울아기 하루에 낮잠 몇 번 자는게 맞을까? 오늘은 왜 횟수가 줄었지? 왜이렇게 안자는 거야?😩 한다면 잠퇴행기 일 수 있어요! 월령별 낮잠 횟수와 잠퇴행기 오는 시기 확인해 볼까요?✅&nbsp;<hr>잠퇴행 그게 뭐야?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2513/bab27ecc-ff4d-4996-a552-34bc8f3e1493.jpeg">대체 왜 안자는 거야...&nbsp;✅잠퇴행이란?잠퇴행은 잘자고 있던 아이가 갑자기 밤에 깨어나기 시작하거나, 짧은 낮잠을 자거나, 이유 없이 낮잠을 건너뛰는 기간을 말해요.😿 원더윅스와 같이 오기도 하며, 주로 6주, 4개월, 8~9개월, 15개월에 발생해요.✅잠퇴행! 왜 일어나는 거야?대부분 성장의 박차를 가하기 때문에 일어나요. 뇌를 비롯해 신체 성장의 절정을 달릴 때 잠퇴행도 함께 온다고 볼 수 있어요.🚀 또 다른 이유로는 6개월 이상의 아이가 잠 퇴행을 보인다면, 이앓이일 가능성이 높아요.<hr>개월별 낮잠횟수는? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2513/b0719a48-85e9-45db-b9e8-8c72b417e27e.jpeg">제발 자야해... 아가야...✅0-2개월(낮잠 : 6~8회)이제 막 세상에 나온 아기는 수유와 잠에 집중해 세상을 배워가고 있어요.👶 그래서 이 때는 불규칙적이고 짧은 낮잠으로 대부분을 형성하게 돼요.✅3-4개월(낮잠 : 4~5회)그동안 낮잠을 잘 자던 순한 아기였어도, 이 무렵 잠퇴행기를 거치며, 엄빠의 혼을 쏙 빼놓는 시기예요. 아이마다 다르겠지만 가장 강한 잠퇴행기를 거치는 그야말로 혼돈의 잠투정을 경험할 수 있어요.🚨✅5~6개월(낮잠 : 3~4회)아직은 짧은 낮잠을 자는 것이 맞아요. 6개월 끝 무렵, 낮잠 시간이 좀 더 길어지고 규칙적으로 고정되는 패턴을 보여요.😍✅7~8개월(낮잠 : 2~3회)다시 찾아온 잠퇴행기😱 8~9개월 사이에 발생해요. 이앓이와 동반되어 나타날 수 있어요.✅9~12개월(낮잠 : 2회 )&nbsp;이제 엄빠는 아기의 낮잠 시간과 패턴을 예측할 수 있어요.😴 만약 엉뚱한 시간에 낮잠을 잔다면 일정한 패턴으로 낮잠을 잘 수 있도록 도와줘야 해요.

낮잠을 건너뛰고 칭얼거린다면, 잠퇴행?

아이의 영양뿐만 아니라 아이와의 애착형성에도 긍정적이라는 모유 수유. 모유 수유를 통해 얻는 이점으로 엄마는 쉽게 모유를 포기할 수 없는데요. 이렇듯 여러 가지 이유로 모유 수유를 시작하지만, 예상치 못했던 난관에 봉착할 때도 있어요. 바로 잘 알려지지 않은 모유 수유의 고충 때문인데요. 그중 하나가 바로 &lsquo;사출&rsquo;현상이에요. 그럼 사출은 무엇이고, 모유 수유 시 사출이 발생했을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아볼까요?🔎<hr>사출에 대해 알아보아요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a38c0019-13a3-44ce-895d-a8bc8154973b.webp" class="fr-fic fr-dib">맘마 더 줘...냠냠...🍼 사출이 뭐예요?사출이란 가슴에 고여 있는 모유가 압력에 의해 물총처럼 분출되는 현상을 말해요.💦 하지만 사출 시 모유의 줄기가 그다지 세 보이지 않아서 무심코 지나칠 수도 있는데요. 문제는 아이에게 모유를 먹이려고 할 때 사출 현상이 나타나면 수유에 어려움이 나타날 수 있기 때문이에요. 사출은 보통 수유 초반에 발생하는데, 아이가 모유를 먹다가 켁켁 거린다면 이러한 현상을 의심할 수 있어요.🍼 사출이 발생하는 이유엄마가 모유 수유를 하게 되면 &lsquo;옥시토신&rsquo;이라는 호르몬이 분비되는데요. 엄마와 아이의 애착관계 형성에 긍정적인 영향을 준다는 이 호르몬은 모유의 &lsquo;사출&rsquo; 또한 유도한다고 해요. 사출이 발생하는 이유에는 여러 가지가 있는데, 엄마의 유관이 좁아졌을 때, 혹은 모유량이 많을 때 나타날 수 있어요. 하지만 하나의 원인에 의해 나타나는 증상은 아니므로 그 원인을 면밀히 살필 필요가 있어요.🧐🍼 사출을 하면 뭐가 좋고, 나쁘죠?사출이 수유에 어려움을 주는 건, 아이가 모유에 거부감을 일으켜서인데요,🙅 아이가 배가 고파서 우유를 먹으려는데 입안에 물총처럼 센 자극이 매번 느껴진다면 자연스럽게 거부 반응이 들겠죠. 때문에 사출 자체가 문제라기 보다 사출로 인한 아이의 모유 거부가 엄마에게 곤혹으로 다가올 수 있어요. 하지만 사출이 나쁜 것만은 아닌데요. 사출 시 분비되는 모유에는 지방과 영양분이 높은 성분이 함유되어 있어 보다 아이에게 보다 고열량의 영양을 공급할 수 있어요.🍼 올바른 대처법사출에 가장 쉽게 대처하는 방법은 모유 수유 시 아이의 자세를 바꿔주는 거예요. 수유 시 아이가 엄마의 아래에 위치해 중력에 쉽게 영향을 받는다면, 사출이 더 자주 일어날 수 있어요. 때문에 아이와 나란히 누워 모유를 먹이거나 아이를 무릎에 앉히면 사출의 어려움을 해소할 수 있다고 해요. 또한, 유축기를 이용해 착유하기 보다 이왕이면 손을 이용해 주세요. 모유 수유 직전 손을 이용한 착유는 사출에 도움이 될 수 있어요.👍<hr>모유 수유에 대한 사전 지식이 잘 알려지지 않은 탓에 사출에 어려움을 겪는 엄마들이 많다고 해요. 따라서 본격적인 수유 전에 사출에 대한 지식을 미리 알고 있으면 좋겠죠.☺️ <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/08f6221a-878b-4886-aca0-607e6d0cacff.webp" class="fr-fic fr-dib">

모유 사출에 대처하기

혹시 바우처로 이용한 내역들, 실비보험 청구 되나요?!

국민행복카드 바우처로 이용한 것들도 실비보험 청구 되나요??!

산부인과 진료도 실비청구 되나요 ??

산부인과는 안되고 대학병원은 되지않나용?
임신/출산 특약이 가입되어있으면 실비되는데 보통 가입 안되어있는경우가 많다더라구요.

저 오늘 거절당했는데 임신 코드가 있어서 그렇대요 ㅠㅠ 질병코드 받을 때 임신 코드 빼 달라고 병원에 말하면 받을 수 있어요

단체보험이라 다 청구하고 받고있어용. 개인보험은 안될거에요. 

Bund, anakku dah mau 6 bulan. Kadang sedih kalo lihat baby yg lain, denger katanya di usia segini udah bisa begini2. Kadang aku suka bertanya2,  kok anakku belum yah, kok anakku baru bisa begini yah. Aaah campur aduk rasanya, bukan cuma badan yg cape, kadang jg pikiran, jagain anak dibarengi rasa khawatir. Maklum anak pertama. Aku belum tahu apa2.

Suka sedih kalo lihat baby yg lain

Kenapa bisa yah, padahal makannya alhamdulillah mom, 

Berat badan turun😔

Bun, mau tanya. Emang bayi 7 menunu 8 bulan lagi sleep Regression ya? Besok bayiku udah 8 bulan. Tapi akhir2 ini kok bayiku sering lagi tidur pules, tiba2 nangis kenceng. Buat bunda2 disini gimana bayinya? Apa cuma bayiku aja? 

Sleep Regression

예로부터 아기👶가 태어나면 3주 동안 산모는 주변의 모든 것을 조심하면서 마음의 안정과 건강의 회복을 중요시하는 기간으로 잡았다고 해요. 주로 이 기간에 산모는 도와줄 보호자가 있는 가족이나 친지의 집에서 시간을 보내기도 하고, 산후도우미와 함께 집에서 회복하는 시간으로 삼죠.&nbsp;옛날에는, 이 시간을 '삼칠일'이라고 부르며, 산모와 아기에게 절대적 안정이 필요한 시기라고 여기고, 집에 아무나 들이지 않고 부정한 인물이라고 판단이 되면 출입을 금지했어요. 고서에는 고기나 생선🐟을 아기에게 주는 것을 좋지 않다고 생각했는데, 이를 무시하고 음식을 주었더니 아기에게 탈이 났다는 기록도 있다고 하니, 아직도 할머니👵의 목소리가 들리는 것 같죠?삼칠일 기간에 해야 하는 운동🧘‍♀️이나 권장하는 생활 습관들이 있는 반면, 시대를 막론하고 임산부의 체질 등에 따라 여전히 새겨들을 꿀팁💡들이 있을 수 있으니, 조상님들의 삼칠일 주의사항, 한 번 알아볼까요?&nbsp;<hr>삼칠일 그게 뭐지?삼칠일은 총 7일, 14일, 21일 이렇게 3주로 구성되어 있어요. 예로부터 아기가 태어난 지 7일째는 초이레라고 하고, 14일째는 두이레, 21일째는 세이레라고 불렀고, 쉽게 말해서 1주, 2주, 3주 이렇게 총 3주의 &nbsp;기간을 삼칠일이라고 불러요. 이 기간에는 아기는 물론이고 산모도 함께 조심해야 하는 기간으로 옛날에는 대문에 금줄을 달아 아무나 출입하지 못하게 할 정도로 철저🙅‍♀하게 주의하곤 했어요.&nbsp;삼칠일은 또 다른 말로 산욕기라고도 하는데, 산모가 절대적으로 안정을 취해야 하고 임신으로 인해 급격하게 변화한 몸의 여러 부분을 다시 회복해야 하는 아주 중요한 기간이에요. 일반적으로 초이레, 두이레, 세이레에는 삼신에게 미역국과 흰 밥🍚을 올리고 산모가 먹었고 삼칠일 금기 음식은 최대한 멀리했어요.&nbsp;<hr>삼칠일 금기!&nbsp;이것은 하지 말아주세요! 금기사항은 지역마다 조금씩 다른데, 일반적으로 외부인의 출입을 삼가고 부정적인 곳에 다녀온 사람은 아기 근처에 출입을 금지🙅‍♀️하고 있어요. 이 두 가지는 사실상 면역력이 약한 아기가 외부인의 청결하지 못한 공기가 닿으면 병에 걸리기 쉬우므로 근거 있는 금기사항이라고 할 수 있어요. 그리고 삼칠일 금기 음식은 닭고기🐓, 개고기, 돼지고기 등이 있고 외부 음식은 위생 문제 때문에 먹지 않았다고 해요.&nbsp;또한, 동의보감에서 삼칠일 기간 부부관계를 100일 동안 금지하였는데 그 이유는 다른 것보다 산모의 몸을 최우선으로 생각한 사항이에요. 출산하고 난 후 산모의 몸 상태는 약해질 대로 약해진 상태예요. 그러므로 완전히 회복한 후 부부관계를 가지는 것을 권장🙆‍♀️하고 있어요.&nbsp;여러 금기 사항 중 미신과 같은 금기 사항도 존재하는데 예를 들어 산모가 출산 후 얼마 동안은 거울을 보지 않는다는 것도 있어요. 그런데 이건 근거 있는 소리가 아니고, 이런 미신이 왜 생겨났을까 생각해보면, 거울을 보면 임산부들이 샤워🚿를 하고 싶어질 수 있고, 출산 직후에 바로 샤워를 하는 것이 몸에 부담😓일 수 있으니 만들어진 미신이 아닐까요? 이제는 재미있고 흥미로운 사례로만 받아들일 이런 미신들에서도 조금은 조상님들의 지혜를 얻을 수 있을 것 같죠?&nbsp;<hr>삼칠일에 준비할 것 쾌적한 환경은 필수산모와 아기에게 안전하고 쾌적한 환경을 조성해 줘야 해요. 적정 온도는 21~22도 정도이고 너무 습하거나 너무 건조하게 하지 않고 적당한 습도와 공기를 유지해 주세요. 가습기를 자주 사용하는 게 좋으며 환기를 자주 시켜서 실내 공기를 순환💨시켜야 해요.&nbsp;늘어난 관절을 위해 반복 운동!&nbsp;산모가 너무 누워만 있으면 늘어난 관절이 다시 정상적으로 회복되기 어려우므로 가벼운 반복운동🧘‍♀️을 해 주는 것이 중요해요. 간단한 손목 운동이나 발목 움직이기 등 관절을 적당히 사용해 주세요.&nbsp;편안하고 통풍이 잘되는 옷이 됴아요!옷을 입을 때는 통풍💨이 잘되는 옷을 여러 겹👚 입는 형식이 좋아요. 너무 춥거나 너무 덥게 입으면 안 되기 때문에 언제든 옷을 벗어 체온을 조절할 수 있게 여러 겹을 걸쳐 입어야 해요. 산모는 평소 잠이 들 때 잠을 깊이 자 건강을 유지해야 하므로 잠자리가 편한 환경을 만들어 주는 것이 중요해요.&nbsp;가장 중요한 노폐물 배출과 체내 순환산모에게 가장 중요한 것은 노폐물 배출이에요. 체내 순환이 잘 되어야 산모의 건강이 빨리 회복되기 때문에 적당한 땀💦을 흘리며 노폐물을 자주 내보내는 것이 좋아요. 운동이 어렵다면 따뜻한 온도를 유지하고 잠자리😴에 들면 자연스럽게 땀이 나기 때문에 이런 방법도 사용하면 좋아요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

조상님이 말하는 삼칠일의 의미

오늘갔다가 확인못하구 돌아가네여..
원포진해졌길래 보일줄 알았는데
너무 성급했네요 ㅠㅠ
한편으론 이러다 화유되는거 아닌지 걱정도🥲

아기집확인하신분 아직 안계시죠?

저 26일에 5mm 아기집 보고 왔어요~ 산부인과에서 그날 제가 처음 1월 출산예정 산모라고 하셨거든요. 마음 편히 놓고 기다려보세요^_^

저는 담주 목요일에 보러 가요! 병원에서 그때쯤 오라더라구요ㅎㅎ

저희도 아기집이 보이기에는 아직 이른 주수라하셔서 혈액검사로 임신호르몬수치만 확인하고 왔습니다!!! 다음주 수요일 다시 초음파 확인하러 병원 갈 예정이에요 :)

저 어제보고왔어요! 5주6일이라 갔는데 초음파해보니까 4주2일이라더라고요..? 배란이 많이 늦는 타입이라는걸 이번에알았네요 ^^;;

배란 16일차 원포역전 후 가서 아기집 봤어요 ㅎㅎ

전 시험관 ㅎㅎ 4주차 피검 200이었는데 못봤구요! 5주차되는 이번주 금요일에 아기집 보라가요!😊

저는 이제 배란 13일차라서 다음주 토요일에 병원 방문하려구 합니댱!!!

저는 앞전에 갔을땐 넘 일러서 못보구 피검사만 하구 그냥 집에 왔어요 그래서 이주 뒤에 오라고 말씀 하셔서 오늘 가서 확인 하고 왔어요 

저 25.1.3일이요 지금 4주예요 완젼 행복해요 산모님도 곧 보실 수 있을꺼예요 그냥 좋은 생각 이쁜 생각만 하세요~~

27일에 질초음파로 점 같은 아기집 봤어용!!근데 너무 작아서 4주로 보인다구 이번주말에 다시 보자하셨어용ㅎㅎ

저도 28일에 아기집 보고왔어요!! 2mm라는데 초음파로는 4주6일이라길래.... 읭..?벌써......?했습니다!!
12월말에 태어날까봐 걱정...ㅠㅠ
28일이 배란 17일차였어요!

저도 4주 5일 정도에 보고왔어요! 1~2주 뒤에 심장소리 들으면될거같다고 했구요. 산전검사랑 같이 하러 오라고 하시더라구요! 아기마다 조금씩 다르니 좀만 기다리시면 예쁜 아기집 보고오실수있을거에요!!!

'산후조리'를 잘못하면 평생 고생한다는 말이 있죠. 그만큼 출산 후 몸조리는 중요해요. 하지만 출산 직후 육아와 가사로 편하게 몸조리에만 신경 쓰긴 어려운 게 현실이에요. 오늘은 출산 후 시기별 산후조리법에 대해서 알려드리려고 해요. 틈틈이 시간을 내어 엄마의 몸을 돌봐주시고 회복하는데 힘써주시길 바라요!<hr>출산 당일출산 후에는 자궁이 수축이 되며 산후통(배앓이)가 생기고, 3시간 정도가 지나게 되면 적색의 오로가 나옵니다. 체중이 5~6kg 줄어들기는 하지만, 몸이 부으며 체온이 떨어지며 오한🥶을 느낄 수 있습니다. 자연분만의 경우에는 출산으로 인하여 체력이 많이 떨어져 있고, 허기가 진 상태이기 때문에 식욕이 없어도 식사🥗를 하는 것이 좋습니다. 출산 직후에는 바르게 앉는 것이 힘들기 때문이 비스듬하게 기대어 앉아야 해요.<hr>출산 다음날계속되는 수술부위 통증첫날보다는 낫지만 후진통⚡이 있습니다.&nbsp;오로의 양🩸도 많아집니다.&nbsp;화장실을 가거나 아기를 보기 위해 혼자 다녀올 수는 있지만,&nbsp;수술부위나 회음부에서 통증⚡이 계속되기 때문에 무리하게 움직이는 것은 좋지 않습니다.시작되는 유방 통증출산 후에 젖이 돌기 시작하면서 유방이 단단해지고 통증⚡이 생길 수도 있습니다.&nbsp;이때에는 유두를 깨끗하게 해주고,&nbsp;초유가 나온다면 아기👶에게 먹여줍니다.&nbsp;젖이 돌 때 젖마사지를 하여,&nbsp;울혈을 풀어주어야 젖몸살을 예방할 수 있습니다.샤워는 아직!출산 후에 땀이 나고 샤워🚿를 하고 싶어지거나 시원한 바람💨을 쐬고 싶은 마음이 생기기도 합니다. 하지만 찬 기운에 노출이 되면 산후풍🥶이 생길 수 있기 때문에 적어도 3일 정도는 자제하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3일 ~ 7일산후통이 줄어들어요산후통과 회음통은 새살이 돋아나며 줄어들고, 호흡과 맥박 역시 정상적으로 돌아오며 움직이는 것이 자연스러워집니다. 자연분만을 한 산모라면 출산 후 3일쯤에는 퇴원을 할 수 있습니다.출산 후에는 조금만 움직여도 피로가 몰려오고 식은땀이 나며 불쾌지수😡가 올라갈 수 있습니다. 이럴 때에는 가볍게 샤워🚿를 하고 잠에 들며, 출산 후 급격한 호르몬의 변화로 우울증이 올 수 도 있기 때문에 스트레칭 및 가벼운 산책을 하며 기분의 전환을 합니다.울혈 관리 및 영양섭취 관리하기젖이 본격적으로 돌기 시작하며 젖몸살이 새기고 근육통이 생기는데, 모유 수유를 중단하는 것보다는 따뜻한 타월로 마사지를 하며 울혈을 풀어주는 것이 중요합니다.🤱 또한 모유가 활발히 분비가 되며 산모 또한 식욕이 왕성해집니다. 이때는 영양섭취🥗에 신경을 쓰도록 합니다.배변이 안 나온다면?식욕이 활발해지며 배변도 시작됩니다. 출산을 하고 4일이 지났는데도 배변이 나오지 않는다면 병원에 전화를 하여 의사👩‍⚕️와 상담을 나누는 것도 좋습니다. 오로의 양은 점점 줄어들며 색도 점점 옅어집니다. 하지만 시큼한 냄새가 나기도 하는데, 이때에는 청결을 유지하고 좌욕을 꾸준히 해주는 것이 감염과 합병증 예방에 도움이 됩니다.아직 완전한 회복은 아니에요출산 일주일 정도가 되면 산모의 몸의 거의 회복이 됩니다. 붓기도 어느 정도 가라앉습니다. 하지만 완전하게 회복이 된 것이 아니기 때문에 충분히 잠😴을 자며 안정을 취해야 합니다. 아기의 기저귀를 갈거나 수유를 하는 등의 간단한 움직임만 하고, 아기를 오랫동안 안고 있는 것도 좋지 않습니다.<hr>출산 후 2주제왕절개를 한 산모는 7일에서 8일 사이에 퇴원을 할 수 있습니다. 몸이 한결 가벼워지며 자유롭게 움직여도 몸이 아프거나 쉽게 피로하지 않습니다. 단 피부가 건조해지니 샤워🚿를 하며 수분력이 좋은 보습제품을 통하여 피부에 보습감을 주는 것이 중요합니다. 모유수유를 하며 영양소가 아기에게 많이 전달이 되기 때문에 영양이 고루 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 생선🐟, 닭고기🐓, 달걀🥚 등 동물성 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 미역국, 토란국, 곰국 같은 국 종류도 싱겁게 많이 먹는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3주3주가 접어들며 산모는 거의 완전히 회복된 것처럼 보입니다. 배를 만져보면 자궁도 완전히 돌아간 것 같고, 오로도 줄어듭니다. 하지만 이때, 집안일이나 아기 돌보기를 본격적으로 하게 된다면, 겉보기와 달리 몸이 완전히 회복이 된 것이 아니기 때문에 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 쪼그리고 앉거나 허리를 굽히는 등의 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 샤워🚿도 가능하지만 욕조에 들어가 목욕을 하는 것은 좋지 않으며🙅‍♀️, 복부를 지탱하던 근육들이 늘어나며 아랫배가 처지고 허리가 아플 수 있기 때문에 거들을 착용을 하여 지탱해주고 가볍게 걷기 운동🚶‍♀️ 등을 하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 한달모유수유를 하지 않을 경우 생리가 시작되는 시기입니다. 또한 아기를 돌보며 근육통⚡이 생기기도 합니다. 육아 스트레스가 생기고 피로가 쌓이며 출산 후 회복이 더딜 수도 있습니다. 아직은 다이어트를 하기에는 이르기 때문에 간단한 스트레칭과 산책 등으로 운동을 하는 것이 좋습니다. 한 달이 넘어가며 간단한 쇼핑등도 할 수 있고, 집안일도 할 수 있습니다. 6주를 넘어가며 다이어트도 시작할 수 있습니다. 오로도 없어지고 자궁도 완벽하게 회복이 되기 때문에 아기를 데리고 산책을 하는 등 운동을 하고, 맞벌이 가정이라면 직장에 복귀준비를 할 수도 있습니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

출산 후 약 한달, 산후조리는 어떻게?

아기가 혼자 잘 놀거나 다른 친척이나 가족들과 잘 지냈는데 갑자기 엄빠만 찾고 잘 떨어지지 않으려고 하나요? 갑자기 아기의 행동이 변하여 당혹스럽지만, 아기는 자연스러운 성장발달 시기를 거치는 중이에요. 이시기를 '재접근기'라 하는데 어떻게 대처하면 좋을지 알아보아요.<hr>아기 재접근기란?🐤 아기 재접근기 증상과 원인아기 정신 성장 발달 과정에 자연스럽게 나타나는 재접근기는 생후 16~24개월에 흔히 나타나는 행동이에요. 말 그대로 아기가 엄빠에게 다시 접근하는 시기예요.👶 아기는 생후 10개월이 지지나 독립적인 것을 추구하고 호기심을 충족해 나가다가, 엄빠와 자신과 분리된 존재라는 것을 인식해요. 그래서 세상에 대한 두려움을 느껴 다시 엄빠의 품에서 안정감과 소속감을 확인받고 싶어하는데요.🤱 이 시기에 전보다 더 낯가림이 심해지거나 엄빠 옆에 꼭 붙어 있으려는 분리 불안 행동으로 육아가 더 힘들 수 있어요.🐤 수면 퇴행과 이앓이&nbsp;재접근기가 아이뿐만 아니라 엄빠에게도 힘든 시기😰일 수밖에 없는 것이 수면퇴행이 함께 찾아올 수 있기 때문이에요. 수면퇴행은 잘 자던 아이가 갑자기 밤에 깨거나, 낮잠을 짧게 자거나 건너뛰는 기간을 말해요. 뇌🧠를 비롯한 신체 성장의 박차를 가할 때 나타나는 현상인데요. 재접근기에 수면퇴행이 오면 분리 수면이 어려워지고 혼자 있는 것을 극도로 두려워하는 모습을 보일 수 있어요. 평소와 똑같이 재우려고 하지 말고 아이가 충분히 안정🤍될 때까지 기다려주시고 수면 의식을 일정하게 해주시는 것이 좋아요. &nbsp;<hr>아기 재접근기 양육 방법🐤 정서적 공감 충분히 해주기아기가 떼를 쓰고 짜증을 부려서 화가 나지만 혼을 내지 마시고 애정표현과 신체접촉을 자주 해주며 함께 공감해 주세요. 아기가 위험한 행동이나 못된 행동을 했을 시 아기를 먼저 진정시키고 잘못된 점은 말로서 알려 주세요.&nbsp;🐤 아기가 떼를 부리는 패턴 파악하기아기가 온종일 떼를 부리는 것 같지만 엄빠를 찾는 상황이 졸리거나 심심해서 등 행동 흐름의 패턴이 있을 거예요.🥱 미리 불편해하는 상황을 알고 대처하면 아기의 불필요한 떼쓰기를 줄일 수 있어요.🐤 다양한 놀이 해 주기아기는 독립심과 안정감 추구를 동시에 가지고 있어서 아기 스스로 무언가를 하고자 하기도 하고 함께 하기를 원하기도 해요. 엄빠와 함께 하는 놀이를 통해서 성취감과 스트레스를 풀 수 있는데요.🤹 아기와 함께 실외활동, 신문지 찢기, 종이컵이나 블록 쌓고 무너트리기 등으로 지친 마음을 풀어주세요.⚽ 다양한 놀이는 아기의 정서적 발달과 신체적 발달을 향상해 주면서 외부 세계를 탐구하되 기술을 배우고 습득하게 해 주는 것들이 좋아요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

아기 재접근기 의미와 양육방법

ADHD에 대해 많은 엄빠들이 걱정하고 불안해하고 있죠.😥 그중 알록달록 장난감이 ADHD를 유발한다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 알록달록한 장난감이 왜 ADHD를 유발하는지 자세히 알아볼게요!🎈&nbsp;<hr>ADHD가 뭐야?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/09bf6694-f7dc-4ffd-9e40-260fdd875e1e.webp" class="fr-fic fr-dib">야후 신난당~~!~!ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)란, 지나치게 부주의하고 집중하지 못하는 장애라고 해요. 불안하고 우울하고 산만한 특징을 가지고 있어요.✅선천적 요인으로는 태어날 때부터 주의력을 조절하는 호르몬이 부족하게 태어난 경우에 해당해요. ✅최근 오은영 박사님이 ADHD의 후천적 요인으로 과다한 TV시청이나 영상물 노출, 전자파 과다 노출, 플라스틱 장난감에 도색된 염료도 문제가 될 수 있다고 언급해서 화제가 되었었죠.😫<hr>알록달록 장난감이 왜 ADHD를 유발하죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7eb5146b-5bdc-424d-8450-c90b57008b32.webp" class="fr-fic fr-dib">다 납때문이자나~~~!!!원인은 &#39;납&#39; 때문에!장난감이 ADHD를 유발하는 원인으로는 납(lead, Pb) 성분이 들어있기 때문이에요.😨 납은 유아의 뇌를 공격하는 가장 대표적인 독성 물질 중의 하나로 밝혀져 있죠. 납은 어린이의 지적 저하와 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)를 유발할 수 있어요.⛔실제로 서울대병원 조사 결과, 어린이의 혈중 납 농도가 10배가 높으면 과잉행동 점수가 3.6점 증가했고📈 지능에도 영향을 줘 IQ는 7.2점이나 낮아진 것으로📉 나타났어요. 납이 뇌의 기능을 저하한다고 볼 수 있어요.<hr>&#39;납&#39;을 조심해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/32590b8d-b548-47a4-8924-82cb39f97206.webp" class="fr-fic fr-dib">한치의 납도 용납할 수 없다!!!!구강기 위험🚨모든 장난감이 납을 포함하고 있는 것은 아니지만, 납이 섞인 페인트를 칠한 장난감에서✅ 문제가 발생할 수 있어요. 특히, 영유아는 구강기를 지나며 입에 넣어 빨거나, 만지면서 자연스럽게 피부를 통해 흡수되는 경우가 많기 때문에 주의해야 해요.장난감뿐만이 아니라...장난감에만 납이 들어 있는 것이 아니라, 색을 입히는 염료가 들어간 가방이나🎒 학용품에도 두루 쓰이고 있어요. 특히 납이 많을수록 화려한 색깔을 내는 게 특징이에요. 따라서 이런 제품을 피하는 것이 ADHD 예방에 도움이 될 수 있어요.📌&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/885c904e-42e8-483f-bb67-4d212f5172b6.webp" class="fr-fic fr-dib">

알록달록 장난감이 ADHD를 유발?

안녕하세요😊

다들 태교여행 하시나요?
또는 다녀오셨나용?

개인적으로는 매일 운동도하고 특별한 이벤트는 없었어서 다녀오고픈 마음이 큰대요ㅎㅎ

개인적으로는 가고싶은데…(답정너😅)
 많은 의견과 추천부탁드려요!

가고픈 곳은
베트남 : 푸꾸옥
태국: 방콕-치앙마이 또는 둘중 한군데만

특히 태교여행 다녀오신분들의 많은 자랑과 참견은 감사합니디❣️




태교여행 간다 vs 안간다

저는 5월 초에 제주도 예약 했어요!!
저도 첨에는 해외로 갈까 했는데
(다낭,푸꾸옥,나트랑)
발리로 신혼여행 다녀온지도 1년도 안됐고!
제가 햇빛알러지가 있고 
물에 예민해서 피부가 다 뒤집힐꺼같아서 해외는 안가려구요ㅠ 임신전보다 피부가 더 약해진거같아서요 ㅎㅎ제가 음식도 좀 가리는편이라 가서 괜히 탈날까봐요~ 그냥 제주도 호캉스 가려구요 ㅎㅎ 태교 여행인데 뱅기 안타기는 아쉽고해서 제주도로 가요~ㅎㅎㅎ

저는 비행기 너무 불편하고 힘들어서 안가려구여ㅠ 가게되도 국내로 갈 것 같아요..!

21주 나트랑 디녀왔어요 ㅎㅎㅎ 넘 좋았습니다ㅠㅠㅠㅠ

나트랑!!! 요즘 주변에서도 많이가고, 친구도 태교여행으로 다녀왔다해서 솔깃합니당.ㅎㅎ
제 남편은 크게 꼭 가야한다 입장은 아닌것같은대 저 혼자 뭔가 당분간 마지막 해외가 아닐까? 아쉬워서..휴 ㅋㅋㅋ

내일 18주인데 담주에 나트랑 가여
이것저것하고싶은건 너무 많은데 임산부여서 할수있는게 별로없더라고여.... 이럴줄알았으면 그냥 짧게 할껄 그랬는데 ....6박8일 일정인데 넣을일정이없네여....😂

갠적으로는 태국이 멀다 싶어 22주 쯤 다낭 갔었는데 무리하지 않는 선에서 마음속에 젤 가고픈 곳으로 가셔용 ㅎㅎ 
저는 그때 차도 30분 이상 못타고 해서 시내관광은 반나절 정도만 하고 호이안 하루가고 나머지는 리조트에서 수영하고 여유있게 쉬다 왔어요 ㅎㅎ 베트남 5월부터 무지덥고 5월 초 명절이 시작된대서 4월 말에 갔었어요! 

저는 16주에 발리갑니당
남편 친구들 보러+쉬고 맛있는거 먹으러가요.
개인적으론 싱가폴에서 먹은 사떼랑 른당 너무 맛있었어서 기대중입니다:)

18주 몰디브 다녀왔어요! 다녀오길 정말정말 잘했다고 생각하고 있어요ㅋㅋ 물갈이? 그런것도 없었고 태교여행 내내 이벤트라곤 1도 없이 재밋게 놀다왔어요ㅋㅋ 내년 출산 목표로 둘째 계획중인데 둘째 임신하고서도 태교여행 다녀올거에요! 첫째 임신때만큼 여유롭지는 않겠지만...😂

25+3일차 나트랑 갔다왔어요 
저는 결과적으로 다녀오길 잘한거같어요
컨디션도 괜찮았고 좀 피로하긴했지만 다녀올만 했어요! 맛잇는거 먹고 ㅎㅎ 
대신 물, 얼음 신경써서 가려 먹었어요 ㅎㅎ 아무탈 없이 잘 갓다왓구요 

중기라면 해외 태교여행 추천합니다. 엄마 컨디션만 생각하세요 ㅎㅎ

세부나 이런 휴양지로 가세요 ㅎㅎ치앙마이 가면 쫌 많이 걸으셔야되요 여기저기 둘러보려면 사원위주라

배에있을때 엄마컨디션 괜찮으면 무조건 다녀오시는거 추천요🧡
저는 비행기무서워서 해외안갓다온게 한이될줄 몰랏어요ㅋㅋ
지금아기 9개월됫는데 워킹맘이라 더 못가요😭

간다간다간다
진짜 너무 여행가고싶네요 ㅠ
태교여행다녀온게 마지막 여행이에요🥲

꼭 다녀오셔요~
그 다음부터 여행 가고 싶어도 못가니까요ㅠ ㅠ
저는 자랑할건 아니지만 제주도 풀빌라 잡아서 다녀왔었어요ㅎㅎ
해외는 쫄보라서 무슨일 생기면 병원 문제 때문에 무서워서 못갔어요ㅠ ㅠㅎ
그리고 배가 다른분들에 비해 많이 나왔어가지고 1시간 비행이었는데도 너무 힘들었어요ㅠ ㅠ
숨차서 진짜...민폐였지만 왔다갔다 했네요ㅠ ㅠ
비행시간 짧은곳으로 다녀오는거 추천합니다~!

치앙마이는 비추에요 여행으로는 좋지만 공기가 정말 안좋아요 !!

임신했을때 16주에 친오빠볼겸 호주 갔다왔어요 ㅎㅎ 무조건 가세요.. 애기낳으면 여행다녔던 추억으로 버텨요 ㅠㅠ 안갔으면 완전 후회했을듯요

태교여행 갈까말까 엄청 고민하다가 32주에 괌 갔었는데 비행시간이 길어서 조금 힘들었지만 안갔음 땅을치고 후회했을꺼에요
무조건 가세요!! 애기 낳고 생각해보면 그 전에라도 더 놀러다닐껄 하고 후회중이에요 ㅜ

무조건 가여죠!! 주변친구들이 아이낳고 1-2년은 해외나가기 힘들대요! 갈수있을대 다녀오세요😊

갈수있는시기라면 무조건 가세요... 애낳고는 정말....정말 힘들어요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.ㅎ.ㅎ.ㅎ.ㅎ.ㅎ.ㅎㅎㅎㅎ ㅠㅠ

저 25주에 푸꾸옥 다녀왔는데 힘든거 전혀 없었어요..ㅎㅎ 베트남치고 오토바이도 별로없고 휴양지라 잘 쉬다가 왔습니당 물놀이 많이하니까 허리도 덜아프더라고여~ 크게 문제 없으면 잘 놀다오시면 될 거같아요!! 나중에 아기데리고 푸꾸옥 또가야지 맘 먹었어요

태국이랑 푸꾸옥 둘 다 다녀왔는데 태국은 비추해요! 오히려 푸꾸옥이 사람도 많이 없고 휴양하기 딱 좋아서 저는 푸꾸옥 적극추천해욤 :) 뉴월드 리조트도 굉장히 좋았었어요! 다만, 시내 나갈때는 밤에 그랩이 잘 안온다 이 단점하나 있는고 같아요!🥲

25주,13개월 아들 데리고 태교여행 푸꾸옥 다녀왔어요^^ 임산부 마사지 하루에 두번씩 받고 남이해주던 밥 왕창 먹고ㅋㅋㅋㅋ일주일 다녀왔는데 또 가고싶어요,,애기 뱃속에 있을때 큰 이벤트 없으시다면 꼭 가세요..

지카바이러스가 무서워서 ㅠㅠ 동남아쪽은 좀 그렇고 오키나와나 괌,사이판 고민중이에요!

저 애기 나오면 못갈거같아서 방콕으로 일주일 다녀왔는데 비행기랑 날씨때문에 힘들었지만 꼭 다녀오세용 !! 저는 음식도 현지음식은 냄새때문에 거의 못먹었네요 ㅠㅠ 그래도 행복한 시간이였어요 ㅎㅎ

저는 처음부터 자세한게 좋아서 바로 니프티 플러스(더맘스캐닝 플러스) 검사 80만원에 진행했습니다. 일반 양수검사나 니프티 검사는 염색체 수만 보지 미세결실(염색체 중복이나 결실)은 보지 못해요. 미세결실도 발달 지연이나 장애에 큰 영향을 줘서 다 보게되었고 결과상 15번 염색체 장완의 13.3 부분에 1Mb 크기의 중복 고위험군으로 나왔어요. 이부분은 의사들도 사실 일반 니프티를 했다면 모르고 지나가도 될 부분이라 조심스럽다 하셔서 정확하게 양수검사+CMA(미세결실) 다시 하기로했어요ㅠㅠ 비용은 200정도 추가되구요... 저처럼 다운 에드워드 이런 증후군이 아니고 기타로 분류된 증후군들은 일반 양수검사로도 결과를 볼 수 없데요.. CMA로 염색체를 쪼개서 결실이나 중복을 하나하나 다 봐여한다네용 .. 게다가 니프티는 선별 검사라 확률이 40% 이하더라구요 35세 이상이신분은 저처럼 이중으로 맘고생과 돈낭비를 하지마시구 바로 양수 CMA 검사를 하는걸 추천드려요.. 니프티에서 고위험군이 나와도 양수에서 아니라고 나오거나 저위험군이었던게 오히려 이상이 있다고 나오는 경우도 종종 있어서 선별보단 확진 검사가 정확하고 깔끔할 듯 해요 .. 저처럼 니프티에서 고위험군 나왔다가 양수에서 정상 나오는 분들 계신가요?

니프티 플러스 검사 후 양수검사

저는 10주에 니프티 검사로 바로 하려고하는데..양수 검사가 더 정확한가요?! 1차2차까지 가고 하면 이미 16주 이상이라 그 전에 하고싶어서 하려하는건데;;

임신을 준비할 때 임신 초기 증상을 인지💡한다면 유산의 위험도 줄어들고 건강한 임신을 유지할 확률이 높아지는데요. 하지만 임신🤰 초기 증상은 생리 전 증후군의 증상과 매우 비슷해서 헷갈릴 수 있어요. 그래서 오늘은 생리🩸 전 증후군이 무엇인지 알아보고 임신 초기 증상과의 차이점도 비교해 볼게요!<hr>생리 전 증후군이란?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/1cd080e6-d632-4ce7-a4d2-947d8f2c6f49.gif">근들지므르...📁생리 전 증후군의 정의생리 전 증후군은 생리가 시작되기 4~10일🗓️ 전에 일상생활에 지장을 줄 정도의 신체적, 정신적 증상이 나타나는 것을 뜻하는데요. 가임기 여성👩의 약 70%가 경험하며 특히 산후우울증을 겪은 여성은 심한 증상이 나타날 수 있다고 해요.📁생리 전 증후군의 증상생리 전에는 에스트로겐이 감소하고 프로게스테론이 증가📈하는 등 임신 초기처럼 호르몬 변화가 크기 때문에 임신 초기 증상과 비슷한 증상이 나타날 수 있는데요. 먼저 신체적 증상으로는 두통🤦&zwj;♀️, 가슴 통증, 변비, 체중 증가와 식욕 변화 등이 있고 감정적 증상으로는 불안감😨, 우울증, 신경과민, 집중력 저하 등이 있어요.&nbsp;<hr>생리 전 증후군, 어떻게 치료하죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/50c4d170-03d6-48b2-aa95-4a62bd8dab1e.gif">군침이 싹 돌지만 단짠 음식은 자제하기!!📁치료 방법?증상을 완화하기 위해 일반적으로 경구피임약💊이나 진통제를 처방받아서 복용해요. 자궁 내 종양, 갑상샘저하증 등의 질환🤒으로 인해 생리 전 증후군이 생겼다면 근본적인 원인을 치료🏥해서 개선하는 방법이 있어요.&nbsp;📁생활 습관 개선하기!생리 전 증후군에서 벗어나기 위해서 가장 중요한 것은 식습관🍽️을 변화시키는 것이에요. 달고 짠 음식과 카페인의 섭취를 줄이고 규칙적인 운동🏋&zwj;♀️도 병행한다면 더 효과적이랍니다. 또한 비타민D는 생리 전 증후군 증상을 줄여주는 영양소이므로 비타민제로 섭취를 권장해요. 마그네슘과 칼슘도 마찬가지로 효과적이기 때문에 잡곡밥과 우유🥛, 유제품 등을 챙겨 먹는 것이 좋아요.<hr>임신 초기 증상, 생리 전 증후군과 다른가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/9ef2534c-6268-4a51-85d8-731ed9223960.gif">오늘 밤은 빙글빙글📁임신 초기 증상일반적으로 임신 초기 증상은 소량의 하혈, 분비물 증가, 어지러움 등이 있어요. 또한 흔히 입덧이라고 부르는 오심, 구토🤮 증상이 있을 수 있는데요. 입덧은 임신한 여성의 80~90%가 겪는 증상으로 이 중 약 0.3%~2%는 의사🧑&zwj;⚕️에게 치료받아야 할 만큼 심한 입덧을 경험해요. 보통 임신 5~6주에 시작해서 임신 9~13주에 가장 심해지고 임신 중기부터 대부분 호전돼요😀.📁생리 전 증후군과의 구별법?먼저 착상혈로 구별🔎할 수 있는데요. 착상혈은 관계한 날로부터 약 일주일 후에 나타나며 생리에 비해 출혈량이 적고 기간이 짧아요. 또한 임신 초기에는 기초체온이 37도 전후로 올라가기 때문에 미열이 나는 것을 보고 임신을 자가 진단할 수 있어요. 이 방법은 사람마다 기초체온🌡️이 다르므로 평소 본인의 체온이 몇 도인지 알고 있는 것이 중요해요. 물론 가장 확실한 방법은 관계 후 약 2주 뒤에 임신테스트기로 확인한 다음 산부인과 진료🩺를 받는 것이랍니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/c371ab0a-d57f-445b-bbd5-cfae4756114f.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 초기 증상과 생리 전 증후군의 차이!

이제 2자녀도 &#39;다자녀 혜택&#39;을 받을 수 있다는 사실! 기존 3자녀에서 2자녀로 변경되면서 다자녀 혜택 폭이 크게 늘어났어요. 정부에서 지원하는 다양한 다자녀 혜택 함께 알아볼까요?🔍<hr>다자녀 혜택, 누가 받을 수 있어요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2987/af0370e9-0d2b-4f7f-8059-9be18713207e.gif">이렇게 많이 안낳아도 돼요! 2명이면 이제 다자녀!이제 2자녀도 다자녀!기존 3자녀 이상에서 2자녀로 단계적 확대하고 있어요. 그동안 &#39;다자녀 가구(가정)&#39;은 일반적으로 &#39;3명 이상의 자녀를 둔 가구&#39;를 의미했지만, 저출산 현상이 심화됨에 따라 다자녀가구 지원 기준을 &#39;2명 이상의 자녀를 둔 가구&#39;로 완화된 것! 소득수준과 상관없이 자녀가 2명이면 혜택을 받을 수 있답니다.😚어떤 혜택이 있나요?&nbsp;✅출산 및 의료비 지원 ✅ 주거지원 ✅ 양육 및 교육 지원 ✅ 공공요금 감면 세금 감면 등의 혜택이 있어요. 자세한 내용은 하단에서 차례로 설명해 드릴게요!&nbsp;<hr>다자녀 혜택, 이런거 있어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2987/9500aa7e-22d3-40cf-964a-945b92a49b82.gif" style="width: 100%; height: 100%;">역시 낳길 잘했어!!!!!!&nbsp;✅ 국가장학금 지원기초 차상위 가구 기준 둘째 등록금 전액 지원 다자녀 국가장학금 지원 : 국내대학의 학자금 지원 8구간 이하, 다자녀 가정의 가구원인 대학생(미혼에 한함, 연령 무관) 다자녀 가구(자녀 3명 이상)의 모든 자녀에게 지원✅ 아이돌봄 서비스 우선제공만 12세 이하 자녀가 3명 이상이거나 또는 36개월 이하 자녀가 2명 이상인 사람은 아이돌봄 서비스를 우선적으로 지원 받을 수 있어요.💁&zwj;♀️ 이용대상 및 기간은 아래 표를 참고해 주세요.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2987/0cd14b04-441a-4d66-8007-dd527ae35890.png">다자녀 아이돌봄 서비스 관련 이용대상 및 시간(출처: 찾기쉬운 생활법령 정보 홈페이지)✅ 어린이집 우선 입소자녀가 3명 이상인 가구의 영유아 또는 영유아인 자녀가 2명 이상인 가구는 국가&middot;지방자치단체&middot;사회복지법인이나 그 밖의 비영리법인이 설치한 어린이집, 법인&middot;단체등어린이집, 가정어린이집 및 민간어린이집을 우선적으로 입소할 수 있어요!👯&zwj;♂️&nbsp;✅ 주거지원 혜택다자녀가구 주택 특별 공급과 통합 공공임대주택 우선공급(아이 2명이상 지원 가능), 주택 구입&amp;전세 자금 대출(국민임대주택, 장기전세주택을 우선 공급 대상 내 집 마련 디딤돌 대출, 버팀목 전세자금 대출) 실행 시 금리우대 혜택을 받을 수 있답니다.🤓✅ 출산 및 의료비 지원출산축하금제도는 각 지방자치단체별로 출산축하금, 출산지원금, 출산장려금 등 다양한 명칭으로 시행하고 있어요.🎁 <a href="http://www.childcare.go.kr/" target="_blank" title="새창">아이사랑 홈페이지</a>에서 시도별 출산축하금 제도를 확인할 수 있답니다. 또, 다자녀(2명 이상)가구에서 출생한 신생아는 난청진단 의료비와 미숙아 및 선천성 이상아인 경우 의료비를 지원 받을 수 있어요.&nbsp;✅ 공공요금 감면<ul><li>전기: 3자녀 이상인 경우 월 전기 요금의 30% 감면하며, 최대 16,000원까지 지원 받을 수 있어요. ▶<a href="https://cyber.kepco.co.kr/ckepco/front/jsp/CY/F/A/CYFAPP0010102.jsp?sn=32">전기요금할인 신청하러 가기</a></li><li>도시가스 : 12~3월 월별 6,000원 감면/ 동절기 월별 1650원 감면/ 취사용 원별 420원 감면 🌟</li></ul><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2987/2ee62960-9732-4937-921f-a3671d835966.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 872px;"><ul><li>난방비: 월 4,000원을 감면 받을 수 있으며,12개월치를 일괄 지급하여 48000원을 지원받을 수 있어요.🔥</li></ul><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2987/8bb9a65e-88e8-4822-a350-9c5f764be294.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 805px;"> ✅ 자동차 취득세 감면아래 표에서 자동차 취득세 감면 대상을 확인할 수 있어요. 자동차 취득세 감면은 자동차 취득 시에 감면 신청서 및 가족관계 등록원부를 통해 구청에 제출하면 취득세 감면을 신청하면 된답니다.🚗 아래 표에 해당하지 않는 승용차는 최대 120만원 취득세 면제를 받을 수 있어요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2987/b2aac4d2-2e0a-44f0-bf3f-b4ee676a495f.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 796px;">✅ 다자녀 세액공제기본 공제 대상자에 해당되는 자녀가 2인 이상인 경우 소득공제 시 기본공제 외에 일정 금액 추가로 공제 받을 수 있는 다자녀 추가 공제를 시행해요.👶✅ KTX &amp; SRT 할인만 25세 미만 자녀 2명 이상을 둔 다자녀 가족의 구성원의 부모일 경우 신청 가능하며, 어른 포함 3명 이용 시 어른 운임의 30%할인 가능해요.🚅✅ 공항주차장 할인한국공항공사에 주차요금 할인 신청을 하면 2자녀 가구부터 공항 주차장 할인 50%를 받을 수 있어요. <a href="https://parking.airport.co.kr/mchild">▶주차요금 다자녀 할인 등록 신청하기&nbsp;</a>✅ 문화시설 이용 확대 및&nbsp;문화체육관광부 기획 전시 및 자체 공연을 관람할 경우 7개소(국립현대미술관, 국립극단, 예술의 전당, 정동극장)에서 문화시설 이용 할인 제공 &nbsp;✅ 전국 국립수목원 이용료 면제다자녀(다둥이) 카드를 소지한 가구 또는 2자녀 이상 다자녀 가구 중 막내가 만 13세 이하인 가구는 국립수목원을 무료로 관람이 가능해요.

이제 2명도 다자녀! 다자녀 혜택 모음

출산법도, 출산에 대한 개념들도 많아지고 있지만 여전히 제왕절개를 하는 산모의 비율은 높아요. 자발적으로 선택을 하는 경우도 있고, 이전과 달리 다양해진 산모🤰의 건강 상태 및 태아👶의 건강 상태로 인하여 때로는 제왕절개 수술이 자연분만보다 더 안전한 출산 방법일 수 있기 때문입니다. 대표적으로 태아 상태가 거대아👶, 저체중아👶, 다태아👶 등의 증상이 보인다면 제왕절개를 하는 편이 더 안전하므로 선호하고 있어요. 분만 방법에 따라 산후조리의 방법도 달라지기 때문에 제왕절개수술을 한다면 수술 후 산모의 몸이 다시 회복될 수 있도록 알맞은 산후조리🤓에 힘쓰는 게 좋아요.<hr>제왕절개 종류 이해하기제왕절개수술에는 크게 두 가지가 있는데, 예정&nbsp;제왕&nbsp;절개와 응급&nbsp;제왕&nbsp;절개가 있어요. 앞으로 이 두 가지의 수술법에 대해 알아보도록 해요.예정 제왕 절개란?예정&nbsp;제왕&nbsp;절개는&nbsp;출산&nbsp;전에&nbsp;산모🤰와&nbsp;태아👶의&nbsp;건강&nbsp;상태를&nbsp;점검하고&nbsp;제왕절개수술로&nbsp;분만법을&nbsp;시행하도록&nbsp;미리&nbsp;계획📃하는&nbsp;거예요.&nbsp;우선&nbsp;태아의&nbsp;상태가&nbsp;산모의&nbsp;뱃속에서&nbsp;역으로&nbsp;위치해&nbsp;있거나&nbsp;옆으로&nbsp;누워&nbsp;있는&nbsp;경우에&nbsp;제왕절개수술이&nbsp;들어가요.그리고&nbsp;태반이&nbsp;자궁&nbsp;입구를&nbsp;막았을&nbsp;때나&nbsp;산모가&nbsp;자궁이&nbsp;파열된&nbsp;경험이&nbsp;있을&nbsp;때&nbsp;등이&nbsp;제왕절개수술이&nbsp;필요해요.&nbsp;또한,&nbsp;산모가&nbsp;성병이나&nbsp;헤르페스에&nbsp;감염되어&nbsp;있거나&nbsp;허리&nbsp;디스크⚡가&nbsp;있는&nbsp;경우&nbsp;출산&nbsp;전&nbsp;제왕&nbsp;절개&nbsp;수술로&nbsp;결정하게&nbsp;돼요.예정 제왕 절개로 출산하는 가장 큰 이유는 이전에 제왕 절개 수술을 했던 경험이 있을 때예요. 한 번 제왕절개수술로 출산한 경험이 있다면 다음 출산에도 제왕절개를 통해 출산을 진행하는 경우가 많거든요. 물론 요즘에는 브이백이라고&nbsp;불리는,&nbsp;제왕절개&nbsp;이후&nbsp;자연&nbsp;출산을&nbsp;하는&nbsp;경우도&nbsp;있지만요!응급 제왕 절개란?응급 제왕 절개란 분만 도중에 제왕 절개 수술법을 시행하는 거예요. 응급 제왕 절개를 하는 경우는 태아👶가 산도에서 빠져나오지 못하고 있을 때 긴급💦하게 조처를 하여 태아를 빼내야 해요. 또한, 태아가 나오기 전에 태반이 떨어진다면 산소를 공급받지 못하기 때문에 응급 제왕 절개를 결정하여 빨리 조처를 해야 해요.분만 중에 너무 오랜 시간동안 아기의 머리👶가 산모🤰의 골반을 통과하지 못하게 되면 자연분만에서 응급 제왕 절개로 바로 변경하여 출산을 도와야 해요. 이렇게 자연분만으로 출산하는 도중에 산모와 태아의 상황에 맞게 제왕절개수술을 도입하는 것을 응급&nbsp;제왕&nbsp;절개라고 해요. 그 외에도 출산할 때에 탯줄이 먼저 나오는 경우, 태아의 맥박이 느려지는 경우 등에 응급 제왕 절개 수술이 필요하게 돼요.<hr>제왕 절개 시 유의할 점제왕 절개를 계획했다면 당분간 샤워🚿를 못 한다는 점을 미리 숙지하여야 해요. 그래서 수술 예정일 전날에 깨끗하게 씻는 게 좋아요. 수술에 들어가기 때문에 손톱에 바른 매니큐어도 미리 다 지워야 하고 화장💄 및 액세서리💍 등은 전부 다 금지🙅‍♀️하고 있어요.또한,&nbsp;수술&nbsp;8시간&nbsp;전부터&nbsp;금식을&nbsp;시행해야&nbsp;하는데,&nbsp;금식의&nbsp;범위는&nbsp;물도&nbsp;마시면&nbsp;안&nbsp;돼요.&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;30분&nbsp;이내에&nbsp;태아가&nbsp;나오게&nbsp;되니&nbsp;보호자는&nbsp;태아에&nbsp;대한&nbsp;설명을&nbsp;들어야&nbsp;하므로&nbsp;밖에서&nbsp;기다리는&nbsp;것이&nbsp;좋아요.&nbsp;수술&nbsp;시간&nbsp;자체는&nbsp;1시간&nbsp;전후로&nbsp;이루어지며&nbsp;수술을&nbsp;마친&nbsp;후에&nbsp;상황설명🙆‍♀️을&nbsp;들어야&nbsp;해요.보통 자연분만보다 제왕절개가 회복 기간이 더 길어지기 때문에 산모의 건강이 빨리 회복될 수 있도록 산후조리를 잘해야 해요. 제왕절개회복을 위해 수술 당일에는 쉬는 게 좋고, 수술 후 다음 날부터는 힘들더라도 움직이는 것🏃‍♀️이 좋아요. 수술 후 제왕절개 연고를 발라 회복에 힘쓰는 게 효과적입니다.<hr>수술 후 회복의 상징, 가스!보통 수술 이후 1-2일이 지나면 가스💨가 배출되고, 그 이후에 물과 미음을 먹는 것이 가능해요. 물을 조금씩 마시며 갈증을 해소하고 이후 점차 미음과 죽, 밥🍚 순서로 식사량을 늘려나가게 됩니다. 음식을 충분히 먹지 못하니 당연히 제대로된 산후식을 먹기 전까지 변비가 생기는 경우도 있어요. 하지만 변비는 이후 가스💨가 섭취된 후 수분을 충분히 섭취해주면 해결되는 것이 일반적이니 염려마세요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

제왕절개수술, 종류와 필요성에 대해 알아보자!

임신🤰 중엔 아기에게 혹여 해가 될까 봐 평소 당연히 먹어왔던 음식도 신중히 섭취하게 되는데요! 우리 아기를 위해 좋은 것만 먹고 싶지만 임신부에게 도움 되는 음식과 해로운 음식🍱은 무엇인지 긴가민가 하실 것 같아요. 그럼 오늘은 빌리와 함께 임신부가 피해야 할 몇 가지 음식에 대해서 알아보도록 할까요?<hr>임신부가 회나 라면을 먹어도 되나요?🐟회를 먹어도 되나요?미국의 산부인과 학회에서는 임신부가 연어, 참치와 같은 큰 생선회를 일주일에 한 번 이하로 섭취 하는 걸 권장하고 있어요. 그 이유는 바로 메틸수은과 같은 중금속 중독의 위험⚠️이 있기 때문인데요! 또 신선한 상태에서 섭취하지 않을 경우 대장균과 같은 세균에 의해 배탈이 날 수도 있어요. 하지만 위생과 신선도에 문제가 없다면 적당히 섭취해도 무방하답니다☺️. 🍜라면 같은 인스턴트 음식은 괜찮나요?라면 같은 인스턴트🍔 음식이 임신부에 건강에 나쁘다고 단정 짓기는 어려워요. 하지만 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질이 골고루 들어가 있지 않기 때문에 영양가 있는 음식은 아니랍니다❌. 임신부는 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 하기 때문에 균형 잡힌 식단을 유지하고 인스턴트 음식은 가끔씩 소비하기로 해요!&nbsp;<hr>과일은 많이 먹어도 괜찮나요?곧 다가올 여름엔 특히 수박을 많이 드시는데요. 과일은 단당류이기 때문에 섭취 후 혈당이 급상승했다가 1시간 후 다시 떨어져서 식욕이 올라가게 된답니다. 그래서 과일🍌을 임신부 체중관리의 적이라고도 하죠! 또 열대과일 중에 하나인 파인애플은 심지에 있는 '브로멜린' 이라는 성분이 자궁수축을 일으켜 유산을 유발한다는 속설이 있어요. 하지만 대부분 심지를 제거하고 먹을뿐더러 대량으로 먹지 않는 한 큰 문제는 없다고 해요🙅‍♀.<hr>홍국쌀이 임신부에게 금기라는데 사실인가요?홍국쌀🌾은 일반 쌀을 곰팡이균으로 15~30일 동안 발효시킨 것인데요. 주요성분인 '모나콜린K'는 콜레스테롤 약으로 쓰이는 '로바스타틴'과 같은 물질이라고 해요. 이 약은 임부금기 1등급으로, 임신부가 복용 시 유산이나 선천적 기형의 우려가 있어서 권장을 하지 않아요. 식약처에서도 임신부가 홍국쌀 섭취를 피할 것을 권고하고 있답니다.<hr>그 밖에 주의해야 할 음식이 있나요?빵🥖과 과자, 아이스크림 등의 당 지수가 높은 음식을 조심해야 해요. 아기는 24시간동안 엄마의 혈당을 가져가기 때문에 아기에게 당을 주기 위해서 엄마의 혈당이 올라가는데요📈. 그래서 식전에는 저혈당, 식후에는 고혈당이 되고 혈당을 유지하기 위해 단 음식을 찾게 된답니다. 이렇게 임신부가 단 음식을 자주 먹게 되면 고혈당증에 걸릴 수 있으며 태아의 비만 가능성이 높아져요. 또한 가당음료🧃를 많이 마신 산모의 아이가 인지능력과 언어적 기억력이 낮다는 연구결과도 있기 때문에 설탕이 많이 들어간 음식을 멀리하는 것이 좋아요.<hr>임신 중 먹으면 안 되는 음식에 대한 여러 속설 때문에 특정 음식을 먹기 전 괜한 걱정이 들 때도 있으셨을 텐데요. 하지만 생각보다 근거 없는 낭설이 많고 오히려 먹어도 문제 될 게 없는 음식들이 대부분이에요. 가장 중요한 것은 단 음식을 최대한 줄이고 과일🍓, 채소🥬, 육류🍖 등의 영양소가 풍부한 식품을 골고루 섭취하는 것이랍니다!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Vfs97OD4lNw?&amp;t=193s&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 나는의사다

임신부 금기 음식, 산부인과 전문의가 알려드릴게요!

apakah bumil aman minum mogu mogu? lgi ngidam mogu mogu bund 😅

mogu mogu

Better sih dihindari ya bun, karena gulanya tinggi bgt dan pengawet

Kalo lagi kepengen banget ya gpp bund, kn ga tiap hari juga. 
Aku selama hamil ga ada pantangan apapun soal makanan , selama itu ga berlebihan ya gpp.
Dari pada stres ga boleh ini ga boleh itu malah kasian adek ga dapet nutrisi apapun .

Kecuali makanan mentah atau sate”an aku emang ga makan dari awal.

Kalo aku mnum aja bun walau sedikit ngurangin kepengen nya bgt yg penting udh nyicipin hehe 
Biasa nya kalo pengen apa yg gulanya tinggi dn bahan lain nya aku minum seteguk aja sisanya aku kasik suami suru ngabisiin cepet bun biar ga sakit bgt liat nya wkwkwkwkwk

Pernh aku pengen bgt sama extrajos susu bun suami beliin aku cuma nyium baunya aja udh seneng bgt bun walaupun gak minum bun 

Kalau sekali2 gapapa bunda kalau dah ngidam bgtt, tp setau saya mogu2 tdk untuk ibu hamil bunda krn kadar gula tinggii

Coba di baca bun di kemasannya boleh untuk bumil gak? Setau ku ga blh, tp mungkin kalau buat hilangin pgn yaudah minum dikit aja bun

시기별로 증상이 다른 임신 중 배뭉침<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a98333b0-e3ea-4c2b-ba6e-7bfc65d47599.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 초기인데 배가 왜이렇게 땡기는 거야..ㅜㅜ임신 초기에 태동도 많지 않은데 배가 왜 땡겨? 궁금하시다면 초기에도 배가 땡길 수 있는 많은 원인이 있어요! 😭👨&zwj;🏫 배뭉침 원인1. 착상통 &amp; 자궁의 성장!먼저 아예 초기에는 착상이 진행되면서 자궁 한쪽이 콕콕 찌르는 듯한 증상이 나타날 수 있어요. 통계적으로 전체 임신부의 30% 이상이 이러한 착상통을 겪는다고 하지만, 보통 수정체가 자궁 내막에 착상을 하고난 후 안정된답니다.🙌이후 자궁이 커지며 자궁 인근의 장기 근육과 인대를 압박할 수 있어요. 아직 본격적으로 배가 나오지 않는 초기 임신부도, 아이를 준비하기 위해 치골을 만져보시면 골반이 넓어지는 것을 알 수 있는데요. 그만큼 자궁이 커지고 있다는 뜻이예요!&nbsp;👨&zwj;🏫 배뭉침 원인 2. 자궁근종!간혹 자궁 근종에 의해 배땡김 증상이 발생할 수도 있어요. 자궁 근종은 가임기 여성의 80%가 가지고 있다고 하지만, 임신 전에는 통증을 느끼긴 힘들어요.&nbsp;다만 임신 후, 태아가 근종을 압박하거나, 특정 자세나 누웠을 때에 근종을 자극한다면 일정한 통증을 느낄 수도 있어요. 이 경우에는 산부인과 진료 시, 의사 선생님👨&zwj;⚕️께서 말씀을 해주실거니, 미리 걱정하실 필요는 없어요!<hr>단계별 주요 배뭉침 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/31d03682-46fd-4a26-a2d6-93d97d3f69a3.webp" class="fr-fic fr-dib">아핳하ㅏ 나 임신해따&nbsp;&nbsp; 임신 초기임신 중, 후기의 배가 많이 나온 임산부만 배뭉침이 있을거라고 생각한다면 NO NO!&nbsp;&nbsp; 임신 초기의 예비맘이라도 점차 자궁이 커지면서 아랫배가 나오게 되는데요. 이때 자궁 근육이 당기는 듯한 느낌이 들면서 배뭉침을 느끼게 됩니다.&nbsp;&nbsp; &nbsp; 임신 중기본격적으로 임산부 배뭉침 증상을 느끼게 되는 시기가 바로 임신 중기인데요. 이때부터는 자궁이 크고 무거워져 위, 방광 등 여러 신체 내장기관을 압박&nbsp; 하게 되는 시기로, 자궁이 확장되는만큼 자궁 수축력 또한 강해지면서 배뭉침 증상을 느끼게 된답니다.아기의 태동으로 배뭉침이 발생할 수도 있는데, 아기의 작은 움직임&nbsp; 에 의한 태동으로 엄마에게 배가 당기거나 뭉치는 듯한 느낌이 전달되는 것이라고 합니다.&nbsp; &nbsp; 임신 후기임신 후기가 되면 많은 임신부들이 변비로 힘들어하는데 이 또한 배뭉침 증상을 나타나게 하는 원인 중 하나입니다. 또한 출산일&nbsp; 이 다가올수록 자궁 수축 현상이 이전보다 활발해짐에 따라 배가 누군가 찌르듯이 쿡쿡 아픈 통증이 느껴지고 단단하게 배뭉침이 일어났다 풀리는 과정이 반복됩니다.<hr>임신 중 배뭉침과 조기 진통의 차이점<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d97aa621-dd00-42ad-8c87-55133bdd365f.webp" class="fr-fic fr-dib">배뭉침 증상과 조기 진통은 엄연히 다르다구~임산부 배뭉침 증상과 조기 진통의 차이를 잘 알지 못해 그냥 넘기는 분들이 간혹 있습니다. 그 이유는 배뭉침 증상과 첫 조기 진통 증상이 비슷하기 때문인데요.&nbsp;&nbsp;배뭉침은 자궁수축에 의해 발생되는 증상으로 임신 37주 이전에 많이 나타나지만, 조기 진통&nbsp; 은 임산부 배뭉침 증상과 함께 자궁 경부 변화가 같이 나타나게 됩니다.하지만 육안으로 확인이 되지 않아 구별이 어려운데요. 혹시라도 생리통 같은 골반의 압력, 질 분비물, 질 출혈이 보인다면 조기 진통일 가능성이 높으니 병원&nbsp; 을 찾아 산모의 증상을 말하고 전문의의 내진을 받아보는 것이 좋습니다.<hr>병원에 안 가도 괜찮을까? 배뭉침 시 산부인과 진료<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eec5e789-64ec-44bf-83ca-860e3832301f.webp" class="fr-fic fr-dib">너무 자주 증상이 나타나면 병원 갑시다!임산부가 배뭉침 증상을 느끼는 것은 지극히 자연스러운 현상이지만, 너무 자주 배뭉침 증상이 나타난다면 건강에 적신호&nbsp; 가 켜진 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.만약 배뭉침 증상이 임신 30주 이전에 평균적으로 1시간 내 3회 이상, 30주 이후 1시간에 5회 이상 나타난다면 유산이나 조산을 할 수 있으니 이때는 빠르게 병원을 방문하여 진찰&nbsp; 을 받아보도록 하세요!<hr>임신 중 배뭉침 예방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23450575-50f7-4a20-a0ec-befd8667d1c6.webp" class="fr-fic fr-dib">다들 따라해보세용~&nbsp; 누워서 쉴 땐 옆으로 눕기배뭉침 증상은 동일한 자세로 오랜시간 서있거나 업무를 보는 경우에 심해질 수 있으므로 갑작스러운 배뭉침 증상으로 불편하다면 하던 일을 멈추고 바로 옆으로 누워 휴식을 취하도록 합니다.&nbsp; 배 항상 따뜻하게 하기배뭉침 증상이 습관적으로 나타난다면 뱃 속 태아가 스트레스를 받는 것은 아닌지 의심해보세요. 태아가 심한 스트레스를 받게되면 조산 또는 저체중아로 출산할 가능성이 많으므로 최대한 엄마가 스트레스를 받지 않도록 해야하며, 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 배를 항상 따뜻하게 유지해줘야 합니다.&nbsp; 무리한 활동은 금물무거운 물건을 들거나 오랜시간 서있는 등 무리하게 활동을 하게 되면 자신도 모르게 배에 힘이 들어가 배뭉침 현상을 야기하므로 최대한 배에 힘이 들어가는 활동은 자제하는게 좋습니다.&nbsp; 배뭉침시 문지르지 않기임산부 배뭉침 증상을 느끼게 되면 자신도 모르게 손으로 배를 문지르게 되는데요. 결과적으로 증상이 완화되는 효과는 거의 없고, 손으로 너무 강하게 자극을 주게되면 오히려 배뭉침 증상의 원인이 될 수도 있으니, 과격한 문지르기는 NO, NO! 누워서 쉬는 것만으로도 증상은 완화될거예요!&nbsp; 병원 검진 받기조기 진통은 예비맘은 물론 뱃 속 태아에게도 좋지 못하다는건 다들 아실겁니다. 만약 휴식을 충분히 취했음에도 불구하고 지속적으로 배뭉침 증상이 잦다면 조기 진통일지 모르니 바로 병원을 방문하세요! <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/377b1fda-d5ab-48e6-95ad-14b8dcf64303.webp" class="fr-fic fr-dib">

시기별로 증상이 다른 임신 중 배뭉침

초보 육아를 하게 되는 양육자분들은 아이가 자주 잘 놀라는 것에 대해 의아하게 생각하고 걱정할 수 있어요. 하지만 아이가 깜짝깜짝 잘 놀라는 것은 지극히 정상적이며 시간이 지나면 괜찮아지는데요. 그래도 아이가 깜짝 놀랄 때마다 안정감을 빨리 찾을 수 있게 대처 방법을 알아보아요.😃<hr>아기가 안정감을 찾게 하는 법!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cf78765f-fe9b-48a9-9350-7afc7732f487.webp" class="fr-fic fr-dib">으에에에엑! 깜짝아!👶 아기가 잘 놀라는 이유아기가 잘 놀라는 이유는 뇌 신경이 온전히 발달하지 않아 작은 자극에도 반응을 잘 통제하지 못해서예요. 신생아는 10개월 동안 엄마 뱃속 환경과 너무 다른 환경의 변화를 겪으면서 이전에 느끼던 부력을 느낄 수 없어 허우적거리다가 자다가도 깜짝 잘 놀라요.🙄 그리고 갑자기 차가운 공기와 접촉이 되거나 기저귀를 갈 때도, 재채기 소리나 변기 물 내리는 소리 등에도 잘 놀라곤 해요.👶 아이가 놀랄 때 대처 방법아기는 바둥거리다가 혼자 놀라는 경우가 많아요. 그래서 팔을 잘 움직이지 못하게 이불 또는 속싸개로 감싸주거나 내복 소매에 손까지 넣어주면 좋아요. 또는 신생아는 심장에 약간의 무게감이 느껴지면 안정감을 느끼고 잘 자기에 가벼운 베개나 묵직한 이불로 가슴을 지그시 눌러 주세요. 그리고 소리에 놀라지 않게 미리 작은 소리로 아기에게 경고를 하면 놀라지 않는 데 도움이 되어요.🤱👶 전문의의 진료가 필요한 증상아이가 놀라는 것은 정상인데 간혹 아기가 자주 놀란다고 해서 약을 먹이는 분들이 있어요. 이는 위험한 행동이고 약을 함부로 먹이면 이상이 생겼을 때 진단이 늦어져 위험할 수 있어요. 하지만 아이가 떨 때 꽉 잡아 주어도 멈추지 않거나, 아이가 떨면서 얼굴이 창백해지고 눈동자가 정상적으로 움직이지 않으면 전문의의 진료를 받아봐야 해요.🧑&zwj;⚕ 이외에 3~4개월이 지났는데도 떨림이 지속하고 정상적으로 대소변을 보지 않거나 수유 시 잘 먹지 않아도 전문의의 진료를 받아보세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0cd90c22-2451-4884-82ee-c20fd80f3946.webp" class="fr-fic fr-dib">

깜짝깜짝! 잘 놀라는 아기


지금은 임신중이라 네일 받고 싶어도 아가한테 해로울까봐 꾹 참고 있는중인데, 출산 후에는 다시 제 모습을 빨리 되찾고 싶은 마음도 드네요..ㅠ 

이런 뾰족하고 긴 손톱 하면 애기 피부에 상처나거나 위험할 수 있을까봐 걱정이긴한데.. 또 한편으론 조심조심 하면 그럴 일이 딱히 없을 것 같거든요...? 오히려 남들 시선이 더 무서워요 ㅠㅠ 애엄마가 손톱이 그게 뭐냐고 그럴까봐 솔직히 못 하겠고.. 너무 슬프네요...ㅜ 다른 분들 의견도 궁금해서 조심히 글 올려보아요..!!

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(+)추가글

며칠간 마미님들과 댓글로 소통하면서 '하고싶은 거 하라, 남들 시선이 뭐가 중요한가, 긴 손톱도 육아 때 문제 없더라'등 많은 의견들을 듣고 힘을 얻어 저도 '그냥 내가 원하는 거 하구 살자!'로 생각 정리가 된 것 같아요~ㅎㅎ

물론 '짧고 둥글게 하면 좋겠다', '해보면 안다 불편해서 스스로 자르게 될 거다'라는 의견도 있었긴 합니다만, '긴 손톱이 문제된 적 없다'는 실전맘님의 경험담에 저는 조금 더 마음이 기울었어요 :) 

(편한 것 보단 조금 불편함을 감수하더라도 내 추구미가 조아!!! 카와이쿠테 고멘 웅🙏🏻 시기질투 금지😉🫶🏻 애초에 긴손톱 원래 불편한 거 잘 아는지라ㅋㅋㅋ 로션 끼임 당연한 거 아닌가요,,? 씻으면 되지~ 라는 성격이라 ㅋㅋㅋ 이쁜 게 짱!!)

저와 같은 고민을 가지신 분이라면 남들 시선에 구애받지 않고 본인에게 맞는 좋은 선택 하시길 바랍니다! 그리고 본인과 생각이 다르다고 해서 편협한 시각으로 본다거나 조언하려는 자세는 지양해주세요. 본인의 개인적인 경험이 모두에게 해당하는 건 아니니깐요 :) 서로 존중하는 문화가 됩시다! 감사합니다!🩷



제가 네일받는 걸 너무 좋아하는데 애기 키우면서 손톱 길면 엄마로서 조금 그렇겠죠..?ㅜ

오히려 젤네일하면 더 도톰해져서 안전하던데요! (큐빅에도 도톰하게 올린다는 전제하에!) 남들 시선 신경쓰지마세요 ㅎㅎ 기분전환되고 얼마나좋아요

다른 사람들은 글쓴이님 손톱까지 크게 신경 안쓸 것 같은데
애기 키우다보면 아마 글쓴이님 스스로가 불편해서, 길고 뾰족한 네일 안하실 수도 있어요 ㅎㅎ 시도때도 없이 기저귀 갈고, 우유 먹이고, 젖병씻고, 신생아 목욕 시키고, 로션 발라주고 하다보면 ... 애기가 가만히 안있고 막 움직이다보니까요~ㅎ

뾰족하고 길게는 불편하고 아기를 긁을 것 같긴해요~ 그치만 둥글고 조금 짧게 하면 괜찮을 것 같은데요? 저는 하고 싶지만 관리가 귀찮을 것 같아서 짧게 깎게돼요ㅋㅋㅋㅋㅋ

임신 내내 한달에 한번은 아트와 연장 꼭 받았는데.. 지금도 매달 아트+연장 꾸준히 해요!! 저도 20대 중반인데.. 제 손톱이 좀 더 많이 길어요 ㅋㅋㅋㅋ 눈치주는 사람이 이상한거죠 ㅠㅠ

본인만 괜찮으시다면 뭐,, 괜찮지 않을까요? 저는 오히려 아기 태어나면 네일 못할거 같아서 올해 매달 젤네일 열심히(?!) 받았어요! 엄청 화려하게요ㅋㅋㅋ 근데 글 쓰신 부분 중에 너무 공감되는게 .. 저는 임신전부터 꾸미고 예쁜옷 입고 그런걸 엄청 좋아해서 임신중에도 열심히 꾸미고 다니거든요, 근데 몇몇 지인들은 그걸 보고 너는 임산부인데도 답지않게 되게 블링블링하게 하고 다닌다 라고 말하더라구요 ㅋㅋㅋ 임산부면 다 펑퍼짐한 옷에 노메이크업에 악세서리도 안하고 후줄근하게 하고 다녀야하는것도 아니고.. 임산부다운게 어떤건지 당최,,🤔ㅋㅋㅋㅋ 
젤네일 보고 엥 임신했는데 네일 받아도 돼? 통굽 어그 신으면 엥 굽 높은거 신어도 돼? 좀 붙는 옷 입으면 엥 너무 끼는옷 아냐? 등등 아주 그냥 끝이 없쥬~ 

저는 네일을 못하는 직종에서 일하다가 휴직중인 요즘은 네일하는 재미로 살아요 ! ㅎㅎㅎ 매달 바꾸는 재미가 쏠쏠하더라구영 손톱이 너무 길어나오면 아기 로션 발라줄때 밑에 다 끼긴하지만 아기를 할퀴거나 상처 낸 적은 없어요 ! 다 내 만족이죵 ㅋㅋ 기분전환되고 완전좋아요 

남의 시선이 뭐가 그리 중요한가요 
육아는 네일 아니어도 원래 이래라 저래라 참견 많아요 
그러려니하고 하고 싶은거하셔요 ~
잘꾸미는 예쁜 엄마 하시길

오히려 네일받으면 손톱다듬으니까 안긁히게 되는거 같아여 손톱모양을 스퀘어로 하시면 괜찮을꺼에용 저도 애기낳고도 네일하는데 발레리노쉐입으로 항상 해요 ㅋㅋ 근데 파츠는 아직 조심스럽긴해요 그리고 저 네일 하면서 참견 들은적 없어요 의외로 내손톱 관심있는사람 없어용

저는 임신중에도 네일 꾸준히 하고있어요
애기 태어나고 나면은 도톰하게 할려고요 맨손톱이 더 얇아서 도톰하게 젤네일 하능게 나을거같아요 ㅜㅜ 

그래도 세상에서 엄마가 제일 아기를 소중하게 생각하지 않을까요^^?? 첫 출산이라 지금은 경험이 없어서 어떨지 모를 수 있으니 육아 실전으로 해보고 안되겠다 싶으면 엄마가 어련히 알아서 젤제거 하시지 않을까요~다른사람 신경쓰지 마세요^^ 육아중에도 부지런히 가꾸고 꾸미는 엄마가 대단한거죠ㅎㅎ

저도 눈치보여서 안하다가 애기낳고 제가 하고싶은거 다 해요 내가 행복해야 애기도 행복하단 생각으로여~ 파츠도 적당히 올리고 전 제가 하고싶은데로 다 해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우짤꺼야 ! 네일한다고 애기 못보는거 아니잖아! 이 생각으로 지냅니당ㅋㅋㅋㅋ

아유~~ 러브맘님 네일 사진보니까 너무 예뻐서 러브맘님 마음이 이해가 가요! 아기가 나오면 진짜 파츠 막 손상가는 상황이 더 생길 가능성이 높아지고 그럴 수는 있지만 그건 그때가서 생각하시는 거구 내 인생 남들 시선에 휘둘리면서 살면 그때부터 쪼그라든다고 생각하는 1인인지라 아기에게 당당한 맘으로서 내 행복한 인생꾸리는 게 더 좋다고 생각듭니다! -지나가는 사람-

21살 엄마이고요, 임신 전•중까지 받다가 응급수술로 제거하고 애 낳고 바로 했어요 ~ 지금도 물론 주기적으로 하고 있구요 ! 저도 손톱이 긴편인데 오히려 맨 손톱이 날카롭더라고요. 손톱 긴편인데 한번도 애한테 상처내거나 그러지 않았어요, 뭐 어떱니까 ! 내가 하고 싶다는데 남 시선 보지 말고 자유롭게 하셔요 ~

누구보다 아기를 제일 생각하는건 엄마고  조심하시겠지만, 신생아때는 조금 조심하시는게 좋아요🥲 젤네일 뾰족하지않게, 그리고 도톰하게 올리시는거 정도는 괜찮을것 같은데, 제 경험상 육아가 처음이면 뾰족한 네일같은 경우는 아무리 조심해도 아무래도 위험할수 있어요 😢 저는 손톱 바짝 깎는데도 넘어지는 아기 받다가 애기 얼굴이 제 손톱에 살짝 긁힌적이 있어서 말씀드려요 ㅠ 그때 죄책감이 엄청나거든요 😢 그래서 안전해보이는것부터 시작해서 생활하시면서 범위?를 결정하시는건  어떨까요? + 저도 네일하면서 기분전환했던터라, 애기엄마답지 않으니까 하지말라?는 한귀로 듣고 흘리시길 추천합니다 ㅎㅎ

하는 건 상관없는데 저렇게 뾰족한 모양은 엉덩이 닦일 때랑은 불편할 것 같아요-!! 쉐입을 바꿔보심 어떨까용ꔛ◡̈

본인만 괜찮으면 뭐 어떤가요! ㅎㅎ 저도 이제 하려구요 ㅎ 그동안은 몸 아파서 외출을 안하고 있었거든요 ㅎㅎㅎ 근데 저도 젤네일 꼬박꼬박 받던 사람인데 애 키우다보면 큐빅 이런건 좀 거슬릴거같아요 ㅎ 프로포즈링이랑 웨딩링 같이 끼고 생활했는데 애기낳고 애 안고 눕히고 옷 입히고 하는 중에 자꾸 걸리적거려서 프로포즈링 뺐어여😂ㅋㅋ 

저도 네일하기 좋아했는데 임신하고 안했고 애기 돌잔치때 한복이랑 맞춤색하고나서 쭉하고있어용 그치만 저런 끝이뾰족한건 아기가 다칠수있어서 동글동글하고 큐빅안박힌것만해요ㅎㅎㅎ 젤바르면 동글동글 해지지만 손톱이 없는게 아니다보니 급하게 아기를 말리거나 다급하게 잡을때  아기가 아파할때가있어서 ㅜ 진짜미친듯 뾰족하고 화려한거아니면 괜찮을것같아요
결국 엄마가 행복해야 아기도 행복하기때문에 ㅎㅎ 

맞아요ㅠㅠ아니 저는 젤네일해서 동그렇지만 아기잡다 얼굴에 손톱이다아서 아파하는게 느껴져서 너무미안했어융ㅠㅠㅠ그래서 저도 아무리 조심한다해도 아기들이 살이 워낙연해서 동그런거하셨음좋겠어용

아기 키우느라 힘든데
하고싶은거 하면 좀어때요 ㅜ ㅜ
그렇게라도 스트레스 푸세용

오히려 네일 한게 좋았어요
아기 얼굴 긁었는데
손톱이 두툼해서 안긁었더라구요 ㅎㅎ

모유수유하는 친구들 쪽쪽이 잘하나요? 
수면교육을해야하나 근데 저희 아이는 쪽쪽이를 싫어해요ㅜ 제 가슴이 쪽쪽이라 잘때도 조금 먹다 쪽쪽이 대신 물고 있는데 그냥 이리 냅둬야할지 꼭 수면교육을 해야하는건지  어렵네오ㅜ 

모유수유하는 친구들 쪽쪽이 잘하나요? 

저희집 애기도 모유수유인데 유축으로 먹이는데 쪽쪽이 싫어해서 쪽쪽이는 안빨고 자기 주먹고기를 그리 열심히 빨아요

완모(직수) 중인 저희 아기도 쪽쪽이 안 빨아요ㅠㅠ 한 종류만 시도해봤는데, 다른 브랜드 더 사볼까 어쩔까 싶어요
 밤에 막수할 때에는 먹다가 잠들어서 그대로 재우고, 낮 시간에 수유할 때에는 먹다 잠들면 가급적 깨웁니다. 그런데 낮잠을 워낙 짧게 자는 아기라서ㅠㅠ 낮잠시간이 너무 부족하면 낮 시간에 수유 끝나고 잠들면 그냥 둘 때도 있어요..

저도 완모고 쪽쪽이 안해서 잠연장이 힘드네요 ㅜㅜ 나중에 분유도 좀 주려고 젖병시도하는데 젖병도 거부하네요 ㅋㅋ 강제완모중

직수만하는 저희아가도 젖병도 싫어하고 쪽쪽이도 싫어해요 ㅠㅋㅋㅋ스와비넥스,빕스,모윰,아벤트 다 안물어요ㅠㅠ  낮잠연장 진짜안되는데 신기하게 밤잠은 12시간 혼자 잘자요

저희 아가는 반반이에용 쪽쪽이 물다가 주먹고기 먹다가 ㅋㅋㅋ 모윰꺼 쓰구요 전에 전문가분이 말하길 쪽쪽이 종류는 상관없대요. 애기 입 근처에 먼저 톡톡톡 쪽쪽이로 해주고 그다음 입>혀>혀천장 순으로 천천히 톡톡톡 하면서 익숙하게 한다음 넣음 쪽 하고 문다드라구요 ㅎㅎ 아 긍데 저희 아가는 빨기욕구가 진짜진짜 쎄다고들 하셨거든료 그래서 잘 무는걸 수도 있어욥!(수유직후에는 저희 아가도 잘 안물어욥 ㅎㅎ)

아뇽 안무렁요 ㅎㅎㅎ 저도 인간쪽쪽이 젖물잠입니다..
오랜만에 물까싶어 쪽쪽이물렸는데 잘물길래 드디어 해방인가? 했거든요 그때만 문거였어요 ㅎㅎㅎ 하하핫 

모유 직수중인데 졸릴때 잘때만 쪽쪽이 잘물어용 맨처음 모윰 물렸더니 모윰만 물더라구요 놀이시간엔 주먹만 잡수구요ㅋㅋㅋㅋ 7~8시 막수하면  새벽에 4~5시에 한번씩 깨더라구요.. 연장되면 12시간은 자주는데 요즘엔 연장 안돼서 째꿈 물리고 재웁니다ㅠ

저도 직수하는데 나름 수면교육으로 입면 때 쪽쪽이 물렸는데 요즘은 잘때 , 엄청 졸릴 때만 잠깐 물어요 ㅋ 시작은 늘  인간 쪽쪽이로 시작해서 어느정도 잠에 빠져들때 쪽쪽이로 바꿔주는데 거부해서 젖물잠일때가 많습니다ㅠ 

쪽쪽이 한 50일 이후로 거부했던거같아요🫢지금은 머리긁을 까봐 손싸개해준거 좀 빨다자네요. 어차피 나중에 쪽쪽이 끊기 힘드니까 일부러 다른거 사서 물리진 않고있어요! (잠연장은 잠퇴행기 끝나고 알아서 되고있어요)

헐 저도 인간쪽쪽이인데ㅠㅠ 원윅때 제가 힘들어서 그냥 물려줫더니 젖물잠 다시와서 힘들어요ㅠㅠㅠ 근데 이걸 관두면 밤에새벽에 계속 우니까 어케해야할질ㄹ 모르겠어요ㅠㅠㅠㅠ

저희애도 손맛을 안 후엔 쪽쪽이를 잘 안물던데 준비물 하나 덜었다 위안삼아요... 나중에 더러운거 여기저기 만질때가 걱정되긴 하지만요. 

통잠은 꽤 일찍부터 잘 잤어요. 입면때 쫌 울때도 있는데 보통 잠들면 9-10시간정도 자고 
밤 수유텀은 12시간 까지 가요. 냅두면 더 잘것 같기도 한데, 제가 괜히 미안해서 아침에 자는애한테 그냥 물려요... 수면교육은 딱히...

혼합수유인데도 쪽쪽이 잘 못물어요 ㅠㅠㅠ 젖물잠하며 젖을 쪽쪽이로 너무 많이 써서 그런지 ㅜㅠ 쪽쪽이 줘도 젖 물때처럼 너무 입을 크게 우아아앙 벌려서 쪽쪽이 테두리부분까지 자꾸 입에 넣고, 물고 있는것도 잘 못하고 계속 떨어트리더라고요 ㅠㅠㅠ 
아벤트 스와비넥스 더블하트 모윰 다 써봤는데 다 잘 못물고 그나마 모윰이 제일 낫긴 하더라구요 ㅠㅠ

32주 좀 지나서 태동검사&수축검사를
했는데요 ! 아기움직임이며 심박수며 너무좋다하시는데 수축 그래프가 많이튀어서 그날 수액맞으면서 수축안잡히면 바로 입원해야한다고해서 엄청 당황했었는데.. 다행히 수액맞고 좀 가라앉긴했어요 ㅜ 3일뒤에 다시보자는거 새벽에 조금 불편함을 느껴서 아침에 또 다녀왔는데 
3-4분 간격으로 수축이 있더라구요....
(경부길이는 4센티로 되게좋은..🤔)
내일 다시 갈 예정인데 혹시 저같은분 계신가해서요 🥹🥹.... 막 아픈정도는 아니었는데 수축이 많아서 걱정이네요 ㅠㅠ 무리한거 1도없는데말예여..지금은 33주에요!

자궁수축 있으신분...? !

31주 수축이 계속 있어서 10일동안 입원했다 퇴원했었어요! 배뭉침이 좀 자주 있었고 그 외 통증은 없었는데 태동 검사하고 바로 입원했습니다..(물론 저는 자궁경부 길이도 조금 짧은편이었어요!) 태동검사할때 수축정도가 심하진 않지만 너무 자주있다고 (다구리앞에 장사 없다며ㅋㅋ) 당일입원했습니당

31주 집에서 느끼기에 10분 간격으로 수축있어 병원갔는데 병원가서 수축검사 하니 2-3분에 한번씩 와서 분만실로 가서 바로 입원했고, 라보파 30cc/hr 로 주사 맞아도 수축 지속되어 45cc/hr 로 증량했는데 심박수 증가, 손떨림 심해서 다시 감량하고는 그래도 어느정도 수축이 조금 잡혀서 고위험 산모실에 입원했어요. 주사 맞는 중에도 계속 수축있어서 트랙토실 1cycle맞고 괜찮으면 퇴원예정이었으나 약중단후에 수축이 지속되어 2cycle진행중입니다.  퇴원은 언제할지 미정이에요. 투약끝나고 수축되는지 확인해야하거든요 ㅠㅠ

저도 불규칙한 수축이 잡혔는데 경부길이가 나쁘지않고 34주 끝물이고.. 이미 애가 너무 커서..^^ 35주 넘어서도 이러면 다른 조치없이 낳는것도 좋겠다고 하시더라구요

수축 검사는
언제 해요...? 저 31 주차 검사하고 왔는데 수축 검사 따오 안러던대 .. 

조기진통 + 경부길이짧음으로 25주부터 입원당해서 33주 되었어용.. 라보파 맞고있는데 뭉침이 아직도 발생되어서 아달라트약 하루 최대8알에 25가트까지 수액 올린 상태에요ㅠㅠ 34주에는 약 끊고 그냥 애 낳는데요.. 둥이에요. 경부길이는 저도 입원전까지 괜찮았는데 수축오면서 급 짧아졌어요

30주 4일에 수축 잡혔지만 경부길이가 3센치라 집에서 눕눕하면서 보자고 하셔서 귀가 했지만.. 31주 0일에 2.3 센치로 경부 확줄고 수축도 그대로라 바로 입원했습니다...! 라보파용량도 중간 용량부터 바로 시작해서 부작용도 겪고 힘들었는데 수축 잡히고 야금 야금 줄여서 지금은 그나마 부작용이 적어서 살것같아요! 저도 수축을 잘못느끼고 숨막히는 걸로 느껴서 잘 몰랐는데 이것도 수축이라고 어떤분이 말씀해 주셔서ㅠㅠ 제 수축 강도가 97? 정도까지 잡힐줄 몰랐어요😭

조리원 연계로
만삭, 신생아, 50일 촬영이 무료로 제공돼서
만삭사진 찍었는데
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퀄리티도 괜찮고 애기 옷도 다 대여되고
스튜디오도 아기자기 이뻐서
성장앨범 계약했는데요
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140정도고
계약금 50만원 결제하고 왔어요!
만삭~돌까지 원본 전체제공
100일 2컨셉
돌 3컨셉
양가 3대가족 각각 가족사진 무료촬영(액자 각각 1개씩 제공)
양가부모님 아기 앨범 각각 증정
액자 3갠가..? 증정
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이렇게해서 140줬는데
괜찮게 계약한걸까요?
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자금이 항상 딸리고 돈이 마니나가서
최소한으로 할거 하고싶어서
셀프로 할까 하다가.. 양가 가족사진도 포함이라
그냥 계약했어요!
​
금액대 괜찮은걸까여?

성장앨범 얼마에 계약하셨나요?

오 저도 거의 똑같은 조건에 160했어요..!! 너무 비싼가하고 조금 후회했는데🥹ㅋㅋ 보통 비슷한 금액대인가봐요

혹시 어디업체에서 계약하셨나요~~?? 체인점 이실까용? 전 더 비싸게 해서요ㅜㅜ

전 첫째때랑 똑같이 중간중간 추가한거 그대로하고 서비스 몇가지 추가되서 총 146줬어용!

저희 앨범 액자 서비스다양하게 해서 160만원대로 했어요~ 돌때 가족사진포함인데 이때 풀메 의상포함해서요~~ 

첫째때 100안쪽이였어요 돌가족사진포함해서요 200일 추가했는데도 100은 안넘었어용 (첫째는 23년생입니당)

그러셨구나ㅠㅠㅠ 미가도 베페에있었는데... 둘째 첨에 거길루했다가 첫째가 한 곳보다 뭔가 받는게 적은데 비싼거같아서 취소했었어요 대신 사진퀄리티는 좋다고 했는데 찍어보질 않아서 잘 모르겠구 저희가 한 곳도 나쁘진 않았어요 저희는 해든스튜디오에서 했어요!!!

저만 안했나봐여 만삭셀프 50일만 출장촬영으로 예약해서 토탈 30만원도 안들었네여 ㅠ ㅠ

두군데 비슷한상품 150, 100살짝아래 두개로알아봤는데... 만삭사진결과물부터해서 150이 테마도 압도적이고사진도 잘찍으시더라구요 그냥 150인데로 계약햇어요

잘하신거같아요 조리원연계인데 2백이나 줫는데.... 흠... 저 호구당한기분이네요 ㅋㅋㅋㅋ

ไอติมคงเป็นของโปรดของใครหลายๆคน ซึ่งเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ก็คงเกิดคำถามขึ้นมาว่า แล้วจะสามารถทานไอติมได้หรือไม่ อันตรายหรือเปล่า และจะทานอย่างไรให้ปลอดภัย เพราะหากเลือกทานผิดอาจถึงขั้นติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้คลอดก่อนกำหนดหรือแท้งได้เลยนะคะ&nbsp;<hr>ทำไมตั้งครรภ์แล้วจึงอยากทานไอติมมากกว่าปกติ?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3203/6885f152-1c26-47e5-acb0-54a8ac79c5ee.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">พฤติกรรมเปลี่ยนไปการตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก ฮอร์โมน?ในร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลง จึงส่งผลให้พฤติกรรมของคุณแม่เปลี่ยนไป ซึ่งหนึ่งในพฤติกรรมนั้นก็คือ ความอยากอาหารที่เปลี่ยนไป ซึ่งคุณแม่ที่ไม่เคยอยากทานไอติมอยู่ดีๆก็อยากทานขึ้นมา หรือบางคนชอบอยู่แล้วก็ยิ่งอยากทานเข้าไปอีก&nbsp;ประโยชน์ของไอติมซึ่งความจริงแล้ว หากคุณแม่ทานไอติม?อย่างเหมาะสมคุณแม่ก็จะได้รับแคลเซียมที่มีอยู่ในไอติม นอกจากนั้นเมื่อคุณแม่ได้ทานไอติมก็จะมีส่วนช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และยิ่งอากาศร้อนๆอย่างเมืองไทย พอได้กินอะไรเย็นๆ ก็จะทำให้รู้สบายตัวขึ้นด้วยค่ะ&nbsp;<hr>ทานไอติมอย่างไรให้ปลอดภัยขณะตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3203/7e9dcddc-b1c1-41f5-a7a1-6e2dcb39b01d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨แน่นอนว่าอะไรที่มันมากเกินก็ย่อมไม่เป็นผลดีเสมอไป ซึ่งการที่คุณแม่ทานไอติมมากเกินไปนั้น คุณแม่อาจมีอาการปวดหัว เพราะความเย็นจากไอติม?จะทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดและทำให้ปวดหัวได้✨คอเลสเตอรอลเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากไอติมบางที่ผลิตสินค้าจากการใช้ไขมันเทียมเพื่อลดต้นทุน✨ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและโรคเบาหวานได้หากทานในปริมาณมากเกินไป✨อาจส่งผลให้ทารก?มีขนาดตัวใหญ่ขึ้นกว่าปกติ✨ส่งผลให้คลอดได้ยากขึ้น หากคุณแม่เป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์✨อาจเสี่ยงติดเชื้อแบคทีเรีย? หากทานไอติมที่ไม่ผ่านกระบวนการพาสเจอไรซ์ อาจส่งผลให้แท้ง หรือคลอดก่อนกำหนดได้&nbsp;<hr>คนท้องควรทานไอติมแบบไหน ให้ปลอดภัย<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3203/e3327182-4c2b-4871-9556-5b312576fdea.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ในระหว่างการตั้งครรภ์คุณแม่จะต้องการพลังงานที่ 2,000 ถึง 2,300 กิโลแคลอรีต่อวัน ทำให้การทานอาหารในแต่ละมื้อรวมถึงการทานของหวานนั้นจะต้องคำนวนแคลอรีเพื่อไม่ให้ทานมากเกินจำเป็น และทำให้สุขภาพเสีย โดยหากอย่างเลี่ยงไอติมที่มีพลังงานมาก อยากเลือกทานโยเกิร์ต?แช่แข็ง หรือไอติมไขมันต่ำแทนได้ค่ะ&nbsp;นอกจากนั้นคุณแม่จะต้องสังเกตว่าไอติม?ผ่านกระบวนการพาสเจอไรซ์มาแล้วหรือไม่ และได้รับการรับรองจากหน่วยงานว่ามีความปลอดภัยในการบริโภค เพราะหากทานไอติมที่ไม่ได้รับการตรวจสอบ จะเสี่ยงทำให้ติดเชื้อได้?

ตั้งครรภ์แล้วทานไอติมอย่างไรจึงจะปลอดภัย?

임신하고 난 후, 어쩐지 쉽게 잠들 수 없고 수면패턴이 바뀌는 등의 수면장애를 겪는 엄마들이 있죠. 또 임신후기에 들어서면 불러온 배때문에 수면자세가 불편해서 잠을 자기 힘든 임신부들이 많아요. 임신 중 불면증, 원인과 해결방법을 함께 알아볼까요?🙌<hr>임신 중 불면증, 나만 이래?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e8fda392-06a3-4619-8e3c-4bfa6b4ec34c.jpeg" class="fr-fic fr-dib">너도 불면증? 나도 불면증!(이미지출처: 신서유기)2명 중 1명은 불면증?서울성모병원 산부인과 고현선&middot;신종철 교수팀은 25&sim;45세 사이의 임신 중이거나 산후 6주 이내 여성 689명을 조사한 결과, 전체의 96.2%가 임신 중 수면의 질 저하를, 50.5%는 불면증을 각각 겪고 있다고 말했어요. 임산부의 2명 중 1명은 불면증을 겪고 있는 거예요.😥잠을 자더라도 수면의 질은 뚝?임신부는 수면시간이 짧을 뿐 아니라 수면질도 나빠지는 경향을 보여요.😨 악몽을 꾼다던지, 코골이, 수면자세 등이 불편해지기 때문인데요. 특히, 만삭에 가까워지면 임상적으로 의미있는 수준까지 수면의 질이 나빠진다는 연구결과도 있어요.임신부는 얼만큼 자야해?임신부의 적당한 수면시간은 최소 8~9시간이에요. 이는 일반인보다 1시간 정도 많은 것으로 신체의 변화로 인해 쉽게 피로해지기 때문에 임신 전 보다 한시간 정도 수면 시간을 늘리는 것이 좋아요.😚&nbsp;특히, 엄마에게 충분한 수면 시간이 보장되지 않는다면, 저체중아 조산 등의 위험성이 높아지기 때문에 임신 중 수면 시간과 수면의 질은 꼭 체크할 필요가 있어요.✅<hr>임신 중 불면증 원인이 뭐야?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/64e0d3e1-d648-4a64-a55a-b9c051f82603.webp" class="fr-fic fr-dib">이제 정말 자야하는데 ㅠㅠ&nbsp;호르몬의 변화?임신 중 불면증의 가장 큰 원인으로는 &#39;호르몬 변화&#39;로 말할 수 있어요.💥 특히, 임신 초기에는 프로게스테론 분비가 증가하면서 입덧이나 소화불량 등 소화기능 장애가 생겨 생기는 신체적 불면증과, 임신 출산에 대한 심리적 부담감으로 숙면을 취하지 못하는 심리적 불면증이 있어요.&nbsp;입덧과 소화불량때문?임신 초기에는 입덧때문에 불면증이 오기도 해요.🥱 속이 쓰리고 울렁거리고 쉽게 허기가 질 수도 있기 때문에 이 모든 것이 잠을 방해하는 원인이 될 수 있어요.&nbsp;졸음 때문?임신초기에 쏟아지는 졸음이 낮잠 등으로 이어지면서 수면패턴을 바꾸고 불면증을 불러올 수 있어요.😴 &nbsp;이때 쏟아지는 졸음은 태아가 자궁에 안전하게 자리 잡을 수 있도록 신체 대사 요구량이 많아지기 때문이에요. &nbsp;&nbsp;잦은 소변태아가 커지면서 자궁이 함께 커지게 되고 이로인해 자궁이 쉽게 압박받아 잦은 소변으로 이어질 수 있어요.💦 잠이 들어도 잠을 깨울 만큼의 요의를 느끼게 때문에 숙면을 취하기 어렵게 되어요.&nbsp;<hr>임신 중 불면증 대처법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/75af81d5-0aac-4c43-ac98-f7b8c9c236ed.webp" class="fr-fic fr-dib">불면증 대처법 꿀팁 들어갑니다~!!운동은 숙면에 도움가벼운 걷기, 산책, 스테레칭이나 요가 등 규칙적인 운동은 적당한 피로감을 줘서 숙면을 도와줘요.🧘&zwj;♀️ 단, 잠자기 직전에 운동은 피해주세요. 밤에 하는 운동은 신체가 깨어나 오히려 불면을 유발할 수 있어요.낮잠을 잔다면 짧게!&nbsp;임신 중(특히 초기)에는 낮에도 쉽게 졸음이 올 수 있어요.😴 그래서 쉽게 낮 시간에도 낮잠을 청하는 경우가 많은데, 낮잠으로 인해 밤에 숙면을 취하지 못할 가능성이 높아져요. 그렇다고 쏟아지는 졸음을 막을 수 없으니, 낮잠을 잔다면 피로가 풀릴만큼만 30분 이내로 자는 것을 추천해요.자기 전 물 섭취는 NO!&nbsp;물은 임산부에게 매우 중요하지만, 자기 전에는 자제해야 수면 중 화장실 가는 횟수를 줄일 수 있어요.🚽 잠들기 2시간 전에는 물 섭취를 하지 않고 잠드는 것을 권장해요.햇빛을 많이많이&nbsp;햇빛을 쬐이면 임신 중 부족하기 쉬운 비타민D를 많이 흡수할 수 있어요. 또한, 햇빛은 수면 호르몬인 멜라토닌의 정상 분비를 도와 임신 중 불면증을 극복할 수 있도록 도와줘요. 낮시간에 가볍게 산책하면서 햇빛을 쬐기 필수🌞수면에 도움되는 것들을 최대한 활용!밤에 잠이 오지 않는다고 해서 스마트폰, 드라마 등을 보거나 야식을 먹는 것은 피해주세요.⛔ 잠자리를 편안하게 해주는 바디필로우를 활용하고 자기 전 족욕을 하는 등 신체를 편안하게 해주며 불면증을 이겨내보면 어떨까요?💞 &nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/36814b58-7801-48f6-b232-3903c1807430.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 불면증 타파!

저는 지금 15주5일인데 5키로가 늘어서 걱정이에요 아무래도 입덧은 없고 먹덧쪽에 가깝긴한데 양이 좀 늘었어도 5키로까지 찔만큼 먹었나 싶거든요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 먹었나봐요?..남들은 아직도 일키로쪗다는둥 이런 얘기 있는데 무서워요 제 자신이ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

몸무게가 너무 늘었는데 다들 어떠세요ㅠㅠ

저도 4kg늘었어요
스트레스받고싶진않고ㅋㅋ 먹고싶은거 먹으며 지내고있네요~~

저 14주 4일인데 9키로 쪘어요..^_^ 저같이 많이찌신분은 아무리둘러봐도 없더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 15주 4일이고 1키로 쪘습니당!

저는 쌍둥이 15주차인데요 3키로 쪘어욥 먹고 싶은거 맘것먹는 편인데 원래 좀 아토피가 있어서 밀가루 음식피하다 보니까 고기나 야채위주로 먹고 밥은 잡곡으로 먹고 있어용 ㅠㅠ

15주들어서니 갑자기 몸무게가 늘어서 너무 당황스러워요! 소화가 안되서 많이 먹지도 않았는데 배도 뽈록 나와서 ... 둘째라 그런가 배가...

저도 15주인데 6키로 ++++에요 먹덧,,,ㅠㅠ!!! 가족모임에서 살쪘다는 얘기만 듣고왔어요...허허허

저도 3-4킬로 몸무게는 늘었는데 얼굴살은 빠지고 푸석해 졌어요 … 

저두 17주2일 3키로정도 쪘어요ㅎㅎ;; 얼굴만 쪘....ㅠ

15주 5일째인데 아직 몸무게 변화눈 없네요~~ 전주까지는 1키로 빠졌다가 원래로 돌어왔다가 했었어용 그래도 배눈 퉁퉁해여ㅠㅠ 

 17주차인데 그대로에요
근데 피하지방이 이미 넘치는 몸이라 그런거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하게 팔, 허벅지살이 빠진느낌이구 가슴 뱃살이 엄청 늘었어요 
좀 마른분들은 눈에띄게 찌시는거 같더라구요

14주인데 아직 그대로요ㅋ 첫째도 20주부터 쪘어요ㅋ 이게 좋은게 아닌게 입덧이 사람을 너무 우울하게 해요.. 첫째땐 대신 1주일에 1키로씩 쪄서 거의 18-19키로 쪘습니당 ㅋㅋ 걱정마세요! 저 모유수유도 4주밖에 안 했는데 다 빠졌었으니까요 ㅋㅋㅋㅋ

전 이제 16주2일인데 먹덧이긴한데 하루한번씩 토하고 그래서 찌진않고 빠졋다가 유지됫다가 하네용 살이 안찌니까 담당쌤이 아침안먹고왓냐고 .. ㅋㅋㅋㅋㅋ

18준데 7키로쪘어요 어떡해요저.. ㅎ

저는 18주인데 이번주에 엄청 올라가네요 🥲 연휴라 많이 먹어서 그런것같긴한데 이번주에만 0.8kg 늘었고 총 3.7kg 늘었어요ㅠ

임신전 키크고 보통체형이였고 허리27~28입었어여, 지금 18주4일인데 초반부터 살쪄서 15주차까지 4키로찌고 쭉 멈춘상태예용 ㅋㅋㅋ초반에 몰빵으로 먼저 찐고같아요

보통 입덧으로 못먹는 분들이 살이 안찌는거같아요ㅠㅠ 저도 16주 6일인데 1키로 채 안쪘어요. 12주까진 거의 못먹고 겨우 과일같은걸로 떼우고 그 이후에도 임신전하고 비슷하게 먹거나 조금먹어서요ㅠㅠ 계속 입맛이 없네용,,

18주인데 8키로 쪘어요.  14주인가에 7키로 증가하고 1달동안 1키로쪄서 안심?중이에요. 이게 안심할 일인지 모르겠으나 첫째때 12키로 쪘었으니까 이번에도 12키로만 쪄보려는데....되겠죠?

저는 15주인데ㅜㅜㅜ조금씩 살이빠지고있어요

ㅋㅋㅋㅋㅋ저15주 4일 
7~8키로 찐듯요

저는 16주 1키로정도여 근데 배는 엄청나게 나왔어요

전 그대로인데 시작점부터 이미 찐 상태랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빠져야 정상인거 같아요🫠

저는 17주차인데 8키로9키로 찐듯해요
토덧이라 토를 엄청 햇는데도 이래요
사람들이 배보고 놀라요ㅋㅋㅋㅋ7개월배 같다고
넘 스트레스받지마시구 산책같은거라도 하면서 유지해보세요 저도 그러려구요

18주인데 초기째부터 4키로 빠지고 조금식 원래몸무게로 돌아오는거같은데.. 힘이빠진느낌이에여ㅠ 머리카락빠지고..얼굴푸석하고..

저 16주4일 18키로 저같은 분은 없겟죠..? 먹덧에 그동안 다이어트를 오래햇어서 식욕이 폭팔했어요 요즘은 잘 안먹고 산책하면서 나름 관리중인데 계속 쪄서 자괴감들어요

저는 키도 작은데 17주 5키로 쪘어요ㅋㅋ완전 먹덧이라 속이 비면 울렁거리고 두통 와서 계속 먹어댔어요 근데 퇴근하고 운동, 산책 저는 못하겠어요ㅠㅠ너무 힘들어요 ㅠㅠ20주쯤 휴직하고나면 그때부터 운동하려고요!!

먹덧이면 많이 찐다 들엇어요ㅠㅠ 입덧은 정말 힘들죠 힘내요 우리

저는 17주 5일차인데 임신초반에 입덧때문에 4kg 빠졌다가 지금은 1.5kg 다시 늘어서 아직 임신전보다 2.5kg 빠진 상태예요 초기보단 입덧이 그래도 좀 줄었는데 아직 입덧이 있어서 ㅜㅜ 딱히 땡기는것도 없네요 ㅠ 

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

17주 5일차... 입덧 없이 6키로 증가 했습니다 😂😂

전...18주3일인데
104키로 나가요...

19주인데 몸무게는 -1kg에서 그대로 왔다갔다해요 그대신 잠에취하고 체력이 안따라주네요ㅠ

먹덧으로 애기 대신 무럭무럭자란 사람 여기요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잠 많이 자고 누워있고 밥은 3끼 꼬박꼬박 잘먹고...아침부터 과자라도 안먹으면 멀미하듯 울렁거려서 침대에서 일어나지도 못하는 먹덧은 지금 18주차인데 12키로 찌게 만들었어요....하하하....ㅋㅋㅋㅋ
그러려니 하고 있어요.....ㅋㅋㅋ
16주쯤 입덧이 확실히 끝나서 이제 운동+식단 하고 있긴 해요 ㅠㅠㅋ

ㅠㅠ저도 15주인데... 몸무게가 4키로가 쪄서 엄청난 걱정중이랍니다.. 먹덧때문에 처음에 많이찌더라구요ㅠㅠ

16주인데 11키로 쪘어요………… 🥲🥲🥲

저도 먹덧이라 매일 인생 몸무게를 찍고있어요 ㅠㅠ 근데 비슷한 괜찮아요 저도 그랬어요 은근이 부인이 이런데 괜찮은 걸까요 병원에 물어봤더니 ㅋㅋ 20주 까지는 1-2키로만 찌는게 정상이라며;;; 다이어트는 못하니 유지해야되요 ㅠㅠ 앞으로 더 찔거랫능데 ㅠㅠ 남들 입덧 없어져서 이제 막 입맛 도는 시기라는데 저는 16주차에 먹덧이 없어지면서 입맛이 옶네요 ㅠㅠ 거울에 비친 제 모습때문인지

전 16준데..작년 임신.출산까지 18키로 쪄서 10키로만 빠지고 8키로 저한테 정착했었는데..
빈 10키로가 빠르게 채워지고 있네요 ㅋㅋ
벌써 6키론데..막달까지 무섭네요 🥲🥲

저도 토덧땜에 5키로 빠진 상태에서 1.5키로 쪘어요. 아직 임신전보다 적게 나가네요. (18주 입니다)

19주 다되가는데 6키로 정도 쪘어요 첫째때 찐살 다못빼고 또찌니 더 압박감이 느껴지지만 지금이순간도 달달한게 또땡기네요 ㅎ 행복한 태교시간이면 된거겠죠?ㅎㅎ

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? '각도법'이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 '각도법도 알려줘!' 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 '추측' 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 '태아 측면 초음파'여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 '오류의 가능성'이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>"우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?" 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://app.babybilly.app/7w7ffc"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

임신을 준비 중이라면 여성 건강과 자궁 건강에도 좋은 식품에 대해 관심이 많으실 것 같아요. 오늘은 특히 임신을 준비할 때 도움이 되는 건강식품🍇에 대해 함께 알아보려고 해요. 어떤 식품들이 좋은지, 어떻게 섭취할지 같이 볼까요😘?&nbsp;<hr>자궁 건강에 좋은 식품?!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a2b49b11-0a42-4f4c-ac66-f23def6391db.webp" class="fr-fic fr-dib">건강에 좋은 거라면~~~😋💛대추차 &amp; 대추즙대추에는 철분과 엽산이 함유되어 있어서 임신 준비에 도움이 되어요. 엽산은 태아의 신경관 발달에 영향을 주는 중요한 성분이에요. 또한 대추는 체내 혈액 순환을 증진해서 체온 상승에도 도움이 된답니다. 체온이 상승하면 자궁을 따뜻하게 하고, 수족냉증🥶과 같은 몸의 냉증에도 효과가 있을뿐더러 면역력도 향상되어요.&nbsp;동의보감에도 대추는 따뜻한 성질을 갖고 있어 임신에 도움을 줄 수 있다고 하니, 임신 준비하는 분들은 대추차나 대추즙과 같은 식품으로 편하게 먹는 것을 추천드려요. 대신, 임신성 당뇨가 있거나 몸에 열이 많은 분들은 피하는 것이 좋아요🙅&zwj;♀️.💛생강차 &amp; 생강즙임신 준비 중인 분들에게 생강이 도움이 될 수 있어요. 생강은 몸에 열🔥을 만들고 혈액 순환을 촉진해서 몸과 자궁을 따뜻하게 해주어요. 따뜻하고 건강한💪 몸을 만드는 것은 임신 준비에 첫 단계이기도 하죠. 또, 생강의 진저론과 시네올이라는 성분은 몸의 염증을 완화하고 항산화 효과가 있어요. 생강은 임신 초기의 입덧 증상을 완화시키기도 해요.&nbsp;미국 미시건 대학 종합 암센터에서 연구한 결과 구토 증세 완화에 생강이 유의미한 효과를 보였다고 해요. 하지만 임신 초기와 임신 중에 생강을 많이 섭취하게 되면 자궁 수축이 일어날 수 있으니 주의⚠️해 주세요. 생강이 몸을 따뜻하게 하기 때문에 열이 많은 분들도 섭취에 유의하세요.&nbsp;💛포도즙포도🍇 속 &#39;레스베라트롤&#39;이라는 항산화 성분이 난자 건강에 도움을 주어요. 이 성분은 난자를 튼튼하게 하고, 건강한 난자는 수정과 착상에 좋은 영향을 주어요. 포도즙이 임신을 준비 중인 여성에게 포도즙이 좋은 이유예요. 그뿐만 아니라 포도 속 과당이 임신 초기의 여성에게도 좋은 영향을 준다고 하는데요. 2012 미국 과학원 회보에 실린 연구에 따르면 과당이 태아👶의 영양외배엽을 빠르게 증식시킨다는 사실을 밝혀냈어요. 영양외배엽은 나중에 태반이 되기 때문에 포도의 과당이 중요한 역할을 한다고 볼 수 있어요. 또, 아기를 감싸고 있는 양막을 건강하게 만들고 임신을 유지하는데 필요한 아미노산 합성에도 도움을 준다고 해요.&nbsp;포도를 과일로만 섭취하기에는 많이 먹기도 힘들고 매일 섭취하기가 번거로울 수 있는데요. 포도즙과 같은 형태의 건강식품으로 간편하게 먹을 수 있어요. 포도 속 당분이 혈당을 올릴 수 있으므로 혈당 조절이 필요한 분들은 과도한 섭취를 피해 주세요.💛두유두유 속 콩🫘에는 이소플라본이라는 성분이 있어요. 이 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하여 임신 및 착상에 긍정적 영향을 미쳐요. 착상의 성공 확률을 높이고📈 난임에도 도움을 준다고 해요. 에스트로겐은 자궁 내막을 두껍게 해주는 역할을 하는데요. 배아 이식을 위해서는 자궁 내막이 너무 얇거나 두꺼우면 안 되는데 자궁 내막이 얇은 경우에 이소플라본이 도움을 준다고 해요. 또, 두유는 식물성 단백질을 함유하고 있어서 균형 있는 영양소와 건강한 식단까지 잡을 수 있어요. 단, 두유를 선택할 때는 당분이나 화학첨가물이 함유되지 않은 제품으로 선택해 주세요. 에스트로겐과 같은 호르몬 분비에 관한 문제가 있다면 의사와 상의 후에 섭취해 주세요.&nbsp;<hr>건강식품 고를 때, 꼭 기억할 것!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bf7c3be9-93e6-4525-845d-71f6f447921a.webp" class="fr-fic fr-dib">중요한 얘기니까 들어보세용!💛고형분 함량건강즙을 선택할 때 꼭 살펴보아야 하는 것이 있어요. 바로 고형분 함량✨이에요. 실제 식품의 성분이 얼마나 함유되었는지 알아볼 수 &nbsp;있는 수치인데요. 고형분에 물💧을 섞으면 추출액이라고 하며, &lsquo;추출액 90%&rsquo;에 고형분 1% 함유라고 쓰여 있으면 식품 성분은 0.9%뿐인 거예요. 성분에 &lsquo;포도 100%&rsquo;와 같이 순수하게 원재료, 식품만 적혀 있는 것이 좋아요.&nbsp;💛식품 유형 표기과즙 함량에 따라 식품유형도 다르게 표기되어요👀. 과채 과즙이 95% 이상이면 &#39;과채주스&#39;라고 표기할 수 있지만 과채 과즙이 10% 이상 95% 미만이라면 &#39;과채음료&#39;라고 표기해야 해요. 과채 과즙이 10% 미만이라면 &#39;혼합음료&#39;라고 해요. 건강식품을 구매할 때는 식품 유형과 원재료 함량을 잘 살펴보세요✅.&nbsp;💛당분 섭취당 섭취를 조심해야 하는 당뇨병 환자라면 즙으로 된 제품은 피해주세요🙅&zwj;♂️. 이미 달콤한 과일을 농축하여 즙으로 만들어서 섭취하면 혈당도 더 빠르게 올라갈 수 있어요. 먼저 담당 선생님🩺과 상의해 주세요.<hr>임신🤰을 준비하기 위해 몸을 따뜻하고 건강하게 하는 식품들을 알아보았어요. 아무리 좋은 식품이라고 해도, 무조건적인 섭취보다 개인에게 맞는 섭취 용량과 방식을 따르는 것이 좋아요. 안전한 건강식품 섭취로 더욱 건강하고 행복한 임신 준비가 되도록 빌리가 응원할게요💜!&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/96f71e18-bd39-4bff-9282-9f1963e120af.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

자궁에 좋은 건강식품

일주일정도 입덧도 없고 증상이 없어서 신경쓰여서
오늘 병원 다녀왔어요!!
걱정과 달리 쑥쑥 크고 있더라구요!!!
팔다리가 생겨서 초음파 보는 내내
저 앙증맞은 팔 다리로 얼마나 파닥 거리던지!!ㅎㅎ
엄마가 괜한 걱정을 했구나!
이제 띠용이 믿을게~~
저희가 생각하는것보다 아기들은 강한거같네요🩷
화이팅해용 다들!!!

9주5일 초음파!

저도 어제까지 입덧심하다가 오늘 갑자기 증상 없어져서 걱정했는데 ㅠㅠ 이거 보니 맘이 놓여요 >.< 조금은 안심하고 있을 수 있겠어요 ㅠㅠ

우왕.. 팔다리 뿅뿅!! 너무귀여워요ㅜㅠㅜㅠ
말로만듣던 젤리곰인가효ㅜㅠㅜ소중앙증
7주3일차인데, 내일 2번째 촘파보러가여!
애기는 확인못하고 별다른 증상없어서
궁금해 미치네욤!!

팔다리 뿅뿅 너무 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠ 저랑 주수 일수 비슷하셔서 저희 아기도 저 모습일 것 같아서 넘 귀엽네여😍

아 기여워~ 저 짤똥하고 앙증맞은 팔다리❤️❤️

이렇게 귀여울수가 ㅠㅠㅠ넘 깜찍하네요!!

우와 초음파 진짜 선명하게 잘찍어주셨다 ㅠ
너무 부러워요~~ 건강하게 자라고있는게 한눈에 보이네요 ෆ 

헐 엄청 크게보이고 선명하네요
초음파 보는중에도 팔다리가 움직이나요?! 
아직8주차라 너무 기대돼요

어머 너무귀여워요!! 진짜 곰인형같아요ㅜㅜ♡♡

아니...저랑 태명이 같네요!!ㅎㅎ 저두 젤리곰 보고 왔답니다ㅎㅎ