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초기 건강하게 무엇을 먹어야 할까요?

쪼***두
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예*리
저도아직 입덧없어서 그냥 생채소잘 챙겨먹어보려고 노력중이에요! 건강한 다이어트식이 결국 좋은음식같더라구요!!
쪼***두
생채소! 그렇군요 저도 채소 많이 좋아하진 않아도 잘 챙겨먹고 건강하게 먹으려고 해봐야겠어요🥰
삼***이
초기에 신경계 형성에 계란이 좋대서 오늘은 비빔밥에 계란후라이 추가해서 먹었어요. ^^ 저도 5주 2일차 진입했는데 딱 그상태라 입맛이 없네요. 우리 맛난거 많이 먹어둬요!
쪼***두
아하 계란! 계란 반숙 좋아하는데 다 익혀먹어야겠죠?ㅠ 퍽퍽쓰ㅎㅎ 비빔밥 좋은 옵션인거 같아요💡 네~ 우리 함께 열심히 먹어봐요🤭
l***i
저도6주인데 입맛이없어요 채소 냄새도 역하고 ㅜ
쪼***두
입덧은 없으세요? 저도 입맛이 없어서, 먹고싶은거 아무리 생각해도 안떠오르고 그래요🥲 그래도 잘 챙겨먹어요 우리!
클**히
저도 4월5주차!!! 방가와요~~^^ 건강식...저도 고민스러워요~~ 저속노화식단이나 단백질 탄수화물 야채 한줌씩 먹는게 도움이 된다 하던데요!
쪼***두
반갑습니당! 단백질 탄수화물 야채✍️.. 말씀해주신 것들을 맛있게 먹는 법을 또 배워야겠어요😊
쌀**자
저도ㅠ입맛은없고,땡기는것도없고,.속이비면속쓰림후벼파서..멀자꾸넣어야하는데ㅠ요즘은그냥나물들넣고..계후하나넣어..비벼먹네요ㅠ
쪼***두
아 맞아요 공복에 속쓰림 쫌 있어요🥺 저는 곤약젤리 같은거 물고있고.. 요구르트 하나 마시고 이러는데 영양가가 없는거 같아서😭 나물에 계란 밥 좋은 거 같아요! 우리 밥 잘 챙겨먹어보아욤
항*댁
저는 채소찜해먹어요!! 아무래도 임산부라 익혀먹는게 좋을거 같아서 알배추 숙주 버섯 콩나물 오리고기 우삼겹 등등 먹고싶은 재료넣고 간장 한스푼에 물좀 넣고 냄비째 쪄먹고있어요!!
쪼***두
우와 꿀팁이네요! 찌면 부드러워서 또 술술 넘어 갈 것 같고! 공유해주셔서 감사해요😊 오늘도 건강하게 맛있게 먹어요 우리!

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