แม่ๆกินตัวไหนบำรุงน้ำนมกันบ้าง

พอดีตอนท้องแรกน้ำนมก็มาน้อยค่ะ แทบไม่มีให้กิน อยากทราบว่าแม่ๆ มีตัวไหนแนะนำบ้างไหมคะ

แอบแตกมาแล้ว

ตอนแรกจะคลอดเอง แต่สรุปได้ผ่าเพราะน้ำคล้ำเหลือน้อย ตอนซาวคุณหมอบอกน้องหนัก3100 พอออกมาจริงๆ ได้2500 น้องตัวเล็ก กลัวน้องได้อบจัง กลัวน้องไม่แข็งแรง แม่ๆว่าปกติไมแบบนี้

ปวดท้องคลอด

36+1 สอบถามแม่ๆค่ะ ตอนเช้าปวดมดลูกปวดหลังเหมือนหลังจะขาด ท้องแข็งถี่ๆ5นาที แต่พอลองนอนหลับ ตื่นมาอาการหาย แบบนี้เรียกเจ็บเตือนมั้ยคะ