&nbsp; &nbsp; คุณผู้อ่านบางท่านอาจเป็นคอกาแฟ ชาเขียว หรือเครื่องดื่มเมนูอื่นๆที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนใช่ไหมคะ ถ้าหากใช่ และคุณผู้อ่านกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์ ต้องแนะนำให้งดหรืออย่างน้อยควรลดไปก่อน จะด้วยเหตุผลอะไร เราไปดูพร้อมกันเลยค่ะ<hr>ทำไมคุณแม่ตั้งครรภ์ถึงควรงดคาเฟอีน<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4285/4855b468-2400-41af-ba6a-d1a3296ff29d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">แม้จะเป็นที่เข้าใจได้ว่าการได้รับประทานคาเฟอีน...ไม่ว่าจะในรูปแบบใด จะสามารถทำให้คุณแม่ตื่นตัว รู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับตอนไม่ได้รับ ซึ่งก็ดูจะเป็นการแก้ปัญหาของคุณแม่ที่มีความอ่อนเพลียระหว่างวันได้ใช่ไหมคะ แต่เนื่องจากคาเฟอีน☕เป็นสารที่สามารถเข้าถึงรกในครรภ์ของคุณแม่ได้ ดังนั้นทารกก็จะได้รับคาเฟอีนด้วยเช่นกันค่ะ นอกจากนี้คาเฟอีนยังสามารถสะสมในรกได้ด้วย หากคุณแม่ได้รับคาเฟอีนสูง เจ้าตัวน้อยก็จะได้รับเช่นเดียวกัน แล้วคาเฟอีนส่งผลเสียอะไรต่อเจ้าตัวน้อย👶ได้บ้าง เราไปดูกันต่อเลยค่ะคาเฟอีนมีความเสี่ยงอย่างไรกับทารกในครรภ์🥤เพิ่มโอกาสแท้ง คาเฟอีนในปริมาณมากสามารถเพิ่มความเสี่ยงให้คุณแม่เกิดภาะแท้งบุตรได้ โดยเฉพาะในคุณแม่ที่ยังมีอายุครรภ์ไม่มากนัก🥤เพิ่มโอกาสที่จะทำให้ทารกเสียชีวิตในครรภ์ตั้งแต่ยังไม่คลอด🥤เสี่ยงทำให้ทารกที่คลอดออกมามีน้ำหนักน้อย และขนาดตัวที่เล็ก🥤ส่งผลเสียให้ทารกหลังคลอดมีการเรจริญเติบโตที่ผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ปัญหาโรคอ้วน แม้กระทั่งมีการพัฒนาทางด้านสติปัญญาที่ช้าเมื่อเทียบกับทารกจากคุณแม่ที่ไม่ได้รับคาเฟอีน<hr>หากงดไม่ได้จริงๆต้องทำอย่างไร<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4285/01b3a327-c3ef-40e6-82da-d46340f2ddf6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">&nbsp; &nbsp; สำหรับคุณแม่ที่งดหรือหักดิบไม่ได้โดยทันที อย่างไรก็ตามควรต้องลดหรือควบคุมปริมาณที่ได้รับค่ะ คุณแม่ไม่ควรได้รับคาเฟอีน (ไม่ว่าจากแหล่งใด) เกิน 200 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ หากเทียบกับเครื่องดื่มประเภทกาแฟ คุณแม่ไม่ควรดื่มกาแฟเกิน 1-2 แก้ว☕ ต่อวันในกรณีที่กาแฟมีปริมาตรประมาณ 250 มิลลิลิตรค่ะ ซึ่งอันที่จริงแล้ว มีผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์บ่งชี้ว่า คุณแม่ที่ได้รับคาเฟอีนเพียง 50 มิลลิกรัมต่อวันอย่างสม่ำเสมอตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์ ก็ส่งผลเสียต่อเจ้าตัวน้อยในครรภ์แล้ว เพราะฉะนั้นคุณแม่🤰ควรรับประทานให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ค่ะ<hr>ปริมาณคาเฟอีนในอาหารที่มักพบได้ในชีวิตประจำวัน<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4285/ee279862-2419-43ee-a659-19b43f23e3e9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🥤สำหรับเครื่องดื่มที่เราต่างทราบกันดีว่าอุดมไปด้วยคาเฟอีน นั่นก็คือกาแฟนั่นเองค่ะ กาแฟสำเร็จรูปส่วนใหญ่มักมีปริมาณคาเฟอีนประมาณ 63 มิลลกรัมต่อแก้วค่ะ หากเป็นการแฟชงก็อาจมีปริมาณคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้นได้ตั้งแต่ช่วง 95-165 มิลลิกรัมเลยค่ะ🥤เครื่องดื่มประเภทต่อไปที่เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคาเฟอีนเช่นเดียวกันก็คือชานั่นเองค่ะ สำหรับชาสำเร็จรูป มักมีปริมาณคาเฟอีน 26-36 มิลลิกรัมค่ะ และหากเป็นชาชงเอง ก็อาจมีเพิ่มขึ้นถึง 48 มิลลิกรัมต่อแก้วค่ะ🥤มาถึงเครื่องดื่มที่หลายคนอาจไม่ทราบว่ามีคาเฟอีนเป็นส่วนผสมอยู่ด้วย นั่นก็คือน้ำอัดลมรสชาติต่างๆนั่นเองค่ะ โดยมาก 1 กระป๋องจะมีปริมาณคาเฟอีนประมาณ 37 มิลลกรัมค่ะ🥤ขนมช็อคโกแล็ตหรือโกโก้ก็มีคาเฟอีนเป็นส่วนผสมเช่นเดียวกันนะคะ ส่วนมากมักจะอยู่ในช่วง 25-30 มิลลิกรัมต่อ 1 ชิ้นค่ะ&nbsp; &nbsp; จะเห็นแล้วนะคะว่า สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่นั้น คาเฟอีนไม่ได้ส่งผลดีใดๆต่อเจ้าตัวน้อยในครรภ์เลย แต่สามารถเข้าใจได้ค่ะว่าบางทีเรารับประทานมันเป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้ว คงเป็นเรื่องยากหากต้องหักดิบไปเลย อย่างไรก็ตาม หากคุณแม่สามารถลดปริมาณที่ได้รับได้ และควบคุมปริมาณไม่ให้เกินระดับที่เราแนะนำ ก็จะเป็นเรื่องดีทั้งต่อร่างกายของคุณแม่เองและเจ้าตัวน้อยในครรภ์นะคะ

ทำไมตั้งครรภ์แล้วต้องงดคาเฟอีน?

분유 고르기 이제 막 출산이 가까워 지니 3월 베동의 핫 이슈 중 하나 이지요! 종류도 너무 많고 조언도 많이 받았지만 결국 가장 좋은 분유는 "내 아기랑 잘 맞는 분유" 라고 합니다.

다올이엄마도 요즘 분유에 대한 글을 보며 많은 생각에 잠겨 있기도 하고 고민이 많습니다. 다소 주저리 주저리 하는 내용의 글이겠지만 다같이 소통 해보면 어떨까 해서 글을 올립니다.

추천에 대한 글은 아닙니다. 정말 토론과 정보 교류 등 해 보고 싶어 올려 봅니다!

(+) 영양성분표는 표표님 블로그에서 퍼 왔습니다. 자세히 보고 싶으신 분들을 위해 링크 걸고 갑니다. 
https://blog.naver.com/hlpyo/222811117641

(+) 아래의 글들은 제가 인타넷 서치하면서 끄적끄적 적어본 내용 입니다. 좋은 정보 댓글 달아 주시면 감사하겠습니다!



**성분의 대한 이해**
중요 뽀인트: 유기농, 팜유와 덱스트린 없는 분유, A2 단백질

팜유: 포화지방산이 풍부해서 모유와 흡사하게 만들기 위해 빠질 수 없는 존재, 다만 200도 이상의 고온을 만나면 발암물질이 나온다는 점이 걱정 되는 부분 & 지나친 게 아니라면 괜찮다는 의견도 있음

덱스트린: 전분이 분해 될 때 만들어지는 탄수화물로 다당류에 속함. 덱스트린은 당뇨병을 앓는 아이들에게는 문제가 되지만 그렇지 않을 경우에는 큰 문제가 없다는 분석(분유의 단맛의 균형을 맞추기 위해 필요한 성분)

A2 단백질: 갈색 젖소에서 나오는 저지 우유로써 모유 성분과 비슷한 구조로 알려져서 단백질 함량도 높음(A1 단백질은 모유와 단백질 구조가 다르며 배앓이, 소화불량, 알레르기 등을 유발)

**인기 많은 분유 목록**

앱솔루트 명작(국내) - 접근성, 해외분유 비교 시 착한 가격, 다양한 간편 분유 타입(액상분유, 스틱형 분유도 있음)

후디스 산양(국내) - 변비가 생긴다 vs 몸무게 잘늘고 포동포동 잘큰다(다올이엄마 조리원에서 쓰고 있음), 가격이 높은 편, 분유 원산지는 뉴질랜드

힙(오스트리아) - 유산균 들어가 있어 소화력 좋다는 후기 많음, 프레단계는 무전분이나 1단계부터는 전분 함유, 박스형태 분유
 
압타밀(독일) - 성분 구성과 함량 너무 좋으나 아기들 게워 낼 때 냄새가 심하고 일반 방법으로는? 분유가 잘 안타지고 거품이 많다는 의견이 많음

뢰벤짠(독일) - 미국의 10배는 더 까다롭다는 독일 외코테스트에서 우수등급 획득(전성분 유기농 그린등급), 박스형태 분유
 
퓨어락(뉴질랜드) - 소화가 잘됨, 마구 흔들어도 거품이 생기지 않음(40도가 제일 좋음), 초유와 유산균 함유

**신생아 분유 갈아탈 때 유의 사항**

트름 잘하고 황금똥 싼다면 구태여 바꿀 필요 없다는 의견이 있음

여러 의견들이 많으나 기존 분유가 반쯤 남았을 때 새로 바꿀 분유와 기존 분유를 섞어 먹이거나 퐁당퐁당 먹이는 방법으로 시간을 두고 천천히 바꿔주라는 말도 있고 & 아니다! 아기에게 혼란주지 말고 바꾸려면 그냥 한번에 바꿔라! 의견이 엇갈림

그리고 일동후디스 산양분유로 시작한 아기들은 단맛에 길들여져서 해외분유로 바꿀 시 잘 안먹는다는(좀 맹맹함) 의견도 있었음

아예 먹이고 싶은 분유를 선택해서 조리원에 들고 가시는 맘님들도 많음! 


(글을 마치며)
너무나 많은 정보가 있지만 너무 많이 보면 볼수록 혼란이 가중되고 어떻게 해야 하는것인가 마음이 갈대 마냥 흔들 거리네요! 

주위에 먼저 출산한 언니들 이야기 들어보면 결국 애바애다! 아니다 어.분.압(어차피 분유는 압타밀)이다! 라고 하시는 분들도 계시지만 뢰벤짠도 역시나 전성분이 유기농 그린 등급이라니 월등히 좋아 보이기도 합니다.

그리고 다올이 아빠 & 엄마는 뉴질랜드에서 유학생활(약 10년)하면서 뉴질랜드에 낙농업과 유제품에 대한 신뢰도가 높기에 퓨어락도 고려 해 보고 있습니다. 일동후디스(분유 원산지 뉴질랜드)에서 퓨어락(뉴질랜드제품)으로 갈아타기 다소 쉽지 않을까 하는 막연한 생각도 듭니다 🤔

결국 아기의 선택에 따른 문제이니 한번에 쟁이지 말고 먹이고 싶은 분유를 고른 다음 샘플로 1~2통만 일단 구매 해 볼까 하는 생각도 듭니다. 

부디 분유 유목민이 되지 않기를 바라며...🥲



♡분유 성분 & 인기 분유 리스트♡

다올맘님 짱 ㅋㅋ👍👍👍 임신하면서부터 최근까지 거의 8갤을 고민한게 분유엿어요 ㅎㅎ 미리준비해야되는 제성격🙄 근데 결론은 저역시 애바애라서 미리안사두려구요😊 퐁당퐁당하기 벌써 귀찮지만 제주위에 꽤 압타밀안맞는아가들도 많이봐서 🥲 다들 4~5개브랜드씩 먹여보고 정착햇다더라구여,,, 휴 🤦‍♀️ 근데저희도 먹는게 젤 중요한거처럼 아가들도 저게 밥인데 싶어서 열씨미해보려규요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞는분유찾아주기 😭

이렇게 요목조목 정리를 잘해주시다니요 🥹
세세하게 읽고 분유선택하는데 도움될 것같아요 💕 항상 좋은정보 주시는 다올맘님 감사합니다 🩵🩷

분유는 진짜 고민중에 왕고민ㅋㅋ😆 영양비교표를 보니 또 마음이 다르네영 신중하게 아기에게 잘맞는걸 만나고 싶네욧ㅎㅎ

우와 이렇게 자세히 정리까지! 너무 감사합니다:)

어떻게 이렇게까지 정리를!!!! 대단하셔요~ 짝짝짝! 아무리 좋은 분유를 사도 애바애라고 해서 그냥 조리원에서 먹는거 보고 잘 먹으면 그거 사고 안좋으면 맘에 드는 차선으로 사려고 해요ㅠ 다 어렵지만 분유와 젖병 기저귀가 애바애라 참 어려운거 같아요.

다올님 정보로 공부해야겠어요
좋은 정보 공유해주셔서 감사해요🤎

저두 분유 고민 많이 했는데 이런 좋은 글 올려주셔서 감사해요^^

분유 진짜 고민 많은데 이리 정리 해주시니 감사하네요ㅎ

정리 감사해요ㅠㅠ 너무 많은 도움이 될 것 같습니다아!!💕💕

우와 전 일단은 완모 목표이긴하지만
분유도 무시할수 없기에 언제 알아보지 했어요 ㅎㅎ
넘넘 유익한 글이네요❤️ 성분도 좋고 애기입에도 맞는 분유 찾기가 어려울것 같은데 참고잘할게요😍

우와 진짜 깊은 고뇌가 담겨 있는 글인거 같아요! 정보 너무 감사드립니다!👍🏻❤️👶🏻🐻

저도 분유 사놓고도 고민이 계속되더라구요🥲 좋은 정보 공유해주셔서 감사해요🧡🧡

대...대박...!대박이라는 말밖에 안나와욥 ㅎㅎ 결국엔 돌고돌아 내애기한테 맞는거죠 ...정리하신다고 고생하셨어요 넘 감사해요 ♡♡

참고로 앱솔루트는 매일아이 어플 다운 후 가입하시고
매일유업으로 전화하면 링크를 보내주시는데 그거 작성하면 앱솔루트 센서티브 스틱분유 샘플20개를 준데요ㅎ 전 어찌될지 몰라 일단 신청해봤어요.😉

ㅎㅎㅎ 정보감사해요 저는 첫찌때 모수하다가 젖몸살도심하고 단우하면서 분유 유목민이였다가 압타밀로 겨우정착햇거든요.. 성분도 세심하게보겠지만 애가 잘 받아 먹는것도 복이더라고요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 왠만한거 다실패하고 겨우 정착했던 기억이 있어서 좀 긴장되네요

우와 정보 감사해요! 저도 뢰벤짠 좀 끌려요! 고민 더 해봐야겠어요~|

와아 감사합니다!! 저는 뭣도 생각 안하고
산양분유가 통통해진다는 말에 그거만 먹이면 되겠지? 하는 무지한 엄마였네요ㅠㅠㅠ 열심히 공부해봐야겠어요

다시금 티비 광고가 생각나네요. 엄마는 아무거나 주지않는다! 아이는 주는대로 먹지 않는다!😂 열심히 참고해볼게요!

스크랩해두고 두고 두고 읽겠습니당 감사해요♥️

정리 공유 감사합니다~!! 맞는 분유 찾아봐야겠어요 ㅎㅎ

최근 출산과 육아를 여유롭게 시작하기 위해 계획🗓️ 임신을 준비하는 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 준비된 임신은 건강한 아이를 출산할 확률을 높이고 임신🤰과 육아에 들어가는 비용을 미리 계획할 수 있어서 엄빠의 부담감도 줄여주죠. 이를 돕기 위해 서울시에서는 임신을 준비하는 남녀👩&zwj;❤️&zwj;👨를 지원하는 사업을 시행하고 있다고 하는데요. 어떤 사업인지 빌리와 함께 알아볼까요?<hr>어떤 사업이죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3963/81cc1951-092a-4a6f-9f22-8eeb43aef979.gif">자자, 예비 엄빠들 주목~!🏷️사업목적&#39;서울시 남녀 임신준비 지원 사업&#39;은 2세👶를 꿈꾸는 예비 엄빠들에게 임신에 장애가 되는 고위험 요인을 조기에 발견🔍️하고 관리하여 건강한 임신과 출산을 돕기 위해 시행하고 있어요.🏷️신청 대상과 방법신청 대상은 서울에 거주하거나 재직 중인 가임기 남녀👫로, 연 1회 신청할 수 있어요. 혼인 여부 관계없이 참여할 수 있으며 남녀 동반 및 단독 검사 모두 가능해요😉. 신청 방법은 &#39;서울시 임신출산정보센터&#39; 회원가입 후 &#39;서울시 남녀 임신준비 지원 사업&#39;을 클릭해서 신청하면 되는데요. 신청 후 건강검진을 위해 보건소 방문 시 구비서류를 지참해야 해요. 혼인신고👰를 완료했다면 가족관계증명서를 지참하고, 예비부부는 청첩장이나 식장 계약서 등의 증빙서류📄가 필요하답니다.<hr>지원 내용과 신청 방법은요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3963/ce1b6ad9-7a14-431e-ad92-d75aaeea45fd.gif">사랑을 나누기 전 검사 먼저.. 😳🏷️지원 내용?여성에게는 엽산제💊 3개월분, 남성에게는 종합비타민제 3개월분을 지원해요. 또한 건강 검진 후 건강 평가 결과지 제공 및 결과에 대한 상담을 진행하고 있어요😀. 대상자는 모두 비용 부담 없이 무료로 지원받을 수 있답니다!🏷️사업 방법 및 절차?서울시 남녀 임신준비 지원 사업💼의 절차는1️⃣<a href="https://seoul-agi.seoul.go.kr">임신출산 정보센터</a> 회원가입&nbsp;2️⃣건강위험평가 설문 작성 및 지원신청 &nbsp;3️⃣지정일 보건소 방문, 설문 결과지 1차 상담&nbsp;4️⃣엽산제 제공, 보건소 검사처방 및 검진 실시5️⃣정액검사, 난소기능 검사 등 외부검사 실시&nbsp;6️⃣검강검진 등 결과상담 및 중재7️⃣고위험군 내, 외부 자원 및 전문의료기관 연계&nbsp;순으로 진행이 돼요. 건강위험평가 설문📜에서는 생활양식과 환경, 병력, 약물복용 등의 항목을 평가하며 임신 준비 검사는 혈액🩸, 소변검사, 난소기능 검사, 정액검사 등을 포함한답니다.🏷️검진 관련 주의사항✔️검진 전 물 포함 8시간 금식 필수!✔️여성의 경우 생리일은 피하는 것이 좋아요.✔️남성의 경우 정액검사를 원할 시 방문 전 지정의료기관을 결정해 주세요✔️보건소 예산 상황에 따라 일부 검사는 변동할 수 있으며, 검사 가능 시간이 다르니 검사받는 보건소에 미리 문의하여 확인한 뒤 방문해 주세요<hr>계획 임신과 준비의 장점!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3963/9808dd63-332b-4da9-a52e-b8534039547a.gif">스트롱 베이비 커몬!!!준비되지 않은 임신의 경우 약물, 알코올, 흡연🚬 등에 2~3배로 노출될 수 있는데요. 특히 임신 중인 여성이 이소트레티노인이라는 약물💊을 복용 시 기형아 발생 확률이 30%라고 해요. 하지만 계획 임신은 경제적, 정서적, 신체적으로 안정된 상태에서 적절한 시기에 임신이 가능해요. 또한 기형아 발생과 조산을 예방하고 엽산제를 미리 복용함으로써 신경관결손증도 예방할 수 있어요. 따라서 임신을 준비하면 건강한💪 아기를 출산할 확률이 높아진답니다!

서울시 남녀 임신 준비 지원 사업

아이에게 애착 인형을 안겨줘야 하나 고민하는 엄빠님들 계실 거예요. 그래서 오늘은 소아청소년정신과 선생님과 함께 애착 인형의 장점과 추천하는 애착 인형에 대해 알아보아요!🙂<hr>애착 인형이란<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c3e0dc40-31d6-4014-bf3e-3d2753e0e5fe.webp" class="fr-fic fr-dib">누구나 어린 시절 애착 인형 하나쯤은 다 있잖아요?좋아하고 아끼는 물건이에요애착 인형이란 아이가 좋아하고 아끼는 물건을 이야기하는데요. 애착이란 원래 아이와 주 양육자 사이에서 생기는 것이죠. 아이들이 불안하거나 무섭거나 두려울 때 주 양육자가 와서 아이를 안아줌으로써 불안을 달래주고 아이의 불안을 감소시켜서 아이와 주 양육자 사이에 끈끈한 무언가가 생기는 게 애착 관계에요.💞&nbsp;애착을 투사한 대상물이에요그런데 아이는 점점 주 양육자에게서 독립해요. 이 과도기적 단계, 주 양육자에게서 완전히 분리되기 전인 중간 단계에서 주 양육자에 대해 가지고 있는 애착을 특정 대상물에 투사하는데요. 그 대상물이 바로 애착 인형, 애착 물건이에요. 보통 부드럽고 따뜻한 인형이나 담요가 이에 해당돼요.🐻<hr>애착 인형의 장점<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e6f66032-4372-4c19-9940-914795b190ae.webp" class="fr-fic fr-dib">아이의 불안과 수면에 도움을 주는 애착 인형!불안을 낮춰줘요애착 인형은 아이들의 불안이 높아지는 시기에 유용하게 쓰일 수 있어요. 영유아기 때 불안이 크게 높아지는 시기는 총 2번이 있는데요. 첫 번째는 낯선 사람 불안, 낯가림이에요. 두 번째는 분리 불안이에요. 보통 낯가림은 7~8개월 사이에 생기고 분리 불안은 10~15개월 사이에 생겨요. 이럴 때 애착 인형이나 애착 물건이 있으면 주 양육자와 떨어져 있을 때도 이 인형이나 대상물을 통해서 아이가 불안을 다스릴 수 있어요.💗수면에 도움을 줘요또 애착 인형은 아이들이 잠잘 때도 도움을 줘요. 아이들은 잠이 들 때 의외로 아주 불안해해요. 그리고 쉽게 잠들지 못해요. 그렇다 보니 아이들은 주 양육자의 몸을 만진다든지 머리카락을 비비 꼰다든지 아니면 자기 손가락을 빨 수도 있어요. 이런 식으로 자신의 불안을 낮추고 이완하는 행동을 하는 것이죠. 이때 애착 인형이 있으면 주 양육자의 잠을 방해하거나 손가락을 빨지 않고 자신의 인형을 만지면서 잠을 청할 수 있어요.😴&nbsp;<hr>애착 인형은 어떤 걸 사는 게 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2eded394-5b20-4a45-bab1-1906c6ec5d27.webp" class="fr-fic fr-dib">너무 희소성 있는 건 오히려 안 좋다구 ~~간혹 애착 인형을 직접 만들거나 외국 여행을 가서 특별한 걸 사다 주기도 하는데요. 그런 애착 인형들은 아주 추천하진 않아요. 왜냐하면 애착 인형은 아이가 맨날 가지고 있는 물건이고 아이가 물고 빨고 해서 더러워질 수 있거든요. 그래서 위생상 빨아야 하는데 빠는 와중에 아이가 애착 인형을 찾거나 혹은 여행지에서 애착 인형을 잃어버릴 때 난감해질 수 있어요. 그래서 대체하기 쉬운 걸로 사주시는 게 좋아요. 그런 의미에서 공산품이 좋을 수도 있어요.🧸&nbsp;<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/T1aYd681QzE?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

애착 인형, 꼭 필요할까?

뒤집기를시작해서  범퍼로 샀는데
커버가품절이라고 뜨네요ㅜ 
매트리스커버 괜찮은거 혹시 뭐쓰시는지 추천좀해주세요 

일룸쿠시노 쓰시는분 ~~

아 일단 매트리스 들어서 매트리스 커버 씌우고 그 위에 방수매트를 또 써요!
근데 방수매트도 모서리 줄로 끼려면 매트 들어야돼요ㅠㅠ

15주차부터 두통이 생겼는데
어제도 그렇고 오후만 되면 지끈지끈 두통이 생기네요 타이레놀을 두알먹어도 효과가 없는데
왜그러는걸까요 임신증상인건가요?

두통이… 지속되서 너무 힘들어요 ㅜㅜ

물은 잘 드시고 계신가요? 저는 수분부족하면 두통이 심해지더라고요

저도 이틀내내 머리아파서 입덧이 좀 더 심해지나싶어서 병원에서 입덧약 더 처방받고 왔네용 ㅠㅠ... 타이레놀 괜찮다니까 스트레스받지말고 아프면 바로 드세요ㅠㅠ! 

철분제 드시나요?? 저도 쭉 두통이 심했는데 철분제 드시면 두통 완화된다고 합니다! 철분제 먹기시작한후로 안아파요 신기하게

철분부족으로 두통이 올때도 잇어요! 전 초기때부터 그랫어서 철분제를 좀 일찍 먹엇는데 철분제 먹은뒤로는 두통이 사라지더라구요 :)

두통 흔한거라고 봤어요ㅜㅜ저도 14주차부터 아파서 검색하고 맘카페에 글도 써보고 했거든요 철분제 챙겨먹으라고 하더라구요

저는 비염이 심해지면 앞통수가 지끈거리고 잘 못 먹으면 전체적으로 두통이 오더라구요~ 

저도 두통에 많이 시달려봤는데 약먹어도 소용없드라구요... 머리 지압베게 나 돌기폼롤러로 머리를 왔다갔다 해주면 시원하더라구요 ㅜㅜ 그렇게 해서 버틴거 같아요 ㅜㅜ

철분제는 잘 드시고 계신가요?
저도 온 머리가 하루종일 미세하고 기분나쁘게 아팠는데, 철분제먹고 두통 사라졌어요!

저도 두통 일주일 넘게 가길래 인터넷 검색해보고 철분제 좀 일찍 먹어도 좋다고해서 철분제 먹고 두통 사라졌어요!

저도 두통이 너무 심해서 매일 타이레놀 먹었는데요 ㅠㅠ 철분제+ 믹스 커피로  두통 없어졌어요ㅠㅠ 

와저랑 주수 증상 완전 똑같아요ㅠ 입덧도 없는데. 매일매일 두통때문에괴로워요 매일타이레놀먹을수도 없고ㅠ 저도 담에병원갈때 꼭말씀드려봐야겠어요

7월초 28-29주되는 정도에 도쿄발 나트랑으로
여행다녀올까 생각중인데 어떻게 생각하세요?
경유하고 이동이 좀 힘들어보이긴하는데
설설 다니는정도로 휴양목적인데 힘들까요??

지금은 5개월정도 별다른 이슈는 없습니다
8개월되면 또 많이 다를까요??

임신8개월정도에 해외여행

몸 안힘들게 조심히 다녀오시면 큰 문제는 없을거에요 ㅎㅎ 8개월쯤이면 배가 많이 나왔을 시기라 그시기에 이슈라면 조기수축 정도? 그것만 조심하면 괜찮을듯해요

의사 소견서 받아가셔야 비행기 탑승 가능할거에용! 현지에서 갈 수 있는 병원이랑 다 알아두고 가시면 좋을 거 같아요:)

여행은 슬슬 다니면 괜찮지만 경유는 아무래도 힘들어서 직항이 나을것 같아요!

첫째 28주에 후쿠오카 다녀왔어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 설렁설렁 다니고 날씨 좋고해서 아주 좋았어요~!