รบกวนรีวิวหน่อยค่ะ รพ.ราม2 ดีมั้ย และ คลอดกับคุณหมอท่านใดค่ะ ใครมีปสก ที่รพ นี้บ้างค่าา

มีใครเคยฝากครรภ์และคลอด รพ.ราม2 มั้ยคะ

ของเราตอนนี้ 22 week ฝากครรภ์อยู่ที่นี่ค่ะ ก็ดีนะคะ คนไม่เยอะมาก รอคิวไม่นาน เราฝากกับคุณหมอศรีสุภาค่ะ

33 week น้ำหนักลูก ~ 1,900 กรัม แต่ลูกยังไม่กลับหัว ปกติไหมคะ *อยากคลอดเอง กังวลว่าต้องผ่า 

33 week ลูกยังไม่กลับหัว

สอบถามแม่ๆค่ะ มีอาการปวดท้องน้อย เป็นๆ หายๆ แบบนี้ปกติไหมคะ

ปวดท้องน้อย

อยากสอบถามค่ะถ้าสมมุติว่าเราเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หลังจากคลอดจะหายไหมคะ

เบาหวานขณะตั้งครรภ์

쪽쪽이 혹은 노리개 꼭지, 공갈이를 사용하는 아이들이 많아요. 쪽쪽이가 주는 편리함은 분명히 있지만 언젠가는 작별해야 한다는 사실! 쪽쪽이는 언제까지 사용하고 어떻게 끊는 것이 현명할까요? 오늘은 그 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요!🤓<hr>돌 때는 쪽쪽이를 끊어야 한다?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3226/14250ff2-8961-493e-a314-6648af74526a.png" style="width: 100%;">돌 이후에도 쪽쪽이를 사용해도 돼요!쪽쪽이 사용 시간을 줄여나가요돌 이후에도 쪽쪽이를 사용해도 돼요. 돌 때 끊어야 하는 게 아니라 돌 이후에는 쪽쪽이 사용 시간을 서서히 줄이는 게 좋아요. 특히 돌 이후에는 시종일관 쪽쪽이를 무는 습관은 끊는 것이 좋아요. 사실 돌 전에도 쪽쪽이를 끊을 수 있다면 끊는 것이 좋답니다.🤔쪽쪽이 사용 시간을 줄여야 하는 이유돌이 지난 후에도 쪽쪽이를 계속 물고 있으면 치아 배열에 영향을 줄 수 있어요. 또한, 돌쯤엔 침 분비량도 많은데 쪽쪽이를 계속하고 있으면 쪽쪽이랑 피부가 마찰하는 부분에 트러블이 생겨서 입 주위의 습진이 잘 낫지 않고 심해지는 경우도 많답니다.💦 또 옹알이하기 시작하는 시기인데 쪽쪽이를 물고 있어서 말하는 횟수가 줄어들 수도 있어요. 그래서 돌쯤 돼서는 쪽쪽이 사용 횟수를 줄여주시는 게 좋아요.😀&nbsp;잠깐씩 무는 쪽쪽이는 괜찮아요그런데 3돌까지 잠깐씩 무는 쪽쪽이를 빨리 끊을 필요는 없답니다. 특히 잠자기 전에 물거나 졸릴 때 잠깐 무는 게 치열에 크게 영향을 주지는 않아요. 그리고 잠깐씩 무는 쪽쪽이 때문에 말이 느려지는 것도 아니랍니다. 그래서 돌 이후에는 쪽쪽이를 서서히 줄인다는 생각으로 접근해주시는 게 좋아요.😊<hr>쪽쪽이를 하면 중이염이 생긴다?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3226/e2837090-d07f-4fb2-8e7c-34816275984f.png" style="width: 100%;">질환으로 치료받고 있거나 진단받은 친구들만 쪽쪽이 사용을 주의해 주세요!쪽쪽이를 물린다고 중이염이 생기진 않아요중이염은 바이러스나 세균 감염 때문에 생기는 거예요. 쪽쪽이를 물리는 것만으로 중이염이 생기지는 않아요. 다만 기침, 콧물, 코막힘 등 감기나 호흡기 증상이 있는 상태나 중이염으로 치료받는 상태일 때는 쪽쪽이를 계속 물고 있었을 때 고막에 압력이 가해져서 변화가 생겨요. 그래서 중이염이 생긴다든지 중이염이 악화할 수 있어요.😢질환이 있거나 치료받고 있는 아이들은 조심하세요!그러므로 호흡기 질환, 중이염으로 치료받고 있는 경우 쪽쪽이를 잠시 끊거나 사용횟수를 줄여주세요. 그리고 중이염이 계속 재발하는 만성 중이염을 앓고 있는 아이들의 경우에는 쪽쪽이를 또래보다 빨리 떼는 것을 권고하고 있답니다. 정리하면 질환으로 치료받고 있거나 진단받은 친구들만 조심하면 되고 건강한 아이들이 쪽쪽이를 한다고 해서 중이염이 생기는 것은 아니에요.👂&nbsp;<hr>쪽쪽이를 하면서 잠드는 아이<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3226/d40e4443-5449-45b5-a92b-af435600b2ed.png" style="width: 100%;">쪽쪽이의 유익성과 잘못된 수면 연상의 해로움 사이에서 잘 따져봐요아이가 잠들면 쪽쪽이를 입에서 빼주세요쪽쪽이를 물고 재우는 부모님들은 우리 아이가 쪽쪽이 때문에 잘못된 수면 습관이 생길까 봐 걱정하시는데요. 3돌까지는 쪽쪽이의 도움을 받아서 재워도 문제가 없답니다. 다만 아이가 쪽쪽이를 물고 잠이 들면 쪽쪽이를 입에서 빼주셔야 해요.👄&nbsp;득과 실을 잘 따져보세요사실 쪽쪽이는 잘못된 수면 연상을 만들기도 해요. 쪽쪽이를 빨면서 자는 습관을 들이면 자다가 깼을 때 다시 쪽쪽이를 빨아야 잠이 들 수밖에 없는 잘못된 수면 연상을 줄 수 있거든요. 그런데 이건 쪽쪽이의 유익성과 잘못된 수면 연상의 해로움 사이에서 잘 저울질 해봐야 해요. 쪽쪽이의 힘을 빌려서 잠투정을 1시간에서 10분으로 만들 수 있는 편한 육아를 하느냐와 잘못된 수면 연상으로 쪽쪽이를 계속 찾게 되는 위험성(?!) 사이에서 잘 따져봐야 하는 것이죠. 무엇이든 득과 실이 있답니다.🤔&nbsp;만 3세까지는 괜찮아요만약 쪽쪽이의 편리함을 택하신다면 아이가 잠이 들 때 쪽쪽이를 빼주는 연습만 해주시면 잠투정이 심한 아이들은 3돌까지는 쪽쪽이의 도움을 받아도 괜찮아요.😚&nbsp;<hr>3돌이 지난 아이, 쪽쪽이를 어떻게 끊을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3226/ed878ce4-9b4d-4e4f-ad0e-1df15e5617e0.png" style="width: 100%;">아이뿐만 아니라 엄빠님도 쪽쪽이와 이별의 시간을 가져요~이별의 시간을 주세요아이에게 이별의 시간을 줘야 해요. 아이에게 &lsquo;쪽쪽이는 아기들이 하는 거야&rsquo;라고 얘기해주면서 지나가는 오빠, 언니, 형, 누나도 보여주고 아기가 쪽쪽이 하는 모습도 보여주세요. &lsquo;이 쪽쪽이는 버리고 엄빠랑 더 재밌는 거 하러 가자&rsquo;라고 말해주세요. 계속 지지해주시고 이별의 순간을 만들어 주시되, 쪽쪽이를 아이가 버리게 해주세요. 단, 집에 있는 쓰레기통 말고 밖에 나가서 버리게 도와주세요.🚮&nbsp;부모님도 쪽쪽이와 이별해야 한다는 사실!사실 쪽쪽이는 아이가 못 끊는 경우는 없답니다. 부모님께서 편해서 못 끊는 경우가 더 많아요.🤭 아이가 3돌이 지나면 부모님도 쪽쪽이와 이별의 시간을 갖는 게 좋답니다.💔<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/H4k8s1Ro7dk?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

쪽쪽이 사용 기간과 끊는 방법

시기별로 증상이 다른 임신 중 배뭉침<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/505/81f67241-15c9-49b2-b14b-b5cb3ae02f92.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 450px;">태동 같기도 하고~ 배뭉침 같기도 하고~?임신 초기에 태동도 많지 않은데 배가 왜 땡겨? 궁금하시다면 초기에도 배가 땡길 수 있는 많은 원인이 있어요! 😭👨&zwj;🏫 배뭉침 원인1. 착상통 &amp; 자궁의 성장!먼저 아예 초기에는 착상이 진행되면서 자궁 한쪽이 콕콕 찌르는 듯한 증상이 나타날 수 있어요. 통계적으로 전체 임신부의 30% 이상이 이러한 착상통을 겪는다고 하지만, 보통 수정체가 자궁 내막에 착상을 하고난 후 안정된답니다.🙌이후 자궁이 커지며 자궁 인근의 장기 근육과 인대를 압박할 수 있어요. 아직 본격적으로 배가 나오지 않는 초기 임신부도, 아이를 준비하기 위해 치골을 만져보시면 골반이 넓어지는 것을 알 수 있는데요. 그만큼 자궁이 커지고 있다는 뜻이예요!&nbsp;👨&zwj;🏫 배뭉침 원인 2. 자궁근종!간혹 자궁 근종에 의해 배땡김 증상이 발생할 수도 있어요. 자궁 근종은 가임기 여성의 80%가 가지고 있다고 하지만, 임신 전에는 통증을 느끼긴 힘들어요.&nbsp;다만 임신 후, 태아가 근종을 압박하거나, 특정 자세나 누웠을 때에 근종을 자극한다면 일정한 통증을 느낄 수도 있어요. 이 경우에는 산부인과 진료 시, 의사 선생님👨&zwj;⚕️께서 말씀을 해주실거니, 미리 걱정하실 필요는 없어요!<hr>단계별 주요 배뭉침 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/505/ee80fe76-587e-40c8-8811-ebf0e3b32d8b.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 450px;">단계별로 배뭉침 이유가 다르다고?&nbsp;&nbsp; 임신 초기임신 중, 후기의 배가 많이 나온 임산부만 배뭉침이 있을거라고 생각한다면 NO NO!&nbsp;&nbsp; 임신 초기의 예비맘이라도 점차 자궁이 커지면서 아랫배가 나오게 되는데요. 이때 자궁 근육이 당기는 듯한 느낌이 들면서 배뭉침을 느끼게 됩니다.&nbsp;&nbsp; &nbsp; 임신 중기본격적으로 임산부 배뭉침 증상을 느끼게 되는 시기가 바로 임신 중기인데요. 이때부터는 자궁이 크고 무거워져 위, 방광 등 여러 신체 내장기관을 압박&nbsp; 하게 되는 시기로, 자궁이 확장되는만큼 자궁 수축력 또한 강해지면서 배뭉침 증상을 느끼게 된답니다.아기의 태동으로 배뭉침이 발생할 수도 있는데, 아기의 작은 움직임&nbsp; 에 의한 태동으로 엄마에게 배가 당기거나 뭉치는 듯한 느낌이 전달되는 것이라고 합니다.&nbsp; &nbsp; 임신 후기임신 후기가 되면 많은 임신부들이 변비로 힘들어하는데 이 또한 배뭉침 증상을 나타나게 하는 원인 중 하나입니다. 또한 출산일&nbsp; 이 다가올수록 자궁 수축 현상이 이전보다 활발해짐에 따라 배가 누군가 찌르듯이 쿡쿡 아픈 통증이 느껴지고 단단하게 배뭉침이 일어났다 풀리는 과정이 반복됩니다.<hr>임신 중 배뭉침과 조기 진통의 차이점<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/505/1728adbc-569f-48fb-a606-940482a1cad6.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 450px;">혹시 진통의 신호는 아닐까?임산부 배뭉침 증상과 조기 진통의 차이를 잘 알지 못해 그냥 넘기는 분들이 간혹 있습니다. 그 이유는 배뭉침 증상과 첫 조기 진통 증상이 비슷하기 때문인데요.&nbsp;&nbsp;배뭉침은 자궁수축에 의해 발생되는 증상으로 임신 37주 이전에 많이 나타나지만, 조기 진통&nbsp; 은 임산부 배뭉침 증상과 함께 자궁 경부 변화가 같이 나타나게 됩니다.하지만 육안으로 확인이 되지 않아 구별이 어려운데요. 혹시라도 생리통 같은 골반의 압력, 질 분비물, 질 출혈이 보인다면 조기 진통일 가능성이 높으니 병원&nbsp; 을 찾아 산모의 증상을 말하고 전문의의 내진을 받아보는 것이 좋습니다.<hr>병원에 안 가도 괜찮을까? 배뭉침 시 산부인과 진료<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/505/fc16400b-6ec4-492e-8e9e-482e6a95fd11.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 450px;">진료를 받으러 가볼까나~임산부가 배뭉침 증상을 느끼는 것은 지극히 자연스러운 현상이지만, 너무 자주 배뭉침 증상이 나타난다면 건강에 적신호&nbsp; 가 켜진 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.만약 배뭉침 증상이 임신 30주 이전에 평균적으로 1시간 내 3회 이상, 30주 이후 1시간에 5회 이상 나타난다면 유산이나 조산을 할 수 있으니 이때는 빠르게 병원을 방문하여 진찰&nbsp; 을 받아보도록 하세요!<hr>임신 중 배뭉침 예방법<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/505/057738a4-2c49-4167-8d1b-f0c6ae5caeea.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 450px;">임신 중엔 무조건 조심, 또 조심!&nbsp; 누워서 쉴 땐 옆으로 눕기배뭉침 증상은 동일한 자세로 오랜시간 서있거나 업무를 보는 경우에 심해질 수 있으므로 갑작스러운 배뭉침 증상으로 불편하다면 하던 일을 멈추고 바로 옆으로 누워 휴식을 취하도록 합니다.&nbsp; 배 항상 따뜻하게 하기배뭉침 증상이 습관적으로 나타난다면 뱃 속 태아가 스트레스를 받는 것은 아닌지 의심해보세요. 태아가 심한 스트레스를 받게되면 조산 또는 저체중아로 출산할 가능성이 많으므로 최대한 엄마가 스트레스를 받지 않도록 해야하며, 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 배를 항상 따뜻하게 유지해줘야 합니다.&nbsp; 무리한 활동은 금물무거운 물건을 들거나 오랜시간 서있는 등 무리하게 활동을 하게 되면 자신도 모르게 배에 힘이 들어가 배뭉침 현상을 야기하므로 최대한 배에 힘이 들어가는 활동은 자제하는게 좋습니다.&nbsp; 배뭉침시 문지르지 않기임산부 배뭉침 증상을 느끼게 되면 자신도 모르게 손으로 배를 문지르게 되는데요. 결과적으로 증상이 완화되는 효과는 거의 없고, 손으로 너무 강하게 자극을 주게되면 오히려 배뭉침 증상의 원인이 될 수도 있으니, 과격한 문지르기는 NO, NO! 누워서 쉬는 것만으로도 증상은 완화될거예요!&nbsp; 병원 검진 받기조기 진통은 예비맘은 물론 뱃 속 태아에게도 좋지 못하다는건 다들 아실겁니다. 만약 휴식을 충분히 취했음에도 불구하고 지속적으로 배뭉침 증상이 잦다면 조기 진통일지 모르니 바로 병원을 방문하세요!

시기별로 증상이 다른 임신 중 배뭉침

이제 33주차 접어드는데 주1-2회는 부부관계를 하는 것 같아요.
이제 2주후면 막달검사도 진행한다는데 언제부터 부부관계를 그만해야할지 모르겠어요.
질내사정이 애기한테도 괜찮을지 걱정되네요ㅠㅠ
잘 아시는 분 있으시면 답변 부탁드려요.

질내사정 언제까지 괜찮을까요?

건강하시네요. 부럽습니다 ㅋㅋ

임신중에는 콘돔껴야되는거라고 들었는데 아닌가용 ㅠㅠ?

질내사정은 임신기간 내내 아예 하시면 안되는뎅!!! 콘돔 끼셔야해요

정액이 자궁수축 유발할 수도 있어서...콘돔 필수로 사용해야 한다고 알고 있어여!

오잉 첫째때도 하고 그냥 해요.. 챗지피티 참고하세요 
임신 중 질내사정은 대부분의 건강한 임신에서는 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만 몇 가지 중요한 사항을 고려하는 것이 좋습니다:

정상적인 임신의 경우: 의사가 별다른 제약을 주지 않았다면, 임신 중 질내사정은 대체로 안전합니다. 자궁경부는 강력한 점액 마개로 보호되어 있고, 양수와 자궁벽이 태아를 충격으로부터 보호해줍니다.

유산조산과 질내사정은 큰 관계가 없대요~ 빌리 메인에 콘텐츠에 떠있어요

자궁수축이 있거나 하면 관계 자제해야하는 걸로 알고있어요~!

33주인데도 주1-2회 하신다니...두분다 대단하시네용..!!!
저는 첫째때도 임신기간내내 안했고 둘째때도....크흡ㅠㅠ
둘다 쫄보인지라..ㅋㅋㅋㅋ여러모로 대단하시고 부럽기도하네용~~몸에 무리 안가시나용???배뭉침도 심할때인뎅..

36주 전까지 괜찮다고 책에서 봤어요. 컨디션 보고 결정하세용

ไม่รู้จะบอกต่อยังไง เพราะเจอหลายเม้นท์ เลยขอโพสใหม่ ให้แม่ๆทุกคนได้เก็บได้แชร์สูตรเพิ่มน้ำนมกันค่ะ เราลองได้ผลจริงบอกต่อ และมีอีกหลายอย่างที่ช่วยได้ เช่น น้ำฟักทอง น้ำขิง (ถ้าไม่ชอบต้มสดก็แนะนำในเซเว่นยี่ห้อฮอตต้าอร่อยค่ะ)​และยาประสระน้ำนม มีหลายสูตรอยากลงทั้งหมด แต่ลงได้รูปเดียว ใครอยากได้สูตรอื่นจะลองลงทิ้งไง้ในเม้นท์นะค่ะ

สูตรเพิ่มน้ำนม

토마토 카프레제 먹고싶어서 생모짜렐라치즈로 토마토 카프레제 해먹었는데..
모짜렐라 치즈 임신 중에 먹어도 되는거 맞죠..?!

임신중 생 모짜렐라치즈 먹어도 되나요??

저는 모짜렐라 토마토랑 같이 썰어서 엄청 먹어요.. 이틀에 한번꼴로 먹는거 같은데.. 맛있으면 장땡 아닐까요..

헙 져듀 치즈 엄청먹어용! ㅋㅋㅋ

임신전에 먹고 탈난적 없으면 신선하게해서 먹어두 괜찮다길래 햄두 먹구 치즈도 먹어요 ㅎㅎㅎ

냠냥쩝쩝 없어서 못먹는다는~~~ ㅎㅎ 

วันนี้ครบ 38วีคค่ะ ลูกหนัก 3.4โลค่ะ หมอบอกกลัวคลอดเองไม่ได้เลยอยากเร่งคลอด หมอเห็นเราตัวเล็ก แม่สูง 155ซ. ตอนนี้หนัก 75โล ใจยังอยากให้เจ็บคลอดเองแบบธรรมชาติ แต่แฟนกับหมอก็เป็นห่วง เพราะช่วงบ่าลูกตัวใหญ่ กลัวคลอดมาจะติดที่ช่วงลำตัว กำหนดคลอดจริงๆ 18สิงหาค่ะ กลัวว่ายิ่งรอให้ครบลูกยิ่งโตขึ้นค่ะ ขอความเห็นแม่ๆ หน่อยค่ะ เร่งคลอดเลยดีมั้ยค่ะ 

หมอจะเร่งคลอดทำไง?

ข้อดีคือไม่ต้องเสี่ยงผ่าค่ะแม่ เพราะอย่างน้อยคลอดเองฟื้นตัวไวกว่ามาก เราโดนเร่งคลอดเหมือนกัน หนักโดนเร่งไม่เกินชั่วโมงก็คลอดแล้วค่ะ แต่ผลเสียเราไม่ทราบค่ะ [ประสบการณ์ลูกออกมาปกติดีค่ะ]

เป็นเราให้หมอเร่งคลอดค่ะ เพราะลูกเต็มอายุครรภ์แล้ว (37w) และน้ำหนักตัวน้องก็เริ่มเยอะ 3.4 โลแล้ว้วย
 คือถ้าบ่าติด = เสี่ยงตอนคลอดธรรมชาติ มีโอกาสที่จะคลอดยากติดไหล่จนพิการได้ค่ะ

육아를 하는 동지의 입장에서 엄마들의 수고를 덜어주고싶은 오지랖에 글을 써봅니다. 사실 수면교육은 한국엔 최근에 들어온거라 오해도 많고 마냥 좋게만은 보여지지 않았는데. 해보고 난 결과만 말씀드리자면 하기 전과 후는 하늘과 땅차이라 할 만큼 육아의 질이 높아져서 추천드리고 싶습니다. (권장 시간인 취침7-8시 기상 6-7시 스케쥴을 가진 아기가 되었습니다.)

저는 유튜브 곽윤철아이연구소(책도있음)를 통해 수면교육에 대한 부정적인 생각이 바뀌었고 방법론도 배웠습니다.  이후에 수면교육컨설팅 업체인 슬립베러베이비를 만나 트레이닝을 하면서 본격적인 수면교육을 했습니다. (추시온 선생님께 받음) 이 두곳과 저는 아무 관련이 없고 제가 절박해서 찾다보니 알게된곳인데 슬베베는 이미 유명하기도 하고 가격도 타업체에 비해 저렴하니 권해보고 싶네요.. 컨설팅할 여유가 없으시면 읽기자료라도 구매해서 읽어보시면 궁금한 모든것이 담겨있다해도 과언이 아닐 정도로 좋았어요! 컨설팅은 나 혼자만의 싸움이 아니고 도와주시는 분이 계서서 무너지지 않는다는 장점이 확실히 있어요.

그리고 생각보다 중요한게 수면환경입니다. 슬베베 시작 전 수면환경 점검을 했었는데요 그때 부터 벌써 잘자는 조짐이 보이더라구요. 밤낮 구분 한다면 최대한 방을 어둡게, 침대에는 아무것도 두지말것, 머미쿨쿨 라라스 단박에 뗄것, 관찰 카메라를 두고 밖에서 지켜봐줄것, 온습도 조절할것  대략 이정도 인대 특히 빛은 생각보다 영향을 크게 미칩니다!

다음은 제가 여지껏 공부한 것을 토대로 엄마들이 적용해보시라고 할말은 너무 많지만 줄이고 줄여서 올려봅니다. 시간 없으신 분들은 이것만 참고 해주셔도 반은 성공하실 수 있게 짧지만 상세하게 적었습니다.

1. 아이를 관찰하자

수면 교육에 앞서서 우리아이는 밤잠을 몇시간 정도 자는지 깨어있는시간은 얼마나 되는지 졸릴때 보내는 신호는 무엇인지 정확하게 파악하도록 노력해야합니다. 엄마 생각에 주관적으로 적게 잤으니 피곤하겠지 하고 눕혀놓으면 입면에 어려움을 겪고  밤잠에도 영향을 줄 수 있습니다. 항상 베이비타임과 같은곳에 관찰한걸 기록 하는게 중요합니다. 아이 고유의 생체리듬을 읽어내는게 수면교육의 첫걸음 입니다!

2. 아이의 울음을 존중하자, 이제 잘 시간이라는 사인을 주고받자.

아기 울음 소리만 나도 심장이 벌렁벌렁한 초보엄마였습니다. 문화적으로도 아기가 울면 안아주는게 익숙한 한국이라 아기 수면교육하면 제일 먼저 떠오르는 생각이 아기 울리기 입니다. 애들은 잠들기 전에 짜증섞인 울음을 잘 합니다. 이건 동서양을 막론하고 모든 아이가 그렇다고 해도 과언이 아니랍니다. 입면이 그만큼 힘들기 때문이죠. 관찰을 통해서 아이가 잠투정인지 혹은 다른 불편함인지 체크를 잘 해주셔야 아이의 수면을 방해하지 않고 “아 잠이오는거구나!” 하고 울음을 기다려줄 수 있습니다. 관찰카메라가 있으면 방밖에서 발 동동 구르지 않아도 되니 이건 선택보다 필수라 말하고 싶습니다. 
또 하나는 수면의식입니다. 아이가 졸린 신호를 보내온다면 엄마는 응 그래 이제 자러가자~ 하고 말대신 해주는게 수면의식입니다! 이부분은 엄마들 마다 다를거니까 적절한 수면의식을 찾아보셔서 적용해주세요!

3. 안눕법(?) 퍼버법(?) 

퍼버법을 잘못했다가 1시간 넘게 내리 우는 아이를 보고 수면교육을 포기했었습니다. 그땐 깨시가 뭔지도 이해가 없었고 그냥 피곤해 보이면 냅다 눕혔던거 같습니다. 등대고 눕는 아이면 우는걸 기다려주는 퍼버가 바로 가능하고 안눕법은 그렇지 못할때 보통 쓰는데요 안눕법은 아이를 안았을때 포옥 안기면 조금 있다 내려두고 다시 기다렸다 안아주는걸 반복하는 겁니다. 이때 아이에게 짜증이 담긴 말투나 행동을 하면 아이는 누워자는게 위험하다고 여긴다니 주의해주시고.. 안았을때 뒤로 젖히고 몸을 꼬아대면 누워자겠다고 하는거니 퍼버를 진행하시면 됩니다.
퍼버는 기다려주는 시간에 대한 궁금증이 많으실텐대 3분 이상부터 조금씩 늘리시면 됩니다. 수면의식 후 방밖에서 기다려주고 입장했을때는 토닥이거나 가슴에 손을 얹거나 쪽쪽이 물려주기와 같은 것으로 진정만 시켜주시고 방 밖으로 나와주세요. 이걸 반복합시면 됩니다. 진정단계에서 재워주면 안됩니다! 핵심은 스스로 자는법을  터득하는 거니까요! 쪽쪽이는 셔틀하는것만 아니면 꼭 끊어야하는 건 아닙니다^^ 이건 엄마 선택사항이예요!
+) 퍼버법으로 재우려고만 해도 경기 하는 아이들은 잠자리와 친숙해질 필요가 있다고해요 그래서 깨시 동안에 잠자리에서 같이 놀아주거나 자고 일어났을때 같이 놀아주다가 데려나오는것도 방법이라 하네요 

4. 아침시작시간 고정하기

저도 이 부분을 실수했었던거 같습니다. 제가 아침잠 많다고 늦게 깨울려고 9시에 재웠는데 아이의 호르몬에도 영향을 미치고 나중에 아이들이 어린이집 갈때도 비몽사몽 해서 간다고 하니.. 저도 마음 먹고 고쳤습니다! 또 늦게자면 밤잠을 낮잠으로 여겨 재우고 얼마안되어 깨기도 한다네요…
관찰한 것을 토대로 아침 기상시간을 고정해주세요! 권장 기상시간은 6-7시 입니다. 기상을 고정해주셔야 전체적인 스케쥴이 잘 진행되어 밤잠시간을 앞당겨주어 밤잠 시간(10-12시간)수면 시간을 충분히 확보 할 수 있습니다.
9시에 자서 6시에 일어나는 친구들은 밤잠 시간 확보가 안되는 거니 더 일찍 당겨재우거나 아침을 연장하여 시간을 더 확보해주세요. 보통은 기상을 일찍하면 밤잠이 자연스럽게 따라옵니다. 또 낮잠1을 밤잠으로 여길 수도 있으니 가급적이면 좀 더 이른 시간에 재워주세요.

5. 월령에 맞는 적정 깨시 지키기 100프로 잠올때 눕히기!

4개월 적정 깨시는 1시간반에서 2시간입니다. 찾아보면 적정 깨시가 있는데요 5개월차로 넘어가는 저희아이는 조금 더 길어졌습니다. 아기 깨시를 지켜야 하는 이유는 아기가 졸린 표시를 했더라도 100프로 잠이 오는 상황이 아니면 입면을 힘들어하기 때문입니다. 눈주변이 뻘겋고 얼굴을 돌리고 하품을 하면 졸리기 시작한것이고 약간 짜증 섞인 울음이나 눈비비기를 쎄게 
하면 100프로 잠이 오는 신호인데 이건 아이마다 다르니 엄마가 잘 읽어주셔야 빠른 입면에 성공합니다.

6. 놀먹잠 또는 놀먹놀잠

수유텀이 4시간 가는 아이지만 놀먹잠 스케쥴 때문에 당겨 먹일때도 많았어요 4개월은 3시간 15분 이상만 되면되니 아이가 배고파 하는 시간을 보고 수유텀을 잡아주세요! 근데 이렇게 하다보면 수유와 수면이 붙을때가 있는데 놀먹놀잠도 좋으니 자기전에 시간을 띄워 먹여주세요(먹다가 조는거도 자는거래요) 최소 수면 10분전엔 수유가 마무리 되어야합니다. 

7. 낮잠3에서 밤잠까지 텀이 너무 길땐 쪽잠을!

저희 애는 처음 낮잠3에서 밤잠까지 거의 3시간 텀이었는데요 이랬더니 기절하듯이 자서 저는 좋다고 그렇게 재웠는데 그럼 스스로 자는 방법을 익히기도 어렵고 아기한테 많이 힘들대요.. 이런 경우엔 안아서라도 좋으니 낮잠4를 쪽잠으로 재우래요! 5-10분 정도면 좋고 최대는 15분이요! 20분 이상은 정상잠이라 깨시를 다 지켜야하구요 쪽잠을 잔경우에는 밤잠을 평소깨시보다 20분 당겨 들어가면 된다고 하네요!

8. 밤중 수유는 총량이 적을때만, 평소보단 조금만!

갑자기 부활한 밤중 수유때문에 고민 많았는데요 총량이 절대적으로 작은 경우에만 더 주었고 줄때는 낮에 먹는거에 비해선 좀 적게 주셔야 밤중 수유를 끊기 쉽다고 해요.

9. 뒤집기 시기는 낮동안 질리도록 해주기!

저희 아기는 수면교육을 먼저하고 뒤집기를 해서인지 자면서 뒤집거나 하진 않구요 대신 낮에는 아주 징징대더라도 질릴때 까지 뒤집는거 놔둬요! 그래야 너무 질려서 잘땐 안한다네요 

10. 깨어있는 시간동안 아이와 교감을 많이 해주자!

수면교육도 교육인데 가장 중요한건 정서적 교감을 많이 해주느냐인거 같아요. 이건 수면컨설팅에서 배운건 아니고 다른 육아전문가가 알려주신건대 깨시 동안 스킨쉽하고 교감이 많을 수록 아이의 정서발달이나 수면에 큰 도움을 주는거 같아요.

(추가수정) 11. 권장 낮잠 총량 밤잠총량을 넘기지 말아주세요

낮잠을 너무 많이자면 밤잠을 당겨서 자는거라 밤잠을 짧게 잔다네요.. 아이들 성장 호르몬을 위해서라도 지켜주세요! 낮잠은 한타임 최대 2시간을 넘기지 말고 20분 이상 자는거면 정상 낮잠이니 정상깨시 지켜서 다음 낮잠 재워주세요! 낮잠 총량은 4시간을 넘지마시고 밤잠은 10-12시간 재워주시면 좋습니다! 아기 자체의 고유의 생체리듬이 있어요! 관찰을 통해 밤잠 낮잠 시간을 정해주세요^^

글이 너무 장문이긴 하지만 투머치 토커는 그래도 짧은듯이 느껴지네요 ㅎㅎ 이 글을 쓰면서 가장 걱정되는 부분은 사정상 수면교육을 안하시는 분들이 자책감 가지 실까봐 엄청 망설였습니다… 그래서 후기가 좀 늦었는데.. 아기를 누구보다 사랑하고 위하는 사람이 엄마아닌가요(?) 수면교육 그까이꺼 안하고 큰 우리도 잘 컸잖아요(?) 사랑으로 키우면 뭐든 정답입니다! 저는 그저 제가 편한길 찾자고 한거니 부디 그런 생각은 하지 말아주세요 🙏🏻🙏🏻🙏🏻모든 엄마들 화이팅입니다!!! 수면교육도 화이팅!!! 

수면교육에 관하여

감사해요! 잘자다가 요즘 수면상태가 엉망인데 다시 해봐야겠어요:)

길지만 정독해서 읽었어요! 특히 7번!
안그래도 댓글남겨주셔서 오늘은 깨어있을때 먹이고 깨어있는 상태에서 재웠는데 칭얼거림이 훨씬적고 다시 누워서 재웠어요

수면루틴한다고 3시간 깨어놨다가 밥먹으면서 기절해서 고민많았는데 도움 되었어용
감사합니다🫶🏻

지금 수면 교육 때문에 너무 스트레슨데 감사합니다ㅠㅠ 이것저것 막 여쭙고 싶을정도로 믿음이 가는 글들이네여!!ㅠㅠ

진짜 멋져요... ㅠㅠ 수면교육 사실 하며는 좋겟지만 뭔가 체계적으로 잘 할 자신도 없고 그렇기도 해서 버티고있긴한데 4개월 정말 맵네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 퍼버를 해서 재우지 않고 진정만 시키면 그냥 딱 그 행위만 하나요? 예를들면 쪽쪽이물리기면 쪽쪽이만 물리고 지켜봐주고 떨어지면 다시물리고...?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

좋은 글 감사해욤! 사실 저는 가온이 149일까지인 지금까지도 수면교육같은건 하지 않고 지냈거든요..! 그냥 낮밤 구분해주기, 재우기전에 왠만하면 같은 방법으로 재우려고 하기가 다였고 아마 앞으로도 계속 이 정도만 할거같아요. 근데 글 읽고나니 그래도 앞으로는 아침 시작 시간 고정,깨시 잘 지키기는 해봐야겠다 싶어요..사실 저도 사람이다보니 😭 아기는 자도 저는 못자거나 안잘때가 많아서....늘 고정하기가 쉽지 않더라구요. 특히 몸이 아플땐 더더욱요 ㅠㅠㅠ 그래서 늦어도 8시-8시반 사이에는 첫수를 하자..하고 이렇게만 지키는 중이였는데...최근에는 조금씩 당겨서 저도 적응해보려고 하고 있어요 🤧 깨시는 ... 낮잠을 4시간 안넘게 하려곤 있는데 가온이는 모든 낮잠이 거의 30분을 안넘어서... 제가 너무 피곤하면 그냥 안고 2시간 내리 자는 적도 있거든요 😭그래서 이것도 낮잠 시간과 더불어 늘 똑같지가않더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 깨시 2시간은 지키고 있는데 좀 더 노력해봐야겠어요ㅡ 아 그리구  7번은 오늘 또 배우고 가네요ㅡ 안그래도 오늘도 3시간 넘겨 재우면서 고민이였거든요. 10분만 재운다는게 사실 쉽지도 않고...내맘처럼 자주는것도 아니고 ㅠㅠㅠㅠ근데 앞으로는 밤잠까지가 길어지면 그리 해봐야겠네요.음...또 쪽쪽이도 저는 아직 셔틀하기도 해서..😭 솔직히 쪽쪽이가 없다면 그 새벽에 안물리고 다시 재울 자신이 없기도 하고...끊을 생각하면 그것도 또 무서운데... 지금은 뒤집어서 엎어 자느라 전보다는 셔틀 하는게 거의 없는데 이렇게 그냥 쭉 가도 될지 모르겠네요 😂😂암튼 ....그래도 완벽하진 않지만 수많은 안아키우는 생활을 지나(?) 적어도 몇가지 잘하고 있다 싶은건 가온이를 나름 잘 관찰하고(?) 정서적으로 교감은 잘하고 있다고 생각해요.이제 울음소리도 귀여울 정도가 됐고요(?) 안눕법이나 퍼버법은 저는 안하고 있고 그냥 요즘엔 졸려하는 신호가 보이면 쪽쪽이 주고 스스로 누워서 잠들게끔 하고 있는데 이러니까 편하긴 한데 잘하고 있는건진 모르겠네요 😂어우 저도 참 장문으로 댓글을 썼는데..육아엔 정답은 없으니 참고할건 하면서 엄마가 편한 육아하며 아기와 교감 잘하며 키우는게 저는 최고인거 같애요 😆 그래서 이런 글도 저는 넘 좋고 감사하네요..!!특히 전에는 다른 수면교육글들을 보면 자책감만 생기기 바빴던게 사실아닌 사실인지라..😢 그런 부분도 헤아리시며 조심스레 쓰신게 보여서 감사하네욤!!! ..늦은 밤에 글 쓰시느라 고생 많으셨어욤..💛 육아팅입니닷 💛

슬베베 가격대 궁금합니당~유툽으로 혼자 공부하기 어려워서욤ㅠㅠ

자세한 글 감사합니다 ! 혹시 아침시간 고정을 위해 밤잠 당기실 때, 하루에 몇분씩 당겨주셨을까요? 

정독하고 남편한테도 보내줬어요…! 👍🏻👍🏻🧐

우아 귀한 정보 나눠주셔서 감사해요!!!! 
5개월되니 깨시가 길어진 것 같아요.... 흙흙 
그리고 잠투정할 때 안아서 달랜다고(?) 달래는데, 상체를 뒤로 휙 젖히거나 궁딩이를 뒤로 쭈욱 빼면서 몸을 베베꼴 때는 안겨있기 싫다능건가?! 해서 눕히면 더 뿌아아아앙 하고 울어서 다시 안곤 했거든요...... ㅠㅠ 뿌아아ㅏㅇ앙하고 울어도 그냥 누워서 둬야할까봐용... 

저희는 아침 7시 첫수 고정이고 막수는 9시30분정도라서 먹고 잠들면 10시 정도에요ㅠㅠ
그럼 밤잠시간이 확보가 안된걸까오ㅠㅠ?

정말 도움이 많이되는 글입니다!! 수면교육을 히지않고 있지만 도움되는 부분이 많아요!! 평소에 아 이랫나!?하는 부분들이 완전 감이오네요!! 정말매우몹시*99999감사합니다!!!👍🏻👍🏻👍🏻

밤잠이 9시에 시작되서 아침 7시에 일어나요 근데 7시 기상이후에 낮잠1과 낮잠2를 2시간넘게 잡니다 거의 밤잠의 연장같은 느낌이에요.. 이럴때는 어찌해야할까요?

육아로 바쁘실텐데 도움되라고 글도 공유해주시고 넘 감사해요🩷🩷 전에도 조언 많이 해주신 덕에 저희 아긴 많이 좋아졌네요!!!저게 정석이라면 저는 100프로 다 지키긴 어려울 것 같지만 어떤 문제가 생겼을때 원인을 발견하고 해결하기가 더 쉬워질 것 같네용😍 제리님도 육아 화이팅입니다!!!

우와 ㅎㅎ 정말 좋은 정보 나눠주셔서 감사해요❣️

우와 몰랐던 사실도 있고 신생아때부터 매일이 수면전쟁이였는데ㅠㅠㅠ.. 감사합니다. 덕분에 믾이 배워갑니다 . ❤️ 이렇게 글 쓰시기까지 정성이 많이 들어갔을텐데 여러베동맘님들을 위하는 마음에 너무 찡하네요 감사합니다😭🥹💕 끝까지 정독하며 정말 잘 봤습니다! 이렇게 공유해주셔서.다시 한번 감사합니다🫶🫶🫶🫶

와 감사합니다 다 읽었어요 수면교육이라고는 할수없고 눕혀자는거만 알려주고 깨시랑 아침시작만 지켜하고 있었어요ㅠㅠ 문제는 아직 샤벽수유가 잘 안 없어지네요 낮보단 반정도 주고 점점 줄이는데 배가 덜차니 다시 자는데 10-15분 정도 걸리더라구요 쪽쪽이도 몇번 셔틀중이었는데 덕분에 조금 안심(?)됐어요 5개월되니 깨시가 살짝 늘어나면서 조정중인지 낮잠이 짧아지더라구요 진짜 어려워요 애들ㅋㅋㅋ징짜 좋은 정보 감사드립니다

좋은 정보 감사합니다^^
따뜻한 마음을 가지신분 같아요.
저희 애기도 눕히면 잘 잠드는 편인데(약 6주부터 했어요) 입면할때 제 에너지를 안쏟으니 정말.. 세상이 달라보이고 제 삶의 질이 올라가니 좋더라구요. 
11월 베동은 참 좋으신 분들이 많아서 좋습니다. 오늘 하루도 화이팅입니다!

저 이건 기본일수도 있는데 헷갈려서요ㅜㅜ 아침에 애기가 깨면 곧바로 집에 형광등 다 켜고 아침이다 라는걸 알려줘야하는지 아님 날 밝으면 어느정도 집이 환해지니 그냥 둬도 되는지 해서요~ 그냥 둔다는 분들도 봤어서.. 낮잠잘땐 불켠채로 그냥 둔다고는 본거같은데 그것도 맞을까용?

아니 이렇게 은혜로운 글이!🥹
저희 아가는 별다른 수면교육 없이 열시간씩 자는 아기라 고맙다고만 생각했는데 글 읽고나니 좀 더 체계적으로 수면관리를 해줘야겠다는 생각이 드네요.🫢아무리 생각해도 이 글은 베동에만 있기 아까운데요! 유튜브라도 ㅎㅎ

진짜 엄청난 정보와 자료예요... 사실 이런 정보 남들과 공유하는게 쉬운것도 아니고 정리해서 올려주시는것 자체도 시간을 소모해야하는 일인데 ,,!!
필요한부분에 도움이 많이 되었어요 🥹 소중한 정보 정말 감사합니다 💙🩵

정리 감사합니다🤍🤍
궁금한 거 이써ㅓ요!!
 20분 이상 자면 정상 낮잠이라고 볼 때
20분 자고 깨서 한 시간 놀다가 또 졸리고 그러면
낮잠이 여러 번으로 쪼개지잖아요! 상관 없을까요?
수유텀은 4시간이라 넘 짧게 자면 시간이 많이 떠요

낮잠은 교육이 될거같은데 첫째가 하원하면 밤잠까지 시끄럽게해서 수면교육이 안될거같은데ㅠㅠㅠ수면교육을 받아야하나 너무 고민이에요😭

 75 일쯤 부터 바로 수면교육 했는데요. 딱히 컨설팅 받은 것도 아니고 인터넷에 있는 정보들 조금씩 보고 수면 컨설팅받았던 친구에게 조금씩 물어 현재 입면에는 크게 문제 없는 상황입니다. 연장도 안될 때도 있지만 나름 잘 되고요.
이제 5개월이 되니 참고할 게 없어서(똑게육아는 4갱월까지만 나오네요) 깨시가 점점 길어지다보니 깨시 2시간~2시간반 하고 낮잠 3회까지(1시간/2시간/30분) 채우면 밤잠텀이 너무 짧아지더라고요. 어쩔땐 2시간이 안될때도 있고.. 
8시-8시로 12시간 일과인데 요럴 땐 어떻게해야할까요? 전체적 밤잠텀 고려해서 낮잠을 줄여야할까요? 아님 일과시간을 늘려야할까요?

긴 글을 적으실때 노력과 시간이 필요한데...소중한 경험과 정보를 공유해주셔서 정말 감사합니다🩷 참 예쁜 마음씨를 지니신듯요😊 저도 용기내서 한번 시도해볼게요

긴 글 감사합니다^^ 4개월 원윅인지 잘자던 아기가 밤잠 1시간만에 깨자마자 비명을 지르면서 울거든요 ㅠㅠ 그래도 기다렸다가 들어가서 살짝 달래고만 나오는게 맞는걸까요? 갑자기 이러니 너무 당황스럽네요 어두워서 그런가 싶어서 간접 조명도 살짝 켜놨는데 점점 말려들어가는 기분이에요 요즘은 안아서 달래도 안되서 서서 안고 있다가 살짝 잠들면 조심히 내려놓고 있어요 ㅠㅠ 

수면교육을 안해서 인지 아직도 통잠 못자서 너무 힘들었는데  이글이 큰 도움이 될것 같애요~감사합니다^^

149일아가예요
원래 밤에 10-11시간 통잠자던아가인데
몇일전부터 새벽5시 6시면깨요
항상 막수시간은 거의비슷하고(7시30분ㅡ8시)
원래 기상시간은  7시30분ㅡ8시입니다.
낮잠은 3번잡니다(1시간-1시간30분,1시간,30분정도) 낮잠횟수가 4번에서 3번으로 줄어든지 2주정도된것같아요 
낮잠4를 재우려고해도 안자길래 자연스럽게 3번으로 줄었어요
뭐가 문제일까요?ㅠㅠ

정말 큰 도움이 되요! 감사합니다!

요즘 낮잠 엉망인데ㅠㅠ 이 글 보고 내일부터 다시 수면교육 들어갑니다!!! 글 지우지 말아주세용 ㅎㅎㅎ 보고 열심히 따라할게용 ㅠㅠ 그런데 라라스.. 어떻게 떼나요...? 저거 없인 누워서 못잘거같은데.. 그냥 베게 하나 베고 자는고에여..? 글구 새벽에 자꾸 깨서 제가ㅜ같은방에서 자다가 자세 고쳐주고 쪽쪽이ㅜ물려주면 다시 바로 자긴 하거든요.. 이것도 개입하면 안되는 걸까요???

베개도 없앴어요! 질식 위험이 있어서!!! 모든걸 다빼요 이불도 슬리핑백을 입혀서 얼굴 안덮게 해주구요.. 저희 애도 머미쿨쿨 없으면 못자는애였거든요(?) 근데 큰 마음 먹고 뗐어요!

아기 울음이 괴롭고 슬퍼서 우는게 아니라 잠투정이었구나 하고 생각을 바꾸니까 기다려주게 되더라구요… 

라라스 생각보다 엄마만 단호하면 하루 이틀안에 뗄꺼예여! 저는 두상때문에 베개 포기가 힘들었는데 생각보다 오히려 더 동글하니 이뻐졌어요(얼굴을 굴리면서 자서 그런가) 

이 글도 부족하다 여겨서 2탄을 상세하게 적어야 하나 싶긴한대 그래도 도움된다고 해주시니 넘 감사할 따름이네요!

수면교육 저는 진짜로 권해요 육퇴 후 매일이 파티예요🥹❤️


쪽쪽이는 자다가 빠져서 찾는 정도만 아니면 끊으실 필요없어요 ㅎㅎ 저도 가끔 셔틀아닌 셔틀을 하는데 그건 아기 스스로 진정안되겠다 싶을때 주고 있는데 조만간 연장도 혼자 하게 둬보려구요! 안해주고 기다리니까 결국 자긴자요.. 그동안 울음 소리 듣는게 불안해서 그러지…😂

저는 신생아때부터 쭉 안아서 재웠고, 밤10시 11시에 재우는게 그때부터 쭉 진행되다가 최근에 집에 이슈가 있어서 혼자 육아중인데 집이 조용해서 그런지 밤잠 드는 시간이 당겨졌어요 8시반?부터 졸린지 잠투정해서 재우기시작하는데.. 이글보니 제애기는 완전히 수면시간 못 채우고 잤나싶어 걱정되네요ㅠ 모유수유 중이고 낮에는 그나마 2시간 1시간 30분 대중없이 재우고 3번정도 낮잠 자는거같아요. 밤잠도 9시반이나 10시정도에 자고 12시반 4시반 정도에 수유2번 더하고 7시언저리에는 완전 깨는거같아요 흠 총13시간? 정도 자려나요.. 그냥 졸린 신호대로 맞춰서 재웠는데 총시간이 넘 짧나 싶기도하고 잠투정은 대부분 밤잠들기전에만 있고 밤에 수유가 잦은 편이에요 젖물잠도 밤에 자주 일어나고.. 30분씩 물다 자는거같아요 흠.. 뭐부터가 문제고 고쳐나가야할지 모르겠네여 ㅠㅠ 
전 안아서 재우는거부터 고치고싶은데..ㅠㅠ 아 낮잠은 무조건 안아서만 자고 밤잠은 그래도 내려놓으면 잘자요 흐 어렵네요… 수면교육 하고싶었는데 어디서부터 시작해야될지 막막하네요 ㅠㅠ 집안에 사람이 왔다갔다 자주하고 그동안 병원 외출도 신생아때부터 좀 있었어서.. 일정한 생활한게 얼마안된거같아요 ㅠ 졸릴때 재우자 마인드이고 티비도 틀어놓고 살아서 빛에 자극적으로 노출되서 그런가 싶기도 하네요ㅜㅠ 
다음주애 또 시어머니 오실거라 교육시작자체도 쉽지않을거같아요ㅠㅠ 일정한 환경을 주고싶은데 환경제공부터도 어려운거같고.. 주저리주저리 두서없이 적었네요 다들 수면교육 성공하셨음 좋겠네요! 전 시간이 해결해주겠지 합니다 ㅎㅎ

글 너무 좋네요 잘 읽었습니다 저는 혼합수유중이라 애피터이저 모유를 먹으면 뒤에 분유를 먹는 시간이 둘쑥날쑥하다는 단점이 있는데요... 혹시 막수 분유는 몇시쯤으로 고정하는게 좋을지 아실까요..?? 요샌 6-7시 사이에 분유 주고있는데 아예 6시반 이런 식으로 고정하는게 좋으나 싶어서요 참고로 저희 아가는 잠드는 시간은 7-8시 사이입니다!

수면교육으로 검색해보길 잘했네요! 이렇게 귀한 자료(?) 게시글이 있어서 반가운 마음으로 읽었습니다! 감사합니다:)))

수면교육이후에는 입면할때 울지않고 놀다 자나요~? 저희는 비교적 셀프로 수면교육을 잘했다고 생각하는데 짧게라도 울다 잠드네요 ㅠㅠ 

외출시 낮잠시간 관리도 어떻게 하시는지 궁금합니다! 환경이 바뀌어서 잘 못자고 깨시가 너무 길어지거나 할때요! 

댓글도 하나하나 넘 정성스레 달아주셔서 일일될까봐 죄송스럽긴하나 혹 시간되실때 답변 부탁드리겠습니다! 

2024년 9월 20일(목)부터 무료 독감 예방접종💉이 시작되었어요! 한 번도 독감 백신을 맞지 않은 영유아부터 순차적으로 맞게 될 예정인데요. 접종 일정과 횟수부터 3, 4가 백신의 차이점 등 독감 예방접종에 대한 다양한 궁금증, 베이비빌리가 발빠르게 풀어드릴게요!🏃&zwj;♀️<hr>24년 인플루엔자(독감) 접종 안내<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4646/f4c71678-e28d-4bc2-8805-cf2b552a5bdb.gif">눈물파티 1초 전..!💉인플루엔자(독감)는?: 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환인 독감은 전염성이 강하고 감기와는 달리 고열🤒, 오한, 근육통 등의 증상이 나타나요. 유행 시기는 11월부터 이듬해 4월까지이며, 백신 공급 시기와 예방접종 효과 지속기간 등을 고려하여 10월에서 12월 사이에 접종을 권장하고 있어요.&nbsp;특히 올해는 이례적으로 1년 넘게 독감 유행주의보가 이어지고 있어요. 사상 처음 1년 내내 해제 없이 이어지고 있는 것인데요. 주사를 맞고도 2주 후에 항체가 형성되기 때문에 환절기를 건강하게 나기 위해서는 독감 접종은 필수🌟! 백신 접종을 통해 독감은 예방이 가능하니 서둘러 기간을 확인하시고 접종을 꼭 해주시길 바라요!&nbsp;💉 무료접종 대상: 생후 6개월 이상부터 13세 어린이(2011년 1월 1일 ~ 2024년 8월 31일 출생자), 임신부, 65세 이상 어르신(1954년 12월 31일 이전 출생자)💉 무료접종 시기: 어린이의 경우 접종 일정이 1~2회로 나뉘는데, 1회 맞는 대상자와 2회 맞는 대상자가 다르고, 접종할 수 있는 날짜도 다르니 아래 표를 확인하시고 시기에 맞게 접종💉해 주세요.<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4646/e1cb56cc-4fdb-4a06-8f6f-bbdd39000ccd.png" class="fr-fic fr-dib">이미지를 꾹 누르면 엄빠 폰에 저장 된답니당! 📌1회 접종 대상자 : 과거에 접종 유경험자인 경우예요.📌2회 접종 대상자 : 접종 경험이 없어 생애 최초 접종하는 경우예요. 해당 기간 내에 4주 간격으로 2회 맞출 수 있어요.<hr>독감 예방접종, 자주 묻는 질문!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4646/bb2ad610-e23b-4fd5-ae7a-328a36fb004e.jpeg">읭..? 3가, 4가, 국산, 백신 뭘 맞아야 하죠?💉 독감 예방접종, 꼭 맞아야 해요?독감은 다른 감기바이러스들에 비해 폐렴이나 뇌수막염 같은 합병증을 잘 일으켜요. &nbsp;면역력이 약한 아기들은 필수적🙌🏻으로 맞히는 것을 권장해요.💉 임신부는 왜 맞아야 하나요?임신부🤰🏻가 인플루엔자에 걸릴 경우 폐렴 합병증 발생 등의 위험이 크고, 임신 중 접종 시 항체가 태반을 통해 태아에게 전달되어요. 엄마의 접종을 통해 예방접종을 맞을 수 없는 6개월 미만의 아이에도 보호가 가능해 임신부를 2019년부터 지원 대상에서 확대하고 예방접종을 적극 권고하는 것이에요.💉 3가, 4가 백신 어떻게 다르죠?3가 백신은 독감을 일으키는 인플루엔자 A형 바이러스 2종과 B형 바이러스 1종을 예방할 수 있는 항원을 갖고 있어요. 4가 백신은 3가 백신보다 예방할 수 있는 B형 바이러스 1종 항원이 추가되었어요. 즉, 4가 백신은 3가 백신보다 예방 범위가 1개 더 넓은 백신이라고 볼 수 있어요. 3가 독감백신에 포함되지 않은 B형 바이러스가 유행하는 사례가 늘어나면서 폭넓은 예방 효과를 위해 4가 독감백신의 선호도가 높아지고 있는 추세예요.&nbsp;💉 국산 백신, 수입 백신 뭐가 다른가요?대한내과의사회에 따르면 국산 백신, 수입 백신의 품질 차이가 없다🙅🏻&zwj;♀️고 해요. 수입 백신은 환율 등의 문제로 인해 공급가격이 국산 백신에 비해 비쌀 뿐, 효과나 품질의 차이가 없다는 것이죠. 국내에 유통되고 있는 독감 백신은 모두 국가 검정 절차를 통과한 제품으로 독감 예방 효과와 안전성을 입증하였으니 국산, 수입산 상관없이 접종하시길 바라요!💉 예방접종을 하면 독감에 안 걸리나요?독감 예방접종의 예방률은 60~80% 정도라고 해요. 접종을 해도 걸릴 수 있지만 걸려도 약하게 앓고 지나갈 수 있게 해주는 것이죠. 걸릴 확률을 낮춰주는 역할을 한다고 볼 수 있어요. &nbsp;폐렴과 같은 합병증에 걸릴 확률도 낮춰주니 맞는 게 이득이에요.💉 접종 후 열이 나면 어쩌죠?독감접종 후 면역반응에 의해 열이 생길 수 있는데, 다행히 24~48시간 이내에는 떨어져요. 38~39도 정도면서 아이 컨디션이 나쁘지 않은 경우 해열제를💊 먹이고 지켜보면 돼요. 하지만, 24~48시간 이상 열이 지속되거나 40도 이상 고열이 나는 경우, 열과 함께 아이가 축 처지는 경우는 빨리 병원에 가는 것을 권장해요.💉 6개월 미만의 아기는 왜 무료접종 대상자가 아니죠?생후 6개월 미만의 영아는 현재까지 독감 백신 접종의 유효성과 안전성이 확인되지 않아 독감 예방접종을 직접 할 수는 없어요. 다만, 대한모유수유의사회에서는 모유수유🤱 중인 엄마가 독감 접종을 한다면, 독감 항체를 만들어 모유를 통해 아기에게 전달할 수 있어서 독감예방접종을 권장하고 있어요!&nbsp;모유수유가 독감에 대한 일부 보호 작용을 하는 것이죠. 또한, 6개월 미만 아기를 독감에서 보호하려면, 양육자와 가족 등 아기 주변 사람들이 독감 예방 접종을 꼭 하는 것을 권장해요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4646/60e8621e-7869-4340-953c-4787757bb296.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

24년 독감 무료접종 대상, 시기, 백신 종류까지 알아보기!

자연임신으로 위험할게 하나도 없었지만 초기에서 중기까지는 몸이 너무 예민하고 괜찮다고 해도 성욕이 별로 없어서 자주 안했어요 
그냥 남편에 맞춰 한달에 2-4번 정도?
원래 꼭지가 예민해서 스치기만 해도 기분이 나빠서 만지지도 못하게 했었어요
그런데 중기 지나고 나서부터 성감대가 돼버렸어요?갑자기ㅋㅋㅋ
그래서 지금은 33주인데 꼭지만 만져도 아래가 젖고 성욕이 폭팔해서 미치겠어요ㅜㅜ
아기낳고 나면 줄어든다는데 남자맘 이해 갈정도로 성욕이 생겨서 계속 관계를 해도 되는건지…
다행인건 원래 겪하게 했다치면 지금은 제가 엄청 젖고 아기가 많이 내려와서 인지
남편이 전과 느낌이 다르다고 천천히 짧게해도 빨리싸요..
저같이 성욕 폭팔이신분 계신가요…제 스스로 너무 짐승같아요 ㅋㅋㅋ

막달인데..성욕 때문에 미치겠어요ㅋㅋ

유두자극은 자국수축 촉진되니 자주하진 마세요.... 관계 많이한다고 뭐 잘못되진않겠죠~ 아님 걍 막달인데 그냥 하셔도될듯..

막달.. 아빠주사라고 하던데..
전 제왕이었어서 잘 모른다능 ㅎㅎ

무리하지않게 부드럽게 살살하시면 괜찮아요!! 저두 첫째 둘째 둘다 다했어욤..>< 
문제없이 제날에 잘나왔어요👍🏻

와.. 한달에 2-3번도 대단하세요!! 저는 임신후 아직까지 한번도 관계 안했어요 오히려 성욕이 줄어드는거 같아요,, 남편도 아가가 배에 있다고 생각해서 그런지 별말 없네요 ㅎㅎㅎ 

독일병원에서 40주까지 아기가 나올 소식이 전혀 없어서 생각날 때마다 유두마사지하고 관계하라고 한게 생각이 나네요 😂

ㅋㅋㅋ저욬ㅋㅋ저도 성욕이 넘쳐서 거히 일주일에 한번? 씩하다가 중간에 잠깐 주춤했어요! 자궁경부길이가 짧다고하셔셔요! 구리고 다음 검진때 괜찮다는 소리듣고 또 하다갘ㅋㅋㅋㅋㅋ그러다 일주일뒤 검진 전날 관계했는데 평소보다 쫌 오래했는데 남편이 애기집 문을 너무 두드려서 그 여파때문인지 몰라도 담날 양수터져서 37주6일차에 자분으로 8시간만에 아기가 문열고 지구로 상륙했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 막달에 주 4~5회씩 했는데 저어어어언혀 이상 없었어용ㅋㅋㅋㅋ아빠주사 제대로 맞았는데 진통도 없었구요😂

부러워요...ㅎㅎㅎ저는 쌍둥이 출산 5개월차인데 임신기간 내내 딸이 골반에 머리를 계속 넣고있어서 남편이 딸래미 머리 계속 찌를거같다고 걱정해서 한번도 안했어요...😂수축으로 입원도 한달동안 해서 저도 할 생각을 못했었네용ㅎㅎㅎ

정상입니다 애낳고나니 꺼지더군요

임신 전에는 남편이 임신 중에도 관계 할 수 있다면서 공부도 하고 그랬는데, 막상 임신중에는 무섭다고 못했어요...ㅋㅋㅋ 제가 하자고 그래서 임신 중기에 두번 한게 전부...... 나도 하고 싶었는데 신랑이 두려워 하는게 훤히 보여서 더 하자고 못하고 같이 참던 임신기간이었네요ㅋㅋㅋ

저도 성욕 폭발이었는데 한달에 4번이면 진짜 자주 하셨네요! 저희
신랑은 무섭다고.. 저도 하다가 무섭기도 하고 성욕이 왕성했다가 애기
생각하믄 바로 식더라구요 

저도 막달에 성욕이 있었지만..정확히 애기 낳고나서부터는 성욕이 0%에요...
아기 낳은지 지금 1년 2개월이 되었지만..성욕이 너무 너무 없어서... ㅠ 이게 호르몬의 변화인건가 생각이 되요ㅠ
정말 성욕 1도 없어요ㅠ

저는 제왕 했지만 출산하기 3일전 까지 관계했고 그 전에도 일주일에 2-3번은 했어요!
성욕 있을때 조심히 많이 하세요..진짜 애 낳고 나면 할 시간도 할 체력도 성욕도 없어용ㅠㅠㅠ

저도 애낳기전까지
즐겼어요 살살!이 포인트지만요 ㅋㅋ출산후 특히 모유수유중이면 생각이 안나는게 정상이래요 ㅋㅋ그래서 의사선생님이 언제까지 모유수유할거냐고 ㅋㅋ남편성직자만들거냐며 모유수유하면 호르몬때문에 애액이 안만들어지고 그렇다면서 말씀해주셧어요 
지금 즐겨요 👍🏼

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다들 부럽네요....  지금 33주인데 한번도 안햇어여ㅜㅜㅜ
저도 초기땐 생각이없엇는데 5개월안하니깐 한번쯤 해복싶긴한데 남편이 건드리지도 안네여..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저두요ㅠㅜ 저희는 중기때 2번 말고는 참고있는데 저는 꿈도꿔요... 빨리 방빼고 풀고싶어여...🫣

와ㅜㅜ완전 부럽..ㅜㅜ저는 시험관이였고ㅜ...출혈이벤트가 너무 커서.... 올해 단1번도 못했어요ㅜㅜ아기가 크고나니 신랑도 무섭다고 아기가 있으니 조심스러워서 못하겟다고 하고ㅜ저는 야한꿈만 3번꿨어요ㅜㅜ완전 너무부럽다ㅜㅜ저희부부도 왕성한데..참으려니 쉽지않아요......ㅜㅜ에휴~~뜨밤 빨리하고싶어서 자연분만도 포기할정도인데..ㅋㅋ참을인만 9개월째..

31주차 지금까지 토덧을 달고사니 힘도 없고 지쳐서 관계를 3개월차인가 4개월차인가에 딱 한번 하고 아예 안하고 있네요 원래도 성욕 없었지만 몸이 안좋으니 더 안하게 되더라구요 남편한테 미안할 따름..ㅎㅎ 

저도 안정기 되니까 성욕 폭발해서 남편 엄청 졸라요 ㅋㅋㅋ 임신전엔 반대였는데 말이죠. 그래서 3~4일에 한번씩은 하는 것 같아요!

저도35주 다됬는데,
원래 성욕강하긴 한데
초기 부터 점점 쭉 올라가더니 중기때 미쳐가지고 하루에 2-3번씩 하다가 요즘에는 하루에 1-2번 씩해여. 임신 하고 초기에는 조심히 했는데 지금은 그런것도 없구ㅎㅎ
매일 매일 😭 아기한테 좀 미안하네요..가끔보면 3살까지 뱃속에서 있은일 기억한다는데 좀 걱정이에여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저도 지금 막달 성욕폭발이에요.. 지금 36주인데요 😅 정상적인 거 같아요 걱정하지마세요!

33주 성욕폭발이라니! 좋은거같은데요? 다만 말기는 조산땜에 조심하라고 했어서 살살 하셔야 할 것 같아요~ 저는 원래 남편이랑 불타올랐는데 임신 중기 들어가며 오히려 성욕 감퇴되서 지금은 한달에 1~2번? 해요ㅠㅠ 잘 나오던 물도 갑자기 안 나와버려서ㅠㅠㅠ

남편이랑 계속 의견이 충돌하네요
투표결과로 얘기하기로 했어요!

🔸한채이
🔸한채윤
🔸한서아
🔸한서윤

한씨 여아 이름투표 부탁드려요🙏🏻

채이 이름 처음 들어봐요!예뻐요!!

채윤이요 근데사실 한씨는 어떤이름 붙여도 예쁘게만들어주는성이에요 ㅎ 

진짜 한씨는 다 이뻐요! 저도 한채윤 한표 던집니다 ㅋㅋ 1위 한채윤 2위 한채이 ㅋㅋ

저는 서윤이도 이쁜거같아요 ㅋ

채이 흔치않고 넘 예쁜이름이네요◡̈ 채이 한표요!

요새 어딜가나 ‘아’ 로 끝나는 이름 너무너무 많아서.. 저희는 절대 안하기로 했어요ㅎㅎㅎ 채이나 서윤이 예뻐요!

&nbsp;아기가 태어난 후 여러 가지 바이러스와 질병으로부터 예방하기 위해 다양한 예방접종을 시키는데요. 예방접종 후 집에 왔는데 아기의 열이 몇 시간이 지나도 지속하거나 고열이 나면 어디 아픈 것은 아닌지 당혹스러워요.🤒 예방접종 시기마다 접종 열 대처 방법을 미리 숙지하여 아기의 고통을 덜어내어 주세요.<hr>접종 열이 나는 이유는 뭘까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1042/0c8d2dd0-4645-44fc-b24e-b14e04d7012a.gif" style="width: 100%;">아기야 아프지 말거라예방 접종 후 주사 부위가 발적, 붓기, 통증 등 국소반응이 나타나거나 발열이 대부분의 이상 반응으로 나타나는데요. 발열은 24~48시간 이내에 나타나는 경우가 많이 있어요. 이는 대부분 백신 구성 물질에 대한 면역 반응이에요. 보통 2일 이내에 호전이 되는데요. 접종 후 발열이 나면 너무 당황하지 마시고 대처 방법대로 시도해 보세요. 호전 없이 중증의 이상 반응인 경련, 심한 보챔, 과민성 쇼크 등 신경학적 이상 반응이 보이면 전문의 진료를 받아 보셔야 해요.🏥<hr>접종 열 대처는 이렇게 하세요💥!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1042/ca3c9417-3bbc-4f17-a5df-cae0076a8f48.gif" style="width: 100%;">엄빠, 이렇게 대처해주실라우? (화난 거 아님)👶생후 100일 미만인 아기38℃ 이하의 미열: 한 시간 간격으로 열을 재며 수분 섭취를 충분히 시켜 주세요.💦 아기가 보채면 타이레놀, 챔프 등 해열진통제를 아기 체중의 1/3만 복용시켜 주세요. 아기의 체중이 6~7kg이면 2mL 정도 먹이시면 되어요.38~39℃ 열: 해열제 타이레놀 또는 챔프 40% 복용시켜 주세요. 아기의 체중이 6~7kg이면 2.5mL 정도 먹이시면 되어요. 해열제 복용 한 시간 후 열이 38℃ 이상이면 미온수 마사지를 해주세요. 해열제 복용 간격은 4시간을 지켜주시고 교차 복용은 하시면 안 되어요. 아기의 체중이 6~7kg이면 15mL까지 사용 가능하며 하루 허용량 체중의 2.5배를 넘지 않도록 해 주세요.39℃ 이상의 고열: 바로 응급실로 데려가 진료받아 다른 질병이 아닌지 확인이 필요해요. 바로 응급실 가기 어려운 경우 해열제를 먹여보고 두 시간 이후 38℃로 호전이 없으면 응급실로 데려가 주세요.👶생후 100일 이상인 아기🔅38℃ 이하의 미열: 한 시간 간격으로 열을 재며 수분 섭취를 충분히 시켜 주세요. 아기가 보채면 해열제 일 회 복용량 체중의 40%로 먹여 주세요. 아기의 체중이 10kg이면 4mL 정도 먹이시면 되어요. 생후 4개월 후부터 아세트아미노펜 성분 복용이 가능하고 생후 6개월 부터는 이부프로펜, 덱시프로펜 성분 해열제 복용 가능해요.🔅38~39℃ 열: 해열제를 먹이세요. 아기가 39℃ 이상의 열이 나더라도 처지지 않고 잘 놀면 상태를 지켜보셔도 되어요. 아기의 체중이 12kg이면 4.8mL 정도 먹이시면 되어요.🔅39.5℃ 이상의 고열: 체중의 50% 정도의 해열제를 먹이세요. 아기의 체중이 10kg이면 5ml정도 먹이시면 되어요. 해열제 복용 한 시간 뒤 38℃ 이상의 열이면 미온수로 마사지해주세요. 해열제 복용 2시간 뒤 38.5℃ 이상의 열이 나고 보채면 해열제 교차 복용해 주세요. 또한, 처음 해열제 복용 4시간 후 열이 오르면 처음 먹였던 해열제 복용시켜 주세요.🔅40 ℃ 이상의 고열: 바로 응급실 방문하여 진료받아 원인 파악이 필요해요.예방접종 후 열이 38℃ 이상으로 24시간 보통 지속하지 않는데 지속하면 전문의의 진료가 필요해요. 또한, 38℃ 이하의 미열이라도 48시간 지속하면 다른 원인으로 발생했을 가능성이 높아 진료받게 해 주세요.

접종 열이 나는 이유는?

지난번 증상놀이 이후 이번에 다시 배테기사용해서 도전중인데, 

물구나무 까진 아닌것 같고, 발 올리고 20분 정도 누워있기는 하고 있어요. 

추위를 많이 타서 전자파 적은(?) 전기장판도 켜고 있는데 안켜는게 좋을까요..? 

복부찜질팩도 자주 하는데 관계후에는 안하는게 좋겠죠..? 

선배맘들 부탁드려요^_^ 

관계 후 착상 잘되는 방법 알려주세요~! 

전기장판이나 뜨거운 건 아기 착상하는데나 좋지 않다고 하더라구요 ㅎㅎ 마음이 편해야 아기도 잘 들어서는거 같아요! 

저도 관계후 엘자다리 매번 해줬고 전기장판 안좋다해서 안틀었었어요! 그리고 배워머같은거 사서 배 항상 따뜻하게해줬고 대추차 매일챙겨먹었고 추어탕 진짜 달고살았습니다! 거의 1일1 추어탕했었어욥! 소고기도 거의 매일같이 먹었어요!

착상될시기쯤 많이 잤어요! 낮잠도 자고! 

ㅎㅎ저도 엘자다리 매번해주고 영양제랑 흑염소즙먹고 2번시도만애 임신했어요😀

눕눕하고 배워머만 해줬어요~ 찜질은 안좋대요~!

복부찜질은 착상 전에도 임신 후에도 절대 안돼용!! 착상하는데 영향을주고 임신하고도 애한테 영향을 준다네요ㅠㅠ

20주차 딸 맘 입니다!
짦고 굵게(?) 관계 2번 후 아이 생겼습니다.. 관계끝나고 나면 L자 자세로 몇분? 있었어요🤣🤣 웃겨서 신랑이랑 막 웃었던게 생각 나네요..전기장판 찜질보다 그냥 푹신한 이불위(?)에서 잠도 많이 주무시구 먹을꺼 잘 드시고 편하구 즐거운 마음을 가지구 있는게 중요한거 같아요!!

엘자다리 물구나무 이런거 아무 소용 없어요...

전 착상기에 운동했고, 술,커피 끊었습니다. 추어탕은 두번 먹었어요

ㅂㅐ테기보단 병원초음파 추천이용..ㅎ

저도 몇개월 전부터 커피, 술 끊고, 배찜질은 안좋데서 안하고, 대신 몸 따시게 옷이며 양말이며 집에서 껴입고 체온 안떨어지게 했었어요!

관계 후 엘자다리 매번 해줬고 생강차랑 포도주스 많이 마셨어요ㅎㅎ 계획임신 3개월만에 아이 생겼습니다 :)

배테기+병원초음파로 연속 삼일이요!!!! ㅋㅋㅋㅋ 

그냥 서로 기분 좋게 많이 하면 되더라구요 ㅋㅋㅋ 제 남편은 조심했는데 억울하다고 둘째 때 두고보재요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 혼전임신이예요. 
스트레스X , 잠 잘 주무셔요. 맛있는거 많이 드시고 운동하시면 좋아요.

배테기 배란초음파 보고 첫 달 시도에 연이어 3일 하고 바로 생겼는데 L자다리 했어요

전자파절대안좋고 
운동으로  혈액순환 시키시고  
근본적으로 따듯하게 하시는것 추천드려요 몸이 따듯해야 잘되더라고요 확실히
차가운 아아나 찬물 말고 미지근한 물 드시고 따듯한물마시고  

첫째도 한방 둘째도 한방인데 그냥 맘 편하게 있는게 제일이요.. ㅎㅎ 다리 올리고 이ㅛ기 나중에 씻기 소용 없는.. ㅎㅎ 어차피 들어갈 애들은 들어가고 나갈 애들은 간답니다!

조금 냉정하게 말씀드리자면 착상 잘되는 자세 이런거는..  그냥 내마음 편하자고 하는거 아닐까 싶네요ㅜㅜ 안되실꺼 알지만.. 
최대한 마음 편히 가지시는게 제일 좋은거 같아요~ 4년이란 기간동안 증상놀이 하면서 힘든과정 겪고나서 정말 마음 비우니 천사가 오더라구요~~

저는 8년 난임 한번도 두줄본적 없었는데 PT랑 요가하고 착상됐어요.!

ตอนนี้39สัปดาห์5วันยังไม่มีอาการที่จะคลอดเลย

39สัปดาห์5วัน

เหมือนกันคะ40วีคกำหนดคลอดพอดียังไม่มีวี่แววเลยค่ะ

เหมือนกันเลยค่ะ

ใช่ค่ะหมอก็บอกเเบบนั้นเเต่นัดวันเดียวกันเลยค่ะ

คลอดที่ไหนค่ะเเม่

요즘 배도 점점 나오고 하다 보니깐 만나는 사람마다 너도나도 배를 만지네요 

물론 남자분들은 안그러는데 만나는 여자분들 10명 있으면 7명은 만지는거 같아요ㅠㅠ 그나마 임신 경험 없는 젊은 여자분들은 배 만져도 되냐고 물어라도 보는데 30대 후반 이후 쯤 되는 분들은 아에 배 만지려고 손을 내밀면서 다가와요 
솔직히 5개월이라 아직은 완전 애기 배는 아닌것 같고 제 뱃살도 있어서 저는 누가 만질때마다 너무 민망하고 불편하고 그렇거든요 
여자들끼리도 서로 뱃살을 만지진 않잖아요

그나마 저보다 어린 사람들한테는 "안돼~~ 나 아직 뱃살이야~ㅎㅎ" 이러면서 웃으며 거절이라도 하는데 저보다 나이 많으신분들이 본인들도 아이있고 경험자들이 만져본다는데 거절도 하기 어렵더라구요

좀 현명하게 거절 하시는 분 있나요? ㅠㅠ 방법좀 공유 해주세요

사람들이 제 배 만지는게 불편해요 ㅠ

저도 친구들이 바로 막 만져서 너무 놀랐어요…. 근데 제 주변에 임산부가 많이없어서 몰라서 그러나 싶어서 다음부터는 살짝 말해보려고오ㅠㅜㅜ 원래 스킨십이 불편하지 않았는데 애기배는 다르더라고요… 담에 누가 만지려고 하면 놀란척 소리지르려고욬ㅋㅋㅋ 앜!!!!!!어머머!!!!!!!

똑같이 웃으면서 아직 뱃살이라고 하세요 ~~

만지려고하면 뒤로 쓰으윽 빼면서 어머 죄송해요~ 제가 배가 너무 예민해서 누가만지면 너무 놀래요 라고 하세요!

? 배를 왜 만지나요? 저는 남편 말고는 배 만지게 안둡니다.

그런 무례한 사람들한테는 현명하게 거절할 필요없고 단호하게 불편하다고 말하는게 나을듯해요. 그런 사람들 때문에 마음쓰지마시길 바랄게요! 

임신초기에는 진짜 내 똥배를 만지니까 진짜 너무 스트레스 받더라구요..5개월되고 임산부가 귀하다 보니 만나는사람마다너도 나도 다 만지는데 많이 축하받고 이쁨받는다 라고 생각을 바꾸니까 사랑받는 기분이더라구요...ㅎㅎㅎ만지는 사람을 하루아침에 바꿀수 없으니 제 생각을 바꿨더니 스트레스가 줄었어요:) 저출산시대에 귀한 임산부 만나 신기해서 그렇다 좋게 생각해보세요♡

"만지지마세요"라고 말해요. 웃으면서 돌려말하면 더 못알아들어요

저도 친한사람들은 뭐 내가그렇게 궁금햇나보다 하는데 엄마가게에서 일하는 아줌마들은 저도모르는사이에 만지고있더라구요;;;그때는 진짜...기분이 안좋드라구여

이제 216일 된 아들 맘입니다!
원래는 얼집을 25년에 보내려고 생각했는데
주변에서 호불호가 너무 갈리더라구요

● 2,3살까지는 엄마가 보고 엄마가 애기를 봐야된다 정서적으로 좋은거다 
○아니다 돌지나서 바로 보내야 어린이집에 적응도 빠르고 엄마껌딱지도 덜되고 사회성도 길러진다 2,3살때 엄마가 옆에 계속있었으니 갑자기 낯선환경으로 바뀌면 적응하는데 시간이 걸린다

선배맘들,동기분들 어떻게 생각하시나요?

어린이집 보낼까 말까 고민...

저는 2025년에 보내려고 마음먹었었는데 2024년 9월부터 보내서 미리 적응 시켜야하나 고민하고있어요 2025년엔 둘다일해서ㅠㅠ

저도 고민이 많은데
돌지나고 보낼까해여

사실 가족 외 타인과의 사회성은 만2살은 넘어서 길러도 된대용ㅋㅋㅋ 그 전까진 어린이집가도 다 따로 놀구 부모랑 관계형성하는게 더 중요하다고 하긴하더라구요~ 그치만 보내는건 부모 사정 고려해서 마음더 가는쪽으로 하는게 좋은거같아용! 저는 상황이 된다면 두돌정도까진 키우다 보낼거같아요~ 보내더라도 2시간보육? 이정도만보내구요! (현실은 상황이 안됩니다..ㅎㅎ)

저도 돌 지나면 보낼라 했는데 주변에 얼집원장님 많아서(외숙모,아빠친구) 여쭤보면 모를때 보내는게 좋다고는 하더라구여 ㅠㅠ 그래서 지금 고민중이예요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저도 두돌지나고 보낼생각하다가 내년에 못버틸거같아서 대기 걸었는데요 내년에 못보낼거같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대기 넘 많아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ몇발은 늦은듯 ㅠ

전 6갤부터 보내고 있어요 주3일 보내요 서로 더 좋는거같아요. 저도 같이 있는날엔 더 잘 돌봐줄수 있는 에너지가 있고여 

아이들 엄마 껌딱지여서 안들어갈라고 울고불고 해놓고 들어감 언제 그랬냐는듯 하잖아요 ㅋㅋ
사실 모든건 엄마의 선택인거 같아요.
저는 늦게 보내는게 좋을것 같아요.
엄마가 더 많이 안아주고 봐주는게 아이한테 좋을것 같지만 사실 저는 내가 나이 60-70되서의 내자신한테 더 좋을거 같아요.
그 예쁜 순간을 눈에 다 못담고 선생님들과 함께하게하면 나중에 아기 다커서 아쉬울거 같거등요..

상황따라 엄마아빠 의견따라 하셔요~
맞벌이라 어쩔수없으면 빨리 가는거구
조금 여력이 있으면 집에서 더 보는거구요ㅎㅎ
저는 일단 3살까지는 가정보육하려구요~

저도 25년도로 대기 걸어뒀는데 그때까진
(두돌)가정보육 할 생각이에요 맞벌이도 아니고 전업이라서 일찍 보낼 이유가 딱히 없는것 같아요. 사회성이 이유라면 더더욱^^;;
엄마 마음 가는대로 하는거죠 뭐^^  

저는 어차피 전업이라.. 25년 3월로 대기 걸어뒀어요.. 첫째도 24개월때 보냈고, 지금도 점심만 먹고 하원해서 오후에 둘다 보려면 죽을맛이지만...🫠

여건이 된다면 3살부터 보내고싶어요~ 어린이집에서
사랑과 정성으로 봐주시긴하겠지만 그래도 다대일이니 대화하거나 케어할 수 있는 시간도 줄어들잖아요..!! 사회성은 부모로 부터 학습하는거라고 봤어요~ 그 시기에는 놀이도 대부분 혼자놀이예요! 친구에게 다가가는
법 놀이하는 법 어린이집에서 한명한명에게 가르쳐주기엔 선생님이 벅찬 환경일거라 생각되네여 ㅠㅠ

 마음만은 3살때 어린이집 보내고싶은데... 복직때문에 돌지나고 어린이집 예약 걸어뒀어요..ㅎ 
복직전까지 아기 어린이집 적응시켜야졍..ㅠ.ㅜ

고민이네요.ㅜㅜ  얼집 보내면 말도 더 빨리
한다고 돌지나서 많이들 보내는거 같은데.
요즘 얼집 사건 자꾸 나와서  안보내는것도 그러구
 에휴 저두고민이에요.ㅠ

어린이집에서 일하는 친구도 최대한 늦게 보내라고 하더라구요. 친구가 직접 말해주니 그만한 이유가 있는거같아서 저도 3살정도까진 데리고 있을까 해요

아기가 고개를 가누고, 허리와 다리에 힘이 조금씩 생기기 시작하면 놀이 장난감에 대해 고민하게 되는데요.📝 제품들의 종류도 다양해 다 사자니 가격 면이나 사용 기간이 짧을 것 같고, 또 안 사자니 막상 있으면 아기가 잘 쓸 것 같기도 해 고민하고 계시지는 않나요?<hr>아기 장난감, 고민중이세요?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1144/2e2d7cba-2b53-47dc-bd3c-6f4f9b071bcb.gif">뭐가 다른거지?띠융?한눈에 정리하기!쏘서나 점퍼루, 보행기도 대표적으로 그런 용품들이 아닐까 싶은데요. 그런 부모님들께 조금이나마 도움이 되고자 쏘서와 점퍼루, 보행기에 대해 정리해 보았어요.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1144/61e864a3-7cee-465a-9ed8-d018ead600bb.png">Source: COJUCOI 블로그<hr>장난감, 종류별로 설명드릴게요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1144/59d74618-28c2-43bf-a6e6-c82350e0304b.gif" style="width: 100%;">옴마 이거 장난감이얌? 너무 고마웡~~~🏀쏘서쏘서는, 아기가 의자에 앉아 360도🌐 돌며 놀 수 있도록 상판에 다양한 장난감이 있는 제품이에요. 장난감 개수가 많고 다양한 기능을 하는 아이템들이 있어 소근육 발달을 도울 수 있고 소리가 나기도 해 아기들이 즐거움을 느낄 수 있어요. 약간의 바운서 기능은 있으나 스프링이나 바퀴가 없어 큰 움직임은 불가하고 1~5단계 정도의 높이 조절이 가능해요.쏘서는 발판까지 모두 고정되어있는 장난감이기 때문에 플레이매트, 놀이 테이블로 오랫동안 다양하게 사용 가능하다는 장점이 있지만, 활동적인 아기들은 지루함을 느낄 수 있어요. 그 말인즉슨! 사용 기간 자체도 길지 않으니 중고 거래로 GET하기 좋은 상품이라는 점!🏀점퍼루점퍼루는 약간의 바운서 기능이 있는 쏘서와 달리 기둥에 스프링 줄이 있어 아기의 무게를 이용하여 점프하며 놀 수 있는 장난감이에요. 점프할 수 있어 활동적인 아기들이 좋아해요. 장난감 개수가 쏘서에 비해 적은 편이었지만 최근에는 쏘서에 점핑기능이 더해진 제품들도 있어요.신생아, 영아, 유아 성장 과정에 맞추어 효율적으로 사용 가능하다는 장점이 있지만, 대롱대롱 매달려있는 장난감이 많다 보니 파손에 약한 경우가 대부분이에요. 그러니 너무 고가의 점퍼루를 꼭 구매할 필요는 없다는 점이 꿀팁!🏀보행기보행기는 바퀴가 달려 이동이 가능하고, 아기의 걸음마 연습을 도와줄 수 있는 아기용품이에요. 장난감이 적거나 없기도 하며 사용 시기는 7~8개월부터가 적당해요.😉 주의할 점은 보행기는 아기가 이동하면서 사용하는 경우가 대부분이라 너무 장난감이 많이 달려있으면 오히려 부상의 위험이 있어요. 따라서 장난감이 많지 않은 것이 일반적이랍니다. &nbsp;이처럼 쏘서, 점퍼루, 보행기 모두 특징이 다르므로 아기의 성향과 발달특징, 시기에 맞는 제품을 골라주고 무리가 가지 않는 적당한 선에서 사용하게 해주는 것이 중요하답니다.🏆<a href="https://app.babybilly.app/upzvup"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1144/a134bd2e-bc0d-4c24-873e-408a70b1a421.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

대표적 장난감 쏘서, 점퍼루, 보행기 차이?

제가 다닌 병원에서는 7주차때부터 질내사정도 괜찮다 해서 왠만하면 2주에 한번은 관계 받아주는 편인데 성욕이 없어진건지 관계도 귀찮지만은 유두가 너무 민감하구 가슴도 아파요ㅠㅠ
남편은 가슴을 맨날 주물럭 거리는데...
유두도 진짜 아프고 민감?하거든요
옷에 스치는거도 막 간지럽고 짜증나고 하는데
계속 만져가지고 하아 ㅠㅠ
유두자극 오면 자궁수축 온다고 얘기해도 그럼 관계는 어떻게 하냐 병원에서 다 해도 괜찮다 하지않았냐 그래서,, 인터넷도 각질제거 얘기밖에 안나오네요
원래 임신하면 성욕이 없어지는건지
안건드렸음 좋겠는데ㅠㅠㅠ
이런 고민하시는 맘님들 안계신가용 ㅠ???
뭔가 논리적으로 설명할 방법이나 자료가 없을지..ㅋㅋ

 임신 19주 부부관계랑 유두 자극이요

전 성욕은 있는데 부부관계시 느껴지는게 ㅠㅠ많이줄었어요 배때문에 걱정되기도하거 질내부가 약간 달라진 느낌도있고 분비물질감도 달라져서 임신전과는 느낌이 달라서 아쉽네여 ㅠㅠ

저도성욕없어요
다행히 신랑도 아기 걱정에 관계를 전혀 요구하지 않아요
신경쓸께많아 부부관계는 출산 후 생각해야할듯해요

저도 이 부분으로 고민 많았어요 ㅠㅠㅠ
임신초기에 관계시 유산 위험하다는걸로 겁을 엄청 줬었어요. 서로 이해하고 2-3주에 한번정도 관계갖고 대신 그 외에는 터치 금지!
엄마가 아프고 힘들면 엄마감정이 아기에게 다 전달되지않을까요 ㅜㅜ 소통을 많이해서 조율하셔야할것같아요.. 확실히 신랑은 서운해하긴했는데 그래도 이해해줘서 고마웠어요
저도 가슴이랑 유두랑 많이 아프더라구요 ㅠㅠ.. 옷만 스쳐도 아픔

유두 자극하면 자궁수축 온다는 얘기 저도 들었어요~! 자궁수축이란 말이 무서워서 아예 관계는 생각조차 안나더라고요ㅜ 다행히 남편도 아기 생각에 임신초기부터 아무런 말이 없습니다😂 관계시 많이 아프고 힘들다고 말하면 남편분도 이해해주지 않을까요...?

저 이번에 가슴이너무아파서 병원가서 물어봤는데 가슴만지면 자궁수축온다고 왠만하면 만지지말라고 
수축오면 조산기 올수도있다고 조심하라고 하셨어용ㅠㅠ

가슴과 유두 자극은 자궁 수축 유발 가능해서 튼살크림 바를 때도 마사지 최소화하는 게 좋은 걸로 알고 있어요. 정액에도 자궁 수축 유발 성분이 있어서 콘돔 써야 하는 걸로 알고 있고요.. 저는 성욕이 없는 건 아닌데 입덧도 있고 애기 태동도 느껴지다보니 조심스럽고 남편도 조심스러워서 서로 이야기꺼내지 않아요. 아마 출산 후에나 자연스럽게 관계할 것 같네요. 병원에서 관계 괜찮다고 하지만 이것저것 제약이 있는 걸로 알아요. 그걸 상세하게 말해주진 않으니; 적어도 가슴 자극은 피해야 하지 않을까요…자료 얘기하셨는데 임출육 책이나 유튜브만 봐도 가슴 자극 얘기는 상당히 많았던 걸로 기억해요

저도 성욕없어졌고 신랑도 무섭다고 (초기에 원장님이 하지말라고 겁줬어서) 임신하고 한번도안했어요 유두자극은 자궁수축오기때문에 가슴은 만지지말라그러세요 전 샤워후 로션바를때도 유두 부분은  진짜조심해서 발라요

저는 임신내내 관계안하고잇어요.. 남편이 오히려 무서워해요ㅜㅠ저는 관계로 너무 서운해하는거 이해안되요..결국 힘들고 걱정되고 불편하고 아픈건 여자들인데..너무하네요..

저는 일찍 임신을 알게되서 초기에만 조심하고 22주인 지금까지 관계는 꾸준히 하고 있는데 임신하니까 확실히 성욕이 줄긴 하는 것 같아요,,, 임신 전부터 관계를 워낙 많이 했어서 갑자기 줄이면 남편이 힘들까봐 배려를 해주는 편이에용!! 관계를 해도 정액에 자궁수축 유발하는 성분이 있다고 해서 콘돔쓰거나 질외사정하고 있어요 ㅠㅠ 혹시 모르니 관계를 하시더라도 질내사정은 조심하시는 게 좋을 것 같아요!! 병원에서 조금 많이 성의가 없는 듯 싶은뎅,,,, 남편분도 임신한 와이프 조금 더 배려해줘야할 것 같아요 남편분도 여러 부분으로 힘드시겠지만 임산부만큼 힘들진 않잖아요 ㅠㅠㅠ 

저희는 반대에요... 남편이 갑자기 도닦는 스님이 되버려서 간청하는데도 아기때문에 절대 안된다고 못박네요ㅠㅠㅠㅠ

저도 21주인데 임신후에 관계할때 아프고 느낌이 임신 전이랑 달라요 ㅠㅠ 저만 그런걸까요

아고.. ㅠㅠ 저희남편도 진짜 한성욕하는데 임신한 내내 전혀 안건드리고 잘참고 자기 안힘들다고 아이생각하면 성욕참는거 전혀 힘들것도없다고 그렇게 말해주고
참아줘서 16주 지나고 딱 한번하고 단한번도 22주될때까지 관계안했네요 ! 남편분이 ...그건...배려해주셔야할거같아요ㅠㅠ 유두자극 자궁수축와서 넘 안좋다해요ㅠㅠ저는 아이생기자마자 성욕이1도없어져서 ..ㅎㅎ

저는 배가 몇일 아파서 병원갔더니 1. 부부관계(자제) 2. 배 문질문질 3. 유두 자극하면 안된다 하셨어요. 유두는 샤워기에도 자극이 될 수 있으니까 조심하라고 하시더라구요~
그 이후로 남편이 가슴에 거의 아예 손도안대고 있어요ㅋㅋ.. 배아파할까봐
성욕은 남편보다도 훨씬 제가 더 넘쳤는데 성욕이 없어졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기할정도로 
그런데다가 아기때문에 남편도 조심스러워해서 가벼운 스킨십 정도만 하네요ㅎㅎ
참 어려운 부분인거 같아요.. 남편이랑 깊은 대화를 통해서 잘 해결해가야할 부분인거 같아요
게다가 케바케다 보니 사람마다 달라서 누군간 1-2시간을 걸어도 괜찮지만 난 20분만 걸어도 배에 무리가 될 수 있는거니까요
서운한건 알겠지만 나는 배에 통증이오고, 불안하다.. 이런 감정에대해 솔직하게 얘기를 나눠보세요~

헐..오히려 제남편은 일부러 안하는데..
왜 서운해하는건지..;;

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

대체 서운해하는 남편들은 뇌가 장식인가요?
그걸 또 미안해하다니.. 와이프가 욕정풀어주는사람도 아니고;; 저만 이해 안가는건지

저희는 3개월째 안 하고 있어요 병원에서 해도 된다 했는데 계속 배에 통증 있고 허리 아프고 해서 생각이 안 나네요 ㅠ 저도 남편도 성욕 없는 편 아닌데 노산이고 걱정되는 부분 있어서 자제하고 있네용 초반에 가슴 만지고 장난 치길래 너무 아프다고 베이비빌리에 아기가 하는 멘트 중에 '엄마의 유두가 민감해져서 아플 수 있어요' 이거 보여주니까 그때부터 안 하더라구요 남편분이 혹시 어리신가요...?

남편이 이해해줘야 할 부분인데,,참 그렇네요ㅜㅜ

결혼도 안했는데 갑자기 찾아온 아기인지라,,  남편이랑 10살 차이인데 남편이 나이가 많아서 전혀 아기 생각도 없었거든요 그래서 그런가 별로 신경을 안써요ㅠㅠ 결혼준비중인데.. 아마 아이가 안생겼음 결혼 안했지않을까 싶어요^^; 결혼준비에 이것저것 대출에 워킹맘에 스트레스가 많아서 결국 오늘 수축이 됐는지 통증때문에 병원가서 수액맞았어요~ 그래도 또 집와서 유두 누르고 장난치더라구요 그냥 제가 전생에 죄를 많이 지었나봐요 이렇게 살아야될 팔자인가 싶어요 ㅎㅎ 주위에서 다들 말려서 한번 엎기도 했지만 차마 아이를 지울 수가 없어서 결국 이렇게 살고있네요,, 댓글들 넘 감사해요^^

작성자님 저는 아내가 힘들걸 생각해서 열심히 참아보고 있습니다 제가 잠깐 참는게 아내와 내 아이를 위한 행동이라면 뭐든 더 참을 수 있을것 같습니다 작성자님 글을 보고 참을수 없어 댓글 남깁니다 힘내시고 이 게시물과 댓글들을 예비아빠 되실분이 읽고 변하는 계기가 되었으면 진심으로 바라겠습니다.

엄마가 아프고 힘들면 안 하는게 맞죠 저희 부부는 남편이 성욕이 강했지만 임신 후 건들지도 않습니다 가슴 자극 안 좋다고 해서 가슴도 맛사지때 한번 만지고 건드리지 않고 관계는 말도 안 꺼내요 엄마가 불편하게 느끼면 안 하는게 맞죠 제가 아는 낚린이님 맞으시네요 톡방에있다 나가셨던 남편이 서운해 해도 거절하세요 병원가서 수액 맞을정도로 스트레스받고 참고할 문제가 아니죠ㅜㅜ무조건 애기랑 엄마가 중요해요

저는 임신전에는 성욕이 왕성햇엇는데 첫째낳고나서 그 뒤로는 관계없이도 살아갈수잇는 지경까지 와서 남편이 엄청 괴로워해요 남편은 성욕이 강하거든요 ㅠㅠ 근데 전 너무 하기싫어요.. 좋다는 느낌보다는 너무 불편하고 싫고 그냥 빨리 끝낫으면 좋겟어요 ㅠ 남편이 싫은건 아닌데 참...이것도 고민이라면 고민이네요 ㅠㅠ 지금 셋째 임신중인데도 맨날 건드려서 스트레스받아요오🥲

다들 몇키로 찌셨는지 궁금합니다🥹

18-19주 몇키로 찌셨어요?

입덧땜에 초기에 4키로빠지고 다시 임신전 몸무게에서 3kg이여…ㅠㅠㅠㅠㅠ

16주5일  소양증때매 음식 건강하게 가려먹느라  살이 빠져서 초기에비해 0.5 - 1키로 늘은거같아요  

다들 마니 안찌셨네요 ㅋㅋㅋㅋ 부러워요ㅠㅠㅠㅠ? 저는 19주차 5-6키로요 

16-17주까지 거의 안찌다가 19주 되니까 3키로 훅 늘었어요 ㅋㅋㅋ 갑자기 찌고 너무 잘먹어요...걱정이네요 ㅎㅎㅋㅋ

저도 17주 아직 1kg 도 안쪗어요 ㅎㅎ
입덧은 없는데 입맛이없어요 ㅠㅠ

 18주인데 임신전 대비 2kg정도 는 것 같아요. 체중관리 해야할까봐요.. 이제 본격적으로 찔텐데ㅜㅜㅋ

저는 이제 18주 되는데 7kg나 쪘어요..정말 다들 별로 안 찌셨네용ㅋㅋㅋㅋ

18주5일부터 1~1.5키로 늘었어요~솔직히 말하면 설날부터 늘었네요..너무 먹었나봐요! 그때 늘은 몸무게가 안줄어요 ㅋㅋㅋ

전 16주까진 오히려 빠졌는데 선생님이 지금 시기에 너무 안 늘면 아기한테 영양분 안 갈수도 있다고 하셔서 겁나서 열심히 먹었더니 한달만에 3키로 쪘어요 ㅋㅋㅋ 한달에 2키로 정도 찌는게 제일 좋다고 하시네요.

18주 다됐는데 1키로..?술을 안먹으니까 안찌는거같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

저18주진입 4~5키로 사이 찐듯해요ㅜㅜ