혹시 보건소에서 산전검사 무료로 해주는거 받으신 분 계신가요!!? 

공복으로 방문하라 했는지 .. 몇시까지 오라했는지 아무것도 기억이 안나요 🥹

하신 분 있으시면 알려주세요 !!

보건소 산전검사

지난주 금요일에 산전검사했고 그냥 오면된다고 해서 금식없이 검사했습니당!!!

금식없이 오라해서 바로 갔었고 산전검사 결과는 직접 가도되고 인터넷으로 결과지 뽑을수있더라구요

병원에서 안내해주더라구요. 저는 아기집확인하고 다음에 올때 보건소 결과지 뽑아오라해서 바로 보건소가서 피뽑고 인터넷으로 보건소 들어가서 결과지 뽑아서 드렸어요~ 풍진이랑 간염이랑 매독 그런거 

저는 보건소 갔었는데 8시간공복 하고 오라그랬어용 ㅠㅠ

저 받았는데 아침먹고 갔는데도 받았어요! 공복이면 좋다고 하셨구, 식사해도 검사 가능한데 콜레스테롤 수치가 좀 높게 나올수는 있다고 했어요.
피검사, 소변검사 하고 끝났어요!

전 수원시 권선구 보건소에서 했는데 4시간 금식 필요하다고 했고 따로 시간예약은 필요 없이 가면 됐었어요!

저도 수원인데 4시간 금식해야한댔어요

모유수유중이고 낮에는 3시간 밤에는 4시간텀인데 다들 어떻게되나요??
통잠자는 50일 아기들도 많은 것 같아 수유량, 수유텀 같이 공유해봐요..!^^

50일 아기 수유텀 다들 어떻게 되시나요?

4키로 100ml 3시간 간격이요 ㅠㅠ 통잠 안자요

55일차 여아 4.6 키로 완모 직수중인데 낮엔 칼같이 2시간반, 밤엔 3시간정도요 ㅎㅎ 통잠 원츄 🥲

43일 모유수유+가끔분유
낮에는 2시간반-3시간반 텀이고, 40일부터는 밤 시간에 6시간 자고 있어요🥲
하루 7번 수유 하고 있어요 :)

50일 4.2키로 3시간30분4시간 간격 120이요
밤낮동일해요 ㅜ ㅜ

46일 여아 5키로 
완모 직수 낮에는 3시간-4시간텀이구, 
밤에는 저녁 8시쯤부터 8시간 자구 새벽4시에 한번 더먹고 7시 기상해요! 
하루 수유횟수는 6회요!!

분유라 텀이 더 긴거같아요ㅠ 모유수유 정말 대단해요!

51일 완분 아기 낮엔 2.5~3시간, 밤에는 5~6시간 나와요:)

모유수유하는데 낮엔 2시간 텀이에요ㅠㅠ 한쪽만 먹고 자버려서ㅠㅠ 밤엔 한쪽만 먹어도 4시간은 되는듯 해요

51일차 남아 5.5키로
130-160미리 4-5시간텀이네요!
새벽에 통잠이 가능해지면 참좋겠어요 ㅜㅡㅜㅋㅋ

54일차 남아 1시간반~2시간반 간격으로먹고 텀의 짧아서그런지 70~160들쭉날쭉해요. 거의 잠안자고 계속놀아요. 그러다 9시~11시 마지막수유하고 4시간~7시간정도 자고 깨서먹고 2~3시간정도 또 자주네요. 낮엔텀이 짧아서 좀힘든데 밤엔 좋아요 거의 통잠수준이라. 낮밤완전 구분하는거같아요

55일차 여아 4.8kg 
낮 수유텀은 모유수유(직수) 하루 3-5회씩 짧게는 15분에서 길게는 20분씩 하고,
분유수유는 6-7회씩 하고 었어요.
낮에는 2시간 30분씩이고, 
밤엔 막수 9시에서 10시 사이에 하면,
새벽 4시에서 6시 사이에 깨요.
낮에는 텀이 일정치는 않네요 ㅠㅠ

51일 남아 몸무게는 5킬로 중반되는거같은데..정확친않아요ㅎ160ml먹는데 모유유축으로먹이고 3시간,분유는 4시간텀이고 낮에 정량챙겨먹고 목욕후 기분좋을땐?모유먹여도 1시간더자고 밤에는 분유먹이는데 보통은..5시간정도는 자는거같요~5,7,8시간 잔적있네요?낮밤구분은 대충하는거같아요~평균6회 수유하고 수유시간은 진짜 안쉬고먹으면15분 보통은 그이상인데 어제부터는 160을 다못먹네요..진짜안먹을땐110만먹기도해요ㅠㅎ

50일 남아 5키로인데 낮에는 3.4시간 늦게는 5시간까지 먹는데 3시간은 80-120정도 먹었을때고 4ㅡ5시간은 160정도 먹었을때에요 ㅎㅎ
저녁에 160먹고 목욕하고 보충 80하고 자면 45일부터 6시간자다가 2일전부터 7ㅡ8시간씩 자네요 새벽수유 160먹으면 기상시간이 2ㅡ3시간이후에 하루가 시작되요 ㅎㅎ

53일차 남아 5.0키로
140-160미리 낮: 3-4시간 밤:어두워지고나서 자기 전까지 4시간, 평균적으로 지금은 막수 10시쯤하고 새벽에는 5-7시간 텀 나요!


아직 못걸어서 신발 신겨본적 몇번 없는데
어제 오랜만에 꺼내서 잠깐 신기고 벗겨뒀더니
혼자 가져가서 신어보겠다고 요리조리 굴리고
발을 붙잡고 난리부르스네요😂

신발도 스스로 신으려는 애기

가온이도 신발 신는걸 좋아하더라구오! 발에 뭔가를 끼우는걸(?) 좋아하는거 같았어요 ㅋㅋㅋㅋ 애기들 눈엔 다 신기하지 않을까요 🤣🤣🤣신고 걸을때도 너무 좋아하더라구요,,!

아이 귀여워라😍 저 쪼매난발 신발에 집어넣겠다고ㅋㅋㅋㅋㅋ 튼튼이는 신발 신으면 얼음이예요 꼭 강아지들 신발신기면 이상하게 걷듯 튼튼이도...🤣🤣🤣 배꼽잡고 웃었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 

호기롭게 유아식에 도전했다가 처참하게 실패했습니다..그동안 이유식 잘먹은 호야를 믿었는데😭

무엇이 문제였을까요??
지혜를 주세요🙏

1.국: 시금치된장국 거부. 된장냄새가 싫은가 싶어 팽이버섯들깨국으로 바꿔봣으나 이것도 거부. 그냥 국이 싫은가...ㅜ
2.고기반찬: 돼지고기간장찜 느낌으로 아기간장+설탕살짝 넣어서 끓여서 줌. 먹기는 하나 좋아하지 않음..
3.적양배추찜: 양배추큐브 그냥 해동해서 준건데 이걸 제일 잘먹음....

저는 살짝 양념이 들어가면 막 눈이 번쩍뜨이고 엄청 좋아할줄 알앗거든요???
근데 그냥 평소먹던 간1도 안된 양배추를 젤 잘먹는건 무슨경우일까요🫠...

유아식 실패..

저희아이는 국은 아예 안먹고 주먹밥 김밥 파스타 국수 종류만 잘 먹어요 ㅠㅠ 계란말이도 좋아하는데 기본적으로 자기가 잘 잡고 입으로 넣어서 먹을 수 있는걸 선호하더라구요 ㅠㅠ 아가들도 취향이 있어서 뭔가 귀엽긴 한데 호불호 알아가는게 힘든것 같아요 ㅠ

덮밥 종류부터 시작해보시는건 어떨까요 처음에는 이유식이랑 비슷하게 해줘야할거같아요 

운동🏃‍♀️ 하기에 너무 좋은 계절이죠! 엄마는 요즘하고 있는 운동이 있나요? 운동에는 걷기, 수영 등 유산소 운동이 있고, 요가 같은 근력을 키워주는 무산소 운동이 있죠. 그 중 유산소 운동은 임신 중 필수🌟라고 하는데요! 대체 왜 유산소 운동이 임신 중 필수인 것인지, 운동을 한다면 하루 어느 정도 해야 적당한지 빌리와 함께 알아보도록 해요.<hr>임신 중 유산소 운동 왜 해야 해요?🏃🏻‍♀️ 적정 체중 &amp; 체력 유지임신 중 유산소 운동은 자연스럽게 적정 체중을 유지시켜주고 부가적인 체중 증가를 막을 수 있어요. 또, 체력을 유지해 건강한 임신기간을 보낼 수 있답니다.💪&nbsp;🏃🏻‍♀️ 태아 발육 &amp; 발달임신 중 운동은 태아에게 혈액을 통해 더 많은 영양분을 공급할 수 있어 태아 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.👶🏃🏻‍♀️ 임신 통증 &amp; 증상 감소&nbsp;미국 산부인과학회에 따르면, 임신 중 규칙적으로 운동하는 임신부는 허리 통증 감소, 변비 완화, 임신성 당뇨병과 제왕절개 분만 위험 감소, 전반적인 체력 향상, 심장과 혈관 강화와 같은 효과를 얻을 수 있다고 해요.💡🏃🏻‍♀️ 원활한 출산에 도움2016년 미국 토마스제퍼슨대학 연구 결과에 따르면 유산소 운동을 한 집단의 자연분만율이 약 6% 높고 임신성 당뇨 및 고혈압 가능성이 현저히 낮다는 연구 결과를 발표했어요.✅<hr>유산소 운동, 하루에 얼만큼 해야 해요?✅ 임신 전 꾸준히 운동했다면?하루에 15~30분씩 꾸준히 하는 것이 중요해요. 기초체력이 있기 때문에 일주일에 총 150분을 목표로 운동 횟수는 자신에게 맞게 조정하면 좋아요.🤗✅ 임신 전 운동량이 부족했다면?임신 전 운동량이 부족했다면 무리하지 않는 선에서 가볍게 시작하며 점차 신체활동을 늘리는 것이 좋아요.🏃‍♀️ 운동이 익숙해졌다면, 하루 30분에 도달할 때까지 무리하지 않고 일주일에 5분씩 늘리는 것이 포인트! 주 3~5회가 가정 적당해요!<hr>유산소 운동 이렇게 하세요!✅ 임신부에게 좋은 유산소 운동🚶‍♀️가벼운 걷기 : 가장 기본적이고 쉽게할 수 있는 운동이죠! 걷는 것은 심폐 기능을 강화하고 혈액순환을 촉진해 태아에게 영양분과 산소를 더 많이 전달할 수 있어요. 또, 엄마에게는 적절한 제중을 유지하는데 도움을 주는 운동이에요. 단, 조깅하듯 달리는 것은 권장되지 않으며, 지치지 않을 만큼 하는 것이 적당해요.&nbsp;🏊‍♀️수영&nbsp;: 임신 안정기인 16주부터 전문가와 상의 후 시작하는 것이 필수! 물 속에서는 크게 힘을 들이지 않고도 몸을 움직일 수 있기 때문에 관절에 무리가 없어요. 엄마뿐만 아니라 태아에게도 편안한 느낌을 줄 수 있어 추천해요. 또 임신 9개월쯤에는 감염과 조산의 위험으로 중단하는 것이 좋아요. 👉<a href="https://billyapi.com/post/111">임신 중 수영하는 법!</a> 여기서도 알 수 있어요.🚴‍♀️실내자전거&nbsp;: 낙상 위험이 없는 실내자전거는 임신 중 안전한 운동기구예요. 또 날씨에 상관 없이 언제든 쉽게 할 수 있어 추천해요. 실내자전거는 임신부의 심폐기능을 강화하고 체중이 하체에 쏠리는 것을 막아 관절의 부담이 줄어들어 임신부가 쉽게 할 수 있는 유산소 운동이에요.✅ 유산소 운동 준비는 이렇게!🏃‍♀️ 통풍이 잘되는 편안한 운동복과 쿠션이 있는 운동화를 착용하고 운동을 시작해요. 🏃‍♀️ 운동 전 간단한 스트레칭으로 몸을 풀어준 뒤 운동을 시작해요. 🏃‍♀️ 뜨겁고 습한 날에 야외에서 운동은 금지!🙅‍♀️ 🏃‍♀️ 운동중 틈틈이 수분을 보충하고 운동 전후에는 적절한 휴식을 취해주세요. 🏃‍♀️ 공복에 운동은 피해주세요.✅ 이럴 땐 운동을 중단하세요!조기진통이 있는 경우, 임신중독증, 조산 위험이 있는 다태아 임신, 임신 초기 등 담당의에게 안정을 취하라는 말을 들었다면, 스트레스 받지 말고 안정을 취하는게 좋아요.🙏 운동을 하다가 질 출혈, 현기증 및 어지러움, 호흡 곤란 증가, 흉통, 두통, 종아리 통증, 자궁 수축, 태아의 활동 감소, 분비물 증가 등과 같은 증상을 겪었다면😥 즉시 운동을 중단하고 휴식을 취해주시길 바라요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부 유산소 운동, 적정 시간과 방법

워낙 잘돌아다니는 산모였어서
배가 땅땅해지는 느낌이 들어도 
피곤해서 그렇겠거니 누워서 자면 내일아침엔
말랑해져서 가벼이 넘겼는데,
1시간에 5분간격으로 뭉치고 생리통까지
동반되다가 이틀후에 피비치고 1.8경부길이에
결국 입원 엔딩이네요,,,🥲
라보파 부작용으로 트랙토실 달고 
2사이클 돌입한 입원 3일차입니다!!

너무 무던하게 대처한 엄마라 그동안 
애기가 힘들었을까 미안하기도 하고
베동글 보니 맘 단단히 먹고 장기입원
멘탈잡아야 겠어요~~~ 배에서 최대한 오래 품어주고 싶다는 생각이 간절해집니다. 만약 비슷한 상황이신 엄마들 계시면 같이 힘내요🥹 



32주 5일 조기수축 입원중입니다 🥹

힝 ㅜㅜ 얼마나 놀라셨겠어요! 
우리 아가들 나올때까지 좀만 힘내요..🤍 

헉 힘내세요ㅜㅜ 괜찮아지실거예요ㅜㅜ

아이고ㅜㅠㅠ 힘내세요 응원합니다!!! 저도 경부길이 짧게 나와서 눕눕 중인데 더 짧아지면 입원할 수도 있을 것 같아서 걱정되더라고요..ㅠㅠ 맘조이님 씩씩하게 잘 이겨내시길 바랍니다요!!!! 

저랑 비슷한시기에 입원하셨네요~ 첨엔 입원생활이 넘 시렀는데 지금은 오히려 맘편히먹고 들기고있습니다~전벌써8일째네요ㅋ트랙토실 비용이 무섭긴해도 건강하게 아기만나고싶어요~^^힘내세요^^

저는 30주인데 벌써 3주넘게 입원중이네요 ㅠㅠㅠ힘내보아요

저도 2.2에 운동금지당했는데 그냥 최대한 누워있거든요 ㅜㅜ 따로 입원얘기는없으셨는데 어젯밤에 배뭉침이 계속안풀리고 자주오던데 병원가봐야할까요ㅜㅜ

경부길이는 4.5가넘지만 ㅠㅜ 제가 모르는 수축이 계속 잡혀서 입원중이에요.... ㅠㅜ 길이는 언제짧아질지 모른다고,,, 엄마가 이게 수축인지 인지를 못하는게 더 문제라는데... 전혀 아직도 감이안와요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

제 보험이 교ㅂ인데 쭉 만족스러워서 첫째때 교ㅂ에 넣으려다가 사정상 거절당하고 현ㄷ로 온라인 가입하고 4만원대로 쭉 넣다가 둘째가 생겨 둘째 태아보험 생각하던중 교ㅂ에서 제도가 바껴서 들 수 있다고 연락이 왔어요~ 사실 현ㄷ는 상품에 대해서 개선할 부분은 없는지 안부연락 등 여태 먼저 하신적도 한번도 없고 실비청구할때하는 카톡이다고 솔직히 불만족스러운데 원래 온라인 보험이 이런건지 저만 그런건지,, 혹시 보험사를 바꿔보신 분 계실까요? 침고로 20년납 30세만기입니다


태아보험사 변경도 되나요?

현재 유지중인 보험에서 애기가 중간에 아파서 보험청구 했던 이력이 많거나 병력이 있으면 새로 가입하는 곳에서 거절 또는 부담보 잡힐거고 청구 이력이 있더라고 가벼운것들이면 새로 가입하셔도 인수 될거예요~
저는 첫째 ㅅㅅ화재에 태아보험 들어서 5살까지 유지하다가 보험료 너무 부담스러워서 ㅎㄷ해상으로 갈아탔었어요. 장염이랑 열감기로 두번 입원했던 이력이 있었지만 거절이나 부담보 없이 가입 했어요.

저두그랬어요.현ㄷ에서는 들때뿐이지 이후 사후관리가 엉망예요. 
진짜 병원이력있으면 조금 어렵더라구요.
간단한거아니면..

시약선인지 매직아인지 헷갈려요.. 새벽에 동아껄루 하고 아침에 일어나서 다시보니까 시약선처럼 있길래 저녁에 원포얼리로 다시해봤는데 이렇게 보이네요 맞을까요..? 

자연임신 배란 11일차 얼리 봐주세용 ㅠ

첫번째 했던 시약선같은 임테기에요

매직아이같아요! 임신인것같은데!

엄마의 모유에는 필수 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방부터 각종 비타민, 철분, 칼슘 등 많은 영양소가 있어요. 또 면역력을 올려주는 것들이 많아서 많은 분이 모유에 관심을 두고 있는데요.🙆 오늘은 모유 수유에 대한 모유량을 늘리는 방법을 알아보려고 합니다. 같이 한번 알아볼까요?<hr>모유량을 늘리기 위해서는? -음식편<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/67b91f3d-c5a0-4ee8-93b6-f070f4437676.webp" class="fr-fic fr-dib">이 세상의 모든 음식을 내놓거라🌟엄마의 건강은 곧 아기의 건강!엄마가 먹는 음식들은 모유에 크게 영향을 미치게 되는데요.👍 엄마의 균형 잡힌 식단은 아기의 건강에도 직결되는 것이에요. 모유를 먹이는 것은 엄마의 체내에서 철분, 미네랄이 많이 빠져나가기도 때문에 고단백 위주의 식단을 섭취하시는 게 좋아요. 미역국, 다시마, 시금치, 등푸른생선🐟도 모유량을 늘리는 것에 도움이 되는 음식들이에요.&nbsp;아기가 태어난 이후로는 엄마의 피로도도 모유량에 영향을 끼치는데요. 엄마의 피로가 올라갈수록 모유도 점차 줄어들게 돼요. 충분한 영양 공급과 휴식으로 엄마👩의 건강부터 챙기는 것이 중요해요.<hr>모유량을 늘리기 위해서는? -수유편<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/81bd3696-a4fa-4934-8ded-9d80bf7d9cec.webp" class="fr-fic fr-dib">우유 내놔내놔!🌟젖을 물리는 횟수 늘리기모유가 잘 나오지 않아도 자주 수유하게 되면 막힌 유선을 뚫어 모유를 잘 나오게 하고 젖몸살💢을 없애는 방법으로도 좋다고 합니다. 보통 8~10회 이상 젖을 물리고, 유두에 상처가 나면 통증은 물론이고 모유가 잘 안 나오게 돼요. 물릴 때에는 젖꼭지 부분만 물리는 것이 아닌 유륜까지 깊게 물려야 유두에 상처가 나는 일이 적어져요.😊🌟완전히 비운 뒤 다른 쪽으로모유가 잘 나오지 않아 양쪽을 번갈아가면서 수유하는 건 바람직하지 않다고 해요.📌 가슴에 있는 모유를 다 비우게 되면 &lsquo;우리 몸은 부족하니까 더 만들어야 한다&rsquo;라고 생각해 더 많은 모유를 생성하게 된다고 해요. 아기에게 젖을 물린 뒤 남은 모유는 유축기로 비워낼수록 유방에서 순환해 비워진 자리에 새로운 모유로 채워지기 때문이에요.🍀처음 나오는 모유의 성분과 나중에 나오게 되는 모유의 성분이 달라요. 처음에 나오는 전유는 수분, 유당 등으로 이루어지고 나중에 나오는 후유는 지방, 단백질 등의 성분으로 이루어집니다. 아기의👼 고른 영양소 섭취를 위해서도 한쪽을 먼저 비우고 다른 쪽으로 수유하는 것이 좋아요.🌟마사지와 모유 촉진제젖이 잘 늘어나지 않을 때는 가슴 마사지를 받는 것도 도움이 돼요.💪 유선을 자극하거나 막힌 유선을 뚫리게 해 주고, 혈액 순환에도 도움이 되기 때문에 모유량이 늘어난다고 해요.시중에 나온 모유 촉진제, 또는 모유 촉진차들이 있는데요. 이런 제품들의 도움을 받는 것도 방법이에요.🙋 모유도 액체, 수분으로 주성분이 이루어졌기 때문에 수분 섭취가 많을수록 모유도 많이 생성됩니다. 하지만 카페인은 체내 수분을 뺏어가는 성분이니 잘 살펴보시고 구매하는 것이 좋아요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8f79ae7c-0336-4ed6-89c8-1087e4a6da87.webp" class="fr-fic fr-dib">

모유량 늘리는 방법

산후 다이어트를 시작해야 하는데, 매번 실패하고 스트레스만 쌓여요😓 다들 어떻게 하고 계세요?

산후 다이어트

저는 다이어트 그게 뭔지 잊고살고있어요...요즘 잡고 일어서는거에 빠지셔서 와서 어찌나 치대는지 체중이 나가다보니 그냥 조금 버거워요🤣 진빠져서 다이어트고 뭐고 쏘맥 마려워요..

저는 출산하고 호르몬이 바뀐건지 예전처럼 먹는대도 더 찌더라구요ㅠㅠ 그래서 그냥 다이어트 한약 지어서 먹고 살 빼고 있어요! 
진짜 식단도 해보고 운동도 해도 안 빠지던 살 한약 덕에 빼고 있네용 ㅠ 

포기1인 추가여.. 일어서려고 하니 애기 잘때 저도 쉬어야겠습니다 그시간에 운동은 정말 저를 갈아넣어야해요

저는 그냥 길게보고 하고있어요 일단 야식은 줄였어요 8시 이후로 안먹어요 1주일에 1번 정도는 먹구요 낮에 식단도 다이어트식으루 먹구 운동은 일주릴에 2-3번 홈트로 30분정도해요 이정도만해도 빠지더라구요  붓기만 빠져도 확실히 확 빠져보여요 

어제 처음 병원가서 아기집 봤는데 피고임 때문에 유산기 있다고 해서
오늘 다른병원가서 유산방지 주사 맞고 질정 처방받았어요ㅠ
걱정많은 엄마를 위해 오늘은 아주작은 난황도 보여줬어요❤❤

5주 0일 난황보고왔어요🥹

지금 조리원인데 아기가 어쩌다 한번씩만 80미리 다먹고 매번 먹다가 잠들거나 젖병을 안빨아서 50-60미리정도 겨우 먹이네요.. 직수는 한쪽 10분밖에 안해요! 
이럴 경우 수유텀 3시간 무시하고 중간에 애기가 배고파 하면 보충 수유 해야하나요??

무조건 1회 80미리씩 3시간 텀으로 먹여야하는건 아닌가요?? 

또 애기가 20분 넘게 등을 두드려 줘도 트림을 안해요.. 조리원 생활한지 2주가 다 되어가는데 트림소리를 한번도 못들어보았네요 ㅠㅠ 이럴땐 어떡하죠…

아기가 먹다 말고 트림도 안해요! 

신생아는 수유텀 없어요 
먹고싶어할때 마다 줘야되고 
자더라도 먹을 때가 되면 깨워서 줘야하고, 아기가 힘껏 빨다보면 지쳐 잠들 때가 많은데 그때 발가락을 살살 간지렂히거나 귀를 만져주거나 
기저귀 확인 한다고 움직거리고 하면 살짝 깨요 그때 다시 한번 수유 시도해보세요 

저희아기도 트림을 진짜 거의안해요.... 트림을 안하면 아기가 정말 소화잘되게 먹고있거나 천천히 먹을때는 트림 안한다고 하더라구요.. 소화될때까지 10-20분까지는 눕히지않고 적당한선에서 등 두드려주고 눕혀요ㅠ

저는 둘째라 트림자세 익숙한데도 조리원에선 안하더라구요? 트림도 3-5분정도마다 엄마몸에서 떼서 자세바꾸면서 깨워서 시켜주세요! 너무깊이 자면 안해요ㅜ 집에와선 10에 8번정도 비율로 트림하긴하는데 그래도 안하고잘때는 조심히 고개돌려눕히고 10분정도는 지켜봐요(간혹 눕히고 얼마안있다가 눈뜨고 입을 오물거리면 속이불편한거더라구요) 수유텀은 2시간 넘으면 너무고민 안하셔도 될꺼 같아요 저희아이는 100씩 먹는데 컨디션따라 60 먹어도 3시간넘게 푹자기도하고 아기따라 다 다른가봐요(첫째는 3시간 알람울리듯 정량딱 먹고 자던애라 이건저도 적응중이네요ㅎㅎ)

다들 맘카페 가입 하셨나요 ?  
찾아보니까 카페도 엄청 많기도 하고 ,
아직 단톡방 하나도 들어간게 없어서 고민이네용 ..🤔

맘카페 ? 

저두요ㅎㅎ 그나마 어플이거하나받아서 정보줍줍하고있네요ㅎㅎ 맘카페는아직너무어렵...

저두 눈팅위주라,,, 들어가도 잘 안볼까봐 고민중이네요ㅠㅠㅋㅋㅋ

28주차 집입했는데,
요즘들어 잘때 숨쉬기가 답답해서 깊은잠을 못자고있어요ㅠ

다리사이에 쿠션끼고 왼쪽으로 누워자면 그나마 편하다고해서 해보는데 효과도 없고ㅠ
어떤 자세를 해도 숨쉬기가 너무 답답해서 졸린데 잠도 못자겠어요ㅠ

지금도 자다가 답답해서 잠이 깼는데 깬지 2시간이 지나도록 숨쉬기가 편하지않아 잠 못들고있네요ㅠ

아직도 12주나 더 남았는데....
갈수록 배는 더 나와서 숨쉬기는 더 답답할텐데..
벌써부터 남은 날들 밤잠이 걱정이네요ㅠ

다들 어떤자세로 주무시나요~?

잘때 어떤자세로 주무시나요~?

이제 27주인데 왼쪽 보고 옆으로 누워서 자고 있어요 이 자세가 심장에도 무리 가지 않고 좋다고 해서요

저도 그래서 매 번 왼쪽, 오른쪽 번갈아 돌아 누워가며 자요 ㅠㅠ 돌아 눕기도 어려워서 끙끙대며 돌아눕고... 자주 깨니까 아침에도 피곤하고 그렇네요 ㅜㅜ 담당 의사쌤한테 여쭤보니 어쩔 수 없다며....... 불편해도 자꾸 편한 자세 찾아서 자는 것밖에 방법이 없다시네요 ㅠㅠ

저도 그냥 왼쪽 오른쪽 바꿔가며 다료 반듯하게 눕기도 하는데 그러면 답답해서 결국 또 옆으로 바꿔요

이젠 정면으로 눕는건 포기에요ㅠ
답답해서 안 깨고 푹~~자고싶어요~~

저는 아직 정면 양옆 누워서 잘 자는데 전보다 뒤척여서 수면의 질은 떨어지긴 했어요ㅋㅋㅋ 악몽이나 꿈도 일하는 스트레스 받는 꿈 많이 꾸고🥲
그래도 아직은 바디필로우 없어도 괜찮은거 같아요!

저도 왼쪽 오른쪽 번갈아 가면 누워서 자고 안되면 등뒤에 배게 하나 받쳐놓고 45도 자세로 누워 잘때도 있습니다 아니면 정자세로 좀 누웠다가 다시 왼쪽 오른쪽 합니다..ㅜㅜ 

전 약간..비스듬하게?? 다리사이에 쿠션끼우고, 등뒤에도 탄탄한거 하나 받쳐서 등뒤 쿠션에 좀 더 기대서 비스듬~하게 누운자세가 젤 편하더라구요! 다리사이에 쿠션끼워도 한쪽으로 누우면 배가 쏠리는느낌??
그러다 한번씩 정면으로 누워서 두다리 개구리다리?처럼 무릎굽힌쩍벌이라해야할까여ㅜ 그렇게 쿠션위에 올리고 자기도 해요!!

옆으로 누워서 자되 다리 사이에 바디필로우 끼워서 자요. 배가 불러올수록 그냥 옆으로 자는것도 버거울거에요. 전 첫째때 H자 바디필로우 썼는데 등부분을 딱 고정해서 옆으로 누워잤어요. 점점 누워자는게 힘들어질텐데.. 리클라이너 소파 비스듬히해서 자기도 했고 삼각쿠션 침대에 올려놓고 상체를 살짝 올려서 자기도 했어요. 만삭이 다가올수록 위액이 넘어와서 그냥 잘 수가 없더라구요. 알마겔이나 텀스 먹고 겨우 잤던 기억이 ㅠㅠ

저27주인데 아직 정면이 편해서 정면으로 자요ㅎㅎㅎㅎ 저는 옆보다 편하더라고요

저는 30주인데 이상하게 정면으로 자는게 더 편하더라구요ㅎㅎ 근데 숨쉬기 답답하거나 그럴때도 있어서 머미쿨쿨 등 높여주는 필로우쓰거나 베개 두개 받쳐서 비스듬히 자거나 할 때도 있어요! 진짜 숙면 좀 하고싶네요 저두ㅠㅠㅠㅠ

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨ 빌리 쇼핑에서 사용하실 수 있는 3,000원을 감사한 마음을 담아 적립해 드려요🙈상품 수령을 위해 금주 내에 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

저도 28주인데 배때문인지 커진가슴때문인지 어느쪽으로 자도 꽉 막히는느낌이에요 숨쉬기도힘들고 ㅜ ㅜ그러다보면 머리까지 피쏠리는 느낌도 들고,,수면의질이 넘 안좋아져서 수면의질 좋아지는 영양제먹고는 그나마 좀 잠들고나면 잘안깨긴하네요! 잠들기전까지 계속 뒤척이지만 ㅜ ㅜ같이 잘 버텨봐요!!홧팅

전 왼쪽으로 누워자는데, 등엔 바디필로우,배는 낮은베개 대고 자면 훨 편해요! 다리사이엔 이불 돌돌끼구요! 왕 편합니다용!! 

저는 27주인데 저녁을 배부르게 먹으면 너~무 힘들어서 저녁양을 줄이고 소화 많이 시키고 잡니당.. 그러고 정면으로 자도 괜찮은데 알아보니 중기들어서면 정면이 애기한테 안좋다고해서ㅠㅠ양옆으로 자여

저도 너무 심할땐 쇼파에 기대듯이 앉아서 잡니다.........ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 어떤 자세를 해도 불편하고 숨도 잘 안쉬어지고 너무 힘드네여ㅠㅠ

저도 머리부터 등까지의 각도를 비스듬하게 해두고 자요.. 옆으로 번갈아가면서 돌아눕고 악몽꾸고 난리도 아니랍니다,, 같이 힘내보아요🥹

신생아를 키우는 엄마들이라면 하루에도 몇 번씩 난감한 일🫢이 종종 찾아오곤 해요. 아이를 키우면서 일어나는 일들에 대해 모두 알고 있을 수는 없는 법이죠. 하지만 미리 알아둔다면 조금이라도 여유롭게 아이에게 대처할 수 있답니다. 그렇다면 신생아들이 꼭 하는 용쓰기 보신 적 있으신가요?👀 아이들이 용쓰기를 할 때는 얼굴이 빨개지거나 온몸을 비트는 증상을 보이기도 하는데요. 이렇게 힘겨워하며 용을 쓰는 원인은 무엇일까요?💁&nbsp;<hr>용을 쓰는 원인이 있을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7830e09b-d1c4-4372-94a4-e9d334763ce2.webp" class="fr-fic fr-dib">왜? WHY?엄마의 배 속에서는 배출이라는 개념이 없었어요. 세상에 나와서는 독립적으로 해나가야 하는데 먹기만 하고 배출을 못 하면 안 되겠죠? 아이는 스스로 배출하는 과정을 배우는 것이고 성장 과정에 필요한 것을 하는 것이랍니다. 또한 자기가 불편한 무언가를 표현하는 하나의 방식이기도 하지요. 용쓰기를 하는 주원인은 배앓이인데요. 장에 쌓인 가스로 인해 괴롭기 때문이에요.😩 그렇다면 우리 아이가 용쓰기를 할 때, 엄빠는 어떻게 대처해야 할까요? 그 방법에 대해 알아보도록 할게요!<hr>신생아 용쓰기, 대처 방법!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/500c513c-b527-49bb-bc44-74b46d10fe71.webp" class="fr-fic fr-dib">대처방법 내가 다 알려줌!➰트림시켜주기아이가 먹고 난 후에 트림을 시켜주지 않았거나 부족했을 경우 용쓰기를 하게 된답니다. 이때 아이의 등을 두들겨 트림을 시켜주시면 아이는 한결 편안해질 거예요.🌿 그래서 꼭 수유한 후에는 트림을 시켜주셔야 하는데요! 트림을 시켜줬는데도 용쓰기를 한다면 조금 더 트림을 시켜주세요.➰마사지 해주기저녁에 목욕 후 아이에게 로션을 발라주면서 마사지를 해주면 아이는 편안히 잠을 자는 데 도움이 많이 돼요. 그런 마사지가 배앓이에도 효과 만점이랍니다.💯 마사지에도 여러 가지 종류가 있다고 하는데요. 그중에서도 들어보셨나요? ILU를 그려주는데 U를 뒤집어서 그려주면 가장 효과가 좋다고 해요👍🏻. 아가들이 용쓰기를 하신다면 꼭 마사지를 해보세요!➰세워 안아서 달래주기보통 많이 해주시는 방법 중 하나죠? 아이를 키울 때 왜 우는지 몰라서 가장 먼저 해보는 방법일 거예요. 이렇게 세워서 안아주게 되면 가볍고 부드러운 진동으로 인해 혈액순환에 많은 도움이 된다고 해요. 아이를 안아주면서 아이가 아픈 것에 교감하고 이해하며 대화해 주면 더 좋겠네요.➰모유 수유 중이라면 전유, 후유 골고루 먹이기모유 수유를 하신다면 보통 전유를 많이 먹이게 되면 배에 가스가 차게 된다고 해요. 항상 유의하시면서 전유, 후유를 골고루 먹여주신다면 가스가 차서 힘들어하지 않을 거예요. 한쪽 가슴을 기준으로 15분 이상은 먹여주셔야 전유,후유 골고루 먹일 수가 있습니다. 수유 후 꼭 트림을 시켜주세요.🐣아이들이 용을 쓰게 되는 것은 성장 과정의 일부분이에요. 하지만 엄빠가 아이의 생활방식과 방법에서 조금만 더 신경 써주신다면 괴로워하는 일이 적어질 거예요. 아이들은 엄빠의 심리적인 영향을 많이 받는다고 해요. 때문에 항상 아기 앞에서 불안한 모습보다 안정적인 모습을 자주 보여주시고 아기를 편안하게 해주시는 것이 좋겠지요? 또한 아기들에게 있어서 적정 온도 습도 유지는 필수랍니다. 쾌적한 환경을 유지해 주시고 항상 수유 후에는 트림을 해주시며 배앓이를 하지 않도록 노력해 주시는 것이 용쓰는 아이에게 많은 도움이 될 거예요.🌻 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/04204e57-bd70-457f-be25-01056d1600b1.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 용쓰기, 왜 하는 건가요? (feat.증상, 원인, 대처 방법)

심박수 130이상이고 
누워서 자려고하면 배뭉침이 더 심한것같아요
계속 빡빡하게 배가 뭉쳤다 풀어졌다
몇번을 그러는지.. 아프고 걱정되고 힘들어서 눈물나요 ㅠㅠ
저같은분 계신가요ㅜㅜ

1월15일 예정일인데 심장빨리뛰고 배뭉침심한거 정상일까요ㅠㅠ 

병원가보세용 ㅠㅠ,,,,불안하시면

배뭉침이 주기적으로 있으면 안좋다더라구요.. ㅠㅠ 병원 내원 추천드려요

저도 심장 요즘따라 두근거려요..

저는 임신중기부터 심박수가 너무빠른느낌이라 병원갈때 혈압체크하면 심박수 105 이렇게 나오기도해서 병원에 여쭤봤더니 그정도는 괜찮다시고... 지금35주고 36주에 병원가기전에 흉부엑스레이랑 심전도 내과에서 검사받아오라고 하셔서 그냥 기다리는중입니다ㅠ
누었을때 몸이 움직이는기분이어요

저도 누우면 얼굴에 압이 오르고 약간 부정맥증상처럼 마치 같이 누워있는 옆사람이 다리떠는 것 처럼 미세하게 몸이 떨렸는데 36주 심전도검사 120 나와서 이번주 주치의 결과 듣고 재검하거나 대병 소견서 받을 거 같아요ㅠ 

한 일주일 정도 된거같은데 걸을때 마다 불편하네요 ㅠㅠㅠㅠ배가 무거워져서 다리에 무리가 간건지 저처럼 사타구니불편하신분있나요?

사타구니가 불편하신분 계신가요?ㅜㅜ

저요 ㅠㅠ 저는 왼쪽 사타구니가 아픈데 산전마사지사 왈 아기 머리가 신경을 눌러서 그런 것 같대요 ㅠㅠ 출산하면 괜찮아진대요.....ㅎㅎ

갈수록 더 불편해지실 거예요;; 꼭 피멍든 것처럼 아프게 되요. 한 발짝 걸을 때마다 어기적 팔자로 걷게 되구요. 

Tindakan melempar bayi ke atas lalu ditangkap lagi memang membuatnya tertawa😊 tapi tahukah Anda bahwa hal ini sangat berbahaya bahkan dapat berakibat kematian?<hr>Mengenal shaken baby syndrome<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2632/425bc2fe-8b9e-42c1-be70-7ea895b49776.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💭Shaken baby syndromeShaken baby syndrome atau sindrom bayi terguncang merupakan trauma⚡ yang terjadi pada kepala bayi yang diakibatkan guncangan yang terlalu keras. Berdasarkan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), disengaja maupun tidak, hal ini merupakan salah satu bentuk kekerasan pada anak karena dampaknya yang buruk bagi perkembangan bayi.📌Hal apa yang dapat terjadi jika Anda mengguncang bayi Anda terlalu keras?Bayi bisa mengalami perdarahan retina, mengalami kerusakan otak, gangguan saraf hingga kematian. Meskipun anak terselamatkan, anak akan tetap berisiko mengalami perkembangan yang terlambat, cacat intelektual, kebutaan mata👀 sebagian sampai total, cerebral palsy, kejang, dan kesulitan belajar.<hr>Gejala dan diagnosis bayi yang mengalami shaken baby syndrome<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2632/b469d675-6610-467c-a13d-62c93c5e0a27.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☁️Gejala awal bayi mengalami shaken baby syndromeBayi biasanya akan mengalami beberapa gejala awal sesaat sesudah guncangan. Gejala tersebut diantaranya bayi sering muntah, banyak tidur😴, rewel, dan tidak nafsu makan.✍🏻Diagnosis shaken baby syndromeAkan dilakukan beberapa tes untuk mendiagnosis kondisi ini. Rontgen dilakukan guna melihat berbagai macam patah tulang yang disengaja maupun tidak. Tes mata untuk melihat perdarahan pada mata, CT scan guna mendeteksi cedera pada otak🧠 atau perut, dan MRI untuk melihat dengan detail otak adakah memar, penurunan oksigen atau perdarahan.<hr>Pengobatan dan pencegahan yang bisa dilakukan<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2632/c2a1ca0a-5231-4f71-ae1f-1a46fb17a22b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Pengobatan shaken baby syndromeAkan dilakukan operasi untuk menghentikan perdarahan yang terjadi di otak. Namun, meskipun bayi sudah terselamatkan, ia akan tetap membutuhkan perawatan🏥 jangka panjang.✔️Pencegahan yang bisa dilakukanKetika Anda merasa stres karena bayi terus menerus menangis, tetaplah bersabar dan cobalah memastikan hal apa yang membuatnya menangis, dan letakkan bayi di tempat tidur🛏️ terlebih dahulu sambil Anda menenangkan diri. Hindari mengayun atau melempar bayi terlalu kuat meski hanya bercanda.

Shaken baby syndrome!

이제 슬슬 필라테스를 배워볼까 싶어 등록했는데 배도 제법 나오고 20주차 넘어서 그런지 기존 레깅스들이 다 맞지 않네요ㅜㅜㅜ 새로 구매할까 싶은데 혹시 추천해주실만한 브랜드 있으실까요?!
필라테스 선배님들 많은 추천 부탁드려요~!ㅎㅎㅎ

임산부 필라테스 레깅스

저는 안다르 임산부용 에어 엑스퍼트? 레깅스 입는데 추천해요
(임산부용 레깅스 찾으면 기모랑 이거 두개 나올거에요)
가볍고 배도 잘 감싸주고 날씨가 좀 더워져도 입을수 있을거같아요

리얼마미 모찌 레깅스 1+1이고 편안해요.

룰루레몬 얼라인 강추용! 신축성 대박이라 출산 하고서도 입을 수 있오요

룰루레몬 추천드려요 ! 너무 조이지도 않고 착용감 엄청 편해요 :-) 

저두 안다르요! 초기부터 지금까지 잘 입고있어요 ^^ 

혹시 부츠컷레깅스 입으면 스컬피그 소프트퍼펙트핏 부츠컷 괜차나용. 임신전부터 M으로 편하게 입고다니다가 24주인데 지금도 편합니당. 추가로 L랑 XL삿는데 XL는 안입을거같기도하네용~

안다르 임부용레깅스 진짜 좋아요

다들 감사합니다! 역시 안다르가 많군요!ㅎㅎㅎ 참고해서 잘 입고 운동 열심히 해볼께요~!ㅎㅎㅎ

안녕하세요! 8월생 애기를 둔 엄마입니다! 

공육 및 육아질문하러 톡방에 들어오세요! 
최대20분 가능합니다!!

평촌의왕산본 24년8월~25년생 엄마들 모여라💙

카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요.
링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다.

평촌의왕산본 24년8월~25년생 엄마들 모여라💙
https://open.kakao.com/o/gQJotjrh

24년생 8월생부터 25년생 엄마들 육아단톡방😇

부모님이 돌선물로 받고싶은거 말해달라고하는데
디자인스킨 미끄럼틀이랑 자석놀이보드 고민중인데 혹시 돌지나서도 야무지게 사용할만한 장난감있을까요??? 

디자인스킨 미끄럼틀이나 자석놀이보드 중
뭐가 더 오래쓸까요? ㅠ아니면 더 괜찮은 장난감 추천부탁드립니다.
 너무 고민되서 질문드려봅니다 ㅎㅎ

돌선물 너무 고민되네요 😂

저는 동생이 선물 사준다고해서 뭘 사달라고 할까 고민 중이었는데 
저라면 둘중에는 자석보드 할 거 같아용!
자석보드는 왠지 초등학교 저학년?까지 쓰지 않을까요?

저는 아직 배송받진 않았지만 디자인스킨 미끄럼틀 주문해뒀어요!!
고민하다 늦게 주문하니 배송 한참 기다리는 중이요ㅠㅠ
아기가 워낙 활발하고 미끄럼틀도 꾸준히 잘 타고 놀길래 질렀습니당ㅎㅎ
전 내돈내산이지만 누가 선물해준다고 하면 미끄럼틀 선물해달라고 할 것 같아요~~

저도 그거 고민이에용! 집은 공간에 한계가 있고 코코지는 이미 이전에 선물받았고, 책장이나 사달라 해여하나 싶네용ㅎㅎ
미끄럼틀 쓰고있는 엄마들 얘기로는 대근육 많이써서 좋대용!

저희 아가는 책을 좋아하는 편이라 저라면 아기 쇼파랑 독서대 세트로 요청드릴 거 같아요!! 두고두고 오래 쓸수있게 ... ㅎㅎ

저희 아기는 6개월 인데 뒤집기 배밀이 혼자 앉기도 하는 아가 입니다

되집기는 정확하게 하는 걸 보지는 못했는데 자다가 보면 뒤집고 굴러다니면서 자는 걸 보니 되집기 하나보다 싶은 짐작입니다

근데 자꾸 자다가 뒤집고 나서 되집는게 아니라 엎드려뻗쳐 자세를 하고 계속 웁니다 ㅠㅠㅠ 

그래서 낮에 되집기를 시켜보자 하고 봤는데
뒤집고 나서 되집기를 안 하고 자꾸 엎드려뻗쳐 자세를 하고 무릎을 접는 자세 ?? 를 해서 울어요 ㅠㅠㅠ
 굴러다니는 건 하는데 아직 되집기를 못하는 걸까요 ???? 
자면서도 자꾸 이러면서 깨니까 힘드네요 ㅠㅠㅠ 

6개월 아기 자다가 엎드려뻗쳐 자세 ?

혼자 앉는다는게 누워있는 상태에서 혼자 앉을 수 있는 걸까요? 저희 애는 아직 혼자 앉는건 못하는데 계속 시도 하느라 밤에도 계속 그렇게해요 되집기 할 수 있으면서도요🥲

세상에는 수많은 입덧이 있고... 그 중 체덧도 있다?💦 계속 소화가 안되고 체한 것 같은 증상이 계속되는 입덧을 &#39;체덧&#39;이라고 불러요. 그렇다면 체덧 왜 생기고, 완화방법은 무엇일까요? 🔍<hr>먹기만하면 체한 느낌?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3248/3302230c-1be6-4e02-a0df-6659e6bfa47e.gif">으... 꽉 막혔네체덧이란?체덧은 입덧의 증상 중 하나에요.🤢 사람마다 나타나는 입덧 증상이 다른데, 그 중 체한 것 같은 느낌을 자주 받는 다면 &#39;체덧&#39;이라고 부르고 있어요. &nbsp;체덧 증상은?음식을 조금만 먹거나 아예 먹지 않아도 속이 답답하고 꽉 막힌 느낌이 들며, 체한 것 같은 증상을 동반해요.🥴 토덧과 동반되는 경우가 많으며, 토하고 나서도 울렁거리는 느낌과 함께 계속해서 체한 느낌이 나서 임신부를 괴롭히는 입덧 중 하나에요!&nbsp;체덧 왜 생겨요?아직 입덧의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 임신으로 인한 프로게스테론이라는 호르몬 분비로 위장기능이 약화되어 나타난다고 추측하고 있어요.😵<hr>체덧 완화방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3248/28be0165-8107-41b0-b540-9d90b70f0250.jpeg">체덧, 시원하게 날리세요!음식을 조금씩 섭취하기음식을 한꺼번에 먹기 보다는 조금씩 나눠서 먹는 것이 위의 부담을 줄여줘서 체덧을 완화시켜줄 수 있어요.🥄 시간이 걸리더라도 조금씩 꼭꼭 씹어 먹기를 권장해요.자극적인 음식은 NO!속이 답답하니 자극적인 맵거나 칼칼한 음식이나 탄산음료가 생각날 수 있어요.😵 하지만 이러한 음식들이 당장은 체덧이 완화되는 느낌을 받을 수 있지만, 시간이 조금 지나면 오히려 위에 부담을 줘 체덧 증상이 더 극심하게 나타날 수 있으니, 자극적인 음식은 피해주세요!&nbsp;섬유질이 풍부한 음식 섭취하기섬유질이 풍부한 음식은 위를 편안하게 해줘서 속이 편안해질 수 있어요. 삶은 양배추, 고구마, 바나나, 아보카도🥑 등 섬유질이 풍부한 음식으로 체덧을 완화시켜 보세요.&nbsp;가벼운 산책이나 운동하루 30분 정도 걷거나 운동하는 것은 체덧을 예방하고 완화하는데 효과적이에요.🚶&zwj;♀️ 신선한 공기를 마시고 움직이는 행동은 소화불량을 완화에 크게 도움이 되어요! 배뭉침이나, 특별한 이상 증상이 없다면 하루에 30분씩 산책이나 운동을 통해 몸을 움직여주세요.베이비빌리 임신부 마케터의 꿀팁 전수🍯실제로 체덧으로 고생했던😢 베이비빌리 마케터의 찐경험담에 의하면 매실액이 체덧 완화에 큰 도움을 줬다는 후문! 게다가 아빠의 손마시지로 어느 정도 체기가 내려갔다며 손마사지도 추천해줬답니다. 입덧땜에 먹고 싶은 것도 잘 못먹는 빌리엄마들😥 체덧 완화방법이 조금이나마 도움이 되길 바랄게요.💞

계속 소화가 안되고 체한 것 같아요! 임신 중 체덧?

어제 딱 2개월 들어가서 접종했어요
접종열 있을 수 있다고 준비하라길래 해열제 준비해놓고 열보초 섰는데
그렇게 평소에 혼자 잘 자던 애가 안아도 울음, 내려놔도 울음, 칭얼칭얼 거리고
12시반에 38.4도 ㅠㅠ
해열제 먹이고 젖은 손수건으로 닦아주고 하니까 
37.9로 떨어졌네요.
말로만 듣던 접종열.. 막상 애기가 열나니까 맘이 넘 아프네요ㅠ

2차백신 맞은 아기 있나용

2차백신맞았는데 저흰애 그냥 지나갓어요! 저도 해열제는 샀엇ㅁ는데 의사선생님이 왠만하면 먹이지말고 닦아서 열내리라고하시더라구요

저희 아기는 다녀와서 잠에서 깰때마다 강성울음이었어요ㅠㅠㅠ 겨우겨우 달래면 지쳤는지 바로 잠들고 깨면 또 강성울음.. 아가가 많이 아파서 그런거겠죠ㅠㅠ
저희 의사쌤은 열나면 그냥 해열제 먹이라고 하셨어요 백신 반응 때문에 그런거라고..
그래서 해열제 먹였어요!

어제 다녀왔습니다! 내내 38.4-5도여서 해열제먹이고 미온수로 닦아주니 좀 떨어졌다가 새벽에 다시 열올라서 해열제 한번 더 먹이고 매쉬스와들업 입햤더니 이제 좀 떨어졌네요

15개월 아기가있어요 
아기를 낳은후부터 남편이랑 정말 많이 싸우게되네요 ㅜ
양가부모님이 멀리사시기도하도 시부모님은 시누이 아기봐주시느라 육아 도움을 못받고 있어요 
아기가 어릴땐 서로 모르니까 싸우지도않았는데
점점 싸우는 횟수가 많아지네요 
저는 저대로 남편은 남편대로 
남편은 아기가 아침에일어나면 출근전까지 한시간반 봐주고 주말은 9시까진 봐줘요 (더늦잠자면 깨워요) 
퇴근후에 살짝 놀아주는 정도 ? 
그정도만하고있어요 
저는 육아를 전담하고있구요 
아기가 예민한편이라 분리수면 하다가 쪽쪽이셔틀 이너무힘들어서 아기받에서 같이자요 
지금은 쪽쪽이 끊었고 끊은지 한 3주가량 지났어요 
근데 아기가 정말 수시로깨요 ... 
저녁밥을 든든하게 먹어도 부족하게먹어도 
똑같이 깨요 ㅜㅜㅜ 
그러다보니 분리수면은 시도도 못하고있구요 
저는 아기 8시에 재우고 아가방에서 나와서
좀있다가 9:30 저도 자러 아기방으로 가요 
(너무졸려서 자러요) 
남편은 근데 왜 아직도 분리수면 안하냐 왜노력을 안하냐 왜시도조차 안하냐 라고 해요 
근데 시도 해봤는데 깨서 포기하고 다시 아가방으로 간거고 제가 알잖아요 정말 새벽에 깨서 우는데 
잘달래주면 또 자고 
저는 그냥 저희아기가 예민하구나 쪽쪽이끊어서힘들구나 다른아기랑 비교안하고 우리아기는 이렇구나 하고 있어요 저도 너무 힘들거든요 푹못자고 
근데 남편은 뭐라하고 진짜 너무힘드네요 
남편은 아가방에서 아기가울어도 그냥 자고 못달래줘요그리고 다음날 너무 피곤하다고하고 
그래서 그냥 하지말어라 내가할께 하고 제가하는거에요
아기가 새벽에 우니까 옆집 윗집 아랫집 다 너무 죄송해서요  쪽쪽이 끊을때도 심해서 최대한 빨리 달래서 재우고있는편이에요 

그리고 남편은 왜 잠자리를 권해야하냐고 하자하면 피곤하다 하고 내일하자하고 그게 불만이래여 
근데 진짜 아기낳고 몸이 너무 개복치가 되서 아기감기걸리면 같이 걸리고 구내염에 근육통에 진짜 하루 보면 너무 힘들어서 녹초가되요 하고싶은생각이 아예안들고여 

제가 너무 제멋대로 일까요 ... 
그냥 푸념해보아요 ㅜㅜㅜㅜ

하소연 ㅜㅜ

토일 중에 하루씩 남편이랑 맡아서 교대로 나가는 걸 추천드려요ㅎㅎ 남편도 직접 맡아서 아이 먹이고 입히고 씻기고 재워봐야 진짜 양육자가 되는 것 같아요.

주말엔 남편이 수면교육 하는게 좋겠어요. 뭐든지 겪어봐야 함 ㅋㅋㅋ 
제 남편은 항상 저보고 대단하다고 최고라고 하는데요. 여태 아파서 두번 입원 했는데 진짜 죽겠다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 집안일이랑 육아 어찌하냐고 그러네요 😆 
저보고 아프지마라고 ㅋㅋㅋ
그리고 맘님이 아쉬우니 다 떠안아서 하는거 안 좋아요. 남편이 못 해도 하라고 시켜야죠. 남편이 피곤하던지 말던지 맘님도 피곤하다면서요 ???   본인이 할 수 있는만큼 하시는게 좋겠어요. 많이 지쳐보이시는데 육아분담 진지하게 생각해보세요

남편분에게 월화든 목금이든 연차 쓰라고 하시고 주말 연결해서 4일간 수면교육 맡겨보면 어떨까요? 미리 본인이 공부해서 수면교육 맡겨볼테니 전담해서 하라고 해보는게 어떨까 싶어요. 새벽에 아이가 너무 울어서 이웃들께 죄송한 마음도 직접 느껴야 그 속앓이도 알거에요 아마. 솔직히 지금 개월수가 분리수면 시도하기엔 좀 아니긴 해요.... 분리수면 못하던 아이들은 18개월은 되야 권장일텐데 본인이 공부하다보면 그부분도 확인 하시겠죠. 그래도 분리수면 하고싶으시면 직접 해결해보싷거고요. 아빠도 자식 생각 극진히 할테니 너무 염려마시고 한번 맡겨보세요! 너무 혼자 끌어안고 가시기엔 힘들어요 ㅠㅠ 믿고 맡겨봐야 아빠도 책임감 가지고 도맡는 부분이 늘어갈겁니다.  그동안 남편분 정말 편하게 사신거에요...... 보통은 아빠도 죽어나잖아요? 더 늦기전에 겪고 많이 느끼도록 해주는게 모두를 위해 좋을 것 같아요

에고 이래저래 속상하고 힘드셨겠어요 🥲 저는 남편분이 본인 나름대로 노력하고 계신다고 생각해요. 저는 현재 휴직 중인데, 복직 후 저더러 출근 전에 한 시간 반 봐주고 주말 9시까지 봐주라면 솔직히 쉽지 않을 거 같아요 😂 나름 일하면서 육아 거들려고 하시고, 이점을 글쓴이 분도 잘 알아주고 계시구요.
근데 그럼에도 불구하고 쓰니님은 쓰니님 나름의 고충과 힘듦이 있는 거잖아요. 이럴 땐 진지하고 좋게 좋게 대화하는 방법이 최선인 것 같아요!! 남편분은 아마 '나도 나름 노력하고 있다고!' 생각하실 텐데, 거기에 대고 '그럼 당신이 해봐'라고 하면 싸움만 더 날 듯해요🥹
남편분이 현재 아이가 분리수면이 어려운 상황이라는 점(예민함으로나 개월수로나)을 좀 명확히 아셔야 할 것 같아요. 쪽쪽이 끊으면서 엄마가 잠연관으로 고착화된 거 같은데, 지금 상황에서 무조건 지켜보는 식의 수면교육은 무리예요 ㅠ
고마운 점이 있으면 고맙다고 말씀 살짝 얹으시면서, 쓰니님 입장을 잘 전달해보시거나, 남편분이 정 그렇게 분리수면교육 하고 싶으면 '같이 좀 해보자, 도와달라'는 식으로 유도를 해보세요!
저희 부부도 아이낳고 종종 다투는데, 이게 서로 스트레스가 쌓인 상태에서 격앙된 말투로 주고받으니 더 속상하더라구요! 

그건 그렇고... 저 수면교육에 진심인 사람인데, 남편분 거참 수면교육에 대해 한참 모르시네!!! 이웃분들 눈치도 엄마만 보죠 ㅠㅠ 쓰니님 고생 많아요 🥹 힘내요!!!

속상하실것같아요 주말하루는 신랑에게 맡기고 외출하세요. 일단 잠시라도 숨쉴틈을 본인에게 주셔야해요. 저도 나갔다들어왔을때 신랑이 녹초가되서 저를 우러러보며 "네가 이렇게힘들었구나"라는 말을 해줬거든요. 종종 이렇게 바톤터치해줘야 집안일이 얼마나 고된지. 알아주더라고요.

시간제 보육 처음 보내보니 

크림 라벨이름표 수건 가지고 오라고 하던데
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
요일별 고리 수건 5장 
낮잠이불 
이런거 필요한가요??

일단 라벨이름표만 장바구니 담아놨네요ㅎ 

뭐뭐 준비해야할지 궁금해요! 

어린이집 준비물이 어떻게 될까요?

준비물은 어린이집마다 달라요! 내년에 보내실 어린이집 오리엔테이션할 때 물어보세요!
보통 낮잠이불은 필수니 그건 핫딜떴을때 미리 구매해서 집에서 미리사용하면서 적응시켰어요,

참고로, 국공립인데 첫째땐 물컵(자기주도컵), 턱받이, 네임스티커, 고리수건, 치약, 칫솔, 여분옷, 거즈손수건, 마스크(KF80), 기저귀, 물티슈, 스텐양치컵이였어요. 
얼집마다 식판이랑 수저세트 제공해주거나 치약칫솔도 주는 곳도 있어요! 
고리네임표(신발), 라벨도장(섬유도장) 구매해서 아주 유용하게 쓰고 있어용 ㅋ

&nbsp; &nbsp; &nbsp;การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาของความท้าทายสำหรับทั้งแม่และทารกในครรภ์ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณแม่ๆที่มีครรภ์จะต้องตระหนักถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็น เนื่องจากคนท้องส่วนใหญ่ประสบปัญหาในการเดินเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพซึ่งอาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวค่ะ💁‍♀️<hr>สาเหตุทั่วไปที่ทำให้คนท้องเดินไม่สะดวก<ul><li dir="ltr">น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น&nbsp;หญิงตั้งครรภ์มักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดแรงกดดันต่อข้อต่อและกล้ามเนื้อ ทำให้การเดิน🚶‍♀️มีความท้าทายมากขึ้นค่ะ</li><li dir="ltr">จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนไป&nbsp;มดลูกที่กำลังเติบโตจะเลื่อนจุดศูนย์ถ่วงไปข้างหน้า ทำให้ความสมดุลของร่างกายเปลี่ยนแปลง และทำให้รักษาความมั่นคงขณะเดินได้ยากขึ้นค่ะ</li><li dir="ltr">การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฮอร์โมนคลายตัวจะถูกปล่อยออกมาในระหว่างตั้งครรภ์🤰 ซึ่งจะทำให้เอ็นและข้อต่อคลายตัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร ซึ่งอาจส่งผลต่อความมั่นคงและการประสานงานขณะเดินนั่นเองค่ะ</li><li dir="ltr">ความเหนื่อยล้าและไม่สบายตัว การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและไม่สบายตัว ทำให้ยากต่อการรักษารูปแบบการเดินตามปกติ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น🩸 และพุงที่โตขึ้นสามารถทำให้เกิดสิ่งนี้ได้ค่ะ</li><li dir="ltr">อาการบวมและการเก็บของเหลว หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากมีอาการบวมที่ขา🦵และเท้าเนื่องจากการกักเก็บของเหลว ซึ่งอาจทำให้เดินไม่สะดวกและลำบากค่ะ<hr>คนท้องยืนนานๆ ส่งผลกับทารกในครรภ์ยังไงบ้าง</li><li dir="ltr">การยืนเป็นเวลานานในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อทั้งผู้ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ได้ เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ยืนเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตบริเวณส่วนล่างของร่างกาย รวมถึงขาและเท้าลดลง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวม เส้นเลือดขอด และไม่สบายได้ค่ะ🤒</li><li dir="ltr">ในแง่ของทารกในครรภ์ การไหลเวียนของเลือด🩸ในมารดาที่ลดลงอาจส่งผลต่อออกซิเจนและสารอาหารที่จัดหาให้กับทารก การยืนเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักแรกเกิดต่ำ แม้ว่าจะมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในอาชีพที่ต้องยกของหนักหรืองานที่ต้องใช้แรงมากก็ตามค่ะ</li></ul>หากจำเป็นต้องยืนนานๆ นี่คือข้อควรปฏิบัติสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์<ol><li dir="ltr">สวมรองเท้าที่ใส่สบาย👟 ใช้รองเท้าที่มีการรองรับและช่วยลดแรงกระแทกที่เท้าและขาของคุณแม่ค่ะ</li><li dir="ltr">หยุดพักทุกครั้งที่เป็นไปได้ หาโอกาสนั่งพักผ่อน💺 แม้แต่การพักช่วงสั้นๆ ก็ช่วยผ่อนคลายร่างกายได้ค่ะ</li><li dir="ltr">ใช้ที่พักเท้า🦶 หากยืนเป็นเวลานาน ให้ลองใช้ที่พักเท้าเพื่อยกเท้าขึ้นทีละข้าง ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและไม่สบายได้ค่ะ</li><li dir="ltr">ฝึกท่าทางที่ดี ยืนโดยให้ไหล่ไปข้างหลัง ยกหน้าอกขึ้น และกระจายน้ำหนักให้เท่ากันทั้งสองเท้า หลีกเลี่ยงการคุกเข่าค่ะ🧎‍♀️</li><li dir="ltr">สวมชุดพยุงตัว🎽 ลองใช้ชุดพยุงตัว เช่น ถุงน่องรัดหน้าท้องหรือผ้ารัดหน้าท้อง ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการบวมค่ะ</li><li dir="ltr">ขยับน้ำหนัก ถ่ายน้ำหนักจากเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการกดดันบริเวณใดบริเวณหนึ่งมากเกินไปค่ะ</li><li dir="ltr">ออกกำลังกายเบาๆ🧘‍♀️ พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณแม่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเบาๆ หรือการยืดกล้ามเนื้อที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตค่ะ</li></ol>

คนท้องเดินไม่ค่อยสะดวก เดินอุ้ยอ้าย เกิดจากอะไร?

안녕하세요!! 초산맘이라 궁금한게 많습니다!!

이제 애기용품을 천천히 준비중에 있능데요!
젖병소독을 열탕하고 소독하는 것을
식기세척기로 뜨거운물 세척 및 열풍건조로 대체하여도 무방할까요...?

이번에 베페가서 브레짜 스팀 소독기 판매하시는분이 식세기는 안된다고 하셨는데요..!

젖병소독을 식세기로 고려하고 계신분이 계신가여!?!?

젖병을 식기세척기로 소독해도될까요?!?!

열탕소독이 5분정도인데 식세기는 그시간을 훨씬 초과해요 그래서 유해물질이 나올수도있고 변형이 올수도있고 물살이 세서 젖병이 내부에서 날아갈수도 있어서 그렇다고 알고있어요 

삼성 식세기 사용 중인데
젖병 모드가 따로 있어서
저는 한번씩은 사용 할듯 싶어요 !

젖병모드가 있으면 좋은데 저도 12인용 식세기라 젖병 앵간히 많이 쓰는 완분 아니고선 식세기 매번 돌리기 힘들거같아서.. 저는 일단 젖병 소량만 사서 손으로 씻고 소독기만 돌려쓰는 혼합수유로 갔다가 나중에 젖병 늘어나고 아기 개월수 늘어나서 대충(?) 닦아도 되면 그땐 식세기 돌려볼까봐요…ㅋ…

신생아때만 열탕하고 다음단계때 유리젖병으로 바꿔서 식세기 쓰려구요

첫째때는 매번 열탕 했는데.. 이번엔 그냥 식세기 돌리려고요 ㅎㅎ

34주 5일차에 접어든 초산모에요. 
원래 마른편이라 더 영양에 신경썼던 임신기간이었는데 임신전 46kg에서 이제 58kg총 12kg 가 늘었네요.

38주차에 제왕절개를 앞두고 아이가 조금 작다는 소리를 들어서 열심히 먹어야하는 시기인데
몸은 부르고, 요리는 힘들고, 입맛은 계속 떨어지고 ㅠㅠ 그나마 먹겠는건 패스트푸드뿐. 아이에게 미안해서 죄책감두 드네요

33주차부터 몸무게 변화가 없어요. 원래 막달은 푹푹 찐다고 했는데 배도 되려 작아지는 느낌..?
저만그런가요 ㅠ


34주 5일차 식욕없음.. 저만그런가요?

저도 그럴땐 마냥 굶을수는 없으니까 남편 먹고싶은거 없냐고 물어봐서 먹고 
먹는프로그램 일부러 봐요 
전현무계획이라던지 먹는예능 유튜브로 짧게 있는거 보던지
그러면 그거 먹고싶어져서 동네에 그 음식 제일 잘하는곳으로 가서 먹어요 ㅎㅎ 
내가 적게먹으면 애기가 덜 크겠지라는 엄마의 마음도 붙잡고 뭐라도 먹어요 
저도 그러다가 그냥 마시는것만 먹었더니 남편이 감기가 걸렸을때 바로 옮았어요 ㅜㅜ 

정말 좋은 방법이네요..! 맛집 많이나오는 예능보면서 입맛도 돋구어보고 노력해봐야겠어요☺️ 감사해요~

저는 48kg 시작해서 현재 58이에요!
의사샘이 태반 위치상 아기가 많이 클 수 없다며, 작게 낳아서 크게 키우라고 하셨구, 산모가 많이 먹는다고 애기가 크는게 아니라고 하시더라구요! 
저는 밥 먹을때 양보다 질이라고 생각해서 영양소 풍부한 음식으로 먹으려고 하고 굳이 많이 먹으려고 하지 않고 있어요!!! 사실 저는 살 더 안찌고 싶어용 🥹
마미도 부담 갖지 마시고 소량이라도 영양소 풍부한 음식으로 드세요!!  

34주2일차구 저는 11키로 쪘는데 제가 먹는거에 비해 애기는 1.8키로밖에 안되서 애기 살찌우기 숙제받아왔어요,,,😂 경산몬데 오히려 셋째가 훨씬 작고 제 배도 작네용,,

쌍둥이 임신 36주 6일차입니다ㅎㅎ 저는 4일 후 출산인데 지금까지 10kg쪘어요. 
한명이 성장지연이 있었는데 엄마가 잘 쉬면 자궁수축이 덜 생기니 아기도 스트레스 안받아서 잘 클거라고 했어요.
지금은 아기들 무게만 합 5키로가 넘어요~ 의사 말로는 엄마가 더 먹는다고 아기들이 더 찌는거 아니라고 제가 더 찔 필요는 없다고 하더라구요ㅎㅎ
저도 임신해서 전반적으로 식욕이 없었어용
억지로 먹는거 너무 싫어하는데 뭐라도 먹어야지 싶어서 밥대신 토마토, 키위, 수박, 검은콩 두유, 고칼슘 우유, 바나나, 고구마, 훈제란 같은 걸 조금씩 먹었어요~
의사도 하루에 6끼 먹는다고 생각하고 꾸준히 조금씩 먹으라고 했고요ㅎㅎ
스트레스 받지 않고 적당히 움직이고 충분히 쉬어주면 되지 않나 싶습니다 :)
출산까지 화이팅 하세요...!!

감사해요~ 먹는거에 너무 스트레스 받지말고 영양소 골고루 섭취해봐야겠어요! 내일이면 드디어 우리 둥이들 만나시겠네요☺️ 둘이 합해 오키로라니 정말 잘키워내셨어요! 순산을 기원합니다🤍

안녕하세요 임신 5주차입니당 
커피를 워낙 좋아해서 일리 디카페인을 시켜서 먹고있는데.. 

문득 원초적인 질문을 하게되어서ㅠ
디카페인 커피 먹으면 안되나요? ㅜㅠㅠ

임신초기 디카페인 커피 드시나요?

디카페인 커피 마셔도 되여 ㅎㅎ저는 카페인 있는 커피도 마시고 그랬어요 하루에 한잔은 괜찮다고 하더라구요

먹어도된다고는 하는데 저는 초기엔 너무 유산률도 높고해서 그냥 걱정될만한건 아무것도 안했어요~12주 이후부터 마셨습니당

전 양수도 부족한 편이여서 커피는 디카페인도 임신 초기엔 피했어요~ 안정기 지나고 나서 가끔 디카페인 한잔 정도 마셨네요

디카페인 카페인 다 가능해요~~~먹고 싶은거 드세요 ㅎㅎㅎ카페인함량 스벅기준 톨사이즈는 그냥 쌉 가능합니다~~전 커피순이라 매일매일 마셔요 ㅋㅋㅋㅋ 모든 검사 다 통과했고 곧 출산이여~초기 검진때 선생님이 달달한 믹스커피 마시지말고 아아 한잔 시원하게 마셔라구 햇어요 ㅎㅎ

저두 디카페인 없는데가 많아서 그냥 마셔요 ㅎㄹ

카페인드셔도되여 하루300mg카페인 섭취할수있어요

다 돼요 근데 탄산음료 탄산수에도 카페인 있으니까 잘 계산해서 드세용

저도 디카페인, 카페인 다 마셨어요 ㅎㅎ 왠만하면 디카페인 마셨는데 카페인도 마시고 그랬어요! 너무 걱정마세요~ 스트레스가 더 안좋아요 ㅠㅜ

저 임신때 그냥 마셨어요..
커피 절대 못 끊엉 ㅠㅠㅋㅋㅋ
87일차 여자아기 누구보다 순하게 잘 크구 있어요~

저도 믹스커피 하루에 한잔 매일먹었는데 생후90일 아주잘크고 있어요 
스트레스받을바엔 먹는게 낫단 주의라ㅠㅠ

저도 커피 콜라 사이다 절대 못 끊어서.. 매일 먹었는데 첫째도 둘째도 건강하게 크고 있어용

저도 하루 아아 한잔 낳기 전날까지 마셨어요~ 임당땜에 진료보러 갈때도 들고가구요ㅎ 한잔은 괜찮대요! 카페인으류요

디카페인은 괜찮아용
저는 막달에 마셨었는데 아가 건강해요!

유튜브보니 산부인과 의사도 임신하고 카페인 커피두잔씩 마셨대요ㅎㅎ스트레스 받을바엔 한잔정도는 괜찮을 것 같아요

저 완전 커피러버라 임신 전에 하루 3잔이상 마시다가 임신하고 디카페인으로 하루 1~2잔씩 마셨어요!! 병원에서도 카페인 커피 1잔은 괜찮다고, 엄마가 스트레스 받는게 제일 안좋다고 커피 마시라고 해서 맘편하게 마셨어요. 

저도 커피 엄청 좋아해서 하루에 2-3잔은 먹은 사람이였는데 유산경험도 있고해서 초기때는 무서워서 참다가 중기되서 일주일에 1-2잔은 마셔요!!

네이버에 이태리 보리차 치시면 ORZO 오르조 라고 커피대용으로 마실수 있는게 나와요. 트라이 해보심이.. 저는 디카페인도 많이 마시다가 미안해서 이걸로 많이 버텼어요..

전 커피 좋아해서 다마셨어요 카페커피1잔은 된다해서 자주마셨어요 일주일에 4~5번? 아기지금 돌입니당 ^^

Bun mau nanya kalo cek lab biasanya di usia kehmlan brp mnggu ya? Atau nunggu arahan dari bidannya?? 

Cek lab

Saya waktu itu di 5 minggu sih bund sekalian cek ke puskesmas soalnya

Aku pas 6w udah disuruh cek lab bun. Coba nanti pas kontrol berikutnya ditanyakan. Setauku 1x cek selama TM1

SKRINING🤰🏻

* 1w-6w: Tes kehamilan dengan tes hCG, USG, tes dan vaksin hepatitis B
* 1w-8w: Tes darah untuk sel sickle & thalasaemia
* 1w: Mulai konsumsi suplemen folic acid & tablet tambah darah
* 5w-14w: Jantung janin mulai berdetak
* 7w-9w: Tes resus darah, pemeriksaan darah lengkap (CBC), pemeriksaan Tiroid, skrining Sifilis/IMS, tes Tuberkulosis, tes HIV, pemeriksaan Tourch, tes Serologi deteksi Rubella, tes kadar vit D, tes virus Zika
* 8w-13w: Tes antibodi
* 8w-15w: Tes untuk kromosom abnormal
* 10w-13w: Pemeriksaan posisi plasenta & HPL, tes NIPT, tes CVS, pap Smear, pemeriksa kolposkopi
* 11w: USG nuchal translucency
* 14w-20w: Pemeriksaan USG trimester 2, tes skrining Quad Marker, tes Amniosentesis (cairan ketuban), perawatan Antenatal (ANC), tes Alpha Fetoprotein (AFP), Vaksin Influenza
* 17w: USG jenis kelamin
* 18w: Scan anomali
* 20w: Tendangan pertama
* 22w: Pengenalan suara
* 24w-28w: Tes Anemia trimester 2, USG Doppler, tes Gula Darah, pemeriksaan USG 4D, Vaksin Tetanus Difteri Pertussis (Tdap), Fetal Non-Stress Test
* 26w: Persiapan kamar bayi
* 27w: Kelas antenatal
* 29w-33w: Pemeriksaan Lab trimester 3, pemeriksaan depresi antepartum
* 33w: Rencana & tas persiapan persalinan
* 34w-40w: Tes stres kontraksi, tes Infeksi Streptokokus Grup B, pemeriksaan ukuran panggul
* 39w: Hamil penuh waktu

Kalau ditempatku arahan dari bubid untuk cek lab

4월 2일에 두줄 확인했는데 어제 아기집 보고 왔어요🥹 아기집 크기로 봐서는 4주 4일 정도 된다고 하시는데 정확한 크기는 말씀 안해주시더라구요:) 임신확인서도 받고, 첫 초음파 사진도 받았어요👼🏻 
열흘 뒤에 심장소리 들으러 가기로 했는데 시간이 얼른 흘렀으면 좋겠어요🙌🤍


아기집 보고 왔어요🌸

저도 4/2일날 임신 처음 확인 했는데 오늘 갔더니 4주 쯤 된것 같다고 해주셨오요.. 근데 아기집이 정말 예쁘게 잘 자리 잡으셨네요 ^^ 축하드려요! 혹시 질 초음파로 확인하셨나요? 