베이비빌리메인로고

What is Baby Billy BFF?

환도통

프로필 이미지

수***오

View 859

Comment

15

Leave comments in the app.

  • 프로필 이미지

    솜*트

    자고일어난 직후에는 좀 괜찮으신가요?ㅠㅠ 전 누워있으면 괜찮더라구요 근데 통증 생긴 뒤에 눕는 건 늦고 버스나 식사할 때 등등 잠깐이라도 앉아있거나 하면 통증 작살이라 전 어디 나갈 때도 방석 들고다녔어요😂 무조건 앉을 때는 치질 방석!!!

    • 프로필 이미지

      수***오

      누워있을땐 괜찮더라구요 ㅠ 걸어다닐때가 가장 통증이 심하네요 ㅠㅠ

  • 프로필 이미지

    미***맘

    오히려 더 이완되면 이후 통증이 더 온다해서 ㅠㅠ 저는 요즘 엉덩이 코어 강화운동 해주고 있어요! https://m.youtube.com/watch?v=wcSbPY1Bo2w&si=ptdVeR6qNl13M9Te

    • 프로필 이미지

      수***오

      오 저도 해봐야겠어요 ㅠ 감사합니다

  • 프로필 이미지

    뾰***빵

    저는 마사지볼 추천이요! 운동 스트레칭 산전마사지 해도 그때 뿐이고 수시로 아프잖아요. 벽에 기대서 마사지볼 굴려주면 5분뒤에 바로 괜찮아지더라구요.

    • 프로필 이미지

      수***오

      오 감사해요

  • 프로필 이미지

    *****

    저도 심했는데 요즘 요가시작하니까 좀 좋아졌어요~~

    • 프로필 이미지

      수***오

      저도 해봐야겠네요

  • 프로필 이미지

    이*****m

    저 너무너무너무 심해서 임산부 도수치료 받고 많이 좋아졌어요!

    • 프로필 이미지

      수***오

      오 임산부도 도수치료가 가능하군요! 알아봐야겠네요

  • 프로필 이미지

    꼬***)

    저도 계속적으로 묵직하게 통증은 있었으나 참을만해서 견뎠더니 25주차에 진짜 3일정도 일어나서 걷는게 안될정도로 고생했어요. 눈물날 정도로 아파서 좋다는 스트레칭이고 운동이고 아무것도 안되는 상태라 바로 한의원에서 침맞고 사혈하고 근육이완도와주는 물리치료 받았더니 좋아졌어요:)

    • 프로필 이미지

      수***오

      저도 한의원 한번 가볼까봐요 ㅠㅠ

  • 프로필 이미지

    꾸*맘

    저도 너무너무 심해서 잘 못걷고 똑바로 눕지도 못해서 이것저것 다해봤는데 짐볼스트레칭이 제일 효과 좋았어요!! 이제 30주인데 왜 이제야 시작했나 싶을정도로.. 짐볼 강추드립니다

    • 프로필 이미지

      수***오

      전 짐볼 매일 하는데도 아프네요 ㅠㅠ

  • 프로필 이미지

    빈***마

    25주차부터 아팟는데 매일 꾸준히 아픈거 참아가면서 40분씩 걷기운동햇더니 나아졋어요! 아프다고 너무 누워만 있음 오히려 더 안좋다네요ㅠㅠ

    앱 아이콘

    Download Baby Billy app
    and check out the various concerns and tips
    written by other parents