 하지만 외국에서는 태어난 직후부터 바로 아이 방을 따로 독립하여 분리 수면을 하기 시작한답니다. 이처럼 적절한 시기의 분리 수면은 아이의 독립성과 건강한 부부관계를 위해서 가장 중요한 일 중 하나예요.&nbsp;그러면 우리는 언제부터 아이를 따로 재우기 시작하는 것이 좋을까요? 기저귀를 뗄 세 돌쯤, 학교 입학 시즌, 사춘기 등 다양한 시기로 많이 고민하고 있는데요. 그래서 오늘은 부모와 아이 모두 힘든 과정 없이 수면 독립할 수 있는 시기와 방법에 대해 알려드릴게요.👍<hr>Why? 분리 수면이 필요한 이유!아이의 독립성을 키워주기 위해서는 분리 수면😍이 가장 큰 역할을 해요. 많은 부모가 분리 수면을 비롯하여 독립성을 키우는 것이 마치 부모 자식 사이의 애착 형성에 있어서 크게 문제가 있을 것으로 생각하지만, 그것은 전혀 달라요. 아이가 무언가를 스스로 할 수 있도록 부모가 환경을 만들어주는 것, 그 환경에서 아이가 혼자 해냈을 때 느끼는 성취감은 앞으로 살아가는 데 큰 원동력이 될 수 있어요. 또한 그 과정에서 부모가 뒤에서 기다려주며 응원하는 것은 아이 자신감의 큰 토대를 만들어 줄 거예요.처음에는 부모와 아이 모두 적응의 시간을 갖느라 힘들겠지만🥲, 그 시간이 지나가서 아이가 자신만의 공간에 익숙해질 거예요. 그러면 아이는 정서상 안정감을 느끼게 되고 자신만의 공간을 관리할 능력이 생길 수 있어요.&nbsp;<hr>When? 분리 수면의 시기!분리 수면을 해야 할 정답의 시기는 없어요. 하지만 부모와 아이 모두 거부감 없이 좀 더 편하게 적응할 수 있는 시기로는 3번의 시기가 있어요.&nbsp;🛌첫 도전, 6개월아기를 따로 재우는 교육 방침을 세웠다면, 6개월 내외로는 혼자 자는 연습을 시작하는 것이 좋아요! 낮밤을 모르고 쿨쿨 자는 신생아 시기를 지나 '뭘 좀 아는' 6개월이 지나가면, 분리 불안이 생겨서 갑자기 따로 재우는 것이 힘들어져요. 만일 이 시기를 놓쳤다면 분리 불안이 사라지는 2~3세쯤에 다시 따로 재우기를 시작하는 것이 일반적이니 6개월이 최적의 기회일 수 있어요.&nbsp;🛌만2~3세 이후이 시기에는 아이의 발달 과정에서 분리 불안이 어느 정도 감소하는 시기예요. 그리고 이 때쯤에는 기저귀를 떼고 대소변을 가리거나 밤에 혼자 화장실을 가서 소변을 볼 수 있을 시기라 분리 수면을 시작하기에 좋아요. 그렇다고 어느 날 갑자기 아이에게 방에 가서 혼자 자라고 하면 힘들 수 있어요. 독립을 위해서는 시간적⏳ 여유를 가지고 아이에게 천천히 설명해주면서 아이와 부모 모두 연습할 시간을 가져야해요.🛌초등학교 입학 전아이가 처음으로 학교🏫에 입학하기 시작하면서 많은 부모가 이 시기에 분리 수면을 시작하기도 해요. 이 시기에는 아이의 호기심과 독립성이 점점 생기면서 무엇이든 혼자 스스로 해내고 싶어해요. 그래서 이때 분리 수면 하기에도, 아이가 적응하기에도 훨씬 수월할 수 있어요.🛌사춘기사춘기에 아이는 부모보다 친구가 더 좋을 때라서 분리 수면 하기에 마지막 시도가 되기도 해요. 초등학교 4학년쯤이 사춘기 진입을 앞둔 시기라 2차 성징이 오면서 몸이 예민해지고 성적 자극에 조금씩 민감해질 때에요. 그래서 부모와 분리 수면 하는 것이 더 좋아요.👍<hr>How? 분리 수면의 방법!✅시간적 여유를 가지기급하게 바로 분리 수면을 한다면 아이도 분리 불안이 더 커지게 마련이죠. 아이가 부모와 함께 자더라도 아이👶는 바닥에서, 부모는 침대에서 자는 등 방 안에서 자는 위치만이라도 분리를 시도해보세요. 서서히 변화를 주면서 분리 수면을 준비하면 돼요.&nbsp;✅아이만의 독립된 공간을 마련해주기아이가 자신의 공간에서 많은 시간을 보내면 안정감을 느끼며 빨리 적응할 수 있어요. 또한 그 공간에서 바로 혼자 아이를 재우기보다는 잠들기 전에 부모가 그림책을 읽어주면 아이는 편안한 꿈 속으로 갈 수 있겠죠?✅애착 물건을 만들어주기아이가 좋아하는 인형이나 장난감🧸을 옆에 두고 자면 아이는 좀 더 안정감을 느끼며 잘 거예요. 부모는 항상 아이에게 혼자 자는 것이 아닌, 이 애착 물건이 아이의 잠자리를 지켜줄 친구라는 인식을 심어주세요.<a href="https://billy-13762.babybilly.app"></a>

우리 아이의 첫 독립, 분리 수면의 시기와 방법!

오늘 9월12일자로 5주0일 (시험관)입니다.
이틀 뒤 9월 14일 병원초음파날인데 아기집.난황볼수있을까요ㅜㅜ?

다들 hcg수치역전되었다는데 전 아직 역전까지는 아닌듯해서요ㅜㅜ

원포임테기

아직 역전이안되서 아기집도 못보실수도잇어요 ㅠㅠ 역전되고 일주일뒤에갓을때 정말 작게봤거든요!!

9월 11일 5주 1일차에 막 역전하고 갔는데, 아기집 쪼꾸만하게 봤어요! 난황은 보이지도않았..구요ㅎㅎ
첫째 경험상 최소 6주는 지나야 난황까지  볼 수 있는것같아요

자연임신은 좀 늦을수잇어요!
저는 5주4일에 난황까지 보고왔어요!

서브병원이라도 다녀오시는건 어떨까요?  

저 원포로 5주4일까지 역전 못했는데 아가집이랑 난황이랑 다 건강히 보고왔어요! 걱정마셔요

저는 역전 하고 4주4일차에 아기집 봤어요!

미세하게 태동을 느끼기 시작하면 비로소 엄마 안에 아기가 있다는 사실을 새삼 느끼게 되는데요.🤰🏻 그러고 나면 아이의 행동에 대해 궁금하기 시작해요. 지금은 자는 걸까?😴 지금은 놀고 있는 걸까? 과연 태아 때의 아이들은 엄마 배 속에서 뭘 하고 있을지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 태아의 일상에 대해 알아볼게요.👀<hr>태아의 일상에 대한 QnA<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/577a3b55-628c-41a7-a4e6-7bc55a64eb7a.webp" class="fr-fic fr-dib">태아의 일상에 대한 모든 것~!!1️⃣ 엄마가 자면 태아도 잘까요?엄마와 함께 생활하기 때문에 엄마가 자면 태아도 함께 자겠지 하는 엄빠들이 많을 텐데요. 엄마가 잠을 자도 태아에게는 아무런 영향을 미치지 않는다고 해요.🙅&zwj;♀️ 배 속에 있는 태아는 낮과 밤을 스스로 구분할 수도 없고 수시로 자고 일어나기를 반복한다고 해요.👀 때문에 엄마가 잠이 들어도 태아는 잠이 들지 않아서 새벽에 일정하게 태동을 느끼는 엄마들도 많다고 해요.&nbsp;2️⃣ 태아는 왜 딸꾹질할까?엄마는 언젠가부터 배에서 일정하고 짧은 진동을 느끼게 되는데요.✨ 이것은 태아가 딸꾹질하는 것이에요. 혹시 탯줄이 목에 걸린 것이 아닐까 하는 엄빠들이 있는데 그건 사실이 아니라고 해요. 태아들은 엄마의 심장박동에도 딸꾹질을 하기도 하고, 폐로 숨을 쉬는 연습 중에 양수가 들어가 딸꾹질이 나오기도 해요.💧 딸꾹질은 짧으면 10분 길게는 30분까지도 할 수 있다고 하니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.3️⃣ 태아는 어떻게 대소변을 보나요?태아의 소변은 임신 12주부터 만들어지고 16~18주부터 하루에 650㎖씩 배출하기 시작해요. 만약 태아가 소변을 잘 보지 못하면 양수과소증이 올 만큼 소변이 안정적인 양수에 큰 역할을 해요.💪 태아는 양수에 소변을 보고 다시 그 양수를 삼키는 걸 반복하는데, 양수는 외부의 균이 들어가지 않는 이상 무균 상태이므로 소변을 삼켜도 전혀 문제가 되지 않는다고 해요🙆.&nbsp;배변💩의 경우 정상적인 태아는 자궁 내에서 배변하지 않아요. 하지만 저산소증에 빠지거나 스트레스를 받는 경우, 혹은 예정일에 가까워질 때 변을 배출하기도 하는데 이를 태변이라고 해요. 이런 태변의 경우 분만 직전이나 분만 도중에 태아가 태변에 오염된 양수를 폐로 흡입하는 &lsquo;태변흡인증후군&rsquo;을 조심⚠️해야 하는데요. 폐로 들어간 태변은 폐에 독성물질로 작용해 기도를 막거나 호흡곤란, 폐렴 등 문제를 일으키기 때문이에요.4️⃣ 태아는 어떻게 숨을 쉬나요?태아의 폐는 임신 34주가 지나야 발달이 완성된다고 해요.👌 따라서 성인처럼 자발적인 폐호흡이 아닌 엄마와 연결된 탯줄로 산소를 공급받고 이산화탄소를 배출해요. 세상 밖으로 나오자마자 폐로 숨을 쉬어야 하므로 미리 배 속에서 연습하는데,😮&zwj;💨 태아의 호흡 운동은 임신 10주부터 나타나 점차 빈도가 늘어나요. 또 이 호흡 운동은 엄마가 음식을 먹은 이후 혈당이 높아질 때나 야간에 증가하는 반면 조기진통, 만삭 진통 직전, 조기양막파수, 양수 양막염, 태아발육지연 시에는 감소하게 돼요.5️⃣ 태아도 촉감이 발달하나요?태아의 촉감은 다른 감각에 비해 빨리 발달하는 편이에요.🖐️ 임신 8주쯤이면 피부 감각을 느끼고, 6개월 정도 되면 생후 1년 된 아이와 비슷한 정도로 촉감이 발달해요. 태아는 엄마 배 속에서 아픈 것을 느끼기도 하고, 차갑고 따뜻한 느낌❄️, 압박감도 느끼게 돼요. 자궁은 1분에 1회씩 규칙적으로 수축과 이완을 반복하는데, 이는 태아가 좋아하는 피부 자극이라고 해요.🥰 자궁이 수축하면서 느껴지는 압박감은 태아의 뇌를 자극해 뇌 발달을 도와주므로 엄마가 느긋하게 산책하면 태아에게도 좋은 자극이 된다고 해요.6️⃣ 태아는 왜 배 속에서는 울지 않고 태어날 때 우나요?배 속의 태아는 공기를 마시거나 소리를 낼 수 있는 환경이 아니라 울지 못한다고 해요. 출생 직후 울음😭을 터뜨리는 건 정상적인 폐호흡의 시작을 의미해요. 아이가 태어나자마자 호흡을 시작하면 공기가 폐로 들어가 폐포가 펴지면서 울음💧 을 터트린다고 해요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9391b0e8-2c09-4932-8c95-8aa7949d6118.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

엄마가 잘 때 태아도 잘까? 태아의 일상!

임신을 했는데 운동을 할까? 말까? 고민 중이신가요?🙄 임신 중에는 안정이 최고라는 말들이 많아 운동을 앞두고 생각이 많아지는 엄마들도 계실 거예요. 모든 운동이 임산부에게 악영향을 주는 것은 아니니 어떤 운동을 하면 순산에 도움이 될 지 빌리와 함께 알아보아요!<hr>임산부에게 운동은 좋다는데?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7cacc25-0ad9-4e84-839c-619c9a22d360.webp" class="fr-fic fr-dib">흠~ 귀찮은데과거에는 임산부라면 무조건 안정이라는 생각이 지배적이었고 실제로 임산부가 운동을 한다고 하면 위험하다고 말리기까지 했다고 해요. 하지만 이젠 많은 연구 자료📃와 임신 선배들의 경험담들이 임신 중에 적절한 운동🚶&zwj;♀️을 권장하고 있죠.임산부에게 적절한 운동은 과한 체중 증가와 임신성 당뇨를 막아주기도 하고 임산부의 스트레스를 감소시켜 태아에게도 아주 좋은 영향을 미쳐요! 또한 임신 중의 지속적인 운동은 자연분만의 성공률을 올릴 수 있는 아주 좋은 방법 중 하나에요. 그렇다면 언제부터 어떻게 어떤 운동을 하는 것이 좋을까 궁금하실 텐데요. 임신 초기 운동에 대해 알아볼까요?<hr>뭐든지 과유불급! 운동도 상황에 맞게!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/080c7a31-8c8f-48b7-86bf-dd91fe76b80b.webp" class="fr-fic fr-dib">그래도 죠아! 가는 거야!!임신 초기에는 절대 안정기라고 할 정도로 무리하지 않고 안정을 취하는 것이 중요해요. 이 시기에는 태반이 튼튼하지 않고 아기집이 자리를 잡지 않았을 수도 있으니 격한 운동은 절대 금물🙅&zwj;♀️! 또한 피고임 증상이 있거나 유산의 위험이 있는 경우에는 운동은 독이 될 수 있어요. 이런 증상을 겪었을 경우에는 의사👨&zwj;⚕️의 상담 후에 운동을 하도록 해요.<hr>이런 운동을 추천해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1e61de7b-646e-47e4-8a94-ee39e3287fa3.webp" class="fr-fic fr-dib">응? 응? 응응응?🚶&zwj;♀️걷기임신 초기부터 쭉 할 수 있는 운동이에요. 심지어 출산 당일에도 아이를 빨리 출산하기 위해서 하는 운동 중 하나예요. 걷기는 무리가 가지 않는 좋은 운동 중의 하나예요. 저녁 먹고 남편과 함께하는 산책은 몸뿐만 아니라 기분 전환에도 좋겠죠?🧘&zwj;♀️요가임산부들이 가장 많이 하는 운동은 요가예요. 요가는 뻐근해진 몸을 개운하게 하기도 하며 평소에 쓰지 않는 근육을 이완 수축시켜주기 때문에 체력향상에도 아주 좋은 운동이에요. 임신 전부터 해왔다면 문제없지만 처음 하는 임산부들에게는 무리를 주는 동작은 피하도록 해요.🏊&zwj;♀️수영수영은 임산부에게 매우 좋은 운동으로, 산부인과 의사들이 항상 추천하는 운동이에요! 배의 무게를 거의 느끼지 않으면서 몸을 자유자재로 움직일 수 있고 전신운동까지 가능하기 때문에, 몸에 무리를 주지 않으면서도 효과적인 운동이죠. 특히 전신운동이기 때문에 평소 사용하지 않던 모세혈관에 산소가 운반되어 소화가 잘 되지 않는 임산부의 신진대사가 활발해지는 것을 돕고, 궁극적으로 순산에도 도움이 된다고 해요!&nbsp;하지만 수영할 때, 태아에게 산소 부족을 초래할 수 있는 오랜 잠수는 피하도록 하고, 접영과 평영은 허리에 부담을 주므로 피해 보아요. 그리고 임신 초기와 출산 한 달 전에는 수영을 비롯한 과격한 운동은 하지 않는 것이 권장돼요. 수영장에서 미끄러지지 않는 것이 무엇보다 중요하니 천천히 걷는 것 잊지 마세요! 그래도 물속에서는 몸이 가벼워져 임신으로 약해진 관절에 무리가 가지 않고 태아에게도 편안한 환경을 만들어 주니, 우리 모두 수영하자구요!<hr>이런 운동은 조심해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94c95b1e-d9d3-4ee0-a79a-acc23ed985f7.webp" class="fr-fic fr-dib">조심하세요!임산부에게 운동이 좋다고 해도 좋지 않은 운동들도 있답니다!😞 임산부가 하지 않는 것이 좋은 임신초기운동은 과연 무엇일까요?넘어지기 쉬운 승마, 스키, 야외 사이클 등은 피하고 격투기나 구기운동⛹️은 너무 격한 운동이기 때문에 하지 않는 것이 좋아요. 수영은 좋지만 스쿠버 다이빙은 물속 깊이 들어가야 하기 때문에 태아에게 압력을 가할 수 있으며 숨을 참는 운동은 피해주세요! 위에 말씀드린 운동들이 평소에 즐겨 하고 몸에 익숙한 운동들이라도 임신 중에는 잠시 &#39;안녕&#39;🙋&zwj;♀️하고 출산 후 보자구요!<hr>이럴 때 주의하세요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fd7a3e80-5638-4c98-8cd3-45a522f91820.webp" class="fr-fic fr-dib">역시 정신건강이 최고야~ 흐믓(짝짝짝)질 출혈이나 물 같은 분비물, 호흡곤란, 자궁 수축, 태아의 활동 감소👶 등을 겪는다면 즉시 운동을 중단해주세요. 운동을 중단하고 약간의 휴식 후 그래도 몸이 이상하거나 증상이 심했었다면 전문의의 진찰을 받아야 해요.👨&zwj;⚕️ 운동이 좋다고 해서 몸이 피곤하거나 너무 하기 싫을 때 억지로 할 필요는 없어요! 엄마가 행복해야 아기도 행복하니까 웃으면서 상쾌하게 하는 운동이 가장 좋은 운동이랍니다🌸<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a8da1e72-4f96-4cb5-8c1f-0b1f7e034cf3.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신초기 임신부도 운동해요!

태아가 건강한 아이로 태어날 수 있도록 도와주기 위해서 좋은 음식🥗을 많이 섭취하고 싶은 게 모든 엄마들의 공통된 마음이죠. 그렇지만 한편으로는 '출산하고 나서도 살이 안 빠지면 어쩌나' 걱정이 들 수도 있어요.🤔 체중이 너무 많이 증가해도, 너무 늘지 않아도 좋지 않다는 거 알고 계셨나요? 한마디로 권장되는 적절한 체중 증가량🤰이 있다는 거죠.<hr>임신부 체중 관리가 필요한 이유평균적으로 임신 기간 동안 약 10kg에서 15kg 사이의 몸무게가 증가해요. 그런데 이 평균을 넘게 되면 임신중독증이나 임신성 당뇨와 같은 합병증이 생길 위험이 커져요. 또 살이 찌게 되면 산도 주변에 지방이 축적되어서 좁아지게 되는데요. 분만할 때 아이👶가 나오지 못해 난산의 위험🛑이 있으니 조심해야 해요.반대로 임신부가 저체중💦이면 태아는 필요한 영양분을 충분히 공급받지 못해서 약하게 자라게 되는데요. 이는 태아가 성인이 되어서도 고혈압이나 당뇨병 등 각종 성인병에 걸릴 위험🛑이 커진다는 연구 결과도 있어요. 그러니 엄마와 아이 모두 건강하기 위해서 관리가 꼭 필요하겠죠?<hr>시기별 체중 증가량✅ 임신 초기이 시기는 태아로 인한 체중증가는 거의 나오지 않는 데요. 20주 전 태아의 무게는&nbsp;300g 정도밖에 되지 않기 때문이에요. 만약 초기에 체중이 급격하게 늘거나 줄었다면 호르몬 분비🦠로 인해 식욕이 늘어나서 그렇거나 입덧🤢 때문이라고 할 수 있답니다.✅ 임신 중기입덧이 사라지는 임신&nbsp;5개월경이 되면 체중이 급격하게 늘어날 수 있어 임신 식단🥗을 관리하는 것이 필요하답니다. 중요한 점은 태아의 골격이 형성되는 시기이기 때문에 먹는 양을 줄이기보다는 고르게 영양을 섭취할 수 있도록 식단 관리🥗를 해야 한답니다. 한 달에&nbsp;2kg&nbsp;이상으로 체중이 증가하지 않도록 신경 써 주세요!✅ 임신 후기분만을 할 시기에 가까워지면 태아의 체중이 급격하게 늘어나게 돼요. 지금까지 안정적으로 체중을 관리해 오셨더라도 한 달에 3kg 정도씩 몸무게가 급격히 증가할 수 있으니 너무 놀라지 마세요!<hr>임신부가 섭취해야 하는 영양임신 중에는 칼로리를 신경 쓰기보다는 탄수화물🍚, 지방🥩, 단백질🍼 그리고 칼슘🦴이나 철분🩸과 같은 영양소를 얼마나 균형 있게 먹는지가 관건이에요. 비율로 보자면 탄수화물은 30~40%, 단백질은 20%, 지방은 40%의 비율로 섭취하는 것이 권장된답니다. 하루 3번 식사를 꼭!✨ 하셔서 태아와 임신부에게 영양소가 모자라지 않도록 해주세요. 또 식간에도 챙겨 먹으면서 한 번의 많은 양 보다는 나누어 자주 먹는 습관을 지니시는 게 좋아요.<hr>임신부 체중 관리 비법 ✅ 임신 초기임신 초기에는 미세하게 일주일에 0.2kg씩 늘어난답니다. 태반이 아직 완성되지 않았기 때문에 몸에 무리가 가지 않도록 주의🛑해야 하는 데요. 가벼운 걷기 운동을 하면서 몸이 너무 처지지 않도록 해주세요. 또 식간에 고구마🌰나, 감자🥔처럼 영양이 풍부한 자연의 간식을 드시는 게 권장된답니다.✅ 임신 중기중기가 되면 일주일에 0.4kg 정도씩 늘어나는 것이 정상인데요. 이때는 식욕이 많이 당기기 때문에 조절하면서 운동을 병행해주세요. 수영🏊‍♀️이나 요가🧘‍♀️는 임신부에게 최적의 운동이랍니다. 또 과도한 체중 증가를 막기 위해서 탄수화물을 줄이는 방법으로 잡곡밥🍚으로 주식을 바꾸는 걸 추천해요.✅ 임신 후기출산일이 가까워지면 지금까지 해오던 운동이 버거워지고 무리가 될 수 있어서 집에서 가벼운 맨손체조 등을 통해서 몸을 풀어주세요. 열량이 너무 높은 음식🥡은 태아의 건강에는 아무 영향을 미치지 않고 임신부의 체중만 높아지니, 주의🛑해서 섭취해주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a><a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page?popup=infoNoticeAllow"></a>

몸무게, 얼마나 늘어도 될까..⁉

임신했다는 것을 알고 나서 가장 먼저, 그리고 가장 기본적으로 하는 검사가 바로 초음파 검사죠. 설레는 마음으로 화면 속 꼬물거리는 아이👶와 마주하고 난 뒤 받은 초음파 사진. 봐도 봐도 보고 싶고 작은 것 하나도 놓치지 않고 알고 싶은데 아이가 잘 있다는 건지, 얼마나 컸다는 건지, 몸무게는 얼마나 된다는 건지 도통 알 수가 없죠? 그 작은 사진 한 장이 얼마나 많은 정보가 담겨있는지 꼼꼼하게 알려드릴게요.💓&nbsp;<hr>사진이 잘나오는 TIP !📸검사 전에는?먼저 검사하기 직전에는 물이나 음료수🥤를 마시지 않는 것이 좋아요. 방광에 소변이 차 있으면 질 초음파를 하는 경우에는 잘 보이지 않을 수 있거든요. 간혹 복부 초음파는 오히려 물을 마시고 검사를 하는 게 도움이 된다고 하는 말도 있는데요! 이건 사실 임산부가 섭취한 물이 아니라 양수 때문에 태아👶가 더 잘 보이는 것이랍니다.📸수분 섭취 NO!검사 전에는 수분 섭취💦를 최대한 지양🙅‍♀️해주세요. 대신 달콤한 것을 먹어주세요. 어른처럼 뱃속의 아가도 단 것이 몸에 들어오면 활발하게 움직이거든요. 하지만 지나치게 태동이 심할 경우 검사가 오히려 시간이 오래 걸릴 수 있으니 주의하실 것!&nbsp;📸튼살 크림, 로션은 NO!마지막으로는 튼살 크림 같은 로션이나 젤을 배에 바르지 않기💧🙅‍♀️. 초음파 검사용 젤 외에 다른 크림, 젤이 배에 발라져 있으면 초음파가 선명하게 보이지 않을 수 있으니 맨살로 검사에 임해주세요.&nbsp;<hr>검사 전에, 알아볼까요?아기의 머리부터 발끝까지 꼼꼼히 검사하며 중요한 장기에 문제는 없는지, 외형적인 기형이 있는지 확인합니다. 이 시기에 대략 6~70%의 기형을 발견할 수 있고 생명에 위협😩이 될 수 있는 심한 기형 또한 대부분 발견할 수 있기 때문에 적절한 때에 검사🩺를 받는 것이 아주 중요합니다.&nbsp;마지막으로 같은 장비로 촬영해도 아기가 어떤 상태인지, 어디에 위치에 있는지, 자궁의 근육 층이 어떤지에 따라 사진이 모두 달라 보일 수 있으니 사진이 이전과 달라 보인다고 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.&nbsp;<hr>드디어 받은 사진! 두근두근,&nbsp; 내 아기는 잘크고 있는걸까?&nbsp;잘 있는 건 알겠지만 어떻게 잘 있는지 더 자세히 알아보기 위해 초음파에 암호처럼 쓰여있는 영어 이니셜들의 뜻에 대해 알아봅시다.🧐 &nbsp;✨HC : 아기의 머리둘레를 알려주는데 이 수치로 태아의 성장 정도를 가늠할 수 있습니다. 리 좌우 길이의 경우 임신주수보다 1~2주 크게 측정될 수 있고, 머리가 먼저 커지고 후에 복부가 자라나기 때문에 실제 아기의 머리둘레보다 조금 더 크게 측정된답니다.&nbsp;✨AC&nbsp;:&nbsp;복부둘레 수치로 태아 발육 체크의 기준이 됩니다✨GS : 태아가 보이지 않는 임신 초기에 확인한 아기집 크기를 말합니다. 임신 초기 정상적으로 임신이 되었는지 판단할 수 있게 하며 초기 임신 주수를 추측할 수 있게 합니다.&nbsp;✨GA : 추정하는 임신 주수를 말합니다. W는 주수, D는 날짜를 말해주는데 아기가 어느 정도 자란 뒤에는 태아의 신체 길이, 두께 등을 조합해 계산합니다. 예를 들어 'GA=7W 5D'는 임신 주수가 7주 5일이라는 것을 말합니다.&nbsp;✨EDD : 임신주수를 통해 산출한 출산 예정일입니다. 주로 임신 12주가 되기 전에 결정되며 임신 초기~중기까지는 아기의 성장이 불규칙해서 EDD가 측정할 때마다 조금씩 다를 수 있습니다. 임신 후기가 되어 아기의 성장이 어느 정도 가늠이 되는 때에 EDD는 고정되며 그 날짜가 제일 정확한 출산 예정일이 된답니다.&nbsp;✨AFI : 양수의 지수를 말합니다. 5~24cm 면 정상이지만 이를 넘으면 조산할 위험이 있으니 조심하셔야 합니다.&nbsp;✨TTD : 태아의 옆구리 폭을 말합니다.&nbsp;✨OFD : 아기 머리 뒤통수에서 이마까지의 지름을 말합니다.&nbsp;✨SL : 태아 척추 길이입니다. 여기서 하나 정보를 더 말씀드리자면 임신 11주 정도 되면 남자아이, 여자아이 모두 성기가 튀어나와있는데요. 이때 척추와 성기의 각도로 아가 성별을 알 수 있어요. 척추와 성기가 일직선이면 여자아이, 약 30도 정도 위 쪽으로 솟아 있으면 남자아이로 추측할 수 있는데 정확도는 45~70% 정도입니다. 참고하세요!&nbsp;✨EFW : 아기의 예상 몸무게를 뜻합니다. 실제로 무게를 달아본 것이 아닌 다양한 수치들을 조합하여 계산한 결과이기 때문에 장비가 바뀌거나, 검사해주는 선생님이 바뀔 경우에는 조금씩 달라질 수 있습니다.&nbsp;✨APTD : 태아의 배의 두께를 측정한 수치입니다. 임신 중기 이후 아기의 성장, 발육 정도를 측정하기 위해 필요한 수치입니다.&nbsp;✨CRL : 아기의 성장과 임신 주수를 예측하는 기준이 되는 태아의 머리부터 엉덩이까지의 길이를 말합니다.&nbsp;✨FL : 아기의 신체 중 가장 긴 부분인 넓적다리뼈 길이를 측정한 수치입니다. 이 수치로 아기의 성장발달 정도를 알 수 있습니다.&nbsp;✨BPD : 출산 예정일과 아기의 체중, 발육 정도를 체크할 수 있는 태아 머리의 좌우 길이를 말합니다.&nbsp;✨FHR : 아기의 심장박동수를 말합니다. 1분에 120에서 150사이가 정상입니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

초음파, 이걸 어떻게 보는거지?

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요.&nbsp;일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️&nbsp;개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr>초기 -&nbsp;조금만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요!&nbsp;<hr>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요.&nbsp;더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡ &nbsp;단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

열 달 동안 품고 있는 이 콩알만 한 작은 생명이 엄마 면역력에 영향을 끼친다는 것을 알고 계세요? 물론 더 많은 연구가 필요하긴 하지만, 아기 성별이 딸👧이냐 아들👦이냐에 따라 엄마의 면역체계가 달라진다는 연구결과가 다수 있어요. 초음파 사진을 보지 않고 나의 몸 상태를 통해서 아기 성별💫을 알 수 있는 방법들과 임신 성별에 따라 엄마의 면역력이 어떻게 달라지는지 한 번 알아볼까요?<hr>믿거나 말거나,&nbsp;아기 성별을 알 수 있는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5d1e6a02-cd8c-4769-b836-5e1f352ed6e7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">어머어머 그게 뭐대~어른들께서는 엄마의 체형과 배가 나온 모양🤰 등만을 보고도 태아가 아들인지 딸인지 추측하시곤 하죠! 도대체 무엇을 보고 그러시는 건지 궁금🤔하신 분들은 주목해 주세요.&nbsp;👦 아들인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 비교적 통통하다. ✅ 임신선이 곧은 일직선이다. ✅ 배가 처져있으며 배 모양이 펑퍼짐하다 ✅ 배꼽 밑이 물렁물렁하다. ✅ 입덧이 심하지 않고 고칼로리의 음식이 주로 생각나며 소화가 잘 된다. ✅ 태동이 크고 배 전체에서 느껴진다.👧딸인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 늘씬한 편이다. ✅ 임신선이 삐뚤빼뚤 고르지 못하다. ✅ 배가 위로 깔끔하고 볼록 나온 모양이다. ✅ 배꼽 밑이 단단하다. ✅ 과일이 자주 생각나서 밥보다도 과일이 먹고 싶고 밀가루 음식이 당긴다. ✅ 태동이 전체적이기 보다는 한 곳에서 주로 느껴진다.속설이긴 해요!정확하진 않지만 알아두면 재밌게 추측해볼 수 있는 아기 성별에 대한 속설들이에요. 정확도가 높지는 않지만 어른들의 말씀이 아주 틀린 것도 아닌 걸 보면 가볍게 알고 넘어가도 괜찮겠죠?<hr>아기 성별에 의한 엄마의 면역력<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39658c3e-2a0a-4308-aa21-255909573949.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">즈엉말 인가여어?정말 연구 결과가 그래?미국 예일대학과 오하이오 주립대학의 엄마들을 대상으로 한 연구 결과🤓에 따르면 딸을 임신한 경우 엄마의 천식 증상과 염증 반응이 더 심해질 가능성이 높다고 나타났어요. 엄마의 면역 세포에 박테리아를 노출 시켰을 때 바이러스와 싸우기 위해서 염증을 일으키는 물질인 시토카인 분비량이 아들을 가진 엄마보다 딸을 가진 엄마에게서 더 늘어났다는 것이죠!👩&zwj;🏫즉 한 마디로! 딸👧을 가진 엄마가 각종 감염에 더욱 민감하게 반응할 수 있다는 연구 결과였어요. 바이러스와 싸우기 위한 물질은 꼭 필요하지만 과도한 염증은 질병을 유발할 수도 있고, 면역력과 관련된 질환인 천식이나 알레르기가 발생하게 될 수도 있죠.&nbsp;폐 기능에도 영향이?!이 때문에 딸을 가진 엄마들이 아들을 임신한 엄마들에 비해 천식이 더 악화될 수 있다는 결과도 있어요.💁&zwj;♀️ 연구진은 엄마들을 대상으로 한 폐기능 측정 실험도 진행했는데, 아들을 가진 엄마가 딸을 가진 엄마보다 폐기능이 조금 더 좋다는 결과도 알아낼 수 있었다고 해요.&nbsp;먼저 말씀드린 시토카인 수치의 변화와 연결되는 이야기인 것 같죠? 혹시 공주님을 임신한 것 같은 느낌이 들거나, 또는 공주님을 확인한 엄빠라면 더 건강을 신경쓰면 좋을 거예요.🙌

태아 성별 따라 달라지는 엄마 면역?

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8914d779-a568-4fa2-95f1-e081d222120b.webp" class="fr-fic fr-dib">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/91ae79eb-1c4f-4f53-9abd-2ed63680ffbf.webp" class="fr-fic fr-dib">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea0c1a5c-a84b-4fe9-a12e-4f38bc9f87da.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/65ef4d42-03f4-4f2e-862a-463d60a3f196.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 단계별 추천 음식

새로운 생명이 찾아온 만큼 참 많은 새로운 것들을 경험하게 되는 임신🤰! 그러다 어느 순간 &lsquo;똑똑&rsquo; 노크를 하며 &lsquo;나 여기 있어요!&rsquo;라고 귀여운 인사를 하는 내 안의 작은 분신을 실감할 때면 설렘과 기쁨🥰, 그리고 걱정도 몰려오곤 해요. 아기의 건강한 신호, 태동에 대해 알아볼까요?<hr>태동은 언제 느낄 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bf9181ce-cea7-4500-bb7f-542479f77f1a.webp" class="fr-fic fr-dib">태동은 언제부터 느낄 수 있을까요?!5개월만 기다려주세요!대략 임신 18주 정도, 임신 5개월쯤 임신 중 태동을 느낄 수 있어요. 보통 임신 초기에는 못 느끼고 임신 중기에 태동👶을 처음 경험할 수 있습니다. 임신 경험이 있다면 복벽이 늘어나 있기 때문에 좀 더 빠른 시기에 태동을 느낄 수 있어요.&nbsp;그리고 엄마가 배고프면 아기도 배고프기 때문에 태동이 줄어들 수 있다고 해요. 아기가 씩씩💪하게 움직이길 원한다면 엄마가 부지런히 맛있게 식사를 해주셔야겠죠?태동 느끼기6개월 무렵, 아기가 자라면서 움직임도 점점 활발해집니다. 이때 엄마가 느끼는 태동도 점점 강해져요. 아기가 자궁벽을 콩콩 손🖐과 발🦶로 부딪칠 때마다 진동이 전달되기 때문이죠. 이 시기에는 아빠 뿐만 아니라 주변 친구들도 엄마의 배에 손을 조심스레 갖다 대보면 꼬물이의 움직임을 느낄 수 있어요.&nbsp;태아는 나름대로 자신의 자리를 정해두고 거기에서만 움직이는 경우도 있지만 움직임이 활발할 때는 엄마의 배꼽 위까지 올라와 자유롭게 헤엄치며 엄마에게 존재감을 표출해요. 엄마도 보다 명확하게 아기를 느낄 수 있어요.<hr>태동으로 아기를 체크할 수 있어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5152d5a2-07d8-45e0-8f3b-b8efcbe9f52c.webp" class="fr-fic fr-dib">매일매일 췍췍!시간당 태동 &#39;자각 태동&#39;태동은 아이가 건강히 잘 놀고 있다는 것을 알려주는 신호죠! 임신 중 느끼는 시간당 태동을 &#39;자각 태동&#39;이라고 하는데, 보통은 10분에 2번 정도 느껴져요. 하지만 아기마다 움직이는 정도와 빈도 수가 다 다르기 때문에 임신 중 검진 시 아무 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 임신 후기인 30주 이후에 태동이 하루 20번 미만이거나 단위 시간당 3회가 안되는 태동이 이틀 이상 지속된다면 병원🩺에 방문하는 것이 좋아요.태동으로 아기의 상태를 확인하세요또한, 태동이 평소와 다를 경우, 태아의 움직임이 활발한 밤에 배에 손을 대고 집중하여 아기의 움직임을 확인해보세요. 그래도 뭔가 태동이 느껴지지 않는다면 이 역시도 병원에 가야 해요. 탯줄이 목에 감기거나 혈액 순환🩸이 좋지 않아 자궁 안에서 태아가 사망하는 경우가 있기 때문이에요.<hr>오롯이 느끼는 태아와 엄마의 순간들<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6377b8f9-41b9-42d7-b4e1-d4d0ce9b1880.webp" class="fr-fic fr-dib">지금 이 순간~ 마법처럼~아기 관찰하기임신 후기 초반, 그러니까 임신 7개월 때는 아기👶가 엄마 배꼽 위로 올라오고, 양수의 양이 가장 많은 시기라서 좀 더 넓은 범위에서 아기를 느낄 수 있어요. 요리조리 엄마 배 속을 자유롭게 움직이며 혼자서 세상 재밌게 움직이는 때랍니다. 이때 산모의 피부가 얇은 편이라면 배가 톡!💓 튀어나오는 것을 눈으로 볼 수도 있어요.&nbsp;자다가도 놀라서 깰 수 있어요!임신 8개월 차에 접어들면 태동을 그 어느 때보다도 분명하게 느낄 수 있답니다. 이때에는 아기가 머리를 아래쪽으로 자리 잡는데, 이 때문에 아기의 발길질로 가슴 쪽에 통증⚡이 느껴질 수도 있어요. 이 시기엔 아기가 발로 툭툭 차면 통증이 느껴질 정도로 태동이 강해지기 때문이죠.&nbsp;이후 9개월이 되면 태아가 발을 움직이는지, 손을 움직이는지 구분이 될 정도로 아기의 손, 발 움직임이 커지고 세져요. 자다가도 놀라서 깰 정도랍니다. 간혹 배 속을 날카로운 것이 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 아기의 딸꾹질👶💓이 계속해서 느껴질 수도 있지만 큰 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 돼요.&nbsp;배 속에서 재채기도 한답니다.정말 귀여운 것은 아가가 크다 보니 배를 보면 아기의 손이나 발이 삐죽 튀어나와 있기도 해요. 아기가 &lsquo;에취!&rsquo;🤧하고 재채기를 하기도 해요. 엄마는 깜짝 놀라 &lsquo;이게 뭐지?&rsquo; 하고 놀라실 수도 있어요. 이렇게 활발히 자신을 뽐내던 아기는 세상에 나올 날이 얼마 남지 않았을 때 쯤엔 나올 준비를 위해 엄마의 골반 쪽으로 영차영차 내려가기 때문에 태동이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.출산 후에는 이 태동의 시기를 그리워하는 엄마들이 많답니다. 소중한 우리 아기와의 교감, 베이비빌리 다이어리로 기록해두고 기억하면 더 좋을 것 같아요.📝 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a845725c-ab9b-4b70-9b3e-e6294cad742b.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

이 세상의 모든 육아 정보를 다루는 베이비빌리인데 왜 &#39;태아보험&#39; 관련 끝판왕 정리는 없냐는 질문이 많았어요. 가장 정확하고 군더더기 없는 정보만 정리해 드리고자 하는 욕심에 이제서야 알려드리는 태아보험 끝판왕 정보!베이비빌리와 함께 안전한 보험 상담 &amp; 궁금증 해소하세요!&nbsp;<hr>엄밀히 말해, &#39;태아보험&#39;은 업떠요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e1f09ab6-c3d0-4e3e-9787-d8a99a6d5702.png" class="fr-fic fr-dib">태아보험이 아니라 &#39;어린이 보험&#39;무슨 소리냐면요, 사실 &#39;태아보험&#39;은 어린이보험을 임신 중에 미리 가입하는 것이고, 어린이보험에 특약으로 &#39;태아가입특약&#39;을 추가하여 가입하는 것에 해당돼요.&nbsp;따라서 태아보험 자체가 주계약이나 상품명인 경우는 없고, 반드시 어린이보험에 특약처럼만 가입할 수 있는 것이죠. 지금은 너무나 익숙하지만 사실 태아보험은 보험사들이 &#39;어린이보험&#39;과 &#39;교육보험&#39;을 엄빠들에게 소개하기 위하여 &#39;서비스&#39;처럼 시작한 것이 그 시초예요.&nbsp;태아가 아닌 영아를 보장해요.태아보험이 태아를 보장 받을 수 없다니 무슨 말이야- 싶겠지만, 태아보험은 아기가 태아일 때 가입하고, 출생 이후부터 보장받는 보험이기 때문이에요. 따라서 태아보험을 엄빠가 보장받게 되는 시점은 아기가 태어난 후예요.&nbsp;이러한 정보가 제대로 공유되지 않아 2016년부터 금감원은 보험사들에게 &#39;너희 출생 후부터 보장한다는 것을 명확하게 고지해!??&#39;라고 전달하였을 정도예요. 물론 일부 특약에서는 유산 및 이로 인한 수술 및 입원을 보장하는 경우도 존재하니 이것은 가입 시 체크해야할 부분!<hr>생명보험? 손해보험?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1d184df1-5cb7-4fcb-87f0-8b287c49c63d.png" class="fr-fic fr-dib">언제 어디서 가입해?태아보험은 임신 후 22주 이내에 가입이 가능하므로, 가입을 고려하고 있다면 20주 내외로 가입을 완료하는 것이 가장 좋아요. 또한 출혈 등 엄마에게 특별 소견이 있다면 가입이 점점 어려워지거나, 추후 보장받기 힘들 수 있으니 이 측면에서 판단하자면, 특별한 이상이 있기 전인 임신 초기에 미리 가입하는 것이 원활해요.참고로 손보사는 임신 사실을 알게 되었을 때 부터 가입할 수 있고, 생보사는 임신 16주부터 가입할 수 있는 것이 일반적이에요. 그리고 기형아 검사를 진행하기 전, 가입하는 것이 보장 영역이 넓다는 장점이 있어 보통 10-12주 내외로 가입을 많이 해요.선호하는 조건들이 있어?태아보험은 손해보험사(손보사)와 생명보험사(생보사) 모두에서 가입할 수 있어요. 보험회사마다 가입 시기와 보장 범위, 금액 등이 상이하여 엄빠의 고민이 시작되는 부분이에요.&nbsp;베이비빌리에서 엄빠들을 대상으로 한 서베이에서는 임신 8-12주 사이 가입한 엄빠가 65%를 차지하여 가장 일반적이었어요. 보험 상품 가입의 경우, 20년납 100세 만기를 가입한 비율이 가장 많았고, 보험료는 7-12만원 가량 납부하고 있었어요.빌리와 안심하고 상담하세요.베이비빌리에서 최초로 손해보험사와 함께 오직 태아보험의 소개만을 위한 협업을 시작해보았어요. 불필요한 특약이나 태아보험 외의 상품을 판매하지 않을 것, 충분한 정보고지를 진행할 것을 보증한 채, 시작한 협업이에요. 현대해상의 정규 상담사가 불필요한 타 보험까지 판매하지 않는 유쾌한 경험을 드리기로 했어요. 게다가 12월은 깜짝 선물도!??&nbsp;베이비빌리를 통하여 현대해상에 상담 신청을 하고, 상담을 12월 31일까지 완료한 엄빠 모두에게&nbsp;선물을 드려요! 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 베이비빌리 웰컴키트를 선물로 드린답니다!1. 아래 상담하기 버튼 선택2. 정보 입력 후 태아보험 상담 신청하기!<hr>선물박스 100% 증정<a href="https://billymall.com/billy-insurance.html"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/62e6e40e-e553-40ef-89c8-87d5d9ce453c.png" class="fr-fic fr-dib"></a>베이비빌리를 통해 보험 상담 신청하고, 상담 완료한 엄빠 모두에게 선물을 드려요🎁 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 매월 달라지는 푸짐한 임신 선물 세트를 선물로 드린답니다!*선물은 베이비빌리에서 확인 후 월 초 일괄 지급될 예정이에요.&nbsp;<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billymall.com/billy-insurance.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">안심하고 상담하기!</a> Tip 북마크 해보세요!아직은 고민되는 시점이라면, 이 글을 &#39;북마크&#39; 해서 나중에 찾아보실 수 있어요. 또는 언제든 앱 내에서 &#39;태아 보험&#39; 이라고 검색해보면 이 글을 찾으실 수 있도록 열어둘게요.

주목! 태아보험 꿀팁 대방출🎁

아기를 낳고 가장 많이 걱정하는 것이 수유🍼하는 것이에요. 분유든 모유든 수유하는 방법을 잘 몰라 산부인과나 병원에서 배울 수 있지만 실전은 생각보다 쉽지 않아요. 그래서 수유할 때, 수유 쿠션을 사용하여 아기도 엄마도 편한 수유 시간을 가질 수 있어요. 그럼 오늘은 수유 쿠션에 대해 알아볼게요!😎<hr>수유 쿠션, 꼭 필요할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3556/c2e59704-8bd8-4344-802f-bb0864491980.gif">있는게 확실히 편해요!!빨리 준비하세요!!출산 후에 엄마의 몸은 극도로 약해져요.😭 그런데 평균 3~3.3kg 이상의 무게인 아기를 하루에도 8번에서 10번 이상, 한 번 수유를 할 때마다 30분에서 최대 60분 동안 안고 엄마는 수유를 해야 해요. 이때, 수유 쿠션을 사용하면 아기의 무게를 지탱해 주고요. 아기도 엄마도 편안한 수유 자세를 잡을 수 있도록 도와주며 엄마의 허리, 손목, 어깨 등의 통증과 피로를 줄여주는 수유 쿠션은 사용하는 것이 편리하겠죠?😍<hr>수유 쿠션에도 종류가 있다?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3556/d7303ae2-9258-4727-9542-c83fde9a9995.gif">준비됏어요, 얼른 알려주세요!수유 쿠션은 크게 C형과 D형 두 가지가 있어요.&nbsp;📌C형 수유 쿠션은요!허리 뒤쪽은 오픈되어 있고, 앞 배 부분을 C자로 감싸주는 형태의 C형 수유 쿠션은 아이를 안고 쉽게 재우는 곳💤으로 이동하거나 눕힐 수 있어서 편리해요. 또한, 소파에 앉아서 수유할 때 사용하기 좋은 제품이에요.📌 D형 수유 쿠션은요!D형 쿠션은 C형 쿠션에 허리 지지대를 더한 모양인데요. 소파에 기대서 수유할 때는 C 형보다 불편할 수는 있지만 수유할 때 아이를 눕혀도 쿠션이 주저 않거나 밀려나지 않게 도와줘요.👍🏻 그래서 허리를 굽히지 않은 자세로 편하게 수유할 수 있어요.<hr>수유 쿠션 선택 꿀TIP!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3556/7d55169f-03ff-435e-bc51-220525e3d542.gif">달콤한 팁 여기있어요!좋은 수유 쿠션에는 무엇이 있을까요?🤔 먼저 스펀지가 꺼지지 않고 아이를 잘 받쳐주는 제품인지 확인해야 해요. 또 아기와 엄마가 편안한 자세를 취할 수 있으면서 자연스럽게 밀착되는 설계인지도 따져보세요. 엄마의 몸과 아기의 몸에 직접 닿는 제품이라 유해 물질이 없는지 반드시 확인해보는 것이 좋아요.🫶🏻 수유 쿠션은 사용하다가 모유나 분유를 흘릴 수 있고, 아이가 토할 수 있어요. 따라서 방수 내피와 커버가 분리되어 세탁이 가능한지도 꼼꼼하게 확인해 보는 것이 중요해요.📌 <a href="https://app.babybilly.app/0toqnp"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3556/84bcf0e0-e0c9-4950-98b7-3d8612ea0139.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

수유 필수템~ 수유 쿠션의 모든 것!

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่หลายๆท่านมักมีสุขภาพผิวและผม💇🏻‍♀️ที่บอบบางกว่าปกติ ทำให้คุณแม่เกิดความกังวลว่าจะสามารถใช้แชมพู🧴สูตรทั่วไปเหมือนตอนก่อนตั้งครรภ์ได้ไหม แล้วมีข้อควรระวังอะไรที่ควรรู้ในการใช้แชมพู วันนี้ทางเราได้รวบรวมข้อมูลสำหรับการเลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมสำหรับคนท้องมาให้คุณแม่ทราบกันค่ะ💁‍♀️<hr>แชมพู คืออะไร มีความสำคัญอย่างไร✨แชมพู (Shampoo)คือผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับชะล้างสิ่งสกปรกบนเส้นผมและหนังศีรษะ ส่วนประกอบของแชมพู🧴นั้นประกอบไปด้วยสารลดแรงตึงผิวเป็นส่วนประกอบหลัก แชมพูบางประเภทยังมีส่วนผสมมาจากสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น สมุนไพร ดอกอัญชัน🪻 ว่านหางจระเข้ รวมไปถึงมะคำดีควาย ลักษณะของแชมพูที่ดีควรจะเป็นแชมพูที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน มีลักษณะเนื้อเป็นเนื้อเดียวกัน มีกลิ่นหอม และปลอดภัยต่อคุณแม่ตั้งครรภ์🤰ด้วยค่ะ<hr>วิธีการเลือกสูตรแชมพูสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์💫สำหรับคุณแม่ที่มีหนังศีรษะธรรมดาคุณแม่ที่มีลักษณะหนังศีรษะธรรมดาสามารถเลือกใช้แชมพูตามท้องตลาดได้ทั่วไปเลยค่ะ✅ แชมพูเหล่านี้จะไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองมากนักสำหรับคุณแม่ เพราะหนังศีรษะของคุณแม่มีการทำงานของระบบต่อมไขมันที่เป็นไปอย่างสมดุล💫สำหรับคุณแม่ที่มีหนังศีรษะแห้งสำหรับคุณแม่ที่มีลักษณะศีรษะแห้งนั้น คุณแม่อาจเผชิญกับปัญหาการระคายเคืองและสะเก็ดบนหนังศีรษะได้ เป็นสาเหตุมาจากการทำงานของต่อมไขมันที่ไม่มีประสิทธิภาพที่ดีนัก คุณแม่ที่มีลักษณะหนังศีรษะประเภทนี้จะมีปัญหาผมชี้ฟู👩‍🦱 และหยาบกร้านมากกว่าลักษณะหนังศีรษะประเภทอื่น💫สำหรับคุณแม่ที่มีหนังศีรษะมันคุณแม่ที่มีหนังศีรษะมันจะมีลักษณะการทำงานของต่อมไขมันที่ทำงานหนักมากจนเกินไป ทำให้เกิดการสะสมของไขมันในบริเวณรอบๆศีรษะมากขึ้น และยังสามารถทำให้เกิดการอุดตันของรากผมและรูขุมขน คุณแม่ที่มีลักษณะหนังศีรษะประเภทนี้จะต้องพิถีพิถันในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเป็นอย่างมาก✨ หากใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสำหรับสภาพผมอาจจะก่อให้เกิดปัญหาของสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะได้ค่ะ<hr>วิธีดูแลผมของคุณแม่ตั้งครรภ์👉ใช้น้ำมันนวดผมคุณแม่สามารถใช้น้ำมันจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว🥥 น้ำมันอัลมอนด์ และน้ำมันงา ในการนวดเส้นผมระหว่างตั้งครรภ์ได้ การทำเช่นนี้จะเป็นการช่วยปรับปรุงระบบไหลเวียนโลหิตของหนังศีรษะ และยังทำให้หนังศีรษะของคุณแม่แข็งแรงขึ้น สามารถทำการนวดได้อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง👉ทานอาหารที่เสริมสร้างสุขภาพเส้นผมหากคุณแม่สามารถดูแลโภชนาการทางอาหารให้ดียิ่งขึ้นได้ ก็จะส่งผลให้สุขภาพเส้นผมของแม่ดีขึ้นตามเช่นกัน โดยคุณแม่สามารถเพิ่มการรับประทานอาหารจำพวก ไข่ไก่ อะโวคาโด🥑 เนื้อปลา🐟 ถั่ว🥜 และธัญพืชนานาชนิด เพื่อไปบำรุงสุขภาพเส้นผมค่ะ👉เล็มปลายผมเป็นประจำคุณแม่สามารถเข้ารับการตกแต่งปลายผม โดยให้ช่างตัดผมเล็มปลายผม💇🏻‍♀️อย่างเป็นประจำทุกๆ 1 เดือน วิธีนี้จะสามารถช่วยป้องกันการแตกปลายของผมที่ถูกทำลาย และยังทำให้เส้นผมมีลักษณะที่เงางาม มีสุขภาพดี เพราะได้ทำการตัดปลายผมส่วนที่เสียออกไปอย่างสม่ำเสมอนั่นเองค่ะ👉งดเว้นการทำสีผมสารเคมีจากน้ำยาย้อมสีผม👩‍🦰นั้นมีส่วนทำให้เส้นผมของคุณแม่แห้งกรอบและแตกหักได้อย่างมากเลยทีเดียว เพราะสารเคมีเหล่านี้จะเกิดปฏิกิริยาระคายเคืองต่อเส้นผม อีกทั้งยังมีส่วนทำให้ผิวหนังศีรษะอักเสบได้ด้วยค่ะ👉มาส์กผมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงสำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาผมเสียมากๆ คุณแม่สามารถใช้การมาส์กผมจากส่วนผสมทางธรรมชาติ☘️ เพื่อเป็นการช่วยเพิ่มความแข็งแรงของสุขภาพเส้นผมให้กลับมาเงางาม มีน้ำหนักและนุ่มสลวยมากขึ้นค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;ทราบอย่างนี้แล้วคุณแม่ก็สามารถเลือกแชมพู🧴ที่ตรงต่อลักษณะของหนังศีรษะคุณแม่ได้อย่างถูกต้องแล้วใช่ไหมคะ คุณแม่ควรหมั่นดูแลสุขภาพเส้นผมให้มีลักษณะเงางาม นุ่มสลวย และปราศจากรังแค ซึ่งเป็นบ่อเกิดของปัญหาหนังศีรษะที่ไม่ควรมองข้ามค่ะ

วิธีเลือกแชมพูสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

Lightning crotch is not an actual lightning from the sky hitting your belly. This sharp electric shock is jolting but it&rsquo;s not a serious sign of labor.<hr>Lightning crotch in the third trimester<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1937/2a53e4a8-b76a-4450-a862-a7a73724a871.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩What is lightning crotch?It is a sharp pain like a jolt or sting in the vagina, rectum or pelvis.😖 The pain can be slight or excruciating. It often lasts no more than a few seconds.&nbsp;😩What causes lightning crotch?Your baby is moving into position and getting ready to come out.👶 With your baby&rsquo;s head lower in your pelvis, your cervix and other nerves around the lower part of the uterus are under pressure, causing you pain.🙁<hr>The difference between lightning crotch and other kinds of pains<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1937/7a21da5a-426f-4ec7-b7ef-b932c185952c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩Different from round ligament painRound ligament pain often occurs in the second trimester while lighting crotch often strikes you when you enter the third trimester.🤰 Round ligament pain radiates from your hip bones and varies in terms of pain scales; however, lightning crotch creates a sharp pain that only lasts for seconds.⏲️😩Different from sciaticaThe sciatica starts from the lower back through the pelvis and down each leg, also causing shooting nerve pain.🧠 Sciatica can happen anytime during pregnancy but lightning crotch only happens when you&rsquo;re near the end of the journey.🤰 &nbsp;Moreover, you can feel sciatica along the path of the sciatic nerve. You won&rsquo;t be able to feel pain in the groin or vagina like lightning crotch.🙂😩Different from labor painLightning crotch is not a sign of labor.🙅&zwj;♀️ You may mistake it for labor pain, but labor contractions are often repeating and regular, and the beats are getting closer over time. Lightning crotch will sting for a few seconds and disappear.🙂<hr>Ways to prevent lightning crotch<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1937/0b1efa47-5503-4c41-bd94-971961119f8e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">You can wear a support belly band to reduce the pressure on the lower part of the uterus. Gentle exercises to keep you active such as walking🚶 and swimming🏊&zwj;♀️ are recommended. Trying a warm bath also helps you relax.🛀 When you have a lightning crotch, you can shift your position to make yourself more comfortable and less in pain.&nbsp;

Lightning crotch in the third trimester

저예요,,,,,,,,,

너무너무너무 예쁘고 사랑스럽고 귀엽지만
그 맘은 변치않지만 제가 너무 힘들고 인내심이 극에 치닫으면 소리를 지르거나 화를 내곤해요..

요즘들어 점점 더 횟수가 잦아지는거 같아
큰일이예요.. 매일 반성하고 아기한테 잠자기전에 사과하고 안그러겠다고 다짐하지만
다음날 리셋,,

저희애는 신생아시절 진짜 매일같이 용쓰느라 울고 보채고 잠못자고
이후에는 국민육아템 이런거 1도 소용없고
혼자 노는거 절대 안되고
늘 엄마엄마
지금도 유모차, 카시트 넘넘 싫어하고
여기서 재우는건 상상조차 안됩니다..

늘 아기띠로 외출,, 어찌나 예민한지 늘 칭얼
아기띠에서도 40분 이상 잠못자요

아직도 혼자는 잘 안놀아요ㅠㅠ 
놀다가도 제쪽을 보고 제품에 파고들었다가
다시 놀면 땡큔데 징징 칭얼댈때가 더 많아요

남편없이 혼자 보는날은 이제 최소 한번은
도대체 엄마더러 어떡하라고! 하고 화내는거같아요ㅠㅠ.. 이럼 안되는데 너무 힘들어서 저도 터질거같은데 

아빠랑은 그래도 둘이 놀땐 혼자서도 잘 노는거같은데 유독 저한테만 더 징징 ㅠㅠ 아빠랑 잘 있다가도 저만 보면 칭얼 휴..
제가 문제겠죠...? 

오늘도 외출했다가 기저귀갈이대에 눕히지도 않고(눕히면 움) 세워서 기저귀 갈려는데도 대성통곡 해대니.. 화가 스멀스멀.. 휴 너무너무 답답하네요ㅠㅠ

아직 엄마 되려면 한참 멀었나봐요..


아기한테 화내는 엄마

저도 그랬어요ㅜㅜ신생아때 한번 미안해서 펑펑 울고 다신 안그래야지 다짐했는데..최근 땡깡이 장난아니라 한번씩 혼내요ㅜ육아는 정말 너무 힘들어요ㅜ우리 힘내봐요!!!!!!

힘드시죠,ㅠㅜㅜ 저는 애한테는 아니지만 저도 모르게 쌓인 육아 스트레스를 애꿎은 남편이랑 친정엄마한테 풀고 있습니다.. 😓 오늘도 친정엄마한테 짜증냈다가 짐 연락도 안 하고 말도 안 하고 있네여

제가 쓴 글처럼 느껴지네요ㅜㅜ 다 똑같지 않을까요
엄청 화내고 방문도 닫고 혼자놔두기도 하고...
그러다 문득 드는 생각이 이러다 저도 죽고 애도 죽이겠다 싶더라구요
알아봤더니
애기를 잘 알지 못해서 화가 나는거래요. 그래서 관찰자의 입장으로 아이를 보고 있노라니 화가 좀 덜해요

집안정리가 안되어도 짜증으로 연결될수 있어서 틈틈히 버리기도 하고
정리정돈도 하고 있어요 

엄마가 되려니까 이런 과정이 필요한거 아닐까요 우리 함께 잘 이겨내봐요

저희애도 남편이랑 있으면 잘 노는게 저랑 단 둘이 있으면 찡얼찡얼 안아달라 난리에요ㅠ ㅠ
저 또한 아기한테 화내면 안되는걸 알면서도 한숨 쉬고 엄마 너무 힘들어~해요ㅠ ㅠ
엄마가 뭔지...죽기전까지  엄마 못 될거 같아요.
좋은 엄마 되려고 너무 노력하지 않으려고요.
그러다 지칠거같아요ㅠ ㅠ
힘들 때 좋아하는 음악 틀어놓고 따라 부르거나 단 음료 먹으면 좀 괜찮아지던데~맘님도 조금이라도 스트레스 풀 수 있는 방법을 찾아보세요.
우리모두 화이팅입니다!🥲

에구..저도 응가 잔뜩 하고 기저귀 가는데 자꾸 뒤집고 달아나고 제손에 막묻고 ㅎ 그럴때 궁뎅이 한대 때려요 ㅠㅠ 
엄마가 너무힘들면 그렇게 되는같아여.. 

저도 완전 완전 똑같아요 ㅠㅠ 유별나고 예민한 아기라 쪼금만 맘에 안들면 발길질 하면서 대성통곡을 해서 기분 변화가 엄청 큰 아기인데 신생아 때부터 기저귀 갈려고 하면 발버둥치고 몸에 손만 대면 자지러지던 아이 십개월까지 받아주다가 요즘은 힘도 더 세져서 힘에 부치니까 버럭버럭 화가나더라구요.. 이거 진짜 안당해보면 몰라요 ㅠㅠ 잠도 쉽게 못드는데 그래도 꼭 누워서 자도록 교육했는데 이제는 안아서 재워달라 앉지도 말고 서서 안아라 하면서 몸부림치니까 미치겠어요 저는 한 번이 뭐에요,, 애기 자는 텀 마다 화내서 미치광이처럼 서너번은 소리질러요 ㅠㅠ 
안먹는 아기 + 잠 안자는 아기 + 엄껌에 겁 많고 감정기복 심한 초 예민이라서 진짜 여태까지 버텨온 제가 용하다 생각할 정도에여,,,  인내심이 길러질 줄 알았는데 힘이 드니까 잘 참아왔던거 다 무너지고 화만 내고 있네요 너무 속상해요 ㅠㅠ

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저희  아이도 엄껌이 너무 심했어요 
제가 애기를 좋아해서 그렇게 만든것도 있기도 하구요 
요즘에는 애기가 혼자 놀때 칭찬을 해주면서 점점 혼자 놀더라구요 
아직  제 몸타고 놀면서 자는건 여전하지만  조금씩 조금씩 혼자 놀기 시작했어요 
그리구 엄마가 아닌  다른 인형이나 장난감에 애착이 가겠끔  해보셔용 
뭐가 안될때만 찾고 장난감 잘 가지고 놀더라구요 
애바애라 참고만 해주셔용
힘내셔요 육아팅 홧팅!!!

오늘도 소리지른 엄마 ... 여기있어요..
다 마찬가지더라구요.. 시간이 약이겠죠
아프니 더 징징해요ㅜ
정신과 상담이라도 받고 싶어요..
소비ㅋ하세요 ~그럼 좀 낫더라구요.🙄

저도그래요ㅜㅜ 저는 복직예정이라 얼집을 보내고나서 좀 괜찮아졌지만, 아기 아플때 특히 제 티셔츠 목부분이 찢어지도록 멱살을 잡길래 너무 힘들고 화가나서 소리를 정말 너무 질렀네요ㅜㅜ 아기한테는 훈육이 안되니 좋은말로 타이르자 참을인 새기고, 지금 아기랑 이렇게 같이 하는 시간이 얼마없다 이생각하면서 화를 참으려규 하고있어요ㅜㅜ 

구찌맘님, 완벽하려고 하면 할수록 아이한테는 안좋게 변해요. 
진짜 내려놔야 할 때엔 내려놓는 것을 해야해요. 지금 아이를 힘들게 하는건 구찌맘님 몫도 크답니다. 화만 낸다고 아이가 그러는게 아니고요, 평소 구찌맘이 아이한테 매일 산책 시켜주는 등 열심히 했다고 노력했다 하지만 그게 아이를 위한게 아니고 엄마가 심적으로 편해야 아이도 예민해지지 않아요. 그말은 즉슨 모든걸 한꺼번에 다 완벽하게 하려해서 구찌맘님이 예민해지고 그러면 그게 아이한테 간다는거죠. 더불어 아이의 발달 특성은 아이마다 다른데 발달 특징을 잘 알고 그래야 아이를 이해하게 되면서 화를 열번 낼것도 절반이하로 줄일 수 있어요. 이건 팩트입니다. 전 솔직히 복직으로 어린이집을 2주전에 보냈지만 어린이집에 보내기 싫었고 제가 키우고 싶을정도 아이가 좋고 육아가 너무 수월하답니다. 엄마가 편해야 아이도 예민하지 않고요, 그렇다고 저희 아기가 성격없는것도 아니구요 싫어하는건 장난아니게 표현해요~근데 그 모습마저 너무 웃기고 귀엽답니다. 저 또한 사람이기에 화안내본적 없는거 아니예요. 여태 아기한테 화내본거 3번이예요. 저 꼼꼼하고 완벽주의 성향이지만 내려놓을 땐 쿨하게 조절해요. 그러니 청소 매일 해야한다면 일주일에 몇번 정도 줄이고 이유식 전 수제 이유식가게에서 주문하고 먹여서 이것저것 준비안해요. 그럴시간에 제 몸을 편하게 해서 아기한테 애정을 줘요. 구찌맘님 무리하지 않아야 아기한테 한번 더 웃어주고 여유도 생긴답니다. 왜 자꾸 우리애는 왜이러지 하지마세요. 아기는 천천히 변한답니다. 구찌맘님 힘드셔도 더 노력하시고 완벽하려 할수록 아기에게 안좋다는걸 정말 진지하게 생각하셔야 해요. 

아이고ㅋㅋ 제 얘기군요.. 전 더해요ㅠㅠ 그래서 전 도저히 제가 제정신이 아니다싶어 우울증같은 병걸린줄 알았는데 여기 달린 댓글들 보니 정상이군요....ㅎㅎ
으아 육아 시러ㅜㅜ 싱글때가 너무 그리워ㅜㅜㅜㅜ

제가 쓴줄 알앗어요 ㅠㅠ 다들 괜찮다는데.. 돌이 다 되어가도록 아직도 너무 힘든 육아네요.
남편하고 있으면 앵기지 않으면서 엄마랑 놀때는 꼭 신체 한부분이 붙어있어야 마음이 놓이는 우리애기 ㅠㅠ 
애착 형성이 잘 되었구나 라고 생각하고 있지만 원더윅스가 오거나 이앓이를 할때는 정말 화가 나서 미치겟어요 ㅠㅠ 

글쓴이만 그러는거 아니여요
나도 엄마이기전에 사람인데 어쩔 수 없죠 저도 요즘 밥태기라..후..열받을땐 머리콩 하거나 볼꼬집을때도있어어요...^^****삼시세끼 그러니까 진심 화가 치밀어 올라요ㅜㅜㅜㅜㅜ

너무 고생이 많으셔요ㅜㅜ 근데 화내는게 한번이 어렵지 그 뒤부턴 쉬울 거예요... 너무 힘드시겠지만... 아기에게 정말 안좋다고 들어서 경각심을 가지시면 좋을 것 같아요😭 아기도 그러고 싶어서 그러는게 아닐 테니까요... 저도 너무너무 힘이 들 때는 아기를 간절하게 원했던 것, 기형아 검사 전 기도했던 것, 지금 아기가 아프지 않고 건강하게 자라주는 것이 정말 얼마나 얼마나 감사한 일인지 되뇌입니당 도움이 되면 좋겠어요🥹

신생아실에서부터 먹던 분유를 아이가 잘 먹어주면 좋지만 아이에 따라, 때에 따라 분유가 잘 맞지 않는 경우🙁가 있을 거예요. 또는, 기존 분유를 잘 먹던 아기지만 권장 시기가 다음 단계로 넘어가야 해서 분유 갈아타기를 준비하셔야 하는 분들도 있을테구요! 모유에서 분유로 갈아타는 분들도 있을텐데요. 다른 분유로 바꿔줘야 하는 상황은 언제이며, 어떻게 이동🔁하면 좋을지 오늘 빌리와 함께 알아보아요!📝<hr>언제 바꿔야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/67cdf5f9-5df9-4969-a1c5-2bcf41c9bc2a.webp" class="fr-fic fr-dib">분유는 언제 바꿔야 할까요우?🌻 토하고 게워내면 분유 바꾸기&nbsp;아기는 수유 후 쉽게 토하고 게워내는 경우가 많지만 수유 중이나 직후에 토하고 게워내는 일이 잦다면 위식도역류증을 의심해 볼 수가 있어요.😏 이때는 수유 후 30분간 아기를 안거나 기대어 세운 자세를 유지하고 반드시 트림을 시켜주세요. 차도가 없으면 분유를 바꿔주는 게 좋아요.&nbsp;🌻 밤에 자주 깨서 울고 보채면 분유 바꾸기아기가 자다가 일어나서 심하게 운다면 이는 아기의 위와 장이 아파서 일어나는 영아 산통을 의심해볼 수가 있어요. 가벼운 담요로 몸을 싸서 엎드린 자세를 유지해주면 도움이 되고 이때 아기를 들어 안고 흔드는 것은 절대 안 돼요.❎ 분유 수유하는 아기가 영아 산통이 있다면 유당불내증을 겪고 있을 가능성이 있으므로 특수 분유로 분유를 교체해주는 것도 좋아요.🌻 딱딱한 똥을 싸거나 변비일 때 분유 바꾸기아이가 딱딱한 똥을 싸거나 변비일 경우💩 분유에 물을 더 넣어서 묽게 타는 것이 아니라 되직하게 타줘야 해요. 100일 이후의 아기라면 유산균을 타서 먹이는 것도 좋아요. 하지만 두 가지 방법을 모두 썼는데도 차도가 없으면 분유를 바꿔줘야 해요.<hr>어떻게 바꿔야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/529c758b-beb2-4108-ac14-211f26c0cba2.webp" class="fr-fic fr-dib">아깽아... (털썩) 심쿵사...🌷다른 회사 제품으로 바꿀 경우분유가 바뀌면 아기에게 부담이 되므로 이것저것 바꿔 먹이는 것은 좋지 않지만, 꼭 바꿔야 한다면 최소 일주일 정도는 시간을 두고 천천히 바꿔야 해요. 기존 분유와 새 분유를 처음에는 7:3 정도로 시작해서 변이 정상이면 5:5, 그 다음은 3:7 정도로 조절해주세요. 이렇게 해야 새 분유에 대한 거부감도 줄고 소화 장애나 설사를 막을 수 있답니다.😋생후 1개월 된 아기는 평균 1회에 80ml 정도 먹는데, 한 스푼(20ml)씩 바꾸면서 변을 살피는 것이 좋아요. 아기의 변이 괜찮으면 다시 한 스푼을 더하는 식으로 바꾸어야 해요. 생후 2~3개월의 아기는 평균 한 번에 120~160ml 정도 먹는데, 하루에 두 번, 아침저녁에 한 숟가락씩 바꿔주면서 변을 살펴주세요.🌞 만약 아기의 변이 묽어지면 아침이나 저녁 한 번만 바꿔 먹이면서 상태를 살펴보세요. 생후 3개월 이상 된 아기는 매회 한 숟가락씩 양을 바꿔주세요.🌷 분유 단계를 바꾸는 경우분유는 보통 월령별로 단계를 나누어 3~4개월마다 바꿔 먹이게 되어 있습니다. 신생아용은 더 많은 열량을 낼 수 있도록 지방 성분을 많이 포함하고 있고, 생후 4개월부터 먹이는 분유에는 성장을 위해 단백질 성분이 많이 들어 있기 때문에 개월 수에 맞춰 시기마다 바꿔주는 것이 좋습니다.👍 같은 회사 제품으로 단계를 바꿀 때는 분유통을 참고하여 진행하되 아이의 상태를 고려하여 조절해주세요.🌷 특수 분유로 바꿀 경우아기가 오랫동안 설사를 하게 되면 설사(특수) 분유로 바꿔야 해요. 이때는 먹이던 분유와 설사 분유를 섞어 먹이는 게 아니라 바로 설사 분유로 바꾸는 것이 좋아요. 대신 설사 분유는 7일 이상 먹이지 않는 것이 중요해요.🌟 설사 분유는 철분을 제거한 상태에서 만들어지는데, 장기간 설사 분유만 먹일 경우에는 빈혈과 함께 성장 장애를 가져올 수 있기 때문이에요.따라서 설사가 멈추면 곧바로 일반 분유로 바꾸지 말고 2~3일 정도 계속 먹인 다음 3~4일에 걸쳐 한 숟가락씩 바꿔주는 것이 좋아요. 설사가 멈췄다고 해도 아직 장점막 세포의 기능이 회복되지 않아 다시 설사할 확률이 높기 때문이에요.☝🌷 모유에서 분유로 바꾸는 경우모유를 먹는 아기에게 분유를 먹일 때는 주의가 필요해요.🚨 분유는 모유보다 소화 흡수가 잘 안돼요. 따라서 갑자기 분유로 바꿔 먹이면 예민한 아기의 경우 문제가 생길 수도 있어요. 아기가 심한 아토피성 체질이거나 우유 알레르기가 있다면 더욱더 신중하게 결정해야 해요. 하지만 건강에 별다른 이상이 없으면 서서히 분유로 바꿔도 좋아요.모유에서 분유로 바꿀 때는 번갈아 먹이면서 분유의 양과 간격을 조금씩 늘려가도록 해야 해요.🙆 예를 들어 하루 6회 모유 수유를 한 아기라면 모유와 분유의 수유 횟수를 매일 5:1, 4:2, 3:3, 2:4, 1:5, 0:6으로 진행하면서 분유로 넘어가는 것이 좋아요. 기간은 최소 일주일 정도로 잡고 천천히 해야 해요.만약 아기 변에 이상이 있거나 소화불량이면 우선 분유 수유를 중단하고 증상을 개선한 다음 다시 같은 방법으로 바꾸는 것이 좋아요. 그래도 계속 문제가 생기면 전문의와의 상담을 추천합니다!🏥 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e3d65f7c-8796-4864-a53e-9b56a3bd8aa6.webp" class="fr-fic fr-dib">

분유 바꾸는 Tip

여자의 출산은 엄마의 출산경험을 따라갈 확률이 높다는걸 봤기도 했고ㅠㅠ
수술경험이 전무해서 제왕자체가 너무 무서워서 처음부터 자분이 유력했는데.. 
점점 아가 나올 날짜 다가오면서 주위분들이 겁을 너무줘요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣
자분한 사람들은 자분해라.. 제왕하면 수술부위 엄청 간지럽고.. 장기쏟아지는 고통이라더라..  
제왕한 사람들은 별거아니다 오히려 요새 자분하면 회음부 너무 많이 절개해서 뭐 똥꼬까지 찢어서 수술한 사람보다 더 힘들어 하는경우도 봤고 질 늘어나서 부부관계 힘들다더라.. 요실금 무조건 생기더라.. 하.. 
안들어도 되는데 나만보면 자꾸 그런소리들을 하니까 이제는 둘다 겁나여...😭😤

다들 결정하셨나요??ㅠㅠ 



자분vs제왕 선택하셨나요..?

저는 제왕이요 ㅋㅋㅋ 저는 확고해서! 유튜브에 장단점 비교영상 한번 보세요~ 나에게 뭐가 더 맞을지!!! 

저도 제왕이요! 노산인데 괜히 자분할려고 진통 고통을 참고 기다렸다가 응급제왕 할까봐 무섭기도하고 그 회음부 부터 똥꼬 찢어진다는말을 많이봐서 치질이랑 요실금도 걱정되요. 회복도 오래걸린데요 😭 최근 박수홍님 부부가 자분할려다가 41주차에 제왕 하는거보고 완전히 제왕으로 기울어졌어요. 수술하면 남편 일 스케줄 맞추기도 편할거같고ㅋㅋ 초산이라 혼자 집에 있다가 갑자기 진통오는거도 서럽고 힘들거같아요 ㅜㅜ 

저도 허리디스크도 있고 그래서 제왕하려구요ㅎㅎ

저는 일단 가능하면 자연분만 생각중이에요!  

제왕추천해용 ㅋㅋ유도하면서 100프로까지 열렸는데 결국 못했고 고통은 제왕에 자분고통까지 느꼈어요 ㅋㅋ그중하나 응꼬 고통은 생리할때 한번씩 확오는데 이거 진짜 미쳐요 ㅋㅋ없는 사람도 있으시겠지만 두찌도 제왕 갑니당..😅참고로 첫째때 잘 걸어서 자분하신 산모분보다 회복도 빨랐어요ㅋㅋ퇴원도 하루 빨리하구여~~

신기하게 친정엄마 친오빠 예정일 지나도 나올 생각없어서 제왕으로 했고 그래서 둘째인 저도 제왕으로 태어났구욤
어릴때부터 엄마가 자연분만 노래를 부르셔서 나는 무조건 자연분만 시도해봐야지 생각하며 자랐으나 첫째아이 역아로 인해 시도도 못해보고 제왕했어욬ㅋㅋ
둘째도 연년생이라 브이벡고민없이 제왕예정이구욤...
엄마 출산방법 따라가는거 같기도 하네요😅
첫째 제왕했을 때 자분에 비해서 걸음이 느리긴했지만 저와 주변인들은 장기쏟아지는 느낌 없이 잘 걸어다녔어요ㅋㅋㅋ
지금은 둘째 제왕때도 첫째만큼만 앙아팠으면 좋겠다고 생각해요~
사람마다 다른거라 무서운 후기보고 너무 겁먹지 않으셨음해요!

저는 된다면 자분이용... 근육까지 째는 수술 해봤었는데 후유증이 꽤 있었어요 그리고 제가 다니는 병원쌤이 회음부 처치잘해주기로 유명하고 언제든 당직이 아니고 그쌤이 받아주는곳이구요 출산후기 보니 산모 너무 오래기다리고 고생시키다 제왕 하지 않고 진행좀 보다가 안될것같으면 바로 제왕하는거같아서 믿음이 가용... 근데 어차피 제가 결정하는건 아닌거같아요ㅎㅎ ... 그때 가봐야 알죠

저도 노산에 초산이고 또 근종수술도 했던지라 무조건 제왕입니당!! 

저는 자분할수있음 자분 하려구여!! 애기낳고 바로 밥도 먹을 수 있고 회복력도 좋다길래요!!

둘다 무서워서 저는 자분이요 산부인과일하는 친구들이랑 지인들이랑 요실금있는친구들등 다 물어보고 결정했어여 ㅎㅎㅎㅎ 

저는 자분이요! 첫째때 자분했는데 당연히 진통은 미친짓이지만 당일 바로 걸어서 편의점도가고 먹고싶은거 다 먹고 회복도 빨랐어요^^!

저는 노산에 셋째 임신중인데, 아이 둘 다 자분이라 특별한 일 없으면 자분하려고요. 첫째 때 아이가 커서 회음부 절개했음에도 많이 찢어졌다곤 하셨는데 잘 꿰매주셨고 다른 문제 생긴 것도 없고요. 남편은 질 늘어나고 뭐 이런 거 없는 것 같대요. 여전히 좋다고 합니다~ 제왕은 해본 적이 없어서 비교불가지만 몸에 칼 대기 싫어서 자분을 생각했던 것도 있고 자분 컨디션도 돼서 할 수 있었어요. 척추에 카테터 꽂는 것도 싫어서 무통도 없이 낳았어요. 자분, 제왕 뭐가 됐든 아이와 산모가 안전한 방법으로 낳는 게 제일 같아요. 잘 고민해보세요!

저도 38세 노산이었지만 첫째도 자분했고 둘째도 고민없이 자분하려해요. 사바사겠지만 감당못할 고통 아니었고 무엇보다 출산후 바로 밥먹고 돌아다닐수있어서 너무좋았어요. 그리고 아무런 후유증 남지않았어요 ㅎㅎ 

제왕 추천이요! 자분할 수 있는 케이스가 생각보다 어려울수도 있어요ㅜㅠ
의사선생님께서 권하시는 방향으로 가세요

저는 첫째 자분하려고 했는데 허리진통 17시간 틀다가 결국 응급제왕했는데 수술통증보다 허리진통 통증이 더 심했어요  차라리 배 통증은 참을만 했는데 허리는 진짜 답이 없더라고요 .. 그러고 허리 디스크 다 터져서 계속 고생이요ㅠㅠㅠㅠㅠ

30대중반 초산인데 저는 아기만 허락해준다면 무조건 자분이요 ㅎㅎ 비교 영상도 많이 봤고 주변에 가까운 산부인과 의사쌤들, 선배맘들 얘기 들어봤는데 자분으로 확실하게 마음 굳혔어요 ㅎㅎ 아기만 제발 나올 준비를 잘 해주길 바랄뿐이에요ㅡㅜㅎㅎ

저는 자분원했는데 40주 2일에 유도잡았고 하루해보고 안열리길래 바로 제왕했어요 (1.5센피밖에안 열릴줄은 몰랐습니다 ㅋㅋㅋㅋ) 자분을 원하시면 자연주의병원가거나 많이 기다려주시는게 나은거같아여 ㅜㅜ 저는 애기 크다구 낳자구 하셔서 설득당했는데 아쉬워요 둘째는 빼박제왕 ㅎㅎ 둘다 장단이 있어요!!! 필테 호흡하시고 속골반&아기크기 괜찮음 자분 좋을거같아여 특히 애기여러명낳으실거면!!! 저는 배 짼데 또째는게 넘 무서워옄ㅋㅋ ㅠㅠ 수술무서워셔 자분원했는뎅...애기가 자연그럽게 나오는것도 좋앗구여! 암튼 궁금하신거있음 또 얘기해다릴게여 ㅎㅎ

14개월까지 모유수유 하다가 우유로 넘어가려니 안먹길래 한두달 우유 안먹고 밥만 먹였는데요,
한번 우유를 데워서 주었는데 맘에 들었는지, 그 이후로 양이 점점 늘어서 하루에 600~900ml씩 먹어요.
원래 밥을 세끼 꼬박꼬박 180~200ml(반찬은 따로) 먹던 아기인데 그때에 비하면 밥량이 점 줄긴 했어도 여전히 많이 먹어요.
갓난아기때부터 아기들도 알아서 스스로 양 조절 한다고 해서 달라면 달라는대로 주었는데, 요즘 우유를 너무 먹어서 괜찮은건지 모르겠어요.
다른분들은 우유 얼마씩 주시나요?

20개월 아기 우유 하루 700ml 괜찮은걸까요?

저희아기도 우유를 시도때도없이 달라고하는데 우유먹고나면 밥을 잘 안먹어서 약간 통제해요! 근데 밥도잘먹고 우유도 잘먹는거면 상관없을거같은데.. 그냥 배통이 큰 아가인가봐요!!ㅎㅎ

우유는 최대 500으로 먹이는게 제일 좋데욤
우유한번이랑 치즈나 요거트도 좋구요

저도 아기가 달라고 하면 제한없이 주는 편인데요 아기 컨디션에 따라서 좀 다른거같아요 저희아기는 환절기땐 콧물이나 목이안좋으면 밥 잘 안먹고 우유를 더 많이 먹어요 그래도 컨디션 좋을땐 밥도 많이먹고 우유도 잘 먹구요! 보면 밥배 우유배 따로있는거같은...? 

요즘은 소아과에서도 우유를 권장하진 않더라구요
먹여도 200-300대 정도
밥 골고루 먹는게 최고, 우유는 안 먹어도 그만, 요플레랑 치즈가 차라리 낫다고 하는데 저희 아기는 적게 먹는 편인데 우유를 좋아해서 ㅋㅋ 밥을 조금이라도 더 주기 위해 우유는 잘 안 주는 습관 들이고 있어요
많이 잘 먹는 아기 가장 부러워요^^

저는 하루 3-400 먹여요.(우유, 치즈, 요거트 다 해서요.) 유제품 꼭 먹이되 500 넘어가면 안좋은 걸로 알고 있어서 저는 양 제한해서 주고 있어요. 물론 이렇게 해야 밥을 좀더 먹기도 하구요.ㅜㅜ

저희 아가도 요즘 부쩍 그래요. 우유를 계속 달라고.  한밤중에 깨서 우유 내놓으라고 서럽게 울고. ㅇ어쩔 때는 너무 심하게 울어서 가끔 주게 돼요.  500맞추고 싶은데 그게 잘 안 되는 상황입니다. 요거트도 먹고 치즈도 한 번 먹으면 계속 달라고 난리고.. 밥은 잘 먹기도 하고 안 먹기도 하고요. 병아리콩도 삶아서 주는데 너무 많이 먹이면 안될 것 같아서 조절하려는데 계속 달라고 떼가 심하네요. 


Running out of breath soon?😮&zwj;💨 &nbsp;Even a minimal amount of exercises can take your breath away fast. Sit down, take a deep breath and here&#39;s what you need to know about shortness of breath during pregnancy.😃&nbsp;<hr>Shortness of breath during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1939/205470a5-1b96-474e-b417-b4737396faca.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😮&zwj;💨Causes of shortness of breathPregnancy hormones stimulate your body to breathe in more frequently and deeply😮&zwj;💨 to take in more oxygen for your growing baby-to-be. Your blood capillaries🩸 are also swollen, muscles in the lung are relaxed to absorb more air.As your uterus👶 keeps growing bigger, it puts pressure on your diaphragm and lungs, limiting their full potential to inhale as much oxygen as they want, causing you to feel out of breath.&nbsp;😮&zwj;💨When will shortness of breath ends?When you reach closer to your due date, your baby👶 is moving to the position and preparing to come out. As your baby drops down into your pelvis, the lung and diaphragm will be less compressed and you will breathe more easily.😃&nbsp;<hr>What you can do about shortness of breath<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1939/7c31b74c-28bc-4403-b160-34e2203cf457.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">To ease your symptoms a little bit, you should stand🧍🏼 as straight as you can to expand your lungs and let them do their job. Take it easy when you exercise🚶 by having breaks in between. Sleep on your left side😴 so you can easily breathe and blood circulation works better.&nbsp;

Shortness of breath during pregnancy

Are you having lower back pain these days that makes walking difficult? The pain might get more serious as the uterus is growing. You can&rsquo;t cure it right away but definitely we will help you relieve your discomfort.😃&nbsp;<hr>Lower back pain during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1941/685b501e-d7d4-499e-831e-6a8a28ec7522.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩Posterior pelvic painThis is one of the most common types of lower back pain.😩 You will feel pain in the back of your pelvis either on one side or both sides of your buttocks or at the back of your thighs. Simple daily tasks such as climbing stairs, standing can cause discomfort.☹️😩Lumbar back painLumbar pain happens in the lumbar vertebrae in your lower back which is higher than the posterior pelvic.☹️ You will feel it over and around your spine approximately at waist level.&nbsp;Sitting💺 or standing🚶 for a long period of time deteriorates your pain and it tends to get more severe at the end of the day.😩SciaticaSciatica is not a common type of back pain that occurs during pregnancy. True sciatica appears when a herniated disc puts pressure on the sciatic nerve.&nbsp;If you have sciatica, your leg pain🦵 is more severe than your back pain. It even radiates to your foot🦶 and toes, creating a tingling sensation or numbness in your legs.&nbsp;<hr>Causes of lower back pain<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1941/8195f16e-1414-4927-812f-daa2e0b70488.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩Your uterusAs the uterus👶 is getting bigger and bigger everyday, it shifts your center of gravity and also stretches out your abdominal muscles to accommodate its weight. Since it presses on surrounding nerves and increases stress on your joints, your back keeps being in pain throughout the day.☹️&nbsp;😩Hormonal changesWhen you&rsquo;re pregnant🤰, a surge of progesterone and relaxin hormones relax your joints and ligaments that attach your pelvic bones to your spine. Since muscles in your back are not stable, their mobility causes pain when you walk🚶, stand, sit💺 for long periods, lift things, or get out of bed🛏️.&nbsp;<hr>Ways to relieve your lower back pain<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1941/d7e774a6-8018-4f6d-a987-3ce0ad167a47.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩ExerciseWhen your back hurts, exercise may actually be just what you need. Some stretching exercises, walking, prenatal yoga🧘 are helpful in gaining muscle strength and staying healthy. Swimming🏊&zwj;♀️ is another great exercise because the buoyancy of the water relieves pressure off your joints and ligaments while you become a pregnant mermaid.&nbsp;😩Pay attention to your postureAlways stand up straight and sit up straight.😃 As your center of gravity changes, it&rsquo;s hard to do at the beginning but you have to try to keep your posture correct.&nbsp;It&rsquo;s equally important to avoid standing for too long or lifting heavy things.🙅&zwj;♀️ Take breaks, wear comfortable shoes to make sure your shoes have good arch support.👟

Lower back pain during pregnancy

아이가 열이 나서 해열제를 먹여야 하는데, 설명서에 &lsquo;몸무게 기준&rsquo;과 &lsquo;나이 기준&rsquo;이 함께 있어 헷갈린 적🤔이 많으실 거예요. 오늘 빌리와 함께 우리 아이에게 맞는 해열제 용량과 해열제 용량 계산하는 법에 대해 알아보도록 해요!🔥<hr>해열제 용량 기준은 몸무게? 나이?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/e34635ff-b25f-425e-8fa9-79fadac4cfae.jpeg" style="width: 100%;">몸무게 기준인지 나이 기준인지 모르겠어요!해열제 용량은 옷, 기저귀 사이즈와 동일하게 몸무게 기준이에요. 설명서에 &lsquo;나이 기준&rsquo;이 있는 이유는 혹시라도 아이의 몸무게를 모를 때를 대비한 것이에요!😁<hr>해열제 종류별로 계산법이 다르다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/783d9af6-3cd0-4874-96ba-f3c15ed02320.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/3 하고 올림 해 주세요!💊아세트아미노펜대표적인 아세트아미노펜 계열의 시럽으로는 타이레놀 시럽과 챔프 시럽(분홍색), 콜대원키즈펜 시럽이 있답니다. 이 해열 성분이 있는 아세트아미노펜을 먹이기 위해서는 1회당 10~15mg을 먹여줘야 하는데, 아이들 약은 시럽이다 보니까 몇 mL가 들어있는지 먼저 알아야 해요🤔.아세트아미노펜 계열인 시럽의 경우 1ml당 32mg이 들어가 있어요. 1회당 10~15mg을 먹어야 한다고 했으니, 1kg당 0.4mL✨를 먹이면 된답니다! 간단하게 아이 몸무게의 1/3을 하고, 소수점이 생기면 무조건 올림💥을 해 주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/c72c48ab-5b75-4504-9022-2038c8547263.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/3 하고 소수점은 버려 주세요!💊이부프로펜일반적인 이부프로펜은 S-이부프로펜과 R-이부프로펜이 혼용된 것이랍니다! 대표적인 이부프로펜 계열의 시럽으로는 어린이부루펜시럽과 챔프 이부펜시럽(파란색)이 있답니다. 이부프로펜은 1회당 5~10mg를 먹여줘야 하지만, 30kg 미만 소아의 경우 1일 25mL 이상을 초과하지 않도록 주의💦해 주세요!모든 이부프로펜 시럽은 1mL당 20mg이 들어가 있어요. 1회당 5~10mg을 먹여야 한다고 했으니, 1kg당 0.25mL~0.5mL✨를 먹이면 된답니다! 하지만 최대 권장량인 10mg보다는 최소 권장량인 5mg을 먹이는 것이 더 안전하겠죠? 간단하게 아이 몸무게의 1/3을 하고, 소수점은 버려 주세요💥!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/7be1bb90-0c83-443f-9b89-fbeb116b10d4.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/2만 해 주면 돼요!💊덱시부프로펜덱시부프로펜은 진통, 소염 작용에 필요한 S-이부프로펜만 들어있는 부루펜 계열의 해열제예요. 대표적인 덱시부프로펜 계열의 시럽으로는 맥시부펜 시럽과 덱시탑시럽이 있답니다. 덱시부프로펜은 1회당 5~7mg을 먹여줘야 해요. 하지만 이부프로펜과 마찬가지로 30kg 미만 소아의 경우 1일 25mL 이상 초과하지 않도록 주의💦해 주세요!모든 덱시부프로펜 시럽은 1mL당 12mg이 들어가 있어요. 계산해 보면 0.5mL는 6mg✨으로 딱 1회 권장량인 5~7mg 사이예요. 그러므로 1kg당 0.5mL를 먹이면 된답니다! 다른 것과 다르게 깔끔하죠? 그래서 덱시부프로펜의 경우 아이 몸무게의 1/2💥만 해 주면 돼요.<hr>복습해 볼까요? <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/6c6010a1-362a-4b5a-b238-f89179ab284d.jpeg">꾹 누르면 저장할 수 있답니다~!!우리 아이의 몸무게가 12.5kg💡일 때 아세트아미노펜 시럽은 얼마나 먹여야 할까요?&nbsp;➡ 12.5kg을 1/3 하면 4.xxx니까 올림 하게 되면 5mL! 5mL를 먹이면 된답니다!그렇다면 이부프로펜과 덱시부프로펜 같은 경우는 얼마나 먹여야 할까요?➡ 이부프로펜은 4mL, 덱시부프로펜은 6mL랍니다!<hr>물론 병원에서 처방받은 약과 다를 수 있어요. 하지만 그것은 아이의 컨디션이나 질병 유무에 따라 의사 선생님이 다르게, 다른 용량으로 처방해 주시는 것이랍니다😷. 앞서 알려드린 계산법은 처방전과 비교하는 용도가 아닌, 급하게 먹여야 할 때 빠르게 계산하는 용도예요. 처방전에 나와 있는 용량은 그대로 먹이시면 된답니다🥰!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Rs-HBJlcXgY?&list=PLKER8dIHHFb-3z9l4NSvI79Nz6g9VIj4-&index=98&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

우리 아기 해열제, 5초만에 계산하는 법!

태어났을 때 3.4
87일차 기준 5.6

100일에 두배 되려면 6.8은 되야하는데
울애기 하루에 700ml 넘게 먹는데
왜..왜...!!!

아기마다 다르니 집착하지 말라지만
다른 아기들 벌써 6키로 넘은거 듣기만 해도
전 입이 삐죽삐죽 나와요(서러움+부러움)

100일에 몸무게 두배 될 것 같으세요?ㅜㅜ

애기 적당히 날씬하게 잘크고 있는데 왜그러셔유... 꼭 두배 되야 하는건 아니잖아요 ㅋㅋ 저희 아기는 두배이상 뚠뚠이(3.4-> 91일차 7.8키로) 라 안아줄때 손목 나가고 허리 디스크오고 힘들어요.. ㅠㅜ 압타밀 살 엄청 찌네요... 미쉐린타이어 못지않게 굴곡이 생기고 있어욤..ㅋㅋ어깨에도 살이 접히는거 아셨어요? 날씬한게 좋은거에여...

더블링은 2키로 대로 작게 태어난 아이들에게 해당되는 이야기라 3.4면 더블링 안 되어도 괜찮아요 ㅎㅎ 스트레스 받지 마세요. 오히려 6.8이면 너무 많이 나가는 거예요. 요즘 체중 과다인 경우가 많고 그래서 소아비만 우려도 커요. 6키로 넘는다고 다 좋은 게 아닙니다 ^_ㅠ 저희 아이는 72일차에 5.2였는데 소아과에서 딱! 평균이라 하셨어요.

이게... 살 찐 아기 부모님들은 아기가 퍙균보다 말랐다는게 얼마나 답답한지 이해 못합니다. 아기가 포동포동하면 커서 키로 간다는 말이라도 있는데 마르면 뭐 좋은소리 듣는것도 없어요.. 평범하게 태어났는데 두달 안에 더블 안되면 나중에 성장 못 따라잡는다는 말밖에는요. 
5.6킬로면 800까지는 먹어어 하지 않을까 싶지만 억지로 먹이라고는 못하겠네유. 저는 일단 둥기둥가 먹이려고 노력은 하고 있습니다. 역류땜에 수유량이 점점 떨어져서요

어머! 저도 엄청 걱정되서 어제 소아과 다녀왔어요 성장에 문제 있는건 아닌지 해서요 태어날때 3.18 90일차 5.4거든요 혼합하는데 모유는 얼마 먹는지도 모르겠고 분유는 먹기 싫어하고 70먹음 땡이고 감기때문인지 한참 분수토했었고요 더블링안되는거 진짜 걱정이었는데.. 병원서 여자아가인데 뚱뚱하면 뭐 좋냐, 애배불러서 안먹는거다, 엄마는 배부른데 밥넣어주면 먹겠냐, 5.4면 소아과 기준 60프로 이상이다 괜찮다 이러더라구요.. 성의있게 안봐준 느낌도 있지만 괜찮다니 일단 안심이 되었어요