아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr>엄마가 마시면 좋아요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1695d38-06bd-41d3-bac2-9fcfeed9cb3b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">따뜻한 차 한 잔!물 대신 마셔도 좋아요.&nbsp;루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요.&nbsp;유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr>임신 중 마시면 좋아요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/237bdbe6-aa58-434a-a0fa-988c35139ca6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">차에 이런 효능이 있다니?!자궁을 튼튼하게 해줘요.&nbsp;오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요.&nbsp;라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요.&nbsp;민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr>임신 중, 조심해서 마셔요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f5ea96f1-520b-4e27-aa24-a4b87a0f6147.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">마시기 전 성분을 살펴요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요.&nbsp;녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요.&nbsp;칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 &#39;의이인&#39;인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요. <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"></a>

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

임신했다는 것을 알고 나서 가장 먼저, 그리고 가장 기본적으로 하는 검사가 바로 초음파 검사죠. 설레는 마음으로 화면 속 꼬물거리는 아이👶와 마주하고 난 뒤 받은 초음파 사진. 봐도 봐도 보고 싶고 작은 것 하나도 놓치지 않고 알고 싶은데 아이가 잘 있다는 건지, 얼마나 컸다는 건지, 몸무게는 얼마나 된다는 건지 도통 알 수가 없죠? 그 작은 사진 한 장이 얼마나 많은 정보가 담겨있는지 꼼꼼하게 알려드릴게요.💓&nbsp;<hr>사진이 잘나오는 TIP !📸검사 전에는?먼저 검사하기 직전에는 물이나 음료수🥤를 마시지 않는 것이 좋아요. 방광에 소변이 차 있으면 질 초음파를 하는 경우에는 잘 보이지 않을 수 있거든요. 간혹 복부 초음파는 오히려 물을 마시고 검사를 하는 게 도움이 된다고 하는 말도 있는데요! 이건 사실 임산부가 섭취한 물이 아니라 양수 때문에 태아👶가 더 잘 보이는 것이랍니다.📸수분 섭취 NO!검사 전에는 수분 섭취💦를 최대한 지양🙅‍♀️해주세요. 대신 달콤한 것을 먹어주세요. 어른처럼 뱃속의 아가도 단 것이 몸에 들어오면 활발하게 움직이거든요. 하지만 지나치게 태동이 심할 경우 검사가 오히려 시간이 오래 걸릴 수 있으니 주의하실 것!&nbsp;📸튼살 크림, 로션은 NO!마지막으로는 튼살 크림 같은 로션이나 젤을 배에 바르지 않기💧🙅‍♀️. 초음파 검사용 젤 외에 다른 크림, 젤이 배에 발라져 있으면 초음파가 선명하게 보이지 않을 수 있으니 맨살로 검사에 임해주세요.&nbsp;<hr>검사 전에, 알아볼까요?아기의 머리부터 발끝까지 꼼꼼히 검사하며 중요한 장기에 문제는 없는지, 외형적인 기형이 있는지 확인합니다. 이 시기에 대략 6~70%의 기형을 발견할 수 있고 생명에 위협😩이 될 수 있는 심한 기형 또한 대부분 발견할 수 있기 때문에 적절한 때에 검사🩺를 받는 것이 아주 중요합니다.&nbsp;마지막으로 같은 장비로 촬영해도 아기가 어떤 상태인지, 어디에 위치에 있는지, 자궁의 근육 층이 어떤지에 따라 사진이 모두 달라 보일 수 있으니 사진이 이전과 달라 보인다고 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.&nbsp;<hr>드디어 받은 사진! 두근두근,&nbsp; 내 아기는 잘크고 있는걸까?&nbsp;잘 있는 건 알겠지만 어떻게 잘 있는지 더 자세히 알아보기 위해 초음파에 암호처럼 쓰여있는 영어 이니셜들의 뜻에 대해 알아봅시다.🧐 &nbsp;✨HC : 아기의 머리둘레를 알려주는데 이 수치로 태아의 성장 정도를 가늠할 수 있습니다. 리 좌우 길이의 경우 임신주수보다 1~2주 크게 측정될 수 있고, 머리가 먼저 커지고 후에 복부가 자라나기 때문에 실제 아기의 머리둘레보다 조금 더 크게 측정된답니다.&nbsp;✨AC&nbsp;:&nbsp;복부둘레 수치로 태아 발육 체크의 기준이 됩니다✨GS : 태아가 보이지 않는 임신 초기에 확인한 아기집 크기를 말합니다. 임신 초기 정상적으로 임신이 되었는지 판단할 수 있게 하며 초기 임신 주수를 추측할 수 있게 합니다.&nbsp;✨GA : 추정하는 임신 주수를 말합니다. W는 주수, D는 날짜를 말해주는데 아기가 어느 정도 자란 뒤에는 태아의 신체 길이, 두께 등을 조합해 계산합니다. 예를 들어 'GA=7W 5D'는 임신 주수가 7주 5일이라는 것을 말합니다.&nbsp;✨EDD : 임신주수를 통해 산출한 출산 예정일입니다. 주로 임신 12주가 되기 전에 결정되며 임신 초기~중기까지는 아기의 성장이 불규칙해서 EDD가 측정할 때마다 조금씩 다를 수 있습니다. 임신 후기가 되어 아기의 성장이 어느 정도 가늠이 되는 때에 EDD는 고정되며 그 날짜가 제일 정확한 출산 예정일이 된답니다.&nbsp;✨AFI : 양수의 지수를 말합니다. 5~24cm 면 정상이지만 이를 넘으면 조산할 위험이 있으니 조심하셔야 합니다.&nbsp;✨TTD : 태아의 옆구리 폭을 말합니다.&nbsp;✨OFD : 아기 머리 뒤통수에서 이마까지의 지름을 말합니다.&nbsp;✨SL : 태아 척추 길이입니다. 여기서 하나 정보를 더 말씀드리자면 임신 11주 정도 되면 남자아이, 여자아이 모두 성기가 튀어나와있는데요. 이때 척추와 성기의 각도로 아가 성별을 알 수 있어요. 척추와 성기가 일직선이면 여자아이, 약 30도 정도 위 쪽으로 솟아 있으면 남자아이로 추측할 수 있는데 정확도는 45~70% 정도입니다. 참고하세요!&nbsp;✨EFW : 아기의 예상 몸무게를 뜻합니다. 실제로 무게를 달아본 것이 아닌 다양한 수치들을 조합하여 계산한 결과이기 때문에 장비가 바뀌거나, 검사해주는 선생님이 바뀔 경우에는 조금씩 달라질 수 있습니다.&nbsp;✨APTD : 태아의 배의 두께를 측정한 수치입니다. 임신 중기 이후 아기의 성장, 발육 정도를 측정하기 위해 필요한 수치입니다.&nbsp;✨CRL : 아기의 성장과 임신 주수를 예측하는 기준이 되는 태아의 머리부터 엉덩이까지의 길이를 말합니다.&nbsp;✨FL : 아기의 신체 중 가장 긴 부분인 넓적다리뼈 길이를 측정한 수치입니다. 이 수치로 아기의 성장발달 정도를 알 수 있습니다.&nbsp;✨BPD : 출산 예정일과 아기의 체중, 발육 정도를 체크할 수 있는 태아 머리의 좌우 길이를 말합니다.&nbsp;✨FHR : 아기의 심장박동수를 말합니다. 1분에 120에서 150사이가 정상입니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

초음파, 이걸 어떻게 보는거지?

미세하게 태동을 느끼기 시작하면 비로소 엄마 안에 아기가 있다는 사실을 새삼 느끼게 되는데요.🤰🏻 그러고 나면 아이의 행동에 대해 궁금하기 시작해요. 지금은 자는 걸까?😴 지금은 놀고 있는 걸까? 과연 태아 때의 아이들은 엄마 배 속에서 뭘 하고 있을지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 태아의 일상에 대해 알아볼게요.👀<hr>태아의 일상에 대한 QnA<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/577a3b55-628c-41a7-a4e6-7bc55a64eb7a.webp" class="fr-fic fr-dib">태아의 일상에 대한 모든 것~!!1️⃣ 엄마가 자면 태아도 잘까요?엄마와 함께 생활하기 때문에 엄마가 자면 태아도 함께 자겠지 하는 엄빠들이 많을 텐데요. 엄마가 잠을 자도 태아에게는 아무런 영향을 미치지 않는다고 해요.🙅&zwj;♀️ 배 속에 있는 태아는 낮과 밤을 스스로 구분할 수도 없고 수시로 자고 일어나기를 반복한다고 해요.👀 때문에 엄마가 잠이 들어도 태아는 잠이 들지 않아서 새벽에 일정하게 태동을 느끼는 엄마들도 많다고 해요.&nbsp;2️⃣ 태아는 왜 딸꾹질할까?엄마는 언젠가부터 배에서 일정하고 짧은 진동을 느끼게 되는데요.✨ 이것은 태아가 딸꾹질하는 것이에요. 혹시 탯줄이 목에 걸린 것이 아닐까 하는 엄빠들이 있는데 그건 사실이 아니라고 해요. 태아들은 엄마의 심장박동에도 딸꾹질을 하기도 하고, 폐로 숨을 쉬는 연습 중에 양수가 들어가 딸꾹질이 나오기도 해요.💧 딸꾹질은 짧으면 10분 길게는 30분까지도 할 수 있다고 하니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.3️⃣ 태아는 어떻게 대소변을 보나요?태아의 소변은 임신 12주부터 만들어지고 16~18주부터 하루에 650㎖씩 배출하기 시작해요. 만약 태아가 소변을 잘 보지 못하면 양수과소증이 올 만큼 소변이 안정적인 양수에 큰 역할을 해요.💪 태아는 양수에 소변을 보고 다시 그 양수를 삼키는 걸 반복하는데, 양수는 외부의 균이 들어가지 않는 이상 무균 상태이므로 소변을 삼켜도 전혀 문제가 되지 않는다고 해요🙆.&nbsp;배변💩의 경우 정상적인 태아는 자궁 내에서 배변하지 않아요. 하지만 저산소증에 빠지거나 스트레스를 받는 경우, 혹은 예정일에 가까워질 때 변을 배출하기도 하는데 이를 태변이라고 해요. 이런 태변의 경우 분만 직전이나 분만 도중에 태아가 태변에 오염된 양수를 폐로 흡입하는 &lsquo;태변흡인증후군&rsquo;을 조심⚠️해야 하는데요. 폐로 들어간 태변은 폐에 독성물질로 작용해 기도를 막거나 호흡곤란, 폐렴 등 문제를 일으키기 때문이에요.4️⃣ 태아는 어떻게 숨을 쉬나요?태아의 폐는 임신 34주가 지나야 발달이 완성된다고 해요.👌 따라서 성인처럼 자발적인 폐호흡이 아닌 엄마와 연결된 탯줄로 산소를 공급받고 이산화탄소를 배출해요. 세상 밖으로 나오자마자 폐로 숨을 쉬어야 하므로 미리 배 속에서 연습하는데,😮&zwj;💨 태아의 호흡 운동은 임신 10주부터 나타나 점차 빈도가 늘어나요. 또 이 호흡 운동은 엄마가 음식을 먹은 이후 혈당이 높아질 때나 야간에 증가하는 반면 조기진통, 만삭 진통 직전, 조기양막파수, 양수 양막염, 태아발육지연 시에는 감소하게 돼요.5️⃣ 태아도 촉감이 발달하나요?태아의 촉감은 다른 감각에 비해 빨리 발달하는 편이에요.🖐️ 임신 8주쯤이면 피부 감각을 느끼고, 6개월 정도 되면 생후 1년 된 아이와 비슷한 정도로 촉감이 발달해요. 태아는 엄마 배 속에서 아픈 것을 느끼기도 하고, 차갑고 따뜻한 느낌❄️, 압박감도 느끼게 돼요. 자궁은 1분에 1회씩 규칙적으로 수축과 이완을 반복하는데, 이는 태아가 좋아하는 피부 자극이라고 해요.🥰 자궁이 수축하면서 느껴지는 압박감은 태아의 뇌를 자극해 뇌 발달을 도와주므로 엄마가 느긋하게 산책하면 태아에게도 좋은 자극이 된다고 해요.6️⃣ 태아는 왜 배 속에서는 울지 않고 태어날 때 우나요?배 속의 태아는 공기를 마시거나 소리를 낼 수 있는 환경이 아니라 울지 못한다고 해요. 출생 직후 울음😭을 터뜨리는 건 정상적인 폐호흡의 시작을 의미해요. 아이가 태어나자마자 호흡을 시작하면 공기가 폐로 들어가 폐포가 펴지면서 울음💧 을 터트린다고 해요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9391b0e8-2c09-4932-8c95-8aa7949d6118.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

엄마가 잘 때 태아도 잘까? 태아의 일상!

임신을 했는데 운동을 할까? 말까? 고민 중이신가요?🙄 임신 중에는 안정이 최고라는 말들이 많아 운동을 앞두고 생각이 많아지는 엄마들도 계실 거예요. 모든 운동이 임산부에게 악영향을 주는 것은 아니니 어떤 운동을 하면 순산에 도움이 될 지 빌리와 함께 알아보아요!<hr>임산부에게 운동은 좋다는데?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7cacc25-0ad9-4e84-839c-619c9a22d360.webp" class="fr-fic fr-dib">흠~ 귀찮은데과거에는 임산부라면 무조건 안정이라는 생각이 지배적이었고 실제로 임산부가 운동을 한다고 하면 위험하다고 말리기까지 했다고 해요. 하지만 이젠 많은 연구 자료📃와 임신 선배들의 경험담들이 임신 중에 적절한 운동🚶&zwj;♀️을 권장하고 있죠.임산부에게 적절한 운동은 과한 체중 증가와 임신성 당뇨를 막아주기도 하고 임산부의 스트레스를 감소시켜 태아에게도 아주 좋은 영향을 미쳐요! 또한 임신 중의 지속적인 운동은 자연분만의 성공률을 올릴 수 있는 아주 좋은 방법 중 하나에요. 그렇다면 언제부터 어떻게 어떤 운동을 하는 것이 좋을까 궁금하실 텐데요. 임신 초기 운동에 대해 알아볼까요?<hr>뭐든지 과유불급! 운동도 상황에 맞게!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/080c7a31-8c8f-48b7-86bf-dd91fe76b80b.webp" class="fr-fic fr-dib">그래도 죠아! 가는 거야!!임신 초기에는 절대 안정기라고 할 정도로 무리하지 않고 안정을 취하는 것이 중요해요. 이 시기에는 태반이 튼튼하지 않고 아기집이 자리를 잡지 않았을 수도 있으니 격한 운동은 절대 금물🙅&zwj;♀️! 또한 피고임 증상이 있거나 유산의 위험이 있는 경우에는 운동은 독이 될 수 있어요. 이런 증상을 겪었을 경우에는 의사👨&zwj;⚕️의 상담 후에 운동을 하도록 해요.<hr>이런 운동을 추천해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1e61de7b-646e-47e4-8a94-ee39e3287fa3.webp" class="fr-fic fr-dib">응? 응? 응응응?🚶&zwj;♀️걷기임신 초기부터 쭉 할 수 있는 운동이에요. 심지어 출산 당일에도 아이를 빨리 출산하기 위해서 하는 운동 중 하나예요. 걷기는 무리가 가지 않는 좋은 운동 중의 하나예요. 저녁 먹고 남편과 함께하는 산책은 몸뿐만 아니라 기분 전환에도 좋겠죠?🧘&zwj;♀️요가임산부들이 가장 많이 하는 운동은 요가예요. 요가는 뻐근해진 몸을 개운하게 하기도 하며 평소에 쓰지 않는 근육을 이완 수축시켜주기 때문에 체력향상에도 아주 좋은 운동이에요. 임신 전부터 해왔다면 문제없지만 처음 하는 임산부들에게는 무리를 주는 동작은 피하도록 해요.🏊&zwj;♀️수영수영은 임산부에게 매우 좋은 운동으로, 산부인과 의사들이 항상 추천하는 운동이에요! 배의 무게를 거의 느끼지 않으면서 몸을 자유자재로 움직일 수 있고 전신운동까지 가능하기 때문에, 몸에 무리를 주지 않으면서도 효과적인 운동이죠. 특히 전신운동이기 때문에 평소 사용하지 않던 모세혈관에 산소가 운반되어 소화가 잘 되지 않는 임산부의 신진대사가 활발해지는 것을 돕고, 궁극적으로 순산에도 도움이 된다고 해요!&nbsp;하지만 수영할 때, 태아에게 산소 부족을 초래할 수 있는 오랜 잠수는 피하도록 하고, 접영과 평영은 허리에 부담을 주므로 피해 보아요. 그리고 임신 초기와 출산 한 달 전에는 수영을 비롯한 과격한 운동은 하지 않는 것이 권장돼요. 수영장에서 미끄러지지 않는 것이 무엇보다 중요하니 천천히 걷는 것 잊지 마세요! 그래도 물속에서는 몸이 가벼워져 임신으로 약해진 관절에 무리가 가지 않고 태아에게도 편안한 환경을 만들어 주니, 우리 모두 수영하자구요!<hr>이런 운동은 조심해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94c95b1e-d9d3-4ee0-a79a-acc23ed985f7.webp" class="fr-fic fr-dib">조심하세요!임산부에게 운동이 좋다고 해도 좋지 않은 운동들도 있답니다!😞 임산부가 하지 않는 것이 좋은 임신초기운동은 과연 무엇일까요?넘어지기 쉬운 승마, 스키, 야외 사이클 등은 피하고 격투기나 구기운동⛹️은 너무 격한 운동이기 때문에 하지 않는 것이 좋아요. 수영은 좋지만 스쿠버 다이빙은 물속 깊이 들어가야 하기 때문에 태아에게 압력을 가할 수 있으며 숨을 참는 운동은 피해주세요! 위에 말씀드린 운동들이 평소에 즐겨 하고 몸에 익숙한 운동들이라도 임신 중에는 잠시 &#39;안녕&#39;🙋&zwj;♀️하고 출산 후 보자구요!<hr>이럴 때 주의하세요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fd7a3e80-5638-4c98-8cd3-45a522f91820.webp" class="fr-fic fr-dib">역시 정신건강이 최고야~ 흐믓(짝짝짝)질 출혈이나 물 같은 분비물, 호흡곤란, 자궁 수축, 태아의 활동 감소👶 등을 겪는다면 즉시 운동을 중단해주세요. 운동을 중단하고 약간의 휴식 후 그래도 몸이 이상하거나 증상이 심했었다면 전문의의 진찰을 받아야 해요.👨&zwj;⚕️ 운동이 좋다고 해서 몸이 피곤하거나 너무 하기 싫을 때 억지로 할 필요는 없어요! 엄마가 행복해야 아기도 행복하니까 웃으면서 상쾌하게 하는 운동이 가장 좋은 운동이랍니다🌸<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a8da1e72-4f96-4cb5-8c1f-0b1f7e034cf3.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신초기 임신부도 운동해요!

태아가 건강한 아이로 태어날 수 있도록 도와주기 위해서 좋은 음식🥗을 많이 섭취하고 싶은 게 모든 엄마들의 공통된 마음이죠. 그렇지만 한편으로는 &#39;출산하고 나서도 살이 안 빠지면 어쩌나&#39; 걱정이 들 수도 있어요.🤔 체중이 너무 많이 증가해도, 너무 늘지 않아도 좋지 않다는 거 알고 계셨나요? 한마디로 권장되는 적절한 체중 증가량🤰이 있다는 거죠.<hr>임신부 체중 관리가 필요한 이유<img src="blob:https://billy-13762.babybilly.app/93f339fb-241d-42c7-9eaf-015d3126e47e" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> 평균적으로 임신 기간 동안 약 10kg에서 15kg 사이의 몸무게가 증가해요. 그런데 이 평균을 넘게 되면 임신중독증이나 임신성 당뇨와 같은 합병증이 생길 위험이 커져요. 또 살이 찌게 되면 산도 주변에 지방이 축적되어서 좁아지게 되는데요. 분만할 때 아이👶가 나오지 못해 난산의 위험🛑이 있으니 조심해야 해요.반대로 임신부가 저체중💦이면 태아는 필요한 영양분을 충분히 공급받지 못해서 약하게 자라게 되는데요. 이는 태아가 성인이 되어서도 고혈압이나 당뇨병 등 각종 성인병에 걸릴 위험🛑이 커진다는 연구 결과도 있어요. 그러니 엄마와 아이 모두 건강하기 위해서 관리가 꼭 필요하겠죠?<hr>시기별 체중 증가량<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1dab85e1-b3ae-4baf-8830-37e0f4062132.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> ✅ 임신 초기이 시기는 태아로 인한 체중증가는 거의 나오지 않는 데요. 20주 전 태아의 무게는&nbsp;300g 정도밖에 되지 않기 때문이에요. 만약 초기에 체중이 급격하게 늘거나 줄었다면 호르몬 분비🦠로 인해 식욕이 늘어나서 그렇거나 입덧🤢 때문이라고 할 수 있답니다.✅ 임신 중기입덧이 사라지는 임신&nbsp;5개월경이 되면 체중이 급격하게 늘어날 수 있어 임신 식단🥗을 관리하는 것이 필요하답니다. 중요한 점은 태아의 골격이 형성되는 시기이기 때문에 먹는 양을 줄이기보다는 고르게 영양을 섭취할 수 있도록 식단 관리🥗를 해야 한답니다. 한 달에&nbsp;2kg&nbsp;이상으로 체중이 증가하지 않도록 신경 써 주세요!✅ 임신 후기분만을 할 시기에 가까워지면 태아의 체중이 급격하게 늘어나게 돼요. 지금까지 안정적으로 체중을 관리해 오셨더라도 한 달에 3kg 정도씩 몸무게가 급격히 증가할 수 있으니 너무 놀라지 마세요!<hr>임신부가 섭취해야 하는 영양<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0f04e706-fe95-470b-8271-749d96e50a7f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">임신 중에는 칼로리를 신경 쓰기보다는 탄수화물🍚, 지방🥩, 단백질🍼 그리고 칼슘🦴이나 철분🩸과 같은 영양소를 얼마나 균형 있게 먹는지가 관건이에요. 비율로 보자면 탄수화물은 30~40%, 단백질은 20%, 지방은 40%의 비율로 섭취하는 것이 권장된답니다. 하루 3번 식사를 꼭!✨ 하셔서 태아와 임신부에게 영양소가 모자라지 않도록 해주세요. 또 식간에도 챙겨 먹으면서 한 번의 많은 양 보다는 나누어 자주 먹는 습관을 지니시는 게 좋아요.<hr>임신부 체중 관리 비법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/512e1763-935b-4882-82c9-fab628cb360f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 임신 초기임신 초기에는 미세하게 일주일에 0.2kg씩 늘어난답니다. 태반이 아직 완성되지 않았기 때문에 몸에 무리가 가지 않도록 주의🛑해야 하는 데요. 가벼운 걷기 운동을 하면서 몸이 너무 처지지 않도록 해주세요. 또 식간에 고구마🌰나, 감자🥔처럼 영양이 풍부한 자연의 간식을 드시는 게 권장된답니다.✅ 임신 중기중기가 되면 일주일에 0.4kg 정도씩 늘어나는 것이 정상인데요. 이때는 식욕이 많이 당기기 때문에 조절하면서 운동을 병행해주세요. 수영🏊&zwj;♀️이나 요가🧘&zwj;♀️는 임신부에게 최적의 운동이랍니다. 또 과도한 체중 증가를 막기 위해서 탄수화물을 줄이는 방법으로 잡곡밥🍚으로 주식을 바꾸는 걸 추천해요.✅ 임신 후기출산일이 가까워지면 지금까지 해오던 운동이 버거워지고 무리가 될 수 있어서 집에서 가벼운 맨손체조 등을 통해서 몸을 풀어주세요. 열량이 너무 높은 음식🥡은 태아의 건강에는 아무 영향을 미치지 않고 임신부의 체중만 높아지니, 주의🛑해서 섭취해주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a><a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page?popup=infoNoticeAllow"></a><a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/934becb1-140c-481f-a0cd-eab9d83ef3ec.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

몸무게, 얼마나 늘어도 될까..⁉

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요.&nbsp;일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️&nbsp;개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr>초기 -&nbsp;조금만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요!&nbsp;<hr>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요.&nbsp;더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡ &nbsp;단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

열 달 동안 품고 있는 이 콩알만 한 작은 생명이 엄마 면역력에 영향을 끼친다는 것을 알고 계세요? 물론 더 많은 연구가 필요하긴 하지만, 아기 성별이 딸👧이냐 아들👦이냐에 따라 엄마의 면역체계가 달라진다는 연구결과가 다수 있어요. 초음파 사진을 보지 않고 나의 몸 상태를 통해서 아기 성별💫을 알 수 있는 방법들과 임신 성별에 따라 엄마의 면역력이 어떻게 달라지는지 한 번 알아볼까요?<hr>믿거나 말거나,&nbsp;아기 성별을 알 수 있는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5d1e6a02-cd8c-4769-b836-5e1f352ed6e7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">어머어머 그게 뭐대~어른들께서는 엄마의 체형과 배가 나온 모양🤰 등만을 보고도 태아가 아들인지 딸인지 추측하시곤 하죠! 도대체 무엇을 보고 그러시는 건지 궁금🤔하신 분들은 주목해 주세요.&nbsp;👦 아들인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 비교적 통통하다. ✅ 임신선이 곧은 일직선이다. ✅ 배가 처져있으며 배 모양이 펑퍼짐하다 ✅ 배꼽 밑이 물렁물렁하다. ✅ 입덧이 심하지 않고 고칼로리의 음식이 주로 생각나며 소화가 잘 된다. ✅ 태동이 크고 배 전체에서 느껴진다.👧딸인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 늘씬한 편이다. ✅ 임신선이 삐뚤빼뚤 고르지 못하다. ✅ 배가 위로 깔끔하고 볼록 나온 모양이다. ✅ 배꼽 밑이 단단하다. ✅ 과일이 자주 생각나서 밥보다도 과일이 먹고 싶고 밀가루 음식이 당긴다. ✅ 태동이 전체적이기 보다는 한 곳에서 주로 느껴진다.속설이긴 해요!정확하진 않지만 알아두면 재밌게 추측해볼 수 있는 아기 성별에 대한 속설들이에요. 정확도가 높지는 않지만 어른들의 말씀이 아주 틀린 것도 아닌 걸 보면 가볍게 알고 넘어가도 괜찮겠죠?<hr>아기 성별에 의한 엄마의 면역력<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39658c3e-2a0a-4308-aa21-255909573949.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">즈엉말 인가여어?정말 연구 결과가 그래?미국 예일대학과 오하이오 주립대학의 엄마들을 대상으로 한 연구 결과🤓에 따르면 딸을 임신한 경우 엄마의 천식 증상과 염증 반응이 더 심해질 가능성이 높다고 나타났어요. 엄마의 면역 세포에 박테리아를 노출 시켰을 때 바이러스와 싸우기 위해서 염증을 일으키는 물질인 시토카인 분비량이 아들을 가진 엄마보다 딸을 가진 엄마에게서 더 늘어났다는 것이죠!👩&zwj;🏫즉 한 마디로! 딸👧을 가진 엄마가 각종 감염에 더욱 민감하게 반응할 수 있다는 연구 결과였어요. 바이러스와 싸우기 위한 물질은 꼭 필요하지만 과도한 염증은 질병을 유발할 수도 있고, 면역력과 관련된 질환인 천식이나 알레르기가 발생하게 될 수도 있죠.&nbsp;폐 기능에도 영향이?!이 때문에 딸을 가진 엄마들이 아들을 임신한 엄마들에 비해 천식이 더 악화될 수 있다는 결과도 있어요.💁&zwj;♀️ 연구진은 엄마들을 대상으로 한 폐기능 측정 실험도 진행했는데, 아들을 가진 엄마가 딸을 가진 엄마보다 폐기능이 조금 더 좋다는 결과도 알아낼 수 있었다고 해요.&nbsp;먼저 말씀드린 시토카인 수치의 변화와 연결되는 이야기인 것 같죠? 혹시 공주님을 임신한 것 같은 느낌이 들거나, 또는 공주님을 확인한 엄빠라면 더 건강을 신경쓰면 좋을 거예요.🙌

태아 성별 따라 달라지는 엄마 면역?

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8914d779-a568-4fa2-95f1-e081d222120b.webp" class="fr-fic fr-dib">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/91ae79eb-1c4f-4f53-9abd-2ed63680ffbf.webp" class="fr-fic fr-dib">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea0c1a5c-a84b-4fe9-a12e-4f38bc9f87da.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/65ef4d42-03f4-4f2e-862a-463d60a3f196.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 단계별 추천 음식

새로운 생명이 찾아온 만큼 참 많은 새로운 것들을 경험하게 되는 임신🤰! 그러다 어느 순간 &lsquo;똑똑&rsquo; 노크를 하며 &lsquo;나 여기 있어요!&rsquo;라고 귀여운 인사를 하는 내 안의 작은 분신을 실감할 때면 설렘과 기쁨🥰, 그리고 걱정도 몰려오곤 해요. 아기의 건강한 신호, 태동에 대해 알아볼까요?<hr>태동은 언제 느낄 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bf9181ce-cea7-4500-bb7f-542479f77f1a.webp" class="fr-fic fr-dib">태동은 언제부터 느낄 수 있을까요?!5개월만 기다려주세요!대략 임신 18주 정도, 임신 5개월쯤 임신 중 태동을 느낄 수 있어요. 보통 임신 초기에는 못 느끼고 임신 중기에 태동👶을 처음 경험할 수 있습니다. 임신 경험이 있다면 복벽이 늘어나 있기 때문에 좀 더 빠른 시기에 태동을 느낄 수 있어요.&nbsp;그리고 엄마가 배고프면 아기도 배고프기 때문에 태동이 줄어들 수 있다고 해요. 아기가 씩씩💪하게 움직이길 원한다면 엄마가 부지런히 맛있게 식사를 해주셔야겠죠?태동 느끼기6개월 무렵, 아기가 자라면서 움직임도 점점 활발해집니다. 이때 엄마가 느끼는 태동도 점점 강해져요. 아기가 자궁벽을 콩콩 손🖐과 발🦶로 부딪칠 때마다 진동이 전달되기 때문이죠. 이 시기에는 아빠 뿐만 아니라 주변 친구들도 엄마의 배에 손을 조심스레 갖다 대보면 꼬물이의 움직임을 느낄 수 있어요.&nbsp;태아는 나름대로 자신의 자리를 정해두고 거기에서만 움직이는 경우도 있지만 움직임이 활발할 때는 엄마의 배꼽 위까지 올라와 자유롭게 헤엄치며 엄마에게 존재감을 표출해요. 엄마도 보다 명확하게 아기를 느낄 수 있어요.<hr>태동으로 아기를 체크할 수 있어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5152d5a2-07d8-45e0-8f3b-b8efcbe9f52c.webp" class="fr-fic fr-dib">매일매일 췍췍!시간당 태동 &#39;자각 태동&#39;태동은 아이가 건강히 잘 놀고 있다는 것을 알려주는 신호죠! 임신 중 느끼는 시간당 태동을 &#39;자각 태동&#39;이라고 하는데, 보통은 10분에 2번 정도 느껴져요. 하지만 아기마다 움직이는 정도와 빈도 수가 다 다르기 때문에 임신 중 검진 시 아무 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 임신 후기인 30주 이후에 태동이 하루 20번 미만이거나 단위 시간당 3회가 안되는 태동이 이틀 이상 지속된다면 병원🩺에 방문하는 것이 좋아요.태동으로 아기의 상태를 확인하세요또한, 태동이 평소와 다를 경우, 태아의 움직임이 활발한 밤에 배에 손을 대고 집중하여 아기의 움직임을 확인해보세요. 그래도 뭔가 태동이 느껴지지 않는다면 이 역시도 병원에 가야 해요. 탯줄이 목에 감기거나 혈액 순환🩸이 좋지 않아 자궁 안에서 태아가 사망하는 경우가 있기 때문이에요.<hr>오롯이 느끼는 태아와 엄마의 순간들<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6377b8f9-41b9-42d7-b4e1-d4d0ce9b1880.webp" class="fr-fic fr-dib">지금 이 순간~ 마법처럼~아기 관찰하기임신 후기 초반, 그러니까 임신 7개월 때는 아기👶가 엄마 배꼽 위로 올라오고, 양수의 양이 가장 많은 시기라서 좀 더 넓은 범위에서 아기를 느낄 수 있어요. 요리조리 엄마 배 속을 자유롭게 움직이며 혼자서 세상 재밌게 움직이는 때랍니다. 이때 산모의 피부가 얇은 편이라면 배가 톡!💓 튀어나오는 것을 눈으로 볼 수도 있어요.&nbsp;자다가도 놀라서 깰 수 있어요!임신 8개월 차에 접어들면 태동을 그 어느 때보다도 분명하게 느낄 수 있답니다. 이때에는 아기가 머리를 아래쪽으로 자리 잡는데, 이 때문에 아기의 발길질로 가슴 쪽에 통증⚡이 느껴질 수도 있어요. 이 시기엔 아기가 발로 툭툭 차면 통증이 느껴질 정도로 태동이 강해지기 때문이죠.&nbsp;이후 9개월이 되면 태아가 발을 움직이는지, 손을 움직이는지 구분이 될 정도로 아기의 손, 발 움직임이 커지고 세져요. 자다가도 놀라서 깰 정도랍니다. 간혹 배 속을 날카로운 것이 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 아기의 딸꾹질👶💓이 계속해서 느껴질 수도 있지만 큰 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 돼요.&nbsp;배 속에서 재채기도 한답니다.정말 귀여운 것은 아가가 크다 보니 배를 보면 아기의 손이나 발이 삐죽 튀어나와 있기도 해요. 아기가 &lsquo;에취!&rsquo;🤧하고 재채기를 하기도 해요. 엄마는 깜짝 놀라 &lsquo;이게 뭐지?&rsquo; 하고 놀라실 수도 있어요. 이렇게 활발히 자신을 뽐내던 아기는 세상에 나올 날이 얼마 남지 않았을 때 쯤엔 나올 준비를 위해 엄마의 골반 쪽으로 영차영차 내려가기 때문에 태동이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.출산 후에는 이 태동의 시기를 그리워하는 엄마들이 많답니다. 소중한 우리 아기와의 교감, 베이비빌리 다이어리로 기록해두고 기억하면 더 좋을 것 같아요.📝 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a845725c-ab9b-4b70-9b3e-e6294cad742b.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

이 세상의 모든 육아 정보를 다루는 베이비빌리인데 왜 &#39;태아보험&#39; 관련 끝판왕 정리는 없냐는 질문이 많았어요. 가장 정확하고 군더더기 없는 정보만 정리해 드리고자 하는 욕심에 이제서야 알려드리는 태아보험 끝판왕 정보!베이비빌리와 함께 안전한 보험 상담 &amp; 궁금증 해소하세요!&nbsp;<hr>엄밀히 말해, &#39;태아보험&#39;은 업떠요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e1f09ab6-c3d0-4e3e-9787-d8a99a6d5702.png" class="fr-fic fr-dib">태아보험이 아니라 &#39;어린이 보험&#39;무슨 소리냐면요, 사실 &#39;태아보험&#39;은 어린이보험을 임신 중에 미리 가입하는 것이고, 어린이보험에 특약으로 &#39;태아가입특약&#39;을 추가하여 가입하는 것에 해당돼요.&nbsp;따라서 태아보험 자체가 주계약이나 상품명인 경우는 없고, 반드시 어린이보험에 특약처럼만 가입할 수 있는 것이죠. 지금은 너무나 익숙하지만 사실 태아보험은 보험사들이 &#39;어린이보험&#39;과 &#39;교육보험&#39;을 엄빠들에게 소개하기 위하여 &#39;서비스&#39;처럼 시작한 것이 그 시초예요.&nbsp;태아가 아닌 영아를 보장해요.태아보험이 태아를 보장 받을 수 없다니 무슨 말이야- 싶겠지만, 태아보험은 아기가 태아일 때 가입하고, 출생 이후부터 보장받는 보험이기 때문이에요. 따라서 태아보험을 엄빠가 보장받게 되는 시점은 아기가 태어난 후예요.&nbsp;이러한 정보가 제대로 공유되지 않아 2016년부터 금감원은 보험사들에게 &#39;너희 출생 후부터 보장한다는 것을 명확하게 고지해!??&#39;라고 전달하였을 정도예요. 물론 일부 특약에서는 유산 및 이로 인한 수술 및 입원을 보장하는 경우도 존재하니 이것은 가입 시 체크해야할 부분!<hr>생명보험? 손해보험?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1d184df1-5cb7-4fcb-87f0-8b287c49c63d.png" class="fr-fic fr-dib">언제 어디서 가입해?태아보험은 임신 후 22주 이내에 가입이 가능하므로, 가입을 고려하고 있다면 20주 내외로 가입을 완료하는 것이 가장 좋아요. 또한 출혈 등 엄마에게 특별 소견이 있다면 가입이 점점 어려워지거나, 추후 보장받기 힘들 수 있으니 이 측면에서 판단하자면, 특별한 이상이 있기 전인 임신 초기에 미리 가입하는 것이 원활해요.참고로 손보사는 임신 사실을 알게 되었을 때 부터 가입할 수 있고, 생보사는 임신 16주부터 가입할 수 있는 것이 일반적이에요. 그리고 기형아 검사를 진행하기 전, 가입하는 것이 보장 영역이 넓다는 장점이 있어 보통 10-12주 내외로 가입을 많이 해요.선호하는 조건들이 있어?태아보험은 손해보험사(손보사)와 생명보험사(생보사) 모두에서 가입할 수 있어요. 보험회사마다 가입 시기와 보장 범위, 금액 등이 상이하여 엄빠의 고민이 시작되는 부분이에요.&nbsp;베이비빌리에서 엄빠들을 대상으로 한 서베이에서는 임신 8-12주 사이 가입한 엄빠가 65%를 차지하여 가장 일반적이었어요. 보험 상품 가입의 경우, 20년납 100세 만기를 가입한 비율이 가장 많았고, 보험료는 7-12만원 가량 납부하고 있었어요.빌리와 안심하고 상담하세요.베이비빌리에서 최초로 손해보험사와 함께 오직 태아보험의 소개만을 위한 협업을 시작해보았어요. 불필요한 특약이나 태아보험 외의 상품을 판매하지 않을 것, 충분한 정보고지를 진행할 것을 보증한 채, 시작한 협업이에요. 현대해상의 정규 상담사가 불필요한 타 보험까지 판매하지 않는 유쾌한 경험을 드리기로 했어요.<hr>선물박스 100% 증정<a href="https://billymall.com/billy-insurance.html"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/62e6e40e-e553-40ef-89c8-87d5d9ce453c.png" class="fr-fic fr-dib"></a>베이비빌리를 통해 보험 상담 신청하고, 상담 완료한 엄빠 모두에게 선물을 드려요🎁 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 매월 달라지는 푸짐한 임신 선물 세트를 선물로 드린답니다!*선물은 베이비빌리에서 확인 후 월 초 일괄 지급될 예정이에요.&nbsp;1. 아래 상담하기 버튼 선택2. 정보 입력 후 태아보험 상담 신청하기!<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billymall.com/billy-insurance.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">안심하고 상담하기!</a> Tip 북마크 해보세요!아직은 고민되는 시점이라면, 이 글을 &#39;북마크&#39; 해서 나중에 찾아보실 수 있어요. 또는 언제든 앱 내에서 &#39;태아 보험&#39; 이라고 검색해보면 이 글을 찾으실 수 있도록 열어둘게요.

주목! 태아보험 꿀팁 대방출🎁

저는 신생아때처럼 세면대에서 씻기고 있는데요 
일찍이 십키로 도달한지라 응가 씻길 때마다 팔뚝이 넘 아프고.. 요즘엔 자꾸 뻗치고 울고불고 해서 더더더 힘드네요 ㅠㅠ
잡고서기 며칠 전부터 조금씩 하려고 하는데 샤워핸들?? 그걸 써도 될까요?
다른 분들은 어떻게 씻기고 계신지 궁금합니다

아기 응가 어떻게 씻기고 계세요?

샤워핸들 6갤부터 쓰고 있어요
기저귀 갈때도 필요해서 하나 더 사고파요

저는 양변기에 발올리고 애기 엎드려놓고 똥꼬가 세면대 가게해서 씻깁니다 제 허벅지가 수동포프베베 역할이죠

샤워핸들쓰는데 여자애기는 그렇게하면 끼어잇는게안빠져서 아직도포브베베아주잘쓰고있어용ㅋㅋㅋㅋ

안녕하세요 
19개월 아들 육아하고 있습니다
아들이 모유를 너무 좋아하고  
개월수가 늘어날수록 당연 활동량도 
늘어나는걸 알아서 
나름대로 잘 놀아주는데 
남편에게 두돌까지 데리고 있다가 
어린이집 보내고 싶다하니
몇개월전부터 주변 사람들 아가는 
진작보냈다.. 우리 아가는 다른 애들에 
비해 뒤쳐진다.. 빨리보내야 한다며 
세뇌시키니.. 결국엔 눈물 머금고 
보내기로 결정했어요ㅠㅠ  
보내기로 해놓고 마음이 우울해요 
아직 모유도 먹고있고 모유 없이 낮잠도 
잘 못자고 표현도 못하고.. 
기저귀도 못뗀 상태라서.. 
혹시 저 같이 비슷한 상황에서 
어린이집 보낸 어머니 계실까요?



모유수유중 어린이집 보내는분 

모유는 그렇다치지만 기저귀는 아직ㅋㅋㅋㅋ 뗄 개월수가 아니에요..ㅋㅋㅋ 아기들도 상황에따라 다르게 대처하더라고요. 걱정되시더라도 믿고 보내보세요...

저도 이제 어린이집 보낸지 3주차접어들었어요 저희아기는 뒤집기부터 걷기까지 엄청빠른편이였고 말귀도 너무 잘알아듣는 편인데 저는 두돌은채워서 보내야겠다는 혼자만에 기준?그런게있었는데 다른엄마들과 지인들이 저희아기는 어린이집갈준비가 너무되있다고 엄마가 준비가안됬다고ㅠㅠ언능 보내라고 해서 일단상담만 받아보고 내년에 대기 걸어놓고오자?이런생각으로 방문했다가 타이밍좋게? 아이한명이 이사를가서 한자리가 비어있는상황이여서 갑자기급얼집등원을 시작했죠..ㅋㅋ
저도 너무겁많은 쫄보맘이라ㅠㅠ
아기가 아직혼자밥도못먹고 낮잠도 안아서 재우고해서 이런저런 걱정이너무 많았어요 근데왠걸 얼집다닌지2주만에 밥도혼자 스스로먹고 낮잠도 그냥자더라구요ㅋㅋ처음에적응기만 잘 지나가면 아기도 엄마도 한층 성장할수있어용ㅋㅋ엄마랑 있는건  너무좋지만 하루종일 엄마랑있는거보다 친구들도 사귀고 너무좋을꺼같아용!!

어린이집에서 다 알아서 해줘요~~~아이도 다 적응하고용ㅋㅋㅋ넘 걱정마시고 일단 보내고 차차 고쳐나가면 돼요!  다 돼요!  다😊

18개월까지 모유수유했고 11개월부터 얼집 보냈어요~~ 잘 적응하더라구요 낮잠도 잘자구요 근데 하원하고 나서 집에오면 쭈쭈에 엄청 집착했었어요ㅋㅋㅋ 

와..!!! 아직까지 모유수유를 하시다니..!! 대단하세요!!!!!! 전 4개월 딱 하고 끊어버렸는데ㅎㅎ;;;

아이가 늦다고 생각하지 마세요 어린이집 일찍 보내고 늦게 보내고는 엄마 맘이에요 주변에서 보낸다고 신경쓰지 마세요 오히려 엄마랑 같이 집에있음 안정적이고 더 좋죠 

24개월까지는 엄마랑 애착이 더중요해요
어린이집 늦게보낸다고 아기발달에 안좋은게 아닌데
요즘 워낙 빨리보내니 그런얘기 나오는거 같아요. ㅜ

저도 20개월인데 모유수유중이고
둘째 임신중인데
어린이집 백일해 수족구 유행이라, 최대한 버티다가 보내려구요.. 가정보육하면 진짜 안아픈건 좋잖아요

모유수유하는 친구들 쪽쪽이 잘하나요? 
수면교육을해야하나 근데 저희 아이는 쪽쪽이를 싫어해요ㅜ 제 가슴이 쪽쪽이라 잘때도 조금 먹다 쪽쪽이 대신 물고 있는데 그냥 이리 냅둬야할지 꼭 수면교육을 해야하는건지  어렵네오ㅜ 

모유수유하는 친구들 쪽쪽이 잘하나요? 

저희집 애기도 모유수유인데 유축으로 먹이는데 쪽쪽이 싫어해서 쪽쪽이는 안빨고 자기 주먹고기를 그리 열심히 빨아요

완모(직수) 중인 저희 아기도 쪽쪽이 안 빨아요ㅠㅠ 한 종류만 시도해봤는데, 다른 브랜드 더 사볼까 어쩔까 싶어요
 밤에 막수할 때에는 먹다가 잠들어서 그대로 재우고, 낮 시간에 수유할 때에는 먹다 잠들면 가급적 깨웁니다. 그런데 낮잠을 워낙 짧게 자는 아기라서ㅠㅠ 낮잠시간이 너무 부족하면 낮 시간에 수유 끝나고 잠들면 그냥 둘 때도 있어요..

저도 완모고 쪽쪽이 안해서 잠연장이 힘드네요 ㅜㅜ 나중에 분유도 좀 주려고 젖병시도하는데 젖병도 거부하네요 ㅋㅋ 강제완모중

직수만하는 저희아가도 젖병도 싫어하고 쪽쪽이도 싫어해요 ㅠㅋㅋㅋ스와비넥스,빕스,모윰,아벤트 다 안물어요ㅠㅠ  낮잠연장 진짜안되는데 신기하게 밤잠은 12시간 혼자 잘자요

저희 아가는 반반이에용 쪽쪽이 물다가 주먹고기 먹다가 ㅋㅋㅋ 모윰꺼 쓰구요 전에 전문가분이 말하길 쪽쪽이 종류는 상관없대요. 애기 입 근처에 먼저 톡톡톡 쪽쪽이로 해주고 그다음 입>혀>혀천장 순으로 천천히 톡톡톡 하면서 익숙하게 한다음 넣음 쪽 하고 문다드라구요 ㅎㅎ 아 긍데 저희 아가는 빨기욕구가 진짜진짜 쎄다고들 하셨거든료 그래서 잘 무는걸 수도 있어욥!(수유직후에는 저희 아가도 잘 안물어욥 ㅎㅎ)

아뇽 안무렁요 ㅎㅎㅎ 저도 인간쪽쪽이 젖물잠입니다..
오랜만에 물까싶어 쪽쪽이물렸는데 잘물길래 드디어 해방인가? 했거든요 그때만 문거였어요 ㅎㅎㅎ 하하핫 

모유 직수중인데 졸릴때 잘때만 쪽쪽이 잘물어용 맨처음 모윰 물렸더니 모윰만 물더라구요 놀이시간엔 주먹만 잡수구요ㅋㅋㅋㅋ 7~8시 막수하면  새벽에 4~5시에 한번씩 깨더라구요.. 연장되면 12시간은 자주는데 요즘엔 연장 안돼서 째꿈 물리고 재웁니다ㅠ

저도 직수하는데 나름 수면교육으로 입면 때 쪽쪽이 물렸는데 요즘은 잘때 , 엄청 졸릴 때만 잠깐 물어요 ㅋ 시작은 늘  인간 쪽쪽이로 시작해서 어느정도 잠에 빠져들때 쪽쪽이로 바꿔주는데 거부해서 젖물잠일때가 많습니다ㅠ 

쪽쪽이 한 50일 이후로 거부했던거같아요🫢지금은 머리긁을 까봐 손싸개해준거 좀 빨다자네요. 어차피 나중에 쪽쪽이 끊기 힘드니까 일부러 다른거 사서 물리진 않고있어요! (잠연장은 잠퇴행기 끝나고 알아서 되고있어요)

헐 저도 인간쪽쪽이인데ㅠㅠ 원윅때 제가 힘들어서 그냥 물려줫더니 젖물잠 다시와서 힘들어요ㅠㅠㅠ 근데 이걸 관두면 밤에새벽에 계속 우니까 어케해야할질ㄹ 모르겠어요ㅠㅠㅠㅠ

저희애도 손맛을 안 후엔 쪽쪽이를 잘 안물던데 준비물 하나 덜었다 위안삼아요... 나중에 더러운거 여기저기 만질때가 걱정되긴 하지만요. 

통잠은 꽤 일찍부터 잘 잤어요. 입면때 쫌 울때도 있는데 보통 잠들면 9-10시간정도 자고 
밤 수유텀은 12시간 까지 가요. 냅두면 더 잘것 같기도 한데, 제가 괜히 미안해서 아침에 자는애한테 그냥 물려요... 수면교육은 딱히...

혼합수유인데도 쪽쪽이 잘 못물어요 ㅠㅠㅠ 젖물잠하며 젖을 쪽쪽이로 너무 많이 써서 그런지 ㅜㅠ 쪽쪽이 줘도 젖 물때처럼 너무 입을 크게 우아아앙 벌려서 쪽쪽이 테두리부분까지 자꾸 입에 넣고, 물고 있는것도 잘 못하고 계속 떨어트리더라고요 ㅠㅠㅠ 
아벤트 스와비넥스 더블하트 모윰 다 써봤는데 다 잘 못물고 그나마 모윰이 제일 낫긴 하더라구요 ㅠㅠ

작년 가을쯤 일산 화정 ~ 쪽으로 이사왔는데 근처에 다행히 큰병원들이 많은것 같더라구요 !
최근에 아기가생긴걸 알아서 부랴부랴 알아보고 있습니다 :D 
분만병원이랑 조리원 혹시 추천하시는곳들 있을까요?? 

일산 분만 병원/산후조리원 추천이요..!

저는 그레이스에서 분만/조리 다 하기로 했어용! 김준수 쌤 넘 스윗하세요 ㅎㅎ

김준수선생님 제왕의 신이시라고 하더라구요! 깔끔하고 엄청 섬세하게 제왕하신다고 들었어요 ㅋㅋㅋ

저도 그레이스 고민하다가 차병원 이ㅅ빈선생님께 자연분만 받으려구요!
조리원은 퀸스파크 가려고 했는데 10월은 이미 다 마감되었고 대기시스템도 없다고해서 세인트누보랑 맘스밀리조리원 상담예약 잡아두었어요!

같은 고양시 반가워용!!ㅎㅎ

저는 허유재병원 조리원가요!!! 

안녕하세요
16주 초산맘입니다
먹덧으로 인해 살이 많이 쪗어요
결혼전 다이어트 요요도 같이 온거같구요
허니문 베이비입니다~
보는 사람마다 16주인데 배가 엄청 나왔다 왜 이렇게 많이 나왔지? 이러세요 
하... 자꾸 들으니까 스트레쓰 받아요
들어가지도 않는 배에 힘까지 주게되고
건강관리 잘 못한 엄마된 기분이고
아무도 만나기 싫어질 지경입니다
정작 배 나와서 힘든건 저인데..
배 많이 나왔다고할때 속 시원하게 한마디 해주고싶어요.. 그게 누구든지요
뭐라해야 좋을까요 ㅠ

배 많이 나오면 죄인인가요ㅠㅠ

저는 지금 만삭보다 더 만삭같아유 괜차나여~~~못먹는 토덧보다 나은거 같아여😊😊

저도 토덧하다 토덧끝나고 먹덧오고 살이 급쪘어요 제가 임신전에 20kg넘게 빼고 임신했는데 요요오는거 아니냐고 보는 사람들마다 한소리하네요 ㅋㅋㅋ 어휴
그럼 그냥 저는 
애낳고 또 빼지뭐~ 하고 말아요 ㅋㅋ
내남편이 괜찮다는데 다들 뭔말들이 그렇게 많은지 ㅎㅎ;;;;
신경쓰지않는건 맘처럼 안되겠지만 최대한 다른거 보고들어보아요  꽃도보고 좋은노래듣고 ㅎㅎ

무례한 언급이니 농담섞어서 받아치시거나 아니면 정색하면서 기분나쁜 표시를 하세요. 관심과 걱정으로 포장해서 남의 신체에 대해 언급하는건 잘못된거라고 생각해요! 😠

책에서 우리나라 사람들은 임산부에 대해 너무 쉽게 말하고 배를 만지는 등 무례한 행동을 서스럼없이 한다는 내용을 읽었는데 진짜 공감가더라구요 그냥 살이 쪄서 배나온건 뭐라 못하면서 유독 임산부 배에만 관심갖고ㅜㅜ 저도 다이어트중에 아기가 찾아와서 세끼 다 챙겨먹으니 살이 좀 찌고 배가 좀 나왔는데 괜히 가리게되네요😭그런 사람들 무시해버리고 예쁜거 좋은말 듣고 태교해요🥰

배나오는 정도가 사람마다 다르잖아요~
저도 배가 많이 나온편인데
사람들이 ‘벌써 그만큼 나왔어?’ 라고 얘기하면
‘응 울 엄마도 임신했을 때 많이 나왔었대~ ’
이러면서 넘겼어요 ㅎㅎ

스트레스 받지 말아여!!

저도 배 많이 나왔는데 의사쌤이 지금쯤 많이 나올때 됐다고, 다 아기배라고 해주셨어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 지금 18주인데 거의 만삭처럼 나왔어요. 주변 그런말 너무 많이들어서 처음엔 오히려 배를 가리고다녔어요ㅠ 
지금은 그냥 그러냐고 받아치고 말아요. 사람마다 다른건데.. 아이, 산모 건강하고 의사가 괜찮다고하면 된거지.. 신경쓰지맙시다. 우리만 손해잖아요. 힘내세요~^^

저도 배 나왔다는 말 듣기싫었는데ㅜㅜ 여기 댓글보고 힐링하고가요 ㅎㅎ

저두 좀 스트레스이긴 한데 산모한테 다이어트가 안 좋대요 아기는 어떻게든 양분을 가져가니까 우리 몸을 위해 잘 먹어야 하나봐요

그리고 주변에 농담으로 이 정도 평수에 사는 아기 흔치않다고 하면서 저 스스로 재미있어서 웃어요 아기가  넓게 살면 좋죠ㅎㅎ

저도 먹덧으로 살엄청 쪘어요.. 저희 엄마는 그래도 못먹고 힘들어하는것 보다 좋다고 하세요~ 
임산부가 배 안나오는게 더 이상하지 않아요? 아기가 크는데~ 남들말에 신경쓰지마세요^^ 

임신하니까 사람들이 볼때마다 컨디션 물어보고 배도 신경써주고^^;하죠? 나는 그때 그정도 아니었는데~ 원래 이렇게 나온건가? 등등 여러말하는데 저는 기분나쁜사람들이 한말은 아니라 기분은 안나빴어요. 제 배 제가 봐도 어떨땐 진~~짜 남산만하고 어떨땐 별로 안나와보이더라구요. 전 그냥 제가 원래~배가 있어서 그렇다고..ㅎ 그리고 요건 제 살이고요~ 요건 나온거맞구요~ 뭐이렇게 말해줘욬ㅋ

저 임신 15주차인데.......6키로넘게 쪗어요...하하하하하하하핳 배도 누가봐도 오메오메 할정도 괜찮습니다!!!

에구 스트레스 엄청 받으시겠어요.. 근데 그런말들 그냥 흘려듣고 말아버리는것도 방법이에요ㅜ
저도 임신 알렸을때 주변에 나이많은 아줌마들이 그렇게 본인 임신시절에 입덧이 어땠고~ 이러니 저러니 거의 입덧배틀을 펼치고 했는데 사실상 제가 뭔말을 해도 별로 듣는것같지도 않더라구요..ㅎㅎ
그냥 자기들 추억팔이도 할겸 아는척도 해볼겸 뭐 여러가지 생각이 드나봐요~
근데 그럴때 괜히 감정 드러내봤자 좋을게 없어요ㅠ 아줌마들 특유의 그.. 돌려말하면서 까내리는거 있죠? 그거 당하기 쉽답니닷..ㅠ
차라리 들은말을 바로 쓰레기통에 버린다는 생각을 하고 말아버리는게 좋을지도 몰라요..
저는 그게 소모전 없이 깔끔하고 현명하게 끝내는 방법이라고 생각해요ㅎㅎ
정 너무 힘들면 차라리 울어버리세요! 그리고는 아유 왜이렇게 감정조절이 안될까~ 그런말듣고도 그냥 서글퍼지네ㅠㅠ 이렇게 해버리면 그이후로 그런말 조심하게 될거에요!
어떤 방식을 택하시던 맘님이 후에도 편하게 지낼수있는 방법으로 대처해보세요! :)

저도 먹덧이라 17주인데 벌써 10키로찐 상태에요! 다른 곳보다 배가 많이 나와서 다들 배가 얼추 티난다 이러는데 저는 그냥 ‘이거 제 배에요. 살쪄서 그래요.’ 해 버립니다. 그럼 아니라고 애기 배일거라고 하는 사람들, 몸무게 조절해야 한다는 사람들 반응 제각각인데 신경 안씁니다. 제 몸은 산모인 제가 제일 걱정 많이 하고 저 역시 출산하고 열심히 뺄 생각이라 애기 이상없이 무럭무럭 크는 것만으로 다행이라고 생각해요. 다들 그런 얘기 해놓도 나중인 기억도 못할 거에요. 괜히 스트레스 받지 말자구요 ㅎㅎㅎ 아 특히 제 배 만져보고 싶다고 하는 사람들한텐 전 싫다고, 이거 성희롱이라고 만지면 신고할거라고 장난식으로 말합니다 ㅎㅎㅎㅎ 웃으면서 한마디씩 해 버리자구요!

죄인이라뇨 당근 아니죠~!! 아기 갖기 전부터 느낀건데 우리 나라에선 잘못된 방법으로 본인들 관심을 표현하는 게 무례한 줄 모르는 분들이 많더라고요😕오지랖부린다고도 하죠ㅋㅋㅋ 살이 빠지면 빠진대로 어디 아프냐고 들을 걸요? 😓 표정관리가 힘들땐 정색하고 아예 무시하시는 것도 괜찮아요. 배려하지 않는 사람보단 내가 우선이니까요!
그치만 정말 악의없이 그런 사람도 있을 수 있으니 기분이 좀 괜찮으실 땐 웃으면서 얘기해보시는 것도 추천할게요. “사람마다 차이가 있다더라고요. 좀 무겁긴 하지만 아기만 건강하게 나오면 되는 거죠 ^^” 라고 얘기하시면 대부분은 맞장구 쳐주실 거에요. 그럼에도 본인얘기 하시는 분들은 그냥 무시하고 거르세요!!! 
하루빨리 불필요한 관심이나 표현은 넣어두는 성숙한 시대가 왔으면 좋겠네요😂 그날까지 제가 응원하겠습니다!!🙏

후 왜그런데요 ㅠ 사람들정말ㅠ 
저는 오히려 먹는게 좋다고 생각해요 
저는 완전 극심한 토덧중이라 
먹고싶어도 못먹고 토하니까 
얼굴 눈위 다 실핏줄터지고 ㅠ 
사람들이 보면 임신하고 살이 빠졌다고 
어쩌냐고 하면서  얼굴이 안좋다고 하고 
엄마가 못먹으니까  애가 잘 안자란다고 
먹으라고 하고 애는 어쩌냐고 계속 그러는데
 진짜 스트레스받더라구요 ㅠ 
이래도 저래도 다들 뭐라하는데
스트레스 받지말고 신경쓰지도 말고 
우리 앞만보고 가쟈구요!!!!!!

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

에휴 저런 말을 한다는거 자체가 임산부에 대한 배려가 없는거 같네요,, 당연히 임신 했으니까 배가 나오는게 맞고 사람마다 배가 나오는 정도가 있는건데 너무 신경 쓰지 마세요ㅠㅠ 언제 맘껏 먹어보나요 임신 핑계로 많이 먹어보는거지! 인생 최대 몸무게 찍었다라고 생각 해보아용

아기가 엄마 흉보는거 들어요~ 해주세요 뱉으면 다 말인줄 아나,,

찰떡맘님!! 
안뵈었어도 너무 아름다울 D라인이실거라 확신해요! 우리 이 날 평생 다시 안올지도 모르는 소중한 우리만의 날이니 맘껏 즐기시면 좋겠어요🧡
 저도 초기에 살 많이 찌면서 매일이 변하는 몸.. 거울앞에 서면 적응이 어렵고 초라해지는 기분도 들때도 있었어요. 그런데 어느날부터 내가 나를 받아들이니 누가 뭐라 해도 듣씹 모드가 저절로 생기더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 속된 말로 🐶ssang 마이웨이 니들이 모라 그러거나 말거나 나는 좋다! 이렇게 생각하는게 엄마로서 정숙하지 못한가? 라는 생각도 했지만 그리 생각하고 내가 내 몸 사랑해주자 마음 먹으니 주변 잔소리 시선으로부터 콧방귀 마구 뀌게 되었습니닼ㅋㅋ  예비엄마라고 뭐 다 참지 말자 맘 먹으니 세상 행복해요!! 아가만 건강하고 엄마 해피하면 됐지 알게뭡니까!!!!😁그 입 다물라🤐🤫

행복하세요♥️ 이미 너무 자체로 아름다운 찰떡맘님 응원합니다♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

저 첫째때 67kg 임신하고 출산할때 96kg 였어요^^ 애 낳고 모유수유 1년 할때는 85kg 유지하다가 모유수유 끊고 다시 67kg로 뺐어요.

둘째는 77kg에 갖고 16주인 저 지금 86kg에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첫째때도 먹덧 둘째도 먹덧이네요. 다 뺄수 있어요. 첫째 임신때  살 찐거때문에 스트레스 많이 받았는데 이렇게 몸무게 제대로 오픈해서 말해주는게 제일 위로 되더라구요. 할 수 있어요!!!

저도 임신준비하면서 15키로빼고 시험관하면서 또 찌고 첫번째 계류로 아기 보내주고 ..ㅜㅜ 임신 했는데 지금 19주인데 입덧 끝나자마자 폭풍식욕에 살이 훅훅 쪘어요 배도 나오고 쌍둥이냐고 하질않나..그기분 알거 같아요
첨에는 그러려니 했는데 점점 기분이 안좋아요

너무 신경쓰지마세여~
저도19주차인데 초기때먹덧으로
13키로 쪘는데요
아기가 있다고 마음편히
임신생활 즐기세여
괜히 부러워서 그럴수도있어요~^^


임신했는데 당연히 배나오는거지~^^ 더 나올거야ㅎㅎ해주세요ㅋㅋㅋㅋ저도 신랑한테 배가 더 나온것같아..하니까 그럼 나오지안나오냐 안나오면 큰일나지해서ㅋㅋㅋㅋㅋ아~~~무릎탁 쳤습니다~!

뚫린 입을 어케 막으리오 생각하면서 웃어넘겨요 ㅎ_ㅎ 배가 나온 사람도 있고 안나온 사람도 있고 사람마다 다 증상이나 모습이 천차만별인데 자꾸 이러큥저러쿵 입방아 찧는거 진짜 그켬...

남들 말 뭐하러 신경써요~ 찰떡맘님한테 어지간히 도움 많이 주시는 분들인가 봅니다~^^?
스트레스 받으면 뱃속에 아기한테 안좋다잖아요!
좋은 생각하시고 건강 생각하시면서 태교랑 운동 잘 해 나아가시길 바래요🙏

너무 행복해서그래~~이것도 복이다
인복이 많은지 주위에서 이것 저것 잘먹으라고
잘챙겨주고 남편도 먹고싶은거 다 사다주고
토덧도 없고 행복의 증거다 그러셔요

잘먹으면 좋지요
입덧때문에 울면서 고생하는사람이 얼마나 많은데
산모가 잘먹으면 좋죠
앞으로도 먹고싶은거 다먹고 행복하게 순산하세요♡

저랑 똑같네여! 저도 초산인데 배가 주차에비해 많이나왔어요 먹는양은 비슷한데 움직이질않으니 살이찌더라구요 근데 주위에서 배가많이나왔다고하니 스트레스받더라구요 그래서 저도 배에 힘주고다녔어요..ㅇㅓ휴 지금은 18주찬데 여전히그만듣고있긴한데 
양수가많데요 의사가정상이라는데요 하고말아요
막 짜증이나더라구요 살쪘다고 대놓고뭐라하는사람들한테는 정색하고얘기해요 나살찌는데 먹을꺼하나 보태준적있냐고 신경쓰지말라구요 뭐 승질드러운 여자되죠 뭐ㅎㅎ참 오지랖들도 넓죠~  너무신경쓰지마세요 찰떡맘님 신경안쓸수는없겠지만 못먹는거보다 잘먹는네 찰떡이한테 더 좋은거니까 좋게생각해요 우리 ㅎ ㅎ 힘내요 찰떡맘님!! 

저는 제 스스로가 주수에 비해 많이 나온 것 같다는 생각이 들어서(초산모이지만 느낌상..^^) 사람들한테 13주차부터 4개월이라고 하고 17주차부터 5개월이라고 두루뭉실 말하고 다녔어요 그럼 주수로 굳이 안물어보고 꽉찬 4갤 꽉찬 5갤 인줄 알더라고요 스트레스 넘 받지 마시고 무시하세요ㅠㅠ 아가랑 맘님 좋은 것만 보고 들으시길 우린 소중하잖아요❤️

저두요.. ㅠ 살찌고 임신한대다 초기에 먹덧이었어서 왕창 찌긴했는데... 자꾸 사람들이 배가 벌써 이렇게 나왔냐고... 그래서 전 그냥 그래  내 배야 이래요..
근데 스트레스는 받더라구요 ㅠㅠ 
남편이 괜찮다는데 왜 다들 자꾸 배 얘기하는지 ㅜ

3일전보다는 아기집이자랐는데
네이버주수보다는 4일이밀리고

3일전초음파보다 난황이 줄지않아서
걱정입니다
그리고궁금한게
다른분들은 난황둘레부분이
얇고옅던데,저는 왜저렇게
진한가요???

난황크기..좀..봐주세요 도와주세요(심장이뛰지않고난황이더커져서유산)

네이버 주수는 정확한게 아니에요! 그리고 3일전보다 아기집 자랐으면 문제될 게 없는 거 같아요~ 난황도 왜 줄어들어야하는지 모르겠어요 ㅎㅎ 난황은 아기 탯줄연결되기전까지 영양분주는거라 줄어든다는소리는 처음들어요!! 아무 문제없으신 거 같은데 ㅠㅠ

난황이 줄어드는게 아니라 
시간 지나면 아기 집이 더 커져요 ~ 
임신 초기 3 개월까지는
성장속도가 빨랐다 느렸다 합니다
마음을 편안히 가지시고
좋은생각 많이 하시고
좋은음식 많이 드시고
임신 기간 내내 푸우우욱 쉬는게
아가한테 제일 좋아요 ^^
많이 움직이고 걷고 하면
무리가 와서 안좋을수있어요
임신기간엔 진짜 푹 쉬는게 좋아요
임신 축하드립니다 !! 



네네 난황 모양이나 집 모양으로
봤을땐 너무너무 이쁜데요! 
저는 지금 임신 7개월이지만
아기집 처음 보러 갔을땐
모양이 애호박처럼 길게 둥근..
여기저기 삐뚫어지고
난황도 흐릿흐릿해서 걱정이였어요
저 같은 경우로 보이는 아가집은
유산될 경우가 많은 모양이였거든요
근데 보시면 아가집도 난황도
엄청 동그랗고 선명하잖아요 !!!!
잘 먹고 푹 쉬면서 병원 다녀오세요

ㄴ난황 이쁜데요~~ㅎ
주수는 조금씩 바껴요~아기 보이면 아기 크기로 주수 다시 바뀌구요 ㅎㅎㅎ

난황이 크면 유산가능성이 있다는 말을 어디선가 들으시거나 보신 것 같은데 난황은 탯줄이 만들어져서 제 기능을 하는 12~16주 이전에 보통 아무리 커도 6~7mm정도로 배아 옆에 자리잡고 있습니다. 처음부터 난황이 크게 만들어진 경우는 배아가 영양분을 하나도 못가져간거라서 유산가능성이 있는게 맞고 잘 만들어져서 있다가 배아가 태아가 분열해서 성장할때 영양분이 많이 필요하기때문에 좀 더 커지기도하고 보통은 10주이후부터 작아지기시작해서 늦어도 16주이면 소실됩니다. 눈으로 봐서는 절대로 판단할 수 있는게 아니구요. 지금은 작아지는 시기가 아닙니다. 제대로 무언가 추정하고 판단하려면 크기를 측정해야합니다. 크기 측정해서 남겨달라고하면 초음파 사진에 "YS ___mm" 이렇게 적힐거에요. 불안하시면 이것저것 크기 다 측정해달라고 하시면 요리조리 보면서 다 적어주실겁니다. 

난황 아기집 둘 다 너무 예뻐요!! 걱정마셔요!

저도 저랬었던거 같아요~난황도 비슷했던거 같구요~ 저는 아기주수 2주씩 계속 밀렸고 마지막에는 3주나 느렸었는데 3.1kg 건강하게 낳았습니다

넘나 이쁜 다이아반지 인걸용 하나하나 너무 걱정마시고 잘자라라 하며 좋은생각하세용 축하합니당!! 

괜찮아요 네이버 주수보다 2주 늦었는데도 아기 잘 출산했어요

아기집이랑..난황엄청이쁘게아깃집잘짓고하셔는데요ㅜ넘걱정하지마세요~난황이크는게..아기한테영양분주는거예요~넘걱정안하셔도될거같아요^^

의사쌤이 아무말도 없음 그걸로 문제없을거에요 ㅎ 저는 착상 위치가 조금 애매하다고 했지만 다행히 전치태반 없이 잘 커줬어요 ㅎㅎ 아기가 자라면서 위치도 바뀌기도 하고 그렇더라구요 ㅎ 주수는 어차피 아기 크면서 수치 재면서 보는 주수가 더 중요해요. 저는 주수대비 2,3주 작아서 힘들었는데, 초기에는 넘 작고 잴 수 있는건 제한적이라..너무 걱정하지마세요 아기한테 안 조아요 ㅎ 저도 그 심정 너무 잘 알지만...엄마가  긍정적으로 생각하고 항상 웃으며 지내는게 좋은 것 같아요 ㅎ

Obat sakit gigi yg ampuh apa yaa moms? Dari siang nyut-nyutan terus nih, usia kehamilan masuk 29 minggu sering banget sakit giginya

Obat sakit gigi

jgan minum obat sembarangan bund, apalagi masih hamil, buat busui aja obat sakit gigi ga boleh sembarangab
mendingan periksa ke dokter gigi bund

Iyah bun, aku waktu hamil 4bln kemarin si buat ngeredainnya pake sumagestic tp itu saran dari dr spog dan ttp si harus ke dr gigi buat di tambal soalnya sumagestic cuma sementara

Lebih baik ke dokter gigi Mam 
Untuk sekarang supaya meredakan rasa sakit boleh minum sanmol dulu, atau panadol biru 

Dan coba tambah minum kalsium Mam 

Aku disaranin minum paracetamol bun sm dokterku, karna aku gada bolong, cuma tbtb gusiku bengkak aja+sakit bgtt karna gigi bungsu yg mau numbuh

Coba minum kalsium bun, itu kalsium bunda terserap sama dedek jadinya sakit gigi. 

Minum Paracetamol untuk meredakan nyeri bund, sama minum kapsul kalsium bund. Bisa jadi karena kurang kalsium jadi sakit gigi bundd. Kalau aku biasanya pakai kalsium ini bund selama hamil Alhamdulillah jadi ga pernah sakit gigi https://s.shopee.co.id/8zjmbe3zzL

aku waktu hamil juga nyut²an karena ada gigi berlubang dan konsultasi disaranin minum asam mefenamat sama amoxilin. tapi sebaiknya konsultasi dokter mom dulu aja karena ibu hamil gak boleh minum sembarangan obat

Syukur kalau udah mendingan, sehat selalu bunda dan debay

7개월된 둘째예요 아직 바구니카시트쓰는데 키가 많이 커서 발이 삐쥭 나오더라구요
첫째가 있어서 카시트1개는 장착되어있고 둘째는 바구니카시트에 태워서 전 그 사이에앉아요
승용차이구요
제 엉덩이 간신히 들어가서 앉는데 둘째도 카시트장착해서 타면 전 앞자리 타야할것같아요
앞자리타면 애들 케어 어려울것 같아서 카시트교체 엄두가 안나네요
바구니카시트 언제까지 쓸수 있는걸까요?
지금 몸무게는 8.5kg이예요

바구니카시트 언제까지 쓰시나요?

저희 애기는 100일정도까지 병원갈때만 바구니카시트 쓰다가 너무 작아보이길래 바로 카시트로 바꿨어요~
8.5키로인데 바구니카시트 너무 작지 않을까요?
저희애긴 이제 7.3키로인데 진즉 바꿔줬으니 6키로대부터 카시트 탔던거 같아요~

전 그래서 둘째 계획하고 카니발로 바꿨어요. 
그리고 전 돌까진 바구니 쓸 계획이에요.
첫째도 돌까지(11키로) 바구니 쓰다가 바꿨어요.
발이 튀어나오긴 하지만 애기 발 살짝 넣어주고 뒤보기 해놓으면 작은지어쩐지 티도 잘 안나는 것 같아요.
어른이 보기에 불편해서 그런거지 애는 안 불편하다고 하더라구요.

저는 10키로인데 아직 바구니에요!! 꼭 맞는게 불편해보이나 싶다가도 바구니만큼 안전한 게 없을 것 같아서 13키로까지 가능해서 최대로 쓰다가 바꾸려구요

이제 90일된 여아인데 터미타임을 너무나 싫어해요.  싫어하니 쿠션 활용해서 엎드려만 놔도 자지러지게 울고불고 난리에..원래도 잘 게우는 아기라 무조건 게우고ㅜㅜ 그래서인지 곧 백일인데도 엎드려서 고개를 못들고, 엎드린 상태에서 주먹만 쪽쪽거리고 움직이질 않아요..
50일차부터 조금씩 시작했는데 진전이 1도 없어서 슬슬 걱정인데..혹시 저희 아기같은 경우 효과적인 방법이 있을까요? 터미타임 시킬때마다 저와 아기 둘다 너무 지칩니다..

터미타임 싫어하고 못하는 아기..

아기 재울때 자세고정하고 재우시나요? (옆잠베개같은) 자세고정하고 재우시면 대근육 발달이 늦을 수도 있다고 하더라구요.. 터미타임하실때 자고 일어나자마자 기분 좋을때 해주시고 장난감이나 병풍을 앞에 놓아주세요

아이들마다 발달속도가 달라서 그렇지 때되면 다 하는 것 같아요 저희 아가도 50일부터 시켰는데 너무너무 싫어해서 하는둥마는둥 시켰는데 3개월되니 알아서 목도 잘 가누고 뒤집기 연습중이에요~

아기들은 때가되면 엄마한테 보여줘야지 ! 하고 고개 들기, 뒤집기, 되집기, 잡고서기, 네발기기 해요
아기들마다 발달속도가 다를뿐이예요
저희 아기도 터미타임 싫어해서 자주 안해줬는데도 한번 엎드려놨는데 고개 들더라구요.

임신을 준비할 때 임신 초기 증상을 인지💡한다면 유산의 위험도 줄어들고 건강한 임신을 유지할 확률이 높아지는데요. 하지만 임신🤰 초기 증상은 생리 전 증후군의 증상과 매우 비슷해서 헷갈릴 수 있어요. 그래서 오늘은 생리🩸 전 증후군이 무엇인지 알아보고 임신 초기 증상과의 차이점도 비교해 볼게요!<hr>생리 전 증후군이란?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/1cd080e6-d632-4ce7-a4d2-947d8f2c6f49.gif">근들지므르...📁생리 전 증후군의 정의생리 전 증후군은 생리가 시작되기 4~10일🗓️ 전에 일상생활에 지장을 줄 정도의 신체적, 정신적 증상이 나타나는 것을 뜻하는데요. 가임기 여성👩의 약 70%가 경험하며 특히 산후우울증을 겪은 여성은 심한 증상이 나타날 수 있다고 해요.📁생리 전 증후군의 증상생리 전에는 에스트로겐이 감소하고 프로게스테론이 증가📈하는 등 임신 초기처럼 호르몬 변화가 크기 때문에 임신 초기 증상과 비슷한 증상이 나타날 수 있는데요. 먼저 신체적 증상으로는 두통🤦&zwj;♀️, 가슴 통증, 변비, 체중 증가와 식욕 변화 등이 있고 감정적 증상으로는 불안감😨, 우울증, 신경과민, 집중력 저하 등이 있어요.&nbsp;<hr>생리 전 증후군, 어떻게 치료하죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/50c4d170-03d6-48b2-aa95-4a62bd8dab1e.gif">군침이 싹 돌지만 단짠 음식은 자제하기!!📁치료 방법?증상을 완화하기 위해 일반적으로 경구피임약💊이나 진통제를 처방받아서 복용해요. 자궁 내 종양, 갑상샘저하증 등의 질환🤒으로 인해 생리 전 증후군이 생겼다면 근본적인 원인을 치료🏥해서 개선하는 방법이 있어요.&nbsp;📁생활 습관 개선하기!생리 전 증후군에서 벗어나기 위해서 가장 중요한 것은 식습관🍽️을 변화시키는 것이에요. 달고 짠 음식과 카페인의 섭취를 줄이고 규칙적인 운동🏋&zwj;♀️도 병행한다면 더 효과적이랍니다. 또한 비타민D는 생리 전 증후군 증상을 줄여주는 영양소이므로 비타민제로 섭취를 권장해요. 마그네슘과 칼슘도 마찬가지로 효과적이기 때문에 잡곡밥과 우유🥛, 유제품 등을 챙겨 먹는 것이 좋아요.<hr>임신 초기 증상, 생리 전 증후군과 다른가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/9ef2534c-6268-4a51-85d8-731ed9223960.gif">오늘 밤은 빙글빙글📁임신 초기 증상일반적으로 임신 초기 증상은 소량의 하혈, 분비물 증가, 어지러움 등이 있어요. 또한 흔히 입덧이라고 부르는 오심, 구토🤮 증상이 있을 수 있는데요. 입덧은 임신한 여성의 80~90%가 겪는 증상으로 이 중 약 0.3%~2%는 의사🧑&zwj;⚕️에게 치료받아야 할 만큼 심한 입덧을 경험해요. 보통 임신 5~6주에 시작해서 임신 9~13주에 가장 심해지고 임신 중기부터 대부분 호전돼요😀.📁생리 전 증후군과의 구별법?먼저 착상혈로 구별🔎할 수 있는데요. 착상혈은 관계한 날로부터 약 일주일 후에 나타나며 생리에 비해 출혈량이 적고 기간이 짧아요. 또한 임신 초기에는 기초체온이 37도 전후로 올라가기 때문에 미열이 나는 것을 보고 임신을 자가 진단할 수 있어요. 이 방법은 사람마다 기초체온🌡️이 다르므로 평소 본인의 체온이 몇 도인지 알고 있는 것이 중요해요. 물론 가장 확실한 방법은 관계 후 약 2주 뒤에 임신테스트기로 확인한 다음 산부인과 진료🩺를 받는 것이랍니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/c371ab0a-d57f-445b-bbd5-cfae4756114f.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 초기 증상과 생리 전 증후군의 차이!

원래는 돌까지 데리고있다가 복직하려했는데 좋은 기회가생겨 아기7개월만에 복직하게되었습니다ㅠㅠ 이제 낯가리기 시작해서 엄마아빠없음 우는 아이인데 잘 적응할수있을까요?? 이번에 복직하지못하면 일을 다시 구해야하고 어린이집도 대기를 걸어야해서 돌 지나고 다닐수있다는 보장이없는데 마음이 계속 안좋네요ㅠㅠ 어린이집 다니면 아픈건 알지만 그것보다 아기가 엄마랑 애착이 덜생기고 상처받을까봐 걱정돼요ㅠㅠ 주위에서 계속 보내지말아라, 어려서 보내면 엄마랑 애착도안생기고 성격이 소심해진다는 등 안좋은 말만 들으니 걱정만 늘어나더라구요ㅠㅠ 저처럼 일찍보내신분 계실까요??

7개월아기 어린이집

더 일찍도 보내는 분들도 요즘은 많은것 같으니 크게 걱정 안하셔도 될 것 같아요! 올바른 애착은 하루종일 붙어만 있는다고 생기는 것은 아니니 그외에 아기와 함께할 수 있는 시간에 스킨십, 놀이 등등 아기에게 집중해서 보내면 되죠^^

저는 3개월 좀 지나서부터 보냈어요ㅠㅠㅠㅠ엄빠 모두 복직을 얼른해야하는상황이였어여ㅠㅠ 매일 출근하면서 엘베에서 울었지만 어린이집 일찍가서그런지 낯도안가려여! 주위에서 말들은 많지만 그분들이 키워줄건아니니 ㅠㅡㅠ 아이한테
미안하지만 얼집샘들 믿고 그냥 보냅니당 대신 저와있는 주말은 엄마잊지말라고 힘껏놀아줍니당! 화이팅🤍

저 첫째 6개월부터 보냈네요..
그때는 어쩔수 없었는데, 저희 첫째 소심하지않고, 애착없지도 않습니다. 불안정하지도 않구요.
어디가도 사랑많이 받고 컸네하는 소리듣고 있습니다.
너무 걱정하지 마시고, 퇴근하고, 주말에 함께 있을 때 집중하여 사랑해주세요^^

중요한건 양보다 질이에요! 첫째보니 종일 있는 엄마보다 밤늦게 씻기기만한 아빠를 더 좋아하더라구요 

저도 아기 7개월에 어린이집보내요!! 함께 힘내요!!

양보단 질 육아 하셔요!! 지친채 핸드폰 보며 12시간 옆에 뒹구는 반응없는 엄마보다 1시간이더라도 눈 맞추고 최선을 다해 함께해주는게 더 좋다고 봐요! 죄책감 갖지 마세요. 각자 상황에서 모두가 할수있는 가장 좋은 방법를 택하는 거니까요. 화이팅!

저희 시누는 직장땜에 애기낳고 두달만에 보냈는데 지금 5살인데 애착도 문제없고 똘똘해요

배가 커지며 대부분 산모의 배에 튼살이 생길 텐데요.💔&nbsp; 배가 부어오르기 전부터 보습 마사지를 해준다면 예방이 되겠죠? 임신부들이 출산 후에 가장 후회하는 것이 배 뿐만 아니라 엉덩이 튼살까지 관리해주지 못한 것이라고 해요.그럼 임산부의 튼살 관리는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 이미 생긴 튼살을 완벽하게 없앨 수 없으므로 미리미리 크림🧴과 오일💧을 바르며 마사지를 해주는 것이 좋답니다. 배에 쓱쓱 바르고 나서 손에 오일과 크림이 남는다면 엉덩이와 허벅지에도 바르는 것 잊지말아요!그럼 이제 본격적으로 튼살을 감소시키는 방법에 대해서 알아볼까요?<hr>자연요법요즘 임산부들의 필수 스킨케어템이 된 튼살크림&amp;튼살오일! 지금은 이런 피부관리 아이템들이 흔하지만, 옛날에는 임산부들이 어떻게 피부의 탱글탱글함을 관리할 수 있었을까요?🛀&nbsp; 오랜 시간동안 동서양에서 내려오는 튼살 관리를 위한 자연요법🌱 은 이런 것이 있었대요!&nbsp;🌿알로에베라 바르기 알로에베라는 보습과 냉각 및 치유력 효과가 있어 피부 대부분 문제에 있어 자연 치료제💊로 유명하답니다. 알로에베라 젤은 항염증 효과에도 유명하므로 지속해서 사용할 때는 튼살에도 효과가 발휘😲될 수도 있는데요. 알로에베라 줄기에서 신선한 젤을 얻어 튼살이 있는 부위에 바르며 마사지를 해주고, 하루에 두 번씩 발라준다면 천천히 튼살이 줄어드는 것을 발견👀할 수 있을 거예요.🌿레몬즙 사용 레몬즙은 표백 및 미백의 효과가 있는 것으로 유명하지요. 비타민C가 많아 피부가 생성하는 콜라겐의 양을 늘리는 데에도 효과가 있다고 해요. 큰 레몬을 짜서 튼살에 발라주고, 15분~20분간 그대로 두었다가 시원한 물💧로 씻어내 주세요.🌿달걀 흰자 사용 달걀 흰자🍳에는 단백질과 특정 아미노산을 함유하고 있어서 튼살을 엷게 하는 효과가 있답니다. 달걀 흰자를 저어서 페이스트 반죽과 같은 농도로 만든 후, 튼살에 발라 말립니다. 마른 후에는 미지근한 물로 씻어내고, 일주일에 1번 정도 반복하는 것으로도 효과✨를 볼 수 있다고 합니다.<hr>튼살 크림 바르는 방법🌼 미지근한 물로 샤워🛀하지만, 비누 혹은 향이 나는 바디클렌저는 사용하지 않도록 해요. 스크럽도 일주일에 1~2회 정도가 적당하다고 해요.🌼오일 오일은 물기가 있는 상태에서 다리부터 위로 올라오듯이 발라 주세요. 팔도 들어서 위에서 아래로 바르고 겨드랑이는 손✋으로 눌러 자극을 줍니다. 배와 허벅지 엉덩이 등에는 둥글게 원➰을 그리며 튼살이 생기기 쉬운 부분을 집중적으로 발라줍니다.🌼로션 오일이 어느 정도 흡수가 되면, 오일과 같은 방법을 로션🧴을 발라줍니다.🌼크림 피부가 극심하게 건조하거나 가려움증으로 가려움이 느껴진다면, 로션이 흡수된 후에 추가로 크림을 코팅하듯이 발라줍니다.<hr>배&amp;엉덩이 튼살 관리배가 커지며 대부분 산모가 배에 튼살이 생길 텐데요. 배가 부어오르기 전부터 보습 마사지💆&zwj;♀️를 해준다면 예방이 되겠죠? 또한 임신 후 살이 찌게 되면 배 다음으로 엉덩이와 허벅지 부분에도 튼살이 많이 생기게되니 꼭 같이 관리해주어야 한답니다!&nbsp;💕 &nbsp;미지근한 물로 사워 후 물기를 닦지 않은 상태에서 튼살 오일을 배와 엉덩이에 발라줍니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 천천히 오른쪽으로 원을 그리며 만져준 후, 반대로 왼쪽으로도 원을 그리며 천천히 마사지합니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 아래에서 위로 튕기듯 손가락으로 배와 엉덩이를 쓸어올립니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 오일이 잘 흡수가 될 수 있도록 손으로 감싸줍니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 2번을 반복해 줍니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 위아래로 쓰다듬어 줍니다.<hr>가슴 튼살 관리임신하면 대부분 배에 많이 튼살이 생길 것으로 생각하지만, 배 못지않게 튼살이 많이 생기는 곳이 가슴이에요. 가슴도 초유를 준비하기 위해 커지면서 튼살이 생기기 때문에 오일💧과 크림🧴 등을 바르며 마사지를 해주는 것이 좋아요.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 손바닥에 오일이나 크림 로션을 적당량 던 후 허리를 곧게 펴고 가슴을 겨드랑이에서 명치 방향으로 사선방향으로 비스듬하게 원을 그리며 양쪽에 바른다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 가슴에 손바닥을 대고 아래에서 위로 쓸어올리듯 부드럽게 손바닥 전체를 이용하여 턱까지 밀어 올려주며 부드럽게 마사지를 해준다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 위의 방법으로 하루 1회 2분 정도 마사지를 해준다.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

포기 금지! 임신 후 부위별 튼살 관리

임신 중에는 모든 것을 조심해야 하지만 특히나 약 복용에 대해서는 예민해질 수밖에 없는데요. 혹시라도 배 속에 있는 아이에게 좋지 않은 영향이 갈까 절대 약💊을 먹어서는 안된다는 생각을 갖는 엄빠가 많아요.&nbsp;혹은 약을 먹으려고 했는데 "안전성이 확립되어 있지 않으나 필요 시, 먹으라" 라는 찜찜한 (!) 문구가 있기도 하죠. 오늘은 임산부 약물 기준에 대해 파헤칩니다!&nbsp;<hr>임산부에게 안전하다는 근거는 뭘까?<table class="vb_table2" style="width: 100%;"><thead><tr><th style="width: 18.267%;">미국 FDA 등급</th><th style="width: 81.6465%;">똑 부러지는 '베이비빌리'의 설명</th></tr></thead><tbody><tr><td style="width: 18.3535%;">A등급</td><td style="width: 81.6465%;">인간 엄마를 통해 연구를 해보니, 태아에게 위험성이 없다는 결과가 나왔어요.</td></tr><tr><td style="width: 18.3535%;">B등급</td><td style="width: 81.6465%;">동물 or 일부 엄마에게 연구를 해보니, 위험하다는 증거는 없어요. (동물에게는 위험했으나 엄마에게는 위험하지 않았던 경우, 또는 인간에게는 연구 못해봤지만 동물에게는 위험성이 없다는 결과가 나온 경우에 해당돼요.)</td></tr><tr><td style="width: 18.3535%;">C등급</td><td style="width: 81.6465%;">태아에게 위험성이 없다고 완전히 배제할 수는 없어요. 하지만, 약물투여를 하지 않았을 때의 위험성이 더 높다면 일단 투여하세요!</td></tr><tr><td style="width: 18.3535%;">D등급</td><td style="width: 81.6465%;">태아에게 위험성이 있다는 연구결과가 있어요. 그러나 역시 중증 질환이거나 생명이 시급할 경우 투여할 수 있어요.</td></tr><tr><td style="width: 18.3535%;">X등급</td><td style="width: 81.6465%;">태아에게 엄청 위험해요. 임신부에게 절대 투여하지 마세요! </td></tr></tbody></table>미국 FDA는 특정 약물이 임산부에게 투여되었을 때 태아에게 미치는 위험도를 5단계로 나누어 구분하고 있어요. A, B, C, D, X 등급이에요. (본능적으로 느껴지는 A에 대한 선호... X에 대한 두려움!👩‍⚕️)&nbsp;이때 알아두면 좋을 개념이 바로 '치료상의 유익성' 이라는 개념이에요. 만일 엄마가 지속적으로 고열에 시달린다면 태아에게는 그것보다 큰 위험은 없어요.🤔 &nbsp;따라서 이 경우에는, 고열을 없애는 '치료의 유익성'이 무엇보다 크다고 할 수 있죠. 이렇게 약물을 투여하여 특정 질환을 치료하는 것의 유익성이, 해당 약물을 투여하지 않았을 때의 '위험성'을 상회한다고 판단되는 경우에는 약물 복용을 결정하는 것이에요.임산부들은 대부분 약을 먹게 되면 태아에게 나쁜 영향이 갈까 걱정을 하며 불안해 해요. 하지만 약을 먹었다고 해서 무조건 태아에게 나쁜 영향을 주는 것은 아니고, 약을 복용하지 않는다고 무조건 태아에게 긍정적인 것도 아니에요. 그러니 우리 조금 더 엄마의 컨디션도 챙기는 임신 기간을 보내도록 해요!👍&nbsp;<hr>이런 질환이 흔히 나타나요감기 vs. 해열진통제임산부는 면역력이 떨어지면서 바이러스 질환인 감기에 걸리곤 해요. 바이러스 질환은 물을 많이 마시고 충분한 휴식을 하는 것으로도 회복이 가능하지만, 38℃가 넘어가는 고열이 지속된다면 태아👶에게 영향이 가게 됩니다. 따라서 이럴 때에는 해열제를 먹는 것이 더욱 올바른 행동강령이에요.&nbsp;여러 가지 해열 진통제 중 아세트아미노펜 성분의 해열제가 2021년 기준, FDA 등급 중 B등급으로 임산부가 복용할 수 있다고 판단돼요. 식품의약품안전처에 따르면 아세트아미노펜은 사람에 대한 투여경험이 상대적으로 풍부하고, 임신 초기 아세트아미노펜에 노출된 9천 여 명의 영·유아를 대상으로 한 역학조사결과를 보아도, 선천성 이상 발생률이 증가하지 않았다고 하거든요. 태아독성도 없는 것으로 알려져 있어요.&nbsp;두통 vs. 소염진통제임신부는 갑작스러운 호르몬의 변화와 수면부족, 혈액순환의 변화, 불안한 심리😣로 인해 임신 중 두통⚡을 경험하기도 해요. 휴식을 충분히 가지고, 스트레칭이나 가벼운 맨손체조 등을 하여 긴장을 풀어주는 것이 좋지만, 약을 복용해야 한다면! 마찬가지로 아세트미노펜을 복용을 하게 되면 증상이 완화될 수 있어요. 아스피린과 같은 소염진통제는 조기 폐 동맥관 폐쇄가 일어날 수 있으므로 출산 한 달 전부터는 주의해야 합니다.복통 vs. 위점보호제나 제산제임신하게 되면 위가 눌리며 식사 후 소화가 잘되지 않으며 속이 더부룩🤢한 느낌을 받게 됩니다. 소화불량, 구토, 가슴앓이 같은 증상이 나타나며 위액에 포함된 염산과 소화효소에 의해서 위와 십이지장 조직에 상처가 생기면서 발생이 되죠. 임신 중에 섭취가 가능하다고 평가되는 위점막보호제나 제산제들이 있으니 병원을 가서 상담을 해보는 것도 방법이에요.<hr>임산부 특화 질환도 있어요!&nbsp;입덧 vs. 입덧약임산부의 80%는 임신 초기에는 속이 메스껍고 토할 것 같은 느낌이 드는 증상이 있는데, 이를 입덧이라고 합니다. 보통은 특정 음식 냄새에 반응🤢하며, 소화가 안 되고 입맛이 없어집니다. 개인차가 존재하며, 입덧이 심하고 탈수까지 온다면 치료를 받아야 합니다. 보통은 시간이 지나게 되면 증상이 호전됩니다. 하지만 심할 때는 임신 말기까지 지속되기도 한답니다. 입덧이 지속이 된다면 전문의와 상담을 한 후 입덧약💊을 복용할 수도 있습니다.가려움증 vs. 보습크림임신하며 호르몬의 변화가 일어나고 자궁이 커지며 배와 허벅지, 엉덩이, 유방 등 온몸이 간지러운 증상이 일어납니다. 가려움증이 생길 때는 피부가 건조하지 않도록 실내의 습도를 40~60%로 유지할 수 있도록 하며, 정전기⚡가 일어나지 않는 면이불을 사용하여 피부 자극을 줄이도록 합니다. 보습크림을 수시로 덧발라도 개선되지 않는다면, 병원을 가보아요! 국소적으로 항소양증 로션을 처방해줄 거예요. 스테로이드 성분은 장기 투여 시, 태아에게 부정적으로 판단하고 있어, 전문의와 꼭 상의 먼저 해요.영양보충 vs. 각종 영양제아프기 전에 대비하는 것이 최고! 임신 중에는 많은 영양이 태아👶에게로 이동하며 여러 가지 영양소가 부족해질 수도 있어요. 엽산과 철분제의 필요성은 베이비빌리는 더는 강조하지 않습니다! (검색 기능을 이용하여 해당 주제를 찾아보세요.)&nbsp;하지만 영양제도 다다익선이라고 생각하면 안돼요! 피부 노화를 막아주는 것으로 알려진 비타민A는 과량 복용 시, 태아 기형을 유발한다는 연구결과가 있어요. 산업화가 진행된 많은 나라에서는 보충제를 통해 비타민A를 추가적으로 섭취할 필요는 없다고 알려져 있으니, 임산부 또는 임신 준비 중인 엄빠는 비타민A를 따로 챙겨드시지는 마세요!<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

고민되는 임산부 약 & 비타민 복용 (Feat. 타이레놀 & 스테로이드)

제왕절개를 앞두고 있으신가요? 산모들은 종종 (사실은 언제나!) 뱃속의 태아 걱정😥을 하고 있죠. 언제나 출산을 앞둔 산모🤰💦들은 출산할 때 아기가 건강한 모습으로 나오길 바라면서요. 하지만 산모와 태아의 건강 상태에 따라서 출산 방법이 다르게 적용돼요. 상황에 따라 제왕절개가 산모에게 더 안전한 방법일 수 있고, 무조건 자연분만을 고집하는 것은 건강에 더 안 좋을 수 😥있어요. 그래서 요즘은 제왕절개 후에 산후조리를 어떻게 해야 하는지에 대해 산모들의 궁금증🤔이 커지고 있고, 출산 직후의 산후조리는 자연분만일 때와 제왕절개일 때가 살짝 다르므로 그에 따른 산후조리를 적합하게 시행하는 것이 좋아요.<hr>제왕절개의 준비 과정날짜?제왕절개 수술을 진행하는 과정은 첫 번째로 담당 주치의와 상의하고 날짜를 잡아야 해요. 일반적으로 출산 예정일 2주 전쯤에 수술이 진행돼요. 왜 40주를 채우지 않고 제왕절개 예정일을 잡는지 궁금하신가요? 보통 38주부터 만삭으로 분류되기 때문에, 일정 조정의 편의성 등을 고려하여 꼭 40주차를 채우지 않고 수술 일정을 잡는다고 해요.&nbsp;수술 전 고려사항수술 전에 산모는 먼저 입원해서 각종 검사🩺를 시행해요. 수술 3일 전 검사에는 흉부 엑스레이, 소변검사, 혈액검사 등 다양한 검사를 진행하고 산모의 몸에 이상이 없는지 점검하는 과정을 진행해요. 수술을 앞두고 산모는 금식해야 하는데, 수술 전날 자정부터 시작하면 돼요.제왕절개를 하는 산모가 많이 있어, 비교적 간단하게 생각하는 수술일 수 있지만, 제왕절개는 여전히 마취를 해야하는 큰 수술로 분류되며, 마취에 따른 합병증이나 과다 출혈 등의 위험이 있어 수술 전 보호자인 가족 또는 남편👨‍🦱이 수술동의서와 응급처치, 주사 등에 대한 동의서에 서명을 하게됩니다.<hr>제왕절개의 수술 과정전체 수술 시간은 얼마나 되는거지?수술&nbsp;당일&nbsp;날에는&nbsp;수술&nbsp;부위를&nbsp;제모하고&nbsp;소변&nbsp;줄을&nbsp;연결해&nbsp;수술실로&nbsp;들어가게&nbsp;돼요.&nbsp;환자마다&nbsp;편차는&nbsp;있지만,&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;약&nbsp;이틀&nbsp;정도는&nbsp;환자가&nbsp;잘&nbsp;움직일&nbsp;수&nbsp;없기&nbsp;때문에&nbsp;도뇨관을&nbsp;미리&nbsp;끼워두는&nbsp;것이&nbsp;일반적입니다.&nbsp;그리고&nbsp;수술에&nbsp;들어가면&nbsp;복벽과&nbsp;자궁벽을&nbsp;절개해&nbsp;아기👶를&nbsp;꺼내게&nbsp;되죠.&nbsp;이때&nbsp;마취에서&nbsp;봉합까지는&nbsp;30분&nbsp;정도🕠&nbsp;소요돼요.내 배에 어떻게 수술이 되는거야?수술은 치골 위의 약 3cm 가량 위에 위치한 복부 부분을 소독 후 10cm정도 절개하는 것에서 시작됩니다. 내 배의 흉터는 그래서, 가로로 남는건가? 궁금한 것이 당연하죠. 최근에는 상처가 눈에 띄지 않도록 횡절개 (가로로 절개하는 것) 방식이 일반적이며, 이후 피부와 근육층 등 복부의 여러 층을 내부에서 종절개 (세로로 절개하는 것) 방식으로 양막을 향해 갑니다. 흉터 자체를 비키니라인, 즉 속옷 부위에 국한되게 수술하는 것이 보편적이니 흉터가 영구적으로 남는 것에 대한 걱정을 너무 많이 하지 않으셔도 돼요😉.<hr>마취 방법에 따른 산후 회복 과정전신마취전신마취😴를 시행한 후에는 수술 후 2시간 정도 뒤에 깨어나게😳 됩니다. 전신마취를 한 이후에는 가래를 뱉어내는 것이 중요한데, 기도를 막을 위험이 있으므로 계속 기침을 해서 가래를 제거해야 해요. 물론 마취가 풀리며 수술 부위의 통증이 심해지므로 기침🤧을 시도하기 어려운데 계속 시도하여 폐에 염증이 생길 위험을 방지해야 해요.국소마취국소마취💉를 시행한 경우 전신마취보다는 회복이 빠르고 여러모로 통증 부위의 염증이 빨리 낫게 됩니다. 하지만 척추마취일 경우에는 심한 두통이 동반될 가능성이 있고 소변을 배출하는데 곤란한 일이 생길 수도 있으니 여전히 주의를 해야하죠. 마취 방법과 상관없이 모든 제왕절개를 겪은 산모🤰라면 출산 직후에는 물 마시는 것은 자제해야 하고, 첫 소변이 중요하니 정상적으로 배뇨할 수 있는지 확인하는 과정이 필요해요.<hr>산후조리 과정에서 알아둬야 할 점아랫배 통증이 너무 심한 것 아닌가?간혹&nbsp;아랫배에&nbsp;통증⚡이&nbsp;심하게&nbsp;나타나는&nbsp;산모들이&nbsp;있어요.&nbsp;이는&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;회복&nbsp;과정에서&nbsp;발생하는&nbsp;당연한&nbsp;증상일&nbsp;수도&nbsp;있지만,&nbsp;너무&nbsp;심하다면&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;했을&nbsp;때&nbsp;출혈🩸이&nbsp;더&nbsp;심해지고&nbsp;염증이&nbsp;생긴&nbsp;것을&nbsp;고려하여&nbsp;전문의👩‍⚕️🩺와&nbsp;상담하는&nbsp;것을&nbsp;추천드립니다.제왕절개 후 샤워나 목욕을 언제부터 할 수 있나?수술&nbsp;이틀&nbsp;정도&nbsp;후에&nbsp;가스💨가&nbsp;나오고&nbsp;그&nbsp;이후부터는&nbsp;물을&nbsp;마실&nbsp;수&nbsp;있어요.&nbsp;음식이나&nbsp;물&nbsp;섭취량은&nbsp;조금씩&nbsp;늘려가는&nbsp;게&nbsp;좋아요.&nbsp;샤워나&nbsp;목욕은&nbsp;실밥을&nbsp;푼&nbsp;후에&nbsp;가능해요.&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;시행한&nbsp;후에는&nbsp;위생&nbsp;관리가&nbsp;더&nbsp;철저🤓하게&nbsp;이루어져야&nbsp;하므로&nbsp;샤워할&nbsp;수&nbsp;없는&nbsp;기간에는&nbsp;물수건을&nbsp;이용해&nbsp;몸을&nbsp;청결하게&nbsp;유지합니다.&nbsp;실밥은&nbsp;푼&nbsp;후에도&nbsp;때를&nbsp;미는&nbsp;목욕🛁&nbsp;같은&nbsp;경우에는&nbsp;6주&nbsp;정도&nbsp;후에&nbsp;하는&nbsp;것이&nbsp;좋아요.&nbsp;모유&nbsp;수유🤱는&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;한&nbsp;산모도&nbsp;당일부터&nbsp;가능해요.제왕절개 후 모유수유는 어떻게하지?아이에게 젖을 주는 과정에서 산모의 모유가 생성되는 것이 촉진될 수 있고 아기도 안정적인 심리상태로 유지하게 돼요. 제왕절개회복이 완전히 이루어지고 모유 수유🤱를 할 수 있을 거로 생각하는 산모들도 있는데 항생제나 마취제 등의 약물은 영향이 거의 없다고 보면 돼요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

제왕절개 후 산후조리!

누군가가 나를 알아보고 반가워하면 기분이 좋아지죠😁. 하물며 태어난 것만으로도 신기하고 사랑스러운💕 아기가 엄마를 구별해서 알아보는 반응을 보일 때 대견하고 행복해요. 그 시기가 언제쯤일지 알아보아요.<hr>아기야, 엄마를 알아보겠니?✨시각이 발달하기 전 아기는 엄마를 알아볼까요?신생아는 태어나자마자 눈을 감고 있고 대부분 잠😴을 자요. 생후 3개월까지 사물을 선명하게 볼 수가 없어요. 하지만 태아에서부터 함께 해온 엄마를 볼 수 없더라도 아기는 들어 왔던 목소리와 냄새👃로 구분해요. 특히 모유 수유로 성장하는 아기는 엄마의 젖 내음을 본능에 따라 알고 찾아요.✨아기가 엄마를 언제 알아볼까요?생후 3~6개월부터 아기는 사물에 초점을 맞추기 시작하고 옹알이나 울음😭으로 자신을 표현하기 시작해요. 엄마의 표정을 따라 점차 감정 표현을 배우기 시작해요. 생후6개월부터 얼굴로 엄마👩와 타인을 구분해요. 이때부터 낯가림이 시작되면서 엄마만 찾게 되는데요. 아빠도 알아볼 수 있도록 자주 아기와 시간을 보내주세요.✨엄마는 어떤 반응을 보여 주어야 할까요?아기는 주변의 자극에 따라 발달에 많은 영향을 받아요. 아기의 정서적 발달과 친밀한 애착💗 관계 형성을 위해 양육자는 충분한 반응을 보여주어야 해요. 아기가 본능에 따라 취하는 행동, 미소, 표정에 대해 대변해서 말해 주고 옹호해 주세요. 만일 관심을 끌려고 내어 보이는 다양한 몸짓이나 표정에 양육자👫가 관심을 보이지 않으면 아기는 불안감을 느끼고 정서불안이 깊어질 수 있어요.자녀는 관심을 먹고 자란다고 할 만큼 양육자는 아기에게 적극적이고 지속적인 밝은🌞 반응을 보여주세요. 양육자가 무표정으로 아기를 본다면 아기의 표정, 감정 심지어 생각도 단순해질 수 있어요. 나아가 아기👶의 성격과 기질에 큰 영향을 주기에 힘들어도 신경 써서 크게 호응을 유지하며 반응을 보여주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

아기야, 엄마를 알아볼 수 있니?

최근 통계에 따르면 산모🤰 10명 중 1명꼴로 조산을 경험하고 있다고 해요. 한국보건사회연구원은 2011년부터 2021년 사이 조산아 비율이 1.5배 증가📈했다고 밝혔어요. 35세 이상의 고령 산모와 난임 시술 등으로 인한 다태아 출산 산모가 늘어나면서 조산 비율이 증가하고 있다 해요. 그럴 일이 없어야겠지만 혹시 모를 일을 대비하여 조산의 증상과 예방법, 발생 시 대처법 등을 알아보도록 할까요?👀<hr>조산의 증상에는 무엇이 있을까?⚠️ 배뭉침조산의 대표적인 증상에는 배 뭉침의 증상이 있어요. 배뭉침이란 임신 7개월쯤부터 산모의 배가 뭉치거나 당기는 느낌을 받는 것을 말해요. 이런 증상이 생기면 조산😥의 가능성을 염두에 둬야 하는데, 출산이 가까워지면서 배 속의 아기가 성장하는 과정의 영향 때문이라고 해요.⚠️ 조기진통배뭉침 증상은 자궁 근육이 갑자기 수축하면서 진통⚡이 느껴지는 현상인데, 이 현상을 가진통이라고 부르기도 합니다. 그에 따라서 임신 37주 이전에 진통의 증상이 나타나면 조산이 발생할 가능성이 커요. 초산인 경우 5분 간격 내, 경산모인 경우 10분 간격 내로 증상이 규칙적으로 일어나고 휴식을 해도 사라지지 않는다면 조기진통일 수 있어요.⚠️ 조기양막파수조산의 약 35%는 조기양막파수로, 30% 가량은 조기진통으로 불가피하게 발생한다고 해요. 조기양막파수는 진통이 시작되기 전 양막이 파열💥되어 양수가 새는 것을 의미하는데요. 무색 무취의 분비물이 경우에 따라 조금씩 새기도 하지만 콸콸 쏟아지기도 해요. 증상이 느껴지면 자궁이 세균👿에 감염되거나 탯줄이 자궁 밖으로 나올 수 있기 때문에 즉시 병원🏥에 가셔야 해요!⚠️ 임신중독증조산의 25%를 차지하는 임신중독증은 고혈압, 단백뇨, 부종이 대표적인 증상으로 나타내요. 체중관리와 식단관리에 신경 쓰고 올바른 생활습관을 들이도록 노력해야해요. 또한 주기적인 검진으로 조산의 위험이 없는지 확인해 주는 것이 필요해요!<hr>조산이 발생한다면, 어떤 처치를?조산이 생길 것으로 판단된다면, 의료진👩‍⚕️🩺은 조산에 대한 치료를 무작정 시작하기보다는 처치 방향을 정하는 것을 우선적으로 진행합니다.최대한 임신 기간 늘리는 방법먼저, 조산을 최대한 억제하고 임신 기간을 최대한 늘리는 것이 가능해요. 최대한 조산을 억제할 수 있도록 시간을 지연시키며, 임신 기간을 조금이라도 늘리는 것인데, 이를 위하여 산모가 입원을 하고 절대 안정을 취하며 움직임을 최소화하고, 수액과 자궁수축 억제제를 투여받으며💉 임신 기간을 연장하는 것이죠.48시간 연장 방법위의 방법이 불가능하다면, 태아의 장기가 태내에서 조금이라도 더 성숙할 수 있도록 약물을 투여하는 경우가 있어요. 예를 들어, 폐가 미성숙할 경우, 출산 후 자가호흡💨을 조금이라도 더 잘 할 수 있도록 폐 성숙을 돕는 약물을 투여하여 48시간🕐, 약 이틀의 시간 동안 임신을 더 유지시킵니다. 임신부나 태아👶에게 괜찮을 것 같다면, 또는 임신부의 상태나 주수 등을 고려했을 때 가능하다는 판단이 든다면 출산을 진행하게 됩니다.<hr>조산 예방법?!일찍부터 안정을!평소 산모의 몸이 허약하거나 건강이 안 좋은 편이라면 분만 예정일에 가까워져 올 때 일찍부터 가정에서 안정😴을 취하는 게 좋아요. 그리고 청결에도 유의해야 하는데, 임신 후기가 점차 가까워질수록, 부부관계를 피하는 것이 좋고 바이러스에 감염되지 않게 항상 조심해야 해요.조산 위험군 파악하기조산 위험군에 속하는 임산부는 조산의 기왕력이 있거나, 임산부의 키가 152cm 이내로 작은 경우, 고령임산부(35세 이상) 또는 아예 나이가 어린 21세 미만의 임산부인 경우가 해당된다고 해요. 다태아를 임신했거나 태내 아이가 거대한 경우, 또는 임신 전후의 자궁출혈🩸, 흡연 및 음주🍺 습관과 영양 부족인 경우 등이 있으니 내가 조산 위험군인지 미리 파악해두는 것이 도움이 될 수 있어요.임신 초반부터 관리를!조산을 초기에 예방하려면 조산이 나타나는 증상들에 대한 원인을 빨리 알아내어 그에 맞는 예방을 하는 게 좋아요. 조산 증상이 나타나는 현상을 조산키라고 하는데, 조산키가 나타나기 전에 임신 초반부터 관리를 시작해야 출산할 때에도 산모🤰와 아기 둘 다 건강해질 수 있어요.조산 경험이 있다면 정기 산전 진찰을!만약 산모가 조산했던 경험이 있다면 병원🏥을 통해 정기적으로 산전 진찰을 받는 게 좋아요. 산모의 자궁 건강에 따라 조산이 결정되기 때문에 이전에 자궁경부에 이상이 있었던 경우에는 꼭 자궁경부 검사🩺를 받아 다음 임신에 지장이 없도록 하는 게 좋아요.<hr>조산하게 되면 어떤 지원을 받을 수 있나요?조산율이 증가하고 있지만 조산 관련 지원 정책은 상대적으로 관심을 받지 못해 사각지대🫥에 놓여 있어요. 현재는 고위험 임산부 지원 사업과 미숙아 의료비 지원 사업을 통해 미숙아의 경우 최대 1,000만 원, 산모의 경우 최대 300만 원을 지원 받을 수 있는데요. 실질적으로 지원이 필요한 부분들이 비급여인 경우가 많다고 해요. 예를 들어 조산을 억제하는 대표적 약제💉인 아토시반은 부작용 우려가 낮고 효능이 상대적으로 좋지만 비용이 고가인데다가 급여 기준이 매우 제한되어 있어요. 때문에 부작용 우려를 감수하고도 급여 항목인 리토드린을 사용하는 임신부들이 많다고 해요. 조기진통 임산부에 대한 지원 정책 마련이 시급❣️한 현실이죠.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

조산의 징후와 예방법, 대처법을 알아보자!

보통 생후 6~7개월이 되면 유치🦷가 나기 시작해요. 젖먹이 시절에 난다고 하여 젖니라 부르기도 하는데요. 이가 올라오면서 아이들은 이앓이 겪게 된답니다. 얼핏 보면 너무나 귀여울 수 있어요. 하지만 아이들은 평소보다 침💦을 많이 흘리기도 하고 잠도 못 자고 칭얼거리는 등 자기만의 방식으로 아픔😫을 표현해요. 오늘은 유치가 나는 시기와 이앓이 증상, 극복 노하우에 대해서 알아보도록 할게요!<hr>우리 아기 이, 언제 날까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/787/80928b66-9f74-4904-bc29-43d9e087d5ff.jpeg">앞에서부터 순서대로..? 어랏 아니네?🌼이가 나는 과정대한소아치과학회에 따르면 유치가 나오는 시기는 아기들에 따라 일정하지 않다고 해요. 보통 7~8개월에 아래쪽 앞니 두 개가 나기 시작해서 9개월 쯤에는 위쪽 앞니 두 개가 난답니다. 10개월이 되면 위쪽 이가 두 개 더 나게 되어요! 14~16개월에는 어금니가 위 아래 두 개씩 나요. 16~20개월이 되면 송곳니가 위아래 두 개 나기 시작해요. 20~30개월에는 마지막 어금니가 위아래 두 개씩 나게 된답니다. 그리고 모든 치아가 제자리에 나려면 대략 만 2세는 되어야 해요😁! 이때 정상적인 유치의 갯수는 20개랍니다.<hr>이앓이 증상이 뭘까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/787/f8876202-d6ee-4065-8370-7d233a5ebd6f.gif" style="width: 100%;">끄에에엥에엥&nbsp;치아가 나오기 시작하면 잇몸에 통증과 자극이 유발될 수 있어요. 하지만 아기는 아직 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지를 표현할 수 없기 때문에 아기는 짜증을 내거나 울고, 먹으려고 하지 않으며, 밤에 울면서 깨곤 해요😭. 아기가 이앓이를 시작했다는 가장 대표적인 증상은 다음과 같아요.🦷 &nbsp;손을 포함한 모든 것을 문다&nbsp;🦷 &nbsp;침💧을 많이 흘린다&nbsp;🦷 &nbsp;울거나 잠에 들지 못한다😢간혹 미열이 있는 아기들도 있어요. 이 경우 아기의 입을 살펴보면 젖니 출현이 임박했음을 알 수 있는 빨갛고 부은 잇몸👄, 그리고 작고 단단한 흰색 반점을 찾아볼 수 있을 거예요. 반면 열, 구토 또는 설사와 같은 증상은 이앓이가 원인이 되어서는 안 되고 이러한 증상이 나타나면 소아과 의사와 반드시 상의해야 해요.<hr>이앓이 통증을 줄이는 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/787/1a6811f0-9390-4595-9899-03806b637b29.gif" style="width: 100%;">상상 속의 이빨요정이 아닌데...?🦷 치발기를 사용해요아기가 모든 걸 물려고 한다면 아기에게 안전한 치발기를 줘보세요. 치발기로 잇몸에 부드러운 자극을 주면 통증에 도움이 될 수 있어요. 이때 치발기를 차갑게🧊 해서 주면 더 효과가 좋아요. 치발기가 아닌 공갈젖꼭지를 주어도 괜찮아요. 아이 입에 들어가는 것이니 치발기와 공갈젖꼭지는 사용 전 반드시 깨끗이 닦아 소독해두어야 하는 것은 기본이에요!🦷 잇몸 마사지를 해주세요깨끗한 손가락이나 가제수건, 거즈로 아기의 잇몸을 부드럽게 마사지해주는 것도 좋아요. 수건이나 거즈에는 차가운 물을 살짝 묻혀서 해주세요. 시원하게 해주면 통증 진정에 효과적이에요. 마사지는 하루 3-4회 정도가 적당해요.&nbsp;🦷 이앓이 캔디나 티딩러스크를 주세요이앓이가 심하면 이앓이 캔디나 티딩러스크를 사용하는 것도 방법이에요. 이앓이 캔디에는 자일리톨 성분이 들어가 있어 입안을 시원하게 해주어요. 통증 열을 식혀줄 뿐 아니라 잇몸 마사지 효과까지 있어요. 티딩러스크는 집에서 만들 수도 있고 판매되는 상품을 살 수도 있는데요. 아이가 잘못 삼켰을 시 위험한 상황이 발생할 수도 있으니 반드시 엄빠가 곁에서 지켜봐 주세요🌹 ! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/787/27bfac73-3dc3-4211-9dfe-3b72ae0e3106.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

칭얼칭얼, 이앓이 어떡하죠?

바로 며칠전에 초음파 보고 싶는데 또 보고 싶어요.. 제 눈에 초능력이 있어서 뱃속이 다 보였으면 좋겠어요😂

초음파 매일 보고 싶어요😂

저도 초음파기계 사서 맨날보고싶어용 

4주뒤에 오라는데 진짜 못참을것같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 남편한테 초음파기계 사자고 했었어욬ㅋㅋㅋ 후 두 달 언제 기다려~