이유식은 평균 100g 정도 먹는 아기예요~
더 적게 먹는날이 많은편이구요 ㅠ ㅋㅋㅋ
내일부터 9개월 접어들고, 3끼 하려고 하는데
스케줄을 어떻게 해야할지 모르겠어서요ㅠㅠ
이유식3회,분유2회 / 이유식3회,분유3회
어떤 방식으로 하고 계신가요~?
이유식양,분유양도 궁금해요😉

9개월 아기 이유식 3끼 스케줄

저는 시간텀으로 고민중인데...3시간마다는 제가 힘들거 같아서...현재 이유식2회.분유2회중이에요ㅡ현재스케줄에서 조금변동을 줘서

3끼로 가게되면 이유식3회(분유보충).분유1회
분유보충은...위를 늘리면서 분유500이상은 유지하려해서요ㅡ

ex)7시 이유식150+분유80보충
11시 이유식150+분유80보충
2시 이유식150+분유80보충
6시 분유320으로 갈예정이에요ㅡ

이제 막 9개월 되었고 하루3끼 먹은지 2달 되어가는데 저는 이유식 양을 조금씩 늘리면서 분유를 줄였어요 ! 초반에만 분리수유 하다가 아이가 이유식 잘 먹으면서 양을 점점 늘렸고 4시간정도 텀으로 이유식3회+자기전 분유 1회 하고있어요~
외출해서 이유식2 먹이기 애매할때만 중간에 분유 한번씩 주고 있어요 
8~9시 이유식 180
1~2시 이유식 180
6~7시 이유식 180
9~10시 분유 240 


분비물이랑 어떻해 구분하나여 ... 가끔 소변처럼 물깉은게 묻어잇고 시간지나면 무색이거나 약간 노랗던데...

이슬비침도 색깔이잇나요?

계획하자마자 나타나 큰 기쁨을 주었던 아기와 잠시 헤어졌어요. 갈 때도 자연적으로 나와주었네요. 1월 베동 분들은 모두 만출하시길 응원하겠습니다. :)

아기와 헤어짐

전 지금 휴직중이고 15주인데 몸무게 변화가 크게 없어요!
운동 1도 안하고 먹눕하고 뒹굴중이라 폭풍전야처럼 무섭긴한데.. 뒹굴 포기할수없어ㅠㅠ
초반에 무게변화 없다가 중기, 만삭때 파바박 찌기도 하나요??

다들 몇키로 찌셨나요??

인터넷에서 우연히봣어요 
9개월차부터는 오메가3를 먹이는게중요하다고.. 
다그런건아니라 ㅠㅠ 혹시
먹이시는분 잇을까요?? 
차일드라이프 칼슘이랑 비오비타 두개먹이는데요
영양제추천도 부탁드려용!!! 
비타민디도 먹이고 싶고.. 
종합으로 다들어가져잇는 영양제잇을까요?? 
하나하나 먹이려니신경써야해서..ㅠ 
영양제 추천 부탁드려용^^

9개월아기 오메가3먹이시나요?

전 6개월쯤부터 
차일드라이프 =  DHA(오메가3), 칼슘+마그네슘
(?) = 비타민D+ 아연 먹이고 있어요-

차일드라이프 DHA는 말랑말랑한 연질캡슐이라 
6갤쯤엔 녹혀서 먹다가 8갤인 지금은 이가나서 깨물어서 터쳐서 먹어요- 맛있는지 아- 하고 입근처로 가져다주면 아- 하고 받아먹습니다ㅎㅎ

(?) = 비타민D+아연 가루형으로 
저녁 이유식이나 분유에 타서 먹이기도하구요
젤리로도 나온 제품이 있어서 
이앓이 할때 냉장고애 젤리 넣어뒀다가 꺼내서 
과즙망에 넣어주면 냥냥냥- 하고 깨물면서 먹더라구요-


저는 병원가서 물어봤는데 문제없는 아가면 굳이 먹이지 말라고 하셔서 안먹이고 있어요 ㅎㅎ 
이유식+모유로 충분히 섭취가능하다고 하시더라구여

저도 먹일필요 없다고 하셔서 비타민디만 먹이고있어요

난임 치료, 임신 가능성을 높이기 위해 균형 잡힌 생활 습관과 영양 섭취가 기본인데요.🏊 그중에도 난임 치료에 도움이 되는 영양제가 있어요. 특정한 영양성분을 반드시 보충해야 할 필요는 없지만, 개인에 맞는 처방으로 여성의 난자, 자궁, 난소 등의 질이 개선될 수 있어 치료 시에 같이 처방되는 경우가 많아요.💡 난임 치료에 도움이 되는 영양제! 함께 알아볼까요?<hr>난임에 도움이 되는 영양제<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1628/ecd2376e-982f-4f5b-b62c-dd000e5148e0.gif" style="width: 100%; height: 100%;">열심히 적어둬야 겠군!💊 DHEADHEA는 많은 연구를 통해 난소의 기능에 도움이 된다는 것이 밝혀졌어요. 과배란 유도에도 불구하고 난자의 개수가 적었던 환자에게 DHEA의 투여로 난소의 반응이 향상되고 임신율이 증가했다는 연구 결과가 있어 난소의 기능 저하가 염려되는 환자에게 권장하고 있어요.👨&zwj;⚕️&nbsp;하지만 DHEA는 호르몬 성분으로 남성호르몬 수치가 저하되었을 때만 보충하기를 권장하고 3개월 이상 복용하지 않는 것이 좋아요. 또 과배란 주사를 맞기 시작하면 중단해야 해요.🙅&zwj;♂️💊 엽산엽산은 태반 형성을 위한 세포 증식, 혈액량 증가를🩸 돕고 임신 초기 태아의 뇌 신경과 척추 신경 형성에 필수적이기 때문에 때문에 임신 준비기부터 초기까지 필수로 복용해야 해요.연구결과에 따르면, 0.4mg의 엽산이 함유된 종합비타민을 복용했을 때 임신율이 상승하고 유산율이 감소하는 등 여러 연구를 통해 그 효능이 입증되었어요.💊 비타민D비타민D는 난자의 성장 및 난자를 둘러싼 영양세포들의 증식과 분화를 촉진해요. 비타민D는 후에 당뇨,&nbsp;세균성&nbsp;질염,&nbsp;산후&nbsp;우울증&nbsp;및&nbsp;전자 간증을&nbsp;감소시키며,&nbsp;태어날&nbsp;아이의&nbsp;골격근&nbsp;발달에도&nbsp;도움을&nbsp;주어요.&nbsp;임신 준비시기부터 아기 출생까지 영향을 미치는 중요한 영양소죠.&nbsp;💊 코엔자임 Q10코엔자임 Q10은 미국생식의학회지(Fertility and Sterility 2013)와 여러 논문에서 난소 노화를 늦춰주는 성분으로 가장 많이 언급되고 있어요.&nbsp;코엔자임 Q10은 활성 산소에 의해 세포가 산화되는 것을 방지하고 생식 세포 분열에 도움을 주는데요. 또 동물 실험에서 여성의 나이 증가에 따른 난소 기능 저하를 완화해주는 효과가 확인되었다고 해요.👍&nbsp;💊 이노시톨이노시톨은 주로 다낭성 난소 증후군에 좋은 영양제로 알려져 있으며 비타민D군과 연관 깊은 영양제예요. 난자의 질 향상, 자연 배란 회복에 도움을 줄 수 있어요.&nbsp;💊 L-아르기닌아르기닌은 혈류 증가를 도와 자궁 내막의 혈액 흐름을 개선하고 착상을 도와주기 때문에 임신을 준비한다면 많이 복용하는 영양제예요.

난임치료에 도움이 되는 영양제?

출산 준비중 하나가 바로 아기 옷을 준비하는 것인데요. 아기 옷 종류들 들어봤어도 처음이라 언제 입는 건지 어떤 것들을 준비해두어야 할지 헷갈리거나 궁금하신 분들 많으셨죠?🤪 오늘은 신생아 의류 종류와 고르는 팁을 소개해 드리려고 해요.✌️<hr>신생아 의류 종류<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1151/db20f933-c8c6-41eb-8051-7ef70834296d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">엄마 오늘은 뭐 입어요??👚 속싸개 &amp; 겉싸개출산 후 신생아는 모로반사 때문에 본인의 움직임에 깜짝 놀랄 수 있어요.💥 때문에 속싸개로 꽁꽁 감싸 아기에게 안정감을 주는 것이 좋은데요. 보통 3~5개 정도를 준비해 두면 충분해요. 또한 겉싸개는 아기와 외출 시 아기를 감싸는 용도로 사용하는 의류인데요. 겉싸개의 경우 외부에서 잠시 아기를 눕혀 놓는 매트로도 사용하기 편리해요.👚 손싸개 &amp; 발싸개아기의 손발톱은 얇고 날카로워 손발을 휘두르다 아기 본인에게 상처를 입힐 수 있어 필요한 용품 중 하나예요. 2~3개 정도가 적당합니다.💕👚 배냇저고리 &amp; 바디수트배냇저고리는 저고리처럼 여며서 입는 옷으로 보통 생후 한 달 가지의 신생아 때 입으며 개수는 3~5개 정도가 좋아요. 또한 배냇저고리 후에 입는 바디수트는 하의 부분에 스냅 버튼이 있어 기저귀를 갈 때 편리해요.<hr>신생아 의류 고르는 팁<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1151/2dcfb5e5-4a5f-4024-bbb5-bf4119748e8d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">아냐!! 이것도 아냐!! 이것도 아니고!!🛍️ 순면소재로 고를 것아기들은 체온이 높아 어른들보다 땀을 많이 흘려요. 따라서 통기성과 흡수성이 뛰어난 면 100% 소재의 옷을 선택하면 좋아요.💨🛍️ 입고 벗기 간편한지 확인하기아기들은 모유(분유)나 이유식을 먹으며 잘 게워내기도 하고 금방 옷이 더러워져 자주 옷을 갈아입기도 해요. 그래서 꽉 조이지 않는 입고 벗기 편한 특히 하의에 스냅 버튼이 달린 옷이나 세탁이 간편한 옷들을 준비하면 좋답니다.👍🛍️ 새 옷은 반드시 세탁 후에새 옷에는 남아있는 화학성분이 아기 피부에 두드러기처럼 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요. 반드시 세탁한 후 입혀야 해요. 또한 잔류 세제가 남을 수 있으므로 평소보다 헹굼 기능을 한 번 더 추가해주면 좋아요.🧺<hr>유형별 옷 입히는 법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1151/05baafaf-b661-4697-a2b0-9cf5fd2e4ded.gif" style="width: 100%; height: 100%;">그러니까 어떻게 입냐면요..👖 앞트임형단추를 모두 풀어 바닥에 펼쳐 아기를 눕힌 후 한 손으로는 아기 팔꿈치를 받치고 소매 입구로 아기 손을 가져간 다음 옷을 잡아당겨 입힙니다.👖 티셔츠형아기를 침대나 매트 위에 눕힌 후 옷 전체를 목 부분으로 모아 잡은 후 입힙니다.👕👖 바지아기를 눕힌 후 바짓가랑이를 모아 잡은 후 아기의 엉덩이와 허리를 조심스럽게 들어 올려 배꼽까지 끌어올려 입힙니다.<a href="https://app.babybilly.app/kz5oli"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1151/3c884bc8-3687-41ed-9c5e-61f5c55a1ec7.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

다양한 신생아 의류 종류와 선택 Tip!

포대기는 흘러내릴까 무서워 못하겠고
아기띠 뒤로메고픈데
고관절 문제로 12개월이후 권장이라고 나와서요ㅜㅜ 제품은 베이비x 캐리어원인데 아기띠 뒤로 메시는 분 계신가요??

아기띠 뒤로하시는 분 계신가요??

저는 그냥 앞으로 하는게 좋아서 계속 앞으로만 해요...! 아기가 좀 더 커서 무거워지면 그때 뒤로 할려구요

저 아기띠 뒤로해요~! 저도 같은 제품쓰다가 아기랑 잘안맞아서 물려받은거 쓰는데 그냥 뒤로해요 편해요!  너무 오래는안하고 요즘 껌딱지라 집안일할때 잠깐잠깐해요~!!

저는 포그내 쓰는데 뒤로 해요  12개월이상 권장인지 몰랏내요;; 집에서 집안일할때만 이삼십분 하눈데  문제는 업히면 엄청 조아햐서 꺄꺄 웃고 난리 ㅎㅎㅎ 재유려고 업는건데 절대 안자고 더 신나요 ㅋㅋ

저 베이비뵨 하모니 쓰는데 뒤로 해요ㅎㅎㅎ 뒤로 하고 나가본적은 없고 막수 후 애기 소화시킬겸 밀린집안일 하려고 뒤로매고 집안일해요 ㅎㅎㅎ 그럼 뒤에서 처음엔 막 신나서 버둥버둥 하다가 제 등에 기대서 자요 ㅋㅋㅋㅋ 집안일 마치고 애기 눕히고 육퇴!! 

포그내 쓰고있는데 앞으로 뒤로 다 잘 쓰고 있어요! 집안일 할 때랑 저녁할 때 뒤로 매고 하면 찡얼거리다가 기대서 자더라구요 뒤로 매기 12개월 권장인지 몰랐어요 ㅠㅠㅋㅋ

힙시트 있는거 사용하시면 뒤로 어부바 편해요.

하모니, 캐리어원, 미니, 포브 이렇게다 써봤어요

전 아기띠로 어부바해서 업어요ㅋㅋ첫째도 그렇게 해서 키웠구요ㅎ고관절무리없더라구요ㅎㅎㅎ

Pregnancy is one of the special moments when you are applauded for gaining weight and eating your favorite food as much as you want. Gaining enough pregnancy weight is critical to provide nutrients and support your baby&rsquo;s needs.&nbsp;<hr>Loss of appetite during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1862/26d980d4-cd16-480f-b13f-59bb9b94afaa.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Nausea and vomitingLoss of appetite is one side effect of morning sickness and nausea.🤢 When morning sickness strikes and smell sensitivity triggers, you naturally walk away from strong scents, including the foods you once loved.🍲 Your appetite consequently becomes a bit shy when it comes to food.&nbsp;🤢Mental health conditionsDue to various physical and biochemical changes, you are prone to mental health conditions such as depression and anxiety.😟 Depression during pregnancy is associated with decreased appetite for healthy food, increased intake of unhealthy food, leading to lower nutrients for the baby development.👶&nbsp;Health disorders may go undiagnosed if you don&rsquo;t speak up because of embarrassment. If you&rsquo;re experiencing any symptoms, please consult with doctors and trusted health professionals.👩&zwj;⚕️&nbsp;🤢Phobia of weight gainYou are afraid of gaining weight because you might adhere to a certain weight stigma or portray weight gain as a flaw.🙅&zwj;♀️ You are worried that you&rsquo;re not able to return to your old body once you eat vociferously.😟 If you&rsquo;re experiencing this sense of anxiety, please consult with doctors or therapists.&nbsp;<hr>How to treat appetite loss during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1862/03ea1d09-bd94-4b37-8eda-a92c21495be5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Eat small mealsIf your appetite loss is linked to nausea or vomiting, you can try to distribute meals into small portions but more frequent meals throughout the day. Little by little, you&rsquo;ll get used to the foods and increase your food intake.😋🍛🤢Food prioritizeTake your prenatal vitamins daily to ensure both you and your baby are getting enough nutrients. Drink plenty of water.🚰 You can try many kinds of foods that are simple to make, filling and easy on your stomach such as protein-rich snacks, bland veggies, fruits, or soup.🤤 &nbsp;

Appetite loss

안녕하세요 평소에 움직임이 많은 직업이라서 하루에 만오천보에서 이만보는 걸어요ㅠ
그래서 자궁경부길이나 이것저것 걱정이 많은데..20주차 되면 아기가 배꼽쪽으로 올라온다고 들었는데 저는 자꾸 방광쪽에서 태동이 느껴지더라고요ㅜ 아기가 밑으로 내려온건 아닐지 괜시리 걱정되네요 지난번 정밀초음파때는 병원에서 특별히 별다른 말(자궁경부길이가 짧다는 등..)은 없었어요~
혹시 저처럼 방광쪽에서 태동을 느끼시는 분 계실까요??

20주 태동이 방광쪽에서 느껴지는데..

이제 막 20주차 되신 거니까 쪼금 지켜봐도 될 것 같아요! 저도 지난 19주까지 밑에서 주로 태동이 느껴졌고 지금도 크게 달라진 것 없어요ㅎ.ㅎ 서서히 올라와 주지 않을까요?

저도 방광쪽이라 걱정되서 산부인과가니 경부길이 정상이었어요 ㅋㅋㅋㅋ 생각보다 아이는 강한 것 같아요!!! 배가 아프신게 아니면 괜찮으실거에요

21주인데 아기가 움직이면서 여러군데서 태동이 느껴져요 ㅠ ㅎㅎ 가끔 방광쪽에서도 느껴지다가도 배꼽근처에서 놀고 그래요 ! 너무 걱정하지마세요 ~

저도 20주차인데 태동 방광쪽이에요~ 
반듯이 누우면 간혹 배꼽 밑에서도 있는데 대부분 방광쪽이라 거기에 발이 있어서 차는건가 싶더라구요! 

저도 위쪽에 공간 있는데 애기가 아직 골반쪽에 있어요! 거기가 편한가보더라구요😂

오메나 저도 같은 걱정이었는데 자궁경부길이 이상없고 애기가 자리 안잡고(?) 여기저기 치고 다니는거래요ㅋㅋㅋ 아래쪽 배꼽 왼쪽 오른쪽, 배꼽 다 치고 댕길거에요ㅎ 다른 이상 없으면 너무 걱정마시고 쉴때 푹 잘 쉬어주고 그럼 될것같아요!

전 22주차인데 주로 방광쪽에서 놀더라구요~^_^ 너무 걱정마셔용!!

저는 20주에 갑자기 맥수술 애나올뻔해서 묶는수술했어요 정기검진기간말고도 불안하면꼭가보세요,,,,,

꼭 확인해보세요 저도 애가 방광을 계속 차길래 가봤더니 경부길이 갑자기 짧아졌었어요

태동이... 배꼽 윗쪽. 음모쪽. 방광쪽. 배쪽 아주 골고루 차요 같은 날에도요 ㅋㅋㅋ 지극히 정상일거예요!

아기시절...어부바 기억이 좋았어서 포대기 해줘야지 하고 사놨거든요...근데 넘 어려워요 ㅠㅠㅋㅋ 인형으로 연습해도
실제로 아가를 매면 아가 무게가 인형보다 훨씬 더나가니..줄줄 흘러요 
뒤로 매는건 무서워서 앞으로만 매보고 있는데 아직 뒤로 매면 안되겠죠?? 
포대기 잘매는법 없을까요 ㅠㅠ

혹시 포대기 쓰시는 분들 있나요??

저는 엄마가 포데기가 제일 편하니까 써보라고 해서 사주셨는데ㅋㅋㅋ 몇번 쓰다가 애기가 너무 울어서 안 쓴지 너무 오래됐네요...
목 잘 가누고 하면 괜찮다던데... 그냥 포데기에 매기 까지가 너무 어려워요 ㅠㅠ

저는 제 의지와 상관없이 시어머니가 그냥 사오셨는데...ㅎ
저희 엄마 말로는 목이랑 허리도 좀 가누고 7-8개월쯤은 돼야 잘 쓴다더라구요?!

오보기 포대기 추천해여! 초보엄마가 쓰기에 딱좋더라구여 ㅎㅎ 목이랑 다리 잡아주는 형태라 대만족하고 사용하고 있어요 ~~

저는 엄마가 포대기가 필요하다고 샀는데 진짜 매직이에요...
아기띠 베이비뵨도 있는데 포대기는 하자마자 조용해지고 자요..
하지만 전 아직 못해서 팔로 재운답니다...ㅎ

포대기 만2개월때부터 썼어요 ㅎㅎ 요새는 아기 발 넣게 만들어져나와서 초보엄마가쓰기엔 좋았어요 ㅎㅎ 첨엔 어려웠는데 몇번 연습하니 완전 편하드라구요 ㅎㅎ 

저는 가방처럼매는 포대기사용중이에요!!! 그냥매는포대기는 제가자신이없어서 ...

전 쿠팡서 나와니스 사계절용 쓰는데 침대에 포대기펼치고 아기 발 넣고 발벌린후 그사이 걸터앉아서 어깨끈매고  잡고 일어스면 쉽게업을수있어용
저희아가는 1개월부터 목을좀 가눠서 업고재웠어요 업으면바로자고 저두 살림할수있어서 전 포대기 강추용

오늘 저희아가 166일차 입니다 
요즘 뒤집고있다가 배로 밀려다가 실패하면 엉엉 
잠온다는 신호 주길래 눕히면 소리를 꽉 꽥 질러대요ㅋㅋㅋㅋ다른아기들도 고함 지르나요..?

왜이리 소리를 지르는거에요!!?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 166일 여자아기인데
진짜 바로 옆에서 말하는 소리도 안들릴정도 고함질러요 울지는 않는데 악!!악!!!! 하면서
깡패가 따로없..
그리고 소리 안지를땐 푸우 푸우 하면서 하루종일 침뱉어여ㅎ.ㅎ.....
하루는 깡패왔다 다음날은 푸우왔다 난리예요 아주
근데 저희애기도 낮잠시간 다되갈때 소리지르는것같긴해요 소리지를때 재워주면 잘자더라구요 ㅋㅋㅋ

아기 비명소리에 꼬꼬맘이 노래해요 ㅋㅋㅋ

우리아가는 목이 쉬었어요 ㅎㅎㅎ뭐든 입에 가져가기바쁜데 맘대로 안들어오면 소리지르고 한 자세로 오래있어도ㅠ소리지르고 울진않고 이제 소리를 지르네요..

저도 애기 익룡강아진데...목청껏 소리쳐요ㅋㅋ

저희아기도요!! 되집기는 못하면서 날이 갈수록 이소리 저소리 다양해져서 뒤집은 상태로 지가 원할때 되집기 안해주면 비명 지르면서 엄청 짜증내요.. 요즘은 자꾸 입에 주먹넣고 울어서 저희 친정엄마가 밖에서 누가 들으면 우는 애 입막는 줄 알겠다고..;;

댓글이 늦었지만.. 아기들 돌고래 소리내는게 자기 목소리 찾아가는 과정+목소리 높낮이 조절+자기 감정표현 시작이래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

내 귀가 아파서 안아줍니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 빼액빼액 소리지르는데 꼬꼬맘 노래하고있고 저는 돌고래를 키우는것같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 배란 10일차 단호박먹었어요..ㅠㅜ 촘파를 본거라 나름 정확한 편인데...ㅜㅠ 얼리가 단호박이면 이번달도 포기해야하나요...? 아닌 아직 살짝 이른걸까요..ㅠㅜ 전에 화유는 배란8일차부터 보였는데 말이죠.. 속상하네요..ㅠㅜ

배란10일차 단호박 ㅠㅜ

저도 엄청 조바심내면서 일찍부터 테스트 했는데 얼리로 해도 단호박 한줄 계속 뜨다가 생리 2일전인가 배란 12일차 부터 아주 연하게 두줄 얼리로 봤어요! 그뒤론 일반테스트기해도 점점 진해지고 있구요 착상이 늦을수도있으니까 긍정적인 마음으로 계속 해보세용~

คุณกลายเป็นคนขี้ลืมมากขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่? คุณอาจจะจำไม่ได้ว่าคุณวางโทรศัพท์ไว้ที่ไหน ไม่ต้องกังวลมากไปนะคะ คุณแม่แค่กำลังมีอาการลืมขณะตั้งครรภ์ค่ะ<hr>อาการลืมขณะตั้งครรภ์🧠อาการลืมขณะตั้งครรภ์คืออะไร?อาการลืมขณะตั้งครรภ์คืออาการหลงๆลืมๆ ที่พบได้ในระหว่างการตั้งครรภ์🤰 คุณอาจพบว่าตัวเองมีปัญหาในการจำรายละเอียดหรือจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อาการบางอย่างที่สังเกตได้ง่าย ได้แก่ ปัญหาความจำ หลงลืม สมาธิไม่ดี อาการสับสน และปัญหาในการจำคำหรือชื่อ😕🧠 อาการลืมขณะตั้งครรภ์เริ่มเมื่อไหร่?แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันว่าเมื่อใดที่อาการลืมขณะตั้งครรภ์จะเริ่มขึ้น🤰 แต่จากการสำรวจพบว่า อาการลืมขณะตั้งครรภ์สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ไตรมาสแรกและมีอาการแย่ลงในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์⏰<hr>สาเหตุของอาการลืมขณะตั้งครรภ์&nbsp;🧠ฮอร์โมนฮอร์โมนที่ผันผวนทั่วร่างกายเมื่อคุณแม่กำลังตั้งครรภ์เป็นต้นเหตุของอาการขี้หลงขี้ลืม พวกมันอาจกระตุ้นปฏิกิริยาทางกายภาพและทำการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย ส่งผลต่อสมองและความจำของคุณแม่นั่นเองค่ะ☹️🧠นอนไม่หลับการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นในการรวมความทรงจำและช่วยให้คุณจำรายละเอียดในอดีตเพื่อเรียกกลับคืนในอนาคต การนอนหลับไม่เพียงพออย่างต่อเนื่องทำให้ความสามารถในการรับรู้และความสามารถในการจดจ่อและจดจำของคุณแม่แย่ลง☹️🧠ความเครียดและความวิตกกังวลคุณแม่อาจรู้สึกเครียดและกังวลกับการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ จนบางครั้งคุณแม่อาจไม่มีสมาธิกับงาน🖨️ แต่ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี😃ไม่ต้องกังวลไปนะคะ<hr>วิธีการรับมือกับอาการหลงลืม🧠 พยายามจด!ลองหาสมุดโน๊ต🗒️ ปฏิทิน (หรือสมัยนี้จดในมือถือกันเยอะ) เพื่อนำมาจดเรื่องราวต่างๆที่สำคัญไว้ และเมื่อเกิดจำไม่ได้ขึ้นมาก็สามารถย้อนกลับมาดูสิ่งที่เราจดไว้ได้ หรืออาจติดโน๊ตตามที่ต่างๆไว้เพื่อเตือนความจำ อาจตั้งปลุกด้วยมือถือ📱ว่าควรจะต้องทำอะไรบ้าง และเขียนโน๊ตไว้เวลาปลุกก็จะได้เห็นโน๊ตไปพร้อมๆกัน🧠 วิธีการอื่นๆอาจถ่ายรูปเก็บไว้เพื่อเตือนความจำ หรือวางของไว้ให้เห็นง่ายๆ เพื่อให้นึกออก หรือจะลองบอกคนรอบข้างให้ช่วยเตือน รวมถึงพยายามแบบเป็นขั้นตอนเพื่อให้สามารถจดจำได้ง่าย และเมื่อหาเวลาได้ ก็อาจจะลองไปออกกำลังกายเบาๆ🏊‍♀️ ก็มีส่วนช่วยให้บรรเทาอาการขี้ลืมได้นะคะ

อาการลืมขณะตั้งครรภ์

106일차 모유수유 아가예용
80일쯤부터 첫수 아침7시-막수 7시반(3시간 텀)
정해놓고 하다보니
자정12시 꿈수 한번, 새벽 3-4시 새벽수유 한 번 하구 있어요!
꿈수 안해주면 새벽에 애매하게 깨서 밥 주니 첫수에 영향이 잇더라구요.
그런데 얼핏보니 꿈수는 일찍 끊는게 좋다고 해서 어떻게 해야할지 모르겟어용..!

낮이나 밤이나 한쪽당 3분ㅋㅋㅋㅋ총 5-6분이면 수유가 끝나는 아가에 몸무게도 간당간당하게 늘아서 새벽수유는 계속 해주고 있는데 
언제쯤 끊어야 하나 싶기두 하고요!

다들 꿈수랑 새벽수유 계속 하고 계신가용?궁금해요
전 5시간이상 수유 안하면 가슴도 땅땅해지고 아프더라구요ㅠ새벽에 일어나서 손유축해서 버릴 바에 아가 배채워줬는뎅…뭐가 맞는지 모르겠아요!

모유수유 꿈수 새벽수유 어떻게 하세요??

저는 혼합인데 10시-11시쯤 꿈수 하고 새벽수유는 80경부터 끊었어요.  저도 첫수 7시 막수 7시 반인데 막수엔 직수 후 분유보충해요.
 
 80일 전에는 아가가 새벽에 울지는 않았지만 끙끙 거려서 새벽수유했었는데 지금은 따로 안해도 아프진 않구여 새벽에 가슴찰 땐 유축해서 냉장고에 보관했어요.

막수 7시반에 먹고 쭉 12시까지 내리 자고 잘 때 한번 더 먹는건가요?! 저는 7시 반 쯤에 애가 꾸벅꾸벅 졸아도 놀아주다가 8시~8시 반쯤 목욕시키고 9시에 막수하고 10시 전에 재워서 아침7시까지 쭉 자고 7시에 첫수하고 또 12시까지 쭉 자요
저희 아기도 아침7시에는 비몽사몽 먹고 다시 낮 12시까지 쭉 자니까 7시 수유가 꿈수려나요,,?ㅎ
꿈수는 소화에 안좋아서 안좋다고 하던데 자는 시간을 좀 뒤로 미뤄보시고 깨어있을 때 충분히 먹을 수 있도록 해보시면 어떨까요 
저희애는 지금 92일이고 50일부터 통잠잤는데 뱃고래가 커서 낮에 많이많이 먹었거든요 덕분에 지금 8.3키로 정도 되지만 어쨋든 낮에 충분히 잘 먹으면 잘 자고 새벽에 안깨는 것 같아요! ㅎㅎ


100일완모아기 19시 막수해서 3시~5시사이에 수유 한번하고  6시~8시에 첫수해요~ 몸무게는  간당간당  태어날때보다  두배 늘었어요!

109일 완모 아기구요 ㅎㅎ 
저는 첫수는 아침 9시 막수는 저녁 9-10시 사이에요 ㅎㅎ 
평균 3시간 텀으로 맘마 먹고 있고 새벽에 꿈수 한번 해요 
막수하고 6시간정도 되쓸때 해주는거 같아요 
아기가 손빨고 움직일때 저도 그때쯤이면 가슴이 아파서 한번 먹이고 그다음 9시 정도에 먹어요 ㅎㅎ
몸무게는 몇일전에 쟀을때 7키로 정도 나오더라구요 ㅎㅎ
그나저나 빨리먹네요 아가가.. ㅎㅎ 저는 물고 잠들기도 해서 그런지 오래 먹을때는 양쪽 30분 안되게 짧게는 양쪽 20분 정도 먹어요 ㅎㅎ 

118일차 완모아기,
100일 전후로는 8-9시간 통잠을 잤는데, 요즘은 7-8시간 자고 깨서 밥 먹고 또 잡니다.
막수(?)는 8시 밥 먹이고, 목욕시키고 9시 이후로 다시 밥 먹입니다. 위에 꽉꽉 눌러담아주고, 9:30쯤 취침 시키면. 3:40-4:10사이에 쩝쩝 거리면서 깨서... 20분 정도 수유하고 재우면, 7-8시 사이에 기상합니다. 그때 첫수해요
몸무게는 매번 중간정도로 자라나고 있어요

108일차 완모아기, 19~20시 사이 막수하고 재우다가 밤 12시반~새벽1시쯤에 꿈수하고 담날 아침 6시반~7시 사이 첫수요! 저도 봄똥님처럼 새벽 3시도 깨워서 먹이다가 요새는 그때 깨우면 각성(?)돼서 새벽 5시까지 잠을 통 못자길래 그냥 꿈수 1회만 남겨놨어요ㅠㅋㅋㅋ 안깨우고 두면 꿈틀거리긴 하지만 계속 눈감고 자는거같아서.. 저는 알잠유튜브랑 삐뽀삐뽀랑 다울아이 유투브 다 열심히 찾아봤는데 4개월 정도까지는 체중증가가 느린 아이의 경우 밤중수유 꿈수 있는게 좋다더라구요! 체중 증가가 빨라서 필요 없는 경우는 그냥 푹 재워도 되지만 체중 증가가 더딜 경우는 애기가 잔다고 마냥 재우면 안된다고 공통적으로 나와서 꿈수 열심히 하고 있어요.. 통잠 자체보다 아기성장이 중요한거라고 그러시더라구요..! 새벽 3시 수유 끊으니 잠을 더 잘수 있어서 좋긴한데 가슴이 땅땅해져서 일어났을때 좀 아프긴한데 이것도 맞춰져가는 과정이라고 하더라구요~ 새벽에 일어나서 유축을 많이 하거나하면 오히려 그 시간이 맘마시간인줄 알고 젖이 더 많이 돌 수 있대요~ 너무 아프시면 조금만 유축하시고 아니면 참고 며칠 주무셔보세요!

꿈수만 딱 빠지면 괜찮을 것 같은데용..! 쪽쪽이로 잠 연장이 안될까요?? 막수가 그 시간이면 새벽수유 아니고 첫수로 쳐도 되지않나요??

다들 돌잔치 예약 하셨나요?
저도 이제 예약 하려는데 가족끼리만 할거거든요 돌잔치 장소빌리고 돌상에 어른 9명 식사 등등 하니 189만원에다가 사진 45만원 하니 총 234만원이 나오네요 이정도면 보통인가요?
남편은 왜캐 비싸냐고 백만원이면 할줄 알았다는데; 요즘 물가가 다 올랐는데 백만원으로 뭘 한다는건지... 다들 얼마정도 예상하시는지 공유해주시면 감사하겠습니다:)

돌잔치 비용 얼마정도 쓰세요?

저희는 3-400정도요~~대관료는 없지만 돌상값 식사값 인원3-40명 예상으로 저 정도인데 남편은 한 50명될거같다네요!

저도 100 에 끝내고싶어서 가족들끼리 식사만하고싶었는데, 돌잔치 해본 동생 말이 어차피 그돈이 다시 다 들어온다며 아까워하지말라하더라구요. 이제 저도 알아봐야되는데 증멜.. 가격 엄청나네오

가족, 친인척들만 해서 25명 못대는데 소규모돌잔치 업체로 식사, 돌상, 헤메, 의상,사진 등 토탈해서 300좀 못될것같드라고요..뭐 300정도 예상했습니다

저는 직계가족만 해서 10인 계약했는데 대관+돌상+식대+스냅사진 패키지로 143만원이요! 식사나 음료수 추가하면 조금 더 나올것 같네요ㅎㅎ

대략 비용이 그렇군요 저도 얼른 알아봐야하는데…저는 제발 직계가족만 하고 싶네요 ㅠㅠ 돌잔치 할 자금으로 차라리 아기랑 다른걸 해보고 싶은데 말이죠…쉽지않네요

저도 직계가족만 해서 아홉명인데요~ 돌상 식사까지 해서 77만원 정도로 했고 사진은 따로 숨고에서 알아봐서 스냅으로 20 계약했어요 ㅎㅎ 

저는 직계 어른7명 돌상식사합쳐서 145들구
돌잔치스냅,메이크업,의상대여 ...하면 그정도들것같네여..

돌상있는 룸 한정식집에서 옷 있는거 입고 헤메 따로 안하고 돌잔치스냅 사진작가지인 같이 식사하는걸로해서(원본파일만 받고 끝) 어른20명정도 식사했는데 그건 별로 안들었는데 답례품이 더많이들었어요..ㅋㅋㅋㅋ 어린이집 다니고있어서 어린이집 친구들한테도 답례품쿠키돌리고ㅋㅋㅋ

bầu 3 tháng mà ho quá các mom ơi phải lsao ạ 😢

제가알기론 14주차까지....중절수술이가능하다고 알고있는데,,1차 기형아검사 후 또 다시 니프티 검사를 하기에는,,시간이 너무 오래걸릴거같아사,,바로 니프티검사 해보고싶은데,,저같이 처음부터 니프티검사.마음먹으신분있으실까여?...

기형아검사..고민되요ㅠㅠ

아ㅠㅠ 써준 글 보면 이해는되네요 ㅠㅠ 저는 그냥 1차 기형아만 하려햇는데 금액부담도 크고 20대라서요... 좀 더 고민해봐야겟어요..

요즘에는 고위험산모가 아니여도 니프티로 한방에 해버리시더라구요! 저같아도 그러고싶지만.. 비용도 비용이고 1차검사 이상이 있으면 하려구해요ㅠㅠㅎㅎ

저도 고민이예요 10주차인데 곧 검사해야하는데 몰로할지 계속 생각만해요 ㅜ 저도 니프티검사 바로 할까싶어요.

저는 둘째인데 성별까지 알수있는거로 바로 12주에 하려구요 ! 첫째때 나이도 어린데 고위험에 1:20나와서 니프티 하고 일주일 지옥경험 했던터라 이번엔 바로 12주에 니프티할예정입니당

저는 12주에 니프티랑 초음파 둘다 하려고 예약잡았어요

저는 노산이라 니프티하려구요 물론 담당쌤하고 상담해봐야겠지만..! 서울시에서 의료비지원 50만원도 있어서 니프티할생각하고있어용

전 노산모도 아니고 유전병도 없지만 걱정이 큰 편이라 불안감을 가지기 싫어서 바로 니프티를 하려고 하고 있습니다. 1차에서 만약 고위험이 나오면 결국 확진검사를 해야 확실할텐데 그때까지 맘졸이고 결국 침습검사 바로 해야 할 수도 있고 그런 과정이 너무 스트레스일 것 같아요. ㅜㅜ

전  노산이고 쌍둥이라  의사쌤이 니프트검사 생각해보라고 해서  이번에는 할려고요

14주 이전에 중절 수술이 가능한가요? ㅠ

전 노산이라 그냥 니프티 바로 해요 1 스킵하고요

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저 9주차에 니프티 검사하고 
일주일 좀 더 지나서 결과 받았어요
요즘은 8주차 부터 니프티 검사 가능하다고해요
바우처 탈탈 털어넣었어요

저도 바로 니프티 생각중이에요! 증후군 같은거 여러개 결과 확인 + 성별도 미리 알수 있다해서 ㅎㅎ 나이는 30초반인데 니프티 하려구용

저는 10주5일차에 하려고요! 그냥 아가 성별도 알고싶고 빠르게 알고싶어요!

니프티는 피검사라서 저는 1차 기형아 검사 초음파보고 바로 검사 신청해서 채혈했어요~ 검사비용은 비싸서 저는 바로 바우처 사용햇어요! 

양수검사도 있다던데 혹시 양수검사 고민하거나 진행하신분 계실까요?

전 12주인데 비용고민됐지만 했어요 비싸긴하지만 정확도도 높고 계속 고민할바엔 하는게 낫겠다 싶어서요..바우처 시원하게쓰고 결과 기다리고 있네요 계속 신경쓰일거 같음 니프티 추천해요

저 그럴 거예요~~~ 남편과 저 모두 30초반이고 딱히 건강상의 이슈 없던 사람들이지만 그냥 전 확실한 게 좋더라구여 성별 빨리 알 수 있는 것도요..! 

저두10주찬데 담주가서여쭤보려구요
니프티검사는빠르게진행하는건비싸더라구요 기형아검사는하면셔초음파사진같은걸볼수잇어서 좋긴하다던데

저요. 노산인데 초산이라 병원에서 권하더라고요. 맘편하려고 그냥 바로 니프티 하기로 했어요.  2주만에 결과도 나오고 성별도 알 수 있으니 바우쳐 떨기로 했어요 ㅋㅋ 

저는 12주때 한번에 니프티로 했어요~ 노산이라 걱정도 되서 하고 결과 들으니 안심은 되더라구요~^^

태어난지 93일째입니다 처음엔 모유량이 적어 혼유하다가 어느순간 보충(분유,유축을)을 거부 하더라구요 그러다 직수만 하게 되었는데요 문제는 요몇일전부터 한쪽만 먹고(수유시간은 10분도 안빨아요ㅠㅠ) 그 이후로는 입을 안벌리고 먹지를 않아요 그러다가 두세시간 놀고 자고 다음 수유할때 또 똑같이 10분도 안먹고 퉤..배가 고프지도 않는지 😢잘먹고 잘자고 잘싸면 된다지만 평균 수유시간이 양쪽 15분씩 30분정도는 수유했었는데 지금은 한쪽7-8분이 끝이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 너~~무 안먹는건 아닌지 걱정이 됩니다 그냥 일시적인 상황인건지 알수가 없네요..
[아!유축한거 보충해주면 또 잘먹는거 같아요ㅠㅠㅠ그것조차도 100이상은 안먹네요]

이런 비슷한 경험 해보신분 계실까요?제발 도와주세요어오오오오옹 ㅠㅠㅠㅠㅠ🥹


모유수유 선배님들 도와주세요ㅜㅜ

저는 80~90일정도쯤에 그랬어요! 그땐 모유도 분유도.그냥 안먹더라구요ㅜㅠ 저희아기는 억지로 먹일려하면.다토해내서 그냥 배안고픈가보다 생각하며 버텨보니 지금은 좀나아졌어요! 몸무게정체기엿지만 활발하게 잘놀고해서 지켜보니 지나가더라구요ㅠㅠ 걱정많이됐지만 안먹는아가는 뭘어떻게해도.잘안먹는거같아요ㅠ

오!저도그랬었어요 엄청불안했는데 그냥 그때를계기로 젖먹는시간이 줄은거였어요ㅎㅎ 빠는힘이 진짜 어느날갑자기 좋아지나봐요?
젖이 모자란가 불안하다 싶으면 메디컬허브 밀업블렌드 마시면 거의직빵으로 젖이늘어서 안심시키며(?)..
지금은 수유시간이줄어넘편해요

첫째 둘째 다 완모로 키우고 있는데 100일때쯤 다 그러더라고요 첫째때도 한쪽만 먹고 퉤 둘째도 지금 한쪽만 먹고 다른쪽은 그냥 물고 장난쳐요 좀 지나면 또 양쪽 다 잘빨아 먹을거에요 넘 스트레스 받지 마세요~~ 애기 쉬잘하고 몸무게 잘늘면 잘먹고 있는거니까요 

따로 신청도 해야하고, 일정 금액을 사용해야 카드사가 지원해주는 선물을 받을 수 있기도 하죠! 정부에서 지원하는 국가 바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있는 카드인 국민행복카드, 이제 모르는 엄빠는 없죠? 단 한 장의 카드로 17종 바우처에서 사용할 수 있고, 육아 시기 지원금인 &#39;아이행복카드&#39;와 호환도 가능해요.🙌안 타면 바보! 네.. 그런데 그 바보가 이 글을 쓰는 베이비빌리 에디터 입니다. 국민행복카드 발급만 받는다고 끝이 아니고, 제때 신청도 해야 정부지원금을 놓치지 않을 수 있어요. 이번엔 국민행복카드 절대 놓치지 말아야 할 정보를 쏙쏙 정리해볼게요!🔎*참고 : 국민행복카드는 국번 없이 129 보건복지부나 1566-3232 사회서비스 전자바우처에서 문의할 수 있어요.📞<hr>어떤 지원금까지 나오는겨?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23be95d5-6e3a-4f63-aeb6-8366ee91ac44.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">빠지지 않고 다 받고 말게쒀요..🐤 건강보험 임신 출산 지원비 지원 :&nbsp;임신확인서로 임신이 확진된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신 출산 진료비 지원 신청자🤰🐤 청소년 산모 임신 출산 의료비 지원 :&nbsp;만 19세 이하 산모로 청소년 산모 임신 출산 의료비 지원 신청자🐤 기저귀 조제분유 지원 :&nbsp;중위소득 80%(최저생계비 100% 이하) 저소득층 영아(0~24개월) 가구🐤 에너지 바우처 지원 : 생계급여 또는 의료급여 수급자로서 노인, 영유아, 장애인, 임산부, 중증/희귀/중증난치질환자, 한 부모가족, 소년소녀가정 (가정위탁 보호아동) 포함 가구🐤 아이돌봄 서비스 지원 :&nbsp;중위소득 150% 이하의 양육 공백이 발생하는 가정(취업한 부모, 맞벌이 가정, 다자녀 가정 등)🐤 여성청소년 생리대 바우처 지원 : 생계, 의료, 주거, 교육, 급여 수급자, 법정 차상위계층, 한 부모 가족지원 대상자에 해당하는 만 11세~ 만 18세 여성청소년👧🐤 보육료 지원 :&nbsp;어린이집을 이용하는 만 0~5세🐤 유아학비 지원 : 국, 공, 사립 유치원에 다니는 만 3~5세<hr>신용카드/체크카드 혜택까지!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/368b9458-263d-4f48-8f84-58ae2932e71a.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">어떤 혜택이 있나 볼까..혜택 ☝️.&nbsp;한 장의 카드로 다양한 바우처 서비스를 이용혜택 ✌️.&nbsp;모든 국민행복카드는 연회비 면제혜택 🤟.&nbsp;카드별 신용카드/체크카드의 혜택을 그대로<hr>자주 묻는 질문 확인하기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1ce68013-0fd8-438b-92fc-f382ea129c8c.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">궁금한 게 많아도 되나요?Q1. 여러 개의 국민행복카드를 신청할 수 있나요?국민행복카드는 기존의 신용카드나 체크카드와 같이 카드사별로 여러 개 신청이 가능해요. 단, 바우처 사업에 따라 여러 개의 카드에서 결제가 가능한 바우처 사업이 있고, 한 개의 카드에서만 바우처 결제가 가능한 사업이 있기 때문에 확인 후 신청이 필요해요.✔️ 다만 신용카드 발급의 혜택은 정부 지원 바우처를 받았는지 여부와는 무관하게 받으실 수 있는 점이 꾸르팁! 특히, 남편이 발급받아도 &#39;신용카드 발급 및 사용 실적&#39; 을 충족하는 것이므로 각종 혜택을 받을 수 있다는 점이 꿀팁이에요!🐝Q2. 국.행.카를 받았는데 보험 전화가 왜 나와?일부 플랫폼에서는 국민행복카드 발급 선물을 미끼로 임신부의 DB를 확보하고, 이를 곧 보험 텔레마케팅 영업에 활용하기도 해요. 회원가입 등을 진행하며 임신부의 데이터베이스를 앱 내 목적이 아닌 다른 목적을 위하여 사용하는지 등의 여부를 꼼꼼히 확인하는 것은 어려운 경우가 많죠. 원치 않는 정보의 유통이 있는 것처럼 느껴지실 때에는 &#39;상담을 원치 않는다&#39;고 분명히 커뮤니케이션 하는 것이 좋아요!👍Q3. 카드 발급받고 끝이 아니에욧!카드만 발급받으면 끝! 인줄 알았죠? 하지만 아이당 100만원 이상 지급되는 임신/출산 진료비 지원사업을 받기 위해서는 카드 발급이 끝이 아니에요! 국민행복카드를 발급 받은 후, 바우처 서비스 신청을 별도로 하여야 해요! &quot;카드 받았으니 끝~ 앞으로 아껴 써야지~&quot; 생각하면 NO!.🙅&zwj;♀️ &nbsp;임신확인서를 가지고 카드사 홈페이지 또는 카드사에 전화로 바우처를 신청해야 완료돼요. 그걸 안하고 출산 후 일정 기간이 지나면 바우처를 부여받는 권한이 사라져, 아예 지원금이 날라갈 수 있어요! 따라서 카드는 여유가 있을 때 발급받고 미리 미리 사용하는 것이 킹왕짱!👑<hr>간편하게 응모하고&nbsp;빌리쇼핑 10만원권 받기👇👇👇&nbsp;<a href="https://billymall.com/voucher.html"></a><a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page/toKHC?pop=false"></a>30초 컷! 응모하면 빌리쇼핑 10만원권 팡팡!베이비빌리에서 신한 국민행복카드를 응모하면 쉽고 간편하게 국민행복카드를 이용할 수 있어요! 게다가 베이비빌리는 엄빠님들의 소중한 개인정보까지 철저하게 지켜드린답니다.🙌 스트레스 받는 광고 전화 NO! 30초컷 &#39;응모&#39;하고 안내되어 있는 조건을 충족하면 빌리쇼핑 10만원권이 엄빠님들에게 팡팡✨<a href="https://billymall.com/voucher.html" class="btn btn-vb btn-block">국민행복카드 응모하기</a>

모르면 놓쳐요! 국민행복카드

제왕절개를 앞두고 있으신가요? 산모들은 종종 (사실은 언제나!) 뱃속의 태아 걱정😥을 하고 있죠. 언제나 출산을 앞둔 산모🤰💦들은 출산할 때 아기가 건강한 모습으로 나오길 바라면서요. 하지만 산모와 태아의 건강 상태에 따라서 출산 방법이 다르게 적용돼요. 상황에 따라 제왕절개가 산모에게 더 안전한 방법일 수 있고, 무조건 자연분만을 고집하는 것은 건강에 더 안 좋을 수 😥있어요. 그래서 요즘은 제왕절개 후에 산후조리를 어떻게 해야 하는지에 대해 산모들의 궁금증🤔이 커지고 있고, 출산 직후의 산후조리는 자연분만일 때와 제왕절개일 때가 살짝 다르므로 그에 따른 산후조리를 적합하게 시행하는 것이 좋아요.<hr>제왕절개의 준비 과정날짜?제왕절개 수술을 진행하는 과정은 첫 번째로 담당 주치의와 상의하고 날짜를 잡아야 해요. 일반적으로 출산 예정일 2주 전쯤에 수술이 진행돼요. 왜 40주를 채우지 않고 제왕절개 예정일을 잡는지 궁금하신가요? 보통 38주부터 만삭으로 분류되기 때문에, 일정 조정의 편의성 등을 고려하여 꼭 40주차를 채우지 않고 수술 일정을 잡는다고 해요.&nbsp;수술 전 고려사항수술 전에 산모는 먼저 입원해서 각종 검사🩺를 시행해요. 수술 3일 전 검사에는 흉부 엑스레이, 소변검사, 혈액검사 등 다양한 검사를 진행하고 산모의 몸에 이상이 없는지 점검하는 과정을 진행해요. 수술을 앞두고 산모는 금식해야 하는데, 수술 전날 자정부터 시작하면 돼요.제왕절개를 하는 산모가 많이 있어, 비교적 간단하게 생각하는 수술일 수 있지만, 제왕절개는 여전히 마취를 해야하는 큰 수술로 분류되며, 마취에 따른 합병증이나 과다 출혈 등의 위험이 있어 수술 전 보호자인 가족 또는 남편👨‍🦱이 수술동의서와 응급처치, 주사 등에 대한 동의서에 서명을 하게됩니다.<hr>제왕절개의 수술 과정전체 수술 시간은 얼마나 되는거지?수술&nbsp;당일&nbsp;날에는&nbsp;수술&nbsp;부위를&nbsp;제모하고&nbsp;소변&nbsp;줄을&nbsp;연결해&nbsp;수술실로&nbsp;들어가게&nbsp;돼요.&nbsp;환자마다&nbsp;편차는&nbsp;있지만,&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;약&nbsp;이틀&nbsp;정도는&nbsp;환자가&nbsp;잘&nbsp;움직일&nbsp;수&nbsp;없기&nbsp;때문에&nbsp;도뇨관을&nbsp;미리&nbsp;끼워두는&nbsp;것이&nbsp;일반적입니다.&nbsp;그리고&nbsp;수술에&nbsp;들어가면&nbsp;복벽과&nbsp;자궁벽을&nbsp;절개해&nbsp;아기👶를&nbsp;꺼내게&nbsp;되죠.&nbsp;이때&nbsp;마취에서&nbsp;봉합까지는&nbsp;30분&nbsp;정도🕠&nbsp;소요돼요.내 배에 어떻게 수술이 되는거야?수술은 치골 위의 약 3cm 가량 위에 위치한 복부 부분을 소독 후 10cm정도 절개하는 것에서 시작됩니다. 내 배의 흉터는 그래서, 가로로 남는건가? 궁금한 것이 당연하죠. 최근에는 상처가 눈에 띄지 않도록 횡절개 (가로로 절개하는 것) 방식이 일반적이며, 이후 피부와 근육층 등 복부의 여러 층을 내부에서 종절개 (세로로 절개하는 것) 방식으로 양막을 향해 갑니다. 흉터 자체를 비키니라인, 즉 속옷 부위에 국한되게 수술하는 것이 보편적이니 흉터가 영구적으로 남는 것에 대한 걱정을 너무 많이 하지 않으셔도 돼요😉.<hr>마취 방법에 따른 산후 회복 과정전신마취전신마취😴를 시행한 후에는 수술 후 2시간 정도 뒤에 깨어나게😳 됩니다. 전신마취를 한 이후에는 가래를 뱉어내는 것이 중요한데, 기도를 막을 위험이 있으므로 계속 기침을 해서 가래를 제거해야 해요. 물론 마취가 풀리며 수술 부위의 통증이 심해지므로 기침🤧을 시도하기 어려운데 계속 시도하여 폐에 염증이 생길 위험을 방지해야 해요.국소마취국소마취💉를 시행한 경우 전신마취보다는 회복이 빠르고 여러모로 통증 부위의 염증이 빨리 낫게 됩니다. 하지만 척추마취일 경우에는 심한 두통이 동반될 가능성이 있고 소변을 배출하는데 곤란한 일이 생길 수도 있으니 여전히 주의를 해야하죠. 마취 방법과 상관없이 모든 제왕절개를 겪은 산모🤰라면 출산 직후에는 물 마시는 것은 자제해야 하고, 첫 소변이 중요하니 정상적으로 배뇨할 수 있는지 확인하는 과정이 필요해요.<hr>산후조리 과정에서 알아둬야 할 점아랫배 통증이 너무 심한 것 아닌가?간혹&nbsp;아랫배에&nbsp;통증⚡이&nbsp;심하게&nbsp;나타나는&nbsp;산모들이&nbsp;있어요.&nbsp;이는&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;회복&nbsp;과정에서&nbsp;발생하는&nbsp;당연한&nbsp;증상일&nbsp;수도&nbsp;있지만,&nbsp;너무&nbsp;심하다면&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;했을&nbsp;때&nbsp;출혈🩸이&nbsp;더&nbsp;심해지고&nbsp;염증이&nbsp;생긴&nbsp;것을&nbsp;고려하여&nbsp;전문의👩‍⚕️🩺와&nbsp;상담하는&nbsp;것을&nbsp;추천드립니다.제왕절개 후 샤워나 목욕을 언제부터 할 수 있나?수술&nbsp;이틀&nbsp;정도&nbsp;후에&nbsp;가스💨가&nbsp;나오고&nbsp;그&nbsp;이후부터는&nbsp;물을&nbsp;마실&nbsp;수&nbsp;있어요.&nbsp;음식이나&nbsp;물&nbsp;섭취량은&nbsp;조금씩&nbsp;늘려가는&nbsp;게&nbsp;좋아요.&nbsp;샤워나&nbsp;목욕은&nbsp;실밥을&nbsp;푼&nbsp;후에&nbsp;가능해요.&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;시행한&nbsp;후에는&nbsp;위생&nbsp;관리가&nbsp;더&nbsp;철저🤓하게&nbsp;이루어져야&nbsp;하므로&nbsp;샤워할&nbsp;수&nbsp;없는&nbsp;기간에는&nbsp;물수건을&nbsp;이용해&nbsp;몸을&nbsp;청결하게&nbsp;유지합니다.&nbsp;실밥은&nbsp;푼&nbsp;후에도&nbsp;때를&nbsp;미는&nbsp;목욕🛁&nbsp;같은&nbsp;경우에는&nbsp;6주&nbsp;정도&nbsp;후에&nbsp;하는&nbsp;것이&nbsp;좋아요.&nbsp;모유&nbsp;수유🤱는&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;한&nbsp;산모도&nbsp;당일부터&nbsp;가능해요.제왕절개 후 모유수유는 어떻게하지?아이에게 젖을 주는 과정에서 산모의 모유가 생성되는 것이 촉진될 수 있고 아기도 안정적인 심리상태로 유지하게 돼요. 제왕절개회복이 완전히 이루어지고 모유 수유🤱를 할 수 있을 거로 생각하는 산모들도 있는데 항생제나 마취제 등의 약물은 영향이 거의 없다고 보면 돼요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

제왕절개 후 산후조리!

눈에 넣어도 아프지 않은 사랑스러운 생명체, 우리 아가😍! 머리부터 발 끝까지 뽀뽀하고 안아주고 싶을 때가 하루에도 수십번이실테죠. 하지만 아기에게 뽀뽀👄하면 안되는 부위들이 있다는 사실 알고 계신가요? 엄빠 입장에서 정말 참기 힘든 뽀뽀이지만 자칫 잘못하면 이 스킨십 때문에 아이가 아플 수 있어요. 아기에게 뽀뽀하기 전 알아야할 상식 A to Z에 대해 알려드릴게요! 📝<hr>뽀뽀의 위험성?!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6f334e03-48dd-4d3f-a135-780b78e50909.webp" class="fr-fic fr-dib">참기 힘들지만.. 뽀뽀는 앙대앙대~~👄 실제로 이런 일이 있었어요!뽀뽀가 어린 아이의 건강에는 치명적😲일 수 있는데요. 엄빠들이 생각보다 이 심각성에 대해서 모르고 계신 경우가 많아요. 실제로 2017년 미국에서 태어난 한 아이는 생후 18일만에 뽀뽀로 인해 &#39;헤르페스 바이러스 감염&#39;으로 인한 뇌수막염에 걸려 사망했어요. 이밖에도 어른들의 부주의한 뽀뽀는 온몸에 발진과 물집을 만들거나, 청력 손상👂🏻 등이 생기는 등 의도치 않게 아이들을 아프게 할 수 있어요.👄 왜 이런 일이 생기는 거죠?아기는 생후 6개월 전까지는 엄마에게서 받은 면역항체 덕분에 각종 바이러스 감염으로부터 보호받아요. 하지만 이르면 4개월부터, 6개월 전후로 엄마에게서 받은 면역항체가 점차 소실되며 각종 질병에 노출되기 쉬워진답니다. 뽀뽀는 어른의 타액이 아이의 손🤲🏻, 발, 입 주변으로 옮겨가 바이러스를 전파시킬 수 있기 때문에 면역력이 약한 아이들과 뽀뽀는 물론 접촉시에도 주의⚠️가 필요해요. 특히 면역체계가 형성되는 생후 24개월까지는 외부의 세균👿과 이물질로부터 아이들을 잘 보호하고 관리해 주는 것이 필요해요.&nbsp;<hr>부위별 뽀뽀 주의사항!&#39;입&#39;🙅<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/549f74bb-8091-4e5a-923e-757f96dc9e55.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠님들!! 뽀뽀는 나중에~!!!😨 충치균이 옮아요.신생아에게는 충치균이 없어요. 하지만 아기에게 뽀뽀를 하게 되면 어른의 입에 있던 &lsquo;뮤탄스균&rsquo;이란 충치균이 옮게 되는데 이 균은 유치가 나기 전 입에 들어올 경우 구강 건강을 해쳐요.😐 따라서 뽀뽀뿐 아니라 다른 사람이 사용하는 식기로 음식을 먹이는 것, 음식을 대신 씹어서 먹이는 것도 절대로 안 돼요.&nbsp;😨 구내염이 옮을 수 있어요.&nbsp;뽀뽀 때문에 구내염이 옮기도 해요. 따라서 아기 입에 들어가는 젖병, 공갈 젖꼭지, 노리개, 장난감 등의 위생 관리를 철저히 해야 해요.✨😨 위장병에 걸릴 수 있어요.헬리코박터 파이로리균 감염은 월령이 낮은 아기들에게 흔히 발생하지는 않지만 유아기에 종종 침을 통해 감염되기 때문에 되도록 피하는 것이 좋아요.🙆<hr>부위별 뽀뽀 주의사항!&#39;귀&#39;&amp;&#39;피부&#39;🙅<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c922bbdc-5b7e-489d-b58d-5a57d78b05fc.webp" class="fr-fic fr-dib">이게 머선 소리다냐?!!!😨 고막이 손상될 수 있어요.아기 귀에 뽀뽀를 하면👂 어른의 입술에서 생기는 흡입력 때문에 아기의 고막이 끌어 당겨져서 달팽이관에 상처를 입을 수 있어요. 그리고 한 번 손상된 고막은 회복이 어렵고 그 때문에 청각이 손상될 수 있으므로 주의해 주세요.😨 피부염증이 생겨요.헤르페스 감염증은 단순 포진 바이러스지만 피부나 점막에 물집에 생기는 단순 포진성 질환부터 고열을 동반한 수막염 등 중증 질환까지 나타날 수 있으므로 주의가 필요해요.💁 이 바이러스는 타액을 통해 감염되는데 전염성이 매우 강하다고 해요. 어른에게는 헤르페스 바이러스가 항상 잠복하고 있고 큰 문제가 되지 않지만 면역력이 거의 없는 아기에게 전염이 되면 극복할 만한 힘이 없어요. 또 가벼운 입맞춤, 재채기로도 옮길 수 있으니 조심하세요.

아기에게 뽀뽀해도 되나요?

임신도 처음, 출산도 처음, 엄마도 처음이라면 수유 역시 호락호락하지 않은 과정이 될 수 있어요! 남들이 수유하는 것을 보면 잘만 하는 것 같은데 막상 수유를 시작하려니 어느 정도로 어떻게 해야 할 지 고민이 많으실 거예요.🙄 그래서 빌리가 수유에 관한 정보를 준비해 보았어요!🌻 &nbsp;<hr>수유량 &amp; 수유 간격 알려드릴게요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eb825a7e-9158-40ef-8896-be205415eb1c.webp" class="fr-fic fr-dib">맘마 주세요오오생후 1달까지는 아이가 먹고 자고 울기를 반복하는 시기예요. 모유 또는 분유로만 영양분을 공급받기 때문에 아이가 원할 때 수시로 먹이고는 해요👶. 하지만 수유량이 많은 경우 아이가 먹고 게워 내거나 울며 보채고, 다리를 들어 올려 불편함을 표시하며 울기 때문에 아이의 행동 또한 점검하셔서 적정한 수유량과 간격을 맞춰 주어야 한답니다.&nbsp;생후 2주 이후부터는 먹고 체중이 적절하게 잘 늘어 가는지 비교해가며 수유를 해주셔야 하는데요. 아이가 수유 후 편안해하며 기저귀를 보통 하루 평균 5~6장을 쓰는 경우에 잘 먹고 있는 거예요. 지금부터는 월령별 수유량과 수유 간격에 대해 자세히 알려드릴게요!✅ 생후 ~1개월사실 이때는 크게 영향을 받지 않고 먹는다고 해요. 하지만 아이마다 다르기 때문에 아이에 맞게 수유 간격을 어느 정도 일정하게 잡아주셔야 하는데요. 수유 간격은 2~3시간, 최대 4시간을 넘기지 않도록 해주세요.🍼 모유의 경우 어느 정도 먹는지 자세히 알지 못하기 때문에 충분히 한쪽 15분 정도 양쪽 수유를 해주시고 원할 때 주되 일정한 간격의 시간 패턴을 꼭 정해주세요.✅ 1개월~3개월이 개월 수부터는 활동량도 어느 정도 생기고 낮과 밤을 구분하여 놀기도 하는 시기예요.💨 또한 마찬가지로 먹는 양도 늘게 되지요. 그렇기 때문에 먹는 양을 항상 점검하시면서 정상적으로 체중이 느는지 정기적으로 체크를 해주셔야 해요. 수유 횟수는 분유 3시간 이상의 간격을 두고 4회~ 10회 정도가 적당해요. 아이마다 먹는 양이 다르기 때문에 횟수도 차이가 있을 수 있어요. 너무 자주 먹는다고 너무 조금 먹는다고 걱정하지 마시고 총 수유량을 계산해 주세요. 3개월 이후부터는 자연스럽게 밤 수유를 중단하는 것이 좋아요!✅ 4개월~7개월4개월 이후부터 6개월 사이 이유식을 시작하게 된답니다. 그렇기 때문에 이제는 이유식으로도 영양분을 보충할 수 있어요. 이유식을 적당히 먹인 후 모유, 분유를 보충해 주세요. 모유 1일 4~5회 분유 150-210 사이 하루 4~5회를 먹이는 것을 권장해요.🙆 이때부터는 총량 1000 ML 가 넘지 않도록 횟수, 양 조절을 해주세요.✅ 8개월~9개월영양 잡힌 이유식을 병행하면서 일정한 식사 일정을 짜주셔야 해요. 수유량은 1회 180 - 210 사이 하루 3~4회 먹여야 하며 모유 간격은 4시간 이상으로 넓혀주세요. 잦은 모유 수유가 꼭 좋은 방법은 아니니 아이에게 맞는 일정 시간 간격을 두고 충분히 먹여주세요.✨✅ 9개월~돌 이후이제는 세끼 이유식을 섭취하는 시기예요. 컵으로 먹는 연습과 함께 젖병을 돌 이후 서서히 끊을 수 있게 도와주셔야 하죠. 총 수유량은 400~ 600사이로 줄게 되며 2~3회 정도의 간격을 둘 수 있어요.⏰ 이때 수유량은 분유, 생우유, 두유 등 액상 식품을 포함한 경우이니 참고해 주세요!<hr>그래도 고민이 된다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/be2b7c97-e902-4b46-aa76-5a0ca2c49300.webp" class="fr-fic fr-dib">잘 먹는구만!월령별 평균 수유량과 수유 간격이 일정하게 모든 아이에게 동일하진 않아요.😊 그렇기 때문에 아이가 너무 많이 먹어요, 너무 적게 먹어요, 너무 자주 먹어요, 고민이 된다면 평균과 비교하여 아이의 체중이 늘었는지 총량은 어느 정도 먹는지 주기적으로 점검하셔서 아이가 건강하게 잘 자라고 있는지 확인하시면 걱정 뚝! 하실 거예요. 시기별 필요한 영양분을 충분히 섭취할 수 있도록 엄빠의 관심과 사랑을 듬뿍 주셔야 하는 건 기본인 거 알고 계시죠?💟

월령별 수유량을 알아보자!

모든 엄빠들이 태몽을 꾸는 건 아니지만 임신 전후로 아기와 관련된 꿈을 꾸는 경우가 많다고 해요.💤 태몽은 엄빠가 아니더라도 간혹 친한 친구들이나 가족들이 꾸기도 하는데요. 이런 태몽으로 장차 아기의 성별이나 성향 등을 가늠해보기도 하죠.🤔 그렇다면 오늘은 재미로 보는 태몽의 종류, 풀이에 대해서 알아볼게요!<hr>태몽이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/eefc98c2-8e6f-4cae-b740-029669abc051.gif" style="width: 100%; height: 100%;">꿈..꿈에 유니콘이..?태몽이란?태몽은 꿈을 통해 아기가 태어날 조짐을 드러내는 것으로 임신 전 혹은 임신 중의 꿈으로 풀이할 수 있어요.😊 태몽은 부모가 직접 꿀 수도 있지만 보통 가족이나 친한 친구들이 대신 꿔 주기도 해요.성별과 운명을 예측?우리나라는 예로부터 태몽을 통해 태어날 아이의 성별과 운명을 예측하기도 했는데요.🔮 현재에 와서도 태몽에 대해 중요한 의미를 부여하고 있어요. 일례로 신사임당은 아들 율곡 이이를 가졌을 때 흑룡이 품에 안기는 꿈을 꾸었다고 해요. 이렇게 위인의 태몽에 더욱 관심을 두는 이유도 그 때문이에요.<hr>좋은 태몽의 조건과 종류<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/11b15d37-a8b6-40c5-9a4f-9c335346df58.gif" style="width: 100%; height: 100%;">좋은 태몽은 떼깔부터 다르구나?!?!✨ 좋은 태몽의 조건<a href="https://emojipedia.org/keycap-digit-one/">1️⃣</a> 상징적 표상을 가슴에 품거나 입으로 삼키거나 손을 잡는 등 완전히 나의 것으로 만드는 꿈2️⃣ 행복감, 만족감, 기쁨 등의 감정이 드는 꿈3️⃣ 현실에서는 도저히 용납될 수 없는 상황에서도 만족감을 느끼는 꿈4️⃣ 평소 가지고 있던 고민거리가 해결되거나 원하던 목표를 이루고 바라는 일이 이루어지는 꿈5️⃣ 신비롭고 경이로운 꿈6️⃣ 빛이 나고 예쁘게 형태가 뚜렷한 꿈7️⃣ 싱싱하고 예쁜 것만 골라서 갖는 꿈 ✨ 태몽의 종류👧딸을 상징하는 꿈에는 작은 과일, 보석, 꽃나비, 조약돌, 작은 뱀, 고양이, 새끼 돼지, 작은 물고기, 액세서리, 조개, 나비, 복숭아, 강아지, 석류, 앵두 등으로 과일이나 식물이 많고 작고 귀여운 이미지가 많아요.🧑아들을 상징하는 꿈은 황금, 큰 보석, 고추, 오이, 배, 단감, 호랑이, 용, 뱀, 구렁이, 돼지, 독수리, 황소, 자동차, 바나나, 고구마, 큰 금붕어, 은수저, 사슴, 책, 인삼, 수탉, 거북이 같은 동물과 크고 강한 이미지가 많아요. 만약 태몽과 달리 성별이 바뀌어 태어났다면 성격이나 성품은 태몽과 같을 수 있다고 해요.<hr>태몽 풀이<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/8d9ab397-b7f1-4382-8b3e-61476f76b439.gif" style="width: 100%; height: 100%;">울아기 태몽 특별해!!🐲 용꿈에 용이 나온다면 이는 대단한 길몽으로 여겨요. 용의 머리를 보았거나 용의 뿔, 여의주를 문 용 등은 아들을 낳을 꿈이며, 용의 꼬리를 보거나 용의 몸통을 끌어안는 꿈은 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐯 호랑이호랑이는 예부터 산신령을 호위하는 영품으로 여겼어요. 호랑이 꿈은 대개 아들일 가능성이 크고 호랑이가 집으로 들어오거나 호랑이를 끌어안는 꿈은 활동적이고 리더십이 강한 딸을 낳을 꿈이라고 해요.<a href="https://emojipedia.org/pig-face/">🐷</a> 돼지&nbsp;돼지는 재물과 복을 상징해요. 멧돼지에게 쫓기는 꿈은 나중에 큰 인물이 될 거라는 아주 좋은 길몽으로 여겨지며, 검은 돼지는 아들, 흰 돼지는 딸을 낳을 꿈으로 여겨요.🦌 사슴뿔이 달린 사슴은 아들, 예쁜 꽃사슴은 딸을 암시해요.🐮 소소 꿈은 조상이 점지한 자식을 얻을 꿈이라고 예로부터 여겨져 왔어요. 뿔이 달린 힘찬 황소는 아들, 뿔이 없는 소는 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐴 말흑마, 힘차게 뛰어가는 말 한 마리가 꿈에 나온다면 아들, 백마 혹은 망아지가 따라오는 꿈을 딸이라고 해요.🍓 과일, 꽃과일과 열매가 홀수로 있었다면 아들, 짝수면 딸을 암시해요. 과일의 경우는 벌레가 먹지 않고 상태가 좋을수록 좋은 꿈이에요. 꽃의 경우 국화와 같이 가을꽃은 아들, 매화처럼 봄에 피는 꽃을 딸을 암시해요.🌈 구름, 무지개용 같은 뭉게구름이 꿈에 나온다면 아들, 산발적으로 퍼져있으면 딸이라고 해요. 무지개의 경우 선명하면 아들 부드럽게 퍼져있으면 딸인 경우가 많아요.🌞 태양, 달꿈속에서 해를 보았다면 아들, 달을 보았다면 딸을 낳을 꿈이에요.&nbsp;💎 금, 은반지빛을 잃지 않고 광채가 나는 금반지 하나는 아들, 색이 없거나 2개 이상의 금반지 혹은 백금반지는 딸을 암시해요.🌊 호수나 바다매서운 물결이 일거나 파도가 치는 바다는 아들을 상징하고 잔잔하고 반짝이는 호수나 바다는 딸을 암시한다고 해요.&nbsp;같은 상징물이라도 수, 색깔 등에 따라 암시하는 것이 달라질 수 있다고 해요.🤗 하지만 이러한 태몽은 과학적 근거는 없으니 재미 삼아 읽어보시길 바라요.💞

아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

임신을 하게 되면 이것저것 알아볼 것이 많아요. 그 중 하나가 바로 산후조리원이죠.😮 출산 전, 임신 초기에 산후조리원을 예약하는 엄빠들이 대부분이실 텐데요. 산후조리원 셀프수유, 낙상사고 등 이슈가 발생할 때마다 &#39;조리원을 가는 게 맞나, 내가 선택한 조리원은 괜찮을까?&#39; 걱정되는 분들 많으실 거예요.&nbsp;오늘은 어떤 내용들을 기준으로 산후조리원을 고르면 좋을지 빌리와 함께 알아보도록 해요.👩&zwj;🏫&nbsp;<hr>깨끗한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f6f2d22a-8d74-4e21-9d66-5c8d9b676b3c.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">위생이 가장 기본이잖아요 ✅ 조리원 위생 관리, 어떻게 이루어지고 있나요?산후조리원은 산모와 아기가 타인과 함께 일정 기간 생활하는 공간이기 때문에 무엇보다도 위생 관리가 가장 중요해요.👍🏻 산후조리원에 집단 감염이 심심치 않게 발생하고 있으니 사전에 이 부분은 철저하게 확인해 주시고, 조리원 이용 시 위생 행동 수칙을 지켜주시길 바라요.&nbsp;질병관리청에서도 조리원 위생관리를 위해서 근무자 행동 수칙📑을 마련했어요. 신생아 및 영유아 접촉 전후 손 위생 철저히 하기, 조리원 내에서 마스크, 장갑, 가운 등 개인 보호구 착용하기, 호흡기 증상이 있는 근무자는 돌봄 업무 배제하기, 호흡기 증상이 있는 직원과 방문객은 출입 제한⛔하기 등이 있는데요. 조리원을 이용하는 산모와 보호자도 함께 알고 지켜준다면 우리 아이 건강을 지키는 데 도움이 되겠죠?✅ 신생아실도 체크체크!신생아실👶 체크도 아주 중요해요. 간호사 선생님이 신생아를 돌보는 모습이나 아기의 상태를 언제든 확인할 수 있도록 통유리로 되어 있는 곳인지 확인하세요. 그리고 아기가 보이지 않는 사각지대가 있는지도 확인해 주세요.✅ CCTV 설치와 온습도는요?요즘은 CCTV🎥가 설치되어 있어 침대에 누워서 휴대폰📱으로 언제든 아기의 상태를 확인할 수 있는 곳이 증가하고 있어요. 또한 신생아실이 적정한 온도와 습도를 유지하는지, 청소와 소독은 얼마나 자주 하는지, 신생아실에 담당 간호사👩&zwj;⚕️가 24시간 상주 하는지도 철저하게 확인해야 해요.<hr>집과 큰 병원에서 거리는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d7d9305e-1f9d-41ea-afba-b47c296820c5.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">너무 멀~~~~진 않은지..산후조리원을 고를 때 집과 큰 병원에서 얼마나 떨어져 있는지 확인하는 것이 좋아요. 출산 후 차를 타고 이동하는 시간이 길다면 엄마와 아기👶 모두에게 부담으로 작용될 수 있어요. 그렇기 때문에 산후조리원은 큰 병원과 집에서 가까울수록 좋답니다.&nbsp;산후조리원이 집에서 가까워야 산후조리하는 동안 필요한 물품을 챙겨오기도 편해요. 또한, 산후조리원 근처에 큰 병원이 가까이 있을수록 필요시 응급 서비스를 받기 편해요. 따라서 병원과 산후조리원이 연계돼 있는지 꼭 체크하세요.🔍&nbsp;<hr>엄마 케어는 전문적인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6742d7c6-db76-447e-b831-76e92240d498.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">나...떨고 있니..✅ 산부인과 전문의 연계산부인과 전문의가 엄마의 건강을 살펴보는 것은 소아청소년과 전문의가 신생아를 회진하는 것만큼 중요해요.🩺 출산한 병원과 연계되어 있는 조리원은 주치의가 주기적으로 엄마의 건강을 체크하는 시스템이 준비되어 있기 때문에 보다 세심한 관리가 가능하죠.&nbsp;✅ 모유 수유 &amp; 유방 관리도 체크!모유수유 및 유방 관리도 철저히 관리하는 곳인지 확인해야 해요.🤱 &nbsp;대부분의 조리원이 모유 수유 전문가를 직원으로 채용하고 있지만 엄마가 직접 챙기지 않으면 세세한 관리를 받기 힘들기 때문이에요.&nbsp;✅ 식단 &amp; 산후 회복 프로그램도 챙겨요!식단도 꼼꼼히 챙겨야 해요.🥗 &nbsp;전문 영양사👩&zwj;⚕️가 식단을 짜고 조리 상태를 관리하는지 확인하는 것이 필요하답니다. 간식 제공 횟수, 남편 식사 제공 여부도 미리 확인해야 나중에 혼선이 없어요. 그뿐만 아니라 체조, 요가, 마사지, 피부관리💆&zwj;♀️ 등 산후 회복에 도움이 되는 프로그램이 반드시 준비되어 있어야 해요.<hr>주변 환경은 체크하셨나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9adc3280-187b-4b06-8259-4c1a0c6f30d3.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">꼼꼼하게 체크해 보는 센스!✅ 주위 시설을 꼭 확인!유흥업소가 많은 곳이나 큰 도로변 근처에 산후조리원이 위치할 경우, 소음에 노출될 가능성이 커요. 따라서 이러한 곳에 위치한 산후조리원🏣은 피하는 것이 좋아요. 계단이 많은 곳도 몸이 불편한 산모가 오르내리기 힘들기 때문에 피하는 것이 좋아요. 또한 고층에 위치할 경우 혹시 모를 화재 등의 사고에 대피하기 어려운 문제😥가 생길 수 있으므로 피하는 것을 추천해요.&nbsp;✅ 미리 안전시설을 확인!하지만 만일 고층 산후조리원을 선택할 수밖에 없다면 혹시 모를 사고에 대비해 미리 안전시설🚨을 확인해야 해요. 비상구, 화재 시 대피 시설, 화재보험 가입 여부 등을 꼭 확인하세요.<hr>환불 정책은 살펴보셨나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4f6017d1-c942-411c-9360-154af1e02f84.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">어디갔지...내 돈?입소를 하지 못하는 상황이 발생하거나 입소 후 서비스 불만이나 사고 발생🚨 등의 이유로 중도에 퇴소를 하게 될 경우가 발생할 수 있어요. 이때 약관에 &lsquo;환불 불가&rsquo;이라고 명시되어 있으면 아무런 보상도 받을 수 없어 계약금 환급 및 위약금 지급👌에 관련한 문제가 발생할 수 있어요. 이러한 경우를 대비해 환불 정책 및 보상 기준 약관을 미리 꼼꼼하게 따져봐야 해요.

조리원 필수 체크리스트 A to Z

이번 명절은 엿새 간의 황금연휴가 생겨서 어디론가 무거운 몸을 이끌고 이동을 해야 하는 엄마들이 많을 것 같아요. 그래도 반가운 가족들👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦 얼굴도 보고 맛있는 음식을 먹을 생각에 또 기대되기도 해요. 오늘은 임신 중인 엄마들이 명절에 주의해야 할 사항들엔 무엇이 있는지 알아보도록 할게요.<hr>임신부라면 이것은 피해 주세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0168eafa-5daf-4268-92e7-e8744683e810.webp" class="fr-fic fr-dib">무리되는 건 피해야 해..!✅ 장거리 운전장거리 이동을 하면 자연스럽게 피로와 스트레스가 쌓이게 되죠. 임신부가 너무 오래 앉아 있으면 혈액순환이 원활하지 않게 되어 자궁수축이 일어날 수 있어요.😔&nbsp;그래서 꼭 장시간 이동해야 한다면 기차를 이용하시는 것이 좋아요.🚆 꼭 차로 이동해야 한다면, 중간중간 차를 세워 스트레칭으로 몸을 풀어주세요.✅ 장시간 요리오래 서 있거나 탄 냄새를 맡아야 하는 요리는 꼭 피해주세요.🙅 오래 서 있으면 하체로 혈액이 쏠려 어지럼증, 통증, 심하면 기절을 일으킬 수 있다고 해요. 또 탄 연기나 냄새는 태아의 성장에 매우 좋지 않아요.&nbsp;<hr>임신부라면 이런 음식은 주의해주세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8613d0aa-e76a-4d32-b303-b40ecd9a9c30.webp" class="fr-fic fr-dib">배고프다고 아무거나 먹으면 안돼요!🌰 팥이 든 송편, 찹쌀떡?팥은 곡류 중 비타민B 함량이 가장 많고 단백질이 풍부해 피로감 개선과 식욕 부진 등에 도움이 된다고 알려져 있어요. 그런데 임신부가 팥을 섭취할 경우 호르몬 불균형을 일으켜 기형아 출산의 확률을 높이고📈, 피부가 거칠어지거나 기운 쇠약 등의 증상이 나타날 수 있다는 소문이 있어요. 또 쫀득쫀득한 찹쌀떡은 임신부의 소화불량을 유발하므로 가급적 피하라는 이야기도 들어보셨을 거예요. 과연 진짜일까요?🤔이밖에도 율무, 계피 등도 임신 중 먹으면 엄마에게 좋지 않다는 말도 많은데요. 산부인과 전문의에 따르면 팥, 찹쌀, 율무 등은 일반적으로 음식을 조리할 때 소량 함유된 성분들이기 때문에 평소 섭취량으로는 별다른 문제를 일으키지 않는다고 해요. 먹고 싶은 떡이나 간식 너무 무서워하지 마시고 드시길 바라요!🍨🌰 녹두? 녹두전?녹두는 찬 성분이기 때문에 태아의 성장에 지장을 줄 수도 있으므로 임신부는 녹두로 만든 녹두전을 피하는 것이 좋다는 인식이 있죠. 하지만 서울대학교 보건대학교 출신 윤완 의사에 따르면, 녹두는 소화와 흡수를 돕는 식품 중 하나로 임신부가 먹어도 큰 탈이 없다고 합니다.🌰 튀김까지...?고열량인 튀김🥟은 소화불량을 일으킬 수 있어요. 또한 많이 먹게 될 경우 임신성 당뇨의 위험이 있기 때문에 피해야 해요. 네.. 그것은 팩트라고 합니다.. 너무 많이 먹지 말아요!🌰 식혜소화를 돕기도 하지만, 많이 마시게 되면 임신부들의 경우, 당뇨에 걸리기 쉽고 모유 수유🤱에 지장이 생기므로 주의해야 해요. 식혜 자체의 문제라기보다는 위에서도 언급했듯이 당분의 문제라고 하니 식혜를 미워하기는 없기!🌰 생고사리고사리는 익히면 문제가 없지만, 생고사리는 독성 성분이 있어 문제가 될 수 있어요.😳🌰 술과 생강이 들어간 음식명절 음식에는 고기를 재료로 한 음식들이 많은데요.🥩 이 고기 조리 시 잡내를 없애기 위해 술과 생강을 다량으로 넣기도 해요. 술은 태아의 신체적, 정신적 발달을 늦출 수 있고 생강은 생강 자체가 열이 많은 음식이라 태아에게 해로워 피하는게 좋다고 해요.&nbsp;이👆 사항들 주의하면서 안전하고 즐거운 명절 보내시길 바랄게요!❤️

명절, 엄마는 이 음식을 조심하세요!

육아하는 엄마들 사이에서 &#39;원더윅스&#39;라는 용어 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. &quot;우리 아이 원더윅스 일까요?&quot;, &quot;원더윅스 맵다 매워!&quot; 이런 글들이 베동에도 빠지지 않고 등장👀하는데요. 원더윅스, 정확한 개념은 무엇이고 월령에 따라 나타나는 증상은 어떻게 다른지 엄빠들이 대처하기 위해 미리 알아두면 좋은 것은 없는지 빌리가 정리해 보았어요🤓!<hr>&#39;원더윅스&#39;, 그게 뭐예요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6a8e6190-e23d-4504-aadb-b08cfc3fee78.webp" class="fr-fic fr-dib">원더 뭐시기..? 이건 또 뭐야...?이 글을 쓰고 있는 에디터는 출산 후 육아 4개월 차에 아이가 잠도 못 자고 종일 보채는 것이 걱정되어 병원🏥을 찾은 적이 있어요. 소아과에서 아이가 어디 아픈 것은 아닌지, 말로만 듣던 원더윅스는 아닌지 선생님께 여쭤보았는데요. 선생님이 원더윅스가 뭐냐며 되려 물어보시기에 놀랐던 기억이 있어요.😧원더윅스(Wonder weeks)는 의학적 용어는 아니고 네덜란드의 발달 전문가가 아이의 발달을 30년 동안 연구한 결과, 처음으로 주장한 개념이에요. 헤티 판 더 레이트와 프란스 X. 프로에이라는 두 학자가 생후 20개월 동안 아이가 정신적으로 10차례 급성장한다는 사실을 알아낸 것인데요. &#39;경이의 주&#39; 또는 &#39;도약의 주🏃&#39;라고도 불리는 원더윅스 기간동안 아이들은 급격하게 성장하며 불안, 혼란을 느끼게 되는데 그 과정에서 짜증이 많아지거나 예민해 질 수 있고 수면시간과 수유 패턴도 불규칙해질 수 있게 된답니다.&nbsp;하지만 이 시기는 아이들마다 다르게 찾아와요. 일부 정확하게 찾아오는 아이들도 있겠지만 성장 속도가 다르기에 안 맞는 아이들이 더 많답니다. 다만 아이들이 일정 시기가 되면 급격하게 성장하고 새로운 능력을 갖기 위해 불안함과 혼란을 느낀다는 것을 이해하는 차원에서 아래 글을 참고해 주시면 좋을 것 같아요.🌟<hr>원더윅스, 주기별로 이런 특징이 나타나요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/73284c36-972b-4934-817f-242a0b179060.webp" class="fr-fic fr-dib">우린 성장 중인거야~!!➰생후 4~5주 : 감각의 변화아기는 자신이 있는 곳이 더는 엄마의 뱃속이 아니라는 것을 깨닫기 시작해 더 오래 깨어 있고 주변을 살피게 돼요.👀 또한 반사행동에 의해서 온몸을 버둥거리고 그 움직임에 놀라 울기도 해요.➰생후 7~9주 : 패턴 형성밤낮을 구분하기 시작해요. &nbsp;그래서 전보다 잠들기 어려워져요. 자기 손을 발견하고 만지작거려보고, 같은 소리를 내보는 등 반복 행동을 하는 것을 볼 수 있어요.➰생후 11~13주 : 자연스러운 움직임발달이 빠른 아기는 고개를 가누게 되고, 딸랑이를 쥐여주면 헛손질이지만 흔들 수 있어요. 수면과 낮 일과가 비슷해져요.➰생후 15~19주 : 이벤트자신의 주변에서 일어나는 일에 변화를 느끼고 일상으로 인지해요. 새로운 환경과 낯선 사람을 접할 기회를 주는 것이 좋아요.➰생후 23~26주 : 관계 형성엄마가 보이지 않아도 엄마의 목소리가 들리면 엄마가 존재한다는 사실을 깨달을 수 있는 시기예요. 이가 나면서 잠들기 힘들어하거나 보챌 수 있어요. 거리에 대한 감각도 생기는 때랍니다.➰생후 34~37주 : 분류인지본격적으로 기기 시작하고 분리 불안이 시작될 수 있어요. 특정 물건, 감각, 동물, 사람을 분류할 수 있다는 것을 알게 돼요.➰생후 42~46주 : 순서 인지순서 원리를 인지하므로 수면 의식이 매우 중요해지는 시기예요. 사물 및 사람에게 호칭이 있다는 것을 알게 되기 때문에 새로운 사물, 사람을 만나게 해주세요.➰생후 51~54주 : 유아기 시작유아기의 시작으로 분리 불안이 다시 돌아올 수 있는 시기랍니다.➰생후 60~64주 : 원칙유독 따라 하기를 좋아하는 때로, 부모님의 일상을 흉내 내기 시작해요. 자신의 행동이 특정 결과를 가져온다는 것을 인지하기도 하죠.➰생후 75주 : 시스템문장을 이해하고, 적극적으로 주변을 탐색하려고 하는 생후 75주에는 아기를 온종일 집에만 있게 하는 것은 고역이에요. &nbsp;떼쓰기가 본격적으로 시작되는 때도 이때랍니다.😨<hr>원더윅스, 이렇게 대처해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/68fb1537-e350-4f8b-a6ec-862dc4930d34.webp" class="fr-fic fr-dib">신난다 신나~&gt;_&lt;원더윅스 기간에 아기를 달랠 수 있는 가장 좋은 방법은 부드러운 신체접촉과 따뜻한 관심이에요. 어느 때보다도 침착하게 아이와 친밀감을 유지해 주세요. 자주 스킨십을 해주고, 아기에게 &lsquo;사랑받고 있다💕&rsquo;라는 느낌을 주는 데 노력을 기울여야 해요. 이미 수면 교육에 성공했던 아이라도 원더윅스 기간에는 힘들어할 수 있어요. 밤중에도 종종 깨고 낮잠도 짧아져요. 잠을 재울 때, 편안하고 따뜻한 수면 의식을 길게 해주는 것이 좋아요.💤성장을 위한 도약은 아기가 익숙했던 세계를 뒤죽박죽으로 만들어버려요. 그로 인해 아이는 불안감을 느끼고 신체적, 정신적으로 매우 힘들어해요.😮 따라서 아기는 가장 안전하다고 생각되는 엄마 품에 안겨 위안을 받으며 안정감을 느끼고 싶어 하지요. 원더윅스 기간이 지나고 나면 안정적인 기간이 다가오기 마련이에요. 차분히 아기의 짜증과 울음을 받아주며 사랑으로 기다려주세요.💞

아기들이 급성장하는 시기, 원더윅스란?

베이비빌리 엄마 중에 직장을 다니고 있는 분들도 많으실 텐데요.🖨️ 특히 아이가 태어났을 때 맞춰 출산휴가를 쓰기 위해 막달까지 꽉꽉 채워 일하기도 하죠.🏃&zwj;♀️ 이런 직장인 엄마들을 위해서 국가에서 근로기준법으로 지원을 보장하고 있는데요. 그렇다면 오늘은 이런 직장맘들을 위한 근로법에 대해 알아볼게요.<hr>직장에서의 근로제도들 <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1669/e88a786a-e494-4077-8111-00ec85aae78c.gif" style="width: 100%; height: 100%;">임신했는데..회사는 어떡하지?➡️ 근로 단축 제도임신 12주 이내 또는 32주 이후에 있는 직장인 임신부들은 월급은 똑같이 지급 받으면서, 근로시간을 하루에 2시간✌️ 단축할 수 있어요. 임신기간 근로시간 단축제도를 사용하려는 엄마는 단축제도 사용 예정일의 3일 전까지 사용 기간, 근무 개시 및 종료 시각 등을 적은 문서와 의사의 진단서를 회사에 제출해야 해요.🏢&nbsp;임신 12주 이내 또는 32주 이후에 있는 직장인 임신부가 1일 2시간의 근로시간 단축을 신청하면 회사는 허용해야 하고, 위반 시 500만 원의 과태료가 부과된다고 해요. 단, 1일 근로시간이 8시간 미만인 직장인의 경우 1일 근로시간이 6시간이 되도록 근로시간을 단축할 수 있어요.➡️ 태아 검진 시간 허용임신 중에는 정기적으로 검진받아야 하죠. 직장인 임신부의 경우 병원에 방문할 시간을 내기 위해서는 직장에 연차 휴가를 내야 하는 경우가 많아요.🏥 소중한 휴가를 병원 검진에 사용하지 않도록 근무시간 중에 건강검진 시간을 유급으로 보장받는 제도를 운용하고 있어요. 28주까지는 4주에 1회, 29주~36주는 2주마다 2회, 37주 이후에 매주 1회 유급휴가를 받을 수 있어요.👨&zwj;⚕️ (단, 법적으로 검진에 필요한 시간이 명확하게 규정되어 있지 않아 각 회사마다 사규에 의해 달라질 수 있어요.)➡️ 임신부 초과근무 금지임신 중인 여성근로자와 태아의 건강을 위해 `시간 외 근로 금지`와 `탄력적 근로시간제 적용금지`, `임신부의 야간, 휴일 근로 제한`을 법으로 보장하고 있어요. 임신부는 1일 8시간의 근로시간을 초과해서 근무할 수 없고, 쉬운 종류의 직무 전환을 회사에 요구할 수도 있어요. 또한 임신부 근로자가 오후 10시부터 오전 6시까지의 시간이나 휴일에 근로하는 것도 제한됩니다.🌙<hr>출산 전후 휴가<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1669/2a717a2c-8ea8-4421-9c02-6e3044416656.gif" style="width: 100%; height: 100%;">아기와 함께 쉬세요!👩&zwj;💼 엄마 출산휴가출산한 여성 근로자는 출산 전후에 일정 기간의 휴가를 법적 보호를 받을 수 있어요. 출산휴가는 출산 전과 출산 후를 합해 모두 90일, 다태아는 120일간 보장돼요.🙆&zwj;♀️ 이는 강행규정으로 육아를 위해 반드시 출산 후에 45일 이상을 사용해야 해요. 출산휴가 중 최초 60일은 유급휴가로 해당 기간 중에는 회사에서 통상임금의 100%를 지급해야 해요. 나머지 30일은 고용보험에서 급여를 받을 수 있어요. 우선지원대상기업의 근로자는 전체 휴가 기간 동안 고용보험에 신청하여 급여를 받을 수 있다고 하니 참고해주세요!👆+고용보험 급여 신청 방법우선지원대상 기업 대상자는 출산휴가를 시작한 날 이후 1개월부터 휴가가 끝난 날 이후 12개월 이내에 회사에 산전후휴가 확인서를 발급받아 신청서와 함께 담당 고용센터에 제출해야 해요. 대상기업이 아니라면, 출산휴가 60일이 지난 시점을 기준으로 1개월 이후에 신청할 수 있어요.👨&zwj;💼 아빠 출산휴가남편 역시 배우자 출산휴가를 통해 10일 동안 신청할 수 있어요.👨&zwj;👩&zwj;👦 1회에 한해 출산휴가 기간을 분할하여 신청할 수도 있고요. 배우자 출산휴가는 출산일로부터 90일 이내에 신청할 수 있으며, 회사는 배우자 출산휴가로 직원에게 불리한 처우를 해서 안 돼요.

단축근무? 출산휴가? 직장다니는 엄마라면 알아두면 좋은 정보!

'산후조리'를 잘못하면 평생 고생한다는 말이 있죠. 그만큼 출산 후 몸조리는 중요해요. 하지만 출산 직후 육아와 가사로 편하게 몸조리에만 신경 쓰긴 어려운 게 현실이에요. 오늘은 출산 후 시기별 산후조리법에 대해서 알려드리려고 해요. 틈틈이 시간을 내어 엄마의 몸을 돌봐주시고 회복하는데 힘써주시길 바라요!<hr>출산 당일출산 후에는 자궁이 수축이 되며 산후통(배앓이)가 생기고, 3시간 정도가 지나게 되면 적색의 오로가 나옵니다. 체중이 5~6kg 줄어들기는 하지만, 몸이 부으며 체온이 떨어지며 오한🥶을 느낄 수 있습니다. 자연분만의 경우에는 출산으로 인하여 체력이 많이 떨어져 있고, 허기가 진 상태이기 때문에 식욕이 없어도 식사🥗를 하는 것이 좋습니다. 출산 직후에는 바르게 앉는 것이 힘들기 때문이 비스듬하게 기대어 앉아야 해요.<hr>출산 다음날계속되는 수술부위 통증첫날보다는 낫지만 후진통⚡이 있습니다.&nbsp;오로의 양🩸도 많아집니다.&nbsp;화장실을 가거나 아기를 보기 위해 혼자 다녀올 수는 있지만,&nbsp;수술부위나 회음부에서 통증⚡이 계속되기 때문에 무리하게 움직이는 것은 좋지 않습니다.시작되는 유방 통증출산 후에 젖이 돌기 시작하면서 유방이 단단해지고 통증⚡이 생길 수도 있습니다.&nbsp;이때에는 유두를 깨끗하게 해주고,&nbsp;초유가 나온다면 아기👶에게 먹여줍니다.&nbsp;젖이 돌 때 젖마사지를 하여,&nbsp;울혈을 풀어주어야 젖몸살을 예방할 수 있습니다.샤워는 아직!출산 후에 땀이 나고 샤워🚿를 하고 싶어지거나 시원한 바람💨을 쐬고 싶은 마음이 생기기도 합니다. 하지만 찬 기운에 노출이 되면 산후풍🥶이 생길 수 있기 때문에 적어도 3일 정도는 자제하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3일 ~ 7일산후통이 줄어들어요산후통과 회음통은 새살이 돋아나며 줄어들고, 호흡과 맥박 역시 정상적으로 돌아오며 움직이는 것이 자연스러워집니다. 자연분만을 한 산모라면 출산 후 3일쯤에는 퇴원을 할 수 있습니다.출산 후에는 조금만 움직여도 피로가 몰려오고 식은땀이 나며 불쾌지수😡가 올라갈 수 있습니다. 이럴 때에는 가볍게 샤워🚿를 하고 잠에 들며, 출산 후 급격한 호르몬의 변화로 우울증이 올 수 도 있기 때문에 스트레칭 및 가벼운 산책을 하며 기분의 전환을 합니다.울혈 관리 및 영양섭취 관리하기젖이 본격적으로 돌기 시작하며 젖몸살이 새기고 근육통이 생기는데, 모유 수유를 중단하는 것보다는 따뜻한 타월로 마사지를 하며 울혈을 풀어주는 것이 중요합니다.🤱 또한 모유가 활발히 분비가 되며 산모 또한 식욕이 왕성해집니다. 이때는 영양섭취🥗에 신경을 쓰도록 합니다.배변이 안 나온다면?식욕이 활발해지며 배변도 시작됩니다. 출산을 하고 4일이 지났는데도 배변이 나오지 않는다면 병원에 전화를 하여 의사👩‍⚕️와 상담을 나누는 것도 좋습니다. 오로의 양은 점점 줄어들며 색도 점점 옅어집니다. 하지만 시큼한 냄새가 나기도 하는데, 이때에는 청결을 유지하고 좌욕을 꾸준히 해주는 것이 감염과 합병증 예방에 도움이 됩니다.아직 완전한 회복은 아니에요출산 일주일 정도가 되면 산모의 몸의 거의 회복이 됩니다. 붓기도 어느 정도 가라앉습니다. 하지만 완전하게 회복이 된 것이 아니기 때문에 충분히 잠😴을 자며 안정을 취해야 합니다. 아기의 기저귀를 갈거나 수유를 하는 등의 간단한 움직임만 하고, 아기를 오랫동안 안고 있는 것도 좋지 않습니다.<hr>출산 후 2주제왕절개를 한 산모는 7일에서 8일 사이에 퇴원을 할 수 있습니다. 몸이 한결 가벼워지며 자유롭게 움직여도 몸이 아프거나 쉽게 피로하지 않습니다. 단 피부가 건조해지니 샤워🚿를 하며 수분력이 좋은 보습제품을 통하여 피부에 보습감을 주는 것이 중요합니다. 모유수유를 하며 영양소가 아기에게 많이 전달이 되기 때문에 영양이 고루 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 생선🐟, 닭고기🐓, 달걀🥚 등 동물성 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 미역국, 토란국, 곰국 같은 국 종류도 싱겁게 많이 먹는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3주3주가 접어들며 산모는 거의 완전히 회복된 것처럼 보입니다. 배를 만져보면 자궁도 완전히 돌아간 것 같고, 오로도 줄어듭니다. 하지만 이때, 집안일이나 아기 돌보기를 본격적으로 하게 된다면, 겉보기와 달리 몸이 완전히 회복이 된 것이 아니기 때문에 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 쪼그리고 앉거나 허리를 굽히는 등의 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 샤워🚿도 가능하지만 욕조에 들어가 목욕을 하는 것은 좋지 않으며🙅‍♀️, 복부를 지탱하던 근육들이 늘어나며 아랫배가 처지고 허리가 아플 수 있기 때문에 거들을 착용을 하여 지탱해주고 가볍게 걷기 운동🚶‍♀️ 등을 하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 한달모유수유를 하지 않을 경우 생리가 시작되는 시기입니다. 또한 아기를 돌보며 근육통⚡이 생기기도 합니다. 육아 스트레스가 생기고 피로가 쌓이며 출산 후 회복이 더딜 수도 있습니다. 아직은 다이어트를 하기에는 이르기 때문에 간단한 스트레칭과 산책 등으로 운동을 하는 것이 좋습니다. 한 달이 넘어가며 간단한 쇼핑등도 할 수 있고, 집안일도 할 수 있습니다. 6주를 넘어가며 다이어트도 시작할 수 있습니다. 오로도 없어지고 자궁도 완벽하게 회복이 되기 때문에 아기를 데리고 산책을 하는 등 운동을 하고, 맞벌이 가정이라면 직장에 복귀준비를 할 수도 있습니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

출산 후 약 한달, 산후조리는 어떻게?

Em bị stress quá các mom ơi, bé ti mẹ hoàn toàn mà 1tuan mới đi ngoài 1lan liệu có sao hông ạ, phân đi sệt sệt bình thường hổng hiểu sao luôn

Lần đầu làm mẹ

안녕하세요! 요즘 베동에 이유식 이야기가 부쩍 올라오는 걸 보니 우리 아가들이 벌써 이만큼 컸구나 싶어서 괜시리 눈물이 나네요. 장하다 아가들 ㅠㅠ🩷

저도 요즘 삐뽀, 튼이, 뿐이 등 여러 책 보면서 이유식 공부 중인데 배운 거 복습할 겸 식단표 한 번 짜보았어요. 실제로는 이렇게 못 하리라는 거 너무 잘 알지만(ㅋㅋㅋㅋ) 혹시나 다른 분들에게 참고가 될까 하여 공유해봅니다.


✔️ 주말부부라 한번에 뽝! 만들고 쉴 수 있는 스케쥴
- 6일에 한 번 만들 계획으로 6일간 동일한 베이스
- 토핑 큐브도 총 9개씩 나오게끔 세팅
- 삐뽀는 토핑을 계속 첨가해주래서 비슷하게 꾸려봄

✔️ 베이스인 쌀죽은 10배에서 7배까지 변화
- 2주차에 오트밀 추가해서 지속
  (철분 성분 때문에 요즘 대세 재료라면서요👀)
- 사실 배죽은 아이 먹는 것 보고 조절할 계획

✔️ 새로운 토핑은 3일에 한 번 추가 (분홍색 글씨)
- 집에서 자주 먹고 손질 덜 귀찮은 재료 위주로 구성
 (초기는 병아리 눈물만큼 먹어서 남은 건 어른들이 처리해야 한다고 하길래...ㅠ)
- 소고기 > 이파리 채소 > 노란색 채소 순으로 추가
- 맨 마지막 주에는 과일(사과)도 추가
- 완모 중이라 소고기는 매일 줄 계획

✔️ 알러지 테스트
- 밀가루, 땅콩은 베이스에 첨가
- 달걀은 토핑으로 제공

✔️ 양은 봐가면서 조절 (숫자는 임의로 써둠... 두 끼 되면 그때 생각해보기...)


다 쓰고 나니 얼렁뚱땅 같지만 최대한 로드를 줄일 수 있게끔 궁리해본 결과물이라 저와 비슷한 분들에게 도움이 되면 좋겠네요...!


초기 토핑 이유식 식단표 공유

와 감사합니다!! 저도 이제 곧 이유식 시작해야하는데 참고하면서 보면 좋을거같아요 너무 정리 잘하셨어요 😍

오오 감사합니다...이유식 슬슬 준비해야하는데
잠퇴행와서ㅠ엄두가 안나네요 요거보고 준비 슬 해봐야겟사요 감사합니다^^

대단하십니당 저는 책에 있는 식단표고대로 따라하려고 했는데ㅎㅎㅎ 저도 완모중인데 180일부터 이유식 시작하시는건가요??? 저는 소고기때문에 175일쯤 시작하려고 했는데 이유식후기도 올려주시면 좋겠어요 ㅎㅎ

아묻따 저장이요!!! 이유식공부 시작해야하는데....이말만 백번하고 절대 시작안하고잇네요ㅠㅠ

임신 전에는 너무 단 음식을 안좋아해서
커피도 아메리카노만 마셨었는데 
임신중기 들어오니 초코로 된 과자, 음료가
너무 너무 당기네요 … ㅎㅎ

초코에도 카페인이 있다고 해서
최대한 피해야지 하면서도
빵이고 과자고 군것질을 엄청 하네요 ㅠㅠ 

저처럼 초코가 마구마구 당기는분들
계실까요 ? ㅎㅎ 

혹시 초코가 당기시는분 계신가요? 

저요!!! 초코 진짜 안먹는 1인인데 아침에 우유에 초코 타먹어요.. 그나마 당적은 거 고르지만 초코를 이렇게 먹을줄이야

진짜 신기하네요! 저 며칠전 언니가 ... 알려주기를 20주쯤되면 갑자기 미친듯이 단 음식이 당기기 시작 할거라고 그러더라구요. 원래 단거 안좋아하는 사람이어도..언니 주변 임산부들 예외없이 그랬대오 ㅋㅋㅋㅋ 그 시기가 애들이 당분을 필요로 하는 때라서 그렇다는데.. 저도 초코/아이스크림/과자 이런 군것질은 평소에 안좋아해서 임신중에도 찾은적이 없는데 오늘이 딱 20주여가지고 ㅋㅋㅋ 이제부터 한번 지켜보려구요 ㅋㅋㅋ 조심해야겠어요,,,

저도 오늘아침에 초코빵에 초코우유 먹었어요! ㅋㅋㅋ 이상하게 초코가 당기는날이 있더라구요

저도 1일1초코음료요....💗 임당검사 걱정되긴하는데ㅜ 막상 당이랑 크게 관련없다는 소리를 들은 것 같기도하고.....🥹

저요.. 임신전에는 단거안좋아해서 초코 안먹엇는데 지금은 초코아이스크림.초코과자.초콜릿 다사놓고 꺼내먹어요ㅠㅠㅠ 아아만먹었었는데 지금은 바닐라라떼가땡기구.. 😂 

ㅎㅎ저도 초코 마니먹어요.. 초코렛 초코과자 등등… ㅜㅠ

저 냉동에 티코 아이스크림 쌓아놓고 먹어요ㅠㅠ 초코랑 아이스크림이 왜 이렇게 땡기는지.. 2주뒤에 임당검사 가는데ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ  임신하면 안좋아하던 음식들이 땡긴다더니 호르몬 무섭네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아기가 내혈당 땡겨가서  그거채우려고 단거찾는다는말 보고선 내꺼아니다~~아가꺼다~하고 합리화중이예요ㅋ전 초코+다방커피ㅋㅋ임신전엔 믹스커피 입에도 안댓는데 다방커피 짱짱맛!!

오호 ㅋㅋㅋ 댓글보니 진짜 인체의 신비네요 
저도 임신전에 초코, 단커피 입에도 안댔는데 20주 지나고 문득 빠삐코, 더위사냥, 믹스커피가 땡기고 세상 넘 맛있는거 이쬬!!!!!!!!!!!!!!!!!천상의맛!!!!!!!!!!!!!!

저도 초코뿐만아니라 단거 자체가 땡겨요 
단거 입에 남는 느낌이 싫어서 입에도 안댓는데….
생크림도 땡기고 ㅋㅋㅋ초코에 카라멜에 
피부가 그래서 난리도아니에요

우왘 저만 그런줄 알았는데ㅋㅋ다들 비슷하시군요. 저도 초코 입에도 안댔었는데 요즘 그렇게 당겨요😅

저두요.. 허쉬우유 쟁여놓구 살아용 😮‍💨

저도 저만 그런줄 알고 걱정하고 있었어요!!
도너츠, 초코과자, 과일 같은 단 음식이 엄청 땡겨요..ㅠㅠ 맨날 도너츠먹방 유툽보고 대리만족하려다가 나도 따라 먹고있고 ㅋㅋㅋㅋ
많은분들이 그렇더니 조금은 안심이 되네요ㅋㅋ

저여😋 초코빵 초코께끄 초코과자 초코우유 난리예요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초코 쳐다도 안봤는데 너무 신기해요ㅎㅎㅎ

헉... 저 지금까지 초코렛류 참고 참다가 어제 진짜 오랜만에 초코과자 사왔는데ㅋㅋㅋㅋ 신기하네요😆

와 진짜 신기해요. 아메리카노 샷추가만 마셨는데 요즘엔 샷 하나 빼도 못먹겠더라구요. 돌체라떼 사랑입니다!!

대박 저도 20주 되니까 단게 땡겨요 생크림빵이요 ㅠㅠ

저 초코 없이 못살아요.. 진심으로 초콜렛 하루에 하나씩 먹는거 같아요ㅜ.ㅜ 

저두요..저 임신전에는 초콜릿 입에도안대기도했고 진짜먹고싶어도 초콜릿한조각이 한계였는데ㅜㅜㅜ
임신하고나서 초코초코초코단거단거...심지어 시리얼도 초코맛........
20주쯤되니까 진짜 단거너무먹고싶어요ㅜ

저도 20주차 근처부터 이상하게 단게 막 땡기는데 저는 단거 엄청 좋아하진 않고 신랑이 단거 엄청 좋아해서 신랑 닮았나보다! 햇는데 여기 댓글 보니 다들 그런가보네용ㅋㅋㅋㅋ
저는 막 매일 엄청 단게 땡기는건 그래도 아닌거 같아서 일주일에 2-3번? 단거 먹고싶을때 초코우유나 초코과자 아이스크림먹긴해용~

20주쯤부터 애기가 단거를당겨한대요ㅎㅎ
딱 그무렵에 야속하게도 임당검사를 하지요....😏허허허
아무리 태반호르몬 문제라지만 임당당첨이면 식단조절해야하는데 너무 가혹한것같아요 🤧

지금 22주차인데...  얼마전에 장을
보고왔는데...ㅋㅋ집에와서 보니
거의 다 초코과자네요..ㅋㅋ
하루에 한개는 무조건 초코 관련된거
먹는듯요. @.@  
하핫~  아까 쓰레기봉투 사러갔다가
미즈랑 초코빵 또 샀네요.ㅋㅋ ^^;;

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1일1 초코우유 초콜릿  먹고있어여...ㅋㅋㅋㅋ21주인데ㅋㅋㅋ  이러다 당오는거아닌가 무섭긴해요ㅋㅋ    

원래 초코파였는데 입덧때 초코거리두기하다가 입덧 좋아지니 다시 마구당겨요 ㅎㅎㅎ 인체의신비 ㅎㅎ

24주차인데 저녁에 집에와서 초콜릿 왕창먹는 절보고 놀랐네요 ... 비슷한 사람이 많다는게 신기

저도 그래요ㅜㅜ 요즘 1일 1초코쿠키... 담달에 임당검사하는데 괜찮을지 걱정이예요😥

저도 초코란 초코는 다 먹고있어요 ㅎㅎ

저도 그래요!!! 초코는 입에도 안대는데 이젠 막…먹아요 ㅠㅠ 조금씩 먹는건 괜찮지않을까요

저도 요즘 초코과자만 엄청먹네요
배불러도 초코땡겨서 먹게되구ㅋㅋㅋㅋ
먹으면서 걱정되는데도 행복한😅

저도 그래요 초코+빵 넘땡겨서 빵집서 4만원치 사고 나왔어요..ㅋㅋ 근데 2주정도 더지나니 초코생각도 안나네요

아.. 그래서 던킨도넛이 그리 맛있었군요ㅎㅎㅎㅎ
아메 샷 추가해서 먹었었는데 이제 연하게 먹고ㅎ
다들 같은 증상이신게 신기해요^^

저도 군것질 잘 안하는데 회사에서 쿠쿠다스같은거 하나씩 까먹고 있어요

진짜 신기하네요!! 저만 그런줄 알고 걱정했었는데ㅋㅋㅋ 방금도 도넛먹고 왔어요!!

저도 단거 엄청 먹어요... 생크림와플 부터 초코까지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

신기하네요..저는 원래 단거 좋아하는데 더 단거를 원하게 되더라구요ㅋㅋㅋ근데 이것도 하나의 증상 이였네요!!ㅎㅎㅎㅎ

저도 초코요 🫢 자꾸땡겨요
과자도 먹고 초콜릿먹고있고 그러네요
😆

와...저도 요즘 1일 1쵸코우유 하고있어요!!!! 신기하네요ㅎㅎ

저두 21주차 인데
초코 종류별로 하나씩
하루에 먹오요ㅠㅠㅋㅋ

저요.. 탕후루도 왜케맛있어요ㅠ

저 입덧기간엔 평소 좋아하던 초코 눈에 안 들어왔는데ㅋㅋ끝나니 이제 단거 많이 땡겨요

7주차인데 5주차부터 밤에 화장실가느라 두세번깨게 되면서 꿈을 너무 많이 꾸네요ㅋㅋ 다 기억도 안나는 말도안되는 판타지나 별 의미없는 상황들.. 가끔 업무의 연장같은 꿈을 거의 매일 꾸는데 특히 좀 피 많이나오고 잔인한거 본날은 꿈도 정신없는거 꾸는것 같아서.. 아 이래서 좋은것만 보고 좋은것만 듣는 태교를 해야되는구나 생각했네요. 다른분들도 꿈 많이 꾸시나요?


임산부인데.. 개꿈을 이렇게 많이꾸나요? 

저요.... 진짜 별의별 쓸데없는 망상수준의 개꿈 엄청꿔요 ㅠㅠ 잠도 깊게잘 못들고 ㅠㅠ

저두 꿈 많이꿔요!!! 악몽도꾸고 야한꿈도 꾸고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ판타지는 오늘 꿨어요.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 임준할 때부터 그럈어요 ㅋㅋㅋㅋ 개꿈에 악몽에 매일 시달렸어요.. 임신 한 지금도 종종😂😂

책에 보니까 임산부는 깬 뒤에도 기억나는 꿈을 많이 꾼대요! 

저도 매일 꿈꿔요 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 꿈을 많이꿨나 싶어요..🥲

엇 공감이요!!! 저도 별 신기하고 이상한 엄청 꿈 많이꿔요ㅋㅋㅋ🤣🤣
저만 그런게 아닌가봐요 

저도 꾸라는 태몽은 안꾸고 개꿈만 주구장창 꿔요~ㅋㅋㅋ

저는  도망다니고 싸우고 이런 악몽을 엄청 꾸네요 ㅠㅠㅠ

호르몬 변화로 잘 깨기도 하고, 악몽이나 개꿈 진짜 많이 꿔요~ 당연한거니 오늘은 무슨 꿈을 꾸려나~ 기대하보세요^^

진짜 머리만 대면 자는 사람이라 평소에 꿈을 일년에 다섯번 꿀까말까한데 임신하고나서 온갖 쓰잘데기 없는 꿈 많이 꿔여.... 잠 제대로 못자서 짜증나요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

Halo bunda2, mungkin yg domisili di purwokerto/banyumas bisa minta infonya obgyn/dr.feto yg rekomended dan informative??soalnya anak rantau baru mau pulang untuk lebaran 🙏🙏

Obgyn/feto purwokerto/banyumas

Klo di purwokerto bs ke JIH purwokerto aja bun, disana setauku dokter2nya pro normal dan pro asi

Saya domisili purwokerto bun, kemarin habis usg fetomaternal dengan dr herman sp.OG di JIH..yang bisa usg feto lagi dr daliman sp.OG bun di klinik erde21, harganya lebih terjangkau.. untuk dokter kandungan yg informatif menurut saya lebih ke dr herman ya bun daripada dr hesa, dr hesa menurut saya kurang detail kalo menyampaikan hasil usg..kalo dr herman lengkap kapp

Saya jadinya feto ke Dr. Daliman di PWT, murah tp tidak rekomended menurut saya

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