임신 전에도 작은 가슴은 아니었는데요.
임신하자마자 가슴이 너무 커지고,, 빅파이는 무슨ㅠㅠ 거의 미니 초코케이크 크기에요ㅠㅠㅠㅠ
접히는 부분도 너무 신경쓰이고 쳐지는 게 너무 보기가 힘든데... 몸 볼 때마다 속상해요
출산하고 나면 출산 전 모양으로 돌아갈 수 있을까요???
빅파이가 옅어지나요?????? 바람 빠진 풍선처럼 쳐지겠죠???

출산 후 가슴 돌아올까요??

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저두요 .. 가슴보는게 너무싫어지네요 ㅠㅠ 그래서 튼살크림도 남편한테 발라달라구해요 

진짜 저는 임부복 사면 가슴에서 더이상 안들어가요 진짜 너무 짜증이나요 임신전에도 컸는데 임신후 거의 무슨 수박 두개를 ;; 저는 임신전에도 가슴 큰게 너무 스트레스고 힘들었은데 와.. 지금은..;;
예전 모양으로는 안돌아간다더라고요.. 크기는 줄지만 탄력이 떨어지고 가슴이 아래를 본다고.. 유륜은 옅어지긴
하지만 이전처럼은 안돌아간다고해요.. 하...

출산하고 나서 색은 완전히 다시 돌아왔었어요. 지금 둘째 임신 중인데 첫째가 엄마 젖꼭지 검은색! 이라고 해서 왕충격받았지만요... 

하 저도요....... 스트레스 받아서 흐린눈으로 거울잘 안보고있어요..

임신전에도 큰가슴이였는데 임신하고 진심 가슴밖에 안보이는겆같아요..배보다 가슴이 더 큰것같아요ㅜ

네,, 돌아가요 첫째 모유수유해서 그런지 바람빠진 풍선됐다가 둘째 가지면서 다시 빅파이행 ㅎㅎ

저는 쳐짐보단 윗가슴이 푹 꺼져서 쳐진 것처럼 보이는 효과가... 빅파이는 돌아갔지만 먼가 쭈글해졌고... 둘째 임신하면서 다시 전체적으로 다 팽창했어요. 엄마가 되는 과정은 이전의 여성성을 조금은 잃는 것 같아요 ㅎㅎㅎ

첫째 출산 후 빅파이는 무슨 웬만한 성인여성 가슴만하고 가슴은 너무 큰데 축 쳐져서 명치랑 하이파이브중이네요 진짜 처음부터 관리 잘하세요 ㅠㅠㅠ 보정속옷 비싸고 답답해도 꼭 착용하고 관리하시면 그래도...저보단 낫지 않을까여..ㅠㅠ

윗가슴이 꺼져요...  저는 완분했는데도ㅜㅜ 쳐지더라구요...ㅜㅜ

저도 꼭지볼때마다 놀라요 원래 되게작은편인데 워후.... 가슴도너무 커져서..... 가슴아래땀차서 젖는건 태어나서 처음이에요....

bun, apakah disini ada yg bb nya makin naik saat kembali suntik kb?
help bgtttt bb ku dr 55 jadi 64kg padahal baru 10bln pakai kb😭😭
apa ada yg berhasil diet tp masi pake Kb? sharing bun gmao liat badan lebar ini soalnya aku pendeeek bgt☹️🥹

Gemuk karna Kb suntik

Anakku 14 bulan belum BAB selama seminggu, pakai apa ya biar dia BAB

Sembelit

hai bun mau nanya gimna ya supaya anak bisa cpt ngomong , aku bnr2 worry bgt bun🥲 ditambah ak new mom pdhl ak dah sering ngjk anak ku ngomong tp ttp aja blm ada perkembangan 🥲 , solusi yg baiknya gmna ya bun , tolong bantu dong 🥲🥲 SEDIH BANGET😌

anak sudah 15 bulan

임산부가 피곤한 이유 중 하나는 잠🤐을 제대로 못 자기 때문도 있어요. 아기가 크기 때문에 배가 나와서 잘 못 자겠지-라고만 생각하던 분들을 위해 임산부가 잠을 잘 못자는 대표적인 이유들을 정리해봤어요!<hr>임신을 했는데 잠은 왜 못자?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d3ce078a-b045-4382-b482-b8e5e6227467.webp" class="fr-fic fr-dib">빈뇨로 화장실을 자주 가요🔥임신을 하면 혈액량은 임신 전보다 30-50% 이상 증가해요. 우리 몸의 모든 혈액은 신장을 통해 늘 깨끗한 혈액으로 걸러지는 과정을 거치는데, 이 과정의 결과로 소변이 생기죠. 따라서 혈액의 증가는 곧 소변의 증가를 의미하기도 해요. 게다가 태아가 자라면서 자궁도 커지고, 방광을 누르게 되면서 원래는 통잠을 자던 엄마(아기 말고 엄마 맞아요. 네.😎)들도 밤에 한 번씩 일어나서 화장실을 가게되는 경우가 생기죠.심박동수가 빨라져요🛎️혈액의 증가는 우리 몸에는 엄청나게 큰 일이예요. 심장은 더 많은 혈액을 온몸 구석 구석 보내야 하기 때문에 심장이 더 빨리 뛰게 되죠. 심박동수가 빨리 뛰어서 자려고 누웠더니 심장 소리가 &#39;쿵&#39; &#39;쿵&#39; 하고 들린다면? 오던 잠도 왠지 긴장해서 멀어질 것 같죠?&nbsp;숨이 잘 안쉬어져요😵&zwj;💫태아가 커진다는 것은 자궁이 커지는 것을 의미하고, 자궁이 커지면 당연히 몸의 모든 장기들은 조금씩 밀리게 되어있어요. 대표적으로 폐 바로 아래에 위치한 횡경막을 자궁이 쭈-욱 밀어내며 숨쉬는 것이 힘들어지죠. 엄마들이 조금만 계단이나 경사를 올라도 숨을 거칠게 쉬게 되는 이유도 이 때문인데, 자려도 누워도 답답한 것은 마찬가지죠.소화가 잘 안돼요🍏임신 후기로 갈 수록 역류성 식도염이 심해져 엄마들에게는 가슴 쓰림이 나타나요. 역류성 식도염이 아니어도 임신 중에는 임신 호르몬이 위장 괄약근을 약하게 하기 때문에 신진대사가 느려져 소화가 잘 안된답니다. 자려고 누웠는데 계속 속이 쓰리거나 소화가 되지 않아 가슴을 두드려야하는 엄마들은 불면이 생길 수 밖에 없겠죠.😴<hr>추천 수면 자세 (초-중기)<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23eaa3bc-8c87-471a-9e4b-a43cbb5c8740.webp" class="fr-fic fr-dib">이렇게 등을 대고 누워서 자는 습관을 들여봐요!임신 초기에는 엎드려 자는 것만 줄여보아요!임신 초기, 배가 나온 것도 아닌데 숙면을 왜 취하지 못하냐고 하신다면 경기도 오산! 엄마들은 임신을 유지하기 위한 호르몬이 다량 배출되는데, 이중 &lsquo;프로게스테론&rsquo;의 분비는 엄마에게 입덧과 소화불량과 같은 소화 장애를 주고 이는 곧 불면으로 이어질 수 있어요😮. 임신 초기는 무엇보다 아직 안정기에 접어들지 않았다는 불안감과 갑자기 달라지는 계획에 따른 엄마의 심리적 불안감이 생길 수 있는 시기예요. 낮은 수면의 질은 곧 몸의 피로를 가중시키고, 낮에 꾸벅꾸벅 졸 정도로 엄마를 피곤하게 해요.&nbsp;임신 초기에는 아직 자궁이 크지 않고 태아의 위치가 아직 골반 아래에 위치하여 골반 뼈에 의해 보호를 받고 있으므로, 잠드는 자세에는 큰 제약이 없어요.😉 다만 엎드려 자는 것은 조금씩 줄이는 것이 좋은데, 수면 자세는 하나의 &#39;버릇&#39;이기 때문에, 임신 중후기, 아기가 골반 위로 올라와 배에 위치할 때, 엎드려자지 못하는 것이 불면을 야기할 수 있어요.임신 4개월부터는 옆으로 누워자는 연습 시작!임신 중기가 되면 엄마는 임신 호르몬에 익숙해져 호르몬으로 인한 수면 불량은 줄어들 수 있어요. 이때 엄마의 컨디션은 임신 기간 중 최상이 될 수 있죠! 아직 배가 많이 나올 때도 아니고, 불면도 줄어드는 시기니까요. 그럼 이시기에, 엄마는 어떤 수면 습관을 들이는 것이 좋을까요?🤔임신 후기가 시작되면 본격적인 불면이 시작될 수 있으니, 이를 미리 준비하는 시간으로 임신 중기를 보내보는 것도 좋아요. 하늘을 보며 바로 누워 자는 것이 익숙한 엄마라면 임신 후기에 갑자기 옆으로 누워서 자는 것이 힘들 수 있어요. 따라서 임신 중기에 미리 옆으로 누워 자는 것을 연습해봐요. 옆으로 눕는 습관은 자궁에 압박을 주지 않아 임신 중 가장 부담없는 수면 자세니까요. 이때는 방향에 크게 신경쓰지 않고 옆으로 누워자는 연습만으로도 충분하고, 푹신한 쿠션감이 도움이 되니 방석을 배 밑에 넣어서 자는 것도 좋아요!<hr>추천 수면 자세 (후기)<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/84d2df03-abbb-4a1f-ba19-9fcb63f10d97.jpeg" class="fr-fic fr-dib">임신 8개월, 옆으로 눕고 다리 사이에는 쿠션을!본격적으로 아기 빨래와 아기 방을 준비하는 임신 후기가 되었어요! 엄마는 수면 장애를 겪는 비율이 급격히 올라가죠. 이때 불면을 겪을 이유는 너무 많아요. 신체적인 변화로 태동이 심해져 자다가도 깜짝🫠 놀랄 수 있고, 소화불량이나 다리 저림을 느낄 수도 있죠. 또한 심리적으로도 진통과 분만에 대한 두려움이 생기는 것이 흔해요.하지만 임신 후기에 엄마가 잠을 잘 자지 못하면, 건강한 호르몬이 태아에게 가지 못해 아기 성장 발육이 더뎌질 위험이 있어요. 이 때 엄마는 그동안 연습해온 옆으로 누워 잠드는 실력을 발휘할 때예요! 옆으로 누워 다리 사이나 등 뒤, 배 아래에 쿠션을 놓고 자는 것이 도움이 되죠.&nbsp;임신 후기엔 자궁이 많이 커지기 때문에 반듯하게 위를 보고 자면 내장기관들이 압박될 수 있고, 무엇보다 하지정맥을 자극하면 혈액순환 자체가 위험해지기도 하거든요. 이 때의 엄마들이 보통 왼쪽으로만 누워서 자라는 말을 듣고 등이 아파도 항상 한 쪽으로만 누워잘 생각을 많이 하지만, 사실 오른쪽으로 누워도 좋아요.💕 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋은 이유는 이것이 혈액순환에 더 도움이 되고, 위산 역류를 최소화해주기 때문인데 오른쪽으로 누워자도 충분한 수면시간을 갖는 것이 더 건강하거든요!😎

임산부, 만삭까지 잘 자려면 꿀잠Tip을 기억하라!

임신 중 파마, 정말 하면 안 되나요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1512/9c24612d-31f1-410a-8ea1-015e8d93593d.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;">파마하고푼데....임신 후, 염색을 하지 못해 하얗게 올라오는 새치머리에 부시시하게 다 풀린 파마머리. 아기를 가지고 난 뒤 엄마는 뱃속 아기만 생각하며 미용실에 갈 생각조차 하지 못하곤 하는데요😭. 임신 중기를 지나면 도저히 관리되지 않는 머리 때문에 미용실에 대한 생각을 멈출 수 없게 됩니다. 아무래도 독한 파마약이나 염색약이 아기에게 큰 영양을 미칠까 두려운게 사실인데요💦. 임신 중 파마와 염색, 정말 하면 안 되는 걸까요🙅?<hr>임신 중 파마, 하셔도 됩니다<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1512/6fd72a1f-6438-41c8-b423-1659c7c0a041.gif" style="width: 100%; height: 100%;">정말? 정말 해도 된다고?파마약이나 염색약에 들어있는 화학물질이 우리 피부를 통해 흡수되는 양은 아주 적은 소량이라고 합니다. 태내에서 발달 중인 태아에게는 거의 도달하지 못하는 수준인데요. 임신🤰 기간 헤어 시술을 받은 임산부가 조산을 겪거나, 기형아를 낳는 것과 같은 심각한 문제를 일으킨다는 연구결과는 아직까지 나온 바가 없기 때문에 너무 걱정하느라 미용실을 굳이 참지 않아도 된다는 점!&nbsp;<hr>주의사항을 지켜주세요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1512/347220f0-e12b-4927-b4b8-a90f8f52aab7.gif" style="width: 100%; height: 100%;">해도 되는데, 주의도 해야 돼...하지만 반대로 미용시술을 할 때 쓰이는 화학물질의 안정성이 확보된 연구결과도 부족한 상황이라고 해요💬. 따라서 미용실에서 예쁘게 머리를 하고자 한다면, 너무 큰 걱정을 할 필요는 없지만🙅 아래의 주의사항을 지켜 미용실을 방문하는 게 좋답니다. ✅ 임신 초기에는 파마와 염색을 참아주세요!임신 초기는 태아👶의 신경관 계통뿐 아니라 모든 기관이 형성되는 시기랍니다. 따라서 파마나 염색과 같은 시술은 가급적 피하는 것🛑을 권유해요. 아무리 적은 소량이라도 혹시 모를 사태에 대비하는 것이 가장 좋으니까요!✅ 파마나 염색을 하기 전, 피부테스트 먼저!염색약은 알레르기나 접촉성 피부염 등을 일으킬 수 있는 물질이랍니다. 혹시라도 테스트 없이 시술을 받게 되면 자신도 모르게 염증을 일으킬 수 있으니 조심하는 게 좋아요🖐. 임산부는 약💊을 제대로 복용할 수 없는 경우가 많기 때문에 이렇게 갑작스러운 문제는 미연에 방지하는 것이 중요하답니다.✅ 환기가 잘 되는 곳에서 편안하게!미용실에서 사용하는 파마약이나 염색약의 경우, 대부분 독한 냄새를 풍기곤 해요💨. 비위가 약한 임산부는 이러한 미세한 향에도 쉽게 반응할 뿐 아니라, 오랜 시간 약 냄새를 맡고 있으면 구토감이 올라오거나 두통을 느낄 수 있어요💫. 미용실에 방문했을 때는 반드시 자신이 임산부🤰임을 밝히고, 환기가 잘 되는 자리에서 너무 오랜 시간 시술을 받지 않도록 하는 것이 좋답니다. &nbsp;

임신 중 파마, 정말 하면 안 되나요?

ท้องแล้วทำผมได้ไหมนะ? คุณแม่หลายๆคนอยากจะดูแลตนเองให้สวยอยู่ตลอดจึงเกิดคำถามนี้ขึ้นมา ซึ่งความจริงแล้วคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ก็สามารถทำสีผมได้ แต่จะต้องผ่านไตรมาสแรกไปก่อนจึงจะอยู่ในระยะที่ปลอดภัยนั่นเองค่ะ<hr>ตั้งครรภ์แล้วสามารถทำสีผมได้เมื่อไหร่?สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์🤰ในช่วงไตรมาสแรก ร่างกายของคุณแม่จะบอบบางมากและเป็นช่วงเวลาที่เจ้าตัวเล็กในครรภ์กำลังสร้างอวัยวะที่สำคัญต่างๆ ซึ่งคุณแม่ควรจะคอยดูแลตนเอง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี แม้ว่าปกติแล้วคนที่ทำสีมักจะต้องเติมโคนผมใหม่💆🏻 แต่ช่วงนี้ก็ขอให้งดไปก่อนนะคะ และเมื่อตั้งครรภ์ครบ 5 เดือน หากคุณแม่ไม่ได้มีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆร่วมด้วยก็สามารถทำสีผมได้ค่ะ<hr>สารในน้ำยาย้อมผมที่คนท้องควรระวัง! สารตะกั่วสารตะกั่วในผลิตภัณฑ์ทำสีผมนั้นจะมีส่วนผสมของโลหะและเกลือ ซึ่งสามารถทำลายเยื่อบุนัยน์ตาถึงขั้นทำให้ตาบอด👀ได้เลยค่ะ นอกจากนั้นยังทำให้เกิดการระคายเคืองของหนังศีรษะ นอกจากนั้นหากสะสมมากๆ อาจทำให้ระบบประสาทถูกทำลาย ทำให้ไม่สามารถควบคุมอวัยวะบางส่วนได้ แถมยังเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งอีกด้วยค่ะสารพาราฟินิลีนหากคุณแม่แพ้สารพาราฟินิลีนแล้วล่ะก็จะส่งผลให้ริมฝีปาก👄 ตา และแก้มบวม ซึ่งบางคนก็มีอาการคัน มีตุ่มใสบริเวณหนังศรีษะ และหากระหว่างที่ย้อมสารนี้ไปถูกตาแล้วอาจทำให้ตาอักเสบหรือบอดได้เลยค่ะ และหากแพ้มากๆก็อาจถึงขั้นหายใจไม่ออกก็มี&nbsp;สารแอมโมเนียสารแอมมโมเนียในน้ำยาฟอกสีผมนั้นแม้จะมีกลิ่นที่ไม่รุนแรงมาก แต่สามารถทำลายระบบทางเดินหายใจได้เลยนะคะ ซึ่งหากคนที่กำลังโกรกสีผมอยู่และสูดดมสารนี้เข้าไป น้ำมูกน้ำตาก็จะไหล มีการหายใจไม่ออก🫁 ไอ แสบตา ซึ่งหากทำสีผมด้วยสารนี้บ่อยๆ อาจทำให้ผมล้านก่อนวัยได้นะคะสารไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สารนี้มันจะถูกผสมอยู่ในน้ำยากัดสีผม เพื่อทำลายเม็ดสีที่มีความเข้มของสีผมให้อ่อนลง👩‍🦱 ซึ่งสารนี้สามารถก่อให้เกิดความระคายเคืองต่อหนังศีรษะ ทำให้เกิดอาการแสบคันได้ค่ะ&nbsp;<hr>หากทำสีผมขณะตั้งครรภ์ จะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือไม่?แม้ว่าทางการแพทย์👨‍⚕️จะไม่มีการยืนยันที่แน่ชัดว่า ทารกจะได้รับอันตรายจากสารเคมีที่คุณแม่ได้รับขณะทำสีผม หรือ คุณแม่ได้รับอันตรายจากการทำสีผมหรือจากการทำการฟอกสี ซึ่งโดยทั่วไปหากมีสิ่งแปลกปลอมหรือสารเคมีเข้าสู่ร่างกายของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ สิ่งเหล่านั้นมักจะถูกขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะ🚽 ซึ่งจะไม่ส่งผลกระทบต่อทารกนั่นเองค่ะ

ตั้งครรภ์แล้วทำสีผมได้หรือไม่? อันตรายไหม?

아기의 눈👀을 보다 보면, 검은 눈동자만 보인다거나, 초점이 잘 맞지 않는 모습을 발견하셨을지도 몰라요. 우리 아기👶🏻, 혹시 사시는 아닌지, 결막염🩸은 아닐지 걱정하셨던 엄빠가 계시다면 빌리가 알려드리는 아기 눈 건강 관리법💙을 주목해 주세요.&nbsp;<hr>1. 아기의 눈이 사시처럼 보이는 이유?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3578/eb55e2aa-714d-434a-982b-fad99d550aa8.webp" class="fr-fic fr-dib">아기 눈이 왜 이럴까요?검은 눈동자만 보여요아기👶🏻는 미간이 낮고 눈의 안쪽 피부가 접혀 있기 때문에 눈 주위가 부어🩸 보이고 종종 사시처럼 보이기도 해요. 아기가 점점 성장하면 검은 눈동자의 양옆 흰 눈동자🤍가 균등하게 보이기 시작할 거예요.&nbsp;눈이 이상하게 움직여요아기는 시력이 낮기 때문에 자신의 눈👀을 어떻게 사용해야 하는지 알지 못해요. 따라서 두 눈동자를 동시에 움직이지 못하고🙅🏻&zwj;♂️ 한쪽씩 불규칙하게 움직이면서 눈을 어떻게 사용하는지 배우고 있답니다. 생후 2~3개월이 되면 초점👓을 점차 맞출 수 있고 빠르게 시력이 발달해요. 만약 아기가 3개월 이후에도 두 눈👀을 동시에 움직이지 않고 초점을 맞추지 못한다면 안과 진료🩺가 필요해요!<hr>2. 아기의 눈에 눈물이 고이는 이유<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3578/755d87d4-c1cf-4253-8281-68a0f1fcdf4e.webp" class="fr-fic fr-dib">눈물이 맺혀있어요눈물은 언제부터 나나요?아기가 태어난 후 첫 달은 눈물💧이 흐르지 않을 수 있어요. 신생아👶🏻는 안구 위쪽 땀샘에서 아주 적은 양의 눈물💧이 나오지만 눈을 씻기기에는 충분한 양이 생성된답니다. 생 후 한 달이 지나면 눈물이 방울방울💦 맺히기 시작해요.&nbsp;눈물이 고여 흐르지 않아요그 이유는 아기들 중 1%는 눈물샘💧이 막혀 있기 때문이에요. 하지만 너무 걱정할 필요는 없어요. 눈물샘 마사지를 해주시면 되고 너무 심하다면 안약💊을 처방받아 넣어주시면 된답니다. 보통은 생후 6개월~1년 사이에 깨끗🌟해진다고 해요.&nbsp;<hr>3. 눈물샘 마사지하기<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3578/958899ee-5878-4433-bfbc-844ad2c6cfd2.webp" class="fr-fic fr-dib">눈물샘 마사지는 힘을 주어 꾹꾹 눌러주세요눈물샘 마사지 방법1️⃣ 먼저 손을 깨끗하게 닦아🧼주세요.2️⃣ 아기의 코👃🏻와 눈👀 사이에 엄지를 놓고 2~3회 꾹꾹 눌러주세요.3️⃣ 누른 상태에서 아래 방향으로 엄지👍🏻를 내리면서 쓸어주세요.4️⃣ 눈곱이 심하다면😖 하루 3~10회 반복해 주세요.눈 비비는 습관! 이렇게 대처하세요아기가 눈👀 비비는 습관이 있다면 결막염, 눈곱, 염증🩸 이 생길 가능성이 높아요. 이런 경우에는 억지로 눈을 비비지 않게 하는 것보다는 손을 자주 깨끗이 닦아주시고🧼 손싸개를 하고 있다면 자주 갈아주세요👍🏻.<hr>4. 아기의 눈곱 닦아주기<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3578/65ca0bd4-e82e-4942-9bc6-7dd858406d33.webp" class="fr-fic fr-dib">손을 깨끗이 닦는 것이 가장 기본!어떻게 관리해 주어야 하나요?아기 눈곱의 양이 많지 않다면 자연스럽게 목욕🛁하며 제거해 주세요. 하지만 눈곱이 많이 낀다면 생리식염수를 적신💧 멸균 거즈로 눈꺼풀을 닦아주세요. 결막염🩸이 옮을 수 있으므로 한번 사용한 거즈는 절대 재사용하시면 안돼요🙅🏻&zwj;♂️!&nbsp;<hr>5. 아기 눈에 안약 넣는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3578/f99bc707-a00d-4709-b387-dca8c144abe7.webp" class="fr-fic fr-dib">안약 넣기 두려우셨죠? 빌리가 알려드려요안약 이렇게 넣어주세요!1️⃣ 손을 깨끗이 씻어🧼 주세요.2️⃣ 안약을 가볍게 흔들어주세요🧪.3️⃣ 눈꺼풀 주변이 깨끗하도록 식염수를 적신💦 탈지면으로 닦아주세요.4️⃣ 아기가 눈👀을 감은 상태라면 눈 꼬리 앞쪽에 안약💊을 떨어뜨려 아기👶🏻가 눈을 뜨면 들어가게 해주세요.5️⃣ 아기 눈을 감긴 상태로 눈물점을 1~2분 눌러주시면 안약이 흘러💧 쓴맛이 느껴지는 것을 막을 수 있어요.&nbsp;안전한 분위기를 형성해 주세요안약을 넣어줄 때 조심해야 할 점은 절대 공포😨 분위기를 조성하면 안된다는 거예요. 신생아👶🏻 때부터 약💊을 먹거나 바르거나 넣을 때 엄빠가 안전한 상황이라는 신뢰감💞을 꾸준히 주시는 것이 중요해요.&nbsp;<hr>6. 아기가 결막염에 걸렸어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3578/f5423720-5344-45ab-878f-3ec31a639abc.webp" class="fr-fic fr-dib">아기 시력이 나빠지면 어쩌죠?아기 시력🧐에도 영향이 있을까요?1달 이상 결막염🩸을 방치하는 경우가 아니라면, 시력에는 이상이 없다고 하니 너무 걱정 마세요. 또 눈물샘💧 마사지를 꾸준히 해 주시고 안약도 규칙적으로 넣어주시면 3일만 지나도 확연히 좋아진다고 해요💞. &nbsp;빌리와 함께 알아본 아기 눈👀 건강 관리법, 어떠셨나요? 작은 아기👶🏻 눈에 안약을 넣고 눈물샘 마사지를 하는 일들이 쉽지는 않겠지만 노력해 주시는 엄빠👩🏻&zwj;❤️&zwj;👨🏻 덕분에 우리 아기들은 더 깨끗하고 맑은💙 세상을 볼 수 있을 거예요!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/DhrmMmFxuLI?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 다울아이 TV

아기 눈 건강 관리법 대공개

눕혀 재우기만 하면 금방 깨버리고 깊은 잠에 못 드는 아기👶🏻들! 계속 안아 재우려니 엄빠의 어깨와 손목이 남아나질 않고 습관이 될까 무섭죠😨. 도대체 언제까지 안아재워야 하고 또 언제부터 눕혀 재우는 습관을 들일 수 있을까요? 양육자👩🏻&zwj;❤️&zwj;👨🏻 입장에서는 배워도 배워도 어려운 우리 아기 수면습관🥱 잡기! 그래서 오늘은 빌리와 알잠TV 원장님들이 명쾌한 가이드💓를 준비했답니다.<hr>아기가 못 자면 안아서 재워도 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3535/77bbbb92-37b4-44a2-b72e-082abc0da83e.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠의 팔도 어깨도 소중해요정답은 개월 수에 따라 다르게 판단하기!아이👶🏻가 어릴 때는 한 번에 길게 자는 역량이 아직 생기지 않는다고 해요. 또한 3개월 이전에는 수면 호르몬과 각성🤩 호르몬도 제대로 분비되지 않기 때문에 수면😴과 각성 리듬 분리가 제대로 되기 어려운 시기예요. 이럴 때 너무 무리하게 아이를 눕혀 재우려고 했다가는 아이가 눕는 것 자체를 거부😡하고 늘 짜증 상태가 유지될 수 있어요.&nbsp; 아기의 컨디션 조절이 핵심그러니 100일 이전의 아기👶🏻를 육아 중인 엄빠들은 눕혀 재우기를 시도했을 때 아기가 너무 거부🙅&zwj;♀️하고 잠들지 못한다, 양육자가 너무 겁이 나고😱 무섭다고 하시면 너무 무리하지 않으셔도 된답니다. 아이의 컨디션을 좋게 하려면 일단 안아서라도 길게 재워야 한다는 점을 기억💡 해 주세요. 아이의 컨디션이 좋아야 엄빠의 컨디션도 지키고💕 다음 단계의 수면 교육으로 넘어갈 수 있어요!<hr>6개월 이후의 아기는 어떻게 재울까요?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3535/4c2f2841-e0a5-4274-af56-f801cfccfddb.webp" class="fr-fic fr-dib">눕혀보기 츄라이 츄라이이제 수면과 각성 리듬이 잡혀있어야 해요!6개월 이후의 아이들은 이미 수면 각성 리듬🎶이 발달되어 있어요. 이 시기에 수면과 각성 리듬이 잡혀 있지 않다면 수면😴 습관이 잘못 들어 있다고 볼 수 있답니다. 아이👶🏻가 자랄수록 잘못된 습관을 고치기 위해서는 좀 더 강하게 나가야 해요. 어렸을 때는 수면 리듬 잡기가 먼저라면 6개월 이후에는 리듬이 잡혀있다는 전제로 눕혀 재우는 연습을 좀 더 적극적이고 과감하게🔥 해주세요.<hr>눕혀 재워야 하는 시점은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3535/524da3fe-4c5a-4a09-94a8-bb7bf03b4b3a.webp" class="fr-fic fr-dib">아이가 졸려하는 타이밍 잡기가 핵심!한 시간 이상 잔다면 서서히 눕혀 재우기를 시작해요아기를 안아서 재우는데 한 시간 이상 푹 자는😴 경험이 생겼다면, 이제는 서서히 눕혀 재우기를 시작할 타이밍이에요! 여기서 중요🌟한 점은 눕혀 재우기를 할 때 우리 아이들이 언제 잠이 오는지 타이밍⏰을 잘 맞추시는 것이랍니다. 따라서 낮잠 자는 시간대를 매일 비슷하게 유지하고 그 시간보다 10분에서 15분 전에 아이👶🏻가 기분이 좋을 때 잠자리에 올려서 재우는 연습을 시작하면 좋아요😇.&nbsp; 아기가 내려놓기만 하면 버티고 울어요내려놓기만 하면 버티고 울고😭 길게 자지 못하는 아이들도 있어요. 그런 경우에도 매일 비슷한 시간에 아이👶🏻가 자는 시간 타이밍을 잘 맞추어 내려두세요! 그래야 내려놓았을 때에도 아이가 스스로 잘 가능성이 훨씬 높아지고 일과가 일정💚해진답니다. 내려놓고 눕혀 재우는 연습을 충분히 한 아기👶🏻들은 연령이 높아지면 뒹굴다가 스스로 자는😴 확률도 높아진다고 해요.<hr>누워서 자는 것이 아기에게도 더 편안해요<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3535/b560c882-d851-47d2-b8fb-7772d3f5d88a.webp" class="fr-fic fr-dib">아기가 적응하기까지 시간이 필요해요&nbsp;아이도 엄빠도 편안한 수면을 위해월령이 높아질수록 이제는 안아서 재우는 것보단 내려놓고 재우는 게 아이👶🏻 입장에서도 편안해요. 그러니 처음에는 누워서 자는😴 것이 어색하고 불편했을지언정 적응이 되면 아이에게도 훨씬 더 편하다는 것을 인지해 주세요💕! 아이가 잠드는 과정에 익숙해지기 전까지 일관성과 꾸준함을 잃지 않고😇 아이가 누워서 잘 수 있는 기회를 주시는 것들이 정말 중요🚨하답니다.<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/iM4wypjFJJU?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처:알잠TV

안아서 길게 재우기 VS 눕혀서 짧게 재우기

아기에게 유산균을 먹이는 분들 많으시죠. 근데 왜 먹여야 할까요? 눈부신 황금똥을 위해? 장 건강을 위해?🤔 아기 유산균 왜 먹여야 하는지 정확한 이유와 어른과 다른 아기 유산균 잘 고르는 법! 함께 알아볼까요?<hr>아기 유산균 왜 먹이나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2dc3bb25-1962-4054-a574-15c48374a90b.webp" class="fr-fic fr-dib">움냠냐먀냠 맛있땅면역력을 높이기 위해!장에는 우리 몸의 면역 세포 중 70%가 살고 있어요. 이 때문에 장이 건강하면 면역력 높아지기 되죠.📈 유산균을 통해 장 내 유익균을 증가 시킬 수 있기 때문에 유산균은 면역력과 관계가 있어요.영아 산통 및 배앓이 완화아기들은 소화 기관이 약해 설사나 변비, 배앓이 등을 자주 하죠. 이때, 배앓이를 완화해줄 수 있는 것이 유산균이에요. 유산균은 이러한 장 트러블을 유발을 억제하고 장벽을 튼튼하게 만들어 아직 미숙한 아기의 장을 건강하게 만들어줘요.🌟장 내 유익균을 지키기 위해!&nbsp;아기는 장 내 균총 중 몸에 유익균이 많이 가진채로 태어나지만, 성장해나가면서 스트레스, 다양한 음식🥘 등으로 인해 유익균의 수가 줄어들어요. 특히 아기는 장 내 유해균의 비율이 높아지면 아토피 피부염과 면역에 가장 취약한 호흡기 관련 질환에 걸리기가 쉽다고 해요.건강하다면, 꼭 먹이지 않아도 괜찮아요!미국소아과학회나 전문가들은 유산균에 대한 의학적 가이드라인이 명확하지 않기 때문에 건강한 아이에게 유산균을 필수적으로 먹일 필요는 없다고 말해요.💡 가능하면 요거트와 같은 음식으로 유산균을 섭취하고 장 내 세균이 잘 자랄 수 있게 채소나 잡곡 등 좋은 식습관을 만들어주는 것을 권장하고 있어요.<hr>아기 유산균, 언제 어떻게 먹여야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/747a7a27-f8bc-431e-8262-196f606323a6.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠 또 주라 또..! 신생아 먹여도 괜찮나요?전문가들은 안전한 섭취를 위해 생후 100일 이후 유산균을 먹일 것을 권장하고 있어요.✅ 생후 일주일 이후부터 유산균을 먹여야 한다는 의견도 있지만, 생후 100일 미만의 아기는 면역체계가 불안정하기 때문에 부작용이 생길 수 있으므로 100일 이후에 먹일 것을 권장해요.섭취 권장 시간은?위를 보호하기 위해 가급적 수유 후나 이유식 후에 먹이는 것이 좋아요. 특히, 상대적으로 위의 산도가 높은 아침보다는 오후에 먹이는 것이 아기에게 좋아요.✨&nbsp;분유에 타서 먹이는 것은 NO!혹시 분유를 탈 때 유산균 가루를 함께 섞고 있나요?😣 일반적으로 분유는 뜨거운 물에 탄 뒤 이를 식혀 아기에게 먹이는데, 유산균은 이 뜨거운 분유물에서 죽기 때문에 그 효능을 제대로 보기 힘들어요. 유산균은 분유와 따로 먹이거나 분유를 식힌 뒤에 타 먹이는 것이 좋아요.혈변이 있을 때는 NO!아기가 혈변을 본다면, 장벽에 염증이나 상처🩸가 있는 경우에요. 이때, 유산균이 장내에 침투했을 때&nbsp;감염 위험이 있기 때문에 유산균 섭취를 중단해야 해요. 아기의 유산균 섭취 시 소아과 의사와 충분한 상의 끝에 섭취를 권장해요!<hr>아기 유산균, 어떻게 고르지?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/36013b76-8dd0-4356-9f40-e33e30ff2820.webp" class="fr-fic fr-dib">자자 ~ 메모메모 해주세요!균수를 확인해요!&nbsp;아기 유산균은 일일권장량이 정해져 있지 않지만, 장이 미성숙한 아기에게 너무 많은 유산균은 독이 될 수 있어요!😮 그래서&nbsp;유익균의 균 수가 적고, 균종이 적은 것부터 시작하여 점점 범위를 넓혀가는 것이 포인트!화학부형제도 체크!화학부형제는 유산균 제조 시 생산성을 높여주지만 아기에게는 좋지 않은 화학물질이에요. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 등의 화학부형제 사용 여부를 확인하고 화학부형제가 없는 제품으로 꼼꼼하게 골라주세요.🤓PCC인증 여부유산균 중 비싼 균주는 적게 넣고, 저렴한 균주들로만 채운 제품도 있어요. 좋은 균종을 확실히 넣었는지 확인하기 위해 PCC 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋아요. PCC인증은 투입했다고 하는 균주와 비율을 확인하는 검사이므로 인증 여부를 꼭 확인해주세요!🔍 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5825cb2-d6cc-4623-a7ac-920f0ab82056.png" class="fr-fic fr-dib">

아기 유산균, 꼭 먹여야 할까?

커피를 너무나 좋아하는..
하루 1잔씩 기본으로 아이스 바닐라라떼를 
즐겨먹었던 사람입니당..♡

그런데...임신하고난후...카페인때문에..
주변에서 마시지 말라고 해서..ㅠㅠ
지금 23주차까지..꾹 참고...커피를 못마시고 있었는데요..

다음주 다낭으로 태교여행을 가요..
그런데....
베트남하면!!!!!!!콩카페....!!!
코코넛 스무디 커피가 자꾸 아른아른...♡
자꾸 생각나는...🥹🥹🥹
그게 너무너무 먹고싶은데요🥹🥹🥹🥹🥹🥹
임산부 코코넛 스무디 커피!!
하루 한잔 마셔도 되나요?!!!!!!🙏🙏🙏



임산부 커피 마셔도 되나요?🥹

저는 임신 전 하루에 적게는 2-3잔 많으면 5-6잔도 마셨는데 임신하니까 저절로 좀 안 땡기더라구요
선생님는 하루 한 잔 정도는 괜찮다고는 하시던데
굳이 매일 마시지는 않았어요
라떼 한 잔 정도는 괜찮지않을까요?
저는 커피마시고싶을 때 한 잔 사서 반정도만 마셔도 만족감이 높더라구요
코코넛라떼는 카페인이 어느정도 있는지 모르겠네요 라떼라도 고카페인인 것들이 있더라구요
한 번 알아보시고 이왕 갔는데 카페인 높으면 반잔 정도씩 마시면 되지 않을까요~?
다낭까지 가서 안 먹고 오기는 힘들 것 같은데용😭

전...매일 바닐라라떼 아이스로 연하게
먹어여...첫째때도 그렇고...
선생님이 막 하루에 1~2리터
때려붓지않는이상 한잔은 괜찮다고
스트레스 받는것보다 연하게 한잔먹고
행복하는게 엄마도 아기한테도
좋다하셨어요

직장을 다니고 있어서 라떼 연하게, 아아 연하게 해서 ㄹ하루종일 마셔요 ㅎㅎ 

전 10주정도까지만 참고 그 담부턴 그냥 마셨는데 25주차 정밀검사 임당 등 아무 이상 없대용

20주 정밀검사받고 선생님께서 먼저 아무말안했는데 이젠커피드셔도됩니다 하셔서 놀랬었어요 제맘을읽으셨나....ㅋㅋ하루에 한두잔은 괜찮다고하셨답니다~

임산부 하루에 카페인 300mg 까지 섭취해도 돼요! 디카페인으로 드셔도 되고 ~ 일반 커피 톨 사이즈 하루 한 잔은 충분히 괜찮다고 하던데용ㅎㅎ 카페인 함량 찾아보시고 드셔보세요 ~

저는 매일 디카페인 먹고 잇어요 아주 아주 가끔 카페인ㅋㅋ

전 카페인 먹어용 ㅎㅎ 슈크림라떼 시즌이라 안먹을수가 없어요 ~~~!!!!

저 22주 태교여행에 콩카페 가서 당연히 코코넛 스무디 먹었습니당!!!! 하루한잔정도는 괜찮은데 코코넛스무디는 너무 달기도 하고 해서 다 먹진 않았어요.. 약간의 양심이랄까 ㅋㅋㅋㅋㅋ

오오ㅠㅠ다들 정말 정말 감사합니다🥹🥹늦은 나이 임신하고나서 먹는거, 마시는 것 등에 있어서..늘 불안과 걱정이 함께였는데..ㅠㅠ덕분에!!!!!!! 디카페인~!! 카페인 300mg까지 섭취가능하다고 하니~!!!!!! 저저저도~!!!!! 태교여행가서 당당하게 코코넛스무디 도전해보겠습니다🩷🩷🩷🩷🩷🩷감사합니다!!!!♡♡♡♡♡♡

저얼마전에 나트랑다녀왓어요ㅎ 임산부먹어도되는코코넛커피잔뜩사왓어요ㅎ 코코페코코넛커피용ㅎ 저도 커피진짜좋아해요ㅎ

하루한잔은괜찮아여 ㅎ 저도 저번주에 푸꾸옥가서 1일 1 코코넛커피 마시구왔어요!

23주면 오래참으셨네요~~ㅋ 전 16주 지나고 마셨어요. 대신 지금은 디카페인으로 마셔요ㅋ 일반커피도 하루한잔 괜찮다는데 그냥 제가 찝찝해서ㅎ 

한잔은 먹어도 됩니다 의사쌤께 여쭤봤어요

당연 한 잔은 괜찮아요:) 다만 용량이 중요한거 같아요. 저번에 아아를 시켰는데 마시고 심장이 너무 두근대서 알아보니 에스프레소가 2샷이였어요 ㅠㅠ 비임신이였을 때는 몸에서 소화했었는데, 임신기간에는 아예 받질 않아요 그래서 그 날 밤새 잠 못자고 출근해서 진짜 피곤해 쓰러지는 줄 알았어요 지금은 그냥 웬만해서는 디카페인으로 마십니당😅

매일 그란데 한잔씩 마시는데.. 역류성 식도염으로 고생이에요... 커피마시고 약 먹고

극초기땐 커피 안먹고 어느정도 안정기되선 하루 한잔 마시고 있어요. 탯줄 혈류량도 괜찮고 애기 잘크고 있어요

초기엔 안먹고 중기쯤? 원샷으로 해서 먹고 있어요! 디카페인은 맛이 없어서🥲

안녕하세요 저희집은 기본적으로 아기가 열이많아 하루종일 에어컨 가동중입니다 ㅠㅠ 이제 이동형침대가 작아져서 분리수면 하려고 하는데 애기방에는 에어컨이 없어서 달아야할지 고민입니다 다들 아기잘때 에어컨 틀어주시나요?? 에어컨 틀고자면서도 추울거같아 늘 걱정이에요 😭😭😭 

다들 에어컨 ㅜㅜ

틀고 자요! 저희아기도 열 많아서 4월초부터 방, 거실 에어컨 다 하루종일 풀가동이여 ㅎㅎ

저도 거실 에어컨 풀가동이에요 아이방에 에어컨이 없어서 올해만 써큘로
버티고 내년엔 창문형에어컨달까 고민중이요 ㅜㅜ

애가 놀땐 거실에 계속 틀고 잘땐 방에 틀고 종일 풀가동해요 환기도 에어컨 켠채로 해요

저희집도 에어컨 두달째 한번도 못껐네요~ ㅠㅠ 애기침대 없애고 애기방에 에어컨이 없어서 거실에서 매트에 이불깔고 같이 자요 ㅠ 분리수면 하시려면 에어컨 다셔야 할거같아요  

저희는 하루종일은 아니구 
중간에 1시간씩 끄고
20분정도 환기시켜요.
작은방에아기재울땐
거실꺼에어컨 켜두고문열고
써큘레이터로 바람 옮겨서
재우고있어요.
잘자요 아주

아기 6개월인데 에어컨 24시간 틀어놓은지 두 달째에용 ㅠㅠ 저도 환기 할 때도 에어컨 켠채로 해용!! 잘 때는 수면조끼 입히구 재워용! 

안녕하세요. 엄빠님! 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

제얘긴 줄 알았어요ㅎㅎㅎ아이방 선풍기하나 있고, 방온도가 어마무시하지만 잘자요ㅎㅎㅎ
거실 에어컨이 써큘틀어도 다른방(안방포함)아무곳도 가지 않아서 잘땐 방에 선풍기로 살아요ㅎㅎㅎ
미안한마음이 크지만 그럴땐
우리도 이렇게 컸는걸???!강하게 키우자라며..남편과..ㅎㅎㅎ

저도 안방에서 에어컨 풀가동하다가 아기가 저희 뒤척이는소리에 자꾸 잠을 푹 못자서 분리수면 시작했는데요 거실에 에어컨 켜놓고 아기가 자는방에 선풍기 유아풍으로 해서 틀어서 재우고있어요 저희아기도 열많은데 반팔입히고 재웠더니 선풍기 탓인지 새벽에 팔 만져보면 차갑더라구여 그래서 긴팔 소재 안더운걸로해서 입히고 재우고있어요!!태열없이 잘자고있어요 ㅎㅎ

ㅜㅜㅜ 다들 같은 고민이시네요
저는 결국 벽걸이 에어컨 있는 안방을 애기 줬어요 ㅎㅎ 저희는 다른방에서 거실 에어컨 틀고 문열고자요 😀

아기방 뮤조건 !!!!!에어컨 필요해요 ㅠㅠ 저도 같은 상황이라 거실에도 틀어봤는데 덥다고 난리난리 ㅠㅠ 그래서 창문형 에어컨 들여서 틀어주니 세상 잘잔답니다!!! 분리수면 해야하면 문 닫을 때도 있는데.. 그럼 아가 더워요! 창문형 사셔서 뗏다가 또 필요할 때 쓰몬 되서 좋아용 

저희도 24시간 에어컨 돌려요ㅎ 4월부터요ㅋ
거실은 무풍에어컨이 아니라 앞에 바람막는 커버 씌웟고 바람만 바로 쐬지 않도록 해서 공기 시원하게 온습도 맞추고 잇어요ㅎ
아기방은 6월달에 창문형 달았어요
방에서 잘 땐 애기 방에어컨 밤새 들어놔요ㅎ
물론 에어컨설정 온도는 25,26도로 맞춰두고 자는데 아기한테 딱 좋은지 나비잠ㅋㅋ 대자로 뻗어자요ㅋ
민소매 티하나 입고자요ㅎ
열이 많은 아가에요ㅎㅎ

저희집도..애기방 창문형 에어컨 달앗어요ㅋㅋ삼성껄로 무풍도 가능하대서ㅋㅋ 근데ㅜ아직 애기 침대를않사서ㅋㅋ아직 이동식 침대에서ㅋ자고 안방에서 같이 잡니다ㅋㅋㅋ

저랑 완전같은고민이세여ㅜㅜ안방에어컨키고 아기침대재우는중인데 오늘 데이베드 애기방에 들였거든요.. 에어컨없어서 어뜩해야하나 고민중이에요 이번달말6갤이라 그전에분리해여할텐데 남편은 그냥 안방내주자고ㅜㅜ
거실에어컨틀고 서큘틀자니 저희 밤에 설거지니 티비니 하는소리에 깰거같고 그래여 ㅜㅜ
안방에서 분리수면하다가 여름지나고 애기방으로 바꿔도될지가 궁금해요 낯설어하지않을까..

오오 저희도 거실에 에어컨 켜고 서큘한대 애기방문앞에 써큘한대 이렇게해서 바람가게해주고있어요ㅎ그래도 애기발이 차더라구요. 온도 25도로 뜨고 전기세 무서워서 대신 안방은 에어컨끄고 자요ㅋㅋㅋ

다들 같은 고민으로 여름을 보내시는군요 ..🥹💛 댓글 달아주셔서 감사합니다. 육아 하는데 참고하겠습니다. 아직까지 분리수면은 못했지만🥲 창문형을 달던지 거실에어컨을 틀어서 해보던지 해야겠어요💪 감사합니다 ! 

Hai bunda2..apakah dulu ada bunda2 yg trimster pertama keluar bercak coklat seperti awal menstruasi?bahaya tdk ya bund kira2?😔tp cm sekali ini keluarnya dan tdk banyak 

Bercak  coklat 

aku pernah bun garagara naik motor ksana sini maklum khamilan pertama jd blum ngerti

barangkali bunda sbelumnya mlakukan aktifitas yang berat?

Tadi habis kontrol ke rs trs saya ajak jalan2 ke indomaret pdhl cuma deket 😔semoga nggak knp2 ya bun😭🙏

Bedrest ajah dulu bund.. cz sya pernah mengalami, kata org2 sekitar gpp, jd aktivitas spt biasa. Ternyta klu flek itu tanda bahaya, akhrnya ak keguguran wktu itu. 😔

Iya bund..makasih ya bund sdh diksh tau 🙏🥺

Pernah, terus ke bidan dikasih obat penguat kandungan

신생아에게 가장 큰 난관, 배앓이! 이 배앓이 때문에 많은 엄빠들이 아기와 같이 괴로워하죠. 그런데, 배앓이인지 아닌지 구분하기 힘들지 않았나요?🤔 아기의 울음이 배앓이인지 아닌지, 쉽게 구분하는 방법과 배앓이를 완화하는 방법, 빌리가 척척 알려드릴게요.🙌<hr>배앓이 대체 왜 생기는 거야?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3318/40181a20-3283-4514-8834-43038b1677d1.gif">엄빠!!! 배가 너무 불편해요!!배앓이가 뭐야?배앓이는 생후 4개월 이하 신생아 5명 중 1명이 경험할 정도로 흔한 증상으로, 이 시기의 아기가 울고 보채고 잠이 들지 못한다면 배앓이일 가능성이 커요. 😥 의학계에서는 이 배앓이를 질병이나 질환으로 보지 않고 있으며, &#39;영아산통&#39;이라고 불러요. 주로 2~4주경 시작되고 3~4개월이되면 서서히 사라져요.🩺 &nbsp;&nbsp;배앓이 증상은?발작적인 울음과 보챔이 하루 3시간, 최소 한 주동안 3회 이상 발생하며, 아이는 복부팽만감과 통증으로 불편을 호소하고 있는 거예요. 복부 팽만이 있는 아이의 경우 주먹을 꽉 움켜쥐고✊ 배에 잔뜩 힘을 주며, 다리를 배쪽으로 구부리고 몸을 활처럼 뒤로 젖혔다 앞으로 굽혔다를 반복하는 증상을 보이기도 해요.배앓이의 원인배앓이의 원인은 의학적으로 정확하게 밝혀지진 않았지만, 대체적으로 1️⃣소화기능의 미숙함 2️⃣수유시 공기유입 3️⃣분유에 함유된 유단백&amp;유당에게서 분해되지 않았을 경우 4️⃣배가 너무 고프거나 5️⃣변비가 심할 때 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 나타난다고 판단하고 있어요.&nbsp;<hr>배앓이 구별하는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3318/43d47714-8b97-4d77-a5e1-cd35e2200939.gif">배앓이 맞아? 확실해?배앓이 구별이 어려운 이유말 못하는 아이에게 소통 수단은 그저 울음뿐!💦 이 울음이 배가 고픈건지, 졸려서인지, 배앓이인지 구별하기 쉽지 않죠. 그래서 엄빠가 유심히 관찰하고 배앓이를 판단해야 하는데요. 배앓이라고 판단할 수 있는 증상들 아래에서 체크해보세요.배앓이 의심 증상&nbsp;✅ 밤마다 몇시간씩 울고 보채다가 갑자기 울음을 그친다 ✅ 발작적인 울음과 보챔이 하루 3시간, 최소 한 주동안 3회 이상 발생 ✅ 이러한 증상이 주로 저녁 6시 이후 밤시간에 발생 ✅ 배에 잔뜩 힘을 주며, 주먹을 꼭 쥐고 운다 ✅ 몸을 활처럼 뒤로 젖혔다 앞으로 굽혔다를 반복한다 ✅ 게워냄&amp;설사 증상이 있다 ✅ 간혹 수유를 거부한다<hr>배앓이 예방법&amp;완화법<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3318/95c2026d-b3ce-4c0a-a893-43cd094c5368.gif">공기가 들어갔는지 확인해요!배앓이 예방법배앓이를 예방할 수 있는 방법 중 가장 큰 효과를 보는 것은 공기가 많이 들어가지 않게 수유하는 방법이에요.💡 젖병의 젖꼭지 구멍이 너무 크진 않은지, 사이즈가 맞는지 유심히 살펴보고 수유 중에도 아기가 젖꼭지를 잘 물었는지 확인하는 것이 중요해요. 배앓이 방지하는 젖병이나 분유들도 있으니 이를 이용하는 것도 방법이에요.또, 수유 후에는 신경써서 트림을 시켜주고 수유할 때는 눕히기보다는 비스듬히 안아서 먹이는게 배앓이 예방에 더 좋아요.🧐 모유수유하는 엄마라면, 커피, 우유, 자극적인 음식을 피하는 것이 좋아요.배앓이 완화법✅ 따뜻한 손으로 가볍게 2~3회 배를 쓸어주세요. ✅ 오일을 사용해 시계방향으로 원을 그리듯 부드럽게 배를 문질러 주는 베이비 마사지도 효과적! ✅ 아기의 가슴과 어깨 부위를 맞대고 안아주세요 ✅ 무릎을 굽힌 상태로 안아서 그네를 태우듯 천천히 흔들어주세요 ✅ 속싸개를 싸주줘서 배를 따뜻하게 해주세요.

신생아 배앓이 정확히 구분하는 방법과 대처법!

임산부들은 스케일링 할인되는거 모르는 분들이 많으신거 같아서 글써요! 저는 오늘 다녀왔는데 잇몸이 부어있다고 하더라구요ㅠㅠ 피도 많이 나고..
다들 출산전에 치아관리 꼭 받으셔요~

임산부 스케일링 꼭 받으세요

임신으로 인해서 잇몸 다 내려앉고 피나고 난리나서 임신 중기때 엉엉 울면서 치과갓어옄ㅋㅋㅋ

맞아요! 임산부 할인도 되더라구요~

바우처로 한다고 하면 자동으로 임산부인거 알고 해주시는건가요?

치과 너무 무서워요ㅋㅋㅋㅋ받다가 힘줘서 자극되서 애 나올까봐 못 가겠어요🥲

저는 미국사는 5주 5일차 임산부인데요,
어제 병원에서 임신 확인 받고와서 기쁨도 잠시, 저녁쯤에 소변보는데 휴지에 붉은 피가 묻어나와서 가슴이 철렁했네요 ㅠㅠ 변기에도 보니 피가 몇방울 떨어져있구.. 보통 착상혈이 이정도로 나오나요? 

여긴 한국처럼 병원에 그냥 바로 갈 수 있는 상황이 아니라서ㅠㅠ 병원 당직의사선생님께 전화로 문의했더니 지금 당장은 할 수 있는게 없고, 출혈이 계속되는지 지켜보고 심한 복통이나 출혈이 심해지면 응급실가라고 그러더라구요..

다행히 출혈은 그 뒤로 없었고(복통도 없구요) 하루 지난 지금은 갈색냉만 묻어나오는 상태인데, 부디 착상혈이었기를 바라며🙏외롭고 심란한 마음에 베동에 글 남겨봅니당 모두들 힘내자구요..!

미국임산부 5주차 피비침

전 아일랜드 살아요 ㅠㅠ 8주까지는 병원에서 피검사도 안해주는 나라라.. 매일매일이 초조합니다. (초음파는 12주에 처음 봐주더라구요..) 
제경험상 유산은 진짜 배가 많이 아프게 하고 피도 덩어리로 나오더라구요. 피가 조금 나오고 멈춘거라면 착상혈 같아요.

전 뉴질랜드 살고 있습니다 다행히 피검사는  4주4일차 금요일 해줬지만 결과는 담당의사가 월요일 off관계로 다음주 화요일이나 확인이 가능하네요 😮‍💨
초음파는 8주 이후부터고요,,, 
한국 기준 정보를 많이 보다보니 답답한게 많아요 ㅠㅠ 

출혈이 나오면 (병원을 바로 못간다면) 되도록 눕눕하셔요. 저도 피비침 몇일간격으로 보고 안좋았던 경험 있어서~ 착상혈이길 바라며 눕눕~! 순산하세요

V&igrave; sao mẹ bầu bị t&aacute;o b&oacute;n trong khi mang thai?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1472/2a24a090-12f1-4648-bd85-116a1fc9fc94.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Chứng t&aacute;o b&oacute;n thai kỳ l&agrave; g&igrave;?T&aacute;o b&oacute;n🚽 thai kỳ l&agrave; hiện tượng thường gặp khi mang bầu bởi l&uacute;c n&agrave;y dạ d&agrave;y v&agrave; hệ thống đường ruột bị ch&egrave;n &eacute;p dẫn tới rối loạn chức năng ti&ecirc;u h&oacute;a. Chứng t&aacute;o b&oacute;n c&oacute; thể khiến mẹ🤰 bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, b&eacute; sinh ra c&oacute; thể nhẹ c&acirc;n, c&ograve;i cọc.&nbsp;Thậm ch&iacute;, nếu mẹ d&ugrave;ng lực💪 qu&aacute; mạnh khi đi vệ sinh trong thời gian d&agrave;i, dễ g&acirc;y sảy thai, sinh non. Ngo&agrave;i ra, khi c&aacute;c chất độc, chất thải🛢️ bị t&iacute;ch tụ l&acirc;u trong ruột m&agrave; kh&ocirc;ng được đ&agrave;o thải ra ngo&agrave;i sẽ bị hấp thụ v&agrave;o m&aacute;u v&agrave; lan truyền khắp cơ thể, ảnh hưởng đến sự ph&aacute;t triển của thai nhi.Chứng t&aacute;o b&oacute;n thai kỳ thường dễ xảy ra v&agrave;o khoảng thời gian 3 th&aacute;ng đầu hoặc 3 th&aacute;ng cuối của thai kỳ. Bệnh khiến mẹ bầu trở n&ecirc;n mệt mỏi😫, ăn kh&ocirc;ng ngon miệng. Tuy nhi&ecirc;n, bạn c&oacute; thể ho&agrave;n to&agrave;n đẩy l&ugrave;i nỗi lo t&aacute;o b&oacute;n bằng một chế độ ăn uống khoa học v&agrave; tập thể dục🏋️&zwj;♀️ đều đặn.Nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến mẹ bị t&aacute;o b&oacute;n l&agrave; g&igrave;?Khi mang thai🤰, hormone của mẹ thay đổi, đặc biệt l&agrave; sự tăng tiết progesterone g&acirc;y cản trở chức năng của hệ ti&ecirc;u h&oacute;a, giảm nhu động ruột, khiến việc đẩy chất thải ra ngo&agrave;i cơ thể k&eacute;m hơn. Thời gian đầu mang thai, mẹ thường cẩn thận, giữ g&igrave;n, &iacute;t vận động, hạn chế đi lại🚶&zwj;♀️, khiến vấn đề t&aacute;o b&oacute;n trở n&ecirc;n nghi&ecirc;m trọng hơn.&nbsp;Một số mẹ bầu bị ngh&eacute;n nặng, kh&ocirc;ng ăn uống được nhiều hoặc ăn qu&aacute; &iacute;t chất xơ🥗, kh&ocirc;ng đủ nhu động ruột di chuyển chất thải. Trong suốt thời gian thai kỳ, mẹ bầu cần bổ sung th&ecirc;m sắt v&agrave; canxi🥛, đ&acirc;y cũng l&agrave; một trong những l&yacute; do g&acirc;y n&ecirc;n hiện tượng t&aacute;o b&oacute;n.Ngo&agrave;i ra, mẹ bầu bị t&aacute;o b&oacute;n🚽 c&ograve;n c&oacute; thể do một số nguy&ecirc;n nh&acirc;n kh&aacute;c như việc n&ocirc;n ngh&eacute;n qu&aacute; nhiều, l&agrave;m giảm lượng nước tuần ho&agrave;n trong cơ thể, một số thực phẩm như ph&ocirc; mai🧀, sữa, thịt đỏ🥩,... cũng l&agrave;m trầm trọng h&oacute;a vấn đề t&aacute;o b&oacute;n.&nbsp;Nếu bị t&aacute;o b&oacute;n qu&aacute; nặng, mẹ bầu c&oacute; thể cần phải d&ugrave;ng các thuốc💊 có ch&acirc;́t l&agrave;m mềm ph&acirc;n💩 v&igrave; ch&uacute;ng l&agrave;m giảm qu&aacute; tr&igrave;nh chuyển đổi của nước trong qu&aacute; tr&igrave;nh vệ sinh n&ecirc;n có th&ecirc;̉ giữ ph&acirc;n mềm v&agrave; d&ecirc;̃ thải ra hơn. Tuy nhi&ecirc;n, c&acirc;̀n lưu &yacute; tham khảo lời khuy&ecirc;n của bác sĩ👨&zwj;⚕️ trước khi sử dụng b&acirc;́t kỳ loại thu&ocirc;́c nào trong quá trình mang thai.<hr>B&agrave; bầu bị t&aacute;o b&oacute;n c&oacute; ảnh hưởng g&igrave; tới em b&eacute; kh&ocirc;ng?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1472/02d97306-3f24-4304-8f0b-18903594ce5a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Bệnh t&aacute;o b&oacute;n kh&ocirc;ng chỉ ảnh hưởng đến tinh thần của c&aacute;c mẹ bầu m&agrave; c&ograve;n khiến mẹ bị chướng bụng, đầy hơi, kh&oacute; chịu😩, mỏi mệt, ch&aacute;n ăn, ăn kh&ocirc;ng ti&ecirc;u, ợ hơi,... Nếu t&igrave;nh trạng n&agrave;y diễn ra thường xuy&ecirc;n, em b&eacute;👶 sẽ kh&ocirc;ng được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết đồng thời l&agrave;m tăng nguy cơ sảy thai. B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, những chất độc hại t&iacute;ch tụ l&acirc;u trong ruột kh&ocirc;ng được đ&agrave;o thải ra b&ecirc;n ngo&agrave;i c&oacute; thể ngấm v&agrave;o m&aacute;u🩸, g&acirc;y hại cho em b&eacute;, g&acirc;y dị tật bẩm sinh, hoặc nguy hiểm hơn l&agrave; thai chết lưu.&nbsp;Về l&acirc;u d&agrave;i, nếu t&igrave;nh trạng t&aacute;o b&oacute;n của chị em kh&ocirc;ng được cải thiện th&igrave; rất dễ khiến mẹ bầu mắc phải c&aacute;c bệnh l&yacute;😷 như trĩ, vi&ecirc;m đại tr&agrave;ng, ung thư đại tr&agrave;ng,... c&ugrave;ng nhiều bệnh l&yacute; nguy hiểm kh&aacute;c. Ch&iacute;nh v&igrave; vậy, ngay khi c&oacute; những triệu chứng của bệnh t&aacute;o b&oacute;n, chị em n&ecirc;n thay đổi th&oacute;i quen ăn uống🥙 v&agrave; vận động🏄&zwj;♀️ để hạn chế rủi ro cho cả mẹ v&agrave; b&eacute;. &nbsp; &nbsp;

Mẹ bị táo bón có ảnh hưởng đến thai nhi không?

깨어있는 시간이 조금씩 늘고 있는 거 같은데 혼자 잘 노는듯 하다가 혼자 승질나면 뿌앵 울어요 
이젠 애가 눈 뜨고 있으면 무서워요 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠ

눈뜨고 있으면 뭐하고 놀아줘야해요? 매번 안아줄 수도 없어서요 ㅠㅠ

27일 아기 깨시

바운서나 역방쿠에서 모빌보여주기, 초점책, 딸랑이 소리로 반응보기, 동요틀고 동요부르기, 책읽어주기, 배마사지, 집구경시켜주기 등등 해주고있어요!!

현재 29주차이고 32주차때 친한 친구 결혼식이
있어서 세시간반~네시간정도 장거리 운전해서 가야하는데 괜찮을까요?
현재는 길어도 한시간정도만 하고 있고 아직까진 컨디션 괜찮고 무리 없을 거 같아서 꼭 참석하겠다고 했는데 3주 지난다고 크게 컨디션이 달라지진 않겠죠..? 혹시나해서요,,ㅎㅎ

임신후기 장거리 운전 가능할까요

저 31주인데 최근에 세시간 차 얻어타고 갔는데도 좀 힘들더라구요 ㅠㅠ

저는 원래도 운전을 오래했고 요즘도 운전을 많이하지만.... 추천드리진않아요 ㅠㅠㅠ 한자세로 오래 있으니까 아무래도 배뭉침도 더 있고 체력적으로 힘들긴하더라구요

오래 운전하면 힘들긴 하더라구요.. 시간 여유롭게 출발해서 중간에 휴게소도 들리고 하시는게 좋을거 같아요ㅠ!

29주차에 장거리 다녀왔는데 직접 운전 안하고 타고만 있어도 힘들긴 하더라구요ㅠㅠ 꼭 가야하신다면 직접 운전하시는거보단 대중교통 추천드리고 싶어요

절대 무리하지마세요ㅠㅠ 저 30주까지 아무 이벤트없고 건강했는데 지금 31주고 이틀전에 평소보다 좀 오래 앉아있었다고(그래봤자 3~4시간..) 갑자기 어제 처음으로 자궁수축 와가지고 입원할뻔했어요ㅠㅠ 일단 수액만 맞고왔는데 오늘도 계속 수축이 있는거보니 조만간 입원할거같아요ㅠㅠ 

중간중간 휴게소에서 쉬면서 가시면 될거예요. 32주까지는 여행 다녀도 된다고 하잖아요.

아뇨 ㅠㅠ 너무 힘들 것 같아요 ㅠㅠ 저는 30분 이상만 운전해도 컨디션 차이가 많이 나요 ㅠㅠ 

책보면 32주부터는 운전은 하지 말라더라구요..

그냥 앉아있는것도 힘든데 운전까지할려면 너무힘들거같어요ㅠㅠ아니면 기차라도 타셔요!!

허리아프고 배 아프실텐데;;; 대중교통을 이용하시는게 차라리 편하지 않을까요?? 30주 지나면 확실히.더 무거워져요. 피로도도 더 올라가구요. 졸려와서 장거리는 피하심이 좋을듯 해요.^^ 전 31주 다되어가는 산모요.^^; 

저 평소 출퇴근 30분씩
왕복 한시간인데
지난주말 (30주) 남편지방출장따라갓는데 3-4시간 장거리였거든요
그날 저넉에 배뭉침이 심해져서 힘들엇어요 ㅠㅠ 궁딩이도 아프고요

아고.. 남편은 같이 안가시나요? 그래도 그나마 직접 운전하는거 보다는 조수석이나 뒷자리 누워서 가시는게 나을텐데.. 아님 차라리 기차라던가.. 

매일 출퇴근 한시간~반정도 운전해서 다니는데도 가끔 차막혀서 스트레스 받음 배가 뭉치더라구요ㅠ 

저는 완전 베프동생 결혼이 대구인데 34주차라서 대중교통이용해도 안가려고요! 남편만 갑니다!

30주가 넘으니 이제는 가만히 앉아있어도 배가 뭉치고 힘들던데요....운전 비추에요...못가도 이해해줄거같아요

ㅠㅜ32주차데ㅜ배가암래도ㅜ더힘들긴하던라구요ㅠ꼬리뼈랑허리도아파오구요ㅠ

32주부터는 운전안하는게좋대서 아예안하고있어요~ 타는것도 장거리는안가구용. 괜찮으신분들도있지만 혹시나하는마음에^^

저는 다리 쥐가 잘 나서 ㅠㅠ 무서워서 못하겠더라구요 ㅠㅠ 

장거리운전은 비추ㅎ 기차나대중교통이용할수 있음 그걸 더추천드려요 ㅎ
임신전에는  운전좋아하고 장거리 많이 했었고 임신이후에는 최대 1시간 거리다니다가 경기도로이사가게되어 남편이 운전해서 제차가지고올라가서 이사다마치고 출산을 친정에서 할꺼라 차 갖다놓을려고 3시간30분 운전해서 왔었어요 한번인데 괜찮겟지 싶었고 친정엄마랑 언니도 옆에서 계속  챙겨주고했는데  운전하는데 피곤하고 체력이 바닥나고 이제껏 배뭉침도 한번도 없었는데 무직하니 힘들더라구요 집도착하자마자 기절해서 다음날에도 거의 누워서 보냈어요 
기차는 지금도 타고다니는데 중간중간 서서도있고 좌석 편한거잡아서 다니니 덜힘든데 차는 아니구나싶더라구요 ㅎ 잘고민해보고방법찾아보셔요 ㅎ

28주에도 여행 다녀왔더니 회복이 안돼요.. 하루하루 지날 수록 체력이 뚝뚝 떨어져요 ㅠ 

33주차되니까 2시간이상 운전힘들드라구요 ㅠ ㅠ ㅠ 중간중간쉬셔야될것같아요

어후 안돼요 ㅠㅠ 4시간 버스 타는 것도 배 엄청 뭉치더라구요ㅠ 가시더라도 운전은 피하세요! ㅠㅠ 

29주인데요 2시간 이상 가면 허리가 너무 쑤셔요,,
4시간은 비추입니다. 
그리고 운전 많이 하시면 임산부 벨트 강추합니다. 출퇴근 편도 1시간 운전하는 사람으로써 진짜 왜 늦게 샀나 싶을 정도로 편해요

33주차 평일 국도지만 출퇴근 각1시간, 주말부부라 주말엔 2시간 정도 쭉 운전 중인데요 아직까진 별이벤트는 없없지만 미리미리 휴게소마다 쉬면서 다녀요! 임산부용 벨트해서 배쪼임이 덜해서 운전하는 동안은 괜찮은데 도착해서 내리면 급피곤하긴 하더라구요! 혼자말고 일행있으시면 같이 움직이시면 좋을 것 같아요! 전 차멀리도해서 타고가는것 보단 운전하는게 아직은 편하더라구요ㅠ

저30주됐어요 3시간~4시간 운전햇는데 바로 애기가 안움직이고 하리끊어질거같고 너무힘들엇답니다...왠만하면 비추여ㅠㅠ

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นั้นเมื่ออายุครรภ์มากขึ้นเรื่อยๆ การขยับเขยี้อนร่างกายก็ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ลำบากมากขึ้น รวมถึงยังต้องระมัดระวังไม่ให้กระทบกระเทือนกับลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ด้วย การเคลื่อนไหวร่างกายเยอะๆอาจทำให้เหนื่อยมากจนไม่มีแรงได้ แต่การอยู่นิ่งๆทั้งวันก็อาจส่งผลให้คุณแม่หงุดหงิดและไม่สบายตัวได้ ดังนั้นวันนี้เราจะมาดูถึงการออกกำลังกายที่คุณแม่สามารถทำได้กันค่ะ<hr>ออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อคนท้องอย่างไร?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3374/7b3f6dfd-28ca-4812-9a7b-6746064d580a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">การออกกำลังกายเบาๆ...เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ อ่อนเพลียน้อยลง รู้สึกสบายตัวขึ้น ลดความเครียด และทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น💤 รวมถึงจะทำให้คุณแม่ฟิตหุ่นได้เร็วขึ้นหากมองในระยะยาวแต่การออกกำลังกายนั้นจะต้องนึกถึงความความสามารถของคุณแม่และความปลอดภัยของครรภ์ด้วย โดยก่อนจะออกกำลังกายคุณแม่ควรปรึกษาและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์👩&zwj;⚕️นะคะ<hr>ประเภทการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณแม่ท้อง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3374/78b4445f-c8ed-49b7-bc58-2940de376a7b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ว่ายน้ำการว่ายน้ำนั้นถือเป็นการออกกำลังกายที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคนท้องเพราะมีน้ำ🏊&zwj;♀️คอยช่วยพยุง ช่วยทำให้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ของร่างกายใช้ง่ายมากขึ้น ลดอาการปวดระหว่างการตั้งครรภ์ได้ แต่ควรเลี่ยง ท่าต่างๆที่อาจกระทบกระเทือนครรภ์ได้แก่ ท่ากรรเชียง ท่าผีเสื้อ และให้ว่ายท่ากบ ท่าฟรีสไตล์เบาๆไปก่อนนะคะ&nbsp;เดินการเดินนั้นเป็นวิธีออกกำลังกายที่ส่งผลกระทบต่อเขาและข้อน้อย จึงเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับคนท้องที่สุดวิธีหนึ่ง โดยควรใส่รองเท้าที่สามารถช่วยรอบรับการเดิน🚶&zwj;♀️ของคุณแม่ได้ และหากเลือกได้ก็สามารถลองไปเดินตามสวนสาธารณะ เพื่อสูดอากาศคลายเครียดได้ค่ะเต้นรำการเต้นรำเบา ๆ 💃จะช่วยให้คุณแม่คลายเครียดและผ่อนคลายมากขึ้น แต่ควรหลีกเลี่ยงการกระโดด เต้นจังหวะแรง หรือ มีการหมุนตัว หรือผาดโผนไปก่อนนะคะ&nbsp;โยคะในปัจจุบันก็มีหลายๆแห่งที่เปิดสอนโยคะสำหรับคนท้อง🧘&zwj;♀️โดยเฉพาะ ซึ่งโยคะนั้นจะช่วยให้คุณแม่ได้ยืดกล้ามเนื้อ แถมเป็นการออกกำลังที่มีผลกระทบต่อข้อต่างๆน้อยอีกด้วย นอกจากนั้นหากคุณแม่มีเวลาฝึกเป็นประจำก็จะช่วยให้คุณแม่คลอดง่ายขึ้นอีกด้วยค่ะ&nbsp;<hr>การออกกำลังกายแบบไหนที่คนท้องควรหลีกเลี่ยง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3374/d5c969e1-2bf0-438c-9392-4bca60bf5d6c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨คุณแม่ตั้งครรภ์นั้นควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่เสี่ยงต่อการปะทะอย่างการเล่นสควอช แบตมินตัน หรือต่อยมวย✨หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องย่อตัวหรือยกขามากๆ เพราะจะทำให้เลือดไหวเวียนไม่สะดวกและเสี่ยงต่อการล้ม✨หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องนอนหงายกับพื้น เพราะอาจทำให้คุณแม่หน้ามืดได้เมื่อลุกขึ้นมา เพราะครรภ์จะไปทับหลอดเลือดดำทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกนั่นเองค่ะ&nbsp;<hr>เมื่อใดที่ควรหยุดออกกำลังกาย<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3374/46c92ffa-a2f5-43c4-a113-28ede567e8cf.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">อาการแบบนี้ควรหยุดออกกำลังกาย✨เมื่อมีอาการปวดท้อง✨มีของเหลวไหลออกมาจากช่องคลอด✨มีอาการเจ็บหน้าอก✨มีอาการเวียนศีรษะ หรือหน้ามืดคล้ายจะเป็นลม✨เกิดอาการปวดบริเวณน่อง หรือน่องมีอาการบวม✨ทารกดิ้นน้อยลง✨อ่อนเพลียมากผิดปกติ✨หายใจสั้นและถี่ก่อนออกแรง หรือขณะออกกำลังกาย✨ปวดศีรษะ✨ปวดที่บริเวณเชิงกราน✨เกิดการหดตัวของมดลูกจนทำให้รู้สึกเจ็บแบบไหนที่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ ?ทั้งนี้คุณแม่🤰ที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่างเช่น มีภาวะต่ำ ปากมดลูกอ่อนแอ มีภาวะแท้งคุมคาม หรือมีประวัติการแท้งมาก่อน การหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายก็อาจจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดค่ะ&nbsp;ดังนั้นก่อนการออกกำลังกายใดๆก็ตาม คุณแม่ควรปรึกษากับคุณหมอ👩&zwj;⚕️ เพื่อตรวจเช็คสุขภาพ และออกกำลังตามความเหมาะสมของตนเอง หรือหากคุณหมอให้นอนพัก การนอนพักก็จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ค่ะ&nbsp;และแม้ว่าการออกกำลังกายจะดีต่อสุขภาพของคุณแม่ แต่ก็ควรระวังและหมั่นสังเกตร่างกายของตนเองให้ดี โดยหากเกิดอาการเหล่านี้ ก็ควรไปพบคุณหมอทันที เพราะเป็นสัญญาณของการออกกำลังกายมากเกินไปและอาจทำให้เกิดอันตรายได้นั่นเองค่ะ (ขอบคุณข้อมูลจากเวป pobpad)

คนท้องก็ออกกำลังกายได้ การออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับคนท้อง

원더윅스 기간도 아닌데, 왜 이렇게 보채지? 왜 이렇게 자꾸 깨는거야? 혹시 아이에게 이런 증상이 보인다면 철분이 부족해서 일 수 있어요. 특히, 엄마에게 전달받은 철분이 다 떨어지는 6개월 이후 아이에게 생기는 철분 부족 증상과 해결법을 알려드릴게요.👩&zwj;🏫<hr>아기에게 철분이 필요한 이유!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2699/684c16dc-ae36-49b0-8dc4-704928777728.gif" style="width: 100%; height: 100%;">오우! 꿀...이 아니라, 철분이 부족하군요!엄마에게 받은 6개월치 철분?!아기는 엄마 배 속에서 태어나서도 쓸 수 있는 철분을 받고 태어나요. 이 철분이 태어난 지 6개월이 지나면 다 소모되지만, 급성장하는 아기에게는 철분이 더욱더 필요해지죠.📈 특히, 미숙아나 저체중으로 태어난 아이는 체내에 저장된 철의 양이 적으므로 6개월 이전에 철분 부족 증상을 겪을 수 있어요.철분 부족이 아기에게 어떤 영향을?급격한 성장기에 철분이 부족하게 되면 신체&amp;신경학적 성장 발육에 영향을 미칠 수밖에 없어요.😣 돌이 되기 전 아이에게 철결핍성 빈혈은 인지&amp;운동 신경 사회성&amp;정서적 발달 등 전반적인 발달을 방해받아요. 또, 철결핍성 빈혈 증상과 면역력 저하 등 감염에 취약해지는 특징도 나타나요.&nbsp;<hr>철분 부족이 아기 수면에 영향을?!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2699/be745836-88b1-4468-bb78-cb08c8c94e19.gif" style="width: 100%; height: 100%;">엄마... 철분을 주세요!!!자꾸 자다가 깨고, 깊이 잠들지 못한다면?생후 6개월 이후 아기가 특별한 이유 없이 밤에 자주 깨서 울음을 멈추지 않는다면, 철결핍성 빈혈을 의심해볼 필요가 있어요. 철분이 부족하면 뇌에서 수면을 조절하는 도파민의 신경 전달을 변화시키기 때문에 자꾸 깨고 보채는 등 수면 장애가 발생하는 거예요.😥&nbsp;연구 결과도 있어요!대한소아신경학회지 &lt;36개월 미만의 철결핍성 빈혈 환자들에서 수면장애에 대한 연구(2013)&gt;에 따르면👩&zwj;🏫 &quot;철분 결핍성 빈혈군에서 정상대조군에 비해 밤에 더 자주 깨고 수면 중 더 뒤척이며 자다가 깨어 서 달래지지 않고 우는 증상을 더 많이 보였고, 부적 절한 수면개시 연관들 또한 많은 것으로 나타났다.&quot;라고 밝혔어요.그외 철분 부족 증상은?철분이 부족하면 쉽게 피로감을 느끼고 식욕이 없어져 잘 먹지 않는 증상을 보여요. 잘 먹지 않으니 철분 섭취가 더 줄어드는 악순환을 보여요.😥 피부가 창백하고 주변에 무관심하고 활동성이 떨어져도 철분 부족을 의심할 수 있지만, 가장 좋은 방법은 병원에서 빈혈검사를 통해 확인할 수 있어요.🩺<hr>철분 부족을 예방하려면?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2699/44f048a4-7e7e-4ab7-bebd-d651d7d92779.gif">엄빠, 철분 보충 요기요기!!철분이 많은 음식을 먹여요미국 소아과학회에 따르면, 4~6개월 아기에게 체중 1kg당 하루 1mg 정도(조산아, 저체중아의 경우 1kg 당 2mg)의 철을 보충하고 생후 6개월부터는 철분 강화 이유식을 공급을 권장하고 있어요.🥄&nbsp;아기 이유식에 육류, 닭고기 등의 가금류 및 어패류가 빠지지 않도록 식단을 구성하고 철분 흡수를 도와주는 비타민C가 풍부한 음식을 함께 섭취하는 것이 좋아요.🥩<table class="vb_table2" style="width: 100%;"><thead><tr><th>철분이 많은 식품</th><th>비타민C가 많은 식품</th></tr></thead><tbody><tr><td style="width: 50%;"> </td><td style="width: 50%;"> </td></tr><tr><td style="width: 50%; text-align: center;">육류, 생선, 조개류, 강낭콩, 김, 미역, 멸치, 말린 과일, 견과류, 녹황색 채소</td><td style="width: 50%; text-align: center;">감귤류, 딸기, 키위, 자몽, 오렌지, 레몬, 브로콜리, 파슬리, 양배추, 시금치</td></tr></tbody></table> 생우유는 늦춰 먹여요생후 12개월 전에는 생우유를 먹이지 않도록 권장해요. 생우유에는 철분 함량이 적고 철 흡수율이 높지 않아요.📉 또 비타민C가 부족하여 철분의 흡수를 방해하기 때문에 생우유는 되도록 12개월 이후에 먹이는 것이 좋아요.철분제는 꼭 전문의의 진단 후에 복용아이에게 철분제를 먹이는 방법도 있지만, 이 방법은 꼭 전문의의 진단 후 먹이는게 좋아요. 영유아는 몸무게에 따라 필요한 철분의 양이 다르기 때문이에요.🙌 아기에게 너무 중요한 철분! 키도 쑥쑥 잠도 푹 잘 수 있게 철분 잘 챙 겨주세요.💞

자꾸 깨는 우리 아기, 혹시 철분 부족?!

보통 12시간은 무조건 잤는데 이제 잠이 줄어들 시기일까요?? 9시-10시에 잠들어서 아침 7-8시에 깨요ㅠㅠ 다들 밤잠 시간 알려주세요ㅠㅠ

15개월 아기 밤잠 몇시간씩 자나요??

저희아이는 10시간정도 자는거 같아요~
10~11시에 잠들어서 8~9시 일어나요~

울 아기도 12시간씩 자다가 이제 깨시 5시간 가까이 가능해지니까 낮잠 2시간 자고 밤잠은 10시간 정도 자더라구여...힘이 넘쳐여😂ㅋㅋㅋㅋ

똑같아요 ㅋㅋ 신생아가 아니니 애기도 점점 저희랑 비슷해지나봐요

저희 아가도 어느순간 10시-7시반 이렇게 바뀌길래 낮잠을 한번으로 줄였더니 8시-7시반으로 좀 늘더라구요!

7시 30분-50분 사이로 잠들어서 아침 7시- 7시 30분 사이에 일어나요 
낮잠은 1시간 20-30분 정도 자네요!

8-9시에 자면 아침6시반쯤 깨요... ㅠㅜ

9시에자서 7시에 일어나요! 낮잠 1시간반정도... 종일 뛰어다니는데 체력이 너무 좋은것같아여..ㅠㅠ

저희 애는 8:30~9시쯤 잠들어서 아침 8시쯤 깨요. 보통 10시간에서 11시간 정도 자는것 같아요. 낮잠은 1시간에서 1.5시간 정도 자요. 

9시에 잠들어서 5시에 일어나요..밤잠 잘자면 9시간 보통 8시간정도 자고 낮잠은 1.5에서 2시간정도..총잠이 10시간정도 인것같아요 잠 없는 아기 너무 힘들어요!!!!!!

아이가 열이 나서 해열제를 먹여야 하는데, 설명서에 &lsquo;몸무게 기준&rsquo;과 &lsquo;나이 기준&rsquo;이 함께 있어 헷갈린 적🤔이 많으실 거예요. 오늘 빌리와 함께 우리 아이에게 맞는 해열제 용량과 해열제 용량 계산하는 법에 대해 알아보도록 해요!🔥<hr>해열제 용량 기준은 몸무게? 나이?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/e34635ff-b25f-425e-8fa9-79fadac4cfae.jpeg" style="width: 100%;">몸무게 기준인지 나이 기준인지 모르겠어요!해열제 용량은 옷, 기저귀 사이즈와 동일하게 몸무게 기준이에요. 설명서에 &lsquo;나이 기준&rsquo;이 있는 이유는 혹시라도 아이의 몸무게를 모를 때를 대비한 것이에요!😁<hr>해열제 종류별로 계산법이 다르다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/783d9af6-3cd0-4874-96ba-f3c15ed02320.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/3 하고 올림 해 주세요!💊아세트아미노펜대표적인 아세트아미노펜 계열의 시럽으로는 타이레놀 시럽과 챔프 시럽(분홍색), 콜대원키즈펜 시럽이 있답니다. 이 해열 성분이 있는 아세트아미노펜을 먹이기 위해서는 1회당 10~15mg을 먹여줘야 하는데, 아이들 약은 시럽이다 보니까 몇 mL가 들어있는지 먼저 알아야 해요🤔.아세트아미노펜 계열인 시럽의 경우 1ml당 32mg이 들어가 있어요. 1회당 10~15mg을 먹어야 한다고 했으니, 1kg당 0.4mL✨를 먹이면 된답니다! 간단하게 아이 몸무게의 1/3을 하고, 소수점이 생기면 무조건 올림💥을 해 주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/c72c48ab-5b75-4504-9022-2038c8547263.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/3 하고 소수점은 버려 주세요!💊이부프로펜일반적인 이부프로펜은 S-이부프로펜과 R-이부프로펜이 혼용된 것이랍니다! 대표적인 이부프로펜 계열의 시럽으로는 어린이부루펜시럽과 챔프 이부펜시럽(파란색)이 있답니다. 이부프로펜은 1회당 5~10mg를 먹여줘야 하지만, 30kg 미만 소아의 경우 1일 25mL 이상을 초과하지 않도록 주의💦해 주세요!모든 이부프로펜 시럽은 1mL당 20mg이 들어가 있어요. 1회당 5~10mg을 먹여야 한다고 했으니, 1kg당 0.25mL~0.5mL✨를 먹이면 된답니다! 하지만 최대 권장량인 10mg보다는 최소 권장량인 5mg을 먹이는 것이 더 안전하겠죠? 간단하게 아이 몸무게의 1/3을 하고, 소수점은 버려 주세요💥!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/7be1bb90-0c83-443f-9b89-fbeb116b10d4.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/2만 해 주면 돼요!💊덱시부프로펜덱시부프로펜은 진통, 소염 작용에 필요한 S-이부프로펜만 들어있는 부루펜 계열의 해열제예요. 대표적인 덱시부프로펜 계열의 시럽으로는 맥시부펜 시럽과 덱시탑시럽이 있답니다. 덱시부프로펜은 1회당 5~7mg을 먹여줘야 해요. 하지만 이부프로펜과 마찬가지로 30kg 미만 소아의 경우 1일 25mL 이상 초과하지 않도록 주의💦해 주세요!모든 덱시부프로펜 시럽은 1mL당 12mg이 들어가 있어요. 계산해 보면 0.5mL는 6mg✨으로 딱 1회 권장량인 5~7mg 사이예요. 그러므로 1kg당 0.5mL를 먹이면 된답니다! 다른 것과 다르게 깔끔하죠? 그래서 덱시부프로펜의 경우 아이 몸무게의 1/2💥만 해 주면 돼요.<hr>복습해 볼까요? <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/6c6010a1-362a-4b5a-b238-f89179ab284d.jpeg">꾹 누르면 저장할 수 있답니다~!!우리 아이의 몸무게가 12.5kg💡일 때 아세트아미노펜 시럽은 얼마나 먹여야 할까요?&nbsp;➡ 12.5kg을 1/3 하면 4.xxx니까 올림 하게 되면 5mL! 5mL를 먹이면 된답니다!그렇다면 이부프로펜과 덱시부프로펜 같은 경우는 얼마나 먹여야 할까요?➡ 이부프로펜은 4mL, 덱시부프로펜은 6mL랍니다!<hr>물론 병원에서 처방받은 약과 다를 수 있어요. 하지만 그것은 아이의 컨디션이나 질병 유무에 따라 의사 선생님이 다르게, 다른 용량으로 처방해 주시는 것이랍니다😷. 앞서 알려드린 계산법은 처방전과 비교하는 용도가 아닌, 급하게 먹여야 할 때 빠르게 계산하는 용도예요. 처방전에 나와 있는 용량은 그대로 먹이시면 된답니다🥰!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Rs-HBJlcXgY?&list=PLKER8dIHHFb-3z9l4NSvI79Nz6g9VIj4-&index=98&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

우리 아기 해열제, 5초만에 계산하는 법!

109일 된 남아입니다
라라스에서 옆으로 항상 재우는데 밤기저귀 새는게 도통 잡히질 않아요..
하기스 맥스드라이 쓰는데 새벽 3~4시쯤 울어서 가보면 옆구리랑 침대보랑 다 젖어있어요
여태 안샌 적이 열손가락 안에 꼽는데 그때랑 똑같이 채워도 어느날은 새고 안새고 해요ㅜ
제가 잘 못채우는 걸까요??
좋은 방법 있으신 분들 팁 좀 부탁드려요ㅜㅜ

옆으로 자는 아기 밤기저귀 새는거 방법있나요ㅠ

ㅠㅠㅠ저도 미취겠어여ㅠㅠㅠㅠ 제발 알려쥬세요...

저는 라라스는안쓰는데 옆으로재우긴해요 애플크럼비팬티기저귀쓰고있어요 

저는모모래빗이 크게나왔다구해서 모모래빗써요! 사이즈가 작은건아닐까요?ㅠㅠ

단계올리기전에 샌적이 몇번있는데 혹시 단계올리실때 된건 아닐까요?? 
지금은 밤자기전에 갈아주고 아침까지 괜찮습니다 ~

저 모모래빗 하기스맥드 슈퍼대디 리베로 르소메 안 써본게 없고 라라스 모모랑 번갈아가며 써요!
무조건 엘프레리 사보셔요 에어윙 밴드형이요 저 이거 1달넘게 쓰고있슴당!!!!!

저희애기는 팬티형입히고 난 뒤로는 한번도 샌적없어요! 군 디즈니에디션 쓰고있어용

저두 같은거 쓰는데 작거나 너무 크면 새더라구요!
그래서 2단계는 작고 3단계는 클때 3단계 배쪽을 좀더 위로올리고 숫자 적힌부분밑에 찍찍이 하니까 안새더라구요! 막수전에 기저귀 꼭 갈아주구용 

남아용맥스드라이쓰시나요? 저도 라라스에서 재우는데 남아용 맥스드라이하고자면 안세더라구요(평균 8시간정도 통잠)

팬티형으로 사용합니다 하기스 남아용 맥스드라이 팬티형이요! 아니면 혹시 사이즈가 작은건아닐까요? 저는 106일 남아7.3kg 3단계사용합니다 

남아 잘땜 맥드사용하는데요 저도 가끔 옆으로 새서 잘때는 앞쪽을 쫌더 길게? 올려서 꽉끈 처럼 타이트하게 매니까 안새더라구요ㅎㅎㅎ저도 하도 새가지고 안에 가로로 한번 덧대기도 하고 난리였어요ㅋㅋㅋㅋ

109일남아 라라스에서재우고 맥드3단계써용!
저도 새는거땜에 너무스트레스받아서 그냥 기저귀하나더 눕히는쪽으로 덧대서 재웁니다! 기저귀를 가로로해서 재우는방향허리를한번더감싸줘요
덧대는기저귀는 소변이안묻었다면 2,3번정도 더써요!! 평균8-10시간잡니다 덧댄이후로 한번도 샌적없어서 전 만족해요

라라스 3개월썼는데 샌날이 2번?3번? 정도였던것같아요 거의안샜어용 하기스 맥스드라이고 생각보다 타이트하게 기저귀 하면 거의안새던데용

저 하기스 맥스드라이 3단계 써서 세다가 4단계 바꾸고 안새요!! 132일 남아이고 7.3키로 입니다!

저도 사이즈 애매해서 샐때 넘 스트레스였어요 ㅎㅎ 기저귀 덧대는것도 해봤는데 불편하고 답답해보이더라구요! 그래서 방법을 찾은게 기저귀커버였어요 ㅎㅎ 지인 추천으로 그렇게 해봤는데 커버허리밴드부분이 눌러줘서 그런지 샌적없어요!
기저귀커버는 원래 천기저귀 사용할때 쓰는거지만 샐때 밤에만 잠깐 팬티입힌다는 느낌으로 사용해요 ㅎㅎ

109일 아가예요 얜..응아가 묽은타입이라 늘 뒤랑 옆으로 새는데 맥드가 기저귀면 말고 옆앞뒤가 다른기저귀보다 짧아서 좀더 안정적인 애플크럼비로 바꿨더니 전혀 새지않아요 ㅋㅋㅋㅋ

저희아이도 맥스드라이 팬티쓰고 라라스베게에서 자는데
한사이즈 업해주니 안샜었고
허번지 밴드를 확인해보셔도,,
허벅지라인 안쪽으로 고무밴드늘 딱 맞게 끼운다?
표현을 못하겠는데 그러니 안새더라구요~
입히면서 다리사이까지 딱 꽂아넣어요~

107일남아(7.1kg) 허그곰에서 재우고 팸퍼스베이비드라이 3단계 쓰고있어요, 밤에 9-10시간을 자는대 아침에 일어나면 젖어있어서 환장하겠더라구요ㅋㅋ 그래서 밤잠기저귀로 유명한 하기스 뉴맥스드라이 밴드형3단계 사서 채우고잤는데,, 와우 하나도 안샙니다..찾았어요 전..ㅋㅋㅋ 기저귀채울때 앞으로 좀 길게해주고 옆에 좀 잘 정리해주고 하니까 괜찮더라구요!! 밤잠기저귀는 이것만한게 없는거같아요 전..🥹

수유패드 쓰고 남은거 옆구리 옷에 불여줘여~ 

&nbsp; &nbsp; &nbsp;หากคุณผู้อ่านเป็นคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ หรือมีคนใกล้ตัวจนไปถึงคนในครอบครัวที่กำลังตั้งครรภ์🤰 และกำลังกังวลว่าเมื่อตั้งครรภ์แล้วสามารถรับประทานอะไรได้บ้าง มีอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงไม่ควรรับประทาน วันนี้บทความของเราจะพามาดูถึงอาหารยอดนิยมอีกหนึ่งชนิดที่อาจนับเป็นอาหาร เป็นเครื่องปรุง หรือเป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มก็ได้ นั่นก็คือ &ldquo;น้ำผึ้ง&rdquo;🍯 นั่นเองค่ะ<hr>ประโยชน์ของน้ำผึ้งต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4488/2cd31496-66f1-4d61-afd6-4a45bcffd9e2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ให้พลังงานแก่ร่างกายเนื่องจากน้ำผึ้งนั้นมีส่วนประกอบหลักก็คือน้ำตาล คุณผู้อ่านคงจะเดาได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะว่าประโยชน์หลักๆของมันก็คือแง่ของการให้พลังงาน💪นั่นเอง เมื่อร่างกายได้รับความหวานก็จะรู้สึกผ่อนคลาย🧘&zwj;♀️ และเนื่องจากมันเป็นอาหารที่ให้พลังงาน น้ำผึ้งจึงช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย😪ระหว่างวันของคุณแม่ที่ต้องอุ้มครรภ์ได้ค่ะ✨ช่วยในการบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิตน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิต🩸ในร่างกายค่ะ เนื่องจากเป็นอาหารอีกชนิดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ในคุณแม่ที่อยู่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์นั้น ร่างกายจำเป็นต้องสร้างเลือดในปริมาณที่เพิ่มขึ้นค่อนข้างมาก เพราะมีเจ้าตัวน้อย👶อีกคนกำลังอาศัยอยู่ในท้องของคุณแม่ ดังนั้นน้ำผึ้งจึงเป็นอาหารอีกชนิดที่เป็นประโยชน์กับคุณแม่ค่ะ✨บรรเทาอาการไอน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการระคายเคืองคอและอาการไอ😮&zwj;💨 จะทำให้คุณแม่รู้สึกชุ่มคอหากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ<hr>ข้อควรระวังในการรับประทานสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4488/97873cd0-7f97-4d56-989a-466394c6cfe2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍯ควบคุมปริมาณของน้ำผึ้งสำหรับปริมาณที่แนะนำจะอยู่ที่ไม่เกิน 25 กรัมต่อหนึ่งวันค่ะ ถ้าเทียบเป็นช้อนชาก็ประมาณ 5 ช้อนชา🥄นั่นเอง อย่างที่กล่าวไปก่อนหน้าว่าสารอาหารหลักที่อยู่ในน้ำผึ้งก็คือน้ำตาล ซึ่งก็นับเป็นคาร์โบไฮเดรต หากคุณแม่รับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่มากเกินไปเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานๆ คาร์โบไฮเดรตนั้นก็จะแปรสภาพเป็นไขมันและสะสมตามร่างกายของคุณแม่ ทำให้คุณแม่เกิดโรคแทรกซ้อนอย่างโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และอาจก่อโรคในลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนไปถึงหลังคลอด🤱ได้เลยค่ะ🍯เลี่ยงการทานน้ำผึ้งกับน้ำร้อนจัดหากคุณแม่รับประทานน้ำผึ้งผสมน้ำ ควรเลือกน้ำที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 60 องศาเซลเซียสหรืออุณหภูมิพออุ่นๆเท่านั้น เพราะความร้อน♨️สามารถทำลายสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในน้ำผึ้งได้ค่ะ และควรหลีกเลี่ยงน้ำผึ้งพร้อมกับการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี🍊และดี เนื่องจากน้ำผึ้งสามารถยับยั้งไม่ให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการรับประทานควบคู่ไปกับอาหารที่มีถั่วเหลืองเป็นองค์ประกอบ เช่นน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองค่ะ เพราะมีโอกาสทำให้คุณแม่มีอาการท้องอืด🤢จากการที่อาหารไม่ย่อย🍯เลือกน้ำผึ้งที่ผ่านการฆ่าเชื้อในขั้นตอนของการเลือกน้ำผึ้ง คุณแม่ควรเลือกซื้อน้ำผึ้งที่ผ่านขั้นตอนการฆ่าเชื้อ✅หรือการพาสเจอร์ไรส์จากผู้ผลิตมาแล้ว และไม่ถูกเติมสารอะไรเพิ่มหลังกระบวนการฆ่าเชื้อ เพราะน้ำผึ้งที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อนั้น มีแนวโน้มสูงที่จะปนเปื้อนกับเชื้อก่อโรค🦠 ส่งผลให้คุณแม่และลูกน้อยติดเชื้อจากการรับประทานน้ำผึ้งที่ไม่สะอาดได้ค่ะ🍯ระวังผลข้างเคียงต่อร่างกายการรับประทานน้ำผึ้งอาจส่งผลข้างเคียงต่อคุณแม่บางท่าน ไม่ว่าจะเป็นผลข้างเคียงต่อระบบย่อยอาหารที่ทำให้ระบบดังกล่าวทำงานได้ช้าลง ก่อให้เกิดอาการท้องเสีย💩 ท้องผูก ท้องอืด จุกเสียดแน่นท้อง🤢ตามมา หรือส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก👄 เพราะน้ำผึ้งนั้นอุดมไปด้วยน้ำตาล ซึ่งเป็นสารอาหารหลักของแบคทีเรียในช่องปากเช่นกันค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่าจริงๆแล้วน้ำผึ้งก็เป็นอาหารอีกประเภทที่คุณแม่สามารถรับประทานได้เช่นกัน แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เลือกซื้อจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ทั้งในด้านของคุณภาพและความสะอาด ที่สำคัญที่สุดคือการเข้ารับคำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์👩&zwj;⚕️ก่อนรับประทาน เนื่องจากเราทุกคนมีเงื่อนไขทางด้านสุขภาพที่ต่างกัน สารอาหารที่ควรได้รับก็มีโอกาสที่จะมีปริมาณไม่เท่ากัน การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งที่จะสร้างความมั่นใจกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้มากที่สุดค่ะ💁&zwj;♀️

คนท้องกินน้ำผึ้งได้ไหม

Halo bun usia kehamilan sy 26mingu biasanya aktif bgt bergerak siang malam sekarang kok brang bnget gmna ya bun takut knp2

PERGERAKAN MENURUN JANIN TIDAK AKTIF BERGERAK USIA KEHAMILAN 26minggu

Jika mam merasa "kok gak seperti biasanya". Dicek aja mam. 
Aku juga psrnah gitu. Tiba2 berasa gak aktif. Langsung ke klinik terdekat.

Berat janin berapa bun? Dan apakah bunda termasuk berbadan kecil? Pernah dikasih tau kalau janinnya besar & badan ibunya cenderung kecil, jd makin gede janinnya gak banyak bergerak krn ruang gerak yg makin sempit , jd tidak perlu khawatir. Tp untuk lebih amannya, apalagi feeling seorang ibu, sebaiknya usg saja bun. 

Saya wktu hamil sering jg khawatir dan sering cari tahu di internet , sering bngt usg krna khawatir tpi ga prnah trjadi apa2 sih bun selama dia masih gerak 
Mgkin babynya laper bun dan jgn sering di elus2 perutnya krna itu malah bkin dia tenang jdi gak mau gerak kdng bun 

Gapapa bun, coba di pancing aja dede nya sama eskrim dan yg manis" biar gerak. Makin besar perutnya makin jarang memang dede nya bergerak karna dah mulai sempit. Cuma bunda harus ekstra perhatikan kalo dlm sehari tu dede masih gerak. Kalau gak ada gerakan meskipun udh di pancing perlu di waspadai segera bawa periksa ya bun

Heartburn is one of the most common symptoms during pregnancy. Prevention is your best bet in minimizing discomfort and avoiding this fiery acid reflux.<hr>Heartburn during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1931/4b424225-9a13-4f5d-b3a2-3482e822d7c0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩What heartburn feels like?It is a burning sensation that starts from the bottom of the breastbone and travels up your esophagus to the lower throat😩. It&rsquo;s often related to gas and bloating. The discomfort that you experience will come and go after delivery.🤰😩What causes heartburn? &nbsp;Progesterone hormone relaxes the muscles of the uterus and the lower esophageal sphincter, making gastric acid go back up burning your throat. The weight of your growing baby👶 also contributes to pushing stomach acid back up into the esophagus.🙁vvvvv&nbsp;<hr>Heartburn prevention<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1931/734abae2-d583-45e5-9a3d-7b752e7ccd80.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩Avoid food and drinks that upset your stomachCarbonated drinks like soda🥤, alcohol, and caffeine exacerbate heartburn symptoms. Citrus fruits and vinegar containing acids, fatty and spicy food should also be avoided.🙅&zwj;♀️😩Eat small mealsInstead of eating three big meals per day, divide your meals throughout the day and give your body time to digest.🍲 Take your time eating and chewing.&nbsp;😩Drink water between mealsStaying hydrated is important. Drinking water🥛 between meals helps neutral acids in your stomach and wash all remnants of food in your mouth away.😃&nbsp;

Heartburn during pregnancy

아랫배통증이 일주일 이상 계속 되는데
피비침은 없는데 괜춘한건가요? 
가끔씩 아랫배가 조이는듯 하면서 슬슬 아프네요 ㅠㅠ

임신4주 아직 아기집 없는데 아랫배 통증 

저 배란 10일차쯤부터 배 아프기 시작해서 오늘 16일차인데 매일 아파요..ㅎㅎ 임테기 선은 점점 진해지는거 봐서는 괜찮은 것 같아요 ㅎㅎ 많이 아픈 분은 8주까지도 아팠다고 하시더라구요~

저는 5주5일차인데 지난주까지 아랫배가뭉치는?아린다고해야하나 계속그러다 이제많이나아졌어요! 초음파로오늘 무사한거확인했어요!

저도 그간 배가 많이 아팠는데도 4주 언저리에 가니 아무것도 안보이고 ㅠㅠ
딱 5주0일차에 아기집을 볼 수 있었어요!
아기집이 없어도 통증은 시작되고,
아지집이 생기고 난 후부터도 자주 복통이 발생해요 ㅎㅎ

저는4주차 생리터지기직전 배통증이랑 비슷해서 곧 생리할려는갑다했는데 임신이였어요. 생리통이랑 비슷해서 걱정근심많았는데 5주되길 기다려서 아기집보고왔어요

저도 4주쯤 생리통처럼 계속 알싸하고 콕콕콕하고 조이는 아랫배 통증이 있어서 생리통약 먹곤했었어요 ㅠㅠ 그런데 생리를 안해서 키트해보니 2줄이었더라구요 허허 지금은 6주차인데 간헐적으로 배 콕콕 아프긴하네요 

안녕하세요~ 아기가 90일 되어가는데 초반보다 모로가 더 심해지는 듯 하여 생후 60일 이후부터 속싸개를 다시 사용하는데요..

힘이 점점 쎄져서 ㅠㅠ 손을 기어코 빼고 일어나보면 목에 감고 있어 무서워서요.. 수면용품 폭풍 검색중 입니다~ 스와들은 애기가 점점 더 커져서 (8kg 육박..) 못입힐거 같고 머미쿨쿨? 이 유명한거 같은데 써보신 분들 어떠신지요? 혹시 다른 추천템 있으실까요~??



머미쿨쿨?!

머미쿨쿨 쓰고있어요! 졸음이 쏟아지면 팔로 눈을 비비고 오징어 굽듯이 꼬물꼬물 아주 난리가 나는데 그럴때 머미쿨쿨 무거운부위로 팔 눌러주면 금방 자더라구요! 근데.. 쫌 더 힘이 세지면 다 내팽겨칠 것 같아요ㅜㅋㅋㅋㅋ

전 스와들업 사이즈 크게해서 입히고 하체만 머미쿨쿨로 눌러줘요 잘자더라구요 ! 저희ㅡ아들도 7.7키로입니당 90일차아기구요 ㅎㅎ

저희 애기도 모로때문에 매일 자다 깨는데 저는 머미쿨쿨은 길어야 두시간? 그리고 다리로 들어올려서 턱밑에 바로와있어서 식겁했어요 허그곰 들였는데 기본 세시간 이상이예요 저는 허그곰 추천드려용


스와들 입히고 머미쿨쿨 사용중이에요~ 
머미쿨쿨만 단독으로 사용하심 비추입니다!! 어차피 팔은 다 빠져나오구요.. 팔 안 나오게 덮으면 나중에 애기 입술까지 이불 올라오더라구요

저도 머미쿨쿨 받아서 써봤는데…
저희 애가 방구를 다리를 들어올리면서 뀌는데
머미쿨쿨을 쓰면 다리를 못들어올리니까 자면서 끙끙 거리더라고요…….ㅠㅠㅠㅠ
그래서 밤잠 잘때는 안쓰고 낮잠잘때 쓰고 있는데,
스와들업은 낮에 안입히고 있어서 낮잠잘때
활용도가 높은것 같아요…!! 

머미쿨쿨 밤에 썼는데 새벽에 남편이 깼는데 얼굴 덮고있어서 완전 식겁한적 있었어요 ㅠㅠ 저도 머미쿨쿨은 밤에는 절대 안쓰고 낮잠만 써요. 낮잠만 쓰실거면 나쁘지 않아요

아기 옷사이즈 진ㅉ ㅏ !! 어려워요 ,, 🥴!!
9월초 예정입니당

60 사이즈가 3개월 까지라는글 있고 조리원 퇴소하면거의 못입는 다는 글 있고 
옷 준비를 어찌하는게 좋을까요 ?

배넷저고리 1개
80사이즈 실내복 4개 
60사이즈 슈트4개  +반팔2개
80사이즈 슈트반팔1개 
90사이즈 슈트1개  +반팔1개 

이렇게 현재까진 있는데 .. 갓 태어난 신생아 80사이즈 실내복 입혀도 많이 안크나요...?????
너무커서 70사이즈로 준비해야 하나요 ...? 
그리고 60사이즈는 대충 언제까지 입는게 확실한거에요?
만약 80으로 입으면 내년 3월까지 입을수 있나요??

아기옷 사이즈 잘 아는 예비맘 & 다둥이 맘 부탁드려용 ㅜㅜ ~~~ 아직 ㅠㅠ 제가 나이가 쬐금 어린편이라 친구들이 시집을 안가서 잘 모르겠어요 😅



아기옷 준비 어떤사이즈 ? 긴팔? 반팔 ? 모르겠어요

첫째는 60은 아예안입고 70좀 입다가 80 금방 넘어갔고 생각보다 열이많아서 긴팔옷은 안입게되더라고요!
그래서 둘째는 전부다 긴팔로 준비해두었습니다 ㅎㅎ

9개월첫째 키우고있는 예비연년생자매맘이예요! 저희애기는 조리원퇴소할때가 3키로정도 됐었는데 그때 60사이즈도 엄청컸어요! 아기들 신체사이즈에 따라 다르긴하지만 보통 신생아~50일 전후 가 60사이즈
100일 전후가 70사이즈 , 200일쯤 80사이즈 300일-돌 이 90/100사이즈 이런거같아요! 키,팔다리길이,몸무게 여부에따라 조금씩 다를수있겠지만 신생아기준으로는 60을 많이 사고 아무래도 아기가 금방크다보니 많이사야 소용없다 크게사야 오래입힌다 하는데 적절하게 엄마가 키우면서 판단하는게 최고인거같아요!

애기가 몇키로로 태어나는지 아기 성장속도가 얼마나 빠른지에 따라 옷은 입히는게 다를거같은데 10월달까지도 낮엔 더우니까 반팔로 준비 해주시구 70-80 이정도 사시면 될거같아요~ 첫째 8월말생 둘째 6월초생이였는데 반팔매쉬바디슈트 필수입니댱 ㅋㅋㅋ 조리원 다녀오면 거의 9월 말일텐데 얇은긴팔도 괜찮아요 ! 저녁엔 쌀쌀해질수도있어요~ 저녁에 재울때 입힐거 조금 사구 낮엔 반팔 ㅎㅎ 그랫던거같아용

윗분들 말씀대로 아기 크기에 따라 차이 많이 날 거에요~ 저희 애는 3.3kg 여아 평균으로 낳았는데 조리원 퇴소 때 3.9 였고 60은 패스하고 바로 70 입었어요. 100일 무렵엔 80 입기 시작했어요 ㅎㅎ 베냇이랑 소량만 구비해놓고 아기 낳고 나서 사시는 게 좋을 거에요.

저도 이거 너무 궁금했었는데..!!!! 반팔을 더 구비해야겠군요....😭 제가 친구들 중 첫 임신이라.. 다들 모르니깤ㅋㅋㅋ 9월 지나면 금방 겨울인데 춥지 않을까..? 하면서 긴팔 주길래 받았거든요... 반팔 사둬야겠네요...ㅋㅋ

그때가서 애기 키로수에 맞게 사는게 더 나아요~첫째 반팔수트에 스와들업으로 입히느라 긴팔 입힌적 없어요 애바애가 많으니 스와들업도 그때 사이즈 맞게 사는게 낭비없고 좋아요^^

저두 긴팔로 60 70 70 세벌 준비했는데 매쉬소재로된것도 사야하나요? 살까말까하다가 안샀어요 

반팔 매쉬 무조건 추천이요오!
첫째때 3월말이였는데 4월쯤에 긴팔 바디수트 입혓다가 태열올라와서 반팔로 입혔었러요ㅠㅠㅠ

초산이었구
자연임신 이었어요
자임이라 주수가 밀려도 꾹 기다렸는데…

정상 주수 9주6일
배아 6주 1일 ..

심장이 뛰긴 뛰지만 
bpm을 잴수없을정도로 ..의미없는 뜀이었고
의사선생님도 유산확인서를 써주셨네요
유산이라고.
목요일에 소파술 합니다..

일주일전까지만 해도 심박 110까지 봤었는데.
 밑에가 따끔따끔 콕콕 아프고 ,몸살기운, 오한, 하체가 아픔, 덥고 추움 , 
처음엔 피가 살짝 비치더니
하루만에 후반부 생리 찌꺼기같은 느낌으로 
분비물이 덩어리가 나오고 ,자궁이.. 계속 심한생리통느낌으로 찌리찌리 아프네요.

난생처음 수면마취하는데 겁나요..
아이를 지켜주지 못해서 바보같고 미안하네요..
애기처럼 병원에서 엉엉 울었어요..

응원댓글과 
혹시 소파술 후기 있으심 후기도 달아주세요..위로부탁드립니다..ㅠㅠㅠㅠ


계류 유산 확인하고 오는 길이에요

마음이 너무 아프고 힘들겠지만, 
아기가 더 건강히 찾아오려고 하나봐요 그 과정이 너무나 힘들고 괴롭겠지만 멀리서 응원할게요!!!!!!! 

아기가 잠깐 엄마한테 줄 선물을
가지고오느라 곧 다시 건강하게
선물이랑 찾으러 올거에요!
건강만 신경쓰시고 힘드시겠지만
좋은생각만 하세요 잘~ 될거에요!

수술시간은 20-30분 정도로 짧고 회복실에서부턴 제 발로 걸어서 나갈 수 있어요. 그래도 남편분과 자차로 이동하시는게 좋습니다.

제가 처음으로 유산하고 소파술을 진행했을 때, 체력이 많이 떨어지고 정신적인 데미지가 커서인지 한의원에서 제 맥을 짚어도 잘 안뛴다고 했어요. 모르고 마셨던 술과 미리 챙기지 못한 영양제 등등 자책을 많이 하다보니 정신적인 충격으로 몸의 회복도 더뎠던거 같아요. 

그 이후 많이 찾아보고나니 12주차 전 아이를 유산할 확률은 생각보다 높고 나의 잘못보다는 유전적으로 결함으로 자연도태되는 경우가 많다더라구요. 머리로는 이걸 이해해도 가슴으로 받아들이긴 어려웠지만, 떠나간 아이에게 몇번의 실패가 있어도 좋으니 용기를 내서 다시 와달라고 했어요. 또다시 유산되더라도 나는 금방 다시 회복하고 또다시 기다리겠다고요. 사실 저도 두번째 온 아이가 주차에 비해 난황이 아직 보이지 않아서 마음을 졸이는 중인데요. 글 쓰신 분도 아이가 용기를 내서 다시 돌아올 수 있게 우리 둘 다 용기를 내봐요. 어려운 순간은 어느새 다 지나갈거에요

망몽님 잘못 하나도 없어요 아시죠? 단 하나도 잘못한 거 없으시니까 자책하지마시구 12주 전 유산되는 건 태어나도 건강하지 못할 아이라 엄마 고생시키지 않으려고 미리 떠나가는 거래요. 튼튼한 아이로 금방 다시 망뭉님께 찾아올거에요! 멘탈 잘 잡으시고 몸조리 정말 잘하셔야해요! 

망몽님 몸과 마음부터 추스리세요. 차가운 표현일수도 있지만 초기 유산의 대부분은 엄마의 잘못이
아니라 염색체의 랜덤에러라고 하더라구요. 너무 슬퍼하지마요. 어떤 말로도 위로가 안되겠지만..잘 추스리시길...

엄마 잘못 아닌거 아시죠? 아기가 더 건강해져서 돌아오려나봐요!!! 저는 아기는 계속 커가는데 커지지않는 아기집보면서 심장 멈출때만 기다리고 있었네요.. 결국 8주에 아기랑 아기집 크기가 같아지면서 심장 멈췄구 수술했어요 수술은 생각보다 간단하고 저는 하고나서 통증도 없었어요ㅎㅎ 아기 생기기만하면 그냥 낳는건줄 알았는데.. 생각보다 초기유산이 흔하더라구요..! 9개월뒤에 다시 아기 찾아와줬고 이제 10주에요!! 태명도 처음애기랑 똑같이 지었답니다 ㅎㅎ더 건강하게 돌아와준 의미루요! 지금 힘드시겠지만 남은 바우처로 몸조리 잘하시구 잘 챙겨드셔야해요!!

수술은 생각보다 금방 끝나요, 진통제 맞아서 통증도 참을만하구요. 마음 잘 추스리세요. 그게 제일 중요해요! 더 건강하고 이쁜 아이가 찾아올거에요🩵

저도 작년 제 생일인 8월에 계류유산해서 병원에서 오열을 했네요,, 기다리고 기다렸던 아이가 떠난 슬픔은 어쩔 수 없더라고요 ㅠㅠ 수술 후 몸보다는 마음 후유증이 더 길었던 것 같아요! 엄마가 슬퍼하면 아기도 같이 슬퍼할거라던 말이 생각나서 마음을 추스리기가 힘들었지만 그래도 울지않고 보내줬던것같아요. 유산 당일 딱 하루만 울었어요.. 그렇지만 슬픔은 오래가더라고요, 그래도 건강한 아기가 꼭 다시 찾아올거라는 믿음으로 다시 일상으로 조금씩 돌아갔던것같아요. 지금 4개월만에 다시찾아온아기가 건강하게 자라고 있어요! 너무 슬퍼하지마시고 힘내세요!!! 꼭 건강한 아기가 다시 찾아올거에요 

저도 현재 주수에 비해 배아가 작고.. 심장소리가 잘 들리지 않아 수요일까지만 기다려보자고 하는 상황이에요..... ㅜㅜㅜㅜㅜ 정말 마음이 어떠실지.. ㅠㅠ 힘내시구 몸조리 잘 하세요!!! ㅠㅠㅠ

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