Bunda2 disini boleh sharing dong. ada ga yang TB 145 bisa lahiran normal. soalnya kemaren pas usg di 32 week BBJ sudah 2 kg takut kebesaran. dan di minggu keberapa biasanya janin masuk panggul 


Lahiran Normal TB 145 cm

Saya bun 145 tb alhamdulillah lahir an normal dan bbj 2,8 

Saya bun, puji Tuhan lahiran normal bbj 3,2 di 39w3d

Aq jg kmren pas kontrol di 32 w bbj sudah 2,5kg bun.. gede bget.. tinggi bdan 148cm bismillah smoga nnti sampai 39 w gak kebesaran bget bbj nya. Ni dsuruh diet yg manis2 bun

아이가 사용할 제품을 구매할 때, 엄빠는 평소보다 더 깐깐👀하게 보실 거예요. 성분, 안전성 등 여러 가지를 따져보시고 구매하실 텐데요. 특히나 플라스틱으로 된 제품을 구매하실 때는 꼭 확인해 보셔야 하는 성분이 있어요. 발암물질인 프탈레이트✅예요. 지금부터 이 성분의 유해성에 대해 알려드릴게요. Follow me!😉<hr>프탈레이트, 얼마나 유해한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ee3b26d1-5f8d-4ed9-9361-a515b9015d38.webp" class="fr-fic fr-dib">혹시.. 울 아이가 쓴 용품에도...? 들어있었을까?🔎 프탈레이트가 뭐지?&#39;폴리염화비닐&#39;이라고도 불리는 &#39;PVC&#39;는 가장 널리 사용되고 있는 플라스틱 중 하나☝🏻예요. 다른 플라스틱에 비해 저렴하고 색을 내기 쉬우며 제조가 쉬워 많이 사용되고 있어요. 그런데 이 PVC를 부드럽게 만들기 위해 환경호르몬인 &#39;프탈레이트&#39;를 넣어 장난감, 완구 등 육아용품을 만들고 있다고 해요. 그렇다면 프탈레이트가 사람에게 미치는 영향은 어떠할까요?프탈레이트는 발암물질로 아토피, 행동장애, 내분비계 장애를 유발한다고 보고되고 있어요😨. 특히 체내 면역체계가 완전하게 발달하지 않은 아이들이 프탈레이트가 함유된 장난감을 입으로, 손으로, 피부로 탐색하게 된다면? 이건 정말 위험⚠️하겠죠! 실제로 아이들의 성장 발달을 저해할 뿐만 아니라 ADHD, 암 등을 유발할 가능성이 높다고 해요.&nbsp;🔎 논란, 처음이 아니에요!유럽에서는 1999년부터 육아용품에 PVC에 가소제로 사용되는 프탈레이트 사용을 규제하다가, 2006년 관련 지침을 법으로 마련했어요. 함량 0.1% 이상인 경우 판매를 금지🚫하고 있죠. 우리나라에서는 조금 늦은 2015년에 어린이제품안전특별법에 따라 &#39;어린이 제품에 포함된 프탈레이트계 가소제의 총 함량은 0.1% 이하로 제한&#39;하기 시작했어요. 하지만 관리 규정까지 마련되어 있지 않다 보니, 수차례 관련 이슈들이 발생했었어요.&nbsp;한동안 유행했던 액체 괴물 &#39;슬라임&#39;을 포함해 장난감에서 기준치 이상의 프탈레이트가 검출되어 유해 물질 장난감 리스트📜가 공개되기도 했었고요. &#39;국민 아기 욕조&#39;라 불리던 인기 육아템에서도 프탈레이트가 기준치의 612.5배 초과 검출되어 논란🗣️이 되었었죠.<hr>어디에 들어있을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aa87cb0c-1013-4d73-9e52-68bf3ac30bba.png" class="fr-fic fr-dib">매의 눈으로 ㅈ ㅣ켜보겠어! (출처 : SBS &#39;똑바로 살아라&#39;)🔎 장난감아이들이 좋아하는 장난감🪇 대부분은 플라스틱으로 만들어진 제품일 거예요. 때문에 장난감으로부터 프탈레이트에 노출되었을 가능성이 가장 높아요. 실제로 산업통상자원부 국가기술표준원에서 지난 5월에서 9월까지 어린이 제품을 포함한 생활용품 대상으로 무작위 유해 물질 시험📋을 진행한 결과 1,072개 제품 중 77개에서 문제가 발견돼 리콜 명령이 내려졌다고 해요. 여기에는 장난감뿐만 아니라 아이들이 사용하는 유모차, 방수 스티커 등도 포함되었어요🙊.🔎 매트아이들 있는 집에는 필수로 깔려 있는 매트! 이 매트에서도 프탈레이트가 검출된 적이 있는데 혹시 알고 계셨나요? 매트는 보통 고가이기도 하고 한번 설치 시 아이가 자랄 때까지 사용하기 때문에 주기적인 교체🔁를 하기란 쉽지 않죠. 그래서 결과가 발표된 이후 엄빠들이 많이 놀라셨을 거예요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a39d2638-fc2d-46bb-8ebb-6188bd007743.webp" class="fr-fic fr-dib">4년 이상 사용 시엔 무조건 검출이라니..! 실화인가ㅠ2022년 한국소비자원에서 1년 이상 사용한 바닥 매트 14개 제품을 대상으로 유해 물질 안전성을 시험한 결과 8개의 제품에서 프탈레이트계 가소제 관련 안전기준치를 초과한 것으로 밝혀졌어요. 이용 기간🕰️이 길어질수록 매트는 표면이 마모되어 프탈레이트계 가소제 검출 위험이 높아진다고 하니, 매트가 노후되었을 경우에는 새 제품으로 반드시 교체 후 사용해 주세요. 교체가 부담되고 번거롭게 느껴지신다면 친환경 제품🍃이나 NON PVC 소재의 매트를 구매해 주시는 것도 방법이겠죠?<hr>안전한 육아제품 고르기 위한 체크리스트<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ccd7905b-354b-46ac-a1f6-7d774337270f.webp" class="fr-fic fr-dib">나를 위한 선택! 엄빠 고마워여 최고!🔎 KC 인증 마크 확인하기KC 인증은 전기용품, 생활용품, 어린이 제품을 대상으로, 해당 제품에 대한 안전성을 증명하는 제도예요. 아이들이 사용하는 제품에는 이 마크가 꼭 들어가 있는지 확인🤓해 주시는 것이 좋아요. 이미 구입한 장난감의 인증 정보나 리콜 등의 히스토리가 궁금하면 <a href="https://safetykorea.kr/">제품안전정보센터</a>에서 모델명을 검색해 보세요!🔎 제조 관련 정보 확인하기환경부에서 장난감 위해성 평가 당시 기준치 이상의 프탈레이트가 검출된 제품에는 KC 인증 누락과 함께 몇 가지 공통사항🤔이 있었다고 해요. 제조사, 판매사, 제조번호, 제조일자 또는 사용기한 등이 불명확했다는 것이에요. 육아 제품 구매 시에는 이러한 기본 정보들을 제공하고 있는지 확인을 꼭 해주세요.🔎 재질 확인하기플라스틱이 사용된 육아 제품을 구매🛍️할 땐 비교적 안전한 재질의 제품을 선택해 주시는 것이 좋겠죠. 국제 환경단체 그린피스에서 유독성에 따른 플라스틱 안전 순위를 발표했는데요. 폴리프로필렌(PP)이 1위로 언급되었고 플라스틱 중에서는 인체에 안전한 편에 속한다고 해요. 가소제가 섞이지 않은 폴리에틸렌(PE)도 비교적 무해하다고 하니, 기억해 두셨다가 제품 구매 시 꼼꼼하게 따져보시길 바라요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

육아제품 속 나쁜 플라스틱, PVC를 아시나요?

완분하시는 분들
60~70일때 얼마나 먹던가요??
120 140 160으로 늘렸는데
요새 다시 줄고있어요..
100~140으로 줄었네요ㅜ
젖꼭지 문제인건지..

60일~70일 아기 수유량 (완분)

저는 58일 아가 완분이에요
30일부터 140~160먹었고 지금 낮수160으로 계속먹이고있는데 40일때쯤 100먹다 80먹다하면서 끊어먹더라고요
일주일 좀넘게 그러더니 다시 160으로 돌아와서 지금은 더 달라고하네요 ㅎ
아가들도 그럴때가있는데 조금 먹어도 웬만하면 수유텀지켜서 주세요
조금 먹으니 계속달라고하는데 배고픈아가 보기힘들어 계속주면 또 남기고 수유텀 이상해져요
정상양은 다먹는데 먹으면서 짜증부리거나 먹는시간이 늘었다면 젖꼭지문제일수있어요

67일차 새벽~낮 140, 막수 160으로 하루 총 6번으로 하루 900가까이 먹어요. 남기지않고 다 먹는 아가구, 젖꼭지는 아직 더블하트 s, 닥브 1단계 쓰는데 7분~10분 걸려서 먹구있어요.

저희애랑 비슷하네요. 최근 160까지늘렸다가 요즘 다시줄어서 100~140 이렇게 먹고 막수만160 간신히 먹어요ㅠㅠ 수유하는데도 30분이상 걸릴때가 많구요.. 잘 먹다가도 잘 안먹을때도 있는거 아닐까요? 너무 억지로는 안먹이려고하는데 진짜 안먹드라구요..ㅠㅠ

세상에 다들 잘 먹네요 ㅠㅠ 
120 타면, 100도 겨우 먹는데 그것도 제가 여러번 계속 시도해서 억지로 먹어서 그 정도인데 ㅎ,,, ㅠㅠ 큰 젖병 사놓고 뜯지도 못했어요 ㅎ 줄어서 100이라니 부럽습니다 ㅠㅠ

처음으로 임신🤰🏻테스트기를 구매하려고 하니 가슴이 쿵쾅쿵쾅 뛰기 시작했어요.😳 약국 선생님께 임신 테스트기를 구매하러 왔다고 하니 진열대에 정리되어 있는 여러 종류의 임신 테스트기가 보여요. 그런데 이거 어떤 것으로 구매해야 하는 걸까요? 그리고 어떻게 사용하면 되는 걸까요? 자, 이제부터 차근차근 알려드릴게요.👩🏻&zwj;🏫<hr>임신 테스트기란?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/6d89f8c3-1186-493c-9843-1a045cc1139d.gif" style="width: 100%;">안녕?! 내가 바로 임신 테스트기예요!임신 테스트기는 여성의 소변으로 배출되는 임신 호르몬(hCG2), &#39;인간 융모성 생식선 자극 호르몬&#39;을 통하여 임신🤰🏻여부를 확인하는 진단 키트예요. 흔히 임테기라고 줄여서 부르기도 해요. 인터넷, 약국🏥, 심지어는 편의점에서도 쉽게 구입이 가능하기 때문에 병원에 가지 않고도 소변으로 임신🤰🏻여부를 확인할 수 있어요.&nbsp;<hr>임신 테스트기의 종류<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/d3733c69-8cf6-43b5-9dce-c7a665cdf3f2.gif" style="width: 100%;">임신 테스트기도 개인 취향대로 선택해서 사용할 수 있음요!임신 테스트기는 종류별로 사용법도 다르고 각각의 장단점도 있어요. 크게 3가지 종류로 나뉘고 사용할 사람의 선호도에 따라서 선택하여 사용할 수 있어요. 우리나라에서는 얼리 테스트기도 많이 쓰이고 있어서 이것도 같이 소개해 드릴게요!⭐ 스트립형&nbsp;얇은 종이로 만들어진 스트립 형태의 임신🤰🏻테스트기예요. 한 박스에 3개에서 4개 정도 들어있고 가성비도 좋아서 혹시나 하는 마음에 임신을 확인해야 할 때☝🏻사용하기 좋은 임신 테스트기예요. 스트립형 임신 테스트기의 장점으로는 가격이 착하기 때문에 부담 없이 임신 준비를 하는 동안 아침🌞마다 사용할 수 있어요. 반면 단점으로는 종이로 된 스트립이기 때문에 소변이 묻었을 경우 쉽게 망가지고 보관하기에 용이하지는 않지요.&nbsp;⭐ 스틱형&nbsp;플라스틱으로 만들어진 임신🤰🏻테스트기예요. 대중적으로 가장 많이 사용하는 임신 테스트이기이며 종이 스트립보다 튼튼하고 위생적이에요. 하지만 스트립형 임신 테스트기와 비교하면 가격대💸가 조금 나가는 편이에요. 대신 보관이 용이하며 요즘은 스틱형 임신 테스트기를 기념용 보관함에 예쁘게💝보관하기도 해요.&nbsp;⭐ 디지털형디지털 키트로 확인이 가능한 임신 테스트기예요. 구매 시 교체 키트 수량에 따라 다르지만 최소 3회에서 최대 7회까지 키트를 교체하며 재 사용이 가능한 임신 테스트기예요. 아직까지는 대중적이지 않지만 나는 다 필요 없고 Yes🙆🏻&zwj;♀️ OR No🙅🏻만 알고 싶으신 분이라면 사용하셔도 좋을 것 같아요. 희미한 두 줄에 실망하거나 기다릴 필요가 없기 때문이지요.👀 결과가 정확한 것이 장점이지만 처음 구매 시 가격이 꽤 나간다는 것이 단점이에요.⭐&nbsp;얼리테스트기임신 테스트기는 보통 관계 후 14일, 생리예정일 1-2일 후 사용을 권장해요. 하지만 성격이 급한 우리 민족🏃🏻&zwj;♀️🏃🏻&zwj;♂️의 특성상 2주를 기다리기란 매우 곤욕스럽죠. 그래서 얼리 테스트기가 시중에 많이 판매되고 있어요. 임신 테스트기는 호르몬 농도(hCG)에 따라 반응하는데 일반적인 임신 테스트기는 25mIU/mL에 반응해요. 하지만 얼리 테스트기는 생리 예정일 4-5일 전에 사용하더라도 10~15mIU/mL에 반응한답니다👌🏻.<hr>임신 테스트기 언제, 어떻게 사용하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/85688759-c7fe-4850-abec-0eb5f943ef9e.gif" style="width: 100%;">언제, 어떻게 검사해야 정확할까요?! &nbsp;🍀 임신 테스트기 사용 시기보통 수정 후 일주일에서 10일 정도면 hCG 호르몬 농도를 확인할 수 있지만 임신 주수가 지날수록 농도가 높아져 결과를 확실히 확인할 수 있으므로 관계 후 최소 2주 정도가 지나거나 생리 예정일이 지난 후에 검사🔬하는 것이 좋아요. 임신 초기에는 호르몬 농도가 약하기 때문에 임신 확인이 제대로 되지 않을 수도 있기 때문이에요.👀&nbsp;이와 같은 이유로 호르몬이 가장 농축되어 있는 아침 기상 후🙆🏻&zwj;♀️공복 상태의 첫 소변으로 테스트하는 것을 권장한답니다.🍀 ️임신 테스트기 사용 방법⭐ 임신 테스트기는 일회용이에요. 그렇기 때문에 개봉 후 바로 사용하고 재사용 없이 버려주세요. 개봉 후 오랜 시간 사용하지 않은 임신 테스트기는 정확도가 떨어질 수 있어요.⭐ 임신 테스트기에 소변을 충분히 적셔야 정확한 결과를 얻을 수 있어요.&nbsp;⭐ 소변을 적신 임신 테스트기를 편평한 곳에 3분 정도 놓아주세요.&nbsp;⭐ 제품 사용 설명서에 쓰여진 판독 시간을⏰ 참고해서 기다린 후 최종 결과를 확인해 주세요.⭐ 대조선과 검사선의 진하기에 따라 임신🤰🏻유무를 알 수 있어요.&nbsp;

임신 테스트기, 사용법부터 종류까지!

13주 넘었는데  배가 거의 6개월배에요...
둘째배는  이렇게 나오나요...? 아님순수한 나의배일까바  걱정되요...ㅜ

둘째13주2일인데 배가...

저도 둘째인데 배가..  밥먹으면 벌써 윗배까지 둥글게 나오고 그래요 ㅠ 

저두요... 둘째배가 빨리 나온다곤 했는데 신기해요.......


#116일 아기입니다. #긴글주의 1.2.3.에만 답주셔도 되긴해요 미리감사합니다 ㅜ.ㅜ♡

안녕하세요 ㅎㅎ 똑게육아랑 삐뽀삐뽀 정도 보면서 기본 개념만 잡아놓고 슬슬 등대고 자는거 연습시키고 밤잠 통잠도 자고 했는데요 

수유방법, 수면환경, 수면의식 다 깨지고 ㅎㅎ 
일단 안아서재우더라도 직전에 내려놓는정도
먹잠이 종종 생기더라도 매번아니면 놔두고 그랬는데요 고민과 질문이 있어 글 남깁니다.


1. 저녁7시(또는 저녁8시까지 나눠서) 수유 후 (한두차례 쪽쪽이연장) 새벽 3시반 / 5시 / 5시반 / 6시 / 6시반 즘 한번 깨서 수유할 경우가 많은데요 

만약 저녁8시 ~ 새벽5시 기준이면 일단 통잠9시간을 잔건데 그러면 이 새벽5시는 이제 기상으로보고 아침밥은 먹이는게 맞을까요? 아니면 똑게육아식으로 여전히 7시 첫수를 지키기 위해 좀 재워보는게 맞나요?

2. 삐뽀삐뽀에서 밤중수유 끊으라고 하는데 이때 밤중수유 시간이 언제를 말하는걸까요? 유투브 영상 여러개던데 못찾겠네요 ㅠㅠ 말씀을 안하신건지... 

3. 삐뽀삐뽀에서
잠귀어두운 엄마가 또는 피곤하면 저절로 밤중수유 없어진다는 얘기도 하신거같은데 그러면 울더라도 10분정도까지도 방치(?) 해두는게 맞을꺼요? 


Tmi. 오늘 새벽5시에 일어나서 좀 버텨보다가 맘마먹이고 친정어머니가 자장자장해서 재워주시는데 제가 그냥 토닥안하고 놔둬보겠다고 해서 혼자놔뒀더니 침댜에서 한참놀다가 점점 울컥울컥 울음보터딜라고 하더라고요 ㅎㅎ 그래도 살짝먼 달래주고 안 안아주니 난리나서 다시 앉아서 가볍게 안아주고 3 4분 강성울름 버티다 똑쪽이주면서 내려놓으니까 쓰러지듯 자긴하더라고요 ?? 흠 .. 근데5분만에 깨네요;;; 또 그냥 내비두니 소리지르고 혼자 노는중 ... 입니다 ... 
-> 결국은 안눈법으로 재우긴했네요 ... ㅎㅎ


누가 자꾸 도와주니까 제가 이랫다저랫다 더 하게되는거같고 책도 요새 안봤더니 ㅋㅋㅋ어떻게해야항지 감이 안잡히네요 얼른 집에가야겠어요 ... 근데 4갤 이후엔 더 힘들다던데 큰일입니다😭

그러고보니 원더웍스일테니 그냥안아줘야할겋도같군요 ... 허허...그냥 애기마음 읽기나 다시 해봐야겎오요 ㅠㅡㅠ 

수면교육/수면의식 질문(똑게육아+삐뽀삐뽀)

1 저는 밤잠 7시에시작하면 기상도7시에요 그 사이 수유는 밤중수유여. 첫수는 7시니 기상도 7시 
한시간을 자도 밤잠으로 쳤어요
2 밤중수유는 앞에서와 같이7시~7시 사이요
3 방치해야 밤중수유 없어져요 ㅎ그래서 분리수면하면 밤중수유없어진대여 ㅎㅎ
스스로 다시 잠들수있게 엄마가 관여안해야대여 
저는 아기가 5시수유하고 6시부터 7시까지 냅뒀더니 혼자 잠깐 울랑말랑하다가 놀고 7시에 첫수했어요 물론 그러고 바로 자긴했지만..ㅎ

전 그냥 루틴을 포기했어요..ㅋㅋ 아기의 요구가 매일 달라요. 그냥 그러려니 맞춰주고 삽니다용

기본적으로 수면교육에서 얘기하는 하루 일과는 기상(첫수)-(막수)밤잠까지라고 해요. 보통 일과는 지금 개월수에서는 12시간~13시간 정도인 것 같구요. 그 외 시간에 먹는건 밤중 수유로 쳐요!
1. 밤잠 목표가 11-12시간인 것 같아요. 기상이 6시 이후면 그 시간에 맞춰서 일과를 시작해도 된대요 (하지만 매일 비슷한 시간이 되도록 조절). 7시를 첫수로 하고싶으시면 6시 이전에 일어나서 수유를 하는 경우에는 정량보다 조금 줄여서 주셔서, 밤수를 조금씩 없애는 방향으로 가보면 될 것 같습니당
2. 말씀드린대로 일과 외에 수유하면 밤수입니다!
3. 전문가마다 의견이 다른데,, 낮잠은 적극적 개입을 하고 밤잠은 정말 어디 잘못된 것 같은 강성울음이 아니면 개입하지 말라고하는 경우도 있더라구요. 저도 남편 출근때문에 완전히 내버려두지는 못하고 쪽쪽이 물려요. 다만 수유 없이 쪽쪽이 물렸을 때 다시 자면 통잠 으로 친다더라구요? 그래서 저는 일단 지금 밤수는 없는 상태입니다!
이 부분은 아직 분리수면을 하고있지 않아서, 방을 분리하게되면 자연스럽게 개입을 못하게되지 않을까 싶어요...!

저도 잘 자던 애기가 4개월 원윅으로 누우면 난리난리네요 ㅋㅋㅋ

일단 수면교육에서 제일 중요한건 등대고 누워서 입면하기인 것 같아용...!! 일단 누워 잘 준비를 해야 이후 안눕을 하든 토닥을  하든 엄마 체력이 버티는 것 같아요.. 안아서 재우려면 체력이 안되니까요..
지금 잘 하고 계신 것 같고, 입면때도 조금씩 안눕 혹은 쉬닥 > 손만 잡아주기 > 던져 두기 이런식으로 줄여나가는걸 목표로 하면 되지 않을까 싶어요. 일관성이 중요하니 어머니나 남편이랑은 방법을 통일하면 좋겠죵 ㅎㅎ 

수면교육에는 완벽한 성공이란게 없는 것 같아요ㅜㅜ 어떤 잠은 쉽게 성공하고 어떤 잠은 실패하고,, 하면서 결국 조금씩 앞으로 꾸준한 성공을 향해 가는 것 같아요.. 아직 개월수가 일러서 그런거겠죠...? ㅠㅠ

저는 7-7 하는데요 ㅎㅎ 아침 저녁 7시 고정으로 먹이고 새벽엔 5분정도 달래보다가 안되면 수유해요 ㅎㅎ ㅠ 애가 알아서 끊어줄꺼라 생각합니당

1. 새벽에 수유후 바로자면 밤수, 5시이후 수유해도 애가 놀고 안자면 종달기상이라고 해요. 
2 먹고자면 그게 밤수입니다
3. 전 30분 놔뒀어요 강성 아니면요! 

새벽깸에 밤수앙하고 싶으면 쪽쪽이로 연장해여하는데 한 일주일은 그래야 점점 뒤로 미뤄지더라구요 수유하면 습관되서 적게먹이거나 먹이지 않아야 끊을수 있어요ㅠ

오늘 처음으로 이유식을 하고, 그다음꺼 준비하는데 찾아봐도 잘 모르겠어요ㅜㅜ
완전 시판으로 하려고하는데요

1. 오트밀미음단독 vs (오트+쌀)미음
오늘 쌀미음 30g 먹었습니다.
그 다음은 오트밀로 하려고하는데

쌀미음 오트밀미음 둘다 구매해야하나요??ㅜㅜ
오트밀미음 단독으로 먹이는건가요ㅜㅜ

2. 한우토핑
그리고 소고기를 매일 주라는 얘기가많은데

쌀미음+한우토핑초중기로 3일테스트하고
한우미음말고 한우토핑 사서 매일 섞으면될까요??

이유식준비기 도와주세요ㅜㅜ

처음 3일 - 쌀(미음형태 또는 죽형태로 시작)
다음 3일 - 쌀 + 소고기
다음 3일 - 쌀 + 오트밀(NEW) + 소고기


오트밀 단독으로 주시는건 아니고, 3일 간격으로 쌀에서 재료를 하나하나씩 추가한다고 보시면됩니다!

쌀이 주 베이스가 되어야하고 
잡곡들은 쌀대비 50% 를 넘기지 않는게 좋습니당 :)
ex) 쌀 15g :오트밀 15g 제공 O
쌀 10g 오트밀 15g 제공 X 
소고기는 매일 제공 두끼진행시 한끼는 무조건 소고기 제공입니당

아기침대 고민 중 이에요

6월 중순 출산 예정인데, 아기 태어나면
안방침대에 같이자는건 불편불안 할 것 같아서
신생아 침대 렌탈해서 저희 침대 옆에 붙여놓고 재울까 했는데 금방커서 얼마 못쓴다는 얘기를 들어서요

그래서 아예 좀더 큰 이동식 침대 구매할까하는데
그것도 얼마 못쓴다고들 하시던데 그럼 대체 아가는 몇살부터는 어디에 재우는 건가요??;;

한 살 두 살 세 살~ 쭉 그냥 그 침대에서 재우는게 안되는건가요..? 물론 몸집이 터 커지면 더 큰침대가 필요하겠지만요..

몇개월 부터 몇개월까지 어디서 어떻게 재우시나요?

아기 침대..어떻게 해야할지

보통 아기침대는 신생아부터 3~6개월까지 쓰고 뒤집기, 되집기 하면 굴러다니기 때문에 큰침대인 범퍼침대나 데이베드(슈퍼싱글사이즈)로 바꿔서 길게 쓰는 것 같아요.  케바케인데 첨부터 슈퍼싱글쓰면서 방 분리수면 하기도 하고요. 

전 아기 원목침대(벨라) 당근해서 신생아때부터 지금도 잘 쓰고있고 뒤집기 전까지 쓸 예정이라 슬슬 데이베드 알아보려구용 ! 신생아 졸업후엔 카메라 설치하고 애기방에서 따로 분리수면 중이에용 ! 

저도 윗분 말씀처럼 신생아~뒤집기(3-6개월)할때까진 리안 드림콧 사용하다가 이후부턴 범퍼침대 쓸 예정이에요~

80일까진 아기침대 쓴거 같아요. 근데 제 아이는 같이자야 통잠자서 같이 자는날이 더 많아요. 거실에 범퍼침대 깔아뒀는데 뒤집기 시작하면 거기서 지내려구요

전 그냥 신생아 때부터 범퍼침대 사서 사용하고 있어요! 

저희는 아기침대(리안드림콧)대여해서 2개월 까지 썼어요! 사실상 조리원이랑 입원기간 생각하면 1달 썻네요! 바로 데이베드 들여서 분리수면 시작했는데 신생아때 시작해서 그런지 이제는 일어나서 혼자 놀다가 심심해지면 저희 불러요 ㅋㅋ

아기침대원목썼는데
오래쓰지는 못해서
애초에 범퍼침대로 구매해서
사용하시는것도 괜찮을것같아용

태어나서 3개월까지는 바닥에 재웠어요 침대 놓으면 떨어질수 있다는 지인말듣고 바닥에서 재우고 그다음부턴 범퍼침대 샀는데 잡고 서다보니 위험해서 5개월만 사용하고 당근으로 팔아버렸네요 그후 바로 일룸 쿠시노 사용중이에요

같은 개월 수의 아기라도 모발의 양과 길이가 다른 것을 볼 수 있는데요. 특히 아기 머리숱이 적고 잘 자라지 않는 아기의 양육자는 미용실에 데려가 밀면 숱이 많아지고 모발이 굵어지지 않을까 고민하실 텐데요.💬 머리카락이 잘 안 자라는 원인과 관리 방법을 알아보아요.<hr>아기 머리숱의 특성은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/6054396c-9e3d-4eb0-8369-bda56ce8b968.gif" style="width: 100%;">제 머리는...머리숱은 유전으로 태아 때에 이미 결정되어요. 생후 12개월 또는 24개월이 지나도 머리숱이 없어 보이면 걱정을 하시는 양육자분들이 많아요. 하지만 걱정하시지 않으셔도 돼요.🙅 배냇머리가 빠지고 모낭에서 머리카락이 차오르는 시기가 개개인별로 달라서 그렇지 생후 2~3세 때 머리숱이 많아지고 머리카락이 굵어져요.<hr>아기 머리카락 관리 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/4eb4412d-d0c0-49ef-a14c-ce0319cdd08c.gif" style="width: 100%;">하는 김에 제 머리두 부탁...하하;;;👩머리 감기와 말리기두피 청결이 중요한데요. 유아용 샴푸를 사용해 아기의 여린 두피를 보호해 주세요. 머리를 말릴 때는 드라이기로 말리지 말고 수건과 통풍으로 잘 말려 감기에 걸리지 않도록 해주세요.💙👩아기용 빗으로 빗질해주기아기는 장시간 누워 있기에 머리카락이 잘 엉킬 수 있어요. 엉킨 머리카락을 풀어주지 않으면 쉽게 머리카락이 빠질 수 있어 장시간 한쪽 방향으로 자지 않게 하고 머리를 감고 나서도 빗질을 해주시면 좋아요.👩머리 세게 묶기 및 머리핀 사용하지 않기아기들은 모근이 약하기 때문에 모발을 강하게 묶거나 당기면 탈모 증상이 나타날 수 있어요. 머리를 세게 묶지 않고 머리핀을 장시간 사용하지 않도록 주의해 주세요.👩파마 및 염색 피하기파마 성분과 염색성분이 아기 두피에 좋지 않고 두피에 염증을 일으킬 수 있어 자제해 주세요.👩골고루 음식 먹이기아기의 모든 성장발달 단계 필수인 균형 잡힌 식단이 제일 중요해요.🍎 특히 단백질 섭취가 부족하면 성장기 단계에 있는 모발을 휴직상태로 만들어 2~3개월 만에 머리카락이 빠질 수도 있어요.<hr>아기 머리카락 관리 주의사항🚨<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/d28c1810-9b97-487a-bf76-67d3c98bbe2a.gif" style="width: 100%;">주의...해야겠죠...?💡배냇머리는 밀면 안 돼요.배냇머리를 밀어야 머리숱이 많아지고 모발이 굵어진다는 속설을 많이 알고 계시는데요. 머리 밀기는 의학적으로 전혀 상관이 없어요. 배냇머리를 밀면 오히려 여린 피부에 자극이 가해지고 두피가 손상될 수 있어요💡아기 두피가 하얗게 되었다면?신생아에게서 흔히 볼 수 있는 태지는 두피에 하얗게 각질이 일어나고 딱딱해지는 현상이에요. 보통 100일이 지나면 자연스럽게 없어지니 걱정 안 하셔도 되어요.

아기 머리카락이 안 자라요

&nbsp; &nbsp; &nbsp;หากคุณผู้อ่านเป็นคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ หรือมีคนใกล้ตัวจนไปถึงคนในครอบครัวที่กำลังตั้งครรภ์🤰 และกำลังกังวลว่าเมื่อตั้งครรภ์แล้วสามารถรับประทานอะไรได้บ้าง มีอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงไม่ควรรับประทาน วันนี้บทความของเราจะพามาดูถึงอาหารยอดนิยมอีกหนึ่งชนิดที่อาจนับเป็นอาหาร เป็นเครื่องปรุง หรือเป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มก็ได้ นั่นก็คือ &ldquo;น้ำผึ้ง&rdquo;🍯 นั่นเองค่ะ<hr>ประโยชน์ของน้ำผึ้งต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4488/2cd31496-66f1-4d61-afd6-4a45bcffd9e2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ให้พลังงานแก่ร่างกายเนื่องจากน้ำผึ้งนั้นมีส่วนประกอบหลักก็คือน้ำตาล คุณผู้อ่านคงจะเดาได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะว่าประโยชน์หลักๆของมันก็คือแง่ของการให้พลังงาน💪นั่นเอง เมื่อร่างกายได้รับความหวานก็จะรู้สึกผ่อนคลาย🧘&zwj;♀️ และเนื่องจากมันเป็นอาหารที่ให้พลังงาน น้ำผึ้งจึงช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย😪ระหว่างวันของคุณแม่ที่ต้องอุ้มครรภ์ได้ค่ะ✨ช่วยในการบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิตน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิต🩸ในร่างกายค่ะ เนื่องจากเป็นอาหารอีกชนิดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ในคุณแม่ที่อยู่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์นั้น ร่างกายจำเป็นต้องสร้างเลือดในปริมาณที่เพิ่มขึ้นค่อนข้างมาก เพราะมีเจ้าตัวน้อย👶อีกคนกำลังอาศัยอยู่ในท้องของคุณแม่ ดังนั้นน้ำผึ้งจึงเป็นอาหารอีกชนิดที่เป็นประโยชน์กับคุณแม่ค่ะ✨บรรเทาอาการไอน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการระคายเคืองคอและอาการไอ😮&zwj;💨 จะทำให้คุณแม่รู้สึกชุ่มคอหากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ<hr>ข้อควรระวังในการรับประทานสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4488/97873cd0-7f97-4d56-989a-466394c6cfe2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍯ควบคุมปริมาณของน้ำผึ้งสำหรับปริมาณที่แนะนำจะอยู่ที่ไม่เกิน 25 กรัมต่อหนึ่งวันค่ะ ถ้าเทียบเป็นช้อนชาก็ประมาณ 5 ช้อนชา🥄นั่นเอง อย่างที่กล่าวไปก่อนหน้าว่าสารอาหารหลักที่อยู่ในน้ำผึ้งก็คือน้ำตาล ซึ่งก็นับเป็นคาร์โบไฮเดรต หากคุณแม่รับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่มากเกินไปเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานๆ คาร์โบไฮเดรตนั้นก็จะแปรสภาพเป็นไขมันและสะสมตามร่างกายของคุณแม่ ทำให้คุณแม่เกิดโรคแทรกซ้อนอย่างโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และอาจก่อโรคในลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนไปถึงหลังคลอด🤱ได้เลยค่ะ🍯เลี่ยงการทานน้ำผึ้งกับน้ำร้อนจัดหากคุณแม่รับประทานน้ำผึ้งผสมน้ำ ควรเลือกน้ำที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 60 องศาเซลเซียสหรืออุณหภูมิพออุ่นๆเท่านั้น เพราะความร้อน♨️สามารถทำลายสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในน้ำผึ้งได้ค่ะ และควรหลีกเลี่ยงน้ำผึ้งพร้อมกับการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี🍊และดี เนื่องจากน้ำผึ้งสามารถยับยั้งไม่ให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการรับประทานควบคู่ไปกับอาหารที่มีถั่วเหลืองเป็นองค์ประกอบ เช่นน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองค่ะ เพราะมีโอกาสทำให้คุณแม่มีอาการท้องอืด🤢จากการที่อาหารไม่ย่อย🍯เลือกน้ำผึ้งที่ผ่านการฆ่าเชื้อในขั้นตอนของการเลือกน้ำผึ้ง คุณแม่ควรเลือกซื้อน้ำผึ้งที่ผ่านขั้นตอนการฆ่าเชื้อ✅หรือการพาสเจอร์ไรส์จากผู้ผลิตมาแล้ว และไม่ถูกเติมสารอะไรเพิ่มหลังกระบวนการฆ่าเชื้อ เพราะน้ำผึ้งที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อนั้น มีแนวโน้มสูงที่จะปนเปื้อนกับเชื้อก่อโรค🦠 ส่งผลให้คุณแม่และลูกน้อยติดเชื้อจากการรับประทานน้ำผึ้งที่ไม่สะอาดได้ค่ะ🍯ระวังผลข้างเคียงต่อร่างกายการรับประทานน้ำผึ้งอาจส่งผลข้างเคียงต่อคุณแม่บางท่าน ไม่ว่าจะเป็นผลข้างเคียงต่อระบบย่อยอาหารที่ทำให้ระบบดังกล่าวทำงานได้ช้าลง ก่อให้เกิดอาการท้องเสีย💩 ท้องผูก ท้องอืด จุกเสียดแน่นท้อง🤢ตามมา หรือส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก👄 เพราะน้ำผึ้งนั้นอุดมไปด้วยน้ำตาล ซึ่งเป็นสารอาหารหลักของแบคทีเรียในช่องปากเช่นกันค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่าจริงๆแล้วน้ำผึ้งก็เป็นอาหารอีกประเภทที่คุณแม่สามารถรับประทานได้เช่นกัน แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เลือกซื้อจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ทั้งในด้านของคุณภาพและความสะอาด ที่สำคัญที่สุดคือการเข้ารับคำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์👩&zwj;⚕️ก่อนรับประทาน เนื่องจากเราทุกคนมีเงื่อนไขทางด้านสุขภาพที่ต่างกัน สารอาหารที่ควรได้รับก็มีโอกาสที่จะมีปริมาณไม่เท่ากัน การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งที่จะสร้างความมั่นใจกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้มากที่สุดค่ะ💁&zwj;♀️

คนท้องกินน้ำผึ้งได้ไหม


2/19 막생
3/6 배란추정
3/21생예였구
베이비빌리 주수로는
오늘이 5주2일차라고 나오는데
아직 역전은 못했어요ㅠㅠ

제가 다낭성도 있고 생리주기도 길고
배란유도해서 자연임신한거라
아마 실제로는 좀 더 느리게 착상해서
2~3일?정도 차이나는것 같긴 해여..

3/22 배란16일차 피검126나왔고
4일뒤인 오늘 3/26 피검971나왔어요.
쌤께서는 이틀에 두배씩 오르면 좋은데
그렇게보면 잘 오른거라고
낼모레 초음파보러 오라구 하시네용
목요일엔 아기집 볼 수 있을까요🥹
임산부등록도 하고싶구 아기집도 보고싶구
부모님께 임밍아웃도 하고싶네요ㅠㅠ
처음이라 다 너무 어렵고 무섭고 떨려요ㅠ

피검 더블링 잘 되고 있는거겠죠?ㅠ

피검 잘 나오셨네요 축하드려요❤️ 목요일쯤엔 볼 수 있지 않을까요? :) 너무 걱정마시고, 이쁜 아기 잘 출산하실 거라 믿어요. 다시 한번 임신 축하드려요!!

태어나서 먹은 거라곤 분유나 모유밖에 없던 아기들 대부분이 처음 먹게 되는 간식인 쌀과자!🥮 오동통한 작은 손으로 과자를 손에 꼭 쥐고서 쭈왑쭈왑 빨아대며 먹는 모습은 정말 귀여운데요. 이 쌀 과자 언제 어떻게 줘야 하는지 한 번 알아볼까요?👁️<hr>아기 쌀과자 먹는 시기는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3573/66d8a56e-c847-4d8e-a280-271a758883c8.webp" class="fr-fic fr-dib">아기들도 과자를 먹어도 될까용?아기 과자, 언제부터 먹기 시작하나요?보통 아기 과자는 생후 6개월이 지나고 주는 것이 좋아요.✨ 이 시기 즈음에 아기들은 이유식을 시작하는데요. 이때 하루에 한두 번씩 간식으로 과자를 같이 주면 아기는 다양한 맛과 식감을 느낄 수 있고요. 아기 과자를 통해 부족한 영양분을 채워줄 수 있어. 아기 개월 수가 9~12개월 정도가 되면 이유식은 보통 3회 정도 먹게 되는데 이때 간식은 2회 정도 주는 것이 적당해요.🧸간식 별로 먹여야 하는 시기가 달라요!흔히 떡뻥이라고 불리는 기본 쌀 과자는 6개월이 되면 먹을 수 있고요. 딸기🍓나 사과🍎 등 단맛이 나는 과일이 첨가된 과자는 8개월 혹은 돌 이후에 먹이는 것이 좋아요. 아기의 발달 사항을 체크해서 먹이는 것을 추천해요!<hr>아기 과자 선택 꿀팁!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3573/64b7a708-8288-4fdd-bb91-ddc3d7fec7ab.webp" class="fr-fic fr-dib">달달한 초코는 아직 안돼요~쌀과자로주세요!먼저 나트륨 함량을 체크✅하는 것이 중요해요. 생후 5개월까지의 아기의 경우 120mg, 6~11개월은 370mg, 12~24개월은 700mg 정도인데요. 적당한 나트륨 섭취는 몸에 도움을 주지만 과하게 섭취할 경우 아기 건강에 안 좋을 수 있으니 유의해 주세요. 그리고 인증 마크도 확인하는 것이 좋아요. 안전, 영양, 식품 첨가물 사용 등 엄격한 기준을 통과한 제품에만 부여되는 &lsquo;어린이 기호식품 품질인증 마크&rsquo;가 있는 제품은 믿고 먹일 수 있겠죠?👍🏻 설탕 등 합성첨가물이 없는지 확인도 해야 해요. 자극적이고 맛있는 과자에 아기가 입맛이 길들여지게 되면요. 간이 되어있지 않은 이유식을 잘 안먹을 수 있으니 주의해주세요!<hr>과자를 먹일 때 주의해주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3573/57cff781-3694-45f3-86c2-b7a4175b04ea.webp" class="fr-fic fr-dib">아기가 과자를 먹을 때, 지켜봐주세요! 와구와구 안돼요!아기과자이지만 아기에게 과자를 먹일 경우엔 엄빠가 옆에서 지켜보는👁️ 것이 좋아요. 혹시라도 아기 목에 과자가 걸리거나 하는 위험이 있을 수 있으니까요. 아기 입안의 피부는 어른에 비해서 연약해서 쉽게 녹고 부드러운 식감의 과자🥖를 줘야 해요. 또 처음 먹는 간식이라면 알레르기 반응에 주의해야 해요. 성분을 꼼꼼하게 살피면서 먹여주고, 혹시 피부발진이나 설사, 복통 등이 나타난다면 반드시 전문의와 상담을 받아야 해요.

아기의 첫번째 간식, 쌀과자!

저번주 목욜 빨간 피가 왈칵나온뒤로 유산방지주사3번째 맞고, 맞으러간김에 오늘 초음파 확인하고왔습니다.
피고임은 그대로나 피비침은 갈색소량만 나오고있어 불안했는데 다행히도 저번주목요일 0.3센치던 집이 0.78로 커지고 난황도 보였어요!!
진짜 진짜 안심하고ㅜㅜ의사쌤도 너무 걱정하지말라하시구 다음주 심장초음파도 볼수있다하시니 한시름 놨습니다! 임신확인서도 받아왔습니다ㅎㅎ

주거지가 이쪽이아니라 보건소 전화해보니 등본상주거지 보건소에 방문해야된다해서 온라인으로 신청하려구요!일단 안정기좀 끝나구 집에 올라가려구합니다. 판교쪽 분만병원이 많이 없어서 불안하기도한데...일단 행복한(?)고민 시작이될것같아요!!

드디어난황보고왔습니다!

축하합니다🙂저도오늘 난황보고왔어요ㅜㅜ

너무 축하드려요ㅠㅠ 저도 목요일부터 피가 너무나서 주말내내 무서웠는데 이따 남편이랑 병원 가보려구요..

아이의 영양뿐만 아니라 아이와의 애착형성에도 긍정적이라는 모유 수유. 모유 수유를 통해 얻는 이점으로 엄마는 쉽게 모유를 포기할 수 없는데요. 이렇듯 여러 가지 이유로 모유 수유를 시작하지만, 예상치 못했던 난관에 봉착할 때도 있어요. 바로 잘 알려지지 않은 모유 수유의 고충 때문인데요. 그중 하나가 바로 &lsquo;사출&rsquo;현상이에요. 그럼 사출은 무엇이고, 모유 수유 시 사출이 발생했을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아볼까요?🔎<hr>사출에 대해 알아보아요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a38c0019-13a3-44ce-895d-a8bc8154973b.webp" class="fr-fic fr-dib">맘마 더 줘...냠냠...🍼 사출이 뭐예요?사출이란 가슴에 고여 있는 모유가 압력에 의해 물총처럼 분출되는 현상을 말해요.💦 하지만 사출 시 모유의 줄기가 그다지 세 보이지 않아서 무심코 지나칠 수도 있는데요. 문제는 아이에게 모유를 먹이려고 할 때 사출 현상이 나타나면 수유에 어려움이 나타날 수 있기 때문이에요. 사출은 보통 수유 초반에 발생하는데, 아이가 모유를 먹다가 켁켁 거린다면 이러한 현상을 의심할 수 있어요.🍼 사출이 발생하는 이유엄마가 모유 수유를 하게 되면 &lsquo;옥시토신&rsquo;이라는 호르몬이 분비되는데요. 엄마와 아이의 애착관계 형성에 긍정적인 영향을 준다는 이 호르몬은 모유의 &lsquo;사출&rsquo; 또한 유도한다고 해요. 사출이 발생하는 이유에는 여러 가지가 있는데, 엄마의 유관이 좁아졌을 때, 혹은 모유량이 많을 때 나타날 수 있어요. 하지만 하나의 원인에 의해 나타나는 증상은 아니므로 그 원인을 면밀히 살필 필요가 있어요.🧐🍼 사출을 하면 뭐가 좋고, 나쁘죠?사출이 수유에 어려움을 주는 건, 아이가 모유에 거부감을 일으켜서인데요,🙅 아이가 배가 고파서 우유를 먹으려는데 입안에 물총처럼 센 자극이 매번 느껴진다면 자연스럽게 거부 반응이 들겠죠. 때문에 사출 자체가 문제라기 보다 사출로 인한 아이의 모유 거부가 엄마에게 곤혹으로 다가올 수 있어요. 하지만 사출이 나쁜 것만은 아닌데요. 사출 시 분비되는 모유에는 지방과 영양분이 높은 성분이 함유되어 있어 보다 아이에게 보다 고열량의 영양을 공급할 수 있어요.🍼 올바른 대처법사출에 가장 쉽게 대처하는 방법은 모유 수유 시 아이의 자세를 바꿔주는 거예요. 수유 시 아이가 엄마의 아래에 위치해 중력에 쉽게 영향을 받는다면, 사출이 더 자주 일어날 수 있어요. 때문에 아이와 나란히 누워 모유를 먹이거나 아이를 무릎에 앉히면 사출의 어려움을 해소할 수 있다고 해요. 또한, 유축기를 이용해 착유하기 보다 이왕이면 손을 이용해 주세요. 모유 수유 직전 손을 이용한 착유는 사출에 도움이 될 수 있어요.👍<hr>모유 수유에 대한 사전 지식이 잘 알려지지 않은 탓에 사출에 어려움을 겪는 엄마들이 많다고 해요. 따라서 본격적인 수유 전에 사출에 대한 지식을 미리 알고 있으면 좋겠죠.☺️

모유 사출에 대처하기

병원이랑 조리원에서 쓰는젖병이 스펙트라라고 하네요! 써보신 분들 있으신가요??ㅋㅋ

스펙트라젖병

네 ㅋㅋ 더블하트랑 비슷해요 ~ 그래서 꼭지 호환도 되구요

첫째때 썼는데 더블하트랑 비슷해요!

스펙트라 결합할때 잘새요 ㅠㅠㅠ 더블하트쓰세여 저희둘짼 더블하트삿어요 ㅜ

임신하면 생기는 여러 통증 중 의외의 통증이 있어요. 바로 &#39;갈비뼈 통증&#39;인데요.⚡ 배가 불러오기 시작하면서 생기는 이 통증때문에 잠을 못잘 정도로 힘들어 하는 엄마도 있다고 해요.😥 심하면 갈비뼈가 부러지기도 하는 이 통증! 어떻게 대처해야 할까요?<hr>갈비뼈 통증, 왜 생기나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0f185f26-74d0-41ce-af4b-b60da1fd4c08.webp" class="fr-fic fr-dib">갈비뼈 통증, 아파! 아파아!태아가 쑥쑥자라서임신 중 갈비뼈 통증은 태아가 배 속에서 자라면서 흉부쪽을 압박하면서 생겨요. 또는 아기가 활발히 움직이면서 갈비뼈를 발로 통통 찬다면 통증을 느끼는 경우도 있어요.⚽&nbsp;늑간근...?&nbsp;배가 불러오면서 갈비뼈 사이의 근육인 &quot;늑간근&quot;을 사용하기 시작하게 돼죠. 임신 전에는 사용하지 않던 늑간근이 자주 자극을 받으면서 근육통이 발생하게 되어요.💥오른쪽 갈비뼈 통증?임신부들은 대부분 오른쪽 갈비뼈 통증을 호소하는데, 자궁이 오른쪽으로 치우쳐 있기 때문이에요. 치우친 자궁이 커지면서 오른쪽 흉부를 압박하게 되기 때문에 엄마들은 주로 오른쪽 갈비뼈 통증을 호소해요.😫임신초기에도?임신 초기에는 자궁이 커지면서 엄마의 늑골주의에 통증을 유발할 수 있어요. 하지만 대부분의 엄마는 초기에는 통증을 느끼지 못하다가, 중기와 후기에 극심한 갈비뼈 통증을 겪게 돼요.<hr>갈비뼈 통증 줄이는 방법&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d6244f84-46f5-41c3-83bb-ae17220bdb4f.webp" class="fr-fic fr-dib">푹 쉬는 것도 중요해요!!왼쪽으로 누워요갈비뼈 통증은 주로 오른쪽으로 발생하니, 반대방향인 왼쪽으로 누워서 따뜻한 수건으로 핫팩으로 온찜질을 해주면 통증을 줄일 수 있어요.✅자세를 바꿔보세요태아가 갈비뼈를 압박하거나 태동을 심하게 할 경우 아플 수 있어요. 이럴 때는 태아가 위치를 바꿀 수 있도록 자세를 바꿔주세요. 태아가 아래쪽으로 자리를 잡으면 갈비뼈 통증이 줄어들게 돼요.💡충분한 휴식일단 통증이 발생하면 누워서 안정을 취하는 것이 최선이에요. 안타깝게도 이러한 갈비뼈 통증은 출산 후에나 사라진다고 해요.😭&nbsp;스트레칭&amp;운동임산부 요가나 수영을 통해서 근육을 풀어주는 것은 갈비뼈 통증은 물론 임신 중 여러 통증을 완화시켜줘요. 스트레칭도 틈날 때마다 조금씩 해주세요. 너무 같은 자세로 오래 있는 것은 통증을 유발할 수 있어요.💥 단, 갈비뼈 통증이 극심하면 실금이 가있는 경우도 있으니, 이럴 때는 진료를 본 후에 운동을 진행해주세요.&nbsp;<hr>갈비뼈에 금이 갔다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6fef4c7e-f0a4-48eb-a3cb-8fb6b6590f95.webp" class="fr-fic fr-dib">병원은 무서워요...!!치료는 어떻게 해요?간혹 갈비뼈 통증을 넘어서 실금이 가는 경우도 있어요.🦴 이때는 적극적인 치료는 불가능하고 x-ray 대신 초음파로 금이간 부분을 확인하며, 안타깝게도 뼈가 붙을 때까지 그저 안정을 취하는 방법이 권유되고 있어요.😰극심한 통증이라면 진통제 가능?통증이 너무 심할 경우, 태아에게 영향이 가지 않는 진통제를 담당의를 통해 처방받아 복용하는 방법이 있어요. 아플 때는 참지 말고 담당의에게 상의한 후 진통제를 처방받으시길 바라요.🙌 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신하면 왜 갈비뼈 통증이 생길까?

빨대 연습 열심히 하고 있는데 안하더라구요ㅜㅠ
물도 잘 안먹는 아기인데 빨대로 물이랑 분유 안먹으니 너무 고민이네요 
못하는건지 하기싫은건지…ㅠㅠ모르겠어요
다들 빨대연습 어떻게 성공하셨나요??

아기 10개월인데 빨대연습 어떻게 하나요?ㅜㅠ

8개월부터 릿첼빨대컵으로 연습시켰는데 계속 거부하고 켁켁대고 안먹다가 10개월 즈음에 갑자기 잘 먹더라구요?? 초반엔 본인도 어떻게 해야할지 몰라서 그런거같아요^^; 
요즘에 젖병빨대컵도 있으니 그거부터 해보심이 어떨까요 ㅎ

엉금이도 8개월에 안먹길래 그냥 안먹였는데 9개월에 주니까 갑자기 먹었어요 !

빨대추 사용 몇번 한 다음 빨대컵 주면 잘 빨더라구요!!

저희앤 빨대추로도 초반엔 못했는데 예전에 어떤맘께서 손으로 입구막고 줘보라하셔서 해봤는데 잘먹게되서 추로 넘어가고 그다음빨대컵으로 먹였어요 ~

저희 애기는 릿첼 빨대컵 주다가 빨대물병으로 넘어갔는데, 처음에는 컵만 봐도 울면서 짜증냈었어요. 그래도 애기 앞에서 커피도 빨대로 마시고 물도 빨대로 마시고 과장해서 쪽쪽하면서 후웁하고 ㅋㅋㅋ쌩쇼를 하면서ㅋㅋ맛있다고 호들갑떨면서 며칠을 그랬더니 슬슬 하다가 빨리는걸 터득하고는 갑자기 좋아하더라구요~
앞에서 자꾸 보여주는것도 좋은것 같아요!

8~9개월때 못먹어도 계속 물려줬는데요ㅠㅠ 한참 물에 관심도 없길래 주스 조금씩 빨대컵에 줘봤더니 좀 먹더라구요ㅋㅋ 지금은 빨대컵으로 마시고 갖고 놀고 잘하더라구용 저는 에x슨 실리콘컵 쓰는데 안새고 잘쓰고있어요

저희 아기는 그냥 첨부터 컵 썼어요 ㅋㅋㅋ 엄마아빠도 빨대를 안 쓰니까 어떻게 쓰는지 모르더라구요 어차피 최종목적은 컵이니까 그냥 따로 안가르치려구요

고구마나 먹을거주고 좀 목마르거나 켁켇할때 빨대 입에 물리니 빨아 먹드라구요 🤣🤣🤣

6개월부터 시작했어요 처음엔 못빨다가 몇번 주다고니 습득후엔 잘먹습니다

오늘 아기집 보고왔네여 ...^^
올해 12월 중순에 나온대여 ...
또 12월이라니 ... 연년생이라니 ...하

연년생 임신하신분 계실까요...?

연년생이라니👍👍 축하드려요🤗

저요!!!!반갑습니다 ㅎㅎㅎㅎ🤪
첫째 24.12.20
지금 둘째 25.12.13 예정요...
😬🫨🫨🥹🥹🥹🥹🥹

육아를 하는 동지의 입장에서 엄마들의 수고를 덜어주고싶은 오지랖에 글을 써봅니다. 사실 수면교육은 한국엔 최근에 들어온거라 오해도 많고 마냥 좋게만은 보여지지 않았는데. 해보고 난 결과만 말씀드리자면 하기 전과 후는 하늘과 땅차이라 할 만큼 육아의 질이 높아져서 추천드리고 싶습니다. (권장 시간인 취침7-8시 기상 6-7시 스케쥴을 가진 아기가 되었습니다.)

저는 유튜브 곽윤철아이연구소(책도있음)를 통해 수면교육에 대한 부정적인 생각이 바뀌었고 방법론도 배웠습니다.  이후에 수면교육컨설팅 업체인 슬립베러베이비를 만나 트레이닝을 하면서 본격적인 수면교육을 했습니다. (추시온 선생님께 받음) 이 두곳과 저는 아무 관련이 없고 제가 절박해서 찾다보니 알게된곳인데 슬베베는 이미 유명하기도 하고 가격도 타업체에 비해 저렴하니 권해보고 싶네요.. 컨설팅할 여유가 없으시면 읽기자료라도 구매해서 읽어보시면 궁금한 모든것이 담겨있다해도 과언이 아닐 정도로 좋았어요! 컨설팅은 나 혼자만의 싸움이 아니고 도와주시는 분이 계서서 무너지지 않는다는 장점이 확실히 있어요.

그리고 생각보다 중요한게 수면환경입니다. 슬베베 시작 전 수면환경 점검을 했었는데요 그때 부터 벌써 잘자는 조짐이 보이더라구요. 밤낮 구분 한다면 최대한 방을 어둡게, 침대에는 아무것도 두지말것, 머미쿨쿨 라라스 단박에 뗄것, 관찰 카메라를 두고 밖에서 지켜봐줄것, 온습도 조절할것  대략 이정도 인대 특히 빛은 생각보다 영향을 크게 미칩니다!

다음은 제가 여지껏 공부한 것을 토대로 엄마들이 적용해보시라고 할말은 너무 많지만 줄이고 줄여서 올려봅니다. 시간 없으신 분들은 이것만 참고 해주셔도 반은 성공하실 수 있게 짧지만 상세하게 적었습니다.

1. 아이를 관찰하자

수면 교육에 앞서서 우리아이는 밤잠을 몇시간 정도 자는지 깨어있는시간은 얼마나 되는지 졸릴때 보내는 신호는 무엇인지 정확하게 파악하도록 노력해야합니다. 엄마 생각에 주관적으로 적게 잤으니 피곤하겠지 하고 눕혀놓으면 입면에 어려움을 겪고  밤잠에도 영향을 줄 수 있습니다. 항상 베이비타임과 같은곳에 관찰한걸 기록 하는게 중요합니다. 아이 고유의 생체리듬을 읽어내는게 수면교육의 첫걸음 입니다!

2. 아이의 울음을 존중하자, 이제 잘 시간이라는 사인을 주고받자.

아기 울음 소리만 나도 심장이 벌렁벌렁한 초보엄마였습니다. 문화적으로도 아기가 울면 안아주는게 익숙한 한국이라 아기 수면교육하면 제일 먼저 떠오르는 생각이 아기 울리기 입니다. 애들은 잠들기 전에 짜증섞인 울음을 잘 합니다. 이건 동서양을 막론하고 모든 아이가 그렇다고 해도 과언이 아니랍니다. 입면이 그만큼 힘들기 때문이죠. 관찰을 통해서 아이가 잠투정인지 혹은 다른 불편함인지 체크를 잘 해주셔야 아이의 수면을 방해하지 않고 “아 잠이오는거구나!” 하고 울음을 기다려줄 수 있습니다. 관찰카메라가 있으면 방밖에서 발 동동 구르지 않아도 되니 이건 선택보다 필수라 말하고 싶습니다. 
또 하나는 수면의식입니다. 아이가 졸린 신호를 보내온다면 엄마는 응 그래 이제 자러가자~ 하고 말대신 해주는게 수면의식입니다! 이부분은 엄마들 마다 다를거니까 적절한 수면의식을 찾아보셔서 적용해주세요!

3. 안눕법(?) 퍼버법(?) 

퍼버법을 잘못했다가 1시간 넘게 내리 우는 아이를 보고 수면교육을 포기했었습니다. 그땐 깨시가 뭔지도 이해가 없었고 그냥 피곤해 보이면 냅다 눕혔던거 같습니다. 등대고 눕는 아이면 우는걸 기다려주는 퍼버가 바로 가능하고 안눕법은 그렇지 못할때 보통 쓰는데요 안눕법은 아이를 안았을때 포옥 안기면 조금 있다 내려두고 다시 기다렸다 안아주는걸 반복하는 겁니다. 이때 아이에게 짜증이 담긴 말투나 행동을 하면 아이는 누워자는게 위험하다고 여긴다니 주의해주시고.. 안았을때 뒤로 젖히고 몸을 꼬아대면 누워자겠다고 하는거니 퍼버를 진행하시면 됩니다.
퍼버는 기다려주는 시간에 대한 궁금증이 많으실텐대 3분 이상부터 조금씩 늘리시면 됩니다. 수면의식 후 방밖에서 기다려주고 입장했을때는 토닥이거나 가슴에 손을 얹거나 쪽쪽이 물려주기와 같은 것으로 진정만 시켜주시고 방 밖으로 나와주세요. 이걸 반복합시면 됩니다. 진정단계에서 재워주면 안됩니다! 핵심은 스스로 자는법을  터득하는 거니까요! 쪽쪽이는 셔틀하는것만 아니면 꼭 끊어야하는 건 아닙니다^^ 이건 엄마 선택사항이예요!
+) 퍼버법으로 재우려고만 해도 경기 하는 아이들은 잠자리와 친숙해질 필요가 있다고해요 그래서 깨시 동안에 잠자리에서 같이 놀아주거나 자고 일어났을때 같이 놀아주다가 데려나오는것도 방법이라 하네요 

4. 아침시작시간 고정하기

저도 이 부분을 실수했었던거 같습니다. 제가 아침잠 많다고 늦게 깨울려고 9시에 재웠는데 아이의 호르몬에도 영향을 미치고 나중에 아이들이 어린이집 갈때도 비몽사몽 해서 간다고 하니.. 저도 마음 먹고 고쳤습니다! 또 늦게자면 밤잠을 낮잠으로 여겨 재우고 얼마안되어 깨기도 한다네요…
관찰한 것을 토대로 아침 기상시간을 고정해주세요! 권장 기상시간은 6-7시 입니다. 기상을 고정해주셔야 전체적인 스케쥴이 잘 진행되어 밤잠시간을 앞당겨주어 밤잠 시간(10-12시간)수면 시간을 충분히 확보 할 수 있습니다.
9시에 자서 6시에 일어나는 친구들은 밤잠 시간 확보가 안되는 거니 더 일찍 당겨재우거나 아침을 연장하여 시간을 더 확보해주세요. 보통은 기상을 일찍하면 밤잠이 자연스럽게 따라옵니다. 또 낮잠1을 밤잠으로 여길 수도 있으니 가급적이면 좀 더 이른 시간에 재워주세요.

5. 월령에 맞는 적정 깨시 지키기 100프로 잠올때 눕히기!

4개월 적정 깨시는 1시간반에서 2시간입니다. 찾아보면 적정 깨시가 있는데요 5개월차로 넘어가는 저희아이는 조금 더 길어졌습니다. 아기 깨시를 지켜야 하는 이유는 아기가 졸린 표시를 했더라도 100프로 잠이 오는 상황이 아니면 입면을 힘들어하기 때문입니다. 눈주변이 뻘겋고 얼굴을 돌리고 하품을 하면 졸리기 시작한것이고 약간 짜증 섞인 울음이나 눈비비기를 쎄게 
하면 100프로 잠이 오는 신호인데 이건 아이마다 다르니 엄마가 잘 읽어주셔야 빠른 입면에 성공합니다.

6. 놀먹잠 또는 놀먹놀잠

수유텀이 4시간 가는 아이지만 놀먹잠 스케쥴 때문에 당겨 먹일때도 많았어요 4개월은 3시간 15분 이상만 되면되니 아이가 배고파 하는 시간을 보고 수유텀을 잡아주세요! 근데 이렇게 하다보면 수유와 수면이 붙을때가 있는데 놀먹놀잠도 좋으니 자기전에 시간을 띄워 먹여주세요(먹다가 조는거도 자는거래요) 최소 수면 10분전엔 수유가 마무리 되어야합니다. 

7. 낮잠3에서 밤잠까지 텀이 너무 길땐 쪽잠을!

저희 애는 처음 낮잠3에서 밤잠까지 거의 3시간 텀이었는데요 이랬더니 기절하듯이 자서 저는 좋다고 그렇게 재웠는데 그럼 스스로 자는 방법을 익히기도 어렵고 아기한테 많이 힘들대요.. 이런 경우엔 안아서라도 좋으니 낮잠4를 쪽잠으로 재우래요! 5-10분 정도면 좋고 최대는 15분이요! 20분 이상은 정상잠이라 깨시를 다 지켜야하구요 쪽잠을 잔경우에는 밤잠을 평소깨시보다 20분 당겨 들어가면 된다고 하네요!

8. 밤중 수유는 총량이 적을때만, 평소보단 조금만!

갑자기 부활한 밤중 수유때문에 고민 많았는데요 총량이 절대적으로 작은 경우에만 더 주었고 줄때는 낮에 먹는거에 비해선 좀 적게 주셔야 밤중 수유를 끊기 쉽다고 해요.

9. 뒤집기 시기는 낮동안 질리도록 해주기!

저희 아기는 수면교육을 먼저하고 뒤집기를 해서인지 자면서 뒤집거나 하진 않구요 대신 낮에는 아주 징징대더라도 질릴때 까지 뒤집는거 놔둬요! 그래야 너무 질려서 잘땐 안한다네요 

10. 깨어있는 시간동안 아이와 교감을 많이 해주자!

수면교육도 교육인데 가장 중요한건 정서적 교감을 많이 해주느냐인거 같아요. 이건 수면컨설팅에서 배운건 아니고 다른 육아전문가가 알려주신건대 깨시 동안 스킨쉽하고 교감이 많을 수록 아이의 정서발달이나 수면에 큰 도움을 주는거 같아요.

(추가수정) 11. 권장 낮잠 총량 밤잠총량을 넘기지 말아주세요

낮잠을 너무 많이자면 밤잠을 당겨서 자는거라 밤잠을 짧게 잔다네요.. 아이들 성장 호르몬을 위해서라도 지켜주세요! 낮잠은 한타임 최대 2시간을 넘기지 말고 20분 이상 자는거면 정상 낮잠이니 정상깨시 지켜서 다음 낮잠 재워주세요! 낮잠 총량은 4시간을 넘지마시고 밤잠은 10-12시간 재워주시면 좋습니다! 아기 자체의 고유의 생체리듬이 있어요! 관찰을 통해 밤잠 낮잠 시간을 정해주세요^^

글이 너무 장문이긴 하지만 투머치 토커는 그래도 짧은듯이 느껴지네요 ㅎㅎ 이 글을 쓰면서 가장 걱정되는 부분은 사정상 수면교육을 안하시는 분들이 자책감 가지 실까봐 엄청 망설였습니다… 그래서 후기가 좀 늦었는데.. 아기를 누구보다 사랑하고 위하는 사람이 엄마아닌가요(?) 수면교육 그까이꺼 안하고 큰 우리도 잘 컸잖아요(?) 사랑으로 키우면 뭐든 정답입니다! 저는 그저 제가 편한길 찾자고 한거니 부디 그런 생각은 하지 말아주세요 🙏🏻🙏🏻🙏🏻모든 엄마들 화이팅입니다!!! 수면교육도 화이팅!!! 

수면교육에 관하여

감사해요! 잘자다가 요즘 수면상태가 엉망인데 다시 해봐야겠어요:)

길지만 정독해서 읽었어요! 특히 7번!
안그래도 댓글남겨주셔서 오늘은 깨어있을때 먹이고 깨어있는 상태에서 재웠는데 칭얼거림이 훨씬적고 다시 누워서 재웠어요

수면루틴한다고 3시간 깨어놨다가 밥먹으면서 기절해서 고민많았는데 도움 되었어용
감사합니다🫶🏻

지금 수면 교육 때문에 너무 스트레슨데 감사합니다ㅠㅠ 이것저것 막 여쭙고 싶을정도로 믿음이 가는 글들이네여!!ㅠㅠ

진짜 멋져요... ㅠㅠ 수면교육 사실 하며는 좋겟지만 뭔가 체계적으로 잘 할 자신도 없고 그렇기도 해서 버티고있긴한데 4개월 정말 맵네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 퍼버를 해서 재우지 않고 진정만 시키면 그냥 딱 그 행위만 하나요? 예를들면 쪽쪽이물리기면 쪽쪽이만 물리고 지켜봐주고 떨어지면 다시물리고...?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

좋은 글 감사해욤! 사실 저는 가온이 149일까지인 지금까지도 수면교육같은건 하지 않고 지냈거든요..! 그냥 낮밤 구분해주기, 재우기전에 왠만하면 같은 방법으로 재우려고 하기가 다였고 아마 앞으로도 계속 이 정도만 할거같아요. 근데 글 읽고나니 그래도 앞으로는 아침 시작 시간 고정,깨시 잘 지키기는 해봐야겠다 싶어요..사실 저도 사람이다보니 😭 아기는 자도 저는 못자거나 안잘때가 많아서....늘 고정하기가 쉽지 않더라구요. 특히 몸이 아플땐 더더욱요 ㅠㅠㅠ 그래서 늦어도 8시-8시반 사이에는 첫수를 하자..하고 이렇게만 지키는 중이였는데...최근에는 조금씩 당겨서 저도 적응해보려고 하고 있어요 🤧 깨시는 ... 낮잠을 4시간 안넘게 하려곤 있는데 가온이는 모든 낮잠이 거의 30분을 안넘어서... 제가 너무 피곤하면 그냥 안고 2시간 내리 자는 적도 있거든요 😭그래서 이것도 낮잠 시간과 더불어 늘 똑같지가않더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 깨시 2시간은 지키고 있는데 좀 더 노력해봐야겠어요ㅡ 아 그리구  7번은 오늘 또 배우고 가네요ㅡ 안그래도 오늘도 3시간 넘겨 재우면서 고민이였거든요. 10분만 재운다는게 사실 쉽지도 않고...내맘처럼 자주는것도 아니고 ㅠㅠㅠㅠ근데 앞으로는 밤잠까지가 길어지면 그리 해봐야겠네요.음...또 쪽쪽이도 저는 아직 셔틀하기도 해서..😭 솔직히 쪽쪽이가 없다면 그 새벽에 안물리고 다시 재울 자신이 없기도 하고...끊을 생각하면 그것도 또 무서운데... 지금은 뒤집어서 엎어 자느라 전보다는 셔틀 하는게 거의 없는데 이렇게 그냥 쭉 가도 될지 모르겠네요 😂😂암튼 ....그래도 완벽하진 않지만 수많은 안아키우는 생활을 지나(?) 적어도 몇가지 잘하고 있다 싶은건 가온이를 나름 잘 관찰하고(?) 정서적으로 교감은 잘하고 있다고 생각해요.이제 울음소리도 귀여울 정도가 됐고요(?) 안눕법이나 퍼버법은 저는 안하고 있고 그냥 요즘엔 졸려하는 신호가 보이면 쪽쪽이 주고 스스로 누워서 잠들게끔 하고 있는데 이러니까 편하긴 한데 잘하고 있는건진 모르겠네요 😂어우 저도 참 장문으로 댓글을 썼는데..육아엔 정답은 없으니 참고할건 하면서 엄마가 편한 육아하며 아기와 교감 잘하며 키우는게 저는 최고인거 같애요 😆 그래서 이런 글도 저는 넘 좋고 감사하네요..!!특히 전에는 다른 수면교육글들을 보면 자책감만 생기기 바빴던게 사실아닌 사실인지라..😢 그런 부분도 헤아리시며 조심스레 쓰신게 보여서 감사하네욤!!! ..늦은 밤에 글 쓰시느라 고생 많으셨어욤..💛 육아팅입니닷 💛

슬베베 가격대 궁금합니당~유툽으로 혼자 공부하기 어려워서욤ㅠㅠ

자세한 글 감사합니다 ! 혹시 아침시간 고정을 위해 밤잠 당기실 때, 하루에 몇분씩 당겨주셨을까요? 

정독하고 남편한테도 보내줬어요…! 👍🏻👍🏻🧐

우아 귀한 정보 나눠주셔서 감사해요!!!! 
5개월되니 깨시가 길어진 것 같아요.... 흙흙 
그리고 잠투정할 때 안아서 달랜다고(?) 달래는데, 상체를 뒤로 휙 젖히거나 궁딩이를 뒤로 쭈욱 빼면서 몸을 베베꼴 때는 안겨있기 싫다능건가?! 해서 눕히면 더 뿌아아아앙 하고 울어서 다시 안곤 했거든요...... ㅠㅠ 뿌아아ㅏㅇ앙하고 울어도 그냥 누워서 둬야할까봐용... 

저희는 아침 7시 첫수 고정이고 막수는 9시30분정도라서 먹고 잠들면 10시 정도에요ㅠㅠ
그럼 밤잠시간이 확보가 안된걸까오ㅠㅠ?

정말 도움이 많이되는 글입니다!! 수면교육을 히지않고 있지만 도움되는 부분이 많아요!! 평소에 아 이랫나!?하는 부분들이 완전 감이오네요!! 정말매우몹시*99999감사합니다!!!👍🏻👍🏻👍🏻

밤잠이 9시에 시작되서 아침 7시에 일어나요 근데 7시 기상이후에 낮잠1과 낮잠2를 2시간넘게 잡니다 거의 밤잠의 연장같은 느낌이에요.. 이럴때는 어찌해야할까요?

육아로 바쁘실텐데 도움되라고 글도 공유해주시고 넘 감사해요🩷🩷 전에도 조언 많이 해주신 덕에 저희 아긴 많이 좋아졌네요!!!저게 정석이라면 저는 100프로 다 지키긴 어려울 것 같지만 어떤 문제가 생겼을때 원인을 발견하고 해결하기가 더 쉬워질 것 같네용😍 제리님도 육아 화이팅입니다!!!

우와 ㅎㅎ 정말 좋은 정보 나눠주셔서 감사해요❣️

우와 몰랐던 사실도 있고 신생아때부터 매일이 수면전쟁이였는데ㅠㅠㅠ.. 감사합니다. 덕분에 믾이 배워갑니다 . ❤️ 이렇게 글 쓰시기까지 정성이 많이 들어갔을텐데 여러베동맘님들을 위하는 마음에 너무 찡하네요 감사합니다😭🥹💕 끝까지 정독하며 정말 잘 봤습니다! 이렇게 공유해주셔서.다시 한번 감사합니다🫶🫶🫶🫶

와 감사합니다 다 읽었어요 수면교육이라고는 할수없고 눕혀자는거만 알려주고 깨시랑 아침시작만 지켜하고 있었어요ㅠㅠ 문제는 아직 샤벽수유가 잘 안 없어지네요 낮보단 반정도 주고 점점 줄이는데 배가 덜차니 다시 자는데 10-15분 정도 걸리더라구요 쪽쪽이도 몇번 셔틀중이었는데 덕분에 조금 안심(?)됐어요 5개월되니 깨시가 살짝 늘어나면서 조정중인지 낮잠이 짧아지더라구요 진짜 어려워요 애들ㅋㅋㅋ징짜 좋은 정보 감사드립니다

좋은 정보 감사합니다^^
따뜻한 마음을 가지신분 같아요.
저희 애기도 눕히면 잘 잠드는 편인데(약 6주부터 했어요) 입면할때 제 에너지를 안쏟으니 정말.. 세상이 달라보이고 제 삶의 질이 올라가니 좋더라구요. 
11월 베동은 참 좋으신 분들이 많아서 좋습니다. 오늘 하루도 화이팅입니다!

저 이건 기본일수도 있는데 헷갈려서요ㅜㅜ 아침에 애기가 깨면 곧바로 집에 형광등 다 켜고 아침이다 라는걸 알려줘야하는지 아님 날 밝으면 어느정도 집이 환해지니 그냥 둬도 되는지 해서요~ 그냥 둔다는 분들도 봤어서.. 낮잠잘땐 불켠채로 그냥 둔다고는 본거같은데 그것도 맞을까용?

아니 이렇게 은혜로운 글이!🥹
저희 아가는 별다른 수면교육 없이 열시간씩 자는 아기라 고맙다고만 생각했는데 글 읽고나니 좀 더 체계적으로 수면관리를 해줘야겠다는 생각이 드네요.🫢아무리 생각해도 이 글은 베동에만 있기 아까운데요! 유튜브라도 ㅎㅎ

진짜 엄청난 정보와 자료예요... 사실 이런 정보 남들과 공유하는게 쉬운것도 아니고 정리해서 올려주시는것 자체도 시간을 소모해야하는 일인데 ,,!!
필요한부분에 도움이 많이 되었어요 🥹 소중한 정보 정말 감사합니다 💙🩵

정리 감사합니다🤍🤍
궁금한 거 이써ㅓ요!!
 20분 이상 자면 정상 낮잠이라고 볼 때
20분 자고 깨서 한 시간 놀다가 또 졸리고 그러면
낮잠이 여러 번으로 쪼개지잖아요! 상관 없을까요?
수유텀은 4시간이라 넘 짧게 자면 시간이 많이 떠요

낮잠은 교육이 될거같은데 첫째가 하원하면 밤잠까지 시끄럽게해서 수면교육이 안될거같은데ㅠㅠㅠ수면교육을 받아야하나 너무 고민이에요😭

 75 일쯤 부터 바로 수면교육 했는데요. 딱히 컨설팅 받은 것도 아니고 인터넷에 있는 정보들 조금씩 보고 수면 컨설팅받았던 친구에게 조금씩 물어 현재 입면에는 크게 문제 없는 상황입니다. 연장도 안될 때도 있지만 나름 잘 되고요.
이제 5개월이 되니 참고할 게 없어서(똑게육아는 4갱월까지만 나오네요) 깨시가 점점 길어지다보니 깨시 2시간~2시간반 하고 낮잠 3회까지(1시간/2시간/30분) 채우면 밤잠텀이 너무 짧아지더라고요. 어쩔땐 2시간이 안될때도 있고.. 
8시-8시로 12시간 일과인데 요럴 땐 어떻게해야할까요? 전체적 밤잠텀 고려해서 낮잠을 줄여야할까요? 아님 일과시간을 늘려야할까요?

긴 글을 적으실때 노력과 시간이 필요한데...소중한 경험과 정보를 공유해주셔서 정말 감사합니다🩷 참 예쁜 마음씨를 지니신듯요😊 저도 용기내서 한번 시도해볼게요

긴 글 감사합니다^^ 4개월 원윅인지 잘자던 아기가 밤잠 1시간만에 깨자마자 비명을 지르면서 울거든요 ㅠㅠ 그래도 기다렸다가 들어가서 살짝 달래고만 나오는게 맞는걸까요? 갑자기 이러니 너무 당황스럽네요 어두워서 그런가 싶어서 간접 조명도 살짝 켜놨는데 점점 말려들어가는 기분이에요 요즘은 안아서 달래도 안되서 서서 안고 있다가 살짝 잠들면 조심히 내려놓고 있어요 ㅠㅠ 

수면교육을 안해서 인지 아직도 통잠 못자서 너무 힘들었는데  이글이 큰 도움이 될것 같애요~감사합니다^^

149일아가예요
원래 밤에 10-11시간 통잠자던아가인데
몇일전부터 새벽5시 6시면깨요
항상 막수시간은 거의비슷하고(7시30분ㅡ8시)
원래 기상시간은  7시30분ㅡ8시입니다.
낮잠은 3번잡니다(1시간-1시간30분,1시간,30분정도) 낮잠횟수가 4번에서 3번으로 줄어든지 2주정도된것같아요 
낮잠4를 재우려고해도 안자길래 자연스럽게 3번으로 줄었어요
뭐가 문제일까요?ㅠㅠ

정말 큰 도움이 되요! 감사합니다!

요즘 낮잠 엉망인데ㅠㅠ 이 글 보고 내일부터 다시 수면교육 들어갑니다!!! 글 지우지 말아주세용 ㅎㅎㅎ 보고 열심히 따라할게용 ㅠㅠ 그런데 라라스.. 어떻게 떼나요...? 저거 없인 누워서 못잘거같은데.. 그냥 베게 하나 베고 자는고에여..? 글구 새벽에 자꾸 깨서 제가ㅜ같은방에서 자다가 자세 고쳐주고 쪽쪽이ㅜ물려주면 다시 바로 자긴 하거든요.. 이것도 개입하면 안되는 걸까요???

베개도 없앴어요! 질식 위험이 있어서!!! 모든걸 다빼요 이불도 슬리핑백을 입혀서 얼굴 안덮게 해주구요.. 저희 애도 머미쿨쿨 없으면 못자는애였거든요(?) 근데 큰 마음 먹고 뗐어요!

아기 울음이 괴롭고 슬퍼서 우는게 아니라 잠투정이었구나 하고 생각을 바꾸니까 기다려주게 되더라구요… 

라라스 생각보다 엄마만 단호하면 하루 이틀안에 뗄꺼예여! 저는 두상때문에 베개 포기가 힘들었는데 생각보다 오히려 더 동글하니 이뻐졌어요(얼굴을 굴리면서 자서 그런가) 

이 글도 부족하다 여겨서 2탄을 상세하게 적어야 하나 싶긴한대 그래도 도움된다고 해주시니 넘 감사할 따름이네요!

수면교육 저는 진짜로 권해요 육퇴 후 매일이 파티예요🥹❤️


쪽쪽이는 자다가 빠져서 찾는 정도만 아니면 끊으실 필요없어요 ㅎㅎ 저도 가끔 셔틀아닌 셔틀을 하는데 그건 아기 스스로 진정안되겠다 싶을때 주고 있는데 조만간 연장도 혼자 하게 둬보려구요! 안해주고 기다리니까 결국 자긴자요.. 그동안 울음 소리 듣는게 불안해서 그러지…😂

저는 신생아때부터 쭉 안아서 재웠고, 밤10시 11시에 재우는게 그때부터 쭉 진행되다가 최근에 집에 이슈가 있어서 혼자 육아중인데 집이 조용해서 그런지 밤잠 드는 시간이 당겨졌어요 8시반?부터 졸린지 잠투정해서 재우기시작하는데.. 이글보니 제애기는 완전히 수면시간 못 채우고 잤나싶어 걱정되네요ㅠ 모유수유 중이고 낮에는 그나마 2시간 1시간 30분 대중없이 재우고 3번정도 낮잠 자는거같아요. 밤잠도 9시반이나 10시정도에 자고 12시반 4시반 정도에 수유2번 더하고 7시언저리에는 완전 깨는거같아요 흠 총13시간? 정도 자려나요.. 그냥 졸린 신호대로 맞춰서 재웠는데 총시간이 넘 짧나 싶기도하고 잠투정은 대부분 밤잠들기전에만 있고 밤에 수유가 잦은 편이에요 젖물잠도 밤에 자주 일어나고.. 30분씩 물다 자는거같아요 흠.. 뭐부터가 문제고 고쳐나가야할지 모르겠네여 ㅠㅠ 
전 안아서 재우는거부터 고치고싶은데..ㅠㅠ 아 낮잠은 무조건 안아서만 자고 밤잠은 그래도 내려놓으면 잘자요 흐 어렵네요… 수면교육 하고싶었는데 어디서부터 시작해야될지 막막하네요 ㅠㅠ 집안에 사람이 왔다갔다 자주하고 그동안 병원 외출도 신생아때부터 좀 있었어서.. 일정한 생활한게 얼마안된거같아요 ㅠ 졸릴때 재우자 마인드이고 티비도 틀어놓고 살아서 빛에 자극적으로 노출되서 그런가 싶기도 하네요ㅜㅠ 
다음주애 또 시어머니 오실거라 교육시작자체도 쉽지않을거같아요ㅠㅠ 일정한 환경을 주고싶은데 환경제공부터도 어려운거같고.. 주저리주저리 두서없이 적었네요 다들 수면교육 성공하셨음 좋겠네요! 전 시간이 해결해주겠지 합니다 ㅎㅎ

글 너무 좋네요 잘 읽었습니다 저는 혼합수유중이라 애피터이저 모유를 먹으면 뒤에 분유를 먹는 시간이 둘쑥날쑥하다는 단점이 있는데요... 혹시 막수 분유는 몇시쯤으로 고정하는게 좋을지 아실까요..?? 요샌 6-7시 사이에 분유 주고있는데 아예 6시반 이런 식으로 고정하는게 좋으나 싶어서요 참고로 저희 아가는 잠드는 시간은 7-8시 사이입니다!

수면교육으로 검색해보길 잘했네요! 이렇게 귀한 자료(?) 게시글이 있어서 반가운 마음으로 읽었습니다! 감사합니다:)))

수면교육이후에는 입면할때 울지않고 놀다 자나요~? 저희는 비교적 셀프로 수면교육을 잘했다고 생각하는데 짧게라도 울다 잠드네요 ㅠㅠ 

외출시 낮잠시간 관리도 어떻게 하시는지 궁금합니다! 환경이 바뀌어서 잘 못자고 깨시가 너무 길어지거나 할때요! 

댓글도 하나하나 넘 정성스레 달아주셔서 일일될까봐 죄송스럽긴하나 혹 시간되실때 답변 부탁드리겠습니다! 

15주까지 하루에 속옷 두번씩 갈아입을만큼 엄청 많았다가 서서히 적어지다가 17주쯤엔 임신하기 전만큼 괜찮아졌어요...
지금 18주 지나고 있고, 편안해지긴 했는데 분비물 많다는 얘기만 들었어서 이렇게 갑자기 괜찮아지기도 하는지 다른분들은 어떤지 궁금해요ㅠ
불편하면 불편한대로 편안하면 편한대로 별 게 다 걱정거리네요 😟

분비물 양 어떠세요?

저는 막 처음부터 많지가 않았어요  늘 비슷해요

저는 6번도 갈아입었어요 .. 엄청 심했는데 지금 한두번정도 갈아입는것 같아요 

다음번 병원갈때 조리원도 예약하려 하는데 제가 다니려고 하는 곳이 비싼 금액이 아닌지 의문이 들긴 하는데 평균 일주일 기준으로 얼마정도가 적당한건지 잘모르겠네요ㅠㅠ... 다들 어느정도 금액에 예약하셨는지 궁금합니다..!🥹

산후조리원 평균 적당한 금액이 얼마라구 생각하세요??

저는 2주 기준 350 정도가 적당하다고 생각해요 ! 일주일이면 200중반 정도..?  지역마다 조금씩 다르겠지만 대전 사는 저로써는 저정도가 적당하다고 봅니다!

전 2주에 400이었는데 경기도구요. 오히려 서울은 업체가 워낙 많아서 그런지 2주기준 200후반에서 300초반에도 많더라구요.. 그래서 저는 좀 많이 비싸게 했다고 생각합니다 ㅜ

저는 8주에 예약했는데도 가고싶은곳은 이미 예약 다 찾어요 2순위로 했는데 2주에 550주고 예약했어요 

서울 강서구 2주 마사지 산후7회 +서비스산전2회,산후2회 해서 400이요
집근처는 시설도 별로인데 기본이 500이에요 경기도인데 이가격이라 강서구로 나가요

경기북부 제일 좋은 방으로 마사지 없이 550이요

저는 서울 강서군데 700이요.. 😭 왜이렇게 비싼곳만있나했는데 아닌가보네요 ㅠㅠ

서울 중구 530만원 3주요!! 지역페이로 결제하시면 좀 싸져요!

경기 남부 최신시설은 아니지만 무난무난한 곳, 산후 마사지 2회 포함 2주 300만원에 예약했습니다~

안양은 원래 좀 비싼가봐요..! 다태아+150-200 기준
500,700,800 정도 견적나와서 그나마 싼 550으로했어요ㅠㅠ

경기도 2주 500이에요 보통이정도하던데 200,300은 정말 저렴하네요!

경기남부 저희 동네는 360-500이상이더라고요. 마사지는 따로 추가안하려고해요 비싸소

청주 작년 2주 쌍둥이 추가금까지 250 준거같아요 사창동 큰곳 거기요 근대 저는 별로였어요ㅎㅎ

보건복지부에서 전국 산후조리원 가격 공개하고 있어요

https://www.mohw.go.kr/board.es?mid=a10412000000&bid=0020&tag=&act=view&list_no=1483453

참고하세요

전 병원 연계 된 조리원이요. 24시간 의사 대기, 매일 아침 소아과 의사 회진 해서 2주 400인데 좋았어요. 더 저렴한곳 있었는데 소아과 있는 병원에 하려고 거기서 출산하고 다했네요 ㅋㅋ  참고로 vip룸+마사지 추가 7회 해서요

서울 금천구 기준 2주 일반실 250~280 특실 350정도되요!

서울 강남 최신 시설 아니라서 470정도 주고 예약했어요

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨ 빌리 쇼핑에서 사용하실 수 있는 3,000원을 감사한 마음을 담아 적립해 드려요🙈상품 수령을 위해 금주 내에 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

경기도인데 2주 500이요.. 동네 조리원들이 다 너무많이 올랐어요 ㅠㅠ

저 잘 모르고 그냥 친구들 한 곳에서 했는데ㅜㅜ 다들 어찌 그리 가성비있는 곳에서 하셨나요? 저는 2주에 700. 마사지 6회? 포함이에요. 
서울 성동/강남에 괜찮은데 있음 말씀좀 해주셔요ㅜㅜ

저희 지역은 일주일 200정도해욥

저도 경기도인데 2주에 340계약했어요! 금액도 중요한데 거기서 마사지나 신생아케어 어떻게 해주는지도 중요한거같아요!

2주에 530이에요(해당병원에서 출산이라 50만원할인받아서요)

헉.. 저는 2주 850했는데.. ... 너무 비싼데서 했나봐요.. 

제주 14일 일반실인데 390이요... ☹️

부천은 2주 보통이 370정도요 병원연계 조리원 ㅠ 다비싸네요

2주 400 예약했어요! 이것도 할인받아서 이가격입니다... 지역은 서울이에요!

저도 청주지역인데 일주일에 200정도면 되지 않을까 싶어요🥺!! 저는 일주일이 아닌 9박 10일 예정이라 27-80정도 였던것 같긴한데 뭐,, 마사지 추가하고 다른거 더 추가하다보면 금액은 좀더 올라가긴 하겠지만 산모가 젤 편하고 풀수잇는건 다 풀고간다면 어떤 금액이든 감당할것같아요!

다들 비슷하네용 !
저는 제주에서 9박 10일 270 으로 예약했어요 물론 마사지 별도,, 😂

저는 서울인데 2주에 420정도로 예약했숩니다,,,넘 비싸네유😥

수원은 300정도가 평균인것같아요! 영통쪽이예요 싼데는 200만원대도 있어요

서울 목동 2주 280이요! 첫째때갔고 짝꿍할인 먹여서 20정도 싸게갔어요~ 근데 평균 300~400정도인거같아요 제가 간곳은 좀 방이 원룸 느낌이라 ㅎㅎ

서울 광진구고 2주 400 / 마사지별도

제가 예약한 곳은 30% 할인해서 13박 14일에 399입니다. 인천 기준이구요. 마사지는 별도입니다. 

서울 강서구  결합할인 받아서 2주에 309만원이요! 마사지추가안하고 산후2회만 해서요!

서울 마포 일반실 2주 290에 등록했어요! 댓글 보니 진짜 조리원비가 어마어마하네여..ㅜㅜ

헐 생각보다 저렴한데 많아서 놀랐네요ㅠㅠ 저는 서울 성북구 병원연계된곳으로 해서 할인받아서 2주 450에 했는데ㅠㅠ 마사지 오늘 추가결제해서 120더 냈어여.... 여기가 사우나도 있고 시설도 좋고 밥도 잘나오고 한다는데 흑 그래도 다른분들보다 비싼 거 같아서 속상하네여ㅜㅜㅜㅜ

경기 남부, 2주에 370 (마사지는 기본 3회 포함) 병원 연계 조리원으로 소아과 산부인과 가기 편해서 예약했어요

전 지방이고 병원조리원이라서그런지 2주특실250이요ㅎ

서울이고 2주 800 조금 넘게 줬는데, 2주에 1000 넘는 곳이 수두룩 해서 저는 여기 댓글 보기 전까지 비교적 저렴한 곳으로 했다고 생각하고 있었어요..;;

대구산후조리원예약했는데일주일에180이예요

경기북부 2주 산전마사지2회 산후마사지2회 해서 230에 예약했어요 병원 바로옆에있어서요

저는 경기 2주 420만원 이구 산부인과랑 한 건물이고 소아과도 있어서 비싸도 여기로 했어요 마사지 별도 추가 5회해서 135만원 추가결제 했으니 555만원 썼네여 추운날 애기 안고 다른 건물 이동하기 싫어서 한 건물에 있는 조리원 선택했어여 남편이 예약해줬네여 저는 암것도 몰라서 알아서 척척해줌.. 고마울 뿐

경기북부 일주일 230했어요! Vip룸으로여ㅎㅎ

전 대구인데 외출가능하고 생긴지 얼마안된곳이라 시설 좋은곳이다보니 2주 500이요... 가격은 200중반대부터 천차만별인데 비교해보시고 맞는곳 가시면될거같아요

인천 2주 400입니다 마사지는 제외구용 ㅠㅠ

인천입니다. 2주 200후반에서 300중반 생각하고있었는데 병원연계조리원에서 310으로 결정했습니다!

충청도 인데 천안이라 그런지 2주 380이네요.. 

저희 지역은 충남 당진 인데 조리원이 몇군데 없어요ㅠ 새로 생긴곳은 후기가 없고..병원,조리원,소아과 한 건물에 있는 곳은 예약이 꽉 차서 출산한 병원이랑 5분-10분 ? 정도 떨어진 곳에 9박 10일 예약했는데 200입니다 
이것도 작년 12월에 인상된 금액인데 가성비 있게 예약한거 같아요

2주에 270이요~ 산전마사지1번 산후마사지2번 가슴마사지1번 무료에요~

저는 강남에서 2주 850로 예약 했어요 다 강남은 가격대가 이정도 인거 같아요 오히려 싸다 할정도로 마사지 받으면 천 넘겠구나 생각하고 있어요 

성남에서 특실 320주고 2주 했어요. 마사지 산전2회 산후2회구요. 가슴마사지는 2주 무제한이요! 원래 330인데 당일예약 10만원 할인받았어요.

저는 9박 10일 195만원 정도했어요 ! 지금은 둘째를 가지고 있어서 조리원 일주일만 할려구요 ... 너무 답답햇어요 ㅠㅠ

저는 서울 동대문구쪽인데 2주에 400이요
요새는 기본이400인것같아요 
산전2회/산후2회 마사지포함요 

대구인데 작년 첫째 때 2주에 280 올해 둘째 때는 9박10일에 230이욤! 여긴 2주 하면 300이라더라고요 (다른 곳이에요)

저는 성남쪽인데 2주에 중간방으로 450이요 산전 1회, 산후2회 포함이였어요.

저는 서울 서초구인데 2주 500이고 마사지 산전산후 포함이요!

저는 250-300 사이가 적당하고 생각하고있는데 여기서 마사지 추가 비용 발생하면 200정도 더 생각해야되드라고요! 
10회정도 하면 400-500백선 
마사지 받아야 살도붓기도 쏵 빼준다고 하는데 산전2회 산후2회 무료 서비스 있어서 받아보고 결정하려구요 이때아니면 호강 언제하나 싶긴한데 신행때 마사지 받는게 그렇게 좋지는안더라구요 

전 인천에 예약했는데 2주해서 병원연계할인받고 420이더라구요 ㅠ 

저는 2주 450 마사지 320이요.. 첫째때는 강남 둘째는 하남인데 2년사이에 올라서 그런지 금액은 비슷하네요! ㅠㅠ첫째때 조리원골라본 결과 그 지역에서 가격나가는 곳이 값을 하는 것 같더라구요.. 특히 신생아 케어관련이요!

서울 강남구 2주에 마사지 9회 800 조금 넘어요. 아기케어랑 회복이 중요해서 시설좋구 전문성 있는곳으로 정했어요.

저 강남에 2주 1700만원인데, 마사지 추가로 끊어서 350만원 정도 추가했어요! 

부산인데 2주 기준 제일 기본 방 360이고 얼리버드로 324였어요!
630만, 810만으로 룸에따라 확확 올라가더라구요 😂

지역바이지역 같아용.. 전 광역시고 2주 350입니다!

전 2주 230에 했어요
적당한거 같아요 애도 봐주고 밥도 다 주니까!!

저는 수원이구용 2주 410(산후7회+가슴2회)으로 했습니당. 근데 그것도 구축 리모델링이에요 ㅠㅠ. 병원이랑 묶여있는 조리원이라서 본원에서 출산하면 10만원 까주더라구요ㅋㅋㅋ신축에 좋은데 가려니까 700-800이라...포기했습니당.

저 수원 2주에 예약금 20에 200이요 
수원에서 젤 저렴한곳이에요

서울 중랑구 2주 330 마사지별도에요 산전마사지2회 가슴마사지무제한 시설도 깨끗했고 3:1이였어요 상담받았는데 친절해서 결정했어요

서울시고 둥이라 250추가되서 2주 1150이요 맛사지는 별도로 추가 해야되용
비싼 곳만 있는 줄 알았더니 천차만별이네요😨 다른데는 안알아봣는데 다시알아봐야겠어요!

경남 창원에
마사지 별도로
2주에 300이용ㅜ.ㅜ

저는 경기도 새로 생긴곳 2주에 550 했어요 300짜리 400짜리도 봤는데 맘에 안들어소ㅠ.ㅠ 마사지는 8회추가 젤 저렴한게 160이였어요

저는 서울 금천구 2주 240이요! 산후마사지 4회 포함이고요, 소수로 하시는 곳이라 평도 좋고 가성비 좋다고 소문이 난곳이에요~! 

전 350이요! 서울 2주기준입니다. 좀더저렴한데는 200후반 300초반이었어요

인천 2주 250 했어요 마사지는 물론 따로ㅎㅎ

인천 2주 390에 예약했어요
산부인과랑 소아과 연계된 같은 건물이고 매일 소아과 회진,
마사지는 산전2회 산후2회 유방4회 피부관리1회 간식3회 에요
만삭촬영과 성장앨범 서비스~

경기북부 2주 570이용 산전2 산후2 
평일기계관리5개 계속이용가능 가슴마사지 프리 머리 매일 감겨줌 이정도..인거같아여 ㅋㅋ

수원 9박10일 vip로 350이요!

가슴1 산전1 산후2 / 아기데려다 주시기, 보호자식권n장, 네일관리, 머리감겨주기, 만삭+신생아본아트+50일 무료촬영 후 앨범제작, 퇴실선물2가지 / 방평수 업 

첫 아이는 모르는게 많으니까 확실하게 몸 회복하고 배우자..!? 는 마음으로 금액 좀 쓰더라도 한 분당 애기케어하는 수 적고 병원 연계나 차량없이 조리원으로 이동할 수 있음 좋고 여유있는 공간으로 해서 남편도 같이 지낼 수 있는게 좋을 거 같아요!

마사지 포함 500 안넘기려고 예산잡았고 첫째때는 3주에 490, 이번엔 2주에 460 이네요! 이것저것 다 신경쓰다보면 가격이 높아질 수밖에 없어요 방 크기 및 컨디션, 마사지, 아기 케어, 식사, 모동횟수 등 자기한테 중요한거 한두개 우선순위를 정하시구 그거 위주로 결정하시는 게 좋아요~ 저는 방 컨디션은 낮추고 마사지 횟수 늘리기, 자유롭게 이용할수있는 마사지 기계? 같은 거 많은 데를 선호해써요

15일
am 8:30 
이슬비침

am 10 
내진과 진통 검사 진행
초산이라 진통을 인지 못했고 자궁문 0.5cm 열림
아기가 전혀 안 내려왔고, 극히 초반이라 일단 집으로 귀가

집에 오자마자 양쪽 골반을 환도로 와다다 두드려맞는 느낌
기분탓과 진통 사이 줄타기 시작

~신나게 마지막 만찬 먹부림 및 이른 저녁 취침~

16일
am12 
자정 무렵부터 진통 파도 시작
불규칙하다가 점점 10분 주기로 좁혀짐
씁씁 후~ 열심히 하면서 파도 보냄
아기한테 어서 내려가라고 근엄하게 말해줌

진통 사이사이 아기가 꼬물 거리는 게 느껴짐

am3
진통보다 복통에 가까운 통증이 2번 찾아옴
이슬 같은 출혈 발생.
이슬인지 내진혈인지 헷갈리나 일단 지켜봄

am3:30
아까 본 출혈이 찜찜해서 분만실로 문의
점성이 있으나 선홍빛이었음.
계속 오던 진통과는 조금 다른 복통이 간간히 옴

am4
택시 타고 분만실 이동
내진 및 수축 검사 시작
자궁문 1.5센치 열리고 10분 간격 주기.
혹시나 해서 입원

관장 및 포도당, 촉진제 투여
와.... 근디 관장 어떻게들 참으시나여...
남편 앞에서 수치사 할 뻔........!!!!
간신히 화장실 가서 인간의 존엄성 지킴...

촉진제 맞기 무섭게 진통 파도 시작
10분 주기에서 점점 5분 3분 주기로 단축
무통주사를 맞네마네 고민했던 게 얼마나 오만했나 깨우침... 놔준다고 하면 바로 대답할 마음의 준비 시작.

but........
아기가 안 내려옴.....

am4:30
아기 빨리 내려오라고 양수 터트림
그리고 들려오는 담당의의 한마디...


"아 이미 태변 봤네...."

키 150대, 몸무게 만삭임에도 60키로가 넘지 않는 작은 산모.... 속골반이 생각보다 더 작았음...
아기가 골반을 통과 못해서 스트레스 받다가 태변 본 상황...

진통 쓰나미를 맞으며 응급제왕으로 변경

am5
수술 진행

am5:30
아가 만남



최종 후기
1.내진 생각보다 안 아파요! 그냥 힘을 빼고 맡기세요
2.진진통 시작되면 사지가 파르르 떨릴 정도로 아파요..............무통 그냥 하세요... 전 이게 제일 아팠어요...
3.맨정신으로 수술대에서 몸 몇번 들썩이면 아기 울음소리 들림....ㄷㄷ
4.훗배앓이 생각보다 안 아파요. 사랑해요 페인부스터♡
5.남편 넘나 소듕해요... 불안하고 무서울 때마다 남편 손길 덕에 힘냈어요. 우리 애기 아빠가 우리 남편이라 온 세상에 감사해요ㅠㅠ 예뻐해주야지 우리 신랑....



어제 이슬 봤던 초산모 아기 만난 후기

고생많으셨어요! 😀저도 153에 60 간신히 넘은 상황인데 제 체격에 비해 1주 크다고 했고 허리랑 치질땜에 제왕 일찍 정해논 상황이였거든요. 😳 아가는 몇키로 였나요?

아하 더 작았네용! 
전 지난주 검진때 2.9였는데 오차가 역시 있나봐요.
전 오늘 38주 3일이고 6일인 금요일 예정인데.. 이슬이 점성있고 끈적한거죠? 
분비물은 물 같이 조금 나오는 편이고 후기 계속 보고 있는데 미리 신호올까바 조바심 드는 나날이네요..ㅎㅎ

오늘 36주1일 막달검사하고 초음파봤는데 
항상 1~2주 정도 작긴했지만 이번엔 이주 전
보다 너무 안컸더라고요ㅠㅠ너무 심란하기도 하고 36주1일기준 2.1kg나가는데 의사선생님께서는 출산당일까지 2.5kg만 나가면 좋을 것 같다고 하시더라고요ㅠㅠ 소화가 안되는 요즘이지만..  정말 산모가 많이 먹어서 살이 찌면 아기도 커질 수 있을까요?😭😭 다른 
아가들은 몸무게가 얼마나 나가나요?