You are probably familiar with pains, aches, and weird symptoms along the way. If you have any signs of potential problems, you should stay alert and call your doctors immediately.<hr>Early stage symptoms<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1873/05ec00d3-40ed-47d2-ad9c-26c86a2793d4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">⚠️Bleeding or spottingVaginal spotting or bleeding🩸 can be considered a serious sign of potential miscarriage. It can also signal ectopic or molar pregnancy. If molar pregnancy is the case, you may pass small, fluid-filled sacs from your vagina while feeling severely nauseous and vomiting.🤮⚠️PainIf the crampy, persistent abdominal pain comes along with pelvic pressure or low back pain, non stop bleeding, all signs might indicate miscarriage.🤰 Pain anywhere in your abdomen or pelvis at the early stage can be linked with ectopic pregnancy.Pain in your shoulder can be a symptom of a ruptured ectopic pregnancy. You should call an ambulance and doctors immediately if this is the case.👩&zwj;⚕️🏥<hr>Some serious symptoms throughout pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1873/af763685-7c9b-4706-95e0-9be4bcd84850.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">⚠️Painful or burning urinationYou can&rsquo;t help going to the bathroom🚽 and feeling the urge to go again minutes after you just finish. Painful or burning urination, little or no urination, cloudy and blood-colored urine, strong and unpleasant odor can be signs of urinary tract infection.😟&nbsp;UTI can result in soreness in your back, sides, or lower abdomen. If the situation gets worse and spreads to the kidneys, you may experience back pain, fever and chills, and nausea and vomiting.🤮&nbsp;⚠️Strange vaginal dischargeUnhealthy vaginal discharge such as green substances🟢 having unpleasant odor, pain and itching signs accompanied, you may have yeast infection. If the discharge is thin white or gray with a strong fishy smell, you may have bacterial vaginosis.A common sexually transmitted disease called trichomoniasis is also a consequence of yellow🟡 or green vaginal discharge. Have a regular checkup with doctors to protect your health.👩&zwj;⚕️&nbsp;⚠️FeverIf you experience chills or fever of 100.4 degrees Fahrenheit🌡️, there is a high chance that you have infection in the kidneys, uterus, lungs or elsewhere. Other symptoms such as belly or back pain, nausea, diarrhea, trouble urinating, foul-smelling vagianl discharge will be used as indicators to address the disease more correctly.👩&zwj;⚕️&nbsp;⚠️Severe nausea and vomitingSevere nausea and vomiting, also called hyperemesis gravidarum can be associated with weight loss, low birth weight, and dehydration. It starts in early pregnancy and continues throughout the process.🤕🤢⚠️Extreme tirednessPregnancy takes a toll on you, leaving you fatigued at times. If you feel suddenly extremely tired, it can be a sign of heart disease, anemia, diabetes or depression.😟 &nbsp;&nbsp;

Pregnancy symptoms that you should never ignore

That nervous feeling when you&rsquo;re about to meet your baby for the first time is engraved in your heart.💓 You just look at them in awe every time and gain strength to become the best parents for them. But you can&rsquo;t avoid stress along the way&hellip;<hr>Parenting stress<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3234/f35db480-c86e-4079-b434-9cf543dd0373.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪What is parenting stress?Parenting stress is the distress when you feel you can&rsquo;t cope as a parent.😞 After pregnancy, expectations and demands placed on you are so high that you seem to run out of resources and strength to meet them.&nbsp;👪What causes parenting stress?The causation varies depending on each family. Stress can originate from poor economic status, inadequate support system, and exposure to hostility.⚔️ Anything that makes you worry about your ability to protect your child and thrive can contribute to parenting stress.🙁<hr>Ways to cope with parenting stress<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3234/96a703ed-89e8-4ef2-8774-ac4322d93a12.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Reach out for supportParenting is a lot easier if you have your supporters on your side.👪 Contact your friends, family members and especially your partner to share your feelings. You can always count on their support for emotional support, financial aid💰 and childcare help.If you don&rsquo;t live near friends or relatives, you can look for local parenting cooperatives, online communities and trained therapis&zwj;ts.😀 Enrolling in parenting classes can be helpful too as you can seek new friends, reduce your feelings of guilt and stress while gaining more knowledge.👪Avoid unnecessary exposure to signals that drag you downAfter a very brief exposure to negative emotional content, it&rsquo;s natural that you pay attention more to upsetting images, replay bad memories and worry about the future. Such thoughts keep circulating in your head, causing more anxiety and gloom.😥Overdosing on bad news spikes up your stress levels, undermines yourself and hurts you gradually. Instead, try to put yourself together, think constructively, think brightly.🤔 Everything will be just fine and you can do it!&nbsp;👪Focus on the goodYou can induce good moods by downloading happy memories into your head. Do you remember when your little one just took the first step or called your name for the first time? When you return home from work, remember how you feel when you see your child&rsquo;s smiles and hugs.🤗Reflect on good memories and read jokes, uplifting stories to make you feel better. Focusing on acts of kindness and positive messages will help you decrease stress responses.😀👪Re-appraise the situationWe often think that we are good at predicting things if we have a plan. Actually, we are pretty bad at anticipating future discomforts. Sometimes, stressful things just occur along the way.😞When bad things happen, you may find a coping strategy when you reconsider the situation from a new angle. Stop dwelling too much on your personal emotional reactions, try to view the problem with more objectivity.💪&nbsp;

Parenting stress

Mình lên đây trải lòng chút,cảm thấy trong cuộc đời này thật may mắn vì là con của bố mẹ,cả 3 lần sinh nở cũng đc bà ngoại từ bắc vào nam chăm.Mình 2 bé đầu là trai,kinh tế còn khó khăn,chồng thì ham chơi chỉ lo cho bản thân,rượu chè thông ngày đêm,có khi nhậu 3,4 ngày ko về nhìn mặt còn,nghiện game.Nói chung cứ 3 thứ đó thay nhau,lần gần đây nhất là thua xóc đĩa gần 40tr trong khi nợ cũ mấy trăm triệu thua đề chưa trả hết.Mình vẫn nghĩ vì con,chồng như trai tân tự do,còn mình sống như mẹ đơn thân hay goá phụ.Chấp nhận tự kiếm tiền,tự tiêu,tự chăm con,tự làm việc nhà.Nghĩ buồn và ham con gái nên mình cố gắng sinh thêm kiếm cô công chúa,mình thuốc thang tẩm bổ cho chồng,canh trứng các kiểu....nhưng trời ko thương nên tặng 1 bé trai.Buồn lắm nhưng vẫn phải gánh,mình tính sinh đứa thứ 3 này vợ chồng sẽ tự túc,ko làm khổ bà ngoại nữa,ông bà nội thì mải lo kiếm tiền cũng chả nhờ cậy đc gì và mình nghĩ con mình thì mình phải tự chăm thôi...Nhưng mẹ mình ko bỏ mình lúc khó khăn này,mẹ lại lặn lội từ bắc vào nam chăm mình,1 tuần nữa thôi mẹ sẽ vào,nghĩ đến mình lại rơi nước mắt,con cám ơn bố mẹ rất nhiều,lúc lấy chồng bố mẹ đã ko muốn gả xa,và mình nghĩ sau này có sống ra sao cũng tự chịu,vậy mà mình chưa báo hiếu đc 1 ngày lại làm khổ bố mẹ thêm lần nữa....

Cám ơn bố mẹ

Mình ở gần cha mẹ nên cha mẹ mình phải phụ tiền ăn tiền học cho con mình và phải giữ giúp con dại để mình ăn uống nữa. Ck mình cũng ko khác ck bạn ! Mà mẹ ck lấy cớ phụ trả nợ và ko bế cháu. Mình mà nói ck đừng chơi các kiểu thì bà nội còn bảo ! Nợ mà tau gánh chơ có để mày gánh đâu mà nói con bà nữa. Cha mẹ mình gánh thêm đứa thứ hai nè ! Ăn dặm chăm bế các kiểu mà bà nội còn chửi ko có tâm trí chăm con lun ! Mà ko hề đụng chạm chi bà ! Chỉ vì bà nói con bà bỏ ko chơi nữa rồi thì để nó yên và chỉ cần nói hơi to tiếng là bà chằm hăm nghe rồi trả nũa thay ck mình nữa! 

Buồn bạn nhỉ,mẹ chồng mình ko trả,mà lão chồng mình làm đồng nào đổ hết vào đó,2 đứa con lão chẳng chăm 1 ngày,chưa biết con ăn uống,ngủ nghỉ ra sao,giờ mình sinh đứa thứ 3 ai cũng chửi mình ngu,có chồng như vậy mà còn ham đẻ,buồn lắm b ạ

Con mình ăn học đầy đủ,ko bằng con nhà giàu nhưng cũng chẳng thua kém bạn bè,mình sinh ra và vẫn cho con cs đủ đầy thậm chí hơn những đứa trẻ không may mắn,chồng mình chơi bời nhưng vẫn yêu thương vợ con,dù chồng ko lo dc nhưng tự bản thân mình vẫn chăm sóc,lo cho con dc,bạn đọc ko hiểu hết ý mình nói à

Lâu rồi mới thấy mom tâm sự, đúng là mỗi nhà mỗi cảnh, thương mom và cảm phục ông bà ngoại. Chúc mom mẹ tròn con vuông và vượt qua được hết những khó khăn để làm chỗ dựa vững chắc cho các con 

Chia sẻ vs tình cảnh của b. Hữu duyên mình xem tặng b tiền kiếp của b vs ck bạn va cac con để giúp b chữa lành , có động lực cs hơn ,sdt mình 0898296486

초반에는 아기도 잘 먹어주고
그람수 맞추는 게임 같다고 재밌어했는데 ^^…

아기 이유식 양도 늘고 끼니도 늘어나니 점점 지치네요 ㅠㅠ

토핑이유식 한다고 식판에 재료 하나하나 예쁘게 셋팅하는건 옛날 ㅋㅋㅋㅋ
이유식 데우는 용기에 그냥 대충 주고 있어요 ㅠㅠ
걍 죽처럼 다 섞어서 먹이는 경우도 많구요..
(저만 그런거 아니져….? ㅠㅠ)

하루 건너 큐브 만드는것도 넘 번거롭고 육퇴 후 내 시간이 필요한데 내 시간도 잡아 먹고..
야채 큐브는 왜 또 한번에 떨어지는지 ㅋㅋ
주말에 남편한테 애 맡겨놓고 5가지 재료 한번에 만들고 ㅠㅠㅠㅠ

이제 이번달에 3끼로 늘려야되는데 벌써부터 두려워요….
사실 지금 먹는양 보면 3끼로 늘려도 될것 같은디 제가 힘들어서 천천히 늘리려고요…ㅋㅋㅋㅋ

이번에 여름휴가 가서 그 지역에 있는 이유식 업체 이용해보니 너무너무너무 편했지만
살짝쿵 맛 보니 왜인지 제 이유식이 더 맛있고(?)
애도 시판도 잘 먹긴 했지만 확실히 엄마 이유식을 더 즐겁게 먹더라고요..;;
그리고 소고기가 15% 들어갔다는데 얼마나 갈은건지 눈에 보이지도 않고….ㅋㅋㅋㅋ

그래서 계속 직접 만들어주고 싶긴 한데…ㅠㅠ
점점 지치네요 ㅠㅠㅠㅠ
언제까지 이렇게 공장 돌리고 살아야하눈지 ㅠㅠ
유아식 들어가면 더 힘들까요….?
다른 맘님들도 이렇게 힘들어하면서 하시는거겠죠..? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

이유식 점점 지쳐요😭😭

시판으로 혼합하시는건 어떤가용... ㅎㅎ ㅜㅜ 전 둘찌 임신중이라 도저히 만들 기운이 없어서 그냥 올 시판 하거든요.. 시판도 다양하게 먹일 수 있어서 좋더라구요. 아침만 시판으로 한다던지 하는것도 추천드려용.

진짜 공감해요.... 아기 잘먹고하는건 좋은데 너무너무 힘들죠ㅠㅠ 큐브공장 돌리는날은 남편도 저도 괴로워요 설거지 지옥에... 저는 힘들어도 제가 좋아서 하는거니 눈딱감고해요 ㅎㅎ 그렇지만 엄마가 힘들면 결국 다 불행이에요 엄마가 행복해야 아가도 행복해요 힘들면 요령부려가며 하는게 맞아요!! 너무 지치지마시고 같이 화이팅해요😊

저희 애는 이번에 친정갔을때 시판 줬다가 입 꾹닫고 분유량도 같이 줄어버려서 결국 토핑을 주문해서 베이스만 만들어줬는데 그건 또 잘먹더라구요. 그래서 이제 돌아와서도 만들기 힘들거나 가성비 안나오는 재료들은 큐브를 주문하고 만들수있는것만 만들어주니 훨씬 편해요!!!

저도 세끼 할 때 됐는데 계속 은근히 미루는 중여..😇😇 요즘에 낮에 꼭 외출하는데 오래 외출할 거 같으면 시판 하나 들고 나가요. 집에서 만든건 더워서 상할까봐요. 그렇게 혼합하니까 그래도 아직까진 버틸만하네요🥲 

시판보다 만들어주는걸 더잘먹어요ㅎㅎ 근데 전 처음부터 시판하려고 준비를 안해놔서 양심상 쌀과 오트밀 소고기큐브만 집에서 만들고 야채큐브만 시판으로 사용하고있어요ㅎㅎ

맘마유 이유식 밀키트 인데 이런건 어떠셔요?  첨에 시판할려다가 딸하나만 낳고 말건데 너무한가 싶어서 , 근데 또 큐브공장 돌릴 자신은 없어서 우연히 알게된 맘마유에용 초기때부터 먹이고 있는데 3일에 한번씩 밥솥으로 만드는건 살짝 귀찮지만 좋은재료로 편하게 잘 만들고 있어요! 애기도 항상 완밥하구요! 식단도 고민할거 없이 정해진대로 하니까 편해요!
광고 처럼 보일수 있지만 저희애 걸고 광고 아니구오 ㅠ 맘님 넘 지쳐보이셔서 이런것도 있으니 참고 하시라고 댓 남겨용 ㅠ 홧팅입니당! 

저도 이번주부터 죽이유식으로 넘어왔는데.. 죽 넘어와도 큐브틀은 사용하게 되더라구요? 재료소분하는데 쓰게되어서...  식판만 한번도 안쓰고 세척만 해두고 ㅡㅡ ;;; 아직 2끼지만 죽이유식으로 힘내보려고해요....하지만 엊그제 새벽 3시에 잤다는거 ㅠㅠ 익숙해지면 괜찮겠죠? ㅠㅠ 편한 방법 찾아서 합시다!! 힘내요 어무니~~~~~ 

저도 채소는 애호박이나 당근처럼 통으로 다 쓰는거 아님 시판 사요ㅠㅠ 시금치랑 청경채 몇번 하고 현타와서...! 남은 줄기만 어른이 먹는것도 웃겨서요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

저두 토핑 먹이는대 양도 많고 하나하나 통에 담아가면 짐도많고ㅠㅠ 놀러갈땐 시판 이용하는대 남으면 그걸루 줘요..ㅎ 

저는 죽이유식하는데 한달반정도 지나니 큐브가 점점 늘어나니까 오히려 점점편해지던데요. 
두유제조기에 다 때려넣고 돌리다가 두유제조기가 자꾸 타는것같아서 뒷처리가 힘들어서 냄비로바꿨다가 쌀알이 뭉치니까 뜨거운불앞에서 계속 끓이기도 번거롭고 다시 두유제조기갔다가 짜증내고 반복이에요.
 비타민이랑 청경채 줄기 등은 처음엔 잘 몰라서 그냥 버렸는데 볶아서 어른들이 반찬으로 먹더라구요. 한번해보고 귀찮아서 그냥 버리지만ㅠㅠ

슈베가든 큐브 12만원정도 샀는데 진짜 좋아용 찜기에 양 쪄주거나 렌지에 돌리면 되구 저는 베이스죽이랑 소고기만 근처 정육점에저 사서 만들구 다 시판큐브 주는데 이유식 주는것도 재밌어요ㅋㅋㄱㅋ아직 잘 못먹긴 하지만...ㅠㅠ...엄마가 편해야 아기도 행복합니당 사세요!!

힘드시면..밥솥칸막이로 죽만들어서 맥여보시는건 어때여? 큐브도 넘 힘든건 쿠팡이나 큐브사가지고 하시면 훨씬 편하실텐데여..ㅠ

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8914d779-a568-4fa2-95f1-e081d222120b.webp" class="fr-fic fr-dib">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/91ae79eb-1c4f-4f53-9abd-2ed63680ffbf.webp" class="fr-fic fr-dib">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea0c1a5c-a84b-4fe9-a12e-4f38bc9f87da.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/65ef4d42-03f4-4f2e-862a-463d60a3f196.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 단계별 추천 음식

보통 입덧이라 생각하면 아무것도 먹기 싫거나, 반대로 이것저것 먹고 싶은 게 수시로 생각나거나 하죠. 포괄적으로 임신 입덧이라 하지만 입덧은 그 종류도 다양해요. 양치덧🤢, 토덧🤮 등 다양한 종류 중 음식을 먹지 않으면 속이 메스꺼워지는 먹덧😫에 대해 알아볼게요.<hr>먹덧은 왜 생길까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0cd9bf02-08f1-4c79-806f-b0f66ee9278c.webp" class="fr-fic fr-dib">Why......?먹덧! 그게 뭔가요?먹덧은 임신 초기 입덧 종류 중 하나인데요. 음식을 먹으면 소화가 잘되지 않고 속이 안 좋아지는 보통의 입덧과는 달라요. 오히려 먹어야 속이 편안해지는 게 먹덧이에요. 이러한 먹덧은 저혈당에 의한 반응이라는 의견이 있어요.🙃 자궁이 커지고 태반이 만들어지는 등의 에너지 소비가 생기면서 배가 고프면 저혈당이 되고 이때 속이 울렁거리게😵 된다고 해요.&nbsp;먹덧에 좋은 음식입덧에 좋은 음식으로는 토마토가🍅 대표 음식이에요. 토마토는 빈속이 괴로운 먹덧과 음식을 먹는 게 힘든 보통 입덧 모두에게 효과가 좋아요. 토마토에 있는 티아민 성분이 입덧을 완화해준다는 연구결과도📑 있어요. 그리고 토마토는 다이어트 음식으로도 많이 추천하죠. 임신 시기에 과도한 체중 증가를 막기에도 좋아 식사 대용으로도 좋고 간식으로도 안성맞춤이에요.😉&nbsp;<hr>먹덧하는 임산부,&nbsp;어떤 생활이 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/32aaa654-441b-4b38-85bf-3fca66b6ec73.webp" class="fr-fic fr-dib">냠냠냠냠냠냠냠냠냠냠냠냠 야무지게 먹어야지!조금씩 자주 먹기평소 3끼를 먹던 생활에서 5~6끼로 횟수를 늘리도록 해요. 대신 식사량은 줄여서 소량으로 하고요. 먹덧은 공복 상태에서 속이 메스꺼워지므로 생활에서 조금씩 자주 먹는 게 필요해요. 한 번에 많은 양을 먹기보다 소량으로 자주 먹어 공복 기간을 줄여주는 게 좋아요. 과일🍊, 견과류🥜, 사탕🍭 등 간식을 준비해두는 것도 좋아요.물을 자주 마시기물을 자주 마시는 것은 먹덧을 포함한 임신 입덧 증상 완화에 많은 도움을 줘요. 평소 물을🧊 2리터 이상 섭취하는 것이 좋아요. 그리고 공복 시 속이 안 좋은 먹덧은 물을 섭취함으로써 허기진 느낌을 조금이나마 없애주어 도움이 될 수 있어요.😀&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e460008f-7eac-448f-8ca0-3f45e2d88479.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

입덧의 또다른 모습, 먹덧. 원인과 완화방법

항상 저녁 여덜시에 잠들어서
요즘에는 여섯시쯤 일어나요 ,,, 
빨리 일어나는 아이들잇나요..? 
그럼 얼집가기전에 재우나요..?
일찍일어나니 또 일찍잠온다그러고..
밤잠은 깨지않고 푹 자는 편이에요
얼집에서도 두시간쯤 자구요
종달기상인가유ㅜㅜ
더 늦게 재워야할까요..?

아침기상시간....

연수도 8시전에 잠들어서 6시 일어나요. 될수있음 8시ㅡ9시 한번 더 재워요

저희 아이 8시에 잠들면(그 전에 눕힘) 6시대에 깨서, 이젠 8시에 딱 침대 눕혀요 ㅎㅎㅎ 그럼 10-20분 안에 잠드는데, 요즘 7시에 깨워야 일어나요!
루틴 적응하기까지 조금 시간은 걸렸는데, 20-30분만 늦게 눕혀보시는 것도 괜찮은 거 같아요!

7시50분쯤 눕히면 뒤척이다..30분안에는 잠들고 5시반.. 6시되면 일어나고  스케쥴상 9시반쯤해서 한번 재울려고해요. 조금 늦게재울려고해도 8시되면 졸려해서 그냥8시로 고정해서 재워요.

앗 저희 집 애가 6-6:20 분쯤 깨는데...(해가 일찍 뜨면 일찍 깨고 해가 늦게 뜨면 늦게 깨는 아이)
저는 어린이집 가기 전까지 안재워요. 너무 초롱초롱해서 재우기도 어렵더라고여..졸리다하면 다시 재우겠지만 그게 아니라면 보통은 그냥 계속 책읽고 놀고 어지럽히다가 밥먹고 어린이집 갑니다. 어린이집에서 낮잠 한번 (12:30-14:30 정도) 자고 일어나요.

저희 아가도 6시 쯤 깨요
오늘은 4시에 깨서 뒹굴뒹굴하다 5시 쯤 잠들어서 6시 반 쪼금 넘어서 일어났네요😂😂
일찍 졸려해서 밤잠은 8시 전에 잠들어요
얼집에서는 1시 10분-2시 50분까지 자는데 적게 자는건지 이게 적당한건지 잘 모르겠는ㅜㅜ
안그래도 얼집 보내고 이게 계속 고민이네요

완전 같은 고민이예요.
심지어 최근엔 8시 자서 5시-5시반 기상이라.. 얼집에 적응하기 넘 힘든 중이예요..ㅠ
진짜 늦게 재우면 늦게 일어나나요?