아직 70일 밖에 안됐는데
너무 지치고 눈물이 나네요.

낮잠 재우는데 달래도 달래도 계속 숨 넘어갈듯
 강성울음...
두시간 그렇게 달래고 겨우 재우고 나면
30분만에 깨서 또 강성울음
그럼 수유전까지 세워안고 계속 집안 돌아다녀야하고

밤잠도 입면이 어려워서 그렇지 한번 자면 오래자주고
방긋방긋 웃어주고 천사같은 아이인데

우는 소리 듣는게 너무 지치네요....

제가 참을성이 없어서 그런건지....

아기 잘못 아닌거 알지만 자꾸 화내게 되고
그러고 미안해지고 반복이네요...ㅠㅠ


70일 아기..제가 너무 참을성이 없는걸까요...

저도 50일찬데 같은 상황이라 공감이 되네요 ㅠㅠ 아기한테 욱! 하기도 하고 ㅠㅠ 우리 같이 힘내보아요😭

저도 오늘 배앓이를 하는지 계속 힘주고 용쓰면서 강성울음으로 두시간 울고 잘 달랬나 싶어 다시 수유하면 또 수유 중간부터 그러고..... 낮이여서 차라리 다행이지 새벽이였다면 어쨌을지 상상도 못하겠네요. 저희아이는 강성울음으로 얼굴 혈관이 막 터져요 ㅠ 오늘 낮에 내내 우는데 혼이 나가서 어떻게 해도 안달래질거면 그냥 지칠때까지 가만히 놔둘까도 싶고, 저도모르게 눈물이 나더라구요 ㅠ 열심히 하는데 자꾸 애가 울면 내가 하는게 다 틀린 것 같아서요 ㅠ 언제쯤 힘든 시기 지날까요 ㅠ

와 제얘긴줄요!! 전 글서 거실서 유모차에 태워서 살살 태워줘요~ 그럼 잠들더라구요 ! 아님 코니에 아기 넣어서 쉬~ 소리내면서 엉덩이 계속 토닥거려주니 자더라구요 ㅠㅠ 저도 별의별 방법 다 해봤는데 그나마 저 두가지가 괜찮았어융 ㅜ

와..저도 저희애기 밤잠은 정말잘자는대..
낮만되면 뭐가맘에안드는지ㅠㅠ이래도저래도 안되서정안되면 유모차나아기띠매고 밖에나갓다옵니당ㅠㅠ

저도 오늘 아기 딱 70일 되었어요..
저도 아기 낮잠재우면 저는 10분?
아니5분도 안되서 깨서 저희 아기도 자지러지게 울더라고요..ㅠㅜ
그래서 저도 님처럼 힘들고 짜증날때 많이 있었지만 아기잘못은 아니잖아요..
저도 아기한테 미안한게 한두개가아니예요.
그래도 맘님은 안아주며 돌아다니시기라도 하죠
저는 아기 태어나고 몸회복이 아직도 안되서 안아주지도 못하고있네요ㅠ
저도 아기한테 미안한 점이 한두개가 아니네요ㅠㅠ.. 쓰ㄷㅏ보니 저도 눈물이ㅠㅠ

원더윅스가아닐까요? ㅠㅜ 조금만 버텨보ㅏ요ㅠㅠ힘내세요!!

저도 아기가 우는소리 장난 아닌데 잠투정이라서 방법은 쪽쪽이밖에ㅎ

삐뽀아저씨가 그러던데.. 아기가 너무우는데 달래지지않아서 엄마가 짜증이나거나 화가날땐 달래려고 애쓰지말고 아기를 내려두고 엄마 좀 진정 된 다음에 아기를 달래라고 하는거 봤어욥.

저는 한 50~60일 언저리쯤에 맘마먹은지 한시간쯤됐고 기저귀도 아닌데 강약강약 다양하게 울어제껴서 애한테 좀 닥쳐봐 한적도 있어요. 속삭이듯 했다고해도 나도모르게 불쑥튀어나온 진심이었을거다 생각해요.
그래놓구 혼자 놀래서 삐뽀아저씨 말처럼 잠깐 내려놓고 물한잔원샷때리고 심호흡하고 다시보니 애가 맘마달란거여서 얼척이없었죵 😱.. 제가 잠도못자고 울음소리에 맘에 여유가없으니 맘마는 당연히 아닐거라 생각했던거에요 .. 맘마인지 확인만 했어도 덜 울리고 저도 덜 힘들었을텐데말이죠..

진심 초창기엔 못느꼈던 도가니가 나갔다 .. 손목이 너덜하다.. 어깨가 안돌아간다.. 다 느끼는 요즘도, 제가 힘들면 아가가 울더라도 잠시두고 심호흡하고 다시 안아주고해요!

뿌꾸마아마님 ! 잘 하고 있어요 !
화내지않고 미안해질 일 없게 애 잘때 맛낫거도 입에 좀 넣고!
애 울어도 옷? 깼다! 우네? 잠깐만! 금방갈께! 같은 여유로 한템포씩 숨 돌리셔요~~~


애기가 너무 크게 자주 울면 정상이던 사람도 미치죠.. 저도 그랬어요 요즘은 조금 느라진듯 하더니 저녁만되면 다시 그렇더라구요.. 원더윅스 같은데 이게 원래는 좀 늦게 하더니 어느순간 시간이 바뀐거 같더라구요.. 그것만 아니면 오늘 70일되서 좀 나아지고 있는듯해요
애기 성향이 다르겠지만 저는 우선 애기도 엄마말을 알아듣는거 같아 단호한 어조로 혼내기도하고 달래기도하고 하다보면 그치더라구요
우선 저는 이런 과정이 생기기 전에 남편이 한달도 안된 애기 울고싶은만큼 울라고 내비둔적이 있어요 그후에는 죽을것 처럼 울지는 않더라구요 그래서 낮에도 울길래 저도 울거나 짜증내면 안아주지 않을거고 나도 삐진다하면서 울면 집안일 하고 다시와서 보고 울면 또 집안일하고 하니깐 생각하더니 그치더군요 그후로 조금 편해졌어요

두달 차 아기인데 울면 괴성을 지르면서 몸 비틀며 울어요. 거의 독박육아인데 어떤 날에는 속으로 애 던져버리고 집 나가고 싶단 생각도 했었어요. (물론 애기는 안고 있었고 생각만 ㅜ)
요즘은 해줄 거 다 해줬는데도 울 땐 그냥 잠시 방에 아기 안전하게 눕혀놓고 거실에 안아서 조금 텀 두고 와요. 그런다고 덜 울지 않고 더 심하게 울기는 하지만 계속 듣고 있으면 미쳐버릴 거 같아서요. 나가면서 차분하게 "oo이 기저귀도 갈았고, 맘마도 먹었고, 안아줘도 싫고, 눕혀도 싫은 거 같은데 그럼 엄마가 더 해줄 게 없어. 조금 진정하고 있어" 라고 말하고 나가요. 거실에서 2-3분만 좀 환기하면 귀 아픈 것도 나아지고, 다시 아기한테 친절할 수 있는 여유가 약간은 생기더라구요. 우는 소리에 버거워서 애한테 짜증섞인 말도 많이 했는데 그러고 나서 죄책감 느끼는 것 보다 잠시 환기하는 게 더 나은 거 같다고 생각이 들어서 하기 시작했는데 저는 조금 도움이 되었어요.
달래주려 노력했는데도 안 되면 잠시라도 환기타임 하시는 거 추천드려요. 도움이 되시길 바라요.
화이팅 😀 

쪽쪽이 써도 안되나요?
저도 잠투정 계속했는데 쪽쪽이물리고 안고달래주니 금방 잠들더라구용!

요즘 새벽에 한번씩 깨서 화장실 갔다오면 잠이 안오네요😭 담날 출근해야하는데 정신이 왜케 맑은지..

그리고 점점 자궁벽이 두터워지면서 아랫배가 딱딱해지고 묵직해지는게 느껴져요. 초산맘인데 11주차에 보통 배가 슬슬 나오는게 느껴지나요~?

새벽에 깨면 잠이 안와요!

저두 그래요ㅠㅠ 
퇴근하고 피곤해서 기절인데, 새벽에 화장실 다녀오면 말똥말똥 해져서 너무 당황스러워요... 이것도 호르몬인지 ㅋ ㅋ ,,, 저도 이유를 알고 싶어요

오!! 저도 그래요..
퇴근하고 완전히 기절인데
새벽되면 그~~냥 깨버려요.....@.@

저도 그래요~^^
퇴근하고 기절인데 새벽에  깨면 잠 못자는 1인~^^

저도 그래서 새벽에 깨서 화장실 갈땐 최대한 잠 안날라가게 ? 화장실 불도 안키고 눈도 한쪽만 뜨고 갔다와용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 저두!!! 거의 30분 이상 잡생각하며 뒤척이다가 피곤해서 아침 8시까지 쭉자요ㅠㅠ

그때 뭐 먹으먼 전 바로 잠오더라고요

출산 전 준비해야 할 게 너무 많은 엄마, 아빠. 아기 옷을 세탁하는 일도 그중 하나인데요.🐤 태어난 지 얼마 안 된 신생아의 경우 피부가 연약해 직접적으로 닿는 옷이나 침구 등의 세탁은 더욱 신경을 써야 하죠. 오늘은 아기 옷 세탁하는 방법에 대해 알아볼게요.<hr>아기 옷, 세탁하는 방법 🧼 첫 세탁, 언제 하는 것이 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cdf6680b-e529-4cb9-b133-c541d02e1bd6.webp" class="fr-fic fr-dib">돌아돌아돌아버려~출산 준비 세탁의 경우 만삭이 되기 전인 임신 9개월에 하는 것이 가장 좋다고 해요. 10개월부터는 출산의 징조가 보이면 바로 병원으로 갈 수 있도록 준비해야 하는데요. 이때 아기 준비물도 챙겨야 하기 때문에 대부분 8개월 경부터 시작해서 9개월에 마무리한다고 해요. 지퍼백에 종류별로 담아두면 구분이 편하고 오염된 옷🧦을 쉽게 갈아입힐 수 있어요.🧼 먼저 세탁조 청소하기세탁기는 이미 잦은 엄마, 아빠의 빨래로 인해 이물질이 많이 남아 있는 상태예요. 때문에 세탁조 청소🧽를 먼저 해주는 것이 좋아요. 청소는 세탁조 전용 세제나 천연 세제를 만들어 사용하는 것이 좋은데요. 천연 세제의 경우 베이킹소다, 과탄산소다, 구연산을 1:1:3의 비율로 약 800g 정도 만들어 섞어 세탁조에 넣고 돌려주세요. 그러면 아이 옷 세탁 준비가 완료돼요.🧼 어른 옷과 구분해서 세탁하기아기 옷을 세탁할 때에는 어른 옷과 구분해서 빠는 것이 좋은데요. 일단 어른들은 외부에서 활동하는 시간이 많아서 옷에 세균이😈 많이 붙어 있기 때문이에요.🧼 유아 전용 세제 사용하기신생아의 경우 피부가 연약하기 때문에 자극을 주지 않는 천연 유래 성분이나 친환경🌱 성분으로 만든 &#39;유아 전용 세제&#39;를 사용하는 것이 좋아요. 또 가루 타입의 경우 옷에 녹지 않고 옷에 남아있는 경우가 있어 액상 타입인지 함께 살펴보세요. 조금의 팁을 드리자면 세제를 넣고 구연산도 함께 넣으면 옷의 색깔이 변하는 것을 방지하는 데에 도움을 준다고 해요.<hr>함께 있으면 좋은 준비물<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8fe890bb-9ee0-4bea-8c5e-39f5e1327614.webp" class="fr-fic fr-dib">다 됐나..??🧼 아기 옷 세탁기아기 옷 세탁기의 경우 일반 세탁기보다 세탁조 통이 작아서 적은 양도 바로바로 세탁할 수 있다는 장점이 있어요.👚 또 세탁기 자체에 삶음 기능이 있어 얼룩이 많은 신생아 옷 세탁에 유용하게 사용된다고 해요.&nbsp;🧼 건조기신생아 옷이나 손수건의 경우 잦은 세탁🧺을 하는 경우가 많은데요. 이럴 때 건조기를 이용하면 필요할 때마다 바로 사용할 수 있다는 장점이 있어요. 또 건조기의 경우, 세탁물을 건조하면서 먼지를 털어주기 때문에 아기들이 옷을 빨거나 물 때 입으로 많은 먼지가 들어가는 것을 방지할 수 있어요.

아기 옷, 첫 세탁하는 방법!

&#39;여자는 몸이 항상 따뜻해야 한다&#39;, &#39;배를 차갑게 하면 안 된다&#39;, &#39;찬 곳에 앉으면 안 된다&#39; 이런 옛말 한 번쯤은 들어보셨죠?🗣️ 여자들의 배는 자궁과 바로 연결되어 있어서 아래가 차면 장운동이나 혈액 순환이 원활하지 않고 자궁의 기능이 약해질 수 있어요. 특히나 임신기간🤰🏻에는 배를 따뜻하게 유지해야 엄마와 아기 모두가 건강한 임신기간을 보낼 수 있는데요. 배가리개는 배를 부드럽고 따듯하게 보호해 주어 체온을 유지하고 배 뭉침을 예방하는 데 도움을 준다고 해요💕<hr>배가리개, 이럴 때 사용해 주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5a45ad75-75f2-41a2-b865-24e14abe23c7.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">읏추읏추 차가운 배는 어떻게 해야하죠?배가 차가워요임신기간에 배가 차가운🥶 원인은 대부분 혈액순환 때문이에요. 그러니 혈액순환이 원활할 수 있도록 임산부 전용 속옷을 입고, 타이트하지 않은 편안한 옷을 입어야 해요. 배가 차갑다고 뜨거운 물로 샤워, 목욕🛀🏻을 한다거나 핫팩을 쓰는 건 자궁수축이 일어날 수 있기 때문에 금물!❌ 가볍게 스트레칭이나 임산부 요가를 하거나, 미지근한 물로 샤워를 해도 좋고 배가리개로 배를 따뜻하게 해주는 것이 가장 좋아요.배가 자꾸 뭉쳐요배 뭉침은 자궁이 점점 커지면서 수축하는 힘도 생김에 따라 임신부가 겪는 자연스러운 현상이에요. 산모의 몸이 차갑거나 신체적인 활동량이 많았던 경우, 스트레스가 많은 경우 등에도 배 뭉침을 경험할 수 있어요. 불규칙적으로 오는 통증의 경우, 산전검사 시 별다른 이상이 발견되지 않았다면 임신기간 중 발생할 수 있는 정상적👌🏻인 과정이므로 크게 걱정하지 않아도 돼요.🙅🏻&zwj;♀️ 하지만 임신 중기나 37주 이전에 지속적으로 자주 배가 뭉치면서 통증💥이 느껴지고, 피가 비치거나 통증이 사라지지 않고 주기가 짧아지면 병원에 가는 것이 좋아요. 물론 산모가 컨디션 관리를 하고 배가리개를 사용해 배를 따뜻하게 해주는 것이 가장 좋은 예방법이겠죠?<hr>고를 때는 이런 것들을 보세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7ce197ae-685e-4ed9-8130-b2a1c1475fa5.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">체크체크!배가리개도 종류가 여러 가지가 있어요. 커버 부위, 소재 등을 확인해 보시면 무엇을 사야 할지 감이 오실 거예요. 커버 부위에 따라서는 일반적인 배워머형, 팬츠형, 스커트형 등이 있어요. 일반형의 경우 복부와 엉덩이 윗부분을 가려준답니다. 팬츠형과 스커트형은 둘 다 복부와 엉덩이 전체, 허벅지 윗부분을 가려준다는 공통점이 있어요. 속바지 형태냐, 속치마 형태냐 이 차이인데 선호하시는 스타일에 따라 구매해 주세요. 소재도 가벼운 메쉬, 따뜻한 수면사 등 다양하게 있어요. 이외에도 밴드가 너무 조이지는 않는지, 배 부분의 신축성이 어떤지, 흘러내림은 없는지, 보온성이 좋은 지도 확인해 보고 구매해 주세요!<hr>배 차가움, 배 뭉침 이렇게 예방해요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/11f9e3ca-02e7-47cb-b1ac-9a09023720d5.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">고생한 몸뚱아리 쉬어라!생활 속에서 배 차가움과 뭉침 증상을 예방할 수 있는 방법들이 있어요.1️⃣ 육체적, 정신적으로 스트레스를 받으면 자궁의 수축이 자주 일어나게 되니 최대한 편안하고 좋은 생각만 해주세요.☺️2️⃣ 몸에 무리가 가는 행동이나 일은 절대 금지! 임신 초기부터 배 뭉침 현상이 잦다면 조산할 가능성이 높기 때문에 최대한 안정🛌🏻을 취해주는 것이 좋아요.3️⃣ 몸에 수분이 부족하면 배 뭉침이 자주 일어날 수 있어요. 하루에 2.5리터 정도의 물🥛을 충분히 마셔주세요. 방광이 차 있으면 증상이 심해질 수 있으니 소변도 자주 보는 것이 좋아요.4️⃣ 배 뭉침이 있을 때 부부관계는 삼가셔야 해요.❌ 이미 수축되어 있는 자궁의 근육이 오르가즘으로 인해 더 수축하게 되면 조산의 가능성이 높아질 수 있기 때문이에요.5️⃣ 배 뭉침의 정도는 날이 갈수록 다르게 나타날 수 있기에 항상 정기적인 검진🩺을 통해서 몸 상태를 체크하고 담당의와 상의해 주세요.

배를 차갑게 하면 안된다? 배가리개 사용법

자연이냐 제왕이냐 고민중에
제왕도 또 두개로 나뉘더라구요?
제가 다니는 병원 원장님은 전신마취를 선호하시는 것 같더라구요. (하반신은 한 자세 오래 유지해야하고 산모가 힘들어 전신마취가 회복이 빠르다는 의견)

저는 마취같은 경우엔 최대한 적게 하는게 좋다고 생각하는 편이라 하반신 마취를 얘기해볼까 하는데요.
또 출산용 전신마취는 애초에
약물이 그렇게 많이 투여되지않아 금방 깨니까 괜찮다라고 하시는 것 같더라구요. 
그것도 일리가 있는 것 같아서 
제왕맘님들은 어떤 방식 선호하시나요?? 

제왕하시는 맘들, 전신마취 or 하반신마취?

저는 둘째맘인데 첫째 때도 하반신마취만 했고 이번에도 같은방식으로 해요~~!! 저는 무서워서 전신마취를 하려고 했는데 저희 의사선생님은 하반신만 하라고 권하시더라구요~~ 애기 낳고 그자리에서 아이를 바로 볼수있고 통증은 안느껴지지만 생생하게 수술과정을 느낄 수가 있어요~~

저는 하반신마취요~~ 저는 수술이 무섭지않기도하고 애기도 빨리보고싶어서용ㅎㅎ

다른수술할때 하반신마취해봤는데 그렇게 못견딜정돈아니었어서 제왕절개도 하반신만하고 재우지말라고 할거예요~ 전신마취는 할때마다 기억력 떨어지는게 느껴져서 가능한 피하고있어요

전신마취는 아이에게 약물이 유입될 수도 있다고 들었어요! 

하반신마취 해요!
전신마취는 마취 풀릴때 어지럽고 토나오고 힘들더라구요...

하반신마취요ㅎ 제가다니는병원은 수술시에도 신랑같이 있을수있어서 하반신만 하고 신랑이랑 같이 있다가 아기나오자마자 볼려구요ㅎ

전신마취 한 친한언니는 깨고 나서 죽을만큼 아팠다고 하더라구요..사바사겠지만 하반신마취 추천이용

엇! 하반신마취가 회복이 더 빠르지않나욤??!?!?

와 저도 이 고민중인데.. 저는 제왕이 처음하는 수술이라 너무 두려워요...ㅠㅠㅠ

전신해달랫다가 하반신이 더 회복빠르고 전신은 기침도해야하고 합병증잇다길래 무섭다고 하니 수술시작하자마자 재워달라고해래요ㅎㅎㅅ 

&nbsp; &nbsp; &nbsp;หากคุณผู้อ่านเป็นคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ หรือมีคนใกล้ตัวจนไปถึงคนในครอบครัวที่กำลังตั้งครรภ์🤰 และกำลังกังวลว่าเมื่อตั้งครรภ์แล้วสามารถรับประทานอะไรได้บ้าง มีอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงไม่ควรรับประทาน วันนี้บทความของเราจะพามาดูถึงอาหารยอดนิยมอีกหนึ่งชนิดที่อาจนับเป็นอาหาร เป็นเครื่องปรุง หรือเป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มก็ได้ นั่นก็คือ &ldquo;น้ำผึ้ง&rdquo;🍯 นั่นเองค่ะ<hr>ประโยชน์ของน้ำผึ้งต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4488/2cd31496-66f1-4d61-afd6-4a45bcffd9e2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ให้พลังงานแก่ร่างกายเนื่องจากน้ำผึ้งนั้นมีส่วนประกอบหลักก็คือน้ำตาล คุณผู้อ่านคงจะเดาได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะว่าประโยชน์หลักๆของมันก็คือแง่ของการให้พลังงาน💪นั่นเอง เมื่อร่างกายได้รับความหวานก็จะรู้สึกผ่อนคลาย🧘&zwj;♀️ และเนื่องจากมันเป็นอาหารที่ให้พลังงาน น้ำผึ้งจึงช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย😪ระหว่างวันของคุณแม่ที่ต้องอุ้มครรภ์ได้ค่ะ✨ช่วยในการบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิตน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิต🩸ในร่างกายค่ะ เนื่องจากเป็นอาหารอีกชนิดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ในคุณแม่ที่อยู่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์นั้น ร่างกายจำเป็นต้องสร้างเลือดในปริมาณที่เพิ่มขึ้นค่อนข้างมาก เพราะมีเจ้าตัวน้อย👶อีกคนกำลังอาศัยอยู่ในท้องของคุณแม่ ดังนั้นน้ำผึ้งจึงเป็นอาหารอีกชนิดที่เป็นประโยชน์กับคุณแม่ค่ะ✨บรรเทาอาการไอน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการระคายเคืองคอและอาการไอ😮&zwj;💨 จะทำให้คุณแม่รู้สึกชุ่มคอหากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ<hr>ข้อควรระวังในการรับประทานสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4488/97873cd0-7f97-4d56-989a-466394c6cfe2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍯ควบคุมปริมาณของน้ำผึ้งสำหรับปริมาณที่แนะนำจะอยู่ที่ไม่เกิน 25 กรัมต่อหนึ่งวันค่ะ ถ้าเทียบเป็นช้อนชาก็ประมาณ 5 ช้อนชา🥄นั่นเอง อย่างที่กล่าวไปก่อนหน้าว่าสารอาหารหลักที่อยู่ในน้ำผึ้งก็คือน้ำตาล ซึ่งก็นับเป็นคาร์โบไฮเดรต หากคุณแม่รับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่มากเกินไปเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานๆ คาร์โบไฮเดรตนั้นก็จะแปรสภาพเป็นไขมันและสะสมตามร่างกายของคุณแม่ ทำให้คุณแม่เกิดโรคแทรกซ้อนอย่างโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และอาจก่อโรคในลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนไปถึงหลังคลอด🤱ได้เลยค่ะ🍯เลี่ยงการทานน้ำผึ้งกับน้ำร้อนจัดหากคุณแม่รับประทานน้ำผึ้งผสมน้ำ ควรเลือกน้ำที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 60 องศาเซลเซียสหรืออุณหภูมิพออุ่นๆเท่านั้น เพราะความร้อน♨️สามารถทำลายสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในน้ำผึ้งได้ค่ะ และควรหลีกเลี่ยงน้ำผึ้งพร้อมกับการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี🍊และดี เนื่องจากน้ำผึ้งสามารถยับยั้งไม่ให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการรับประทานควบคู่ไปกับอาหารที่มีถั่วเหลืองเป็นองค์ประกอบ เช่นน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองค่ะ เพราะมีโอกาสทำให้คุณแม่มีอาการท้องอืด🤢จากการที่อาหารไม่ย่อย🍯เลือกน้ำผึ้งที่ผ่านการฆ่าเชื้อในขั้นตอนของการเลือกน้ำผึ้ง คุณแม่ควรเลือกซื้อน้ำผึ้งที่ผ่านขั้นตอนการฆ่าเชื้อ✅หรือการพาสเจอร์ไรส์จากผู้ผลิตมาแล้ว และไม่ถูกเติมสารอะไรเพิ่มหลังกระบวนการฆ่าเชื้อ เพราะน้ำผึ้งที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อนั้น มีแนวโน้มสูงที่จะปนเปื้อนกับเชื้อก่อโรค🦠 ส่งผลให้คุณแม่และลูกน้อยติดเชื้อจากการรับประทานน้ำผึ้งที่ไม่สะอาดได้ค่ะ🍯ระวังผลข้างเคียงต่อร่างกายการรับประทานน้ำผึ้งอาจส่งผลข้างเคียงต่อคุณแม่บางท่าน ไม่ว่าจะเป็นผลข้างเคียงต่อระบบย่อยอาหารที่ทำให้ระบบดังกล่าวทำงานได้ช้าลง ก่อให้เกิดอาการท้องเสีย💩 ท้องผูก ท้องอืด จุกเสียดแน่นท้อง🤢ตามมา หรือส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก👄 เพราะน้ำผึ้งนั้นอุดมไปด้วยน้ำตาล ซึ่งเป็นสารอาหารหลักของแบคทีเรียในช่องปากเช่นกันค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่าจริงๆแล้วน้ำผึ้งก็เป็นอาหารอีกประเภทที่คุณแม่สามารถรับประทานได้เช่นกัน แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เลือกซื้อจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ทั้งในด้านของคุณภาพและความสะอาด ที่สำคัญที่สุดคือการเข้ารับคำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์👩&zwj;⚕️ก่อนรับประทาน เนื่องจากเราทุกคนมีเงื่อนไขทางด้านสุขภาพที่ต่างกัน สารอาหารที่ควรได้รับก็มีโอกาสที่จะมีปริมาณไม่เท่ากัน การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งที่จะสร้างความมั่นใจกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้มากที่สุดค่ะ💁&zwj;♀️

คนท้องกินน้ำผึ้งได้ไหม

모유수유중이고 낮에는 3시간 밤에는 4시간텀인데 다들 어떻게되나요??
통잠자는 50일 아기들도 많은 것 같아 수유량, 수유텀 같이 공유해봐요..!^^

50일 아기 수유텀 다들 어떻게 되시나요?

4키로 100ml 3시간 간격이요 ㅠㅠ 통잠 안자요

55일차 여아 4.6 키로 완모 직수중인데 낮엔 칼같이 2시간반, 밤엔 3시간정도요 ㅎㅎ 통잠 원츄 🥲

43일 모유수유+가끔분유
낮에는 2시간반-3시간반 텀이고, 40일부터는 밤 시간에 6시간 자고 있어요🥲
하루 7번 수유 하고 있어요 :)

50일 4.2키로 3시간30분4시간 간격 120이요
밤낮동일해요 ㅜ ㅜ

46일 여아 5키로 
완모 직수 낮에는 3시간-4시간텀이구, 
밤에는 저녁 8시쯤부터 8시간 자구 새벽4시에 한번 더먹고 7시 기상해요! 
하루 수유횟수는 6회요!!

분유라 텀이 더 긴거같아요ㅠ 모유수유 정말 대단해요!

51일 완분 아기 낮엔 2.5~3시간, 밤에는 5~6시간 나와요:)

모유수유하는데 낮엔 2시간 텀이에요ㅠㅠ 한쪽만 먹고 자버려서ㅠㅠ 밤엔 한쪽만 먹어도 4시간은 되는듯 해요

51일차 남아 5.5키로
130-160미리 4-5시간텀이네요!
새벽에 통잠이 가능해지면 참좋겠어요 ㅜㅡㅜㅋㅋ

54일차 남아 1시간반~2시간반 간격으로먹고 텀의 짧아서그런지 70~160들쭉날쭉해요. 거의 잠안자고 계속놀아요. 그러다 9시~11시 마지막수유하고 4시간~7시간정도 자고 깨서먹고 2~3시간정도 또 자주네요. 낮엔텀이 짧아서 좀힘든데 밤엔 좋아요 거의 통잠수준이라. 낮밤완전 구분하는거같아요

55일차 여아 4.8kg 
낮 수유텀은 모유수유(직수) 하루 3-5회씩 짧게는 15분에서 길게는 20분씩 하고,
분유수유는 6-7회씩 하고 었어요.
낮에는 2시간 30분씩이고, 
밤엔 막수 9시에서 10시 사이에 하면,
새벽 4시에서 6시 사이에 깨요.
낮에는 텀이 일정치는 않네요 ㅠㅠ

51일 남아 몸무게는 5킬로 중반되는거같은데..정확친않아요ㅎ160ml먹는데 모유유축으로먹이고 3시간,분유는 4시간텀이고 낮에 정량챙겨먹고 목욕후 기분좋을땐?모유먹여도 1시간더자고 밤에는 분유먹이는데 보통은..5시간정도는 자는거같요~5,7,8시간 잔적있네요?낮밤구분은 대충하는거같아요~평균6회 수유하고 수유시간은 진짜 안쉬고먹으면15분 보통은 그이상인데 어제부터는 160을 다못먹네요..진짜안먹을땐110만먹기도해요ㅠㅎ

50일 남아 5키로인데 낮에는 3.4시간 늦게는 5시간까지 먹는데 3시간은 80-120정도 먹었을때고 4ㅡ5시간은 160정도 먹었을때에요 ㅎㅎ
저녁에 160먹고 목욕하고 보충 80하고 자면 45일부터 6시간자다가 2일전부터 7ㅡ8시간씩 자네요 새벽수유 160먹으면 기상시간이 2ㅡ3시간이후에 하루가 시작되요 ㅎㅎ

53일차 남아 5.0키로
140-160미리 낮: 3-4시간 밤:어두워지고나서 자기 전까지 4시간, 평균적으로 지금은 막수 10시쯤하고 새벽에는 5-7시간 텀 나요!


&nbsp; &nbsp; &nbsp;เรามักจะพบเมนูผักบุ้ง🌱ได้ในอาหารไทยหลายๆเมนู อย่างเมนูยอดนิยม ผัดผักบุ้งไฟแดง และแกงเทโพ แต่สำหรับคุณแม่ท้องนั้น คุณแม่มักจะมีข้อสงสัยว่าขณะท้องสามารถกินผักบุ้งได้ไหม สารในผักบุ้งมีอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือเปล่า วันนี้เราจะไปหาคำตอบพร้อมๆกันค่ะ💁‍♀️<hr>คนท้องกินผักบุ้งได้ไหม?✨คนท้องสามารถกินผักบุ้งได้ค่ะ&nbsp;เพราะผักบุ้งจัดว่าเป็นผักใบเขียวที่มีกลิ่นไม่แรง สามารถหาซื้อได้ง่ายและมีราคาถูก นอกจากนี้ผักบุ้งยังมีรสชาติอร่อยและอุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่ช่วยในการขับถ่าย💩 มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการพัฒนาของทารกและช่วยเสริมภูมิคุ้มกันต่อโรคต่างๆ เพียงแต่คุณแม่ต้องพิถีพิถันในการเลือกผักบุ้งที่สะอาด ก่อนนำมาปรุงอาหารควรทำการล้างผักบุ้งเพื่อกำจัดสารปนเปื้อน🧫ด้วยนะคะ<hr>สารอาหารในผักบุ้ง ดีต่อแม่ท้องจริงหรือ?💫ผักบุ้งอุดมไปด้วยสารอาหารนานาชนิดผักบุ้ง🌱จัดเป็นผักที่มีพลังงานน้อย เพราะในผักบุ้งปริมาณ 100 มีพลังงานเพียง 25 กิโลแคลอรี่เท่านั้น และผักบุ้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด ดังต่อไปนี้-วิตามิน A-วิตามิน B-วิตามิน C-ธาตุเหล็ก (Iron)-แมกนีเซียม (Magnesium)-แมงกานีส (Manganese)-ฟอสฟอรัส (Phosphorus)<hr>ผักบุ้งมีประโยชน์ต่อแม่ท้องอย่างไรบ้าง👉ช่วยบำรุงเลือดผักบุ้งนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อคุณแม่ท้องอย่างธาตุเหล็ก การที่คุณแม่ทานผักบุ้งบ่อยๆจะช่วยลดโอกาสในการเกิดภาวะโลหิตจาง ซึ่งถือเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะธาตุเหล็กจะไปช่วยให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดแดง🩸มากขึ้น👉ช่วยป้องกันโรคเบาหวานผักบุ้งมีสรรพคุณช่วยป้องกันโรคเบาหวาน โดยแพทย์👨‍⚕️แนะนำให้คุณแม่กินผักบุ้งอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 7 วัน ก็จะสามารถช่วยป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ค่ะ👉ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งผักบุ้งมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณของคุณแม่ตั้งครรภ์ดีขึ้นได้ เพราะในผักบุ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่ช่วยในการชะลอวัยได้อย่างดี👱‍♀️ อีกทั้งการกินผักบุ้งยังเป็นการช่วยการลดการเกิดริ้วรอย และรอยย่นบนใบหน้าได้ด้วยค่ะ👉ช่วยป้องกันอาการท้องผูกในผักบุ้งนั้นมีใยอาหาร (Fiber) อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งไฟเบอร์นี้มีประโยชน์มากต่อระบบขับถ่าย🚽 สามารถช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูกในคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ได้อย่างดี&nbsp; &nbsp; &nbsp;เห็นแล้วใช่ไหมคะว่าการกินผักบุ้ง🌱ขณะตั้งครรภ์นั้นมีประโยชน์อย่างมากต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ เพราะสารอาหารในผักบุ้งสามารถช่วยป้องกันโรคได้หลาย เช่นโรคหัวใจ🫀 โรคมะเร็ง และโรคทางประสาท เป็นต้น อีกทั้งสารอาหารในผักบุ้งยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของทารก👶และการพัฒนาของทารกในครรภ์ให้เป็นไปตามวัยและมีสุขภาพแข็งแรง

แม่ท้องกินผักบุ้งได้ไหม เป็นอันตรายต่อลูกหรือเปล่า?

ตั้งครรภ์ทาแป้งเย็นได้ไหมค่ะ

แป้งเย็น

บ้านนี้ก็ทานะแม่ ร้อนไม่ไหว 

ส่วนตัวไม่ทาค่ะ
เคยอ่านเจอบทความที่ให้ระมัดระวังผลิตภัณฑ์​ที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสารเคมีบางอย่าง

ทาไปแล้ว ร้อนมากค่า😅

ทาค่ะ ทาเป็นประจำ คลอดแล้วน้องปกติดีทุกอย่างเลยค่ะ 

บ้านนี้ทา แต่เว้นช่วงท้องไว้ค่ะ 

ทาปกติทั้ง 4 ท้องเลยคะ

บ้านนี้ไม่ชอบทาเลยจร้า 😅

อากาศร้อนๆแบบนี้บ้านที่ทาแป้งเย็นช่วยคลายร้อนค่ะ แต่ทาแบบ บางๆไม่เยอะจนเกินไป

บ้านนี้ก็ทาค่ะแม่ 😅

เพิ่งทาเลยค่ะ ร้อนเหนียวตัวไม่ไหวจริงๆ 

บ้านนี้ก็ทานะแม่ ร้อนไม่ไหว

บ้านนี้คนโต ทานะคะ ทาบางๆค่ะ ผสมน้ำนิดนึง ทาที่หลัง

บ้านนี้ทามาตลอดตั้งแต่ยังไม่ตั้งครรภ์จนตั้งครรภ์ก็ทาค่ะ ทาทุกวันหลังอาบน้ำ ถ้าไม่ทาแป้งรุ้สึกเหนียวตัวค่ะ

ใช่ค่ะ แป้งเย็นรู้สึกสดชื่น 😁

배란일로 부터 +7일인데 못참고 얼리테스트기를
해봤는데 어느각도로 찍으면 보이는거 같고
또 아닌것도 같고.. 단호하게 얘기해주세요ㅠ

매직아이 잘 보시는 분..! 단호하게 말씀해주세요ㅠ

선 보이는데용¿! 한 2~3일 뒤에 한번 더 해보셔요!!